孟德海和徐忠是一个人演的吗

punch out读音：英["pu028cntu0283"au028at]美["pu028cntu0283"au028at] 。punch双语例句：1. The form, size and position of punch can be manufactured by customers.冲孔的形状、大小、孔位可依客户要求制作。2. This tupe of die is often constructed in an inverted position with the punch fastened to the lower portion of the die.这tupe模具往往是兴建中的一个倒立场与冲床系下的部分模具。3. But there is a puzzle during forming process, which is that the punch fractures after producing a quantity of the automotive tyre nuts. After choosing other materials for the punch, fretter still happened in the same position of the punch.但是在成形过程中往往出现一个现象，生产一定数量的工件后，冲头发生断裂，选用不同的材料后，断裂部位仍发生在同一位置。

punch out 记录下班时间 Punch out 以全中结束比赛 我查到两种

看不懂

25集。狂飙25集中，最终老墨在李宏伟的病房中，死在了安欣的面前。狂飙（PUNCHOUT）是一部由张译、张颂文、李一桐、张志坚领衔主演，韩童生特邀主演，吴健、郝平友情出演，高叶、贾冰、李健主演，徐纪周执导，朱俊懿、徐纪周担任编剧的刑侦电视剧，于2023年1月14日在CCTV-8和爱奇艺播出。该剧是一部黑恶势力崛起的编年史，讲述了以一线刑警安欣（张译饰）为代表的正义力量，与黑恶势力展开的长达二十年的生死搏斗故事，展现扫黑行动中的黑白较量和复杂人性的故事。

不是。孟德海和徐忠是电视剧《狂飙》中的角色 ，孟德海是京海市人大常委会主任，名副其实的“四大班子”正职领导，也是妥妥的正厅级干部，徐忠是省扫黑督导专员，副厅级，故孟德海和徐忠不是一个人物。《狂飙》电视剧讲述了以一线刑警安欣为代表的正义力量与恶势力展开的长达二十年的生死搏斗故事。

互联网技术发展迅猛，加速了对传统产业的改造，尤其是依靠信息不对称而生存的传统行业，越来越多的行业格局被打破，依托大数据整合，形成传统行业与互联网融合的新的平台模式。在这样的制造业低迷的环境下，全球企业和机构不得不寻求降低成本和提高生产力的新方法，以更少的投入获得更多回报。于是，帮助企业节简化流程、提高运营效率的MRO工业品平台，市场前景一片光明。在国内市场，MRO工业品市场刚刚被打开。MRO在中国发展迅猛是大势所趋MRO是maintenance、repair、operation三个单词的缩写，即维护、维修和运营，指非生产原料性质的工业用品。MRO工业品超市源于欧美，是集工业品的展示、零售、批发、维修、信息交流于一体的综合流通平台。由于MRO工业品所覆盖的领域广泛，对专业技术要求高，更具有产品种类众多的特点，上下游产业链环节众多，对平台运营能力要求非常高。目前，国内MRO工业品超市以网上工业品超市为主，主要集中在江浙沪等长三角地区，这个区域工业品制造业较发达，技术性人才较密集，且城市物流配送体系较完善，对投资者的吸引力较大。根据测算，中国工业企业的MRO工业品采购需求平均占该厂产值的4%到6%，而我国2014年第二产业生产总值为271392亿元人民币。那么，保守估计，中国的MRO市场规模已超过1万亿。尽管如此，中国的MRO采购和管理与发达国家相比有较大的差距，美国一项对MRO采购的调查报告显示，MRO采购占企业总体采购成本的比率平均为26%，最高达63%。MRO采购对于企业成本控制、利润的影响不可忽视。我国MRO工业品流通环节繁多，主要是从生产厂商、产地批发商、销地批发商、零售店到中小企业，一般产品要经过至少4、5层交易，过长的销售链条使厂家与产品之间无法直接形成信息沟通，缺乏有效的沟通协作，导致中小企业头疼价格不透明，厂家头疼库存积压问题。同时，由于中国工业品市场的长期混乱，生产商和经销商为了规避风险，往往利用信息不对称的方式转移风险，金融账期拖欠问题非常严重。而MRO工业品网络超市，通过电商系统平台和先进的科技系统较好的打通了上下游信息不对称的重点问题，同时加以完成的物流管理体系和配套服务，从而解决了工业品采购中价格不透明、采购效率低、无法保证正品、无法保证现货的四个痛点问题。中国MRO工业品网络平台如雨后春笋，关键在PTQCS五要素2000年，日本杉本公司组建的杉本（中国）工业品在线采购平台在中国深圳成立。2004年，西域机电系统有限公司（西域）在上海成立。西域依托成熟的供应链体系、专业背景及资本后盾，向中国地区客户提供数十万种MRO工业品，仪器仪表产品。次年6月，固安捷（中国）在上海成立。固安捷（Grainger）是全球领先的设备维护、修理和运作（MRO）工业品分销商，拥有80多年信誉保证。随后，上海震坤行贸易有限公司与CRC合作搭建网络销售平台、苏州特立捷（中国）工业品销售有限公司等陆续成立。经过15年的市场培养，MRO服务和MRO采购日益得到行业用户的重视，MRO工业品网络超市的模式也逐渐得到中国市场的认可。我国中小企业的MRO工业品采购与大型跨国企业完全不同，市场情况也比较混乱。大型跨国企业的模式遵循国际流程，有类似Punchout这样国际化标准体系接入企业内部的ERP系统。企业也更重视工作效率的提升而非单纯的利润空间，往往采取大批量一次性的竞标方式完成采购，对于供应商来说需要付出大量精力体力参与竞标，大企业也有更成熟的采购体系和供应商名单。而中小企业的需求非常分散，产品变动大，对价格敏感。中国MRO工业品网络超市解决的是中小企业问题。根据中国当前MRO工业品采购需求和网络发展情况，做好一个MRO工业品网络超市主要有以下五个要素：P（Product）产品线全，要能备各个领域，数百万SKU的产品；T（Limited Time）交货准时，产品线全往往导致货品不全，需协调分批发货或整批发货Q（Quality）保证正品，有标准的质量规范和审核机制C（Cost）价格便宜，中国的中小企业对价格非常敏感S（Service）网站服务和技术支撑要好，中国大多数小企业没有过硬的技术对接人员，对工业品的售后服务的要求极高中国本土综合类企业值得重视，摸准三类工业品网站的来龙去脉中国大批量的MRO工业品网络采购超市涌现，在商业模式上主要以自营自销和商家入驻的平台模式为主，这里我按照目前我国工业品网络采购超市的特点主要把MRO工业品网络超市划分为以下三种形式：一是从国际市场拓展业务走进中国市场的，如固安捷、杉本、皇加力等，这类企业不以短期盈利为目的，重仓储物流全体系建设，通过全球原有客户带动平台销售，主要面对大型跨国企业；二是中国本土发展的综合类工业品超市，如上海西域、上海震坤行、江苏工品汇、广东工品聚等，这类企业往往初期按照固安捷（中国）的方式开拓中国市场，但早期资金投入量大，发展缓慢，往往有定位不准、行业资源不足、市场知名度低等问题；三是在工业品领域做垂直细分平台，如专注于轴承领域的陌贝网、专注于螺丝的工品一号，多家佛山装备制造业龙头企业共同发起成立的小五金O2O平台拿货去网等，垂直细分领域也许有短期市场的迅速扩张，但没有解决工业品采购品类多、对接供应商多的根本问题。

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不是。电视剧《狂飙》中徐忠是由吴刚饰演；而《狂飙》中的孟德海是有张志坚饰演的。《狂飙》是由徐纪周执导的反黑刑侦剧，于2023年1月14日在中央电视台电视剧频道首播，并在爱奇艺同步播出

不是一个人。孟德海是狂飙里的一个角色。《狂飙》（PUNCHOUT）是一部由张译、张颂文、李一桐、张志坚领衔主演，韩童生特邀主演，吴健、郝平友情出演，高叶、贾冰、李健主演，徐纪周执导，朱俊懿、徐纪周担任编剧的刑侦电视剧，于2023年1月14日在CCTV-8和爱奇艺播出。该剧是一部黑恶势力崛起的编年史，细数黑恶毒瘤非法生长的升级路，一部扫黑除恶坚决斗争的回忆录，横跨20年的群像叙事全景式展现时代变迁下的黑白较量与复杂人性。

孟德海和徐忠不是一个人。《狂飙》中孟德海的扮演者是张志坚，1955年10月5日出生于江苏省南京市，大陆影视男演员，南京话剧团一级演员。代表作：《人间正道是沧桑》《国门英雄》《桐柏英雄》《人民的名义》《九州缥缈录》。徐忠的扮演者是吴刚。1962年12月9日出生于中国北京市，毕业于北京人民艺术剧院，中国内地男演员。代表作：《换大米》《堆积情感》《黑蚂蚁》《秋海棠》《潜伏》《铁人》《汉阳造》《我的绝密生涯》《十月围城》《三体》。孟德海和徐忠的结局：1、《狂飙》孟德海的结局是被降职处理，责令其办理退休手续。孟德海并不简单，他从一开始就存在问题，阻止安欣内部调查，影响了案件调查进度。孟德海最后交代了自己的所作所为，由于他的认罪态度很好，只是被撤职。2、最终，徐忠成功完成了组织交代的任务，得到了京海市老百姓的高度认可。徐忠是上面派来调查的组长，他公私分明、谋略过人、善解人意、平易近人，一上来就端掉了高启强的几个窝。

是。《狂飙》中被捕入狱后经过安欣的说服，最终变成了警方的线人。麻子从样貌看就不是个好人，但实质上他没有做过人越货的事，咋咋呼呼的是为了掩饰自己。《狂飙》（PUNCHOUT）是一部由张译、张颂文、李一桐、张志坚领衔主演，韩童生特邀主演，吴健、郝平友情出演，高叶、贾冰、李健主演，徐纪周执导，朱俊懿、徐纪周担任编剧的刑侦电视剧，于2023年1月14日在CCTV-8和爱奇艺播出。

