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cgfns考试条件是什么?

2023-07-30 06:20:28
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阿啵呲嘚
CGFNS全名是The Commission on Graduates of Foreign Nursing Schools (CGFNS).成立于1977年。总部设于美国宾州费城,主要由美国护理学会和全国护理联合会来主导。CGFNS是美国海外护士资格认证考试机构的英文简称,是美国护理学会和美国移民局认可的外国护士资格考试,是去美国就业的外国护士办理签证的必备文件。 CGFNS的主要任务就是要确认这些外国受教育的外籍护士的学历背景,是符合美国专业护士的水平和标准,并且有能力胜任美国注册护士的工作,以保障美国社会大众的安全。

1. CGFNS 是什么?

CGFNS是Commission on Graduates of Foreign Nursing Schools( 外国护校毕业生委员会 ) 的缩写,该机构设于美国宾西法尼亚州费城,是一个独立的、半官方的、非营利的考试机构,主要由美国护士协会American Nursing Association (ANA) 和美国全国护士联合会 National League of Nursing (NLN) 两个机构发起组织的。该机构创立于 1977 年,迄今为止已经有 25年的历史了。美国是一个移民的国家,六十年代后期,随着美国护理人员需求的不断增加,移民到美国从事护理工作的境外护理人员越来越多,当这些在美国境外受护理教育的护理人员在移民局申请移民签证的时候,移民局没有一个很好的评判标准来判断境外护理人员是否具备在美国从事护理工作的条件,于是, 美国政府开始提出建立一个机构,并由此机构对美国境外护理人员进行预先评估, CGFNS 机构也就应运而生了。

随着美国护理需求的逐年扩大,特别是近 20 年来美国护理队伍的一再短缺, CGFNS 资格认证考试得到了蓬勃的发展, 现已在全世界 29 个国家和地区设有 40 个考试中心,其中包括中国的香港特别行政区和台湾,中国大陆考试中心将在 2003 年 11 月 12 日第一次举办。

卫生部有关负责人称,去年 10 月,卫生部同意 CGFNS 在北京大学设立 CGFNS 考点。其资格得到美国护理协会、劳工部和移民局承认,是出国从事护理工作的首要条件。这名人士还称,引入CGFNS 考试对推动中国护理教育国际化,提高中国护理人才培养质量有很大促进作用。

2 、为什么要参加 CGFNS 考试?

CGFNS 机构的主要功能是负责主办在美国之外地区受护理教育的护士的 “ 资格考试和认证 ” ,测试外籍护士的护理知识水平和英语能力,作为赴美从事护士行业的资格和条件之一。对外籍护士来说,参加美国 CGFNS 考试有两个有利条件。首先,根据 CGFNS 机构统计,持有CGGFNS证书、在外国受教育的护士首次通过 RN 执照考试的比例高达 85-90% 。其次,外籍护士可在世界各地的许多地方参加 CGFNS 资格考试和 TOEFL 考试,这样,申请人既节省时间,又节省金钱,还可在赴美参加 NCLEX-RN 考试之前,在本国获得 CGFNS 证书。

3 、中国大陆首次举办 CGFNS 考试的地点及时间?

2002 年 5 月, CGFNS 机构决定在中国北京设立考试中心,这无疑为中国护理人员赴美工作打开了一扇大门,提供了一个赴美工作的机会。 2003 年 11 月 12 日,美国 CGFNS 资格护士考试将首次登陆中国北京,也就是说,广大的中国护士将有幸不出国门就获得美国的护士认证。

4 、 CGFNS 报名和考试的时间?

CGFNS 考试为每年 3 次,分别在每年的 3 、 7 、 11 月举行。全世界所有考试中心都在同一天举行考试。 CGFNS 考试报名的截止日期为考前 3 个月。

5 、 CGFNS 考试的内容是什么?

u2022 CGFNS 的护理知识考试是基于在美国从事护理工作时 ,护士必须了解和掌握的事情。所以考生必须了解美国的护理知识和临床领域,以及美国的护理文化和护理制度。

u2022 护理知识部分的考题包括护理工作的五个传统临床领域,即:成人护理、儿童护理、母婴护理、精神健康护理和社区卫生护理。采取整体综合性考试,并不是各科分科考试。

u2022 考题更多地涉及临床中常发生的问题,侧重于疾病对人体功能所产生的影响,而不是疾病本身及学校学习的理论概念。

u2022 CGFNS 考试和 NCLEX—RN 考试(美国注册护士考试)类似,都以顾客需要为基本框架,要求申请人对各类顾客、各种环境下的护理工作与美国护校近期毕业生具有同等水平的了解。

6 、 CGFNS 考试的形式和结构?

CGFNS 考试的形式为全英文笔试四选一选择题,共有 260 道,分为两部分,考试时间共为 4 小时 20 分钟。第一部分考完后,午餐小憩 1 小时,接着考第二部分。考题时间分配大致为一分钟完成一道题。 CGFNS 考试不考听力、口语和英文写作能力。

上午:第一部分( 150 道题, 150 分钟),考题内容由以下几个方面组成的:

u2022 护理程序的估定、分析、计划、实施和评估;

u2022 病人或客户的需要;

u2022 安全有效的护理环境;

u2022 社会心理的完整性;

u2022 生理的完整性;

u2022 人体保健。

下午 :第二部分( 110 道题, 110 分钟), 考题内容是:

( 1 ) 护理程序;

( 2 ) 病人的需要。

7 、 CGFNS 考题的类别?

( 1 ) 安全、有效的护理环境(12%—24%)
(2)人体成长发育和健康保护(12%—24%)
(3)心理完整性(10%—22%)
(4)生理完整性(31%—55%)

8 、 CGFNS 资格认证考试的结果

CGFNS 考试的答题卡是由计算机来判定的,考试只有两个结果:通过或不通过,而不做具体的分数分析。考生一般在考试后的 6 到 8 周收到自己的成绩单,虽然没有具体分数,但是对于考生考试中的强项和弱点会有所注明,这也是对考生知识水平的一个判断。

若考生通过 CGFNS 护理考试,同时又在 2 年内通过 TOEFL 考试,成绩在 540 分以上,则会很快收到 CGFNS 机构颁发的美国护士资格证书即 CGFNS 证书。该证书无限期有效。

若考生通过 CGFNS 护理考试,但 TOEFL 成绩不合格或还没考,其必须在 2 年之内通过 TOEFL 考试方可获得 CGFNS 证书。如果 2 年之内未能通过 TOEFL 考试,考生则须重新参加 CGFNS 护理考试,一切重新开始。

9 、 CGFNS 这个机构怎样对考生进行评估认证?

认证分为三个步骤:

u2022 对考生资格的认定:主要是对考生在原受教育的国家从事护理工作的资质证书如护士证的认定,还有对报考者曾受教育的各种学历文凭的认定。在全世界任何一个国家, CGFNS 机构都要求报考者把自己的资料按照要求预先填写好,寄到 CGFNS 在美国费城的总部(邮寄时间为考试前三个月),由它的专门人员进行预审核,审核通过之后,发给报考者准考证,准许考试,这是认证程序的第一步;

u2022 为期一天的考试;

u2022 考试通过之后, CGFNS 机构还要求考生在通过护理考试的两年之内提供一个 540 分以上的托福成绩,作为它的认证程序的第三步。

如果考生全部通过以上三步要求,那么将获得 CGFNS 机构颁发的 CGFNS 证书,这个证书就是对考生赴美(包括签证或移民)参加美国注册护士考试的基本认定。

10 、什么样的中国考生才能通过考试的预先审定?

( 1 ) 必须是中国的注册护士,有护士证;

( 2 ) 必须受过两年以上国家承认的护理教育;

( 3 ) 必须有高中以上(含高中)的毕业文凭;

以上要求是针对中国市场制定的,美国 CGFNS 机构是非常看好中国市场的。有一定英

语水平的考生可以登陆 CGFNS 机构的官方网站 http://www.cgfns.org/ 来查询报考 CGFNS 考试的具体要求。

11 、考生在考试前期应该做什么样的准备工作?

( 1 ) 考前培训:远程培训、面授、教学光盘、辅导教材等;

( 2 ) 护理英语培训和强化;

( 3 ) 历年考题的分析和理解;

( 4 ) TOEFL 考试的准备;

( 5 ) 考前参加模拟考试。

我们建议考生在参加 CGFNS 考试之前,进行有关的培训。我国的护理教育与美国有所区别,如何准确运用护理英语以及深入理解中外护理文化的差异尤为重要,如果考生在考前参加专业机构提供的培训,才更有把握通过 CGFNS 考试。

12 、如何报考 CGFNS 考试呢?

CGFNS 报名表和报考简章,申请人可登陆 CGFNS 机构的官方网站 http://www.cgfns.org/下载和查询。相关手续可由培训公司帮助办理。

以下是申请人个人填写申请表时需遵循的程序。

( 1 ) 通过写信、电话或传真的方式向 CGFNS 机构坐落于美国宾西法尼亚州费城的总部索取报考简章和报名表,也可以登陆 CGFNS 机构的官方网站 http://www.cgfns.org/ 下载报考简章和报名表,然后打印出来使用。

( 2 ) 填写申请材料中需本人填写的表格。将报名表格和高中学历证明文件、考试费 295 美元、照片等寄至美国费城 CGFNS 机构。

u2022 注:高中学历证明文件可任选下面三种形式中的一种:

u2022 高中毕业证复印件 + 翻译公司的翻译件;

u2022 所就读高中学校写的英文证明函 + 校长签字和学校盖章〈尤其适用于读过高中但无高中毕业证书者〉;

u2022 所就读高中学校写的中文证明函 + 校长签字和学校盖章 + 翻译公司的翻译件〈适用于读过高中但无毕业证书,且校方不会写英文函者〉。

以上三种形式都无需公证机关的公证。详见 CGFNS 报考简章。

( 3 ) 将申请材料中需本人毕业之护理学校填写的表格寄给或交给该校主管部门,请其按表上的要求填写并直接寄至 CGFNS 机构。如果该护校不提供具体服务,可自己先将表格填好,然后请校方盖章(为防备填错,可事先复印几份空白表备用),然后再将表格装在印有该护校校名的信封里,信封封口处加盖校方公章,从学校所在地邮局寄出。

★ 注:表格的内容主要是申请人在护校曾学过哪些课程,各门课程的理论课学时和实习天数( 详情请参 考学时表 ) 。在填好表格的同时, CGFNS 机构鼓励你向校方索取一份单独的成绩单,但不是必须。所有内容最好直接用英文填写,否则就需要再附一份翻译公司的翻译件。

u2022 将申请材料中需主管中国护士注册和执业证书的管理机构 ( 如当地卫生局医政科 ) 填写的表格寄给或交给该机构,请其填写、盖章,然后直接寄至美国费城 CGFNS 机构。该表格一份用来证明申请人最初注册为注册护士时的基本情况(如当时的学历水平、注册考试情况、是一级全科护士还是二级护士或单科护士等),另一份用来证明申请人目前的护士职业证书的持有情况(目前为何种护士、是否曾被吊销、停用等)。如果表格不够用,可以用公函代替(公函必须有官方的签字盖章,直接寄往美国)。所有内容最好直接用英文填写,否则需要附一份翻译公

司的翻译件。此过程无需护士证书的影印件和公证部门开据的公证书。

( 5 ) CGFNS 收到申请人的报名资料后,首先会寄回一个 CGFNS 文档号码,同时开始对申请人情况的审核评估。如果申请人的情况符合报考要求,则会很快收到一张 CGFNS 考试准考证,准考证上会指明考试的具体日期和地点。

( 6 ) 考生在考试日期准时前往考点参加考试,最好提前 30 分钟到达考场,以平稳的心态参加考试。

( 7 ) CGFNS 联络方式:
电话: ( 215 ) 349-8767

地址: Commission on Graduates of Foreign Nursing Schools, 3600 Market Street, Suite 400 Philadephia, PA 19104-2651

Cable : CGFNS, Philadelphia , U.S.A

电报: 402409 CGFNS PHA

官方网址:http://www.cgfns.org/

13 、 NCLEX-RN 与 CGFNS 的关系

( 1 )注册护士执照考试

美国各州护士局为了统一全美国的护士水平,也为了避免各州分别举办不同的执照考试,以及不同州之间换发执照的困扰,于是共同组织了一个 全国护士局联合委员会 (National Council of State Board of Nursing) ,简称“ NCSBN ”。从 1987 年起,统一举办 全国联合委员会注册护士执照考试 ( National Council Licensure Examination for Registed Nurses), 简称“NCLEX-RN ”。要取得注册护士执照,申请人首先需向所在州护士局申请执照考试( Licensure Examination )资格,经审核批准后,再向“全国护士局联合委员会”报名参加“注册护士执照考试( NCLEX-RN )”。通过考试后,才能拿到该州颁发的注册护士执照。

( 2 ) NCLEX-RN 考试结构

NCLEX-RN 或称 NCLEX-CAT 的题目为全英文四选一选择题。考题数目依考生临场表现而定。最少 75 题,最多 265 题。考试时间 5 小时, 2 小时后休息 10 分钟。考试时电脑每次只显示一题,每题都必须回答,否则不会显示下一题。已回答过的题目不能查看或修改。电脑会根据考生的答题质量来给出随后的考题。如考生回答正确,电脑将提高考题的难度;回答错误,则将降低考题难度。 考试成绩是由正确答案的难度、而非正确答案的数量来决定的。 因此,当电脑根据考生的答题难度与正确率,对考生水平作出判断(即合格或不合格)后,就会停止该考生的考试。若无法确定,考生就得继续答题,直至电脑可以判断考生的程度为止。当考试时间满 5 小时(包括考前练习及考间休息)或考生做完了全部 265 题时,考试结束。

( 3 ) NCLEX-RN 考题类别

Safety, Effective care environment 安全有效的护理环境( 15-21% )

Health Promotion and maintenance 人体的生长发育与健康保健( 17-23% )

Psychosocial integrity 社会心理完整性( 8-16% )

Physiological integrity 生理完整性( 46-54% )

( 4 )考试结果

考完试后,电脑中心不会立刻告诉你考试结果,但会将你的成绩立即传给该州的护士局。该州护士局会在 2 至 3 周内把考试结果通知考生。考试采用合格分数线,并不通知具体考试分数。如考生没通过考试,可以重考,但要等 91 天后才能重考,重考次数限制是由各州护士局分别而定的。

14 、 CGFNS 在中国的发展前景预测

很多年来,美国护理专业的护士人才都是十分紧缺的, CGFNS 机构也是在这种背景下成立的,旨在从海外吸收护士,进行评估。 CGFNS 机构决定在中国设立考点,说明已经开始注重中国的市场了。从资料上看,我国大概有 240 万在职的或者具备从业资格的护士,还有一大批护士没有很好的工作可以选择;在各大护理院校或护校,每年都要毕业很多护士。那么,我国如何解决这些护士的工作将是一个问题,美国缺护士,而中国没有岗位的护士又有很多,这正是一个很好的供需搭配。 CGFNS 在这个时候将考点设到中国北京,把机会摆在中国广大护士的面前,意义自然是不言而喻的。

