奶类及乳制品有哪些营养特点
wendycsj2022-10-04 11:39:541条回答
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- kk原则 共回答了22个问题
|采纳率90.9% - 含有卵白质和其他的营养,奶制品不是吃越多越好,吃多了反而会对身体欠好,正常人天天一杯牛奶就行了.
奶类:高蛋白 营养
可以做酸奶 很减肥
补钙
乳制品: A、蛋白质.含3.5%,为人乳的3倍.牛乳蛋白质中酪蛋白占80%,乳清蛋白占3%,此外还有血清白蛋白,免疫球蛋白和酶等,前三中属于优质蛋白,蛋白质等消化率为90%,生物学价值达85%.酪蛋白在胃酸作用下形成不易消化吸收的凝块,不利于婴儿消化.人乳蛋白质含量低于牛乳,酪蛋白和乳清蛋白的构成比与牛乳相反,人乳一乳清蛋白为主,在胃酸作用下形成的乳凝块细小而柔软,容易倍婴儿消化吸收.因此配方奶粉都参照人乳的组成进行调整,乳增加脱盐乳清粉以降低牛乳中酪蛋白的比例,使其接近人乳.
B、脂肪.全脂奶脂肪为2.8%-4.0%,低脂奶脂肪为0.5%-2%,脱脂奶脂肪低于0.5%,其中95%为甘油三脂,油酸35%,亚油酸和亚麻酸占5.3%和2.1%.牛乳的脂肪颗粒很小,呈高度分散状态,易于消化吸收,消化率达98%.胆固醇含量为13mg/100ml,所以高脂血症患者不必限制牛乳.牛乳还含有少量卵磷脂.
C、碳水化合物.主要是乳糖,含量为4.5%-4.7%,较人乳少.乳糖有促进胃液分泌和胃肠蠕动的作用,有助于肠道中乳酸杆菌的繁殖和抑制肠道条件之病菌的生长,调节肠道箘群平衡.乳糖有促进钙吸收的作用.
D、矿物质.含0.70%-0.75%,高、磷、钾丰富.钙主要以酪蛋白钙的形式存在,每升可提供1100mg钙,是婴幼儿、孕妇和乳母膳食钙的良好来源,且吸收率高.含铁较低,故用牛乳哺育,应注意补充铁质.还含有多种微量元素,乳铜、锌、锰和碘等. - 1年前
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蛋白质含量(g/100克)
奶类2.3
鱼类15.18.8 肉类15.20.5
豆类19.35.1 粮谷类7.151年前查看全部
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以上活动期:9月1日~9月7日能力mjaiWYong1年前1 -
8848ant 共回答了18个问题
|采纳率88.9%ئالاھىدە پائالىيەت
دۇكىنىمىزغا يىڭى ماللار كەلدى،كونا-يىڭى خېرىدارلارغا رەخمەت ئىيتىش يۈزىسىدىن،تۆۋەندىكى ئالاھىدا پائالىيەت ئورۇنلاشتۇردۇك:
بارىلىق دۇكىنىمىزدىن مال سېتىۋالغۇچىلار (سۈت تۈرىدىكى ماللاردىن باشقا )
1.جەمئىى باھاسى 30 يۈەندىن يۇقىرى بولسا ،كاڭشىفۇنىڭ مىنرال سۈيىدىن 2بوتۇلكا سوۋغا قىلىنىدۇ .
2.جەمئىى باھاسى 50 يۈەندىن يۇقىرى بولسا ، ۋاخاخا ئچىملىكىدىن 2بوتۇلكا سوۋغا قىلىنىدۇ .
3.جەمئىى باھاسى 100 يۈەندىن يۇقىرى بولسا ،بىر تۇتاش مىنرال سۈيىدىن بىر تال سوۋغا قىلىنىدۇ .
يۇقىرىقى پائالىيەت ۋاختى :9.ئاينىڭ 1.كۈنىدىن 9.ئاينىڭ 7.كۈنىگىچە
你把它的字体在word里面“右对齐”就可以了1年前查看全部
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速度不解释数学问题做完给悬赏
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凌乱不堪89 共回答了19个问题
|采纳率94.7%谷类=3000×47.7%=1431克
油脂类=3000×1.3%=39克
奶类和豆类=3000×11.9%=357克
鱼禽肉蛋类=3000×15.5%=465克
蔬菜和水果类=3000×23.6%=708克
∴他们搭配不合理1年前查看全部
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奶类食物营养丰富,除富含多种无机盐外,还含哪三类能提供能量的营养素.大头娃娃所吃的黑心奶粉主要是什么含量极少,因此严重影响了幼儿的生长发育dnvwh1年前1
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xiao1949hui 共回答了18个问题
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(2)脂肪 :供给机体营养及能量,提供牛奶浓香.
(3)糖类:牛奶中含有乳糖,乳 糖对于幼儿发育非常重要,它能促进人体肠道内有益菌的成长,仰制 肠内异常发酵,有利肠道健康.1年前查看全部
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紫雾红云1年前1 -
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(1)在我们日常生活接触到的食品中,常有蛋奶类、豆制品类、鱼肉类、水果类、蔬菜类、面食类等,这些食品中含有______、______、______等人体所需营养素(只需填三种即可),可以保证人体营养均衡.
(2)低血糖的人会出现乏力、疲倦等症状,是因血液里______浓度低,应及时补充.
(3)在日常生活中,如果遇到重金属盐中毒,可立即大量服用______来解毒.
(4)青少年在身体发育阶段一定要注意均衡膳食.下列元素:铁、钙、碘含量过高或过低都会对身体造成影响,其中缺______会引起贫血,缺______会引起甲状腺肿大和呆小症.
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①节约使用天然气②提倡使用一次性木筷③大量砍伐森林.zhangyxl1年前1 -
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|采纳率90%解题思路:(1)根据各种营养物质的营养来源进行分析;
(2)根据血糖就是葡萄糖进行解答;
(3)根据重金属盐可以使蛋白质变性进行分析;
(4)根据微量元素跟身体健康的关系进行分析;
(5)根据“低碳“就是减少二氧化碳的排放分析.(1)奶类、鱼类、肉类、蛋类、豆类中富含 蛋白质;玉米、稻、麦、马铃薯等食品富含 糖类(或淀粉);水果、蔬菜富含 维生素.故答案为:蛋白质、糖类、维生素.
(2)血糖指的就是葡萄糖,故答案为:葡萄糖;
(3)因为重金属盐可以使蛋白质变性,鸡蛋清和牛奶中含有丰富的蛋白质,故答案为:牛奶或鸡蛋清;
(4)缺铁会导致缺铁性贫血,碘是合成甲状腺激素的原料,甲状腺激素分泌过少会引起呆小症,故答案为:铁,碘;
(5)“低碳“就是减少二氧化碳的排放,提倡使用一次性木筷与大量砍伐森林都会破坏绿色植物,会影响二氧化碳的吸收.故选:①.点评:
本题考点: 生命活动与六大营养素;人体的元素组成与元素对人体健康的重要作用;常见中毒途径及预防方法.
考点点评: 化学来源于生产生活,也必须服务于生产生活,所以与人类生产生活相关的化学知识也是重要的中考热点之一.1年前查看全部
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B.抗生素和激素残留:为增加奶畜的产奶量和提高牛奶的质量,在饲料中添加动物激素后,容易造成其在牛奶中的残留,引起食用者不良反应.奶牛患病使用抗生素治疗后,也可在牛奶中检出抗生素,某些人群食用后可出现过敏反应.
C.防腐剂和掺假物:经营者为了牟利,在牛奶中掺假 ;使用防腐剂不合理.
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