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【出处】出自《植物名实图考》 【拼音名】Xī Fān Lian 【英文名】Herb of Passionflower 【别名】 玉蕊花、转心莲、西洋鞠、转枝莲、转盘花、电光花、子午莲。转子莲、时计草，龙珠菜，洋酸茄花。 【来源】 药材基源： 为西番莲科植物西番莲的全草。 拉丁植物动物矿物名：Passiflora caerulea L.[P.lauseirii G.Don; P.chinensis Hort ex Mast. 采收和储藏：夏、秋季地上部生长茂盛时采全草，晒干。 【原形态】多年生草质籐本。茎圆柱形，略具棱槽，有多数分枝，老枝常带紫红色；卷须腋生，长13-17cm。叶互生；叶柄长2-3cm；中部散生2-6个小腺体；托叶较大，肾形，抱茎；叶掌状5深裂，长5-7cm，宽6-8cm，裂片长椭圆形，中央的较大，两侧的略小，全缘。单花腋生，花大，直径6-10cm，淡绿色；苞片3，宽卵形；萼片5，背面近先端有一角状物；花瓣5，长圆状披针形，与萼片近等长；副花冠裂片3轮，丝状，白色，上下两端带蓝色或紫红色；内花冠流苏状，紫红以，基睛具花盘；雄蕊5，花丝基部与子房柄合生；子房卵圆形，花柱3，紫红色。浆果卵形或近球形，熟时黄色。种子多数，有红色假种皮。花期5-7月。 【生境分布】 生态环境：江西、广东、广西四川、贵州、云南等地有引种栽培，在云南有时逸生于湿润山坡密林中。 资源分布：原产南美州。 【栽培】 生物学特性 喜湿暖湿润气候，喜光，不耐寒，夏天可露地种植。宜在含腐殖质而湿润的砂质壤尘土栽种。 栽培技术 用扦插繁殖。剪长15cm的嫩枝于5月插于沙床或泥炭土中，保持20℃左右，生长容易，也可用种子繁殖，春、秋均可播种。 【化学成份】含白杨素（chrysin)、苯并二氮杂(ue9da卓)类化合物（benzodiazepine like pds)[1] 新西兰鸡蛋果氰甙B-4-硫酸酯（tetraphyllin B-4-sulfate)[2]，叶含类黄酮甙（flavonoid glycosi-des)，二酚黄硐色素（diphenolic flavone pigments) 一酚共同酮甙（monophenolic foavonosides)[3]，全草含芹菜素和木犀草素的C-葡萄糖衍生物（C-glrivs of apigenin and luteolin)[4，5]，其中有牡荆素（vitexin) 导荭草素（isoorientin) 芹菜素-8-C-双葡萄糖甙（apigenin-8-C-diglucoside)[5]。还含类脂（lipid)[6]，花和果穗中含焦性儿茶酚（pyrocatechol) 没食子酸（gallic acid) 棕榈酸（palmitic acid)，肉豆蔻酸（myristec aced)谷甾醇（sitosterol) 葡萄糖（glucose)等[7]。 【性味】味苦；性温 【功能主治】 除风；除湿；活血；止痛。主治感冒头痛；鼻塞流涕；风湿关节痛；痛经；神经痛；失眼；下痢；骨折。 【用法用量】内服：煎汤，15-20g。外用：鲜品适量，捣敷。 【附方】 1、治外感风热咳嗽 转枝莲茎叶、坝子花、枇杷叶各9g，煎水服。（《西昌中草药》）2。治狂症（精神失常—）转枝莲根15-25g，邺猪心（内加扣砂1g）1个吃。 3、治失眼 转枝莲果实15g仙鹤草30g。煨水服。 4、治经来腹痛 转枝莲果1-2个，白薇根10g。泡酒服。 5、治痢疾腥痛 转枝莲根、拳参各10g煨水服。 6、治骨折 转枝莲根15g，玉枇杷叶30g，水冬瓜根皮、续断根各15g。捣绒调酒包敷患处，（2-6方出自《贵州草药》） 【各家论述】 1.王殿翔《生药学》：用于神经痛，失眠症，月经痛及下痢等症，有麻醉及镇静作用。 2.《四川中药志》：除风清热，止咳化痰。治风热头昏、鼻塞流涕。 【摘录】《中华本草》

中文名称：伊拉克英文名称：Iraq国际邮编：999048国际区号：964

纪梵希法国的品牌。纪梵希品牌于1952年创立于法国，起初以香水为其主要产品，后开始涉足护肤及彩妆事业。现以其高级订制时装、女装成衣及配饰、男装成衣及配饰享誉全球。优美、简洁、典雅是纪梵希的特点。纪梵希属于中高端档次的护肤品品牌，以其高级订制时装、女装成衣及配饰、男装成衣及配饰享誉全球。纪梵希主要产品是散粉、口红、粉底、粉底液、奢侈服装、打火机、粉饼、男装、定妆粉、服装。纪梵希的4G标志分别代表古典、优雅、愉悦以及GIVENCHY，这是当初法国设计大师创立纪梵希时所赋予的品牌精神。纪梵希的发展历程介绍：1953年，纪梵希开始为好莱坞电影明星设计服装。1955年，纪梵希开始设计非配套穿女装，并把奥纶纤维（聚丙烯腈短纤维）引入女子高级时装。1957年，正式进军香水界。1981年，被香槟公司收购后，母公司又与法国合并。1988年，纪梵希因为财经原因，将自己的商业转让给了路易.威登（LVMH）集团，但自己一直担任“法国纪梵希设计室”首席设计师，直到1995年退休。1995年末，英国设计师接替于纪梵希担任“纪梵希设计室”首席设计师。为纪梵希设计的第一个系列中，他将自己的奢华的晚礼服设计风格加入了纪梵希的经典设计，并为法国高级时装界注入了一种全新的竞争与创新意识。以上内容参考：百度百科-纪梵希

只要是官方openwrt编译出来的固件，应该都可以支持一键Failsafe还原的。基本步骤如下：1， 4530R刷了官方Openwrt；2， 上电一秒后断续的按几次前面板的wps键，路由器的SYS灯就会进入持续慢闪状态，3， 此时用Lan连上去就可以telnet 192.168.1.1了；4， 连上后输入：firstboot 或者直接刷固件也好。第二步如果有问题，可以用牙签长按reset键5-10秒，等sys灯闪烁继续下面的步骤。

　　队名：伊拉克男足（Iraq）　　主教练：霍瓦.维耶拉　　关键球员：萨利赫、哈里夫.尤尼、穆斯哈德　　亚洲杯最佳战绩：第四(1976)　　上届预选赛战绩：E组第一　　上届决赛圈战绩：八强　　FIFA排名：84　　亚足联排名：第9　　完全聚焦　　在参加亚洲杯的16强中，只有伊拉克队来自动荡的战火国度。伊拉克足球在亚洲具有光荣的历史，伊拉克曾在1964、66、85和88年4夺阿拉伯杯，在1979、84和88年3捧海湾杯。同时伊拉克人在1986年首次闯进了世界杯决赛圈，2004年雅典奥运会上伊拉克续写神奇，历史性地获得奥运足球比赛的铜牌。不过亚洲杯对两河流域的子孙是黑色的，伊拉克队5次亚洲杯之行并不尽如人意，最好的成绩仅仅是1976年伊朗亚洲杯的四强。　　中国球迷对于伊拉克足球比较熟悉，上届亚洲杯八进四比赛上，中国队曾经3比0淘汰了伊拉克，但在去年的亚洲杯预选赛上，与伊拉克同组的中国队吃尽了苦头，两回合一负一平勉强以小组第二身份出线。但短短三个月之后，伊拉克国家队水平就出现了大幅度的滑坡，一切都是祸起萧墙。亚洲杯预选赛期间，主教练萨尔曼曾遭到了恐怖分子的死亡威胁，一度向足协请辞，但真正让萨尔曼下课的导火索却是年初在阿联酋进行的海湾杯，要知道对海湾国家来说，海湾杯的重要性甚至超过了世界杯。在小组赛最后一场比赛伊拉克只要打平沙特就出线的情况下，突然意外翻船负于沙特，最后惨遭淘汰。随即气急败坏的伊足协就开始了大范围的“整风运动”，调查结果是萨尔曼和三名主力队员有故意打假球的嫌疑，因此萨尔曼被立即革职，这三名主力球员也被停赛一年，这对伊拉克国家队是一个重大的损失。　　至此群龙无首的伊拉克队开始走上了下坡路。5月25日，伊拉克足协仓促宣布默默无闻的巴西教头维埃拉成为国家队新帅，合同期仅为两月，备战工作相当混乱。维埃拉的水平让人怀疑，上月在约旦举行的西亚锦标赛上，大部分参赛国都派出了二队，但主力阵容出战的伊拉克队却在决赛中1比2不敌伊朗二队，遭到阿拉伯媒体的耻笑。上周六在汉城的四国热身赛上，伊拉克队竟然0比3败在了韩国队脚下，接着本周一伊拉克又0比0逼平乌兹别克斯坦，亚洲杯征程不容乐观。本届亚洲杯上伊拉克和澳大利亚、阿曼、泰国同组，出线形势并不乐观，伊拉克队客场打东南亚球队素来头痛，去年初在半个月时间里曾先后负于泰国和新加坡，这次再加上澳大利亚和海湾兄弟阿曼，如果无法获得出线权也是情理之中。　　值得一提的是，伊拉克队是一支包括众多海湾明星的球队，大部分国脚都在海湾联赛效力，个人能力相当出众，像在卡塔尔扎拉法队踢球的今年联赛最佳射手尤尼斯（19球）、阿联酋艾因队效力的哈瓦尔以及沙特沙巴布队的中场大将埃克拉姆等三名队员，在亚洲范围内具有很高的知名度。　　号码 位置 队员 出生日期　　1 门将 贾巴尔.阿哈迈德(JABER. Ahmed) 1982-01-01　　2 后卫 阿里.哈马德.贾西姆(AL HAMD. Jasim) 1979-03-11　　3 后卫 盖特伊.巴塞姆(GATEA. Basem) 1982-01-01　　4 后卫 莫哈莫德.卡哈登(MOHAMMED. Khaldoon) 1987-07-16　　5 中场 阿里.纳斯哈特(ALI. Nashat) 1984-01-10　　6 中场 阿尔.萨利赫(AL SADWN.Salih) 1981-08-21　　7 前锋 穆斯哈德.阿里(MSHEHID.Ali) 1986-08-30　　8 中场 默哈默德.阿哈迈德(MOHAMMAD. Ahmed) 1986-01-18　　9 前锋 沙克罗文.默哈默德(SHAKROWN.Mohammad) 1984-01-01　　10 前锋 哈里夫.尤尼斯(M. KHALEF. Younes) 1983-03-02　　11 中场 塔赫.哈维尔(TAHER.Hawar) 1982-01-01　　12 后卫 哈桑.哈尔达尔(HASSAN.Haiedar) 1982-01-01　　13 中场 穆哈穆德.卡拉尔(MUHAMED.Karrar) 1987-01-01　　14 中场 侯赛因.海德尔(HUSSAIN. Haider) 1982-11-02　　15 前锋 雷赫马.阿里(REHEMA.Ali) 1985-08-08　　16 中场 阿巴斯.阿哈迈德(ABBAS. Ahmed) 1981-01-01　　17 中场 哈桑.雷伊(HASSAN. Luay) 1982-07-07　　18 前锋 阿贾尔.麦赫迪(AJEEL. Mahdi) 1983-01-01　　19 中场 塔赫.哈特哈姆(TAHIR. Haitham) 1983-07-21　　20 后卫 拉夫塔.纳贝尔(LAFTA.Nabeel) 1986-01-01　　21 中场 哈吉.贾西姆(HAJI. Jasim) 1984-05-03　　22 门将 阿巴斯.诺尔(ABBAS.Noor) 1984-01-01　　23 门将 卡德哈姆.默哈默德(KADHUM.Mohammed) 1986-01-01　　24 中场 阿巴迪.侯赛尼(ABOUDY. Qusay) 1981-04-12　　25 后卫 马杰巴尔.萨穆尔(MUJBEL.Samer) 1987-01-12　　26 中场 格哈德班.法里德(GHADBAN.Fareed) 1986-08-17　　27 中场 里德哈.埃马德(RIDHA. Emad) 1982-10-19　　28 前锋 卡哈什恩.阿拉(KHASHEN.Alaa) 1987-01-01　　29 后卫 卡里姆.默哈默德(KAREM.Muhamad) 1986-01-01　　30 前锋 哈贝布.迪拉(HABEIB. Dira) 1987-01-01　　本届预选赛晋级历程:　　小组赛　　2006-02-22 新加坡2-0伊拉克　　2006-03-01 伊拉克2-1中国　　2006-08-16 巴勒斯坦0-3伊拉克　　20006-09-06 伊拉克2-2巴勒斯坦　　2006-10-11 伊拉克4-2新加坡　　2006-11-15 中国1-1伊拉克　　亚洲杯历史战绩：　　届次 战绩　　第一届(1956) 未参加　　第二届(1960) 未参加　　第三届(1964) 未参加　　第四届(1968) 未参加　　第五届(1972) 小组未出线　　第六届(1976) 殿军　　第七届(1980) 未参加　　第八届(1984) 未参加　　第九届(1988) 未参加　　第十届(1992) 未参加　　第11届(1996) 小组未出线　　第12届(2000) 八强(4/1决赛中1-4负于日本)　　第13届(2000) 八强(4/1决赛中0-3负于中国)