15 、获得 CGFNS 证书的意义

( 1 )获得 CGFNS 证书,可使美国医疗机构和移民机关相信考生基本具有通过 NCLEX-RN 考试、获取美国当地护士执照的能力,从而可使考生在出国前获得美国医疗机构的聘请合约,并相对较容易地通过美国移民局和领事馆的审查,在出国前获得绿卡。美国移民法规定:所有进入美国从事护理工作的外籍护士,无论是以非移民签证形式还是以职业移民身份申请赴美,都必须先通过所谓的 “ 美国护士资格鉴定考试 ” ,即取得 CGFNS 机构颁发的 “ 护士资格证书 ”--CGFNS Certificate 。同时,美国大多数州的护士局要求在美国之外地区受护理教育的护士,在参加当地注册护士执照考试 (NCLEX-RN) 之前,要先取得 CGFNS 机构颁发的 “ 护士资格证书 ” 。

( 2 )通过 CGFNS 考试的人,日后赴美参加美国各州的护士注册考试 (NCLEX-RN) 通过率很高。根据美国外国护校毕业生委员会公布的数字,持有 CGFNS 证书的外国护士参加 NCLEX-RN 考试的一次通过率目前已达到 88 %~ 92 %。而不具有 CGFNS 证书的海外护士直接参加 NCLEX-RN 考试,一次通过率仅为 50 %多一点。正因为如此,才会有美国的医疗机构在 CGFNS 证书持有者尚未到达美国之前与其签订工作合约,并为其提供经济担保、办理移民手续和预付赴美机票。

( 3 )除了美国之外,世界上很多发达国家如英国、加拿大、澳大利亚、新西兰、新加坡等也都存在严重缺乏护士的现象。这些国家对于招聘外国护士的要求与美国相比相对较为宽松。也就是说,一旦获得了美国 CGFNS 证书,则等于拥有了国际公认的一级护士资格证书,持证人将很容易获得世界各国医院和保健机构的雇佣和认可。

( 4 )对于中国护士,持有 CGFNS 证书,即使不出国,也更容易在国内有更好的发展。比如更容易进外资医院工作、更容易获得公派出国机会和晋职晋升等。

什么是 RN (注册护士)

RN 是 注册护士 Registered Nurse 的缩写。其职能从接受病人开始,利用各种护理方法,收集病人的主、客观资料,作初步的护理评估( Assessment ),同时就收集的资料加以护理分析(Analysis ),并提出正确的护理诊断( Nursing Diagnosis )和适当的护理计划( Planning)。之后带领职业护士 LVN 和助理护士 CAN 执行护理工作( Implementation )。最后再根据执行的结果,对护理过程的各阶段实施评价( Evaluation )与修正,以确保病人护理问题的解决。因此, RN 对整个护理过程必须十分熟悉。同时,美国的医院大多数采取开放医院制,即是医院里除了住院病人,大都是由在外开诊的主治医生带入医院的。病人入院后,医生执行初步治疗外,大部分时间都不在医院里。所有病人的问题必须由 RN 立刻判断解决或与病人的主治医生讨论后解决。因此 RN 必须具备独立的判断能力,能在不同临床情况下做出安全正确的决定,也必须具备通畅的英语沟通能力,才能和医生、病人和其他工作人员无障碍地进行沟通,达到护理病人的目的。

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概括起来,文化认同应当是指人们以某个文化为基础而不断确立自我同一特性的过程及其效果。显然,文化认同就是一种自我认同(self-identification)。而关于自我认同,心理学早已有人提出颇具影响的概念和论说,如米德(G.H.,Mead,1913,1934)关于社会自我(social self)的理论;1埃里克森(E.H.,Erikson,1968)关于心理社会认同(psychosocial identity)的理论;2自二十世纪七十年代开始,欧洲社会心理学界更是致力于建构社会认同理论(The theory of social identity)。3然而,非常有意味的是,迄今为止有关文化认同的讨论主要是历史学、政治学、社会学、文化人类学的研究取向(orientation),竟然几乎没有社会心理学研究取向的身影。当然,笔者无意持守学科门户。事实上,所有人文社会学科的最终目标都是理解人的心理和行为。而学科分野的相对性,与其说是在研究对象上有侧重,毋宁说是在方法论上有专长。在这个意义上,姑且不论社会心理学是否应当研究文化认同问题,而是有关文化认同问题如何可以采取一个社会心理分析取向?本文主旨即从社会心理分析取向上来理解海外华人文化认同的问题。此处“海外华人”概念,指在中国主权国家之外取得所在国国籍而有华人种族血统或民族渊源的外国公民。1前文指出,文化认同指人们以某个文化为基础而不断确立自我同一特性的过程及其效果。自然,本文主要论及的海外华人文化认同是以华夏文化或中国传统文化为基础。
2023-07-29 21:47:231

发展心理学笔记讲义:社会文化历史观和精神分析论

- (1)社会文化历史观   “社会-文化-历史学派”将低级心理机能与高级心理机能作了区分。维果茨基认为,所谓低级心理机能,是依靠生物进化而获得的心理机能,它是在种族发展的过程中出现的,如感知觉、不随意记忆、形象思维、情绪等心理过程等均属于低级心理机能。高级心理机能是社会历史发展的结果,它以人类社会特有的语言和符号为中介,受社会历史发展规律所制约,思维、有意注意、高级情感、逻辑记忆等心理过程则属于高级心理机能。   维果茨基认为高级心理机能具备以下特点:①高级心理机能是随意的、主动的;②高级心理机能的反映水平是概括的和抽象的;③就其实现过程的结构而言是间接的,是以符号或词为中介的;④在起源上是社会文化历史的产物,受社会规律所制约;⑤从个体发展来看,它们是在人际交往过程中产生并不断发展起来的。   维果茨基强调环境和社会因素在儿童发展中的作用,提出心理发展的实质是在环境和教育的影响下,个体的心理在低级心理机能的基础上逐渐向高级心理机能转化的过程。他认为,发展大部分得益于由外向内,即个体通过内化从情境中吸取知识,获得发展。儿童的许多学习发生在与环境的相互作用中,这个环境决定了大部分儿童内化的内容。内化说是维果茨基心理发展观的核心思想。   维果茨基对儿童心理学的另一个突出贡献是提出了最近发展区(Zoneofproximaldevelopment,ZPD)的概念。ZPD是一种介于儿童看得见的现实能力(表现)和并不是显而易见的潜在能力(能力)之间的潜能范围。换句话说,ZPD是指一种儿童无法依靠自己来完成,但可在成人和更有技能的儿童帮助下来完成的任务范围。发展变化本质上是不同时期一系列最近发展区的获得。   最近发展区是一个动态的概念,处于某一年龄阶段的儿童,他的最近发展区在一定条件下转变为下一个年龄阶段的现实发展水平,而下一个阶段又有自己的最近发展区。最近发展区概念在教学领域受到了极为广泛的重视。在维果茨基看来,教学的可能性是由学生的最近发展区决定的,“教学应走在发展的前面”。   教学应走在发展的前面有两层含义:一是教学在发展中起主导作用,它决定着儿童的发展,决定着发展的内容、水平、速度及智力活动的特点;二是教学创造着最近发展区。教学一方面应适应学生的现有水平,但更重要的是发挥教学对发展的主导作用。   提出学习期限的思想。   (2)精神分析论   行为主义观强调对外在行为的研究,而精神分析论则着重对“无意识”的探究。在精神分析论的创立者弗洛伊德(S.Freud)看来,存在于潜意识中的性本能是心理的基本动力,心理的发展就是“性”的发展,或称心理性欲的发展。   一、弗洛伊德的理论   (一)弗洛伊德的心理发展阶段理论   弗洛伊德所指的“性”,不仅包括两性关系,还包括儿童由吮吸、排泄产生的快感、身体的舒适、快乐的情感。人在不同的年龄,性的能量——力比多(libido)投向身体的不同部位,弗洛伊德称这些部位为性感区(erogenouszone)。在儿童的成长过程中,口腔、肛门、生殖器相继成为快乐与兴奋的中心。早期力比多的发展变化决定了人格发展的特征和心理生活的正常与否。以此为依据,弗洛伊德将儿童的心理发展分为五个阶段。    1、口唇期(0—1岁)。新生儿的吸吮动作既使他获得了食物和营养,也是他快感的来源。因此口唇是这一时期产生快感最集中的区域,婴儿也会把手指或其它能抓到的东西塞到嘴里去吸吮。弗洛伊德认为,寻求口唇快感的性欲倾向一直会延续到成人阶段,接吻、咬东西、抽烟或饮酒的快乐,都是口唇快感的发展。    2、肛门期(1—3岁)。此时儿童的性兴趣集中到肛门区域,排泄时产生的轻松与快感,使儿童体验到了操纵与控制的作用。    3、性器期(3—6岁)。在这个阶段,儿童开始关注身体的性别差异,开始对生殖器感兴趣,性欲的表现主要在于“俄底普斯情结”(OedipusComplex),即男孩对自己的母亲有性兴趣(又可称恋母情结),而女孩则过分迷恋自己的父亲(又可称恋父情结)。恋父(母)情结最终要受到压抑,因为儿童惧怕同性父母的惩罚。    4、潜伏期(6—11岁)。进入潜伏期的儿童,性欲的发展呈现出一种停滞或退化的现象。早年的一些性的欲望由于与道德、文化等不相容而被压抑到潜意识中,并一直延续到青春期。由于排除了性欲的冲动与幻想,儿童可将精力集中到游戏、学习、交往等社会允许的活动之中。    5、青春期(11、12岁开始)。在青春期,性的能量大量涌现,容易产生性的冲动。青少年的性需求朝向年龄接近的异性,并希望建立两性关系。弗洛伊德的女儿安娜.弗洛伊德认为,青少年竭力想要摆脱父母的束缚,也容易与父母产生冲突。青少年通常会采用剧烈运动来消耗体力,从而达到排解性的压力或宣泄内心焦虑与不安的目的。   (二)人格发展理论   在弗洛伊德的早期著作中,心理结构分为意识、前意识和潜意识三个部分,其中潜意识主要被解释为压抑的愿望与本能冲动,前意识是平时并未被意识但随时可以进入意识的观念。在他的后期著作中,弗洛伊德将人格划分为三个部分,分别称为本我(id)、自我(ego)和超我(superego)。    1、本我又称伊底,是人格中最原始的部分,由一些与生俱来的冲动、欲望或能量构成,“仿佛像一锅沸腾的兴奋物”。本我不知善恶、好坏,不管应该不应该、合适不合适,只求立即得到满足,是无意识的、非道德的,它受快乐原则的支配,是人格中的生物成分。快乐原则使个体减少紧张到能够忍受的程度,如性欲的满足、饥饿的消除都能产生快乐。    2、自我是个体出生以后,在外部环境的作用下形成的。儿童需要的满足依赖于外界是否能提供相应的条件,有时需要能及时得到满足,但很多时候不能及时得到满足。在这种个体与环境的关系中,儿童逐步形成了自我这种心理组织。自我遵循现实原则,是人格的心理成分,它一方面使本我适应现实的条件,从而调节、控制或延迟本我欲望的满足,另一方面还要协调本我和超我的关系。弗洛伊德还形象地将自我与本我比喻为骑手与马之间的关系。    3、超我是是个体在社会道德规范的影响下,特别是在父母的管教下将社会道德观念内化而成的。超我包括自我理想和良心:自我理想是一套引导儿童努力发展的理想标准;良心则由父母的禁令(如“你不应该”)构成。儿童由于畏惧父母或成人的惩罚,不得不接受他们的规则并自觉地遵守它,并把它转变为自己行为的内部规则,便形成了“良心”。因此,超我遵循的是至善至美原则,是人格的社会成分。   二、艾里克森的心理发展理论   (一)基本观点:   人格发展渐成说    1、既强调生物学的影响,同时也强调文化、社会因素    2、强调自我的主导和整合作用    3、每个人的成长都体验着一定顺序的生物、心理和社会事件,所以人格发展也是按一定的成熟程度分阶段向前发展。由于这个发展过程是以自我为主导、将个人内心生活与社会任务结合起来的过程,所以又称为心理-社会发展理论(PsychosocialDevelopment)。   (二)心理社会发展的八阶段理论   埃里克森认为,一个从出生到死亡,人格的发展经历了相互连续的八个阶段。每一阶段都有一种确定的危机为其特征。一个阶段危机的积极解决会增大下一阶段危机解决的可能性,而如果危机不能解决就会产生心理-社会危机或情绪障碍。    1、基本信任对基本怀疑(0-2岁)    2、自主对羞怯(2-4岁)    3、主动创造对内疚(4-6、7岁)    4、勤奋对自卑(6、7-11、12岁)    5、自我同一对角色混乱(12-18岁)   自我同一性(self-identification):个体关于自已是谁,在社会上应占什么样的地位,将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等一系列的感觉和感情。    6、亲密对孤独(18-25岁)    7、创生对停滞(25-60岁)    8、自我整合对绝望(60岁之后)   (三)新、老精神分析的比较   老精神分析强调   生物因素(性本能)   强调本我的作用   到青春期便结束   新精神分析强调   社会、文化因素   强调自我的主导和整合作用   强调个体毕生发展具有辩证思想   简评   精神分析论强调性本能、潜意识与情感在发展中起至关重要的作用。心理的发展是有阶段的,生命的最初几年具有十分重要的意义,任何成人阶段表现出来的行为都能在个体的早期经验中找到根源,因此,对儿童早期经验的关注尤显重要。在个体的发展过程中,来自各方面的因素都可能导致心理性欲的发展偏离常态。
2023-07-29 21:47:421

活结乐队的psychosocial,降弦为AEADF#B,我的吉他是24品的电吉他。请问应该用多粗的弦。

这个我觉得你最好是去问问琴行的人,这个上面估计没几个人知道。。我也弹吉他,不过不玩活结的。。
2023-07-29 21:47:503

埃里克森心理发展的八个阶段理论

埃里克森人生发展八阶段理论:埃里克森认为,人要经历八个阶段的心理社会演变,这种演变成为心理社会发展。这些阶段包括四个童年阶段、一个青春期阶段和三个成年阶段。1.婴儿期(0~1.5岁):基本信任和不信任的心理冲突2.儿童期(1.5~3岁):自主与害羞(或怀疑)的冲突3.学龄初期(3~6岁):主动对内疚的冲突4.学龄期(6~12岁): 勤奋对自卑的冲突5.青春期(12~18岁):自我同一性和角色混乱的冲突6.成年早期(18~40岁):亲密对孤独的冲突7.成年期(40~65岁):生育对自我专注的冲突8.成熟期(65岁以上):自我调整与绝望期的冲突埃里克森认为,在每一个心理社会发展阶段中,解决了核心问题之后所产生的人格特质,都包括了积极与消极两方面的品质,如果各个阶段都保持向积极品质发展,就算完成了这阶段的任务,逐渐实现了健全的人格,否则就会产生心理社会危机,出现情绪障碍,形成不健全的人格。他的人格终生发展论,为不同年龄段的教育提供了理论依据和教育内容,任何年龄段的教育失误,都会给一个人的终生发展造成障碍。
2023-07-29 21:48:001

埃里克森提出了哪些心理社会发展理论?

