街舞中的Breaking是什么意思

top:站立的舞步Foot:在地上做的,例如6步Freeze:像nike,在地上支撑的难度动作.POWER:你眼见最酷的,旋转的动作,例如风车,托马斯.

其实所谓的UP ROCK并没有固定的步子，老师只是给你做个示范，并没有让你一定得学他的动作，UP ROCK只是在大地板前的打底动作，也算是热身吧。跟着音乐节奏，自由的做出动作，别去想FOOTWORK顾名思义是脚部动作，大家都知道SIX STEPS，SIX STEPS可说是最流畅的一种，但光会SIX STEPS是远远不够的，试想你每次光做SIX STEPS的话不是很无聊吗？大家一定要多花些时间去组合自己的FOOTWORK，毕竟FOOTWORK是BREAKING里用得最多的，你还得不断的去创新自己的FOOTWORK，不然就算你的FOOTWORK再好，大家也会因看得次数多而感到无聊的。FOOTWORK最要紧要做得流畅，你可加进绕腿，或忽然改变方向等等，学问大了。 先是哪个动作，后是哪个动作，这个完全是随性的。街舞以自由夸张为主，别被规矩给狂死了。

还有fuck ,shit ,son of bitch……

既然你不知道怎么说，我们也不知道你说的是哪种舞步？你可以在周围找一个懂舞的人，你大概的跳给他看一下，或许能够解决这个问题

TOPROCK.步伐算来算去也就几种. 但是你要想走的好看.就没那么简单了. 首先你的步伐学会了很简单.但是怎么做的轻松.好看. 在于你的手型,有些玩FEEL的高手你会觉得他会很多不同的TOPROCK 但是事实证明他走的跟你的其实一样.只是他的手型很好看.很多会变. 让你觉得他的东西很多这样.还有.你要记住每首BREAKING的歌节拍都是 DO DA DO DO DA的 然后这个是一般人都能踩住的.再来又是上面一层的高手了.有很多音乐里面会有过度音. 就是那种~~很突然的.如果你能卡到.那就更上一层了.不过首先你的熟悉音乐. 还有走TOPROCK千万别背步子走.跟的音乐放松点就行. 至于FOOTWORK有很多B-BOY都热中于这个.所以会专攻方面的东西. FOOTWORK记住主要就是别乱.别让裁判或是其他B-BOY看的很乱. 走3步就是3步 6步就是6步必须分清楚来。 自己也可以跟的音乐玩点花,那样会更爆/.

这都是breaking的专业术语，toprock是指一些站着跳的基本动作，都得有自己的style，footwork是指简单的舞步，包括三步五步六步七步等，还有freeze就是一些定格动作，比如说保持一个姿势一段时间就叫做定格，powermove是指一些需要力量的动作，其中大部分都是一些大招，难度交前面的大些

freeze有哪几种？随便一个动作都是freeze freeze没有什么固定的

这些都是基础东西，一般有三步、四部、五步、六步、十二步等等。footwork要多多得练走出感觉很重要。

Top rock的：摇摆步,身体直立有摇摆动作的舞蹈.Footwork：地板步,身体下伏，以手臂支撑地面，双腿快速翻转和移动。Freeze：保持一个较难的动作不动 坚持时间越长就越厉害 当然是倒立单手支地 那种“倒过来”的动作 站着的不算.combo：连续动作，就是在一段很短的音符里面作很多的一样的动作，要作这样的动作是要很有节奏的.

街舞首先分舞种..各个舞种又有他各不同的术语。一般街舞的专业术语都用在各舞种的各种style上..如breakin中的top rock,FOOTWORK，FREEZE。 TOPROCK就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西,footwork就是地板动作.. 又如poppin中的wave.robot。wave就是俗称的波浪舞，robot就是俗称的机器舞，但其实这些都是poppin中的元素，只是舞者用完整的思想把它们表现出来举这两个例子希望楼主能够看的明白

toprock就是BBOY站着跳舞的动作footwork是bboy蹲下来用手脚支撑做动作转圈之类还做一些腿部动作freeze（冻结）顾名思义指的是bboy在做一些定格动作可以是单手双手三点支撑combo就是连接的意思bboy动作与动作的连接因为breakin有很多专用名词都是英文的我这是用最实在的白话给你讲解了。

1、TOPROCKTOPROCK就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，很多BBOY们都忽略了TOPROCK的重要，其实TOPROCK可以帮助你抓住音乐的节拍，让你做好真正地板动作前的准备。2、FOOTWORKFOOTWORK顾名思义是脚部动作，是BREAKING里用得最多的，你得不断的去创新自己的FOOTWORK，FOOTWORK最要紧要做得流畅，你可加进绕腿，或忽然改变方向等等。3、FREEZEFREEZE是最能给观众震撼的招数，字面上的意思是冻结，冻结是给人一种很迅速的感觉，必须要把动作在刹那间定住，那才是最好的FREEZE。FREEZE更难在FREEZE COMBO，就是一个FREEZE变另一个FREEZE，要做到干净利落，还能抓住节拍，那才是至高境界！4、BACKSPINBACKSPIN利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部，脚缩起来尽量*近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。（俗称背旋）5、POWERMOVEPOWERMOVE是街舞Breaking中最华丽给人印象最深刻的元素。需要很强的上肢力量，最广为人知的三个POWERMOVE动作是swipe（跳转，360），windmill（风车），以及flare（托马斯）。

其他我不知道....我只知道Freezes/Powermoves都是bearkin中的动作...其中Freezes是一类动作...它分为: Baby FreezeBaby-Turtle ExercisePretzel Into BabySixstep Into BabyBackbone Into BabyChairfreezeSwing Into ChairKickout Into ChairHook Into ChairRummeniggePretzel Into RummeniggeSweep Into RummeniggePeter Pan Into Rummenigge

站立舞步是toprock，用手按住地进行排腿动作是footrock，俗称小地板，单手倒立动作是nike和折腰，在地上定格的姿势叫freeze，难度高一点的旋转类属于大招叫power move

　小雪头脑里第一个出现的反应就是不，坚决不能同意。然而，当她看到文龙眼里的自责伤心时，她却点了点头，努力笑着，说：“好啊，当然好。”

反手和步法

B-boy。B-boy是指那些跳Breaking的男孩，对其简称B-boy，Breaking一样众所皆知的hip hop舞蹈，它是由top or up rock、footwork、spinning moves（power moves）和freeze几个动作所组成。b-boying来自纽约的布隆克斯（Bronx）。b-boy是由DJ Kool Herc常常在布隆克斯开派对而产生的。叫法B-BOY Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。Crew：B-boy的团体。Battle：个人或b-boy团体间的挑战（俗称街舞）。Burned:专门用来指称在拼舞时被打败的团体或个人。Routines:由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。Perfections:指的是一个b-boy最好的动作。Wacked or Wack:当一个人做错了动作。Slides:拉着自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做＂滑＂的动作。Bite:从别人那里偷学动作。

breaking简介 　　先说说STYLE，STYLE粗分为三部份：TOPROCK，FOOTWORK，FREEZE。 　　TOPROCK就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，很多*OY们都忽略了TOPROCK的重要，其实TOPROCK可以帮助你抓住 音乐的节拍，让你做好真正地板动作前的准备。现在最流行的TOPROCK是走圆圈，在场中间跳的轨迹逞一个圆形，这样让人们看起来你 有满场飞舞的感觉。FOOTWORK顾名思义是脚部动作，大家都知道SIX STEPS，SIX STEPS可说是最流畅的一种，但光会SIX STEPS是远远 不够的，试想你每次光做SIX STEPS的话不是很无聊吗？大家一定要多花些时间去组合自己的FOOTWORK，毕竟FOOTWORK是BREAKING里用 得最多的，你还得不断的去创新自己的FOOTWORK，不然就算你的FOOTWORK再好，大家也会因看得次数多而感到无聊的。FOOTWORK最要紧 要做得流畅，你可加进绕腿，或忽然改变方向等等，学问大了。FREEZE是最能给观众震撼的招数，如果你能创出大家没见过的FREEZE， 那比POWER MOVE还能给人们留下深刻印象。FREEZE字面上的意思是冻结，我个人觉得那就是FREEZE的真缔。冻结是给人一种很迅速的感觉， 必须要把动作在刹那间定住，那才是最好的FREEZE。而不是说你光能做到停在那里，如果你做得拖泥带水，撑了个半天才好不容易撑住， 还在那里震得摇摇欲坠，那还叫什么FREEZE呢？FREEZE更难在FREEZE COMBO，就是一个FREEZE变另一个FREEZE，要做到干净利落，还能抓住 节拍，那才是至高境界！ 　　说完了STYLE再说说POWERMOVE，POWERMOVE指BREAKING中的大地板动作，像WINDMILL，HALO，FLARE，1990，HEADSPIN，AIRTRACK等等， 其中每个动作又可细分，像WINDMILL可分为NO HAND WINDMILL，BABY WINDMILL，SUPERMAN WINDMILL等。这些动作给人的震撼是无与伦比的， 特别是对第一次看BREAKING的人，他们会怀疑人类怎能做出这种动作？正是这种魅力，让无数*OY们冒着断手断脚断脖子的危险去狂练。不 能不佩服这些勇敢的*OY们，更不能不佩服这些令人眼花缭乱的动作。有些*OY们认为POWERMOVE不好，因为这些动作做到了就是做到了， 并不是跳舞。这当然也有道理，毕竟POWERMOVE比较单调，你不能一直重复在那里转。但POWERMOVE终归是极限的表现，特别是BATTLE时， 如果当你的对手在那狂转了一轮之后你竟然拿FOOTWORK去比，那我看你还不如投降吧。我之前说FREEZE能比POWERMOVE更令人震撼是指 POWERMOVE只有那几招，就算再夸张，在看了多次之后也会变得不新鲜了，而古怪的FREEZE则可带给人们一种新鲜感，并不是只动作的难 度上FREEZE厉害过POWERMOVE。

学6步

Top RockFootworkBreaking两大基础舞步和小地板动作。StylePowerBreaking两大重点风格。

如果想要学习，一定先要了解一下基础知识，这对以后的学习会有很大的帮助。下面就简单介绍一下。先说说STYLE，STYLE粗分为三部份：TOPROCK、FOOTWORK、FREEZE。TOPROCK就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，很多BBOY们都忽略了TOPROCK的重要，其实TOPROCK可以帮助你抓住音乐的节拍，让你做好真正地板动作前的准备。现在最流行的TOPROCK是走圆圈，在场中间跳的轨迹逞一个圆形，这样让人们看起来你有满场飞舞的感觉。FOOTWORK顾名思义是脚部动作，大家都知道SIX STEPS，SIX STEPS可说是最流畅的一种，但光会SIX STEPS是远远不够的，试想你每次光做SIX STEPS的话不是很无聊吗？大家一定要多花些时间去组合自己的FOOTWORK，毕竟FOOTWORK是BREAKING里用得最多的，你还得不断的去创新自己的FOOTWORK，不然就算你的FOOTWORK再好，大家也会因看得次数多而感到无聊的。FOOTWORK最要紧要做得流畅，你可加进绕腿，或忽然改变方向等等，学问大了。FREEZE是最能给观众震撼的招数，如果你能创出大家没见过的FREEZE，那比POWER MOVE还能给人们留下深刻印象。FREEZE字面上的意思是冻结，我个人觉得那就是FREEZE的真缔。冻结是给人一种很迅速的感觉，必须要把动作在刹那间定住，那才是最好的FREEZE。而不是说你光能做到停在那里，如果你做得拖泥带水，撑了个半天才好不容易撑住，还在那里震得摇摇欲坠，那还叫什么FREEZE呢？FREEZE更难在FREEZE COMBO，就是一个FREEZE变另一个FREEZE，要做到干净利落，还能抓住节拍，那才是至高境界！说完了STYLE再说说POWERMOVE，POWERMOVE指BREAKING中的一系列地板动作，像WINDMILL，HALO，FLARE，1990，HEADSPIN，AIRTRACK等等，其中每个动作又可细分，像WINDMILL可分为NO HAND WINDMILL，BABY WINDMILL，SUPERMAN WINDMILL等。这些动作给人的震撼是无与伦比的，特别是对第一次看BREAKING的人，他们会怀疑人类怎能做出这种动作？正是这种魅力，让无数BBOY们冒着断手断脚断脖子的危险去狂练。不能不佩服这些勇敢的BBOY们，更不能不佩服这些令人眼花缭乱的动作。有些BBOY们认为POWERMOVE不好，因为这些动作做到了就是做到了，并不是跳舞。这当然也有道理，毕竟POWERMOVE比较单调，你不能一直重复在那里转。但POWERMOVE终归是极限的表现，特别是BATTLE时，如果当你的对手在那狂转了一轮之后你竟然拿FOOTWORK去比，那我看你还不如投降吧。我之前说FREEZE能比POWERMOVE更令人震撼是指POWERMOVE只有那几招，就算再夸张，在看了多次之后也会变得不新鲜了，而古怪的FREEZE则可带给人们一种新鲜感，并不是只动作的难度上FREEZE厉害过POWERMOVE。作为一个BBOY，很难同时善长STYLE和POWERMOVE，就算你两种都行，在BATTLE时你也会不够体力去发挥，所以我觉得大家应找朋友们组成一个CREW，这样就可以分工练习，而全面发展。BREAKING分STYLE和POWERMOVE，相信大家都问过这样一个问题：到底STYLE和POWERMOVE哪个更重要？对这个问题，众说纷云。最后的回答只能说两个同样重要。

街舞的种类有很多种。。。身材不好跳街舞本来就可以锻炼身材。。hip-hop dance里分很多种舞种大概有hip-hop，jazz，house，poping（机械舞），locking（锁舞） breaking（霹雳舞），在街舞中又分old school和new school主要以以年代及动作或是音乐类型来作区分。练街舞说不苦是假的，我练的时候浑身没有哪儿不疼的，不过我练的breaking 本来就比较苦一点。The pop (暴发点)震动身体不同部位的动作.是用肌肉来达成的.这很需要韵律感且配合poping 风格的音乐..TheLockorLocking像小时候玩过的那种齿轮玩具一样..上紧发条..它会动作很快..发条松了.他又一下子马上停下来..很像Locking.^_^The Tick停下来或开始动作的时候会带有一个pop(暴发点)这个动作是靠震动身体各部位肌肉及保持匀速而完成的...The Floatsor Glides如果你看过Michael Jackson的舞...moonwalk(太空步)的印象一定很深吧.,明明让你感觉像向东走的.但实际上却往西走..The Slow Mo像看电影时的慢动作回放..通常Dancer会把这个动作和moonwalk一起做TheToe/Heelwalk用一只脚的脚指做旋转..再配合另一只脚的脚裸一起.然后再将重量移到另外的脚指及脚裸..如果你做的流畅的话看起来像是滑过地板The Wave(电流)哦!这个要好好介绍了...是New popin中才有的..它让你一种错觉就像是一股看不见的力量穿过你身体各个部位一个动作后还可以加一个pop.做Pop时如果有一个路径环绕全身，做起来会更加顺畅。WaterWave(水流)缓慢做波浪动作并摇动身体..创造水波般的确效果The Mannequinor Robot(假人模特)这是存在很久的机械舞风格..像被傀儡被控制住一样..身体某部位动而带动另些部分..连贯性好的话会让人有种木偶的感觉..而且开始动作时如果加上The Tick 会很老软!The Collapse通常和上面的Mannequinor(假人模特)结合一起做.这个动作像轮胎泻了气或者是木偶被剪断了钱一样The King Tut (埃及皇)它包含手部动作..肩膀和手轴成90度..前臂上或下.弯曲或扭转..最重要的是是手部循还...且每一个动作都是分开的..The Lean让人感觉你依靠着某种东西..但它实际却又不存在...类似现在舞台剧的无实物表演..The Heartbeat这动作很受欢迎的..你把手放在胸口..然后衣服往前推..通常我们会一边做这动作一边向前走..给人一种错觉是心跳推着人前进一样TheBicycle腿部动作像是在骑脚踏车.让人一种感觉像是你正抓着脚踏车的手把Cobra(KingCobra)Dancer用一只手做波浪的动作传到另一只手去..然后再把他送回来..但是只用到肩膀..Animation身体像影片般..一格一格得分格动作Three Dimensional Tickin一个Tick中..做 长..宽..高..3D般的效果Pausin停止或者暂停时一个动作Internal Moves动作就像是渗透进身体或是像从身体中发出的一般..和wavin不一样的是它是渗透..而wavin是穿过身体External Moves身体外部来的一股力量..好像把身体脱动一样Hittin持续收缩肌肉基本上是放松和收缩颈部、手部、胸部和腿部的肌肉..以上是poping介绍,BREAKING分STYLE和POWER，我相信大家都问过一个问题：哪个更重要？对这个问题，众说纷云。最后只能说两个同样重要。先说说STYLE，STYLE粗分为三部份：TOPROCK，FOOTWORK，FREEZE。TOPROCK就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，很多BBOY们都忽略了TOPROCK的重要，其实TOPROCK可以帮助你抓住音乐的节拍，让你做好真正地板动作前的准备。现在最流行的TOPROCK是走圆圈，在场中间跳的轨迹逞一个圆形，这样让人们看起来你有满场飞舞的感觉。FOOTWORK顾名思义是脚部动作，大家都知道SIX STEPS，SIX STEPS可说是最流畅的一种，但光会SIX STEPS是远远不够的，试想你每次光做SIX STEPS的话不是很无聊吗？大家一定要多花些时间去组合自己的FOOTWORK，毕竟FOOTWORK是BREAKING里用得最多的，你还得不断的去创新自己的FOOTWORK，不然就算你的FOOTWORK再好，大家也会因看得次数多而感到无聊的。FOOTWORK最要紧要做得流畅，你可加进绕腿，或忽然改变方向等等，学问大了。FREEZE是最能给观众震撼的招数，如果你能创出大家没见过的FREEZE，那比POWER MOVE还能给人们留下深刻印象。FREEZE字面上的意思是冻结，我个人觉得那就是FREEZE的真缔。冻结是给人一种很迅速的感觉，必须要把动作在刹那间定住，那才是最好的FREEZE。而不是说你光能做到停在那里，如果你做得拖泥带水，撑了个半天才好不容易撑住，还在那里震得摇摇欲坠，那还叫什么FREEZE呢？FREEZE更难在FREEZE COMBO，就是一个FREEZE变另一个FREEZE，要做到干净利落，还能抓住节拍，那才是至高境界！说完了STYLE再说说POWERMOVE，POWERMOVE指BREAKING中的大地板动作，像WINDMILL，HALO，FLARE，1990，HEADSPIN，AIRTRACK等等，其中每个动作又可细分，像WINDMILL可分为NO HAND WINDMILL，BABY WINDMILL，SUPERMAN WINDMILL等。这些动作给人的震撼是无与伦比的，特别是对第一次看BREAKING的人，他们会怀疑人类怎能做出这种动作？正是这种魅力，让无数BBOY们冒着断手断脚断脖子的危险去狂练。不能不佩服这些勇敢的BBOY们，更不能不佩服这些令人眼花缭乱的动作。有些BBOY们认为POWERMOVE不好，因为这些动作做到了就是做到了，并不是跳舞。这当然也有道理，毕竟POWERMOVE比较单调，你不能一直重复在那里转。但POWERMOVE终归是极限的表现，特别是BATTLE时，如果当你的对手在那狂转了一轮之后你竟然拿FOOTWORK去比，那我看你还不如投降吧。我之前说FREEZE能比POWERMOVE更令人震撼是指POWERMOVE只有那几招，就算再夸张，在看了多次之后也会变得不新鲜了，而古怪的FREEZE则可带给人们一种新鲜感，并不是只动作的难度上FREEZE厉害过POWERMOVE。作为一个BBOY，很难同时善长STYLE和POWERMOVE，就算你两种都行，在BATTLE时你也会不够体力去发挥，所以我觉得大家应找朋友们组成一个CREW，这样就可以分工练习，而全面发展。以上是breaking 介绍

