意志力倒下,生命也就不再(站立,屹立,耸立)选一个

要想自己的学问有进步,难道不应该有坚韧不拔的意志力吗?

Setback Education has three advantages:firstly,it tempers children's will,so they can be stronger,unlike that of those flowers in greenhouse; secondly,it helps when they are faced with real difficulties; thirdly,it enriches children's choices when they are faced with various options on their way in the future.

【问】：有没有关于什么是意识 什么是思维 什么是逻辑 意志力 情绪是什么
【答】：这种概念,
【问】：如何提升行动力
【答】：这涉及到思想的,例如格物致知、天人合一、言行一致
【问】：思维分为多少种?
【答】：其实就是对【思维】的一些分析,例如理性与感性、符号思维
【问】：这样概念性和方式方法类的图书推荐一些?唯物主义哲学,唯物主义辩证等 这些属于这类的书吗?带有本质概念类的
【答】：唯物主义哲学,唯物主义辩证等,是马哲的
除了马哲以外,还面很多的【哲学】学派
【鉴定】和【评估】结论是：你（麦克120）是外行
【建议】：从头开始,重新学.步骤如下：
1、哲学入门书,例如《苏菲的世界》
2、哲学方面的历史书,例如《西方哲学史》
3、经典名著

简单嘛,多做几道高中的解析几何,做了拿给老师看,再拿回来看上面的红叉叉,再喊你周围的写几篇英语作文,高中的哈,给他们改错,你一下就坚强了

意志力是人格中的重要组成因素，对人的一生有着重大影响。人们要获得成功必须要有意志力作保证。早在2400多年前的孟子，就说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为，所...

控制力是控制外物的能力
自制力是控制自己的能力
忍耐力是忍受外物的能力
意志力是大范畴 以上三种能力都受意志力强弱的影响

教育部日前印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见,要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性.《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点,有针对性地讲授心理健康知识,开展辅导或咨询活动,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理素质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题.帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,提高健康水平,促进德智体美等全面发展.加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措,是高等学校德育工作的重要组成部分,这就要求学校对大学生进行心理测试,分析和研究大学生的心理状况,开展心理咨询活动,教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼,为成才打下良好的基础.
那么,如何消除他们的心理差距,使其顺利成才呢?其具体的途径和方法如下：
第一,培养良好的人格品质.良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己.其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素.挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关.提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验.
第二,养成科学的生活方式.生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明.健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等.大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律.学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记亿能力减退.
第三,加强自我心理调节.自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等.大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态.从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋.这是因为,经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度.因而,在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷.另一方面,我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期.社会情况正在发生复杂和深刻的变化,社会竞争日趋激烈,生活节奏日益加快,科学技术急剧发展.这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突,例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等.这些心理问题如果总是挥之不去,日积月累,就有可能成为心理障碍而影响学习和生活.让学生正视现实,学会自我调节,保持同现实的良好接触.进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标.所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望.学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要.
2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝. 3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处.通过人际交往,使他们能够认识大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯.增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展.
4、保持良好的环境适应能力.对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等.
第四,积极参加业余活动,发展社会交往.丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会.大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康.通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享.发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健.
第五,求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识.心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验,对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧.大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师.心理咨询是指通过人际关系,运用心理学方法和技巧,帮助来访者自强自立的过程.从心理咨询具有治疗功能的角度来说,心理咨询属于心理治疗,作为一种治疗方法和治疗手段,心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人.通过咨询者与求询者的交谈、指导,针对求询音的各种心理适应和提出的问题,帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实,为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度,帮助求询者改变过去的心理异常,最终恢复健康的心理.心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能,通过心理咨询,为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件,提高其精神生活质量和心理效能水平,以实现降低和减少心理障碍,防止精神疾病,保障心理健康的目的.
学习是一项艰苦的脑力劳动,在学习过程中会遇到许多困难和挫折,所以大学生要取得优秀的学习成绩,掌握更多的科学文化知识,没有意志,没有不屈不挠的向上精神是不可能的.健康的心理,以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心,并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来,树立远大理想,“以天下为己任”,从而产生强大的学习内驱力,推动大学生努力完成学业,自觉攀登科学高峰.心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展.如果离开良好心理的培养,就培养不出具有先进文化知识的合格大学生.综上所述,心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求,而且也是大学生全面发展,成为“四有”人才的重要保证和基础.
总之,大学生要做到心理健康,争取身心健康是关系到成才与否的头等大事.只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件,一颗颗人才的新星就有可能升起.
“少年强,则国强；少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲；少年雄与地球,则国雄于地球.”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵,我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战,为国家的富强奉献自己的青春.