埃里克森(Erik Erikson)是20世纪著名的德裔美国心理学家和发展心理学家,他提出了以下几个心理社会发展理论:1. 生命周期理论(Life Stage Theory):埃里克森提出了一种包括8个阶段的生命周期理论,探讨了人类在不同年龄段的心理发展。这些阶段分别是:信任与不信任、自主与怀疑、倡导与罪疚、勤劳与努力、认同与困惑、亲密与孤独、关注与孤独、完整与绝望。2. 身份危机理论(Identity Crisis Theory):这一理论提出了青少年期的身份发展是通过探索和危机解决而实现的。埃里克森认为,青少年在探索自我身份时会经历危机和不确定性,通过解决这些危机达到培养身份的目的。3. 心理发展阶段与性别角色理论(Psychosocial Development Stages and Gender Role Theory):埃里克森强调了性别角色对心理发展的影响。他认为,个体在儿童和青少年时期通过社会化学会了性别角色,并在身份发展过程中不断探索与调整与之相关的价值观和行为。4. 信任与身份建立的重要性:埃里克森强调了信任对个体健康心理发展的重要性,同时认为身份的建立也至关重要。他认为,信任和建立良好的人际关系能够促进个体的心理健康和自我认同。这些理论为我们理解个体在不同阶段的心理社会发展提供了重要的框架和观点。
2023-07-29 21:48:412

请推荐些 类似 活结乐队--psychosocial 这种风格的 歌曲! 谢谢

linkin park
2023-07-29 21:49:075

求活结psychosocial的吉他谱

哥们,我想说呢,这个歌曲可不是一般技术能弹的,如果你有这个技术能弹的话((此歌弹奏技术包括,正反拍节奏的掌握,基本功要过硬,右手点弦技巧,左右手闷音的处理,右手的弹奏力度,左手金属和弦快速移动等等)),你都能自己扒下来,绝对不会上网求谱子的,不过没关系哥们,我正在扒,过一个星期我做成GTP格式的谱子给你发过来。
2023-07-29 21:49:221

推荐点极端摇滚

楼上的朋友说的没错,曼森是工业金属,他的歌大多还很励志呢,那我也就不介绍关于他的歌了,战车是我最喜欢的乐队,既然楼主高一就开始听了,那我也就不多费口舌咯,介绍一些其他的:1.Tears don"t fall———bullet for my valentine 想那种喊的声嘶力竭的那种 要猛的 这首绝对符合你的口味,第一句就能听出来2.Fireflight ——Unbreakable 难得的女声金属哦,KEY很高,一般人唱不下来...但这首歌无敌啊,好听呀。 3.Pain——Zombie Slam —— Shut Your Mouth ——Not Afraid To Die 关于这个乐队,知道的很少,但他的歌真的不错,第一首力推,有着极强的压迫感,金属味道很浓重。 4.罗柏僵尸——Superbeast ——Dead Girl Superstar ——Dragula Rob Zombie基本上是工业金属,然后掺合一些其他的元素,另外他的音乐,掺有恐怖电影的一些元素,风格很嚣张。很过瘾。推荐第一首。放着这首歌玩魔兽超刺激。 5.Megadeth ——Hangar 18 节奏赞! 6.Metallica ——The Day That Never Comes ——Enter Sandman ——Death Magnetic喜欢金属的朋友们应该都无人不晓的乐队,个人比较喜欢第一首。这两首相比本人更喜欢第三首-3-第三首新歌,不错哦。 7.绿日 乐队(Green Day) ——Holiday ——Boulevard of Broken Dreams ——Basket Case ——Wake Me Up When September Ends 虽然这是一个朋克乐队,但他的歌大多很励志也是我最喜欢的乐队之一(抱歉我忍不住推荐一下),第一首超赞,我超稀饭,第二首也不错,第三首第四首看个人喜好吧。8. Lordi——Hard Rock Hallelujah 前奏不错 ,这首算是比较极端了。9.Dragonforce——Through the Fire and Flames ——The World Will Be Better ——Emerald Sword 这个乐队我不得不说——速度金属,顶第一首,听前奏...是不是很速度啊?哈哈,第三首好像是俄罗斯海军之歌,他们的风格就是大气,速度。速度狂人必备。PS:主唱的嗓音太尖,受不了... 10.Psychosocial——slipknot(活结) (这可是最极端的一首了)这首美国老牌金属乐队的新歌,热血沸腾充满战斗力疯狂的感觉 我推荐的歌最好到“搜狗音乐”去找,百度太少了,有些找不到,那里的歌较全。 恩......好了,就这样,另外德国战车是德语不是英语。有问题给我发消息。原创成果,转载无碍,抄袭可耻。
2023-07-29 21:49:411

求几首能够极力表现人负面情绪的歌曲

李佳薇 煎熬杀破狼
2023-07-29 21:49:536

求一些很吵的摇滚

slipknot
2023-07-29 21:50:1212

吉他怎样调弦

吉他调弦的方法1.Drop D调弦方式:D-A-D-G-B-E降D式调弦往往是众多吉他手最先尝试的一种调弦方式,因为它非常的简单也更容易演奏。调节的方式也非常简单只需将吉他的六弦在标准音的情况下降低一个全音即可。2.“Dad-Gad”调弦方式:D-A-D-G-A-D如果你在民谣音乐节上看到过一个颇具沧桑感的老男人在唱着关于父亲的歌曲时,而这位歌手很可能就是大名鼎鼎的Davey Graham,而他最著名的“She Moved Through The Fair”则就是使用了这种调弦方式。Led Zeppelin的经典歌曲“Kashmir”也是采用了这种调弦的方式。3. Nashville调弦方式:E-A-D-G-B-E很显然,这是我们平常最常用的调弦方式。但是不要小看它,许多伟大的歌曲都采用了这种调弦方式,比如说滚石乐队的这首“Wild Horses”。4. The Darkness Within调弦方式:B-F#-B-E-G#-BMachine Head乐队是这种调弦方式的先驱者,特别是在他们的《Unto The Locust》专辑中,可以说是超越了自己。这种调弦方式给人的感觉更加的邪恶与阴暗。乐队的主音吉他Phil Demmel甚至表示说,“如果没有这种调弦方式,我甚至都不知道该怎样演奏Solo。”5.Drop A调弦方式:A-E-A-D-F#-B当降D式的调弦已经被观众逐渐习惯时,那些极端爱好者总是会有更极端的想法,比如Slipknot乐队的“Psychosocial”。需要注意的是,如果你采用这种调弦方式,你需要将琴弦变得更粗。6. The Nick Drake调弦方式:G-G-D-G-B-D这位民谣界的明星不仅拥有一个富有迷幻的嗓音,在吉他演奏上也颇有造诣。两根低音弦都调整为G的吉他与迷幻的嗓音,让Nick Drake短暂的职业生涯变得更加闪耀。7.C6 Modal调弦方式:C-A-C-G-C-E青年时代的Jimmy Page深受Davey Graham富有民谣特点的声音所影响,并融合了自己的特点与民谣式的调节方式。Led Zeppelin的经典专辑《Physical Graffiti》中的“Bron-Yr-Aur”则颇具有这种特点。8. The Iommi调弦方式:C#-F#-B-E-G#-C#这位由于工业意外失去了两个手指的吉他手,在录制1971年的专辑《Master Of Reality》时,发现这种C#的调弦方式能够很好的减少琴弦对手指皮套的压力。当然,我们希望你尝试这样的降弦方式,而不是工业事故。
2023-07-29 21:50:361

求著名重金属乐团,全美黑人说唱(越全越好)

把邮箱留下 我给你发些
2023-07-29 21:51:004

upoint不包括哪一项

生育。upoint为治疗模式,生育不属于治疗模式所以不包括在里面。UPOINT是一个新的诊断治疗模式,将前列腺炎症状分为6大类型:泌尿(urinary),社会心理(psychosocial),自身免疫性疾病(器官特异性)(organ-specific),感染(infection),神经/系统性(neurologic/systemic),疼痛不适(tenderness)六类。
2023-07-29 21:51:071

有没有什么好听的欧美摇滚歌曲啊

有很多……你想要什么可以百度HI联系我
2023-07-29 21:51:285

求一些适合做闹钟铃声的英文歌,最好是没有前奏或者前奏很短的、节奏很强很high的那种

糖果盒子的don"t push me ,lenka的trouble is a friend,deepside的booty music,或者选一首劲爆的或有动感的歌自己制作铃声,用酷狗就可以自己做
2023-07-29 21:51:433

有没有节奏感很强很强的英文歌曲?推荐我一些吧,谢谢啦!

Psychosocial-slipknot (摇滚的)loyalty-d12git up-d12get my gun-d12school street-dmx911-d12Till I Collapse-eminem8mile-eminem 不多写了 这几个都咔咔的 我这猛曲有的是 简单给你几种风格自己选
2023-07-29 21:51:536

谁给我来点重金属摇滚,,要狠的!!越狠越好!!

给你推荐几个乐队吧:pantera、slayer、matellica、rammstein
2023-07-29 21:52:093

活结的 Psychosocia 歌词

英文的歌词:I did my time, and I want out! So abusive faith! It doesn"t cut, this soul is not so vibrant. The reckoning, the sickening. Back at your subversion. Pseudo-sacred sick before dawn. Go to your deserts, go dig your graves! Then fill your mouth with all the money you will save. Sinking in, getting smaller again. I"m done! It has begun, I"m not the only one! And the rain will kill us all. Throw ourselves against the wall. But no-one else can see. The preservation of the martyr in me. Psychosocial, Psychosocial, Psychosocial. Psychosocial, Psychosocial, Psychosocial. There are cracks in the road we lay. But we"re the devil filth, the secret death gone mad. This is nothing new, but would we kill it all? The hate was all we had! Who needs another mess, we could start over. Just look me in the eyes and say I"m wrong! Now there"s only emptiness, burn elicit self threat. I think we"re done, I"m not the only one! And the rain will kill us all. Throw ourselves against the wall. But no-one else can see. The preservation of the martyr in me. Psychosocial, Psychosocial, Psychosocial. Psychosocial, Psychosocial, Psychosocial. Fate! Cannot catch this lie, (Psychosocial) I"ve tried to tell you thrice! (Psychosocial) Your hurtful lies are giving out. (Psychosocial) Can"t stop the killing, I can"t help it. (Psychosocial) If it"s something secret. (Psychosocial) Is this what you want? (Psychosocial) I"m not the only one! And the rain will kill us all. Throw ourselves against the wall. But no-one else can see. The preservation of the martyr in me. ==不够了、 一会补充回答
2023-07-29 21:52:341

求点重金属死亡摇滚歌曲

楼主喜欢重金属吧,那可是摇滚中的摇滚啊,很High的,朋克够叛逆,新金够流行,工业够劲,死亡金属我不太擅长,但其他类型的我有很多。重金属范畴中分有好多的种类,不清楚楼主喜欢哪一种,这样我都介绍一些吧,请楼主择优而选:1.罗柏僵尸——Superbeast ——Dead Girl Superstar ——Dragula Rob Zombie基本上是工业金属,然后掺合一些其他的元素,另外他的音乐,掺有恐怖电影的一些元素,风格很嚣张。很过瘾。推荐第一首。放着这首歌玩魔兽超刺激。 2.Dragonforce——Through the Fire and Flames ——The World Will Be Better ——Emerald Sword 这个乐队我不得不说——速度金属,顶第一首,听前奏...是不是很速度啊?哈哈,第三首好像是俄罗斯海军之歌,他们的风格就是大气,速度。速度狂人必备。PS:主唱的嗓音太尖,受不了... 3.绿日 乐队(Green Day) ——Holiday ——Boulevard of Broken Dreams ——Basket Case ——Wake Me Up When September Ends 他的歌大多很励志也是我最喜欢的乐队之一,第一首超赞,我超稀饭,第二首也不错,第三首第四首看个人喜好吧。 4.Metallica ——The Day That Never Comes ——Enter Sandman ——Death Magnetic喜欢金属的朋友们应该都无人不晓的乐队,个人比较喜欢第一首。这两首相比本人更喜欢第三首-3-第三首新歌,不错哦。5.Fireflight ——Unbreakable 难得的女声金属哦,KEY很高,一般人唱不下来...但这首歌无敌啊,好听呀。6.Sum 41 ——In too deep ——The Hell Song——Still Waiting听听看是不是和绿日的风格有点像呢?我很喜欢这种朋克的风格。7.Linkin Park(林肯公园)——Numb ——What I"ve Done(变形金刚主题曲哦) 林肯公园勿需我介绍了,应该相当熟悉吧。时下很多新新人类们的偶像。8.Pain——Zombie Slam —— Shut Your Mouth ——Not Afraid To Die 关于这个乐队,知道的很少,但他的歌真的不错,第一首力推,有着极强的压迫感,金属味道很浓重。 9.Lordi——Hard Rock Hallelujah 前奏不错 10.Megadeth ——Hangar 18 节奏赞! 11.rammstein(德国 战车)——Ich Will ——Sehnsucht ——Asche Zu Asche ——Du Hast ——Engel 我最喜欢的乐队就是战车啦,记得是我听过的第一支金属乐就是这个乐队,Sehnsucht和Engel个人很喜欢。同样为工业金属。12. korn ——Word up! 他的歌我就觉得这一首好听- -...很嬉皮的感觉,还有有时间看看这首歌的视频,哈哈,很搞笑哦。 我推荐的歌最好到“搜狗音乐”去找,百度太少了,有些找不到,那里的歌较全。 13.Tears don"t fall———bullet for my valentine 想那种喊的声嘶力竭的那种 要猛的 这首绝对符合你的口味,第一句就能听出来14.Psychosocial——slipknot(活结) 还有这首还有这首美国老牌金属乐队的新歌,热血沸腾充满战斗力疯狂的感觉 15.Out of control——hoobastank 就像他的歌名一样“失去控制”带点朋克的味道。 Cradle of filth:(黑金中的里程碑,吸血金属的创始者,绝对邪恶) Nymphetamine Her ghost in the fog Temptation(女的唱的,爆强) Born burial gown From the cradle to enslave(视频爆经典)Slipkot:(美国最重的金属乐队,鼓手接近老大级别) Sic Wait and bleed Spit it out Snuff All hope is gone People=Shit Eyeless Surfacing(歌词爆强)Arch Enemy:(难以相信,主唱是女的.新一代大牌歌德堡旋死) I will live again Nemesis Shadows and dust Enemy within Dead eyes see no future Exist to exit Instinct My Apocalypse Taking back my soulMarilyn Manson:(恶魔的乐队) The nobodies Lamb of god (S)aint Evidence This is the new shit Slutgarden Coma white Sweet Dream Mobscene Eat me drink meSkid Row:(太高了,简直不是人) In a darkened room I remember you Wasted time 18 and life I remember you霜冻前夜:(中国重金属的希望) 悲痛的王座 冰封之月 垂死的梦境 末日同盟 毁灭交响 心魔Graveworm(墓穴蠕虫):(意大利最强的金属乐队,交响旋黑) Timeless Bloodwork I-The machine Losing My Religion Fragile SideEquilibrium:(俄罗斯的旋死,糅合了能量金属与中国元素,相当不错) wingthor"s hammer dmmerung widars hallen turis fratyr blut im auge ruf in den wind Epica:(主唱曾是After Foreverde主唱) Solitary Ground Feint Cry For The Moon Blank InfinityNightwish:(应该知道吧,哥特天团,不过属于哥特与前卫力量混合) Nemo Ever Dream Dark Chest Of Wonders I Wish I Had An Angle Eva She is my sinWithin Temptation:(属流行派哥特,声音很好) Memories Angle Say My Name Forsaken Mother Earth ForgiveSirenia:(著名的海妖,两任主唱都很不错) Seven Sirens And A Silver Tear Voices Within my minds eye Lost In Life the other side
2023-07-29 21:52:431

john henryism怎么翻译 是心理学上的

长时间应付心理紧张性刺激What is the John Henryism Hypothesis and how is it assessed?The term "John Henryism" was coined by Sherman James et al., 1983 as a synonym for prolonged, high-effort coping with difficult psychological stressors. The "John Henryism hypothesis" is the belief that John Henryism (JH) among lower socioeconomic groups that may not have the resources to successively cope with difficult psychological stressors are primarily responsible for the increased prevalence of hypertension among lower socioeconomic groups. James et al., 1983 also provided a 12 item scale called "The John Henryism Scale for Active Coping," or the JHAC12, for measurement of John Henryism. Here are a few examples of the items on the JHAC12:In the early/mid 1970"s, numerous studies demonstrated that "high effort" coping (i.e., sustained cognitive and emotional engagement) with difficult psychological stressors produce substantial increases in heart rate and systolic blood pressure. Increases were shown to persist only as long as individuals actively worked at trying to eliminate the stressor. The effects were seen in a variety of different environments. Some of these studies were controlled laboratory experiments (Obrist et al., 1978), while others were field-based studies of "real life" stressors (Kasl and Cobb, 1970; Cobb and Rose, 1973; Harburg et al., 1973). This body of research led to a commentary by Syme (1979). Syme observed that persons of lower socioeconomic status (especially Blacks in these positions) by definition face more difficult psychosocial environmental stressors than more economically privileged individuals. He proposed that prolonged, high effort coping with difficult psychosocial stressors could be the explanation of both the inverse association between socioeconomic status and hypertension typically observed in U.S. communities and the increased risk for this disorder in Black Americans. This was the beginning of what later became known as the "John Henryism HypothesisJohn henry [简明英汉词典]n.亲笔签名
2023-07-29 21:52:511

文化冲击的英文例子?

