kirkland daily multi 与善存哪个好

kirkland钙片需要每天服用两次，一次吃一片，最好是在吃过饭后半小时服用效果会更好。kirkland钙片中钙的含量比较丰富，能够补充人们体内所需要的钙营养。同时需要注意人们在服用钙片时，也需要注意养成健康的饮食习惯与生活作息，多补充水分，经常出去晒晒太阳，促进体内钙的吸收，饮食上尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，有充足的休息，保持良好的心态。kirkland钙片适用于骨质疏松、腰酸背痛等缺钙人群，为膳食补充剂，非保健食品，更不能代替药物贮藏于阴凉干燥，儿童不易触及处；未成年人、孕妇及哺乳期女性、疾病患者请在医师指导下食用；手术前两周，停止食用。扩展资料：补钙注意事项：1、服用钙剂时最好单独服用，避免与牛奶、根菜类食物以及锌、铁剂等同时服用。牛奶中的蛋白与钙结合形成奶块，钙质无法被机体吸收；人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性，如果同时服用不仅会抑制锌和铁的吸收，也会干扰到钙本身的吸收。因此，钙剂最好单独服用。2、晚上睡前补钙吸收更好。晚上睡觉时，胃肠蠕动较慢，食物在胃肠道停留较长，有利于钙吸收。血钙水平一般在白天较高，夜间较低。夜间特别是半夜和凌晨，低血钙水平可刺激甲状旁腺腺素分泌，使骨钙分解加快，产生脱钙，引发低钙血症，严重者会使人体抽搐。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙。并且钙与植物神经的稳定有关，具有镇静催眠作用。参考资料：人民网-钙片怎么吃最好

kirkland鱼油的主要功效是什么呢？首先，人们合理服用kirkland鱼油能够起到治疗慢性疾病的作用。现实生活中很多人由于不注意锻炼身体或者是经常暴饮暴食，那么很容易得高血压或者是高血脂方面的疾病。这种情况下人们合理服用kirkland鱼油对身体健康可以起到一定的辅助治疗作用。当然，这类人群在平时的时候还是要多注意饮食的。其次，现在现实生活中很多中老年人容易得慢性疾病，冠心病、动脉硬化、脑血栓或者是脑梗就是非常典型的。这类心脑血管方面的疾病一旦发作会让人们感到非常痛苦，这类人群在平时的时候可以适量的服用柯克兰鱼油，这样也可以起到保护心脑血管的作用。kirkland鱼油效果怎么样呢，从文中可以看出kirkland鱼油性价比非常高，人们合理服用这类鱼油可以起到保护心脑血管的作用。但是如果人们本身对深海鱼类过敏，那么是不适合服用这类鱼油的。

Kirkland是深海鱼油产品的品牌，可以在美国亚马逊Amazon买自营的保健品。“深海鱼油的功效比较多，例举如下：1、有调节血脂的作用，高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，深海鱼油里面主要成分，EPA和DHA能够降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯，能够有效的控制人体血脂的浓度，并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量，维持低浓度血脂水平，对保持身体健康、预防心脑血管疾病、改善内分泌等起着关键的作用。2、有清理血栓的作用，因为鱼油中的EPA，有防止血小板粘连、凝聚的功能，可以有效地防止血栓的形成，预防中风。

kirkland维生素e效果怎么样呢？从小编了解的信息来看人们合理服用kirkland ve能够让皮肤变得更加好，而且还能够起到淡化疤痕疤痕的作用。随着年龄的增长，很多女性容易长老年斑，这种情况下适量的服用kirkland维生素e可以起到淡化疤痕的作用，而且还能够让皮肤变得更加有弹性。很多女性朋友们在生宝宝之后脸上容易长妊娠斑，这种情况下适当的服用kirkland维生素e对身体健康也是非常有好处的。kirkland维生素e的价格非常实惠，大部分人都可以接受。如果人们的脸上有疤痕，那么还可以将维生素E桶破之后涂抹在疤痕部位，这样坚持使用也能够起到淡斑的作用。kirkland维生素e效果怎么样，从小编了解的信息来看kirkland维生素e淡化疤痕效果非常好，而且它还能够起到抗氧化、抗衰老的作用。人们合理服用kirkland维生素e还能够减少老年斑的生成。

1、首先将kirkland盐罐子固定好在手上。2、用另一个手反方向旋转kirkland盐的盖子就可以取下来。3、再换上新的kirkland盐盖子即可。kirkland盐是美国进口的天然无碘海盐。

Kirkland Colombian SUPREMO咖啡豆比较不错，还要依据个人口味 kirkland是一个服装，食品品牌。kirkland是美国的一家以保健品、生活用品、饮料、成衣、电池等为主营产品的健康品牌。1、kirkland （柯克兰）是美国大型超市COSTCO的自由品牌， 涵盖服装，食品，保健品和其他多类商品。2、kirkland是在costco 乐购进的一个牌子，主要是做食品类和基本类服饰如 T恤，内衣，衬衣。Kirkland Signature是全美销量第一的健康品牌。多年来Kirkland Signature的产品以其可靠的产品质量和良好的信誉，在北美众多的保健品品牌中备受关注，拥有极佳的口碑。Kirkland Signature旗下众多产品均通过了美国USP（美国药典/国家处方集）认证。

市面上很多的

用手开。用勺子翘罐头盖的四周，让空气进入瓶中，一拧即可打开或者把罐头倒过来拍打罐头底部几下，然后在正过来拧开罐头盖。

作用功效　　1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。 　　2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。 　　3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。 　　4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。 [1]5、降低血脂、清理血栓。 　　6、提高记忆力、维护视网膜。 　　7、预防老年痴呆。 适用人群　　1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。 　　2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。 　　3、视力衰退有老花趋势者。 　　4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。 　　5、有关节炎、通风、哮喘的人群。 　　6、需防治糖尿病合并症的患者。 注意事项　　1 、本品不能代替药物。 　　2 、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。 　　3 、有出血性疾病和出血倾向者禁用。 服用方法　　每天2次，每次2粒。 买深海鱼油，建议参考一下深海鱼油销量排行榜

