现实点用英语怎么说

自我实现是指个体的各种才能和潜能在适宜的社会环境中得以充分发挥，实现个人理想和抱负的过程。亦指个体身心潜能得到充分发挥的境界。美国心理学家马斯洛认为这是个体对追求未来最高成就的人格倾向性，是人的最高层次的需要。自我实现从其产生过程上来讲，是行为增力作用上相互矛盾对立的业绩经验感与自我实现需要(属于荣誉心理)，由意识过程中的"优越责权意识"的作用下得以相互平衡结合，所形成的一种士气状态。业绩经验感×自我实现需要【优越责权意识》自我实现(其中:业绩经验值=自我实现需要值) 。补充：心理学含义自我实现是指个体的各种才能和潜能在适宜的社会环境中得以充分发挥，实现个人理想和抱负的过程。亦指个体身心潜能得到充分发挥的境界。美国心理学家马斯洛认为这是个体对追求未来最高成就的人格倾向性，是人的最高层次的需要。经济学中含义经济学中的自我实现的含义是一个中性词，而且是大多数情况下是贬义的。如果一个主体预期在经济上会有某些特定事件的产生，并且按照这个事件一定会发生采取预先的行动，最后导致了这个特定事件的发生。

getoffinyourdream！

self-actualization 自我实现（利用自身技能取得尽可能大的成就） 自我实现需求；自我实现的需求；自我实现的需要例句筛选1.Most of students have esteem needs and self actualization needs.多数学生有自尊及自我实现的需求。2.Generally this is defined by the term self actualization.通常自我实现这个名词就是定义这个状态。

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self-actualizationn.自我实现; actualization[英][ˌæktʃʊəlaɪ"zeɪʃən][美][ˌæktʃʊrlɪ"zeɪʃən]n.实现，现实化;

马斯洛需求层次理论是人本主义科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛于1943年在《人类激励理论》论文中所提出。书中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。亚伯拉罕·马斯洛出生于纽约市布鲁克林区。1926年考入康乃尔大学，3年后转至威斯康辛大学攻读心理学，在著名心理学家哈洛的指导下，1934年获得博士学位，之后留校任教。1935年在哥伦比亚大学任桑代克学习心理研究工作助理。1937年任纽约布鲁克林学院副教授。第二次世界大战后转到布兰戴斯大学任心理学教授兼系主任，开始对健康人格或自我实现者的心理特征进行研究。1951年被聘为布兰戴斯大学心理学教授兼系主任。1969年离任，成为加利福尼亚劳格林慈善基金会第一任常驻评议员。[3]马斯洛陆续写出了 《动机与人格》、《存在心理学探索》、《宗教、价值观和高峰体验》、《科学心理学》、《人性能达的境界》、《人的动机理论》 等著作，马斯洛需求层次理论便出自 《人的动机理论》 ，该理论问世后产生了深远的影响，至今在人力资源行业，教育行业，流动人口管理，青年教师管理，水资源开发利用，管理心理学，企业薪酬制定等方面都有运用。 理论内容马斯洛理论把需求分成 生理需求（Physiological needs）、安全需求（Safety needs）、爱和归属感（Love and belonging）、尊重（Esteem）和自我实现（Self-actualization） 五类，依次由较低层次到较高层次排列。在自我实现需求之后，还有自我超越需求（Self-Transcendence needs），但通常不作为马斯洛需求层次理论中必要的层次，大多数会将自我超越合并至自我实现需求当中。通俗理解 ：假如一个人同时缺乏食物、安全、爱和尊重，通常对食物的需求量是最强烈的，其它需要则显得不那么重要。此时人的意识几乎全被饥饿所占据，所有能量都被用来获取食物。在这种极端情况下，人生的全部意义就是吃，其它什么都不重要。只有当人从生理需要的控制下解放出来时，才可能出现更高级的、社会化程度更高的需要如安全的需要。 外文名 Maslow"s hierarchy of needs第一层次：生理上的需要 呼吸 水 食物 睡眠 生理平衡 分泌 性 如果这些需要（除性以外）任何一项得不到满足，人类个人的生理机能就无法正常运转。换而言之，人类的生命就会因此受到威胁。在这个意义上说，生理需要是推动人们行动最首要的动力。马斯洛认为，只有这些最基本的需要满足到维持生存所必需的程度后，其他的需要才能成为新的激励因素，而到了此时，这些已相对满足的需要也就不再成为激励因素了。 第二层次：安全上的需要人身安全 健康保障 资源所有性 财产所有性 道德保障 工作职位保障 家庭安全 马斯洛认为，整个有机体是一个追求安全的机制，人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具，甚至可以把 科学和人生观 都看成是满足安全需要的一部分。当然，当这种需要一旦相对满足后，也就不再成为激励因素了。 第三层次：情感和归属的需要友情 爱情 性亲密 人人都希望得到相互的关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致，它和一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关系。 第四层次：尊重的需要自我尊重 信心 成就 对他人尊重 被他人尊重 人人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会的承认。尊重的需要又可分为内部尊重和外部尊重。内部尊重是指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主。总之，内部尊重就是人的自尊。外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。马斯洛认为，尊重需要得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处价值。 第五层次：自我实现的需要道德 创造力 自觉性 问题解决能力 公正度 接受现实能力 自我实现的需要是最高层次的需要，是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。也就是说，人必须干称职的工作，这样才会使他们感到最大的快乐。马斯洛提出，为满足自我实现需要所采取的途径是因人而异的。自我实现的需要是在努力实现自己的潜力，使自己越来越成为自己所期望的人物。 更高需求自我超越的需求是马斯洛需求层次理论的一个模棱两可的论点。通常被合并至自我实现需求中。1954年，马斯洛在《激励与个性》一书中探讨了他早期著作中提及的另外两种需要：求知需要和审美需要。这两种需要未被列入到他的需求层次排列中，他认为这二者应居于尊敬需要与自我实现需要之间。 理论解析1．五种需要像阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，但这样次序不是完全固定的，可以变化，也有种种例外情况。 2． 需求层次理论有两个基本出发点，一是人人都有需要，某层需要获得满足后，另一层需要才出现；二是在多种需要未获满足前，首先满足迫切需要；该需要满足后，后面的需要才显示出其激励作用。 3． 一般来说，某一层次的需要相对满足了，就会向高一层次发展，追求更高一层次的需要就成为驱使行为的动力。相应的，获得基本满足的需要就不再是一股激励力量。 4．五种需要可以分为两级，其中生理上的需要、安全上的需要和感情上的需要都属于低一级的需要，这些需要通过外部条件就可以满足；而尊重的需要和自我实现的需要是高级需要，他们是通过内部因素才能满足的，而且一个人对尊重和自我实现的需要是无止境的。同一时期，一个人可能有几种需要，但每一时期总有一种需要占支配地位，对行为起决定作用。任何一种需要都不会因为更高层次需要的发展而消失。各层次的需要相互依赖和重叠，高层次的需要发展后，低层次的需要仍然存在，只是对行为影响的程度大大减小。 5．马斯洛和其他的行为心理学家都认为，一个国家多数人的需要层次结构，是同这个国家的经济发展水平、科技发展水平、文化和人民受教育的程度直接相关的。在发展中国家，生理需要和安全需要占主导的人数比例较大，而高级需要占主导的人数比例较小；在发达国家，则刚好相反。 一、生理需求应用生理需求（Physiological needs），也称级别最低、最具优势的需求，如：食物、水、空气、性欲、健康。 未满足生理需求的特征：什么都不想，只想让自己活下去，思考能力、道德观明显变得脆弱。例如：当一个人极需要食物时，会不择手段地抢夺食物。人民在战乱时，是不会排队领面包的。 假设人为报酬而工作，以生理需求来激励下属。 激励措施：增加工资、改善劳动条件、给予更多的业余时间和工间休息、提高福利待遇。[6] 二、安全需求应用 安全需求（Safety needs），同样属于低级别的需求，其中包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等。 缺乏安全感的特征：感到自己对身边的事物受到威胁，觉得这世界是不公平或是危险的。认为一切事物都是危险的、而变的紧张、彷徨不安、认为一切事物都是“恶”的。例如：一个孩子，在学校被同学欺负、受到老师不公平的对待，而开始变得不相信这社会，变得不敢表现自己、不敢拥有社交生活（因为他认为社交是危险的），而借此来保护自身安全。一个成人，工作不顺利，薪水微薄，养不起家人，而变的自暴自弃，每天利用喝酒，吸烟来寻找短暂的安逸感。 激励措施：强调规章制度、职业保障、福利待遇，并保护员工不致失业，提供医疗保险、失业保险和退休福利、避免员工受到双重的指令而混乱。[6] 三、社交需求应用 社交需求（Love and belonging needs），属于较高层次的需求，如：对友谊、爱情以及隶属关系的需求。 缺乏社交需求的特征：因为没有感受到身边人的关怀，而认为自己没有价值活在这世界上。例如：一个没有受到父母关怀的青少年，认为自己在家庭中没有价值，所以在学校交朋友，无视道德观和理性地积极地寻找朋友或是同类。譬如说：青少年为了让自己融入社交圈中，帮别人做牛做马，甚至吸烟，恶作剧等。 激励措施：提供同事间社交往来机会，支持与赞许员工寻找及建立和谐温馨的人际关系，开展有组织的体育比赛和集体聚会。[4] 四、尊重需求应用 尊重需求（Esteem needs），属于较高层次的需求，如：成就、名声、地位和晋升机会等。尊重需求既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重。 无法满足尊重需求的特征：变的很爱面子，或是很积极地用行动来让别人认同自己，也很容易被虚荣所吸引。例如：利用暴力来证明自己的强悍、努力读书让自己成为医生、律师来证明自己在这社会的存在和价值、富豪为了自己名利而赚钱，或是捐款。 激励措施：公开奖励和表扬，强调工作任务的艰巨性以及成功所需要的高超技巧，颁发荣誉奖章、在公司刊物发表文章表扬、优秀员工光荣榜。[6] 五、自我实现需求应用 自我实现需求（Self-actualization），是最高层次的需求，包括针对于真善美至高人生境界获得的需求，因此前面四项需求都能满足，最高层次的需求方能相继产生，是一种衍生性需求，如：自我实现，发挥潜能等。 缺乏自我实现需求的特征：觉得自己的生活被空虚感给推动着，要自己去做一些身为一个“人”应该在这世上做的事，极需要有让他能更充实自己的事物、尤其是让一个人深刻的体验到自己没有白活在这世界上的事物。也开始认为，价值观、道德观胜过金钱、爱人、尊重和社会的偏见。例如：一个真心为了帮助他人而捐款的人。一位武术家、运动家把自己的体能练到极致，让自己成为世界一流或是单纯只为了超越自己。一位企业家，真心认为自己所经营的事业能为这社会带来价值，而为了比昨天更好而工作。 激励措施：设计工作时运用复杂情况的适应策略，给有特长的人委派特别任务，在设计工作和执行计划时为下级留有余地。[4] 六、超自我实现应用 超自我实现（Over Actualization）是马斯洛在晚期时，所提出的一个理论。这是当一个人的心理状态充分的满足了自我实现的需求时，所出现短暂的“高峰经验”，通常都是在执行一件事情时，或是完成一件事情时，才能深刻体验到的这种感觉，通常都是出现在艺术家、或是音乐家身上。例如一位音乐家，在演奏音乐时，所感受到的一股“忘我”的体验。 一位艺术家在画图时，感受不到时间的消逝，他在画图的每一分钟，对他来说跟一秒一样快，但每一秒却活的比一个礼拜还充实。 [6] 在马斯洛一生当中并没有提到超自我实现这一层次，只有自我超越需求（Self-Transcendence needs），而且经常被合并至自我实现需求层次中。超自我实现也许是传播和翻译过程中的失误。 理论评价积极方面 1．马斯洛提出人的需要有一个从低级向高级发展的过程，这在某种程度上是符合人类需要发展的一般规律的。[4] 2．马斯洛的需要层次理论指出了人在每一个时期，都有一种需要占主导地位，而其他需要处于从属地位。这一点对于管理工作具有启发意义。[1] 3． 马斯洛需要层次论的基础是他的人本主义心理学，人的内在力量不同于动物的本能，人要求内在价值和内在潜能的实现乃是人的本性，人的行为是受意识支配的，人的行为是有目的性和创造性的。[6] 消极方面 1．需要层次理论存在着人本主义局限性。 2．人的动机是行为的原因，而需要层次理论强调人的动机是由人的需求决定的。[1] 3．需求归类有重叠倾向。 4．需要层次理论具有自我中心的倾向。 5．需要满足的标准和程度是模糊的。[6] 理论争议 Douglas T Hall和Khalil Nougaim曾做过5年的相关研究，没有足够实验证据证明马斯洛的需求层次关系的确存在；即使需求层次存在，但其之间的联系并不明显。随着主管人员的升迁，他们的生理需求和安全需求在重要程度上有逐渐减少的倾向，而归属需求，尊重需求，自我实现需求有增强倾向。需求层次的提高，是职位上升的结果，而不是低级需求得到满足后产生的。换句话说，需求没什么层次之分。[6] Wahba, M. A.和Bridwell, L. G在1976年发表于《组织行为和人类表达》（Organizational Behavior and Human Performance）的文章《马斯洛反思：对需求层次理论的研究概述》（Maslow reconsidered: A review of research on the need hierarchy theory.）中表示马斯洛理论的需求排名，或者某些特定需求存在的证据并不足。[7] Geert Hofstede将马斯洛需求层次理论批评为种族中心主义。[8] 参考资料 [1] Maslow"s Hierarchy of Needs．edpsycinteractive [引用日期2014-10-27] [2] 马斯洛－需求层次理论．中国地质大学 [引用日期2013-11-23] [3] 走近马斯洛．新浪网 [引用日期2013-11-23]

