生物钙和矿物钙有不同吗?

生物钙人体吸收更简单吧

生物钙主要是用于保健的，而矿物钙多半是用于建筑材料等。

生物钙是指在动植物中存在的形式，比如在动物中是骨骼为主的磷酸钙等，在植物中有草酸钙等，矿物钙是指以矿物形式存在的，比如石灰矿，这些是碳酸钙之类。人主要是要吸收钙离子，所以骨头类的消化吸收效率并不高，而植物和矿物相对好吸收。另外人吸收钙说是和维生素D相关，所以要晒太阳或吃鱼肝油以帮助吸收。至于已经做成的药品，其实并无本质区别。...