人最难能可贵就是毅力 ,就是一种坚持一件事的决心 ,就像士兵突击里面的许三多,他总是坚守住自己心底里那份信仰 ,即便在别人看来是些笑话 ,有时候毅力就是一个目标 ,你的时刻提醒你自己 ,这个目标需要你去实现 ,而且非实现不可 ,如果不实现 ,一切就失去了 .
找到毅力,先要找到你心里那个梦想,那个目标
加油!一定要相信自己能行!

They succeed both at home and career thanks to their wisdom and good psychokinesis and the self-controlling capability.As a matter of fact,they just make good winning both at home and career like man successful men.They attracted people because the society has not completed found the capability of man and woman is equal as many outstanding women have been achieved.I believe there will no Superwomen be called when our society reach a certain level as nobody mention the Superman nowadays.

勤奋
发愤忘食 废寝忘食 分秒必争 焚膏继晷 鸡鸣而起
磨穿铁砚 勤学苦练 夙夜匪懈 夙兴夜寐 无冬无夏
宵衣旰食 学而不厌 圆木警枕 幼学壮行 朝乾夕惕
只争朝夕 孜孜不倦 坐以待旦 争分夺秒 手不释卷
刻苦
攻苦食淡 苦心孤诣 囊萤照读 任劳任怨 埋头苦干
卧薪尝胆 悬梁刺股 仰屋著书 映月读书 映雪读书
勇猛精进 引锥刺股 凿壁偷光 折节读书 坐薪悬胆
专心
不敢旁鹜 不知肉味 目不窥园 倾耳而听 倾耳注目
一心一意 屏气凝神 全神贯注 专心致志
有恒
持之以恒 坚持不懈 精卫填海 始终如一 始终不渝
水滴石穿 世上无难事,只怕有心人 死不瞑目
忠义
平易近人 一视同仁 一清二白 大义灭亲 大公无私
义无反顾 正气凛然 废寝忘食 正直无私 执法如山
刚正不阿 大义凛然 临危不惧 冰清玉洁 克己奉公 严于律己
两袖清风 忍辱负重 奉公守法 表里如一
斩钉截铁 忠心耿耿 忠贞不渝 贫贱不移
高风亮节 涓滴归公 持之以恒 锲而不舍 虚怀若谷 堂堂正正
深明大义 童叟无欺 宽宏大度 谦虚谨慎 廉洁奉公
毅然决然 豁达大度 鞠躬尽瘁,死而后已
襟怀坦白 舍己为人 舍生忘死 光明磊落 不屈不饶 舍生取义

解题思路：高炉炼铁得到的产品是生铁，煅烧石灰石可生成氧化钙与二氧化碳；根据农作物的生长状况来分析缺乏的肥料，根据水果中富含的营养素来分析．

高炉炼铁的产品是生铁，属于铁合金，其中含有2%～4.3%的碳，在高温煅烧的条件下，碳酸钙分解为氧化钙和二氧化碳：CaCO3 高温 . CaO+CO2↑，反应前后，钙、碳、氧三种元素的化合价都没有发生改变，植...

点评：
本题考点： 铁的冶炼；常见化肥的种类和作用；有关元素化合价的计算；生命活动与六大营养素．

考点点评： 此题是对炼铁知识的考查，解决的关键是知道炼铁的原理、原料及过程，还考查了植物生长所需要的营养元素和人体必需的营养素等知识，属基础性知识考查题．

意志属于精神力量他的主要来源其实很简单,意志主要来源于人类对世界各个事物的主观感受.