没必要一直做梦，一直做点不现实的梦，还不如赶紧去打工赚钱，来实现自己的梦。

马斯洛需要层次理论是把需求分成生理需求（Physiological needs）、安全需求（Safety needs）、爱和归属感（Love and belonging）、尊重（Esteem）和自我实现（Self-actualization）五类。1、生理需求：生理需要是推动人们行动最首要的动力。2、安全需求：整个有机体是一个追求安全的机制，人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具。3、爱和归属感：人人都希望得到相互的关系和照顾。4、尊重：内部尊重就是人的自尊；外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。5、自我实现：指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，是最高层次的需要。扩展资料：1、马斯洛需求层次理论是人本主义科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在《人类激励理论》论文中所提出。2、亚伯拉罕·哈罗德·马斯洛 （Abraham Harold Maslow 1908.04.01－1970.06.08），美国社会心理学家、比较心理学家，人本主义心理学的主要创建者之一，智商高达194的天才，第三代心理学的开创者，伟大的先知，犹太人。3、马斯洛所推动和发展的人本主义心理学是在批判精神分析和行为主义的基础上建立的。倡导以“问题为中心”而不是以“方法为中心”，以“整体动力论”消除还原主义的弊端，消解科学与价值的矛盾，使心理学成为“价值科学”。参考资料：百度百科_马斯洛需要层次理论   百度百科_亚伯拉罕·马斯洛

人格完善是理想自我与现实自我的统一 在心理学上，人格（personality）泛指一个人独特的、相对稳定的行为模式。我们日常生活中所说“人格”，如说某某人人格高尚，某某人人格卑劣或某某人缺乏人格，这是从伦理道德的观点出发，使用“人格”一词对人行为的评价，与心理学所说的“人格”含义是不一样的，用心理学家的话说，每个人都有其独特的人格，因此，没有人会没有“人格”的。 美国著名心理学家罗杰斯(C. Rogers)提出，每个人都有两个自我：现实自我（ideal self）与理想自我（actual self）。其中前者是个人在现实生活中获得的真实感觉，而后者则是个人对“应当是”或“必须是”等的理想状态。而只有当现实自我和理想自我达到结合的时候，人才能达到真正的自我实现（self actualization）（见图-1）。 图-1、理想自我、现实自我与自我实现 罗杰斯主张，人格的成长在于充分实现理想自我与现实自我之间的和谐，而两者之间的冲突会导致人的心理失常和不协调。罗杰斯还主张，心理咨询的本质就在于最大限度地肯定和鼓励来询者，不断强化其自我状态的协调，帮助来询者充分实现自我的完善。由此，人格完善就需要个人对自我的成长有明确的目标，并规划自己的最佳性格组合。 比如说，平时，有的人太自卑，太敏感，不喜欢这一点，非常想变得自信、随和起来。这当中他的现实自我就是自卑，理想自我就是自信。那么，他唯有不断地与自己做斗争，才能终有一天达到自我的人格完善——做一个不自卑、不敏感，从容自信的人。这绝不是一朝一夕的功夫，而是需要日积月累的努力。 美国著名社会心理学家库利曾提出一个“镜中之我”（the looking-glass self）的理论，“镜中之我”就是指人是通过观察别人和自己行为的反应而形成自我意识，完成自我评价的。每个人都是另一个人的一面镜子，通过他人对自己的意见和态度，可以反观自身，形成自我的观念。在想象别人对自己是好感还是厌恶，认为自己是骄傲还是谦卑时，他必然会做出改进，以期达到与对方的协调。“镜中之我”标志着一个人能够把自己视为一个对象，站到别人的角度看自己。自我判断、评价与别人的评价越接近，说明一个人的自我意识越强。

It"s too difficult.

“马斯洛”需求理论 很多人理解的财务自由，是当被动收入满足生活开支后，就什么事 都不干了，开开心心地天天玩儿。但是实际上并不是这样。人是一种社 交动物，如果没事干，会很空虚的。这跟是不是财务自由没关系，人需 要给自己找事情做 很多人理解的财务自由，是当被动收入满足生活开支后，就什么事 都不干了，开开心心地天天玩儿。但是实际上并不是这样。人是一种社 交动物，如果没事干，会很空虚的。这跟是不是财务自由没关系，人需 要给自己找事情做 很多人理解的财务自由，是当被动收入满足生活开支后，就什么事 都不干了，开开心心地天天玩儿。但是实际上并不是这样。人是一种社 交动物，如果没事干，会很空虚的。这跟是不是财务自由没关系，人需 要给自己找事情做 很多人理解的财务自由，是当被动收入满足生活开支后，就什么事 都不干了，开开心心地天天玩儿。但是实际上并不是这样。人是一种社 交动物，如果没事干，会很空虚的。这跟是不是财务自由没关系，人需 要给自己找事情做 很多人理解的财务自由，是当被动收入满足生活开支后，就什么事 都不干了，开开心心地天天玩儿。但是实际上并不是这样。人是一种社 交动物，如果没事干，会很空虚的。这跟是不是财务自由没关系，人需 要给自己找事情做 很多人理解的财务自由，是当被动收入满足生活开支后，就什么事 都不干了，开开心心地天天玩儿。但是实际上并不是这样。人是一种社 交动物，如果没事干，会很空虚的。这跟是不是财务自由没关系，人需 要给自己找事情做。 很多人理解的财务自由，是当被动收入满足生活开支后，就什么事 都不干了，开开心心地天天玩儿。但是实际上并不是这样。人是一种社 交动物，如果没事干，会很空虚的。这跟是不是财务自由没关系，人需 要给自己找事情做。 没有工作的朋友，极易与社会脱节，而且没有自制力的话，很容易 堕落，生活没有规律。 所以即便是财务自由，也要给自己找事情做。 没有工作的朋友，极易与社会脱节，而且没有自制力的话，很容易 堕落，生活没有规律。 所以即便是财务自由，也要给自己找事情做。 基本观点 编辑 马斯洛认为，人类具有一些先天需求，人的需求越是低级的需求就越基本，越与动物相似；越是高级的需求就越为人类所特有。同时这些需求都是按照先后顺序出现的，当一个人满足了较低的需求之后，才能出现较高级的需求，即需求层次。 [1] 另外，各种基本需要的出现按照一般是按照生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求的顺序，但并不一定全部都是按照这个顺序出现。 [1]  需要(needs)和需求(demands)是不同的两个概念。正所谓“欲望无限，需要有限”，马斯洛需要层次理论主要探讨的是人在需要方面的交集。 通俗理解：假如一个人同时缺乏食物、安全、爱和尊重，通常对食物的需求量是最强烈的，其它需要则显得不那么重要。此时人的意识几乎全被饥饿所占据，所有能量都被用来获取食物。在这种极端情况下，人生的全部意义就是吃，其它什么都不重要。只有当人从生理需要的控制下解放出来时，才可能出现更高级的、社会化程度更高的需要——安全的需要。呼吸 水 食物睡眠生理平衡分泌性 如果这些需要（除性以外）任何一项得不到满足，人类个人的生理机 能就无法正常运转。换而言之，人类的生命就会因此受到威胁。在这个意义上说，生理需要是推动人们行动最首要的动力。 马斯洛 认为，只有这些最基本的需要满足到维持生存所必需的程度后，其他的需要才能成为新的激励因素，而到了此时，这些已相对满足的需要也就不再成为激励因素了。人身安全健康保障资源所有性 财产 所有性道德保障工作职位保障家庭安全 马斯洛认为，整个有机体是一个追求安全的机制，人的感受器官 、 效应器官 、智能和其他能量主要是寻求安全的工具，甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。当然，当这种需要一旦相对满足后，也就不再成为激励因素了。友情 爱情 性亲密 人人都希望得到相互的关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致，它和一个人的生理特性、 经历 、 教育 、 宗教信仰 都有关系。自我尊重 信心 成就对他人尊重被他人尊重 人人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会 的承认。尊重的需要又可分为内部尊重和外部尊重。内部尊重是指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主。总之，内部尊重就是人的自尊。外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。马斯洛认为，尊重需要得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处价值。道德 创造力自觉性问题解决能力 公正 度接受现实能力 这是最高层次的需要，它是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力 到最大程度，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。也就是说，人必须干称职的工作，这样才会使他们感到最大的快乐。马斯洛提出，为满足自我实现需要所采取的途径是因人而异的。自我实现的需要是在努力实现自己的潜力，使自己越来越成为自己所期望的人物。[1]更高需求 自我超越的需求是马斯洛需求层次理论的一个模棱两可的论点。通常被合并至自我实现需求中。 1954年，马斯洛在《激励与个性》一书中探讨了他早期著作中提及的另外两种需要：求知需要和审美需要。这两种需要未被列入到他的需求层次排列中，他认为这二者应居于尊敬需要与自我实现需要之间。 理论应用 编辑 生理需要 （Physiological needs），也称级别最低、最具优势的需 求，如：食物、水、空气、性欲、健康。 未满足生理需求的特征：什么都不想，只想让自己活下去，思考能力、道德观明显变得脆弱。例如：当一个人极需要食物时，会不择手段地抢夺食物。人民在战乱时，是不会排队领面包的。 假设人为报酬而工作，以生理需求来激励下属。 激励 措施：增加工资、改善劳动条件、给予更多的业余时间和工间休息、提高福利待遇。[6] 安全需要（Safety needs），同样属于低级别的需求，其中包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等。 缺乏 安全感 的特征：感到自己对身边的事物受到威胁，觉得这世界是不公平或是危险的。认为一切事物都是危险的、而变的紧张、彷徨不安、认为一切事物都是“恶”的。例如：一个孩子，在学校被同学欺负、受到老师不公平的对待，而开始变得不相信这社会，变得不敢表现自己、不敢拥有社交生活（因为他认为社交是危险的），而借此来保护自身安全。一个成人，工作不顺利，薪水微薄，养不起家人，而变的自暴自弃，每天利用喝酒，吸烟来寻找短暂的安逸感。 激励措施：强调规章制度、职业保障、福利待遇，并保护员工不致失业，提供医疗保险、失业保险和退休福利、避免员工受到双重的指令而混乱。[6] 社交 需要（Love and belonging needs），属于较高层次的需求，如：对友谊、爱情以及隶属关系的需求。 缺乏社交需要的特征：因为没有感受到身边人的关怀，而认为自己没有价值活在这世界上。例如：一个没有受到父母关怀的青少年，认为自己在家庭中没有价值，所以在学校交朋友，无视道德观和理性地积极地寻找朋友或是同类。譬如说：青少年为了让自己融入社交圈中，帮别人做牛做马，甚至吸烟，恶作剧等。 激励措施：提供同事间社交往来机会，支持与赞许员工寻找及建立和谐温馨的人际关系，开展有组织的体育比赛和集体聚会。[4] 尊重 需要（Esteem needs），属于较高层次的 需求 ，如：成就、名声、地位和晋升机会等。尊重需求既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重。 无法满足尊重需求的特征：变的很爱面子，或是很积极地用行动来让别人认同自己，也很容易被虚荣所吸引。例如：利用暴力来证明自己的强悍、努力读书让自己成为医生、律师来证明自己在这社会的存在和价值、富豪为了自己名利而赚钱，或是捐款。 激励措施：公开奖励和表扬，强调工作任务的艰巨性以及成功所需要的高超技巧，颁发荣誉奖章、在公司刊物发表文章表扬、优秀员工 光荣榜 。[6] 自我实现 需要（Self-actualization），是最高层次的需求，包括针对于真善美至高人生境界获得的需求，因此前面四项需求都能满足，最高层次的需求方能相继产生，是一种衍生性需求，如：自我实现，发挥潜能等。 缺乏自我实现需求的特征：觉得自己的生活被空虚感给推动着，要自己去做一些身为一个“人”应该在这世上做的事，极需要有让他能更充实自己的事物、尤其是让一个人深刻的体验到自己没有白活在这世界上的事物。也开始认为，价值观、道德观胜过金钱、爱人、尊重和社会的偏见。例如：一个真心为了帮助他人而捐款的人。一位武术家、运动家把自己的体能练到极致，让自己成为世界一流或是单纯只为了超越自己。一位企业家，真心认为自己所经营的事业能为这社会带来价值，而为了比昨天更好而工作。 激励措施：设计工作时运用复杂情况的适应策略，给有特长的人委派特别任务，在设计工作和执行计划时为下级留有余地。[4] 超自我实现（Over Actualization）是马斯洛在晚期时，所提出的一个理论。这是当一个人的心理状态充分的满足了自我实现的需求时，所出现短暂的“高峰经验”，通常都是在执行一件事情时，或是完成一件事情时，才能深刻体验到的这种感觉，通常都是出现在 艺术家 、或是音乐家身上。例如一位音乐家，在演奏音乐时，所感受到的一股“忘我”的体验。 一位艺术家在画图时，感受不到时间的消逝，他在画图的每一分钟，对他来说跟一秒一样快，但每一秒却活的比一个礼拜还充实。[6] 在马斯洛一生当中并没有提到超自我实现这一层次，只有自我超越需求（ Self-Transcendence needs ），而且经常被合并至自我实现需求层次中。超自我实现也许是传播和翻译过程中的失误。[6] 应用实例 编辑 了解员工的需要是应用需要层次论对员工进行激励的一个重要前提。在不同组织中、不同时期的员工以及组织中不同的员工的需要充满差异性，而且经常变化。因此，管理者应该经常性地用各种方式进行调研，弄清员工未得到满足的需要是什么，然后有针对性地进行激励。[6] 马斯洛理论把需要分成生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我实现需要五类，依次由较低层次到较高层次，从 企业经营 消费者满意（CS）战略的角度来看，每一个需求层次上的消费者对产品的要求都不一样，即不同的产品满足不同的需求层次。将营销方法建立在消费者需求的基础之上考虑，不同的需求也即产生不同的营销手段。[6] 根据五个需要层次，可以划分出五个消费者市场： 1． 生理需要→满足最低需求层次的市场， 消费者 只要求产品具有一般功能即可 2．安全需要→满足对“安全”有要求的市场，消费者关注产品对身体的影响 3． 社交需要→满足对“交际”有要求的市场，消费者关注产品是否有助提高自己的交际形象 4． 尊重需要→满足对产品有与众不同要求的市场，消费者关注产品的象征意义 5． 自我实现→满足对产品有自己判断标准的市场，消费者拥有自己固定的品牌 需求层次越高，消费者就越不容易被满足。 经济学上，“消费者愿意支付的价格≌消费者获得的满意度”，也就是说，同样的洗衣粉，满足消费者需求层次越高，消费者能接受的产品定价也越高。市场的竞争，总是越低端越激烈，价格竞争显然是将“需求层次”降到最低，消费者感觉不到其他层次的“满意”，愿意支付的价格当然也低。

