新康泰克通气鼻贴有无什么副作用？

（视界）针对不同类型的鼻炎，鼻贴均有明显的疗效，具体如下：1.急性鼻炎。机体无其他疾病，偶感风寒，而风寒之邪直接侵蚀鼻腔，使粘膜受损而出现鼻塞，喷嚏，流涕等症状。此时使用鼻贴，药物由印堂穴及鼻部皮肤直接渗透鼻腔粘膜处，短时间内（十分钟左右）症状缓解，呼吸顺畅。使用3--5贴就能使立足未稳的风寒邪气外散而愈。为巩固疗效，防止复发，建议患者用足一个疗程为好（一疗程20贴）。2.慢性鼻炎。是急性鼻炎未能及时治疗发展而来，此时鼻腔粘膜和粘膜下层存在慢性炎症，伴肿胀及分泌物增多。用鼻贴治疗，短时间内患者即感到呼吸顺畅，舒适感增强。由于疾病迁延日久，外邪入侵已有时日，邪盛正衰，阵地巩固。患者会感到贴上舒服，揭下反复的现象。坚持贴用可使肿胀消经络通，炎症散尽而愈。建议用药3--4个疗程。3.过敏性鼻炎（变态反应性鼻炎）。空气中的刺激物吸入鼻腔，由于鼻腔粘膜高度敏感引起激烈反应，致使突然鼻痒，喷嚏，流涕或鼻塞且反复发作，经久不愈。用鼻贴能有效抑制鼻腔粘膜的高度敏感性，修复因敏感而受刺激的鼻腔粘膜，恢复正常功能，达到治愈的目的。4.干燥性鼻炎。正常情况下，鼻腔内湿润舒适，鼻腔粘膜粘液正常分泌。由于外邪入侵，鼻粘膜长期受刺激，腺体萎缩，分泌减少，因而粘膜干燥甚至浅表糜烂，形成干燥性鼻炎。用鼻贴治疗，3-5贴症状就明显缓解，坚持贴用，经络畅通，供血充足，鼻腔萎缩的粘膜腺体得以修复，分泌粘液通道畅通，功能恢复正常而痊愈。建议用产品3-5个疗程。

通气鼻贴是我们大家都很熟悉的一种药品，很多人都使用过，大多是在鼻塞的时候会使用，可以帮助我们鼻子通气，那么通鼻贴是利用什么原理？通气鼻贴有用吗？ 通鼻贴是利用什么原理 通气鼻贴的原理是纯物理的，其实就是把鼻孔扩大了。通气鼻贴不依赖任何药物，而是采用专利弹性胶片，使得通气鼻贴可以拉开鼻腔及呼吸道，沿鼻贴长度方向，有个直的“记忆骨架”，贴到鼻子上之后，骨架弯了，想变回直的，于是通过胶布，向外拽鼻翼两侧，从而打开鼻腔通道。一般鼻子不通气，无非也就是因为感冒，鼻炎之类的，里面肿大了，所以堵住了。因此，通气鼻贴可有效改善鼻通气，改善或加强呼吸，暂缓由感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血，不仅可以使呼吸更顺畅，同时还可以改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍，减轻打鼾等等。通气鼻贴有用吗 通气鼻贴是有一定作用的。通气鼻贴可以改善由于鼻炎、鼻中隔偏曲或鼻息肉等疾病造成的鼻腔堵塞，缓解因为鼻腔堵塞而引发的头晕、头痛、睡觉打鼾、睡眠障碍等的表现。通气鼻贴的主要材质是无纺人造纤维材料，此类产品发挥作用的原理，是通过将通气鼻贴贴在患者的鼻子上，通过鼻贴暂时改变鼻腔骨架的位置，扩张鼻腔鼻道，从而恢复鼻腔的通气。但是通气鼻贴并不能从根本上起到疾病治疗的作用，仅能作为短时的改善症状的辅助治疗手段；患者如果长期鼻塞，还是应当明确病因后对症治疗。首先将鼻子表面擦干净，然后从中间撕掉保护贴纸，轻轻地粘贴在鼻子上，最后揭下时，缓慢的用力，避免拉伤皮肤，对本品过敏者禁用；不良反应:红疹，皮肤过敏，发现后请立即停止使用。通气鼻贴有什么危害 通气鼻贴是一种可以帮助改善患者鼻腔阻塞症状的医疗产品，短时间的使用通气鼻贴，通常并不会对人体有明显的危害。但由于通气鼻贴的表面有胶质材料，长时间使用通气鼻贴，有可能会导致鼻腔表面皮肤的充血或水肿，影响皮肤毛细血管的血液循环；同时，在撕下通气鼻贴的时候，也有可能会导致皮肤黏膜的受损。另外，部分患者的皮肤还有可能会对通气鼻贴上的胶状物质有过敏反应，导致皮肤表面出现红疹、瘙痒等表现；因此，通气鼻贴并不能长时间使用，鼻炎等疾病还是应当对症治疗。通气鼻贴小孩能贴吗 没有鼻炎的情况下，不建议使用通气鼻贴。由于小儿鼻腔相对较短，后鼻腔狭窄，无鼻毛，而且粘膜柔嫩、血管丰富，易充血、肿胀而出现鼻腔堵塞，所以建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度，就会减轻上呼吸道不适和鼻塞的症状。鼻塞流鼻涕是感冒的典型症状。这时候要先治疗感冒，要到医院进行诊治后再进行治疗。

感冒流鼻涕人肯定就非常不舒服，那如果是鼻子堵气了，那就是更难受了。感冒是一年四季都会发生的疾病，如果鼻子不通气，就要使用一些药物了。康泰克通气鼻贴是康泰克感冒药的另一种产品，那么患者最关心的就是康泰克通气鼻贴管用吗？下面来了解下吧。1、功效如何新康泰克通气鼻贴专利弹性贴片，帮助扩张鼻腔，可增加空气流量31%，有效缓解感冒、过敏、鼻炎等引起的鼻塞。新康泰克通气鼻贴是采用了专利弹性胶片，拉开鼻腔及呼吸道，瞬间有效降低鼻气流阻力，提高空气流量达到扩张鼻腔通道的效果，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解由感冒、鼻炎、过敏、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅，还可以改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍，暂时减轻或缓解打鼾。新康泰克通气鼻贴（肤色型）无药物成份。可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。暂时减轻或减缓打鼾程度，提高睡眠质量。增加运动员空气吸入量。当然除了用新康泰克通气鼻贴还有一些小妙招。新康泰克通气鼻贴小妙招：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。2、用法用量新康泰克通气鼻贴由无纺人造纤维织物、压力敏感胶粘剂、聚酯、多孔的无纺聚酯、背贴纸组成。主要用于感冒、鼻炎、过敏等因素引起的鼻塞、鼻充血，让鼻腔通道得到扩张，使呼吸顺畅起来，改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍，暂时缓解打鼾现象，不让学习和工作受到影响。新康泰克通气鼻贴正确的使用方法是，首先要将鼻子表面清洗干净，保持干的状态，防止出汗、出油使鼻贴掉下，在将产品中间的保护纸撕掉，然后可以将新康泰克通气鼻贴轻轻的按压在鼻子上，直至黏上不易脱落，最后是拿掉背贴纸的时候，避免使皮肤受到伤害，速度要慢点，不可用大力。当药性过去时要将本品取下，先用温水打湿了，从鼻子的两边揭开贴片。还有每片只能使用一次，不可重复使用，每天使用时间不超过12个小时，同时，新康泰克通气鼻贴仅仅是外用，不可用于破损、晒伤等症状上，若是出现红疹或皮肤过敏情况，要立即停止使用。3、原理泰克牌通气鼻贴可以帮助扩张鼻腔，使空气流量增加百分之三十一，能够有效的缓解感冒，过敏等引起的鼻塞。而新一代康泰克通气鼻贴采用了专利弹性胶片，可以拉开鼻腔和呼吸道，瞬间降低鼻气流的阻力，提高空气流量，使鼻腔通道能够很好的扩张，从而改善鼻通气，缓解因感冒而引起的鼻塞。4、药品价格治疗鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血等鼻部健康问题的时候，通气鼻贴起到了很好的改善作用，至于其价格就不好说了，因为没有统一的标准，所以人们在购买的时候就会发现，各家药店给出的价格或多或少都存在差异。实际上，这样现象并非是不合理的，观察其它类型的药物，也一样如此。通气鼻贴多少钱一盒?此药的价格一般是在25元左右，具体的价格还是要按照当地药店的价格为准。5、鼻子不通气怎么办在遇到感冒鼻子不通气的问题时，可以采用大葱通鼻法。将葱白外面的一层皮拔掉，冲干净之后吃掉，一定要注意连着吃，不能间断，只有将葱的辣味吃出来，就可以有效的缓解感冒鼻子不通气的现象了。用热水熏蒸鼻子也是不错的方法，水烧开之后将壶盖打开，将鼻子靠近壶口部位，也可以倒入杯子或盆里熏鼻子，都能起到缓解的作用。在感冒鼻子不通气时，用生姜切片，与红糖一起煮沸，趁热喝掉，不仅能够缓解鼻子不透气的现象，还能在发汗后，起到散寒作用，这也是感冒之后经常会采用的一种饮食疗法。此外用洋葱来插鼻也是可以尝试一下的，将洋葱捣碎，用棉签蘸洋葱往鼻孔里塞，此时鼻子也要不断的吸气，只要将洋葱吸进去，鼻子就通气了。

1、,通气鼻贴为低皮肤过敏商品,一般不容易造成过敏症状。若使用人出现红疹子或皮肤过敏,请马上停用,并咨询大夫。另外身患睡眠质量睡眠呼吸暂停综合症病症者要在医生的具体指导下应用。2、需要留意的是通气鼻贴仅作外敷并且为一次性使用商品,不可以用以损坏、晒伤或有炎症的皮肤上,一片应用一次,每日应用不可超出12钟头,可供睡眠质量、健身运动或大白天应用。通气鼻贴的基本原理通气鼻贴是用于辅助改进发烧感冒或是鼻炎等病症产生的鼻塞,使吸气更为畅顺,而不具备一切药物成份。通气鼻贴不依靠一切治疗药物,只是选用专利权延展性胶卷,促使通气鼻贴能够打开鼻孔及呼吸系统,在一瞬间合理减少根据鼻孔气旋的摩擦阻力,进而做到扩大鼻孔安全通道的实际效果。通气鼻贴可合理改进鼻换气,改进或提升吸气,延期由发烧感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲造成的鼻塞、鼻血肿,不但能够使吸气更畅顺,另外还能够改进鼻孔堵塞造成的睡眠障碍,缓解打呼噜这些。通气鼻贴与平时治疗鼻塞的治疗药物的作用机理不是同样,并且选用了专利权延展性胶卷,促使治疗效果更优。

它是采用了专利弹性胶片拉开鼻腔及呼吸道，瞬间有效降低鼻气流阻力，提高空气流量达到扩张鼻腔通道，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解由感冒、鼻炎、过敏、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。还可以减轻或减缓打鼾程度。而且康泰克通气鼻贴还采用专利亲肤黏胶使通气鼻贴舒适的粘紧鼻梁，而其独特紧贴鼻形设计可以更有效扩张鼻腔。

你好，通气鼻贴是通过物理的方式改变鼻腔的通气状况，适当的扩大鼻腔的通气量，一般是不含有药物的成分的，对于感冒引起的鼻塞的症状有一定的改善作用，必要时尽量在医师或者医师的指导下使用。

