健康状态

多数男人最关注的性器官会是阴茎，但事实上，睾丸才应是男人更关注的性器官。睾丸位于阴囊内，左右各有一个，一般左侧略低于右侧1cm。睾丸呈微扁的椭圆形，表面光滑，分内、外侧两面，前、后两缘和上、下两端。睾丸随性成熟而迅速生长，至老年随着性功能的衰退而萎缩变。睾丸必须在低于体温的情况，才可以产生正常的精子。睾丸是先形成胚胎体内，在胚胎发育过程中，睾丸才逐渐开始下移，直到最后的位置。有些婴儿发育如果不正常，生出来以后，睾丸还没有下降到应该的地方，就需要手术。如果不进行手术，就有可能产生睾丸癌。若超过一定年龄，睾丸因为体温太高，该男性有可能就失去生育能力。同样，如果男性经常穿紧身内裤，睾丸被内裤包紧，温度和体温一样，会影响精子的质量和数量，因而影响生殖能力。睾丸属男性内生殖器官，是精子和雄激素的加工厂，是男人性欲的发动机。睾丸对环境非常敏感，很容易出现各种问题，所以男性应该重视睾丸的自我检查。那睾丸检查应从什么时候开始呢?首先，从男孩生下来就应该开始检查睾丸，以便早点发现隐睾症等疾病，而这需要在医生指导下完成。其次，正常情况下，男孩从1112岁左右睾丸开始迅速增长，到18岁基本发育成熟，同时完成正常的青春期发育。如果12岁以后睾丸体积迟迟没有增长，那就需要及时就医，排除青春期发育延迟的可能。最后，建议从15岁开始每月进行一次睾丸自检，随时了解睾丸的大小、形状、触感等，以便早期发现肿物等病变。自我检查的最好时机是在沐浴后，这时阴囊皮肤比较放松，检查时比较容易。自我检查睾丸的具体手法：采取站立位，使阴囊自然下垂，用手掌托起阴囊，观察和体会它的大小和重量。双手轻轻捏住睾丸，拇指放在睾丸前方，食指和中指放在后方。用食指和拇指轻轻转动睾丸，检查其大小、表面是否光滑，有无硬块，有无压痛，并注意左、右侧睾丸有无区别。如有异常的肿块，就要提高警惕，并及早找男科医生进行诊治。

　　8月出现的“冲击波”，给很多企业的网络带来了巨大的冲击。很多公司的网管不得不加班加点跟“冲击波”作斗争;有些公司甚至连因此不能进行正常业务工作。 　　到底为什么“冲击波”会给我们的网络带来那么大的冲击呢？笔者认为，其中很关键的因素是因为许多企业的网络长期处于“亚健康”状态。 　　 　　脆弱的“亚健康” 　　 　　人经常会处于一种状态，就是长时间浑身乏力，精神疲惫，然而到医院检查却又没有什么问题。这种状态在医学上被成为“亚健康”―一种介于“健康”和“非健康”之间的状态。处于亚健康状态的人免疫系统能力下降，在遇到外界的刺激时更容易生病而滑入“非健康”状态。 　　很多大中型企业网络的状况也大抵如此。几年来，国内企业信息化建设高速发展，几乎所有的大中型企业都已经建起了比较完善的企业网络。可是由于种种原因，大部分企业的网络都存在或多或少的问题，整个网络生态环境质量并不是很高。 　　如果我们把网络能够正常运行、在遭受外界冲击后可以迅速恢复的状态称为“健康”;陷入瘫痪、不能正常运行的状态叫做“非健康”。那么，许多大中型企业的网络则都处于“亚健康”状态。 　　处于“亚健康”状态的网络平时可以正常运行，但是抵御风险的能力极其低下，在受到突发性网络风险的情况下很容易陷入瘫痪，长时间难以恢复。“冲击波”病毒造成众多企业网络长时间瘫痪的事实充分说明了这个问题。 　　 　　协同的代价 　　 　　随着企业信息化的不断深入，企业的网络建设也逐渐从简单走向复杂、从简单协作走向协同运行。从规模上来看，大中型企业网络中设计的终端用户一般都在数百个之上，大的可以超过万个。 　　从体系结构上来看，现今的企业网络摆脱了早期的简单结构，二层、三层乃至更多层级的网络不断出现，而各个层级之间还经常有错综复杂的交叉，还有的大型企业网络采用分布式结构，整个网络系统中则包含了各种功能服务器、网络交换设备、路由器等种种复杂的组件。 　　从功能上来看，现在的企业网络已经不仅仅是信息交流的平台，而且也是企业管理系统中不可分割的组成部分。为了实现这些功能，ERP、OA等大型应用系统也成为企业网络的组成部分。在网络内部环境日益复杂的同时，网络外部环境也更加复杂，新的病毒、黑客攻击频频出现。 　　由于组件本身存在一定的故障几率，而终端使用者的水平又参差不齐，整个网络系统风险就更大了。再加上日益复杂的外部网络环境，单纯依靠网络管理员的努力来维护整个网络、实现风险的绝对规避无疑于天方夜谭。在这样的状况下整个网络始终处于脆弱的“亚健康”状态，在遭受突发性网络风险时有着随时瘫痪的可能。 　　很显然，要保证网络的健康无疑需要功能强大的网络管理系统来协助网络管理员管理网络。 　　 　　我们需要什么样的网络？ 　　 　　在国外，网络管理系统的开发和完善已经相当成熟。针对企业级网络的管理系统软件有HP的OpenView、CA的Unicenter以及IBM的Tivoli。可是由于成本问题和国内网络管理水平的限制，这些系统软件在国内企业中并没有得到普及推广。开发适合国内企业使用的网络管理系统软件开始成为一种迫切的需求。笔者认为，真正适合国内企业使用的企业级网络管理软件必须具有以下特点。 　　首先，要求功能的协同性。对企业网络系统的管理不仅仅需要对硬件的管理，还需要对软件，特别是在网络上运行的大型应用系统进行管理。网络管理系统在设计时需要在同一个管理平台上实现网络管理、系统管理、应用管理多种管理功能的协同。网络管理员可以通过网管系统对硬件和软件的运行情况进行实时监控，在问题出现之初迅速采取措施加以消灭，避免网络陷入“非健康”状态。 　　其次，要有良好的可操作性。国外网络管理软件之所以在中国市场上不温不火，主要原因之一就是这些软件的操作对于大多数网络管理员来说过于复杂。因此，设计时需要考虑网络管理员的使用需求，实现从安装、调试到使用的人性化操作。 　　第三，要有良好的性价比。采购费用的节省是每个企业都乐意看到的事情。所以在软件设计时必须充分考虑性价比，比如在二次开发上、在系统功能的模块上、在系统架构的可伸缩性上下功夫，让用户真正实现在可用成本下的效用最大化。 　　第四，要有良好的服务。对于网络管理系统软件这样的大型复杂软件产品，服务的重要性不言自明。对于IT支出相对薄弱和网络管理水平相对不高的中国大中型企业来说，更需要的是一个包括产品和服务在内的整体解决方案，在提供产品的同时也为用户提供实施和应用咨询服务。 　　在大用软件新产品eUniVision企业网络应用管理系统中，我们充分考虑了上述问题，希望能切实帮助企业来提高网络管理水平。相信国内其他厂商也会参与进来，开发出更好的网络管理系统，让国内企业网络会逐渐摆脱“亚健康”状态。

