个人素养包含哪些内容

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寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划。1、每天足量学习4小时，内容包括：寒假作业语文阅读数学练习英语听力；2、每日英语听力30分钟；3、中午保证两小时睡眠。下午学习或外出体育活动学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；首先，你应该明确一下自己想在寒假里要完成什么任务比如：读一些好的资料，完成自己在学校里没有时间完成的制作，还要结合学校的要求进行自己寒假计划的制定。再者，放假了，一定要帮助家长做家务啊！自己的成长就在于生活的点滴积累中。还要记着，完成寒假作业是最基本的任务，坚持写日记啊，坚持锻炼身体。要想办法使自己的寒假过的充实一些，劳逸结合。在完成作业的同时预习一下下学期的知识，作好下学期的充分准备。接触一下社会，了解一下社会的需要。发展一下高雅的兴趣爱好，陶冶情操。适当的娱乐做做你自己想做的事！河南郑州荥阳三小六年级:独?飞翔

寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划。 1、每天足量学习4小时，内容包括：寒假作业语文阅读数学练习英语听力； 2、每日英语听力30分钟； 3、中午保证两小时睡眠。 下午学习或外出体育活动学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。 可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；首先，你应该明确一下自己想在寒假里要完成什么任务比如：读一些好的资料，完成自己在学校里没有时间完成的制作，还要结合学校的要求进行自己寒假计划的制定。再者，放假了，一定要帮助家长做家务啊！自己的成长就在于生活的点滴积累中。还要记着，完成寒假作业是最基本的任务，坚持写日记啊，坚持锻炼身体。要想办法使自己的寒假过的充实一些，劳逸结合。在完成作业的同时预习一下下学期的知识，作好下学期的充分准备。接触一下社会，了解一下社会的需要。发展一下高雅的兴趣爱好，陶冶情操。适当的娱乐做做你自己想做的事！

尊敬的老师、同学们：
大家好！我叫刘孝坤，今年9岁，是实验小学三年级九班的学生。我在班里担任班长职务，还兼任体育委员。我主要是帮助老师管理班内纪律，监督并帮助同学们改正违纪行为。我作为班长，首先要严格要求自己，上课认真听讲，按时完成作业；团结同学，互帮互助，及时帮同学们解决在班里遇到的困难；当好老师的“小助手”，为同学们创造一个良好的学习环境。
我平时爱好下围棋、跆拳道、打羽毛球……。在老师的帮助和同学们的支持下，我荣获：
2006---2007年第一学期“校级安全之星”
2007---2008年第一学期“年级文明之星”
2007---2008年第二学期“语文特长生”
2007---2008年第二学期“校级安全之星”
2008---2009年第一学期“校级优秀星级少年”
我所获得的这些成绩，与老师们的辛勤培育和教导、同学们的支持和信任是分不开的。这次，我被评为“校级优秀星级少年”我感到非常高兴，但我绝不自满和骄傲。我要更加的努力，严格的按照“星级少年”的准则要求自己，与同学们共同努力，争取更好的成绩。
三年级九班：刘孝坤

