自己相信自己 作文

“你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的。你帮助的人越多，你得到的也越多。你越吝啬，就越一无所有。”这是文章的第一段。现实就是这样，只有那些乐于帮助他人的人才会获得别人的尊重。我相信你听过这个小男孩的故事，他出于一时的气愤对母亲喊他很憎恨，然后，也许是害怕惩罚，他跑出家里，对着山谷喊道：“我恨你！我恨你！”接着山谷传来回音：“我恨你！我恨你！”小孩很害怕，跑回家里对母亲说，山谷里有个卑鄙的小孩子说他恨他。母亲把他带回山边，并要他喊：“我爱你，我爱你。”小孩照母亲说的做了，而这次他却发现，有一个很好的小孩在山谷里说：“我爱你，我爱你。”
生命就像是一种回声，你送出什么它就送回什么，你播种什么就收获什么，你给予什么就得到什么。只要你付出了，就会有收获。再多的话说来也没用，只有这一段话，正是助人的真实写照：当我们帮助他人的时候，我们付出的是自己对别人的生命的爱，就仿佛给别人的生命之树捧一掬清泉。爱的感情是不竭的源泉，我们付出得越多，内心就越充盈，幸福感就越强。所以，助人不仅是付出，也是收获。帮助他人是中华民族悠久的崇尚美德，因此也呈现过不少令人敬佩的榜样：雷锋、丛飞，还有普普通通的工人，勤劳的农民，清纯的少女，等等。他们都在用自己的行动，自己的力量去帮助有需要的人，去温暖这些人的心灵。社会的繁荣兴旺，更少不了人们之间的互相帮助。许多工程都不是一个人能完成的，它需要大家的合作，互相帮助，互相激励，才能圆满成功。当我们帮助了别人，就会油然而生一种无比的喜悦，极度的愉快。助人是快乐的。别人得到了温暖，自己得到了快乐。这不就是“帮助他人就是帮助自己”吗？铭记：给予就是获得。

谢谢大家的支持！我又发表作文啦！@—_—@善待他人就是善待自己从前有一片森林里，住着一只堪称百兽之王的狮子，住在森林里的动物们都怕它。一天，狮子来到草坪上睡觉，突然，从树洞里爬出一只小老鼠，小老鼠跳到了狮子的身上，狮子突然被惊醒，大喊道：“是谁惊醒我睡觉！”说完，狮子猛的爬起来，从它的身上掉下一只小老鼠，便马上抓住它，准备吃掉。老鼠害怕了，马上跪地求饶：“狮子大王，饶命，饶命啊！如果保住我的性命，我必将报恩！”狮子听了，心想：“那么小的东西能帮上什么忙呢！唉，算了算了，反正老鼠那么小，填饱不了肚子，放了它吧！”于是，狮子就将小老鼠给放了。几天过去了，狮子几乎忘记了这个事情。当它又一如既往的去草坪上睡大觉时，忽然，一张捕兽网向它扑了过来，“哦，不！救命！救命！”狮子大喊。猎人们想将活狮子献给国王，便把它捆在一棵大树上，然后去找马车。这时，老鼠刚好路过这里，看到了被绑在树上的低头绝望的狮子。它马上跑过去，用牙齿将绳索咬断后，对着狮子说：“我没有食言吧！我说过我会报恩的吧！我虽然个体微小，可是也能帮上你的忙！”就这样，狮子和老鼠就成了森林里最好的朋友！寓意：这个故事告诉我们不要歧视微小的朋友，往往这种微不足道的朋友也可能会帮上大忙！

　　“你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的。你帮助的人越多，你得到的也越多。你越吝啬，就越一无所有。”这是文章的第一段。现实就是这样，只有那些乐于帮助他人的人才会获得别人的尊重。我相信你听过这个小男孩的故事，他出于一时的气愤对母亲喊他很憎恨，然后，也许是害怕惩罚，他跑出家里，对着山谷喊道：“我恨你！我恨你！”接着山谷传来回音：“我恨你！我恨你！”小孩很害怕，跑回家里对母亲说，山谷里有个卑鄙的小孩子说他恨他。母亲把他带回山边，并要他喊：“我爱你，我爱你。”小孩照母亲说的做了，而这次他却发现，有一个很好的小孩在山谷里说：“我爱你，我爱你。”

　　生命就像是一种回声，你送出什么它就送回什么，你播种什么就收获什么，你给予什么就得到什么。只要你付出了，就会有收获。再多的话说来也没用，只有这一段话，正是助人的真实写照：当我们帮助他人的时候，我们付出的是自己对别人的生命的爱，就仿佛给别人的生命之树捧一掬清泉。爱的感情是不竭的源泉，我们付出得越多，内心就越充盈，幸福感就越强。所以，助人不仅是付出，也是收获。

　　帮助他人是中华民族悠久的崇尚美德，因此也呈现过不少令人敬佩的榜样：雷锋、丛飞，还有普普通通的工人，勤劳的农民，清纯的少女，等等。他们都在用自己的行动，自己的力量去帮助有需要的人，去温暖这些人的心灵。社会的繁荣兴旺，更少不了人们之间的互相帮助。许多工程都不是一个人能完成的，它需要大家的合作，互相帮助，互相激励，才能圆满成功。当我们帮助了别人，就会油然而生一种无比的喜悦，极度的愉快。助人是快乐的。

　　别人得到了温暖，自己得到了快乐。这不就是“帮助他人就是帮助自己”吗？铭记：给予就是获得。

小时候，我是一个胆小如鼠的人，大白天我都不敢一个人呆在家随着年龄的增长，虽然我自己有了不少进步，但是我对黑暗还是有一点畏惧，我很想找一个机会来练练自己的胆子。机会终于来了，那是一个星期五的晚上。我正在悠闲地看电视，妈妈叫我去超市买东西，我心想：这正是一个锻炼自己的胆量的好机会。而且找下来的钱还可以买零食，真是两全其美啊！于是，我二话不说就拿着钱兴冲冲地走出了家门。然而，一到屋外我就有点后悔了。到处黑乎乎的，路边的大树像妖怪一样张牙舞爪，吓地我不敢往四周看。而我走的是一条连路灯都没有的小路，只好望着远处微弱的灯光走几步就停几秒，好像有人跟踪我似的。心想：只要走到有灯的地方就不会那么“恐怖”了。四周是那么的寂静，只听见自己的心跳声和呼吸声。我不禁将脖子缩进衣领里，就像蜗牛躲进自己的壳里才觉得安全一样。突然，一团黑乎乎的东西出现在我眼前。我“啊”地一声叫了起来，没想到，那黑乎乎的“怪物”竟然被我的声音给吓跑了。我这才发现，原来是一只猫。我已经被吓出了一身冷汗，希望快点离开这个“恐怖”的地方。我加快了步伐，终于看到了超市。我抓到了救命稻草似的，快速向超市跑去……到了超市，我松了口气。买完东西，我正愁怎么过去那条“恐怖”的小路，突然耳边响起了“米老鼠”和“唐老鸭”说话的声音。我不禁想起了它们搞笑的故事，一边走，一边笑……不知不觉，我已来到家门口。我既惊讶又高兴，自己竟独自走过那条“恐怖”的小路。我心里美滋滋的，已经不怕黑暗了。因为我知道，恐惧来自内心，要想战胜恐惧，就必须战胜自己。湖南湘潭湘乡市梅桥中学初一:陈日中

战胜自己转眼间，生命的年轮已转过12圈。我细细品尝着其中的酸、甜、苦、辣；品尝着我的人生足迹。其中，令我最高兴最欣慰的是，我战胜了自己。高尔基说过，“最伟大的胜利——战胜自己”。是啊！一个人总是在不断战胜自己的过程中成长的，当我们需要勇气的时候，先要战胜自己的软弱。需要洒脱的时候，先要战胜自己的执迷。需要勤奋的时候，先要战胜自己的懒惰。需要宽宏大量的时候，先要战胜自己的狭隘。需要廉洁的时候，先要战胜自己的贪欲。需要公正的时候，先要战胜自己的私心。在人的一生中想得最多的便是战胜别人，超越别人，凡事都要比别人强。因此，战胜别人首先要战胜自己，因为最强大的敌人不是别人而是自己。现代人，想要战胜自己的人屈指可数；可失败者却多如牛毛。战胜自己往往需要毅力和意志，这才是为成功之要决。一个人有了自信，就有了意志和毅力，也就具备了挑战自我的素质和动力，这时战胜别人就易如反掌。所以人与人之间，弱者与强者之间，成功者与失败者之间最大的差异在于意志的差异。就能成就一番事业，成为一个佼佼者。张海迪阿姨，5岁时就患有脊髓病，几乎全身瘫痪。在残酷的命运面前，她没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。战胜自己才能愈发生命的活力，无论是健全的身躯还是残缺的臂膀；无论是优越的条件，还是困窘的环境，我们都要战胜自己。战胜自己，要有奋发的勇气，要有克服困难的意志，同时还要不断总结，找出通向成功的途径。不要把战胜别人看得太重，最大的胜利便是战胜自己。让我们战胜自己吧！

