超越自我 作文

人生中有许多坎坷，你跌倒了，爬起来。或许吃一堑，长一智，才能战胜自己，战胜自己这个最强大的敌人。
曾记得那是在一个寒风刺骨的冬天，我舒舒服服地躺在自己暖和的被窝里。突然一个厚实的手掌好似如来佛祖的盖天掌从天而降，击中了我的要害部位——腹部。我像“鲤鱼跳龙门”似地跃起，勉强睁开惺忪的睡眼一看，原来是骨瘦嶙峋的父亲，一见父亲那严肃的面目，我顿时睡意全无，赶忙穿好衣服，站立在父亲面前。父亲说：“我们一起去游泳。”我说：“好的。”于是我们便goto游泳池。坐在车上，我原以为我们会去热气腾腾的浴池，可是没有想到，一场厄运降临了。当我看见汽车已远离市区，顿时慌了神。因为汽车正在开往黄河的路上。莫非爸爸要带我去冬泳？一切事实证实了我的想法。当汽车停下时，父亲让我下车，我只好遵从了父亲的命令。父亲说：“今天我要考验你的意志，希望你能承受住。”我点点头，于是，我穿好了游泳衣，来到了黄河边上，柔软的枯草装饰了我的跳台，站在跳台上的我瑟瑟发抖。寒风像刀子一样割在我的脸上，我猛然一想：我要超越自己，不能被别人嘲笑！于是，我鼓起勇气，奋力一跳，便跳入了黄河水中。我浑身起了鸡皮疙瘩，冻得上下牙齿直打架。但不一会儿，我便拥有了勇气，我是最棒的！我探出头来，迎接我的是父亲的大拇指，我成功了！
我明白了，凡事只要有足够的勇气和毅力才能克服人生道路上的坎坷，我要超越自我。

字面意思是愉快地接受自己,战胜自己 ,进而超越自己!顺序不能调换,它层层递进,是一种积极昂扬的精神状态

我叫小枫，男，XX学校XX班的体育委员。“为什么？为什么又是我？天啊，你怎么那么不公平！”我无法遭受这个打击。我没有脸面再见同学，我决定要辞职，对，辞职。这是发生在一年前的事。那次学校组织校运会，我是体育委员，自然要积极组织。我召集了班里的体育精英，每天督促他们进行练习。看着他们每个人都在进步，我的心里甜滋滋的。而我自己，当然更加努力。期盼以久的那天终于到来了，“下面，请参加男子400米的同学到点名处点名”，每每听到广播的声音，我总是满怀希望，惟独这次，我感到莫明的紧张。当同学一个个走过来对我说：“小枫，加油，我们相信你。”我虽心里紧张，但还是笑笑说：“放心吧！”其实，从我踏上起跑线的那一刻起，我就有种不详的预感。但耳边时而响起那阵阵呐喊声，抑制了我的这种预感。我疯狂地跑在操场上，我可以清楚地感觉到自己的呼吸是那么急促，看着一个个身影从我后面追赶上来，我失去了信心……结果，400米男子赛跑我没得名次。“没关系的，下次加油！”好友拍拍我的肩膀说。下午的4X100米接力跑前，我尽量提醒自己要平静，不要出乱子。结果，就因为我的传棒失误，又使我班只拿了个第六名。我无法原谅自己所犯的错误，我决定要辞职。那时，我对自己已经没有了任何信心，包括第二天的比赛。出乎我的意料，两个同学写了份稿子，在全校播出：“小枫，你说你在400米上失败了，我觉得你成功了。虽然你没得名次，但你打破了自己的记录，你超越了自我；你说你在4X100中犯错了，是，你是失误了，但那又怎么样呢？我不会对你说什么成功与失败，因为你并没有失败，你只不过是犯了个小小的错误，难道这也能使你放弃吗？你永远是我们的体育委员！”与其说我被那段文字所打动，不如说那段文字给予了我力量。在第二天的800米比赛中，我得了男子第六名。这个成绩虽不是我心目中最理想的，但我已经知足了，因为我从这次比赛中，得到了更珍贵的东西：超越自我，超越错误。当然，我并没有辞去体育委员这个职务。从此，我一直把这句话作为我的座右铭：超越自我，超越错误。

