伦敦的英语地址怎么写

应该是address。

1、地址的英语单词：address，读音：英[_dres]，美[_dres]。2、n.住址；网址；电子邮箱地址；称呼；致词；讲话；演讲；谈吐。3、v.称呼；发表演说；提出；写地址；处理。4、词汇搭配：correctaddress正确的地址，fixedaddress固定地址，mailingaddress通讯地址，temporaryaddress临时住址。

　　地址，是一串的字元，内含国家、省份、城市或乡村、街道、门牌号码、屋邨、大厦等建筑物名称，或者再加楼层数目、房间编号等。一个有效的地址应该是独一无二，有助邮差等物流从业员派送邮件，或者上门收件。那么，你知道地址的英语怎么说吗? 　　地址的英文释义： 　　address ADDR; ADR 　　geographical site 　　readdress 　　location 　　site 　　地址的英文例句： 　　E-mail Address E-mail E-mail Address 　　要是我知道他的地址就好了。 　　I wish I knew his address. 　　他翻阅地址簿，寻找号码。 　　He thumbed through the address book looking for the number. 　　请把我的信件转到我的新地址。 　　Please forward my mail to my new address. 　　寄信前，他在信封上写上地址。 　　He addressed the envelope before mailing the letter. 　　我们中几乎没有人知道他的地址。 　　Few of us have his address. 　　让我记下你的地址和电话号码。 　　Let me note down your address and telephone number. 　　我们只船舶作为您的付款帐单地址相同的地址。 　　We only ship to the same address as your payment billing address. 　　正因为这样，随机地址空间已经成为流行的记忆体地址管理方式。 　　Thus address space randomization has bee popular. 　　微处理机使用地址汇流排设定在存贮器中存贮的资料的地址。 　　The microprocessor uses the address bus to locate data stored in memory. 　　把他的地址记下来。 　　Take his address down. 　　他写下了我的地址，以便能够记住它。 　　He wrote down my address, so that he might remember it. 　　等一下，让我把他的地址和电话号码记下来。 　　Just a minute,let me stick down his address and telephone number. 　　这封信地址写错了。 　　The letter was wrongly addressed. 　　请把办公地址的更改通知他们。 　　Please notify them of the change of the office"s address. 　　你把地址搞错了，害得我白跑了一趟。 　　You gave me the wrong address and made me go all that way for nothing. 　　如果他们现在有我的名字和地址，那又能怎样? 　　So what if they have my name and address now 　　我把我的地址给了他。 　　I gave my address to him. 　　是的，我能留下我的地址。 　　Yes, I can leave my address. 　　你知道她的地址吗? 　　Do you know her address? 　　这个地址必须在全球都是唯一的。 　　This address must be unique in all the world. 　　收的，先生，不过我们需要您的地址和身份证明。 　　Yes，sir. But I need your address and some identification. 　　我用这个毫无问题地从加来得到巴黎的一个地址。 　　I used this to get from Calais to an address in Paris without any problems. 　　其实，从今天早晨起我早已把自己看作是您的犯人了，我丝毫没有在给了您地址后又设法从您那儿逃脱的打算，您抓住我吧! 　　Moreover, I have regarded myself as your prisoner ever since this morning. I did not give you my address with any intention of escaping from you. 　　您不仅更改了提供程式的地址，而且更改了提供程式的系结! 　　Not only have you changed the provider address, but the provider binding as well! 　　一个表示获得地址，一个是定位到那个地方。 　　One says get the address, one says go there 　　送我到这个地址。 　　Take me to this address. 　　你能留下你的地址吗? 　　Can you leave your address? 　　一个埠只能有一个地址。 　　A port can have only one address. 　　对于每个规则，您要指定一个协议、一个埠范围以及允许通过那个协议访问那些埠的一个IP地址范围。 　　For each rule, you specify a protocol, a range of ports, and a range of IPaddresses allowed to access those ports via that protocol.

63A-16D, No.215,Qingnian Street

room 0503 Unit 1 Third BuildingBei can Road 453

英文中地址的写法与中文相反，是按照从小地方到大地方的顺序来写的。中文地址的排列顺序是由大到小，如：x国x省x市x区x路x号，而英文地址则刚好相反，是由小到大，写成英文就是：x号，x路，x区，x市，x省，x国。比如说这个中文地址：中国河南省新乡市金穗大道18号，写成英文的话就要写成这样：Jinsui Road 18, Xinxiang City, Henan Province, China。英语中的地址写法规则一、机关、企业等单位的批译收件人为机关、企业等单位的，应先译收件人地址，再译单位名称。批译方法为：1、按中文语序书写的要顺译。例如：SHANGHAI FOODSTUFFS IMP AND EXP CO.译为：上海食品进出口公司；2、以英文介词短语充当定语，一般位于被修饰的名词之后，译在该名词之前。例如：Civil Aviation Administration Of China译为：中国民航局；3、机关、企业单位的分支机构一般用英文“branch”（分部、分公司等）表示。例如：Beijing Electron Co. Ltd Xian branch译为：北京电子有限公司西安分公司。二、姓名方面外国人习惯是名（First name）在前，姓（Last name）在后。例如：刘刚，写成GangLiu。

不要紧的地址没什么用的你不需要什么东西其他地址填你亲戚什么的就行了我都随便填的你的成绩可以考试前（免费）或考试后由ets寄到你想去的学校知道学校代码就行了觉得满意就采纳下