学会尊重自己，是一个人生活中最须必要的一点。尊重自己，他不仅会让你得到意想不到的惊喜，更会让你得到一种人格的魅力，同时，让你的人生充满活力、精神百倍，自然就开心地过好了每一天。可以说，每一天都是生活在阳光之下，每一天都是充实的。“尊重自己”貌似简单，可在这简单之后又暗藏着不平凡的玄机。有不少人认为，尊重自己无非就是抬起自己的头，对自己的实力给予认肯，让自己充满自信，昂首挺胸地过好每一天。其实这种理解是大错特错的，尊重自己首先要学会尊重别人，只有你对他人好，才能换来他人对你的好，只有你对他人的信任，才能换来他人对你的信任。同样，只有先学会尊重别人，才能换来别人对你的尊重。最近不知道怎么的，我认为我和陈天一同志的距离再不断的扩大，感觉不是那么友好、形同手足了。或许，这是我的错，我有的时候出口自然，忽略了他的感受，但又或许，是他做错了，这点我至今也不明白到底谁对谁错。截止刚刚，我才恍然大悟，人生在世，知音难觅，好友难寻，我们何必在乎这一点小节呢？不管谁对谁错，先学会尊重别人，必将换来别人对自己的尊重，我们又何必在乎对错呢？我相信，有了彼此的尊重，我们必然还是好兄弟，一生的好兄弟。同时，我也明白，在闹矛盾时，千万不要为了谁对谁错而去争论，或许，我们可以宽容些，理解成为是自己的错，学会尊重别人的感受，那么，别人一定会对自己感到崇敬、由心而佩服的。其实世界有很多是无限循环的，如果每一个人都懂得尊重别人，那么自己不是也受到了别人尊重？那么世界不就是友善的、美满的了吗？人们生活的意义不就从而提高了吗？尊重自己，貌似简单，然而在这简单的背后，暗藏着更大的做人的玄机……

欣赏自己
　 在社会生活中,我们每个人都有自己欣赏的人或物,有人欣赏有远大抱负的人,有人欣赏学习成绩好的人,有人欣赏多才多艺的人……但是否有人欣赏自己? 　
　 在生活中,无论是四肢健全的人还是残疾的人,是成绩好的人还是成绩差的人,都有自己的优点和长处,他们都有被欣赏的权利. 　
　 美国发明家爱迪生,在小时成绩并不好,甚至还当过旁听生,但他并没有放弃自己,而是努力寻找自己的优点和长处,并发展它,最终,爱迪生发明了电灯、蓄电池等新型的现在生活必不可少的用品,为世界发展做出了巨大贡献.是什么使爱迪生由旁听生变成了家喻户晓的发明家?是欣赏自己 　
　 德国作曲家贝多芬,中年忽然耳聋,这对于一个作曲家的打击是非常大的.在世人看来,贝多芬面对如此灾难,一定会消极和气馁,但贝多芬为了自己的爱好,并没有放弃,而是更加专心、努力的作曲.他把一根木棒的一端用呀咬住,另一端放在钢琴上通过震动接收音乐信息,以帮助自己作曲.正是贝多芬这种坚强的意志和不服输的精神,使他弹奏出《命运》如此撼人心魄的乐曲.是什么培养了贝多芬坚强的意志和不服输的精神?是欣赏自己 　
　 一个旁听生、一个残疾人都能如此欣赏自己,作为四肢健全的人,我们应该努力培养自己的坚强意志,寻找自己的优势,发展自己的优势,学会欣赏自己,展现自己最优秀的一面. 　
　 欣赏他人使自己成长,欣赏自己使自己成功.只有学会欣赏自己,才能发现和展现自己最优秀的一面,人更多人欣赏自己. 　
　 让我们学会欣赏自己,让更多人为自己喝彩!

古人云：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”在我看来，真正的成功并不在于一个人取得多麽大的成绩，而在于他是否能战胜自己。一个人如果不能战胜自己，那麽即使他有再大的成绩也是白搭。
在我周围，有人常在教训不成材儿女们说：“看那些大腕明星，看人家张国荣、林青霞、李连杰……你再看看你们，天壤地别之差，同样是人，差别怎麽就这麽大呢？”是啊，为何能造成如此大的差别呢？是因为艺术细胞的不同，还是因为每个人之间的差距很大？在我看来，这不是因为艺术细胞的不同，也不是因为每个人之间的差距很大。而是别人很难战胜自己。难道大人们就那麽相信明星们是随随便便就可以成功的吗？我认为他们这条路，是因为他们在战胜自己后，自己奋力拼搏迎来的荣耀。但大人们只看到了他们的荣耀，却不知道他们在成功背后的付出。可他们在背后付出的又何曾比别人少呢？我很困惑，难道获得成绩真的那麽难吗？于是，我尝试了一次。原来获得成绩并不难，困难的是战胜自己。有人没有自制力，不能战胜自己；有的人没有坚强的信念，也不能战胜自己……所以我认为，战胜自己才能愈发生命的活力，无论是健全的身躯还是残缺的臂膀；无论是优越的条件，还是困窘的环境，我们都要战胜自己。战胜自己，要有奋发的勇气，要有克服困难的意志，要有……我们还要不断总结经验，找出通向成功的途径。

被人帮助是种幸福！帮助别人是种快乐！前几天我就体会到了这种快乐。那是上个星期发生的事了，那天放学值完日后我就和同学一起回家，我们一路走一路说笑。走到牛肉面门口，感觉脚下踩到了一个什么东西，我捡起来一看...

人们常常把“自信心”挂在嘴边，家长说，人要有自信心，老师也说要有自信心，并且时时刻刻在给我们打气。不过，要是给一个心理极其自卑的人去打气，要使他重新投到学习和工作当中，恐怕没那么容易。这个问题就在于没有发觉自己的潜能，没能很好的欣赏自己。 放眼看世界，从古到今，有哪一个人一生是一帆风顺的，不管名人，不管平常人，都有自己的高峰期和低谷期。那些自卑的人从头到尾就知道抱怨，从来不知道低谷里面蕴藏着多少宝藏，是极其可悲的。而那些名人不管在什么时候都会有一个好的心态，或许外人给他们安慰，但最主要的是，他们可以在自己的低谷最大限度的挖掘自己的潜能，从而自己欣赏自己，在低谷当中达到一个好的效果。这才是胜者之能。 美国着名作家海轮凯勒，一岁半就双目失明，这就达到她人生的一个低谷，但是她对人生没有放弃，凭借着她的老师和她那自我欣赏的心态，艰难的跨进了中学校门，而后又走进了美国着名的学府——哈佛大学。开始了她的写作生涯。如果没有她自我欣赏的心态的话，如果她在半路上自暴自弃的话，恐怕海轮凯勒的名字就鲜为人知了吧！ 古人云：“朽木不可雕也。”当周处和蛟龙、白额虎并称为“义兴三害”时，他在人们眼里肯定时朽木吧！但是周处使“三害唯余其一”并找到陆云，使他改邪归正，恐怕，这时候，朽木就变成了良材。这里面也少不了周处自我欣赏的心态。 自我欣赏其实就是自信心的化身，只要有了坚定的自信心，就能发觉自身的优点，达到了自我欣赏的效果。但是自我欣赏也要有度，过分的自我欣赏就是自傲自负，三国时的马谡就因为太自负，终究因为街亭失守而身首异处。这样的自我欣赏是极其有害的。所以过分的自我欣赏会毁了你的一生，巧妙的自我欣赏则会造就千千万万个人才。

帮助别人快乐自己
星期六下午，妈妈带我去逛街。逛了很长时间，我的肚子有点饿，妈妈带我去吃肯德基。一走进大门，迎面吹来一股暖暖的，香香的风，抚摸着我的脸。那香喷喷的味道扑鼻而来，我迫不及待到服务台点了自己爱吃的--金黄的鱼卷，香气诱人的汉堡，又香又辣的鸡肉串,香脆的薯条。不一会儿服务员给我们送来.我和妈妈在那舒缓美妙音乐声中慢慢品尝着……吃完了,我们要回家,忽然一位肩背着紫色旧挎包,脸脏兮兮的汉子向我们走来,他拦住妈妈乞求道︰“大姐,请帮帮忙,我没找到工作,我的孩子一整天没吃,请给她一口饭吧！”妈妈二话不说连忙从口袋取出5元给这位叔叔.叔叔不停地点头哈腰嘴里一连说好几声“谢谢！”我想︰虽然5块钱微不足道,但对一个需要帮助的人如沙漠中的一滴甘露.妈妈也许不知道她那种善举在我的心里生根发芽。回来的路上,我对妈妈说,那位叔叔的话真的吗？妈妈说,应该是真的吧！相信别人就是相信自己,帮助别人,快乐自己！

