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List和ArrayList的区别在于：
1、在编程语言中ArrayList类是.Net Framework提供的用于数据存储和检索的专用类。List 类可以简单视之为双向连结串行，以线性列的方式管理物件集合。List类是ArrayList类的泛型等效类。
2、ArrayList继承了IList接口，所以它可以很方便的进行数据的添加，插入和移除。List的大部分用法都与ArrayList相似，List类也继承了IList接口。
3、在ArrayList中可以插入不同类型的数据。ArrayList会把所有插入其中的数据都当作为object类型来处理，这其中存在装箱与拆箱的操作，会对系统造成性能上的损耗。而List需要声明其数据的对象类型。声明后插入其他类型数据，IDE就会报错，且不能通过编译。
4、在使用ArrayList中的数据来处理问题的时候，很可能会报类型不匹配的错误，即ArrayList不是类型安全的。而List已经声明过其数据的对象类型，是类型安全的，避免了前面讲的类型安全问题与装箱拆箱的性能问题。
5、ListArray就可以被构造。而List不能被构造，但可以为List创建一个引用。
扩展资料：
一、List泛型
通过允许指定泛型类或方法操作的特定类型，泛型功能将类型安全的任务从程序员转移给了编译器。不需要编写代码来检测数据类型是否正确，因为会在编译时强制使用正确的数据类型。减少了类型强制转换的需要和运行时错误的可能性。泛型提供了类型安全但没有增加多个实现的开销。
二、装箱与拆箱的概念：
1、装箱：就是将值类型的数据打包到引用类型的实例中 比如将int类型的值123赋给object对象o
int i=123; object o=(object)i;
2、拆箱：就是从引用数据中提取值类型 比如将object对象o的值赋给int类型的变量i
object o=123; int i=(int)o;
3、装箱与拆箱的过程是很损耗性能的。
参考资料：拆箱——百度百科
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list是有序的 collection（也称为序列）。此接口的用户可以对列表中每个元素的插入位置进行精确地控制。用户可以根据元素的整数索引（在列表中的位置）访问元素，并搜索列表中的元素。
与 set 不同，列表通常允许重复的元素。更确切地讲，列表通常允许满足 e1.equals(e2) 的元素对 e1 和 e2，并且如果列表本身允许 null 元素的话，通常它们允许多个 null 元素。难免有人希望通过在用户尝试插入重复元素时抛出运行时异常的方法来禁止重复的列表，但我们希望这种用法越少越好。
List 接口在 iterator、add、remove、equals 和 hashCode 方法的协定上加了一些其他约定，超过了 Collection 接口中指定的约定。为方便起见，这里也包括了其他继承方法的声明。
List 接口提供了 4 种对列表元素进行定位（索引）访问方法。列表（像 Java 数组一样）是基于 0 的。注意，这些操作可能在和某些实现（例如 LinkedList 类）的索引值成比例的时间内执行。因此，如果调用者不知道实现，那么在列表元素上迭代通常优于用索引遍历列表。
List 接口提供了特殊的迭代器，称为 ListIterator，除了允许 Iterator 接口提供的正常操作外，该迭代器还允许元素插入和替换，以及双向访问。还提供了一个方法来获取从列表中指定位置开始的列表迭代器。
List 接口提供了两种搜索指定对象的方法。从性能的观点来看，应该小心使用这些方法。在很多实现中，它们将执行高开销的线性搜索。
List 接口提供了两种在列表的任意位置高效插入和移除多个元素的方法。
注意：尽管列表允许把自身作为元素包含在内，但建议要特别小心：在这样的列表上，equals 和 hashCode 方法不再是定义良好的。
某些列表实现对列表可能包含的元素有限制。例如，某些实现禁止 null 元素，而某些实现则对元素的类型有限制。试图添加不合格的元素会抛出未经检查的异常，通常是 NullPointerException 或 ClassCastException。试图查询不合格的元素是否存在可能会抛出异常，也可能简单地返回 false；某些实现会采用前一种行为，而某些则采用后者。概括地说，试图对不合格元素执行操作时，如果完成该操作后不会导致在列表中插入不合格的元素，则该操作可能抛出一个异常，也可能成功，这取决于实现的选择。此接口的规范中将这样的异常标记为“可选”。
ArrayList除了实现 List 接口外，此类还提供一些方法来操作内部用来存储列表的数组的大小。（此类大致上等同于 Vector 类，除了此类是不同步的。）
size、isEmpty、get、set、iterator 和 listIterator 操作都以固定时间运行。add 操作以分摊的固定时间 运行，也就是说，添加 n 个元素需要 O(n) 时间。其他所有操作都以线性时间运行（大体上讲）。与用于 LinkedList 实现的常数因子相比，此实现的常数因子较低。
每个 ArrayList 实例都有一个容量。该容量是指用来存储列表元素的数组的大小。它总是至少等于列表的大小。随着向 ArrayList 中不断添加元素，其容量也自动增长。并未指定增长策略的细节，因为这不只是添加元素会带来分摊固定时间开销那样简单。
在添加大量元素前，应用程序可以使用 ensureCapacity 操作来增加 ArrayList 实例的容量。这可以减少递增式再分配的数量。
注意，此实现不是同步的。如果多个线程同时访问一个 ArrayList 实例，而其中至少一个线程从结构上修改了列表，那么它必须 保持外部同步。（结构上的修改是指任何添加或删除一个或多个元素的操作，或者显式调整底层数组的大小；仅仅设置元素的值不是结构上的修改。）这一般通过对自然封装该列表的对象进行同步操作来完成。如果不存在这样的对象，则应该使用 Collections.synchronizedList 方法将该列表“包装”起来。这最好在创建时完成，以防止意外对列表进行不同步的访问：
List list = Collections.synchronizedList(new ArrayList(...)); 此类的 iterator 和 listIterator 方法返回的迭代器是快速失败的：在创建迭代器之后，除非通过迭代器自身的 remove 或 add 方法从结构上对列表进行修改，否则在任何时间以任何方式对列表进行修改，迭代器都会抛出 ConcurrentModificationException。因此，面对并发的修改，迭代器很快就会完全失败，而不是冒着在将来某个不确定时间发生任意不确定行为的风险。
注意，迭代器的快速失败行为无法得到保证，因为一般来说，不可能对是否出现不同步并发修改做出任何硬性保证。快速失败迭代器会尽最大努力抛出 ConcurrentModificationException。因此，为提高这类迭代器的正确性而编写一个依赖于此异常的程序是错误的做法：迭代器的快速失败行为应该仅用于检测 bug。
可可-
List是接口 定义了一些方法 但是方法没有被实现 ArrayList是一个类 实现了List这个接口 List里边定义的方法 在ArrayList里边都实现了 同时List也可以被别的类所实现 例如Vector， Vector和ArrayList对List定义的方法的实现就有所区别。
小菜G-
List是一个接口，描述了一个有序的允许有重复值得集合，
ArrayList 是List接口的一个实现,其内部使用数组实现,相似的还有LinkedList, 内部使用链表实现 .
S笔记-
List 是接口,ArrayList 是接口的实现类.
马老四-
List 是接口,ArrayList 是接口的实现类.
我不懂运营-
LIST是接口类
ArrayList类实现了这个接口
就是说后者是前者的子类
可以这样用：List a=new ArrayList();
再也不做稀饭了-
性能。由于arraylist的变量存取比之引用了泛型的list的变量存取多了一个装箱和拆箱的操作，所以更损耗性能。
meira-
arraylist是子类，他继承了list类，也就实现了父类里所有的方法！都属于容器