work out fine什么意思

1.Give your upper body a workout by using handweights.用哑铃来锻炼上身。2.Who would want to ruin their good workout by eating junk food?谁会想因为吃垃圾食品而毁掉自己的良好锻炼呢？3.She does a 20-minute workout every morning.她每天早晨做运动20分钟。

workout翻译中文：训练，相关内容如下：训练是通过按照特定目标进行指导和训练而使人们获得知识、技能和体力等方面的提升和改善。这个过程往往需要长期的坚持和努力，同时也需要科学的计划和方法。以下将详细介绍训练的含义、种类、意义以及如何进行。1.训练的基本涵义训练是一种通过不断地学习和实践来提高某种技能或知识水平的过程。训练可以针对各种不同的领域，包括运动、音乐、学术研究等。通过有针对性的培训和锻炼，参与者可以逐渐熟练掌握某种技能或知识，进而获得更好的发展机会和竞争力。2.训练的种类训练的种类十分丰富，不同领域的训练也都有其独特的内容和要求。比如，在运动领域中，训练项目涵盖步行、跑步、游泳、健身等多种形式，不同的项目还有着不同的针对性、难度和请求。在广义上，训练还可分为工作训练、技能训练、心理训练、领导力训练等多种类别。3.训练的意义训练为参与者提供了学习和锻炼的机会，从而有助于提升其相关领域的技能水平和竞争力。此外，训练还能够改善个人健康状况，增强体力和免疫力等；同时，通过对持续不断的训练过程的了解和掌握，参与者还能够更好地经历一系列的考验，增强自我信心和韧性。4.如何进行训练对于参与训练的人而言，选择适合自己的训练计划和方法非常重要。首先需根据自身意愿和实际情况选择训练内容和形式，确定训练目标和时间安排。其次，需要科学合理的训练计划以及全面、系统的训练方法。同时，参与者还应该认真对待训练过程中所遇到的困难和挑战，及时调整自己的训练态度和方法。5.训练在生活中的应用人们在日常生活中可以将训练方法应用到各种领域中，从工作到学习再到娱乐。通过延续训练的方式来提升个人技能水平，增加实际应用和职业竞争力。与此同时，训练还可以帮助人们塑造勤奋、毅力、耐力等优秀的品质，为未来的成功做好充分的准备。

workoutv.可以解决,设计出,作出,计算出,消耗完例句:Ibelievethatyoucanworkoutthisproblembyyourself.我相信你自己能做出这道题的。Iworkoutregularytokeepfit.我经常努力锻炼身体以保持健康.Whatdoesyourshareofthebonusworkoutat?算出你应得的红利是多少?

阿迪达斯。阿迪达斯Adidas一直都是知名的运动品牌，阿迪达斯Adidas旗下有多个产品系列，其中workout拉杆箱就是阿迪达斯系列的产品。阿迪达斯adidas很多系列都是人气非常高的，深受消费者们的喜爱。

work out是计算出，解答，的意思solve 是解决，解答但 work out 更加强调是经过努力与花了很大功夫才做出来的意思

workout着重强调解决的结果，而dealwith强调处理过程。例如：Howwillthingsworkout?（事情将成什麽样子呢?）Wedealwithdocumentarycollections.（我们处理单据托收。）

make this problems应该是吧，我也不确定

个人觉的两者workout更强调人的解决问题的行为，强调他解决问题经历的困难，如workouttheproblem，潜在意思就是他花费了好大力气才解决这个难题的，而solvetheproblem则更强调结果，即问题已经被解决了。另外就是一个语法的问题，如workitout,solveit,代词的位置问题，希望我的回答能帮到您，祝您好运！

有不及物动词。是一句祈使句。其中谓语是Hope，后面后面是省略了that的宾语从句thingsworkout。因为workout在该句中为不及物动词，意思是“结果良好，有效”，所以不能使用被动语态。如果此处它做及物动词时，才可能使用被动语态。

ab workout AB锻炼双语对照例句:1.Total-body strength training workout with ab emphasis 强调腹肌训练的全身力量练习

干得好，干得漂亮

很简单。workout 你可以在前面加 “a”，exercise 是不可数的，所以这是区别之一。区别之二是 workout更多指的是身体啊，力量啊等等方面的练习，而exercise 指的更多的是 学习呀，等等其他方面的练习。指的内容不一样。赶紧加分吧！！！

practise---n.&v.训练 you"d better practise your english everyday.workout----n.测验 there will be a english workout this afternoon.exercise---n.&v. 练习，锻炼 let us complete exercise 1./you had better do some exercises in the morning.

workon致力于~~工作等workout解决workfor为~~工作workas做~~工作（加职业名词）

时态的区别，toworkout和workingout 时态的区别

workoutfor对...来说顺利(成功)双语例句1Thiscanworkoutforbothofus.这对你我来说都好。2That"ssomethingyouwillhavetoworkoutforyourself.那是需要你自己解决的事。3Whateverplansyou"remaking,maytheyallworkoutforyou.不管你的计划是什么，愿它们都顺利进行。

因为work out在该句中为不及物动词，意思是“结果良好，有效”，所以不能使用被动语态。如果此处它做及物动词时，才可能使用被动语态。

the strength training anatomy workout i and ii_有道翻译翻译结果：力量训练解剖学训练i和iiworkout英 ["wu025cu02d0kau028at]美 ["wu025dkau028at]n. 锻炼；练习；试验workout 制定,秘密策划,筹划leg workout 腿肌训练,免费版腿部训练程序,腿部训练程序workout clothes 健身服,运动服装

I like workout a lot. I usually do a push-up or swing across the monkey bars and jog and play basketball at the playground in my spare time. Those are exercises that can build strength and make me flexible. By using my muscles to do powerful things I can make them stronger. For everybody these kinds of workout can make muscles bigger too. Jogging is easy to do.It only needs to insist on doing every day.I think jogging is helpful for our health.It can make us more and more healthy. Every morning I get up early then I go out to take a jogging. I jog for half an hour every day. After jogging I feel relaxed and active. Among lots of sports basketball is my favorite. I fall in love with it the first time I touch it. I really enjoy the feeling when you shoot the ball right in the basket it brings me much confidence not only in basketball play but also in my real life. And when you play basketball you can learn a lot from it. The ball gets up and down just like how the life is. And every time it gets down it bounces back I know from this point that when we are defeated by the difficulties in life we should just get up and move on. Also we realize the importance of team work from basketball. It feels good to have a strong flexible body that can do all the activities I enjoy—like push-up jogging jumping and playing with my friends. But you may not know that exercising can actually put you in a better mood. When you exercise your brain releases a chemical which may make you feel happier. It"s just another reason why I think workout is cool!

