铁人三项包括哪三项?

铁人三项是指游泳、自行车、跑步三项运动。铁人三项中的三项运动需要按照顺序完成，并且需要运动员一鼓作气完成比赛全程，非常考验运动员的体力和意志力。铁人三项运动诞生于美国，并在1994年被列入奥运会比赛项目。铁人三项是哪三项1、游泳铁人三项中的游泳赛段，运动员可以选择任意一种泳姿参赛，大部分人都会选择自由泳。游泳运动中必须从浮标和绳索标志出的三角形路线前进，如果不按照规定路线会被取消比赛资格。2、自行车游泳赛段结束后，运动员需要立即转入自行车赛程，运动员在指定区域骑上自行车，按照规定的赛道方向骑行，必须带好头盔保证安全，中途不能阻挡和影响其他选手，赛程结束后需将自行车放回原架。3、跑步自行车赛段结束后，运动员要立即转入跑步比赛，全程必须用双脚完成比赛，可以跑也可以走，但是不能爬行。

简介： 铁人三项运动是体育运动项目之一，在夏威夷诞生，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。 发展： 铁人三项运动在夏威夷诞生后，最初仅在夏威夷和加利福尼亚流行，后逐渐在澳大利亚、新西兰、西班牙、法国、英国、日本、中国等国家广泛开展。 比赛规则： 铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1、5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。

铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目。是考验运动员体力和意志的运动项目。铁人三项运动是体育运动项目之一，1974年在夏威夷诞生，属于新兴综合性运动竞赛项目，2000年开始倍作为奥运会比赛项目。铁人三项也被称为三项全能，三个项目中间不能间断，在完成一个项目之后要马上开始另外一个项目。铁人三项比赛有短距离（游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里）、奥运会距离（游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里）、长距离（游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里）三种。铁人三项的场地要求：铁人三项比赛场地的设计和布置要尽可能的以转换区为中心构造一个主会场区域。转换区应靠近游泳起点。游泳水域水深至少1.8米，要求水情稳定安全，水质符合卫生标准。水温一般应在20℃以上，20℃以下可穿专用的保暖泳服比赛。游泳起点至少要设置一个能容纳所有选手的60米x2米的出发平台和为所有运动员提供公平出发位置的出发线带。优秀组的选手之间应享有至少75厘米的间隔空间。游泳路线理想设计为顺时针方向游进，每圈750米，全程2圈。第一个转弯处距离出发线不应少于300米。游泳终点至少4米宽，地面以蓝色地毯覆盖。自行车路段要求赛道路面平整，宽度不应少于5米。优秀组比赛的自行车赛道路线应设计不少于3圈，理想赛道为6-8圈的环形赛道，避免180度的折返，禁止出现交叉路段。跑步路段要求赛道路面平整，赛道宽度不少于3米，无交叉，赛段全程必须有明确的路线指示标志。每1公里要设里程指示牌，每2公里至少设一个饮水站，每个饮水站的长度至少30米。终点线前要求至少有3米宽、100米长的直道。在铁人三项比赛中，运动员的赛程切换时间把握非常重要。因为从游泳项目换到自行车项目或从自行车项目换到长跑项目时，运动员都受到严格的监督，运动员不能出现过度暴露身体的情况，也不能阻碍其他运动员或损害其他运动员的竞赛设备。

　　铁人三项指的是将游泳、自行车和跑步三项运动结合在一起的一项新型体育项目，主要是考验运动员的体力和意志力。在2000年的时候铁人三项首次在悉尼奥运会上亮相，在进行铁人三项的时候三个项目中间是不能中断的，且在切换过程中不能过度暴露身体。 　　铁人三项指哪些 　　看过奥运会的人相信都知道什么是铁人三项，对于一些不了解的人来说，可能第一印象就是觉得这是三项强度非常高的运动，实际上在本质上是差不多的，但是它们远没有想象中的那么恐怖。 　　铁人三项指的是将游泳、自行车和跑步三项运动结合起来创造的一项新型体育项目，主要是为了考验运动员的体力和意志力，在进行铁人三项的时候，三个项目中间是不能进行中断的，也就是说在做完一个项目之后马上就要进行下一个项目。 　　在1994年的时候，铁人三项被国际奥委会列为奥运会的比赛项目，在2000年的时候首次在悉尼奥运会上亮相，一般在国际赛事上，运动员基本上都会在30秒内完成那个比较项目的切换，且中途不能过度暴露身体。

铁人三项由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三个项目组成。其中天然水域游泳要求1.5公里，公路自行车要求40公里，公路长跑要求10公里。铁人三项运动（Triathlon）是体育运动项目之一，在夏威夷诞生，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。2000年成为奥运会项目，2006年成为亚运会项目。三项各有具体战术：（1）游泳。游中保持中快速游进；途中跟随合适对手；冲刺要根据赛时条件发挥优势,加速游完赛程。（2）自行车。出发控制好自行车，以保持稳定骑行；途中尾随骑行,借助前车骑行造成的气流带动可节省体力，并根据风向调整位置,在出发、追赶或超车时运用猛冲技术；距终点30-50米处发起冲刺，争取赶前到达。（3）长跑。一般采用匀跑,可节省体力、减少消耗。跑程中视体力状况可灵活采用领先跑和相随跑战术。扩展资料：铁人三项是将游泳、自行车和长跑这三项本身已经具有百年以上历史的运动结合起来，而创造的一项新型的体育运动，他具有这三个运动项目所不具有的特点：综合性：铁人三项是连续一次完成游泳、自行车、长跑的综合型体育运动项目；灵活多变性：比赛场地可因地制宜、灵活多变、距离可长可短、项目设置可三项可两项，可以有多种形式的设计便于推广；广泛参与性：目前能够完成铁人三项奥运标准距离比赛的运动员年龄最小仅8岁，最大的达94岁。在竞赛分组上设专业优秀组和业余分龄组，使比赛即有优秀专业运动员的竞争，又满足了广大业余爱好者的对挑战极限的喜好。公平竞争性：铁人三项比赛赛程长、难度大、连续性强，便于排除人为因素干扰比赛的进行；刺激性、挑战性：铁人三项是一项耐力与毅力相结合的运动项目，运动员通过比赛完成对在自然和自我的挑战，因此具有强烈地刺激与挑战性；让人忘掉自我观赏性：比赛在室外进行，风雨无阻，赛场既可设置在海滨城市、风景名胜城市，也可设在山区乡村，具有较强的观赏性。商业性：铁人三项运动被已评为当今世界最具魅力和最具商业价值的十大体育运动之一。参考资料：百度百科——铁人三项

铁人三项包括游泳、自行车和跑步；距离有短距离（游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里）、奥运会距离（游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里）、长距离（游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里）三种。铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。在游泳阶段，运动员可以采用任意泳姿在由浮标和绳索标志出的三角形路线上前进。该阶段的距离分为0.75公里、1.5公里和4公里三种。在自行车阶段，运动员从水里上岸后，要马上转入自行车的赛程，赛程分为20公里、40公里和130公里三种，整个赛程必须骑自行车完成，必须使用指定的专用自行车架，完成自行车赛段后再将自行车放回原架。跑步赛段运动员必须用双脚完成全程比赛。可以跑或走，但不可以爬行。跑步赛程分为5公里、10公里和30公里。铁人三项的处罚规则比赛期间，运动员不能互相阻挡或妨碍，更不能恶性竞争，做出危险动作。如果在自行车或者长跑赛段中犯规，裁判可能出示黄牌警告。这时运动员必须停止比赛等待裁判警告后才能继续。如果严重犯规或者多次犯规，运动员就会被红牌罚出赛场。两张黄牌积累就会得到一张红牌，红牌自动罚下。规则鼓励裁判在比赛中前摄性的警告以阻止犯规的发生。但是他们不必在出示第一张黄牌以前警告犯规的运动员。当然规则的重点是保证比赛顺利的进行，裁判介入的越少越好。违规的运动员将受到警告、取消比赛资格、停赛或者禁赛的处罚。

铁人三项就是游泳、自行车和跑步这三项运动。铁人三项的起因，是20世纪的七十年代，一群体育爱好者聚集在夏威夷的一家酒吧，在谈论当地举办的渡海游泳赛，环岛自行车赛以及檀香山马拉松赛的三个项目哪个最有刺激性的观点。后来有人干脆提出，若是谁能在一天内先在海里游3.8公里，接着乘自行车环岛骑行180公里，然后再跑完42.195公里的马拉松全程，谁就称得上真正的铁人，大家一致认为，这种才是最刺激，具有挑战性、最能考验人的意志和体能的铁人赛。这样，铁人三项就在美国诞生了，于是铁人比赛很快风靡起来，不久国际铁人三项联盟（ITU）成立了；到1994年，铁人三项被国际奥委会列为奥运会比赛项目；我国也在2005年，把铁人三项成为中国全运会的正式比赛项目。铁人三项比赛规则：铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。男子和女子的铁人三项比赛都是一次性地在次性地在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛（游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时），而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。以上内容参考：百度百科-铁人三项

