win10怎么激活产品密钥

用户想要安装win10正式版系统，但是面临着很多问题，比如激活问题，我们可以用密钥激活。那么win10正式版激活密钥是多少？激活win10正式版的方法不难，接下来一起看下激活win10正式版的详细步骤。win10正式版激活工具下载：win10正式版激活方法：1、使用KMS方式进行win10正式版激活；2、win10正式版安装后，以管理员身份，打开CMD命令行窗口；用户使用的是专业版的话，win10正式版激活顺序依次输入：slmgr/ipkW269N-WFGWX-YVC9B-4J6C9-T83GXslmgr/skmskms.xspace.inslmgr/ato用户使用的是企业版的话，w10正式版激活顺序依次输入：slmgr/ipkNPPR9-FWDCX-D2C8J-H872K-2YT43slmgr/skmskms.xspace.inslmgr/ato这里还有一批密钥，大家可以自行体验，部分如下：激活w10正式版专业版密钥：VK7JG-NPHTM-C97JM-9MPGT-3V66T激活win10正式版企业版密钥：XGVPP-NMH47-7TTHJ-W3FW7-8HV2C教育版：YNMGQ-8RYV3-4PGQ3-C8XTP-7CFBY专业版N：2B87N-8KFHP-DKV6R-Y2C8J-PKCKT企业版N：WGGHN-J84D6-QYCPR-T7PJ7-X766F教育版N：84NGF-MHBT6-FXBX8-QWJK7-DRR8H企业版S：FWN7H-PF93Q-4GGP8-M8RF3-MDWWW单语言版：BT79Q-G7N6G-PGBYW-4YWX6-6F4BT以上就是激活win10正式版的方法，当然你也可以选择激活工具激活，教程步骤很简单，希望对大家有所帮助。

最近有很多朋友问小编Win10专业版激活密钥是什么，对于这个问题，不少人都不清楚。我们在安装完win10操作系统后还要激活系统，否则无法使用个性化设置等功能，那么windows10永久激活密钥是什么呢？别着急，小编今天就针对Win10专业版激活密钥是什么的问题，为大家带来2020年windows10专业版产品密钥大全。2020年windows10专业版产品密钥大全：1、首先我们先介绍下密钥激活的方法，点击开始，然后我们在点击开始上的齿轮；2、然后我们需要点击这个更新，点击左边的激活；3、然后点击更改激活码这里，接着会弹出一个输入激活的窗口；4、最后我们需要点击电脑上的产品，然后输入你的密钥，点击这个激活即可；5、下面是2020年最新win10系统激活密钥大全：专业版：W269N-WFGWX-YVC9B-4J6C9-T83GXMH37W-N47XK-V7XM9-C7227-GCQG92X7P3-NGJTH-Q9TJF-8XDP9-T83GTJ2WWN-Q4338-3GFW9-BWQVK-MG9TTNBQWQ-W9PTV-B4YWP-4K773-T6PKG236TW-X778T-8MV9F-937GT-QVKBB87VT2-FY2XW-F7K39-W3T8R-XMFGFKH2J9-PC326-T44D4-39H6V-TVPBYTFP9Y-VCY3P-VVH3T-8XXCC-MF4YKJ783Y-JKQWR-677Q8-KCXTF-BHWGCC4M9W-WPRDG-QBB3F-VM9K8-KDQ9Y2VCGQ-BRVJ4-2HGJ2-K36X9-J66JGMGX79-TPQB9-KQ248-KXR2V-DHRTDFJHWT-KDGHY-K2384-93CT7-323RC神Key(适用各版本)：KH2J9-PC326-T44D4-39H6V-TVPBYTFP9Y-VCY3P-VVH3T-8XXCC-MF4YK236TW-X778T-8MV9F-937GT-QVKBB87VT2-FY2XW-F7K39-W3T8R-XMFGF6K2KY-BFH24-PJW6W-9GK29-TMPWPRHTBY-VWY6D-QJRJ9-JGQ3X-Q2289常用笔记本激活码：戴尔DELL序列号：342DG-6YJR8-X92GV-V7DCV-P4K27联想LENOVO序列号：22TKD-F8XX6-YG69F-9M66D-PMJBM三星SAMSUNG序列号：49PB6-6BJ6Y-KHGCQ-7DDY6-TF7CD宏基ACER序列号：YKHFT-KW986-GK4PY-FDWYH-7TP9F或FJGCP-4DFJD-GJY49-VJBQ7-HYRR2好了，以上就是关于Win10专业版激活密钥是什么的全部内容了，大家可以按照上述步骤来操作，希望本篇2020年windows10专业版产品密钥大全对你有所帮助。

1、下载激活工具2、系统已经激活，通过腾讯电脑管家windows10升级助手也可以实现免费升级windows10。3、如果升级前确定是正版激活的，升级后就不需要再激活的，请放心使用。4、免费升级到windows10，意味着用户不仅升级过程免费，而且获得windows10版权也是免费的，用户可以免费使用。5、点击桌面左下角的“Windows”按钮，从打开的扩展面板中依次点击“设置”-“更新和安全”，并切换到“激活”选项卡，在此就可以查看到当前系统的激活状态。专业版:VK7JG-NPHTM-C97JM-9MPGT-3V66T企业版:XGVPP-NMH47-7TTHJ-W3FW7-8HV2C教育版:YNMGQ-8RYV3-4PGQ3-C8XTP-7CFBY专业版N:2B87N-8KFHP-DKV6R-Y2C8J-PKCKT企业版N:WGGHN-J84D6-QYCPR-T7PJ7-X766F教育版N:84NGF-MHBT6-FXBX8-QWJK7-DRR8H企业版S:FWN7H-PF93Q-4GGP8-M8RF3-MDWWW单语言版:BT79Q-G7N6G-PGBYW-4YWX6-6F4BT

1、鼠标右键开始菜单，选择允许，点击运行。2、在运行对话框输入regedit，点击确定。3、打开注册表之后，依次点击“HKEY_LOCAL_MACHINE->SOFTWARE->Microsoft->Windows NT->CurrentVersion->SoftwareProtectionPlatform”。4、在SoftwareProtectionPlatform的右侧找到BackupProductKeyDefault，双击进去，可以看到数值，这个就是win10系统的激活密钥。

如何查看Win10系统已激活密钥呢？下面我来教大家。 01 首先，我们打开我们的电脑，然后右击电脑左下角的微软按钮； 02 弹出的界面，我们点击系统； 03 弹出的界面，我们点击系统信息； 04 弹出的界面，我们便看到Win10系统已激活密钥了，如图所示，还是比较简单的，相信大家现在都会了。

1、键盘win+R 运行输入如下命令即可查看。2、Win+R===>输入 slmgr.vbs -dlv 显示：最为详尽的激活信息，包括：激活ID、安装ID、激活截止日期3、Win+R===>输入 slmgr.vbs -dli 显示：操作系统版本、部分产品密钥、许可证状态4、Win+R===>输入 slmgr.vbs -xpr 显示：是否彻底激活

