用英语“追赶”怎么说

h up是什么意思及用法catch up的意思是： 赶上,追上把…缠住(1)抓起(某物), 突然拿起(某物) (2)打断并挑剔别人的话 (3)吸住, (被)卷入, 受感染 (4)追上, 赶上 （5）叙旧（口语）英语句子The less advanced strive to catch up with the more advanced.后进赶先进。Please catch up the loose end of the rope请抓住绳子松着的一端。He runs so fast that no one can catch up with him.他跑得很快没人能赶上他Liu Na runs so fast that nobody can catch her up.刘娜跑的那样快，谁也赶不上他I"ll get up at seven o"clock so that I can catch the bus.我7点钟起床才能赶上公车。

有触摸，伸手去碰的意思。

catch up。catch一般是指抓住什么具体的东西，catch up是指赶上什么抽象的东西。

catch up和catch up with都有“赶上”的意思；catch up作“赶上”解时,主要是指“赶上汽车、火车等交通工具”或“赶上看...节目”。而catch up with除了“追赶上同一方向行进的人之外,也可以用于抽象意义上的“赶上；赶上...的水平”.和“和…算旧账”catch up赶上（工作进度）；叙旧（即互相补上个人情况),用法与catch up with相近.

catch和catch up with都有“赶上”的意思； catch作“赶上”解时,主要是指“赶上汽车、火车等交通工具”或“赶上看...节目”.如： You must run if you want to catch the bus. If we go home now,we might catch the 10:00 news. catch up with除了“追赶上同一方向行进的人之外,也可以用于抽象意义上的“赶上；赶上...的水平”.如： You walk on ahead,I shall soon catch up with you . After being out school so long,she had to work hard in order to catch up with the others. catch up赶上（工作进度）；叙旧（即互相补上个人情况),用法与catch up with相近. catch和catch up和catch up with后均跟人或物.,7,catch 的主要常用意思是 接住 抓住某人 抓住某人做某事 其他大都是这几个意思的延伸 因为很多意思 所以你可以更具体点补充 catch up 是个片语 如果後面加上 with 的catch up with 有 追上某人某些人的程度 和 ...,1,不知道！,0,catch和catch up和catch up with的区别(意义)与用法,with后面加什么额 如题

catch up 是赶上的意思。。比如说。。please catch up the group,请你赶上我们的队伍please catch up on what we"re reading..请你赶上我们读书的进度。。那keep up是维持的意思，please keep up the good work,请你继续维持你现在做的

catch 的主要常用意思是 接住 抓住某人 抓住某人做某事 其他大都是这几个意思的延伸因为很多意思 所以你可以更具体点补充 catch up 是个片语如果後面加上 with 的catch up with 有 追上某人某些人的程度 和 在空间距离上从後方追赶上某人譬如 catch up with your classmate把程度跟上你的同学 catch up with the drug dealer for buying 为了买毒品追赶上毒贩但是要是後面接上on 作 catch up on 的意思有 打听 和 补做某事譬如 catch up on the scandal 打听诽闻 catch up on the homework 补做功课接上 be/get caught up in sth 表示被卷入某事譬如 you are accused of being caught up in joining the porn video-watching society affairs by teachers你被老师指控卷入参加看黄片社团的事件中但是如果 catch up with 後面接 某人就表示 终於抓住某人并给予惩罚或者 某人被过去的事情纠缠找上门算帐譬如after the day-long planning ,the teachers caught up with you and got you beaten to death for telling lies about not having joined in porn video-watch activities.经过一整天的计画,老师终将你绳之於法并且因为你说谎没去参加看黄片活动而把你打死your past of drug dealing cheats caught up with you ,and even the walking dead are going to get you nibbled to death你贩毒行骗的过去终於找上门来,连丧屍都要啃死你

怎么没人回答呀，我也想知道

fall behind; lag behind drop behind get behind

Chat with you意思是跟你交谈/倾偈/对话/沟通... Catch up with you意思(如果是朋友间)是会来找你聚聚，或相约之后见见面。 另外Catch up with you如果是讲学业或工作等事件意思是自己进度落后了，会尝试「追上来」跟番上同你一样的进度。当你行山要休息一会，之后才跟上大队亦会说I will catch up. 我估你所问的处境应是第一种，不过告诉你同一组英文字也可以有不同意思的。 Chat with you 的意思是「与你聊天」 Catch up with you 的意思是「追上了你」