问题一：铁人三项是什么意思？？？？ 铁人三项运动（triathlon）是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。 问题二：铁人三项是指什么运动？ 铁人三项有不同的距离。 1夏威夷铁人三项锦标赛，游泳3.8公里，自行车180公里，马拉松420195公里， 2尼斯世界铁三项锦标赛，游泳3.04公里，自行车120公里，长跑29.44公里。 世界铁人锦标赛，游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里 ， 2000年悉尼奥运会首次将铁人三项列为奥运会比赛项目。 问题三：现代铁人三项指哪些？ 游泳 自行车 田径 问题四：运动会上“铁人三项”运动指的是哪三项？ 1.5公里游泳 、40公里自行车和 10公里的长跑一起组成， 问题五：什么是“铁人三项”？为什么叫做“铁人”三项？ 游泳 游泳赛段必须带游泳帽，但是如果运动员在赛程中无意丢失了泳帽不受处罚。允许使用泳镜和鼻夹，但是用来帮助游泳的器材是不允许的，比如脚璞、手套、短桨或者浮漂等都禁止使用。水温在20度以上可以 *** 防水衣，水温如果在14度以下就必须穿防水衣。如果水温再这两者之间有裁判来决定运动员是否需要穿防水衣。这个决定由裁判做出，而裁判一般是倾向于较弱的运动员。防水衣必须不超过半厘米厚，而且运动员的泳裤必须有上身。 自行车 在自行车赛段中，运动员必须佩带头盔，还要穿运动服。自行车一定要按照规定规格制作，除非运动员的身材太高或者太矮可以例外。至少要在赛前24小时要检查车辆，以便留出时间让运动员按照规则要求做出必要的修正。运动员必须在指定的自行车架上取出和放回他们的自行车和头盔。 长跑 运动员在长跑赛段中必须穿鞋(自行车赛段中不是必须的)和运动服。 奥运会参赛资格 奥运会男子和女子铁人三项比赛各有运动员50名参赛。他们的参赛资格由世界排名决定，但是每个国家最多只允许3名运动员参赛。 问题六：现代五项,十项全能.铁人三项各指什么？ 十项全能:100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑、110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑 现代五项:射击、击剑、游泳、马术和越野跑 铁人三项:1.5公里游泳、40公里自行车、10公里跑步 问题七：铁人三项到底包括哪三项,谢谢回答 铁人三项规则 铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。 竞赛 男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛(游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时)，而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。 游泳 游泳是三项赛的第一项，在悉尼奥运会上将设置一座浮桥，运动员们从浮桥上同时跳水出发。他们要沿着由浮标和绳索标志出的三角形路线前进，如果有人超近道就会受到处罚。运动员可以用他们喜欢的任何姿势游泳，但实际上所有的运动员都选择自由泳。 自行车 从水里上岸后，运动员要马上转入自行车的赛程。在自行车赛段中，整个赛程必须骑自行车完成。但是如果车胎出了问题，运动员可以带车跑到换胎站换胎。一般来说，运动员必须自己换胎，但是悉尼奥运会专门训练了人手来完成这项工作，他们被分配在沿着赛道的6个换胎站里服务。直到1995年，奥运会都禁止自行车手借助前面选手的气流前进，因为人们认为这样做对前面的选手是不公平的。骑手必须设想一个长10米、宽3米的长方形环绕在周围，作为气流区。他们不能让自己的气流区与其他运动员的重叠，除非要超车。但是执法机构发现要执行这一规则有极大的困难。所以1995年他们废除了这条规则，让骑手们自由的互相借风。但现实中骑手们中间有一条不成文的规矩约束着每一个人不去借风，任何人打破规矩很快就会失去别人的尊重。 长跑 长跑赛段最重要的规则就是运动员必须用自己的双脚完成全部比赛。这一条听起来显而易见，但是在一些令人难忘的铁人三项比赛中，尤其是最艰苦的夏威夷铁人三项赛中，有一次美国选手朱丽u30fb摩斯最后就是爬过终点线的。这种情况不能在奥运会上发生。 换项 在紧张的比赛过程中，一名运动员从游泳换到自行车或者从自行车换到长跑所用的时间至关重要。所以规则规定在换项区域里的运作要受到严格的监控。运动员在换项区域内不能阻止其他的运动员，或者侵犯他人的竞赛设备。他们必须使用指定的专用自行车架，完成自行车赛段后再将自行车放回原架。从运动员将自行车从架上取下时起直到完成自行车赛段并将自行车放回原架时止，运动员必须戴好头盔以保证安全。运动员必须在指定的区域或者起始线处上下自行车，在换项区域内不得骑车。 最后，禁止任何人裸体或者不适当的暴露身体--这条规则看似简单，但当运动员快速从水中上岸，脱掉防水衣、戴上头盔、套上鞋子，还要从架上取下自行车，“事故”常常会在这时发生。运动员的目标是在30秒以内完成换项的工作。 处罚 比赛期间，运动员不能互相阻挡或妨碍，更不能恶性竞争，做出危险动作。如果运动员在游泳比赛中犯规就要被罚在游泳赛结束后停留30秒再继续比赛。如果在自行车或者长跑赛段中犯规，裁判可能出示黄牌警告。这时运动员必须停止比赛等待裁判警告后才能继续。如果严重犯规或者多次犯规，运动员就会被红牌罚出赛场。两张黄牌积累就会得到一张红牌，红牌自动罚下。规则鼓励裁判在比赛中前摄性的警告以阻止犯规的发生。但是他们不必在出示第一张黄牌以前警告犯规的运动员。当然规则的重点是保证比赛顺利的进行，裁判介入的越少越好。 赛程 铁人三项的游泳赛段出发点设在农场湾，在悉尼歌剧院的附近。参赛选手从临时搭建的浮桥上跳水出发。......>> 问题八：铁三人项指的是哪三项? 奥林匹克标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。超长距离（225.195公里）：游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里。长距离（148公里）：游泳3公里；自行车120公里；长跑25公里。短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公里。部分赛事的距离设置夏威夷铁人三项锦标赛：游泳3.8公里，自行车180公里，马拉松42．195公里。尼斯世界铁人三项锦标赛：游泳3．04公里，自行车120公里，长跑29.44公里。世界铁人三项锦标赛：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。这也是铁人三项比赛的标准距离，按游泳、自行车、长跑的顺序进行。

铁人三项是体育运动项目之一，在夏威夷诞生，属于新兴综合性运动竞赛项目。铁人三项指的是天然水域游泳、公路自行车、公路长跑这三个项目，它们按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。 铁人三项运动具有综合性、灵活多变性、刺激性、挑战性等特点，能够完成铁人三项奥运标准距离比赛的运动员，年龄最小仅8岁，最大的达94岁。在竞赛分组上设专业优秀组和业余分龄组，使比赛即有优秀专业运动员的竞争，又满足了广大业余爱好者的对挑战极限的喜好。 铁人三项起源于美国，诞生后，最初仅在夏威夷和加利福尼亚流行，后来逐渐在澳大利亚、法国、英国、日本、中国等广泛开展。

体育中的三铁是铁人三项的比赛项目。铁人三项运动（triathlon）是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。2000年成为奥运会项目，2006年成为亚运会项目。扩展资料铁人三项运动起源于美国夏威夷。据统计，在美国每年参加正式或非正式铁人三项比赛的人数约为15万人。到2003年止，美国铁人三项协会有正式会员45274人，其中男性占71%，女性为29%。2002年全美铁人三项赛事多达850次。铁人三项运动在夏威夷诞生后，最初仅在夏威夷和加利福尼亚流行，后逐渐在澳大利亚、新西兰、西班牙、法国、英国、日本、中国等国家推广。为了更好地发展该运动，国际铁人三项联盟于1989年4月正式成立以管理国际上的铁人三项及铁人两项运动，总部设在加拿大。到2000年为止，国际铁联已发展到具有126个国家、地区团体的会员国际体育组织。据2001年国际铁联快报上的统计，全世界参加铁人三项运动训练和比赛的人数已达到500多万人，每年在世界各地举行的大小铁人三项赛事。参考资料：百度百科：铁人三项

1、铁人三项（Triathlon）是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。 2、铁人三项诞生于20世纪70年代的美国。1994年，被国际奥委会列为奥运会比赛项目。2000年，铁人三项在悉尼奥运会上首次亮相。 3、铁人三项的最高组织机构为国际铁人三项联盟，成立于1989年，总部设在加拿大温哥华。中国的铁人三项的最高组织机构为中国铁人三项运动协会，成立于1990年，总部设在北京。

铁人三项运动是体育运动项目之一。比赛由自然水域的游泳、公路自行车、公路长跑三个项目按顺序组成，要求运动员持续连续完成全程。竞赛项目分三种：1、短距离赛：游泳0.75公里、自行车20公里、跑5公里，总距离25.75公里2、奥运会竞赛距离：游泳1.5公里、自行车40公里、跑10公里，总距离51.5公里3、长距离赛：游泳2-3.8公里、自行车50一180公里、跑15-42.195公里，总距离67-225.995公里。

铁人三项是什么？让我们一起了解一下吧。铁人三项是考验运动员体力和意志的运动项目，是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，铁人三项诞生于20世纪70年代的美国，1994年被国际奥委会列为奥运会比赛项目。铁人三项比赛有短距离，包括游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里；奥运会距离包括游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里；长距离包括游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里）三种。比赛中，运动员应按规定依次连续不间断地进行游泳赛段、游泳至自行车的换项、自行车赛段、自行车至跑步的换项、跑步赛段，直至到达终点完成比赛。今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。

