避让的拼音狐避让的拼音是什么

避让的单词有：sidestep。避让的单词有：sidestep。注音是：ㄅ一_ㄖㄤ_。拼音是：bìràng。结构是：避(半包围结构)让(左右结构)。词性是：动词。避让的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】避让bìràng。(1)躲避;让开。二、引证解释⒈辞让，谦让。引宋苏舜钦《上集贤文相书》：“阁下抗章避让，言论坚正。”宋司马光《为庞相公让官表》：“矜其驱策之勤，为日已久；察其避让之固，於心不欺。”明唐顺之《常州新建关侯祠记》：“帅臣避让，岂我之力，阴有诛之，实徼侯福。”⒉避开；躲让。引元袁桷《桐柏观赋》：“丹凤昔焉以来仪，凡羽厥今以避让。”郭沫若《行路难》下篇一：“汽车的喇叭声从背面把他们的清梦惊醒了，他们忽然仓皇起来，忙着向路边避让。”许杰《平湖秋月的红菱》：“我急忙俯身寻找，她欠身避让。”关于避让的近义词避开关于避让的反义词面对关于避让的诗句逊若避让行而随关于避让的成语退让贤路雍容揖让避让贤路寸土不让各不相让推贤让能让再让三让三让再关于避让的词语寸土不让各不相让推贤让能避让贤路退让贤路避风港不遑多让允恭克让谦让未遑雍容揖让关于避让的造句1、而就在九龙女子和其侍女走出风云酒店大门的时候，两拨人马也是从大街上一路呼喝着闲人避让地蜂拥而来。2、达瑞克并非没有防范，闪身避让时却不由自主地踉跄一步，心知着了道儿，却惹得众人哂笑，不由面红过耳。3、张红心驾驶汽车从桥上下坡右转弯时没有尽到注意义务，致使紧随其后的焦宝娣为避让轿车而向右急转弯，自行车倒地，致其受伤。4、据了解，赛事期间，公交集团将根据交通管制措施和赛程安排，对沿线多条公交线路采取甩站、绕行、区间、扩大间隔避让、停驶等临时措施。5、国庆出游要注意，计划周详别乱闯；驾车自在多避让，车多不妨让一让；飞机火车小心上，人多何必去争抢；安全第一人健康，提醒朋友记心房。点此查看更多关于避让的详细信息

回避问题 [词典] sidestep; [例句]他用笑话回避问题。He ducked a question with a joke.

1、Square：方形，矩形（方形步）2、Fan：扇形步9（扇形位）3、ProgressiveWalks：行进走步4、(forward)：（前进）5、(backward)：（后退）6、SideStep：旁步7、ShadowPosition：影子位8、SidebySidePosition并立位。扩展资料：伦巴(Rumba)伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，two、three、four、one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为拉丁之魂。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。参考资料来源：百度百科-拉丁舞

拳击俱乐部是一款内容十分丰富的模拟经营游戏，主角也有许多技能可以学习，今天深空高玩带来一篇拳击俱乐部力量技能一览，一起来看看吧。内容一览：第一行：英文名称第二行：英文介绍第三行：中文名称第四行：中文介绍SluggerTactic based on brute force. High damageand energy consumption, moderate chances to hit the target. Your arm strikeshit harder.巨炮基于蛮力的战术.高伤害高消耗,命中率一般,你的拳击技能更强了.Boxing punchReplaces: punchDeals strength-dependent damage.拳击正拳替代:正拳伤害值基于力量属性.Knee crushReplaces: lowkickHits harder, consumes a bit more energy. Debuffsa target for stamina and agility.断腿替代:下踢更难连击,消耗更多的能量.降低敌人耐力与敏捷属性的效果更持久.Powerful uppercutReplaces: uppercutHits even harder, consumes more energy. Debuffsa target for stamina.强力上勾拳替代:上勾拳更难连击,消耗更多的能量.给予目标降低耐力的减益效果.HardboneBlock modifier. If active, any strike thatyou block temporary reduces enemy agility by 20%.坚骨格挡修正.如果生效,你成功格挡掉攻击的敌人将暂时降低20%敏捷.HookReplaces: high punchHard to hit, but deals massive damage tothe opponent.勾拳替代:上拳难以命中,但是会给对手造成大量伤害.CloselineReplaces: cross punchDeals lots of strength-dependent damage.近线战术替代:交叉拳伤害更依赖力量属性.Beef hammerStrike modifier. If active, all strikesdealt by you have additional chance of reducing opponent"s stamina.牛肉锤攻击修正.如果生效,你所有的攻击都有额外的几率削弱敌人的耐力属性.ElblowDebuffing strike. Causes disorientation. Greatlyreduces opponent"s agility.厄尔尼诺减益攻击,使之迷惑,大大降低对手的敏捷属性.Triple punchStrike modifier. If active, causes ”boxingpunches” to be delivered in series more often and reduces their energyconsumption.三连拳攻击修正.如果生效,使”拳击正拳”连续发动,减少它们的能量消耗.Counter-crossCounterattack. Can be delivered fromdefense state. Will reduce opponent"s energy level on hit.交叉迎击反击技,可以在防御时发动,反击时将降低对手的能量等级.Power blockReplace: blockIf opponent"s attack is successfullyblocked, your strength will grow temporarily.强力格挡如果成功格挡对手的攻击,会暂时增加你的力量属性.Muscle memory ⅡYou won"t lose strength below 8.力量专精Ⅱ力量属性不会跌到8以下.DiehardIf you get knocked out, there is achancefor you to regain 30% of your energy pool after getting up.顽固份子如果被击倒,你起身后有几率恢复30%能量.Tormentor strikesStrike modifier. If active, everysuccessful strike delivered by you decreases opponent"s agility.痛苦之击攻击修正,如果生效,每一次成功的进攻都会降低对手的敏捷属性.Some motivation ⅡWhen he looks at you, you can make one morerepletion! You gain 15%more strength from training.力量训练Ⅱ当他看着你的时候,你可以再练一次!从训练中获得的力量增加15%ExhausterStrike modifier. If active, all yourstrikes deal more damage to your opponent"s energy.真空能量攻击修正,如果生效,你所有的攻击都将降低对手的能量.SidestepReplaces: dodgeYour opponent will waste additional energywhen trying to hit you while you do “sidestep”.回避替代:闪避当你回避掉试图攻击你的招数时,对手将会消耗更多的能量.Iron skullReplaces: hardboneIf active, any strike blocked by youtemporarily reduces enemy agility by 30%.铁骨替代:坚骨如果生效, 你成功格挡掉攻击的敌人将暂时降低30%敏捷.BoxerIncreases the chance of all boxingabilities(boxing punch, boxing hook, counter cross, boxing jab series) to hitthe target.拳击手增加所有拳击能力的命中率(包括拳击正拳,拳击勾拳,交叉迎击,拳击刺拳连击).Boxing jab seriesReplaces: high punchSeries of strikes, dealing a fair amount ofdamage and increasing accuracy of follow-up strikes.拳击刺拳连击替代:上拳连续的攻击,大量的伤害以及增加后续攻击的命中率.Strength focusGives you one additional ability slot to use in combat.力量焦点增加一个战斗技能槽.Wreck"emStrike modifier. If active, all yourstrikes that miss the target only cost half energy.能量毁灭攻击修正.如果生效,你所有的攻击如果未命中,那么只消耗一半的能量.Muscle memory ⅢYou won"t lose strength below 13.力量专精Ⅲ力量属性不会跌到13以下.Some motivation ⅢWhen he looks at you, you can make one morerepletion! You gain 15%more strength from training.力量训练Ⅲ当他看着你的时候,你可以再练一次!从训练中获得的力量增加15%BerserkerIf you have 30% or less health, you deal30% more damage.狂战士如果你的血量低于30%(含),你的伤害增加30%Ruthless aggressionYou can not use any defensive abilities,blocks, dodges or counterattacks. You deal 20% more damage.残忍侵略你不能使用任何防御能力,格挡,闪避或反击.你的伤害增加20%.ThunderboltWhen successful, this strike takes away 30%of your opponent"s energy.雷霆一击如果攻击成功,会消耗对手30%的能量.拳击俱乐部(Punch Club)集成黑拳DLC豪华中文破解版v1.32

避让的读音是：bìràng。避让的拼音是：bìràng。词性是：动词。结构是：避(半包围结构)让(左右结构)。注音是：ㄅ一_ㄖㄤ_。避让的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】避让bìràng。(1)躲避;让开。二、引证解释⒈辞让，谦让。引宋苏舜钦《上集贤文相书》：“阁下抗章避让，言论坚正。”宋司马光《为庞相公让官表》：“矜其驱策之勤，为日已久；察其避让之固，於心不欺。”明唐顺之《常州新建关侯祠记》：“帅臣避让，岂我之力，阴有诛之，实徼侯福。”⒉避开；躲让。引元袁桷《桐柏观赋》：“丹凤昔焉以来仪，凡羽厥今以避让。”郭沫若《行路难》下篇一：“汽车的喇叭声从背面把他们的清梦惊醒了，他们忽然仓皇起来，忙着向路边避让。”许杰《平湖秋月的红菱》：“我急忙俯身寻找，她欠身避让。”关于避让的近义词避开关于避让的反义词面对关于避让的诗句逊若避让行而随关于避让的单词sidestep关于避让的成语让三让再各不相让避让贤路让再让三寸土不让推贤让能雍容揖让退让贤路关于避让的词语各不相让谦让未遑推贤让能不遑多让雍容揖让寸土不让避让贤路退让贤路允恭克让避风港关于避让的造句1、而就在九龙女子和其侍女走出风云酒店大门的时候，两拨人马也是从大街上一路呼喝着闲人避让地蜂拥而来。2、采油平台组块将在拖船拖驳下穿越轮渡安子码头航道和北海船舶重工有限责任公司航道，青岛海事局事先发布了航行警告，要求过往船舶注意避让。3、观察进针路线，脏器避让，药物剂量，针尖定位以及有关并发症。4、车辆将从延安路高架江苏路出前往五官科医院，请过往车辆及时避让。5、国庆出游要注意，计划周详别乱闯；驾车自在多避让，车多不妨让一让；飞机火车小心上，人多何必去争抢；安全第一人健康，提醒朋友记心房。点此查看更多关于避让的详细信息

try to do sthtry hard to do sth do one"s besttry one"s best

四)——使用快救荷载—— 快速保存功能可以让您保存在任何地方在任何一点的游戏。如果你想要的东西 能够使用多个快速保存、使用周期快救救槽选项(F2键)。无论 你现在有这一套槽,就是快速保存(F1)和快速负荷(F3)使用。 例如,你可以用F2挑一个快救救槽。从此每当你快救 或者,它就会利用快速负荷数据从槽。推到另一次(周期进行槽) 现在开始使用快救救负荷数据从那家新开的插槽。大概是这样把.......

