牛云-
对于初入职场的毕业生来说，如何调整自己的心态，融入到新环境，是每个职场新人都无法逃避的问题。
职场新人适应职业角色的方法
一、尽快适应角色步入社会，意味着学生角色向职业角色转化的真正开始。大学生初入职场，被人认可的愿望十分强烈。但从业之初，往往被指派做一些技术含量较低的工作，或被频繁轮岗;曾经是学校里的优等生，如今却只是一名普通员工;学的是热门专业，但却没有获得期望的薪酬和机会。评价标准的差异，期望值的跌落，让许多优秀大学生无所适从。
二、适应角色阶段的心理调适重点在于了解职业角色定义，安心工作岗位，克服心理上的落差感。职业角色是用已掌握的本领，通过具体工作为社会付出，独立作业，以自己的行为承担责任。在这一阶段，应当尽快地从以往学习生活模式中解脱出来，全身心地投入到工作岗位中去。要动态地看待就业，不论是高才低聘，或是期望值跌落，都不会是永远不变的。真正的人才决不会被永远埋没。一定要有不怕吃苦做小事的勇气和毅力，荀子说，“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”，对大家应该很有启发。克服工作压力，尽快进入角色。
三、毕业生在校期间学习到的东西毕竟有限，很多知识和能力需要在工作实践中去学习、锻炼和提高。虽然是职场新人，也要对自己的言行负责，因为工作中的任何过失和错误都有可能造成本单位的损失，都可能被人们所指责。可以说，解除工作上的压力是进入角色必不可少的一环。这一阶段心理调适的重点在于适应工作节奏，提出合理建议和构想，展示自己的潜能，为承担重要工作做好准备。象小学生那样从头学起，虚心向有经验的技术人员、领导和同事学习，不断丰富自己的专业知识，提高专业技能;运用自身掌握的知识去努力解决问题，培养自己的独立见解，逐步具备独立开展工作的能力，更好地承担角色责任;融入集体，建立良好的人际关系;为单位创造效益，做出贡献。
四、熟悉工作，熟悉环境，熟悉行业之后，有必要对目前的工作进行审视。当前流行的说法是“先就业后择业”，这一提法不无道理。客观分析自己对工作的适应情况，对自己的能力进行正确估价，对以后的事业进行规划。猎才医药网在对主客观因素客观分析的基础上，选择既适合自己的个性特点、能激发兴趣爱好、有助于实现人生理想抱负、又能胜任的职业。
五、选择角色这个阶段心理调适的重点在于：不轻易跳槽，保持平和的心态，切忌攀比，承认个人能力的大小，承认个体差异。如果毕业生目光短浅、眼高手低，稍不如意就一走了之，受损失的不仅是用人单位，更是毕业生本人。另外要善于抓住机遇，只有兢兢业业、踏踏实实工作，才能迈向成功。
职场新人进行职业规划的方法
短期目标：稳扎稳打，立足现有岗位求发展。
需抓紧时间，在现有岗位上充分学习、全面掌握相关专业技能。在此之后，转换工作环境。可计划离开目前家庭小作坊式的公司，在大中型企业谋求初级岗位。需要提醒的是，转到大企业的任职初期，薪水或许得不到较大提升，但只要企业的文化氛围对自身职业技能的发展有利，也就达到了转换职业环境，进一步谋求发展的目的。
中期目标：三年内成为行家
中期目标是成为相关职业的专家。能熟练运用英文;广泛涉猎心理学、管理类书籍，拓宽知识和技能，为下一步实现进入管理层目标准备。
达到短期目标：应聘于一家较大的公司任相关岗位
初任时的工资可能低一点，无须太过介意，只求在公司站稳脚跟，争取在年内全盘熟悉公司的相关管理流程。
积累相关经验，积累行业信息
在搞好日常工作的前提下，注意积累健身行业信息，掌握公司运作细节。为达到这一目的，业余时间还可 兼职 当健身教炼，为日后经营管理企业打基础。
实现中长期目标：完成经验积累自己当老板
结累知识、经验和财富，处处做有心人。在完成了上述两步规划之后，自己开业当老板，进入新的发展通道。
南yi-
初入职场又这样几点需要多多注意：
不要霸气外漏，学会对职责外的工作触及有度。对于分内的事情做好是没有问题的，也是作为员工应该恪守的准则。但是对于职责以外的工作，尽量不要全揽过来做。一方面，因过于扎眼而抢了别人的风头，给其他同事带来了威胁，容易招人厌恶，另一方面，也会造成自身的疲劳，随着时间的累计，过分的工作强度会让自己不堪重负。触碰职责外的工作要有度，否则得不偿失。
要学会慢慢地展示自己的才华。很多职场小白为了证明自己的实力，一开始工作就急于把自己所学的、所会的东西全展现出来，本以为会得到老板的认可，可是事实上却并非会如此。职场上有才华有学问的人很多，加之经过时间的历练，大多数都是很成熟的职场人，并非职场小白所想象的是陈旧的“老人”，你可能很有才华，但是初入职场还是要保持低姿态，多学习一下前辈的经验，比量一下自己的优点和缺点，知己知彼方能百战不殆。
要学会冷静的观察公司氛围。需要了解的是公司的文化和氛围，这个和入职前所了解到了可能会有一些出入，因为公司所倡导的文化不一定和公司所有的人都十分契合，所以一定要观察周围的同事都是什么样的人，在根据不同的人找到不同的相处方式，这是一个锻炼情商的好机会，职场其实是个复杂的地方，人与人的交往是门学问。