战胜自己
江苏省姜堰二附中初一（6）班蒋韵人生好似一座大舞台，每个人都在自己的舞台上演着一出出喜剧与悲剧。有被母亲训斥时的哭泣，有与鸟儿为伴的欢笑……也有战胜自己的喜悦。短短的头发，黑黑的皮肤，如不细看或许你真不知我是男是女笑，笑得无拘无束，更无小家碧玉。这，便是我。
走在大街上，与朋友们聊几句，便忍不住笑上一阵。行人们循声望来，总又失望的转过头。我知道，是我的笑声引来了他们的目光，也许是我的长相让他们失望。我不再笑，低下头，我感到周围的人都在嘲笑我，我又好像听到他们在议论我，那个是男是女。
转学了，一进班，同学们便用怪怪的目光打量我，那目光中隐藏着不屑或别得什么。我知道，原因之一是我的长相使他们如此注意我。习惯了。
不，凭什么？凭什么我要被人嘲笑，凭什么我要被人议论？凭什么我要忍？但除了忍，我又能怎样呢？想到这儿，一种自卑悄悄渗入我的心，直至完全占据了我的心灵。
我不愿与人交谈，不愿上街，我要远离人群。一日日消沉下去，变得沉默寡言，胆怯。
也许是上苍的有意安排，一次偶然的机会，我见到一位瘸腿的中年人正吃力的蹬着车，也许左脚的残疾让它无法承受重量，中年人干脆悬着脚，周围的一些人投来目光，同情、可怜、歧视……但他好似没察觉，脸上洋溢着笑容，似乎没有感到自己的“与众不同”，单脚踏车自由行驶在大道上。我的心，忽然间被触动了。我试着昂起头，走向人群，融进人群，一脸的自信。
自卑，我为何要自卑？路，是自己走的，为何要因为他人的态度而停留？
他，就是那么瘸腿的中年人，他的笑是那样真诚。
我抬起头，一脸笑容的走进教室，不顾同学们惊讶的目光。
笑，这是为何？
因为我战胜了自己！
笑，这是为何？
因为我告别了那失落的女孩。
风，轻轻地吹来。凉丝丝的。我张开双臂，拥抱这许久未亲近的大自然。
那次，我战胜了自己，改变了原本前途一片渺茫的困境。那刻，我好似从大沙漠回到了绿洲。
天，是那么的蓝；
云，是那么的悠闲；
我，已告别过去的阴影，因为，我终究是要面对自己。现在，我做到了，我战胜了自己。
朋友们，让我们笑对过去，喜迎明天吧！
点评：命题作文考得已经不多，但是命题作文的审题应该是个基础，还是要学生加强训练，特别是初一、初二学生。这篇作文很好地表现了一个被人瞧不起的“我”，看到一个瘸腿骑车人的努力，我战胜自己的经过。
本文的语言很好，细节描写很深入。
指导老师：王华

请您自己看书.

战胜自己真正的成功，不在于战胜别人，而在于战胜自己。从小我就崇拜一个又一个战胜别人的强者，我崇拜征战杀场，踏着血泊穿过硝烟的将军，崇拜技巧娴熟，运用力量、柔美战胜世界劲敌的运动员，太多太多……可日益长大才发现战胜自己才应该充当社会的主流，成为我的奋斗目标。保尔柯察金战胜了自己，让世人看到了他那钢铁般的意志；张海迪全身高位截瘫，自学了四门语言，成了著名的作家……这样的例子在过去、现在都比比皆是，他们之所以取得了成功，都与他们战胜自己分不开。战胜自己需要勇气。司马迁受宫刑，仍然坚强不屈，完成了巨著《史记》。战胜自己要比战胜别人难的多，因而战胜自己，就要有坚韧不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有在逆境中成长的信心，要有在风雨中磨练的决心。战胜自己并非易事，所以我们要培养战胜自己的目标、决心、能力及克服困难的勇气。战胜自己，要不断总结，想出解决的方式。著名的作曲家贝多芬一生有许多不朽之作，但很多有激情的曲目都是在他失聪后创作的。失聪，就预示着一个音乐家音乐生命的结束，然而，贝多芬想出了战胜自己的方式：通过自己对音乐的认识，自己在脑中创作，手上弹，再用手触摸五线谱的木板，往上写，他完成了《命运》交响曲。他战胜了自己，是顽强的意志、自己想出的方法帮助了他。所以，为了战胜自己，我们要总结。战胜自己才能愈发生命的活力，无论是健全的身躯还是残缺的臂膀；无论是优越的条件，还是困窘的环境，我们都要战胜自己。战胜自己，要有奋发的勇气，要有克服困难的意志，同时还要不断总结，找出通向成功的途径。朋友，不要把战胜别人看得太重，最大的胜利便是战胜自己。让我们“战胜自己”！

Managing Yourself
“There are three secrets to managing. The first secret is have patience. The second is be patient. And the third most important secret is patience.” -Chuck Tanner
In business we all know that management is everything. If you don’t manage your resources properly your business won’t succeed, it’s as simple as that.
In business we put systems in place and train our human capital to manage and execute the systems. If our systems are efficient and our training is adequate, usually the outcome is a desirable one.
Needless to say we spend a tremendous amount of time and energy in learning to manage our surroundings.
Unfortunately we live in a world that is dominated by commerce, by economics, our lives are dictated by it, that with time we end up forgetting to manage the most important thing, which is managing ourselves.
Trying to manage the outside world without managing ourselves is surely a recipe for disaster.
To be be more specific managing our inner selves, many of us do not understand what that even means, that it’s necessary. We are not aware of how our own systems that exist within us work.
Many people have become great managers in their external worlds and have become quite successful because of it, but without proper inner management, many come to suffer from their success. This is very sad because success in this world does not come easily.
I just want you to take some time to ponder over the following question. Has your happiness gone up or down as you have gotten older? In the last 24 hours how many happy moments are you able to recall?
If you can’t think of many, this just means your having bad inner management. This should be a wake up call because when you look at everything we do in life, it is done in the pursuit of happiness. Which will mean something different for everyone depending on the stage of development he finds himself at.
Somewhere deep down we believe that if we can manage our family, our careers, our finances, that it will bring us happiness, a deep fulfillment.
Managing Yourself Effectively
So what does being a good inner manager mean? It means learning to manage your body, mind, emotions, and energies. If you don’t have inner management you are managing your outside world purely by accident, there is no real meaningful intent behind your actions.
When you manage situations as an accident, you exist as an accident, anxiousness then becomes a natural part of your life.
One is not stressful because of what we are doing, but because we are bad managers of ourselves.
Everyone believes their job is stressful, stress is not the nature of the job. If you don’t have control over your systems you will be stressful no matter what it is you find yourself doing.
The systems we need to manage is our body, mind, emotions, and energies. Just like any business properly managing these systems requires diligent research and development.
What makes a good manager in a business? The person usually has a great understanding of the essential aspects of the business, it’s operations, and most importantly it’s employees. He knows his employees strengths, weaknesses, personality, and generally has built some good rapport with them. Many of us fail to take the same penetrating look inside our selves to understand how we work and then learn to manage ourselves accordingly.
If you manage yourself properly, you will rise to your true potential.
All that matters is that with whatever you are doing you put your whole heart into it, it then becomes beautiful because our heart is in it. You will be able to put your heart into anything once your systems are operating in harmony, when you understand each part and the role it plays in your life.
So now it’s time you take a penetrating look, do you really know how good a shape your body is in? Do you really understand your emotions and the role they play in your life? How about your mind, do you understand your thinking process and how it affects your life? How about your energies, do you know how to summon and keep your energies abundant so you can respond to life with actions that are total?
If you are not satisfied with your life most likely you have let these systems run unconsciously, they are not communicating with each other, they have become corrupted. They are all pursuing their own agendas and usually going in opposite directions, leaving you scattered, frustrated, anxious, powerless.
You need to start infusing your life with awareness and take conscious control over your systems, start the process of understanding all the aspects of your being and get them back in alignment. Once you start getting yourself aligned you will take control of your life.
Inner management is essential to life management. It’s your responsibility to learn to manage yourself, blaming and complaining the outside world will get you nowhere.
It’s never too late to enroll in the school of life, the lessons are endless and once you understand the basics (body,emotions,mind, energies) It won’t be long before you receive your Master’s in yourself.
Once you know yourself at a deep level you will know everything worth knowing.
长度应该够了吧,除非你是大学论文.
长了你可以自己筛选一些.

生命就像是一种回声，你送出什么它就送回什么，你播种什么就收获什么，你给予什么就得到什么。只要你付出了，就会有收获。再多的话说来也没用，只有这一段话，正是助人的真实写照：当我们帮助他人的时候，我们付出的是自己对别人的生命的爱，就仿佛给别人的生命之树捧一掬清泉。爱的感情是不竭的源泉，我们付出得越多，内心就越充盈，幸福感就越强。所以，助人不仅是付出，也是收获。帮助他人是中华民族悠久的崇尚美德，因此也呈现过不少令人敬佩的榜样：雷锋、丛飞，还有普普通通的工人，勤劳的农民，清纯的少女，等等。他们都在用自己的行动，自己的力量去帮助有需要的人，去温暖这些人的心灵。社会的繁荣兴旺，更少不了人们之间的互相帮助。许多工程都不是一个人能完成的，它需要大家的合作，互相帮助，互相激励，才能圆满成功。当我们帮助了别人，就会油然而生一种无比的喜悦，极度的愉快。助人是快乐的。别人得到了温暖，自己得到了快乐。这不就是“帮助他人就是帮助自己”吗？铭记：给予就是获得。