新康泰克鼻贴没有药物成分，是纯粹物理作用的，比如说你是鼻腔内部肿大导致闭塞，那个鼻贴根据弹性原理帮你把鼻腔撑大，空隙多了，呼吸就会顺畅一些，如果你用的没有任何反应可能是病理性的问题，比如或许是呼吸道的问题，像这种问题要及时去医院啊，这种鼻贴也就是感冒了用一用，或者轻度鼻炎之类的，不是所有鼻塞都能治，如果不管用就要及时就医了

鼻腔组织结构，是硬的，不是拉就可以扩展的。我怀疑鼻贴的效果。

效果还可以

伪略产品

睡觉打呼噜也叫睡眠呼吸暂停综合征，如果长久的打呼噜对身体危害是很大的，需要去医院查明病因，对症治疗。当然如果不是十分严重，我们分析原因，对症处理也是可以的。1.打呼噜一般来说都有遗传倾向，2.由于呼吸道狭窄呼吸不畅造成的。比如鼻炎造成的鼻腔狭窄也胡出现类似打呼噜的情况，这需要积极治疗原发症鼻炎了3.吸烟，喝酒造成人的舌根，悬雍垂麻痹，舌根后坠堵塞呼吸道引起的打呼噜，这就需要控制烟酒了，毕竟对身体没什么好处的，打呼噜还影响家人的睡眠质量4.肥胖的人也容易打呼噜，当然是由于过多的脂肪堆积，挤压呼吸道变形，引起呼吸不畅，困难。也出现呼噜声。这种情况就需要减肥，控制体重了。打呼噜的人最好选择右侧卧位的睡眠姿势，也能缓解打鼾的情况，如果长时间打呼噜会影响血氧饱和度，也会危害心脑血管健康，没有好的睡眠状态，人的精神状态，身体健康都会受到严重影响，所以一定要重视起来呀。

目录方法1：调整睡眠环境1、睡觉时用枕头将头垫高。2、用加湿器增大卧室里的空气湿度。3、如果鼾声实在太吵，你应该考虑和打鼾的人分房间睡觉。方法2：调整睡眠习惯1、建议睡前清洁鼻腔。2、告诉打鼾的人不要平躺着睡觉，而要侧着身子睡。3、建议打鼾者向牙科医生咨询止鼾口腔矫治疗器。4、打鼾者还可以和医生详谈，看是否能通过手术治疗。方法3：改变生活习惯1、通过健康饮食和锻炼减肥。2、劝说打鼾者睡前几个小时不要吃太多，也不要饮酒。3、通过日常的喉咙锻炼缓解打鼾。优质的睡眠对身心健康非常重要。睡觉时和其他人同睡一张床，一间房，或者和打鼾的人同在一间屋子都有可能让你彻夜难眠，让你们之间的关系变得紧张。打鼾是一种很普遍的现象。当空气不能自由出入鼻腔时，鼻腔周围的组织就会颤动，引起打鼾。如果睡觉时舌头的位置太靠后，人也会打鼾。要想阻止某人打鼾，你就得调整他们的睡眠环境，建议或帮助他们改变睡眠甚至生活习惯，这样你们就都能酣睡到天亮了。方法1：调整睡眠环境1、睡觉时用枕头将头垫高。枕着1到2个枕头睡觉，将头抬高10厘米。这样能让呼吸更加顺畅，让舌头和下巴的位置更靠前。有一种特殊设计的枕头能够保持脖子肌肉放松，能够有效缓解甚至彻底避免打鼾。打鼾的人睡觉时免不了翻身或者动来动去，导致枕头移位或者人回到容易打鼾的姿势。为了应对这种情况，你可以让他们睡觉时在后背隔着衣服放一个网球，或者使用有防打鼾功效的枕头。当他们夜里翻身或移动时会感到略微的不适，于是就不会频繁地改变睡姿了。2、用加湿器增大卧室里的空气湿度。空气干燥会刺激鼻子和喉咙，引起睡觉时呼吸道堵塞，继而导致打鼾。如果打鼾的人存在鼻腔组织肿胀问题，使用加湿器能让状况有所缓解。保持整夜卧室空气湿润能够避免打鼾，提高睡眠质量。3、如果鼾声实在太吵，你应该考虑和打鼾的人分房间睡觉。当你的爱人、家人、室友等有打鼾的习惯，特别当打鼾是由某些慢性疾病引起的时候，你们最好考虑分房睡。分房睡可不是个轻松的决定，对夫妻来说尤其如此，但是睡眠被打扰的一方可能产生愧疚或埋怨的情绪。所以你必须和打鼾的人好好聊聊，讨论分房睡的可能性。告诉对方因为他的鼾声，你经常睡不好，所以为了你的睡眠质量和你们之前的关系着想，你建议分房睡。打鼾可能是由某些疾病造成的。有打鼾习惯的成年人有责任找到打鼾的原因，并通过药物或其它手段进行治疗。如果任何手段都不奏效，分房睡可能是唯一的选择。如果你的孩子睡觉时打鼾，你需要帮他们解决这种问题。方法2：调整睡眠习惯1、建议睡前清洁鼻腔。如果打鼾的人鼻腔总是不通，睡前用生理盐水清洁鼻腔可能会让呼吸变得顺畅。清洁鼻腔可以选用瑜伽洗鼻壶或抗鼻塞喷雾剂。冲洗鼻腔能够除去堵塞物，疏通上呼吸道。鼻腔干燥或发炎的现象也能得到缓解。贴在鼻梁上的通气鼻贴能够打开鼻腔，降低打鼾时的音量。但是这种鼻贴不能百分之百杜绝打鼾，有些人觉得它的效果还不如清洗鼻腔。2、告诉打鼾的人不要平躺着睡觉，而要侧着身子睡。为了减小喉咙受到的压力，避免打鼾，将趴着睡或平躺着睡觉的姿势改成侧着身体睡觉。如果打鼾者无法一直保持侧睡，就在他们睡衣背后缝上一只袜子或网球。一旦他们想翻身平躺就会感到轻微不适，于是就只有一直保持侧睡的姿势了。坚持两三周后，他们就会习惯侧睡。这个时候，你就可以把他们睡衣后面的袜子或网球拿掉了。你也可以用防打鼾专用枕头防止他们睡觉时翻身。3、建议打鼾者向牙科医生咨询止鼾口腔矫治疗器。有打鼾习惯的人可以向牙医咨询，订做一款止鼾口腔矫治器，用来疏通气流，让下颚和舌头在睡觉时保持前伸。这种仪器叫做下颌前移式口腔矫治器（MAD）。你可以去牙科定制，也可以直接去药房购买，然后根据使用说明调节佩戴。在牙科定制MAD价格昂贵，如果自己的医疗保险不能报销的话，你可能会觉得难以承受。建议有打鼾问题的人多多咨询牙医，商量出更加经济实惠的治疗方案。4、打鼾者还可以和医生详谈，看是否能通过手术治疗。鼾声不仅让人心烦，还会引起更加严重的健康问题，比如你会因为睡不好在白天感觉疲惫，或者你的心脏会感到不适。如果在尝试调整睡眠环境和习惯后，打鼾的问题依然没有得到解决，打鼾者最好和医生讨论，看看能否使用医疗器械或手术来治疗打鼾。医生的建议可能包括： 单相阳压呼吸器（CPAP）：这种机器能够向罩在鼻子，鼻子和嘴巴，或者整张脸上的面罩里输入空气。CPAP的作用保证打鼾者在睡眠时呼吸畅通，但主要用于睡眠呼吸中止症。该仪器的缺点是旅行时不便于携带。利用传统手术治疗打鼾：这些外科手术能通过摘除口咽部的过剩组织，或矫正鼻中隔移位等鼻腔异常发育扩大咽帆间隙呼吸通道。使用镭射辅助悬垂切除术（LAUP）：该手术的原理是利用镭射缩短小舌（悬垂在喉咙后部的软组织）长度，在软腭上做出微创切口。伤口愈合后软腭周围的组织会变硬，于是呼吸时喉咙不再产生震颤，打鼾也就停止了。方法3：改变生活习惯1、通过健康饮食和锻炼减肥。如果打鼾的人体重超标或者有肥胖的问题，他们可以通过摄入营养均衡的健康食物以及锻炼身体来缓解打鼾。肥胖的人脖子周围的组织更多，呼吸道受到的阻碍更大，所以他们打鼾时声音更响亮，持续时间更长。2、劝说打鼾者睡前几个小时不要吃太多，也不要饮酒。睡前几个小时饮酒会导致呼吸道松弛，在睡眠时发生震颤，从而引起打鼾。睡前吃得太饱也会让人睡不踏实，辗转反侧，鼾声不断。根据美国国家睡眠基金会的研究，镇静剂和安眠药也会导致睡觉时打鼾。如果打鼾者有入睡困难的情况，你可以鼓励他们和医生聊聊，看是否有其它方法治疗失眠。3、通过日常的喉咙锻炼缓解打鼾。喉咙锻炼能加强上呼吸道肌肉力量，从而缓解或杜绝打鼾。喉咙锻炼最好每天做，开始时每次做1到2组，慢慢增加锻炼的组数。打鼾者可以将喉咙锻炼与其它活动结合进行，比如在开车上班，做家务，或者遛狗的时候顺便锻炼喉咙。喉咙锻炼的具体方法如下：大声念出a-e-i-o-u中的每个元音。每天重复几次，每次坚持3分钟。将舌尖抵在上排牙齿后方，然后将舌头向后滑动。这个练习每天做三分钟。闭上嘴巴，翘起嘴唇。保持30秒。张开嘴巴，将下巴向右伸。坚持30秒。然后将下巴向左伸。张开嘴巴，将喉咙后方肌肉收紧数次。坚持30秒。看着镜子，确定小舌（悬垂在喉咙后方的球状组织）在上下移动。小提示为避免打鼾者睡觉时从侧睡变回平躺的姿势，购买可防止打鼾的枕头。警告打鼾的一个常见原因是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。这种睡眠障碍会导致患者睡觉时喉咙中的肌肉过于松弛，从而阻塞气道。OSA会引起严重的并发症，如心脏病或高血压。如果你和打鼾的人住在一起，你要鼓励他们接受医生或睡眠专家的评估和治疗。

