如何破除信息茧房

“信息茧房”是一个传播学概念，指的是信息体系个人化导致的信息封闭的后果。通俗地说就是，在海量信息面前，人们会根据自己的偏好和关注选择接收其中一部分信息，进而减少、忽略对其他信息的接触，久而久之，就会像蚕一样把自己逐渐禁锢于自我编织的“茧房”之中。一些互联网平台正在通过算法，一味迎合青少年的偏好，向他们“投喂”大量无营养、高相似度的内容，让青少年在不知不觉中受困于“信息茧房”。“信息茧房”对公共领域建构的影响1、“意见自由表达”受阻：网络交往的平等，不代表话语权的平等。网络交流主体理论上可以自由地发布各种信息，但是真正能进入公众视野中的往往只是少数网络精英的信息。网络媒介对海量信息的储存与传输，使公众对信息的筛选难度增加。而且网络信息的真实性也难以得到保证。因此网络精英阶层与权威信息源就成为受众的首选，他们对信息的垄断导致了多数人话语权的丧失。2、隐性的言论自由剥夺。网络的信息流动造成了隐性的言论自由剥夺，即互联网没有主动给浏览者提供他们应当获得的内容，但人们意识不到需求这些内容，这也被称为“合理化剥夺”。

“信息茧房”这一概念最早出现是在2006年，出自凯斯·R·桑斯坦的一本书——《信息乌托邦——众人如何生产知识》。信息茧房是指一种“交流场域”——人们被自己的兴趣所引导，从而将自己的信息接收和生活范围桎梏于一个让自己感到舒适的空间之中，这个让人自在的信息空间便是信息茧房。在这个定制化、个性化网络服务快速发展的时代，信息茧房的形成分为“自我过滤”和“算法推荐”这两个部分。我们在进行浏览和信息处理时会自动进行信息的过滤。在个性化信息服务诞生之前，这种自我过滤可能体现在我们所处的群体圈层中，而个性化服务发展后，这种过滤更为明显地体现在了我们所处的互联网环境中。在微信、微博、QQ、哔哩哔哩等平台的广告以及推送中，出现了“不看XX”及“不感兴趣”的选项，从而使得大数据可以帮助我们进行过滤，让互联网听见我们的偏好。拥有了用户的“过滤”信息后，大数据会收集我们的发言偏好、点击偏好。娱乐平台可以根据你发的微博记录，判定你是某人的“红粉”或“黑粉”；搜索引擎可以根据你的搜索记录，知晓你对哪方面的事情存在疑惑；视频软件可以通过你的浏览记录，了解你对哪类视频感兴趣……我们在互联网上来去匆匆，却处处都留下了我们的痕迹。互联网通过对用户偏好信息的分析，在热点渠道推出更多有关我们喜欢的明星的信息；在搜索引擎的推广页面中推出有关我们可能还未解决的问题；在视频网站首页看到一些单是看封面和名字就想点进去一看的视频……算法推荐本身的构建目的就是预先判断用户兴趣,其目的在于“迎合”用户的需求。自我过滤既在主动地修整我们的互联网环境，同时也在被动地接受大数据的算法分析，使得算法推荐不动声色地改变我们的信息流，而自我过滤又可以对推荐的信息流进行进一步修正。自我过滤和算法推荐相互影响，共同塑造起属于每个人的互联网环境，同时也形成了每个人的信息茧房。

信息茧房是指人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。由于信息技术提供了更自我的思想空间和任何领域的巨量知识，一些人还可能进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者。在社群内的交流更加高效的同时，社群之间的沟通并不见得一定会比信息匮乏的时代更加顺畅和有效。信息茧房的校园预防在防止网络茧房的对策方面，桑斯坦把希望寄托在政府监管上。通过政府积极的监管，让各类信息能够更均匀地传播，让受众能够接触到更广泛的有用信息，有效的规避不良思想的传播，促使人们了解到社会的更多真实情况，对减轻极化和片面思想有很大的作用。对于一些极端破坏性网站、极端思想人士的信息传播，政府要发挥监管作用，这是毋庸置疑的，需要研究的问题应该是政府如何管制。将这一思想运用于高校公共网络平台，则意味着高校方面要积极承担起网络监管的责任。

信息茧房是指人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。由于信息技术提供了更自我的思想空间和任何领域的巨量知识，一些人还可能进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者。在社群内的交流更加高效的同时，社群之间的沟通并不见得一定会比信息匮乏的时代更加顺畅和有效。 信息茧房，是由于主观选择自己喜欢的消息接收，而让自己生活在自己选择的信息所构织的“蚕茧”内，用自己偏好的信息做蚕丝，作茧自缚。 信息茧房，这是一个传播学的概念，但说直白点就是抖音的推荐算法。你会发现，你眼里的“别人的世界”，都是你向往的世界；别人，都是有趣的人；别人的老公，也根据你自己的选择偏好，呈现他们单一方面的特质，要么全是好老公，要么全是渣男。 通俗的解释就是： 作为一个自认坐拥全世界网线的人，你自己蒙蔽了自己的双眼。

如何破除信息茧房的作文如下：蚕吐丝形成茧，以保护蚕蛹不会受到伤害。而现在，我们亲手给自己制造了一个“信息茧房”，以防止自己受到侵犯。当然，大数据只是在其中充当了一个助推作用。在互联网时代，大数据会清楚每个人的喜好，你喜欢什么，不喜欢什么，算法会比你更了解你自己。例如，如果你在一段“乌俄战争”的视频下，点赞且评论了你的观点，那么算法就知道你喜欢战争，会在下个视频自动给你推送更多关于战争、和平的视频。如果你点赞了某个娱乐明星的访谈和观点，那么算法就会给你推荐更多的娱乐明星，以及与之相似的观点。从而让你欲罢不能，越看越想看，越刷越想刷。最后的结果就是，打开手机，里面全部都是你喜欢的、你爱看的的视频，以及支持你观点、赞同你看法的文字、信息，屏蔽掉所有和你不一致、不和谐的东西，让你再也看不到，甚至听不到其它外界的声音。之所以我们会沉迷于信息茧房，是因为 它是舒适的，是可以获得认同感和满足感的，是不会受到别人的打击、指责的。因为无论你持有的价值观是怎样的，周围全部都是支持你的，赞同你的，认可你的声音。

信息茧房概念，是由美国学者凯斯·桑斯坦在其2006年出版著作《信息乌托邦—众人如何生产知识》中提出的。 “信息茧房”效应是指，人们往往只注意自己关注的或使自己愉悦的信息（特别是人工智能推荐，会大力推送人们偏好的信息），久而久之，人们就会将自身桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中，每天看到的信息，全是自己感兴趣的，却忽略了更大的视野。 互联网上的信息铺天盖地，似乎你不关注手机，不关注信息，就和人没有任何交谈？但是，对你来说，有用的、值得你看的信息有多少？我试过，把每个人的抖音同时打开，发现：大家的抖音都不一样，你关注的点和我关注的点，完全不一样，它会一直推送你所感兴趣的东西，久而久之，你一直停留在你“舒适圈”里，对外界的事物，会失去好奇心，失去敏锐度。 一切的所看，所闻，都要以自己的所需为中心。我听过罗振宇讲过一个事：他公司的一名员工，想要学习打羽毛球，就通过抖音去搜索，怎么打羽毛球，羽毛球的注意事项，他没有跟着抖音的推荐走，他是唯一的，以自己的需求，通过抖音这个工具，而学习了如何打羽毛球。他是主动地去学，去搜索，不被人工推荐所引导，而是以自己为引导。 我们还会发现，网上会有一种现象，当你发现，两个人的观点不一致时，就会引起口水战，引起双方互相的谩骂，甚至，最后的争吵都不是当初的，因为观点的不同，而是就是为了争吵而争吵。我们是从什么时候，变成了这样？ 《破茧》书中所言：公共空间所需要的共享的时间结构没有了。所有的信息都在争夺用户的眼球，吸引你的注意力，想从你的注意力上面提取你的数据，增加你的购买力，每个人的阅读时间都被自己最感兴趣的内容填充得满满的，没有精力再去涉猎其他；同时每一个人阅读的内容都不一样，公共话题就进一步弥散掉了。 在我刚开始写作的时候，我只是写一些我的日常分享，当我决定，进一步地深入学习的时候，就参加专门的写作班，一个月，两个月，三个月，当你在一个写作班里呆得时间越长，你就只能体验这一个人的教授方法，虽然同学们每个月都会有新人，但是，实际坚持下来的，最后真正写作的人是很少的。我学习，是为了我写作的提高，当你已经学到以后，就要继续精进，而不是呆在里面，时间久了，你就忘记了你最初的目标。 很多人喜欢加入一些同频的社群，那么在社群内获得更为高效的交流时，也要注意同频社群沟通，其实也存在着社群信息茧房效应，所以，我们除了关注自己的焦点，也要经常提醒自己每一年都应主动设置一些新的焦点词，避免自己锁死自己的视野。 学习具有滞后性，它是有时间的过程，才会显现出来学习的成果。当你取得一定的成果，就要再给自己设置新的目标，那么，你可以根据自己的实际情况，为新的目标找寻一个更好的老师，去跟随他学习，当你已经完成学习，剩下的，就是要不断地去把所学，都应用到实际中，在你的文章中，文章的书写中，处理事情的过程体现出来。 记住：一切，都要以自己为主，不要随波逐流。

信息茧房意思是指：人们的信息领域会不自觉地被自己的爱好所引导，从而将自己的生活固定于，像蚕茧一样的“茧房”现象。“信息茧房”概念的提出不乏历史渊源。早在19世纪，法国思想家托克维尔就已发现，民主社会天然地易于促成个人主义的形成，并将随着身份平等的扩大而扩散。在桑斯坦看来，网络信息时代在带来更多资讯和选择，看似更加民主和自由的表象下其实也蕴藏着对民主的破坏。从网络茧房的个人表征方面观察，可以发现，网络茧房以“个人日报”的形式彰显。生活在“信息茧房”里，公众就不可能考虑周全，因为他们自身的先人之见将逐渐根深蒂固。一些国家就由于这个原因走向灾难。对于生活在信息茧房的领导人和其他人而言，这是一个温暖、友好的地方。但是，重大的错误就是舒适的代价。对于私人和公共机构而言，茧房可能变成公众一种可怕的梦魇。越来越多的大学生被网络环境本身的互联性、共享性、开放性、复杂性和动态性等鲜明特点所吸引。网络信息的丰富与便捷，不仅缩短了求知的路径和时间，还降低了知识获取的成本，接受网络信息已成为大学生寻求知识的主要手段之一。随着网络信息给大学生生活学习带来便利的同时，也给大学生们带来很多困扰，面对浩如烟海的网络信息面前感到无所适从。大学生对于网络信息进行合理应用的能力较弱，在接收网络信息时仅选择自己感兴趣的信息。网络媒体，为了吸引大学生群体的关注，会针对大学生的兴趣和特点来提供相应的信息，这样无疑是进一步强化了大学生原本固有的喜好。更多的关注自己感兴趣的网络信息和网络论坛，和更多与自己有相似兴趣爱好的人交流互动，逐渐给自己制造了一个信息茧房，使得个人和群体变得更加极化，疏远了与其他思想碰撞的机会。高校网络舆论包括了学生及教师甚至公众对高校教育相关的公共事务的看法和意见，对高校的发展起到越来越重要的作用，对高校师生尤其是在校学生的成长成才有很大的影响。高校网络舆论平台承载着校园舆论传播的重任，就其类型而言，一类是单向传播式，如高校的新闻网、校园信息港等，主要是将校内外的相关新闻、信息公布;另一类是双向传播式，如高校贴吧、校园论坛、学生QQ群等，师生们不仅是信息的消费者，也是信息的制造者。其中具有典型群体化特征的是学生QQ群。在防止网络茧房的对策方面，通过政府积极的监管，让各类信息能够更均匀地传播，让受众能够接触到更广泛的有用信息，有效的规避不良思想的传播，促使人们了解到社会的更多真实情况，对减轻极化和片面思想有很大的作用。

信息茧房是指人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。由于信息技术提供了更自我的思想空间和任何领域的巨量知识，一些人还可能进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者。在社群内的交流更加高效的同时，社群之间的沟通并不见得一定会比信息匮乏的时代更加顺畅和有效。“蚕房信息”这一概念是哈佛大学法学院教授在《信息乌托邦》中提出的一个概念。其意指在信息传播中，人们会习惯性地被自己感兴趣的内容导引，并从中得到愉悦与安慰，久而久之，就将自己的思想及生活像蚕茧一般桎梏于“蚕房”中的现象。信息茧房形成的关键因素：一方面，时间有助于信息茧房的形成，使个体不自觉地陷入浏览推荐信息，对推荐算法感到高度满意并且很难感知到自身信息受限。而另一方面，时间又使得个体熟悉了信息平台中的种种功能操作，会采用相应改善推荐算法的功能来丰富自身的信息来源以对抗信息茧房。选择性体现在个体基于自身，而选择浏览不同的信息内容。这种选择性造成的差异被推荐过滤算法放大，从而会增强信息茧房的形成。个体对于功能性的选择会对自身态度造成不同影响。

信息茧房极大的限制了我们获取外界信息的种类，导致我们目光只集中于一点，忽略外界变化。对我们普通人而言，获取信息的方法无非亲身经历，手机网络，书籍等。但一个人经历的事是有限的，且活动范围也很小；通过书籍获取信息进度太慢，且信息方向单一，局限性很大。只有手机网络方便快捷，功能强大，但大数据算法推送机制导致人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。这种“茧房”的打破需要我门主动去搜索寻找外界的信息，但随之又会被新的“茧房”包围，因此需要我们不停的主动的寻找信息。这种特性导致许多人可以进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者，而这在十几年前几乎是不可想象的。

