如何打破经期羞耻感？

　　众所周知，每个女性每个月都会来月经，从而排出身体内毒素，美容养颜。但是，不知道有没有人想过月经发生的主要原因是什么呢?世间万物，总有因果存在，就连月经这种东西也有。所以，若是有想要了解月经发生的主要原因是什么，就继续看下去吧。　　 月经发生的主要原因是什么 　　女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管三者构成。卵巢的主要功能是产生能合成胚胎的卵细胞和合成卵巢激素，而子宫和输卵管是生养器官，卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子，所以女性体内是有很多的卵细胞。青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后，卵铴壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它不仅合成雌激素同时还产生孕激素。随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，知管变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。月经的常识排卵后，再在雌激素和孕激素的共同作用下，水肿会在子宫内膜发生，而且腺体会产生大量粘液及糖原，内膜厚度由一毫米增到六毫米，称为分泌期子宫内膜。假如此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育;假如卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩后，会停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩挤压，内膜也会坏死而脱落，引起出血，这便是形成月经的原理。因此，月经周期的是非，取决于卵巢周期的是非，一般为三十天，但因人而异，也有四十五天，甚至三个月或半年为一个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为七天天，每一次月经出血总量为五十毫升，有人以为月经量多于八十毫升即为病理状态。　　 月经不来是啥原因 　　子宫原因 　　子宫性闭经。大多数女性不来月经主要是因为自身子宫出现问题引起，例如先天性无子宫、子宫发育不良，或儿童期间疾病累及子宫内膜，发生了粘连或瘢痕，虽然卵巢功能很好，女性特征发育正常，但无月经。出现月经初潮以后患病，例如子宫内膜结核、子宫内膜血吸虫病、子宫内膜化脓或刮宫时刮掉了子宫内膜基底层时，不能对卵巢激素发生反应而发生继发性闭经。 　　卵巢原因 　　卵巢性闭经。正常月经的发生与卵巢有关，也就是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜，使之发生变化，然后脱落、出血而形成我们所说的“大姨妈”。如果卵巢不能分泌激素，则子宫内膜不会发生脱落、出血，月经自然会停止，例如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等。这种原因的闭经，常伴有女性特征退化现象，如乳房变平等。 　　垂体原因 　　垂体原因又称垂体性闭经。脑垂体位于大脑的下方，体积很小，但统帅着全身的内分泌器官，当垂体功能变化时，卵巢功能降低。常见的脑垂体病变是肿瘤和垂体功能低下症。 　　中枢神经系统原因 　　中枢神经系统包括大脑和下丘脑，它们能够引导着脑垂体的活动，间接控制卵巢功能发生。当中枢神经受刺激时，卵巢功能发生变化而引起体内闭经。如分手失恋、亲人不在、工作失败被炒时，都有可能引起突然闭经，下丘脑肿瘤也会引起闭经。 　　其他原因 　　这一类包括的范围更广，例如患全身性疾病、内分泌疾病，化疗期间，急剧消瘦以及患多囊卵巢综合征等。

女性每个月都会来一次月经，时间长了之后，很多人就开始好奇，女性为什么每个月都会来月经，有没有那些不来月经的女性，这些其实都是需要女性自己好好的了解清楚的，那么女士为什么会有月经呢?女士为什么会有月经女性一个月会生成一个卵子,当没有精子和卵子结合的时候,女性的子宫内膜就会脱落,这个时候就会流血,我们称它为月经。就像我们的皮肤破了会受伤,女性的子宫内膜脱落也会流血。并且这个时候是有规律的,每个女性都有自己专门的时间周期,一个月一次。女生的初潮大概在12岁左右,停经的时间是40到50岁之间。停经也意味着不能生育。这是女的正常的生理状态。是雌激素，孕激素的作用产生月经。没有月经，女人就不存在生育能力。正确面对，保持良好的心态。女生来月经是为了为繁衍后代做准备的。因为在生理期中出现的经血事实上是没有受精的卵子死亡后产生的。而女性每个月都会有一次的排卵，所以每个月女性都需要有经血流出。而如果女性是处于怀孕的阶段，就不会来月经了。但是孕妈妈们如果生下了小宝宝，有没有给宝宝喂养母乳，月经就很快会来了。在子宫里有一层厚厚的子宫内膜，里面包含着一些小血管。子宫内膜是新生胚胎的唯一供血区。不断生长的胎盘逐渐长了进去并穿过动脉壁与母体血管连接起来，直接把血液输送到到饥肠辘辘的胎儿那里。胎盘还会侵入附近的组织，并将这些组织全部干掉，长出丰富的动脉血管并分泌大量的激素，这样它们就可以占领这块新的领地。这些激素让母体的动脉血管麻痹，以至于母体自己都不能再收缩那些动脉了。而来月经的原理，是在女性激素的调节下，子宫内膜会增长，剥离，周而复始，所以会每个月来月经。女性子宫怎么保养呢女性子宫身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来欲望也会降低。糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，宫寒型不孕不育由此得来。人流后子宫内膜也有一个修复的过程，子宫口也没有完全闭合。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染;所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。人流手术后若过早性交，易造成盆腔炎、急性子宫内膜炎，可导致继发不孕。因此，人流手术后一月内严禁房事。

问题一：月经是怎样形成的？ 月经是怎样形成的？ 很多人都知道女性每月都会来月经，但是并不是每个人都知道月经是怎么一回事儿。月经流的血是从女性的子宫里来的，子宫内膜实际上是为怀孕做准备的，受激素的影响每月都有变化，如果没有怀孕，子宫内膜就会萎缩，然后坏死、脱落，月经就是这层子宫内膜脱落后产生的，内膜脱落后，里面的血管就会暴露出来，就会出血。几天后新的内膜长出来，把破损的血管创面覆盖好后，血就止住了。 问题二：月经怎么形成的 月经又称为月事、月水、月信、例假等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期 性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到 分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。 近年来，对月经的俗称有所增加，如坏事儿了、大姨妈、倒霉了等等。 癸水指月经，见于《古今医统》。 首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫 、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官，卵巢中含有几十万 个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期，在脑垂体前叶促性腺激 素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡雪育成熟并排卵之后，卵铴壁塌陷，细胞变 大、变黄，称为黄体，它不仅合成雌激素同时还产生孕激素。随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应 的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，知管变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖 期子宫内膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内 膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到 子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育；如果卵子没有 受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而 脱落，引起出血，形成月经。因此，月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为28－30天，但因 人而异，也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一 般为2－7天，每一次月经出血总量不超过100毫升。 问题三：月经是怎么形成的？ 月经是由于卵巢激素周期性变化引起子宫内膜周期性的脱落而导致的 *** 出血。青春期后卵巢在下丘脑一垂体所分泌的促性腺激素的 *** 下逐渐发育。在垂体促卵泡激素的作用下卵泡逐渐生长,发育成熟,并分泌大量的雌激素,在雌激素的作用下子宫内膜增生变厚,呈增殖期变化。在黄体生成激素的作用下,成熟的卵泡破裂排出卵子,排卵后卵泡形成黄体,黄体细胞分泌孕激素,在雌、孕激素的共同作用下,子宫内膜进一步增殖,并由于其腺体上皮细胞分泌而呈现分泌期变化。若卵子未受精,黄体即开始萎缩,一般黄体的寿命平均为14天。黄体萎缩后,卵巢雌、孕激素水平迅速下降,使子宫内膜失去支持而萎缩,且由于缺血坏死而脱落,于是出现 *** 出血,即通常所说的月经来潮。 月经第1次来潮称为月经初潮。初潮的年龄大多在13~工5岁之间,其迟早受各种内外因素的影响,如气候、个人体质、营养状况等。 问题四：女人的月经是如何形成的 月经指女子周期性子宫出血的生理现象。28-30天为一个周期，每次持续3-5天。人类是以胎生的方式繁殖后代的。人类胎儿生长发育的地方是母亲的生殖器官--子宫。为了使新生命能在子宫中着床生长，子宫的内膜必须周期性地发生变化。进入青春期的女孩，卵巢开始分泌两种荷尔蒙，即雌激素和黄体酮， *** 子宫内膜产生变化。这种变化分为三个时期。 编辑推荐：正常的月经期是5天左右。如超过5天，而且月经量过多，可能导致贫血，要去看医生。月经过多的测试 (1)增殖期。卵巢在未产生成熟的卵子之前，便开始分泌雌激素， *** 子宫内膜增厚。 (2)分泌期。当卵巢内的一个卵泡成熟破裂而排出卵子后，卵泡本身变成黄体，它分泌的黄体酮使子宫内膜继续增厚和充血，以备接受及滋养受精卵之用。因这段时期子宫内膜的分泌腺延长，并满载养液，故称为分泌期。 (3)行经期。如果卵子在排出后未能受精，黄体会慢慢萎缩。这时候，卵巢只能分泌小量的雌激素和黄体酮，使子宫内膜不能维持现状而剥落，血液与破碎的粘膜由子宫腔经 *** 排出，这便是月经。这种经血排流有规律性，一股每月一次，故称月经。月经对子穿内膜的脱落起着清扫的作用。 问题五：月经周期产生的原理是什么？ 月经周期是在下丘脑――垂体前叶――卵巢三者的相互作用、共同调节下实现的。如女性到青春期后，在下丘脑释放激素的控制下，腺垂体分泌的促卵泡激素和小量黄体生成素促使卵泡发育成熟，并开始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宫内膜发生排卵前期的增生性变化，卵泡逐渐成熟，雌激素的分泌也逐渐增加，当雌激素分泌到一定浓度时，又反馈性地抑制下丘脑促性腺激素释放激素的分泌，于是腺垂体分泌促卵泡素减少，而黄体酮分泌素增多，引起成熟的卵泡排卵。在黄体生成素的作用下，排卵后的卵泡形成黄体，黄体继续分泌雌激素和孕激素。增生期的子宫内膜，主要在孕激素的作用下，转变为分泌期内膜，由于黄体分泌大量雌激素和孕激素，又对下丘脑和腺垂体发生反馈作用，抑制下丘脑产生卵泡 *** 素释放激素和黄体生成素释放激素，相继减少两种促进性腺激素的分泌。由于血中黄体素的减少，黄体随之萎缩，因而孕激素和雌激素也迅速减少。子宫内膜突然失去这两种性激素的支持，便崩溃出血，内膜脱落而月经来潮。当血中雌激素和孕激素浓度降低后，解除了对丘脑-腺垂体的抑制，卵泡 *** 释放激素又重增加，在相继增多的卵泡 *** 的作用下，另一个卵泡又开始发育，进入下一个月经周期。 问题六：月经量多是什么原因引起的? 一般女性经期时月经量稍多，但没有其他症状那属于正常的，不需要治疗，但是有的女性月经期大量出血，来热很猛，那么就属于病态了，中医称之为崩证；有的人虽然每天出血量并不很多，但经期延长，淋漓不止，仍属月经过多，中医称之为漏证。一般合称为崩漏。崩漏多见五十岁左右绝经期前后的妇女，也较常见于青春期的少女。引起崩漏的原因，大多是体质虚弱，气血不足。病人除 *** 大量出血之外，还兼有精神不好，懒说懒动、气短心慌、饮食减少、四肢乏力、面色苍白等症状。有的崩漏，并非体质虚弱，气血不足，而是由瘀血停滞引起的。月经淋漓不止，或月经量多而有紫黑血块，小腹疼痛拒按，并有心烦不安等症状。 建议带你的母亲到医院做个系统的妇科检查，如果排除了器质性病变如子宫肌瘤、功能性子宫出血、子宫息肉等原因那么可以考虑是崩漏或者也可能是卵巢功能衰退导致雌激素水平下降而造成的月经过多，有时候精神劳累压力过大也会造成月经变化，但一般绝经期女性更需要注意保健和家人的关怀。 谢谢，满意请采纳 问题七：月经来了 *** 的话会怎样 经期 *** 的主要可能问题： 1.女性 *** 酸碱度的改变，加之经血的营养，使得微生物容易繁殖。 2.经期子宫颈粘液粘度变化使得微生物容易进入子宫。 3.经期子宫内膜有创面，也容易感染。 4. *** 时的兴奋使子宫收缩，可能使出血增加或引起疼痛 经期过性生活容易逆行感染造成子宫内膜炎或者输卵管炎而导致不孕。而经血是细菌很好的培养基，给一些条件致病菌提供了致病的机会。性生活时盆腔充血、破碎的子宫内膜可随血液循环到子宫外的部位生长，引起子宫肌腺病。所以，女性在经期过性生活是坏处多多，感染的可能性非常大，一旦出现任何不适，需马上上医院治疗。 从生理角度来讲，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入，并有可能引起子宫内膜炎和子宫膜异位等症状，所以医生一般会建议不要进行性生活。不过事情也并非完全这么绝对，适当的性生活还是可以的，但要注意认真做到以下几点： 1、尽量不要选择在经期出血量多的前两天。 2、事前，男方要将生殖器清洗干净。 3、性生活的时候，男方应该使用避孕套，动作要轻柔，而且时间尽量缩短。 4、事后，女方应当马上用清水冲洗 *** 。 从积极的方面来看，定期的性生活有助于稳定月经周期，假如在超过三个月的期间内，每星期最低限度地 *** 一次，月经周期会比他人更稳定。 另外，虽然一般来说经期过性生活不会怀孕，但从卫生角度来说，还是使用避孕套比较好。 现在，你可以放心地在做好保护措施的前提下，享受你美妙的性生活了，不要让你的“假期”变成你们的“假期”。 经期过性生活容易逆行感染造成子宫内膜炎或者输卵管炎而导致不孕。而经血是细菌很好的培养基，给一些条件致病菌提供了致病的机会。性生活时盆腔充血、破碎的子宫内膜可随血液循环到子宫外的部位生长，引起子宫肌腺病。所以，女性在经期过性生活是坏处多多，感染的可能性非常大，一旦出现任何不适，需马上上医院治疗。 问题八：月经是怎么来的？ 你可以把它看作是受伤一样。由女性的子宫锭膜脱落引起。一般来说月经的量是由子宫黏膜的脱落的大小决定的。另外，是一直慢慢的流，直到子宫黏膜修复为止。为三到七天，周期是一月一次，所以叫月经、 问题九：月经的血是怎么来的 你好，朋友，我给你说下： 随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，间质内小动脉变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。 如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育；如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。 问题十：女人来月经是一个怎样的过程? 月经，又称作月经周期（Menstrual cycle），是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的雌性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。 月经又称为月事、月水、月信、例假等，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。

