jetlag和jet lag的区别

Jet lag

Jet lag乘喷气式飞机时差反应;

飞行时差反应，时差感

jetlag和jet lag的区别为：指代不同、用法不同、侧重点不同。一、指代不同1、jetlag：时差综合症。2、jet lag：时差反应。二、用法不同1、jetlag：人体功能有自己的运转周期，并与地球自转 周期相对应。Human function has its own cycle, which corresponds to the Earth"s rotation cycle. But when passengers travel in the time zone on international flights但是当旅客乘坐国际航班在时区中穿行，昼夜周期改变，就会扰乱人体生物钟 周期，导致一系列生理节律紊乱的现象，如夜晚失眠。

不是time lag，而是time difference和jet lag的区别：Time difference只能用来描述地理上的时间差异。Jet lag时差反应，在表达时差对身体影响很厉害、需要倒时差时可以说。例如：What"s the time difference between London and Beijing?伦敦和北京时差多少？在谈到具体的时差时，中文里会说快了多少或慢了多久，而在英文里经常这么表达：ahead of: 在……之前Beijing is 7 hours ahead of London.北京比伦敦快7个小时。通常说到“jet lag”时， 一般指一种不好的反应，需要去克服。To get over jet lag. 倒时差很多人会服用一些帮助入睡的补充剂来帮助他们倒时差：Melatonin /ml"tonn/ 褪黑素。时差的症状Symptoms of jet lag：nausea恶心。insomnia 失眠。weakness虚弱。headache头痛。mild depression轻度抑郁。loss of appetite 食欲不振。

问题一：“倒时差”用英文怎么说 “倒时差”用英文 deal with jet lag 问题二：倒时差，英文怎么说呢 Jet Lag 短语 如何倒时差 How to deal with jet Lag 为校对倒时差 To Counteract Jet Lag 倒时差工作者 Shift Workers 双语例句 1.各国的运动员都有充足的时间来倒时差。 Athletes from other countries are spared enough time to e over jet lag. 2.你看起来很疲劳。也许是你昨天倒时差的关系。 You look tired . Maybe it"s jet lag from yesterday . 3.是的，要是飞机上睡倒时差就要辛苦很多了… Nodnod, I am the person who cannot sleep on most moving tranporters . 问题三：“倒时差”用英文怎么说？ adapt to the time difference 问题四：时差用英语怎么说？ 最地道的说法：jet lag Since the jet lag between China and your local time, I missed the game. 问题五：英语翻译。我已经到美国了，现在在倒时差。准确翻译 I"ve been to the United States, and now I am in the jet lag.

jet lag飞行时差综合症（指乘坐飞机跨时区飞行后引起的生理节奏失调）：Are you over you jet lag yet? 你是否克服了时差综合症？因为jet有喷气式飞机的意思，所以jet lag只能指飞行时差综合症。 这个解释是来自于《英汉大词典》陆谷孙主编的。国家与国家的时差可以翻译为tiem difference 倒时差就是可以翻译为jet lag.希望可以帮到你。

1、坐飞机所造成的生理时差,叫“jet lag”(而不是“jeg lag ”) 2、“time difference”用在这里是不对的! “调整时差过来了么?” Have you got over the jet-lag? （以上是标准说法!）

您好，时差的英文是time difference。其中“时间”翻译为time[tau026am]；而difference [u02c8du026afru0259ns] 则解释为“差别”或“差异”的意思。例:Oh! There is a time difference between the two cities. 噢！在两个城市之间有时差。

歌曲名:Jet Lag歌曲名：时差歌手:Joss Stone歌手：Joss Stone专辑:Live Session (iTunes Exclusive)专辑：生活会话（iTunes独家）Jet Lag时差Joss Stone乔斯Little angels小天使Whisper softly轻声低语While my heart melts当我的心融化For you and I"ll see为你，我会看到Only sunshine只有阳光Only moonlight只有月光For the first time its real第一次真正的And the higher you take me你带我走的更高The more that you make me你让我的更多Feel so hazy感觉如此朦胧Tell me what this means告诉我这意味着什么I got jet lag and I never even left the ground我有时差反应，我从来没有离开地面See it"s like that every time you come around看到它就像你每次来的时候Oh, I"m so hung over and I never even touched a drop哦，我真是太过了，我从来没有碰过一滴水See I can"t get enough看我不能得到足够的This must be love (jet lag jet lag)这一定是爱（时差时差）How the time flies时光飞逝When you"re near me当你靠近我Get those butterflies得到那些蝴蝶Inside and I"ll be我将在里面Where the stars shine星星闪耀Where the birds fly鸟儿在哪里飞"Till the next time you"re mine直到下一次你是我的And the higher you take me你带我走的更高The more that you make me你让我的更多Feel so hazy感觉如此朦胧Tell me what this means告诉我这意味着什么I got jet lag and I never even left the ground我有时差反应，我从来没有离开地面See it"s like that every time you come around看到它就像你每次来的时候Oh, I"m so hung over and I never even touched a drop哦，我真是太过了，我从来没有碰过一滴水See I can"t get enough看我不能得到足够的This must be love (jet lag jet lag)这一定是爱（时差时差）Whenever you"re with me每当你和我在一起It feels like gravity感觉像重力Ain"t got no hold on me是没有得到没有举行对我Tell me what does this mean告诉我这是什么意思This must be love这一定是爱Love ...爱…I got jet lag and I never even left the ground我有时差反应，我从来没有离开地面And it"s like that every time you come around就像你每次来的时候I"m so hung over and I never even touched one drop我真是太过了，我连一滴水也没碰过See I got jet lag看见我有时差Baby don"t cha know宝宝不知道You really really got it goin" on你真的真的让它继续下去的Baby don"t cha know宝宝不知道You really really got it goin" on你真的真的让它继续下去的Baby don"t cha know宝宝不知道You really really got it goin" on你真的真的让它继续下去的Baby don"t you know宝贝你不知道Baby don"t you know宝贝你不知道I got jet lag and I never even left the ground我有时差反应，我从来没有离开地面See it"s like that every time you come around看到它就像你每次来的时候Oh, I"m so hung over and I never even touched a drop哦，我真是太过了，我从来没有碰过一滴水I never even left the ground我从来没有离开地面I never no no我从来没有Jet lag, jet leg...时差，喷气式腿…

睡眠障碍、疲劳、精神不集中等症状。社交时差症（Social jetlag）是指因为生活和工作日程的变化，导致个体的生物钟与社交时间发生错位，出现睡眠障碍、疲劳、精神不集中等症状。社交时差症极易影响身体健康。健康是指身体、心理和社会适应能力的完好状态，它不仅仅是指身体的健康，还包括心理和社会上的健康，保持健康需要良好的生活习惯、积极的心态和合理的生活方式。

equation of time

blamed ...on 分析：blame···on 中的blame后主要接事物名词（不能接动名词）,on后既接事物名词,亦可接表示人的名词,on还可用on to替换.表示“把某事的责任归咎于（或推卸到,怪罪到）某人或某事身上”,往往暗含有责备得不合理、不公平的意味.

叫《巴黎一夜》

不知道你说的是什么歌啊但推荐一首好听的英文歌 艾薇儿 Everybody hurts

让·雷诺——杀手莱昂 法国人

Jet Lag 不是这首我吃屎，抱歉我来晚了。

人24小时不睡觉有什么坏处？ 皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。 2、抵抗力下降。在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答"系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。 3、记忆力下降。正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。 4、阴虚火旺。对于熬夜族而言，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃的比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。 5、视力下降。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现‘熊猫眼"那末简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛，干涩，发涨等问题，甚至使人患上干眼病症。此外，眼肌的疲劳还会导致展时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，使人出现视力模糊，视野中心有黑影，视物扭曲，变形，缩小，视物颜色改变等问题导致视力聚降。一般来说，这种眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然发病。 人为什么24小时不睡觉会可睡。 1.生理时钟与日节律 在一天24小时内，个体在生活上呈现周期性的活动；何时睡眠，何时进食，何时工作，何时排（），几乎都有一定的顺序，而此等顺序几乎是由个体生理上的运作所决定。像此种决定个体周期性生活活动的生理作用，称为生理时钟（biological Clock）。生理时钟之所以形成，除个体生活习惯因素（如经常上夜班者的生理时钟即与一般人不同）之外，主要受一天24小时变化所决定。例如：一天之内的温度有显著的变化，人类身体的体温，在一天内也有显著的变化，在环境温度降低而人的体温也降低的情况之下，个体就会产生睡眠的需求。每天气温的变化规律，大致是午夜至凌晨五时左右的一段时间最低，人类的体温，也正好是在此一时段，降至最低。因此，对绝大多数的人来说，晚上十一点钟至翌晨六点钟，是睡眠时间。故而生理时钟也称为日节律（circadian rhythm）。 对动物的生活而言，日节律具有极大的支配力。因此，候鸟或鱼类的迁徙，多在地球上的南北向同经度内移动，藉以维持其周期性的生理时钟。人类祖先的活动，本来也像其他动物一样，日出而作，日入而息。惟以现代交通工具快捷，喷射机的飞行，使地球两对面的距离，变为朝发夕至；从台北飞到纽约，正好形成晨昏颠倒，使人遇到了睡眠适应困难的问题。这现象称为飞行时差（jet lag）。飞行时差的一般征候是：身心疲倦，食欲不振，睡眠暂时失常。飞行时差的困扰程度，因飞行方向而异；顺太阳方向（西行去欧洲）飞行时，飞行时差的困扰较少；逆太阳方向（东行去美洲）飞行时，飞行时差的困扰较大。飞行时差形成的睡眠困扰，一般在三天至一周内即可自行消失，而在新环境内重新建立起个人的生理时钟。 2.恢复论与保养论 恢复论（restoration theory）与保养论（conservation theory）是解释睡眠必要性的两个理论。按恢复论的说法，睡眠具有恢复精力与〔恢复疲劳〕的功能。恢复论所指的〔恢复〕，包括生理的与心理的两个层面。就生理层面讲，个体在清醒时的一切活动，如果一直不停，不得充分休息，无论在神经系统的传导，或是在肌肉腺体的运作上，既不能达到充实完美的境界，也无法适时完成新陈代谢作用。体力消耗后需要睡眠休息，有如营养消耗后需要饮食补充，是一样的道理。人的体力像一座水库，水库中的贮水耗用到一定地步，必须将出水口暂时关闭，或将出水量减少，俾使水库内贮水量增加，以维持长久的供水功能。此一生理层面的恢复作用，多半在沉睡阶段发生。 就心理的层面讲，睡眠可以帮助个体完成清醒时尚未结束的心理活动。在学习心理学上早有实验证明，练习过后立即睡眠者，醒来之后会有较好的记忆。原因就是练习后立即睡眠，可供未完成的讯息处理工作，继续在睡眠时完成。按此种心理层面的恢复作用，多半在浅睡阶段发生。作梦是一种心理活动，而且梦中情境常与日间生活有关，甚至日间未能解决的问题，在梦中可能获得答案，此事也可做为睡眠具有恢复功能的佐证。按心理学家的研究，只有在浅睡阶段才会作梦。 保养论是恢复论的补充。按保养论的说法，个体之所以需要睡眠，主要是为了保存精力，涵泳生机，以免疲劳过度，危害健康。换言之，对维护身心正常功能而言，睡眠具有自动的调节作用。 3.演化论 对睡眠必要性的解释，除上述两种理论之外，另有一种补充性的理论，称为演化论（evolutionary theory）。按演化论的说法，个体除了必须睡眠之外，包括人类在内的各种动物，之所以表现出各种不同类型的睡眠方式，其原因主要是在生存过程中长期演化而来的。人类在夜间睡眠，而且有固定地点，原因是人类缺少夜行能力；为确保安全，免于野兽侵袭，终而演化出先是巢居穴处，继而建筑房屋的适应能力。牛、羊、骆驼之类动物，睡眠分段进行，原因是它们终年居于空旷，无固定地点栖身，必须随时睡眠休息，随时觉醒，俾便遭遇侵袭时能随时逃逸。此类动物的饮食起居，无定点，无定时，原因是它们居于草原地带，随时都有草吃。此外，有些动物，诸如蛙与蛇之类，在寒冬不能出外觅食，而又缺乏像候鸟那样的迁徙能力，于是经长期适应环境，终而演化出冬眠的能力。 睡眠既为个体所必须，如长期缺乏睡眠或被剥夺了睡眠时间，对人的身心将会产生何种影响？以往心理学家，从事过很多实验研究，所得到的结果颇为一致，而且是颇为令人意外的结果。剥夺睡眠（到了睡眠时间不准睡或自愿不睡）实验中，时间最长的记录是200小时（八天多）。结果发现：受试者除了感到极度疲劳，昏昏欲睡之外，在其身心功能方面，并无显著异常现象发生。甚至曾有心理学家研究发现，连续维持十一天不睡眠的受试者，在智力测验的表现上，居然没有受到很大的影响。 24小时不睡觉会造成什么？ 一个人24小时不睡觉,就会头昏脑胀、反应迟钝; 熬夜的危害 ※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。 ※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 ※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。 睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以，年轻人也应该学会控制自己的生活习惯，不让自然节律被打乱，陷入恶性循环。 不睡觉有什么坏处？ 会长胖吧~而且人意闲下来会很没有精神的~ 24小时不睡觉会怎么样？ 长期不睡觉容易引起精神抑郁症的现象的。正常情况下，每天需要睡觉六到八小时的，不睡觉容易导致精神分裂症。还会导致神经衰弱，有些伤害是不可逆的。还是希望楼主不要去体会。因为本人经常上夜班别说24小时不睡觉就算八小时不睡觉第二天基本上是废了。如果睡眠时间过少会对第二天工作以及生活产生消极影响。严重时甚至可以产生幻觉幻听等现象。说了那么多还是希望题主能够规律作息。 24小时不睡觉感觉怎么样? 极度的疲乏 对身体也不好, 所以希望你别总熬夜,好好爱惜身体 24小时不睡觉还不瞌睡为什么？ 失眠了!!~~ 人可以连续24小时不睡觉吗？ 睡眠的目的至今仍未有统一的答案，现时的解释有： 身体各组织的修复及生长； 日间记忆的重组、巩固； 减少能量的消耗； 大脑的能量保充及休息等等。 如果不睡觉一、两天，人可能有以上提及的状况外，还会比较易怒。这是因为肾上腺素的分泌所致。 当三天或以上不睡觉，人会开始产生幻觉以及对现实的行为失去控制力。 如果不睡觉的情况延续下去，前面所提及的症状会日趋严重，到最后会导致死亡.实验证明：人最多可以连续5天不睡觉。超过这个时间，不管你愿意如何也会进入睡眠。你想试试创造新的世界记录吗？(178小时) 如果连续70个小时不睡觉，人的注意力和感觉就会麻痹；到了120个小时后，人就会陷入精神错乱的状态。 30小时不睡觉有什么后果 别听他们瞎说我最长熬夜时间70多小时没合眼，症状就是全身疲惫，大脑反应速度严重下降。但是绝对不困了。然后躺下准备睡觉的时候反倒睡不着了，闭眼就是天旋地转的，伴有轻微头痛 24小时不睡觉用英语怎么说 24 hours without sleep 查字典的 望楼主采纳！ 3Q