北/意/大/利中文名：卢西安诺·瓦尔加斯英文名：Luciano Vargas常色：费里西安诺·瓦尔加斯酒红色眼睛，发色似乎比常色更深，棕褐色军装，手里的意面变成了小刀，头上戴着帽子，小麦色皮肤。比常色睁眼时间更多，残忍嗜血，善于用小刀和手枪。性格波动较大，喜欢做加了奇怪调料的pasta和用血画画。经常调戏爱因斯。在无聊的时候会想办法让费里自我崩溃。（例如让费里感到自己没用）德/国中文名：爱因斯·贝什米特英文名：Eins Beillschmidt常色：路德维希·贝什米特外貌：紫色眼睛，脸上有疤痕 ，黄色的军服外套披在背上，手里拿着匕首。性格：懒散，和常色完全不同，没有军人气质，是个烟鬼，酒鬼，相比远攻更善于近战和肉搏。对卢西安诺很冷淡，常被卢西安诺调戏。日/本中文名：本田葵英文名：Honda Aoi常色：本田菊红色眼睛，黑色军装，紫色流苏披风，红黑色头发。二设左耳戴着紫红色耳坠。仍然是面瘫，性格病娇嗜血。对本田菊说话带有调戏的感觉，性格相对菊来说很招摇，偶尔会自称“小生”，与菊的自称“在下”相对。美/国同人名：艾伦·琼斯/艾利克斯·琼斯（注：姓氏加不加“f”都适用）英文名：Allen Jones常色：阿尔弗雷德·F·琼斯深棕色头发，红褐色眼睛，打耳钉，黑色外套，皮肤颜色较深，带墨镜，有些设定脖子上有一个绿宝石项链（或刻有名字的金属吊坠），一般不让人碰。典型的不良少年，依然和异色亚瑟（奥利弗）和异色伊万（维克多）有纠葛，经常殴打反对他的人，没有耐心，非常暴躁。英/国同人名：奥利弗·柯克兰英文名：Oliver Kirkland常色：亚瑟·柯克兰橘粉色头发（有粉色/橙色/浅金的设定），亮蓝色眼睛（也有粉色/粉蓝渐变的设定），穿粉色毛衣、紫色马甲（也有蓝色设定）、系着蓝领结。多设定有雀斑。有些疯疯癫癫的绅士（并不是病娇，而是单纯的疯癫）。很粘人，喜欢卖萌，厨艺很好，喜欢做杯子蛋糕Cupcakes，但是里面可能有毒。法/国同人名：克里斯托弗·波诺弗瓦（多为弗朗索瓦）英文名：Christopher Bonnefeuille常色：弗朗西斯·波诺弗瓦不怎么打理长发，有时喜欢把头发扎个马尾，满脸胡渣，穿开领紫色衬衫和棕色外套性格颓废，讨厌与人交往，性冷淡，烟鬼，不相信爱情。PS.克里斯托弗一名来自Wikia。但“弗朗索瓦”已被广泛使用，若直接停止使用会造成许多问题，例如：文、画、语c等方面，会造成困扰，请谨慎更改。俄/罗/斯同人名：维克多·布拉金斯基英文名：Victor Braginsky常色：伊万·布拉金斯基毛色较常色更偏黑，血红色眼睛和围巾。戴棕黑色的帽子，穿棕黑色大衣和靴子。和常色比起来更加温和，不怎么爱发言。却依然能给人以巨大压迫感。看到异色的波/罗/地海三国会流汗和发抖，内心其实很渴望朋友，却不知道交朋友的方法。中/国同人名：王黯（王李，王亮，王阳）英文名：Wang An常色：王耀短发，红棕色眼睛 ，戴黑色军帽，穿黑色军装或高领黑边红外套。家里蹲，更加的弟妹控，会恨不得把所有接近弟妹的人杀死。开会时是异色联五唯一的智商，觉得周围的人都是白痴。为人冷漠且性格高傲，但是似乎喜欢讲冷笑话。(而欧美那边有些人会把他设定为一个吸过多的鸦片而吸成了疯子)【短发耀和黯是有差别的，短发耀设定详细请见王耀】加/拿/大同人名：史蒂夫·威廉姆斯英文；Steve Williams常色：马修·威廉姆斯绿色瞳孔（或紫色），扎着小辫子，带墨镜，穿着红色格子衫，灰色或白色t恤，牛仔裤和红球鞋和常色一样没什么存在感，但和常色完全不同，脾气很暴躁，别人无视他时会很暴力的拿曲棍球杆打人。擅长伪装成常色。异色娘塔利亚※以下设定均为同人，仅供参考北/意/大/利姓名：丽蓓卡·瓦尔加斯英文名：Rebecca·Vargas常色：爱丽丝·瓦尔加斯手上的pizza变成了意面，深红色军服，红色的高跟鞋，发色跟常色相比更接近橙黄色。比常色更强势，更易怒，生气说不定会打人，大胆开放，喜欢社交。德/国姓名：泰瑞莎·贝什米特英文：Teressa·Beillschmidt常色：莫妮卡·贝什米特橘红色眼睛，白色背心，裤子是深紫色，红色鞋子。左手拿着短刀，鼻梁处、手臂、腹部有伤痕。有点无口，是个认真严肃的女孩。比常色更加凶狠。受不了闹闹腾腾的丽蓓卡。普/鲁/士姓名：柏妮丝·贝什米特英文：Bernice·Beillschmidt常色：尤莉娅·贝什米特头发像男体的短发，穿着白色短背心与印有十字架的带兜帽披风，露出腹部的伤痕。左手拿着剑。是德/国娘异色的姐姐，和常色一样是妹控，觉得妹妹很可爱，不希望任何陌生人靠近妹妹。日/本姓名：本田罂英文：Honda Tobi常色：本田樱黑色燕尾军服装束，头饰是血红色的彼岸花，眼睛变为红色，白色裙摆，手里拿着薙刀严肃，面瘫，比常色更加谨慎，不轻易相信他人。自称小女，和樱的自称妾身成对比。中/国姓名：王秋雁英文：Wang Qiuyan　　常色：王春燕红色长衫、黑色裤子，中间可以看到腰，红色军帽上别着淡粉色牡丹花。和常色一样活泼，虽然说话比较御姐范，但有点爱哭，比常色多些腹黑。俄/罗/斯姓名：尤金尼娅·布拉金斯卡娅/维多利娅·布拉金斯卡娅英文：Euginia Braginskaya or Victoria Braginskaya常色：安娜·布拉金斯卡娅（安娅是错误发音，小名阿尼娅）红色眼睛，黑色哥特裙装上有红色花朵状衣扣，鞋子为红色，发卡上有黑色装饰气场比常色阴暗的多，依然和艾丽莎不合，但不至于到一动手就打起来的地步，不是很喜欢抖抖三人组。武器为铁锹。名字也有维克托莉娅·布拉金斯卡娅和维莉娅·布拉金斯卡娅的说法。美/国姓名：艾丽莎·f·琼斯/艾丽莎·琼斯（注：姓氏加不加“f”都适用）英文：Elisa·Jones常色：艾米丽·F·琼斯外貌：眼睛变为红色，深棕红色头发，墨镜卡在头发上，穿着短衬衫和短牛仔裤性格：有严重的暴力倾向【在棒球棒上钉了钉子】，大大咧咧的女汉子，不像常色一样自称“heroine”英/国姓名：奥莉维娅·柯克兰英文：Olivia Kirkland常色：罗莎·柯克兰外貌：头发酒红偏棕色，浅青蓝色眼睛，戴着棕色的发带，粉白色调女仆装，着青白条纹长筒袜，外表总体风格很可爱。性格：厨艺很好，很粘人。喜欢做饼干，但和男体异色一样喜欢往里面下药，不像常色那么傲娇，是个甜美又腹黑的女孩。法/国姓名：凯瑟琳·波诺弗瓦英文：Catherine·Bonnefoy常色：弗朗索瓦丝·波诺弗瓦浅金色头发，头上插着紫色的花朵，红色披风，穿着华丽的米色蕾丝开襟衫，内为紫色装束，黑色蕾丝长裙性性格略冷漠，对任何事都不怎么在意，酒鬼。平时喜欢调戏人，但是对性生活很反感。喜欢买奢侈品，和常色不同，讨厌做饭。加/拿/大姓名：维奥莱特·威廉姆斯英文：Violet·Williams常色：玛格丽特·威廉姆斯散发，浅橙色头发，在左边别一红色枫叶形状发夹，红色军装夹克比常色胆子大许多，没有常色的害羞，内心很坚强，会为了常色玛格丽特打人，据说是个御姐。其他国同人区※为圈友对以上异色没有包括的异色角色的同人设定（无本家图）※同人区请勿加格式设定。南/意/大/利姓名：弗拉维奥·瓦尔加斯英文：Flavio Vargas常色：罗维诺·瓦尔加斯外貌：金发蓝眼（或棕发）、在某些设定中常戴墨镜。帅气但有些轻浮的着衣风格，但要注意在描写时不能忽视着装场合。性格：常见设定是花花公子，很会打扮，洁癖、强迫症、讨厌没有条理的人，讨厌战争，迷恋着他的西班牙大英雄——安德烈（2p亲分）；另一种设定是变得对人冷淡（比常色更明显）、战力还可以的好战分子，讨厌2p的亲分，这一种整体上类似黑手党。（但两种2p都会自带kirakira闪光气场。没有过多描述但一看就感觉随时都有星星在身边闪的那种不知为什么有点让人嫉妒的帅）西/班/牙姓名：安德烈·费尔南德斯·卡里埃多英文：Andrea Fernandez Carriedo常色：安东尼奥·费尔南德斯·卡里埃多外貌：头发变成黑色，用带子扎成马尾（另一种常见设定是黑发金瞳常穿黑衣）性格：性格暴躁，偏病娇。某些设定中很冷漠，嗜血（与常色相反的设定）。奥/地/利姓名：海因里希·埃尔德斯坦英文：Heinrich Edelstein常色：罗德里赫·埃尔德斯坦外貌：脏乱差（一部分设定），常着暗红色礼服，有部分设定没眼镜或有胡渣性格：不重视自身的修养与礼仪，相比常色过度随性，懒散沉闷。国内也有其他设定如：冷漠、残酷、暴力，或是阴沉傲慢、虚伪，很爱假笑以及洁癖、音痴/讨厌音乐但音乐方面很好/ 讨厌古典音乐，喜欢流行音乐 等其他设定。以上均来自百度百科