please tell me the delivery address， 如果外贸的话， 一般是 shipping address

中国地址的英文翻译～ Chinese Guangdong Province Maoming city oil city 4 group new lake 7 street 3rd yard 6 102 至于方法就是： 翻译原则：先小后大。 中国人喜欢先说大的后说小的，如**区**路**号而外国人喜欢先说小的后说大的，如**号**路**区，因此您在翻译时就应该先写小的后写大的。 例如：中国山东省青岛市四方区洛阳路34号3号楼4单元402户，您就要从房开始写起，Room 402, Unit 4, Building 3, No.34. Luoyang Road, sifang District, Qingdao City, Shandong Prov, China （逗号后面有空格）。注意其中路名、公司名、村名等均不用翻译成同意的英文，只要照写拼音就行了。因为您的支票是中国的邮递员送过来，关键是要他们明白。技术大厦您写成Technology Building，他们可能更迷糊呢。 现在每个城市的中国邮政信件分拣中心都有专人负责将外国来信地址翻译成中文地址,并写在信封上交下面邮递员送过来. 重要: 你的邮政编码一定要写正确,因为外国信件中间的几道邮政环节都是*邮政编码区域投递的。 常见中英文对照 ***室/房 Room *** ***村 *** Vallage ***号 No.*** ***号宿舍 *** Dormitory ***楼/层 ***/F ***住宅区/小区 *** Residential Quater 甲/乙/丙/丁 A/B/C/D ***巷 / 弄 Lane *** ***单元 Unit *** ***号楼 / 栋 *** Building ***公司 ***. *** Crop ***LTD.CO ***厂 *** Factory ***酒楼/酒店 *** Hotel ***路 *** Road ***花园 *** Garden ***街 *** Street ***信箱 Mailbox *** ***区 *** District ***县 *** County ***镇 *** Town ***市 *** City ***省 *** Prov. ***院 ***Yard ***大学 ***College **表示序数词，比如1st、2nd、3rd、4th……如果不会，就用No.***代替，或者直接填数字吧！ 另外有一些***里之类难翻译的东西，就直接写拼音*** Li。而***东（南、西、北）路，直接用拼音也行，写*** East（South、West、North）Road也行。还有，如果地方不够可以将7栋3012室写成：7-3012。 201室: Room 201 12号: No.12 2单元: Unit 2 3号楼: Building No.3 长安街: Chang An street 南京路: Nanjing road 长安公司: Chang An pany 宝山区: BaoShan District 赵家酒店: ZhaoJia hotel 钱家花园: Qianjia garden 孙家县: Sunjia county 李家镇: Lijia town 广州市: Guangzhou city 广东省: Guangdong province 中国: China 实例： 宝山区南京路12号3号楼201......>> 地址用英文怎么说 Forth Floor, Scientific Research Building, No. 2 Innovation R触ad, Torch Avenue, High & New Technology Zone, Nangchang City, Jiangxi Province,P.R.China 或者拼音： Forth Floor Scientific Research Building, No. 2 Chuangxin Road, Huoju Avenue, High & New Technology(Gaoxin) Zone, Nangchang City, Jiangxi Province,P.R.China 中国的地址怎么翻译成英文 中文地址翻译原则 中文地址的排列顺序是由大到小，如：X国X省X市X区X路X号，而英文地址则刚好相反，是由小到大。如上例写成英文就是：X号，X路，X区，X市，X省，X国。掌握了这个原则，翻译起来就容易多了!室RoomX X号No.X X单元UnitX X号楼BuildingNo.X X街XStreet X路XRoad X区XDistrict X县XCounty X镇XTown X市XCity X省XProvince 请注意：翻译人名、路名、街道名等，最好用拼音。 中文地址翻译范例： 宝山区示范新村37号403室 Room403，No.37，SiFangResidentialQuarter，BaoShanDistrict 所以， 陕西，西安，高新路，31号 应翻译为： No.31,GaoxinStreet,Xi"an,Shaanxi 英语地址怎么说 弄 ---------- 小巷；胡同（多用于巷名）：里弄、弄堂。 所以，可以译成：Lane; Alley "具 *** 置"用英文怎么说 具 *** 置 Specific location 地址翻译英文 Chinese Guangdong Province Maoming city oil city 4 group new lake 7 street 3rd yard 6 102 至于方法就是： 翻译原则：先小后大。 中国人喜欢先说大的后说小的，如**区**路**号 而外国人喜欢先说小的后说大的，如**号**路**区，因此您在翻译时就应该先写小的后写大的。 例如：中国山东省青岛市四方区洛阳路34号3号楼4单元402户，您就要从房开始写起，Room 402, Unit 4, Building 3, No.34. Luoyang Road, sifang District, Qingdao City, Shandong Prov, China （逗号后面有空格）。注意其中路名、公司名、村名等均不用翻译成同意的英文，只要照写拼音就行了。因为您的支票是中国的邮递员送过来，关键是要他们明白。技术大厦您写成Technology Building，他们可能更迷糊呢。 现在每个城市的中国邮政信件分拣中心都有专人负责将外国来信地址翻译成中文地址,并写在信封上交下面邮递员送过来. 重要: 你的邮政编码一定要写正确,因为外国信件中间的几道邮政环节都是*邮政编码区域投递的。 常见中英文对照 ***室/房 Room *** ***村 *** Vallage ***号 No.*** ***号宿舍 *** Dormitory ***楼/层 ***/F ***住宅区/小区 *** Residential Quater 甲/乙/丙/丁 A/B/C/D ***巷 / 弄 Lane *** ***单元 Unit *** ***号楼 / 栋 *** Building ***公司 ***. *** Crop ***LTD.CO ***厂 *** Factory ***酒楼/酒店 *** Hotel ***路 *** Road ***花园 *** Garden ***街 *** Street ***信箱 Mailbox *** ***区 *** District ***县 *** County ***镇 *** Town ***市 *** City ***省 *** Prov. ***院 ***Yard ***大学 ***College **表示序数词，比如1st、2nd、3rd、4th……如果不会，就用No.***代替，或者直接填数字吧！ 另外有一些***里之类难翻译的东西，就直接写拼音*** Li。而***东（南、西、北）路，直接用拼音也行，写*** East（South、West、North）Road也行。还有，如果地方不够可以将7栋3012室写成：7-3012。 201室: Room 201 12号: No.12 2单元: Unit 2 3号楼: Building No.3 长安街: Chang An street 南京路: Nanjing road 长安公司: Chang An pany 宝山区: BaoShan District 赵家酒店: ZhaoJia hotel 钱家花园: Qianjia garden 孙家县: Sunjia county 李家镇: Lijia town 广州市: Guangzhou city 广东省: Guangdong province 中国: China 实例： 宝山区南京路12号3号楼201......>> 地址英文翻译 Chinese Guangdong Province Maoming city oil city 4 group new lake 7 street 3rd yard 6 102 至于方法就是： 翻译原则：先小后大。 中国人喜欢先说大的后说小的，如**区**路**号 而外国人喜欢先说小的后说大的，如**号**路**区，因此您在翻译时就应该先写小的后写大的。 例如：中国山东省青岛市四方区洛阳路34号3号楼4单元402户，您就要从房开始写起，Room 402, Unit 4, Building 3, No.34. Luoyang Road, sifang District, Qingdao City, Shandong Prov, China （逗号后面有空格）。注意其中路名、公司名、村名等均不用翻译成同意的英文，只要照写拼音就行了。因为您的支票是中国的邮递员送过来，关键是要他们明白。技术大厦您写成Technology Building，他们可能更迷糊呢。 现在每个城市的中国邮政信件分拣中心都有专人负责将外国来信地址翻译成中文地址,并写在信封上交下面邮递员送过来. 重要: 你的邮政编码一定要写正确,因为外国信件中间的几道邮政环节都是*邮政编码区域投递的。 常见中英文对照 ***室/房 Room *** ***村 *** Vallage ***号 No.*** ***号宿舍 *** Dormitory ***楼/层 ***/F ***住宅区/小区 *** Residential Quater 甲/乙/丙/丁 A/B/C/D ***巷 / 弄 Lane *** ***单元 Unit *** ***号楼 / 栋 *** Building ***公司 ***. *** Crop ***LTD.CO ***厂 *** Factory ***酒楼/酒店 *** Hotel ***路 *** Road ***花园 *** Garden ***街 *** Street ***信箱 Mailbox *** ***区 *** District ***县 *** County ***镇 *** Town ***市 *** City ***省 *** Prov. ***院 ***Yard ***大学 ***College **表示序数词，比如1st、2nd、3rd、4th……如果不会，就用No.***代替，或者直接填数字吧！ 另外有一些***里之类难翻译的东西，就直接写拼音*** Li。而***东（南、西、北）路，直接用拼音也行，写*** East（South、West、North）Road也行。还有，如果地方不够可以将7栋3012室写成：7-3012。 201室: Room 201 12号: No.12 2单元: Unit 2 3号楼: Building No.3 长安街: Chang An street 南京路: Nanjing road 长安公司: Chang An pany 宝山区: BaoShan District 赵家酒店: ZhaoJia hotel 钱家花园: Qianjia garden 孙家县: Sunjia county 李家镇: Lijia town 广州市: Guangzhou city 广东省: Guangdong province 中国: China 实例： 宝山区南京......>> “具 *** 置”用英语怎么说 the detailed position 用英文怎么翻译以下地址 10分 长沙市韶山北路298号汇富中心（鸿铭中心对面）A座1016室 Room 1016, Tower A, (Opposite to Hongming Center) Huifu Center, No.298, Shaoshan North Road, Changsha City, Hu"nan Province础 China 长沙市岳麓区金星大道郡原广场3栋201室（步步高后面） ( Behind Bubugao) Room 201, Building 3, Junyuan Plaza, Jinxing Avenue, Yuelu District, Changsha City, Hu"nan Province, China 请教这个地址用英文怎么说呢 20分 Chengdu College of University of Electronic Science And Technology of China Baiye Road 1，Gaoxin District，Chengdu，Sichuan

Technology Department of HILL TECHSecond Floor , Aihua Computer BuildingNo.2032 Shennan Zhonglu MFutian DistrictShenzhen ,Guangdong ProvinceP.R.C.深南中路,翻译比较棘手些我们翻译深圳的地名，无非方便外国人。也就是说，外国人说一个深圳地名，任何一个深圳人都能听得懂，可以为其指点迷津。如“深南大道”如果我们简单地翻译成Shennan Thoroughfare，对于中外人士就很不方便。建议采用“专名、通名音译+后缀通名意译”的原则进行处理，即“深南东路”Shennan Donglu E、“深南中路”Shennan Zhonglu M、“深南大道”Shennan Dadao Thoroughfare、“深南-宝安大道”Shennan-Bao"an Thoroughfare。 同样道理，“深圳湾”、“大亚湾”、“大鹏湾”可否分别翻译成Dshenzhenwan Bay, Dayawan Bay, Dapengwan Bay，地址翻译中的缩写 District 可以简写成 DistIndustrial可以简写成 IndStreet可以简写成StRoad 可以简写成 RdAvenue可以简写成 AveBoulevard 可以简写成 Blv东路，西路，南路，北路中的East, West, South, North 可以分别简写成 E, W, S, N Floor 可以简写成 “ /F”Building 可以简写成 BldgRoom可以简写成 Rmapartment可以简写成 Apt

地址的英文是address。address的意思还有：称呼、通信、演说处等意思，其复数是addresses，第三人称单数是addresses，现在分词是addressing，过去分词是addressed，过去式是addressed。 Address可造句为： 1、I found your address in the school files.我从学校档案里找到了你的地址。 2、What"s your address.你家的地址是什么。 3、Please tell me your detailed address.请告诉我您的详细地址。

如香港的地址以英文书写，应按下列顺序书写：“房间，房间号码；地板上；座位或建筑物数目；建筑物名称；街上；区或很多；总区（新界、九龙）；最后是香港。”如：香港九龙旺角太子道西193号新世纪广场1楼178号铺香港九龙旺角西太子衣柜193号宏世纪广场一楼178号铺然后就会清楚，它是可以实现的。另外，请注意，香港没有邮政编码。扩展资料：英文地址翻译原则：先小后大。如＊＊号＊＊路＊＊区＊＊市＊＊省＊国家名，因此在翻译时就应该先写小的后写大的。village－村（农村）；newvillage－新村；（residential）community－居民小区；garden－花园小区；section－区划；estate－园区；area－区域。zone－地带；building－楼（大厦）；tower－塔（高楼）；center－中心（大楼）；plaza－广场（大楼）；square－广场（平地）；apartment–公寓。East／West／South／NorthXXXRoad－“东南西北”XXX路；state－国家／州（中国基本上不太适用此概念，但古代有）；autonomousregion－自治区。中文地址的排列次序是由大到小，而英文地址则刚好相反，是由小到大。中文地址：国＋X省＋X市＋X区＋X路＋X号