目录方法1：改变睡眠习惯1、拥有规律的睡眠。2、睡前避开所有刺激物。3、睡前进行呼吸训练。4、创造一个助眠的环境。5、去除卧室空气中的刺激物。6、侧着睡。7、略微垫高头部。8、睡觉之前将鼻腔清理干净。9、小心睡眠呼吸暂停综合征。方法2：改变生活习惯1、减肥。2、多运动。3、保持充足的水分。4、不要依赖助眠药。5、缓解鼻充血和鼻塞。6、不要抽烟。方法3：进行防打鼾运动1、试试伸展舌头。2、试试下颌"咀嚼"练习。3、试着锻炼咽喉肌肉。4、唱歌。5、试试吹奏迪吉里杜管。6、要知道什么时候该看医生。打鼾是指人们在睡觉的时候，由于呼吸道阻塞而发出嘶哑乃至刺耳的呼吸声。打鼾有时是一件很严重的事。它不仅会打乱你的睡眠周期，还会让你在白天的时候昏昏欲睡、疲惫不堪。你还可能出现精力不集中、高血压、喉咙和胸腔疼痛等症状。引起打鼾的原因有很多，比如生理结构异常、饮酒、抽烟、肥胖、过敏、上呼吸道感染和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等等。如果你的情况比较严重，出现了睡眠呼吸暂停综合征等病症，就需要接受治疗。而一般的情况下，你只要调整睡眠模式，采取应对措施，并改变生活习惯的，打鼾情况就能得到改善。方法1：改变睡眠习惯1、拥有规律的睡眠。对于有些人来说，打鼾是不规律的睡眠引起的。睡前长时间工作、长期睡眠不足以及熬夜，都会让身体极度地疲倦。当身体有机会睡觉的时候，它会陷入"停机"的状态，进入漫长的深睡眠中。而在这段深沉的睡眠之中，喉部肌肉会比平时更放松，人也更容易打鼾。为了避免这种情况发生，尽量保证充足的睡眠，并且坚持每晚在同一时间入睡。虽然每个人所需的睡眠时间都不同，但是大多数成年人每天都需要7到9小时的睡眠。而儿童和青少年通常需要睡得更久一些。等到该入睡的时间再睡觉。如果你的睡眠有规律，小睡确实是一个补充精力的好办法。但当你要改变睡眠习惯的时候，小睡反而会阻碍到你。白天不要小睡，这样晚上你才能在适当的时间睡着。2、睡前避开所有刺激物。床最好只用来睡觉和做爱。不要在睡前看电视或者玩手机。在睡前一个小时，关掉所有电子产品，调暗手机和电脑的光线。医生曾说过我们的眼睛对电子产品释放的蓝光格外敏感。午后不要服用任何兴奋剂。在摄入咖啡因后的5到10个小时里，它都能刺激我们的身体。而具体的作用时间视体型、咖啡因摄入量和总体健康水平决定。所以不要喝咖啡以及含有咖啡因的茶和汽水。睡前3小时不要进食。避免摄入酒精。酒精是一种抑制剂，它能放慢身体的运作速度。虽然酒精能帮你入睡，但是也会减缓新陈代谢，打乱大脑的睡眠周期。在睡前饮酒的话，你可能会在夜间频繁地醒来。睡前1到2小时内避免剧烈的运动。医生建议睡前几小时内不要进行剧烈的有氧运动。但是散步之类的简单运动和拉伸活动反而能够助眠。3、睡前进行呼吸训练。它可以帮你在睡前放松下来，并且将你的呼吸调节到一个恰当、有益的频率上。你可以尝试以下这两种锻炼方法：深呼吸：将手心贴在肚子上，也就是胸腔下面的位置。把手指并拢，扩张腹部，慢慢地深呼吸。这个方法可以让你用横膈膜而不是胸腔呼吸。比起胸腔，横膈膜能产生更大的吸力，将更多空气吸进肺里。吸气，这时并拢的手指会分开。然后呼气，如此重复。你可以在呼吸急促的时候做这个练习，也可以一有空就像这样深呼吸。刚开始练习的时候，由于吸入的氧气量增加了，你可能会有一点头晕。嗡鸣呼吸：呼气的时候，有意识地发出嗡嗡声。这样可以强健横膈膜。你可以在呼吸急促的时候这样呼吸，也可以一有时间就这么练习。4、创造一个助眠的环境。夜晚的时候，让房间一直保持昏暗的状态。睡眠专家曾说我们的生理节奏会受到光线的影响。夏天的时候，由于白昼变长，入睡时还未完全天黑，所以有的人可能会出现入睡困难的现象。到了晚上，关好百叶窗和窗帘。关掉头顶的大灯。考虑购买遮光窗帘，它有阻隔阳光的作用。如果房间还是太亮，或者室外透进来的光线还是太强，考虑戴个眼罩睡觉。调节房间和身体的温度。人睡着的时候，身体的温度会降低。所以降低身体的温度可以引导身体，让它觉得是时候睡觉了。如果室外温度较低，你可以洗个热水澡。这样从浴室里出来的时候，身体的温度会降低。如果室外温度较高，让房间的温度也随之升高，然后打开空调降温。如果你生活的地方比较干燥，睡觉的时候，在卧室里放一个加湿器。如果喉咙非常敏感，睡觉的时候吸入干燥的空气，会刺激到喉咙。制造白噪音。你可以听一听轻音乐，也可以利用风扇制造一些背景音。5、去除卧室空气中的刺激物。空气中的灰尘、花粉和其它颗粒会刺激咽喉粘膜、软腭粘膜和咽喉壁。如果你对空气中的微粒过敏，这种刺激会更加严重。这些刺激物可能导致咽喉黏膜肿胀，气道变得更加狭窄，你也更容易打鼾。幸运的是只要尽可能地保持房间和床上用品干净整洁，就能清除这些刺激物。以下是一点建议：每周洗一次床单和枕套。如果你对花粉过敏，用烘干机将床单和被套烘干。不要悬挂晾干，或者至少将它们挂在室内花粉较少的地方。每6个月购置一次新枕套。定期用吸尘器清扫房间，并擦拭灯具等物体表面。不让宠物上床。6、侧着睡。成年人打鼾是因为在睡觉的时候呼吸道塌陷，阻碍了空气流入肺部，导致每次呼吸都会发出呼噜声。当你平躺着睡的时候，头和脖子的位置使得软腭很容易耷拉在舌头和咽后壁上。要解决打鼾的问题，首先从侧着睡做起。有时候，这一个小小的举动能让打鼾情况严重的人得到惊人的改善。虽然趴着睡也能缓解打鼾，但是通常都不建议这么做。因为趴着睡可能导致颈部和下背部疼痛。7、略微垫高头部。有的时候，买一个大枕头就可以解决让人头痛的呼噜。睡觉的时候，将头垫高几厘米可以调整舌头和下巴的位置，并打开气道，减少打鼾的可能。试着多垫一个枕头，买个更厚的枕头，或者直接把手里的枕头对折。这样就能垫高头部，避免打鼾。垫高头部可以保持气道通畅。8、睡觉之前将鼻腔清理干净。如果入睡的时候鼻腔堵住了，那么你睡着之后，身体可能会完全依靠嘴部呼吸，增加了打鼾的可能。为了避免这种情况发生，在入睡之前先将鼻窦清理干净。其实，睡前洗几分钟的热水澡就可以解决这个问题。热水以及潮湿、温暖的空气可以打开鼻窦。洗鼻壶、通气鼻贴、鼻塞药和其它一些含液体的鼻腔清洗器也可以用来打通鼻道。在药房里买一瓶无菌盐水，或者自己制作盐水。在一杯温水里加入半茶匙盐即可。盐水浓度不宜过高，否则会灼烧鼻粘膜。在睡前使用瓶装盐水的时候，要左右摇晃脑袋，这样通过鼻孔进入到鼻腔里的盐水可以流经所有鼻窦。在使用自己制作的盐水时，你可以用勺子盛水，用一个鼻孔吸水之后，再换另一个鼻孔。你也可以使用洗鼻壶将水灌进一个鼻孔里，然后让它从另一个鼻孔里流出来。你会发现鼻窦通了，呼吸也更顺畅了。剩下的液体会流进喉咙里，同时打开喉腔。9、小心睡眠呼吸暂停综合征。打鼾虽然是一件很烦人的事，但通常并没有太大的危险。但是有的时候，打鼾可能是睡眠呼吸暂停综合征的症状，而这是一种有生命危险的疾病。肥胖的人患此病的几率会高很多。如果睡眠时气道过度阻塞，身体将得不到充足的氧气。而这种情况下，睡眠会频繁地中止，人自然感觉异常疲倦，打鼾的声音也会变得非常大。这就是睡眠呼吸暂停综合征。它会大大增加中风、心脏病和其它严重疾病的发病率。如果你怀疑自己得了睡眠呼吸暂停综合征，一定要去看医生。以下是睡眠呼吸暂停综合征常见的症状：打鼾声音特别大醒来的时候感觉喘不过气睡了一整晚却仍旧感觉异常疲惫睡觉不安稳早晨头痛发作性睡病（总是在不合时宜的时候睡着）活力、性欲降低，心情起伏不定方法2：改变生活习惯1、减肥。和其它的健康问题一样，肥胖会降低睡眠质量。打鼾和肥胖有一定的联系。体重超标或者过度肥胖的人（特别是男性），一般喉部和颈部组织肥大，舌头肌肉无力，所以睡觉的时候气道会变窄，并且会开始打鼾。更糟糕的是，过度肥胖其实是睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍的诱因之一。为了消除这些隐患，通过控制饮食和运动的方法来减肥吧。一般情况下，医生会给你推荐有益减肥的食谱以及运动计划，或者给你介绍这方面的专家。下面是一些有用的建议：提高纤维素的摄入量。增加纤维素的摄入量可以增加肠道的规律性运动，让你更长时间保持饱足感。换句话说，因为你不容易感到饥饿，所以纤维素能减少你的进食量。像糙米、大麦、玉米、黑麦、保加利亚小麦、荞麦和燕麦等食物能为你补充所需的纤维素。多吃水果和蔬菜。多吃牛皮菜、羽衣甘蓝、菠菜、莴苣和甜菜叶等有叶子的蔬菜。它们富含纤维素、维生素、矿物质，并且热量低。水果不仅能为你补充大量的维生素、矿物质、抗氧化剂和其它重要的营养物质，还能帮你解馋。限制肥肉或者红肉的摄入量。多吃鱼和去皮的家禽。不吃"白色"的食物，比如白面包或者白米饭等。这些都是加工过的食物，已经流失了很多营养。总的来说，不吃预先包装好的食物、方便食品和大多数"快餐"。为了"改善"它们的味道，这些食物中往往添加了大量的糖、盐和油脂。2、多运动。有证据表明每天进行适量的运动，有利于控制打鼾。毫无疑问，运动可以减肥，让你变得更苗条。因此运动也能减少咽喉肥厚的组织，减少打鼾和患睡眠呼吸暂停综合征的几率。运动还可以提高全身肌肉的张力，让咽喉肌肉在睡觉的时候也能保持良好的形态。只要软腭和咽后壁不会耷拉在舌头上，那么打鼾的几率就会大大降低。每个人需要的运动量都不同。疾控中心建议每个成年人每周进行至少两个半小时中等强度的有氧运动（比如快走），以及两天中等强度的力量训练。如果运动强度较大，运动的时间可以适量缩短。3、保持充足的水分。人体缺水的时候，鼻子和咽喉的分泌物自然会变得更加粘稠。有的时候，它会进一步堵塞气道，增加打鼾的可能。多喝水，每天喝8到10杯水，每杯水230毫升左右。充足的水分能让口腔和鼻腔里的组织保持湿润的状态，从而缓解呼吸困难的问题。每个人每天的需水量由性别、体型和活动量决定。如果你很少觉得口渴，并且尿液是透明或者淡黄色的，那么你应该没有缺水的问题。如果你无法从食物中获取更多水分，可以试着在就餐时以及每顿饭之间喝一杯水。一定要在运动前后以及运动期间补充水分。4、不要依赖助眠药。重复使用任何一种助眠的药物或者化学药品都可能产生依赖性。即使只是短期使用，也可能造成暂时性的过度打鼾。这类助眠的化学物质一般会放松身体肌肉，当然也包括喉部的肌肉。这也就导致软腭在睡觉的时候耷拉在舌根上，从而引起打鼾。除了助眠药以外，酒精也有镇静的作用，它能抑制神经系统，导致气道在睡觉期间塌陷。5、缓解鼻充血和鼻塞。保证鼻道通畅，这样你在睡觉的时候才可以使用鼻子而不是嘴巴呼吸。过敏或者鼻中隔偏曲会阻碍鼻腔空气流通，所以你一定要解决好这些问题。如果你有过敏的烦恼，可以按照医生的推荐使用抗组胺剂或者鼻通喷雾。如果是鼻中隔偏曲等结构异常的情况，你可能需要动手术矫正才行。减充血剂一天不宜连续使用超过三次。长期使用减充血剂反而会使效果反弹，让充血更加严重，以至于对这些药物产生依赖性。如果充血没有好转，让医生给你开具类固醇喷雾剂。6、不要抽烟。抽烟不仅会引起许多健康问题，还会增加打鼾的可能。虽然我们还没有完全弄清抽烟和打鼾之间的联系，但是普遍认为抽烟会刺激咽喉，导致咽喉肿胀和发炎，所以在睡觉的时候会出现气道堵塞的现象。因为抽烟者一整晚都不会再摄入尼古丁，所以他或她的睡眠可能会受到烟瘾的影响，从而也增加了气道堵塞的几率。吸二手烟和吸烟一样会导致打鼾。方法3：进行防打鼾运动1、试试伸展舌头。虽然这听起来不可思议，但是有证据表明，锻炼口腔和舌头肌肉有助于抑制打鼾。这些部位的肌肉变强之后，在睡觉时就不容易塌陷，所以气道堵塞的几率就变小了。以下是两种锻炼舌头的方法：尽可能多地将舌头伸出来。 慢慢伸向两边，并用它去触摸嘴角。在不卷舌的情况下，将舌头贴向软腭。重复以上动作15秒。每天重复以上动作几次，每次练习几分钟。将舌尖放在上门牙之后，然后向后滑动舌头。每天这样练习3分钟。2、试试下颌"咀嚼"练习。另一种防止打鼾的练习需要拉伸下颌的肌肉。虽然练习的方法有很多种，但是大致的原理都是相同的，即在嘴里没有食物的情况下，模仿咀嚼的动作。按照以下步骤操作：想象自己正要咬一个巨大的苹果，尽可能地张大嘴，然后保持10秒。闭上嘴，休息几秒钟，再重复刚才的动作。如此重复练习几分钟，并且每天试着练习几次。3、试着锻炼咽喉肌肉。锻炼咽喉肌肉可以防止软腭在睡觉的时候耷拉在舌根上。锻炼咽喉肌肉有一个很简单的方法，就是在睡前大声、清楚地读30遍元音字母。每个元音字母之间可以简单地停顿一下。当你用正确的方法练习的时候，你应该像这样发声："a、a、a??o、o、o??e、e、e??"如果你不好意思在爱人面前这么做，可以在开车上班的时候练习。4、唱歌。唱歌其实是锻炼咽喉肌肉最好、最简单的办法之一。经常唱歌不仅能抑制打鼾，还能提高睡眠质量。唱歌能让你更好地掌控咽喉和软腭的肌肉，防止它们在睡觉的时候塌陷。如果你不怎么唱歌，试着参加声乐课，加入本地合唱团，或者边开车边唱歌。5、试试吹奏迪吉里杜管。据说学习这种澳大利亚原始的木管乐器能锻炼咽喉和软腭，从而抑制甚至治愈成年人打鼾的问题。6、要知道什么时候该看医生。使用比较温和的方法治疗打鼾确实是很明智的选择。但是并不是所有打鼾的问题都能用天然的方法解决。如果上面所有方法都没有效，医生可能会让你使用口腔矫正器或者其它的方法。出现以下情况一定要去看医生：坚持使用以上方法2到4周后，你仍没有起色。你怀疑自己有睡眠呼吸暂停综合征。你可能需要使用无创呼吸机，甚至是接受手术。你在白天的时候极其疲倦。这个情况非常危险，你需要马上弄清楚原因。这样能避免你发生意外、失业或者辍学。打鼾可能陷入恶性循环。体重超标会加重打鼾的症状，使鼾声更响，情况进一步恶化。虽然许多"纯天然"的方法可以解决打鼾的问题，但是大多都需要一定的时间。而医学治疗更快见效。

