世界杯都有那些赞助商？

SatyamBansalSatyamBansal，导演、编剧、制作人，主要作品《萤火虫》。外文名：SatyamBansal职业：导演、编剧、制作人代表作品：《萤火虫》合作人物：ThanyaChiang-Tong，MarkHefti电影作品

KIA是其中之一

2010国家赞助商：阿迪达斯、可口可乐、阿联酋航空、现代（起亚）汽车、索尼、VISA2010世界杯赞助商：百威啤酒、嘉实多润滑油、马牌轮胎、麦当劳、MTN移动运营商、Mahindrasatyam、SEARA、英利绿色能源

中国英利

青岛

目前，国际足联赞助商项目(TheFIFASponsorshipProgramme)的时间范畴是2007年到2014年，其中包括国际足联的旗舰产品--2010年和2014年两届男足世界杯(FIFAWorldCups?)。根据不同的职责和不同的授权范围，国际足联将其市场合作伙伴分为三个层次:国际足联合作伙伴(FIFAPartner)、国际足联世界杯赞助商(FIFAWorldCupSponsor)以及主办国支持商(NationalSupporter)。就2010年南非世界杯来说，国际足联合作伙伴有6家，分别是阿迪达斯(adidas)、可口可乐(coca-cola)、阿联酋航空(emirates)、现代汽车(hyundai-motor)、索尼(sony)以及维萨卡(VISA)。所谓的世界杯赞助商有八家:百威英博，嘉实多(castrol)，大陆马牌(Continental)，麦当劳，MTN电信公司，萨蒂扬软件公司(SATYAM)、seara(巴西一家全球食品供应商)以及来英利能源。另外，英国石油南非公司、南非电信公司等5家企业成为本届世界杯的主办国支持商。

奥里萨邦2004年GDP产值约为180亿美元。奥里萨邦以农业为主，全邦90%以上的人口从事农业，盛产水稻、小麦、高粱、油菜、黄麻、粟类、甘蔗等。奥里萨邦主要工业有纺织、水泥、钢铁、造纸、制糖和化肥工业等，并在铝业、热电厂、石油化工和信息技术等行业吸收了大量的投资。印度排名前几位的IT咨询公司，包括Satyam电脑服务公司、塔塔咨询服务公司、Mindtreee咨询公司都在奥里萨邦设立了分支机构。IBM、SYNTEL、BOSCH和WIPRO公司也在奥里萨邦设立了研发中心。摩根斯坦利研究报告预测，正如班加罗尔软件行业在上世纪90年代吸引了大量投资，奥里萨邦将有大规模的投资涌入与制造业相关的产业。截止到2006年7月，计划注入奥里萨邦的资本已经达到了900亿美元，投资领域涉及开发、教育、医疗、道路、港口、机场和酒店等。