为什么人最好在11点前睡觉？ 中医有人睡子午觉之说。 　 　 　 子时（23点～1点）是一天中阴气最重的时候，这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，而且睡眠质量最好，可以起到事半功倍的作用。这跟现代医学研究发现的人体需要在23点之前进入深睡眠状态理论不谋而合。子时也是中医的经脉执行到肝、胆的时间，养肝的时间应该熟睡。如果因熬夜而错过了这个时间的睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为面板粗糙、黑斑、面色发黄等。 　 　 　 午时（11点～13点）"合阳"时间则要小寐，休息30分钟左右即可，最多不要超过1小时。即使不能够睡觉，也应"入静"，使身体得以平衡过渡，提神醒脑、补充精力。 为什么人最好在早上吃饭前喝水 五大好处 一、补充水份:人体在夜晚睡觉的时候从尿、面板、呼吸中消耗了大量的水份，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水份。 二、防止便秘:清晨起床后饮水还能 *** 胃肠的蠕动，溼润肠道，促进大便的排泄，防治便秘。 三、冲刷肠胃:早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的 *** ，使胃肠保持最佳的状态。 四、清醒大脑:起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液回圈，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。 五、美容养颜:早上起床后为身体补水，让水份迅速输送至全身，有助于血液回圈，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让面板水灵灵的。 13岁的人最好在几点睡觉？ 晚上10点前，保证一天睡上8-10个小时最好 我国少年儿童睡眠时间不足质量不高 《中国青年报》北京1月20日电（记者 樊未晨 实习生 贾鹏）：“2．1％的中小学生需要借助药物或者保健品才能入睡”，这是今天刚刚公布的“中国城市少年儿童生活习惯”课题中的调查结果。本课题于2003年12月开始在全国范围内实施，共对长春、北京、上海、广州、兰州、成都等6个城市的2617名儿童和2573名成人进行了调查。 调查显示，虽然有90％的中小学生认为睡眠很重要，但是在实际生活中他们的睡眠问题却很突出。 首先是睡眠时间严重不足。 本次调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33．4％，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22．9％。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2／3的小学生和3／4的初中生睡眠时间严重不足。 除了睡眠时间不足以外，中小学生的睡眠质量也存在着很大的问题。本次调查显示，23．5％的中小学生晚上很难入睡，64．8％的中小学生早晨不是自然醒来，而是被叫醒或被闹钟叫醒，还有20％的小学生和13．3％的中学生夜里做梦“特别多”。 另外，由于课业负担过重等问题，多数中小学生没有形成良好的睡眠习惯。本次调查显示，66．4％的小学生和77．1％的中学生没有午睡的习惯。还有2．1％的学生不能自然入睡，要借助药物或者保健品才能进入睡眠。 北京师范大学的高影君教授指出，睡眠对孩子的成长发育起著关键性的作用。因为人的脑垂体前叶分泌的生长激素与人体的生长发育关系最为密切，而这种激素主要在夜间分泌，孩子只有睡眠良好，才能长高长壮。 由于睡眠不足和睡眠质量不高，很多学生已经出现了精神恍惚、记忆力下降等问题。本次调查显示，10．7％的小学生和34．5％的初中生回答自己“经常”或“有时”出现“听课和写作业时打瞌睡的情况”；35％的小学生和59％的初中生回答“经常”或“有时”感到“身体疲乏”。 那么是什么在侵蚀著孩子们的睡眠时间呢？本次调查发现，过大的学习压力成了剥夺孩子睡眠的“罪魁祸首”：49．5％的中小学生因为“作业太多”而不能早睡觉；排在第二位的是“写作业太慢”，获选率为32．3％；以下原因依次是“学校要求到校时间早”（24．4％）、“校外学习”（13．4％）和“家教补习”（6．7％）。 应该说，家长是最希望孩子能睡个好觉的，本次调查显示，绝大多数家长拥有科学的睡眠观念，他们中有95％左右的人同意：“有规律的作息对健康非常重要”、“睡眠能够促进孩子的生长发育”、“足够的睡眠和补充营养对身体同样重要”等等，但是当面对“学习”时，家长们的观念动摇了，有11．3％的家长觉得“为了学习，孩子少睡点儿觉没关系”。 （《中国青年报》2005年01月21日） 为什么女人最好在25岁前结婚呢 没有听说这样的说法 女人在24周岁到29周岁之间生孩子是最理想的 结婚嘛，什么年龄都有啊 要看自己的实际情况决定啊！ 为什么人晚上想睡觉？而且最好一定睡？ 在人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠？这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。最近，据英国《新科学家》杂志报道，科学家们针对睡眠的原因提出 了几种说法，从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论，对人类的睡眠进行了全面的探讨。 睡眠有两种完全不同的状态：快波睡眠和慢波睡眠，它们的作用到底是什么呢？ 科学家们发现，睡眠可以分成两种完全不同的状态：一种叫做快波睡眠，也有人把这种睡眠状态称快速眼动睡眠。顾名思义，就是睡眠时眼球转动得很快，大脑也非常活跃，人做梦都是出现在这个时期。 另一种状态是叫做慢波睡眠，它是第一种状态的深化，睡眠人进入了更深的无意识状态。科学家发现，快波睡眠和慢波睡眠的作用是不一样的，两种状态也在睡眠过程中交替出现。 科学家比较一致的看法是，睡眠是让大脑和小脑休息的。动物需要睡觉，而没有大脑的植物不睡觉；人体的有些器官，比如肝脏，是不休息的。这表明睡眠是整个脑部特有的现象，至少慢波睡眠可以使脑部修补自由基所造成的损害。自由基是新陈代谢的副产物，可损伤人体细胞。其他器官可以通过放弃和替换受损细胞来修补这种损害，但脑无法这样做，只能让人进入睡眠状态，尤其是慢波睡眠状态，人体组织才能利用这段难得的“闲暇时间”进行“抢修”作业。那么快波睡眠又有什么作用呢？有些研究者提出，这是脑部在进入慢波睡眠之前所做的“准备动作”和“整理动作”，是对慢波睡眠的补充。可是也有研究者不同意这种看法，认为快波睡眠可能与早期脑部发育有关，但持这种观点的科学家还没有找到令人信服的证据。 研究人员发现，人类的睡眠在20岁时会突然产生变化 我们的作息都是受生物钟控制。这个周期一般是24小时。但是这也因人而异。作息周期短的人属于“云雀型”，他们都有早睡早起的习惯；而另一种被称为“夜猫子型”，这类人晚上异常活 跃，早上则很晚才起床。 德国慕尼黑大学的提尔·隆纳柏格教授和他的同事对人一生中各个时期作息时间的变化进行了研究。研究人员对25000名年龄在8岁与90岁之间的研究物件进行了调查。在一一询问他们的作息时间后，研究人员获得了相关的一些资料。青少年早上嗜睡是因为他们晚上去舞厅跳舞的缘故，还是他们因为晚上要去舞厅才在早上“养精蓄锐”？通过调查，研究人员计算出他们睡眠的“平均中间点”，即他们入睡后与睡醒前的中间时间。 在将这些“中间点”与每个人的年龄对比后，研究人员发现，在20岁前，儿童的睡眠时间会逐渐延长。20岁后，这种情况会突然改变，时间点又开始向前推移，也就是说，他们的起床时间开始提前。隆纳柏格教授说，他还无法确定这种变化究竟是由于行为原因还是环境因素。但他相信这种作息习惯的突然改变与人的生理有关。“我们第一次找到了青春期结束的时间分水岭。” 他指出，这种时间变化的早晚同时也表明女性比男性发育的要早。根据研究人员的调查结果，女性一般在19.5岁时青春期就已结束，而男性结束的时间到20.9岁时才会到来。 科学家还发现，睡眠太少就会造成“睡眠债务” 科学家们发现，每个人需要睡眠的时间长短依赖于多种因素，包括年龄。对大部分成年人来说，每晚7至8个小时是最佳的睡眠时间，当然，有些人可能睡的时间少一些，每晚只需5个小时，而另有一些人则可能长一些，每天多达10个小时。如果一个人在前几天缺觉的话，那么他或她需要的睡眠时间也会增加。 睡眠太少就会造成“睡眠债务”，就跟在银行里透支一样，最终，你的身体将要求这个债务一定要偿还。我们似乎不能适应睡眠时间比需要的时间要少，即使我们可能习惯了减少睡眠的日常工作安排，但我们的判断力、反应能力以及其它官能仍会被削弱。 人们变老后，尽管他们所需的睡眠时间与青壮年时所需的睡眠时间一样多，但他们的睡眠会更“浅”，而且时间跨度也更小。也就是说，每一觉的时间少了。差不多有一半的65岁以上的老人经常面临睡眠问题，比如失眠等，而许多年纪大的人的慢波睡眠阶段经常变得非常短，或者完全没有，这种变化对老年人来说是正常的，或者是因为老年人普遍存在着的健康问题引起的，或者由于对这些健康问题进行治疗而引起的。 睡眠不正常就有可能损害人的健康，或者引发混乱、挫折、沮丧等情绪 睡眠和健康关系密切，睡眠不好，身体机能就会发生紊乱，比如，中风和哮喘这样的问题就经常发生在夜晚或凌晨，这可能是因为荷尔蒙、心跳速度以及与睡眠有关的其它特性变化引起的。 几乎所有精神失调的人都有睡眠方面的问题，比如心情沮丧的人经常在凌晨时醒来，而且无法再入睡。缺乏睡眠还会引发癫痫症发作。健康的人如果极度缺乏睡眠，可能会导致进入精神疾病的偏执狂和幻觉阶段，而中断睡眠则会引发燥狂抑郁症患者的癫狂（兴奋和极度活跃）。 有其他身体机能紊乱的人，包括阿尔海默症、中风、癌症和头部受伤等，也经常发生睡眠问题。这些睡眠问题发生在脑区和控制睡眠的神经传递素发生变化时，或者由于服用控制其它紊乱症状的药物时发生。一旦发生睡眠问题，就有可能损害人的健康，或者引发混乱、挫折、沮丧等情绪。不能睡眠的病人会更注意身上的疼痛，也许会增加止疼药的服用量。 现在的人们普遍有一种“滥耗精力”的习惯，这会让人们极度缺乏睡眠 研究人员指出，如果你在白天感到昏昏欲睡，这说明你没有得到足够的睡眠。如果你躺下5分钟后就睡着了，说明你也许严重缺乏睡眠。醒著时有时会出现短暂的昏睡（尤指失去正常睡眠者的阵发性昏睡，通常仅持续1至10秒钟）或者很短的睡眠现象，这也是睡眠缺乏的另一个标志。在许多情况下，人们不知道自己经历过短暂的昏睡现象。现在的人们普遍有一种“滥耗精力”的习惯，这会让人们极度缺乏睡眠。 许多研究清楚地表明，缺乏睡眠是危险的。用驾驶模拟器或者进行手眼协调工作进行试验，结果发现，缺乏睡眠的人与喝醉了酒的人表现一样差，甚至是更差。