死或生6侧移闪避是SS或SS键。闪避移动后发动打击，整体发生缓慢，但全程闪避不具追尾属性的招式。1、《死或生6》是一款3D格斗游戏，3D格斗游戏比起横版的多出了一个维度，因此防御躲避不止有拉后，还可以进行侧移（SideStep）。

to vacuum-cleanto man-handle to sleep-walkto blow-dryto dry-cleanto highlight

我不知道您问的是不是这个，说实话我也不太明白，但是还是给您找了一个，你看看是不是，希望对您有用~！1左拳2右拳3左脚4右脚b(back)后b按住后f(forward)前按住前d(down)下按住下u(up)上按住上n(neutral)摇干回到正常位置#按住某个键~要操作很快/动作合并(如:u/f就是前斜上)+动作连按(如:1+2就是双拳一起按):特定时间发招()....括号里的动作可以不断重复,招数分割号<延迟攻击blkattackmustbeblockedbyopponent招数需要被对方挡搁btbacktowardsopponent当背对敌人的时候cdcrouchdash(f,n,d,d/f)风神步动作cdcrouchdash(f,n,d,d/f)风神步动作后按住chcounterhit/attack反击clcleanhit净击fcfullcrouch;whilecrouching蹲下grabopponentmustbegrabbedfromthefront投技obtopponent"sbackistowardsyou敌人背对你parrymoveisparried切反(甩开攻击)sssidestep3d移动sslsidestepleft左3d移动ssrsidestepright右3d移动sswsidestepwalk3d移动后3d行走(d,d)tactackle把敌人扑倒wrwhilerunning在跑动当中wswhilestanding蹲下起来的途中*发招后要等上一瞬间**发招后要等上一段时间***发招后要等上比较长一段时间grnd(ground)当你躺在地上的时候fufa(faceup&feetaway)躺在地上的时候,脸朝天,头向着对方fuft(faceup&feettowards)躺在地上的时候,脸朝天,脚向着对方fdfa(facedown&feetaway)躺在地上的时候,背朝天,头向着对方fdft(facedown&feettowards)躺在地上的时候,背朝天,脚向着对方knd被打飞了,准备摔到地上的时候

Since the start of the year, we are obliged to comply with home quarantine in virtue of the outbreak. As a consequence, the form of teaching has switched remarkably, and online course, which has made the first choice nationwide is now one of the integral parts of our life.The difference between the traditional class and the network class is manifest: in the past, we sat in traditional classrooms. Now, nevertheless, we are sitting in front of our computer, listening to the online course alone. It is widely shared that online teaching has its apparent merits. First and foremost, online courses are not limited by time and space. Several teaching APPs have recorded all the classes, and make it come a reality that we have our own schedule; what"s more, with a phone or a computer, it"s easy for us to get the course no matter where we are. Additionally, online courses can cultivate students" autonomous learning competence by managing themselves and restricting themselves. Finally, providing students everywhere with the same educational resources, it is conducive to social equity.To summarize, I have to admit that the technology has converted the traditional method of teaching and made it more effective. There is no denying that the network class also has demerits, so in face of this phenomenon, we should be prudent to sidestep its potential drawbacks, while taking advantage of all its merits.纯手打，英语作文课拿了班里最高分。

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bb i am a sheep指的是一首英文歌曲《Beep Beep Iu200cu200cu200cu200cu200cu200cu200cu200cu200cu200c am A Sheep》。这首歌被很多人空耳成比比安慕希，因为歌曲旋律很魔性，成为了抖音热门的bgm。其实这是一支来自2020年的老梗，最早出现国外的视频上，只不过最近的DJ版比比安慕希又火爆了。完整歌词beep beep i"m a sheep i said beep beep i"m a sheepbeep beep i"m a sheep i said beep beep i"m a sheepbeep beep i"m a sheep i said beep beep i"m a sheepbeep beep i"m a sheep i said beep beep i"m a sheepyeah now some of you might be wonderinghow exactly does one beep beep like a sheeptake it away gabestep one throw your hands up and point them to the floorstep two here"s what to do now get down on all foursstep three just bounce around it"s easy follow mestep four go crazy now and beep beep like a sheepbeep beep i"m a sheep i said beep beep i"m a sheepbeep beep i"m a sheep i said beep beep i"m a sheepbeep beep i"m a sheep i said beep beep i"m a sheepbeep beep i"m a sheep i said beep beep i"m a sheepbeep beep i saidyou"ve got to you"ve got tobeep beep i"m a sheepi said beep beep like a sheepbeep beep i saidyou"ve got to you"ve got tobeep beep i"m a sheepi said beep beep like a sheepyeah so you know how to beep beeplike a sheep i seebut is that all you can dono no no nostep one throw your hands up and point them to the skystep two drop to the floor and move from side to sidestep three just bounce around c"mon i"ll show you howstep four go crazy now and meow meow like a cowmeow meow i"m a cow i said meow meow i"m a cowmeow meow i"m a cow i said meow meowi"m a cow yeah yeahmeow meow i"m a cow i said meow meow i"m a cowmeow meow i"m a cow i said meow meow i"m a cowbeep beep i saidyou"ve got to you"ve got tobeep beep i"m a sheepi said beep beep like a sheepbeep beep i saidyou"ve got to you"ve got tobeep beep i"m a sheepi said beep beep like a sheepbeep beep

《攀登者》讲述了：1960年，中国登山队向珠峰发起冲刺，完成了世界首次北坡登顶这一不可能的任务。15年后，方五洲和曲松林在气象学家徐缨的帮助下，带领李国梁、杨光等年轻队员再次挑战世界之巅。迎接他们的将是更加严酷的现实，也是生与死的挑战。

台阶 step,stair 关联词条:sidestep ,pedestal sit box steps step bench terraces例句:参观的人成千上万，把台阶踩得不像样子了。The steps had been worn away by the feet of thousands of visitors.他在石头台阶上（跌倒了，）擦破了小腿的皮。He barked his shins (by falling) against some stone steps.小心那个台阶！Mind that step!

问题一：闪避的英语翻译 闪避用英语怎么说 闪避 dodge; evade; duck; sidestep; hedge 我现在不能回答你，”他闪避道。 "I can"t give you an answer now," he hedged. 问题二：“躲闪”用英语怎么说快 dodge 英 [d?d?] 美 [d:d?] vt. 闪躲; 回避; n. 躲避; 闪躲; 伎俩; 妙计; [例句]He dodged amongst the seething crowds of men. 他在川流不息的人群中东躲西闪。 [其他] 第三人称单数：dodges 复数：dodges 现在分词：dodging 过去式：dodged 过去分词：dodged 问题三：请问，闪避率是哪个英语。。。。"" str:力量 dex:敏捷 vit:体力 int:智力 men:精力 m.dmg:魔法攻击力 crt:爆击率 h.rate命中率 c.dmg:爆击伤害 def:防御 p.res:物理抗性 m.res:魔法抗性 evd:躲避率 w.d.r:武器格档率 s.d.r:盾牌格档率 是这个吗 问题四：英语的命中闪避暴击 游戏的 命中：揣it Rating / Rating 闪避：Dodge Rating / Dodge 暴击：Crtical Strike / Critical 问题五：下意识地躲避用英文怎么说 下意识地躲避 翻译结果： Subconsciously avoid 问题六：逃离用英语怎么说？躲避用英语怎么说 逃离 [táo lí] flee get away from 躲避 [duǒ bì] elude 问题七：躲避开用英文怎么说 escape 问题八：像躲避毒药一样躲避她英语怎么说 eschew her just like eschewing poison. 问题九：一个球左右滑，躲避障碍，屏幕随着难度变色的一个英文游戏叫什么 15分 同求，是不是d开头的，一串英文字母，不像是单词，点击屏幕左右躲闪，每过十个障碍，速度就越来越快，难度提升，屏幕颜色也变化？我以前玩的游戏，忘了叫什么。

英文是：duck英［du028ck］释义：n.鸭子；鸭肉；（英）宝贝儿；零分vi.闪避；没入水中vt.躲避；猛按…入水n.（Duck）人名；（德、葡、匈）杜克［复数：ducks或duck；第三人称单数：ducks；现在分词：ducking；过去式：ducked；过去分词：ducked］短语：Peking Duck烤鸭；第八道烤鸭词语辨析：immerse，dip，duck，plunge，submerge这些动词均有“沉浸、浸入”之意。1、immerse侧重全部被液体所覆盖，也可用于比喻意义。2、dip指部分地、暂时地或轻微地放进液体，多暗示一种谨慎或试探性的动作。3、duck指把头伸进水中，或指游泳时开玩笑地把一个人的头按入水中。4、plunge暗示迅速而有力的动作，但浸入不一定很深。5、submerge指长时间的完全浸入、潜入，强调浸入液体深层。

避让的成语有：让三让再，退让贤路，让再让三。避让的成语有：推贤让能，寸土不让，让再让三。2：注音是、ㄅ一_ㄖㄤ_。3：词性是、动词。4：拼音是、bìràng。5：结构是、避(半包围结构)让(左右结构)。避让的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】避让bìràng。(1)躲避;让开。二、引证解释⒈辞让，谦让。引宋苏舜钦《上集贤文相书》：“阁下抗章避让，言论坚正。”宋司马光《为庞相公让官表》：“矜其驱策之勤，为日已久；察其避让之固，於心不欺。”明唐顺之《常州新建关侯祠记》：“帅臣避让，岂我之力，阴有诛之，实徼侯福。”⒉避开；躲让。引元袁桷《桐柏观赋》：“丹凤昔焉以来仪，凡羽厥今以避让。”郭沫若《行路难》下篇一：“汽车的喇叭声从背面把他们的清梦惊醒了，他们忽然仓皇起来，忙着向路边避让。”许杰《平湖秋月的红菱》：“我急忙俯身寻找，她欠身避让。”关于避让的近义词避开关于避让的反义词面对关于避让的诗句逊若避让行而随关于避让的单词sidestep关于避让的词语不遑多让退让贤路各不相让推贤让能寸土不让雍容揖让谦让未遑允恭克让避让贤路避风港关于避让的造句1、国庆出游要注意，计划周详别乱闯；驾车自在多避让，车多不妨让一让；飞机火车小心上，人多何必去争抢；安全第一人健康，提醒朋友记心房。2、达瑞克并非没有防范，闪身避让时却不由自主地踉跄一步，心知着了道儿，却惹得众人哂笑，不由面红过耳。3、现代快报记者从南京鼓楼警方获悉，开车的是汉中门派出所一位民警，当时正在出警，因路面行人突然横穿马路，警车紧急避让导致事故。4、据了解，赛事期间，公交集团将根据交通管制措施和赛程安排，对沿线多条公交线路采取甩站、绕行、区间、扩大间隔避让、停驶等临时措施。5、张红心驾驶汽车从桥上下坡右转弯时没有尽到注意义务，致使紧随其后的焦宝娣为避让轿车而向右急转弯，自行车倒地，致其受伤。点此查看更多关于避让的详细信息

避让的反义词有：面对。避让的反义词有：面对。注音是：ㄅ一_ㄖㄤ_。结构是：避(半包围结构)让(左右结构)。拼音是：bìràng。词性是：动词。避让的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】避让bìràng。(1)躲避;让开。二、引证解释⒈辞让，谦让。引宋苏舜钦《上集贤文相书》：“阁下抗章避让，言论坚正。”宋司马光《为庞相公让官表》：“矜其驱策之勤，为日已久；察其避让之固，於心不欺。”明唐顺之《常州新建关侯祠记》：“帅臣避让，岂我之力，阴有诛之，实徼侯福。”⒉避开；躲让。引元袁桷《桐柏观赋》：“丹凤昔焉以来仪，凡羽厥今以避让。”郭沫若《行路难》下篇一：“汽车的喇叭声从背面把他们的清梦惊醒了，他们忽然仓皇起来，忙着向路边避让。”许杰《平湖秋月的红菱》：“我急忙俯身寻找，她欠身避让。”关于避让的近义词避开关于避让的诗句逊若避让行而随关于避让的单词sidestep关于避让的成语推贤让能寸土不让让三让再让再让三雍容揖让避让贤路退让贤路各不相让关于避让的词语不遑多让谦让未遑避风港雍容揖让允恭克让各不相让寸土不让推贤让能退让贤路避让贤路关于避让的造句1、车辆将从延安路高架江苏路出前往五官科医院，请过往车辆及时避让。2、现代快报记者从南京鼓楼警方获悉，开车的是汉中门派出所一位民警，当时正在出警，因路面行人突然横穿马路，警车紧急避让导致事故。3、达瑞克并非没有防范，闪身避让时却不由自主地踉跄一步，心知着了道儿，却惹得众人哂笑，不由面红过耳。4、观察进针路线，脏器避让，药物剂量，针尖定位以及有关并发症。5、采油平台组块将在拖船拖驳下穿越轮渡安子码头航道和北海船舶重工有限责任公司航道，青岛海事局事先发布了航行警告，要求过往船舶注意避让。点此查看更多关于避让的详细信息