比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。2000年成为奥运会项目，2006年成亚运会项目。

游泳 除有其他运动的必须要消耗的热量外 还要消耗因水温传导的热量 水的运动阻力是空气的800倍 传热是空气的23倍如果是体育综合项目的话,就是铁人三项:铁人三项是集游泳、自行车和跑步于一身的新兴的体育运动项目，虽然该项目在国外已经有二十多年的发展史了，但是伴随着第十届全国运动会将铁人三项定为正式的比赛项目之后，才姗姗来迟地在中国大地上深入开展起来，并以惊人的速度成为群众体育和竞技体育的一道崭新的风景。在世界体育发展史上，游泳、田径和自行车运动可谓是历史悠久的体育运动项目。早于1896年在希腊雅典举行的第一届现代奥运会上，这三个运动项目就已经被列为正式的比赛项目。而将这三个独立的运动项目并联成为一个新的体育运动项目——铁人三项，则晚在1974年的美国。这年夏天，美国夏威夷的一间酒吧里，海军准将约翰·柯林斯在与共进晚餐的几位好友讨论什么样的体育运动最刺激、最具有挑战性和考验性的时候发生了争执，然而连续不断的争论并没有令大多数人信服。约翰·柯林斯准将综合大家的提议，提出：谁能够连续地在大海里游完3、8公里之后骑自行车180公里，最后再跑一个42、195公里的全程马拉松，谁就是真正的“铁人”！这个建议当即博得在座朋友们的一致赞同。于是，次年的2月18日在夏威夷举办了历史上第一次由15人参加的“铁人三项”比赛，最终14个人在13个小时的兼程中抵达最后的终点，这里面包括一名女运动员。此后在约翰·柯林斯准将的主持下，1980年、1982年和1983年又分别举行三次铁人三项比赛，参赛人数逐渐增多，规模不断扩大。最后，这项新兴的体育运动就很快地风靡了北美洲，从而传向了全世界。1989年4月，国际铁人三项运动联合会宣告成立。截止2000年，已经有121个国家和地区的铁人三项团体正式加入到这个组织。1994年，国际奥委会正式将铁人三项列入奥运会正式比赛项目；2000年的悉尼奥运会的第一枚金牌就在铁人三项中产生。——第二篇：铁人三项的项目特点铁人三项是所有竞技体育运动项目中行程最长、赛时最多、体力消耗最大的项目。大铁人三项必须完成3、8公里游泳，180公里自行车和42、195公里全程马拉松，总赛程为225、995公里，赛时在11个小时以上；即使是奥运会标准距离铁人三项赛的赛程也长达51、5公里（含游泳1、5公里，自行车40公里，跑步10公里），赛时在2小时左右（之所以将标准铁人三项规定为这个距离，是为了从比赛时间上适应观众观摩和商业操作需要）。无论从运动距离上、比赛时间上、还是体能消耗上，铁人三项都不愧为是“铁人”的运动。铁人三项运动的意义不仅仅是于竞技运动“更高、更快、更强”的奥林匹克精神本身，更在与它“挑战自然、挑战自我、战胜自然、战胜自我”的“铁人”精神！这种“铁人”精神在某种意义上说，就是人类社会开拓和进步的精神，是人类文明不断发展和前进的动力。作为体育运动项目，铁人三项是对人的意志和毅力的锻炼和考验，也是对人体生理极限的非凡挑战。如果没有强健的体魄、良好的身体素质、顽强的意志和一往无前的精神，是无论如何都不可能坚持到底的。也正是因为如此，铁人三项成为当今世界上最富挑战性、刺激性和冒险性的体育运动项目之一，并吸引着更多的勇敢者来参加这场“挑战自然、挑战自我”的体育运动。——第三篇：铁人三项的项目魅力1982年2月14日，在夏威夷的一次铁人三项比赛中，美国女运动员朱利·莫斯功亏一篑，她在比赛的最后阶段摔倒在距离终点线不到150米的地方。电视画面上反复重现着她呕吐向前爬行的镜头，使人们看到了一个人在极限状态下的震撼人心的情景。就是因为这种情景，才产生了敢于向极限挑战者的共鸣。铁人三项与体操、击剑、跳水、蹦床等技能性的项目存在着本质上的不同，是体力和意志力的全面锻炼，它更能够集中地体现出奥林匹克精神在人类精神脊梁上的传承。为了完成铁人三项超长的赛程，并且在竞技赛场上以高人一筹的水平与对手角逐，依照运动训练规律，铁人三项的训练负荷量必须超过比赛的负荷量，只有在训练中磨练出“铁人”的能力，才能够在比赛中发挥出水平。如果缺乏训练能力，其比赛中的结果往往就如同朱利·莫斯一般，连赛程都无法完成，也就没有竞技可言了。所以铁人三项的训练就要求运动员付出更多的汗水和努力，只有在训练中将自己铸造成“铁”，才能够在比赛中风行电掣。所以“铁人”的精神首先是在训练中得以磨练，才能够在比赛中得以体现。铁人三项的比赛与评分式的跳水、体操；纪录式的游泳、田径不同，它既没有评分，也没有纪录。由于铁人三项比赛环境是在自然环境中进行，加上比赛地点的地势多样性和不同赛段比赛成绩的无可比性，使铁人三项成为与马拉松等为数不多的只有“最好成绩”的竞技体育项目。也就是因为铁人三项赛程的不确定性才决定了运动员必须在训练中适应各种环境（如炎热、冰寒、大雨、大雾等）和路况（如爬坡、公路、急弯、陡坡等）。所以即使是同一名参赛者在不同的自然环境的比赛中，其比赛结果也有很大的差异。新西兰某著名教练在阐述铁人三项的主要特点时，总结出“能力、战术、机遇”六个字。铁人三项运动有着更广泛的群众基础。往往是整个赛段上都挤满了住足观看比赛的观众。媒体报道在徐州举行的两届国际铁人三项赛期间，徐州城“万巷皆空”。这首先是铁人三项所富有的挑战性和刺激性的项目特点本身所决定的，而它的魅力就在于这种挑战性和刺激性能够吸引更多的人前来观看、参与和尝试。有了良好的群众基础，必然带来商业运作机制的灵活运转。在日本，每年有50场铁人三项比赛，平均每周都有一次。承办方有义务承担所有参赛人员的比赛费用和场地布置费用，即使是这样，申请承办比赛的城市依旧在为举办权而争夺不休，其中的原因就是良好的商业运作。日本的铁人三项比赛已经进入参赛者→观众→商业化的良性互动的局面，大大地带动了铁人三项运动在本国的发展。铁人三项的发展虽然仅仅经历了20多年的时间，但却拥有众多的爱好者和崇拜者。随着铁人三项被正式列为奥运会项目和全运会项目，这一在新兴体育运动项目将更为广泛地在中国开展起来。——第四篇：中国铁人三项运动的发展随着铁人三项在国际体育赛事中的开展和普及，中国受到该项目的国际传播和影响，使铁人三项在1987进入中国，并随之在三亚、北京、宁波等地逐渐开展起来。1989年1月13日，国家体委将铁人三项列入正式体育运动竞赛项目，并颁布竞赛规则、举办裁判员培训班；1990年2月，中国铁人三项协会在北京正式成立，标志着铁人三项运动的竞赛和训练正式纳入正规化和规范化的道路；1993年，中国有了第一支专业铁人三项运动队，到2004年，已经有八一、成都军区、江苏、上海、山东、甘肃等8支专业铁人三项队；1996年，中国铁人三项运动员王丹站在了亚洲铁人三项锦标赛的最高领奖台上，并获得“亚洲第一女铁人”的光荣称号。2000年亚洲铁人三项锦标赛在徐州举行，这是亚锦赛首次在中国举行。2002年，国家体育总局正式将铁人三项列入全运会项目，使铁人三项运动从业余化逐渐走向专业化的发展轨道。目前，全国每年都举办5场大型铁人三项比赛，吸引了来自全国各地的业余爱好者和专业运动员参赛。2005年9月4日，中华人民共和国第十届全国运动会铁人三项比赛在江苏徐州云龙湖举行，来自全国各省市的近百名选手经过一天的激烈角逐，最终，来自解放军队的王虹霓和耿文博分别获得女子、男子组的冠军

游泳，长跑，自行车

自行车,游泳和跑步三项比赛.由于其比赛的残酷性和运动量之大很多人体力大不到那种程度,因此叫做铁人

铁人三项运动也叫“三项马拉松”。1978年它诞生于美国的夏威夷。它要求运动员要连续完成长距离游泳、自行车越野和长途越野跑。这种运动充分显示出了参加者超乎寻常的毅力和持久耐力。世界铁人三项比赛主要有三大类：夏威夷锦标赛、尼斯世界锦标赛和国际标准距离赛。国际标准距离赛规定：游泳1.5千米，自行车40千米，长跑10千米。第一次铁人三项赛只有15人参加，而今，美国参加这项运动的人数不下100万。铁人三项运动在我国才开展几年。1987年1月18日中国第一次举行铁人三项赛，45位来自全国各地的选手参加了这次比赛，其中年龄最大的选手有65岁。男子最佳成绩为6小时4分59秒；女子第一名的成绩是9小时10分47秒。

铁三运动员的意思是参加铁人三项比赛的运动员。铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目，而铁三运动员是指参加铁人三项这种体育比赛项目的运动员。铁人三项运动介绍铁人三项诞生于20世纪70年代的美国，1994年被国际奥委会列为奥运会比赛项目，铁人三项于2000年在悉尼奥运会上首次亮相。铁人三项的最高组织机构为国际铁人三项联盟，成立于1989年，总部设在加拿大温哥华。中国的铁人三项的最高组织机构为中国铁人三项运动协会，成立于1990年，总部设在北京。铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛（游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时），而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。

70.3铁人三项赛是原版铁人三项赛的半程赛：游泳1.9公里、自行车90公里、跑步21.1公里，全长113公里，即70.3英里，所以国际上统称70.3铁人三项赛。

天然水域游泳、公路自行车、公路长跑

分类: 体育/运动 >> 田径 解析: 铁人三项运动简介 起源 1973年的一天，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目最具有 *** 性，挑战性；最能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，有的说是足球，还有的说是长距离自行车，登山马拉松等等，他们各抒己见，争论不休。最后，美国海军准将约翰?克林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，最后跑完42.195公里的马拉松全程，谁就是真正的铁人。于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有一名女选手。最后有14个人赛完了全程，于是一项挑战自然、战胜自我的新型体育运动项目就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。人们就把这项一次连续组合完成游泳、自行车和长跑，并在运动员体能、速度和技巧上提供挑战的综合性体育运动项目称之为“铁人三项”。 标准竞赛距离现在，铁人三项已经不再是只有一种超长距离的项目了，经过长时间的发展，铁人三项已有多种距离和形式，其中目前经常开展的为奥运会标准距离，即：1.5KM游泳，40KM自行车和10KM长跑。 1．铁人三项 游 泳 自行车 跑 步 短距离 0.75公里 20公里 5公里 奥运会距离 1.5公里 40公里 10公里 长距离 4公里 130公里 30公里 2．铁人两项 跑 步 自行车 跑 步 国际标准距离 10公里 40公里 5公里 长距离 10公里 60公里 10公里 3．水陆铁人两项 跑 步 游 泳 跑 步 国际标准距离 2.5公里 1公里 2.5公里 长距离 5公里 2公里 5公里 4．冬季铁人三项 跑 步 山地自行车 越野滑雪 国际标准距离 7公里 15公里 10公里 短距离 3公里 7公里 5公里 铁人三项运动的特点： 铁人三项是将游泳、自行车和长跑这三项本身已经具有百年以上历史的运动结合起来，而创造的一项新型的体育运动，他具有这三个运动项目所不具有的特点： 综合性：铁人三项是连续一次完成游泳、自行车、长跑的综合型体育运动项目； 灵活多变性：比赛场地可因地制宜、灵活多变、距离可长可短、项目设置可三项可两项，可以有多种形式的设计便于推广； 广泛参与性：目前能够完成铁人三项奥运标准距离比赛的运动员年龄最小仅8岁，最大的达94岁。在竞赛分组上设专业优秀组和业余分龄组，使比赛即有优秀专业运动员的竞争，又满足了广大业余爱好者的对挑战极限的喜好。 公平竞争性：铁人三项比赛赛程长、难度大、连续性强，便于排除人为因素干扰比赛的进行； *** 性、挑战性：铁人三项是一项耐力与毅力相结合的运动项目，运动员通过比赛完成对在自然和自我的挑战，因此具有强烈地 *** 与挑战性； 观赏性：比赛在室外进行，风雨无阻，赛场既可设置在海滨城市、风景名胜城市，也可设在山区乡村，具有较强的观赏性。 商业性：铁人三项运动被已评为当今世界最具魅力和最具商业价值的十大体育运动之一。 铁人三项运动在国际上的发展 铁人三项运动自70年代初在美国夏威夷诞生后，1974年便已在美国的圣地亚哥开始有正式的标准比赛举办，随后这项能充分体现人类向自然、向自身极限挑战精神的户外运动便迅速风靡了欧美和世界各地，并为越来越多的人所喜爱和参与。国际铁人三项联盟于1989年成立后，目前已发展到拥有97个国家和地区团体会员协会。据2004年国际铁人三项联盟通讯上发布的统计数字表明，目前全世界参加铁人三项运动训练和比赛的人数已达到500多万人，每年在世界各地举行的大小铁人三项赛事有3000多场，其中属国际铁人三项联盟批准举办的各种距离的世界级铁人三项和铁人两项赛事就有百场左右，而通过电视转播仅收看铁人三项世界锦标赛和世界杯赛的观众就已达10亿多人次。从2000年开始国际铁人三项联盟年收入已达到约200万美元左右，其中纯赞助性的资金2000年时约占总收入的5％，到2003年时达到0％，其年收入主要是通过收取赛事申办管理费、电视转播费和提供音像产品而获得的。 铁人三项运动以其鲜明项目特点和比赛深入的商业性、参与性，使之以惊人的速度在世界各地得以迅速的推广和发展，铁人三项在现代奥运史上可谓是从诞生到成为奥运会正式比赛项目最快(仅仅用了27年）的项目之一。并且是在1994年被国际奥委会主动邀请正式列入奥运会大家庭的，2000年悉尼奥运会万众瞩目的第一个比赛项目就是女子铁人三项比赛。 2000年悉尼奥运会结束后，国际奥委会评价说：“首次亮相奥运会的铁人三项比赛在悉尼观众参与度的这场斗争中赢得了胜利，这个神奇的新项目有99.38％的门票销售率”。铁人三项也是2004年雅典奥运会第一个卖完所有男子和女子比赛门票的比赛项目。目前铁人三项比赛已成为奥运会、友好运动会、泛美运动会、英联邦运动会、世界军体大会、亚运会等综合性运动会的正式的比赛项目。 国际铁人三项联盟每年都组织很多比赛。其中有奥林匹克标准距离的铁人三项世界锦标赛；在世界各地举办的12-14站铁人三项世界杯系列赛；长距离铁人三项世界杯系列赛；标准距离和长距离铁人两项世界杯系列赛与世界锦标赛，此外还有冬季铁人三项赛、室内铁人三项赛、残疾人铁人三项赛等。比赛一般分优秀运动员组、青年运动员组和业余分龄组。