要学会不过早的涉及权利之争。初来乍到，觉得凭自己对工作的一腔热情以及满腹的才华，一定会做出一番大事，而恰巧主管位置空缺，于是就奔着升职拼命地表现自己，可是，小白们不知道这个“抢跑”的动作是犯规的。虽说职场讲的是实力，先来后到的说法太腐朽，可是，职场拼的并不完全是工作实力，还有为人处世的道理，急于求成的心态是遭职场忌讳的。太急于做“出头鸟”会成为众矢之的。升职不成受挫是小事，最致命的打击可能会是因经验不够丰富而惨遭淘汰。
要学会谦虚多请教。在面对有些困难的工作时，一定要请教领导或是其他同事，否则做得好了没人说什么，而做的不好了，会给大家留下做事不谦虚，不协同的印象。请教问题是一方面，再取得成绩的时候也千万别忘了把功劳分给帮助过你的同事，这样大家也不会觉得白白帮过你，新人与职场的磨合期就会这样愉快的度过了。
要学会不抱怨。职场上不如意的事多的数不清，时间久了总是想找人倾诉一下以示发泄。但要知道，坏情绪的是可以传染的，坏话也是会迅速传播的，重点是办公室的推心置腹真的不那么可靠。影响了别人不说，还有可能你的不满声很快就换到老板耳朵里。一定要收起苦水，收起满腹牢骚，有时间多想想如何解决问题改变现状才是硬道理。
（资料来源：智联招聘《职场磨合期新人不用愁》）
max笔记-
作者：杜明远
1.别以为自己刚毕业很年轻，就不努力，等你工作2年后，部分重复性类的螺丝钉岗位，会被未来刚毕业的新生碾压，你没有核心竞争力，裁员的时候就容易被淘汰。
2.方法比努力重要，很多人没有方向的瞎努力，浪费了大量时间，要有目标，有规划的努力。
3.选择比努力重要，要做天花板高的职位，否则很快就瓶颈了，如流水线的工人，即使做的再好，工资也是有上限的。
4.保持终身学习的好习惯，白天8小时决定生存，晚上2小时决定未来。（做到这点，必有所成）
5.长板定理很重要，当你有某一方面的特长，不发光都不行，因为这方面你做的是最好的，不可替代。
6.等待面试结果心情烦躁解惑，大多数求职面试后，一般第二天晚上都不给答复，默认都是被淘汰了，如果你第二天等的比较着急，可以主动打电话问HR，很有效
7.面试加分项：面试前，如果你对该公司了解的特别清楚，都是加分项，（如行业分析，竞争对手，公司现状，盈利模式，岗位职责，其他加分项：可提供面试作品，朋友内推等）
8.沟通能力很重要，互联网创业公司经常开站会，大家在一起沟通一下进度，很多时候是站着开的，所以是站会，基本10-20分完事，很多人做了很多，但说不出来，或沟通费劲，更容易被大家认为能力不行，有淘汰的风险。
9.法无禁止皆可为，多做一些提升自己能力的事情，这样你会学会的更多（eg：小公司，一个人干N个人的活，大公司N个人干N个人活，但各有各的好处，对于你干的多，锻炼的多）
10.人生不要给自己设限，不要活在别人的言语中。很多人不让做这个，但是你就是不喜欢这个工作，你愿意委曲求全吗？很多人突破了限制，转行成功，并有了新的发展。（eg：那些创业的人都是在别人的反对中，坚持下来的）（供参考：自己的人生，自己做决定，自己负责）
11.谁的人生不迷茫，工作几年，很多人迷茫，迷茫是正常现象，迷茫就得问，搜索答案，等待是不会有结果的。
12.经常掉入时间黑洞，很多人经常过度时间研究一个问题，却没有结果，你很努力，但老板认为你什么也没有干，没有出结果，认为你能力不行。这个时候你给自己定个时间点，超过了就要寻求帮助。
13.经常要反思，这段期间有没有成长。很多人经常忙些重复的工作，而没有成长，还经常加班。
14.关于社保公积金，这几点你不知道就赔大了：
部分公司没有公积金，你就赔大了，你交1000，公司给你交1000，相当于公司额外给你1000，公积金是可以取出来的。
公积金社保按最低基数交，几年前最低基数缴税后是交500元，那个时候公积金最低是120元，你至少挣1000元。（ps：工资太低，请忽略）
正常养老金是8%，公积金是工资的12%来缴费。（ps：更新的缴费方法见新规）你不知道吧，你上缴的越多越划算。因为公司给你交的更多，公司给你交的公积金可以取出来，社保也可以取出来的。
15.短时间如何火箭般 的进步：复盘是成功人士的必修课。做事要有目标，目标可分解，量化，执行后有反馈，反馈后可以优化。如此反复，必有收获。
上学不同职场，要快速完成角色转换，否则很容易陷入被动，在这给你推荐一个微信公众号：工作感悟之化茧成蝶，里面有一些职场人士的感悟分享，关注一下，对你会有帮助。
FinCloud-
刚刚大学毕业的时侯，怀着无比激动的心情从大学校园踏入了社会，从一名学生转变为一名企业的员工。有能在这激烈竞争的社会之中找到一份满意工作的激动和兴奋，也有想尽快踏入工作岗位用十几年来的知识积累，为企业为社会发挥贡献、创造职业价值的冲动和豪情，更有刚刚踏入社会，犹如精心饲养的动物放生大自然，进入一片陌生领地的忐忑不安和迷茫。这种激动和兴奋、冲动和豪情、忐忑不安和迷茫，交织在一起，是一种甜蜜，也是一种艰辛。
就业的甜蜜暂且不谈，单说艰辛。