第一，如果是排卵了，那么只要没有受精受孕，那么就一定会来月经。第二，月经的原理是:女性排卵后，如果受精成功，那么受精卵会在增生的子宫内壁上着床;如果没有受精，那么女性体内的激素水平会发生变化，导致子宫增生的内壁组织脱落、出血，从阴道中流出，形成月经。第三，你的白带增多，与是否排卵没有必然联系。第四，如果不想再要个孩子，那么房事时注意避孕就好了。产妇产后的第一次月经各有不同，不必与别人进行比较。祝好

　　有些女性每个月都来月经，感觉非常的烦，因为在来月经的时候，很多的事情都没有办法干，时间长了之后根本都不想要来月经，月经的原理其实说起来也非常的简单，女性一般也会来月经的，那么女人为什么会来月经呢? 女人为什么会来月经 　　在子宫里有一层厚厚的子宫内膜，里面包含着一些小血管。子宫内膜是新生胚胎的唯一供血区。不断生长的胎盘逐渐长了进去并穿过动脉壁与母体血管连接起 来，直接把血液输送到到饥肠辘辘的胎儿那里。胎盘还会侵入附近的组织，并将这些组织全部干掉，长出丰富的动脉血管并分泌大量的激素，这样它们就可以占领这 块新的领地。这些激素让母体的动脉血管麻痹，以至于母体自己都不能再收缩那些动脉了。 　　每个女孩一般来说应该是都会来月经的，来月经标志着女性的性成熟了，以后可以结婚生小孩了。如果没有月经那么以后是不能生育的。一般月经是每个月来一次的，一次一般在三到七天之间。但是如果疼痛的话那么最好是吃些益母草等比较好的。 　　这是女的正常的生理状态。是雌激素，孕激素的作用产生月经。没有月经，女人就不存在生育能力。正确面对，保持良好的心态。女人有正常的月经周期，是受脑垂体和下丘脑控制的，这是正常的一个生理轴，随着激素的升高，子宫内膜开始增生分泌，增生到一定程度之后，孕激素以及雌激素开始突然撤退，这样子宫内膜就会突然失去激素的支持而发生，撤退性出血。所以说来月经其实就是子宫内膜脱落，伴随出血的一个过程。 女性如何保养子宫呢 　　不要吸烟，有一些女性会有吸烟的习惯，其实女性吸烟对于子宫的危害性极大，香烟里面的致癌物质往往会附着在子宫的黏液之中，所以女性最好不要长期的吸烟，这样容易导致子宫内疾病的发病。 　　不要久坐，可能现在很多职业的女性往往由于工作的需要长时间的坐在电脑旁，这样时间长了，就容易导致我们的盆腔以及子宫血液循环受到障碍，从而形成一些子宫内的疾病，甚至严重的会出现子宫内膜异位症等。膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每回20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的有所改进，有益于卵巢的保养。

来月经的原理是因为排出的卵子没有受精，消亡了，体内的激素浓度降低，子宫内膜破裂出血。所以，经期不可能受精，首先是没有卵子排出，其次，子宫还在出血，无法让受精卵着床，第三，经血排出会将想进入的精子冲出。详细的原理请再百度一下，希望我的回答能帮到你，谢谢采纳！

1、什么是母狗的月经母狗的月经是指母狗在发情期间阴道分泌物的变化，这是母狗生理周期中的一部分。狗狗的月经一般会持续2-4周，期间会有非常明显的发情征象。2、母狗来月经的生理原理母狗的月经是受到雌激素和孕激素的影响而产生的。在月经周期的不同阶段，它们的分泌浓度也不同，激素的分泌会导致卵巢中的卵泡发育和排卵。排卵后，如果卵子未受精，母狗就会来月经。需要注意的是，与人类不同的是，狗狗的受孕率非常高，经常一次就能怀上，因此，母狗月经期间需采取避孕措施。3、母狗月经期间应该注意什么母狗在月经期间需要特别留意，避免受到感染和受孕。在这段时间，狗狗的免疫力较弱，体质较为敏感，应该避免外出和接触陌生的狗狗。同时，为了避免意外受孕，狗主人可以采取使用避孕套、绝育等方式来控制交配。4、母狗月经异常状况母狗月经可分为初期、高峰期、前期和休息期四个阶段，一般狗狗精神乖巧，食欲正常，无明显身体不适症状。如果出现食欲不振、虚弱、呕吐或排便异常等症状，可能是月经异常，需要就诊兽医。除了上述症状，母狗月经还可能出现异常分泌物、出血量过多或过少等症状。其中，过度流血或不正常的分泌物可能是狗狗的慢性子宫炎或其他身体疾病引起的，需要及时就医治疗。

　　如果女士的月经周期比较规律的情况之下，就可以通过自己的月经周期来计算月经到来的时间，不过也有一部分的女生月经周期总是会出现不规律的情况，在这样的情况之下，就需要通过一些身体症状来判断月经是否到来，所以怎么判断自己要来月经? 怎么判断自己要来月经 　　1、很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。 　　2、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现，经前2—3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。有时，几种症状并存，因此程度不一。 　　3、月经来之前的症状主要有：在经期来之前白带有明显变化，最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。 来月经是什么原理 　　月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠 ,母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。 　　月经的产生主要受下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节。下丘脑分泌促性腺激素释放激素，使卵泡刺激素分泌增加，促进卵泡的发育，分泌雌激素，使子宫内膜发生增殖期的变化。随着雌激素增加到一定程度时，形成黄体生成素释放高峰促使排卵，形成黄体，分泌孕激素，使子宫内膜发生分泌期的变化。由于大量的雌激素和孕激素负反馈作用，黄体开始萎缩，雌孕激素分泌减少，子宫内膜失去性激素的支持，从而发生剥脱，月经来潮。

卷六 连琐 单道士 白于玉 夜叉国 西僧 老饕 连城 霍生汪士秀 商三官 于江 小二 庚娘 宫梦弼 泥鬼

　　月经不来是很多女性都感觉烦恼的问题，除了吃避孕药以外地屈孕酮片也是很多女性的选择，因为每个女性的身体状况不一样，因此地区孕酮片的服用状况也不一样。那么你知道地屈孕酮片来月经原理吗？下面就带着这个问题我们一起来看一下答案吧。 地屈孕酮片来月经原理 　　地屈孕酮片属于孕激素类药物，通过口服地屈孕酮片使体内孕激素水平升高，当补充孕激素达到一定水平后，再停药，一般停药一周左右可以出现撤药性出血，子宫内膜脱落，也就表现为月经来潮。一般地屈孕酮片的用量是每天口服10-20mg左右，如果有月经不调，闭经等疾病，建议及时就诊治疗，具体服药方法需要在医师指导下根据自身具体情况来合理规范用药。 　　对于月经不规律的朋友来说，除了选择吃避孕药来调理月经以外，还可以选择吃地屈孕酮片来调理月经。我们临床上说两个月经之间的间隔时间叫做月经周期，每一个女性的月经周期都是不一样的，只要你的月经来的规律，那么月经周期从30到45天都是正常的。而选择使用地屈孕酮片来调理月经首先第一步就是一定要及时记录自己的月经周期，按照说明书来定时服用，就可以看到效果。 月经淋漓不尽地屈孕酮片如何服用 　　由于引起月经淋漓不尽的原因不同，所以其止血的方法会有一定差异。对于青春期没有性生活的女性，出现月经淋漓不尽，多考虑是卵巢性腺轴没有发育完善，而导致的无排卵型功血。常常可以考虑口服咖啡酸片和宫血宁来进行对症止血，止血效果不明显的情况下，可以考虑服用补佳乐或者是黄体酮进行止血。 　　但对于围绝经期的女性，出现月经淋漓不尽超过一个月，常常建议首选诊刮止血。这是因为这个年龄阶段的女性，很容易有内膜病变问题而导致月经淋漓不尽，不建议用药物或者激素来单纯止血。

