Xanax (Album Version) 歌词

精神科用药介绍系列之xanax(赞安诺) 分类：精神科药物 除了Imovane，Stilnox以外，台湾第三常见的精神科用药就是xanax，中文叫做赞安诺，剂量有三种0.25mg/0.5mg/1mg，临床上常用的是0.5mg；成分是Alprazolam，赞安诺一般常用来治疗恐慌症，主要是一种抗焦虑的药物(并非抗忧郁的药物)，但也有人拿赞安诺来治疗失眠，常见的副作用为嗜睡、协调能力降低，严重的副作用为暴躁、冲动、健忘、暴力行为x0dx0ax0dx0a专利期也早就过了，以下中文的药名，为台湾药厂生产的x0dx0a景安宁、健得静、柔安、烦力平、安柏宁、欧普乐、安宝宁、爱伯乐、克焦虑x0dx0ax0dx0a中文: 赞安诺x0dx0a学名: Alprazolamx0dx0ax0dx0a卫生署许可适应症：焦虑状态x0dx0ax0dx0a作用：舒缓焦虑，肌肉松弛x0dx0ax0dx0a副作用：嗜睡、警觉性及动作协调能力降低、口乾、小便困难、视觉模糊、呕吐、头痛、?等x0dx0ax0dx0a注意事项：x0dx0ax0dx0a1、 因为可能会有思睡、头昏眼花、视觉模糊的现象，故服药後应避免开车或操作危险机械x0dx0ax0dx0a2、 使用此药超过四星期则不可贸然停药x0dx0ax0dx0a3、 因为可能会有成瘾性，除非经过医师审慎评估 後，否则勿使用超过4个月

目录方法1：焦虑症的迹象和症状1、注意观察在充满压力的情形之下你的身体反应。2、注意一些可能是焦虑症的想法或者感受。方法2：看医生1、如果你有一个以上上述症状，请跟您的家庭医生或者全科医生预约。2、跟被引荐的精神病医师或者心理医师预约。方法3：药物治疗1、填写处方笺，如果你的医生同意给你开处方的话。2、停止使用麻醉药并且停止饮酒。3、按照医生的处方剂量进行服用。4、如果你出现自杀心理，口感舌燥，头晕，注意力不集中，皮肤红肿或者其他赞安诺常见的副作用的话，请立即联系你的医生。赞安诺（Xanax）是一种苯二氮平类药物，主要用来治疗焦虑症。赞安诺（Xanax）或者三唑安定（alprazolam）是只能通过医生的处方获取的药物，因为除了一般的副作用之外，它对于孕妇，有青光眼，呼吸，肝脏以及其他问题的人还会产生不利影响。继续阅读下文，来了解患有可以用此种药物治疗的疾病的患者如何赞安诺处方药。方法1：焦虑症的迹象和症状1、注意观察在充满压力的情形之下你的身体反应。下列就可能是焦虑症的一些迹象： 手脚发冷出汗是一种可能的症状。某种恐惧症，社交情形或者事件可以激起这种症状的出现。或者在没有明显缘由的情况下，这种现象频繁出现。手脚麻木和刺痛也很常见。注意留心观察你的睡觉习惯。失眠和噩梦是常见的症状。头脑闪回曾经造成心理创伤的事件是创伤后应激障碍的患者常见的症状。反复洗手或者其他强迫性的行为是强迫性障碍，恐惧症和焦虑症的迹象。感到恶心，口感，头晕，肌肉紧张也是强烈焦虑的迹象。2、注意一些可能是焦虑症的想法或者感受。下面就是焦虑症的症状： 感到惊慌，恐惧或者一般性的不安。你可能会感到一种预兆，就好像什么坏事情就要发生的预兆。感到好像无法控制你的想法。执迷于发生过的事情，或者对于很平常的任务感到惊恐。易怒和坐立不安也是焦虑症的症状。这些会影响你的工作表现，让你无法放松，休息和享乐。方法2：看医生1、如果你有一个以上上述症状，请跟您的家庭医生或者全科医生预约。他们或许会将你介绍给专业心理医生，进行进一步治疗。很少有医生建议单凭药物进行治疗焦虑症或者忧郁症。大部分都会建议使用心理疗法结合控制剂量的抗焦虑药物或者其他药物的方法进行治疗。2、跟被引荐的精神病医师或者心理医师预约。你可能会需要每周或者每月跟医生会面一次，同时服用可以改变精神状况的处方药物。治疗焦虑和抑郁的方式有几种。包括：认知行为疗法，放松疗法和心理疗法。方法3：药物治疗1、填写处方笺，如果你的医生同意给你开处方的话。 医生可能会根据你的病历或者症状给你开药。或许是赞安诺，或许是其他药物。2、停止使用麻醉药并且停止饮酒。赞安诺不能和酒精结合服用。3、按照医生的处方剂量进行服用。多吃或者少吃都会导致消极副作用或者引起效果不佳。4、如果你出现自杀心理，口感舌燥，头晕，注意力不集中，皮肤红肿或者其他赞安诺常见的副作用的话，请立即联系你的医生。第一次开处方时，医生可能会给你列出所有的潜在副作用。将这些信息保存起来，以防万一。来源与引文http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disordershttp://www.drugs.com/xanax.htmlhttp://www.webmd.com/drugs/drug-9824-Xanax+Oral.aspx?drugid=9824&drugname=Xanax+Oralhttp://labeling.pfizer.com/ShowLabeling.aspx?id=547

就是让人消停的药

xanax是 Alprazolam 即阿普唑仑的别名【适应证】主要用于抗焦虑，在用苯二氮革类药治疗焦虑伴有抑郁时，本品可作为辅助用药，也可作为抗恐惧药，并能作催眠用。 【不良反应】 1.较少见的不良反应有：精神错乱、情绪抑郁、头痛、恶心、呕吐、排尿障碍等。老年、体弱、幼儿、肝病和低蛋白血症患者，对本类药的中枢性抑制较敏感。注射给药时容易引起呼吸抑制、低血压、肌无力、心动过缓或心跳停止。高龄衰老、危重、肺功能不全以及心血管功能不稳定等患者，静注过速或与中枢抑制药合用时，发生率更高，情况也更严重。【注意事项】有报道，精神抑郁者用本品时可出现躁狂或轻度躁狂。停药和减药需逐渐进行。在治疗恐惧症过程中发生晨起焦虑症状，表示有耐药性或两次间隔期的血药浓度不够，可考虑增加服药次数。长期应用本药有明显的成瘾或依赖现象，应予特别注意。【给药说明】 1.对本类药耐受量小的患者初量宜小。尤其是半衰期长的清除可能减慢，过度镇静、眩晕或共济障碍等中枢神经体征发生机会多。出现呼吸抑制和低血压，常提示已超量或静注过快。 2.不宜长期大量使用；避免成瘾。长期使用本药，停药前应逐渐减量，不要骤停。 3.本类药静注后，应卧床观察3小时以上。 4.本类药品误注入动脉，可引起动脉痉挛，导致坏疽。 【用法与用量】 1.成人常用量：抗焦虑，开始1次0.4mg，每日3次，用量按需递增。最大限量每日可达4mg。镇静催眠，0.4～0.8mg，睡前服。老年和体弱患者开始用小量，一次0.2mg，每日3次，逐渐递增至最大耐受量。抗恐惧，0.4mg，每日3次，需要时逐渐增加剂量，每日最大量可达10mg。 2.儿童常用量：l8岁以下，用量尚未确定。 【制剂与规格】阿普唑仑片：0.4mg。 http://baike.baidu.com/view/240125.html

是苹果x的放大版。是苹果的一个系列，也是新取的名字。英文字母段称。按照苹果的惯例，是会降价但是为了不给新产品造成冲击，不会直接降价太多。

医院。阿普唑仑片Xanax是一种主治精神病类型的药物，一般用于催眠或焦虑的辅助用药，而对于这些治疗精神类药物国家一般控制的比较严格，在普通的药店是很难买到的，要具备精神药品的资质的医院才能够有售，如果有需要此类药物可以持身份证去正规的医院购买，服药数量要在医生的指导下进行。

苹果xs max可以用无线充电。但是苹果xs max无线充电速度并不快，没有传统原装充电器充电效率高。1、XS Max可以无线充电，支持Qi无线充电协议，XS Max的无线充电速度比iPhone X更快；2、无线充电的方法也很简单，只需要把无线充电器连接好电源，直接将手机放在无线充电器上面即可，手机会震动一下，随后屏幕会出现正在充电界面了。如果手机没有反应，可能是手机壳太厚或者充电板和手机之间有异物阻挡。

歌曲名:Xanax歌手:maria taylor专辑:11:11-Saddle Creek Records[ti:Xanax[ar:Maria TaylorXanaxMaria TaylorAfraid of an airplaneOf a car swerving in the laneOf a dark cloud too lowOf being swept away by the undertowOf a building tumbling downOf the train when it"s undergroundOf the icy mountain roadsWe have to take to get to the showThere"s just a time when we must all let go of that that we holdThere"s just a time when we must all let go of that that we holdWith not being known, we"ll have to goAfraid when the phone ringsAnother breath of life has ceasedIt seems it"s just lost so easilyAfraid of my heart that beats too slowOr that I died and just didn"t knowOr of a fate I will have to chooseAnd I"m afraid of how much I love youThere"s just a time when we must all let go of that that we holdThere"s just a time when we must all let go of that that we holdWith not being known, we"ll have to goIt"s just now that I"ve found a place where I can breatheIt"s just now that I"ve found a place where I can sleepIt"s just now that I"ve found a place where I can breatheIt"s just now that I"ve found a place where I can sleepIt"s just now that I"ve found a place where I can breatheIt"s just now that I"ve found a place where I can sleepIt"s just now that I"ve found a place where I can breatheIt"s just now that I"ve found a place where I can sleephttp://music.baidu.com/song/2194074

2021年9月15日。通过查询相关资料显示，北京时间9月8日凌晨,苹果宣布秋季发布会定档在在9月15日,新机iPhonexXanax也会在当天发布，价格为12999元。

不知大家有没有看过电影《乌云背后的幸福线》，主角Pat患双相情感障碍，因为目睹妻子出轨而情绪爆发，被送到封闭式的精神卫生中心治疗。出院后，他艰难地生活着，没有工作，与父母冲突，与邻居冲突。影片描述Pat遇到了女主角Tiffany一系列跌跌撞撞的故事。正巧她也是一位精神疾患患者。她们第一次见面时最大的话题就是彼此交流服药经验。 字幕中显示，Tiffany服用一种叫做“ 赞安诺 ”（Xanax），这是 阿普唑仑 在美国的商品名，它是很常见的镇静催眠药，另一种叫做文拉法辛，商品名叫做“ Effexor ”，是惠氏制药公司的产品，在中国翻译成“ 怡诺思 ”。如果你留意听Leonard Cohen2009年在伦敦的演唱会，他在开场白里说他最近服用的一大串抗抑郁药物，其中一种就是“Effexor”。（他可是着实尝试了很多抗抑郁药物） 这是一种五羟色胺和去甲肾上腺素双重再摄取抑制剂，也就是说，不但增加五羟色胺能，同时增加去甲肾上腺素能，这种药物对阻滞性抑郁效果较好。 而Pat服用锂剂，即 碳酸锂 ，这是最经典的抗躁狂药，是最古老也最有效的治疗双相情感障碍的药物，它属于情感稳定剂。其次是 思瑞康 ，它是 富马酸喹硫平 的商品名，这是英国阿斯利康制造的一种用途广泛的非典型抗精神病药。难道只有“精神病”才需要服用这个药物吗？不要被这个名字给吓住，美国食药管理局（就是我们常看到的FDA）批准用于辅助治疗难治性抑郁症；它还是治疗双相情感障碍的一种常见药。后面的 阿立哌唑 同思瑞康是同一种药物。笔者上一篇小文章讲到了联合用药的小知识，不妨参考一下。 这二位，对精神卫生中心处方的药物非常不满，他们从头吵到尾，唯独在这个问题上轻松地达成一致：吃药很痛苦。 Tiffany好一些，Pat的药比较重，除了让他昏沉，会让他的体重很快增长。所以即使是在封闭式治疗中心有医护人员严格检查是否按时服药，他还是采用巧妙办法把药吐掉，蒙混过关。 因为他怕胖！ 除了躲避服药，他还把一个黑色塑料袋穿到身上跑步，他认为这样出汗多一点，可以减肥。周围的人当然觉得他怪。 在Pat服用的这三种药物，都会引起体重增加。其中以思瑞康最为严重，阿立哌唑引起体重增加得原理同思瑞康一致，但很轻微。碳酸锂也较重，一半以上的服药者体重都会增加，四分之一的服药者会因此达到肥胖的水平。关于碳酸锂，我们以后在专门讲。今天主要讲一下 思瑞康 （富马酸喹硫平），理解了它，就能理解所有的非典型抗精神病药物的致肥胖原理，可以帮助服用这种类型药物的抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症患者理解 自己身上到底发生了什么 。 请跟上思路，开始实战： 1.我们饿的时候，本能性的当然要吃饭。吃饱了，就不吃了。（这是理解整个事情的出发点） 2.我们吃了一定量的食物后，渐渐的饱了，我们就不再像刚开始饿的时候那么迫切的想吃饭了。 3.那么这个过程，在我们的脑中是一个什么机制呢： 进食的时候，下丘脑 组织胺（主角！） 水平升高， 组织胺 会去作用于 下丘脑腹内侧核 的 组织胺受体（H1受体） ，组织胺和它的受体结合后， 产生效应 ，这个效应就是 我们不觉得饿了 。 继续进食，组织胺不断作用于组织胺受体，效应增强——我们就觉得饱了。 就是这样的情况。 4.这个过程我们总结一下。吃饭—— 组织胺H1受体被激动的效应 显现——饱了（食欲被抑制），这种调节方式叫做“ 负反馈 ”。 接下来： 1.服用 富马酸喹硫平 之后，它自己同下丘脑腹内侧核处的 组织胺受体（H1受体） 结合了。它结合了又不起作用，而能同它起作用的组织胺又不能同它结合（尸位素餐）。 2.这样，进食的时候，上面所提到的 负反馈调节 失效，我们吃了很多依然不会觉得饱。 情况就是： 每天都这样多吃一碗（两碗或三碗），体重很快就会增加到一个自己都不相信的水平。 道理就是这么简单。很多服药的朋友会觉得自己好像变了一个人，变成了一个每天都很饿，随时都要找食物的人。是的，就是这样的， 我们是我们所是 。在这种机制的作用下，我们就成了这样的人。我们的第一反应是责备他/她自制力差，催他/她少吃一点。可以理解，没有吃过这种药物，感受过那种无底洞式的饥饿的人无从理解这种感受。这不是可以凭意志力去做的事，即使能够忍住时时刻刻的进食冲动，也会感觉烦躁不安，没法正常学习工作。 好，今天我们分享至此。往后，我们会讲讲怎么应对，因为服药而整天觉得饿，进而食量大增导致肥胖的情况。本文中所提到的药物，仅供参考，具体服药，请千万找医生诊断、评估并处方。我的微信ID：leekaomin 祝大家在即将到来的周末愉快:-) END

不会，这只是一种治疗抑郁症，焦虑症状的药。

显示错误了，那你就立即关机进行重启，否则对手机的系统运行会造成影响。

你好！目前，那些易生都是把抑郁症和焦虑症当做精神病来治的，吃的要也是同一类，所以，没有治疗抑郁症和焦虑症的药物，这些畜生分不清 神经病和精神病的病源和病症，这是一个 逼人 吃药 世道。。。我今天上午和前天下午一样的伤感！！