金叶女贞（拉丁学名：Ligustrum × vicaryi Hort、英文名：Hybrida Vicary Privet）木犀科女贞属半常绿小灌木。落叶灌木，是金边卵叶女贞和欧洲女贞的杂交种。叶片较大叶女贞稍小，单叶对生，椭圆形或卵状椭圆形，长2～5厘米。总状花序，小花白色。核果阔椭圆形，紫黑色。金叶女贞叶色金黄，尤其在春秋两季色泽更加璀璨亮丽。金叶女贞高1～2米，冠幅1.5～2米。金叶女贞性喜光，耐阴性较差，耐寒力中等，适应性强，以疏松肥沃、通透性良好的沙壤土为最好。用于绿地广场的组字或图案，还可以用于小庭院装饰。

如果通过无线或者有线口无法连接到router，可以用恢复某些设置重新设置路由器。1. 开机，等着一个工作灯亮的时候立即按下rest键2秒，然后就开始拼命闪烁，很好现在进入failsafe模式了。2.设置电脑的ip为静态ip 192.168.1.x，并设置子网掩码（一般为点一下自动填充）。3.用网线连接路由器的有线口。4.telnet到路由器，默认ip为192.168.1.15.若只是修改某些设置可以：（uci这个命令是很有用的）进入后mount可以看到root是不给写的，所以还要解锁下，先映射root盘mount_root忘记密码只需要用这个命令passwd忘记了路由器ip用这个复位uci get network.lan.ipaddrJFFS2 分区安装了太多包太多软件，你想要重置，用这个会清楚整个jfss2区的数据，相当于恢复工厂设置。（这东西很好就是恢复出厂设置，默认擦除完成之后自动重启）。mtd -r erase rootfs_data现在做完你想做的事情了，只需要这个进行重启。reboot -f6.若想恢复到系统的初始状态，则：一次性擦除指令。firstboot退出telnet后系统会关闭telnet，开启ssh，恢复成功。

伊 拉 克（Republic of Iraq)位于亚洲西南部，阿拉 伯半岛东北部，与它接壤的国家众多，在南方是沙特 阿 拉 伯、科 威 特，北方是 土耳 其，西北是 叙 利 亚，伊 朗和约 旦各位于其东西两侧。阿 拉 伯人约占全国总人口的73%，库 尔 德 人约占21%。该国 穆 斯 林 约占人口的95%，其中什 叶 派穆 斯 林 占54.5%、逊 尼 派 穆 斯 林占40.5%。官方语 言为阿 拉 伯 语，北部库 尔 德 地区的官方 语 言 是库 尔 德 语，东部地区有些居 民讲 波 斯 语。

◆ 纪梵希 GIVENCHY 品牌档案:国家:法国创始人:Hubert de GIVENCHY历任设计师:2回答 20 女士手表什么牌子好? 2回答 10 生日时朋友送的.想知道是个什么东西 查看原帖>>

集群式移动通信系统是20世纪70年代发展起来的一种比较经济、灵活的移动通信系统，它是传统的专用无线电调度网的高级发展阶段。所谓集群(Trunking)就是由多个无线信道为众多的用户服务