星期六，我和两个好友来到奶奶家，我们探望了爷爷后，一到火车路附近，发现如果要去火车路那边，必须过一条河，在河的上面有三块条形大石头，石头连着两岸，很宽，而中间的石头很窄，三块石头之间都隔得有些距离，每个长方形石礅都有两米高，底下是小河，谁敢跨过去？这时，其中一位好友像飞一样跨过去了，我和另一位好友惊的嘴张大成“O”型，连声说：佩服，佩服。真没有想到，她的胆子那么大，我和另一位好友来几次，都没能跨过去，每次都带着遗憾走了，这次她可真所谓冲破了“世界纪录”呀！在杨{也就是跨过去了的好友}的鼓舞下，何也克服了“心魔”，跨过去了，只剩下我一个人，看着她们在对岸朝我挥挥手，脸上露着胜利的笑容。我好羡慕，哎，但又有什么办法呢？当今年之计，我只有跨过去，才能证明我不是一个胆小鬼。我站起来，看着那块石头，想要跨过去，这时，我脑海里正在想象当成功跨过去的场景，可双腿怎么就不听使唤，憬里害怕的不得了，这样，我站了好一会儿，看着好友在那边捡着贝壳，有趣极了，我恨不得一下子飞过去，这里，我心里涌起了一种力量，一步，两步，我终于跨过去了，好友也为我拍掌。其实，如果在平地上，你可以轻而易举地跨一米多，但这块大石头中间的距离还不到一米，为什么就不敢了，因这这石头太高了吧，怕跳下去，摔着疼，是吧。其实只要你坚定信念，挑战极限，超越自我，就一定会成功的！

自上学以来,我就有一个缺点,那就是我写着一手“好”字:用笔轻,笔画弯曲,字一个挤一个,亲密无间,一眼看去,就像特殊的密码、暗号.
小学时,因为我那一手字,老师经常连作业也不给我批,只在作业本上写上句“看不懂”之类的话.到了初中我又免不了经常被老师叫到办公室“修理”,罪魁祸首还是那手字.回到家妈妈也是不停的唠叨要我把字写好.在一次次的挨骂甚至羞辱之下,我下定决心要把字写好,每天写作业时,我按老师教我的要领放慢速度一笔一画写,你可不知道,这可把我这个急性子的人折磨苦了,一坐就是几个小时,完成作业的速度非常慢,但妈妈说:“这样坚持一个月肯定有效果.”我相信她的话,就耐下性子来坚持着,一个星期过去了,两个星期过去了......终于我的字让人辨认不成问题了,只是还不整齐,还不漂亮,但我很有成就感,因为我迈出了超越自我的第一步.这段时间的练字,让我体会到,有缺点并不可怕,关键要看自己有没有信心超越它,有没有毅力战胜它,能不能做个有心人.

人生中，不免会经历成功与失败。而成功与失败仅仅隔着一座“桥”，那就是超越之桥。失败是一剂苦药。在失败的时候，有人选择了面对，从而踏上了超越这座桥；也有人选择了逃避，他们不愿意忍受在超越过程中的种种磨难。若干年后，那些踏上超越之桥的人，已迈入成功的彼岸；而当初选择逃避的人，只能在失败的岸边自怨自艾。苏轼几经贬谪。但是，面对困难，他没有退缩，而是选择了面对。他摒弃了文人的浮气，铸就了坚韧、豪放、旷达的自我。他饮尽孤独，洗尽浮华，从而作出流芳百世的《念奴娇·赤壁怀古》和《赤壁赋》。他超越了自我，成就了一代风流！超越自我，需要勇气，需要坚忍不拔的精神。当一个人超越了自我，他便达到了人生的最高境界。《钢铁是怎样炼成的》中的保尔，在自己几乎完全瘫痪，双目失明的情况下，毫不气馁，挑战自我，拿起笔走向了文学创作之路。他的作品感人肺腑，教育了一代又一代青年人去克服困难，献身于人类正义事业！当我们失败的时候，不要迷茫，因为失败对岸就是成功。当你踏上这座桥的时候，不必彷徨，因为迎接你的是美好的明天。虽然在超越的过程中，会经历风风雨雨，面对种种挫折。但是，去勇敢的与它斗一斗，也是十分必要的。因为风雨过后是美丽的彩虹！让我们勇敢地面对挫折，超越自我，超越人生！勇敢地踏上超越之桥，去迎接成功的喜悦与辉煌！指导老师：李艳