你说的这个应该是般若菠萝蜜多心经我还背诵过呢

一、印度软件服务业 印度的软件出口仅次于美国，占比达到全球软件出口的20%，印度在IT外包行业是世界第一名，竟然占到了50%的市场份额。 事实上，中国软件总量要比印度要大得多，中国一年的软件总量大约在5000亿美元之上，而印度的软件产能大约在1500亿美金左右，值得一提的是，印度的软件主要是用来出口创外汇，而中国的软件主要是为本土经济所服务的，具有本质上的区别。 印度软件业的确厉害，包括著名的波音公司，它的大飞机使用的飞行软件都是交给印度来编程的。比如著名的Windows 10软件，大部分印度人做出来的，甚至于比美国人搞的Windows 7要好用一些。 印度被称为IT人才的硅谷。根据之前统计，在美国超过18%的微软员工，16%的IBM员工，17%的网络人才和超过10%的医生，21%的护士曾经在印度接受过教育。甚至于美国的百事可乐、可口可乐、通用电器、捷运公司包括具有重要定位的美国五角大楼都采用印度的软件。在硅谷的各大电脑公司里，有大量的印度人担当研发的重任,即使发达国家领头羊德国也曾经表示要从印度引进软件人才。 印度软件业一度占据世界软件市场50%以上的份额，印度软件产品大多是输出到美国，然后是欧洲。印度的软件公司大量承揽了美国航空公司、瑞士航空公司、新加坡航空公司等航空公司的飞机运行软件，以及英国伦敦地铁的运行软件，印度的设计技术堪称一流。 世界银行之前有一份调查称，80%的美国公司把印度作为全球软件来源的首选市场。微软比尔盖茨曾经在之前访问印度时惊呼：“21世纪的软件大国，不是美国，也不是欧洲，而可能是印度。”可见，印度的软件业在全球的地位。 印度主要是IT外包服务，比如服务呼叫中心，还有一个就是软件外包，依靠的就是印度人的编的软件通俗易懂。 严格地讲，印度的软件业并不发达，发达的是印度的“软件外包产业”。 印度软件行业的主要盈利模式表现在外包服务上——就是给欧美大的IT公司做软件代工。类相当于富士康和苹果的那种合作关系，因此，软件的核心技术及品牌都不掌握印度自己手中，类似于中国之前的“外贸加工”模式，所以，印度的软件外包则是一种比较廉价的脑力劳动输出。 印度软件外包业崛起于上世纪90年代 早在1991年，印度政府就在软件业实施“零税赋”优惠政策，并享有银行贷款的优先权。不仅如此，印度政府还对号称“印度硅谷”的班加罗尔在内的多个软件园和出口加工区实施了优惠政策，并加强知识产权的保护，创造出有利于积极吸引外资、加快软件业发展的法律生态环境。 叠加英语是印度官方语言之优势，使得软件人员在与跨国公司的交流上沟通无障碍，这是印度的软件行业具有的先天优势。 需要纠正的是，虽然英语是印度的一个语言优势，但是并非英语是印度语言交流的全部。因为在中国人的普遍印象中，印度是说英语的国家。事实上，根据人口统计显示，印度真正说英语的人口数量大约仅占总人口的5%，当然，在一个10亿人口的大国里，说英语的人口数量已经不少了，毕竟英语人口拥有5000万，比起6648万人口的英国只少1000多万，可见印度英语人口比例虽然区区5%,但人口基数非常大。 英文是印度的全球商业交流及政治领域的工作语言，同时也是一门外语。比如在印度街头翻阅报纸杂志，在酒店里打开电视浏览各个频道，会发现英语只占有所有媒体一小部分，而且还是欧美主流媒体频道，而印度本地的英语频道并不多。在印度大城市公共图书馆，印度管理人员曾经说过，英语书籍只占所有图书的8%，92%以上的图书是各种印度语言的图书，而且英文图书的价格是印度本地图书的几倍。 除了英文作为工作语言外，印度最普遍使用的语言是Hindi(印地语)，占总人口的66%。另外还有Bangla（班哥拉语）等1 8种语言。印度语言中分10种不同文字，其中，语言使用人口占5%以上的语言文字有7种，这些语言在发音、语法、书写上是各不相同的。 在印度，中学生除了学习本地语言，往往还要学习英语及印地语，假如毕业去外省工作，还要学习当地语言。因此，一个印度人要想在全国找工作，至少要会讲4-5种语言。 由于印度在语言交流成本比较高，为了降低语言交流成本问题印度实施了两次大的规定：一次是印度独立后，决定在国会继续使用英语作为法律工作语言，这个决定大幅减少了政府的翻译成本。在全球商业领域和 科技 领域，印度将继续使用英文，保持与全球交流的低成本化。另外一次，是1976年，印度决定采用技术的手段，解决6-7种不同语言的沟通问题，其语言翻译软件也由此出现。 一开始，印度的软件外包公司承接的都是一些很小的软件开发代工，在2000年，印度软件业软件开始迅速发展。记得当年“千年虫”的担忧让全球各国一度恐慌，同时，也给了处于低端产业链的印度IT公司带来了千载难逢的发展机会，让印度接到了大量的代工订单，比如美国软件公司运行中的数百万条代码修复工作。 另外，日本的软件公司与美国公司的竞争，迫使美国大幅削减软件代工成本，在低端的软件解决方案上与印度IT公司展开合作。印度的很多IT公司也“借力使力”提升自己的软件技术，并且改善离岸业务模式流程，在获取专业软件知识上打造高价值的IT服务。 特别是从20世纪90年代以来印度卢比开始的长期贬值，间接支撑了印度软件公司竞争力，让印度一度成为“世界软件工厂”，号称”世界办公室“。 在软件代工高速发展时期，成千上万人的软件公司不在少数，比如Infosys、 HCL、Wipro等，这些都是印度软件外包领域的巨头，软件代工总收入都做到了千亿美元的级别，并占领了世界软件市场约20%的份额。统计数字显示，印度超1000人的软件公司就有上百家，并且软件外包公司前五名的公司员工数都在5000人之上。 印度获得软件技术人才有几个方式 ：首先是依靠吸收印度的大专院校人才。印度有400余所大学设有计算机专业，每年能够培养软件毕业生1万余人，印度政府特别为250余所院校提供部分教学经费。 印度高等教育享誉世界，印度在高校的师资力量、教材及教学管理其实与西方发达国家的很多著名大学几乎差别不大。特别是班加罗尔大学、韦洛尔 科技 大学等著名大学，他们的师资力量、教材和教学管理与全球名牌大学几乎在同一水平线上。印度在师资力量和学校规模、学科设置等方面是与全球全面接轨的，并且人才输出也堪称世界一流，印度的毕业生在全球人才市场上炙手可热。 很早以前，印度信息技术部长在美国就曾经说过，印度每年可向世界各国输出20万名IT人才。印度事实上已成为世界上名副其实的“信息技术产业和人才的大国”。当时无论是美国，还是英国、德国等，这些发达国家都十分渴望获得印度的信息技术人才。 其次是依靠民办或私营机构来培训人才。这类机构在印度有大约700余家，每年可培养数万名学员。再次是软件企业自己开立的培训机构。印度政府还在全国250个机构开设电脑培训课程，并在大约3000所中学推出“中学计算机扫盲和学习计划”。因此，印度多渠道发力软件培训，为软件企业提供了持续不断的“软件蓝领”人才。 虽然在过去20多年来印度软件外包业称雄世界，但已经成为过去式。由于移动互联网时代到来，技术更新迭代较快，特别是在大数据分析应用、数字化转型、自动化和人工智能的快速发展，印度外包产业和模式开始遭遇技术寒流，产值大幅下滑，员工大批失业。 由于印度众所周知的软件几乎都是外包业务，因此，印度软件业基本上挣的是外国人的钱。印度软件代工的模式是根据国外公司的需求进行软件编写，但自己的硬件条件很差，所以，缺乏可持续发展的内部环境，软件发展后劲不足，尤其是软件外包技术含量相当低，加上外国公司不断控制人工成本，利润越来越低。 印度《经济时报》，早在2017年印度IT产业裁员就高达5.6万人，并且IT公司在印度校园的招聘也大幅减少了50%—70%。报道称，裁员仅仅是刚开始。研究表明，在未来数年，印度数十万的就业机会可能会消失。在印度班加罗尔，心理医生”生意兴隆“，原因是来咨询的人很多，大部分往往都是被解雇的软件工程师。 印度IT公司由于极少在技术开发、产品研发上大幅投入，因此无法进入软件的高端领域。自始至终，印度软件外包产业没有走出低端产业链的循环格局，印度软件外包维持的是一个十分简单的“劳动力套利”模式。 因此，印度IT公司始终在延续这种低成本代工模式，并拥有十分庞大的入门级劳动力队伍，而缺乏资深的软件管理者和高端的软件开发者，让印度IT公司在面对大数据分析、人工智能、数据流量等新的模式面前，在软件高端产业链开发领域缺乏核心竞争力。 印度为何不进行软件行业产业升级呢？ 由于印度是一个人口大国，人口约达13.4亿，再加上它的教育体制限制，缺乏充分的高端人才供给，使得印度基于外包模式的软件行业无法进行产业升级。 印度的教育走的重视重高等教育，轻视基础教育模式，高等教育可以”直追“咱们，但基础教育却停留”非洲水准“。比如2013-2014学年，印度小学阶段辍学率高达21%，小学到初中阶段高达39%。 《经济学人》称据一份非政府组织的调查报告，大约有一半的印度五年级学生看不懂提供给二年级学生的课文，另外，仅有四分之一的五年级学生能掌握除法。 印度在识字率上也远低于世界平均水平，在基础教育辍学率居高不下的前提下，高等教育规模却扩大很快。高等教育毛入学率2015年已经到了26.88%。 虽然印度也有像印度理工学院（Indian institute of technology）这样的顶级学府（录取率不到3%），但早已经成为了向美国硅谷输出人才的后花园。 印度IIT毕业的天才学生几乎都移民去了美国，成为了印裔硅谷高管，比如谷歌和微软的CEO往往是美籍印度人。 印度的人才流失一直是印度IT产业面临的最大问题之一，每年至少有三分之二的毕业生会选择离开印度，是全球软件人才外流人数最多的国家，这些外流人才一大半去了美国。印度的工资水平低、工作环境差，让印度的高 科技 人才纷纷流向欧美发达国家，寻求更好的发展机会，也导致了本国的软件行业无法进行产业升级。 因此，如果真正让软件业领独领风骚，必须吸引软件核心高技术人才，或者培养孵化类似于微软及谷歌这样的软件公司，打造软件业的高端产业链及技术把控能力。 印度的优势是软件业比较团结，特别是在美国，印度人和印裔很团结，往往喜欢抱团作战，是其一大优点。 印度顶尖的软包公司 1、印度软件外包公司:塔塔集团(TCS) TCS在全球有100多个分支机构,向55个国家提供软件服务。TCS雇员超过2万名,客户数有近千名, 提供IT和商业咨询服务。除印度本土外,公司在美国、英国、匈牙利、巴西、乌拉圭和中国拥有多个交付中心 2、印度软件外包公司:Infosys Infosys是印度 历史 上第一家在美国上市的公司。总部位于印度信息技术中心—班加罗尔市,在全球拥有雇员超过100,000 名,分布于全球27个国家, 56个主要城市设有办事处或分公司。 Infosys股票市一度达629亿美金 3、印度软件外包公司:威普罗公司wipro Wipro Limited是印度领先的完整服务解决方案供应商,同时也是印度领先的有价值的信息 科技 外包和业务流程外包企业。在亚太和中东市场,Wipro为国际公司提供IT解决方案和服务。 4、印度软件外包公司:萨蒂扬软件技术有限公司Satyam Satyam位于印度，在美国、英国、阿拉伯联合酋长国、加拿大、匈牙利、马来西亚、新加坡、中国、日本与澳大利亚的萨蒂扬开发中心为全球提供服务,其中152 家为财富全球 500 强与财富美国 500 强企业。 5、印度软件外包公司:马衡达信息技术有限公司Tech Mahindra Tech Mahindra是印度排名前5的IT公司,在全球90个国家拥有近12.2万名员工,年销售额高达46亿美元。 二、印度的生物技术产业 印度处于热带，在一些药用植物上，印度的天然条件能够获得更好收成。古时印度的香料业就强于我国。 印度被称为“世界的药房”，也被称为“全世界穷人的药房“。印度曾向全球200多个国家出口药品，印度药品一度占据了全球市场份额的20%左右。据统计，印度有近3000家仿制药企业，2017年全球七大仿制药公司中印度就占了两席。因此，印度的仿制药品不仅能满足了本国穷人看病的基本需求，而且每年还大量的出口，并成为印度重要的支柱产业。 全球有大约五分之一的仿制药出自印度，主要有几方面原因：首先印度的制药业比较发达，制药企业研发能力较强；其次是相关政策比较宽松，甚至不惜颁发强制许可证书，为国内仿制药亮绿灯，事实上，没有仿制药，大多数印度穷人根本无法承担高昂的医药费。 特别是一些抗癌类进口药物，价格十分昂贵，比如治疗慢性粒细胞白血病、由瑞士诺华制造的格列卫，如果折合成人民币，每月仅药费支出就要2万多人民币，一般普通的老百姓根本无法承担。 格列卫在世界很多国家都被授予了专利药物，但印度政府并不授予格列卫专利。原因是： 一是印度为了适应世贸组织规则，修改了《专利法》，早在2005年就开始生效。印度的《专利法》规定，在药物领域只对1995年以后发明的新药或经改进后能大幅度提高疗效的药物提供保护，不支持衍生药物专利。由此，格列卫就被印度视为衍生药物，因此也不受专利保护，印度国内的药企就可以仿制，因此，印度制造的格列卫价格十分便宜。二是为让国内药企仿制一些药物，印度政府还对一些药物实施“强制许可”，从而为国内一些药企生产仿制药去掉了专利约束限制。 事实上，上世纪70年代，印度总理英迪拉·甘地为实现让普通百姓能够看得起病、促进本国制药行业发展两项基本目标，亲自主持了对《专利法》的修订。 从此，印度对食品及药品等民生必需品只授予工艺专利，而不授予产品专利。这意味着什么呢？意味着印度放弃对药品化合物的知识产权保护。制度上的宽松让本国企业能获得大量仿制药生产许可，从而为印度仿制药提供了快速扩张的空间。 印度生态品种丰富，拥有森林、湿地、海岸、草地、海洋、沙漠等多种多样的生态系统，拥有千差万别的生态多样性，从而为印度的生物资源提供了优越的生存条件，让印度成为全球生物多样性和遗传资源最为丰富的国家之一，约占世界生物多样性地区总面积的8%左右。 从记录的野生物种来看，印度拥有世界上6.5%-7%的野生物种；在已记录的物种中拥有植物4.5万种、动物8.1万种。从栽培物种来讲，印度是世界上八个作物起源中心之一，至少有166种作物和320种作物亲缘种起源于印度，因此，印度作物基因资源也十分丰富。在已驯化饲养的动物方面，印度仍然具有丰富多样的基因资源，且位居世界前列。 印度的医学院、理工学院等很多都设立了生物技术课程，值得一提的是，印度理工学院德里分校已将生物技术列为重点发展学科。印度每年毕业的生物技术专业的硕士一度达6500人，博士达1500人。生物技术人才的大量涌现促进了印度生物技术研发的领先地位和生物技术产业的迅猛发展。 印度的生物技术产业，在资源、人才、设施、政策等方面的优势十分明显，从80年代开始，印度在古吉拉特邦、拉贾斯坦邦、旁遮普邦、安得拉邦、北方邦等地设立了1000多个生物技术研究开发机构；还建立了10多所合乎国际标准的干细胞培养实验室，成为世界胚胎细胞菌采集最先进的十大研究中心之一； 印度是世界上第一个拥有生物技术信息系统网络的国家，处于生物信息技术领域的前沿领先地位。 三、印度的太空技术 印度卫星的研发和应用技术已达到或接近国际先进水平，尤其是运载火箭技术取得突破性进展。比如早在2009年，印度已拥有4种类型的国产运载火箭：1）“卫星运载火箭3（SLV-3）”；2）“加大推力运载火箭（ASLV）”；3）“极地卫星运载火箭（PSLV）”；4）“地球同步卫星运载火箭（GSLV）”。 印度早在40年前就发射了第一颗遥感卫星，印度还是继美国、俄罗斯、欧盟之后又一个将火星探测器送上火星的国家。 2007年，印度将首个返回式太空舱和3颗卫星用一枚极地卫星运载火箭送入太空，为该国未来实施载人航天计划等获取了重要数据。 印度目前还在紧锣密鼓地实施其探月计划，印度空间研究组织在2008年用一枚极地卫星运载火箭将印度首个月球探测器“月船1号”发射升空。 2008年4月28日，将一枚印度PSLV-C9火箭搭载10颗卫星升空。是继中国、美国、俄罗斯、欧洲航天局之后第五个掌握了“一箭多星”的发射技术。印度一箭十星成为当时第一。此后，特别是1箭104星发射成功最为著名，并且创造了世界之最，一直被印度国民津津乐道。 印度之前进行了一次反卫星试验，其反卫星试验其实也意味着，印度将会成为继中国、美国、俄国之后，全球第4个全具备反卫星能力的国家。 四、印度的电影业 印度电影产量世界第一，平均年产量大概超过一千部，根据统计，2018年其电影平均产业规模约合158.27亿人民币。据毕马威的预测，到了2023年印度电影产业规模将增加到约合227.9亿人民币。 宝莱坞(Bollywood)是宝莱坞制片厂外景的简称，位于印度孟买电影基地。宝莱坞是世界上最大的电影生产基地之一，拥有数亿观众。 宝莱坞和印度其它几个主要影视基地泰米尔语- Kollywood，特鲁古语(Telugu)，孟加拉语(Bengali) - Tollywoord，坎拿达语(Kannada)和马拉亚拉姆语(Malayalam)等构成了印度的庞大电影业， 每年出产的电影数量和售出的电影票数量位居全世界第一。 宝莱坞对印度以至整个印度次大陆，中东以及非洲和东南亚的一部分的流行文化都有重要的影响，并通过南亚的移民输出传播到整个世界。 宝莱坞是印度最美丽的一张名片，表现出印度人独特的魅力。 印度的电影明星们在全球名流的圈子里风头强盛，很多好莱坞明星开始往宝莱坞发展。在印度宝莱坞明星的婚礼上，可请到美国前总统克林顿夫妇和英国女王伊丽莎白，可见印度宝莱坞的影响力。 印度电影在电影产业中创造了巨大经济价值。作为不发达国家，印度为什么能够电影行业发展到与好莱坞媲美的程度? 一、金融资金支持。早在1999年，电影业就成为印度政府官方认可的产业，意味着电影从业者可以获得合法的银行贷款。2001年，印度工业发展银行成为第一家为电影业提供融资服务的银行。大量资金的支持让印度电影业开始发展壮大。 二、印度电影民族特色极为鲜明。印度电影在歌舞元素及印度民族风光特色的基础上，非常注重电影节奏、意象表达和叙事抒情。把歌舞转化为表达人物 情感 和思想的工具，并与全球市场接轨，并且融入摇滚等 时尚 元素。 三、印度政府对电影产业的大力支持。在1948年，印度政府广播新闻部内设立了电影处、1953年设置国家电影奖、1960年建立电影金融公司、1961年创办浦那电影学院、1964年建立国家电影馆。1952年，印度官方举办印度国际电影节以促进印度电影与世界电影行业的交流。不定期举办，从1975年起每年举办一次。 印度国际电影节是亚洲最早的A类电影节之一，至今已成为亚洲极具影响力的电影赛事。 印度作为世界第二大人口大国，本土市场是印度电影的重要消费地。由于各地语言差异性明显，印度电影为了服务好本土观众，采取根据拍片语言进行了市场划分。据统计，印度电影中有15种当地语言。 据拍片语言的不同，印度电影总体上形成了三大制片中心：孟买(印地语)、加尔各答(孟加拉语)、马德拉斯（泰米尔语），其中位于孟买的“宝莱坞”闻名遐迩。 印度电影本土化的重要措施就是采取平民票价。尤其是印度影片收入与影片成本及档期无关，全国电影票价一律保持在超低水平，目的就是让平民百姓能够看得起电影。2017年印度推行GST修正案后，印度国内票价又再度大幅降低。持续稳定而价格低廉的票价，让平民阶层成为电影院的常客，形成印度全民观影热潮。