废寝忘食 坚苦卓绝 囊荧映雪 悬梁刺骨 凿壁借光 持之以恒 程门立雪十年寒窗 卧薪尝胆 坚韧不拔 冬练三九 夏练三伏 百折不挠 持之以恒冬寒抱冰 夏热握火 视死如归 一如既往 坚强不屈 铁杵磨针 水滴...

No supreme volition,no ability of great talent and bold vision English.

受挫折并不可怕,可怕的就是你在挫折面前爬不起来.挫折可以把它想象是迈进成功步伐.有了挫折,才会离成功更进一步!战胜自己

1.you let me feel that you are weak of confidence and will, that makes you timid forever.
2. he always is listless when working, and is uncompetent for his work.
3.he is decisive and friendly to others, be completely competent for this work.
4. I have confidence on you ,but you should prove it with your excellent achievement.
5> you should return us with your outstanding performance.
6> she pat my shoulder one time/two times/three times
7> I have just found that girl was here.
8> I saw he was on his mind.

“在逆境中永不言弃的意志力”
The willpower that never yield under adverse circumstances.

人云亦云
随声附和
左摇右摆
左右摇摆
摇摆不定
墙头草随风倒

落红不是无情物,化作春泥更护花

从不骄傲------(虚心 ) 意志力长久不变-----（恒心 ） 像小孩那样天真纯朴------（童心 ）

意志
人类特有的有意识、有目的、有计划地调节和支配自己的行动的心理现象.其过程包括决定阶段和执行阶段.决定阶段指选择一个有重大意义的动机作为行动的目的,并确定达到该目的的方法；执行阶段即克服困难,坚定地把计划付诸实施的过程.意志的调节作用包括发动与预定目的相符的行动以及抑制与预定目的矛盾的愿望和行动两方面.
毅力
坚强不拔的意志：不屈的毅力｜练走路的每一步都表示了他顽强的毅力.

坚强的意志 坚定的意志 顽强的毅力 刚强的毅力

今天，妈妈别出心裁的对我说：“我们来个意志力测试，你自己去买两包薯片，一大一小，买回来后，如果要马上吃的话，就只能吃小的那包，如果等一小时后吃的话，两包都可以吃。”我听了，看在薯片的份上，才答应了妈妈，不然，我会立刻拒绝她。我向商店飞奔而去，不一会儿，我便吐着大气回到了家。测试开始了，我原以为这测试特别简单，可出乎我想像之外，，这测试特别难，连座都座不住，还不时会情不自禁想起薯片的味道，真是度时如年啊，我为了分散想薯片的注意力，看起了电视，喝！这办法还真不错，果然分散了注意力，可“天不助我也”，这时电视竟打起了薯片的广告，而且还是一个牌子的，这岂不是故意来引诱我吗？我只好关掉了电视，在房子里走来走去，时间一点一点的过去了，盼星星盼月亮终于盼到了时间的尽头，妈妈把薯片给了我，我津津有味地吃了起来。朋友们，大家不如都来测试测试自己吧，虽说有些迫不及待，但能锻炼意志力，是个培养意志力的好方发。

想改说明你已经尝到些许苦头了,但我想还不够.你说的磨练意志无非就是想要管住自己,想要管住自己只能靠你自己.没什么现成的方法,当你认识到严重性了,你就自然而然地改掉了.