A formation A字阵式 air attack 传球进攻 back-up 线后防守的队员 back field 守卫队员 back judge 防守对后方的裁判员 backman 后方 backs play 卫线战术 ball carrier 持球前进的队员 blind pass 跨下向后传球 blocked kick 被阻挡的踢球 brush blocking 轻快挡开对方 catch a high ball 拾高球 chain 链尺 close dribble 并列运球 close game with long forward passes 长传密集进攻打法 corner post 角杆 crawling 爬行传球 cross over 交叉步躲闪突进 cup-defense 杯形防守 grounding ball 压球触地 half back 飞扑传球 half-way line 中线 helmet 头盔 helping the runner 助攻犯规 hide-out play 偷袭 high kick 踢高球 hurdling 跨越过人 incomplete pass 传球失误 in-charge 守卫队员从对方内侧抢球 inside tackle内侧抢球 interlocked interference 联合阻碍 inter-rocked 坚持护球 in touch 球越过球门线 kick-of information 开球阵式 knee pad 护膝 last down 最后一次进攻 lateral pass play 侧向传球战术 left end 左边锋 left guard 左内锋 left tackle 左内边锋 lie on the ball 卧压球 lineman 卫线动员 line out 界外球 line out play 争界外球 loose head 自由前锋 march 持续进攻 mark 接球地点 marking 标志线 dangerous zone 危险区 diamond defense formation 菱形防守阵式 dive pass 飞身传球 double wing back 双边卫队形 down 进攻分段 down-the-middle thrust 中路突破 drop goal 碰球入门 drop kick 踢落地球 dummy 人形帆布袋 dummy pass 假传球 face guard 面罩 first down 第一次进攻 first quarter 第一节 five man line defense formation 5人防守阵式 five-yard line 5码线 float 阻止持球队员包抄 fly 飞传 flying block 鱼跃阻挡 flying half 飞锋 flying tackle 鱼跃擒抱动作 flying wedge 楔形强攻战术 for point 追加分 forward man 前卫 forward pass play 向前传球战术 four point stance 4点姿势 fourth down 第4次进攻 front row 前排 full back 殿卫 gridirom 橄榄球场 safety-man 安全队员 scrimmage 争球 scrimmage line 争球线 scrum half 传锋 secondary defense 第2防线 second down 第2进攻 second row 中排 seven men line box defense 7人箱形防线 seven men line diamond defense 7人菱形防线 short punt 短传球 shoulder pad 护肩 shove pass 进间转身向后传球 sidestep 侧步 single wingback formation 单边防守阵式 slant 突破防线 sleeper 乘虚进攻 smash 强行突破 snap 向后投球 spin kick 踢旋转球 stand off 接锋 standing pass 原地传球 statue of liberty 自由女神式传球 straight tackling 正面阻挡 T formation T字阵式 tackler 阻挡球员 tackling 阻挡 tail back 尾后卫 ten-yard line 十码线 third down 第3次进攻 mouse-trap 陷进战术 off guard 内侧抢球 offset 双方同时犯规 on side 在位 one armed catch 单手接球 out of play 暂停 pad 护具 padded jersy 衬软垫的运动衫 pass behind line 线后短传 piling up 故意压人 plunge 突破防线 punt kick 踢脱手球 quarter 小节 quarterback 四分卫 quick kick 快踢 ready for play 准备开始 receiveing team 防守队 recover 重新接球 regular formation 基本队形 retreating tactic 撤退战术 return kick 回踢 reverse play 回转进攻 right guard 右后卫 right tackle 右内边锋 right wing 右边锋 rocked leg 争球时勾腿 roll out 四分卫突破战术 rush tackle 冲抱 safety 安全得分 third row 后排 tight scrummage 对等争球 touch 持球触人 touch down 持球触地 touchdown passing 向前传球越过对方球门线 touchdown running 举球越过对方球门线 touch-in-goal 得分区 touch-in-goal line 得分区线 touch kick 踢向边线 tripple wing back formation 三边卫进攻阵式 try 进攻权，持球触地得分 try getter （持球触地）得分手 twenty yards chain 20码链尺 two-yard line 两码线 V formation V字阵式 war dance 赛前舞（预祝胜利） wing back 边卫 yard line 码线

歌曲名:Brass In Pocket (Live)歌手:Pretenders专辑:The Isle Of ViewBrass in Pocketby Chrissie Hynde e James Honeyman Scottgot brass in pocketgot bottle i"m gonna use itintention i feel inventivegonna make you, make you, make you noticegot motion restrained emotionbeen driving detroit leaningno reason just seems so pleasinggonna make you, make you, make you noticegonna use my armsgonna use my legsgonna use my stylegonna use my sidestepgonna use my fingersgonna use my, my, my imagination"cause i gonna make you seethere"s no one else hereno one like mei"m special so speciali gotta have some of your attention give it to megot rhythm i can"t miss a beatgot new skank it"s so reetgot something i"m winking at yougonna make you, make you, make you noticegonna use my armsgonna use my legsgonna use my stylegonna use my sidestepgonna use my fingersgonna use my, my, my imagination"cause i gonna make you seethere"s no one else hereno one like mei"m special, so speciali gotta have some of your attentiongive it to me"cause i gonna make you seethere"s nobody else hereno one like mei"m special, so speciali gotta have some of your attentiongive it to meedit morrison tsaihttp://music.baidu.com/song/761514

_避的成语有：趋吉避凶，临难不避。_避的成语有：趋吉避凶，临难不避。2：结构是、_(上包围结构)避(半包围结构)。3：拼音是、shǎnbì。_避的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】闪避shǎnbì。(1)急速侧身避让。二、国语词典躲避。词语翻译英语tododge,tosidestep德语Winkelzug(S)法语faireunpasdec_té,éviter,esquiver,échapperà三、网络解释闪避闪避：汉语词汇闪避：游戏《魔兽争霸》中的技能闪避：桌游《宿命2.0》中的卡牌闪避（汉语词汇）闪避是为了回避比较敏感的问题，故意使用含义宽泛的概念，或者是信息量不足、不够精确的语言加以表述，话语显得不具体、不明白，而又不失礼貌，这样的修辞方式叫闪避。闪避的“闪”可以理解为躲闪，即回避正面作答，“虚晃一枪”,避过锋芒，依“闪”的手法，闪避可以粗分为两类：一是虚指闪避，二是宽泛作答。闪避辞格的功能主要有两方面：一是可以在不方便直接回答问题时，不会因为拒绝回答而伤害对方，同时又没有泄露关键信息；二是面对不怀好意的提问时，使用闪避的修辞手法，可起到言语保护的作用。关于_避的近义词躲避关于_避的词语无所回避销声避影避李嫌瓜避风港不避子卯畏影避迹趋吉避凶避重就轻避强击惰避瓜防李点此查看更多关于_避的详细信息

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逃避,避开 avert v.避免,避开 | bypass v．规避，绕过 | circumvent v.用计谋战胜，规避 | dodge v．闪开、躲避 elude v.逃避, | eschew v．避开,戒绝 | evade v.逃避,规避 | evasive adj.逃避的 malinger v．装病以逃避工作 | parry v．挡开，避开（武器，问题等） 中华 考试 网 retreat v．n．撤退，逃避，隐居 | shirk v．逃避，规避 | shun v．避免，闪避 | wince v．避开，畏缩 skive v 躲避工作ue003 | slacker n 逃避工作的人， 脸妾 sidestep n 横跨的一步,台阶v 横跨一步躲避,回避 GRE考试形式：中国大陆地区、香港、澳门、韩国目前执行分开考试的形式。由机考（分析性写作）和笔试（语文、数学）组成。 感谢您阅读《 同义词总结大全（86） 》一文，(liuxue86.com)我部希望本文能帮助到您。

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traffic rule

How to Deal With our pressure?作文:We do have pressure in our daily life both in work or in study.The following tips are adviced to deal with stresses:Remain calm, always. Maintain a calm demeanor no matter what happens. Stay focused on what needs to be accomplished. Help others to get through their nervous time.Sidestep the drama and stay positive. Get help if you need it. Take your breaks.Utilize your vacation time wisely.If you follow the above steps you will be in comfortable emotion.

安慕希是比比安慕希歌曲baby安慕希出自歌曲《BeepBeepI"maSheep》演唱：LilDeuceDeuce歌词：BeepbeepI"masheepIsaidbeepbeepI"masheepBeepbeepI"masheepIsaidbeepbeepI"masheepBeepbeepI"masheepIsaidbeepbeepI"masheepBeepbeepI"masheepIsaidbeepbeepI"masheepYeahnowsomeofyoumightbewonderingHowexactlydoesonebeepbeeplikeasheepTakeitawayGabeSteponeThrowyourhandsupThenpointthemtoothefloorSteptwoHere"swhattodoNowgetdownonallfoursStepthreeJustbouncearoundIt"seasyfollowmeStepfourGocrazynowAndbeepbeeplikeasheepBeepbeepI"masheepIsaidbeepbeepI"masheepBeepbeepI"masheepIsaidbeepbeepI"masheepBeepbeepI"masheepIsaidbeepbeepI"masheepBeepbeepI"masheepIsaidbeepbeepI"masheepBeepbeepYou"vegottoYou"vegottoBeepbeepIsaidbeepbeepI"masheepBeepbeepYou"vegottoYou"vegottoBeepbeepIsaidbeepbeeplikeasheepYeahsoyouknowhowtobeepbeeplikeasheepIseeButisthatallyoucandoSteponeThrowyourhandsupAndpointthemtotheskySteptwoDroptothefloorAndmovefromsidetosideStepthreeJustbouncearoundComeonI"llshowyouhowStepfourGocrazynowAndmeowmeowlikeacowMeowmeowI"macowIsaidmeowmeowI"macowMeowmeowI"macowIsaidmeowmeowI"macowMeowmeowI"macowIsaidmeowmeowI"macowMeowmeowI"macowIsaidmeowmeowI"macowBeepbeepYou"vegottoYou"vegottoBeepbeepIsaidbeepbeepI"masheepBeepbeepYou"vegottoYou"vegottoBeepbeepIsaidbeepbeeplikeasheepBeepbeep

你布莱恩招式是不是都会，我给你说个地方，你在百度上找铁拳学校，里面有布莱恩的专栏，里面有布莱恩的招式表，连招我可以都给你说一，浮空>d/b2>d/b2>f1或者b3f3>f1再接>b3f412这个可以上墙了。。飞很远，要能上墙的话再继续接b2B!或者b3,1+2B!（根据你离墙的距离来）>d1+2f3,4就完了二，fb2就接ff>b3f3>f1>b3f412这个就比较远。。算上飞出去的距离能运3/4的地图了。三反绕4，后面你就接个d/b2就把人打正了，然后正常连，想上墙就可以再接d/b2>f1>f>b3f412，离墙远就d/b2>f1>b1B!>u/f3>f1>ff2四，可以跟第二个连法一样，同上离墙远就蹦地接终结技。第五个就上墙就是你说的b2B!>d1+2，f3,4给你发个字母方向的说明：按键左拳——1右拳——2左脚——3右脚——4摇杆方向：上———u　(up)下———d　(down)前———f　(forward)后———b　(back)复位——n　(Neutral)　斜上——u/f后上——u/b　斜下——d/f　后下——d/b动作状态：正切———d,d/f,f　可简写成“qcf”（quartercircleforward摇杆前摇1/4圆）反切———d,d/b,b　可简写成“qcb”（quartercircleback摇杆后摇1/4圆）正半圆——b,d/b,d,d/f,f　可简写成“hcf”（halfcircleforward摇杆前摇半圆）反半圆——f,d/f,d,d/b,b　可简写成“hcb”（halfcircleback摇杆后摇半圆）蹲着———d~　可简写成“fc”（fullcrouchanimation）起身———d,n　可简写成“ws”（whilestandingup）横移———u,n或d,n　可简写成“ss”（sidestep）风神步——f,N,d,d/f　可简写成“cd”（crouchdash，只有部分角色可用）要出招帧数表你只有到铁拳学校里面下了

The test is may not avoid regarding the student. I also am one student, now this semester quickly ended, the test also was immediately must approachThen, how deals with the test which soon arrives? I have the following preparation: First: Genuine finishes the review work, in particular teacher before emphasizes key pointSecond: These can pass an examination subject did not have to examine carefully in young, put own energy in own weak subject, third: Wants in the study process, to be fastidious about the efficiency, this rest time must rest very simply actually all all, wished everybody to be able to obtain the result in the test

