i have urgency problem U0001f37cmamba outu2005

“曼巴out”这句话是科比说的，指科比本人的篮球生涯退役，因为科比的外号是“黑曼巴”。科比的打球的风格十分硬朗，突破非常的犀利，并且具有强悍、不服输的精神，就像眼镜蛇一样凶猛、灵敏。所以粉丝们称科比为blackmamba，来表达对科比的尊敬。科比·比恩·布莱恩特，出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋，绰号“黑曼巴”。2016年4月14日，科比·布莱恩特在生涯最后一场主场对阵爵士的常规赛后宣布退役。“MambaOut。”是科比留给斯坦普斯的最后一句话，当科比生涯最后一次说之际，表示“曼巴最后一次出洞，故事完结。”2020年1月26日，科比在加州卡拉巴萨斯因直升机事故遇难，享年41岁。4月5日，科比正式入选奈·史密斯篮球名人纪念堂;8月13日，美国加州的橙县宣布8月24日为“科比日”。

1、“mamba out”就是曼巴下场了，下次不会回来了。这是科比在球衣退役仪式上说的最后一句话。曼巴是一种毒蛇,也是科比最为中意的绰号。 2、科比·布莱恩特（Kobe Bryant，1978年8月23日-2020年1月26日），前美国篮球运动员，司职后卫，绰号“小飞侠” “黑曼巴”，NBA史上最伟大的球员之一，亦被称为最接近乔丹的球员。

这几个意思都可以

out是美语在通讯结束时所用的结语，相当于我们的“完毕”。而mamba是科比的绰号黑曼巴蛇，所以这句话的意思就是：曼巴下线。

那是曼巴出洞的意思 你们别乱翻译啊

我还能说什么呢！曼巴谢幕

“What can i say,mamba out.的中文翻译“我能说什么，曼巴谢幕了。

科比说的“曼巴out”是指科比本人的篮球生涯退役，因为科比的外号就叫“曼巴”。北京时间11月30日，在职业生涯的第20个赛季，洛杉矶湖人队当家球星科比-布莱恩特正式宣布他将在本赛季结束之后退役，而且他还在《球员论坛》发表了一篇名为《致亲爱的篮球》的文章作为告别文。扩展资料科比首秀作为第一位直接从高中参加NBA选秀的后卫球员，科比在1996年NBA选秀中于第一轮第13顺位被夏洛特黄蜂队选中。不过，据科比当时的经纪人阿恩·特勒姆说，科比为夏洛特黄蜂打球是“不可能的事情”。然而，时任黄蜂队首席球探的比尔·布兰奇说，黄蜂队在选秀的前一天就已经同意与湖人队交易选秀权。湖人队直到选秀的前5分钟才将选择的新秀告诉了黄蜂队。1996年7月11日，韦斯特将他的首发中锋弗拉德·迪瓦茨交易到了黄蜂队，从而换得科比的选秀权。由于科比在选秀时仅17岁，他的父母不得不和他一起与湖人队签约。直到新赛季开始，满18岁的科比才独立签署了合同。

北京时间2020年1月27日凌晨，一则震惊世界的噩耗传来：前NBA球星科比布莱恩特在一场直升机事故中遇难，享年41岁，离开的还有最富潜力的二女儿gigi，看到消息的那一刻我愣住了，我想在那一天全世界数以亿计的球迷都陷入了无尽的悲痛中，一代篮球传奇永远离开了我们。manba out 时间回到1996年6月26日，当晚的NBA选秀，黄蜂队用13号签选中了还是高中生的科比，没过多久，不被看好的科比就被交易到了湖人队，但谁也没有想到，一段辉煌的篮球生涯就此拉开了帷幕。 科比的篮球生涯似乎总是与“奇迹”这个词挂钩，科比不是像现役的詹姆斯年轻那样成为“天选之子”，想要得到认可，就要比别人付出百倍甚至千倍的努力。正是科比一次次超越自己才让他在篮球生涯中得到常规赛33643分，历史排名第三的成绩。我想科比留给我们的不仅仅是这些如此耀眼的成绩，更重要的是他所体现的“曼巴精神”，即从不退却，从不放弃，永远拼搏到最后一分钟的精神。 在科比去世的前几天，科比接受采访时还戏称如果自己的二女儿GIGI和詹姆斯的大儿子布朗尼选择在一起的的话，自己非常愿意，甚至自告奋勇当她们约会时的司机。网友们都戏称如果是这样，那她们俩生出来的孩子岂不是刚生下来就会后仰跳投，那个孩子就会骄傲的说我的爸爸是布朗尼我的妈妈是吉安娜，姥爷是科比，爷爷是詹姆斯，我想这是万千球迷的愿望。 始于凌晨四点的信仰，归于凌晨四点的安详。科比去世了，洛杉矶会迎来无数个凌晨四点的清晨，但是那个在训练场上勤奋训练，在训练场下那个坚毅善良的男人永远也不会回来了。如果今年湖人夺冠，詹姆斯对着镜头说：kobe,this is for you！那将是最好的结局。 “somebody has to win, but why not be me ?" ,这是科比用一生来践行的格言，献给所有喜欢科比的球迷。Mamba out, mamba forever！

what can i say mamba out出自 曼巴精神这是网友对黑曼巴的精神的独特的形容哦，他这个人十分的特殊

沙克也干了。

What can I say. Mamba out. 我还能说什么。曼巴退役。

作为80后NBA对于我们这一代人带来了无数激情瞬间，竞技体育魅力表露无遗！今天就为大家分享一下那些感人瞬间！第五位阿伦艾弗森2009年费城之子重回费城，在采访时他含泪说道：“我希望自己能在这里退役，76人对我有特殊的感情！”而之后仅半年，艾弗森又专去土耳其联赛！AI一生从未被总冠军的虚荣锁住自己，反而他那永不服输、桀骜不驯的个性让无数球迷所倾倒！浪子注定了漂泊，费城之子终究未能在家乡退役！第四位韦德偷拍MVP奖杯，毫无疑问韦德为了冠军他可以付出一切：薪金、球权、甚至个人奖杯，这就是韦德令球迷着迷的原因，他的心中永远把球队放在第一位，他的目标也只有一个就是获得总冠军或得那篮球的最高荣誉，在热火的13年里，他的薪水从来不是最高的那个，但热火毫无疑问是韦德的球队，13年为了一座城市拼命打拼的的功臣，最后却连起码的尊严都得不到，韦德要的不是顶薪要的是作为领袖的尊严！第三位穆托姆博：“对我来说，篮球职业生涯结束了。”！这是一次终结穆大叔职业生涯的伤病，当他倒在地上的瞬间，他已经哭了，那是43岁的他，当他倒地之后忍住剧痛拉开护膝看到自己受伤的膝盖时，他知道他的职业生涯结束了！他无助的呻吟着，留下了不舍的泪水！全场步行者球迷为之起立鼓掌以示对这位NBA传奇的尊重！一个如此热爱篮球的名宿说出自己职业生涯结束这句话饱含了多少痛！当时情景让人动容！第二位乔丹最后一次全明星含泪退役：2003年全明星是属于乔丹的，这是飞人乔丹最后一次全明星那个赛季也是他的最后一个赛季，赛季结束后他即将退出NBA舞台，中场玛丽亚凯莉演唱了《HERO》献给乔丹，不错乔丹就是篮球中的唯一英雄！凯利的歌声唱哭了“篮球之神”，最后乔丹接过话筒动情演讲说他现在把接力棒交给后面的年轻人，感动全场球迷！完美的职业生涯，完美的谢幕演出，篮球里乔丹就等于完美！无法挑剔！第一位科比最后一场比赛，科比用了19年的时间诠释了何为曼巴精神，最后一场告别战出战42分钟狂砍60分，毫无保留拼尽所有！他成为了历史单场60+年纪最大的球员，而那最后一句“Mamba out”，感动了无数球迷！看了19年NBA，追了科比18年！他最后毫无遗憾的说出那句“ManBa Out”时，一瞬间所有的激动化作前所未有的空虚和不舍，这个男人真的就这样以神奇的方式告别我们了？感觉像做了一场华丽的梦，所有的情绪瞬间涌了出来，有一种青春被偷走的感觉，大爱科比！大爱曼巴精神！

在科比取得了令人惊叹成绩的时候 有记者问他 是什么令你成功？他回答说 你知道洛杉矶的凌晨四点吗？在暑假时每天他都凌晨四点起床练球 上了三十岁时不保持了这样一个训练：计划666训练法一周六天，六小时，六个阶段的自创训练模式之中，从而演变出一个独一无二的6-6-6科比训练法则。每天清晨七点这个铁人就准时抵达他自己的私人训练馆，在私人训练时的陪同下，进行两个小时的身体训练。在稍事休息后，进行跳箱（跳上各种高度的箱子），100米速跑训练，50米折返跑训练，当然，还包括那雷打不动的500次投篮练习。在随后的重量训练环节中，科比将会进行各种机械练习，并以400个深蹲和300个仰卧撑结束这一上午的训练课。 就是这样的坚持让他获得了成功

瓦妮莎第1次看到科比时，她就被科比那矫健的身姿所牢牢吸引，认为科比就是她这一辈子的男人。

么意思

Kobe Bryant is an NBA basketball player who is born in auguest 8th 1978.He is 1.98 meters high and 93 kilograms weigh.He is able to jump as high as 38 inches. He is called flying warrior by his teamates as he is so fast when playing basketball. He used to get as high as 81 scores in the match againt Toronto Raptors so that he is also called Mr 81.Kobe now plays for the Los Angeles Lakers with the Trikot numbered 24.So much for this.Typed by hand entirely. u3002