TOMMY HILFIGER这个美国牌子的衣服,时尚,舒适,品位,在国内买价格不便宜,一件T-SHIRT要RMB690,一件衬衫要RMB890,外套几千块人民币不等.

23岁。亚瑟·柯克兰（Arthur Kirkland），日本漫画《黑塔利亚》及其衍生作品中的角色，截止到2022年11月16日，已经23岁了。是APH中的第一大傲娇（教科书式的傲娇）。虽然毒舌又好强，但对待朋友其实真诚而十分温柔，有点认生，做的菜是黑暗料理。

作用功效1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。[1]5、降低血脂、清理血栓。6、提高记忆力、维护视网膜。7、预防老年痴呆。适用人群1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。3、视力衰退有老花趋势者。4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。5、有关节炎、通风、哮喘的人群。6、需防治糖尿病合并症的患者。注意事项1、本品不能代替药物。2、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。3、有出血性疾病和出血倾向者禁用。服用方法每天2次，每次2粒。买深海鱼油，建议参考一下深海鱼油销量排行榜

意大利进口Kirkland科克兰绝干高泡葡萄酒750ml保质期是一个月。

我吃过kirkland蓝莓，一打开袋子，有很大的香精味，结果一看配料翻译过来，竟然有香料，糖，什么进口的蓝莓干啊，胡扯，就会忽悠中国人，吃了几颗就吃不下去了，办公室的人都说不怎么样，气愤ing

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KIRKLANDVC采用天然果肉制作，含野玫瑰果和柑桔属类黄酮化合物产品，能够增强免疫系统，有效抗氧化。无人工色素、无人工香料、无防腐剂、无化学溶剂、酵母、淀粉。不同于普通药店复合的维C，复合的维C多吃会积赘在身体，长久会变成肾石。KIRKLANDVC没有任何副作用，可以随时随地当糖吃。