（一）笔
“笔”——个不亮丽的名词，却亮丽的出现在我面前，出现在我的学习上，看，成万上亿的学生手中都有它。笔，不是拿来玩的工具，而是学习的伙伴，它是学习伙伴的一员》它华丽而美丽地创造一个个文字，它华丽而美丽地写完它一生，不，这是笔芯的德作为，笔壳是写不完的。笔，华丽而沉默，默默地牺牲在纸上，不，但它遇到恶毒的主人时，它的“生命”很快就画上句号；当它遇到善良的主人时，它才能华丽而沉默的走完它一生。笔，你为我们付出那么多，却在世界上那么渺小，来吧！用你的力量告知世界：鄙视不能缺少的，不能在世界消失的，哦！对呀！你是不会讲话的，但至少我知道你在世界上是不能缺少的。
哎！你永远是那么沉默的。
（二）童年的呼唤
啊，童年，你在哪？没有你，我的世界增添了许多压力，没有你，我的世界感到迷茫。
童年：纯真，童真，天真。为何现在却消失了呢？有了你，我可以摆脱学习带来的压力。学习带来的烦恼。工作的压力。工作的烦恼……他们就像一座山，使劲的压住我，我没有力量，我很累很累，而你是愚公，你有无穷的力量，来帮我把它移开吧，啊！童年，无忧无虑，平凡，庸俗。童年，你从我身边悄悄离开也不告诉我一声，提醒我一下，是我变成了“少年”，“少年”也好啊，可连“少年”不等我，也不告诉我一声，使我走到了“青年”，我怕，连“青年”也要离我而去。
儿时的朋友，忘了，但别人却记得我，当别人喊我的是很，我总得努力的去想，童年不用回忆，不用烦恼，没有压力。童年，我想你，我爱你，我在这而等着你回来，童年……

（一）笔“笔”——个不亮丽的名词，却亮丽的出现在我面前，出现在我的学习上，看，成万上亿的学生手中都有它。笔，不是拿来玩的工具，而是学习的伙伴，它是学习伙伴的一员》它华丽而美丽地创造一个个文字，它华丽而美丽地写完它一生，不，这是笔芯的德作为，笔壳是写不完的。笔，华丽而沉默，默默地牺牲在纸上，不，但它遇到恶毒的主人时，它的“生命”很快就画上句号；当它遇到善良的主人时，它才能华丽而沉默的走完它一生。笔，你为我们付出那么多，却在世界上那么渺小，来吧！用你的力量告知世界：鄙视不能缺少的，不能在世界消失的，哦！对呀！你是不会讲话的，但至少我知道你在世界上是不能缺少的。哎！你永远是那么沉默的。（二）童年的呼唤啊，童年，你在哪？没有你，我的世界增添了许多压力，没有你，我的世界感到迷茫。童年：纯真，童真，天真。为何现在却消失了呢？有了你，我可以摆脱学习带来的压力。学习带来的烦恼。工作的压力。工作的烦恼……他们就像一座山，使劲的压住我，我没有力量，我很累很累，而你是愚公，你有无穷的力量，来帮我把它移开吧，啊！童年，无忧无虑，平凡，庸俗。童年，你从我身边悄悄离开也不告诉我一声，提醒我一下，是我变成了“少年”，“少年”也好啊，可连“少年”不等我，也不告诉我一声，使我走到了“青年”，我怕，连“青年”也要离我而去。儿时的朋友，忘了，但别人却记得我，当别人喊我的是很，我总得努力的去想，童年不用回忆，不用烦恼，没有压力。童年，我想你，我爱你，我在这而等着你回来，童年……

历史虽然有一些偶然的事件,但是,历史的进程是必然的.所以,无论是谁,也不可能改变历史.

如果你一直再回忆过去,那你将不会有个美好的明天.

不经历风雨，长不成大树。春雨后最美的，是彩虹。冬天雪白的不是雪，是冰冷的心。彩虹有七种颜色，每一道颜色都是一份心情。挫折路上，难免有风雪。放飞梦想，努力飞翔。飞翔吧，我的梦想。挫折，坚强。痛苦，幸福。努力，回报。付出，快乐。你付出了，才会有回报。你并不孤独，至少还有我。你很快乐，我很幸福。唯有你才能能读懂我。读过了，才会收获。珍惜了，才会放下。我还记得，可你快忘了。河向哪走，心向哪偏。走过的路，绝不后悔。下定的决心，要努力。做过的事，绝不后悔

看书 加强语言表达能力 很多关于性格 我觉得人的修为主要看你的表达能力 其实别人看你的时候主要看外表是一方面 因为每个人散发的个人魅力不一样 这要看你是属于那种性格的人 就可以对照自己的性格找些参考书 有的时候看书看的脑子有什么时候都会混乱的 就是看的时候觉得什么都对 放下书的时候就觉得其实人生不是他写的那么好