真正的成功，不在于战胜别人，而在于战胜自己。从小我就崇拜一个又一个战胜别人的强者，我崇拜征战杀场，踏着血泊穿过硝烟的将军，崇拜技巧娴熟，运用力量、柔美战胜世界劲敌的运动员，我所崇拜的太多太多……可日益长大才发现战胜自己才应该充当社会的主流，成为我的奋斗目标。保尔柯察金战胜了自己，让世人看到了他那钢铁般的意志；张海迪全身高位截瘫，自学了四门语言，成了著名的作家：霍金虽然瘫痪，却成了众所周知的宇宙之父……这样的例子在过去、现在都比比皆是，他们之所以取的了成功，都与他们战胜自己分不开。战胜自己需要勇气。司马迁虽受宫刑，仍然坚强不屈，完成了巨着《史记》。战胜自己要比战胜别人难的多，因而战胜自己，就要有坚忍不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有在逆境中成长的信心，要有在风雨中磨练的决心。战胜自己并非易事，所以我们要培养战胜自己的目标、决心、能力及克服困难的勇气。战胜自己，要不断总结，想出解决的方式。著名的作曲家贝多芬一生有许多不朽之作，但很多有激情的曲目都是在他失聪后创作的。失聪，就预示着一个音乐家音乐生命的结束，然而，贝多芬想出了战胜自己的方式：通过自己对音乐的认识，自己在脑中创作，手上弹，再用手触摸五线谱的木板，往上写，他完成了《命运》交响曲。他战胜了自己，是顽强的意志、自己想出的方法帮助了他。所以，为了战胜自己，我们要总结。战胜自己才能愈发生命的活力，无论是健全的身躯还是残缺的臂膀；无论是优越的条件，还是困窘的环境，我们都要战胜自己。战胜自己，要有奋发的勇气，要有克服困难的意志，同时还要不断总结，找出通向成功的途径。所以，不要把战胜别人看得太重，最大的胜利便是战胜自己。让我们“战胜自己”！

[说说自己作文]
一个高高的鼻子,一双水灵的大眼睛,一张爱惹人生气的小嘴,笑时嘴上会有两个小酒窝,加上一双灵巧的小手,这就是一个可爱的小男孩——我,说说自己作文.我的胆子可小了,可这也给我带来了一些好处.有一次,我和廖一康、黄奥等几个同学在一起玩,突然廖一康说：“我们到底下去玩吧”,大家都赞成,可我这个胆小鬼说：“别去了,要是老师叫我们的话可就惨了”,“怕什么,你不去,我们去”,说着几个人一起飞奔下去,我一个人在上面扫地.突然,老师叫我们回教室,这下他们几个可惨了,一回来就被老师叫走了.凡事有甜自然也有苦时.有一次,我们班竞选班干部,很多同学都上去演讲了,小学六年级作文《说说自己作文》.虽然我胆子小,可心却大着呢,很想当个班干部.最后大家都演讲完了,我鼓了半天勇气才慢慢的走到讲台上.我心里很紧张,手脚一个劲的抖,说话也吞吞吐吐,才说了几句就跑了下来,自然落选了.我有个很大的缺点,就是骄傲自满,每次一有什么好成绩,就向没有取得好成绩的同学炫耀自己.有一次,学校举行期中考试,我考了个第二名,我便高傲起头,向旁边没有取得好成绩的李钰莹炫耀.我自然觉得自己成绩很好了,后来就不那么认真了.到了期末,我连前十名都未进.我虽然缺点挺多,但也有许多优点,我挺乐于助人的.有一次,我看见一个拉车的人正艰难的拉着水果爬一个大坡,只见他满身大汗,步子艰难的往前迈.于是我便上去帮他推车,费了九牛二虎之力,终于把车推上了大坡.他感谢的对我笑笑,递给我一个大苹果.我正可渴,可当我看到拉车人晒得黑黑的脸上一条条深深的绉纹,心想,他挣点钱多不容易啊,我怎么能再要他的苹果呢,于是伸出的手又收了回来.这就是我,一个胆小、自满、乐于助人的小男孩说说自己作文600字

I am an art teacher. I am not very beautiful. I have curly brown hair and I am of medium height. I usually have milk, eggs and noodles for breakfast. I like hamburgers and apples for lunch. For dinner...

淡泊以明志宁静以致远,安静下来,多读历史书,三国,孙子兵法,三十六计
多读书,多思考,少说闲话,多做事.
静以修身,简以养德,做人少浮躁.

帮助别人快乐自己星期六下午，妈妈带我去逛街。逛了很长时间，我的肚子有点饿，妈妈带我去吃肯德基。一走进大门，迎面吹来一股暖暖的，香香的风，抚摸着我的脸。那香喷喷的味道扑鼻而来，我迫不及待到服务台点了自己爱吃的--金黄的鱼卷，香气诱人的汉堡，又香又辣的鸡肉串,香脆的薯条。不一会儿服务员给我们送来.我和妈妈在那舒缓美妙音乐声中慢慢品尝着……吃完了,我们要回家,忽然一位肩背着紫色旧挎包,脸脏兮兮的汉子向我们走来,他拦住妈妈乞求道?“大姐,请帮帮忙,我没找到工作,我的孩子一整天没吃,请给她一口饭吧！”妈妈二话不说连忙从口袋取出5元给这位叔叔.叔叔不停地点头哈腰嘴里一连说好几声“谢谢！”我想?虽然5块钱微不足道,但对一个需要帮助的人如沙漠中的一滴甘露.妈妈也许不知道她那种善举在我的心里生根发芽。回来的路上,我对妈妈说,那位叔叔的话真的吗？妈妈说,应该是真的吧！相信别人就是相信自己,帮助别人,快乐自己！

对于这个问题,以我自己的经验吧,我觉得你可以在每次老师上课时做好笔记,然后坚持每天课后对于你今天的笔记看一看,如果能用自己的话总结起来的某些自己的想法的,你就拿个专门那门课的一本小笔记本,然后把你自己的想法用自己的语言给记录起来.对于数学,我觉得你可以拿个本子,把高一到高三的经常用到的定理、概念或其他公式给抄出来,然后在复习或做题时你可以拿出来用,就不用专门去课本查,这样也有利于你对数学知识的系统把握.其他科目也以此类推.

时常挣扎于梦与现实的边缘，凭思绪的天平向左向右；时常徘徊于雨露的地域，任头顶烈日，手托暴雨；时常流连于康庄大道和独木桥的交界，随双眸如影般到处飘飞。爱那“采菊东篱下，悠然见南山”的悠闲，却无奈置余“三更灯火五更鸡”的残酷世界；爱那“好风凭借力，送我上青云”的伤感岁月独自徜徉；爱那“居高声自远，非是偶秋风”的高洁，却无奈与现实无法躲避“摧眉折腰事权贵”。我想，现实就是这样，不能改变了吧！一阵子清风拂面，伴着缕缕阳光从窗口泻入，我仿佛听到了阵阵鸟儿欢叫。此刻的我多想多想长出一双翅膀随他们一起翱翔，却被这白纸束缚住了我的双脚，还有，我的心……有一阵清脆的鸟鸣，我的思绪戛然而止，似乎有随着那飘然而归的南风，清晰了起来……你怎么那么自私，那么萎靡啊！难道那次登顶后的壮志凌云你不记得了吗？难道你忘了三年以来老师的付出，父母的期望吗？难道你甘心做那游离的水草，随波逐流吗？不！不！不！我狠狠的摇头，尽力把烦人的思绪拔开。望望天，蓝的清澈单纯。我想，是的，我只是那只脱缰的野马，迷途的羔羊，在习惯的束缚下失去了自我，在短暂的外出中迷了路。我仍然记得我的追求，我的理想，并且坚信；没有了他们的束缚我依然可以不埋葬向往……岁月如烟，往事如歌。此刻的我仿佛看见那位翩若飞鸿的女子从八百年前来与我相会。她的柔弱的肩膀依稀可见那“帘卷西风，人比黄花瘦”的清容，但她眼神里的那股坚定却流路出“九万里风鹏正举，彭州吹取三山去”的豪情与坚强！向左向右的思绪，头顶烈日，手托暴雨的傻气，游离飘飞的眼神，这都是成长路上的一个站点。而如今的我，正乘坐在执着的飞驰列车，驶向那战胜自我的心灵家园！

[跨越自己作文]
我们可以欺瞒别人却无法欺瞒自己当我们走向枝繁叶茂的五月青春就不再是一个谜 向上的路 总是坎坷又崎岖 要永远保持最初的浪漫 真是不容易 有人悲哀 有人欣喜 当我们跨越了一座高山 也就跨越了一个真实的自己跨越自己作文100字小学生作文（/）

制动尾灯的位置灯组后尾巴逆时针旋转取出烧坏的灯泡,安装新灯泡.新灯泡装好后用卫生纸擦拭一下玻璃表面踩刹车实验 制动灯又叫刹车灯,因为刹车时灯就会通电发亮来提醒车后的驾驶员,点亮次数比较频繁,使用普通灯泡的制动灯常常烧坏,如果自己动手更换制动灯泡可以节省维修费用,随时随地更换免除灯坏行驶的不安全因素.各个车型略有不同,夏利上面使用了双灯丝高低别棍儿灯泡来负责夜行小灯和刹车灯两个功能.标志307上面使用了单灯丝小型单一功能的制动灯泡 .更换的时候需要把车尾箱盖打开,找到灯组后尾巴逆时针旋转90度左右即可取下灯组,再把灯泡微向下压着逆时针旋转一个小角度,即可取出烧坏的灯泡.把新灯泡打开包装安装到灯组的灯座中,先轻轻下压灯泡然后顺时针旋转一个小角度,之后装回整个灯组,安装过程和拆卸方向相反,顺时针旋动灯组尾部,感觉固定住了,轻轻用手向外拽,拽不动,证明安装牢靠.找个人帮你看一下踩刹车时是不是已经可以点亮了.目前许多新款车开始使用LED灯组来替代以前普通灯泡的制动灯,LED灯寿命长,能耗低,是新能源灯具.几乎很少损坏,寿命很长.