网球英文术语，我整理，欢迎阅读! 　　a 　　approach shot 上网球 　　attacking return 攻击性回击球 　　asphalt courts 沥青球场 　　advantage 领先 　　alternate service 换发球 　　alley 单打与双打之间的场区 　　all 平(比分相同) 　　b 　　back-hand 反手击球 　　back-hand volley 反手截击 　　back-hand half-volly 反手半截击 　　back-hand drop shot 反手放放球 　　ball 网球 　　ball sense 网感 　　ball control 控球技术 　　blocked return 堵截回击球 　　bodyline ball 贴身球 　　base line 底线 　　ball boy 拾球员 　　ball change 换球 　　bye 比赛轮空 　　be quiet 安静 　　c 　　chip shot 削球 　　cement courts 三合土球场 　　clay courts 泥球球场 　　centre mark 中点 　　consistency 稳定性 　　court surfaces 场地表面 　　cross-court shot 斜线球 　　change sides 交换 　　championship 锦标赛 　　champion 冠军 　　correction 更正 　　chair-umpire 主裁判 　　d 　　doubles 双打 　　double-handed backhand 双手反手击球 　　drop shot 短球 　　depth shot 打深度球 　　down-the-line shot 落底线球 　　driven return 抽击回击球 　　duce 平分 　　double hit 在一次挥拍中球碰撞球拍两次 　　double fault 发球双错误 　　double bounces 球弹地两次 　　default 弃权 　　disqualiy 取消比赛资格 　　double elimination tournament 双打淘汰赛 　　e 　　event begins 赛事开始 　　etnaer service line 中线 　　exhibition 表演赛 　　eastern forehand 东方式正手 　　f 　　forehand 正手 　　forehand volley 正手截击球 　　forehand half-volley 正手半截击球 　　footwork 步法 　　foot fault 脚部犯规 　　faults 失误 　　fitness 状态 　　first service 第一发球 　　follow-through 跟进动作 　　foul shot 技术犯规 　　fifteen 15 　　fourty 40 　　g 　　grip 握拍姿势 　　grass courts 草地球场 　　grab-punch position 截击位置 　　ground stroke 弹地球 　　game 盘 　　good ball 好球 　　good return 有效回击 　　h 　　half-volley 半截击球 　　hitting the ball 击球 　　hand signal 手势 　　hindrance 妨碍 　　i 　　interference 干扰 　　j 　　just out 刚好出界 　　k 　　knock-out 淘汰赛 　　l 　　lob 高吊球 　　low volley 低截击球 　　let 发球时球触网 　　love 0分 　　line *** an 视线员 　　m 　　mental skills 心理状态 　　mixed 混双 　　make the draw 抽签

美少女拉拉队第五部——战斗到最后一刻中有很多好听的动感的插曲，百度一下，发现一个插曲列表，但是错误很多，以至于我们根本找不到音乐，网上游更正：原列表： 1.Lean Like A Cholo Down2.Rock Like Us Kottonmouth Kings3.Turn The Lights Out Mark Mclaughlin4.Ya Mama Ya Mama 5.Whine Up Kat Deluna featuring Elephant Man6.Burn Misty7.Hyphyton Freddy Chingar. Mr Kee. Trucho-G8.Footworkin Keke Pamle9.I"m A Contre Freak Mila Faits 更正为：I"m a control freak10.Popular The Veronicas11.The Whistle Sone DJ Alingator12.Fuerte Fuerte L.A. Rouge13.La Negota Labn Soul Syndicate更正为：La negnta14.Dale L.A. Rouge15.Corazon(You Are Not Alone) Prima16.Candy Sweet Montana Tucker更正为：candy swirl 17.Happy Secrets In Stereo18.Lift Off Rachet Sufer19.Famous Misty20.Jamba Anjuhe21.Just Dance Lady Gaga22.Boy Hunter Bree Randall featuring Cali23.Tonight Secrets In Stereo24.Labnos Go Dums Freddy Chingaz. Mr Kee. 更正为：latinos go dump 25.You Got It Cheryf The featuring Makena26.It"s On Superchick27.Whoa Oh (Me Vs Everyone) Fommer The Sckost Kids28.I Need You Around LGA29.Put You In Natabe Poote更正为：pull you in30.R U Ready 31.Drop A Hot Misty更正为：drop it hot32.We Are The Dream Team Daniel Curts Lee33.Party People Altar featuring Janer Tracy34.Boom L.A. Rouge35.Oh Here We Go Mayra更正为：oh no here we go36.Fashioneta Jimmy James更正为：fashionista 37.I Gotta Get To You Christina Mrban

STYLE粗分为三部份：TOPROCK、FOOTWORK、FREEZE。TOPROCK就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，很多BBOY们都忽略了TOPROCK的重要，其实TOPROCK可以帮助你抓住音乐的节拍，让你做好真正地板动作前的准备。现在最流行的TOPROCK是走圆圈，在场中间跳的轨迹逞一个圆形，这样让人们看起来你有满场飞舞的感觉。FOOTWORK顾名思义是脚部动作，大家都知道SIX STEPS，SIX STEPS可说是最流畅的一种，但光会SIX STEPS是远远不够的，试想你每次光做SIX STEPS的话不是很无聊吗？大家一定要多花些时间去组合自己的FOOTWORK，毕竟FOOTWORK是BREAKING里用得最多的，你还得不断的去创新自己的FOOTWORK，不然就算你的FOOTWORK再好，大家也会因看得次数多而感到无聊的。FOOTWORK最要紧要做得流畅，你可加进绕腿，或忽然改变方向等等，学问大了。FREEZE是最能给观众震撼的招数，如果你能创出大家没见过的FREEZE，那比POWER MOVE还能给人们留下深刻印象。FREEZE字面上的意思是冻结，我个人觉得那就是FREEZE的真缔。冻结是给人一种很迅速的感觉，必须要把动作在刹那间定住，那才是最好的FREEZE。而不是说你光能做到停在那里，如果你做得拖泥带水，撑了个半天才好不容易撑住，还在那里震得摇摇欲坠，那还叫什么FREEZE呢？FREEZE更难在FREEZE COMBO，就是一个FREEZE变另一个FREEZE，要做到干净利落，还能抓住节拍，那才是至高境界！POWERMOVE指BREAKING中的一系列地板动作，像WINDMILL，HALO，FLARE，1990，HEADSPIN，AIRTRACK等等，其中每个动作又可细分，像WINDMILL可分为NO HAND WINDMILL，BABY WINDMILL，SUPERMAN WINDMILL等。这些动作给人的震撼是无与伦比的，特别是对第一次看BREAKING的人，他们会怀疑人类怎能做出这种动作？正是这种魅力，让无数BBOY们冒着断手断脚断脖子的危险去狂练。不能不佩服这些勇敢的BBOY们，更不能不佩服这些令人眼花缭乱的动作。有些BBOY们认为POWERMOVE不好，因为这些动作做到了就是做到了，并不是跳舞。这当然也有道理，毕竟POWERMOVE比较单调，你不能一直重复在那里转。但POWERMOVE终归是极限的表现，特别是BATTLE时，如果当你的对手在那狂转了一轮之后你竟然拿FOOTWORK去比，那我看你还不如投降吧。我之前说FREEZE能比POWERMOVE更令人震撼是指POWERMOVE只有那几招，就算再夸张，在看了多次之后也会变得不新鲜了，而古怪的FREEZE则可带给人们一种新鲜感，并不是只动作的难度上FREEZE厉害过POWERMOVE。作为一个BBOY，很难同时善长STYLE和POWERMOVE，就算你两种都行，在BATTLE时你也会不够体力去发挥，所以我觉得大家应找朋友们组成一个CREW，这样就可以分工练习，而全面发展。

世界巡回赛模式解析：作为VR网球历代最重要的一个模式，融合了育成要素，包涵丰富有趣并具有一定挑战的训练小游戏，使得游戏时间大副加长。和前作相比，VR3的世界巡回赛模式做了不小的改进，OK，LET"SGO！世界巡回赛模式一共可以建三个存档，一开始要选择性别，这次VR把男选手和女选手分开了（有骗游戏时间的嫌疑-_-!），然后依然是设置选手名，肤色，服装，左右手持排，回球和发球动作等......进入大地图选择自己家的位置后就可以开始这次的世界之旅了。大地图上找不到了以前在巡回赛模式中占举足轻重地位的商店，多出了个TENNISACADEMY训练场所，还增加了不少新的训练小游戏。游戏是按赛程表的进程进行的，一年分12个月，一个月有4周，当休息，训练或比赛之后会消耗时间。另外，按R键调出赛程表可以直接看到公开赛要求的最低排名，很是方便，下面我们就来一一解读他们吧。HOME：进入主页面可以看到自己的基本属性值和世界排名，当前体力。各项能力值Serving发球Speed发球速度Control发球精度Footwork脚步RushingToTheNet前冲速度LateralMovement侧移速度Turning转身速度Stroke和Volleying抽击和网前截击（分正反手正手为Fore反手为Back）Power力量Angle角度Control控制范围GEAR：装备衣服，裤子，鞋子，护腕，眼镜等都可以在这里面换，当然最重要的还是球拍，球拍有三种属性值，POWERANGLECONTROL分别为击球力量，角度和控制范围。游戏初期的衣装很少，球拍也很烂，想要获得好的装备就需要赢得比赛的冠军，等级越高的比赛获得的装备越好。另外，如果你在训练中表现的很好你的教练也会奖励你装备的。REST：休息有三种类型的休息方式。EnergyDrink通过喝药物来缓解疲劳，时间不会流动。不过有副作用（兴奋剂？），如果长时间通过Drinking来恢复体力的话就会很大程度提高ACCIDENT（如受伤，感冒等）的发生率，一旦有ACCIDENT发生，便会强制性休息3到4WEEKS，很是划不来，所以请大家谨慎使用。HomeRest在家休息一天，时间会流过一周。在身体上完全恢复。Vacation出门度假，时间会流过三周。精神和身体上完全恢复。训练小游戏攻略大地图上的各式建筑大多是训练用的场所，通过训练你不仅可以提升自己的能力，如果在训练中表现好还可以赢得装备，当你过度疲劳依然坚持训练还会有球员来告戒你需要休息（贴心的设置~）。训练分为三种ServingPractice,FootworkTraining,GroudstrokePractice,TechnicalPractice,每个小游戏最高级别为6LV,将6LV通过后会得到衣服的奖励,下面一一介绍。ServingPractice(训练提升的能力值：Serving的两项能力)BALLONSNIPER在40秒内发球打破气球得到指定分数，绿色球50分，黄色球100分，白色球300分。攻略要点：LV4时黄球和白球大部分出现在中线和边线上普通的X键发球很难打到，最好发球时站在发球区中间，在球发出前就按方向键，打出较大弧线的球才能碰到。DINCRUSHER在5个发球局内打倒宝龄球达到指定分数。攻略要点：之前等级的很简单，到LV4后，包龄球大多出现在角上，需要提前按方向键打出大弧度球才行，如果包龄球靠近网的话就不要提前按方向键下了，那样很容易下网。FootworkTraining(训练提升的能力：Footwork全部能力)AVALANCHE60秒内躲过网球拣到果子达到指定分数。红色果子100分青色果子300分攻略要点：建议在这个小游戏中使用摇杆，比起方向键好用多了，其他的没什么好说的。PANICBALLON60秒内连续击打对面的小球，达到指定分数。攻略要点：击中第一次为100分，以后每次击打加10分，依次类推，漏球后重100开始。网球会根据对面小球里箭头标明的方向飞回来，蓝色箭头会旋转，问号为随机方向。站位不要离网太近，否则很容易漏球。VolleyingPractice(训练提升能力：Volleying中全部能力)FEEDINGTIME45秒内击打鳄鱼后面相对应的SPT牌子，防止鳄鱼把场中的肉吃完。攻略要点：不要连续击打一个牌子，最好依次击打鳄鱼后面的牌子，让每只鳄鱼都远离肉块......PRIZEDEFENDER防止身后的物品在40秒内被击落。攻略要点：LV4时不要太靠近网，站在适中的地点比较容易回球。BULL"SEYE40秒内将球打中圈内得到指定的分数。攻略要点：LV4有两个圈，发球机在中央，尽量将球网发过来的反方向打比较容易中圆心。GroundstrokePractice（训练提升能力：stroke全部能力）DRUMTOPPLE50秒内将堆在顶上的红色罐子击落达到指定分数。红罐子100分粉红色罐子200分。攻略要点：站在底线附近按X键打击中间的罐子，很简单。ALIENATTACK60秒内阻止发球机增多到黄色区域。攻略要点：发球机在不断增加，看哪边增加的多就把球往哪边打吧。COURTCURLING60秒内让冰壶滑到得分区域得到指定分数。攻略要点：LV4时灰色边框的壶滑到得分区域会扣除你相应的分数，注意击球的角度。TechnicalPractice(训练增加能力：stroke和volleying的全部能力)COUNTMANIA有限时间内依次将球打到顺序出现的1到20的圆圈中。攻略要点：用削球更精确。SUPERBINGO70秒内，用球打击滑动带上的数字，使画面左上方的9个数字中的3个连成一条直线，从而达到指定分数。炸弹为激活其两边的数字，箭头为加快滑动带的速度，再击打依次减慢速度。一次BINGO100分，一次DOUBLEBINGO250分。攻略要点：最有难度的一个训练游戏，注意击球的提前量，当一条直线上只差一个数字时，滑动带上的该数字会闪亮，注意瞄准。TENNISACADEMY训练场介绍本作新加入的一个训练要素，里面有4个等级的训练内容，由初级到高级，非常丰富。训练有时限，并有一名陪练，训练中需要3次在时限内完成训练要求。初级（BEGAINER）StrokeTrainingForceyouropponenttomakeadivingshot.攻略要点：让对手飞身救球。尽量在底线大力往两边回球。(训练增加能力：stroke全部能力)#p#副标题#e#Hitacross-courtshot攻略要点：打出穿越球。先用短削球将对手逼上网，然后按X键打长球即可。（训练增加能力：stroke中的ANGLE值）HitaMAXpowergroundstroke攻略要点：尽量站在低线，注意提前按X键蓄力。（训练增加能力:stroke中的POWER值）ServeVolleyTrainingFinishthepointwithasmash.攻略要点：回球后马上上网，等对手挑高球后就可以扣杀了。（训练增加能力：Volley中的POWER）HitaMAXpowerserve.攻略要点：这个完全凭手感了，没什么好说的。（训练增加能力：Serve中SPEED）Hit3volleysinarow.攻略要点：在网前连续击球三次，注意不能中断。（训练增加能力：Volley中ANGLE）FootworkTrainingHitarunningshot.攻略要点：在跑动中回球，注意不要跑过球的落点。（训练增加能力：FOOTWORK中LATERALMOVEMENT）Hitadropshot.攻略要点：打出下坠球。提前站好位，提前按削球键+方向键下可以发出。（训练增加能力：FOOTWORK中RUNNINGTOTHENET）Hit5sliceshotsinarow.攻略要点：连续5次用削球回球。（训练增加能力：FOOTWORK中TURNING）TechniqueTrainingWinthepointwithaforehand.攻略要点：正手回球得分。（训练增加能力：STROKE全部能力）Hit3backhandinarow.攻略要点：连续3次反手击球。（训练增加能力：STROKE全部能力）Hit3lobsinarow.攻略要点：连续3个挑高球。（训练增加能力：STROKE和VOLLEY全部能力）中级（NORMAL）StrokeTrainingWinthepointwithacross-courtshot.攻略要点：用穿越球得分。在底线先削球，对方上网再抽击。（训练增加能力：STROKE中ANGLE）Winthepointfrombehindthebaseline.攻略要点：依然是站在底线大力回球得分。注意提前按下X蓄力。（训练增加能力：STROKE中POWER）Hitareturnwinner.攻略要点：接发球直接得分。最好站在靠近边线的位置，打斜线，将球沿原方向打回去，这样得分率较高。（训练增加能力：STROKE全部）ServingTrainingServeintothecorner攻略要点：需要将球打到发球区的角上。（训练增加能力：SERVING中CONTROL）Winthepointonavolley.攻略要点：上网截击得分。（训练增加能力：VOLLEYING中CONTROL）Winthepointwithin4shotsoftheserve.攻略要点：发球后4拍内得分。（训练增加能力：SERVING全部）FootworkTrainingWinthepointusingonlyslices.攻略要点：只用削球，并得分。（训练增加能力：FOOTWORK中TURNING）Winthepointwithadropshot.攻略要点：用下坠球得分。先按X键放长球将对手逼到底线后，再放短削球即可。（训练增加能力：FOOTWORK中RUSHINGTOTHENET）Playa10shotrally.攻略要点：和对手相持10回合。（训练增加能力：FOOTWORK中LATERALMOVEMENT）TechniqueTrainingWinthepointalob.攻略要点:用挑高球得分.(训练增加能力：STROKE全部)Finishthepointwithabackhand.攻略要点:用反手回球得分.(训练增加能力：STROKE全部)Winthepointwitha4shotsrally.攻略要点:在第四把回球得分.(训练增加能力：STROKE中CONTROL)高级(ADVANCED)StrokeTrainingHitaMAXpowergroundstroke.攻略要点:打出最大力度的回球,最好站在底线后.(训练增加能力：STROKE中POWER)Winthepointwithshotsfrominsidethebaseline.攻略要点:在底线前回球得分.(训练增加能力：STROKE全部)Winthepointonyouropponentserror.攻略要点:靠对手失误得分.(对手回球出界).基本只有你扣杀时,对手回球才会出界.(训练增加能力：VOLLEY中POWER)ServeVolleyTrainingFinishthepointwithasmash.(训练增加能力：SERVE全部)攻略要点:用扣杀得分.Winthepointwithavolleyinarallyofshot.攻略要点:上网截击得分.(训练增加能力：SERVE和VOLLEY中CONTROL)FootworkTrainingWinthepointwithin6shotsoftheservereturn.攻略要点:对方发球后6回合内得分.(训练增加能力:FOOTWORK全部)Haveyouopponentvolley4shotsinarow.攻略要点:使你的对手上网连续回击4球.(训练增加能力:FOOTWORK中RUNNINGTOTHENET)Finishoffwitharunningshot.攻略要点:跑动中回球得分.(训练增加能力:FOOTWORK中LATERALMOVEMENT)TechniqueTrainingHit7backhandinarow.攻略要点:连续7次反手击球.(训练增加能力:STROKE和VOLLEY全部)Hit5forehandinarow.攻略要点:连续5次正手击球.(训练增加能力:STROKE和VOLLEY中ANGLE)Winthepointinarallyof5shots.攻略要点:在第五次回球时得分.(训练增加能力:STROKE和VOLLEY中CONTROL)专家(EXPERT)StrokeTrainingWinthepointwithaMAXpowergroundstroke.攻略要点:在场地内最大力度回球得分.(训练增加能力:STROKE中POWER)#p#副标题#e#Wnthepointwithagroundstrokewitharallyof8shots.攻略要点:在第八拍回球得分.(训练增加能力:STROKE中CONTROL)Winthepointwithacross-courtshot.攻略要点:用穿越球得分.(训练增加能力:STROKE中ANGLE)FootworkTrainingPlayarallyof20shots.攻略要点:和对手相持20回合.最好站在场地中间,这样比较好判断来球方向.(训练增加能力:FOOTWORK中TURNING)Winthepointwithinlettingyouropponentplayaforehand.攻略要点:在你得分前使你的对手只用正手回球.(训练增加能力:FOOTWORK中LATERAL)Winthepointoffanunderhandserve.攻略要点:用方向键下+△发球,然后上网截击得分.注意方向键下只能轻点一下,要不然很容易发球下网.(训练增加能力:FOOTWORK中RUNNINGTOTHENET)ServevolleyTrainingWinthepointwithin3shotsoftheserve.攻略要点:发球后3回合内得分.(训练增加能力:SERVE全部)Hit5volleyinarow.攻略要点:上网连续击球5次.(训练增加能力:VOLLEY中CONTROL)Hit3smashesinarow.攻略要点:连续3次扣杀.(训练增加能力:VOLLEY中POWER)TechniqueTrainingHit4lobsinarow.攻略要点:连续4次挑高球.(训练增加能力:STROKE和VOLLEY中CONTROL)Winthepointusingonlyyourforehand.攻略要点:只用正手击球并得分.(训练增加能力:STROKE和VOLLEY中ANGLE)Winthepointina10shotsrally.攻略要点:在第十把回球时得分.(训练增加能力:STROKE和VOLLEY中CONTROL)关于比赛和前作一样,在VR3中想提高自己的排名只有靠赢得比赛,比赛分为4个等级,LV4为最高,每项比赛豆都有最低排名限制,这次在赛程中可以看到每项比赛的排名限制了,很是方便.赢得所有比赛后会出现隐藏赛事,BOSSDUKE和KING正等着你呢,起始他们的等级为LV0,将其击败后再相遇为LV1,依此类推.打败DUKE和KING后获得其拍子,能力属性全为问号(-_-!).MESSAGE系统这次新加入的要素,类似NBALIVE系列王朝模式的消息系统,通过它你可以看到教练对你的建议,其他选手邀请你比赛的留言,SPT赞助的运动装备,甚至你受伤后好友发来的慰问话语......好了,世界巡回赛模式就介绍到这里吧,大家努力打败BOSS吧,确实很有难度的.#p#副标题#e#