这个不知道的

大多数人都至少熟悉一些能损害记忆的东西，包括酗酒和药物滥用、吸烟、头部损伤、中风、睡眠缺乏、严重压力，维生素B12缺乏症和一些疾病，如阿尔茨海默症和抑郁症。 但许多人不知道的是，许多处方药也会干扰记忆。 以下10类药物有可能会造成记忆力丧失！ 1.高血压药物（β-受体阻滞剂） β-受体阻滞剂可减慢心率和降低血压，通常用于治疗高血压、充血性心力衰竭和心律失常。此外他们也用于治疗胸痛（心绞痛）、偏头痛、震颤、眼睛流泪和某些类型的青光眼。 属多β-受体阻滞剂的有： 阿替洛尔（天诺敏）、卡维地洛（COREG）、美托洛尔（酒石酸美托洛尔，美多心安）、普萘洛尔（心得安）、索他洛尔（盐酸索他洛尔制剂）、噻吗洛尔（青眼露）等。 他们如何引起记忆力丧失： β-受体阻滞剂被认为是通过干扰（“阻断”）大脑中部分关键化学信号而导致记忆力问题，包括去甲肾上腺素和肾上腺素。 替代方案： 对老年人来说，另一种降压药，钙通道阻滞剂，往往比β-受体阻滞剂更为安全和有效。如果β-阻滞剂被用于治疗青光眼，建议询问医疗专业人员是否需要使用碳酸酐酶抑制剂，如多佐胺（曲锁特）来代替。 切记！不要擅自更改药物治疗方案！ 2.降胆固醇药物（他汀类药物） 他汀类药物可用于治疗高胆固醇。 属他汀类药物的有： 阿托伐他汀（立普妥），氟伐他汀（来适可），洛伐他汀（美降脂），普伐他汀（普拉固），瑞舒伐他汀（立普妥）和辛伐他汀（舒降之）。 他们如何引起记忆力的丧失： 胆固醇是大脑的重要组成部分，实际上大脑含有身体四分之一的胆固醇。大脑中的这些脂质对形成神经细胞之间的连接，维持底层记忆和学习能力至关重要。降低胆固醇水平的药物除降低血液中的胆固醇水平外，也会降低大脑中的胆固醇，进而对记忆力和其他需要较高脑胆固醇水平的心理过程造成影响。 据2009年药物杂志上发表的一项研究，四分之三使用他汀类药物的人会出现不良的认知反应。研究人员还发现，停止他汀类药物治疗后，90%患者的认知能力会在一段时间内得到改善。2012年2月，美国食品和药品管理局下令药物公司需要在他汀类药物的处方信息栏添加一个“可能存在记忆力丧失问题”的新警告标签。 替代方案： 如果你正因为高血脂、冠心病、高血压等问题在服用他汀类药物，询问医生要不要担心上述负面影响。能否通过舌下服用维生素B12（每日1000微克），或叶酸（每日800微克）或者维生素B6（每天200毫克）来代替。 切记！不要擅自更改药物治疗方案！ 3.辅助睡眠药物（非苯二氮类镇静催眠药） 这类药物是用来治疗失眠和其他的睡眠问题。他们也被用来治疗轻度焦虑症。 属于非苯二氮类镇静催眠药的有： 右旋佐匹克隆（舒乐安定）、唑吡坦（奏鸣曲）和扎来普隆（安眠药）。 他们如何引起记忆力丧失： 尽管这类药物尽管在分子结构上与苯二氮卓类药物不同，但他们在大脑通路和化学信使中却扮演着相同的角色，产生类似的副作用及成瘾和戒断问题。这类药物会导致遗忘症，有时也会引发危险或怪异的行为。 替代方案： 建议询问医生是否可以用褪黑激素替代。睡前服用3到10毫克剂量的褪黑激素有时有助于恢复 健康 的睡眠模式。 切记！不要擅自更改药物治疗方案！ 4.抗癫痫药物 抗癫痫药长期用于治疗癫痫发作，这些药物用来治疗神经痛、双相 情感 障碍、情绪障碍和狂躁症。 属抗癫痫药物的有： 乙酰唑胺（乙酰唑胺制剂）、卡马西平（痛痉宁），ezogabine（依佐加滨），加巴喷丁（Neurontin）、拉莫三嗪（利必通）、左乙拉西坦、奥卡西平（曲莱）、普瑞巴林、卢非酰胺、托吡酯（妥泰）、丙戊酸钠和唑尼沙胺。 他们如何引起记忆力丧失： 抗惊厥药可通过抑制在中枢神经系统（CNS）信号流而阻止发作，而所有能够抑制中枢神经系统信号的药物均可能引起记忆丧失。 替代方案： 许多癫痫患者发现苯妥英钠（大仑丁）对记忆力的影响很少，可尝试与医生沟通，看是否需要更换。 切记！不要擅自更改药物治疗方案！ 5.抗抑郁药（三环类抗抑郁药） TCAS（三环类抗抑郁药）作为处方药治疗抑郁症、焦虑障碍、进食障碍、强迫症、慢性疼痛、吸烟中止及一些激素介导的疾病，如严重的月经来潮和潮热症状。 属于三环类抗抑郁药的有： 阿米替林、氯米帕明（安那芬尼）、地昔帕明（盐酸地昔帕明）、多虑平、丙咪嗪（盐酸丙咪嗪）、去甲替林、普罗和曲米帕明（甲磺酸三甲丙咪嗪）等。 如何引起记忆力丧失： 约35%服用TCAs的美国成年人报告显示有一定程度的记忆障碍，54%报告显示有注意力集中困难。三环类抗抑郁药被认为通过阻断5-羟色胺和去甲肾上腺素的这两个大脑中的关键化学物质而引起记忆力问题。 替代方案： 和医生交谈是否存在有相同或更好疗效的非药物疗法。你也可以与医生探讨是否可以降低你的用药剂量（抗抑郁药往往有副作用且和剂量有关）。除此之外，和医生探讨是否可以用 5-羟色胺/去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SSRI或SNRI）进行替代。 切记！不要擅自更改药物治疗方案！ 6.麻醉性止痛药（阿片类镇痛药） 麻醉性止痛药也被称为阿片类镇痛药，这类药物可用来缓解中度甚至重度的慢性疼痛，如类风湿关节炎引起的疼痛。 属麻醉性止痛药的有： 芬太尼（多瑞吉）、氢可酮（诺科，Vicodin）、氢吗啡酮（桂）、吗啡和羟考酮（奥施康定，盐酸羟考酮和对乙酰氨基酚片剂）。这些药物有许多不同的形式，包括片剂、溶液注射、透皮贴剂和栓剂。 他们如何引起记忆力丧失： 这些药物是通过阻止中枢神经系统的疼痛信号流、减弱人们对痛苦的感受来起到止痛效果的。这两种行为都是由化学信使所介导的，也涉及到许多认知方面的过程。因此，使用这些药物可以干扰长期或短期记忆，尤其是长期使用时。 替代方案： 年龄在50岁以下的患者， 非甾体类抗炎药（NSAIDs） 是治疗疼痛的最好药物。不过，非甾体类抗炎药对老年患者是不合适的，它们会提升胃肠道出血的风险。向医生咨询可否用曲马多（盐酸曲马多片剂）替代。 切记！不要擅自更改药物治疗方案！ 更多关于缓解疼痛的方法，请点击：身体疼痛怎么办？这些自我护理方法不容错过！ 7.帕金森的药物（多巴胺受体激动剂） 这类药物是用于治疗帕金森氏病、某些垂体肿瘤等疾病。 属多巴胺受体激动剂的有： 阿朴吗啡、普拉克索和罗匹尼罗。 如何引起记忆力丧失： 多巴胺是一种参与大脑多项功能的化学信使，它参与到激发动机、愉悦的体验、精细运动控制、学习与记忆力等大脑活动中。多巴胺受体激动剂会活跃多巴胺的信号通路，可引起记忆丧失、混乱、妄想、幻觉、嗜睡和强迫行为（如暴饮暴食、赌博）等副作用。 8.抗焦虑药（苯二氮卓） 苯二氮卓可用来治疗各种焦虑症、躁动、谵妄和肌肉痉挛，并用于防止癫痫的发作。因为苯二氮卓具有镇静作用，医生有时用它来治疗失眠和伴随抑郁的焦虑症。 含苯二氮卓的药物有： 阿普唑仑、利眠宁、氯硝西泮、地西泮、氟西泮（氟安定）、劳拉西泮、咪达唑仑、夸西泮、替马西泮（替马西泮胶囊）和三唑仑（安眠药）。 他们如何引起记忆力的丧失： 苯二氮卓可抑制大脑的关键部位的活动，包括那些参与从短期到长期记忆力传递活动。正是这个原因，有些手术中会将苯二氮卓类药物加入到麻醉药中，以帮助患者忘记手术中的任何不愉快。 替代方案： 苯二氮卓很少开给老年人，即使开也只会开很少的量。这是因为老年人代谢这种药物的速度要比年轻人慢很多，造成老年人记忆力丧失、谵妄等现象，增加跌倒、骨折和机动车事故的风险。如果你正在服用包含苯二氮卓的抗失眠、焦虑或兴奋的药物，问医生是否有其他替代方案。例如，如果你有失眠症，使用褪黑激素可能会更好。睡前服用3到10毫克，褪黑激素可以帮助你恢复 健康 的睡眠。 要注意的是，突然停药会引发严重的副作用，因此不要擅自做决定 。 9.治疗尿失禁的药物（抗胆碱药） 这类药物被用于缓解膀胱过度活动症的症状和降低急迫性尿失禁发作，例如常常使你无法及时赶到浴室的突如其来的小便。 属于抗胆碱药的有： 达非那新（替尼达普）、奥昔布宁（尿多灵，本品，氧控）、索利那新（琥珀酸）、托特罗定和盐酸。 他们如何引起记忆力丧失： 乙酰胆碱是一种在体内调节各种功能的化学信使。抗胆碱药能阻断乙酰胆碱的作用，进而防止膀胱肌肉不自主收缩，从而控制尿流。不过，在大脑中，它们也会抑制在记忆和学习中心区域的乙酰胆碱发挥作用。当药物服用超过一段时间或联合服用其他能影响乙酰胆碱药物时，记忆力丧失的风险明显提高。老年人特别容易受抗胆碱能药物的不良反应，包括便秘（这反过来又可以导致尿失禁）、视力模糊、眩晕、焦虑、抑郁、幻觉等。 替代方案： 第一步，正确诊断。让医生或其他 健康 专业人士检查你的尿失禁症状是否由于其他原因造成的。例如膀胱感染或药物（如降压药、利尿药或肌松药）。 如果排除这些非乙酰胆碱造成的病因，建议患者尝试改变一些简单的生活方式，如少喝含咖啡因和酒精的饮料，至少睡前少喝，做凯格尔运动来加强盆底肌肉，这将有助于控制排尿。 如果这些方法不奏效，可在任何地方考虑成人尿布，加垫子或护垫。他们可以在日常生活中穿的舒适（不可见）和几乎消除尴尬的意外风险。 切记！不要擅自更改药物治疗方案！ 10.抗组胺药（第一代） 第一代抗组胺药是用来缓解或预防过敏症状或常见的感冒症状。一些抗组胺药也可用于预防晕车、恶心、呕吐、头晕及治疗焦虑和失眠。 属于第一代抗组胺药的有： 溴苯那敏（马来酸溴苯吡胺）、卡比沙明（马来酸卡比沙明）、马来酸氯苯那敏（扑尔敏）、氯马斯汀（塔维司特）、苯海拉明（伤风抗素剂）和羟嗪（羟嗪口服剂）等。 他们如何引起记忆力丧失： 这些药物（处方药和非处方药）能抑制乙酰胆碱的作用。因而可能会抑制大脑中有关记忆和学习区域的活动，导致记忆丧失。 替代方案： 新一代抗组胺药如氯雷他定（开瑞坦）和西替利嗪（仙特明）对老年病人有更好的适应性，不存在对记忆力和认知力造成影响的风险。 切记！不要擅自更改药物治疗方案！ 每年，处方药物导致10万多人死亡，并导致超过1.5例住院患者发生严重的副作用。每种处方药都有一定的风险，但最常见的副作用之一是记忆丧失。 三大类引起记忆丧失的药物 1. 抵抗类药物 每种带“抗”字的药物，包括抗抑郁药，抗组胺药，抗精神病药，抗痉挛药，抗生素或抗高血压药都会影响乙酰胆碱水平，而乙酰胆碱是参与学习和记忆的原发性神经递质。当存在低水平的乙酰胆碱时，可能发生以下病症如妄想，精神混乱，视力模糊，幻觉，记忆丧失和痴呆。 2. 睡眠药物 睡眠药物在造成记忆丧失方面臭名昭著。一些流行的睡眠药物被称为“失忆药物”，因为那些使用它的人经历梦游，夜惊，幻觉甚至睡眠驾驶。研究发现睡眠药物可导致类似于醉酒或昏迷的状态。所以，使用这些药片的人没有体验大脑需要的恢复性睡眠以维持和修复自己。实际上，有许多其他方式比使用安眠药更好。 3. 他汀类药物 他汀类药物是流行的降胆固醇药物，是您的大脑最糟糕的药物之一。它们导致记忆丧失，这应该作为严重的副作用列在标签上。你的四分之一的大脑是由胆固醇组成的，这对于学习，记忆和快速思考很重要。因此，这些降低胆固醇的药物严重影响大脑 健康 。了解他汀类药物对你的 健康 不利，并咨询你的医生。 二十种已知导致记忆丧失的药物 以下药物列表可能导致记忆丧失作为潜在的副作用： 帕金森病 - 阿托品，东莨菪碱，格隆溴铵止痛药 - 吗啡，海洛因，可待因癫痫- Dilantin或苯妥英睡眠药片 - Lunesta，Ambien苯二氮卓类 - Xanax，Valium，Dalmane，Ativan萘普生奎尼丁类固醇抗组胺药抗生素（喹诺酮）高血压药物干扰素β受体阻滞剂（特别是青光眼的受体阻滞剂）胰岛素甲基多巴三环抗抑郁药抗精神病药 - Mellaril，Haldol锂化疗药物巴比妥类 - Nembutal，Amytal，苯巴比妥，Seconal 这份名单由西奈山医学院精神病学系前副主席Richard C. Mohs提供。 如果需要服用该怎么办？ 当使用这些药物，咨询你的医生，因为它们会以某种方式影响你的记忆。尝试找到一些更好的选择，不同的药物或只是试图改变你的生活习惯。如果必须使用它们，采取一些积极的步骤，以减少你的大脑的负荷，如做一些 体育 锻炼，吃脑 健康 饮食或一些大脑补品。为你的大脑提供最 健康 的条件，保持 健康 和敏捷，尽管克服这些药物带来的害处。 现在很多慢性病，比如心脑血管病，糖尿病等，都已很难治好了。总的来说： 健康 对我们是最宝贵的，但是 健康 不能全靠高 科技 ，不能靠药物。而有一种不是药，它是食品，无副作用。对人体各系统调理，清肠、清血和排毒，调节人体免疫，补充人体缺乏的矿物质和维生素、膳食纤维不足。所有的病都会减少，我们都能 健康 幸福地亨受每天 部分药物在应用的过程中确实会损害患者的记忆能力，不过，这种影响却是因人而异，大多数患者是可以耐受这种“不良反应”的，即使长期服药也不会对正常生活造成太大的影响，但有部分患者却表现的非常明显，甚至到了必须停药的程度，这种情况下，患者就有调整药物的必要了；以下对2种常见的药物简单说明一下： 1、β受体阻滞剂，是一种应用十分广泛的心血管药物，其典型代表为倍他乐克，兼具着降低血压和减慢心率的功效，但是该类药物却可以阻断我们大脑中某些关键信号的传递而导致记忆能力异常； 替代方案：对于高血压患者而言，能够起到良好降压作用的药物其实有很多，比如血管紧张素转化酶抑制剂（普利类）、血管紧张素II受体拮抗剂（沙坦类）等等； 2、他汀类药物，同样是应用最广泛的心血管药物之一，它具有着降脂、稳定斑块、抗炎甚至逆转动脉斑块的功效，不过，该药物对机体合成胆固醇的抑制作用也降低了大脑中的胆固醇含量，而胆固醇则是大脑维持底层记忆和学习能力的必须成分，所以，他汀药物是通过降低体内胆固醇的含量而影响记忆能力的； 替代方案：如果仅仅是为了降脂，我们可以口服维生素B2、B6或烟酸；但是，对于患有心脑血管疾病的患者来说，他汀类药物是目前稳定动脉斑块、延缓或阻止动脉粥样硬化性病变发展进程的最有效的药物，所以，是否可以用其它药物代替还需要经过医生对您的病情现状做出综合评价之后才能做决定！ 当然，除了上述内容之外还有很多药物也会影响服药者的记忆，比如镇静安眠药、抗癫痫药、抗抑郁药、麻醉药等等，所以，服药过程中一定要特别注意该情况，以便于及时调整用药方案！ 以上内容仅供参考！ 其实，我想请问下您所说的基本情况？患者年龄？原发疾病？同时患有哪些基础疾病？头ct情况？是否脑萎缩？是否头部外伤史？是否接受某些特殊治疗？是否患有分离转换性障碍？ 正如我上面所提问题都是可能引起记忆力减退的因素，但一般不包括药物，精神科药物副作用很大，但也不会影响患者的记忆力，而本题所说记忆力丧失问题要远大于记忆力减退，医院的常规药物不存在可以让人记忆力丧失的，那不就是所谓的失忆药了吗？这种药都能问世，估计忘情水也快有得卖啦。

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　　我们在现实生活中会遇到一些说话结巴的人群，结巴是指人在说话的时候语句不通畅，磕磕绊绊说不清楚话，说话声音也非常不好听，人体的内部器官结构十分复杂，尤其是肺部和喉咙，肺部和大脑和喉咙的共鸣才能使人体嘴巴发出声音，那么结巴是什么原因?下面是我整理的一些结巴的原因，供大家参阅。 　　结巴的原因 　　1.遗传因素 　　已有学者提出某些基因和口吃有关5。但是基因导致口吃这一假说仍有待进一步验证。口吃是一些家族的家族病，但是目前还没有探明这类家族发病到底是源自遗传因素还是源自社会因素。 　　2.语言神经中枢发育不良或神经生理异常 　　即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。在学龄前儿童当中，男童口吃的比例是女童的2倍。且女童口吃康复的比例高于男童。在五年级(大约11～12周岁)以后，男女口吃比例增大到4:1。家长在发现儿童有口吃症状后，应当立即带孩子找言语治疗医师就诊，不应拖延，更不应坐视不管、祈望口吃自动康复。 　　3.心理原因 　　如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。 　　4.生理疾病 　　如儿童脑部感染、头部受伤以及患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。 　　结巴的临床表现 　　1.口吃的核心行为 　　也叫做口吃的核心症状。指的就是你这种结巴的、不正常的语言表达方式。也就是你原本应当是流畅的，富有节奏的语言表达过程，被过多的、无法自控的语音重复、拖长和卡壳所中断的这种现象。 　　2.口吃的附加行为 　　也叫口吃的第二行为，或口吃的第二症状。它指的是你为了逃避和摆脱口吃的核心行为，所表现出的各种不正常动作和行为。像是眨眼、跺脚，清喉咙、面部和脑袋抽搐，咬手指——以及说话故意停顿，或逃避某些容易使自己感到压力、说话结巴的场合等等。 　　3.口吃心理 　　口吃最为神秘而巨大的部分，包含了情感和认知两个方面。它既包括了口吃给你所带来的恐惧、焦虑、压力、羞耻、内疚、挫折等负面感觉和情绪，也包括了由此导致的你对口吃、对自己、对整个人生和世界的看法和认知。 　　结巴的治疗方法 　　呼吸法： 　　提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。 　　突破法： 　　口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲，唱歌，逐步克服说话的恐惧心理。 　　另外重要的一点是要大胆说话，许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃。有兴趣的网友可看看一位口吃患者当上记者的成功故事《磨81》，被誉为中国版《国王的演讲》。可看看电视台记者的采访：优酷网：为了当记者，口吃猛人在公交车上演讲300多次 　　森田疗法： 　　森田疗法核心思想是“顺其自然，为所当为”。放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。 　　药物治疗方法： 　　每天或需要说话之前，服一定当量的镇静剂，缓解紧张情绪，可以达到一定程度的预言流利。该方法在西方国家较为流行。有一定影响力的有Xanax，Celexa，prozac，Paxil，zyprexa等药物。注意：药物治疗方法必须要在医生监督下使用。长期使用可能会对身体造成损害。 　　沉默疗法：