舞曲大帝国所有歌曲 01 Let"S Talk About A Man_Prezioso Feat. Marvin 02 TIME TO ROCK-GABRY PONTE 03 爱转角 (DJ Jerry Remix) – DJ Jerry feat. Yabu 04 Rock This Party – Bob Sinclar feat. Cutee B 05 Say Yeah! – DJ Jerry feat. Missy Babe 06 Can"t Fight The Feeling – B2 07 亲亲 (Muzzy Mix) – DJ Dove & Killer feat. Cherry W. 08 Jump - Mandy & Randy 09 Lay All Your Love On Me - 给我全部的爱 10 Dschinghis Khan - DJ Jerry 11 Ski Twist – DJ Moxx 12 Dolly Song (Remix) – Kelly 13 莎拉哟 - DJ Jerry 14 God Is A Girl 上帝是女的 (Nonstop Medley) 15 Here Comes The Rain – DJ Aligator feat. Kaya Bruel 16 Gonna Get Ya – Bongo Swingers 17 In Your Mind - Eddy Wata 18 Move Your Body - Dighital One feat Krista 19 爱的故事–孙耀威 20 Angels (QFX Radio Edit) – Ultra Sonic 21 Self Control - Laura Branigan 22 Balla Da Li - Boom Boxx 23 I Will Survive – Gloria Gaynor 24 Send Me An Angel – Slinkee Minx 25 Jump 跳进舞曲帝国 26 痴心绝对 (DJ Jerry Remix) - Groove Box 27 Get Right - TK 28 一串心 - Missy Babe 29 You"re Not Gonna Score_Untamed 30 Let"s Talk About The Man 谈谈这男人吧 31 The Glamorous Life – Melissa Tkautz 32 Is This Love? – The Audio Thieves 33 Open Sesame - DJ"s From The Mars 34 Silent Running – 3rd Boulevard 35 爱转角 (DJ Jerry Remix) – DJ Jerry feat. Yabu 36 Be My Lover - Hysterie 37 (Mai A Hi) Dragostea Din Tei - O Zone 38 I"m In Love (The Whistle Hit) - Fabrizio Faniello 39 Rise & Fall - DJ Jerry & Baby 40 Summer Summer - Loft 41 HAPPY CHILDREN 2002-LION PROJECT 42 My Prerogative - Hellen 43 Despre Tine - O-Zone 44 Gude Laune – S & S & F 45 Let"s Rock 一起摇滚吧 46 James Dean (I WANNA KNOW) - DJ Ross 47 We Will Rock You_Houzeboyz 48 Moonlight Shadow_Groove Coverage 49 Hands Up - Levee 50 My Girl (La DI DA) - Bermuda Loverz 51 .(Reach Up For The) Sunrise - Red Garden 52 Give Me Back The Blues - Cassaman 53 Can"T Get You Out Of My Head_Jackie Moore 54 Can"t Get You Out Of My Head - Jackie Moore 55 Spaceman Came Travelling - Seven 56 Rise & Fall (DJ Jerry Remix) - 战胜 57 Champion_Busta Starr 58 Balla Da Li 巴拉搭哩 59 Canon - DJ Dove 60 Hawaii Gibar (DANCE REMIX) - Gibar 61 Without Me_MC Boy 62 Say Yeah! – DJ Jerry feat. Missy Babe 63 Let"s Rock - DJ Nordkurve 64 Free To Live And Love - Minor Major 65 Japanese Boy - Aneka 66 My Humps - MC Joe & The Vanillas 67 Big In Japan - Robo Sapiens 68 Stay (It"s Party Time) - Crowdshaker 69 Wake Me Up Before You Go Go - Axel Force 70 莎拉哟 71 Ali-Ali_Cherry 72 My Mama - Lou Bega 73 Geordie_Gabry Ponte 74 Spaceman Came Traveling 外星人入侵 75 No Kiss, No Good - Medina 76 Things Will Never Change – Zee-Ro 77 Jasmine - Orientalize 78 I"m Gonna Fly - Brothers 79 I"m In Love (The Whistle Hit) 我恋爱了 80 K Song Republic (Michael K Remix)_MP4 81 Be My Lover 当我的情人 82 Ski Twist – DJ Moxx 83 linded By The Light – Royal Melody 84 STOMP-DJ ALI 85 Oh Le Le 2003_Pizza Boys 86 Gatto Nero - Big Eagle 87 Here Comes The Rain – DJ Aligator feat. Kaya Bruel 88 In Your Mind 在你脑海里 89 It""s So Easy - 彩虹的微笑原曲 90 Geordie 杰洛帝 91 Pieces Of Heaven - DJ Jerry 92 Don"t U Know - Yosh feat. TK 93 Because The Night_XXX Century 94 原来 - Winnie vs.DJ Dove 95 Superwoman 2005 多得他 2005版 96 Ghostbusters 2004 - Badboyz DJ Team 97 Happy Children 2002 快乐的儿童2002 98 Barbie Girl - Rob Mayth 99 Feel The Rhythm - Maverick 100 Fading Like A Flower - Mysterio 101 To Be You_Kim Lukas 102 Haven Is A Olace On Earth 2002_Gasp 103 I Could Kill Myself (for you) - Yu-Key 99 104 Hands Up 举手 105 Wake Me Up Before You Go Go 叫醒我再走 106 亲亲 (Muzzy Mix) – DJ Dove & Killer feat. Cherry W. 107 Kung Fu Fighting 2005 功夫快打 2005 版 108 Hand In Hand 手牵手 109 GEISHA DREAMS-ROLLERBABY 110 The End - Groove Coverage 111 And I"ve Found You - Le Bangue feat. Dafne 112 Open Sesame 芝麻开门 113 Angel - DJ Aligator feat Kristine Blond 114 Gude Laune – S & S & F 115 I Will Survive – Gloria Gaynor 116 Dolly Song (Remix) – Kelly 117 Ghostbusters 2004 魔鬼克星 2004版 118 Lay All Your Love On Me - Sylver 119 Oh Le Le 2003 欧雷雷2003 120 It""s So Easy - Shan vs. DJ Dove 121 Pink Champagne - Nina Kristin 122 Be A Part Of You - Lersiva feat.K.K Project 123 Wind It Up - Holla Girl 124 CHI CHI QUITA-JESSICA JAY 125 Things Will Never Change – Zee-Ro 126 Stay (It"s Partytime) 停留 127 Right Here Waiting - Lorindo 128 Is This Love? – The Audio Thieves 129 爱的故事 130 Fading Like A Flower 如花儿般凋谢 131 Somewhere Over The Rainbow - Avenzia 132 I"m Gonna Getcha Good_TK 133 Angels (QFX Radio Edit) – Ultra Sonic 134 Rock This Party – Bob Sinclar feat. Cutee B 135 Do It - Mat Vegas 136 DJ Kiks - Garruto 137 一串心 138 Long Train Running - Mr Da-Moz feat.Freakout 139 Blinded By The Light – Royal Melody 140 What Love - DJ Jerry 141 Kalinka 卡琳卡 142 Self Control 自制力 143 Gonna Get Ya – Bongo Swingers 144 Canon 145 Don t Be So Shy - Foxy Brothers vs Moti Special 146 Silent Running – 3rd Boulevard 147 Barbie Girl - 芭比女孩 148 The Glamorous Life – Melissa Tkautz 149 Moonlight Shadow 月之光影 150 成全你 - Kiss 151 People Are People - The Judge 152 Send Me An Angel – Slinkee Minx 153 Who Let The Dogs Out - New York Rappers 154 痴心绝对 155 Just A Bit Of Chaos_SMS Feat. Rehb 156 I Like To Move It 2005 - Black Mamba 157 Rock Dis Rooms 摇翻这房间 158 Feel My Riddim_N-Groove Feat. Dj Bo 159 Rewind the music now 160 Living On Video - Lazard 161 Lovin"You - Level Eleven 162 Aluba (Original Remix) - DJ Jerry feat. MC Elvis 163 Fast Food Song - FF Allstars 164 Slice Me (Disco Disco) - O Heller 165 DIED IN YOUR ARMS-RESOURCE 166 My Girl (La Di Da) 167 Move Your Body 168 Rock Dis Rooms_Reanimator Feat. Stixx 169 Boom Boom Boom_Flesh 170 Because The Night 因为这夜 171 Rich Girl - Roxanna 172 More Than A Feeling - Stafford Brothers 173 Despre Tine (Prezioso & Marvin Extended Remix) - O-Zone 174 Do You Realise - DJ Aligator feat. Lin Samuelsen 175 Party People_DJ Jerry 176 CLOWN-SONG-D CONTROL 177 SHE MOVES (LA LA LA)-BUTTERFLY 178 Another Night - Ojay 179 Let there be rock 180 Yesterday (Mello Dee Remix) - Anjay 181 Primetime Sexcrime - Earphones 182 The Sound Of San Francisco (Club House Extended Mix) - Global Deejays 183 O Sole Mio (Devoted) - Karuzo 184 Music - Gabry Ponte & Fargetta 185 Walking On Sunshine - Katrina And Sunseaker 186 Yesterday (Mello Dee Remix) 187 Sexy_Blonde 188 Lick It - Longy & Longa 189 Guantanamera - Zappaman 190 Luck(In My Life)_Eiffel 65 191 Talk To Me - Mercury 9 192 Oompa Loompa - Uke Boy 193 HEAVEN-DJ SAM FEAT. DOU 194 Aluba - DJ Jerry feat. MC Elvis 195 GET THE PARTY STARTED-FINK 196 Dschinghis Khan 197 Wet Wet Wet_X One 198 When We Danced - Fabrizio Faniello 199 10000 Lovers (Smoke On The Water Version) - 罗百吉 200 Oh Suzanna - Yamboo 201 Make a call 202 Hold On To The Nights - Thomas 203 She s Like The Wind - Fcuk Project 204 Buttons - 钮扣 205 DIRTY MARY-LADY BOUNCER 206 PLEASE DON"T -CHERRY 207 THE PARTY-BIZARRE 208 Disco Mission - Rango Tangoz 209 Talkin" Talk_D Tone 210 Geordie 211 La La La (Baby)_Romeo 212 Come & Go - I Spy 213 I Will Survive (Layton & Stone Radio Cut) - Gloria Gaynor 214 Hawaii Gibar (DANCE REMIX) 215 COSA RESTERA (IN A SONG)-EIFFEL 216 You Can Win - Mandy & Randy 217 I Just Called To Say I Love You 2005 - 罗百吉 218 Billie Jean_Jakko"s World 219 Technoromance 2003 科技舞曲罗曼史 220 Angel 221 S.O.S. - 爱情求救信号 222 Crazy Night - Denoise Mama 223 Kylie - Akcent 224 Toy Soldiers - Malibu Babes 225 S.O.S. - Rihanno 226 But Your Love - House Bulldogs 227 Short dick man 228 KALINKA-YAMBOO 229 Dark Beat - Oscar G & Ralph Falcon 230 Oh Suzanna - 噢苏珊娜 231 Hokey Pokey - Darren James 232 Buttons - The Pussycats 233 It"S My Life_Axel Force 234 NO no no 235 More Than A Feeling 236 Axel F (Frog Song) - Crazy Frogman 237 Love On The Radio - Fabrizio Faniello 238 Running Up - Molinaro Provenzno 239 Easy - Backdoor 707 240 The Sound Of San Francisco - Global Deejays 241 Truth - Russ Castella feat. Elissa 242 WHENEVER WHEREVER-JACKIE MOORE 243 Do Wah Diddy 2002_Dj Hook 244 Asereje (Les Ketchup Song) 蕃茄酱之歌 245 Schnappi Le Petit Crocodile - Charlotte 246 Asereje (Les Ketchup Song)_Les Kecap 247 I.O.I.O - Bee Eight 248 She s Like The Wind (Club Mix) 249 LIVE IS LIFE-REANIMATOR 250 CLOUD 9-KIM LUKAS 251 I Just Called To Say I Love You (Original Version) - DJ Jerry 252 In Stereo - Kromo 253 Jeanny 2004 254 She Should Care_Cherry 255 The Woah Song - DJ Daz 256 A NEW DAY HAS COME-LINDA ROSS 257 Wind It Up 258 Elements Of Trance - Tonic & Serenity 259 Die Another Day_In Deep 260 Got To Get(Don Don )_Gabry Ponte 261 暧昧 (DJ Jerry Remix) - DJ Jerry feat. Missy Babe 262 Pieces Of Heaven 263 Cheeky Song - The Chicky Girl 264 Anthem 265 Drive Me Crazy_Paul Nicholas 266 Guantanamera (Club Mix) - Zappaman 267 If I Had One Wish - Amanda 268 SUGABABY (HOW"RE U DOIN?)-HANDS UP ! 269 PHYSICAL-RAFFA 270 Don t Be So Shy 271 KAKADU-COCKTAIL 272 Fast Food Song 273 Killermachine - 杀人机器 274 Give It Up - KC & The Sunshine Band 275 Boy&girls 276 Shariva_Lalu 277 Without Me 少了我 278 10000 Lovers (Original Version) - DJ Jerry 279 Music (Extended Mix) - Gabry Ponte & Fargetta 280 James Dean (I Wanna Know) 281 Oompa Loompa 282 Gatto Nero 283 The Sound Of Silence 沉默之声 (Nonstop Medley) 284 I Like To Move It 2005 (DJ Choice) - Black Mamba 285 当你孤单你会想起谁 - DJ Jet feat. Groove Box 286 Hands Up 2002_Navy Of Lovers 287 Happy Together - Victory 288 Angel Of Mine - Laura 289 Axel F (Extended Version) - Crazy Frogman 290 My Generation (Hulalala)_A"N"N 291 I"ll Be Alone_M.O.X. Feat. Son 292 Pink Champagne 293 Lick It - 舔它 294 Oh le le 2003 295 Just A Bit Of Chaos 一点点混乱 296 Hey dj play this song 297 Sexy Girl - Brothers 298 4 YOUR LOVE-MAGIC BOX 299 Bonjour - Prezioso Feat. Marvin

