求西藏拉萨旅游攻略

西藏旅游攻略路线最佳路线是：拉萨、纳木错、珠峰大本营和林芝地区等。1、拉萨从拉萨出发，前往布达拉宫，这是西藏最著名的景点之一，是世界上最高的古代宫殿，也是西藏文化的象征。在布达拉宫，游客可以了解西藏的历史和文化，并欣赏到宏伟的建筑和美丽的景色。2、纳木错接下来，前往纳木错，这是世界上海拔最高的湖泊之一，也是西藏最美丽的景点之一。在纳木错，游客可以欣赏到湖泊的美丽和宁静，还可以进行一些水上活动，比如划船、钓鱼等。3、珠峰大本营然后，前往珠峰大本营，这是世界上最高的山峰之一，也是西藏最著名的景点之一。在珠峰大本营，游客可以欣赏到珠峰的壮丽和雄伟，还可以进行一些登山和徒步活动。4、林芝地区最后，前往林芝地区，这是西藏最美丽的地区之一，拥有着丰富的自然景观和文化遗产。在林芝地区，游客可以欣赏到壮丽的山峰、美丽的河流和独特的文化。去西藏旅游的注意事项：1、注意安全西藏的地形复杂，游客应该注意安全，不随意翻越危险的山峰和河流，避免发生意外。2、穿衣保暖西藏的气候寒冷干燥，尤其是在晚上，温度会骤降。游客应该准备足够的保暖衣物，比如羽绒服、棉衣、保暖内衣等，同时还可以准备一些防风、防水的衣物。3、饮食卫生西藏的餐饮水平比较简单，游客应该选择正规的餐厅就餐，避免食用不洁食品。同时，游客应该自备一些常用药品，比如感冒药、止泻药等，以备不时之需。4、注意环保西藏的生态环境非常脆弱，游客应该注意环保，遵守当地的环保法规，不随意乱扔垃圾，不破坏自然环境。5、尊重当地文化西藏是一个具有独特文化的地方，游客应该尊重当地的文化和习俗，不随意侵犯当地人民的感情。以上内容参考：百度百科-拉萨以上内容参考：百度百科-纳木错

西藏很大风景很美，很多人都向往去西藏旅游，但去西藏旅游走那条路线游玩还真是个难题，下面为您推进去西藏游玩的三条路线，这三条路线各有特色，根据自己的喜爱选择吧！第一条路线：川藏线经典7日之旅第一天：布达拉宫→西藏博物馆→罗布林卡 第一天拿着头天买好的门票前往布达拉宫游览，亲临这雪域圣殿。要想拍摄布达拉宫的宏伟气势，就去药王山或布达拉宫广场。下午先去西藏博物馆。接下来就去附近的罗布林卡逛一逛，放松一下。晚上可住在八廓街或者仙足岛。第二天：哲蚌寺→八廓街→大昭寺早晨起来去哲蚌寺。这座寺庙有众多的僧侣、宏伟的建筑群、精美的唐卡和法器，运气好的话还能碰到各类宗教活动。下午回到八廓街，先去大昭寺——万民朝圣的宗教中心，然后就可以在八廓街尽情体验拉萨的生活。第三天：纳木错→羊八井早上从拉萨乘车出发前往西藏三大圣湖之一的纳木错，看看由湛蓝的天、碧蓝色的湖，白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及五颜六色的山花组成的一幅大自然美丽画面，途中还可观赏念青唐古拉山。参观扎西半岛，游览扎西寺，下午从纳木错回拉萨会经过羊八井镇，可前往泡一下高原的温泉。第四天：甘丹寺→邦杰塘草原→太昭古城早上从拉萨出发，先前往甘丹寺。这是格鲁派创始人宗喀巴兴建的寺庙，寺内文物众多。参观完后继续向西，到达邦杰塘草原。平坦宽阔的大草坝上水草丰美，牛羊撒欢，偶有炊烟缕缕上升。之后前往太昭古城。古城保存完好，参观完后前往工布江达，夜宿县城。第五天：巴松错→秀巴古堡→林芝早上先前往巴松错。它是宁玛派的著名圣湖，湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中，湖中游鱼如织，分外宁静。湖中扎西岛上还有历史悠久的错宗工巴寺和别致的雕像。然后前往秀巴古堡。古堡群始建于唐朝后期，如今虽已经荒废，但还是可以看出当年的气势。参观完后前往林芝，参观巨柏林等景点，夜宿八一镇。第六天：色季拉森林公园→鲁朗林海→波密上午前往色季拉森林公园。色季拉山的杜鹃花4月中旬到6月底，从山脚到山顶依次开放。下午前往鲁朗林海。远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落交相辉映，勾画出—幅恬静优美的山居图。之后前往波密县城入住。第七天：米堆冰川→然乌湖早上从波密向东出发前往米堆冰川游览。这里有壮观的冰瀑布，还有森林、村庄和冰川共存。接着前往然乌湖。清新如镜的然乌湖色彩常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜八色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。第二条路线：中尼公路5日之旅第一天：羊卓雍错→桑丁寺 从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，前往羊卓雍错。这里湖泊、雪峰与蓝天融为一体，让人流连忘返。随后来到桑丁寺，参观藏族聚居区唯一由女活佛住持的寺庙，听这里的传奇活佛故事，夜宿浪卡子镇。第二天、江孜宗山抗英遗址→白居寺→帕拉庄园早餐后来到江孜宗山抗英遗址，回想西藏同胞英勇抗英的那一幕，听那些藏族英雄的故事。午后来到白居寺，参观这座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑。接着前往帕拉庄园参观，这是西藏如今唯一保存完好的旧贵族庄园，之后前往日喀则，夜宿市区。第三天：扎什伦布寺→萨迦寺早餐后前往扎什伦布寺。喜马拉雅山麓的片石铺就的路面，干佛凿像装饰的围墙，构筑起历代班禅驻锡之地，浓厚的神圣气氛不言而喻。中午在寺院附近就餐，午后来到萨迦寺，这里星罗棋布的村舍沿山脚向平原展开，别致的房屋有秩序地排列着，古朴的街巷也很有规矩，可以感受到西藏独特的一面。第四天：珠穆朗玛峰自然保护区早餐后前往珠穆朗玛峰自然保护区，绒布寺是观看珠穆朗玛峰的最佳位置之一。在珠峰大本营还可以找珠峰邮政所的管理人，在他那儿盖一个珠峰纪念的邮戳，再把明信片留在邮政所里投递，半个多月后内地的朋友就可以收到这张颇有价值的明信片了。第五天：希夏邦马峰→樟木口岸第5天早餐后前往樟木口岸，途中经过聂拉木县还可以看到雄伟的希夏邦马峰。午后来到樟木沟，最后到达樟木口岸，可以感受从浩瀚广邈的雪域高原慢慢地降低海拔，渐渐地看见树木、森林、瀑布，直到香蕉树、榕树、竹子，体会一日四季的奇特旅途。第三条路线：新藏公路6日之旅第一天：萨迦寺从日喀则出发，差不多半天才能到达萨迦县。午餐过后前往萨迦寺参观。萨迦寺全寺共有40多个建筑单元，是一座规模宏伟的寺院建筑群，是藏汉建筑风格结合的代表建筑。寺中艺术珍品浩瀚，文物价值又极高，因此被人们称为“第二个敦煌”。夜宿萨迦县。第二天：玛旁雍错 从萨迦县出发，途经仲巴，到达霍尔乡，圣湖玛旁雍错就位于这里。玛旁雍错在藏语中意为“永恒不败的碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。湖周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”。玛旁雍错作为圣湖之王，即便对于一般旅游观光客来说，也是不可错过的景点。夜宿景区附近。第三天：冈仁波齐峰→拉昂错早上早起继续参观玛旁雍错，随后前往神山冈仁波齐峰。冈仁波齐峰形似金字塔，经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉震撼力。冈仁波齐神山周围还有几座寺庙，每年有来自各个地方的朝圣队伍围绕这些寺庙转山。之后前往普兰，夜宿普兰县城。第四天：普兰口岸→托林寺早上前往普兰边贸市场。普兰被称为“雪山环绕的地方”，自古就是高原西部的重要对外贸易通道。普兰边贸市场可能是大多数人见过的最简陋的“国际贸易市场”，经营者主要是尼泊尔人，售卖来自尼泊尔和印度的香料、布料、首饰等。之后前往札达县，参观托林寺。第五天：古格王朝遗址→札达士林→狮泉河镇早上先前往古格王朝遗址参观。这里曾是1300多年前古格王朝的都城，遗址占地约18万平方米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，十分壮观。参观完后前往札达土林。这是世界罕见的处于发育和成长期的大型土林，还可以看到壮观的日落奇观。之后前往狮泉河镇。第六天：阿里草原→日土城堡→班公错早上从狮泉河镇出发，前往日土县，途中经过阿里草原。接着前往日土城堡。这里是古代日土宗山遗址，外观极像布达拉宫。虽已成为断壁残垣，但却十分壮观。下午前往班公错。这是一个由东向西水中含盐量不同的湖泊，十分奇特。以上就是波仔跟大家一起分享到西藏旅游的3条经典路线。更多的旅游资讯欢迎关注“BoZai游记”和波仔一起去发现美景。

西藏是一块宝地，尤其是在冬季实行了各种关于西藏旅游的优惠政策，希望吸引大量游客到西藏旅游，体验真正高原的魅力和挑战。下面是西藏冬季旅游的详细指南。1、冬游西藏时间每年10月到次年3月都可以。2、冬游西藏优势免费景点：国家3A级及以上景区基本免门票。交通便宜：冬天去西藏的交通比平时坐飞机或者火车都要优惠很多。住宿优惠：西藏所有酒店、客栈冬季降价，但服务不会降低。民俗：元宵节和藏历新年都在冬天。这个适合进藏，可以感受到最纯粹的藏族风情。3、冬游西藏误解冬天很冷：拉萨的冬天从11月开始，到2月结束。虽然是高原，但在地理意义上也是严重的南方，所以冬天的西藏并没有想象中那么冷。容易缺氧：西藏的含氧量最高是在秋天，但冬天的含氧量比秋天降低了三到四个百分点，这是很容易克服的。看不到美景：西藏冬天以晴天为主。与其他季节相比，西藏的冬天别有风味。可以看到气势磅礴的南迦巴瓦峰、冰封的纳木错等平日看不到的美景。4、东游西藏玩法布达拉宫：住在布达拉宫，我是雪域最大的王；漫步在拉萨街头，我是世界上最美的恋人。作为西藏的标志性建筑，布达拉宫是世界上最高的宫殿。可以说去一次人生就没有遗憾了。大昭寺：先有大昭寺，再有拉萨城。这是很多信徒朝圣的终点，沉浸在最坚定的信仰中，不为今生，不为来世。巴郎街：围绕大昭寺而建的拉萨最繁华的商业街。据说是仓央嘉措遇见爱人的地方。梅里雪山：永远被神秘面纱笼罩的雪山。冬天晴天多，更容易看到“日照金山”的壮美时刻。纳木措：冰封的湖面湛蓝清澈，像一面照亮天空的镜子。不去贝加尔湖也能看到清澈见底的蓝冰，不去极地也会觉得自己到了世界的尽头。卡罗拉冰川：冰川群，一个鲜为人知的前沿秘密。涝湖、冰锥、冰窟。冰牛奶钟等等一应俱全，穿梭在蓝色的冰川间，仿佛走进了《冰雪奇缘》的片场。5、东游西藏美食拉萨有很多独具特色的藏族美食，比如甜茶、酸奶、酥油茶、藏面等等，都值得一吃。玩耍提示：保暖的衣物一定要准备好。提前预防高原反应(高原反应是正常现象，不要掉以轻心，也不要过度紧张)。出发前提前确认道路交通状况，如景点关闭及时改变出行计划。

1.西藏东游攻略路线年冬天去西藏旅游合适。冬天的西藏，除了早晚温差大比较冷之外，工作日大部分天气晴朗，漫步在冬日阳光照耀下的大街小巷和旅游景点，还是很温暖的。同时，现在西藏推出了冬季旅游景点免费入场的政策，酒店住宿也比其他季节便宜。现在，越来越多的人选择冬季去西藏旅游！头条来样2.西藏游玩攻略及路线冬天去西藏准备来哥头条。西藏冬天大概零下10度到零上10度，白天阳光明媚，非常温暖。在西藏大部分地区，厚羽绒服就够了。跳洋头除了少数几个景点，它们可以因为大雪而不能参观，大多数景点都可以参观。跳洋头西藏必看：第一次去西藏旅游，全包导游。西藏有些地方需要边防证。虽然很多西藏的驴友都热衷于去，但并不是所有的地方都能随便去，有些地方还需要边防军去。头条来样以下地区需进边防证：莱阳头条日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、丁洁县、吉隆县；山区：错那县、紫龙县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；阿里：普兰县、札达县、日土县、盖尔县；如果持有效护照，申请签证出境，在某些地方可以出示护照代替边防证。莱阳头条西藏必看：第一次西藏之旅的头条西藏边防卡办理方式：格头来来。有两个地方可以报考边防，一个是在你户籍所在地的公安局，一个是在西藏边防总队。莱阳头条它最好找拉萨当地的旅行社委托。四个人只需要提供身份证原件，有效期一个月。头条来样3.藏东旅游攻略第一站泸定桥，是当年红军走过的大渡河、铁索桥景区，在泸定县城。头条来样第二站，川藏第一桥，在第一座放上去的时候就建成通车了。它宏伟壮观，跨度很大。它是中国桥梁史上的一个创举，在泸定县到康定的高速公路上。莱阳头条第三站是木格措，距离康定31公里。如果你住在海螺沟或新都桥，你不会我没必要去这个景点。莱阳头条第四站是折多山的哑口，四周都是自然风光。这座山，也被称为天下第一关，在川藏线318国道上，川藏线318必经之路。莱阳头条第五站是新都桥。新都桥也是自然风光，有流动的河流，有藏族人民，也成了摄影师s天堂，318川藏线两侧。跳洋头第六站，剪刀弯山哑巴口，现在是一条隧道。我建议你应该上山，在那里你可以看到四川的山，什么是四川，什么是蓝天白云。莱阳头条第七站是雅江到理塘的高原草甸。从远处看，它就像一张绿色的地毯覆盖了整个山坡，是川藏线318的必经之路。羊头来第八站是理塘毛崖大草原，也在川藏线318国道上，尤其是夏天，一片花海，秋天一片金海。理塘县也是珍珍的故乡。跳洋头第9站，海子山，从礼堂到西藏，30公里到海子山，在那里可以亲眼看到姐妹湖。跳洋头第十站是金沙江大桥，这是四川和西藏的分界线。过了桥就是西藏，这里就是四川。金沙江大桥不是指川藏线318沿线的风景，而是它的意义。你向往的西藏就在眼前，大部分旅客都是步行去的。你必须暂时留在那里。莱阳头条在第11站，转99。欢迎来到西藏，走过芒康县。你必须穿过99号弯。也许你在网上看到过这种照片。今天你可以亲自体验一下99转川藏线318沿线的风景。如果你找到一个合适的地方，你可以看到壮观的景象第12站是邦达大草原，是川藏线南北线和川藏线东西线318的交通枢纽，也是西藏东部的大草原。(从邦达往北到川藏北线317国道)莱阳头条第12站是然乌湖，是318川藏线沿线的主要景点，这里海拔也较低。跳洋头第十三站是米堆冰川。从然乌湖到波密，向左走30公里，318国道6公里。在这里，你可以亲身体验融进冰川的感觉。莱阳头条第14站是波密。多米被称为江南小城。它清晨薄雾笼罩的山坡。每年三四月份，桃花盛开的时候，可以Idon"我不能被这里的美景陶醉。多米行程32公里。到了古香湖，一定要停下来拍照。莱阳头条第14站是帕隆藏布，从波密出发，沿着帕隆藏布河到通麦。滔滔江水是川藏线318的一个景点。莱阳头条第15站是鲁朗临海鲁朗镇。鲁朗镇的石锅鸡很不错。鲁朗镇在大山深处原始森林的怀抱中。莱阳头条第16站是米拉山垭口，从成都到西藏拉萨。米拉山是最后一座山峰，海拔5030米。跳洋头第17站是拉萨河。下了米拉山，沿着拉萨河走。这条河清澈透明，直到你到达拉萨。跳洋头4.西藏东游攻略路线推荐下面19给大家总结一下大家比较关心的西藏的景点是否免费入场！1.布达拉宫：免费门票，莱格头条。参观只需在网上提前预订门票，根据参观时间参观布达拉宫。需要注意的是，在免票开放期间，布达拉宫的珍宝馆可能不会对游客开放。莱阳头条莱阳头条布达拉宫广场夜景，莱阳头条2.大昭寺：来羊头参观需要买全票。大昭寺虽然是3A级以上景区，但本质上是寺庙景区。在冬季进藏旅游的政策中，寺庙景区不包含在免费门票之内。莱阳头条头条来样莱阳大昭寺广场头条三、珠穆朗玛峰国家公园：头条免费门票珠穆朗玛峰国家公园是大多数去西藏旅游的人必去的景点(前提是身体能适应高原环境)。需要注意的是，珠峰国家公园是免门票的。但是游览珠峰国家公园需要购买120元的观光车门，观光门票不打折。莱阳头条4.纳木错扎西半岛：免门票的狭长地带莱透透。大家经常提到的纳木错景区，指的就是扎西半岛。冬季进藏政策期间，免门票，但需要购买85元的观光票才能参观。莱阳头条五、圣象天门：买全票参观头条莱格。圣象天门在纳木错湖畔，但与纳木错景区不同。是国家重点景区，但是没有评级，因为这里的旅游条件真的可以Idon"我达不到旅游等级的标准，道路都是用泥土铺成的。需要来这里参观的朋友需要根据行程提前订票，票价80，带莱格头条。跳洋头盛天门手机实拍格头来6.阳虎：半价参观莱格头条。阳湖虽然是西藏必打卡景点，但是这里没有评级。冬季游西藏，这里实行半价政策。原价60元的每张门票，冬季游西藏时只要30元。但这是给那些不喜欢的人的车费。我不了解阳湖。看完19的这篇文章，你要知道，游览阳湖，其实只要你不t打卡在海拔4998米的观景台，不买票就能饱览阳湖全景。头条来样头条来样450米观景台下路边的阳湖来哥头条。7.巴松措：头条免票。不在雨季的巴松措湖真的很漂亮。你可以在西藏冬季旅游期间免费参观这里。自助游的朋友去巴松措需要买一张50元的观光票。去公路旅行s的朋友stayi雅鲁藏布江大峡谷淡季定价，旺季150元，淡季75元，冬季38元。冬天，雅鲁藏布江大峡谷最重要的事情就是看南迦巴瓦峰全景，不过这需要运气。林芝地区还有很多雨，我没有19号去的时候两天都没有有幸看到南迦巴瓦峰的真实面貌。莱阳头条西藏每个季节都有不同的美。冬天的西藏值得一探。冬天去西藏旅游也能省不少钱~来哥头条5.西藏游线路图318国道起于上海，止于西藏友谊桥，全长5476公里，成都至拉萨全长2142公里。它是中国最长的国道。38川藏线通常指318国道成都至拉萨的2142公里路段。1958年正式通车。南线从雅安到108国道，向西过二郎山。38川藏南线在北纬30度线上，被称为中国人的景观大道，国道318。莱阳头条

独游西藏八天全攻略进藏必备物品：U0001f4b3证件类：身份证学生证，自驾带上驾驶证药品类: 抗高反带上高原安，感冒药，西洋参葡萄糖，止痛类百服宁，布洛芬，吃拉肚子的，抗过敏的药U0001f4e6个人物品：护肤品，洗漱用品，保温杯，换洗衣服，防晒衣遮阳帽，冲锋衣等食品：一些自己爱吃的零食，巧克力这些高热量的食物。电子用品：手机，充电器，充电宝。U0001f505其他：保温杯，雨伞，雨衣，防虫喷雾。U0001f698行程推荐U0001f698：DAY1：布达拉宫—大昭寺—八角街 （适应海拔 拉萨平均海拔3650米）DAY2: 拉萨—羊卓雍错—卡若拉世纪冰川—江孜白居寺—日喀则DAY3: 日喀则--拉孜--嘉措拉雪山--定日（白坝填）DAY4：定日－珠峰观景台－珠峰大本营-珠峰邮局-定日DAY5：定日—希夏邦马沿线—佩古错—吉隆县DAY6：吉隆县-吉隆镇-帕巴寺-吉隆藏布峡谷-吉布村DAY7：吉隆镇-吉隆县-佩估错-定日-拉孜县　DAY8：拉孜县 -扎什伦布寺-拉萨u203cufe0f进藏注意事项：U0001f505做好身体准备，不能让自己感冒，锻炼增强体质，旅游期间注意合理安排行程注意休息。U0001f505心理准备：保持良好的心态，不要焦虑，不要害怕高反。U0001f505到了西藏头天不要洗澡洗头，不要剧烈运动，不要喝酒抽烟，U0001f505一般高反3天左右会适应，可以市内游玩适应后再去高海拔地区。U0001f505可以带点零钱，甜茶馆喝甜茶会用到。U0001f505西藏紫外线比较强注意防晒，U0001f505轻微的高反可以适当的吸氧不要怕产生依赖或者吃点抗高反的产品U0001f505到西藏不要抽烟喝酒，容易发生高反。U0001f357美食推荐U0001f357：到了西藏必吃的这几样记得去打卡。糌粑，酥油茶，西藏甜茶，青稞酒，牦牛酸奶，藏香猪，血肠，风干牛肉，措姆凉粉。