说艰辛，首先是因为对即将从事的岗位和单位，知之甚少，甚至说一无所知，眼前一片迷茫、心中一团迷雾，深感空有一身学问而无用武之处，犹如狗咬刺猬、老鼠拉乌龟--无从下手。在激动和兴奋之余，会莫名其妙的油然而生--“我是谁?”“我能做什么?”的困惑与迷茫。
说艰辛，其次是因为我们从大学校园到企业的环境变化，会让我们感到很不适应，心态没有及时调整过来，主要表现在以下几个方面：
大学生如何快速完成学生向一个好员工的角色转换
一是对待人处事的方式不适应。在学校里同学们之间可以相互称兄道弟、姐长姐短的，
现在呢，对不同职务、不同单位、不同场合的人要有不同的说话方式。
二是对压力的承受不适应。在学校时候作为学生的我们做错了事时，同学和老师、学校
和社会都会比较宽容，可一旦参加了工作，我们就是一个独立承担责任的人，有什么错误必须要有勇气自己来承担。
三是时间性、纪律性要求发生了很大变化。上大学时，不想听的课可以不听，不想参
加的活动可以不参加，落下的课程可以在考试前两周抓紧突击，还不耽误拿奖学金，参加工作后就不一样了，上下班要遵守考勤制度，领导交办的工作任务得按时完成，不遵守劳动工作纪律，轻者影响考核得分和工资待遇，重者还会受到处分，甚至有解除劳动合同、丢掉工作的风险。
四是对工作，薪酬的不满意。
据调查：超过六成的大学生对于毕业后的工作不满意，其中12%的大学生表示很不满意。薪酬过低，对收入不满意，
我认为应具备以下几点工作习惯
（1）工作、学习积极主动
不管是你一名新员工，还是经验丰富的老员工，你都应该在工作，学习中保持积极主动的习惯。学习积极主动，不断总结积累经验，你才能不断充实自己，不断提升自己的能力，你才能到达更高一个层次。工作积极主动，你才能得到主管、同事的认可，你有能力才能让大家清楚的了解。这样，你的发展机会就会更多，你得到的回报还就更多。
（2）主动及时报告你的工作进度
当主管安排给你工作，当同事有事情托你去办，你一定要记得及时反馈，把你的工作情况及时告知主管、同事。比如某主管安排他的秘书写一篇发言稿，然后主管就去忙其它的事情了，结果等到要求交稿的时间了，主管去要的时候，秘书告诉他因为其它事情多，没写。而这个发言稿是这位主管在马上要参加的一个会议中要用到的。这种事情的后果是可想而知的，而有些事情如果出现这种情况，也许会带来意想不到的严重后果。可能我们会因此而失去一个省的市场，甚至是全国的市场。这不是危言耸听。如果主管安排给你的任务，你由于客观原因，遇到困难，或是没有时间完成，或是需要帮助，你都应该及时报告主管，主管就能及时作出调整，或是给你提供帮助。你在外出差，应定时、定期向主管报告工作进度。 （3）对主管、同事的询问有问必答
管理学上有句名言：部属对我们的报告，永远少于我们的期望。所以，当主管问你一句话的时候，你至少应该答三句，要有问必答，而且清楚。同事对你的询问，你也应该积极回应，要不然，你给大家的印象不是傲慢就是木讷 （4）接受批评，知错能改
人非圣贤，孰能无过？我们一不小心就会犯错。但不同的人，犯了错之后的结果是不一样的。有人能主动承认错误，而且能做到下次不再犯同样的错。而有的人，犯了错以后，却一个劲的在那里辩解，就是死不认错。前一种人，因为不断的改正错误，他的能力也不断提高，也不断的在主管和同事的眼中提升形象。而后一种人，将永远生活在不停的为他的错误辩解中。 （5）主动帮助他人
我们是一个团队，成功靠的是我们的紧密协作，共同努力。别的同事在那里忙的要死，你却在一边悠闲自得，你说这像个团队么？所以，我们必需要养成这样的习惯，不忙的时候，要主动帮助他人，因为有一天人家也会来帮助你。有些人是本位主义，不忙的时候，就认为这是自己应该的，他忙，叫做活该。所以，如果这样的话，我们这个组织根本就不可能像一个家庭，一个有效的团队。 （6）毫无怨言地接受任务
在我们的岗位描述当中，就有一项接受任务派发的内容。当主管安排你去完成一项任务时，你一定要一肩挑起，最难得的是前面四个字“毫无怨言”。一个主管如果临时有一个任务交给某个下属，当这个下属努力的去做的时候，这个主管心中肯定会非常的感激。他的嘴巴不讲，但肯定会记在心里，会用另外的机会去回报他，在适当的时候一定会奖励他。
所以，人不要太斤斤计较，我们说吃亏就是便宜，这个老祖宗留下来的哲学，是有一定的道理的，因为你会在别的地方得到回报。更何况我们不见得指望什么回报，因为，一个公司的成功，要靠大家的努力。你要想想，这不是为了某一个主管，这是为了公司。因为这个叫做任务，是公事，不是私事。所以，你要毫无怨言的接受任务。 （7）对工作流程、规范提出改进意见
其实大家心里都很明白，我们公司现在的工作流程是不是都已经非常完美，没有任何问题，不可能的！如果现在给你一张纸，让你把问题写出来，你不可能会连一个都写不出。所以，你不但要努力的去发现存在的问题，而且要有好的解决办法。最糟糕的是大家都无所谓，安于现状。一个组织如果没有进步，就是这点做的不好，大家都没有去想法办改善他的工作。如果你有责任感，再用点心思，努力去发现存在的问题，那你在这方面就肯定能做的很好。
记住，重要的是责任感。
豆豆staR-