信息茧房的形成归根究底是因为我们在信息选择的时候存在“偏食”的情况，要想信息茧房难以建立，就要构建多元化的信息获取机制，使得自己可以汲取到各个方面的信息营养，继而在信息交互中实现自身信息素养的不断提升。对于个体而言，不要给自己贴标签，也不要过多地渗透到实际的圈子中，即使身处于对应的圈子中，也要有全面的认知，不要盲目地跟随别人的意见和建议，这样，受社交媒体下“群体性孤独”的影响几率会不断减少。2.发挥公共网络的引导效能从目前来看，社交媒体下的“群体性孤独”来源是互联网，尤其是在舆论比较容易聚集的地方。政府应积极参与到公共网络引导中，对于网络信息传播加强监督和管理，实现对有害信息的过滤，使得真实信息得以传播；并且积极开展广泛的理性面对互联网信息的宣传，破除各种信息孤岛的负面影响，使得受众可以更加真实的了解社会，继而使得网络传播平台得到良好的管控，发挥公共网络在舆论引导中的效能。

信息茧房最典型的例子：社交媒体的过滤机制、搜索引擎的个性化搜索、新闻媒体的定制服务、在线视频的推荐算法、移动应用的使用习惯。1、社交媒体的过滤机制社交媒体的推送机制会根据用户的兴趣爱好、浏览习惯、交互行为等过滤信息，形成用户想看到的信息茧房。用户只接触符合自己兴趣的信息，听不见不同的声音，容易产生偏见。2、搜索引擎的个性化搜索搜索引擎会根据用户的搜索记录、点击行为等提供个性化搜索结果。这使得用户的搜索结果存在较大差异，搜索到的信息符合自己的兴趣与偏好，难以获取全面立体的信息，导致隔离与偏颇。3、新闻媒体的定制服务许多新闻聚合服务提供用户定制的新闻推送，只推送用户感兴趣的新闻分类与来源。长期以往，用户只会看到自己喜欢的新闻，其他新闻难以接触，容易在信息茧房中。4、在线视频的推荐算法视频网站会根据用户的观看记录、关注内容等提供个性化视频推荐。用户每次观看的视频基本上符合自己的兴趣，很难观看到其他类型的视频，导致信息接触的局限性。5、移动应用的使用习惯随着智能手机应用的普及，用户的移动应用使用存在明显的习惯化特征。用户每天基本上使用固定的几个应用，很难去体验其他应用，产生应用使用的定势与惯性，也易构建信息茧房。

人们经常陷入各种信息的困境，犹如坠入信息茧房，其实“信息茧房”概念的提出不乏历史渊源。早在19世纪，法国思想家托克维尔就已发现，民主社会天然地易于促成个人主义的形成，并将随着身份平等的扩大而扩散。在桑斯坦看来，网络信息时代在带来更多资讯和选择，看似更加民主和自由的表象下其实也蕴藏着对民主的破坏。从网络茧房的个人表征方面观察，可以发现，网络茧房以“个人日报”的形式彰显。黑格尔说：存在即合理。互联网说：存在即需求。在互联网信息浪潮中，网友进行信息获取的时间越长、探索越广泛，显露出的个人兴趣越精确，平台推送的信息就越狭窄、偏颇、单一化。最终，每个人都漂流在浩瀚的数据海洋之上，却作茧自缚般困在小小“茧房”中。这和互联网革命之前，人们对未来的美好想象南辕北辙。 “信息茧房”让人们“只关注感兴趣的”“只看喜欢的”“只听顺耳的”……在这种回声室效应的作用下，网友长期接触与自己相似或相同的人群、信息，刻意回避、忽视多元视角与矛盾思辨的存在，从故步自封到妄自尊大，渐渐失去对自我以及外界事物客观评判的能力。最近部分网友陆续醒悟，提出要“逆信息茧房”，冲破信息筛选、信息封锁的桎梏，比如：与网络保持心理和物理距离，多和现实生活中的其他人交流意见；坚持独立思考的观点和习惯，但不必迫切寻求网络认同，尤其要避免大量搜索和求证，以避免平台服务方对个人使用习惯进行收集；希望有平台专门推送与用户喜好相反的信息，最好是意见冲突的那种。无论是否有网络程序帮忙打破“信息茧房”，有意识地寻求“破茧而出”已体现出人们在思想意识上的进步。可离开“信息茧房”之后呢？人们会对另一种视角、反对的声音、有违自身期许的人与事，始终保持开放、包容的态度吗？虚拟世界里，有几成网友愿意离开舒适、自在、自我认同度极高的“信息茧房”？现实生活中，又有多少人可以热情拥抱观点对立、意见冲突的同事、朋友和亲人呢？可怕的不是茧房的存在，而是即便破茧而出，仍有可能再次作茧自缚的行为习惯。在这一点上，人类的勇气甚至不如小小的毛虫。毛虫能化茧成蝶，而人更喜欢在“偏听则暗”的茧房里享受保护，大梦不醒。

1、信息茧房是指人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。2、由于信息技术提供了更自我的思想空间和任何领域的巨量知识，一些人还可能进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者。3、在社群内的交流更加高效的同时，社群之间的沟通并不见得一定会比信息匮乏的时代更加顺畅和有效。

它一次又一次抚慰你疲惫的灵魂，让你在它的贴心饲养中欲罢不能，直到有一天，你发现它已经像蜘蛛一样，织了密密的网，把你层层包裹在它营造的偏见里不能自拔。其实，它更像蚕。比起风吹就散的蛛丝，那厚实得只能爆煮才能抽丝见光的蚕茧，更能让禁锢其中的人感到窒息，所以它为你定制的思想桎梏叫信息茧房。01 焦虑中的妈妈40岁的王洁觉得自己是这个世界上最焦虑的妈妈，儿子初二，成绩差，自律性差，不爱运动，沉迷于手机游戏。她每天在网上找各种教育方法，不停地搜“如何让孩子爱上学习”、“如何让孩子考上好学校”、“如何让孩子戒掉网瘾”之类的关键词，查看各种类似内容的视频和文章。久而久之，只要她拿起手机，她看到的几乎都是清北之类的优等生家长分享如何教育孩子，以及一个又一个网瘾孩子的悲惨故事这一切让她看得焦虑到几乎窒息。图片哪怕是去电商平台购物，想借由购物的乐趣，让自己偷偷喘息一下，但平台推荐的也是这类图书，它们时刻都在提醒她，你的问题就在那呢！在网络世界遭到暴击后，放下手机，看着儿子一脸沮丧的样子，王洁既苦恼、悲愤，又无可奈何。在她的心目中，世界上只剩下了两种孩子，一种是父母的骄傲，为清北而生的那些人。还有一些，就是她儿子这样的，生来折磨父母的。她开始觉得整个世界都在和自己作对。那些一边炫耀孩子的成绩、一边告诉她怎么教育孩子的机构和个人，她厌恶他们，因为她试了各种方法，但孩子越来越不配合，母子关系降至冰点。至于丈夫、婆婆，以及她自己的父母，她也觉得这些人不理解她，不知道她的焦虑和忧愁。她变成了一个张牙舞爪的人，稍有不满就像机关枪一样哒哒哒，用语言攻击身边的所有人。按照她丈夫的话：你太偏激了，这个世界不只有孩子的成绩重要，孩子的健康，家庭的和睦也很重要。然而，她却已经很难改善，因为她早就离不开手机了。不只是她，现在又有谁能离得开手机呢？又有多少人没有被关在信息茧房里呢？02 有多少人进入信息茧房却不自知？信息茧房是指人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。图片几乎所有的互联网企业都信奉：用户的时间花在哪，哪里就有流量和消费。也几乎所有的互联网企业，都会为了让用户多停留，努力地提升用户体验，做各种挽留用户的算法。为了让用户黏上自己的平台，互联网企业几乎所有的推荐算法都围绕着用户的喜好来进行。它们收集用户的各种数据（地域、职业、性别、年龄、消费记录、浏览记录）等，给每个人打上标签，并根据这些标签，算出某一位具体用户会喜欢什么内容，然后只要他打开各种手机APP,看到的都是自己喜欢的。图片比如王洁，她花时间观看如何让孩子变成优秀的内容，所以各个平台的系统就推荐这些内容给她。不管她去哪里，她的首屏展示的总有这些信息。比如某个明星的死忠粉，她每天都找某明星的新闻和照片，那她的各种信息流里，排在前面的总是这个明星的信息。可以说，若我们刷到某个视频，没有立即划走，停留下来看了一会，那接下来系统就会退给你类似的视频。文章也一样，甚至广告也一样。你在某广告上停留了一会，接下来系统会推给你许多同类的广告。因为投放广告的人，是可以按照人群来选择的，包括：某时间段内去过某地的人，这个可以根据手机定位来判断。某时间段内看过竞争对手广告的人。使用某品牌手机的人，使用某价位手机的人。有某品牌的车子的人。曾去某处看过房子的人。以及，某年龄、性别、地域、职业......的人群。图片可以说，算法甚至比我们更了解我们自己。这就是为什么我们刷短视频总是停不下来，因为算法知道我们喜欢看什么。我们就这样进入了信息茧房。古人云：“兼听则明，偏信则暗。”当我们每天看到的都是自己想看的，我们是否还能保持足够的客观呢？但又有多少人能拒绝这种取悦型的信息投喂，选择去看不喜欢的内容呢？至少许多人做不到。图片看到一个小猫咪萌哒哒的视频，女孩子们无论如何都要停留一会，但是看到python学习的视频，她们多数是没法耐着性子看下去。刷到一个新闻评论，如果开头主播就说了相反的意见，许多人也没有耐心听下去，就算听，也是为了在评论的时候，知道怎么骂回去。但若某个标题，写的就是自己认可的观点，很多人会认真去看，因为共鸣能带来喜悦。可以说，许多人早就被圈入了信息茧房，在里面或喜或悲，或享受，或折磨，但想要出来，却并不容易。图片甚至，许多人不知道自己已经进入其中，不知道自己所看到的一切只是系统的单槽饲养而已，误认为这就是事件的真相，以及世界的全部。03 怎样进入信息茧房？进入信息茧房通常是一个慢慢渐进的过程，手机为代表的互联网世界是其中的一个渠道，但却不是唯一。现实生活的有些行为，也是重要渠道。在网上，沉迷于社交媒体，并过度依赖特定媒体，且缺乏信息保护意识，这是进入的第一步。很多人喜欢在社交媒体上花费大量时间，在一个极小的圈子里瞎聊。只看那些符合自己观点和兴趣的信息，对于拥有更广泛不同观点和意见的人，就慢慢忽略和疏远。只浏览特定的新闻来源，比如只信某公号、某大师的话，导致接受的信息有极大的局限性，很难接触到更广泛和多样的信息资源。缺乏信息保护意识，在网上不加限制地提供个人信息，招来有针对性的信息饲养，从而产生依赖。在生活中，忽视学术知识和研究成果，不学无术，对真相不感兴趣，偏听偏信。图片有些人忽视学术知识和研究成果，只关注大众传媒、娱乐和垃圾邮件，这样的视野相当有限，很容易受到偏见和不准确的信息影响，并且很难理智地解决问题，影响思维方式的形成。总之，信息茧房的进入，通常体现在个人对于思维和知识的狭隘和局限性上，而一旦进入之后，将导致带来偏激的思维，和更狭隘的想法。04 怎么走出信息茧房？既然信息茧房让人窒息，那要如何才能走出去呢？图片保持开放、好奇心和探索精神要想拓宽信息渠道，首先必须保持开放心态，不断去探索新的信息源和知识产权，例如通过阅读书籍、在线学习、参加聚会等多种形式，拓宽视野和增加知识储备。多样化信息来源尝试从多样化的信息来源中获取信息，例如大众传媒、社交媒体、行业报告、学术论文、图书资料等，深度获取来自不同视角、不同背景的信息和知识，同时也有利于保持审慎，不极度依赖和盲目追随信息。提高信息解读和辨别能力不同的信息源和媒体会带有其不同的信息属性和倾向。如果要在广泛的信息网络中获取一个准确、可信的信息，需要具备可以辨认媒体时政、新闻、广告等信息的基本能力，也需要打磨文献阅读等相关能力，做到批判性受众和发现信息之间的关联。图片寻找可靠的信息资源在广泛的信息网络中，选择可靠且值得信赖的信息来源。通过参考行业内人士、专业的信息质量评估机构、获取来自在学术领域中的知名研究机构的结果，阅览不同的搜索引擎结果，使得信息来源更多样，尽力掌握全面信息再做判断。总之，走出信息茧房的道路需要不断探索、开放心态、多样化知识来源、提高解读和辨别能力等诸多要素的综合应用。05 信息茧房的另一面不过，信息茧房也不完全是一件彻头彻尾的“坏事”，各个平台针对用户的这种推荐算法，其实也可以通过有效引导，从而让它们来帮助自己获得成长。人的精力是有限的，而在如今的海量信息面前，说实话没有算法的“取悦型”分配，每个人在网上都有看到许多讨厌的内容，每天只能在各种泛滥的信息里，找到一点自己喜欢的视频或者文章，那真是一件又浪费时间又不愉快的事。平台的这些算法，确实也是为了提升用户的体验，让用户能在平台上花更少时间，得到更多自己喜欢的内容。韩愈名言：术业有专攻！如果能长期关注自己的专业领域，在深度和广度上都将获得极大的提升。学会合理利用平台的算法，引导算法在某些专业领域给自己足够多的内容推荐，对个人成长是有帮助的。图片首先，定个目标，分配一下在线的时间，交际、娱乐、学习各占多少。然后进行主动搜索，在一些该看的内容上停留较长时间，让系统给你加上喜欢这些内容的标签，以后多推荐这些内容给你。此次，克制住自己想要看“爽类内容”的欲望，在看到感兴趣，但又和成长无关的内容时，能快速地刷过去，让系统知道你不喜欢这些，以后不再推荐给你！可惜的是，目标感很强，又能做到自律的人，究竟有多少呢？热辣的主播跟前，你真的能忍住不多看两眼？金渐层幼崽在卖萌，你真的忍得了立即关掉它？