假期大学生西藏旅游攻略放心去布达拉宫门票：淡季100元/旺季200元tips：海拔最高的、最雄伟的圣殿，是无数游客来西藏旅行的第一站，记得带上50元打卡珠峰门票：180元tips：世界之巅， 来西藏一定要打卡的地方，带上相机拍日照金山，晚上可欣赏满天星河不要去八廓街门票：免费tips：一条商业街， 可以来逛一逛，但是里面东西，尤其药材，慎买!容易被坑!卡若拉冰川门票：免费tips：冬天去看非常震撼但是夏天冰雪差不多融化了，没有什么亮点了放心去大昭寺门票：85元tips：朝圣僧人的圣地， 对藏人和藏传佛教徒来说，大昭寺可以说是世界上最神圣的地方羊卓雍措门票：免费tips：西藏三大圣湖之一， 是当地藏民心中的圣湖，西藏旅游必去打卡的景点不要去达格架温泉门票：免费tips：网上风很大， 实际真的很一般，不值得专门去一趟打罗布林卡门票：80元tips：个人认为属于“照骗“一个院子，没有什么太大看点放心去雅鲁藏布江大峡谷门票：240元tips：世界上最大、最深的峡谷，是地球上最后一块秘境波密桃花沟门票：免费tips：被誉为“最美观景拍摄点”，每年赏花最佳时节为3月底-4月初放心去纳木错门票：139元tips：西藏三大圣湖之一， 北岸的圣天象门被誉为西藏美景终结地吉山口唐古拉山口门票：免费tips：唐古拉， 藏语高原上的山，青海和西藏分界线，号称风雪仓库出行准备①证件类：身份证、学生证(必带)、边防证，驾驶证②电器类：充电器、充电宝、耳机、自拍杆、相机③化妆品和护肤品：西藏天气比较干燥，护肤品一定要带补水功能的，高原地区紫外线很强，记得带防晒霜④药品类：布洛芬(治疗头疼、高原反应和晕车非常有效)、晕车药⑤零食：小面包、巧克力、压缩饼干等高热量零食二西藏交通指南①飞机直达拉萨、林芝、阿里等地区：最快速、直接，不过这种方式直接从平原抵达海拔3000多米的高原地区，有不少人会不太适应，容易出现高反的症状②坐火车进藏：虽然时间更长，但跟坐飞机不同，火车的方式进藏方式更容易适应高原反应③自驾汽车进藏：交通成本相对最高，道路状况复杂，对车辆可靠性和驾驶技术、身体素质有较高的要求。④公交车：拉萨市区内公交线路覆盖比较广，准备一些现金⑤打车：拉萨打车起步价10元西藏住宿布达拉官广场：住在布达拉官广场和药王山附近，夜幕降临时分可以看到很美的世界和夜景八廓街：八廓街比较热闹，住宿选择也比较多，林芝：建议住在八一镇，也是林芝商圈中心日喀则：建议住林路和黑龙江路一带，交通方便珠峰大本营：珠峰大本营很多都是通铺，环境卫生都是一般的，建议自带一次性被单8租车注意事项租车必备：驾照、身份证、押金，一般会在3-5k取车时一定要检查车况、刹车等，同时拍下车身细节违章一般是还车一周后才知道，不扣分但要交罚金在某程上租车，芝麻信用分有600以上可免押金提前看好自己喜欢的车型并打电话预留自己喜欢的租车期间燃油费需自理，如租借是油箱有少许的油则还车是并不能低于借车时的油，多不退少需补西藏避坑指南1.西藏包车前问清楚是否需要承担司机的门票、住宿和餐食等费用，不过一般都是需要客人们分摊司机的食宿和酒店费用2.一定要防晒!从头到脚，手指缝也不要漏了!高原紫外线很强3.布达拉宫当天买票排不到的，提前一天在公众号预定门票4.藏民普遍都是热情好客的，末经允许不要对她们的脸拍照5.请勿用手触摸藏族人的头，尤其是小朋友6.西藏很多湖都是当地的圣湖，游玩时切勿脱鞋下水7.没有高反或是轻微高反的不要吸氧，吸氧是有依赖性的，有明显高反头疼的可以吃布洛芬，出现呕吐的喝葡萄糖，会有明显改善8.患有心脏、血液、脑血管、呼吸系统疾病和高危孕妇不易入藏，有感冒发烧等身体不适的慎重入藏，高原地区缺维生素会容易生病，最好带上维C片9.到了景区带好帽子，保护头部，不容易引发高反10.拉萨大多数寺庙是不允许拍照的，少数可以付费拍照11.尊重当地文化信仰，请勿在西藏谈论政治及宗教信仰西藏八日游路线Day 1：抵达拉萨—专车接站/机一入住酒店Day 2：拉萨—米拉山隧道-色季拉山一鲁朗林海一田园风光一鲁朗小镇-高山牧场Day 3：鲁朗-雅鲁藏布大峡谷—雅尼国家湿地公园一林芝Day 4：林芝一卡定沟天佛瀑布一尼洋河风光带-当地特色藏寨一拉萨Day 5：拉萨一岗巴拉山一圣湖羊卓雍措--拉萨Day 6：布达拉宫一大昭寺广场--药王山观景台一八廊街一扎基寺Day 7：拉萨—唐古拉山口一那根拉山口一纳木错圣湖一拉萨Day 8：自由活动一送机/送站一返程回家S TIPS：西藏部分区域路况较为复杂， 且景点之间较为分散，第一次来西藏建议找靠谱当地团，这样不用考虑怎么出行，还省去了做规划和攻略，吃+住+行+游玩门票都安排好了，享受假期跟着玩就好了，省心省力省钱，玩的也很开心!

西藏确实是一个非常好的地方。今天，边肖将向您介绍一些相关的策略，主要是交通策略。你可以看看这个攻略，可以帮你绕开。:自由行1.时间充裕的话，可以选择在西宁火车站坐火车去拉萨。需要一天的时间，整个青藏高原的精华也在这里。(全国各地的火车都要来西宁，然后去西宁-拉萨)。沿途观赏：可可西里、藏北大草原、念青唐古拉山等壮美景点。火车票不贵，硬卧495。时间：20小时左右。第二，飞机。事实上，现在的机票真的很便宜。如果错开每年西藏旅游旺季(5-10月)，去拉萨的机票会快五六百倍。5-10月旅游旺季，机票比较贵，基本上都是经济舱全价票。往返机票都列在成都/重庆，基本都是2500(非廉价小航空)，但是飞机好节省时间。第三，开车(拼车/包车)，不管你是越野车、轿车还是商务车，现在的进藏之路只能用一句话来形容，就是特别好，奥拓都能上，哪辆车都无所谓。费用方面，以318为例，拉萨，成都，——，全线2100KM，过路费200(仅限成都-雅安)。油费取决于你的车。一般越野车1元1公里。所以，你可以估算一下成本。4人一辆车最好。两个老司机轮流开车，你想停哪就停哪。然后如果在西藏包车租车的话，会比较贵。正规游览车都是按公里计算的，如果有朋友可以加入。没有朋友可以选择拼车。4.骑自行车(自行车、摩托车)的人很厉害，深受佩服，费时，需要很强的意志力。5.散步。现在很好。基本上徒步搭车的话，年轻就好。交通方式1.自驾/骑行，车辆自行解决。定位导航路线后，就可以自由行走了。但走错路也是极大的耽误，不熟悉的路况也存在一定的安全隐患。山路弯道多，很考验驾驶技术。2.搭便车需要技巧和勇气，风险太高。出于安全考虑，不建议单独行走，尤其是女生。而且时间也不保证。3.当地的班车弊端很多，班次少，不能随意停靠。很多重点不在主干道沿线的景点，班车根本到不了。4.包车比拼车贵好几倍，但更舒服。不差钱的朋友可以选择租车。5.个人拼车/组团最经济最有保障。拉萨有很多旅行社和户外公司都有散客游业务，东西南北的线路非常成熟。个人觉得这是首选，很可能还会认识一些其他志同道合的朋友。建议你提前在一些网络平台预定，因为来拉萨比价，你自己手里没有话语权，又贵又费时。网上提前预订通常可以得到更便宜的价格，服务也是一样的。注意的事1.去西藏的路上，条件艰苦，医疗条件极差，很长一段路都没有乡镇甚至村庄，要自备药品。高原气候多变，容易感冒拉肚子，感冒药和肠炎药一定要带。2.高原反应一定要重视。目前市面上有很多防高原反应的产品。我在西藏用过几个品牌的产品十几次。相比较而言，效果最好的是氧气健康能量，非常强大。4.任何季节去都应该带羽绒服或者厚西装。海拔越高，风越大，温度越低。5.晚上睡觉，开窗透气，尽量多喝热水，不要剧烈运动，不要感冒。6.自驾进藏的前三天，建议选择海拔较低的地方休息，避开高海拔，宁愿放慢速度，让身体适应能力更强。例如，川藏线建议第一天住康定，第二天住雅江，第三天住巴塘7.带孩子进藏，多关注孩子的身体状况。如果出了问题，撤退到低空，寻求医疗救助。不能大意！多休息。退热贴，退烧药，体温计都是必须的。(我曾亲自带一岁多的孩子去过西藏，深有体会)8.西藏弯道多，坡陡，路窄。注意安全，减速，再减速。(我亲眼见过很多车祸掉进河里或者山谷里)9.虽然有各种潜在的危险，但也不要太害怕。只要做好预防和准备，就可以放心玩，开心玩。幸福才是硬道理。一路顺风，旅途愉快！

西藏是很美的地方，每年都有不少朋友前去西藏游玩，去西藏是一场考验意志和洗涤心灵的旅程，那么几月份去西藏最美呢？去西藏有哪些需要注意的事情？详情见下文。一、几月份去最好去西藏旅游的最佳时间是几月份，得看你更加侧重于哪一方面，通常会从西藏旅游风景、西藏旅游舒适度以及西藏旅游费用这三个方面。从西藏旅游风景来看，每个月都有值得看的西藏景点。1-2月可以在西藏与藏民一起过浓重的藏历新年;3-4月有西藏林芝桃花，5-6月有湖天一色的圣湖纳木错，7-8月有气势雄伟的雅鲁藏布大峡谷，9-10月有色彩缤纷的鲁朗林海，11月-12月有不被云雾遮挡的珠穆朗玛峰和南迦巴瓦峰。 二、行前须知1、证件：身份证、学生证2、日常用品：充电宝、防晒霜、护肤品、保温杯、雨伞、润唇膏、睡袋;药品类：晕车药、高反药、葡萄糖3、刚下火车飞机的时候，注意走路一定要慢，更不能剧烈运动。4、进藏当天不要洗头，洗澡，在拉萨适应两天后觉得没什么问题了，可以白天洗澡洗头。5、入藏后一定要记得多喝水，西藏气候很干燥，不喝水会体会到嗓子冒烟的感觉。注意：1、刚到高原，都会感到不同程度的呼吸困难，气短、胸闷等缺氧的症状，这些都是正常反应，要保持良好的心态，这些症状在1-2天会自愈。2、进藏后，要注意休息，多喝水，行动切记过急，过于剧烈，不要暴饮暴食，最好不要喝酒、吸烟、洗浴，轻微反应建议不要轻易吸氧，可口服抗缺氧药物缓解。三、西藏景点推荐1.布达拉宫：西藏首选，位于拉萨，建于松赞干布时期，距今1300年历史，是世界文化遗产。 2.大昭寺：藏传佛教寺庙，位于拉萨，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。3.林芝：被誉为”藏地江南“,有上百亩野生桃花，每年三月会举办桃花节，海拔较低。4.雅鲁藏布江大峡谷：世界第一大峡谷，春季峡谷附近会有桃花盛开。5.纳木措：中国第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，风景壮丽唯美，南面有终年积雪的念青唐古拉山。6.羊卓雍措：藏语碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的蓝宝石。7.南迦巴瓦峰：被称为西藏众山之父，也被中国地理杂志评为中国十大最美雪山。8.念青唐古拉山：是藏地三大神山之一，也是青藏高原东南部最大的冰川区。四、游玩路线D1：抵达拉萨D2：布达拉宫、大昭寺—药王山(50元人民币拍摄地)、八廓街(藏装拍照)，住拉萨市区D3：拉萨—鲁朗林海—鲁朗小镇(鲁朗石锅鸡)—鲁朗花海牧场(骑马、射响箭、跳锅庄)，住鲁朗国际小镇D4：鲁朗—雅鲁藏布江大峡谷(桃花谷)—雅尼湿地公园(游船)，住林芝(八一镇)D5：林芝—桃花沟(嘎拉桃花村)—尼洋河，住住拉萨市区D6：岗巴拉山-游西藏圣湖-羊湖(羊卓雍措)，住拉萨市区D7:返程五、旅游西藏注意事项 藏族是一个笃信佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦。1)没有经过被摄者的允许，请不要随便拍照。2)不要谈论政治、宗教的敏感话题。3)禁食马、驴、狗、猫、鹰、乌鸦的肉。4)西藏人最大的禁忌是杀生，尤其禁止杀蛇、青蛙、猫等动物。5)在西藏要尊重寺庙，尊重喇嘛，到佛教寺庙参观，在殿内不准用手乱抚摸经书，佛像、壁画，法器等，更不能从上面跨过;不要随地吐痰，吸烟和大声喊叫，未经管理人员同意不能随意拍照，进寺庙时请摘下帽子及有颜色的眼镜，参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰(如短裙/短裤等)

行程推荐U0001f505DAY1：到达拉萨—大昭寺广场——大昭寺——八廓街—布达拉宫广场U0001f505DAY2：布达拉宫——宗角禄康公园——布达拉宫药王山观景台—纳金山U0001f505DAY3：拉萨—羊湖—日托寺—拉萨U0001f505DAY4: 拉萨—念青唐古拉观景台—那根拉山口——纳木措—扎西半岛—拉萨U0001f505DAY5：返程进藏必备物品：U0001f4b3证件类：身份证学生证，自驾带上驾驶证药品类: 抗高反带上高原安，感冒药，西洋参葡萄糖，止痛类百服宁，布洛芬，吃拉肚子的，抗过敏的药U0001f4e6个人物品：护肤品，洗漱用品，保温杯，换洗衣服，防晒衣遮阳帽，冲锋衣等食品：一些自己爱吃的零食，巧克力这些高热量的食物。电子用品：手机，充电器，充电宝。U0001f505其他：保温杯，雨伞，雨衣，防虫喷雾。

西藏必去的景点推荐U0001f505布达拉宫：西藏首选，位于拉萨，建于松赞干布时期，距今1300年历史，是世界文化遗产。U0001f505大昭寺：藏传佛教寺庙，位于拉萨，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。U0001f505八廓街：八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。U0001f505罗布林卡：西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林U0001f505林芝：被誉为”藏地江南“,有上百亩野生桃花，每年三月会举办桃花节，海拔较低。U0001f505雅鲁藏布江大峡谷：世界第一大峡谷，春季峡谷附近会有桃花盛开。U0001f505纳木措：中国第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，风景壮丽唯美。U0001f505羊卓雍措：藏语碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的蓝宝石。U0001f505珠峰大本营：珠穆朗玛峰（珠峰），藏语意为“圣母”，海拔8844.43米，为世界第一高峰。珠峰大本营是为了保护珠峰核心区域的环境而设立的，与珠峰顶的直线距离约19公里。U0001f505南迦巴瓦峰：被称为西藏众山之父，也被中国地理杂志评为中国十大最美雪山。西藏必吃美食推荐U0001f505糌粑，奶渣包子、西藏牦牛酸奶、藏式酥油茶，藏式甜茶，青稞酒，风干牦牛肉干。u203cufe0f进藏注意u203cufe0fU0001f505证件：身份证、学生证，如果自驾带好行驶证。U0001f505日常用品：充电宝、防晒霜、护肤品、保温杯、雨伞、润唇膏、睡袋；药品类：晕车药，高反药例如高原安，红景天，感冒药及一些常备的药。U0001f505进藏当天不要洗头，洗澡，在拉萨适应两天后觉得没什么问题了，可以白天洗澡洗头。U0001f505刚到高原，都会感到不同程度的呼吸困难，气短、胸闷等缺氧的症状，这些都是正常反应，要保持良好的心态，这些症状在1-2天会自愈。U0001f505进藏后，要注意休息，多喝水，不要喝酒、吸烟、洗浴，轻微反应建议不要轻易吸氧，可口服抗缺氧药物缓解。

西藏旅行必备清单U0001f388一、抗高反产品在拉萨抗高反的真的必备1．高原安（预防高反，出发当天开始服用）2．感冒药U0001f48a（一定要必备，感冒在西藏是一件很恐怖的事情，一定不要感冒。)3．布洛芬U0001f48a（高反治头疼特别有效。)4．板蓝根U0001f48a（一天两包）5．葡萄糖6．肠胃药U0001f48a（预防肠胃不适）7．晕车贴（我们在拉萨又买了晕车药，西藏大多都是山路，路途颠簸，非常容易晕车，一定要吃晕车药。)8．创口贴、碘酒棉签二、洗漱用品一次性面巾、一次性毛巾、一次性内裤、牙刷牙膏卸妆水，卸妆湿巾，洗面奶，水乳，补水面膜，洗发水、沐浴露、洗衣液、三、防晒U0001f38a防晒衣、防晒霜、防晒喷雾（不给带上火车，建议拉萨买）、防晒帽、防晒冰袖，防晒面纱 、红色的披风（可防晒，拍照好看）四、衣服u2728春秋衣物4套，薄外套一件，厚外套一件，冲锋衣一套，袜子5双，手套的、防寒帽子（去珠峰）鞋子两双。五、其他必备U0001f389身份证、墨镜（紫外线强）、保温杯（多喝热水）、雨伞u2614（多雨）、唇膏（西藏干燥容易干裂）、50元现金U0001f4b0（布达拉宫合影）、 U 型枕（坐车必备）、旅行隔脏袋、口罩、口红U0001f484、眉笔、保湿身体乳、补水面膜、护手霜、便携加湿器（晚上睡觉加湿）、便携衣架，拖鞋（火车上用）电子产品：手机、充电器、多功能插排、充电宝，耳机，自拍杆，带好身份证零食：多带点水果，肉脯、巧克力、士力架、话梅、方便面、自热米饭、功能饮料，其他小零食等

　　西藏位于中国的西南部，是一个自然景观和人文历史的宝库。这里拥有壮观的高山、神秘的湖泊、辽阔的草原和丰富多彩的文化。作为一个旅游者，你不会希望错过这里的任何一个景点。　　首先，拉萨大昭寺是一个必游的景点。这是一个寺庙和修道院的综合体，建于1300年前，是西藏最重要的佛教圣地之一。在这里，你可以看到壮观的建筑，参观佛教殿堂，和喇嘛们一起诵经。　　其次，珠穆朗玛峰是一个必看的景点。这是世界上最高的山峰之一，位于中印边境，是一个自然奇观。你可以在这里参加登山活动，或者只是欣赏山顶的美景。　　再次，纳木错湖是一个必去的景点。这是一个神秘的湖泊，位于西藏北部，是世界上最高的咸水湖之一。在这里，你可以欣赏到令人惊叹的景色，包括蓝色的湖泊、白雪皑皑的山峰和绿色的草原。　　最后，林芝桃花节是一个必体验的活动。这是西藏的一个传统节日，每年在春天的时候举行。你可以在这里欣赏到盛开的桃花，品尝当地美食，和当地人一起跳舞。　　在结束这篇攻略之前，还有一个需要注意的事情，就是在西藏旅游的时候，一定要尊重当地的文化和信仰。保持良好的态度和行为，不要破坏环境和文物，这样才能真正享受这个美丽的地方。