最重要的是要做到“不要脸”，个人的工作经验，供参考
1、多做：做花时间在业务上、别人用8小时，你就用10小时、12小时，尽快的熟悉工作流程、各部门的职责、业务规范。不要怕做错，但也不要盲目去干
2、多问：不清楚不懂的，象同事请教、一个事情多请教几个人、才能得到准确的答案
3、多看：看看别人是怎么做事、谁做得最好、哪里做得好、比自己好在哪里、学他！
4、多交流：要积极参与到部门的活动中去。这样才能进入到圈内。
5、每天上班衣着整洁
6、不要得理不饶人、学会谦让
7、学会倾听别人的意见，哪怕是批评的。很多时候批评也是一种帮助（当然不是指那些恶意的批评）。关键是批评得对的一定要接受和改进。不对的课一笑了之，不必过于较真，非要理论个对错。
8、学会先帮助别人，不求回报。
蓓蓓-
首先充实一下自己在职场中的知识这其中包含2方面
专业知识深入研究这才是理论联系实际的最佳切合点
人际交往知识这主要通过与人道交道和同事之间的各种摩擦
以上知识多来源于书本但理论需要在现实中得以印证或有些需要自己的理解！
其次规划一下将来自己在职场中的定位，无外乎做技术和做管理，这就需要你自己再根据自己的定位确定发展方向。
最后工作的过程中要不断总结，好坏不完全是自己的努力，在工作过程中要不断修正自己的方向，这些的参照物主要来自单位的领导和同事的看法，因为你在这个集体当中。
再送上未来职场中的你，在工作中尽量保持一个积极向上的心态，“佛系”员工是很多单位不太赞同的！
cloud123-
重要的是要做到“不要脸”，个人的工作经验，供参考
1、多做：做花时间在业务上、别人用8小时，你就用10小时、12小时，尽快的熟悉工作流程、各部门的职责、业务规范。不要怕做错，但也不要盲目去干
2、多问：不清楚不懂的，象同事请教、一个事情多请教几个人、才能得到准确的答案
3、多看：看看别人是怎么做事、谁做得最好、哪里做得好、比自己好在哪里、学他！
4、多交流：要积极参与到部门的活动中去。这样才能进入到圈内。
5、每天上班衣着整洁
6、不要得理不饶人、学会谦让
7、学会倾听别人的意见，哪怕是批评的。很多时候批评也是一种帮助（当然不是指那些恶意的批评）。关键是批评得对的一定要接受和改进。不对的课一笑了之，不必过于较真，非要理论个对错。
8、学会先帮助别人，不求回报。
9、自信认真
贝贝-
多了解关于该职业的相关信息，明确自身的社会地位和社会角色，对于一些人和事，多看多听，不断学习，不断完善自己，做事情提高效率，达到事半功倍的效果，最重要的还是要处理好和周边领导同事的关系，不刻意拉拢等等，以最新的面貌，最好的姿态面对自身的环境，以最快的速度和最高的效率适应好自己的职业，最后祝你事业有成，百尺竿头更进一步。加油！
wpBeta-
第一：尽快的学习业务知识，多看，多动手，刚毕业加点班多学一点没坏处。
第二：年轻人没有基础应该懂得稍微吃点亏是福，但不要随意被人占便宜。
第三：在业务水平不高的情况下注意少发表意见。
第四：注意和同事有个健康的关系，保持距离，但又要有一些交心的朋友。
陶小凡-
初入职场的菜鸟别把精力放在找窍门上，因为窍门是依靠经验的累积总结出来的。
如果遭遇职场压力，首先让自己的心平静下来，平心静气地思考下职场压力产生的根结，理清思路。尔后深呼吸，或许就在这呼气，吸气之间，你的所有的职场压力都随风而逝。
说些感悟以供参考
一：自己不强大，懦弱给谁看；
二：若不能做到慧眼识人，一定会经历遇事知人；
三：过于善良体恤他人并不是都有好报，得分环境和人！善良是给懂得感恩的人；
四：我不犯人并不等于别人不犯我，提高警惕和防范意识是职场生存法则；
五：守口守心内心平静，对事不对人，兵来将挡，水来土掩，提高自身修为， 这是立足职场的基石。
康康map-
虚心多学习，多问，多做，少说闲话
小教板-
职场三要素 要么狠 要么稳 要么滚
但是低调是职场无所不利的方式 记住是低调 不是软弱被欺负
gitcloud-
“95后实习生嫌电脑太破 炒 公司”，日前，这样一则新闻曾登上微博热搜，并引发舆论关注。一时间让95后这群被外界视为“年轻”“有想法”却又“自我”“任性”的职场新人进入公众视野，同时，舆论也再次关注他们的就业观。
更在乎自由——这是许多人贴给95后的标签。对此，在中新网记者采访过程中，许多95后毕业生都深表认同，并表示，“自己不喜欢稳定的生活，而是更向往自由的工作及生活”，也因此，创业、从事新媒体等更加自由且灵活的新兴职业，成了他们热衷的选择。
有学生坦言，更偏向从事创新型的工作，自由灵活。而看起来沉稳一些的工作，诸如政府、事业单位、国企等工作，他们可能需要经过一段时间工作的沉淀，才会更加适合。
“进入国企工作，也挺好的。”今年，当身边许多同学都选择“漂”往北上广、开始一段新生活，重庆大学95后毕业生周莉则选择回到昆明老家，在当地的一家大型国企工作，端起了令人羡慕的“铁饭碗”。
在外人看来，拥有这样一份稳定的工作后，周莉的生活轨迹也会渐趋稳定。不过，在周莉看来，朝九晚五的生活也并非自己想要的，在自己的人生规划中，当前的这份工作只是一个积累经验的过程，未来创业才是她的人生目标。