* 回复内容中包含的链接未经审核，可能存在风险，暂不予完整展示！ 1、来源于一个古老词汇作茧自缚的现代化说法，大数据在这几年特别的火，通常被各种大平台用来做数据分析，把你所想看到的广告、商品、内容等推荐到你面前，这样你的点击率就会大大增加了，而不是毫无目的的推荐一些你不感兴趣的东西。2、信息茧房，是由于主观选择自己喜欢的消息接收，而让自己生活在自己选择的信息所构织的“蚕茧”内，用自己偏好的信息做蚕丝，作茧自缚。3、信息茧房，这是一个传播学的概念，但说直白点就是抖音的推荐算法。你会发现，你眼里的“别人的世界”，都是你向往的世界；别人，都是有趣的人；别人的老公，也根据你自己的选择偏好，呈现他们单一方面的特质，要么全是好老公，要么全是渣男。作为一个自认坐拥全世界网线的人，你自己蒙蔽了自己的双眼。更多关于信息茧房的来源和意思，进入：https://www.a********.com/ask/277a3e1615821191.html?zd查看更多内容

精准推送和信息茧房会导致知识鸿沟的进一步扩大。信息茧房是指人们的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。由于信息技术提供了更自我的思想空间和任何领域的巨量知识，一些人还可能进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者。在社群内的交流更加高效的同时，社群之间的沟通并不见得一定会比信息匮乏的时代来得顺畅和有效。信息茧房”的表现形式①在互联网时代，伴随网络技术的发达和网络信息的剧增，人们能够在海量的信息中随意选择自己关注的话题，完全可以根据自己的喜好定制报纸和杂志，每个人都拥有为自己量身定制一份个人日报（dailyme）的可能，这种“个人日报”式的信息选择行为会导致网络茧房的形成。②当个人长期禁锢在自己所建构的信息茧房中，久而久之，个人生活呈现一种定式化、程序化。③长期处于过度的自主选择，沉浸在个人日报的满足中，失去了解不同事物的能力和接触机会，不知不觉间为自己制造了一个信息茧房。

“信息茧房”这个概念，是美国法学教授凯斯·桑斯坦在《信息乌托邦》一书中提出的。他所谓的“信息茧房”，是指传播体系个人化所导致的信息封闭的后果：当个体只关注自我选择的或能够愉悦自身的内容，而减少对其他信息的接触，久而久之，便会像蚕一样逐渐桎梏于自我编织的“茧房”之中。众多研究支持这一假说，比如学者Garrett在2009年的一项研究就发现受试者更倾向于从符合其政治观点的出口选择、接收新闻内容。所以，如果说有什么“茧房”，那也只是人性中趋利避害的元素所编织的茧房。换言之，思维封闭的“锅”应该甩给人类的思维惰性，而不是算法分发。我们实际上处于一个信息饱和，爆炸的时代，真正有兴趣的东西哪怕只是潜在的兴趣，也一定会全部展现在你的面前。所以我们真实的困难其实并不是焦虑得不到知识，而是如何抗拒我们不喜欢的知识——恰恰和信息茧房理论所呼喊的相反。根据这个定义解释，我们大致可以分析“信息茧房”的成因，包括：算法推荐代替了个人的自主选择 碎片阅读代替了深度解读，推送零散不成体系 当下信息过量，只能尽可能过滤自己喜欢的内容我们总在有意无意的根据自己的口味来选择信息，听想听的声音，看想看的东西，接触立场一致的人……——自己亲手给自己编织了一个茧，进而只能听到“我的声音”，就像蚕蛹一样，无法看到整个世界。 以上是在知乎上复制过来的，今天第一次接触这个词，然后在知乎上搜了搜，就搜到这篇：如何突破信息茧房？ 我在想，人的学习形而向上，往往上越专业越精细。我们粗略的说就是思维的限制，坏境的限制。 上次看牛妈的文章，看到袖姐姐留言建议她买基金的钱投资股票，这样收益快。牛妈觉得这样风险大，认为基金虽然收益少，但是她自己有稳定盈利的方法。 我觉得这就是她们两个人思维习惯，还有成长坏境不同。袖姐姐呢看她的文章，在股市征战十几年，精研股票市场理论十几年。这中间她也经历了股票的红利期，这是很幸运的。所以已经有了她自己的方式和信念。 牛妈进入股市晚一点，红利期已经过了，在自己技术还不够成熟的时候却迎来了“黑色的星期五”。她对股市持谨慎的态度，可以说是坏境思维的差异。

1、来源于一个古老词汇作茧自缚的现代化说法，大数据在这几年特别的火，通常被各种大平台用来做数据分析，把你所想看到的广告、商品、内容等推荐到你面前，这样你的点击率就会大大增加了，而不是毫无目的的推荐一些你不感兴趣的东西。 2、信息茧房，是由于主观选择自己喜欢的消息接收，而让自己生活在自己选择的信息所构织的“蚕茧”内，用自己偏好的信息做蚕丝，作茧自缚。 3、信息茧房，这是一个传播学的概念，但说直白点就是抖音的推荐算法。你会发现，你眼里的“别人的世界”，都是你向往的世界；别人，都是有趣的人；别人的老公，也根据你自己的选择偏好，呈现他们单一方面的特质，要么全是好老公，要么全是渣男。作为一个自认坐拥全世界网线的人，你自己蒙蔽了自己的双眼。

信息茧房概念解读是指人们的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而,将自己的生活困在像蚕茧一般的“茧房"中的现象。情境适用随着网络的广泛使用,我们每个人都能轻而易举地获得自己所喜欢的信息,从而选择性地忽略了那些我们不感兴趣的信息。长期生活在信息茧房之中，容易使人产生盲目自信、心胸狭隘等不良心理。为了应对这种情况，应该不断扩大自己的阅读面,类别不要仅仅局限于某几个学科。

人们的信息领域会不自觉地被自己的爱好所引导，从而将自己的生活固定于，像蚕茧一样的“茧房”现象。“信息茧房”概念的提出不乏历史渊源。早在19世纪，法国思想家托克维尔就已发现，民主社会天然地易于促成个人主义的形成，并将随着身份平等的扩大而扩散。在桑斯坦看来，网络信息时代在带来更多资讯和选择，看似更加民主和自由的表象下其实也蕴藏着对民主的破坏。从网络茧房的个人表征方面观察，可以发现，网络茧房以“个人日报”的形式彰显。扩展资料网络媒体，为了吸引大学生群体的关注，会针对大学生的兴趣和特点来提供相应的信息，这样无疑是进一步强化了大学生原本固有的喜好。更多的关注自己感兴趣的网络信息和网络论坛，和更多与自己有相似兴趣爱好的人交流互动，逐渐给自己制造了一个信息茧房，使得个人和群体变得更加极化，疏远了与其他思想碰撞的机会。在防止网络茧房的对策方面，通过政府积极的监管，让各类信息能够更均匀地传播，让受众能够接触到更广泛的有用信息，有效的规避不良思想的传播，促使人们了解到社会的更多真实情况，对减轻极化和片面思想有很大的作用。

信息过载与信息茧房的区别：信息过载是指社会信息超过了个人或系统所能接受、处理或有效利用的范围,并导致故障的状况。背景人类的记忆和信息处理能力都是有限的，但生活于其中的环境所获取或接收的信息量总是远远高于其所能消费、承受或需要的信息量，大量冗余的信息严重干扰了其对相关有用信息的准确分析和正确选择。尤其是互联网发展的今天，人们接触太多的信息，接入超过自己需要、超过自己处理能力的信息，并且这些信息的真实性无法验证，随时可能被错误信息误导，在信息不断膨胀的互联网，尤其是在标榜着多人贡献的Web2.0时代，信息重复与信息过载尤为明显。信息茧房是指人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。由于信息技术提供了更自我的思想空间和任何领域的巨量知识，一些人还可能进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者。在社群内的交流更加高效的同时，社群之间的沟通并不见得一定会比信息匮乏的时代更加顺畅和有效。

认识论说明怎样才能避免信息茧房：①实践是认识的基础，实践是认识的来源、是认识发展的动力、是检验认识真理性的唯一标准，是认识的目的。只有“破茧而出”，才能避免闭目塞听、作茧自缚，使我们的视野更加开阔。只有通过实践获取认识、用认识去指导实践，在实践中检验和发展真理，才能避免陷入信息茧房。②认识具有反复性、无限性和上升性，追求真理是一个永无止境的过程。信息茧房看似“越来越懂你”，实际上使人在无形中失去了解不同事物、不同观点的机会，在不断重复和自我确证中固化已有的思维，而排斥与自己相异的观点。认识受到各种条件的限制，这决定了人们对事物的正确认识往往要经过实践到认识、再从认识到实践多次反复才能完成。

最有效的办法就是让自己的荷包鼓起来，这样就可以跳出“消费茧房”了。

不是成语，一般的成语都是有寓意或意义深远的词，并不只是四个字。

精准推送和信息茧房会导致知识鸿沟的进一步扩大。信息茧房是指人们的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。由于信息技术提供了更自我的思想空间和任何领域的巨量知识，一些人还可能进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者。在社群内的交流更加高效的同时，社群之间的沟通并不见得一定会比信息匮乏的时代来得顺畅和有效。信息茧房”的表现形式①在互联网时代，伴随网络技术的发达和网络信息的剧增，人们能够在海量的信息中随意选择自己关注的话题，完全可以根据自己的喜好定制报纸和杂志，每个人都拥有为自己量身定制一份个人日报（dailyme）的可能，这种“个人日报”式的信息选择行为会导致网络茧房的形成。②当个人长期禁锢在自己所建构的信息茧房中，久而久之，个人生活呈现一种定式化、程序化。③长期处于过度的自主选择，沉浸在个人日报的满足中，失去了解不同事物的能力和接触机会，不知不觉间为自己制造了一个信息茧房。

属于。信息茧房是指人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象，而公共管理从学科意义上的内容包括政府管理，行政管理，公共政策，发展管理，教育经济管理以及劳动社会保障等领域，信息茧房是属于行政管理之中的，所以是属于公共管理领域的。信息茧房概念的提出不乏历史渊源，早在19世纪，法国思想家托克维尔就已发现，民主社会天然地易于促成个人主义的形成，并将随着身份平等的扩大而扩散。在桑斯坦看来，网络信息时代在带来更多资讯和选择，看似更加民主和自由的表象下其实也蕴藏着对民主的破坏。从网络茧房的个人表征方面观察，可以发现，网络茧房以“个人日报”的形式彰显。

信息茧房和回声室效应是两个与信息传播相关的概念。信息茧房指的是人们通过获取信息的方式和途径，选择性地接触并固化自己的观点，形成一个封闭的信息空间。这种现象通常出现在互联网上，人们通过自我选择性的信息获取和社交媒体的过滤算法，只接触符合自己立场和观点的信息，而忽视其他观点的存在。这导致了信息的局限性和人们对于其他观点的不了解。回声室效应则是指信息在封闭的社交环境中不断被反复传播和强化的现象。在这种环境中，人们只接触到与自己观点相符的信息，并通过社交交流不断重复、强调和确认这些信息，导致信息的扭曲和误导。回声室效应使得人们陷入自我确认偏见的循环中，而忽视了其他可能的观点和事实。

古语云：“兼听则明，偏信则暗。”多了解各方面的信息，我们才能获得全面的、正确的认识；根据自己的喜好选择性地了解部分信息，获得的必然是片面的、错误的识。 信息茧房就是典型的偏信偏听。它使人一味地按照个人主观喜好选择性地吸收信息，自己不喜欢的，就一律屏蔽掉。久而久之，你屏蔽掉不喜欢的信息，你的思想和认知就会被蒙蔽。偏食不利于身体健康，偏听偏信听不利于思想健康。要想有个健康的思想，就必须自我革命，冲破信息茧房，到信息的大广场上兼听各种信息。