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这个可以从锻炼身体和计划日常生活开始,意志力是和身体的强壮与否密不可分的,身体健康容易做到心平气和,遇事不慌,身体虚弱的人容易惊慌,焦虑,忧郁,而且经常性的锻炼身体同时也可以释放体内的不良情绪,保持身体的轻松健康,形成良性循环.
恒心就是能十年如一日的保持良好的习惯,首先要明白良好的习惯的原理,很多人知道早睡早起,要吃早餐是好习惯,但是不知道为什么,所以他们也很难坚持做到,早睡早起的8个小时比晚睡晚起的12个小时睡眠时间,在质量上是完全不同的,对身体产生的影响也是不同的.
对你产生最大影响的往往是最普通的习惯,因为它们每天都在做,所以很普通,但也因为每天都做,日积月累,就会对你产生巨大的影响.所以计划好你每天都必须做的事情是很重要的,这也是锻炼你的恒心的重要方法.
关于日常习惯,推荐你经常去逛逛山药社区,这里主要讲述传统中医的原理和锻炼方法,可以让你更清楚认清人体的工作原理和生活习惯,只有了解你自己,你才能不断的改善自己,提高自己,不然你的努力很有可能只会伤到自己.

Monday, our school held a military training. This military training is to exercise our willpower! The students actively take part in actively cooperate with the. After 5 days of military training, we have become more and more confident. This military training although very tired, but we will always remember ... ... A memorable military let us strong

好像没有科学研究意志力是否遗传.我们生物科学对于人类大脑的研究还没有发达到那个地步.一般来说,物质才是遗传的对象.对于性格,以及意志力这种非物质的特征,似乎跟遗传还沾不上边.
所以,基本上可以认为意志力是后天的.就算有遗传,后天的环境和个人意志也是可以培养意志力的.
通常意义上,坚定的意志是个人综和的思想和道德水平的表现.一个人如果有明确而且清楚的目标,以及充分了解目标和实现目标的过程的意义,那么他就会有毅力,并且坚韧不拔.坚韧不拔是表象,意志力是内在的核心和力量的来源.简单地可以认为,意志力是一种个人的认识,价值观的体现.这是一个长期的过程,深入个人的价值观,深入思想,越是透澈和深入,越是表现意志力的坚定.这个意志力最后可能表现在某一件事上,但其本质是对任何一件事都一样坚定.所以,深入地了解自己,了解事物背后的意义,以及实际的执行力,是坚定意志培养的需要.

父母者,人之本也.——司马迁 事亲以敬,美过三牲.——挚虞 父子不信,则家道不睦.——武则天 谁言寸草心,报得三春晖.——孟郊 内睦者,家道昌.——林逋 慈孝之心,人皆有之.——苏辙 凡为父母的,莫不爱其子.——陈宏谋 ...

D痛觉一般是人体受伤害时产生,是人脑意识到避开伤害.有保护作用

1、苏联作家奥斯特洛夫斯基在作战中双眼失明的情况下,通过向人口授内容,完成了长篇小说《钢铁是怎样炼成的》 2、美国女作家海伦凯勒自幼双目失明,在莎利文老师的教导下学会了盲文,长大后成长为一个社会活动家,积极到世界各地演讲,宣传助残,并完成了长篇小说《假如给我三天光明》 3、居里夫妇在破旧的停尸房内建起了实验室,经过刻苦钻研发现了镭,并两次获得了诺贝尔物理学奖. 4、我国现代著名生物学家童第周中学时曾因为综合成绩平均45分被学校勒令退学,但他执意补习,并通过一年的努力名列前茅,后来留学比利时时,完成了常人所无法完成的青蛙解剖实验. 5、当代著名女作家张海迪五岁因为意外事故造成高位截瘫,但仍坚持自学小学到大学课程,并精通多国语言.

磨练意志,古人说“故天欲降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行弗乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能" ”