你跳了Hiphop 对跟拍已经有了一定的理解和基础。那么学breaking你就可以安心的去学基本功了。toprock和footwork是很重要的一部分。不过音乐跟得再好，BReaKing可不像其他舞它是靠自己的技巧与风格来征服别人。以下你得注意的脚步再丰富了可能也不能单用toprock就让全场沸腾。breaking还有一个X-FACTOR,那就是要会停。学会停对於一切舞种一样特别重要。跳toprock的时候，抓住一个重拍，啪！一个pose摆出来！同时头一甩。全场爆沸！先别慌继续。用手或者用头轻轻的打击下拍子，放一两个小节过去。另一个重拍突然加力！是全场爆沸。说完toprock,再来说footwork。先说个大实话，footwork可不可能完完全全每一拍都压到？可能！但是千万别试著这麽做，特别扭，而且特丑！在breaking裏面除了toprock之外其它的东西都是要靠惯性来完成的（或者说利用惯性完成出来的动作才好看）。而要利用惯性的话就要在特定的时候加力。谁能够保证需要加力的那一刻正好就在拍子上呢？对於footwork来说，讲利用音乐可能会更好一些吧。你battle的时候不可能说去选择音乐。对powermoves来说你可以等到有合适音乐的时候再去做。（一场battle中作powermove的时间才多长）但是对於footwork来说就没那麽回事了（现在的battle很大一部分大部分时间是在footwork中度过的。只能说在随著音乐的走势和快慢的前提下，尽量的不去破坏惯性。

　　起跳 take off 　　特种圆形 advanced figure 　　半周、半圆 half-circle 　　旋转 spin 　　燕式旋转 arabesque spin 　　倒滑;退滑 back skating 　　直立滑行 ride 　　冰上表演 ice show 　　艺术印象 artistic impression 　　附加动作 additional move 　　前一周半跳 axel-paulsen 　　旋转轴 axle of revolution 　　倒滑压步 back cross over 　　后内刃 back in 　　后内括弧形 back in bracket 　　后内变刃形 back in change 　　后内圆形 back in circle 　　后内外勾形 back in counter 　　后内结环形 back in loop 　　后内勾形 back in rocker 　　后内环绕，后内螺旋形 back in spiral 　　后内直立旋转，单脚直立旋转 back in stand spin 　　后辅刃 back out 　　后内括弧形 back out bracket 　　后外变刃形 back out change 　　后外圆形 back out circle 　　后外勾形 back out counter 　　后外结环形 back out loop 　　后外环绕，后外螺旋形 back out spiral 　　环绕图形 spiral figure 　　单脚蹲转 Haines spin 　　单脚直立旋转 one-foot upright spin 　　单脚括弧形 paragraph bracket 　　单脚结环形 paragraph loop 　　单个动作 individual part 　　单人旋转 solo spin 　　抱身 hand-to-body grip 　　连接动作 connecting move 　　连接步 connecting step 　　步法 footwork 　　技术水平 technical merit 　　撑竿式跳 pole vaule jump 　　横一字 spread eagle 　　镜子滑 mirror skating 　　分腿举 split lift 　　平刃旋转 flat-foot spin 　　规定图形滑 skating of prescribed movements 　　同脚变刃的前进跳跃 forward jump 　　前刃变后刃半周跳 Mohawk 　　转体 turn 　　转体半周 half turn 　　转体两周 double turn 圆 　　同足后内结环一周跳 one-foot Salchow jump 　　异足后外结环一周跳 half loop jump 　　后内点冰一周跳 flip jump;toe Salchow 　　后内点冰“3”字跳 half toe Salchow 　　花样滑冰技巧 　　一、单足蹬冰，双足向前滑行 　　上体直立姿势，目视正前方，手心向下，两臂向侧前方伸展，双足稍分开，与肩同宽，两只冰刀平行站立。在蹬冰时，首先双膝微屈，然后将重心移至右足，用右足刃前半部份向侧方蹬冰。在完成蹬冰动作后，迅速将蹬冰足收回原位置，将重心放在双足之间，形成双足向前滑行动作，然后再换另一足蹬冰，做同样双足滑行动作。如此反复交替，至比较熟练。 　　二、单足蹬冰，单足向前滑行 　　在比较熟练地掌握了上述动作后，就可以进行单足蹬冰、单足滑行的练习。其准备姿势同前，只是在蹬冰时，身体重心要确实移到滑足上，在蹬冰结束后，要保持重心不变和单足向前滑行姿势，此时蹬冰足应尽快放在滑足足跟后，以保持重心平稳。初练时可以一拍蹬冰一拍滑行，双脚交替进行练习。经过一段练习，重心保持较急后，可以做一拍蹬冰、二拍滑行或三拍滑行。最后可以做一次蹬冰，尽量坚持一次滑行的长度，这样做既可以提高身体保持平衡的能力，也可以练习增加蹬冰力量。 　　在练习中除应注意内刃侧蹬冰外，还应注意，在做单足滑行时，浮足应跟在滑足足跟后方，共同保持一个重心，两臂要放松，过分紧张不利于保持平衡，滑腿在滑行中应尽量伸直，身体保持直立，不要前倾后仰或左右扭动。一旦失去平衡不必强做挣扎，可顺势倒下，避免外伤，在滑行中还要注意双踝关节保持直立，不能过分向内倒（足外翻姿势是初学者常见的毛病）。踝关节立不直，可能是技术问题，也可能是鞋帮太软或鞋带扎得过松，一旦发现是后者，应立即纠正。 　　三、单足蹬冰，双足向前弧线滑行 　　下面以右足蹬冰，双足向左前弧线滑行为例进行说明。双足呈丁字型站立于冰面上，左足在前，右足在后，双膝微屈，用右足冰刀内刃前部做蹬冰动作，此时身体重心稍向前移至左足外刃一侧，蹬冰后右足尽快回到左足内侧，呈双足滑行姿势，用左前外刃和右前内刃双足向左呈弧线滑行。在滑行中身体重心应稍偏于左足，右足前内刃起支撑协助滑行作用。身体纵轴稍向左倾，两臂自然伸向身体两侧，左臂稍向后，右臂稍向前，这样便于向左呈弧线滑行。 　　用同样的方法，相反的姿势和动作，做左足蹬冰，双足向前右侧弧线滑行。 　　在练习以上滑行动作时，要注意身体不能转动过急，身体纵轴倾斜角度不能过大，在练习中要充分体会双足内外刃的用力和重心移动，以便为下一个技术动作打下一个基础。初练时，速度不能过快，伴随着技术的熟练，可以适当加速，加大倾斜角度和弧线的曲度。初学者弧线的曲度能圆的直径为5-7米为宜。 　　四、单足蹬冰，单足向前弧线滑行 　　准备姿势和技术动作与（三）相同，不同之处在于：在蹬冰后应立即将重心移至滑行足，蹬冰足应尽快放在滑足足跟后，足尖向下，呈单足向前弧线滑行姿势。由于是单足滑行，身体重心完全落在滑足冰刀上，身体倾斜要比双足弧线滑行行大一些，两臂应发挥调解平衡的作用，切忌转体过急，造成重心不稳，两侧交替进行练习。 　　在练习单足弧线滑行时，应在逐步熟练的基础上适当加大单足滑行的时间和距离，为单足半圆滑行打好基础。 　　此外，单足弧线滑行还有右足蹬冰，左前内刃弧线滑行和左足蹬冰右前内刃弧线滑行和左足蹬冰右前内刃弧线滑行等动作，其技术要领基本相同，只是用刃不同而已，故不一一进行说明。 　　五、前交叉步滑行 　　前交叉步分左前外----右前内交叉步和右前外----左前内交叉步。以前者为例，双足平行站在冰上，首先用右足前内刃蹬冰，在前外刃滑行，身体向左倾斜，左臂在后，右臂伸向前，然后将右足经左腿前交叉放在左足前方，同时重心由左足移至右足，呈右前内刃滑行，并用左前外刃向右后侧方蹬冰，右腿屈曲，左腿伸直，两腿呈交叉状，如此反复蹬冰和滑行便形成了左前外----右前内交叉步滑行。 　　用相同的方法，相反的姿势和动作，进行右前外----左前内交叉步的练习。 　　前交叉步是在表演中应用最多和最基本的滑行动作，要尽量做到：用刃纯，身体倾斜度适当，蹬冰有力，用刀刃而不得用刀齿蹬冰，双膝关节交替屈伸的节奏控制得好，身体姿势优美放松，只有这样才能做到滑行速度快。 　　六、向后双足滑行 　　在练习双足向后滑行时，首先要双足平行站在冰上，由左足或右足内刃做原地向后蹬冰练习，蹬冰动作要与臀部和腰部的摆动协调配合，然后再练习向后双足滑行动作。双足平行站立，用左后内刃蹬冰，重心稍向右足移动，用腰部、臀部及丙臂的摆动配合滑行，然后再用右后内刃蹬冰，做相反的动作向后做双足滑行。如此交替蹬冰和向后滑行，便形成了两条平行的曲线。 　　七、单足蹬冰，单足向后滑行 　　准备姿势同单足蹬冰，双足曲线向后滑行，蹬冰方法和动作也完全相同，只是在完成蹬冰动作后，立即将身体重心移至滑行足，蹬冰足立即抬离冰面，放在滑足前方线痕之上，形成单足向后滑行动作，两臂在身体两侧协助保持平衡，两 脚交替上述动作，便形成单脚交替蹬冰和滑行动作。 　　在练习时，两臂和臀部可以适当摆动，协助蹬冰和滑行动作，但不能过分扭动，破坏了正确姿势和身体平衡，蹬冰不能用刀齿。 　　八、单足蹬冰，双足向后弧线滑行 　　左后外刃蹬冰后，双足靠近呈右外刃，左后内刃双足滑行，身体向右倾斜，右臂向右，左臂向左，左臂在前，头转向右后方。 　　用同样的方法，相反的动作和姿势，做右后内刃蹬冰，双足（右后内刃，左后外刃）向右后呈弧线滑行。 　　在练习时，首先要注意正确地蹬冰动作，不得用刀齿蹬冰。双足向后呈弧线滑行时，尽管是双足滑行，但重心主要应放在右后外刃（或左后外刃）滑足上，这样可以为单足向后弧线滑行，半圆弧线滑行及后交叉步滑行等动作打下良好基础。 　　九、单足蹬冰，单足向后弧线滑行 　　用左后内刃蹬冰，并立即将身体重心放到右足后外刃上，形成右后外刃单足弧线滑行，此时，蹬冰足应尽快抬离冰面，放到滑足前滑线之上，右臂向后，左臂向前，头向右侧，滑腿微屈。用同样的方法，相反的动作和姿势，做右后内刃蹬冰，左后外刃弧线滑行。 　　也可以用在后内刃蹬冰，身体向左倾斜，右臂向后，左臂左前，形成右后内刃弧线滑行，蹬冰后蹬冰足应尽快抬离冰面，放到滑线之上滑足的前方。 　　用同样的方法，相反的动作和姿势，做右后内刃蹬冰，左后内刃弧线滑行。 　　在练习单足蹬冰，单足向后弧线滑行时，要特别注意蹬冰后，身体得以的准确移动，要用冰刀的前半部做向后滑行动作，两臂的位置和浮足要协助保持身体平衡，开始练习时，身体倾斜不可过大，滑行线可不必太长，待基本掌握要领后，可以适当加大速度、身体倾斜角度和滑行长度。 　　十、后交叉步滑行 　　左后内刃蹬冰，右后外刃滑行，然后将左足经右滑足前放到右足前外侧，呈左后内刃滑行，此时右足用外刃向侧方蹬冰，滑行中右臂向后，左臂在前，头转向右侧，保持始终，左右脚交替滑行和蹬冰，便形成左后内—右后外交叉滑行。 　　用同样的方法，相反姿势做后内—左后外交叉滑行。 　　在练习后交叉滑行时，上体应尽量保持直立后稍前倾，滑腿保持屈曲，蹬冰腿要充分伸直，如此动作反复，蹬冰腿与滑腿伸屈分明，节奏适宜，随着动作的逐步熟练、滑行速度和身体倾斜角度也会加大，要特别注意用刀刃蹬冰，才能获得足够的速度，身体过分前倾会导致刀齿蹬冰的错误。 　　在练习时要注意两个方向的"后交叉滑行都要练。蹬冰与滑行的节奏可以有变化，例如一拍滑行，二拍蹬冰二拍滑行等。在比较熟练后，可以两 个方向结合进行练习，例如蛇形变换或8字开变换滑行方向。 　　十一、单足半圆弧线滑行 　　单足半圆弧线滑行不仅是锻炼身体协调和平衡能力的有效方法，而且是建立正确用刃意识的训练手段。由于滑行用足、用刃、方向和转体方法的不同，大致可分为四种单足半圆弧线滑行。 　　1、 前外刃半圆滑行 　　双足呈丁字型站立，右足尖向前，左足正对右足跟部，右肩在前，左肩在后，用左前内刃做蹬冰，用右足前外刃滑行，身体稍倾向圆内。在滑行中两臂带动两肩呈均匀转动，在滑至半圆的一半时（1/4圆），两臂和两肩平放在身体两侧，浮足也由在身体后方移至滑足内侧，然后，左臂带动左肩向前，右臂带动右肩向后，滑足继续呈右前外刃滑行，浮足由内侧伸向滑足前方滑线之上，足尖向下，为下一半圆弧线滑行做好准备。 　　用同样方法，相反姿势和动作，做左前外刃半圆弧线滑行。 　　2、 前内刃半圆滑行 　　双足丁字形站立，左足尖向前，右足心对左足跟部，右肩在前，左肩向后，用右足内刃蹬冰，左足前内刃做弧线滑行，身体稍倾向圆内。在滑行中两臂带动两肩均匀缓慢转动，当滑至半圆的一半（1/4圆）时，两臂和双肩平放在身体两侧，浮足从身后滑线之上，逐渐向滑足靠近，然后，左臂带动左肩向前，右臂带动右肩向后，右浮足紧靠左滑足内侧移至前方滑线之上，足尖向下，为做下一个半圆弧线滑行做好准备。 　　用同样的方法，相反的姿势和动作，做内刃半圆滑行。 　　3、 后外刃半圆滑行 　　双足平行站立于冰面上，双肩双臂平放，面向滑行的半圆，用右足后内刃做蹬冰，两臂动作协调配合，主要是左臂用力向后滑行方向摆动。右臂在前，右浮足在完成蹬冰动作后尽快放在身前滑线之上。右足做后外刃弧线滑行。当 滑至1/4圆时， 两肩稍转动，浮足靠近滑足，头向圆内。然后，浮足经滑足内侧均匀地伸向后方滑线之上，上体姿势不变，为做右后外刃半圆滑行做好准备。 　　用同样方法，相反姿势和动作做右后外刃半圆滑行。 　　4、 后内刃半圆滑行 　　双足平放在冰面上，背向所滑半圆。两臂伸向身体两侧方，用右足做蹬冰，用左后内刃做弧线滑行，此时右臂在前，左后滑行方向用力摆动，右足蹬冰后尽快放到身前滑线之上。滑至1/4圆时，上体姿势不变，浮足向滑足靠近，然后上体均匀缓慢转动，至左前右后，浮足向后伸至滑线之上，为做右后内刃半圆滑行做好准备。 　　用同样方法，相反姿势和动作，做右后内刃半圆滑行。 　　以上介绍的四种半圆滑行方法，尽管它们用刃、滑行方向和滑行方法不同，但它们有共同技术要领：蹬冰要有力，只能用刃蹬冰，不得用刀齿蹬冰。可以用两肩、两臂和臀部适当的摆动配合蹬冰动作，但不能过分。在滑行中应 尽量保持身体直立，并稍倾向圆内，转头、转体、两臂的移动和浮足的移动应 保持均匀速度，并且控制得好。浮足无论在身前、靠近滑足或身后都应尽量保 持在滑线之上，身体重心应保持在滑足上，在滑行中应保持用刃纯正，尽量避 免身体重心应放到冰刀的后半部；向后滑行时重心应放到冰刀的前半部，只有这样才能保持滑行平稳匀速。 　　单足半圆滑行是花样滑冰最主要的基本滑行技术之一。初练时半圆的半径可心小些。伴随着技术进步，应适当放大圆的半径，一般认为以半径为2.5~3.0米为宜。 　　学会半圆滑行并不难，但做到技术规范、滑行平稳、弧线均匀、姿势优美、动作自如就不容易了，所以必须经常反复练习，以求完美。 　　十二、急停动作 　　急停是在练习和表演中经常做的动作，大体可以分为双足急停和单足急停两大类。 　　1、 双足急停 　　双足急停双因滑行方向，用刃和方法的不同分为若干种急停动作。 　　（1）双足向前内刃急停：在滑行时，突然将足尖靠近，足跟分开，身体重心后移，两腿微屈，双膝靠近，形成用双足冰刀内刃向前刮阔气动作。 　　（2）双足向后内刃急停：在向后滑行时，突然将双足尖分开，足跟靠近，双腿伸直，身体稍向前倾，形成用双足内刃向后刮冰的急停动作。 　　（3）双足向左（右）急停：在向前滑行时，身体突然向右转体90度角，双腿微屈，身体向右后倾斜，用左足内刃及右足外刃同时向滑行方向刮冰做急停动作。 　　用相同的方法，相反的姿势和动作，做双足向右急停。 　　2、 单足急停 　　单足急停也可以因用刃、滑行方向和方法的不同分为若干种急停动作。 　　（1）单足前外刃急停：在向前滑行时，突然用左足前外刃做横向刮冰急停动作，身体应后倾，右足抬离冰面。 　　用同样的方法，相反的动作和姿势做右足前外刃急停。 　　（2）单足前内刃急停：向前滑行时，突然用右足前内刃做横向刮冰急停动作，身体后倾，右足抬离冰面。 　　用同样的方法，相反的动作和姿势做右足前内刃单足急停动作。 　　（3）单足后内刃急停：在向后滑行时，突然用左足后内刃做横向刮冰急停动作，身体向前倾，右足在身前抬离冰面。 　　用同样的方法，相反的姿势，做右后内刃急停动作。 　　所有急停动作除在练习中出现危险情况做为紧急处理手段，可避免不必要的外伤外，在一套表演节目段落和结束时，也可以用急停动作的风格。 　　在练习中，应掌握多方向、多种用刃和多种方法的急停动作。在做急停动作表演时，上体、两臂和浮足可配合不同的舞蹈姿势或动作。