当我们进入了互联网时代，信息的交互变得无比地便捷，当你需要什么样的信息，只需要在搜索引擎上输入，便可立马查询到你想要的结果，而且现在随着抖音、微博之类的应用APP的出现，我们本应从这些APP中获得更加丰富的知识或者信息，来开阔我们的眼界。但是事实上，我们仿佛没有获得预期的效果，更甚至于陷入更大的怪圈当中——缺乏耐心，不能容忍与自己想法不一样的他人建议，失去了与外界良好沟通的能力以及开拓自己的眼界的机会。 本应是在一个个相互交流分享的平台，每个人都可以获取比以前多得多的信息，但是为什么还会出现这样的一些奇怪现象呢？我们或许可以从这些APP的推荐探究一二。 互联网平台的“信息茧房” 在抖音之类的短视频平台上，如果你是一个新用户，那么抖音确实会为你推荐上各方各面的精彩短视频，从美食到风景，从美女到帅哥。各种各样的信息进入你的眼帘，会让你感叹这个世界的丰富多彩，但是当你点赞了某一条美食短视频后，在接下来的推送中，便会给你推荐更多的美食短视频，如果你继续点赞或者观看了推送的视频后，它便会继续给你推送更多的美食短视频。以此往复循环，最后你的抖音APP或许真的变成了一个美食短视频APP了。 而造成这一状况的原因与目前发展的大数据和算法息息相关，利用大数据和算法推荐技术，抖音以精确的个性内容推送俘获了大量的忠实用户。抖音成功的秘诀就是充分利用今日头条的数据挖掘技术，收集用户的浏览记录、点赞情况、用户人口统计学数据等等，对用户进行侧写，并推送符合用户“需求”的内容。 这样的推荐确实深得用户之心，因为抖音提供了他们想要的内容，并且这些内容也不需要去花心思寻找。但是从另外一方面来讲，抖音也断绝了用户在这里了解其他方面的可能性，抖音给用户划定了一个圈，你想了解的信息，圈内便为你提供了。但是圈外的更多信息却无法进入你的视野，更不要说学习。久而久之，用户的全面看待事物的思考能力便衰退了，并且这种变化是难以被自己所觉察的。就像是自己将自己包裹进了一个茧中，与外界产生了隔离。而在哈佛教授凯斯·桑斯坦于2006年在其著作《信息乌托邦——众人如何生产知识》中也将这种现象称为“信息茧房”。 在抖音的短视频平台上，通过算法和大数据为用户提供大量的同质化的符合用户“需求”的内容，来让用户自己为自己设限。而在中国的另外一个社交平台——微博上，又是另外的一种状况了。 近些年来，微博仿佛成为了一个战场，任何一个被广泛讨论的话题，总是会引起一场意见对立双方的激烈争辩，当然争辩是好事，意见不同也是正常的，有争辩才有思想的交互，才会推动进步。但是在微博上，争辩却是另外一番景象，没有真知灼见的思考，也没有关于以事件为主题的讨论，更多的人只是在微博这个战场当中充当情绪的输出手，仅仅只是为了争辩而争辩，不论内容如何。 微博和抖音都有一些相似之处，你可以通过选择你喜欢的内容，并且关注你喜欢的博主。而通过这样一种选择你便可以轻易获取更多与你喜欢相符的内容。并且这些你喜欢的内容也会第一时间地推送到你的微博界面。而且微博更注重的是一种社交，当你喜欢了一些内容，你也会接触到与你喜好相符的人。这也是很正常的事情，兴趣相投的人更容易建立交流，但是在互联网上，人与人之间的交往变得更加容易，一个相同的意见，便会聚集起一批意见相同的人，这是一个个的群体，但是在这个群体当中，人与人的看法意见都是一致的，没有去提出不同看法的个体。导致这种看法相互叠加强化，并且在这个群体之间传播。让这个群体的人认为这种看法便是全部的，便是真理。但是这种群体内的传播可能会导致这种想法的异化和扭曲，导致群体之中的个体的想法和观念也受到了潜移默化的影响。 这种情况的出现会使得这个群体面对与自己意见看法不一的人或者事时表现出相当的排斥，不愿意去接受或者了解对方是怎么想的，因为这是一件耗费精力的事情。而拒绝便是最简单最省力的做法。 当然这种以群体为圈子，相信同一种思想，封闭自身拒绝外来的信息的现象与信息茧房十分类似，几乎可以被认为是孪生姐妹，这种现象被心理学家凯斯·桑斯坦（Cass R.Sustein）提出。 信息茧房的“破局之道” 当我们知晓了我们在互联网平台上如何构筑信息茧房的，那么我们如何破茧呢？要么寄希望于平台能够改变自己的算法，让算法更加具有责任性，要么从自身的改变开始，使自己能够向上生长破除信息茧房。 保持求知欲，勇于探索未知 一直接受单一的，片面的，仅仅只是自己感兴趣的信息，或许会使你看待问题的角度比较片面化，认知不足。能够通过保持一颗求知心，勇于探索那些未知的事物，使自己获得更多元的角度，发现更多的有价值的信息。并且从中学习 保持谦逊的态度 当你在与人为一个主题争论时，能够保持谦逊的态度，如果对方有值得你去学习的内容，那么更应该去求知，而不是仅仅因为双方意见不统一而反对对方。从不同的观点中学习，那么首先得保持一颗谦逊的心 提高自己的信息素养 在这个信息量爆炸的时代，每天新增的信息数以万计，我们不可能全部都了解，所以你应该学着如何去辨识信息，什么是有价值的，什么是无用的。面对繁多的信息保持清晰的头脑，找到其中的关键排除掉同质化的内容。让信息为你服务，而不是陷于信息当中。 让算法为你所用 既然算法的特点展现在那里，推荐你所感兴趣的信息，那么你可以好好运用这个特点，找到那些真正的有价值的，并且是你需求的信息，而且这个过程会帮助你缩减耗费的时间。算法只是工具，工具的运用在于使用它的人。有人用它来毫无目的地浪费时间，有些人用它来作为自己最趁手的工具来学习进步。 归根到底，人的选择才是一切的根本。

当我们想要打破自己的信息茧房时，有几个关键步骤是必要的。首先，我们应该意识到自己的信息范围有限，并愿意接触不同的观点和观念。我们可以主动寻找多样化的信息来源，包括阅读不同的书籍、报纸、杂志，关注多个社交媒体平台，参与各种讨论和辩论。其次，我们需要保持开放的思维态度。这意味着要愿意听取不同的意见，尊重他人的观点，并努力理解他们的立场。我们应该积极参与对话，提出问题，并进行深入的思考和研究。此外，我们应该培养批判性思维能力。这意味着我们要学会质疑和评估信息的真实性、可靠性和可信度。我们应该学会寻找证据支持或反驳一个观点，并学会分析和解读数据和统计信息。最后，我们应该积极寻求新的经验和机会。参加不同的活动、旅行、结识新的人群，都可以帮助我们接触到更广泛的信息和观点。我们应该尝试不同的事物，开拓自己的视野，并时刻保持学习的态度。

如果你在抖音上多看了几眼关于火灾的视频，可能你接下来会刷到一连串的火灾视频，仿佛这个世界到处都在发生火灾。这种现象就是人们常说的「过滤气泡」，也有一种相似的说法叫「信息茧房」。它指的是，一些 App 的推荐算法基于用户的行为，一直推荐他可能感兴趣的内容，长此以往，用户可能只关注令自己愉悦的内容，慢慢的会像蚕一样，将自己编织于茧房里，停留在片面的认知范围中。甚至，全面看待事物的能力也会减弱。一百度网页链接一个帮助你突破【信息茧房】的网站，客观的把全网的的热点资讯信息，呈现在你面前，每天5分钟，家事国事天下事，实时掌控，增加谈资。

因为人们的认识过程是感性认识到理性认识的深化，要正确认识事物，实现从感性认识向理性认识的飞跃，应做到： 第一，深入实践调査,获取丰富和合乎实际的感性材料; 第二，运用理论思维和科学抽象，对感性材料进行精准化加工。 因此，要充分思考，避免陷入“信息茧房”。

“信息茧房”是一个传播学概念，指的是信息体系个人化导致的信息封闭的后果。通俗地说就是，在海量信息面前，人们会根据自己的偏好和关注选择接收其中一部分信息，进而减少、忽略对其他信息的接触，久而久之，就会像蚕一样把自己逐渐禁锢于自我编织的“茧房”之中。一些互联网平台正在通过算法，一味迎合青少年的偏好，向他们“投喂”大量无营养、高相似度的内容，让青少年在不知不觉中受困于“信息茧房”。由于信息技术提供了更自我的思想空间和任何领域的巨量知识，一些人还可能进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者。在社群内的交流更加高效的同时，社群之间的沟通并不见得一定会比信息匮乏的时代更加顺畅和有效。“信息茧房”对公共领域建构的影响1、“意见自由表达”受阻：网络交往的平等，不代表话语权的平等。网络交流主体理论上可以自由地发布各种信息，但是真正能进入公众视野中的往往只是少数网络精英的信息。网络媒介对海量信息的储存与传输，使公众对信息的筛选难度增加。而且网络信息的真实性也难以得到保证。因此网络精英阶层与权威信息源就成为受众的首选，他们对信息的垄断导致了多数人话语权的丧失。2、隐性的言论自由剥夺。网络的信息流动造成了隐性的言论自由剥夺，即互联网没有主动给浏览者提供他们应当获得的内容，但人们意识不到需求这些内容，这也被称为“合理化剥夺”。

信息茧房是指人们关注的信息领域，会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。由于信息技术提供了更自我的思想空间，和任何领域的巨量知识，一些人可能进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者。 信息茧房是指人们关注的信息领域，会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。由于信息技术提供了更自我的思想空间，和任何领域的巨量知识，一些人可能进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者。

信息茧房是指人们的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。由于信息技术提供了更自我的思想空间和任何领域的巨量知识，一些人还可能进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者。在社群内的交流更加高效的同时，社群之间的沟通并不见得一定会比信息匮乏的时代来得顺畅和有效。 “信息茧房”概念的提出不乏历史渊源。早在19世纪，法国思想家托克维尔就已发现，民主社会天然地易于促成个人主义的形成，并将随着身份平等的扩大而扩散。而该概念的正式提出是在桑斯坦的《信息乌托邦》之中，在桑斯坦看来，网络信息时代在带来更多资讯和选择，看似更加民主和自由的表象下其实也蕴藏着对民主的破坏。从网络茧房的个人表征方面观察，可以发现，网络茧房以“个人日报”的形式彰显——在一个完全个人化的报纸上，每个人都可以在其中挑选他喜欢的主题和看法。 在大数据时代下，思政思想教育微传播快速传播，而信息茧房效应则成为了需要被警惕的现象，在一个个小的“信息茧房”和回音室中，人们只倾听自己所选择的东西和愉悦自身的信息，很容易制造偏激的错误、过度的自信和没道理的极端主义。针对我们该如何正确面对信息传播中的信息茧房效应，许多学者进行了相关研究并撰写了论文。 ——— 一．是什么促进了信息茧房的产生 近年来, 随着信息技术的迅猛发展，数据量成指数级增长，收集、分析海量数据的能力大为提高，大数据的价值逐渐凸显并成为核心竞争力，从而开启了重大的时代转型。预测是大数据的核心价值。它把数学算法运用到海量的数据上，从而达到对事物发生的可能性进行预估的目的。大数据之“大”，并不仅仅在于其产生并传播了浩瀚无边的海量数据，更多的意义在于提供了大量前瞻性的具有预见性的信息和知识。在大数据时代，数字技术条件日趋精密，人们的活动、决定、社会关系都能够被记录，人类的行为不再被视为互不相关、随意偶然的独立事件，而是相互依存、相互串联。① 这些至关紧要的数字尽管在许多方面精准真实地反映了社会群体的行为准则，为许多行业的生产和发展提供了飞跃式的便利，但基于个人的数据分析结果，反过来通过算法推荐作用于个人，某种程度上来说，数据影响着人们对于事物认知的客观性。 今天的某些大数据分析, 在某种意义就是在分析甚至“制造”人们的“视角”, 然后将符合视角的“事实”推送给他们, 虽然推送的“事实”似乎是客观的, 但是, 当它们被放置在人们的“视角”下时, 就成为了影响主观判断和态度的重要手段。②二．信息茧房效应的危害性 所谓“信息茧房”是指受众往往根据个人的需求和兴趣对信息进行片面择取，选择个人偏爱的主题和观点，喜欢与自身兴趣相投的“他者”进行交流，长此以往，就会将自身桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中。在这个自我建构的信息脉络中，个人容易因为他人“赞同性”的暗示而逐渐放大自己的偏见，盲目自信，从而错过一些新的或者相反的信息，导致视野狭隘，个人价值观呈现出碎片化，有时甚至会产生极端主义现象……而同时，持不同观点的各个集团间又容易形成话语隔阂，分化明显，认同困难，社会黏性缺失。这些都增添了思想政治教育微传播的困难。① 除却对公众思政教育传播的阻碍效果，信息茧房效应也影响着各类其他公共信息的传播：媒体风格的缺失，用户关注视野的狭窄，用户数据安全风险。公众如果想以理性的思维判断事件，其必要的先决条件便是接受数据的公正与公开，而信息茧房效应将信息分散处理、只给公众展现了迎合其主观思想的部分，正如桑斯坦所写:“我们只听我们选择的东西和愉悦我们的东西的通讯领域。”这便进一步造成了公众主观思想的固化。 置身于各种信息下, 涉猎不同的领域, 倾听不同的声音, 本是一个人实现自我提升、自我完善的重要途径, 而信息的私人定制则通过“个性化”的名义背离了这种多元的信息传播方式。很大程度上, 这是一种“自我”提升、自我完善的重要途径, 而信息的私人定制则通过“个性化”的名义背离了这种多元的信息传播方式。很大程度上, 这是一种“自我”设限——用户就像蚕一样被自己吐的丝 (基于自我兴趣的信息) 禁锢在自己制造的信息茧房里。④ 目前的智能化、个性化技术, 以及社会化媒体的过滤机制, 更多地是在提高信息传播的“效率”。但是, 效率对于新闻业来说, 并非唯一或首要的关切。作为环境监测的主要手段, 媒体更重要的目标是帮助人们充分全面地了解自己的生存环境。而个性化服务, 在某些方面与之是背道而驰的。③三．问题的避免与解决 在《算法推送:信息私人定制的“个性化”圈套》中，作者提出了四个走出和避免算法推送个性化圈套的办法： （一）加强规制研究, 形成严格专业的“法、规双律”体制 （二）保护用户隐私, 建立“技、管、人、规”四位一体的网络安全体系 （三）协调工具理性和价值理性, 建立“更快、更准、更好”的分发机制 （四）提升信息消费素养, 培养“多元、开放”思维 高效率精准化分发新闻信息令算法推送显得工具理性十足, 然而工具的合理性只是强调一种工具手段的合适性和有效性, 并不意味着经由算法推送带来的结果就是合理的, 因此我们不得不考虑算法推送在为用户定制信息的的同时, 其弊端对人的伤害。只有认识到这种技术本身存在哪些缺陷, 用户在使用这种工具时有哪些非理性表现, 有意识地应对问题, 平衡其工具理性和价值理性, 才有可能让算法推送技术更好地为人类服务。④ 《大数据时代思想政治教育的微传播化》则提出，要形成全面性思维、培养模糊性思维、建立创造性思维。 智能化技术不应只顺应人的本性, 还需要帮助人克服自身的局限。新媒体不仅需要满足个性, 还需要打破人们的自我封闭, 实现社会的整合, 虽然必定困难重重, 但这应该是新媒体未来的追求。③ 同样的，《假象、算法囚徒与权利让渡:数据与算法时代的新风险》也对信息茧房的未来解决办法提出了相似的展望，文章提出，社会应当培养公众的数据素质，公众应当对数据具有基本的辨析和判断能力，这有助于对数据分析机构 (包括媒体) 的数据分析水平进行监督, 反过来推进数据应用水平的整体提升。 ——— 自2016年以来，对于信息茧房的学术关注度一路攀升，随着互联网的广泛普及与高速发展，这一概念正为社会带来越来越大的影响。我们了解了它在时代潮流中必然的成因，也发觉了它在日常信息传播中所带来的弊端，学者们经过研究和思考总结出了经验，也提出了对未来这一问题能够得到解决的期许。 在这个大数据时代，我们能做的则是时刻警醒，警醒我们自身和外界给我们带来的思想引导，古人都有吾日三省吾身，我们则更应该对接触到的信息多加分析与思索，万不可生活在信息媒体为我们织出的安乐乡中平和度日，毕竟，人类一直以来都走在探索真相的路上，接收事物的多样性和多面性也是我们生活不可或缺的一环，保持理性和怀疑的态度，才是最为重要的知识。①《大数据时代思想政治教育的微传播化》刘辉.《思想理论教育》2014年06期 ②《假象、算法囚徒与权利让渡:数据与算法时代的新风险》彭兰.《西北师大学报（社会科学版）》2018年05期 ③《更好的新闻业,还是更坏的新闻业?——人工智能时代传媒业的新挑战》彭兰.《中国出版》2017年24期 ④《算法推送:信息私人定制的“个性化”圈套》.郝雨.李林霞.《新闻记者》.2017年02刊