Win10系统查看并激活产品密钥的方法为：1、首先、进入到电脑屏幕的首页，在左上角会看到界面首页的“此电脑”选项。2、右键单次点击“此电脑”选项，在弹出的菜单快捷栏中选择最下方的“属性”选项，并进行点击。3、在弹出界面的底部可以看到“产品ID”以及后面的一系列数字编号，将其复制。4、右键点击WIN图标，选择“运行”选项。5、在弹出的界面中，输入“regedit”，并点击“确定”选项或者点击键盘上的“回车键”。6、在界面中，找到“SoftwareProtectionplatform”这个文件夹。7、在左侧的名称下方，选择“BackupProductkeyDefault”文件并点击。8、输入第三步中复制的“产品ID”字符，点击确定，这时候显示出的“数值数据”下方数据，也就是WIN10的激活密钥。

1、在开始菜单上单击右键，选择【系统】;2、在系统界面右侧底部，就可以看到详细的激活码了!方法二：通过注册表查看1、按下【Win+R】打开运行，输入：regedit点击确定打开注册表编辑器;2、然后依次展开：HKEY_LOCAL_MACHINE/SOFTWARE/Microsoft/WindowsNT/CurrentVersion/SoftwareProtectionPlatform;3、在右侧双击打开：BackupProductKeyDefault，其数值数据就是我们当前Win10激活密钥了!方法一查到的是激活码，而通过方法二查到的是具体的Win10激活密钥，如果用户想要查询Win10电脑的激活密钥的话，就可以按照上面的方法来操作。

Win10正式版密钥分享及密钥使用方法1、查看当前Win10正式版版本号的方法：打开“控制面板”，依次进入“系统和安全”-“系统”界面，从中就可以查看到当前系统的版本号以及位数。如图所示：2、Win10正式专业版密钥（32位和64位均可正常使用）：W269N-WFGWX-YVC9B-4J6C9-T83GXWin10正式企业版密钥（32位和64位均可正常使用）：NPPR9-FWDCX-D2C8J-H872K-2YT43

用AIDA64这个工具可以看见完整的序例号，有绿色版的。不过我想告诉你的是，就算看见了那个序例号，也不能直接用来激活。免费升级激活的那种密钥都是：VK7JG-NPHTM-C97JM-9MPGT-3V66T。现在win10的激活方式是联网认主板的，激活过一次之后，以后再安装好联上网，就自动激活了。截止2016-7-28都可以免费升级并激活。

使用Win+R组合键打开“运行”窗口，输入slmgr.vbs -dlv在系统描述中，如果显示OEM_DM channel，可以判断为是不是正版系统了

如何查看Win10系统已激活密钥呢？下面我来教大家。 首先，我们打开我们的电脑，然后右击电脑左下角的微软按钮； 弹出的界面，我们点击系统； 弹出的界面，我们点击系统信息； 弹出的界面，我们便看到Win10系统已激活密钥了，如图所示，还是比较简单的，相信大家现在都会了。

Windows产品密钥是由25个字符组成的代码，用于激活Windows。1、从何处查找产品密钥取决于你获得Windows副本的方式。2、从授权零售商处获取。产品密钥在标签上或者在Windows随附包装盒中的卡片上。运行Windows的新电脑。产品密钥预安装在电脑上、随附在电脑包装中，或包含于电脑随附的真品证书（COA）中。3、从Microsoft网站获取数字副本。产品密钥在购买后收到的确认电子邮件中。或者，如果购买了Windows10，产品密钥会作为数字许可证分配，在此情况下不会包含产品密钥。密钥是一种参数，它是在明文转换为密文或将密文转换为明文的算法中输入的参数。密钥分为对称密钥与非对称密钥。1、按下【Win+R】打开运行，输入：regedit点击确定打开注册表编辑器。电脑密钥在哪找2、然后依次展开：HKEY_LOCAL_MACHINE/SOFTWARE/Microsoft/WindowsNT/CurrentVersion/SoftwareProtectionPlatform电脑密钥在哪找3、在右侧双击打开：BackupProductKeyDefault，其数值数据就是我们当前Win10激活密钥了。电脑密钥在哪找4、或者我们按下快捷键Win+X，打开系统设置菜单，找到系统并点击进入。电脑密钥在哪找5、在最下方就可以看到自己的密钥了。

Win10系统查看并激活产品密钥的方法为：1、首先、进入到电脑屏幕的首页，在左上角会看到界面首页的“此电脑”选项。2、右键单次点击“此电脑”选项，在弹出的菜单快捷栏中选择最下方的“属性”选项，并进行点击。3、在弹出界面的底部可以看到“产品ID”以及后面的一系列数字编号，将其复制。4、右键点击WIN图标，选择“运行”选项。5、在弹出的界面中，输入“regedit”，并点击“确定”选项或者点击键盘上的“回车键”。6、在界面中，找到“SoftwareProtectionplatform”这个文件夹。7、在左侧的名称下方，选择“BackupProductkeyDefault”文件并点击。8、输入第三步中复制的“产品ID”字符，点击确定，这时候显示出的“数值数据”下方数据，也就是WIN10的激活密钥。

1.输入密钥：W269N-WFGWX-YVC9B-4J6C9-T83GX 2.失败后再激活命令(管理员): slmgr /ipk NPPR9-FWDCX-D2C8J-H872K-2YT43 slmgr /skms kms.xspace.in slmgr /ato 后再输入密匙： Win10 Pro： W269N-WFGWX-YVC9B-4J6C9-T83GX Win10 Pro N：MH37W-N47...

win10系统的激活密钥是不能直接看到的，但是使用一些专业的软件还是能够查看的。（自己搜索一下吧）现在的win10基本都是数字激活了，查看那个密钥基本没有什么意义了。

win10序列号如何查看？一般win10系统的密钥可以用来激活多次系统,因此有些购买预装的已经激活的win10系统电脑的用户想要登记win10序列号,不知道win10序列号和密钥在哪里看.下面演示下查看电脑win10序列号和密钥的方法. 查看电脑win10序列号和密钥 工具/原料 系统版本：windows10 品牌型号：台式电脑/笔记本电脑 方法步骤 1.当我们需要查看win10序列号时，首先在桌面上鼠标右键点击开始按钮，在弹出的菜单中选择“运行”菜单项。 2.当弹出运行窗口后，我们在窗口中输入命令“regedit”点击确定打开注册表编辑器页面。 3.我们在打开的窗口中依次打开：HKEY_LOCAL_MACHINE/SOFTWARE/Microsoft/Windows NT/CurrentVersion/SoftwareProtectionPlatform注册表项。 4.然后在右侧的窗口中点击BackupProductKeyDefault注册表键值。 5.此时双击打开BackupProductKeyDefault注册表键值，在编辑窗口中就可以看到系统的激活密钥啦。 6.另外我们也可以查看系统的激活码，只需要在桌面上右键点击此电脑图标。 7.当打开系统属性窗口后，在这里就可以查看电脑win10序列号和密钥啦。 总结 当我们需要查看win10序列号时，首先在桌面上鼠标右键点击开始按钮，在弹出的菜单中选择“运行”菜单项。 当弹出运行窗口后，我们在窗口中输入命令“regedit”点击确定打开注册表编辑器页面。 我们在打开的窗口中依次打开：HKEY_LOCAL_MACHINE/SOFTWARE/Microsoft/Windows NT/CurrentVersion/SoftwareProtectionPlatform注册表项。 然后在右侧的窗口中点击BackupProductKeyDefault注册表键值。 此时双击打开BackupProductKeyDefault注册表键值，在编辑窗口中就可以看到系统的激活密钥啦。 另外我们也可以查看系统的激活码，只需要在桌面上右键点击此电脑图标。 当打开系统属性窗口后，在这里就可以查看电脑win10序列号和密钥啦。 这就是win10序列号和密钥在哪里看的步骤所在，希望可以给大家提供帮助。