一，在20世纪60年代，印度处于闭关锁国的境地，然而，“印度的软件之父”柯理却把软件概念引入印度。70年代，许多国家、企业集中精力开发电脑硬件，对于软件，当时人们认为是附加的、免费的而且不能获利的。但是，柯理认为软件具有巨大的无形价值，“软硬件是一体的，硬件达到某种规模之后，软件势必有大量需求。”同时，柯理发现开发硬件需要基础设施和资本，而印度没有足够的条件来开展资本密集型的产业。因此，印度的贫穷迫使它不得不从事软件开发，因为印度人“有优秀的数学头脑，绝对可以编写出最好的软件。”根据《开启印度信息革命》一书的介绍，当时印度全国电脑不超过20部。今天，我们可以想象当时——印度开始以软件开发作为国家的支撑产业时——的艰辛状况。第二，印度的落后体制与先进的信息科技相互碰撞。我们都知道，印度仍然处于僵化落后的管理体制下，正如旅行文学大师奈波尔所描写的，“官僚体制与种性制度共同交织成的幽暗国度”。可以说，印度软件业的发展是不断地突破僵化管理体制的历程，比如柯理游说政府解除电脑硬件进口的管制。1991年印度软件协会主席米塔锲而不舍，登门16次，才与财政部长会面半小时，为软件业争取到租税优惠。这种不断的碰撞，终于使政府意识到信息科技的重要性，反过来政府倾力扶持软件业，1999年印度成立了IT产业部，当年有16个省的省政府宣布IT政策，有7个省成立专职工作小组或委员会。事实证明，这些机构不是摆设，而是印度软件业发展实实在在的引擎。第三，两极分化下催生软件王国。印度的两极分化有目共睹，去过印度的人都有感受，在摩天大楼的下面，成群结队的乞丐肆无忌惮地乞讨，甚至抢夺游人的提包。正如诺贝尔奖得主帕兹所形容的：印度充满“两极化对照形成的歧异”。因此，国内许多IT名流据此认为印度的“软件大国”地位不足挂齿。印度有70％的人口是文盲，而同时它有41万软件技术人员，而且这个数字还在增长。印度全国有1832个教育性科研机构和理工学院，每年大约培养7万个计算机软件专业人员。如今在美国，1/3的软件工程师是印度人，有25万人深入硅谷，这足以让世人吃惊。有人形象地比喻，印度是依靠金字塔尖的2％的精英带动98％的平民。难怪比尔•盖茨在第一次访问印度后，就断言：在未来几年中，“印度有希望成为一个软件超级大国”。尽管文盲、人口与贫穷仍然是印度当前的三大难题，而印度政府的目标是在2008年造就“百万软件人才”。第四，软件业的外销策略的成功应用是印度软件业走向世界的一个重要环节。印度发展软件业主要有两种外销策略，第一种是所谓的“到岸服务”，即由印度软件公司外派工程师，驻扎在国外客户处，完成设计；第二种是所谓的“离岸服务”，即在印度完成软件程序开发，传输到客户端进行测试、安装。这两种业务分别占印度软件产值的57％和35％。换言之，印度提供的主要是定制式的软件服务，有品牌的套装软件占的比例很小。所以，有人称印度的软件业模式是“软件代工”，类似我国沿海地区发展的加工业。当然，看到印度软件业奇迹的同时，我们也应当正视印度软件业发展过程中的薄弱环节：比如：人才流失；高附加值产业链无法形成；过于依赖产业导向的教育，导致研究失去前瞻性；官僚机构的低效率；各邦之间在推动软件业发展过程中存在的恶性竞争，导致资源浪费；以及其他深层的社会问题。我们呼唤中国的“柯理”，我们不希望我们今天所说的IT，仅仅是指“印度的明天。1989年印度软件业总产值为2000万美元，1999年达到40亿美元，绝大部分是出口，成为全球第二大软件出口国。据麦肯锡预测，印度IT服务业在未来五年将增长五倍，年出口额超过500亿美元。目前印度的软件出口100多个国家和地区，出口额超过了印度全国出口总额的20％，在全印度GDP份额超过了2％。印度有一批大型软件公司，前四名分别为TCS、Infosys、Wipro和Satyam等，这些公司规模都超过万人。TCS是印度头号财团Tata下属的咨询公司，财团总资产超过100亿美元；Infosys于1999年在美国纳斯达克上市，是第一家在美国上市的印度公司，全球500强之一；Winpro是一家相对集权的公司，创始人阿芝姆•普莱姆杰拥有超过八成的股份，普莱姆杰也成为印度首富；Satyam是它们中第一个在中国投资的。“四大金刚”在中国落户，还处于观望状态，投资也不大，像Infosys在华投资尚未定案，不过另外两家来自印度的NIIT（印度国家信息技术学院）和APTECH却几乎垄断了中国的IT长期培训市场。NIIT成立于1981年，是全球惟一教材开发达到CMM 5级的教育机构。这两家公司用类似于培训中国厨师的方法培训软件工程师：招生、培训，直到学生毕业、找到工作，两家公司的学费也一样：1．8万元。在软件开发和出口创汇方面，印度与中国相比处于绝对优势，而在基础的IT培训方面，印度人更是杀到了中国家门口来。目前，中国的IT企业只有华为在印度有一家规模不大的软件公司，该公司甚至因为被诬陷“为塔利班编写软件”而被印度政府调查，事实证明纯属莫须有。分析一下印度软件模式的成功因素，关键在于引进CMM认证，CMM是美国卡内基－梅隆大学软件工程学会搞的一套软件工程标准，Capability Maturity Model（能力成熟度模型）共分五级，印度人对此标准异常热心，全球获得CMM5认证的软件公司不过几十家，印度占了60％以上。前两年，一批中国软件企业老总去印度考察一番，回国后掀起了一股CMM初级认证热潮，很多中国人对CMM认证也不以为然，但有一点无法回避，那就是CMM是硬文凭、是护照，没有它，连软件国际市场的门都难以迈入，它实际上也是美国标准。不过，印度模式是处于全球软件业价值链的最底层，在孟加拉的女工为沃尔玛的血汗工厂努力工作时，班加罗尔的程序员们也在为来自美国和其他国家的软件订单埋头苦干。这些订单可能已经被倒手好几次，利润被层层盘剥，而且这种代工受美国经济影响很大，一旦美国经济不景气，班加罗尔的工程师们的日子也不好过。所以，对西方列强而言，班加罗尔是软件业的血汗工厂，而中国连成为“血汗工厂”都很艰难，因为中国的软件业是一盘散沙，各有各的标准，标准太多则造成没有标准的现实局面，照搬CMM是一条路子，但不妨换个思路，能不能制订中国自己的软件业标准？毕竟中国是21世纪最大的市场。