自我实现是马斯洛的一种观点根据马斯洛的需求层次论，个人人格获得充分发展的理想境界是自我实现，自我实现（self actualization）就是人性本质的终极目的，也就是个人潜力得到了充分发展。据马斯洛估计，人群中能够自我实现者不过十分之一，原因是个人条件之外，难免受环境因素的限制。他选出美国名人中杰佛逊、林肯、爱因斯坦等人，认为他们都是自我实现的人。马斯洛分析发现这些人的人格特质有几点相同： 　　有良好的现实知觉； 　　能正视自己、别人和自然； 　　他们活动和反应是自发的，而不是被迫的； 　能以问题为中心，而不是以自我为中心形成看法； 　　有独立自主性，不受环境和文化的支配； 　　能认识人类； 　　和为数不多的人发生深厚的友谊； 　　有与众不同的鉴赏力和审美观； 　　具有民主的价值观； 　　有一种哲理性、无敌意的幽默感； 　　具有创造力； 　　有较多的高峰体验； 　　有高度的社会兴趣，但不墨守成规。 　　在这些特征中，马斯洛特别强调顶峰体验的概念。顶峰体验（peak experience）指自我实现者在人生历程中曾有过体验到欣喜感、完美感及幸福感的经验。顶峰体验多在人生领悟、至爱授受、苦尽甘来或宗教悟道等情境下产生，是人生难得的经验，只有实际经历过的人才会有此体验。高峰体验是人类的共同感受，每个正常人都可能在生活中得到这种体验。自我实现者的高峰体验频率较高且程度较深。

简单来说就是人的需求层次，它是逐级增长的 1 首先作为人最需要的是第一层也就是最低一层的需求，比如食物、水、空气等等，这最低的需求没满足，上层的需求就不存在了，因为人就死掉了2 第二层是安全感 吃饱喝足了还得要有足够的安全感，要不人是不会好过的3 满足了前两条，人就会比较自信啦，然后需求就转向外部，比如与别人交往、参加各种活动，也就是第三层社交需求4 在社会活动中，每个人都会需要一个自己的位置，得到相应的尊重，包括你的工作、身份、荣誉、赏罚、得失 这就是第四层的需求5 人适应了外部环境，同样也需要不断的提升自我，或者可以理解为当人不满足于现状时就会开始追求自我的满足，这就是自我需求了 。举个例子，我工作顺利，收入不错，家庭和谐，就会想着做点别的让自己感觉更带劲的事情咯，比如自己来一顿丰盛的晚餐或者一趟精彩的旅行6 而最顶层的超我的需求，它指的是当人达到一定境界之后，会有更多超越于如上这些需求的新的需求，这个因人而异，往往具有开创意味 传统的理解是只有少数人才能达到 我个人理解是这层需求就像是一些我们 共同拥有的梦想 一样，可能一时半会实现不了，可能需要很长的时间在未来可以实现，但是我们的的确确会有这样的想法，会有想要这样，有这样的需求，这个需求就是所谓的”超我需求“

伊底普斯情节 知觉 催眠 意识 潜意识 巴纳姆效应 蝴蝶效应 去个性化 集体无意识 太多了，等我整理一下再给你说吧

建议买心理学看。

自我，安全，生存，爱，尊重，有了自我的安全就能生存才能去爱别人，哪么别人就会遵重你

prevent防止,预防treat对待，治疗。根据你问的这些词在语境中应该是治疗的意思special特殊的machines机器electricity电，电力diseases疾病cancer癌症travel旅行themselves他们自己size大小，尺码taste品尝，口味muscles肌肉actually事实上

人与自我英语：Man and self。人与自我网络释义：man against himself。（人与人之间的矛盾。）self的释义：自我(self)是人格的中心，是指人的现实存在，是人的思维、情感、认知和感知觉的综合。人的自我与自我原型密切相关。自我短语：绝对自我：absolute self; absolute I ; absolute self; absolute I; absolute Ich ; absolute ego ; absolute self。自我意识：self-consciousness ; My Style ; self-conscious。自我实现：self-actualizaTIon ; self-realization ; self-fulfillment ; self-fulfilling。