随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，对于大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。一、大学生心理健康问题的表现心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态;而心理障碍则是指心理疾病或轻微的心理失调，它出现在当代大学生身上大多数是因身心疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等。心理健康问题的表现形式多种多样，主要表现以下几个方面∶（一）生活不适应每次生活环境的改变都有一个从不适应到逐渐适应的过程。人的适应能力与自身的生活能力有关，并受到性格和智慧的影响。一般而言，在当代的在校大学生中，不适应问题在大一的新生中表现的尤其明显。大学生第一次离开父母来到一个陌生的城市、陌生的环境和一群陌生的同龄人生活在一起，心理上会发生强烈震荡。大学生活不适应问题是大学生心理问题中一个不容忽视的问题，可以说，大学生的其他很多心理问题也是因为一开始适应问题没解决好而引起的，这应该引起高校教育的足够重视。（二）人际交往障碍从人的本质上来看，人是一种"社会性生物"，人要想在社会上获得生存与发展，就必须处理好人与人之间这种复杂的关系。尤其是对大学生而言，在集体环境中，更要学习如何处理好人际关系。在与他人相处时，如果与周围人关系融洽，心情就会舒畅，关系冷淡或紧张，就会心烦意乱。大学生的人际关系是多方面的，如果处理不好，心理上就会产生孤独，情绪上自然低沉压抑。（三）学业问题在学习生活中，有些学生遇到竞选失败，奖学金没评上，学习成绩不理想、压力大，跟不上学校培养计划和教学进度，等等各种问题，这也是大学生会经常遇到的问题，如不采取正确的方法和解决措施，同样会引起很多心理健康问题。（四）恋爱问题大学生恋爱人数日益增加，而且越来越早期化。现在大学生中恋爱问题也是心理问题的主要方面。恋爱是大学生生活中的一个重要内容。他们正处于所谓"恋爱季节"，限制他们恋爱是不实际的，只能正确引导。围绕恋爱产生的心理问题有多种表现∶有的因没有异性朋友而难耐孤独，烦躁，情绪不定。二、 各种心理健康问题诱发因素的剖析（一）抗挫折能力差，引发压力难以适应现在校园里绝大多数是独生子女，与过去艰苦年代成长起来的大学生相比，这一代大学生在抗挫折能力上有较大落差，而且目前有些学校对学生战胜挫折的心理教育不够重视。（二）性格偏执、情绪敏感，易诱发孤独、失落症当代大学生由于受独生子女家庭环境的影响，不少在性格上以自我为中心，自信偏执，易于冲动，随心所欲。这种特殊环境形成的个性造成人际交往能力差，少数学生因个性、价值观的差异等因素迟迟不能很好地融入新群体而产生孤独感;交朋友特别是交异性朋友中喜怒哀乐的不成熟处理、自我认知和认知他人的偏差导致人际关系敏感，自卑失落，极易诱发心理问题和极端行为。（三）失恋等情绪困扰，诱发冲动控制障碍症现在大学里谈恋爱现象比较普遍，中年级学生就开始尝试建立属于自己的亲密关系，然而大学生谈恋爱成功率比较低，失恋问题突出。失恋对自己对他人造成的伤害往往很大，不良情绪酿成的事件比较多。失恋造成学生心理失衡，引发各种的心理问题。（四）经济条件的差异导致心理落差，引发烦恼、自卑症现代社会由于市场经济体制的作用，社会分配存在较大差异，"富二代"、"官二代"等社会热议的问题也给大学生带来了影响。来自贫困地区或家庭经济状况不如意的学生，与衣食无忧的"富二代"学生彼此的认同度有较大差距，容易导致情绪波动、价值观的动摇改变，并加剧同学间的矛盾。而且有的"富二代"学生由于对贫困学生缺乏同情心，也可能会在朝夕相处中伤害到贫困生的自尊，引发人际纠纷，导致贫困学生心理障碍的形成和加剧。（五）毕业生就业压力大，引发焦虑、恐惧症。当前在多元化价值观并存的市场经济和日趋激烈的竞争大背景下，青年群体面临着较重的生存压力、就业压力。不少毕业班学生有"就业综合症"，主要表现在求职过程中的焦虑、急躁、心神不宁，以及达不到期望后的意志消沉和情绪低落。大学生一般就职期望值偏高，向往大城市，不甘心回小县城，同学间也必然会作收入、工作环境等方面的比较;加之，存在一些社会不正之风使学生看到录用人才的不公正，会使他们产生愤怒、不安、无奈、孤独等负面情绪。如果临近毕业而学校对学生这方面的心理关爱忽视，将使这方面问题难以化解。