你好，一般随餐服用的药品大部分都是指脂溶性产品，不溶于水，需要胃肠中有一定的脂肪含量才可正常吸收，达到既定的血液浓度。随餐服用是指午餐或晚餐吃完后即可服用，时间没有特殊限定，最好在10分钟以内，胶囊产品需冷水吞服；片剂或颗粒状的温水吞服即可。刚吃完药后，最好不要马上大量饮水，因为会降低胃肠中的脂肪浓度。祝你健康

作用功效 1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。 2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。 3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。 4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。 [1] 5、降低血脂、清理血栓。 6、提高记忆力、维护视网膜。 7、预防老年痴呆。 适用人群 1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。 2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。 3、视力衰退有老花趋势者。 4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。 5、有关节炎、通风、哮喘的人群。 6、需防治糖尿病合并症的患者。 注意事项 1 、本品不能代替药物。 2 、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。 3 、有出血性疾病和出血倾向者禁用。 服用方法 每天2次，每次2粒。 买深海鱼油，建议参考一下深海鱼油销量排行榜

好。1、加拿大柯蓝钙和其他钙片相比，它含钙量非常高，而且价格非常实惠，500粒装的kirkland钙片的价格大约在一百元左右。2、加拿大柯蓝钙能解决老年人身体代谢较慢，细胞骨骼不断老化，容易造成钙质流失而出现关节疼痛的情况。

深海鱼油 的保质期比较长的， 一般不会过期，有两年到三年。亲可以看看瓶身： exp 04/17, 表示 2017年4月之前服用最佳！

我认为这抗过敏鼻炎药，如果是外用的，每天擦三次，如果是内服药，是早上洗了脸以后饭前服用一次，中午饭后服用一次，晩上睡觉之前用一次，就可以了，这样就会慢慢的好起来的。

好像是妖狐吧- -元气少女的也像，搞混了

不要购买进口的保健品或食品，安全风险大

Name:【Kirkland】 Phonetic Pronunciation:【KURK-lend】 [人名] [北方英格兰人姓氏] 柯克兰. 地貌名称,来源于北方中世纪英语,含义是“教堂+土地”(church+land)； [地名] [加拿大、美国、英国] 柯克兰

柯克兰（Kirkland）是一座位于美国华盛顿州金郡，华盛顿湖东岸的西雅图卫星城市。2010年美国人口普查时人口为48,787人，是为金郡的第九大城和华盛顿州的第二十大城。在2011年6月1日，柯克兰透过合并增加了约33,000的居民，这使它的排名跃升至郡内第六大和州内第十二大。本市的特色包括外滩的商业区（华盛顿湖东岸中唯一靠水的商业区），有着餐厅、美术馆、四百坐的艺术表演中心、大众公园，包含沙滩和公共艺术，主要是铜雕。柯克兰是西雅图海鹰前基地；本队前32季的总部和训练所皆位于此市。西雅图海鹰在2008年8月18日搬到了伦顿的维吉尼亚梅森体育中心（Virginia Mason Athletic Center）。大型连锁量贩店好市多的总部曾经设在柯克兰（现在在伊瑟阔），因此有柯克兰自有品牌。著名的公司包括Bungie（Halo、马拉松、神话和奥妮的开发者）将总设在柯克兰，Google的开发部门也设在此；参见柯克兰公司列表。柯克兰（Kirkland Signature）是全美销量第一的健康品牌，旗下多种保健品都享有非常高的知名度！ 它是美国著名仓储零售商之王Costco（中文名： 好事多）的自有品牌。Costco在美国和加拿大开有共计500多家分店，被誉为是沃尔玛唯一害怕的公司。具体，可以参照百度百科哦！【http://baike.baidu.com/link?url=da49uEzz6Pc9AsE0WIc7V3mGVwp4FSoUYVqEpddl5zaNpDDgD_JswPjX_fP0DzoDvgctFX6M9CSggQzYo9CL5a】

美国保健品品牌柯克兰Kirkland Signature是美国的知名度是非常的高，自1995年创立，其产品以以其可靠的产品质量和良好的信誉而获得了大众消费者的欢迎和青睐。美国保健品品牌柯克兰也是在美国众多的保健品之中颇受人们的关注和信赖，因此也获得了极佳的口碑。因此美国保健品品牌柯克兰成为北美地区保健产品第一品牌。Kirkland Signature柯克兰旗下的产品都通过了美国药典/国家处方集的认证，因此柯克兰在国际保健产品品牌之中的地位也是比较的高。那美国保健品品牌柯克兰如何服用？柯克兰产品绝大多数是大包装的家庭装，一般都是400粒到500粒的，是适合家庭常年使用的一款家庭保健产品，而且服用的方法也是特别的简单，一般是早晚一次搭配温水服用。

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大部分的盐是可溶的，而少部分的盐是难溶的如醋酸铅。健康盐？没有这种词。多半是商家吹出来的吧。小心别上当受骗了，太离谱的功效不能信。 不懂可以追问。

kirkland sleep aid的成分有维生素A，维生素B1，烟酸和钙。

Kirkland一般产的都是Tablet (药片)不是含片, 也不是咀嚼片 (维他命C除外)Tablet 如果太大, 瓶罐上通常会建议掰成两半再以水吞服

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LoriKirklandLoriKirkland是一名制作人,编剧，代表作品有《绝望的主妇》等。外文名：LoriKirkland职业：制作人,编剧代表作品：《绝望的主妇》合作人物：RobertDuncanMcNeill主要作品人物关系

这个异色性格大多都是私设，名字也有几种，以前有人推广过自己的异色设定，贴吧里应该就可以找到。

把柯林的咖啡粉用热水萃取的时间1-2分钟左右就可以了，完了再用滤纸滤掉。咖啡冲泡出来的咖啡颜色本来就不能浓，一般都是很清澈，能见到底的。喜欢加糖奶的，根据自己的需要调制就行了。如果是挂耳咖啡直接加水冲就可以了，如果是大包的咖啡粉，可以看咖啡的研磨度选择合适的冲泡方法，比如中细研磨（粗细大概在白砂糖和黄砂糖中间），可以采用摩卡壶、爱乐压等；中度研磨可以采用法压壶或者虹吸壶等；细研磨可以用咖啡机做意式咖啡。如果怕麻烦，也可以采用杯测的方式直接冲热水，4分钟后破渣，捞渣沫。说不定更能喝出咖啡本来的味道呢～