创业梦，之于周莉，并非一腔热血。她介绍，在大学期间，自己就曾做过互联网创业项目，虽然未有赢利，但却获得了很多与人交流的机会，也参加了许多全国比赛。
“虽然当前有很多人认为我就是嘴上说说，但我自己内心很坚定。”周莉说，“我就是有一个梦想，就是要走创业之路。”
里论外几-
作为大学生，要想快速适应工作，掌握下面几大技巧：
1、转换心态，寻找职业发展原动力
对高校毕业生而言，学校培养的能力与公司所要求的能力并不完全一致。“90后”毕业生进入职场，最重要的是要拥有一个良好的职业心态，“良好”的体现之一是“自动自发”。
职街网专家介绍说，部分员工对岗位的认识和对自己的认识并不清晰，从而没有工作动力，频频跳槽。其实，新员工如果换一种职业心态，认识到员工与企业是相互依存和对等的关系，认识到不仅为企业打工，也是为自己打工，就能够转变职业心态，产生源源不断的工作动力。职场新人要学会寻找原动力，找到“薪水之外可以带来满足感和认同感”的内容。
2、练好口才，锻炼沟通能力
“口才”是行政和销售类职场新人的一项基本功。王小姐毕业找工作时，因口头表达比较拘谨与南航失之交臂，后来到一家通讯企业做行政工作，又因沟通能力影响了自己的升职。王小姐认识到口头表达对文职女性的重要性，工作之余报读了相关培训课程。
职街网专家认为，口才方面的软实力是职场新人“走进别人内心”的能力，它包括与人沟通的能力、影响他人的能力等，这是核心竞争力的重要组成部分。
3、安心做事，打造自己的核心竞争力
职街网专家指出，“沉下心来做事”是一种难能可贵的素质，这样的白领更加吃香。“新人首先要有一个理念，不要轻易跳槽，要把工作变成职业，最好变成事业，打造自己的核心竞争力，用心去呈现自己的职业价值。”对于已经跳槽到新岗位的族群，应学会欣赏别人、关注别人，而不是指责抱怨以前的老板，懂得“要什么”而非“不要什么”。
4、吃苦耐劳，磨练自己的抗压力
在企业招聘中，抗压等特殊能力被屡屡提到。专家认为，这类能力在面试中并不容易展现，多数是在工作3个月或半年之后才能体现出来。不过，职场新人一定要有吃苦耐劳的思想准备，进入公司之后，体现出应有的抗压能力与职业素养。
文体特长等特定技能在招聘中也会被提及，拥有这些技能的职场新人会更受欢迎。当然，喝酒、抽烟等“灰色技能”也常常被提及，专家认为，对于这些有损健康的技能，职场新人要学会取舍。
怎么做规划
一、自我发现
二、设定目标
三、职业选择：如何选择适合自己的职业、公司和老板。
四、职业生涯之路，发展计划
五、生涯评估和调整
一、如何给自己定位，性格测试、SWOT分析、职业测试
第一、到专门机构和网上做性格测试，职业测试，向专家咨询。 工作和教育是人生的重大主题。在个人职业生涯的发展中，从选择 专业开始，每一步都需要很慎重的决策。但事实上，许多人在职业选择与发展的过程中并没有很好的规划，更多的是依靠直觉和机遇。这不仅会导致职业发展走弯路，使个人产生职业困惑，从社会角度上来说，更是一种人力资源的浪费。 如何避免这一问题，职业指导专家认为：了解自我可以帮助个人作出更好的职业选择，职业测评就是一种非常有效的手段。 现在，让我们安静下来，理清自己的思绪，从零开始向自己问几个问题。 每一次向自己提出这样的问题的时候，随意地记下你的所得。开始的时候，他们可能没有什么意义，但是，多次的累积会让你茅塞顿开。
1、我是谁？角色、个性和能力。可以做心理测试。面对自己，真实地写出每一个想到的答案，按重要性进行排序。
2、我想做什么？回忆自己真心向往过的、想干的事，并一一地记录下来，进行排序。
3、我会做什么？自己得到确实证明地能力和自认为还可以开发出来的潜能一一列出来。认真排序。
4、环境支持或允许我做什么？分析自己周围地环境以及自己所拥有的资源，看看这些环境和资源能够给自己提供什么样的帮助。
5、我的职业生涯与生活规划是什么？将前面几个问题的答案一字排开，认真加以比较，将内容相同或相近的答案用一条横线连接起来，你会得到几条连线。不与其他连线相交的又处于最上面的线，是你最应该做的事情，也就是你的职业生涯的方向。
第二、优劣势分析法(SWOT)：优势优点(Strength)，劣势缺点( Weakness)、发展机会( Opportunity)、阻碍威胁(Threat)