大家好！黑曼巴是一种拥有致命剧毒的蛇，为什么我取这个名字呢？是因为我一旦进入赛场，我就是致命的，就像黑曼巴一样。所以在场下我可以开玩笑，但是我一旦进入赛场，我马上会像换了一个人一样，在球场上全神贯注。我现在35岁了，算是走到了职业生涯的后半程，像这样一些受伤也是司空见惯了。一旦受伤，你就觉得世界停止了，不管是膝盖受伤，肩膀受伤等等。我知道很多 人因此而把整个职业生涯都葬送了，有的人甚至一蹶不振，甚至无法返回赛场。当那个时刻发生的时候，我会看着镜子中的自己说，“科比你会怎么样？如果你经历 这样的伤痛你会怎么样？“你知道我每次看到别人受伤，我见到很多人受伤后回不来，我看着镜子中的自己喃喃自语说，”是不是应该退出了？是不是应该停止打球 了？“我自己都不知道还能否返回赛场。我现在坐在这里告诉你，我要完全康复回到球场。但我不敢打包票，因为很多时候我也有疑问，但是我觉得，这才是迎接挑 战的意义所在。要抓住一切机会，向所有人证 明你自己，证明你能够迎接挑战。向那些说你永远不可能成功，你一定会失败的人证明，这就是我的看法。如果有人说你这次受伤，要一蹶不振了，对我来说，如果 别人受了这种伤可能就退出了，但是科比不能这样。别人说这下你不行了，我会说，你这样你才可能会退出。所以我必须要证明给他们看，尤其是给那些支持我，热 爱我的粉丝们，我一定要赢了自己，要赢了伤痛，能够重返赛场。这样才能让那些怀疑我的人重新思考，什么叫将不可能的变成可能。这些伤疤的重要性体现在这 里，这些伤疤就是我成长转变的体现。作为一个球员，我与生俱来的激情就是想要成功，想要赢。同时也是人生最难却最重要的事情。作为一个球员，要到球场上去迎接最大的挑战，我觉得最大的挑战就 是要把全队的人变成像一个人那样，要不断地，不断地取得胜利，这就是团队竞技比赛的最大挑战，这也正是我的激情所在。对我个人来说，最重要的事是不断地迎 接挑战，而且永不畏惧挑战极为重要。但更重要的是要对事物保持不断的好奇心，比如说怎么样打得更好，怎么样提高技巧，怎么样从别人身上学到什么。其实我从小到现在一直从各个方面寻找激励我的 因素，不仅仅从迈克尔·乔丹身上，从魔术师埃尔文·约翰逊身上，还从迈克尔·杰克逊，贝多芬，达芬奇，李小龙身上，这些伟大的人给了我激励，让我前进，所 以这就是黑曼巴的精神。并不是说你要不断进攻别人，而是要永不停歇你前进的脚步。人生是学无止境的，于是不断学习就显得极为重要。你要不断地学习，学习， 再学习，和别人交谈，了解，学习，而不是觉得你自己什么都懂。只有这样，你才能成为一个更好的人，你的技巧才能进一步提高。最后才会有一个副产品，成为冠军，成为更好的自己。对我来说这就是黑曼巴的精神，我的精神的 源头所在。所以如果我能够把这种精神传递给在座的各位，不管你想要做什么，成为一个篮球运动员，一个作家或者是主持人，不管你的梦想是什么，你们一定要坚 持梦想，从成功的前人身上汲取经验和知识，各行各业的成功人士，他们身上都有一些共性使得他们脱颖而出，取得成功，这就是我今天想要传递给各位的正能量。

“曼巴out”这句话是科比说的，指科比本人的篮球生涯退役，因为科比的外号是“黑曼巴”。科比的打球的风格十分硬朗，突破非常的犀利，并且具有强悍、不服输的精神，就像眼镜蛇一样凶猛、灵敏。所以粉丝们称科比为blackmamba，来表达对科比的尊敬。科比·比恩·布莱恩特(KobeBeanBryant，1978年8月23日—2020年1月26日)，出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋(锋卫摇摆人)，绰号“黑曼巴”(BlackMamba)。2016年4月14日，科比·布莱恩特在生涯最后一场主场对阵爵士的常规赛后宣布退役。“MambaOut。”是科比留给斯坦普斯的最后一句话，当科比生涯最后一次说之际，表示“曼巴最后一次出洞，故事完结。”2020年1月26日，科比在加州卡拉巴萨斯因直升机事故遇难，享年41岁。4月5日，科比正式入选奈·史密斯篮球名人纪念堂;8月13日，美国加州的橙县(OrangeCounty)宣布8月24日为“科比日”。

曼巴从不退场黑曼巴是科比的绰号

歌曲名:Two Four歌手:Lil Wayne专辑:The Leak (Reloaded)Lil Wayne - Two FourHe"s the best player in the gameIt"s just that simple,there"s nothing that Kobe Bryant can"t doHe will defend your best player,he will shoot from the perimeter,He will get all in your mug,he will do whatever it takes,He is the most complete basketball player in the game today,Ball or not,he has an assassin mentality,I said this weeks,I said this when the trade went down,And I"ll repeat it again,who starvin more,For an NBA World Championship,more than Kobe Bryant,There is no one,this guy is HOLLYWOOD,What separates Kobe from the pack.,More than Kobe Bryant,there is no one.Ok,Kobe doin" work,two four on my shirtHe da greatest on da court,im da greatest on da verse,Goin" for the 4th ring like it was his first,Gotta get da bling,do it for Kareem,Two four so nice,my flow so mean,Catch me at da game sittin" next to go sting.Ko Ko Kobe Bryant Nikes,purple gold strings,Ko Ko Kobe in da game dunkin" on The Whole Team,Ba Black Mamba,attack conquer,basketball beast,Ra rap monster,crossover good,Or turn around jumper,or just drive da lane,and dunk on dunkers,U kno where is goin,its goin down yo,this da Lake Show,But dont drown tho,I call him King Bryant,now let da crown show.(Skit)Pass me da dam ball I don"t need a pick at all,And don"t worry bout my shot,cause imma get that off,Yeaa,I drops 40 on ur double team,then I drop 81 on another team,Yeaa..u better guard me wit caution,N watch how I"ll work em like an auction,Ha ha,no such thing as exhaustion no time for resting cause I don"t take breaks,I I just break records,Ha,and I prefer da ball with 3 seconds,And I bet we gon win it all in 3 seconds,Ya digg,That is a guarantee apparentlyAnd please tell ur defense don"t ever man to man with me,Double team triple team,ur defenders sick of me,But,I never let them get to me,literally,Step back and give dem a three ain ain"t no defending me.(Lebron Skit)Uh,never take a day off catch u at the top of the key and get a J off,Baseline facetime tongue out like two three,Even two three gotta love how I do me,pra practice while u sleep,Practice in my sleep,stright out ,out of the High School,The brackets aint for me I will be jumping over uLike I got a mattress at my feetN all Phil Jackson say is u better be passing it to me,I put the master in the peace,attack it like the beats,And I am starving for victory and dat means imma eat,And when dey ask u whos da best then the answer should be me,Ha Ha.(Skit)Call me Mr.Clutch or Mr.Automatic,I can post em up or Lamar will get da alley,Im goin" for the ring,Im goin for the ring,I went to Beijing and came back with da bling,Who dey want,dey want Kobe,And what he want,he want the trophy,The victory,and da glory,no Shaq,no Robert Horry,Now break em off,Kobe break em off,Yea!,U better be ?Yea,just give him the ball and hell take it all,Yup,or hell probably be dishing it to Gasol,Yea,or give it to D Fish on the wing,Yea,or just let Ariza do his thing,Yea,cause im great and so is my team,Yea,do it for Magic,its showtime baby,I see nothing wrong with doing it four times baby,Im da best,Yes,He da best,Yeaa,dont worry Lebron,get em next year,Now wuts defense to an assassin,killa instinct,Murder the basket,then steal da ball back,Hold it for ransom,its more then a game,this is a passion,Been an All-Star,been a Champion,free throw line,u hear em chantin,MVP!,MVP!,Kobe Bryant aka Envy Me,Any D smash and D,whoever he is,he cant guard me,Ha Ha,he cant guard me.So,there you have it,the over whelming answer was,KOBE BRYANT!http://music.baidu.com/song/54679315

