常见食物中各种营养物质的含量(单位:克) 项目:大米饭 蔬菜 水果 猪肉

tduttool2022-10-04 11:39:541条回答

常见食物中各种营养物质的含量(单位:克) 项目:大米饭 蔬菜 水果 猪肉
每100克食物所含营养物质的量(克)
淀粉 蛋白质 脂肪
项目:大米饭 蔬菜 水果

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奔三的女人1 共回答了21个问题 | 采纳率85.7%
这位同学,大米饭好说,蛋白质:2.6g,碳水化合物25.6g,脂肪0.3g.
但蔬菜水果要我怎么给你查?
买本中国食物成分表,几百种蔬菜水果随你查.
想知道具体那样蔬菜水果的可以代劳.
1年前

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A.苹果
B.牛奶
C.玉米粥
D.鸡蛋
曾在远方1年前1
tcqzx2002 共回答了25个问题 | 采纳率96%
解题思路:由于胃酸是盐酸,显酸性,胃酸过多即酸性太强了,所以应吃一些碱性食品,不能吃酸性食品.

胃酸过多应吃一些碱性食品,不能吃酸性食品.苹果显酸性,所以不适合多食用,牛奶、玉米粥、鸡蛋都是显碱性的食品.
故选A.

点评:
本题考点: 溶液的酸碱性与pH值的关系.

考点点评: 通过回答本题知道了胃酸过多应吃一些碱性食品,不能食用酸性食品,还要知道常见食品的酸碱性.

(2004•防城港)一些常见食物的近似pH(括号内为pH)如下,胃酸过多的人空腹时最好是食用(  )
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A.牛奶(6.3~6.6)
B.玉米粥(6.8~8.0)
C.苹果(2.9~3.3)
D.番茄汁(4.0~4.4)
ss10911年前1
天空春雨晴 共回答了12个问题 | 采纳率83.3%
解题思路:胃酸过多就是胃内酸性较强,应降低其酸性,可用碱性物质中和以降低其酸性,由于碱性是pH大于7,所以只能选用玉米粥.

人的胃液中含有盐酸,对于胃酸过多的人应降低其酸性,可食用碱性食物以中和多余的酸,由于碱性物质的pH大于7,故只有玉米粥是碱性物质,其他食物都是酸性的,不利于胃酸过多的病人空腹时食用.
故选B.

点评:
本题考点: 溶液的酸碱性与pH值的关系.

考点点评: 此题是一道生活实际题,解题的关键是选择碱性食物,利用碱性物质pH大于7的知识可解决此题.

常见食物中的各种营养物质含量(单位:g)
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常见食物中的各种营养物质含量,做不完要抄!
21604841年前1
凌乱不堪591 共回答了22个问题 | 采纳率81.8%
常见食物营养成分列表(每100克食物中营养成分)
食物 总能量 蛋白质 脂肪 碳水化合物
名称 (kcal) (g) (g) (g)
米饭 116 2.6 0.3 25.9
馒头 221 7 1.1 47
面包 312 8.3 5.1 58.6
面条 284 8.3 0.7 61.9
油条 386 6.9 17.6 51
粥 46 1.1 0.3 9.9
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花卷 217 6.4 1.0 45.6
(2013•淮安)下列常见食物中,富含糖类的是(  )
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A.黄瓜
B.鸡蛋
C.豆油
D.米饭
刘博华1年前1
feather812 共回答了14个问题 | 采纳率92.9%
解题思路:根据人体所需六大营养素的种类、食物来源,结合题中所给的食物判断所含的营养素,进行分析判断.

A、黄瓜中富含维生素,故选项错误.
B、鸡蛋中富含蛋白质,故选项错误.
C、豆油中富含油脂,故选项错误.
D、米饭中富含淀粉,淀粉属于糖类,故选项正确.
故选D.

点评:
本题考点: 食品、药品与健康食品中的有机营养素.

考点点评: 本题难度不大,掌握各种营养素的生理功能、食物来源等是正确解答此类题的关键.

10种常见食物的主要营养成分详细点就⒋乐
tianrumi2141年前3
失落的再见萤火虫 共回答了19个问题 | 采纳率100%
米饭-淀粉
土豆-淀粉
鸡蛋-蛋白质,磷脂
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食物 橘子汁 泡菜 牛奶 鸡蛋清
近似pH范围 3.0-4.0 3.2-3.6 6.3-6.6 7.6-8.0
则下列说法错误的是(  )
A.鸡蛋清显碱性
B.胃酸过多的人应少吃泡菜
C.牛奶比鸡蛋清的碱性强
D.橘子汁不能使无色酚酞试液变红
chuan_川1年前1
高陵 共回答了14个问题 | 采纳率92.9%
解题思路:当溶液的pH等于7时,呈中性;当溶液的pH小于7时,呈酸性,且pH越小,酸性越强;当溶液的pH大于7时,呈碱性,且pH越大,碱性越强;对于胃酸过多的人,空腹时最宜进食的食物应该是显弱碱性的食物;酚酞溶液遇酸性溶液不变色,遇碱性溶液变红色;据此进行分析判断.