英文地址的写法与中文相反；英文住址原则上是由小至大，如必须先写门牌号码、街路名称，再写城市、省（州）和邮政区号，最后一行则写上国家的名称。例如：中国山东省青岛市四方区洛阳路34号3号楼4单元402户，您就要从房开始写起：Room402,Unit4,Building3,No.34.LuoyangRoad,sifangDistrict,QingdaoCity,Shandong Prov,China（逗号后面有空格）。扩展资料：英语的标点符号与汉语的标点符号在形式上与使用上大同小异。需要注意的地方有如下几处：1、英语句号是实心点，而不是小圆圈，如果英语的句号也和汉语一样，则容易和字母“o”相混淆。2、英语的省略号“…”是3点，不是像汉语那样用6点“……”3、字符号不要写得太长，写长了容易跟破折号混淆。其长度应该与一个字母的宽度相当。破折号的长度约占两个字母的位置。书写破折号时，与前后的单词应有一定的距离。4、英语中没有顿号“、”。要表示句中较短的并列词语之间的停顿，汉语习惯用顿号，而英语只能用逗号；汉语中连词“和”、“及”等之前不可用顿号，而英语中连接一系列并列的“and”或“or”之前往往可以用逗号。5、英语中没有书名号《 》，书名一般用引号。如：Yesterday she saw an English film "Gone with the Wind"6、文章每行的起首除了引号和括号外，不应书写其它标点，引号和括号最好标在同一行中。句子较长时，可以分行标号，但千万不能顾头不顾尾。

地址的英文简写为：“Add.”。地址的英文为address，它的第三人称单数和复数为：addresses，现在分词为：addressing，过去式和过去分词为：addressed. 扩展资料 　　address的.例句： 　　The address must be printed in full. 　　地址必须以正体详尽填写。 　　I need to get hold of Tom"s address. 　　我需要找到汤姆的地址。 　　I forgot to ask him for his address. 　　我忘记向他要地址。 　　Someone has been spoofing my address. 　　有人一直在冒用我的电邮地址发送电邮。 　　The address was in Anna"s handwriting. 　　这个地址是安娜的笔迹。

分类: 教育/科学 >> 外语学习 问题描述: 中文的地址翻译成英文怎么写呀？ 例如：**省**市**街**小区**楼**单元**浩 解析: 省：prov. 市：city 街：street 小区：residential quater 楼：building 单元：unit 号：number/No. 以下为翻译方法详细介绍 翻译原则：先小后大。 中国人喜欢先说小的后说大的，如**区**路**号，而外国人喜欢先说大的后说小的，如**号**路**区，因此您在翻译时就应该先写小的后写大的。 例如：中国广东深圳市华中路1023号5栋401房，您就要从房开始写起，Room 401, Buliding 5, No.1023,HuaZhong Road, ShenZhen, GuangDong Prov., China（逗号后面有空格）。 注意其中路名、公司名、村名等均不用翻译成同意的英文，只要照写拼音就行了。因为您的支票是中国的邮递员送过来，关键是要他们明白。技术大厦您写成Technology Building，他们可能更迷糊呢。 现在每个城市的中国邮政信件分拣中心都有专人负责将外国来信地址翻译成中文地址,并写在信封上交下面邮递员送过来。 重要: 你的邮政编码一定要写正确,因为外国信件中间的几道邮政环节都是靠邮政编码区域投递的。 常见中英文对照： ***室/房 Room***， ***村 ***Village, ***号 No.***, ***号宿舍 ***Dormitory, ***楼/层 ***F, ***住宅区/小区 *** Residential Quater, 甲/乙/丙/丁 A/B/C/D, ***巷/弄 Lane ***, ***单元 Unit***, ***号楼/栋 ***Building, ***公司 ***Com./*** Crop/***CO.LTD, ***厂 ***Factory, ***酒楼/酒店 ***Hotel, ***路 ***Road, ***花园 ***Garden, ***街 ***Stree, ***信箱 Mailbox***, ***区 ***District, ***县 ***County, ***镇 ***Town, ***市 ***City, ***省 ***Prov., ***院 ***Yard, ***大学 ***College **表示序数词，比如1st、2nd、3rd、4th……如果不会，就用No.***代替，或者直接填数字吧！ 另外有一些***里之类难翻译的东西，就直接写拼音*** Li。而***东（南、西、北）路，直接用拼音也行，写*** East（South、West、North）Road也行。 还有，如果地方不够可以将7栋3012室写成：7-3012。

英文地址的写法与中文相反，按地址单元从小大到的顺序从左到右书写，并且地址单元间以半角逗号分隔，最后一行则写上国家的名称。例如：中国湖南省长沙市雨花区中意路1号(No.1 Zhongyi Rd,Yuhua district, ChangshaCity,Hunan Prov,China)。需要注意的地方有如下几处：1、英语句号是实心点，而不是小圆圈，如果英语的句号也和汉语一样，则容易和字母“o”相混淆。2、英语的省略号“…”是3点，不是像汉语那样用6点“……”。3、字符号不要写得太长，写长了容易跟破折号混淆。其长度应该与一个字母的宽度相当。破折号的长度约占两个字母的位置。书写破折号时，与前后的单词应有一定的距离。4、英语中没有顿号“、”。要表示句中较短的并列词语之间的停顿，汉语习惯用顿号，而英语只能用逗号；汉语中连词“和”、“及”等之前不可用顿号，而英语中连接一系列并列的“and”或“or”之前往往可以用逗号。

地址翻译原则：先小后大。中国人喜欢先说大的后说小的，如**区**路**号。而外国人喜欢先说小的后说大的，如 ：**号**路**区，因此您在翻译时就应该先写小的后写大的。例如：中国山东省青岛市四方区洛阳路34号3号楼4单元402户，就要从房开始写起：Room402,Unit4,Building3,No.34.LuoyangRoad,sifangDistrict,QingdaoCity,Shandong Prov,China(逗号后面有空格)。注意：其中路名、公司名、村名等均不用翻译成同意的英文，只要照写拼音就行了。注意：填写姓名时，姓在前，名在后，中间空格，首字母大写。填写地址时，从小地址到大地址，逗号或空格后的第一个字母大写。

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Room1,floor10,unit3,building6,no.11canghairoad,tiexidistrict,shenyang,liaoning,China英文地址的写法与中文完全不同，地址的名称按从小到大的顺序：第一行写门牌号码和街名；第二行写县、市、省、州、邮编、国名；然后再写日期。标点符号一般在每一行的末尾都不用，但在每一行的之间，该用的还要用，例如在写日期的时候。扩展资料：住址中常用字，有简写的多用简写：1、楼F(e.g.2F) 2、巷Lane(e.g.Lane194) 3、段Section；Sec.(e.g.Sec.Ⅱ) 4、弄Alley(e.g.Alley6) 5、路Road；Rd.(e.g.ChunghuaRd.) 6、街Street；St.(e.g.YangkwangSt.)参考资料：英文书信-百度百科

Beijing city Chaoyang District road at the modern city A block 611-612

英文地址格式和中文刚好相反，按地址单元从小到大的顺序从左到右书写，并且地址单元间以半角逗号分隔（，)，同时邮政编码可以直接写到地址中，其位置通常位于国家和省（州）之间，书写格式如下：xx室，u2002xx号，xx路，xx区，xx市，xx省，xx国举例：上海市延安西路1882号东华大学186信箱（邮编：200051）Mailboxu2002186,u20021882u2002Westu2002Yan"anu2002Rd.,u2002Donghuau2002University,u2002Shanghaiu2002200051.扩展资料英文通信地址常用词汇——201室／房u2002Roomu2002201u2002二单元u2002Unitu20022马塘村u2002Matangu2002Villageu2002一号楼／栋u2002Buildingu20021u20022号u2002No.u20022u2002华为科技公司u2002Huaweiu2002Technologiesu2002Co.,u2002Ltd.u2002xx公司u2002xxu2002Corp.u2002／u2002xxu2002Co.,u2002Ltd.u2002宿舍u2002Dormitory

关于动物的英文单词:dog,cat,pig,rabbit,bird.elephant,panda,monkey,mouse关于职业的英文单词:nurse,teacher,doctor,tvreport,student关于食物的英文单词:cabbage,potato,tomato,meat,beef,pork关于节日的英文单词:newyear"sday,internationallabourday,thanksgivingday,themid-autumnfestival,christmasday关于水果的英文单词:banana,grape,apple,peach,orange,strawberry

由于全球经济一体化，我们身边处处都有要求英文填写的表单。生活工作中收发邮件、填写表格也都离不开英文地址。那么英文地址的正确格式是怎样的呢？ 01 英文信封地址的写法： 1、在信封的左上角写「寄信人」的名字和住址。 2、在信封的中间或右下角偏左的地方写「收信人」的名字和住址。 3、寄信人不自称Mr.Mrs.或Miss，但是在收信人的姓名前则必须加上尊称Mr.Mrs.或Miss以示礼貌。 4、住址的写法与中文相反；英文住址原则上是由小至大，如必须先写门牌号码、街路名称，再写城市、省（州）和邮政区号，最后一行则写上国家的名称。 5、在信封的右上角贴上邮票。 6、信封上的邮政区号(zip code)，在美国州名之后以五位数阿拉伯数字表示，前三位数代表州或都市，后两位数表示邮区。 7、住址中常用字：有简写的多用简写。 02 住址中常用字： *** 室/房 Room *** 村（乡）*** Village *** 号 No. *** 号宿舍 *** Dormitory *** 楼/层 ***/F *** 住宅区/小区 *** Residential Quarter *** 巷 / 弄 *** Lane *** 单元 Unit *** *** 号楼/幢 *** Building *** 厂 *** Factory *** 酒楼/酒店 *** Hotel *** 路 *** Road *** 花园 *** Garden *** 街 *** Street *** 县 *** County *** 镇 *** Town *** 市 *** City *** 区 *** District *** 信箱 Mailbox *** *** 省 *** Prov 特别提示 发信人的地址应写在信封的左上角，收信人的地址应写在信封偏中右偏下处。