1、信息茧房是指人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。 2、由于信息技术提供了更自我的思想空间和任何领域的巨量知识，一些人还可能进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者。 3、在社群内的交流更加高效的同时，社群之间的沟通并不见得一定会比信息匮乏的时代更加顺畅和有效。

信息茧房是指人们的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的茧房中的现象。由于信息技术提供了更自我的思想空间和任何领域的巨量知识，一些人还可能进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者。在社群内的交流更加高效的同时，社群之间的沟通并不见得一定会比信息匮乏的时代来得顺畅和有效。同时也指人在接受信息过程中，由于一定的主动或被动的倾向性，从而被同类的信息所封闭，形成一个个信息孤岛，然后再也接受不到其他方面的消息，久而久之，就在自己的小世界里逐渐迷失。信息茧房的缺点：长期生活在信息茧房之中，容易使人产生盲目自信、心胸狭隘等不良心理。信息茧房的思维方式必然会将自己的偏见认为是真理，从而拒斥其他合理性的观点侵入，特别当获得“同盟”的认同后演化为极端思想。伴随网络的发达，人与人之间直接接触交流机会逐渐减少，人在网络上选择信息的自由度随之加大，很容易自制信息茧房，脱离整个社会的发展，这些都大大减少了经验的分享。当每个个体之间、群体之间缺乏黏性，离散成单一的力量，这无疑极大地弱化了群体的功能。

信息茧房是指人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。由于信息技术提供了更自我的思想空间和任何领域的巨量知识，一些人还可能进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者。在社群内的交流更加高效的同时，社群之间的沟通并不见得一定会比信息匮乏的时代更加顺畅和有效。预防在防止网络茧房的对策方面，桑斯坦把希望寄托在政府监管上。通过政府积极的监管，让各类信息能够更均匀地传播，让受众能够接触到更广泛的有用信息，有效的规避不良思想的传播，促使人们了解到社会的更多真实情况，对减轻极化和片面思想有很大的作用。对于一些极端破坏性网站、极端思想人士的信息传播，政府要发挥监管作用，这是毋庸置疑的，需要研究的问题应该是政府如何管制。将这一思想运用于高校公共网络平台，则意味着高校方面要积极承担起网络监管的责任。高校必须要对校园网的网络平台进行规范，密切关注校园网络平台的舆论走向，有效屏蔽一些不良信息和极端偏激信息，通过积极有效的监管，实现校园网络的信息安全化、文明化。同时更重要的是要求高校在对校园舆论的敏感度上有新的标准，即对一般性的言论不要过度的干涉，允许有不同意见的声音存在。如果高校在管理中把握不好尺度，对校园网络舆论妄加干涉，甚至自己制造舆论导向，这无疑是在制作一间更大的信息茧房，这将非常容易引起大学生的反感。

网络茧房对兴趣的培养利大于弊。在互联网时代，伴随网络技术的发达和网络信息的剧增，人们能够在海量的信息中随意选择自己关注的话题，完全可以根据自己的喜好定制报纸和杂志，每个人都拥有为自己量身定制一份个人日报(dailyme)的可能(作为一种商业信息服务，这种个人定制的需求被算法型资讯服务平台的服务所瞄准)。这种“个人日报”式的信息选择行为会导致网络茧房的形成。当个人长期禁锢在自己所建构的信息茧房中，久而久之，个人生活呈现一种定式化、程序化。长期处于过度的自主选择，沉浸在个人日报的满足中，失去了解不同事物的能力和接触机会，不知不觉间为自己制造了一个信息茧房。有研究表明，深陷“信息茧房”中的危害是明显的:首先是会加剧网络群体的极化。众所周知，网上群体是由分化而类聚的。网络信息茧房一旦生成，群体内成员与外部世界交流就会大幅减少，群体成员拥有相近似的观点和看法，群体内同质的特征越显著，这其实就是一种正反馈式的“自激”，长期生活在信息茧房之中，容易使人产生盲目自信、心胸狭隘等不良心理，其思维方式必然会将自己的偏见认为是真理，从而拒斥其他合理性的观点侵入，特别当获得同一人们的认同后日益演化为极端思想和极端行为。其次，“信息茧房”将会导致社会粘性的丧失。在“信息茧房”的作用下，人们很容易沉浸在自我的话语场中，脱离整个社会的发展，这些都大大减少了经验的分享。当每个个体之间、群体之间缺乏粘性，人心涣散将会成为一种普遍的社会现象，人们之间、群体之间往往彼此漠不关心。在互联网时代，伴随网络技术的发达和网络信息的剧增，人们能够在海量的信息中随意选择自己关注的话题，完全可以根据自己的喜好定制报纸和杂志，每个人都拥有为自己量身定制一份个人日报(dailyme)的可能(作为一种商业信息服务，这种个人定制的需求被算法型资讯服务平台的服务所瞄准)。这种“个人日报”式的信息选择行为会导致网络茧房的形成。

它一次又一次抚慰你疲惫的灵魂，让你在它的贴心饲养中欲罢不能，直到有一天，你发现它已经像蜘蛛一样，织了密密的网，把你层层包裹在它营造的偏见里不能自拔。其实，它更像蚕。比起风吹就散的蛛丝，那厚实得只能爆煮才能抽丝见光的蚕茧，更能让禁锢其中的人感到窒息，所以它为你定制的思想桎梏叫信息茧房。01 焦虑中的妈妈40岁的王洁觉得自己是这个世界上最焦虑的妈妈，儿子初二，成绩差，自律性差，不爱运动，沉迷于手机游戏。她每天在网上找各种教育方法，不停地搜“如何让孩子爱上学习”、“如何让孩子考上好学校”、“如何让孩子戒掉网瘾”之类的关键词，查看各种类似内容的视频和文章。久而久之，只要她拿起手机，她看到的几乎都是清北之类的优等生家长分享如何教育孩子，以及一个又一个网瘾孩子的悲惨故事这一切让她看得焦虑到几乎窒息。图片哪怕是去电商平台购物，想借由购物的乐趣，让自己偷偷喘息一下，但平台推荐的也是这类图书，它们时刻都在提醒她，你的问题就在那呢！在网络世界遭到暴击后，放下手机，看着儿子一脸沮丧的样子，王洁既苦恼、悲愤，又无可奈何。在她的心目中，世界上只剩下了两种孩子，一种是父母的骄傲，为清北而生的那些人。还有一些，就是她儿子这样的，生来折磨父母的。她开始觉得整个世界都在和自己作对。那些一边炫耀孩子的成绩、一边告诉她怎么教育孩子的机构和个人，她厌恶他们，因为她试了各种方法，但孩子越来越不配合，母子关系降至冰点。至于丈夫、婆婆，以及她自己的父母，她也觉得这些人不理解她，不知道她的焦虑和忧愁。她变成了一个张牙舞爪的人，稍有不满就像机关枪一样哒哒哒，用语言攻击身边的所有人。按照她丈夫的话：你太偏激了，这个世界不只有孩子的成绩重要，孩子的健康，家庭的和睦也很重要。然而，她却已经很难改善，因为她早就离不开手机了。不只是她，现在又有谁能离得开手机呢？又有多少人没有被关在信息茧房里呢？02 有多少人进入信息茧房却不自知？信息茧房是指人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。图片几乎所有的互联网企业都信奉：用户的时间花在哪，哪里就有流量和消费。也几乎所有的互联网企业，都会为了让用户多停留，努力地提升用户体验，做各种挽留用户的算法。为了让用户黏上自己的平台，互联网企业几乎所有的推荐算法都围绕着用户的喜好来进行。它们收集用户的各种数据（地域、职业、性别、年龄、消费记录、浏览记录）等，给每个人打上标签，并根据这些标签，算出某一位具体用户会喜欢什么内容，然后只要他打开各种手机APP,看到的都是自己喜欢的。图片比如王洁，她花时间观看如何让孩子变成优秀的内容，所以各个平台的系统就推荐这些内容给她。不管她去哪里，她的首屏展示的总有这些信息。比如某个明星的死忠粉，她每天都找某明星的新闻和照片，那她的各种信息流里，排在前面的总是这个明星的信息。可以说，若我们刷到某个视频，没有立即划走，停留下来看了一会，那接下来系统就会退给你类似的视频。文章也一样，甚至广告也一样。你在某广告上停留了一会，接下来系统会推给你许多同类的广告。因为投放广告的人，是可以按照人群来选择的，包括：某时间段内去过某地的人，这个可以根据手机定位来判断。某时间段内看过竞争对手广告的人。使用某品牌手机的人，使用某价位手机的人。有某品牌的车子的人。曾去某处看过房子的人。以及，某年龄、性别、地域、职业......的人群。图片可以说，算法甚至比我们更了解我们自己。这就是为什么我们刷短视频总是停不下来，因为算法知道我们喜欢看什么。我们就这样进入了信息茧房。古人云：“兼听则明，偏信则暗。”当我们每天看到的都是自己想看的，我们是否还能保持足够的客观呢？但又有多少人能拒绝这种取悦型的信息投喂，选择去看不喜欢的内容呢？至少许多人做不到。图片看到一个小猫咪萌哒哒的视频，女孩子们无论如何都要停留一会，但是看到python学习的视频，她们多数是没法耐着性子看下去。刷到一个新闻评论，如果开头主播就说了相反的意见，许多人也没有耐心听下去，就算听，也是为了在评论的时候，知道怎么骂回去。但若某个标题，写的就是自己认可的观点，很多人会认真去看，因为共鸣能带来喜悦。可以说，许多人早就被圈入了信息茧房，在里面或喜或悲，或享受，或折磨，但想要出来，却并不容易。图片甚至，许多人不知道自己已经进入其中，不知道自己所看到的一切只是系统的单槽饲养而已，误认为这就是事件的真相，以及世界的全部。03 怎样进入信息茧房？进入信息茧房通常是一个慢慢渐进的过程，手机为代表的互联网世界是其中的一个渠道，但却不是唯一。现实生活的有些行为，也是重要渠道。在网上，沉迷于社交媒体，并过度依赖特定媒体，且缺乏信息保护意识，这是进入的第一步。很多人喜欢在社交媒体上花费大量时间，在一个极小的圈子里瞎聊。只看那些符合自己观点和兴趣的信息，对于拥有更广泛不同观点和意见的人，就慢慢忽略和疏远。只浏览特定的新闻来源，比如只信某公号、某大师的话，导致接受的信息有极大的局限性，很难接触到更广泛和多样的信息资源。缺乏信息保护意识，在网上不加限制地提供个人信息，招来有针对性的信息饲养，从而产生依赖。在生活中，忽视学术知识和研究成果，不学无术，对真相不感兴趣，偏听偏信。图片有些人忽视学术知识和研究成果，只关注大众传媒、娱乐和垃圾邮件，这样的视野相当有限，很容易受到偏见和不准确的信息影响，并且很难理智地解决问题，影响思维方式的形成。总之，信息茧房的进入，通常体现在个人对于思维和知识的狭隘和局限性上，而一旦进入之后，将导致带来偏激的思维，和更狭隘的想法。04 怎么走出信息茧房？既然信息茧房让人窒息，那要如何才能走出去呢？图片保持开放、好奇心和探索精神要想拓宽信息渠道，首先必须保持开放心态，不断去探索新的信息源和知识产权，例如通过阅读书籍、在线学习、参加聚会等多种形式，拓宽视野和增加知识储备。多样化信息来源尝试从多样化的信息来源中获取信息，例如大众传媒、社交媒体、行业报告、学术论文、图书资料等，深度获取来自不同视角、不同背景的信息和知识，同时也有利于保持审慎，不极度依赖和盲目追随信息。提高信息解读和辨别能力不同的信息源和媒体会带有其不同的信息属性和倾向。如果要在广泛的信息网络中获取一个准确、可信的信息，需要具备可以辨认媒体时政、新闻、广告等信息的基本能力，也需要打磨文献阅读等相关能力，做到批判性受众和发现信息之间的关联。图片寻找可靠的信息资源在广泛的信息网络中，选择可靠且值得信赖的信息来源。通过参考行业内人士、专业的信息质量评估机构、获取来自在学术领域中的知名研究机构的结果，阅览不同的搜索引擎结果，使得信息来源更多样，尽力掌握全面信息再做判断。总之，走出信息茧房的道路需要不断探索、开放心态、多样化知识来源、提高解读和辨别能力等诸多要素的综合应用。05 信息茧房的另一面不过，信息茧房也不完全是一件彻头彻尾的“坏事”，各个平台针对用户的这种推荐算法，其实也可以通过有效引导，从而让它们来帮助自己获得成长。人的精力是有限的，而在如今的海量信息面前，说实话没有算法的“取悦型”分配，每个人在网上都有看到许多讨厌的内容，每天只能在各种泛滥的信息里，找到一点自己喜欢的视频或者文章，那真是一件又浪费时间又不愉快的事。平台的这些算法，确实也是为了提升用户的体验，让用户能在平台上花更少时间，得到更多自己喜欢的内容。韩愈名言：术业有专攻！如果能长期关注自己的专业领域，在深度和广度上都将获得极大的提升。学会合理利用平台的算法，引导算法在某些专业领域给自己足够多的内容推荐，对个人成长是有帮助的。图片首先，定个目标，分配一下在线的时间，交际、娱乐、学习各占多少。然后进行主动搜索，在一些该看的内容上停留较长时间，让系统给你加上喜欢这些内容的标签，以后多推荐这些内容给你。此次，克制住自己想要看“爽类内容”的欲望，在看到感兴趣，但又和成长无关的内容时，能快速地刷过去，让系统知道你不喜欢这些，以后不再推荐给你！可惜的是，目标感很强，又能做到自律的人，究竟有多少呢？热辣的主播跟前，你真的能忍住不多看两眼？金渐层幼崽在卖萌，你真的忍得了立即关掉它？