伊拉克共和国(The Republic of Iraq)首都巴格达(Baghdad)，中国古称其黑衣大食。两河流域是世界古代文明的发祥地之一，公元前4700年就出现了城邦国家。公元前2000年先后建立被誉为“四大文明古国”之一的巴比伦王国、亚述帝国和后巴比伦王国。两河平原的灌溉农业已有数千年历史。　　伊拉克位于亚洲西南部，阿拉伯半岛东北部，面积44.1839万平方公里。全国人口为2358万（2001年），穆斯林约占人口的95%，其中什叶派穆斯林占54.5%、逊尼派穆斯林占40.5%。阿拉伯人约占全国总人口的73%，库尔德人约占21%。官方语言为阿拉伯语，北部库尔德地区的官方语言是库尔德语，东部地区有些部落讲波斯语。通用英语。以石油业为主，农牧业也占重要地位。主要农产品有小麦、黑米、大麦、稻米、棉花、烟草、温带水果与椰枣等。椰枣输出量居世界首位。 全国分18个省，省下设县、乡、村。１８个省是：安巴尔(anbar) 、埃尔比勒(arbil)、巴比伦(babil)、穆萨纳(muthanna)、巴格达(baghdad)、纳杰夫(najaf)、巴士拉(basrah)、尼尼微(neineva)、济加尔(dhi qar)、卡迪西亚(qadisiyah)、迪亚拉(diyala) 、萨拉赫丁(salahuddin)、杜胡克(dohuk)、苏莱曼尼亚(sulaymaniyah) 、卡尔巴拉(karbala) 、塔米姆(tameem)、米桑(misan)、瓦西特(wasit)。伊拉克原来有14省，后增加至18省，各省的名称在不同时期曾经更名。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 国家基本药物 4 概述 5 拉丁名 6 英文名 7 川芎的别名 8 来源及产地 9 性味归经 10 功能主治 11 川芎的用法用量 12 化学成分 13 川芎的药理作用 14 川芎的药典标准 14.1 品名 14.2 来源 14.3 性状 14.4 鉴别 14.5 检查 14.5.1 水分 14.5.2 总灰分 14.5.3 酸不溶性灰分 14.6 浸出物 14.7 含量测定 14.7.1 色谱条件与系统适用性试验 14.7.2 对照品溶液的制备 14.7.3 供试品溶液的制备 14.7.4 测定法 14.8 川芎饮片 14.8.1 炮制 14.8.2 鉴别、检查 14.8.3 浸出物 14.8.4 含量测定 14.8.5 性味与归经 14.8.6 功髓与主治 14.8.7 用法与用量 14.8.8 贮藏 14.9 出处 15 参考资料 附： 1 用到中药川芎的方剂 2 用到中药川芎的中成药 3 古籍中的川芎 * 川芎药品说明书 1 拼音 chuān xiōng 2 英文参考 Conioselinum univittatum Turcz,Ligusticum wallichiirhizoma ligustici wallichii [朗道汉英字典] chuanxiong [湘雅医学专业词典] ligustici,rhizoma [湘雅医学专业词典] szechwan lovage rhizome [湘雅医学专业词典] Rhizoma Ligustici Chuanxiong(拉) [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）] sichuan lovage rhizome [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）] 3 国家基本药物 与川芎有关的国家基本药物零售指导价格信息 序号 基本药物 目录序号 药品名称 剂型 规格 单位 零售指 导价格 类别 备注 817 65 川芎茶调丸 浓缩丸 192丸 瓶 8.4 中成药部分 * 818 65 川芎茶调丸 浓缩丸 32丸 瓶 1.5 中成药部分 819 65 川芎茶调丸 浓缩丸 64丸 瓶 2.9 中成药部分 820 65 川芎茶调丸 浓缩丸 96丸 瓶 4.3 中成药部分 821 65 川芎茶调丸 浓缩丸 200丸 瓶 8.7 中成药部分 822 65 川芎茶调丸 浓缩丸 480丸 瓶 20.3 中成药部分 823 65 川芎茶调丸 水丸 6g 袋 0.57 中成药部分 *△ 824 65 川芎茶调颗粒 颗粒剂 7.8g 袋 1.9 中成药部分 * 825 65 川芎茶调颗粒 颗粒剂 4g（无糖） 袋 2.1 中成药部分 826 65 川芎茶调片 片剂 0.48g*24片（糖衣） 盒（瓶） 13.7 中成药部分 *△ 827 65 川芎茶调片 片剂 0.48g*48片（糖衣） 盒（瓶） 26.6 中成药部分 828 65 川芎茶调片 片剂 0.48g*50片（糖衣） 盒（瓶） 27.7 中成药部分 829 65 川芎茶调散 散剂 3g 袋 0.93 中成药部分 * 830 65 川芎茶调散 散剂 6g 袋 1.8 中成药部分 注： 1、表中备注栏标注“*”的剂型规格为代表品。 2、表中备注栏加注“△”的剂型规格，及同剂型的其他规格为临时价格。 3、备注栏中标示用法用量的剂型规格，该剂型中其他规格的价格是基于相同用法用量，按《药品差比价规 则》计算的。 4、表中剂型栏中标注的“蜜丸”，包括小蜜丸和大蜜丸。 4 概述 川芎为中药名，出自《汤液本草》[1]。为伞形科植物川芎Ligusticum chuanxiong Hort. 的干燥根茎[2]。《中华人民共和国药典》（2010年版）记载有此中药的药典标准。 5 拉丁名 Rhizoma Ligustici Chuanxiong（拉）（《中医药学名词（2004）》） 6 英文名 sichuan lovage rhizome （《中医药学名词（2004）》） 7 川芎的别名 芎劳、抚芎[1] 8 来源及产地 伞形科植物川芎Ligusticum chuanxiongHort.的根茎。主产四川[1]。 9 性味归经 辛，温。入肝、胆、心包经[1]。 10 功能主治 川芎具有活血行气，散风止痛的功效[1]。 1.治月经不调，产后瘀滞腹痛，痛经，闭经，胸胁胀痛，冠心病心绞痛[1]。 2.治感冒风寒，偏正头痛，风寒痹痛，痈疽疮疡，跌打损伤[1]。 现用于治疗冠心病，心绞痛，脑血栓[1]。 川芎为眼科常用活血祛瘀药，具有活血行气，祛风止痛的功效： （1）用于气滞血瘀所致目内、外出血，瘀积日久不散者，常与桃仁、红花等配伍，如桃红四物汤。 （2）用于肝血不足，泪窍不密，风引泪出的流泪症。常配伍当归、白芍等，如四物汤。 （3）用于头目疼痛。本品具祛风止痛、活血行气之功。不论是对风邪、瘀血或是血虚所致头目疼痛，均能奏效。 11 川芎的用法用量 煎服：3～9g[1]。 12 化学成分 本品含川芎嗪、黑麦草堿、川芎内酯（Cnidilide）、藁本内酯（Ligustilide）、阿魏酸、苯乙酸甲酯等[1]。 13 药理作用 川芎嗪对麻醉动物有降压作用。亦能降低血压增加冠脉血流量、降低冠脉阻力、抑制血栓形成及血小板的凝聚；对已形成的凝聚块有解聚作用，并可扩张脑血管，增加脑血流量；提高免疫功能；抗肝纤维化；保护胃黏膜和胰腺；抗肿瘤；抗辐射。生物堿有抗急性心肌缺血、缺氧作用，并能提高对缺氧的耐受力。浸膏对兔子宫有收缩作用，对小肠则有抑制作用。阿魏酸与川芎内酯对平滑肌有解痉作用。川芎可预防肾衰[1]。 14 川芎的药典标准 14.1 品名 川芎 Chuanxiong CHUANXIONG RHIZOMA 14.2 来源 本品为伞形科植物川芎Ligusticum chuam．iong Hort.的干燥根茎。夏季当茎上的节盘显著突出，并略带紫色时采挖。除去泥沙，晒后烘干，再去须根。 14.3 性状 本品为不规则结节状拳形团块，直径2～7cm。表面黄褐色，粗糙皱缩，有多数平行隆起的轮节，顶端有凹陷的类圆形茎痕，下侧及轮节上有多数小瘤状根痕。质坚实，不易折断，断面黄自色或灰黄色，散有黄棕色的油室，形成层环呈波状。气浓香，味苦、辛，稍有麻舌感，微回甜。 14.4 鉴别 （1）本品横切面：木栓层为10余列细胞。皮层狭窄，散有根迹维管束，其形成层明显。韧皮部宽广，形成层环波状或不规则多角形。木质部导管多角形或类圆形，大多单列或排成“V”形，偶有木纤维束。髓部较大。薄壁组织中散有多数油室，类圆形、椭圆形或形状不规则，淡黄棕色，靠近形成层的油室小，向外渐大；薄壁细胞中富含淀粉粒，有的薄壁细胞中含草酸钙晶体，呈类圆形团块或类簇翕状。 粉末淡黄棕色或灰棕色。淀粉粒较多，单粒椭圆形、长圆形、类圆形、卵圆形或肾形，直径5～16μm，长约21μm，脐点点状、长缝状或人字状；偶见复粒，由2～4分粒组成。草酸钙晶体存在于薄壁细胞中，呈类圆形团块或类簇晶状，直径10～25μm。木栓细胞深黄棕色，表面观呈多角形，微波状弯曲。油室多已破碎，偶可见油室碎片，分泌细胞壁薄，含有较多的油滴。导管主为螺纹导管，亦有网纹导管及梯纹导管，直径14～50μm。 （2）取本品粉末lg，加石油醚（30～60℃）5ml，放置10小时，时时振摇，静置，取上清液1ml，挥干后，残渣加甲醇1ml使溶解，再如2%3，5硝基苯甲酸的甲醇溶液2～3滴与甲醇饱和的氢氧化钾溶液2滴，显红紫色。 （3）取本品粉末lg，加乙醚20ml，加热回流l小时，滤过，滤液挥干，残渣加乙酸乙酯2ml使溶解，作为供试品溶液。另取川芎对照药材lg，同法制成对照药材溶液。再取欧当归内酯A对照品，加乙酸乙酯制成每1ml含0.1mg的溶液（置棕色量瓶中），作为对照品溶液。照薄层色谱法（附录ⅥB）试验，吸取上述三种溶液各lOul，分别点于同一硅胶GF254薄层板上，以正己烷一乙酸乙酯（3：1）为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯（254nm）下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱和对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。 14.5 检查 14.5.1 水分 不得过12.0%（附录ⅨH第二法）。 14.5.2 总灰分 不得过6.0%（附录ⅨK）。 14.5.3 酸不溶性灰分 不得过2.0%（附录ⅨK）。 14.6 浸出物 照醇溶性浸出物测定法（附录X A）项下的热浸法测定，用乙醇作溶剂，不得少于12.0%。 14.7 含量测定 照高效液相色谱法（附录ⅥD）测定。 14.7.1 色谱条件与系统适用性试验 以十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；以甲醇一1%醋酸溶液（30：70）为流动相；检测波长为3 21nm。理论板数按呵魏酸峰计算应不低于4000。 14.7.2 对照品溶液的制备 取阿魏酸对照品适量，精密称定，置棕色量瓶中，加70%甲醇制成每1ml含20μg的溶液，即得。 14.7.3 供试品溶液的制备 取本品粉末（过四号筛）约0.5g，精密称定，置具塞锥形瓶中，精密加入70%甲醇50ml，密塞，称定重量，加热回流30分钟，放冷，再称定重量，用70%甲醇补足减失的重量，摇匀，静置，取上清液，滤过，取续滤液，即得。 14.7.4 测定法 分别精密吸取对照品溶液与供试品溶液各10μl．注入液相色谱仪，测定，即得。 本品按干燥品计算，含阿魏酸（C10H10O4）不得少于0.10%。 14.8 川芎饮片 14.8.1 炮制 除去杂质，分开大小，洗净，润透，切厚片，干燥。 本品为不规则厚片，外表皮黄褐色，有皱缩纹。切面黄白色或灰黄色．具有明显波状环纹或多角形纹理，散生黄棕色油点。质坚实。气浓香，味苦、辛，微甜。 14.8.2 鉴别、检查 （水分、总灰分） 同药材。 14.8.3 浸出物 同药材。 14.8.4 含量测定 同药材。 14.8.5 性味与归经 辛，温。归肝、胆、心包经。 14.8.6 功髓与主治 活血行气，祛风止痛。用于胸痹心痛，胸胁刺痛，跌扑肿痛，月经不调，经闭痛经，瘾瘕腹痛，头痛，风湿痹痛。 14.8.7 用法与用量 3～l0g。 14.8.8 贮藏 置阴凉干燥处，防蛀。 14.9 出处 《中华人民共和国药典》2010年版 15