明天和意外，哪一个先来？谁都说不准！是时候去为梦想做一些事情了，有些事情现在不做，可能这一辈子都没有机会了！西藏是旅者心中最圣洁的梦想之地，这里有千年古城拉萨址，这里有世界之巅珠穆朗玛峰，这里有天上圣湖纳木错，这里有人间天堂林芝.......这里神圣的宗教信仰，更为其点缀了一丝神秘，令所有人都心驰神往。1.拉萨日光之城，雪域圣地拉萨，是西藏的政治、经济、文化、宗教中心。就像老外来中国旅游第一站多半选择去北京，拉萨也是绝大多数旅行者抵达西藏后的第一站，其地标建筑是布达拉宫和大昭寺。有时间你可以在大昭寺广场晒太阳，也可以去甜茶馆吃藏面。漫步古城，无论你把自己当成匆匆过往的游客，还是原本属于这里的故人，总有一瞬间，你会觉得自己和以往不同，这就是拉萨的魅力和魔力。2.纳木错天上圣湖纳木错意为天湖、灵湖或神湖，是西藏三大圣湖之一。湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中，佛教徒们传说它们是五方佛的化身。清澈的湖水和念青唐古拉交相映衬，纯净芬芳的雪莲在雪山深处绽放，浩瀚无际的湖水在微风下泛起阵阵涟漪；每一个到过纳木错的人仿佛被摄了心魄的人偶，唯恐自己的脚步打破了平坦光泽如宝镜的湖面。这里是离天堂最近的地方，也是离自己心灵最近的地方。3.珠峰世界之巅一生要翻过多少大山，才能看到巍峨的珠穆朗玛，她向来是万众瞩目的焦点，登山家的终极梦想。亿万年前，印度洋板块和亚欧大陆板块猛烈撞击，由此隆起世界第三极喜马拉雅，珠穆朗玛峰是喜马拉雅的尖端。作为世界第一高峰，它海拔8844.43米，位于中国与尼泊尔边境线上，山体的北部在中国西藏定日县境内。如果有可能，站在珠峰脚下，你极有可能邂逅那些无惧艰难的登山勇士。4.林芝人间天堂林芝，是西藏最湿、最绿的地方，每年6~9月，当林芝进入雨季，美景常常隐藏在云遮雾绕中，为此不少朋友常常有疑惑：那夏天的林芝能不能看到风景？其实高原天气变化极快，一时倾盆大雨，一时万里无云，总的来说晴天雨天都会看到，这点不用担心，尽管去就是啦。怎么玩转西藏？1.大交通上的省钱方式西藏旅行的贵，主要是贵在往返大交通，旺季往返机票可达4000左右，那就改坐火车，目前网购火车票可以提前2个月预定，对于爱做计划的同学，攻略做好后先下手为强，把火车票先买了，临近出发时间才买十有八九买不到。暑期来临，也许有的童鞋高估了西藏暑假旅游的热度，没能提前定好进藏的火车票，那么建议在西安、兰州或者西宁中转一下，买到火车票的几率会大一些。2.关于住宿问题随着暑期来临，西藏的首府拉萨作为西藏旅游的中转站，其住宿也是每日一变，总的来说：1.宾馆酒店，酒店品质高，房间设施比较完备，服务好；2.青年旅社，价格适中，酒店品质也很不错，集结了很多的来自各地的游客；3.藏式家庭旅馆（民宿，价格便宜，服务好，温馨有家的感觉，更能感受到西藏最本土的文化。作为学生党，童鞋们可能更多的倾向于选择藏式家庭旅馆。它相对于上面说的两个类别的住宿是最便宜的。深受很多穷游族的喜爱，除了价格实惠之外，家庭旅馆的老板大都地很热情的，服务也很周到，其实在这里才最能感受到西藏最本土的文化，所以这里也是很值得选择的。Tips：注意：确定好出行时间和行程后，建议童鞋们立马着手预定。因为暑期（7、8月份拉萨评分高的青旅和藏式家庭旅馆（民宿，基本上只有贵和订不到两种选择。如果价格超过400/间，住宿同等价位的宾馆，硬件设施会好很多。3.门票优惠政策江湖上存在很多西藏景区逃票的传说，其实和内地不少知名旅游地差不多，西藏每个地区除了有一两个最具有代表性的景点外，其余十之八九都是坑。比如去拉萨，就是要去布达拉宫大昭寺；去林芝，就是要去雅鲁藏布大峡谷；去日喀则，就是要去珠峰大本营。明确必须要去的地方，就能在门票支出上省去一些不值得去又浪费时间的小景点。话说，一般4A级以上的景区在旺季都有相应的学生票优惠政策，比如布达拉宫200/张，学生价100/张；雅鲁藏布大峡谷150/张，学生价75/张；巴松措120/张，学生价60/张；纳木错120/张......So，各位童鞋要注意啦，在学生证过期前，抓紧享受最后两个月的福利。而学生证是证明学生身份的唯一凭证，请务必带好并在景区售票处出示。另外，出发前，可将自己的有效证件扫描一份电子版发到个人邮箱存档，以防万一证件不慎丢失，电子版的扫描件以备急用。●结伴来一场不朽的远行一座高原，两扇庙门，三千佛唱。五百山水，六个磨房。九个远方，十万边疆。6月的天空总是弥漫着些许离愁别绪，毕业季总让人有些伤感，在作别学生时代之际，拿什么告慰我们即将逝去的青葱岁月，为学生时光谱写下最后的精彩?不如趁着好时光，相约好友同窗一起来西藏吧，告别我们的青葱岁月!●经典的拍照布达拉宫可以说是西藏的标志性建筑，很多游客都会在布宫正面的广场上来一张布宫的证件照。多云的天气，拍出来的是布达拉宫白底证件照；晴朗的午后，拍出来的是布宫的蓝底证件照。也许大家已经知道，常规拍摄布宫最经典的机位，是在正对布宫的药王山。这个角度虽然虽然经典但也不免千篇一律，与其呼应的拍摄点便在著名的大昭寺。大昭寺天台可以远眺布达拉宫，并且绝无遮挡，算是不错的选择。缺点是有游览时间限制，早晚最佳光线无法把控。●经典的拍照布达拉宫可以说是西藏的标志性建筑，很多游客都会在布宫正面的广场上来一张布宫的证件照。多云的天气，拍出来的是布达拉宫白底证件照；晴朗的午后，拍出来的是布宫的蓝底证件照。也许大家已经知道，常规拍摄布宫最经典的机位，是在正对布宫的药王山。这个角度虽然虽然经典但也不免千篇一律，与其呼应的拍摄点便在著名的大昭寺。大昭寺天台可以远眺布达拉宫，并且绝无遮挡，算是不错的选择。缺点是有游览时间限制，早晚最佳光线无法把控。四、初次入藏，有哪些经典玩法？1.在西宁中转的玩法？如果从西宁进藏，那么青海湖、茶卡盐湖则不容错过。D1.西宁-30km-塔尔寺-120km-青海湖-80km-黑马河D2.黑马河-80km-茶卡盐湖-180km-金沙湾-20km-金银滩草原-10km-原子城-105km-西宁我们以西宁为起点，先到塔尔寺感受藏传佛教的奥义，然后翻越拉脊山，向青海湖进发，在青海湖畔看油菜花近距离感受圣湖风光。第二天去茶卡盐湖，拍摄自己的倒影，然后在回到青海湖畔到金沙湾可以滑沙，经过金银滩草原回到西宁。当然，受经济或时间限制，也可以只选择青海湖一日游2.西藏最简单的玩法？D1：布宫+大昭寺+八廓街一日游D2：纳木措一日游D3：羊卓雍措半日游+拉萨市淡季11月-4月：不用排队不用预约，直接买票参观；门票全价为100元/张。旺季5月-10月：需提前1天去布宫预约或官网预约；门票全价为200元/张。最旺季7月-8月：预约票限量，一票难求。建议参加一日游（相对性价比高或找旅行社购票。3.经典珠峰4日游？多年来，在可以选择的拼团游里，去珠峰大本营基本都只有这一种选择。而一条可以历经时间锤炼的线路，一定有它可以长盛不衰的理由。D1：拉萨羊卓雍错卡若拉冰川日喀则D2：日喀则嘉措拉雪山定日/珠峰大本营D3：定日/珠峰大本营绒布寺日喀则D4：日喀则扎什伦布寺拉萨珠峰四日游，一路先沿着大名鼎鼎的国道318西行，到珠峰自然保护区后转道公路建造史上的奇迹珠峰公路前进，都说风景在路上，这一路，且不说有羊卓雍错、有卡若拉冰川、有珠穆朗玛峰，只是该行程所走过的路，就是一部公路大片。只要4天，只要千元左右的价格，就能完全体验。4.为什么推荐林芝5日游？去林芝的走法很多，可以简单按照天数来区分。考虑到同学们荷包有限，最推荐的是林芝5日深度游。D1：拉萨布达拉宫大昭寺D2：拉萨米拉山口巴松措八一D3：八一鲁朗林海雅鲁大峡谷八一D4：八一卡定沟天佛瀑布拉萨D5：拉萨念青唐古拉山纳木错拉萨该行程特点：这里有西藏最古老的传说，最古老的建筑，近年来随着林拉高速的开通，林芝线游越来越成熟，值得一走。旅游攻略https://WwW.caOYuaNtianlU.Org

放假旅游去西藏旅游攻略放心去鼓楼◆门票：30元tips：鼓楼除了历史文化积淀以外，还有古乐编钟表演，很值得一看!钟楼◆门票：30元tips：保存最完整的一座钟楼，可以不用上楼，这里夜景很美，建议晚上来纳木错◆是三大圣湖之一，北岸的圣象天门被誉为西藏美景终结地羊卓雍措◆是西藏三三大圣湖之一湖光山色之美冠，距离拉萨很近，打卡也非常方便大昭寺◆这里是朝圣僧人的胜地，大昭寺可以说是世界上最神圣的地点扎什伦布寺◆是后藏最大的寺庙，更是拍摄人文大片的不二之地不要去大唐芙蓉园◆门票：免费tips：白天去的体验感一般，晚上的夜景不错，想去的建议晚上去比较好大雁塔◆门票：免费tips：可以不用进塔， 在大悦城顶层就可以看到全景，在北广场还有音乐喷泉罗布卡林◆没有图片上的蓝天碧水，就是一个普通的院子南伊沟◆继承了林芝地区景点高门票的传统，性价比不高帕拉庄园◆没有必要去，建筑规模不如布达拉宫58冰川◆现在冰还没有融化，等4.5月份湖面上的冰都已经融化了，只能在湖边看看●行前准备证件类：身份证、学生证、边防证、驾照、银行卡、现金等电器类：相机、自拍杆、充电宝、备用电池衣物类：保暖内衣、厚棉衣、棉裤、围巾、帽子、手套日用品：水乳、面膜、防晒霜、卸妆水、化妆品、湿巾药物类：高原反应药、感冒药、胃肠药、维生素零食类：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等.其他：双肩包，保温杯之类的根据个人需求来准备◆西藏交通(1)机场一市区最实惠的方法是搭乘明航大巴30元/人，也可拼车去市区40-50元/人，滴滴打车200元左右/车(2)火车站一市区可乘13、14路公交1元/人最实惠、省钱，滴滴打车20分钟左右，37元左右(3)拉萨市区：主要以打车、乘公交为主，拉萨城区出租车10起步、滴滴15元左右，市区不大，基本就是一个起步价也可以相电瓶车，15元/天，很方便(4)拉萨一林芝一日喀则一珠峰一山南一阿里一那曲拉萨一日喀则一林芝有通动车之外市外很多景点都是没有专线车，要自驾、包车或是跟团，较高的要求的朋友可以把车停在酒店，后公交出行●关于高反西藏除开东线林芝以外，其它线路多多少少都会超过4000米以上的高度，出现高反的情况可能会较多。因此在高原地区切忌感冒，一旦发生高反，马上吸氧，多喝热水稀释血液的浓度，也可以在旅行之前，多喝些藏红花制品，提升血液携氧能力，高反严重者，应立即转移到海拔较低的地区。●住宿区域选择①八廊街：八廊街比较热闹，美食聚集地，是拉萨城区最繁华的街道，建议住团结新村附近，小吃美食街各种商城应有尽有。②布达拉宫广场：住在布达拉宫广场和药山附近夜幕降临时分可以看到很美的世界屋脊的夜景。③林芝：建议住在八-镇，交通方便，也是林芝商圈中心。④日喀则：建议住吉林路和黑龙江路一带吃住选择都比较多!⑤阿里地区：想热闹一点可以住北岸文化路--带，稍微安静点的可以住在南岸沿江路⑥珠峰大本营：珠峰大本营很多都是通铺，环境卫生都是比较差，建议自带一次性被单⑦圣象天门：这里想看星空的只能住多人民宿(大通铺)，不想夜晚受罪的可以住在房车基地。◆住宿区域选择①预定住宿前，要多看差评和评论区的图片，部分酒店/民宿的图片，与实际情况不符合的。②提前一个月预定酒店，特别是旺季的时候。③如果有小伙伴不知道选择，可以重点看酒店/民宿的位置、差评和酒店品牌，建议选一些全国有名的连锁酒店。④多人家庭出游，可以找别墅类的民宿，住一起很方便。⑤预定前，要多平台对比，多看差评，避免大数据杀熟。⑥不要理路边的推销人员，环境差不说，可能还不安全。⑦订住宿之前去看酒店的gz h， 看看是否有机场接送服务。⑧最好结伴出游，费用都能aa，而且晚上出行比较安全。⑨不要选择定在离市中心远的地方.交通不便，晚上不安全●西藏七日游行程推荐D1：抵达拉萨→入住酒店，自由行D2：拉萨→桃花沟或卡定沟→鲁朗林海→鲁朗国际小镇→鲁朗高山牧场→扎塘鲁措→鲁朗牧场当地五星观景酒店(藏装体验，烈焰篝火，视天气情况)D3：鲁朗→(骑马、射箭)→雅尼湿地→雅鲁藏布大峡谷→八一镇D4：林芝→尼洋河风光→藏式村落→拉萨D5：藏草宜生→藏地传奇→羊卓雍措(高原圣湖-羊湖旅拍)D6：布达拉宫→药王山观景台→八廓街→大昭寺广场D7：拉萨→回家。

西藏旅游必去景点有：布达拉宫、大昭寺、羊卓雍错、八廓街、色拉寺。1、布达拉宫布达拉宫是国家AAAAA级旅游区，屹立在海拔3700余米的西藏拉萨市中心北京中路的红山上，占地面积40万平方米，建筑面积13万平方米。2、大昭寺大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑。3、羊卓雍错简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。4、八廓街位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。街道上到现在依旧会有一些藏民在进行着神圣的转经仪式，表达内心的虔诚。5、色拉寺色拉寺与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。有藏区最著名的辩经仪式。

西藏必去的景点推荐U0001f505布达拉宫：西藏首选，位于拉萨，建于松赞干布时期，距今1300年历史，是世界文化遗产。U0001f505大昭寺：藏传佛教寺庙，位于拉萨，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。U0001f505八廓街：八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。U0001f505罗布林卡：西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林U0001f505林芝：被誉为”藏地江南“,有上百亩野生桃花，每年三月会举办桃花节，海拔较低。U0001f505雅鲁藏布江大峡谷：世界第一大峡谷，春季峡谷附近会有桃花盛开。U0001f505纳木措：中国第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，风景壮丽唯美。U0001f505羊卓雍措：藏语碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的蓝宝石。U0001f505珠峰大本营：珠穆朗玛峰（珠峰），藏语意为“圣母”，海拔8844.43米，为世界第一高峰。珠峰大本营是为了保护珠峰核心区域的环境而设立的，与珠峰顶的直线距离约19公里。U0001f505南迦巴瓦峰：被称为西藏众山之父，也被中国地理杂志评为中国十大最美雪山。西藏必吃美食推荐U0001f505糌粑，奶渣包子、西藏牦牛酸奶、藏式酥油茶，藏式甜茶，青稞酒，风干牦牛肉干。u203cufe0f进藏注意u203cufe0fU0001f505证件：身份证、学生证，如果自驾带好行驶证。U0001f505日常用品：充电宝、防晒霜、护肤品、保温杯、雨伞、润唇膏、睡袋；药品类：晕车药，高反药例如高原安，红景天，感冒药及一些常备的药。U0001f505进藏当天不要洗头，洗澡，在拉萨适应两天后觉得没什么问题了，可以白天洗澡洗头。U0001f505刚到高原，都会感到不同程度的呼吸困难，气短、胸闷等缺氧的症状，这些都是正常反应，要保持良好的心态，这些症状在1-2天会自愈。U0001f505进藏后，要注意休息，多喝水，不要喝酒、吸烟、洗浴，轻微反应建议不要轻易吸氧，可口服抗缺氧药物缓解。

我我在西藏。我我试过所有的火车和飞机路线。现在我不从西安出发的路线不多安到拉萨。你可以选择自己的交通工具。1.必备物品：A除了现在夏天穿的衣服，再带一件长袖外套御寒。它可以不要说它现在这里很冷，但是温差还是很大。如果你想去湖泊或大峡谷这样的地方，你你最好穿厚衣服。那些地方风大，怕着凉。它在高原上感冒很麻烦。紫外线很强，所以它建议带防晒霜，墨镜，太阳帽，尤其是拉萨，太阳对皮肤伤害太大。c带一些个人药品，比如普通感冒药，创可贴，胃药。d带上相机和充电器E带上一些食物，尤其是去西藏从一个地方玩到另一个地方的时候。它路途太远，所以你可以带些吃的和喝的，但是你没有我没有。就买吧。2.景点：拉萨：布达拉宫、大昭寺、大昭寺、罗布林卡。这些都值得一看。我不我不认为我需要写票。这里有个朋友给你列出了所有的票价。我可以雅鲁藏布江大峡谷270元的门票，南一沟100多的酒吧，鲁朗观景台，记不清楚了。不好意思，除此之外，巴松措也是一个值得去的地方。拉萨的纳木措、羊卓雍错都是值得一看的景点。3.房价：It现在是旺季，房价上涨了。星级酒店480-680，一般酒店380-480，家庭旅社180-280。一般来说，它根据卧铺价格大约是30-50英镑。旺季生意好，价格也高。暂时就这么多，我没有不要在网上复制它。去西藏旅游攻略普通人去西藏需要带什么？西藏人民热情好客，但是他们物质匮乏。他们可以带一些内地常见的东西，比如铅笔、笔记本、圆珠笔、糖果、饼干等。并把它们交给农场的孩子们(它最好不要给他们钱)，这样他们会受到更热情的对待。你可以给那些转身磕头的老人一些钱，但是不要不要把它给那些讨钱的孩子。进藏必备生活用品？去西藏旅游必备物品：墨镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；特别游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋(防寒)、床单(防污)、羽绒服、登山鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、小刀、绳子。西藏的紫外线很强，所以戴帽子是必要的，但不要戴。不要把它穿得太紧，否则它会磨损。你的前额很容易长粉刺。出门前最好涂十分钟防晒霜。如果出汗，最好每隔一两个小时涂一次。一定要在嘴上涂润唇膏，不然会裂的。2.进藏需要带什么药？日常出行，准备一些感冒药、胃肠药和一些解热镇痛的药就够了，比如感冒片、感冒颗粒、腹泻止泻、复方阿司匹林、扑尔敏、抗生素等。如果对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药物：红景天(至少提前10天服用)、百福宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参含片。对于专项游，如完全背包、徒步、探险等专项游，建议准备一些药品：常备药：牛黄解毒片、黄连素、牙周、西司明、成孕宁；抗高原反应药物：诺迪康胶囊、西洋参(对缓解极度疲劳有用)、速效救心丸；外用：云南白药、万华油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、棉花糖、纱布、绷带、白带；维生素：金氏尔康、善存片等维生素片。去西藏需要带点吃的吗？为了防止饮食习惯或者中途卡壳，可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干等个人喜欢的食物和零食，最好是热量高的食物。也可以带点口香糖，因为口香糖可以缓解耳鸣和头痛。注意不要太浓，会造成口干。去西藏需要带什么样的衣服？鞋子？因为西藏紫外线特别强，不准穿短袖衬衫短裤，毛衣一定要准备，春秋冬季一定要带羽绒服毛裤，珠峰、阿里、藏北一年四季都要带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。青藏铁路沿线美丽的高原风光和分布在铁路沿线的观景平台让游客可以欣赏到高原的美妙景色。由于高原紫外线强烈，太阳镜、防晒霜等防晒产品必不可少。其他注意事项：1。你应该带上胶卷。一般来说，它可以不能在西藏使用，它可以不发达，大家都会后悔的。藏族人很单纯。当你去和西藏人一起生活时，你最好给孩子或大人留些小礼物。3学习以下简单的藏语：A:好运：扎西得勒(通常用于见面、合掌、点头微笑)B:谢谢：图吉其C:否：敏感D:无变化：毛兹明E:对不起：关达F:辛苦了：嘎迪G:我我不舒服：AdaibimiH:帮我找个医生：不然会带来很多麻烦。尊重每个民族的传统。建议买点小饰品给朋友带回去。藏药，藏红花，地毯，唐卡，治风湿的药都可以买，但是要去药厂买，不然就是假的。藏刀是一种管制品。酒店再好，也可以取钱。中行，建行，农行，信用卡也可以。营业时间为9:00-12:00和15:30-18:00，但您可以不要在星期六和星期天取钱。你我最好带些现金，但要安全。7带雨具，防滑鞋，感冒药。

1. 旅游西藏地区最佳旅游时机是5-8月份。秋天高原的含氧量相对充足。而且天气相对怡人。建议7-8月份去最合适。而且穿的衣服较少，活动起来比较方便。虽然7-8月份是内地一年中最热的时候。西藏的太阳也很晒。但那边的湿度小。也不会给人闷热的感觉。报团找西藏当地的旅行社性价比会高一些，如一些国营旅行社。2. 装备但高原地区气候变化迅速。最好贴身穿一件速干衣（最好短袖），外面加一件长袖纯棉卫衣。足可以应付7-8月份早中晚的天气。当然，行李里面必须有一件冲锋衣。到海拔高的地方就能用到，通常海拔提高1000米，气温下降6度。如果不是徒步，一般不需要穿专业户外、涉水鞋。只要舒服一点的平底鞋足矣。装备品质要好，关键时刻你就会发现品质的重要性。现在市场上户外品牌很多。如果自驾最好带著睡袋。因为路途中如果需要住在沿途老乡家里。睡袋可以保证你的卫生。3. 防晒防晒是个大问题。高倍数的防晒用品。在高原地区，是离天最近的地方，再高的防晒系数都不觉得过分。防晒喷雾最好随身带，随时补充水分，补充防晒指数。太阳镜必不可少。那阳光，你不带就知道后果的严重。帽子，头巾也不要忘记，多功能的头巾不仅可以让你遮蔽阳光，如果遇到大风天，还可以保护皮肤。4. 背包还是拉杆箱背包客的确很潇洒但他们的大包让他们真的很辛苦。而且无论是自驾还是坐火车、飞机，完全不必要把所有的行头放进一个大背包里。大多数时候你可以放在后备箱或行李架。所以，随身携带一个大小适中的包，能装得下防晒用品，一个外套，饮用水，个人证件及其他七零八碎用品足够。其余的东西统统放进拉杆箱吧。这样可以让你的旅程跟轻松。5. 补水西藏地区很干燥。润唇膏，眼药水必须带上。还有保湿水或喷雾。随身最好带个水壶。可以随时供给。不过当地卖矿泉水的地方也到处可见，也算方便。6. 药物在平原地区的小病，在高原地区可不容忽视，小小的感冒，到了那雪域高原就可能引发肺水肿。随身携带的药要有：镇痛药（要药效强的，哪怕是抑制中枢神经的。至少可以让你有足够的精神到找到医院）、清火药(或者每天2罐王老吉）、抗生素药、晕车药、拉肚子药、急救盒、云南白药喷雾或胶囊（如果有伤口，可以把胶囊里的药粉直接敷到伤口）、藿香正气、感冒药、红花油。如果是自驾，要在车上放几个氧气袋。千万不要买压缩氧气。效果不好。如果需要可以带点葡萄糖或每天2罐红牛。另外在您当地的大药房可以购买有红景天成分的胶囊或口服液，进藏前一周服用。7. 抗高原反应进入高原，要尽量减少氧气的消耗，不要跑步、快走、大声说话。如果轻微的头疼，胸闷，呼吸困难不要著急吸氧。因为人本身是自保的。对抗乏氧会有个适应的过程。如果稍有反应就著急吸氧，容易产生赖氧。那估计你的西藏之行，一定很郁闷。人到2700米就会有不同程度的高反。如果坐火车，车厢里的弥漫氧，可以暂时忽略缺氧环境。如果你自驾。可以在翻越5000米左右山口之前略微补充氧气，避免山口时候的艰难。红景天或诺迪康这类抗高反的药要进藏前三天开始服用。但到了高原地区就要改服治疗高反的药，比如高原安或高原宁。当地药店到处都有氧气供给和治疗高反的药。纳木错的含氧量很低。去纳木错当天要增加一次服药。其实高反是个心魔，不要太在意，也不要太忽视就好了。到底高反的感受是什麼样，小马过河，只有你亲临高原才有发言权。8. 零钱进藏换一些零钱。一元一元的和十元十元的。西藏人不接收硬币。上厕所一元钱。在景点很多孩子都伸手要钱。你可以不给。如果给，有的时候一个孩子会叫来一群孩子，一起向你要钱。进寺庙拜佛，可以根据心意，在功德箱里投10元或1元的纸币。在八角街买东西，最好给正好的零钱，否则卖家不愿意找钱给你，缠著你买更多的东西。9. 乘车拉萨地区打车10元钱，不打表，不讲价。当然只是市区范围内。如果坐人力三轮车一般是3~5元每人。如果是跟旅行团走。去纳木错和日喀则，你最好选择大巴车的左手边。那边的风景不错。回程方向相反。大多数旅行团的旅游巴士都是座位终身制。另外你最好选择坐在倒数第二个位置。虽然车身后面比较颠簸。但西藏的旅游大巴没有空调。整个车厢除了司机旁边有窗户就是倒数第二座两边各有一个窗户。你可以打开窗户透气，比闷著舒服多了。10. 购物导游会带你购物。那些旅游商店卖的土特产比超市贵20%。当然如果你没有自己的时间去超市只能认宰。旅游工艺品在旅游商店买还是没错的。多花就多花点，买个放心。比如藏刀，天珠，唐卡，尼木香。11. 拍照基本上所有的寺庙、宫殿都不允许拍照。西藏的风土人情、自然风光，建筑特色要拍的照片实在太多了。对於摄男摄女，我有个忠告，在有些景点你大可以找个合适的地方架起三脚架，长枪短炮的大反特反。但最好还是随身带个小卡片，携带方便，利於操作。12. 青藏列车北京到拉萨的T27/28次列车卧铺车厢有电源。硬卧车厢是每3个小卧铺房间的人在通道处共用1个由三项插头和两项插头组合的一个固定插座。资源有限。所以电源使用率很高。如果你想带个笔记本电脑或PSP需要长时间充电的建议你带个插座。然后利用长线把电源引到你的卧铺位置上。如果仅仅满足手机充电，你可以带个座充电器，洗手池旁边也有2个电源。你可以把座充直接插到相对利用率小的那里，这样比把手机放在不在自己视线范围内充电被别人拿走的机率小的多。13. 其他民俗民风我也就不啰嗦了，尊重当地人的生活习惯，不要用手指指佛像等等。随身带著巧克力等高热量的东西。在高原地区人消耗的热量格外多。