ABS WORKOUT 汽车防抱死系统 计算; (被) 算出 理解, 弄懂; 知道 被证明有效 产生结果; 发展; 成功 锻炼, 训练塑料颗粒 也有ABS

work out制定，解决，整句话就是制定规则

拟nǐ打算：拟去信联系。拟议初步设计编制或起草：拟定。拟订。草拟仿照：拟古之作。拟人笔画数：7；部首：扌；笔顺编号：1215434笔画顺序：横竖横折捺撇捺详解拟_、_nǐ【动】同本义〖conjecture〗拟,度也。——《说文》行止而拟度焉。——《周礼·射人》注拟之而后言,议之而后动。——《易·系辞上》先生说的可单是拟题?——《儒林外史》又如:悬拟;拟足;拟度;拟迹;拟题类似;比拟〖similar;analogous;compare〗复举剑拟之。——《汉书·李广苏建传》客以剑拟王,王头随堕汤中。非它山可拟。——宋·陆游《过小孤山大孤山》又不可拟小孤拟之如天。——清·黄宗羲《原君》又如:拟主;拟制;拟物;拟伦;拟容;拟圣;拟质效法〖followtheexampleof〗。如:拟制;拟法;拟则;拟迹;拟效;拟圣;拟范;拟学;拟宪模仿〖imitate〗衡乃拟班固《两都》作《二京赋》。——《后汉书·张衡传》又如:模拟;拟经;拟水;拟托;拟象;拟貌;拟仪打算〖intend〗拟用左通政。——清·张廷玉《明史》又如:拟作;拟待;拟踪;拟托拟定〖workout〗。如:拟用;拟论;拟题起草〖drawup〗命君拟旨。——清·梁启超《谭嗣同传》又如:草拟;拟制;拟奏拟出nǐchū〖frame〗一般是指无形的东西,常强调形成或造出与预想的设计、原来的目的或某些不可避免的事实相适合的东西拟出一项财政报告拟订nǐdìng〖drawup;draft;workout〗初步制订;起草拟订方案拟定nǐdìng〖workout〗∶草定拟定计划拟定试题〖conjecture〗∶凭揣测而推断拟定罪名拟稿nǐgǎo〖draft;makeadraft〗起草文稿拟古nǐgǔ〖modelone"sliteraryorartisticstyleonthatoftheancients〗模仿古代的风格、形式,特指模拟古人的诗文拟合nǐhé〖fit〗一组观测结果的数字统计与相应数值组的吻合拟话本nǐhuàběn〖novelwritteninthestyleofscriptfortelling-story〗模拟说书形式的小说拟人nǐrén〖personify〗把事物人格化的修辞方式拟人化nǐrénhuà〖personalize〗使人格化;使带有或赋予人性的色彩把螳螂拟人化地描写成拿着长柄大镰刀的人拟议nǐyì〖proposal〗∶行动之前的计划、筹划〖draft〗∶草拟拟议规划拟于不伦nǐyú-bùlún〖drawaninappropriateparallel〗拿不能相比的人或事物来比方拟作nǐzuò〖aworkdoneinthemannerofacertainauthor〗摹仿别人风格或以别人的口吻写的作品出处[①]［nǐ］［《__》__切，上止，疑］“拟1”的繁体字揣度，推测比拟；类似效法；摹拟指向；比划打算；准备拟定起草；撰写传，度诗体名通“疑”【卯集中】【手字部】_；康熙笔画：18；页码：页427第16【唐_】__切【集_】【__】偶起切，?疑上_【_文】度也【增_】__揣度以待也【易·__】_之而後言【疏】_度之而後言也又像也，比_也【前_·公_弘_】管仲相_有三_，侈_於君【_】_，疑也，言相似也【後_·_衡_】吾_太?，方知子_妙_道_，乃_五_相_【集_】或作_又作_【__】通作_【__】借作_【卷十二】【手部】编号：7934_，[_已切]，度也从手疑_

这个没有用，就是说什么东西坏了或者本身不好。比如说你的复印机坏了，你就可以说，itdoesnotwork.

Apple Watch里的部分App及功能是可以单独使用在断开与手机的连接（关闭手机蓝牙和WiFi）时，能使用的Apple Watch App有：1、完全正常：时钟、世界时钟、闹钟、秒表、倒计时、设置2、基本正常：心率、健身、健身活动3、日历（能打开，但只能看以前同步的信息）4、地图（能打开之前下载的地图，但不能打开新地图和定位）5、音乐（需要用力按压屏幕，选择AW为来源，同时必须给AW配对蓝牙耳机，才能使用）6、电话（可以浏览通讯录、通话记录，但不能接打电话）7、信息（可以浏览、管理以前收到的信息，但不能接收和发送的信息）8、邮件（可以浏览、管理以前收到的邮件，但不能接收和发送的邮件）9、天气（可以浏览之前同步的天气信息，但不能刷新）10、Passbook（可以看到已同步到手表的凭证，但不能同步新凭证）其它Apple Watch自带软件和第三方软件，均无法开启并运行（会显示未连接图标）。如果断开连接的方式是开启Apple Watch的飞行模式，【天气】将不能进入，其它同上。1、音乐Apple Watch有6.2GB的机身存储，其中2GB可以用来储存音乐文件。事先你可以通过Apple Watch上的App实现歌曲的同步，你可以依靠Mac或者iTunes（但是要求歌曲一定要在某些音乐App里，或者在iTunes的云存储里）。完成同步后，借助蓝牙耳机，哪怕是不带iPhone，你也可以听歌啦。它操作起来并不复杂，只需要在Apple Watch里通过蓝牙设置就能完成。如果是通过Apple Watch上的音乐App实现操作，还需要按压选择”Source”，其实这有点像在iPod上播放歌曲。2、FitnessApple Watch内置2款健康类的App，分别是“Activity”、 “Workout”，它们都可以在没有iPhone支持的时候独立工作，你可以借助它们记录你的心率。“Activity”负责记录你走过的步数、站立的时间；“Workout”则能记录你的步频、里程、心率以及燃烧的卡路里数。唯一不能做的就是利用GPS定位，此操作需借助iPhone。同时，下载的第三方应用软件也必须在iPhone的帮助下才可以正常工作。实际上，所有的第三方应用都是需要连接iPhone之后才可以使用的。3、Apple Pay只要你事先完成了在Apple Watch上允许Apple Pay服务的设置，那么在没有iPhone的情况下，照样可以使用。它设置起来也非常简单，如果Apple Watch没有戴在手腕上的话，还是需要输入密码的。因为Apple Watch并不是使用你的信用卡密码，即使是在没有联网的状态下你也可以随时取消支付功能。4、Possbook你可以利用Passbook储存登机牌、礼品券、电影票，此应用在一定程度上可以替代Apple Pay。简单便捷的操作方法，深受用户的喜爱，你可以在商场、电影院享受便利，前提是你已经完成支付，届时只需要出示你存好的凭证即可。5、照片前面我们提到，Apple Watch有一定的存储空间来存放音乐文件，理所应当的，它也可以存储500张照片，那更理所应当的，如果你不嫌它屏幕小，也可以用它来查看照片。6、闹钟和计时器等Apple Watch它是一款表，那理所应当的，像闹钟和计时器等功能它也是可以单独使用的。不过，这样的话，Apple Watch就变成一块比较高档的电子表了。7、读取短信、最近通话、语音信息离开iPhone，Apple Watch肯定是不能打电话了，但还是可以查看最近通话的。不仅如此，你还能听到语音信息。当然，没有连接iPhone的话，你是不会收到新信息的。最后，提醒一下大家，虽然说苹果表有些功能是可以单独使用，当如果你想充分发布它的逼格以及强大功能，你的iPhone还是尽量带着吧。Apple Watch非常好的功能部分是那些你在手机上无法做到的事情1、当你外出的时候手表通过轻拍来感官的提示你转向。这是一个非常好的应用。想想有多少次你站在十字路口的时候不知道方向然后拿出手机来查地图的窘境。这个使用情景完全适合于一个手表。可能你都不需要看地图就可以走到。或者走到路口困惑的时候，你抬起手来，屏幕就自动亮起，告诉你方向，这样简单的多。2、手表还可以作为一个控制器，很好的控制你的手机或者电脑或者电视。想想有多少次你在家里找不着你的手机，可以用watch呼叫一下自己的手机就知道了。3、因为随时穿戴并且和身体接触的原因，Apple Watch 可以有更好地手势控制的方式，真正的交互不只是局限在玻璃屏幕后面的像素上，人们有着无数的动作和多样的感官。

workoutfine意思是工作进行得很顺利你的用法也对，因为语法未错。

您好：It is beyond doubt that we enjoy more free time in college than in middle school. But as to how to make use of our spare time, different students hold sharply different views.　　In order to earn money, a good number of undergraduates are busy doing part-time jobs. In this way, they can relieve their families" financial burden to some extent. Besides, they can achieve more independence through their work. Others are confronted by countless exams and they often attend guidance lectures in the hope of improving their performance in these tests. They believe that a record of good exam results will be useful when they look for jobs in the future.　　As far as I am concerned, I will live my college life in a different way. On the one hand, as a student, I will give priority to the development of my knowledge and skills, so I am determined to spend most of my spare time studying hard. On the other hand, I think it is necessary for me to join one or more of the student associations. These associations can provide chances to improve my communicating skills and make my life colorful. In conclusion, I do believe that my college life will turn out to be colorful as well as fruitful.希望对您的学习有帮助【满意请采纳】O(∩_∩)O谢谢欢迎追问O(∩_∩)O~祝学习进步

workoutaplan解决方案例句:1.Thethreecharitiesmetlastweektotrytoworkoutaplanofaction,accordingtoenglish-languagefrenchnewspaperthelocal.据法国一家英语报纸thelocal报道，这三家慈善团体上周末进行了碰面，力求制定一份行动计划。

post-workout 全部释义和例句>>后锻炼双语例句权威例句收起1.We post up a set of rules for the house.我们张贴了一份房屋生活守则。2.He flipped through the post without opening any of it.他飞快地翻了一下邮件，但一封也没有打开。3.Now look yonder, just beyond the wooden post there.看那边，就在木头柱子的旁边。