刚开始发布时，网上的密钥还有可能能用，现在没有有效密匙了。自己可以在某宝上看看，不想花钱就用工具激活。支持正版，抵制盗版，激 活工具下载链接:链接：http://share.weiyun.com/c408b6124e681ee9c392cab08285a997（密码：LYp8）具体用法可以百度一下！如有帮助，请及时点击“选为满意回答”并顺便点击一下答案旁的“小手”；如有疑问，请追问。谢谢配合！

现在的WIN10的激活都是数字权利激活，WIN10的激活用的是数字权利激活方式，而非原一的密钥激活方式。即在激活后将激活电脑上的主板，CPU，网卡等硬件的ID信息存储在微软官网的服务器中。只要不替换三样硬件的情况下，不管怎么安装WIN10系统，在联网后均能自动激活。

可以通过以下步骤查询win10密钥：第一步、按下Win+R组合键，应该会出现运行命令，在运行命令输入框中输入slmgr.vbs /dlv后回车或确定。第二步、随后会出现Windows Scrip Host(Windows脚本宿主)界面，找到产品密匙通道，后面的内容，就是产品密匙类型。

win10只有花钱买正版才是永久，激活工具可以激活激活，但有效期6个月。

1、在开始菜单上单击右键，选择【系统】;2、在系统界面右侧底部，就可以看到详细的激活码了!方法二：通过注册表查看1、按下【win+r】打开运行，输入：regedit点击确定打开注册表编辑器;2、然后依次展开：hkey_local_machine/software/microsoft/windowsnt/currentversion/softwareprotectionplatform;3、在右侧双击打开：backupproductkeydefault，其数值数据就是我们当前win10激活密钥了!方法一查到的是激活码，而通过方法二查到的是具体的win10激活密钥，如果用户想要查询win10电脑的激活密钥的话，就可以按照上面的方法来操作。

如果你说的密钥是网上的，建议不要去用了，找不到可用的密钥的。除非你是购买的正版系统的产品密钥，找到密钥输入框输入即可激活如果你安装的并不是正版的系统，想要免费激活Windows10系统，建议你试试这个软件，网上下载一个Microsoft Toolkit激活工具，运行之后，依次点击软件右下角位置的微软图标，再点击第二页的activation，然后点击install，最后点击EZ-Activator。在运行激活工具之前，要关闭防火墙和杀毒软件，以防激活程序被阻止。该激活工具还可以激活office软件。这个工具激活不了，可以更换其他激活工具，比如“Win10_KMS_Activation”。下载下来之后，双击运行，按照软件提醒即可完成激活，这个工具提供了多种激活方式，一个不行就换一种。

Win10正式版密钥分享及密钥使用方法1查看当前Win10正式版版本号的方法：打开“控制面板”，依次进入“系统和安全”-“系统”界面，从中就可以查看到当前系统的版本号以及位数。如图所示：Win10正式专业版密钥（32位和64位均可正常使用）：W269N-WFGWX-YVC9B-4J6C9-T83GXWin10正式企业版密钥（32位和64位均可正常使用）：NPPR9-FWDCX-D2C8J-H872K-2YT43此外，还有以下几个Win10正式版密钥可供大家使用：专业版：VK7JG-NPHTM-C97JM-9MPGT-3V66T企业版：XGVPP-NMH47-7TTHJ-W3FW7-8HV2C教育版：YNMGQ-8RYV3-4PGQ3-C8XTP-7CFBY专业版N：2B87N-8KFHP-DKV6R-Y2C8J-PKCKT企业版N：WGGHN-J84D6-QYCPR-T7PJ7-X766F教育版N：84NGF-MHBT6-FXBX8-QWJK7-DRR8H企业版S：FWN7H-PF93Q-4GGP8-M8RF3-MDWWW单语言版：BT79Q-G7N6G-PGBYW-4YWX6-6F4BT

1.输入密钥：W269N-WFGWX-YVC9B-4J6C9-T83GX 2.失败后再激活命令(管理员): slmgr /ipk NPPR9-FWDCX-D2C8J-H872K-2YT43 slmgr /skms kms.xspace.in slmgr /ato 后再输入密匙： Win10 Pro： W269N-WFGWX-YVC9B-4J6C9-T83GX Win10 Pro N：MH37W-N47XK-V7XM9-C7227-GCQG9

首先，我们先查看一下Win10专业版系统的激活状态：点击桌面左下角的“Windows”按钮，从打开的扩展面板中依次点击“设置”-“更新和安全”，并切换到“激活”选项卡，在此就可以查看到当前系统的激活状态。如图，Win10专业版当前未激活。接下来在桌面左下角的“cortana”搜索框中输入“CMD”，待出现“命令提示符”工具时，右击选择“以管理员身份”运行。此时将“以管理员身份”打开“MSDOS”窗口，在此界面中，依次输出以下命令：slmgr.vbs /upk复制以上命令，并在MSDOW窗口中右击以粘贴此命令，按回车进行确定。此时弹出窗口显未“已成功卸载了产品密钥”接着输入以下命令：slmgr /ipk W269N-WFGWX-YVC9B-4J6C9-T83GX弹出窗口提示：“成功的安装了产品密钥”。继续输入以下命令：slmgr /skms zh.us.to弹出窗口提示：“密钥管理服务计算机名成功的设置为zh.us.to”。接下来输入以下命令：slmgr /ato此时将弹出窗口提示：“成功的激活了产品”。最后就可以再次查看当前Win10专业版系统的激活状态啦。如图所示，表明已成功激活Win10专业版系统。最最后要说的话，虽然以上方法只针对Win10专业版系统提供了激活方法。但如果大家拥有Win10正式版其它系统版本的密钥，也可以利用类似的操作方法进行激活。