柯克兰鱼油有多种功效，包括改善心脏健康、提高记忆力、改善皮肤质量、缓解类风湿性关节炎等。在柯克兰鱼油中，含有DHA和EPA，这两种物质对于我们的大脑细胞和神经细胞来说，是非常重要的组成部分，同时还可以提升我们身体对疾病的抵御能力。服用了柯克兰鱼油可以具有健脑益智以及延缓衰老的功效。对于患有心血管疾病的人们，还有想要预防脑血栓的人们，以及出现了记忆能力下降的人们等等，都是需要服用的。总之，柯克兰鱼油对人体有很多好处，但它并不适合所有人食用，特别是对鱼类过敏的人。因此，在服用柯克兰鱼油之前，请先咨询医生或营养师的建议。

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美国都是印截止日期的，正常情况下都能找到，月/日/年

好。加拿大Kirkland可兰深海鱼油软胶囊适合欲防治心血管患者，欲提高记忆力者。加拿大可兰鱼油采用精选深海鱼鱼油，精加工而制成的，有利于保护心脑血管，获得消费者的一致认可。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，包括体油、肝油和脑油。

作用功效1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。4、改善视力、防治老花眼。omega3不饱和脂肪酸。[1]5、降低血脂、清理血栓。6、提高记忆力、维护视网膜。7、预防老年痴呆。适用人群1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。3、视力衰退有老花趋势者。4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。5、有关节炎、通风、哮喘的人群。6、需防治糖尿病合并症的患者。注意事项1、本品不能代替药物。2、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用。3、有出血性疾病和出血倾向者禁用。服用方法每天2次，每次2粒。买深海鱼油，建议参考一下深海鱼油销量排行榜

我一直用KIRKLAND SLEEP AID， 助眠效果好，而且，没有感到什么负作用，只是第二天白天还有一点睡意。药品设计是按大块头美国人设计的，我体重轻，所以每次只用半片。