我们什么时候晚饭吃饭碰个头吧,不如这个周末的某个时间吧. catch up：一般指赶上,碰面

Catch up表示追赶的意思，Timing时间，合起来意思就是努力奔跑追赶时间的意思。

(河北唐山 王 萌)【答】 catch 作“赶上”解时，主要是指“赶上汽车、火车等交通工具”或者“赶上看……节目”。如：1. You must run if you want to catch the bus. 如果你想要赶上公共汽车，非得跑不可。2. If we go home now, we might just catch the 10:00 news. 如果我们现在回家，也许正好赶上10点钟的新闻。catch up with 除了指“追赶上同一方向行进的人”之外，也可用于抽象意义的“赶上（赶上……的水平）”。如：1. You walk on ahead. I shall soon catch up with you. 你往前走吧，我很快就会追上你。

大概是这样的--catch up with后面可以接人名catch up不行。我不确定--

catch up是赶上，弥补、抓住、激动的意思catch up with 是追及、逮捕、处罚的意思

追上···和抓住···

catch up 赶上（工作进度）；叙旧（即互相补上个人情况） 所以那个句子可以是以下两个意思中的一个： 希望我们可以在这个时间里赶上进度.or 希望我们可以利用这个时间叙叙旧.

前者是接触的意思，后者是抓住的意思。touch：v.触摸；轻碰；照管；达到；比得上；尝；用；破坏；涉及；影响到；触动n.触碰；触感；手法，风格；润色；修饰；少许；接触Catch:v.抓住；捕获；撞见；赶上；感染；钩住；引起；理解；描绘；当接球手；燃烧n.抓住；捕获量；锁钩；隐患，陷阱；抛接球游戏；如意伴侣adj.使人感兴趣的；令人容易上当的

catch the buscatch up with好像是追赶进度，程度之类的

你好，：赶上时间catch up：追赶time：时间如有疑问，欢迎继续追问；如果对我的答案满意，请五星采纳~谢谢O(∩_∩)O

基本相同，后者用得更多，表示追上，赶上，逮捕。catch up to 表示赶上，比如He ran hard and tried to catch up to his friends.他跑得很快，设法追上同伴。catch up with sb. 除了赶上，还可以表示向某人看齐。比如Catch up with Mr. Jones.向邻居看齐。

catch up with sb 赶上某人，成绩赶上，地位赶上come up with， 一般是sb come up with sth, 可以是idea, solution。。。某人想到/提出点子，想法，解决方案等等

后面跟着 人

catch-up可以作为一个名词是指会议.PS：英语语法：动词词组之间用连字符号的时侯这个词在词性上就转化为了名词。采纳哦

加up 是指赶上。（catch up with）不加up是指抓住(be caught被逮住);理解（Catch one"s meaning）

catch up to 1.赶上 2.产生（预料到的坏影响）,造成（意料中的坏结果） 3.逮捕（某人）,发现（或查明）（以便处罚或逮捕） 例句： 1.must run some to catch up 必须快跑才能赶上 2.She couldn"t go to school for a few weeks because of an illness,but she"ll be able to catch up with her lessons quickly.她因病有几周不能上学,但是她很快就能补上落下的课. 3.He"s doing extra work to catch up with the rest of the class.为了赶上班里的其他同学,他做了很多额外的功课. 4.After the exams,I need to catch up on my sleep.考完试以后,我要补觉.I need to catch up on laundry today. catch up with 1.vt fus (walking,driving,in standard) 赶上 the law caught up with him yesterday 昨天警方发现他做了违法的事 his past caught up with him 他的过去阴影不散 例句： 1.She couldn"t go to school for a few weeks because of an illness,but she"ll be able to catch up with her lessons quickly.她因病有几周不能上学,但是她很快就能补上落下的课. 2.He"s doing extra work to catch up with the rest of the class.为了赶上班里的其他同学,他做了很多额外的功课. 3.I can feel the pressure of the last few months beginning to catch up with me.我感到这几个月来的工作压力已经让我体力不支了. 4.I"ll catch up with you again in a few minutes.几分钟以后我就会再次赶上你. 5.Can I catch up with the material or is it too late?我能再对材料做一下补充吗,是不是太晚了?