英文地址书写是先小后大：中国人喜欢先说小的后说大的，如**区**路**号。而外国人喜欢先说大的后说小的，如**号**路**区，因此您在书写时就应该先写小的后写大的。中文地址的排列顺序是由大到小，如：X国X省X市X区X路X号，而英文地址则刚好相反，是由小到大。如上例写成英文就是：X号，X路，X区，X市，X省，X国。掌握了这个原则，书写起来就容易多了。北京市东花市北里20号楼6单元501室的英文格式：Room 501 ，Unit 6，Building 20 North Donghuashi Residential BeiJing City。扩展资料英文地址的写法与中文完全不同，地址的名称按从小到大的顺序：第一行写门牌号码和街名；第二行写县、市、省、州、邮编、国名；然后再写日期。标点符号一般在每一行的末尾都不用，但在每一行的之间，该用的还要用，例如在写日期的时候。例：14 Grafton St.,Groydon,Surrey,England.24 April ,19-参考资料英文书信-百度百科

从小地方到大地方No.612,block 31,Qiao guang village,Liu Sha North Street

邮编英文半角填写是地址单元件以半角逗号分隔，同时英文邮编编码通常写在国家和省（州）之间，书写格式如下：**室，**号，**路，**区，**市，**省，**国。英文地址格式和中文刚好相反，按地址单元从小到大的顺序从左到右书写。举例说明：上海市延安西路1882号东华大学186信箱（邮编：200051）Mailbox 183, 1882 Wes Yan"an Rd., Donghua University, Shanghai 200051.邮编地址写法注意事项：1、邮政编码通常是用阿拉伯数字组成，不能写成英文数字。代表投递邮件的邮局的一种专用代号，也是这个局投递范围内的居民和单位通信的代号。2、简写中的点不能省略，如Rd.，Prov.。3、Room 1203，Building 2 (2号楼1203室））可以简写成2-1203。⑤专用名词不要翻译，可直接使用拼音且不宜拆开来写。4、xx东路／南路／西路／北路中的东南西北可分别缩写E/S/W/N，且一定要放在路名前，如（延安西路）West Yan"an Rd.而不是Yan"an West Rd.。

NO.6 Fengtai Road

如香港的地址以英文书写，应按下列顺序书写：“房间，房间号码；地板上；座位或建筑物数目；建筑物名称；街上；区或很多；总区（新界、九龙）；最后是香港。”如：香港九龙旺角太子道西193号新世纪广场1楼178号铺香港九龙旺角西太子衣柜193号宏世纪广场一楼178号铺然后就会清楚，它是可以实现的。另外，请注意，香港没有邮政编码。扩展资料：英文地址翻译原则：先小后大。如＊＊号＊＊路＊＊区＊＊市＊＊省＊国家名，因此在翻译时就应该先写小的后写大的。village－村（农村）；newvillage－新村；（residential）community－居民小区；garden－花园小区；section－区划；estate－园区；area－区域。zone－地带；building－楼（大厦）；tower－塔（高楼）；center－中心（大楼）；plaza－广场（大楼）；square－广场（平地）；apartment–公寓。East／West／South／NorthXXXRoad－“东南西北”XXX路；state－国家／州（中国基本上不太适用此概念，但古代有）；autonomousregion－自治区。中文地址的排列次序是由大到小，而英文地址则刚好相反，是由小到大。中文地址：国＋X省＋X市＋X区＋X路＋X号

小范围在前，大范围在后．

No.123,Station Road(east),Linshan County,Yuyao City,Zhejiang Province,China英文地址书写格式英文地址格式和中文刚好相反，按地址单元从小大到的顺序从左到右书写，并且地址单元间以半角逗号分隔(,)，同时邮政编码可以直接写到地址中，其位置通常位于国家和省（州）之间，书写格式如下：xx室, xx号，xx路，xx区，xx市，xx省，xx国

黔驴技穷的意思是比喻有限的一点本领也已经用完了。这个寓言故事说明了看事物一定要透过现象看本质的道理，而从另一个角度看，一个人必须学到真正的本领才能保护自己。 黔驴技穷意思释义：比喻有限的一点本领也已经用完了。 出自：吕岳在金眼驼上，现出三头六臂，大显神通。明·许仲琳《封神演义》第五十九回。 用法：偏正式；作主语、宾语；含贬义 近义词：无计可施、束手无策、黔驴技尽 反义词：神通广大、力大无穷 黔驴技穷寓意黔驴技穷的寓言故事出自唐代柳宗元《柳河东集·黔之驴》。故事记述的内容是，从前贵州一带没有毛驴，有一个好事者从北方运来一头毛驴放到山脚下吃草，山上的老虎发现了这个怪物，开始只有远远的望着，然后慢慢地靠近毛驴，被毛驴大叫吓了一跳，最后发现毛驴只能用蹄踢，再也没有别的本事就跳上去饱餐一顿。这个寓言故事说明了看事物一定要透过现象看本质的道理，而从另一个角度看，一个人必须学到真正的本领才能保护自己。

最新的国家养老服务清单是由中国国家发展和改革委员会、民政部、卫生健康委员会等多个部门联合制定的，其中包括以下服务项目：1.日间照料：提供日间托管、餐食、保健、康复等服务。2.社区长者活动室：提供老年人文化、教育、娱乐、康复、社交等活动场所。3.家庭护理服务：提供老年人的护理、照料、家务、心理支持等服务。4.健康咨询服务：提供健康咨询、教育、预防保健等服务。5.助行器具服务：提供助行器具的租借、维修、推广等服务。6.生活照料服务：提供老年人的餐食、卫生、清洁、修理等服务。7.社区警务服务：提供对老年人的福利保障、治安巡逻、应急救援等服务。8.公共交通服务：为老年人提供特殊车辆、无障碍设施等交通服务。9.文化旅游服务：为老年人提供文化、旅游、健身等成长体验。10.心理健康服务：为老年人提供心理疏导、支持、咨询等 psychosocial 服务。老人可以根据自己的实际情况选择适合自己的服务项目，不同的服务项目有不同的申请条件和报销政策。例如，日间照料需要老年人年龄在65岁以上，失能或半失能的老人可以申请；家庭护理服务可以申请护理补贴，符合条件的老人可以获得报销。建议老年人和家庭成员关注当地社区、民政、卫健等部门的政策和服务，了解申请条件和流程。

SASO 是沙特阿拉伯标准组织“SAUDI ARABIAN STANDARDS ORGANIZATION”的英文缩写。制定了进口标准和进口程序，阐明了对所有进口商品、产品以及与度量、标度、商标、商品和产品的鉴定、检验方法和检验、测试标准。所有出口到沙特阿拉伯国家的消费类产品（能被成人小孩在住家，办公室或其他休闲场所使用的）都被定为规定产品。例如：家用电器，厨房电动工具，香水，化妆品，珠宝等等所有机动车辆以及其配件所有建筑材料，包括涂料和油漆等等现行的ICCP共涉及五大类66种产品第一类：玩具第二类：电器和电子产品第三类：汽车产品第四类：化工产品第五类：其他产品（共10种产品范围）下面产品不属于消费类产品：医疗仪器；医疗产品；食品；军用产。

自动化专业是以自动控制理论为主要理论基础，以电子技术、计算机信息技术、传感器与检测技术等为主要技术手段，对各种自动化装置和系统实施控制的一门专业。专业有两个发展方向，第一个是工业过程控制方向，第二个是嵌入式系统方向。是计算机硬件与软件结合、机械与电子结合、元件与系统结合、运行与制造结合，集控制科学、计算机技术、电子技术、机械工程为一体的综合性学科专业。它具有"控(制)管(理)结合，强(电)弱(电)并重，软(件)硬(件)兼施"鲜明的特点，是理、工、文、管多学科交叉的宽口径工科专业。