　　伊拉克经济概况　　流通货币：伊拉克第纳尔，1第纳尔=1,000菲尔斯。　　国内生产总值：219亿美元(1999年)　　人均生产总值：976美元(1999年)　　石油的开采和提炼是重要经济支柱。石油工业实现了国有化，伊拉克国家石油公司控制了国家的石油资源。还有钢铁、化工、炼铝、水泥、汽车装配、纺织、卷烟、制糖、制革等工业部门。主要农什物有小麦、大麦、棉花、椰枣等。粮食不能自给。椰枣平均年产约630万吨，占世界总产量40%。公路长40 000千米，铁路长2000千米。有先进的输油管道。　　【经 济】 1990年8月伊拉克入侵科威特后，联合国对伊实行严厉的经济制裁，伊经济遭受重大打击，基本陷于瘫痪状态。1996年12月安理会通过第986号决议（即“石油换食品”计划），允许伊出口石油，用以购买食品和药品等人道主义物资，伊经济状况稍有好转。伊拉克战争后，经济重建工作任务繁重。安理会于2003年5月通过第1483号决议，取消对伊除武器禁运以外的所有经济制裁。为发展经济，临时政府出台鼓励外国投资法，成立新的贸易银行，发行了新货币。　　货币名称：伊拉克第纳尔(ID)。　　【资 源】 石油、天然气资源丰富，截止2001年，已探明石油储量达1150亿桶，主要分布在73个地区，现仅开采了15个地区。石油储量居世界第四位。天然气探明储量约3.285万亿立方米，占世界总储量的2.4％。磷酸盐储量约100亿吨。　　【工 业】 伊拉克石油生产和出口在国民经济中始终处于主导地位，为伊支柱产业。伊于1973年实现了石油工业的国有化，组建伊拉克国家石油公司(Iraq National Oil Company, INOC)控制国家的石油资源。两伊战争结束到海湾战争之前，伊拉克平均日产原油350万桶，最高时达450万桶。海湾战争结束后由于开采设备被毁和联合国制裁，石油日产量跌至30万桶。1996年12月安理会第986号决议实施后，石油生产开始恢复。2002年，伊平均日产石油约200万桶，主要通过伊土（耳其）石油管道和南部巴士拉港出口。2003年，由于战争及战后破坏原因，伊拉克石油生产急剧下滑，第三季度平均日产仅100万桶，其中日出口原油仅为40万桶。2004年产量约1亿吨，平均日产207万桶。目前，伊拉克石油生产正在逐渐恢复。　　【农 业】 可耕地面积占国土总面积的27.6％，农业用地严重依赖地表水，主要集中在底格里斯河和幼发拉底河之间的美索不达米亚平原。农业人口占全国总人口的三分之一。主要农作物有小麦、大麦和椰枣等，粮食不能自给。由于改善了管理，2004年灌溉用地比上年增长了三分之一。农业逐步恢复。　　【旅 游 业】 主要旅游点有乌尔城（公元前2060年）遗址、亚述帝国（公元前910年）遗迹和哈特尔城遗址（俗名“太阳城”），位于巴格达西南90公里处的巴比伦是世界著名的古城遗址，盛传的“空中花园”被列为古代世界七大奇迹之一。 【交通运输】 国内交通运输以公路为主。公路网遍布全国，总长3.97万公里，多数建于1991年之前。海湾战争中伊拉克公路受严重破坏，战后多数得到修复。　　铁路总长2027公里,主要有以巴格达为中心的三条干线：巴格达-基尔库克-埃尔比勒线，巴格达-摩苏尔-土耳其线，以及前苏联援建的巴格达-乌姆盖斯尔港线。2000年8月，伊叙之间的铁路恢复通车。2001年7月，伊土（耳其）20年来首次开放铁路运输业务。　　水运：共有各类船只35艘，总吨位79.1万吨,内河航线总长1015公里，主要有底格里斯河、幼发拉底河和夏台阿拉伯河及人工运河(萨达姆河)等部分水道。主要港口有乌姆盖斯尔港(年吞吐量500多万吨)和贝克尔港，贝克尔港为大型输油港，年输油能力84万吨。2003年伊拉克战争结束后，乌姆盖斯尔港被立即用于接收国际人道主义救援物资。同年6月，该港向商船开放。　　航空：巴格达和巴士拉有国际机场，哈迪塞、基尔库克、摩苏尔有相对较小的民用机场。海湾战争期间，伊通讯设施破坏严重，加上美英两国在伊南北设立“禁飞区”和“安全区”，对伊进行持续军事打击，伊民航业务长期中断。2000年8月，伊重新开放关闭长达10年之久的巴格达国际机场，与约旦、叙利亚、埃及通航。11月，伊恢复巴格达至南部城市巴士拉和北部城市摩苏尔的国内航线。2003年，受伊拉克战争影响，伊拉克航空业再度陷于瘫痪。2004年开始恢复至约旦等地航班。　　【财政金融】 伊入侵科威特后，联合国对其实行经济制裁，冻结了伊在国外的资产，伊财政枯竭，损失巨大，第纳尔不断贬值（官价不变）。2004年底伊外债超过1200亿美元。战后，成立了伊拉克贸易银行，具有政策银行的职能。2003年11月，伊拉克发行新的第纳尔，取代萨达姆政权时期的旧货币。　　【对外贸易】 联合国制裁期间，伊拉克仅被允许在“石油换食品”计划内对外出口原油。随着2003年安理会第1483号决议取消除武器禁运以外的所有制裁，伊拉克的农产品也可向外出口。由于伊拉克国内工业部门不健全，多数生产资料和生活用品需要进口。2003年伊拉克的主要进口国是约旦、越南、美国、德国，主要出口国是美国、加拿大、意大利、约旦。　　【外国援助】2003年10月，联合国伊拉克重建捐助国会议在马德里召开，与会各方共向伊拉克重建认捐约330亿美元。　　为协调国际社会对伊援助，启动马德里伊拉克捐助国会议核准的伊重建国际捐助基金，2004年2月，伊拉克、美国、英国、日本、韩国、加拿大、西班牙、印度以及联合国、世行、国际货币基金组织、阿盟、欧盟委员会等38个国家和国际机构在阿联酋举行了援助伊拉克重建基金国际协调机制(IRFFI)首次会议。各方共向IRFFI认捐10亿美元，其中美国、卡塔尔、瑞典、韩国、西班牙、挪威、印度、科威特、澳大利亚、加拿大、英国、欧盟、日本等13国成为捐助方委员会正式成员。5月，IRFFI在卡塔尔举行第二次会议，共有36个国家和欧盟、阿盟、世界银行、联合国等国家、国际组织与会。意大利和土耳其成为新的捐助国。10月，IRFFI在日本召开第三次会议，共有53个国家和4个国际组织出席。伊朗成为新的捐助方委员会成员。日本向IRFFI的注资占其援伊总额的2/3，英国、加拿大、澳大利亚分别为1/3到1/2不等。美国援伊总额约为180亿美元，但投给IRFFI的仅1000万美元。由于伊拉克安全局势持续动荡，援助资金落实进展缓慢。

容不容错，要看你自己的设计。没有现成的。

是银边卫矛。银边卫矛，又名银边黄杨，卫矛科卫矛属植物。灌木，小枝四棱；叶对生；花白绿色两性，白绿色在成腋生、具柄的聚伞花序；雄蕊花药长圆状，花丝极短，着生于花盘上；花盘扁平，肥厚；子房每室2胚珠，藏于花盘内；胚珠每室1颗；果为一蒴果，近球状；种子有红色的假种皮。详情拉丁学名Euonymus japonicus Thunb. var. albo-marginatus Hort分类被子植物门 、双子叶植物纲 、无患子名 、卫矛科 、卫矛属分布区域我国南北各省区均有栽培命名时间1781

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数据库说白了就是一切计算机及网络上的资源库，建议你把书本基础学扎实后，向数据存储及数据挖掘方向钻研。只要以后搞计算机方面的，数据库就是最终的目的地。比如，数据存储的方式方法会对今后数据的搜索调用的便捷及物理硬件的影响意义深远。我也是搞这方面的，可以互相交流下。

乌克兰不属于伊拉克。乌克兰（乌克兰语：Укра?на，英语：Ukraine），首都基辅，位于欧洲东部，是欧洲国土面积第二大国家，全国分为24个州。伊拉克共和国，简称“伊拉克”(Iraq)，位于亚洲西南部，伊拉克全国共分18个省，首都为巴格达。两个都是独立的国家，不存在谁属于谁。

在品牌的发展历程中，Givenchy品牌不断地与其他领域进行合作，例如与香水品牌LVMH合作推出了多款香水，与汽车品牌Audi合作推出了限量版车型等。这些合作不仅拓展了品牌的影响力，还为品牌注入了新的元素和灵感。在文化方面，Givenchy品牌一直关注着艺术和文化的发展。例如，品牌曾与著名艺术家Jeff Koons合作推出了限量版手袋，与电影《黑天鹅》合作推出了系列服装等。这些合作不仅展示了品牌对于艺术和文化的热爱，也为品牌的设计风格注入了更多的灵感和艺术元素。Givenchy品牌的创始人Hubert de Givenchy出生于1927年，他在年轻的时候就展现出了对时尚的热情和天赋。1945年，他开始在巴黎的一家时装设计公司工作，并在1952年成立了自己的品牌Givenchy。在文化方面，Givenchy品牌一直关注着艺术和文化的发展。例如，品牌曾与著名艺术家Jeff Koons合作推出了限量版手袋，与电影《黑天鹅》合作推出了系列服装等。这些合作不仅展示了品牌对于艺术和文化的热爱，也为品牌的设计风格注入了更多的灵感和艺术元素。

　　伊拉克位于亚洲西南部，阿拉伯半岛东北部，与它接壤的国家众多，在南方是沙特阿拉伯、科威特，北方是土耳其，西北是叙利亚，伊朗和约旦各位于其东西两侧。阿拉伯人约占全国总人口的73%，库尔德人约占21%。该国穆斯林约占人口的95%，其中什叶派穆斯林占54.5%、逊尼派穆斯林占40.5%。官方语言为阿拉伯语，北部库尔德地区的官方语言是库尔德语，东部地区有些居民讲波斯语。　　伊拉克RepublicofIraq所在的地区在历史上曾被称为美索不达米亚，是人类文明的主要发源地之一。石油工业是伊拉克的经济支柱，原油储量排名世界第四，仅次于委内瑞拉、沙特阿拉伯和伊朗。　　2015年2月5日，鉴于伊首都巴格达安全局势好转，决定于7日开始解除巴格达长达数年的宵禁。　　伊拉克是一个多民族、多宗教的国家，民族和宗教问题错综复杂。在这个以阿拉伯人为主的多民族国家里，生活着约3258万（2014年4月）伊拉克人，其中阿拉伯族占78%（什叶派占60%，逊尼派占18%），库尔德族占18%，其余为阿塞拜疆人、亚美尼亚人等，巴格达人口约为575万，北部城市摩苏尔、埃尔比勒、苏莱曼尼亚及南部城市巴士拉也是人口分布比较集中的城市。

GIVENCHY是法语，其正确发音：Gee-von-she。中国大陆译名纪梵希，台湾、香港等地的译名“纪旺西”。纪梵希以华贵典雅的产品风格享誉时尚界三十余年的Givenchy，一直是时装界中的翘楚。Givenchy的4G标志分别代表古典 (Genteel)、优雅 (Grace)、愉悦 (Gaiety)以及Givenchy，这是当初法国设计大师Hubert de Givenchy创立Givenchy时所赋予的品牌精神。时至今日，虽历经不同的设计师，但Givenchy的4G精神却未曾变动过。基本信息中文名：纪梵希英文名：Givenchy总部地点：法国成立时间：1952年经营范围：时装公司性质：上市公司创始人：Hubert de GIVENCHY隶属公司：LVMH集团基本资料纪梵希英文名：Givenchy创始人：休伯特·德·纪梵希（Hubert de Givenchy）标识：黑体字的GIVENCHY字样和图案堪称Givenchy的金字招牌。它是以其创始人，第一位首席设计师休伯特德纪梵希(Hubert de Givenchy)命名的，而它的标记则是4个“G”字母的变形组合。简介：经典、高雅、时髦，这就是被称为法国时装界的绅士的Givenchy的风格所在。由于奥黛丽·赫本等名人顾客和新晋设计师Alexander McQueen的加盟，始于1952年的Givenchy早已声名远扬。其他产品：皮具，领带、领带夹、配饰、香水等。

这句话的翻译就是等待信号。

"血管"的意思

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伊拉克共和国 The Republic of Iraq.代码IQ一、简介国名 伊拉克共和国 (The Republic of Iraq)首都巴格达(Baghdad)，中国古称其黑衣大食。两河流域是世界古代文明的发祥地之一，公元前4700年就出现了城邦国家。公元前2000年先后建立被誉为“四大文明古国”之一的巴比伦王国、亚述帝国和后巴比伦王国。两河平原的灌溉农业已有数千年历史。 伊拉克位于亚洲西南部，阿拉伯半岛东北部，面积44.1839万平方公里。全国人口为2358万（2001年），穆斯林约占人口的95%，其中什叶派穆斯林占54.5%、逊尼派穆斯林占40.5%。阿拉伯人约占全国总人口的73%，库尔德人约占21%。官方语言为阿拉伯语，北部库尔德地区的官方语言是库尔德语，东部地区有些部落讲波斯语。通用英语。以石油业为主，农牧业也占重要地位。主要农产品有小麦、黑麦、大麦、稻米、棉花、烟草、温带水果与椰枣等。椰枣输出量居世界首位。