蚕吐丝形成茧，以保护蚕蛹不会受到伤害。而现在，我们亲手给自己制造了一个“信息茧房”，以防止自己受到侵犯。当然，大数据只是在其中充当了一个助推作用。 在互联网时代，大数据会清楚每个人的喜好，你喜欢什么，不喜欢什么，算法会比你更了解你自己。 例如，如果你在一段“乌俄战争”的视频下，点赞且评论了你的观点，那么算法就知道你喜欢战争，会在下个视频自动给你推送更多关于战争、和平的视频。 如果你点赞了某个娱乐明星的访谈和观点，那么算法就会给你推荐更多的娱乐明星，以及与之相似的观点。 从而让你欲罢不能，越看越想看，越刷越想刷。最后的结果就是，打开手机，里面全部都是你喜欢的、你爱看的的视频，以及支持你观点、赞同你看法的文字、信息，屏蔽掉所有和你不一致、不和谐的东西，让你再也看不到，甚至听不到其它外界的声音。 之所以我们会沉迷于信息茧房，是因为 它是舒适的，是可以获得认同感和满足感的，是不会受到别人的打击、指责的。因为无论你持有的价值观是怎样的，周围全部都是支持你的，赞同你的，认可你的声音。 从心理学上来说，这来源于人们的恐惧。在最早期，人类是靠群体狩猎来为生的，一旦特立独行，与众不同，就会遭到周围人的排斥，挤兑，最后的结果就是被群体所抛弃，而被抛弃的结果，就是濒临死亡。所以，在那个时期， 合群、从众是一种最基本的自我保护方式。 这个习惯已经根深蒂固地刻在人类的脑海里，虽然现在不需要再为了生存去合群，但人们在思想上、精神上，还是需要被认可、被赞同。在茫茫人海中，找到一个和自己价值观一致的人太难了，哪怕找到了，也不一定和你的三观全部一致。 恰好，大数据解决了人们的燃眉之急，渐渐变成了人们的一种刚需，也成了人们获得认同感的重要途径之一。 那具体该如何破解这一问题呢？ 一、扩大信息源。 单一的信息源会让人们的认知越来越狭隘。就像当年人人喊打的传销一样，关掉所有的信息途径，给你不断地灌输成功、发财、机会等。渐渐地，你脑海里当初不一致的观点就会被同化掉。 所以想要破解，就先要扩大自己的信息源途径。 1、学会跟不同的人去接触。 每个人的价值观或多或少都不一样，当你听到与自己不同的价值观时，你就会去反思、理解，从而更好地完善或拓展自己的认知边界。 2、看书，各种类型的书都可以看。 不同类型的书籍，可以弥补你不同的知识盲区，当你了解了很多不同事物的发展规律时，你就会越来越辩证地对待你接收到的信息，从而加以甄别。 二、培养独立思考的习惯 1、对于未知的、与自己观点相左的信息时，不要立刻否定，带着开放的思维去倾听、去理解其中的道理。 “存在即合理”，一切存在的事物，都有它一定的合理性。我们就要找出与自己不一致的事情中的合理性。 2、学会独立思考 我们所接触到的信息，都是内容创作者想让我们看到的，他们的观点和看法会诱导我们的思想，从而让我们感受到，他们的观点就是我们的观点。 所以，在接触到一些信息时，自己先去独立思考，虽然自己的观点不一定全面，但养成这一习惯至关重要。 3、多问几个“为什么” 对于信息，我们很少会去深究其中的个中原因，只会以偏概全、一叶障目的去理解表层含义，当然这也和我们大脑喜欢偷懒的原因有关。 而多问几个“为什么”，可以帮你理清表层之下的深层含义，更接近真相、本质的含义。抓住了本质，不管外层怎么包裹，我们都能看清其中的奥秘。

信息茧房意思是指：人们的信息领域会不自觉地被自己的爱好所引导，从而将自己的生活固定于，像蚕茧一样的“茧房”现象。 茧房效应这个概念，时常见诸于报端，可是有很多读者，并不理解茧房效应是什么意思，究竟茧房效应这个概念的真正意思是什么呢？下面让我们一起去了解吧。 详细内容 01 “信息茧房”概念的提出不乏历史渊源。早在19世纪，法国思想家托克维尔就已发现，民主社会天然地易于促成个人主义的形成，并将随着身份平等的扩大而扩散。在桑斯坦看来，网络信息时代在带来更多资讯和选择，看似更加民主和自由的表象下其实也蕴藏着对民主的破坏。从网络茧房的个人表征方面观察，可以发现，网络茧房以“个人日报”的形式彰显。 02 生活在“信息茧房”里，公众就不可能考虑周全，因为他们自身的先人之见将逐渐根深蒂固。一些国家就由于这个原因走向灾难。对于生活在信息茧房的领导人和其他人而言，这是一个温暖、友好的地方。但是，重大的错误就是舒适的代价。对于私人和公共机构而言，茧房可能变成公众一种可怕的梦魇。 03 越来越多的大学生被网络环境本身的互联性、共享性、开放性、复杂性和动态性等鲜明特点所吸引。网络信息的丰富与便捷，不仅缩短了求知的路径和时间，还降低了知识获取的成本，接受网络信息已成为大学生寻求知识的主要手段之一。随着网络信息给大学生生活学习带来便利的同时，也给大学生们带来很多困扰，面对浩如烟海的网络信息面前感到无所适从。 大学生对于网络信息进行合理应用的能力较弱，在接收网络信息时仅选择自己感兴趣的信息。网络媒体，为了吸引大学生群体的关注，会针对大学生的兴趣和特点来提供相应的信息，这样无疑是进一步强化了大学生原本固有的喜好。更多的关注自己感兴趣的网络信息和网络论坛，和更多与自己有相似兴趣爱好的人交流互动，逐渐给自己制造了一个信息茧房，使得个人和群体变得更加极化，疏远了与其他思想碰撞的机会。 04 高校网络舆论包括了学生及教师甚至公众对高校教育相关的公共事务的看法和意见，对高校的发展起到越来越重要的作用，对高校师生尤其是在校学生的成长成才有很大的影响。高校网络舆论平台承载着校园舆论传播的重任，就其类型而言，一类是单向传播式，如高校的新闻网、校园信息港等，主要是将校内外的相关新闻、信息公布；另一类是双向传播式，如高校贴吧、校园论坛（BBS）、学生QQ群等，师生们不仅是信息的消费者，也是信息的制造者。其中具有典型群体化特征的是学生QQ群。 05 在防止网络茧房的对策方面，通过政府积极的监管，让各类信息能够更均匀地传播，让受众能够接触到更广泛的有用信息，有效的规避不良思想的传播，促使人们了解到社会的更多真实情况，对减轻极化和片面思想有很大的作用。