亚健康评估有助于早发现疾病，早治疗。这样才可以拥有充沛的精力，去迎接繁重的工作；才可以拥有无穷的智慧，去创造辉煌的成果；才可以拥有无比的力量，去承担重任。

如果你这地区是低风险地区，它就是绿色的。但是如果这地区应该是中高风险，那他就是其他颜色的。这是自动形成的。健康码是绿色的话,那你所处的地方肯定是低风险区域,不可能是中级的,如果是中风险区域,可能就是黄颜色的了。可以反馈姓名身份证号给粤康码小程序，粤康码小程序提交并提醒国家政务服务平台更新数据。附注：该健康数据是由国家政务服务平台推送的; 研判标准是：申报人健康申报的具体数据; 健康状况以粤康码的颜色为准。

　　亚健康是一个离健康远，离疾病近的一种状态，是非常影响健康的一种健康状态，这个社会，人们承担的压力是非常大的，而且如果得不到很好的释放，就会出现亚健康的状态，情绪差，容易暴躁，各种疾病的问题都会出现，如何保健呢，我们来了解一下保健常识。　　一些白领每天为了工作为了工资整天都面对着电脑，一看就是好几个小时，一些颈椎病什么都慢慢突出了，以前的白领还没太在意，白领们应如何缓解资金的压力和身体虚弱的情况呢，可以去户外锻炼身体，也可以选择在健身房都是不错的选择。同时也要补充一些营养，可以和医生进行沟通，吃一些海参啊等等有营养的食物。海参的营养素是非常多的，可以补充能量也可以预防疾病，对于亚健康状态的人群有很好的缓解和护理作用。 　　因为海参内含有18 中氨基酸和铁、铜、钙、锰等20多种微量元素，是高级滋补营养品，适合各类的人群食用，比如说中老年人啊，或者是经常体力透支或者是精力不旺盛的人群都是非常滋补的食物，也适合白领工作者，有补气补肾的作用。对于长期处于亚健康状态的白领人士来说，适用海参可达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用。　　还有些人为了保持一个上午可以饱饱的状态，所以就把早餐吃很多，但是早餐如果吃多了，很容易大脑不够用，发生头昏脑涨、昏昏欲睡的现象，所以说在早上选择食物的时候要吃精细的食物，但是一定要注意不要吃的太多，可以选择鸡蛋啊，面包这些食物都是可以让你精力充沛的。 　　零食也少吃点，尤其是两餐间不要吃零食，那样会血糖降低，胃部消化产生不良影响，可以选择把零食换成汤类，或者是水果等这些小零食，在补充能量的同时还可以让情绪稳定，同时还可以有减肥的效果哦。　　生活中很多的细节都可能让自己变得更强壮更健康。特别是白领工作者们，工作强度比较大，而且天天对着电脑工作，很容易衰老的。要远离亚健康，必须要劳逸结合，有一个良好的生活状态，这点非常的重要，希望大家都能够摆脱亚健康的威胁，健康起来。