你好！one year before,he said mamba out前一年,他说曼巴

Kobe Bryants best videoSomeday - Nickelback

是Denny White的单曲《Last Goodbye》。科比·比恩·布莱恩特（Kobe Bean Bryant，1978年8月23日—2020年1月26日），出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋（锋卫摇摆人），绰号“黑曼巴”（Black Mamba）。1996年NBA选秀，科比于第1轮第13位被夏洛特黄蜂队选中，后被交易至洛杉矶湖人队，整个NBA生涯都效力于洛杉矶湖人队。湖人生涯随湖人队5夺NBA总冠军；荣膺1次常规赛MVP，2次总决赛MVP，4次全明星赛MVP；共18次入选NBA全明星阵容，15次入选NBA最佳阵容，12次入选NBA最佳防守阵容；国家队生涯两夺奥运会金牌。2016年4月14日，科比·布莱恩特在生涯最后一场主场对阵爵士的常规赛后宣布退役。2017年12月19日，湖人主场对阵勇士，中场时刻为科比的8号和24号两件球衣举行了退役仪式。2018年3月13日，科比凭借和动画师格兰·基恩合作的短片《亲爱的篮球》获第90届奥斯卡最佳短片奖。歌词是：Think about the things you say想着你说的那些事Perfectly the laugh you fake你伪装的完美笑容Too late to go back太迟了，已无法回去Back to yesterday回到从前Thought you said you"d follow through还记得你曾说你会永远跟随我Now everything is falling through现在一切都开始破碎Too late to turn back太迟了，已无法回头Time wasted on you浪费在你身上的时间This is what you get now这就是你现在将得到的No one never see it come没有人预见会这样You built up these walls你筑起了这些墙Well, I"m breaking now现在我要挣脱So go ahead and cross the line所以尽管越过界限吧Cos you know I"ll be fine因为你知道我仍旧会很好Say you last goodbye说出你最后的道别吧It started like fire这一切像火焰一般开始Thought that it would burn早就知道它会燃烧Got caught in the flames now现在被困在火焰之中Now the tables are turned局面已然扭转Nothing you could change now没什么是你能改变的了Nothing left to say已无话可说You went through the all the way你已走得太远Now you know that this could be your last goodbye现在你知道这可能是你的最后一次道别Guess it was all a lie我猜这一切原本就是一个谎言But I"m glad to say we tried但我很高兴我们尝试过了Now that I know现在我知道I"m glad to see you go我很高兴看到你离开Let"s go ahead and cut the ties就让我们就此斩断彼此的关系We"ll burn our bridges tonight在今晚烧毁彼此之间的桥梁To cut it and make it all a lie就此停止让这一切都成为谎言It started like fire这一切像火焰一般开始Thought that it would burn早就知道它会燃烧Got caught in the flames now现在被困在火焰之中Now the tables are turned局面已然扭转Nothing you could change now没什么是你能改变的了Nothing left to say已无话可说You went through the all the way你已走得太远Now you know that this could be your last goodbye现在你知道这可能是你的最后一次道别This could be your last goodbye这可能是你的最后一次道别I really hate to see you go我真不想看到你离开Now you know that this could be your last goodbye现在你知道这可能是你的最后一次道别Goodbye再见Baby it"s time亲爱的，是时候了To let go该放手Move on向前走Tonight今夜Tonight就在今夜Wait for the morning等待天亮To find out就知道If you"re gone你是否已经离开It started like fire这一切像火焰一般开始Thought that it would burn早就知道它会燃烧Got caught in the flames now现在被困在火焰之中Now the tables are turned局面已然扭转Nothing you could change now没什么是你能改变的了Nothing left to say已无话可说You went through the all the way你已走得太远Now you know that this could be your last goodbye现在你知道这可能是你的最后一次道别This could be your last goodbye这可能是你的最后一次道别Cos won"t you never goNow we know that this could be a last goodbye现在我们知道这可能是最后一次道别

《漫长的季节》全集一共有4个篇章，章节名称如下：1. 第1集：《三月的春天》2. 第2集：《倒春寒》3. 第3集：《迟来的春天》4. 第4集：《往前看，别回头》

条金喜善更多图片(51张)金喜善，1977年6月11日出生于韩国首尔，演员，模特。1992年，金喜善在十六岁那年开始担任广告模特儿，并参加SMART模特大赛获得了第一名。1993年金喜善于就读高中二年级时，参加韩国青春美少女大赛，并开始在电视上演出，之后进入韩国中央大学戏剧系就读。有一次在陪朋友到SBS电视台参加音乐节目时，被当时的监制所发掘，进入演艺圈，一开始就在该台担任主持工作。2005年，与成龙主演了电影《神话》，并与合唱了主题曲《无尽的爱》。2007年10月19日嫁给了大她3岁的中小企业家朴周永。2009年1月21日，生下第一个女儿，乳名取名为jackpot，中文名为朴妍雅。2012年，金喜善复出与李敏镐主演了电视剧《神医》，讲述现代女医生意外穿越到高丽时代，与古代武士相遇的故事。中文名：金喜善外文名：英文：Katie别名：韩文：김희선（Kim Hee Seon）国籍：韩国民族：朝鲜族星座：双子座血型：O型身高：168cm出生地：韩国/首尔（汉城）江东区出生日期：1977年（丁巳年）6月11日(2.25是报户口日)职业：演员代表作品：澡堂老板家的男人们，无尽的爱；神话，战国主要成就：KBS演技大赏/优秀女演员，KBS演技大赏/人气赏，SBS演技大赏/人气赏，MBC演技大赏/人气赏，百想艺术大赏/最佳女演员，法国名誉亲善大使配偶：企业家朴周永女儿：朴妍雅（jackpot）特长：钢琴/乒乓球/台球/唱歌快速导航参演电影参演电视剧分享早年经历年轻时的金喜善金喜善1977年6月11日出生，是家中的独生女。小时候的她，脸圆嘟嘟的，有点婴儿肥。金喜善就读于淑名女子初中。高中时，金喜善在银光女子学校就读。1992年，金喜善在十六岁那年开始担任广告模特儿，并参加SMART模特大赛获得了第一名。1993年金喜善于就读高中二年级时，参加韩国青春美少女大赛，并开始在电视上演出，之后进入韩国中央大学戏剧系就读。有一次在陪朋友到SBS电视台参加音乐节目时，被当时的监制所发掘，进入演艺圈，一开始就在该台担任主持工作。