月经当然不是人类特有的了，很多哺乳动物都有月经的，人类经常接触到的如狗，牛，羊，马，猪，骆驼，还有一些像蝙蝠，也是有类似于月经的情况发生的。月经是灵长类动物包括人类独有的 月经是子宫内膜脱落引起的流血的现象，正常情况下，受精卵没有在内膜着床，内膜就会有周期的脱落，此时在月经期间是不可能怀孕的，而这种情况，既月经，代表着安全期。这是灵长类动物，如猩猩，猴子独有的，其他哺乳动物没有的。 非灵长类流血不是月经 虽然如狗，猪，马，牛等动物也会周期性的流血，但其出血同灵长类不同，它们的“经血”是排卵的表现，也就意味着此时是可以受精怀孕的。不是灵长类的动物，流血是流血，但其不是经血，多是如狗一样阴道出血，也不是月经，很多动物一生只有一次出血，狗也是按年计算的~女性月经期间是不能惹的，也不知道女猴子女猩猩是不是也不能惹，公猩猩会不会挨揍啊？ 不是人类特有的，但也不是所有动物都有，如果按照严格的定义，每个月或者固定的时间，会有定期的阴道流血，符合条件的动物并不多。 什么是月经周期 首先来了解一下，什么是真正的月经周期，我们女性的子宫受到雌孕激素的周期性影响，女性排卵之后，形成黄体，雌性激素分泌增加，导致子宫内膜增厚。这个黄体的功能一般只有14天左右，如果没有受孕，黄体会萎缩，导致激素量显著的下降，子宫内膜脱落，导致出血，表现为每个月的月经来潮。人类的周期大概是28天，所以称为月经。 月经并不是每个月都回来，有的人周期是三十多天，两个月，三个月等等，都是有可能的。 有研究发现，无论是人还是动物都会发生子宫内膜周期性脱落，但只有灵长类（人、黑猩猩等）和极少数非灵长类（非洲象鼩、蝙蝠等）还附带有外阴出血的现象，这叫显性月经，而绝大多数哺乳动物是不出血的，叫隐性月经，因为很多动物的月经量非常少，直接被子宫吸收了，不会出现规律的流血。所有的胎生哺乳动物都有生理周期，我们人类的叫做月经周期，动物叫发情周期。举个例子，小母狗大概半年左右来一次“月经”，也就是发情期，但是母狗的月经并不是真正的月经， 只是狗的发情前期所排出的血性粘液， 是增厚的子宫上皮细胞所渗透出的血性粘液，说明狗狗要排卵了，可以进行交配。 所以，规律流血，形成显性月经的动物并不多，只有人类、黑猩猩等少数动物。 说起月经，想必每个女性都有不陌生。正常来说，随着女性步入青春期，月经也会跟着到来，而且一般的女性都会到了五十岁左右才会绝经。所以，在女性的一生中，有一半的时间都会有月经出现。不过，有些人对月经这一生理现象也有一个疑惑，那就是月经是人类才会有的现象吗？那么，今天就来说明一下月经是不是人类特有的。 想要知道月经是否是女性特有的，首先我们就要先弄清楚女性会来月经的原理。女生步入青春期之后，体内会分泌出促性腺激素，在促性腺激素的刺激下，卵巢内的卵泡会慢慢成熟，并将卵子排出。如果卵子在排出后没有受精，那么在卵子排出大约十四天后，子宫内膜中的血管会出现收缩的情况，子宫内膜也会因为坏死而脱落，从而引起出血。这也就是月经形成的原因。 从上面不难看出，引起女性月经的一个重要原因就是女性会定期排卵。所以，从这一点看的话，哺乳动物也是会有类似月经的现象出现的。因为，哺乳动物生育后代的方式和人类是十分相似的，一切哺乳动物的繁衍都是由雌性哺乳动物排卵开始的。而且哺乳动物的生理构造和人类也有很大的相似之处，所以当雌性哺乳动物排卵后，卵细胞没有得到受精，自然也会和人类一样出现排血现象。 不过，学术上只把灵长类哺乳动物，例如猩猩的生理期排血称为“月经”。而对于其他哺乳动物，例如牛、羊、马的生理期出血现象，学术界只是将其称为“发育周期”。 指导专家：陈国斌，副主任医师，深圳市妇幼保健院妇产科。 擅长妇科常见病，妇科肿瘤以及生殖内分泌疾病诊断与治疗。 大多数的哺乳动物是没有月经的，月经是人、猴子和大猩猩等灵掌类动物所特有的. 人类的月经是指子宫内膜周期性的脱落和出血.规律的月经到来意味着我们女同胞生殖功能的成熟，能够繁育后代. 女同胞的初次来月经大多在13岁到14岁，部分女同胞可以提前到11岁到12岁. 正常的月经具有规律的周期性，一个周期一般为21天到35天，平均为28天. 每次月经持续时间大多为3到5天，持续时间较短者可以只有2天，持续时间较长者可以到7天. 正常的月经量一般为30 50ML. 女同胞一般在月经期没有什么不舒服. 但部分妇女有下腹部坠胀感或者子宫收缩疼痛. 部分会出现腹泻等胃肠功能紊乱表现. 少数可有轻度神经紊乱和头痛的表现. 顺便提醒一下，月经期间一般不进行任何检查以及治疗和性生活.月经就是生殖周期，其实月经这词专指人类女性的生殖周期的。其它的哺乳动物也会有月经周期，但是只有少数会出血，比如说狗狗。 说起这事来，实际上背后有很多黑知识，先说下月经是什么，月经周期包括卵泡期，排卵期，黄体期和例假期，卵泡期呢就是很多卵泡开始发育，为排卵准备，这个过程也叫募集过程，最终只会催出一个卵子来，极少情况会是两个；等时候差不多了，就排卵了，卵子从出来到死亡，这三天就是排卵期；要是没怀孕，卵子自然死亡，就进入了黄体期，排过卵的卵泡形成一个黄体，其实就是一个黄色的疤痕；最后等激素水平和子宫内膜都绷不住了，子宫内膜就脱落了，就成了经血流出来，也就是例假期了。 周而复始，直到更年期，然后就没有生育能力了。 这里有几个黑知识要普及一下，一个是人类女性自发隐藏了排卵，这是只有人类才这样；二是没有有规矩的发情期出现；三是单胎妊娠；四是人类胎儿在完全没有发育完成就必须提前出生。 原因就是为人类进化让步，女性在这个上面的牺牲是非常大的。智力发育导致脑容量大，不提前出生就没法生了，人类直立行走改变了骨盆结构，使得生孩子变得有点难了，这也是人类女性难产几率相当高的原因。由于人类小孩相当不好带，6岁以前完全没办法脱离母亲而独立生存，这就逼迫女性进化出特殊的生殖策略，就是隐藏排卵和发情期。 不人类特有的，很多哺乳动物都有月经期。月经不是人类独有的，有子宫的胎生动物也有月经。如猴类、犬类等。 胎生动物需要在母体子宫内发育，而子宫内膜产生的经血本是为受精卵准备的生长发育的温床，当无受精卵着床时，这准备的东西因无用，子宫内膜脱落随血液排出体外就是月经，各胎生生物的月经周期是有差别的。(月经是母性胎生生物的。) 当然不是，猫狗等动物都有。 不是哦，灵长目动物所也有的。

生理期是女性朋友每月都会来一次的，很多女孩第一次来月经的时候根本就不知道要怎么调理，这对于女性朋友们说是很不利的，因为月经期是女性朋友们很特殊的时期，所以在第一次来月经的时候要知道怎么调养。那么月经初潮如何调理？月经初潮要注意什么？1、月经初潮如何调理一般地，初潮常常是不排卵月经，初潮后数月至1年才有排卵。排卵后，卵泡里残留的细胞迅速生长、增多，并呈现黄色，称为“黄体”。它能分泌黄体激素，促使子宫内膜腺体分泌一种含有营养物质的粘液，为接受受精卵做好准备。如果排出的卵子没有受精，则往往于排卵后9～10天，黄体萎缩，雌激素和孕激素分泌量下降，子宫内膜逐渐萎缩、脱落、出血，此即表现为月经来潮。众所周知，在青春期以前，生殖器官发育缓慢，处于幼稚状态，进入青春期后即迅速发育。卵巢在8岁以前很小，8～10岁时发育很快，以后直线上升。子宫在10岁期间也迅速发育，宫体明显增大，长度增加一倍。月经来潮与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关。从青春期开始，卵巢内的卵子陆续发育成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，为受精卵在子宫内发育成熟和种植创造条件。排出的卵子如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起。月经产生原理由女性私处排出称为月经。在月经初潮时，卵巢重量仅为成熟时的40%。以后卵巢继续发育长大。由于卵巢的功能和调节机能不稳定，在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右，为月经期。一般每次月经量为10～100毫升，平均为50毫升，出血量以第二、三天最多。行经期间由于盆腔充血，有时会出现轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为12～18周岁。极少数早于10岁或迟于18岁才来月经。初潮有早晚，一般认为和遗传有很大关系。如母亲初潮早，女儿也会偏早;母亲初潮晚，女儿也可能偏晚。但这并不是绝对的，它还会受其它因素影响。初潮早晚，同居住在城市和农村也有一定关系，初潮的年龄，城市女孩早于农村女孩。其原因，一般认为生活水平较高、营养和健康状况良好的人群，女孩子不仅体格生长较快，而且月经初潮时间也会提前。也有人认为，由于城市中的生活方式使两性间接触增多，有的接触性知识的机会较多，通过神经系统对内分泌腺的调节，使和性有关的内分泌系统过早地活动，从而使初潮提前。在月经初潮时，卵巢重量仅为成熟时的40%。以后卵巢继续发育长大。由于卵巢的功能和调节机能不稳定，在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右，为月经期。一般每次月经量为10～100亳升，平均为50亳升，出血量以第二、三天最多。行经期间由于盆腔充血，有时会出现头晕脑胀，想吃冰棍，轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张、害怕、羞涩、好奇等复杂的情绪体验。做好初潮期保健，对少女来说是十分重要的。月经初潮首先，母亲应向初潮少女讲授有关青春期生理、心理知识，如月经是每个女性的正常生理现象。并说明月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适属于正常现象，避免忧心忡忡，加重心理负担。其次，让女儿注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，这对体力和精力的恢复很有好处。第三，指导选择经期卫生用品，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。第四，保持局部卫生清洁。每天用清水清洗外阴1～2次，以免引起细菌感染和发烧。据了解，初潮少女外阴瘙痒症的发病率约为6.9百分，其诱因主要为经期外阴不清洁。第五，在月经期间进行轻度适量运动，可以促进机体新陈代谢，对改善血液循环、减轻盆腔充血及小腹坠痛有益。锻炼时间宜短，运动量宜小，运动速度宜慢，但应避免参加剧烈体育运动，以防止经血量过多，痛经、腰酸明显，全身感觉不适等现象发生。另外，母亲还应主动关心女儿月经情况，提前准备月经用品，适时介绍经期卫生知识，避免接触冷水，注意保暖。经期最好暂停游泳等剧烈活动，让女儿愉快而顺利地渡过“初潮”这一关。2、月经初潮注意事项第一、月经初潮是身体发育的必然，是青春期的标志，没有必要忧心忡忡，对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。第二、初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。第三、经期应经常清洗外阴，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，据统计，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右。第四、加强自我防护，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜，而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。第五、注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。第六、避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。结语：每个女人都会经过月经初潮，这是从一个孩子长大的象征，所以不要慌张，要明白这个是正常的现象，上文中有给大家罗列出一些关于月经初潮的相关事项，相信大家看了之后对此也会有了解，好好爱护自己。3、月经初潮吃什么1、红糖水很多女生平时就有手脚冰凉的情况，一来月经，这种情况就会加重，甚至会引起痛经的症状。所以，对于月经初潮的女生来说，不妨喝一些红糖水，能活血，从而让身体变得暖和起来，经血也会排的比较顺畅，能预防痛经。2、猪肝女生来月经时，会失去一部分的血液，尤其是经血量比较多的女生，如果每次来月经时，经血量都比较大的话，容易引起贫血。对于这种情况，建议在经期吃一些猪肝，能起到补血的作用，从而能预防缺铁性贫血。3、香蕉女生来月经前后，脾气会比较大，易烦躁，对于这种情况，不妨吃一根香蕉，因为香蕉中含有的维生素B6具有安抚情绪的作用，能让你摆脱不良情绪，从而让你拥有良好的心情。

月经血的组成，包括血液、子宫内膜、阴道的一些分泌物，所以常常就会看见月经血里面有肉样的组织，这个就是子宫内膜。月经的原理就是在激素的作用下，子宫内膜就会逐渐的增厚，到达月经之前，这个时候的子宫内膜是最厚的，然后发生撤退性出血，就来了月经，所以少量的肉样组织正常的。如果月经量增多，就需要找一下原因，很多是内分泌失调引起，就需要对症的治疗。月经期间就需要加强营养，吃蛋白质含量高的食物，这样就有利于身体的恢复。

宣郁通经汤是《傅青主女科》中的一个方剂，傅氏用于治疗经水未来腹先疼，疼痛数日后，经来多是紫黑色血块。其病机是肝中之郁火焚烧，用此方补肝血、解肝郁、利肝气、降肝火。方药组成：白芍（酒炒）15克，当归（酒洗）15克，丹皮15克，山栀（炒）10克，白芥子（炒研）6克，柴胡3克，香附（酒炒）3克，黄芩（酒炒）3克，生甘草3克，川郁金（醋炒）3克。水煎服，连服四剂。 舌质红，舌苔或白或黄一般不厚，口干，口苦，脉弦数，心烦易怒，头痛耳鸣，眼睛有红丝。不论是单纯的，或是兼挟较为复杂的肝经郁火所致的痛经病，只要在肝气郁结的基础上，再具备痛经、月经量少、舌质红、口苦、脉弦数等主要症候，都可以使用此方。再根据临床上的其他具体情况，加减出入，皆能获得良好的疗效。 使用此方的诊断要点为：痛经，经来量少，舌质红，心烦，口干，口苦，脉数。其中特别是痛经，量少，舌质红（临床上主要是舌边尖红）为必具的症状，这几点在行经期间其表现尤其明显。至于经来有血块、色紫黑等，乃是对典型证型的叙述罢了。 一方：当归15克，白芍15克，香附12克，丹皮12克，白芥子10克，柴胡3克，郁金6克，栀子12克，黄芩10克，木香6克。水煎服。 二方：党参12克，白术12克，茯苓12克，甘草3克，巴戟10克，山药15克，益母草20克，陈艾叶（醋炒）10克，陈皮10克，煨姜2片。水煎服。嘱病员经来时服一方，平时服二方。 二诊（8月）：病员经来疼痛减轻，精神好转，上两方已各服三剂，这次月经来时经量较前为多，畏寒、疲乏、便溏等症均有好转。仍用上两方，服法照旧。 这个方子，主要解决的月经疼痛，和月经量少的问题，这两个问题源于气郁化火，血液受煎熬而浓缩量少，气滞血瘀而痛。用柴胡香附理气郁，郁金丹皮活血化瘀稀释血液。用当归白芍，补血通经止痛。黄芩栀子，凉血解毒，散三焦郁热。白芥子解决痰湿之结。 血液浓缩，常发生在温病过程中，所以此方稀释血液的方法在温病过程中宜可借鉴。血液浓缩各个脏腑功能必然下降，产生一些毒素废物无法代谢掉。 郁金，石菖蒲治痰湿郁瘀的热病，起到很好的疏通循环的作用。