分类: 体育/运动 问题描述: 要正规比赛的规则，玩法发展情况等等 解析: 历史 现代五项的起源是于法国。有传是一个军令：传令军骑马穿越障碍物、与敌方比剑、游过河流、用手枪打出一条出路，到了最后以跑的方法到.官面前报到讯息。 今时今日，现代五项中包括了击剑、马术、游泳、射击以及赛跑。现代五项于1912年夏季奥林匹克运动会被列入比赛项目之一，一直没有被取消。1996年亚特兰大奥运前，现代五项的所需时间为4至6天之内。之后改为本来在一天之内完成。另外，在1992年之前的奥运，现代五项曾有男子团体赛，其后被取消。 [编辑] 规则 现代五项是一项上山下海的运动：最先是射击，在40秒之 *** 20发手枪，距离为10米，靶纸的圆周为17米。 之后是击剑，在1分钟之内比剑，进攻范围为对方的整身。选手要在1分钟之内得到1分，如在1分钟之内双方未能得分双方则被判负。第三项的项目是以200米的自由式游泳，水道的排序是以选手在之前项目的成绩次序排列。 再之后是马术赛事，选手要驾驭一只陌生的马匹，并要在20分钟之内与马相处以及越过多个障碍。女子选手需驾350米的赛道，而男子选手需多100米。骑马的先后次序是按随机抽取的方式。 最后一项是赛跑，男女选手均要进行3公里的越野赛和公路赛。选手按之前四个项目的得分按次序起步发，最先到达终点就是冠军。 [编辑] 强者 现代五项中，瑞典于奥运夺得最多的男子赛事中的金牌。女子项目的强者是匈牙利。 [编辑] 古代奥运的现代五项 古代奥运的现代五项分别为铁饼、标枪、跳远、角力以及跑步 铁人三项起源和发展 1974年的一天，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目最具有 *** 性，挑战性；最能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，有的说是足球，还有的说是长距离自行车，登山马拉松等等，他们各抒己见，争论不休。最后，美国海军准将约翰·克林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，最后跑完42.195公里的马拉松全程，谁就是真正的铁人。于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有一名女选手。最后有14个人赛完了全程，于是一项挑战自然、战胜自我的新型体育运动项目就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。人们就把这项一次连续组合完成游泳、自行车和长跑，并在运动员体能、速度和技巧上提供挑战的综合性体育运动项目称之为"铁人三项"。 铁人三项运动的特点 铁人三项是将游泳、自行车和长跑这三项本身已经具有百年以上历史的运动结合起来，而创造的一项新型的体育运动，他具有这三个运动项目所不具有的特点： 综合性：铁人三项是连续一次完成游泳、自行车、长跑的综合型体育运动项目； 灵活多变性：比赛场地可因地制宜、灵活多变、距离可长可短、项目设置可三项可两项，可以有多种形式的设计便于推广； 广泛参与性：目前能够完成铁人三项奥运标准距离比赛的运动员年龄最小仅8岁，最大的达94岁。在竞赛分组上设专业优秀组和业余分龄组，使比赛即有优秀专业运动员的竞争，又满足了广大业余爱好者的对挑战极限的喜好。 公平竞争性：铁人三项比赛赛程长、难度大、连续性强，便于排除人为因素干扰比赛的进行； *** 性、挑战性：铁人三项是一项耐力与毅力相结合的运动项目，运动员通过比赛完成对在自然和自我的挑战，因此具有强烈地 *** 与挑战性； 观赏性：比赛在室外进行，风雨无阻，赛场既可设置在海滨城市、风景名胜城市，也可设在山区乡村，具有较强的观赏性。 商业性：铁人三项运动被已评为当今世界最具魅力和最具商业价值的十大体育运动之一 。 比赛距离及设置形式 随着这项运动的广泛开展，铁人三项运动产生了下面几种距离的比赛： 奥林匹克标准距离（51．5公里）：游泳1．5公里；自行车40公里；长跑10公里。 超长距离（225．195公里）：游泳3．8公里；自行车180公里；长跑42．195公里。 长距离（148公里）：游泳3公里；自行车120公里；长跑25公里。 短距离（25．75公里）：游泳0．75公里；自行车20公里；长跑5公里。 国际铁人三项运动的发展 铁人三项运动在夏威夷诞生后，美国的圣地亚哥从1974年开始便正式开展了铁人三项比赛，随后铁人三项运动便迅速风靡了欧美和世界各地，为越来越多的人所喜爱。为了更好地发展该运动，国际铁人三项联盟于1989年4月正式成立以管理国际上的铁人三项及铁人两项运动，总部设在加拿大。到2000年为止，国际铁联已发展到具有126个国家、地区团体的会员国际体育组织。据2001年国际铁联快报上的统计，目前全世界参加铁人三项运动训练和比赛的人数已达到500多万人，每年在世界各地举行的大小铁人三项赛事有三千多次。而通过电视转播收看铁人三项世界杯赛的观众达2亿多人。 国际铁人三项联盟每年都组织很多比赛。其中有奥林匹克标准距离的铁人三项世界锦标赛；在世界各地举办的10-12站铁人三项世界杯系列赛；长距离铁人三项世界杯系列赛；标准距离和长距离铁人两项世界杯系列赛与世界锦标赛，此外还有冬季铁人三项赛、室内铁人三项赛、残疾人铁人三项、青少年铁人三项赛等。比赛一般分优秀运动员组、青年运动员组和业余分龄组，参加比赛的运动员年龄最小的仅9岁，最大达91岁。比赛的规模逐年增大，参加比赛的人数也越来越多。 美国人认为，最具 *** 性、挑战性的体育运动是"铁人三项"；日本人认为，最能体现民族精神的也是"铁人三项"……鉴于铁人三项运动在世界各地发展迅速，奥运会、友好运动会、泛美运动会、英联邦运动会、世界军体大会、亚运会、中国全国运动会都将铁人三项列为正式的比赛项目。铁人三项是在1994被年国际奥委会正式列入奥运会大家庭，2000年悉尼奥运会万众瞩目的第一个比赛项目就是女子铁人三项比赛。

70.3铁人三项赛是原版铁人三项赛的半程赛：游泳1.9公里、自行车90公里、跑步21.1公里，全长113公里，即70.3英里，所以国际上统称70.3铁人三项赛。

法律分析：《中国铁人三项运动协会小铁人技术等级标准(试行)》中规定了短距离，游泳0.5公里，自行车10公里，跑步2.5公里。法律依据：《中华人民共和国标准化法》 第二条 本法所称标准（含标准样品），是指农业、工业、服务业以及社会事业等领域需要统一的技术要求。标准包括国家标准、行业标准、地方标准和团体标准、企业标准。国家标准分为强制性标准、推荐性标准，行业标准、地方标准是推荐性标准。强制性标准必须执行。国家鼓励采用推荐性标准。

国际铁人三项中包含什么活动如下：铁人三项赛包括游泳，自行车和跑步，这种比赛也是近代比较流行的一种新型运动，也是一种有氧运动的组合。铁人三项之所以叫做这个名字，主要就是因为这三项运动所消耗的体力都非常的大，而且强度也很高，能够完成这三项比赛的一般都是体能非常好的人。能够在铁人三项比赛当中取得好成绩的人，一定都有钢铁般的意志，所以这项运动也才被叫做铁人三项。铁人三项比赛在我们国家属于一个比较冷门的比赛，因为很少能有人适应那么高强度的运动量。不过随着铁人三项运动在国际上越来越风靡，我们国家也有很多爱好者开始参与铁人三项比赛，很多地区也开始举办铁人三项的比赛。铁人三项比赛的由来也是比较有故事性的，在夏威夷的一家酒吧里面，几名。比较喜欢体育的人，在酒吧里面争论到底应该举办自行车比赛，还是马拉松比赛又或者是游泳比赛。因为大家都不知道到底哪一个比赛更刺激，更能够考验人们的体力。所以一名美国军官便说，如果一个人能够先在海里游泳3.8km，然后再骑自行车环岛，并且还能够跑完马拉松，中间没有停留的话，那么就说明他真的是一个铁人。从这以后，铁人三项运动便正式问世。在海南三亚，我们国家也举办过铁人三项比赛，但是游泳的距离和自行车的距离都有所调整，所以强度没有那么大了。铁人三项比赛对于场地和参赛人员都是有比较高的要求的，游泳，马拉松和骑自行车的距离最好不要太远，如果太远的话就没有办法管理了。对于参赛员来说，不仅要精通游泳，而且还要有足够的耐力和体力，才能够完成这么强的运动量。