十一国庆小长假就要来了，这个假期，我们要好好的准备去玩一下吧，毕竟对于上班族来说，一直在努力挣钱，学生党来说一直在努力学习，都没有太多的时间出门旅游，这个时间正好给我们机会出来放松。那么，这个十一，我们去哪里玩呢?接下来，小编就来给大家推荐一下这个十一去西藏的国庆去西藏需要准备的东西重要证件：学生证(布达拉宫门票、巴松错门票对学生有优惠，记得带上学生证，身份证(重要证件，记得带上、边防证(去墨脱、珠峰、阿里等边境地要用到、银行卡(在拉萨市，邮政、农行蛮多取款点，取款还是比较方便。常用药品：感冒药、消炎药、抗高反药、跌打药、止泻药、退烧药等。日常用品：牙膏、牙刷、洗面帕、洗发水等一些日常用品;唇膏，防晒霜;一些日常换洗的内衣裤，建议纯棉舒适的为宜，记得带上厚点的衣服，10月初的西藏天气已微凉，尤其是要到珠峰、纳木错等地的旅游，那里的气温一年四季都比较低，抓绒的冲锋衣保暖效果较好。户外用品：如果你打算在户外露营，记得带上防潮垫、帐篷、睡袋等户外用品，也可到了拉萨当地购买。其他：相机、手机、干粮(火车上的饮食较简陋，而且价格又贵等。国庆期间西藏的天气气候10月初，已是西藏的秋天。此时的西藏很少下雨，空气也越来越干燥，白天几乎是晴空万里，天蓝的特别纯净。此时西藏的平均气温在10°左右，非常凉爽。国庆去西藏旅游需要穿什么西藏的秋天比内地来得早，十月初已是西藏的深秋了，此时进藏的朋友就要带着秋装进藏啦。在拉萨、林芝、山南等地，白天太阳还是那么灿烂，穿长袖的秋衬衫、秋裤子即可，早晚的话气温比较清凉，需要加件中等厚的外套。如果去阿里、那曲等地游玩，白天气温比较舒适，穿长袖的秋衬衫、秋裤子即可，早晚的话这些地方气温就会较低，需要穿上羽绒服、厚毛衣等保暖性较好的衣服。去珠峰、纳木错等地，气温更低，而且风大，需要抓绒的冲锋衣、厚毛衣“严阵以待”。国庆期间西藏旅游景点推荐10月初的西藏，无论是人文景观还是自然风景都适合旅游观光，有人说过，西藏的秋天是最美的。拉萨的代表景点有：布达拉宫、大昭寺、纳木错等;山南有桑耶寺、青朴修行地;林芝的美景有：雅鲁藏布大峡谷、巴松错、鲁朗林海，此时也是徒步墨脱和观赏南迦巴瓦峰的大好时机;阿里的冈仁波齐、古格王朝遗址让人神往;日喀则的珠峰、羊湖让人痴迷。此时的川藏线就像一幅画。国庆去西藏旅游注意事项_国庆去西藏旅游，进藏的火车票会很紧张，一定要提前预定好车票，以免影响行程。_国庆期间有大量游客进藏游玩，此时拉萨的住宿也会很紧张，进藏前建议预定好房间，不然到时找不到住宿的地方会是一件很麻烦的事情。_国庆去西藏旅游，白天的话太阳很灿烂，空气也比较干燥，记得做好皮肤的防晒和保水工作。_国庆去西藏旅游，此时西藏早晚的温度已经比较清凉了，记得带上厚点的衣服，做好防寒护暖工作。_国庆去西藏旅游，旅游价格会比平时上涨不少。_国庆去西藏旅游，记得做好抗高反工作，进藏前的一二个星期可提前服用红景天，在旅游的途中建议带上高原安等治疗高反的药物。这个十一，来到西藏，这里是用着最充足的美丽等待着你，十一的西藏是秋季的景色，仍旧免不了西藏一贯的圣洁和美丽，来到西藏，欣赏西藏的秋季吧!

西藏出行重要的一点就是预防高原反应，自助游要靠自己，出行前备用速达养含片，这样去高原旅游就可以放心啦。

当您计划前往西藏旅游时，以下是一些需要准备的事项：1. 证件类：有效的身份证件，例如身份证、护照等。如果您是中国大陆公民，还需要办理进藏许可证。2. 衣物类：由于西藏地区海拔较高，气候变化较大，建议准备适合高海拔环境的服装，例如保暖的羽绒服、冲锋衣、抓绒衣等。此外，还需要带上防晒用品，例如防晒霜、太阳镜、遮阳帽等。3. 药品类：由于西藏地区海拔较高，有些人可能会出现高原反应症状，建议提前准备好相关药品，例如高原反应药物、氧气瓶等。4. 其他必备物品：移动电源、手机充电器、备用电池、干粮、饮用水、医疗用品、毛巾、卫生纸等。5. 交通工具：如果您计划在西藏自驾游，需要准备好合适的车辆和驾驶证。如果您打算跟团游，则需要选择一家信誉良好的旅行社并了解其行程安排和服务内容。6. 食品和住宿：西藏地区的餐饮和住宿设施相对较为简单，建议提前了解当地的饮食习惯和住宿条件，并做好心理准备。7. 文化和宗教：在西藏旅游期间，要尊重当地的宗教信仰和文化传统，遵守当地的行为规范和社会习惯。总之，前往西藏旅游需要做好充分的准备工作，以确保旅途顺利和安全。

西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。真正去往西藏的人往往追求的是内心的平静，这里有纯洁的信仰，这里的人们很淳朴，每天再也不用穿着街边摊在众人面前扮演光鲜亮丽的小白领，在这里，可以脱卸一切的伪装，还原本我.....正如莎士比亚曾说过：“过路的陌生人,你不知道我是如何热切的望着你”。这是关于西藏旅游的一些攻略：关于高原反应、西藏路线、西藏旅游禁忌、西藏最值得去的景点?希望能给您的行程带来一些参考。第一次进藏用哪种方式?其实，这各有优劣，一般来说，乘飞机比自驾和坐火车更容易发生高反，毕竟人需要一个适应过程。但这并不是说，火车和自驾进藏就不会引起高反，主要还是看个人体质。但是火车和自驾的体验，又比飞机来说，相对更棒一点。关于入藏后的高原反应高原反应是人到达一定海拔高度后，身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应。常见症状有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。去之前需要锻炼身体吗?对于西藏，人们最在意的恐怕就是高原反应了，觉得身体好的话，可以避免高反，但其实，高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系，保持一颗平常心就可。几月份去西藏旅游最好?单从风景来说，西藏的一年四季各有特色，主要还是看你自己的时间安排。春天可以去它的桃花朵朵，夏天可以去它的看冰雪消融，野花遍地，秋天可以去看它的层林尽染，冬天可以去看它的磅礴大气。但是一般来说5-10月是旺季，这时候气候温和清爽，风景也是最美的时候。冬季进藏也很美，而且冬天它也没想象中那么冷，白天气温也很暖和，并且游人稀少，花费也可以省很多。可以带小孩去西藏玩吗?8岁以下的小朋友建议别去，一方面高原地区身体特别难受，另一面小孩发育还不完全，到高原会有影响。这个主要还是根据宝宝个人体质决定，如果一定要进去，建议沿途经常关注到宝宝情况西藏常规景点门票大全来看看在西藏哪些地方是需要门票的，不同季节价格又是多少呢?有一部分门票可享受学生、教师、军官、老人优惠;(价格如有变动，希望大家留言告知)布达拉宫：旺季200;淡季100(旺季不加价基本没票，加价200-1000不等)大昭寺：85元/人罗布林卡：旺季80，淡季60哲蚌寺：55元/人色拉寺：55元/人小昭寺：20元/人仓姑寺：40元/人药王山：2元/人扎耶巴寺：30元/人甘丹寺：50元/人纳木错：旺季120巴松措：门票165雅鲁藏布大峡谷：290元/人，船游680南伊沟：210元/人大柏树：30元/人鲁朗林海：90元/人卡定沟:20元/人尼洋阁:60元/人比日神山:30元/人秀巴古堡:100元/人太昭古城：60元/人扎什伦布寺旺季100白居寺：60元/人(十万佛塔照相10元)萨迦寺：45元/人珠穆朗玛峰180元/人车辆进山费400元/车(黄牌车600元/车)桑耶寺：40元/人雍布拉康：30元/人神山岗仁波钦：150元/人圣湖玛旁雍措：150元/人古格王朝+托林寺：联票200元/人普若岗日冰川：350元/人+车辆环保费300元/车(6月起暂停接待游客)推荐游览路线拉萨--林芝--鲁朗--大峡谷--米林--加查--泽当--江孜--日喀则--纳木错--拉萨这是一条囊括了几乎所有西藏著名景点的线路这条线路不走回头路，行程较为宽松，海拔一路逐渐上升，可以让你很好的适应高原的旅行。这条线路值得每个初来西藏的旅行者去亲身体验!01拉萨--林芝(宿八一)里程：464km沿途景点：?米拉山口(海拔5013米，318国道最高点)?中流砥柱(尼洋河风光)?巴松错(藏传佛教宁玛派圣湖)02林芝--鲁朗--大峡谷(宿索松)里程：280km从八一镇出发，翻越色季拉山口，每年五月份到七月份这里各种高山杜鹃竞相盛开，至于能不能看到南迦巴瓦峰就要看大家的人品了。中午可以品尝西藏最著名的美食石锅鸡，之后从鲁朗返回林芝去往雅鲁藏布大峡谷。晚上夜宿位于大峡谷景区内的索松村。沿途景点：?色季拉山口(海拔4720米，天气好的情况下可以遥望南迦巴瓦峰)?鲁朗林海(318上的西藏江南)?雅鲁藏布大峡谷(地球上最后的秘境)延伸线路：如果大家时间充足，可以从鲁朗前往波密然乌一线游览。除了米堆冰川，来古冰川，古乡湖，然乌湖这些著名的常规景点外还可以去往墨脱，波密卓龙沟树葬等比较深度的路线。行程需要增加两至三天。03大峡谷--米林--加查(宿加查)里程：315km清晨从大峡谷出发，沿着雅鲁藏布江一路离开林芝地区去往山南地区。中午在朗县吃午饭，晚上抵达加查。沿途景点：?双龙沙丘(雅鲁藏布江边的巨大沙丘)?雅鲁藏布江河谷(沿着雅鲁藏布江河谷一路向西)?藏猕猴(这是栖息在加查雅鲁藏布江边河谷内的一群藏猕猴，建议大家带上一些零食，否则可能会被半路拦截)04加查--泽当(宿泽当)里程：240km早上从加查县城出发去往加查县城北部的崔久沟，这里有大名鼎鼎的圣湖拉姆拉错。之后回到加查吃完饭，前往山南地区首府泽当，途中有机会参观西藏第一座宫殿雍布拉康。沿途景点：?拉姆拉错(可以看到前世今生的圣湖)?雍布拉康(西藏第一座宫殿)延伸线路：如果大家时间充足，可以选择去往山南的一些较为深度的路线游玩，琼结藏王墓，哲古错，错那的曲卓木沙棘林，错那勒布沟，波浪沟都是景色非常不错。而且游客不多的景点，从泽当到错那的路况很好，均为柏油路，是很推荐大家一去的旅行目的地。05泽当--日喀则(宿日喀则)里程：405km离开山南地区前往日喀则地区，一路上景点较多。沿途景点：?羊卓雍错(西藏三大圣湖之一)?卡若拉冰川?满拉水库?江孜古堡(抗英英雄之城)?白居寺(西藏最精美的佛塔)延伸线路：如果大家有充足时间又想走一些高大上的路线，可以从江孜延伸出一条很不错的路线。大家有机会看到西藏最美的雪山之一卓木拉雪山，多庆错，还有游客罕至的曲登尼玛冰川，岗巴古堡，绝对是美景无限。06日喀则--纳木错(宿纳木错)里程：384km从日喀则赶往纳木错。沿途景点：?扎什伦布寺(班禅驻锡地，后藏中心)?穷母岗日峰(念青唐古拉山脉主要山峰)?纳木错(羊年转湖，殊胜之旅)延伸线路：如果大家这一路走到日喀则感觉已经适应了高原。那就不妨尝试去珠峰挑战一下自己，从日喀则往返珠峰行程需增加两天。07纳木错--拉萨(宿拉萨)里程：223km这是行程的最后一天，大家早晨可以早点起床看一看纳木错美丽的日出，之后可以去转扎西半岛，之后从纳木错一路返回拉萨，结束这一次美好的行程。沿途景点：?羌塘大草原?楚布寺(噶举派祖寺)延伸线路：如果想更深度的体验纳木错，可以开车环湖一周，湖边的环湖路路况还不错，一天就可以完成环湖。途中可以看到其他人看不到的绝美的纳木错，还有位于纳木错湖北岸神奇的圣像天门。西藏最值得去的20个景点布达拉宫NO.1布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。现被列为世界文化遗产。大昭寺NO.2大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，藏王松赞干布建造，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。古格王国遗址NO.3古格王国遗址位于西藏阿里象泉河畔，深藏在札达土林之中，这里三面环山，西南面与印度交界，西北端与克什米尔相毗邻，平均海拔4000米。这片土地曾是象雄文化中心，同时也是苯教文化的发祥地。扎什伦布寺NO.4与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”，是中国著名的六大黄教寺院之一。占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000多米。整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。盐井古盐田NO.5芒康盐井古盐田已有1300年历史，位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，海拔2300米左右，是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。冈仁波齐NO.6是西藏地位最高的佛教圣地，也是世界公认的神山。峰顶常年被皑皑冰雪所覆盖，就像戴上了一顶壮观的银冠，与朵朵白云浑然一体，举目远眺，真有“神浮盈空”之感。南迦巴瓦峰NO.7南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。珠穆朗玛峰NO.8珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，是世界海拔最高的山峰(海拔8844.43米)。纳木那尼峰NO.9纳木那尼峰，海拔7694米，位于喜马拉雅山西段，坐落在玛旁雍错旁边，隔湖与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对。藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”。玛旁雍错NO.10玛旁雍错是我国目前实测透明度最大的湖,有“世界江河之母”的美誉，是唐朝高僧玄奘在《大唐西域记》中称为“西天瑶池”的地方。纳木错NO.11纳木错是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖，是西藏的“三大圣湖”之一。羊卓雍错NO.12羊卓雍错，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，位于拉萨西南约70公里处。班公错NO.13班公错又称错木昂拉红波，几乎处于原始状态置身于班公湖的蓝天绿水和湖光山色中。这里有世界上海拔最高的鸟岛，可以观看鸟儿展翅飞翔和低空滞留盘璇身姿的壮观场景。扎达土林NO.14扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折数十里，约1100年历史。土林里的“树木”高低错落达数十米，千姿百态，别有情趣汽车行进其间，就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。羌塘草原NO.15羌塘，是中国五大牧场之一，是西藏面积最大的纯天然草原。雅鲁藏布江大峡谷NO.16中国西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，可以用十个字来概括：高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。米堆冰川NO.17米堆冰川位于波密县玉普乡境内，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。鲁朗海牧场NO.18鲁朗花海牧场被称为“小瑞士”，属于高山原始冷杉林林缘草甸。尼洋河风光带NO.19尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大的支流，是林芝人民的母亲河，河水从海拔5000米的古冰川千转百绕而下，低吟婉转的表面却有着宇宙脱缰的野性，怒江七十二道拐NO.20怒江72拐，也称“川藏99道弯”。从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。总之，不管你什么时候来西藏，不管你选择什么方式来西藏，西藏，必将带给你一场终身难忘的体验。在西藏旅游有什么禁忌?去西藏旅游/自驾，了解一些注意事项和风俗禁忌是非常重要和必要的，这会给你的旅途带来很多乐趣。(1)神山崇拜：不要用手指指神山，而是应该掌心向上，五指并拢来示意，对待寺庙，佛像，经幡也是同样的方法。(2)玛尼堆：玛尼石和玛尼堆都是当地人用来祈福或者消灾减难的，在当地人眼中有着非常重要的意义。因此，千万不能去踩踏或者拾取玛尼石和玛尼堆。(3)白塔：这也是在藏区经常可以见到的风景，甚至可以说是藏区典型的标志。白塔的造型和样式有很多种，具体代表的意义也有很多，靠近路口的一般是平安塔，靠近村落的是祈求丰收的。遇到白塔，包括玛尼堆，需要注意的除了不要用手指指外，还要注意：一定要按顺时针方向绕行。(4)寺庙：藏区的寺庙非常多，有很多甚至是宗教和建筑的经典，但进入寺庙也有不少的禁忌。首先是脱帽，然后不要高声喧哗，别戴墨镜。很多寺庙是不允许拍照的，特别在大殿里，如果需要拍照，一定要征得喇嘛的同意。有的寺庙甚至不允许女士进入，还有的寺庙虽然允许女性进入，但不允许穿着暴露(裙子都不可以)的女士进入，所以请女士自己注意。进入寺庙以后，遇到转经筒也可以用手去拨动他，让转经桶把里面的经文播撒向天际，但切记的也是顺时针方向拨动。在大殿中，除了很多的佛像外，一般还有一个，甚至几个比较高的座位，那是活佛或者寺庙主持的位置，千万不要用手去触碰，正确的方法是双手合十，对着座位敬拜，如果可能，也可以购买一些哈达去敬献。(5)遇到当地人：友善和微笑是最好的表达方式，打招呼的简单方式就是：五指并拢，掌心向上的抬几下，对方一定会给你一个微笑。(6)藏区的绝对禁忌：禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉;敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。(7)吃饭时要食不满口、咬不出声，喝不出响;喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。(8)禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌;行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行;不得跨越法器，火盆;经筒，经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶。(9)面见喇嘛最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱;请避免提及钉戮、婚配等;在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或悄然离开;在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵。(10)有些游客未经同意偷看天葬，甚至将拍的照片拿出来炫耀，这类行为不妥。(11)在西藏饮食要注意：尽量饮用开水和吃煮熟的肉。最好在市区商店购买包装严密的瓶装水或饮料，否则自己尽量把水煮滚消毒后饮用。