Givenchy是一个法国本土时装品牌Givenchy，中文名纪梵希，属法国时装品牌，初期以销售香水为主，后涉及护肤品和彩妆事业，在2018年度世界五百强企业中排名433位，后来推出了高级时装，并被业界认可，他的创始人是贝尔·德·纪梵希（Hubert de Givenchy）。该品牌创立于1952年，1952年2月2日纪梵希首度在巴黎推出个人的作品发表会。在这场以白色棉布为主，辅以典雅刺绣与华丽珠饰的时装展中，他的创意才华令在场人士惊艳不已，同时也奠定了纪梵希在时装界的尊崇形象。扩展资料：品牌创始人的职业生涯介绍：1927年，纪梵希出生在法国Beauvais的一个富有家庭，父亲是矿山业主，家里并不赞同年轻的纪梵希从事时装事业，而是希望他能成为一名律师，但纪梵希坚定了自己的选择。1945年，毕业于巴黎艺术学校后，纪梵希涉足时装界的第一份工作是为巴黎Jacques Fath设计室设计服装，然后是Robert Piguet设计室。1946年，与Lucien Lelong的助手皮尔·巴尔美（Pierre Balmain）和克里斯汀·迪奥（Christian Dior）一起为Lucien Lelong设计室工作。1947年～1951年，一直为Elsa Schiaparelli设计服装。1952年，纪梵希创建“纪梵希工作室”（the House of Givenchy），其以潇洒精致走红巴黎。与此同时，将自己的第一个系列命名为Bettina Graziani。简洁的蝉翼纱上衣配棉质百褶裙，清新明朗。1953年，纪梵希开始为好莱坞电影明星设计服装，并受到前所未有的欢迎。1955年，纪梵希开始设计非配套穿女装，并把奥纶纤维（聚丙烯腈短纤维）引入女子高级时装。1957年，向Audrey Hepburn致敬的L"Interdit香水推动了品牌正式进军香水界。1982年，纪梵希在纽约时装工学院举办30年回顾展。1981年，被Veuve Cliquot香槟公司收购后，母公司又与法国Louis Vuitton合并。1988年，纪梵希因为财经原因，将自己的商业转让给了路易.威登(LVMH)集团，但自己一直担任“法国纪梵希设计室”首席设计师，直到1995年退休。参考资料来源：GIVENCHY官网-GIVENCHY品牌历史百度百科-纪梵希

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伊拉克国粹——麦卡姆http://www.cts2008.com/Art/2007-6-19/16121368.html伊拉克禁忌http://www.cts2008.com/Art/2007-6-19/168462.html

Givenchy，中文名纪梵希，属法国时装品牌，初期以销售香水为主，后涉及护肤品和彩妆事业，在2018年度世界五百强企业中排名433位，后来推出了高级时装，并被业界认可，他的创始人是贝尔·德·纪梵希（Hubert de Givenchy）。该品牌创立于1952年，1952年2月2日纪梵希首度在巴黎推出个人的作品发表会。在这场以白色棉布为主，辅以典雅刺绣与华丽珠饰的时装展中，他的创意才华令在场人士惊艳不已，同时也奠定了纪梵希在时装界的尊崇形象。品牌创始人的职业生涯介绍：1927年，纪梵希出生在法国Beauvais的一个富有家庭，父亲是矿山业主，家里并不赞同年轻的纪梵希从事时装事业，而是希望他能成为一名律师，但纪梵希坚定了自己的选择。1945年，毕业于巴黎艺术学校后，纪梵希涉足时装界的第一份工作是为巴黎Jacques Fath设计室设计服装，然后是Robert Piguet设计室。

问题一：灌木有哪些？ 灌木是指那些没有明显的主干、呈丛生状态的树木，一般可分为观花、观果、观枝干等几类。常见灌木有玫瑰、杜鹃、牡丹、女贞、小檗、黄杨、沙地柏、铺地柏、连翘、迎春、月季等。 常绿灌木品种： 1、栀子花：茜草科，原产于我国长江以南，枝、叶丛生。叶椭圆形，5-7月开花。主要品种：①大叶栀子;②狭叶栀子;③卵叶栀子。 2、金丝桃：金丝桃科，原产我国，叶长卵形，淡绿色，秋后红色，夏季开花，花金黄色。 3、含笑：又名含笑梅，香蕉花。木兰科。花卉古籍《群芳谱》里，有如下记载：“含笑花产广东，花如兰，开时常不满，若含笑然，而随即凋落，故得是名……”。含笑花白色带紫红边，具有香蕉气味，故又称“香蕉花”。主要品种：①大叶含笑;②小叶含笑;③金叶含笑。 4、六月雪：俗称满天星。茜草科，多分布于江苏、南京、宜兴等地。叶卵形，稍带革质，6月间开小白花，多数相聚，遥望如雪。主要品种：①厚叶六月雪;②金边六月雪。 5、南天竹：又名红天竹，小檗科南天竹属。叶三回羽状复叶，小叶狭长，卵形。叶夏、春绿色，冬秋红色。古诗描叙：“春日花白秋里红，串串红果挂叶丛。绿里间红色更艳，严冬室里春意浓”。主要品种：①玉果南天竹;②五彩南天竹。 6、大叶黄杨：卫矛科，卫矛属，原产我国中、北部。4-5月开花，叶色浓绿并有光泽。元人华幼武诗云：“咫尺黄杨树，婆娑枝千重……”。主要品种：①金心黄杨;②金边黄杨。 7、小叶黄杨：黄杨科，黄杨属。主要品种：①雀色黄杨;②豆瓣黄杨;③瓜子黄杨。 8、海桐：又名山矾。海桐科。常绿大灌木，叶倒卵形。边缘略向背面反卷。夏季开白花，有香气。该树种能抗有害气体，保护生态环境。 9、十大功劳：又名猫儿头。小檗科，原产亚洲东南部。叶互生，羽状复叶。花黄色，细小，多数花相聚而生，夏初开放。 10、法国冬青：又名珊瑚树。忍冬科荚属。原产于亚热带国家，现在我地生长良好，一年四季翠绿。 11、金叶女贞：木犀科，女贞属，原产日本，近几年引种我地，叶面黄色，属干园林彩叶植物。 12、红叶继木：蔷薇科，李属。原产于我国西南部，春季开红花，叶一年四季发红，观叶价值较高。主要品种：①单面红;②双面红。 13、日本小檗：小檗科，小檗属。原产日本，叶鳞状卵形或倒卵形，有叶刺。4-5月开放。主要有①红叶小檗;②绿叶小檗。 14、火棘：又名火刺、火把果。蔷薇科。原产我国西北部。幼枝密生黄褐色软毛，枝上有尖锐的棘刺。果实成熟时圆球形，鲜橙红色，集生如火，非常好看。 15、石楠：又名石眼树。蔷薇科，石楠属。原产我国秦岭一带。叶片革质，长椭圆形，一年四季翠绿。古诗曾云：“石楠红叶透帘春，忆得汝成下锦茵。试折一枝含万恨，分明说向梦中人”。①光边石楠;②毛边石楠。 16、棕榈：又名棕树，属棕榈科，棕榈属，原产我国。四季常青，叶散歧成荫，颇饶清致。宋人梅尧臣诗云：“青青棕榈树，散叶如车轮……”。棕榈周身是宝，经济价值高，有：“千年桐，万年棕，世代儿孙吃不穷”的美名。 17、林奈木：“灌木王国”中最小的一员，也叫林奈草和林奈花，又名北极花，属于忍冬科，是四季常青的匍匐性灌木，木质茎与枝仅仅高约5厘米到10厘米，细如铁丝，整个林奈木矮小似苔藓。叶子四枚，花成对生于枝顶，白色或粉红色，放出芬芳。果实近似球形，很小很小，长约3毫米。 18、红树：红树科 Rhizophoraceae，乔木或灌木，高2―4m。有支柱根。聚伞花序，花2，着生于小枝上已落叶的叶腋位置，总花梗短于叶柄，小花梗无，小苞片合生成杯状。果实倒卵形。种子在母体发......>> 问题二：乔木与灌木是什么意思 有主干的是乔木，没主干的是灌木。如果本来是乔木但是修理成了没主干的，你可以称其为灌木状；如果本来是灌木人为修理成了有主干的，你可以称其为乔木状。也就是乔木做灌木状培养，灌木做乔木状培养。 问题三：一什么灌木.填量词 一（丛）灌木 问题四：灌木是什么意思 灌木是指那些没有明显的主干、呈丛生状态的树木，一般可分为观花、观果、观枝干等几类。常见灌木有玫瑰、杜鹃、牡丹、女贞、小檗、黄杨、沙地柏、铺地柏、连翘、迎春、月季等。 问题五：灌木的意思是什么 灌木 guàn mù [释义] 1.丛生之木。 2.今指植株矮小，靠近地面枝条丛生而无明显主干的木本植物。 问题六：什么是灌木丛 简单来说，灌木么就是那种比丁低的植物，但是和草不一样，他和树一样的茎是木质的，一般学校里面路边的那种剪成圆圆一坨的植物就可以说是灌木 灌木丛么就是很多很多的灌木在一起 哈哈 问题七：什么树是灌木 灌木是指没有明显主干、分叉多而呈丛生状，并且比较低矮的树木，一般树高在3.5米以下。有时有明显主干，但比较矮小，也算灌木。 问题八：什么叫乔木什么叫灌木，怎么区别? 乔木是指树身高大的树木，由根部发生独立的主干，树干和树冠有明显区分。有一个直立主干、且高达6米以上的木本植物称为乔木树体高大(通常6米至数十米)，具有明显的高大主干。又可依其高度而分为伟乔(31米以上)、大乔(21-30米)、中乔(11-20米)、小乔(6-10米)等四级。有一个直立主干、且高达5米以上的木本植物称为乔木。与低矮的灌木相对应，通常见到的高大树木都是乔木如 木棉、松树、玉兰、白桦等。乔木按冬季或旱季落叶与否又分为落叶乔木和常绿乔木。 灌木的高度在3-6m以下，枝干系统不具明显治理的主干（如有主干也很短），并在出土后即行分枝，或丛生地上。其地面枝条有的直立（直立灌木），有的拱垂（垂枝灌木），有的蔓生地面（蔓生灌木），有的攀援他木（攀援灌木），有的在地面以下或近根茎处分枝丛生（丛生灌木）。如其高度不超过0.5m的称为小灌木；如地面枝条冬季枯死，翌春重新萌发者，成为半灌木 或亚灌木。 区分灌木与乔木 1、应该以树木生的结构、树枝的生长特点来判断。不过有些苗木也不是死的。像桂花，大的，主干很明显的可以说是乔木，但有些小桂花，我就用来做绿篱，这应该算是灌木。 　　2、一般三米以上可称为乔木,但实际中没有明显界限,要从生活经验中体会! 　　3、乔木类 树体高大(通常6米至数十米)，具有明显的高大主干。又可依其高度而分为伟乔(31米以上)、大乔(21-30米)、中乔(11-20米)、小乔(6-10米)等四级。灌木类 树体矮小(通常在6米以下)，主干低矮。 供　从这里也可以看出，有些树木也不是绝对的，跟我上面提到的桂花一样，可能是小乔木，也可能是灌木。 　　4、以植物茎的形态来分类 　　乔木： 有一个直立主干、且高达5米以上的木本植物称为乔木。与低矮的灌木相对应，通常见到的高大树木都是乔木，如木棉、松树、玉兰、白桦等。乔木按冬季或旱季落叶与否又分为落叶乔木和常绿乔木。 　　灌木： 主干不明显，常在基部发出多个枝干的木本植物称为灌木，如玫瑰、龙船花、映山红、牡丹等。 问题九：一种结果的灌木，是什么 图为蔷薇科蔷薇属植物 应该是小果蔷薇，学名Rosa cymosa 攀援灌木，高2-5米；小枝圆柱形，无毛或稍有柔毛，有钩状皮刺。小叶3-5，稀7；连叶柄长5-10厘米；小叶片卵状披针形或椭圆形，稀长圆披针形，长2.5-6厘米，宽8-25毫米，先端渐尖，基部近圆形，边缘有紧贴或尖锐细锯齿，两面均无毛，上面亮绿色，下面颜色较淡，中脉突起，沿脉有稀疏长柔毛；小叶柄和叶轴无毛或有柔毛，有稀疏皮刺和腺毛；托叶膜质，离生，线形，早落。花多朵成复伞房花序；花直径2-2.5厘米，花梗长约1.5厘米，幼时密被长柔毛，老时逐渐脱落近于无毛；萼片卵形，先端渐尖，常有羽状裂片，外面近无毛，稀有刺毛，内面被稀疏白色绒毛，沿边缘较密；花瓣白色，倒卵形，先端凹，基部楔形；花柱离生，稍伸出花托口外，与雄蕊近等长，密被白色柔毛。果球形，直径4-7毫米，红色至黑褐色，萼片脱落。花期5-6月，果期7-11月。 问题十：这个是什么灌木？ 金叶女贞（拉丁学名：Ligustrum × vicaryi Hort、英文名：Hybrida Vicary Privet）木犀科女贞属半常绿小灌木。落叶灌木，是金边卵叶女贞和欧洲女贞的杂交种。叶片较大叶女贞稍小，单叶对生，椭圆形或卵状椭圆形，长2～5厘米。总状花序，小花白色。核果阔椭圆形，紫黑色。金叶女贞叶色金黄，尤其在春秋两季色泽更加璀璨亮丽。金叶女贞高1～2米，冠幅1.5～2米。 金叶女贞性喜光，耐阴性较差，耐寒力中等，适应性强，以疏松肥沃、通透性良好的沙壤土为最好。用于绿地广场的组字或图案，还可以用于小庭院装饰。

