健身跑有哪些特点
zxr20032022-10-04 11:39:541条回答
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蔬菜yy 共回答了21个问题 |采纳率71.4%- 有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续,时间长.同举重、赛跑、跳高多数运动项目都是有氧运动,比如12分健身跑、慢跑、快走、下蹲法、爬楼梯、
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