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个人中心学派的基础概念是来自人本主义心理学，许多是Rogers在1940年代早期所阐明的观念。此取向有许多概念和价值观与存在取向是一致的。Rogers的基本假设是人在本质上是可以信任的，也就是人有自我了解及解决自己的问题的潜能，不须治疗师指导性的介入，并且只要他们能融入特定的治疗关系中，就能够自我引导迈向成长。一开始，Rogers就强调，治疗师的态度和个人特质以及谘商关系，是让谘商产生成果的主要决定因素。他一贯坚持，知识和技术是次要的。这种相信当事人有自我疗愈能力的观点，和其它许多以谘商者的技术，作为引导改变的重要媒介的理论，正好相反。很明显，Rogers提出了一种以当事人自己为改变的媒介的理论，而引起了心理治疗界的改革。目前的个人中心治疗，已经过一段改革的过程，并持续采取开放的态度，接受改变与变得更洗炼。Rogers并未将个人中心理论当成已经定型而且完整的治疗取向，他希望人们能将他的理论，当成是一种关于治疗过程如何进展的假设，而不是定论。Rogers希望他的理论继续演进，并接受改变。不少做人文科学和哲学功夫的学者，尤其是做到一定境界者，其为人与为学，往往密不可分，其人生往往是其学问的最好诠释。Rogers的情况正好如此。因此，我们认为有必要先介绍Rogers的生平事绩，除了对Rogers有所了解，也可以藉此作为进入Rogers思想世界的阶梯。个人中心治疗强调以下六个概念：1.治疗关系：事主与治疗师之间的关系2.事主本身的不一致(incongruence)：事主的无助感、无力感和未能作出决定。3.积极回应(positivefeedback)：治疗师的真诚，而非假装关注事主个人的问题。4.无条件尊重(unconditionalpositiveregard)：不带批判性的态度，不作反对或赞成，仅仅去接纳和认同。5.同理心(empathy)：治疗师需要深入理解和掌握对方的主观感受和世界观。6.沟通：事主能够接收到治疗师的理解和接纳。 实现倾向、实现倾向与自我实现、心理环境、充分发挥功能者的特征。（一）实现倾向：Actualization使个体所具有的种种能力得以施用，潜能得以发挥，让个体先天具有的特性得以实现的内在欲求；是一个明显的生长、发展、活动的趋势，是一个求生存、求强大、求茂盛、求完满的趋势。对Rogers而言，人类行为中只有一种基本动力来源，就是实现倾向，这种基本动力是正向的、充满建设性与创造性的。Rogers观察到：个人不论在何种环境条件下，均有实现的倾向存在，即使是在不利的或充满阻挠的环境下，个体仍会努力朝成长发展的方向走。（二）实现倾向与自我实现倘若提供给我们的环境条件是完全有利于个人成长的，则每个人都能充分表现出潜能的极限。所以个人中心治疗认为：只要提供促进成长的适当条件，当事人就会发展出能力，朝向建设性的成长；这种对人性采取积极正向的观点，在治疗实务上具有相当深远的涵意，因为信任个人与生俱来就拥有让自己从心理失调发展为心理健康的能力，治疗者就可以将主要的责任放在当事人身上，心理治疗的动力来自于当事人的觉察能力，以及借着自我指导来产生态度和行为改变的能力，而不是只听从治疗者的命令。（三）心理环境那什么样的环境才是有利于成长、发展的？这个环境中一定有几种心理条件存在，最基本的要素是个人拥有的人际关系（特别是儿童早期）品质如何。而最最重要的心理条件就是：婴儿天生对“无条件积极正向关爱”的需要。小婴儿就是需要有人对他无条件地爱，这种爱是即使婴儿的表现不如父母之意，父母也不会撤回的。所以个人中心治疗认为治疗者需要具备的特质是1.一致性：包括真诚、真实2.无条件的积极尊重：包括接纳与关怀3.正确同理性的理解：能够进入当事人的主观世界，深入的了解他的感受（四）充分发挥功能者的特征每个人充分发挥功能的方式不同，但过程中却有些共同的特征，包括：1.功能充分发挥的个人能觉知所有的经验。2.功能充分发挥的个人每个时刻都是充分而丰富的。3.功能充分发挥的个人信任自己。4.功能充分发挥的个人能够自由的做抉择。5.功能充分发挥的个人是富有创造力的。6.在成为功能充分发挥的个人时会遇到一些困难。 经验与现象场、婴儿的现象世界、自我的概念、正向关怀的需要与价值条件的形成、自我的疏离。（一）经验和现象场经验和现象场就是当事人在每一个时刻所具有的主观精神世界，包括有意识的心理内容和没被意识到的心理内容。与现象场概念有关的主要思想如下：1.明确意识到的内容仅是当时全部经验的一小部分2.个人总是按照现象场中所知觉到的样子（个人的主观世界）来构造现实,例：梵谷割耳朵。3.个人的现象场只有当事人自己才最确切知道,一个人如何知觉客观世界取决于他自己的内在参考架构（由过去经验所形成）所以个人中心治疗认为：最了解当事人的是他自己，也只有靠他自己的力量，才能透过自我觉察，来为自己探索最适当的行为。个人中心治疗法相当强调当事人的现象世界，为了要理解当事人内心的参考架构，治疗者把相当大的心力放在探索当事人对自己和对世界的知觉。（二）婴儿的现象世界个人对自己和世界的知觉是如何形成的？那就要从婴儿时期自我概念过程说起。婴儿的心理活动有如下一些特点：1.婴儿有着天生的实现倾向。2.婴儿也是以他所知觉的样子来看待他的世界：婴儿与成年人不同之处在，较有弹性；比较接近真实、实际。例如老幺对热狗的看法、喜爱爸妈的说法。3.婴儿在不停的与他的现实进行互动，是有方向、有目标导向的，也就是实现倾向所规定的方向。4.婴儿使用有机体评价过程来处理经验。有机体评价过程：在刚出生的婴儿阶段，根据在自身有机体上产生的满足感来评价经验，能引起有机体满足感则化为积极的经验，凡有利或能用来维持或助长我们成长的，就是好的；反之则是坏的。Rogers认为：我们若能终生一贯地信赖并发挥此种有机体评价过程的功能，则能免除焦虑或其它形式的困扰。依循有机体评价历程的重要性。（三）自我概念1.自我是一个有组织的结构，自我观念的转变也往往是一变俱变，通体改变。2.自我是容易进入意识被意识所反映的。3.自我是一个在不断改变的结构，而不是固定不易的，从无到有，从单纯到丰富。（四）正向关怀的需要与价值条件的形成伴随着自我意识的萌芽，正向关怀的需要也开始出现，需要别人对自己的肯定、看重、认可和喜爱。正向关怀的需要及其满足有几项特点：1.需要的满足有赖于一个能提供这种关怀的人，这些重要的他人首先是父母2.正向关怀的需要与个体很广泛的经验都有关系3.正向关怀的需要是互惠的4.正向关怀的需要的强度很大，比要求运用有机体评价过程迫切得多。儿童生活中的重要的他人在控制儿童行为上有一个极为有利的条件：儿童有从他们那里获得正向关怀的需要。他们握有是否给予儿童正向关怀的支配权，总是有选择地对待儿童的行为，反映了家长的价值观。家长总是有条件地给予儿童正向关怀（表现好才给予关怀）。从儿童的角度看，则是他的一部分自我经验受到父母的正向关怀，另一些没有受到正向关怀。这样，当儿童开始有区别地对待自我经验，认为某一些自我经验值得给予正向关怀，从而倾向于追求这些经验；认为另一些经验不值得给予自我关怀，从而倾向于回避这些经验时，我们就说说他习得了一些有条件的价值感。在Rogers看来，有条件的价值感的形成乃是个体心理发展上一件不幸的事，因为它为当事人日后可能发展出心理障碍埋下了种子。有没有可能避免这个使人沮丧的结局？就必须从重要他人即父母开始，给予无条件的正向关怀，无条件正向关怀的核心要点是：不以孩子的行为表现是否符合父母的味口、父母的价值标准来评判孩子这个人。最重要的一种需要－－正向关怀的需要总是自动地得到满足，他就有可能不用看别人的眼色行事，而有更多的精力和机会去体会自己的内在的感受，倾听自己内部的声音。Rogers看重的也正是这一点。所以个人中心治疗理论的无条件积极关怀就是由此发展而来。（五）自我的疏离当自我发展出有条件的价值感，自我结构中充斥着价值条件的情况下，个体人格发展可能如下①.经验与自我的背离：当经验与价值条件一致时，自我就能够准确的使之符号化，让其进入意识；而与价值条件相冲突的经验，在知觉过程中，则受到否定与扭曲。例如辅导活动分享②。威胁、焦虑与防御：威胁的本质是，假如经验与自我结构不相一致，而当那个经验被准确地符号化，以本来面目进入意识，它就会使这个协调一致的完形以及与之相结合的价值条件遭到冒犯。举例一个自觉正经的女人。受到威胁的直接表现是焦虑。焦虑从表面现象上讲，是－种原因不明的紧张、心神不安状态。而从其实质来说，则是当个体在潜知觉中感到有某种经验和自我概念之间的不一致存在，并且这种不一致有可能被符号化进入意识时的反应。在这个时候，防御过程就会被激活。防御过程是阻止经验与自我的不一致被揭露，维护自我结构的完整性，。其一是选择性的知觉，即允许与自我结构相一致的，进入意识。再一是歪曲，不让经验准确地符号化。还有其它防御方式如否认，拒绝，合理化，补偿等等。总的说来，Rogers基本上认可心理动力学派关于心理自卫机制的研究及其结果。Rogers的一个新见解是：妄想，实质上也是防御的表现。③.解体：虽然不断有与自我不一致的经验发生，但透过防御过程，个体的自我基本上保持着它的完整性。但当个体防卫失败，这时候是怎样一种局面？是解体！由于防御失败，经验便被准确地符号化而进入意识，这一对自我而言异己的、破坏性的力量，使得作为一个统一体，一个完形的自我结构被打破，被肢解；原来那种通体相关、彼此协调的局面不复存在，此即为解体。在解体状态下，个体的行为就显得比较紊乱，因为它可能在有些时候受经验的支配，比如追求某个有机体要求的满足；而另一些时候，自我又暂时控制了局面，行为又受自我的支配。这在局外人看来，就是当事人表现出反复无常、怪诞不可理解的行为模武。(六)人为何有困扰？或恶行？发展扭曲他人有条件的关注→理想我与现实我的不一致→引发内在冲突→自我价值低落/防卫(合理化、投射、压抑、反向)/取悦他人→疾病、偏差行为 治疗方法发展1942：non-directivetherapy；1951：client-centeredtherapy；1974：person-centeredtherapy人格重整过程、自我发现与自我改变、自由的勇气与抉择、动力机制（如何产生改变）（一）人格重整过程由以上内容可以看出：个人中心治疗认为心理障碍的的实质或是原因，在于当事人疏远了自己的经验，不再理会经验告诉自己的东西。所以个人中心治疗的核心工作就是改造自我，使之能够接纳经验的原貌，去除、更正某些价值条件，消除那导致自我抵制经验的原因。因为价值条件是个体不能准确了解自己、不能善待自己的根本性的障碍。一旦“依循且信赖自己的真实感觉与经验的历程”被激活后，我们就开始重新检视长久以来根深蒂固的价值观。假若你对经验更加开放，更能弹性调整自己的价值观，对自己的真实体验更为信任，就越能自我导向、自动自发、对他人需求更敏感、更重视亲密关系、并放弃面具式的隐藏与虚假、不再致力于讨好他人等等，长期持续下去必然慢慢引致自我出现改变。（二）自我发现与自我改变自我改变需要经过自我发现的历程，个人要努力去接触自己最深层的各种感受。觉察自己的感受是重要的第一步，要为自己的各种感受负责任，而不是老将负向的感觉归咎于都是别人造成的。接着是要接纳真实的自己。我们越能接纳与主导自己，就越能在生活中活出完整的自己。改变需要个人抛弃伪装，及阻碍体验真实自己的种种防卫。我们要跳脱依赖别人赞许而活的桎梏，对自己自主做出的判断要有信心。（三）自由的勇气与抉择成为自己所创造的人需要勇气，因为大多数的人都很畏惧因自己成为自由人而需要去面对的后果与责任，既渴望自由，又害怕伴随而来的责任。个人中心治疗的看法是：个人若能处在安全的关系中，并充分探讨过所有可能的选择之后，决策能力将会大大提高。理想上这种充分的自由、安全的关系，是日常生活中自然塑建出来的，但实际上大多数的人都没体验过这种关系。自由意味着个人能不加扭曲或强加改变以符合自己期望的去经验一切现实的能力。（四）动力机制（如何产生改变）同理（empathy）：非评价，是尊重与了解；是设身处地的了解另一个人；进入对方的私人知觉世界；对其感觉、意义保持敏感，包括对恐惧、愤慨、柔弱、混淆等；暂时居住在对方的生活中，但不做评断；以清晰而无带惧怕的眼睛去看待对方的世界。无条件正向关注（unconditionalpositiveregard）接纳、关怀一致与真诚（congruence）接近自己情感，非在专业面具后，愿意表达。当事人需与谘商员具谘商关系；当事人需处于焦虑、不一致状态，且须体验到谘商员所提供的经验。真诚：在治疗中，真诚意味着治疗师在接触个案时是展现真诚自我的，不虚掩、也不带假面具，治疗师坦率地拥有那时刻的在他心中流动的情感和态度。这涉及到自我觉知；也就是说治疗师的情感是自然涌出，进入他的觉知中，并且他能够享有这些情感，在该关系中体验它们、传达给对方。治疗师直接会见他的案主，与对方面对面。治疗师必须“存在”为自己，而不是否决自我。

Self realization

真正决定人行为的应该是内在的信念以及平时形成的思维模式，需要人们从人格的理论部分进行分析

有五种基本概念的领域:需求、价值观、动机、自我效能感,emodons目标。需要是客观条件的有机体的生存和健康。需要源于存在的生命的事实是一个有条件的过程。对于一个生物体生存,就必须采取行动的本质要求。如果一个有机体的需求都不满意,它经历痛苦、不适、不满、痛苦、疾病、和/或死亡,根据需要在问题的严重程度和时间长短有所不同,剥夺。需求被发现的主要通过影响的剥夺。人没有食物感到饥饿和弱;人们没有自尊感到焦虑和抑郁。 人的需要是最合乎逻辑的分为两大类:生理和心理上的。肉体的需求是一种健康的身体。他们在省的药物。这些需要运输空气、水、食物(包括所有的营养需求,这就意味着)、休息、睡眠、温度和维护。这些需求方面的不同,也能够在thesymptoms剥夺时间延时自北总剥夺、疾病或死亡。例如,2分钟没有空气(除非大脑冷却到低温)导致不可逆转的脑部伤害几分钟在寒冷的水中也可以是致命的。然而,人们能存活数天没有水,没有食物,有时几周(如果有)。特殊营养不足(例如,维生素B)可能需要数年时间来表现。人们可以存活,甚至茁壮成长,多年来,甚至几十年来,一些生理需求的部分丧失。 心理需求是一种健康的意识。核心的心理需求的自尊,这个信念:一个是根本价值和有效的。相反,自尊是自我怀疑;低自尊的自卑或常伴随着忧郁。另一个心理上的需要是快乐的。有许多可能的来源的快乐,其中包括食品、饮料、工作、爱好、运动、休闲活动(例如,艺术、音乐、文学、电影、友谊、浪漫的爱情(包括性)。艺术、友谊、爱也需要在自己。艺术提供了人类精神的燃料所提出的基本价值判断的有关人类的事,在世界范围内可形成。 与马斯洛的理论(著名需要等级秩序后,由低到高:生理、安全、爱、自尊、自我实现),没有证据表明需要存在于任何内置的层次结构。剥夺一些需要引起死亡的速度比剥夺其他需要(例如:空气对食品),但是人们有权优先需求(例如,潜入水中,可能会被为了救一个孩子)。也就是它的情况下,所有的物质 需要优先于所有的心理需求。

马斯洛认为最高级的不太确定，他认为最高级的到底是一个需要什么的呢？

生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、求知需要、审美需要、自我实现的需要。马斯洛理论把需求分成生理需求（Physiological needs）、安全需求（Safety needs）、爱和归属感（Love and belonging）、尊重（Esteem）和自我实现（Self-actualization）五类，依次由较低层次到较高层次排列。在自我实现需求之后，还有自我超越需求（Self-Transcendence needs），但通常不作为马斯洛需求层次理论中必要的层次，大多数会将自我超越合并至自我实现需求当中。通俗理解：假如一个人同时缺乏食物、安全、爱和尊重，通常对食物的需求量是最强烈的，其它需要则显得不那么重要。此时人的意识几乎全被饥饿所占据，所有能量都被用来获取食物。在这种极端情况下，人生的全部意义就是吃，其它什么都不重要。只有当人从生理需要的控制下解放出来时，才可能出现更高级的、社会化程度更高的需要如安全的需要。

3. 团结的效果额外的，应为有不同的团队，就会有不同的对团队的培训方法。我在那本叫“Groupand Coaching (2012)”的那本书里面列出了7种不同团队。最高的级别是总裁级别的。“团队”这个词对他们来说更像是一个概念（或是一个图形）而不是一段描述。把每一个高级经理分别拿出来问关于“团队的前景”和“团队的价值观”是什么。很有可能，那里面有几个个体你就有可能得到几个答案。有人可能就会想了：整个团队是不是达成一致，专注一点，团结起来了呢？然后有这么多各种各样的部门团队和部门内部的组，他们是不是更统一呢。还有工作小组-好比说项目呀，委员会呀，质量监控组呀等等。这些组会在取得某种结果或者是达成某种结果而得到一定的好处。话又说回来，里面也是经常会有，内部斗争呀，政治手段呀，和为了权，影响力，状况，预算，资源等等的竞争。4．释放小组或者团队的潜力当团队或者小组有效地在一起工作的时候，他们能够取得更大的成功-这些成功要比他们单独做或者是脱离这个团队去做时都要大。更多的是，有效的思考和学习的小组要比最聪明的个体还要聪明。这种集体的思考，学习和做决定，我们不光光是释放了潜力，我们还得到了更高的智慧。促成这个，团队需要安全感，归属感，授权给组员，尊敬，开心，有效地，才能释放更多更好。这点对你来说额外的重要，作为一个有执照的Meta教练，因为你是一个自我现实化的教练（培训师），更好等多地理解自我现实化心理比其他的教练来自于其他学校。你知道释放的流程，知道控制空间从一个办公桌（电视里常见的那种，每个人一个小隔板的那种）的经历，知道自我现实化地释放领导和公司，和更多。分享（卖掉）这个。仅供参考 望采纳 self-actualization 最好能在问问其他人 哈哈 不是这个领域的呀。