“下面我宣布获得景泰小学‘格林童话故事演讲比赛’二等奖的是六（1）班的陈梦雨……”当听到我的获奖名字时，我是多么的高兴和激动。也许这个成绩对别的同学来说是很平常的，但当我双手接过校长颁给我的奖状时，我感到这奖状对我来说，份量却是很重、很重，我知道在自己成长的道路上，又一次艰难的跨过了障碍，我为自己的成功感到高兴。我一向是个胆小、爱害羞的小姑娘，平时在课堂上回答老师的提问都很紧张，声音像小猫叫的一样，同学们都称我为“小猫咪”，正因为胆子小，影响了自己的进步，我为自己的这个毛病而烦恼。当老师告诉我们，学校要举办童话故事演讲比赛时，同学们都踊跃报名，而我却没有报名的勇气。班主任何老师似是看透了我的心思，下课后，把我叫到一旁说：“学校举办这个演讲比赛，就是要锻炼同学们敢于表现自我，达到全面发展的目的，我看你的嗓音和其他条件都不错，只要你努力，肯定行，老师就替你报名了”，我知道，老师是为了锻炼我的胆量才这么鼓励我的。于是，我暗下决心，勇敢面对自己的缺点，向困难挑战。为了敢于大声说话，我就在无人的地方放开嗓子大声唱歌、讲故事；为了克服胆小的毛病，我就有意的在学校、家里以及公共场所等地方大胆地表现自己，不断为自己鼓气壮胆；为了讲好故事，我就用心地去体会故事中的情节，逐字逐句的领会，从语调到表情再到动作，一遍遍的反复练习和琢磨，直到自己满意为止，同时还虚心请老师和同学们指出自己的缺点。就这样，在老师和同学们的不断鼓励和帮助下，我一点一点的有了进步，从班的选拔赛到年级的选拔赛，我一点一点的有了自信，最后，当我走向演讲台，面对全校1千多名老师和同学时，我看到了老师为我加油鼓劲的手势和同学们鼓励的目光，我心中充满了勇气和信心……“世上无难事，只要肯登攀”，从这次演讲比赛，给我很大的启发。往往最大的困难就是自己本身，只有超越自我，面对挑战，才能迈向成功。

　　人生是战场,而自己正是这场硬仗中的主角!
　　人生的旅途本来就是起伏不定的,而生命也是由欢笑和泪水编织而成的,就像电影中的角色,不管是主角、配角或是临时演员,只要尽本分,把戏演好,向困难挑战,超越自己,就是懂得生命真谛的人.
　　你看过《汪洋中的一条船》吗?书中的主角——郑丰喜先生就是一位能突破现状,能超越自己,追求更完善的人生的人.他不因双腿弯曲,不良于行,而成天自怨自艾,反而凭着毅力、信心向自己挑战.他虽然也曾遭到失败,但以信心做反看,以毅力当前锋,终于战胜了自己,战胜了双腿,成为一位超越自己的成功者.失败并不可耻,可耻的是不再勇敢地站起来,接受挑战,而一味的逃避,不敢面对现实!
作家杏林子因为从小身体关节的毛病,经常躺在床上,无法做事.但她坚信,总有一天,她也能像常人一样,做自己爱做的事,她有了向自己挑战的信心,事情便成功了一半.她尝试写作,竟发现从写作中找到了自我,因而重拾向人生挑战的念头!她曾说,真正的残废是心死,而不是外在的残疾!她有了好的开始,便想超越自己,创办了伊甸园.她不但向自己挑战,也关心别人.她的做法,能不令我们大叹不如吗?
“天上下雨地上滑,自己跌倒自己爬.”当你遇到困难时,无须自怨自艾,也无须别人“拉一把”才从泥淖中爬起来,重要的是要有挑战的心,自己救自己.跌倒了,自己爬起来,再迈开步伐,再奔向前去.
　　有些人生活在这世界上,连生存的目的是什么,都感到迷惑.其实,上天给我们的生命,绝不是平白无故的.常常问一些人,最近过得怎样.回答几乎都是千篇一律：“没有,混口饭吃.”“还是小职员一个.”为什么他们总是如此说呢?那是因为他们缺少了自我挑战,自我突破的想法,总是以为安于现状即是福.
这样的人,再过十年也是停留在原地,无法前进.向自我挑战,即是超越现在的我,迈向一个新的我,不是停留不进,也不是安于现状.就拿我们学生来说吧,月考时,能突破自我,向原来的成绩挑战,只要有进步,哪怕是进步个两三分,也算是挑战成功啊!否则最后一名是你,成绩老是停在原地,那多难堪啊!
人生的崎岖不平,只有向自我挑战才能往前行.且把自我挑战当成一把锐利的刀,用它去斩除旅程中的荆刺,超越巅峰,超越自己!你看过不倒翁吗?它那屡仆屡起的精神,才是我们应该学习的.虽然我们的生命有限,但能学习打败原来的我,展现新的好的我,也就是一种突破.不是吗?
人生的旅程,有无数的挫折.可是挫折只是生命旅程中小小的插曲.被挫折击倒的人,如果不再重新振作,便无法实现自我.遇着挫折无须惧怕,那正是向自我挑战的好机会.朋友,拾取信心,向自我挑战吧!打破从前的不良记录,就从现在开始.把挑战当指南针,失败当试金石,勇敢地向自己挑战,并战胜自己,超越自我.