缺乏睡眠还会增加酒精对身体的伤害作用，所以，一个疲劳的人喝酒的话会比休息好的人喝酒更有害。 人为什么要睡觉？ 搜狐健康频道 显然，睡眠是必要的。但如追问：个体为什么必须要有睡眠？如果持续数日不睡，将会在身心上产生什么后果呢？此类问题，在心理学上迄未获得肯定的答案。 对“个体为什么必须睡眠？”一问题，到目前为止有以下三种不同解释： 1.生理时钟与日节律 在一天24小时内，个体在生活上呈现周期性的活动；何时睡眠，何时进食，何时工作，何时排（），几乎都有一定的顺序，而此等顺序几乎是由个体生理上的运作所决定。像此种决定个体周期性生活活动的生理作用，称为生理时钟（biological Clock）。生理时钟之所以形成，除个体生活习惯因素（如经常上夜班者的生理时钟即与一般人不同）之外，主要受一天24小时变化所决定。例如：一天之内的温度有显著的变化，人类身体的体温，在一天内也有显著的变化，在环境温度降低而人的体温也降低的情况之下，个体就会产生睡眠的需求。每天气温的变化规律，大致是午夜至凌晨五时左右的一段时间最低，人类的体温，也正好是在此一时段，降至最低。因此，对绝大多数的人来说，晚上十一点钟至翌晨六点钟，是睡眠时间。故而生理时钟也称为日节律（circadian rhythm）。 对动物的生活而言，日节律具有极大的支配力。因此，候鸟或鱼类的迁徙，多在地球上的南北向同经度内移动，藉以维持其周期性的生理时钟。人类祖先的活动，本来也像其他动物一样，日出而作，日入而息。惟以现代交通工具快捷，喷射机的飞行，使地球两对面的距离，变为朝发夕至；从台北飞到纽约，正好形成晨昏颠倒，使人遇到了睡眠适应困难的问题。这现象称为飞行时差（jet lag）。飞行时差的一般征候是：身心疲倦，食欲不振，睡眠暂时失常。飞行时差的困扰程度，因飞行方向而异；顺太阳方向（西行去欧洲）飞行时，飞行时差的困扰较少；逆太阳方向（东行去美洲）飞行时，飞行时差的困扰较大。飞行时差形成的睡眠困扰，一般在三天至一周内即可自行消失，而在新环境内重新建立起个人的生理时钟。 2.恢复论与保养论 恢复论（restoration theory）与保养论（conservation theory）是解释睡眠必要性的两个理论。按恢复论的说法，睡眠具有恢复精力与〔恢复疲劳〕的功能。恢复论所指的〔恢复〕，包括生理的与心理的两个层面。就生理层面讲，个体在清醒时的一切活动，如果一直不停，不得充分休息，无论在神经系统的传导，或是在肌肉腺体的运作上，既不能达到充实完美的境界，也无法适时完成新陈代谢作用。体力消耗后需要睡眠休息，有如营养消耗后需要饮食补充，是一样的道理。人的体力像一座水库，水库中的贮水耗用到一定地步，必须将出水口暂时关闭，或将出水量减少，俾使水库内贮水量增加，以维持长久的供水功能。此一生理层面的恢复作用，多半在沉睡阶段发生。 就心理的层面讲，睡眠可以帮助个体完成清醒时尚未结束的心理活动。在学习心理学上早有实验证明，练习过后立即睡眠者，醒来之后会有较好的记忆。原因就是练习后立即睡眠，可供未完成的讯息处理工作，继续在睡眠时完成。按此种心理层面的恢复作用，多半在浅睡阶段发生。作梦是一种心理活动，而且梦中情境常与日间生活有关，甚至日间未能解决的问题，在梦中可能获得答案，此事也可做为睡眠具有恢复功能的佐证。按心理学家的研究，只有在浅睡阶段才会作梦。 保养论是恢复论的补充。按保养论的说法，个体之所以需要睡眠，主要是为了储存精力，涵泳生机，以免疲劳过度，危害健康。换言之，对维护身心正常功能而言，睡眠具有自动的调节作用。 3.演化论 对睡眠必要性的解释，除上述两种理论之外，另有一种补充性的理论，称为演化论（evolutionary theory）。按演化论的说法，个体除了必须睡眠之外，包括人类在内的各种动物，之所以表现出各种不同型别的睡眠方式，其原因主要是在生存过程中长期演化而来的。人类在夜间睡眠，而且有固定地点，原因是人类缺少夜行能力；为确保安全，免于野兽侵袭，终而演化出先是巢居穴处，继而建筑房屋的适应能力。牛、羊、骆驼之类动物，睡眠分段进行，原因是它们终年居于空旷，无固定地点栖身，必须随时睡眠休息，随时觉醒，俾便遭遇侵袭时能随时逃逸。此类动物的饮食起居，无定点，无定时，原因是它们居于草原地带，随时都有草吃。此外，有些动物，诸如蛙与蛇之类，在寒冬不能出外觅食，而又缺乏像候鸟那样的迁徙能力，于是经长期适应环境，终而演化出冬眠的能力。 睡眠既为个体所必须，如长期缺乏睡眠或被剥夺了睡眠时间，对人的身心将会产生何种影响？以往心理学家，从事过很多实验研究，所得到的结果颇为一致，而且是颇为令人意外的结果。剥夺睡眠（到了睡眠时间不准睡或自愿不睡）实验中，时间最长的记录是200小时（八天多）。结果发现：受试者除了感到极度疲劳，昏昏欲睡之外，在其身心功能方面，并无显著异常现象发生。甚至曾有心理学家研究发现，连续维持十一天不睡眠的受试者，在智力测验的表现上，居然没有受到很大的影响。 为什么人要睡觉 额，睡觉帮助大脑发育 人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分， 是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内 占优势的时候，人就会睡觉。 人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为 了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作 呵欠是提醒我们睡眠不足的第一个标志。如果18个小时没有入睡，人类的反应时间将从0.25秒变为0.5秒并继续变长。而普通人将开始体验阵发性昏睡，不管在任何地方，大约持续2到20秒，之后你会发现需要重新读一遍刚才读过的东西。你的眼皮变得越来越重，到了20个小时时，你将开始打盹。而根据研究表明，这时正常人的反应速度基本等同于血液中酒精含量为0.08的人———若保持这个数值驾车，你将在很多国家遭到拘留。你还会忘记很多事情，例如二次检查姓名的拼写或在山坡上停车时设定刹车。 在动物王国中，睡眠是与食物、水和 *** 同等重要的大事。从果蝇到现代人，大家都是如此。不过科学家们都不能确切地了解睡眠究竟是为了什么。是为了使身体重新振作吗？不完全。人们都知道，肌肉并不需要睡眠，只是要间歇性地放松。是为了使头脑保持清醒吗？接近了。良好的睡眠将使大脑受益。但对于大脑如何从睡眠中受益，学者们目前还没有统一的意见。 一种理论认为睡眠有助于使大脑储存人类在清醒时接受的一切资讯。而另一种观点则称睡眠是为了恢复能量。还有一部分人提出睡眠往往利用一些神秘的形式帮助我们掌握各种技能。而睡眠到底是什么？ 在上世纪90年代中期发生了两件事，将研究工作的重点引回了睡眠的实质目的。以色列魏茨曼科学院的科学家于1994年提出学者们的研究应着眼于关于错误的记忆处理问题上，而窥视睡眠状态下的大脑的科技也在那时大大提高了。 魏茨曼科学院的科学家们发现人们获取的速眼动睡眠量直接关系到他们在电脑萤幕上识别固定图案的能力。这种技术被称为程式记忆，需要重复操作和实践。而记忆事实，例如记忆美国总统的名字，便是陈述性记忆———一种与速眼动睡眠无关的能力。哈佛大学医药学院的神经学专家罗博特。斯蒂克高德说：“关于记忆，我们的理解总是很天真的。” 意外的发现 但某次，科学家们突然明确了记忆研究的方向。在过去的几年间，斯蒂克高德与他的同事马修。沃克一起在美国波士顿的贝思医学中心研究睡眠对于运动技巧的程式记忆的影响。他们让使用右手的受训者使用左手一遍又一遍尽可能快地打一串数字。他们发现，不管这个实验是在一天中的什么时间进行，受训者的精确度都会在6分钟之后提高60%-70%.而如果受训者在早晨接受实验，12小时之后再重新测试一次，他们的精确度并没有什么大的提高。但是当受训者在晚间受训，并在起床之后再接受测试，他们的速度将提高15%-20%，精确度将提高30%-40%. 令专家吃惊的是，那些拥有最大提高的受训者花费了最多的时间在非速眼动睡眠上。而其他关于视觉或知觉能力的训练则要求受训者拥有较深的睡眠或同时拥有慢波睡眠和速眼动睡眠，有些时候，就算是合上眼睛一个小时也会有很大的不同。而其他时候，整晚的良好睡眠是非常必要的。 吃饭、睡觉是人的本能，是人生命得以延续的必要条件。我们的祖先从来不会先啄磨一下睡觉会有什么好处，比如睡一个小时觉就相当于吃了几块肉，增加多少力气云云，然后再鼓足干劲地去睡。显然，现代人在这方面要进步得多。科学家要弄清楚睡觉对人的好处，只需用反证法--弄清楚不睡觉对人的坏处--就行了。我曾看过一篇报道，科学家让一个志愿者一个月不睡觉，结果此人不断产生幻觉，神经几乎崩溃。但后来他只睡了九个小时就恢复正常了。睡觉至少可以保证你不崩溃，甚至可以把你从崩溃的边缘拉回来--这可以说是睡觉的第一个好处。它可以让斤斤计较的经济学家心里舒服一些。当然，失眠的经济学家会因此而暴跳如雷，医生一般会建议他用些安眠药。 在现实生活中，如果你问一个人睡觉的好处，他会把嘴张大到足以吞下一个恐龙蛋的程度，以示这是他个不用回答的问题。尤其当你冬天提出这个问题时，肯定不少人会闭上眼睛，在脸上浮起幸福的微笑，仿佛周围的空气都化为一床透明的厚厚的大棉被包裹着他，周围人的说话声俨然是窗外呼呼的风声，为他甜美的梦境伴奏。看他一脸甜蜜的样子，不知情的人还以为他在重温美好的初恋时光呢！确实，当你把自己像蜗牛一样蜷缩在被子里时，外面的世界也就不存在了，有的只是这暖和的被窝和你自己。也就是说，除了寒冷，你可以不用面对你不想面对的一切。而梦境往往就像一面魔镜，你愿意自己是什么样子，你就会看见自己是什么样子。别人需要花大量的精力甚至终其一生也不能达到的目标，你缩在被窝里就无比轻松地达到了，何乐而不为？四两拨千金，这恐怕是睡觉的第二个好处了。但专做恶梦是人恐怕又要恨得牙痒痒，唉，谁叫这是一个不公平的世界呢？ 其实睡觉的好处多得是。比如你睡到中午起来，不就可以省一顿早饭了吗？进一步说，睡到晚上，不就可以省两顿了吗？再进一步说，睡到第二天、第三天……说不定可以创造出一个吉尼斯世界记录。或者干脆举办一个吉尼斯睡觉比赛，这比做一条巨大的牛仔裤或看谁接吻的时间最长之类的要让人舒服得多--参与者与观众都舒服，而且可以省不少人力、物力、财力。所以说，小睡不如大睡。小睡只能省钱，而大睡可以出名。另外，有人还从别人的梦境中找到职业--不是专门有人替别人解梦并著书立说吗？据说死者跟生者联络的最好方式是托梦。梦境的若隐若现既没有了二者相见的恐怖，容易让人接受，又能激发人的想象力。假如不睡觉又哪来的梦？既然睡觉有那么多的好处，居然邓拓这个大名鼎鼎的作家会写什么《珍惜生命的三分之一》，要人们少睡觉多干活，简直荒唐。难道他不知道会休息的人才会工作吗？既然科学家早已确定睡眠要占去人生的三分之一，既然凡是人都不可以不睡觉，既然睡觉有这么多好处，我们有什么理由不好好对待我们的睡眠呢？难怪人人都说不能盲目听信名人的话。

