高密度脂蛋白和不饱和脂肪酸是一个东西吗?在百科里查说两者对动脉粥样硬化都有好处,哪个作用强烈一些~吃什么能补充啊~

A.乳糜微粒.
其他三个都是运输血脂的,是内源性脂肪.

建议：高密度脂蛋白偏高的话,的确不要吃高脂的食物,另外,你高密度脂蛋白偏高的话,偏高一点没事的,如果不注意可以引起,脂肪肝,肝硬化的情况.

油脂分为脂肪酸、甘油和类脂.
脂肪酸包括饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸.
动物脂肪的成分主要是饱和脂肪酸.
植物油的主要成分是不饱和脂肪酸.
单不饱和脂肪酸的成分只有一种,就是油酸.
多不饱和脂肪酸是营养最好的脂肪酸,几乎都是必需脂肪酸——亚油酸和亚麻酸.
高（低）密度脂蛋白属于类脂中的固醇类,是高（低）密度脂蛋白胆固醇的简称.高密度脂蛋白能运送血液中的低密度脂蛋白到肝脏代谢排除,俗称“好胆固醇”,更有“血液清道夫”的美誉,由小肠和肝分泌,靠经常锻炼可以提高；低密度脂蛋白胆固醇也是人体所必需的,比如是构成细胞膜的成分等,但如果摄入过量就可能沉积到血管壁上,造成动脉粥样硬化和冠心病,俗称“坏胆固醇”；胆固醇主要存在于动物内脏（尤其是脑）、蛋黄、蟹黄、鱼籽、鱿鱼中.

你的葡萄是6．4是稍稍高了点,但是糖尿病的确诊是空腹血糖大于7毫摩尔╱升.总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三脂都在正常范围之内.不过建议你定期作检查为好.

高密度脂蛋白属于胆固醇的一种,胆固醇分为：高密度脂蛋白,低密度脂蛋白,极低密度脂蛋白.
其中低密度脂蛋白属于“坏胆固醇”,它在体内的含量少一点更好,要不然容易发生心脑血管疾病,比如：冠心病,脑梗塞等等.
而高密度脂蛋白是属于“好胆固醇”他在体内的含量多一点对人体是有益的,可以预防心脑血管疾病!
所以啊!您就睡大觉吧!哈哈!

1.高密度脂蛋白：通俗地讲 高密度脂蛋白把胆固醇从组织转运转运回肝脏,抗冠状动脉粥样硬化.
2.低密度脂蛋白 ：把胆固醇从肝脏转运回组织细胞,为导致冠状动脉粥样硬化的“元凶”
3.脂蛋白（a）即Lp（a）是一种类似低密度脂蛋白（LDL）的脂质.
高脂蛋白（a）水平是冠心病的独立危险因子,脂蛋白（a）浓度高者,即使他们总胆固醇水平是低的,患冠心病的危险性仍为健康人的2～3倍.
脂蛋白（a）与其他已知的动脉粥样硬化危险因子（如低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B、胆固醇、吸烟史、收缩压、酗酒、年龄等）及抗危险因子（如高密度脂蛋白胆固醇等）均无相关性,但流行病学调查显示,脂蛋白（a）水平较高者,患心肌梗死和中风的危险性较大,血清脂蛋白（a）水平是冠心病严重程度的最好预测指标.
高脂蛋白（a） 促进血栓形成栓塞的发生.
Lp（a）水平的升高是糖尿病并发微血管病变、冠心病的一个重要因素.

是啊,都有各自的化学式