2008年8月11日奥运冠军张湘翔在博客里写到：这次比赛中对手的实力很强，压力也很大，但是我要靠自己的实力证明自己，让全

解题思路：根据G=mg求出杠铃的重力，估测出举高的高度，根据W=Gh求出对杠铃做的功．

杠铃的重力G=mg=176kg×9.8N/kg=1724.8N，
她在挺举过程中把杠铃举高的高度为张湘祥的身高加上0.4m，即h=1.60m+0.4=2.0m，
她在挺举过程中对杠铃做的功W=Gh=1724.8N×2.0m=3449.6J，与C选项接近．
故选C．

点评：
本题考点： 功的计算．

考点点评： 此题主要考查的是学生对重力、功的计算公式的理解和掌握，估测出举高的高度是解决此题的关键．

（1）自立自强、意志坚强、勇于进取、乐于助人等。
（2）一个自强的人在困难面前不低头、不气馁，激励自己为实现目标而积极进取。哪怕遇到了重重阻力和艰难险阻，也会凭借坚强的意志去克服，不达目的不罢休。材料中的钱芳正是因为自强、勇敢、乐观，克服自己残疾的艰难，才走上一条成功的道路，成为生活的强者。
（3）要自强首先要树立正确的人生目标，并坚持不懈地为之奋斗；战胜自我，超越自我；在磨砺中不断走向自强，从小事做起，在生活中锻炼自己。