月经是女性进入青春期的时候都会来的，女孩再第一次来月经的时候可能会感到恐惧，而且也不知道怎么办，这时候女孩子还比较小，很少有人给自己讲这方面的常识，所以会不知道怎么办，那少女首次来月经要注意什么？女孩月经初潮注意事项有哪些？1、少女首次来月经注意1、多喝开水，保持大便通畅。2、保证充足的睡眠，保持乐观稳定的情绪。3、少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。4、每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入女性私处，引起感染。5、多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质。6、避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。7、不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。8、少女月经初潮补钙很重要，部份少女月经初潮时，会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会引起全身抽筋现象。2、少女该如何保健1、洁身自爱少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。2、注意女性私处卫生应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒。3、保持乳房卫生乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等，因而要保持乳房的清洁卫生。4、不要画浓妆浓妆会严重堵塞女性肌肤毛孔的呼吸状态，少女在青春期画浓妆对皮肤的伤害极大。而且化妆品中的化学物质也会严重伤害正在发育的肌肤。这样不仅影响体温调节，还容易造成化妆品斑疹，影响面肌发育和健美。5、注意要开始带文胸部分少女的胸部在青春期迅速增大，这个时期若是长期不戴文胸，日积月累会造成胸部下垂现象的发生。而胸部的下垂会影响乳房的血液循环，这对乳房是极大的伤害。造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病；剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。6、避免穿紧身裤紧身裤会影响女性的血液流通和淋巴阻止，在青春期女性快速生长发育期间影响尤其的大，对少女的女性私处和子宫都是一种隐形的伤害。紧身裤会妨碍关节伸屈和身体正常发育，且极易造成少女外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿，因搔抓可使女性私处表皮呈弥漫性溃疡，排尿后痛痒更甚，腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。7、不要用丰胸产品青春期之后，少女们越来越意识到胸部对女性整体美的重要性。那么，在此期间，胸部小的少女们看到丰胸广告便会尝试使用。而大多的丰胸产品含有大量雌激素，虽有暂时作用，但时间一长，会使乳腺、女性私处、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。8、不要拔眉修眉青春期少女的美貌还没有发育完全，而且眉毛本身就有低档汗液，灰尘的作用，同时起到保护眼睛的功用。这个时候拔眉对眉毛根部造成的伤害是日后无法修复的。这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。3、月经初潮如何调理一般地，初潮常常是不排卵月经，初潮后数月至1年才有排卵。排卵后，卵泡里残留的细胞迅速生长、增多，并呈现黄色，称为“黄体”。它能分泌黄体激素，促使子宫内膜腺体分泌一种含有营养物质的粘液，为接受受精卵做好准备。如果排出的卵子没有受精，则往往于排卵后9～10天，黄体萎缩，雌激素和孕激素分泌量下降，子宫内膜逐渐萎缩、脱落、出血，此即表现为月经来潮。众所周知，在青春期以前，生殖器官发育缓慢，处于幼稚状态，进入青春期后即迅速发育。卵巢在8岁以前很小，8～10岁时发育很快，以后直线上升。子宫在10岁期间也迅速发育，宫体明显增大，长度增加一倍。月经来潮与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关。从青春期开始，卵巢内的卵子陆续发育成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，为受精卵在子宫内发育成熟和种植创造条件。排出的卵子如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起。月经产生原理由女性私处排出称为月经。在月经初潮时，卵巢重量仅为成熟时的40%。以后卵巢继续发育长大。由于卵巢的功能和调节机能不稳定，在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右，为月经期。一般每次月经量为10～100毫升，平均为50毫升，出血量以第二、三天最多。行经期间由于盆腔充血，有时会出现轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为12～18周岁。极少数早于10岁或迟于18岁才来月经。初潮有早晚，一般认为和遗传有很大关系。

摘要：月经原理-工艺-技术篇:主要是对影响月经正常的环节及肥胖与月经的关系等内容的简析.以下内容由懂视网整理.提供给您参考.太胖为什么会影响月经？正常月经是身体各种内分泌协调变化的结果，其中最主要的环节有两个，一个是雌激素的水平能下降到低点，另一个是雌激素的水平能上升到高峰。前一个条件促使身体产生较多的促性腺激素，刺激卵泡发育，而后一个条件则促使排卵。胖人的特点是身体内的脂肪很多，脂肪中含有一种可以转变为雌激素的物质，脂肪越多，转变的雌激素就越多。因此，人发胖以后，雌激素的水平不能降到低点，促性腺激素因而减少，由此卵泡发育不良，反过来又影响卵泡合成雌激素，使之不能达到高峰值，继而影响排卵。没有排卵，就不会有正常月经，由此，胖人常常不能生育，并容易发生功能性子宫出血或闭经。由此可以，青春期女孩保持体重在正常范围之内，是维持正常月经的必要条件之一。

　　一年一度的高考又要来临，如果月经期恰逢撞上这个时期，情绪受影响，生理机能也会有下降，让许多女考生与家长困扰。因为高考的日子不会改变，所以我们可以调整月经的规律性，让月经提前或者推迟。那么高考前来月经了怎么办？一起看看吧。 高考前来月经了怎么办？ 　　“高考期间肯定会有部分女孩子遇到经期，这是很正常的事情，不必太过紧张。”专家说，考生如果例假规律，经期只有稍微的腹胀、腹痛症状或稍微的情绪改变最好不要用药。 　　目前常用的就是用激素来避开例假，原理主要是通过补充孕激素类药物抑制排卵延缓经期。主要方法就是吃口服避孕药和黄体酮。 　　黄体酮是单纯的孕激素，有口服和针剂两种，从效果讲，两者一样。口服分为安宫黄体酮偏和天然黄体酮胶囊。服用黄体酮的话，每天的摄取量要达到10毫克，副作用比避孕药大。需要服用的话，一般得提前5~7天。 　　“无论服用避孕药还是黄体酮，都会有副作用。”程爱花告诉记者，服药后，胃肠道反应会明显，可能出现呕吐、恶心和过敏症状，这样即使避开了月经，反而可能影响状态。此外，一般停用药物一个星期内，都会来例假，月经量也会增多，如果量太大，一定要尽快到医院就诊。 　　“避孕药与黄体酮不同的是，避孕药可帮助调经，但黄体酮可能会影响月经周期，干扰雌激素水平。”诸溢扬说，一般调理3个月才能恢复正常。 高三女生如何在高考期间避开月经 　　如果想让月经提前来潮，可能需要提前几个月调整月经周期，用药时间长，很多考生难以坚持，因此在临床上更倾向于使用让月经推迟的方案。 　　如果想要推迟月经，对既往月经规律，预计高考日前后来月经的考生，可以在5月初的月经来潮5天内开始用低剂量的复方口服避孕药，每日一片，一直使用到高考后，中间若有突破性出血可添加戊酸雌二醇等。 　　如果家长与考生比较排斥口服避孕药，也可以使用孕激素推迟月经，对月经规律的考生，可以在月经第15-20天补充孕激素，一直用到高考结束再停药。推荐高考的孩子使用天然微粒化黄体酮(每天使用200-300mg)或地屈孕酮(每天使用10-20mg)，因为这些药物最接近身体内天然的孕激素，但要注意口服天然黄体酮有镇静的副作用，所以推荐睡前服药。

7条和月经有关的冷知识1.全球每天有超过三亿女性正在来月经。2.研究发现，月经周期会使女性的声音发生轻微的改变。来大姨妈的时候你的声音可能更低沉，因为激素变化使得喉粘膜增厚，声带水肿。而排卵期随着雌激素升高，声音也会变得更高更清晰。3.服用短效避yun药来的月经不是“真的”月经。避孕药的原理是通过人工合成激素抑制排卵，停药那几天的大姨妈，实际上是激素减少导致的“撤退性出血”。这个“假月经”最重要的作用可能是让你知道自己没有怀孕？4.在Sally Ride成为第一位进入太空 (1983年) 的美国女性之前，NASA的工程师仔细研究了她所需的卫生棉条。他们把棉条像香肠一样用绳子系起来防止它们飘走，并且问了她：你在太空中呆一周需要100根棉条吗？答案显然是否定的 (平均每月22根)。如今女性宇航员进入太空执行任务，最佳的选择是连续服用短效避孕药来停掉不必要的月经。5.就销售额来看，在美国卫生棉条的市场占比大约是37%，日本约为12%，中国大概0.5%。6.据不完全统计，在英国、荷兰这样的发达国家有1/10的女孩负担不起经期用品，而在肯尼亚是65%。她们会使用破布、木屑等不安全的材料替代，极大地增加了感染的风险。7.月经周期跟踪应用程序Clue收集到了超过5000种“月经”的委婉用语。世界各地人民为了避免使用这个词，发挥了极大的幽默和创意，比如德语里的“草莓周”，法语里的“尼亚加拉大瀑布”，加拿大的“小丑鼻子流血了”。但是，仍然存在许多污名化的表达，比如“你的恶魔”“疯牛病”。