本兮《情花》拉开车神争霸的序幕。袁成杰唱响深烙幸福的《乌溜溜》，金莎《爱的魔法》透露出了女孩们勇于掌握自己爱情的自信。爱戴《疯的沙》日本流行音乐女歌手西野加奈《SAKURA, I Love You？》《My Baby》　Magnus Carlsson的《I Need Your Love》。Katy Perry《Dressin" Up》王媛渊《温柔阴谋》。魏晨演绎摇滚式舞曲《party like a rock star》亚洲人气舞王罗志祥《爱走秀》张杰《秋天的童话》让你回到枫叶漫天的季节KingStar《未命名》朴宰范《Know Your Name》K.Will用他独特激昂的嗓音诠释不一样的《I Need You》。GP Basic的《Edge Ta》《我爱你》英国的流行歌手Taio Cruz《Break Your Heart》流行乐坛新一代天王乐团Simple Plan《Jet Lag》M2M的《Everything You Do》

真正好看的是那部讲诉德国犹太人集中营的影片，我死找都找不到名字了，我是在pps还是pptv上看的，我不是做广告来的哈，我通常都不安装这两个软件的。。。说好看，肯定是杀手不太冷。。。说经典，肯定是这个犹太人电影。。。。。。还有布鲁斯威利斯（虎胆龙威的主演），有一部讲诉在德国战俘营里的电影，非常经典，也是找死都找不到。。。。。简单的说，这么说吧，在我们guo家，凡是真正经典好看的电影，你都不知道。。。你知道的都是那种“看热闹”的电影。。。晕死，所以，一定要加油啊，电影是门学问，慢慢专研啊～～～～～说忘记了，让雷诺的另一部最经典的电影是《3星大厨》，作为一部生活影片，能够完成得如此玲珑剔透、行云流水、不留加工的痕迹，也就只有让雷诺才能做到了，，，在这种没有枪战、没有科幻、没有黑帮的纯生活影片里，才能真正展现一个演员的最大魅力。。。谢谢！

　　我们对美国校园生活的了解，大多都来源于美国电影和电视剧，但是戏剧里的美国留学生活毕竟是夸张化的，那么真实的美国留学生活到底是什么样的呢?跟一起来看看吧。 　　1、丰富的课堂知识(Knowledge) 　　体育的英文简称PE(Physical education)，意为身体上的教育，但不仅是健康教育，而且是身体上的保护。Defense和Offense为防御和进攻，老师会去教学生当遇到危险时，怎么去应付坏人。在中国的体育课，很多学校缺乏这样有意义的教育。在烹饪课学会了在生活中的味道，在驾驶课学会了享受便利旅游的快感，在技术课上学会了电脑的构造和创造意想不到的机器人u2026u2026一切崇尚创造，注重实践! 　　2、上课的方式(The way for school) 　　在中国的上课方式是老师找学生，而美国上课却是学生找老师。而且每个人都分配个locker储物箱，把自己的书包和暂时不用的东西都装进locker里，每节课下课后再换下节课的书籍用品。课程虽然多，但是分为A天和B天，两天上的课程是不一样的。一般的美国学校都是早8点上到下午3点，很短的时间却学到了很丰富的内容，没有晚自习的!周末也是正常的双休日! 　　3、多元化课程 　　在我们学校里，我除了上英，数，理，化主科之外，还有上烹饪课，驾驶课，神话课，装修课。有人说，什么?神话课?幼儿园?其实美国课本上也有跟中国古代很相似的神话哦，不过主要围着古希腊宙斯Zeus讲的。现在回想起来，是不是感觉中国的传统式教育好枯燥呢? 　　4、运动很重要(Sports) 　　刚来到美国时，很多人都问我擅长什么运动，我当时就傻眼了。当初在中国只知道学习怎么会有时间去做运动。Basketball篮球，Football橄榄球，Soccer足球，Volleyball排球，Baseball棒球等球类的运动都是学校闻名的体育项目，并且在学生校外的主要活动就是参加学校的运动。在美国的学校里也提供了很舒服的Gym室内运动场，不用像中国学生还要在担心阴天下雨而不能在操场运动。 　　还有Cheerleading女子啦啦队，有很多中国人都以为啦啦队就是喊口号的，其实不然，啦啦队包括了好多的项目，如果不会一些基本功，选拔是肯定不过的。在美国有很多的粉丝Fans助威，像Bull篮球队，Sox棒球队，Bears橄榄球队等一些国家队都有联赛，而且粉丝遍地都是! 　　5、假期(Holidays) 　　美国大大小小的假期倒是不少，学生的假期，有圣诞节假Christmas break两周，暑假Summer vacation却长达三个月!其中还有春假(在四月初左右) spring break，复活节Easter，独立日dependence day，万圣节Halloween，感恩节Thanksgiving等等。假期期间，学生不会有上学、补课的情况。 　　6、募捐活动(Fundrasing) 　　如果想要为自己的Math club数学小组，key club志愿者小组，prom毕业生舞会等一些课后的兴趣活动组筹钱，可不是就让自己的成员破费，而是去弄些有趣的募捐活动来筹钱，像什么sell cookies, donuts卖些零食挣来的钱作为筹钱的最大来源。 　　7、高考(ACT&SAT) 　　一般在高中的四年里，高一，二时专心学习，高三开始就实行高考，高四考虑大学和以后的职业。美国的统一高考是在高三Junior year,除此之外，在美高中生还享有多次参加高考待遇(额外，指非统一考试)。如果你对你第一次的统一高考成绩不满意，可以再参加考试直到满意为止。 　　8、学期制(Semester) 　　对于中国，一般在美国学校的分期制有所不同，大多是小学六年，也有是小学分四年和两年的，但是，初中两年，高中四年，大学四年。我刚来的时候在中国上高一，在美国也上高一，所以按我的情况来说，我就要比同年龄的中国学生晚一年考高中。 　　9、年龄限制(Ages) 　　在美国，13岁女孩子化妆，16岁拿驾照，18岁抽烟，21岁才能喝酒，性行为无限制(针对现状来说)。 　　大多数女孩子最晚在13岁就开始化妆了，很多人都评论：美国女人怎么那么早就老了呀，而且年龄还保密，皮肤那么差跟化妆有关吧!16岁就能考驾照?这种可能在中国只能是比较富一点的孩子才能享受到的吧，恰恰相反，在美国的高中二年级时，学校统一有Drivers Education驾驶课，注重理论和实践教学，而且只要考试都及格就能在9个月后拿到驾照。18岁抽烟是很正常的啦。21岁才能喝酒，当我向我那些美国同学介绍中国很多地区对喝酒年龄的松懈之后，他们都羡慕，哇，我也好想到中国去! 　　10、餐厅趣闻(Eat) 　　“1 pop with ice!”这句话在美国应该不经常听到，因为每逢到餐厅，服务员会自动给你的饮料加冰的，即使在寒冷的冬天，也会给你加冰。其次，一般餐饮店都会有重新满杯的服务。 　　11、连锁饭店(Chain restaurant) 　　“我怎么又回到这个洲了?”因为在美国每个自治州区，都会有相同的饭店以及其它的超市商店，所以很容易让游人弄混淆的。 　　12、美式中餐(American style Chinese foods) 　　随着中国人向美国的扩散，美国的中餐厅也越来越多了，可是真能做出地道的中国菜?很多菜简直就是为美国口味设计准备的。像芙蓉蛋，酸甜鸡之类的。都是中国老百姓天天吃的佳肴么?很多中国的特色菜都消失匿迹了。 　　13、学生的性感穿着(Students" sexy clothing) 　　在现代的美国校园里，很少有制服类的学生妹了，很多都是穿着任意，性感体形衣，有些学校竟然还有经常穿睡衣的学生，有点太夸张。 　　14、早熟开放(Earlier mature) 　　在老师面前接吻是初中高中生很常见的，而且老师还支持。这还没有什么，学校也有很多支持情侣的舞会哦!根据我所悉，homecoming, winter ball, prom这三类学校大型舞会都是支持情侣舞伴的，学校竟然这样公开支持情侣舞会，是不是感觉很意外好像在做梦? 　　15、多样网站(Multi-websites) 　　像些Playboy花花公子之类的成人网站也到处能看到，很多都是青少年都可以看到的。在我的美国同学的网页中经常会上传些她/他们露胸露腿的照片，放网络上到处传播也不在意，因为这种例子太广泛了。还有，几乎美国有名的餐馆都有自己的网站。IHOP,T.G.I Friday等。 　　16、照相方式(Photos) 　　可以说，在我的美国同学的网站上大多发现的都是一些小Party照的生活照，很随意的琐碎照片，也都是很有创意的照片，画鬼脸，亲马嘴。不光是体现在照脸上。可在中国很多都是追求艺术照的美。很多中国的生活旅游照，大多在每个风景区照片都有自己脸蛋的参与。 　　17、阳光日晒(Tanning) 　　美国人都是努力出去晒太阳硬是把自己的皮肤晒得黝黑黝黑的，并宣称“黑就是美”。审美观念是“长雀斑是健康美人”;而在中国，努力把自己捂白，并宣称“白才是美”。审美观念是“长雀斑是恐龙丑女”。 　　18、交通运输(Transportation) 　　美国马路上不是看到车就是看到锻炼的跑步者。其次也有接送学生的School bus校车。在中国，行人，骑自行车，走街串巷，一抓一大把。而学生们还要自己掏钱去坐巴士车或打的。 　　19、职业选择(Choices of careers) 　　有很多的美国高中毕业生都不想上大学，为了早工作挣钱而放弃能考上的学校。我问过好多美国同学关于他们将来的职业，有说当种花的、宠物医生的、修理家电的、还有其它意想不到的自由职业。这对于中国的家长来说，简直都是荒唐的想法!如果听到自己的孩子有这么荒谬的想法，两耳光的结果是肯定的啦! 　　20、广泛的科技(Widely technology) 　　都让我在网吧冲钻弄好空间，可是我在这边却没看到一家网吧，因为这边几乎家家都拥有电脑，而且有几台。在美国的教室里也提供了Active Express抢答器和Slides电影幻灯机等先进的设备。 　　21、体质好(Protection of body) 　　冬天里的美国人都不穿棉衣棉裤的哦!到了冬天，中国的家长就是给孩子一个劲儿地加衣服保暖。而像特意花钱去健身房锻炼、体育课就像军训一样、把牛奶当水喝、几乎天天都有牛肉的午餐，就是美国人的一贯作风! 　　22、自然灾害(Natural disaster) 　　美国典型的灾害就是龙卷风tornado，经常出没在平原地区，最严重时能卷走楼房和树木，听起来都毛骨悚然啦吧。不过我住的地方还是个宝地呢，每次龙卷风都只会刮过我们临镇，在我们的小区，总会绕个弯过去，真是幸运! 　　23、夏时制(Daylight-saving time) 　　为了节省自然来源，节能，节效率，美国实行夏时制，就是在每年的3月初的某时把时间拨快1个小时，再到11月初的某时拨回那1个小时。3月初就是美国人勤奋时候，11月初就是美国人懒惰的时候，哈哈，都想得到充足的一小时睡眠! 　　24、时差(Time zone & Jet lag) 　　我所在的位置是美国伊利诺伊洲(IL)的芝加哥，正常情况下这里的时间比中国慢14个小时，所以可以理解为：我这里比中国慢两个小时，只是黑天白天颠倒而已;实行夏时制时，因时差缩短了一小时，所以可以理解为：我这里比中国慢一小时，也只是黑天白天颠倒而已! 　　同时在美国本国也有时区之分。当我从中国的家乡坐飞机到芝加哥Ou2019HARE机场时，飞行时间是14个小时，所以我当我到达美国时，时间还在停留在我在中国的时候，哈哈，像是坐了时空穿梭机呢!时间倒流，蛮有趣的吧!也许我现在上学的时候还在做Day dreaming白日梦呢!