战胜自己
转眼间，生命的年轮已转过12圈。我细细品尝着其中的酸、甜、苦、辣；品尝着我的人生足迹。其中，令我最高兴最欣慰的是，我战胜了自己。高尔基说过，“最伟大的胜利——战胜自己”。是啊！一个人总是在不断战胜自己的过程中成长的，当我们需要勇气的时候，先要战胜自己的软弱。需要洒脱的时候，先要战胜自己的执迷。需要勤奋的时候，先要战胜自己的懒惰。需要宽宏大量的时候，先要战胜自己的狭隘。需要廉洁的时候，先要战胜自己的贪欲。需要公正的时候，先要战胜自己的私心。在人的一生中想得最多的便是战胜别人，超越别人，凡事都要比别人强。因此，战胜别人首先要战胜自己，因为最强大的敌人不是别人而是自己。现代人，想要战胜自己的人屈指可数；可失败者却多如牛毛。战胜自己往往需要毅力和意志，这才是为成功之要决。一个人有了自信，就有了意志和毅力，也就具备了挑战自我的素质和动力，这时战胜别人就易如反掌。所以人与人之间，弱者与强者之间，成功者与失败者之间最大的差异在于意志的差异。就能成就一番事业，成为一个佼佼者。
张海迪阿姨，5岁时就患有脊髓病，几乎全身瘫痪。在残酷的命运面前，她没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。
战胜自己才能愈发生命的活力，无论是健全的身躯还是残缺的臂膀；无论是优越的条件，还是困窘的环境，我们都要战胜自己。战胜自己，要有奋发的勇气，要有克服困难的意志，同时还要不断总结，找出通向成功的途径。
不要把战胜别人看得太重，最大的胜利便是战胜自己。让我们战胜自己吧！

想学好英语,首先要培养对英语的兴趣.“兴趣是最好的老师”,兴趣是学习英语的巨大动力,有了兴趣,学习就会事半功倍.我们都有这样的经验：喜欢的事,就容易坚持下去；不喜欢的事,是很难坚持下去的.而兴趣不是与生俱来的,需要培养.有的同学说：“我一看到英语就头疼,怎么能培养对英语的兴趣呢?”还有的同学说：“英语单词我今天记了明天忘,我太笨了,唉,我算没治了.”这都是缺乏信心的表现.初学英语时,没有掌握正确的学习方法,没有树立必胜的信心,缺乏了克服困难的勇气,丧失了上进的动力,稍遇失败,就会向挫折缴枪,向困难低头.你就会感到英语是一门枯燥无味的学科,学了一段时间之后,学习积极性也逐渐降低,自然也就不会取得好成绩.但是,只要在老师的帮助下,认识到学英语的必要性,用正确的态度对待英语学习,用科学的方法指导学习.开始时多参加一些英语方面的活动,比如 ,唱英文歌、做英语游戏、读英语幽默短文、练习口头对话等.时间长了,懂得多了,就有了兴趣,当然,学习起来就有了动力和欲望.然后,就要像农民一样勤勤恳恳,不辞辛苦,付出辛勤的劳动和汗水,一定会取得成功,收获丰硕的成果.毕竟是No pains, no gains吗.
练好基本功是学好英语的必要条件,没有扎实的英语基础,就谈不上继续学习,更谈不上有所成就.要想基本功扎实,必须全神贯注地认真听讲,上好每一节课,提高课堂效率,脚踏实地、一步一个脚印地,做到以下“五到”：
一、“心到”.在课堂上应聚精会神,一刻也不能懈怠,大脑要始终处于积极状态,思维要活跃、思路要开阔,心随老师走,听懂每一句话,抓住每一个环节,理解每一个知识点,多联想、多思考,做到心领神会.
二、“手到”.学英语,一定要做课堂笔记.因为人的记忆力是有限的,人不可能都过目不忘,记忆本身就是不断与遗忘作斗争的过程.常言说,“好脑筋不如烂笔头”.老师讲的知识可能在课堂上记住了,可是过了一段时间,就会忘记,所以,做好笔记很有必要.英语知识也是一点点积累起来的,学到的每一个单词、词组以及句型结构,都记在笔记本上,甚至是书的空白处或字里行间,这对以后的复习巩固都是非常方便的.
三、“耳到”.在课堂上,认真听讲是十分必要的,不但要专心听老师对知识的讲解,而且要认真听老师说英语的语音、语调、重音、连读、失去爆破、断句等发音要领,以便培养自己纯正地道的英语口语.听见听懂老师传授的每一个知识点,在头脑里形成反馈以帮助记忆；理解领会老师提出的问题,以便迅速作答,对比同学对问题的回答,以加深对问题的理解而取别人之长补自己之短.
四、“眼到”.在认真听讲的同时,还要双眼紧随老师观察老师的动作、口形、表情、板书、绘图、教具展示等.大脑里形成的视觉信息和听觉信息相结合,印象就会更加深刻.
五、“口到”.学习语言,不张嘴不动口是学不好的,同学们最大的毛病是读书不出声,害羞不敢张嘴.尤其是早读课,同学们只是用眼看或默读,这样就只有视觉信息,而没有听觉信息在大脑里的反馈,当然记忆也不会太深刻,口部肌肉也得不到锻炼,也就很难练就一口纯正的英语.所以,要充分利用早晨头脑清醒的时间,大声朗读；课堂上要勇跃回答老师提问、积极参与同学间讨论和辩论,课下对不清楚的问题及时提出,要克服害羞心理,不耻下问.对学过的课文要多读、勤读、苦读,可以跟录音机读,竭力模仿其语音语调以纠正发音,要读得抑扬顿挫朗朗上口,一些精典文章最好能背得滚爪烂熟.利用一切可能的机会,练习英语口语,比如,与外教交流、参加“英语角”活动、与同学进行对话、讲英语故事、唱英文歌曲、演英语短剧、进行诗歌朗诵等.除了对课本中的范文要细读精读之外,还要多看些适合我们中学生的课外读物,既可增长知识,又开阔了我们的视野,也提高了我们的阅读水平.
学英语,词汇的记忆是必不可少的,词汇是学好英语的基础,没有了词汇,也就谈不上句子,更谈不上文章,所以记单词对我们就显得极其重要.记忆单词关键有二：
一是持之以恒：每天坚持记忆一定量的词汇,过几天再回头复习一次,这样周期循环,反复记忆,经常使用,就会变短时记忆为长时记忆并牢固掌握.需要注意的是,一旦开始,就要坚持下来,千万不能半途而废,切不可三天打鱼,两天晒网.
二是良好的记忆方法：记忆单词的方法很多,学无定法,但学有良法.我认为,张思中的“集中识词,分类记忆”不失为一种适合中学生的好方法.把中学生应掌握的3500个单词集中汇总,分门别类,先过单词关,然后再学教材,在课本中使用和巩固它们的用法.分类的方法有多种,同一元音或元音字母组合发音相同的单词归为一类；根据词形词性、同义词反义词等集中记忆；把相同词根、前缀、后缀、合成、转化、派生等构词法相同的单词或词组列在一起集中识记印象比较深刻,记忆效果也比较明显.这样每天记40－80个单词,坚持不懈,多联想,多思考,多使用,词汇问题不就解决了吗?在学习的过程中多注视单词的用法和词组的搭配,牢记老师讲过的单词惯用法和句型,这样不仅有助于我们解题,而且在写作时也会信手拈来,运用自如.
把单词记住,了解词性、词义,掌握其固定搭配与习惯用法,背会时态、从句的各种用法,工作只是完成了一半,我们还得将它们应用到实践中去.就像学游泳,光学理论,不下水应用,不等于掌握了这门技术.不必要搞题海战术,但一定量的典型练习来巩固所学知识是必不可少的.先重视基础练习,如课后习题,单元同步练习,这些是针对课堂知识的巩固性练习,不能好高骛远,光想着一口吃个胖子.基础知识掌握后,有的放失地做一些语法方面的专项练习和考试题型的专题练习.特别提倡同学们准备一本“错题集”,把平时做错的具有代表性的试题或语言点记录下来,以备将来查漏补缺,这样对知识的掌握可以达到事半功倍的效果.
英语是一种语言,不是记住了单词、词组、句型和语法项目就是把它学好了,关键在于使用语言,所以在学习英语时一定要注意听、说、读、写、译全面发展.英语学习首先是一个记忆过程,然后才是实践过程.学习英语,无论如何,勤奋是不可少的,它是一个日积月累的渐进过程,是没有任何捷径可走的,也没有所谓“速成”的灵丹妙方,急于求成,不做踏实工作,是学不好英语的.任何成功的获得都要靠自己的努力,要踏踏实实、勤勤恳恳、兢兢业业、一步一个脚印地学习,端正态度,认真对待学习中的挫折和失败.失败并不可怕,可怕的是对自己丧失信心而一蹶不振.对考试的失败,冷静分析,认真思考,只要对胜利充满信心,善于总结经验教训,不断努力,不断追求,胜利一定是属于你们的.
1．制定长远目标,明确每节课的学习任务.
根据不同学习阶段及自身能力确立一个“跳一跳才能够得着”的长远目标.有了目标就有了学习动力,有了责任感、紧迫感及努力方向.另外还要学会根据不同课型确定每节课的认知小目标,这样一开始上课,就会受到目标的激励,使大脑处于兴奋状态,才能定向注意,专心致志地去主动学习,提高学习效率.
2．争取课内外各种机会多练习英语.
语言不是教会的,而是在使用中学会的.交际能力只能在交际中得到最有效的培养.一个优秀的语言学习者应具有强烈的语言交际的欲望,应力争语言训练的各种机会.应不怕因犯语言错误而被别人讥笑.
3．课前预习.
预习是个人独立的阅读和思考.它可以培养学习者快速阅读抓主旨大意、抓主要信息、依据上下文猜测词义的能力,也可以培养分析综合及归纳概括、自己发现问题及解决问题等能力.预习也像“火力侦察”,可发现疑难引起思考,一方面可促使学习者自己查阅有关资料,查阅字典,另一方面可减少听课的盲目性,增强听课效果.
4．专心上课,有心识记.
上课是学生学习的主渠道,而学好外语的关键是尽一切努力将所学的东西记住,需要时能运用自如.因此,上课时应高度集中注意力．尽量做到五到,即心到、眼到、耳到、口到、手到.应培养瞬间记忆能力,强化“有意注意”,争取就在课内有目标、有意识地去识记该课的生词、短语、句型、重点句子.当接触到该记忆的内容时,应通过眼看、耳听、口念,将其迅速输入到记忆中枢,然后再复现出它的形象.在复现时快速用手指在桌上划出这个单词,或一个长句中最难记的或最重要的单饲,强迫自己在课内就能记住这节课最重要的东西.这样,使自己真正有着“这节课确实学到不少东西”的踏实感、成功感,进而激发动机,提高兴越,更有信心地去继续今后的学习.
5．勤记笔记.
课内扼要记笔记可以帮助集中注意力,理顺思路,增进记忆,锻炼分析归纳、综合概括以及快速反应能力.俗话说“好记性不如烂笔头”.笔记也为日后复习提供一个复习记忆纲要.要学好英语离不开泛读.进行课外阅读时也应扼要记些笔记,做些索引、摘录等,这对加深理解、巩固、积累知识,培养学习能力大有好处.
6．及时、经常、科学地复习.
复习是学习之母.要解决困扰学习者最大的知识遗忘问题,只有靠科学的复习.“艾宾浩斯遗忘曲线”揭示遗忘规律是先快后慢,先多后少.因而从时间安排上讲,复习既要及时又要经常.不仅在当天,而且在第二天、一周后、一月后以及就在你需要用它之前或者在考试前都应安排复习.从复习方法上讲．可采用强化复习(过渡／超额复习)、分散复习、集中复习,把新旧知识有机联系起来,按知识内在规律进行综合归类等复习方法,做到温故而知新,而不是简单机械复现,从而更牢固地掌握知识
学英语不是难不难的问题,是你肯不肯下功夫的问题!
说实话,学好英语,必然是件苦差事!
但,只要你有动力!有兴趣!你就会坚持下去,一旦你坚持了一段时间,你就会有了成就感,那你自然会有了兴趣!如此,良性循环!加油