答案不是我写的，但是可以给你参考下，希望能帮到你！breaking一般分为4大类:第一就是toprock，就是摇滚步，它的特点是随意，走toprock一般是为了熟悉音乐，调节每个地板动作之间的节奏，得到休息或预热，uprock就是战斗舞，跟krumping有点像，可是breaking的uprock多用于衔接，battle的时候可以增加气氛，在动作方面更有张力和力量感.第二是freeze，freeze指的是你在某些音乐的特效中定住，一般都是倒立的freeze，常见的freeze有nike，大v，hello back等等，freeze也是battle时互相比拼难度的一个项目，但也不是说谁定的久谁就更厉害，关键在于和音乐，有视觉张力，和技巧的运用.第三就是footwork，又叫排腿，扫堂腿，常见的是6步，还有3步，12步之类的，footwork讲究快，越快越好，但是出腿要跟音乐，也要准确，到位.（这里纠正一下“footwork讲究快，越快越好”。这个说法错误，不是越快越好，快了没用，主要是要跟节奏，快成一团糟，只会影响整体效果！）第四是power，就是thomas，风车（superman windmill，baby windmill，no hand windmill），手转1990.2000，头转，hand spins，airswipes,airfly这些，他们也是breaking里最为酷炫的动作前三个叫stylemove，后面的叫powermove.答案由 肆、Lifě 整理编辑.

B Boy一词最初来自于于纽约的Bronx区，当时许多DJ带着唱盘机和喇叭在街头广泛举行各种音乐派对并形成风潮，逐渐越来越多的人开始习惯于在派对音乐中没有歌词的间奏部分跳舞，于是众多DJ中一个名为Kool Herc的佼佼者发明了将两张唱盘的间奏部分通过打碟技术拼接起来以获得更长的跳舞时间的方式，并由此产生了Break Beat这种音乐形式。而在这种间奏时间里跳舞的人就被称之为间奏男孩Break Boy，即B Boy，而B Boy所跳的舞蹈被称之为B Boying，并在之后的商业化宣传中被称为Breaking并通行至今。据说在某一次的派对中，Kool Herc看着人们在他的打碟下跳舞的样子，很兴奋的喊了一句：“Yo！look at this b boyz”，然后B Boy这个词便诞生了!B boy的舞蹈主要有两种倾向。一种是注重在强调power moves和他们的合并上。而另一种则是注重在强调footwork和freeze上面。Rock Steady Crew是强调footwork来显示舞者的个人风格。纵使power moves有一种强大的冲击并且相当充满活力，但要将个人风格融入这些动作是很难的。而在spinning的时候，power moves实在无法和节拍一起融入。这反而有点近似体操的动作，而不像在跳舞。因为这些因素，Rock Steady Crew便提出强调footwork型式的是倾向于九○年的breaking。Breaking是hip hop dancing中最广受欢迎的型式，而正当new school dancing如hip hop和house有限的传至USA和Japan一些大城市的同时，它已经蔓延至全世界。

风车就是风车，英文是Windmill，是PowerMove。六步是Footwork，是Style move,英文是Six Steps。

常见的街舞有以下几种：Breaking（地板舞、霹雳舞）Locking（锁舞）Hip—Hop（嘻哈舞）Popping（震感舞、机械舞）JAZZ（爵士舞）House：分为Jacking，footwork和lofting三大类。Dancehall（雷鬼舞）Waacking（甩手舞）Krump（狂派舞）c-Walk

breaking简介 　　先说说STYLE，STYLE粗分为三部份：TOPROCK，FOOTWORK，FREEZE。 　　TOPROCK就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，很多*OY们都忽略了TOPROCK的重要，其实TOPROCK可以帮助你抓住 音乐的节拍，让你做好真正地板动作前的准备。现在最流行的TOPROCK是走圆圈，在场中间跳的轨迹逞一个圆形，这样让人们看起来你 有满场飞舞的感觉。FOOTWORK顾名思义是脚部动作，大家都知道SIX STEPS，SIX STEPS可说是最流畅的一种，但光会SIX STEPS是远远 不够的，试想你每次光做SIX STEPS的话不是很无聊吗？大家一定要多花些时间去组合自己的FOOTWORK，毕竟FOOTWORK是BREAKING里用 得最多的，你还得不断的去创新自己的FOOTWORK，不然就算你的FOOTWORK再好，大家也会因看得次数多而感到无聊的。FOOTWORK最要紧 要做得流畅，你可加进绕腿，或忽然改变方向等等，学问大了。FREEZE是最能给观众震撼的招数，如果你能创出大家没见过的FREEZE， 那比POWER MOVE还能给人们留下深刻印象。FREEZE字面上的意思是冻结，我个人觉得那就是FREEZE的真缔。冻结是给人一种很迅速的感觉， 必须要把动作在刹那间定住，那才是最好的FREEZE。而不是说你光能做到停在那里，如果你做得拖泥带水，撑了个半天才好不容易撑住， 还在那里震得摇摇欲坠，那还叫什么FREEZE呢？FREEZE更难在FREEZE COMBO，就是一个FREEZE变另一个FREEZE，要做到干净利落，还能抓住 节拍，那才是至高境界！ 　　说完了STYLE再说说POWERMOVE，POWERMOVE指BREAKING中的大地板动作，像WINDMILL，HALO，FLARE，1990，HEADSPIN，AIRTRACK等等， 其中每个动作又可细分，像WINDMILL可分为NO HAND WINDMILL，BABY WINDMILL，SUPERMAN WINDMILL等。这些动作给人的震撼是无与伦比的， 特别是对第一次看BREAKING的人，他们会怀疑人类怎能做出这种动作？正是这种魅力，让无数*OY们冒着断手断脚断脖子的危险去狂练。不 能不佩服这些勇敢的*OY们，更不能不佩服这些令人眼花缭乱的动作。有些*OY们认为POWERMOVE不好，因为这些动作做到了就是做到了， 并不是跳舞。这当然也有道理，毕竟POWERMOVE比较单调，你不能一直重复在那里转。但POWERMOVE终归是极限的表现，特别是BATTLE时， 如果当你的对手在那狂转了一轮之后你竟然拿FOOTWORK去比，那我看你还不如投降吧。我之前说FREEZE能比POWERMOVE更令人震撼是指 POWERMOVE只有那几招，就算再夸张，在看了多次之后也会变得不新鲜了，而古怪的FREEZE则可带给人们一种新鲜感，并不是只动作的难 度上FREEZE厉害过POWERMOVE。

几种常见的街舞舞种：Breaking（霹雳舞）　　Poppin（机械舞）　　Locking（锁舞）　　Punking/Wacking/Voguing（甩舞）　　Hiphop（自由舞）　　House　　Jazz（爵士舞）　　Raggae（雷鬼舞）　　KrumpBreaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。poping：机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型freestyle：这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞house：随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。locking:锁舞.主要是看你关节的节奏感,让关节锁住.jazz:爵士舞.比较适合一些女生跳的,赋有高雅的气质.Breakin（俗称：技巧）Lockin(锁舞）Poppin(机械舞）NewschoolNewJazz（新爵士）Newstyle(新感觉融合了所有街舞舞种的感觉）Hip-Hop（随意律动的感觉）House(浩室，腿部律动）girlsHip-Hop(女孩街舞）Reggae（起源与牙买加新舞种，非常的性感非常的好看）BOOTYSHAKE`（臀部摆动）注：亚洲的女人不适合跳

答案不是我写的，但是可以给你参考下，希望能帮到你！breaking一般分为4大类:第一就是toprock，就是摇滚步，它的特点是随意，走toprock一般是为了熟悉音乐，调节每个地板动作之间的节奏，得到休息或预热，uprock就是战斗舞，跟krumping有点像，可是breaking的uprock多用于衔接，battle的时候可以增加气氛，在动作方面更有张力和力量感.第二是freeze，freeze指的是你在某些音乐的特效中定住，一般都是倒立的freeze，常见的freeze有nike，大v，hello back等等，freeze也是battle时互相比拼难度的一个项目，但也不是说谁定的久谁就更厉害，关键在于和音乐，有视觉张力，和技巧的运用.第三就是footwork，又叫排腿，扫堂腿，常见的是6步，还有3步，12步之类的，footwork讲究快，越快越好，但是出腿要跟音乐，也要准确，到位.（这里纠正一下“footwork讲究快，越快越好”。这个说法错误，不是越快越好，快了没用，主要是要跟节奏，快成一团糟，只会影响整体效果！）第四是power，就是thomas，风车（superman windmill，baby windmill，no hand windmill），手转1990.2000，头转，hand spins，airswipes,airfly这些，他们也是breaking里最为酷炫的动作前三个叫stylemove，后面的叫powermove.答案由 肆、Lifě 整理编辑.

breaking简介 　　先说说STYLE，STYLE粗分为三部份：TOPROCK，FOOTWORK，FREEZE。 　　TOPROCK就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，很多*OY们都忽略了TOPROCK的重要，其实TOPROCK可以帮助你抓住 音乐的节拍，让你做好真正地板动作前的准备。现在最流行的TOPROCK是走圆圈，在场中间跳的轨迹逞一个圆形，这样让人们看起来你 有满场飞舞的感觉。FOOTWORK顾名思义是脚部动作，大家都知道SIX STEPS，SIX STEPS可说是最流畅的一种，但光会SIX STEPS是远远 不够的，试想你每次光做SIX STEPS的话不是很无聊吗？大家一定要多花些时间去组合自己的FOOTWORK，毕竟FOOTWORK是BREAKING里用 得最多的，你还得不断的去创新自己的FOOTWORK，不然就算你的FOOTWORK再好，大家也会因看得次数多而感到无聊的。FOOTWORK最要紧 要做得流畅，你可加进绕腿，或忽然改变方向等等，学问大了。FREEZE是最能给观众震撼的招数，如果你能创出大家没见过的FREEZE， 那比POWER MOVE还能给人们留下深刻印象。FREEZE字面上的意思是冻结，我个人觉得那就是FREEZE的真缔。冻结是给人一种很迅速的感觉， 必须要把动作在刹那间定住，那才是最好的FREEZE。而不是说你光能做到停在那里，如果你做得拖泥带水，撑了个半天才好不容易撑住， 还在那里震得摇摇欲坠，那还叫什么FREEZE呢？FREEZE更难在FREEZE COMBO，就是一个FREEZE变另一个FREEZE，要做到干净利落，还能抓住 节拍，那才是至高境界！ 　　说完了STYLE再说说POWERMOVE，POWERMOVE指BREAKING中的大地板动作，像WINDMILL，HALO，FLARE，1990，HEADSPIN，AIRTRACK等等， 其中每个动作又可细分，像WINDMILL可分为NO HAND WINDMILL，BABY WINDMILL，SUPERMAN WINDMILL等。这些动作给人的震撼是无与伦比的， 特别是对第一次看BREAKING的人，他们会怀疑人类怎能做出这种动作？正是这种魅力，让无数*OY们冒着断手断脚断脖子的危险去狂练。不 能不佩服这些勇敢的*OY们，更不能不佩服这些令人眼花缭乱的动作。有些*OY们认为POWERMOVE不好，因为这些动作做到了就是做到了， 并不是跳舞。这当然也有道理，毕竟POWERMOVE比较单调，你不能一直重复在那里转。但POWERMOVE终归是极限的表现，特别是BATTLE时， 如果当你的对手在那狂转了一轮之后你竟然拿FOOTWORK去比，那我看你还不如投降吧。我之前说FREEZE能比POWERMOVE更令人震撼是指 POWERMOVE只有那几招，就算再夸张，在看了多次之后也会变得不新鲜了，而古怪的FREEZE则可带给人们一种新鲜感，并不是只动作的难 度上FREEZE厉害过POWERMOVE。

你好楼主！breaking中文名霹雳舞，是街舞的一种，难度比较大。它对身体素质要求很高，因为它有很多倒立摆造型，用身体各个部位做旋转的动作。比如说标志性的动作，拖马斯、风车、大回环等等。答案不是我写的，但是可以给你参考下，希望能帮到你！breaking一般分为4大类:第一就是toprock，就是摇滚步，它的特点是随意，走toprock一般是为了熟悉音乐，调节每个地板动作之间的节奏，得到休息或预热，uprock就是战斗舞，跟krumping有点像，可是breaking的uprock多用于衔接，battle的时候可以增加气氛，在动作方面更有张力和力量感.第二是freeze，freeze指的是你在某些音乐的特效中定住，一般都是倒立的freeze，常见的freeze有nike，大v，helloback等等，freeze也是battle时互相比拼难度的一个项目，但也不是说谁定的久谁就更厉害，关键在于和音乐，有视觉张力，和技巧的运用.第三就是footwork，又叫排腿，扫堂腿，常见的是6步，还有3步，12步之类的，footwork讲究快，越快越好，但是出腿要跟音乐，也要准确，到位.（这里纠正一下“footwork讲究快，越快越好”。这个说法错误，不是越快越好，快了没用，主要是要跟节奏，快成一团糟，只会影响整体效果！）第四是power，就是thomas，风车（supermanwindmill，babywindmill，nohandwindmill），手转1990.2000，头转，handspins，airswipes,airfly这些，他们也是breaking里最为酷炫的动作前三个叫stylemove，后面的叫powermove.最后是B-BOY，这个不是舞种~B是代表Breaking的意思~B-BOY就是专攻Breaking的男孩，而跳Breaking的女孩就叫B-girl~

　　Breaking：　　技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。　　poping：　　机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型　　freestyle：　　这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞　　house：　　随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。　　locking:　　锁舞.主要是看你关节的节奏感,让关节锁住.　　jazz:　　爵士舞.比较适合一些女生跳的,赋有高雅的气质.　　Breakin（俗称：技巧）　　Lockin(锁舞）　　Poppin(机械舞）　　New school　　New Jazz（新爵士）　　New style(新感觉融合了所有街舞舞种的感觉）　　Hip-Hop（随意律动的感觉）　　House(浩室，腿部律动）　　girls Hip-Hop(女孩街舞）　　Reggae（起源与牙买加新舞种，非常的性感非常的好看）　　BOOTY SHAKE`（臀部摆动）注：亚洲的女人不适合跳