这个吗-不行！数字权利是微软激活服务器分的，是从win7、win8.1升级的用户专用的激活方法

试试吧WERE9-DSGS3-XZSF4-NXE4F-ZXCREHDF8E-NCW3Y-FKHD5-ZNHE4-DHGP6

win10企业版激活密钥：1.右击桌面的左下角的“Windows”图标，从其右键菜单中选择“命令提示符(管理员)”项，以便打开 MSDOS界面。2.待打开MSDOS界面后，依次输入以下命令：slmgr.vbs /upk由于Win10正式版允许在命令提示符界面使用“Ctrl+V”进行粘贴操作，因此我们可以复制以上命令，然后在MSDOW窗口中按“Ctrl+V”或“右击”以粘贴此命令，按回车进行确定。此时弹出窗口显未“已成功卸载了产品密钥”。3.接着输入以下命令：slmgr /ipk NPPR9-FWDCX-D2C8J-H872K-2YT43弹出窗口提示：“成功的安装了产品密钥”。4.继续输入以下命令：slmgr /skms zh.us.to弹出窗口提示：“密钥管理服务计算机名成功的设置为zh.us.to”。5.输入以下命令：slmgr /ato按回车键后将弹出窗口提示：“成功的激活了产品”。至此，Win10正式企业版系统激活成功。6.最后再来确认一下Win10正式企业版系统的激活状态：打开“控制面板”，依次进入“系统和安全”-“系统”界面，在此界面就可以查看当前Win10正式企业版的激活状态。如图所示，表明已成功激活Win10正式企业版系统。Win10正式企业版激活方法：1.回到win0系统桌面，之后，咱们同时按下键盘上的win+X快捷键打开电脑的快捷菜单，在打开的快捷菜单中，咱们点击选择“命令提示符(管理员)”选项。2.在打开的命令提示符窗口中，咱们输入如下代码并单击回车：slmgr.vbs -upkslmgr /ipk NPPR9-FWDCX-D2C8J-H872K-2YT43slmgr /skms kms.xspace.inslmgr /ato3.等待系统运行命令完毕之后，系统就可以激活了。

win10系统要激活，没有密钥的话，可以换工具激活，激活后运行流畅，不卡机。win10激活：jh.xinyuxz。com

是激活序列号、但系统并不自带！需要花钱向微软公司购买！可以用浏览器搜索win10版本激活序列号…打开相关网站的网页、可以找到答案！！

Core 家庭版：YTMG3-N6DKC-DKB77-7M9GH-8HVX7CoreSingleLanguage单语言家庭版：BT79Q-G7N6G-PGBYW-4YWX6-6F4BTCoreCountrySpecific特定国家家庭版：N2434-X9D7W-8PF6X-8DV9T-8TYMDProfessionalWin10家庭版：TX9XD-98N7V-6WMQ6-BX7FG-H8Q99Win10家庭版N：3KHY7-WNT83-DGQKR-F7HPR-844BMWin10单语音家庭版：7HNRX-D7KGG-3K4RQ-4WPJ4-YTDFHWin10特殊国家家庭版：PVMJN-6DFY6-9CCP6-7BKTT-D3WVR

根本没用，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

KentuckyFriedChickenpizzahut

何高峰

ijhgujjhfy

afmav566

如果是D/A 90 DAYS的话,外商听到了肯定偷偷的乐了.D/A AFTER 90 DAYS SIGHT就等于货到了目的港后,进口商只要承兑单据以后就能提货了,要等90天以后才会付款给你.

上大学读什么专业好？这个问题困扰着很多学生。其实，选择专业并不是一件容易的事情。但是，如果你能够根据自己的兴趣爱好和能力来选择，那么你就会发现，上大学读什么专业好并不重要。重要的是，你要对自己有信心，并且努力去实现自己的目标。 商洛学院部分专业：序号专业名称所属类别1音乐学艺术学2地理科学理学3金属材料工程工学4文化产业管理管理学5思想政治教育法学6物理学理学7制药工程工学8美术学艺术学9秘书学文学10应用统计学理学11会计学管理学12资源循环科学与工程工学13生物科学理学14信息管理与信息系统管理学15应用化学理学16生物技术理学17数学与应用数学理学18英语文学19电子信息科学与技术工学20应用心理学理学商洛学院英语介绍英语（专业代码：050201） 一、培养目标 培养德、智、体、美全面发展，具有较高的人文素养、熟练的英语语言技能、基本的英语语言文学专业知识和其他相关专业知识，能在教育、文化、旅游、经贸等领域熟练运用英语和本族语从事英语教学与研究、翻译、外事、商务等工作的应用型人才。 二、学制与学位 基本学制：4年，授予文学学士学位。 三、主要课程 基础英语、高级英语、听力、口语、阅读、写作、翻译、语音、语法、语言学导论、英语课程与教学论、英国文学、美国文学、英语国家概况、英语学术论文写作。 商洛学院电子信息科学与技术介绍电子信息科学与技术（专业代码：080714T） 一、培养目标 培养德、智、体、美全面发展，具备电子信息科学与技术的基本理论、基本知识，能在电子信息科学与技术、计算机科学与技术及相关领域从事生产和设计、开发和应用、维护和管理方面工作的应用型人才。 二、学制与学位 基本学制：4年，授予理学学士学位。 三、主要课程 电路原理、模拟电路、数字电路与逻辑设计、算法与数据结构、信号与系统、高频电子线路、单片机原理与应用、数字信号处理、数字图像处理、音频信息处理技术、传感器与检测技术。 商洛学院化学介绍化学（专业代码：070301） 一、培养目标 培养德、智、体、美全面发展，具有扎实的化学基础知识、基本理论、基本技能及良好的团队精神与创新意识，能够胜任中学化学教育教学工作，或在化学化工及相关领域从事专业技术工作的应用型人才。 二、学制与学位 基本学制：4年，授予理学学士学位。 三、主要课程 高等数学、大学物理、无机化学、有机化学、分析化学、物理化学、仪器分析、化工基础、结构化学、教师书写技能、教师表达技能、教育学、心理学、化学教学论。 商洛学院工程管理介绍工程管理（专业代码：120103） 一、培养目标 培养德、智、体、美全面发展，具备土木工程技术、管理学和经济学的基本知识，掌握现代管理科学理论、方法和手段，熟悉工程建设管理法律法规，能够在土木工程（包括房地产、水利水电、道路与桥梁）建设领域从事施工管理、建设监理、工程咨询、房地产开发与经营等工作的应用型人才。 二、学制与学位 基本学制：4年，授予工学学士学位。 三、主要课程 土木工程制图与识图、工程测量、建筑材料、工程力学、工程管理概论、工程经济学、运筹学、建设法规、土力学与地基基础、工程招投标与合同管理、房地产开发与经营、钢筋混凝土与砌体结构、房屋建筑学、水利水电工程、道路与桥梁工程、土木工程施工技术、工程造价与管理、工程项目管理、工程监理概论。 商洛学院制药工程介绍制药工程 一、培养目标 培养德、智、体、美全面发展，具备制药工程学科基本理论、基础知识与基本技能，具有良好的开拓精神、创新意识和实践技能，能在中药制药领域从事新产品开发、工程设计、生产和经营管理等工作的高素质应用型人才。 二、学制与学位 基本学制：4年，授予工学学士学位。 三、主要课程 无机及分析化学、有机化学、物理化学、生物化学、中药化学、制药工程制图、机械基础、电工电子学、药物分析、制药工艺学、化工原理、制药设备与车间设计、中药药剂学、中药鉴定学。 商洛学院音乐学介绍音乐学（专业代码：130202） 一、培养目标 培养德、智、体、美全面发展，掌握音乐教育学的基本理论，基础知识和基本技能，能在中小学、音乐培训等机构从事音乐教学及教学研究工作的教师，能够在企事业单位、文化传媒等机构工作的应用型人才。 二、学制与学位 基本学制：4年，授予艺术学学士学位。 三、主要课程 基本乐理、视唱练耳、基础和声、合唱、合唱指挥法、曲式与作品分析、中国音乐简史、外国音乐简史、音乐鉴赏、声乐、钢琴、舞蹈、钢琴即兴伴奏、艺术概论、教育学、心理学、中国民族民间音乐概论。自考/成考有疑问、不知道如何总结自考/成考考点内容、不清楚自考/成考报名当地政策，点击底部咨询官网，免费领取复习资料：https://www.87dh.com/xl/