8in1是指模拟人生的8个资料片合在一起的 每个资料片都有不同之处，如宠物 明星 魔法 派队 夜生活等等秘籍：在游戏过种中，按下Ctrl + Shift + Alt + C然后敲入以下代码开启屏幕左上方的提示框，然后输入以下密码即可：（注意：输入惊叹号可重复上一次秘籍，在密码间插入分号可一次施展多次秘籍） rosebud 获得1000个Simoleons hist_add 增加新的家族史 write_destlist 附加路线列表至AllRoutes.txt档案中 auto_level 建筑器具自动发展完成所需之等级 import （FAM file） 自动载入指定的FAM档案 house （house number） 自动载入指定的房子 prepare_lot 检查并修正物件需求量 flush 在WindowsNT执行游戏时自动调整VM档 crash 破坏游戏 water_tool 创造壕沟或溪流 shrink_text（font_size）（text） 创造shrunk_text_#.bmp档案 edit_char 创造单人角色模式 interests 显示人格与爱好资讯 draw_all_frames off 关闭动画 draw_all_frames on 打开动画 draw_origins 在每个人物初始画面描图 core_dump 复制整个内存至core_dump_[date:time].txt档案 dump_happy 复制选定人物的计分影响到档案中 dump_mc 复制选定人物的起始贡献至档案中 debug_social 将社会影响资讯启动debug旗标至目标对话框 sim_log end 结束模拟登入 cht （filename） 执行"file.cht"档案 draw_floorable off 关闭地板格点 draw_floorable on 打开地板格点 assert 强迫测试宣告 window log_animations 登入动画事件日志视窗 map_edit off 关闭地图编辑 map_edit on 打开地图编辑 move_objects on 移动任何物件 tutorial off 关闭教学模式 browser_failsafe 防止浏览器失效 preview_anims off 关闭预览动画 preview_anims on 打开预览动画 tile_info 编辑者状态 quit 退出游戏 #import 从Tuning.txt档案读取行为调整常数 rebuild_cp 重建整个控制面板 refresh_faces 对所有人物IFF档案更新BMP_resources至可写入 bitmap refresh_textures 对所有角色调整纹理并重新产生 restore_tut 恢复教学模式 rotation （0-3） 转动摄影机 route_balloons off 关闭路由除错器 route_balloons on 打开路由除错器 fam_test （opcount） 对游民执行一系列随机操作 save 储存执行中的房子 history 储存家族历史档案 plugh 说"plugh" porntipsguzzardo 说"porntipsguzzardo" xyzzy 说"xyzzy" draw_routes on 显示选定人物的行径 draw_routes off 关闭选定人物的行径 log_mask 设定事件日志遮罩 autonomy （1-100） 设定自由思考等级 sim_speed （-1000-1000） 设定游戏速度 edit_grass （number）: 设定土地改变价值 grow_grass （0-150） 设定土地增值 lot_size （number） 设定批量大小 sim_limit （milliseconds） 设定模拟器最大容许毫秒 sim_speed （-1000-1000） 设定模拟速度 set_hour （1-24） 设定每天时间 bubble_tweak（z offset value） 设定"想"气泡的Z补偿 （directory path） 设定邻接目录至路径中 rotation lot_border （tl） （tr） （bl） （b） 设定批量边界上限 allow_inuse 设定是否选单显示 memview 显示内存视窗 sim_log begin 开始模拟登入 swap_houses （house number） （house number） 切换两个房子并更换家庭 sweep off 关闭滴答声 sweep on 打开滴答声 tile_info on 打开显示资讯并排 tile_info off 关闭显示资讯并排 visitor_control 切换访客手动控制 report_assets 切换财务报告 auto_reset 切换自动物件重置功能 sim_peek 切换窥视资讯 cam_mode 切换镜头模式 all_menus 切换显示无法互动之人物控制 music 切换音乐 obj_comp 切换物件档案压缩 quats 切换四元数变量 sound_log 切换声音日志视窗 sound 切换声音 html 切换网页 reload_people 重新载入人物 soundevent 引发声音事件 write_routes 储存路由封包 #export 将行为调整常数输出到Tuning.txt档案