catch up with是赶上某人 通常指赛跑‘‘那就选A了‘‘‘catch the bus赶上公共汽车‘‘‘

catch up with翻译为中文意思是赶上。1、catch释义及物动词：接住；捉住；抓到；捕捉；拉住；握；抓住；搭乘；赶；撞见。赶上机会与某人的联系（或见面）；击中；钩住；缠住；接住；吸引；注意到；听清楚；看；听；参加；再现；表现；反射。名词：圈套；诡计；困难；钩；扣环；捕获量；理想的结婚对象；接球游戏；追逐游戏；停顿；哽塞；（对击球员的）接杀；抓捕到的人（或物）；（机械的）运转中断。2、up释义介词：向…上端；朝…的较高处；沿着…往上；接近…顶端；靠近…顶部。副词：向上；朝较高处；接近顶端；靠近顶部；向上。在北方；往。形容词：起床的；（时间）结束的，用完的；（得分）领先的；正在整修的；正常运行的；向上的。及物动词：提高；提升；增加；拉起。名词：红火；兴旺。3、with释义介词：同…一道；与…在一起；和，与，同（后接打斗、争论或比赛的对象）；用，以，凭借；拿着；带着；扛着；有，具有，带有；患有（某疾病）；由，关于；就…而言；用，伴着，由于；因为。关于catch的短语及例句1、catch the train/bus赶火车（公交）。Hurry up,I"ll miss the train！快点，我要赶不上火车啦！2、catch sb.doing撞见某人做某事，发觉某人正在做。The boy was caught stealing a wallet.有人撞见那男孩偷了一个钱包。3、catch/get the meaning of理解；懂得。Sorry,I didn"t catch what you said.Could you please say it again？对不起，我没听清楚你说的话，请你再讲一遍好吗？4、catch sb.alive活捉；抓个正着。The child was caught alive.这个小孩被抓个正着。5、be/get caught in.遭遇；受困于；突然遇上；遇（雨），陷入（圈套）。He was caught in the rain and was wet all through.他遭到雨淋，全身都湿透了。He got caught in the traffic jam and was late for work.他遇到了堵车，上班迟到了。6、catch up with跟上；赶上。You"ll have to work harder to catch up with the top students in your class.要赶上班上最优秀的同学你得更加用功才行。

(河北唐山 王 萌)【答】 catch 作“赶上”解时,主要是指“赶上汽车、火车等交通工具”或者“赶上看……节目”.如：1. You must run if you want to catch the bus. 如果你想要赶上公共汽车,非得跑不可.2. If we go home now, we might just catch the 10:00 news. 如果我们现在回家,也许正好赶上10点钟的新闻.catch up with 除了指“追赶上同一方向行进的人”之外,也可用于抽象意义的“赶上（赶上……的水平）”.如：1. You walk on ahead. I shall soon catch up with you. 你往前走吧,我很快就会追上你.

catch与约会相关的意思：adj.迷惑人的； 令人容易上当的； 引人注目的； 令人感兴趣的例句：She was so caught up in the music that she forgot to have her supper.她听音乐入了迷，连吃晚饭都忘了。I was so in love with him and all my friends said what a good catch he was.我当时和他陷入热恋，我的朋友们都说能找到他是我的福气。

不懂也可以回答啊，不行，因为动（词）副（词）结构，代词要放中间 补充：sb本来就是代词啊，代替某一个真实的人

迎头赶上，动作很漂亮。

以麻雀战扰人，方为上策！

把那个C盘的文件删除 ！

邻苯二甲酸二乙酯，简称D E P邻苯二甲酸二乙酯是一种化学物质，分子式是C12H14O4。该品为无色至微黄色澄清油状液体。该品易溶于乙醇，乙醚，溶于丙酮，苯，C Cl4，在水中几乎不溶。用作增塑剂，溶剂，润滑剂，定香剂，有色或稀有金属矿山浮选的起泡剂，气相色谱固定液，酒精变性剂，喷雾杀虫剂。储存于阴凉、通风的库房。远离火种、热源。应与氧化剂、酸类分开存放，切忌混储。配备相应品种和数量的消防器材。储区应备有泄漏应急处理设备和合适的收容材料P

有这么无聊的人啊

指的是一种句子成分：谓语动词。In English grammar, a finite verb is a form of a verb that (a) shows agreement with a subject and (b) is marked for tense. Nonfinite verbs are not marked for tense and do not show agreement with a subject. If there is just one verb in a sentence, that verb is finite.

这样的情况你可以使用下360急救箱，下载，解压后，进入安全模式运行360系统急救箱自定义全盘扫描，查杀一遍，查杀完成后重启电脑。 然后再打开360系统急救箱，选择修复功能（修复选项可全选），立即修复，如果还是不能解决问题，那就重装系统。

抑郁症的缩写dep是抑郁症的缩写。抑郁症是比较常见的一种心理疾病,以连续且持久的情绪低落、兴趣减退为主要的临床症状。防止抑郁症的方法:1.平素应保持乐观开朗，如出现持续情绪低落，及时向亲人好友寻求心理安慰，效果不佳者及时就医。2.开心点，多和外界接触，常常去公园啊玩 和朋友一起，和小朋友一起玩让自己多容纳多点东西，多接触一些快乐的情感，喜怒哀乐，悲欢离合-----都是我们人类常常轮回的事情，我们都应该去接受它们。而不是逃避，要用平常心对待每一件事情，不管是好事，坏事，我们都应该勇敢地去面对。小编建议长时间感觉自己焦虑不安要马上到医院去看，以免造成不必要的麻烦！