当然是鼻子，首先声明一下，每一个睡觉容易打呼噜的人都有一定程度的呼吸道疾病，所以他们睡觉的时候并不是喜欢打呼噜，而是不得不用嘴巴呼吸，因为呼吸道问题，气管的液体分泌物会逐渐拥堵在喉管中，急需氧气的身躯迫使他不得不张嘴呼吸，而睡着的时候人的舌头是上翘并松软的，大量的气体急速的吸进喉咙的时候，舌头会不自觉的抖动，和鼻腔产生共鸣，然而，呼吸道有问题的人这样的睡眠情况并不是很好，他们的身体会逐渐出现一些疾病，比如三高异常、嗜睡、精神不振等等的问题，并且严重的容易喉咙积痰，影响到自己和他人的睡眠。通俗来说，就是他们的呼噜会越打越响，有时候会出现呼吸困难和咳嗽的现象，但是睡醒后并不像身体正常的人一样头脑清醒。所以，用鼻子呼吸的人，身体状况都比较的好，睡眠情况良好，精神正常状态下充足。而用嘴巴呼吸的人，一般都会表现的有些懵。精神状态不是很好，头脑也不是很灵光，有些反应迟钝！如果有呼吸道问题还是早点治了吧。夜间睡眠质量不好的影像大脑发育和智力增长。

1、通气鼻贴的原理是纯物理的，沿鼻贴长度方向，有个直的“记忆骨架”，贴到鼻子上之后，骨架弯了，想变回直的，于是通过胶布，向外拽鼻翼两侧，从而打开鼻腔通道。2、扩张通道（可用于感冒、鼻炎、过敏、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅）。改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍，暂时减轻或缓解打鼾。无药物成分。通气鼻贴由表面材料（无纺人造纤维组织）、压力敏感胶粘剂、弹性物（聚酯）、基本材料（多孔的无纺聚酯）、背贴纸组成。扩展资料：通气鼻贴使用禁忌及注意事项：1、受损及有炎症的皮肤禁用。2、有皮肤过敏史者禁用。3、对通气鼻贴任何成分过敏者禁用。4、本品为外用皮肤一次性使用贴，每片使用一次，每天使用不得超过12小时。5、贴前请务必将鼻翼两侧擦拭干净，否则可能导致通气鼻贴脱落。参考资料来源：百度百科-通气鼻贴

感冒流鼻涕人肯定就非常不舒服，那如果是鼻子堵气了，那就是更难受了。感冒是一年四季都会发生的疾病，如果鼻子不通气，就要使用一些药物了。康泰克通气鼻贴是康泰克感冒药的另一种产品，那么患者最关心的就是康泰克通气鼻贴管用吗？下面来了解下吧。1、功效如何新康泰克通气鼻贴专利弹性贴片，帮助扩张鼻腔，可增加空气流量31%，有效缓解感冒、过敏、鼻炎等引起的鼻塞。新康泰克通气鼻贴是采用了专利弹性胶片，拉开鼻腔及呼吸道，瞬间有效降低鼻气流阻力，提高空气流量达到扩张鼻腔通道的效果，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解由感冒、鼻炎、过敏、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅，还可以改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍，暂时减轻或缓解打鼾。新康泰克通气鼻贴（肤色型）无药物成份。可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。暂时减轻或减缓打鼾程度，提高睡眠质量。增加运动员空气吸入量。当然除了用新康泰克通气鼻贴还有一些小妙招。新康泰克通气鼻贴小妙招：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。2、用法用量新康泰克通气鼻贴由无纺人造纤维织物、压力敏感胶粘剂、聚酯、多孔的无纺聚酯、背贴纸组成。主要用于感冒、鼻炎、过敏等因素引起的鼻塞、鼻充血，让鼻腔通道得到扩张，使呼吸顺畅起来，改善鼻腔阻塞引起的睡眠障碍，暂时缓解打鼾现象，不让学习和工作受到影响。新康泰克通气鼻贴正确的使用方法是，首先要将鼻子表面清洗干净，保持干的状态，防止出汗、出油使鼻贴掉下，在将产品中间的保护纸撕掉，然后可以将新康泰克通气鼻贴轻轻的按压在鼻子上，直至黏上不易脱落，最后是拿掉背贴纸的时候，避免使皮肤受到伤害，速度要慢点，不可用大力。当药性过去时要将本品取下，先用温水打湿了，从鼻子的两边揭开贴片。还有每片只能使用一次，不可重复使用，每天使用时间不超过12个小时，同时，新康泰克通气鼻贴仅仅是外用，不可用于破损、晒伤等症状上，若是出现红疹或皮肤过敏情况，要立即停止使用。3、原理泰克牌通气鼻贴可以帮助扩张鼻腔，使空气流量增加百分之三十一，能够有效的缓解感冒，过敏等引起的鼻塞。而新一代康泰克通气鼻贴采用了专利弹性胶片，可以拉开鼻腔和呼吸道，瞬间降低鼻气流的阻力，提高空气流量，使鼻腔通道能够很好的扩张，从而改善鼻通气，缓解因感冒而引起的鼻塞。4、药品价格治疗鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血等鼻部健康问题的时候，通气鼻贴起到了很好的改善作用，至于其价格就不好说了，因为没有统一的标准，所以人们在购买的时候就会发现，各家药店给出的价格或多或少都存在差异。实际上，这样现象并非是不合理的，观察其它类型的药物，也一样如此。通气鼻贴多少钱一盒?此药的价格一般是在25元左右，具体的价格还是要按照当地药店的价格为准。5、鼻子不通气怎么办在遇到感冒鼻子不通气的问题时，可以采用大葱通鼻法。将葱白外面的一层皮拔掉，冲干净之后吃掉，一定要注意连着吃，不能间断，只有将葱的辣味吃出来，就可以有效的缓解感冒鼻子不通气的现象了。用热水熏蒸鼻子也是不错的方法，水烧开之后将壶盖打开，将鼻子靠近壶口部位，也可以倒入杯子或盆里熏鼻子，都能起到缓解的作用。在感冒鼻子不通气时，用生姜切片，与红糖一起煮沸，趁热喝掉，不仅能够缓解鼻子不透气的现象，还能在发汗后，起到散寒作用，这也是感冒之后经常会采用的一种饮食疗法。此外用洋葱来插鼻也是可以尝试一下的，将洋葱捣碎，用棉签蘸洋葱往鼻孔里塞，此时鼻子也要不断的吸气，只要将洋葱吸进去，鼻子就通气了。

屁用，还是和原来一样鼻塞，还一盒买那么贵，根本没用！！！骗了我的钱！！！！

我开始看说明书也好奇，为什么没有药物成分，却能管用，当我揭开一个贴上，我瞬间就明白了…… 这个鼻贴中间那部分不是硬硬的吗！那是有一定弹性的，也就是说，你折或者弯，他都能尽量的恢复原状，所以你贴上以后，粘的部分贴紧鼻子，然后中间硬条绷紧，就把你的侧面的鼻翼给绷起来来，相当于鼻腔扩张了，你贴上感觉一下，是不是感觉鼻孔比以前睁得大多了，这样气流会更顺畅！ 结论：我个人总结的啊，一个是胶那里有可能引起皮肤过敏，有黑头的人可能会引起毛孔更大 第二，用多了，有可能鼻孔会变大新康泰克通气鼻贴本身不含有药物成分，是通过物理原理增加通气量的产品，而且其采用的表面材料是无纺人造纤维织物，为低过敏产品，一般不会引起过敏反应。