2007年世界特殊奥林匹克运动会上，记者孔宁写了一篇十分精彩的文章，这篇文章使我的心灵受到了极大的震撼。 文章里，他描绘了一位来自沙特阿拉伯的重度智障而且还患有残疾的游泳运动员阿卜杜拉，在一场50米自由泳小组赛中，他出发了，他游得很慢，根据规定，当运动员遭遇困难时，专业志愿者可以进入水池中引领他旅完赛程，并将他带出游泳池。但是他的父亲兼教练不让，就是要他一个人完成比赛，在终点，父亲在那里站着，等着他游来。此刻全场观众起立，开始有节奏地打着拍子，并鼓励那继续前行，父亲两行热泪涌出。 当小阿卜杜拉凭着顽强的意志力触壁的那一刻全场观众爆发出雷鸣般的掌声，所有的人都为小阿卜杜拉而感到落泪。这是对人类自身的一次挑战 ，小阿卜杜拉完成了他人生中十分重要的一刻。重新坐上轮椅的他，向观众飞吻致意，感谢大家的支持，全场再度响起掌声。 为什么大家给了他如此热烈的掌声，是因为他游了最后一名吗？不 是的，是因为他有超乎常人的顽强的意志力！ 每一个人都是有意志力的，但是有的人强，有的人弱，比如我自己，头脑很聪明，身体也很健康，但是却没有像阿卜杜拉那样顽强的意志力，面对50米的自由泳，也克服了智障和残疾的双重困难，在没有人的帮助下，游完了全程，在明知自己最后一名的时候，也没有放弃自己的努力；在游完全程得到大家的掌声，飞吻致谢，表现得非常有。这是多么顽强的意志力啊！ 他需要平时多么漫长的培养和锤炼啊！而我在任何事情上，碰到了一些困难，就打退堂鼓，看来，我要像小阿卜杜拉好好学习学习他那顽强的意志力啦！ 奥林匹克的精神是：“更快！更高！更强！还有重在参与！ 我虽然当不上奥运会的冠军，但是，我要像小阿卜杜拉一样，在人生的挑战中，战胜各种困难，做顽强意志力的冠军！

要有坚定的意志力才行
Nothing but steadfast will is workable
Nothing but firm will is workable
Nothing but decisive willpower can be workable
Only steadfast willpower can go smooth
Only firm willpower can be OK
Only uncompromising willpower can go through everything
Only uncompromising willpower can conquer everything
Only uncompromising willpower can defeat everything
Only uncompromising willpower can win the final victory
Only uncompromising willpower can become the final winne

百折不屈 百折不摧 百折不挠 百折不回 百炼成钢 不挠不折 钢筋铁骨 刚毅木讷 坚定不移 铜山铁壁 铁壁铜山 咬钉嚼铁 柱石之坚 铮铮铁汉 铮铮铁骨 中流砥柱 真金不怕火炼

记得有位哲人说过,如果你真的不想干一件事,你会找一万个理由.我们生活中有太多的不想,但是我们总要活下去,而且活得精彩,方法这东西根本没有,有的只是你自己的决心与感悟!

我们是学生,求知是我们的主要任务.有了学问,将来才能更好地造福社会.要想自已的学问有进步,就要专心致志.就要有坚韧不拨的意志力.这样,我们就能够达到胜利的彼岸.(

对某种事物的不断追求,对人生价值的追求,在追求的过程中面对必然碰到的困难和无预期的灾难,仍然有痛并追求的决心而毅力,是一种强大的内在精神力

坚韧不拔
意志坚定顽强，不可动摇(拔:动摇)。
成语解释
坚：坚定；韧：柔韧。形容意志坚定，不可动摇。
出处宋·苏轼《晁错论》：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”
例句不管在生活中遇到什么困难，我们要有～、百折不挠的精神。
语法补充式；作谓语、定语；含褒义
词语解释
[firm and indomitable] 气质刚强而柔韧,丝毫不能改变
例:坚韧不拔的性格
引证解释
见“ 坚忍不拔 ”。

切实可行的方法?我有一个...对我很有效果 ,那就是从现在开始记录下你的数据,如果你要减脂,就记录下你现在的体重和脂肪含量,一个月后或者一个礼拜后再测,如果发现有变化的话会很有成就感,如果你练力量的,那就记录三大项的数据,增肌的就记录身体纬度,过段时间再去对比后如果有变化会有很大的成就感,动力也就随之而来了,
还有个方法就是找个一起练的搭档,这样两人相互监督,也很有效果

（1）坚定正确的人生方向，需要坚强的意志；走出失败的阴影，需要坚强的意志；形成良好的学习习惯，需要坚强的意志；成就一番事业，需要坚强的意志。
（2）有，如遇到困难逃避，见异思迁等。结合自身实际回答即可。