现在大概就这些了`` 以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。Breaking：技巧型街舞　　要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 一种是注重在强调power moves和他们的合并上而另一种则是注重在强调 footwork和freeze上面。Rock Steady Crew是强调footwork来显示舞者的个人风格。即使power moves有一种很冲的感觉并且相当充满活力，但要将个人 风格融入这些动作是很困难的。而在spinning的时候，power moves实在无法和节拍一起融入。反而有点类似体操的动作，而不像在跳舞因为这些因素Rock Steady Crew便提出强调footwork型式的是倾向于九○的breaking。 Breaking是hip hop dancing中最广受欢迎的型式，而正当new school dancing 如hip hop和house有限的传至美国和日本一些大城市的同时，它已经蔓延至全世界。 Hip-Hop　　舞蹈型街舞，有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。　　Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱 。 所谓的hip-hop DANCE.正是现在最广泛流行的一种街舞类型.如果我们以舞蹈的观点来看,它可以分成NEW SCHOOl以及OlD SCHOOl两大类.如何去区分这两大类型呢?我们可以以年代及动作或是音乐类型来作区分. 其实hip-hop就是各种街舞的总称 .事实上,我们所谓的Breaking DANCE或是OlD SCHOOl正也是属于hip-hop的一种.这种OlD SCHOOl的舞蹈包含著lOCKING(锁舞).popping(机械舞).breaking(霹雳舞).WAVE(电流)这些东西(这种霹雳舞式的舞蹈风格著名的团体是Rock Steady Crew).他起源于美国街头的舞者的即兴舞蹈动作.这些街头舞者多半是以黑人或是墨西哥人为主.或许正是所谓的"穷人的娱乐",这些流行的街舞多半发源自美国纽约的布鲁克林区(这一区住的全是一些穷困的黑人或墨西哥人.)这些黑人及墨西哥人的孩子们成天在街上混,跳舞,自然而然的行成各种的派系,也很自然的在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的风格 .New JAZZ　　其实New JAZZ翻译过来不是新的爵士。它的全称是NEW YORK JAZZ。NEW JAZZ并不是女生的专属。其实在NEW JAZZ最开始是男的跳NEW JAZZ。而女的只能跳一起丑爵。而随着时间的推移，女生才渐渐的占据了NEW JAZZ。 其实new jazz 就是现在我们现在一般在跳的爵士，只不过pose点比较多，以前可能是有了舞蹈，再找音乐，但是新潮爵士则是有音乐，再配合去编舞，像各式音乐MTV。　　NEW JAZZ早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来的，创造出了芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力　　其实NEW JAZZ的特色也可以说成是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞。NEW JAZZ的特色就是：身体的延展。NEW JAZZ的每一个动作都有固定的角度跟摆的方式，跳NEW JAZZ的时候作手的动作的时候会有无限延伸的感觉，这种感觉就像是有人正在拉你的手一样。　　目前跳NEW JAZZ 的主要有: 李孝利,天舞,BOA的舞蹈也有一部分是NEW JAZZ.　　目前我们国内的jazz dancer多是女生， 跟舞者在跳NEW JAZZ的妩媚感觉可以说有很大的关系。new jazz也就是power jazz，每一个动作都要求要有爆发力，带有野性，但它和hip-hop里的new jazz是有区别的。 　　它的起源是来自10多年前, 珍娜杰克森的歌曲"If"的MV(目前没有线上可观看的网页,但可从Kazza下载) 。MV里的舞蹈比较偏向传统爵士,但在那时,MV里的编舞除了传统爵士的power以外, 也加入了展现女性身段的性感动作。那时候的名词就是power jazz。此项舞蹈所展现的感觉， 受到日本的青睐,遂有后来的流行代表~ 安室奈美惠,诸如此类的舞蹈产生,之后才开始有NewJazz自己独特的舞蹈风格和名词。 　　而舞蹈趋向於NewJazz的歌手代表有: 朴志胤,小甜甜布兰妮,早期的安室奈美惠,碧昂思。。。等等......这些耳熟能详的歌手,大家如果常在电视上看到她们的MV的话,大致上就可以知道NewJazz的舞蹈风格是什麼样子了。 POPPIN：　　　　popping是放克舞蹈（funk dance）和街舞（street dance）中的一种风格，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作“pop”或“hit”。舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。舞者又被称为“popper”。 “popping”也可泛指几种相关的舞蹈风格及技巧，这些舞风与技巧时常融合在机械舞中，让舞蹈做出更多的变化。一般的POPPIN包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型 。 RAGGAE（雷鬼，女生专属):　　这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，以下半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在色情业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感 locking　　锁舞（Locking，最初称为Campbellocking）是funk dance和街舞中的一种舞风，现今也与嘻哈(hip hop)有所关联。锁舞依赖快速、明显的手臂及手部运动，搭配比较放松的臀部和腿部。这些运动通常又大又夸张，往往极具韵律感并且和音乐紧密接合。锁舞是相当表演导向的，经常藉由微笑或高举双手击掌(giving a high five)来与观众互动，有些动作在本质上相当具有喜剧性质。Locking这个名字是由「锁」（locking）的动作的概念而来，这个概念基本上是指从一个很迅速的运动中凝固不动，然後停在一个特定的姿势，短暂地保持那样的姿势之後，又继续回覆到原来的速度。锁(locking)的动作就会与许多相对快速而连续不断的运动产生一种强烈的对比。锁的动作向著观众或其他舞者施展，并且结合了默剧风格的表演。Locking包含了相当多的特技以及严苛的肢体活动，例如炸膝盖(landing on ones knees)及劈腿。这些动作经常需要某种形式的膝盖保护。Locker是locking dancer的意思。Locker通常有著鲜明的衣著风格，像是鲜豔而有条纹及吊带的服饰。 NEW STYLE New Style已经不能说是一个舞种了，他可以说是一门跳舞的使用技巧，任何的舞种都可以透过New Style来表达，不管你是B-BOY还是 DANCER。因为他实在是太自由了，你可以在一段POPING中使用他可以在BREAKING齐舞中使用他，他几乎可以用任何舞曲来跳。但是因为他是NEW STYLE 那么就是说你要把老的风格跳成新的，所以一般在舞曲的选择上都是时下比较流行的R&b 和RAP音乐，一般在流行排行榜的都比较不错。所以在音乐上尽量选取比较新的音乐。　　new style的就是一切用现在或者说是近些年流行的音乐跳出来的舞就叫new style。而这些音乐一般都是hip-hop, r&b，reggae甚至pop. 所以这样来看new style里面包含的内容就相当相当的广泛，甚至可以把breaking, poppin, locking都跳成new style。 这也就对new style dancer提出了很高的要求，什么东西最好都要会一点。　　而就大家普遍印象中的new style里面又包含了c-walk, harlem shake, krumpin, booty shake等等的细分舞种。其实现在的c-walk, harlem shake, krumpin, booty shake这些东西而言，它们还不配成为独立的舞种。也就是一类很有特点的动作而已。从LordAllen的话我们可以看出NEW感觉就是一们使用的技术了吧，但是大家也可以看出HIPHOP的东西要比别的东西要多一些　　因为NEW 其实还是建立在HIPHOP的基础上的。但基础不代表风格，为什么同样一首歌跳出来每个人的STYLE和每个人的STYLE不一样》？难道是每个人的基础不同吗？？这正是New Style让人着迷的地方，因为每个人对音乐的理解和自己所擅长的东西都不一样，比如同一首歌 他可能喜欢用 krumpin表现别人可能用poping表现 但跳出来的东西都叫New Style.FREESTYLE：　　这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞.Freestyle就在于各街舞舞种随意组合，个人风格明显，要做到漂亮，就要多多学习，多多练习。需要学习locking的基本功甩手,popin的基本功wave ,电流，滑步。如果攻breakin的话可以学breakin的基本footwork:6 steps,3 steps等。 　　freestyle有很多含义,一般指即兴的,随性的随意的发挥,例如HIPHOP说唱中的freestyle就是即兴说唱的意思Battle Freestyle 就是两个或多个说唱歌手即兴演唱,互相反驳或争论甚至谩骂,歌词完全出于随意;而街头篮球中的freestyle就是即兴表演花哨动作;breaking街舞中的freestyle就是随意串联一些动作或者自己即兴表演动作.HOUSE Dance：　　随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。Ejoe说:在跳house时，是音乐控制你的身体，但在跳hip-hop时你要控制你的身体去迎合节奏。这就表示，在跳house舞蹈比跳hip-hop有更多的Free Style，而且house更强调脚步。krump 　　krump是美国舞者最新流行的一种舞蹈,KRUMP是看起来很随意实际上基础非常多的舞种 KILL-OFFS和CHEST-POPS只是其中的一小部分也可以说是 基础中的基础 KRUMP所含的东西甚至不低于POPPIN和BREAK 我是一个POPPER所以在我了解了这个舞后我才敢这么说 它非常复杂但是非常有内在含义 它可以代表一个时代 也可以代表一个民族 还代表了一群热爱舞的青年. Krump是一种不拘形式的舞蹈，是一种力量的展现，也就是Freestyle最基本的精神，你可以自由的发挥，你可以拿它来跳Poping、Locking、甚至於Breaking，跳这种舞蹈你必须要有创造力，知道他的精神就是Freestyle的精神!! 　　Tommy the Clown在世界各地巡回演出，也有从事Battle Zone的表演，也到小朋友的生日派对去制造欢乐，只要是有需要Hip Hop Clown的人，他们就会出现。他们也有在工作室教课，也有到学校去教小朋友如何哂盟麄兊纳眢w，跳出这种舞蹈，并激发他们的创造力去跳出这样的舞蹈!! 　　Tommy创造了Krump Style让许多处於年少轻狂的青少年们~有了一种发洩的管道~他给了他们一种观念"你若有对任何人有不满意的地方，就告诉他，我们来用舞蹈Battle，把你所有的愤怒利用舞蹈展现出来!!而这也让许许多多的人，不再加入帮派，不再任意使用暴力，不再拳头相向!! 　　KRUMPIN到现在总体的分为七大基本功： 　　CHEST POP, ARM SWING, TRICK, POWER MOVE, EXPLOSION, STOMP, KILL OFF JAZZ FUNK (Street Jazz) 如果说LA HIPHOP是COMMERCIAL HIPHOP,那么我们可以称它为LA JAZZ...整体概念是一样的,不一样的是,JAZZ FUNK的形态和动作更偏向于JAZZ.同样讲求拍子的细腻,力度控制及编排,LA STYLE已经风魔整个欧美地区,赶快加入LA的行列吧~在JAZZ中融入了街头自由奔放的风格，Street Jazz 不局限于Jazz的动作范围里，和HIPHOP融合在一起，但是动作可以性感SEXY也可以好型，糅合了Power，Sexy，Wave，Shake，等元素再加上对音乐的理解，表现出完美的舞步。LA HIPHOP(commercial hiphop)有着juzz funk等的多种叫法,后来由于越来越普遍,被大家美名为LA STYLE,应该是由于LA系美国西岸一个著名的城市...就是说这种STYLE在美国已经很受欢迎了..约05年开始流行于整个美国,大家可以经常于JUSTIN,USHER,OMARION等歌手MTV里面看到,在音乐节奏明显的RNB音乐里面,出现很多具有创意性的舞蹈动作,没有像NY HIPHOP般过多律动,比较讲求动作力度控制,编排和舞台效果...所以更具商业性质,着重舞台表现能力,这是你踏上舞台前的第一步!! Girls style在原有的HIPHOP概念上,增加了少许女生的JAZZ动作,没有男生般过于粗矿,使女生跳起HIPHOP来更具美感,让大家都知道HIPHOP不只是男生的专利...GIRL"s HiphopGirl-hiphop与Hiphop本质上是相同的,所以常给人分界不清,或者是舞蹈分类模陵两可的感觉其实,Girl-hiphop与Hiphop两者在律动的要求上是一样的,但唯独Girl"s必须突显较为女性化的部分,除了原本Hiphop里的律动,必须更加注重肩膀,腰部,臀部的律动,用意与newjazz相同,是注重展现女性身段的一种hiphop,所以才区分为Girl"s。大家可从MV里发现舞蹈风格与NewJazz有所不同,跟一般hiphop比较起来,也较为女性化.

女的还是男的呀？女孩子的话，建议学其他舞种。我到觉得，芭蕾和古典舞，很练气质。如果性格活泼，不太受的了这么静的舞，学爵士也是不错的。当然如果你自己很喜欢街舞，学学也是可以的咯

B-boy　　b-boying是像Breaking一样众所皆知的hip hop舞蹈，它是由 top or up rock、footwork、spinning moves（power moves）、and freeze几个动作所组成。b-boying来自纽约的布隆克斯。而b-boy或b-boying的说法是由一个叫Kool Herc每天在布隆克斯“磨”唱盘的DJ延展出来的。b-boys就是叫那些专在音乐中停格的部分中跳舞的人。（或许我们可以说，那些专攻Old school系列尤其是BREAKIN的舞者，就叫b-boy。）接着，再加上DJ一直重复着这种音乐节奏，于是使得breakbeats就此诞生。虽然人们倾向于探知power moves这方面上，而真正的b-boys应精通所有b-boying的原理。 现在有二种型式的b-boys。 　　一种是注重在强调power moves和他们的合并上。而另一种则是注重在强调footwork和freeze上面。Rock Steady Crew是强调footwork来显示舞者的个人风格。纵使power moves有一种强大的冲击并且相当充满活力，但要将个人风格融入这些动作是很难的。而在spinning的时候，power moves实在无法和节拍一起融入。这反而有点近似体操的动作，而不像在跳舞。因为这些因素，Rock Steady Crew便提出强调footwork型式的是倾向于九○年的breaking。Breaking是hip hop dancing中最广受欢迎的型式，而正当new school dancing如hip hop和house有限的传至USA和Japan一些大城市的同时，它已经蔓延至全世界。 　　由来：他们的舞蹈被称为Good Foot。是从James Brown的唱片（纪录）而取同名。Good Foot是第一个自由式舞蹈，其包含着drops和spins的动作，还有着和breaking初期相似的舞步。 叙述Good Foot最好的方法便是根据Michael Holman，他想象在阅兵大典里女鼓队队长高高踢起的正步，这个动作让他觉得像在鼓队节奏中的静止动作。当DJ们发明新方法去延长唱片中停格的拍子时，舞者们便有更多的时间去发明和尝试新舞步。很快地，dropping down to the ground and poppin up again on beat变成这种舞标准的舞步，并且昵称第一代的b-boys为boie－oie－oings。当boie－oie－oings开始手臂撑着身体以使脚和腿能做近似体操舞步的同时，footwork开始流行。同时，在布鲁克林一个新舞步开始产生，叫做Brooklyn Rock Uprocking。他们一样被知晓。 　　

STYLE粗分为三部份：TOPROCK、FOOTWORK、FREEZE。TOPROCK就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，很多BBOY们都忽略了TOPROCK的重要，其实TOPROCK可以帮助你抓住音乐的节拍，让你做好真正地板动作前的准备。现在最流行的TOPROCK是走圆圈，在场中间跳的轨迹逞一个圆形，这样让人们看起来你有满场飞舞的感觉。FOOTWORK顾名思义是脚部动作，大家都知道SIXSTEPS，SIXSTEPS可说是最流畅的一种，但光会SIXSTEPS是远远不够的，试想你每次光做SIXSTEPS的话不是很无聊吗？大家一定要多花些时间去组合自己的FOOTWORK，毕竟FOOTWORK是BREAKING里用得最多的，你还得不断的去创新自己的FOOTWORK，不然就算你的FOOTWORK再好，大家也会因看得次数多而感到无聊的。FOOTWORK最要紧要做得流畅，你可加进绕腿，或忽然改变方向等等，学问大了。FREEZE是最能给观众震撼的招数，如果你能创出大家没见过的FREEZE，那比POWERMOVE还能给人们留下深刻印象。FREEZE字面上的意思是冻结，我个人觉得那就是FREEZE的真缔。冻结是给人一种很迅速的感觉，必须要把动作在刹那间定住，那才是最好的FREEZE。而不是说你光能做到停在那里，如果你做得拖泥带水，撑了个半天才好不容易撑住，还在那里震得摇摇欲坠，那还叫什么FREEZE呢？FREEZE更难在FREEZECOMBO，就是一个FREEZE变另一个FREEZE，要做到干净利落，还能抓住节拍，那才是至高境界！POWERMOVE指BREAKING中的一系列地板动作，像WINDMILL，HALO，FLARE，1990，HEADSPIN，AIRTRACK等等，其中每个动作又可细分，像WINDMILL可分为NOHANDWINDMILL，BABYWINDMILL，SUPERMANWINDMILL等。这些动作给人的震撼是无与伦比的，特别是对第一次看BREAKING的人，他们会怀疑人类怎能做出这种动作？正是这种魅力，让无数BBOY们冒着断手断脚断脖子的危险去狂练。不能不佩服这些勇敢的BBOY们，更不能不佩服这些令人眼花缭乱的动作。有些BBOY们认为POWERMOVE不好，因为这些动作做到了就是做到了，并不是跳舞。这当然也有道理，毕竟POWERMOVE比较单调，你不能一直重复在那里转。但POWERMOVE终归是极限的表现，特别是BATTLE时，如果当你的对手在那狂转了一轮之后你竟然拿FOOTWORK去比，那我看你还不如投降吧。我之前说FREEZE能比POWERMOVE更令人震撼是指POWERMOVE只有那几招，就算再夸张，在看了多次之后也会变得不新鲜了，而古怪的FREEZE则可带给人们一种新鲜感，并不是只动作的难度上FREEZE厉害过POWERMOVE。作为一个BBOY，很难同时善长STYLE和POWERMOVE，就算你两种都行，在BATTLE时你也会不够体力去发挥，所以我觉得大家应找朋友们组成一个CREW，这样就可以分工练习，而全面发展。

powermove是breaking的一部分！我们在斗舞中常见的托马斯、风车、大回环、头转等等都是powermove的动作！breaking一般分为4大类:第一就是toprock，就是摇滚步，它的特点是随意，走toprock一般是为了熟悉音乐，调节每个地板动作之间的节奏，得到休息或预热，uprock就是战斗舞，跟krumping有点像，可是breaking的uprock多用于衔接，battle的时候可以增加气氛，在动作方面更有张力和力量感.第二是freeze，freeze指的是你在某些音乐的特效中定住，一般都是倒立的freeze，常见的freeze有nike，大v，hello back等等，freeze也是battle时互相比拼难度的一个项目，但也不是说谁定的久谁就更厉害，关键在于和音乐，有视觉张力，和技巧的运用.第三就是footwork，又叫排腿，扫堂腿，常见的是6步，还有3步，12步之类的，footwork讲究快，越快越好，但是出腿要跟音乐，也要准确，到位.（这里纠正一下“footwork讲究快，越快越好”。这个说法错误，不是越快越好，快了没用，主要是要跟节奏，快成一团糟，只会影响整体效果！）第四是power，就是thomas，风车（superman windmill，baby windmill，no hand windmill），手转1990.2000，头转，hand spins，airswipes,airfly这些，他们也是breaking里最为酷炫的动作前三个叫stylemove，后面的叫powermove.答案由 肆、Ｌifě 整理编辑.