Apple watch没有配备苹果手机也可以使用。Apple watch在没有连接iPhone的情况下，对于时间和闹钟、健康和健身、Apple TV和iTunes、Passbook几项功能是可以正常使用的，但是还有一部分功能如果不连接iPhone是无法工作的。Apple watch在不配备iPhone的情况下可以正常使用的功能有：1.MusicApple Watch共有6.2GB的内存，其中有2GB可以用来储存音乐文件。在没有iPhone的情况下我们可以通过连接电脑版iTunes对Apple Watch进行音乐的同步传输，在传输之后，就可以通过蓝牙耳机连接Apple Watch听音乐了。2.FitnessApple Watch含有2款管理健康的软件，分别是“Activity”、 “Workout”，并且可以不通过连接iPhone来实现。“Activity”可以用来记录运动的步数、站立的时间；“Workout”可以记录步频、里程、心率以及燃烧的卡路里数。3.Apple PayApple Pay只能通过iPhone事先设置好之后才可在没有iPhone的情况下继续使用。我们进行过相应的设置之后，就可以在没有联网的状态下进行支付了。4.PassbookPassBook 的一个独特功能在于它能够自动显示附近商家的会员卡和优惠券等信息，例如，当你经过星巴克时，PassBook 就会弹出一条信息提醒你星巴克就在附近，你可以使用相关的星巴克优惠券和礼券等。5.PhotosApple Watch的相册也可以拍摄及储存照片，在操作时直接按下手表屏幕上的“拍照”按钮即可实现拍照功能。6.闹钟、计时器等Apple Watch的闹钟设置可以通过主屏页面直接点击闹钟应用图标，触发隐藏选项来设置闹钟。

1、I hope things will be better for you soon. 我希望你尽快好起来. 2、Hope things work out. 希望这些事能得以解决.

信息：有新信息时苹果手表会立即提示，用户可直接查看，并从预置内容中选择一条进行回复，也可以用手写或语音输入的方式编写新信息。电话：表盘上会清晰的显示出来电者的名称，并可直接在手表上选择接听或挂断。邮件：抬手即可浏览邮件内容，用户可以设置标记、已读或进行删除操作。日历：用可以查看日期，在日历中添加日程后苹果手表会显示。音乐：苹果手表自备音乐应用，音乐功能仅作为控制器使用，只要同步了播放列表即可直接在手表中选择播放或者暂停。相册：可以控制相机拍照，浏览相册。天气：查看天气预报。时间：分别是世界时间、闹钟、秒表和计时器。股票：在手机上添加完股票代码后，手表上就可以随时查看走势。Workout：是一款运动应用，它能帮助你记录下运动时的各种数据。

因为结尾加it的话，就会造成主语不清，变成病句。the problem is difficult to work out。这里the problem 是主语，is 是谓语动词 ，to work out 是一个表语短句，如果加it在结尾，这个句子就会变成这个问题很难去解决这个问题。所以就有两个主语了。

尽力拟出你每一周的计划表. 很高兴为你解答! 请及时采纳哦!多谢你的问题!

氮泵是训练前补充的补剂。氮泵，原名pre workout，意思是训练前补充的补剂。之所以被大家称为氮泵是因为国内第一批接触到的pre workout中的主要成分是一氧化氮，服用后可以帮助健身者更好的达到肌肉泵感而得名。“氮泵”虽然看上去是一种促进剂，但是正常情况下在使用“氮泵”一个月作用的时间，神经系统就会对这种刺激性的东西造成一个适应性，而这时候“氮泵”的作用就变得小了很多，所以在使用“氮泵”达到训练效果的时候一定要进行一个阶段性使用。使用：在冲击个人的运动极限的时候是可以选择“氮泵”来使用的，但是不能长时间持续使用，不然效果会降低很多，而咖啡因的适应程度和每个人的体质都是不一样的，“氮泵”就像是人喝咖啡一样，有的人喝咖啡有用，而有的人喝咖啡就没有用，所以这一点也是要认清楚的。一些拳击手或者健身爱好者这些人会选择性地使用“氮泵”，他们需要促进自己的爆发性，也需要自己在萎靡的时候提高对于敏感度的一个刺激，而主要是为了发挥出更好的状态，不过还是有一点，他们很注意这其中的阶段性促进，不会长期使用“氮泵”。

and if we get the paper work out of the way tonight,的意思是 如果今天能把文案工作做完的话 out of the way 是in the way的反义词 指清除掉解决掉的意思 句子的其他部分不难理解

网上有的是，google一下

本课您将学到：on the one hand…, on the other hand…句型及big, large, great, giant（没有，只有更大） 　　美国人生活很富裕，然而这样的生活也有烦恼。吃还是不吃？就是一直困扰他们的问题之一。 　　Picture this: Two very fat men enter an ice cream shop. They sit down and order two giant sundaes（圣代）. After enjoying their rich desserts（点心）, they go to a health club and have a good workout（训练）. They"re trying to work off（发泄） all those calories（卡路里） they ate. Who would be so silly（愚蠢）? Some Americans would. 　　When it comes to health and fitness, Americans have mixed（混乱的） emotions（感情）. On the one hand, they are concerned about their health. On the other, they have some very unhealthy habits（习惯）. 　　「读书笔记」 　　Picture是图画，除了指现实中的图像，也可以指头脑中的画面、想法，比如有人对你说了一段话之后问Did you get the picture?意思就是“你明白了吗？”当picture做动词时，就有要你在头脑中描绘picture的意思，也就是“去想象一下吧”，Picture this. 　　两个大胖子进入一家冰淇淋店，（Two very fat men enter an ice cream shop）他们坐下来点了两客大圣代。（They sit down and order two giant sundaes.）吃完高热量的甜点后，（After enjoying their rich desserts）再去一家健身俱乐部好好地运动一番，（they go to a health club and have a good workout）想把吃进去的热量消耗掉。（They"re trying to work off all those calories they ate）谁会这么傻呢？（Who would be so silly?）有些美国人就是这么傻。（Some Americans would） 　　这段中的rich可不再是“富有”的意思，而是“富含”，Oranges are rich in vitamin C.（桔子富含维他命C.） 　　谈到健康与健美，（When it comes to health and fitness,）美国人有矛盾的情结，（Americans have mixed emotions）他们一方面关心自己的健康，（On the one hand, they are concerned about their health）另一方面又有一些很不健康的习惯。（On the other, they have some very unhealthy habits.） 　　「句型留言板」 　　应用今天的句型，可以帮助你把文章写得更有条理，它就是on the one hand…, on the other hand…一方面……，另一方面…… 　　如果你有两种截然不同的甚至是相反的想法需要表达，比如既想去参加Party又想在家学习，就可以说这样一句话： 　　On the one hand, I want to go to the party, but on the other hand I ought to be studying. 　　一个想要办理出国的人看到这样的现状，十分困惑不解， 　　On the one hand, a lot of people going to the US, but on the other hand, a lot of people coming back from there. 　　一方面，许多人前往美国；另一方面，很多人又从那回来。 　　看来，出国不出国并不重要，重要的是找到适合自己的生活方式。你说对吗？ 　　「语法小教室」 　　今天的语法知识，我们来讲讲表示“大”的几个形容词。 　　最普通也是最常用的就是big，可以指外形大小，（That shirt is too big for me.）也可以指长度、宽度。（How big are you round the waist?）large和big意思差不多，不过稍微正式些。 　　Great不只是大，还有“壮观”“重要”的意思，尤其是当我们描述某些抽象的事物，要用great表示大的意思。比如：She showed great courage.（它表现出了极大的勇气。） 　　Giant则是“巨大”，表示比同类事物大得多。有个皮鞋厂把自己做广告的鞋做成了轿车那么大，这就可以说是a giant sized shoe（一只巨型的鞋）。 　　在城郊有一个很大的超市，面积相当于两个足球场，要形容它的大，就可以说There"s a giant supermarket just outside the town. 　　好了，今天的基础英语轻松学就到这里，我们学了on the one hand…, on the other hand…句型及big, large, great, giant的区别，你都记住了吗？ 　　Hope to see you again. Bye!

get in one"s way 是一个固定词组，作动词用充当谓语，主要词义有两个：1．挡路I couldn"t walk very fast because a lot of people got in my way.2.妨碍He is busy with his work now .Don"t get in his way.

