握力器,怎样练习这东西是练握力还是练腕力的?我要怎样练习才能使自己的握力或腕力增大?我目前是15岁

北冥燕2022-10-04 11:39:541条回答

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刑天1 共回答了13个问题 | 采纳率92.3%
握力器既锻炼握力又能锻炼腕力,又能使人延年益寿.
锻炼握力或腕力,首先人体前臂适合多角度多种类的训练,因此,要需要不同的动作来刺激握力或腕力的提高.
1.握力器.不要塑料握力器,捏挤塑料握力器一百万次(这是错误应用重复努力方法的一个例子),这种方法对于我的老祖母而言都没有难度.那种握力器在合拢时只有30磅的阻力,对发展前臂肌肉帮助很小.购买A型专业握力器100到500磅的重量任选.
2.哑铃腕弯举,一般10到20kg够了.
3.千斤棒练习.重量自定.
4.臂力器训练.选一个轻一点的,30到40kg,双手握靠中间的弹簧.对握力和腕力帮助很大.
注意,初级训练不宜训练过量.小臂伸肌也要同时训练.
打这么多,
你坚持练几年就可以达到本市内扳手腕基本无敌的水平了.当然,二头肌也要加强.
1年前

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灵嫣1年前1
傲剑苍穹 共回答了18个问题 | 采纳率77.8%
从工程设计到实际经验,应该是左右手通用的,你的问题是其他因素造成的应该,请仔细检查,坚持锻炼
(2013•东昌府区模拟)如图为握力器原理示意图,握力器把手上的连杆与弹簧一起上下移动,握力的大小可通过-定的换算关系由
(2013•东昌府区模拟)如图为握力器原理示意图,握力器把手上的连杆与弹簧一起上下移动,握力的大小可通过-定的换算关系由电流表的示数获得.当人紧握握力器时,如果握力越大,下列判断正确的有(  )
A.电路中电阻越大
B.电路中电阻不变
C.电路中电流越小
D.电路中电流越大
叶好好1年前1
eastarli 共回答了18个问题 | 采纳率83.3%
解题思路:由图看出,握力越大,变阻器接入电路的电阻越小,外电路的总电阻越小,根据欧姆定律分析电路中电流的变化.

由图看出,握力越大,变阻器接入电路的电阻越小,外电路的总电阻越小,根据闭合电路欧姆定律可知,电路中电流越大.故D正确.ABC错误.
故选D

点评:
本题考点: 闭合电路的欧姆定律;常见传感器的工作原理.

考点点评: 本题是电路动态变化分析问题,只要抓住握力越大,变阻器接入电路的电阻越小,即可根据欧姆定律判断出电路中电流的变化情况.

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例如我可以捏60磅的握力器,那么测力器测出的数字会高于60磅对吗?
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9664468 共回答了23个问题 | 采纳率87%
不一定,会有误差滴!
“握力器(计)”,用英文如何表达?
狸猫KK1年前1
凌紫霄 共回答了19个问题 | 采纳率84.2%
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dynamometer 握力计
(2012•漳州)如图中的握力器是一种健身器材,主要是利用金属的(  )
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A.导热性好
B.导电性好
C.弹性好
D.密度小
yali52111年前1
会呼吸的石头 共回答了11个问题 | 采纳率90.9%
解题思路:根据握力器的工作特点和我们对于弹性的了解来作答.

握力器工作时受力发生形变,不受力又要恢复原状,要求制作的材料具有良好的弹性.
故选C.

点评:
本题考点: 物质的物理特征.

考点点评: 此题考查的是我们生活中常见的握力器,这就要求我们在平时的生活中多观察、多思考.

弹簧测力器,握力器和拉力器的相同点
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这三者的共同点是什么?
至少两点!
bettyteoh271年前1
yyi2001 共回答了22个问题 | 采纳率90.9%
1、都是测力工具.2、都应用了在一定范围内,弹簧深长或压缩的长度与外力成正比的原理.
图28为握力器原理示意图,握力器把手上的连杆与弹簧一起上下移动,握力的大小可通过一定的换算关系由电流
图28为握力器原理示意图,握力器把手上的连杆与弹簧一起上下移动,握力的大小可通过一定的换算关系由电流

请分析各个选项,/>
黑眼球1年前2
dcvf9 共回答了15个问题 | 采纳率100%
因为握力越大


与之串联的滑动变阻器的线圈阻值就变小,又电阻R阻值不变,所以电路总电阻变小,电路电压不变根据I=U/R可知电流变大.即选BD
(2013•泉州质检)如图所示的握力器是一种健身器材,主要是利用金属的(  )
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A.导热性好
B.弹性好
C.导电性好
D.密度小
成都司南1年前1
小xiao强强 共回答了24个问题 | 采纳率83.3%
解题思路:健身器材握力器,指用力时握力器发生形变,力撤销时握力器恢复原状,这种物体具有弹性.

健身器材握力器,是利用金属的弹性好这个特性.导热性、导电性在握力器中都没有应用;金属的密度比较大.
故选B.

点评:
本题考点: 物质的基本属性.

考点点评: 任何物质都有多种特性,生活中有各种类型的应用,应用中不是应用了物质的各种特性,而是应用其一种或几种特性.