腹式呼吸时人体靠什么吸收氧气普通的呼吸时,人体靠肺里的肺泡吸收氧气,放出二氧化碳.那腹式呼吸时呢?

正好五个字2022-10-04 11:39:542条回答

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阿拉木徒共回答了18个问题 | 采纳率94.4%: 腹式呼吸也是靠肺泡吸收氧气.
只不过它有与众不同的特点：
第一,扩大肺活量,改善心肺功能.能使胸廓得到最大限度的扩张,使肺下部的肺泡得以伸缩,让更多的氧气进入肺部,改善心肺功能.
　　第二,减少肺部感染,尤其是降低患肺炎的可能.
　　第三,可以改善腹部脏器的功能.它能改善脾胃功能,有利于舒肝利胆,促进胆汁分泌.腹式呼吸可以通过降腹压而降血压,对高血压病人很有好处.
　　第四,对安神益智.; 1年前

蔓儿的守候共回答了19个问题 | 采纳率: 有简单了解过腹式呼吸的过程，但自己练起来感到还是有困难的。总体要求放松入静！每天练个20分钟左右坚持一个月就习惯了先练顺腹式呼吸一年; 1年前

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放颗糖在舌头上试下尽量的把r的音卷舌尽量的发大嘴音习惯就好了

1年前查看全部

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