少儿舞蹈的创新 　　创新是艺术作品的生命，少儿舞蹈的创新需要把握住儿童的心理、生理特征。下面我为大家搜索整理了关于少儿舞蹈的创新，欢迎阅读，希望对大家有所帮助！ 　　随着时代的变迁，人们对于少儿舞蹈事业的发展要求也越来越高，因此在少儿舞蹈作品创作中的创新就显得尤为重要。这就需要我们编导们不断的深入生活，与时俱进，大力推进少儿舞蹈观念、内容、形式、手段等各方面的积极创新，使少儿舞蹈更具时代感和吸引力。 　　一、创新少儿舞蹈创作的本体因素 　　（一）少儿舞蹈的题材 　　儿童的生活是丰富多彩的，儿童的情感、思想也是繁复多样的，因此儿童舞蹈的“多彩性”也是儿童舞蹈必不可少的特点。不同的年龄段的儿童，有不同的生活内容，有不同的生理和心理特征，有不同的喜爱和所关心的事物。这就为我们选择儿童舞蹈的题材，提供了极为宽广的天地。儿童所感兴趣的神话故事、童话寓言、自然景物中的花鸟虫鱼、山水风雨以及童幻世界中的一切，都可以编成舞蹈，塑造出生动鲜明的舞蹈形象。深入儿童的生活中，观察儿童的生活乐趣，比如儿童丢手绢、穿衣服、叠被子、跳皮筋、踢毽子、捉蝴蝶等点滴活动中体现。按不同的年龄阶段，根据它们的心理状态和思维方法捕捉他们生活的浪花，撞击创作灵感，选择创作素材。儿童舞蹈题材大致有以下几种： 　　寓言题材：这类题材最大特点是借儿童非常感兴趣的自然景物或动物的外形特点、性格来寄寓某种思想或说明某种道理，常用夸张拟人、幻想的手法塑造人物，将自然植物和动物人物化、性格化。 　　历史题材：这是指以历史人物和事件为特点的题材。它可以在真实的历史人物和事件的基础上，进行必要的集中概括和适当的虚构，再现一定历史时期的社会风貌和展示历史发展趋势，使儿童从舞蹈中受到一定的教育和启迪。如《放牛娃王二小》、《鸡毛信》等等。 　　现实题材：这类题材指的是直接反映当代儿童精神面貌的题材，如爱祖国、爱劳动、爱科学、守纪律、助人为乐等，更主要的是反映当代儿童的现实意识、主体意识及参与意识。 　　少儿舞蹈题材可以说是包罗万象，只要我们处处留神孩子们的天地，仔细观察他们的一举一动，少儿舞蹈的题材就会层出不穷，选定了舞蹈题材之后，编导们就要对动作组合进行节奏化和美化，同时运用对比、重复、比喻、夸张等表现手法，帮助舞蹈成为更具魅力，更有内涵的作品。 　　（二）少儿舞蹈的结构 　　少儿舞蹈的结构具有它自身的特点与规律。由于儿童的`身心发展决定了少儿舞蹈具有形象鲜明、天真活泼的特点。所以在创作少儿舞蹈过程中需要根据少儿特定的情绪，从少儿自身生活和内心情感出发，抓住儿童率真的天性。利用短小而形象生动的叙事性强情节动作简单的特点，去更好的创造出符合少儿身心发展特点的富有丰富表现力的舞蹈结构来。 　　根据作者与作品的需要舞蹈结构可分为： 　　情节式结构：多采用情节内容的叙事与戏剧舞蹈作品。通过对儿童生活题材的捕捉去发展故事情节，完善舞蹈动作和内容。 　　时空顺序结构：根据客观自然先后次序安排舞蹈形象的行为与舞蹈场景，符合儿童现实生活的发展逻辑。 　　时空交错结构：打破现实时空自然顺序，按照艺术构思逻辑进行交错衔接组合，将儿童世界的童话、联想、梦境、幻觉交织起来，采用倒叙、插叙等手法让有限的舞蹈空间具有无限的时空贯穿感。 　　情感结构：儿童的情绪是变化无常的，我们可以采用单一的情感，按情绪来进行舞段结构，情绪为（强―弱―强）或（弱―强―弱）三段体推进高潮方式再回落。或者采用复合情感，根据儿童多种情绪交织（喜、怒、哀、乐），通过事件背景变化安排多种复杂情绪。 　　（三）少儿舞蹈的语汇 　　少儿舞蹈语汇的选择和提炼极为重要。它是正确反映儿童心理、情感特征，表现作品意图、风格，使作品具有较强生命力的重要一环。少儿舞蹈语汇可以从以下几个方面进行发展： 　　从传统舞蹈中借鉴：少儿舞蹈语汇可以根据少儿古典舞、民族民间舞、芭蕾舞、现代舞的特点去抉择和提炼。 　　从少儿舞蹈生活中寻找：比如儿童丢手绢、穿衣服、叠被子、跳皮筋等能够表现出孩子的心理特点的，符合孩子的习惯动作以及童真童趣的事物中寻找。 　　在现实生活和现有舞蹈语汇的基础上创新：在具有代表性的，带有童趣和儿童能接受的舞蹈语汇基础上，通过丰富和夸张儿童舞蹈语汇，延伸和发展它的过程，让舞蹈语汇的结构形式更丰富，表演内容更逼真，从而让观众在视觉中获得清晰的舞蹈信息。当然，儿童舞蹈作品的主要语汇也不宜过多。因为儿童的自觉性和理解能力都还处在初期发育阶段，因此过多的舞蹈语汇会让她们学习起来吃力，并且很有可能会让她们产生厌恶感，提不起兴趣。其次一个好的儿童舞蹈作品，它的情节是高潮迭起的。主要的舞蹈语汇大多是出现在舞蹈的高潮部分，动作不宜过多和复杂。有些编导为了让舞蹈好看，设计过多的舞蹈语汇，反倒使整个舞蹈失去重点，导致给观众思路浑浊不清晰的感觉，这就很难引起观众的共鸣。 　　二、创新少儿舞蹈创作的外部因素 　　（一）音乐的选取 　　少儿舞蹈音乐的选取，也要符合儿童的自身特点，要求节奏清晰，旋律易记，音乐节奏感强。这样就便于儿童更好的掌握，从而可以放开地、尽情地舞蹈。 　　在配乐上也不宜过多和复杂，要根据儿童的能力选取，音乐的情绪表达要准确。比如欢快的、热烈的、紧张的、悲伤的……不管什么情绪都要在音乐中有明显充分的体现，这样才能被儿童认知、理解、表现。在此基础上儿童舞蹈音乐的选取可以大胆的尝试一些其他的创意，比如根据舞蹈的特定需要加一些音效。如儿童们的笑声、哭声、鼓掌或者跺脚的声音、丛林鸟叫和小河流水的声音等等，这样会使整个舞蹈音乐更生动，更好帮助孩子们把握节奏和提高孩子们的表现力。当然编导们不能盲目的添加音效，这需要根据舞蹈的要求和孩子们的接受能力进行添加，音效的应用不宜过多，否则会让孩子们不能准确的理解音乐，分散孩子们的注意力，导致孩子们不能顺利完成舞蹈的排练。 　　（二）舞台的设计和布局 　　舞美灯光的运用应该根据少儿舞蹈的要求，比如欢快的舞蹈适合用艳丽的灯光，灯光的强弱对比可以更好的体现舞蹈的层次。对于少儿的舞台，设计上应该更具童话梦幻的感觉，整个舞台不宜太规矩古板，应该根据孩子们的童趣进行一些小设计，比如可以把舞台设计成一个小森林，里面有大树，有小河，还有一些小动物，这些都可以用舞台布景呈现，还可以直接在舞台上摆上一些实体的布局。比如假山、小动物的模型等等，这样就会更惟妙惟肖的展示出孩童世界的梦幻感觉。 　　（三）服装道具的巧妙运用 　　少儿舞蹈的服装、道具必须适合舞蹈自身的特点。舞蹈内容不同，所需的服装面料、款式、色彩特点有很大的区别。在设计舞台服装时，要紧扣少儿舞蹈创作的主题，根据要求去裁剪服装的款式。但是这些设计理念并不是一成不变的，随着人们审美的提升，编导对服装道具的要求也越来越高，在以前可能就是色彩鲜艳的简单服饰，但现在有些编导很有想法，把一些动物的服装和头饰拟人化。孩子们穿上各种各样动物的服装，有老虎，兔子，大象等等，不仅能提高孩子们的表演欲望，并且让舞蹈形象变得栩栩如生，使整个舞蹈看上去更具观赏性。在道具上的选择一样要追寻少儿舞蹈的特点，最重要的是要考虑到道具的安全性，不能用较锋利的舞蹈道具，不能让小朋友们在演出过程中受伤，除此，编导们就可以随心所欲的去设计自己想要的舞蹈道具，道具的创新和使用，对整个舞蹈的表演和传情达意上都起到了重要的作用。 　　综上所述，创作一个好的儿童舞蹈，需要编导们深入到儿童的生活，去了解儿童的内心世界和熟悉他们的语言。在充分了解和感受生活的基础上，再去创新舞蹈思路。首先，去创新丰富舞蹈的题材和主题，它们和舞蹈的内容形式是密不可分的。其次要了解怎样表现内容怎样处理结构，这也需要编导们注入新的创作理念，从内容结构上创新。再次，舞蹈语汇的提炼和美化这是主要的表现手段，同时可以运用对比，反复，比喻，夸张等手法，帮助舞蹈成为更具魅力的作品。而要丰富这种创新还需要考虑整个舞蹈的音乐选材、舞台灯光背景的布局和服装道具的运用配合等方面。我们只有充分结合考虑舞蹈的内外部因素，从这两方面齐头并进进行创新，才能更好的创作出形式新颖，构思巧妙的优秀儿童舞蹈作品。 　　拓展： 少儿舞蹈练习技巧参考 　　一名优秀的标准舞舞者，必然将对基本功精益求精地研磨贯穿于日常训练中。标准舞的基本元素可总结为：前进、后退、升、降和转。本文将就托尼·多克曼关于“前进、后退”的练习展开初步探讨，并分享笔者在学习和教学中总结出的一些行之有效的训练方法。 　　基本的前进后退练习 　　在基本的前进、后退练习中，我们通常用one、two、three、four进行动作分解。 　　前进时 　　one：感觉头部和尾椎分别向上下延伸使脊柱拉长，上身保持垂直，膝盖和脚踝自然放松，此时身体的重心会随之移动到主力脚的脚跟； 　　two：随着膝盖和脚踝的进一步折叠，重心向前滚动经过脚心、脚掌和脚尖，在超过脚尖时动力脚的脚掌贴地向前移动，在充分延伸后膝关节伸直，接触地板的位置也由脚掌变成脚跟； 　　three：是重心在两脚之间过渡的过程，在保持原动力脚膝盖相对直的同时，原主力脚的膝盖和脚踝也充分蹬直，将重心推至原动力脚，使之成为新主力脚； 　　four：随着重心在新主力脚上的继续滚动，带动新动力脚向前并拢。对于有一定基础的学员，可以强调，在这一步新动力脚主动向前以加快收脚。 　　后退时 　　one：与前进时的one一样保持上身垂直，膝盖、脚踝放松，让身体重心前移到脚掌； 　　two：进一步折叠膝盖和脚踝，让重心开始向后滚动（如果是双人练习，后退的人这一步不能过于主动，需要感觉到前进的人重心开始向前才能移动），在重心超过脚跟时移动脚向后延伸出脚； 　　three：原主力脚膝盖蹬直，将重心推至原动力脚，使之成为新主力脚，此时新主力脚为脚掌接触地板，膝盖和脚踝相对直； 　　four：重心在新主力脚上继续滚动，新主力脚脚跟逐渐落下，新动力脚向后并拢，身体成为one的预备状态。 　　另外，对于初级学员来说，脚踝力量的欠缺往往是制约进步的关键因素，因此要在教学中为他们增加针对性的练习。方法是让学员用脚尖站立，每两拍完成一次前进或者后退，整个过程要求脚掌始终保持与地板的接触，以体会延伸出脚的感觉。 　　结合舞步的练习 　　前文详细剖析了基本的前进、后退练习的技术要领，并介绍了一种针对初级学员的脚踝力量练习。下文将介绍如何通过练习，将前进、后退的元素融合到标准舞的基本舞步中。 　　在华尔兹中，前进、后退可以在左右并换步（closedchange）中练习。除了一小节一换步的基本并换步，我们还引入了两种不同的练习方式。 　　第一种以四小节为一单元：第一小节为正常的左足并换步，第二小节在原地做一次升降练习；三、四小节为右足并换步和原地升降，之后反复循环。这一练习强化了上节中four和one的技术要领，同时兼有上身摆荡和反身动作的元素。 　　另一种练习也以四小节为一个单元：前两小节为一个延长的左足并换步，one和two不变，将原来的three延长为四拍完成，同时主力脚一侧的身体充分延伸，带动手臂向上延展【如上图】；三、四小节为一个延长的右足并换步，之后反复循环。这一练习对学员的脚踝能力有较高要求，同时是很好的练习呼吸和肌肉延伸的方法，可让有一定基础的学员作为进阶练习。 　　在狐步中，前进后退练习可以在羽毛步（featherstep）和三直步（threestep）中练习，例如前进羽毛步、三直步、羽毛步，接后退羽毛步、三直步、羽毛步，然后反复循环。 　　在快步中，可结合锁步（lockstep）练习，如一个前进锁步，接一个右足常步（rightfootwalk）作为过渡，然后是后退锁步和左足常步。如此四小节一循环，节奏为SQQ，SS，SQQ，SS。 　　在探戈中，可以练习两常步（twowalks）接行进旁步（progressivesidestep），每两小节一循环，节奏是SS，QQS。 　　双人练习 　　不管是基本的前进、后退练习，还是结合舞步的练习，都可以同时由双人完成。双人练习的重点在于引导和跟随，以下将介绍几种合手练习的方法。 　　方法1：男士的双手张开，掌心向下，女士双手搭在男士的手背上。掌心向下可以使双方有意识地压肩，同时避免男士使用手臂强制女伴，而更多地注意发自后背的引导。 　　方法2：与第一种的基本相同，只是换成女士双手在下引导男士。这样可以使引导者和跟随者互相体会对方的角色和职责，避免女士完全地依赖男士。 　　方法3：双方身体接触，但手不接触。这一练习对男女双方的技术能力要求较高，可作为进阶练习。 　　在双人练习中，除了直进直退，还可以增加互相走对方外侧的练习，强化反身动作位置（CBMP）的感觉。 　　在音乐中起舞 　　学员的全部练习都应在音乐中完成。优美的音乐不仅能激发学员的的兴趣，减少单纯练习的枯燥感，更可以培养学员的艺术感觉，让脚法的运用、肌肉的延伸、呼吸的配合都自然地融入到音乐中。做到了这些，就能实现从迈步到舞蹈的一大飞跃。 　　一切力量皆来源于脚下。不论是职业舞者还是业余舞者，都需要从最根本的练习开始，倾听和感知身体的细微运动，追寻内在的质朴回归。 ;