　　bboy，B-boying是像Breaking一样众所皆知的hip hop舞蹈 它是由 top or up rock、footwork、spinning moves(power moves)、and freeze几个动作所组成。B-boying来自纽约的布隆克斯。而B-boy或B-boying的说法是由一个叫Kool Herc每天在布隆克斯磨唱盘的DJ延展出来的。B-boys就是叫那些专在音乐中停格的部分中跳舞的人。(或许我们可以说，那些专攻Old school系列尤其是BREAKIN的舞者，就叫B-BOY。)接着，再加上DJ一直重复着这种音乐节奏，于是使得breakbeats就此诞生。虽然人们倾向于探知power moves这方面上，而真正的b-boys应精通所有b-boying的原理。 现在有二种型式的b-boys。一种是注重在强调power moves和他们的合并上。而另一种则是注重在强调footwork和freeze上面。 Rock Steady Crew是强调footwork来显示舞者的个人风格。纵使power moves有一种强大的冲击并且相当充满活力，但要将个人风格融入这些动作是很难的。而在spinning的时候，power moves实在无法和节拍一起融入。这反而有点近似体操的动作，而不像在跳舞。因为这些因素，Rock Steady Crew便提出强调footwork型式的是倾向于九○年的breaking。Breaking是hip hop dancing中最广受欢迎的型式，而正当new school dancing如hip hop和house有限的传至USA和Japan一些大城市的同时，它已经蔓延至全世界。　　编辑本段由来　　BBoy的舞蹈被称为Good Foot。是从James Brown的唱片(纪录)而取同名。Good Foot是第一个自由式舞蹈，其包含着drops和spins的动作，还有着和breaking初期相似的舞步。 叙述Good Foot最好的方法便是根据Michael Holman，他想象在阅兵大典里女鼓队队长高高踢起的正步，这个动作让他觉得像在鼓队节奏中的静止动作。当DJ们发明新方法去延长唱片中停格的拍子时，舞者们便有更多的时间去发明和尝试新舞步。很快地，dropping down to the ground and poppin up again on 变成这种舞标准的舞步，并且昵称第一代的b-boys为boie-oie-oings。当boie-oie-oings开始手臂撑着身体以使脚和腿能做近似体操舞步的同时，footwork开始流行。同时，在布鲁克林一个新舞步开始产生，叫做Brooklyn Rock Uprocking。他们一样被知晓 第一代有名的b-boys是Nigger Twins，Clark Kent，Zulu Kings三人，在大约1977年代时，breaking在黑人小孩间慢慢失去流行，且几乎消声逆迹。无论如何，breaking又再度被新一代的b-boy带起。由一个叫作Puerto Rican的人重新注入新生命和带入另一种境界。他们开始在breaking里头加入许多更高难度的特技体操，且发明出许多新的动作。如Jimmy Lee和Joe Joe指导的Crazy Leg、和原Rock Steady Crew的成员研发出的backspins、windmills。我想说明的是，也有其它来自纽约的breakers，他们应也有b-boying的支持者。另外，李小龙和其它功夫明星、尚武者，对b-boying的文化也有深远的影响。在七○年中末期，功夫影片流行于全世界之际，对纽约的b-boying尤其有影响。许多的武打动作已经并入b-boying里面。举例而言，功夫中用来从地板翻起的动作，若一直重复就是现在的windmills。在八○年代时，b-boying变得更受欢迎。　　编辑本段动作与术语　　BATTLE：个人或b-boy团体间的挑战(俗称斗舞)。 BITE:从别人那里偷学动作。对方用双手作‘夹"状~ UP ROCK:战斗步,用动作挑衅,攻击对手,但不是真正的动手伤人. TOPROCK:基本的直立的舞步.可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样.通常备用来作为一段舞蹈开市的前导,或是downrocking 舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之 后给自己一个休息的时间, 招式名称 FOOTWORK: 用手的中心支撑著整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动, 腿和脚的动作又是绕著手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其他动作之后紧接著做 BURNED: 专门用来指称在拚舞时被打败的团体或个人。 ROUTINES: 由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。 PERFECTIONS: 指的是一个b-boy最好的动作。 WACKED or WACK: 当一个人做错了动作。 SLIDES: 拉著自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做"滑"的动 作。 1990: B-boy倒立且旋转,单手转 2000: 用两只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止. AIRPLANES: 风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。 AIRSWIPES: 开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚著地前另一只手先著地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。 APPLEJACKS: 一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。 BACKSPIN: 利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量*近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。 (俗称背旋) BACK SWIPE: 和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来, 你改变方向回到开始时的动作。 BARRELS: 风车,双手环抱在前。 BELLYMILL: 就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃肚 皮。 BHUDDA: 和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面 的。 BOOMERANG: 开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间, 接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。 BRONCO: 先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放 下,重覆所有的动作。 BUNNY HOP: 类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳 动。 CANNOABALL: 在cannonball的动作中双手环抱著膝盖。 CRAZY LEGS: 就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。 CRICKETS: 一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的好,看起来就像是连续的旋转动作。 DOUBLE 99: 就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来。 ELBOW GLIDE: 动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部 的位置。 FLARE: 类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀, 而是将重量放在双手上。 FIST GLIDE: 动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。 FLOAT: 用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平 衡。 GENIES: 手作风车并且横跨过整个胸部。 GO DOWN: 当b-boy在拚舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。 HALOL: 风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称 刷头风车) HAND GLIDE: 和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体, 另一只手帮忙去推著旋转。(我们称为"直升机") HEADSLIDE: 当一个head slide动作完成后反转,用头停住。 HEADSPIN: 用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转) HELICOPTER: 一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做 horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底 下在绕道前面去。 Hesititations(FREEZE): 停止或暂停,在做down rock圆圈动作时。 KIP-UP: 背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟著起 来再用脚著地。 MUNCHMILLS: 类似像风车一样,不同的是脚都是交*弯曲的。 KNEE SPIN: 所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸 起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。速度的增加是在一连串 动作做完后*著在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。 NECKMOVE: 只转一下的风车。 NUTCRACKERS: 用手盖住胯下的部分作风车。 RUBBER BAND: Bboy作kip-ups的动作然后背部下降再重覆做一次kip-up。 SPIDER: 这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后,膝盖放在肩膀上*近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是脚或是两者。 SUICIDE: B-boy做一个front flip的动作,然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到自己。 SUMOS: 抓著膝盖作风车。 SUPERMANS: 用胸部作风车而手伸向前。 SWIRLS: 和handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手。 TOMBSTONES: 双脚合拢,身体成L形。不用手。 TURTLE: Float的动作中身体整个做完整的旋转演出。旋转动作的完成是*著重量从一只手臂转换至另一只手臂,然后手做圆形的动作而不运用身体的力量,另一只手再做同样的动 也算是要下地出招之前热身的舞步.　　编辑本段同名EP　　专辑中文名: BBoy　　歌手: 铁猴子 音乐风格: 嘻哈/说唱 发行时间: 2009年11月6日 地区: 台湾 语言: 普通话 发行公司：华纳 专辑介绍： 【为什么叫铁猴子Keep Da Faith】 有如钢铁一般的意识 快如闪电的身手像猴子 坚持我们的信念与信仰 没有被打败之前绝对不会倒下 【什么是”BBOY”】 大家对Bboy的界定总是模糊又繁多，但对鉄猴子来说Bboy就像是一种生活方式， 每天想着如何让自己的舞步变得更酷，排腿变的更花俏，招式变的更杀， 为了这些我们不断努力练习，每天周而复始，就是为了变得更厉害， 这就是Bboy，放弃闲暇或是玩乐的时间，就是为了离自己的梦想更近一步。 【最会跳舞的专辑】 这是一张完全由Bboy独立制作、创作的音乐。 突破以往传统饶舌表演方式，以较Old School Hip Hop音乐元素为主体。 其成员也皆由Bboy所组成，因此表演方式 也打破以往传统饶舌音乐表演方式。 融入超越极限的舞蹈动作，飞人!椅子风火轮!团体组合技各式超越极限的舞蹈动作等不同风格的舞蹈演出。 而舞台、舞蹈构成也皆由鉄猴子成员亲手包办。现场演唱表演之煽动爆炸能力，目前市场绝无出其右者; 【首波主打”BBOY”一起更深入了解风靡全世界的舞蹈文化与音乐】 我们是来自街头的身影 我们坚定 不轻易服输 无论室内 户外 不管到哪里…音乐就是我们舞台 不断的练习 挥汗如雨 因为这就是Bboy 我们的身手 快如闪电 我们的意志 坚若磐石 想成为Bboy人人都可以 只要跟我们一样Keep da faith 【 诉说着每一个为着理想努力不懈的间定意识与精神Keep Da Faith是我们的理念】 在我们的心中并不相信世界上有天才这种生物，我们知道只有坚持不懈的人才能完成不可能的任务，就算所有人都觉得我们全是疯子，但梦想是我们每个人心中最大的原动力。因此不管是高难度的舞蹈动作、作词作曲或是MV剪接，我们坚持独立完成，用最original的信念去完成是最酷的鉄猴子，因为那是我们最爱的，we are bboyz!! 【专辑实用度可比消费卷 全民一起进入嘻哈世界】 可以听到由鉄猴子的成员独立创作完成的饶舌作品，还有来自街头最原汁原味的Old School Hip Hop音乐，不仅如此，在鉄猴子的EP里还有专属鉄猴子的好康商品 1.鉄猴子LOGO手机吊饰 2.鉄猴子头像贴纸 3.鉄猴子&知名西岸bboy元老级品牌Tribal的联名多功能吊绳 4.以及鉄猴子与赞主厂商合作的优惠! 凡持鉄猴子专辑EP到内页标示厂商店家消费，能够享有鉄猴子发行期开始为期一年之会员折扣，内有台湾各地知名舞蹈教室，服装品牌，发型设计，冲浪店等等的，让大家除了拥有鉄猴子外，也能一起进入嘻哈的世界！ 专辑曲目: 01. BBoy 02. 坚持信念 03. Party夜　　字数很多，介绍的很详细，希望对您有所帮助

其实HIP-HOP就是各种街舞的总称，事实上，我们所谓的BREAKING DANCE或是OLD SCHOOL正也是属于HIP-HOP的一种。这种OLD SCHOOL的舞蹈包含着LOCKING(锁舞)。POPING(机械舞)。BREAKING(霹雳舞)。WAVE(电流)。NEW SCHOOL HIP-HOP是"原地性的HIP-HOP"。他独有风格在于他注重身体的协调性(我们所谓的律动)。他重视身体上半身的律动及增加了许多手部的动作。不再像OLD SCHOOL HIP-HOP注视大范围的移动以及脚步的动作。麦克杰克森的Remabe the time MTV就是这种所谓的原地性舞蹈。马丽亚凯利的Dreamlover歌曲MTV中，一群黑人跳着奇怪风格的舞蹈配合着是Dreamlover这种 R&B式曲风的HIP-HOP音乐。他是全世界开始流行NEW SCHOOL的起源。总而言之，NEW SCHOOL的HIP-HOP它包含者各种类型的街舞，包括LOCKING(锁舞)。POPING(机器舞)。WAVE(电流)以及MC HAMMER及巴比布朗时期的律动。只是在NEW SCHOOL HIP-HOP中看不到BREAKING DANCE(霹雳舞)的影子。(1): 街舞教学之House Dance-------------------------------------------------------------------------What is House ? House是New School舞蹈的一部份。House约是在1988年开始的。运用House的音乐来跳舞。Hip-Hop的音乐大部分是美国黑人在听，但House的音乐却是被各个不同种族的人及各式各样的人所喜爱着。House就像是70年代的Disco音乐。因此有很多文化的色彩加入了House Club之中。而House的舞蹈就在这样的环境中逐渐建立起来。Hispanic有着Sala或是Milenge的背景，非洲人跳非洲舞蹈，巴西人跳 Capoeira(这是非裔巴西人的艺术)，B-Boy、Hip-Hop舞者、Jazz舞者、Tap舞者，所有的这些人创造了纽约的House舞蹈。 Capoeira对House的影响很大。Ejoy说:在跳House时，是音乐控制你的身体，但在跳Hip-Hop时你要控制你的身体去迎合节奏。这就表示，在跳House舞蹈比跳Hip-Hop有更多的Free Style，而且House更强调脚步。在纽约，Hip-Hop Club中常常有很多问题，例如打架就是其中之一。如此一来人就无法只是单纯的享受舞蹈。这使得House Club在纽约非常的盛行。在纽约在受欢迎的House Club是在星期三的Sound Factory Bar。(2): 街舞教学之Breaking ----------------------------------------------------------------------------B-boying是像Breaking一样众所皆知的hip hop舞蹈 它是由 top or up rock、footwork、spinning moves(power moves)、and freeze几个动作所组成。B-boying来自纽约的布隆克斯。而B-boy或B-boying的说法是由一个叫Kool Herc每天在布隆克斯"磨"唱盘的DJ延展出来的。B-boys就是叫那些专在音乐中停格的部分中跳舞的人。(或许我们可以说，那些专攻Old school系列尤其是BREAKIN的舞者，就叫B-BOY。)接着，再加上DJ一直重复着这种音乐节奏，于是使得breakbeats就此诞生。虽然人们倾向于探知power moves这方面上，而真正的b-boys应精通所有b-boying的原理。现在有二种型式的b-boys。一种是注重在强调power moves和他们的合并上。而另一种则是注重在强调footwork和freeze上面。Rock Steady Crew是强调footwork来显示舞者的个人风格。纵使power moves有一种强大的冲击并且相当充满活力，但要将个人风格融入这些动作是很难的。而在spinning的时候，power moves实在无法和节拍一起融入。这反而有点近似体操的动作，而不像在跳舞。因为这些因素，Rock Steady Crew便提出强调footwork型式的是倾向于九○年的breaking。Breaking是hip hop dancing中最广受欢迎的型式，而正当new school dancing如hip hop和house有限的传至USA和Japan一些大城市的同时，它已经蔓延至全世界。由来：他们的舞蹈被称为Good Foot。是从James Brown的唱片(纪录)而取同名。Good Foot是第一个自由式舞蹈，其包含着drops和spins的动作，还有着和breaking初期相似的舞步。叙述Good Foot最好的方法便是根据Michael Holman，他想象在我楼上的我爱你~兵大典里女鼓队队长高高踢起的正步，这个动作让他觉得像在鼓队节奏中的静止动作。当DJ们发明新方法去延长唱片中停格的拍子时，舞者们便有更多的时间去发明和尝试新舞步。很快地，dropping down to the ground and poppin up again on beat变成这种舞标准的舞步，并且昵称第一代的b-boys为boie-oie-oings。当boie-oie-oings开始手臂撑着身体以使脚和腿能做近似体操舞步的同时，footwork开始流行。同时，在布鲁克林一个新舞步开始产生，叫做Brooklyn Rock Uprocking。他们一样被知晓。第一代有名的b-boys是"Nigger Twins"，"Clark Kent"，"Zulu Kings"三人，在大约1977年代时，breaking在黑人小孩间慢慢失去流行，且几乎消声逆迹。无论如何，breaking又再度被新一代的b- boy带起。由一个叫作Puerto Rican的人重新注入新生命和带入另一种境界。他们开始在breaking里头加入许多更高难度的特技体操，且发明出许多新的动作。如Jimmy Lee和Joe Joe指导的Crazy Leg、和原Rock Steady Crew的成员研发出的backspins、windmills。我想说明的是，也有其它来自纽约的breakers，他们应也有b-boying的支持者。另外，李小龙和其它功夫明星、尚武者，对b-boying的文化也有深远的影响。在七○年中末期，功夫影片流行于全世界之际，对纽约的b- boying尤其有影响。许多的武打动作已经并入b-boying里面。举例而言，功夫中用来从地板翻起的动作，若一直重复就是现在的 windmills。在八○年代时，b-boying变得更受欢迎。这要推究于1983年Flashdance{闪舞）这部电影。( 其实在{闪舞}之前也有两部片子，但{闪舞}算是第一个以b-boying为特色的电影。虽然，它不是个专以b-boying为主的电影。)但影片中有一小段在街上以b-boying和popping为特色的部分，就足够让全世界的人印象深刻而开始玩b-boying了。继{闪舞}之后许多 breaking的电影也相继拍成。如"Breakin"、"breaking2" 和" Beat Street"。"Beat Street" 其中一段Rock Steady Crew和New york city breakers街舞的那一幕，也是使这部片让人印象深刻的原因。而b-boying变得如此流行要拜广大的媒体所赐，而就是因为有太多媒体的宣传，反而使得电视的媒体开始停止播放有关b-boying方面的东西，这样反而让有些人误认为b-boying也只是一种一时间的狂热而已。随即，有许多人开始认为b-boying已消失了。所以，一些b-boys开始停止让大众媒体影响b-boying，也避免让大众媒体扭曲b-boying。1985年或 1986年后，b-boying在冬天时曾昙花一现。然而，约在1990年时，b-boying又再度复活起来。大家都不太明白到底是因为什么原因，但可以确定的是，是那些从没有放弃过b-boying的支持者带起来的。就我所知，加州是最早再度使 b-boying流行的地方。而现今，B-BOY SUMMIT和 ROCK STEADY ANNIVERSARY这些b-boys所举办的比赛，每年都会举行，且吸引着全世界许许多多的b-boys聚集在一起，以保留其文化， 甚至试着去达到另一个境界。(3): 街舞教学之Poping Dance--------------------------------------------------------------------------Poping DancePOPING让身体像机械人一般的运动，利用肌肉的绷紧与放松，使身体的震动与停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有时Waving（电流舞）也被包含在POPING的范围里，机械舞通常作为个人solo，较少排舞，也是属Old school。 Locking Dance LOCKING也称为锁舞，以转手及锁住的动作为主，产生令人眼花撩乱的美感及力道感，属于Old school.(4): 街舞教学之Copoeira Dance -----------------------------------------------------------Capoeira起源于南美洲巴西一带的国家，主要是由于当时南美洲采奴隶政策，贵族与蓄奴者以武力暴行压迫这些非裔巴西人奴隶(就是从非洲被卖到巴西一带当奴隶的非洲黑人)，当奴隶受不了贵族及蓄奴者的压迫时大家开始起来反抗争取自由，这些黑人奴隶的双手都被锁链绑住，所以很自然的开始发展出各种以脚的攻击方式反抗这些压迫他们的贵族及蓄奴者，早期算是巴西的一种格斗技。后来演变成巴西的一种名俗舞蹈艺术后，慢慢的加入了敲击乐器的伴奏。这种非裔巴西人传统的艺术，同时也是一种舞蹈。其中一种文化的武器用来打破巴西的蓄奴枷锁。音乐在capoeira进行的过程中用来教导这种旋律的中心并且用来掩盖它的力量。在蓄奴者的面前，它看起来就像是游戏一般，杂耍般的舞蹈，同时就像是在开玩笑一般。最后，蓄奴者知道capoeira的力量，于是就下令禁止跳capoeira。在蓄奴的年代里，如果你被抓到跳capoeira，死亡就是处罚。有将近四百年的时间，capoeira被秘密的教导着、练习着。直到1930年这种非洲传统艺术才能合法的教授及练习。 Capoeira的动作流畅的舞蹈动作做的相当贴近地面，动作随着上升的旋律来做，或是击败对手的攻击。最基本的舞蹈动作，ginga，是由 Capoeira Angola的人所创造的，那是由一边升到另一边变换的动作。其它的动作包括以双手倒立，或以双脚作出任何类似攻击的动作。这个艺术的中心就是由 berimbau来引导音乐，berimbau是一种由钢弦做成像碗一般的乐器，有着像葫芦般宏亮回音的乐器。当capoeira Angola在进行时，是由berimbau的信号来开始及结束整个游戏，并且掌控着整个的风格及进行的速度。berimbau通常还和pandeiro (tambourine铃鼓)the agogo (African Bell非洲铃)和 the atabaque (a conga-like drum鼓)一起进行。 Capoeira 动作大解析 了解capoeira Angola动作名称，现在的Capoeira，我们现在所见的Capoeira，多半以和House结合成一种新式的舞蹈，随者部落风格的舞曲在世界流行起来，有更多的House舞者利用Capoeira和House的舞步结合配上部落音乐发展出新的舞蹈风格及表演方式。或者有时变成了House舞步中的地板动作，一些无知的舞者愚蠢的称它Breaking，甚至不懂它的起源以为这是种非洲的舞蹈，取了一个奇怪的名字叫"砍波舞"。在这些非裔巴西人的心目中，Capoeira不只是他们民族的舞蹈艺术之一，也是他们的游戏。(5): 街舞教学之Uprock Dance --------------------------------------------------------------Uprock并没有像Breaking和Electric Boogie那样知名和受欢迎，但是他现在已经被归类为Breakin的一部分了。Uprock是一种舞蹈的战斗，舞者之间相当*近，实际上并没接触在一起，他的速度非常的快，看起来就像是功夫的战斗一样，但是却又比功夫有更多的动作和韵律感，每个动作都有他的意思，例如像:我要割了你的喉咙，或是像:我鄙视你。这听起来相当的暴力，但是这又比打架更不暴力，虽然这很明显的是在像别人挑衅。还有的动作是你抓住你的对手身体的一部份，做出闻的动作，这样是表示你可以做的比你的对手更好，然后对手做出什么动作，你也做出一样的动作反击回去，这是一个标准的过程，当然你也可以做出你自己想要的动作。Uprock的历史可以回溯至70年代的最早期，在那个时候UPROCK的形式已经逐渐成形了，如果你没有跟上音乐的旋律，你就输了。在街舞的过程当中，群众会决定谁是赢家，当然你可能会不相信你的朋友是公平的，因为他们总是会说你赢(如果你的朋友喜欢你的话)，而你的对手的朋友又总是说他赢。现在有越来越多的Uprock的舞者跳solo ，没有和对手街舞。Uprock的舞者现在也跳Breaking 和 Boogie，而Breaking和 Boogie的舞者也开始把Uprock的动作加进他们的舞蹈动作中。