　　我总是听您说：「停止作为，只要观照。 」不久我又听见说头脑应是我们的仆人而不是主人。除了观照，似乎什么也不必做，但仍有这样的问题出现：除了观照，我们还需对这个难驯服的仆人做些什么？　　除了观照，无需再对这个难驯服的仆人做什么。从表面看，对那样一个复杂的问题，这个解决办法似乎太简单了些。但这正是存在之奥秘的一部分。也许正是因为问题过于复杂了，解决的办法才会如此简单。 　　观照，观注，觉知这些字眼对解决头脑的全部复杂性似乎太。小了点。几百万年下来的传统、习惯、制约、偏见，怎么会仅仅因为观照而消失呢？但它们确实消失了． 　　正如佛陀曾说过的，如果房子里的灯亮着，贼就不会靠近那所房子——他们知道主人还醒着，因为光线从窗子上，从门户中透出，你可以看见灯还亮着。现在不是进入那所房子的时候。当灯关灭后，小偷们就会走近那所房子。黑暗成了一种邀请。正如佛陀所说的，你的思想、想象、梦境、焦虑、你的整个头脑也会遇到同样的情形。 　　要是你观照，观照就如同那灯光。那些贼就会消失。如果那些贼发现你没有观照，他们就会叫来他们的兄弟和表兄弟，以及所有的人，说道： 「快上，」这种现象就像灯光一样简单。你把光线带入的一刹那，黑暗便消失了。你不会问，「光线对于黑暗的消失足够了吗？ 」或者「当我们带来了光线后，我们还需做些什么别的事来使黑暗消失吗？」 　　不，只要有光线在，黑暗就会消失，光线不见了，黑暗就会出现。有观照存在，头脑就会消失，观照不存在时，头脑就会出现。 　　因此当你开始观照以后，慢慢地，慢慢地，随着观照者的逐渐强大，你的头脑就会变弱。一旦观照者成熟，头脑马上就顺从地成为一个美丽的仆人。这是一套机械装置。要是主人来了，机器就会被投入使用。如果主人不在或很快睡着了，那么机器就会继续工作下去，按它自己的程序进行。没有人下命令，没有人会说： 「不，停下。那件事不能做。」于是，慢慢地头脑会相信自己是主人，几千年来，它一直是你的主人。 　　因此当你尝试成为一个观照者时，它会反抗，因为这是一个关系到头脑生死存亡的问题。它完全忘了它只是个仆人而已。你不在的时间太久了——它认不出你了。于是就有了观照与意念之间的斗争。但最终的胜利将属于你，因为本性和存在都希望你成为主人，头脑成为仆人。那样一切就会和谐。那样头脑就不会出 错月B样一切的存在就会很轻松，很宁静，就会流向其终点。 　　除了观照，你不必再做任何事。 　　爱尔兰人在拍卖场买了一只鹦鹉。他问拍卖商：「我为这只鹦鹉花了很多钱——你能肯定它会说话？ 」拍卖商答道，「当然，我敢肯定；它刚才在拍卖时还与你对着叫价呢。」 　　这就是头脑的不觉知，这就是头脑的愚蠢之处。我曾听说那些爱尔兰无神论者——看见有神论者开设了一种电话祷告服务——他们便也开设了这样一种服务，尽管他们都是无神论者。好胜的头脑……他们也开设了这种电话祷告的服务。当你给他们挂电话时，没有人会来接听。 　　有个夜晚两个流浪汉坐在一堆营火旁。其中一个很沮丧。「你知道，杰姆，」他沉思地说道，「流浪汉的生活并不如人们认为的那么好。夜晚得在公园里的长凳上或寒冷的仓库里度过。要徒步旅行，还总得躲避警察。被人从一个镇上踢到另一个镇上。吃了上顿不知下餐；还要被别人嘲笑……」他的声间音渐渐低了下去，他重重地叹息着。 　　「那么，」另一个流浪汉说，「要是你有那样的感觉、那你为什么不去为自己找一份工作呢？」「什么？ 」第一个流浪汉疑惑地说，「去承认我是个失败者？」 　　头脑已经习惯做一个主人了。这需要一些时间让他醒悟过来。观照就已经足够了。这是个很宁静的过程，但其结果却极为重要。就驱散头脑的黑暗而言，没有比观照更好的地方法了。事实上，共有一百十二种静心方法。那些方法我已全部经历过——这并不仅在理智上。这花去了我几年的时间去经历每一种方法，去发现它们的实质。 　　在经验了这一百十二种方法之后，我惊奇地发现，其实质就是观照，这些方法的非实质性部分各不相同，但每一种的中心都是观照。 　　因此我可以告诉你们，全世界只有一种静心，那便是观照艺术。它可以做一切事——你的存在整个蜕变一它将打开通向塞田姆（Satyam）之门，湿婆之门，桑德瑞姆（Sundram）之门：即真理，神圣，及其一切美丽之门。

阿迪达斯

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运动系列。

在全球的软件产业中，美国由于特殊的历史原因，成为信息产业的发源地，得益也是最为明显。印度和爱尔兰由于决策正确，措施得当，充分利用产业经济区域聚集的优势，在软件产业上取得了巨大成功。他们的经验和模式，给了我们许多启迪，对发展我国软件产业具有重要的借鉴作用。 印度是一个具有10亿人口的大国，经济却不发达，但由于决策和定位得当，迅速崛起成为一个软件超级大国，软件产值从1990年微不足道的5千万美元，上升到2004年的120亿美元软件出口值，翻了200倍还多，年增长率超过50%，使印度的软件产业成为国家经济的主要推动力。目前印度雄心勃勃的目标是，2008年实现软件出口500亿美元，成为软件出口的龙头霸主。 班加罗尔是印度的科技中心，那里的软件园增长率居印度全国之首，有2家公司软件出口超100 亿卢比(约2亿美元)，13 家公司软件出口超10 亿卢比，66 家公司软件出口在1~10 亿卢比之间。TCS、Infosys、Wipro、Satyam、和Digital Equipment India公司印度软件出口前五名。 印度软件发展给我们的启示至少有四条：一是应当建立像班加罗尔这样的区域聚集软件产业经济；二是应当努力打造产值超亿美元的大型软件企业；三是术业有专攻，应当准确定位有本国或者本区域特色的软件产业，印度选择的是软件出口和外包这条道路；最后是，政府应当在制定软件产业政策、引导软件产业发展方面做出应有的贡献。

kpmg是Klynveld Peat Marwick Goerdeler的缩写。所以kpmg是毕马威。毕马威（KPMG/台湾又名安侯建业）成立于1897年，总部位于荷兰阿姆斯特丹，是一家网络遍布全球的专业服务机构，专门提供审计、税务和咨询等服务。毕马威也是国际四大会计师事务所之一，与其并列的其他三大所分别是普华永道、德勤和安永。发展历史：1990年，这两个分公司统一名称为“KPMG-毕马威-麦克林托克”；但在1991年，他们又更名为“KPMG-毕马威”；最终在1995年，该公司正式定名为“KPMG”。2008年12月，由毕马威负责审计的特里蒙特集团的基金在麦道夫策划的“庞氏骗局”当中损失至少23.7亿美元。因此毕马威遭到了投资者的集体诉讼。2009年1月14日，毕马威和德勤一起取代了普华永道，成为了印度IT厂商萨蒂扬电脑服务公司的审计事务所。但是，印度特许会计师协会提出了异议，因为毕马威并未在该协会正式注册。

　　当今印度，号称世界第二大软件大国，如果光听牌号，着实让人佩服和吃惊。但如果我们对印度软件产业结构进行分析，然后拿数据去作比照，很容易就能发现，印度的软件产业其实也不容乐观。　　印度软件产业的现状基本如下：首先，产业结构不平衡。不容否认，印度的软件业产值目前比中国要高。尤其软件外包业更是如火如荼。不过印度的软件也就只有外包一枝独秀而已，关键的核心技术及基础软件都做得很差，网络应用软件及网络游戏我想就更不用提了。印度虽然软件产值从1990年微不足道的5千万美元，上升到2004年的120亿美元软件出口值，翻了200倍还多，年增长率超过50%，使印度的软件产业成为国家经济的主要推动力。去年印度软件出口290多亿美金，数额很大，目前印度雄心勃勃的目标是，2008年实现软件产值达到850亿美元，外包出口500亿美元。

因为不想进其他三家。。。

有哈啤

1 "梵文文化交流"的说法十分优美。2 "梵"是对印度文明的称呼，梵文被称为印度的母语，是印度最古老的语言之一，具有重要的宗教、文化和语言学价值。因此，以"梵文"为代表的印度文化交流，不仅令人向往，而且给人一种神秘和深邃的感觉。3 在梵文中，文化交流可以表达为"u0938u0902u0938u094du0915u0943u0924 u0938u0902u0938u094du0915u0943u0924u093f u0938u0902u0935u093eu0926"，它在语音和语法上都非常优美，是一种非常具有韵律感的语言。