To give students more time to exercise every day

有道不解释- -但是我刚刚看了有道的翻译，还是有些地方存在语病。楼主可以根据自己见解去翻译。并不难翻译，文章讲的是关于如何分配周末锻炼时间的，挺好理解。

1、信息有新信息时苹果手表会立即提示，用户可直接查看，并从预置内容中选择一条进行回复，也可以用手写或语音输入的方式编写新信息，除此之外，苹果手表还准备了部分表情符号。但这仅适用于临时情况，长时间收发信息不但电量扛不住，对视力也是极大的挑战。2、电话手机放在包里很容易错过电话，有了苹果手表这种事情不会再次发生了。表盘上会清晰的显示出来电者的名称，并可直接在手表上选择接听或挂断，不过把手表贴在耳边多少会有些奇怪，您可选择将电话转接到iPhone上再继续。如果不想接可用手遮住表盘，提醒将自动转为静音。3、邮件邮件对于商务人士来说非常重要，可随时接收查看的邮件App就成为了苹果手表中的必备。抬手即可浏览邮件内容，比用手机快上很多，且功能丝毫没有减少，用户同样可以设置标记、已读或进行删除操作。只是回复起来有些麻烦，毕竟受到屏幕大小的限制，阅读勉强可以，想打字可没那么容易。4、日历用手表除了查看时间之外，同样可以查看日期，与在iPhone上设置一样，在日历中添加日程后苹果手表会一一显示，轻松管理一天的行程。只不过相较于第三方日历App，原生的并不适合国人，功能比较少，操作也不顺手，仅能满足基础需求。5、Activity收集运动信息是智能手表的另一个重要功能，Activity是专为苹果手表而准备的运动追踪应用，它炫酷的界面设计甚至超越了其功能，成为用户们最为关注的焦点。从已曝光的界面图上看，它为用户设设置了多项锻炼目标，完成后会获取相应的徽章作为奖励。所有数据信息均保存在iPhone中，也就是说，若您的手机不幸丢失，那么数据也很可能保不住了。6、WorkoutWorkout是一款运动应用，它能帮助你记录下运动时的各种数据，但它与Activity还有些区别，它不是时刻在记录的，需要用户在做有氧运动前手动开启。7、PassbookPassbook是一款管理卡券的应用，它可将不同应用中的电子券集中至一处，方便随时调取使用，不过它仅支持来自部分应用的电子票券，可在iPhone客户端中了解更多。想象一下，电影入场或者登机时，只消抬抬手就能信步前行，那气场简直没谁了，不过一定要注意保持手表的电量，没电那可是什么事都办不了。8、Siri智能设备令用户们越来越懒惰，能动口绝不动手，在一些特定的场合当中，语音成功的替代了键盘成为了最佳输入及控制工具。比如在开车时，或其它双手不方便使用手机时，说一声“HeySiri”显然更便捷。这么一看，苹果手表似乎并不是靠表带吸引眼球，实用价值也是很高的。9、音乐随时随地享受音乐是iPhone用户最喜欢的事情之一，苹果也曾大力宣传过这一点，只是iTunes实在反人类，想导入一首歌并不简单，所以用户们更多的是选择安装第三方应用。苹果手表自备音乐应用，只不过它的2GB内存似乎有点坑，音乐功能也仅作为控制器使用，只要同步了播放列表即可直接在手表中选择播放或者暂停。目前尚不知道它是否支持控制第三方应用，若不支持的话那么该功能对于国人来说实在太鸡肋了。10、CameraRemote苹果手表可作为iPhone的遥控器试用，这下是真正的“自拍不求人”了，只要将手机的位置调整好，在手表上按下快门即可，配合手机专用三脚架效果更好。11、相册既然可以控制相机拍照，那么肯定少不了浏览相册功能，只不过受限于屏幕大小，看不清楚是必然，也就只能图个方便而已。12、天气苹果手表中也有不少的生活服务，比如查看天气预报，只不过它和日历应用一样，功能比较基础，很可能被归为鸡肋应用的行列。13、时间关于时间，苹果手表为用户们准备了四种不同的应用，分别是世界时间、闹钟、秒表和计时器。看时间自不必说，手表的基础功能，而且它带有提醒服务，作为闹钟要比手机更到位些。14、股票股票同样被苹果手表作为了保留应用，在手机上添加完股票代码后，手表上就可以随时查看走势，作为股民实用价值很高。15、设置介绍了这么多应用，最重要的还是如何设置，包括信息如何显示，提醒方式等等，且在手表上直接设置比手机上更快捷，且针对性更强。以上内容参考：百度百科-AppleWatch

对接头对接头 [词典] butt joint; [例句]通过试验研究了力学不均匀性对接头断裂韧性和裂纹开裂角的影响。Effects of mechanical heterogeneity on fracture toughness and crack deviation angle of the joints were investigated by experiment.