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很抱歉，图片无能异色黑塔利亚※以下设定均为同人，并非全本家设定。仅供参考※因轴/心/国和联/合/国没有固定人设，封面用的是本家图，并没有固定颜色。图册里都是同人图。北/意/大/利中文名：卢西安诺·瓦尔加斯英文名：Luciano Vargas常色：费里西安诺·瓦尔加斯酒红色眼睛，发色似乎比常色更深，棕褐色军装，手里的意面变成了小刀，头上戴着帽子，小麦色皮肤。比常色睁眼时间更多，残忍嗜血，善于用小刀和手枪。性格波动较大，喜欢做加了奇怪调料的pasta和用血画画。经常调戏爱因斯。在无聊的时候会想办法让费里自我崩溃。（例如让费里感到自己没用）德/国中文名：爱因斯·贝什米特英文名：Eins Beillschmidt常色：路德维希·贝什米特外貌：紫色眼睛，脸上有疤痕 ，黄色的军服外套披在背上，手里拿着匕首。性格：懒散，和常色完全不同，没有军人气质，是个烟鬼，酒鬼，相比远攻更善于近战和肉搏。对卢西安诺很冷淡，常被卢西安诺调戏。日/本中文名：本田葵英文名：Honda Aoi常色：本田菊红色眼睛，黑色军装，紫色流苏披风，红黑色头发。二设左耳戴着紫红色耳坠。仍然是面瘫，性格病娇嗜血。对本田菊说话带有调戏的感觉，性格相对菊来说很招摇，偶尔会自称“小生”，与菊的自称“在下”相对。美/国同人名：艾伦·琼斯/艾利克斯·琼斯（注：姓氏加不加“f”都适用）英文名：Allen Jones常色：阿尔弗雷德·F·琼斯深棕色头发，红褐色眼睛，打耳钉，黑色外套，皮肤颜色较深，带墨镜，有些设定脖子上有一个绿宝石项链（或刻有名字的金属吊坠），一般不让人碰。典型的不良少年，依然和异色亚瑟（奥利弗）和异色伊万（维克多）有纠葛，经常殴打反对他的人，没有耐心，非常暴躁。英/国同人名：奥利弗·柯克兰英文名：Oliver Kirkland常色：亚瑟·柯克兰橘粉色头发（有粉色/橙色/浅金的设定），亮蓝色眼睛（也有粉色/粉蓝渐变的设定），穿粉色毛衣、紫色马甲（也有蓝色设定）、系着蓝领结。多设定有雀斑。有些疯疯癫癫的绅士（并不是病娇，而是单纯的疯癫）。很粘人，喜欢卖萌，厨艺很好，喜欢做杯子蛋糕Cupcakes，但是里面可能有毒。法/国同人名：克里斯托弗·波诺弗瓦（多为弗朗索瓦）英文名：Christopher Bonnefeuille常色：弗朗西斯·波诺弗瓦不怎么打理长发，有时喜欢把头发扎个马尾，满脸胡渣，穿开领紫色衬衫和棕色外套性格颓废，讨厌与人交往，性冷淡，烟鬼，不相信爱情。PS.克里斯托弗一名来自Wikia。但“弗朗索瓦”已被广泛使用，若直接停止使用会造成许多问题，例如：文、画、语c等方面，会造成困扰，请谨慎更改。俄/罗/斯同人名：维克多·布拉金斯基英文名：Victor Braginsky常色：伊万·布拉金斯基毛色较常色更偏黑，血红色眼睛和围巾。戴棕黑色的帽子，穿棕黑色大衣和靴子。和常色比起来更加温和，不怎么爱发言。却依然能给人以巨大压迫感。看到异色的波/罗/地海三国会流汗和发抖，内心其实很渴望朋友，却不知道交朋友的方法。中/国同人名：王黯（王李，王亮，王阳）英文名：Wang An常色：王耀短发，红棕色眼睛 ，戴黑色军帽，穿黑色军装或高领黑边红外套。家里蹲，更加的弟妹控，会恨不得把所有接近弟妹的人杀死。开会时是异色联五唯一的智商，觉得周围的人都是白痴。为人冷漠且性格高傲，但是似乎喜欢讲冷笑话。(而欧美那边有些人会把他设定为一个吸过多的鸦片而吸成了疯子)【短发耀和黯是有差别的，短发耀设定详细请见王耀】加/拿/大同人名：史蒂夫·威廉姆斯英文；Steve Williams常色：马修·威廉姆斯绿色瞳孔（或紫色），扎着小辫子，带墨镜，穿着红色格子衫，灰色或白色t恤，牛仔裤和红球鞋和常色一样没什么存在感，但和常色完全不同，脾气很暴躁，别人无视他时会很暴力的拿曲棍球杆打人。擅长伪装成常色。异色娘塔利亚※以下设定均为同人，仅供参考北/意/大/利姓名：丽蓓卡·瓦尔加斯英文名：Rebecca·Vargas常色：爱丽丝·瓦尔加斯手上的pizza变成了意面，深红色军服，红色的高跟鞋，发色跟常色相比更接近橙黄色。比常色更强势，更易怒，生气说不定会打人，大胆开放，喜欢社交。德/国姓名：泰瑞莎·贝什米特英文：Teressa·Beillschmidt常色：莫妮卡·贝什米特橘红色眼睛，白色背心，裤子是深紫色，红色鞋子。左手拿着短刀，鼻梁处、手臂、腹部有伤痕。有点无口，是个认真严肃的女孩。比常色更加凶狠。受不了闹闹腾腾的丽蓓卡。普/鲁/士姓名：柏妮丝·贝什米特英文：Bernice·Beillschmidt常色：尤莉娅·贝什米特头发像男体的短发，穿着白色短背心与印有十字架的带兜帽披风，露出腹部的伤痕。左手拿着剑。是德/国娘异色的姐姐，和常色一样是妹控，觉得妹妹很可爱，不希望任何陌生人靠近妹妹。日/本姓名：本田罂英文：Honda Tobi常色：本田樱黑色燕尾军服装束，头饰是血红色的彼岸花，眼睛变为红色，白色裙摆，手里拿着薙刀严肃，面瘫，比常色更加谨慎，不轻易相信他人。自称小女，和樱的自称妾身成对比。中/国姓名：王秋雁英文：Wang Qiuyan常色：王春燕红色长衫、黑色裤子，中间可以看到腰，红色军帽上别着淡粉色牡丹花。和常色一样活泼，虽然说话比较御姐范，但有点爱哭，比常色多些腹黑。俄/罗/斯姓名：尤金尼娅·布拉金斯卡娅/维多利娅·布拉金斯卡娅英文：Euginia Braginskaya or Victoria Braginskaya常色：安娜·布拉金斯卡娅（安娅是错误发音，小名阿尼娅）红色眼睛，黑色哥特裙装上有红色花朵状衣扣，鞋子为红色，发卡上有黑色装饰气场比常色阴暗的多，依然和艾丽莎不合，但不至于到一动手就打起来的地步，不是很喜欢抖抖三人组。武器为铁锹。名字也有维克托莉娅·布拉金斯卡娅和维莉娅·布拉金斯卡娅的说法。美/国姓名：艾丽莎·f·琼斯/艾丽莎·琼斯（注：姓氏加不加“f”都适用）英文：Elisa·Jones常色：艾米丽·F·琼斯外貌：眼睛变为红色，深棕红色头发，墨镜卡在头发上，穿着短衬衫和短牛仔裤性格：有严重的暴力倾向【在棒球棒上钉了钉子】，大大咧咧的女汉子，不像常色一样自称“heroine”英/国姓名：奥莉维娅·柯克兰英文：Olivia Kirkland常色：罗莎·柯克兰外貌：头发酒红偏棕色，浅青蓝色眼睛，戴着棕色的发带，粉白色调女仆装，着青白条纹长筒袜，外表总体风格很可爱。性格：厨艺很好，很粘人。喜欢做饼干，但和男体异色一样喜欢往里面下药，不像常色那么傲娇，是个甜美又腹黑的女孩。法/国姓名：凯瑟琳·波诺弗瓦英文：Catherine·Bonnefoy常色：弗朗索瓦丝·波诺弗瓦浅金色头发，头上插着紫色的花朵，红色披风，穿着华丽的米色蕾丝开襟衫，内为紫色装束，黑色蕾丝长裙性性格略冷漠，对任何事都不怎么在意，酒鬼。平时喜欢调戏人，但是对性生活很反感。喜欢买奢侈品，和常色不同，讨厌做饭。加/拿/大姓名：维奥莱特·威廉姆斯英文：Violet·Williams常色：玛格丽特·威廉姆斯散发，浅橙色头发，在左边别一红色枫叶形状发夹，红色军装夹克比常色胆子大许多，没有常色的害羞，内心很坚强，会为了常色玛格丽特打人，据说是个御姐。其他国同人区编辑※为圈友对以上异色没有包括的异色角色的同人设定（无本家图）※同人区请勿加格式设定。南/意/大/利姓名：弗拉维奥·瓦尔加斯英文：Flavio Vargas常色：罗维诺·瓦尔加斯外貌：金发蓝眼（或棕发）、在某些设定中常戴墨镜。帅气但有些轻浮的着衣风格，但要注意在描写时不能忽视着装场合。性格：常见设定是花花公子，很会打扮，洁癖、强迫症、讨厌没有条理的人，讨厌战争，迷恋着他的西班牙大英雄——安德烈（2p亲分）；另一种设定是变得对人冷淡（比常色更明显）、战力还可以的好战分子，讨厌2p的亲分，这一种整体上类似黑手党。（但两种2p都会自带kirakira闪光气场。没有过多描述但一看就感觉随时都有星星在身边闪的那种不知为什么有点让人嫉妒的帅）西/班/牙姓名：安德烈·费尔南德斯·卡里埃多英文：Andrea Fernandez Carriedo常色：安东尼奥·费尔南德斯·卡里埃多外貌：头发变成黑色，用带子扎成马尾（另一种常见设定是黑发金瞳常穿黑衣）性格：性格暴躁，偏病娇。某些设定中很冷漠，嗜血（与常色相反的设定）。奥/地/利姓名：海因里希·埃尔德斯坦英文：Heinrich Edelstein常色：罗德里赫·埃尔德斯坦外貌：脏乱差（一部分设定），常着暗红色礼服，有部分设定没眼镜或有胡渣性格：不重视自身的修养与礼仪，相比常色过度随性，懒散沉闷。国内也有其他设定如：冷漠、残酷、暴力，或是阴沉傲慢、虚伪，很爱假笑以及洁癖、音痴/讨厌音乐但音乐方面很好/ 讨厌古典音乐，喜欢流行音乐 等其他设定。