PMP证书在国内是不可以挂靠的，因为这个是国际认证，本身不属于我国体制内的职业资格证书，没硬性要求。不过有些公司进行投标时（如和外企做项目），有的需要借用PMP证书，这样有一定的酬劳，虽然有别于挂靠，但是也足见其价值！PMP证书含金量多高？1、PMP证书含金量挺高的，PMP证书是项目管理界具有一定作用的证书，PMP已经被认为是项目管理身份的象征；企业招投标时，PMP持有量被作为对企业项目管理能力的有效衡量。2、在国内，PMP证书已引起中国项目管理专业人员、新闻媒体以及政府机关特别是企业界的广泛关注。在人才市场上，PMP项目经理的供给远远不能满足企业的大量需求，PMP已经成为通向成功之路的“黄金职业”。3、通过数据调查的分析，PMP认证人士比非认证人士的薪资平均高出10%左右。当然了在一些大型企业，甚至PMP认证成为企业“项目经理”必须具备的任职资格。哪些公司认可PMP？拥有PMP较多的公司（只罗列部分公司，排名不分先后）：1、跨国公司IBM、Microsoft、SAP、OracleCorp、HewlettPackard、EDS、ATT、Accenture、Siemens、BlueCrossBlueShield、SAIC、NOKIA、Alcatel/Lucent、NEC、ComputerSciencesCorp、Ericsson、SatyamComputerServices、Motorola、BoozAllenHamilton、InfosysTechnologiesLtd、PG、Verizon、TataConsultancyServices、KPMG、GeneralDynamics、JPMorganChase、GE、TheBoeingCo、ShellServices、DELL、HP.2、国内公司中石化、中石油、中国联合工程公司、中国烟草、三峡工程总公司、中国冶金设备总公司、中国移动、中国联通、中国电信、中国银行、建设银行、交通银行、工商银行、中国建筑工程总公司、万科、华为、中兴、大唐移动、用友、金蝶、富士康、神州数码、联想、长天集团、一汽大众、广州汽车、东方航空、上海机场、宝钢、朗讯科技、银联、快钱、南方电网、德尔福、趋势科技、广东核电、沃尔玛中国、美特斯邦威。3、PMI企业理事会成员单位埃森哲公司、艾尔维管理技术培训有限公司、BAE系统、毕马威、美洲银行、洛克希德马丁公司、波音公司、美国国家航空航天局、博思艾伦、诺基亚OYJ、波士顿大学、普华永道、第一资本金融公司、宝洁、花旗集团、SAP、德勤(英国)、西门子商业服务、美国国防部_国防采购大学、华为技术有限公司、美国能源部、IBM、华盛顿国际集团、ICF咨询集团。哪些人可以考PMP？考PMP的学员主要有：与项目挂钩的行业人员，管理层，公司领导层；或者计划向项目方面转变的人员。按职位来讲的话，项目经理、项目主管，系统管理者、系统整合工程师、系统开发工程师、及项目团队成员，企业人力资源部，行销企划人员、行销业务人员等等可以考。

12道锋味结束了那个人念的那些赞助商都有哪些 养生堂冠名，欧丽薇兰、六月鲜、思念私厨水饺、特步、心相印、双立人、方太橱柜联合赞助！ 李娜的赞助商都有哪些 确定的数量是两位数，知道的有耐克、劳力士、宾士、泰康人寿、哈根达斯、昆仑山、伊利，其他的还没关注到。 2010中网赞助商都有哪些？ Kappa、中信银行、科罗娜等多家白金赞助商的高层领导及相关代表也出席释出会，中网公司与将要续约至2014年的白金赞助商Kappa举行了签约仪式。 Kappa将继续作为中国网球公开赛的官方服装唯一赞助商，为赛事的裁判、球童、工作人员以及服务人员提供全套装备。与此同时，Kappa还冠名赞助了承载了推广和普及网球运动重任的业余网球大赛——中网级别联赛，成为了在中国网球体育产业中的重要分子。 参考资料： :sports.163./10/0916/22/6GO3A2NT00051CDG. 2004年创办的中国网球公开赛，是在中国举办的唯一以国家命名的国际高阶网球赛事，去年正式升级为WTA皇冠级赛事和ATP500赛事，总奖金额高达600多万美元，吸引了众多世界顶尖网球明星前来参赛。同时从去年开始将比赛场地移师到举办了北京奥运会网球比赛的国家网球中心进行。中网已成为亚洲最高水平的综合网球赛事。 中网由于覆盖人群众多、推广周期长、具有很强的商业价值，而且这项赛事呈现出良好的发展势头，吸引了诸如Kappa、宾士、索爱、劳力士等一批世界知名品牌加盟成为首席冠名赞助商和白金赞助商。 08奥运赞助商都有哪些, 北京奥运赞助商都有哪些？都赞助了多少钱？ 全球合作伙伴 可口可乐 源讯 通用电气 柯达 联想 巨集利 麦当劳 欧米茄 松下 三星 威士 国际啤酒赞助商 百威啤酒 北京2008合作伙伴 中国银行 中国网路通讯集团公司 中国石油化工集团公司 中国石油天然气集团公司 中国行动通讯集团公司 大众汽车集团（中国） 阿迪达斯 强生（中国）投资有限公司 中国国际航空股份有限公司 中国人民财产保险股份有限公司 北京2008赞助商 UPS 海尔集团公司 搜狐公司 青岛啤酒股份有限公司 北京燕京啤酒股份有限公司 北京2008年奥运会乳制品赞助商 伊利 刘翔2012年赞助商都有哪些 很多很多， 商业代言耐克（NIKE）：JUST DO IT 想做就做 （2004）、TOMOROW 明天（ 2006）、I WILL COME BACK 我会回来的（2009）、用运动不负争胜的心 （2011） 可口可乐、安利纽崔莱、 VISA和伊利，每个代言的费用为2000万人民币，合计1亿人民币。 EMS、联想、白沙、奥康、杉杉、凯迪拉克、杉杉男装、千里马汽车、交通银行、元太、奥康、凯迪拉克、中国邮政EMS等二级代言的品牌。 2010年 签约腾讯；2011.11 和易建联、何姿等共同签约青岛啤酒 国家游泳队赞助商都有哪些 美的、益高、Colorado time System、洲克、中国救生协会、特步 我的奇妙男友赞助商都有哪些 由全友家居倾情赞助，由华策（天津）影业出品的周播电视剧——《我的奇妙男友》已于4月25日登陆腾讯视讯独播，周一至周五晚8点每天更新一集。该剧开播之初就创下点选量破千万的不俗成绩，备受观者肯定。 该剧讲述源自人气作家水阡墨的网路小说，讲述的是喜感十足又精彩 *** 的浪漫爱情故事，不仅包揽了小默笙吴倩、韩国名模欧巴金泰焕、知名主持人沈梦辰以及李昕亮、付嘉、徐可等一大批超高颜值青春偶像，其幕后制作团队堪称“大片级”配置。话剧“老男孩”总策划张娜担任总制片人；导演邓科曾入围柏林和金鸡电影节；除此，韩剧《来自星星的你》的音乐指导负责全片音乐制作，保障高水准的听觉盛宴。 此次全友家居携“绿色让生活更精彩”的年度传播主题，秉承著“将精彩传递”的人文理念全情赞助《我的奇妙男友》，将优异的商品特性融入剧情环境，帮助品牌建立与观众的情感纽带，迅速扩大品牌、产品的认知度和影响力。 该剧以剧中人物的角色定位以及整体调性配以极简风格的家俱，不仅与人物外形、风格想联络，并且每一件家俱所透露的资讯同样代表着该剧的严苛审美。---力求简单，质感一流。 该系列为全友家居于2013年12月推出的巴赛尔系列家俱，主要针对力求简洁、追求个性与时尚的年轻群体。该系列颇具前瞻性、不拘一格的设计理念，工艺之上的精益求精尤其受到年轻市场里的青睐。此次能够被《我的奇妙男友》所选中，可以说是意料之外而又情理之中，这既是中国消费者对产品的认可，更是全友三十年品质与工艺的传承。 其实早在2014年，由姚晨、吴秀波主演的热播剧《离婚律师》中就出现了全友家居“质感空间”系列产品的身影，其“极简、安静、环保”的设计理念、以精致美学与实用主义相结合的至高标准赢得了《离婚律师》剧组的认可。而《我的奇妙男友》选择全友家居作为家俱唯一冠名商和赞助商，代表着全友家居正成为年轻消费市场的品牌引领者，而全友所展现的不仅仅是艺术的美学，同时是品质生活的家居生活。 今年世界杯的赞助商都有哪些？ FIFA赞助商 阿迪达斯、可口可乐、阿联酋航空、起亚、索尼和威士卡(VISA) 世界杯赞助商 百威啤酒(Budweiser) 、嘉实多(castrol)、德国大陆集团（Continental）、麦当劳、MTN电信、萨蒂扬软体公司（satyam） 和天威英利新能源有限公司（yinglisolar） :fifa./worldcup/anisation/partners/index.