我爸经常有酒局，基本上他出去吃饭必定要喝酒的。 我以前很好奇：“难道酒那么好喝吗？”他说：“这都是迫不得已，别人给你敬酒，你不能不喝，在酒桌上不喝酒，谈不了生意。”酒桌是朋友小叙，谈生意都会有的。跟我爸去了那么多次酒桌。看到不少人劝酒，我把劝酒的人归为几类。 饭桌上你来我往，时间很长，喝酒确实可以调节气氛。我看到有些劝酒的是因为热情好客，想调动一下气氛，而酒就是一个可以互动，交流感情和消耗时间的好方式。 有一些劝酒的，觉得我既然劝了你，你就要喝，不然我多没面子？然后嘴上说着，不喝就是不把我当朋友！然后就劝你一定要喝。好面子的人很多，这个你懂的。如果你表明身体不适，这一类人还是会放弃劝酒的。但是有一种就不一定了。 有次我爸胃不好，开场前已经表明自己最近身体不适，不宜喝酒。但是饭桌上的人还在劝。我当时就想这人情商有多低？都表明自己不宜喝酒了还在劝。所以我觉得这一类属于恶意劝酒。因为酒桌上是谈生意，明知你不可以喝酒，还让你喝就是摆明了在向你施压，来彰显自己地位权重。 还有的恶意劝酒还有的是想灌醉一个人，当然这种就别有目的不怀好意了。具体的得看是处于什么目的了，什么样的情况和人了。 我一直觉得喝不喝酒是自己的选择，有些人劝酒出于热情好客的，但是你要是有拒绝的意思就会理解不会再劝，但是那些恶意的，你已经表明拒绝了，但是却还在劝的，实在是烦人。喝酒一定要喝多的有些人就是要么不喝，一喝酒就喜欢喝的差不多，够量的哪种。 人会在不同情绪变化而改变，遇到喜事也喜欢多喝，比如升职加薪，结婚，等等一些值得高兴的事儿，人逢喜事精神爽，都愿意多喝一些。如果在遇到心情不好的时候，失恋了，被领导批评挨骂。心里不舒服也是喝多了。 在心情不同的时候，喝酒的感觉也是明显不同。遇到喜欢喝酒就是甜的香的，越喝越高兴。在心情不好的时候，喝酒的感觉就是寡淡无味儿，还有一些苦，基本就是你什么心情酒就是什么味儿。心情难受一直喝会一直难受，到最后发现喝酒跟喝水差不多。 还有一些人就是故意想看你出丑，在酒桌上逼你喝多出丑。用各种理由找你喝，他自己酒量好，就想看你们的笑话。我遇到过一次就是有一个同校的，遇到一块了，非得让我跟他们一块喝，后来他喝多了也漏话了就是今天非得把你们喝多放倒，后来就是把俩个同学喝的去一边吐了，他不知道上哪去了，我拉着那个同学说赶紧走吧，每个人差不多3斤白酒了。我刚刚回家还能好好坐着后来就不行了，一晚上的上吐下泻难受。隔了几天听说他开车出事了，撞人了赔钱了，这个只能怪自己，自己想把别人喝多了结果自己出事了，大家以后一块喝酒千万不要乱劝酒，万一出酒你们都得担责任，喝酒就是喝一高兴，不要抱着不良的居心。觉得我说的对的，支持一下 一个重要原因是人的身体有很强的适应性，却对能生理刺激的物质都会上瘾。 因此人经常吃辣就会越吃越辣，因为身体适应了一个辣度以后同样的辣度就不能让大脑产生愉悦感了，从而需要更强的辣度才能产生刺激和愉悦。 同理，经常喝酒，能够刺激到大脑的血液酒精含量也会逐渐逐渐增加，因此只有喝更多才能起到愉悦或麻醉作用。 这个原理适用于大多数容易上瘾的东西， 游戏 ，小视频，等等。 比较有效的办法来控制或解除有： 1）逐渐减小使用量来慢慢戒除，例如没两天减少半杯摄入量； 2）使上瘾物难以获得，例如把酒放在不好拿到的地方，绕路尽量不经过可以买酒的地方，等等； 3）使用替代物来分散注意力。例如想要喝酒的时候就喝气泡水或低糖饮料等。 与大家共勉。愿大家都能对自己的人生有充分的掌控，那种快乐更 健康 ，持久，而且比暂时的刺激和麻痹感觉更好。 一，想学李白。李白斗酒诗百篇，但现在的人有李白的酒量，但肚子里没货，先是沉默不语，再是豪言壮语，最后胡言乱语。 二，想学曹操。对酒当歌，人生几何。只可惜有曹操的豪情，却没操的格局和抱负。餐桌上都是他的声音，却也没几个知音。 三，想学李煜。现在的人生活压力大，问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。 四，麻醉自己。 五，取悦别人。 四和五我就不浪费唾液了。对麻醉自己或取悦别人的人，葛叔只想在你耳畔悄悄的说一句，喝酒伤肝。你好，有的人会解酒消愁。当他们心情不好的时候，却又没有地方可以倾诉的时候。他们就会用酒精来麻痹自己，用酒精放纵自己仿佛喝得越多就越不会难过，只有喝醉了。才会忘记一切烦恼。心情再难过，也会变得好起来。 有的人是兄弟义气，死要面子活受罪的人，明明不能喝却因为别人的一句不给面子，不讲义气，只能硬着头皮打肿脸冲胖子，把自己灌醉。对于他们来说，多喝一点酒就是对别人的尊敬，就是给别人莫大的面子，他们为了自己在别人眼里不被看低，体现自己多能喝，所以每次都要喝醉。 麻醉得感觉 这种也要分类，一是本身特别喜欢喝酒，就算是自己一个人，也会每天喝，我曾经问过这些人，他们说酒喝起来就是甜的；二是为了应酬喝酒。纯粹是酒桌文化，他们是觉得自己没喝多也没把你喝多，那是对你不尊重不客气，以后的事情没办法谈；三是喜欢看别人出丑。这类人纯粹是属于劝酒者，最喜欢把别人灌醉，看醉酒出丑态。醉后入床，人生不亦乐乎！ 有道是人生难得几会醉！醉了忘乎所以，醉了激情澎湃，醉了我是天下，天下是我！ 有的人天性喜欢喝酒，不喝个痛快，心中堪是不爽。也有人自制力差，难以控制自已，一喝就非醉不可。再有人自执酒量不错，自不量力，喝着喝着就醉了~~ 酒是好东西，可千万别贪杯哦。 简单说喝酒是情绪的作弊器，能干扰大脑化学元素构成，骗取奖赏机制的出现。心情不好时更需要这种奖励机制来缓解坏心情，自然想喝，喝的更多。 人在日常行为中，能获得自己的认可，自己的认知与行动能协调一致就能获得大脑的奖赏机制，而当一个人认知与自己的行为经常处在矛盾中就会很痛苦，而喝酒、喝醉就是一个骗取大脑奖赏机制的作弊行为。在明显认知失调的情况下，频繁获得奖赏，从而逃避自己本身的问题。 大脑的奖赏：就是我们说的“奖赏效应”，在心理学中，当人作出某一决策后如果被证实正确并产生了好的结果，大脑会向负责决策的区域发送“奖赏”信号，这会促进人的认知能力进一步提升，形成良性循环，这被称作“奖赏效应”。 酒精如何骗取大脑的奖赏: 第一，酒精可以提高大脑中γ-氨基丁酸（GABA）的水平，这是一种常见的中枢神经抑制剂，水平越高人就会越放松，其作用类似于神经科医生常开的安定（Valium）和安诺（Xanax）等镇静剂。服用这类镇静剂的患者常常出现头痛、嗜睡、乏力、行走困难和言语含糊不清等副作用，和醉酒很像。 第二，酒精可以降低大脑中谷氨酸（Glutamate）的水平，这是一种中枢神经兴奋剂，和GABA的作用正相反。酒精正是通过对这两个分子的调节，抑制了中枢神经的活动。其中，主要负责理性思维的前额叶皮质被抑制后反而会让人失去理智，做出冲动的决定，这是因为被抑制的前额叶皮质失去了来自其他部位的约束，只会专注于自身，这就是为什么有些喝酒的人反而会觉得自己的头脑很清晰，虽然在外人看来事实正相反。 第三，酒精可以增加多巴胺（Dopamine）的含量，这是调节大脑中“奖赏回路”的主要分子。毒品之所以让人上瘾，和多巴胺很有关系。一些人之所以会喝酒上瘾，也是因为酒精提升了多巴胺水平的缘故。 第四，酒精会促进大脑释放脑啡肽（Endorphin），脑啡肽又名内啡肽，是一种属于阿片类（Opioids）的小分子。懂英文的朋友从这个词的词根就可以猜出，它和鸦片有点关系。事实上，这就是为什么酒精会让很多人感觉舒服的主要原因。

apologizeyou raise me upbroken stringswhen you"re gone 画心you"re not alone because of you love story just dance 一个像夏天一个像秋天it"s not goodbye

学理解释 口吃包含了三大紧密相联的层面: 1. 口吃的核心行为(Core Behaviors):也叫做口吃的核心症状(Core Features)。 指的就是你这种结巴的、不正常的语言表达方式。也就是你原本应当是流畅的，富有节奏的语言表达过程，被过多的、无法自控的重复、拖长和卡壳所中断的这种现象。 2. 口吃的附加行为(Accessory Behaviors):也叫口吃的第二行为(Secondary Behaviors)，或口吃的第二症状(Secondary Symptoms)。 它指的是你为了逃避和摆脱口吃的核心行为，所表现出的各种不正常动作和行为。像是眨眼、跺脚，清喉咙、面部和脑袋抽搐，咬手指 …… 以及说话故意停顿，或逃避某些容易使自己感到压力、说话结巴的场合等等。 3. 口吃心理(Affective Reactions):口吃最为神秘而巨大的部分，包含了情感和认知两个方面。 它既包括了口吃给你所带来的恐惧、焦虑、压力、羞耻、内疚、挫折等负面感觉和情绪，也包括了由此导致的你对口吃、对自己、对整个人生和世界的看法和认知。 编辑本段特征 心理特征 发生口吃时，发音器官可出现抽搐性运动与各组肌肉的痉挛。言语是由横隔膜的呼吸筋造成声音带和构成言语的舌、唇、口盖等共同的正常活动下所产生的，当这些差不多全部发生痉挛失去了活动时，便形成了口吃。口吃患者在说话时或在有发言意欲时，呼吸突然一、心理障碍:恐惧、悲观、消极、萎靡。 1.恐惧心理是口吃朋友的主要心理特征之一，我们对说话、口吃、交际极度恐惧，我们竭力逃避说话、逃避交际、掩饰自己的口吃，把自己与外界隔绝起来。换来的却是各种各样的恐惧症:口吃恐惧症、社交恐惧症、恐惧症等等。 2.悲观心理起因口吃也是加剧口吃症状的一大心理因素。因为口吃，我们在学习、工作、生活当中，我们所遭遇的挫败太多，因而我们感到口吃是治不好的，这辈子是完了，进而对前途感到无望;反之，极度悲观心理又加剧了口吃的症状，造成恶性循环。 3.消极情绪也是导致口吃的重要原因之一。事业上的溃败、情场上的失意，会使你的精神遭受沉重的打击，若转不过弯来，有可能会使你一蹶不振。这时的消极情绪与我们的口吃没有必然，但却是导致我们口吃的一根导火线。 4.由于的口吃，在交际场合受挫，会使我们的精神处于一种萎靡状态之中。主要体现为缺乏斗志、精神恍惚、意志薄弱、对生活丧失信心。这种心理也是腐化人心灵的一剂慢性毒药。 性格缺陷 自卑懦弱、自我封闭、抑郁羞怯、优柔寡断、寡情焦躁。口吃者的性格严重变态、复杂和矛盾。 1.口吃者大多非常自卑，感到自己处处不如人;个性懦弱怕事，受人欺凌也不敢保护自己，而是逆来顺受。 2.口吃朋友常把自己关在一个狭小的天地里，与外界隔绝开来。尽量回避一切人来客往;工作、学习、购物时战战兢兢、诚惶诚恐。我们对环境异常敏感，没有朋友、害怕交际，过着一种惶惶不可终日的日子。 3.郁郁寡欢、闷闷不乐是口吃者的一大性格缺陷，情绪整天处于孤寂、不愉快、忧虑、悲伤、失望之中;害羞也是一种过于自我的表现，总是在意别人对自己的评价，因而在人前总是表现出一副忸忸妮妮的样子，不能落落大方的表表现自己。 4.优柔寡断好像是大多数口吃朋友的通病，他们在遇事时缺乏主见、犹豫不决。 5.口吃者初始是因为害怕说话、害怕口吃、害怕交际，于是回避与亲友的一切交际，久而久之在与人相处时变得越来越冷漠;在外人看来，可能我们是一个性情温和的老好人，实际上我们有性格暴躁的一面，当你与最亲密的人相处时，遇到不顺心的事就会对他们发无名之火，甚至对他们暴喝如雷。 行为畸形 表现之一是我们逃避热闹、孤独喜静。 表现之二是我们常立志、常矢志，主要是因为一方面我们想改变自己，但行动力太差，不能恒而持之。 表现之三是我们在社交场合嘴欲言而嗫嚅、身欲行而趔趄，行动拘谨、手足无措等。 言语病态 表现为急、快、猛、重，欲说不能;脸红心跳、脸部肌肉扭曲、体态动作古怪等。口吃病基本上兼有以上四大特征，我们在为自己制定矫治方案时只有兼顾多端，才能取得更好的效果。 编辑本段产生原因 (1)生理原因。有人认为口吃与遗传或某种脑功能障碍有关。 据报道 经过数十年的研究，有相信他们可能已找到人们口吃的原因。来自德国的研究显示，由孩提时代出现的持续性口吃，可能是因为左脑不正常所致。专家表示，这造成大脑皮层与说话能力有关的地带出现不衔接的状况。他们指出，由于左脑未能充分掌握让语言区域运作的时间性，左脑过度弥补这个缺失，令说话不能流畅。利用核磁共振仪器扫描口吃人士的大脑时，研究员发现，他们左脑某个地区的组织结构与说话正常的人士非常不同。专家指出，那个区域的纤维连接大脑用作说话及组织说话的部分。他表示，这可证明为何某些人由小时候开始便口吃，其他人则不然。 (2)心理原因。如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。 (3)语言神经中枢发育不良或受到损伤以后造成功能性障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。 (4)生理疾病。如儿童脑部感染、头部受伤以及患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。 (5)模仿和暗示。 编辑本段矫治和预防 (1)解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良。 (2)加强说话训练。 (3)说话前不要乱想，不要给自己心理暗示，语速适当放缓，使表达自然。 编辑本段自我治疗 对于口吃问题的原因和症状，人们取得了很大的共识。但是，对于口吃矫正方法，人们却没有统一的共识，因为迄今为止，人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法。 口吃的矫正，虽然还处在探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。 发音法: 就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-字，而人们平时说话的速度要达到每分钟字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。 (诱导发音法):二十世纪上海著名口吃矫正专家、“中国口吃矫正之父”张景晖先生首先提出，所有的口吃发音关键都在于第一个字，在发第一个字的时候，要轻声吐气，稍微拖长一点尾音，只要能发出第一个字，后面的句子就可以有节奏的连贯发出来! 呼吸法: 提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。 突破法: 口吃患者组织在一起或单独到人密集的地方去演讲，唱，逐步克服说话的恐惧心理。 另外重要的一点是要大胆说话，许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃。有兴趣的网友可看看一位口吃患者当上记者的成功故事: 优酷网:真的猛士敢于在公交车上发疯演讲次。 森田疗法: 森田疗法是治疗精神病症的方法，核心思想是“顺其自然，为所当为”。放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。 药物治疗方法: 每天或需要说话之前，服一定当量的镇静剂，缓解紧张情绪，可以达到一定程度的预言流利。在方法在西方国家较为流行。有一定影响力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ，zyprexa等药物。注意:药物治疗方法必须要在监督下使用。使用可能会对身体造成损害。 沉默疗法: 用英语表达就是:silence therapy。在你紧张或有口吃预期的时候，少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃，会强化你的条件反射。但是在紧张的环境下，少说或不说，使口吃的发生几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，最后消失。需要强调的是，利用该方法，并不是要你不说话，少说话，恰恰相反，你需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔紧张或预期口吃的时候，适当少说而已。 口吃的矫正方法还有很多，除了对身体有损害的疗法之外，口吃患者都可以勇于尝试。许多口吃患者通过上面的一些方法，获得了语言新生。 编辑本段最新治疗 最新口吃研究资料《口吃矫》 《口吃矫》共分十四章，分别由“正确认识口吃”，“了解口吃成因”，“口吃症状表现”，“口吃是什么病”，“调气还气疗法”，“调音发音疗法”，“压声提声疗法”，“诱导疗法”，“心理疗法”等多种方法组成 《口吃矫》从正确认识口吃到最终系统全面的矫正治疗口吃，系统的矫正治疗口吃教程 编辑本段影响治疗的因素 在向读者解释口吃治疗的详细步骤前，我们要讨论一些相关的因素。因为这些因素和你的矫正态度，矫正观点，矫正中的所作所为有关系并影响了这些方面。 这些因素包括了会对矫正过程产生实质影响的那些方面的信息，例如，人的感觉、情绪、压力、注意力分散、获得他人帮助、动机等等。首先，我们指出感觉和情绪一般是如何影响语言困难的程度的。 感觉和情绪 口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。换句话说，它是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。 接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美无缺。你的压力也就越来越大，你的问题也就越来越严重。不幸的是，语言的机制处于一种微妙的平衡状态，你越想不口吃，无意中口吃就越厉害。 口吃影响了你的情绪，因为作为一个口吃者是非常令人难受的。可能他们会想作为一个口吃者真丢脸，即使事实上并不是这样。结果是你对你的语言困难更加地敏感。 口吃的经历或者不能流利地说出想说的话让他们感到非常沮丧，这是事实。结果是，某些环境下，口吃者感到非常困窘和丢脸，他们不得不受绝望、羞辱、自卑、沮丧，有时候还会有自我仇视。 人们的情绪会让他们产生恐惧和焦虑，这一切会从总体上影响到他们对他人和生活的态度。正如狗摇动的尾巴对狗的个性有影响一样，口吃也改变了口吃者的个性，但是如果你不那么敏感，并且知道当口吃可能会发生或者口吃确实发生了，你根本没必要惊慌的话，很快你的语言就会流利的多。 口吃恐惧可能是对于单词、音节、某些人、某些场合、打、说自己的名字等等的恐惧。如果你恐惧小一点。压力轻一点，可能你也就不会有如此有的语言困难了。 当你的恐惧感很强烈，相应的压力会增强，你会口吃得更加频繁，更加严重。有时候，你的恐惧感非常非常强，你会处于狂乱的境地，你的思想和行动近乎瘫痪。这种恐惧和焦虑感妨碍你进入那些本来你很喜欢的场合，你的个人经历也失色许多。这会让你感到更加耻辱和尴尬，你会觉得更加失败，因而你也会口吃得更厉害。所以你的口吃程度和你心中的恐惧大小是成比例的。 紧张与放松 由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。紧张，由于恐惧而产生，在激发患者的口吃中扮演了关键的角色，也是患者语言困难的直接触发器。如果并不要求自己的语言毫无瑕疵的话，那么你的口吃就不会象现在这样多，或者至少你口吃起来也要容易的多。 压力是如何产生的?这很难回答。据说，催眠术会对减轻压力有帮助。如果你能够通过一些催眠术治疗降低或者消除自己的压力，那当然是非常好了，但是很不幸，没有迹象表明催眠术有的疗效。 还有另一种方法对患者的放松有帮助，许多患者都体会到喝一些酒精饮料或者处于轻度酒醉状态的话，他们会有一定程度的放松。虽然这种方法通常会降低患者的压力，同时在大多数情况下，患者口吃也要少一些，我们还是只能很遗憾的说，这种效果是暂时性的。所以很明显这种方法不值得推荐。 很不幸，我们也不能给患者推荐任何药物。镇静剂完不成我们的任务。 有人提议说，放松练习可以帮助患者降低或消除他们所体会到的紧张。如果患者可以通过放松练习过程来消除紧张，并且这种效果持久的话，那绝对是了不起的治疗方法。许多人投入了这一课题的研究，许多口吃者花了数以千计的时间进行这种练习，他们希望这一练习的效果能够对得起这一练习所需要的时间。但是效果是否能令人满意，还没有被证明。 这并不意味着放松练习令人气馁。因为学会放松对人们的总体健康有好处--即使他们不是口吃的治疗方法。基本的原理还是:你越平静和放松，你得口吃就会越少。这就是为什么我们要求你以一种流畅、缓慢、从容、深思熟虑的方式说话的原因之一，因为这有助于促使你以更平静和放松的方式进行交流。 比一般性的放松更为有实用的是特定肌肉的放松。如果你能确定大部分紧张所在的位置，那么可能你应该学会在说话时放松这些肌肉。有一些不同的肌肉放松练习方法，他们在特定的环境中会对你有帮助。 这些练习仅仅涉及某些肌肉，这些肌肉包括控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。 我们也推荐经常进行柔软体操或者此类的体形训练。这一思路在于身体练习不仅对于人们的健康有好处，同时也有助于帮助建立大多数口吃患者都缺乏的自信心。 同时也因为体形训练可以使患者倾向于挺胸抬头，站的很直。这种姿势也能帮助患者产生自信心--一种你认为你比别人行，或者跟别人一样行的感觉。在这个方面，身体训练也会对你有帮助。 转移注意力 如果有一些方法可以使你从恐惧的想法中转移注意力，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者，你可能根本就不会口吃了，但是我们不知道怎样才能培养你形成这样一种“健忘”。 任何东西，只要它能让你从恐惧那里转移注意力，或者不去考虑口吃的威胁，通常都会给你暂时的轻松。这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导，例如，他们会以一种唱方式说话，或跟着节拍器说话，或者说话的同时，扳手指、挥舞胳膊，或跺脚等等。这些奇怪的说话方式和其他一些奇怪的方式会使患者短时间说话流利。 当你预期会遇到语言困难的时候，转移你的注意力，可以暂时的掩盖你的恐惧。想想吧，你就是这样使用这些办法的。但是这并不会永久的减轻你的恐惧或者口吃程度。这些看起来稀奇古怪的方法，和新奇的矫正方法对患者起作用的方式是一样的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者对它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影响的话。 争取别人的支持 如果你能够得到在口吃领域接受过培训的称职的语言病理学家的帮助的话，那你是非常幸运的。然而，我们的自我矫正计划是基于以下的假设作出的:你没有机会得到这样的专家的帮助。即使你确实能得到他们的帮助，能否矫治成功基本上还是取决于你自身。 这并不意味着你应该拒绝别人的帮助，因为你需要别人和你说话，进行持续的练习。如果你和一个家庭成员或一个好友关系很好，彼此互相信赖，并且你对他很有信心。他/她会在很多方面给你提供有价值的服务。 作为一个观察者，这样一个人可以看到或者听到你自己并不清楚的东西。在你研究你口吃方式的时候(这将在以后讨论)，在你遇到困难时，这样的一个朋友也有可能模仿你的口吃方式，帮助你弄清楚你的口吃行为。 他/她也有可能陪伴你完成某些任务，在你去的成绩的时候赞扬你一下，通过鼓励你继续坚持知道你达到你的目标，给予你精神上的支持。