有去西藏想法的人，一定是个狠人，想自驾游去西藏的，那一定是个狼人!因为它不仅需要丰富的前期准备，还要克服环境带来的高原反应等，有时遇上恶劣天气真的回天无力。下面为大家送上最全自驾游攻略!时间选择先要选择好去西藏的时间。我大致的看了一下西藏的季节变化，最佳的自驾游时间因该是四到八月。我觉得这个因人而异，不同的时间去可以看到不同的景色。但是重点是一月到三月属于冬季，自驾的难度很大，就大雪封山封路这一项就够折腾的，我看网上的建议是，如果不是专业且富有经验的自驾游爱好者，一般的自驾游还是不要冬季去。雨季也一样，暴雨泥石流还是很恐怖的。四五月以后进藏的人可能就会越来越多，如果路上出现什么问题可能帮忙的人就多了。可以考虑提前10天半个月的时间服用红景天等药物，增强身体机能，提高血液的氧气携带能力，不过对于这种药物，不要抱太大的期望，还需要同时做好其他防高反的准备工作。高原环境下，由于空气干燥、缺氧、昼夜温差大等方面的原因，很多慢性病容易在这种环境下发作，比如气管炎、鼻炎、咽炎、关节炎症、皮炎和心血管疾病等慢性病，如果有这方面的问题，一定要先进行稳定性的治疗，待病症消失，不在发病期的时候再出发去西藏高原。加强身体锻炼，可以选择适度慢跑或健走的方式，强化自己的肺活量，增强肢体肌肉力量，高原环境下，由于缺氧等方面的原因，人体更容易疲劳、无力，在高原地区行走更是一个耗费体力的活动，如果想要去一些较为偏远的景点，比如纳木错、珠峰大本营、阿里等地区，一个好的身体和足够的耐力是非常有必要的。藏族文化禁忌进藏之前建议了解大概的藏族文化，以便了解西藏人生活中哪些是可以的哪些是不礼貌的，这样做的好处是不至于你到时候去玩的时候触碰到藏民的禁忌从而影响的自驾感受。我大概收集了几条提供参考：1，忌在人后背吐口水，拍手掌。2，喝酥油茶时，主人倒茶客人要等主任双手捧到面前时，才能接过来喝。3，主人倒茶时，客人需要双手把茶碗向前，以示敬意。4，不要随意摸藏民的头。在藏族文化中除了高僧和长辈外，其他人是不可以随便摸头的，是一种非常不礼貌的行为，这点很重要。5，藏族的文化主要是藏佛教文化，所以要尊重佛教文化。6，有些地区有天葬的风俗，一般情况是不允许观看的，更不可以拍照。那是对死者的大不敬。7，去西藏一般都会到布达拉宫，旺季门票要预约切记，进入布达拉宫以后千万不要拍照，不然你可能会出不来。(先列举这么多，剩下的大家多查查车辆、装备的准备工作在自驾游西藏的行程开始之前，建议去4S店做一次全面的车辆保养和专项长途检测，更换机油、机滤、空气滤这些常规消耗品，如果觉得不放心的话，可以多准备一套机油、机滤的配件放在车上。刹车片要能满足日常两万公里以上强度使用(我们往返拉萨8000公里，备胎一定要检查，随车工具(主要是换轮胎的工具一定要带齐。自驾西藏是一个对车辆有较大考验的旅行，尤其是轮胎、制动系统的可靠性要求很高，一定要做好检查，如果磨损较多，建议不要舍不得钱，换一套全新的，为西藏的行程提供足够的安全保障。火花塞、蓄电池是比较容易忽视的地方，一定要进行检查，如果火花塞存在开裂、破损的情况，蓄电池的电压偏低、电量不足，建议及时更换新的，以免在路上出现点不着火的问题，如果单车自驾游，半路上碰到这种情况，那才是叫天天不应、叫地地不灵了。建议准备一个多功能的打气机，支持胎压监测、打气、蓄电瓶搭电之类的功能，在路上可以随时检查轮胎的胎压，及时的放气、充气，调整合适的胎压，我在网上买了一个，也就几百块钱吧，确实挺管用的。如果不买多功能打气机，建议准备一对电瓶搭电线，以防电瓶缺电情况下打不着车，可以通过其他的车辆接电来打着汽车，也可以为沿途碰到类似问题的车友提供帮助，我当年自驾西藏在回程到达格尔木的时候就碰到了这个问题，一路靠着同行车友的车辆搭电的方式，好不容易挺到了西安才去的4S店换的电瓶。汽车的备用轮胎一定要拿出出来做全面检查，大多数车辆的备胎因为长期不用，放置时间太久，可能存在老化、漏气的问题，一定要做好检查，如果有隐患，及时更换新胎，此外，如果准备自驾去一些路况较为复杂的地方，并且车内或车顶的位置有空余的话，可以考虑多带一个备胎，以备不时之需。网上可以买一套补胎胶条工具套装，进藏的路上碎石较多，很容易出现被扎到轮胎的情况，一旦出现扎胎漏气，找不到补胎的地方会很被动，自带工具的话可以自己补胎，当然，这种方式适合动手能力强的朋友。证件的准备工作个人身份证。进入西藏的所有主要通道都设置了公安检查站，对过往的车辆和人员进行检查登记，所以，一定要记得携带有效期内的个人身份证，此外，为了应对不时之需，建议多准备几张身份证复印件。户口本。如果是一家人的亲子旅行，准备带着孩子去西藏的话，最好给孩子办理身份证，如果没有来得及办理的话，一定记得带上户口本，进藏的安全检查对孩子一样要检查。驾驶证、行驶证。检查站都要检查身份证、驾驶证和行驶证，缺一不可，否则自驾车辆不给放行。此外，加油站加油也需要提供这两个证件进行登记，否则加不了油，自驾出游不带驾驶证和行驶证也说不过去。边防证。如果只是走川藏线、滇藏线、青藏线的传统路线到拉萨，不去珠峰大本营、阿里、山南、日喀则等边境县的话，是不需要办理边防证的，毕竟有点费事，如果想去珠峰大本营、阿里等地区，建议在出发前去户籍地派出所办理，证件的有效期是三个月，为了避免在旅途中证件过期，要特别注意不要太早去办，出发前搞定就可以了。中石油的加油卡。这个不是对中石化的歧视，西藏地区各个县城都有中石油的加油站，但是中石化的油站很有限。加油很方便，油品供应也比较充足，但是采用现金加油的方式，需要登记证件信息，如果有实名制的加油卡则不用，建议提前办一张中石油的加油卡，提前充入4、5000元，差不多够全程的需求了。服装的准备工作不同于去寒冷地区的旅行，西藏高原昼夜温差大，白天光照强，天气干燥，晚上偏冷，所以服装的选择上应该以利于排汗、保暖、防晒为原则。内衣不要穿着和携带排汗效果差的保暖衣和厚质棉质内衣，排汗、不吸水是第一原则，否则出汗之后捂在里面很快就凉了，特别容易着凉感冒。春末、夏秋的季节，西藏白天的气温都比较高，穿套头抓绒衣、轻羽绒服就足以满足保暖的需求了，甚至有时候穿一件单衣和短袖都行，但是晚上气温较低，建议准备防寒效果好外套，比如冲锋衣。但如果不去墨脱高强度徒步，冲锋衣带不带都行，有一定的保暖防风效果的外套裤子都行，牛仔裤是主流。护照和边防证(不去墨脱基本上用不到。过多的行李是负担，我出行的原则除了必带物品，基本上是能减则减，衣服有三套换洗就可以了，出去玩又不是走秀，那边日照强，洗衣服干的很快。腿部的防寒要做好。运动鞋和硬底登山鞋最好各有一双。墨镜、遮阳帽、防晒衣最好都带上。药品的准备工作治疗拉肚子的药。常用药品比如泻立停、斯密达之类的药物，西藏的饮食一方面因为高原的气压低，饭菜不容易做熟，另一方面因为川藏沿线的饭店多为川菜馆，口味麻辣，对于饮食清淡的朋友来说，食用后有可能引起肠胃炎、腹泻等症状的风险，携带治疗腹泻的药品很有必要。止痛药。比如芬必得、阿司匹林、阿咖酚散之类的药品，高反的一个主要症状就是头痛，一旦出现这种症状，建议第一时间服药，缓解头痛的不适，否则症状加重，晚上彻夜睡不着觉，会严重影响第二天的状态。葡萄糖粉或者葡萄糖水。主要用于出现高反的头晕等低血糖症状时，冲水服用，提高血糖含量，缓解头晕症状。感冒药、退烧药等，以防不时只需。氧气袋。建议携带一两个氧气袋，在医院或诊所充入氧气，出现较为严重的高反的时候，及时吸氧。食物的准备工作西藏自驾旅行，沿线各县城的距离间隔较远，通常都有100多公里左右，耗时3-6小时不等，川藏线的路况较为复杂，尤其在雨季的时候各种风险较多，保不准就遇上了塌方、修路、堵车等的情况，一旦堵在半路上，前不着村后不着店的，吃饭非常方便，建议多准备一些纯净水、巧克力、牛肉干、奶制品、方便食品、自热米饭、零食、水果等食物，到了沿途县城要及时的采购补充。行程计划的准备工作西藏自驾旅行，不同于常规的自驾游，面临的挑战风险相对较多，道路情况、沿途的服务状况都需要做一定的了解和准备，建议在出发之前，研究一下整个的路线行程计划，路途中要经过的各个县城的餐饮、住宿的大致情况，如果是在旅游旺季，建议提前订房，对于每天的行程距离计划，准备游览哪些景区等，都最好提前做好功课。交通成本汽油费：因为不知道题主从哪里出发，距离上不好估算，只能假定全程10000公里吧，一般车辆的油耗大多在8-10区间，估计汽油费用成本7000元左右，如果是大排量的车，油费成本更高一些。通行费：主要是您的出发地到成都的高速通行费，青海回您的出发地的高速通行费，基本上每公里5、6毛钱左右，假设合计5000公里，这部分成本预计3000元左右。交通成本预算10000元应该足够了。住宿成本一般来说，川藏线、青藏线上的客栈、经济型酒店的价格大多在200-400元的区间，淡季会便宜一些，均价300元左右吧，一般按20-25天的行程测算，住宿的开支预计要7000元左右。餐饮成本以我们家当时进藏的情况来说，一家三口，跟朋友一起组队出行，每次吃饭基本上都是聚餐，一顿饭下来一家的分摊费用在50-70元左右，有鱼有肉有火锅有青菜的，吃的还可以，一天的吃饭、水果、零食的支出不会超过200元。按25天计算的话，我觉得有5、6000元能够吃的很好了。费用问题说一下费用问题。说费用问题之前，得先说一下进藏路线的问题，因为不同的路线可能产生的费用不一样。一般进藏两条线，川藏南线和川藏北线。川藏南线路况较好适合初次或者轻度游的人，川藏南线旅游的人多车多，沿途加油站宾馆都很多这个不需要担心。宾馆价格跟内地水平差不多。川藏北线路况较差初次入藏不推荐走此线路。(这里说一下，川藏南线就是318国道，近年来已经修得很好了。不管川藏南线还是北线都能领略到你想象不到的美景。路线可以百度我就不写出来了总的费用我大概算了一下其实也不多人均6000到10000，看自己的消费水平。车辆保养成本按惯例，大部分车友在自驾进藏前和回来后都会各做一次保养，项目涉及机油、机滤、空气滤等的更换，长途检测等，费用1000元吧。如果涉及轮胎、刹车片、电瓶等损耗件的更换的话，估计2000-4000元不等。。综上来看，全部的成本支出会去到2.5W-3W左右了，应该是非常充裕的预算了。

一、去西藏之前都要准备些什么1、首先说下衣服：现在西藏比较冷，建议穿羽绒服。2、预防高原反应：1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。3、随身药品一般是感冒药、胃药、预防高原反应的药、创可贴之类的常用药品，西藏什么都有卖，不需要过于担心。4、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。5、另外提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的，你要提前考虑到哦6、到了西藏如果不跟团的话最好去包个车，这样你们玩起来会比较开心。7、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服8、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手9、人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心的哈二、这些是西藏最好的景点，你可以看一下你对哪些地方有兴趣，再给自己制定行程：1、拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；布达拉宫不用多说了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛，我去过一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔诚比我想象中重。2、日喀则：珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、白居寺、江孜县、萨迦寺、万佛寺、中尼友谊桥等等；珠穆朗玛峰是每个人的梦想，不过从拉萨去珠峰来回需要将近5天时间，所谓累并快乐着，在这里体现的淋漓尽致了3、林芝：雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、卡定沟、柏树王、巴松措、鲁朗、墨脱、比日神山、南迦巴瓦等等雅鲁藏布大峡谷被称为世界第一大峡谷，你可以选择去里面坐快艇，感受一下大峡谷给你的震撼；南伊沟，可以感受最原生态的牧场，植被；卡定沟看天佛瀑布；柏树王，可以去试试多少人才能围住这颗大树，呵呵；巴松措的湖水平静美丽，让我们不忍去惊动，但是想投入进去；鲁朗林海的壮美、墨脱徒步的惊险和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受4、昌都：然乌湖、三色湖、卡若遗址等等这里主要推荐然乌湖，在去然乌湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了5、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等羊卓雍错是很多朋友选择去得地方，对这个地方的评价都很好6、那曲：纳木措等纳木错不用多说了，来西藏的朋友通常都有这个行程7、阿里：古格王朝遗址、阿里班公湖等

西藏是这个星球上最高冷的地方，青藏高原俯视整个世界已经有千万年之久，西藏独特的气候环境带给人们无限的空间遐想，这里的民俗风情令人惊叹，下面给大家分享最佳的自驾游详细路线及攻略。去西藏旅行极具挑战和勇气，这里是高原高寒地带，没有进入西藏的人生并不完美，但是前往西藏自驾游还是需要准备充分的，特别注意的是自身的安全，这样大家就可以愉快的自驾体验了。西藏自驾游路线1第一天：拉萨—米拉山口—巴松措—林芝第二天：林芝—色拉山口—通麦—然乌湖第三天：然乌湖-米堆冰川-桃花沟-古乡湖第四天：古乡湖—鲁朗林海-雅鲁藏布江大峡谷-索松村第五天：索松村-卡定沟-拉萨此路线基本在一条直线上，沿G109国道往东开即可。行程主要以观赏冰川地貌、高山峡谷和珍贵动植物为主，一路上冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观应有尽有。林芝桃花沟有一片天然的野生桃林，这样的景象在藏区是很难看到的。景点推荐：雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、巴松措、米堆冰川、卡定沟、嘎拉桃花村西藏自驾游路线2第一天：拉萨-林芝-索松村-波密第二天：波密-米堆冰川-然乌湖-林芝第三天：林芝-巴松措-拉萨第四天：拉萨-冈巴拉山-羊湖第五天：羊湖-卡若拉冰川-拉萨此路线以拉萨-林芝为核心，向拉萨以西延伸至羊湖和卡若拉冰川，向林芝以东延伸至然乌湖，行程丰富也很密集，体力充沛的朋友不妨尝试一下。羊湖现在开放露营，营地可提供2人小帐篷及6人星空帐篷，还可提供所有的生火工具以及晚餐火锅的工具，不过要自己准备食材!景点推荐：大峡谷、然乌湖、巴松措、羊湖、卡若拉冰川相关攻略西藏自驾游要注意什么+路线选择西藏自驾游要多少钱西藏自驾游攻略西藏自驾游要带什么东西西藏自驾游必带清单西藏自驾游限速卡和检查站提前到会罚站吗去西藏自驾游车辆损耗大吗西藏自驾游旅游线路图西藏自驾游规划西藏自驾游旅行需要注意什么+最佳路线

西藏作为中国最美的旅游胜地之一，这里有浓厚的藏文化历史、独特的地貌景观和出众的自然风光，以下是西藏旅游的十大景点：1. 布达拉宫：是西藏的标志性建筑和代表，被誉为“雪域之巅的皇冠”。2. 珠峰：是世界最高峰，海拔8848米，位于中尼边境附近，素有“地球之巅”的美誉。3. 廓什地区：藏北草地的一角，被誉为“世界第三极”，这里土地广阔、风光壮美、气候宜人。4. 羊卓雍措：西藏最大的淡水湖，也是西藏最著名的名胜之一，湖水清澈干净，四周山峦环绕，是人们流连忘返的最爱。5. 然乌湖：这是一处冰川湖泊，如同一面长方形明净的翡翠，缓缓从这里流淌至下游的是江河大地。6. 纳木错：西藏三大圣湖之一，是攀登珠峰的旅途路线中经过的景点之一，湖的周围盛产野生动物和种类丰富的植被资源。7. 雅鲁藏布大峡谷：是世界最深、最长的峡谷之一，被称为“东方峡谷之王”，南、北两岸峰峦险峻，蜿蜒的雅鲁藏布江是峡谷的主心骨。8. 扎什伦布寺：是藏传佛教世系版图上的第五大寺院，有着举世瞩目的历史积淀和文化背景。9. 尼洋河谷：也被称为“纳木错小河谷”，这里的风光令人惊叹，周边山峦绵延起伏，聚集了藏区唯美的风貌。10. 那曲大峡谷：是西藏南部高原最大的峡谷之一，为自然景观和历史文化遗址相互融入的典型例证之一。以上便是西藏旅游的十大景点，每一个都有着独特的中文特色、巨大的历史文化价值和精彩的自然风光，无论你是喜欢历史、文化还是自然风光，这里都能给你带来难以忘怀的旅游体验。

西藏以其壮丽、神奇、壮丽的自然风光而闻名。它幅员辽阔，地貌壮观，资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。真正去西藏的人，往往是寻求内心的平静。这里有纯粹的信仰。这里的人很单纯。他们每天都不用穿着街边小摊在众人面前扮演光鲜亮丽的小白领。在这里，他们可以脱下所有的伪装，恢复自己的身份.正如莎士比亚曾经说过的，“路过的陌生人，你不知道我是多么热切地望着你”。下面是一些关于西藏旅游的攻略：高原反应、西藏线路、西藏旅游禁忌、西藏最值得去的景点希望能给你的旅行带来一些参考。第一次进藏用哪种方式？其实各有利弊。一般来说，坐飞机比自驾和坐火车更容易出现高反应。毕竟人需要一个适应的过程。但这并不意味着火车和自驾进藏不会引起很高的反对，主要还是看个人体质。但是火车和自驾的体验相对比飞机要好一些。关于入藏后的高原反应高原反应是人到达一定海拔高度后，由于气压差、含氧量低、空气干燥而产生的自然生理反应。常见症状有头痛、头晕、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。去之前需要锻炼身体吗？对于西藏，恐怕人们最关心的就是高原反应了。如果他们感觉健康，他们可以避免高反射。但其实反射高和一个人的健康关系不大，保持平常心就好。几月份去西藏旅游最好？单从风景来看，西藏一年四季都有自己的特色，主要看你自己的日程安排。春天，你可以去看它的桃花，夏天，你可以去看它的融雪，野花遍地，秋天，你可以看到它的林海尽染，冬天，你可以看到它的雄伟大气。但一般来说，5-10月是旺季，此时气候温和清爽，景色最美。冬天去西藏玩也很美，冬天也没有想象中那么冷。白天气温也很暖和，游客也少，可以省不少钱。可以带小孩去西藏玩吗？8岁以下儿童建议不要去。一方面是高原地区身体特别不舒服；另一方面，孩子发育不完全，会对高原产生影响。这主要是宝宝的个人体质决定的。如果一定要进去，建议沿途注意宝宝的情况。西藏常规景点门票大全我们来看看西藏哪里需要门票，不同季节价格如何？部分门票可享受学生、教师、军官、老人优惠；(如果价格有变化，希望大家留言)布达拉宫：旺季200；淡季100(旺季基本没有不加价的票，加价200-1000不等)大昭寺：85元/人罗布林卡：旺季80，淡季60。哲蚌寺：55元/人色拉寺：55元/人小昭寺：20元/人仓谷寺：40元/人王耀：2元/人扎耶巴寺：30元/人甘丹寺：50元/人纳木错：旺季120巴松措：门票165。雅鲁藏布江大峡谷：290元/人，船游680易购：210元/人大柏树：30元/人郎林海：90元/人丁沟：20元/人杨妮馆：60元/人碧神山：30元/人秀巴城堡：100元/人太谷市：60元/人扎伦布寺旺季100白居寺：60元/人(十万塔拍照片10元)萨迦寺：45元/人珠穆朗玛峰180元/人的车进山费400元/车(黄牌车600元/车)桑耶寺：40元/人布拉仓：30元/人山冈仁波切：150元/人麻生庞永措：150元/人古格托林寺：联票200元/人若岗日冰川：350元/人，车辆环保费，300元/车(6月起暂停游客)推荐游览路线拉萨-林芝-鲁朗-大峡谷-米林-加查-泽当-江孜-日喀则-纳木错-拉萨这是一条几乎涵盖了西藏所有著名景点的路线。这条路线不走回头路，旅途相对轻松，一路海拔逐渐升高，可以让你很好的适应高原旅行。这条路线值得每个第一次来西藏的游客去体验米拉山口(海拔5013米，318国道最高点)中流砥柱(杨妮河风光)松措(藏传佛教马宁派圣湖)02林芝-鲁朗-大峡谷(苏索松)里程：280公里从八一镇出发，穿过色季拉山口，每年5月到7月，各种高山杜鹃花在这里盛开。能不能看到南迦巴瓦峰，取决于每个人的性格。中午可以品尝西藏最著名的美食石锅鸡，然后从鲁朗回到林芝，到雅鲁藏布江大峡谷。晚上入住大峡谷景区索松村。沿途景点：色拉山口(海拔4720米，天气好的时候可以俯瞰南迦巴瓦峰)郎林海(318上西藏江南)雅鲁藏布江大峡谷(地球上最后一个神秘的地方)延伸路线：如果时间充裕，可以从鲁朗到波密然乌一线游览。除了著名的米堆冰川、来古冰川、古香湖、然乌湖等常规景点，还可以去墨脱、波密卓龙沟等深度线路进行树葬。行程需要增加两到三天。03大峡谷-米林-嘎查(Sugacha)里程：315公里早上从大峡谷出发，沿雅鲁藏布江离开林芝地区前往山南地区。中午在朗县吃午饭，晚上到达嘎查。沿途景点：双龙沙丘(雅鲁藏布江上的巨大沙丘)雅鲁藏布江河谷(沿雅鲁藏布江河谷一路向西)西藏猕猴(这是一群居住在恰恰雅鲁藏布河沿岸山谷的西藏猕猴。建议你带点零食，不然可能会被中途拦截)04查则当里程：240公里早上，我们从加查县出发前往加查县北部的崔九沟，那里有著名的圣湖拉姆拉科。之后回到嘎查吃晚饭，去了山南地区首府泽当。在路上，我有机会参观了西藏的第一座宫殿——雍布拉康。沿途景点：拉姆措(前世可以看到圣湖)布拉康(西藏第一宫殿)延伸路线：如果有足够的时间，可以选择一些深度较深的路线游览山南，比如藏王琼杰墓、哲古错、错那的曲卓木沙棘林、错那勒布沟、波罗沟，都有非常好的风景。而且游客少的景点，从泽当到错那，路况都非常好，都是柏油路，非常推荐大家去的目的地。05泽当-日喀则(苏日喀则)里程：405公里从山南到日喀则沿途有很多景点。沿途景点：羊卓雍错(西藏三大圣湖之一)卡罗拉冰川拉曼水库江孜城堡(抗英英雄之城)白庙(西藏最精美的佛塔)延伸路线：如果你有足够的时间，想走一些高大上的路线，可以从江泽延伸出一条非常好的路线。大家有机会看到西藏最美的雪山之一卓木拉雪山，游客很少去的多青错、曲登尼玛冰川、岗巴城堡。它是绝对美丽的。06日喀则-纳木错里程：384公里从日喀则到纳木错。沿途景点：扎伦布寺(班禅在西递，后藏中心)琼岗日峰(念青唐古拉山脉主峰)纳木错(羊年的湖泊之旅)延伸路线：如果一路走到日喀则，会觉得已经适应了高原。然后尝试去珠穆朗玛峰挑战自己。从日喀则到珠穆朗玛峰要多花两天。07纳木错-拉萨(苏拉萨)里程：223公里这是旅行的最后一天。你可以一大早起来看一看纳木错美丽的日出，然后去扎西半岛，再从纳木错返回拉萨，结束这次美好的旅行。沿途景点：羌塘草原楚寺(噶举派宗庙)延伸路线：如果想更深入的体验纳木错，可以开车环湖一周。环湖路还不错，一天就能走完湖。途中，你可以看到别人看不到的美丽的纳木错，以及位于纳木错北岸的神奇图标天门。西藏最值得去的20个景点布达拉宫一号布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨西北部的玛布日山上，是一座宫殿堡垒式的建筑群。它最初是吐蕃王朝的札幌松赞干布为了迎娶尺尊公主和文成公主而修建的。17世纪重建后，成为达赖喇嘛冬宫的住所和西藏政教合一的统治中心。它现在被列为世界文化遗产。大昭寺二号大昭寺，位于拉萨老城中心，是一座藏传佛教寺庙。它由西藏国王松赞干布建造，已有1300多年的历史。在藏传佛教中有着至高无上的地位。殿前终日香火缭绕，信众在门前青石地上虔诚礼拜，留下长短头等的深刻印象。万盏酥油灯亮，留下岁月和香客的痕迹。古王国遗址3号古王国遗址位于西藏阿里香泉河畔，深藏于扎达图林。三面环山，西南与印度接壤，西北与克什米尔接壤，平均海拔4000米。这片土地曾经是象雄文化的中心，也是苯教文化的发源地。扎伦布斯NO.4与拉萨三寺、甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺并称为藏传佛教格鲁派“四大寺”，是中国黄教六大名寺之一。占地15万平方米，宫墙环绕，沿山蜿蜒，周长3000多米。整个寺庙依山而建，背倚高山，朝北向阳，寺庙依次相连，疏密均衡，和谐对称。景谷盐田5号芒延井古盐田已有1300年历史。位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，海拔约2300米。是中国唯一保持完整原始手工晒盐方式的地方。冈仁波齐6号它是西藏最高等级的佛教圣地，也是世界公认的圣山。山顶终年冰雪覆盖，犹如戴上一顶壮观的银冠，与白云融为一体。远远望去，真有“上帝在天上飘”的感觉。南家坝瓦峰7号中国西藏林芝最高的山峰南巴瓦山，海拔7782米，是西藏最古老的佛教——永中佛教的圣地。三棱体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，故又称“羞女峰”。珠穆朗玛峰8号珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，也是世界上最高的山峰(海拔8844.43米)。南南丰9号纳玛斯特山，海拔7694米，位于喜马拉雅山脉西段，紧邻马边雍错，与海拔6638米的神山冈仁波冯祺隔湖相望。藏民称之为“圣母山”或“神女峰”。麻涌厝10号麻涌错是中国透明度最大的湖泊，有“世界河流之母”的美誉。是公元《大唐西域记》年唐朝高僧玄奘称为“西天瑶池”的地方。纳木错11号纳木错是西藏第二大湖，中国第三大咸水湖，西藏“三大圣湖”之一。羊卓雍措NO.12央卓雍措，简称央湖，藏语意为“天鹅湖”。它是西藏三大圣湖之一，位于拉萨西南约70公里处。宫厝13号贡措又名措莫昂格拉红波，几乎处于原始状态，在班公湖的蓝天、绿水、湖光山色中。这里有世界上最高的鸟岛，在这里可以观赏到鸟儿展翅低空停留的壮观景象。扎图林14号扎图林是流水侵蚀形成的特殊地貌，蜿蜒数十里，约有1100年历史。森林中的“树”高低错落高达数十米，形态各异。特别感兴趣的车在其间穿行，就像绕着许多巨人的脚底打转。羌塘草原15号中国五大牧场之一的羌塘，是西藏最大的纯天然草原。雅鲁藏布江大峡谷16号中国的雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的峡谷，可以用十个字来概括：高，壮雅鲁藏布江北侧最大的支流杨妮河是林芝人民的母亲河。河水从海拔5000米的古老冰川上流下，但它低沉的表面却有着宇宙的野性。怒江七十二道拐二十号怒江上72拐，又名“川藏99弯”。从海拔3100米的最低点，一路攀升至海拔4651米的耶拉山口最高点，再盘旋下降至海拔4100米的邦达镇。大约有12公里长。总之，无论你什么时候来西藏，无论你选择什么方式来西藏，一定会给你带来难忘的经历。在西藏旅游有什么禁忌？去西藏旅游/自驾，了解一些注意事项和风俗禁忌是非常重要和必要的，会给你的旅途带来很多乐趣。(1)神山崇拜：不要用手指指神山，而要掌心向上，五指并拢表示。寺庙、佛像、经幡也是如此。(2)摩尼桩：摩尼石和摩尼桩是当地人用来祈福或消灾的，在当地人眼中意义重大。所以，千万不要踩踏或捡拾玛尼石和玛尼堆。(3)白塔：这也是藏区常见的景象，甚至可以说是藏区的典型标志。白塔的造型和风格多种多样，其具体代表的含义也多种多样。平安塔一般在路口附近，靠近村子的祈求丰收。遇到白塔，包括摩尼堆，不仅要注意用手指点，还要保证顺时针绕。(4)寺庙：藏区寺庙很多，很多甚至是宗教和建筑的经典，但也有很多关于入寺的禁忌。先把帽子摘下来，然后不要出声，不要戴墨镜。很多寺庙是不允许拍照的，尤其是在大雄宝殿。如果需要拍照，一定要征得喇嘛的同意。有的寺庙甚至不允许女士入内，有的允许女士入内，但不允许女士穿暴露(不允许穿裙子)，请注意自己。进寺后还可以用手拨转经筒，让转经筒把经书传到天上，但记得顺时针拨。在大雄宝殿里，除了很多佛像之外，通常还有一个甚至几个更高的坐位，是活佛或寺庙的坐位。千万不要用手碰它们。正确的做法是双手合十，在座位前膜拜。如果可能的话，还可以买一些哈达献上。(5)遇见当地人：友善和微笑是最好的表达。简单的问好方式是：手指并拢，掌心向上举几下，对方一定会给你一个微笑。(6)藏区绝对禁忌：禁止吃驴、马、狗肉，部分地区不吃鱼；敬酒时，客人必须用无名指在空中连续蘸三次小酒弹，以示对天、地、祖先的崇拜，然后轻轻啜饮。主人会及时倒满，然后再喝一遍，连喝三遍。第四次灌满时，必须一口吞下。(7)吃饭时，不要吃饱，不要咬，不要喝；喝酥油茶时，主人倒茶，主人双手捧在面前，客人才能拿。(8)禁止在他人背上吐痰、拍打手掌；遇到寺院、摩尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不要跨过乐器或火盆；经纱管和经纱轮不得颠倒；其他人被禁止用手摸他们的头。(9)拜见喇嘛最好的礼仪是双手合十，微微低头，不要握手或拥抱；请避免提及钉钉、结婚等。不要大声说话，也不要在寺庙里乱摸。如果遇到佛事活动，最好站着别动，或者悄悄离开。走在八角街上，一定要记得和转身的藏民一起顺时针走，否则不仅难以突破滚滚的人群，还会被藏族同胞视为亵渎神明。(10)一些游客未经允许偷看天葬，甚至炫耀自己的照片。这种行为是不恰当的。(11)在西藏注意饮食：尽量喝开水，吃熟肉。最好在市区商店购买瓶装水或饮料，或者尝试煮沸消毒