新康泰克通气鼻贴共有4种类型，包括透明型（标准）、薄荷型（标准）、肤色型（标准）以及儿童型，本品于2014年更换新包装，使用者可根据自身情况与喜好选择最适合自己的一款。 本类型为透明表面材料，适用于干燥/敏感性皮肤。 本类型拥有专利气味释放技术，使用时散发清凉薄荷味，适用于一般皮肤。 本类型为肤色表面材料，适用于一般皮肤。 本类型可缓解5~12岁儿童鼻塞症状，特选弹性贴片，物理作用，无药物成分，温和不刺激。

1.对乳胶及本品任何成份过敏者禁用；2.本品不能治疗睡眠呼吸暂停综合征，有睡眠呼吸暂停综合征症状者如欲使用，请咨询医生。

这东西纯粹的物理原理，其实就是把鼻孔扩大了。一般鼻子不通气，无非也就是因为感冒，鼻炎之类的，里面肿大了，所以堵住了，扩大鼻孔就相当于疏散交通一样吧，所以空气顺畅了当然我不是学医的，所以我也不知道是不是有那种由于气管或者肺部，呼吸道引起的鼻塞是否存在，要是真的有的话，这玩意估计也不管用了~

你好，通气鼻贴是通过物理的方式改变鼻腔的通气状况，适当的扩大鼻腔的通气量，一般是不含有药物的成分的，对于感冒引起的鼻塞的症状有一定的改善作用，必要时尽量在医师或者医师的指导下使用。

小孩用过 缓解鼻塞的效果还是有。什么原理就不知道是神马东西了，

是的

打呼噜治疗方法非常的多，有以下几种方法：一、要控制体重，大部分人的打呼噜都是由于脂肪过度堆积造成呼吸道狭窄，尽量养成健康的生活方式；二、调整睡眠姿势，尽量侧卧，不要仰卧，因为仰卧的时候容易造成软腭和舌根的后缀造成呼吸道狭窄加重；三、还有比如说可以戴呼吸机去矫正缺氧，这也是一个治疗方法；四、还有就是通过手术治疗，比如做鼻腔的扩容手术让鼻腔通气改善。还可以通过口咽部的手术治疗，叫做腭咽成型术，这是最经典的手术，可以达到咽腔的扩容，让呼吸道能够通畅的目的。还有舌根的手术，可以让舌根缩窄，也是能够让咽部的呼吸道通畅。还有软腭的悬吊，能够减轻睡觉的时候软腭后缀。总之具体用什么方法还是应该到医院做检查以后，由专科医生提出指导意见。

大部分是投掷，也有制导的。必然是类似炸弹。尾部配有推进器。我了解貌似美国现役钻地弹最深可达60余米。

Moreskilledusedailyofficesoftware,basicfamiliarJapanesenetworkenvironmentsocialwishsecond-ratescholarshipoutstandingOlympicGamesvolunteer[innovationcup]Dissertationbiggamethirdprize2007~2008theyearisforeignlanguageinstituteliteraryartsdepartmentvice-minister.Theorganizationplannedandparticipatesin129schoolstosinginachorusthebiggame,54literarybiggamesandsoonthenumerousfieldgradesandtheinstitutetheliteraryandartactivities.2008yearinJulyisdetailedtheforeignlanguageinstituteonbehalfoftheuniversitytogotoJapanforonemonthtoparticipateXiaQiprogramwhichholdsafterKobeUniversitytoplan2008yearinAugustreturnstohomelandparticipatestheOlympicGamesvolunteertoworkandintheJapanesemusicwebsiteyeartoyearcomposesthereviewarticleandTranslatorlyricsIistotheJapaneseculturetheinterestedparty,hopedthatcanwithownstudytheknowledgetoaddonfutureexperience,offersstrengthofforthecorporategrowthandtheSino-JapanesefriendshipexchangeoneselftotheJapanesemusicfamiliarity,likesstudying,cangoodcommunicatethroughmusictopicwiththeJapanesefriends

需要。seed后面加s是代表双数，很多种子。而不加s只是代表一个种子，所以这句话的种子后面需要加s。

红外吸收光谱法原理如下：红外吸收光谱法简称红外光谱法。当一定频率（能量）的红外光照射分子时，如果分子中某个基团的振动频率和外界红外辐射频率一致时，光的能量通过分子偶极矩的变化而传递给分子。这个基团就吸收一定频率的红外光，产生振动跃迁。将分子吸收红外光的情况用仪器记录就得到该试样的红外吸收光谱图，利用光谱图中吸收峰的波长、强度和形状来判断分子中的基团，对分子进行结构分析。常用于中药化学成分的结构分析。红外吸收光谱法是利用物质对红外线的特征吸收建立起来的分析方法，特点是适用范围广、特征性强，除光学异构体及长链烷烃同系物外，几乎没有两个化合物具有相同的红外光谱。红外吸收光谱是由分子不停的作振动和转动运动而产生的，它能提供大量的分子结构信息，是有机物的指纹峰，是进行基团诊断和结构鉴定的重要工具。测试红外吸收光谱的仪器为红外分光光度计或傅立叶变换红外光谱仪。在环境有机标准物质研制中，此法是确定纯度的必不可少的方法。红外光谱法，又称“红外分光光度分析法”，是分子吸收光谱的一种。根据不同物质会有选择性的吸收红外光区的电磁辐射来进行结构分析；对各种吸收红外光的化合物的定量和定性分析的一种方法。物质是由不断振动的状态的原子构成，这些原子振动频率与红外光的振动频率相当。用红外光照射有机物时，分子吸收红外光会发生振动能级跃迁，不同的化学键或官能团吸收频率不同。每个有机物分子只吸收与其分子振动、转动频率相一致的红外光谱，所得到的吸收光谱通常称为红外吸收光谱，简称红外光谱“IR”。对红外光谱进行分析，可对物质进行定性分析，各个物质的含量也将反映在红外吸收光谱上，可根据峰位置、吸收强度进行定量分析。

铺上巨型反应装甲

望着这片海 泪水流下来我的心中有无限的感慨被风吹过的的地方 看来有些乱其实心很冷 很孤单望着这片海幻想着未来 我的心中仿佛有了依赖 NO过去的伤痕留给岁月做尘埃这些年 却越变越实在我的爱 已经消失在从前那片海 耳边却 依然回荡着对海的誓言 我的爱 依然停留在从前那片海因为爱 深深沉入这片海啊 啊 啊 啊 望着这片海幻想着未来 我的心中仿佛有了依赖 NO过去的伤痕留给岁月做尘埃这些年 却越变越实在我的爱 已经消失在从前那片海 耳边却 依然回荡着对海的誓言 我的爱 依然停留在从前那片海因为爱 深深沉入这片海望着 宁静的大海望着再也不回来的爱和海空天空的未来我的爱 已经消失在从前那片海 耳边却 依然回荡着对海的誓言 我的爱 依然停留在从前那片海因为爱 深深沉入这片海因为爱 深深沉入我心海复制 邂逅的云 的，请知悉。

你问的是去有风的地方在哪里看吗？湖南卫视。因为湖南卫视是最先购买《去有风的地方》版权，优先在湖南卫视播出，所以可以在湖南卫视观看。《去有风的地方》是由丁梓光执导，刘亦菲，李现领衔主演的田园治愈剧。

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有风吹过的地方每周一至周四更新2集。《去有风的地方》于2023年1月3日在湖南卫视播出，并在芒果TV同步播出芒果TV会员每周一至周四更新2集(首日6集)周五周六更1集非会员每日更新1集(首日2集)1月8日更2集，1月24日起每日更2集1月27日会员完结，2月1日非会员完结。

resumePersonal informationeachWork experience: 3 years hand machine:...In living ground: Beijing xicheng district E-mail: j596619010@qq.comLearn calendar: technical secondary school designed industry: books archival science classesShut key words: good candid guileless enthusiastic conscientiously communication ability to bear hardships and stand hard workSexual don"t: female birth date: 1988 on October 7Family telephone:...Self assessmentI have the greatest advantage is: the serious and responsible work. Touch with co-workers are quite good. Good communication. SteadfastobjectiveArrive time: real-timeNature of work: full-timeThe target site: BeijingExpect salary: negotiable/monthTarget function: clerk/sWork experience2009-2010 10 / / 11: Beijing sino-us Ryan dress Co., LTD (more than 500)By sector: wholesale/retailSales 导购员导购员 mainly responsible for selling goods shop health goods display oneself to people sincerely willing to assume responsibilities have strong environmental adaptation have good communication skills, bears hardships and stands hard work serious and responsible work work hard-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -2008/8-2009/10: shantou the high dress Co., LTD (150-500 people)By sector: wholesale/retailSales 导购员In shops selling goods primarily responsible for the morning health to assist the manager attune to display, in shops repeatedly be subjected to shop sales first prize, in work earnestly. Actively cooperate with the manager of the relationship between the work with colleagues all touch betterEducation experience1995/9-2007/6 Beijing industry &trade technician institute publication and issuance technical secondary schoolRelevant books published to marketing fairly and practice, such as books published on the origin and development, the origin and development up to now we used books have been modernized books, there is book of marketing and so on of the classes are: number. Language. Outside. Computer, etcLanguage abilityEnglish level: did not attendJapanese grade: no