它一次又一次抚慰你疲惫的灵魂，让你在它的贴心饲养中欲罢不能，直到有一天，你发现它已经像蜘蛛一样，织了密密的网，把你层层包裹在它营造的偏见里不能自拔。其实，它更像蚕。比起风吹就散的蛛丝，那厚实得只能爆煮才能抽丝见光的蚕茧，更能让禁锢其中的人感到窒息，所以它为你定制的思想桎梏叫信息茧房。01 焦虑中的妈妈40岁的王洁觉得自己是这个世界上最焦虑的妈妈，儿子初二，成绩差，自律性差，不爱运动，沉迷于手机游戏。她每天在网上找各种教育方法，不停地搜“如何让孩子爱上学习”、“如何让孩子考上好学校”、“如何让孩子戒掉网瘾”之类的关键词，查看各种类似内容的视频和文章。久而久之，只要她拿起手机，她看到的几乎都是清北之类的优等生家长分享如何教育孩子，以及一个又一个网瘾孩子的悲惨故事这一切让她看得焦虑到几乎窒息。图片哪怕是去电商平台购物，想借由购物的乐趣，让自己偷偷喘息一下，但平台推荐的也是这类图书，它们时刻都在提醒她，你的问题就在那呢！在网络世界遭到暴击后，放下手机，看着儿子一脸沮丧的样子，王洁既苦恼、悲愤，又无可奈何。在她的心目中，世界上只剩下了两种孩子，一种是父母的骄傲，为清北而生的那些人。还有一些，就是她儿子这样的，生来折磨父母的。她开始觉得整个世界都在和自己作对。那些一边炫耀孩子的成绩、一边告诉她怎么教育孩子的机构和个人，她厌恶他们，因为她试了各种方法，但孩子越来越不配合，母子关系降至冰点。至于丈夫、婆婆，以及她自己的父母，她也觉得这些人不理解她，不知道她的焦虑和忧愁。她变成了一个张牙舞爪的人，稍有不满就像机关枪一样哒哒哒，用语言攻击身边的所有人。按照她丈夫的话：你太偏激了，这个世界不只有孩子的成绩重要，孩子的健康，家庭的和睦也很重要。然而，她却已经很难改善，因为她早就离不开手机了。不只是她，现在又有谁能离得开手机呢？又有多少人没有被关在信息茧房里呢？02 有多少人进入信息茧房却不自知？信息茧房是指人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。图片几乎所有的互联网企业都信奉：用户的时间花在哪，哪里就有流量和消费。也几乎所有的互联网企业，都会为了让用户多停留，努力地提升用户体验，做各种挽留用户的算法。为了让用户黏上自己的平台，互联网企业几乎所有的推荐算法都围绕着用户的喜好来进行。它们收集用户的各种数据（地域、职业、性别、年龄、消费记录、浏览记录）等，给每个人打上标签，并根据这些标签，算出某一位具体用户会喜欢什么内容，然后只要他打开各种手机APP,看到的都是自己喜欢的。图片比如王洁，她花时间观看如何让孩子变成优秀的内容，所以各个平台的系统就推荐这些内容给她。不管她去哪里，她的首屏展示的总有这些信息。比如某个明星的死忠粉，她每天都找某明星的新闻和照片，那她的各种信息流里，排在前面的总是这个明星的信息。可以说，若我们刷到某个视频，没有立即划走，停留下来看了一会，那接下来系统就会退给你类似的视频。文章也一样，甚至广告也一样。你在某广告上停留了一会，接下来系统会推给你许多同类的广告。因为投放广告的人，是可以按照人群来选择的，包括：某时间段内去过某地的人，这个可以根据手机定位来判断。某时间段内看过竞争对手广告的人。使用某品牌手机的人，使用某价位手机的人。有某品牌的车子的人。曾去某处看过房子的人。以及，某年龄、性别、地域、职业......的人群。图片可以说，算法甚至比我们更了解我们自己。这就是为什么我们刷短视频总是停不下来，因为算法知道我们喜欢看什么。我们就这样进入了信息茧房。古人云：“兼听则明，偏信则暗。”当我们每天看到的都是自己想看的，我们是否还能保持足够的客观呢？但又有多少人能拒绝这种取悦型的信息投喂，选择去看不喜欢的内容呢？至少许多人做不到。图片看到一个小猫咪萌哒哒的视频，女孩子们无论如何都要停留一会，但是看到python学习的视频，她们多数是没法耐着性子看下去。刷到一个新闻评论，如果开头主播就说了相反的意见，许多人也没有耐心听下去，就算听，也是为了在评论的时候，知道怎么骂回去。但若某个标题，写的就是自己认可的观点，很多人会认真去看，因为共鸣能带来喜悦。可以说，许多人早就被圈入了信息茧房，在里面或喜或悲，或享受，或折磨，但想要出来，却并不容易。图片甚至，许多人不知道自己已经进入其中，不知道自己所看到的一切只是系统的单槽饲养而已，误认为这就是事件的真相，以及世界的全部。03 怎样进入信息茧房？进入信息茧房通常是一个慢慢渐进的过程，手机为代表的互联网世界是其中的一个渠道，但却不是唯一。现实生活的有些行为，也是重要渠道。在网上，沉迷于社交媒体，并过度依赖特定媒体，且缺乏信息保护意识，这是进入的第一步。很多人喜欢在社交媒体上花费大量时间，在一个极小的圈子里瞎聊。只看那些符合自己观点和兴趣的信息，对于拥有更广泛不同观点和意见的人，就慢慢忽略和疏远。只浏览特定的新闻来源，比如只信某公号、某大师的话，导致接受的信息有极大的局限性，很难接触到更广泛和多样的信息资源。缺乏信息保护意识，在网上不加限制地提供个人信息，招来有针对性的信息饲养，从而产生依赖。在生活中，忽视学术知识和研究成果，不学无术，对真相不感兴趣，偏听偏信。图片有些人忽视学术知识和研究成果，只关注大众传媒、娱乐和垃圾邮件，这样的视野相当有限，很容易受到偏见和不准确的信息影响，并且很难理智地解决问题，影响思维方式的形成。总之，信息茧房的进入，通常体现在个人对于思维和知识的狭隘和局限性上，而一旦进入之后，将导致带来偏激的思维，和更狭隘的想法。04 怎么走出信息茧房？既然信息茧房让人窒息，那要如何才能走出去呢？图片保持开放、好奇心和探索精神要想拓宽信息渠道，首先必须保持开放心态，不断去探索新的信息源和知识产权，例如通过阅读书籍、在线学习、参加聚会等多种形式，拓宽视野和增加知识储备。多样化信息来源尝试从多样化的信息来源中获取信息，例如大众传媒、社交媒体、行业报告、学术论文、图书资料等，深度获取来自不同视角、不同背景的信息和知识，同时也有利于保持审慎，不极度依赖和盲目追随信息。提高信息解读和辨别能力不同的信息源和媒体会带有其不同的信息属性和倾向。如果要在广泛的信息网络中获取一个准确、可信的信息，需要具备可以辨认媒体时政、新闻、广告等信息的基本能力，也需要打磨文献阅读等相关能力，做到批判性受众和发现信息之间的关联。图片寻找可靠的信息资源在广泛的信息网络中，选择可靠且值得信赖的信息来源。通过参考行业内人士、专业的信息质量评估机构、获取来自在学术领域中的知名研究机构的结果，阅览不同的搜索引擎结果，使得信息来源更多样，尽力掌握全面信息再做判断。总之，走出信息茧房的道路需要不断探索、开放心态、多样化知识来源、提高解读和辨别能力等诸多要素的综合应用。05 信息茧房的另一面不过，信息茧房也不完全是一件彻头彻尾的“坏事”，各个平台针对用户的这种推荐算法，其实也可以通过有效引导，从而让它们来帮助自己获得成长。人的精力是有限的，而在如今的海量信息面前，说实话没有算法的“取悦型”分配，每个人在网上都有看到许多讨厌的内容，每天只能在各种泛滥的信息里，找到一点自己喜欢的视频或者文章，那真是一件又浪费时间又不愉快的事。平台的这些算法，确实也是为了提升用户的体验，让用户能在平台上花更少时间，得到更多自己喜欢的内容。韩愈名言：术业有专攻！如果能长期关注自己的专业领域，在深度和广度上都将获得极大的提升。学会合理利用平台的算法，引导算法在某些专业领域给自己足够多的内容推荐，对个人成长是有帮助的。图片首先，定个目标，分配一下在线的时间，交际、娱乐、学习各占多少。然后进行主动搜索，在一些该看的内容上停留较长时间，让系统给你加上喜欢这些内容的标签，以后多推荐这些内容给你。此次，克制住自己想要看“爽类内容”的欲望，在看到感兴趣，但又和成长无关的内容时，能快速地刷过去，让系统知道你不喜欢这些，以后不再推荐给你！可惜的是，目标感很强，又能做到自律的人，究竟有多少呢？热辣的主播跟前，你真的能忍住不多看两眼？金渐层幼崽在卖萌，你真的忍得了立即关掉它？

它一次又一次抚慰你疲惫的灵魂，让你在它的贴心饲养中欲罢不能，直到有一天，你发现它已经像蜘蛛一样，织了密密的网，把你层层包裹在它营造的偏见里不能自拔。其实，它更像蚕。比起风吹就散的蛛丝，那厚实得只能爆煮才能抽丝见光的蚕茧，更能让禁锢其中的人感到窒息，所以它为你定制的思想桎梏叫信息茧房。01 焦虑中的妈妈40岁的王洁觉得自己是这个世界上最焦虑的妈妈，儿子初二，成绩差，自律性差，不爱运动，沉迷于手机游戏。她每天在网上找各种教育方法，不停地搜“如何让孩子爱上学习”、“如何让孩子考上好学校”、“如何让孩子戒掉网瘾”之类的关键词，查看各种类似内容的视频和文章。久而久之，只要她拿起手机，她看到的几乎都是清北之类的优等生家长分享如何教育孩子，以及一个又一个网瘾孩子的悲惨故事这一切让她看得焦虑到几乎窒息。图片哪怕是去电商平台购物，想借由购物的乐趣，让自己偷偷喘息一下，但平台推荐的也是这类图书，它们时刻都在提醒她，你的问题就在那呢！在网络世界遭到暴击后，放下手机，看着儿子一脸沮丧的样子，王洁既苦恼、悲愤，又无可奈何。在她的心目中，世界上只剩下了两种孩子，一种是父母的骄傲，为清北而生的那些人。还有一些，就是她儿子这样的，生来折磨父母的。她开始觉得整个世界都在和自己作对。那些一边炫耀孩子的成绩、一边告诉她怎么教育孩子的机构和个人，她厌恶他们，因为她试了各种方法，但孩子越来越不配合，母子关系降至冰点。至于丈夫、婆婆，以及她自己的父母，她也觉得这些人不理解她，不知道她的焦虑和忧愁。她变成了一个张牙舞爪的人，稍有不满就像机关枪一样哒哒哒，用语言攻击身边的所有人。按照她丈夫的话：你太偏激了，这个世界不只有孩子的成绩重要，孩子的健康，家庭的和睦也很重要。然而，她却已经很难改善，因为她早就离不开手机了。不只是她，现在又有谁能离得开手机呢？又有多少人没有被关在信息茧房里呢？02 有多少人进入信息茧房却不自知？信息茧房是指人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。图片几乎所有的互联网企业都信奉：用户的时间花在哪，哪里就有流量和消费。也几乎所有的互联网企业，都会为了让用户多停留，努力地提升用户体验，做各种挽留用户的算法。为了让用户黏上自己的平台，互联网企业几乎所有的推荐算法都围绕着用户的喜好来进行。它们收集用户的各种数据（地域、职业、性别、年龄、消费记录、浏览记录）等，给每个人打上标签，并根据这些标签，算出某一位具体用户会喜欢什么内容，然后只要他打开各种手机APP,看到的都是自己喜欢的。图片比如王洁，她花时间观看如何让孩子变成优秀的内容，所以各个平台的系统就推荐这些内容给她。不管她去哪里，她的首屏展示的总有这些信息。比如某个明星的死忠粉，她每天都找某明星的新闻和照片，那她的各种信息流里，排在前面的总是这个明星的信息。可以说，若我们刷到某个视频，没有立即划走，停留下来看了一会，那接下来系统就会退给你类似的视频。文章也一样，甚至广告也一样。你在某广告上停留了一会，接下来系统会推给你许多同类的广告。因为投放广告的人，是可以按照人群来选择的，包括：某时间段内去过某地的人，这个可以根据手机定位来判断。某时间段内看过竞争对手广告的人。使用某品牌手机的人，使用某价位手机的人。有某品牌的车子的人。曾去某处看过房子的人。以及，某年龄、性别、地域、职业......的人群。图片可以说，算法甚至比我们更了解我们自己。这就是为什么我们刷短视频总是停不下来，因为算法知道我们喜欢看什么。我们就这样进入了信息茧房。古人云：“兼听则明，偏信则暗。”当我们每天看到的都是自己想看的，我们是否还能保持足够的客观呢？但又有多少人能拒绝这种取悦型的信息投喂，选择去看不喜欢的内容呢？至少许多人做不到。图片看到一个小猫咪萌哒哒的视频，女孩子们无论如何都要停留一会，但是看到python学习的视频，她们多数是没法耐着性子看下去。刷到一个新闻评论，如果开头主播就说了相反的意见，许多人也没有耐心听下去，就算听，也是为了在评论的时候，知道怎么骂回去。但若某个标题，写的就是自己认可的观点，很多人会认真去看，因为共鸣能带来喜悦。可以说，许多人早就被圈入了信息茧房，在里面或喜或悲，或享受，或折磨，但想要出来，却并不容易。图片甚至，许多人不知道自己已经进入其中，不知道自己所看到的一切只是系统的单槽饲养而已，误认为这就是事件的真相，以及世界的全部。03 怎样进入信息茧房？进入信息茧房通常是一个慢慢渐进的过程，手机为代表的互联网世界是其中的一个渠道，但却不是唯一。现实生活的有些行为，也是重要渠道。在网上，沉迷于社交媒体，并过度依赖特定媒体，且缺乏信息保护意识，这是进入的第一步。很多人喜欢在社交媒体上花费大量时间，在一个极小的圈子里瞎聊。只看那些符合自己观点和兴趣的信息，对于拥有更广泛不同观点和意见的人，就慢慢忽略和疏远。只浏览特定的新闻来源，比如只信某公号、某大师的话，导致接受的信息有极大的局限性，很难接触到更广泛和多样的信息资源。缺乏信息保护意识，在网上不加限制地提供个人信息，招来有针对性的信息饲养，从而产生依赖。在生活中，忽视学术知识和研究成果，不学无术，对真相不感兴趣，偏听偏信。图片有些人忽视学术知识和研究成果，只关注大众传媒、娱乐和垃圾邮件，这样的视野相当有限，很容易受到偏见和不准确的信息影响，并且很难理智地解决问题，影响思维方式的形成。总之，信息茧房的进入，通常体现在个人对于思维和知识的狭隘和局限性上，而一旦进入之后，将导致带来偏激的思维，和更狭隘的想法。04 怎么走出信息茧房？既然信息茧房让人窒息，那要如何才能走出去呢？图片保持开放、好奇心和探索精神要想拓宽信息渠道，首先必须保持开放心态，不断去探索新的信息源和知识产权，例如通过阅读书籍、在线学习、参加聚会等多种形式，拓宽视野和增加知识储备。多样化信息来源尝试从多样化的信息来源中获取信息，例如大众传媒、社交媒体、行业报告、学术论文、图书资料等，深度获取来自不同视角、不同背景的信息和知识，同时也有利于保持审慎，不极度依赖和盲目追随信息。提高信息解读和辨别能力不同的信息源和媒体会带有其不同的信息属性和倾向。如果要在广泛的信息网络中获取一个准确、可信的信息，需要具备可以辨认媒体时政、新闻、广告等信息的基本能力，也需要打磨文献阅读等相关能力，做到批判性受众和发现信息之间的关联。图片寻找可靠的信息资源在广泛的信息网络中，选择可靠且值得信赖的信息来源。通过参考行业内人士、专业的信息质量评估机构、获取来自在学术领域中的知名研究机构的结果，阅览不同的搜索引擎结果，使得信息来源更多样，尽力掌握全面信息再做判断。总之，走出信息茧房的道路需要不断探索、开放心态、多样化知识来源、提高解读和辨别能力等诸多要素的综合应用。05 信息茧房的另一面不过，信息茧房也不完全是一件彻头彻尾的“坏事”，各个平台针对用户的这种推荐算法，其实也可以通过有效引导，从而让它们来帮助自己获得成长。人的精力是有限的，而在如今的海量信息面前，说实话没有算法的“取悦型”分配，每个人在网上都有看到许多讨厌的内容，每天只能在各种泛滥的信息里，找到一点自己喜欢的视频或者文章，那真是一件又浪费时间又不愉快的事。平台的这些算法，确实也是为了提升用户的体验，让用户能在平台上花更少时间，得到更多自己喜欢的内容。韩愈名言：术业有专攻！如果能长期关注自己的专业领域，在深度和广度上都将获得极大的提升。学会合理利用平台的算法，引导算法在某些专业领域给自己足够多的内容推荐，对个人成长是有帮助的。图片首先，定个目标，分配一下在线的时间，交际、娱乐、学习各占多少。然后进行主动搜索，在一些该看的内容上停留较长时间，让系统给你加上喜欢这些内容的标签，以后多推荐这些内容给你。此次，克制住自己想要看“爽类内容”的欲望，在看到感兴趣，但又和成长无关的内容时，能快速地刷过去，让系统知道你不喜欢这些，以后不再推荐给你！可惜的是，目标感很强，又能做到自律的人，究竟有多少呢？热辣的主播跟前，你真的能忍住不多看两眼？金渐层幼崽在卖萌，你真的忍得了立即关掉它？