溜就死？

党史上的这个阳谋，是比推恩令更要高明、更具前瞻性和战略性的存在。他推演出了战局未来的走向，包括赢得胜利的方法，并且大大方方地告诉了敌人。无论敌人信与不信都没关系，战局必定会按照他的剧本发展。前面就是悬崖，无论敌人愿不愿意，都得自己跳下去。1；1938年5月，陕北窑洞的煤油灯下，毛泽东静坐案前，几多思绪。当时，大片国土沦丧，中国军队节节失利，蒋介石在往西撤退的路上。另外，又有许多人把希望寄托于国际联盟，他们天真地认为只毛泽东将抗日战争发展分为战略防御，战略相持和战略进攻，提出了与国民党截然相反的，依靠广大人民群众、我国大纵深的持久战战略。2；“武器是战争的重要的因素，但不是决定的因素，决定的因素是人不是物。”“动员了全国老百姓，就会造成陷敌于灭顶之灾的汪洋大海，造成弥补武器等等缺陷的补救条件，造成克服一切战争困难的前提。3；这是场真真正正的阳谋，连发表都是光明正大的。《论持久战》刊登在报纸上，印刷在书上，流向全国。不仅要让中国人知道，也要让日本人知道，就像告诉日本侵略者，我要怎样怎样打败你，你尽管去研究、去应对，但你最终还是要输给我。4；日军高层非常重视《论持久战》，特制定了“以战养战”策略来应对，这一做法不仅徒劳无功，反而缓解了我们正面战场的压力。是的，即使敌人知道也没有任何办法，这是把握和运用客观规律以及最根本的、不可协调的矛盾所预见的未来；如果敌人想改变这个规律，就必须自毁根基，走向毁灭。5；《论持久战》在国民党内部也引起了巨大的反响，著名将领卫立煌将军不仅自己认真阅读，还自掏腰包加印了三千册，分发给国民党党政军要。白崇禧认为这是克敌制胜的法宝，他把《论持久战》概括为“积小胜为大胜，以空间换时间”，把这一理论作为对抗日军的指导思想。

更新1: 英文我睇唔明 可唔可以用中文解多次 更新2: 咁infintive又即系咩 The bare infinitive is used as the main verb after the dummy auxiliary verb do or most modal auxiliary verbs (such as will can or should). So "I will/do/can/e see it." Several mon verbs of perception including see watch hear feel and sense take a direct object and a bare infinitive where the bare infinitive indicates an action taken by the main verb"s direct object. So "I saw/watched/heard/e it happen." (A similar meaning can be effected by using the present participle instead: "I saw/watched/heard/e it happening." The difference is that the former implies that the entirety of the event was perceived while the latter implies that part of the progress of the event was perceived.) Similarly with several mon verbs of permission or causation including make bid let and have. So "I made/bade/let/had him do it." (However make takes a to-infinitive in the passive voice: "I was made to do it.") With the verb help. So "He helped them find it." With the word why. So "Why reveal it?" The bare infinitive is the dictionary form of a verb and is generally the form of a verb that receives a definition; however the definition itself generally uses a to-infinitive. So "The word "amble" me "to walk slowly."" The bare infinitive form is also the present subjunctive form and the imperative form although most grammari do not consider uses of the present subjunctive or imperative to be uses of the bare infinitive. 2009-10-04 11:01:23 补充： In English the infinitive without to as used with modal auxiliary verbs. In the sentence I must go to the store now the verb go is a bare infinitive. 2009-10-04 11:01:42 补充： 唔明再问 2009-10-04 21:37:45 补充： Bare-infinitive姐系"to-infintive"冇to既形态 英文入面有d动词系跟Gerund或to-infinitive或bare-infinitive 亦都有动词跟gerund、to-infinitive (呢d不多说了) 跟Bare-infinitive的动词有很多 大概可以分成几类: 2009-10-04 21:37:54 补充： 1) 感官上 e.g. see watch hear *** all taste... 2) had better would rather can do nothing but... 3) model verbs e.g. will would shall should... 4) need not dare not do did does 2009-10-06 20:14:42 补充： 　一些动词后面可以跟带to不定式动词（to infinitive）或动名词（gerund），一些时候意思一样，但一些时候则意思不同。 　跟在一个动词后面的带to不定式动词(to infinitive)，通常是用于表达意向、动向、目标等等，就是想要、准备、开始或正在做某些事情。举例说明： 　 　 2009-10-06 20:14:56 补充： He started to talk but no one was listening. 他开始发表言论，但没有人在听。 　She continued to dance even when the music had stopped. 虽然音乐已经停下，她继续起舞。 to infinitives涉将要或在进行的行动 参考: If you happen to spot any of my mistakes.Do let me know.Thanks