西藏是一个纯净洁白的地方，这里的一切都伴随着高贵和典雅气质，作为世界最高海拔的地区，西藏的气候和自然地理环境清新脱俗，适合年轻人和冒险者前往探索发掘，下面给大家分享2020年西藏旅游攻略。如何安排西藏旅游1、确定旅游时间游客如果计划想去西藏旅行，一定要提前规划好出行时间，推荐游客在4至9月之间赴藏旅行，这段时间是西藏旅行的旺季，这里的天气开始回暖，一片万物复苏的景象，游客能看到西藏雅鲁藏布江开始披上一层绿装，一道天然的绿色屏障为游客很好的阻挡住雅江上游吹来的风沙，而且这段时间也是自驾走川藏线的最佳出行时间，山上的冰雪已经融化，路途中随便拍张照就是手机壁纸。虽然这个时候正逢西藏的雨季，但前来的游客完全不必担心，白天基本都是艳阳天，大部分下雨都是在清晨和晚上。2、邀约同游伙伴出游西藏，组团是最为划算和便利的出行方式，游客可以在合适的进藏时节，预留合适的时间，合适的地方邀约几个合适的朋友前往西藏，和志同道合的人一起出发真的能为这次旅行增添太多的美好体验，如果你的身边没有可以组成团去往西藏的伙伴，那就可以加入西藏当地旅行社拼团游和其他一同去往西藏的人拼团，为这次旅行做好充足的准备。3、寻找西藏旅行社西藏属于高原地区，气候条件特殊，如果是第一次进藏的游客，由于对西藏地理、人文环境不熟悉，游客入藏建议跟团，尤其是外国人去西藏是不能自由行的，外宾到西藏旅游必须配带独立导游，独立成团与独立旅游行程，而且游客到西藏语言也不通，这个时候一个靠谱而专业的旅行团是非常重要的，如果游客有各方面的需求，可以随时向带队导游沟通，可以省去很多不必要的麻烦。跟团游也更节省时间，出发去景点返回的过程当中，旅行社都会有计划的进行，游客不会担心买不到票或者时间延误的状况发生，所以综合因素，对游客来说选择一个靠谱的西藏旅行社非常重要。4、办理相关证件西藏不是所有的景区可以直接游览，有的地区是受限区域，有的景点是需要提前办理边境通行证。中国大陆及香港澳门游客去西藏的某些地方，比如珠峰、阿里、山南等地，需要提前在辖区派出所提前办理好边境证，并带上一寸白底照片。也可以找已报名的旅行社工作人员代办好边境证。另外，政府考虑到西藏的交通状况和旅游服务设施及接待能力，还有西藏独特的民族文化生态环境决定，外国游客入藏必须要入藏函。不仅仅进西藏需要入藏函，游客在乘坐火车或者飞机进藏都需要入藏函，游客在上车之前要检查自己是否带有入藏函原件，所以游客在计划好去西藏的过程中，必须先办理好入藏函等证件才能去西藏旅游，办理入藏函需要一个时间过程，游客可以交由旅行社帮忙办理。5、购买进藏机票、火车票游客在进藏购买机票、火车票上，如果有足够的时间和精力，游客可以自行根据自己的购票习惯选择在购票网站上购票，或者可以去当地的铁路票务中心去购票。如果游客自己的时间和精力有限，也担心自己不能买到计划时间内的车票，或者担心购到的票自己不满意，可以选择让旅行社代买进藏车票，这个过程需要相应的手续费。6、准备出发出发前必须要做好前期准备，西藏属于高原气候，在入藏之前要做好高原反应应对措施，即使游客在夏季去往西藏，那里的昼夜温差也比较大，中午温度高，要防中暑，而早晚温度低，要注意保暖，做好防寒准备，拿上棉服等保暖物品，个人除了携带必需的生活用品外，要注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装，在不同的温度区也要及时加减衣服，旅行过程遵循宜暖不宜凉。同时，游客在进藏前5天可以服用红景天胶囊等预防高原反应的药物。总之在游客选择进藏旅游装备时，一定要考虑旅游线路、旅游目的地的气候及环境，千万不要盲目选购旅游装备，以免造成不必要的麻烦和损耗。如何选择可靠的西藏旅行社1、能否及时办理入藏函针对海外游客，外籍华人或持国外护照的游客，入藏函是去西藏的必备的证件，无论是在乘车出行还是在西藏本地旅游，都需要入藏函通行，游客在选择旅行社的过程当中优先看其是否能够及时办理入藏函，要注意查看旅行社的经营资质，入藏函的办理成功率关系着游客能否成功入藏，这个时候考虑旅行社的办证能力非常重要，在入藏报团之前，游客只需要提前和旅行社确认，办理证件的时间是否和出行时间相互冲突，确保游客的自身权益。2、是否有专业的西藏导游服务去西藏旅行，拥有一个专业的西藏导游能为游客的行程带来非常不同的体验感，如果游客出现高原反应，我们带队导游会根据游客的不同体质，帮助游客克服高原反应，可以免去很多不必要的危险，而且我们社有专业的西藏导游，对西藏当地的历史与宗教文化有清楚的了解，除此之外对当地的语言文化也非常熟悉，游客在路途中有什么需求，可以通过导游来传达，我们一直坚信导游的专业程度决定游客报团旅行过程的满意度。3、是否有合格的旅游车辆以及司机服务出行过程中安全当然是第一位的，旅游车辆是一个优秀旅行社对旅行过程最基本的保障，游客看到的西藏正轨旅游用车车牌都是以藏A.L开头，如果游客选择自游很容易上当受骗，乘坐没有正规拍照的黑车或者黑车司机，人身安全得不到保障，而且西藏路况复杂，西藏青年国际旅行社不仅对出行车辆有所要求，更对司机的经验有所保障，该社的司机都是对当地藏区很熟悉的老司机，如果游客有什么需求，可以随时寻求帮助，一定能够为你的这次旅行增加多倍的安全感。你们呢的4、能否保障西藏旅途安全去西藏旅行，很多游客尤其担心的是高原反应的问题，一个优秀的旅行社在处理游客高原反应问题上能够深刻的体现出来，西藏是高原地区，去西藏旅行难免经过很多高海拔地方，游客出现高原反应是正常现象，首先游客自己不要惊慌，把自己的情况告知带队导游，相信我们的导游，他们会根据游客的高反严重程度，作出合理正确的解决方法。如何选择适合自己的旅游线路1、根据自己的假期长短选择去西藏最经典的路线就是8日珠峰之旅，从线路开设以来就一直受到世界各地游客的钟爱。这条线路中游客可以远眺宗山抗英遗址，参观唯一集西藏三大教派于一体的佛寺白居寺，那里有精美绝伦的壁画和以雕刻而著称的十万佛塔，接受一番宗教熏陶后，眺望江孜森林之绿一定有另外一番体验。最具特色的还是抵达珠峰大本营，夜宿珠峰大本营，遥望世界屋脊，在星空下感受世界之巅的魅力。这一线路相对游客来说更具挑战性，也是最精华，最划算的一条路，珠峰大本营海拔5200,住宿条件有限，如果你是喜爱挑战极限的游客，就一定要试一下。2、根据理想的旅游目的地选择如果游客想根据自己理想的旅游目的地去选择线路，游客可以选择被称为"西藏江南"的林芝，这里有墨脱国家级自然保护区、巴松错民族度假村，巴松措的湖水清澈见底，碧波浩然，游客能在湖心岛上看到距今已有1500多年历史的红教宁玛派寺庙，茂密幽静的森林将翠玉般的湖泊围绕，森林的背景是海拔5500米的两座雪山，形成无比震撼的美景。还可以选择世界上海拔最高的淡水湖泊纳木错，在这里你能看到珍贵的野生动物，远眺唐古拉山脉主峰，还有一望无际的草原一定会让你心旷神怡。或者可以选择去珠峰阿里，去看看神山圣湖的壮丽，这些游客理想去的目的地，我们旅社也有非常多丰富的线路和团期供游客选择。3、预估自己的体力以及适应力选择如果游客自己的体力有限，担心去高海拔地方，会有严重的高原反应，比如头痛、头晕，呼吸急促等症状，游客可以选择低海拔的林芝团，林芝的平均海拔低于高原反应的临界点，是进藏旅游的最佳适应平台。如果游客有足够体力，可以选择更具特色的徒步团，途径的风景一览无余，让你能亲身感受西藏的壮丽风光。如果你还无法确定自己到底适合哪条线路，可以找我们专业的旅行顾问，提出自己西藏游过程的需求，相信我们的旅行顾问会给您一个合理满意的建议和报价。如何选择合适的进藏方式1、火车进藏游客在有足够时间的情况下，可以选择火车进藏，游客可以趁这个机会包揽中国大好河山，如果你是从中国的南方城市出发，一路上游客能看到中国南方到北方无数变化的奇异风光。但是如果时间有限而且不想在火车上待太久的游客，可以选择在成都、重庆、西宁等地进藏，这些地方火车进藏花费的时间也会比其他城市更少，或许还能在沿途中经过一个旅游车站措那湖(那曲站)，游客可以下车拍照。总之，选择火车进藏不仅能够缓解海拔上升的速度，避免高原反应，还能观赏沿途青藏高原的壮美风光，火车进藏路程需要3天左右的时间，不过，很多游客来西藏都怀着一颗虔诚朝拜的心态，火车进藏放慢了脚步，拉长了进藏时间，相信很多游客更能享受火车进藏的这个过程。2、飞机至林芝进藏如果是飞机直飞拉萨，拉萨海拔平均3700,树木比较少，氧气也只有内地的百分之67,直达拉萨的游客或多或少都会出现高原反应，而从林芝上来的，基本都没有什么问题，建议进藏的游客直接坐飞机去林芝，林芝的海拔平均是3000左右，比如林芝的政治经济文化中心八一镇的海拔也就2800,雅鲁藏布大峡谷海拔才900,林芝的树木比较多，植被非常好，空气湿润，氧气比较充足，有西藏氧吧和西藏江南之称。而且林芝的景点比较分散，基本上都是坐车到景点，步行相对较少，可以有效避免高原反应，所以进藏的游客先飞林芝，适应一下高原，然后慢慢的再去圣城拉萨，调整自己的身体状态，会逐渐适应西藏的气候。综上所述总之，看完以上的西藏旅游规划，你会发现，原来去西藏前，你的准备工作还是有蛮多需要提前预备的，包括必备的西藏攻略知识，及进藏必备的物品，去西藏选择哪种出行方式，在西藏游玩几天比较合适，以及在藏途中的安全、交通等。当你来到世界最高海拔的地方，你能感受到，这里收集了最纯粹的阳光，珍藏着最澄澈的湖水，在这片最后的净土上，空气近乎透彻的纯净，骏马矫健，牦牛沉着，一望无际的草原，一定会让你心驰神往。西藏完全就是山的顶点，水的源头，梦的起点，这无疑是一场考验意志的勇气之旅，更是一场刷新认知之旅，一个靠谱的旅行社，一定能够让你领略到最真实难忘的藏域风情，也会让你的西藏旅途更加安心。

拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；布达拉宫不用多说了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛，我去过一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔诚比我想象中重。

4-10月是来西藏旅游最佳时间，4月西藏林芝波密的桃花开了，5月西藏杜鹃花满山遍野开放，6、7、8、9月份内地很热，这边天气好，可以进藏避暑，而且这个季节西藏的风景是最美的。

　 　西藏念青唐拉山旅游攻略 　　景区介绍： 　　念青唐拉山在宗教上是全藏著名的护法神，也是北部草原众神山的主神，苯教和藏传佛教都认为此山是修得正果的诸持明者的修行静地和欢聚处，对其十分敬重。 　　念青唐古拉山位于纳木错湖南岸，横贯西藏中东部，全长1400公里，平均宽80公里，是中国青藏高原主要山脉之一，主峰唐古拉峰海拔7111米，终年白雪皑皑，云雾缭绕，雷电交加，神秘莫测，如同头缠锦锻，身披铠甲的英武之神，高高地矗立在雪山，草原和重重峡谷之上。 　　在西藏古老的神话里，在苯教或藏传佛教的万神殿中，在当地牧羊人和狩猎者的`民歌和传说里，念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的情人和夫妇，念青唐古拉山因纳木湖的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木错湖因为念青唐古拉山的倒映而愈加绮丽动人，吸引着成千上万的信徒、香客、旅游者前来观瞻朝拜，成为世界屋脊上最大的宗教圣地和旅游景观。 　　门票价格： 　　免费开放 　　开放时间： 　　全天开放 　　最佳游览时间： 　　夏季 　　到达方式： 　　拉萨没有公车去唐古拉山，离这里最近的是青藏公路上的当雄镇，可从当雄租车或徒步前往纳木错，运气好时能搭上便车。许多旅行者结伴租车去，找辆中巴，包两天来回1500元。

西藏旅游装备攻略 一、证件包括身份证（最好是二代的，一代的没过期也可以）、边防证（部分地区需要）、护照（去尼泊尔）、签证、学生证（个别地方有优惠） 二、银行卡、现金 银行卡最好就是带农业银行和邮政储蓄的卡，在西藏的城镇乡比较方便，拉萨市有中行、建行和工行；现金身上要带一部分，并且分散放置，一个以防在西藏城镇下没有银行，到时取不到钱麻烦，分散可以减低风险。 三、背包行李 选择合适的背包，一般旅行选择45L左右的就足够了。要保证自己所带的物品都可以放置，另一方面也要不能过多增加自己的负担。 四、鞋子西藏旅游最好是选硬底高帮的鞋，这样可以保护脚步，水和泥沙都不易进入。当然，如果没有，那穿一般旅游鞋也不会有太大的问题。 五、衣物如果要去纳木措和珠穆朗玛峰旅游，除了平时换洗的衣物，还应该准备厚的外套，冬季去的话，那就需要带上羽绒服和保暖帽。夏季来西藏，就需要带上防晒装备，遮阳帽之类。 六、洗刷、防晒护肤用品 这类型的产品最好是选择便携装，这样简单方便，同时也可以减轻自己的负担。西藏高原气候比较干燥，紫外线强烈，选择护肤品的防晒指数最好是在30以上，还有其他的防晒用品。 七、照相机及相关配件、手机及相关配件 西藏上随便一处都是美景，都可以成为你旅行中美好的记忆。相机、储存卡、电池都要提前做好准备，不然到时会留下不少遗憾。手机、电池是必不可少，与亲朋好友，与导游等个方面联系。 八、药品来西藏旅游，需要带上一些药品，做好准备。出发前十天提前服用麦力若红景天等相关药品，关注平台高原有氧行，什么各种氧气制氧机都有，还有平时一些常备药品，例如感冒药、维生素、肠胃药等。 这只是罗列常见的西藏旅游装备，驴友们可以根据自己需要增加或减少，不一定要样样俱全。现在西藏经济发展也是非常快速，很多物品在当地也可以购买，有时不需要从内地带过来，这样可以减轻自己不少负担。

西藏旅游值得去的景点介绍：西藏旅游资源丰富，雄奇壮观的布达拉宫、日日被信徒膜拜的大昭寺、热闹的八廓街、世界第一高峰珠穆朗玛、圣湖纳木错、神山冈仁波齐......所有的一切对于旅游者来说，都是其它地方无可替代的。1：拉萨拉萨，藏语里的意思是神居住的地方。它是西藏自治区首府，海拔3700米，被称为“日光城”。拉萨是一个神秘的存在，它是藏族人心中的圣城，如今也成为四方游客的“圣城”。布达拉宫广场前的双手合十，大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去触摸经筒的温暖，甜茶馆里聆听市井的声音，慵懒地卧于被阳光包围的躺椅之中，闲散地漫步于拉萨河边。当然，你能做的还不止这些，色拉寺后山上俯瞰拉萨城会给你一个不同的视角，拉鲁湿地远眺布达拉宫更能让你体味她的伟岸，或者你什么也不做，只是矗立在八廓街的转经道上，任凭朝圣者和游客与你擦肩而过，也便体会到了最真实的拉萨。2：纳木错纳木措位于西藏中部，是中国第二大的咸水湖，世界上海拔最高的大型湖泊。纳木措的湖面像海一样辽阔，玛尼堆连成的轨迹，摇曳的五彩经幡，她圣洁的美让人无法抗拒。在纳木措，无比真实的云彩蔓延在青绿色的湖水上，内心感觉一片宁静。经幡寄托着藏民对于天神的虔诚，飞扬中绘出神圣的美。红色的光芒染上云彩，镜子般的湖泊倒映美景。巨石耸立，像极了千年不动的神灵俯瞰大地。每个到过纳木措的人，整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边，这世界上最高最美的神湖让人震撼，仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑，这由浅而深的蓝色，蓝得清澈，蓝得丰润，蓝得迷人，似乎包容了世界上一切的蓝色。3：羊卓雍措羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公理，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里，只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般。 羊卓雍错集湖泊、雪峰与蓝天融为一体，湖光山色，景色如画，仿佛置身人间仙境，让人流连忘返。4：雅鲁藏布大峡谷雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30—50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，麋集了多种生物资源。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，是地质工作少有的空白区之一。雅鲁藏布江下游，江水绕行南迦巴瓦峰，峰回路转，作巨大马蹄形转弯，形成了一个巨大的峡谷。 整个大峡谷的自然景观可以用“雅鲁藏布江大峡谷秀甲天下”概括。5：珠穆朗玛峰珠穆朗玛峰是世界最高大的山系喜马拉雅山的主峰，位于中国和尼泊尔交界，北坡在中国西藏定日县境内，南坡在尼泊尔境内。山顶终年积雪，高度8848.13米，为世界第一高峰。珠穆朗玛峰上部终年为冰雪覆盖，抬头就是雪山冰川，冰川上有千姿百态、瑰丽罕见的冰塔林，又有高达数十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙，还有险象环生的冰崩雪崩区;山下有世界上最高的寺院绒布寺，是观赏日照金山的绝佳地点。眺望珠穆朗玛峰，无论那云雾之中的山峦奇峰，还是那耀眼夺目的冰雪世界，无不引起人们莫大的兴趣。不过，人们最感兴趣的"还是飘浮在峰顶的云彩，仿佛是在峰顶上飘扬着的一面旗帜，因而这种云被称为旗帜云。