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让我们一起从节约“一滴水、一度电、一张纸”做起。——陈曦不积跬步，无以至千里；不积小流,无以成江海。希望通过我们的努力，把“低碳生活”的概念传递给每一个家庭。——周依曼家园只有一个，地球不能克隆。——单涛低碳生活在我身边，让我们行动起来吧！——陈丽娟不要使用一次性的餐具、桌布、尿布、牙刷等物品，这是极为浪费的行为。——郜文婧保护环境从我做起，从小事做起，从校园做起，让我们都来低碳生活让校园更美丽！——谢晨曦让我们从细节小事做起，注意节电、节水、节油、节气，使低碳生活成为一种生活态度和生活理念。——刘雷山集合大家的力量，共同保护地球母亲。——程冰上一篇下一篇返回列表→评论内容共64条评论，每页最多显示10条评论MPrwUMaDegUHgOCTBulwHJRjBAiTLIM[2010-9-14]评：lamisilwithoutprescription%Oalesseihtasscytotec:-DDHVnJFIipJwzzIzTuQMXyuXYCN[2010-9-9]评：homeownersinsurancecalifornia55001slotsddkfbhautoinsurance210875yCPheAnfbaaoXRnXZvskmYdTvFOiMYtyNGqj[2010-9-9]评：louisvuittonmonogramcanvasgalleriagm=-DDDchristianlouboutincutoutpumps7781valentinoclutchpearlroses8-)))blackmiumiunapabagdiktoaOQTLETKdkNkLDfSyHs[2010-9-6]评：Valium=-PPPPrednisone%OOOphentermine5572cialis8-(((wsBbXbWoWGTUeJoKZlhsCKKD[2010-9-1]评：texashealthinsurance899UKCQGFFrChZRgIBWhofINNemnycyLyG[2010-9-1]评：mobilehomeinsuranceflorida083coloradohealthinsuranceqtareliastarlifeinsurance73826TNlwQhSAIWDVcveiCovPByDaS[2010-8-31]评：levitra=-(tramadolcjnvlkvardenafillevitra335cialis989178pclOaogPzCvvQkuHx[2010-8-31]评：acompliaiazlvaliumonlinekozfbuypropeciausa5826xanaxaaisAjLuDCxYmuhNXrbDyWmLFupSVralZNLnf[2010-8-30]评：accutane%-)))acomplia>:-[buypropecia5mgjmsbuyaccutane:-[[[SCvOTNpmTpiTXOjUnehQylUgsxH[2010-8-28]评：accutanenskgd首页上一页1234567下一页尾页→发表我的评论您的姓名：您的Email：评论内容：250字内发表评论：发表评论须知→

我也有过这样的经历,主要还是心理的作用~~

你好，希望我的回答对你有所帮助。治疗口吃最好到临床心理科接受正规的系统治疗。下面有一些自我训练的方法，希望对你有用。发音法：就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。诱导发音法：二十世纪上海著名口吃矫正专家、“中国口吃矫正之父”张景晖先生首先提出，所有的口吃发音关键都在于第一个字，在发第一个字的时候，要轻声吐气，稍微拖长一点尾音，只要能发出第一个字，后面的句子就可以有节奏的连贯发出来！呼吸法：提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。突破法：口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲，唱歌，逐步克服说话的恐惧心理。另外重要的一点是要大胆说话，许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃。有兴趣的网友可看看一位口吃患者当上记者的成功故事《磨81》，被誉为中国版《国王的演讲》。可看看电视台记者的采访： 优酷网：为了当记者，口吃猛人在公交车上演讲300多次 　森田疗法：森田疗法是治疗精神病症的方法，核心思想是“顺其自然，为所当为”。放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。　 　药物治疗方法：每天或需要说话之前，服一定当量的镇静剂，缓解紧张情绪，可以达到一定程度的预言流利。在方法在西方国家较为流行。有一定影响力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ，zyprexa等药物。注意：药物治疗方法必须要在医生监督下使用。长期使用可能会对身体造成损害。沉默疗法：用英语表达就是：silence therapy。在你紧张或有口吃预期的时候，少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃，会强化你的条件反射。但是在紧张的环境下，少说或不说，使口吃的发生几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，最后消失。需要强调的是，利用该方法，并不是要你不说话，少说话，恰恰相反，你需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔紧张或预期口吃的时候，适当少说而已。

【别名】三唑安定、佳静安定、甲三唑氯安定、甲基三唑安定、佳乐定, 阿普唑仑 【外文名】Tafil，Valeans，Xanax, Alprazolam 【适应证】本品苯二氮卓类催眠镇静药和抗焦虑药,用于焦虑、紧张，激动，也可用于催眠或焦虑的辅助用药，也可作为抗惊恐药，并能缓解急性酒精戒断症状对有精神抑郁的病人应慎用。 【不良反应】 1.常见的不良反应，嗜睡，头昏、乏力等，剂量偶见共济失调、震颤、尿潴留、黄疸。2.罕见的有皮疹、光敏、白细胞减少。3.别病人发生兴奋，语，睡眠障碍，甚至幻觉。停药后，上述症状很快消失。4.有成瘾性，长期应用后，停药可能发生撤药症状，表现为激动或忧郁。5.少病人有口干、精神不集中、多汗、心悸、便秘或腹泻、视物模糊、低血压。 【相互作用】 1.与中枢抑制药合用可增加呼吸抑制作用。2.与易成瘾和其他可能成瘾药合用时，成瘾的危险性增加。3.与酒及全麻药、可乐定、镇痛药、吩噻嗪类、单胺氧化酶A型抑制药和三环类抗抑郁药合用时，可彼此增效，应调整用量。 4.与抗高血压药和利尿降压药合用，可使降压作用增强。5.与西咪替丁、普奈洛尔合用本药清除减慢，血浆半衰期延长。6.与扑米酮合用由于减慢后者代谢，需调整扑米酮的用量。 7.与左旋多巴合用时，可降低后者的疗效。8.与利福平合用，增加本品的消除，血药浓度降低。9.异烟肼抑制本品的消除，致血药浓度增高。10.与地高辛合用，可增加地高辛血药浓度而致中毒。 【用法用量】 成人常用量：抗焦虑，开始次0.4mg。一日3次，用量按需递增。最大 *** 一日可达4 mg。镇静催眠：0.4～0.8mg，睡服。抗惊恐0.4 mg，一日3次，用量按需递增，每日最大量可达10mg。18岁以下儿童，用量尚未确定。 【注意事项】 慎用：1.中枢神经系统处于抑制状态的急性酒精中毒。2.肝肾功能损害。3.重症肌无力。4.急性或易于发生的闭角型青光眼发作。5.严重慢性阻塞性肺部病变。6.驾驶员、高空作业者、危险精细作业者。 【孕妇及哺乳期妇女用药】 1.在妊娠三个月内，本药有增加胎儿致畸的危险；2.孕妇长期服用可引起依赖，使新生儿呈现撤药症状，妊娠后期用药影响新生儿中枢神经活动，分娩前及分娩时用药可导致新生儿肌张力较弱，孕妇应尽量避免使用。3.本药可以分泌入乳汁，哺乳期妇女应慎用。 【儿童用药】 18岁以下儿童，用量尚未有具体规定。 【老年患者用药】 本药对老年人较敏感，开始用小剂量，一次0.2 mg，一日3次，逐渐增加至最大耐受量。 【规格】片剂：0.25mg、0.4mg、0.5mg。

【别名】三唑安定、佳静安定、甲三唑氯安定、甲基三唑安定、佳乐定, 阿普唑仑 【外文名】Tafil，Valeans，Xanax, Alprazolam 【适应证】本品苯二氮卓类催眠镇静药和抗焦虑药,用于焦虑、紧张，激动，也可用于催眠或焦虑的辅助用药，也可作为抗惊恐药，并能缓解急性酒精戒断症状对有精神抑郁的病人应慎用。 【不良反应】 1.常见的不良反应，嗜睡，头昏、乏力等，剂量偶见共济失调、震颤、尿潴留、黄疸。2.罕见的有皮疹、光敏、白细胞减少。3.别病人发生兴奋，语，睡眠障碍，甚至幻觉。停药后，上述症状很快消失。4.有成瘾性，长期应用后，停药可能发生撤药症状，表现为激动或忧郁。5.少病人有口干、精神不集中、多汗、心悸、便秘或腹泻、视物模糊、低血压。 【相互作用】 1.与中枢抑制药合用可增加呼吸抑制作用。2.与易成瘾和其他可能成瘾药合用时，成瘾的危险性增加。3.与酒及全麻药、可乐定、镇痛药、吩噻嗪类、单胺氧化酶A型抑制药和三环类抗抑郁药合用时，可彼此增效，应调整用量。 4.与抗高血压药和利尿降压药合用，可使降压作用增强。5.与西咪替丁、普奈洛尔合用本药清除减慢，血浆半衰期延长。6.与扑米酮合用由于减慢后者代谢，需调整扑米酮的用量。 7.与左旋多巴合用时，可降低后者的疗效。8.与利福平合用，增加本品的消除，血药浓度降低。9.异烟肼抑制本品的消除，致血药浓度增高。10.与地高辛合用，可增加地高辛血药浓度而致中毒。 【用法用量】 成人常用量：抗焦虑，开始次0.4mg。一日3次，用量按需递增。最大 *** 一日可达4 mg。镇静催眠：0.4～0.8mg，睡服。抗惊恐0.4 mg，一日3次，用量按需递增，每日最大量可达10mg。18岁以下儿童，用量尚未确定。 【注意事项】 慎用：1.中枢神经系统处于抑制状态的急性酒精中毒。2.肝肾功能损害。3.重症肌无力。4.急性或易于发生的闭角型青光眼发作。5.严重慢性阻塞性肺部病变。6.驾驶员、高空作业者、危险精细作业者。 【孕妇及哺乳期妇女用药】 1.在妊娠三个月内，本药有增加胎儿致畸的危险；2.孕妇长期服用可引起依赖，使新生儿呈现撤药症状，妊娠后期用药影响新生儿中枢神经活动，分娩前及分娩时用药可导致新生儿肌张力较弱，孕妇应尽量避免使用。3.本药可以分泌入乳汁，哺乳期妇女应慎用。 【儿童用药】 18岁以下儿童，用量尚未有具体规定。 【老年患者用药】 本药对老年人较敏感，开始用小剂量，一次0.2 mg，一日3次，逐渐增加至最大耐受量。 【规格】片剂：0.25mg、0.4mg、0.5mg。

现在结果已经出来了，但还未公布，不知道要等到什么时候。。可以肯定的就是迈迈生前受到SONY打压。。媒体的诬陷。。是间接意义上的凶手。。

赞安诺，又叫阿普唑仑，成分alprazolam，翻译过来就是阿普唑仑，只是我们大陆管赞安诺叫阿普唑仑罢了，本土生产的直接叫阿普唑仑片。

精神科用药介绍系列之xanax(赞安诺) 分类：精神科药物 除了Imovane，Stilnox以外，台湾第三常见的精神科用药就是xanax，中文叫做赞安诺，剂量有三种0.25mg/0.5mg/1mg，临床上常用的是0.5mg；成分是Alprazolam，赞安诺一般常用来治疗恐慌症，主要是一种抗焦虑的药物(并非抗忧郁的药物)，但也有人拿赞安诺来治疗失眠，常见的副作用为嗜睡、协调能力降低，严重的副作用为暴躁、冲动、健忘、暴力行为专利期也早就过了，以下中文的药名，为台湾药厂生产的景安宁、健得静、柔安、烦力平、安柏宁、欧普乐、安宝宁、爱伯乐、克焦虑中文: 赞安诺学名: Alprazolam卫生署许可适应症：焦虑状态作用：舒缓焦虑，肌肉松弛副作用：嗜睡、警觉性及动作协调能力降低、口乾、小便困难、视觉模糊、呕吐、头痛、…等注意事项：1、 因为可能会有思睡、头昏眼花、视觉模糊的现象，故服药後应避免开车或操作危险机械2、 使用此药超过四星期则不可贸然停药3、 因为可能会有成瘾性，除非经过医师审慎评估 後，否则勿使用超过4个月

您好，【别名】三唑安定、佳静安定、甲三唑氯安定、甲基三唑安定、佳乐定, 阿普唑仑，本品为苯二氮卓类催眠镇静药和抗焦虑药,用于焦虑、紧张、激动，也可用于催眠或焦虑的辅助用药。希望我的回答能帮助您。

目录方法1：焦虑症的迹象和症状1、注意观察在充满压力的情形之下你的身体反应。2、注意一些可能是焦虑症的想法或者感受。方法2：看医生1、如果你有一个以上上述症状，请跟您的家庭医生或者全科医生预约。2、跟被引荐的精神病医师或者心理医师预约。方法3：药物治疗1、填写处方笺，如果你的医生同意给你开处方的话。2、停止使用麻醉药并且停止饮酒。3、按照医生的处方剂量进行服用。4、如果你出现自杀心理，口感舌燥，头晕，注意力不集中，皮肤红肿或者其他赞安诺常见的副作用的话，请立即联系你的医生。赞安诺（Xanax）是一种苯二氮平类药物，主要用来治疗焦虑症。赞安诺（Xanax）或者三唑安定（alprazolam）是只能通过医生的处方获取的药物，因为除了一般的副作用之外，它对于孕妇，有青光眼，呼吸，肝脏以及其他问题的人还会产生不利影响。继续阅读下文，来了解患有可以用此种药物治疗的疾病的患者如何赞安诺处方药。方法1：焦虑症的迹象和症状1、注意观察在充满压力的情形之下你的身体反应。下列就可能是焦虑症的一些迹象： 手脚发冷出汗是一种可能的症状。某种恐惧症，社交情形或者事件可以激起这种症状的出现。或者在没有明显缘由的情况下，这种现象频繁出现。手脚麻木和刺痛也很常见。注意留心观察你的睡觉习惯。失眠和噩梦是常见的症状。头脑闪回曾经造成心理创伤的事件是创伤后应激障碍的患者常见的症状。反复洗手或者其他强迫性的行为是强迫性障碍，恐惧症和焦虑症的迹象。感到恶心，口感，头晕，肌肉紧张也是强烈焦虑的迹象。2、注意一些可能是焦虑症的想法或者感受。下面就是焦虑症的症状： 感到惊慌，恐惧或者一般性的不安。你可能会感到一种预兆，就好像什么坏事情就要发生的预兆。感到好像无法控制你的想法。执迷于发生过的事情，或者对于很平常的任务感到惊恐。易怒和坐立不安也是焦虑症的症状。这些会影响你的工作表现，让你无法放松，休息和享乐。方法2：看医生1、如果你有一个以上上述症状，请跟您的家庭医生或者全科医生预约。他们或许会将你介绍给专业心理医生，进行进一步治疗。很少有医生建议单凭药物进行治疗焦虑症或者忧郁症。大部分都会建议使用心理疗法结合控制剂量的抗焦虑药物或者其他药物的方法进行治疗。2、跟被引荐的精神病医师或者心理医师预约。你可能会需要每周或者每月跟医生会面一次，同时服用可以改变精神状况的处方药物。治疗焦虑和抑郁的方式有几种。包括：认知行为疗法，放松疗法和心理疗法。方法3：药物治疗1、填写处方笺，如果你的医生同意给你开处方的话。 医生可能会根据你的病历或者症状给你开药。或许是赞安诺，或许是其他药物。2、停止使用麻醉药并且停止饮酒。赞安诺不能和酒精结合服用。3、按照医生的处方剂量进行服用。多吃或者少吃都会导致消极副作用或者引起效果不佳。4、如果你出现自杀心理，口感舌燥，头晕，注意力不集中，皮肤红肿或者其他赞安诺常见的副作用的话，请立即联系你的医生。第一次开处方时，医生可能会给你列出所有的潜在副作用。将这些信息保存起来，以防万一。来源与引文http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/mental-health-anxiety-disordershttp://www.drugs.com/xanax.htmlhttp://www.webmd.com/drugs/drug-9824-Xanax+Oral.aspx?drugid=9824&drugname=Xanax+Oralhttp://labeling.pfizer.com/ShowLabeling.aspx?id=547

显示错误了，那你就立即关机进行重启，否则对手机的系统运行会造成影响。

歌曲名:Maniac Dance歌手:Stratovarius专辑:The Metal Museum Vol. 1 - Power Metal群66032164：木偶、MMJhis year has been a nightmareI"ve been so low, I don"t careI"ve dwelled in depths of darknessSwam across the ocean of painI"ve fed the tabloids, the mediaIt"s a bottomless pit, a rediaFront pages, gossips, knifings, drunken nights and daysSadness, rage, hopelessnessI am nothing without youAgain the danceI do the maniac danceJust like in tranceI do the maniac danceThis demon serves me wellIt wants to send me to the depths of hellA roller coaster ride it has been I can tellI"m a walking miracle of medicineA real catastrophe on legsA proud member of human race known as the dregsXanax, Remeron, Therapy, BuspironAnger, Fear and ShameAgain the danceI do the maniac danceJust like in tranceI do the maniac danceAgain the danceI do the maniac danceJust like in tranceI do the maniac danceAgain the danceI do the maniac danceJust like in tranceI do the maniac danceAgain the danceI do the maniac danceJust like in tranceI do the maniac danceAgain the danceI do the maniac danceJust like in tranceI do the maniac danceAgain the danceI do the maniac danceJust like in tranceI do the maniac dance珞珈山梦境联盟http://music.baidu.com/song/61511690