是迅雷的插件，用超级兔子的专业卸载，在说明框内有已安装，只要把前面的勾打上.点下一步就可以卸载掉，不行的话多试几次就可以的. 问题不大

目录：第一章：不能和别人交流吗？小心人际焦虑会困扰你。第二章：焦虑障碍影响人际交往。第三章：赶走人际焦虑，教你人际交往技巧。人与人相处，重要的是沟通的方式。很多人不擅长人际交往，大多数人患有“人际焦虑症”。这是什么？如何看待人际焦虑？接下来，我会给你一些提示，告诉你一些人际交往的技巧。下面我们来看看。不能和别人交流吗？小心人际焦虑会困扰你。“他们到底在说什么？”每当别人在笑着笑着，自己却很迷茫的时候，有些人就会把一切归咎于自己，认为这都是因为自己太无知了。这种自嘲从何而来，又如何与人和谐沟通？“前几天，我和朋友一起参加了一个艺术节的开幕式。一位艺术家向我们走来，他和我的朋友开始谈论绘画。感觉自己完全被撇在了一边，什么都听不懂。我只是听着，傻笑。”在外企工作的李娜感慨道。我们大部分人都有过和李娜一样的经历，有时候一眨眼就忘了，有时候后知后觉就乱了方寸。但李娜会从中得出一个结论：她觉得自己没文化，视野太窄，觉得自己很蠢。心理治疗师Catherineaimelet-perisol说“那些自以为很蠢的人其实很真实”。“这种情绪说明现实中的人已经偏离了他们认为自己应该成为的人。”就是这种落差，让他们觉得好像偏离了主题。其实他们感受到的是自己对自己的偏离。人际焦虑精神分析学家GerardMacqueron认为，人际焦虑是这种偏离自我理想状态和真实状态的主要原因。“每当与他人交往时，有人际焦虑的人都会出现一些戏剧性的身体体征，如呼吸不畅、脸红、颤抖等。他们以此为耻，因为这些特征的出现背叛了他们。有一段时间，他们开始反思自己。”他们不善于加入别人的谈话，有了这些思想包袱，他们更加无所适从。“我没用。”“我有话要说。”“我真笨。”“每当事后我一个人的时候，他们总是在后悔中纠结，不断地评判自己。”吉拉德马克龙补充道。这个怪圈是因为他们对自己要求太高而形成的。而这一切往往离不开童年的经历：总是被周围的人要求成为第一，或者经常贬低自己，这会让这些人习惯于在与他人交往时只想着如何给对方留下好印象。心理学家VicentdeGaule认为“社会情结”就是问题所在。“尤其是那些不认同自己社会角色、不自信的人。”比如苦行僧和出身卑微的人经常这样。每当这些人进入社会，或者面对一些有优越感的知识分子时，他们的内心总是纠结着某种情结：“客观存在的社会地位差距，会导致他们精神上的自卑，因为他们往往会把自己被别人反映出来的负面形象内化，他们是苦涩的。”文森特德高提埃说。缺乏同理心但是，你不一定要有相同的社会阶层和爱好才能和别人和谐地交流。“最重要的是理解同理心。”吉拉德马克龙肯定地说。有些人觉得被冷落了，因为他们不知道如何倾听和分享别人的感受。这种同理心的缺失“可能是他们的需求在童年时没有得到重视，所以没有学会如何分享他人的感受。”分析师解释说，“如果不是他们过度关注，孩子们的感受不会被忽视。”怎么才能感觉不那么傻？这就要求他们对自己要求低一点，多照顾别人的感受，展现自己真实的一面，接受和自己期望的不一样。见证“我的问题是我害怕别人”朱莉娅，30岁，翻译。总觉得自己的智力不如别人。我在学校是个好学生，但我总是避开所有人，因为我害怕别人看出我不聪明。我选择了一个可以独自在家工作的职业，只和书打交道。我曾经孤独到无法忍受。我意识到当我不工作的时候，我必须敞开心扉。于是我参加了NLp培训班，让我明白了我的问题不是我真的笨，而是我害怕别人，害怕社交是我的问题。我在反思自己：我总是纠结于一些负面的想法：别人都是法官，谁也不可信.我努力让自己变得更善良可爱，更善于倾听别人。对于我这个孤独的人来说当然不容易，但是我每天都在锻炼自己。你身边就有这样的人。告诉他们“哦，不，你一点也不傻”是没有用的。因为只有他们自己才能重新评价自己，别人无法取代。如果你想帮助他们，你可以随时提及他们的优点。比如，一旦他们做出了什么成绩，就会获得一次祝贺的机会；一旦他们有任何积极的行动，就鼓励他们；领毕业证，签合同，面试成功。你可以和他们一起庆祝。这是帮助他们提高自我评价的最好方法。你自己就是这样的人。