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问题一：时差用英语怎么说？ 最地道的说法：jet lag Since the jet lag between China and your local time, I missed the game. 问题二：英国和中国有8个小时的时差用英文怎么说 The time difference between China and UK is 8 hours. There is 8 hours of time difference between China and UK. What is the time difference between China and UK? 问题三：调整时差用英语怎么说 1.time difference (between places of different time zones) 2.equation of time (Astronomy) 3.jet lag 搭长途飞机产生的时差 问题四：时差好大的英文怎么说 big time difference

一般用Have you adapted to the time differenceHave you catched up the jet lag

时差双子星座-踏脚石，嘿， 告诉我，您找到您的方式呢？ 有很多的事情，您做我要你为可恶。 从手指到手指，从头部到脚趾 我真的希望您好吗 和它的时间要承认，这是我的过错，我们不说了，没有。 我在寒冷的冬季首次下降 一殴打道，没有人去 虽然我已经离开我的职务 那些谁的意思，最 你写了一首歌 踏脚石。 等待，并留 没有你我会衰减距离 及将不会有整个很多的左边的我。 与肌肉和骨髓和力量，在我的骨头 我会撕裂出砖是一起举行的墙壁 这一鸿沟，我们体弱的家园。 我在寒冷的冬季首次下降 一殴打道，没有人去 虽然我已经离开我的职务 那些谁的意思，最 你写了一首歌 踏脚石。

He blamed his poor judgement on jet lag. 他把自己的判断失误归咎于时差综合症。望采纳

时差用英语怎么说？ 最地道的说法：jet lag Since the jet lag between China and your local time, I missed the game. ”时差”用英语怎么说？ 1.time difference (between places of different time zones) 2.equation of time (Astronomy)3.je紶 lag 搭长途飞机产生的时差 我们有时差，这句话用英文怎么翻译？ 时差： time difference 所以这句话应该写：We have time difference 我们有13个小时的时差 用英语怎么讲 We have thirteen hours between us. 我们有时间差 用英语怎么说？ we have hour delay 英国和中国有8个小时的时差用英文怎么说 The time difference between China and UK is 8 hours. There is 8 hours of time difference between China and UK. What is the time difference between China and UK?

必修5 Unit 3 FIRST IMPRESSIONS Spacemall:liqiang299A@GreatAdventureSpaceStation.com 15/11/3008 (Earthtime) Dear Mum and Dad,I still cannot believe that I am taking up this prize that I won last year.I have to remind myself constantly that I am really in AD 3008.Worried about the journey,I was unsettled for the first few days.As a result,I suffered from “Time lag”.This is similar to the “jet lag” you get from flying,but it seems you keep getting flashbacks from your previous time period.So I was very nervous and uncertain at first.However,my friend and guide,Wang Ping,was very understanding and gave me some green tablets which helped a lot.Well-known for their expertise,his parents" company,called "Future Tours",transported me safely into the future in a time capsule. I can still remember the moment when the space stewardess called us all to the capsule and we climbed in through a small opening.The seats were comfortable and after a calming drink,we felt sleepy and closed our eyes.The capsule began swinging gently sideways as we lay relaxed and dreaming.A few minutes later,the journey was completed and we had arrived.I was still on the earth but one thousand years in the future.What would I find? At first my new surroundings were difficult to tolerate.The air seemed thin,as though its combination of gases had little oxygen left.Hit by a lack of fresh air,my head ached.Just as I tried to make the necessary adjustment to this new situation,Wang Ping appeared."Put on this mask," he advised."It"ll make you feel much better." He handed it to me and immediately hurried me through to a small room nearby for a rest.I felt better in no time.Soon I was back on my feet again and following him to collect a hovering carriage driven by computer.These carriages float above the ground and by bending or pressing down in your seat,you can move swiftly.Wang Ping fastened my safety belt and showed me how to use it.Soon I could fly as fast as him.However,I lost sight of Wang Ping when we reached what looked like a large market because of too many carriages flying by in all directions.He was swept up into the centre of them.Just at that moment I had a "time lag" flashback and saw the area again as it had been in the year AD 2008.I realized that I had been transported into the future of what was still my hometown!Then I caught sight of Wang Ping again and flew after him. Arriving at a strange-looking house,he showed me into a large,bright clean room.It had a green wall,a brown floor and soft lighting.Suddenly the wall moved - it was made of trees!I found later that their leaves provided the room with much-needed oxygen.Then Wang Ping flashed a switch on a computer screen,and a table and some chairs rose from under the floor as if by magic."Why not sit down and eat a little?" he said."You may find this difficult as it is your first time travel trip.Just relax,since there is nothing planned on the timetable today.Tomorrow you"ll be ready for some visits." Having said this,he spread some food on the table,and produced a bed from the floor.After he left,I had a brief meal and a hot bath.Exhausted,I slid into bed and fell fast asleep. More news later from your loving son, Li Qiang

[ti:Heaven][ar:Ronan Hardiman][al:][by:Dee`S][00:05.00]Heaven[00:10.00]Ronan Hardiman[00:15.00]By:Dee`S[00:21.50]A star shining in a universe far away[00:28.00][00:32.00]My heart knows that we shall meet again some sweet day[00:39.00][00:42.00]And you, you will be the flame that burns in my breast[00:50.00][00:54.00]And oh, I know just by knowing you I was blessed.[01:00.00]Yes I was truly blessed[01:05.00]Heaven, Heaven, ooh waiting there for me[01:15.00]Heaven, Heaven, ooh always let it be[01:25.00]So why, tell me why the good die young my old friend[01:32.00][01:36.00]I pray that heaven waits for everyone in the end[01:43.00][01:47.00]And love, love is how we cross that bridge to the light[01:53.00][01:57.00]A star that is what you are in my darkest night[02:04.00]Be always by my side[02:08.00]Heaven, Heaven, ooh waiting there for me[02:18.50]Heaven, Heaven, ooh always let it be[02:29.00]I turn around and you are gone[02:34.00]Gone like a rosebud in the forst[02:40.00]Pray for those who carry on[02:45.00]And for the loved ones already lost[02:51.00]Heaven, Heaven, ooh waiting there for me[03:02.00]Heaven, Heaven, ooh always let it be[03:13.00]Heaven, Heaven, ooh waiting there for me[03:23.00]Heaven, Heaven, ooh always let it be[03:34.00]Heaven, Heaven, ooh waiting there for me[03:45.00]Heaven, Heaven, ooh always let it be这个是演唱版似乎，是你要的么？

The Professional 我超级喜欢

1.生理时钟与日节律 在一天24小时内，个体在生活上呈现周期性的活动；何时睡眠，何时进食，何时工作，何时排（），几乎都有一定的顺序，而此等顺序几乎是由个体生理上的运作所决定。 像此种决定个体周期性生活活动的生理作用，称为生理时钟（biologicalClock）。生理时钟之所以形成，除个体生活习惯因素（如经常上夜班者的生理时钟即与一般人不同）之外，主要受一天24小时变化所决定。例如：一天之内的温度有显著的变化，人类身体的体温，在一天内也有显著的变化，在环境温度降低而人的体温也降低的情况之下，个体就会产生睡眠的需求。每天气温的变化规律，大致是午夜至凌晨五时左右的一段时间最低，人类的体温，也正好是在此一时段，降至最低。因此，对绝大多数的人来说，晚上十一点钟至翌晨六点钟，是睡眠时间。故而生理时钟也称为日节律（circadianrhythm）。 对动物的生活而言，日节律具有极大的支配力。因此，候鸟或鱼类的迁徙，多在地球上的南北向同经度内移动，藉以维持其周期性的生理时钟。人类祖先的活动，本来也像其他动物一样，日出而作，日入而息。惟以现代交通工具快捷，喷射机的飞行，使地球两对面的距离，变为朝发夕至；从台北飞到纽约，正好形成晨昏颠倒，使人遇到了睡眠适应困难的问题。这现象称为飞行时差（jetlag）。飞行时差的一般征候是：身心疲倦，食欲不振，睡眠暂时失常。飞行时差的困扰程度，因飞行方向而异；顺太阳方向（西行去欧洲）飞行时，飞行时差的困扰较少；逆太阳方向（东行去美洲）飞行时，飞行时差的困扰较大。飞行时差形成的睡眠困扰，一般在三天至一周内即可自行消失，而在新环境内重新建立起个人的生理时钟。 2.恢复论与保养论 恢复论（restorationtheory）与保养论（conservationtheory）是解释睡眠必要性的两个理论。按恢复论的说法，睡眠具有恢复精力与〔恢复疲劳〕的功能。恢复论所指的〔恢复〕，包括生理的与心理的两个层面。就生理层面讲，个体在清醒时的一切活动，如果一直不停，不得充分休息，无论在神经系统的传导，或是在肌肉腺体的运作上，既不能达到充实完美的境界，也无法适时完成新陈代谢作用。体力消耗后需要睡眠休息，有如营养消耗后需要饮食补充，是一样的道理。人的体力像一座水库，水库中的贮水耗用到一定地步，必须将出水口暂时关闭，或将出水量减少，俾使水库内贮水量增加，以维持长久的供水功能。此一生理层面的恢复作用，多半在沉睡阶段发生。 就心理的层面讲，睡眠可以帮助个体完成清醒时尚未结束的心理活动。在学习心理学上早有实验证明，练习过后立即睡眠者，醒来之后会有较好的记忆。原因就是练习后立即睡眠，可供未完成的讯息处理工作，继续在睡眠时完成。按此种心理层面的恢复作用，多半在浅睡阶段发生。作梦是一种心理活动，而且梦中情境常与日间生活有关，甚至日间未能解决的问题，在梦中可能获得答案，此事也可做为睡眠具有恢复功能的佐证。按心理学家的研究，只有在浅睡阶段才会作梦。 保养论是恢复论的补充。按保养论的说法，个体之所以需要睡眠，主要是为了保存精力，涵泳生机，以免疲劳过度，危害健康。换言之，对维护身心正常功能而言，睡眠具有自动的调节作用。 3.演化论 对睡眠必要性的解释，除上述两种理论之外，另有一种补充性的理论，称为演化论（evolutionarytheory）。按演化论的说法，个体除了必须睡眠之外，包括人类在内的各种动物，之所以表现出各种不同类型的睡眠方式，其原因主要是在生存过程中长期演化而来的。人类在夜间睡眠，而且有固定地点，原因是人类缺少夜行能力；为确保安全，免于野兽侵袭，终而演化出先是巢居穴处，继而建筑房屋的适应能力。牛、羊、骆驼之类动物，睡眠分段进行，原因是它们终年居于空旷，无固定地点栖身，必须随时睡眠休息，随时觉醒，俾便遭遇侵袭时能随时逃逸。此类动物的饮食起居，无定点，无定时，原因是它们居于草原地带，随时都有草吃。此外，有些动物，诸如蛙与蛇之类，在寒冬不能出外觅食，而又缺乏像候鸟那样的迁徙能力，于是经长期适应环境，终而演化出冬眠的能力。 睡眠既为个体所必须，如长期缺乏睡眠或被剥夺了睡眠时间，对人的身心将会产生何种影响？以往心理学家，从事过很多实验研究，所得到的结果颇为一致，而且是颇为令人意外的结果。剥夺睡眠（到了睡眠时间不准睡或自愿不睡）实验中，时间最长的记录是200小时（八天多）。结果发现：受试者除了感到极度疲劳，昏昏欲睡之外，在其身心功能方面，并无显著异常现象发生。甚至曾有心理学家研究发现，连续维持十一天不睡眠的受试者，在智力测验的表现上，居然没有受到很大的影响。 所以为什么人要天天睡觉。