很高兴为你就解答，我是石丽芳。 很多女士搞不清月经和排卵之间的关系，不明白是不是月经规律就一定会排卵？或者说排卵就会来月经？或者反过来说，没有月经就一定没有排卵？ 石主任分析： 大多数女性女士月经规律的情况下，在月经中期，也就是咱们说的从来月经的第14天-16天，基本月经规律的女士，28天-30天一个月经周期的排卵期。这一部分女士月经规律，如果你的激素也平稳的分泌，没有什么其他的外部的，像子宫内膜异位症、盆腔粘连、或者包裹粘连带束缚了卵泡往外排的机械作用，大部分是有规律排卵的。 石主任辩证： 但是不能单纯依据月经规律的症状来判断是否有排卵，当然，也不是说，所有不规律的女士一定100%不排卵。比如我们临床上见到的多囊卵巢综合征的患者，她的月经稀发，月经量比较少，整个月经的周期往往推迟很长时间，哟逇甚至一两个月，甚至更长时间才来一次月经。那这个情况下，那么长的周期就一次排卵没有呢？这里就是在临床上碰到的有的时候回出现偶发排卵的情况。 石主任建议： 所以，具体你的卵泡是不是排，就算你月经规律在这段时间之内，是不是真的有成熟卵泡发育并且能顺利排出呢？还是要借助咱们简单的，精准的手段来检查，那就是彩超。通过彩超，我们能够确定卵泡发育的大小，体积，卵泡的透声，与卵泡和月经周期的匹配速度，还有内膜的厚度。可以更好的把握排卵的时期和受孕的时机。 月经的定义：性成熟期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。 月经的形成：月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，从而对腺垂体和下丘脑的负反馈作用减弱或消除，导致下丘脑对促进性腺激素释放激素的分泌增加，继而导致腺垂体分泌的卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素（LH）增多，因而使卵泡发育。随着卵泡逐渐发育成熟，雌激素出现高峰，对于下丘脑产生正反馈作用，促使垂体释放大量LH，出现高峰，与FSH协同作用，使成熟卵泡排卵。排卵后，循环中LH和FSH均急速下降，黄体形成并逐渐发育成熟。黄体主要分泌孕激素，使子宫内膜转变为分泌期。黄体也同时分泌雌激素。由于大量孕激素和雌激素共同的负反馈作用，垂体分泌的LH和FSH相应减少，黄体开始萎缩，孕激素和雌激素的分泌也减少。子宫内膜失去性激素的支持，发生坏死脱落，从而月经来潮。此时，雌激素和孕激素的减少，又开始了下一个月经周期。 由此可见，月经的产生主要依赖于激素水平的波动，而排卵仅是激素水平变化的原因之一。有的妇女虽有周期性出血，却不能排卵，医学上称为无排卵型异常子宫出血，而这也常常被误认为是月经来潮。 青春期功血患者血雌激素水平在育龄妇女的正常范围内，但无正常月经周期中期的血LH、FSH峰，这是由于下丘脑-垂体对雌激素的正反馈反应异常。青春期中枢神经系统-下丘脑-垂体-卵巢轴正常功能的建立需经过一段时间。如果此时受到过度劳累、应激等刺激，或肥胖、胰岛素抵抗等遗传因素的影响，就可能引起无排卵性出血。 对于围绝经期的女性来说，此时妇女卵泡储备低，对促性腺激素的敏感性降低，或下丘脑-垂体对性激素正反馈调节的反应性降低，可先出现黄体功能不足，间断或不规则排卵，最终排卵停止。此时卵泡仍有一定程度的发育，但缓慢、不充分，或退化不规则，不足以引起正反馈，造成孕激素水平不足或缺如而引起出血的发生。 总而言之，排卵与月经没有必然的因果关系，且临床上仅从症状很难判断出血的性质是否为月经，因此通过月经的有无判断排卵是否发生是不恰当的。建议各位女性朋友就诊于正规医院，通过其他更为科学可靠的方式监测排卵。 来月经不一定会排卵哦。如果月经正常，可以每天测基础体温。就是月经干净后每天早晨醒来什么事都不做，先量下体重，记下来，一直到下次来月经。如果体温呈单相型，就是没有波动，就没有排卵。如果体温呈双相型，就是月经后半期比前半期体温高出0.3-0.5 ，持续14天，说明有排卵。这是最简单的方法。 当然还可以于来月经的第十天开始B超监测卵泡，这个是最准确的方法。 另外，在排卵期看白带呈蛋清样拉丝状，说明有排卵。洲尿LH也有参考价值。 有月经来就会排卵吗？ 先说说月经是怎么回事。月经是子宫内膜周期性变化而出现的周期性的子宫出血。（也可以说是子宫因为没有迎来受精卵宝宝而流的眼泪） 而内膜的周期性脱落是受卵巢分泌的雌孕激素变化而导致的。在月经初期，卵泡受垂体激素的作用逐渐长大，雌激素分泌水平增高，子宫内膜逐渐增厚，及至卵泡成熟后排卵，孕激素开始分泌，雌激素和孕激素共同作用于子宫内膜，如果卵子排出后没有遇到精子，那么，雌孕激素开始下降直到最低，子宫内膜得不到雌孕激素的支持开始脱落，于是就来了月经，这个时间大约在14天左右。 有时候，卵泡生长不规律，比如长不成熟即萎缩，或者一直处于小卵泡状态，子宫内膜只受单一雌激素的作用，雌激素撤退时子宫内膜也会脱落出血，表现为月经，这种就叫做无排卵型月经。 如果不知道自己到底有没有排卵，可以去医院动态监测下卵泡。有时候单凭排卵试纸和自己感觉是不靠谱的。 先上结论： 月经是反映女性生殖 健康 程度的风向标，女性月经不调很容易会联想到自身可能存在妇科问题。 但是很多人不知道的是，有时候月经正常，并不代表排卵也正常！ 月经的形成原理是什么？ 正常情况下，月经的形成原理是： 青春期后的女性每月会发育成熟一个卵子并排出，随着卵巢的变化，子宫内膜也在雌激素的影响下发生周期性变化，此时子宫内膜不断增厚来为受精卵的着床做好准备。 如果卵子没有受精，那么黄体逐渐萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，子宫内膜则会坏死，脱落流出，形成月经。 所以即使月经一直都很规律却久备不孕，就需要考虑是否存在排卵异常的问题了。 如何知道自己有无排卵？ 可以用B超排卵监测法，它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等，其准确度高，方便、为科学受孕提高依据。 排卵障碍在女性人群中较常发，出现排卵障碍的女性，如果治疗不及时，通常会发生不孕。 针对排卵障碍，应该先到医院进行检查，找准病因； 再对症治疗、内外调养。 导读： 为什么月经正常、月经不调都不能说明排卵就是正常的呢？ 『月经和排卵的关系』 一般情况下，排卵正常才能有正常的月经(疾病干扰除外)。但是，月经规律并不一定代表有正常排卵。 排卵性月经 月经周期受大脑皮层控制，由下丘脑-垂体-卵巢三者之间的相互作用来调节，还受甲状腺素等其他内分泌激素的影响。正常时，排卵前分泌雌激素，排卵后分泌孕激素和雌激素。子宫内膜在这两种激素作用下出现增生期和分泌期的变化。一旦激素水平下降，子宫内膜失去激素支持，就会坏死、脱落，月经来潮，这就是排卵性月经。 无排卵性月经 如果卵巢只分泌雌激素，不分泌孕激素，子宫内膜只有增生期变化。不过，当雌激素下降到一定水平时，也会出现子宫内膜脱落，出现月经。 『不排卵的症状有哪些？』 月经紊乱 月经不准时来，不是迟到就是早到，而且还有可能不到。 会有经常性腰酸、下腹疼痛的现象。 可能是妇科疾病因素导致不排卵。 阴道出血 有少数人会有“排卵期出血”，也就是在两次月经中间会有少量的阴道流血，比月经量少。 无白带增多现象 大部分人到了排卵期白带会明显增多，变得像蛋清一样透明，可以拉长为丝状，没有外阴瘙痒、异味等不适症状，如果没有这些症状，可能就是没有排卵。 注： 其实有以上症状的不一定就是不排卵，也可能是某些妇科疾病导致的，不能一概而论，不过有问题一定要及时发现、尽早治疗。 一般情况是有月经会有排卵,但也有月经没有排卵的叫无卵月经，女性排卵期在月经前的第14天或是来月经后的第14天。 月经和排卵的关系，相信很多朋友都有所了解。很多人认为只要来了月经，说明这个月经周期是排过卵的，那么，只要来月经就会排卵吗?事实的真相真的是这样吗?相信不少朋友都对此存在着疑惑。 1、不一定 　　 我们都知道，月经和排卵是密切相关的，一般认为，只要来月经就会排卵，其实这种认知是片面的，我们只能说，只要来排卵性月经就会排卵，如果是无排卵性月经，那么是不会排卵的。所以，只要来月经不一定就会排卵。那么，不排卵为什么还会来月经呢?这主要是受体内雌激素的影响，当雌激素水平下降时，会使得子宫内膜失去激素的支撑，从而导致子宫内膜坏死、脱落，这就是为什么不排卵还会来月经的原因。 2、排卵和无排卵 　　 排卵和无排卵都会导致月经，前者属于排卵性月经，是怀孕的必备条件，后者属于无排卵性月经月经。导致不排卵的原因比较多，像激素水平、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲亢、重度营养不良、卵巢肿瘤等，都可能导致不排卵。总之，只有排卵性月经才能怀上宝宝，而无排卵性月经是不能怀孕的。 　　 只要来月经就会排卵吗?事实的真相并不是这样。对于排卵正常的女性来说，只要来月经就说明会排卵。而对于排卵异常的女性来说，来月经不一定会排卵，这一点需要大家引起重视。对于有生育需求的女性来说，一定要查一下自己的卵泡是否发育正常，这样才能有助于怀孕。 月经初潮不久，有的女性由于下丘脑发育成熟不全，或下丘脑周期中枢成熟延迟，使下丘脑－垂体－卵巢轴三者之间的调节不完善；或当过度紧张或劳累；或由于慢性疾病等干扰月经的正常调节关系时，可能出现卵巢并不排卵，子宫却出血的现象，即无排卵性月经。此外，不排卵常见于更年期或绝经前期妇女。她们由于卵巢功能衰退，卵泡不能发育成熟，以至卵泡耗竭，此时，卵巢不再行使排卵功能了。 　　无排卵的月经，表现形式不一，较常见的是不规律的阴道出血，也就是说出血的间隔时间、持续的天数和血量的多少均毫无规律。有时两次月经可间隔数月，称之为稀发月经；有时却隔几天就流血一次。一般讲，间隔少于21天的月经，常见为无排卵月经。每次流血短则几天，长则数月；血量少则点滴出血，多则量多而来势急剧，后者常因出血量太多引起关晕、头昏、无力等贫血症状。为什么每月虽来月经，却不排卵呢？原来，卵巢表面的卵泡成熟后不破裂，成熟的卵子就不能排出，而卵巢照样能分泌激素。因此，子宫内膜在这些激素的作用下，仍然周期性地起着变化，表现出来的就是规律的月经，却并不排卵。 严重时易发生双侧多囊性卵巢综合征，渐渐地影响到内分泌调节，出现闭经等其他症状。 　　女性能了解自己的月经有无排卵吗？一向月经规律的妇女，突然出现不规律，表现为月经提前或错后，或者出血不止，常提示可能是无排卵性月经，尤其是40岁左右的妇女不排卵的可能性更大。有些年轻妇女，月经间隔越来越长，甚至闭经，偶尔伴随毛发增多及侧下腹不适等症状，这也应引起注意，是不是已经不排卵了？如果有条件的话，可以测试基础体温2-3个月，若体温曲线呈单相，即始终呈现平稳的直线，就可初步自己诊断为不排卵性月经了。 　　无排卵性月经若发生在生育年龄的妇女，说明该妇女不能受孕，医生就要寻找病因，积极处理，以促使卵巢排卵为主要治疗目的。而在少女或老年妇女，则以治疗无排卵性功能性子宫出血为主。值得引起注意的是，在作任何一种治疗前，要详细了解妇女的月经史、疾病史及生活、工作情况，在进行全面的体格检查的同时还要注意第二性征发育的情况。只有这样，才能诊断明确，处理得当 你好，很高兴为你解答，月经和排卵的关系，相信很多朋友都有所了解。很多人认为只要来了月经，说明这个月经周期是排过卵的，那么，只要来月经就会排卵吗?事实的真相真的是这样吗?相信不少朋友都对此存在着疑惑。 1、不一定 我们都知道，月经和排卵是密切相关的，一般认为，只要来月经就会排卵，其实这种认知是片面的，我们只能说，只要来排卵性月经就会排卵，如果是无排卵性月经，那么是不会排卵的。所以，只要来月经不一定就会排卵。那么，不排卵为什么还会来月经呢?这主要是受体内雌激素的影响，当雌激素水平下降时，会使得子宫内膜失去激素的支撑，从而导致子宫内膜坏死、脱落，这就是为什么不排卵还会来月经的原因。 2、排卵和无排卵 排卵和无排卵都会导致月经，前者属于排卵性月经，是怀孕的必备条件，后者属于无排卵性月经月经。导致不排卵的原因比较多，像激素水平、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲亢、重度营养不良、卵巢肿瘤等，都可能导致不排卵。总之，只有排卵性月经才能怀上宝宝，而无排卵性月经是不能怀孕的。 我们都知道，月经是子宫内膜脱落出血的过程，它是正常的生理过程。月经的 健康 状态，不仅反映着子宫的 健康 与否，也关系着女性的身体 健康 。随着年龄的增长，女性的月经量会明显感到越来越少，直至到女性闭经而结束。 而排卵期是在月经来的之后的两个星期，也就是月经结束的后的一两天是女性的排卵日，在此期间同房的话，怀孕的概率会比较高，如果错过了排卵期想要怀孕就只能是等待下次排卵期了。 只要是正常来月经，卵巢功能储备没有问题的话，都会按时来排卵的，女性不排卵的话，除了导致不孕以外，还会有月经失调的症状，例如月经量过少、月经稀发或者闭经，毛发重，肥胖等。 如果有备孕需求的女性可以对卵泡进行一个监测。这个工作是非常重要的。第一个是基础体温测定：每天早晨醒来后口表测量基础体温（BBT），并按周期标记出变化曲线。在月经后及卵泡期基础体温较低，排卵后因卵巢有黄体形成，产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢，使体温上升0.3—0.5 ，一直持续到经前1—2日或月经第一日，体温又降至原来水平。 第二个方法是试纸，如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强，就要加强检测的频率，最好能够每4小时测一次。如果对比试纸发现，排卵试纸开始减弱，并且迅速转弱了，那说明即将排卵了，就可以安排行房。排卵试纸转弱后的24-48小时一般就是排卵的时间范围。 第三个方法需要借助医疗设备进行B超监测，这个一般采用的是有特殊需求的女性，比如内分泌失调、免疫性不孕以及患有月经紊乱、月经不调的女性。通过B超这样不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等，比如有些宫外孕的女性，左侧输卵管已经被切掉，在这种情况下，如果她的左侧卵巢排卵，是无法怀孕的，因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵。