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生素A（视黄醇）x0dx0a功能:与视觉有关，并能维持粘膜正常功能，调节皮肤状态。帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。x0dx0a缺乏症:夜盲症、眼球干燥，皮肤干燥及痕痒。x0dx0a主要食物来源:红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及肝。x0dx0ax0dx0a维生素B1（硫胺素）x0dx0a功能:强化神经系统，保证心脏正常活动。促进碳水化合物之新陈代谢，能维护神经系统健康，稳定食欲，刺激生长以及保持良好的肌肉状况。x0dx0a缺乏症:情绪低落、肠胃不适、手脚麻木、脚气病。x0dx0a主要食物来源:糙米、豆类、牛奶、家禽。x0dx0ax0dx0a维生素B2（核黄素）x0dx0a功能:维持眼睛视力，防止白内瘴，维持口腔及消化道粘膜的健康。促进碳水化合物、脂肪与蛋白质之新陈代谢，并有助于形成抗体及红血球，维持细胞呼吸。x0dx0a缺乏症:嘴角开裂、溃疡，口腔内粘膜发炎，眼睛易疲劳。x0dx0a主要食物来源:动物肝脏、瘦肉、酵母、大豆、米糠及绿叶蔬菜。x0dx0ax0dx0a维生素B3（烟酸）(烟草酸、烟碱酸)x0dx0a功能:保持皮肤健康及促进血液循环，有助神经系统正常工作。强健消化系统，有助于皮肤的保健及美容，改善偏头痛、高血压、腹泻、加速血液循环，治疗口疮，消除口臭，减少胆固醇。x0dx0a缺乏症:头痛，疲劳，呕吐，肌肉酸痛。x0dx0a主要食物来源:绿叶蔬菜，肾，肝，蛋等。x0dx0ax0dx0a维生素B5（泛酸）(nthenol)x0dx0a功能:制造抗体，增强免疫力，辅助糖类，脂肪及蛋白质产生人体能量。加速伤口痊愈，建立人体的抗体以防止细菌感染，治疗手术后的颤抖，防止疲劳。x0dx0a缺乏症:口疮，记忆力衰退，失眠，腹泻，疲倦，血糖过低等。x0dx0a主要食物来源:糙米，肝，蛋，肉。x0dx0ax0dx0a维生素B6x0dx0a功能:保持身体及精神系统正常工作，维持体内钠，钾成份平衡，制造红血球。调节体液，增进神经和骨骼肌肉系统正常功能，是天然的利尿剂。x0dx0a缺乏症:贫血、抽筋、头痛、呕吐、暗疮。x0dx0a主要食物来源:瘦肉，果仁，糙米，绿叶蔬菜，香蕉。x0dx0ax0dx0a维生素B12（钴胺素）x0dx0a功能:制造及换新体内的红血球，可防止贫血，有助于儿童的发育成长，保持健康的神经系统，减除过敏性症状，增进记忆力及身体的平衡力。x0dx0a缺乏症:疲倦、精神抑郁、记忆力衰退、恶性贫血。x0dx0a主要食物来源:肝、肉、蛋、鱼、奶。x0dx0ax0dx0a维生素B13(OroticAcid)x0dx0a有助于维生素B之新陈代谢，可与维生素B12和叶酸一同进行新陈代谢，对细胞的复原和修补很重要。x0dx0ax0dx0a维生素B15(PanganmicAcid)x0dx0a排除缺氧的状态，缺氧是组织体内氧气不足，特别指心脏和其他肌肉。可促进蛋白质的新陈代谢，刺激腺体神经系统的活动。x0dx0ax0dx0a维生素B17(Lactnile)x0dx0a具有防癌、治癌的功效，因维生素B17含有“氰”分子，正常细胞吸收B17时，会将“氰”毒分解从尿中排出，而癌细胞无法分解“氰”，而被攻击。x0dx0ax0dx0aFolicAcid（叶酸）x0dx0a功能:制造红血球及白血球，增强免疫能力。x0dx0a缺乏症:舌头红肿、贫血、消化不良、疲劳、头发变白，记忆力衰退。x0dx0a主要食物来源:蔬菜，肉、酵母等。x0dx0ax0dx0a维生素C（抗坏血酸）x0dx0a功能:对抗游离基、有助防癌；降低胆固醇，加强身体免疫力，防止坏血病。x0dx0a缺乏症:牙龈出血，牙齿脱落；毛细血管脆弱，伤口愈合缓慢，皮下出血等。x0dx0a主要食物来源:水果（特别是橙类），绿色蔬菜，蕃茄，马铃薯等。x0dx0ax0dx0a维生素Dx0dx0a功能:协助钙离子运输，有助小孩牙齿及骨骼发育；补充成人骨骼所需钙质，防止骨质疏松。x0dx0a缺乏症:小孩软骨病、食欲不振；腹泻等。x0dx0a主要食物来源:鱼肝油，奶制品，蛋。x0dx0ax0dx0a维生素E（生育酚）x0dx0a功能:抗氧化剂、有助防癌；生育相关。x0dx0a缺乏症:红血球受破坏，神经受损害，营养性肌肉萎缩，不育症，月经不调，子宫机能衰退等等。x0dx0a主要食物来源:植物油、深绿色蔬菜、牛奶、蛋、肝、麦、及果仁。x0dx0ax0dx0a维生素F（亚麻油酸、花生油酸）x0dx0a功能:防止动脉中胆固醇的沉积，治疗心脏病。帮助腺体发挥作用，使钙能被细胞利用，从而增进健康和成长，也有助于皮肤和毛发健康生长。x0dx0aue5e5ue5e5缺乏症:心血管疾病等等。x0dx0a主要食物来源:植物油（由亚麻、葵花子、大豆、花生等榨取的油）以及花生、葵花子、核桃等坚果类食品。