　　常见的街舞舞种及特点 　　街舞(StreetDance或 Street dancing)诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。 　　1992年初期，出现了一种“原地性的HIP-HOP”，它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克·杰克逊、玛丽亚·凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。 　　作用 　　跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦!韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做一个对社会有贡献的人。 　　常见街舞舞种及特点介绍： 　　Hiphop：起源于80年代末90年代初，是继Breaking之后的第二种Hiphop舞蹈，由Buddha Stretch领衔的Elite Force舞团推广。该舞种注重身体的律动与音乐的契合，充满跳跃感，看起来自由写意，动作元素广泛来源于地下舞蹈派对，及对美国电视娱乐节目中流行的动作和帮派文化中标志性动作的改造。 Breaking：起源于70年代并成型于80年代，原称B Boying，原本是一种站立着跳的舞蹈，在大量吸收来源于Capoeira(巴西战舞)、体操、中国武术(来自香港邵氏电影)等不同体育及艺术形式的元素和动作后形成了如今的Breaking，分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容，大量手撑地的快速脚步移动、各种倒立定格动作，以及在地板上或者空中匪夷所思的高难度旋转使这种舞蹈充满了视觉冲击力。另外：Brooklyn 　　Rock/UpRock/Rock Dance是一类舞者相互靠近、站立或蹲着着模拟各种攻击性动作(如拳击、刀砍、枪击)进行挑衅但彼此互不接触的舞蹈动作，亦常结合TopRock作为B Boy下地前的动作。 　　Popping：起源于70年代初成型于70年代中后期，以不同形式兴起于美国西岸加尼福尼亚州的旧金山、弗雷斯诺、奥克兰等地，起源和发明者有一定争议。发明的灵感来源有模仿机器人的默剧表演(Robot Style)、Locking舞蹈的快速停顿感、以及60年代的流行舞蹈动作Jerk Dance等不同说法。公认的体系归纳及推广者为Boogaloo Sam领衔的创始级团体Electric Boogaloos。通过控制身体各部位肌肉突然放松与收紧产生的“震动/爆点”效果以及肢体运动与走位来表达音乐节奏为其主要特征，并常常结合Robot(机器人)、Wave(电流)、Slide(滑步)等大量不同的Style和技术来进行表演，现在亦有观点认为如今的Popping概念应包含这些与Popping紧密关联的Style和技术。 Jazz：作为一种舞台表演舞蹈，由于其起源和历史发展与美国地下舞蹈文化的差异，Jazz本质上并不属于街舞。该舞种的起源早于所有街舞，原本是上世纪初美式踢踏舞结合Charleston、Swing、LindyHop等舞蹈并以Jazz音乐进行表现的舞蹈，于40年代开始引入了古典芭蕾乃至现代舞的技术体系，并在80年代末90年代初开始受到Hiphop等街舞舞种的重要影响，逐渐形成了如今的Contemporary Jazz(当代爵士舞)形式，亦在不同的Jazz编舞师口中被冠以 　　Street Jazz、Jazz Funk、La Style、La Style Hiphop、Urban Dance等不同名称，其当下的形态与街舞尤其是与Hiphop的关系仍存在重大争议。 　　Locking：起源于60年代，由DonCambell领衔的The Lockers团队发明，是最早成型的街舞舞种。手腕手臂的快速旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征。 　　House：成型于80到90年代，广泛吸收Breaking、Hiphop、Salsa、Tap、Ballet等等各种不同舞蹈元素，形成了以丰富轻快的脚步变化来表现House舞曲的舞蹈种类，分为Jacking，Footwork和Lofting三大类内容。 　　Reggae：原称Dancehall，是牙买加Raggae(雷鬼)音乐文化的衍生产物，在雷鬼音乐被引入美国并归纳改造成流行音乐文化后逐渐完善并成为街舞舞种的一种，动作热情而狂野，带有大量的性暗示动作内容。 　　Clown/Krump：Clown亦称为小丑舞，于90年代初由Tommy The Clown发明，以小丑装扮进行舞蹈，风格上与Hiphop相似但狂野和夸张得多，其弟子Lil C、Tight Eyez等人脱离团队后自立门户，将Clown舞蹈进行大量改变并称之为Krump，寓意Kingdom Radically Uplifted MightyPraise，并解释为一种通过激烈动作将内在负面情绪进行发泄和升华的赞扬神的舞蹈。 　　此外由于街舞特指对美国民间的各种地下舞蹈文化的总结，因而Tecktonik(起源于法国)、Melbourne Shuffle(曳步舞/鬼步舞，起源于澳大利亚)等非美国本土产生或成型的舞种通常并不被视作是街舞。 　　新手必看街舞的舞种介绍 　　Breaking：技巧型街舞 　　要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 　　一种是注重在强调power moves和他们的合并上而另一种则是注重在强调 footwork和freeze上面。RockSteady Crew是强调footwork来显示舞者的个人风格。即使power moves有一种很冲的感觉并且相当充满活力，但要将个人 风格融入这些动作是很困难的。而在spinning的时候，power moves实在无法和节拍一起融入。反而有点类似体操的动作，而不像在跳舞因为这些因素Rock Steady Crew便提出强调footwork型式的是倾向于九○的breaking。 Breaking是hip hop dancing中最广受欢迎的型式，而正当new schooldancing 如hip hop和house有限的传至美国和日本一些大城市的同时，它已经蔓延至全世界。 　　HIP-HOP 　　舞蹈型街舞，有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。 　　Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。 　　所谓的hip-hop DANCE.正是现在最广泛流行的一种街舞类型.如果我们以舞蹈的观点来看,它可以分成NEWSCHOOl以及OlD SCHOOl两大类.如何去区分这两大类型呢?我们可以以年代及动作或是音乐类型来作区分. 其实hip-hop就是各种街舞的总称 . 　　事实上,我们所谓的Breaking DANCE或是OlD SCHOOl正也是属于hip-hop的一种.这种OlDSCHOOl的舞蹈包含著lOCKING(锁舞).popping(机械舞).breaking(霹雳舞).WAVE(电流)这些东西(这种霹雳舞式的舞蹈风格著名的团体是Rock Steady Crew).他起源于美国街头的舞者的即兴舞蹈动作.这些街头舞者多半是以黑人或是墨西哥人为主.或许正是所谓的"穷人的娱乐",这些流行的街舞多半发源自美国纽约的布鲁克林区(这一区住的全是一些穷困的黑人或墨西哥人.)这些黑人及墨西哥人的孩子们成天在街上混,跳舞,自然而然的行成各种的派系,也很自然的在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的风格. 　　NEW JAZZ 　　其实New JAZZ翻译过来不是新的爵士。它的全称是NEW YORK JAZZ。NEW JAZZ并不是女生的专属。其实在NEW JAZZ最开始是男的跳NEW JAZZ。而女的只能跳一起丑爵。而随着时间的推移，女生才渐渐的占据了NEW JAZZ。 　　其实new jazz 就是现在我们现在一般在跳的爵士，只不过pose点比较多，以前可能是有了舞蹈，再找音乐，但是新潮爵士则是有音乐，再配合去编舞，像各式音乐MTV。 　　NEW JAZZ早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来的，创造出了芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力。 　　其实NEW JAZZ的特色也可以说成是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞。NEWJAZZ的特色就是：身体的延展。NEW JAZZ的每一个动作都有固定的角度跟摆的方式，跳NEW JAZZ的时候作手的动作的时候会有无限延伸的感觉，这种感觉就像是有人正在拉你的手一样。 　　目前跳NEW JAZZ 的主要有: 李孝利,天舞,BOA的舞蹈也有一部分是NEW JAZZ. 　　目前我们国内的jazz dancer多是女生，跟舞者在跳NEW JAZZ的妩媚感觉可以说有很大的关系。new jazz也就是power jazz，每一个动作都要求要有爆发力，带有野性，但它和hip-hop里的new jazz是有区别的。 　　它的起源是来自10多年前, 珍娜杰克森的歌曲"If"的MV(目前没有线上可观看的`网页,但可从Kazza下载) 。MV里的舞蹈比较偏向传统爵士,但在那时,MV里的编舞除了传统爵士的power以外, 也加入了展现女性身段的性感动作。那时候的名词就是power jazz。此项舞蹈所展现的感觉，受到日本的青睐,遂有后来的流行代表~ 安室奈-惠,诸如此类的舞蹈产生,之后才开始有NewJazz自己独特的舞蹈风格和名词。 　　而舞蹈趋向於NewJazz的歌手代表有: 朴志胤,小甜甜布兰妮,早期的安室奈-惠,碧昂思。。。等等......这些耳熟能详的歌手,大家如果常在电视上看到她们的MV的话,大致上就可以知道NewJazz的舞蹈风格是什麼样子了。 　　POPPIN 　　popping是放克舞蹈(funk dance)和街舞(street dance)中的一种风格，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作“pop”或“hit”。舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。舞者又被称为“popper”。 　　“popping”也可泛指几种相关的舞蹈风格及技巧，这些舞风与技巧时常融合在机械舞中，让舞蹈做出更多的变化。一般的POPPIN包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。 　　Locking 　　锁舞(Locking，最初称为Campbellocking)是funk dance和街舞中的一种舞风，现今也与嘻哈(hip hop)有所关联。锁舞依赖快速、明显的手臂及手部运动，搭配比较放松的臀部和腿部。这些运动通常又大又夸张，往往极具韵律感并且和音乐紧密接合。锁舞是相当表演导向的，经常藉由微笑或高举双手击掌(giving a high five)来与观众互动，有些动作在本质上相当具有喜剧性质。 　　Locking这个名字是由「锁」(locking)的动作的概念而来，这个概念基本上是指从一个很迅速的运动中凝固不动，然後停在一个特定的姿势，短暂地保持那样的姿势之後，又继续回覆到原来的速度。锁(locking)的动作就会与许多相对快速而连续不断的运动产生一种强烈的对比。锁的动作向著观众或其他舞者施展，并且结合了默剧风格的表演。 　　Locking包含了相当多的特技以及严苛的肢体活动，例如炸膝盖(landing on onesknees)及劈腿。这些动作经常需要某种形式的膝盖保护。 　　Locker是locking dancer的意思。Locker通常有著鲜明的衣著风格，像是鲜豔而有条纹及吊带的服饰。 　　NEW STYLE 　　New Style已经不能说是一个舞种了，他可以说是一门跳舞的使用技巧，任何的舞种都可以透过New Style来表达，不管你是B-BOY还是 DANCER。因为他实在是太自由了，你可以在一段POPING中使用他可以在BREAKING齐舞中使用他，他几乎可以用任何舞曲来跳。但是因为他是NEW STYLE 那么就是说你要把老的风格跳成新的，所以一般在舞曲的选择上都是时下比较流行的R&b 和RAP音乐，一般在流行排行榜的都比较不错。所以在音乐上尽量选取比较新的音乐。 　　New style的就是一切用现在或者说是近些年流行的音乐跳出来的舞就叫new style。而这些音乐一般都是hip-hop, r&b，reggae甚至pop. 所以这样来看newstyle里面包含的内容就相当相当的广泛，甚至可以把breaking, poppin, locking都跳成new style。 这也就对new style dancer提出了很高的要求，什么东西最好都要会一点。 　　而就大家普遍印象中的new style里面又包含了c-walk, harlem shake, krumpin, booty shake等等的细分舞种。其实现在的c-walk, harlem shake, krumpin, booty shake这些东西而言，它们还不配成为独立的舞种。也就是一类很有特点的动作而已。从LordAllen的话我们可以看出NEW感觉就是一们使用的技术了吧，但是大家也可以看出HIPHOP的东西要比别的东西要多一些 　　因为NEW 其实还是建立在HIPHOP的基础上的。但基础不代表风格，为什么同样一首歌跳出来每个人的STYLE和每个人的STYLE不一样》?难道是每个人的基础不同吗??这正是New Style让人着迷的地方，因为每个人对音乐的理解和自己所擅长的东西都不一样，比如同一首歌他可能喜欢用 krumpin表现别人可能用poping表现 但跳出来的东西都叫New Style. 　　FREESTYLE 　　这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞.Freestyle就在于各街舞舞种随意组合，个人风格明显，要做到漂亮，就要多多学习，多多练习。需要学习locking的基本功甩手,popin的基本功wave ,电流，滑步。如果攻breakin的话可以学breakin的基本footwork:6 steps,3 steps等。 　　freestyle有很多含义,一般指即兴的,随性的随意的发挥,例如HIPHOP说唱中的freestyle就是即兴说唱的意思Battle Freestyle 就是两个或多个说唱歌手即兴演唱,互相反驳或争论甚至谩骂,歌词完全出于随意;而街头篮球中的freestyle就是即兴表演花哨动作;breaking街舞中的freestyle就是随意串联一些动作或者自己即兴表演动作。 　　HOUSE Dance 　　随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。Ejoe说:在跳house时，是音乐控制你的身体，但在跳hip-hop时你要控制你的身体去迎合节奏。这就表示，在跳house舞蹈比跳hip-hop有更多的Free Style，而且house更强调脚步。 　　Krump 　　krump是美国舞者最新流行的一种舞蹈,KRUMP是看起来很随意实际上基础非常多的舞种 KILL-OFFS和CHEST-POPS只是其中的一小部分也可以说是 基础中的基础 KRUMP所含的东西甚至不低于POPPIN和BREAK 我是一个POPPER所以在我了解了这个舞后我才敢这么说它非常复杂但是非常有内在含义 它可以代表一个时代 也可以代表一个民族 还代表了一群热爱舞的青年。 　　Krump是一种不拘形式的舞蹈，是一种力量的展现，也就是Freestyle最基本的精神，你可以自由的发挥，你可以拿它来跳Poping、Locking、甚至於Breaking，跳这种舞蹈你必须要有创造力，知道他的精神就是Freestyle的精神!! 　　Tommy the Clown在世界各地巡回演出，也有从事Battle Zone的表演，也到小朋友的生日派对去制造欢乐，只要是有需要Hip HopClown的人，他们就会出现。他们也有在工作室教课，也有到学校去教小朋友如何哂盟麄兊纳眢w，跳出这种舞蹈，并激发他们的创造力去跳出这样的舞蹈!! 　　Tommy创造了Krump Style让许多处於年少轻狂的青少年们~有了一种发洩的管道~他给了他们一种观念"你若有对任何人有不满意的地方，就告诉他，我们来用舞蹈Battle，把你所有的愤怒利用舞蹈展现出来!!而这也让许许多多的人，不再加入帮派，不再任意使用暴力，不再拳头相向!! 　　KRUMPIN到现在总体的分为七大基本功： 　　CHEST POP, ARM SWING, TRICK,POWER MOVE, EXPLOSION, STOMP, KILL OFF 　　JAZZ STYLE 　　如果说LA HIPHOP是COMMERCIAL HIPHOP,那么我们可以称它为LA JAZZ...整体概念是一样的,不一样的是,JAZZ FUNK的形态和动作更偏向于JAZZ.同样讲求拍子的细腻,力度控制及编排,LA STYLE已经风魔整个欧美地区,赶快加入LA的行列吧~ 　　在JAZZ中融入了街头自由奔放的风格，Street Jazz 不局限于Jazz的动作范围里，和HIPHOP融合在一起，但是动作可以性感SEXY也可以好型，糅合了Power，Sexy，Wave，Shake，等元素再加上对音乐的理解，表现出完美的舞步。 　　LA HIPHOP (commercial hiphop) 　　有着juzz funk等的多种叫法,后来由于越来越普遍,被大家美名为LASTYLE,应该是由于LA系美国西岸一个著名的城市...就是说这种STYLE在美国已经很受欢迎了..约05年开始流行于整个美国,大家可以经常于JUSTIN,USHER,OMARION等歌手MTV里面看到,在音乐节奏明显的RNB音乐里面,出现很多具有创意性的舞蹈动作,没有像NYHIPHOP般过多律动,比较讲求动作力度控制,编排和舞台效果...所以更具商业性质,着重舞台表现能力,这是你踏上舞台前的第一步! 　　Girls style 　　在原有的HIPHOP概念上,增加了少许女生的JAZZ动作,没有男生般过于粗矿,使女生跳起HIPHOP来更具美感,让大家都知道HIPHOP不只是男生的专利... 　　GIRL"s Hiphop 　　Girl-hiphop与Hiphop本质上是相同的,所以常给人分界不清,或者是舞蹈分类模陵两可的感觉其实,Girl-hiphop与Hiphop两者在律动的要求上是一样的,但唯独Girl"s必须突显较为女性化的部分,除了原本Hiphop里的律动,必须更加注重肩膀,腰部,臀部的律动,用意与newjazz相同,是注重展现女性身段的一种hiphop,所以才区分为Girl"s.大家可从MV里发现舞蹈风格与NewJazz有所不同,跟一般hiphop比较起来,也较为女性化。 　　RAGGAE(雷鬼，女生专属) 　　这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，以下半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。在色情业发达的日本发展非常好。而正常的演绎亦非常性感。