闲话组织关系教练与中国传统文化系列之八：实相的3个层次（3 levels of reality） 小时候听到盲人摸象的故事，总是笑话这几个盲人错得好离谱，却不知对错总是相对的。《老子》说过，“有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾”。错中即有对的成分，当我们说这几个盲人错了，同时也意味着他们对了，只不过他们都是对了一部分。 所有的理论都是部分的真相，把部分的真相综合起来，就能更清晰地勾勒出一个大象的形象。 东西方哲学，各大宗教的灵修传统，以及现代心理学，它们研究的都是同一头大象，也就是我们的内在世界。作者提出这样一个三层次模型，也是试图描述我们内在世界的创生过程和运作模式。因此从东西方学说中摘取一些相关表述，与三层次模型对照起来读，不仅相映成趣，也是试图把我们的内在世界这头大象勾勒得再清晰一些。 我接下来要做的分享，就是把荣格心理分析，Arnold Mindell Process Work，阿玛斯钻石途径，以及佛学唯识宗的相应表述，都搁在三层次的架构中作一个综述。最后我会在下篇里说说三层次理论在教练实践中的应用。 先把表格贴上来，然后分别论述之。 弗洛伊德发现了潜意识，但是潜意识里头都有啥？起什么作用？弗洛伊德和他的弟子们（阿德勒，荣格，弗洛姆等）看法不同，最终分道扬镳。得益于他们的分道扬镳，我们对潜意识这头大象又了解得更多一些。 荣格最重要的贡献是发现了集体潜意识。荣格认为潜意识不是混沌一片，而是分层的，更表层的是个体潜意识，更深层的是集体潜意识，集体潜意识为某个文化群体乃至整个人类所共有，是由我们的祖先世代遗传下来的。 集体潜意识包含各种本能和原型，其中“本能”是不知不觉中影响我们行为的生理内驱力，“原型”是不知不觉中影响我们行为的心理内驱力。 荣格定义了很多原型，其中最重要的原型有：人格面具（我们在公众面前展示出来的人格特质），阴影（被人格面具拒绝的人格特质），阿尼玛（男性潜意识中的女性倾向），阿尼姆斯（女性潜意识中的男性倾向），母亲，智慧老人等。 荣格认为“自性self”也是一个原型，如果把人的精神世界比作太阳系的话，自性就是太阳，是一切能量的来源。 自此荣格区分了自我ego和自性self，荣格认为，“自我”是意识的核心，而“自性”是包括意识和潜意识在内的人的精神世界整体的核心。 “自我”发展的过程，是一个从“自性”中分离，同时又回归“自性”的过程。分离是从婴儿阶段开始的，婴儿大约5-6个月才知道自己跟妈妈不是一体的，1-2岁之间学会用“我”这个字，整个儿童期都会经验分离的恐惧，青春期以后基本上完成了分离。意识到整合的需求通常是中年以后的事，常常伴随着中年危机，而且只有少数人真正踏上了整合的路程。荣格把这个过程叫做self-actualization，我们通常翻译为“自我实现”，准确地说，应当是“自性实现”。 如果孔子和荣格有机会交谈的话，他恐怕会这样描述自性实现的过程，“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲不逾矩”。 如果把荣格的思想硬塞到三层次架构里，大约可以说，意识及其核心“自我ego”是在consensus level ，集体潜意识以及整个精神世界的内核“自性self”属于essence level，而分离和整合过程，都发生在dreaming level。Arnold Mindell是一名心理治疗师，他创立了一种心理治疗的方法叫做Process work。Arnold Mindell相信身体的症状和梦境是相互关联的，它们都是一个叫做dreambody的存在和你对话的通道。身体症状走的是本体感受通道，梦境走的是视觉、听觉、或动作等通道。在治疗实践中，他让患者单纯地感受他的身体疾病带来的痛苦，定位并放大这种痛苦，痛苦达到临界点时，突然就会涌现出一种觉知，这种觉知会通过另一个通道表达出来，比如画面，声音，或身体动作等，这叫做通道转换（channel switch）。更奇妙的是，经受身体折磨的患者，通常都会报告他们同时在经历某种奇怪的梦境，梦境所传递的信息，和身体症状所传递的信息是对应的，当你了悟到这种对应关系，你的症状就会得到显著的缓解，进而走上疗愈之路。无论是症状，还是梦境，都是dreambody在试图和你沟通。 什么是dreambody呢？你相信人有灵魂吗？你相信肉体灭失后灵魂继续存在吗？如果你相信的话，你可以用灵魂这个词来替代dreambody. 套用三层次模型，dreambody属于essence level，症状属于consensus level ，心理治疗师和患者的共创，发生在dreaming level，包括处理情绪、感受，解读梦境等等，目的是帮助患者重新连接dreambody.阿玛斯创立了钻石途径，这是一种修行的方法。阿玛斯认为，我们生来是圆满自足的，但是我们常常有匮乏感，这种匮乏感源自于我们和本体（essence）的某一个面向失去了连接，就好像是摩尼宝珠上缺了一块，于是我们迫不及待地从外界找些什么来填补这个坑洞。 比如我们感觉不到爱，于是就去寻找一个爱我的人，有了他/她，我这个坑洞就补上了。我们缺乏自我价值感，穿上光鲜的衣服，感觉好一些了，坑洞就补上了。一个没有觉察的生活就是不停地重复“匮乏-补洞-更匮乏-再补洞”的过程。于是，我这个本来圆满的自性宝珠上就缀满了补丁，以至于把整个宝珠的光芒都掩盖了，这些补丁的集合就是我们的人格。 关键是，我们的宝珠上从来就没有坑洞，坑洞只是我们的幻觉，我们找来的补丁只是尘垢，进一步阻断了我们和宝珠本体的连接。要想重新和本体建立连接，必须审视和清理我们的人格，这种审视和清理是在日常生活中完成的。 在阿玛斯的体系里，人格是一个不断造作的过程，处于dreaming level，而本体属于essence level，无意识的造作让我们远离本体，有意识的观照让我们穿透人格，看见并重新连接本体。从Arnold Mindell和阿玛斯的描述里，我们进一步认清了dreaming是一个造作的过程，所谓的修行就是用意识之光来照亮这个过程。这种看法显然是受到了佛教的影响，不过佛教的看法似乎还要更深刻一些。 佛教是怎么看的呢？可以用两句话来概括，“现行熏种子，种子熏现行。” 什么是现行？现行就是现前的行为，包括身行、口行、和意行三个方面。 有句话说，“凡走过必留下痕迹”。其实不光走过留下痕迹，只要身口意一动，就会留下痕迹，留在哪里呢，留在阿赖耶识里头，阿赖耶识就好比一个大仓库（阿赖耶就是梵语仓库的意思），里面含藏了无数的习气种子，这些种子就是“痕迹”。 这个仓库有多大，无量无边，佛教常用大海来形容，第八阿赖耶识也叫做“如来识海”。 什么叫作种子熏现行？我们每一个身口意的发动，不是无来由生起的，是因为阿赖耶识里有相应的种子，因缘具足，种子发芽，就生起现行了。为什么我偏偏喜欢这个人，那是因为不知哪辈子种下的种子，现在发芽了。 这么一说您就明白了，佛教所说的“熏”，大约就相当于dreaming，而且它认为发生在dreaming level的造作过程是双向的，而这一点在阿玛斯和Arnold Mindell那里都没有提及。 无论是“现行熏种子“，还是”种子熏现行”，这个过程都是围绕“我执”展开的，“我执”就是第七末那识，如果非要套用三层次框架的话，把它放在dreaming level比较合适。 各宗各派的理论，其实都是在构建一种心理结构和心理运动机制，来解释人的精神世界到底是怎么回事，进而获得某种自主权或者主体性。大家构建的心理结构和运作机制也都很相似，首先都认同有一个巨大巨深的生命之海，在这个大海的最深的深处，所有生命都是连通着的，乃至万事万物都是连通的，共有这个本体或源泉。至于这个大海里都有什么，各家的想象有差别。荣格认为有原型和本能。Arnold Mindell说是每个人的dreambody，又说大海本身也叫dream body。阿玛斯认为爱，勇气，信任，慈悲，好奇心等精微至善的东西都在这里，而且它们是一回事，是同一个东西的不同面向。佛教认为里面有无量的种子，染净都有，修行的过程就是不断净化阿赖耶识的过程。 生命就是大海泛起的浪花，因为有dreaming，我们可以自主选择，泛起更美的浪花。如果现在的浪花充满痛苦，也不必沮丧，我们可以探及本源，汲取能量，重构属于我们自己的生命之花，这就是三层次模型的意义所在。

根据马斯洛的理论，自我实现的需要包括认知、审美和创造的需要。马斯洛理论把需求分成生理需求（Physiological needs）、安全需求（Safety needs）、爱和归属感（Love and belonging）、尊重（Esteem）和自我实现（Self-actualization）五类，依次由较低层次到较高层次排列。在自我实现需求之后，还有自我超越需求（Self-Transcendence needs），但通常不作为马斯洛需求层次理论中必要的层次，大多数会将自我超越合并至自我实现需求当中。扩展资料：自我实现的需要是最高层次的需要，是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。也就是说，人必须干称职的工作，这样才会使他们感到最大的快乐。马斯洛提出，为满足自我实现需要所采取的途径是因人而异的。自我实现的需要是在努力实现自己的潜力，使自己越来越成为自己所期望的人物。

realize ideal

Antiestablishmentarianism

理论内容 马斯洛理论把需求分成生理需求（Physiological needs）、安全需求（Safety needs）、爱和归属感（Love and belonging）、尊重（Esteem）和自我实现（Self-actualization）五类，依次由较低层次到较高层次排列。在自我实现需求之后，还有自我超越需求（Self-Transcendence needs），但通常不作为马斯洛需求层次理论中必要的层次，大多数会将自我超越合并至自我实现需求当中。     通俗理解：假如一个人同时缺乏食物、安全、爱和尊重，通常对食物的需求量是最强烈的，其它需要则显得不那么重要。此时人的意识几乎全被饥饿所占据，所有能量都被用来获取食物。在这种极端情况下，人生的全部意义就是吃，其它什么都不重要。只有当人从生理需要的控制下解放出来时，才可能出现更高级的、社会化程度更高需要如安全的需要。第一层次：生理上的需要 呼吸水 　　    食物    睡眠 　　    生理平衡 　　    分泌　    性 如果这些需要（除性以外）任何一项得不到满足，人类个人的生理机能就无法正常运转。换而言之，人类的生命就会因此受到威胁。在这个意义上说，生理需要是推动人们行动最首要的动力。马斯洛认为，只有这些最基本的需要满足到维持生存所必需的程度后，其他的需要才能成为新的激励因素，而到了此时，这些已相对满足的需要也就不再成为激励因素了。第二层次：安全上的需要 人身安全　    健康保障　    资源所有性    财产所有性　    道德保障　    工作职位保障 　　    家庭安全马斯洛认为，整个有机体是一个追求安全的机制，人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具，甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。当然，当这种需要一旦相对满足后，也就不再成为激励因素了。第三层次：情感和归属的需要 友情　    爱情　    性亲密 人人都希望得到相互的关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致，它和一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关系。第四层次：尊重的需要 自我尊重　    信心　    成就　    对他人尊重被他人尊重 　人人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会 的承认。尊重的需要又可分为内部尊重和外部尊重。内部尊重是指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主。总之，内部尊重就是人的自尊。外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。马斯洛认为，尊重需要得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处价值。第五层次：自我实现的需要 道德 　　    创造力 　　    自觉性 　　    问题解决能力 　　    公正度 　　    接受现实能力 　　 自我实现的需要是最高层次的需要，是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。也就是说，人必须干称职的工作，这样才会使他们感到最大的快乐。马斯洛提出，为满足自我实现需要所采取的途径是因人而异的。自我实现的需要是在努力实现自己的潜力，使自己越来越成为自己所期望的人物。马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次，从企业经营消费者满意（CS）战略的角度来看，每一个需求层次上的消费者对产品的要求都不一样，即不同的产品满足不同的需求层次。将营销方法建立在消费者需求的基础之上考虑，不同的需求也即产生不同的营销手段。根据五个需求层次，可以划分出五个消费者市场：1． 生理需求→满足最低需求层次的市场，消费者只要求产品具有一般功能即可 2．安全需求→满足对“安全”有要求的市场，消费者关注产品对身体的影响3． 社交需求→满足对“交际”有要求的市场，消费者关注产品是否有助提高自己的交际形象4． 尊重需求→满足对产品有与众不同要求的市场，消费者关注产品的象征意义5． 自我实现→满足对产品有自己判断标准的市场，消费者拥有自己固定的品牌 需求层次越高，消费者就越不容易被满足。经济学上，“消费者愿意支付的价格≌消费者获得的满意度”，也就是说，同样的洗衣粉，满足消费者需求层次越高，消费者能接受的产品定价也越高。市场的竞争，总是越低端越激烈，价格竞争显然是将“需求层次”降到最低，消费者感觉不到其他层次的“满意”，愿意支付的价格当然也低。理论评价积极方面 1．马斯洛提出人的需要有一个从低级向高级发展的过程，这在某种程度上是符合人类需要发展的一般规律的。2．马斯洛的需要层次理论指出了人在每一个时期，都有一种需要占主导地位，而其他需要处于从属地位。这一点对于管理工作具有启发意义。3．马斯洛需要层次论的基础是他的人本主义心理学，人的内在力量不同于动物的本能，人要求内在价值和内在潜能的实现乃是人的本性，人的行为是受意识支配的，人的行为是有目的性和创造性的。消极方面 1．需要层次理论存在着人本主义局限性。2．人的动机是行为的原因，而需要层次理论强调人的动机是由人的需求决定的。3．需求归类有重叠倾向。4．需要层次理论具有自我中心的倾向。5．需要满足的标准和程度是模糊的。更高需求 自我超越的需求是马斯洛需求层次理论的一个模棱两可的论点。通常被合并至自我实现需求中。1954年，马斯洛在《激励与个性》一书中探讨了他早期著作中提及的另外两种需要：求知需要和审美需要。这两种需要未被列入到他的需求层次排列中，他认为这二者应居于尊敬需要与自我实现需要之间。

