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了解普罗旺斯的来

2023-06-25 06:41:59

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普罗旺斯（Provence）是古罗马的一个行省，现为法国东南部的一个地区，毗邻地中海，和意大利接壤。从阿尔卑斯山经里昂南流的隆河（Rhone），在普罗旺斯附近分为两大支流，然后注入地中海。
历史上的普罗旺斯地域范围变化很大，古罗马时期普罗旺斯行省北至阿尔卑斯山，南抵比利牛斯山脉，包括整个法国南部。18世纪末法国大革命时，普罗旺斯成为5个行政省份之一。到了1960年代，法国被重新划分为22个大区，普罗旺斯属于普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区。
整个普罗旺斯地区因极富变化而拥有不同寻常的魅力——天气阴晴不定，暖风和煦，冷风狂野；地势跌宕起伏，平原广阔，峰岭险峻；寂寞的峡谷、苍凉的古堡，蜿蜒的山脉和活泼的都会……全都在这片南法国的大地上演绎万种风情。
普罗旺斯境内有艾克斯（Aix-en-Provence）、马赛等名城，并出产优质葡萄酒。此地区物产丰饶、阳光明媚、风景优美，从古希腊、古罗马时代起就吸引着无数游人，至今依然是旅游胜地。
有关普罗旺斯的民俗食品，不得不提到面包，奥泽面包店有30多种面包和神奇的面包雕塑，在当地很受人们的欢迎。
由于普罗旺斯风景优美，现在很多房地产开发商所开发的楼盘都以xx普罗旺斯来命名，其实这些都跟普罗旺斯没有任何联系。

骑士之城
普罗旺斯是欧洲的“骑士之城：，得名于影片《屋顶上的轻骑兵》。意大利骑士安杰罗为革命事业逃至这里。知遇之恩使绅士与淑女宝琳娜的邂逅成就为一段乱世情缘……当宝琳娜与安杰罗再次相遇，在普罗旺斯广阔的土地上驰骋的时候，一切变得心旷神怡。

有朝一日——PROVENCE
浪漫普罗旺斯，醉人薰衣草花海
普罗旺斯位于法国南部，从诞生之日起，就谨慎地保守着她的秘密，直到英国人彼得u2022梅尔的到来，普罗旺斯许久以来独特生活风格的面纱才渐渐揭开。在梅尔的笔下“普罗旺斯”已不再是一个单纯的地域名称，更代表了一种简单无忧、轻松慵懒的生活方式，一种宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒的闲适意境。如果旅行是为了摆脱生活的桎梏，普罗旺斯会让你忘掉一切。
整个普罗旺斯地区因极富变化而拥有不同寻常的魅力--天气阴晴不定，暖风和煦，海风狂野，地势跌宕起伏，平原广阔，峰岭险峻，寂寞的峡谷，苍凉的古堡，蜿蜒的山脉和活泼的都会，全都在这片法国的大地上演绎万种风情。7~8月间的熏衣草迎风绽放，浓艳的色彩装饰翠绿的山谷，微微辛辣的香味混合着被晒焦的青草芬芳，交织成法国南部最令人难忘的气息。
这个地区的活动之多，更是令人目不暇接，从年初2月的蒙顿柠檬节到7~8月的亚维农艺术节。欧洪吉的歌剧节到8月普罗旺斯山区的熏衣草节，四时呼应着山城无拘无束的岁月。这股自由的色彩蛊惑着艺术家创作的灵感，包括塞尚、凡高、莫奈、毕加索、夏卡尔等人均在普罗旺斯展开艺术生命的新阶段，蔚蓝海岸的享乐主义风气，也吸引了美国作家费兹杰罗、英国作家D.H劳伦斯、法国作家赫胥黎、尼采等人前来朝圣，当然，还囊括了《山居岁月》，将普罗旺斯推向巅峰的彼得u2022梅尔。普罗旺斯浪漫的色彩，没完没了的艺术也吸引着我们闻风而来。
普罗旺斯最令人心旷神怡的是，它的空气中总是充满了薰衣草、百里香、松树等的香气。这种独特的自然香气是在其他地方所无法轻易体验到的。其中又以薰衣草最为得天独厚且受到喜爱。由于充足灿烂的阳光最适宜薰衣草的成长，再加上当地居民对薰衣草香气以及疗效的钟爱，因此，在普罗旺斯不仅可以看到遍地薰衣草紫色花海翻腾的迷人画面，而且在住家也常见挂着各式各样薰衣草香包、香袋，商店也摆满由薰衣草制成的各种制品，像薰衣草香精油、香水、香皂、蜡烛等，在药房与市集中贩卖着分袋包装好的薰衣草花草茶。让人禁不住想多了解普罗旺斯迷人的香气--薰衣草的种种。
在普罗旺斯，薰衣草花田一年四季都有着截然不同的景观。冬天，在收成切割后，只剩下短而整齐的枯茎，覆盖着白雪。春天一到，绿叶冒出。6月紫晕，渐渐地随着夏天的艳阳愈愈热，薰衣草花也很快地转变成迷人的深紫色。紧接着是忙碌的采收工作开始了，掌握时间很重要，因此，花农们必须夜以继日地采割花朵，并蒸馏萃取液。直到9月底，所有的花田都已采收完成。薰衣草花田才得以喘口气，吸收大自然的精华，为明年夏天的再一次盛开紫色花朵而做准备。
普罗旺斯，薰衣草的故乡。
永远的普罗旺斯
如果有人说普罗旺斯是彻底的浪漫，大概也不过分，因为这里除了很久流传的浪漫爱情传奇，还有因《马赛曲》而闻名的马赛，因《基督山伯爵》而为众人皆知的依夫岛，还有儒雅的大学城艾克斯和阿维尼翁，回味久远的中世纪山庄，街边舒适的小咖啡馆u2022u2022u2022u2022u2022u2022令人沉醉。

永远的地中海
整个普罗旺斯地区因极富变化而拥有不同寻常的魅力--天气阴晴不定，暖风和煦，冷风狂野，地势跌宕起伏，平原广阔，峰岭险峻，寂寞的峡谷，苍凉的古堡，蜿蜒的山脉和活泼的都会--全都在这片法国的大地上演绎万种风情。7-8月间的薰衣草迎风绽放，浓艳的色彩装饰翠绿的山谷，微微辛辣的香味混合着被晒焦的青草芬芳，交织成法国南部最令人难忘的气息。在美食方面，普罗旺斯最大的优势在于农产品丰富，新鲜的蔬菜水果、橄榄油、大蒜、海鲜、香料组合成食客的天堂。
漫游薰衣草的天下
Lavender--薰衣草，这种花语为"等待爱情"的紫色小花，不知迷倒了多少人。Self Voyages Provence(普罗旺斯自助游旅行社)的Pascal先生开着他的丰田带着我们穿山过野，翻过白色石灰岩即使是夏天看起来也像是白雪皑皑的冯杜山(Mont Ventoux)，穿过大片大片金色的向日葵园，终于停在了一片紫霞蒸腾的土地。
薰衣草之都Lavender Sault 赛尔真是太美了。我是第一次看到如此茂盛的薰衣草田，如此纯粹的紫色在高高低低的田园里绽开，在夏日的风中打开浪漫的符号，像那种最沉静的思念，最甜蜜的惆怅，仿佛藏身于深爱者的心中却永远无法执子之手的那种温暖而忧伤的感觉。
收割好的干草垛卷成橡木酒桶样子，三个五个地晾晒在田野上，黄得很单纯。黄与紫就这样干净地舒展着，空气里、我们的头发上，肌肤上满满的沾染了薰衣草的味道。
我们的司机兼导游，来自Self Voyages Provence(普罗旺斯自助游旅行社)的Pascal先生已经在柏树林里为我们搭好了野餐的台椅，野餐的内容如此丰盛，唯一担心的是胃口太好，中西式菜点，鲜榨果汁，面包，奶酪，水果，酒类，甚至还有甜点！阳光从柏树叶间透露出斑斑点点的金色，风儿轻柔，雀鸣婉转，满眼都是纯美的紫色，呼吸里都是甜美的气息--所谓幸福，不过如此吧！
普罗旺斯地理＆历史
普罗旺斯（Provence）位于法国南部。最初的普罗旺斯北起阿尔卑斯山，南到比利牛斯山脉，包括法国的整个南部区域。罗马帝国时期，普罗旺斯就被列为其所属的省份。18世纪末大革命时期，法国被分成5个不同的行政省份，普罗旺斯是其中之一。到了20世纪60年代，行政省份又被重新组合划分成22个大区，于是有了现在的普罗旺斯－阿尔卑斯大区。在温文尔雅的大学名城艾克斯、教皇之城亚维农的前后，还有那些逃过世纪变迁的中世纪小村落和古老的山镇。
普罗旺斯出品优质葡萄美酒，其中20$Cts％$为高级和顶级酒种。由于地中海阳光充足，普罗旺斯的葡萄含有较多的糖分，这些糖转变为酒精，使普罗旺斯酒的酒精度比北方的酒高出2度。略带橙黄色的干桃红酒是最具特色的。常见的红酒有：Cotes de Provence, Coteaux d $Cts"$Aix en Provence, Bandol。
从地中海沿岸延伸到内陆的丘陵地区，中间有大河"Rhone"流过，很多历史城镇，自古就以靓丽的阳光和蔚蓝的天空，迷人的地中海和心醉的薰衣草，令世人惊艳。
埃克斯市Aix-en-Provence是画家保尔u2022塞尚的故乡，自中世纪起就是一座大学城，也是著名的"泉城"。这里是罗马普罗旺斯的古都。在今天仍以古罗马遗迹、中世纪、哥特式和文艺复兴风格建筑而著称。埃克斯市还以独特的烹饪、玫瑰红葡萄酒、以及特别的语言--普罗旺斯方言闻名。
南普罗旺斯的古老小城阿尔（Arles），以热烈明亮的地中海阳光和时尚的艺术风格闻名。看过《梵高传》的人大概都会记得杰出的画家曾在这里创作、生活过。这里的街道、房屋、酒吧，到处充满了浓厚的艺术气息。古罗马的建筑（阿尔人是古罗马人的后裔）、艺术家的作品、生活在现代文明社会的人，在这里和谐相处，宁静美好。这里每年7月，还会举办一个很时髦的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。

普罗旺斯美食
许多人常用三种食物代表普罗旺斯的烹调特色：「橄榄油、大蒜与西红柿」。走在普罗旺斯，触目所及几乎都是绿油油的橄榄树，此地可以说是法国橄榄油生产的重镇，不仅造就了别致地自然景观，也提供了居民营养所须的油脂。橄榄也顺理成章的走入每家的厨房，橄榄酱(tapenade)即是最佳范例。
u2022橄榄酱
将大蒜与鳀鱼(anchovy)分别切碎，加入洗净的酸豆(capers)、百里香、香薄荷(savory)和柠檬汁，以食物处里机打匀，徐徐倒入橄榄油，并以胡椒调味。做好的橄榄酱涂抹在稍微烘烤的面包上就是最道地的开胃菜，而以橄榄酱作成的法国面包更是普罗旺斯的特产，如果喜欢，还能拿橄榄酱来作菜呢！
u2022 大蒜美乃滋
大蒜美乃滋常被人称为普罗旺斯的奶油，可见其受欢迎的程度，如同名字的直接翻译，就是美乃滋与大蒜的混合，简单的不得了，但是搭配的食物可是洋洋洒洒，从水煮蛋、蒸鱼、到各色龙虾料里都能搭配得宜。
马赛鱼汤
其实整个法国都有属于自己的鱼汤，只是内容稍微有异，再冠上不同的名称而已，如布列塔尼(Brittany)的cotriade、勃根地(Burgundy)的pauchouse。也不知怎么一回事，就是普罗旺斯，尤其是马赛这儿的鱼汤特别有名，凡是造访马赛者绝不能空嘴而归。
鱼汤的历史已超过2,500年，据传是希腊人带进法国的，不过就算没有希腊人的引导，位处于地中海的马赛迟早也会创造出鱼汤来。马赛鱼汤的重点就在各色各样精采的鱼种，提起鱼种，故事又长了。到底鱼汤中应该或不应该放入那些鱼，你永远得不到一致的答案。比较可以确定的是，传统的马赛鱼汤是没有贝类的，尤其是淡菜绝对不能出现，但是螃蟹和龙虾并不禁止。此标准并非放诸四海，你不妨仔细瞧瞧自己碗里的内容为何。
作法&吃法：用上好的橄榄油炒香洋葱、西红柿、大蒜、茴香，加入百里香、意大利香菜及月桂叶，并以干橙皮调味，最后放入番红花增加色泽，然后再加入鱼肉。与我们的假想不同，烹煮马赛鱼汤的时间并不长，得用大火在15分钟内完成(这当然不包括准备高汤的时间，只是真有必要以高汤为底吗？恐怕又是一个问题)。食用时汤与鱼肉是分开盛放的，在碗里摆上一片面包，直接将汤汁舀入，如果能再搭配些许的rouille就更完美了。
u2022大蒜辣椒酱
所谓的rouille就是大蒜辣椒酱，其原料有大蒜、辣椒、橄榄油、面包屑与鱼高汤。有人喜欢先把它涂抹在面包上，或者你也可以直接放在鱼汤内，有了大蒜辣椒酱，马赛鱼汤才算完整。

普罗旺斯住宿
普罗旺斯的住宿相当有特色，如同当地多元化的生活风貌，从市区的豪华大饭店到乡间的民宿农庄，应有尽有，同样提供了舒适的休息环境与地方饮食。
若是本身懂法文，或能找到懂法文的人随行，可考虑在供应餐点的民宿过夜，感受当地的风俗民情。有的民宿还安排房客参加地方的活动，例如和当地人一同用餐，天南地北的闲聊起来，满天星斗下共同欢乐，那种融洽的气氛应是地球村精神的最佳呈现。
艾克斯的荷内国王大饭店有100多间房，具有四星级的水准。荷内国王大饭店是艾克斯古城区最高级的旅馆之一，有四颗星的评价，内部有游泳池等相当先进的设施。
旅馆有134间大小客房，从每一间房间内都可以看到美丽的花园；旅馆餐厅也供应地道的普罗旺斯美食。这间旅馆采用美式作风的管理方式，感觉上与美丽纯朴的普罗旺斯虽然有些出入，但是在结束了一天充实的行程后，却能提供您抒解身心的舒适环境。

普罗旺斯交通
在巴黎里昂车站搭乘TGV
巴黎有不同的火车站，接连往不同地区的火车，从巴黎要抵达普罗旺斯的火车站是里昂车站（Gare de Lyon），搭乘的火车种类是时速高达300公里的法国快速火车TGV，车程约3小时。搭乘TGV需要先订位，在里昂车站的售票柜台预约订位，从火车站外面的大门左侧你会看到"21"号门，进去即是一排售票柜台，找到上面写着"International"的柜台即可，如果你使用联营火车票预约时须出示车票，预约的费用是54FF，售票员会给你一张登车卡，上面有座位号码卡。
提早30分钟抵达车站找月台
从火车站大门进入，你可以在中庭看到巨大的时刻表，上面标示时间、班次、月台，通常会在半小时前显示火车停靠的月台，诚挚地建议你早一点前往熟悉环境，因为月台的安排很"出乎意料"，而且标示不清楚，一部份的月台在车站中庭，一部份在右侧，两边距离颇远，加上火车开动时间很精确，如果弄错月台，就不妙了。

普罗旺斯推荐行程
1、普罗旺斯著名薰衣草观赏地：吕贝隆山区、施米亚那山区
吕贝隆山区(Luberon)Sault修道院的花田是该区最著名的薰衣草观赏地，也是《山居岁月》一书的故事背景，号称全法国最美丽的山谷之一。山上有一座12世纪的修道院，塞南克修道院前方有一大片的薰衣草花田，是由院里的修道士栽种的，有不同颜色的薰衣草。
施米雅那山区(Simiane-la-Rotonde)的施米雅那是一座极具特色的山城，山顶矗立着一座建于12至13世纪的城堡罗通德，环绕着一大片的薰衣草花田。站在施米雅那城镇里，随处可见到紫色花田，无边无际地蔓延。
2、周边小城游
Luberon(吕贝隆)是沃克里兹省的南部地区，彼得u2022梅尔的《普罗旺斯的一年》中所写的地方就在这里。Roussillon(鲁西庸)是座彩色的村庄，桃红、鲜橙、明黄的房子像天使的玩具，随意散落在村中。
Gordes是座岩石山庄，Gordes村里还有一座薰衣草博物馆，门口一辆老式的薰衣草压油机。博物馆里展示了薰衣草农田里的各种用具。
艾克斯市是画家保尔u2022塞尚的故乡，自中世纪就是一座大学城，也是著名的“泉城”。这里是罗马普罗旺斯的古都。该市以独特的烹饪、玫瑰红葡萄酒，以及特贝的语言--普罗旺斯方言闻名。在奥郎日，你可以坐在罗马时代的圆形露天剧场看戏；在阿尔，你可以坐在咖啡厅里消磨一个下午。这里每年7月，还会举办一个很时髦石头城的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。

普罗旺斯风情
普罗旺斯的生活简朴而高尚，单来这里把节奏放缓，好好地吸一口忘草香，尝一口鲜味芝士，也是人生难得的境界。
南普罗旺斯的古老小城阿尔（Arles），以热烈明亮的地中海阳光和时尚的艺术风格闻名。看过《梵高传》的人大概都会记得杰出的画家曾在这里创作、生活过。这里的街道、房屋、酒吧，到处充满了浓厚的艺术气息。古罗马的建筑（阿尔人是古罗马人的后裔）、艺术家的作品、生活在现代文明社会的人，在这里和谐相处，宁静美好。这里每年7月，还会举办一个很时髦的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。

普罗旺斯美酒
如果把普罗旺斯和一种植物联系起来，全世界游客都会选熏衣草，但当地人大都会选茴香。
很久以前，普罗旺斯盛产苦艾酒，它让人产生幻觉并上瘾。因为酒精含量过高经常有酒客失明或发狂。梵高因为这种酒割掉自己的耳朵。一百年前，苦艾酒被禁。后来，有个隐士用八角茴香酿出了新酒。这种茴香酒在一场瘟疫中救了普罗旺斯人。由于普罗旺斯盛产茴香，家家自酿。现在外销的酒都是口味清淡的，而当地随便一个老奶奶酿出的茴香酒都能放倒一头牛。
当地出品优质葡萄美酒，其中20%为高级和顶级酒种。由于地中海阳光充足，Provence的葡萄含有较多的糖分，这些糖转变为酒精，使普罗旺斯酒的酒精度比北方的酒高出2度。略带橙黄色的干桃红酒是最具特色的。常见的红酒有：Cotes de Provence, Coteaux d "Aix en Provence, Bandol。
普罗旺斯波城古堡
交通：由亚耳巴士总站乘前往马赛方向的大巴，在Les Baux下车即可，每天有4班车。
门票：波城历史博物馆门票6.5欧元
开放时间：旺季（7、8月）9：00～20：30；其他时间9：00～19：30。
简介：
波城古堡是指位于亚耳附近地区的波城u2022普罗旺斯（Les Baux de Provence）的古城塞遗迹。波城这里曾经是被诗人米斯特拉称为“鹫族”的英勇的波城一族驻守的城塞，后来经历了无数次战争硝烟的洗礼，波城古堡于路易13世在位期间毁于战火，现在保留的是当年的古堡废墟可供游人参观。
波城古堡的入口处是波城历史博物馆（Musée d"Histoire des Baux），展示城堡当年鼎盛时期的历史资料与文物，站在城堡顶端，环顾四方，亚耳古城等周边风光尽收眼底，据说北方的地狱谷（Va d"Enfer）是触发但丁撰写《神曲u2022地狱篇》的地方。
裸居者的世外桃源普罗旺斯
20世纪30年代，裸体行为倡导者们来到法国普罗旺斯地区一个美丽的岛屿生活，这里可称得上裸体倡导者的世外桃源，一切都是那么自然和质朴，尽管许多年这里未通电，人们只得度过没有灯光的夜晚。但是，这种反璞归真的生活，使裸体主义者们在此生活了数十年，这个小岛成为世界上历史最悠久的裸体主义者的世外桃源。
这个长8公里宽2公里的狭长岛屿离土伦港不远，早在6世纪，这里曾是海盗频繁出没的海区，到了19世纪，这个小岛成为少年犯罪囚禁地。这个小岛被命名为"Heliopolis"(古希腊语意为太阳之城)。Heliopolis这个裸体主义者的世外桃源早在1931年创立，其创办者德斯-加斯顿和安德烈-杜里危勒曾表示，Heliopolis是裸体主义者的天堂，他们可以远离城市的喧嚣，在这