逼自己干不想干或不敢干的事,绝对有效
给自己订一个高于现实却又不过高的目标,自己努力去做,并记下每天的点滴进步；
常常阅看进步的记载,在感到进步很大时自己“慰劳”一下自己,增加愉快的体验；
毅力的培养
1在周围找一个特别有毅力的同学,暗暗地将他（她）作为自己的榜样,处处去模仿之；
2运用自我提醒,暗示自己在毅力培养方面要比别人付出更大的努力；
3目标不要选得太杂；抓住主要的东西,不做则已,若做就非做好不可
毅力不是生来就有的,而是靠我们从小的磨砺（l@）、锻炼而来的.那我们如何培养毅力呢?
1.不怕困难.不论做什么事情,或是学习,或是弹琴,或是绘画,要想有所成就,必须刻苦钻研,不怕困难.困难就好比纸老虎,你弱它就强,你强它就弱.克服困难,战胜困难是坚强意志的重要表现.
2.持之以恒.毅力的大小还表现在办任何事情都要有始有终,不半途而废.三天打鱼,两天晒网, 蜻蜓点水,见异思迁是做不成大事的.一个优秀的运动员,即使被人落在后面,或者中途出了意外,只要他还能跑,他就一定要坚持跑到终点,就是这个道理.
3.不怕失败.失败是成功之母.有的人遭到失败后,垂头丧气,一败涂地,再也没有了奋斗的勇气,而有的人虽遭失败,却不气馁（n7i）,从失败中吸取教训,继续奋战.爱迪生发明电灯泡时,历经了无数的失败,最后终于换来了全球的光明.失败可以把人的毅力锻炼得更加坚韧.
4.排除干扰.我们身边环境总有其他的人,其他的事,有可能会干扰我们的学习.比如,你在看书,别人在看电视、听歌曲,这时如果你能全神贯注在自己的学习上,不受干扰,就说明你的毅力比较强了.
5.克服惰（du^）性.对于我们青少年来讲,培养毅力最重要的是从小事做起,克服惰性,比如,每天的晨练,遇到刮风下雨、大雪纷飞的日子,就想“今天算了吧,明天再跑……”,学习上碰到不懂的问题,就想“明天再说吧……”,结果就是这些一天天对自己的迁就,助长了自己的惰性,毅力的培养当然也就成了一句空话了.
毅力是一个心理因素,毅力的培养可以从以下几个方面进行：
1．坚定的信心,产生毅力.一个人对自己 的事业充满信心,就会努力奋斗,不顾暂时遇到的困难、挫折和失败.他会积极地克服困难,战胜失败.这是信心在其中所起的作用.因此要有毅力,一定要培养信心,若信心不足,遇到困难、挫折和失败,就很容易退缩.
2． 强烈的愿望,产生毅力.
愿望是人们行动的出发点,一切活动都 发源于愿望.愿望有强有弱,弱小的愿望很容易为生活的风浪所熄灭,行动没有毅力.强烈的愿望则能抵挡生活的风浪,没有什么风浪可以熄灭它们,除非生命结束.“生命不息,冲锋不止”,“我尚能生存,我当然要学习”,“舍得一身剐,敢把皇帝拉下马.”,这些都是强烈的愿望.
因此,顽强的毅力是与强烈的愿望联系在一起的.要成功,必须有强烈的成功愿望；要发财,必须有强烈的财富愿望,这样行动才会产生极大的毅力.
3． 明确的目标,有助于产生顽强的毅力.
目标明确,人们的行动才会有方向,目标才会产生强大而又稳定的吸引力.
有些人虽然有财富的愿望,成就的愿望,但缺乏明确的目标来表达这种愿望,体现这种愿望,从而不能产生有效地吸引力,不能使思想、行动集中在固定的目标上,工作的效率很低,时间一长,很容易使人们丧失毅力,丧失信心. 明确、具体的目标,使人们的毅力大为增加,这主要是由行动的效率和目标的吸引力而产生.