当你对自己说“我很笨”的时候，你生气了吗？忧郁？还焦虑？试着弄清楚你的情绪：你为什么生气？生谁的气？为什么会觉得忧郁焦虑？觉得自己很傻只是一种症状，下面隐藏着很深的痛苦，而这种痛苦才是你应该努力的目标。知道你行动的原因。为什么觉得自己很蠢？因为小时候害羞，所以经常用这种方式来证明自己的孤独，还是想摆脱来自父母的压力？顺着这个思路走，一定会有收获。但同时，你也会有一些不愉快的失望感和孤独感。然而，正是这种阴影阻碍了你的进步。提醒自己不要抱怨或贬低自己。正是这些把你困在一个傻瓜的角色里，把你压倒。尽量表现出一点幽默和坦诚，你就会参与到热烈的谈话氛围中。焦虑症影响人际交往。能够在公共场合保持冷静，畅所欲言，是每个人都梦寐以求的社交技能。然而，并不是所有人都能达到这种程度。相反，很多人在社交的时候会产生一些负面心理。比如社交焦虑症。什么是社交焦虑症？如何治疗社交焦虑症？社交焦虑症是焦虑症的一种非常奇特的表现。焦虑症患者表现在与陌生人接触、被他人注视、在公共社交场合等情况下，会感到明显的焦虑、紧张、恐惧等奇怪的情绪，使患者非常痛苦。如何治疗社交焦虑症1.暴露疗法是“恶待遇”。把病人放在他害怕的社交场合，一开始会让他感到极度紧张。然后通过放松法让病人逐渐放松，反复几次，直到病人逐渐适应让他紧张害怕的环境。2.认知疗法出发点是改变患者不正确的认识。比如，社交焦虑症患者在与人交谈时，会很紧张，不知道说什么好。这时患者会认为是自己的错，导致社交失败，从而更加紧张。认知疗法就是改变这种思维，引导患者从另一个角度考虑问题，比如把过错归咎于对方，“为什么是我的错？是因为你跑题了！”这样，病人的紧张情绪自然会得到缓解。3.药物疗法目前主要是缓解患者的焦虑情绪，常用的有b-受体阻滞剂和抗抑郁药。温馨提示：对于如何治疗社交焦虑症，医学界有很多不同的理解。不过主要方法还是要靠患者自己的努力。努力克服社交紧张，在公共交往中保持冷静，在相关社交活动前做好相应准备等。能有效缓解焦虑。摆脱人际焦虑，教你人际交往技巧人际交往，即人际交往，通常是指两个或两个以上的人通过语言、行为等表达方式交换意见、感受和信息的过程。好的人际交往是真实的，自然的，没有技巧的。说话的时候要认清自己的身份。任何人在任何场合发言，都有自己特定的身份。这种身份，也就是一个人当时的“角色地位”。例如，在你自己的家里，你是你孩子的父亲或母亲，你是你父母的儿子或女儿。用对孩子说话的语气对老人或长辈说话是不合适的，因为这是不礼貌的，也是不相称的。在工作中，说话要尽量客观。所谓客观，就是尊重事实。不管事实是什么，都应该实事求是地反映客观现实。有些人喜欢主观臆测，信口开河，往往会把事情搞得更糟。当然，要客观反映现实，也要讲究因场合、因对象而异的表达方式。说话和气。善意意味着善待他人。说话的目的是让对方知道自己的想法和感受。俗话说“一句好话暖三冬，一句坏话伤人寒六月。”在人际交往中，如果你把握好这个“分寸”，那么你就掌握了礼貌用语的真正含义。与他人巧妙交谈当你与人交谈时，请选择他们最感兴趣的话题。他们最感兴趣的话题是什么？是他们自己！把这些话从你的字典——“我，我自己，我的”里拿出来。换成另一个词，人类语言中最有力的词——“你”。你是否对谈话感兴趣并不重要。重要的是你的听众是否对谈话感兴趣。当你与人交谈时，请谈论他们，并引导他们谈论自己。这样，你就可以成为最受欢迎的谈话伙伴。巧妙地让别人觉得自己很重要人类最普遍的一个特点就是——渴望被认可和理解。你愿意在人际关系中如鱼得水吗？那么，请努力让别人意识到自己的重要性。记住，你越让别人觉得自己重要，别人回报你的就越多。1.倾听他们；2.赞美和恭维他们；3.尽可能经常使用他们的名字和照片；4.在回答这些问题之前，请暂停片刻；5.用这些词——“你”和“你的”；6.肯定那些等着见你的人；7.关注群里的每个人。如何巧妙地说服他人当你说了对自己有利的话，人们通常会怀疑你和你说的话，这是人的本能的一种表现。更好的办法是：不要直接阐述，而是引用别人的话，让别人替你说话，即使那些人不在。因此，你应该通过第三方的口来说话。总结：综上所述，我们知道了人际心理的特点，知道了如何与人沟通。如果你还是被人际焦虑困扰，那就尽快尝试以上方法吧。非常实用！