字母y的3个发音音标有：发[ai]音，例如：my、sky、try发[i]音，例如：sorry、many发[j]音，例如：year、yes、you1、my：英 [mau026a] 美 [mau026a]2、sky：英 [skau026a] 美 [skau026a]3、try：英 [trau026a] 美 [trau026a]4、sorry：英 ["su0252ru026a] 美 ["su0254ri]5、many：英 ["menu026a] 美 ["mu025bni]6、year： 英[ju026au0259(r)] 美[ju026ar] 7、yes：英 [jes] 美 [ju025bs]8、you：英 [juu02d0] 美 [ju] 扩展资料一、my英 [mau026a] 美 [mau026a]pron. 我的int. 哎呀（表示惊奇等）；喔唷n. (My)人名；(越)美；(老、柬)米1、短语My Documents 我的文档 ; 我的文件 ; 我的文件夹 ; 文件夹My Love 我的爱 ; 吾爱 ; 我的爱人 ; 亲亲吾爱MY ALL 我的一切 ; 滨崎步 ; 我的所有 ; 我的全部2、双语例句He should be in my house now.他现在可能在我的家里。My children have no one to play with.没有人跟我的孩子一起玩。He hung up my coat.他把我的外套挂起来。二、sky英 [skau026a] 美 [skau026a]n. 天空；顶点vt. 把…投向空中；把…挂得过高vi. 踢或击高空球；把桨叶翘得过高；飞涨n. (Sky)人名；(英)斯凯1、短语Blue Sky 蓝色天空 ; 蓝天 ; 蓝天工作室 ; 芳心的放纵Sky Girls 天翔少女 ; 天翔乙女 ; 天翔少女主题曲 ; 天之少女Sky Sports 天空体育台 ; 天空体育 ; 天空体育频道 ; 天空体育新闻2、双语例句The stars sparkle in the dark sky.夜晚的天空上星星闪闪发光。A rainbow rose against the dark sky.昏黑的天空中出现一道彩虹。The colours of the evening sky slowly merged into blue.傍晚时天空的色彩慢慢融成一片蓝色。三、try英 [trau026a] 美 [trau026a]vt. 试图，努力；试验；审判；考验vi. 尝试；努力；试验n. 尝试；努力；试验n. (Try)人名；(英、印尼)特里；(柬)德里1、短语Try Again 再试一次 ; 下次再试 ; 再试试 ; 再发球I try 我尝试 ; 我试着 ; 我试试 ; 无法自拔on try 试穿 ; 试穿来源安通学校2、双语例句He said I could try it again if I wished.他说如果我愿意的话可以再试一次。I am sure you can get with it if you try.如果你试一试的话， 我相信你一定能适应。Try your best to sidestep for sensitive issues like this.你应尽可能地回避像这类敏感的问题。四、sorry英 ["su0252ru026a] 美 ["su0254ri]adj. 遗憾的；对不起的，抱歉的int. 对不起，抱歉（表示委婉的拒绝等）1、短语very sorry 深表歉意 ; 非常遗憾 ; 非常抱歉 ; 非常对不起SRY sorry 对不起Sorry Sorry 官配最高版 ; 高清版 ; 帅气女生版 ; 谢谢你2、双语例句Sorry, I left my credit card at home.对不起， 我把信用卡落在家里了。Sorry, she isn"t in. Please call back later.对不起，她不在。请过一会儿再来电话。I"m sorry to say I have to hold the ball back for half an hour, Princess Diana will join us.很抱歉，我必须把舞会开始的时间推迟半个小时，黛安娜公主要来参加我们的舞会。五、yes英 [jes] 美 [ju025bs]adv. 是, 是的n. 是（表示肯定）1、短语Yes Minister 首相你想点 ; 是 ; 遵命大臣 ; 遵命长官yes i 悦丝 ; 青少年环保队 ; 青少年队 ; 是的我CYO Yes 什么都点头的老好人 ; 老好人 ; 什么都摇头的老坏人 ; 啥子都颔首的老很好人2、双语例句Yes, I know. I"d studied it up in a book.是的，我知道，我在一本书里专门查阅过。They must have a definite replay， yes or no.他们必须得到一个要么是要么非的明确回答。Will everything be finished by tomorrow? —Yes,I believe so.一切事情明天都可以做完吗? —是的，我想可以。

A formation A字阵式 air attack 传球进攻 back-up 线后防守的队员 back field 守卫队员 back judge 防守对后方的裁判员 backman 后方 backs play 卫线战术 ball carrier 持球前进的队员 blind pass 跨下向后传球 blocked kick 被阻挡的踢球 brush blocking 轻快挡开对方 catch a high ball 拾高球 chain 链尺 close dribble 并列运球 close game with long forward passes 长传密集进攻打法 corner post 角杆 crawling 爬行传球 cross over 交叉步躲闪突进 cup-defense 杯形防守 grounding ball 压球触地 half back 飞扑传球 half-way line 中线 helmet 头盔 helping the runner 助攻犯规 hide-out play 偷袭 high kick 踢高球 hurdling 跨越过人 incomplete pass 传球失误 in-charge 守卫队员从对方内侧抢球 inside tackle内侧抢球 interlocked interference 联合阻碍 inter-rocked 坚持护球 in touch 球越过球门线 kick-of information 开球阵式 knee pad 护膝 last down 最后一次进攻 lateral pass play 侧向传球战术 left end 左边锋 left guard 左内锋 left tackle 左内边锋 lie on the ball 卧压球 lineman 卫线动员 line out 界外球 line out play 争界外球 loose head 自由前锋 march 持续进攻 mark 接球地点 marking 标志线 dangerous zone 危险区 diamond defense formation 菱形防守阵式 dive pass 飞身传球 double wing back 双边卫队形 down 进攻分段 down-the-middle thrust 中路突破 drop goal 碰球入门 drop kick 踢落地球 dummy 人形帆布袋 dummy pass 假传球 face guard 面罩 first down 第一次进攻 first quarter 第一节 five man line defense formation 5人防守阵式 five-yard line 5码线 float 阻止持球队员包抄 fly 飞传 flying block 鱼跃阻挡 flying half 飞锋 flying tackle 鱼跃擒抱动作 flying wedge 楔形强攻战术 for point 追加分 forward man 前卫 forward pass play 向前传球战术 four point stance 4点姿势 fourth down 第4次进攻 front row 前排 full back 殿卫 gridirom 橄榄球场 safety-man 安全队员 scrimmage 争球 scrimmage line 争球线 scrum half 传锋 secondary defense 第2防线 second down 第2进攻 second row 中排 seven men line box defense 7人箱形防线 seven men line diamond defense 7人菱形防线 short punt 短传球 shoulder pad 护肩 shove pass 进间转身向后传球 sidestep 侧步 single wingback formation 单边防守阵式 slant 突破防线 sleeper 乘虚进攻 smash 强行突破 snap 向后投球 spin kick 踢旋转球 stand off 接锋 standing pass 原地传球 statue of liberty 自由女神式传球 straight tackling 正面阻挡 T formation T字阵式 tackler 阻挡球员 tackling 阻挡 tail back 尾后卫 ten-yard line 十码线 third down 第3次进攻 mouse-trap 陷进战术 off guard 内侧抢球 offset 双方同时犯规 on side 在位 one armed catch 单手接球 out of play 暂停 pad 护具 padded jersy 衬软垫的运动衫 pass behind line 线后短传 piling up 故意压人 plunge 突破防线 punt kick 踢脱手球 quarter 小节 quarterback 四分卫 quick kick 快踢 ready for play 准备开始 receiveing team 防守队 recover 重新接球 regular formation 基本队形 retreating tactic 撤退战术 return kick 回踢 reverse play 回转进攻 right guard 右后卫 right tackle 右内边锋 right wing 右边锋 rocked leg 争球时勾腿 roll out 四分卫突破战术 rush tackle 冲抱 safety 安全得分 third row 后排 tight scrummage 对等争球 touch 持球触人 touch down 持球触地 touchdown passing 向前传球越过对方球门线 touchdown running 举球越过对方球门线 touch-in-goal 得分区 touch-in-goal line 得分区线 touch kick 踢向边线 tripple wing back formation 三边卫进攻阵式 try 进攻权，持球触地得分 try getter （持球触地）得分手 twenty yards chain 20码链尺 two-yard line 两码线 V formation V字阵式 war dance 赛前舞（预祝胜利） wing back 边卫 yard line 码线

普罗力目前没有进入医保系统。扩展资料：6月19日，安进中国宣布普罗力_（英文名：Prolia_；通用名：地舒单抗，denosumab）已获得国家药品监督管理局批准，每6个月皮下注射1次，用于骨折高风险的绝经后妇女的骨质疏松症治疗。普罗力_是中国首个，也是目前唯一一个用于骨质疏松症治疗的抗RANKL单抗类药物，可帮助绝经后妇女显著降低椎体、非椎体及髋部骨折的发生风险，为中国患者的骨健康管理与生活质量改善带来创新机遇。骨质疏松症是一种由骨质过度流失而引发的疾病。过去10年间，中国50岁以上人群中，骨质疏松症的患病人数几乎翻了一番。当前，每3名50岁以上中国女性就有1人患病。骨质疏松症素有“沉默的杀手”之称，其与骨折之间的联系尚未得到大众的广泛认识。事实上，许多女性往往在发生腕部、椎体、髋部等部位的骨质疏松性骨折后才意识到已经罹患有骨质疏松症，而她们1年内再次骨折的概率是常人的5倍 。“骨质疏松性骨折的影响可能持续终身，是老年患者致残、致死的主要原因之一，例如在发生髋部骨折后1年内，20%患者会死于各种并发症。”中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员、上海交通大学附属第六人民医院骨质疏松和骨病科主任章振林教授介绍，“应对骨质疏松症需要科学的疾病管理，日常的规律运动和营养摄入还远远不够。我们呼吁患者进行规范的药物治疗，以帮助减缓骨量流失，增加骨密度，降低骨折的发生率。”研究显示，普罗力_能使绝经后骨质疏松症患者在10年内骨密度持续增加：在一项纳入7808名绝经后骨质疏松症患者的关键性III期临床试验中，普罗力_展现出了卓越的长期用药疗效与安全性。受试者在为期3年的试验期及后续长达7年中持续使用普罗力，腰椎和全髋的骨密度与基准线相比平均增加21.7%和9.2%，有效降低了椎体、非椎体和髋部骨折的风险。Prolia是全球首个获批的特异性靶向抗RANKL疗法，目前已在全球80多个国家和地区获批上市。Prolia是临床上治疗骨质疏松的主流用药，销售收入持续攀升，2019年Amgen的全球销售额达到了26.72亿美元。