软件架构（software architecture）就是软件的基本结构。 合适的架构是软件成功的最重要因素之一。大型软件公司通常有专门的架构师职位（architect），只有资深程序员才可以担任。 O"Reilly 出版过一本免费的小册子《Software Architecture Patterns》（PDF）， 介绍了五种最常见的软件架构，是非常好的入门读物。 软件架构就是软件的基本结构。架构的本质是管理复杂性。 如果你觉得架构不重要，可能是你做的事情不够复杂，或者是你没有管理好复杂性。架构模式虽多，经过抽象沉淀之后，也就那么几种： 1. 分层架构（比较传统的单体架构） 2. 事件驱动架构 （一般适用于应用局部场景，用来实现异步解耦） 3. 微核架构（又称插件架构，开发难度较高，一般用来做工具软件开发，如Eclipse，不太适合分布式业务场景） 4. 微服务架构（当前比较流行的服务化架构，解决单体架构面临的问题，适合敏捷开发，快速迭代） 5. 云架构（现在的说法是云原生架构-Cloud Native，基于Docker、Kubernetes、Service Mesh 云原生架构） 在原文的基础上，我按照自己的想法，进行了小幅调整。 分层架构（ layered architecture ）是最常见的软件架构，也是事实上的标准架构。如果你不知道要用什么架构，那就用它。 这种架构将软件分成若干个水平层，每一层都有清晰的角色和分工，不需要知道其他层的细节。层与层之间通过接口通信。 虽然没有明确约定，软件一定要分成多少层，但是四层的结构最常见。 有的软件在逻辑层（business）和持久层（persistence）之间，加了一个服务层（service），提供不同业务逻辑需要的一些通用接口。 用户的请求将依次通过这四层的处理，不能跳过其中任何一层。 优点 缺点 事件（event）是状态发生变化时，软件发出的通知。 事件驱动架构（event-driven architecture）就是通过事件进行通信的软件架构。它分成四个部分。 事件驱动架构（event-driven architecture）核心组件： 对于简单的项目，事件队列、分发器和事件通道，可以合为一体，整个软件就分成事件代理和事件处理器两部分。 优点 缺点 事件驱动架构在通信产品中应用得也非常广泛，典型的如状态机处理。 事件驱动架构不适于做顶层架构，但适合做局部实现，几乎遍布在通信软件的各个角落。 微核架构（microkernel architecture）又称为"插件架构"（plug-in architecture），指的是软件的内核相对较小，主要功能和业务逻辑都通过插件实现。 内核（core）通常只包含系统运行的最小功能。插件则是互相独立的，插件之间的通信，应该减少到最低，避免出现互相依赖的问题。 优点 缺点 微核架构的设计和开发难度较高，这就注定它在企业产品中用得不多，虽然它的优点还不少。 微服务架构（microservices architecture）是服务导向架构（service-oriented architecture，缩写 SOA）的升级。 每一个服务就是一个独立的部署单元（separately deployed unit）。这些单元都是分布式的，互相解耦，通过远程通信协议（比如REST、SOAP）联系。 微服务架构分成三种实现模式。 现在开源的微服务框架比较多，如常用的有Spring Cloud、Dubbo、ServiceComb等等。 优点 缺点 云架构（cloud architecture，现在的说法是云原生-Cloud Native）主要解决扩展性和并发的问题，是最容易扩展的架构。 它的高扩展性，主要原因是可以基于云上计算资源弹性伸缩。然后，业务处理能力封装成一个个处理单元（prcessing unit）。访问量增加，就新建处理单元（Docker容器）；访问量减少，就关闭处理单元（Docker容器）。由于没有中央数据库，所以扩展性的最大瓶颈消失了。由于每个处理单元的数据都独立分库。 这个模式主要分成两部分：处理单元（processing unit）和虚拟中间件（virtualized middleware）。 虚拟中间件又包含四个组件： 随着Docker、Kubernetes等容器化技术的快速发展，上述关于云架构描述有点陈旧了。当前最新的云原生架构，以Docker+Kubernetes为核心，尤其是容器编排Kubernetes 已经成为事实上的行业标准。 云原生架构图的主要特征： 主要目标： 1. 让开发人员聚焦业务逻辑的实现，其他交给容器云平台来完成； 2. 支持业务系统的快速迭代，支撑业务的快速变化和发展； 3. 构建以共享服务体系为核心的业务中台； 下面是我针对某新零售企业设计的云原生架构图，以云和微服务架构为基础构建云原生应用，这里云可以是公有云、私有云、混合云等等。 以上是从不同的视角，对架构进行了分类。实际应用中，各种架构并不是孤立的，可以根据业务环境和业务诉求，对各种架构进行综合和嫁接。每种架构都有其优点和缺点。优点不必多说，缺点则几乎都是通过工具工程（比如自动化发布工具、自动化测试等等）能力的方法来规避，工具工程对软件架构非常重要。

战略与策略的相同点与区别比较分析战略应该是方向性的把握，而策略则是具体的动作。策略是从属于战略的，没有战略指导的策略不会有太大的价值；而战略也是需要各种策略支持的，没有看准时机，及时出牌，战略永远只是空想。所以，战略和策略第一个区别是：战略要看方向，策略要看时机。 其次，战略和策略的区别在于：战略需要减法，而策略需要做加法。战略的目的是要在众多的道路中选对一条，然后走下去；而策略则是面对一个具体的目标，应该从哪些方面进行攻打，最终占领它。 再次，战略是长远而简单的，复杂的不叫战略；策略是短促而复杂的，不短促不足以把握时机，不复杂不足以取得完胜。战略与执行是我们每一个利润中心的两个基本点。我想说的是，战略+策略+执行，可能会更清晰的描述在战略之后执行层面的内涵。战略一旦确定，执行是至关重要的。有些时候即便战略不清晰甚至不成熟，良好的执行将会使战略升级。战略之后是执行，执行之前不应该简单说成是战略，而是战略导向下的策略。策略是战略的执行，但更是执行前的执行战略。策略，即策划、谋略。尤其在面临选择时，面临行动前，策划、谋略尤为重要，对战略的成功实施起着决定性的作用，否则一旦选择错了，或选择时机不当，或选择顺序有差，均会导致战略的实施不力。甚至于后来，人们会怀疑战略是否正确。诸多时候，大凡策略出问题时，我们都去怀疑战略，其实不然，我们应该检讨策略是否正确。有些时候，我们不怀疑战略，我们不怀疑团队的具体执行力（这里具体执行力指的是策略后的执行力），但公司或多或少出些问题或者说不能令投资者满意，为什么呢？我认为，是对战略项下的策略没有研究好，没有执行前的策划和谋略，或者说，策划起来草率些，谋略起来简单些。所以，把“战略+执行”细分为“战略+策略+执行”，将会使我们的思路更清晰，将会使我们的战略步入快车道。我们经常研究战略，实际上应该是经常检讨策略。在面临选择时，避免战略项下的盲动，管理层应做更多地思考。有些时候，管理层未做好恰当的策划和谋略，就会出现战略的执行不力。所以，将策略提出来研讨，将大家思想集中起来，第一步做什么，第二步做什么，什么时候进去，什么时候出来，什么时候我们可以暂时承担一时之亏损，什么时候改变模式弥补战略项下的一时亏损，都需要管理层深度思考和谋划。作出了恰当的选择，才能去推进执行。战略是有策略的战略，执行是策略项下的执行；战略是本，策略是纲，执行是目。战略不常变，策略会时常调整，执行更是千变万化；没有战略，策略和执行就成为无本之目；没有策略，战略就挂在墙上，没有策略，执行就只知干活。策略是战略与具体执行之间必不可少的环节。今天我们讲的内部协同，这是一个战略思考，大家都会认同，都会打起精神去执行领导的要求。但有些时候，真的是停留在领导的要求下，或者盲目去执行领导要求。譬如，我们见到万家的同事时，经常谈到我们的产品能否摆在万家的货架上，万家的同事说“好啊”。分手时说保持联系，看如何干。分手后，就没有下文。再见面时，上次说的话又说一遍，时间长了，再也不说了。我认为这里面就缺乏策划，所以没有执行。又譬如，我们有些事情是“求”我们的客户（如用户、政府、金融等部门），但一味的去“求”，可能收效一般。如果经过策划，既使事情朝着我们的预期发展，同时，对方还感觉到事情已体现出我们的支持，这有多好，这就是真正的双赢。再譬如，我们收购目标企业，这既符合战略要求，同时内部资源或集团资源又能满足并购后的发展所需。目标企业得知后非常积极，乃至于地方政府都会出面表示，华润收购后，政府提供什么样的支持等，由于地方政府与目标企业的策划，我们又可能缺乏精心细致的策划，而“落入”对方的“策划圈”，最后导致我们的战略实施受阻。上面定了可以干，但上面不会去定如何干，最后由于策略欠妥我们没能干好，上面还可能检讨是否定错了，其实非也。既非上面定错了，也非我们不努力，而是我们没有去认真策划，认真选择、认真谋略。所以，策略比具体执行更重要，甚至于比战略更重要。急于求成，不考虑风险，再好的具体执行，战略就成了误导。精心策划、认真谋略，我们的目标就离我们不远了。

