学了《思想品德》第五课，许多同学都为自己制定了美好的目标。美好目标的实现有赖于 A．目标的内容 B．时间的长短 C．良好

C

（1）人的不同需要产生不同的情绪。情绪变化的原因在于人的内心需要是否得到满足。小张因为没能获得好成绩而产生沮丧的情绪。
（2）情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（使人无精打采、萎靡不振）
（3）注意转移法、合理发泄法、理智控制法
（4）“笑一笑、十年少；愁一愁，白了头”；“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器”等。

（1）人的不同需要产生不同的情绪。情绪变化的原因在于人的内心需要是否得到满足。小张因为没能获得好成绩而产生沮丧的情绪。
（2）不良的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。会给人的身体健康和正常水平的发挥带来消极影响。
（3）运用注意转移法：可以到风景优美的地方散散步；运用合理发泄法：向好朋友或家长倾诉，寻求他们的帮助；运用理智控制法：自我暗示，相信自己通过努力一定能取得好成绩。（言之有理即可）
（4）“笑一笑、十年少；愁一愁，白了头”；“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器”等。

（1）“略”，答案合理即可。
（2）“略”，答案合理即可。