“俄而希有鸟见谓之曰”的原文翻译如下：我过去在江陵拜会过司马承祯，他说我有仙风道骨，能够和我一起神游八方极远的地方，就作《大鹏遇希有鸟赋》以自我安慰。这篇赋已经在世上流传，社会上经常能看到。但我并不满意这年轻时所写的未成熟的作品，感觉它还没有把宏大畅达的中心真正表现出来，中年就丢弃了它。等读《晋书》，看到阮宣子写的《大鹏赞》，自认为它很粗浅。于是又回想起当年写的《大鹏遇希有鸟赋》来，觉得它和世间流传的旧版本大多不相同。现在又存留手稿本，哪里敢说是传给大家，只是想给子弟们看看罢了。这赋写道：庄子在漆园发挥他天赋的灵机，口吐不平凡的高论，发出广大旷远的奇言，从齐谐那里收集了非常怪异的事情，谈论北海里的大鱼，我不知道它有几千里长，它的名字叫鲲。鲲化成大鹏，本体就凝结成为浑混的胚胎。在海岛上脱去脊鳍，在天门张开羽毛。迅猛超过流往渤海的春天的河水，急骤胜过朝阳从树梢升起。显赫宇宙之间，高飞超过昆仑。每扇动一次翅膀，烟雾朦胧，沙土飞起，天色都昏暗下来。五岳因它而震动倒塌，百川因为它而冲破堤岸。在大地上速奔，在太空翱翔，横飞云霄，穿越大海。激荡起三千里的波涛然后突然腾空而起，向着那九万里的高空疾飞而去。高耸的背脊就像巍峨的大山，扇动的翅膀就像纵横连绵的云。一会向左旋转，一会向右盘旋，顷刻之间消失了身影，眨眼之间又出现在天上。它以矫健的身姿穿越漫无边际的云空，飞经险峻的高山而到达天门。上下俯冲，摇动大海云气，扇动翅膀，传出震雷声声，星斗转移而上天震动，高山摇晃而大海倾翻。发怒，没有什么敢和它搏击；称雄，没有什么敢和它竞争。本来就能想象它的气势和大概的情形。至于它爪子周围环绕着虹霓，眼睛里闪耀着日月般的光芒。飞舞盘旋，迅疾倏忽。喷口气，天地四方就会生出云彩；抖动一下羽毛，方圆千里之内就会飞起漫天雪花。从遥远的北方准备往南方飞行。有时挥动强健的翅膀以侧旋，有时腾起狂风而直飞。烛龙神口衔宝物为它照亮万物，闪电挥舞长鞭为它开路。三山在它看来就是几个土块，五湖在它眼里就是一杯水。它一动就会有神相应，它一飞就会有道相从。任公子看见它停止了垂钓，有穷氏不敢弯弓放箭。他们掷下鱼竿、丢弃箭杆，仰天看着它发出无奈的长叹。至于它勇盛的姿态、雄壮的形象，像是一眼望不到边际，掩映着整个银河。向上摩蹭着苍天，向下覆盖着大地。开天的盘古瞪着眼，直愣愣地望着它不知如何是好，羲和靠在日头旁边发出声声叹息。八方荒远的地方都能感受到它盛大的气势，大半个天下都被它遮盖住了。它的胸脯对着太阳就挡住了白天，如同黑夜降临，一片模糊，什么东西都难以分辨。突然间身体翻飞而回转过来，立刻霞光普照，云雾也消散了。然后，每过六个月的时间就它到海边歇息一次。忽然间，它高举奋飞，遮蔽了日月的光辉，从天而降时巨大的身形向下垂挂着。在广大无边的原野上休息，有时进入深广的湖水。它迅猛的气势喷射到的地方，大海翻腾奔涌；余风吹过的地方，高峻的山峦一片散乱。水神天吴看到后惊恐不安，海神海若畏惧得一动不敢动。头脑像山一样的巨鳌退避跑开，腾飞在大海上的长鲸往下游飞驰。至于其它的生物，有的把头缩进壳中，有的收缩鬣毛，恐惧得连看都不敢看大鹏一眼。我也没有料想它的神奇怪异能到这种程度，这大约是大自然所创造的吧。大鹏难道能和那个待在蓬莱岛上的黄鹄相比，让人去夸耀金饰装点的上衣和菊花做成的下衣？大鹏耻于学苍梧山上的凤凰，去炫耀自己羽毛上彩色的质地和美丽的花纹。这些禽鸟，有的早已经被神仙役使，有的长久而顺服地生活在护城河的小水沟中。精卫勤劳地衔着树枝填海，鶢鶋对着人们敬献的美酒发出悲哀的叫声。天鸡在蟠桃树上报晓，三足乌在太阳中发出光辉。它们不能在旷远无边的地方随心所欲地表现情性，为什么竟这样拘泥地固守常规呢？它们都不如优游自得的这只大鹏，没有任何东西能够和大鹏相比。大鹏从不骄矜尊大而凶狠暴戾，每每顺应时宜，调整自己的行止。领悟道的根本以比较寿数多少，饮用天地未分前的混沌之气来充饥。在太阳升起的地方游戏，从容而安逸飞行；倚托南海一带炎热的岛屿，扬扬而自得。不久，希有鸟看见了大鹏，它对大鹏说：“大鹏你真伟大啊，这真是让我高兴的事。我右边的翅膀能覆盖西方极远之处，我的左翼能遮挡东方极远之处。跨越疆域的界限，盘桓上天的纲维。以恍惚作为巢穴，把虚无当成场地。我呼唤你同游，你和我一起飞翔吧。”大鹏于是答应了它的要求，高兴地随它飞去。这两只鸟都已经飞上了辽阔的天空，而那些斥鷃一类的小鸟，因囿于自己的见识，而徒自对他们发出嘲笑。原文：余昔于江陵，见天台司马子微，谓余有仙风道骨，可与神游八极之表。因著大鹏遇希有鸟赋以自广。此赋已传于世，往往人间见之。悔其少作，未穷宏达之旨，中年弃之。及读晋书，睹阮宣子大鹏赞，鄙心陋之。遂更记忆，多将旧本不同。今复存手集，岂敢传诸作者？庶可示之子弟而已。其辞曰：南华老仙，发天机于漆园。吐峥嵘之高论，开浩荡之奇言。徵至怪于齐谐，谈北溟之有鱼。吾不知其几千里，其名曰鲲。化成大鹏，质凝胚浑。脱鬐鬣于海岛，张羽毛于天门。刷渤澥之春流，晞扶桑之朝暾。燀赫乎宇宙，凭陵乎昆仑。一鼓一舞，烟朦沙昏。五岳为之震荡，百川为之崩奔。乃蹶厚地，揭太清。亘层霄，突重溟。激三千以崛起，向九万而迅征。背嶪太山之崔嵬，翼举长云之纵横。左回右旋，倏阴忽明。历汗漫以夭矫，羾阊阖之峥嵘。簸鸿蒙，扇雷霆。斗转而天动，山摇而海倾。怒无所搏，雄无所争。固可想象其势，仿佛其形。若乃足萦虹蜺，目耀日月。连轩沓拖，挥霍翕忽。喷气则六合生云，洒毛则千里飞雪。邈彼北荒，将穷南图。运逸翰以傍击，鼓奔飙而长驱。烛龙衔光以照物，列缺施鞭而启途。块视三山，杯观五湖。其动也神应，其行也道俱。任公见之而罢钓，有穷不敢以弯弧。莫不投竿失镞，仰之长吁。尔其雄姿壮观，坱轧河汉。上摩苍苍，下覆漫漫。盘古开天而直视，羲和倚日以旁叹。缤纷乎八荒之间，掩映乎四海之半。当胸臆之掩昼，若混茫之未判。忽腾覆以回转，则霞廓而雾散。然后六月一息，至于海湄。欻翳景以横翥，逆高天而下垂。憩乎泱漭之野，入乎汪湟之池。猛势所射，馀风所吹。溟涨沸渭，岩峦纷披。天吴为之怵栗，海若为之躨跜。巨鳌冠山而却走，长鲸腾海而下驰。缩壳挫鬣，莫之敢窥。吾亦不测其神怪之若此，盖乃造化之所为。岂比夫蓬莱之黄鹄，夸金衣与菊裳？耻苍梧之玄凤，耀彩质与锦章。既服御于灵仙，久驯扰于池隍。精卫殷勤于衔木，鶢鶋悲愁乎荐觞。天鸡警晓于蟠桃，踆乌晰耀于太阳。不旷荡而纵适，何拘挛而守常？未若兹鹏之逍遥，无厥类乎比方。不矜大而暴猛，每顺时而行藏。参玄根以比寿，饮元气以充肠。戏旸谷而徘徊，冯炎洲而抑扬。俄而希有鸟见谓之曰：伟哉鹏乎，此之乐也。吾右翼掩乎西极，左翼蔽乎东荒。跨蹑地络，周旋天纲。以恍惚为巢，以虚无为场。我呼尔游，尔同我翔。于是乎大鹏许之，欣然相随。此二禽已登于寥廓，而斥鷃之辈，空见笑于藩篱。

year to date[英][jə: tu: deit][美][jɪr tu det][财]本年度截止到现在为止; 以上结果来自金山词霸And the average fund is up about 9% year to date. 今年迄今，基金平均上涨了9%左右。

　　红外线是太阳光线中众多不可见光线中的一种，由英国科学家赫歇尔于1800年发现，又称为红外热辐射，他将太阳光用三棱镜分解开，在各种不同颜色的色带位置上放置了温度计，试图测量各种颜色的光的加热效应。结果发现，位于红光外侧的那支温度计升温最快。　　因此得到结论：太阳光谱中，红光的外侧必定存在看不见的光线，这就是红外线。也可以当作传输之媒介。 太阳光谱上红外线的波长大于可见光线，波长为0.75～1000μm。红外线可分为三部分，即近红外线，波长为(0.75-1)～(2.5-3)μm之间；中红外线，波长为(2.5-3)～(25-40)μm之间；远红外线，波长为(25-40)～l000μm 之间。

可能是感冒了，可能是引发了鼻炎，可能是骨折了，可能是鼻子中有息肉，可能是恶性肿瘤。

SD大家知道是存储卡，SEM大家知道是搜索引擎营销，这两个区别很大吧……

1、在菜单栏选择工具--excel选项。2、在弹出的对话框中选择公式，选择“自动重算”，在右边勾选“启用迭代计算”。3、因为是求第88项F87的值，F0=0不用计算，所以需要进行87次计算，在“最多迭代次数”后输入87。4、最大误差保持默认的0.001不变，点击确定。5、回到工作表，选择任何一个单元格，如选择F2，就在F2中输入公式=F2+1/(F2+1)，敲回车就得到F87的值。

针对这个问题，我们可以从以下几个方面来解决：首先，要确保室内温度保持在适宜的水平，以防止寒风的侵袭。可以通过安装隔热窗帘、安装空调、安装暖气等方式来保持室内温度。其次，要注意室内的通风，以防止寒风的侵袭。可以通过安装排风扇、安装换气扇、安装新风系统等方式来保持室内的通风。最后，要注意室内的湿度，以防止寒风的侵袭。可以通过安装加湿器、安装除湿机、安装湿度调节器等方式来保持室内的湿度。总之，要想有效地防止寒风的侵袭，就要注意室内温度、通风和湿度的控制，以保持室内的舒适度。

感冒是个渐进的过程，一般发作时，会有1-3天潜伏期，这时鼻腔黏膜的毛细血管，经过神经反射作用，血管发生收缩，黏膜状的腺体分泌减少了。感冒初期，患者会感到鼻内干燥、有灼热感、或感觉痒，常打喷嚏。然后会反射性地引起神经兴奋，使粘膜中血管、淋巴管扩张，腺体增大，鼻甲粘膜充血肿大，分泌物增多，于是气体进出就受到了阻碍，鼻子就不通气了。感冒是指上呼吸道感染。可以分为病毒性感冒（如流感病毒、腺病毒、鼻病毒等引起的上呼吸道感染）和细菌性感冒（如细菌性咽扁桃体炎）。其中，病毒性感冒多由鼻病毒、副流感病毒（与流感病毒不是同类）、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。临床症状表现为鼻塞、打喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。虽然在冬春季节多发，但不会出现大流行。扩展资料：由于过敏性鼻炎的症状与感冒很相似，会被很多人误认为是感冒。过敏性鼻炎和感冒主要区别：1、感冒的症状一般7天左右会缓解，但过敏性鼻炎可能会持续2周甚至更久，而且通常不会自愈。2、感冒常伴有咳嗽以及发热、肌肉疼痛等全身症状，但过敏性鼻炎不会。3、感冒流鼻涕，开始可以为清水样涕，后期一般为黄色黏稠脓涕。过敏性鼻炎流大量清水鼻涕，特别像重感冒，有时可不自觉从鼻孔滴下。只要“7天”就可以判断出来。过敏性鼻炎是人暴露于变应原（又称过敏原）后主要由IgE（血清免疫球蛋白E）介导的鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病。除了花粉，尘螨、霉菌等吸入性过敏原也可引起过敏性鼻炎。参考资料来源：新华网-感冒时，为什么会鼻塞？参考资料来源：人们网-如何区分过敏性鼻炎和感冒？一个关键词“7天”

为你解答。填空：1、soil2、seeds3、sun4、water5、sprouts6、flowers问答：1、A pot of soil.2、We need soil to make a flower"s bed.3、Because the seeds need a lot of sun to keep them fed.4、No, we can"t.5、Yes, we will.