歌曲：Do Re mi歌手：Blackbear所属专辑：Digital Druglord歌词：Do re mi fa soDo re mi fa soYeah yeah耶Do re mi fa soDo re mi fa soYeah耶Yeah耶If I can go back to that day we met如我我能回到我们相遇的那天I"ve probably would just stay in bed我可能只会呆在床上You run your mouth all over town你满口胡言And this one goes out不过这已经过去了To the sound of breaking glass on my range rover我的揽胜上响起玻璃破碎的声音Pay me back or bitch it"s over给我赔偿你这个骚货，一切都结束了All the presents I would send我会送出所有礼物Fuck my friends behind my shoulder背着我和我的朋友鬼混Next time imma stay asleep下一次我就会保持昏睡I pray the lord my soul to keep我祈求上帝让我的灵魂保持完好And you got me thinking lately你让我开始思考Bitch you crazy你这个疯女人And nothing"s ever good enough一切都不是那么尽如人意I wrote a little song for ya"我为你写了一首短短的歌It go like大概是Do re mi fa so fucking done with you girlDo re mi fa我已和你一刀两断So fucking done with all the games you play也结束了一切你所以为的游戏I ain"t no tic tac toe别玩我了Send the x and o"s on another note I"m ghost我和鬼魂没什么两样Do re mi fa so fucking done with you girlDo re mi fa 我和你到此为止So send the x and o"s on another note I"m ghost我已如行尸走肉If I could go back to that day we met如果我能回到我们认识的那天I"d probably would"ve stayed in bed我要在床上睡觉You wake up everyday你每天醒来的时候And make me feel like I"m incompetent都会让我觉得我不称职Designer shoes and Xanax tabs鞋子和阿普唑仑药片Compliments, your makeup bag赞美，你的化妆包You never had to buy yourself a drink你的饮料从不会自己买单Cause everyone wanted to tap that ass sometime因为每个人都对你那诱人的翘臀感兴趣And you got me thinking lately你让我开始思考Bitch you crazy你这个疯女人And nothing"s ever good enough一切都不是那么尽如人意I wrote a little song for ya"我给你写了一首短短的歌It go like大概是Do re mi fa so fucking done with you girlDo re mi 我已和你一刀两断So fucking done with all the games you play也结束了你所以为的游戏I ain"t no tic tac toe别玩我了Send the x and o"s on another note I"m ghost我已如行尸走肉Do re mi fa so fucking done with you girlDo re mi fa 我们到此为止So send the x and o"s on another note I"m ghost我只剩一具空壳(Yeah, yeah, oh)yeah,yeah,ohAnd you got me thinking lately, bitch you crazy你让我惴惴不安，你这个疯女人And nothing"s ever good enough一切都不是那么尽如人意I wrote a little song for ya我为你写了一首短短的歌It go like do re mi fa so fucking done with you girl大概是 do re mi fa 我们分道扬镳So fucking done with all the games you play结束你的无聊游戏I ain"t no tic tac toe别玩我了Send the x and o"s on another note I"m ghost我已如行尸走肉Do re mi fa so fucking done with you girlDo re mi fa我们到此为止So send the x and o"s on another note I"m ghost我已如一具空壳Send the x and o"s on another note I"m ghost我就是行尸走肉

歌曲名:My Mom歌手:Eminem专辑:Relapse: RefillEminem - My MomYea, yea yea yea yea yea yeaokay, alright, yo, yoyao, yao,alright Im gonna lay the chorus firsthere we go nowMy mom loved Valium and lots of drugsthats why I am like I am cuz Im like herbecause my mom loved Valium and lots of drugsthats why Im on what Im on cuz Im my momMy mom my mom I know youre probablytired of hearing bout my mom oh ho whoa hobut this is just a story of when I was just a shortyand how I became hooked on va-hal yuh-humValium was in everything, food that I atethe water that I drank, fuckin peas in my plateshe sprinkled just enough of it to season my steakso everyday Id have at least three stomach achesnow tell me, what kind of mother would wanna see herson grow up to be an undera-fuckin-cheavermy teacher didnt think I was gonna be nothing eitherWhat the fuck ya sticking gum up under the fuckin seat for?Mrs. Mathers your son has been huffing ethereither that or the mother fuckers been puffing referbut all this huffing and puffing wasnt what it was eitherit was neither, I was buzzing but it wasnt what she thoughtpee in a tea cup? Bitch you aint my keeperIm sleeping, what the fuck you keep on fuckin with me for?slut you need to leave me the, fuck alone I aint playinggo find you a white crayon and color a fuckin zebraMy mom loved Valium and lots of drugsthats why I am like I am cuz Im like herbecause my mom loved Valium and lots of drugsthats why Im on what Im on cuz Im my momWait a minute, this aint dinner this is paint thinnerYou ate it yesterday I aint hear no complaints did I?now heres a plate full of pain killersnow just wait till I crush the Valium and put it in your potatoesyou little mother fucker Ill make you sit there and makethat retarded fuckin face without even tasting ityou better lick the fuckin plate you aint wasting itput your face in it fore I throw you in the basement againand I aint giving in, youre gonna just sit there in one fuckin place ???till next Thanksgiving and if you still aint finished itIll use the same shit again then when I make spinach dipitll be placed in that shit, you little shitwanna sit there and play innocenta rack fell and hit me at K-Mart and they witnessed itchild support? Your father he aint sent the shitand so what if he did its none of your dang business kidmy mom, theres no one else quite like my momI know I should let bygones be bygonesbut shes the reason why am high what Im high onMy mom loved Valium and lots of drugsthats why I am like I am cuz Im like herbecause my mom loved Valium and lots of drugsthats why Im on what Im on cuz Im my momMy mom loved Valium now all I am is a party animal I am what I ambut Im strong to the finish with me Valium spinachbut my buzz only lasts about two minutesbut I dont wanna swallow it without chewing itI cant even write a rhyme without doing itMy Valium, My ValiumMan I never thought that I could ever bea drug addict, nah fuck that I cant have it happen to mebut thats actually what has ended up happeninga tragedy, a fuckin passing it up catching meand its probably where I got acquainted with the taste aint it?pharmaceuticals are the bomb mom beautifulshe killed the fuckin dog with the medicine she done fed itfeed it a fuckin Aspirin and say that it has a headacheHere wanna snack, you hungry you fuckin brat?look at that, its a Xanax take it and take a nap, eat itbut I dont need it, well fuck it then break it uptake a little piece then beat before you wake Nathan upalright ma you win, I dont feel like arguingIll do it, pop it gobble it and start wobblingstumble, hobble, tumble, slip, tripped then I fall in bedwith a bottle of meds and a Heath Ledger bobble headMy mom loved Valium and lots of drugsthats why I am like I am cuz Im like herbecause my mom loved Valium and lots of drugsthats why Im on what Im on cuz Im my momhttp://music.baidu.com/song/7388993

每一刻在你身边低语, 每一刻看似能超越永恒. 我仍然恳求你,恳求你回到我身边. 难以说再见, 我无法再对你微笑, 此时,我只想知道, 我们是什么时候迷失了方向? 冬日吹过的一缕柔风轻轻地划伤了我的心, 我知道我不会是一个人. 但我们可以回到那些拥有炙热的爱的珍贵时光吗? 你能告诉我应该如何做吗? 当这份完美的爱走向错误的极端. 有人告诉我你如何将事情挽回.. 每一次我拥有着你, 每一次看似能超越永恒, 我仍然请求,请求你回到我身边. 难以说再见, 但是我会拾起那些甜蜜的回忆, 我想展示曾经从你那儿得到的一切. 总有一天阳光会闪耀于万物之上, 我也会独自行走于天地之间. 那时,甚至你于千里之外,我仍能感觉到你的所有.. 当我哭泣时,眼泪不会只是徒然流淌. 如果你在别处温柔地微笑, 我会立即感知到一部分柔和的光辉,在身边萦绕.. 每一刻在你身边低语, 每一刻看似能超越永恒. 我仍然恳求你,恳求你回到我身边. 难以说再见, 我无法再对你微笑, 此时,我只想知道, 我们是什么时候迷失了方向? 冬日吹过的一缕柔风轻轻地划伤了我的心, 我知道我不会是一个人. 但我们可以回到那些拥有炙热的爱的珍贵时光吗? 你能告诉我应该如何做吗? 当这份完美的爱走向错误的极端. 有人告诉我你如何将事情挽回.. 每一次我拥有着你, 每一次看似能超越永恒, 我仍然请求,请求你回到我身边. 难以说再见, 但我会保留这些甜蜜的回忆, 我想将曾经从你那儿得到的一切重新展现...

很多人在吃药的时候，为了改善药的味道，因此会吃一些其他的食物，这类食物的选择也是非常重要的，因为有很多食物会与药物冲突，那么哪些食物不能与药品同食？哪些食物不能与药物一起吃？下面就来详细了解不能与药物同食的食物吧。1、忌与药物同食的食物一、西柚+抗焦虑药、抗抑郁药或处方安眠药西柚汁含有一种化学物质，可以抑制消化系统及肝部酵素，但跟处方抗焦虑药物如Valium及Xanax、抗抑郁剂如Zoloft或安眠药Lunesta混合，反而会干扰代谢过程而产生强烈的副作用，包括晕眩、疲倦、混乱、腹泻及或便秘。若在服食上述其中一种药物之后，意外喝了西柚汁（不论品种，视乎个人体形或代谢能力）而感到强烈不适，也只能静静等待身体把果汁消化掉。二、金丝桃+避孕药部分研究支持金丝桃（St.John‘sWort）可以降低轻度至中度抑郁及纾缓情绪波动的说法，但若使用避孕药、避孕贴或子宫环而同时服食金丝桃，则有可能影响一生——导致怀孕。金丝桃含有的化学物质，可改变人体代谢避孕药的方式，从而减低血中的荷尔蒙含量，以至无法抑制排卵。若有吃用金丝桃，可改用非荷尔蒙的防孕方法，或向医生查询服食处方抗抑郁药的事宜。三、酒精+乙醯胺酚如果你经常一天喝三杯以上的酒，其后再服食非处方乙醯胺酚（Acetaminophen，商品名称为普拿疼（含有治理止痛、伤风及感冒的活性成分），会造成肝中毒效应。虽然难以确定这种中毒效应最终会产生何种后果，但过量喝酒和服食乙醯胺酚，就会干扰肝功能及破坏肝脏细胞。基于每个人的代谢能力不同，专家不能估计服用多少乙醯胺酚才会损害肝脏，或停止喝酒而不会构成危险的时间。所以如果需要服食乙醯胺酚，最好尽量减低酒量。四、酵母菌感染药+抗焦虑药物酵母菌感染药的产品名称为Di?ucan，服食一粒，可迅速消除因为酵母菌感染而引发的女性私处痕痒，但在用药的一个星期内，切勿同时服食任何抗焦虑药物。Diflucan可改变肝酵素代谢镇静剂的方式，只是服食一粒Valium或Xanax，也会令人长时间昏睡。五、咖啡+能量饮料需要保持清醒，一杯咖啡或能量饮品就可提供安全的精神刺激，但在两至三小时内同时喝掉这两种饮料，就会使人由清醒变为躁动，继而引发焦虑、心跳加速、胃部不适、晕眩及呕吐。原因不仅是一般能量饮料的咖啡因含量较咖啡为高，还因为它们通常富含糖分及瓜拿纳（Guarana）等草本植物，而两者都会加速人体运作。如果不慎同时喝了这两种饮品而出现副作用，可大量喝水或吃用蛋白质，再或者全谷物等健康食物，在一至两小时内，不适感觉应会大幅减除。六、避孕药+抗生素二十年前研究发现，广泛使用的抗生素四??环霉素（Tetracycline，用来治疗性病、尿道感染、粉刺及其他疾病），可在人体形成一种削弱避孕药功效而造成受孕的机制。最新研究无法复制这种干扰，但也无法找到推翻上述说法的证明。专家建议宁可信其有，若有服食避孕药而医生又处方任何抗生素，例如四环霉素，便应在服药之后的七天使用后备避孕法。处方抗生素有不同牌子及基因名称，可以向医生查询一下。2、柚子的功效作用1、去除色斑：柚子里面含有丰富的维生素c，这种物质能够使皮肤中的色斑减退，所以说柚子是一种很好的美容品，把柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹和按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。2、紧致肌肤：柚子里面含有大量的维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能使我们的皮肤更加紧致，保持在一个最佳的状态。主要是维生素c这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。3、减少中风：柚子里面含有一种黄酮类物质，这物质能够有效的降低中风的可能性，还能增强血管功能以及起到消炎的作用，经常吃柚子能保护我们的大脑。4、有利于减肥：在不改变其他饮食习惯的基础上，每天饭前吃半个柚子，然后检查十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。主要是因为柚子中含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种减肥水果。5、保护心脏：每天吃一个柚子能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯，特别是深红色的柚子，对心脏健康效果更好，因为他含有的氧化剂更高。6、治疗糖尿病：吃过柚子的人都知道，柚子中带有一种独特的苦味，不要嫌弃它不好，这种苦味就是柚子皮素对身体具有很好的保健作用。柚子皮素能够有效的帮助治疗糖尿病，能够有效的体改人体对于胰岛素的敏感性。

很多人在吃药的时候，为了改善药的味道，因此会吃一些其他的食物，这类食物的选择也是非常重要的，因为有很多食物会与药物冲突，那么哪些食物不能与药品同食？哪些食物不能与药物一起吃？下面就来详细了解不能与药物同食的食物吧。1、忌与药物同食的食物一、西柚+抗焦虑药、抗抑郁药或处方安眠药西柚汁含有一种化学物质，可以抑制消化系统及肝部酵素，但跟处方抗焦虑药物如Valium及Xanax、抗抑郁剂如Zoloft或安眠药Lunesta混合，反而会干扰代谢过程而产生强烈的副作用，包括晕眩、疲倦、混乱、腹泻及或便秘。若在服食上述其中一种药物之后，意外喝了西柚汁（不论品种，视乎个人体形或代谢能力）而感到强烈不适，也只能静静等待身体把果汁消化掉。二、金丝桃+避孕药部分研究支持金丝桃（St.John‘sWort）可以降低轻度至中度抑郁及纾缓情绪波动的说法，但若使用避孕药、避孕贴或子宫环而同时服食金丝桃，则有可能影响一生——导致怀孕。金丝桃含有的化学物质，可改变人体代谢避孕药的方式，从而减低血中的荷尔蒙含量，以至无法抑制排卵。若有吃用金丝桃，可改用非荷尔蒙的防孕方法，或向医生查询服食处方抗抑郁药的事宜。三、酒精+乙醯胺酚如果你经常一天喝三杯以上的酒，其后再服食非处方乙醯胺酚（Acetaminophen，商品名称为普拿疼（含有治理止痛、伤风及感冒的活性成分），会造成肝中毒效应。虽然难以确定这种中毒效应最终会产生何种后果，但过量喝酒和服食乙醯胺酚，就会干扰肝功能及破坏肝脏细胞。基于每个人的代谢能力不同，专家不能估计服用多少乙醯胺酚才会损害肝脏，或停止喝酒而不会构成危险的时间。所以如果需要服食乙醯胺酚，最好尽量减低酒量。四、酵母菌感染药+抗焦虑药物酵母菌感染药的产品名称为Di?ucan，服食一粒，可迅速消除因为酵母菌感染而引发的女性私处痕痒，但在用药的一个星期内，切勿同时服食任何抗焦虑药物。Diflucan可改变肝酵素代谢镇静剂的方式，只是服食一粒Valium或Xanax，也会令人长时间昏睡。五、咖啡+能量饮料需要保持清醒，一杯咖啡或能量饮品就可提供安全的精神刺激，但在两至三小时内同时喝掉这两种饮料，就会使人由清醒变为躁动，继而引发焦虑、心跳加速、胃部不适、晕眩及呕吐。原因不仅是一般能量饮料的咖啡因含量较咖啡为高，还因为它们通常富含糖分及瓜拿纳（Guarana）等草本植物，而两者都会加速人体运作。如果不慎同时喝了这两种饮品而出现副作用，可大量喝水或吃用蛋白质，再或者全谷物等健康食物，在一至两小时内，不适感觉应会大幅减除。六、避孕药+抗生素二十年前研究发现，广泛使用的抗生素四??环霉素（Tetracycline，用来治疗性病、尿道感染、粉刺及其他疾病），可在人体形成一种削弱避孕药功效而造成受孕的机制。最新研究无法复制这种干扰，但也无法找到推翻上述说法的证明。专家建议宁可信其有，若有服食避孕药而医生又处方任何抗生素，例如四环霉素，便应在服药之后的七天使用后备避孕法。处方抗生素有不同牌子及基因名称，可以向医生查询一下。2、柚子的功效作用1、去除色斑：柚子里面含有丰富的维生素c，这种物质能够使皮肤中的色斑减退，所以说柚子是一种很好的美容品，把柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹和按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。2、紧致肌肤：柚子里面含有大量的维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能使我们的皮肤更加紧致，保持在一个最佳的状态。主要是维生素c这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。3、减少中风：柚子里面含有一种黄酮类物质，这物质能够有效的降低中风的可能性，还能增强血管功能以及起到消炎的作用，经常吃柚子能保护我们的大脑。4、有利于减肥：在不改变其他饮食习惯的基础上，每天饭前吃半个柚子，然后检查十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。主要是因为柚子中含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种减肥水果。5、保护心脏：每天吃一个柚子能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯，特别是深红色的柚子，对心脏健康效果更好，因为他含有的氧化剂更高。6、治疗糖尿病：吃过柚子的人都知道，柚子中带有一种独特的苦味，不要嫌弃它不好，这种苦味就是柚子皮素对身体具有很好的保健作用。柚子皮素能够有效的帮助治疗糖尿病，能够有效的体改人体对于胰岛素的敏感性。

口吃是心因性疾病，由于心理因素导致的语言障碍！这与年龄关系不大，我在西安陈家戎口吃矫正学校矫正的时候五十多岁的都有 ！现在矫正的很好啊！只要你想改变就可以了!