普罗旺斯
里自由地享受清新的空气和温馨的日光浴。
73年过去了，现在岛上生活着230人，他们通常在此生活了许多年，他们可以无拘无束地裸行，贴近大自然感受温暖的阳光。今年90岁的克劳德-鲁特兹是岛上的一位长者，他说，"尽管我们生活在无拘无束的环境中，但是，一些偷窥者时常来骚扰我们，也许是我们的裸体行为深深吸引了他们的私欲。"
现在，岛上的"少壮派"管理人员立志将这个世外桃源建设成为一个现代化的社区，为大家提供更多的便利。据悉，小岛条件的首次改善是在1989年，当时接通了地下电缆网路，但是，社区却规定夜晚照明用电是禁止的，其初衷是希望人们继续保持夜晚观看美丽星空的习惯。晚上人们只能使用手电筒。但是，小岛的生活条件仍十分落后，由于这个小岛较偏僻，到此的裸体主义者需花费22欧元才可从Lavandou坐船到此。同时，饮用水资源是一个严重问题，大家为了饮用纯净淡水，只得凿井取水还得建造化粪池。目前，大家计划下一步将小岛的港口进一步扩伸。
在小岛上交通工具是禁止使用的，在大家生活的小社区里，有咖啡屋、面包房、杂货店、市镇大厅、邮局，甚至还有学校，在学校里只有6名学生上课。在岛上还有穿着制服的执勤警察，他们的工作就是命令部分人在此必须脱去身上衣物，还命令部分人务必穿着得体。一位执勤警察说，"我们的处罚方式没有罚款，更没有其他囚禁措施。我们生活在一起都非常友好，我们只是起到一种监督作用。"
每年夏季Heliopolis岛将到访最少25000名裸体主义者，其中大多数都是外国人。据悉，近年来到访人数与20世纪60年代有明显对照，那时全球倡导性开放观念，那些年里每年将有最少6000名裸体主义者到访。Heliopolis管理人员皮埃尔-佩兰说，"每年夏季吸引诸多游客的另一个原因就是性，在这里许多第一次到访者充满了好奇心。"
普罗旺斯大学
Université de Provence (Aix-Marseille I)
学校概况
普罗旺斯－埃克斯－马赛第一大学(简称普罗旺斯大学)是一个科学、文化与职业性公用事业机构，由原埃克斯－昂－普罗旺斯文学与人文科学学院和马赛理学院于1969年合并而成。
今天的普罗旺斯大学共接纳25000名学生，师资队伍包括1000多名教授和副教授，500名国家研究机构－如法国国家科研中心(CNRS)、国家农学研究院(INRA)和发展研究所(IRD)－研究员；此外，还有700名工程师、技术员和行政人员。
学校名片
学校准确名称
普罗旺斯－埃克斯－马赛第一大学
学校性质
公立
学校主校区所在城市名称
马赛市及埃克斯－昂－普罗旺斯市
在校学生人数
24526人
外国学生人数或比例
外国学生占12%，中国学生约200至300人
颁发文凭的性质及种类
学士/硕士/博士
其它国家文凭
校颁文凭
是否为外国学生设法语课
有
是否为外国学生设专门课程
有
是否设有英语教学的课程
无
2004/2005年注册费金额（参考标价）
法语预科：4000欧元/一年级专业辅导：2000欧元/其它学年：500欧元
邮政地址
Université de Provence Case 89bis
3, Pl. Victor Hugo 13331 MARSEILLE cedex 3
学校网址
www.up.univ-mrs.fr
有关普罗旺斯的书
《普罗旺斯的一年》
[英]彼得u2022梅尔/著何江/译
简介：彼得u2022梅尔夫妇在法国南部的普罗旺斯地区第一年的生活实录。他们住在偏远的乡村，努力修葺终于买下的历经两百年的老房子。从一月里，咆哮直下隆河河谷的西北季风冻裂他们的水管开始，他们与当地的泥水匠、水管匠打起交道。月复一月，他们受够了工匠们的推拖迟延。他们想出的种种应付办法则让我们捧腹大笑。一年里，他们和猎野猪的农夫、采松露的乡人及其他乡下邻居们交上了朋友，知道了操纵山羊赛跑的秘密，避免毒蛇追踪的妙法，对于打扰他们宁静生活的观光客，也愈来愈敬而远之。
阅读网址http://book.sina.c*.cn/nzt/1088748963_ayearinprovence/
《永远的普罗旺斯》
[英]彼得u2022梅尔/著何江/译
简介：作者以其一贯的诙谐细腻的笔锋，用其特具魅力的散文写作方式，叙述普罗旺斯生活的喜乐与诱惑；喜爱彼得.梅尔的书迷一路驱车赶来，偷偷潜入他的屋内触摸书中提及的大石桌；连邻居福斯坦也被要求在书上签上大名；而梅尔太太如何以喷气飞机的速度，欣喜若狂地载回一只毛绒绒的乘客？警察先生又如何大战圣特鲁培的天体会营员，要他们从光溜溜的裸体上掏出1500法郎的罚款？梅尔这天在花园里捡到一枚拿破仑金币，于是一场寻宝活动由此展开；声乐皇帝帕瓦洛蒂也来到普罗旺斯……
阅读网址http://book.sina.c*.cn/nzt/1088748675_foreverprovence/index.shtml
《重返普罗旺斯》
[英]彼得u2022梅尔/著何江/译
简介：本书记叙了作者重返普罗旺斯的经历和感受，这里有许多让人耳目一新的精彩之笔，包括在改建后的加油站举行的宴会，一次在马赛的酒店里所尝到的普罗旺斯鱼汤，以及普罗旺斯独有的鼻子学校，种植黑马铃薯的奇怪园丁等等。
阅读网址http://book.sina.c*.cn/nzt/1088748925_encoreprovence/index.shtml
《一头猪在普罗旺斯》
[美]乔治妮 u2022布伦南（Georgeanne Brennan）
简介：作者乔治妮从小就对饮食有着特殊的感悟，普罗旺斯的饮食以及当地居民淳朴自然的生活观也影响了她的一生。在全书八个章节中，各章都有一种经典的主题食物登场。以美食为主线，作者用法国式的优雅语言为我们讲述了八段关于“膳食、孩子、动物、美食、地方和家”的经历。每段经历都如童话般唯美，带着食物的质感与醇香，完美的组合在一起，成为一段美味之旅。
作者对美食与各种食材的迷恋使得全书字里行间都弥漫着令人陶醉的味道，迷迭香，乳酪，茴香酒，奶油烤菜……掩卷之余，回味无穷。
本书不但是一幅关于法国饮食文化的全景图，更是忙碌生活中的一个明媚角落，用美食教会你领悟生活，善待自己，感恩于自然的慷慨。
美景旖旎，美食饕餮，一次普罗旺斯的味觉之旅。

有关普罗旺斯的网站
网易旅游频道－－普罗旺斯 http://travel.1*.com/special/x/xunyan.html （有关普罗旺斯的信息一应俱全，适合想去旅游的人）
乐途旅游网－－法国 http://fra.l****.com/（有很多游后感，出游信息，景点介绍）

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求tapenade日本官网，或者有这个品牌的日本综合网站 你所说的“tapenade” 品牌应该是指上海瑞雀服饰有限公司的女装品牌吗？实际上上海瑞雀是日本M"s在国内的合资公司，“tapenade”是M"s特别针对中国市场推出的一个品牌，所以在日本反而没有此品牌，更不要说官网了。以下是retrogallery的中文网站：http://www.ems-retro.com.cn/和M"s的日本官网：http://www.ems-retro.com/请参考！ 2023-06-24 23:42:091

Tapenade在日本是个什么样单次名气的牌子啊？ 档次相当于红翼级别。远远超过asidas，nike等品牌。 2023-06-24 23:42:173

有关食物的英语单词（美国的菜单）有哪些？？ 太多了，菜单也是分好几种，KFC类的fastfood, whitespot等的较正式餐饮，家里请客人来的准备，在steakhouse的点餐，都不太一样。一般都要lemonade, ice water, 需要热水要单独提，之后starter, main dish, dessert,正式场合要wine，一般除了三餐外，某些餐馆特在星期天推出早午餐(brunch)，针对周日晚起的人服务。正餐进食时有主食、色拉、饮料或咖啡。一般餐馆不卖酒，除非领有执照才可卖啤酒及各式酒类。咖啡续杯通常免费。到酒吧去应随身携带附有相片之证件，以为查验，依规定需达法定年龄者才可买酒或饮酒。点菜方法：菜单的安排可分为客饭(table d"hote)及逐一点菜(a"la carte)二种。前者在菜单上列有「晚餐」(dinner)、午餐(lunch)或今日主菜(today"s speical, chief"s special)等字眼。这类型只须点一主菜，而各种小菜点心，汤、色拉及饭后西点均包括在内。供参考。 2023-06-24 23:42:242

菜单的英文词 Starters, Soupsand Salads 头盘，汤和沙拉 Soup of the day 每日例汤 Chilled tomato gazpacho, poached scallop, avocado & lime salad 番茄凉菜汤，清蒸扇贝，鳄梨和莱姆沙拉 Vietnamese rice paper rolls with prawn, asian herbs, chilli, lime dippingsauce 越南米饭裹大虾、亚洲香草、辣椒，还有莱姆蘸酱 Salad greens, oven dried pear, walnuts & goats feta with honey &thyme dressing 素沙拉浇梨干、核桃和羊奶酪配百里香糖浆 Char grilled asparagus, date & orange salad with hummus &pistachios 焦嫩烤芦笋，橙子沙拉配中东鸡豆粘酱和开心果Tomato & buffalo mozzarella with basil & balsamic 番茄和水牛芝士配葡萄香醋和罗勒 Yellow fin tuna carpaccio, lemon, dried tomato, olive, caper & parsleysalad 薄切金枪鱼配柠檬，干番茄，橄榄油，酸豆和香芹沙拉 Poached prawn, pomegranate, fennel & rocket salad with pomegranate& tomato dressing 清蒸大虾，石榴，茴香和芝麻菜沙拉配石榴和番茄酱 Local lagoon lobster, avocado & papaya salad with lime dressing &mango mayonnaise $38 当地环礁龙虾，鳄梨和番木瓜沙拉配莱姆汁和芒果蛋黄酱 Salt & pepper squid with shredded vegetable salad & chilli,vinegar dressing $26 椒盐乌贼配蔬菜沙拉和辣椒，醋酱汁 Caesar salad soft cooked eggs, crisp proscuitto & anchovy dressing $20 凯撒沙拉煮鲜蛋，脆意大利熏火腿和鳀鱼酱 Sandwiches andPizzas All sandwichesserved with salad greens 三明治和批萨(所有三明治配素沙拉) Open faced 7 grain sandwich, with grilled zucchini, peppers, hummus &semi dried tomatoes (V) $24 北欧式三明治，配烤小西葫芦，胡椒, 中东鸡豆粘酱和半干番茄 Panini of prosciutto, mozzarella, balsamic onion, tapenade & roquette (avail. V) $24 乡村软式法国面包火腿三明治，芝士，葡萄香醋洋葱，法式剌山柑酱和芝麻菜 Chicken tikka flatbread sandwich with cucumber, tomato & shreddedlettuce & mint raita $24 咖喱鸡薄饼三明治配黄瓜，番茄和碎生菜以及薄荷酸奶沙拉 Cocoa burger – chopped sirloin, crisp proscuitto, Emmenthal cheese &tomato kasundi chutney $28 COCOA汉堡 – 包括牛腰肉排，意式脆熏火腿，芝士和番茄果肉酱 Pizza with roast pumpkin, grilled peppers & pesto, roquette &parmesan shavings $24 皮萨 - 南瓜，烤辣椒和意式青酱，芝麻菜拌奶酪 Pizza with buffalo mozzarella, tomato, capers, olives & torn basil $24 皮萨 - 水牛芝士，番茄，酸豆，橄榄油和罗勒 Pizza with prawns, buffalo mozzarella, grilled peppers, dried chilli,shaved fennel & oregano $26 皮萨 – 大虾，水牛芝士，烤辣椒，干辣椒，茴香和牛至 Pasta, Noodlesand Rice (通心粉，面条和米饭) Salad of soba noodles, mixed mushrooms & seaweed with spicy misodressing 蘑菇拌海菜荞麦面沙拉加辣味噌Organic brown rice sushi assortment with soy & wasabi 红糙米饭花色寿司配大根酱Organic whole wheat spaghetti, black olives, roquette, goats cheese &roasted pepper 全麦细面条，黑橄榄油，芝麻菜，羊奶酪和烤辣椒(Shambhala Cuisine) Linguine with clams, white wine, garlic, chilli, parsley & lemon $28 宽面条，用蛤，白酒，大蒜，辣椒，香芹和柠檬煮成 Fettuccine with Angus beef bolognaise, basil & parmesan shavings $28 意大利面配曼哈顿牛排肉酱，罗勒和碎香芹 Indian Mee Goreng – fried egg noodles with prawn, chicken, tofu & egg $26 印度炒面 – 有大虾，鸡肉，豆腐和鸡蛋做成的炒蛋 Nasi Goreng – Indonesian fried rice with chicken satay, prawn crackers& fried egg $24 巴厘岛炒饭 – 有鸡肉沙爹，大虾段和炒蛋做成的印尼炒 2023-06-24 23:42:331

普罗旺斯旅游美食普罗旺斯有什么好吃的 许多人常用三种食物代表普罗旺斯的烹调特色：橄榄油、大蒜与西红柿。走在普罗旺斯，触目所及几乎都是绿油油的橄榄树，此地可以说是法国橄榄油生产的重镇，不仅造就了别致地自然景观，也提供了居民营养所须的油脂。橄榄也顺理成章的走入每家的厨房，橄榄酱（tapenade）即是最佳范例。橄榄酱橄榄酱和烘焙面包橄榄酱:将大蒜与鳀鱼（anchovy）分别切碎，加入洗净的酸豆（capers）、百里香、香薄荷（savory）和柠檬汁，以食物处里机打匀，徐徐倒入橄榄油，并以胡椒调味。做好的橄榄酱涂抹在稍微烘烤的面包上就是最道地的开胃菜，而以橄榄酱作成的法国面包更是普罗旺斯的特产，如果喜欢，还能拿橄榄酱来作菜呢！大蒜美乃滋大蒜美乃滋大蒜美乃滋常被人称为普罗旺斯的奶油，可见其受欢迎的程度，如同名字的直接翻译，就是美乃滋与大蒜的混合，简单的不得了，但是搭配的食物可是洋洋洒洒，从水煮蛋、蒸鱼、到各色龙虾料里都能搭配得宜。美乃滋又叫蛋黄沙拉酱，最早的发源地在地中海的美乃岛，名称也因此而来。传闻是18世纪的法国一位公爵（或是其厨师）发明了美乃滋，命名Mahonnaise；另一种说法是贝庸（Bayonne）小镇的贝庸酱（Bayonnaise），后来辗转变成 Mayonnaise。制作美乃滋，所有的材料必需维持在同一温度，从冰箱拿出鸡蛋，先回复室温，将蛋黄拿出，洒上糖，搅拌均匀，慢慢地倒进油脂（橄榄油、花生油、色拉油皆可），然后以同样的速度、同样的方向轻轻搅匀，等到浓稠度逐渐增加时，再徐徐倒入油脂，最后加入醋或是柠檬汁，以调和味道。马赛鱼汤马赛鱼汤马赛鱼汤：其实整个法国都有属于自己的鱼汤，只是内容稍微有异，再冠上不同的名称而已，如布列塔尼（Brittany）的cotriade、勃艮第（Burgundy）的pauchouse。也不知怎么一回事，就是普罗旺斯，尤其是马赛这儿的鱼汤特别有名，凡是造访马赛者绝不能空嘴而归。鱼汤的历史已超过2500年，据传是希腊人带进法国的，不过就算没有希腊人的引导，位处于地中海的马赛迟早也会创造出鱼汤来。马赛鱼汤的重点就在各色各样精采的鱼种，提起鱼种，故事又长了。到底鱼汤中应该或不应该放入那些鱼，你永远得不到一致的答案。比较可以确定的是，传统的马赛鱼汤是没有贝类的，尤其是淡菜绝对不能出现，但是螃蟹和龙虾并不禁止。此标准并非放诸四海，你不妨仔细瞧瞧自己碗里的内容为何。做法与吃法：用上好的橄榄油炒香洋葱、西红柿、大蒜、茴香，加入百里香、意大利香菜及月桂叶，并以干橙皮调味，最后放入番红花增加色泽，然后再加入鱼肉。与我们的假想不同，烹煮马赛鱼汤的时间并不长，得用大火在15分钟内完成（这当然不包括准备高汤的时间，只是真有必要以高汤为底吗？恐怕又是一个问题）。食用时汤与鱼肉是分开盛放的，在碗里摆上一片面包，直接将汤汁舀入，如果能再搭配些许的rouille就更完美了。大蒜辣椒酱所谓的rouille就是大蒜辣椒酱，其原料有大蒜、辣椒、橄榄油、面包屑与鱼高汤。有人喜欢先把它涂抹在面包上，或者你也可以直接放在鱼汤内，有了大蒜辣椒酱，马赛鱼汤才算完整。美酒如果把普罗旺斯和一种植物联系起来，全世界游客都会选熏衣草，但当地人大都会选茴香。很久以前，普罗旺斯盛产苦艾酒，它让人产生幻觉并上瘾。因为酒精含量过高经常有酒客失明或发狂。梵高因为这种酒割掉自己的耳朵。大约在1915年，当“苦艾酒”成为“禁酒运动”的替罪羊的时候，“苦艾酒”便被打上了“万恶之源”的标记。几乎是在禁止“苦艾酒”命令下达后，不一会儿，有个隐士用八角茴香酿出了新酒，“茴香酒”问世了。这种茴香酒在一场瘟疫中救了普罗旺斯人。“茴香酒”成为了“苦艾酒”的替代品。饮用“茴香酒”的传统，起源于“苦艾酒”，而“苦艾酒”是具有“茴芹”和“苦艾”香味的酒精饮品。饮用“苦艾酒”的适当方法是向玻璃杯里添加一些“苦艾酒”，随后倒入冰水和一块方糖，并使用一支调制“苦艾酒”的专用调匙搅拌均匀后饮用。基本上，人们可以控制“苦艾酒”的“甜度”和“浓度”。当时，在转换、过度的过程中，有些制造商们设法使酿制“茴香酒配方”尽量类似于“苦艾酒”，而其他一些制造商们决定开创一种新型的饮品。Henri Bardouin被视为一种纯正的、老风格的茴香酒且制造商们设法使其口感保持原始的“苦艾酒”味道。还有，当时为了复制该酒的味道，人们已经开始把“香草”和“酒精”混合起来进行试验。在众多酿制蒸馏师中，有位名叫Paul Ricard的蒸馏师，他把他的试验带到了各种酒吧内并要求酒吧内的酒客们尝试他的试验并因此使其配方完美化。1932年，Paul Ricard开展他的商业生产“Ricard”-真正的法国马赛茴香酒（le vrai pastis de Marseille）。至今“茴香酒”作为法国最受欢迎的开胃酒之一。“茴香酒”经常使用在味美的鱼、贝壳类、猪肉和鸡肉菜肴中。此外，添加过的色素和焦糖，可以加强其口感但是该饮品中的主要特性仍然是“茴芹”的口感。现今，在法国，茴香酒仍然是消耗量最大的利口酒。由于普罗旺斯盛产茴香，家家自酿。外销的酒都是口味清淡的，而当地随便一个老奶奶酿出的茴香酒都能放倒一头牛。当地出品优质葡萄美酒，其中20%为高级和顶级酒种。由于地中海阳光充足，Provence的葡萄含有较多的糖分。松露普罗旺斯是全球最重要的黑松露产地，产量占法国的80%。交易市场里面满布着诡异的气氛，满街的人神秘地交头接耳。看货、讲价、交易全都隐蔽地进行，在这里是看不见松露摊子的。以游客的角度来看，法国Lalbenque的松露市场最值得前往参观，业余买主可以进场采买。松露猎人会将松露放在藤篮内，排成一排在路边的矮凳上陈列，中介商和有兴趣买的人可以看货、闻香，询价购买。大蒜西红柿面【原料】20颗蒜头、四五个成熟红西红柿。1/4杯橄榄油、1杯鲜奶油。1大匙盐、1包500公克的意大利面、研磨意大利干酪粉、九层塔丝、少许普罗旺斯香草（可省略）。【制作过程】1. 20颗大蒜剥皮切片。西红柿在热水中略烫过，以方便去皮去籽，然后再切成小丁。2. 在锅中混合橄榄油和蒜片，置炉上开小火，熬卅、四十分钟，直到蒜片变软且呈金黄色。接着鲜奶油入锅，搅拌一下，把火转至最小保温，勿使沸腾，洒少许普罗旺斯混合香草。即成大蒜奶油汁。3. 大锅中加四、五公升水，沸腾后加1大匙盐，把意大利面入锅，煮至软硬适中的弹牙程度，即可捞起，沥去水份。4. 把大蒜奶油汁浇在面上，搅拌后，分置四只温过的盘子上，洒上干酪粉，再把西红柿丁和九层塔丝平均铺在面上，食用时由各人自行搅拌均匀. 2023-06-24 23:42:401