哎~简单地说：very是很的意思much是很多的意思发现区别了吗？ 呵呵。

接收、处理、存档、分发各类地球对地观测卫星数据，为全国服务，同时开展卫星遥感影像数据接收与处理以及相关技术的研究。经过多年发展，地面站已形成了以北京本部数据处理与运行管理为核心，北京接收站（位于密云）为数据接收点的运行格局。接收站内配备大型接收天线2部、中小型接收天线2部及相关的各种卫星数据接收、记录设施多套，具备接收国内外15颗遥感卫星数据的能力，目前全天候运行性接收9颗卫星数据，初步实现了一站多星，多种分辨率和全天候、全天时、准实时。同时，北京总部针对不同卫星形成了较为完善的运行管理系统、数据处理系统、数据管理系统、数据检索与技术服务系统等。具备日处理各类卫星影像数据100多景的能力。地面站正式投入运行以来，为国家积累和保存了唯一的、极其珍贵的长达18年的空间对地观测数据资料，这是中国进行空间信息应用中宝贵的遥感卫星影像数据资源。数据种类涵盖多光谱与合成孔径雷达，空间分辨率从2.5米至100米。中国遥感卫星地面站已成为国家关键的对地观测卫星数据源，是国际上接收与处理卫星数量最多的地面站之一。接受卫星介绍 卫星参数：近极近环形太阳同步轨道轨道高度：705公里倾角：98.22o运行周期：98.9分钟24小时绕地球：15圈穿越赤道时间：上午10点扫描带宽度：185公里重复周期：16天 卫星绕行：233圈 波段号 类型 波谱范围 地面分辨率 1 Blue-Green 0.450-0.515 30m 2 Green 0.525-0.605 30m 3 Red 0.630-0.69 30m 4 Near IR 0.775-0.90 30m 5 SWIR 1.550-1.75 30m 6 LWIR 10.40-12.5 60m 7 SWIR 2.090-2.35 30m 8 Pan 0.520-0.90 15m 卫星参数：近极近环形太阳同步轨道轨道高度：705公里倾角：98.22o运行周期：98.9分钟24小时绕地球：15圈穿越赤道时间：上午10点扫描带宽度：185公里重复周期：16天 卫星绕行：233圈 波段号 波段 频谱范围μ 分辨率m B1 Blue-Green 0.45 – 0.52 30 B2 Green 0.52 - 0.60 30 B3 Red 0.63 - 0.69 30 B4 Near IR 0.76 - 0.90 30 B5 SWIR 1.55 – 1.75 30 B6 LWIR 10.40 – 12.5 120 B7 SWIR 2.08 - 2.35 30 基本信息：RADARSAT卫星是加拿大于95年11月4日发射的，它具有7种模式、25种波束，不同入射角，因而具有多种分辨率、不同幅宽和多种信息特征。适用于全球环境和土地利用、自然资源监测等。卫星参数：太阳同步轨道（晨昏）轨道高度：796公里倾角：98.6o运行周期：100.7分钟重复周期：24天每天轨道数：14卫星过境的当地时间约为早6点晚6点。重量：2750kg 工作模式 波束位置 入射角（度） 标称分辨率（米） 标称轴宽（公里） 精细模式（5个波束位置） F1- F5 37---48 10 50x50 标准模式（7个波束位置） S1- S7 20---49 30 100x100 宽模式 （3个波束位置） W1-W3 20---45 30 150x150 窄幅ScanSAR （2个波束位置） SN1 20---40 50 300x300 　　SN2 31---46 50 300x300 宽幅ScanSAR SW1 20---49 100 500x500 超高入射角模式（6个波束位置） H1-H6 49---59 25 75x75 超低入射角模式 L1 10---23 35 170x170 基本信息：JERS-1日本宇宙开发事业团于1992年发射。用于国土调查、农林渔业、环境保护、灾害监测。星上传感器SAR。卫星参数：太阳同步轨道赤道上空高度：568.023公里半长轴：6946.165公里轨道倾角：97.662o周期：96.146分钟轨道重复周期：44天经过降交点的当地时间：10：30-11：00空间分辨率：方位方向18米距离方向18米幅宽：75公里 基本信息：ERS-1 ERS-2 欧空局分别于1991年和1995年发射。携带有多种有效载荷，包括侧视合成孔径雷达（SAR）和风向散射计等装置），由于ERS-1⑵采用了先进的微波遥感技术来获取全天候与全天时的图象，比起传统的光学遥感图象有着独特的优点。卫星参数：椭圆形太阳同步轨道轨道高度：780公里半长轴：7153.135公里轨道倾角：98.52o飞行周期：100.465分钟每天运行轨道数：14 -1/3降交点的当地太阳时：10：30空间分辨率：方位方向<30米距离方向<26.3米幅宽：100公里 基本信息：CBERS-1 中巴资源卫星由中国与巴西于1999年10月14日合作发射，是中国的第一颗数字传输型资源卫星。卫星参数：太阳同步轨道 轨道高度：778公里，倾角：98.5o 重复周期：26天 平均降交点地方时为上午10：30 相邻轨道间隔时间为 4 天扫描带宽度：185公里星上搭载了CCD传感器、IRMSS红外扫描仪、广角成像仪，由于提供了从20米—256米分辨率的11个波段不同幅宽的遥感数据，成为资源卫星系列中有特色的一员。 红外多光谱扫描仪：波段数：4波谱范围：B6：0.50 –1.10(um)B7：1.55 – 1.75(um)B8：2.08 – 2.35(um)B9：10.4 – 12.5(um)覆盖宽度：119.50公里空间分辨率：B6 – B8：77.8米B9：156米 CCD相机：波段数：5波谱范围：B1：0.45 – 0.52(um)B2：0.52 – 0.59(um)B3：0.63 – 0.69(um)B4：0.77 – 0.89(um)B5：0.51 – 0.73(um)覆盖宽度：113公里空间分辨率：19.5米（天底点）侧视能力：-32 士32 广角成像仪：波段数：2波谱范围：B10：0.63 – 0.69(um)B11：0.77 – 0.89(um)覆盖宽度：890公里空间分辨率：256米 卫星参数：法国SPOT-4卫星轨道参数：轨道高度：832公里轨道倾角：98.721o轨道周期：101.469分/圈重复周期：369圈/26天降交点时间：上午10：30分扫描带宽度：60 公里两侧侧视：+/-27o 扫描带宽：950公里 波谱范围： 　　多光谱Ⅺ B1 0.50 – 0.59um 20米分辨率 B2 0.61 – 0.68um 　　B3 0.78 – 0.89um SWIR 1.58 – 1.75um 全色P10米 B2 0.61 – 0.68um