1、明确自身优势。 首先是明确具备的能力和最优秀的品质。不要敷衍自己，给自己 做一个详细的描述，并把你的这些优点逐条写在纸上。给自己做一份自我推荐信，然后，与自己面对面地谈话，排除其他杂念，一心一意想着你就是推荐信里面写的那个人，你的身上有许多别人不具备地优点。 其次，我学习了什么？在学期间，我从学习的专业中获取些什么收益；参加过什么社会实践活动，提高和升华了哪方面知识。包括各种证书。专业也许在未来的工作中并不起多大作用，但在一定程度上决定自身的职业方向，因而尽自己最大努力学好专业课程是生涯规划的前提条件之一。 再次，我曾经做过什么。即自己已有的人生经历和体验，如在学期间当的学生干部，曾经为某知名组织工作过等社会实践活动，取得的成就及经验的积累，获得过的奖励等。经历是个人最宝贵的财富，往往从侧面可以反映出一个人的素质、潜力状况，因而备受招聘组织的关注，同时这也是自我简历的亮点所在和重要组成部分，绝对忽视不得。对一应聘者来说，经历往往比知识更为重要，因为许多事情只有经历过，才可能有深刻体会。判断一个人的才能，只有在实践的时候才会真正发现其长处与不足。 最后，我最成功的是什么。我做过很多事情，但最成功的是什么？ 为何成功的，是偶然还是必然？是否自己能力所为？通过对最成功事例的分析，可以发现自我优越的一面，譬如坚强、果断、智慧超群，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，形成职业规划的有力支撑；寻找职业方向，往往是要从自己的优势出发，以己之长立足杜会。
2、发现自己的不足。
(1)性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽量减少其对自己的影响。譬如，一个独立性强的人会很难与他人默契合作。 而一个优柔寡断的人绝对难以担当组织管理者的重任。卡耐基曾说：”人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的方法，使自我趋于完善。”因此要注意安下心来，多跟别人好好聊聊，尤其是与自己相熟的如父母、同学、朋友等交谈。看看别人眼中的你是什么样子，与你的预想是否一致，找出其中的偏差，这将有助于自我提高。 确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。
(2)经验与经历中所欠缺的方面。”人无完人，金无足赤”，由于自我经历的不同，环境的局限，每个人都无法避免一些经验上的欠缺，特别是面对招聘单位纷纷打出数年工作经验条件的时候。有欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到或认识到而一味地不懂装懂。正确的态度是：认真对待，善于发现，并努力克服和提高。你可以打出“给我时间，我可以做得更好”的旗号。
第四、一个具体的方法。 使用测试表测试自己的性格和特点，以及适合从事的职业。
第五、网站测评‘
（一）personality，个性测评
1、基本心理测试：自信心、心理适应能力测评、心理承受能力测评、心理年龄测试、压力测试、自制力测试、意志力
2、个人基本性格：情商测试、情绪类型、情绪稳定性测试、交际能力、自主性、性格倾向测试
3、个人职业性格：职业倾向测评、交流能力、变革意识、领导意识
（二）、素质测试
1、个人基本素质
2、个人职业素质：问题处理能力测评；公务处理能力测评；自我实现需要测评；冲突处理能力测评；事业心测试；成功倾向；成功指数测试；竞争能力测试；管理能力测评；经营能力测评。
3、职业能力测试：一般学习能力倾向；言语能力倾向；算术能力倾向；空间判断能力倾向；形态知觉能力倾向；文秘能力倾向；眼手运动能力倾向；手指灵巧度测评
（三）、知识测评
1、基本知识：物理、化学、生物、计算机、文史、经济、哲学、法律
2、工商管理知识 二、设定目标 自我发现往往是一种感觉，还需要一些简单的句子将人生目标描述出来，以使目标更加明确，更具体。这些目标是自己定的，而不是老板、父母、妻子、兄弟姐妹，以及朋友们认为你应该追求的。你也不应该为了与人一争高低，或者因为他人认为你不够成功，而制定自己的目标。
三、职业选择
如果你心目中已经选择一个目标，你就会清楚地知道自己要选择或接受什么样地一份职业。如果你不想安渡晚年，任何时候做职业规划都不晚。
第一、前面的测试，兴趣决定
第二、人格六角型和职业定位 美国心理学家霍兰德(Holland)将职业兴趣分为六种类型。每种类型都有自己的特点和代表性的职业。这些职业分类用英文字母R、I、A、S、E、C表示‘朝。 R-现实型，I-研究型，A-艺术型，S-社会型，E-经营型，C_——曾规型。
1)现实型(R)：喜欢现实性的实在的工作，如机械维修、木匠活、烹饪、电器技术等。这类人通常具有机械技能和体力，喜欢户外工作，乐于使用各种工具和机械设备。这类人喜欢同事务而不是同人打交道。他们真诚、谦逊、敏感、务实、简洁、腼腆。
2)研究型(I)：喜欢各种研究性工作，如科学研究人员、医师、产品检查员等。这类人通常具有较高的数宇和科学研究能力，喜欢独立工作，喜欢解决问题；喜欢同观念而不是同人和事务打交道。他们逻辑性强、好奇、聪明、仔细、安详、俭朴。
3)艺术型(A)：喜欢艺术性工作，如音乐、舞蹈、歌唱等。这种取向类型的人往往具有某些艺术技能，喜欢创造性的工作，富于想象力。这类人通常喜欢同观念而不是事务打交道。他们开放、好想象、独立、有创造性。
4)社会型(S)：喜欢社会交往性工作，如教师、咨询顾问、护士等。这类人通常喜欢周围有别人存在，对别人的事很有兴趣，乐于帮助别人解决问题。这种人喜欢与人而不是与事务打交道。他们往往乐于助人为乐、有责任心、热情、善于合作、富于理想、友好、善良、慷慨、耐心。