普罗斯旺是什么意思 普罗旺斯（Provence）是古罗马的一个行省，现为法国东南部的一个地区，毗邻地中海，和意大利接壤。从阿尔卑斯山经里昂南流的隆河（Rhone），在普罗旺斯附近分为两大支流，然后注入地中海。历史上的普罗旺斯地域范围变化很大，古罗马时期普罗旺斯行省北至阿尔卑斯山，南抵比利牛斯山脉，包括整个法国南部。18世纪末法国大革命时，普罗旺斯成为5个行政省份之一。到了1960年代，法国被重新划分为22个大区，普罗旺斯属于普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区。整个普罗旺斯地区因极富变化而拥有不同寻常的魅力——天气阴晴不定，暖风和煦，冷风狂野；地势跌宕起伏，平原广阔，峰岭险峻；寂寞的峡谷、苍凉的古堡，蜿蜒的山脉和活泼的都会……全都在这片南法国的大地上演绎万种风情。普罗旺斯境内有艾克斯（Aix-en-Provence）、马赛等名城，并出产优质葡萄酒。此地区物产丰饶、阳光明媚、风景优美，从古希腊、古罗马时代起就吸引着无数游人，至今依然是旅游胜地。有关普罗旺斯的民俗食品，不得不提到面包，奥泽面包店有30多种面包和神奇的面包雕塑，在当地很受人们的欢迎。[编辑本段]骑士之城普罗旺斯是欧洲的“骑士之城：，得名于影片《屋顶上的轻骑兵》。意大利骑士安杰罗为革命事业逃至这里。知遇之恩使绅士与淑女宝琳娜的邂逅成就为一段乱世情缘……当宝琳娜与安杰罗再次相遇，在普罗斯旺广阔的土地上驰骋的时候，一切变得心旷神怡。[编辑本段]有朝一日——PROVENCE 浪漫普罗旺斯，醉人薰衣草花海普罗旺斯位于法国南部，从诞生之日起，就谨慎地保守着她的秘密，直到英国人彼得·梅尔的到来，普罗旺斯许久以来独特生活风格的面纱才渐渐揭开。在梅尔的笔下“普罗旺斯”已不再是一个单纯的地域名称，更代表了一种简单无忧、轻松慵懒的生活方式，一种宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒的闲适意境。如果旅行是为了摆脱生活的桎梏，普罗旺斯会让你忘掉一切。整个普罗旺斯地区因极富变化而拥有不同寻常的魅力--天气阴晴不定，暖风和煦，海风狂野，地势跌宕起伏，平原广阔，峰岭险峻，寂寞的峡谷，苍凉的古堡，蜿蜒的山脉和活泼的都会，全都在这片法国的大地上演绎万种风情。7~8月间的熏衣草迎风绽放，浓艳的色彩装饰翠绿的山谷，微微辛辣的香味混合着被晒焦的青草芬芳，交织成法国南部最令人难忘的气息。这个地区的活动之多，更是令人目不暇接，从年初2月的蒙顿柠檬节到7~8月的亚维农艺术节。欧洪吉的歌剧节到8月普罗旺斯山区的熏衣草节，四时呼应着山城无拘无束的岁月。这股自由的色彩蛊惑着艺术家创作的灵感，包括塞尚、凡高、莫奈、毕加索、夏卡尔等人均在普罗旺斯展开艺术生命的新阶段，蔚蓝海岸的享乐主义风气，也吸引了美国作家费兹杰罗、英国作家D.H劳伦斯、法国作家赫胥黎、尼采等人前来朝圣，当然，还囊括了《山居岁月》，将普罗旺斯推向巅峰的彼得·梅尔。普罗旺斯浪漫的色彩，没完没了的艺术也吸引着我们闻风而来。普罗旺斯最令人心旷神怡的是，它的空气中总是充满了薰衣草、百里香、松树等的香气。这种独特的自然香气是在其他地方所无法轻易体验到的。其中又以薰衣草最为得天独厚且受到喜爱。由于充足灿烂的阳光最适宜薰衣草的成长，再加上当地居民对薰衣草香气以及疗效的钟爱，因此，在普罗旺斯不仅可以看到遍地薰衣草紫色花海翻腾的迷人画面，而且在住家也常见挂着各式各样薰衣草香包、香袋，商店也摆满由薰衣草制成的各种制品，像薰衣草香精油、香水、香皂、蜡烛等，在药房与市集中贩卖着分袋包装好的薰衣草花草茶。让人禁不住想多了解普罗旺斯迷人的香气--薰衣草的种种。在普罗旺斯，薰衣草花田一年四季都有着截然不同的景观。冬天，在收成切割后，只剩下短而整齐的枯茎，覆盖着白雪。春天一到，绿叶冒出。6月紫晕，渐渐地随着夏天的艳阳愈愈热，薰衣草花也很快地转变成迷人的深紫色。紧接着是忙碌的采收工作开始了，掌握时间很重要，因此，花农们必须夜以继日地采割花朵，并蒸馏萃取液。直到9月底，所有的花田都已采收完成。薰衣草花田才得以喘口气，吸收大自然的精华，为明年夏天的再一次盛开紫色花朵而做准备。普罗旺斯，薰衣草的故乡。永远的普罗旺斯如果有人说普罗旺斯是彻底的浪漫，大概也不过分，因为这里除了很久流传的浪漫爱情传奇，还有因《马赛曲》而闻名的马赛，因《基督山伯爵》而为众人皆知的依夫岛，还有儒雅的大学城艾克斯和阿维尼翁，回味久远的中世纪山庄，街边舒适的小咖啡馆······令人沉醉。[编辑本段]永远的地中海整个普罗旺斯地区因极富变化而拥有不同寻常的魅力--天气阴晴不定，暖风和煦，冷风狂野，地势跌宕起伏，平原广阔，峰岭险峻，寂寞的峡谷，苍凉的古堡，蜿蜒的山脉和活泼的都会--全都在这片法国的大地上演绎万种风情。7-8月间的薰衣草迎风绽放，浓艳的色彩装饰翠绿的山谷，微微辛辣的香味混合着被晒焦的青草芬芳，交织成法国南部最令人难忘的气息。在美食方面，普罗旺斯最大的优势在于农产品丰富，新鲜的蔬菜水果、橄榄油、大蒜、海鲜、香料组合成食客的天堂。漫游薰衣草的天下 Lavender--薰衣草，这种花语为"等待爱情"的紫色小花，不知迷倒了多少人。Self Voyages Provence(普罗旺斯自助游旅行社)的Pascal先生开着他的丰田带着我们穿山过野，翻过白色石灰岩即使是夏天看起来也像是白雪皑皑的冯杜山(Mont Ventoux)，穿过大片大片金色的向日葵园，终于停在了一片紫霞蒸腾的土地。薰衣草之都Lavender Sault 赛尔真是太美了。我是第一次看到如此茂盛的薰衣草田，如此纯粹的紫色在高高低低的田园里绽开，在夏日的风中打开浪漫的符号，像那种最沉静的思念，最甜蜜的惆怅，仿佛藏身于深爱者的心中却永远无法执子之手的那种温暖而忧伤的感觉。收割好的干草垛卷成橡木酒桶样子，三个五个地晾晒在田野上，黄得很单纯。黄与紫就这样干净地舒展着，空气里、我们的头发上，肌肤上满满的沾染了薰衣草的味道。我们的司机兼导游，来自Self Voyages Provence(普罗旺斯自助游旅行社)的Pascal先生已经在柏树林里为我们搭好了野餐的台椅，野餐的内容如此丰盛，唯一担心的是胃口太好，中西式菜点，鲜榨果汁，面包，奶酪，水果，酒类，甚至还有甜点！阳光从柏树叶间透露出斑斑点点的金色，风儿轻柔，雀鸣婉转，满眼都是纯美的紫色，呼吸里都是甜美的气息--所谓幸福，不过如此吧！普罗旺斯地理＆历史普罗旺斯（Provence）位于法国南部。最初的普罗旺斯北起阿尔卑斯山，南到比利牛斯山脉，包括法国的整个南部区域。罗马帝国时期，普罗旺斯就被列为其所属的省份。18世纪末大革命时期，法国被分成5个不同的行政省份，普罗旺斯是其中之一。到了20世纪60年代，行政省份又被重新组合划分成22个大区，于是有了现在的普罗旺斯－阿尔卑斯大区。在温文尔雅的大学名城艾克斯、教皇之城亚维农的前后，还有那些逃过世纪变迁的中世纪小村落和古老的山镇。普罗旺斯出品优质葡萄美酒，其中20$Cts％$为高级和顶级酒种。由于地中海阳光充足，普罗旺斯的葡萄含有较多的糖分，这些糖转变为酒精，使普罗旺斯酒的酒精度比北方的酒高出2度。略带橙黄色的干桃红酒是最具特色的。常见的红酒有：Cotes de Provence, Coteaux d $Cts"$Aix en Provence, Bandol。从地中海沿岸延伸到内陆的丘陵地区，中间有大河"Rhone"流过，很多历史城镇，自古就以靓丽的阳光和蔚蓝的天空，迷人的地中海和心醉的薰衣草，令世人惊艳。埃克斯市Aix-en-Provence是画家保尔·塞尚的故乡，自中世纪起就是一座大学城，也是著名的"泉城"。这里是罗马普罗旺斯的古都。在今天仍以古罗马遗迹、中世纪、哥特式和文艺复兴风格建筑而著称。埃克斯市还以独特的烹饪、玫瑰红葡萄酒、以及特别的语言--普罗旺斯方言闻名。南普罗旺斯的古老小城阿尔（Arles），以热烈明亮的地中海阳光和时尚的艺术风格闻名。看过《梵高传》的人大概都会记得杰出的画家曾在这里创作、生活过。这里的街道、房屋、酒吧，到处充满了浓厚的艺术气息。古罗马的建筑（阿尔人是古罗马人的后裔）、艺术家的作品、生活在现代文明社会的人，在这里和谐相处，宁静美好。这里每年7月，还会举办一个很时髦的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。[编辑本段]普罗旺斯美食许多人常用三种食物代表普罗旺斯的烹调特色：「橄榄油、大蒜与西红柿」。走在普罗旺斯，触目所及几乎都是绿油油的橄榄树，此地可以说是法国橄榄油生产的重镇，不仅造就了别致地自然景观，也提供了居民营养所须的油脂。橄榄也顺理成章的走入每家的厨房，橄榄酱(tapenade)即是最佳范例。 ·橄榄酱将大蒜与鳀鱼(anchovy)分别切碎，加入洗净的酸豆(capers)、百里香、香薄荷(savory)和柠檬汁，以食物处里机打匀，徐徐倒入橄榄油，并以胡椒调味。做好的橄榄酱涂抹在稍微烘烤的面包上就是最道地的开胃菜，而以橄榄酱作成的法国面包更是普罗旺斯的特产，如果喜欢，还能拿橄榄酱来作菜呢！ · 大蒜美乃滋大蒜美乃滋常被人称为普罗旺斯的奶油，可见其受欢迎的程度，如同名字的直接翻译，就是美乃滋与大蒜的混合，简单的不得了，但是搭配的食物可是洋洋洒洒，从水煮蛋、蒸鱼、到各色龙虾料里都能搭配得宜。马赛鱼汤其实整个法国都有属于自己的鱼汤，只是内容稍微有异，再冠上不同的名称而已，如布列塔尼(Brittany)的cotriade、勃根地(Burgundy)的pauchouse。也不知怎么一回事，就是普罗旺斯，尤其是马赛这儿的鱼汤特别有名，凡是造访马赛者绝不能空嘴而归。鱼汤的历史已超过2,500年，据传是希腊人带进法国的，不过就算没有希腊人的引导，位处于地中海的马赛迟早也会创造出鱼汤来。马赛鱼汤的重点就在各色各样精采的鱼种，提起鱼种，故事又长了。到底鱼汤中应该或不应该放入那些鱼，你永远得不到一致的答案。比较可以确定的是，传统的马赛鱼汤是没有贝类的，尤其是淡菜绝对不能出现，但是螃蟹和龙虾并不禁止。此标准并非放诸四海，你不妨仔细瞧瞧自己碗里的内容为何。作法&吃法：用上好的橄榄油炒香洋葱、西红柿、大蒜、茴香，加入百里香、意大利香菜及月桂叶，并以干橙皮调味，最后放入番红花增加色泽，然后再加入鱼肉。与我们的假想不同，烹煮马赛鱼汤的时间并不长，得用大火在15分钟内完成(这当然不包括准备高汤的时间，只是真有必要以高汤为底吗？恐怕又是一个问题)。食用时汤与鱼肉是分开盛放的，在碗里摆上一片面包，直接将汤汁舀入，如果能再搭配些许的rouille就更完美了。 ·大蒜辣椒酱所谓的rouille就是大蒜辣椒酱，其原料有大蒜、辣椒、橄榄油、面包屑与鱼高汤。有人喜欢先把它涂抹在面包上，或者你也可以直接放在鱼汤内，有了大蒜辣椒酱，马赛鱼汤才算完整。[编辑本段]普罗旺斯住宿普罗旺斯的住宿相当有特色，如同当地多元化的生活风貌，从市区的豪华大饭店到乡间的民宿农庄，应有尽有，同样提供了舒适的休息环境与地方饮食。若是本身懂法文，或能找到懂法文的人随行，可考虑在供应餐点的民宿过夜，感受当地的风俗民情。有的民宿还安排房客参加地方的活动，例如和当地人一同用餐，天南地北的闲聊起来，满天星斗下共同欢乐，那种融洽的气氛应是地球村精神的最佳呈现。艾克斯的荷内国王大饭店有100多间房，具有四星级的水准。荷内国王大饭店是艾克斯古城区最高级的旅馆之一，有四颗星的评价，内部有游泳池等相当先进的设施。旅馆有134间大小客房，从每一间房间内都可以看到美丽的花园；旅馆餐厅也供应地道的普罗旺斯美食。这间旅馆采用美式作风的管理方式，感觉上与美丽纯朴的普罗旺斯虽然有些出入，但是在结束了一天充实的行程后，却能提供您抒解身心的舒适环境。[编辑本段]普罗旺斯交通在巴黎里昂车站搭乘TGV 巴黎有不同的火车站，接连往不同地区的火车，从巴黎要抵达普罗旺斯的火车站是里昂车站（Gare de Lyon），搭乘的火车种类是时速高达300公里的法国快速火车TGV，车程约3小时。搭乘TGV需要先订位，在里昂车站的售票柜台预约订位，从火车站外面的大门左侧你会看到"21"号门，进去即是一排售票柜台，找到上面写着"International"的柜台即可，如果你使用联营火车票预约时须出示车票，预约的费用是54FF，售票员会给你一张登车卡，上面有座位号码卡。提早30分钟抵达车站找月台从火车站大门进入，你可以在中庭看到巨大的时刻表，上面标示时间、班次、月台，通常会在半小时前显示火车停靠的月台，诚挚地建议你早一点前往熟悉环境，因为月台的安排很"出乎意料"，而且标示不清楚，一部份的月台在车站中庭，一部份在右侧，两边距离颇远，加上火车开动时间很精确，如果弄错月台，就不妙了。[编辑本段]普罗旺斯推荐行程 1、普罗旺斯著名薰衣草观赏地：吕贝隆山区、施米亚那山区吕贝隆山区(Luberon)Sault修道院的花田是该区最著名的薰衣草观赏地，也是《山居岁月》一书的故事背景，号称全法国最美丽的山谷之一。山上有一座12世纪的修道院，塞南克修道院前方有一大片的薰衣草花田，是由院里的修道士栽种的，有不同颜色的薰衣草。施米雅那山区(Simiane-la-Rotonde)的施米雅那是一座极具特色的山城，山顶矗立着一座建于12至13世纪的城堡罗通德，环绕着一大片的薰衣草花田。站在施米雅那城镇里，随处可见到紫色花田，无边无际地蔓延。 2、周边小城游 Luberon(吕贝隆)是沃克里兹省的南部地区，彼得·梅尔的《普罗旺斯的一年》中所写的地方就在这里。Roussillon(鲁西庸)是座彩色的村庄，桃红、鲜橙、明黄的房子像天使的玩具，随意散落在村中。 Gordes是座岩石山庄，Gordes村里还有一座薰衣草博物馆，门口一辆老式的薰衣草压油机。博物馆里展示了薰衣草农田里的各种用具。艾克斯市是画家保尔·塞尚的故乡，自中世纪就是一座大学城，也是著名的“泉城”。这里是罗马普罗旺斯的古都。该市以独特的烹饪、玫瑰红葡萄酒，以及特贝的语言--普罗旺斯方言闻名。在奥郎日，你可以坐在罗马时代的圆形露天剧场看戏；在阿尔，你可以坐在咖啡厅里消磨一个下午。这里每年7月，还会举办一个很时髦石头城的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。[编辑本段]普罗旺斯风情普罗旺斯的生活简朴而高尚，单来这里把节奏放缓，好好地吸一口忘草香，尝一口鲜味芝士，也是人生难得的境界。南普罗旺斯的古老小城阿尔（Arles），以热烈明亮的地中海阳光和时尚的艺术风格闻名。看过《梵高传》的人大概都会记得杰出的画家曾在这里创作、生活过。这里的街道、房屋、酒吧，到处充满了浓厚的艺术气息。古罗马的建筑（阿尔人是古罗马人的后裔）、艺术家的作品、生活在现代文明社会的人，在这里和谐相处，宁静美好。这里每年7月，还会举办一个很时髦的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。[编辑本段]普罗旺斯美酒如果把普罗旺斯和一种植物联系起来，全世界游客都会选熏衣草，但当地人大都会选茴香。很久以前，普罗旺斯盛产苦艾酒，它让人产生幻觉并上瘾。因为酒精含量过高经常有酒客失明或发狂。梵高因为这种酒割掉自己的耳朵，兰波也是被一个喝高了的诗人杀死的。一百年前，苦艾酒被禁。后来，有个隐士用八角茴香酿出了新酒。这种茴香酒在一场瘟疫中救了普罗旺斯人。由于普罗旺斯盛产茴香，家家自酿。现在外销的酒都是口味清淡的，而当地随便一个老奶奶酿出的茴香酒都能放倒一头牛。当地出品优质葡萄美酒，其中20%为高级和顶级酒种。由于地中海阳光充足，Provence的葡萄含有较多的糖分，这些糖转变为酒精，使普罗旺斯酒的酒精度比北方的酒高出2度。略带橙黄色的干桃红酒是最具特色的。常见的红酒有：Cotes de Provence, Coteaux d "Aix en Provence, Bandol。[编辑本段]普罗旺斯波城古堡交通：由亚耳巴士总站乘前往马赛方向的大巴，在Les Baux下车即可，每天有4班车。门票：波城历史博物馆门票6.5欧元开放时间：旺季（7、8月）9：00～20：30；其他时间9：00～19：30。简介：波城古堡是指位于亚耳附近地区的波城·普罗旺斯（Les Baux de Provence）的古城塞遗迹。波城这里曾经是被诗人米斯特拉称为“鹫族”的英勇的波城一族驻守的城塞，后来经历了无数次战争硝烟的洗礼，波城古堡于路易13世在位期间毁于战火，现在保留的是当年的古堡废墟可供游人参观。波城古堡的入口处是波城历史博物馆（Musée d"Histoire des Baux），展示城堡当年鼎盛时期的历史资料与文物，站在城堡顶端，环顾四方，亚耳古城等周边风光尽收眼底，据说北方的地狱谷（Va d"Enfer）是触发但丁撰写《神曲·地狱篇》的地方。[编辑本段]裸居者的世外桃源普罗旺斯 20世纪30年代，裸体行为倡导者们来到法国普罗旺斯地区一个美丽的岛屿生活，这里可称得上裸体倡导者的世外桃源，一切都是那么自然和质朴，尽管许多年这里未通电，人们只得度过没有灯光的夜晚。但是，这种反璞归真的生活，使裸体主义者们在此生活了数十年，这个小岛成为世界上历史最悠久的裸体主义者的世外桃源。这个长8公里宽2公里的狭长岛屿离土伦港不远，早在6世纪，这里曾是海盗频繁出没的海区，到了19世纪，这个小岛成为少年犯罪囚禁地。这个小岛被命名为"Heliopolis"(古希腊语意为太阳之城)。Heliopolis这个裸体主义者的世外桃源早在1931年创立，其创办者德斯-加斯顿和安德烈-杜里危勒曾表示，Heliopolis是裸体主义者的天堂，他们可以远离城市的喧嚣，在这里自由地享受清新的空气和温馨的日光浴。 73年过去了，现在岛上生活着230人，他们通常在此生活了许多年，他们可以无拘无束地裸行，贴近大自然感受温暖的阳光。今年90岁的克劳德-鲁特兹是岛上的一位长者，他说，"尽管我们生活在无拘无束的环境中，但是，一些偷窥者时常来骚扰我们，也许是我们的裸体行为深深吸引了他们的私欲。" 现在，岛上的"少壮派"管理人员立志将这个世外桃源建设成为一个现代化的社区，为大家提供更多的便利。据悉，小岛条件的首次改善是在1989年，当时接通了地下电缆网路，但是，社区却规定夜晚照明用电是禁止的，其初衷是希望人们继续保持夜晚观看美丽星空的习惯。晚上人们只能使用手电筒。但是，小岛的生活条件仍十分落后，由于这个小岛较偏僻，到此的裸体主义者需花费22欧元才可从Lavandou坐船到此。同时，饮用水资源是一个严重问题，大家为了饮用纯净淡水，只得凿井取水还得建造化粪池。目前，大家计划下一步将小岛的港口进一步扩伸。在小岛上交通工具是禁止使用的，在大家生活的小社区里，有咖啡屋、面包房、杂货店、市镇大厅、邮局，甚至还有学校，在学校里只有6名学生上课。在岛上还有穿着制服的执勤警察，他们的工作就是命令部分人在此必须脱去身上衣物，还命令部分人务必穿着得体。一位执勤警察说，"我们的处罚方式没有罚款，更没有其他囚禁措施。我们生活在一起都非常友好，我们只是起到一种监督作用。" 每年夏季Heliopolis岛将到访最少25000名裸体主义者，其中大多数都是外国人。据悉，近年来到访人数与20世纪60年代有明显对照，那时全球倡导性开放观念，那些年里每年将有最少6000名裸体主义者到访。Heliopolis管理人员皮埃尔-佩兰说，"每年夏季吸引诸多游客的另一个原因就是性，在这里许多第一次到访者充满了好奇心。" 2023-06-24 23:43:116