The cultural incompatibility of a person moving from his inherent cultural environment to a new cultural environment.After the Second World War, with the massive movement of the population, a large number of immigrants were born.They moved from one country to a new country, moving from a cultural background to a new cultural background, waiting for them to be many cross-cultural psychosocial problems. The word "cultural shock" came into being.Cultural shocks can be multifaceted, from climate, diet, language, clothing, to behavior, population density, political and economic environment, etc.; both physical factors and more spiritual factorsIn a brand-new cultural environment, cultural shocks make the affected people feel at a loss, and even the entire psychological balance and value judgment criteria are completely lost.The performance of cultural shocks is: depression, depression, confusion, anxiety, loneliness.
2023-07-29 21:53:011

几个常用的检索字段ab au kw ti py pb la ib is的中文含义

懒得翻译了,自己去找找翻译吧:ti TitleUse this label to limit search to terms in the article title.Example: “lung cancer”:ti:ab AbstractUse this label to limit to the Abstract field.Example: cancer:ab:kw KeywordsUse this label to limit to Keywords. Limit includes MeSH terms but does not allow for MeSH term explosion.Example: (hearing next aid*):kw:au AuthorUse label to limit a search to the author field.Example: smith:au:pt Publication TypeUse this label to limit to Publication Type. Used only in CENTRAL.Example: journal:pt:so SourceUse this label to limit to the Title of journal, conference name, report name, etc.Example: cardiology:so:doi Digital Object Identifier (DOI)Use this label to limit a search using a DOI. Must search using the entire number.Example: 10.1002/14651858.CD003137.pub4:an Accession NumberUse this label to limit a search on text or id numbers found in the Accession Number field in some CENTRAL articles. It will allow users to search based on the source database, Pubmed or Embase, or accession number ID.Examples:(Pubmed):an (Limit to search results to a specific database)2006328324:an (Search a specific ID number)(Embase):an NOT (Pubmed):an (Combine with Boolean logic to isolate articles only found in one of the databases):tp Cochrane TopicUse this label to limit a search to a particular Cochrane Topic area. The topic must appear in quotation marks with the exact name from the Browse by Topic list on the Cochrane Library homepage.Examples:"Blood disorders":tp"Developmental, psychosocial & learning problems":tpNote: to limit by Cochrane Topic area, we recommend using the Search tab and the field drop-down which provides an auto-complete list of all Cochrane Topics. Results may then be viewed, or the query sent to the Search Manager. :crg Cochrane Review GroupUse this label to limit a search to a particular Cochrane Review Group (CRG). The CRG must appear in quotation marks with the exact name from the Browse by Cochrane Review Group list accessible from the Cochrane Library homepage
2023-07-29 21:53:121

谁有嗨一点的英文歌、

那就试试这些吧~ Foo Fighters《All my life》,《In your honor》,《Best of you》,《Over and out》,《My hero》,《Cold day in the sun》,《Times like these》,《Disenchanted lullaby》... KORN《Word up!》,《Another brick in the wall (Part 1,2,3)》(翻唱Pink Floyd的同名曲目~),《Blind》,《Thoughtless》,《Freak on a leash》(Ft. Amy Lee from EVANESCENCE不插电演唱会版本好听!),《Creep》(翻唱自Radiohead的同名曲目~),《Love song》(不插电演唱会版本超好听!),《Make me Bad / In Between days》(Ft. The Crue) ... Limpbizkit《Rollin"》,《Take a look around》,《Eat you alive》,《Gimme the mic》... Linkin Park《One step closer》,《Points of authority》,《Crawling》,《In the end》,《A place for my head》,《Don"t stay》,《Faint》,《Somewhere I belong》 ,《Numb》,《Numb - Encore》(Ft. Jay-Z),《Iridescent》,《Burn it down》... Marilyn Manson《Lunchbox》,《Get your gunn》,《Rock is dead》,《Tourniquet》,《The nobodies》,《The death song》,《This is the new s**t》,《mOBSCENE》,《(s)AINT》 ... MUSE《Time is running out》,《Hysteria》,《Sing for absolution》,《Butterflies & Hurricanes》,《Bliss》,《New born》,《Sunburn》,《Muscle museum》,《Unintended》,《Hate this & I"ll love you》,《Thoughts of a dying atheist》,《Space dementia》,《Hyper music》,《Plug in baby》,《Darkshines》... Red Hot Chili Peppers《Around the world》,《Can"t stop》,《By the way》,《Under the bridge》,《Give it away》,《Otherside》,《Easily》,《Universally speaking》,《Brandy》,《Don"t forget me》,《Leverage of space》,《Californication》,《Parallel universe》... Skid Row《18 and life》,《I remember you》,《Wasted time》,《Big guns》,《Youth gone wild》,《Piece of me》... Slipknot《(SIC)》,《Eyeless》,《Wait and bleed》,《Diluted》,《Only one》,《Psychosocial》... Supergrass《Caught by the fuzz》,《Pumping on your stereo》,《Alright》,《Richard III》,《Grace》,《Late in the day》,《Mansize rooster》,《Lenny》,《It"s not me》,《Wait for the sun》... 以上这些个人觉得还是很嗨的,希望喜欢!
2023-07-29 21:53:191

推荐一些流行的美国摇滚音乐?

一定要美国的么?其实也都OK了~Enter Sandman - Metallica Everytime i die children of bodom 的Silent Night, Bodom Night helloween的if i could fly Nirvana 的smells like teen spirit Guns N" Roses 的Welcome To The Jungle Marilyn Manson的rock is dead Nightwish 的She is My Sin GLAY 的 诱惑 LUNA SEA 的TONIGHT Slayer的Exile MORBID ANGEL的Blood On My Hands Aerosmith的 I Don"t want to Miss a Thing bon jovi的It"s my life 和 all about loving you还有蝎子的 still loving youJet 的 Are You Gonna Be My Girl Guns N" Roses /《Don"t cry》 PINK FLOYD/《Wish you were here》DEF LEPPARD/《Long long way to go》NIRVANA/《Smell like teen spirit》 GOO GOO DULLS/《Iris》 POLICE/《Don"t stand so close to me》 QUEEN 《Bohemian rhapsody》 R.E.M /《At My Most Beautiful》 U2/《If god will send his angels》SOUL ASYLUM/《Runaway Train》 MR.BIG/《To be with you》 SCORPIONS/《Send me a angel》
2023-07-29 21:53:391

给我几首节奏超high的快歌

听听重金属吧,那可是摇滚中的摇滚啊,很High的:朋克够叛逆,新金够流行,工业够劲。重金属范畴中分有好多的种类,不清楚楼主喜欢哪一种,这样我都介绍一些吧,请楼主择优而选:1.罗柏僵尸——Superbeast ——Dead Girl Superstar ——Dragula Rob Zombie基本上是工业金属,然后掺合一些其他的元素,另外他的音乐,掺有恐怖电影的一些元素,风格很嚣张。很过瘾。推荐第一首。放着这首歌玩魔兽超刺激。 2.Dragonforce——Through the Fire and Flames ——The World Will Be Better ——Emerald Sword 这个乐队我不得不说——速度金属,顶第一首,听前奏...是不是很速度啊?哈哈,第三首好像是俄罗斯海军之歌,他们的风格就是大气,速度。速度狂人必备。PS:主唱的嗓音太尖,受不了... 3.绿日 乐队(Green Day) ——Holiday ——Boulevard of Broken Dreams ——Basket Case ——Wake Me Up When September Ends 他的歌大多很励志也是我最喜欢的乐队之一,第一首超赞,我超稀饭,第二首也不错,第三首第四首看个人喜好吧。 4.Metallica ——The Day That Never Comes ——Enter Sandman ——Death Magnetic喜欢金属的朋友们应该都无人不晓的乐队,个人比较喜欢第一首。这两首相比本人更喜欢第三首-3-第三首新歌,不错哦。5.Fireflight ——Unbreakable 难得的女声金属哦,KEY很高,一般人唱不下来...但这首歌无敌啊,好听呀。6.Sum 41 ——In too deep ——The Hell Song——Still Waiting听听看是不是和绿日的风格有点像呢?我很喜欢这种朋克的风格。7.Linkin Park(林肯公园)——Numb ——What I"ve Done(变形金刚主题曲哦) 林肯公园勿需我介绍了,应该相当熟悉吧。时下很多新新人类们的偶像。8.Pain——Zombie Slam —— Shut Your Mouth ——Not Afraid To Die 关于这个乐队,知道的很少,但他的歌真的不错,第一首力推,有着极强的压迫感,金属味道很浓重。 9.Lordi——Hard Rock Hallelujah 前奏不错 10.Megadeth ——Hangar 18 节奏赞! 11.rammstein(德国 战车)——Ich Will ——Sehnsucht ——Asche Zu Asche ——Du Hast ——Engel 我最喜欢的乐队就是战车啦,记得是我听过的第一支金属乐就是这个乐队,Sehnsucht和Engel个人很喜欢。同样为工业金属。12. korn ——Word up! 他的歌我就觉得这一首好听- -...很嬉皮的感觉,还有有时间看看这首歌的视频,哈哈,很搞笑哦。 我推荐的歌最好到“搜狗音乐”去找,百度太少了,有些找不到,那里的歌较全。 恩......好了,就这样,另外德国战车是德语不是英语。 13.Tears don"t fall———bullet for my valentine 想那种喊的声嘶力竭的那种 要猛的 这首绝对符合你的口味,第一句就能听出来14.Psychosocial——slipknot(活结) 还有这首还有这首美国老牌金属乐队的新歌,热血沸腾充满战斗力疯狂的感觉 15.Out of control——hoobastank 就像他的歌名一样“失去控制”带点朋克的味道。 我介绍的可能多了点,但都是经典乐队的代表作,希望楼主能够耐心听完
2023-07-29 21:53:461

求推荐国外摇滚乐队曲目(欧美的)..多谢了

AC/DC乐队
2023-07-29 21:53:569

求一些另类的摇滚歌曲~

江南stule
2023-07-29 21:54:149

养老服务有哪些?

最新的国家养老服务清单是由中国国家发展和改革委员会、民政部、卫生健康委员会等多个部门联合制定的,其中包括以下服务项目:1.日间照料:提供日间托管、餐食、保健、康复等服务。2.社区长者活动室:提供老年人文化、教育、娱乐、康复、社交等活动场所。3.家庭护理服务:提供老年人的护理、照料、家务、心理支持等服务。4.健康咨询服务:提供健康咨询、教育、预防保健等服务。5.助行器具服务:提供助行器具的租借、维修、推广等服务。6.生活照料服务:提供老年人的餐食、卫生、清洁、修理等服务。7.社区警务服务:提供对老年人的福利保障、治安巡逻、应急救援等服务。8.公共交通服务:为老年人提供特殊车辆、无障碍设施等交通服务。9.文化旅游服务:为老年人提供文化、旅游、健身等成长体验。10.心理健康服务:为老年人提供心理疏导、支持、咨询等 psychosocial 服务。老人可以根据自己的实际情况选择适合自己的服务项目,不同的服务项目有不同的申请条件和报销政策。例如,日间照料需要老年人年龄在65岁以上,失能或半失能的老人可以申请;家庭护理服务可以申请护理补贴,符合条件的老人可以获得报销。建议老年人和家庭成员关注当地社区、民政、卫健等部门的政策和服务,了解申请条件和流程。
2023-07-29 21:54:301

在减脂期间,有哪些实用的方法能帮助我们的饮食长期坚持下去?