hello,everyone.Today I will introduce sth.about my family.(today I am going to talk about my family).I live with my parents.My mom is a nurse (teacher,worker,driver.职业你自己根据情况选吧）and my dad is a (职业）.Both of them are working very hard.My mom prepares breakfast everyday.Normaly we have milk,egg and bread.As for lunch,I have it in the cafeteria.Dinner is the formal meal in my family.We eat fried vegitable,meats and soup.Rice is the main dish

一、认真安排好你的时间.首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表.在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等.安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业.当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这一点对学习很重要.一张作息时间表也许不能解决你所有的问题,但是它能让你了解如何支配你这一周的时间,从而使你有充足的时间学习和娱乐.
二、学习前先预习.这就意味着在你认真投入学习之前,先把要学习的内容快速浏览一遍,了解学习的大致内容及结构,以便能及时理解和消化学习内容.当然,你要注意轻重详略,在不太重要的地方你可
三、充分利用课堂时间.学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间,这也意味着在课后少花些功夫.课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维.
四、学习要有合理的规律.课堂上做的笔记你要在课后及时复习,不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容,还要复习那些你仍感模糊的认识.如果你坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的习题,你定能更深刻地理解这些内容,你的记忆也会保持更久.定期复习能有效地提高你的考试成绩.
五、有可能的话,找一个安静的、舒适的地方学习.选择某个地方作你的学习之处,这一点很重要.它可以是你的单间书房或教室或图书馆,但是它必须是舒适的,安静而没有干扰.当你开始学习时,你应该全神贯注于你的功课,切忌“身在曹营心在汉”.

有一段文字很有哲理,送你一起共勉：
溪水流向哪里时并不知道自己能不能变成宏伟的沟渠,人更是如此,如果是自己喜欢的,就每天带着做一点,就象你喜欢吃,每天就好好吃三顿饭一样,就远为着你心中的那份爱去做,永远不要奢望她能给你带来什么利益、名声.不求突破,不求名声,脚踏实地,一笔一画地永远当成第一天开始,十年、三十年¨¨¨¨即使你什么都没得到,可你爱了一辈子,爱也陪伴了你一生,难道不有比这更好的事吗?
当你有一颗平常心,努力过,你就已经得到了上帝的礼物：快乐和成功!

Pain past is pleasure.直译的话就是痛苦在快乐中会过去的.
说的文艺一点儿就是 痛苦随着快乐的进行（存在/到来）而消逝.

我们的生活丰富多彩，我们的世界纷繁复杂，所以我们的烦恼会更多，压力会更大。我们经常会遇到这样的情况：朋友约好下午和你谈公事，你如约而至，朋友先是问好，问你是否工作顺利。注意!朋友便从此句开始如决堤的洪水。滔滔不绝了。你会听到抱怨身边的不平，生活的不公，以及人生的不幸；抱怨别人的不该和自己的点儿背……，这时你心中连连叫苦，完了，这个下午算泡汤了。
人们心中的积怨很多，但归根结底，都是由于人们的固执己见造成的。不要说自己受过教育、素质高、对人很宽厚，那只是片面的表象，实际上每个人都会有固执的一面，而且一旦固执起来会很难改变。可你怎样知道自己的固执呢?不妨对照下面的问题来一次对固执己见的诊断。1、你总是不停地抱怨。从早上一睁眼，你便在怨恨黑夜太短，面对镜中惺松的睡眼，你不得不用冷水洗面。不足的睡眠让细细的“毛虫”不知不觉中爬上你的脸，让你恐惧得就快与青春无缘。该死的工作，该死的作息时间，该死的经理，该死的报酬不太可观。走出家门，迎来该死的空气不新鲜。卖早点的在哪里，为何交通这样烦……想想我们整日在抱怨中工作，不知心里该有多难过。
2、你已经完全丧失了幽默感。
与同事在工作中发生了矛盾，老刘坚持认为自己正确，一个上午都在为此恼火。午休时间到了，老刘打了一份猪排一个人闷闷地吃。小张眯着笑眼端着饭盆儿凑过来，“晦，一个人吃独食？”未等小张再开口，老刘劈头一句“滚”，小张便悻悻地走开了。开玩笑都不懂，生活中没有了喘息的机会。所以当自己由于情绪的不好而随便发脾气，完全丧失了幽默感时，你就该注意了，是你的固执在作怪。
3、对你说来，似乎每个人都固执。
乍一听来这句话似乎不可思议，每一个人的固执怎么会同时面对自己，但往往事实就是这样，让你在不知不觉中不知道怎样面对别人，面对自己。实际上这又是你心中的固执在作怪，当你的思想有了改变，你感受到的一切外部事件都会随着你的改变而改变。很自然的，当你不能完全接受别人的意见时，你就会开始固执己见，听不进可吸纳的意见，不能正视事情的本源，你会认为别人都在针对你而固执己见。这时你就失去了解决问题的方法与机会。
4、你很难让他人来与你合作。
很多工作的顺利完成都要归功于群体的合作，群体的力量是不可忽视的。不论与你合作的人在你的眼里有多么差劲，你都不能轻视他工作的能力。细分起来没有什么事情是一个人能够独立完成的，尊重每一个人，不要轻视每个人的能力，因为每个人都会在他所在的位置起到你不可替代的作用。
5、每一项任务都要付出极大的努力才能完成。
做好任何事都不容易，但不要把任何事都想得过于困难，其实很多事做起来会很顺利，不会像你想象的那样有很多阻力。
6、没有什么事能够使你满意。
你是一个完美主义者，没有什么能够让你十分满意，你的代名词就是“可以”、“还行”、“不太满意”，你会认为你的标准最完美。可你别忘了，有句老话这样讲：站得高摔得重。到头来受伤害的总是自己。
7、快乐与热心的人让你心烦。
我们周围总有一些热心人士，整天乐呵呵地嘘寒问暖，看别人是否有困难需要自己帮忙。这些人看起来让你有点烦，你冷漠、自信，有能力面对生活，面对事业，知道什么时候可放可收，不需要别人的关怀。可别忘了，你再八面玲珑，再滴水不漏，也有不行的一面，因为你普通，你有脆弱的一面。
8、你处心积虑地要防止别人参与你正在干的事情。
这一点惟一的根源就是没有信任感。不相信别人的能力，盲目追求个人的成就感。如果你克服了上面的第4点，这一点也就很好解决了。不要怕别人会坏了你的事情，没人保证会不出差错，不论结果如何，别人的思路总会有好的一面让你借鉴。
9、人们不告诉你重要的信息，你便感到自己被排除在外。
有一天你会感到别人在秘密交谈，你侧面问起，别人都在含糊不谈，好像这事与你无关。把心放宽些，也许不关你的事，知道了兴许有负担。即使有关自己，让别人说去吧，我就是我，成为焦点不容易。
固执是一种病，一种心理的疾病，一个人的健康不光是身体的健康，更重要的是心理没病。如果以上9点有与你相符之处，最好的办法学会放弃，放弃固执己见解脱自己。
首先，放弃你一直坚持的意见与观点。无论什么事，如果在你前进的道路上走得很艰难，不妨自检一下自己一直以来坚持的意见和观点。试着放弃它们，俗话说，退一步海阔天空嘛，如有差错还会有弥补的机会，重新回头也会有更大的动力。
其次，弄弄清楚为坚持你的立场而使你付出了什么样的代价。想想事实上的迂回战术吧，什么事情都不要硬对硬地交锋。即使你以强硬取得了胜利，退下阵来也会感知遗体鳞伤的伤害。任何矛盾都是人制造出来的，有伟人断言与人打交道是最麻烦的事。此种状况，以退为进不是更好。
再有，确定你的回报是否值得你为坚持自己的立场而付出的代价。记得在一部电影中获得的一个启示：一个男孩借给了同学20美金，此后他的同学一见到他就跑，边跑边说“抱歉，今天不行，过两天我就还你”。每次都是这样，一直拖了很久，弄得这个男孩很恼火。于是他把这件事告诉了一直照顾他的老大。老大问他那个同学有能力偿还吗，他说没有。老大又问他那个同学是你的朋友吗，他说那个同学很讨厌，他不喜欢。之后，老大告诉他：首先错误在你，你不该把钱借给你不了解的人。其次，错误仍然在你，你考虑问题的思路不对，你用这20块钱就能永远摆脱这个你不喜欢的人，难道不值吗。
固执是每个人都会有的，有时是别人的错误，不妨去心甘情愿地与他沟通，尝试着从另一个角度来看问题；有时是我们的错误，由于想推卸责任而去指责别人，没说的，你应该道歉；工作中，承诺去理解并尊重对方的工作模式，在此基础上，共同创建新的合作关系。
学会宽容，以仁者之心待人，对于人际关系和个人生活，承担起全部责任，因为，你是你生命的主宰。