常温下导电性能介于导体(conductor)与绝缘体(insulator)之间的材料，叫做半导体（semiconductor）．什么是光催化？光触媒[PHOTOCATALYSIS]是光 [Photo=Light] + 触媒(催化剂)[catalyst]的合成词。光触媒是一种在光的照射下，自身不起变化，却可以促进化学反应的物质，光触媒是利用自然界存在的光能转换成为化学反应所需的能量，来产生催化作用，使周围之氧气及水分子激发成极具氧化力的自由负离子。几乎可分解所有对人体和环境有害的有机物质及部分无机物质，不仅能加速反应，亦能运用自然界的定侓，不造成资源浪费与附加污染形成。最具代表性的例子为植物的"光合作用"，吸收对动物有毒之二氧化碳，利用光能转化为氧气及水。 半导体光催化氧化的原理 目前，研究最多的半导体材料有TiO2、Zno、CdS、WO3、SnO2等。由于TiO2的化学稳定性高、耐光腐蚀，并且具有较深的价带能级，催化活性好，可以使一些吸热的化学反应在光辐射的TiO2表面得到实现和加速，加之TiO2对人体无毒无害，并且通常成本较低，所以尤以纳米二氧化钛的光催化研究最为活跃。 我们知道当入射光的能量大于半导体本身的带隙能量（Bandgap）时，在光的照射下半导体价带（Valence band）上的电子吸收光能而被激发到导带（Conduction）上，即在导带上产生带有很强负电性的高活性电子，同时在价带上产生带正电的空穴（h+），从而产生具有很强活性的电子--空穴对，形成氧化还原体系。这些电子--空穴对迁移到催化剂表面后，与溶解氧及H2O发生作用，最终产生具有高度化学氧化活性的羟基自由基(.OH)，利用这种高度活性的羟基自由基便可参与加速氧化还原反应的进行，可以氧化包括生物氧化法难以降解的各类有机污染物并使之完全无机化，以TiO2为便说明有机物在光催化体系中的反应属于自由基反应。 TiO2光催化反应机理包括以下几个过程： （1）光激发过程： TiO2的带隙能Eg=3.2eV,可利用波长λ<=387.5nm的光子激发。在溶液中TiO2吸入λ<=387.5nm的光子后，即产生e- --h+(电子空穴)对。 TiO2 + hv----->e- + h+ （2）吸附过程： TiO2在溶液中会发生如下的吸附反应： Ol2-+Ti(IV) <-----> OlH-+Ti(IV) --- OH- Ti(IV)+H2O <-----> Ti(IV) --- H2O （3）复合过程： e- + h+ <-----> heat （4）捕集过程： 当TiO2粒子于水接触时，表面被羟基化，即h+可将吸附在TiO2表面的OH-离子和H2O分子氧化为.OH自由基，并仍吸附在TiO2表面。顺磁共振研究证明，在TiO2表面的确存在大量.OH自由基： Ti(IV) -- OH- +h+ -----> Ti(IV) -- OH. Ti(IV) -- H2O + h+ -----> Ti(IV) -- OH. + H+ 与此同时，Ti(IV)吸收e-还原为Ti(III)若体系中有O2（溶解氧）存在，O2作为电子受体，生成过氧化物离子自由基： Ti(IV) + e- <-----> Ti(III) Ti(III) + O2 <-----> Ti(IV) -- O2- （5） 其它自由基反应 Ti(IV) —— O2- .近一步还原生成H2O2： Ti(IV) -- O2- + 2h+ <-----> Ti(IV) --H2O2- Ti(IV) -- O2- + h+ <-----> Ti(IV) --H2O. 在溶液中，.OH、HO2.和H2O2之间可互相转化： H2O2 + .OH <-----> H2O + HO2. 这样光能就可在短时间内以化学能的形式贮藏起来，实现光能与化学能之间的转化。 （6）羟基自由基氧化有机物： 大量事实表明，半导体光催化氧化并不是通过空穴直接进行，而是通过其中的.OH自由基发生作用。 Ti(IV) -- OH- + R1.ads -----> Ti(IV) --R2.ads .OH + R1.ads -----> R2.ads Ti(IV) -- OH- + R1 -----> R2 .OH + R1 -----> R2 .OH基是强氧化剂（E0=+3.07V），可将族碳链氧化为醇、醛、酸，最后脱羧生成CO2。对于芳香族化合物，OH.首先将苯环羟基化，然后与O2作用生成苯环上的过氧化自由基，进而开环生成族化合物，并随着氧化程度的加深，碳链逐步断裂，最终产物为CO2。 四、光催化氧化的潜在优势及其应用前景 由于光催化氧化法对于水中的烃、卤代有机物（包括卤代烃、卤代羧酸、卤代芳香烃）、羧酸、表面活性剂、除草剂、染料、含氮有机物、有机磷杀虫剂等有机物，以及氰离子、金属离子等无机物均有很好的去除效果，一般经过持续反应可达到完全无机化。所以半导体光催化氧化技术作为一种高级氧化技术，与生物法和其它高级化学氧化法相比，具有以下的显著优势： 1.以太阳光为最终要求的辐射能源，把太阳能转化为化学能加以利用。由于太阳光，对于人类来说取之不尽、用之 　不竭，因此大大降低了处理成本，是一种节能技术。 2.光激发空穴产生的.OH是强氧化自由基，可以在较短的时间内成功的分解水中包括难降解有机物在内的大多数有　机物，它还具有将水中微量有机物分解的作用，因此是一种具有普遍实用性的高效处理技术。 3.半导体光催化剂具有高稳定性、耐光腐蚀、无毒的特点，并且在处理过程中不产生二次污染，从物质循环的角度　看，有机污染物能被彻底的无机化，因此是一种洁净的处理技术。 4.对环境要求低，对PH值，温度等没有特别要求。 5.处理负荷没有限制，即可以处理高浓度废水，也可以处理微污染水源水。 可见，半导体光催化技术既可以在处理废水时单独使用，也可作为对生物处理法的补充和完善，两种方法结合起来使用。 中国国土面积约为600多万平方公里，太阳能年辐射总量每平方厘米超过60万焦，开发利用前景十分广阔。在注重将太阳能转化为电能和热能应用的同时，也应注重将太阳能转化为化学能加以利用。 同时，根据我国目前净化水市场的发展情况看，半导体光催化易于在宾馆、办公室、家庭用净化器上首先取得成功。 总之，半导体光催化技术为彻底解决水污染提供了新的思路和新的方法，具有良好的应用前景。 五、光催化氧化染料废水的可生化研究进展 最理想的废水处理组合工艺是当今社会面临的一大挑战。一方面许多不同种类废水组成的问世，另一方面又要面对处理当中各种各样的问题。根据水的质量、最终需求和经济方面的要求，只用单一的处理技术是不可能完全达到要求或者是不经济的。例如，固体物质、油类和脂类的物理分离以及生物处理方法已经显示出在大多数情况下的经济性和可行性（市政废水、食品及农业加工废水等等），然而，也有一些情况下一友谊赛方法的处理效率并不理想。由此通常利用化学方法处理废水，其中大多数的原理是氧化--还原反应，而且已经转化为应用技术。台氯化、臭氧化和紫外照射过程，电化学处理以及利用.OH自由基氧化的方法，通过研究发现是一种去除有毒可溶性物质有效的方法。上述处理方法中的大多数已经被证实在该领域是十分有价值的，在去除污染物方面得到很好的结果。但是化学处理方法中也存在很多缺点，如需要大量氧化剂、能量及耗时等问题，与物理和生物方法相比仍显得价格较高。 使用如臭氧或.OH自由基这类的氧化剂进行对有机化合物的氧化，通常会产生新的氧化产物，在大多数情况下新生成的氧化产物比前者更容易被生物降解。 所以，考虑将化学氧化过程和生物氧化相结合。一方面，化学氧化过程可以有效的去除污染物的毒性，降低COD和色度等，有利于生物氧化过程的进行；另一方面，在和运行费用上，生物过程比化学过程便宜的多。生物过程的费用比采用如臭氧或过氧化物的化学过程要少五到十倍。与此同时，运行费用将少三到十倍。而且生物处理技术已经日臻成熟，已广泛的应用于水处理中。将光催化氧化技术与生物技术相结合必将是以后水处理的一个发展方向。

热敏打印机的原理是，在淡色材料上覆上一层透明膜，将膜加热一段时间后变成深色。图象是通过加热，在膜中产生化学反应而生成的。这种化学反应是在一定的温度下进行的。高温会加速这种化学反应。当温度小于60℃时，膜需要经过非常长，甚至长达好几年的时间才能变成深色；而当温度为200℃时，这种反应会在几微秒内完成。热敏打印机有选择地在热敏纸的确定位置上加热，由此就产生了相应的图形。加热是由与热敏材料相接触的打印头上的一个小电子加热器提供的。加热器排成方点或条的形式由打印机进行逻辑控制，当被驱动时，就在热敏纸上产生一个与加热元素相应的图形。扩展资料热敏打印机的特点：1、生活中通常以热敏打印机打印时的进纸速度作为评定指标，即速度为13mm／s。当标签格式经最优化后，有些打印机可打出二倍于此的速度。2、热敏打印机过程较简单，因而可制成手提式电池驱动的热敏标签打印机。3、热敏打印机打印的格式灵活，图象质量高，速度快及成本低等，它打印出的条码标签不易在高于60℃的环境中存放，或暴露在紫外光（如太阳直射）下长时间存放。所以，热敏条码标签通常限于室内使用。参考资料来源：搜狗百科-热敏打印机