语助词

《论持久战》一面世，就在国内外产生了重大影响。程思远先生在回忆中就谈到了《论持久战》在国民党上层的影响。他说：“毛泽东《论持久战》刚发表，周恩来就把它的基本精神向白崇禧作了介绍。白崇禧深为赞赏，认为这是克敌制胜的最高战略方针。后来白崇禧又把它向蒋介石转述，蒋也十分赞成。在蒋介石的支持下，白崇禧把《论持久战》的精神归纳成两句话：‘积小胜为大胜，以空间换时间"。并取得了周公的同意，由军事委员会通令全国，作为抗日战争中的战略指导思想。”当时，中国军事界的权威人士对《论持久战》中的观点十分信服，对毛泽东的军事天才十分赞叹，并把毛泽东引为知己。　　一位外国记者读了《论持久战》后评论说：“《论持久战》发表后，不管中国人对共产主义的看法怎样，不管他们所代表的是谁，大部分中国人现在都承认毛泽东正确地分析了国内和国际的因素，并且无误地描述了未来的一般轮廓。”《论持久战》印刷出来不久，周恩来就把书从武汉寄到香港，委托宋庆龄找人翻译成英文，以便在海外发行。宋庆龄收到这部书后，认真地读了两遍，她深为毛泽东的深刻分析和高远眼光所折服，立即找自己亲近的朋友爱泼斯坦等人把《论持久战》翻译成了英文，准备在海外出版。毛泽东得知后，特意为英文本写了序言。他在序言中写道：“希望此书能在英语各国间唤起若干的同情，为了中国的利益，也为了世界的利益。”毛泽东的这一期望得到了回报：《论持久战》的英文本在海外发行后，得到了国际上的积极响应和高度评价，据说，丘吉尔、罗斯福的案头上，都放着《论持久战》英文本，斯大林的案头上则放着他专门请人翻译成俄文的《论持久战》的文稿。　　更重要的是，《论持久战》对指导中国抗日战争取得最后胜利提供了最高的也是最正确的战略指导。事实上，抗日战争正是按照毛泽东在《论持久战》中所预料的那样发展的。抗日战争经历了《论持久战》所指出的三个阶段后，中国人民最终战胜了日本侵略者，一百年来第一次在反对外国侵略的斗争中取得了完全胜利。(来源：党史文苑 霞飞）