　　可以，不过你可以去了解下　　学理解释　　口吃包含了三大紧密相联的层面： 1. 口吃的核心行为(Core Behaviors)：也叫做口吃的核心症状(Core Features)。 指的就是你这种结巴的、不正常的语言表达方式。也就是你原本应当是流畅的，富有节奏的语言表达过程，被过多的、无法自控的语音重复、拖长和卡壳所中断的这种现象。 2. 口吃的附加行为(Accessory Behaviors)：也叫口吃的第二行为(Secondary Behaviors)，或口吃的第二症状（Secondary Symptoms）。 它指的是你为了逃避和摆脱口吃的核心行为，所表现出的各种不正常动作和行为。像是眨眼、跺脚，清喉咙、面部和脑袋抽搐，咬手指 …… 以及说话故意停顿，或逃避某些容易使自己感到压力、说话结巴的场合等等。 3. 口吃心理（Affective Reactions）：口吃最为神秘而巨大的部分，包含了情感和认知两个方面。 它既包括了口吃给你所带来的恐惧、焦虑、压力、羞耻、内疚、挫折等负面感觉和情绪，也包括了由此导致的你对口吃、对自己、对整个人生和世界的看法和认知。　　编辑本段特征　　心理特征　　发生口吃时，发音器官可出现抽搐性运动与各组肌肉的痉挛。言语是由横隔膜的呼吸筋造成声音带和构成言语的舌、唇、口盖等共同的正常活动下所产生的，当这些差不多全部发生痉挛失去了自由活动时，便形成了口吃。口吃患者在说话时或在有发言意欲时，呼吸突然一、心理障碍：恐惧、悲观、消极、萎靡。 1.恐惧心理是口吃朋友的主要心理特征之一，我们对说话、口吃、交际极度恐惧，我们竭力逃避说话、逃避交际、掩饰自己的口吃，把自己与外界隔绝起来。换来的却是各种各样的恐惧症：口吃恐惧症、社交恐惧症、电话恐惧症等等。 2.悲观心理起因口吃也是加剧口吃症状的一大心理因素。因为口吃，我们在学习、工作、生活当中，我们所遭遇的挫败太多，因而我们感到口吃是治不好的，这辈子是完了，进而对前途感到无望；反之，极度悲观心理又加剧了口吃的症状，造成恶性循环。 3.消极情绪也是导致口吃的重要原因之一。事业上的溃败、情场上的失意，会使你的精神遭受沉重的打击，若转不过弯来，有可能会使你一蹶不振。这时的消极情绪与我们的口吃没有必然联系，但却是导致我们口吃的一根导火线。 4.由于长期的口吃，在交际场合受挫，会使我们的精神处于一种萎靡状态之中。主要体现为缺乏斗志、精神恍惚、意志薄弱、对生活丧失信心。这种心理也是腐化人心灵的一剂慢性毒药。　　性格缺陷　　自卑懦弱、自我封闭、抑郁羞怯、优柔寡断、寡情焦躁。口吃者的性格严重变态、复杂和矛盾。 1.口吃者大多非常自卑，感到自己处处不如人；个性懦弱怕事，受人欺凌也不敢保护自己，而是逆来顺受。 2.口吃朋友常把自己关在一个狭小的天地里，与外界隔绝开来。尽量回避一切人来客往；工作、学习、购物时战战兢兢、诚惶诚恐。我们对环境异常敏感，没有朋友、害怕交际，过着一种惶惶不可终日的日子。 3.郁郁寡欢、闷闷不乐是口吃者的一大性格缺陷，情绪整天处于孤寂、不愉快、忧虑、悲伤、失望之中；害羞也是一种过于自我的表现，总是在意别人对自己的评价，因而在人前总是表现出一副忸忸妮妮的样子，不能落落大方的表表现自己。 4.优柔寡断好像是大多数口吃朋友的通病，他们在遇事时缺乏主见、犹豫不决。 5.口吃者初始是因为害怕说话、害怕口吃、害怕交际，于是回避与亲友的一切交际，久而久之在与人相处时变得越来越冷漠；在外人看来，可能我们是一个性情温和的老好人，实际上我们有性格暴躁的一面，当你与最亲密的人相处时，遇到不顺心的事就会对他们发无名之火，甚至对他们暴喝如雷。　　行为畸形　　表现之一是我们逃避热闹、孤独喜静。 表现之二是我们常立志、常矢志，主要是因为一方面我们想改变自己，但行动力太差，不能恒而持之。 表现之三是我们在社交场合嘴欲言而嗫嚅、身欲行而趔趄，行动拘谨、手足无措等。　　言语病态　　表现为急、快、猛、重，欲说不能；脸红心跳、脸部肌肉扭曲、体态动作古怪等。口吃病基本上兼有以上四大特征，我们在为自己制定矫治方案时只有兼顾多端，才能取得更好的效果。　　编辑本段产生原因　　（1）生理原因。有人认为口吃与遗传或某种脑功能障碍有关。 据报道 经过数十年的研究，有医生相信他们可能已找到人们口吃的原因。来自德国的研究显示，由孩提时代出现的持续性口吃，可能是因为左脑不正常所致。专家表示，这造成大脑皮层与说话能力有关的地带出现不衔接的状况。他们指出，由于左脑未能充分掌握让语言区域运作的时间性，左脑过度弥补这个缺失，令说话不能流畅。利用核磁共振仪器扫描口吃人士的大脑时，研究员发现，他们左脑某个地区的组织结构与说话正常的人士非常不同。专家指出，那个区域的纤维连接大脑用作说话及组织说话的部分。他表示，这可证明为何某些人由小时候开始便口吃，其他人则不然。 （2）心理原因。如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。 （3）语言神经中枢发育不良或受到损伤以后造成功能性障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。 （4）生理疾病。如儿童脑部感染、头部受伤以及患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。 （5）模仿和暗示。　　编辑本段矫治和预防　　（1）解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。 （2）加强说话训练。 （3）说话前不要乱想，不要给自己心理暗示，语速适当放缓，使表达自然。　　编辑本段自我治疗　　对于口吃问题的原因和症状，人们取得了很大的共识。但是，对于口吃矫正方法，人们却没有统一的共识，因为迄今为止，人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法。 口吃的矫正，虽然还处在探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。　　发音法：　　就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。 （诱导发音法）：二十世纪上海著名口吃矫正专家、“中国口吃矫正之父”张景晖先生首先提出，所有的口吃发音关键都在于第一个字，在发第一个字的时候，要轻声吐气，稍微拖长一点尾音，只要能发出第一个字，后面的句子就可以有节奏的连贯发出来！　　呼吸法：　　提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。　　突破法：　　口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲，唱歌，逐步克服说话的恐惧心理。 另外重要的一点是要大胆说话，许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃。有兴趣的网友可看看一位口吃患者当上记者的成功故事： 优酷网：真的猛士敢于在公交车上发疯演讲1000次。　　森田疗法：　　森田疗法是治疗精神病症的方法，核心思想是“顺其自然，为所当为”。放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。　　药物治疗方法：　　每天或需要说话之前，服一定当量的镇静剂，缓解紧张情绪，可以达到一定程度的预言流利。在方法在西方国家较为流行。有一定影响力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ，zyprexa等药物。注意：药物治疗方法必须要在医生监督下使用。长期使用可能会对身体造成损害。　　沉默疗法：　　用英语表达就是：silence therapy。在你紧张或有口吃预期的时候，少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃，会强化你的条件反射。但是在紧张的环境下，少说或不说，使口吃的发生几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，最后消失。需要强调的是，利用该方法，并不是要你不说话，少说话，恰恰相反，你需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔紧张或预期口吃的时候，适当少说而已。 口吃的矫正方法还有很多，除了对身体有损害的疗法之外，口吃患者都可以勇于尝试。许多口吃患者通过上面的一些方法，获得了语言新生。　　编辑本段最新治疗　　最新口吃研究资料《口吃矫正法》 《口吃矫正法》共分十四章，分别由“正确认识口吃”，“了解口吃成因”，“口吃症状表现”，“口吃是什么病”，“调气还气疗法”，“调音发音疗法”，“压声提声疗法”，“诱导疗法”，“心理疗法”等多种方法组成 《口吃矫正法》从正确认识口吃到最终系统全面的矫正治疗口吃，系统的矫正治疗口吃教程　　编辑本段影响治疗的因素　　在向读者解释口吃治疗的详细步骤前，我们要讨论一些相关的因素。因为这些因素和你的矫正态度，矫正观点，矫正中的所作所为有关系并影响了这些方面。 这些因素包括了会对矫正过程产生实质影响的那些方面的信息，例如，人的感觉、情绪、压力、注意力分散、获得他人帮助、动机等等。首先，我们指出感觉和情绪一般是如何影响语言困难的程度的。　　感觉和情绪　　口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。换句话说，它是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。 接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美无缺。你的压力也就越来越大，你的问题也就越来越严重。不幸的是，语言的机制处于一种微妙的平衡状态，你越想不口吃，无意中口吃就越厉害。 口吃影响了你的情绪，因为作为一个口吃者是非常令人难受的。可能他们会想作为一个口吃者真丢脸，即使事实上并不是这样。结果是你对你的语言困难更加地敏感。 口吃的经历或者不能流利地说出想说的话让他们感到非常沮丧，这是事实。结果是，某些环境下，口吃者感到非常困窘和丢脸，他们不得不忍受绝望、羞辱、自卑、沮丧，有时候还会有自我仇视。 人们的情绪会让他们产生恐惧和焦虑，这一切会从总体上影响到他们对他人和生活的态度。正如狗摇动的尾巴对狗的个性有影响一样，口吃也改变了口吃者的个性，但是如果你不那么敏感，并且知道当口吃可能会发生或者口吃确实发生了，你根本没必要惊慌的话，很快你的语言就会流利的多。 口吃恐惧可能是对于单词、音节、某些人、某些场合、打电话、说自己的名字等等的恐惧。如果你恐惧小一点。压力轻一点，可能你也就不会有如此有的语言困难了。 当你的恐惧感很强烈，相应的压力会增强，你会口吃得更加频繁，更加严重。有时候，你的恐惧感非常非常强，你会处于狂乱的境地，你的思想和行动近乎瘫痪。这种恐惧和焦虑感妨碍你进入那些本来你很喜欢的场合，你的个人经历也失色许多。这会让你感到更加耻辱和尴尬，你会觉得更加失败，因而你也会口吃得更厉害。所以你的口吃程度和你心中的恐惧大小是成比例的。　　紧张与放松　　由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。紧张，由于恐惧而产生，在激发患者的口吃中扮演了关键的角色，也是患者语言困难的直接触发器。如果并不要求自己的语言毫无瑕疵的话，那么你的口吃就不会象现在这样多，或者至少你口吃起来也要容易的多。 压力是如何产生的？这很难回答。据说，催眠术会对减轻压力有帮助。如果你能够通过一些催眠术治疗降低或者消除自己的压力，那当然是非常好了，但是很不幸，没有迹象表明催眠术有长期的疗效。 还有另一种方法对患者的放松有帮助，许多患者都体会到喝一些酒精饮料或者处于轻度酒醉状态的话，他们会有一定程度的放松。虽然这种方法通常会降低患者的压力，同时在大多数情况下，患者口吃也要少一些，我们还是只能很遗憾的说，这种效果是暂时性的。所以很明显这种方法不值得推荐。 很不幸，我们也不能给患者推荐任何药物。镇静剂完不成我们的任务。 有人提议说，放松练习可以帮助患者降低或消除他们所体会到的紧张。如果患者可以通过放松练习过程来消除紧张，并且这种效果持久的话，那绝对是了不起的治疗方法。许多人投入了这一课题的研究，许多口吃者花了数以千计的时间进行这种练习，他们希望这一练习的效果能够对得起这一练习所需要的时间。但是效果是否能令人满意，还没有被证明。 这并不意味着放松练习令人气馁。因为学会放松对人们的总体健康有好处--即使他们不是口吃的治疗方法。基本的原理还是：你越平静和放松，你得口吃就会越少。这就是为什么我们要求你以一种流畅、缓慢、从容、深思熟虑的方式说话的原因之一，因为这有助于促使你以更平静和放松的方式进行交流。 比一般性的放松更为有实用的是特定肌肉的放松。如果你能确定大部分紧张所在的位置，那么可能你应该学会在说话时放松这些肌肉。有一些不同的肌肉放松练习方法，他们在特定的环境中会对你有帮助。 这些练习仅仅涉及某些肌肉，这些肌肉包括控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。 我们也推荐经常进行柔软体操或者此类的体形训练。这一思路在于身体练习不仅对于人们的健康有好处，同时也有助于帮助建立大多数口吃患者都缺乏的自信心。 同时也因为体形训练可以使患者倾向于挺胸抬头，站的很直。这种姿势也能帮助患者产生自信心--一种你认为你比别人行，或者跟别人一样行的感觉。在这个方面，身体训练也会对你有帮助。　　转移注意力　　如果有一些方法可以使你从恐惧的想法中转移注意力，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者，你可能根本就不会口吃了，但是我们不知道怎样才能培养你形成这样一种“健忘”。 任何东西，只要它能让你从恐惧那里转移注意力，或者不去考虑口吃的威胁，通常都会给你暂时的轻松。这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导，例如，他们会以一种唱歌方式说话，或跟着节拍器说话，或者说话的同时，扳手指、挥舞胳膊，或跺脚等等。这些奇怪的说话方式和其他一些奇怪的方式会使患者短时间说话流利。 当你预期会遇到语言困难的时候，转移你的注意力，可以暂时的掩盖你的恐惧。想想吧，你就是这样使用这些办法的。但是这并不会永久的减轻你的恐惧或者口吃程度。这些看起来稀奇古怪的方法，和新奇的矫正方法对患者起作用的方式是一样的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者对它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影响的话。　　争取别人的支持　　如果你能够得到在口吃领域接受过培训的称职的语言病理学家的帮助的话，那你是非常幸运的。然而，我们的自我矫正计划是基于以下的假设作出的：你没有机会得到这样的专家的帮助。即使你确实能得到他们的帮助，能否矫治成功基本上还是取决于你自身。 这并不意味着你应该拒绝别人的帮助，因为你需要别人和你说话，进行持续的练习。如果你和一个家庭成员或一个好友关系很好，彼此互相信赖，并且你对他很有信心。他/她会在很多方面给你提供有价值的服务。 作为一个观察者，这样一个人可以看到或者听到你自己并不清楚的东西。在你研究你口吃方式的时候（这将在以后讨论），在你遇到困难时，这样的一个朋友也有可能模仿你的口吃方式，帮助你弄清楚你的口吃行为。 他/她也有可能陪伴你完成某些任务，在你去的成绩的时候赞扬你一下，通过鼓励你继续坚持知道你达到你的目标，给予你精神上的支持。

读书本来就不口吃，就算读一年口吃也不会自愈，因为方法是错误的。说话和口吃都是后天模仿得来的，一和陌生人说话就口吃，有时候和家人熟人说话也口吃，证明是条件反射的坏习惯。 最新商品 口吃矫正训练器 可使你刚佩戴就能正常发音、呼吸自然、喉部不憋气、声音浑厚和正常人一样。长期佩戴可自愈。