A、鸡蛋清的pH范围是7.6-8.0,大于7,显碱性,故选项说法正确.
B、泡菜的pH小于7,是酸性物质,胃酸过多的人应少吃四川泡菜,故选项说法正确.
C、牛奶的pH范围是6.3-6.6,显酸性;鸡蛋清的pH范围是7.6-8.0,大于7,显碱性;故选项说法错误.
D、橘子汁的pH范围是3.0-4.0,小于7,显酸性,不能使酚酞溶液变红,故选项说法正确.
故选:C.

点评:
本题考点: 溶液的酸碱性与pH值的关系;酸碱指示剂及其性质.

考点点评: 本题难度不大,掌握溶液的酸碱性和溶液pH大小之间的关系是正确解题的关键.

谁知道一些常见食物的葡萄糖含量,举例说说,谢谢.
耳东山乔1年前1
丫头llo0 共回答了19个问题 | 采纳率94.7%
100克大米含糖量为75%、热量350千卡,一两大米抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量
常见食物饮料的含糖量一瓶汽水..一碗饭...1个苹果..1个香蕉等等的含糖量
ffnn中1年前1
紫木碗 共回答了22个问题 | 采纳率86.4%
饮料含糖量:每100克检出含13克糖,“美年达”和“芬达”橙味汽水、“利宾纳”黑加仑子饮料和“维他”柠檬茶等含糖量都超标.据世卫组织标准计算,普通成年人每日需摄取糖30~39.75克.
水果含糖量排名:
含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等.
含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等.
含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等.
含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等.
主食含糖量:
米饭 116 大卡(每100.0克)
一碗米饭的含糖量=十一分之二碗白糖
全麦面包 65大卡 (每100克)
全麦面包含糖量低,可以帮助维持血糖浓度稳定,从而保 证情绪的平稳
玉米 106 大卡(每100.0克)
老玉米中的含糖量就 比普通大米低2.3%,而粗纤维含量却是大米的9倍
甜玉米富含水溶性多糖,含糖量达到了8%,加强甜玉米的含糖量更高,且其中大部分是蔗糖、葡萄糖,极易引起血糖升高.
生活中常见食物中营养物质的含量
爱真情实1年前1
后来啊 共回答了26个问题 | 采纳率96.2%
常见食物营养成分列表(每100克食物中营养成分)
食物 总能量 蛋白质 脂肪 碳水化合物
名称 (kcal) (g) (g) (g)
米饭 116 2.6 0.3 25.9
馒头 221 7 1.1 47
面包 312 8.3 5.1 58.6
面条 284 8.3 0.7 61.9
油条 386 6.9 17.6 51
粥 46 1.1 0.3 9.9
方便面 472 9.5 21.1 60.9
玉米粥 390 7.2 3.7 81.9
花卷 217 6.4 1.0 45.6
常见食物pH的近似值范围如下:橘子汁3.0-4.0,泡菜3.2-3.6,酸牛奶6.3-6.6,鸡蛋清7.6-8.0.下列
常见食物pH的近似值范围如下:橘子汁3.0-4.0,泡菜3.2-3.6,酸牛奶6.3-6.6,鸡蛋清7.6-8.0.下列说法中,不正确的是(  )
A.鸡蛋清显碱性
B.胃酸过多的人应少吃泡菜
C.橘子汁能使石蕊溶液变红
D.酸牛奶比橘子汁的酸性强
hapal1年前1
菜鸟坟墓 共回答了17个问题 | 采纳率76.5%
解题思路:当溶液的pH等于7时,呈中性;当溶液的pH大于7时,呈碱性;当溶液的pH小于7时,呈酸性,当溶液的pH小于7时,随着pH的减小酸性增强.根据表格提供的数据可知,橘子汁呈酸性,泡菜呈酸性,酸牛奶呈弱酸性,鸡蛋清呈弱碱性.

A、鸡蛋清的pH为7.6~8.0,呈弱碱性,故A正确;
B、泡菜的pH为3.2~3.6,呈酸性,胃酸过多的人不宜多吃,故B正确;
C、橘子汁呈酸性,石蕊试液在酸性溶液中变红,故C正确;
D、酸牛奶和橘子汁的pH都小于7,显酸性,酸牛奶的pH比橘子汁的pH大,酸性比橘子汁弱,故D错误.
故选D.