商洛学院最好的专业有应用化学专业、物理学专业、植物学专业。一、应用化学专业本专业培养具有良好的科学、文化素养，能够较系统扎实地掌握化学基础知识、基本理论和基本技能，富有创新意识和实践能力，能在应用化学及相关领域从事研究、开发及其他工作的人才。本专业学生主要学习化学与化工及相关学科的基础知识、基本理论和基本技能，具有一定的人文和社会科学知识，接受较系统的科学思维和应用研究的基本训练，初步具有综合运用化学及相关学科的基本理论和技术方法进行研究、开发的能力。二、物理学专业本专业主要培养从事物理学及相关前沿学科教学和研究的专业人才，同时也培养能将物理学应用于技术和社会各个领域的复合型人才。经过学习和训练，本专业学生应具备在物理学及相关学科进一步深造的基础，能达到毕业后从事研究、教学、技术应用和管理等方面工 作的要求。本专业学生主要学习物理学的基本知识与原理，接受科学思维和物理学研究方法的训练，具有科学精神、科学素养、科学作风和创新意识，具备一定的独立获取知识的能力、实践能力和研究能力。三、植物学专业植物学是一门研究植物形态解剖、生长发育、生理生态、系统进化、分类以及与人类的关系的综合性科学，是生物学的分支学科。植物学是生物学的分支学科。是研究植物的形态、分类、生理、生态、分布、发生、遗传、进化的科学。它的主要分科有植物分类学、植物形态学、植物解剖学、植物胚胎学、植物生理学、植物生态学、植物病理学、植物地理学等。目的在于开发、利用、改造和保护植物资源，让植物为人类提供更多的食物、纤维、药物、建筑材料等。

《六尺之下》，美国电影，由著名演员彼得·克劳斯、迈克尔·豪尔主演，讲述的是一个专门从事殡葬服务家庭的逸事，围绕这个麻烦家庭的生活琐事、他们的关系和矛盾，展现一群普通人的悲喜苦乐。 是这个么？故事基本上是围绕殡葬业者Fisher一家展开，而这个家庭是以在美国殡仪业大势并购垄断下，仍努力坚持家族式服务为生的。老大Nate是个叛逆者；老二David是同性恋，除主要负责家族业务外，还为教堂做事；小女儿Claire代表了问题青年一代；爸爸Nathaniel和妈妈Ruth的婚外恋；还有Nate女朋友Brenda的弟弟Billy的暴力倾向。每集基本上都是以一个人的意外身亡开始的，死法各异，有些很出人意料，令人感到新鲜。整剧是一部较多关于人生思考的电视剧，也不乏幽默。 00剧集中的费舍家族由四个成员组成，母亲露斯、大儿子奈特、小儿子大卫和小女儿嘉儿。费舍殡葬业的创办人父亲纳赛尼尔。费舍尽管已经不在人世，但是他的形象却经常出现在家人的幻想中。他留下的家族业务由家庭的其余四个人员打理。长子奈特一直在殡葬业务和初为人父的家庭角色中寻找平衡；而母亲露斯则希望与儿孙们拉近距离；次子大卫独自在外居住，和他合住的是他极度情绪化的合伙人基斯。查尔斯；小女儿富有艺术天赋，处于精力充沛的青春期。 00该剧讲的其实是有关：生、死、罪、死后的生活等问题，每一集都会有一个人死，各种各样的死法，残酷的、荒诞的…….这些逝去的人们被送到那个开殡仪馆的家里，在那儿生者与死者进行对话，死者回首自己的人生。有庆幸也有牵挂，而生者会因死亡而被触动，思索什么才是短暂人生的意义。