u200bu200b全世界大约有2亿人患有骨质疏松症，每年因此造成骨折的患者有150万人！骨质疏松症患者最常见的症状就是全身疼痛，其次是脊柱变性、骨折。 u200b老年人是骨质疏松症的高发人群，老年女性由于雌激素的影响的患病率更高，约为男性的两倍。骨质疏松症一旦发生，想要恢复如初那是不可能的。所以防大于治。骨质疏松的本质 首先我们先明确一个概念：骨骼是由细胞组成的，它是活的，它并不是静止不变的，它每天都要推陈出新，新老交替。 其中破骨细胞和造骨细胞承担着推陈出新的重要角色，破骨细胞每天要“吃”掉一些身体认为“没用的”或“衰老的”骨头，然后腾出这些地方，让造骨细胞在上面建立新的骨头。 同时两者还充当着搬运工的角色，破骨细胞在吃掉骨头的同时会将骨头里的钙质释放到血液中，而造骨细胞在建立新骨头的同时将血液中的钙质存放至骨骼，使之变坚硬，以保证骨骼的质量。 u200b其实人体是一个很灵活的机制，当你不使用不需要，功能就减退； 吃不多、营养自然就不好，也不爱动了、肌肉功能自然减退，骨头一想：“这不是用不着我么！”，于是就喊来专门负责清除骨细胞的“破骨细胞”来大扫除，造成了老年性骨质疏松。 内分泌及激素的紊乱，干扰了钙的吸收（减少胃肠道钙吸收钙、把骨头里含有的钙全转移到血液里、再撺掇肾脏赶紧把这些钙尿出去、喊破骨细胞来大扫除）。 u200b还有就是机体需求增加时，怀孕尤其到孕晚期的时候，很容易缺钙、缺维生素D（像是加了咖啡伴侣的咖啡更容易让人喝一样，有了维生素D的钙更容易被小肠吸收入我们的血液）。骨质疏松不再怕，prolia博力加轻松预防骨质疏松 医学界在骨质疏松研究发现人体内有一种名叫保骨素(OPG)的蛋白质，是负责阻止骨质流失的重要物质。Prolia博力加仿保骨素模仿人体天然保骨素功能，抑制蚀骨细胞的作用，阻止骨质流失，帮助对抗骨质疏松。 安进公司公布了一项随机、双盲、双模拟、多中心的4期临床试验的究结果，结果显示，Prolia（Denosumab）取得了对曾接受口服双磷酸盐治疗后的骨质疏松绝经后妇女比静脉注射磷酸盐Zoledronic Acid获得更大的骨密度。调查结果今天在西雅图举办的美国骨矿研究学会（ASBMR）2015年年度会议上提出。 u200b643位55岁或以上曾服用口服双膦酸盐治疗的两年或两年以上骨质疏松的绝经后妇女（脊椎骨、髋或股骨颈密度T值2.5或更小）参与为期12个月的临床研究（NCT01732770）。这些妇女被按1：1随机分配，一组每半年一次皮下注射Denosumab（60毫克），并每年一次加静脉注射安慰剂（Denosumab组，321人参加），一组每年一次静脉注射Zoledronic Acid（5毫克），加每半年一次皮下注射安慰剂（Zoledronic Acid组，322人参加）。主要终点腰椎骨密度从基线到12个月时的变化来看，Denosumab组显著大于Zoledronic Acid组：3.2％对1.1％（P <0.0001）。 u200bDenosumab组在次级终点和探索性研究终点的改善比Zoledronic Acid组表现出更大的优势，包括全髋骨密度的变化（1.9％对0.6％[P <0.0001]），股骨颈（1.2％对-0.1% [P <0.0001]），和1/3桡骨（0.6％对0％[P <0.0184]）。 u200b在研究中，没有发现新的安全性问题。这两个研究组有整体的不良反应（AE）、严重不良反应、不良反应导致停药和严重不良反应的发生率相似。观察到三例非典型股骨骨折，两个出现在Denosumab组，一个在Zoledronic Acid组。目前还没有颌骨（ONJ），低钙血症，或延迟骨折愈合的骨坏死的情况。 Prolia博力加仿保骨素针能有效调控破骨细胞形成、作用与存活避免骨质的流失，进而增加骨密度。Prolia博力加仿保骨素针独特的药物作用方式可深入皮质骨，提高皮质骨骨量，同时药物成份不会在体内累积，肾衰竭患者不需调整药物剂量，只需每半年注射一次，有效预防严重的髋部骨折。、骨质疏松治疗最佳药物Prolia博力加（Denosumab）是一种合成的人类单株抗体，不存在过敏现象；尤其是女性停经后，由于少了女性荷尔蒙的作用，蚀骨细胞作用强于成骨细胞，造成骨质疏松症的风险显著增高。Prolia博力加能减小蚀骨细胞的作用，提高骨质密度，已被证明能降低68%的脊椎骨折风险，提高13.7%的腰椎骨密度。在2010年美国食品药品管理局（FDA）、欧洲药品局（EMA）等超过80个国家及地区注册使用Prolia博力加来降低骨质疏松。 u200b专家推荐：Prolia博力加已在澳洲和香港等多个市场占有率为no.1。美国骨矿研究协会（ASBMR）、美图临床内分泌学会（AACE）、香港骨质疏松学会（OSHK）等多个权威组织推荐使用。 引起骨质疏松的原因很多，治疗骨质疏松首先要去除病因，特别是内分泌及代谢原因引起的骨质疏松，一旦控制住病因，骨质疏松可逐渐好转。所以，在治疗骨质疏松之前，一定要全力找出致病原因及因素，然后有针对性地采取治疗措施。 u200b 对于老年性骨质疏松，由于骨质疏松与骨恪的衰老有关，因而主要是采取对症治疗，减轻骨质疏松引起的疼痛和不适。对于其它原因引起的骨质疏松，也可在病因治疗的同时，有针对性地治疗疼痛、肿胀、畸形等。

决定画质的，是视频比特率（也叫视频码率）与视频分辨率。决定音质的，是音频比特率（也叫音频码纺）所以，在转换时，只在选择适当的视频比特率与音频比特率，就可以保持视频的画质与音质。有的视频格式转换软件，可以设置参数，为样的软件，就是性能比较高的软件；有的转换软件，不能设置相关参数，这样的软件，就是垃圾！不要用。 Media Coder这个转换软件没有用过，所以无法评价它。具体的数值： 音频比特率，用512K，就相当好了，音质基本没有影响；视频比特率：要根据视频分辨率来设置： 1920-1080分辨率的视频，需要用到14000K以上；1080*720的分辨率，需要用到8000K左右；720*576的视频，需要用到6000K以上。。。。以此类推。。。视频分辨率，以等于源视频分辨率为最好。这样，转换出的视频，就与源视频没有差别了

sidestep 回避问题

完全可以的。无论windows或Linux系统下，MATLAB自带有工具（C Coder）将m文件转为相应C文件。在linux下，稍微调整下代码，再用GCC编译即可得到PC程序，用交叉编译器就能喜爱ARM上运行。 看到上面有评论说“痴人说梦”，我想，是你们几个该睡醒了！

找医生看诊然后开药也可以，这样更有保障

　　Unknown Source，顾名思义，就是未知的源文件。因为我们最终解释运行的是class文件，所以出现这个问题的原因很简单，就是class文件中没有源文件的相关调试信息。那为什么class文件会没有调试信息呢？　　答案更简单，当然是我们在用javac命令进行编译的时候没有指定调试信息呗。因为现在很多人都习惯用eclipse等一些现成的ide进行编写代码，所以很少人熟悉jdk自己的javac，java，jdb等一些命令的详细参数（jdk的一些命令和eclipse自带的一些命令可能不同）。