女性在月经推迟或者不来的情况下，医生就会开黄体酮药物，可以有效缓解或治疗这种疾病，那么吃黄体酮多久来月经？黄体酮吃多少合适？吃黄体酮之后有月经通常都会到来，下面就来详细了解具体情况，以及女性经期护理需要注意的内容吧。1、黄体酮催月经原理女性在月经不调出现月经推迟或不来时医生多会开黄体酮胶囊，黄体酮胶囊中的主要成分是黄体酮，黄彤彤食用后可经过下丘脑负反馈，抑制垂体前页促进黄体生成激素的释放，促使卵泡不能正常释放，子宫内黏膜增厚，再突然的停止吃药，会导致体内的黄体酮激素量突然降低，导致子宫粘膜和卵泡脱落，达到人工月经效果。2、吃黄体酮多久来月经一般吃黄体酮只需要吃3天，在停药后的1~2天内便会出现月经来临，黄体酮属于激素类药物不能长期的食用，也不能大量的食用，并且这类激素只对内分泌失调引起的月经不调有效，对其他因素引起的没有作用，不能乱吃。3、黄体酮吃多少合适黄体酮一天的摄入量在12mg以下。平时食用的黄体酮胶囊多含有2mg黄体酮每颗，这种激素类药物最好以医生的医嘱来食用，若是自己在家，每次吃一颗，每天吃2~3次即可，切忌不可吃太多，以免激素量过高出现辅助用。4、吃黄体酮注意事项1.黄体酮食用需连续，不能短短续续，吃一次两次的效果不明显，若是连续吃2~3天，再突然停药就可能来临月经了。2.黄体酮催经时，在来月经后需及时停药，这要激素药物不能用疗程计算，达到目的了就不能吃了。3.黄体酮属于激素药物，不能食用过多，这药物吃多了可能引起肥胖。5、经期饮食须知1、多吃促进血液循环的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。2、多吃富钙食物研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。3、不要错过早餐为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。4、多吃纤维和瘦肉蛋白多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。5、少吃糖甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。6、考虑补剂专家建议，每天补充复合维生素，100毫克维生素B6，600毫克钙，至少吃一份富含钙的食物，以及400毫克氧化镁。7、少吃动物脂肪研究发现，保持健康体重有助于防止经前期综合征。而健康体重离不开饮食控制等良好的生活习惯。专家建议，少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦。其他习惯还包括：保持乐观、减轻压力、放松心情、经常锻炼、深呼吸、练瑜伽等。8、不吃刺激性食物像辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃，因为这样会影响到月经正常到来。另外，像冰水等冷饮，也不能多喝。

月经是女性生理周期的自然现象，但由于传统文化、宗教信仰和社会准则等的影响，月经却被视为是一种污秽、疾病或是禁忌。因此，许多女性在月经期间会受到不同程度的羞耻感和歧视。这种现象在全球范围内都存在，被称为“月经羞耻”，而解决这个问题需要谈论和行动。在接下来的回答中，我将就此展开讨论。1.了解和宣传月经知识月经羞耻的主要原因之一是对月经知识的缺乏，很多女性对月经理解不足，缺乏自我保护意识，也不知道如何表达自己的需求，这让她们更容易受到不必要的羞耻感和歧视。因此，了解更多月经知识，倡导月经教育，普及生理健康知识，提高女性的自我意识和保护意识，是帮助女性克服月经羞耻的重要方式之一。2.改变沟通方式月经羞耻往往是基于社会群体中的错误沟通方式造成的。比如，在公司和学校等公共场合，为了避免被看到的尴尬或不适，女性将很少谈论月经。因此，推广正常开放的社交方式，加强人际交流，让女性敢于谈论月经、倾述体验，以及尝试改变月经话题的视角和语气，有助于消除月经羞耻。3.消除歧视和偏见许多人对月经存在歧见与偏见，因此在解决月经羞耻时，也需要努力去消除这些负面态度。过度强调月经污秽等看法、以及对处于月经周期的女性进行歧视、排斥和限制都是有害的做法。倡导多元化、包容性和共情理念，消除月经羞耻，能让女性获得更多的机会，并在他们日常的生活和工作中获得平等对待和尊重。作为一个女性，我在处理月经问题上的做法通常包括以下几个方面：1. 不讳言在日常生活中，我几乎不对月经感到羞耻或尴尬，在需要的时候我会直接与同事、家人等进行交流并向他们传达自己的需求。2.保持个人习惯在月经期间，为了让自己在舒适和健康的状态下度过这段时间，如使用适合自己的卫生用品、饮食调整等，并且保持正常、健康的睡眠时间和生活习惯。3.参与宣传我也会积极参与宣传，为消除月经羞耻发出正能量，让更多的女性了解月经知识，改变一些过时的传统思想和习惯。此外，我会关注社会上针对女性的公益项目，为推进月经教育和女性健康事业尽自己的微薄之力。

月经流血是排毒吗 　　月经流血是排毒吗，，在现实生活中，每个女性都需要经历自己的经期，经期时候也是女性非常特殊的时期，是有着一定的禁忌的，我们都应当了解，为大家分享月经流血是排毒吗。 　　月经流血是排毒吗1 　　月经流血，不是排毒。月经只是青春期发育成熟后，伴随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血。月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片，宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞，这里面并没有毒素。身体里能解毒的器官是肝脏，能排毒的器官是肾脏。只要肝肾功能正常，那么人体解毒，排毒的功能就正常。 　　月经具有周期性，一般为21到35天，平均28天，经期2到8天，平均4到8天。月经期一般无特殊症状，但由于盆腔充血以及前列腺素作用，可能出现子宫收缩痛及腰骶部下坠感。经期要注意休息，避免剧烈运动，避免受凉，可用热水袋敷下腹部，若痛经严重，可口服布洛芬缓释胶囊。 　　 月经量太少要不要看医生?会影响排毒吗? 　　一般来说，正常的月经大概包括了3个要素正常，这3大要素可以说是女性生殖健康的标志： 　　1、周期正常：21-35天 　　2、经期正常：2-7天 　　3、经量正常：5-80 ml 　　一般女生最常追问的月经量多少算少?其实正常月经量的范围比较宽，是5-80 ml。由此可见，月经量的多少因人而异，差异很大。也就是说，月经量少于5 ml，才算月经量少!5 ml是什么概念呢?大家可以拿出矿泉水瓶盖来装满水，那差不多就是5ml。 　　 什么情况需要看医生? 　　女生们总是很紧张，是不是月经量少就要看医生呢?大致上有两个原则，命中一条，那就需要就诊了。 　　(1)月经量一直是少于5 ml的人 　　(2)以往月经正常，但是月经量突然或逐渐变得比自己原来经量少很多。 　　 月经可以排毒吗 　　我们先要了解，正常的月经，是在激素调节下，子宫内膜发生的自主增厚，直至脱落并伴随出血的周期性变化。月经的主要成分就是血液和脱落的子宫内膜，在排出的过程中可能还会混杂些宫颈和阴道分泌物等。 　　因此，月经排毒本身就是一个错误的观念，网上谣传月经量太少会把毒素留在体内，或是说月经量大代表新陈代谢好，这些都是没有根据的说法，月经的量跟排毒是没什么关系的。 　　月经流血是排毒吗2 　　 月经血是身体排毒吗 　　正常经血的颜色一般是呈暗红色的，而且质地偏粘稠，不过经血是不凝的，而且也没有血块。如果月经的颜色特别淡，质地特别清晰，或者是颜色特别深，偏于黑色，这些都是不正常的。如果经血颜色异常持续时间特别长，要考虑月经不调，可能需要就诊。经血由于不仅仅包含血液，还混杂了子宫内膜碎片，宫颈粘液以及脱落的阴道上皮细胞，因此，颜色是偏暗红色的。 　　月经不是排毒，是子宫内膜在卵巢周期性的分泌激素的刺激下，所引起的子宫内膜的脱落，而导致的阴道出血，这是正常的生理现象，所谓的排毒，没有任何科学依据。 　　但是月经期，虽然是生理现象，却是一个特殊的生理时期，所以在日常生活中来月经的时候，除了注意保暖，在饮食上也不要吃寒凉、刺激性的食物，以免引起月经血流出不畅而导致痛经。另外，在月经期的时候，要保持心情舒畅，可以每天喝一杯热的红糖水，使月经血流出的更顺畅。 　　 来月经吃什么蔬菜最好排毒 　　 1、菜花、胡萝卜 　　月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。 　　 2、菠菜 　　有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。 　　 3、南瓜 　　由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。 　　 4、大豆类 　　有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。 　　很多女孩子对于月经是爱恨交加，不管早了晚了，都会担心不已，生怕身体出了毛病，就算如期而至，也会为随之而来的种种不适烦恼。在饮食上还要费神，生怕一不小心就给自己的健康埋下隐患。其实，月经带给你的并不一定全是烦恼，只要善于调理，不但能够顺利度过经期，还能够借这个好机会补养自己的身体。 　　月经流血是排毒吗3 　　 月经真的和排毒有所联系吗? 　　医生回答：可以说是一点关系也没有。 　　月经作为女性生理行为之一，原理是在身体雌激素和孕激素的作用下，对子宫内膜更替的一种过程。 　　换句话说，月经的主要“成分”，其实是女性子宫内老化的内膜，混合着血液脱落，其中并没有什么毒素物质。因此月经并不具备一丁点的排毒效果。 　　但一些女性朋友可能会说： 　　“每次来完月经之后，都会感觉有轻松的感觉，难道不是排毒的效果?” 　　当然不是。之所以来完月经会感到轻松，有如释重负的感觉，一方面是因为你的心理作用。 　　另一方面是因为身体气血随着月经流失，大脑所产生的疲惫和松懈感所致，越是出现这样的情况，在月经后多喝热水，适当吃些瘦肉，动物肝脏，红枣等补血补铁食物才好。 　　所以说，所谓“月经量大，排毒效果好”的说法，基本上也就不攻自破了。月经量增加，并不是排毒的一种说法。不仅如此，月经量异常增多，反而可能使身体不健康的一种标志。 　　 月经量异常增多，可能需要留意3种隐患 　　 隐患一———可能患有子宫肌瘤 　　所谓的子宫肌瘤，其实就是在子宫和阴道内部的肌肉纤维瘤，当子宫或者阴道受到挤压时，就会有出血的"症状发生。 　　尤其是在月经来临期，受到雌激素和子宫内膜脱落的刺激，患有子宫肌瘤症状的女性也会出现伴随流血的情况，看起来就像是月经量增多。所以，如果您的月经量异常增多，并且月经迟迟没有消退，长期伴随流血症状，建议及时前往医院检查治疗。 　　 隐患二———身体孕激素分泌不足 　　女性的月经，是通过雌激素和孕激素促使情况下产生的，如果缺乏孕激素的分泌，子宫内膜不断增生，月经期脱落和出血也会增多，导致月经量增大。 　　因此，身体孕激素分泌不足，同样是值得女性朋友们所关注的。想要补充孕激素，可以适当增加豆制品，瘦肉类，以及水果蔬菜的摄入。对于孕激素缺乏比较严重的女性而言，也可以在医生的建议下，服用相应的药物补剂进行补充，人为调节月经的健康。 　　 隐患三———其他妇科疾病 　　例如子宫腺肌症，内膜异常增生，子宫内膜息肉，甚至子宫内膜癌等妇科疾病，同样也会产生月经量增多的迹象，及时前往医院检查，搞清楚自身是否存在具体的疾病，采取相应的治疗方法才是最正确的选择。 　　还有例如凝血功能异常，甲状腺功能异常等导致的月经量增加的原因，这里就不一一赘述了，总而言之，月经量增多，绝对不是什么排毒的标志，反而和妇科疾病以及身体内分泌异常存在关联，正常的月经量不会多也不会少，并且时间相对固定且规律，切勿疏忽大意，将异常的月经情况忽略，影响到身体的健康，还望谨记。