DEP(Data Execution Prevention)即“数据执行保护”，这是Windows的一项安全机制，主要用来防止病毒和其他安全威胁对系统造成破坏。微软从Windows XP SP2引入了该技术，并一直延续到此后的Windows Server 2003、Windows Server 2008中。毫无例外，在Windows 7中DEP也作为一项安全机制被引入进来。本文将对Windows 7下的DEP进行一番解析。 微软DEP实现采用了两种方式，即硬件强制DEP和软件强制DEP。硬件强制DEP，这需要处理器的支持，不过现在大多数处理器是支持DEP的。软件强制DEP，这是由Windows操作系统在系统内存中为保存的数据对象自动添加的一组特殊指针提供。如何知道自己的处理器是否支持DEP呢？右键单击桌面上的“计算机”图标，选择“属性”，在打开的“系统”窗口中点击“高级系统设置”链接打开“系统属性”面板。在“高级”选项卡页面中的“性能”下点击“设置”打开“性能选项”面板。点击“数据执行保护”选项卡，在该页面中我们可确认自己计算机的处理器是否支持DEP。如果支持会在底部的一行显示“你的计算机处理器支持基于硬件的DEP。”，反之会显示“你的计算机处理器不支持基于硬件的DEP，不过，Windows能使用DEP软件防止一些类型的攻击。”(图1) 根据启动参数的不同，DEP工作状态可以分为四种。（1）Optin：默认仅将DEP保护应用于Windows系统组件和服务，对于其他程序不予保护，但用户可以通过应用程序兼容性工具(ACT，Application Compatibility Toolkit)为选定的程序启用DEP，在Vista下边经过/NXcompat选项编译过的程序将自动应用DEP。这种模式可以被应用程序动态关闭，它多用于普通用户版的操作系统，如Windows XP、Windows Vista、Windows7。（2）Optout：为排除列表程序外的所有程序和服务启用DEP，用户可以手动在排除列表中指定不启用DEP保护的程序和服务。这种模式可以被应用程序动态关闭，它多用于服务器版的操作系统，如 Windows 2003、Windows 2008。（3）AlwaysOn：对所有进程启用DEP 的保护，不存在排序列表，在这种模式下，DEP不可以被关闭，目前只有在64位的操作系统上才工作在AlwaysOn模式。（4）AlwaysOff：对所有进程都禁用DEP，这种模式下，DEP也不能被动态开启，这种模式一般只有在某种特定场合才使用，如DEP干扰到程序的正常运行。 在Windows 7中，DEP默认是激活的。不过，DEP不能保护系统中所有运行的应用程序，实际DEP能够保护的程序列表由DEP的保护级别定义。DEP支持两种保护级别：级别1，只保护Windows系统代码和可执行文件，不保护系统中运行的其它微软或第三方应用程序；级别2，保护系统中运行的所有可执行代码，包括Windows系统代码和微软或第三方应用程序。默认情况下，Windows 7的DEP运行在级别1的保护状态下。在“数据执行保护”配置面板中，我们能够设置DEP的保护级别。如图所示笔者的Windows 7默认“只为基本的Windows程序和服务激活了DEP”，即DEP保护级别为1。当然，我们也可选择“除了以下所选择的，为所有程序和服务打开DEP” 切换到DEP保护级别2。在保护级别Level 2可以选择特定的应用程序不受DEP保护。在实际应用中，这个功能非常重要，因为一些老的应用程序在激活DEP时无法正常运行。 例如，我我们在使用Word进行文本编辑时，它会自动被排除在DEP保护之外。需要注意的是，在将DEP保护切换到级别2之前，必须运行应用程序兼容性测试，确保所有的应用程序在DEP激活时能正常运行。从DEP中排除应用程序， 需要在DEP配置页面使用“添加”按钮，将应用程序的可执行文件加入到排除列表中。 需要提醒的是，当DEP运行在保护级别为2时，由于需要在处理器和系统内存运行所有的DEP检查，会影响系统性能，使得系统运行将会变慢一些，所以在某些情况下我们可以考虑完全关闭DEP保护。我们知道在DEP设置面板中是不提供关闭DEP选项的，那如何关闭呢？如果是Vista以前的系统，我们可以通过修改Boot.ini文件，在其中添加NoExecute=Always0ff语句来关闭。而在Windows Vista、Windows Server 2008和Windows 7中，boot.ini文件已经被启动配置数据(Boot Configuration Data)即BCD文件所代替，不过我们可以使用微软提供的命令行工具bcdedit.exe来编辑BCD文件。我们在命令提示符下运行不带有任何参数的bcedit命令，可以看到当前的启动配置，如图所示显示了在Windows 7下运行bcdedit的结果，其中最后一行显示nx OptIn，表示当前的DEP保护级别为1，如果显示为OptOut则表示当前的EDP保护级别为2。如果我们要关闭DEP，只需将nx设置为Always0ff即可。在命令行下执行命令“bcdedit /set nx alwaysoff”，重启系统后Windows 7的DEP就关闭了。反之，如果要开启所有服务和应用程序的DEP，执行命令“bcdedit /set nx alwayson”就可以了。

“Thunder Browser Helper”简称Thunder BHO，是“浏览器辅助对象”，又称“浏览器插件”，还有一个迷你PP。如果你不常使用迅雷下载，那么可以删除它，删除它并不影响迅雷的正常下载使用，只是一个额外的辅助功能，可能会导致网页打开的速度变慢等。BHO可以使用下面的专业软件来清理：1、Windows清理助手： http://www.arswp.com/下载安装后，点“升级”按钮进行升级更新，然后执行扫描。2、Windows流氓软件清理大师： http://dl.pconline.com.cn/html_2/1/62/id=11111&pn=0.html http://www.onlinedown.net/soft/52904.htm http://www.skycn.com/soft/25172.html

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普通话就是读meng，而mong是方言的读法