维生素A缺乏症： 易患人群：学龄前儿童 维生素A缺乏症的临床表现： 皮肤症状：皮肤干燥、脱屑、粗糙，继而发生丘疹，好发于上臂外侧及下肢伸侧、肩部、臀部、背部及后颈部；由于呼吸道上皮发生角化，气管、支气管易受感染，幼儿还可引起支气管肺炎 眼部表现：常表现为暗适应能力下降，即当从光亮的环境突然进入到黑暗处时，人的眼睛看清楚暗处物体的时间延长。严重者在暗光下无法看清物体，成为夜盲症，俗称"雀目眼"。严重维生素A缺乏者还可引起干眼病，表现为结膜干燥，儿童可出现结膜皱摺，结膜增生变厚。有时眼睛角膜外侧与眼球平行线上形成一个底边向内的三角形或圆形、椭圆形的斑点，颜色呈灰白色或银白色，状如细小的肥皂泡，擦不去，称为"毕脱氏斑"。眼球结膜和角膜光泽减退，泪液分泌减少，或不分泌泪液。更严重的可引起角膜溃疡、穿孔，甚至完全失明。 维生素A缺乏症的预防： 注意平日多吃一些富含维生素A的食物，和/或含有丰富的胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果，因为胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，同样可起到预防维生素A缺乏的作用；也可选用适当的维生素A强化食品 维生素A的主要食物来源： 膳食物中的维生素A来源于两部分：一部分是直接来源于动物性食物提供的视黄醇，例如动物肝脏、蛋黄、奶油、其它动物内脏等；另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、油菜、辣椒、番茄和橘等。 几种常见食物的维生素A或胡萝卜素含量（mg/100g） 食物名称 维生素A 食物名称 胡萝卜素 猪肝 4972 胡萝卜 4010 鸡肝 10414 菠菜 2920 奶油 1042 油菜 620 鸡蛋 310 西兰花 7210 瘦猪肉 44 橘子 1660 * 1mg维生素A=1．0mg视黄醇当量 1mg β-胡萝卜素=0．167mg视黄醇当量 维生素B1缺乏症—----------脚气病： 维生素B1，又称硫胺素，长期缺乏可引起脚气病 易患人群：长期以精白米为主食，而又缺乏其它副食补充者；婴儿型脚气病通常发生在2～5个月的婴儿。 脚气病的临床表现： 干性脚气病：食欲不振、烦燥、全身无力、下肢沉重、四肢末端感觉麻木。肌肉酸痛，有压痛，以小腿肚的腓肠肌最明显，上、下肢肌无力，出现手、足下垂，严重者出现肌肉萎缩、麻木，膝反射降低或消失，常表现为对称性。婴幼儿还可引起声音嘶哑和失音。 湿性脚气病：表现为浮肿，多见于足踝，严重者整个下肢水肿。同时出现活动后心悸、气短，并有右心室扩大，常可导致心力衰竭 婴儿型脚气病（脑型）：食欲不佳、呕吐、呼吸急促、面色苍白、心率快甚至突然死亡 脚气病的预防: 合理安排膳食，所吃主食不要过于精细，并注意各种副食的补充。同时，采用正确的烹调方法--不要加碱，尽量不用高压锅蒸煮，以避免维生素B1遭到破坏 维生素B1的食物来源: 谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏等食物是维生素B1的丰富来源 部分常见食物的维生素B1含量： 食物名称 VB1含量mg/100g 食物名称 VB1含量mg/100g 猪肉（瘦） 0.54 花生仁(生) 0.72 猪肝 0.21 黄豆 0.41 猪心 0.19 小米 0.33 羊肉（瘦） 0.15 小麦粉 0.28 牛肾 0.24 大白菜 0.06 维生素B2与维生素B2缺乏症： 维生素B2，又称核黄素，是我国居民膳食中最容易缺乏的维生素。 易患人群；各年龄组人群均易因缺乏而致各种疾病。 临床表现： 口角炎：口角湿白、口角裂开、出血、糜烂、结痂 舌炎：舌肿胀、裂纹、疼痛、萎缩、舌苔厚、部分脱落形成地图状 唇炎：嘴唇发干、裂、肿胀、出血、溃疡 眼炎：视力模糊、怕光、流泪、视力减退、眼易疲劳、角膜充血 皮肤症状：引起脂溢性皮炎，多发生在鼻翼两侧、脸颊、前额及两眉之间。男性阴囊发痒、红肿、脱屑、渗出、结痂并伴有疼痛感。女性阴部瘙痒、发炎、白带增多 继发性贫血：可出现缺铁性贫血的一系列表现 预防：合理安排膳食，平时注意多食一些含核黄素丰富的食物 维生素B2的食物来源： 动物性食物，特别是动物内脏如肝、肾、心，以及鳝鱼、蛋、奶等含有丰富的核黄素；植物性食物中以豆类及绿叶蔬菜含量较多，谷类、一般蔬菜和水果含核黄素较少 部分常见食物的维生素B2含量 食物名称 VB2含量(mg/100g) 食物名称 VB2含量(mg/100g) 猪肝 2.08 牛奶 0.14 猪肉（肥瘦） 0.16 小麦粉 0.08 羊肾 1.78 油菜 0.11 鸡肝 1.10 大米 0.05 鸡蛋 0.32 黄瓜 0.03 维生素B6与维生素B6缺乏： 维生素B6，又称吡哆醇，是一种水溶性维生素，严重的临床缺乏症已少见 易患人群：成人、幼儿均可能因为摄入维生素B6不足而患病 临床表现： 成人维生素B6缺乏症，表现为眼、鼻与口腔周围皮肤脂溢性皮炎，随后扩展到面部、前额、耳后、阴囊及会阴等部位，并在颈项、前臂和膝部出现色素沉着；唇裂、舌炎及口腔炎症；急躁，精神抑郁、无表情、嗜睡、肌肉萎缩，体重下降。 幼儿维生素B6缺乏症，发生烦躁、肌肉抽搐和惊厥；呕吐、腹痛，以及体重下降等。婴儿长期维生素B6缺乏，还会造成体重停止增长，低血色素性贫血。 预防：平时注意含维生素B6丰富食品的摄入，做到合理营养，平衡膳食。 维生素B6的食物来源： 维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也较多；含量最少的是柠檬类水果、奶类等。 部分常见食物的维生素B6含量（mg/100g）： 食物名称 维生素B6含量 金枪鱼 0．90 牛肝 0．84 鸡内脏（油炸） 0．62 牛肾（生） 0．43 鸡肉（油炸、烤、煎） 0．41 油炸花生（加盐） 0．40 维生素B12 维生素B12，又称为钴胺素、氰钴素，其缺乏较少见，可见于胃切除病人、胃壁细胞出现自身免疫的病人、老年人、萎缩性胃炎患者等。 维生素B12缺乏的临床表现： 1． 恶性贫血：当缺乏B12时，导致红细胞中DNA合成障碍，诱发巨幼细胞贫血。 2． 神经系统损害：维生素B12缺乏可引起斑状、弥漫性的神经脱髓鞘，出现精神抑郁、记忆力下降、四肢震颤等神经症状。 3． 引起高同型半胱氨酸血症，从而增加心血管病的危险性，并可造成神经系统损害。 缺乏症的预防：合理营养、平衡膳食，平时注意摄入适量含维生素B12丰富的食物。 维生素B12的主要食物来源： 膳食中的维生素B12来源于物食品，主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类，乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本不含维生素B12。 部分常见食物的维生素B12含量： 食物名称 B12含量mg/100g 食物名称 B12含量mg/100g 牛肉 1.8 鸡蛋 1.55 羊肉 2.15 鸡蛋黄 3.8 猪肉 3.0 鸭蛋 5.4 猪肝 26.0 生蛤肉 19.1 焖鸡肝 49.0 墨鱼干 1.8 维生素C与坏血病： 维生素C，又称抗坏血酸，人体摄入维生素C不足，可引起坏血病 易患人群：各年龄组人群均可因摄入不足而患病。儿童坏血病常见于2岁以下的婴幼儿 坏血病的临床表现： 食欲不振，疲乏无力，精神烦躁；牙龈疼痛红肿、出血，严重者牙床溃烂、牙齿松动，甚至脱落；皮肤干燥，皮肤於点、於斑，甚至皮下大片青肿；下肢骨膜下出血、腿肿、疼痛；患儿两腿外展、小腿内弯呈"蛙腿状"；眼结膜出血，眼窝骨膜下出血可致眼球突出；骨膜下出血，易骨折，骨萎缩；面色苍白、呼吸急促等贫血表现；免疫功能低下，易患各种感染性疾病 维生素C缺乏症的预防: 合理安排膳食，经常吃新鲜蔬菜和水果，但食用蔬菜时要注意正确的加工及烹调方法--多爆炒，少熬煮，不加碱，以尽量减少维生素C的损失 维生素C的食物来源： 主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等；动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C 部分常见食物的维生素C含量（mg/100g）： 食物名称 VC含量 食物名称 VC含量 大白菜 28～47 橙 33 柿子椒 72 苹果 1～6 菠菜 32 橘 11～33 油菜 36 香蕉 8 红果 53 牛奶 1 维生素D缺乏症--小儿佝偻病与成人骨软化病： 易患人群：小儿佝偻病常见于3岁以下的儿童，尤其是1岁以内的幼儿；成人骨软化病多见于孕妇、乳母及老年人。 维生素D缺乏症的临床表现： 小儿佝偻病的表现：患儿常有多汗、易惊、囟门大、出牙迟及枕秃等症状。患儿患病3个月以上，出现乒乓头，即两侧后枕部下按有乒乓球感；前胸部两侧肋骨与软骨交界处外凸成"肋骨串珠"；肋下缘外翻；胸部前凸成"鸡胸"；脊柱后凸成驼背；两下肢膝部外弯成"O"形腿或内弯成"X"形腿；腕、踝部圆凸成"手镯"或"脚镯"等；腹肌软弱无力，腹胀。患儿生长发育缓慢，免疫力低，易患肺炎、腹泻等病，病死率较高，容易骨折。 成人骨软化病的表现：腰背部和腿部不定位时好时坏的疼痛，通常活动时加剧；四肢抽筋，骨质疏松、变形，易发生骨折。 维生素D缺乏症的预防： 适当户外活动（每日至少2小时）；有意识地补充含维生素D丰富的食物；或选择适当的维生素D强化食品；或在医生指导下，适量补以维生素D制剂 维生素D的主要来源： 进行户外活动，只要人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D；除强化食品外，通常天然食物中维生素D含量较低，动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。 常见富含维生素D的食物（国际单位/100g） 食物名称 维生素D含量 食物名称 维生素D含量 大马哈鱼和红鳟鱼罐头 500 奶油（脂肪含量31．3%） 50 金枪鱼罐头（油浸） 232 鸡蛋（煎、煮、荷包） 49 炖鸡肝 67 烤羊肝 23 维生素E与维生素E缺乏： 维生素E，广泛存在于食物中，几乎可贮存在体内所有的器官组织中，且在体内贮留的时间较长，一般不会造成缺乏。 易患人群：维生素E缺乏已很少见。脂肪吸收不良（患口炎性腹泻、胰腺病变）者、新生婴儿（尤其是早产儿）、多不饱和脂肪酸摄入过多者，可能会引起维生素E的缺乏。 临床表现： 维生素E缺乏主要表现为神经系统功能低下，出现中枢和外周神经系统的症状。维生素E缺乏还可能导致一些老年人免疫力低下。新生婴儿（尤其是早产儿）缺乏维生素E，可引起新生儿溶血性贫血。 维生素E缺乏症的预防： 注意平时含维生素E丰富的食品的摄入，做到合理营养、平衡膳食 维生素E的主要食物来源： 维生素E主要存在于各种油料种子及植物油中，某些谷类、坚果和绿叶蔬菜中也含一定量的维生素E，肉、奶、蛋及鱼肝油中含量较少。 几种常见食物的维生素E含量（mg/100g） 食物名称 总维生素E 食物名称 总维生素E 豆油 93．08 芝麻油 68．53 花生油 42．06 小米 3．63 葵花籽油 54．60 玉米面（黄） 3．80 棉籽油 86．45 菠菜 1．74 色拉油 24．01 猪肉（瘦） 0．34 烟酸与癞皮病： 烟酸又称尼克酸、抗癞皮病因子，烟酸缺乏，可引起癞皮病。 易患人群：主要出现于以玉米或高梁为主食的人群。 癞皮病的临床表现： 初期表现为体重减轻、食欲不振、失眠、头疼、记忆力减退等，继而出现皮肤、胃肠道、神经系统症状。 皮肤症状为对称性皮炎，分布于身体暴露和易受摩擦部位，如面、颈、手背、下臂、足背、小腿下部，以及肩背部、膝肘处皮肤和阴囊、阴唇、肛门等处，皮炎最初表现为灼伤、红肿、水泡、溃疡等，随后，皮肤转为红棕色、表皮粗糙，脱屑、过度角化、鳞癣状变化、色素沉着。 胃肠道症状主要为食欲丧失，消化能力减弱、恶心、呕吐、腹痛、腹泻或便秘（或二者交替）。舌与口腔炎症、舌平滑、上皮脱落，色泽红如杨梅（称杨梅舌），伴疼痛，水肿。有时味蕾上皮脱落，溃面周围暗紫色而呈地图形。 神经系统症状包括精神错乱、神志不清、甚至痴呆等。 癞皮病的预防： 合理调配膳食，适当选择一些含烟酸和/或色氨酸丰富的食物（色氨酸在体内可转变为烟酸），改善营养状况。也可以在用玉米作主食烹调时，加入0．6%碳酸氢钠，或加入10%黄豆，以调整或补烟酸。 烟酸的主要食物来源： 动物性食物，特别是动物内脏含有丰富的烟酸；蔬菜也是烟酸的良好来源；谷类食物中含量也不少，但其利用因加工的影响受到一定的限制。 部分常见食物的烟酸含量（mg/100g） 食物名称 烟酸 色氨酸 烟酸当量/mgNE 食物名称 烟酸 色氨酸 烟酸当量/mgNE 猪肝 16.2 262 20.6 黄豆 2.1 472 10 猪肉（肥瘦） 4.2 97 5.8 大白菜 1.3 11 1.5 大米 2.5 145 4.9 菠菜 0.6 40 1.3 小麦粉 2.5 135 4.8 鸡蛋 0.8 222 4.5 玉米（黄） 2.5 78 3.8 牛奶 0.2 38 0.8 叶酸缺乏症： 叶酸是一种B族维生素，多存在于蔬菜中，成人缺乏较少见，但孕妇有缺乏发生。 叶酸缺乏的临床表现： 1． 巨幼细胞性贫血：当缺乏叶酸时，骨髓中幼红细胞分裂增殖速度减慢，细胞体积增大，引起血红蛋白合成减少，表现为巨幼细胞贫血。 2． 孕妇缺乏叶酸，可使先兆子痫、胎盘剥离的发生率增高，患有巨幼红细胞贫血的孕妇易出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。怀孕早期缺乏叶酸，还易引起胎儿神经管畸形（如脊柱裂、无脑畸形等）。 3． 引起高同型半胱氨酸血症，从而增加心血管病的危险性。 叶酸缺乏的预防： 合理营养、平衡膳食，平时注意摄入适量含叶酸丰富的食物。 叶酸的主要食物来源： 叶酸广泛存在于各种动植物食品中。富含叶酸的食物为动物肝、肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。 部分常见食物的叶酸含量（mg/100g）： 食物名称 B12含量 食物名称 B12含量 猪肝 236.4 黄豆 381.2 猪肾 49.6 菠菜 347.0 瘦猪肉 3.0 油菜 148 鸡肝 80.0 西红柿 132.1 鸡蛋 75.0 花生 104.9 需要说明一点，在这里面我只列了预防，没有列治疗，我希望如果朋友们有正样的症状，那最好在医生的指导下进行治疗，因为维生素A、D、E、K 等，如果服用量过大，有可能导致中毒。 回答者： zl_163mail | 六级 | 2011-1-16 20:35 | 检举 维A缺乏：基本都是眼部问题，比如眼睛干涩、青光眼、夜盲症。 天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）。 维生素A能促进生长发育，保护夜间视力，可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症，但切不可摄人过多，以免造成慢性中毒。红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素。 富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等每500克可含胡萝卜素14毫克以上，每天只要吃120～150克就能满足儿童维生素A的需要。雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、柿子椒等。每500克含胡萝卜素为1．5～7．4毫克。 维B1缺乏：脚气病、手足癣等 食物来源：含维生素B1的食物有米糠、花生米、胡桃、蚕豆、酵母片； 维C缺乏：会引起齿骨不固、血管脆弱、发育不良，严重时会出现皮下出血，口腔和消化器官黏膜出血和坏血病 食物来源：柠檬、橘子、菠菜、番茄、茶叶等。 维D缺乏：儿童会出现佝偻病，成人会患软骨病、齿质生长不良 食物来源：鱼肝油、蛋黄、动物肝、牛奶