提到减脂,我想大家应该都知道最基础的过程: 创造卡路里赤字,在足够长的时间里去维持这个赤字,直到达到自己的目标体重或者身体成分 。然而也有不少人否认这个观点,他们认为卡路里没那么重要,重要的是激素调控。但实际上能量平衡是基础的自然规律,也有大量科学文献去支持其重要性(1-3)。 在减脂过程中,最困难也是最关键的一点就是我们对饮食的依从性(adherence)了。在接下来的部分我会提到对于改善饮食依从性的最重要的几个步骤,来帮助大家提高成功减脂的几率以及长久去维持减脂后的体重。 在肥胖人群刚开始减脂阶段,「缓慢且稳定」可能并不太适用。与很多人认知相反的是,研究一致显示 早期越大的减重幅度与更长期的成功维持体重有关 (4,5)。举个例子,Nackers et a(4)发现在6个月的减重干预后,快速组(≥0.68kg/周),中等组(≥0.23并<0.68kg/周)以及慢速组(<0.23kg/周)分别减去了13.5,8.9以及5.1kg。在接下来的18个月,三组分别减去了10.9,7.1以及3.7kg。 通过我的职业领域观察,在肥胖人群减脂的前三个月,一个实际的情景是这样的: 第一个月(肥胖):1.5kg/周=6kg 第二个月(超重):1.0kg/周=4kg 第三个月(正常接近较瘦):0.5kg/周=2kg 整体减去12kg,平均每周减去1kg。 显然,减脂时出现比上述更快的情况也是可能的,但是当我们设定预期效果时,最好还是不要太高估个人的能力。让我们达到或者超过我们的预期目标是最理想的。从激励的角度讲,设定不好完成的目标往往令人沮丧。 能降低饮食依从性的一个常见错误就是没有根据个人喜好去分配营养素。大多数从业者都比较局限于特定的饮食结构。有的人不能理解别人吃高碳水/低脂肪饮食或者低碳水/高脂肪饮食。为了正确的设计饮食计划,我们应该抛弃这种偏见。 对于大部分人群的大部分目标, 蛋白质可以是1.2-2.2g/kg体重 (1,6,7)。这个范围足够大,可以满足大部分人的喜好了。有新的研究显示非常高的蛋白质摄入(接近并超过3g/kg)在 健康 人群中没有长期的负面效应(8,9),但是这对大多数人可能并不能维持。我的观点是那些选择非常高蛋白质摄入的人可以很安全的去实施。那些特别担心减脂期间肌肉流失的人们可能最好以1.6g/kg来作为最低标准。 脂肪和碳水化合物摄入的相对比例应该由每个人的偏好去决定, 当然也要考虑到运动目标。例如,如果一个人喜欢严格的控制碳水化合物,这就会与大多数竞技运动相矛盾。然而当不需要考虑运动表现时,碳水-脂肪的比例应该完全取决于个人偏好。从长远坚持的角度讲,对于大多数人脂肪的最低摄入最好不要低于总卡路里的20%,这有低脂肪饮食研究来支持(1)。 至于脂肪摄入的上限范围,只要不影响蛋白质的卡路里分配,可以随喜好去增加,包含生酮水平(碳水低于总能量的10%)。然而,问题是大部分研究显示 生酮饮食的碳水摄入水平(≤50g/天)在大多数情况下是不可持续的 。最近Huntriss et al(10)的系统回顾和meta分析发现每天摄入小于50g碳水的饮食在6个研究中只有1个能持续。因此他们认为非常低的碳水饮食(<50g/天)似乎不太实际,而低碳水饮食(<130g/天)似乎是可以实现的。从长远的依从性来讲,这些发现在设定碳水和脂肪目标时非常值得考虑。 经过我的观察,人们倾向于每天要局限于特定的目标营养素。 在保持蛋白质相对稳定的情况下,每天灵活的去调整碳水和脂肪的比例是没有什么关系的。 对某些人来说,这样的方法能帮助长远的坚持。一周中的某些天可以是低碳或者生酮,其他日子可以是中等或者高碳水。了解这种饮食的灵活性可以帮助一些人避免每天单一营养素分配的疲劳。另一方面,有的人却可以在每天保持相同且一致的营养素摄入分配上做得更好。重点是要找到个人偏好,哪种方式对你是可持续的。 如果一个饮食结构中包含了一个人不喜欢的食物(更不用说不能忍受的食物),那么这个饮食长远的可持续性就不太高。这似乎是很明显的,但是通常都被忽视了。比如一些教练们通常会把他们的饮食偏好加到客户身上,千篇一律的饮食往往很痛苦。可以避免这点的方法是对不同的食物群有一定的意识,了解他们所能提供的营养。只要学会了这个方法,就可以自由选择不同类别的食物。 每种食物群可以有很多很多食物,最合乎常理的推荐就是选择一个人喜欢的并能持续吃到的(或者保存的)。在每种食物群下去摄入各种更样的食物也是营养学领域一直推荐的,每种食物都有独特的营养成分,你食物摄入范围越广,也越能获得更完全的营养。比如,如果一个人只吃瘦牛肉或者鸡肉,那么就无法获得鱼中的omega-3脂肪酸的好处。相似的原则也适用于其他的食物群。 在涉及到食物多样性和减重时,还有一点需要注意。更多的饮食多样性被发现能够导致更高的能量摄入以及体重/脂肪增长(11,12),这可能是由于「感官过饱」现象,意思就是尽管当我们处于满足状态时,面临新的 美食 还是会重新激发我们的食欲。还有一种相反的现象叫做「单调效应」,意思就是反复摄入相同的食物会导致美味感觉的降低并且减少摄入。 然而,最近有很多研究都发现增加营养素密度高的 健康 食物的多样性(而不是在其中混合掺杂美味食物或者高热量食物)对减脂有帮助。由Vapeloo et al(12)做的长达两年的研究发现与维持或者降低多样性相比, 增加 健康 食物的多样性会导致短期以及长期的体重,腰围,全身体脂,躯干脂肪的降低 。因此,增加饮食多样性对于减脂的帮助取决于食物的类型。 这里的休息指的是从卡路里赤字阶段到维持期阶段。 读到这里可能会有人问:减脂难道不是要一直处于卡路里赤字阶段吗?吃到维持期怎么去减脂? 有关这个话题的研究非常少。2003年,Wing和Jeffrey研究了在减脂期间安排热量维持期对于反弹效果的影响(13)。然而,他们发现在减脂期有计划的安排热量维持阶段并不会干扰减脂的效果。除了这些发现以外,再没有人去研究这个方法。直到去年,Byrne et al(14)做了一个很经典的研究: the “MATADOR” study。 研究人员将肥胖男性随机分成两组,其中一组在16周里持续摄入67%维持期的热量(CON组),另外一组也有16周的时间摄入67%维持期的热量(INT组),只不过INT组是2周交替间隔(2周处于能量赤字期,2周处于维持期)。对于完成了研究的受试者,INT组的体重和体脂相比CON组要多减去50%(体重:14 vs 9kg,体脂:12 vs 8kg)。在接下来的6个月差异性更明显,因为CON组比INT组反弹的更多。因此, 研究者认为在热量赤字阶段交替安排维持期阶段能改善减脂的效率。 那么是什么导致了INT组的效果如此明显?可能的原理就是由于有计划的安排维持期,这会让受试者更容易去坚持长期的热量赤字阶段。而且在长期的热量赤字阶段,我们都会下意识的降低能量活动水平,也就是NEAT。那么有计划的安排维持期会抵消这个效应。换个角度讲,当我们处于维持期时,我们有了额外的热量摄入,这些热量可以是我们喜欢吃的“垃圾食物”,也更有助于从心理上来帮助我们减脂。 然而,有一点需要注意的是,在这个研究中,由于INT组要达到16周的热量赤字期,所以INT组研究完成时间是30周。这可能对于那些比较心急的人来说不是什么好消息。因此, 在实际建议中,两个阶段的时间长短可以根据自己的需求去改变。对于形体运动员或者减脂心切的爱好者,推荐每隔4-8周安排一个维持期;对于那些想把好的饮食和运动养成习惯的人来说,可以尝试从研究中的时间长短来作为一个开始,然后慢慢根据自身的身体反应去做相应调整。 Lemstra et al(15)做了第一个关于改善依从性的meta分析。依从性被定义为减脂计划的完成度。该meta分析中包含了27项研究(20项随机对照试验,7项观察性研究),其中有10项研究讨论了影响依从性的因素: ●一个研究发现更大的年龄、更高的收入以及更高的教育水平与更高的依从性相关 ●在其他两个研究中,更大的年龄和更高的依从性相关 ●在其他两个研究中,提高教育水平和更高的依从性相关 ●在六个研究中,社交支持会增加依从性 ●较低的依从性与较低的 社会 经济地位、糟糕的 健康 状况、不满意计划或者结果、吸烟以及抑郁相关 除了上述的发现外,总体的依从性并不高。社交支持是高依从性的关键因素,它包含了团课、同龄教练等。一个研究发现在有人支持帮助的情况下依从性提高了37%(16)。另一个有趣的发现是只干预饮食比只干预锻炼有更高的依从性,但是由Wu et al((17)的meta分析发现对于长期的减脂效果维持,饮食和锻炼相结合是最有效的。 为了成功的达到减脂目标以及维持减脂后的体重,我们需要找到自己能长远坚持下去的饮食结构。 请记住没有最好的饮食结构,无论它是低碳、生酮、低脂、间歇性禁食还是原始人饮食等,只要能创造卡路里赤字,那么就能达到减脂的效果。 因此在我们制定饮食计划时,一定要考虑到上面提到的方法,来帮助我们达到长远的效果。 ———— 本文作者:Alan Aragon,由我翻译整理发表。 参考文献: [1]Aragon AA, Schoenfeld BJ, Wildman R, Kleiner S, VanDusseldorp T, Taylor L, Earnest CP, Arciero PJ, Wilborn C, Kalman DS, Stout JR, Willoughby DS, Campbell B, Arent SM, Bannock L, Smith-Ryan AE, Antonio J. International society of sports nutrition position stand: diets and body composition. Send to J Int Soc Sports Nutr. 2017 Jun 14;14:16. [2] Hall KD, Guo J. Obesity Energetics: Body Weight Regulation and the Effects of Diet Composition. Gastroenterology. 2017 May;152(7):1718-1727. [3]Schoeller DA, Buchholz AC. Energetics of obesity and weight control: does diet composition matter? J Am Diet Assoc. 2005 May;105(5 Suppl 1):S24-8. [4]Nackers LM, Ross KM, Perri MG. The association between rate of initial weight loss and long-term success in obesity treatment: does slow and steady win the race? Int J Behav Med. 2010 Sep;17(3):161-7. [5]Greenberg I, Stampfer MJ, Schwarzfuchs D, Shai I; DIRECT Group.Adherence and success in long-term weight loss diets: the dietary intervention randomized controlled trial (DIRECT). J Am Coll Nutr. 2009 Apr;28(2):159-68. [6]Phillips SM, Chevalier S, Leidy HJ. Protein "requirements" beyond the RDA: implications for optimizing health. Appl Physiol Nutr Metab. 2016 May;41(5):565-72. [7] Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, Schoenfeld BJ, Henselmans M, Helms E, Aragon AA, Devries MC, Banfield L, Krieger JW, Phillips SM. A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults. Br J Sports Med. 2018 Mar;52(6):376-384. [8]Antonio J, Ellerbroek A, Silver T, Vargas L, Tamayo A, Buehn R, Peacock CA. A High Protein Diet Has No Harmful Effects: A One-Year Crossover Study in Resistance-Trained Males. J Nutr Metab. 2016;201:9104792. [9]Antonio J, Ellerbroek A, Evans C1, Silver T, Peacock CA. High protein consumption in trained women: bad to the bone? J Int Soc Sports Nutr. 2018 Jan 31;15:6. [10]Huntriss R, Campbell M, Bedwell C. The interpretation and effect of a low-carbohydrate diet in the management of type 2 diabetes: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. Eur J Clin Nutr. 2018 Mar;72(3):311-325. [11]Raynor HA, Epstein LH. Dietary variety, energy regulation, and obesity. Psychol Bull. 2001 May;127(3):325-41. [12] Johnson F, Wardle J. Variety, palatability, and obesity. Send to Adv Nutr. 2014 Nov 14;5(6):851-9. [13]Wing, R.R. and R.W. Jeffery, Prescribed “breaks” as a means to disrupt weight control efforts. Obe- sity Research, 2003. 11(2): p. 287-291. [14]Byrne, N.M., et al., Intermittent energy restriction improves weight loss efficiency in obese men: the MATADOR study. Int J Obes (Lond), 2017. [15]Lemstra M, Bird Y, Nwankwo C, Rogers M, Moraros J. Weight loss intervention adherence and factors promoting adherence: a meta-analysis. Patient Prefer Adherence. 2016 Aug 12;10:1547-59. [16]Brantley PJ, Stewart DW, Myers VH, et al. Psychosocial predictors of weight regain in the weight loss maintenance trial. J Behav Med. 2014;37(6):1155–1168. [17]Wu T, Gao X, Chen M, van Dam RM. Long-term effectiveness of diet-plus-exercise interventions vs diet-only interventions for weight loss: a meta-analysis. Obes Rev. 2009;10(3):313–323.
2023-07-29 21:54:371

推荐歌曲

对不起啊、这个我不是很懂
2023-07-29 21:54:454

大家推荐几首英文歌,要节奏感超强的。最好带点黑人的yo yo yo

Negative的gravityoflove、sealedSlipknot的psychosocial、Gehenna、vermillion(生化危机主题曲,有三个版本你取一个节奏最快的那个或者直接搜索生化危机主题曲vermillion即可);唱过电影爱丽丝梦游仙境主题曲hernameisAlice的Shinedown乐队也有几首不错的歌:ifyouonlyknew、deadaswe、embracingpast;Marilynmanson的theysaidthathellisnothot、runningtotheedgeoftheworld;电影“珍妮佛的身体”的主题曲、secondchance:chewmeup&spitmeout;Metallica的theunforgiven(有三个版本,但三篇歌词有连贯性);BonJovi的摇滚版it"smylife(CS主题曲);如果你喜欢嘻哈饶舌那么推荐shout(tearsforfears版本的
2023-07-29 21:55:031