西藏对于很多人来说充满了神秘感和危机感，这里地处世界最高的高原，被称为世界的屋脊，西藏的一切都显得非常神秘，因为西藏是离天空最近的地方，这里的人们习惯了高原生活，普通者进入会出现高原反应，所以西藏是一个需要经得起考验的人才能去的地方，下面给大家分享西藏旅游攻略游记真实版。西藏行：出发远方在前方?离职两个多月，考完驾照又不想立马陷入工作上班的“机械循环”，想想从帝都回长沙已近四年之久，还没出省走过。最终选择了独自去青藏高原，去西藏旅行一次，换换脑子，刷点片子。刚好有个“拉漂”的基友在拉萨，于是买了直达拉萨的火车票，拿到驾照的第二天就上火车出发了。旅途的惊喜就是各种好奇由于去拉萨的硬卧太火爆，只买到耗时长达两天两夜的?硬座，当时的心情是很不好的。但是想到大学有次十一去帝都玩，回程也是坐的24小时硬座，想想不如干脆重新来一次大学的疯狂，说不定可以遇到一同去拉萨的驴友，顺便也减减肥(最后一句，是拉萨的好基友这样劝我。可来到火车站，上了车，景象完全不一样。一是这趟车远比我想象的人要多;二是好基友们所说的艳遇、邂逅妹纸纯属扯蛋(一车基本都是大叔大老爷们儿(ó_ò?))。不过，想到拉萨的基友那句话：“既然过来了，无论旅途快乐或痛苦，都把它当做一次宝贵的亲身经历吧。”所以，想到这里，临近三点的我，依然在灯火通明、人满为患的车厢(你不会想到我隔壁的大叔直接躺倒过道上睡着了(T_T))里慢慢简书???在路上，看前方无论如何，离职之后的第一次个人旅行就这么开始了，只要出发了，远方终会成为前方，?因为我知道，我一直努力活在路上。西藏行：沿途光秃秃，很黄很暴力?进藏火车行程过半，此刻我已过西宁正式进入青藏高原，坐了一天一夜的硬座，第一次见识了大西北的自然环境?。在列车经过郑州，进入陕西境内时，还觉得植被很茂盛，郁郁葱葱的，但进入甘肃后，情况就变成了上面这幅图，看得我只想“吃土”。第一次对大西北黄土高坡有了直观的印象，顿时觉得从山西到长沙扎根发展的好基友是多么幸福，用他自己的话说，就是呆在家乡这光秃秃的土地上，估计只能当个“吃土”的村长了。??偶见青山绿水当然，大西北也还是有秀丽的一面，在经过宝鸡渭河时，?就遇见了上图这等只有在南方才能见到的青山绿水。但是仔细观察河面，还是有很多不知名的漂浮物，影响了整体感官。不过也印证了关中地区的自然环境优势，因为出了关中地区后，就一路是光秃秃“黄”到底了。看到大西北这贫瘠干燥的黄土地，心想在这里如果不奔出去也只能奔出去啊，难怪我那山西农村的好基友那么拼命留在南方。请给我一支兰州一方水土只有自己亲身体验了，才会有自己真实的感受，这次算是对大西北有了深刻的印象。?知道了，原来在这么艰苦的环境下，依然有人在这里顽强地生存着，并且就这么生存下来了。对比自己的成长环境，才倍感自身是多么幸福，深知要更加珍惜身边的青山绿水。山有灵性，水蕴智慧，青藏高原，请给我别样的风景，我要好好呼吸你的韵律。西藏行：到达那是一条神奇的天路昨天下午六点的样子，坐了四十五六个小时的火车，终于到达“日光城”?拉萨。这一路途径长江中下游、中原地区、关中地区、黄土高坡、青藏高原终于到达了目的地，这一圈让我对“读万卷书、行万里路”有了最直观的认识，原来在中学地理书上学到的中国三级阶梯地势，尤其是西北的黄土高原、青藏高原的真实面貌，这次总算是亲眼见到了，不虚此行。?阳光之城初到拉萨，下车时感觉很惊讶，原本以为只是旅游的季节性城市，结果火车从开始到终点始终都是满员。原来，由于拉萨的发展速度越来越快，对外来人员的高薪?吸引，使得附近四川等地的务工者越来越多选择来拉萨“淘金”，加上国际旅游城市的魅力，在拉萨街头，甚至见到满街的汽车堵得有点水泄不通。?夜空晴朗由于坐了两天卧铺，没休息好，到达拉萨的时候，遇上一点高反，第二天起床鼻炎突犯，脑袋很是胀痛，有点感冒。所以，本计划到达的第二天去游布达拉宫等市内景点的计划，只能暂时取消，于是去买了点药，洗了个澡休息了大半天。直到五六点，身体恢复的差不多后，在拉萨的同学带来我去八廓街的藏式餐厅玛吉米亚吃晚餐，顺便逛了逛拉萨的夜景。上图就是大昭寺旁的八廓街，拉萨的建筑都很有藏式特点，色彩也很丰富，拉萨的夜空更是通透明朗，云的轮廓清晰可见，再伴着微微凉风，走在街上很惬意。?夜夜夜夜布达拉吃完饭，由于离布达拉宫不太远，我们就散步到了布达拉前坪广场，欣赏了夜幕下美丽的布达拉。?夜色中的布达拉宫依旧气势宏伟，稳稳地坐落在拉萨的中心。作为拉萨乃至西藏的名片，布达拉宫显得沉静而又雄伟，庄严而又美丽，仿佛向人们展示出了所谓信仰的力量，屹立于“世界屋脊”的力量，恰如汪曾祺的诗所言：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山”。青藏行：布达拉、罗布林卡、大昭寺雄伟的布达拉宫转眼，从青藏高原归来快半个月，那里湛蓝通透的天空、五彩斑斓的经幡、沿途精彩的风景仍然让我陶醉不已。继续，将游记记录完整。正式开始青藏之旅，首要目的地就是拉萨市内的主要景点：布达拉宫、罗布林卡以及大昭寺。来拉萨之前，其实还只知道布达拉宫，来了之后才发现，不止拉萨，西藏有人的地方基本都有寺庙，可见青藏高原确实是一个“信仰高地”。围着布达拉宫转经整个拉萨都是以布达拉宫为中心，东西南北依次建城，而且布达拉宫周围的建筑不能高于布达拉宫的高度，所以市中心的楼层基本在三四层左右。这就更加凸显了布达拉宫的雄伟庄严，仿佛和拉萨市四周的高山共同守卫着高原的信仰。在布达拉宫俯瞰拉萨从导游口中得知，整个西藏的寺庙中，布达拉宫是(文革期间)两所没有被破坏过的寺庙之一(布达拉宫是周总理下令不许破坏，另一所是尼泊尔商人保护下来的一座寺庙)。之后从报团的司机口中甚至听说，布达拉宫的文物价值甚至可以买几个上海市。可以买几个上海当然是玩笑，但其实，我更觉得信仰无价，布达拉宫是拉萨的标志，是西藏文化的瑰宝，是藏传佛教的圣地，不能用太世俗的眼光和价值去衡量，只要尽量去感受就好，信仰需要敬畏感，人需要对信仰、造物主保持敬畏，才能走得更长远，这或许也是西藏的寺庙内部都禁止拍照的原因。布达拉宫内部参观入口处参观布达拉宫用了将近两个小时，在各种导游的?讲解中，听得一知半解(散客不方便请导游，只能蹭听，这样反而更自由，想听谁讲跟着那个团即可)。之后就前往下一目的地，达赖的夏宫、藏式园林的代表——罗布林卡。?罗布林卡中的建筑罗布林卡给我的印象，就像藏式的“颐和园”?，除了没有湖。罗布林卡的建筑风格相比布达拉宫更典雅精致，罗布林卡中的树木也十分茂密，随处可见席地而坐的藏民，晒太阳，聊天，喝酥油茶。同学跟我说，原来这里是达赖办公休息的地盘，现在则成了藏民的乐园。罗布林卡中的过道罗布林卡中的树林在罗布林卡晒完太阳，紧接着就来到了最后一站：大昭寺。大昭寺在市中心，八廓街就在大昭寺周围。每天都有藏民在大昭寺门口朝拜，以及围着大昭寺顺时针转八廓街(去西藏不管参观寺庙，还是转山转经，都必须是顺时针)?。大昭寺内的佛像也十分众多，基本上也是一路蹭着导游听过来的，而且巧的是参观那天，正好碰上寺庙里给释迦摩尼像刷金，念经朝拜的喇嘛和藏民十分众多。大昭寺门口大昭寺前朝拜的人大昭寺内?当你来到西藏，呆的时间久了，你可能会慢慢感受到，在这儿，信仰不仅仅在心中、口中，更体现在随处可见的行为和日常生活中——转经筒，众多的寺庙，随处可见的经幡和玛尼堆，对于山川、湖泊甚至一草一木的敬畏和尊重。当信仰成为了一种无处不在的生活方式，生命该是多么的坦然和宁静啊。布达拉宫近日跟一位朋友聊起了拉萨，在最远的西方的一片净土，虔诚的信徒?。一角白云触手可及;蓝天抬头可见;?银河漂浮头顶;?朋友来去匆匆;?你是低头沉思;还是高仰头颅;?你在守望什么??拉萨.布达拉宫屋檐这是一位多年前在粉丝群认识的朋友，有过一面之缘，近日从西安——兰州——西宁一路到了拉萨，所发出来的感慨。宫墙一角2014年在深圳结识了一位朋友，2013年曾经自己背包横跨5个省，穿越川云藏，她说在这段长发3个多月的旅途中给她留下最深的映像是在快要入藏的时候她突然感冒了，高烧等症状的出现，进藏是一个非常危险的行为，但是来到这里如果不去就等于荒废了整个旅途，从而留下遗憾，不能给这段旅途画上圆满句号。一路上结伴同行的驴友纷纷劝说，不让她进藏，她说她自我感觉的精神各方法都比较好，没有听从驴友的劝说而是跟着他们进藏，进藏了的她感冒等状况却好了，没有预期想象的高原反应，没有因为感冒而加重了病情，反而是自然而然的痊愈了起来，这是一个神圣的地方。雪山2015年来到了上海，闺蜜跟其他好友去了，从成都——兰州——拉萨，夜晚的时候到清吧喝上一杯酒，听着从五湖四海到这里旅行的朋友讲着自己这一路的心情故事。酥油茶喝一杯热酥油茶，喝起来咸里透香，甘中有甜，这是西藏人款待宾客的珍贵礼仪。祈祷在大昭寺门前静坐，看着面对燃燃不息的酥油灯火，在信众们五体投地、顶礼膜拜的震撼场面中，感受信仰的力量信徒晨曦刚刚照临，大昭寺门前已满是磕头叩拜的信众。他们双手合掌过头，自顶至额、胸、拱揖三次，再跪倒匍匐于地，双手伸直，五体投地，一遍遍地重复着同样的动作。?信徒这些信众们，大都是不远千里长途跋涉而来，他们风餐露宿，一步一磕头，只为到大昭寺对着佛祖释迦牟尼像磕上成千上万个头，以祈求自己心中的愿望。信徒驴友分享;我无法用语言来描述自己第一眼看到众多信徒拿着转经筒，口诵六字真言，面对大昭寺顶礼膜拜时的震撼，那种场景足以让每一位前来参访的人，感受到藏民族传承千年的佛教气息。?在他们的脸上，写满了虔诚、沧桑、豁达——那样的面孔，只在世界屋脊。羊湖我想趁这青春年华独自向西走。穿越云海到达另一个国度，一个有历史，有故事，一个冲洗心灵的地方，带上灵魂一路向西走。日照雪山，金碧辉煌

1、首先，七八月份的西藏最美丽也最负盛名。 2、就像一朵鲜花，在花期才是最美丽的，不过美丽的花儿也有美丽背后隐藏着的危险，西藏海拔较高，紫外线强度不是一般人所能抵抗住的，所以一在决定去西藏之前，我们要做好一些安全防护工作。例如记得带上防晒霜防晒油，一些抗高原反应的应急药品等等。 3、在完成这些准备工作之后，就是要制定游玩的路线和决定周密计划的时候了。一般人么选择去西藏大多数时间会控制在七天左右，刚好一个五一黄金周或者十一黄金周就可以去西藏游玩一次了。 4、对于大多数第一次去西藏的游客，第一个考虑去的地方就是拉萨，这座城市因为她的美也被称为日光之城，顾名思义，就是阳光充沛，无限美好的一座城市。在城市中被pm2.5笼罩着的人们，去呼吸一口最纯粹的空气。想着就令人兴奋不已。不得不提那些淳朴的藏族人民，藏族人们十分好客，他们会用特产招待远方而来的客人。令人沉醉于这份少数民族的同胞爱之中。 5、游玩过拉萨，便可以去领略给人别样风情的纳木错。纳木错处于西藏中部，也是一座不得不去的好城市，拥有无限美好的风光。这座城市有着一个大咸水湖，十分罕见，在中国能排上第二。这咸水湖如同一个卧躺的金刚度母。有许多岛屿环绕在周围。也有四座寺庙环绕着她，如同四位守护者，游客们纷至沓来。有别于拉萨的美，这座城市给人一种窒息的感觉，如此令人无法自拔，眩晕其中。

我是江苏省泰州市海陵区人春节之间想去西藏玩不知道怎么去,还是座机么还是座“火车去？

十一国庆小长假就要来了，这个假期，我们要好好的准备去玩一下吧，毕竟对于上班族来说，一直在努力挣钱，学生党来说一直在努力学习，都没有太多的时间出门旅游，这个时间正好给我们机会出来放松。那么，这个十一，我们去哪里玩呢?接下来，小编就来给大家推荐一下这个十一去西藏的旅游攻略吧!需要的朋友收藏起来吧!国庆去西藏需要准备的东西重要证件：学生证(布达拉宫门票、巴松错门票对学生有优惠，记得带上学生证)，身份证(重要证件，记得带上)、边防证(去墨脱、珠峰、阿里等边境地要用到)、银行卡(在拉萨市，邮政、农行蛮多取款点，取款还是比较方便)。常用药品：感冒药、消炎药、抗高反药、跌打药、止泻药、退烧药等。日常用品：牙膏、牙刷、洗面帕、洗发水等一些日常用品;唇膏，防晒霜;一些日常换洗的内衣裤，建议纯棉舒适的为宜，记得带上厚点的衣服，10月初的西藏天气已微凉，尤其是要到珠峰、纳木错等地的旅游，那里的气温一年四季都比较低，抓绒的冲锋衣保暖效果较好。户外用品：如果你打算在户外露营，记得带上防潮垫、帐篷、睡袋等户外用品，也可到了拉萨当地购买。其他：相机、手机、干粮(火车上的饮食较简陋，而且价格又贵)等。国庆期间西藏的天气气候10月初，已是西藏的秋天。此时的西藏很少下雨，空气也越来越干燥，白天几乎是晴空万里，天蓝的特别纯净。此时西藏的平均气温在10°左右，非常凉爽。国庆去西藏旅游需要穿什么西藏的秋天比内地来得早，十月初已是西藏的深秋了，此时进藏的朋友就要带着秋装进藏啦。在拉萨、林芝、山南等地，白天太阳还是那么灿烂，穿长袖的秋衬衫、秋裤子即可，早晚的话气温比较清凉，需要加件中等厚的外套。如果去阿里、那曲等地游玩，白天气温比较舒适，穿长袖的秋衬衫、秋裤子即可，早晚的话这些地方气温就会较低，需要穿上羽绒服、厚毛衣等保暖性较好的衣服。去珠峰、纳木错等地，气温更低，而且风大，需要抓绒的冲锋衣、厚毛衣“严阵以待”。国庆期间西藏旅游景点推荐10月初的西藏，无论是人文景观还是自然风景都适合旅游观光，有人说过，西藏的秋天是最美的。拉萨的代表景点有：布达拉宫、大昭寺、纳木错等;山南有桑耶寺、青朴修行地;林芝的美景有：雅鲁藏布大峡谷、巴松错、鲁朗林海，此时也是徒步墨脱和观赏南迦巴瓦峰的大好时机;阿里的冈仁波齐、古格王朝遗址让人神往;日喀则的珠峰、羊湖让人痴迷。此时的川藏线就像一幅画。国庆去西藏旅游注意事项?国庆去西藏旅游，进藏的火车票会很紧张，一定要提前预定好车票，以免影响行程。?国庆期间有大量游客进藏游玩，此时拉萨的住宿也会很紧张，进藏前建议预定好房间，不然到时找不到住宿的地方会是一件很麻烦的事情。?国庆去西藏旅游，白天的话太阳很灿烂，空气也比较干燥，记得做好皮肤的防晒和保水工作。?国庆去西藏旅游，此时西藏早晚的温度已经比较清凉了，记得带上厚点的衣服，做好防寒护暖工作。?国庆去西藏旅游，旅游价格会比平时上涨不少。?国庆去西藏旅游，记得做好抗高反工作，进藏前的一二个星期可提前服用红景天，在旅游的途中建议带上高原安等治疗高反的药物。这个十一，来到西藏，这里是用着最充足的美丽等待着你，十一的西藏是秋季的景色，仍旧免不了西藏一贯的圣洁和美丽，来到西藏，欣赏西藏的秋季吧!

我去年去的，希望对您有用 http://hi.baidu.com/安分的兵/blog/item/fb75530ed85a75e937d12274.html

去拉萨，去不达拉宫

西藏是这个星球上最高冷的地方，青藏高原俯视整个世界已经有千万年之久，西藏独特的气候环境带给人们无限的空间遐想，这里的民俗风情令人惊叹，下面给大家分享最佳的自驾游详细路线及攻略。去西藏旅行极具挑战和勇气，这里是高原高寒地带，没有进入西藏的人生并不完美，但是前往西藏自驾游还是需要准备充分的，特别注意的是自身的安全，这样大家就可以愉快的自驾体验了。西藏自驾游路线1第一天：拉萨—米拉山口—巴松措—林芝第二天：林芝—色拉山口—通麦—然乌湖第三天：然乌湖-米堆冰川-桃花沟-古乡湖第四天：古乡湖—鲁朗林海-雅鲁藏布江大峡谷-索松村第五天：索松村-卡定沟-拉萨此路线基本在一条直线上，沿G109国道往东开即可。行程主要以观赏冰川地貌、高山峡谷和珍贵动植物为主，一路上冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观应有尽有。林芝桃花沟有一片天然的野生桃林，这样的景象在藏区是很难看到的。景点推荐：雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、巴松措、米堆冰川、卡定沟、嘎拉桃花村西藏自驾游路线2第一天：拉萨-林芝-索松村-波密第二天：波密-米堆冰川-然乌湖-林芝第三天：林芝-巴松措-拉萨第四天：拉萨-冈巴拉山-羊湖第五天：羊湖-卡若拉冰川-拉萨此路线以拉萨-林芝为核心，向拉萨以西延伸至羊湖和卡若拉冰川，向林芝以东延伸至然乌湖，行程丰富也很密集，体力充沛的朋友不妨尝试一下。羊湖现在开放露营，营地可提供2人小帐篷及6人星空帐篷，还可提供所有的生火工具以及晚餐火锅的工具，不过要自己准备食材!景点推荐：大峡谷、然乌湖、巴松措、羊湖、卡若拉冰川相关攻略西藏自驾游要注意什么+路线选择西藏自驾游要多少钱西藏自驾游攻略西藏自驾游要带什么东西西藏自驾游必带清单西藏自驾游限速卡和检查站提前到会罚站吗去西藏自驾游车辆损耗大吗西藏自驾游旅游线路图西藏自驾游规划西藏自驾游旅行需要注意什么+最佳路线