关于喜悦曼陀罗 喜悦曼陀罗是一种古老的静心技巧，将呼吸与脉轮清理相结合，通过强烈的呼吸方式，让封闭的脉轮能量流动顺畅，全面提升身心灵的平衡状态。当你的生命能量是顺畅的，七个脉轮是净化和平衡的，你将会感到活力及喜悦，会充满力量及智慧，亦会感受到与宇宙连接的力量。但是，如果你的能量是受阻的，你的身体、情绪、心理等就相应呈现出一种负面的状态，因此通过深层有意识的呼吸释放能量阻塞，并可以自发地收到一些关于生命中所发生的洞见。喜悦曼陀罗练习方法 喜悦曼陀罗（Ananda Mandala）是打开脉轮、上升昆达里尼能量的练习，原理取自印度的吠陀经、或称阿育吠陀。准备姿势：这个练习效果最好的是一群人围成一个圈做，盘腿坐（选择自己舒适的坐姿、不必强求单盘或双盘），大家膝盖靠膝盖坐成一个圆圈，每个人左手向上、右手向下，并且这样握住左右两人的手，形成一个能量的锁链，这样做的效果最好。自己做的时候，要注意自己体质，如果是对能量比较敏感的，建议不要自己做。如果觉得没问题，就可以盘腿坐，双手向上摊放在膝盖上，或者用“智慧手印”，就是食指和拇指捏起来，手背放在膝盖上。我们的准备就好啦，可以放音乐了~如果不能盘腿做的朋友，就坐在一个有靠背的椅子上。在整个练习中，时刻保持脊柱的垂直十分重要。练习说明1、第一部分呼吸练习练习开始时，腹式呼吸，只用鼻子，不用嘴巴的，呼吸时将注意力放在呼吸上，如果有杂念，也不要克制，那都是在清理身体的情绪，觉察到自己走神了就回来。说one就是吸气，吸气要深；说two吐气，吐气要快速有力。跟着她的节奏，这样one，two，one，two会持续4分钟左右，最后一个two~~~很长，就把气吐尽，然后屏气，观想第一个脉轮海底轮，然后会有唱诵海底轮（Mooladhara）Lang~~~~~。然后说one~~~~你就吸气，吸到头顶屏气缩肛，观想顶轮，唱诵顶轮（ Sahasrara）Ogum Satyam Om~~~~然后说two~~，就把屏住的气全吐出来。这是一轮，一共有7轮，每一轮都是第n轮+顶轮，第七轮是顶轮+顶轮。然后就跟着一个一个脉轮跟上去，大家熟悉了脉轮的英文和唱诵，就会很熟悉了。最重要的是一定听着里面的引导呼吸。 链接：https://www.jianshu.com/p/8344fb1b1cd0 来源：

广州顾诚企业管理咨询有限公司020-38010178 刘先生

这个也就是属于个人的喜好吧，就像有的人喜欢用苹果，有的人喜欢用国产华为。人和人的欣赏程度和接受事物的观点有不同。

巴努·阿塔伊亚巴努·阿塔伊亚(BhanuAthaiya)，服装设计师，凭借《圣雄甘地Gandhi》(1982)获得第55届奥斯卡最佳服装设计奖。中文名：巴努·阿塔伊亚外文名：BhanuAthaiya职业：服装设计师代表作品：《圣雄甘地Gandhi》作品年表：《Partition》(2006)...《圣女勇士/Kisna:战争诗人Kisna:TheWarriorPoet》(2005)...《故土Swades》(2004)...《印度往事Lagaan:OnceUponaTimeinIndia》(2001)...《Dhyasparva》(2001)...《Dr.BabasahebAmbedkar》(2000)...《1942ALoveStory》(1993)...《Agneepath》(1990)...《圣雄甘地Gandhi》(1982)...《SatyamShivamSundaram:LoveSublime》(1978)...《Siddhartha》(1972)...

彪马，耐克，阿迪达斯最主要，其他还有一些。

哥们，这个地球人都知道，去百度一下嘛

一，在20世纪60年代，印度处于闭关锁国的境地，然而，“印度的软件之父”柯理却把软件概念引入印度。70年代，许多国家、企业集中精力开发电脑硬件，对于软件，当时人们认为是附加的、免费的而且不能获利的。但是，柯理认为软件具有巨大的无形价值，“软硬件是一体的，硬件达到某种规模之后，软件势必有大量需求。”同时，柯理发现开发硬件需要基础设施和资本，而印度没有足够的条件来开展资本密集型的产业。因此，印度的贫穷迫使它不得不从事软件开发，因为印度人“有优秀的数学头脑，绝对可以编写出最好的软件。”根据《开启印度信息革命》一书的介绍，当时印度全国电脑不超过20部。今天，我们可以想象当时——印度开始以软件开发作为国家的支撑产业时——的艰辛状况。 第二，印度的落后体制与先进的信息科技相互碰撞。我们都知道，印度仍然处于僵化落后的管理体制下，正如旅行文学大师奈波尔所描写的，“官僚体制与种性制度共同交织成的幽暗国度”。可以说，印度软件业的发展是不断地突破僵化管理体制的历程，比如柯理游说政府解除电脑硬件进口的管制。1991年印度软件协会主席米塔锲而不舍，登门16次，才与财政部长会面半小时，为软件业争取到租税优惠。这种不断的碰撞，终于使政府意识到信息科技的重要性，反过来政府倾力扶持软件业，1999年印度成立了IT产业部，当年有16个省的省政府宣布IT政策，有7个省成立专职工作小组或委员会。事实证明，这些机构不是摆设，而是印度软件业发展实实在在的引擎。 第三，两极分化下催生软件王国。印度的两极分化有目共睹，去过印度的人都有感受，在摩天大楼的下面，成群结队的乞丐肆无忌惮地乞讨，甚至抢夺游人的提包。正如诺贝尔奖得主帕兹所形容的：印度充满“两极化对照形成的歧异”。因此，国内许多IT名流据此认为印度的“软件大国”地位不足挂齿。 印度有70％的人口是文盲，而同时它有41万软件技术人员，而且这个数字还在增长。印度全国有1832个教育性科研机构和理工学院，每年大约培养7万个计算机软件专业人员。如今在美国，1/3的软件工程师是印度人，有25万人深入硅谷，这足以让世人吃惊。有人形象地比喻，印度是依靠金字塔尖的2％的精英带动98％的平民。难怪比尔·盖茨在第一次访问印度后，就断言：在未来几年中，“印度有希望成为一个软件超级大国”。尽管文盲、人口与贫穷仍然是印度当前的三大难题，而印度政府的目标是在2008年造就“百万软件人才”。 第四，软件业的外销策略的成功应用是印度软件业走向世界的一个重要环节。印度发展软件业主要有两种外销策略，第一种是所谓的“到岸服务”，即由印度软件公司外派工程师，驻扎在国外客户处，完成设计；第二种是所谓的“离岸服务”，即在印度完成软件程序开发，传输到客户端进行测试、安装。这两种业务分别占印度软件产值的57％和35％。换言之，印度提供的主要是定制式的软件服务，有品牌的套装软件占的比例很小。所以，有人称印度的软件业模式是“软件代工”，类似我国沿海地区发展的加工业。 当然，看到印度软件业奇迹的同时，我们也应当正视印度软件业发展过程中的薄弱环节：比如：人才流失；高附加值产业链无法形成；过于依赖产业导向的教育，导致研究失去前瞻性；官僚机构的低效率；各邦之间在推动软件业发展过程中存在的恶性竞争，导致资源浪费；以及其他深层的社会问题。我们呼唤中国的“柯理”，我们不希望我们今天所说的IT，仅仅是指“印度的明天。1989年印度软件业总产值为2000万美元，1999年达到40亿美元，绝大部分是出口，成为全球第二大软件出口国。据麦肯锡预测，印度IT服务业在未来五年将增长五倍，年出口额超过500亿美元。目前印度的软件出口100多个国家和地区，出口额超过了印度全国出口总额的20％，在全印度GDP份额超过了2％。印度有一批大型软件公司，前四名分别为TCS、Infosys、Wipro和Satyam等，这些公司规模都超过万人。TCS是印度头号财团Tata下属的咨询公司，财团总资产超过100亿美元；Infosys于1999年在美国纳斯达克上市，是第一家在美国上市的印度公司，全球500强之一；Winpro是一家相对集权的公司，创始人阿芝姆·普莱姆杰拥有超过八成的股份，普莱姆杰也成为印度首富；Satyam是它们中第一个在中国投资的。“四大金刚”在中国落户，还处于观望状态，投资也不大，像Infosys在华投资尚未定案，不过另外两家来自印度的NIIT（印度国家信息技术学院）和APTECH却几乎垄断了中国的IT长期培训市场。NIIT成立于1981年，是全球惟一教材开发达到CMM 5级的教育机构。这两家公司用类似于培训中国厨师的方法培训软件工程师：招生、培训，直到学生毕业、找到工作，两家公司的学费也一样：1．8万元。在软件开发和出口创汇方面，印度与中国相比处于绝对优势，而在基础的IT培训方面，印度人更是杀到了中国家门口来。目前，中国的IT企业只有华为在印度有一家规模不大的软件公司，该公司甚至因为被诬陷“为塔利班编写软件”而被印度政府调查，事实证明纯属莫须有。分析一下印度软件模式的成功因素，关键在于引进CMM认证，CMM是美国卡内基－梅隆大学软件工程学会搞的一套软件工程标准，Capability Maturity Model（能力成熟度模型）共分五级，印度人对此标准异常热心，全球获得CMM5认证的软件公司不过几十家，印度占了60％以上。前两年，一批中国软件企业老总去印度考察一番，回国后掀起了一股CMM初级认证热潮，很多中国人对CMM认证也不以为然，但有一点无法回避，那就是CMM是硬文凭、是护照，没有它，连软件国际市场的门都难以迈入，它实际上也是美国标准。不过，印度模式是处于全球软件业价值链的最底层，在孟加拉的女工为沃尔玛的血汗工厂努力工作时，班加罗尔的程序员们也在为来自美国和其他国家的软件订单埋头苦干。这些订单可能已经被倒手好几次，利润被层层盘剥，而且这种代工受美国经济影响很大，一旦美国经济不景气，班加罗尔的工程师们的日子也不好过。所以，对西方列强而言，班加罗尔是软件业的血汗工厂，而中国连成为“血汗工厂”都很艰难，因为中国的软件业是一盘散沙，各有各的标准，标准太多则造成没有标准的现实局面，照搬CMM是一条路子，但不妨换个思路，能不能制订中国自己的软件业标准？毕竟中国是21世纪最大的市场。