另外,目标的价值大小,对毅力也很有关系.有的目标价值不大,甚至没有价值,人们就不可能有太大的心情、热情去做这件事.因此,对这样的事情也就很难有毅力.人们在做一件事情之前,一定要清楚一件事情价值的有无、大小.必须选择那些有价值,并且价值大,且有长远价值的事情.这样,人们才会对目标有热情,从而保证有毅力.有人对所确立的目标价值估计不足,匆忙干一件事情,但在干的过程中,却对所做的事情的价值产生怀疑,热情降低,精力不集中,思想不专注,工作深入不下去,没有太大进展,对完成这件事情没有足够的毅力.
4． 有组织的计划,可以产生毅力.
只有对目标制定出实施计划,人们才能按照计划行动,否则,对于目标,人们仍然是茫然的,是老虎吃天,无处下爪.有了计划,人们就会按照计划,先干什么,后干什么,在什么时间干什么事情.一切经过精心地计划,就会心中有数,有条不紊.工作才会有效率,人们才会对所干的事情有信心、有毅力.
5． 积极行动,产生毅力.
有了计划,人们就要积极行动,这就犹如登山,不要站着不动,不要为眼前的高山所吓倒,唯一可能做的事情是在选择如登山路经之后,就立即行动,只有行动才能缩短攀登着与山顶的距离.多走一步,就会多一份信心,就会多产生一份毅力. 对待行动,要持这样一种心态,多走一步,就多一份成功的机会.因此,行动,不停地行动,这是最佳的选择.终日所思,不如一时所做.
6． 克服消极的心理因素,来保证毅力
许多人很容易受消极心理因素的影响,如害怕失败带来财产的损失,害怕别人的批评.这些消极的心理因素会损害人们的毅力,使人们不再对他们的目标投入金钱、热情、精力、时间,甚至半途而废.
要努力克服消极心理因素,在这方面,可以与赞同自己的朋友结成同盟,来鼓励自己的积极心理,特别是信心,激发自己对目标的热情,保证自己有足够的毅力来实现目标.
对毅力的培养,特别要注意习惯.在平常的生活中,要养成良好的习惯；一旦良好的习惯成为潜意识中的东西,那么,一切将出乎于心,出乎于自然,不会因为对目标的坚持不懈,而需要特别坚强的意志,忍受内心的煎熬.
毅力是习惯的结果.
总之,毅力是许多心理因素共同作用的结果,这些因素包括愿望,信心,明确的目标,有组织计划,行动,习惯,人生观等,任何一个环节做不好,都会影响毅力.毅力的强弱很大程度上决定了能否成功.
这个不是一朝一夕培养出来的,毅力是持之以恒的基础,要学会持久,你就得要会坚持,能吃苦,最好能定一个明确的目标来鼓舞自己
有个切实可行的方法,你可以试一试.
不管春夏秋冬,坚持每天用冷水洗脸.我有个朋友就是这样进行训练并且效果很好,在其他方面也变的很有毅力了.
1、明白自己的首要任务是什么,按事情重要性程度来安排做事的顺序；
2、算一算能支配的有效率的时间总量,做完所有的事情需要多少时间,有没有基本的休息娱乐时间；
3、制定计划,哪些事情是不可能完成的或者不太重要的或者能够拖延而不带来多大负面影响的,不要列入计划；
4、修订计划,主要是看看计划是不是太满,万一中途有别的事情干扰,计划就不可能完成了,按前面的步骤修订,要留有余地；
5、平时注意自己潜力的发挥,看看能不能统筹安排时间,提高时间利用效率.例如,在头脑最清醒的时候安排学习,精神劳累时参加体育运动；再有就是减少“跑趟子”的事情,不过很重要的事情不可以过于简化程序；
6、千万千万要经常审视自己的良心和责任心.如果你自己将来要父母亲或者自己的爱人孩子养活,那么你是否可以想一想他们凭什么养活你而你却不养活他们,你道德吗?能力是道德实现的重要基础.要是敢于放弃自己的娱乐休息时间.有所放弃才能有所收获,战胜自己才能征服世界.
7、切忌盲目比较,目标要以自己目前的真实状况为前提,要承认某些方面确实不如人,循序渐进才能赶上,不过太慢了就有可能错过很多机会,包括让父母享更大的福的机会.
找一件有意义的事,坚持做下去,比如每天把自己的房间打扫一遍,每个周末去做义工