不是。YTD是yeartodate的缩写，意思是：到现在为止的一年，最近的一年的经营情况。ytd在销售里面是达成率的意思。达成率即为实际值对比目标值的符合程度，也叫达成目标的程度。YTD3不是指累计三个月的销量。而是指3年的销量。

求职信分为推荐信和自荐信两种，写求职信可按下列七个步骤进行。第一步：介绍消息来源 介绍消息来源实际上是求职信的开篇交待句，它可使求职信显得自然、顺畅；而不介绍消息来源，会使收信人感到意外、突然，文章也缺乏过渡、照应，本文消息来源可作如下介绍：Dear manager, I learned from the newspaper that your company wanted to hire an English translator.第二步：表明求职心愿 介绍完消息来源后，应向收信人表明自己的求职心愿，即写信的目的，本文求职心愿可作如下介绍：I"m interested in this job very much. I"d like to get this job.第三步：介绍个人简历 某单位需要新人，求职人也有求职心愿，但这并不意味着这项工作非你莫属。如果你没有干好这项工作的经历、实力，也是难以适应的。因此，介绍个人简历是必不可少的。本文个人简历可介绍如下： Now I"d like to introduce myself to you. My name is Li Ping. I"m 30 years old. I"m 180 cm tall. I"m healthy. I like swimming, singing and dancing in my spare time. I graduated from Beijing University in 1994.Then,I went to work in Nantong Middle School. In 1996，I began to work in Suzhou Middle School and I have worked there until now.第四步：摆出求职优势 仅有一定的工作经历而没有自身的优势和特长，也很难求得称心如意的工作。因此，求职时应表明自己除了具有一定的工作经历之外，还具有一定的优势和特长，这样才能稳操胜券。本文可通过如下方法摆出自己的优势： I work hard and I can get along well with others. I"m good at English and especially my spoken English is very good. I"ve translated many Chinese books into English. I can understand Japanese and I can talk to foreigners in Japanese freely.第五步：提出获职打算 丰富的工作经验，一定的优势和特长，只能代表过去和现在的情况，如果获职后自以为心愿已了，从此高枕无忧，马虎从事，那也是得不到用人单位认可的。显然表明获职后努力工作的决心是感动用人单位的领导从而顺利谋得此项工作的重要一环。本文获职打算可作如下介绍： If you agree with me, I"ll work hard and try to be a good translator.第六步：请求答复联系 如果单位领导同意了你的求职要求，你必然要请他和你联系，以便你及时做好准备，到用人单位应聘或报到。为准确起见，请求答复联系时你还应当提供你的通讯地址、邮政编码、电话号码、电子信箱等。本文答复联系的内容可作如下介绍： If you agree with me, please write a letter to me or phone me. I live at No.1 Renmin Road, Suzhou city. My telephone number is 3654371.第七步：表明感激之情 无论你的请求是否能够得到满意的答复，你给用人单位写信就是给对方添了麻烦，因此你应向对方表明感激之情。本文可这样来表明感激之情： Thank you very much.上述七步内容联成一个整体，再加上下面的信尾，就成为一封完整的求职信。 Yours Truly(此致) lisheng(名字)外企录用人才的程序严格，大多数人都是以一份中英文简历开始塑造他在公司的形象。而对于大型跨国企业，英文简历(resume)的制作尤为重要，它可能决定求职者能否进入面试，能否有真正展露自己才华的机会。不了解有关的常识和程式，不花费相当的心思来展示，单凭纯正娴熟的英文功底，不容易获得单位的青睐。在一大堆错误百出、英文表达能力低劣或平庸，毫无针对性和创造性的简历中，你的那份若能让人眼睛一亮，成功的机会必将大大增加。 权重表balance sheet： 选取适当的工作后，必须看清招聘广告上所列出的每项要求，再将自己的学历、能力与兴趣逐一与之比较，作一张权重表(balance sheet)。 例如，一则关于销售管理培训生(marketing management trainee)的职位要求(job requirement)是这样写的： We are looking for a competent person to fill the captioned position： University graduate majors in Marketing Management. Prepared to develop career in the commercial field -outgoing personality -Able to communicate with different levels -Good knowledge in PC operations -Proficiency in written and spoken English／Mandarin 则应相应地考虑自己的条件(qualification)的选择和表述，例如可以与上述各项对应写： -University graduate with major in Marketing -Having actively participated in Business club"s activities and learned accounting and management -Good in communication with people and like a lot of out door activities know how to tackle with people from all walks of life -Skillful in operating Words Excel Lotus1-2-3etc -Fluent in English and studied advanced level of Mandarin 这个方法的好处是可让你清楚了解该职位是否适合自己，而且，明白了各项要求后，就可依据每一点在履历表上重点提出自己在该方面的强项。突出卖点，将之放在最吸引别人的地方，使招聘者一眼明了，有利于表现自己。 经验陈述personal statement 工作经验是一份简历中令招聘者相当感兴趣的内容，善加措词是不可忽视的要务。 刚毕业，何来工作经验？其实，课下读书时的兼职、实习、实践，以至曾参加的一些课外活动如协助出版学校刊物、举办活动，展览、宣传……都可算是工作经验。不过，表达起来要有针对性地展开，列出那些与所找工作有关联的项目重点介绍，必要时更可使用概述的方式，给招聘者深入的了解。 下面这份材料的经历陈述稍显僵硬： 1996／7-1996／8 General Clerk IBM 1995／7-1995／8 Account clerks Manley Toy Trading 1994／6-1994／8 Salesgirl Esprit. 倘能换一种表述如： Three years of job experience in different positions have offered me opportunities to understand different job aspects. -As a General ClerkIBMAccounts clerk Manley Toy TradingI have learned how to prepare purchasing orders place orders handle accounting mastery check voucher……alsoSalesgirl Espritdeveloping the technique of selling serving and stocking. 能更好地突出个人工作经验，吸引招聘者的注意力。 职位目标Job Objective 一般求职者只会在履历表开端简单地写上所应征的职位如〃Position Applied Management Trainee〃或〃I am applying for……〃其实，若懂得利用这小小空间写出自己的职业目标job objective，能显示出你对该工作的热诚及憧憬，能令招聘者对你加倍留意。 比如这个不错的例子: Job objective To begin as a Marketing Management Trainee with opportunity to advance to executive level and contribute to the development of firm. 求职信 Cover letter 所谓求职信Cover letter 是附着在简历resume之前，用于陈述个人求职意向、优势和目的的信件。求职信是容易被国内学生忽略的简历中的重要一项，其实它对于详述简历中的重点，解释和补充求职目的有绝佳作用。而且，一份漂亮的简历会透露出你不一般的英文运用能力。切记，求职信和简历一定要简明扼要，突出重点，最好各一页纸。 用心良苦Resume: 若你以为凭一份简历就可以高枕无忧，笑傲职场，绝对痴心妄想。在你驰骋职场之前，改简历的经历足够让你回味终身。 五杆枪创江湖: 大多数求职者为了争取更多的机会，求职行业跨度较大。这样就需要制作适合不同行业的简历。一般情况时，国企、外企、技术行业、管理工作、金融行业各一份。 抢眼点各不同: 具体到某些行业，例如金融行业，人力资源经理对数字相对敏感，那么，简历中当然要突出数字，哪怕你在学校时只为演讲比赛拉到过1000元的赞助。而管理类的职位较看中求职者的管理经验。 PDF格式时兴: 对于跨国企业，上传简历的格式最好是PDF格式。因为Word格式的简历容易带病毒，也不美观。例：.o. box 36 Tsinghua university Beijing,china 100084 Dear sir/madam: Your advertisement for a network maintenance engineer in the april 10 student daily interested me bacause the position that you described sounds exactly like the kind of job I am seeking. According to the advertisement ,your position requires top university,bachelor or above in computer science or equivalent field and proficient in windows nt4.0 and linux system. i feel that i am competent to meet the requirements. I will be graduating from graduate school of tsinghua university this year with a m.s. degree . my studies have included courses in computer control and management and i designed a control simulation system developed with microsoft visual interdev and sql server. During my education, I have grasped the principals of my major and skills of practice. Not only have I passed cet-6, but more important I can communicate with others freely in english. My ability to write and speak english is out of question. I would appreciate your time in reviewing my enclosed resume and if there is any additional information you require, please contact me.i would welcome an opportunity to meet with you for a personal interview. with many thanks, wang lin Dear Sir or Madam, I am writing to apply for a position as a computer engineer in your company. First of all, your company is the king in the area of software and is well-known for its development of software. It would be a great opportunity for me to start my career in the company. What is more, my major is computer, and I have a strong interest in software.When I was still a freshman, I got Band Two certificate for computer, which was outstanding in my class. Besides, I have attended various computer contests and won top prizes several times, which greatly enriched my knowledge on computer. Finally, I had once worked part-timely in a company for two years, and I gained wide experience in software in these two years.I would be pleased if you could offer me an opportunity to interview me. Looking forward to your reply. Sincerely yours Li Hua

SEM（Search Engine Marketing）本意是指搜索引擎营销，指利用搜索引擎来完成网络营销和推广，从客户在搜索引擎看到你、点击进入网站、页面的设计排版、文案写作、客服咨询等其实都包含在SEM的范围内。但是现在SEM大多都理解为指付费推广，尤其是按照点击付费的PPC模式。所以可以说，SEM是指利用搜索引擎来达到投资回报最大化的一种网络营销工作，包括了从搜索引擎获取流量到客户成交的步骤。零基础学SEM肯定是可以的，如果你是一点基础都没有，可以先了解一下搜索引擎的一些基本知识，如搜索引擎的发展、实现原理、关键词、网页排名等。然后再去了解付费的竞价排名模式、网站营销、SEO等内容。网上有非常多的关于SEM的书籍教程、视频教程，可以先尝试跟着学一学。只要有兴趣，这些内容并不是特别难，更重要的是要进行实际的操作，实践出真理。