be awake造句如下：1、I need to be awake for my early morning meeting tomorrow.（我需要保持清醒，明天早上有很早的会议。）2、 You need to be awake when you drive.（开车时需要保持清醒。）3、I wish I could be awake during my whole surgery.（我希望在整个手术过程中都能保持清醒。）4、You have to be awake for at least 24 hours before you can complete this mission.（你必须保持清醒至少24小时才能完成这个任务。）5、I need coffee to be awake in the morning.（我需要咖啡才能在早上保持清醒。）6、Being awake during surgery allows patients to be more involved in their care.（在手术过程中保持清醒可以让患者更参与自己的护理。）7、I"m trying to be awake for the whole movie.（我正在试图在整个电影过程中保持清醒。）8、He could not be awake during the plane ride due to the medication.（他因为药物的缘故无法在飞机上保持清醒。）9、You have to be awake if you want to enjoy the party.（如果你想享受派对，你必须保持清醒。）10、I have to be awake to finish my paper before the deadline.（我必须保持清醒，才能在截止日期前完成论文。）11、It is important to be awake while taking care of the baby.（照顾宝宝时保持清醒非常重要。）12、He had to be awake for the night shift at work.（他必须在夜班工作时保持清醒。）13、Being awake during a flight can help reduce jet lag.（在飞行过程中保持清醒可以帮助减轻时差反应。）14、You have to be awake to study for the exam.（你必须保持清醒来学习考试。）15、I could not be awake during the horror movie because it was too scary.（因为太恐怖了，我无法在恐怖电影中保持清醒。）

1、说到底，爱情就是一个人的自我价值在别人身上的反映。 In the final *** ysis, love is a reflection of one"s self-worth on others. 2、我以为睡着了就不会想你，可是醒来才发现连梦里都是你。 I thought I would not miss you when I fell asleep, but I woke up to find you were in my dream. 3、你有了另一半记得请我吃饭，大不了喝杯啤酒冲掉心酸。 If you have another half, remember to invite me to dinner. It"s no use drinking a glass of beer to wash away the sadness. 4、肯为一个人去假装自己，也许是最细微的爱与牺牲。 Perhaps the *** allest love and sacrifice is to pretend for a person. 5、该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。 There is no happiness when it is time to laugh, no tears when it is time to cry, and no promise when it is time to believe. 6、在爱情里，是不是女生主动之后，就往往不被珍惜。 In love, if a girl takes the initiative, she will not be cherished. 7、爱情所需要的唯一礼物就是爱情。 The only gift love needs is love. 8、被爱和爱人同样痛苦，不要总以为自己才是那个世上最痛苦的傻瓜。 Being loved is as painful as being loved. Don"t always think that you are the most painful fool in the world. 9、能放在心上的人不多，毕竟心的面积有限。 There are not many people who can take care of them. After all, the area of the heart is limited. 10、像爱情始于爱情一样，友谊始于友谊。 Just as love begins with love, friendship begins with friendship. 11、婚姻的唯一伟大之处，在于唯一的爱情，两颗心的互相忠实。 The only greatness of marriage lies in the only love, the mutual loyalty of o hearts. 12、纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。 Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your *** ile. 13、短暂的离别会促进爱情，长久的分离却会将它扼杀。 A short separation will promote love, but a long separation will stifle it. 14、对盛开的花朵，寒冷的天气是敌人；对亲密的爱情，离间的怪话是敌人。 For blooming flowers, cold weather is the enemy; for intimate love, strange words of separation are the enemy. 15、习惯就是一切，甚至在爱情中也是如此。 Habit is everything, even in love. 16、想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。 When I miss you, I feel happy and sad. 17、要是爱情不允许彼此之间有所差异，那么为什么世界上到处都有差异呢？ If love does not allow differences, why are there differences everywhere in the world? 18、我还以为你是值得托付的那个人，到最后还是成了别人的人。 I thought you were the one to be trusted, and in the end you were somebody else"s. 19、爱情是一个平台，上面聚集着形形 *** 的人。 Love is a platform on which all kinds of people gather. 20、如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。 If you can"t fet him, don"t fet him. True fetfulness requires no effort. 21、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。 You give me a tear and I see all the ocean in your heart. 22、婚姻如同穿鞋，舒服不舒服，只有脚知道。 Marriage is like wearing shoes, fortable or unfortable, only the feet know. 23、爱情原来是很象我们去观望的一场烟花。 Love used to be like a firework we went to watch. 24、等不到的晚安就别等了，挤不进的世界就别挤了。 Don"t wait till you can"t wait for good night. Don"t wait till you can"t squeeze in the world. 25、爱情不在于说多少次“我爱你”，而在于怎么样去证明你说的是真的。 Love does not lie in how many times I love you, but in how to prove what you say is true. 26、一个人一生爱的终归只有两个人：一个是自己，一个是自己幻想出来的。 In the end, there are only o people in a person"s life: one is himself, the other is his fantasy. 27、不要那么相信回忆，里面的那个人，不一定会怀念你。 Don"t trust the memory so much. The person in it will not necessarily miss you. 28、爱一个你不爱的人就好像抱着一个仙人掌，抱得越紧，你越疼。 To love someone you don"t love is like holding a cactus. The tighter you hold it, the more painful it is. 29、爱情无非是两种结局，相濡以沫厌倦到终老，相望江湖缅怀到哭泣。 Love is nothing more than o endings, tired of each other till the end of life, looking across the river and lake to remember and cry. 30、恋爱是租一个人的心，婚姻是拴一个人的心，爱情是暖一个人的心。 Love is to rent a person"s heart, marriage is to tie a person"s heart, love is to warm a person"s heart. 31、爱情是两个人的利己主义。 Love is the egoi *** of o people. 32、不能摆脱是人生的苦恼根源之一，恋爱尤其如此。 Being unable to get rid of is one of the sources of life"s distress, especially in love. 33、最幸福的事情是，你喜欢的人，比你更喜欢你。 The happiest thing is that you like people more than you do. 34、若我白发苍苍，容颜迟暮，你会不会依旧如此，牵我双手，倾世温柔。 If I were grey-haired and dusk-faced, would you still be like this, holding my hands, gentle in the world? 35、女人常抱怨男人不贴心，男人常抱怨社会不公平。 Women often plain about men"s carelessness, men often plain about social injustice. 36、我给你避风港维护你不让你受伤我还算伟大。 It"s great that I give you shelter to protect you from being hurt. 37、爱，是别人在看到你的缺点后，却仍会守在你的身边。 Love is when someone else sees your shortings and still stays by your side. 38、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。 True love should go beyond the length of life, the breadth of the soul and the depth of the soul. 39、长相知，才能不相疑；不相疑，才能长相知。 Only when we know each other by appearance can we not doubt each other; only when we do not doubt, can we know each other by appearance. 40、爱上一个不爱你的人，他瞎，你也瞎。 If you fall in love with someone who doesn"t love you, he is blind, and you are blind. 41、风带走的是昨天的缠绵，留下的是今夜的思念。 The wind takes away yesterday"s lingering, leaving behind the thoughts of tonight. 42、爱情是一种永久的信仰。 Love is a permanent faith. 43、爱情从希望开始，由绝望结束；从温暖开始，由冷漠结束。 Love begins with hope, ends with despair, and ends with warmth and indifference. 44、不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰眷念。 Not meeting is not equal to not missing, not contacting is just to cover up missing. 45、恋爱时，我不介意痛苦，但我起码应该得到与痛苦一样多的啊。 In love, I don"t mind pain, but at least I deserve as much as pain. 46、听说你混的风生水起，但我还是喜欢当初的你。 I heard that you mix the wind and water, but I still like you. 47、自从遇见了你，其他人都变成了将就，而我不愿意将就。 Since I met you, everyone else has bee an acplished person, and I don"t want to. 48、幸好爱情不是一切，幸好一切都不是爱情。 Fortunately, love is not everything. Fortunately, everything is not love. 49、我有很多习惯，喜欢你，也是其中一种。 I have many habits, like you, is one of them. 50、曾经我以为他是我的天，后来我发现原来天也会塌。 Once I thought he was my day, but later I found that the sky would collapse. 51、恋爱用的是情，感情要的相互用心的疼，需尊重。 Love is about love, love needs to be painful and respectful to each other. 52、爱情的到来，就象雪崩到来一样，你要活命，就得赶紧逃跑。 The arrival of love is like an avalanche. If you want to live, you must run away. 53、有的时候只是一个拥抱，就会让人开始害怕这一个人是永远再也见不到。 Sometimes it"s just a hug, and people start to fear that this person will never see again. 54、一个人负心，或许是因为他的记忆力不好。 Perhaps a person is disappointed because his memory is not good. 55、守侯，是对爱情的奉献。守侯的本身，便是爱情，不需要任何结果。 Waiting is a dedication to love. Watch oneself, is love, do not need any results. 56、当你难过的时候。我希望我能在你身边。尽全力让你笑起来。 When you are sad. I wish I could be by your side. Do your best to make you laugh. 57、认识你以后，不喜欢你就变成了世上最难的事。 After knowing you, disliking you has bee the most difficult thing in the world. 58、感情就像织毛衣，织的时候要一针一线，拆的时候只要轻轻一拉。 Emotion is like knitting a sweater. When knitting, you need a thread of stitches. When disassembling, you just need a gentle pull. 59、很多时候，想心里下一场刀子雨，把赖在里面不走的人剁成肉泥。 Many times, thinking of a knife rain in my heart, I chop the people who stay in it into meat paste. 60、无论她有多大错，她开始哭的一刹那就是你错了。 No matter how wrong she is, the moment she begins to cry is when you are wrong. 61、爱是真正促使人复苏的动力。 Love is the real driving force for recovery. 62、胸怀中满溢着幸福，只因你就在我眼前，对我微笑，一如当年。 My heart is full of happiness, just because you are in front of my eyes, *** iling at me, as in the past. 63、爱情可以跑得赢时差，打得败距离，只要你坚持，只要我坚持。 Love can win jet lag, defeat distance, as long as you insist, as long as I insist. 64、你笑的那么幸福但却不是因为我而笑。 You laugh so happily but not because of me. 65、每个人的心里都会有一个人，永远不会提，却也永远不会忘。 Everyone"s heart will have a person, will never, but will never fet. 66、你的路途，看不到我的苍老。 You can"t see my old age on your way.

根本没有时差反应。

《睡眠十律》百度网盘高清资源免费在线观看:链接:https://pan.baidu.com/s/1LTa8_3P0ad-qL_kkJGN_2g?pwd=34qt 提取码:34qt《睡眠十律 10 Things You Need to Know About Sleep》类型: 纪录片制片国家/地区: 英国语言: 英语上映日期: 2010-05(英国)片长: 50分钟DURATION: 1 HOUR Do you get enough sleep? Many of us don"t. 10 Things You Need to Know About Sleep reveals the science behind why so many find it difficult to nod off, and offers practical tips on the best ways to get a good night"s sleep. In a series of experiments, presenter Kate Silverton sets out to help those insomniacs desperate to get some shut eye, help travellers beat jet lag, and see if there is anything that can be done to stop loud and persistent snorers. Chef Aldo Zilli discovers how the food we eat affects our sleep, while volunteers in a sleep laboratory test the effects of alcohol and coffee on the rhythm of sleep. Record-breaking round-the-world yachtswoman Dee Caffari learns the best time to take a nap and catch up on lost sleep, while journalist Dominik Diamond finds out that less sleep can help an insomniac break bad habits. Joe Swift from Gardeners World tries out some herbal sleep remedies, and comedian Russell Kane checks out techniques that can reduce the stress that keeps him awake at night. Kate takes a hot bath before bed and discovers the surprising secret to a good night"s sleep, as well as how a trick of the light can both wake you up and keep you asleep. Get tips on getting a good night"s sleep on the BBC Headroom site: http://www.bbc.co.uk/headroom/newsandevents/programmes/sleep.shtml.