5)经营型(E)：喜欢诸如推销、服务、管理类型的工作。这类人通常具有领导才能和口才，对金钱和权力感兴趣，喜欢影响和控制别人。这种人喜欢同人和观念而不是事务打交道。他们热情、冒险、精力充沛、乐观、和蔼、细心、抱负心强。
6)常规型(C)：喜欢传统型的工作，如记帐、秘书、办事员以及测算。这种人有很好的数字和计算能力，喜欢室内工作，乐于整理、安排事务。他们往往喜欢同文字、数字打交道，比较顺从、务实、细心、节俭、做事利索、很有条理、有耐性。 通过这个测试，你可以得到自己的职业代码。对应人格六角型的是五种职业定位。
1)专业技术人才 持有这种职业定位的人出于自身个性和爱好考虑，往往不愿意从事管理工作，更愿意在自己所处的专业技术领城发展，譬如会计师、律师、医生等。
2)职业经理人 这类人有强烈的愿望去做管理，经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因此他们将职业目标定为相当大的管理岗位。成为高层经理所需要的能力包括三方面。一是分析能力：在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力；二是人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力；三是情绪控制能力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。
3)创业者 这些人需要完全属于自己的东西。
4)自由职业者 他们喜欢独来独往。
5)社会工作、社交、咨询。 喜欢与人打交道。
3、什么是有前途的职业 一般职业指导报告都提供职业前途的比较分析，譬如公开媒体发布的工资收入数据，这些数据分析是整个社会共享的信息，具有广泛的应用性，往往是基于对未来社会的走势分析得出的。 对于一个产业来言，未来市场或顾客需求的成长率越高，未来竞争者或供给增加的成长率越低，就是好的行业，相应的，置身该行业的企业或个人水涨船高，利润与薪资购随之上涨。反之，未来市场或顾客需求的成长率越低．未来竞争者或供给增加的成长率越高，就是相对较差的行业。相应的，置身该行业的企业或个人，利润与薪资购随之下跌。 对于刚刚踏入社会的年轻人，当无法确定自己的职业倾向时，我的建议是1]：跟随行业大的发展趋势选择，也许能够带来事半功倍的效果。
4、什么是适合自己的职业 我们不能仅仅分析一个行业的发展前途，更重要的是应该分析自己在这个行业里是否有足够的发展空间。 什么样的职业适合自己，这又是一个难以回答的问题，不仅因为答案模糊，而且在于其本身是动态的。人生总是充满矛盾和缺憾，我们常常会发现，自己感兴趣的职业，其发展空间有限；那些存在着巨大发展空间的行业往往并不适合自己。 寻找自己所钟爱额职业，形成了一个综合的价值评估体系——份合理的职业本身就不是单一的（譬如个人爱好），而是一个由多种因素组合在一起形成的价值体系。 我们所做的就是找到一个自己兴趣和发展机会的平衡点。于是，我们需要做以下一些工作。 将自己所有兴趣和爱好列出来，放在纸的左方，这个名单可能相当长； 将他们按自己偏好的强度进行排序 将位居末尾的几项去掉 将我能够选择的职业列出来，写在纸的右边，这个名单可能也可能相当长； 将他们按市场价值排序； 将位居末尾的几项去掉； 将左右列表进行对比，找到一些共同的内容； 将共同点单列出来，再做第二轮的筛选。 如果你通过冷静的研究，认清所选择的职业生涯的全部内容，了解选择的困难后，仍然对它充满热情，仍然爱它，觉得自己适合它，那么就选择它。 任何一个正确的决策都是基于对各种因素的综合平衡，是平衡的产物。我们必须在现实和未来之间，在选择和被选择之间做出无数次选择，
5、兴趣广泛的人如何选择职业 首先，发现自己真实的兴趣。分清业余爱好和职业兴趣。 其次，分清消费偏好和职业喜好。 最后，天赋可以成为一种参考，可以考虑能力胜任的问题
6、职业知识 当你决定投身于某一项职业前，请先花几个星期时间时间，对这项工作做一番全盘的认识和了解。如果想快速达到这一目的，你可以去拜访那些在这个行业干过十年、二十年或者是三十年的人。 解决问题最合理的方法是更广泛地收集信息，更深入地了解职业内部运作规律，更切实地了解职业对于个人能力素质地种种要求。如同买衣服之前要试穿一样，选择一份工作前，一定要试一试，从内部完整地了解这份职业，再来决定自己地取舍。因此，当你找到自己感兴趣地职业或工作，并且在心理上接受了它之后，接下来应该向你所能接触到的正在从事这份职业的人提一些问题。