益生元（prebiotics），指食用后能促进肠道有益微生物生长的营养成分。由于肠道菌群消化能力远大于人类自身，人吃的所有食物都可促进微生物生长（不论好坏），但益生元会选择性地促进有益菌而非有害菌生长。补充益生元完全是人类不得已的选择，通常只要饮食 健康 ，就可以获得平衡的微生物，包括有益、中性和潜在有害微生物。补充益生元是目前公认的肠道菌群调整方式，对于改善菌-肠-脑轴功能，提高免疫力，减小代谢疾病风险，提升大脑和认知功能，都具有非常积极的作用。 益生元种类很多，最常用的主要有 菊粉、低聚果糖、难消化纤维、多酚类和ω-3脂肪酸 等。除了ω-3脂肪酸可从深海鱼、乳酸菌养殖的鸡猪牛羊肉以及草饲牛羊肉中获得，绝大部分益生元都存在于植物性食物中，比如豆类、全谷类、坚果类、葱姜蒜类和菊芋等。 目前市面上有多种多样的益生元制品可供选择，这些产品主要是从某些食物中提纯的特定益生元，补充后可促进肠道特定种类有益微生物生长。由于 不同的益生元能促进不同的有益微生物增殖 ，所以为了保证菌群多样化，更好地促进 健康 ，最好同时摄取含有多种益生元的食物或制品；在补充益生元制品时同时注意其他种类益生元食物的摄入，不能因为有补充益生元就忘乎所以胡吃海喝，不吃蔬菜和全谷物，因为它们之间完全没有互相顶替的功能。 为了更好的促进身心 健康 ，让人体肠道有益微生物获得生长繁殖必需的营养，让人体肠道微生物更加稳定多样化，无论是否有补充益生元产品，都需要注意益生元食物的摄入。本期 食与心 将为您盘点20种日常很容易获得的益生元食物。 富含益生元的豆类 1. 黄豆 膳食纤维是人体 健康 必须的第七大营养素，不仅能促进胃肠蠕动，更能促进肠道有益菌生长，可以说是最便宜的益生元。 黄豆（soybean），又名大豆，蛋白质含量在35%左右，比肉高很多，是人类最优质的蛋白质来源之一；脂肪含量在16%左右，富含人体必需的亚油酸和大豆磷脂；同时也是 膳食纤维 含量最高的食物之一。100克大豆（干豆）膳食纤维含量高达15.7克（包含9.3克不溶性纤维和6.8克水溶性纤维）。大豆中的可溶性纤维主要是棉子糖和水苏糖，可促进肠道乳酸杆菌和双歧杆菌生长。 除此之外，大豆还含有丰富的 异黄酮 ，能够抗炎症、抗氧化、抗衰老和抗癌症。大豆中的异黄酮主要有三种， 染料木黄酮 （genistein，占50%）、 黄豆苷元 （daidzein，占40%）和黄豆黄素（glycitein，占10%）。 研究发现，长期食用大豆可降低乳腺癌风险，大豆中的染料木黄酮也能促进乳腺癌治疗。大豆中的异黄酮可被肠道微生物转化为 雌马酚 （多酚家族一员），具有良好的抗癌作用。 人们爱吃的毛豆则是新鲜带荚的黄豆，同样含有丰富的益生元，可调节肠道微生物。 青大豆的蛋白质含量略低于黄豆（34.5%），膳食纤维含量低于黄豆（12.6克/100克干豆）。黑豆（黑大豆）的蛋白质含量略高于黄豆（36%），膳食纤维含量略低于黄豆（10.2克/100克干豆），但 黑豆皮 含有能抗氧化及促进益生菌生长的 原花青素 。青大豆和黑豆都可作为黄豆的良好替代品。有人用黑豆发豆芽，最后洗去黑豆皮食用，那实在太可惜了。 2. 鹰嘴豆、小扁豆、红豆和绿豆 鹰嘴豆（chickpeas），蛋白质含量在22%左右，每100克干豆含 膳食纤维 10.7克，其中包含不溶性纤维9.2克，可溶性纤维3.3克。 扁豆（Lentils），又称小扁豆，蛋白质含量在25%左右，每100克干豆膳食纤维含量为8.9克，其中包含不溶性纤维6.9克，可溶性纤维2克。 红豆（Adzuki Bean），也称红小豆、赤小豆、赤豆、朱豆等，蛋白质含量在20%左右，每100克干豆膳食纤维含量为11.1克，其中包含不溶性纤维8.5克，可溶性纤维2.6克。 其他的杂豆类，比如绿豆、芸豆、豇豆、豌豆等蛋白质含量一般在20%左右，每100克干豆含10克左右膳食纤维，都是优质的益生元食物。 需要强调的是： 富含益生元的全谷类 3. 麦麸 麦麸（wheat bran），又称麸皮，即小麦最外层表皮，小麦磨白面时去除的那部分。麦麸是一种非常优秀的益生元食物，100克麦麸中可含有35.7克纤维，其中不溶性纤维36.3克，可溶性纤维1.2克。 麦麸中含有一种特殊的纤维，称为 阿拉伯木聚糖 ，可占麦麸纤维总量的64-69%。 研究发现，麦麸中的阿拉伯木聚糖可促进肠道双歧杆菌生长，减少消化问题比如腹胀腹痛等，同时还具有抗氧化和抗癌作用。 虽然麦麸有很多益处，但我们也不必只吃麦麸，用小麦制作食物时使用带皮整粒小麦，或用全麦面粉制作，吃全麦食物即可。 4. 大麦 大麦（barley）也是一种非常好的益生元来源，每100克大麦含有约9.9克膳食纤维，其中有3-8克是β-葡聚糖，而 β-葡聚糖 可促进肠道有益微生物生长。 大麦中的β-葡聚糖还能帮人降低总胆固醇和低密度胆固醇（坏胆固醇）含量，同时还能促进降血糖。 同时，大麦还富含硒，能帮助人体改善甲状腺功能，增强免疫。 需要注意的是：大麦的这些有益成分相当一部分位于麸皮中，因此最好食用完整的大麦制作的食物，或用完整大麦磨成的面粉制作的食物，否则效果会大打折扣。 青稞，也叫裸大麦、米大麦、元麦、淮麦，是大麦的一种特殊类型。除了β-葡聚糖，青稞还含有丰富的 多酚类 益生元，可促进肠道有益微生物增殖，因此青稞也可作为大麦的良好替代品。 5. 燕麦 全粒燕麦（whole oat）是一种非常 健康 的谷物，具有益生元特性。燕麦中不仅含有大量的 β-葡聚糖 ，还含有抗性淀粉。由于燕麦食用后消化需要时间长，食用整粒燕麦及其制品有助于降低食欲，控制体重。 燕麦中的β-葡聚糖和抗性淀粉不仅能促进肠道有益微生物生长，还能降低低密度胆固醇水平，改善血糖控制，降低癌症风险。 同时燕麦中还含有丰富的 多酚 类物质，不仅能促进有益菌生长，还具有抗氧化和抗炎症作用。 莜麦，别称裸燕麦、玉麦，铃铛麦，是燕麦属的一种，在内蒙古、华北和西北地区均有种植，可作为燕麦的良好替代品。 需要强调的是：要想通过吃燕麦获得益生元和保健效果，最好吃全粒的燕麦或莜麦米，吃用全燕麦粉或莜麦粉制作的食物，去掉麸皮食用燕麦或莜麦效果将会大打折扣。 食与心 的经验是：燕麦米或全粒燕麦片打成谷物豆浆或杂粮饭很好吃，全燕麦粉与全小麦粉搭配制作出的面白和馒头也具有独特口感，非常美味。 富含益生元的蔬菜类 6. 菊芋 菊芋（Jerusalem Artichoke），又称洋姜、鬼子姜，是一种非常有营养价值的食物，国外还常称之为“earth apple”，可译为地球苹果。 菊芋中含有丰富的 菊糖 （inulin），而菊糖可促进肠道有益微生物生长，是目前很多益生元产品的主要成分。鲜菊芋的菊糖含量为16-20%，可占菊芋干重的70%左右。 研究发现：食用菊芋不仅可促进肠道有益微生物增殖，效果优于菊糖含量相当的菊苣，还有助于提升免疫力，预防代谢性疾病。 同时，菊芋还含有丰富的维生素B1和钾，有助于提升大脑和肌肉功能。此外，日本将菊芋提取物称为天然胰岛素，对于糖尿病有较好控制作用。 7. 大蒜 大蒜（Garlic）是一种常用的调味蔬菜，对人具有很多 健康 益处。 人们曾经误以为大蒜具有良好的抗菌杀菌功能，但实际上，大蒜能促进有益微生物生长。做过泡菜的朋友想必都有印象，泡蒜时不容易污染，泡其他蔬菜时加入大蒜也能减小污染风险，这主要是由于大蒜中的益生元促进了乳酸菌快速增值形成优势菌，从而抑制了杂菌生长。 大蒜纤维中有11%是 菊糖 ，6%是甜味的 低聚果糖 （FOS，一种常用双歧因子）。因此大蒜能促进肠道有益微生物比如双歧杆菌生长，抑制致病菌增殖。 大蒜不管是直接吃、用来调味，还是腌制成腊八蒜腌蒜食用，都是非常好的 健康 食物。需要注意的是，无添加的腌制蒜最 健康 ，加糖加盐的腌蒜最好就免了吧。 8. 洋葱 洋葱（onion）是一种营养丰富的食物，对人体具有很多益处， 食与心 在做过详细介绍并分享了一种新的洋葱使用方法一周 健康 晚餐（67）——自制美味洋葱调味汁。 与大蒜类似，洋葱纤维中有10%是 菊糖 ，6%是甜味的 低聚果糖 （FOS）。 洋葱中的益生元不仅能促进有益菌生长、还能促进脂肪分解，通过增加一氧化氮含量提升免疫力，预防心脑血管疾病。 同时洋葱中还含有丰富的黄酮 槲皮素 ，不仅是益生元，还具有抗氧化和抗癌作用。 需要强调的是：大蒜和洋葱中的一些含硫特殊物质具有一定的抗有害细菌、真菌和寄生虫能力，但这是大蒜和洋葱提取物的作用，直接用大蒜和洋葱无明显效果因此，过量食用大蒜和大葱并没有意义。 9. 韭葱 韭葱（Leeks），又叫扁葱、扁叶葱、洋蒜苗等，是欧美人最常食用的葱属蔬菜之一，与大蒜和洋葱是近亲。 韭葱纤维的16%为 菊糖 ，可促进肠道有益菌生长和脂肪分解；韭葱中还含有丰富的 黄酮类 ，具有益生元特性和抗氧化能力。 同时韭葱中还含有丰富的维生素K，有助于心脏和骨骼 健康 。 虽然国内很少吃韭葱，韭菜、葱和青蒜营养与韭葱类似，可作为韭葱的良好替代品。 10. 芦笋 芦笋（Asparagus）是一种富含益生元的蔬菜。100克芦笋含有2-3克蛋白质，3.5克膳食纤维，其中有2-3克为 菊糖 。 芦笋不仅能促进肠道有益微生物生长，还具有抗炎症和抗肝癌效果。 11. 雪莲果 雪莲果（Yacon root）是一种外形与红薯非常相像的食物，含有大量的纤维，富含 菊糖 、 低聚果糖 和 多酚类 益生元。 雪莲果中的益生元不仅能促进有益菌增值，还具有抗氧化作用，能减少便秘、提高免疫力、增强矿物质吸收以及调节脂肪代谢。 12. 魔芋根 魔芋根（Konjac Root），也常被称为elephant yam，这种块茎是人们常吃的益生元食物。 魔芋块茎中含有40%的 葡甘露聚糖 ，这是一种非常有粘性的纤维。 魔芋葡甘露聚糖不仅能促进肠道有益菌生长，还能缓解便秘，增强免疫力。 葡甘露聚糖还有助于减小胆固醇水平，降低体重，改善碳水化合物代谢。 我们可以直接用魔芋制作食物，或者食用魔芋根制品比如魔芋丝、魔芋豆腐等补充葡甘露聚糖。 13. 牛蒡根 牛蒡根（Burdock Root）是日本人非常喜爱的一种食材，几乎每天都要吃。 100克牛蒡根可含有4克左右膳食纤维，其中主要为 菊糖和低聚果糖 。 牛蒡根中的菊糖和低聚果糖不仅能促进有益菌生长抑制有害菌生长，还能促进肠道蠕动，增强免疫力。 同时，牛蒡根还具有良好的抗氧化、抗炎症以及降低炎症的作用。 虽然牛蒡根主要在日本流行，但目前日本的牛蒡主要来自于中国。牛蒡在中国很多省市地区均有种植，因此原产地的朋友，可不要错过这种美味益生元哦。 14. 甘蓝 甘蓝（cabbage）是一种非常常见的益生元蔬菜，常见的有绿甘蓝和紫甘蓝。 100克绿甘蓝中含有2.5克左右 膳食纤维 ，其中40%左右为可溶性纤维。此外，还含有非常丰富的维生素C、维生素K、叶酸和 植物甾醇 ，一杯（89克）绿甘蓝就可满足人一天85%的维生素K需求，54%的维生素C需求和10%的叶酸需求。紫甘蓝中还含有非常丰富的 花青素 ，具有良好的抗氧化特性。 甘蓝不仅能促进肠道乳酸杆菌和双歧杆菌增殖，还具有抗氧化和抗炎症作用，帮助降低血压、降低低密度胆固醇水平，促进心脏 健康 。 与紫甘蓝相比，绿甘蓝缺乏花青素，因此抗氧化性低于紫甘蓝，其他益处与紫甘蓝相当。 富含益生元的坚果和种子类 15. 杏仁 大杏仁（Almonds），又称甜杏仁，是一种常见的益生元食物。 膳食纤维 含量很高，100克杏仁含有12.5克膳食纤维。同时杏仁还含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K，以及钙、锰、镁、铜和锌等矿物质。 杏仁不仅能促进肠道益生菌增殖，同时还具有抗氧化和抗炎症作用，有助于控制血糖和体重，增强骨骼 健康 ，降低总胆固醇水平、减小心脏病、癌症和认知障碍风险。 需要强调的是：杏仁皮中也含有大量益生元，所以食用杏仁时一定要带皮吃，不要只吃里面白色的部分哦。 需要注意的是：苦杏仁也含有丰富的益生元，但还含有有毒的物质如苦杏仁甙，最好处理（比如浸泡、炒熟或烤熟）后食用，一天不要超过10粒。 16. 核桃仁 核桃（walnut），别称胡桃，是 ω-3脂肪酸 含量最高的坚果。核桃仁中65%左右为脂肪，15%左右为蛋白质，碳水化合物含量很低，膳食纤维含量在6.7%左右。 核桃仁脂肪中的8-14%为人体必需的 α-亚麻酸 （属ω-3脂肪酸），同时核桃还含有丰富的维生素E、褪黑素和多酚类（主要位于那层又薄又脆的核桃仁皮中）。 研究发现：核桃仁不仅能调节菌群，改善肠道 健康 ，还能抗炎症抗氧化，有助于血糖调控、血脂调控、血胆固醇调控、血压调控和体重控制，还能增强男性生育力、预防心血管疾病和癌症，延缓衰老，提升大脑功能。 需要注意的是：碧根果（pecan），即美国山核桃虽然与核桃相似，但ω-3脂肪酸含量明显低于核桃，营养价值略逊于核桃，虽然原味无添加的碧根果很 健康 ，但也不能替代核桃。 17. 亚麻籽 亚麻籽（Flaxseeds），也称胡麻籽，是一种非常 健康 的食物，含有丰富的益生元。 亚麻籽中30%以上为纤维，其中20-40%为 可溶性纤维黏胶 ，40-60%为 不可溶性纤维半纤维素和木质素 。 亚麻籽中的纤维可促进肠道有益微生物增殖，增加胃肠蠕动，减少人体对脂肪的消化吸收。 同时亚麻籽脂肪含量在42%左右，其中三分之一左右为人体必需的 ω-3脂肪酸 ，是深海鱼之外的另一个重要ω-3脂肪酸来源。因此亚麻籽不仅能调节肠道菌群，还能增强菌-肠脑轴功能，提升大脑和认知。 同时亚麻籽中还含有丰富的酚类抗氧化物，具有抗氧化、抗癌以及调控血糖的作用。 富含益生元的水果类 18. 苹果 苹果是一种美味的水果，在全世界广受欢迎。国外还有谚语“an apple a day keeps doctor away”即“一天一个苹果，疾病远离我”，可以看出人们对苹果 健康 价值的认识。 苹果纤维的50%左右为 果胶 。果胶是一种常见益生元，可促进产丁酸细菌生长，抑制有害微生物增殖。很多人加工果汁时故意加入果胶酶去分解果胶，让果汁变得透明清亮，这毫无疑问是一大损失。 苹果中还含有 多酚 类物质，不仅具有益生元特性，还能抗炎症抗氧化。 苹果中的果胶和多酚类物质有助于改善消化功能和脂肪代谢能力，降低坏胆固醇水平以及多种癌症风险。 需要注意的是：现在苹果越来越甜、越来越大，所以一次不要吃太多，避免摄入太多果糖和影响正常饮食，跟朋友家人分食更 健康 更愉快哦。 19. 西柚 西柚（Grapefruit），也称葡萄柚，是一种营养丰富的低热量水果。 100克西柚热量约为32大卡，含有膳食纤维1.1克， β-胡萝卜素 550微克， 番茄红素 1135微克，维生素A 46微克，维生素C 34.4微克，同时还含有丰富的黄酮类（如 柚皮苷 ）。 研究发现：西柚不仅能促进肠道有益微生物生长，还具有抗氧化和抗炎症作用，对于控制体重、血糖和血压，增强皮肤、消化和心脏 健康 ，预防中风和癌症都具有非常积极的意义。 20. 海藻（seaweed） 海藻类蔬菜比如螺旋藻、紫菜、裙带菜和海带（日本称之为昆布）在东亚非常受欢迎。 海藻类含有丰富的膳食纤维（比如 海苔多糖 ），可达干重的25%-75%，可促进肠道有益微生物生长，提升肠脑 健康 ；含有丰富的黄酮类和类胡萝卜素类抗氧化物如 岩藻素 ，能抗氧化，增强饱腹感，有助于体重控制和血糖控制，降低心脏病风险；含有丰富的碘和酪氨酸，有助于提升甲状腺功能；富含硒，日本厚生省建议成年人每周吃1-2次海藻就可满足硒的需求。 由于海藻类特别容易保存，无需复杂添加剂，建议经常食用。 需要注意的是： 除此之外，还有很多含有益生元的食物，比如蒲公英叶和根中均含有丰富的菊糖，菊苣中菊糖含量与菊芋相当（10-20%间），可可粉含有丰富的多酚类比如黄烷醇，青香蕉中含有丰富的抗性淀粉和果胶，开心果中也含有非常丰富的膳食纤维，篇幅原因，本文不再详细介绍。 食与心 温馨提示： 参考材料：