我们女人在一定年纪的时候就会有月经的产生，而月经就是标志着我们女人的身体走向成熟。那么我们每个人的身体也有不一样的地方。比如说我们每个月来的月经有不一样的地方，比如说，有些人的月经。会有血块，这是什么原因造成的?月经来血块是什么原因引起的?月经有血块的问题，在我们生活当中出现的几率很高，并且也给不少女性朋友带来了极大的身体隐患。其实月经有血块，即使是正常的，女性朋友们也常常面临这个问题，但是这种情况还是建议大家一定要密切关注自己的月经周期，以及月经期发生的变化，这个问题是非常关键的。我们生活当中建议女性朋友们，一定要谨慎对待自己的月经周期以及月经健康问题，因为越来越多的女性朋友，由于月经周期不定，或者在生活当中没有注意养成良好的生活习惯，导致月经有血块。这些情况在出现以后，大家一定要第一时间引起重视，并且一定要详细观察自己的身体变化，那么针对这个问题，我们不妨来一起了解一下月经有血块是什么原因?首先正常的月经应当是呈暗红色，而且是不凝固的，因为血液当中含有少量的子宫内膜碎片、子宫粘液和阴道脱落的上皮细胞，这种情况就出现了血块，当然这是一种比较正常的现象，建议大家不要担忧。当然这种状况并不是唯一的，女性朋友们如果患有子宫肌瘤，那么就会出现血块较多的现象，并且女性朋友在生活当中会感到痛经比较严重，这个时候就一定要引起重视，尤其是对于有生育要求的女性朋友们，一定要立即就诊。除此之外女性本身如果出现内分泌失调，那么也会出现月经血块的问题，除此之外女性朋友们一定要密切关注自己的月经颜色，如果发现血块呈现褐色，并且血流量较大，那么一定要立即就医。因为内分泌失调可能影响到女性的正常月经周期，导致女性月经不调，如果血块较多就是内分泌因素，这种情况下一定要注意适当调整，合理的状态下一定要注意适当用药。以上几种情况建议大家还是要引起重视，即使正常情况下月经也会出现血块，但是月经的颜色不会发生改变，并且不会凝固，这种情况就建议大家一定要注意自己详细判断。如果我们在生活当中发现月经周期不固定，并且血块颜色发生了改变，并且血量增多，那么这种情况一定要立即就诊，详细了解自己的健康状况。月经半月来一次的原因?女人到了一定的年龄就会来月经，在月经到来的时候才会出现血多不容易凝止，这也就引发了月经量大而且月经期比较长。月经期间必须注意加强饮食营养，那么，月经半月来一次的原因是什么?月经量多可能是由于炎症引发的，这里说的炎症是指妇科类的炎症，可能是阴道炎、盆腔炎或者是子宫内膜异位导致的月经量过多，因为这些妇科疾病都会让局部的血管变得非常的脆弱，在月经到来的时候才会出现血多不容易凝止，这也就引发了月经量大而且月经期比较长。很多女心在进行性生活的时候没有过多的注意，不洁净的性生活很容易导致受到感染，或者是子宫环上的不正确，容易引起月经周期缩短、月经量会明显增多，之后还可能会往往伴随着月经后淋漓出血的一些其他的情况，因此平时注重自己的个人卫生和性生活卫生才能够有所保障。因为月经出血也和其他人体出血的现象是一样的原理，都是通过自身的凝血系统来进行控制的，所以如果出现了凝血系统产生疾病或者其他异常的问题，在月经上也会反映出来。姨妈来得比平时多的时候，女性朋友总要担心是否哪里出现了问题，该怎么办?女人到了一定的年龄就会来月经，月经一般正常的量大约是在6毫升到20毫升左右，如果要是超过80毫升就算量非常多了月经量多在女性中的发生率是多少?目前加拿大发病率约在9%~30%，中国尚没有确切的流行病学调查报告，但从临床接诊情况上来看，月经不调导致量多的人群远远高于量少的人群。经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时，就是经血太多了。没有排卵造成月经量太少或太久没来时，子宫内膜因未完全剥落，变得很厚很不稳定，剥落下来时会形成大量月经。瞬间流很多血，身体一定支撑不住，可能会昏倒，是很危险的。长期的月经量太多，而且随着年纪大情况愈来愈严重，要考虑是否有子宫肌瘤、子宫腺瘤或血液凝固功能异常。当子宫肌瘤长在子宫内腔或靠近子宫内膜时，会造成经血过多。月经量过多的女性，因为经期中流失过多的经血，往往会有明显的贫血现象。在生理期和生理期后，常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现，平时也容易感冒和疲劳。必须找医生诊治。

通常女孩来月经的时间应该是12-16岁之间，生理功能也开始完善。但是10岁以前来月经的女孩，属于过早来月经，这个时候的孩子不会发育的特别高，以后也很难有很大的提升。

具体是什么原理我也不知道，但是我感觉中医治疗女性月经效果还是挺好的。

月经的原理就是子宫内膜增厚脱落，你的情况可能两种可能1内膜没有彻底脱落干净，在外力的作用下又造成脱落。2由于内膜脱落过程中子宫内壁会有小的损伤，你的月经干净了，可能损伤还没有好，因此在外力作用下，再次造成损伤。所以，以后月经刚结束时，动作不要太激烈。不要担心，休息一天，不再出血就没有事了。

没有必要。月经羞耻是一种普遍存在的社会现象，即许多人认为月经是一个尴尬、难以谈论的话题，甚至会被视为是不洁的或不体面的。这种观念可能会导致女性在月经期间感到尴尬、不自在或羞耻，并且可能会限制她们的自我表达和参与社交活动。然而，月经是一个完全自然和正常的生理现象，对于女性来说是必然的生命过程。为了减少月经羞耻，我们应该尝试打破这种文化观念，并鼓励女性自由地表达和讨论她们的月经经验。这样有助于改变社会对于月经的刻板印象，同时也可以帮助女性更好地了解自己的身体，减少月经期间的不适感。此外，教育和宣传也非常重要，我们可以通过向年轻女性提供更多有关月经的信息，帮助她们更好地理解和管理月经。这样可以提高女性的自信和自尊，也可以促进性别平等和女性健康的发展。

月经前第六天过性生活了，一般月经前七天和后八天是相对安全期，如果月经超过十天还不来，首先考虑是怀孕。注意观察。

1 吃孕酮片3-7天会来月经 孕酮片属于一种激素药物，女性月经推迟可以使用孕酮片来催经的，服用孕酮片三天，停药后在3-7内月经是会来潮的。只有药量不足的情况，或者正在服其他药，可受影响。如果超过七天没有来，是需要去医院进一步检查的。 2 吃孕酮片催月经原理 吃孕酮片后，可经过下丘脑负反馈，抑制垂体前页促进黄体生成激素的释放，促使卵泡不能正常释放，子宫内黏膜增厚，再突然的停止吃药，会导致体内的黄体酮激素量突然降低，导致子宫粘膜和卵泡脱落，达到人工月经效果。 3 来了月经还要吃孕酮片吗 如果来月经了就不要吃孕酮片了，如果再吃的话月经量和月经时间会出现紊乱，导致月经期延长，甚至出现间接性月经。 4 吃了孕酮不来月经的原因 目前，临床上遇到停经女性，只要不是泌乳素升高引起的，一般会先给予孕酮进行试验性治疗。使用孕酮后，如果月经来了，则说明存在孕激素不足，可以继续使用。如果吃了孕酮，超过7天还不来月经，就可能是其他原因引起的闭经，包括精神刺激、体重下降、运动量过大、垂体肿瘤、卵巢早衰、子宫内膜破坏等。建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗。

宫颈癌属于癌症，当然是非常有危害的，能够危害到女性的身体，这是肯定的，有些女性在患有宫颈癌之后还能继续来月经，这让人感觉非常的奇怪，很想知道此时来月经的原理到底是什么，那么宫颈癌来月经是怎样形成的呢?宫颈癌来月经是怎样形成的如果是在宫颈癌的极早期，这时可能没有明显的症状和体征，因此来月经就是正常的月经量和时间。如果宫颈癌的时间比较长，已经引起了异常阴道出血，那这时就会导致月经量的增多，而且还会引起月经期的延长。一般在出现月经经期延长的时候，都不会有明显的下腹部疼痛表现，长时间的阴道出血，还可能会伴有阴道内恶臭性的白带出现。宫颈癌来月经，主要病人是生育年龄的妇女，月经期一般来说还是有规律的，我们知道月经是由卵巢管的卵巢功能的变化引起的。由于患了宫颈癌，宫颈充血，来月经的时候月经量可能会偏多。在月经正常的几天，量比较多，月经已经干净，但是由于宫颈的病灶充血，可能会继续流一些血。所以使阴道流血时间偏长，让病人感觉她的经期可能比平时的时间有所延长。平时注意个人卫生，病人已经诊断了宫颈癌，医生会建议尽早治疗。尽快的能够手术，不能手术的做进一步的治疗，比如放疗。这些治疗都会影响月经。所以宫颈癌的病人，月经应该对她的困惑不会很大。而且如果宫颈癌来例假，一般是不会影响月经的，一般患者早期没有任何症状，随着病情的加重，会出现阴道出血，所以您不必要过度担心，您可以积极治疗，建议您尽快手术治疗，不能手术的话就放射治疗加化疗。其实宫颈癌的出现就会导致月经的不规律，而且出现月经血的异常。所以在平时一定要预防宫颈癌，一定不能吸烟喝酒，不能长期的服用避孕药，而且在生活的饮食上也要注意，要吃的有营养。宫颈癌的危害是什么严重影响生理生活：:由于子宫位于女性之腹部，是一个介于膀胱和直肠之间，中空的器官。它的功能是月经流出的信道也是阴道微生物及空气进入女性子宫的屏障，另外也还能抵挡性生活时受到的刺激引起宫颈癌的炎症反应。这些都是属于患有了宫颈癌的危害表现。导致身体部位发生病变。患有宫颈癌的患者在患病后会出现阴道出血、白带出现异味等。严重还会导致下腹部出现肿块，有些还会出现胸闷、直肠出血等。影响夫妻间的生活。如果在宫颈癌期间进行性生活，就有可能会因为刺激到宫颈而引发出血，而且还有些女性在进行性生活的时候会出现疼痛的感觉，从而出现排斥性生活，也就会影响到夫妻生活以及感情。

　　闭经对于正在孕龄的女性来说，明显是不正常的现象，如果不及时处理好，甚至会千万不孕症。在催经这个问题上，民间的偏方最好不要瞎用，要相信医生的力量，在医生的指导下治疗，一般来说会应用到地屈孕酮片。那么，吃地屈孕酮片来月经是什么原理?今天就来为大家详细的介绍一下。 地屈孕酮片来月经是什么原理 　　地屈孕酮片这个药物属于孕激素，可以推迟月经，也可以促使来月经来潮，也有保胎的作用。如果是由于孕酮低而导致的月经推迟，那么服用地屈孕酮片后来月经了，那么可以暂时停药，具体还需要看你为什么要服用地屈孕酮片。如果月经不调，可以在月经第二天化验激素六项检查，根据具体情况调理，平时注意生活作息规律，避免熬夜，加强营养。 　　应该停药，不可以再继续服用了，在月经期间不要吃生冷辛辣刺激性食物，保持外阴清洁，勤换卫生垫，穿棉质透气性好的内衣，每天更换。建议患者在使用地屈孕酮片的时候需要正常服用六天左右的时间，而且很多的患者都会在服用药物之后的一周左右就会来月经，但是这种情况也是因人而异的。患者注意在服用了药物之后，需要控制自己的饮食，而且还不能有熬夜喝酒的情况出现，否则也会影响到患者的药效。 月经淋漓不尽吃地屈孕酮片血多了 　　由于引起月经淋漓不尽的原因不同，所以其止血的方法会有一定差异。对于青春期没有性生活的女性，出现月经淋漓不尽，多考虑是卵巢性腺轴没有发育完善，而导致的无排卵型功血。常常可以考虑口服咖啡酸片和宫血宁来进行对症止血，止血效果不明显的情况下，可以考虑服用补佳乐或者是黄体酮进行止血。 　　地屈孕酮片属于孕激素类药物，通过口服地屈孕酮片使体内孕激素水平升高，当补充孕激素达到一定水平后，再停药，一般停药一周左右可以出现撤药性出血，子宫内膜脱落，也就表现为月经来潮。一般地屈孕酮片的用量是每天口服10-20mg左右，如果有月经不调，闭经等疾病，建议及时就诊治疗，具体服药方法需要在医师指导下根据自身具体情况来合理规范用药。 　　对于月经不规律的朋友来说，除了选择吃避孕药来调理月经以外，还可以选择吃地屈孕酮片来调理月经。我们临床上说两个月经之间的间隔时间叫做月经周期，每一个女性的月经周期都是不一样的，只要你的月经来的规律，那么月经周期从30到45天都是正常的。而选择使用地屈孕酮片来调理月经首先第一步就是一定要及时记录自己的月经周期，按照说明书来定时服用，就可以看到效果。