护士的论文

关于护士的论文   护士是履行保护生命、减轻痛苦、增进健康职责的卫生技术人员。下面,我为大家分享关于护士的论文,希望对大家有所帮助!   生活质量是指在一定物质基础上,社会成员对自身及其所处各种环境的感受和评价,是环境提供给人们生活条件的充分程度以及人们对生活需求的满足程度[1].在全国优质护理服务示范工程活动中,国家卫生和计划生育委员会明确提出医院要关心护士的生活质量和身心健康,维护护士合法权益。   然而在复杂多变及高强度的工作环境中,较少社会支持和长期高付出低回报的心理社会环境都不同程度地影响着护士的生活质量和身心健康,并间接影响患者的就诊安全[2].已有研究表明,职业压力和情感疲惫呈正相关,社会心理环境对护士的心理健康尤为重要,尤其对传统国家的护士,她们正在经历付出和回报严重失衡,她们也是最有可能离职的护士[3-5].护士在整个医疗卫生保健体系中占据着较大比例[6],同时也是与患者接触最多的医务工作者,对护士整体生活质量的关注和提高,不仅有利于促进护士身心健康,提高护士工作积极性,更有利于稳定护理队伍,保障患者就诊安全。本文探讨了影响护士生活质量的因素,以期为护理管理和组织运行效率优化提供参考。   1相关概念和测量工具   1.1生活质量概念   国内关于生活质量的研究始于20世纪80年代,对其定义尚无统一标准,现有的对生活质量的定义有多种,它是集生理、心理和社会功能等为一体的多维概念,涉及人们在生存中的文化和价值体系所反映出与其生存的目的、期望及标准的关系[7].风笑天[8]认为生活质量是由反映人们生活状况的客观条件和人们对生活状况的主观感受两部分组成的,既包含客观条件,又包含主观评价,是不同文化和价值体系中的个体对生存状况的体验[9].总体来说,生活质量是指以社会经济、文化背景和价值取向为基础,人们对自己的身体状态、心理功能、社会能力以及个人综合状况的感觉体验。   1.2生活质量测量工具   目前,用于生活质量测量的最广泛的量表是由世界卫生组织编制的简表(WHOQOL-BREF),它是在WHOQOL-100量表基础上研制的简表,包括心理、生理、社会关系、环境4个领域,均按正向计分,即得分越高,生活质量越好[10].健康调查简表(the MOS item short from health survey,SF-36)是1991年由浙江大学医学院社会医学教研室翻译的"中文版SF-36.生活质量综合评定问卷(genericquality of life inventory-74,GQOLI-74)为我国学者编制[11],包括74个问题,共20个因子,4个维度(躯体功能、心理功能、社会功能、物质生活)。上述问卷为普适量表,国内尚未研制出适用于护士生活质量的问卷,国外学者Brook[12]编制的护士工作生活质量量表(Brooks"quality of nursing work life survey)是专门适用于护士的问卷,由工作生活/家庭生活(指工作和家庭的平衡关系)、工作设计、工作环境及工作领域4部分组成。   2护理工作的特点   由于护士面对的是有生理、心理、社会适应、精神及文化层面问题的患者,要向其提供集预防、保健、医疗、护理、健康教育、计划免疫于一体的照护,面对人群有婴幼儿、孕产妇、老年人、残疾人等,病人需求层次不一,因此护理工作特点可以归纳为:①岗位多,工作复杂多样,专科性强;②病情轻重变化无常,常有突发情况,如急诊科室、急危重症患者需要24小时监护;③知识更新较快,常有新仪器、新技术投入使用,如手术室、重症监护室等;④我国的医疗系统实行的是三级医疗覆盖,有社区卫生服务中心、村卫生室、乡镇医院、县级医院和市级综合医院,护士层次不一。护理工作的特殊性使护士对生活质量的要求不同,影响护士生活质量的因素也具有多样性。   3影响护士生活质量的因素   3.1科室和工作类型   科室是护士工作的微环境,不同科室和工作类型的护士生活质量有所差异,其中急诊科和ICU护士生活质量较差,精神科护士生活质量最差[13],这可能与科室工作强度大、应激度高、环境紧张有关;ICU护士生活质量各项 目 中 睡 眠 与 精 力 得 分 最低[14],这可能与科室排班多为12小时连班制有关。   护理管理者的生活质量高于一般护士,这可能与其社会功能、物质生活及其住房、社区服务、生活环境、经济状况因子以及心理功能中的正性情感、认知功能、自尊等方面均优于一般护理人员,个人的社会价值得到实现有关。余华等[15]调查发现,责任小组组长的生活质量高于护士长和普通护士。   3.2组织支持感和心理授权   组织支持感是描述员工对组织重视他们的贡献,并关心其福利待遇的总体感觉[16].心理授权是指增强内在动机,表现为反映个人对其工作角色定位的4个方面的认知,主要是能力(或自我效能)、影响力、工作意义和工作自主性[17].组织支持感和心理授 权 直 接 影 响 护 士 的 生 活 质 量,与 其 成 正比[18],两者与离职意愿成负相关[19].护士感觉到较强的组织支持感和心理授权,会增强其组织行为,提高生活质量。   3.3社会支持和家庭支持   护士作为一个社会角色,同时还承担着子女、妻子、母亲等多重身份,护士的工作特征决定了护士的工作和家庭生活会有较强冲突。有研究显示,工作-家庭冲突与护士生活质量呈中度负相关,而家庭-工作生活质量与护士的生活质量呈低度负相关[20].李森等[21]研究发现,护士工作领域得分是护士生活质量得分最低的维度,而社会大众普遍认为“护理工作仅为打针发药、翻身拍背等一般技术性工作,护理工作中的高、精、尖技术难以体现”,且仍有人认为护士从属于医生,没有自主权等,这些观点体现了护士的社会支持较低,这会降低护士的职业认同感和个人成就感,易产生职业倦怠,不利于护理人员生活质量的提高。   3.4工作压力与付出-获得不平衡   随着医学模式转变及对健康的新型定义,护理人员以服务对象的整体状态为目标,必然要求其付出更多的体力与脑力劳动;我国的现状是护理人员严重不足,由于护理教育开展较晚,护理人员大部分是中专学历,她们不仅需要合理安排时间处理工作、参加继续教育,还要兼顾家庭和子女,经常处于较大的工作压力中,工作压力与生活质量呈负相关[22];同时,护理人员付出与获得不平衡状态及超负荷状态使护士的生活质量处于中等水平[23].   3.5医院级别与聘用类型   黄永兰等[24]研究显示,医院级别越高护士生活质量越好,但大型医院护士心理状态较差,这也间接影响护士生活质量。医院不同聘用类型的护士生活质量也有差异,迟春霞、周良燕等[25-26]发现,合同护士和在编护士相比,同工不同酬,更易出现焦虑、抑郁等不良情绪,部分处于亚健康,影响其生活质量;但也有学者调查研究后指出合同护士的生活质量高于编制的护理人员[27],结论尚不一致。   3.6轮班制度   有研究显示,科室实施APN排班模式(三班制)后,护士的生活质量优于传统排班的护士[28];另有研究显示,AN排班(早夜班制)优于APN排班模式[29],这可能与不同科室、护士的主观认识有关。国外研究显示,不合理的夜班也会影响护理人员的生活质量,且不利于稳定护理队伍。国内对夜班、轮班频率对护士生活质量影响的探索较少,但据笔者了解,周围护士大多认为夜班打乱了生物作息时间,对身体损害较大,尤其是年龄大的护士,过于频繁、时间较长的夜班更是难“熬”.   3.7人口学特征对生活质量的影响   目前,对于年龄、婚姻等对护士生活质量的影响,结论尚不统一。部分学者认为年龄不同,生活质量无差异,但也有学者认为年轻护士生活质量低于年龄大者[13,30],这可能与她们对预期生活目标与实际差距较大有关,具体还需进一步探讨。对护士调查显示,已婚者工作满意度低于未婚者[31],并间接地降低了护士生活质量。   4建议   医院管理者在思考如何提高护理质量和稳定护理队伍时,要关注护士生活质量及来自于工作、生活等各方面的压力,将工作压力控制在能使她们产生积极组织行为的范围内。   首先,管理者要为护士营造一个良好组织氛围,提升组织支持感、心理授权和社会支持,关注护士心理社会因素,提高行动力。根据工作类型,配置人员,弹性排班,促进护士工作与家庭的平衡。   其次,护理管理者要引导护士形成救死扶伤的职业精神,鼓励护士加强综合素质的培养,善于调节压力,主动疏理心理障碍,在工作中实现自我价值,提高自身生活质量。   最后,护理管理者要注重平行管理合同护士与在编护士,加强对合同护士人文关怀和情感教育,提升合同护士对护理工作的热爱,并为她们提供更多职业发展机会。明确职责与分工,实施绩效考核,最大限度地降低付出-获得不均衡;设立激励机制,在制订对策时考虑公平公正原则,对夜班护士有所倾斜,给予适当补助,合理安排班次和休息时间,保障其生理、心理、社会等各方面的完好状态,从而提高其生活质量。   参考文献   [1] 周长城。全面小康:生活质量与测量[M].北京:社会科学文献出版社,2003.87.   [2]Berland A,Natvig GK,Gunersen D.Patient safetyand job-related stress:a focus group study[J].Inten-sive Crit Care Nurs,2008,24(2):90.   [3]Stordeur SD,Hoore W,Group NS.Organizationalconfiguration of hospitals succeeding in attracting andretaining nurses[J].J Adv Nurs,2007,57(1):45-58.   [4]Stansfeld S,Candy B.Psychosocial work environ-ment and mental health--a meta-analytic review[J].Scand J Work Environ Health,2006,32(6):443-462.   [5]Hasselhorn HM,Tacknberg P,Peter R.et al.Ef-fort-reward imbalance among nurses in stable coun-tries and in countries in transition[J].Int J OccupEnviron Health,2004,10(4):401-408.   [6]Murray MK.The nursing shortage[J].Nurs Adm,2002(32):79. ;
2023-07-29 21:55:141

关于心理学的论文题目

  心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学,既是一门理论学科,也是一门应用学科.学术堂整理了二十条心理学论文题目供大家参考:  1、浅析消费心理对住宅室内设计的影响  2、情绪劳动、社会支持、自我监控与心理健康的关系研究  3、大学生自尊与网络关系成瘾的关系:孤独感与社交焦虑的中介作用  4、人格同一性的重叠问题研究  5、当代人格同一性问题视域下的责任争议研究  6、特质焦虑对决策的影响:期望的作用机制  7、中学生自我管理能力团体辅导干预研究  8、中学生良心及其与气质、父母教养方式之间的关系研究  9、南昌市初中生自卑心理、自我觉知与生活满意度的总体现状及其相关研究  10、酒精作用下的近视效应对个体认知控制的影响研究  11、幼儿母亲的社会支持、心理一致感及其教养方式的关系  12、游戏作文对小学生非智力因素影响的研究  13、销售员工情绪智力对工作绩效的影响研究  14、学校工作团队心理资本对教师组织公民行为的影响:工作满意度的中介作用研究  15、教育增值评价方法的探索性研究  16、积极情绪对警察自我控制损耗的补偿  17、大学生心理资本、学习动机与学业倦怠之间的关系研究  18、信息提供者的专业知识和品德对3-5岁幼儿选择性信任的影响  19、监狱警察工作压力、情绪劳动和主观幸福感的现状及其关系研究  20、自我损耗对道德判断的影响
2023-07-29 21:55:465

养老护理补贴有哪些?

你好,最新的国家养老服务清单是由中国国家发展和改革委员会、民政部、卫生健康委员会等多个部门联合制定的,其中包括以下服务项目:1,日间照料:提供日间托管、餐食、保健、康复等服务。2,社区长者活动室:提供老年人文化、教育、娱乐、康复、社交等活动场所。3,家庭护理服务:提供老年人的护理、照料、家务、心理支持等服务。4,健康咨询服务:提供健康咨询、教育、预防保健等服务。5,助行器具服务:提供助行器具的租借、维修、推广等服务。6,生活照料服务:提供老年人的餐食、卫生、清洁、修理等服务。7,社区警务服务:提供对老年人的福利保障、治安巡逻、应急救援等服务。8,公共交通服务:为老年人提供特殊车辆、无障碍设施等交通服务。9,文化旅游服务:为老年人提供文化、旅游、健身等成长体验。10,心理健康服务:为老年人提供心理疏导、支持、咨询等 psychosocial 服务。老人可以根据自己的实际情况选择适合自己的服务项目,不同的服务项目有不同的申请条件和报销政策。例如,日间照料需要老年人年龄在65岁以上,失能或半失能的老人可以申请;家庭护理服务可以申请护理补贴,符合条件的老人可以获得报销。建议老年人和家庭成员关注当地社区、民政、卫健等部门的政策和服务,了解申请条件和流程。祝你健康长寿。
2023-07-29 21:56:041

要考国际护士证的条件是什么

不,不。我有一个更好的答案推荐最佳答案2017~0923 08:46:37考试的条件是:(CGFNS)第一:教育需要至少三年的全日制护理中专以上学历,最好在护理学院。第二:它有一定的英语基础。护士出国的基本要求是四或以上的IELTS5。第三:持执照的中国注册护士。第四,本科护士应具有至少1年的工作经验。专科护士至少需要2年的护理经验。二级护士应具有至少3年的医院工作人员这个答案是由科学教育小组成员顾峰翔推荐的。答案是正确的。一万五千八百七十七生活就像日落收养率:团队87%:数学辅导组擅长:生命教育/科学、理工科、外语学习。其他答案CGFNS的全称是外国护理学校毕业生委员会(CGFNS)。它成立于1977。总部设在费城,宾夕法尼亚,美国,它主要由美国护理协会和全国护理联合会。CGFNS是美国海外护士资格考试组织的英文缩写,是美国护理协会和美国移民局批准的外国护士资格考试,也是在美国工作的外国护士的必备文件。办理签证。CGFNS的主要任务是确定外国受教育的外国护士的教育背景,以满足美国专业护士的标准和标准,并能胜任美国注册护士的工作,以确保美国公众的安全。S.什么是1。CGFNS?CGFNS是外国护理学校毕业生委员会的缩写,位于美国宾夕法尼亚州费城,是一个独立的、半官方的、非盈利性的考试机构,主要由美国护士协会美国护理协会(ANA)和国家NU组成。美国的RSES。联邦全国护理联盟(NLN)的两个组织成立了。该机构成立于1977,至今已有25年的历史。美国是一个移民国家,在60年代后期,随着对美国护理人员需求的增加,越来越多的海外护士移民到美国进行护理工作。当美国以外的护理人员在移民局申请移民签证时,移民局的工作并不好。该标准用于确定海外护理人员是否具备在美国从事护理工作的条件。因此,美国政府开始对美国的海外护理人员提出一个机构和预评估,CGFNS机构应运而生。随着美国护理需求的不断增长,特别是近20年来,美国护理队伍的不断短缺,CGFNS资格考试得到了蓬勃发展。目前世界上29个国家和地区共有40个测试中心,其中包括香港特别行政区和台湾、中国大陆考试中心,将于2003年11月12日首次举办。去年十月,卫生部同意CGFNS将在北京大学设立CGFNS检查网站。其资格得到美国护理协会、劳工部和移民局的认可。出国是从事护理工作的首要条件。该人士还表示,引入CGFNS考试将极大地促进中国护理教育的国际化,提高中国护理人才培养质量。2。你为什么要参加CGFNS考试?CGFNS组织的主要职能是举办美国护理教育领域的护士资格考试和认证,以检验外国护士的护理知识水平和英语能力作为资格和条件之一。从事美国护理专业。对于外国护士而言,参加美国CGFNS测试有两个优点。首先,根据CGFNS机构的统计,持有CGGFNS证书的护士和在国外受教育的护士首次通过RN执照考试的比例高达85-90%。第二,外国护士可以参加世界上许多地方的CGFNs资格考试和托福考试,这样申请人可以节省时间和金钱,并且在美国参加NCLSE-RN测试前也可以获得CGFNS证书。三。中国大陆第一次CGFN考试的地点和时间?2002年5月,
2023-07-29 21:56:155

介绍几首好听的摇滚音乐(就是喊得那种,英文的,不过要好听点)

in fear and faith---their be patitesin fear and faith---live love diesilverstein---if you could see into my soulbless the fall---guys like you make us look bad
2023-07-29 21:56:396