名词所有格的用法　　1. 名词的格的种类　　英语名词有三个格，即主格、宾格和所有格。名词的主格和宾格形式相同，所以它们又统称作通格。当名词用作主语、宾语、表语时，用通格。英语名词的所有格表示所属关系，它分-"s 所有格和 of 所有格两种形式。　　Tom loves Mary. (Tom 为主格，Mary 为宾格，均为通格形式) 　　Tom"s best friend is Mary. (Tom"s 是所有格，Mary 为通格) 　　The title of the book is interesting. (of the book 为所有格) 　　2. -"s所有格的构成方法　　(1) 一般情况(包括单数名词和不带词尾s的复数名词)加 -"s： 　　children"s books 儿童图书　　today"s paper 今天的报纸 　　(2) 带词尾s的复数名词只加省字撇(‘)： 　　girls" school 女子学校　　the Smiths" car 史密斯家的小汽车 　　注：带词尾s的单数名词，通常仍加"s： 　　the boss"s plan 老板的计划　　the hostess"s worry 女主人的担心 　　(3) 带词尾s的人名，可加"s 或只加省字撇(‘)： 　　Dickens" novels 狄更斯的小说　　Charles"s job 查理斯的工作 　　不带词尾-s却以咝音结尾者，一律加"s： 　　Marx"s works 马克思的著作　　George"s room 乔治的房间 　　(4) 用and连接的并列连词的所有格要分两种情况，即表示各自的所有关系时，要分别在并列连词后加-"s，表示共同的所有关系时，只在最后一个名词后加-"s： 　　　Tom"s and Jim"s rooms 汤姆和吉姆(各自)的房间 　　Tom and Jim"s rooms 汤姆和吉姆(共同)的房间 　　3. -"s所有格的用法　　-"s 所有格主要用于有生命的东西，但有时也可用于无生命的东西，这主要见于： 　　(1) 用于表时间的名词后： 　　tomorrow"s weather 明天的天气　　two days" journey 两天的旅程 　　比较：ten minutes" break = a ten-minute break 10分钟的休息 　　(2) 用于表国家、城市的名词后： 　　America"s policy 美国的政策　　the city"s population 这个城市的人口 　　(3) 用于某些集合名词后： 　　the majority"s view 多数人的观点　　the government"s policy 政府的政策 　　(4) 用于组织机构后： 　　the station"s waiting-room 车站候车室 　　the newspaper"s editorial policy 这家报纸的编辑方针 　　(5) 用于度量衡及价值名词后： 　　a mile"s distance 1英里的距离　　twenty dollar"s value 20 美元的价值 　　注：对于带有连字符已转化为形容词的度量衡，不能用所有格形式： 　　ten-minute walk 10分钟的路程(比较：ten minutes" walk) 　　(6) 用于表天体的名词后： 　　the moon"s rays 月光　　the earth"s surface 地球表面 　　(7) 用于某些固定表达中： 　　a stone"s throw 一箭之遥　　at one"s wit"s end 黔驴技穷 　　at arm"s length 以一臂之距　　out of harm"s way 在完全的地方 　　4. -"s 所有格与of 所有格的用法比较　　(1) of 所有格既可用于有生命的人或物，也可用于无生命的东西。of 所有格有时可以与-"s 所有格互换。如： 　　Mr Smith"s son = the son of Mr Smith 史密斯先生的儿子 　　Jim"s patience = the patience of Jim 吉姆的耐心 　　the Queen"s arrival = the arrival of the Queen 女王的到达 　　(2) 必须用 ‘s 所有格的情形： 　　①表类别时：men"s shoes 男鞋，children"s stories 儿童故事 　　②表来源时：John"s telegram 约翰的电报 　　③当被修饰的名词后有同位语修饰时：Mary"s husband, a policeman, has just been here. 玛丽的丈夫是个警察，刚刚来过这儿。 　　(3) 必须用of 所有格的情形： 　　①用于无生命的事物时：the subject of the sentence 句子主语 　　②表同位关系时：the City of Beijing 北京市 　　③当中心词是名词化的名词时：the life of the poor 穷人的生活 　　④当of 所有格中的名词后跟有后置修饰语或同位语时：Mr Smith is a foreign teacher of a university in China. 史密斯先生是中国一所大学的外籍教师。名词所有格 名词所有格的构成 表示有生命的东西的名词及某些表示时间、距离、星球、世界、国家等无生命的东西的名词后加 "s来表示所有关系，叫做名词所有格。例如：men"s room 男厕所 // Chairman Mao"s works 毛主席著作 // a mile"s distance 一英里的距离 // a stone"s throw 一步之遥 // the moon"s light 月光 但如果该名词是以-s或-es接尾，则只在该名词后加“"”来构成所有格。例如：3 hours" walk 三小时的路程 // five minutes" walk 五分钟路程 // two miles" distance 两英里的距离 2. 用名词所有格表示处所 肉铺叫a butcher"s shop ，但通常略写为a butcher"s 。类似情况下的shop, house, office都可以省略：a tailor"s裁缝铺 // a barber"s理发店 // a doctor"s诊所 // my sister"s我姐姐的家 // stationer"s文具店 // Chaplin"s卓别林的家 名词所有格用来表示所有关系，一般用"s和of来表示名词的所有格。与所有格相对，不带"s词尾的是名词普通格。在学习名词所有格时，要掌握以下内容。 1．"s所有格用法 单数名词和不以-s结尾的复数名词在词尾加"s（以s结尾的只需加"）构成所有格，主要用于有生命的东西。例如： Have you read Robert Browning"s poems？你读过罗伯特·勃郎宁的诗吗？ It"s made from mare"s，cow"s or ewe"s milk．它是用马奶、牛奶或者羊奶制成的。 但也可用于表示时间、城市、地域、团体、机构等非生命的事物。例如： We accepted the invitation without a moment"s hesitation．我们一点也没有犹豫就接受了邀请。 New York"s population is much larger than Washington"s，though it is not the capital city．纽约的人口比华盛顿多得多，虽然它并不是首都城市。 They are holding conferences to discuss the Europe"s future．他们正召开各种会议来讨论欧洲的前景。 We heartily applauded the delegation"s successful visit．我们热烈欢呼代表团访问成功。 Professor Smith is teaching at Yale"s Department of Literature．史密斯教授在耶鲁大学文学系任教。 在某些习惯用语中，尽管是表示无生命的名词，也需要"s的所有格。例如： The driver escaped the death by a hair"s breadth．那个司机这回真是九死一生。 Now you may sing to your heart"s content．你现在可以尽情地唱了。 另外，for friendship"s sake（为了友情），at a stone"s throw（一箭之远）， at one"s finger"s tip（手头上有），at arm"s length（保持距离），at one"s wits"end（黔驴技穷）等都属此类。 2．of所有格用法 凡不能加"s的名词，都可以与of构成短语，来表示所有关系。例如： Does anyone know the title of the novel？有谁知道这部小说的名字？ There is a tall maple tree at the end of the road．在这条路的尽头有一棵高高的枫树。 如果名词后面有一个较长定语，尽管名词表示有生命的东西，也可以用这种所有格形式。例如： Did you listen to the speech of the President Clinton over the radio？你听了克林顿总统的广播讲话了吗？ They have the supportofthe people ofthe developing countries．他们得到发展中国家人民的支持。 3．双重所有格 所谓“双重所有格（double genitive）”，是指名词所有格或名词性物主代词同of构成的所有格，即“of＋名词所有格”。双重所有格有以下几个特征： 1） “of＋名词所有格”中的名词必须表示人，不能表示事物。因此，我们可以说：a play ofShakespeare"s（莎士比亚的一个戏剧）， a friend of my wife"s（我妻子的一个朋友），但却不能说a funnel of the ship"s或 a leg of a table"s，而且该名词必须是特指的，不能是泛指的。比如我们可以说，a friend of the doctor"s（这位医生的一个朋友），a novel of the writer"s（那位作者的一部小说），而不能说a friend of a doctor"s或 a novel of a writer"s。 2）除了修饰的原因外，用双重所有格主要是由于被修饰词有排他性的限定词（determiner），如冠词、某些不定代词、指示代词、疑问代词、数词等。比如我们不能说 an our old acquaintance，而必须说an old acquaintance of ours（我们的一个老相识）；不能说many their books，正确的说法是 many book of theirs（他们的许多书）。再如： This demand oftheirs is quite ridiculous．他们的这个要求非常可笑。 “This foolish wife of mine thinks I"m a great artist，” said he．“我那愚蠢的老婆以为我是个大艺术家，”他说道。 3）注意区别下列四种表达方式含义的差别： one of my brother"s friends（明确表示我兄弟有一个以上的朋友） a friend of my brother"s（暗示我兄弟有一个以上的朋友） a friend of my brother（对我兄弟有好感的人） my brother"s friend（我兄弟唯一的一个朋友或刚谈及的那一个朋友） 4．特殊所有格 若一样东西为两人共有，则后一个人名用所有格；如果不是两人共有，而是各有各的，则两个名词都用所有格，且其后名词应为复数。例如： The woman dressed in blue is Mary and Alice"s mother．那个穿蓝衣服的妇女是玛丽和爱丽丝的母亲。 You should find what the difference between Mr． Smith"s and Mr．Black"s cars is．你应当发现史密斯先生与布莱克先生的汽车的不同之处。 双重所有格 双重所有格 物主代词不可与 a, an, this, that, these, those, some, any, several, no, each, every, such, another, which等词一起前置，修饰一个名词，而必须用双重所有格。 公式为： a, an, this, that +名词+of +名词性物主代词。如： a friend of mine. each brother of his. 1.双重所有格是由非生物的所有格(即of+名词)与生物的所有格(如mother"s, Tom"s等)共同构成的。 2.双重所有格的形式可为名词+of+名词的所有格,其中of后面的生物的所有格之后的名词被省略;也可为名词+of+所有代名词。 Tom, Mike, and Mary were classmates of Stephen"s. 汤姆,迈克和玛丽是史迪文的同学。 在生物的所有格Stephen"s之后,省略了名词classmates, 生物的所有格所代表的同学的数量超过此文提到过的三人。 Mr. Green and Mr. Brown are neighbors of mine. 格林先生和布朗先生是我的邻居。 of之后的所有代名词=所有形容词my+名词neighbors,它所代表的邻居的数量超过此文提到过的两人。 3.双重所有格多由a, an, this, that, these, those, any, some, each, every, many, more, most, either, neither, no, much, another, several, enough, such, one, two等冠词、指示形容词、不定形容词、数量词或疑问形容词which+名词+of+名词的所有格或所有代名词构成。 He is a teacher of my sister"s. 他是我妹妹的一位老师。 A friend of hers has gone to London. 她的一位朋友去了伦敦。 This tool of his is useful. 他的这个工具很有用。 It"s no business of yours. 这不关你的事。 That great idea of David"s brought us a lot of trouble. 戴维的那个好主意给我们带来了很多麻烦。 Which novel of Dicken"s are you reading? 你在读狄更斯的哪一本小说? 4.如果双重所有格中of前面的名词是portrait, picture, printing, statue, photograph等时,是指有关的人所收藏的肖像或照片等,而不是他本人的肖像或照片。 This is a portrait of Mr. White"s. 这是怀特先生的一幅画像。 本句指怀特先生所收藏的一幅画像。 This is a portrait of Mr. White. 这是怀特先生的一幅画像。 本句指画中画的是怀特先生。代名词的所有格 1.代名词的所有格表示代名词的所有。 2.人称代名词的所有格有my, our, your, his, her, its, their。 3.代名词的所有格必须放在名词之前,人称和数要与所有者的人称和数一致。 She gave her stamps to me. 她把她的邮票送给我了。 4.当所有者是男性单数,拟人化的阳性或泛指一般人时,代名词的所有格用his。 John is talking to his daughter. 约翰正在同他女儿谈话。 The sun is shining in all his splendid beauty. 太阳发出灿烂的光芒。 If a person breaks the law, his behavior should be condemned. 如果一个人违反了法律,他的行为就应受到谴责。 5.所有者是女性单数或拟人化的阴性,如国家、城市、船舶、飞机、月亮、地球、春天、大自然、和平、希望等以及部分动物时,代名词的所有格用her。 Jane had her hair dressed yesterday. 珍昨天去做头发了。 The moon shines her rays on all. 月光照耀在所有人身上。 6.所有者为一个动物、一件东西或婴儿时,代名词的所有格用its。 The baby is sucking its finger. 这婴儿正在吮吸他的手指。 7.所有者为复数的人、动物或东西时,代名词的所有格用their。 I"m not used to driving cars with their steering wheels at the right. 我不习惯于驾驶方向盘在右边的汽车。 8.复合人称代名词的所有格为my own, our own, your own, his own, her own, its own, their own, one"s own。 9.复合人称代名词的所有格用来加强人称代名词的所有格的语气。 We have our own books. 我们有我们自己的书。 1.0复合人称代名词的所有格可以与of连用,位于被修饰的名词之后,表示所有关系。 The word has a distinct meaning of its own. 这个字有它自己特殊的意思。

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人体骨骼是有它自己的寿命的，随着年龄的增长，人体的骨骼也会出现问题，人过了40岁骨骼就会慢慢变得脆弱，容易出现骨质疏松等问题。一旦开始出现骨质疏松，全身骨头会疼痛，尤其腰部、骨盆、背部疼痛更明显，甚至变矮、驼背，严重的还容易导致骨折的发生，危害到人的健康。骨量丢失以后，人体会觉得各种不适，最常见的就是感觉全身各处疼痛，有的是背部痛、或者是感觉腰痛、四肢痛、关节痛等，总之就是感觉极其不适，怎么都感觉不舒服。这个时候可以考虑到医院去做一下骨密度的测试。 老年人骨折是非常常见的，很多老人都是在不经意间发生的骨折，比如说他弯腰去捡个东西，或者是只是打个喷嚏，突然就感觉到背部的疼痛，紧接着是胸腰部的活动的障碍，稍微一动就很痛。一旦发生这样的问题，病人要及时到医院去做一个磁共振检查，能够很明确的知道这个到底是哪个部位的骨折，然后进行后续的处理。 有很多因素都可能导致骨质疏松，比如育龄期女性，在孕期会动用自己骨骼中的钙，使骨钙溶出，以满足胎儿的生长发育需要;更年期女性，随着体内雌激素水平的下降，骨量流失严重;宅男宅女，长期待在室内不接触阳光，导致机体维生素D不足，就会影响钙的吸收和骨骼生长等。 产后女性也是骨质疏松的高发人群。女性在哺乳期间，不管自己血液中含有多少钙，每天都会有一定量的钙通过乳汁给孩子，以满足孩子的营养需要。产后妈妈很大公无私，如果自己摄钙不足，就会动用自己骨骼中的钙来供给孩子，久而久之，就容易发生骨质疏松。 目前，很多人都知道怀孕了要补钙，但产后哺乳期补钙的意识并不够。很多女性在产后出现腰背酸痛、牙齿松动、足跟痛等所谓的“月子病”，除了和劳累过度、受风寒、长期弯腰及低头等有关，和产后缺钙也有一定关系。 一般情况下，产后妈妈每天需要1200毫克的钙，每天如果能喝500毫升牛奶，就可以从中获得600毫克的优质钙。此外，再多吃一些含钙多的食物，比如豆类及豆制品、虾、海带等，就基本够了。需要提醒的是，钙也不能摄入过多。哺乳的妈妈每天摄钙不能超过2500毫克，摄钙过多可能会引起恶心、便秘、厌食、缺铁、贫血、结石等。 骨质疏松特效药-香港prolia博力加 很多人对骨质疏松的防治观念还停留在单纯补钙的阶段，其实对于抗骨质疏松治疗不仅要促进骨形成，同时要抑制骨吸收。香港的prolia博力加是防治骨质疏松症的最有效手段。骨质疏松治疗最佳药物Prolia博力加（Denosumab）是一种合成的人类单株抗体，不存在过敏现象；尤其是女性停经后，由于少了女性荷尔蒙的作用，蚀骨细胞作用强于成骨细胞，造成骨质疏松症的风险显著增高。Prolia博力加能减小蚀骨细胞的作用，提高骨质密度，已被证明能降低68%的脊椎骨折风险，提高13.7%的腰椎骨密度。在2010年美国食品药品管理局（FDA）、欧洲药品局（EMA）等超过80个国家及地区注册使用Prolia博力加来降低骨质疏松。prolia博力加在奇迹树健康了解。 专家推荐：Prolia博力加已在澳洲和香港等多个市场占有率为no.1。有些骨质疏松骨折的患者在骨折治好后，抗骨质疏松治疗没跟上，结果再次骨折。对骨质疏松的治疗其实就是为了避免骨折和再次骨折。 对于骨质疏松疾病本身来说，年轻时的生活方式和饮食习惯，与成年后骨质疏松有密切联系，因此可以说是预防大于治疗，各个年龄阶段都应该积极做好预防工作。 一级预防：0-35岁 从儿童、青少年做起，注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如牛奶、豆制品等;多晒太阳、坚持户外体育锻炼，养成良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒、少喝碳酸饮料、不熬夜。一般成人人均每天摄入钙量要达到800mg；11-14岁、孕中期、50岁后每天摄入钙量不低于1000mg；而女性孕中期需保证每天摄入钙量为1000-1200mg、哺乳期1200-1500mg。对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期预防。 二级预防：30-55岁 对长期的钙摄入不足、缺乏运动或长期卧床、或家族中母亲或姐妹有人发生骨质疏松症者等高危人群，建议每半年进行1次骨密度检查，确保骨量在正常范围内。如有异常可及时进行干预。 在妇女绝经过渡期及绝经后3-5年内应积极预防骨质疏松，建议每半年检测一次骨密度，必要时进行骨代谢检查，指导是否需补充维生素D和钙。 三级预防：50-55岁及以上 对退行性骨质疏松症患者应在医生指导下积极使用抗骨质疏松药物、维生素D和钙剂，还应加强防摔、防跌倒等措施。 医生提示，骨质疏松症是可防可治的，应在专科医师指导下，走出骨质疏松认识的误区，遵守早发现早治疗的原则，早用药、联合用药、综合治疗，才能取得良好效果。对于严重影响生活质量的骨质疏松性脊椎骨折患者，应积极手术，早日缓解脊柱疼痛，增强椎体强度，恢复正常生活。但是手术后患者还应该积极抗骨质疏松治疗，否则还容易发生再骨折！