亚瑟·柯克兰（Arthur Kirkland）在人气漫画及动画《黑塔利亚》（Axis Power Hetalia，简称APH）中是主要角色之一。他被称为毛豆芽的原因是因为他的人物形象比较瘦小，而且他脑后有一小撮呆毛，看起来像毛豆芽。

可以的，男女老年时维生素需求差异不大。

北/意/大/利中文名：卢西安诺·瓦尔加斯英文名：Luciano Vargas常色：费里西安诺·瓦尔加斯酒红色眼睛，发色似乎比常色更深，棕褐色军装，手里的意面变成了小刀，头上戴着帽子，小麦色皮肤。比常色睁眼时间更多，残忍嗜血，善于用小刀和手枪。性格波动较大，喜欢做加了奇怪调料的pasta和用血画画。经常调戏爱因斯。在无聊的时候会想办法让费里自我崩溃。（例如让费里感到自己没用）德/国中文名：爱因斯·贝什米特英文名：Eins Beillschmidt常色：路德维希·贝什米特外貌：紫色眼睛，脸上有疤痕 ，黄色的军服外套披在背上，手里拿着匕首。性格：懒散，和常色完全不同，没有军人气质，是个烟鬼，酒鬼，相比远攻更善于近战和肉搏。对卢西安诺很冷淡，常被卢西安诺调戏。日/本中文名：本田葵英文名：Honda Aoi常色：本田菊红色眼睛，黑色军装，紫色流苏披风，红黑色头发。二设左耳戴着紫红色耳坠。仍然是面瘫，性格病娇嗜血。对本田菊说话带有调戏的感觉，性格相对菊来说很招摇，偶尔会自称“小生”，与菊的自称“在下”相对。美/国同人名：艾伦·琼斯/艾利克斯·琼斯（注：姓氏加不加“f”都适用）英文名：Allen Jones常色：阿尔弗雷德·F·琼斯深棕色头发，红褐色眼睛，打耳钉，黑色外套，皮肤颜色较深，带墨镜，有些设定脖子上有一个绿宝石项链（或刻有名字的金属吊坠），一般不让人碰。典型的不良少年，依然和异色亚瑟（奥利弗）和异色伊万（维克多）有纠葛，经常殴打反对他的人，没有耐心，非常暴躁。英/国同人名：奥利弗·柯克兰英文名：Oliver Kirkland常色：亚瑟·柯克兰橘粉色头发（有粉色/橙色/浅金的设定），亮蓝色眼睛（也有粉色/粉蓝渐变的设定），穿粉色毛衣、紫色马甲（也有蓝色设定）、系着蓝领结。多设定有雀斑。有些疯疯癫癫的绅士（并不是病娇，而是单纯的疯癫）。很粘人，喜欢卖萌，厨艺很好，喜欢做杯子蛋糕Cupcakes，但是里面可能有毒。法/国同人名：克里斯托弗·波诺弗瓦（多为弗朗索瓦）英文名：Christopher Bonnefeuille常色：弗朗西斯·波诺弗瓦不怎么打理长发，有时喜欢把头发扎个马尾，满脸胡渣，穿开领紫色衬衫和棕色外套性格颓废，讨厌与人交往，性冷淡，烟鬼，不相信爱情。PS.克里斯托弗一名来自Wikia。但“弗朗索瓦”已被广泛使用，若直接停止使用会造成许多问题，例如：文、画、语c等方面，会造成困扰，请谨慎更改。俄/罗/斯同人名：维克多·布拉金斯基英文名：Victor Braginsky常色：伊万·布拉金斯基毛色较常色更偏黑，血红色眼睛和围巾。戴棕黑色的帽子，穿棕黑色大衣和靴子。和常色比起来更加温和，不怎么爱发言。却依然能给人以巨大压迫感。看到异色的波/罗/地海三国会流汗和发抖，内心其实很渴望朋友，却不知道交朋友的方法。中/国同人名：王黯（王李，王亮，王阳）英文名：Wang An常色：王耀短发，红棕色眼睛 ，戴黑色军帽，穿黑色军装或高领黑边红外套。家里蹲，更加的弟妹控，会恨不得把所有接近弟妹的人杀死。开会时是异色联五唯一的智商，觉得周围的人都是白痴。为人冷漠且性格高傲，但是似乎喜欢讲冷笑话。(而欧美那边有些人会把他设定为一个吸过多的鸦片而吸成了疯子)【短发耀和黯是有差别的，短发耀设定详细请见王耀】加/拿/大同人名：史蒂夫·威廉姆斯英文；Steve Williams常色：马修·威廉姆斯绿色瞳孔（或紫色），扎着小辫子，带墨镜，穿着红色格子衫，灰色或白色t恤，牛仔裤和红球鞋和常色一样没什么存在感，但和常色完全不同，脾气很暴躁，别人无视他时会很暴力的拿曲棍球杆打人。擅长伪装成常色。异色娘塔利亚※以下设定均为同人，仅供参考北/意/大/利姓名：丽蓓卡·瓦尔加斯英文名：Rebecca·Vargas常色：爱丽丝·瓦尔加斯手上的pizza变成了意面，深红色军服，红色的高跟鞋，发色跟常色相比更接近橙黄色。比常色更强势，更易怒，生气说不定会打人，大胆开放，喜欢社交。德/国姓名：泰瑞莎·贝什米特英文：Teressa·Beillschmidt常色：莫妮卡·贝什米特橘红色眼睛，白色背心，裤子是深紫色，红色鞋子。左手拿着短刀，鼻梁处、手臂、腹部有伤痕。有点无口，是个认真严肃的女孩。比常色更加凶狠。受不了闹闹腾腾的丽蓓卡。