yourself
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转眼间，生命的年轮已转过12圈。我细细品尝着其中的酸、甜、苦、辣；品尝着我的人生足迹。其中，令我最高兴最欣慰的是，我战胜了自己。高尔基说过，“最伟大的胜利——战胜自己”。是啊！一个人总是在不断战胜自己的过程中成长的，当我们需要勇气的时候，先要战胜自己的软弱。需要洒脱的时候，先要战胜自己的执迷。需要勤奋的时候，先要战胜自己的懒惰。需要宽宏大量的时候，先要战胜自己的狭隘。需要廉洁的时候，先要战胜自己的贪欲。需要公正的时候，先要战胜自己的私心。在人的一生中想得最多的便是战胜别人，超越别人，凡事都要比别人强。因此，战胜别人首先要战胜自己，因为最强大的敌人不是别人而是自己。现代人，想要战胜自己的人屈指可数；可失败者却多如牛毛。战胜自己往往需要毅力和意志，这才是为成功之要决。一个人有了自信，就有了意志和毅力，也就具备了挑战自我的素质和动力，这时战胜别人就易如反掌。所以人与人之间，弱者与强者之间，成功者与失败者之间最大的差异在于意志的差异。就能成就一番事业，成为一个佼佼者。张海迪阿姨，5岁时就患有脊髓病，几乎全身瘫痪。在残酷的命运面前，她没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。战胜自己才能愈发生命的活力，无论是健全的身躯还是残缺的臂膀；无论是优越的条件，还是困窘的环境，我们都要战胜自己。战胜自己，要有奋发的勇气，要有克服困难的意志，同时还要不断总结，找出通向成功的途径。不要把战胜别人看得太重，最大的胜利便是战胜自己。让我们战胜自己吧！

我们每个人都希望自己的人生有很大的成就，有很大的发展，然而这需要我们不断的在逆境中打磨自己，培养能力和完善自己的性格。
下面有则材料名字叫《打磨自己》：其中的一段“铁匠铺里有堆铁料每一块都平凡无奇。随意拾起一块将其扔到火中，烧红后又段打，最后又细细的磨砺了一番，便打成了一把精光四射的短刀。放在原先的铁堆里，同样的一块铁经过了打磨就变得与众不同了。”这说明想要出人头地，就必须在困境中打磨自己。要迎着困难前进，积累才华和能力。可是光有着第一次打磨是远远不够的，是不能够在事业上有大的发展的。虽然当我们经过了第一次的打磨，便已经超凡脱俗、锋芒毕露了，但是当我们变成了一个有能力的人的时候，却也容易养成自负、傲慢、暴躁和虚荣的性格，以至在生活中被大家设置障碍。汉代有个叫周亚夫的将军，治军很严人们都熟悉他“细柳营”的故事，而且他还帮助汉景帝平定“七国之乱”，可谓在能力方面是超凡脱俗的。然而就是这样一位超凡脱俗的将军在性格上却有着致命的缺点：固执、傲慢、不善于迎合，这些缺点最终使自己成为阶下囚。可见我们只有超凡脱俗的能力还不够还要不断完善自己的性格，才能在生活和工作上被别人认可，才能在事业上有所发展。这就像河里的石头：有的有棱有角、有的圆滑细腻，有棱有角的石头受到水的阻力大、圆滑的石头受到水的阻力就小。这个故事告诉了我：现在的少年时代就是打磨的过程，要大量的去积累知识、在逆境中打磨自己的能力。还要磨掉自负、傲慢、暴躁和虚荣的性格。成功的打磨，可以打磨出自己的技艺和能力，还能打磨出圆熟宽容、谦逊平和的性格。只有经历了这两种打磨，才能在今后的生活和事业上获得成功、获得大的发展。

根据自己的形象来介绍,比如稳重（一些开会式的说辞） 或者搞笑（一次轻松是的说辞）

在演艺圈里，葛优性格温和、为人厚道是出了名的。无论走到哪里，和谁配戏、演出，人们不仅能领略到他的诙谐幽默，更能被他善良宽厚的人格所打动。
在一次演出的间隙，葛优和剧组的工作人员一起逛街，很快便引来了不少影迷。“葛优?葛优!真是葛优!”大家纷纷聚拢上来，把他围在中间，有调皮的孩子甚至偷偷摸了摸葛优标志性的光头。葛优既不生气，也不恼火，始终微笑着和在场的人打招呼。不一会儿，他身边便聚集了一大群人。人们纷纷拿出纸笔请葛优签名，有的拿出相机，与他合影。就在这时，一个身体单薄的年轻人挤了进来：“您，您真是葛优?”年轻人激动地问道。“当然，要不是真的，你可以给‘3·15’打电话啊!”葛优的话引来了一阵笑声。年轻人连忙在身上摸索着，好半天才找出一张皱皱巴巴的纸来。他恭恭敬敬地递给葛优：“实在不好意思，只能让您在这里给我签个名了。”年轻人羞涩尴尬地笑着。这时，葛优和在场的人都已经看出这是个出身卑微、害羞敏感的男孩儿。葛优连忙接过纸条，认认真真地写下自己的名字。年轻人正要取回签名的时候，一个让在场所有人都难忘的场面出现了：葛优双手递了一张纸给年轻人，微笑着掏出笔，对年轻人说道：“请您也为我签个名。”所有人都愣在了原地，年轻人更是惊讶地呆在那里。短暂的静默后，年轻人含着热泪，用颤抖的双手写下了自己的名字，并向葛优深深鞠了一躬。葛优连忙还礼，还轻轻拍了拍年轻人的肩膀。事后，有人问起这件事，葛优郑重地说道：“对我来说，这次签名可能是第五万次，可对那个小伙子来说，却可能是人生的第一次。人活一世，谁不需要别人帮忙呢?自己有能力，就要善待他人，认真热情地对待每一个人。”
赠人玫瑰，手有余香。世界是一面镜子，你对它哭它就哭，你对它笑它便笑。你如何对待世界，世界就会如何对待你。只有善待他人的人，才会得到别人的认可，赢得他人的尊重，从而给自己营造良好的事业氛围，成就自己。
尊重他人，就是善待自己。

三毛曾说过：希望将来做一个收破烂的人。可以呼吸新鲜空气，做自己喜欢做的事，无拘无束，自由自在的放飞自己一颗不被束缚的心。
“米科诺斯岛”解释为：爱琴海上，最接近天堂的小岛。伸手就可以触摸到浮云的柔软，可以看到天与地连接的地方，看到海鸥在碧海蓝天下自由自在的飞翔，那儿有通往天堂的阶梯，通往幸福的钥匙，只要自己心怀信念。“奔跑”解释为：在生命中，坚守着的从一而终的命运轨迹。就像有些人始终坚持着自己的心声，相信世界上好人总比坏人多，因为小学课本上写到“人之初，性本善”一样，不向现实妥协，不趋炎驸势，只是坚持着。
有一种鸟只能一直飞，是因为它的翅膀上堆满了记忆，如果它停下来，就会承不住翅膀上的重量，掉到海里淹死。
如果记忆可以选择，那么它一定不会让自己看着身体越来越重而掉进海里，它一定会删除旧的记忆，重新开始，周而复始，循环下去。
阿根廷国花赛波花的花语是：绝望的爱。若是对爱绝望，还有什么痛可言。一心只为梦想奔波，只为生活劳苦一生，在所有物事人非的景色里，对什么都没有欲望，从此变得麻木不仁。
安妮宝贝说：“缘分难测，我们无从得知下一刻会发生一些什么。”缘起缘灭的爱情，有人却痴守着那没有结果的爱痴痴地等待，等待爱的再次到来，缘分太浅沧海已浸透河崖边的桑田。
佛说：“人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤，如心动则人妄动，伤其身痛其骨。”于是体会到世间诸般痛苦。
有句话这样说的“敌不动，我不动。敌动，我还是不动。”不动情，也没有难舍难分的情愫。一颗心，给自己一个人。好好对自己，让微笑蔓延整张脸，不做任人摆布的傀儡。

ourselves我们不能光想着自己,还要想着他人.