分享销售经验与技巧 分享销售经验与技巧，一个具有语言魅力的人对于客户的吸引力简直是不能想象的。出色的销售人员，是一个懂得如何把语言的艺术融入到商品销售中的人，以下分享销售经验与技巧。 分享销售经验与技巧1 销售和顾客沟通的方法一、 要有大量的客户资料、 客户资料对于销售来说是最重要的，寻找客户资料最快最有效的方法就是用搜客通——客户搜索管理软件，每次使用***要登录你的账号和密码就可以使用了; 搜客通企业版可以将搜索出来的客户资料按 地区和行业分类并加以管理，从而帮助管理者更全面更方便的管理客户资料和业务员与客户的跟进信息;手机版更是非常方便，只要有网络就可以随时随地查找出所需要的客户资料，对于销售人员来说是 非常有帮助的。 销售和顾客沟通的方法二、始终保持谦虚谨慎、 在接触客户的过程中，始终保持谦虚谨慎是销售人员必须要做到的。说话必须时刻注意，防止说错话，多说客户的优点，不要谈论其缺点，以换取客户的信赖。对待客户要以诚相待、真心相对、谦虚谨 慎，这样才能获得他们的信任。 销售和顾客沟通的方法三、抬高客户、 碰到客户时，可以采取礼让的方式抬高他，使其产生一种自己原本是***的感觉。尽量去寻找客户令人喜欢的地方，尽量去习惯他的一切，不管怎样，***不能对他产生任何偏见和不满，否则你将更加 不受欢迎。 销售和顾客沟通的方法四、给客户留下良好的印象、 不管是初次见面，还是已经见过面，遇到客户时，销售人员一定要注意自己的形象、着装、举止、谈吐、礼仪等，以给客户留下良好的印象，让客户不会觉得双方差异太大，突破第一关，为进一步沟通 、交谈打下良好的基础。 1、新客户开发，要淡定。 新客户由于是初次合作，还缺乏深入了解，互信度相对来说也不够，大力紧抓是不合适宜的。因为缺乏比较，如果一开始就是较大的力度紧跟，他还可能形成习惯性的依赖。以货款结算方式为例：如果 我们一开始就坚持先款后货、或货到付款，客户就会习惯以此方式与我方合作，减轻我方的资金周转压力和货款回笼风险。 偶尔特殊情况下，经请示同意他货到付款、或推迟几天付款，他觉得你帮了他 很大的忙，心怀感激。但是，如果你一开始就放宽到批结、或月结，你就忙着催款吧，明明你已经很宽松，但他***不会感激你，而只会埋怨你，因为你让他讨厌——老是催他要钱。 2、老客户维护要视情而定。 有经验的老业务都知道，客情关系太熟，有时候也不好处理，因为他把你看成朋友，什么大小事情都找你。怎么办呢?常规事务，能帮就要尽量帮他，不然怎么配称朋友呢;非常规的事务，有时你要学会 打太极，往上级推一推，不是客户的任何要求都应该落实和满足他。 对确实合理而又必要的事，你当然也不要怕麻烦，要尽力为他争取政策和条件;超出常规的事务，那已经超越了你的权限，适当地加大 力度是应该的，不然很可能影响客户对你的信心，也会影响合作。 3、对有潜力的老客户的发展问题。 必须是锁定。因为老客户大家早就建立了良好的合作基础，只要他有潜力，我们就必须想办法进一步扩大或深化合作。根据营销学原理，开发新客户的难度是挖掘老客户的8倍。所以，扩大，就是促使他 在原有合作项目的基础上，再增加我司的其他产品或新产品;深化，就是把业已合作的项目加大人力物力的投入，把销量冲上去，把市场占有率提高，把品牌的知名度、美誉度提升。 当然，这不是客户单 方面的事，所以我们也必须看准市场、选好客户，加大扶持力度。对好客户，就是要下猛药，才能立竿见影，起到树立样板市场和打造出色客户的表率作用! 与陌生人沟通的技巧 做直销，沟通是必须的，要做好直销，沟通很重要，尤其是跟陌生人的沟通，一定要给他们留下好印象，才会取得信任，然后促成销售。下面我整理了直销与陌生人沟通的技巧，供你阅读参考。 1、直销和陌生人的沟通方法之微笑、 笑容是一种令彼此感觉愉快的面部表情，它可以缩短人与人之间的心理距离，为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。因此有人把笑容比作人际交往的润滑剂。世界上最伟大的推销员乔·吉拉德也曾说过：“当你笑时，整个世界都在笑。一脸苦相没人理睬你。” 所以在直销商和客户初次见面的时候一定要保持自然大方，真诚友善的微笑。 2、直销和陌生人的沟通方法之握手、 现代握手的意义广泛：表示友好、和善、应酬、寒暄，还有告辞的时候，以及用于表示感谢、祝贺、慰问、安慰等。 “聚散忧喜皆握手，此时无声胜有声。”因为握手礼在社会广泛运用，所以握手的姿式也很有讲究,第一，单手式。在介绍之后，互致问候的同时，双方自然伸出右手，彼此之间保持一步的距离，手掌前伸、拇指与手掌分开，其余四指自然并拢并微内屈。此时左手贴在大腿外侧自然下垂，以表示专心。 第二，双手式。在用右手握紧对方右手的同时，左手加握对方的手背或前臂或肩部。这种方式表达热情真挚、诚实可靠。 在和客户握手时应注意一些事项。比说握手次序：是年老的先伸手;女士先伸手;上级先伸手;还有在握手的时候千万不要一面握手一面东张西望;不能坐着与人握手;握手后不能用手帕擦手;不能戴手套与人握手;不能与人握手后立刻背对等礼仪常识也是直销商需要掌握的。 3、直销和陌生人的沟通方法之问好、 直销商和客户初次见面，彼此的亲切的问好能很快的拉近彼此的距离。在问好的时候有一个特别重要的也是很多直销商朋友容易忽略的环节那就是一定要叫出对方的名字或者称呼。 因为在人际交往过程中有这样一个说法“世界上最美妙的声音是听到自己的名字从别人的口中说出来”。 通常能叫出对方的名字，会使对方感到亲切、融洽;反之，对方会产生疏远感、陌生感，进而增加双方的隔阂。 有位领导人在陌生人交流的时候，也非常重视对方的名字，每次遇到生僻字都要细心的核对是否念错，甚至会询问对方名字的"来历，含义等等，正是对于这些细节的重视，使他在人际交往过程中总是游刃有余。 销售沟通技巧 在交谈中，说话的技巧是相当重要的。人们常常会发现，同样的席话。以不同的方式、语气和顺序表达出来，其效果就大不一样。一个不敢说话的人。 1、不要随意打断别人的说话、 此前提到，与人沟通谨记要有礼貌。在别人说话时，随意打断别人的说话则是最不礼貌，最不尊重人的表现。所以无论对方的话有多无趣，不合你意，你都应等到他的说话结束才开口，切忌打断对方。 2、善于响应对方、 对方与你说话，交流心得，必然希望能得到你的回应，而不是你一味的倾听与唯唯诺诺，这时你需要学会善于响应对方。对于对方的苦困、烦恼，你应表示体谅与安慰;对于对方的成功与喜悦，你可表示 你的祝贺。 3、切忌先入为主、 与人沟通应对事不对人，无论对方的人品、人格如何，你都应摒除这些条件，以客观的态度去进行谈话，切忌先入为主，以致影响沟通。 4、切忌得理不饶人、 在沟通过程中，双方可能会因一事而存在悖论，最终得理的一方应以平和友善的心态对待对方，而不是得理不饶人或冷嘲热讽，这是非常惹人厌恶的一种行为。 8、互动重复、 互动重复是在和别人沟通中***的一个互动方式，适宜地以陈述或疑问的口吻重复对方的说话，表明你有认真倾听对方的说话，这是对对方的重视与尊重的体现。 无论你善于交流，还是不善于交流，相信今天的八大与人沟通的说话技巧都能让你对沟通说话技巧有了新的认识，获益不浅。 分享销售经验与技巧2 销售技巧一、投其所好，多夸奖顾客，在顾客犹豫不决时，引导对方做出决定，销售人员要有一口善于交流的口才，对于客户的话，销售人员要有礼貌，这些是必须的要做到的，还有就是多去学习导购员销售技巧和话术，才能在众多的销售员里面脱颖而出。 销售技巧二、要学会主动询问。当顾客在柜台前停留时，当顾客手摸商品或与其他顾客商量议论商品时，当顾客自己来到柜台前，都是营业员向顾客询问的好时机，语言一定要文明，礼貌，诚恳，亲切，用恰当地称呼说好第一句话，如：小姐，先生，您需要什么，婉转的用语言，变为主动。 销售技巧三、要熟悉自己的产品，知道自己卖的是哪些产品，功能都是说明，这是最基本的，销售人员只有了解了这些，才能在回答顾客的问题的时候从善如流，从而初步接触到作为一个产品销售人员应具备的销售技巧和话术。 销售技巧四、和顾客打招呼也是销售技巧，这个招呼要打得自然，让顾客感觉亲切自然，才能更好地将销售进行下去，成品销售技巧和话术之了解潜在的顾客信息，对顾客的年龄，性别，职业等特点来灵活地决定问话的内容。 销售技巧五、确认客户问题，并且重复回答客户疑问，销售人员要做的是重复其所听到的话，这个叫做先跟，了解并且跟从客户和自己相互认同的部分，这个是最终成交的通道，因为这样做可以了解销售人员的客户是否知道销售人员的产品的益处，这为销售人员引导客户走向最后的成功奠定基础。 分享销售经验与技巧3 一、专心做好一件事 刚开始工作时，先专心做好一件事，集中精力，单点突破。比如，刚进入一家公司，没有客户积累，可以用10天甚至更长时间，想尽一切办法，先提高客户线索的数量。至于其他事，比如同事关系维护等，可以延期一段再解决。 二、充分争取各种资源 新来的销售人员应该明白，销售的工作不是独自战斗，而是学会充分争取各种资源。我们首先要争取的是管理层的支持。管理层可以在价格策略等各个方面提供强大的支持。 有些人认为经常与领导发生纠纷会让领导觉得他们无能为力？事实上，销售人员的成功也是管理的成功，他们愿意提供帮助。当然，在你寻求帮助之前，你必须把事情理清，而不是把它们推给领导，这也是寻求帮助的基本素质。 除了管理层，其他部门也是重要的资源，需要争取。 所以，只要进入一家公司，你就能很快了解公司有多少个部门。其中，哪些部门可以为销售工作提供哪些支持。 三、做销售该做的事 许多新销售人员总是对重要客户做出回应，并亲自处理和跟进他们的所有要求，认为他们对客户负责。 事实上，这种做法非常不专业。首先，除了销售之外，你的工作并不专业。一旦处理不好，会给顾客留下不好的印象；其次，你是推销员，不是工程师，也不是客户服务人员。努力完成销售工作是你最重要的工作职责，所以不要在意。所有销售人员都应该记住这一点。 四、拿80%精力服务重点客户 许多新的销售人员整天都很累，但是他们什么也没有得到。主要原因是关键客户之间没有区别。 能量是有限的，所以要学会放弃无效客户，用80%的能量来服务关键客户。很好地服务这些客户也能带来高质量的推荐，你的销售业绩肯定不会差。如何区分主要客户？它必须是公司的目标客户，通常可以通过以下标准来衡量: 五、尊重付出的力量 许多新的销售人员渴望知道他们什么时候能成为金牌销售人员。这其实很简单。 每天早上问自己，你的目标是什么？ 如果你知道得很清楚，就尽100%的努力去实现你的目标。只要你每天都达到目标，你的能力肯定会提高，你的客户数量肯定会增加，你的营业额肯定会增加，你自然会离成功越来越近。 一些销售人员早上说他们要拜访8个客户，但是只拜访了6个客户，所以他们又累又烦，回到公司，把当天的任务推迟到第二天。或者已经决定第二天拜访客户。晚上，连顾客都没有预约，所以他们打卡下班了。 如果你有这样的行为并认真对待它，你应该特别注意它。长期缺乏表现，这些小事往往做得不好。如果你想成为金牌销售者，核心方法很简单，那就是每天实现目标，每天有固定的结果，自然进步。 有人说，但我真的不能完成任务。如果你不能完成任务，你就不能做它。如果你做不到，就去弥补。如果工作计划能力不好，补上工作计划能力；如果目标分解能力不好，补上目标分解能力。通过一个接一个地提高这些特殊能力，表现自然会很好。 六、不要有投机心理 新来的销售人员容易投机。他们渴望树敌，总是想知道是否有什么技巧可以在不早起不打很多电话的情况下快速签下大订单。 因此，新来的销售人员经常盲目学习。看到别人送书，最后签了单，他也给顾客送书；听说其他人和他们的客户一起打高尔夫，他也去打高尔夫了。 事实上，任何成功的销售策略都离不开长期的实践。如果没有足够的访问，就没有积累。如果没有积累，绝对不可能达成签单。新进销售人员不积累，盲目学习技能，容易误入歧途。如果你是一名经验丰富的推销员，记得和新朋友分享你的经验，并分享背后的策略。不要过分强调技能，以免新人误入歧途。