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在全球的软件产业中，美国由于特殊的历史原因，成为信息产业的发源地，得益也是最为明显。印度和爱尔兰由于决策正确，措施得当，充分利用产业经济区域聚集的优势，在软件产业上取得了巨大成功。他们的经验和模式，给了我们许多启迪，对发展我国软件产业具有重要的借鉴作用。 印度是一个具有10亿人口的大国，经济却不发达，但由于决策和定位得当，迅速崛起成为一个软件超级大国，软件产值从1990年微不足道的5千万美元，上升到2004年的120亿美元软件出口值，翻了200倍还多，年增长率超过50%，使印度的软件产业成为国家经济的主要推动力。目前印度雄心勃勃的目标是，2008年实现软件出口500亿美元，成为软件出口的龙头霸主。 班加罗尔是印度的科技中心，那里的软件园增长率居印度全国之首，有2家公司软件出口超100 亿卢比(约2亿美元)，13 家公司软件出口超10 亿卢比，66 家公司软件出口在1~10 亿卢比之间。TCS、Infosys、Wipro、Satyam、和Digital Equipment India公司印度软件出口前五名。 印度软件发展给我们的启示至少有四条：一是应当建立像班加罗尔这样的区域聚集软件产业经济；二是应当努力打造产值超亿美元的大型软件企业；三是术业有专攻，应当准确定位有本国或者本区域特色的软件产业，印度选择的是软件出口和外包这条道路；最后是，政府应当在制定软件产业政策、引导软件产业发展方面做出应有的贡献。

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　　当今印度，号称世界第二大软件大国，如果光听牌号，着实让人佩服和吃惊。但如果我们对印度软件产业结构进行分析，然后拿数据去作比照，很容易就能发现，印度的软件产业其实也不容乐观。　　印度软件产业的现状基本如下：首先，产业结构不平衡。不容否认，印度的软件业产值目前比中国要高。尤其软件外包业更是如火如荼。不过印度的软件也就只有外包一枝独秀而已，关键的核心技术及基础软件都做得很差，网络应用软件及网络游戏我想就更不用提了。印度虽然软件产值从1990年微不足道的5千万美元，上升到2004年的120亿美元软件出口值，翻了200倍还多，年增长率超过50%，使印度的软件产业成为国家经济的主要推动力。去年印度软件出口290多亿美金，数额很大，目前印度雄心勃勃的目标是，2008年实现软件产值达到850亿美元，外包出口500亿美元。