《漫长的季节》在腾讯视频、爱奇艺、优酷平台可以看。漫长的季节在腾讯视频平台播出，更新时间日历4月22日起，会员首更3集，之后每晚6:00更新1集，5月1日完结。非会员每周六日一各转免1集，剩最后三集会员专享，不转免。一共12集。漫长的季节在昆明拍摄的，该剧是由《隐秘的角落》原班主创团队打造的生活悬疑剧，无论是幕后团队还是演员阵容，都非常强大。漫长的季节原著小说就叫《漫长的季节》，是同名小说改编的，讲述了一座横跨近“桦林”里几个家庭20年历史的北方小城发生的一系列意外故事。其他悬疑剧：1、无证之罪简介：该剧改编自同名小说，讲述了由“雪人”连环杀人案而起的一系列谜团，漫天飞雪下的绝望，略带痞气的警察严良临时受命，强势解谜，挖掘真相。同时，将照顾哥哥为己任的朱慧如、为救心爱姑娘而卷入漩涡中的郭羽接连牵涉在其中，在接连的对峙中，求生的本能使人性不断放大的故事。2、城市的边缘简介：本剧讲述了小宝为完成使命，通过布局，与各方人马展开高智商的博弈与较量的故事。一系列大众常见的骗局贯穿主线，如酒托，推销假药等骗局，真实接地气，代入感极强，充满趣味的观赏性，同时还具有深刻的警示教育意义。本剧为《毛骗》番外篇。

你好我现在是学ae的。ae主要是2d软件，有些插件能做3d效果。在2d领域很强大。主要是做影视后期的。您知道ps的滤镜吗，ae可以让全部的滤镜动起来。简单点就是动态的ps。

可变标记(Wild) 红利标记(Jackpot) Bar在该游戏中是基础符号的名字可以与其它基础或特殊符号（百搭）组合成赢赏组合。 此外Bar在某些类型的电子游戏中有作为散布符号，作用于激活特殊奖赏游戏用。但你说的这款游戏，我是真心没玩过，不过电子游戏符号规则基本都是一样。

个人认为日本此次多地遭遇暴雪天气，因为电力系统的不稳定，所以导致了大量地区的停电，毕竟这种暴雪天气对电力系统的损伤是很大的。

hitting the jackpot 中奖了看你用在什么语境

　　【OP主题曲】　　歌曲:(カルマ)karma「因果报应」　　主唱:BUMP OF CHICKEN　　这首karma是由4人摇滚团体BUMP OF CHICKEN所演唱的曲子，歌词内容是围绕路克与阿修的事，可以说这首歌是为了游戏而编写的。因为这首歌也有描写游戏结局，所以被完成游戏的玩家称为“泄露剧情的歌”。此外，BUMP OF CHICKEN的主唱藤原基央也亲自为游戏制作了背景音乐，收录于个人名义专辑‘SONG FOR TALES OF THE ABYSS"　　【ED主题曲】　　歌曲:エンディングテーマ「冒険彗星」　　主唱:榎本くるみ(Kurumi Enomoto)　　这首《冒险彗星》由《深渊传说》的音乐制作人MOTOO FUJIWARA & MOR所作，收录在榎本くるみ专辑《フォーライフ ミュージックエンタテイメント》内。歌曲给人轻快而爽朗的印象，演唱者的动情唱功使得这首歌具备了强烈的磁性吸引力。

　　除了黄豆浆是我们日常生活常喝的富含营养的饮品之外。其实黑豆浆比黄豆浆的营养更加全面。那么黑豆浆有哪些功效与作用?下面由我为大家介绍喝黑豆浆的功效与作用，希望能帮到你。　　喝黑豆浆的功效与作用 　　1、黑豆浆可以美容养颜 　　黑豆富含花青素以及维生素E，这些都可以养颜抗拒衰老。 　　2、常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏方面的疾病有好处。 　　3、黑豆浆促进排卵，对备孕有好处 　　由于黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆浆可以令子宫壁增厚，从而有利于早日怀上宝宝。 　　4、黑豆豆浆的营养价值也很高，它除了拥有大部分黄豆的营养素外，还含有铬，可调整血糖代谢，所以就算是糖尿病患者，仍可适合摄取。而且黑豆在中医学中是较温补的食材，对肝肾阴虚型耳聋症尤为适宜，黑豆豆浆也适合体质虚寒或经期中贫血的女性饮用。 　　5、高血压病人常喝黑豆浆有好处 　　黑豆的营养价值和功效：研究发现黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素(B1、B2)和VE含量很高，仅VE含量相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强精力活力的作用是很大的。 　　6、 喝黑豆浆可以减肥 　　做法：采用黑豆60克，清水500毫升为原料，首先将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜，再将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入果汁机里搅碎，最后用过滤袋将豆渣滤出，豆浆再加热烧开即可。黑豆浆减肥还有一条原因就是黑豆浆本身就有利尿的功效，可以加快新陈代谢。 　　黑豆浆的食用禁忌 　　1、忌喝未煮熟的豆浆 　　很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。 　　没有熟的豆浆对人体是有害的，能引起恶心，呕吐，消化不良;还有一些酶和其他物质，如胰蛋白酶仰制物，能降低人体对蛋白质的消化能力;细胞凝集素能引起凝血;脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢，仰制甲状腺素的合成，引起代偿性甲状腺肿大。 　　但经过烧熟煮透，这些有害物质都会全部破坏，使豆浆对人体没有害处。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，破坏有害物质。需要注豆浆的时候，常会出现“假沸”现象，必需用匙充分搅拌，直至真正的煮沸。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。 　　2、忌在豆浆里打鸡蛋 　　一般来说，豆浆在打豆浆的过程中已经被烧熟煮透，从营养学的角度来讲，豆浆里已不存在有活性的蛋白酶，因此在里面打鸡蛋是没有关系的，但是生的鸡蛋打到豆浆里，比较经过烧煮，也就是将鸡蛋煮熟，我们知道生鸡蛋里面可能会污染有致病性细菌，如沙门氏菌，因此鸡蛋不能生吃。 　　黑豆浆的作用 　　黑豆浆的作用一：有抑制脂肪吸收及促进其分解的作用，对预防肥胖症和动脉粥样硬化有很好的作用。其中黑豆浆的预防肥胖症是能够减肥的一个因素，对预防肥胖症和动脉粥样硬化有很好的作用，是高血压、心脏病、血管硬化、糖尿病等患者的良好食品。 　　黑豆浆的作用二：有补肾强身、除湿利水、抗衰延年等作用功效，其中黑豆浆的利水作用可视为减肥的一个因素。 　　祖国医学认为，黑豆具有补肾强身、除湿利水、抗衰延年之功效。对治疗水肿胀满、风毒脚气、黄痘浮肿、风痹痉挛、产后风痛、口噤、痈肿疮毒、解药毒、气虚盗汗、血虚目暗、耳聋耳虚等病症有良好的疗效。 　　喝黑豆浆的好处 黑豆浆的一些饮食禁忌需注意哦 　　黑豆浆的作用三：养颜，且有益健康。补肾强身 除湿利水 　　黑豆浆应该会比黄豆浆多一些疗效，据「本草纲目」记载：「服食乌豆、令人长肌肤、益颜色、填骨髓、长气力、补虚能食」。又云「古人陶华以黑豆煮盐常食之,元能补肾」。从食品营养观点而言,黑豆含粗蛋白质34%,其中以丙氨酸、麸氯酸、精氨酸u2026等氨基酸含量较高。含粗纤维5%,黑豆含有多量的植物固醇、皂素和一些有益的微量元素,如钙、磷、铁。又黑豆含丰富的抗氧化物质异黄酮类genistein和维生素e,故常食黑豆有益健康。 　　喝黑豆浆的好处多这种说法，是因为黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，研究显示：黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍;富含18种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。黑豆还含有19种油脂，不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中含量的作用。猜你喜欢： 1. 黑豆的功效与作用及禁忌 2. 豌豆的功效与作用及禁忌= 3. 玛咔的功效与作用及食用方法 4. 辣木籽的功效作用及吃法 5. 各种豆类的功效和作用