你是如何投身于这份工作的？ 你最喜欢它什么？ 你最不喜欢它什么？ 你还能在那个地方找到做同样工作经历的人？ 现在的职业需要承担什么样的责任和义务？ 每天的工作内容大概是什么样的？ 这份工作要求个人做怎样的配合？（例如：一周工作时间、压力、工作的复杂性、人际关系等） 你的工作变化大吗？譬如，与昨天、上个星期或上个月比较， 你做了哪些不同的事？ 你的同事都是些什么样的人？ 这个领域成功人士必须具备什么样的专业知识？普通职工需要什么样的专业素质？ 根据你的注意到的，这个行业的佼佼者，都具备了伺种人格素质？ 这份工作需要什么样的技术及能力以及资格？（教育程度、专业训练、经验、证书、执照） 估计一下，刚进入这个领域的新人，其起步底薪是多少？ 工作的未来发展趋势如何，可能有怎样的变化？ 未来的前景如何？像你这样的人，会有好的机会吗？ 当景况循环低落时，拥有像你这种专业经验的人才是不是仍然被需要？ 当你要换工作时，目前的经验和专业训练会帮助你准备下一个工作吗？ 也许你得到的是一些不利的消息，譬如人们会告诉你：“要从事这份工作，你必须要有一个硕士学位和10年的相关工作经验。”但是，不要被这些说法所迷惑，而是应该去寻找一些例外情况，了解是否有获得硕士学位，却没有10年工作经验的人也成功地进入了这一行业。
四、职业生涯之路，发展计划 把职业生涯中的重要方面，发展、调动、晋升等结合在一起，它的第一个步骤是确定组织内部的职业生涯通路。职业生涯通路实际上包括一个个职业阶梯，个人由低至高拾阶而上。如财务分析员一主管会计财务部主任一公司财务副总裁；可以按着职业生涯通路来安排个人的工作变动，从而训练与发展担任各级职务和从事不同职业的广泛能力。 职业生涯通路计划应该包括以下内容：
(1)要在未来5年、10年或20年内实现什么样的一些职业或个人的具体目标。
(2)选择什么样的公司才能实现自己的职业目标。
(3)选择什么样的职业提升才能实现自己的职业目标。
(4)详细说明职业生涯通路的每一个职位的所需要的学历、工作经历、技能和知识。 同时列一目录：在你职业生涯与生活中，什么你做得好？什么做得不好？你还需要什么，是需耍学习，需要扩大权利，还是需要增加经验？再想，怎样应用你的培训成果？你拥有什么资源？那么，你现在应该停止做什么？开始干什么？培训和准备的时间如何安排？确定自己的职业发展领域，确定自己何时内部发展何时重新选择，发展通路是怎样的。我以机械专业学生为例，简单介绍如下： 可以从事的职业：机械设计工程师、机械维护工程师、测试工程师、产品工程师、资料工程师、软件开发工程师、质检工程师、高分子材料加工工艺员或工程师、电子技术工程师、计算机工程师、市场营销、出版社或报社编辑、保险业资产评估师、教师、文秘、人力资源、公务员等。 与专业相关的主要职业领域：企业组织或部门的主要负责人、工程师，市场营销经理，售后服务、技术支持。 典型职业通路：技术员一工程师一车间主任一主管生产和技术的副经理一总公司部门经理。
五、生涯评估和调整 有效的生涯设计还要不断地反省、修正生涯目标、生涯策略、方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。 评估、反馈和修正。俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。
第四部分、一些技巧 一、如何收集、分析职业知识和信息
第一步：组织一个智囊团，与自己周围的人交流想法 所谓智囊团并不是意味着真正要组织一个团队，而是组织一个虚拟的团队。个人的思维方式和人生体验总是有限的，即使我们能够掌握充分的资讯，也不意味着一定能做出正确的决定，我们随时随地都需要借助他人地智慧。 这些人可以是你的亲人，也可以是一些专业人士，将你身边所能接触地人都组织起来，就是你的人生智囊团。在听取他人的意见之前，自己则需要有一些准备： 你需要他们提供什么样的帮助，他们的才能和经历对你有所助益吗？ 如何回报他们对你的帮助？ 让他们能毫无顾忌地提出问题，你要完全没有保留地回答这些问题。 当你无法满意地回答他们所提出地问题时，应该重新思考，回到最初的规划阶段。 人都有一种先入为主的习惯，我们往往有一种既定的选择隐藏在内心深处，当他的意见迎合了这种心理需要时，我们就会欣然接受它，而当与我们的想法相左时，潜意识就会出于本能排斥它。 用心而且真诚地去聆听和接受不同的意见是一种美德。我们必须认真倾听自己内心的声音，必须了解自己的真实需要．尤其是自我认识与他人意见产生矛盾时。
第二步：找这个行业的人交流，获得更好更直接的体验。与行业的人士交流，下面的问题可能会有帮助。 请参考第二部分一三职业选择一第四了解社会-6职业知识部分的问题。
第三步：直接参考具有代表性的公司。
第四步：真正的职业辅导应该充分考虑被辅导人的身体健康状况、社会关系、经济条件等种种背景资料，并且提供就业机会的各种具体资料。 二、当前培养目标、计划和措施‘力 鼓励有条件的学生利用假期到父母或亲戚单位实习；邀请各行各业的人士到学校与学生交流；组织学生开展模拟性的实践活动；鼓励学生在不影响学业的情况下外出打工；在学生中开展职业兴趣分析测试；为学生联系与专业相关的CO-OP工作等。 五、一些重要的观点： 简而言之，职业生涯规划就是个人性格特点和兴趣十具备的能力、 条件和专业知识十社会需求和市场寻找平衡点。 人随时都在选择之中，比如说选择考研还是就业，大家选择考研班， 选择什么职业。甚至可以说，放弃也是一种选择。 谨慎选择第一份职业。