“下面我宣布获得景泰小学‘格林童话故事演讲比赛’二等奖的是六（1）班的陈梦雨……”当听到我的获奖名字时，我是多么的高兴和激动。也许这个成绩对别的同学来说是很平常的，但当我双手接过校长颁给我的奖状时，我感到这奖状对我来说，份量却是很重、很重，我知道在自己成长的道路上，又一次艰难的跨过了障碍，我为自己的成功感到高兴。
我一向是个胆小、爱害羞的小姑娘，平时在课堂上回答老师的提问都很紧张，声音像小猫叫的一样，同学们都称我为“小猫咪”，正因为胆子小，影响了自己的进步，我为自己的这个毛病而烦恼。当老师告诉我们，学校要举办童话故事演讲比赛时，同学们都踊跃报名，而我却没有报名的勇气。班主任何老师似是看透了我的心思，下课后，把我叫到一旁说：“学校举办这个演讲比赛，就是要锻炼同学们敢于表现自我，达到全面发展的目的，我看你的嗓音和其他条件都不错，只要你努力，肯定行，老师就替你报名了”，我知道，老师是为了锻炼我的胆量才这么鼓励我的。于是，我暗下决心，勇敢面对自己的缺点，向困难挑战。为了敢于大声说话，我就在无人的地方放开嗓子大声唱歌、讲故事；为了克服胆小的毛病，我就有意的在学校、家里以及公共场所等地方大胆地表现自己，不断为自己鼓气壮胆；为了讲好故事，我就用心地去体会故事中的情节，逐字逐句的领会，从语调到表情再到动作，一遍遍的反复练习和琢磨，直到自己满意为止，同时还虚心请老师和同学们指出自己的缺点。就这样，在老师和同学们的不断鼓励和帮助下，我一点一点的有了进步，从班的选拔赛到年级的选拔赛，我一点一点的有了自信，最后，当我走向演讲台，面对全校1千多名老师和同学时，我看到了老师为我加油鼓劲的手势和同学们鼓励的目光，我心中充满了勇气和信心……“世上无难事，只要肯登攀”，从这次演讲比赛，给我很大的启发。往往最大的困难就是自己本身，只有超越自我，面对挑战，才能迈向成功。

星期六，我和两个好友来到奶奶家，我们探望了爷爷后，一到火车路附近，发现如果要去火车路那边，必须过一条河，在河的上面有三块条形大石头，石头连着两岸，很宽，而中间的石头很窄，三块石头之间都隔得有些距离，每个长方形石礅都有两米高，底下是小河，谁敢跨过去？这时，其中一位好友像飞一样跨过去了，我和另一位好友惊的嘴张大成“O”型，连声说：佩服，佩服。真没有想到，她的胆子那么大，我和另一位好友来几次，都没能跨过去，每次都带着遗憾走了，这次她可真所谓冲破了“世界纪录”呀！在杨{也就是跨过去了的好友}的鼓舞下，何也克服了“心魔”，跨过去了，只剩下我一个人，看着她们在对岸朝我挥挥手，脸上露着胜利的笑容。我好羡慕，哎，但又有什么办法呢？当今年之计，我只有跨过去，才能证明我不是一个胆小鬼。我站起来，看着那块石头，想要跨过去，这时，我脑海里正在想象当成功跨过去的场景，可双腿怎么就不听使唤，憬里害怕的不得了，这样，我站了好一会儿，看着好友在那边捡着贝壳，有趣极了，我恨不得一下子飞过去，这里，我心里涌起了一种力量，一步，两步，我终于跨过去了，好友也为我拍掌。其实，如果在平地上，你可以轻而易举地跨一米多，但这块大石头中间的距离还不到一米，为什么就不敢了，因这这石头太高了吧，怕跳下去，摔着疼，是吧。其实只要你坚定信念，挑战极限，超越自我，就一定会成功的！