红菊苣生菜和落地球生菜一样吗？ 红菊苣生菜和落地球生菜一样吗？可能我是外行，我觉得是差不多的红菊苣（英文：Cichoriin）是海水蔬菜的一种。又名软化白菊苣、软化、结球红菊苣、结球绿菊苣，菊苣起源于地中海沿岸，有软化菊苣和结球菊苣两类型。其以脆嫩的口感、微苦带甜的味道、适宜鲜食的特点，在蔬菜中占有独特的地位，既可开胃，也可解荤腻，还有清肝利胆的功效。主要用于鲜食，洗净后掰下叶片蘸酱生食，或切成细丝拌沙拉。结球菊苣比软化菊苣营养丰富，苦味稍浓。主要品类：红菊苣有不同种类，以分别种植它们的意大利地区名字命名。美国最常见的一种叫Radiocchio di Chioggia，其次是Radiocchio di Treviso；其他还有Radiocchio di Tardivo, Radiocchio di Castelfranco等。食用方法：红菊苣又被称为意大利菊苣，是一种叶菜，红色的叶子上有白色的纹路。它的味道非常苦，但是在用橄榄油烤制之后，就会变得醇香可口。红菊苣在意大利很流行，大多用橄榄油烤着吃，或用来做意大利烩饭；在美国它主要当作沙拉生吃。和所有的菊苣种类一样，只要种植得当，它的根可以用来和咖啡混合。另外，它也可以和通心粉或苹果派配着吃，或者作点心的馅，以及作橄榄酱(Tapenade)的配料。 2023-06-24 23:43:351

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西餐常用的蔬菜有哪些？ 多试试吧啊 2023-06-24 23:44:308

普罗旺斯 网上找资料，关于普罗旺斯的气候，植被，地形，人文……可以参考《全球最美的100个地方》 2023-06-24 23:46:203

《谷物大脑》 [美]戴维·珀尔马特克里斯廷·洛伯格 此书在美国风行，然而也是一本很有争议的书。“只要告诉我你吃什么，我就能说出你的身份。”——安瑟米·布理勒特-萨瓦林作者基于神经学和传统营养学数据得出的一个现代营养学观点——低碳优脂，选择无麸质、无防腐剂、无添加剂并且未经加工的全食物。每一餐都应该包括健康的脂肪和蛋白质来源。1、从饮食中清除麸质。麸质过敏的人可能没有任何肠胃问题却有大脑功能的问题，比如抑郁和焦虑。麸质是这个星球上最常见的食品添加剂之一，不仅用在加工食品中，也用在个人护理用品中。2、脂肪——而非碳水化合物——是人类新陈代谢首选的燃料。人类对碳水化合物饮食的需求其实为零，肝脏能够供给我们所需的碳水化合物。谷物和碳水化合物引起大脑炎症的方式之一是通过血糖激增，包括精制面粉制作的一切食品（面包、麦片粥、意大利面）；含淀粉的食物，比如大米、土豆和玉米；液体的碳水化合物比如汽水饮料、啤酒和果汁。因为它们所含的葡萄糖会涌入血液之中，刺激产生大量的胰岛素，然后把过量的卡路里储存为脂肪。因此，提倡吃草饲牛肉和野生的鱼。鳄梨、橄榄和坚果中所含的单不饱和脂肪是健康的脂肪。富含胆固醇的食品，比如鸡蛋非常有益，并且应被看作是“大脑必需的食品”。饮食中的胆固醇可以降低身体产生的胆固醇，而且在胆固醇化验中80%以上的胆固醇其实是肝脏产生出来的。锻炼身体，当你锻炼身体的时候，你其实是在锻炼你的基因。每天所喝的纯净水量为体重的一半。将睡眠时间延长到至少7个小时，这是身体中健康正常睡眠的激素变化所需的最低睡眠时间。禁食计划：在24小时内不进食，喝大量的水。建议一年至少禁食4次，在换季的时候进行（例如，9月、12月、3月以及6月的最后一个星期）。3、饮食清单：健康的油脂：特级初榨橄榄油、芝麻油、椰子油、草饲牛油和有机或者牧场黄油、印度酥油、杏仁乳、鳄梨、椰子、橄榄、坚果和坚果酱、奶酪（除了蓝纹奶酪之外）以及部分种子〔亚麻籽、葵花籽、南瓜籽、芝麻、奇异籽（Chia Seeds）〕。蛋白质：全蛋，野生鱼类〔三文鱼、裸盖鱼（Black Cod）、鲯鳅鱼（Mahi Mahi）、石斑鱼（Grouper）、鲱鱼（Herring）、鳟鱼（Trout）、沙丁鱼〕贝类以及软体动物（虾、蟹、龙虾、贻贝、蛤、牡蛎），草饲肉、禽类以及猪肉（牛肉、羊肉、肝脏、野牛肉、鸡肉、火鸡肉、鸭肉、鸵鸟肉、小牛肉），野味。DHA：DHA是补剂王国的明星，在大脑的欧米伽-3脂肪酸中占90%以上。一个神经元的细胞质膜重量的50%由DHA占据。DHA最丰富的天然来源是人类的母乳，其它鱼类、干果类、藻类提取。蔬菜：绿叶蔬菜和莴苣、羽衣甘蓝、菠菜、西兰花、甜菜、卷心菜、洋葱、蘑菇、花椰菜、抱子甘蓝、（酸）泡菜、朝鲜蓟、苜蓿芽（Alfalfa Sprouts）、青刀豆、芹菜、小白菜（Bok Choy）、小红萝卜、豆瓣菜（Watercress）、萝卜（Turnip）、芦笋、大蒜、韭菜、茴香、青葱、葱、姜、豆薯（Jicama）、欧芹、荸荠。低糖水果：鳄梨、灯笼椒、黄瓜、西红柿、西葫芦、笋瓜（Squash）、南瓜、茄子、柠檬、酸橙。调料和佐料：吻别西红柿酱和酸辣酱，开始享用芥末酱、辣根酱（Horseradish）、橄榄酱（Tapenade）、墨西哥辣椒酱（Salsa），不过必须是其中不含麸质、小麦、大豆和糖的酱料。4、可以适量使用的食品（“适量”是指一天一次使用少量的这些成分，或者理想情况下每星期使用几次）：不含麸质的谷物：苋菜、荞麦、大米（糙米、白米、野生米）、小米、藜麦（Quinoa）、高粱、画眉草。牛奶和牛奶制作的奶油：在烹调、咖啡和茶中少量使用。白软干酪（Cottage Cheese）、酸奶和酸牛乳酒（Kefir）：在烹调或者浇汁中少量使用。甜味剂：天然甜菊（Stevia）和巧克力（请选择可可含量在70%或者以上的黑巧克力）。酒：如果你想喝，那么一天一杯，首选红酒。 2023-06-24 23:46:271