马斯洛需求的五个层次： 一、生理需求（Physiological needs），也称级别最低、最具优势的需求，如：食物、水、空气、性欲、健康。 未满足生理需求的特征：什么都不想，只想让自己活下去，思考能力、道德观明显变得脆弱。例如：当一个人极需要食物时，会不择手段地抢夺食物。人民在战乱时，是不会排队领面包的。 假设人为报酬而工作，以生理需求来激励下属。 激励措施：增加工资、改善劳动条件、给予更多的业余时间和工间休息、提高福利待遇。 二、安全需求（Safety needs），同样属于低级别的需求，其中包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等。 缺乏安全感的特征：感到自己对身边的事物受到威胁，觉得这世界是不公平或是危险的。认为一切事物都是危险的、而变的紧张、彷徨不安、认为一切事物都是“恶”的。例如：一个孩子，在学校被同学欺负、受到老师不公平的对待，而开始变得不相信这社会，变得不敢表现自己、不敢拥有社交生活（因为他认为社交是危险的），而借此来保护自身安全。一个成人，工作不顺利，薪水微薄，养不起家人，而变的自暴自弃，每天利用喝酒，吸烟来寻找短暂的安逸感。 激励措施：强调规章制度、职业保障、福利待遇，并保护员工不致失业，提供医疗保险、失业保险和退休福利、避免员工收到双重的指令而混乱。 三、社交需求（Love and belonging needs），属于较高层次的需求，如：对友谊、爱情以及隶属关系的需求。 缺乏社交需求的特征：因为没有感受到身边人的关怀，而认为自己没有价值活在这世界上。例如：一个没有受到父母关怀的青少年，认为自己在家庭中没有价值，所以在学校交朋友，无视道德观和理性地积极地寻找朋友或是同类。譬如说：青少年为了让自己融入社交圈中，帮别人做牛做马，甚至吸烟，恶作剧等。 激励措施：提供同事间社交往来机会，支持与赞许员工寻找及建立和谐温馨的人际关系，开展有组织的体育比赛和集体聚会。 四、尊重需求（Esteem needs），属于较高层次的需求，如：成就、名声、地位和晋升机会等。尊重需求既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重。 无法满足尊重需求的特征：变的很爱面子，或是很积极地用行动来让别人认同自己，也很容易被虚荣所吸引。例如：利用暴力来证明自己的强悍、努力读书让自己成为医生、律师来证明自己在这社会的存在和价值、富豪为了自己名利而赚钱，或是捐款。 激励措施：公开奖励和表扬，强调工作任务的艰巨性以及成功所需要的高超技巧，颁发荣誉奖章、在公司刊物发表文章表扬、优秀员工光荣榜。 五、自我实现需求（Self-actualization），是最高层次的需求，包括针对于真善美至高人生境界获得的需求，因此前面四项需求都能满足，最高层次的需求方能相继产生，是一种衍生性需求，如：自我实现，发挥潜能等。 缺乏自我实现需求的特征：觉得自己的生活被空虚感给推动着，要自己去做一些身为一个“人”应该在这世上做的事，极需要有让他能更充实自己的事物、尤其是让一个人深刻的体验到自己没有白活在这世界上的事物。也开始认为，价值观、道德观胜过金钱、爱人、尊重和社会的偏见。例如：一个真心为了帮助他人而捐款的人。一位武术家、运动家把自己的体能练到极致，让自己成为世界一流或是单纯只为了超越自己。一位企业家，真心认为自己所经营的事业能为这社会带来价值，而为了比昨天更好而工作。 激励措施：设计工作时运用复杂情况的适应策略，给有特长的人委派特别任务，在设计工作和执行计划时为下级留有余地。

马斯洛的需要层次理论里面的自我实现需求

‍‍自我实现讲得是个体价值的实现，强调的是发现自我，知道自己内心的真正需求。‍‍

分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。是亚伯拉罕·马斯洛提出的。马斯洛需求层次理论是人本主义科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在《人类激励理论》论文中所提出。书中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。扩展资料:积极方面1．马斯洛提出人的需要有一个从低级向高级发展的过程，这在某种程度上是符合人类需要发展的一般规律的。 2．马斯洛的需要层次理论指出了人在每一个时期，都有一种需要占主导地位，而其他需要处于从属地位。这一点对于管理工作具有启发意义。 3．马斯洛需要层次论的基础是他的人本主义心理学，人的内在力量不同于动物的本能，人要求内在价值和内在潜能的实现乃是人的本性，人的行为是受意识支配的，人的行为是有目的性和创造性的。消极方面1．需要层次理论存在着人本主义局限性。2．人的动机是行为的原因，而需要层次理论强调人的动机是由人的需求决定的。3．需求归类有重叠倾向。4．需要层次理论具有自我中心的倾向。5．需要满足的标准和程度是模糊的。参考资料:百度百科--马斯洛需求层次理论

　　马斯洛需求层次理论的名词解释 　　马斯洛需求层次理论是 人本主义科学的理论之一，由美国心理学家 亚伯拉罕·马斯洛在1943年在《人类激励理论》论文中所提出。书中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。 　　马斯洛需求层次理论的理论解析 　　1.五种需要像阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，但这样次序不是完全固定的，可以变化，也有种种例外情况。 　　马斯洛需求层次理论 　　2.需求层次理论有两个基本出发点，一是人人都有需要，某层需要获得满足后，另一层需要才出现;二是在多种需要未获满足前，首先满足迫切需要;该需要满足后，后面的需要才显示出其激励作用。 　　3.一般来说，某一层次的需要相对满足了，就会向高一层次发展，追求更高一层次的需要就成为驱使行为的动力。相应的，获得基本满足的需要就不再是一股激励力量。 　　4.五种需要可以分为两级，其中 生理上的需要、安全上的需要和感情上的需要都属于低一级的 需要，这些需要通过外部条件就可以满足;而尊重的需要和自我实现的需要是高级需要，他们是通过内部因素才能满足的，而且一个人对 尊重和自我实现的需要是无止境的。同一时期，一个人可能有几种需要，但每一时期总有一种需要占支配地位，对行为起决定作用。任何一种需要都不会因为更高层次需要的发展而消失。各层次的需要相互依赖和重叠，高层次的需要发展后，低层次的需要仍然存在，只是对行为影响的程度大大减小。 　　5.马斯洛和其他的行为 心理学家都认为，一个国家多数人的需要层次结构，是同这个国家的经济发展水平、科技发展水平、文化和人民受教育的程度直接相关的。在 发展中国家，生理需要和安全需要占主导的人数比例较大，而高级需要占主导的人数比例较小;在发达国家，则刚好相反。 　　马斯洛需求层次理论的理论应用 　　一、生理需求应用 　　生理需求(Physiological needs)，也称级别最低、最具优势的需 求，如：食物、水、空气、性欲、健康。 　　未满足生理需求的特征：什么都不想，只想让自己活下去，思考能力、道德观明显变得脆弱。例如：当一个人极需要食物时，会不择手段地抢夺食物。人民在战乱时，是不会排队领面包的。 假设人为报酬而工作，以生理需求来激励下属。 　　马斯洛需求层次理论 　　激励措施：增加工资、改善劳动条件、给予更多的业余时间和工间休息、提高福利待遇。 [6] 　　二、安全需求应用 　　安全需求(Safety needs)，同样属于低级别的需求，其中包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等。 　　缺乏 安全感的特征：感到自己对身边的事物受到威胁，觉得这世界是不公平或是危险的。认为一切事物都是危险的、而变的紧张、彷徨不安、认为一切事物都是“恶”的。例如：一个孩子，在学校被同学欺负、受到老师不公平的对待，而开始变得不相信这社会，变得不敢表现自己、不敢拥有社交生活(因为他认为社交是危险的)，而借此来保护自身安全。一个成人，工作不顺利，薪水微薄，养不起家人，而变的自暴自弃，每天利用喝酒，吸烟来寻找短暂的安逸感。 　　激励措施：强调规章制度、职业保障、福利待遇，并保护员工不致失业，提供医疗保险、失业保险和退休福利、避免员工收到双重的指令而混乱。 [6] 　　三、社交需求应用 　　社交需求(Love and belonging needs)，属于较高层次的需求，如：对友谊、爱情以及隶属关系的需求。 　　缺乏社交需求的特征：因为没有感受到身边人的关怀，而认为自己没有价值活在这世界上。例如：一个没有受到父母关怀的青少年，认为自己在家庭中没有价值，所以在学校交朋友，无视道德观和理性地积极地寻找朋友或是同类。譬如说：青少年为了让自己融入社交圈中，帮别人做牛做马，甚至吸烟，恶作剧等。 　　激励措施：提供同事间社交往来机会，支持与赞许员工寻找及建立和谐温馨的人际关系，开展有组织的体育比赛和集体聚会。 [4] 　　四、尊重需求应用 　　尊重需求(Esteem needs)，属于较高层次的 需求，如：成就、名声、地位和晋升机会等。尊重需求既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重。 　　无法满足尊重需求的特征：变的很爱面子，或是很积极地用行动来让别人认同自己，也很容易被虚荣所吸引。例如：利用暴力来证明自己的强悍、努力读书让自己成为医生、律师来证明自己在这社会的存在和价值、富豪为了自己名利而赚钱，或是捐款。 　　激励措施：公开奖励和表扬，强调工作任务的艰巨性以及成功所需要的高超技巧，颁发荣誉奖章、在公司刊物发表文章表扬、优秀员工 光荣榜。 [6] 　　五、自我实现需求应用 　　自我实现需求(Self-actualization)，是最高层次的需求，包括针对于真善美至高人生境界获得的需求，因此前面四项需求都能满足，最高层次的需求方能相继产生，是一种衍生性需求，如：自我实现，发挥潜能等。 　　缺乏自我实现需求的特征：觉得自己的生活被空虚感给推动着，要自己去做一些身为一个“人”应该在这世上做的事，极需要有让他能更充实自己的事物、尤其是让一个人深刻的体验到自己没有白活在这世界上的事物。也开始认为，价值观、道德观胜过金钱、爱人、尊重和社会的偏见。例如：一个真心为了帮助他人而捐款的人。一位武术家、运动家把自己的体能练到极致，让自己成为世界一流或是单纯只为了超越自己。一位企业家，真心认为自己所经营的事业能为这社会带来价值，而为了比昨天更好而工作。 　　激励措施：设计工作时运用复杂情况的适应策略，给有特长的人委派特别任务，在设计工作和执行计划时为下级留有余地。 [4] 　　六、超自我实现应用 　　超自我实现(Over Actualization)是马斯洛在晚期时，所提出的一个理论。这是当一个人的心理状态充分的满足了自我实现的需求时，所出现短暂的“高峰经验”，通常都是在执行一件事情时，或是完成一件事情时，才能深刻体验到的这种感觉，通常都是出现在 艺术家、或是音乐家身上。例如一位音乐家，在演奏音乐时，所感受到的一股“忘我”的体验。 一位艺术家在画图时，感受不到时间的消逝，他在画图的每一分钟，对他来说跟一秒一样快，但每一秒却活的比一个礼拜还充实。 [6]

