基础代谢率是什么意思,是每天摄入食物的热量不能超过代谢率吗?

c010012022-10-04 11:39:541条回答

基础代谢率是什么意思,是每天摄入食物的热量不能超过代谢率吗?
• 您的健康体重范围为 49~63 KG
• 您的年龄身高对应标准体重为 50 KG(1KG=2斤)
• 您的基础代谢率为 1323 大卡
基础代谢率(BMR):在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量.
• 您的中低强度运动心率是 120 次/分钟到 160 次/分钟
我的基础代谢率是 1323大卡,是每天摄入的食物热量不能超过1323大卡我才能瘦吗?

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仰望星月的男人_hh 共回答了19个问题 | 采纳率78.9%
基础代谢率就是每天至少要摄入的热量.比如你的基础代谢率是1323大卡,然后你每天至少要摄入1323大卡以上,少于1323大卡的话,会瘦的很快,同时你的新陈代谢也会降低.
1年前

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基础代谢定义:空腹,安静,清醒时,维持生命体征所耗能量.
基础代谢率=每小时基础代谢能量÷体重
基础代谢率计算公式
Johnson_08281年前1
王凯 共回答了19个问题 | 采纳率89.5%
基础代谢率=(脉率+脉压)-111 基础代谢率测定有两种方法,即根据脉压和脉率前计算,或用基础代谢测定仪测定.前者简便易行,后者较可靠.常用计算公式为:基础代谢率=(脉率十脉压)-111.正常值为±10%;+20%~+30%为轻度甲亢,+30%~+60%为中度,>+60%重度.
能量消耗中的基础代谢公式是体表面积乘以基础代谢率还是是体表面积乘以基础代谢率乘以24?
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是 体表乘以基础代谢乘以24.
人体的基础代谢率指的是什么?
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你好!基础代谢率是指:人体在清醒安静情况下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率.测定要在清晨未进早餐以前,静卧半小时,室温维持20℃上下,按间接测热法利用仪器进行测定.
以下名词解释,那些比较重要?能量代谢、食物特殊动力效应、基础代谢率、体温、排泄、肾小球滤过率、肾糖阈、突触、牵张反射,脊
以下名词解释,那些比较重要?
能量代谢、食物特殊动力效应、基础代谢率、体温、排泄、肾小球滤过率、肾糖阈、突触、牵张反射,脊休克(第二信号系统、感觉、感受器、感觉器官、瞳孔对光反射、激素、应激作用、应急反应、渗透性利尿、水利尿
fjhh11081年前1
ag96 共回答了17个问题 | 采纳率88.2%
食物特殊动力效应、牵张反射、瞳孔对光反射、渗透性利尿、肾小球滤过率
“基础代谢率”是什么?
di叼1年前1
美院社员 共回答了13个问题 | 采纳率107.7%
基础代谢指维持生命最基本活动如心跳、呼吸等所必需的能量消耗.基础代谢的大小可以用基础代谢率表示.
基础代谢率 (basal metabolic rateBMR)是指每平方米体表面积每小时的产热量,通常以kJ/m2.h来表示.
不同个体的基础代谢率不同,主要受以下因素的影响:
(1)各种营养素中,蛋白质的食物热效应最强,相当于其本身产能的 30% ;糖类则少得多,仅占其所产热能的5-6% ;脂肪更少,约占4-5% .(高考吃什么?) 当摄入一般的混合膳食时,因对食物的代谢反应而额外增加的热能消耗,约为基础代谢的 10%.
(2)产热量相等时,蛋白质成本最高,在体内氧化时单位能耗氧量最高,对心脏、肺、肾脏的负担最重.脂肪次之.糖的成本最低,单位能耗氧量最少.所以,热能分配比例如下:糖类占55%-65%,脂肪20%-30%,蛋白质11%-15%.
人体的基础代谢率如何计算?那个领域用的上?
adie1年前1
22笔 共回答了22个问题 | 采纳率86.4%