　　一、游泳　　游泳是三项赛的第一项，运动员可以用他们喜欢的任何姿势游泳，但实际上所有的运动员都选择自由泳。　　二、自行车　　从水里上岸后，运动员要马上转入自行车的赛程。在自行车赛段中，整个赛程必须骑自行车完成。但是如果 车胎出了问题，运动员可以带车跑到换胎站换胎。　　三、长跑　　长跑赛段最重要的规则就是运动员必须用自己的双脚完成全部比赛。

游泳，自行车，跑步。

铁人三项跑步是10公里。奥运会的铁人三项比赛距离为：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，全程共51.5公里。铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。铁人三项诞生于20世纪70年代的美国，1994年，被国际奥委会列为奥运会比赛项目。2000年，铁人三项在悉尼奥运会上首次亮相。比赛中，运动员应按规定依次连续不间断地进行游泳赛段、游泳至自行车的换项、自行车赛段、自行车至跑步的换项、跑步赛段，直至到达终点完成比赛。比赛训练方法铁人三项是将游泳、自行车和长跑这三项本身已经具有百年以上历史的运动结合起来，而创造的一项新型的体育运动，他具有这三个运动项目所不具有的特点：综合性：铁人三项是连续一次完成游泳、自行车、长跑的综合型体育运动项目。灵活多变性：比赛场地可因地制宜、灵活多变、距离可长可短、项目设置可三项可两项，可以有多种形式的设计便于推广。广泛参与性：能够完成铁人三项奥运标准距离比赛的运动员年龄最小仅8岁，最大的达94岁。在竞赛分组上设专业优秀组和业余分龄组，使比赛即有优秀专业运动员的竞争，又满足了广大业余爱好者的对挑战极限的喜好。公平竞争性：铁人三项比赛赛程长、难度大、连续性强，便于排除人为因素干扰比赛的情况。

下面是田径包括项目男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力跑、4×400米接力跑；女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松、100米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、七项全能、20公里竞走、4×100米接力跑、4×400米接力。

1973年的一天，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目最具有刺激性，挑战性；最能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，有的说是足球，还有的说是长距离自行车，登山马拉松等等，他们各抒己见，争论不休。最后，美国海军准将约翰?克林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，最后跑完42.195公里的马拉松全程，谁就是真正的铁人。于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有一名女选手。最后有14个人赛完了全程，于是一项挑战自然、战胜自我的新型体育运动项目就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。人们就把这项一次连续组合完成游泳、自行车和长跑，并在运动员体能、速度和技巧上提供挑战的综合性体育运动项目称之为“铁人三项”。 现在，铁人三项已经不再是只有一种超长距离的项目了，经过长时间的发展，铁人三项已有多种距离和形式，其中目前经常开展的为奥运会标准距离，即：1.5KM游泳，40KM自行车和10KM长跑。 游 泳 自行车 跑 步 短距离 0.75公里 20公里 5公里 奥运会距离 1.5公里 40公里 10公里 长距离 4公里 130公里 30公里 2．铁人两项 跑 步 自行车 跑 步 国际标准距离 10公里 40公里 5公里 长距离 10公里 60公里 10公里 3．水陆铁人两项 跑 步 游 泳 跑 步 国际标准距离 2.5公里 1公里 2.5公里 长距离 5公里 2公里 5公里 4．冬季铁人三项 跑 步 山地自行车 越野滑雪 国际标准距离 7公里 15公里 10公里 短距离 3公里 7公里 5公里 铁人三项运动的特点： 铁人三项是将游泳、自行车和长跑这三项本身已经具有百年以上历史的运动结合起来，而创造的一项新型的体育运动，他具有这三个运动项目所不具有的特点： 综合性：铁人三项是连续一次完成游泳、自行车、长跑的综合型体育运动项目； 灵活多变性：比赛场地可因地制宜、灵活多变、距离可长可短、项目设置可三项可两项，可以有多种形式的设计便于推广； 广泛参与性：目前能够完成铁人三项奥运标准距离比赛的运动员年龄最小仅8岁，最大的达94岁。在竞赛分组上设专业优秀组和业余分龄组，使比赛即有优秀专业运动员的竞争，又满足了广大业余爱好者的对挑战极限的喜好。 公平竞争性：铁人三项比赛赛程长、难度大、连续性强，便于排除人为因素干扰比赛的进行； 刺激性、挑战性：铁人三项是一项耐力与毅力相结合的运动项目，运动员通过比赛完成对在自然和自我的挑战，因此具有强烈地刺激与挑战性； 观赏性：比赛在室外进行，风雨无阻，赛场既可设置在海滨城市、风景名胜城市，也可设在山区乡村，具有较强的观赏性。 商业性：铁人三项运动被已评为当今世界最具魅力和最具商业价值的十大体育运动之一。 铁人三项运动在国际上的发展 铁人三项运动自70年代初在美国夏威夷诞生后，1974年便已在美国的圣地亚哥开始有正式的标准比赛举办，随后这项能充分体现人类向自然、向自身极限挑战精神的户外运动便迅速风靡了欧美和世界各地，并为越来越多的人所喜爱和参与。国际铁人三项联盟于1989年成立后，目前已发展到拥有97个国家和地区团体会员协会。据2004年国际铁人三项联盟通讯上发布的统计数字表明，目前全世界参加铁人三项运动训练和比赛的人数已达到500多万人，每年在世界各地举行的大小铁人三项赛事有3000多场，其中属国际铁人三项联盟批准举办的各种距离的世界级铁人三项和铁人两项赛事就有百场左右，而通过电视转播仅收看铁人三项世界锦标赛和世界杯赛的观众就已达10亿多人次。从2000年开始国际铁人三项联盟年收入已达到约200万美元左右，其中纯赞助性的资金2000年时约占总收入的5％，到2003年时达到0％，其年收入主要是通过收取赛事申办管理费、电视转播费和提供音像产品而获得的。 铁人三项运动以其鲜明项目特点和比赛深入的商业性、参与性，使之以惊人的速度在世界各地得以迅速的推广和发展，铁人三项在现代奥运史上可谓是从诞生到成为奥运会正式比赛项目最快(仅仅用了27年）的项目之一。并且是在1994年被国际奥委会主动邀请正式列入奥运会大家庭的，2000年悉尼奥运会万众瞩目的第一个比赛项目就是女子铁人三项比赛。 2000年悉尼奥运会结束后，国际奥委会评价说：“首次亮相奥运会的铁人三项比赛在悉尼观众参与度的这场斗争中赢得了胜利，这个神奇的新项目有99.38％的门票销售率”。铁人三项也是2004年雅典奥运会第一个卖完所有男子和女子比赛门票的比赛项目。目前铁人三项比赛已成为奥运会、友好运动会、泛美运动会、英联邦运动会、世界军体大会、亚运会等综合性运动会的正式的比赛项目。 国际铁人三项联盟每年都组织很多比赛。其中有奥林匹克标准距离的铁人三项世界锦标赛；在世界各地举办的12-14站铁人三项世界杯系列赛；长距离铁人三项世界杯系列赛；标准距离和长距离铁人两项世界杯系列赛与世界锦标赛，此外还有冬季铁人三项赛、室内铁人三项赛、残疾人铁人三项赛等。比赛一般分优秀运动员组、青年运动员组和业余分龄组。 赛事级别 国际铁人三项联盟将国际铁人三项赛事级别定为奥运会、世界锦标赛、世界杯、国际积分赛共4级。 ●奥运会铁人三项赛：每4年一届，每个国家最多可有男、女各3名选手参赛；世界锦标赛前3名、洲际锦标赛第1名以及取得国际铁联积分成绩排名前50位的选手，方有资格参加奥运会比赛。 ●铁人三项世界锦标赛：每年1届，国际积分排名前100位的选手必须参赛。 ●铁人三项世界杯系列赛：每年5至6站，赛事级别仅次于世界锦标赛。 ●铁人三项国际积分赛：每年12站，是各国选手为获取奥运会参赛资格的第一步。 英美等国开展状况 美国 铁人三项运动起源于美国夏威夷，据统计，现在在美国每年参加正式或非正式铁人三项比赛的人数约为15万人。到2003年止，美国铁人三项协会有正式会员45274人，其中男性占71%，女性为29%。 2002年全美铁人三项赛事多达850次。 英国 每年英国经官方批准的赛事可达350次，几乎每天都有比赛。全国有200余家铁人三项俱乐部。 日本 目前日本大约有30万人参加铁人三项运动，每年大约举办200次比赛。 爱好者 悉尼世界杯赛组委会数据： ·54%的爱好者年龄介于16至34岁 ·57%的爱好者家庭年收入超过43000美元 ·47%的爱好者有大学教育背景 ·63%的爱好者无负责赡养的人，有充足可自由支配的收入 ·75%的爱好者为白领或蓝领管理者 ·77%的爱好者为活跃的体育参与者 ·他们大部分拥有自己的汽车和资产，拥有电脑及因特网接入 其他 ·铁人三项是一项体现生活方式的运动，他散发出生命力与魅力。 ·铁人三项运动是“清新的”、“年轻的”、“充满活力的”，同时也是“艰苦的”、“苛刻的”和“筋疲力尽的” 。 ·铁人三项综合了三个截然不同的运动项目———游泳、自行车和跑步。 ·铁人三项现有的奥运会的比赛项目（游泳1.5公里，自行车40公里和跑步10公里）。 ·1998年底，来自39个国家的220名女运动员和来自43个国家的251名运动员获得了国际铁人三项联盟的世界排名。 ·奥运会有男女各50名运动员有资格参加铁人三项比赛。

铁人三项标准距离是怎样的？让我们一起了解一下吧。铁人三项比赛标准距离是不同的，有短距离：游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里；奥运会距离：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里；长距离：游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里。铁人三项(Triathlon)是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。铁人三项诞生于20世纪70年代的美国。1994年，被国际奥委会列为奥运会比赛项目。2000年，铁人三项在悉尼奥运会上首次亮相。铁人三项的最高组织机构为国际铁人三项联盟，成立于1989年，总部设在加拿大温哥华。今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。

铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。

国际铁人三项联盟将国际铁人三项赛事级别定为奥运会、世界锦标赛、世界杯、国际积分赛共4级。奥运会铁人三项赛：每4年举办一届，每个国家最多有男、女3名选手参赛，世锦赛前3名、洲锦赛第一名和取得国际铁联积分成绩排名前50位的选手，方有资格参加奥运会比赛。铁人三项世界锦标赛：每年一届，国际积分排名前100位的选手必须参赛。铁人三项国际积分赛：每年12站，是各国选手为获取奥运会参赛资格的第一步。赛事级别仅次于世界锦标赛。 随着这项运动的广泛开展，铁人三项运动产生了下面几种距离的比赛：奥林匹克标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。超长距离（225.995公里）：游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里。长距离（148公里）：游泳3公里；自行车120公里；长跑25公里。短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公里。夏威夷铁人三项锦标赛：游泳3.8公里，自行车180公里，马拉松42．195公里。尼斯世界铁人三项锦标赛：游泳3．04公里，自行车120公里，长跑29.44公里。世界铁人三项锦标赛：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。这也是铁人三项比赛的标准距离，按游泳、自行车、长跑的顺序进行。北京奥运会比赛设置情况：2008年第29届奥运会铁人三项比赛距离采用奥林匹克竞赛距离，即：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，全程共51.5公里。设男、女铁人三项两个比赛项目。铁人三项作为奥运史上的新兴项目，继悉尼和雅典奥运会之后将在2008年北京奥运会上第三次展示其“绿色”运动的项目风采。

游泳、自行车、马拉松

铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。　　竞赛男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛(游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时)，而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。　　游泳游泳是三项赛的第一项，在悉尼奥运会上将设置一座浮桥，运动员们从浮桥上同时跳水出发。他们要沿着由浮标和绳索标志出的三角形路线前进，如果有人超近道就会受到处罚。运动员可以用他们喜欢的任何姿势游泳，但实际上所有的运动员都选择自由泳。　　自行车从水里上岸后，运动员要马上转入自行车的赛程。在自行车赛段中，整个赛程必须骑自行车完成。但是如果车胎出了问题，运动员可以带车跑到换胎站换胎。一般来说，运动员必须自己换胎，但是悉尼奥运会专门训练了人手来完成这项工作，他们被分配在沿着赛道的6个换胎站里服务。直到1995年，奥运会都禁止自行车手借助前面选手的气流前进，因为人们认为这样做对前面的选手是不公平的。骑手必须设想一个长10米、宽3米的长方形环绕在周围，作为气流区。他们不能让自己的气流区与其他运动员的重叠，除非要超车。但是执法机构发现要执行这一规则有极大的困难。所以1995年他们废除了这条规则，让骑手们自由的互相借风。但现实中骑手们中间有一条不成文的规矩约束着每一个人不去借风，任何人打破规矩很快就会失去别人的尊重。　　长跑长跑赛段最重要的规则就是运动员必须用自己的双脚完成全部比赛。这一条听起来显而易见，但是在一些令人难忘的铁人三项比赛中，尤其是最艰苦的夏威夷铁人三项赛中，有一次美国选手朱丽·摩斯最后就是爬过终点线的。这种情况不能在奥运会上发生。　　换项在紧张的比赛过程中，一名运动员从游泳换到自行车或者从自行车换到长跑所用的时间至关重要。所以规则规定在换项区域里的运作要受到严格的监控。运动员在换项区域内不能阻止其他的运动员，或者侵犯他人的竞赛设备。他们必须使用指定的专用自行车架，完成自行车赛段后再将自行车放回原架。从运动员将自行车从架上取下时起直到完成自行车赛段并将自行车放回原架时止，运动员必须戴好头盔以保证安全。运动员必须在指定的区域或者起始线处上下自行车，在换项区域内不得骑车。　　最后，禁止任何人裸体或者不适当的暴露身体--这条规则看似简单，但当运动员快速从水中上岸，脱掉防水衣、戴上头盔、套上鞋子，还要从架上取下自行车，“事故”常常会在这时发生。运动员的目标是在30秒以内完成换项的工作。　　处罚比赛期间，运动员不能互相阻挡或妨碍，更不能恶性竞争，做出危险动作。如果运动员在游泳比赛中犯规就要被罚在游泳赛结束后停留30秒再继续比赛。如果在自行车或者长跑赛段中犯规，裁判可能出示黄牌警告。这时运动员必须停止比赛等待裁判警告后才能继续。如果严重犯规或者多次犯规，运动员就会被红牌罚出赛场。两张黄牌积累就会得到一张红牌，红牌自动罚下。规则鼓励裁判在比赛中前摄性的警告以阻止犯规的发生。但是他们不必在出示第一张黄牌以前警告犯规的运动员。当然规则的重点是保证比赛顺利的进行，裁判介入的越少越好。　　赛程铁人三项的游泳赛段出发点设在农场湾，在悉尼歌剧院的附近。参赛选手从临时搭建的浮桥上跳水出发。他们沿着三角形赛道绕着小海湾游回靠近出发的地点，然后转入自行车赛。自行车赛与长跑比赛的道路相似，都是穿过悉尼城东的园林的观光线路。此线从悉尼歌剧院出发，绕着农场湾的沿岸折向麦克夸丽斯夫人椅，在那里他们沿着乌鲁姆鲁湾的边缘转向，经过新南威尔士美术馆到海德公园，再下到麦克夸里大街，经过国家议会和国家图书馆大厦，最后到达返回标志，原路返回悉尼歌剧院。这条线路骑自行车赛段要绕6圈，跑步赛段要绕2圈。　　器材游泳游泳赛段必须带游泳帽，但是如果运动员在赛程中无意丢失了泳帽不受处罚。允许使用泳镜和鼻夹，但是用来帮助游泳的器材是不允许的，比如脚璞、手套、短桨或者浮漂等都禁止使用。水温在20度以上可以不穿防水衣，水温如果在14度以下就必须穿防水衣。如果水温再这两者之间有裁判来决定运动员是否需要穿防水衣。这个决定由裁判做出，而裁判一般是倾向于较弱的运动员。防水衣必须不超过半厘米厚，而且运动员的泳裤必须有上身。　　自行车在自行车赛段中，运动员必须佩带头盔，还要穿运动服。自行车一定要按照规定规格制作，除非运动员的身材太高或者太矮可以例外。至少要在赛前24小时要检查车辆，以便留出时间让运动员按照规则要求做出必要的修正。运动员必须在指定的自行车架上取出和放回他们的自行车和头盔。　　长跑运动员在长跑赛段中必须穿鞋(自行车赛段中不是必须的)和运动服。　　奥运会参赛资格奥运会男子和女子铁人三项比赛各有运动员50名参赛。他们的参赛资格由世界排名决定，但是每个国家最多只允许3名运动员参赛。

铁人三项（Triathlon）是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。[1][2]铁人三项诞生于20世纪70年代的美国。1994年，被国际奥委会列为奥运会比赛项目。2000年，铁人三项在悉尼奥运会上首次亮相。[1]铁人三项的最高组织机构为国际铁人三项联盟，成立于1989年，总部设在加拿大温哥华。[3]中国的铁人三项的最高组织机构为中国铁人三项运动协会，成立于1990年，总部设在北京。[1]中文名铁人三项外文名Triathlon别名三项全能类别竞技类起源时间20世纪70年代快速导航硬件要求比赛规则重要赛事组织机构代表人物项目历史20世纪70年代，铁人三项在美国诞生。[1]1974年2月17日，一群体育爱好者聚集在夏威夷的一家酒吧里争论当地举办渡海游泳赛，环岛自行车赛、檀香山马拉松赛哪个项目最有刺激性、挑战性、最能考验人的意志和体能。美国军官科林斯提出，谁能在一天内先在海里游3.8公里，然后乘自行车环岛骑行180公里，再跑完42.195公里的马拉松全程，中途不得停留，谁就是真正的铁人。[2]1989年，国际铁人三项联盟（ITU）成立；同年，铁人三项被原国家体育运动委员会列为在全国正式开展的运动项目之一。1990年1月16日，中国铁人三项运动协会（CTSA）成立。1994年，铁人三项被国际奥委会列为奥运会比赛项目。2000年，铁人三项在悉尼奥运会上首次亮相。2005年，铁人三项成为中华人民共和国全国运动会正式比赛项目。[1]2006年，成为亚运会比赛项目。 [4]2019年，成为中华人民共和国青年运动会正式比赛项目。[1]共5张铁人三项硬件要求比赛场地铁人三项比赛场地的设计和布置要尽可能的以转换区为中心构造一个主会场区域。转换区应靠近游泳起点。游泳水域水深至少1.8米，要求水情稳定安全，水质符合卫生标准。水温一般应在20℃以上，20℃以下可穿专用的保暖泳服比赛。游泳起点至少要设置一个能容纳所有选手的60米x2米的出发平台和为所有运动员提供公平出发位置的出发线带。优秀组的选手之间应享有至少75厘米的间隔空间。游泳路线理想设计为顺时针方向游进，每圈750米，全程2圈。第一个转弯处距离出发线不应少于300米。游泳终点至少4米宽，地面以蓝色地毯覆盖。自行车路段要求赛道路面平整，宽度不应少于5米。优秀组比赛的自行车赛道路线应设计不少于3圈，理想赛道为6-8圈的环形赛道，避免180度的折返，禁止出现交叉路段。跑步路段要求赛道路面平整，赛道宽度不少于3米，无交叉，赛段全程必须有明确的路线指示标志。每1公里要设里程指示牌，每2公里至少设一个饮水站，每个饮水站的长度至少30米。终点线前要求至少有3米宽、100米长的直道。[2]服饰装备运动员必须戴赛会提供的游泳帽，并按赛事规定穿着游泳服。比赛允许戴泳镜和鼻夹。但不可以使用脚蹼、手套等人造推进装置。自行车和安全头盔由运动员自备，比赛车辆必须为传统的公路自行车，车长不得超过2米，宽不超过50厘米。在跑步赛段中，选手必须穿运动鞋、背心，禁止赤膊、光脚比赛。比赛中可以戴遮阳帽和太阳镜，但不能使用玻璃器皿、耳机和无线电接收器。[2]铁人三项（Triathlon）是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。[1][2]铁人三项诞生于20世纪70年代的美国。1994年，被国际奥委会列为奥运会比赛项目。2000年，铁人三项在悉尼奥运会上首次亮相。[1]铁人三项的最高组织机构为国际铁人三项联盟，成立于1989年，总部设在加拿大温哥华。[3]中国的铁人三项的最高组织机构为中国铁人三项运动协会，成立于1990年，总部设在北京。[1]中文名铁人三项外文名Triathlon别名三项全能类别竞技类起源时间20世纪70年代快速导航硬件要求比赛规则重要赛事组织机构代表人物项目历史20世纪70年代，铁人三项在美国诞生。[1]1974年2月17日，一群体育爱好者聚集在夏威夷的一家酒吧里争论当地举办渡海游泳赛，环岛自行车赛、檀香山马拉松赛哪个项目最有刺激性、挑战性、最能考验人的意志和体能。美国军官科林斯提出，谁能在一天内先在海里游3.8公里，然后乘自行车环岛骑行180公里，再跑完42.195公里的马拉松全程，中途不得停留，谁就是真正的铁人。[2]1989年，国际铁人三项联盟（ITU）成立；同年，铁人三项被原国家体育运动委员会列为在全国正式开展的运动项目之一。1990年1月16日，中国铁人三项运动协会（CTSA）成立。1994年，铁人三项被国际奥委会列为奥运会比赛项目。2000年，铁人三项在悉尼奥运会上首次亮相。2005年，铁人三项成为中华人民共和国全国运动会正式比赛项目。[1]2006年，成为亚运会比赛项目。 [4]2019年，成为中华人民共和国青年运动会正式比赛项目。[1]共5张铁人三项硬件要求比赛场地铁人三项比赛场地的设计和布置要尽可能的以转换区为中心构造一个主会场区域。转换区应靠近游泳起点。游泳水域水深至少1.8米，要求水情稳定安全，水质符合卫生标准。水温一般应在20℃以上，20℃以下可穿专用的保暖泳服比赛。游泳起点至少要设置一个能容纳所有选手的60米x2米的出发平台和为所有运动员提供公平出发位置的出发线带。优秀组的选手之间应享有至少75厘米的间隔空间。游泳路线理想设计为顺时针方向游进，每圈750米，全程2圈。第一个转弯处距离出发线不应少于300米。游泳终点至少4米宽，地面以蓝色地毯覆盖。自行车路段要求赛道路面平整，宽度不应少于5米。优秀组比赛的自行车赛道路线应设计不少于3圈，理想赛道为6-8圈的环形赛道，避免180度的折返，禁止出现交叉路段。跑步路段要求赛道路面平整，赛道宽度不少于3米，无交叉，赛段全程必须有明确的路线指示标志。每1公里要设里程指示牌，每2公里至少设一个饮水站，每个饮水站的长度至少30米。终点线前要求至少有3米宽、100米长的直道。[2]服饰装备运动员必须戴赛会提供的游泳帽，并按赛事规定穿着游泳服。比赛允许戴泳镜和鼻夹。但不可以使用脚蹼、手套等人造推进装置。自行车和安全头盔由运动员自备，比赛车辆必须为传统的公路自行车，车长不得超过2米，宽不超过50厘米。在跑步赛段中，选手必须穿运动鞋、背心，禁止赤膊、光脚比赛。比赛中可以戴遮阳帽和太阳镜，但不能使用玻璃器皿、耳机和无线电接收器。[2]