人格完善是理想自我与现实自我的统一在心理学上，人格（personality）泛指一个人独特的、相对稳定的行为模式。我们日常生活中所说“人格”，如说某某人人格高尚，某某人人格卑劣或某某人缺乏人格，这是从伦理道德的观点出发，使用“人格”一词对人行为的评价，与心理学所说的“人格”含义是不一样的，用心理学家的话说，每个人都有其独特的人格，因此，没有人会没有“人格”的。美国著名心理学家罗杰斯(C. Rogers)提出，每个人都有两个自我：现实自我（ideal self）与理想自我（actual self）。其中前者是个人在现实生活中获得的真实感觉，而后者则是个人对“应当是”或“必须是”等的理想状态。而只有当现实自我和理想自我达到结合的时候，人才能达到真正的自我实现（self actualization）（见图-1）。图-1、理想自我、现实自我与自我实现罗杰斯主张，人格的成长在于充分实现理想自我与现实自我之间的和谐，而两者之间的冲突会导致人的心理失常和不协调。罗杰斯还主张，心理咨询的本质就在于最大限度地肯定和鼓励来询者，不断强化其自我状态的协调，帮助来询者充分实现自我的完善。由此，人格完善就需要个人对自我的成长有明确的目标，并规划自己的最佳性格组合。比如说，平时，有的人太自卑，太敏感，不喜欢这一点，非常想变得自信、随和起来。这当中他的现实自我就是自卑，理想自我就是自信。那么，他唯有不断地与自己做斗争，才能终有一天达到自我的人格完善——做一个不自卑、不敏感，从容自信的人。这绝不是一朝一夕的功夫，而是需要日积月累的努力。美国著名社会心理学家库利曾提出一个“镜中之我”（the looking-glass self）的理论，“镜中之我”就是指人是通过观察别人和自己行为的反应而形成自我意识，完成自我评价的。每个人都是另一个人的一面镜子，通过他人对自己的意见和态度，可以反观自身，形成自我的观念。在想象别人对自己是好感还是厌恶，认为自己是骄傲还是谦卑时，他必然会做出改进，以期达到与对方的协调。“镜中之我”标志着一个人能够把自己视为一个对象，站到别人的角度看自己。自我判断、评价与别人的评价越接近，说明一个人的自我意识越强。

人格完善是理想自我与现实自我的统一在心理学上，人格（personality）泛指一个人独特的、相对稳定的行为模式。我们日常生活中所说“人格”，如说某某人人格高尚，某某人人格卑劣或某某人缺乏人格，这是从伦理道德的观点出发，使用“人格”一词对人行为的评价，与心理学所说的“人格”含义是不一样的，用心理学家的话说，每个人都有其独特的人格，因此，没有人会没有“人格”的。好象完善的人格大都要靠自己的努力来实现,从懵懂的孩子到青春期再到而立的年龄,我都有意无意的使自己更健全,这也是人类追求完善的本能吧。

马斯洛（1968）认为，人的需要由生理的需要、安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要五个等级构成。马斯洛需要层次理论（hierarchical theory of needs）是关于需要结构的理论，传播较广。基本观点① 五种需要是最基本的，与生俱来的，构成不同的等级或水平，并成为激励和指引个体行为的力量。② 低级需要和高级需要的关系：马斯洛认为需要层次越低，力量越大，潜力越大。随着需要层次的上升，需要的力量相应减弱。高级需要出现之前，必须先满足低级需要。在从动物到人的进化中，高级需要出现得比较晚，婴儿有生理需要和安全需要，但自我实现需要在成人后出现；所有生物都需要食物和水分，但是只有人类才有自我实现的需要。③ 低级需要直接关系个体的生存，也叫缺失需要（deficit ordeficiency need），当这种需要得不到满足时直接危及生命；高级需要不是维持个体生存所绝对必须的，但是满足这种需要使人健康、长寿、精力旺盛，所以叫做生长需要（growth need）。高级需要比低级需要复杂，满足高级需要必须具备良好的外部条件：社会条件、经济条件、政治条件等。④ 马斯洛看到低级需要和高级需要的区别，要满足高级需要，必须先满足低级需要但是并不绝对对立。在人的高级需要产生以前，低级需要只要部分的满足就可以了。例子：为实现理想，不惜牺牲生命，不考虑生理需要和安全需要。⑤ 个体对需要的追求有所不同，有的对自尊的需要超过对爱和归属的需要。

人格完善是理想自我与现实自我的统一在心理学上，人格（personality）泛指一个人独特的、相对稳定的行为模式。我们日常生活中所说“人格”，如说某某人人格高尚，某某人人格卑劣或某某人缺乏人格，这是从伦理道德的观点出发，使用“人格”一词对人行为的评价，与心理学所说的“人格”含义是不一样的，用心理学家的话说，每个人都有其独特的人格，因此，没有人会没有“人格”的。好象完善的人格大都要靠自己的努力来实现,从懵懂的孩子到青春期再到而立的年龄,我都有意无意的使自己更健全,这也是人类追求完善的本能吧。

1、现实自我，又称“自我“，是精神分析派心理学家弗洛伊德提出的理论。认为个体的人格结构中有三个组成部分，而”自我“居于中间调停的位置，遵循现实主义的原则，以一切对个体最有利、最安全为宜，故称”现实自我“；2、镜中我，是社会学家库利提出的概念。他认为人的行为很大程度上取决于对自我的认识，而这种认识主要是通过与他人的社会互动形成的，他人对自己的评价、态度等等，是反映自我的一面“镜子”，个人通过这面“镜子”认识和把握自己。因此，人的自我是通过与他人的相互作用形成的，包括他人的认识、他人的评价和情感等等；3、理想自我，又称”超我“，是弗洛伊德人格结构理论的第三个部分，其从现实自我中分离出来，是代表着人格结构中追求理想、追求道德上完美的部分。由于其与追求快乐原则的”本我“相对，所以常常发生冲突，而自我就负责协调两者，以维持心理平衡。

Nowadays, the traditional path of finding a job and getting married has changed. Young people are taking longer to finish school, become financially independent, and start a family. Instead, many prefer to remain unattached to romantic partners or permanent homes.A large-scale national study conducted in the US since the late 1970s has found that today"s 25-year-olds are twice as likely as their parents" generation to still be in school, and 50 percent are more likely to be receiving financial support from their parents.So, what we would generally call “adulthood” is happening later than ever. But that"s not necessarily a bad thing. Jeffrey Arnett, a psychology professor at Clark University, thinks that social and economic changes have led to the need for a new life stage between adolescence and young adulthood. He calls this period emerging adulthood, and it happens roughly between the ages of 18 and 30.The cultural changes that led to this concept include fewer entry-level jobs, the need for more education, and less of a rush among young people to get married. As a late bloomer himself, Arnett believes that our twenties are an important time of discovery – where we embark on adventures, travels, and relationships with a sense of freedom we may never feel again. He also believes that prolonging the period of emerging adulthood has a number of cognitive benefits. For instance, taking a year or two off before, during, or after college can help maintain brain plasticity – your brain"s ability to rewire itself by forming new connections. It can also foster independent thinking and the acquisition of new skills, as well as boost motivation and drive.Prolonging the period of emerging adulthood doesn"t just mean chilling out and watching the world go by. It means engaging in cognitively stimulating and demanding activities.For example, the Mormon religion actively encourages young men and women to take a break from college and go on two-year missions. This means that many of them graduate from university when they"re 24 years old – instead of the typical 22.What this means is that, in a neurological sense, they"re much closer to full adult capability before they search for a job, go to graduate school, or get married. If other 20-somethings followed this example, they might be more prepared for the challenges and responsibilities of adult life.

个人是一个统一的、有组织的个体，个人的绝大多数欲望和冲动是相互关联的。 驱使人类的是若干始终不变的、遗传的、本能的需要，这些需要不仅仅是生理的，还有心理的，他们是人类天性中固有的东西，文化不能扼杀它们，只能抑制它们。 人类的需要是以层次的形式出现的，由低级的需要开始，逐级向上发展到高级层次的需要。 当一组需要得到满足时，这组需要就不再成为激励因素了。基本需要的特性定义为: 缺少它会引起疾病；有了它不会得病；恢复它可以冶愈疾病；在某种非常复杂的、自由选择的情况下，丧失它的人更愿意去寻求它，而不是寻求其他的满足；在一个健康人身上，它一般是不产生作用的，而是处于一种潜伏的状态。在社会中有许多人，他们的各项基本需要只可能满足其中的一部份。 在人们的需要层次的满足中，应有一个比较确切的描述，即从较低的层次逐级向上，满足程度的百份比逐级减少。需要各层次，决不是一种刚性的结构，所谓层次，并没有截然的界限，层次与层次之间是相互叠合，互相交叉的，随着某一项需要的强度逐渐降低，另一项需要将逐渐上升。 此外，可能有些人的需要始终维持在较低的层次上，而没有向上一层次发展的机会。各项需要的先后顺序，不一定适合于每一个人，即使两个行业相同的人，也并不见得有同样的需要，正所谓世界上没有两片同样的叶子。层次理论最大的作用在于，它指出了每个人都有需要。 身为主管人员，为了激励下属，必须要了解其下属要满足的是什么需要。 不论主管人员采取的是何种途径，其措施总是以他对下属的需要与满足的假定为基础。[1]需求层次理论是解释人格的重要理论，也是解释动机的重要理论。其提出个体成长的内在动力是动机。而动机是由多种不同层次与性质的需求所组成的，而各种需求间有高低层次与顺序之分，每个层次的需求与满足的程度，将决定个体的人格发展境界。需求层次理论将人的需求划分为五个（六个）层次，由低到高，并分别提出激励措施，其理论的一个基本假设就是“人是一种追求完全需求的动物”[2]。[编辑] 生理需求生理需求（Physiological needs），也称级别最低、最具优势的需求，如：食物、水、空气、性欲、健康。未满足生理需求的特征：什么都不想，只想让自己活下去，思考能力、道德观明显变得脆弱。例如：当一个人极需要食物时，会不择手段地抢夺食物。人民在战乱时，是不会排队领面包的。 以生理需求来激励下属时，假设人为报酬而工作。 激励措施：增加工资、改善劳动条件、给予更多的业余时间和工间休息、提高福利待遇。 [编辑] 安全需求 安全需求（Safety needs），同样属于低级别的需求，其中包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等、钱。缺乏安全感的特征：感到自己对身边的事物受到威胁，觉得这世界是不公平或是危险的。认为一切事物都是危险的、而变的紧张、彷徨不安、认为一切事物都是“恶”的。例如：一个孩子，在学校被同学欺负、受到老师不公平的对待，而开始变得不相信这社会，变得不敢表现自己、不敢拥有社交生活（因为他认为社交是危险的），而借此来保护自身安全。一个成人，工作不顺利，薪水微薄，养不起家人，而变的自暴自弃，每天利用喝酒，吸烟来寻找短暂的安逸感。 激励措施：强调规章制度、职业保障、福利待遇，并保护员工不致失业，提供医疗保险、失业保险和退休福利、避免员工收到双重的指令而混乱。 [编辑] 社交需求 社交需求（Love and belonging needs），属于较高层次的需求，如：对友谊、爱情以及隶属关系的需求。缺乏社交需求的特征：因为没有感受到身边人的关怀，而认为自己没有价值活在这世界上。例如：一个没有受到父母关怀的青少年，认为自己在家庭中没有价值，所以在学校交朋友，无视道德观和理性地积极地寻找朋友或是同类。譬如说：青少年为了让自己融入社交圈中，帮别人做牛做马，甚至吸烟，恶作剧等。 激励措施：提供同事间社交往来机会，支持与赞许员工寻找及建立和谐温馨的人际关系，开展有组织的体育比赛和集体聚会。 [编辑] 尊重需求尊重需求（Esteem needs），属于较高层次的需求，如：成就、名声、地位和晋升机会等。尊重需求既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重。无法满足尊重需求的特征：变的很爱面子，或是很积极地用行动来让别人认同自己，也很容易被虚荣所吸引。例如：利用暴力来证明自己的强悍、努力读书让自己成为医生、律师来证明自己在这社会的存在和价值、富豪为了自己名利而赚钱，或是捐款。 激励措施：公开奖励和表扬，强调工作任务的艰巨性以及成功所需要的高超技巧，颁发荣誉奖章、在公司刊物发表文章表扬、优秀员工光荣榜。 [编辑] 自我实现需求 自我实现需求（Self-actualization），是最高层次的需求，包括针对于真善美至高人生境界获得的需求，因此前面四项需求都能满足，最高层次的需求方能相继产生，是一种衍生性需求，如：自我实现，发挥潜能等。缺乏自我实现需求的特征：觉得自己的生活被空虚感给推动着，要自己去做一些身为一个“人”应该在这世上做的事，极需要有让他能更充实自己的事物、尤其是让一个人深刻的体验到自己没有白活在这世界上的事物。也开始认为，价值观、道德观胜过金钱、爱人、尊重和社会的偏见。例如：一个真心为了帮助他人而捐款的人。一位武术家、运动家把自己的体能练到极致，让自己成为世界一流或是单纯只为了超越自己。一位企业家，真心认为自己所经营的事业能为这社会带来价值，而为了比昨天更好而工作。 激励措施：设计工作时运用复杂情况的适应策略，给有特长的人委派特别任务，在设计工作和执行计划时为下级留有余地。 [编辑] 超自我实现超自我实现（Over Actualization）是马斯洛在晚期时，所提出的一个理论。这是当一个人的心理状态充分的满足了自我实现的需求时，所出现短暂的“高峰经验”，通常都是在执行一件事情时，或是完成一件事情时，才能深刻体验到的这种感觉，通常都是出现在艺术家、或是音乐家身上。