和体重有关,体重和基础代谢成正比.还有就是遗传,每个人的基础代谢都有一定的不同.另外,特殊食物存在热效应,尤其是含蛋白质的食物会提高人的基础代谢,运动也会在数小时内提高人的基础代谢.这个是生物学的问题,和减肥密切相关,基础代谢低的人显然容易胖,减肥的话提高基础代谢很重要,尽量多做运动.
怎么算基础代谢率
娃哈哈ph1631年前1
爱海中 共回答了17个问题 | 采纳率88.2%
基础代谢率=(脉率+脉压)-111
基础代谢率测定有两种方法,即根据脉压和脉率前计算,或用基础代谢测定仪测定.前者简便易行,后者较可靠.常用计算公式为:基础代谢率=(脉率十脉压)-111.正常值为±10%;+20%~+30%为轻度甲亢,+30%~+60%为中度,>+60%重度.
基础代谢率(BMR)是指运动消耗吗
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harken 共回答了16个问题 | 采纳率93.8%
不是的 是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率.
计算基础代谢率完全安静、空腹时P100/min,BP130/70mmHg,其基础代谢率为?
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菲儿Q 共回答了19个问题 | 采纳率89.5%
脉率+脉压差-111.也就是100+(130-70)-111.结果是49.
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关于基础代谢率和减肥的关系
个人有个疑问,基础代谢率是反应一个人最基本状态下的能量消耗?是否可以这样理解;由于基础代谢率有高低之分,是否可以认为做同样的运动时,代谢率高的人消耗的能量要比代谢率低的人要多?
sundq20001年前1
hugebee 共回答了21个问题 | 采纳率85.7%
你的补充说的很对,做同样的运动时,代谢率高的人消耗的能量要比代谢率低的人要多,所以,提高基础代谢率,然后配合适当的运动,可以达到减肥的效果.
基础代谢率公式?
fengshi1321年前2
kinglian1982 共回答了23个问题 | 采纳率95.7%
(1)基础代谢率%=(脉率+脉压差)-111(Gale)
(2)基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)
(3)基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa)
甲亢的诊断要大于20%,手术适应症是要小于20%
如何用体表面积来算自己的基础代谢率
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kic390 共回答了15个问题 | 采纳率93.3%
女=(9.6×体重(公斤))+(1.8×身高(cm))-(4.7×年龄)+655
男=(13.7×体重(公斤))+(5.0×身高(cm))-(6.8×年龄)+66
有关基础代谢率的叙述,正确的是 (多选)
有关基础代谢率的叙述,正确的是 (多选)
选项:
a、是人体最低的能量代谢率
b、 女性高于男性
c、 幼年高于成年
d、 老年人基础代谢率降低
e、 与年龄无关
evgenii1年前1
唱游云端 共回答了13个问题 | 采纳率84.6%
a、是人体最低的能量代谢率
c、 幼年高于成年
d、 老年人基础代谢率降低
1.什么是能量代谢?影响能量代谢的因素有哪些?2.何谓基础代谢和基础代谢率?基础代谢率的正常范围和临
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我们是在京安徽人1年前3
xxx111xxxx 共回答了19个问题 | 采纳率89.5%
1.能量代谢大概是指呼吸作用和光合作用吧.影响它们的因素有内因和外因,其中外因主要指氧气、二氧化碳浓度,光照强度和温度.
4.体温就是身体内部的温度,正常值在37度左右.引起体温变化主要是内因,比如机体的某一部位发炎等等.这里要强调,外界温度的变化并不会对体温有太大的影响,因为机体有内环境稳态调节…退热,如果是炎症引起的应该先消炎.
6.散热方式…主要有寒毛孔舒张、还有各种排泄作用都会调节.
7.体温调节.主要由下丘脑体温调节中枢控制,控制内脏器官产热的多少,和各种具有散热功能的效应器的工作.
知道的只有这些了.