星期六，我和两个好友来到奶奶家，我们探望了爷爷后，一到火车路附近，发现如果要去火车路那边，必须过一条河，在河的上面有三块条形大石头，石头连着两岸，很宽，而中间的石头很窄，三块石头之间都隔得有些距离，每个长方形石礅都有两米高，底下是小河，谁敢跨过去？这时，其中一位好友像飞一样跨过去了，我和另一位好友惊的嘴张大成“O”型，连声说：佩服，佩服。真没有想到，她的胆子那么大，我和另一位好友来几次，都没能跨过去，每次都带着遗憾走了，这次她可真所谓冲破了“世界纪录”呀！在杨{也就是跨过去了的好友}的鼓舞下，何也克服了“心魔”，跨过去了，只剩下我一个人，看着她们在对岸朝我挥挥手，脸上露着胜利的笑容。我好羡慕，哎，但又有什么办法呢？当今年之计，我只有跨过去，才能证明我不是一个胆小鬼。我站起来，看着那块石头，想要跨过去，这时，我脑海里正在想象当成功跨过去的场景，可双腿怎么就不听使唤，憬里害怕的不得了，这样，我站了好一会儿，看着好友在那边捡着贝壳，有趣极了，我恨不得一下子飞过去，这里，我心里涌起了一种力量，一步，两步，我终于跨过去了，好友也为我拍掌。其实，如果在平地上，你可以轻而易举地跨一米多，但这块大石头中间的距离还不到一米，为什么就不敢了，因这这石头太高了吧，怕跳下去，摔着疼，是吧。其实只要你坚定信念，挑战极限，超越自我，就一定会成功的！

人成熟的标志是什么?有的说成熟的标志是能用理智战胜感情,有的说是遇事有主见,有的说是善于给予爱,有的说是善于否定自我----而我的看法是——“成熟”的标志是能超越自我.
同学们大都见过达?芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》.蒙娜丽莎那迷人而带有丧子忧伤的微笑深深吸引了我.我一直不懂得一位母亲失去至爱的儿了怎么还会微凳.但当蒙娜丽莎的微笑一次又一次浮现在我的脑海里时,我慢慢地感悟到了这位母亲的坚贞与不屈.她丧子,她痛苦,但她仍要微笑.她要把对自己儿女的爱超越为对世人儿女的爱,她要微笑着去继续生活.于是,在我的眼里,她的微笑是成熟的美.
秋天是果实成熟的季节.秋叶也在这一时节悄悄地退隐江湖,去寻找它们那宁静恬适的归宿的.风中摇曳的秋叶呀,我可以说你是成熟的吗?我想,你不会拒绝.你颤动着小小的身躯,投入大地的怀抱,你无怨无悔地将自己的整个身心都献给了泥土.你超越自己那小小的躯壳,你将你的生命与大地融为一体.落叶,也正是在不断超越自我中,重塑了自我.来年的绿树上肯定还有一个新的位置,留给你.成熟．对秋叶来说,是再好不过的总结了.
或许,这就是人们常说的生命的成熟,在不断超越自我中,凤凰涅盘,更新更生,让每一个人都分享幸福和欢乐,把痛苦留给自己.这不就是成熟的标志吗?
贝多芬是世界闻名的音乐家,他的《命运交响曲》《田园交响曲》等一直到现在仍被人们所喜爱.在我眼里,他的音乐才华是任何人也比不上的.而就是这一位创造出世界超一流音乐作品的艺术家,两耳失聪了.一位音乐家两耳失聪,会承受多么难以想象的痛苦啊!但贝多芬毅然继续音乐创作,凭借着的就是他那顽强的毅力和超越自我的决心.这一超越．不仅是作品的超越,更有他心灵上的、精神上的.
成熟的标志是什么?我想我已找到了它的答案.