【注释】硕鼠：大老鼠。一说田鼠。 黍：粘米，谷类。贯：事也。 逝：誓。直：同值。 劳：慰劳。永号：永叹。 【译诗】大田鼠呀大田鼠， 不许吃我种的黍！ 多年辛勤伺候你， 你却对我不照顾。 发誓定要摆脱你， 去那乐土有幸福。 那乐土啊那乐土， 才是我的好去处！ 大田鼠呀大田鼠， 不许吃我种的麦！ 多年辛勤伺候你， 你却对我不优待。 发誓定要摆脱你， 去那乐国有仁爱。 那乐国啊那乐国， 才是我的好所在！ 大田鼠呀大田鼠， 不许吃我种的苗！ 多年辛勤伺候你， 你却对我不慰劳！ 发誓定要摆脱你， 去那乐郊有欢笑。 那乐郊啊那乐郊， 谁还悲叹长呼号！ 【赏析】1.这是一首农民反抗统治者残酷剥削的诗。农民负担重，无法忍受，因而发出对统治阶级残酷剥削的愤怒和控拆，并以大家所憎恶的“大老鼠”比喻他们，十分形象而贴切地揭露了他们贪得无厌的丑恶本质。同时发誓要离开这些剥削成性的寄生虫，去寻找没有剥削的理想“乐土”。正如当今之人遇有不得志时也要寻找自己的“世外桃源”一样。2. 这首诗主旨古今看法分歧不大，古人多认为“刺重敛”，《毛诗序》曰：“国人刺其君重敛，蚕食于民，不修其政，贪而畏人，若大鼠也。”朱熹《诗序辨说》曰：“此亦托于硕鼠以刺其有司之词，未必直以硕鼠比其君也。”今人多认为是反对剥削，向往乐土的。自从人类进入阶级社会以后，被剥削阶级反剥削斗争就没有停止过。奴隶社会，逃亡是奴隶反抗的主要形式，殷商卜辞中就有“丧众”、“丧其众”的记载；经西周到东周春秋时代，随着奴隶制衰落，奴隶更由逃亡发展到聚众斗争，如《左传》所载就有郑国“萑苻之盗”和陈国筑城者的反抗。《硕鼠》一诗就是在这一历史背景下产生的。全诗三章，意思相同。头两句直呼剥削者为“硕鼠”，并以命令的语气发出警告：“无食我黍(麦、苗)！”老鼠形象丑陋又狡黠，性喜窃食，借来比拟贪婪的剥削者十分恰当，也表现诗人对其愤恨之情。三四句进一步揭露剥削者贪得无厌而寡恩：“三岁贯女，莫我肯顾(德、劳)。”诗中以汝、我对照：我多年养活汝，汝却不肯给我照顾，给予恩惠，甚至连一点安慰也没有，从中揭示了汝、我关系的对立。这里所说的汝、我，都不是单个的人，应扩大为你们、我们，所代表的是一个群体或一个阶层，提出的是谁养活谁的大问题。后四句更以雷霆万钧之力喊出了他们的心声：“逝将去女，适彼乐土；乐土乐土，爰得我所！”诗人既认识到汝我关系的对立，便公开宣布“逝将去女”，决计采取反抗，不再养活汝！一个“逝”字表现了诗人决断的态度和坚定决心。尽管他们要寻找的安居乐业、不受剥削的人间乐土，只是一种幻想，现实社会中是不存在的，但却代表着他们美好的生活憧憬，也是他们在长期生活和斗争中所产生的社会理想，更标志着他们新的觉醒。正是这一美好的生活理想，启发和鼓舞着后世劳动人民为挣脱压迫和剥削不断斗争。 这首诗主旨古今看法分歧不大，古人多认为“刺重敛”，《毛诗序》曰：“国人刺其君重敛，蚕食于民，不修其政，贪而畏人，若大鼠也。”朱熹《诗序辨说》曰：“此亦托于硕鼠以刺其有司之词，未必直以硕鼠比其君也。”今人多认为是反对剥削，向往乐土的。自从人类进入阶级社会以后，被剥削阶级反剥削斗争就没有停止过。奴隶社会，逃亡是奴隶反抗的主要形式，殷商卜辞中就有“丧众”、“丧其众”的记载；经西周到东周春秋时代，随着奴隶制衰落，奴隶更由逃亡发展到聚众斗争，如《左传》所载就有郑国“萑苻之盗”和陈国筑城者的反抗。《硕鼠》一诗就是在这一历史背景下产生的。全诗三章，意思相同。头两句直呼剥削者为“硕鼠”，并以命令的语气发出警告：“无食我黍(麦、苗)！”老鼠形象丑陋又狡黠，性喜窃食，借来比拟贪婪的剥削者十分恰当，也表现诗人对其愤恨之情。三四句进一步揭露剥削者贪得无厌而寡恩：“三岁贯女，莫我肯顾(德、劳)。”诗中以汝、我对照：我多年养活汝，汝却不肯给我照顾，给予恩惠，甚至连一点安慰也没有，从中揭示了汝、我关系的对立。这里所说的汝、我，都不是单个的人，应扩大为你们、我们，所代表的是一个群体或一个阶层，提出的是谁养活谁的大问题。后四句更以雷霆万钧之力喊出了他们的心声：“逝将去女，适彼乐土；乐土乐土，爰得我所！”诗人既认识到汝我关系的对立，便公开宣布“逝将去女”，决计采取反抗，不再养活汝！一个“逝”字表现了诗人决断的态度和坚定决心。尽管他们要寻找的安居乐业、不受剥削的人间乐土，只是一种幻想，现实社会中是不存在的，但却代表着他们美好的生活憧憬，也是他们在长期生活和斗争中所产生的社会理想，更标志着他们新的觉醒。正是这一美好的生活理想，启发和鼓舞着后世劳动人民为挣脱压迫和剥削不断斗争。 这首诗纯用比体，《诗经》中此类诗连同本篇只有三首，另外两首是《周南·螽斯》、《豳风·鸱鸮》。这三首的共同特点就是以物拟人，但本篇稍有不同。另两篇可以看作寓言诗，通篇比喻，寓意全在咏物中。本篇以硕鼠喻剥削者虽与以鸱鸮喻恶人相同，但《鸱鸮》中后半仍以鸟控诉鸱鸮展开，寓意包含在整体形象中，理解易生分歧；而本篇后半则是人控诉鼠，寓意较直，喻体与喻指基本是一对一的对应关系，《诗序》认为老鼠“贪而畏人”，重敛者“蚕食于民……若大鼠也”，对寓意的理解与两千年后的今人非常相近，其理就在此。