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中医讲心脏为君主之官，可见心脏在我们人体的重要性了，心脏也是我们人体的发动机！心脏的好坏，也关系到我们人体的 健康 ！ 那么怎样保养好我们的心脏呢？其实我们人体本身就是一个大药库，这就是上天给我们最大的造化！我们人体有奇经八脉之说，它们各司其职，主管着我们五脏六腑的 健康 ！ 先说说心包经吧，心包经是心脏的保镖，每时每刻都在保护着心脏，它就在我们手臂的内侧，当心脏不舒服的时候，可以拍打一下心包经，让心包经通畅心脏就舒服了，平时拍打拍打也有保养心脏的作用！最好拍打左手臂的！ 心包经上还有三个养心大穴！一是劳宫穴，什么是劳宫穴？就是心脏累了，要去宫殿休息！劳宫穴就在我们的手心上，攥上拳头，中指指尖所点的位置就是劳宫穴了！ 劳宫穴对心跳过速，失眠都有补益的作用！劳宫穴还有养心的作用！另外如果你精神特别紧张，马上攥上拳头，用中指按住劳宫穴，挺管用的！ 心包经上还有一个大穴，那就是内关穴！内关说白了就是心脏的关口，非常重要！中医有一个口诀，叫心胸内关谋！就是心脏和胸部的毛病都找内关穴！冠心病了，心绞痛了都可以找内关穴来调理！ 内关穴在手臂内侧横纹往上两寸，也有的说横纹上两个手指的宽度，也有人说横纹上三个手指的宽度！我想都差不多，最重要的是自身量自穴最重要！ 心包经上还有一个穴叫郗门穴，它和内关穴在一条直线上。它对心动过速了，心慌了心率失常了，都有很好的效果！此穴很深，要用力按才行！ 另外在我们后背上还有一个救命大穴，那就是至阳穴，至阳就是阳气的顶点，每当心脏病发作的时候，马上用一元的硬币刮这个穴位，有救命的效果！至阳穴在我们的后背，两个肩胛骨最末端连线的中点！ 这些穴位我自己经常的按摩，能起到有病治疗，没病保养心脏的作用！特别好！我们身上的这些穴位，就是上天给我们最大的恩赐，我们应该好好利用，可不能暴殄天物了！这些穴位都能强壮心脏！ 还有一个心脏保养的方法！那就是舌头。心开窍于舌，舌为心之苗！心脏的好坏都反应在舌头上！有两个功法能强壮心脏。一是乌龙搅海，做法就是在口腔里不断的转动舌头，顺时针逆时针的转动，出现口水的时候徐徐咽下去！第二个功法就是白蛇吐芯，就是张开嘴舌头用力的向外伸，这样重复着做！ 要想调理和强壮我们的心脏，还要提高我们自身的修养啊！此话怎讲？一般脾气大的心脏都不好，你看啊脾气大的时间长了都有血压高，血压一高血管就堵，血管一堵心脏肯定就不好了对吧！所以首先要调理好自己的情志！调整好自己的心态，以感恩的心态去面对生活！情志不调吃灵丹妙药也白搭！ 要想强壮我们的心脏，还要有好的生活习惯，和 健康 的饮食习惯。昼行夜卧，戒烟戒酒，少盐多醋，少肉多菜，饮食多样。遵循春生夏长，秋收冬藏的天人合一的 养生 规律！这些都很重要！ 在一个就是适当的运动了，中老年人最好做柔和的有氧运动！比如太极拳，徒步行走都是非常好的有氧运动！也是强壮我们心脏的最好的方法！运动使人年轻，让人充满活力！ 可以把运动当成兴趣，兴趣坚持的时间长了，就变成了一种生活方式了！我最羡慕八十多岁的王德顺老人！看人家活的真潇洒！看人家那体格真是健身运动的结果！无论多大年龄生活都要有追求！ 强健心脏，听起来像是很专业，普通人根本插不上手的一件事。其实操作起来非常简单，关键在于你要长期坚持下去，形成一个习惯。 1、饮食 每天一小把天然坚果（如果做不到，记住加工越少越好，尤其是盐不能有），这是因为坚果中所含的氨基酸和不饱和脂肪酸都对我们的心脏有益，对一般的心脏病都能起到很好的预防作用。可以选择花生、核桃、杏仁等这一类常见又不贵的，至于什么时候吃，建议放在加餐里或者作为零食来吃，这样其他不 健康 的零食（比如饱和脂肪酸较多的深加工食品）也能吃得少一点。 2、运动 最贴近我们生活的就是爬楼梯，简单易操作基本没有任何局限性。爬楼梯主要是通过降低血压和胆固醇等来降低患心脏病的风险，此外，它还能刺激人体释放对心脏有益的激素。 3、跟坏习惯告别 除了先天性心脏病外，多数心脏病都是我们自己作出来的。比如熬夜、抽烟酗酒、长期处于高度紧张的一个状态等。 要想心脏好，必须正反两面同时进行，才有实现的可能。 大家好！心脏科医生和大家一起聊心脏。对于 健康 人，如果我们能使心脏变得更佳强壮，那么自然我们以后患心脏病的可能性就会减小。 今年1月8日，发表于《Circulation》杂志(心血管很牛的杂志，影响因子接近20)上的一项研究显示: 运动是可以逆转久坐、心脏老化所带来的危害，并且还能够预防心脏病的发生。 不运动会导致心脏肌肉变得僵硬，当心肌肉变僵硬了，你的血压就会升高，心室也就不能有效泵血，最糟糕的情况就是发生了心力衰竭。 这是关于运动有利于预防心脏病，病并且使心脏更强壮的具体试验研究。而各国的心脏病指南也建议运动是有利于心脏病预防的，我们国家有专家提出的1357运动建议，大家可以参考，有氧运动，1周最少运动5次，每次不少于30分钟，心率控制在170-年龄。 其实大家都知道很多名言或老话:生命在于运动；迈开腿等等。都表达一个主题，需要运动，但是现在的研究更为科学，对于运动能够让心脏更强大，提供了有力的实验数据。使得我们对于运动强壮心脏更有的放矢。 我们应该把锻炼当作每个人生活的一部分，就像吃饭、刷牙、洗澡、睡觉一样。 我是小王医生，全军心脏病介入中心副主任医师！长期普 健康 教育！ 如有疑问 请您@小王医生说 健康 。 参考文献： 1. Erin J. Howden, Satyam Sarma, Justin S. Lawley, Mildred Opondo, Benjamin D. Levine, et al. Reversing the Cardiac Effects of Sedentary Aging in Middle Age—A Randomized Controlled Trial: Implications For Heart Failure Prevention. Circulation(2018). 2. Medicalxpress. Proper exercise can reverse damage from heart aging. 3. News-Medical. Never too late to reverse cardiac effects of sedentary aging. 常吃这六种中药能够让心脏更强壮 一、丹参： 丹参具有多方面的药理作用。它含有丹参酮、隐丹参酮、原儿茶醛、丹参素等成分，可以扩张外周血管，改善微循环，降低血压，增加冠脉流量，降低心肌兴奋性和传导性。尤其是对心肌缺血患者有非常好的治疗效果。 二、天麻： 天麻有平缓的降血压作用，对血管平滑肌有解痉挛的作用，可以让躯体血管、脑血管和冠脉阻力降低，并增加血流量。老年人由于血管顺应性下降所致的高血压，最适合服用天麻来调理。 三、枸杞子： 枸杞子中的烟酸有助于扩张血管，降低体内胆固醇。枸杞多糖有助于降血脂，防止动脉粥样硬化。枸杞子富含的胡萝卜素则有降压的效果。 四、何首乌： 何首乌中的蒽醌类物质可以促进纤维蛋白溶解，从而防治心血管疾病。卵磷脂、蒽醌衍生物以及大黄酚等物质，能够抑制胆固醇升高，并防止胆固醇在组织中沉积，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并延缓动脉粥样硬化的形成。 五、三七： 三七有明显增加冠状动脉血流量的作用，使心肌耗氧量减少；又有降低动脉压及略减心率的作用，使用心脏工作量减轻。三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。三七有活血化瘀的功效，长期服用可软化血管，对促进血液 健康 有很好的效果，能够预防多种心脑血疾病。 六、葛根： 葛根中的总黄酮能增加冠脉血流量，对促进人体外周循环起着重要作用。它还能改善高血压以及冠心病患者的脑血管张力、弹性和搏动性，因此能预防脑卒中。葛根素对缺氧心肌有保护作用，能降低缺血心肌耗氧量，保护心脏免受缺血再灌注所致的超微结构损伤。 中药能够让心脏更强壮 回答这个问题之前，先给大家讲一个发生在英国实验室特别有意思的一项研究，结果真让人匪夷所思！ 英国研究人员把转基因老鼠分为两组，一组以它们西方高脂肪饮食来喂养；另一组则以大家正常养老鼠方式进行喂养。 喂养一段时间以后，高脂肪饮食的那组成功发展为了患有冠心病的老鼠，而另一组则非常正常。 这时候研究人员就分别在两组老鼠身上进行心脏搭桥模拟手术，结果发现：之前患有冠心病的那组老鼠其心脏受到的损伤要比 健康 老鼠要小，这意味着之前就患有冠心病或许在某种程度上要比正常人的心脏要强壮一些！ 当然，这只是在老鼠实验身上的一种研究成果，不代表人体，不过这确实值得更多医务人员及心脏病专家进行研究！ 不过，在心脏内部保护机制研究出来之前，我们有哪些方式可以让我们心脏更加强壮？ 第一，必不可少的戒烟。毫无疑问，不管是一手烟还是二手烟，都会使我们体内产生更多的坏胆固醇，减少好的胆固醇含量，增加导致心脏病的风险； 第二，坚持每天运动30min，适当运动无疑可以降低我们心率，减轻心脏负荷，而且有研究发现有良好运动习惯的人，其患心脏病风险要比不运动的人降低60%； 第三，控制体重。肥胖、超重的人会比体重正常的人发生心脏病风险差不多要提早10年； 第四，少喝咖啡，多喝茶。茶叶中强抗氧剂黄酮有一定心脏保护作用； 第五，一周至少吃两次鱼。哈佛大学曾经有研究发现：鱼肉中含有一种γ—3脂肪酸对心脏有保护作用，而每周坚持吃两次鱼的人，其发生心脏病风险要降低30%以上； 第六，多喝水。至少每天保证喝上五杯水，因为水可以增强体内代谢，对心脏是有益的； 第七，少生气，保持情绪平静和稳定。经常紧张、动怒等在一定程度上会增加心脏负荷。 这就涉及到心脏康复训练了，很多心功能衰竭的患者或者长期卧床的患者都需要进行心脏康复训练，让患者心功能更强大。 决定心功能的因素:心室容量，每搏排出量，心输出量，心脏指数，射血分数。 那么心衰评级为，1，体力活动不受限。2，体力活动轻度受限。3，体力活动明显受限，但休息后无症状。4，体力活动完全丧失，休息时也有症状。 该怎样做才能让我们的心脏更强大，避免出现心衰的发生。 1，戒烟，抽烟不光会对肺造成损伤，对血管也有收缩作用，会导致心血管疾病的发病率上升。 2，有氧运动，在运动前一定要注意做预备活动，让身体舒展开。可以散步，慢跑，游泳，所有的运动量都是逐步增加的，前期建议每次运动15分钟。每日2次。所有的运动都以不产生心脏疼痛，胸口憋闷，并第二天起床后没有不适感为宜。 3， 健康 饮食，以粗粮和蔬菜为主，豆类，植物油，避免食用油炸食品以及猪肉，牛肉等。 坚持锻炼，这个是所有训练取得成果必不可的基础，同时避免情绪大起大落，不要做剧烈的运动，不熬夜，保持心情愉悦。 具体来说，吸烟可以导致血管发炎、升高血压、促进动脉粥样硬化、导致血栓，戒烟可显著降低冠心病和心肌梗死的风险；血压、血脂和血糖是影响心血管 健康 的重要因素，管理好血压、血脂和血糖，大多数患者需要长期服用药物来维持治疗，可以有效地保护心血管，预防心脏病；合理的膳食也有助于心血管 健康 ，如每天食盐摄入小于5g，多吃粗粮、杂豆、菌菇类等富含膳食纤维的食物，每天吃水果不少于200g，蔬菜不少于300g，脂肪以多不饱和脂肪酸为主，如植物油、坚果等，尽量避免反式脂肪酸，减少油炸食品、奶油、油酥饼干等人造脂肪摄入，每周至少吃1-2次鱼，避免含糖的饮料和果汁，限制饮酒量；保持 健康 体重有助于减轻心脏负担，预防“三高症”，降低心脏病风险，控制情绪、缓解压力有助于稳定血压，也能预防心脏病。 如果把人体比作一台精密的仪器，那么心脏就是发动机，血液循环和营养物质的输送都离不开心脏，如何让心脏更加强壮？答案很简单，就是运动，特别是有氧运动，有助于提高人体的代谢水平，使血氧供需保持平衡，让心脏更加强壮，更加平稳地工作，有氧运动的特点是有节奏、不中断、强度低、能够持续较长时间，如快走、慢跑、骑车、打乒乓球、游泳、太极拳等都属于有氧运动。 有氧运动对心脏有3大好处，第一，随着年龄增长，血管弹性会逐渐变差，出现动脉硬化，有氧运动有助于维持血管弹性，降低血压，防治动脉硬化。第二，坚持有氧运动有助于调节血脂，延缓动脉粥样硬化的发生和发展，预防心血管疾病。第三，长期有氧运动有助于增强心肌收缩力，改善心肺功能，提高血液循环效率和身体对氧的利用率。进行有氧运动时要保持中等强度，可以通过自我感觉来判断，比如运动时有些用力、心跳加快、呼吸加深、略有喘息、身体微微出汗等，基本可判断达到中等强度。此外，每周至少进行5天中等强度有氧运动，累计150分钟以上，才能达到“强心”的效果。 我锻炼的经验就是做有氧运动能提高心肺功能，提高免疫力。 锻炼时最好带手环或心率表，让心率处在最大心率（220-周岁年龄）的76%-96%之间。持续时间一般45-60分钟左右，与减脂时间一样。 当心率在最大心率的64%-76%时是减脂心率区间，减脂最有效。 一般心率不要超过最大心率的96%，即使超过，一般10-20分钟即可，否则可能损伤心脑血管。 此外在饮食和睡眠方面，我没有更好的意见和建议，希望大家补充。不喜勿喷。 强壮心脏的办法有不少，但最见疗效的却只有运动一项，我们都知道，肌肉是越锻炼越有力的，其实，心脏也是如此，合理的运动可以增强心肌收缩力，增加心输出量，为机体提供更丰富的供血供氧，以促进 健康 ； 据研究显示，运动可以有效改善因久坐和自然老化所致的心脏损害，但运动的选择却是有讲究的，如果不能合理安排运动，那么我们不仅难以因此获益，反而有可能损害 健康 ，这就得不偿失了； 所以，我们推荐您通过有氧运动的方式进行锻炼，这里所谓的有氧运动，其实就是指的慢跑、快走、骑车、游泳、跳绳、爬山、广场舞等持续时间较长、节奏感强烈的低强度运动； 至于单次运动时间、运动频率、运动强度等则应该遵循一下规则： 运动时间应控制在30 60分钟；运动频率每天至多1次，但每周不应少于5次；运动强度则以心率计算，大约控制在（170—年龄）次/分。 除以上内容外，为了保护心脏，我们还应该保持合理膳食、戒烟戒酒、作息规律、心情舒畅等良好的生活习惯！

据了解，赞助商和企业之间是有协议的，协议中，企业需要支付一定的金额作为品牌的赞助费用，品牌赞助商要按照约定支付赞助费。如果赞助商没有按协议条款支付赞助费，所以很多时候，赞助商和企业之间不是通过品牌协议来赚钱的。而本届世界杯是自1926年以来举办时间最长、参与人数最多、投入金额最高的一届世界性足球赛事，但要说到赞助世界杯绝对绕不开中国品牌。1、通过李宁这个品牌赚钱作为中国篮球运动的代表，李宁赞助了五届世界杯。作为连续六届都在中国举行的大型体育赛事，在这五届中，中国球员为中国队获得了16个冠军，创造了中国品牌在亚洲赛事中获得冠军最多的历史。其中李宁更获得了包括世界杯、奥运会在内的十项国际赛事的顶级赞助权利，这也使得李宁在世界范围内的知名度和影响力大大提升。2、通过恒大来赚钱早年恒大成为了2018年俄罗斯世界杯的官方合作伙伴，赞助商为世界杯官方指定品牌、赞助商管理委员会成员。而恒大获得了2018、2022两届世界杯的官方独家赞助权和2018、2022两届奥运会的独家商业赞助费总计约77亿人民币（约合人民币80亿元）。3、通过网易严选来赚钱网易在2022年赞助了世界杯，赞助费用分别为2500万美元和1600万美元。2022年欧洲冠军联赛小组赛对阵葡萄牙比赛期间，网易严选作为官方合作伙伴代表出席了开幕式。据统计丁磊共为网易严选赞助了超过200场足球比赛和活动。网易严选在官方微博上发布了大量与世界杯相关的内容和广告信息，让更多人关注到网易严选“为世界杯而生”的品牌理念并加入到这一理念中来。

怎么也是上亿嘛，我是公司的人 这个我很清楚滴！

RahulHariaRahulHaria，制作人，主要作品《萤火虫》。外文名：RahulHaria职业：制作人代表作品：《萤火虫》合作人物：SatyamBansal

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