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霹雳舞。霹雳舞之所以叫地板舞，是因为这个舞种有很多的地板动作，也就是很多动作都是贴地完成的，比如倒立、头转、手转等。霹雳舞是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种，也是北美街舞中最早的舞种。霹雳舞在大量吸收来源于Capoeira（巴西战舞）、体操、中国武术（来自香港邵氏电影）等不同体育及艺术形式的元素和动作后形成了如今的舞蹈，分为TopRock（摇滚步）、Footwork（腿部动作）、Freeze（空中定格）、PowerMove（整体移动）四大内容。霹雳舞的大致路线分Style和PowerMove。Style：主要的元素分为三部分：Toprock、Footwork、Freeze。三者结合就成为基本的一个Style套路。当然，有基本的就绝对有更深层的套路，例如：在Toprock、Footwork、Freeze之间还可以加入Combo、Move甚至是PowerMove等。PowerMove：这些动作大多需要很强的上肢力量，感觉，以及灵活性。它们惯性很大，经常在旋转动作中甩动腿，扭转躯体。手臂，特别是肱三头肌和肩膀，经常需要在特别的位置承受全身的重量当腹肌和lowerbackmuscle要移动腿部转圈时。胸肌和手臂后部的肌肉也需要承受巨大压力。最广为人知的三个PowerMove动作是Swipe（360度跳转）、Windmill（风车）以及Flare（托马斯）。其他的也很有挑战性以及让人印象深刻的动作包括Halos和Airtracks（大回环），有些霹雳舞舞者将1990s和2000s列入powermove中。

难度等级一般是不分的，只是舞者练习的时候要先练什么后练什么区别开来，powermove或者stylemovebreaking一般分为4大类:第一就是toprock，就是摇滚步，它的特点是随意，走toprock一般是为了熟悉音乐，调节每个地板动作之间的节奏，得到休息或预热，uprock就是战斗舞，跟krumping有点像，可是breaking的uprock多用于衔接，battle的时候可以增加气氛，在动作方面更有张力和力量感.第二是freeze，freeze指的是你在某些音乐的特效中定住，一般都是倒立的freeze，常见的freeze有nike，大v，hello back等等，freeze也是battle时互相比拼难度的一个项目，但也不是说谁定的久谁就更厉害，关键在于和音乐，有视觉张力，和技巧的运用.第三就是footwork，又叫排腿，扫堂腿，常见的是6步，还有3步，12步之类的，footwork讲究快，越快越好，但是出腿要跟音乐，也要准确，到位.（这里纠正一下“footwork讲究快，越快越好”。这个说法错误，不是越快越好，快了没用，主要是要跟节奏，快成一团糟，只会影响整体效果！）第四是power，就是thomas，风车（superman windmill，baby windmill，no hand windmill），手转1990.2000，头转，hand spins，airswipes,airfly这些，他们也是breaking里最为酷炫的动作前三个叫stylemove，后面的叫powermove.答案由 肆、Lifě 整理编辑.

街舞简介 hip-hop所谓的HIP-HOP DANCE.正是现在最广泛流行的一种街舞类型. 如果我们以舞蹈的观点来看,它可以分成NEW SCHOOL以及OLD SCHOOL两大类. 如何去区分这两大类型呢?我们可以以年代及动作或是音乐类型来作区分. 其实HIP-HOP就是各种街舞的总称,事实上,我们所谓的BREAKING DANCE或是OLD SCHOOL正也是属於HIP-HOP的一种.这种OLD SCHOOL的舞蹈包含著LOCKING(锁舞).POPING(机械舞).BREAKING(霹雳舞).WAVE(电流). NEW SCHOOL HIP-HOP是"原地性的HIP-HOP".他独有风格在於他注重身体的协调性(我们所谓的律动).他重视身体上半身的律动及增加了许多手部的动作.不再像OLD SCHOOL HIP-HOP注视大范围的移动以及脚步的动作. 麦克杰克森的Remabe the time MTV就是这种所谓的原地性舞蹈.马丽亚凯利的Dreamlover歌曲MTV中,一群黑人跳著奇怪风格的舞蹈配合著是Dreamlover这种R&B式曲风的HIP-HOP音乐.他是全世界开始流行NEW SCHOOL的起源. 总而言之,NEW SCHOOL的HIP-HOP它包含者各种类型的街舞,包括LOCKING(锁舞).POPING(机器舞).WAVE(电流)以及MC HAMMER及巴比布朗时期的律动.只是在NEW SCHOOL HIP-HOP中看不到BREAKING DANCE(霹雳舞)的影子. House Dance What is House ? House是New School舞蹈的一部份。House约是在1988年开始的。运用House的音乐来跳舞。Hip-Hop的音乐大部分是美国黑人在听，但House的音乐却是被各个不同种族的人及各式各样的人所喜爱著。House就像是70年代的Disco音乐。因此有很多文化的色彩加入了House Club之中。而House的舞蹈就在这样的环境中逐渐建立起来。Hispanic有著Sala或是Milenge的背景，非洲人跳非洲舞蹈，巴西人跳Capoeira(这是非裔巴西人的艺术)，B-Boy、Hip-Hop舞者、Jazz舞者、Tap舞者，所有的这些人创造了纽约的House舞蹈。Capoeira对House的影响很大。Ejoy说:在跳House时，是音乐控制你的身体，但在跳Hip-Hop时你要控制你的身体去迎合节奏。这就表示，在跳House舞蹈比跳Hip-Hop有更多的Free Style，而且House更强调脚步。在纽约，Hip-Hop Club中常常有很多问题，例如打架就是其中之一。如此一来人就无法只是单纯的享受舞蹈。这使得House Club在纽约非常的盛行。在纽约在受欢迎的House Club是在星期三的Sound Factory Bar Breanking B-boying是像Breaking一样众所皆知的hip hop舞蹈 它是由 top or up rock、footwork、spinning moves(power moves)、and freeze几个动作所组成。B-boying来自纽约的布隆克斯。而B-boy或B-boying的说法是由一个叫Kool Herc每天在布隆克斯"磨"唱盘的DJ延展出来的。B-boys就是叫那些专在音乐中停格的部分中跳舞的人。 (或许我们可以说,那些专攻Old school系列尤其是BREAKIN的舞者,就叫B-BOY.)接著，再加上DJ一直重覆著这种音乐节奏，於是使得breakbeats就此诞生。虽然人们倾向於探知power moves这方面上，而真正的b-boys应精通所有b-boying的原理。 现在有二种型式的b-boys。 一种是注重在强调power moves和他们的合并上。而另一种则是注重在强调footwork和freeze上面。Rock Steady Crew是强调footwork来显示舞者的个人风格。纵使power moves有一种强大的冲击并且相当充满活力，但要将个人风格融入这些动作是很难的。而在spinning的时候，power moves实在无法和节拍一起融入。这反而有点近似体操的动作，而不像在跳舞。因为这些因素，Rock Steady Crew便提出强调footwork型式的是倾向於九○年的breaking。Breaking是hip hop dancing中最广受欢迎的型式，而正当new school dancing如hip hop和house有限的传至USA和Japan一些大城市的同时，它已经蔓延至全世界。 由来： 他们的舞蹈被称为Good Foot.是从James Brown的唱片(纪录)而取同名。Good Foot是第一个自由式舞蹈，其包含著drops和spins的动作，还有著和breaking初期相似的舞步。 叙述Good Foot最好的方法便是根据Michael Holman，他想像在阅兵大典裏女鼓队队长高高踢起的正步，这个动作让他觉得像在鼓队节奏中的静止动作。当DJ们发明新方法去延长唱片中停格的拍子时，舞者们便有更多的时间去发明和尝试新舞步。很快地，dropping down to the ground and poppin up again on beat变成这种舞标准的舞步，并且昵称第一代的b-boys为boie-oie-oings.当boie-oie-oings开始手臂撑著身体以使脚和腿能做近似体操舞步的同时，footwork开始流行。同时，在布鲁克林一个新舞步开始产生，叫做Brooklyn Rock Uprocking.他们一样被知晓。 第一代有名的b-boys是"Nigger Twins","Clark Kent","Zulu Kings"三人，在大约1977年代时，breaking在黑人小孩间慢慢失去流行，且几乎消声逆迹。无论如何，breaking又再度被新一代的b-boy带起。由一个叫作Puerto Rican的人重新注入新生命和带入另一种境界。他们开始在breaking裏头加入许多更高难度的特技体操，且发明出许多新的动作。如Jimmy Lee和Joe Joe指导的Crazy Leg、和原Rock Steady Crew的成员研发出的backspins、windmills。我想说明的是，也有其他来自纽约的breakers，他们应也有b-boying的支持者。另外，李小龙和其他功夫明星、尚武者，对b-boying的文化也有深远的影响。在七○年中末期，功夫影片流行於全世界之际，对纽约的b-boying尤其有影响。许多的武打动作已经并入b-boying裏面。举例而言，功夫中用来从地板翻起的动作，若一直重覆就是现在的windmills。 在八○年代时，b-boying变得更受欢迎。 这要推究於1983年Flashdance{闪舞）这部电影。( 其实在{闪舞}之前也有两部片子，但{闪舞}算是第一个以b-boying为特色的电影.虽然，它不是个专以b-boying为主的电影。)但影片中有一小段在街上以b-boying和popping为特色的部分，就足够让全世界的人印象深刻而开始玩b-boying了。继{闪舞}之后许多breaking的电影也相继拍成。如"Breakin"、"breaking2" 和" Beat Street"。"Beat Street" 其中一段Rock Steady Crew和New york city breakers尬舞的那一幕，也是使这部片让人印象深刻的原因。而b-boying变得如此流行要拜广大的媒体所赐，而就是因为有太多媒体的宣传，反而使得电视的媒体开始停止播放有关b-boying方面的东西，这样反而让有些人误认为b-boying也只是一种一时间的狂热而已。随即，有许多人开始认为b-boying已消失了。所以，一些b-boys开始停止让大众媒体影响b-boying，也避免让大众媒体扭曲b-boying。1985年或1986年后，b-boying在冬天时曾昙花一现。 然而，约在1990年时，b-boying又再度复活起来。 大家都不太明白到底是因为什麼原因，但可以 确定的是，是那些从没有放弃过b-boying的支 持者带起来的。就我所知，加州是最早再度使 b-boying流行的地方。 而现今，B-BOY SUMMIT和 ROCK STEADY ANNIVERSARY这些b-boys所 举办的比赛，每年都会举行，且吸引著全世界 许许多多的b-boys聚集在一起，以保留其文化， 甚至试著去 达到另一个境界。 Locking Dance LOCKING也称为锁舞，以转手及锁住的动作为主，产生令人眼花撩乱的美感及力道感，属於Old school Poping Dance POPING让身体像机械人一般的运动，利用肌肉的绷紧与放松，使身体的震动与停格，而一般的POPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部........有时Waving 电流舞）也被包含在POPING的范围里,机械舞通常作为个人solo,较少排舞,也是属Old school Copoeira Dance capoeira起源於南美洲巴西一带的国家,主要是由於当时南美洲采奴隶政策，贵族与蓄奴者以武力暴行压迫这些非裔巴西人奴隶(就是从非洲被卖到巴西一带当奴隶的非洲黑人)，当奴隶受不了贵族及蓄奴者的压迫时大家开始起来反抗争取自由，这些黑人奴隶的双手都被锁链绑住，所以很自然的开始发展出各种以脚的攻击方式反抗这些压迫他们的贵族及蓄奴者,早期算是巴西的一种格斗技。后来演变成巴西的一种名俗舞蹈艺术后，慢慢的加入了敲击乐器的伴奏。 这种非裔巴西人传统的艺术，同时也是一种舞蹈。其中一种文化的武器用来打破巴西的蓄奴枷锁。音乐在capoeira进行的过程中用来教导这种旋律的中心并且用来掩盖它的力量。在蓄奴者的面前，它看起来就像是游戏一般，杂耍般的舞蹈，同时就像是在开玩笑一般。最后，蓄奴者知道capoeira的力量，於是就下令禁止跳capoeira。在蓄奴的年代里，如果你被抓到跳capoeira，死亡就是处罚。有将近四百年的时间，capoeira被秘密的教导著、练习著。直到1930年这种非洲传统艺术才能合法的教授及练习。 Capoeira的动作 流畅的舞蹈动作做的相当贴近地面，动作随著上升的旋律来做，或是击败对手的攻击。最基本的舞蹈动作，ginga，是由Capoeira Angola的人所创造的，那是由一边升到另一边变换的动作。其他的动作包括以双手倒立,或以双脚作出任何类似攻击的动作.这个艺术的中心就是由berimbau来引导音乐，berimbau是一种由钢弦做成像碗一般的乐器，有著像葫芦般宏亮回音的乐器。当capoeira Angola在进行时，是由berimbau的信号来开始及结束整个游戏，并且掌控著整个的风格及进行的速度。berimbau通常还和pandeiro (tambourine铃鼓)the agogo (African Bell非洲铃)和 the atabaque (a conga-like drum鼓)一起进行。 Capoeira 动作大解析 了解capoeira Angola动作名称 现在的Capoeira..... 我们现在所见的Capoeira，多半以和House结合成一种新式的舞蹈，随者部落风格的舞曲在世界流行起来，有更多的House舞者利用Capoeira和House的舞步结合配上部落音乐发展出新的舞蹈风格及表演方式。或者有时变成了House舞步中的地板动作，一些无知的舞者愚蠢的称它Breaking，甚至不懂它的起源以为这是种非洲的舞蹈，取了一个奇怪的名字叫"砍波舞"。在这些非裔巴西人的心目中，Capoeira不只是他们民族的舞蹈艺术之一，也是他们的游戏。 Uprock Dance Uprock并没有像Breaking和Electric Boogie那样知名和受欢迎,但是他现在已经被归类为Breakin的一部分了Uprock是一种舞蹈的战斗,舞者之间相当靠近,实际上并没接触在一起,他的速度非常的快,看起来就像是功夫的战斗一样,但是却又比功夫有更多的动作和韵律感,每个动作都有他的意思,例如像:我要割了你的喉咙,或是像:我鄙视你。这听起来相当的暴力,但是这又比打架更不暴力,虽然这很明显的是在像别人挑衅。 还有的动作是你抓住你的对手身体的一部份,做出闻的动作,这样是表示你可以做的比你的对手更好,然后对手做出什麼动作,你也做出一样的动作反击回去,这是一个标准的过程,当然你也可以做出你自己想要的动作。Uprock的历史可以回溯至70年代的最早期,在那个时候UPROCK的形式已经逐渐成形了,如果你没有跟上音乐的旋律,你就输了。在尬舞的过程当中,群众会决定谁是赢家,当然你可能会不相信你的朋友是公平的,因为他们总是会说你赢(如果你的朋友喜欢你的话),而你的对手的朋友又总是说他赢。现在有越来越多的Uprock的舞者跳solo ,没有和对手尬舞。Uprock的舞者现在也跳Breaking 和 Boogie,而Breaking和 Boogie的舞者也开始把Uprock的动作加进他们的舞蹈动作中. 所谓的Hip-Hop音乐，借着早期Public Enemy、Run D.M.C的开拓，之后MC Hammer、Bobby Brown的推广，及近期Puff Daddy、Will Smith、Eminem、Jay-Z、The Beastie Boys的发扬光大，不但早已摆脱黑人小众文化的色彩，而成为可和流行音乐、摇滚、舞曲相抗衡的音乐流派，甚至更成为排行榜常客，在流行乐坛占有一席之地。这股Hip-Hop潮流其实早已流窜至世界各地，甚至借着Hip-Hop音乐息息相关的服饰、街舞、街头涂鸦、滑板、运动用品，扩大它的影响，为了让大家能对亚洲嬉哈版图有更深的认识，下面将针对日本、韩国、香港、台湾四地嬉哈文化及代表团体，为大家作详细介绍。 汹涌的亚洲Hip-Hop风暴之日本篇 日本可说是亚洲地区受Hip-Hop影响最深的国家，受到美军驻扎的影响，早期日本出现了几家专门播放Hip-Hop音乐的Pub，并定期会举办一些现场表演，但是直到1995、1996年Hip-Hop热潮才正式在日本爆发，现今日本街头，不但嬉哈服饰、街舞、街头涂鸦、滑板、嬉哈运动用品遍布，更早已成为年轻人生活的一部份，此外，年轻人听Hip-Hop比例，更高过听另类音乐或电子音乐人口，至于日本嬉哈代表团体，则非「Dragon Ash」、Zeebra莫属了。由主唱兼吉他手降谷建志、鼓手樱井诚、贝斯手马场育三、DJ BOTS所组成的「Dragon Ash」，早在1996年，团员降谷建志、樱井诚及由杂志选拔出来的马场育三，组成初期的「Dragon Ash」，并开始于东京、横滨等地举行现场演唱，1997年10月时，他们发行了张单曲《Rainy Day》，由于成绩不错，于是他们正式于1997年11月发行了他们的首张专辑《Mustang！》，1998年时再次发行第二张专辑《Buzz Songs》，而在1999年1月时，降谷建志找来了他高中时的好友DJ BOTS加入，正式组成现今的「Dragon Ash」阵容，1997年他们发行了第三张专辑《Viva La Revolution》，这张卖了二百多万的专辑，不仅使他们声名大噪，也正式跨入流行巨星的行列，「Dragon Ash」最令人着迷的地方是，他们往往将令人振奋的Hip-Hop节拍与旋律优美的摇滚曲调结合，爆发出一种令人兴奋又带点惆怅的反差效果，尤其以取样了The Smashing Pumpkins《Today》的《Grateful Day》为其代表作。 本名阪仓英之，由于向往斑马的黑白分明，所以改以Zeebra为名，他早期曾是Hip-Hop乐团King Giddra的MC，由于才华洋溢，所以在发行个人作品后，迅速走红，现在在日本可是无人不知、无人不晓的「日本Hip-Hop天王」，他曾和「Dragon Ash」合作了超红的单曲《Grateful Day》及与Sugar Soul搭档发行双单曲《Siva 1999》及《ZUES 2000》，此外并发行过网罗众多日本Hip-Hop乐手的合辑「Dancehall Checker」、「Synchronicity」、「Shock To The Future」等，找来MACCHO、Boy-Ken、Muro、Inovader助阵的个人专辑「Based On A True Story」于2000年6月发行，Zeebra和「Dragon Ash」最不同的地方是，他的音乐可是纯种的黑人Hip-Hop血统，所以不但被视为日本Hip-Hop的先趋，也深受日本其它新进Hip-Hop乐团敬重。：