提到减脂，我想大家应该都知道最基础的过程： 创造卡路里赤字，在足够长的时间里去维持这个赤字，直到达到自己的目标体重或者身体成分 。然而也有不少人否认这个观点，他们认为卡路里没那么重要，重要的是激素调控。但实际上能量平衡是基础的自然规律，也有大量科学文献去支持其重要性（1-3）。 在减脂过程中，最困难也是最关键的一点就是我们对饮食的依从性（adherence）了。在接下来的部分我会提到对于改善饮食依从性的最重要的几个步骤，来帮助大家提高成功减脂的几率以及长久去维持减脂后的体重。 在肥胖人群刚开始减脂阶段，「缓慢且稳定」可能并不太适用。与很多人认知相反的是，研究一致显示 早期越大的减重幅度与更长期的成功维持体重有关 （4,5）。举个例子，Nackers et a（4）发现在6个月的减重干预后，快速组（≥0.68kg/周），中等组（≥0.23并<0.68kg/周）以及慢速组（<0.23kg/周）分别减去了13.5,8.9以及5.1kg。在接下来的18个月，三组分别减去了10.9,7.1以及3.7kg。 通过我的职业领域观察，在肥胖人群减脂的前三个月，一个实际的情景是这样的： 第一个月（肥胖）：1.5kg/周=6kg 第二个月（超重）：1.0kg/周=4kg 第三个月（正常接近较瘦）：0.5kg/周=2kg 整体减去12kg，平均每周减去1kg。 显然，减脂时出现比上述更快的情况也是可能的，但是当我们设定预期效果时，最好还是不要太高估个人的能力。让我们达到或者超过我们的预期目标是最理想的。从激励的角度讲，设定不好完成的目标往往令人沮丧。 能降低饮食依从性的一个常见错误就是没有根据个人喜好去分配营养素。大多数从业者都比较局限于特定的饮食结构。有的人不能理解别人吃高碳水/低脂肪饮食或者低碳水/高脂肪饮食。为了正确的设计饮食计划，我们应该抛弃这种偏见。 对于大部分人群的大部分目标， 蛋白质可以是1.2-2.2g/kg体重 （1,6,7）。这个范围足够大，可以满足大部分人的喜好了。有新的研究显示非常高的蛋白质摄入（接近并超过3g/kg）在 健康 人群中没有长期的负面效应（8,9），但是这对大多数人可能并不能维持。我的观点是那些选择非常高蛋白质摄入的人可以很安全的去实施。那些特别担心减脂期间肌肉流失的人们可能最好以1.6g/kg来作为最低标准。 脂肪和碳水化合物摄入的相对比例应该由每个人的偏好去决定， 当然也要考虑到运动目标。例如，如果一个人喜欢严格的控制碳水化合物，这就会与大多数竞技运动相矛盾。然而当不需要考虑运动表现时，碳水-脂肪的比例应该完全取决于个人偏好。从长远坚持的角度讲，对于大多数人脂肪的最低摄入最好不要低于总卡路里的20%，这有低脂肪饮食研究来支持（1）。 至于脂肪摄入的上限范围，只要不影响蛋白质的卡路里分配，可以随喜好去增加，包含生酮水平（碳水低于总能量的10%）。然而，问题是大部分研究显示 生酮饮食的碳水摄入水平（≤50g/天）在大多数情况下是不可持续的 。最近Huntriss et al（10）的系统回顾和meta分析发现每天摄入小于50g碳水的饮食在6个研究中只有1个能持续。因此他们认为非常低的碳水饮食（<50g/天）似乎不太实际，而低碳水饮食（<130g/天）似乎是可以实现的。从长远的依从性来讲，这些发现在设定碳水和脂肪目标时非常值得考虑。 经过我的观察，人们倾向于每天要局限于特定的目标营养素。 在保持蛋白质相对稳定的情况下，每天灵活的去调整碳水和脂肪的比例是没有什么关系的。 对某些人来说，这样的方法能帮助长远的坚持。一周中的某些天可以是低碳或者生酮，其他日子可以是中等或者高碳水。了解这种饮食的灵活性可以帮助一些人避免每天单一营养素分配的疲劳。另一方面，有的人却可以在每天保持相同且一致的营养素摄入分配上做得更好。重点是要找到个人偏好，哪种方式对你是可持续的。 如果一个饮食结构中包含了一个人不喜欢的食物（更不用说不能忍受的食物），那么这个饮食长远的可持续性就不太高。这似乎是很明显的，但是通常都被忽视了。比如一些教练们通常会把他们的饮食偏好加到客户身上，千篇一律的饮食往往很痛苦。可以避免这点的方法是对不同的食物群有一定的意识，了解他们所能提供的营养。只要学会了这个方法，就可以自由选择不同类别的食物。 每种食物群可以有很多很多食物，最合乎常理的推荐就是选择一个人喜欢的并能持续吃到的（或者保存的）。在每种食物群下去摄入各种更样的食物也是营养学领域一直推荐的，每种食物都有独特的营养成分，你食物摄入范围越广，也越能获得更完全的营养。比如，如果一个人只吃瘦牛肉或者鸡肉，那么就无法获得鱼中的omega-3脂肪酸的好处。相似的原则也适用于其他的食物群。 在涉及到食物多样性和减重时，还有一点需要注意。更多的饮食多样性被发现能够导致更高的能量摄入以及体重/脂肪增长（11,12），这可能是由于「感官过饱」现象，意思就是尽管当我们处于满足状态时，面临新的 美食 还是会重新激发我们的食欲。还有一种相反的现象叫做「单调效应」，意思就是反复摄入相同的食物会导致美味感觉的降低并且减少摄入。 然而，最近有很多研究都发现增加营养素密度高的 健康 食物的多样性（而不是在其中混合掺杂美味食物或者高热量食物）对减脂有帮助。由Vapeloo et al(12)做的长达两年的研究发现与维持或者降低多样性相比， 增加 健康 食物的多样性会导致短期以及长期的体重，腰围，全身体脂，躯干脂肪的降低 。因此，增加饮食多样性对于减脂的帮助取决于食物的类型。 这里的休息指的是从卡路里赤字阶段到维持期阶段。 读到这里可能会有人问：减脂难道不是要一直处于卡路里赤字阶段吗？吃到维持期怎么去减脂？ 有关这个话题的研究非常少。2003年，Wing和Jeffrey研究了在减脂期间安排热量维持期对于反弹效果的影响(13)。然而，他们发现在减脂期有计划的安排热量维持阶段并不会干扰减脂的效果。除了这些发现以外，再没有人去研究这个方法。直到去年，Byrne et al（14）做了一个很经典的研究： the “MATADOR” study。 研究人员将肥胖男性随机分成两组，其中一组在16周里持续摄入67%维持期的热量（CON组），另外一组也有16周的时间摄入67%维持期的热量（INT组），只不过INT组是2周交替间隔（2周处于能量赤字期，2周处于维持期）。对于完成了研究的受试者，INT组的体重和体脂相比CON组要多减去50%（体重：14 vs 9kg，体脂：12 vs 8kg）。在接下来的6个月差异性更明显，因为CON组比INT组反弹的更多。因此， 研究者认为在热量赤字阶段交替安排维持期阶段能改善减脂的效率。 那么是什么导致了INT组的效果如此明显？可能的原理就是由于有计划的安排维持期，这会让受试者更容易去坚持长期的热量赤字阶段。而且在长期的热量赤字阶段，我们都会下意识的降低能量活动水平，也就是NEAT。那么有计划的安排维持期会抵消这个效应。换个角度讲，当我们处于维持期时，我们有了额外的热量摄入，这些热量可以是我们喜欢吃的“垃圾食物”，也更有助于从心理上来帮助我们减脂。 然而，有一点需要注意的是，在这个研究中，由于INT组要达到16周的热量赤字期，所以INT组研究完成时间是30周。这可能对于那些比较心急的人来说不是什么好消息。因此， 在实际建议中，两个阶段的时间长短可以根据自己的需求去改变。对于形体运动员或者减脂心切的爱好者，推荐每隔4-8周安排一个维持期；对于那些想把好的饮食和运动养成习惯的人来说，可以尝试从研究中的时间长短来作为一个开始，然后慢慢根据自身的身体反应去做相应调整。 Lemstra et al(15)做了第一个关于改善依从性的meta分析。依从性被定义为减脂计划的完成度。该meta分析中包含了27项研究（20项随机对照试验，7项观察性研究），其中有10项研究讨论了影响依从性的因素： ●一个研究发现更大的年龄、更高的收入以及更高的教育水平与更高的依从性相关 ●在其他两个研究中，更大的年龄和更高的依从性相关 ●在其他两个研究中，提高教育水平和更高的依从性相关 ●在六个研究中，社交支持会增加依从性 ●较低的依从性与较低的 社会 经济地位、糟糕的 健康 状况、不满意计划或者结果、吸烟以及抑郁相关 除了上述的发现外，总体的依从性并不高。社交支持是高依从性的关键因素，它包含了团课、同龄教练等。一个研究发现在有人支持帮助的情况下依从性提高了37%(16)。另一个有趣的发现是只干预饮食比只干预锻炼有更高的依从性，但是由Wu et al((17)的meta分析发现对于长期的减脂效果维持，饮食和锻炼相结合是最有效的。 为了成功的达到减脂目标以及维持减脂后的体重，我们需要找到自己能长远坚持下去的饮食结构。 请记住没有最好的饮食结构，无论它是低碳、生酮、低脂、间歇性禁食还是原始人饮食等，只要能创造卡路里赤字，那么就能达到减脂的效果。 因此在我们制定饮食计划时，一定要考虑到上面提到的方法，来帮助我们达到长远的效果。 ———— 本文作者：Alan Aragon，由我翻译整理发表。 参考文献： [1]Aragon AA, Schoenfeld BJ, Wildman R, Kleiner S, VanDusseldorp T, Taylor L, Earnest CP, Arciero PJ, Wilborn C, Kalman DS, Stout JR, Willoughby DS, Campbell B, Arent SM, Bannock L, Smith-Ryan AE, Antonio J. International society of sports nutrition position stand: diets and body composition. Send to J Int Soc Sports Nutr. 2017 Jun 14;14:16. [2] Hall KD, Guo J. Obesity Energetics: Body Weight Regulation and the Effects of Diet Composition. Gastroenterology. 2017 May;152(7):1718-1727. [3]Schoeller DA, Buchholz AC. Energetics of obesity and weight control: does diet composition matter? J Am Diet Assoc. 2005 May;105(5 Suppl 1):S24-8. [4]Nackers LM, Ross KM, Perri MG. The association between rate of initial weight loss and long-term success in obesity treatment: does slow and steady win the race? Int J Behav Med. 2010 Sep;17(3):161-7. [5]Greenberg I, Stampfer MJ, Schwarzfuchs D, Shai I; DIRECT Group.Adherence and success in long-term weight loss diets: the dietary intervention randomized controlled trial (DIRECT). J Am Coll Nutr. 2009 Apr;28(2):159-68. [6]Phillips SM, Chevalier S, Leidy HJ. Protein "requirements" beyond the RDA: implications for optimizing health. Appl Physiol Nutr Metab. 2016 May;41(5):565-72. [7] Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, Schoenfeld BJ, Henselmans M, Helms E, Aragon AA, Devries MC, Banfield L, Krieger JW, Phillips SM. A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. Br J Sports Med. 2018 Mar;52(6):376-384. [8]Antonio J, Ellerbroek A, Silver T, Vargas L, Tamayo A, Buehn R, Peacock CA. A High Protein Diet Has No Harmful Effects: A One-Year Crossover Study in Resistance-Trained Males. J Nutr Metab. 2016;201:9104792. [9]Antonio J, Ellerbroek A, Evans C1, Silver T, Peacock CA. High protein consumption in trained women: bad to the bone? J Int Soc Sports Nutr. 2018 Jan 31;15:6. [10]Huntriss R, Campbell M, Bedwell C. The interpretation and effect of a low-carbohydrate diet in the management of type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. 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Long-term effectiveness of diet-plus-exercise interventions vs diet-only interventions for weight loss: a meta-analysis. Obes Rev. 2009;10(3):313–323.

黔驴技穷的寓言故事是：黔中道这个地方原本没有驴子，有个喜好多事的人用船运载了一头驴进入黔地。运到后却没有什么用处，便把它放置在山下。老虎见到它，一看原来是个巨大的东西，把它当作神奇的东西。于是隐藏在树林中偷偷看它。老虎渐渐地走出来接近它，十分小心谨慎，不知道它是什么东西。一天，驴子一声长鸣，老虎非常害怕，远远地逃走；认为驴子将要咬自己，非常恐惧。然而老虎来来往往地观察它，认为驴子没有什么特殊的本领；渐渐地习惯了它的叫声，又靠近它前前后后地走动；但老虎始终不敢和驴子搏击。慢慢地，老虎又靠近了驴子，态度更为随便，碰擦倚靠、冲撞冒犯它。驴非常愤怒，用蹄子踢老虎。老虎因此而欣喜，盘算此事，心想到：“驴子的本领只不过如此罢了！”于是跳跃起来，大声吼叫，咬断驴的喉咙，吃完了它的肉，才离去。后来，大家就把这只驴子在黔地被老虎吃掉的这个故事演变成“黔驴之技”这句成语。寓言故事蕴含的道理：驴子的遭遇告诉我们，如果没有任何真才实学，就不要虚张声势、张牙舞爪。生活固然美好，也固然善良，但它有时候会很残酷，也会不留情面。总有一天，虚假的西洋镜会被无情的生活拆穿。面具再华美艳丽、威猛刚毅，也终究只是面具，不是自己的真实面孔。而面具一旦滑落，就会暴露出干瘪丑陋的本来面目，到那个时候才会真正明白，品尝苦果的到底是生活还是自己。

对不起啊、这个我不是很懂

当今世界流行的操作系统有3大类，Linux、Mac OS和Windows操作系统，Linux操作系统因其开源、免费、跨平台、良好的界面等特性，深受广大程序员们的青睐！Linux操作系统被广泛的应用于企业服务器领域，目前市场上的网络设备都是使用linux内核操作系统，一些网络服务器也是使用linux操作系统下面的服务搭建实现的，目前操作系统这块也基本被linux占据，使用linux的iptables功能可以做代理服务器和防火墙;使用samba服务的功能可以做搭建和打印共享服务器。使用linux下的apache+mysql+php搭建web、linux下的vsftp服务作为FTP文件传输服务器，使用linux下bind服务做域名解析服务器，使用linux下DHCP服务做网络中地址分配服务器，使用linux下openvpn服务实现VPN服务器，使用linux下sendmai和qmail服务搭建邮件服务器，使用linux下的NFS和iSCSI搭建网络存储服务器等，linux在企业应用范围极广。 Linux支持多用户，各个用户对于自己的文件设备有自己特殊的权利，保证了各用户之间互不影响。多任务则是现在电脑最主要的一个特点，Linux可以使多个程序同时并独立地运行。在的网络设备一般都是linux操作系统，比如：软防火墙、软路由、软监控、云计算等，这些都是使用linux内核开发的。Linux操作系统安全性和稳定性高，目前android系统、银行系统、企业WEB服务器、虚拟化、等都是使用linux操作系统。Linux操作系统在市场上得到了广泛的应用，市场上80%的服务器用户在使用Linux操作系统，因此，学好Linux可以有很多就业选择，而且喜爱技术的人员来说，也是一种成就！

wpspdf转换成word文档的操作流程如下：工具／原料：联想天逸510s、Windows11、WPS文档V5.6.32。1、点击桌面WPS文字图标，将WPS的word文档软件打开。2、打开后可以看到界面，我们在菜单栏中选择【云服务】。3、在【云服务】下，有【PDF转Word】按钮，点击。4、初始化一段时间后，会出现一个弹出框。5、我们按照步骤，将我们需要转格式的pdf文件拖拽到指定区域；对输出格式，输出目录进行设置。6、点击【开始转换】。等待转换完成，就可以看到原来的pdf文件已经转换成了word文档，并且在WPS中打开了。大功告成。

