求陕师大雁塔校区的2013夏季时刻作息表、越详细越好,和12届物理学3班的课程表、谢谢!

从2013年2月25日（星期一）起,实行春夏秋冬统一的作息时间.调整后,上午上课（班）时间8：00——12：00,下午上课（班）时间14：30——18：30,晚上上课时间19：10——21：00.
作 息 时 间：

起床 6：20

早操 6：40—7：00

早餐、早自习 7：00—7：45

预备 7：45

第一节课 8：00—8：50

第二节课 9：00—9：50

课间操 9：50—10：10

第三节课 10：10—11：00

第四节课 11：10—12：00

午餐 12：00—13：00

午休 13：00—14：15

预备 14：15—14：30

第五节课 14：30—15：20

第六节课 15：30—16：20

第七节课 16：30—17：20

第八节课 17：30—18：20

晚餐 18：00—18：50

第九节课 19：10—20：00

第十节课 20：10—21：00

上午 8：00—12：00

下午 14：30—18：30
（其中17：30—18：30为体育活动时间）