心态很重要，然后就是嘴里晗个东西 读读书，说话一定要慢，再慢。这样就能慢慢改回来！口吃也有遗传的原因 给些方法你看看：口吃的矫正，虽然还处在探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。对于口吃问题的原因和症状，人们取得了很大的共识。但是，对于口吃矫正方法，人们却没有统一的共识，因为迄今为止，人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法。发音法：就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。（诱导发音法）：二十世纪上海著名口吃矫正专家、“中国口吃矫正之父”张景晖先生首先提出，所有的口吃发音关键都在于第一个字，在发第一个字的时候，要轻声吐气，稍微拖长一点尾音，只要能发出第一个字，后面的句子就可以有节奏的连贯发出来！呼吸法：提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。突破法：口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲，唱歌，逐步克服说话的恐惧心理。另外重要的一点是要大胆说话，许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃。有兴趣的网友可看看一位口吃患者当上记者的成功故事《磨81》，被誉为中国版《国王的演讲》。可看看电视台记者的采访：优酷网：为了当记者，口吃猛人在公交车上演讲300多次森田疗法：森田疗法核心思想是“顺其自然，为所当为”。放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。药物治疗方法：每天或需要说话之前，服一定当量的镇静剂，缓解紧张情绪，可以达到一定程度的预言流利。该方法在西方国家较为流行。有一定影响力的有Xanax,Celexa,prozac,Paxil ，zyprexa等药物。注意：药物治疗方法必须要在医生监督下使用。长期使用可能会对身体造成损害。沉默疗法：用英语表达就是：silence therapy。在你紧张或有口吃预期的时候，少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃，会强化你的条件反射。但是在紧张的环境下，少说或不说，使口吃的发生几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，最后消失。需要强调的是，利用该方法，并不是要你不说话，少说话，恰恰相反，你需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔紧张或预期口吃的时候，适当少说而已。口吃的矫正方法还有很多，除了对身体有损害的疗法之外，口吃患者都可以勇于尝试。许多口吃患者通过上面的一些方法，获得了语言新生。..影响治疗的因素：包括了会对矫正过程产生实质影响的那些方面的信息，例如，人的感觉、情绪、压力、注意力分散、获得他人帮助、动机等等。首先，我们指出感觉和情绪一般是如何影响语言困难的程度的。在向读者解释口吃治疗的详细步骤前，我们要讨论一些相关的因素。因为这些因素和你的矫正态度，矫正观点，矫正中的所作所为有关系并影响了这些方面。感觉和情绪口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。换句话说，它是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美无缺。你的压力也就越来越大，你的问题也就越来越严重。不幸的是，语言的机制处于一种微妙的平衡状态，你越想不口吃，无意中口吃就越厉害。口吃影响了你的情绪，因为作为一个口吃者是非常令人难受的。可能他们会想作为一个口吃者真丢脸，即使事实上并不是这样。结果是你对你的语言困难更加地敏感。口吃的经历或者不能流利地说出想说的话让他们感到非常沮丧，这是事实。结果是，某些环境下，口吃者感到非常困窘和丢脸，他们不得不忍受绝望、羞辱、自卑、沮丧，有时候还会有自我仇视。人们的情绪会让他们产生恐惧和焦虑，这一切会从总体上影响到他们对他人和生活的态度。正如狗摇动的尾巴对狗的个性有影响一样，口吃也改变了口吃者的个性，但是如果你不那么敏感，并且知道当口吃可能会发生或者口吃确实发生了，你根本没必要惊慌的话，很快你的语言就会流利的多。口吃恐惧可能是对于单词、音节、某些人、某些场合、打电话、说自己的名字等等的恐惧。如果你恐惧小一点。压力轻一点，可能你也就不会有如此有的语言困难了。当你的恐惧感很强烈，相应的压力会增强，你会口吃得更加频繁，更加严重。有时候，你的恐惧感非常非常强，你会处于狂乱的境地，你的思想和行动近乎瘫痪。这种恐惧和焦虑感妨碍你进入那些本来你很喜欢的场合，你的个人经历也失色许多。这会让你感到更加耻辱和尴尬，你会觉得更加失败，因而你也会口吃得更厉害。所以你的口吃程度和你心中的恐惧大小是成比例的。紧张与放松由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。紧张，由于恐惧而产生，在激发患者的口吃中扮演了关键的角色，也是患者语言困难的直接触发器。如果并不要求自己的语言毫无瑕疵的话，那么你的口吃就不会象现在这样多，或者至少你口吃起来也要容易的多。压力是如何产生的？这很难回答。据说，催眠术会对减轻压力有帮助。如果你能够通过一些催眠术治疗降低或者消除自己的压力，那当然是非常好了，但是很不幸，没有迹象表明催眠术有长期的疗效。还有另一种方法对患者的放松有帮助，许多患者都体会到喝一些酒精饮料或者处于轻度酒醉状态的话，他们会有一定程度的放松。虽然这种方法通常会降低患者的压力，同时在大多数情况下，患者口吃也要少一些，我们还是只能很遗憾的说，这种效果是暂时性的。所以很明显这种方法不值得推荐。很不幸，我们也不能给患者推荐任何药物。镇静剂完不成我们的任务。放轻松有人提议说，放松练习可以帮助患者降低或消除他们所体会到的紧张。如果患者可以通过放松练习过程来消除紧张，并且这种效果持久的话，那绝对是了不起的治疗方法。许多人投入了这一课题的研究，许多口吃者花了数以千计的时间进行这种练习，他们希望这一练习的效果能够对得起这一练习所需要的时间。但是效果是否能令人满意，还没有被证明。这并不意味着放松练习令人气馁。因为学会放松对人们的总体健康有好处--即使他们不是口吃的治疗方法。基本的原理还是：你越平静和放松，你得口吃就会越少。这就是为什么我们要求你以一种流畅、缓慢、从容、深思熟虑的方式说话的原因之一，因为这有助于促使你以更平静和放松的方式进行交流。比一般性的放松更为有实用的是特定肌肉的放松。如果你能确定大部分紧张所在的位置，那么可能你应该学会在说话时放松这些肌肉。有一些不同的肌肉放松练习方法，他们在特定的环境中会对你有帮助。这些练习仅仅涉及某些肌肉，这些肌肉包括控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。我们也推荐经常进行柔软体操或者此类的体形训练。这一思路在于身体练习不仅对于人们的健康有好处，同时也有助于帮助建立大多数口吃患者都缺乏的自信心。同时也因为体形训练可以使患者倾向于挺胸抬头，站的很直。这种姿势也能帮助患者产生自信心--一种你认为你比别人行，或者跟别人一样行的感觉。在这个方面，身体训练也会对你有帮助。转移注意力如果有一些方法可以使你从恐惧的想法中转移注意力，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者，你可能根本就不会口吃了，但是我们不知道怎样才能培养你形成这样一种“健忘”。任何东西，只要它能让你从恐惧那里转移注意力，或者不去考虑口吃的威胁，通常都会给你暂时的轻松。这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导，例如，他们会以一种唱歌方式说话，或跟着节拍器说话，或者说话的同时，扳手指、挥舞胳膊，或跺脚等等。这些奇怪的说话方式和其他一些奇怪的方式会使患者短时间说话流利。当你预期会遇到语言困难的时候，转移你的注意力，可以暂时的掩盖你的恐惧。想想吧，你就是这样使用这些办法的。但是这并不会永久的减轻你的恐惧或者口吃程度。这些看起来稀奇古怪的方法，和新奇的矫正方法对患者起作用的方式是一样的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者对它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影响的话。争取别人的支持如果你能够得到在口吃领域接受过培训的称职的语言病理学家的帮助的话，那你是非常幸运的。然而，我们的自我矫正计划是基于以下的假设作出的：你没有机会得到这样的专家的帮助。即使你确实能得到他们的帮助，能否矫治成功基本上还是取决于你自身。这并不意味着你应该拒绝别人的帮助，因为你需要别人和你说话，进行持续的练习。如果你和一个家庭成员或一个好友关系很好，彼此互相信赖，并且你对他很有信心。他/她会在很多方面给你提供有价值的服务。作为一个观察者，这样一个人可以看到或者听到你自己并不清楚的东西。在你研究你口吃方式的时候（这将在以后讨论），在你遇到困难时，这样的一个朋友也有可能模仿你的口吃方式，帮助你弄清楚你的口吃行为。他/她也有可能陪伴你完成某些任务，在你取得成绩的时候赞扬你一下，通过鼓励你继续坚持知道你达到你的目标，给予你精神上的支持。美国总统林肯克服口吃的方法美国总统林肯天生说话有口吃，可是他自从立志要做律师之后，深深了解了口才的重要，从此每天到海边对着大海练习演讲。经过千万遍的练习，林肯不仅成为一位名声斐然的律师，而且踏入政界，成为美国有史以来最为人怀念的一位总统。现在大家提到林肯，只记得他留下脍炙人口的葛底斯堡演讲词，却绝少有人记得，他曾患有口吃，说话比一般人都差劲。不断的努力，可以使林肯得到绝佳的口才，同样的道理，魅力也需要靠后天的努力，它不是抽象的，也不是天生的.矫正口吃有效方法有些口吃结巴者对获取演说能力没有信心，认为自己的“生理缺陷”已把自己拒之演说门外。如果你知道：古希腊的大演说家德莫西尼和现代日本前首相田中角荣就曾经是口吃者，你还坚持自己的看法吗科学研究已经证明；口吃仅仅是一种通过模仿和某种暗示所形成的不良习惯，并不是发音器官有病变性毛病或遗传性疾病，更不是口吃者思维力迟钝，通过训练是完全能够矫正的。下面介绍一种方法。1．朗读矫正法朗读能保持语言的连贯性，可以不断提高大脑皮层和发音器官的协调能力，有助于口吃的矫正。口吃者大都有说话时即表现得心慌性急、肌肉紧张、急欲把话快速说完的心理内驱力。为消除这一毛病，可以拿一篇自己熟悉的课文或文章来朗读。读前，把心情平静下来并使肌肉放松。开始朗读时，先慢速度进行并注意轻读每一句话的第一字音和句中词组的首字音。如这样一段文字：我们一定要兢兢业业地做好自己的工作，加强同全国各族人民的团结，加强同全世界人民的团结，为把中国建设成为现代化的、高度文明、高度发达的社会主义国家而努力奋斗。2．写字矫正法说与写有着极为密切的关系。有位科学家要求口吃者把他们所写的一切都用印刷体规矩地写出来。这潦潦草草地写要多花费2—3倍的时间。据说有的口吃患者坚持这样写字一星期，讲话的节奏逐渐均匀，最后就不再口吃了。这是因为一丝不苟地写字会养成从容不迫的思维习惯。3．字音纠正法口吃的人有个毛病，即常对某些字的发音有困难。如遇到有声母b、p、m或zh、ch、sh的字音就口吃。口吃患者注意自己在哪些字上口吃，就把这些字单独记下来，进行专门训练。4．体育疗法经常参加体育锻炼，特别是经常做深呼吸对矫正口吃也很有帮助。这是因为口吃患者有个特点，说话时心情紧张，急于把话说完，造成气短，从而破坏语言节奏，形成紊乱现象，使口吃加重。所以口吃患者要经过体育活动，多做深呼吸，说话要慢一点，心情不必紧张，说不出来不硬说，停顿一会。这样长期坚持下去，会使大脑皮层对发音器官的协调能力得到改善，建立起新的条件反射，使口吃的不良习惯得到矫正。功夫不负有心人。经验证明：只要持之以恒地练习，一般只要半年就可以把口吃矫正过来。(三)朗读式训练法这是美国总统林肯所使用的训练方法。这种方法的主要内容就是通过朗读来获得口才。其做法是：1．低声朗读林肯把历代学者、诗人和其他优秀人物的著作当成益友，通过低声细吟慢读，与作者作心灵上的无声交流。他往往选择最精彩的作品慢慢地、细细地低声朗读，悉心领会其含义、气势、节奏乃至神韵。他备了两本拜伦的诗集，一本放在办公室，一本放在家中，经过年长日久的反复诵读，两本诗集都被他翻得皮破页卷了。真可谓“读破拜伦两卷书，万千精蕴自得知”。2．高声诵读经过低声诵读，林肯对作品加深了理解，也相当熟悉了。接着，他就高声诵读，进而背诵。他常常高声背诵拜伦、白朗宁的长诗。进入白宫后，还常常放声朗读、背诵莎士比亚的《李尔王》、《哈姆雷特》等名剧的大段对话。在看戏时，他甚至能够随口评论演员念词的正误，同时说出他本人的解释。高声而有感情地朗读，对这些优秀作品理解得更加深透，记忆得极其牢固。对其中的佳句，在演说或交谈时，能信手拈来，运用自如。3．快速朗读把作品读熟以后，林肯就试着快速朗读，限定时间，逐次加快速度，快而不乱，快而不错，最终做到—口气把一长段诗歌毫不停歇地背诵出来。这样，既训]练了他高度灵敏的思维，又训练了他极好的记忆，还训练了他一种卓越的本领一一能在演讲中把一长串优美的语句倾斜直下，如急流飞瀑，奔腾万里，气势磅瞒。4．模仿角色朗读林肯经过选择优秀剧本，把自己当做演员，“研究各种不同人物。”模仿不同角色。反复朗读，表现出不同的语气、语调和种种神态。他曾经给当时的名演员哈凯特写信到：“我曾读过莎士比亚的几部名剧，比任何一个非职业的读者都熟悉……”这使得林肯在演说时能够惟妙惟肖地模仿各种人物的说话腔调，大大增强了演说的生动性。卡尔-桑德斯堡曾在《林肯传》中这样描绘林肯：“他会扮演各种鬼脸，会讲滑稽的故事……5．面对听众朗读林肯很喜欢把经典作品片段有声有色地读给别人听。他千方百计争取听众，力求面对面地读给人听。他会公开大声朗读，他会临时找人当听众。有时他午夜醒来，会随手拿起枕边的诗集念起来。一但发现特别美好的句子，他常常只穿睡衣，兴奋地跳下床来，还把一首首他认为最奇妙的诗高声念给秘书听。读得抑扬顿挫，像是作者本人在与人畅谈似的。林肯朗读的毅力是惊人的。他从青少年时期起，到25岁就当选洲议员，47岁成为副总统候选人，52岁担任总统进入白宫以后，一直坚持朗读优秀文学作品。即使在南北战争那段最繁忙的岁月里，他都忙里偷闲朗读一些作品。正如马克斯所称颂的那样：林肯在“不屈不挠地迈向自己的目标。”可以说，他一生时时伴随着演说活动也时时伴随着优秀作品的朗读。朗读，是林垦从演说家迈向总统宝座的成功之路。当然，林肯学会演说还用过其他多种方法，如，去法院旁听、归途中面对树桩、玉米杆等做模拟演说等。朗读对他训练口才起了很大的作用，这一点则毫无疑问。

　　学理解释　　口吃包含了三大紧密相联的层面： 1. 口吃的核心行为(Core Behaviors)：也叫做口吃的核心症状(Core Features)。 指的就是你这种结巴的、不正常的语言表达方式。也就是你原本应当是流畅的，富有节奏的语言表达过程，被过多的、无法自控的语音重复、拖长和卡壳所中断的这种现象。 2. 口吃的附加行为(Accessory Behaviors)：也叫口吃的第二行为(Secondary Behaviors)，或口吃的第二症状（Secondary Symptoms）。 它指的是你为了逃避和摆脱口吃的核心行为，所表现出的各种不正常动作和行为。像是眨眼、跺脚，清喉咙、面部和脑袋抽搐，咬手指 …… 以及说话故意停顿，或逃避某些容易使自己感到压力、说话结巴的场合等等。 3. 口吃心理（Affective Reactions）：口吃最为神秘而巨大的部分，包含了情感和认知两个方面。 它既包括了口吃给你所带来的恐惧、焦虑、压力、羞耻、内疚、挫折等负面感觉和情绪，也包括了由此导致的你对口吃、对自己、对整个人生和世界的看法和认知。　　编辑本段特征　　心理特征　　发生口吃时，发音器官可出现抽搐性运动与各组肌肉的痉挛。言语是由横隔膜的呼吸筋造成声音带和构成言语的舌、唇、口盖等共同的正常活动下所产生的，当这些差不多全部发生痉挛失去了自由活动时，便形成了口吃。口吃患者在说话时或在有发言意欲时，呼吸突然一、心理障碍：恐惧、悲观、消极、萎靡。 1.恐惧心理是口吃朋友的主要心理特征之一，我们对说话、口吃、交际极度恐惧，我们竭力逃避说话、逃避交际、掩饰自己的口吃，把自己与外界隔绝起来。换来的却是各种各样的恐惧症：口吃恐惧症、社交恐惧症、电话恐惧症等等。 2.悲观心理起因口吃也是加剧口吃症状的一大心理因素。因为口吃，我们在学习、工作、生活当中，我们所遭遇的挫败太多，因而我们感到口吃是治不好的，这辈子是完了，进而对前途感到无望；反之，极度悲观心理又加剧了口吃的症状，造成恶性循环。 3.消极情绪也是导致口吃的重要原因之一。事业上的溃败、情场上的失意，会使你的精神遭受沉重的打击，若转不过弯来，有可能会使你一蹶不振。这时的消极情绪与我们的口吃没有必然联系，但却是导致我们口吃的一根导火线。 4.由于长期的口吃，在交际场合受挫，会使我们的精神处于一种萎靡状态之中。主要体现为缺乏斗志、精神恍惚、意志薄弱、对生活丧失信心。这种心理也是腐化人心灵的一剂慢性毒药。　　性格缺陷　　自卑懦弱、自我封闭、抑郁羞怯、优柔寡断、寡情焦躁。口吃者的性格严重变态、复杂和矛盾。 1.口吃者大多非常自卑，感到自己处处不如人；个性懦弱怕事，受人欺凌也不敢保护自己，而是逆来顺受。 2.口吃朋友常把自己关在一个狭小的天地里，与外界隔绝开来。尽量回避一切人来客往；工作、学习、购物时战战兢兢、诚惶诚恐。我们对环境异常敏感，没有朋友、害怕交际，过着一种惶惶不可终日的日子。 3.郁郁寡欢、闷闷不乐是口吃者的一大性格缺陷，情绪整天处于孤寂、不愉快、忧虑、悲伤、失望之中；害羞也是一种过于自我的表现，总是在意别人对自己的评价，因而在人前总是表现出一副忸忸妮妮的样子，不能落落大方的表表现自己。 4.优柔寡断好像是大多数口吃朋友的通病，他们在遇事时缺乏主见、犹豫不决。 5.口吃者初始是因为害怕说话、害怕口吃、害怕交际，于是回避与亲友的一切交际，久而久之在与人相处时变得越来越冷漠；在外人看来，可能我们是一个性情温和的老好人，实际上我们有性格暴躁的一面，当你与最亲密的人相处时，遇到不顺心的事就会对他们发无名之火，甚至对他们暴喝如雷。　　行为畸形　　表现之一是我们逃避热闹、孤独喜静。 表现之二是我们常立志、常矢志，主要是因为一方面我们想改变自己，但行动力太差，不能恒而持之。 表现之三是我们在社交场合嘴欲言而嗫嚅、身欲行而趔趄，行动拘谨、手足无措等。　　言语病态　　表现为急、快、猛、重，欲说不能；脸红心跳、脸部肌肉扭曲、体态动作古怪等。口吃病基本上兼有以上四大特征，我们在为自己制定矫治方案时只有兼顾多端，才能取得更好的效果。　　编辑本段产生原因　　（1）生理原因。有人认为口吃与遗传或某种脑功能障碍有关。 据报道 经过数十年的研究，有医生相信他们可能已找到人们口吃的原因。来自德国的研究显示，由孩提时代出现的持续性口吃，可能是因为左脑不正常所致。专家表示，这造成大脑皮层与说话能力有关的地带出现不衔接的状况。他们指出，由于左脑未能充分掌握让语言区域运作的时间性，左脑过度弥补这个缺失，令说话不能流畅。利用核磁共振仪器扫描口吃人士的大脑时，研究员发现，他们左脑某个地区的组织结构与说话正常的人士非常不同。专家指出，那个区域的纤维连接大脑用作说话及组织说话的部分。他表示，这可证明为何某些人由小时候开始便口吃，其他人则不然。 （2）心理原因。如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。 （3）语言神经中枢发育不良或受到损伤以后造成功能性障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。 （4）生理疾病。如儿童脑部感染、头部受伤以及患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。 （5）模仿和暗示。　　编辑本段矫治和预防　　（1）解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。 （2）加强说话训练。 （3）说话前不要乱想，不要给自己心理暗示，语速适当放缓，使表达自然。　　编辑本段自我治疗　　对于口吃问题的原因和症状，人们取得了很大的共识。但是，对于口吃矫正方法，人们却没有统一的共识，因为迄今为止，人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法。 口吃的矫正，虽然还处在探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。　　发音法：　　就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。 （诱导发音法）：二十世纪上海著名口吃矫正专家、“中国口吃矫正之父”张景晖先生首先提出，所有的口吃发音关键都在于第一个字，在发第一个字的时候，要轻声吐气，稍微拖长一点尾音，只要能发出第一个字，后面的句子就可以有节奏的连贯发出来！　　呼吸法：　　提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。　　突破法：　　口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲，唱歌，逐步克服说话的恐惧心理。 另外重要的一点是要大胆说话，许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃。有兴趣的网友可看看一位口吃患者当上记者的成功故事： 优酷网：真的猛士敢于在公交车上发疯演讲1000次。　　森田疗法：　　森田疗法是治疗精神病症的方法，核心思想是“顺其自然，为所当为”。放弃口吃的治疗，接受口吃，做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。　　药物治疗方法：　　每天或需要说话之前，服一定当量的镇静剂，缓解紧张情绪，可以达到一定程度的预言流利。在方法在西方国家较为流行。有一定影响力的有Xanax,Celexa, prozac, Paxil ，zyprexa等药物。注意：药物治疗方法必须要在医生监督下使用。长期使用可能会对身体造成损害。　　沉默疗法：　　用英语表达就是：silence therapy。在你紧张或有口吃预期的时候，少说或不说。口吃是一种条件反射。长年的口吃，会强化你的条件反射。但是在紧张的环境下，少说或不说，使口吃的发生几率降低，口吃的条件反射就会逐渐淡化，最后消失。需要强调的是，利用该方法，并不是要你不说话，少说话，恰恰相反，你需要经常跟人交流，多倾听，只是偶尔紧张或预期口吃的时候，适当少说而已。 口吃的矫正方法还有很多，除了对身体有损害的疗法之外，口吃患者都可以勇于尝试。许多口吃患者通过上面的一些方法，获得了语言新生。　　编辑本段最新治疗　　最新口吃研究资料《口吃矫正法》 《口吃矫正法》共分十四章，分别由“正确认识口吃”，“了解口吃成因”，“口吃症状表现”，“口吃是什么病”，“调气还气疗法”，“调音发音疗法”，“压声提声疗法”，“诱导疗法”，“心理疗法”等多种方法组成 《口吃矫正法》从正确认识口吃到最终系统全面的矫正治疗口吃，系统的矫正治疗口吃教程　　编辑本段影响治疗的因素　　在向读者解释口吃治疗的详细步骤前，我们要讨论一些相关的因素。因为这些因素和你的矫正态度，矫正观点，矫正中的所作所为有关系并影响了这些方面。 这些因素包括了会对矫正过程产生实质影响的那些方面的信息，例如，人的感觉、情绪、压力、注意力分散、获得他人帮助、动机等等。首先，我们指出感觉和情绪一般是如何影响语言困难的程度的。　　感觉和情绪　　口吃不是一种简单的语言障碍。它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。对心理方面来说，我们可以这样说，口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。换句话说，它是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。 接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美无缺。你的压力也就越来越大，你的问题也就越来越严重。不幸的是，语言的机制处于一种微妙的平衡状态，你越想不口吃，无意中口吃就越厉害。 口吃影响了你的情绪，因为作为一个口吃者是非常令人难受的。可能他们会想作为一个口吃者真丢脸，即使事实上并不是这样。结果是你对你的语言困难更加地敏感。 口吃的经历或者不能流利地说出想说的话让他们感到非常沮丧，这是事实。结果是，某些环境下，口吃者感到非常困窘和丢脸，他们不得不忍受绝望、羞辱、自卑、沮丧，有时候还会有自我仇视。 人们的情绪会让他们产生恐惧和焦虑，这一切会从总体上影响到他们对他人和生活的态度。正如狗摇动的尾巴对狗的个性有影响一样，口吃也改变了口吃者的个性，但是如果你不那么敏感，并且知道当口吃可能会发生或者口吃确实发生了，你根本没必要惊慌的话，很快你的语言就会流利的多。 口吃恐惧可能是对于单词、音节、某些人、某些场合、打电话、说自己的名字等等的恐惧。如果你恐惧小一点。压力轻一点，可能你也就不会有如此有的语言困难了。 当你的恐惧感很强烈，相应的压力会增强，你会口吃得更加频繁，更加严重。有时候，你的恐惧感非常非常强，你会处于狂乱的境地，你的思想和行动近乎瘫痪。这种恐惧和焦虑感妨碍你进入那些本来你很喜欢的场合，你的个人经历也失色许多。这会让你感到更加耻辱和尴尬，你会觉得更加失败，因而你也会口吃得更厉害。所以你的口吃程度和你心中的恐惧大小是成比例的。　　紧张与放松　　由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。紧张，由于恐惧而产生，在激发患者的口吃中扮演了关键的角色，也是患者语言困难的直接触发器。如果并不要求自己的语言毫无瑕疵的话，那么你的口吃就不会象现在这样多，或者至少你口吃起来也要容易的多。 压力是如何产生的？这很难回答。据说，催眠术会对减轻压力有帮助。如果你能够通过一些催眠术治疗降低或者消除自己的压力，那当然是非常好了，但是很不幸，没有迹象表明催眠术有长期的疗效。 还有另一种方法对患者的放松有帮助，许多患者都体会到喝一些酒精饮料或者处于轻度酒醉状态的话，他们会有一定程度的放松。虽然这种方法通常会降低患者的压力，同时在大多数情况下，患者口吃也要少一些，我们还是只能很遗憾的说，这种效果是暂时性的。所以很明显这种方法不值得推荐。 很不幸，我们也不能给患者推荐任何药物。镇静剂完不成我们的任务。 有人提议说，放松练习可以帮助患者降低或消除他们所体会到的紧张。如果患者可以通过放松练习过程来消除紧张，并且这种效果持久的话，那绝对是了不起的治疗方法。许多人投入了这一课题的研究，许多口吃者花了数以千计的时间进行这种练习，他们希望这一练习的效果能够对得起这一练习所需要的时间。但是效果是否能令人满意，还没有被证明。 这并不意味着放松练习令人气馁。因为学会放松对人们的总体健康有好处--即使他们不是口吃的治疗方法。基本的原理还是：你越平静和放松，你得口吃就会越少。这就是为什么我们要求你以一种流畅、缓慢、从容、深思熟虑的方式说话的原因之一，因为这有助于促使你以更平静和放松的方式进行交流。 比一般性的放松更为有实用的是特定肌肉的放松。如果你能确定大部分紧张所在的位置，那么可能你应该学会在说话时放松这些肌肉。有一些不同的肌肉放松练习方法，他们在特定的环境中会对你有帮助。 这些练习仅仅涉及某些肌肉，这些肌肉包括控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对你有帮助。 我们也推荐经常进行柔软体操或者此类的体形训练。这一思路在于身体练习不仅对于人们的健康有好处，同时也有助于帮助建立大多数口吃患者都缺乏的自信心。 同时也因为体形训练可以使患者倾向于挺胸抬头，站的很直。这种姿势也能帮助患者产生自信心--一种你认为你比别人行，或者跟别人一样行的感觉。在这个方面，身体训练也会对你有帮助。　　转移注意力　　如果有一些方法可以使你从恐惧的想法中转移注意力，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个口吃者，你可能根本就不会口吃了，但是我们不知道怎样才能培养你形成这样一种“健忘”。 任何东西，只要它能让你从恐惧那里转移注意力，或者不去考虑口吃的威胁，通常都会给你暂时的轻松。这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导，例如，他们会以一种唱歌方式说话，或跟着节拍器说话，或者说话的同时，扳手指、挥舞胳膊，或跺脚等等。这些奇怪的说话方式和其他一些奇怪的方式会使患者短时间说话流利。 当你预期会遇到语言困难的时候，转移你的注意力，可以暂时的掩盖你的恐惧。想想吧，你就是这样使用这些办法的。但是这并不会永久的减轻你的恐惧或者口吃程度。这些看起来稀奇古怪的方法，和新奇的矫正方法对患者起作用的方式是一样的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者对它的效果深信不疑，并且他容易受心理暗示影响的话。　　争取别人的支持　　如果你能够得到在口吃领域接受过培训的称职的语言病理学家的帮助的话，那你是非常幸运的。然而，我们的自我矫正计划是基于以下的假设作出的：你没有机会得到这样的专家的帮助。即使你确实能得到他们的帮助，能否矫治成功基本上还是取决于你自身。 这并不意味着你应该拒绝别人的帮助，因为你需要别人和你说话，进行持续的练习。如果你和一个家庭成员或一个好友关系很好，彼此互相信赖，并且你对他很有信心。他/她会在很多方面给你提供有价值的服务。 作为一个观察者，这样一个人可以看到或者听到你自己并不清楚的东西。在你研究你口吃方式的时候（这将在以后讨论），在你遇到困难时，这样的一个朋友也有可能模仿你的口吃方式，帮助你弄清楚你的口吃行为。 他/她也有可能陪伴你完成某些任务，在你去的成绩的时候赞扬你一下，通过鼓励你继续坚持知道你达到你的目标，给予你精神上的支持。