http://baike.baidu.com/view/18166.htm铁人三项运动（triathlon）是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。2000年成为奥运会项目，2006年成亚运会项目。

铁人三项运动是体育运动项目之一。比赛由自然水域的游泳、公路自行车、公路长跑三个项目按顺序组成，要求运动员持续连续完成全程。竞赛项目分三种：1、短距离赛：游泳0.75公里、自行车20公里、跑5公里，总距离25.75公里2、奥运会竞赛距离：游泳1.5公里、自行车40公里、跑10公里，总距离51.5公里3、长距离赛：游泳2-3.8公里、自行车50一180公里、跑15-42.195公里，总距离67-225.995公里。

影片根据真实历史事件改编，灵感来自戈尔斯基的人生经历，少年时代生活环境艰难，酗酒，吸毒，成长过程中不乏对社会体系的抗争和对自身的挑战，最终通过艰苦奋斗，从一名毒瘾患者成为了世界铁人三项冠军。全片贯穿着带劲的摇滚音乐，开头一响起《Born To Be Wild》便立即完完全全鼓动燃烧着观众的内心。真铁汉传奇！他吸过毒，偷过窃，坐过牢，但他赢得了世界铁人三项冠军！Kuba又是剃光头又是留长发转眼又短头发，又是千疮百孔形状可怖的瘾君子僵尸妆，实力诠释什么叫“有颜有气质有演技”的小鲜肉。铁人三项（Triathlon）是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，是考验运动员体力和意志的运动项目。铁人三项诞生于20世纪70年代的美国。1994年，被国际奥委会列为奥运会比赛项目。2000年，铁人三项在悉尼奥运会上首次亮相。铁人三项的最高组织机构为国际铁人三项联盟，成立于1989年，总部设在加拿大温哥华。中国的铁人三项的最高组织机构为中国铁人三项运动协会，成立于1990年，总部设在北京。

这个项目没有其他运动。铁人三项是将游泳、自行车和跑步这三项运动结合起来而创造的一项新型的体育运动项目，没有其他运动项目。铁人三项包括天然水域游泳、公路自行车、公路长跑，是考验运动员体力和意志的运动项目。

　　历史　　现代五项的起源是于法国。有传是一个军令：传令军骑马穿越障碍物、与敌方比剑、游过河流、用手枪打出一条出路，到了最后以跑的方法到.官面前报到讯息。　　今时今日，现代五项中包括了击剑、马术、游泳、射击以及赛跑。现代五项于1912年夏季奥林匹克运动会被列入比赛项目之一，一直没有被取消。　　1996年亚特兰大奥运前，现代五项的所需时间为4至6天之内。之后改为本来在一天之内完成。另外，在1992年之前的奥运，现代五项曾有男子团体赛，其后被取消。　　[编辑]　　规则　　现代五项是一项上山下海的运动：最先是射击，在40秒之内射20发手枪，距离为10米，靶纸的圆周为17米。　　之后是击剑，在1分钟之内比剑，进攻范围为对方的整身。选手要在1分钟之内得到1分，如在1分钟之内双方未能得分双方则被判负。第三项的项目是以200米的自由式游泳，水道的排序是以选手在之前项目的成绩次序排列。　　再之后是马术赛事，选手要驾驭一只陌生的马匹，并要在20分钟之内与马相处以及越过多个障碍。女子选手需驾350米的赛道，而男子选手需多100米。骑马的先后次序是按随机抽取的方式。　　最后一项是赛跑，男女选手均要进行3公里的越野赛和公路赛。选手按之前四个项目的得分按次序起步发，最先到达终点就是冠军。　　[编辑]　　强者　　现代五项中，瑞典于奥运夺得最多的男子赛事中的金牌。女子项目的强者是匈牙利。　　[编辑]　　古代奥运的现代五项　　古代奥运的现代五项分别为铁饼、标枪、跳远、角力以及跑步　　铁人三项起源和发展　　1974年的一天，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目最具有刺激性，挑战性；最能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，有的说是足球，还有的说是长距离自行车，登山马拉松等等，他们各抒己见，争论不休。最后，美国海军准将约翰·克林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，最后跑完42.195公里的马拉松全程，谁就是真正的铁人。于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有一名女选手。最后有14个人赛完了全程，于是一项挑战自然、战胜自我的新型体育运动项目就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。人们就把这项一次连续组合完成游泳、自行车和长跑，并在运动员体能、速度和技巧上提供挑战的综合性体育运动项目称之为"铁人三项"。　　铁人三项运动的特点　　铁人三项是将游泳、自行车和长跑这三项本身已经具有百年以上历史的运动结合起来，而创造的一项新型的体育运动，他具有这三个运动项目所不具有的特点：　　综合性：铁人三项是连续一次完成游泳、自行车、长跑的综合型体育运动项目；　　灵活多变性：比赛场地可因地制宜、灵活多变、距离可长可短、项目设置可三项可两项，可以有多种形式的设计便于推广；　　广泛参与性：目前能够完成铁人三项奥运标准距离比赛的运动员年龄最小仅8岁，最大的达94岁。在竞赛分组上设专业优秀组和业余分龄组，使比赛即有优秀专业运动员的竞争，又满足了广大业余爱好者的对挑战极限的喜好。　　公平竞争性：铁人三项比赛赛程长、难度大、连续性强，便于排除人为因素干扰比赛的进行；　　刺激性、挑战性：铁人三项是一项耐力与毅力相结合的运动项目，运动员通过比赛完成对在自然和自我的挑战，因此具有强烈地刺激与挑战性；　　观赏性：比赛在室外进行，风雨无阻，赛场既可设置在海滨城市、风景名胜城市，也可设在山区乡村，具有较强的观赏性。　　商业性：铁人三项运动被已评为当今世界最具魅力和最具商业价值的十大体育运动之一 。　　比赛距离及设置形式　　随着这项运动的广泛开展，铁人三项运动产生了下面几种距离的比赛：　　奥林匹克标准距离（51．5公里）：游泳1．5公里；自行车40公里；长跑10公里。　　超长距离（225．195公里）：游泳3．8公里；自行车180公里；长跑42．195公里。　　长距离（148公里）：游泳3公里；自行车120公里；长跑25公里。　　短距离（25．75公里）：游泳0．75公里；自行车20公里；长跑5公里。　　国际铁人三项运动的发展　　铁人三项运动在夏威夷诞生后，美国的圣地亚哥从1974年开始便正式开展了铁人三项比赛，随后铁人三项运动便迅速风靡了欧美和世界各地，为越来越多的人所喜爱。为了更好地发展该运动，国际铁人三项联盟于1989年4月正式成立以管理国际上的铁人三项及铁人两项运动，总部设在加拿大。到2000年为止，国际铁联已发展到具有126个国家、地区团体的会员国际体育组织。据2001年国际铁联快报上的统计，目前全世界参加铁人三项运动训练和比赛的人数已达到500多万人，每年在世界各地举行的大小铁人三项赛事有三千多次。而通过电视转播收看铁人三项世界杯赛的观众达2亿多人。　　国际铁人三项联盟每年都组织很多比赛。其中有奥林匹克标准距离的铁人三项世界锦标赛；在世界各地举办的10-12站铁人三项世界杯系列赛；长距离铁人三项世界杯系列赛；标准距离和长距离铁人两项世界杯系列赛与世界锦标赛，此外还有冬季铁人三项赛、室内铁人三项赛、残疾人铁人三项、青少年铁人三项赛等。比赛一般分优秀运动员组、青年运动员组和业余分龄组，参加比赛的运动员年龄最小的仅9岁，最大达91岁。比赛的规模逐年增大，参加比赛的人数也越来越多。　　美国人认为，最具刺激性、挑战性的体育运动是"铁人三项"；日本人认为，最能体现民族精神的也是"铁人三项"……鉴于铁人三项运动在世界各地发展迅速，奥运会、友好运动会、泛美运动会、英联邦运动会、世界军体大会、亚运会、中国全国运动会都将铁人三项列为正式的比赛项目。铁人三项是在1994被年国际奥委会正式列入奥运会大家庭，2000年悉尼奥运会万众瞩目的第一个比赛项目就是女子铁人三项比赛。