呃……再问一个，平时一吹冷风，下一场雨，冲个凉鼻子就塞了，然而并没有病啊

通常的解释是说一年有多少天多少小时多少分，取整数365还有多余的，累积达到一天24小时后，就多加一天的年是闰年。这个解释只是告诉了大家怎么计算，是人为设置的东西。最根本的原因是：地球绕太阳运行周期为365天5小时48分46秒（合365.24219天）即一回归年（tropical year）。公历的平年只有365日，比回归年短约0.2422 日，所余下的时间约为每四年累计一天，故第四年于2月末加1天，使当年的历年长度为366日，这一年就为闰年。现行公历中每400年有97个闰年。按照每四年一个闰年计算，平均每年就要多算出0.0078天，这样经过四百年就会多算出大约3天来。因此每四百年中要减少三个闰年。所以公历规定：年份是整百数时，必须是400的倍数才是闰年；不是400的倍数的年份，即使是4的倍数也不是闰年。这就是通常所说的：四年一闰，百年不闰，四百年再闰。 例如，2000年是闰年，2100年则是平年。分类编辑闰年包括在公历（格里历）或夏历中有闰日的年份，和在中国农历中有闰月的年份。公历闰年地球绕日运行周期为365天5小时48分46秒（合365.24219天），即一回归年（tropical year）。公历的平年只有365日，比回归年短约0.2422 日，每四年累积约一天，把这一天加于2月末（即2月29日），使当年时间长度变为366日（1-12月分别为31天，29天，31天，30天，31天，30天，31天，31天，30天，31天，30天，31天），这一年就为闰年。需要注意的是，公历是根据罗马人的"儒略历"改编而《中华民俗万年历》得。由于当时没有了解到每年要多算出0.0078天的问题，从公元前46年，到16世纪，一共累计多出了10天。为此，当时的教皇格列高利十三世，将1582年10月5日人为规定为10月15日。并开始了新闰年规定。即规定公历年份是整百数的，必须是400的倍数才是闰年，不是400的倍数的就是平年。比如，1700年、1800年和1900年为平年，2000年为闰年。此后，平均每年长度为365.2425天，约4年出现1天的偏差。按照每四年一个闰年计算，平均每年就要多算出0.0078天，经过四百年就会多出大约3天来，因此，每四百年中要减少三个闰年。闰年的计算，归结起来就是通常说的：四年一闰；百年不闰,四百年再闰。1950-2050年间的闰年：1952,1956,1960,1964,1968,1972,1976,1980,1984,1988,1992,1996,2000,2004,2008,2012,2016,2020,2024,2028,2032,2036,2040,2044,2048.由于地球的自转速度逐渐降低，而公转速度则相对更加稳定，所以上述的系统经过更长的周期也会发生微小的误差。据计算，每8000年会有一天的误差，所以英国的天文学家John Herschel提议公元4000为平年，以后类推12000年，20000年亦为平年。但此提议从未被正式采纳。原因是到了4000年，地球自转的精确速度并非如今可以预测，所以届时参照真实数据方可做出判断。因此，在长远的将来，针对闰年的微小调整应该不是由预定的系统决定，而是随时不定性的。农历闰年中国旧历农历作为阴阳历的一种，每月的天数依照月亏而定，一年的时间以12个月为基准，平年比一回归年少约11天。为了合上地球围绕太阳运行周期即回归年，每隔2到4年，增加一个月，增加的这个月为闰月。闰月加到哪个月，以农历历法规则推断，主要依照与农历的二十四节气相符合来确定。在加有闰月的那一年有13个月，历年长度为384或385日，这一年也称为闰年。如1984年鼠年的农历中，有两个十月，通常成为前十月和后十月（即闰月）。农历闰年闰月的推算，3年一闰，5年二闰，19年七闰；农历基本上19年为一周期对应于公历同一时间。如公历的2001年5月27日、1982年5月27日和1963年5月27日这个日子，都是闰四月初五《叶宏奇㊣闰年闰月》。公历1982年至2042年与农历闰年闰月对照表：1982年5月23日 闰四月小 壬戊年1984年11月23日闰十月小 甲子年1987年7月26日 闰六月小 丁卯年1990年6月23日闰五月小 庚午年1993年4月22日 闰三月小 癸酉年1995年9月25日 闰八月小 乙亥年1998年6月24日 闰五月小戊寅年2001年5月23日 闰四月小 辛巳年2004年3月21日 闰二月小 甲申年2006年8月24日 闰七月小 丙戊年2009年6月23日 闰五月小己丑年2012年5月21日 闰四月小 壬辰年2014年10月24日 闰九月小 甲午年2017年7月23日 闰六月大 丁酉年2020年5月23日 闰四月小 庚子年2023年3月22日 闰二月小 癸卯年2025年7月25日 闰六月小 己巳年2028年6月23日 闰五月小 戊申年2031年4月22日 闰三月小 辛亥年2033年8月25日 闰冬月小 癸丑年2036年7月23日 闰六月大 丙辰年2039年6月22日 闰五月小 己未年2042年3月22日 闰二月小 壬戊年判定方法编辑公历闰年计算（按一回归年365天5小时48分45.5秒）①、非整百年能被4整除的为闰年。（如2004年就是闰年,2010年不是闰年）地球公转示意图②、整百年能被400整除的是闰年。(如2000年是闰年，1900年不是闰年)③、对于数值很大的年份,这年如果能被3200整除,并且能被172800整除则是闰年。如172800年是闰年，86400年不是闰年(因为虽然能被3200整除，但不能被172800整除)（此按一回归年365天5h48"45.5""计算）。按一回归年365天5h48"45.5""计算：3200年多出16000小时153600分145600秒 =18600小时26分40秒，共32*24+8=136个闰年=776*24=18624小时 >18600小时，所以只能算到775个闰年，3200不是闰年，于是775*24=18600，多出了26分40秒怎么办需要多少个周期弥补？答案是54个周期，为172800年，因为172800/3200=54个周期 54*26分40秒=1404分2160秒=24小时。【公元前闰年计算】1，非整百年：年数除以4余数为1是闰年，即公元前1、5、9……年；2，整百年：年数除以400余数为1是闰年，年数除以3200余数为1，不是闰年,年数除以172800余1又为闰年,即公元前401、801……年。【128年31闰置闰法】这一规则曾在19世纪提出，但不知何故没被两教派采纳。比起400年3不闰和900年7不闰的规则，128年31闰更精确更简便。按现行的闰年规则，从2052年到2096年间的闰年与回归年的误差都会超过一天以上，如采用128年31闰规则不会这么早出现这种情况。128年31闰的置闰方案的优点和实施方法：1,采用128年31闰的置闰的方法,可以大大地减少历年与回归年的误差,回归年长度是365.24219879日,128年31闰的平均年长是365.2421875日。历年与回归年的平均误差每年不到一秒,是历法与回归年平均误差的27分之一。2.改历后与现历法衔接好,不须要过渡阶段。其方法如下:现历法继续使用,到2048年停闰,以后每加128年既不闰。新历法规则是:每四年一闰,凡公元年数能被128整除的年不闰。3. 此历法非常科学,它的置闰方法比现历法更简单,更符合天体运行规律，现历法平均每年与回归年误差26秒,而此历法每年与回归年平均误差不到一秒。经计算,如果回归年按如今长度计算，得八万多年,新历法与回归年的误差才能超过一日。而现历法与回归年的误差3300年即超过一日。此历法好记简单,便于历算，凡公元年数能被128整除的年不闰。祖冲之的贡献编辑在古代，我国历法家一向把十九年定为计算闰年的单位，称为“一章”，在每一章里有七个闰年。也就是说，在十九个年头中，要有七个年头是十三个月。这种闰法一直采用了一千多年，不过它还不够周密、精确。公元412年，北凉赵厞创作《元始历》，才打破了岁章的限制，规定在六百年中间插入二百祖冲之改革历法二十一个闰月。可惜赵厞的改革没有引起当时人的注意，例如著名历算家何承天在公元443年制作《元嘉历》时，还是采用十九年七闰的古法。祖冲之吸取了赵厞的先进理论，加上他自己的观察，认为十九年七闰的闰数过多，每二百年就要差一天，而赵厞六百年二百二十一闰的闰数却又嫌稍稀，也不十分精密。因此，他提出了三百九十一年内一百四十四闰的新闰法，这个闰法在当时算是最精密的了。除了改革闰法以外，祖冲之在历法研究上的另一重大成就，是破天荒第一次应用了“岁差”。”祖冲之在历法研究方面的第三个巨大贡献，就是能够求出历法中通常称为“交点月”的日数。祖冲之根据上述的研究成果，终于成功制成了当时最科学、最进步的历法——《大明历》。这是祖冲之科学研究的天才结晶，也是他在天文历法上最卓越的贡献。[2] 计算方法编辑精确计算方法（按一回归年365天5小时48分45.5秒）　　①、普通年能被4整除且不能被100整除的为闰年。（如2004年就是闰年,1901年不是闰年）　　②、世纪年能被400整除的是闰年。(如2000年是闰年，1900年不是闰年)　　③、对于数值很大的年份,这年如果能整除3200,并且能整除172800则是闰年。如172800年是闰年，86400年不是闰年(因为虽然能整除3200，但不能整除172800)（此按一回归年365天5h48"45.5""计算）。　　此外，如依照现有太阳年的长度与上述闰年规则，每8000年又约差一日，因此约翰·赫歇尔提议每逢4000的倍数不闰，如西元4000年。但距此一年份来临尚有约二千年之遥，因此还未曾真正纳入规则或实施过。又由于地球公转速率的不稳定与众多影响因素，届时是否需要纳入此规则仍有疑问。　　原因：若一年按365天5h48"46""（此时86400年也是闰年）计算，一年日数必须是整数，不便将零时数计入，所以取365天为一年，则余5时48分46秒 ，积至4年约满一 日，所以4年一“闰日”，谓之“闰年”，无“闰日”之年为平年，即平年365天，闰年366天。但到4年之时，仅有23时15分4秒闰一日，欠缺44分56秒；积至100年（25闰）时就欠缺18时43分20秒，约合3 / 4日，所以满100年不闰；此时又余5时16分40秒，积至400年余21时6分40秒又闰；又欠缺2时53分20秒，积至3200年计欠缺23时6分40秒，所以满3200年不闰；此时又余53分20秒，积至86400年刚好24 时又一闰，这是不余不欠，需重计算，所以按阳历计算就有上面的闰年规则。　　按一回归年365天5h48"45.5""计算：3200年多出16000小时153600分145600秒 =18600小时26分40秒，共32*24+8=136个闰年=776*24=18624小时 >18600小时，所以只能算到775个闰年，3200不是闰年，于是775*24=18600，多出了26分40秒怎么办需要多少个周期弥补？答案是54个周期，为172800年，因为172800/3200=54个周期 54*26分40秒=1404分2160秒=24小时。程序计算C#语言:123456789 /// <summary> /// 判断指定年份是否为闰年 /// </summary> /// <param name="year">年份</param> /// <returns>返回布尔值true为闰年，反之不是</returns> public static bool isLeapYear(int year) { return ((year % 4 == 0 && year % 100 != 0) ||year%400==0); }Java语言：1234567891011121314public class LeapYear{ public static boolean isLeapYear(Integer year){ if((year%4==0 && year%100!=0) || year%400==0){ return true; } else return false;} public static void main(String[]args){ Integer i = new Integer(400); boolean res = isLeapYear(i); System.out.println(res); }}VB语言：123Public Function isLeapYear(year As Integer) As BooleanisLeapYear = (year Mod 4 = 0 And year Mod 100 <> 0) Or year Mod 400 = 0End FunctionPython 语言：123456# -*- coding: cp936 -*-YEAR = input("输入年份:")if (YEAR % 4 == 0 and YEAR % 100 != 0) or YEAR % 400 == 0: print "闰年"else: print "非闰年"C语言：12345678910111213141516171819#include <stdio.h>int main(void){ int y; printf("请输入年份，回车结束 "); scanf("%d",&y); if((y%4==0&&y%100!=0)||y%400==0) printf("%d是闰年 ",y); else printf("%d是平年 ",y); return 0;} MATLAB语言function lpflag = isleapyear(year)% 判断是否为闰年% Input -year 年份，数值% Output -lpflag lpflag = 1,闰年；lpflag = 0,平年lpflag = (~mod(year, 4) && mod(year, 100)) || ~mod(year, 400);

有风吹过的地方更新将会在2023年1月3日在湖南卫视播出。田园生活治愈剧《去有风的地方》于2023年1月3日起每日20：00湖南卫视、芒果TV双平台独播，会员抢先看。