避让的诗句有：逊若避让行而随。避让的诗句有：逊若避让行而随。词性是：动词。结构是：避(半包围结构)让(左右结构)。注音是：ㄅ一_ㄖㄤ_。拼音是：bìràng。避让的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】避让bìràng。(1)躲避;让开。二、引证解释⒈辞让，谦让。引宋苏舜钦《上集贤文相书》：“阁下抗章避让，言论坚正。”宋司马光《为庞相公让官表》：“矜其驱策之勤，为日已久；察其避让之固，於心不欺。”明唐顺之《常州新建关侯祠记》：“帅臣避让，岂我之力，阴有诛之，实徼侯福。”⒉避开；躲让。引元袁桷《桐柏观赋》：“丹凤昔焉以来仪，凡羽厥今以避让。”郭沫若《行路难》下篇一：“汽车的喇叭声从背面把他们的清梦惊醒了，他们忽然仓皇起来，忙着向路边避让。”许杰《平湖秋月的红菱》：“我急忙俯身寻找，她欠身避让。”关于避让的近义词避开关于避让的反义词面对关于避让的单词sidestep关于避让的成语让三让再退让贤路寸土不让各不相让避让贤路雍容揖让推贤让能让再让三关于避让的词语避风港允恭克让推贤让能各不相让雍容揖让寸土不让不遑多让退让贤路避让贤路谦让未遑关于避让的造句1、据了解，赛事期间，公交集团将根据交通管制措施和赛程安排，对沿线多条公交线路采取甩站、绕行、区间、扩大间隔避让、停驶等临时措施。2、采油平台组块将在拖船拖驳下穿越轮渡安子码头航道和北海船舶重工有限责任公司航道，青岛海事局事先发布了航行警告，要求过往船舶注意避让。3、我等乃天庭天兵天将，小小道童，见了我等，不速速避让已是犯罪，如今胆敢出言无状，寻死不成。4、现代快报记者从南京鼓楼警方获悉，开车的是汉中门派出所一位民警，当时正在出警，因路面行人突然横穿马路，警车紧急避让导致事故。5、而就在九龙女子和其侍女走出风云酒店大门的时候，两拨人马也是从大街上一路呼喝着闲人避让地蜂拥而来。点此查看更多关于避让的详细信息

亲~是英语名词所有格对吧？英语所有格中文意思表示“…的”，有生命的物体变所有格直接在名词后加"s，无生命的则是加of

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骨质疏松是一种疾病，它的诊断标准是骨密度，即每平方厘米有多少骨，骨量流失在12%以内还属于正常现象，需要引起注意。13%-24%就是骨量减少，此时就应该引起足够重视。当骨量的流失超过全身骨量的25%就是骨质疏松。骨质疏松症患者：约6994万，低骨量人士约2亿1千万； 成年糖尿病（20-79岁）患者：1.14亿； 高血压患者：约2.7亿。 在我国，骨质疏松、糖尿病、高血压这个团伙影响的人数可谓触目惊心。 这个庞大的人群，糖尿病和高血压疾病本身及其治疗的药物对骨骼都有一定的影响，所以在有效控制血糖、血压，减少并发症的同时，应尽早采取有效措施，减少骨质疏松的发生，并避免跌倒。 “首要的是改变生活方式——吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食；避免过量饮用咖啡和碳酸饮料；避免抽烟、酗酒，慎用影响骨代谢的药物；补充钙剂和维生素D；适当户外运动和日照，多做有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗；采取防止跌倒的各种措施，注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物；加强自身和环境的保护措施等。” 专家表示，“如若已确诊骨质疏松，应服用相关抗骨质疏松药物，并注意长期管理。” 补钙能预防骨质疏松，但是如果补充不当也会影响身体健康。因此，很多人热衷抽血检查是否缺钙再决定是否额外补充钙剂。 如何治疗骨质疏松症？ 骨质疏松患者的一线治疗包括补充钙和维生素 D，并适当用药，药物则可分为“促进骨质生成”及“抑制骨质破坏”（目前多以抑制骨质破坏为主）。 2010 年 6 月 1 日，美国食品和药品管理局 (FDA) 批准了安进公司的产品 Prolia? 上市，用于预防绝经期后的妇女骨折；2012 年 9 月，FDA 又批准 Prolia? 治疗男性骨折高危风险骨质疏松症。这是 FDA 首次批准的 RANK 配体（RANK-Ligand）抑制剂，由专业医生每 6 个月皮下注射给药。 安进公司 prolia ? 的研究表明，Prolia? 可同时增加造骨细胞及减少破骨细胞的活性，从而降低骨损伤、增加骨密度和骨强度。每半年注射一次，方便省心。 经 Prolia? 治疗，患者腰椎、全髋关节和股骨颈等部位的骨质有更显著的增量；可降低骨质疏松症患者椎骨/非椎骨骨折、髋部骨折的发生概率。 生活中也有些预防的措施也能够有所帮助： 1）预防跌倒。 2）避免穿高跟鞋或易滑的拖鞋。 3）家中地板干净，避免杂物绊倒。 4）浴室安装扶手或防滑装置，有足够的照明。 5）加强补充钙和维生素 D。 6）多接受阳光照晒 预防多于治疗，不论采用哪一种骨质疏松药物，日常生活仍要注意以上建议，同时补充钙片与维生素 D3、适度的日晒，才能达到治疗骨质疏松症，让身体常葆健康，若不幸发生，也要尽快接受治疗，仍然能恢复骨质密度的好青春。 prolia 博力加仿保骨素针三大优势： 1、快速阻截骨质流失，骨质密度的增幅高于传统的口服双磷酸盐类药物 2、 药物成份不会在体内累积，肾衰竭患者不需调整药物剂量 3、每半年注射一次，较每星期或每天服用药物为方便 治疗准备及注意事项： 1、接受治疗时应遵照医生指示服用钙及维他命D补充剂； 2、请注意保持口腔卫生； 3、如发现口腔或牙齿出现问题，如牙齿松脱、疼痛或肿胀，请立即通知你的医生和牙医； 4、如出现皮肤反应 (皮肤炎、红疹或湿疹)、过敏反应或大腿、臀部、腹部及大腿之间的位置感到痛楚，应立刻通知你的医生。 与利塞磷酸钠相比，Prolia在持续接受糖皮质激素治疗的患者亚组以及刚开始接受糖皮质激素治疗的患者亚组中在治疗第1年和第2年时均使全髋关节、股骨颈和股骨转子骨密度相对基线实现了更大幅度的增加。研究中，不良事件和严重不良事件在各治疗组相似，与Prolia已知的安全属性一致。 什么人群不适用Prolia博力加？ 博力加不适用于患有低血钙症、怀孕或正接受XGEVA治疗之人士，如患有其他疾病或须长期服药，请在接受博力加?治疗前通知医生。u200bu200bu200bu200b

橄榄球分英式和美式的，你需要那种的介绍啊？我有英式的规则，从那里边你摘一段就行，你如果需要你留个邮箱，我给你发过去

首先，你的UUID转换为字节的缓冲区消费用的 的Base64 连接codeR ：的ByteBuffer uuidBytes = ByteBuffer.wrap（新字节[16]）;uuidBytes.putLong（uuid.getMostSignificantBits（））;uuidBytes.putLong（uuid.getLeastSignificantBits（））;然后连接code，它使用en codeR：字节[] EN codeD = EN coder.en code（uuidBytes）;另外，你可以得到一个Base64-CN codeD字符串是这样的：串连接codeD = EN coder.en codeToString（uuidBytes）;

香港骨质疏松新药-博力加prolia保骨素针 而现行临床常用的抗骨质疏松药物主要有三在类，抑制骨吸收的药物（阿仑膦酸、利塞膦酸），促进骨形成药物以及其他药物。而抑制骨吸收的药物（阿仑膦酸、利塞膦酸）这些都为1970年代推出，这些药物都需要起订空腹服用，还需维持直立姿势状态，饮食服药还需要间隔30分钟以上还需要要补充维生素D和钙。 在2010年美国食品药品管理局（FDA）、欧洲药品局（EMA）等超过80个国家及地区注册使用Prolia博力加来降低骨质疏松。奇迹树健康这里提醒现已在澳洲和香港等多个市场占有率为no.1。美国骨矿研究协会（ASBMR）、美图临床内分泌学会（AACE）、香港骨质疏松学会（OSHK）等多个权威组织推荐使用，目前国内还未上市prolia博力加，需要可以到预约到香港打prolia博力加针。（预约prolia咨询奇迹树健康） Prolia博力加针有一份长达十年研究证实Prolia博力加可显著提升身体各部位的骨质密度，及降低骨析风险高达70%。效果对不同年龄，种族，体重/身体质量指数（BMI）、基础骨质密度及骨代谢程度的病人都相当一致。prolia常见问答 问1：每隔多久要注射一次？ 答1：每6个月接受一次皮下注射 问2：药物会被注射在身体哪个位置？ 答2：你联系的医护人员会帮您注射在腹部、大腿上或手臂外侧部位 问3：如果我错过了注射日期，该怎么办？ 答3：如果忘记注射，应在记起时尽快联系安排。之后，应于最近一次注射日起算，每6个月安排一次注射。 问4：prolia费用是多少？ 答4：prolia每针费用3800元港币。 问5：注射prolia需要做哪些检查？ 答5：需要做骨密度检测，内地和香港报告都可以。 问6：注射prolia如何预约： 答6：客户提交患者姓名、年龄、性别等信息及骨密度检查报告给奇迹树健康，帮您预约香港合作诊所。病人按照预约日期到诊所就诊即可。人上了岁数，都或多或少知道该补钙了。但并不是大家都知道，补钙对抗的就是骨质疏松现象和骨质疏松症。轻度，为现象，重度，为病症。 在常规体检中，会发现一些30多岁的人开始出现骨质疏松现象，这和碳酸饮料过度摄入有关。而到了老年，骨质疏松，则是退行性病变的一种表现。 随着雌激素分泌的减少，迈过更年期的女性会毫无例外地出现骨质疏松的情况，但是她们对此并不完全知情。 反而，很多人暴走、晨跑、登山、爬楼梯，毫无节制的使用关节，导致骨性关节炎多发。 这些，都是没有全面、科学了解骨质疏松的后果。如果老人已经出现骨质疏松了，而且不能久坐、腰痛，那么必要去看医生了。这已经是骨质疏松的重度表现。医生或可提供药物治疗。 而对于普通大众来说，则是应该加强对这个病症的认识，并做好防范。1、很多人不爱吃钙片，那么食补也不错，应该多摄入牛奶、绿色蔬菜、豆腐、鱼类、豆制品等，但牛奶不宜过量，否则可能增加肾脏的负担！ 2、在运动方面，适量、有氧运动为宜，最好选择游泳、瑜伽等，而不该是暴走、快跑等剧烈方式！ 3、在饮食方面，碳酸饮料、咖啡等尽量减量或者不喝；如果可以接收补钙的饮食习惯，那么可以服用一些碳酸钙和维生素D，并多晒太阳促进钙的吸收。