点评:
本题考点: 溶液的酸碱性与pH值的关系;酸碱指示剂及其性质.

考点点评: 解答本题要掌握溶液的酸碱性和溶液pH大小之间的关系,然后再根据具体物质的水溶液的酸碱性进行分析、判断,从而得出正确的结论.

(2005•乐山)下表是一些常见食物的近似pH:
(2005•乐山)下表是一些常见食物的近似pH:
食物 葡萄 苹果 牛奶 鸡蛋清
pH范围 3.5-4.5 2.9-3.3 6.3-6.6 7.6-8.0
当人体胃酸过多时,最适合摄取下列哪种食物(  )
A.葡萄
B.苹果
C.牛奶
D.鸡蛋清
潘培军1年前1
wanchaochun 共回答了21个问题 | 采纳率95.2%
解题思路:根据酸碱中和反应的原理,可以选择碱性物质中和人体中过多的胃酸,根据溶液的pH可以判断哪种物质显碱性.

根据酸碱中和反应的原理,可以选择碱性物质中和人体中过多的胃酸;
A、葡萄的pH3.5~4.5,小于7,显酸性,故A不适合;
B、苹果的pH2.9~3.3,小于7,显酸性,故B不适合;
C、牛奶的pH6.3~6.6,小于7,显酸性,故C不适合;
D、鸡蛋清的pH7.6~8.0,大于7,显碱性,故D适合;
故选D.

点评:
本题考点: 溶液的酸碱性与pH值的关系.

考点点评: 本题主要考查了酸碱中和反应以及如何判断一种物质的溶液是否呈碱性的问题,完成此题,可以依据溶液的酸碱性与pH的关系进行.

(2008•湘西州)下表是一些常见食物的酸碱度,据表中数据判断下列说法中正确的是(  ) 食物 牛奶 鸡蛋清
(2008•湘西州)下表是一些常见食物的酸碱度,据表中数据判断下列说法中正确的是(  )
食物 牛奶 鸡蛋清 柠檬汁 苹果汁
pH 6 8 3 4

A.牛奶和鸡蛋清都是碱性物质
B.胃酸过多的病人适宜多喝柠檬汁
C.苹果汁遇无色酚酞不变色
D.苹果汁的酸性比柠檬汁酸性强
sxm_0011年前1
富贵的鱼 共回答了14个问题 | 采纳率85.7%
解题思路:根据酸碱度与酸碱性的关系以及使指示剂变色的情况进行分析,PH大于7的溶液呈碱性,能使酚酞变红,PH小于7的溶液呈酸性,不能使酚酞变色.

A、牛奶的PH小于7,不是碱性物质,故A错误;
B、柠檬汁呈酸性,胃酸过多的病人不适宜多喝柠檬汁,故B错误;
C、苹果汁的PH小于4,呈酸性,不能使酚酞变色,故C正确;
D、苹果汁的PH大于柠檬汁,酸性比柠檬汁弱,故D错误;
故选C.

点评:
本题考点: 溶液的酸碱性与pH值的关系.

考点点评: 本题考查了溶液的酸碱性与PH的关系,完成此题,可以依据已有的知识结合题干给出的内容进行.

一些常见食物的pH 范围如下表:下列说法正确的是 [
一些常见食物的pH 范围如下表:下列说法正确的是
[ ]

A.苹果可使紫色石蕊溶液变蓝
B.上述食物中西红柿的酸性最强
C.胃酸过多的人应少喝葡萄汁
D.被蚊虫叮咬后可以涂抹一些葡萄汁缓解疼痛

二掌柜1年前1
风行不舍 共回答了13个问题 | 采纳率100%
C
(2013•成都)海带是人们的一种常见食物,海带在生物分类上属于(  )
(2013•成都)海带是人们的一种常见食物,海带在生物分类上属于(  )
A.苔藓植物
B.蕨类植物
C.种子植物
D.藻类植物
ragetti1年前1
cai138 共回答了14个问题 | 采纳率100%
解题思路:海带无根、茎、叶的分化,生活在水中,属于藻类植物,结合藻类植物的主要特征来分析,据此答题.

A、苔藓植物具有假根、茎、叶,但是茎中没有导管,叶中没有叶脉,即没有输导组织,根是假根,吸水能力、保水能力较差.A错误;
B、蕨类植物有了根、茎、叶的分化,体内有输导组织,一般长的高大,B错误;
C、种子植物,比较高等,有根、茎、叶和种子四种器官,C错误;
D、藻类植物的结构简单,无根、茎、叶的分化,大多生活在水中,少数生活在陆地的阴湿处,如衣藻、水绵、海带、紫菜等,D正确.
故选:D

点评:
本题考点: 藻类的主要特征及其与人类生活的关系.