你敢24小时不碰手机吗?没有它,其实你能活得更好

文 | 时差大叔 & 时差少女 有人说,手机是身体新的 “器官”,少了它我们会活不了。 真的这样吗?我很好奇。 如果找一群人一起度过没有手机的 24 小时,会怎么样? 我们在朋友圈发了自己的想法,很多朋友说,想试试。 说试就试! 我们通过网络招募了来自不同城市的 10 位参与者,其中大部分是 “手机重度依赖者”:平均每天使用手机的时间在 6 个小时及以上。 他们当中有学生、研发人员、销售人员,以及待业者。手机既是他们的社交,也是重要的娱乐。 我们在北京郊区的一个庄园里,放下手机社交和手机娱乐,开启了没有手机的24小时...... 24 小时无手机,会发生什么? 2019 年 10 月 19 日晚八点,人员陆续到达庄园门口。 庄园很大,从门口到住处要走一段夜路。荒郊野岭,没有路灯,我们打着手电筒摸黑前行,路上不断传来一声声狗叫。 随手一拍,大概是这么黑: 这时候要是打雷,活生生的恐怖片,《无人生还》! 终于活着抵达庄园会议室,所有人做了同一件事,发朋友圈: 接下来 24 小时我会 “失联”。 大家发朋友圈 然后,手机被 “无情” 收走,锁在箱子里,24 小时之后才能相见。 为了消除 10 位陌生人之间的尴尬,我们准备了两个游戏,分别由两位心理学硕士带领大家体验,其中一个叫《只言片语》。 大家随机抽卡,然后用语言去描述卡片上抽象的概念,让其他人猜。 下面这张牌,出牌者的描述是 “自残”,你能看懂吗? 通过这个游戏,很多人找到了跟自己脑回路相同的小伙伴,慢慢熟悉和敞开了起来。 游戏结束,所有人回房休息。 十一点,熄灯、禁语。 没有手机、没有灯光、不能说话,他们会如何度过这个原始的夜晚呢? 第二天一早,我们敲门叫醒大家,调查了每个人昨晚想拿回手机的冲动、并评估了大家的睡眠质量。 不出所料,关灯之后,大家想要玩手机的冲动便凸显了出来: 太正常了。 平时,即使没什么特别想看的,我们睡觉前也会刷刷微博、抖音,玩着玩着,累了、困了,也就睡了。 没有了手机,这么焦虑的状态,能睡着吗? 没想到不但能睡着,大家还说,睡得挺好。 不仅入睡快、睡眠质量也好,平均睡眠时间8个小时。 这样看来,没有手机的夜晚,没有想象的那么难熬。 而此时,走出房门的大家惊喜地发现,昨晚的恐怖庄园摇身变成了童话小屋。 对这一天更期待了! 晚上人们对手机的依赖,大多是娱乐和消遣,所以没有手机的夜晚,只是难以排解无聊和郁闷。 但是白天就不一样了,工作、学习中手机可能是一个必备工具,没有手机,这些还能做吗? 白天的第一项任务,是阅读。我们想看看没有手机的情况下,人们是更专注,还是更容易分神。 在这之前,我们收集了大家平常的阅读情况: 在这一次体验中,我们要求大家带上一本自己喜爱的书,进行 1.5 小时的阅读,期间不能说话、也不能随意走动。 大家仿佛回到了小学,乖乖地坐在教室里看书。 一个半小时很快过去,我们让大家记录自己阅读了多少页,并评估自己的专注水平。 结果显示,大家平均阅读 58 页,阅读自我满意度 8.4 分(满分 10 分)。他们普遍都表示:比平常更专注了。 接下来,大家需要复述书中的内容,也就是各自做一个口头读书报告(并没有事先告知)。 我们以为临时突击,很多人会说不上来,没想到大家记忆力超好,不仅仅绘声绘色地讲了书中的精彩内容,还说出了自己的理解、思考、感悟。 更重要的是,大家不仅仅阅读更专注,聆听和交流也变专注了。 每个人可能都有过这样的经历,一群人在一起聊天、吃饭时,低头刷手机,把自己从场景中隔离开来,听不见别人说话。 但在这里,每个人都很认真地听对方讲话,并且主动地提问和反馈,竟然没有一个人低头分神。 下午,我们安排了野外观察。 每位参与者收到一个形容词,以及一个颜色词(例如紫色、粉色、蓝色)…… 这些颜色都让大家好为难,荒山野岭,哪来的粉色呢? 还真的有,抽到粉色的同学最后分享说: 身边的世界比我们以为的丰富,人们观察到的东西,也比预期要多得多。 专注的眼神,很犀利。 问:“这一天中,你会很想拿手机吗?” 几乎每个人的回答都是一样的:“休息和排队的时候,特别想拿手机,其他时间没有。” 其实,我们为了营造这种 “百无聊赖” 的焦虑感,特意给大家安排了 2.5 小时的午休,这个阶段不设置任何活动,看看大家是如何打发时间的。 有一些人躺在床上发呆、有一些人在屋里徘徊、有一些人睡不着去屋外到处走…… 而下午排队等待采访的过程,更显得漫长。现代人使用手机最集中的场景中,排队是少不了的,无论是排队打饭、结账、接受服务……我们都习惯了低头刷手机打发时间。 而没有手机的排队时光,极其难熬。 但大家都表示,在有事情干、有人可以聊天时,无手机的焦虑感就并不明显了。 也就是说,真正让我们焦虑的,是不知道干什么,而不是无手机本身。 问:“没有手机的一天,你最大的感受是什么?” 24 小时的尾声,参与者们有很多话要说。 一个参与者说: “感觉时间变长了,可以做的事情好多。以前的周末,躺在床上刷个手机可能就过去了,总觉得周末不够长! 但是在这里,一天居然可以做那么多事,读书、分享、吃饭、聊天、探险、玩游戏……好像不止24小时一样。” 这种时间被拉长的感觉,在下午的户外观察中尤其明显。 下午我抽到的形容词是 “害羞的” ,刚开始有点纳闷,不知道是啥,但是后面的观察却让我觉得特别有意思,庄园好像变得特别大,有很多之前没发现的角落; 1个小时好像很长,足够我发现好多好多东西。 你们猜, “害羞的” 东西是什么? 天哪,这只漏半边脸的瓜,真的好害羞…… 如果不是抬头看了看这个世界,我们很难联想到,瓜也会害羞。 这24小时,大家感觉生命维度被延长,仿佛过了好几个周末,每个人像拿着一个放大镜,看见了一个超大的世界。 相比之下,刷手机的日子, 1 天就像 1 个小时,什么都没做,就结束了。 因为信息是被动输入的,我们没有细致地思考,而是在各种画面、视频中快速切换,这时我们的 “时间知觉” 就会变得麻木。 另一个参与者说: 24 小时前,大家彼此并不熟悉。 在黑暗的巷子口遇到,简单打了声招呼,我们连脸都认不全。 但是 24 小时的尾声,彼此就像是一群熟悉的老朋友,这种感觉很奇妙。 我们平常很少有机会去认识陌生人。 多项调查显示,年轻人的周末大部分时间是宅过去的。外出聚会、运动、逛街的时间,在逐年减少。 人们更习惯在网上对话,但是很难在生活中建立新的社交群体。 无手机24 小时,带给我们一个新的启发: 不是年轻人不会交朋友,而是沉浸在方寸之间,没有走出去,创造机会去交朋友。 偶尔抬头看看身边的人,时间也会变得有温度。 在信息化时代,手机让我们可以生活得更加便利,拿着手机就能连接全世界。使用手机的人越来越多,每个人使用手机的时间也越来越长。24 小时无手机?还是有点不切实际。 上周五晚上,我们在公众号中,特意询问了大家的手机使用情况。第二天打开后台一看,发现居然已经有将近 600 位读者 填了问卷,大大超出预期!不过这也正说明,很多人会经常思考手机与自己的关系。 这次参与调查的人员中,包含各行各业的人,男女比例为 1:2,其中 67% 处于 18-30 岁之间。 从下图数据可以看到,42% 的人平均每天使用手机的时间在 6 个小时及以上。而且,晚上七点后,也有将近 40% 的人每天平均使用手机在 3 个小时及以上。 大家使用手机的目的,排在前三位的分别是: 人际交往需求、学习或工作需要和娱乐消遣。 也就是说,我们日常的人际交往、学习工作、娱乐消遣,很大一部分都是发生在手机中,通过网络来实现的。 而且,更为重要的是,42% 的人在情绪低落时,都经常通过玩手机来令自己感觉好一些。可以看到,手机已经渗透到了我们生活中的方方面面,缺它不可。就像有三分之一的人,会经常在没有手机的时候,不知所措! 大家是否意识到,自己比较依赖手机呢?我们的调查数据显示, 有接近 50 % 的人都表示,经常会发现自己使用手机的时间比预期的要长很多。 另外,我们最后也分析了大家的手机依赖程度。 在问卷中,测量手机依赖程度的部分,总分是 60 分(12 题,1-5 点计分),其中有 30 % 的人总分在 36 分及以上,即每一问题的得分在 3 分(“有时”)及以上。 也就是说,大概三分之一的人严重依赖手机。 其实,只要使用过智能手机,便可以明白大家为什么如此喜爱它。然而,太多的心理学研究都发现,如果过度沉浸在手机的世界,可能会给我们的心理健康带来诸多负面影响。 最常见的,便是焦虑。可能是因为不想错过任何一条消息而焦虑,也可能是因为看到手机上 999+ 的消息而焦虑,更可能是因为使用手机时间太多、自己什么 “正事” 都没干而焦虑…… 更可怕的是,很多人都不是 “单纯地” 玩手机,手机上的 APP 太多了…… 2017年,Primack 对 1700 多名成年人的调查显示,使用 APP 的数量在 7-11 个的人,要比只用 0-2 个的人,出现抑郁症状、焦虑症状的几率高出 3 倍之多。 这可能是因为,在不同的 APP 之间来回切换,让我们更容易变得消极浮躁。而且,使用手机时间过长,也会影响睡眠,进而会给我们带来情绪问题。 然而,对当代人来说,想要完全隔离手机,还是很不现实的,毕竟无数个999+在等着你,还是很可怕。 或许无法 24 小时无手机,但你可以在一天中,只拿出 1 个小时(整段时间),放下手机,看一看生活有什么变化? 这并不难,因为在过去的 21 天,我们便进行了这样一次线上的活动。 一共30人加入了我们,每天晚上七点钟后,雪藏手机 1 个小时。在无手机的 1 个小时中,他们有的人在读书、有的人在画画、有的人在弹钢琴、有的人在干家务,还有的人出去散步、与朋友聊天、或者陪伴家人…… 很多人表示,其实 1 个小时可以做很多事,例如让自己享受一段高质量的独处和放空,第二天醒来脑子更好用了。 也有人说,1 个小时专心陪伴爱人,比起互相对坐刷手机的低头族,彼此关系更近了,交流也更真诚了...... 或许你也可以从今天开始,每天拿出 1 个小时,与自己、与他人、与身边的世界,好好相处。 希望手机不再是我们的 “器官”,而是我们的好伙伴,彼此亲密又有着明确的界限。 世界和我爱着你。 - The End - References / 大叔参考的文献资料: [1] Dwyer, R., Kushlev, K., & Dunn, E. (2017). Smartphone use undermines enjoyment of face-to-face social interactions. Journal of Experimental Social Psycholog [2] Primack, B. A., Shensa, A., Escobar-Viera, C. G., Barrett, E. L., Sidani, J. E., Colditz, J. B., & James, A. E. (2017). Use of multiple social media platforms and symptoms of depression and anxiety: A nationally-representative study among US young adults. Computers in human behavior, 69, 1-9. [3] Vernon, L., Modecki, K. L., & Barber, B. L. (2018). Mobile phones in the bedroom: trajectories of sleep habits and subsequent adolescent psychosocial development. Child Development, 89, 66-77.
2023-07-29 21:56:551

养老保险有哪些好处?

近年来,随着我国老龄化程度的加剧,据调查趋势,很有可能在2035到2050达到老龄化的峰值这个问题十分严峻,老人需要有养老保障,老年人养老问题日益凸显。为了更好地解决老年人的养老问题,国家出台了一系列政策和文件,其中《国家基本养老服务清单》是老年人们最为关注的一个文件。那么,最新的国家养老服务清单到底哪些情况的老人可以得到实惠呢?1.日间照料:提供日间托管、餐食、保健、康复等服务。2.社区长者活动室:提供老年人文化、教育、娱乐、康复、社交等活动场所。3.家庭护理服务:提供老年人的护理、照料、家务、心理支持等服务。4.健康咨询服务:提供健康咨询、教育、预防保健等服务。5.助行器具服务:提供助行器具的租借、维修、推广等服务。6.生活照料服务:提供老年人的餐食、卫生、清洁、修理等服务。7.社区警务服务:提供对老年人的福利保障、治安巡逻、应急救援等服务。8.公共交通服务:为老年人提供特殊车辆、无障碍设施等交通服务。9.文化旅游服务:为老年人提供文化、旅游、健身等成长体验。10.心理健康服务:为老年人提供心理疏导、支持、咨询等 psychosocial 服务。
2023-07-29 21:57:021

缘来社区的等级特色

慕缘而来:0缘来新军:20遇缘展锋:50常驻缘来:100缘来中军:300竭力助缘:600以缘为家:1000缘定此生:2000伴缘终老:5000随缘轮回:10000遇缘再生:20000昔日情缘:100000创丶缘:1000000(最先达到这一权限的会员可得到站长皇帝的特殊礼物)(内幕:最先到达创缘可得一百二十Q币,真实性有待考证。)积分改革:( 综合积分 = 发帖数*0.1 + 精华*10 + 威望*2 + 贡献*0.1 + 会员的历史在线时间*0.5 ) 管理员官方团队总版主社区版主实习版主 缘丶老:由优秀版主退休,管理给予的身份缘来小组:原缘来社区技术小组专有权限,现已不接受申请缘丶VIP:用RMB/Q币/社区YB可购买的VIP,有永久缘丶富豪:用社区金币可购买的VIP,无永久 用户组头衔 日价格(积分) 日价格(RMB) 最短购买天数 到期时间缘丶VIP 3Y币/天 - 30 -缘丶富豪 50金币/天 - 7 - 皇帝:UID:1 性别:男 简介:社区创始人,性格温和,具体不详。﹎呒(ら窷:UID:2 性别:男 简介:社区管理员,易语言高手,幕后人员,论坛服务器维护人员。心软是病°:UID:3 性别:男 简介:社区官方团队成员,为人厚道,是做朋友的最佳人选。梦回旧影°:UID:5 性别:男 简介:社区官方团队成员。缘来馒头:UID:315 性别:男 简介:社区官方团队成员,能说会道,智勇双全。神级游戏玩家。擅长许多电脑技术,经常处理社区事务,由于爱好特别,并且十分喜欢耍人,被人经常叫做猥琐馒。是一个社区大哥级的人物。睡神:UID:580 性别:男 简介:社区官方团队成员。nick~缘堂:UID:722 性别:男 简介:社区管理员。Psychosocial:UID:10620 性别:男 简介:社区官方团队成员。缘来丶小江:UID:11116 性别:男 简介:社区官方团队成员。堂果:UID:14678 性别:未知 简介:社区官方团队成员,在社区遇到难题总是第一时间出现并解决问题的人。七染:UID:91678 性别:男 简介:社区官方团队成员,团队中处事最淡定的一个,对于任何事情没有太大的兴趣。总版团队Alan:UID:99ZoRi:UID:751Sreac.L:UID:950御风善行:UID:21881Vinda:UID:71091黎太院小绅士:UID:82232版主团队夏至。:UID:821 电脑之家板块版主Remember丶:UID:3016 QQ专区板块版主Xvh Nix:UID:3034 QQ活动板块版主act:UID:13414 新人报道板块版主缘来丶海洋:UID:126410 电影板块版主缘来~梦:UID:302730 炉石传说板块版主慌伴,:UID:393981 手机游戏板块版主
2023-07-29 21:57:101

中国人基本人际状态发生变化的表现有哪些

我们需要一个新概念来描述中国的“人的系统”。新概念最好能符合下列条件:第一,描述的是一种比家族、宗族、单位等集团更为基本的存在,即一种与西方“个人”相对应的基本人际状态。处于这种状态的人在一定条件下可缔结成家族组织而在另一些条件下可缔结成单位或别的什么集团,正像西方的“个人”缔结成多种自由结团一样;第二,不应复杂而应简洁或较为简洁;第三,这个概念最好根植于中国本土文化而不是来自翻译词汇,这可避免外来概念与本土事实不符的弊端;第四,这个概念与学界普遍接受的一些理论和模型有较好的兼容性。 笔者提议用“伦人”xi 这一概念来概括中国人的“基本人际状态”。 这里或许需要先解释一下什么是“基本人际状态”。基本人际状态是对人与人相互认知和交流系统的统称,即“人的系统”。这个概念最早是美国华裔心理人类学家Francis L.K.Hsu(许烺光)提出来的,许氏认为“人”是一个心理和社会的平衡体(Psychosocial Homeostasis,简称PSH),该平衡体由内向外分为8层,依次为:无意识、前意识、不可表意识、可表意识、亲密的社会与文化、运作的社会与文化、 ...
2023-07-29 21:57:551

求经典摇滚歌曲

那就听迈克尔·杰克逊!!!!!!!!!Billie JeanD.SThey don`t care about usHistoryDirty DianaBadThrillerDangerousBeat itSmooth Criminal等等,还有很多,迈克尔·杰克逊是摇滚巨星……
2023-07-29 21:58:0414