能不能也发我下啊 lujieyan1988@163.com

呵呵

act, add, age, ago, aid, aim, air, all, and, ant, any, apt, arm, art, ash, ask, awe, bad, bag, ban, bar, bat, bay, bed, bee, beg, bet, bid, big, bin, bit, bow, box, boy, bud, bug, bus, but, buy, cab, can, cap, car, cat, cop, cow, cry, cue, cup, cut, dam, day, dew, die, dig, dim, dip, dog, dot, dry, due, dye, ear, eat, ebb, egg, ego, end, era, eve, eye, fan, far, fat, fax, fee, few, fit, fix, flu, fly, fog, for, fox, fry, fun, fur, gap, gay, get, god, gum, gun, gut, guy, ham, hat, hay, hen, her, him, hip, his, hit, hop, hot, how, hug, hum, hut, ice, icy, ill, ink, inn, ion, jam, jar, jaw, jet, job, jog, joy, jug, key, kid, kin, kit, lab, lad, lag, lap, law, lay, leg, let, lid, lie, lip, log, lot, low, mad, man, map, mat, may, mix, mob, mud, mug, nap, net, new, nod, nor, not, now, nut, oak, oar, odd, off, oil, old, one, opt, ore, our, out, owe, owl, own, pad, pan, pat, paw, pay, pea, pen, per, pet, pig, pin, pir, pit, pop, pot, pub, put, rag, rap, rat, raw, ray, red, rib, rid, rim, rip, rob, rod, rot, row, rub, rug, run, sad, saw, say, sea, see, set, sew, sex, she, shy, sin, sip, sir, sit, six, ski, sky, sly, sob, son, sow, spy, sue, sum, sun, tag, tan, tap, tar, tax, tea, ten, the, tie, tin, tip, toe, ton, too, top, tow, toy, try, tub, tug, two, use, van, via, war, wax, way, web, wet, who, why, win, wit, yes, yet, you, zip, zoo,

and ， ant， ask， ate， art， act， are， air， add， age， ago， arm， any， all， awe， axe， aye， azo， ash， arc， ado， aft， aim， aid， alp， apt， Ark， awl but， bee， bad， bat， beg， bag， boy， ban， ben， bay，bye， buy， bed， bel， bet，box， bit， bar， bow， big， bid， Bob， bog， bra， bug， bud， bun， bum， bus cat， car， cow， can， cab， cap， cup， cad， cam， caw， cop， cob， con， coo， cos， cot， cox， coy， cub， cue， cut， cry dog， did， dad， dam， dab， day， die， dew， dig， dim， dip， dot， doe， dub， dug， dun， due， dye， dry egg， eat， ear， eye， eve， Eva， ego， elk， elf， end， era， etc， ere far， fat， fur， fly， fry， fee， for， fix， fit， fag， fan， fib， fin， fir， flu， fob， fog， fop， fox， fug， fun gun， guy， gay， God， gas， gad， gap， gem， gel， get， gin， got， gum， gut hat， hen， hit， hot， hut， hid， his， her， has， had， how， hap， haw， hay，hem， ham， hey， hew， him， hob， hoe， hod， hop， hue， hun ice， ivy， icy， ink， ill， ilk， ion， irk jam，jar， jag， jay， jaw， jig， jew， jib， jet， job， jog， jot key， keg， kid， kit， kip lot， let， leg， log， lit， lan， low， lip， lie， lay， lag， lab， lap， law， lax， lea， led， lee， ley， lug man， mad， men， map， mar， may， mat， mag， mix， met， mid， mew， mob， mod， moo， mop， mow， mud， mug， non， nut， ， new， nee， not， nun， nag， nap， nay， nib， nil， nix， nit， nip， nor， now own， our， owe， owl， oil， one， off， old， oak， ore， oar， oaf， odd， oft， oho， ohm， opt， orb， out， ova 图片参考：kilocodes/MyspaceComments/Sunburst/have_a_nice_day 2009-11-03 17:01:32 补充： pen， pan， pet， pot， pig， pin， pie， put， pad， pal， pap， par， paw， pea， pay， peg， per， pep， pew， pip， pit， pod， ply， pop， pub， pry， pug， pun， pus， pyx qua run， ran， rat， red， raw， row， rid， rod， rag， ram， rap， ray， ret， Roy， rex， rib， rob， rig， rip， rod， roe， rot， rug， rub， rut， rye 2009-11-03 17:01:51 补充： sun， see， sea， saw， sit， sad， sat， six， she， son， sex， say， sky， shy， set， sac， sag， Sam， sap， sin， sew， sip， sir， ski， sop， sot， sow， sox， soy， spa， spy， sub， sum ten， tan， tea， tee， o， tip， tap， tag， tap， Tom， tie， top， tax， tin， toe， the， tab， tow， tog， ton， tot， toy， tub， try， tug 2009-11-03 17:01:59 补充： use， urn van， via， vat， vet， vim， vow win， why， was， war， way， wet， wax， wag， wad， web， wee， wed， who， wit， woe， woo， wow， wry yet， yak， yen， yap， yes， yew， yaw， yam， you zoo， zap， zip， zee， zen are art ant ass ask say bee bad bed ban bin bye can sin toy ton zip zap pin use get got but for and nor yet put pan won win see saw sum sun die day cow bun nun cat dog 2009-11-01 11:43:41 补充： wax pop she him her zoo six o one ten yop hit kid kit sit sat had has was all eat ate poo pee our the not sex sip sac son may his ash big new old use bet bag who why how thy cry now owe own try boy gay hay yay few sew let any god arm did eye red ear odd 2009-11-01 11:43:48 补充： hey guy nod bug bit off job jar run ran you gal row yes way cut jaw hid tie hot act hag hop rap rag bow wet icy wed i can"t think of any other onessssssss although i know there are millions out there... i did my best... lol :) 2009-11-01 11:44:41 补充： gut bus car pen ton tom jar job wax win bye bat bad bed bin ben sat pop van non min hen dad dee did don dot dub die egg old map run sit toe fry fly sum tea top tip tax sat pop van non min mot mop zoo dog ton tom jar job wax win won que ten one o six our the was car wet wit hit pit kit lit rit bit mit get got gin hin hot him his her she has han hen yen pen pan the hit one o ten it an am on in ox cat yes no do boy pig use one o six ten win let on in at I you we he she it the an a my her his its big to for of bus eat out who say ben sun go and ask man me ice see all but few lot so do cup hat cap add pan be new is am are cod pie him try any car arm as get bad not toy kit old leg do waxour top bug has oh...... 参考: 自己 axe aim and ant act art are all ask add age ago ace ape bee ban bid bot but bye bat bad bed bin ben bun can cut cod con cop cup cat cha cap dad dee did don dot dub die egg old map run sit toe fry fly sum tea top tip tax sat pop van non min mot mop zoo dog ton tom jar job wax win won que ten one o six our the was car wet wit hit pit kit lit rit bit mit get got gin hin hot him his her she has han hen yen pen pan not man boy car bus hut set sin sim tap rap yap 尚有太多了.