哈佛大学著名教授威廉詹姆斯曾说：“生活中的成功并非取决于我们与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的与我们所能做到的相比如何。一个成功的人总是与他们自己竞赛，不断创造新的自我纪录，不断改善与提高。”不管我们认识与否，我们每个人的心中都有一幅心理蓝图，在心理领域里，这幅蓝图称为“自我意象”，自我意象的神奇之处在于：人的行为、感情、举止、甚至才能，永远与自我意象相一致。你把自己想象成什么人，你就会按照那种人行事，所以如果你把自己想象成“失败型的人”，你就会不自觉地一步步迈向失败的深渊，尽管你有良好的愿望，顽强的意志力，甚至有很好的机遇。自我意象是可以改变的，改变自我意象就能改变自己的个性和行为，能使你富有新的能量和才华，并最终将失败转化为成功。所以我们只有将自己的渴望和梦想形象化，具体化，只有坚信我们能够成功，我们才会获得成功。这就是自我超越。我们应该不断努力培养和改变自我意象，不断改变自我，超越自我。而不是将自我隐藏或遮掩起来。生命是有限的，超越自我不能只等待岁月的积累，而要善于抓住时间和重点。幼儿时，我们只能用肢体语言去和外界交流，因为有着想超越自己的冲动，我们试着站立，学会语言交流，一次一次不懈努力着，终于长大，但我们已经失去了生命的四分之一时间，足有四分之一时间留给老年，除去工作，我们还有多少时间用来超越呢？同学们，让我们抓住每一个机遇，每一次挑战，尝试去超越自我，从中体会生活的乐趣，生命的色彩!

人生是战场,而自己正是这场硬仗中的主角!
　　人生的旅途本来就是起伏不定的,而生命也是由欢笑和泪水编织而成的,就像电影中的角色,不管是主角、配角或是临时演员,只要尽本分,把戏演好,向困难挑战,超越自己,就是懂得生命真谛的人.
　　你看过《汪洋中的一条船》吗?书中的主角——郑丰喜先生就是一位能突破现状,能超越自己,追求更完善的人生的人.他不因双腿弯曲,不良于行,而成天自怨自艾,反而凭着毅力、信心向自己挑战.他虽然也曾遭到失败,但以信心做反看,以毅力当前锋,终于战胜了自己,战胜了双腿,成为一位超越自己的成功者.失败并不可耻,可耻的是不再勇敢地站起来,接受挑战,而一味的逃避,不敢面对现实!
作家杏林子因为从小身体关节的毛病,经常躺在床上,无法做事.但她坚信,总有一天,她也能像常人一样,做自己爱做的事,她有了向自己挑战的信心,事情便成功了一半.她尝试写作,竟发现从写作中找到了自我,因而重拾向人生挑战的念头!她曾说,真正的残废是心死,而不是外在的残疾!她有了好的开始,便想超越自己,创办了伊甸园.她不但向自己挑战,也关心别人.她的做法,能不令我们大叹不如吗?
“天上下雨地上滑,自己跌倒自己爬.”当你遇到困难时,无须自怨自艾,也无须别人“拉一把”才从泥淖中爬起来,重要的是要有挑战的心,自己救自己.跌倒了,自己爬起来,再迈开步伐,再奔向前去.
　　有些人生活在这世界上,连生存的目的是什么,都感到迷惑.其实,上天给我们的生命,绝不是平白无故的.常常问一些人,最近过得怎样.回答几乎都是千篇一律：“没有,混口饭吃.”“还是小职员一个.”为什么他们总是如此说呢?那是因为他们缺少了自我挑战,自我突破的想法,总是以为安于现状即是福.
这样的人,再过十年也是停留在原地,无法前进.向自我挑战,即是超越现在的我,迈向一个新的我,不是停留不进,也不是安于现状.就拿我们学生来说吧,月考时,能突破自我,向原来的成绩挑战,只要有进步,哪怕是进步个两三分,也算是挑战成功啊!否则最后一名是你,成绩老是停在原地,那多难堪啊!
人生的崎岖不平,只有向自我挑战才能往前行.且把自我挑战当成一把锐利的刀,用它去斩除旅程中的荆刺,超越巅峰,超越自己!你看过不倒翁吗?它那屡仆屡起的精神,才是我们应该学习的.虽然我们的生命有限,但能学习打败原来的我,展现新的好的我,也就是一种突破.不是吗?
人生的旅程,有无数的挫折.可是挫折只是生命旅程中小小的插曲.被挫折击倒的人,如果不再重新振作,便无法实现自我.遇着挫折无须惧怕,那正是向自我挑战的好机会.朋友,拾取信心,向自我挑战吧!打破从前的不良记录,就从现在开始.把挑战当指南针,失败当试金石,勇敢地向自己挑战,并战胜自己,超越自我.