拉筋板每次使用控制在5分钟以内使用效果最好。拉筋板最大的作用就是帮助软组织伸展。因此，不建议民众效法网路建议，在拉筋板上看电视、聊天，一用就是半小时、1小时的使用方式。事实上，想要有效发挥拉筋板的伸展效果，又确保安全不伤身，民众操作时，应先注意下列4个小叮咛：1.使用时间不过长：建议每次使用控制在5分钟以内，小腿肌肉感觉有点酸、有点紧即可。使用时间过久不但帮助不大，反而可能因此造成肌肉拉伤，引起肌肉酸痛等不适。2.拉筋板靠稳墙面：为避免民众因平衡感不佳晃动、跌倒，建议使用者尤其是年纪偏大的长辈，进行时不妨先将身体背对墙面，将拉筋板的尖角尽量往墙面拉，再进行使用较保障。3.循序渐进勿躁进：初次使用时最好先以最小倾斜度开始，待持续一段日子后，身体习惯这样伸展幅度，再慢慢循序渐进的提升倾斜角度、增加难度较佳。4.关节损伤者不宜：若民众本身患有类风溼性关节炎，或是有关节松动、下肢骨折未愈及韧带拉伤等情况时，则建议在未经医师、物理治疗师核准下，切勿任意尝试拉筋板等伸展器材，以避免症状因不当的伸展而恶化。拉筋的作用与好处：随着人体的逐渐衰老，筋会首先发生不同程度的收缩，筋缩的后果表面看是身长变短、腰驼，背弓，腿僵，实际上可包括颈紧痛、腰强直痛、背紧痛、腿痛及麻痹、下蹲困难、脚跟痛、步子迈不大、髋关节的韧带有拉紧感、大腿不能抬举、手脚肘膝的活动不顺等。对付筋缩的最好办法是拉筋，我国古时有“易筋经”，其强体方式主要就是展身和拉筋。每天坚持打太极拳、做广播操也是防止筋缩的锻炼方法。其实只 要达到拉筋软件的效果，一些更简易的方法也有效且可随时进行，如晨起伸伸懒腰，展伸手脚、站马步、搁腿踢腿、手指爬墙、拉吊环、下蹲起立交替等。以上内容参考：人民网—筋长一寸寿延十年 怎么拉筋？

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人体在感冒时体温升高是人体在调动免疫系统抗病毒、杀菌。但是如果体温超过38度对身体是有害的，不吃药不打针，就用物理降温法，用酒精或温水擦身体。擦两侧颈部、两侧腋窝、双大腿窝、手脚等血管走行部位，多喝白开水，卧床休息。