打个比方,像吹气球一样的英雄观 在不断的膨胀有些人的膨胀不知道收敛,于是成了悲剧
有些人懂得尺度,于是成了奇迹

我很擅长做饭,逗人开心,而且还有很多长处有待发掘

　　总结,就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析、总研究,分析成绩、不足、经验等.总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考.总结与计划是相辅相成的,要以计划为依据,制定计划总是在个人总结经验的基础上进行的.
　　总结的基本要求
　　1．总结必须有情况的概述和叙述,有的比较简单,有的比较详细.这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析.
　　2．成绩和缺点.这是总结的中心.总结的目的就是要肯定成绩,找出缺点.成绩有哪些,有多大,表现在哪些方面,是怎样取得的；缺点有多少,表现在哪些方面,是什么性质的,怎样产生的,都应讲清楚.
　　3．经验和教训.做过一件事,总会有经验和教训.为便于今后的工作,须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中,并上升到理论的高度来认识.
　　今后的打算.根据今后的工作任务和要求,吸取前一时期工作的经验和教训,明确努力方向,提出改进措施等
　　总结的注意事项
　　1．一定要实事求是,成绩不夸大,缺点不缩小,更不能弄虚作假.这是分析、得出教训的基础.
　　2．条理要清楚.总结是写给人看的,条理不清,人们就看不下去,即使看了也不知其所以然,这样就达不到总结的目的.
　　3．要剪裁得体,详略适宜.材料有本质的,有现象的；有重要的,有次要的,写作时要去芜存精.总结中的问题要有主次、详略之分,该详的要详,该略的要略.
　　总结的基本格式
　　1、标题
　　2、正文
　　开头：概述情况,总体评价；提纲挈领,总括全文.
　　主体：分析成绩缺憾,总结经验教训.
　　结尾：分析问题,明确方向.
　　3、落款 　　署名,日期

个人主观条件哲学,闻所未闻.我理解为“个人哲学”.
哲学是一种个人体验,与我们的生活经历、思想感情息息相关.哲学是关于世界观、价值观和人生的理论思想,即你为什么而活、以什么样的方式而活、世界是什么样的等等.个人哲学是个性化的思辨哲学,生活中的经历往往能促使你产生某种想法与观念,长年累月,这些想法和观念影响着你的精神世界,最后概括总结出自己的一套生活哲学,以自己特有的方式认识世界、改造世界.

大家好，我叫潘晓颖，来自广州市三元坊小学，是一名六年级的学生。我今年11岁，我的兴趣很广泛，喜欢跳拉丁舞、游泳和滑冰。其中拉丁舞和游泳在市和区赛中都取得好的奖牌和奖杯。除此外我还看很多的优秀的课外书和报刊、尤其《喜欢看岭南少年报》。我喜欢交朋友，你们愿意做我的朋友吗？
低年级的时候我还没有看课外书的习惯，到了三年级的时侯，开始接触报刊尤其是《岭南少年报》。因为它里面的内容实在太丰富了，，所以养成了看书报的习惯，可以慢慢地静下来看书，作文和语文成绩也提升上来了。后来还成为了校园小记者，开始学着绞尽脑汁地写、去投稿。经过一段时间，也有文章登上了《现代中小学生报》和杂志2012.5的《孩子》上面。这都有赖《岭南少年报》这位启蒙老师呢。自我评价：活泼开朗乐观向上、兴趣广泛、适应力强、勤奋好学、脚踏实地。有较强的语言表达能力和有较强的团队精神。自主独立性较强，勇于迎接新挑战。