西餐常用蔬菜有哪些 罗马生菜，红叶生菜，花叶生菜，小番茄，黄瓜，西芹，洋葱，胡萝卜，土豆，节瓜，茄子，芦笋，圆白菜，等 2023-06-24 23:46:364

《谷物大脑》-戴维·珀尔马特，克里斯廷·洛伯格 全书章节：第一部分全谷的真相第二部分谷物大脑康复计划第三部分与谷物大脑再见脑部疾病的根源在许多情况下主要是饮食：许多神经的痛苦往往是由于错误地消耗了太多碳水化合物和太少的健康油脂。不良饮食会导致肥胖和糖尿病，大脑也会深受其害。神经系统疾病之首-阿尔茨海默症（也称脑退化症，老年痴呆），从2005年开始被描述为 3 型糖尿病，直到最近才有研究显示不良饮食和阿尔茨海默症之间的相关性。身体代谢过程：葡萄糖是身体大多数细胞的主要能量来源，它一直稀缺。这使我们发展出储存葡萄糖和把其他物质转化为葡萄糖的能力。必要时，人体可通过葡萄糖异生作用把脂肪和蛋白质转化为葡萄糖，但这比把淀粉和糖转化为葡萄糖需要消耗的能量更多。人体细胞吸收葡萄糖要经过胰腺产生的胰岛素的允许才行。胰岛素的工作是把葡萄糖从血液运送到肌肉、脂肪和肝细胞中。健康的正常细胞对胰岛素的敏感程度很高。但由于持续摄入葡萄糖，导致细胞一直暴露在高水平的胰岛素中。这时细胞减少表面受体的数量以应对高水平的胰岛素。或者说，细胞使自身对胰岛素的敏感性降低，发展成一种叫作胰岛素抵抗的疾病。这会使细胞忽略胰岛素，起不到降低血糖的作用。然后胰腺作出相应反应，分泌更多胰岛素，从而糖要进入细胞就需要更高水平的胰岛素。如此循环，最终会发展成 2 型糖尿病。除此之外，胰岛素还是一种合成代谢的激素。这意味着它刺激生长，促进脂肪的形成和储存，并且是一种促进炎症的激素。当胰岛素水平高时，会对其他激素产生逆向影响，使激素增加或减少。这削弱了身体恢复正常新陈代谢的能力。糖尿病与遗传有关，即遗传可以决定一旦细胞不再耐受高血糖时，身体患上糖尿病的难易程度。1 型糖尿病被认为是一种自身免疫失调——只占总数的 5%。1 型糖尿病患者不分泌胰岛素，因为他们的免疫系统攻击、破坏子产生胰岛素的胰腺细胞。因此 1 型糖尿病患者需要每天注射这一激素以保持血糖平衡。1 型糖尿病患者通常在童年或青少年时期就被确诊，而 2 型糖尿病患者则是身体长期被过量葡萄糖损害后，在成年后被诊断出来。在饮食和生活方式改变后，2 型糖尿病可以逆转，而 1 型不能。胰岛素抵抗会触发患者大脑中形成斑块。这些斑块由一种奇特的蛋白质积累形成，从根本上支持大脑，取代正常细胞。糖尿病患者得阿尔茨海默症的可能性至少高两倍。阿尔茨海默症患者通常有以下情况：作者认为麸质过敏是对人类健康最大、最隐蔽的威胁，麸质是很多种疾病的罪魁祸首，不仅限于痴呆症，还有癫痫、头痛、抑郁症、精神分裂症、注意缺陷多动障碍，甚至性欲下降。乳糜泻是一种患儿对麸质不耐受而引起的慢性小肠吸收不良综合症，它是一种自体免疫失调。越来越多的研究证实了麸质过敏与神经系统失调之间的相关性。即使对于麸质不过敏，可以正常消化麸质的人来说也是如此。目前的两大迷思：许多研究表明，高胆固醇可以降低脑部疾病风险，而且延年益寿。同样的原因，高脂肪饮食（健康脂肪，非反式脂肪）对健康和高峰期脑功能十分重要。胆固醇是重要的大脑营养元素，对神经元功能极为关键，它是构成细胞膜的基本材料。它是一种解毒剂和维生素 D 之类重要的大脑支持元素，以及类固醇激素的前体。它还被看作是神经元的一种重要燃料。神经元本身无法产生胆固醇，依赖血液中特定的载体蛋白输送胆固醇。这种载体蛋白是低密度脂蛋白，与冠心病相关的是氧化型低密度脂蛋白，低密度脂蛋白会受葡萄糖的损害。炎症：当身体的某种应激出现时，我们身体的自然反应是产生肿胀和疼痛，这是发炎过程的标志。当炎症反应出差错时，会产生各种各样的化学物质，直接毒害我们的细胞。这导致细胞功能减弱，继而细胞被破坏。科学研究显示，炎症是与冠心病、癌症、糖尿病、阿尔茨海默症以及其他你能想到的慢性疾病有关的发病和死亡的根本原因。慢性炎症的核心是氧化应激，一种生物机体中的“生锈”。当氧原子丢失一个电子成为自由基时，它就尝试从其他分子上获得电子，这就是氧化过程。任何减少氧化的事情都可以减少炎症，反过来也如此。因此抗氧化剂很重要。一些营养成分，如维生素 C 、维生素 A 和维生素 E 捐出电子给自由基，防止自由基对人体细胞产生伤害。我们吃的一些食物富含抗氧化成分，如植物、浆果和坚果。姜黄也可减少炎症，两千年前就已经作为药用。人类 DNA 中含有产生解毒化学物质的编码，姜黄和欧米伽-3 DHA 可以增强基因表达，作为强大的解毒剂。锻炼方式和睡眠方式也是强大的 DNA 调节器。降低胆固醇的他汀类药物（如立普妥、可定、辛伐他汀）被用于减少总体炎症程度，但新的研究显示他汀类药物可能降低大脑功能并增加心脏病风险。麸质是一种复合蛋白质，作为黏合物把谷物磨成的粉黏在一起。很多谷物中都存在麸质，包括小麦、黑麦、大麦、斯佩耳特小麦（spelt）、硬质小麦（kamut）以及大部碎干什锦谷片（bulgar）。麸质不仅用于食品加工，还用在个人护理用品中。麸质由两种蛋白质族群组成——麦麸质（glutenin）和麦醇溶蛋白（gliadin），一个人可能对任一族群的蛋白质过敏。麦醇溶蛋白由 12 种不同的较小的单位构成，其中任何一种都可能引起过敏反应导致炎症。乳糜泻别名口炎性腹泻（sprue），是对谷物产生过敏反应时引起的损害，特别是对小肠，它是人对麸质产生的最严重的反应。人们会携带轻度不耐受麸质基因，提高了麸质过敏的可能。麸质过敏还能够影响皮肤和黏膜，还会引起嘴上长水疱。它可能会影响身体的每一个器官，即便一个人没有患乳糜泻，如果他对麸质过敏，可能没有肠胃问题，但身体的其他部分（包括大脑）也可能会有问题。麸质过敏会增加炎症细胞因子的产生，这些炎症细胞因子是神经退化性疾病的核心因素。现代食物生产使我们能够种植出麸质含量比几十年前高 40 倍的谷物，现代含麸质的谷物比以往任何时候的谷物都更容易使人上瘾。麸质进入胃中，成为一种能够穿过血脑屏障的多肽。一旦它们获得准入，就会与大脑的吗啡受体结合产生愉悦的感觉，这与鸦片类药物结合的受体相同。在过去的 260 万年的大部分时间里，我们的祖先的饮食由野味、时令蔬菜以及偶尔的浆果构成，如今大多数人的饮食主要是谷物和碳水化合物，其中含有麸质。【祖先的饮食不一定就是好的。】升糖指数反映吃下一种特定类型食物后衡量血糖水平提升速度的指标，其范围是 0-100，数值越高速度越快，其参考点是葡萄糖，升糖指数为 100。在一片全麦面包（71）、一块士力架（55）、一茶匙纯白糖（68）、一根香蕉（54）中，全麦面包升糖指数在四种物质中最高。麸质过敏的迹象：麸质食物：人类对碳水化合物饮食的需求其实为零；我们能够在碳水化合物量最低的条件下生存，肝脏能够供给我们所需的碳水化合物。但我们无法长期不摄入脂肪。脂肪——而非碳水化合物——是人类新陈代谢首选的燃料，而且在人类进化中一直如此。在过去的 200 万年里，我们一直吃的是高脂肪饮食。直到 1 万年前农业出现时，我们的食物供应中才出现丰富的碳水化合物。鱼类含有很多欧米伽-3 脂肪酸，橄榄油、亚麻籽油以及核桃油也富含欧米伽-3 脂肪酸。经常吃富含欧米伽-6 脂肪酸的食用油是不吃这种油的人患上痴呆症风险的 2 倍。食用富含欧米伽-3 脂肪酸的油脂可以抵消富含欧米伽-6 脂肪酸的油脂的不利影响。我们的狩猎人-采集者祖先所摄入的欧米伽-6 脂肪酸和欧米伽-3 脂肪酸的比例大约为1：1，如今我们摄入的比例高了 10-25 倍。海鲜是欧米伽-3 脂肪酸的上佳来源，还有黄牛肉、羊肉、鹿肉以及水牛肉也含有。提倡吃草饲和野生的牛和鱼而非谷物喂养的。欧米伽-3 脂肪酸和单不饱和脂肪酸（monounsaturated fats）可减轻炎症，而食品中常见的改性氢化脂肪酸则会加剧炎症。某些维生素，尤其是维生素 A、D、E、K 需要脂肪才能被人体有效吸收。缺乏这些重要维生素与大脑疾病和许多其他疾病有关。我们每天产生 2000 克胆固醇，富含胆固醇的食物会减少身体产生胆固醇。人体制造胆固醇是一个复杂的系列生化过程，好比向肝脏征税一样，我们的身体对吃进来的胆固醇更钟爱。等热量不等于等新陈代谢。葡萄糖是最简单的糖的形式，蔗糖是葡萄糖和果糖的混合物，果糖只存在于水果和蜂蜜中。肝脏处理糖中的果糖，葡萄糖则由体内的每一个细胞进行处理。果糖的升糖指数在所在天然糖中最低，但当摄入过量果糖时，它会产生更长期的影响。果糖与糖耐量异常、胰岛素抵抗、高血脂和高有关联。糖化指糖分子与蛋白质、脂肪和氨基酸结合在一起。晚期糖化终产物被认为是皮肤衰老的关键因素。我们的目标是减缓糖化过程。高度糖化与认知功能下降、肾脏疾病、糖尿病、血管疾病及衰老有关。阻止晚期糖化最好的方式首先是减少人体中可利用的糖。身体越肥胖，脑容量就越小。神经发生由 DNA 控制，特别是 11 号染色体，其编码产生一种叫 “脑源性神经营养因子” 的蛋白质，这对产生新的神经元起关键作用，还保护已有神经元，并促进突触形成和建立神经元之间的连接。激活脑源性神经营养因子的基因受一系列生活方式习惯的控制，包括锻炼身体（尤其是有氧）、热量限制（减少 30% 热量）、遵循生酮饮食（少碳水化合物）以及额外的某些营养成分，如姜黄素（curcumin，抗氧化、抗炎症、抗真菌和抗细菌活性）和欧米伽-3 脂肪酸、DHA （每天需要 200-300 毫克）。冥想也有益处。自由基水平高时，会启动细胞核中一种叫作 Nrf2 的特殊蛋白质，它会打开身体最重要的抗氧化成分和解毒酶大量产生的阀门。姜黄素、绿茶提取物、飞水蓟素、假马齿苋提取物（bacopa extract）、DHA、萝卜硫素（含在西兰花中）及南非醉茄（ashwagandha）可激活 Nrf2 机制。作者举例证明采用无麸质饮食对治疗行为和运动障碍、自闭症、抑郁症、头痛等有用。 7 种脑补剂：DHA，白藜芦醇（红酒），姜黄，益生菌，椰子油，a-硫辛酸，维生素D 锻炼：简单的锻炼也有效睡眠质量和睡眠时长影响身体的所有系统，尤其是大脑。睡眠能够决定我们吃多少，我们的新陈代谢速度，我们的胖瘦程度，是否能够战胜传染病，我们的创造力和洞察力高低，我们应对压力的能力，我们处理信息和学习新知识的快慢，还有我们整理和储存记忆的能力。科学家发现，一星期睡眠不足能够改变 711 个基因的功能，其中一些基因与压力、炎症、免疫以及新陈代谢有关。生理节律是我们的健康核心。在出生 6 星期时，我们就都建立起了与日夜作息规律联系在一起的重复行为模式，终生不变。瘦素（leptin）从根本上调节身体的炎症反应并有助于决定我们是否对碳水化合物产生渴望。睡眠对瘦素的影响非常大。与瘦素相对应的是饥饿激素，它在胃部空空如也时会分泌，可增进食欲。男性睡眠时间不足时，饥饿激素水平会上升。 10. 一种新的生活方式 4 星期行动计划，达到 4 个目标：开始饮食计划之前，最好做以下各项检查。在 4 星期计划完成之后，再做一次这些检查。可能要几个月时间才能看到这些指标的巨大改观，特别是糖化血红蛋白。补剂：益生菌应该空腹服用，其他补剂随餐或不随餐都可。姜黄和白藜芦醉之类的代谢迅速的水溶性补剂最好每天服用两次。维生素 D 和 DHA 为油性补剂，因此每天服用一次即可【最好不空腹服用】。虽然各补剂剂量对成人和儿童都适用，但最好咨询儿童医生。清理掉含麸质的食物，包括全谷和全麦面包、面条、意大利面食、糕点、烘焙食物及各种麦片。各类加工过的碳水化合物、糖以及淀粉：玉米、山药、土豆、红薯、薯片、饼干、曲奇饼、糕点、松饼、披萨面团、蛋糕、甜甜圈、含糖零食、糖果、能量棒、冰激凌/果汁牛奶冻、果酱/果冻/蜜饯、西红柿酱、涂抹型再制干酪、果汁、果干、运动饮料、软饮料/汽水、油炸食品、蜂蜜、龙舌兰、糖（白糖和红糖）、玉米糖浆以及枫树糖浆。贴着“无脂肪”或“低脂肪”的袋装食品。人造黄油、植物起酥油有任何商业品牌食用油（大豆油、玉米油、棉籽油、油菜籽油、花生油、红花籽油、葡萄籽油、葵花籽油、稻糠油、小麦胚芽油）——即使是有机食品也不行。非发酵大豆（如豆腐和豆浆）和加工过的大豆制品（成分列表中含有“大豆分离蛋白”的食品；避免大豆奶酪、大豆汉堡、大豆热狗、大豆鸡块、大豆冰激凌、大豆酸奶）。当心那些标明“无麸质”的食品。许多标明“无麸质”的食品中的麸质在加工中被其他成分替换了——比如玉米淀粉、玉米面、大米淀粉、马铃薯淀粉或木薯淀粉，这些都对人不利，并使血糖大幅上升，且含有少量麸质。补购以下食品：健康油脂：特级初榨橄榄油、芝麻油、椰子油、草饲牛油和有机或牧场黄油、印度酥油、杏仁乳、鳄梨、椰子、橄榄、坚果和坚果酱、奶酪（除蓝纹奶酪外）以及部分种子（亚麻籽、葵花籽、南瓜籽、芝麻、奇异籽（chia seeds））。蛋白质：全蛋，野生鱼类（三文鱼、裸盖鱼（black cod）、鲯鳅鱼（mahi mahi）、石斑鱼（grouper）、鲱鱼（herring）、鳟鱼（trout）、沙丁鱼），贝类及软体动物（虾、蟹、龙虾、贻贝、蛤、牡蛎），草饲肉、禽类及猪肉（牛肉、羊肉、肝脏、野牛肉、鸡肉、火鸡肉、鸭肉、鸵鸟肉、小牛肉），野味。蔬菜：绿叶蔬菜和莴苣、羽衣甘蓝、菠菜、西兰花、甜菜、卷心菜、洋葱、蘑菇、花椰菜、抱子甘蓝、（酸）泡菜、朝鲜蓟、苜蓿芽（alfalfa sprouts）、青刀豆、芹菜、小白菜（bok choy）、小红萝卜、豆瓣菜（watercress）、萝卜（turnip）、芦笋、大蒜、韭菜、茴香、青葱、葱、姜、豆薯（jicama）、欧芹、荸荠。低糖水果：鳄梨、灯笼椒、黄瓜、西红柿、西葫芦、笋瓜（squash）、南瓜、茄子、柠檬、酸橙。药草、调料和佐料：不用西红柿酱和酸辣酱，而用芥末酱、辣根酱（horseradish）、橄榄酱（tapenade）、墨西哥辣椒酱(salsa），不过必须不含麸质、小麦、大豆和糖。以下食品可适量使用（指一天一次使用少量，或理想情况下每星期使用几次）：不含麸质的谷物：苋菜、荞麦、大米（糙米、白米、野生米）、小米、藜麦（quinoa）、高粱、画眉草。豆类（豆子、小扁豆和豌豆），可以吃鹰嘴豆。胡萝卜和欧防风（parsnips）。甜的水果（整个）：浆果最佳，要当心含糖水果，如杏、芒果、甜瓜、木瓜、李子和菠萝。牛奶和牛奶制作的奶油：在烹调、咖啡和茶中少量使用。白软干酪（cottage cheese）、酸奶和酸牛乳酒（kefir）：在烹调或浇汗中少量使用。甜味剂：天然甜菊（stevia）和巧克力（请选择可可含量在 70% 或以上的黑巧克力）。酒：一天一杯，首选红酒。多吃鸡蛋。可选禁食：在开始每一个星期之前禁食一整天是理想的做法。在 24 小时内不进食，喝大量水。在 4 个星期右保持碳水化合物摄入降到每天 30-40 克，之后可提高到每天 60 克。避免外出就餐。每天至少锻炼 20 分钟，一周 3-5 次。睡眠：保持规律的睡眠习惯；识别并控制好不利于睡眠的成分；合理安排晚餐时间（睡觉之前 3 小时左右就餐）；饮食规律；尝试睡前零食；警惕不易察觉的刺激源；安排好卧室陈设；谨慎使用有助于睡眠的药物。 11. 吃出健康的大脑喝水：喝纯净水，每天所喝纯净水量为自己体重的一半。菜谱：略读后感：既然作者说得神乎其神，于是我想他应该有一副非常健康的体态。上网 google 了下作者的名字（David Perlmutter），发现排在前面的都是跟作者相关的企业网站，还看到一篇发表在 NYMAG 上的文章，有兴趣的朋友可以自己阅读，我大概总结下文章的观点。文章主要说作者的科研结果不可信，并且在主要杂志刊物上并没有发表多少有影响力的论文，他在书中提到的一些观点和他提倡的饮食还远没有经过足够的研究检验。而且他参股了好几家企业，贩卖自己的产品，非常昂贵。本书的另一作者 Kristin Loberg 并不是科学家，而是专门的科普作家。文章链接： http://nymag.com/scienceofus/2015/06/problem-with-the-grain-brain-doctor.html 其实之前也有人提过减肥方案，就是少吃甚至不吃主食，其实现在流行的增肌食谱就是吃高蛋白质，少吃碳水化合物。这样在短期内确实容易瘦下来，但长期坚持不知会不会反弹或对身体产生危害。在相信作者并采用他的饮食方案之前，还是要多作调查，毕竟身体是自己的。最后附上作者照片一张： 2023-06-24 23:47:071

普罗旺斯风俗习惯、商务礼仪 eaeae 2023-06-24 23:47:274

从中国去普罗旺斯要多久，大概多少公里 可以坐飞机从上海到法国的尼斯机场, 但是也是要在巴黎或者欧洲境内其他国家转机到尼斯的, 因为尼斯离普罗旺斯就很近了, 巴黎离普罗旺斯有点远,巴黎在北边, 普罗旺斯在南边,估计上海到欧洲境内是10-13个小时, 然后到尼斯是1个小时,差不多14个小时到了尼斯, 你是要去看薰衣草吗?但是普罗旺斯没有国际机场, 所以到了尼斯你还是要坐火车才能到普罗旺斯的AIX火车站... 普罗旺斯距中国11000公里左右。 __I"m 琛。 2023-06-24 23:47:351

为什么日本衣服很多是均码？ 只能说，你好瘦，羡慕啊 2023-06-24 23:47:431

上海八佰伴都有哪些女装？ 上海八佰伴位置：上海八佰伴浦东新区张杨路501号，女装：tinagia、jolyn、lulu、mu、璐帕莎、nunca、fiveplus、lachapelle、fny、自然元素、naivee、shalish、jessica、播、only、欧时力、missk、甜美、伊贝丝、yigue、zukka、gen、olivedesolive、veromoda、udb、occur、mindbridge、tapenade、net、ur、 2023-06-24 23:47:591

普罗旺斯 不是城市是一个地区~在法国的南部非常美的地方夏天主要的游览是薰衣草和向日葵梵高的名画向日葵就是在arle完成的~！！！一般有很多条旅游线路可供选择，主要游览的城市有 Avignion, arles 还有很多零星的小镇，很漂亮。再往南走，就是世界著名的蓝色海岸（la cote d"azure）。 2023-06-24 23:48:074

求荐一些类似nice claup的日常的森系日系品牌。最好上海有实体店。 特芙娜tapenade w closet wears inc olive des olive earth music这几个牌子都是比较森系的特别是 w closet wears inc 最后 earth music相对来说价位稍高点都是有实体店的~希望能帮助到你 2023-06-24 23:48:141

武汉光谷大洋百货有哪些女装品牌 es、百家好、etam、prich、欧时力、mind bridge、only、eland、小熊、bacca bocca、浪漫宣言、箱子、veromoda、klein plus、tapenade、leaf、pink、jecci five、gozo、scat、淑女屋、babyfox、自然元素、esprit这都是2楼的。 2023-06-24 23:48:331

湖州星火百货的发展规模 湖州星火百货座落于太湖南岸湖州市最繁华的步行街商业中心区，是湖州市历史悠久、享有良好商誉的一家商贸零售企业。公司创建于1978年，伴随着市场竞争不断发展壮大。近几年来，通过完善经营管理，加快品牌引进，公司进入了发展的快车道，经营业绩年年提升，2009年销售达2.6亿元。“星火”商业品牌已得到广大消费者的认可。星火百货定位中、高档，以年轻、时尚消费群体为主力客群，力求引领时尚，走在潮流前沿。经过30多年的励炼，公司在把握市场发展潮流，开拓、提供适合消费者需求的产品能力上具有较大的优势，在江浙沪地区享有较高的知名度，拥有稳定的消费群体。据最新顾客调查结果显示：女性消费者占70%，40周岁以下消费者占72%。公司致力于创新发展，先后四次投资扩大规模。今年，将投入巨资进行商场全新业态升级调整改造，将于今年9月12日亮相开业。调整后的商场经营面积1.86万平方米，经营布局为：地下商场：经营面积1500平方米，经营羽绒服、床上用品。主要品牌有：波司登、艾莱依、雅鹿、花花公子、博洋、圣布凡、恒源祥、杉杉、丝绸之路等。一楼商场：经营面积3200平方米，经营女鞋、化妆品、黄金珠宝。计划引进：莱尔斯丹、FED、百丽、哈森、康莉、周大福、老凤祥、中国黄金、欧珀莱、欧莱雅、玉兰油等知名品牌。二楼商场：经营面积3500平方米，经营时尚淑女装、贵妇装、文胸内衣。主要品牌有：阿玛施、粉红玛利、哥弟、敦奴、慕托丽、衣索、miamia、玖姿、雅莹、安瑞井、亦谷、安纳苏丝、菲姿、迪纳达、戴安芬、安莉芳、芬狄诗、芬怡等。三楼商场：经营面积3500余平方米，经营少女装、少淑装、饰品。主要品牌有：ONLY、VERO MODA、TBF、B House、MindBridge、艾格、ES、伊华欧秀、MO&CO、TAPENADE、FOREVER NEW、Ceu、MikiBana等深受年轻消费群体喜爱的品牌。四楼商场：经营面积3500平方米，经营男士正装、休闲装。主要品牌有：DIDIBOY、BossSenwei、堡尼、雷迪波尔、日驰尼、报喜鸟、雅戈尔、八仟代、JACK JONES、GXG、坚持我的、马克华菲等。五楼商场：经营面积3400平方米，经营运动、休闲服饰、童装、儿童用品。主要品牌有：阿迪达斯、耐克、李宁、KAPPA、彪马、美特斯邦威、以纯、森马、小耐克、博士蛙、哈里波特、网球王子、丽婴房、小木马、爱法贝等。 2023-06-24 23:48:401