可是两次、三次……叫作能力有限，看着发下来的成绩单，只觉得找自己的名字都是一种耻辱。七年级从左边上看到下，现在呢从右边的下看到上，真是差劲呀，从语、数、外到物理、化学五门中就快被圈满了，恨不得没有一门达到重高线。想想自己上八年级以来达到重高线的次数真是少得可怜，这次还算好的，恐怕也是我的极限了，也许能维持这种成绩就是我的幸运了。不是吗？就这样撑下去就好了呀！ 可是，那天跑步的时候我有了新的感受。那天要跑800米，我已记不清跑了好多圈，只知道跑着跑着我撑不住了，只觉得嗓子在冒烟，火都要喷出来了。我想休息一会儿吧，休息一会儿再跑就有劲了。可是当我真正停下来休息一会儿后，我发现这时比跑的时候更累，根本没劲再跑了，犹豫了一会儿，看看已经退下来的同学，心想算了吧，于是再没跑了。 同样过了几天，又跑了同样的圈数，可这次我想再尝试一下，如果再跑下去会怎样。的确，脚象灌了铅一样跑不动，但我没有停下来，只是稍稍减缓了速度，一圈半又过去了，身体也没有出现什么异常。极限，我一直认为第一次跑那么多圈已经是我的极限了，但没想到极限就这样被自己突破了。 停下后，我想了很久。也许一开始都是我自己想错了，根本就没有极限，那只是给失败的人们找的理由，要想成功就没有极限。不管结果会如何，我也想像跑步一样尝试第一次，在学习上，我不再抱有那种极限心理，而且慢慢开始相信，一个热闹的潜力不会耗尽。 和跑步一样，学习也有了提高，我相信正是这一次次挑战极限，超越自我才会有发展。成功也是建立在这些基础上的。什么事都不会有终点，不过是在给字定的目标上罢了，人生要挑战极限才会悟到更多、成功更多。 超越前方五十米 邓文婧 “可恶，是谁规定体育一定要考跑步的啊！”我垂头丧气地捏着成绩单，愤愤地想，随便瞟一眼别人的成绩，那都是将近满分，最差的都有6分，而我只有3分！就怪那最后五十米！真不该放弃啊！现在这可怎么办呢？我暗自着急。 我从小就不爱锻炼，空闲时几乎是大门不出二门不迈，是典型的宅女。到了初三，每天早上都不得不跑步，我自然受不了这么高强度的训练，每每跑个两三圈就跟不上，退出队伍了。这次体育考试其它一切都好，就是800米让我不及格。而且竟然是在最后一圈都跑了一半了，胜利的曙光就在眼前时放弃了，我真恨我自己，干嘛不坚持一下，不就剩五十米了吗？要是跑完了该多好……整个下午我都在纠结这件事，直到放学回家还是闷闷不乐。 晚上，我躺在床上辗转反侧，就是睡不着。一闭眼就想到那前方五十米的终点，就自己恨自己，不甘心。想来想去，我决定明天补考一次，这一次我一定要坚持下来，我在心里暗暗发誓。 第二天，我站在起跑线上，心中充满了决心与动力。在老师一声令下“跑”的时候，我飞速冲了出去，向着前方努力着。第一圈感觉还行，第二圈时我就有点吃不消了。但想到昨天发的誓，咬咬牙继续向前奔。第三圈了，我眼冒金星，前方一切事物都变模糊了，双腿机械地交替摆动，速度减慢了许多，但还是坚持着，坚持着。 最后一圈了，我的腿像是灌了铅那么重，呼吸越来越急促，冰冷的空气刺激着我脆弱的肺，我感觉就要窒息——“五十米！还有五十米了！”老师向我喊着，可我就像昨天一样，放弃的念头几乎占满整个脑袋。我只想停下来好好休息一下，只一下，一下就行……不，不行！在我就要歪倒在草地上时，心底一个微弱却有力的声音向我喊着：“不能放弃！还有五十米了！只剩五十米了！”这声音越来越大，挤跑了那些看似强大的要放弃的念头，太阳在头上闪耀，似乎也在为我加油。我闭上眼，拼尽全身的力气，向前，向前……“好！不错！”我听到了老师的声音。难道我真的跑完了800米？我惊讶地望着身后的终点线，大口大口地喘气，不知怎心，一种满足感与自豪感涌上心头，冲掉了我全身的疲惫。共页，当前第页12