马斯洛的需求层次理论的主要内容是：1、生理上的需要呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性 。2、安全上的需要人身安全、健康保障、资源所有性、财产所有性、道德保障、工作职位保障、家庭安全。3、情感和归属的需要友情、爱情、性亲密。4、尊重的需要自我尊重、信心、成就、对他人尊重、被他人尊重 。5、自我实现的需要道德、创造力、自觉性、问题解决能力、公正、接受现实能力 。马斯洛需求层次理论是人本主义科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在《人类激励理论》论文中所提出。书中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。扩展资料：需求层次理论的应用：1、生理需求应用生理需求（Physiological needs），也称级别最低、最具优势的需求，如：食物、水、空气、性欲、健康。2、安全需求应用安全需求（Safety needs），同样属于低级别的需求，其中包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等。3、社交需求应用社交需求（Love and belonging needs），属于较高层次的需求，如：对友谊、爱情以及隶属关系的需求。4、尊重需求应用尊重需求（Esteem needs），属于较高层次的需求，如：成就、名声、地位和晋升机会等。尊重需求既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重。5、自我实现需求应用自我实现需求（Self-actualization），是最高层次的需求，包括针对于真善美至高人生境界获得的需求，因此前面四项需求都能满足，最高层次的需求方能相继产生，是一种衍生性需求，如：自我实现，发挥潜能等。6、超自我实现应用超自我实现（Over Actualization）是马斯洛在晚期时，所提出的一个理论。这是当一个人的心理状态充分的满足了自我实现的需求时，所出现短暂的“高峰经验”，通常都是在执行一件事情时，或是完成一件事情时，才能深刻体验到的这种感觉。参考资料来源：百度百科-马斯洛需求层次理论

self-actualization needs自我实现需要self-actualizationn.自我实现;

马斯洛的需求层次理论的主要内容是：1、生理上的需要呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性 。2、安全上的需要人身安全、健康保障、资源所有性、财产所有性、道德保障、工作职位保障、家庭安全。3、情感和归属的需要友情、爱情、性亲密。4、尊重的需要自我尊重、信心、成就、对他人尊重、被他人尊重 。5、自我实现的需要道德、创造力、自觉性、问题解决能力、公正、接受现实能力 。马斯洛需求层次理论是人本主义科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在《人类激励理论》论文中所提出。书中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。扩展资料：需求层次理论的应用：1、生理需求应用生理需求（Physiological needs），也称级别最低、最具优势的需求，如：食物、水、空气、性欲、健康。2、安全需求应用安全需求（Safety needs），同样属于低级别的需求，其中包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等。3、社交需求应用社交需求（Love and belonging needs），属于较高层次的需求，如：对友谊、爱情以及隶属关系的需求。4、尊重需求应用尊重需求（Esteem needs），属于较高层次的需求，如：成就、名声、地位和晋升机会等。尊重需求既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重。5、自我实现需求应用自我实现需求（Self-actualization），是最高层次的需求，包括针对于真善美至高人生境界获得的需求，因此前面四项需求都能满足，最高层次的需求方能相继产生，是一种衍生性需求，如：自我实现，发挥潜能等。6、超自我实现应用超自我实现（Over Actualization）是马斯洛在晚期时，所提出的一个理论。这是当一个人的心理状态充分的满足了自我实现的需求时，所出现短暂的“高峰经验”，通常都是在执行一件事情时，或是完成一件事情时，才能深刻体验到的这种感觉。参考资料来源：百度百科-马斯洛需求层次理论

马斯洛的需求层次理论的主要内容是：1、生理上的需要呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性 。2、安全上的需要人身安全、健康保障、资源所有性、财产所有性、道德保障、工作职位保障、家庭安全。3、情感和归属的需要友情、爱情、性亲密。4、尊重的需要自我尊重、信心、成就、对他人尊重、被他人尊重 。5、自我实现的需要道德、创造力、自觉性、问题解决能力、公正、接受现实能力 。马斯洛需求层次理论是人本主义科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在《人类激励理论》论文中所提出。书中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。扩展资料：需求层次理论的应用：1、生理需求应用生理需求（Physiological needs），也称级别最低、最具优势的需求，如：食物、水、空气、性欲、健康。2、安全需求应用安全需求（Safety needs），同样属于低级别的需求，其中包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等。3、社交需求应用社交需求（Love and belonging needs），属于较高层次的需求，如：对友谊、爱情以及隶属关系的需求。4、尊重需求应用尊重需求（Esteem needs），属于较高层次的需求，如：成就、名声、地位和晋升机会等。尊重需求既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重。5、自我实现需求应用自我实现需求（Self-actualization），是最高层次的需求，包括针对于真善美至高人生境界获得的需求，因此前面四项需求都能满足，最高层次的需求方能相继产生，是一种衍生性需求，如：自我实现，发挥潜能等。6、超自我实现应用超自我实现（Over Actualization）是马斯洛在晚期时，所提出的一个理论。这是当一个人的心理状态充分的满足了自我实现的需求时，所出现短暂的“高峰经验”，通常都是在执行一件事情时，或是完成一件事情时，才能深刻体验到的这种感觉。参考资料来源：百度百科-马斯洛需求层次理论

马斯洛的需求层次理论的主要内容是：1、生理上的需要呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性 。2、安全上的需要人身安全、健康保障、资源所有性、财产所有性、道德保障、工作职位保障、家庭安全。3、情感和归属的需要友情、爱情、性亲密。4、尊重的需要自我尊重、信心、成就、对他人尊重、被他人尊重 。5、自我实现的需要道德、创造力、自觉性、问题解决能力、公正、接受现实能力 。马斯洛需求层次理论是人本主义科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在《人类激励理论》论文中所提出。书中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。扩展资料：需求层次理论的应用：1、生理需求应用生理需求（Physiological needs），也称级别最低、最具优势的需求，如：食物、水、空气、性欲、健康。2、安全需求应用安全需求（Safety needs），同样属于低级别的需求，其中包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等。3、社交需求应用社交需求（Love and belonging needs），属于较高层次的需求，如：对友谊、爱情以及隶属关系的需求。4、尊重需求应用尊重需求（Esteem needs），属于较高层次的需求，如：成就、名声、地位和晋升机会等。尊重需求既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重。5、自我实现需求应用自我实现需求（Self-actualization），是最高层次的需求，包括针对于真善美至高人生境界获得的需求，因此前面四项需求都能满足，最高层次的需求方能相继产生，是一种衍生性需求，如：自我实现，发挥潜能等。6、超自我实现应用超自我实现（Over Actualization）是马斯洛在晚期时，所提出的一个理论。这是当一个人的心理状态充分的满足了自我实现的需求时，所出现短暂的“高峰经验”，通常都是在执行一件事情时，或是完成一件事情时，才能深刻体验到的这种感觉。参考资料来源：百度百科-马斯洛需求层次理论

场地名称篇 field / pitch 足球场 midfield 中场 backfield 后场 kickoff circle / center circle 中圈 halfway line 中线 touchline / sideline 边线 goal line 球门线 end line/goal line/ post line 底线 penalty mark （点球）罚球点 penalty area 禁区（罚球区） goal area 小禁区（球门区）flank/ wing 辅位woodwork 球门框crossbar/ bar 门楣goalpost/ post - 门柱球队称谓篇 coach 教练 head coach 主教练 football player 足球运动员 referee 裁判 lineman 巡边员 captain / leader 队长 forward / striker 前锋 midfielder 前卫 left midfielder 左前卫 right midfielder 右前卫 attacking midfielder 攻击型前卫（前腰） defending midfielder 防守型前卫（后腰） center forward 中锋 full back 后卫 center back 中后卫 left back 左后卫 right back 右后卫 sweeper 清道夫，拖后中卫 goalkeeper / goalie 守门员 cheer team 拉拉队 substitute/ reserve 替补journalist 记者ball picker 拾球童crowd/ fans 球迷linesman 司线员足球技术篇 kick-off 开球 bicycle kick / overhead kick 倒钩球 chest-high ball 半高球 corner ball / corner 角球 goal kick 球门球 handball 手球 header 头球 penalty kick 点球 place kick 定位球 own goal 乌龙球 hat-trick 帽子戏法 free kick 任意球 direct free kick 直接任意球 indirect free kick 间接任意球 stopping 停球 chesting 胸部停球 pass 传球 short pass 短传 long pass 长传 cross pass 横传 spot pass 球传到位 consecutive passes 连续传球 take a pass 接球 triangular pass 三角传球 flank pass 边线传球 lobbing pass 高吊传球 volley pass 凌空传球 slide tackle 铲球 rolling pass / ground pass 地滚球 flying header 跳起顶球 clearance kick 解围 shoot 射门 close-range shot 近射 long shot 远射 offside 越位 throw-in 掷界外球 block tackle 正面抢截 body check 阻挡 fair charge 合理冲撞 diving header 鱼跃顶球 dribbling 盘球，带球 clean catching （守门员）接高球 finger-tip save （守门员）托救球 offside 越位 deceptive movement 假动作 break through 突破 kick-out 踢出界 save 扑救tackle/ hard tackle 拦截/硬朗拦截sliding tackle 铲球back heel pass 脚后跟传球 man wall 排人墙trap 控球chip 削球fake action 假动作volley 抽射dead chick 补射 half-volley 凌空抽射clear 大脚解围nutmeg 把球穿过对方两脚之间shielding 用身体保护球obstruction 站在对方带球方向以图抢marking 盯人足球战术篇 set the pace 掌握进攻节奏 ward off an assault 击退一次攻势 break up an attack 破坏一次攻势 disorganize the defence 搅乱防守 total football 全攻全守足球战术 open football 拉开的足球战术 off-side trap 越位战术 wing play 边锋战术 time wasting tactics 拖延战术 4-3-3 formation 433阵型 4-4-2 formation 442阵型 beat the offside trap 反越位成功 foul 犯规 technical foul 技术犯规 break loose 摆脱 control the midfield 控制中场 set a wall 筑人墙 close-marking defence 盯人防守offending 攻击型defending 防守型central breakthrough 中央突破counter attack 反攻side attack 边线侧击overlap 叠瓦式助攻wall pass/ one-two 撞墙式传球比赛方式篇 half-time interval 中场休息 round robin 循环赛 group round robin 小组循环赛 extra time 加时赛 elimination match 淘汰赛 injury time 伤停补时 golden goal / sudden death 金球制，突然死亡法 eighth-final 八分之一决赛 quarterfinal 四分之一决赛 semi-final 半决赛 final match 决赛 preliminary match 预赛 one-sided game 一边倒的比赛 competition regulations 比赛条例 disqualification 取消比赛资格 match ban 禁赛命令 doping test 药检 draw / sortition 抽签 装备篇boot 球鞋jersey 球衣shorts 短裤stockings 球袜pad 护具犯规篇 send a player off 判罚出场 hands 手球penalty 点球offside 越位onside 没有越位professional/ technical foul 技术犯规yellow card/ caution/ booking 黄牌警告red card 红牌sent off 驱逐离场goal 球门，进球数 draw 平局 goal drought 进球荒 ranking 排名（名次）