雨果曾写过这样一首诗：“ 如果只剩下一千人，那千人之中有我！如果只剩下一百人，我还要斗争下去；如果只剩下十个人，我就是第十个；如果只剩下一个人，我就是那最后一个 ！”这首诗表现了雨果坚强的意志力。立志不坚，终不济事。可见，有了坚定的意志力就等于给我们双脚添了一对翅膀。这也是我从我们学校七年级的这次 军训中得到的真实深刻的体会。年段长李老师说，七年级某位同学为了逃避这次军训得经受的苦和累，竟然装病没参加。我真为这个同学感到失望，感到惋惜。这个同学意志力实在不坚强。要知道，对一个有毅力的人来说，无事不可为。挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。这个同学失去了一次增加自己能力的好机会。 然而，在我们生活当中类似这个同学逃避锻炼自己意志的的事例并不鲜见。比如，有些同学一遇到数学难题就怕动脑筋，把难题空在那边。久而久之，他们就会养成破罐子破摔的心理，每当碰到一点小困难就犯晕，不肯钻研。这样下去，轻则学习成绩不好，重则殆误自己的一生。究其因，就是意志力不坚强。当然，在军训中，我们大部分同学表现突出，有的同学受伤了，有的生病了，但他们仍然坚持到军训结束，我觉得他们是最棒的。因为，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。只有恒心可以使你达到目的，只有博学可以使你明辨世事。学校这次军训，培养我们坚强的意志力，这不正是让我们在走向成功之路所应具备的良好素质吗？我还清楚地记得，开学初曾校长在国旗下讲话时他说，一名游泳运动员，在比赛进行了好长一段时间后，终于筋疲力尽了，就草率地选择了放弃。可是，当他踏上小船准备离开时，他追悔莫及，原来终点就在眼前。假如这名运动员当时只要再坚持一会儿，他就可以夺得金牌，成为万众瞩目的焦点。可是他在走向成功的一刹那间放弃这个难得的成功机会，他多年来的努力却付诸东流，这是多么可惜呀！要知道，最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。每个人在接近终点时感觉是最累的，也最容易放弃的。但是我要说，只要你坚持，无论你有没有获奖，都是最棒的！再说，无论哪个严肃的艺术家，他无不有坚定的信念和对成功保持永恒的热情，才走向成功的彼岸的。 古今中外多少事实告诉我们，只要你有坚强的意志力，你自然而然地就会有能耐、机灵和知识。 所以，通过这两天艰苦的军训生活，作为一名初中生，我虽然明白我今后的求学生涯之路还很长，也还很艰苦，但是我相信，有志者事竟成，世上无难事，只要肯攀登。只要我们持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。

阿生大师的

不一定,就事论事.有些事情就可以凭着毅力就能做到别人无法做到的事情.但有些也不可以,有些事情就是要讲究所谓的天时地利人和等等所有因素才可以成就.但,总的来说,有这种精神毅力,意志力还是不会错的.至少都坚持了.

意思是说：就要全身心投入学习,有困难了,也得顽强克服.

相信我 绝对有意义

从哲学理论上分析,是人自觉而有目的地对自己的活动进行调节的心理现象,也是一种强大的力量.意志力的最初动因来自客观世界.人的意志力与动物的反射动作有本质的区别.人的意志力表现了人在活动中所特有的自觉目的性与选择性,表现了人的价值定向判断,体现了基于人对客观必然性的认识而产生的自觉性.

（1）根据自己的实际情况填写，并不要求完全一致。
（2）树立明确的目标；从细微之处做起，从小事做起；应善于管理自己；要主动在艰苦的环境中锻炼自己。