歌曲名:Demon S Eye歌手:Deep Purple专辑:The CollectionTech N9ne Ft. Three 6 Mafia - Demons(Chorus)When I was 1 and a 2 and a 3 and a 4I knew I was a special one who had a little moreAnd they wondered why I was plotting, rotten to the coreIt was nothin but an itty bitty demonThere"s a demon inside a me can I kill it (hell naw)Can I kill it (hell naw)Can I kill it (hell naw)There"s a demon inside a me can I kill it (hell naw)Can I kill it (hell naw)Can I kill it (hell naw)(Tech N9ne)YoIt make me wanna drink a lot (ehr)Go up in the pink wit not (ehr)This the reason I ain"t at ease and currently on the brink of pot (ehr)This the reason I sit at the window with the milla wishin a nigga gon come break in (chaa)It is the reason I be freakin the women deeper lovin makin her silly because I done they friend (chaa)It is the reason I bang (chaa)It is definately the reason I slangDIstributed the caineThe reason I"m super soakin in the pain (ehr)And startin to love it (ehr)It"s wantin to give me way more of itThey want me to lug it through the mudAnd thus the reason with happy people I"m disgusted (chaa)I"m talkin about those thangs that make you do bad things (chaa)Livin the evil up in the fast lane (chaa)Makin me wanna have beatin the hell outta people makin me mad mayne (chaa)Gave me the gun when I ran up in dealins in 9th gradeWith a sligh rage I was ice age (chaa)Another reason Tecca Nina won"t have any light daysVoted me the King of Darkness (ehr)Voted me to be really heartless (ehr)All up in my spirt they march they makin me start sparkin at the targets (ehr)Woke up today I was steaminCuz when I found out I was not dreaminBecause the host that afloats me the most was a goddam demon (Demon, demon)(Chorus)When I was 1 and a 2 and a 3 and a 4I knew I was a special one who had a little moreAnd they wondered why I was plottin rotten to the coreIt was nothin but an itty bitty demonThere"s a demon inside a me can I kill it (hell naw)Can I kill it (hell naw)Can I kill it (hell naw)There"s a demon inside a me can I kill it (hell naw)Can I kill it (hell naw)Can I kill it (hell naw)(DJ Paul)See it"s a demon inside"a me n I"m thinkin its that dopeIt"s got me doin shit a nigga never"a never even done befoeIt got me kickin the doo"Of folks I don"t even knowStraight wildin9-11 time a fuckin" thousandBuck like burkly housin, my glock is so erousinMake you stand a"ten hut the way that bitch be shoutin"Somethin" like a scary movie, nigga but I"m scarierBury ya, Memphis Tenn black Heaven areaBuck nigga, get buck bitch, get wit" mey"N I"mma show ya how this Tripple 6"ll get sillayPsycho, like no, other individualGlock with the red beam to keep you in my visualThree 6, n Tech Ninna, would"a like an Aquafina? Desert Eagle, 50 cal,Tell me have ya seen"a - pussy juice, still on my shitFrom this hoe I just rapedIn a fuckin" hustla face, shot him in his fuckin face(Chorus)When I was 1 and a 2 and a 3 and a 4I knew I was a special one who had a little moreAnd they wondered why I was plottin rotten to the coreIt was nothin but an itty bitty demonThere"s a demon inside a me can I kill it (hell naw)Can I kill it (hell naw)Can I kill it (hell naw)There"s a demon inside a me can I kill it (hell naw)Can I kill it (hell naw)Can I kill it (hell naw)(Juicy J)This fish food powder will make you hypeGo into a bar, get into bar fightsHave you walkin" around all nightLookin" like a fool like somethin aint rightThat extacy pill will make you feel itLook at a bitch, girl you gonn" get itYou wanna act kinda funny with me, you can suck my dick "til I nutt on tittiesLoritab top pills, any kinda pills, vicodin, xanax, ambien, yeahAll geeked up, wash it down with a beerDid it to myself, nigga its your yearNigga I party like a goddamn foolBack yard barbeque, hoes in the poolJacked like a muthafucka, stressed like a muthafucka, this my life nigga,so fuck you These funk niggas can"t trust niggas, you"ll get lit up nigga, get stuck niggaThese choppas buck nigga, nigga buck nigga all in yo guts nigga, nigga gutsA liquor store gatta get the dough, walked in with the fo" get em on the floo" niggaI"m so damn coldI ain"t tryin" fold nigga, I kick in doo"s if ya got the go niggaYeah we murda, put the clip in, check a list put the head inKill and kill, buck your childrenKidnap her for half a millionJuicy J, yea I"m the realest in the game I"m gonna get itCoke n weed n plenty womenYeah I"m out herr makin" that killin"(Chorus)When I was 1 and a 2 and a 3 and a 4I knew I was a special one who had a little moreAnd they wondered why I was plottin rotten to the coreIt was nothin but an itty bitty demonThere"s a demon inside a me can I kill it (hell naw)Can I kill it (hell naw)Can I kill it (hell naw)There"s a demon inside a me can I kill it (hell naw)Can I kill it (hell naw)Can I kill it (hell naw)(Tech N9ne)No where to run-u-unNo where to hi-i-ideDemon in si-i-ideNo where to run-u-unNo where to hi-i-ideDemon in si-i-ideEndTech N9ne Ft. Three 6 Mafia - Demonshttp://music.baidu.com/song/3472677

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Yeah... Yeah, yeah, yeah, yeah, yeah, yeah Yo Yo Alright, Ima lay the chorus first Here we gooo now Yeah, yeah, yeah, yeah, yeah, yeah Yo Yo 好吧~先来副歌部分 走起~~~ [Chorus] （河蟹）My mom love valium and lots of drugs Thats why I am like I am because I"m like her Because My mom love valium and lots of drugs Thats why I"m on what I"m on cause I"m My Mom! 我老妈爱死安定药和各种丸子 拜她所赐我现在和她一样 因为我老妈爱死安定药和各种丸子 这就是为啥我现在嗑着药都因为我像我老娘！ [Verse #1] My mom, my mom, I know your probably tired of hearing "bout my mom, Oooh whooa But this is just a story of when I was just a shorty And how I become hooked on vah-a-l-ium Valium was in everything, food that I ate The water that I drank, fxxkin peas in my plate She sprinkled just enough of it just to season my steak So everyday I"d have at least three stomach aches Now tell me, what kind of mother would want to see her Son to grow up to be an under-afxxkin-chiever My teacher didn"t think I was gunna be nothin either "What the fxxk you stickin gum up under the fxxkin seat for?" "Mrs.(河蟹) Mathers your son has（河蟹） been huffin ether," "Either that or the motherfxxkers (河蟹)been puffin" reefer" But all this huffin and puffin wasn"t what it was either, it was neither I was（河蟹） buzzin but it wasn"t what she thought Pee in teacup? Bitch you ain"t my keeper I"m sleepin What the fxxk you keep on fxxkin" with me for Slut you need to leave me the fxxk alone, I ain"t playin Go find you a white crayon and color a fxxkin" zebra! 我老娘，又谈我老娘~ 我猜你们听到我又谈我老娘感到粉抓狂~oh~whooa~~ 但这只是个我小时候的小事一件 关于我怎么迷上了安定药片 那时安定剂就是我的全世界 我吃的饭喝的水甚至盘子里的豆子都是TMD药片 我老妈把它当作调味剂洒在牛排上 所以每天我至少有三次胃肿胀 现在告诉我，有哪个老妈想看到 自己的儿子长大了却有潜力没实力 我老师也觉得我长大了是个垃圾 “你丫在座位下胡JB搞什么东西？” “Mathers太太你儿子把乙醛吸了进去” “要不就是这个小混蛋已经学会抽那些违禁品” 但这些只是你的猜测，这些东西我没做任何一样 我在嗡嗡做声但那不是她想得那样 在茶杯里撒尿？你个贱人又不是我的监护人我现在在睡觉 你TM干嘛还来对我打扰 你个婊子离我远点这不是开玩笑 找只白粉笔去把斑马刷成彩色！ Chorus] My mom love valium and lots of drugs Thats why I am like I am cause I"m like her Because My mom love valium and lots of drugs Thats why I"m on what I"m on cause I"m My Mom! 我老妈爱死安定药和各种丸子 拜她所赐我现在和她一样 因为我老妈爱死安定药和各种丸子 这就是为啥我现在嗑着药都因为我像我老娘！ [Verse #2] Wait a minute.. This ain"t dinner, this is paint thinner "You ate it yesterday, I ain"t hear no complaints did I? Now heres a plate full of pain killers, now just wait till I crush the valium and put it in your potatoes, you little motherfxxker, I"ll make you sit there and make that retarded fxxkin face Without even tastin it. You better lick fxxkin" plate you ain"t wastin" it, put your face in it For I throw you in the basement again, and I ain"t givin" in Your gunna just sit there in one fxxkin place spi????(单词不详) Till next Thanksgiving and if you still ain"t finished Then I"ll use the same shit again, then When I make spinach dip It"ll placed in the shit. You little shit Wanna sit there and play innocent A rack filler hit me in K-Mart and they witnessed it Child support? Your father he ain"t sent the shit And so what if he did? Its none of your dang business kid" 等等等等。。这不是晚餐而是油漆颜料 “儿子你昨天吃的也是这个当时可没听到你乱叫” 这儿有一盘止痛药，等我把药片压碎就好 现在把它们混在土豆泥里，小王八羔~ 这样你好像个二B一样乖乖坐下来。别管味道了。 你最好把盘子舔干净，把脸贴到盘子上别浪费了 待会把你丢进地下室我可不会向你投降~ 你得给我老实呆在那哪都不许去 明年感恩节的时候要是你还没吃下去 那我会再折磨你一次，然后我做泡菠菜的时候 再加点东西~ 你个小畜生好好坐那乖一点 在凯马特他们都看到我被一本书给砸了 儿童抚养费？你老爸从来没有给 那他要是给了呢？孩子这不关你鸟事 Bridge #1] My mom, theres no one else quite like my mom I know I should let bigons be bigons But shes the reason why I am high what I"m high on 我老娘，世上没有一个人像她这样 我知道我该让bigon成为bigon 但她是我为什么执著于药物的原因 [Chorus] My mom love valium and lots of drugs Thats why I am like I am cause I"m like her Because My mom love valium and lots of drugs Thats why I"m on what I"m on cause I"m My Mom! 我老妈爱死安定药和各种丸子 拜她所赐我现在和她一样 因为我老妈爱死安定药和各种丸子 这就是为啥我现在嗑着药都因为我像我老娘！ [Bridge #2] My mom love valium now while I am Theres a party animal, I am what I am But I"m strong to the finish with me valium spinach But my buzz only last about two minutes But I don"t wanna swallow it without chewin" it I can"t even write a rhyme without doin" it My valium, My valiiiuuuuum 我老娘爱安定呀现在我也一样 舞池动物说得就是我 但我对加了药丸的菠菜感觉强烈 但我只能喃喃有词两分钟不到 但我不想生吞药丸不加咀嚼 没有它的话一个韵脚都没法写 我的止痛药片，我的止痛药片~~~~~~~~ [Verse #3] Man I never thought I could never be a drug addict Nah fxxk that, I can"t have it happen to me But that actually what has ended up happenin" A tradegy, of fxxkin passin it up, catchin" me And its probably where I got aquanted with the taste, Ain"t it Pharmaceuticals are the bomb mom, beautiful She killed a fxxkin dog with the medicine she done fed it Feed a fxxkin asprin and say that it has a headache "Here want a snack, you hungry you fxxkin brat?" "Look at that, its a xanax, take it and take a nap! EAT IT!" But I DONT NEED IT! "WELL FxxK IT, then break it up!" "Take a little piece then beat it, before you wake Nathan up!" Alright ma, you win, I don"t feel like arguin" I"ll do it, pop it gobble it, and start wobblin" Stumble, hoble, tumble, slip, tripped and I fall in bed With a bottle of Meds, and a Heath Ledger bobblehead 哥们我从未想过我会对药物着迷 不，去他的，我可不能这样下去 但这事最终的确的就这样发生了 悲剧呵~牢牢抓住了我~ 可能是我爱上了那种口味~大概吧 药物品就像是炸弹.老妈，太爽了 她给一只狗喂丸子把它给弄死了 吃下一片阿司匹林说头有点痛 有份点心，你饿了么小淘气 “看看这个~是赞安诺~吃了它打个盹吧~给我吃！“ 但我不需要啊 “卧槽，那么把它弄碎！” “吃下一片然后走开，在你把Nathan小弟吵醒之前！” 好吧，妈你赢了，我不想吵了 我吃，大口大口，狼吞虎咽 接着不停翻滚，在床上自己被自己绊倒 只是一瓶最小的剂量，和Heath Ledger bobblehead（这里是个典故，电影看的多的朋友点明下） My mom love valium and lots of drugs Thats why I am like I am cause I"m like her Because My mom love valium and lots of drugs Thats why I"m on what I"m on cause I"m My Mom! 我老妈爱死安定药和各种丸子 拜她所赐我现在和她一样 因为我老妈爱死安定药和各种丸子 这就是为啥我现在嗑着药都因为我像我老娘！ MY MOM MY MOM..... MY MOM MY MAMA sorry ma~·I still love u though....

狗和猫的行为障碍是主人们经常去兽医的原因。其中，不可接受或危险的动物行为问题是让宠物安乐死的常见原因。最近，兽医更加重视宠物训练和行为，在动物行为领域工作的专家也越来越多地把用于改变人类行为的药物用于宠物。阿普唑仑就是其中一种。阿普唑仑是一种温和的镇静剂，用于减轻狗和猫的焦虑。它在化学上被归类为苯二氮卓镇静剂。这类药物还包括安定和氯拉安定（Tranxene_）。阿普唑仑被认为是一种受控物质。因此，美国食品药品监督管理局(FDA)和药品执法局(DEA)(以及其他国家的类似监管机构)对这些药物进行了严格的控制。这些药物需要由兽医的处方与适当的DEA许可证才能获取。阿普唑仑只能从兽医处或由兽医开处方取得。美国食品和药物管理局(FDA)并未批准这种药物用于动物，但兽医依法规定了它可作为一种额外的处方药。阿普唑仑的配方这种药已注册仅供人体使用。人类配方：Xanax_（Pharmacia和Upjohn）和通用药物制剂兽医配方：暂无/web/uploadimg/20210111/1610357607517721.jpg阿普唑仑在猫狗身上的用途1. 阿普唑仑可用于治疗猫狗的焦虑症。2. 阿普唑仑的具体用途包括治疗雷暴恐惧症和其他恐惧症、分离焦虑和情境性恐惧（如乘车旅行和兽医办公室来访）。3. 与其他苯二氮卓类药物一样，阿普唑仑可作为肌肉松弛剂、抗惊厥剂或食欲刺激剂使用。它也可能对治疗肠易激综合征有一定的效果。注意事项及副作用1. 一般来说，由兽医开出的阿普唑仑是安全有效的，但这种药物也会对一些动物产生副作用。2. 阿普唑仑不应该用于已知对药物过敏的动物。3. 肌无力或青光眼患者也应避免服用阿普唑仑。阿普唑仑在有肝病的动物身上使用时应谨慎。4. 阿普唑仑可能会与其他药物相互作用。咨询你的兽医，以确定你的宠物正在接受的其他药物是否可能与阿普唑仑相互作用。这些药物包括：其他中枢神经系统抑制剂、地高辛、苯妥英和茶碱。5. 最常见的副作用是过度镇静和失去运动控制，但这些只有在大剂量摄入时才会发生。6. 在一些动物中，阿普唑仑可能会引起异常反应，比如：引起兴奋或加剧攻击性。7. 长期服用阿普唑仑可导致身体依赖，如果突然停药，会导致不良行为的改变。/web/uploadimg/20210111/1610357622728431.jpg阿普唑仑的规格信息1. 阿普唑仑的片剂有0.25毫克、0.5毫克、1毫克和2毫克。2. 它也可用每5毫升含0.5毫克或每毫升含1毫克的溶液。阿普唑仑的用法服量注：给药前一定要先咨询兽医。1. 狗中阿普唑仑的典型剂量范围是：每磅0.01至0.05毫克（0.02至0.1毫克/千克），每12小时口服一次。2. 猫中的剂量是：0.125至0.25毫克/每只猫，根据需要，最多一天两次。3. 用药的持续时间取决于治疗的情况和对药物的反应。即使你的宠物好像已经恢复，但也一定要完成整个疗程，除非兽医有特别指示。

有很多消息说没死哦，而且还有相片呢，不过不知道是真是假，但无论怎样，我们都不怪迈迈，因为这个肮脏的世界不配拥有他