LZ我这里有三篇
第一篇
I have a happy family.My family have five poeple:grandpa,grandma,father,mother,and me.
My grandparents live in countryside.They have six rooms.The room is big.There are two apple in the ground.They have sixteen goats and three cows.The goat is white.The cow is yellow.They are healthy.
My parents and me live in city.My father is a worker.His work is hard.My mother is a high school's Chinese teacher,She take bicycle go to work at seven'clock.In the afternoon,she doesn't go home.In the evening,she make supper.The food is delicious.I am a student.I have Chinese,math and English everyday.That is boring.I have many friends.After class,I play with my friends.
We are tried,but we are very happy.I love my family
第二篇
I am a happy boy(girl).There are three people in my family,my father,my mother and I.My father is a work,he always work hard in the factory.My mother stays in,and does any housework for us,she is very laborious.I have a online store,it is very interesting,I like this store,I can know more friends there,meanwhile I learn english,I am sure I can learn it very well if only I study hard.
My family is very happy,I love my family forever!
第三篇
There are five people in my family.They are my grandfather,my grandmother,my father,my mother and I .
My father is doctor.He works in Yueqing.He goes to work on foot everyday.My father is not very tall,but he is strong,he is very kind to his patients and he loves his work.
My mother is teacher.She works in a middle school in Yue Qing.She goes to work by car.She is a very good teacher in my eyes.
I am a student in Yueqing FLS.My school is very beautiful.There are many tall buildings,green tress,nice flowers in our school.We have wonderful teachers too.I like studying in my school.
My grandparents don’t go to work any more.They have retired.They stay at home everyday.In the morning they go to the park and do morning exercises.In the afternoon,they drink tea with their friends.In the evening,they enjoy themselves watching TV and reading newspapers.
We have a happy family.I can’t say how much I love it!

ein yourself to defeat others

myself

伪装 to disguise,to put on a front
人生 life
伪装自己,面对人生
putting on a front to face life
句子地道、正确
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多种多样的方法,举几个比较有名的例子：变色龙采用变色保护自己不被敌害发现,飞蜥展开皮膜滑翔躲避敌害,伞蜥可以展开喉部附近的皮膜恐吓敌害,沙漠角怪眼角喷血吓退敌害,蛇怪蜥蜴能够在水上奔跑,躲避敌害,壁虎采用断尾的方法逃生等等.太多了

窗外月色朦胧,屋内的我望月思事,思绪便不禁落在了儿时妈妈给我讲的一个故事上,也许是那个故事造就了今天这个自立,自强的我,是那个故事让我真正懂得了人生的价值,使我懂得……
当我还是个懵懂无知的孩子时,我曾天真的以为,妈妈会为我做所有的事,帮我解决一切困难,所以我就事事都依赖着妈妈,离开妈妈就好像鱼离开水一样,活不下去,看不到妈妈,我就会吓得埋头大哭.可是有一天妈妈给我讲了一个故事：“小蜗牛不知道身上厚重的壳是干什么的,就问妈妈,妈妈说是用来保护自己的,从而小蜗牛又提出毛毛虫,蚯蚓等动物不用厚重的壳也能好好的生存,妈妈回答说‘因为它们有天地的保护,它们不用因此而担忧,而我们只能靠自己,因为我们不能靠天靠地.’”刚开始我还不懂这个故事的含义,可是当我坐下来静静思索时,才体会到,是啊,我们人也是一样,在生存的过程中也应依靠自己的力量,不应一味的去依赖外物给我们的帮助,所以我要学会自立,学会生存,试着不再依赖母亲,不再期盼着遇到困难有人替我解决,而是依靠我自己的力量,在经过一段苦思冥想后得到的最好的方法.
渐渐地,我已能离开母亲的伞下,独自在天空中翱翔,缺少了母亲的呵护,我已不再茫然无措,看不到母亲的身影,我已不再泪流满面.而是感谢母亲给了我一个证明自己的机会.
我要依靠我自己的力量,去寻找一份真正属于我自己的天空.
我要依靠我自己的力量,去造就一个自强不息傲然挺立的我.
我要依靠我自己的力量,用最亮丽的色彩去描绘我人生的蓝图.
蓦然间,夜已深,睡意也渐渐的生起,但不同的是我以准备好,准备迎接新的一天.

同学们，告别网吧吧！把握自己，青春年少的我们憧憬美好的未来，而未来就把握在我们手中。
我第一次去网吧时，是表哥带着我去的，那次，我们闲的无聊，表哥说：“我们到网吧去吧。”我早就听过网吧的“鼎鼎大名”。听说里面有好多游戏，还有红警、反恐等好多游戏，于是我同意了。我们到了网吧，开了机子，表哥教给我怎么打开游戏，我看见那么多游戏，眼都花了，一个一个的玩了起来。可过了一会儿就换了一个屏幕，怎么也动不了，表哥告诉我时间到了。后来，我一有时间，就往网吧跑，一玩就是一两个小时，回去也能编出各种理由。可有一次被老妈发现，回去被大骂了一顿，并感受了“女子单打”之痛苦。
但是，“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，从那以后，我便跳出了网络黑洞。
同学们，把握自己吧！把握自己就是把握自己的人生航向，把握自己就是给自己的未来一片蔚蓝晴空！

　　我，没有聪明的头脑，清晰的思维……
　　我，没有华丽的外表，出众的行为……
　　我，没有丰富的物质生活，但我却充实的过着我的每一天……
　　就是这样的我，平凡而又简单……
　　曾经的我是那么讨厌跑步，如果没有那40分的体育分，我想我这辈子都不会为了跑步去拼搏，在那个忙碌的五月，我付出的不仅仅是努力，更多的是努力过后的汗水，每天我都要花上一节课的时间去训练跑步，也许我天生就没有体育细胞，无论是哪一项，我完成得都很吃力，跑步也不例外。
　　迎接体育考试的那段日子，我每天都在很努力的练习跑步，但无论我多么努力，第一次的模考，我没能通过。那天我哭了，我不明白为什么我这么努力，却没有得到相应的果实。我想到了放弃，以后无论训练，还是模考，我都不会像以前一样那么认真了。也许我就这么认输了，但……一切出乎了我的意料。
　　回到家的我，像受了莫大的委屈般扑入了妈妈的怀抱，第一次像个孩童般哭得唏哩哗啦。以后的每一天妈妈就早早的起来，陪我一起跑步上学，为我加油，给我鼓励，也正是有了妈妈的鼓励，我从拾信心，开始我的训练，这一次我比以前更努力，更拼力，我坚信别人能做到，我也一定可以完成，而且我会比别人做的更好。
　　每天，我会合理地利用一节课的时间来训练，无论晴天雨天，我从没有放弃过，我相信只要肯努力，就一定可以成功。
　　终于到了体育考试的那天，炎热的午后，我们来到操场，如火如荼地进行着考试，每一位同学都很认真，我们的努力都只为了这一次的成功，我们带着只许成功，不许失败的期望来到这，当然我们也一定会带着胜利回到学校。
　　来到操场的我有点紧张，我不敢看老师们，我知道老师对我们期望很大，这一段时间，老师给予我们的帮助与鼓励也是不可忽略的。一声枪响，我们就开始了跑步。天很热，我坚持着，尽管真的很累，但我从没有停下来过，我大口大口地吸着空气，很累但我从没有想过要放弃。尽管是第一名，但我真的很开心，因为努力我收获了成功。
　　考试过后我伸一个懒腰，大声地笑着，一旁的老师问我笑什么，我告诉他，以前的考试从没有过关，不过我通过自己的努力，战胜了自己，过关了，我很高兴。
　　的确，人的一生要遇到很多问题，只要我们努力过，也就没什么遗憾的了。
　　我证明了自己，也表现了自己，眼泪溢满眼眶，意志力锤炼心灵，就是一个平凡而又简单的我，为我的人生筑就精彩。
　　我是一个平凡的人，但我却很充实……
　　我就是一个平凡的人，我的人生将因为我而不同……

说实话我是直接就在callback下把程序复制进去了,事实证明是可行的,我把我的程序附上,GUI界面上就一个pushbotton按钮
functionpushbutton1_Callback(hObject,eventdata,handles)
h=dialog('Name','欢迎','Position',[20020020070]);
uicontrol('Style','text','Units','pixels','Position',[504012020],...
'FontSize',10,'Parent',h,'string','欢迎使用本软件!')
uicontrol('Units','pixels','Position',[80105020],'FontSize',10,...
'Parent',h,'string','确定','callback','delete(gcf)');
这是一个弹出窗口的程序,不知道是不是你说的意思

是的,时间长了以后自己会慢慢放电,一般只能存放1~2年!