上海徐家汇太平洋百货2楼在天美意和奥卡索柜台中间的女鞋品牌是什么？ 箱子 E-LAND B2ESPRIT 欧时力 ONLY G-STARadidasLEVI"S forever new ROSEGOZO TEENIE WEENIE地素QUA ROOTS 10awEDC 露伊尚AQUA hun A 蜜丝佛陀奥卡索天美意ANNA SUI杂货SWATCHGUESS CASIO LESPORTSAC时间廊 NONO HOUSE AO YA JIE LESSIS MORE 三阳花木马A&D OLIVE DES OLIVE CEU IORI TAPENADE Esprit手表 KLEIN PLUS+ 贝印具体的品牌记不太清了，可能不全，不知道这里面有没有你问的牌子。希望能够帮到你。 2023-06-24 23:49:041

和roxy差不多的牌子 i.t 的double park 2023-06-24 23:49:132

TAPENADE橘色针织斗篷可以搭配什么衬衫呢？在线等！~~ 1。白色，看起来清纯可爱2.黑色。看起来成熟稳重 2023-06-24 23:49:312

谁能告诉我一些有关法国普罗旺斯的资料 网易旅游频道－－普罗旺斯 http://travel.163.com/special/x/xunyan.html（有关普罗旺斯的信息一应具全，适合想去旅游的人）　　乐途旅游网－－法国 http://fra.lotour.com/（有很多游后感，出游信息，景点介绍）　　普罗旺斯美食　　许多人常用三种食物代表普罗旺斯的烹调特色：「橄榄油、大蒜与西红柿」。走在普罗旺斯，触目所及几乎都是绿油油的橄榄树，此地可以说是法国橄榄油生产的重镇，不仅造就了别致地自然景观，也提供了居民营养所须的油脂。橄榄也顺理成章的走入每家的厨房，橄榄酱(tapenade)即是最佳范例。　　·橄榄酱　　将大蒜与鳀鱼(anchovy)分别切碎，加入洗净的酸豆(capers)、百里香、香薄荷(savory)和柠檬汁，以食物处里机打匀，徐徐倒入橄榄油，并以胡椒调味。做好的橄榄酱涂抹在稍微烘烤的面包上就是最道地的开胃菜，而以橄榄酱作成的法国面包更是普罗旺斯的特产，如果喜欢，还能拿橄榄酱来作菜呢！　　· 大蒜美乃滋　　大蒜美乃滋常被人称为普罗旺斯的奶油，可见其受欢迎的程度，如同名字的直接翻译，就是美乃滋与大蒜的混合，简单的不得了，但是搭配的食物可是洋洋洒洒，从水煮蛋、蒸鱼、到各色龙虾料里都能搭配得宜。　　马赛鱼汤　　其实整个法国都有属于自己的鱼汤，只是内容稍微有异，再冠上不同的名称而已，如布列塔尼(Brittany)的cotriade、勃根地(Burgundy)的pauchouse。也不知怎么一回事，就是普罗旺斯，尤其是马赛这儿的鱼汤特别有名，凡是造访马赛者绝不能空嘴而归。　　鱼汤的历史已超过2,500年，据传是希腊人带进法国的，不过就算没有希腊人的引导，位处于地中海的马赛迟早也会创造出鱼汤来。马赛鱼汤的重点就在各色各样精采的鱼种，提起鱼种，故事又长了。到底鱼汤中应该或不应该放入那些鱼，你永远得不到一致的答案。比较可以确定的是，传统的马赛鱼汤是没有贝类的，尤其是淡菜绝对不能出现，但是螃蟹和龙虾并不禁止。此标准并非放诸四海，你不妨仔细瞧瞧自己碗里的内容为何。　　作法&吃法：用上好的橄榄油炒香洋葱、西红柿、大蒜、茴香，加入百里香、意大利香菜及月桂叶，并以干橙皮调味，最后放入番红花增加色泽，然后再加入鱼肉。与我们的假想不同，烹煮马赛鱼汤的时间并不长，得用大火在15分钟内完成(这当然不包括准备高汤的时间，只是真有必要以高汤为底吗？恐怕又是一个问题)。食用时汤与鱼肉是分开盛放的，在碗里摆上一片面包，直接将汤汁舀入，如果能再搭配些许的rouille就更完美了。　　·大蒜辣椒酱　　所谓的rouille就是大蒜辣椒酱，其原料有大蒜、辣椒、橄榄油、面包屑与鱼高汤。有人喜欢先把它涂抹在面包上，或者你也可以直接放在鱼汤内，有了大蒜辣椒酱，马赛鱼汤才算完整。　　普罗旺斯住宿　　普罗旺斯的住宿相当有特色，如同当地多元化的生活风貌，从市区的豪华大饭店到乡间的民宿农庄，应有尽有，同样提供了舒适的休息环境与地方饮食。　　若是本身懂法文，或能找到懂法文的人随行，可考虑在供应餐点的民宿过夜，感受当地的风俗民情。有的民宿还安排房客参加地方的活动，例如和当地人一同用餐，天南地北的闲聊起来，满天星斗下共同欢乐，那种融洽的气氛应是地球村精神的最佳呈现。　　艾克斯的荷内国王大饭店有100多间房，具有四星级的水准。荷内国王大饭店是艾克斯古城区最高级的旅馆之一，有四颗星的评价，内部有游泳池等相当先进的设施。　　旅馆有134间大小客房，从每一间房间内都可以看到美丽的花园；旅馆餐厅也供应道地的普罗旺斯美食。这间旅馆采用美式作风的管理方式，感觉上与美丽纯朴的普罗旺斯虽然有些出入，但是在结束了一天充实的行程后，却能提供您抒解身心的舒适环境。　　普罗旺斯交通　　在巴黎里昂车站搭乘TGV　　巴黎有不同的火车站，接连往不同地区的火车，从巴黎要抵达普罗旺斯的火车站是里昂车站（Gare de Lyon），搭乘的火车种类是时速高达300公里的法国快速火车TGV，车程约3小时。搭乘TGV需要先订位，在里昂车站的售票柜台预约订位，从火车站外面的大门左侧你会看到"21"号门，进去即是一排售票柜台，找到上面写着"International"的柜台即可，如果你使用联营火车票预约时须出示车票，预约的费用是54FF，售票员会给你一张登车卡，上面有座位号码卡。　　提早30分钟抵达车站找月台　　从火车站大门进入，你可以在中庭看到巨大的时刻表，上面标示时间、班次、月台，通常会在半小时前显示火车停靠的月台，诚挚地建议你早一点前往熟悉环境，因为月台的安排很"出乎意料"，而且标示不清楚，一部份的月台在车站中庭，一部份在右侧，两边距离颇远，加上火车开动时间很精确，如果弄错月台，就不妙了。　　普罗旺斯推荐行程　　1、普罗旺斯著名薰衣草观赏地：吕贝隆山区、施米亚那山区　　吕贝隆山区(Luberon)Sault修道院的花田是该区最著名的薰衣草观赏地，也是《山居岁月》一书的故事背景，号称全法国最美丽的山谷之一。山上有一座12世纪的修道院，塞南克修道院前方有一大片的薰衣草花田，是由院里的修道士栽种的，有不同颜色的薰衣草。　　施米雅那山区(Simiane-la-Rotonde)的施米雅那是一座极具特色的山城，山顶矗立着一座建于12至13世纪的城堡罗通德，环绕着一大片的薰衣草花田。站在施米雅那城镇里，随处可见到紫色花田，无边无际地蔓延。　　2、周边小城游　　Luberon(吕贝隆)是沃克里兹省的南部地区，彼得·梅尔的《普罗旺斯的一年》中所写的地方就在这里。Roussillon(鲁西庸)是座彩色的村庄，桃红、鲜橙、明黄的房子像天使的玩具，随意散落在村中。　　Gordes是座岩石山庄，Gordes村里还有一座薰衣草博物馆，门口一辆老式的薰衣草压油机。博物馆里展示了薰衣草农田里的各种用具。　　艾克斯市是画家保尔·塞尚的故乡，自中世纪就是一座大学城，也是著名的“泉城”。这里是罗马普罗旺斯的古都。该市以独特的烹饪、玫瑰红葡萄酒，以及特贝的语言--普罗旺斯方言闻名。在奥郎日，你可以坐在罗马时代的圆形露天剧场看戏；在阿尔，你可以坐在咖啡厅里消磨一个下午。这里每年7月，还会举办一个很时髦石头城的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。 2023-06-24 23:49:571

普罗旺斯的意义 普罗旺斯美食许多人常用三种食物代表普罗旺斯的烹调特色：「橄榄油、大蒜与西红柿」。走在普罗旺斯，触目所及几乎都是绿油油的橄榄树，此地可以说是法国橄榄油生产的重镇，不仅造就了别致地自然景观，也提供了居民营养所须的油脂。橄榄也顺理成章的走入每家的厨房，橄榄酱(tapenade)即是最佳范例。 ·橄榄酱将大蒜与鳀鱼(anchovy)分别切碎，加入洗净的酸豆(capers)、百里香、香薄荷(savory)和柠檬汁，以食物处里机打匀，徐徐倒入橄榄油，并以胡椒调味。做好的橄榄酱涂抹在稍微烘烤的面包上就是最道地的开胃菜，而以橄榄酱作成的法国面包更是普罗旺斯的特产，如果喜欢，还能拿橄榄酱来作菜呢！ · 大蒜美乃滋大蒜美乃滋常被人称为普罗旺斯的奶油，可见其受欢迎的程度，如同名字的直接翻译，就是美乃滋与大蒜的混合，简单的不得了，但是搭配的食物可是洋洋洒洒，从水煮蛋、蒸鱼、到各色龙虾料里都能搭配得宜。马赛鱼汤其实整个法国都有属于自己的鱼汤，只是内容稍微有异，再冠上不同的名称而已，如布列塔尼(Brittany)的cotriade、勃根地(Burgundy)的pauchouse。也不知怎么一回事，就是普罗旺斯，尤其是马赛这儿的鱼汤特别有名，凡是造访马赛者绝不能空嘴而归。鱼汤的历史已超过2,500年，据传是希腊人带进法国的，不过就算没有希腊人的引导，位处于地中海的马赛迟早也会创造出鱼汤来。马赛鱼汤的重点就在各色各样精采的鱼种，提起鱼种，故事又长了。到底鱼汤中应该或不应该放入那些鱼，你永远得不到一致的答案。比较可以确定的是，传统的马赛鱼汤是没有贝类的，尤其是淡菜绝对不能出现，但是螃蟹和龙虾并不禁止。此标准并非放诸四海，你不妨仔细瞧瞧自己碗里的内容为何。作法&吃法：用上好的橄榄油炒香洋葱、西红柿、大蒜、茴香，加入百里香、意大利香菜及月桂叶，并以干橙皮调味，最后放入番红花增加色泽，然后再加入鱼肉。与我们的假想不同，烹煮马赛鱼汤的时间并不长，得用大火在15分钟内完成(这当然不包括准备高汤的时间，只是真有必要以高汤为底吗？恐怕又是一个问题)。食用时汤与鱼肉是分开盛放的，在碗里摆上一片面包，直接将汤汁舀入，如果能再搭配些许的rouille就更完美了。 ·大蒜辣椒酱所谓的rouille就是大蒜辣椒酱，其原料有大蒜、辣椒、橄榄油、面包屑与鱼高汤。有人喜欢先把它涂抹在面包上，或者你也可以直接放在鱼汤内，有了大蒜辣椒酱，马赛鱼汤才算完整。普罗旺斯住宿普罗旺斯的住宿相当有特色，如同当地多元化的生活风貌，从市区的豪华大饭店到乡间的民宿农庄，应有尽有，同样提供了舒适的休息环境与地方饮食。若是本身懂法文，或能找到懂法文的人随行，可考虑在供应餐点的民宿过夜，感受当地的风俗民情。有的民宿还安排房客参加地方的活动，例如和当地人一同用餐，天南地北的闲聊起来，满天星斗下共同欢乐，那种融洽的气氛应是地球村精神的最佳呈现。艾克斯的荷内国王大饭店有100多间房，具有四星级的水准。荷内国王大饭店是艾克斯古城区最高级的旅馆之一，有四颗星的评价，内部有游泳池等相当先进的设施。旅馆有134间大小客房，从每一间房间内都可以看到美丽的花园；旅馆餐厅也供应道地的普罗旺斯美食。这间旅馆采用美式作风的管理方式，感觉上与美丽纯朴的普罗旺斯虽然有些出入，但是在结束了一天充实的行程后，却能提供您抒解身心的舒适环境。普罗旺斯交通在巴黎里昂车站搭乘TGV 巴黎有不同的火车站，接连往不同地区的火车，从巴黎要抵达普罗旺斯的火车站是里昂车站（Gare de Lyon），搭乘的火车种类是时速高达300公里的法国快速火车TGV，车程约3小时。搭乘TGV需要先订位，在里昂车站的售票柜台预约订位，从火车站外面的大门左侧你会看到‘21"号门，进去即是一排售票柜台，找到上面写着"International"的柜台即可，如果你使用联营火车票预约时须出示车票，预约的费用是54FF，售票员会给你一张登车卡，上面有座位号码卡。提早30分钟抵达车站找月台从火车站大门进入，你可以在中庭看到巨大的时刻表，上面标示时间、班次、月台，通常会在半小时前显示火车停靠的月台，诚挚地建议你早一点前往熟悉环境，因为月台的安排很‘出乎意料"，而且标示不清楚，一部份的月台在车站中庭，一部份在右侧，两边距离颇远，加上火车开动时间很精确，如果弄错月台，就不妙了。普罗旺斯推荐行程 1、普罗旺斯著名薰衣草观赏地:吕贝隆山区、施米亚那山区吕贝隆山区(Luberon)Sault修道院的花田是该区最著名的薰衣草观赏地，也是《山居岁月》一书的故事背景，号称全法国最美丽的山谷之一。山上有一座12世纪的修道院，塞南克修道院前方有一大片的薰衣草花田，是由院里的修道士栽种的，有不同颜色的薰衣草。施米雅那山区(Simiane-la-Rotonde)的施米雅那是一座极具特色的山城，山顶矗立着一座建于12至13世纪的城堡罗通德，环绕着一大片的薰衣草花田。站在施米雅那城镇里，随处可见到紫色花田，无边无际地蔓延。 2、周边小城游 Luberon(吕贝隆)是沃克里兹省的南部地区，彼得*梅尔的《普罗旺斯的一年》中所写的地方就在这里。Roussillon(鲁西庸)是座彩色的村庄，桃红、鲜橙、明黄的房子像天使的玩具，随意散落在村中。 Gordes是座岩石山庄，Gordes村里还有一座薰衣草博物馆，门口一辆老式的薰衣草压油机。博物馆里展示了薰衣草农田里的各种用具。艾克斯市是画家保尔*塞尚的故乡，自中世纪就是一座大学城，也是著名的“泉城”。这里是罗马普罗旺斯的古都。该市以独特的烹饪、玫瑰红葡萄酒，以及特贝的语言——普罗旺斯方言闻名。在奥郎日，你可以坐在罗马时代的圆形露天剧场看戏；在阿尔，你可以坐在咖啡厅里消磨一个下午。这里每年7月，还会举办一个很时髦石头城的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。普罗旺斯风情罗旺斯的生活简朴而高尚，单来这里把节奏放缓，好好地吸一口忘草香，尝一口鲜味芝士，也是人生难得的境界。南普罗旺斯的古老小城阿尔（Arles），以热烈明亮的地中海阳光和时尚的艺术风格闻名。看过《梵高传》的人大概都会记得杰出的画家曾在这里创作、生活过。这里的街道、房屋、酒吧，到处充满了浓厚的艺术气息。古罗马的建筑（阿尔人是古罗马人的后裔）、艺术家的作品、生活在现代文明社会的人，在这里和谐相处，宁静美好。这里每年7月，还会举办一个很时髦的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。普罗旺斯购物：当地出品优质葡萄美酒，其中20％为高级和顶级酒种。由于地中海阳光充足，普罗旺斯的葡萄含有较多的糖分，这些糖转变为酒精，使普罗旺斯的酒精度比北方的酒高出2度。略带橙黄色的干桃红酒最具有特色。常见的红酒：CotesdeProvence,Coteauxd"Aixen Provence,Bandol。关于普罗旺斯闻闻薰衣草的香味，就可以知道情人有多爱你与其说薰衣草是开在田野中大片大片的紫，飘在空中的香，不如说是记忆里的东西。收割薰衣草，如同收割幸福的爱情陶醉在紫色的花海中，爱情如此甜蜜风起的时候，薰衣草的味道总会飘近身边阳光下的香味，弥漫着思念记忆就象薰衣草，一起走过的爱情不能忘走在薰衣草中用力呼吸，空气有了不同的口味 “薰衣草代表真爱”是伊莉莎白时代最具代表性的抒情诗薰衣草的香是人生中的某种半梦半醒的状态，淡到了极处，却又刻在心底。当你和情人分离时，可以藏一小枝薰衣草在情人的书里头，在你们下次相聚时，再看看薰衣草的颜色，闻闻薰衣草的香味，就可以知道情人有多爱你。薰衣草呀，遍地开放。蓝花绿叶，清香满怀。我为国王，你是王后。抛下硬币，许个心愿。爱你一生，此情不渝。——英国民谣《薰衣草》薰衣草花开的季节，爱情来了，孤独的人不再孤独，寂寞的心也不再寂寞。记忆是一种温度，一段故事，一幅画面，一种颜色，一种香…… 风起的时候，是你的味道，是爱情的味道……来过普罗旺斯，浪漫无止境普罗斯旺就是一首爱的诗歌，任何人都不可能生活在此而不动容。其实，爱一个人不必要朝朝暮暮；喜欢普罗旺斯也不见得一定要日日赤着脚徜徉在薰衣草的花海中。任何时候，任何地方，只要偶然看见一缕阳光，闻到一丝芬芳，就能在心中漾开一片紫色的田野。” 浪漫而迷情的地方，是梦开始的地方，是爱情开始的地方法国普罗旺斯：紫色的骑士爱情如果我们能够寻到心灵的宁静，那么，在哪里都能找到普罗旺斯，在哪里都是普罗旺斯我是一个匆忙的都市人，我享受着繁华，失去了健康和宁静，我哈欠连天，没有胃口，脾气暴躁，没精打采，还有轻微的妄想症。突然间，我想逃，远离这一切……我找到了普罗旺斯，在这里静境地度过了一年。我是幸运的，在别的地方，也许你永远只是一个观光客，但在这里，我感到悠然自得、无怨无悔、喜悦满怀。感谢上帝，让我与普罗旺斯同在。 “普罗旺斯化”一个多么新鲜古怪的词。他们这样说我，我想这样也不坏。至少，我从来没像现在这么快乐幸福。生活是如此美好，现在和未来都无须牵挂，连时光的流动，似乎都是轻缓慵懒的。我喜欢，我愿意，在普罗旺斯的拥抱中改变。逃逸都市，享受慵懒，在普罗旺斯做时间的盗贼 2023-06-24 23:50:031

什么是普罗旺斯式的 s ————m 普罗旺斯是法国的一个地区（百度百科里有详细信息）。那是一个充满爱的地方，处处弥漫着浪漫的气息。大片的薰衣草花田、十八世纪的古堡、澄澈透明的阳光、抑或是那里的一丝空气，都使人留恋，使人陶醉。那是爱人的天堂！介绍你看一下《又见一帘幽梦》，那里的大部分镜头都是在普罗旺斯拍摄的，我百看不厌。希望可以帮到你。 2023-06-24 23:50:112