歌曲：love paradise 歌手：陈慧琳 专辑：stylish index you"re always on my mind all day just all the time you"re everything to me brightest star to let me see you touch me in my dreams we kiss in every scene i pray to be with you through rain and shiny days i"ll love you till i die deep as sea wide as sky the beauty of our love paints rainbows everywhere we go need you all my life you"re my hope you"re my pride in your arms i find my heaven in your eyes my sea and sky may life be our love paradise 我总会想着你。 每一天每一时。 你是我的一切。 让我看到的最亮的星。 每当你在我梦中碰我， 我们都会接吻。 我祈求和你在一起， 不管晴天或阴天 我会爱你一直到死 像大海一样深，象天空那样广阔。 我们的爱会编织彩虹 不管我么走到哪里。 这辈子需要你 你是我的希望与骄傲 在你的怀里我会找到天堂。 在你眼里有大海和天空 让生命成为我们爱的天堂。

1、形容词物主代词相当于形容词，置于名词之前，作定语。2、名词性物主代词相当于名词，在句中可作主语、表语和宾语。3、one"sown意为“完全属于自己”，其后不能接名词，只能作后置定语

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呵呵，我是男生真的不知道，这次看看啊

只听过英文版的 不错

全名是＜i"ll give it all＞ 我也找了半天也想听听呢