Individuals (个人) should pay for their higher education.
个人接受的高等教育是应该自费的.
A university education is of huge and direct benefit to the individual. Graduates earn more than non-graduates. Meanwhile, social mobility is ever more dependent on having a degree. However, only some people have it. So the individual, not the taxpayers, should pay for it. There are pressing calls on the resources (资源) of the government. Using taxpayers’ money to help a small number of people to earn high incomes in the future is not one of them.
大学教育使个人终身并直接受益.本科毕业生的收入高于非本科生.而且个人的社会阶层的也日益依赖于其学历.然而拥有高学历的群体也仅为少数.所以,那些接受高等教育的"个人"——而非所有公民,是有义务交一定的费用的.政府自身资源应用于重要紧迫的事务,政府没有义务用公民纳税的收入去帮助这样一少部分人取得高收入前景能力.
Full government funding (资助) is not very good for universities. Adam Smith worked in a Scottish university whose teachers lived off student fees. He knew and looked down upon 18th-century Oxford, where the academics lived comfortably off the income received from the government. Guaranteed salaries, Smith argued, were the enemy of hard work; and when the academics were lazy and incompetent, the students were similarly lazy.
政府全力资助对于大学来说未必是好事.亚当斯密就读的一所苏格兰大学中,教师都是靠学费糊口.他知道这一点,同时也不屑于18世纪时的剑桥大学,那里的学者都靠着政府供给的丰厚收入活得自在.他强调,富足并固定的收入是勤奋进取最大的天敌.当那些学者开始懒散而无能,他们的学生必然也变得被动懒惰.
If students have to pay for their education, they not only work harder, but also demand more from their teachers. And their teachers have to keep them satisfied. If that means taking teaching seriously, and giving less time to their own research interests, that is surely something to celebrate.
如果学生必须交纳学费才得以接受高等教育,他们不仅会刻苦学习而且会对教师的能力要求更高.如此一来教师也必须不断保持自己能够胜任.如果这意味着对教师的要求更加严格而让他们无暇一心搞自己的研究,那么这确实是一件值得欣喜的好事.
Many people believe that higher education should be free because it is good for the economy (经济). Many graduates clearly do contribute to national wealth, but so do all the businesses that invest (投资) and create jobs. If you believe that the government should pay for higher education because graduates are economically productive, you should also believe that the government should pay part of business costs. Anyone promising to create jobs should receive a gift of capital from the government to invest.
很多人们都认为更高等的教育应该免费因而对经济有益,很多大学生必然会为国家的富强做出贡献.但是同样做出卓越贡献的不止他们,还有无数行业同样投资并创造着职位(这为就业率做出巨大贡献).如果你觉得只因为大学生的经济生产能力,政府就应该为高等教育买单,那你也应该承认政府同样得为上述那些产业的成本花费买单.那是不是只要有人许诺可以创造工作职位,那么他就有权收受政府的资金奖励呢?
Therefore, it is the individual, not the government, who should pay for their university education.
综上所述,接受高等教育的费用,应该由个人来出,而非政府的责任.

感受到别人的关爱,去关爱别人,多看书,努力做到,优秀,你就会有提高思想修养的母床了.这事没有法宝,有的只是对生活的理解

Hello,everyone.my name is Mike.My hobby is reading books.When I was seven years old,I became interested in reading books.I like reading books because there are a lot of useful things in books.I can le...

D

谁的人形容为完美主义者,可于面试好自己,但新的研究结果显示,他们可能难以在婚姻和其他亲密关系.
此前有研究表明,某些人格特质会影响一对夫妇的婚姻适应能力.在这项研究中,一个加拿大研究小组报告说,合作伙伴的完美主义极大地影响他们和他们的朋友调整婚姻.
“因此,完美主义可能是值得的婚姻和家庭治疗,”保罗博士写的休伊特和他的同事在温哥华不列颠哥伦比亚大学的背景下考虑.
他们的研究涉及的76人已婚或已生活了4年多没有在一起的夫妇.完美主义是确定在何种程度上的男人和女人,如商定的声明,“当我做某件事情,我不能放松,直到它是完美的.”
整体而言,男性和女性谁确定为完美主义者,这意味着他们觉得自己的配偶要求他们完善他们的合作伙伴,往往更多地利用报告讽刺（讽刺）,唠叨（唠叨）和其他冲突驱动的战略,以应付他们的婚姻的问题,研究结果表明.
当两人用这些冲突的战略,他们和他们的妻子额定婚姻调适,包括其与婚姻和婚姻的质量表示满意亲密,也低于其同行.
这表明“个人”的人格特质,不但影响到他们对婚姻的经验,但他们的经验以及合作伙伴,“休伊特和他的同事写.
此外,妇女,但没有男人,谁从他们的预期似乎也与队友完美的关系不愉快,研究结果表明.他们报告功能较差的婚姻也比女性谁没有他们的合作伙伴如此高的要求.
“这一发现表明,妇女谁对他们的配偶可能是完美的,特别是可能会不满意,因为他们的配偶将不可避免地不能满足这些期望,”研究人员推测.