星期六，我和两个好友来到奶奶家，我们探望了爷爷后，一到火车路附近，发现如果要去火车路那边，必须过一条河，在河的上面有三块条形大石头，石头连着两岸，很宽，而中间的石头很窄，三块石头之间都隔得有些距离，每个长方形石礅都有两米高，底下是小河，谁敢跨过去？ 这时，其中一位好友像飞一样跨过去了，我和另一位好友惊的嘴张大成“O”型，连声说：佩服，佩服。真没有想到，她的胆子那么大，我和另一位好友来几次，都没能跨过去，每次都带着遗憾走了，这次她可真所谓冲破了“世界纪录”呀！ 在杨{也就是跨过去了的好友}的鼓舞下，何也克服了“心魔”，跨过去了，只剩下我一个人，看着她们在对岸朝我挥挥手，脸上露着胜利的笑容。我好羡慕，哎，但又有什么办法呢？当今年之计，我只有跨过去，才能证明我不是一个胆小鬼。 我站起来，看着那块石头，想要跨过去，这时，我脑海里正在想象当成功跨过去的场景，可双腿怎么就不听使唤，憬里害怕的不得了，这样，我站了好一会儿，看着好友在那边捡着贝壳，有趣极了，我恨不得一下子飞过去，这里，我心里涌起了一种力量，一步，两步，我终于跨过去了，好友也为我拍掌。 其实，如果在平地上，你可以轻而易举地跨一米多，但这块大石头中间的距离还不到一米，为什么就不敢了，因这这石头太高了吧，怕跳下去，摔着疼，是吧。 其实只要你坚定信念，挑战极限，超越自我，就一定会成功的！

挑战极限超越自我
星期六，我和两个好友来到奶奶家，我们探望了爷爷后，一到火车路附近，发现如果要去火车路那边，必须过一条河，在河的上面有三块条形大石头，石头连着两岸，很宽，而中间的石头很窄，三块石头之间都隔得有些距离，每个长方形石礅都有两米高，底下是小河，谁敢跨过去？这时，其中一位好友像飞一样跨过去了，我和另一位好友惊的嘴张大成“O”型，连声说：佩服，佩服。真没有想到，她的胆子那么大，我和另一位好友来几次，都没能跨过去，每次都带着遗憾走了，这次她可真所谓冲破了“世界纪录”呀！在杨{也就是跨过去了的好友}的鼓舞下，何也克服了“心魔”，跨过去了，只剩下我一个人，看着她们在对岸朝我挥挥手，脸上露着胜利的笑容。我好羡慕，哎，但又有什么办法呢？当今年之计，我只有跨过去，才能证明我不是一个胆小鬼。
我站起来，看着那块石头，想要跨过去，这时，我脑海里正在想象当成功跨过去的场景，可双腿怎么就不听使唤，憬里害怕的不得了，这样，我站了好一会儿，看着好友在那边捡着贝壳，有趣极了，我恨不得一下子飞过去，这里，我心里涌起了一种力量，一步，两步，我终于跨过去了，好友也为我拍掌。
其实，如果在平地上，你可以轻而易举地跨一米多，但这块大石头中间的距离还不到一米，为什么就不敢了，因这这石头太高了吧，怕跳下去，摔着疼，是吧。
其实只要你坚定信念，挑战极限，超越自我，就一定会成功的！

1介绍以下目前的我,指出缺点.（略写）
2说一下我需要在哪些地方改进.（祥写）
3设想一下未来的我.（略）
4总结.