有这个单词吗我在字典上没有查到哎

问题一：胖人怎么穿衣服显瘦？ 1. 胖人服饰搭配技巧 答：胖人买衣服是件头疼的事, 胖人服饰本来就很少,胖人要想买一些上档次的品牌衣服,更是难上加难。下面我介绍一下胖人服饰搭配方法,希望能给大家一些参考,O形服装又称胖人服饰，一般指上身廓型较大，整体大致成O形的这类胖人服装。为了不让整体看起来臃肿，胖人服饰一般下身线条相对简练，选择铅笔裤、黑色 *** ，或是露出双腿都是不错的搭配原则。 2. 胖人服饰搭配技巧 胖人服饰搭配小秘籍 1）以暗色的直条纹套装展现优雅的品味细长的白条纹套装有修长感。裙子的皱褶可掩饰过粗的腰围，白色的衣领非常典雅，颇适合丰满女性在正式场合穿着 （2）暗色圆领的外套加非褶裙可添加优雅感圆领外套加非褶裙的装扮，可显示纤细的一面，白色衬衫是重点的点缀，给人清爽的印象，整体看起来也会不失优雅。 （3）连衣裙、袜裤和饰品统一为黑色，表现外套的细致 ,穿单件西装外套时，以黑色的连衣裙、袜裤、鞋子、手套、 帽子、手袋作组合，并以金质项链来点缀，表现外套的细致，更使你在神秘之中显现出迷人的身段。 （4）在飘逸的白色圆裙上，搭配合身的上衣 ,想穿着白裙子时，圆裙比长筒紧身裙更能掩饰过胖的身材。 合身的深色上衣和白色大圆裙，巧妙地衬托出纤细的腰身。一串复古的长项链点缀，使你成为韵味十足的淑女。 （5）以冷色系的眼饰来表现年轻和帅气膨胀色是肥胖者的穿衣禁忌之一。但一味穿着黑色等冷色调的衣服，往往给人不明快的感觉。不过，可以选择冷色调的绿色格子服饰，以表现年轻。格子长裤，也能给腰部和臀部带来多余的空间，窄小的衣领显出轻 *** ，格子的帽子作点缀，是帅气无比。 （6）以深色的牛仔裤束起上衣，穿出最棒的身材。牛仔裤一直深受人们的喜爱，穿上适合体形的牛仔裤，不仅可掩饰身材的缺点，还能表现一份年轻与自信。肥胖的人只要将深色的牛仔裤束起上衣，并用皮带点缀，有份量的身材就变得纤细许多了。 女人川很多种类型，每种类型的女人都有其可爱之处，把一句伟人的话乱改一下，照样成立：世上从不缺可爱的女人，缺的是发现女人可爱的(男人的)眼睛。相信自己！胖胖的身体也会很美丽！ 3. 胖人服饰搭配技巧 第一个,绝对不可以选择大一号的衣服,掩盖自已的上半身.那样刚好起了反作用..应该选择合身的.另外要选择要有腰身的(稍微紧一点的).虽然会看到小肥肉.不过看起来很合体,不至于看到你的小肥腰 第二,胸口能有装饰物.分散别人的注意. 第三.胸部大的话一定不要使用全罩杯,用久了会让胸部下垂的历害.而且看起来很圆.像大铁饼.应该使用3/4胸罩杯.可以把胸托起来.而且看起来胸不会面积很宽. 第三,不要使用圆口领的衣服.也不要客易选择三角领,而应选桃子领的衣服.看起来会很活泼时尚一些. 相信自己哦~！！！加油~ 问题二：怎样才能做到穿衣显瘦，脱衣有肉的身材 肌肉！！ 首先：练――破坏肌肉纤维 任何与健身相关的目的 都是需要通过训练的 没有训练，就什么都没有 而训练是肌肉增加的前提 肌肉生长是一个撕裂又恢复的过程，由于大多数人平常活动的强度不足，肌肉纤维无法产生损伤，因此不能 *** 新的肌肉生长，我们的肌肉若没有承受阻力，肌肉就会缩小，久而久之就会出现肌少症或肌肉萎缩，所以我们必须进行适当强度的肌力与肌耐力训练。 在我们进行高强度运动（哑铃，杠铃等器械锻炼）的时候，神经系统控会制肌肉收缩，此时肌纤维受到 *** ，在压力作用下，肌纤维会出现很多的细微破损、裂缝。 关于有什么练习的动作，你可以看看健华公众号里面有很多练习肌肉的动作啊，就不一一给你拿过来了，很多东西还要自己去看的。 接着：吃――营养补充肌纤维小裂口 无论你是增肌还是减脂 吃都是一个非常讲究的事情 就好像我们知道冰激凌、薯片对减肥不利一样 许多食物对增肌是非常有帮助的 营养包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质元素、纤维素等一系列营养物质的摄入比例、摄入时间、摄入量。所以，MAX强烈建议健友们，将更多的精力花费到营养的研究上面来，不要一味的只顾训练！ 最后是睡――休息时缝补肌纤维裂口 休息对于增肌非常关键！肌肉的修复过程，必须要在休息时间才能充分发挥，特别是在睡眠这种长时间的休息。在你休息的时候,这些营养物质通过毛细血管、体液就跑到裂缝处开始修补了，因为人体超量恢复的原因,他们会把肌纤维上修补的比之前更粗一点点，经过长久的坚持和锻炼，肌肉积少成多，也就逐渐增大了。 所以，你必须拥有良好的睡眠质量！不能熬夜，不能让睡眠不规律！睡足8小时。 问题三：怎样练到穿衣显瘦，脱衣有肉 不需要减肥。需要不停的锻炼，杠铃 亚玲 俯卧撑 仰卧起坐 需要很大的毅力。而且需要强度不断加强。比如说 你做了10个/组 杠铃 2组 已经到达极限 但是休息三到珐分钟 在继续 让肌肉感觉肿胀充血 才能达到最好的效果 最好有陪练和人指导 不然自己瞎练 身材练出来也不好看的。而且每天还要吃鸡蛋和蛋白粉 这样有助于将脂肪转化为肌肉、大概就是这样了 我也是听身边几个健身的朋友是什么说的。 问题四：怎样穿衣服会显瘦?的 一、深色修身的衣服,显瘦与良好的身形塑造,套装更为理想的整体性效果; 二、竖条纹的衣服(条纹也是当下的时尚流行元素),如黑白 竖条纹,愈发瘦气中又不失阳光随意; 3、拼接修身的衣服,视觉转移与巧妙的掩饰中多了一定程度上的显瘦等等。 问题五：女生如何真正做到穿衣显瘦脱衣有肉? 穿衣服的时候注意： 第一条：横条纹万岁 第二条：穿修身裙 第三条：想瘦哪里“黑”哪里 微胖界美女们请一定要记住定制穿衣显瘦法则最重要的一条：黑色是胖妞的好朋友！ 横条纹+修身+黑色，这是微胖界筒子们需要记住的三条穿衣显瘦定制法则。 不仅女生，男生也同样适用。 “发现定制”微信里有相关的文章可以阅读。 问题六：胖子穿衣显瘦技巧 小胖男生怎么穿衣服显瘦 “男胖子”穿衣搭配不像衣架子型男一般，穿什么都好看。略微胖胖的男生要想在这个季节逆袭，就来看看欧美男人夏装搭配是怎样把肉藏起来的。点击图片进入下一页>> 胖子就别宽松了 微胖男生穿衣搭配首要目的应当是将身上多余的肉肉藏起来，别以为竖身直筒裤和宽松t恤只给瘦子穿，其实，只要将这两件单品挑出适合自己的尺寸，穿在身上同样也相当精神，为此，首先你就得明白大一号的单品不会显瘦，而小一号的衣服也不会裹住你的肉，所以只有选择合身的衣服，让肩线待在肩膀边缘，让裤腿笔直不堆砌，这样看起来就相当舒服了。点击图片进入下一页>> 冷暖自知 这个季节，是外面顶着大太阳，而屋内早已让空调吹得凉飕飕，所以男人们也应该懂得冷暖自知。如果不想夏季穿的一身黑，则可以选择深浅色搭配的方法来转移视线。就像这位大叔，白衬衫搭配蓝色外套也是相当养眼，所以当你穿上了一件比较亮的衣服，那就可以选一款较深颜色的衣服来搭配，其实这遵循了冷色会在视觉上有收缩的效果，而暖色会有膨胀的效果。 问题七：怎样穿衣服最显瘦 平常出去买衣服时，你是否也是喜欢挑选时尚杂志里苗条模特身上穿的那种？或是知道自己太胖，故意穿宽松大码的衣服遮挡瑕疵？但是，这两种做法正确吗？英国《每日邮报》时尚编辑伊莉莎向体验者示范，正确的穿衣搭配能让你看上去瘦一英石（约6.4公斤），但错误的做法则会让你胖一英石。以下就是体验者的试验心得：平常出去买衣服时，你是否也是喜欢挑选时尚杂志里苗条模特身上穿的那种？或是知道自己太胖，故意穿宽松大码的衣服遮挡瑕疵？但是，这两种做法正确吗？英国《每日邮报》时尚编辑伊莉莎向体验者示范，正确的穿衣搭配能让你看上去瘦一英石（约6.4公斤），但错误的做法则会让你胖一英石。以下就是体验者的试验心得：FATTENING, PLEATED MAXI DRESS:令人发胖的百褶长裙：I feel like a Greek goddess in this halterneck maxi dress, but when I really look at my reflection, I realise that, sadly, I don"t resemble one. The halterneck that I believed was a failsafe flatterer makes my shoulders look broad.穿上这件露肩及踝裙时，我感觉自己就是个希腊女神，但照镜子后却悲催地发现没有哪个女神会像我这样。我本以为露肩设计能让我显得苗条，但实际上却使肩膀看上去更加宽厚壮实。 I thought the loose shape would skim over my physique, but without a belt it makes me look shapeless. Perhaps if I were in my 20s, with slender arms, I might be able to carry off this dress. As it is, I just look as though I have rather a lot to hide. I"ve easily gained a stone just by putting this on.之前我认为宽松的版型能掩盖肥胖的身体曲线，但不带腰带的裙子使我更没身材了。要是我还是20多岁，有着细细长长的手臂，说不定能驾驭这条裙子，但现在看来，穿这种裙子就是为了遮挡很多肥肉。它使我看上去重了一英石。 SLIMMING, ILLUSION PANEL DRESS:令人苗条的布块镶边裙：When even supermodels like Kate Moss wear illusion dresses to enhance their perfectly proportioned physiques, it would seem sensible to take notice. But I"ve never liked these dresses: they look a bit ical, somehow, and surely the optical illusion is too obvious to fool anyone?哪怕是凯特-莫斯那样的超级名模，都会穿令人产生视觉误差的裙子来彰显完美身材，那我也可以试一下。但我一直都不喜欢这类裙子：外观看上去滑稽可笑，所谓视觉误差设计真的骗过人的眼睛吗？ But when Eliza finally convinces me t......>> 问题八：怎么才能练出穿衣显瘦脱衣有肉的肌肉 这种效果,不单是练肌肉的问题,更重要的减脂的问题,而且要注意不能让肌肉维度过大.一般情况下,体脂海量在10%以下,加上适当的力量训练,才能有这样的效果 问题九：小个子怎么穿衣显瘦？ 小个子不要穿太宽松类型的衣服，而且不要穿太长款的衣服，比比鲸上面有很多的样式，还可以比价。 问题十：比较胖的人应该怎么穿衣服显瘦 穿宽大的衣服

伊拉克共和国。伊拉克共和国（英语：Republic Of Iraq），简称“伊拉克”（Iraq），位于亚洲西南部，阿拉伯半岛东北部。北接土耳其，东临伊朗，西毗叙利亚、约旦，南接沙特、科威特，东南濒波斯湾。幼发拉底河和底格里斯河自西北向东南流贯全境。海岸线长60公里，面积43.83万平方公里。首都巴格达。主要景点1、伊拉克国家博物馆博物馆位于巴格达库尔哈区，建于20世纪20年代。博物馆共有28个展厅，汇聚两河流域古代文明的结晶，较早的馆藏品可追溯至一万年以前。藏品主要展现苏美尔文明、阿卡德王国、亚述王朝、巴比伦文明和伊斯兰文化。藏品种类有玻璃制品、陶制品、金属制品、象牙制品、古代手稿等。2、埃尔比勒城堡历史可以追溯至前5千年，在历史资料中第一次于乌尔第三王朝被提及，在新亚述时期起到重大作用，于2014年被列为世界文化遗产。埃尔比勒城堡为椭圆形，高度在25米至32米之间，占地102000平方米。3、底格里斯河底格里斯河与位于其西面的幼发拉底河共同界定美索不达米亚平原，这里诞生了重要的两河文明。底格里斯河源于土耳其安纳托利亚的山区，流经伊拉克，然后与幼发拉底河合流成为阿拉伯河注入波斯湾。以上内容参考：百度百科-伊拉克

可以恢复 重启系统，在grub启动菜单里选择“恢复模式”，也就是第二项(recovery mode) 然后你能看到一个菜单，按上下键选择"failsafex"（故障自动检测）， 按"Tab"键切换到“OK”按钮，然后根据提示操作。

伊拉克 伊拉克国名:伊拉克共和国 (The Republic of Iraq) 自然地理:位于亚洲西南部,阿拉伯半岛东北部。面积44.1839万平方公里