国际铁人三项中包含（）活动。 A.骑单车 B.跑步 C.游泳 D.铁饼 正确答案：ABC

C40

visual是视觉的；visible是可以见的。

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人的两脑分工 在美国，荣获1981年度医学、生物学奖的斯佩里博士做过一个有名的实验。斯佩里博士切断患者的位于左右脑连接部的脑梁，然后挡住其左视野，在其右视野放上画或图形给患者看，患者可以使用语言说明图形或画上的东西是什么。可是，如果在左视野显示数字、文字、实物，哪怕是读法很简单，他也不能用语言说出它们的名称。 通过实验，人的两脑分工情景越来越清楚了。左脑有理解语言的语言中枢，而右脑有与之对应的接受音乐的音乐中枢。这一点，从左、右脑的外形差别便一目了然。其次，语言中枢的左脑与人的意识相连。如果打击左脑，人的意识会立即变得模糊。 右脑支配左手、左脚、左耳等人体的左半身神经和感觉，而左脑支配右半身的神经和感觉，正如实验一所表明的，右视野同左脑，左视野同右脑相连。因为语言中枢在左脑，所以左脑主要完成语言的、逻辑的、分析的、代数的思考认识和行为。而右脑则主要负责直观的、综合的、几何的、绘图的思考认识和行为。 右脑是创新能力的源泉 您如果在日常工作和生活中，对某件困惑已久的事情突然有所感悟，或者突然豁然开朗，其实这都是右脑潜能发挥作用的结果。 人脑的大部分记忆，是将情景以模糊的图像存入右脑，就如同录像带的工作原理一样。信息是以某种图画、形象，像电影胶片似地记入右脑的。所谓思考，就是左脑一边观察右脑所描绘的图像，一边把扈符号化、语言化的过程。所以左脑具有根强的工具性质，它负责把右脑的形象思维转换成语言。 被人们称为天才的爱因斯但曾经说过：“我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考。当这种思考完成以后，我要花很大力气把他们转换成语言。”可见，我们在进行思考的时候，首先需要右脑通过非语言化的，“信息录音带”（记忆存贮）描绘出具体的形象。 现代社会强烈要求的创新能力或者说创造力是什么呢？它实际上就是把头脑中那些被认为毫无关系的情报信息联结。联系起来的能力。这种并不关联的信息之间距离越大，把它们联系起来的设想也就越新越奇。人是不能创造出信息的，所以，创造力也就是对已有的信息再加工的过程。因此，假如右脑本身直观的、综合的、形象的思维机能发挥作用，并且要有左脑很好地配合，就能不断有崭新的设想产生。 “左脑人”将被电脑取而代之 当今的中国人左脑超负荷运转，右脑闲置浪费，思维趋同，干什么事要么“一窝蜂”，要么“一刀切”，这种左脑思维模式大到对国家的产业结构、生产力布局，小到企业或公司的投资方向和经营模式，乃至每个人的心智模式和生活方式都产生重复趋同、恶性竞争等不良后果。 在电脑迅速普及的今天，知识经济时代对我们每个人又提出了什么要求呢？简单他说，“就是每个人都要能够适应计算机时代的大脑使用方法。”前面我们讲到，人有左、右两个大脑，电脑恰恰能够代替左脑，例如Windows95系统，它能够很好地组织文字、编辑文章，替代人的左脑的部分语言功能。电脑，一开始就是为了代替人的逻辑、计算、语言处理和分析等功能而制造的，这些恰恰都是左脑的工作。随着电脑功能和软件技术一日千里的发展，升级速度的加快，电脑功能就会远远超过人的左脑功能。 要想在竞争激烈的买方市场有所突破，要想在人才济济中脱颖而出，要想使企业另辟溪径，创造性地开辟新的发展道路，每个人、特别是从事脑力工作的管理人员、企业家、策划师、销售人员等，都必须充分地活化、开发和使用自己的右脑，必须把用脑方向转向电脑无能为力的创新策划、综合判断、制定计划、分析感悟和形象概括上。由此可见，不论是否在现实生活中运用电脑，现代人都必须注意开发和使用右脑，活用右脑往往成为现代人突破困境、出奇制胜的犀利武器。 令人遗憾的是，在现实生活中，95qc以上的人仅仅使用自己一半的大脑，即左脑。这是由于两方面的原因造成的：一是由于人体的自然生理属性。如前所述，由于人主要通过右手使用各分析、数字处理、记忆等，都由左脑处理，所以造成人体的大脑左脑满负荷运作；另一方面是由于传统应试教育和“填鸭式”死记硬背的学习方法加重了左脑负担。所以传统教育培养了一大批只会循规蹈矩，缺乏应变能力、创造力的左脑型人群。在社会缺少变化的时代，左脑型的人也许还可以大显身手，但是，随着市场竞争愈加激烈，电脑等高科技产品更加普及，不会使用右脑的人将面临同电脑“争饭吃”的窘况，生存空间将越来越狭窄。 年龄大了，还能开发右脑吗？ 生活中也许有这样的人，当他突然听到“右脑革命”这个概念时，感到像学电脑和英语那样有一种压力。首先，他认为自己三四十岁了，大脑随着年龄的增长逐渐衰退，现在开始缎炼已经来不及了。实际上这是一个极大的误解。开发右脑潜力，不应圃于年龄，任何人任何时候都可以进行锻炼。的确，有许多人发现，从四十岁前后开始记忆力逐渐衰退，有些正当年富力强的人悲观地认为这是人大脑衰退的表现，其实，这只是单纯的脑细胞数量的减少，而脑的机能特别是右脑机能并没有发生任何变化。 如果我们把人脑比作电脑，脑细胞组织是硬件，而使用方法是软件。人脑的硬件分三个阶段形成，即第一阶段零岁到3岁，第二阶段4岁到13岁，第三阶段14岁到20岁，全部硬件的70％在第一阶段的3岁左右形成，到20岁大体上全部形成。这些硬件当然分为左脑硬件和右脑硬件，它们分别有适于自己的软件。我们灵活地运用大脑产生出创造性的设想，实际上就是分别巧妙地用好左右两部分硬件，使它们协调工作。 人上了年纪，脑细胞减退，是指包括左右脑在内的硬件逐渐衰退的情况，而大脑的软件部分还大有潜力，丝毫也没有衰退的问题。现代人由于接受了从小学开始的一套正规的左脑教育，所以左脑软件得到了充分的开发。其中有不少人被填鸭式教育撑得够呛。可是，右脑软件的开发还很不够，即使到了四十岁，他们的大脑都大有开发的潜力。 从创造力和直观力来说，年龄越大积累的资料越多，重新组合的可能性也就越大。因此可以这样说，只要充分开发右脑软件，年龄越大，就越容易产生新知独见。 任何人的右脑，无论什么时候都可以通过锻炼使其活化。从工作角度讲，年龄越大，就越要求具备右脑的能力。随着担任更加重要的职务，单凭左脑的逻辑推理已经远远不够，必须从整体上，从纷乱复杂的现象中，准确地把握问题的本质，这就需要有驱动右脑“软件系统”的能力。

融资租入固定资产1．租赁可以分为融资租赁和经营租赁。融资租赁是指实质上转移了与资产所有权有关的全部风险和报酬的租赁。2．满足以下一项或数项标准的租赁，应当认定为融资租赁：①在租赁期届满时，租赁资产的所有权转移给承租人。 ②承租人有购买租赁资产的选择权，所订立的购买价款预计将远低于行使选择权时租赁资产的公允价值，因而在租赁开始日就可以合理确定承租人将会行使这种选择权。 ③即使资产的所有权不转移，但租赁期占租赁资产使用寿命的大部分，通常是租赁期大于、等于资产使用年限的75％； ④承租人在租赁开始日的最低租赁付款额现值，几乎相当于租赁开始日租赁资产公允价值；出租人在租赁开始日的最低租赁收款额现值，几乎相当于租赁开始日租赁资产公允价值。通常是租赁最低付款额的现值大于、等于资产公允价值的90％；(重点) ⑤租赁资产性质特殊，如果不作较大改造，只有承租人才能使用。3．按照实质重于法律形式的要求，企业应将融资租入资产作为一项固定资产计价入账，同时确认相应的负债，并计提固定资产的折旧。在租赁期开始日，承租人应当将租赁开始日租赁资产公允价值与最低租赁付款额现值两者中较低者作为租入资产的入账价值；承租人在租赁谈判和签订租赁合同过程中发生的，可归属于租赁项目的手续费、律师费、差旅费、印花税等初始直接费用也计入资产的价值。【例8】甲企业以融资方式租入需要安装的设备一台，该设备的公允价值等于最低租赁付款额现值，均为1200000元，租赁合同规定的最低租赁付款额为1500000元。设备租入后需进行安装，共发生安装调试费50000元，其中，从仓库领用材料10000元，应计增值税 1700元，其余以银行存款支付。用银行存款支付的此项租赁谈判和签订租赁合同过程中发生的初始直接费用为50000元。按租赁协议规定，租赁期满，该设备转归企业拥有。根据上述资料，该企业应作的有关会计分录如下： ①租入设备时： 借：在建工程1250000(120+5) 未确认融资费用300000(150-120) 贷：长期应付款——应付融资租赁款 1500000（本＋息） 银行存款50000 ②支付安装调试费时： 借：在建工程50000 贷：原材料10000 应交税费——应交增值税(进项税额转出) 1700 银行存款38300 ③安装完毕交付使用时： 借：固定资产——融资租入固定资产1300000 贷：在建工程1300000 ④租赁期满，资产产权转入企业时： 借：固定资产——生产经营用固定资产1300000 贷：固定资产——融资租入固定资产 1300000