重金属音乐简介

我们说音乐就是我们人类世界的灵魂,而随着千百年来人类的发展,尤其是各种乐器的发明之后,音乐被分化出了许多的种类,就比如摇滚乐,而摇滚乐也有很多种分类,那么今天的戏剧文化,我们就来了解下摇滚乐中的重金属是什么吧。 什么是重金属音乐 重金属音乐最早是被一些民众认为是“硬摇滚”演变过来的,其实硬摇滚与重金属通常不太容易区分,不同的人有不同的区分方法。有人认为70年代以前的叫硬摇滚,70年代以后的叫重金属,又有大多数人通过历史的角度认为他们不属于同一种类。布鲁斯味道很浓,后来传到不同的地方就形成了不同的流派。音乐上十分具有“重量”性,给听者一种歇斯底里狂躁的感觉与别的音乐有着明显的区别所以把这种音乐取名为“重金属”。 重金属音乐的发展 金属乐最初的原型由BLACK SABBATH开创的,由于早期的金属乐秉承自蓝调,因此保留了大量此种音乐的特色,如双重奏的规范就存在于BLACK SABBATH的音乐中,而亚金属建筑师们、LED ZEPPELIN和极端蓝调摇滚乐队都属于摇滚/蓝调的范畴。 尽管70年代的乐队不断加剧变革着1965-1969年间的摇滚乐,但那个年代对金属乐的影响最大的还是一些最激进的乐队:具有宗教气息但更激进的前卫摇滚在欧洲诞生了。金属乐一直举步维艰,但到了70年代中期,具有杀伤力的风格最终给他带来了商业成功和蓬勃发展。 重金属音乐的特点 重金属起源于英格兰的“黑色安息日”(BLACK SABBATH),其名字就够邪恶,它反映了这种音乐的一些特点:黑暗、神秘、粗俗、反叛。除了恐惧和黑暗之外,这种音乐的娱乐价值也得到了认可。该乐队同名专辑于1970年出版,充分表现了上述特点,被很多人称为暴虐的乐队。重金属音乐速度更快,贝斯(低音)和吉他,粘成一片,形成“音墙”也就是说给人一种压迫感,然后不断重复的节奏感强烈的“连复段”。 重金属乐队推荐 Metallica,美国,激流金属创始人,最杰出最有影响力的金属乐队,名字就这么金属。《Fade to Black》《Nothing Else Matters》 Rammstein,德国,工业金属的代名词,主唱低沉有力的嗓音相当有特点。《Du Hast Mich》《Amerika》 Slipknot,美国,被认为是美国重金属新浪潮的代表之一,乐队成员都以面具示人,也是他们的一大特色。《Psychosocial》《Snuff》 Guns Nu200bu200b"Roses,美国,硬摇滚乐队,享乐主义、叛逆,不失柔情。《Sweet Child Ou200bu200b"Mine》《Donu200bu200b"t Cry》 The Beatles,英国,摇滚乐的开山始祖,1988年进入摇滚名人堂。《Yesterday》《Hey Jude》
2023-07-29 21:58:351

对于青少年的发展来说 心理学方面主要有哪些流派

  1、生物学取向的青少年发展理论  从个体生理的发生发展过程出发,认为人的心理发展是生理成熟的结果。个体发展表现出的类型差异和年龄差异是由生物遗传因素决定的,不受或极少受环境的影响。认为个体生理和心理成熟所经历的阶段对每个人来说具有普遍性。包括:  (1)霍尔的复演说  个体心理发展是一系列或多或少复演种族进化历史的过程,个体心理的发展层次与种系发生的进化层次在本质上是对应的、平行的。  个体心理发展完全由生物因素决定。  心理发展按照一个普遍的、固定的模式进行,极少受环境的影响。  与人类物种进化的历史相对应,将个体心理发展划分为四个阶段:婴幼儿期、儿童期、少年期和青年期。  (2)格塞尔的成熟论  个体生理发展与心理发展经历了一个有规律的顺序过程,这一过程由物种和生物的进化顺序决定。个体发展变化的本质是结构性的,基本结构的变化在生物因素(如成熟)的影响下有规律地发展着,从而控制着外显行为特征的差异。环境只是起着支持和沟通各发展阶段的作用,而不能产生或改变发展的基本形式和顺序。没有足够的成熟就没有真正的发展变化,在结构得以发展之前,特殊的训练是没有多少成效的。  2、精神分析学派的青少年发展理论  主要从心理发展的动力来分析、探讨青少年心理发展的一般规律。  (1)弗洛伊德的精神分析理论  将无意识作为研究对象,从人格结构入手来探讨心理发生、发展的深层动因。  心理发展的基本动力是性本能——力比多(libido)。  人格结构:伊底、自我和超我  青春期:  随着青春期生理变化的发生,儿童期(潜伏期)的平静状态被打破、俄底普斯情结再次出现、与异性接触。青春期俄底普斯情结的解决不好,可能会出现同性恋。青春期生理变化带来行为变化及适应困难,青少年易产生精神机能障碍。  (2)安娜·弗洛伊德的精神分析理论  认为青春期在个性形成中起更重要的作用,更多地对青少年发展的动力问题进行了研究。在探讨青春期的发展,更多地强调伊底、自我和超我间的关系。青春期随着性功能的成熟,伊底的力量超过超我,先前建立起来的伊底与自我间的平衡被打破,从而产生了新的内在冲突。超我通过逐渐内化父母或权威的道德价值观念也得到了发展,自我与当前超我中内化的道德标准发生冲突。青春期的任务之一是重新获得内在平衡。青春期再次产生俄底普斯情结。  (3)埃里克森的心理社会发展理论  埃里克森重视社会文化因素对发展的影响;将心理发展阶段扩展至老年,提出了心理社会发展阶段理论(psychosocial theory of human development)。认为每一阶段都有一个普遍的发展任务,这些任务是由成熟与社会文化环境、社会期望间不断产生的冲突所规定的。按照在不同阶段上个体面临的发展任务或危机不同,将个体发展划分为8个阶段。  埃里克森关于青少年期的发展的观点:青少年心理发展的主要任务——同一性的获得,以及完成这一任务的可能性。  3、行为主义和社会学习理论的青少年发展观  未专门研究发展问题。  (1)华生的行为主义理论  (2)斯金纳的操作行为主义理论  (3)班杜拉的社会学习理论  观察学习是人类主要的学习方式。观察学习又称替代性学习,是通过观察他人(榜样)的行为及其结果而进行的学习。  强化:直接强化、替代性强化和自我强化  观察学习的子过程:注意、保持、动作复现、强化和动机过程  4、Lewin"s Field Theory  (1)基本观点  认为人的心理活动是在一定的心理场或生活空间中进行的。“Behavior (B) is a function of the Person (P) and the Environment (E), i.e. B=F(P, E)”. The sum total of all environmental and personal factors in interaction is called the “life space” (LSp) or “psychological space” , i.e. B=F(LSp)  (2)勒温有关心理发展的观点  从场论出发描述并解释了心理与行为发展变化的动力。认为个体发展(development of individual)的一个主要特征是随年龄的增长,生活空间中尚未分化、较松散的区域开始逐渐分化,且在分化的同时个体对各子领域也进行着重新建构。分化有快有慢。  Lewin"s view of point about developmental stages:  1. An increase in the scope of the life space in regard to a. What is part of the psychological present; b. The time perspective in the direction of the psychological past and the psychological future.  2. An increasing differentiation of every level of the life space into a multitude of social relations and area of activities  3. An increasing organization  4. A change in the general fluidity or rigidity of the life space  (3)勒温有关青少年心理发展的观点  Fundamental to Lewin"s theory of development is the view that: adolescence is a period of transition during which adolescents must change their group membership.  5、斯普兰格的人格理论  关注青少年发展中结构变化的个体差异:青少年可能经历不同的发展过程(或发展模式)。
2023-07-29 21:58:461

推荐几首美国摇滚歌曲

楼主听听重金属吧,那可是摇滚中的摇滚啊,很High的: 朋克够叛逆,新金够流行,工业够劲,都是经典乐队的代表作品。 重金属范畴中分好多的种类,不清楚楼主喜欢哪一种,这样我都介绍一些吧,请楼主择优而选: 1.罗柏僵尸——Superbeast ——Dead Girl Superstar ——Dragula Rob Zombie基本上是工业金属,然后掺合一些其他的元素,另外他的音乐,掺有恐怖电影的一些元素,风格很嚣张。很过瘾。推荐第一首。放着这首歌玩魔兽超刺激。 2.Dragonforce——Through the Fire and Flames ——The World Will Be Better ——Emerald Sword 这个乐队我不得不说——速度金属,顶第一首,听前奏...是不是很速度啊?哈哈,第三首好像是俄罗斯海军之歌,他们的风格就是大气,速度。速度狂人必备。 PS:主唱的嗓音太尖,受不了... 3.绿日 乐队(Green Day) ——Holiday ——Boulevard of Broken Dreams ——Basket Case ——Wake Me Up When September Ends 他的歌大多很励志也是我最喜欢的乐队之一,第一首超赞,我超稀饭,第二首也不错,第三首第四首看个人喜好吧。 4.Metallica ——The Day That Never Comes ——Enter Sandman ——Death Magnetic喜欢金属的朋友们应该都无人不晓的乐队,个人比较喜欢第一首。 这两首相比本人更喜欢第三首-3- 第三首新歌,不错哦。 5.Fireflight ——Unbreakable 难得的女声金属哦,KEY很高,一般人唱不下来...但这首歌无敌啊,好听呀。 6.Sum 41 ——In too deep ——The Hell Song ——Still Waiting 听听看是不是和绿日的风格有点像呢?我很喜欢这种朋克的风格。 7.Linkin Park(林肯公园)——Numb ——What I"ve Done(变形金刚主题曲哦) 林肯公园勿需我介绍了,应该相当熟悉吧。时下很多新新人类们的偶像。 8.Pain——Zombie Slam —— Shut Your Mouth ——Not Afraid To Die 关于这个乐队,知道的很少,但他的歌真的不错,第一首力推,有着极强的压迫感,金属味道很浓重。 9.Lordi——Hard Rock Hallelujah 前奏不错 10.Megadeth ——Hangar 18 节奏赞! 11.rammstein(德国 战车)——Ich Will ——Sehnsucht ——Asche Zu Asche ——Du Hast ——Engel 我最喜欢的乐队就是战车啦,记得是我听过的第一支金属乐就是这个乐队, Sehnsucht和Engel个人很喜欢。同样为工业金属。 12. korn ——Word up! 他的歌我就觉得这一首好听- -...很嬉皮的感觉,还有有时间看看这首歌的视频,哈哈,很搞笑哦。 13.Tears don"t fall———bullet for my valentine 想那种喊的声嘶力竭的那种 要猛的 这首绝对符合你的口味,第一句就能听出来 14.Psychosocial——slipknot(活结) 还有这首还有这首美国老牌金属乐队的新歌,热血沸腾充满战斗力疯狂的感觉 15.Out of control——hoobastank 就像他的歌名一样“失去控制”带点朋克的味道。 我介绍的可能多了点,但都是经典乐队的代表作,希望楼主能够耐心听完。
2023-07-29 21:58:551

求玩游戏时候听的比较有激情的英文歌

试试这些吧~Slipknot《(SIC)》,《Eyeless》,《Wait and bleed》,《Diluted》,《Only one》,《Psychosocial》...一支新金属乐队,成员都以骇人的面具造型示人,并且以阿拉伯数字编号~成员现场演出经常发生暴力事件,是支疯狂的乐队!歌曲有点死金的味道......Otep《Stay》,《House of secrets》,《Fists fall》...一支美国的女声极端金属乐队,巾帼不让须眉!Nightwish《Wish I had an angel》,《Stargazers》,《Nemo》,《Over the hills and far away》,《High hopes》...这支女声金属乐队的知名度可是很高的!Negative《Black light》,《Frozen to loose it all》,《A song for the broken hearted》,《Gravity of love》,《Dead as we》 ...北欧摇滚乐队典型代表,主唱相貌一流,但嗓音不是吃素的噢!MUSE《Time is running out》,《Hysteria》,《Sing for absolution》,《Butterflies & Hurricanes》,《Bliss》,《New born》,《Sunburn》,《Muscle museum》,《Unintended》,《Hate this & I"ll love you》,《Thoughts of a dying atheist》,《Space dementia》,《Hyper music》,《Plug in baby》,《Darkshines》...近几年十分红火的一支英伦乐队,曲风还带点电子的感觉,很带劲!Marilyn Manson《Lunchbox》,《Get your gunn》,《Rock is dead》,《Tourniquet》,《The nobodies》,《The death song》,《This is the new s**t》,《mOBSCENE》,《(s)AINT》 ...这位的造型十分多变并且骇人,歌声和造型同样骇人,不过这位在主流群体中的知名度还是很高的!Linkin Park《One step closer》,《Points of authority》,《Crawling》,《In the end》,《A place for my head》,《Don"t stay》,《Faint》,《Somewhere I belong》 ,《Numb》,《Numb - Encore》(Ft. Jay-Z),《Iridescent》,《Burn it down》...当年手头摇滚专辑极度匮乏的时期,发现了这支乐队,当时给我带来了不少震撼!Limpbizkit《Rollin"》,《Take a look around》,《Eat you alive》,《Gimme the mic》... 软饼干是一支同林肯公园类型差不多的新金属乐队,但比起林肯公园来,这支乐队更具有一种痞性!KORN《Word up!》,《Another brick in the wall (Part 1,2,3)》(翻唱Pink Floyd的同名曲目~),《Blind》,《Thoughtless》,《Freak on a leash》(Ft. Amy Lee from EVANESCENCE不插电演唱会版本好听!),《Creep》(翻唱自Radiohead的同名曲目~),《Love song》(不插电演唱会版本超好听!),《Make me Bad / In Between days》(Ft. The Crue) ...新金属代表乐队之一,翻唱平克弗洛伊德的那首歌被赞为比原唱还好~In Flames《Take this life》,《Cloud connected》,《Only for the weak》,《The quiet place》,《Free fall》,《Trigger》 ,《Colony》...来自瑞典的极端金属乐队,比较有感觉!Immortal《All shall fall》,《Arctic swarm》...同样是适合口味比较重的人~Foo Fighters《All my life》,《In your honor》,《Best of you》,《Over and out》,《My hero》,《Cold day in the sun》,《Times like these》,《Disenchanted lullaby》...乐队主唱Dave Grohl是当年NIRVANA鼓手,现在这支喷火战机的歌不比当年涅槃逊色~Fly leaf《I"m so sick》,《Again》...名字比较优美,但是女主唱的嗓音绝不吃素,第一次在《虎胆龙威4》中听到其演唱被震到了,喜欢金属的可以听听~ Deicide《Once upon the cross》...如果你口味很重,那就听这支乐队的歌吧!Audioslave《Your time has come》,《Out of exile》,《Doesn"t remind me》,《Drown me slowly》,《The worm》,《Man or animal》,《#1 zero》,《Be yourself》,《Shadow the sun》,《What you are》...两支著名摇滚乐队的延续,歌曲带着九十年代的垃圾摇滚味,那种非金属的震撼!A Perfect Circle《Annihilation》,《Gimmie gimmie gimmie》,《Passive》,《Freedom of choise》...都是些翻唱曲目,反战!这些应该都符合你的要求,希望你能喜欢!
2023-07-29 21:59:241