西藏旅游攻略如下：你参考下1、旅游季节 西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时节以4－10月份较为理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择5、6、9、10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到西藏。 2、进藏手续 在西藏如果去边境县，就是与外国接壤的县，都要办理边境通行证，如去樟木、阿里、珠峰、墨脱、米林等地。原则上这些证件要在游客的户口所在地办理，但到了拉萨由居住旅馆所在地派出所也能办理，要3-4天，有时还需要照片，所以要随身携带一寸免冠照片4张，如果旅游时间紧张，到了拉萨后，可以到西藏各旅行社、饭店去办理边境证，那里可为旅游者提供多种服务，还可到雪域宾馆对面的“来藏旅游散客接待处”办理，半天即可，但你要随他们的车去旅游。 3、进藏装备 A. 背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。 B. 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓，我10月份在拉萨，晚上还常穿一条短裤。不要把西藏想象得太神秘。 C. 西藏全自治区都没有工商银行，在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时最好带上中国农业银行的存折，农业银行在全国各地都有储蓄所，越是偏远的地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。 D. 准备些小礼品，比如糖果、自动铅笔等，到了少数民族家里给小孩一些，你会更受欢迎的。 E. 准备些一角两角的零钱，西藏讨钱的小孩很多。 F. 如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售，拉萨也有卖的，但价格比北京等城市贵得多，路上我遇到的两个背包女孩到了拉萨后，就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。 G. 要带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是专治高原缺氧的药，也可以带两瓶。治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液，一盒五支的那种，既能注射也能口服，我骑车走青藏线，翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖，很见效的。可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性)。 到西藏旅游应该注意些什么呢？ 转经朝佛参观的走向 寺庙是西藏最主要的人文旅游景点，在许多寺庙里，应按顺时针方向行走。 相反，在一些苯教——西藏土生土长的一种宗教—— 寺庙，转经的方向正好相反，应该逆时针行走。 游客在准备前往寺庙参观之前，饮食应该有所选择，最好不要食用大蒜。“即使寺庙失火，也不要让吃了大蒜的人进入寺庙”，这句话虽然是谚语，但它表达了一种宗教习俗。 游客在进入佛殿前，最好脱帽进入。在佛殿内不可大声喧哗和随意触摸佛像、乱扔垃圾，在没被允许的情况下，不能在佛殿内进行录像、照相等。 西藏众多寺庙内养有狗。因为朝佛的群众经常喂食这些狗，所以寺庙内的狗经常会跟着陌生人走，遇到这种情况，即使没有可喂食的食物，也不要大声驱赶或者拿东西打这些狗。藏族老百姓有句谚语：不要打寺庙里的狗，这样会伤喇嘛的心。 同时，西藏作为一个宗教信仰比较广泛的地方，老百姓日常生活中的很多细节跟宗教有着千丝万缕的联系，比如，很多藏族老者在转经时，身后会跟着一些挂着红绸子的羊，这种羊被称为“放生羊”，不可对它们进行骚扰。 尊重藏民族风俗习惯 西藏是以藏民族为主的少数民族聚居的自治区。藏民族有自己的独特风俗习惯，这些风俗习惯应受到人们的尊重。 藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，双手合十表示对客人的祝福…… 献哈达是藏民族最普遍也是最隆重的一种礼节，当好客的藏族主人向客人敬献哈达时，客人应躬腰接受；走进普通藏族人的家，一般不要用脚踩门槛；称呼人名时，一般在名字后面加“啦”，以示对对方敬重。主人如请就坐，可盘腿而坐，切勿伸直双腿，脚底向人；接受礼物时，要用双手来接。 藏民族是喜欢吃肉的民族，但是，藏族人不吃马肉、驴肉和狗肉，有些人连鱼也不吃。 还有一点需要注意的是，在不确定你所学会的某句藏话的意思之前，最好不要轻易使用。 科学对待“高原病” 适当准备常用药物 不少进藏游客在向往神秘的西藏之旅的同时，非常担心“高原病”。对于这样的担心，西藏高山病心血管病研究所主任岑维浚教授建议：进藏游客一定要科学认识和对待“高原病”。 岑维浚介绍，在海拔3000米以上的地区，由于高原低氧环境引起的人体低氧性疾病，统称为高原病。专家指出，感冒、发高烧、过度疲劳等都是高原病的诱发因素。 依据人体进入高原时间的长短，高原病的临床可分急性和慢性两种。急性高原病通常指人进入高原或由高原进入更高海拔地区的当时或数天内发生的因高原低氧环境引起的疾病。病人多有头痛、头晕、心悸、气急、乏力或恶心呕吐等低氧性症状。按其临床表现特点又可分为3种类型：急性高原反应、急性肺水肿和急性高原脑病，后两者可合并存在。 游客如何应对高原病呢？岑维浚建议，游客在进藏前几天，必须要休息好，不要做剧烈运动。到高原后，最好不要提重物或跑步，进藏当天一定要在下榻的宾馆休息，尽量避免会客、宴请和参观等户外活动。 同时，游客在进藏前3天可以服用“心痛定”、“诺迪康胶囊”或“红景天胶囊”等。他说，这几种药物经过数次成都到拉萨的航空实验证实，对预防高原病具有一定的作用。 他还建议，患有重感冒、发高烧、急慢性肺部疾病、严重心血管等疾病的人和晚期孕妇以及3岁以下儿童最好不要到高海拔地区旅游。 游客进藏后感到身体不适怎么办？专家认为，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4个小时内病人的病情还没有好转，必须立即到就近大医院进行治疗，千万不要“硬扛”，这样会加重病情。 另外，专家建议游客在进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品，如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等，以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1，适当服用，以及时补充营养，防止维生素缺乏症。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿，所以药包中还应包括一些感冒药，一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药治疗。 选择适当装备 进藏的游客要准备什么装备呢？西藏旅游局专业人士建议，游客在选择进藏旅游装备时，一定要考虑旅游线路、旅游目的地的气候及环境等，千万不要盲目选购旅游装备，以免造成不必要的麻烦和损耗。 平均海拔4500米左右的青藏高原，有“世界屋脊”之称。这里气压低，氧气不足平原地区的50％，昼夜温差大，多风干燥，日光辐射和紫外线强。因此，到西藏旅游与到其他地方旅游不同，需要准备的东西比较多。 值得进藏游客注意的是，到西藏旅游要带足现金，因为游客除了在拉萨市可以通过中国银行、中国农业银行、中国建设银行、中国邮政储蓄的存折或储蓄卡取款之外，其他大部分县、乡一般不能使用信用卡。 喜欢摄像、摄影的游客可以准备好自己的照相机和望远镜等用品，但游客一定要注意对这些设备的保暖和防湿，不然，会在关键时刻出现“死机”现象。 个人除携带必需的生活用品外，应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品，并准备厚外套一件。西藏夏季日夜温差大，中午温度高，要防中暑，而早晚温度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装，在不同的温度区间也要及时加减衣被，基本原则为“宜暖不宜凉”。冬季旅游时，则要准备防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮护腿、皮手套、围巾等，防紫外线、防冻伤的护肤品等。

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有去西藏想法的人，一定是个狠人，想自驾游去西藏的，那一定是个狼人!因为它不仅需要丰富的前期准备，还要克服环境带来的高原反应等，有时遇上恶劣天气真的回天无力。下面为大家送上最全自驾游攻略!时间选择先要选择好去西藏的时间。我大致的看了一下西藏的季节变化，最佳的自驾游时间因该是四到八月。我觉得这个因人而异，不同的时间去可以看到不同的景色。但是重点是一月到三月属于冬季，自驾的难度很大，就大雪封山封路这一项就够折腾的，我看网上的建议是，如果不是专业且富有经验的自驾游爱好者，一般的自驾游还是不要冬季去。雨季也一样，暴雨泥石流还是很恐怖的。四五月以后进藏的人可能就会越来越多，如果路上出现什么问题可能帮忙的人就多了。可以考虑提前10天半个月的时间服用红景天等药物，增强身体机能，提高血液的氧气携带能力，不过对于这种药物，不要抱太大的期望，还需要同时做好其他防高反的准备工作。高原环境下，由于空气干燥、缺氧、昼夜温差大等方面的原因，很多慢性病容易在这种环境下发作，比如气管炎、鼻炎、咽炎、关节炎症、皮炎和心血管疾病等慢性病，如果有这方面的问题，一定要先进行稳定性的治疗，待病症消失，不在发病期的时候再出发去西藏高原。加强身体锻炼，可以选择适度慢跑或健走的方式，强化自己的肺活量，增强肢体肌肉力量，高原环境下，由于缺氧等方面的原因，人体更容易疲劳、无力，在高原地区行走更是一个耗费体力的活动，如果想要去一些较为偏远的景点，比如纳木错、珠峰大本营、阿里等地区，一个好的身体和足够的耐力是非常有必要的。藏族文化禁忌进藏之前建议了解大概的藏族文化，以便了解西藏人生活中哪些是可以的哪些是不礼貌的，这样做的好处是不至于你到时候去玩的时候触碰到藏民的禁忌从而影响的自驾感受。我大概收集了几条提供参考：1，忌在人后背吐口水，拍手掌。2，喝酥油茶时，主人倒茶客人要等主任双手捧到面前时，才能接过来喝。3，主人倒茶时，客人需要双手把茶碗向前，以示敬意。4，不要随意摸藏民的头。在藏族文化中除了高僧和长辈外，其他人是不可以随便摸头的，是一种非常不礼貌的行为，这点很重要。5，藏族的文化主要是藏佛教文化，所以要尊重佛教文化。6，有些地区有天葬的风俗，一般情况是不允许观看的，更不可以拍照。那是对死者的大不敬。7，去西藏一般都会到布达拉宫，旺季门票要预约切记，进入布达拉宫以后千万不要拍照，不然你可能会出不来。(先列举这么多，剩下的大家多查查)车辆、装备的准备工作在自驾游西藏的行程开始之前，建议去4S店做一次全面的车辆保养和专项长途检测，更换机油、机滤、空气滤这些常规消耗品，如果觉得不放心的话，可以多准备一套机油、机滤的配件放在车上。刹车片要能满足日常两万公里以上强度使用(我们往返拉萨8000公里)，备胎一定要检查，随车工具(主要是换轮胎的工具一定要带齐)。自驾西藏是一个对车辆有较大考验的旅行，尤其是轮胎、制动系统的可靠性要求很高，一定要做好检查，如果磨损较多，建议不要舍不得钱，换一套全新的，为西藏的行程提供足够的安全保障。火花塞、蓄电池是比较容易忽视的地方，一定要进行检查，如果火花塞存在开裂、破损的情况，蓄电池的电压偏低、电量不足，建议及时更换新的，以免在路上出现点不着火的问题，如果单车自驾游，半路上碰到这种情况，那才是叫天天不应、叫地地不灵了。建议准备一个多功能的打气机，支持胎压监测、打气、蓄电瓶搭电之类的功能，在路上可以随时检查轮胎的胎压，及时的放气、充气，调整合适的胎压，我在网上买了一个，也就几百块钱吧，确实挺管用的。如果不买多功能打气机，建议准备一对电瓶搭电线，以防电瓶缺电情况下打不着车，可以通过其他的车辆接电来打着汽车，也可以为沿途碰到类似问题的车友提供帮助，我当年自驾西藏在回程到达格尔木的时候就碰到了这个问题，一路靠着同行车友的车辆搭电的方式，好不容易挺到了西安才去的4S店换的电瓶。汽车的备用轮胎一定要拿出出来做全面检查，大多数车辆的备胎因为长期不用，放置时间太久，可能存在老化、漏气的问题，一定要做好检查，如果有隐患，及时更换新胎，此外，如果准备自驾去一些路况较为复杂的地方，并且车内或车顶的位置有空余的话，可以考虑多带一个备胎，以备不时之需。网上可以买一套补胎胶条工具套装，进藏的路上碎石较多，很容易出现被扎到轮胎的情况，一旦出现扎胎漏气，找不到补胎的地方会很被动，自带工具的话可以自己补胎，当然，这种方式适合动手能力强的朋友。证件的准备工作个人身份证。进入西藏的所有主要通道都设置了公安检查站，对过往的车辆和人员进行检查登记，所以，一定要记得携带有效期内的个人身份证，此外，为了应对不时之需，建议多准备几张身份证复印件。户口本。如果是一家人的亲子旅行，准备带着孩子去西藏的话，最好给孩子办理身份证，如果没有来得及办理的话，一定记得带上户口本，进藏的安全检查对孩子一样要检查。驾驶证、行驶证。检查站都要检查身份证、驾驶证和行驶证，缺一不可，否则自驾车辆不给放行。此外，加油站加油也需要提供这两个证件进行登记，否则加不了油，自驾出游不带驾驶证和行驶证也说不过去。边防证。如果只是走川藏线、滇藏线、青藏线的传统路线到拉萨，不去珠峰大本营、阿里、山南、日喀则等边境县的话，是不需要办理边防证的，毕竟有点费事，如果想去珠峰大本营、阿里等地区，建议在出发前去户籍地派出所办理，证件的有效期是三个月，为了避免在旅途中证件过期，要特别注意不要太早去办，出发前搞定就可以了。中石油的加油卡。这个不是对中石化的歧视，西藏地区各个县城都有中石油的加油站，但是中石化的油站很有限。加油很方便，油品供应也比较充足，但是采用现金加油的方式，需要登记证件信息，如果有实名制的加油卡则不用，建议提前办一张中石油的加油卡，提前充入4、5000元，差不多够全程的需求了。服装的准备工作不同于去寒冷地区的旅行，西藏高原昼夜温差大，白天光照强，天气干燥，晚上偏冷，所以服装的选择上应该以利于排汗、保暖、防晒为原则。内衣不要穿着和携带排汗效果差的保暖衣和厚质棉质内衣，排汗、不吸水是第一原则，否则出汗之后捂在里面很快就凉了，特别容易着凉感冒。春末、夏秋的季节，西藏白天的气温都比较高，穿套头抓绒衣、轻羽绒服就足以满足保暖的需求了，甚至有时候穿一件单衣和短袖都行，但是晚上气温较低，建议准备防寒效果好外套，比如冲锋衣。但如果不去墨脱高强度徒步，冲锋衣带不带都行，有一定的保暖防风效果的外套裤子都行，牛仔裤是主流。护照和边防证(不去墨脱基本上用不到)。过多的行李是负担，我出行的原则除了必带物品，基本上是能减则减，衣服有三套换洗就可以了，出去玩又不是走秀，那边日照强，洗衣服干的很快。腿部的防寒要做好。运动鞋和硬底登山鞋最好各有一双。墨镜、遮阳帽、防晒衣最好都带上。药品的准备工作治疗拉肚子的药。常用药品比如泻立停、斯密达之类的药物，西藏的饮食一方面因为高原的气压低，饭菜不容易做熟，另一方面因为川藏沿线的饭店多为川菜馆，口味麻辣，对于饮食清淡的朋友来说，食用后有可能引起肠胃炎、腹泻等症状的风险，携带治疗腹泻的药品很有必要。止痛药。比如芬必得、阿司匹林、阿咖酚散之类的药品，高反的一个主要症状就是头痛，一旦出现这种症状，建议第一时间服药，缓解头痛的不适，否则症状加重，晚上彻夜睡不着觉，会严重影响第二天的状态。葡萄糖粉或者葡萄糖水。主要用于出现高反的头晕等低血糖症状时，冲水服用，提高血糖含量，缓解头晕症状。感冒药、退烧药等，以防不时只需。氧气袋。建议携带一两个氧气袋，在医院或诊所充入氧气，出现较为严重的高反的时候，及时吸氧。食物的准备工作西藏自驾旅行，沿线各县城的距离间隔较远，通常都有100多公里左右，耗时3-6小时不等，川藏线的路况较为复杂，尤其在雨季的时候各种风险较多，保不准就遇上了塌方、修路、堵车等的情况，一旦堵在半路上，前不着村后不着店的，吃饭非常方便，建议多准备一些纯净水、巧克力、牛肉干、奶制品、方便食品、自热米饭、零食、水果等食物，到了沿途县城要及时的采购补充。行程计划的准备工作西藏自驾旅行，不同于常规的自驾游，面临的挑战风险相对较多，道路情况、沿途的服务状况都需要做一定的了解和准备，建议在出发之前，研究一下整个的路线行程计划，路途中要经过的各个县城的餐饮、住宿的大致情况，如果是在旅游旺季，建议提前订房，对于每天的行程距离计划，准备游览哪些景区等，都最好提前做好功课。交通成本汽油费：因为不知道题主从哪里出发，距离上不好估算，只能假定全程10000公里吧，一般车辆的油耗大多在8-10区间，估计汽油费用成本7000元左右，如果是大排量的车，油费成本更高一些。通行费：主要是您的出发地到成都的高速通行费，青海回您的出发地的高速通行费，基本上每公里5、6毛钱左右，假设合计5000公里，这部分成本预计3000元左右。交通成本预算10000元应该足够了。住宿成本一般来说，川藏线、青藏线上的客栈、经济型酒店的价格大多在200-400元的区间，淡季会便宜一些，均价300元左右吧，一般按20-25天的行程测算，住宿的开支预计要7000元左右。餐饮成本以我们家当时进藏的情况来说，一家三口，跟朋友一起组队出行，每次吃饭基本上都是聚餐，一顿饭下来一家的分摊费用在50-70元左右，有鱼有肉有火锅有青菜的，吃的还可以，一天的吃饭、水果、零食的支出不会超过200元。按25天计算的话，我觉得有5、6000元能够吃的很好了。费用问题说一下费用问题。说费用问题之前，得先说一下进藏路线的问题，因为不同的路线可能产生的费用不一样。一般进藏两条线，川藏南线和川藏北线。川藏南线路况较好适合初次或者轻度游的人，川藏南线旅游的人多车多，沿途加油站宾馆都很多这个不需要担心。宾馆价格跟内地水平差不多。川藏北线路况较差初次入藏不推荐走此线路。(这里说一下，川藏南线就是318国道，近年来已经修得很好了。不管川藏南线还是北线都能领略到你想象不到的美景。路线可以百度我就不写出来了)总的费用我大概算了一下其实也不多人均6000到10000，看自己的消费水平。车辆保养成本按惯例，大部分车友在自驾进藏前和回来后都会各做一次保养，项目涉及机油、机滤、空气滤等的更换，长途检测等，费用1000元吧。如果涉及轮胎、刹车片、电瓶等损耗件的更换的话，估计2000-4000元不等。。综上来看，全部的成本支出会去到2.5W-3W左右了，应该是非常充裕的预算了。

提前了解一下藏族人的一些禁忌：1.藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。2.敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。3.行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。4.经筒、经轮不得逆转。5.忌讳别人用手触摸头顶。6.吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。7.喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。8.禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。藏族人的一些习俗：1.绕佛塔藏族信仰习俗。佛塔为佛教重要标志之一，一般内藏佛经，外刻佛像，历来为佛教徒所敬重。藏人每见佛塔，心按顺时针方向绕塔一周，口念六字真言，手捻念珠，以求平安。有的人则绕塔数周，或在塔前置供品。2.跳神藏族信仰习俗，藏传佛教祈福禳灾的仪式。流行于阿坝州北部等藏族地区。每年藏历十二月三十日除夕，各寺院都要举行驱除鬼魔、预庆吉祥如意的法会。会上，喇嘛身着古装，头戴面具，装成各种神佛鬼怪，在广场或寺院厅内随着钹、鼓、唢呐、海螺等的伴奏，分批登场，自左至右，边跳边行，并高声呐喊，以驱除鬼魔。3.转经轮藏族信仰习俗。藏族人普遍信仰喇嘛教，即藏传佛教。信教必须经常念经，但很多人不识字，于是便转经轮，转发一圈经轮，相当于念一遍。因此，转经轮成为许多藏人的日常活动，许多人家都有手摇经轮。经轮有大小和质地的不同，但里面都装有经卷。转经轮时，黄教信奉是非曲直时针方向转，黑教信奉反时针方向转，否则被为对菩萨不敬。如果去西藏游玩除了注意这些禁忌风俗之外还要注意高反的问题进藏必备物品：U0001f4b3证件类：身份证学生证，自驾带上驾驶证药品类: 抗高反带上高原安，感冒药，西洋参葡萄糖，止痛类百服宁，布洛芬，吃拉肚子的，抗过敏的药U0001f4e6个人物品：护肤品，洗漱用品，保温杯，换洗衣服，防晒衣遮阳帽，冲锋衣等食品：一些自己爱吃的零食，巧克力这些高热量的食物。电子用品：手机，充电器，充电宝。U0001f505其他：保温杯，雨伞，雨衣，防虫喷雾。U0001f698行程推荐U0001f698：DAY1：布达拉宫—大昭寺—八角街 （适应海拔 拉萨平均海拔3650米）DAY2: 拉萨—羊卓雍错—卡若拉世纪冰川—江孜白居寺—日喀则DAY3: 日喀则--拉孜--嘉措拉雪山--定日（白坝填）DAY4：定日－珠峰观景台－珠峰大本营-珠峰邮局-定日DAY5：定日—希夏邦马沿线—佩古错—吉隆县DAY6：吉隆县-吉隆镇-帕巴寺-吉隆藏布峡谷-吉布村DAY7：吉隆镇-吉隆县-佩估错-定日-拉孜县　DAY8：拉孜县 -扎什伦布寺-拉萨进藏注意事项：做好身体准备，不能让自己感冒，锻炼增强体质，旅游期间注意合理安排行程注意休息。心理准备：保持良好的心态，不要焦虑，不要害怕高反。到了西藏头天不要洗澡洗头，不要剧烈运动，不要喝酒抽烟，一般高反3天左右会适应，可以市内游玩适应后再去高海拔地区。可以带点零钱，甜茶馆喝甜茶会用到。西藏紫外线比较强注意防晒，轻微的高反可以适当的吸氧不要怕产生依赖或者吃点抗高反的产品例如高原安。到西藏不要抽烟喝酒，容易发生高反。

自己去玩的话可以看一看新浪博客里面有个叫土人的博客。写得非常完善。

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建议自驾游，可以观看路上的风景，运气好的话，还能看到藏羚羊，到达拉萨后，还可以去布达拉宫转一转。

每年的5-9月是西藏旅游的黄金旺季，进藏的人也多起来，注意事项给大家明确下。　　 1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。 　　 2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。 　　 3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。 　　 4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。 　　 5、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。 　　 6、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。 　　 7、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。 　　 8、由于西藏的特殊情况，拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。 　　 9、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、纳木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米；山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。 　　 10、出行前购买足够的胶卷；数码相机备用足够内存空间。西藏布达拉宫附近有很多的相机维修加油站。一、进藏前： 　　 心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。 　　 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 　　 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 　　 进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。　　 友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 　　 特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。二、旅途中： 　　 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 　　 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 　　 饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（例：巧克力、葡萄干）。　　 西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。 　　 严重高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏。

1、拉萨、拉萨是西藏自治区的首府，也是风景十分优美的一座城市，历年来都可以吸引无数的游客。拉萨城不仅环境优美，被称为“蓝色欢乐之波”，同时经济发展也很快，是一处不错的旅游景点。 2、珠穆朗玛峰珠、穆朗玛峰为世界第一高峰，位于喜马拉雅山脉中段位置，是很多登山爱好者的最爱。它的峰顶常年积雪，给人一种非常震撼的感觉，景色十分壮观，最好在夏季去看看，冬天会比较冷。 3、纳木错，又名腾格里海，是中国第二大咸水湖，位于拉萨市以北。它不仅是西藏第一大湖，水源滋养了万物，同时，它的景色也是非常优美，站在旁边可以让人感到心旷神怡，也是值得大家一去的地方。 4、桑耶寺历史悠久，非常具有纪念意义，位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎马山麓。桑耶寺里面含有很多古色古香的建筑物，可以让人感到非常浓厚的古老文化气息，值得大家一去。 5、布达拉宫它位于西藏自治区拉萨市西北红山上，建立于公元七世纪中叶，历史文化悠久。布达拉宫是一座非常美丽的宫殿，历年来都吸引了无数的游客来此处观赏，来了西藏一定要去此处看看。 6、大昭寺它位于西藏自治区拉萨老城区中心，建立与贞观二十一年，是为了纪念古代的尺尊公主而建立的一座寺庙。大昭寺在佛教中占据着非常重要的地位，现如今也是一座非常美丽的寺庙，值得大家前去观赏。 7、西藏博物馆它坐落在拉萨市罗布林卡东南角，是西藏的一座具有现代文化气息的著名博物馆，里面含有非常多的重要工程。它建立于新中国成立时期，每年来此处欣赏的游客也是非常多，值得大家一去。

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