1.《诗·魏风》篇名。《诗·魏风·硕鼠序》：“硕鼠，刺重敛也·国人刺其君重敛，蚕食於民，不修其政，贪而畏人，若大鼠也。”后遂用作重敛之下，民不聊生的典实。 清陈梦雷《寄答李厚庵百韵》：“但闻歌硕鼠，无复咏甘棠。”2.大鼠。比喻横征暴敛的贪婪官吏。《诗·魏风·硕鼠》：“硕鼠硕鼠，无食我黍，三岁贯女，莫我肯顾。” 南朝 宋鲍照《代白头吟》：“食苗实硕鼠，点白信苍蝇。” 明陈汝元《金莲记·释愤》：“朝堂上嫁毒枭鸱，仕途中阴爻硕鼠。”明赵振元《为袁氏祭袁石寓（袁可立子）宪副》：“关东之军丁朝衣败叶，暮餐寒沙，则督理粮储，永消硕鼠之奸。” 清黄遵宪《台湾行》：“取我脂膏供仇虏眈眈无厌彼硕鼠。”3.蝼蛄的别名。

比喻一个人最后的一点本领都用完了。

1、申请书2、发票、箱单3、产品海关编码（HS编码），使用说明书（英文及阿拉伯文），如需安装指导的产品还要提供安装说明书4、清晰的产品外观照片和铭牌照片5、准备产品样品供实验室测试，如果近年来做过相关测试则提供测试报告6、样品如需专用工具装配的，应随即提供专用工具以上是办理产品saso认证所需准备的资料我物品，如果有什么不明白的可以查看快速办理saso认证

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会弹出一要求保存文档的对话框供用户决定保存与否。在退出Word2010时，若有工作文档尚未存盘，系统的处理是会弹出要求保存文档的对话框供用户决定保存与否。

硕鼠是房长。《黑话律师》房长已经承认了自己是大老鼠，从他所说的那些话中，可以猜测他做这一切都是为了替女儿报仇。他选中男主，是因为他觉得只有男主能够跟财阀匹敌，男主哭笑不得，他替自己已经没有选择了的人生而感到悲哀。在房长向男主坦白自己是大老鼠后，男主主动出击，把他出卖给了孔志勋，他想要跟孔志勋合作，对他来说，大老鼠可能已经不是最可怕的了，最可怕的是市长，是那些财阀，他必须踩在大老鼠之上才能更贴近那群人。男主出狱后也保释了房长，房长出来后跟男主约定了一个时间，决定把幕后主使和真相告诉男主。可就在男主刚刚离开他的住处，不出意外，房长应该也不可能生还了，他还没来得及把真相说出口，就再也没法张口了。《黑话律师》结局到了崔道河出庭的时候，朴昌浩现在还等着玄珠熙过来，现在的证据对自己非常不利，其实崔道河是安装了监控摄像头发现妻子都拿自己手机的事情，所以他早有准备。原来自从崔道河得知妻子要背叛自己后，就将妻子关了起来，场景和当年朴昌浩被关一模一样。法院判定崔道河无罪释放，高美好担心玄珠熙肯定是被崔道河藏起来了。高美好一生气就直接晕倒了，高美好被送去了医院，朴昌浩也一直在身边悉心照料，可高美好还是因为病情严重而离开了人世。崔道河还在为自己胜利感到高兴，这时朴昌浩过来了，既然法律惩治不了崔道河，他就在崔道河的泳池中放了有核辐射的水，崔道河当场口吐鲜血。随后他们将崔道河的罪证都公布与众，硕鼠的存在是为了维护正义。

多啦！要看你编译的内核包含什么文件系统的支持。

什么是SASO ?SASO是沙特阿拉伯标准组织“SAUDI ARABIAN STANDARDS ORGANIZATION”的英文缩写。制定了进口标准和进口程序，阐明了对所有进口商品、产品以及与度量、标度、商标、商品和产品的鉴定、检验方法和检验、测试标准。2.ICCP计划是什么？ICCP是国际符合性认证计划“International Conformity Certification”的缩写。该计划适用于所有出口到沙特阿拉伯，或本地生产的消费类产品。该计划为沙特阿拉伯消费者提供使用产品的安全保障。这个计划的两个基本要素是：1）所有规定产品必须符合沙特阿拉伯国家技术条规或相关的国际标准；2）每出口一批规定产品，必须随货持有ICCP证书（COC）3.哪些产品要申请SASO/ICCP认证所有出口到沙特阿拉伯国家的消费类产品（能被成人小孩在住家，办公室或其他休闲场所使用的）都被定为规定产品。例如：家用电器，厨房电动工具，香水，化妆品，珠宝等等所有机动车辆以及其配件所有建筑材料，包括涂料和油漆等等现行的ICCP共涉及五大类66种产品第一类：玩具第二类：电器和电子产品第三类：汽车产品第四类：化工产品第五类：其他产品（共10种产品范围）下面产品不属于消费类产品：医疗仪器；医疗产品；食品；军用产品。4.SASO/ICCP认证有哪几种型式如果符合ICCP认证计划，有下列三种形式：1）符合性验证（Compliance Verification）：适用于不是频繁出口的出口商和供货商。每次出货前要申请装船前检验（PSI）和装船前测试（PST）.2）登记和出货前检验：由制造商或出口商宣告并证实规定产品符合沙特阿拉伯技术条规，（通常这些条规考虑了当地的气候/地理环境等因素），提供产品检测报告，并申请登记证书。登记证书第一年之后仍有效，但要定期审核，确保产品仍满足相关要求。登记过的产品在出货前也要做常规装船前检验(PSI).3）型式认证：要获得型式认证证书，制造商要提交样品，技术资料到合格实验室检测，产品必须完全符合沙特阿拉伯的条规，同时工厂的品质控制系统也要被定期检查（至少一年一次）。型式认证程序严格遵循ISO/IEC导则28（产品第三方型式认证系统之基本规则）。每次出货前不用作装船前检测。5.新的证书程序？2005年3月沙特标准局制定了新的证书程序：出口商或制造商，第一次出货前需申请装船前的验货以及装船前的测试，两者都合格了就可以获得CoC证书。从第二次出货开始，只需申请装船前的验货，随同之前有效的测试报告即可获得CoC证书。6.申请SASO是否有EMC要求？自2003年10月1日起,EMC要求为强制。SASO认证不需要进行工厂检查。在出货前三天申请者必须申请当地的RLC机构进行产品的出货检验。7.沙特阿拉伯处于热带地区，产品设计应适合热带气候使用沙特阿拉伯的额定电压为AC220V/60Hz 2004年1月1日起,所有插头均须符合SASO 444/1985之标准。以下三种插头符合此标准要求：SASO插头 BS1363插头。检测认证费用1、批次检验（一次检验，一份证书）如FOB金额低于或等于USD 200,000 费用=0.45%×FOB金额（最低：CHY 1,950）如FOB金额在USD 200,000~USD 1,000,000之间费用=USD 900+0.35%×FOB金额超出USD200,000部分如FOB金额超出USD 1,000,000费用=USD 3500+0.1%×FOB金额超出USD1,000,000部分2、注册证书（一年有效）注册证书费用分成两部分，分别为：公司注册：USD 425产品注册：USD 40/型号或系列注册证书有效期一年，每年更新。如果在已签发的注册证书上添加新的注册产品，费用为：CHY800+USD40/型号或系列。沙特SASO-COC证书办理流程：1.提供样品测试：（所需递交的资料：测试样品，检测申请表及产品相关资料（如说明书，电路图等资料）2.测试OK后！安排装船前验货：（向沙特政府授权的第三方认证机构提交产品的测试报告/质量证书、装箱单、形式发票以及SASO-CoC申请表3.验货OK后！第三方认证机构审核文件，审核通过安排验货，验货主要是目测，检查产品的包装、标签等是否符合沙特阿拉伯标准。文件审核通过＋验货审核通过＝SASO-COC清关证书证书用途：所有去沙特的管控产品都须申请。产品符合性评定证书：SASO-COC, 用于沙特目的港清关。认证周期：文件齐全，7个工作日出证