普罗旺斯的意义 普罗旺斯美食许多人常用三种食物代表普罗旺斯的烹调特色：「橄榄油、大蒜与西红柿」。走在普罗旺斯，触目所及几乎都是绿油油的橄榄树，此地可以说是法国橄榄油生产的重镇，不仅造就了别致地自然景观，也提供了居民营养所须的油脂。橄榄也顺理成章的走入每家的厨房，橄榄酱(tapenade)即是最佳范例。 ·橄榄酱将大蒜与鳀鱼(anchovy)分别切碎，加入洗净的酸豆(capers)、百里香、香薄荷(savory)和柠檬汁，以食物处里机打匀，徐徐倒入橄榄油，并以胡椒调味。做好的橄榄酱涂抹在稍微烘烤的面包上就是最道地的开胃菜，而以橄榄酱作成的法国面包更是普罗旺斯的特产，如果喜欢，还能拿橄榄酱来作菜呢！ · 大蒜美乃滋大蒜美乃滋常被人称为普罗旺斯的奶油，可见其受欢迎的程度，如同名字的直接翻译，就是美乃滋与大蒜的混合，简单的不得了，但是搭配的食物可是洋洋洒洒，从水煮蛋、蒸鱼、到各色龙虾料里都能搭配得宜。马赛鱼汤其实整个法国都有属于自己的鱼汤，只是内容稍微有异，再冠上不同的名称而已，如布列塔尼(Brittany)的cotriade、勃根地(Burgundy)的pauchouse。也不知怎么一回事，就是普罗旺斯，尤其是马赛这儿的鱼汤特别有名，凡是造访马赛者绝不能空嘴而归。鱼汤的历史已超过2,500年，据传是希腊人带进法国的，不过就算没有希腊人的引导，位处于地中海的马赛迟早也会创造出鱼汤来。马赛鱼汤的重点就在各色各样精采的鱼种，提起鱼种，故事又长了。到底鱼汤中应该或不应该放入那些鱼，你永远得不到一致的答案。比较可以确定的是，传统的马赛鱼汤是没有贝类的，尤其是淡菜绝对不能出现，但是螃蟹和龙虾并不禁止。此标准并非放诸四海，你不妨仔细瞧瞧自己碗里的内容为何。作法&吃法：用上好的橄榄油炒香洋葱、西红柿、大蒜、茴香，加入百里香、意大利香菜及月桂叶，并以干橙皮调味，最后放入番红花增加色泽，然后再加入鱼肉。与我们的假想不同，烹煮马赛鱼汤的时间并不长，得用大火在15分钟内完成(这当然不包括准备高汤的时间，只是真有必要以高汤为底吗？恐怕又是一个问题)。食用时汤与鱼肉是分开盛放的，在碗里摆上一片面包，直接将汤汁舀入，如果能再搭配些许的rouille就更完美了。 ·大蒜辣椒酱所谓的rouille就是大蒜辣椒酱，其原料有大蒜、辣椒、橄榄油、面包屑与鱼高汤。有人喜欢先把它涂抹在面包上，或者你也可以直接放在鱼汤内，有了大蒜辣椒酱，马赛鱼汤才算完整。普罗旺斯住宿普罗旺斯的住宿相当有特色，如同当地多元化的生活风貌，从市区的豪华大饭店到乡间的民宿农庄，应有尽有，同样提供了舒适的休息环境与地方饮食。若是本身懂法文，或能找到懂法文的人随行，可考虑在供应餐点的民宿过夜，感受当地的风俗民情。有的民宿还安排房客参加地方的活动，例如和当地人一同用餐，天南地北的闲聊起来，满天星斗下共同欢乐，那种融洽的气氛应是地球村精神的最佳呈现。艾克斯的荷内国王大饭店有100多间房，具有四星级的水准。荷内国王大饭店是艾克斯古城区最高级的旅馆之一，有四颗星的评价，内部有游泳池等相当先进的设施。旅馆有134间大小客房，从每一间房间内都可以看到美丽的花园；旅馆餐厅也供应道地的普罗旺斯美食。这间旅馆采用美式作风的管理方式，感觉上与美丽纯朴的普罗旺斯虽然有些出入，但是在结束了一天充实的行程后，却能提供您抒解身心的舒适环境。普罗旺斯交通在巴黎里昂车站搭乘TGV 巴黎有不同的火车站，接连往不同地区的火车，从巴黎要抵达普罗旺斯的火车站是里昂车站（Gare de Lyon），搭乘的火车种类是时速高达300公里的法国快速火车TGV，车程约3小时。搭乘TGV需要先订位，在里昂车站的售票柜台预约订位，从火车站外面的大门左侧你会看到‘21"号门，进去即是一排售票柜台，找到上面写着"International"的柜台即可，如果你使用联营火车票预约时须出示车票，预约的费用是54FF，售票员会给你一张登车卡，上面有座位号码卡。提早30分钟抵达车站找月台从火车站大门进入，你可以在中庭看到巨大的时刻表，上面标示时间、班次、月台，通常会在半小时前显示火车停靠的月台，诚挚地建议你早一点前往熟悉环境，因为月台的安排很‘出乎意料"，而且标示不清楚，一部份的月台在车站中庭，一部份在右侧，两边距离颇远，加上火车开动时间很精确，如果弄错月台，就不妙了。普罗旺斯推荐行程 1、普罗旺斯著名薰衣草观赏地:吕贝隆山区、施米亚那山区吕贝隆山区(Luberon)Sault修道院的花田是该区最著名的薰衣草观赏地，也是《山居岁月》一书的故事背景，号称全法国最美丽的山谷之一。山上有一座12世纪的修道院，塞南克修道院前方有一大片的薰衣草花田，是由院里的修道士栽种的，有不同颜色的薰衣草。施米雅那山区(Simiane-la-Rotonde)的施米雅那是一座极具特色的山城，山顶矗立着一座建于12至13世纪的城堡罗通德，环绕着一大片的薰衣草花田。站在施米雅那城镇里，随处可见到紫色花田，无边无际地蔓延。 2、周边小城游 Luberon(吕贝隆)是沃克里兹省的南部地区，彼得*梅尔的《普罗旺斯的一年》中所写的地方就在这里。Roussillon(鲁西庸)是座彩色的村庄，桃红、鲜橙、明黄的房子像天使的玩具，随意散落在村中。 Gordes是座岩石山庄，Gordes村里还有一座薰衣草博物馆，门口一辆老式的薰衣草压油机。博物馆里展示了薰衣草农田里的各种用具。艾克斯市是画家保尔*塞尚的故乡，自中世纪就是一座大学城，也是著名的“泉城”。这里是罗马普罗旺斯的古都。该市以独特的烹饪、玫瑰红葡萄酒，以及特贝的语言——普罗旺斯方言闻名。在奥郎日，你可以坐在罗马时代的圆形露天剧场看戏；在阿尔，你可以坐在咖啡厅里消磨一个下午。这里每年7月，还会举办一个很时髦石头城的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。普罗旺斯风情罗旺斯的生活简朴而高尚，单来这里把节奏放缓，好好地吸一口忘草香，尝一口鲜味芝士，也是人生难得的境界。南普罗旺斯的古老小城阿尔（Arles），以热烈明亮的地中海阳光和时尚的艺术风格闻名。看过《梵高传》的人大概都会记得杰出的画家曾在这里创作、生活过。这里的街道、房屋、酒吧，到处充满了浓厚的艺术气息。古罗马的建筑（阿尔人是古罗马人的后裔）、艺术家的作品、生活在现代文明社会的人，在这里和谐相处，宁静美好。这里每年7月，还会举办一个很时髦的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。普罗旺斯购物：当地出品优质葡萄美酒，其中20％为高级和顶级酒种。由于地中海阳光充足，普罗旺斯的葡萄含有较多的糖分，这些糖转变为酒精，使普罗旺斯的酒精度比北方的酒高出2度。略带橙黄色的干桃红酒最具有特色。常见的红酒：CotesdeProvence,Coteauxd"Aixen Provence,Bandol。关于普罗旺斯闻闻薰衣草的香味，就可以知道情人有多爱你与其说薰衣草是开在田野中大片大片的紫，飘在空中的香，不如说是记忆里的东西。收割薰衣草，如同收割幸福的爱情陶醉在紫色的花海中，爱情如此甜蜜风起的时候，薰衣草的味道总会飘近身边阳光下的香味，弥漫着思念记忆就象薰衣草，一起走过的爱情不能忘走在薰衣草中用力呼吸，空气有了不同的口味 “薰衣草代表真爱”是伊莉莎白时代最具代表性的抒情诗薰衣草的香是人生中的某种半梦半醒的状态，淡到了极处，却又刻在心底。当你和情人分离时，可以藏一小枝薰衣草在情人的书里头，在你们下次相聚时，再看看薰衣草的颜色，闻闻薰衣草的香味，就可以知道情人有多爱你。薰衣草呀，遍地开放。蓝花绿叶，清香满怀。我为国王，你是王后。抛下硬币，许个心愿。爱你一生，此情不渝。——英国民谣《薰衣草》薰衣草花开的季节，爱情来了，孤独的人不再孤独，寂寞的心也不再寂寞。记忆是一种温度，一段故事，一幅画面，一种颜色，一种香…… 风起的时候，是你的味道，是爱情的味道……来过普罗旺斯，浪漫无止境普罗斯旺就是一首爱的诗歌，任何人都不可能生活在此而不动容。其实，爱一个人不必要朝朝暮暮；喜欢普罗旺斯也不见得一定要日日赤着脚徜徉在薰衣草的花海中。任何时候，任何地方，只要偶然看见一缕阳光，闻到一丝芬芳，就能在心中漾开一片紫色的田野。” 浪漫而迷情的地方，是梦开始的地方，是爱情开始的地方法国普罗旺斯：紫色的骑士爱情如果我们能够寻到心灵的宁静，那么，在哪里都能找到普罗旺斯，在哪里都是普罗旺斯我是一个匆忙的都市人，我享受着繁华，失去了健康和宁静，我哈欠连天，没有胃口，脾气暴躁，没精打采，还有轻微的妄想症。突然间，我想逃，远离这一切……我找到了普罗旺斯，在这里静境地度过了一年。我是幸运的，在别的地方，也许你永远只是一个观光客，但在这里，我感到悠然自得、无怨无悔、喜悦满怀。感谢上帝，让我与普罗旺斯同在。 “普罗旺斯化”一个多么新鲜古怪的词。他们这样说我，我想这样也不坏。至少，我从来没像现在这么快乐幸福。生活是如此美好，现在和未来都无须牵挂，连时光的流动，似乎都是轻缓慵懒的。我喜欢，我愿意，在普罗旺斯的拥抱中改变。逃逸都市，享受慵懒，在普罗旺斯做时间的盗贼 2023-06-24 23:50:302

普罗旺斯什么最著名？ 薰衣草无疑是最有名的，每年6月到7月是到普罗旺斯看薰衣草最好的时节百里香和向日葵花海,那很美的 2023-06-24 23:50:382

普罗旺斯的薰衣草田算不算大自然 一花一世界，一草一天堂。 2023-06-24 23:50:545

请问八月初去法国南部普罗旺斯哪里旅游好？哪里的薰衣草向日葵还在开放？ 去赛尔 2023-06-24 23:51:0910

普罗旺斯最好玩的地方是哪里 普罗旺斯美食许多人常用三种食物代表普罗旺斯的烹调特色：「橄榄油、大蒜与西红柿」。走在普罗旺斯，触目所及几乎都是绿油油的橄榄树，此地可以说是法国橄榄油生产的重镇，不仅造就了别致地自然景观，也提供了居民营养所须的油脂。橄榄也顺理成章的走入每家的厨房，橄榄酱(tapenade)即是最佳范例。 ·橄榄酱将大蒜与鳀鱼(anchovy)分别切碎，加入洗净的酸豆(capers)、百里香、香薄荷(savory)和柠檬汁，以食物处里机打匀，徐徐倒入橄榄油，并以胡椒调味。做好的橄榄酱涂抹在稍微烘烤的面包上就是最道地的开胃菜，而以橄榄酱作成的法国面包更是普罗旺斯的特产，如果喜欢，还能拿橄榄酱来作菜呢！ · 大蒜美乃滋大蒜美乃滋常被人称为普罗旺斯的奶油，可见其受欢迎的程度，如同名字的直接翻译，就是美乃滋与大蒜的混合，简单的不得了，但是搭配的食物可是洋洋洒洒，从水煮蛋、蒸鱼、到各色龙虾料里都能搭配得宜。马赛鱼汤其实整个法国都有属于自己的鱼汤，只是内容稍微有异，再冠上不同的名称而已，如布列塔尼(Brittany)的cotriade、勃根地(Burgundy)的pauchouse。也不知怎么一回事，就是普罗旺斯，尤其是马赛这儿的鱼汤特别有名，凡是造访马赛者绝不能空嘴而归。鱼汤的历史已超过2,500年，据传是希腊人带进法国的，不过就算没有希腊人的引导，位处于地中海的马赛迟早也会创造出鱼汤来。马赛鱼汤的重点就在各色各样精采的鱼种，提起鱼种，故事又长了。到底鱼汤中应该或不应该放入那些鱼，你永远得不到一致的答案。比较可以确定的是，传统的马赛鱼汤是没有贝类的，尤其是淡菜绝对不能出现，但是螃蟹和龙虾并不禁止。此标准并非放诸四海，你不妨仔细瞧瞧自己碗里的内容为何。作法&吃法：用上好的橄榄油炒香洋葱、西红柿、大蒜、茴香，加入百里香、意大利香菜及月桂叶，并以干橙皮调味，最后放入番红花增加色泽，然后再加入鱼肉。与我们的假想不同，烹煮马赛鱼汤的时间并不长，得用大火在15分钟内完成(这当然不包括准备高汤的时间，只是真有必要以高汤为底吗？恐怕又是一个问题)。食用时汤与鱼肉是分开盛放的，在碗里摆上一片面包，直接将汤汁舀入，如果能再搭配些许的rouille就更完美了。 ·大蒜辣椒酱所谓的rouille就是大蒜辣椒酱，其原料有大蒜、辣椒、橄榄油、面包屑与鱼高汤。有人喜欢先把它涂抹在面包上，或者你也可以直接放在鱼汤内，有了大蒜辣椒酱，马赛鱼汤才算完整。普罗旺斯住宿普罗旺斯的住宿相当有特色，如同当地多元化的生活风貌，从市区的豪华大饭店到乡间的民宿农庄，应有尽有，同样提供了舒适的休息环境与地方饮食。若是本身懂法文，或能找到懂法文的人随行，可考虑在供应餐点的民宿过夜，感受当地的风俗民情。有的民宿还安排房客参加地方的活动，例如和当地人一同用餐，天南地北的闲聊起来，满天星斗下共同欢乐，那种融洽的气氛应是地球村精神的最佳呈现。艾克斯的荷内国王大饭店有100多间房，具有四星级的水准。荷内国王大饭店是艾克斯古城区最高级的旅馆之一，有四颗星的评价，内部有游泳池等相当先进的设施。旅馆有134间大小客房，从每一间房间内都可以看到美丽的花园；旅馆餐厅也供应道地的普罗旺斯美食。这间旅馆采用美式作风的管理方式，感觉上与美丽纯朴的普罗旺斯虽然有些出入，但是在结束了一天充实的行程后，却能提供您抒解身心的舒适环境。普罗旺斯交通在巴黎里昂车站搭乘TGV 巴黎有不同的火车站，接连往不同地区的火车，从巴黎要抵达普罗旺斯的火车站是里昂车站（Gare de Lyon），搭乘的火车种类是时速高达300公里的法国快速火车TGV，车程约3小时。搭乘TGV需要先订位，在里昂车站的售票柜台预约订位，从火车站外面的大门左侧你会看到"21"号门，进去即是一排售票柜台，找到上面写着"International"的柜台即可，如果你使用联营火车票预约时须出示车票，预约的费用是54FF，售票员会给你一张登车卡，上面有座位号码卡。提早30分钟抵达车站找月台从火车站大门进入，你可以在中庭看到巨大的时刻表，上面标示时间、班次、月台，通常会在半小时前显示火车停靠的月台，诚挚地建议你早一点前往熟悉环境，因为月台的安排很"出乎意料"，而且标示不清楚，一部份的月台在车站中庭，一部份在右侧，两边距离颇远，加上火车开动时间很精确，如果弄错月台，就不妙了。普罗旺斯推荐行程 1、普罗旺斯著名薰衣草观赏地：吕贝隆山区、施米亚那山区吕贝隆山区(Luberon)Sault修道院的花田是该区最著名的薰衣草观赏地，也是《山居岁月》一书的故事背景，号称全法国最美丽的山谷之一。山上有一座12世纪的修道院，塞南克修道院前方有一大片的薰衣草花田，是由院里的修道士栽种的，有不同颜色的薰衣草。施米雅那山区(Simiane-la-Rotonde)的施米雅那是一座极具特色的山城，山顶矗立着一座建于12至13世纪的城堡罗通德，环绕着一大片的薰衣草花田。站在施米雅那城镇里，随处可见到紫色花田，无边无际地蔓延。 2、周边小城游 Luberon(吕贝隆)是沃克里兹省的南部地区，彼得·梅尔的《普罗旺斯的一年》中所写的地方就在这里。Roussillon(鲁西庸)是座彩色的村庄，桃红、鲜橙、明黄的房子像天使的玩具，随意散落在村中。 Gordes是座岩石山庄，Gordes村里还有一座薰衣草博物馆，门口一辆老式的薰衣草压油机。博物馆里展示了薰衣草农田里的各种用具。艾克斯市是画家保尔·塞尚的故乡，自中世纪就是一座大学城，也是著名的“泉城”。这里是罗马普罗旺斯的古都。该市以独特的烹饪、玫瑰红葡萄酒，以及特贝的语言--普罗旺斯方言闻名。在奥郎日，你可以坐在罗马时代的圆形露天剧场看戏；在阿尔，你可以坐在咖啡厅里消磨一个下午。这里每年7月，还会举办一个很时髦石头城的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。 2023-06-24 23:51:321

爱琴海和普罗旺斯哪个更美一些 我觉得普罗旺斯吧，薰衣草是很难的看见那么一大片的 2023-06-24 23:51:406

成都的第一城暑期有没有什么活动？ 一般只有过节换季才会有，第一城是属于潮牌商城，经常打折会使得它的品牌形象掉价哦，所以不轻易打折，一般换季的时候打折最凶，那个时候在3-5楼经常可以看见很多品牌在过道把衣服挂出来打折，不过那里的杰克琼斯和only倒是常常打折，和其他商场的打折时间同步　　第一城有些店有打折，但是那里面打折不大。国庆很多店都打折啊，王府井、太平洋、伊势丹、新世界、伊藤，但打得最厉害的还是人民商场哈~　　第一城折扣活动　　活动时间：7.15-8.02" z6 |% ~ ?- w( f+ a　　活动地点：科甲巷第一城　　chevignon 全场上衣6折　　cocolulu 一件7折/两件6折/三件5折　　eeno 全场5折起, 部分精选货品特价evisu 购物满500减100; 满2500减800; 满5000减2000　　折扣货品一件7折, 两件6折, 三件5折　　9 rleecooper 全场5折levi"s 部分货品5折起　　lyle @scott 全场5-7折;pony 一双8.5, 2双7.5 replay 一件7折两件6折，三件以上5折 shoes 买一送一　　stage89 全场6折　　3 t/ b; n9 j( c# }8 stamps 50款夏日精选5折　　# }) i! f0 j" $ g$ ztapenade 全场5折" o/ a7 s: e4 l　　vans tee 8折　　6 d3 f1 o4 d! fw. on&on 一件7折/两件6折/三件5.5折　　" m, ]9 x2 q% w h8 `7 o" l& ?w/w 全场5折起 2023-06-24 23:52:061