什么什么意思？

有的

缺氧眼冒金星测试版的453222版本已经更新，本次更新的内容都有什么呢？下面就给大家带来缺氧眼冒金星测试版453222版本更新内容，以供玩家参考。这次测试版更新目前主要有以下一点：辐射系统未来测试版还会继续更新，请留意特点_ New radiation system新的辐射系统_ Radiation overlay辐射概览_ Mineable uranium element可挖掘的铀物质_ New radiation sources including Cosmic radiation, radioactive Wheezeworts, and radioactive Shinebugs新的放射性源，包括宇宙辐射，放射性冰息萝卜，还有放射性发光虫_ Atomic Research Points added to tech tree原子研究点添加到了科技树中_ Buildings for producing and harnessing radioactive particles用于生产和利用放射性粒子的建筑_ Centrifuge building refines uranium用于精炼铀的离心机_ Research Reactor building produces radiation研究性反应堆建筑，用于产生辐射_ Particle Generator and Particle Redirector harness radiation to produce high-energy Particles粒子生成器和重定向器利用辐射产生高能粒子_ Atomic Collider research station turns high-energy Particles into tech原子对撞机，这种研究站可以把高能粒子转化成科技_ Dupe vulnerability and protection复制人的感染与保护_ Fallout germ poses ongoing hazard核尘埃病菌会持续造成伤害_ Lead Suits and Checkpoints provide shielding from radiation铅服和检查站可用于保护免受辐射_ Decontamination Shower cleanses Dupes and their cargo除污淋浴间可以清理复制人和他们的货物_ Radiation Sickness can afflict exposed Duplicants辐射病会让暴露的复制人生病_ Basic Rad Pill to deal with absorbed radiation基础辐射药丸可以治疗辐射_ And including还包括_ Radiation Sensor for automation用于自动化的辐射传感器改进_ Resin Rooster art completed树枝树贴图完全了_ Tweaked bubble animation on Small Oxidizer Tank调整了小型氧化剂舱的冒泡动画_ Art polish on the Basic Nosecone润色了基础前锥的贴图_ Hooked up new backwall artwork for Moo Moonlet biome. Only present in new saves为海牛小行星生态添加了新的后墙贴图。仅在新存档中存在_ Swapping out many placeholder strings, editing existing strings清扫了许多占位文本，编辑了现存的文本修复_ Landers can now only be placed in appropriate locations (on the surface) and only on worlds they"re being deployed on着陆器现在只能在合适的地点(地表)放置，并且只能放在其所在的小行星上_ Got rid of the launching fx that was showing up in the under-construction Sugar Engine还在建造的糖素引擎不再显示着陆特效_ Improved robustness of some guaranteed worldgen rules to address a number of worldgen failures改善了一些确保性世界生成规则以解决几个世界生成失败的问题_ Fixed crashes when deconstructing a door while a Duplicant is passing through修复了复制人正好通过的门被拆除而导致的崩溃_ Fixed another worldgen failure case修复了另一个世界生成失败的情况

络氨酸蛋白激酶抑制剂指的是一大类生物试机，它的主要作用是抑制一些生命活动跟蛋白质表达，跟治疗脱发关系不大。相关资料—http://www.selleck.cn/products/Genistein.html你要治疗脱发的话还是具体弄清到底是那一款药物，不要这么笼统。建议前期先尝试不吃药，而用保健疗法，就是多按摩头皮之类的。

向这位伟大的音乐家致敬

吃角子老虎的最刺激之处当然就是累积奖池(Jackpot)， 不是每个老虎游戏都有累积奖池，一般 如果玩英文版的赌场游戏，如果看到"progressive slot"就是有累积奖池。wild叫做百搭符号，就是说可以当作任何的标志去代替游戏中的基础符号。Bar在该游戏中是基础符号的名字可以与其它基础或特殊符号（百搭）组合成赢赏组合。Bar在该游戏中是基础符号的名字可以与其它基础或特殊符号（百搭）组合成赢赏组合。

　　在当今网络时代，人手一部手机，手机对于我们来说是有利有弊，用英语 说说 你对手机利与弊的看法。下面我整理了手机的利与弊 英语 作文 ，供你参考!　　关于手机的利与弊的英语作文 范文 篇1 　　Nowadays,with the rapid development of IT and information industry, cell phones play a dominant role in towns people"s life. But, like everything else, they have both favorable and mffavorahle aspects. 　　First, it"s useful. As a wireless mobile telephone, it"s easy and handy to early to wherever one goes and call the callee however far away he is. Therefore, it greatly facilitates people"s life. Second, it"s convenient. Whenever one meets trouble or something urgent, one can nmke a call immediately. Most important of all, it"s a very helpful companion. With a multirfunction cell phone in hand, one can easily get on the Net, browsing the useful information, conducting e-commerce and doing whatever one can do via Internet. 　　However, just as everything has two sides, the cell phone also has many disadvantages. To begin with, it"s expensive to buy and costly to pay the hills, esp. that of global service. To make matters worse, it"s also easy to lose and costly to get it repaired. Worst of all,it"s not as clear as a family telephone and sometimes the number dialed is often not available. Last but not least, it"s alleged the microwaves in it might do harm to people"s health. 　　In my opinion,with its expenses greatly reduced after China"s entry into the WTO, it will face an ever brighter future in its development. Someday most of them will be developed into new Intemet-enabled mobile phones, which will be as useful as pocket computers. And I believe its advantages will not only offset its disadvantages, but also far outweigh them. 　　关于手机的利与弊的英语作文范文篇2 　　With the improving of our living standard, nowadays ,almost everyone can afford a cell phone. Every cion has two sides. When we are enjoying the benefits that cell phones have brought us ,we are now faced many problems. 　　To start with , mobiles phones have brought us many conveniences. With a using of a phone ,we can surfing on the Internet whenever we like without opening a computer.What"s more, we are imformed of everything important when we carry our cell phone all the time. Futermore, it can also help us with some learning,beacuse we can look up the word in the digital dictionary. 　　Secondly, our cell phones still causes many serious problems. On one hand,the most problem is electric wave radiation ,which is bad for our health. On the other hand, it will affect our learning and working. For example,When we are at an important meeting with an important partner ,if your cell phone rings, it will interrupt the whole environment and the partner will think you don"t respcet him. Another example is when you are having a boring class or meeting,then you will take out your phone reading novels,surfing on the Internet ,playing games ,all thest will distract you from good working. 　　关于手机的利与弊的英语作文范文篇3 　　Recently,short messages become more and more popular with both the young and the old.People accept the convenient way of communication and some even cannot live without them. 　　As to the easons why so many people are in favour of the short messages,in my opinion,there"re three points.First, it can save time if you want to inform your friends of something in one or two words by sending a short message.By comparison with letters or email,short messages are really more quick for others to receive you as the mobile phones are always with them.Second,short messages cost less than making a phone call.Third,people who are not very familiar with each other can chat by short messages more easily,through which more and more people can know of others and become friends. 　　However,nothing that is perfect exists in the world.Short messages also have some disadvantages with them.Some people cheat or fool others by telling them that they have won some prizes through short messages.Also,taking advantage of people"s ignorance,some websites charge a good deal of expenses form short messages. 　　Above all,short message is product of the hitech nowadays.It will serve us very well if we make proper and full use of it. 　　关于手机的利与弊的英语作文范文篇4 　　My Opinion on Cell Phones 　　Cell phones do play an important role in peopleu2019s daily life, but every coin has its two sides. 　　To start with, as a wireless mobile phone, itu2019s convenient for the user at any time to contact others. Secondly, itu2019s a helpful companion. With a multifunctional cell phone in hand, one can easily surf the net, downloading what he needs. 　　However, the cell phone has many disadvantages. For one thing, the machine itself is very expensive and its local service is very costly, not to mention its global service. For another, the radiation transmitted from the mobile phones might do harm to the useru2019s health. 　　In my opinion, with its expenses being reduced sharply, its development will have a brighter future. Therefore its advantages will far outweigh its disadvantages. 　　关于手机的利与弊的英语作文范文篇5 　　There are alarms that mobile-phone use is "killing" children, although u2018very slowlyu2019. The question is that, if cell phones are not safe to use, then why adults should be allowed to use them and why kids should be otherwise? Now that an increasing number of medical experts are pointing their fingers at the effects of radiation, parents have to weigh the obvious benefits against the potential health risks regarding their kids carrying handsets. 　　Many parents think that children should be allowed to use mobile phones as well, if only when absolutely necessary. So, dismissed are claims that mobile phones are entirely harmful. To begin with, harmful or not, it is not difficult to recognize several advantages. On the one hand, working or travelling parents could find it easier to keep in touch with their children. On the other hand, children could communicate with their families, especially in emergencies. Besides, a smart phone has actually become a popular toy featuring a variety of fun ranging from MP3 to camera to the Internet. In addition, these days a mobile phone is not expensive to buy while calling plans have become more affordable. 　　Nevertheless, warnings about the effects of radiation are getting ever louder. Critics begin to argue that possible unknown health risks related to the phone consumption could appear in much later life among children. According to recent reports, such radiation is likely to cause DNA damage because young children are supposed to be less defensive. For that matter, it is probable that radiation could penetrate children"s thinner and softer skulls with more facility. Specifically, constant exposure could affect mental function and increase chances of brain cancer and ear tumor. In short, believe it or not, young children now being addicted to this modern communication device might fall victims to dangerous diseases in 30 years or less. 　　Eventually, the debate seems to focus on the importance of parental control regarding to what extent young children should be allowed to use mobile phones for their own benefits and at their own risks. At this point, everybody might know that mobile phones could be "killing slowly" and causing death in the long run, and so what? It seems, however, that nobody is in such a hurry to that fate. 看了手机的利与弊英语作文还看： 1. 智能手机相关的英语作文 2. 手机的利与弊英语作文4篇 3. 手机的利与弊英语作文3篇 4. 不要过度依赖手机英语作文范文 5. 智能手机坏处的英语作文

建议配合使用金转停，金转停中的金雀异黄素Genistein为蛋白酪氨酸激酶(PIK)和DNA拓扑异构酶Ⅱ抑制剂,具有针对肿瘤细胞的特异性“靶向作用”,且不损伤正常细胞,以达到延长生存期限，改善生存质量。积极治疗，争取较好预后。

启动 AE菜单栏中：File--Edit,--Preferences--Media&DiskCache.