考点点评: 熟练掌握藻类植物的主要特征,就能做出正确的选择.

淀粉物质主要是那些?减肥说要少吃淀粉类.请问那些常见食物是淀粉类呢?还有碳水化合物是指那些?我只知道米饭是碳水化合物.
ccyy1年前1
猪猪小麦兜 共回答了13个问题 | 采纳率92.3%
淀粉类主要是我们习惯的主食类:米饭、馒头、玉米、烧饼等.
另外,植物的根茎含淀粉较多,土豆、红薯、藕等,不过据说红薯对减肥有帮助.
不仅要控制淀粉类,还要控制糖的摄入,少吃冰激凌等高糖高脂食品和油炸食品
手表列出几种常见食物9的一些营养成分.
手表列出几种常见食物9的一些营养成分.
蛋白质(克)脂肪(克)糖类(克)维生素A
(毫克)
维生素B(毫克)维生素C(毫克)钙(毫克)铁(毫克)
稻米7.72.676.m22.g12111.1
黄豆u2.216.21m.622.612191m.g
菠菜g.62.ug.m22.12ug66g.9
人白菜1.12.1g.122.27gmu22.6
猪肉1u.gu7.2g.11112.um261.6
猪肝19.uu.22.2197gg.g9g26gg.6
请根据表9数据回答:
(1)患夜盲症的人应多吃______.
(g)患坏血病的人应多吃新鲜的______.
(u)为防止儿童患佝偻病,儿童应多吃______及其制品.
(1)贫血的人应多吃植物性食物9的______ 和动物性食物9的______.
scarwxz1年前1
zzpcn 共回答了22个问题 | 采纳率95.5%
解题思路:维生素和无机盐对人体也很重要,如果缺乏,会引起相应的病症.

根据表中数据可知:
(人)缺乏维生素A易患皮肤粗糙、夜盲症,动物肝脏(我猪肝)含丰富的维生素A,胡萝卜中含胡萝卜素,在人体内能转化成维生素A;
(2)缺乏维生素C易患坏血病,新鲜蔬菜和水果(我菠菜和白菜)中富含维生素C,应该注意补充;
(3)缺乏钙易患佝偻病,黄豆及其制品含丰富的钙质,应该注意补充;
(a)缺铁会造成缺铁性贫血,贫血的人应多吃植物性食物中的黄豆和动物性食物中的猪肝.
故答案为:(人)猪肝和猪肉;
(2)菠菜和白菜;
(3)黄豆;
(a)黄豆;猪肝.

点评:
本题考点: 人体需要的主要营养物质.

考点点评: 维生素、无机盐的作用及缺乏症是考试的重点,要注意掌握,可结合上面表格中的内容比较记忆.

下表是一些常见食物的酸碱度,据表中数据判断下列说法中正确的是(  ) 食物 牛奶 鸡蛋清 柠檬汁 苹果汁 p
下表是一些常见食物的酸碱度,据表中数据判断下列说法中正确的是(  )
食物 牛奶 鸡蛋清 柠檬汁 苹果汁
pH 6 8 3 4
A.牛奶和鸡蛋清都是碱性物质
B.胃酸过多的病人适宜多喝柠檬汁
C.苹果汁遇无色酚酞不变色
D.苹果汁的酸性比柠檬汁酸性强
天堂1月1年前1
xfang7925 共回答了20个问题 | 采纳率95%
A、牛奶的PH小于7,不是碱性物质,故A错误;
B、柠檬汁呈酸性,胃酸过多的病人不适宜多喝柠檬汁,故B错误;
C、苹果汁的PH小于4,呈酸性,不能使酚酞变色,故C正确;
D、苹果汁的PH大于柠檬汁,酸性比柠檬汁弱,故D错误;
故选C.
常见食物中所含的营养成分大多数食物中都含有的营养成分,只列名称
luoyian20021年前1
中学0010 共回答了11个问题 | 采纳率81.8%
含蛋白质较高的食物有豆制品、奶制品、鱼类、肉类等.最好的补充动物蛋白的食物是鱼类,不仅蛋白质含量高,而且饱和脂肪酸含量低,能满足人体对不饱和脂肪酸的需求.
其实,五谷杂粮都要吃,不偏食、不挑食,食物搭配合理,并且在颜色上的选择上也尽可能丰富.绿色的含有较高的镁、铁元素,黄色的蔬菜对心脑血管有较好的保护作用.
祝您身体健康!