普/鲁/士姓名：柏妮丝·贝什米特英文：Bernice·Beillschmidt常色：尤莉娅·贝什米特头发像男体的短发，穿着白色短背心与印有十字架的带兜帽披风，露出腹部的伤痕。左手拿着剑。是德/国娘异色的姐姐，和常色一样是妹控，觉得妹妹很可爱，不希望任何陌生人靠近妹妹。日/本姓名：本田罂英文：Honda Tobi常色：本田樱黑色燕尾军服装束，头饰是血红色的彼岸花，眼睛变为红色，白色裙摆，手里拿着薙刀严肃，面瘫，比常色更加谨慎，不轻易相信他人。自称小女，和樱的自称妾身成对比。中/国姓名：王秋雁英文：Wang Qiuyan　　常色：王春燕红色长衫、黑色裤子，中间可以看到腰，红色军帽上别着淡粉色牡丹花。和常色一样活泼，虽然说话比较御姐范，但有点爱哭，比常色多些腹黑。俄/罗/斯姓名：尤金尼娅·布拉金斯卡娅/维多利娅·布拉金斯卡娅英文：Euginia Braginskaya or Victoria Braginskaya常色：安娜·布拉金斯卡娅（安娅是错误发音，小名阿尼娅）红色眼睛，黑色哥特裙装上有红色花朵状衣扣，鞋子为红色，发卡上有黑色装饰气场比常色阴暗的多，依然和艾丽莎不合，但不至于到一动手就打起来的地步，不是很喜欢抖抖三人组。武器为铁锹。名字也有维克托莉娅·布拉金斯卡娅和维莉娅·布拉金斯卡娅的说法。美/国姓名：艾丽莎·f·琼斯/艾丽莎·琼斯（注：姓氏加不加“f”都适用）英文：Elisa·Jones常色：艾米丽·F·琼斯外貌：眼睛变为红色，深棕红色头发，墨镜卡在头发上，穿着短衬衫和短牛仔裤性格：有严重的暴力倾向【在棒球棒上钉了钉子】，大大咧咧的女汉子，不像常色一样自称“heroine”英/国姓名：奥莉维娅·柯克兰英文：Olivia Kirkland常色：罗莎·柯克兰外貌：头发酒红偏棕色，浅青蓝色眼睛，戴着棕色的发带，粉白色调女仆装，着青白条纹长筒袜，外表总体风格很可爱。性格：厨艺很好，很粘人。喜欢做饼干，但和男体异色一样喜欢往里面下药，不像常色那么傲娇，是个甜美又腹黑的女孩。法/国姓名：凯瑟琳·波诺弗瓦英文：Catherine·Bonnefoy常色：弗朗索瓦丝·波诺弗瓦浅金色头发，头上插着紫色的花朵，红色披风，穿着华丽的米色蕾丝开襟衫，内为紫色装束，黑色蕾丝长裙性性格略冷漠，对任何事都不怎么在意，酒鬼。平时喜欢调戏人，但是对性生活很反感。喜欢买奢侈品，和常色不同，讨厌做饭。加/拿/大姓名：维奥莱特·威廉姆斯英文：Violet·Williams常色：玛格丽特·威廉姆斯散发，浅橙色头发，在左边别一红色枫叶形状发夹，红色军装夹克比常色胆子大许多，没有常色的害羞，内心很坚强，会为了常色玛格丽特打人，据说是个御姐。其他国同人区※为圈友对以上异色没有包括的异色角色的同人设定（无本家图）※同人区请勿加格式设定。南/意/大/利姓名：弗拉维奥·瓦尔加斯英文：Flavio Vargas常色：罗维诺·瓦尔加斯外貌：金发蓝眼（或棕发）、在某些设定中常戴墨镜。帅气但有些轻浮的着衣风格，但要注意在描写时不能忽视着装场合。性格：常见设定是花花公子，很会打扮，洁癖、强迫症、讨厌没有条理的人，讨厌战争，迷恋着他的西班牙大英雄——安德烈（2p亲分）；另一种设定是变得对人冷淡（比常色更明显）、战力还可以的好战分子，讨厌2p的亲分，这一种整体上类似黑手党。（但两种2p都会自带kirakira闪光气场。没有过多描述但一看就感觉随时都有星星在身边闪的那种不知为什么有点让人嫉妒的帅）西/班/牙姓名：安德烈·费尔南德斯·卡里埃多英文：Andrea Fernandez Carriedo常色：安东尼奥·费尔南德斯·卡里埃多外貌：头发变成黑色，用带子扎成马尾（另一种常见设定是黑发金瞳常穿黑衣）性格：性格暴躁，偏病娇。某些设定中很冷漠，嗜血（与常色相反的设定）。奥/地/利姓名：海因里希·埃尔德斯坦英文：Heinrich Edelstein常色：罗德里赫·埃尔德斯坦外貌：脏乱差（一部分设定），常着暗红色礼服，有部分设定没眼镜或有胡渣性格：不重视自身的修养与礼仪，相比常色过度随性，懒散沉闷。国内也有其他设定如：冷漠、残酷、暴力，或是阴沉傲慢、虚伪，很爱假笑以及洁癖、音痴/讨厌音乐但音乐方面很好/ 讨厌古典音乐，喜欢流行音乐 等其他设定。以上均来自百度百科

含量低不是坏事 综合维生素宁愿选含量低的也不要含量高的kirkland性价比不错的,10刀可以买500粒

为什么不可以？!可以！

是这种复合维生素吗？ Daily Multi Vitamin & Mineral 。这个复合维生素没有注明只能中老年人吃，只有注明6岁以下的儿童过量服用会出问题。所以年轻人当然可以吃，每天一粒，吃饭时一起服用！