这个也太多了吧。i you are we he his her him my why how now day eat go ..。。。太多了。。写不完

sleep, go to bed

1. 求一篇描写一群人或一个整体的英语作文, 我这里有一篇是关于班里的同学们积极参加接力比赛的作文.Sports Meeting Last month we had a sports meeting.Though the weather wasn"t very fine that day,the students were all very excited and the whole school was alive.This time,I was even more excited.Because I went in for the sports meeting and my item was high jump.I didn"t want to get any place,I only wanted to enjoy the game because I knew I wasn"t good at sports.When I got to the field with my friend.I was both excited and nervous.When I saw the first height,my heart could hardly heat.How high it was!It was higher than our desks.I couldn"t believe my eyes.This was too high for me to jump over.I wasn"t nervous at that timewhile I was a bit afraid.But I had gone there,I must have a try.Not long after,the game began.The first person was great.He jumped over easily.I was too surprised to say a word.The second was good,too.The third nearly jumped over,but he wasn"t bad… It was my turn.I had a deep breath and then ran towards.In front of the pole,I began to jump.Oh,no!My right foot hit the pole.“I failed.” I thought.And then,another unlucky thing happened.I didn"t stand firm and I tumbled.I hurt my back badly.At that moment I felt my back was broken.It was too painful.It seemed that the people around field all didn"t know that,they only laughed at my foolish posture.After a very short rest,I stood up.I push my pain back and then went out of the field with my red face.My friend hurried to e to me.He asked me if this was terrible.I was too pained with my back to answer his questions.I only shook my head.I was sad.Not only I had hurt my back but also I couldn"t go on in the game.I had to see the others jump and wish them to get a good place.Though I didn"t have the whole game.I was still very happy.Because a lot of my clas *** ates tried their best in the game and they got a lot of good places.They were all best in my eyes.I was thankful to them for doing their best for our class。 2. 有关我是个怎样的人英语作文 hello,everyone。my name is xxx.i am xx years old. as you see,i am a good student.everyone said i am very fiendly and enthusiastically。of course!i try my best to help others when someone is in trouble. well,no one is perfect!sometimes,i will let my friends, teachers and parents down.beacause of my "confidence".i can not say some good words to praise people.i am not good at expression so some people always be mad at me. in a word,i like myself! 3. 用英语介绍人的作文怎么写 My Mother I have a great mother.She cares much about me in my life and study.In the morning,she gets up early to make breakfast for me.When I was little,she prepared my schoolbag.But now,she tells me to do it by myself.Because she thinks I have been old enough to do it.Besides,she always checks my homework.When I finish my homework,she checks it and points out the mistakes.She is very careful and helps me a lot.I love my mother. 4. 怎么写描写人的英语文章 描述相貌的有： beautiful, pretty, good-looking, charming, sweet, handsome, funny, ugly, rough, ill-looking 体格（build）: fat 肥胖的； thin 瘦的； slim 苗条的； overweight 超重； slight 瘦小的； well-built身材魁梧 脸型（face）: round 圆的； thin 瘦的； long 长的； square 方的，oval椭圆的 头发（hair）: (1) 发型（hair style）: straight 直的； curly 卷发的； pigtails 辫子； crew cut 平头； bald秃头的 plait,braid辫子 A. Her hair is brown and curly. 她有着一头棕色而卷曲的头发。 （2） 发色（hair color）: jet-black 乌黑的； fair 金色的； blonde 淡黄色的； golden 金黄色的； dyed 染色的； brute 浅黑色的； mousey 灰褐色的； chestnut 栗色的. 五官 （1）眼睛（eye）: deep-set 深陷的； sunken 凹陷的； bulging/protruding 凸出的； eyelashes 睫毛； eyebrows 眉毛. A. His eyes are deep-set because he has worked till midnight for a long time. 他的眼睛深陷，因为他这段时间经常工作到深夜。 B. He had the most beautiful blue eyes I had ever seen. 她有一双我从未见过的漂亮蓝眼睛。 Arched eyebrows柳叶眉 almond-eyed杏眼的 （2） 鼻子（nose）: long 长的； straight 挺直的； big 大的； *** all 小的； flat 扁平的； hooked 钩状的. A. He was born a hooked nose. 他天生是鹰钩鼻。 B. His nose is very big, so he doesn"t like it. 他的鼻子很大，所以他不喜欢它。 Brandy nose/acne nose 酒糟鼻 （3） 嘴部（mouth）: Cherry tips 樱桃嘴 tooth 牙齿； even 整齐的； uneven 不整齐的； chin下巴。 A. When he laughs, we see his even teeth. 当他笑的时候，我们看见他有一口整齐的牙齿。 B. She has a double chin. 她有双下巴。 描写女性（容貌）的句子总结： 1)she was young, with a fair, calm face that showed a certain strength. 她是一个年轻人，满脸的恬静，表现出一种与众不同的力量 2)a girl with long straight hair 留着长长直发的女孩 3)curl 卷发 The girls had blond curls. 小姑娘长着金色卷发。 4) She is a slim girl, while her boyfriend is well-built. 她很苗条，她的男朋友很魁梧。 5)She is a little overweight, so she decided to lose weight. 她有一点超重，所以她打算减肥。 5)She eats too much these days , so her face is getting round . 她最近吃得太多了，所以她的脸变圆了。 6)Her hair is brown and curly. 她有着一头棕色而卷曲的头发。 7) She is a beautiful girl with fair hair. 她是一个金发美女。 8) He had the most beautiful blue eyes I had ever seen. 她有一双我从未见过的漂亮蓝眼睛。 9)B. She has a double chin. 她有双下巴。 10)C. She is charming when she *** iles. 她笑起来的时候很可爱。 描写男性的25句 1)he was wonderfully good-looking, with his brown hair, his clear-cut face, and his grey eyes. He was popular with the men as he was with women. 他长得很帅，棕色的眼睛和头发，轮廓清晰的脸庞，灰色的眼睛，男人和女人都喜欢他。 2)he was a strange, rough fellow, with a freckled face and red, rough bear 他长得又怪又粗糙，一脸的雀斑，一个蓬乱的红胡子。 3）英语描写乞丐 He was standing on a raised platform in a corner of the room. He was a wizened old man with wrinkled face and a sad expression. Over his shoulder was thrown a rough brown coat, all torn and full of holes. His thick boots were old and patched ;and with one hand he leant on a rough stick, while with the other he held out his battered hat for money. 他站在屋子角落一个支高的台子上，他是一个老人，满脸的皱纹和悲伤的表情。他的肩膀上搭着一件粗糙，破烂的棕色外套，他的厚靴子上也打了补丁，他用一个手倚着一根拐杖，另一只手拿他的破帽子讨钱。 4)He was the man with the gun. he was a heavy man, bald, with scarred and brutal face. he had been in a hundred fights, and they"d left their marks on him. 他是拿枪的人。他是一个很壮的男人，秃顶的，脸上有伤疤，一副凶相。 他和人打过上百次，身上到处是伤。 5)They were a pack of bearded ,ragged, half-naked animals, and i probably looked as bad as they. 他们是一群胡子拉查，衣衫褴褛的野兽，而我的样子恐怕和他们差不多。 6)Robert is 21 years old. He is about 5 feet, 9 inches tall . His face is long and narrow. His eyes are green. His hair is light brown. He doesn"t look very Italian. He *** iles a little and usually has a friendly look on his face. He isn"t fat and he isn"t thin. His build is average. 罗伯特21岁了，他身高大约5.9英尺，脸瘦瘦长长的，绿眼睛。浅棕色的头发，看起来不大像意大利人。 他总是面带微笑，非常友好。他不胖也不瘦，中等身材。 7)He used to be middle-sized, but when he is getting old , he is being short. 他原本是中等身材，但随着年龄的增长，他变矮了。 8)His eyes are deep-set because he has worked till midnight for a long time. 他的眼睛深陷，因为他这段时间经常工作到深夜。 9)He was born a hooked nose. 他天生是鹰钩鼻。 10) His nose is very 。 5. “我是谁”关于这篇英语作文怎么写 在沧海中，我是一粒沙。 我，隐藏在茫茫人海中。我既没有柔美的身段，也没有亮丽的双眸，但我有进取的心，有似水的梦怀，有崇高的理想，我坚信腹有诗书气自华。 我，不愿随波逐流。在《未选择的路》中弗罗斯特曾写过：“黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足。” “而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。”只融于大众的我便成为了实实在在的平凡人。 我不愿去走别人庸俗的老路，去过跟别人同样庸俗的生活。在偷觑他人的同时，也否定了自己。 我，不愿随波逐流。在《未选择的路》中弗罗斯特曾写过：“黄色的树林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足。” “而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。”只融于大众的我便成为了实实在在的平凡人。 我不愿去走别人庸俗的老路，去过跟别人同样庸俗的生活。在偷觑他人的同时，也否定了自己。 我，幽默宽容。我向来不喜欢看别人满面怒容的样子，我认为他人的笑才是天下最美的风景。 所以每天，我都会变成一颗开心果，尽可能地给他们带去欢乐。“比大地宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的心灵。” 宽容使狭隘的胸怀容纳百川，所以对待别人的过失，我都付笑谈中。 我，要做自己。 齐白石老先生曾说过；“学我者生，似我者死。”走不出前人的框架，自然也就不会有自己的天地。 当流行泡沫小说时，我感觉那时在浪费时间，当流行网络游戏时，我感觉那是在虚度青春。要做自己，看清真实的我，拿出十二分的信心，告诉自己：“我就是我，凭什么跟他一样？！”抛掉那些人为的浮华雕饰，亮出自己的王牌，追求自己的个性，做我自己，最好！ 我，积极进取。 小小的我是一粒沙，但不甘于落后，一生庸碌无为。我愿做生命的酋长，做一粒不朽的珍珠泪。 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我渴望朝向艺术之塔，文化之巅，事业之厦，庆功之缘，不负这繁花似锦的时代，留一行扎实稳健的足迹，把美和爱洒向人间…… 这就是我，风华正茂的我，意气风发的我。 这就是我，幽默宽容的我，不甘落后的我。 我就是我——天下无双！In the sea, I am a grain of sand. I, hidden in the vast sea of humanity. I have neither gentle movements, no bright eyes, but I have the enterprising heart, have similar dreams, there are lofty ideals, I firmly believe that a Shi-Shu abdominal gas from China. I, rather than swim. In" the road not taken" Frost wrote: " yellow o roads diverged in a wood, and sorry I could not travel both." " And I took the one less traveled by, and that has made all the difference." Only melt in public I bee a reality in the ordinary people. I don"t want to go another vulgar old, been with others the same vulgar life. The touqu others also deny themselves. I, rather than swim. In" the road not taken" Frost wrote: " yellow o roads diverged in a wood, and sorry I could not travel both." " And I took the one less traveled by, and that has made all the difference." Only melt in public I bee a reality in the ordinary people. I don"t want to go another vulgar old, been with others the same vulgar life. The touqu others also deny themselves. I, humor and tolerance. I always do not like to see others sad angry look, I think that other people"s laughter is the world"s most beautiful scenery. So every day I would bee a pistachio, as much as possible and bring them joy. "Wider than the earth is sea, the sky than the ocean wide, wider than the sky is the people"s hearts." Tolerance so narrow minded to acmodate rivers, so treat someone else"s fault, I have to pay the joke. I want to do themselves. Old Mr Qi Baishi once said;" I learn to health, I like to die." Go out of the previous frame, naturally does not have their own world. When the popular bubble novel, I feel that in a waste of time, when the popular neork game, I feel that it is in the youth. To be yourself, to see the real me, e up with elve confidence, tell yourself: "I am what I am, what can like him?!" Throw away the glitz of those man-made objects, raising their own trump card, the pursuit of their own personality, to do my own, the best! I, positive and enterprising. I am a grain of sand, but unwilling to lag behind, life of mediocre. I would like to make life, be a eternal tears of pearls. The road ahead will be long, I will seek it. I desire towards the art tower, cultural level, business mansion, victory margin, not negative the flowers blooming like a piece of brocade era, leaving a solid steady footprint, beauty and love Saxiang human 。 。 This is me, me bloom, be in high and vigorous spirits I. This is me, humor, my tolerance, unwilling to lag behind me. I am -- none such under heaven!。

博文小学三年级学英语。三年级英语主要学习五个元音字母的发音。美国英语中有五个元音字母：a、e、i、o、u。它们的基本发音如下：A a发音时，舌端靠近下齿，舌前部抬高，舌位低，是四个前元音中舌位最低，但开口最大的一个，属于短元音，但是，在实际发音中有相当的长度，牙床介于半开和开之间，不圆唇。cab 出租车 lab 实验室 dab 轻触 gab 多嘴 tab 制表键bad 坏的 dad 爸爸 mad 疯狂的 sad 伤心的 had 有 pad 信笺bag 包 rag 破布 nag 唠叨 lag 落后 tag 标记 wag 摇动am 是 ham 火腿 jam 果酱 Pam 帕姆 ram 山羊 Sam 萨姆 yam 山药an 一个 can 能够 fan 风扇 van 搬运车 ban 禁止 Dan 丹 Jan 简 man 男人 ran 跑 tan 晒成棕褐色cap 帽子 lap 膝盖 nap 小睡 gap 沟 rap 说唱 tap 水龙头gas 气体 mass 质量 pass 通过 bass /bes/ 低音，倍斯cat 猫 fat 胖的 rat 老鼠 mat 垫子 bat 蝙蝠 hat 帽子 sat 坐 vat 桶子fax 传真 Max 马克斯 tax 税收 wax 蜡E e发音时，舌端靠近下齿，舌前部抬高，舌位适中，不接触上颚，没有摩擦，牙床介于半合半开之间，唇形扁平。bed 床 red 红的 Ted 泰德 fed 喂 led 引导 Ned 内德 wed 结婚egg 鸡蛋 keg 小桶 beg 乞求 Meg 梅格 peg 挂钩sell 卖 bell 铃铛 tell 告诉 yell 喊 Nell 内尔 well 井 fell 掉落hen 母鸡 pen 钢笔 ten 十 Ben 本 den 兽穴 men 男人 Ken 肯 yen 日圆mess 弄乱 less 更少的 yes 是的 Bess 贝斯net 网子 bet 打赌 let 让 get 得到 vet 兽医 jet 喷气式飞机 met 遇见 set 设定 wet 湿的 yet 尚，还I i发音时，舌端靠近下齿，舌前部抬高，舌位中高，不接触上颚，没有摩擦，牙床半合，唇形扁平。bib 围嘴儿 rib 肋骨 fib 小谎kid 小孩 lid 盖子 bid 吩咐 did 做 hid 藏起来 rid 除去big 大的 dig 挖 pig 猪 wig 假发 fig 无花果ill 生病的 Bill 比尔 pill 药丸 Jill 吉尔 kill 杀 mill 磨坊 till 直到 will 将要Kim 金 Jim 吉姆 Tim 蒂姆 dim 昏暗的 him 他 rim 边缘in 在……里面 bin 垃圾箱 tin 锡 fin 鱼鳍 kin 亲属 sin 罪恶 win 获胜hip 臀部 lip 嘴唇 dip 蘸 rip 撕破 sip 啜 tip 尖端 zip 拉链it 它 bit 咬 fit 适合 sit 坐 kit 工具箱 lit 点燃 pit 坑 wit 知道（古英语）Miss 小姐 hiss 发出嘶嘶声（拟声词） kiss 亲吻fix 修理 mix 混合 six 六O o发音时，舌端靠近下齿，舌后部抬高，牙床接近全开，开口较大，双唇呈圆形。Bob 鲍勃 job 工作 mob 暴民 rob 抢劫 sob 啜泣cod 鳕鱼 nod 点头 rod 钓竿 sod 草皮fog 雾 jog 慢跑 hog 野猪 log 圆木 dog /du0254g/ 狗Mom 妈妈 Tom 汤姆on 在……上面（强调接触） Don 堂 Ron 罗恩 son /su028cn/ 儿子 won /wu028cn/ 获胜cop 警察 top 顶端 mop 拖 hop 单脚跳 pop 流行音乐，砰，啪（拟声词）hot 热的 pot 深锅 cot 吊床 dot 点 got 得到 rot 腐烂 not 不 lot 许多ox 公牛（阉割过的）box 盒子 fox 狐狸U u发音时，舌端离开下齿，舌中部抬高，舌位介于低与中低之间，是三个中元音中舌位最低的一个，牙床介于半开和开之间，是三个中元音中牙床开得最大的一个，双唇呈扁平状。cub 幼兽 hub 集线器 pub 酒馆 rub 按揉 sub 潜水艇mud 泥巴 bud 芽huff 生气 puff 抽烟 buff 浅棕色的 cuff 袖口bug 虫子 mug 大杯 dug 挖 rug 小地毯 jug 罐 tug 拽gum 口香糖 hum 哼 bum 乞丐 sum 算术run 跑 sun 太阳 bun 圆面包 fun 乐趣 gun 枪 nun 修女up 向上 cup 杯子 pup 小狗 sup 呷cut 切 nut 核桃 but 但是 gut 内脏 rut 车辙 hut 小屋 put /pu028at/ 放置bus 公共汽车 Gus 格斯buzz 发出嗡嗡声（拟声词）fuzz 绒毛希望我能帮助你解疑释惑。

因为可以休息。

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