Commercial business investment planning
1.Enterprise investment planning
2.Project investment planning
3.Venture capital investment planning
4.Personal investment planning

夏天上午6：00-9：00 适宜：跑步、散步、冲浪、划船及踢足球.
理由：因为此时间段人体体温较低,关节和肌肉最为僵硬,所以最宜做一些强度较小、而又需要有耐力的运动.另外,由于心率和身体被唤醒的程度此时也最低.中午只适宜休息.
下午3：00-6：00
适宜：网球、排球、举重和消耗脂肪的有氧运动.
理由：这是锻炼的最佳时机.因为此时体温上升,肌肉的力量和弹性开始达到顶点.下午3：00左右呼吸通道也最为松驰（此时肾上腺素分泌最为旺盛）,因而呼吸通畅,这意味着你能吸入更多的氧气,而氧气能增加肺活量,帮助心脏更效地工作.肾上腺素增加,表明你的体能在增加,对痛苦的承受能力也在提高,这样你便能挑战自我而没有太多的不适.
下午6：00-8：00
适宜；游泳、体操、疾跑、瑜伽、芭蕾、伸展运动或有氧运动.
理由：此时间段体温最高,因而肌肉最为柔韧.同时肾上腺素的分泌也达到了顶点,艰苦持久的运动因而变得轻而易举,这将有助于你更快地适应这些运动.
有氧运动不知道是什么的话,请你自己查百度,他是一些运动强度的表述.

The improvement of one's quality
个人素质提高

I'm Li Hua,a sixteen-year-old girl,who was born in Nanchong,a beautiful city in Si Chuan Province.I am very happy to introduce myself to you.
At present,I live there with my parents and grandparents,and we get along well with each other.Thank my parents for sending me into the No.1 middle school where I get comprehensive education.The school is so beautiful and exciting,which I really fall in love with.In addition, everyone is kind to me especially my English teacher Mrs K,a young teacher with advanced teaching method and rich experience.
When I was a small girl,I was interested in painting, music and mountain climbing,however,all I ever wanted to do was to become a national flight attendant because I wanted to travel all over the world and it was so cool that you could not image!
译文：
我叫李华,一个16岁的女生,出生在四川南充这个美丽的城市.我非常高兴可以向大家介绍自己.
目前,我和父母还有祖父母居住在这里,我们一家人相处的十分融洽.感谢我的父母把我送到一中,在这我受到了全面的教育.这所学校非常美丽,振奋我的内心,我真的喜欢上这所学校了.除此之外,每个人对我都很好,尤其是我的英语老师Mrs K,她不仅年轻而且拥有先进的教学理论和丰富的教学经验.
当我还是一个小女生的时候,我就对绘画,音乐,爬山很感兴趣,但是,我最想成为一名国际飞机乘务员,因为我想环球旅行,那是多么的酷啊,你是想不到的!
文中的名字,地址,学校名字等是很方便修改的,文章是通用的! 希望能帮到你,谢谢!
如果对于拙作有建议,希望提出!

个人财务
个人财务是金融货币管理在个人或家庭中的应用

4000*11.2%>420
(x-800)*14%=420 x=?

小题1:D
小题2:D
小题3:C
小题4:A
小题5:D