普罗旺斯最好玩的地方是哪里 普罗旺斯美食许多人常用三种食物代表普罗旺斯的烹调特色：「橄榄油、大蒜与西红柿」。走在普罗旺斯，触目所及几乎都是绿油油的橄榄树，此地可以说是法国橄榄油生产的重镇，不仅造就了别致地自然景观，也提供了居民营养所须的油脂。橄榄也顺理成章的走入每家的厨房，橄榄酱(tapenade)即是最佳范例。 ·橄榄酱将大蒜与鳀鱼(anchovy)分别切碎，加入洗净的酸豆(capers)、百里香、香薄荷(savory)和柠檬汁，以食物处里机打匀，徐徐倒入橄榄油，并以胡椒调味。做好的橄榄酱涂抹在稍微烘烤的面包上就是最道地的开胃菜，而以橄榄酱作成的法国面包更是普罗旺斯的特产，如果喜欢，还能拿橄榄酱来作菜呢！ · 大蒜美乃滋大蒜美乃滋常被人称为普罗旺斯的奶油，可见其受欢迎的程度，如同名字的直接翻译，就是美乃滋与大蒜的混合，简单的不得了，但是搭配的食物可是洋洋洒洒，从水煮蛋、蒸鱼、到各色龙虾料里都能搭配得宜。马赛鱼汤其实整个法国都有属于自己的鱼汤，只是内容稍微有异，再冠上不同的名称而已，如布列塔尼(Brittany)的cotriade、勃根地(Burgundy)的pauchouse。也不知怎么一回事，就是普罗旺斯，尤其是马赛这儿的鱼汤特别有名，凡是造访马赛者绝不能空嘴而归。鱼汤的历史已超过2,500年，据传是希腊人带进法国的，不过就算没有希腊人的引导，位处于地中海的马赛迟早也会创造出鱼汤来。马赛鱼汤的重点就在各色各样精采的鱼种，提起鱼种，故事又长了。到底鱼汤中应该或不应该放入那些鱼，你永远得不到一致的答案。比较可以确定的是，传统的马赛鱼汤是没有贝类的，尤其是淡菜绝对不能出现，但是螃蟹和龙虾并不禁止。此标准并非放诸四海，你不妨仔细瞧瞧自己碗里的内容为何。作法&吃法：用上好的橄榄油炒香洋葱、西红柿、大蒜、茴香，加入百里香、意大利香菜及月桂叶，并以干橙皮调味，最后放入番红花增加色泽，然后再加入鱼肉。与我们的假想不同，烹煮马赛鱼汤的时间并不长，得用大火在15分钟内完成(这当然不包括准备高汤的时间，只是真有必要以高汤为底吗？恐怕又是一个问题)。食用时汤与鱼肉是分开盛放的，在碗里摆上一片面包，直接将汤汁舀入，如果能再搭配些许的rouille就更完美了。 ·大蒜辣椒酱所谓的rouille就是大蒜辣椒酱，其原料有大蒜、辣椒、橄榄油、面包屑与鱼高汤。有人喜欢先把它涂抹在面包上，或者你也可以直接放在鱼汤内，有了大蒜辣椒酱，马赛鱼汤才算完整。普罗旺斯住宿普罗旺斯的住宿相当有特色，如同当地多元化的生活风貌，从市区的豪华大饭店到乡间的民宿农庄，应有尽有，同样提供了舒适的休息环境与地方饮食。若是本身懂法文，或能找到懂法文的人随行，可考虑在供应餐点的民宿过夜，感受当地的风俗民情。有的民宿还安排房客参加地方的活动，例如和当地人一同用餐，天南地北的闲聊起来，满天星斗下共同欢乐，那种融洽的气氛应是地球村精神的最佳呈现。艾克斯的荷内国王大饭店有100多间房，具有四星级的水准。荷内国王大饭店是艾克斯古城区最高级的旅馆之一，有四颗星的评价，内部有游泳池等相当先进的设施。旅馆有134间大小客房，从每一间房间内都可以看到美丽的花园；旅馆餐厅也供应道地的普罗旺斯美食。这间旅馆采用美式作风的管理方式，感觉上与美丽纯朴的普罗旺斯虽然有些出入，但是在结束了一天充实的行程后，却能提供您抒解身心的舒适环境。普罗旺斯交通在巴黎里昂车站搭乘TGV 巴黎有不同的火车站，接连往不同地区的火车，从巴黎要抵达普罗旺斯的火车站是里昂车站（Gare de Lyon），搭乘的火车种类是时速高达300公里的法国快速火车TGV，车程约3小时。搭乘TGV需要先订位，在里昂车站的售票柜台预约订位，从火车站外面的大门左侧你会看到"21"号门，进去即是一排售票柜台，找到上面写着"International"的柜台即可，如果你使用联营火车票预约时须出示车票，预约的费用是54FF，售票员会给你一张登车卡，上面有座位号码卡。提早30分钟抵达车站找月台从火车站大门进入，你可以在中庭看到巨大的时刻表，上面标示时间、班次、月台，通常会在半小时前显示火车停靠的月台，诚挚地建议你早一点前往熟悉环境，因为月台的安排很"出乎意料"，而且标示不清楚，一部份的月台在车站中庭，一部份在右侧，两边距离颇远，加上火车开动时间很精确，如果弄错月台，就不妙了。普罗旺斯推荐行程 1、普罗旺斯著名薰衣草观赏地：吕贝隆山区、施米亚那山区吕贝隆山区(Luberon)Sault修道院的花田是该区最著名的薰衣草观赏地，也是《山居岁月》一书的故事背景，号称全法国最美丽的山谷之一。山上有一座12世纪的修道院，塞南克修道院前方有一大片的薰衣草花田，是由院里的修道士栽种的，有不同颜色的薰衣草。施米雅那山区(Simiane-la-Rotonde)的施米雅那是一座极具特色的山城，山顶矗立着一座建于12至13世纪的城堡罗通德，环绕着一大片的薰衣草花田。站在施米雅那城镇里，随处可见到紫色花田，无边无际地蔓延。 2、周边小城游 Luberon(吕贝隆)是沃克里兹省的南部地区，彼得·梅尔的《普罗旺斯的一年》中所写的地方就在这里。Roussillon(鲁西庸)是座彩色的村庄，桃红、鲜橙、明黄的房子像天使的玩具，随意散落在村中。 Gordes是座岩石山庄，Gordes村里还有一座薰衣草博物馆，门口一辆老式的薰衣草压油机。博物馆里展示了薰衣草农田里的各种用具。艾克斯市是画家保尔·塞尚的故乡，自中世纪就是一座大学城，也是著名的“泉城”。这里是罗马普罗旺斯的古都。该市以独特的烹饪、玫瑰红葡萄酒，以及特贝的语言--普罗旺斯方言闻名。在奥郎日，你可以坐在罗马时代的圆形露天剧场看戏；在阿尔，你可以坐在咖啡厅里消磨一个下午。这里每年7月，还会举办一个很时髦石头城的国际摄影节，在石头古巷和小广场上，展览当今缔造潮流的大摄影师和风流人物。 2023-06-24 23:52:131

广州novo有哪些牌子？（我要偏日系的） 广州NOVO目前有的日系品牌：Tapenade、Iori、Honeys、NiceClaup，除Honeys，其它的在广州都是只此一家别无分店。一楼的牌子：W.、On&on、Stellaluna、G-star、Lee、Tough、Lacoste、Evisu、Vas。二楼的牌子：Tapenade、Iori、A02、Honeys、NiceClaup、Jolie&deen、Dou、Breadnbutter、Crocs、Privatestructure、Hoz、DenimGallerie、Lyle&scott、Lacoste、Wrangler、Anywalk、Sheepet、Semk、Nici…… 2023-06-24 23:52:201

深圳哪个商场日系女装品牌多，比如nice claup,titty&co之类的 好像很多日系品牌在中国的专卖店都不多,但是我还是在商场里看到很多专柜。类似于niceclaup/wclosetwears/olivedesolive这种。到底哪些可以比较更适合加盟...查看更多答案>> 2023-06-24 23:52:282

请包包达人为我指路 fg 2023-06-24 23:52:423

介绍一下普罗旺斯最好中英文的 2023-06-24 23:52:491

普罗旺斯是哪个国家的如题谢谢了 普罗旺斯（Provence）是罗马帝国的一个行省，英文简称PACA，现为法国东南部的一个地区，毗邻地中海，和意大利接壤。从阿尔卑斯山经里昂南流的隆河（Rhone），在普罗旺斯附近分为两大支流，然后注入地中海。 2023-06-24 23:53:142

怎么把小了一码多的鞋撑大 我只想说你很牛B！伤害脚喔！不要啦！可以买其他的嘛！ 2023-06-24 23:53:243

什么单位等于1024M？ 通常计算电子产品存储介质的容量，会用到1024M. 2023-06-24 23:47:592

酷派e239如何卸载QQ

是不是电信定制机？这表可能有些不同，带星的，就是机子自带的其实很简单，先获取ROOT,再用ROOT Explorer软件进行删除具体先下载一个Z4ROOT的软件，后下载ROOT Explorer软件到手机下载后安装Z4ROOT...ROOT Explorer安装后，到手机设置里的应用程序，点开发，USB调试，打钩使用ROOT软件，再点击，然后等等，就会获取ROOT成功使用RE软件，进system进app，上方点读写模式最后可以删除了，但不能乱删，乱删会变砖头以下参考：删除项目可以参考:58client.apk 58同城可删ApplicationsProvider.apk 不知道干嘛的，不过删了也没事ApplicationsProvider.odex 不知道干嘛的，不过删了也没事besttone.apk 百事通可删besttoneEatery.apk 百事通餐厅？可删besttonePlaneTicket.apk 百事通航空？可删Bluetooth.apk 蓝牙删除后请自行寻找替代软件拷入Bluetooth.odex 蓝牙 /SYSTEM/APP文件夹并修改权限CalendarProvider.apk 日历可删推荐：365日历CalendarProvider.odex 日历可删CertInstaller.apk 系统文件不可删CertInstaller.odex 系统文件不可删ContactsProvider.apk 联系人储存不可删ContactsProvider.odex 联系人储存不可删CP_AccountAndSyncSettings.apk 自动同步不可删CP_AccountAndSyncSettings.odex 自动同步不可删CP_Adscription.apk 归属地可删需要的话自寻软件代替放入CP_Adscription.odex 归属地可删 /SYSTEM/APP文件夹并修改权限CP_Againstguard.apk 系统文件不可删CP_Againstguard.odex 系统文件不可删CP_AlarmClock.apk 闹钟删后请自寻替代软件推荐：正点闹钟CP_AlarmClock.odex 闹钟删后请自寻替代软件CP_Browser.apk 自带浏览器删后请自寻替代软件推荐：UC浏览CP_Browser.odex 自带浏览器删后请自寻替代软件CP_Calculator.apk 自带计算器可删CP_Calculator.odex 自带计算器可删CP_Calendar.apk 也是日历可删CP_Calendar.odex 也是日历可删CP_Camera.apk 相机虽然才200W像素，你删我也不拦你，推荐保留CP_Camera.odex 相机虽然才200W像素，你删我也不拦你，推荐保留CP_Contacts.apk 联系人不可删CP_Contacts.odex 联系人不可删CP_ContextMode.apk 联系人储存不可删CP_ContextMode.odex 联系人储存不可删CP_CoolMap.apk 自带GPS软件可删需要的话自寻软件代替放入CP_CoolMap.odex 自带GPS软件可删 /SYSTEM/APP文件夹并修改权限CP_CoolMart.apk 酷派的菜篮子可删但需要升级的朋友请保留 CP_CoolMart.odex 酷派的菜篮子可删但需要升级的朋友请保留CP_Cooperation.apk 系统文件不可删CP_Cooperation.odex 系统文件不可删CP_Dial_NTAT.apk 拨号盘最好不删需要升级的朋友请保留CP_Dial_NTAT.odex 拨号盘最好不删需要升级的朋友请保留CP_DM.apk 系统文件不可删有朋友说是工厂模式？CP_DM.odex 系统文件不可删CP_Ebook.apk 自带的看书可删用还行，就内存占用大了点 11MB内存呢CP_Ebook.odex 自带的看书可删用还行，就内存占用大了点 11MB内存呢CP_Email.apk 电子邮箱可删但是我保留了，因为我的GO桌面通讯CP_Email.odex 可选主流邮箱可用来看新邮件CP_EngMode.apk 系统文件不可删CP_EngMode.odex 系统文件不可删CP_FactoryPattern.apk 系统文件不可删CP_FactoryPattern.odex 系统文件不可删CP_FileBrowser.apk 文件夹查看不可删CP_FileBrowser.odex 文件夹查看不可删CP_Gallery3D.apk 3D看图，推荐不删，因为系统设置的壁纸都默认3D看图CP_Gallery3D.odex 用其他看图软件的话系统不鸟。。唯一不反感的定制软件CP_GoogleSearch.apk 谷歌搜索可删但是删后最好别设置谷歌搜索的CP_GoogleSearch.odex 谷歌搜索桌面插件条，不然会重启CP_GPSTATTest.apk GPS系统程序删后不可用GPS不用的可以删我不用，所以删了CP_GPSTATTest.odex GPS系统程序删后不可用GPS不用的可以删CP_GPSTest.apk GPS系统程序删后不可用GPS不用的可以删CP_GPSTest.odex GPS系统程序删后不可用GPS不用的可以删CP_IME.apk 酷派输入法建议不删CP_IME.odex 酷派输入法建议不删CP_IntelliSync.apk 系统文件不可删CP_IntelliSync.odex 系统文件不可删CP_Kavass.apk 通信卫士删后无滑动接听不过滑动我也是时有时无CP_Kavass.odex 通信卫士删后无滑动接听CP_LatinIME.apk 安卓输入法建议不删CP_LatinIME.odex 安卓输入法建议不删CP_Launcher.apk 酷派桌面删前请把替换的桌面放进/SYSTEM/APP文件夹切记！！！CP_Launcher.odex 酷派桌面并改好权限，否则请刷ROMCP_Memo.apk 自带笔记本可删CP_Memo.odex 自带笔记本可删CP_Mms.apk 系统短信建议不删删的话请寻软件替换并修改权限CP_Mms.odex 系统短信建议不删 CP_ModemMode.apk 掌上宽带不用的可以删除CP_ModemMode.odex 掌上宽带不用的可以删除CP_ModeSetting.apk 系统文件不可删CP_ModeSetting.odex 系统文件不可删CP_NetFrameworks.apk 系统文件不可删CP_NetFrameworks.odex 系统文件不可删CP_NetUserMgr.apk 系统文件不可删CP_NetUserMgr.odex 系统文件不可删CP_OTA.apk 自动升级可删需要升级的朋友请保留CP_OTA.odex 自动升级可删需要升级的朋友请保留CP_PIM.apk 备份可删可以把联系人/来电/短信什么的备份到酷派服务器CP_PIM.odex 备份可删但是要3块钱一个月！脑残软件CP_PIMPC.apk 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2023-06-24 23:48:041

关于悯农的诗句英文 1.求一首《悯农诗》的英文对照 "Neath the midday sun he hoes his crops Sweat moistens the soil between the stalks Of food on the table who recalls Each grain produced through bitter toil In the noon sun farmers hoe their fields; Their sweat keeps dripping into the soil. Be sure to value the food for our meals As every grain of it comes from hard toil 2.用英语来读悯农这首古诗其一春种一粒粟⑵，秋收万颗子⑶。四海无闲田⑷，农夫犹饿死 Just sow a seed in spring, and you will reap a lot of food in the fall. All over the world, no waste for heaven and earth, toiling farmers, still have to starve to death 其二锄禾日当午⑹，汗滴禾下土。谁知盘中餐⑺，粒粒皆辛苦？[1 Summer noon, the scorching sun, farmers still work, sweat dripping mud. Who would have thought that, we are in a bowl full of Steamed Rice, grain farmers sweat 3.求一首《悯农诗》的英文对照 "Neath the midday sun he hoes his cropsSweat moistens the soil between the stalks Of food on the table who recallsEach grain produced through bitter toilIn the noon sun farmers hoe their fields;Their sweat keeps dripping into the soil.Be sure to value the food for our mealsAs every grain of it comes from hard toil。 4.悯农英语翻译不建议以上两个译文！完全没有抓住古诗英译时应该采取的英诗格式。可以毫不客气的说，一楼纯属胡编乱造，二楼则不懂英语诗歌，乱译！下面给出我从网上给你找的比较欣赏的译文：悯农 The peasants 李绅 Li Shen 锄禾日当午， At noon they weed with hoes; 汗滴禾下土。 Their sweat drips on the soil. 谁知盘中餐， Each bowl of rice, who knows! 粒粒皆辛苦。 Is the fruit of hard toil. 该诗的英译有英语诗歌的韵律，其韵式为a-b-a-b且属于三音步抑扬格，很是工整。 2023-06-24 23:48:071

华为c8650内部存储怎么删除啊，满了，有的好像是系统文件还是英文的看... 说明书~有详细的 2023-06-24 23:48:114

insist怎么用 1)insist 做不及物动词可以加介词on/upon后用sth/doing sth表示坚持某事2)insist 还可以做及物动词后加从句.分两种情况.A).表坚持要去做某事(未做)insist+that从句(主语+should+动词原形)should可省也可以不省,但要记住动词一定要用原形.如:I insist that we should start at once=I insist that we start at once.这是一种虚拟语气.B)但如果表对已经发生过的事的一种看法,(注意;是对已经发生过的事)则使用正常时态.如:Iinsisted that i had done nothing wrong.我坚持认为我没有做错 2023-06-24 23:48:141

生活大爆炸里面，有一句，意思是朋友如手足，女人如衣服，里面有bro和 whore，那句话是怎么说来的？ Bros before hoes unless there is not clothes简洁的说法是Bros before hoes 2023-06-24 23:47:483

insistance 和insistence的区别？ 写错的insistance和正确的insistence的区别另，insistence=坚持 2023-06-24 23:47:462

用 h s a r e t o,造英语单词 .000000.0. 2023-06-24 23:47:414

有哪些比较有名的内衣品牌？ 猫人内衣，猫人性感地带内衣比较有名其他的还有爱慕aimer红豆文胸、安莉芳、欧迪芬、奥丽侬/紫兰蒂、嘉莉诗/戴安娜、桑扶兰、依曼丽百利安、美思、水中花、奥丝蓝黛、婷美、奥黛莉、安莉芳、思薇尔、浩沙、三枪、鸡仔唛、健将等。 2023-06-24 23:47:395

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