迪拜是一个非常富裕的地方，也是迪拜酋长国的首都，这里景色新奇，有着沙漠和海洋两种截然不同的景色，这里历史悠久，建筑古老，这里也是一处十分的欢迎着中国游客的地方。尤其是在马上要到来的中国传统节日春节，迪拜这里更是有着购物节，有着烟花秀，有着灯火秀等表演，另外还在这里的高塔上展示着中国春节的字样，以欢迎中国的游客，可以说是十分的友好和热情了。除此之外，迪拜还有着很多独特的建筑景点，今天，我们就来了解一下迪拜的一处娱乐之地，叫做奇迹花园，我们一起来理解一下这里吧！看看有什么好玩的吧！网址http://www.dubaimiraclegarden.com/用时参考1-3小时交通出租车或自驾公交：乘坐No.105线直达DubaiMiracleGarden，大约十五到二十分钟，票价为五迪拉姆地铁：乘坐红线到MOE(MalloftheEmiratesmetrostation)站门票成人四十迪拉姆儿童三十迪拉姆(12岁以下)2岁以下免费开放时间周日至周四09:00-21:00,周五至周六09:00-23:00开放时间：从每年的冬天开放到来年的五月底。今年在十一月一日就已经开放啦！景点位置AlBarshaSouth3,Barsha,DubailandArea-Dubai迪拜奇迹花园介绍这座建筑，就和迪拜这里一样，总是充满着可以让你刷新认知的东西，这是一处世界上独一无二的建筑奇迹，这座位于广袤的沙漠中的花园，占地面积十分的巨大，占地约七万两千平方米。就位于AlBarshaSouth这里，大家一定要来看看这处奇迹建筑。在周围都是沙漠的情况下，这里面还种植着四千五百万株鲜花，即使周围环境再过干燥，这些花朵依旧美丽可人，摇曳生姿，生机盎然。除了这些花朵之外，这里还有着利用这些花朵编织的各种奇特金字塔、圆顶建筑、心形花坛和A380飞机，十分的有趣和有新意，完全可以吸引你的好奇心。还有这里的世界上最长的花墙，十分的令人震撼，还有五颜六色的雨伞，你可以在底下漫步，十分的浪漫了，这里利用着各种鲜花展示着各种花坛设计和编织品，总之这里的一切都和颜色，都和花朵有关。这座屹立于沙漠之中的花园，可以说是一种奇迹了，让人惊讶。好了，关于迪拜的这处充满着震撼和奇迹的景点小编已经介绍完了，其实这处花园，更像是一处艺术品的展览，十分的美丽和珍贵，那么如果大家来到迪拜旅游不要忘记了这处奇迹花园啊！

合:Ready or notLet"s hit the jackpot 陈哲远:Let"s hit the jackpotReady or notLet"s hit the jackpotRace on baby李之繁:已经开始觉得累了不该继续被操控 继续被不理解该变的勇敢些然后去改变世界朱星杰:没时间听你 说 太多我 没时间 浪费快点 加入 我的部队一起来吧 everybody周锐:就要爆发 我的fans都要等 不急让我宣泄 看我到处撒野Trouble maker 他们 一直都想 阻拦我最后却都 低着头 躲着我～合:Ready or not here i comeReady or not here i come准备好 然后跟着我们 出发Come on baby ，Come on baby杨忠霖:我要用 这个jackpot 告诉你 谁才是 biggest starCome on baby，Come on baby跟着我 一起创造 属于我们 的世界 hurry up合:Lala lalala Lala lalalaReady or not 陈哲远:Let"s hit the jackpot 合:Lala lalala Lala lalalaReady or not ,Here I come,Here I come,Here I come朱星杰:满世界 到处 都是 烂到不行的 idols看到烦了累了也没发现 谁优秀他们在我眼里 all dead因为他们对我来说从不存在Ready or not I"m ready to die别总是 那么自以为是 给我让开你快要 追上 来 我刚好把你又甩开你丢了饭碗 却还不知道是谁作怪合:Ready or not Here i comeReady or not Here i come准备好 然后跟着我 出发Come on baby ，Come on baby杨忠霖:我要用 这个jackpot 告诉你 谁才是 biggest starCome on baby，Come on baby跟着我 一起创造 属于我们 的世界 hurry up合:Lala lalala Lala lalalaReady or not 陈哲远:Let"s hit the jackpot 合:Lala lalala Lala lalalaReady or not ,Here I come, Here I come, Here I come周彦辰:不顾一切让希望 燃起了火花Hurry up Hurry up朱星杰:不要担心因为我们 一直在并肩作战周彦辰:准备倒数计时 我们要出发hurry up hurry up合:Lala lalalaLala lalalaReady or not 陈哲远:Let"s hit the jackpot 合:Lala lalalaLala lalalaReady or not ,Here I come,Here I come,Here I comeCome on Come on Come on Come onWho"s the Best ，mo-doo say my nameCome on Come on Come on Come onWho"s the Best ，mo-doo say my name

迪拜这个地方美着呢，今天小编就和大家说一下关于迪拜这里有哪些很不错的景点，有哪些景点是比较漂亮的，大家到时候可以看看，是不是和你心中的那个迪拜是一样的。哈利法塔哈利法塔是迪拜闻名世界的第一地标，又名迪拜塔，曾出现在电影《碟中谍4》中，阿汤哥大显身手徒手攀爬哈利法塔。在这里你可以感受到全世界最快的电梯和最高的楼，2分钟内你就可以从地面到达世界的"顶端"，体验飞一样的极速冲击。在高层观景台上，更能鸟瞰整个迪拜全景，人工奇迹朱美拉棕榈岛和帆船酒店等景点尽收眼底。【票价多少钱?】官方预约票价：①124层观景台：成人125迪拉姆，12岁以下儿童95迪拉姆(下午4点半成人150迪拉姆，12岁以下儿童120迪拉姆;下午5点-6点成人200迪拉姆，12岁以下儿童160迪拉姆)。②148层天际观景台：每人300迪拉姆(下午4点半和下午5点-6点两个时间段每人500迪拉姆)。国内网站预定：124层观景台票成人230元人民币起，148层天际观景台850元人民币起(参考票价)。【怎么买票?】最好提前买好票选好时段，否则当日可能买不上，你可以在官网上订票，蚂蜂窝当地游票务也可以订票(比在官网上订要便宜点)。哈利法塔的票分高峰期和非高峰期，高峰期大概在日落时分，价格是非高峰期的一倍，因为可以看繁华的迪拜夜景。而除了高峰和非高峰之分，还有124层和124层148层之分，148层视野最好，出电梯有欢迎饮料、沙发和露天平台(也有玻璃隔着);124层就是个封闭的室内观景平台。【如何前往?】拼车前往：在国内网上订票的时候，可以预订好接送服务。打车：从机场直接打车过去也就60-70AED左右，打车注意不要只说迪拜塔或哈利法塔，最好直接说dubaimall。轻轨：乘坐红线(MRed)至BurjKhalifaMetroStation站下车即可。自行前往需注意：要按照预订时间提前15分钟到达，换票，寄存行李。七星帆船酒店除了哈利法塔，全球第一家七星级酒店---阿拉伯塔(BurjAlArab)那也是名扬海内外啊，它形似帆船，人称帆船酒店。既然七星，就可想而知它的消费水平。大家对这里的评价基本都是远观很雄伟，近看内部设施的话就只能感受到豪华，没有外面看起来的震撼。所以如果时间不是很充裕，在朱美拉海滩远观即可。【住一晚多少钱?】淡季8000元人民币/晚【不住可以进去吗?】可以进去，只有一种方法，最省钱的不外乎预订一个下午茶，或者晚餐也可以。相对便宜的下午茶是很多游客的选择，生意火爆，提前预约会比较保险。我当时预订了帆船酒店的ALMARAHA海底餐厅，这家餐厅的特点在于座落在地下一层，可以近距离观看水族馆里面的游鱼，餐厅就餐环境很好，全部严格按照法式西餐的标准来安排。迪拜购物中心+迪拜水族馆阿利法塔下，有着全球最大的百货商场--迪拜Mall。如果你一个爱shopping的人，我保证走进这里的一瞬间你会犹如到了天堂。从便宜好穿的连锁品牌到奢华雅致的限量品你都可以买到，逛一整天都不腻。里面的水族馆和水下动物园也一定要去!【到底有多大?】迪拜购物中心可谓是世界上最大的商场，地下一层地上三层，每一层都有50个足球场那么大，1200家店铺，三天三夜逛不完啊!【除了买买买，还能玩啥?】迪拜购物中心里面有一个巨大的水族箱，比冲绳美丽海水族馆那个黑潮之海还要大哦，最值得推荐的是水下动物园，在这里能邂逅很多可爱的小动物。【什么值得买?】这里的品牌比较全从Dior、LV等等国际大牌到HM、ZARA这种高街品牌一应俱全，国际品牌都比国内买便宜。在这里最值得买的是名表!很便宜，国内四五万的在这里遇上做活动一万多就能拿下!朱美拉公共沙滩迪拜为数不多的公共海滩，沙质细腻干净，也是欣赏帆船酒店的绝佳地点。虽然平时大家都裹得严严实实，但是到了这里就可以扔掉头巾脱掉外套享受阳光--朱美拉公共沙滩，这里有很棒的沙滩和公园，可以免费进入，沙滩有提供男女更衣室，在这你穿着比基尼是合法的。而且这里还是拍摄帆船酒店不错的地点呢。【如何前往?】唯一不太方便的是，距离公共站点比较远。交通：乘坐8、88、C10、X28路公交车在JumeirahMosque(朱美拉清真寺)站下车步行可至海滩(较远)。或打车前往(推荐)，从机场到这儿打车大概需要90迪拉姆。【小贴士】这里虽然全天候开放，但天黑后下海不安全，建议不要夜晚去，而且沙滩禁止露营。【用时参考】二到四小时迪拜博物馆这是一座综合性博物馆，由阿拉伯式堡垒改建而成，是迪拜现存最古老的建筑物。馆址位于法希迪城堡内，始建于1787年，这里有实际尺寸复制的古市集，栩栩如生的人物。还有好莱坞片厂般的场景：有骆驼、绿洲、营火等，可以了解阿联酋建国历史和发展。走进这里就好像得到了机器猫的时光机，尽看百年变迁。【门票价】价格很便宜，成人3迪拉姆，儿童1迪拉姆。【开放时间】周五14:00-20:30，周六至周四8:30-20:30【如何前往】博物馆距离赫赫有名的黄金市场不远。乘坐C7路公交车到达Faheidi,Roundabout1站下车。选择提前购买市内一日游的话，也会到访此地，就不用自行前往啦。【用时参考】两小时左右黄金市场+香料市场黄金市场迪拜最出名的是什么?和我一起念：黄金!!!来到迪拜一定要去大名鼎鼎的黄金市场GoldSouq，沿迪拜湾穿过小巷就能到。黄金街是一个古色古香的集市，街道上方建盖着遮风挡雨的红瓦，木梁上雕刻着阿拉伯式花纹，一盏盏整齐的吊灯悬挂在上面。这里有上百家店铺，从项链手镯戒指头饰甚至马甲，应有尽有!以22K的居多，18K和24K也有。折算下来的黄金每克约180元人民币左右。【如何前往?】黄金市场对面就是迪拜博物馆，乘坐公交车C2、C5、C9、X23在GoldSouq下车再步行就能到。【砍价贴士】这里金价确实比国内便宜不过手工费有点高，要是砍价的话只能从手工费上下手了。香料市场这里就更有意思了，如同一个香料博物馆，各种香味与色彩碰撞出独特的风景。在香料市场，你会闻到猛烈刺鼻的阿拉伯香料、香水、香及食用调味等出售。老街的空气里弥漫着香料、药草、坚果及豆类种子、干水果及辣椒的气味。这里的丝巾工艺品和零食糖果、水果茶等都很便宜，最重要的是能砍价。【如何前往?】迪拜河上乘坐水上巴士，过了河就是香料市场。黄金市场和香料市场都位于老城区。

在特效栏 effects里面有..

皆可抛野性吧