指人们信息领域会习惯性地被兴趣所引导，从而将生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。由于信息技术提供了更自我的思想空间和任何领域的巨量知识，还可能进一步逃避社会中的矛盾，成为与世隔绝的孤立者。 指人们信息领域会习惯性地被兴趣所引导，从而将生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。由于信息技术提供了更自我的思想空间和任何领域的巨量知识，一些人还可能进一步逃避社会中的矛盾，成为与世隔绝的孤立者。在社群内的交流更加高效的同时，社群之间的沟通并不见得一定会比信息匮乏的时代来得顺畅和有效。 信息茧房： “信息茧房”概念的提出不乏历史渊源。早在19世纪，法国思想家托克维尔就已发现，民主社会天然地易于促成个人主义的形成，并将随着身份平等的扩大而扩散。在桑斯坦看来，网络信息时代在带来更多资讯和选择，看似更加民主和自由的表象下其实也蕴藏着对民主的破坏。从网络茧房的个人表征方面观察，可以发现，网络茧房以“个人日报”的形式彰显。

1、来源于一个古老词汇作茧自缚的现代化说法，大数据在这几年特别的火，通常被各种大平台用来做数据分析，把你所想看到的广告、商品、内容等推荐到你面前，这样你的点击率就会大大增加了，而不是毫无目的的推荐一些你不感兴趣的东西。 2、信息茧房，是由于主观选择自己喜欢的消息接收，而让自己生活在自己选择的信息所构织的“蚕茧”内，用自己偏好的信息做蚕丝，作茧自缚。 3、信息茧房，这是一个传播学的概念，但说直白点就是抖音的推荐算法。你会发现，你眼里的“别人的世界”，都是你向往的世界；别人，都是有趣的人；别人的老公，也根据你自己的选择偏好，呈现他们单一方面的特质，要么全是好老公，要么全是渣男。作为一个自认坐拥全世界网线的人，你自己蒙蔽了自己的双眼。

正确应该是：信息茧房。信息茧房是指人们的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。由于信息技术提供了更自我的思想空间和任何领域的巨量知识，一些人还可能进一步逃避社会中的种种矛盾，成为与世隔绝的孤立者。

不知道并不可怕， 不知道自己不知道才是真的可怕。 最近学习到一个词叫：“信息茧房” 我们现在都可能身处于“信息茧房”之中而不自知。 百度百科对它的定义是：“信息茧房”是指人们关注的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。 我的理解是“信息茧房”是由于你总是不自觉地关注那些你认为对的或你感觉兴趣的事情，而不去关注或选择性逃避那些与你的理念与观点不符以及自己不感兴趣的信息。 而且由于人都喜欢呆在自己的舒适区中，你所接收到的信息会更加局限。最后你会以为你看到的就是这个世界真实的样子。 这个概念其实在很早很早前就已经被提出来了，不过现在网络时代，因为大数据算法，人们的“信息茧房”效应更加严重了，你在刷短视频或是逛一些购物APP的时候就有很明显的感觉，它们总是会推荐一些你喜欢的内容。 特别是一些新闻类的APP，推送的都是你感兴趣的，刚开始你会觉得很方便，觉得这些软件很懂你，可时间一长，你就会被这些信息所限制住，你会以你所获得的那些非常有限的信息去理解这个世界。 那如何才能破茧而出，逃离出你的“信息茧房”呢？ 办法其实很简单，简单到用一句话就可以说完，那就是： 是的，虽然是这简单的一句话，但是要做好它们并不容易。 不过没关系，只要你从现在开始践行这一句话的内容，你就已经开始了你的破茧行动了。 关于这一句话的内容，我有几点建议给到大家： 关于读万卷书： 读书时你可以刻意去选择一些你以前可能并不会主动选择的书进行阅读，如果不知道如何选择，你可以选择一款听书软件，去听一些你不太可能会读的书，去听听书中的内容。 对于自己不熟悉的领域的知识，先有个大概的了解，再根据听书的情况去选择你接下来是否要去阅读相关内容。 关于行万里路： 不一定一开始就选择远方，你可以先从一点点小小的改变开始，比如下班回家的时候选择一条不常走的路（当然不能太偏僻，要保证安全的前提下选择新路） 周末去一个家附近或者所在城市中的从来没去过的地方去“探险”。当然，这些只是开始，建议你每年还是选择去一个远方，全身心地去旅行。 去到陌生的城市，去感受陌生的一切。可以留下一些旅行记录，拍一些照片或视频，用文字或视频的形式记录下自己的所思所感。 关于历万端事： 其实我们每个人从小到大一定都经历了很多很多事情，有大有小，有开心有难过，有些事情你可能记得，有些你可能已经忘记了。但正是这些事情造就成了现在的你。 我的建议是由于人的记忆是非常有限而且很不靠谱的，所以我们要养成记录的习惯，把一些对你有影响的事情或印象深刻的事情记录下来，客观记录事实也记录下当时你的所思所想。这种像日记又像是复盘的文字是你成长的轨迹，通过记录与回顾，你会深深感受到你的成长与思考变化。 关于阅万般人： 其实读人有时比读书还难，但是当你会读人之后，你的学习能力会飞速发展。这个世界上就是有这么些人，可能平时看的书并不多，但是因为他经常与不同的人打交道，他们能迅速在这些人身上学习到自己所需要的知识，这也是一种值得我们学习的能力。 因为每一个人成长的经历都不一样，你首先要有一颗足够包容的心，你才能更好地向他们学习。对于那些自己可能并不太喜欢的人，先不要去做抵触，要去思考他们的优点。要学会去发现每个人身上的优点，特别是那些你并不太喜欢的人。 好啦，以上就是我关于破除“信息茧房”的一些碎碎念，希望对你有所帮助。

作者：隽君 这是一首灵巧别致的诗歌，相信不少人都很喜欢，我也很喜欢它。 我依稀还记得，在过去的岁月里，在少年时期信息不那么发达的情境中，内心那种平静又微微泛起波澜的感觉，生活节奏慢，却又在平淡之中蕴藏着某种不可名状的趣味。 曾几何时， 我手写书信，粘上邮票，投入到信箱里，寄给另一个学校的朋友，总怀着期待的心情不厌其烦地翻看有无对方的来信，我们就这样如此来往，倾诉衷肠。 曾几何时， 我总是要拿着MP3到书店录入歌曲，每录入100首歌，收5块钱。那时候很少人有电脑，只有书店有那种比较厚又笨重的台式电脑，能够导入歌曲。 曾几何时， 我第一次拿着手机，和同学初次上网聊天，按键打字出句子总是慢的，却只能怀着期待的心情等待着彼此的回复。最尴尬的是，还能被对方发现自己同时跟几个人对话，显示为对方繁忙、正在输入的状态。若聊天对象是稍有好感的男同学，总免不了尴尬，有些许罪恶感。如果打字回复太慢，会让对方心里不高兴的，所以我只能当从不会、不懂，训练自己的打字速度了。我们互相窥探彼此QQ空间发布的说说和照片，还有腾讯微博，虽然大家发表的蛮多都是偏向于二次元、非主流和流行语录，但也忍不住上前点赞，连评论都是深思熟虑、小心翼翼放上去的。那时候连会使用百度进行搜索，都是一件让同学夸奖、值得别人欣赏的事情，可以拿来标榜自己不是常人认知的书呆子，为人灵活变通、有趣，颇又有一种“学习又好、思想又潮、又懂得应用生活、技能点多”的优越感。 曾几何时， 我开始用上了触屏更加灵敏的手机，那种手触的方便和新鲜感让我感到小雀跃，我可以通过这个和他人高效率联系了。读书时期我们都建立了自己的群，然后在群里上传照片。看着拍摄的照片，依旧保存至今，有着过往的回忆，心里是欣喜万分的。 曾几何时，我开始有了人生中第一台电脑，屏幕很大，可以下载大量的应用软件，可以存储各种文件，整个页面让人感到豁然开朗——那无疑是步入新世界的大门。仿佛在电脑的另一端，有着永无止境的、值得我们 探索 的东西，神秘、危险、又迷人。 紧接着步入了大学，急匆匆地考了计算机考试，节奏很快，老师、学校给的信息狂轰滥炸。 从那时起，我和很多同龄人一样，彻底地掉进了信息大爆炸的漩涡 ——但当时我们称这是知识的海洋，直觉和过往的经历告诉我们，这绝对是有利而无大害的。 因为还深刻记得小学时候学的一篇文章——《渴望读书的大眼睛》，获得教育的机会已经如此难得，我们又怎能说它的不是？如果有不好的地方，那一定是我们自身的错。我们偏执地这么认为，这种偏执，也成为了我们这一代人的鲜明特征，多多少少有点网瘾而不自知。 带着对知识的敬畏，我们开始在信息的海洋里漫无目的地 探索 。 我们已然分不清楚什么是 信息和知识 ，也从来没有人告诉我们什么是信息和知识，就连老师都告诉我们应试教育里学的东西仿佛就是知识，他们说知识能够改变命运。 我们开始被“信息茧房”困扰着。 可是很多人开始变得 浮躁 ，而且 社会 风气也变得如此 ，甚至把浮躁当做习以为常，把浮躁视为骄傲，把浮躁当成现代人的常态。因为很多人都如此，“从众心理”让我们忘了反省自己出了什么问题，潜意识告诉我们，只要和身边大部分人一样，我们就不会有危险。 但是这是错的。 去掉浮躁 ，并没有什么大不了的。它一直以来都应该成为一种像吃喝拉撒一样的习惯而已，就像每天刷牙一样的好习惯。不必搞得惊天地泣鬼神，因为去掉浮躁，仅仅是拥抱最好的自己而做出的第一步而已。 去掉浮躁 ，这是一件很大很大的事情，这是一件值得高度重视的事情。一个人，如果连这个都无法做到，那么他也就这么慢慢废掉了，只等着时间来制裁。 去掉浮躁 ，这也是一件很小很小的事情，它仅仅是万里长征的第一步，这应该成为一个人骨子里的修养和底蕴，这个是不能拿出来炫耀、彰显品位的。它可能不能帮助一个人一定能够成事，但是却是成事的基础，是高楼大厦的地基。 正如泰戈尔《纸船》这首诗中描写的心境，那正是我们需要找回来的状态。 　 深呼吸3秒，去想象，静静地去体味这首诗吧，这首诗蕴藏着怎样的心情呢？对成长的渴望，对远方的憧憬，对交流的渴望，对神秘事物的向往，对爱和美的感悟。朴素而单纯，内心平和、喜悦、怀着希望，这是多么难得的一种心境啊。 ……1…… ……2…… ……3…… 这是我们要学习的，也是我们要回归的。我们应该做一个纯粹的人。在这个灰度的世界，能够一生把自己活得如此干净纯粹，是一件很了不起的事情，也是一种很了不起的能力。 你听说过“信息茧房”一词吗？ “信息茧房”是什么？ 有人说它存在，有人说它不存在。有人说这个概念是虚的，有人说它确实存在 ，就像电磁场一样。关于它到底是虚的，还是实在的，人们各有各的观点和意见。 这种现在，每时每刻都在影响着人们的性格和行为，对人们的意识形态和思维境域产生了巨大影响，同时也通过潜意识或者获得的信息限制着人们在生活中的种种决策，使得 社会 之中不同人群之中存在巨大的信息不平等，造成了群体极端想法的产生，威胁着 社会 的和谐和稳定发展。 除此之外，哪怕在信息传输较快的今天，进入了互联网时代，也不意味着不同的地域、地区就趋向于信息平等了。比如一线城市就和三四线城市甚至农村，居住的人知道的事物都差不多一样，在今天这依旧是不可能的。 昨日人民网发表《提高青少年的媒介素养》一文中末尾写道： “随着我国青少年触网年龄的不断降低，提升青少年媒介素养已是当务之急。《法治 社会 建设实施纲要(2020—2025年)》就指出，加强全 社会 网络法治和网络素养教育，制定网络素养教育指南；加强青少年网络安全教育，引导青少年理性上网。只要政府与学校、家庭与 社会 团体携起手来，就一定能让青少年在面对网络信息的海洋时明辨是非， 健康 成长。” 不止是青少年，这也同样适用于成年人，中老年人，适用于一切活到老学到老的人，适用于所有还没有放弃自己的人。 让我们也努力吧，跳出信息茧房的怪圈！

少玩手机多看书。如今手机上的新闻信息让人眼花缭乱，想要避免被这些信息缠绕就应该多读书。