月经是女性进入青春期的时候都会来的，女孩再第一次来月经的时候可能会感到恐惧，而且也不知道怎么办，这时候女孩子还比较小，很少有人给自己讲这方面的常识，所以会不知道怎么办，那少女首次来月经要注意什么？女孩月经初潮注意事项有哪些？1、少女首次来月经注意1、多喝开水，保持大便通畅。2、保证充足的睡眠，保持乐观稳定的情绪。3、少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。4、每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入女性私处，引起感染。5、多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质。6、避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。7、不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。8、少女月经初潮补钙很重要，部份少女月经初潮时，会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会引起全身抽筋现象。2、少女该如何保健1、洁身自爱少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。2、注意女性私处卫生应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒。3、保持乳房卫生乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等，因而要保持乳房的清洁卫生。4、不要画浓妆浓妆会严重堵塞女性肌肤毛孔的呼吸状态，少女在青春期画浓妆对皮肤的伤害极大。而且化妆品中的化学物质也会严重伤害正在发育的肌肤。这样不仅影响体温调节，还容易造成化妆品斑疹，影响面肌发育和健美。5、注意要开始带文胸部分少女的胸部在青春期迅速增大，这个时期若是长期不戴文胸，日积月累会造成胸部下垂现象的发生。而胸部的下垂会影响乳房的血液循环，这对乳房是极大的伤害。造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病；剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。6、避免穿紧身裤紧身裤会影响女性的血液流通和淋巴阻止，在青春期女性快速生长发育期间影响尤其的大，对少女的女性私处和子宫都是一种隐形的伤害。紧身裤会妨碍关节伸屈和身体正常发育，且极易造成少女外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿，因搔抓可使女性私处表皮呈弥漫性溃疡，排尿后痛痒更甚，腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。7、不要用丰胸产品青春期之后，少女们越来越意识到胸部对女性整体美的重要性。那么，在此期间，胸部小的少女们看到丰胸广告便会尝试使用。而大多的丰胸产品含有大量雌激素，虽有暂时作用，但时间一长，会使乳腺、女性私处、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。8、不要拔眉修眉青春期少女的美貌还没有发育完全，而且眉毛本身就有低档汗液，灰尘的作用，同时起到保护眼睛的功用。这个时候拔眉对眉毛根部造成的伤害是日后无法修复的。这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。3、月经初潮如何调理一般地，初潮常常是不排卵月经，初潮后数月至1年才有排卵。排卵后，卵泡里残留的细胞迅速生长、增多，并呈现黄色，称为“黄体”。它能分泌黄体激素，促使子宫内膜腺体分泌一种含有营养物质的粘液，为接受受精卵做好准备。如果排出的卵子没有受精，则往往于排卵后9～10天，黄体萎缩，雌激素和孕激素分泌量下降，子宫内膜逐渐萎缩、脱落、出血，此即表现为月经来潮。众所周知，在青春期以前，生殖器官发育缓慢，处于幼稚状态，进入青春期后即迅速发育。卵巢在8岁以前很小，8～10岁时发育很快，以后直线上升。子宫在10岁期间也迅速发育，宫体明显增大，长度增加一倍。月经来潮与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关。从青春期开始，卵巢内的卵子陆续发育成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，为受精卵在子宫内发育成熟和种植创造条件。排出的卵子如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起。月经产生原理由女性私处排出称为月经。在月经初潮时，卵巢重量仅为成熟时的40%。以后卵巢继续发育长大。由于卵巢的功能和调节机能不稳定，在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右，为月经期。一般每次月经量为10～100毫升，平均为50毫升，出血量以第二、三天最多。行经期间由于盆腔充血，有时会出现轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为12～18周岁。极少数早于10岁或迟于18岁才来月经。初潮有早晚，一般认为和遗传有很大关系。

　　很多女性在吃药的时候都会注意药物的作用原理，毕竟了解清楚药物的作用原理就可以对症下药，并且预防药物所带来的副作用，很多女性会吃地屈孕酮片催经，那么地屈孕酮片来月经是什么原理? 地屈孕酮片来月经是什么原理？ 　　闭经对于正在孕龄的女性来说，明显是不正常的现象，如果不及时处理好，甚至会千万不孕症。在催经这个问题上，民间的偏方最好不要瞎用，要相信医生的力量，在医生的指导下治疗，一般来说会应用到地屈孕酮片。那么，吃地屈孕酮片来月经是什么原理?今天就来为大家详细的介绍一下。 　　地屈孕酮片这个药物属于孕激素，可以推迟月经，也可以促使来月经来潮，也有保胎的作用。如果是由于孕酮低而导致的月经推迟，那么服用地屈孕酮片后来月经了，那么可以暂时停药，具体还需要看你为什么要服用地屈孕酮片。如果月经不调，可以在月经第二天化验激素六项检查，根据具体情况调理，平时注意生活作息规律，避免熬夜，加强营养。 　　应该停药，不可以再继续服用了，在月经期间不要吃生冷辛辣刺激性食物，保持外阴清洁，勤换卫生垫，穿棉质透气性好的内衣，每天更换。建议患者在使用地屈孕酮片的时候需要正常服用六天左右的时间，而且很多的患者都会在服用药物之后的一周左右就会来月经，但是这种情况也是因人而异的。患者注意在服用了药物之后，需要控制自己的饮食，而且还不能有熬夜喝酒的情况出现，否则也会影响到患者的药效。 月经淋漓不尽吃地屈孕酮片血多了怎么回事？ 　　由于引起月经淋漓不尽的原因不同，所以其止血的方法会有一定差异。对于青春期没有性生活的女性，出现月经淋漓不尽，多考虑是卵巢性腺轴没有发育完善，而导致的无排卵型功血。常常可以考虑口服咖啡酸片和宫血宁来进行对症止血，止血效果不明显的情况下，可以考虑服用补佳乐或者是黄体酮进行止血。 　　地屈孕酮片属于孕激素类药物，通过口服地屈孕酮片使体内孕激素水平升高，当补充孕激素达到一定水平后，再停药，一般停药一周左右可以出现撤药性出血，子宫内膜脱落，也就表现为月经来潮。一般地屈孕酮片的用量是每天口服10-20mg左右，如果有月经不调，闭经等疾病，建议及时就诊治疗，具体服药方法需要在医师指导下根据自身具体情况来合理规范用药。 　　对于月经不规律的朋友来说，除了选择吃避孕药来调理月经以外，还可以选择吃地屈孕酮片来调理月经。我们临床上说两个月经之间的间隔时间叫做月经周期，每一个女性的月经周期都是不一样的，只要你的月经来的规律，那么月经周期从30到45天都是正常的。而选择使用地屈孕酮片来调理月经首先第一步就是一定要及时记录自己的月经周期，按照说明书来定时服用，就可以看到效果。

黄体酮是一种可以治疗月经异常的药物，可以调理女性身体状况，那么吃黄体酮多久来月经？吃黄体酮期间会来月经吗？吃黄体酮来月经也是有一个过程的，而且吃黄体酮后也有一些要注意的地方，下面就来详细了解吃黄体酮需要注意的内容吧。1、黄体酮催月经原理女性在月经不调出现月经推迟或不来时医生多会开黄体酮胶囊，黄体酮胶囊中的主要成分是黄体酮，黄彤彤食用后可经过下丘脑负反馈，抑制垂体前页促进黄体生成激素的释放，促使卵泡不能正常释放，子宫内黏膜增厚，再突然的停止吃药，会导致体内的黄体酮激素量突然降低，导致子宫粘膜和卵泡脱落，达到人工月经效果。2、吃黄体酮多久来月经一般吃黄体酮只需要吃3天，在停药后的1~2天内便会出现月经来临，黄体酮属于激素类药物不能长期的食用，也不能大量的食用，并且这类激素只对内分泌失调引起的月经不调有效，对其他因素引起的没有作用，不能乱吃。3、黄体酮吃多少合适黄体酮一天的摄入量在12mg以下。平时食用的黄体酮胶囊多含有2mg黄体酮每颗，这种激素类药物最好以医生的医嘱来食用，若是自己在家，每次吃一颗，每天吃2~3次即可，切忌不可吃太多，以免激素量过高出现辅助用。4、吃黄体酮的注意事项1.黄体酮食用需连续，不能短短续续，吃一次两次的效果不明显，若是连续吃2~3天，再突然停药就可能来临月经了。2.黄体酮催经时，在来月经后需及时停药，这要激素药物不能用疗程计算，达到目的了就不能吃了。3.黄体酮属于激素药物，不能食用过多，这药物吃多了可能引起肥胖。5、黄体酮的作用①在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。受精卵植入后则使之产生胎盘，并减少妊娠子宫的兴奋性，抑制其活动，使胎儿安全生长。②在与雌激素共同作用下，促使乳房充分发育，为产乳作准备。③使子宫颈口闭合，粘液减少变稠，使精子不易穿透；大剂量时通过对下丘脑的负反馈作用，抑制垂体促性腺激素的分泌，产生抑制排卵作用。临床主要用于习惯性流产、痛经、经血过多或血崩症、闭经等。

黄体酮是一种可以治疗月经异常的药物，可以调理女性身体状况，那么吃黄体酮多久来月经？吃黄体酮期间会来月经吗？吃黄体酮来月经也是有一个过程的，而且吃黄体酮后也有一些要注意的地方，下面就来详细了解吃黄体酮需要注意的内容吧。1、黄体酮催月经原理女性在月经不调出现月经推迟或不来时医生多会开黄体酮胶囊，黄体酮胶囊中的主要成分是黄体酮，黄彤彤食用后可经过下丘脑负反馈，抑制垂体前页促进黄体生成激素的释放，促使卵泡不能正常释放，子宫内黏膜增厚，再突然的停止吃药，会导致体内的黄体酮激素量突然降低，导致子宫粘膜和卵泡脱落，达到人工月经效果。2、吃黄体酮多久来月经一般吃黄体酮只需要吃3天，在停药后的1~2天内便会出现月经来临，黄体酮属于激素类药物不能长期的食用，也不能大量的食用，并且这类激素只对内分泌失调引起的月经不调有效，对其他因素引起的没有作用，不能乱吃。3、黄体酮吃多少合适黄体酮一天的摄入量在12mg以下。平时食用的黄体酮胶囊多含有2mg黄体酮每颗，这种激素类药物最好以医生的医嘱来食用，若是自己在家，每次吃一颗，每天吃2~3次即可，切忌不可吃太多，以免激素量过高出现辅助用。4、吃黄体酮的注意事项1.黄体酮食用需连续，不能短短续续，吃一次两次的效果不明显，若是连续吃2~3天，再突然停药就可能来临月经了。2.黄体酮催经时，在来月经后需及时停药，这要激素药物不能用疗程计算，达到目的了就不能吃了。3.黄体酮属于激素药物，不能食用过多，这药物吃多了可能引起肥胖。5、黄体酮的作用①在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。受精卵植入后则使之产生胎盘，并减少妊娠子宫的兴奋性，抑制其活动，使胎儿安全生长。②在与雌激素共同作用下，促使乳房充分发育，为产乳作准备。③使子宫颈口闭合，粘液减少变稠，使精子不易穿透；大剂量时通过对下丘脑的负反馈作用，抑制垂体促性腺激素的分泌，产生抑制排卵作用。临床主要用于习惯性流产、痛经、经血过多或血崩症、闭经等。

1. 增强自我认识：了解月经是女性正常的生理现象，它与其他生理功能一样，无需感到羞耻。关注自己的感受，自信地面对月经问题。2. 学习相关知识：了解月经的生理原理、卫生知识和护理方法，提高自己的健康意识。在遇到月经相关问题时，能够合理应对和处理。3. 分享经历和经验：与朋友、家人或同事分享自己的月经经历，让他们了解月经是正常的生理现象。通过交流，可以消除他人对月经的误解和偏见。4. 倡导教育：在学校、社区等场合，积极倡导关于月经和性别平等的教育，帮助人们建立正确的观念，消除月经羞耻。5. 关注社会议题：关注月经歧视、女性权益等社会议题，参与有关活动，为消除月经羞耻、实现性别平等贡献力量。6. 从自身做起：在日常生活中，从自己做起，拒绝月经羞耻，以实际行动传递正确的观念。7. 保持开放和尊重：在与他人交流月经相关话题时，保持开放和尊重的态度，避免使用可能引起他人不适的词汇。通过以上方法，您可以在生活中拒绝月经羞耻，消除对女性生理现象的误解和偏见，为实现性别平等和女性权益的进步贡献力量。

1 黄体酮催月经原理 女性在月经不调出现月经推迟或不来时医生多会开黄体酮胶囊，黄体酮胶囊中的主要成分是黄体酮，黄彤彤食用后可经过下丘脑负反馈，抑制垂体前页促进黄体生成激素的释放，促使卵泡不能正常释放，子宫内黏膜增厚，再突然的停止吃药，会导致体内的黄体酮激素量突然降低，导致子宫粘膜和卵泡脱落，达到人工月经效果。 2 吃黄体酮多久来月经 一般吃黄体酮只需要吃3天，在停药后的1~2天内便会出现月经来临，黄体酮属于激素类药物不能长期的食用，也不能大量的食用，并且这类激素只对内分泌失调引起的月经不调有效，对其他因素引起的没有作用，不能乱吃。 3 黄体酮吃多少合适 黄体酮一天的摄入量在12mg以下。 平时食用的黄体酮胶囊多含有2mg黄体酮每颗，这种激素类药物最好以医生的医嘱来食用，若是自己在家，每次吃一颗，每天吃2~3次即可，切忌不可吃太多，以免激素量过高出现辅助用。 4 吃黄体酮的注意事项 1.黄体酮食用需连续，不能短短续续，吃一次两次的效果不明显，若是连续吃2~3天，再突然停药就可能来临月经了。 2.黄体酮催经时，在来月经后需及时停药，这要激素药物不能用疗程计算，达到目的了就不能吃了。 3.黄体酮属于激素药物，不能食用过多，这药物吃多了可能引起肥胖。

孕酮片是一种激素药物，很多女性对孕酮片比较熟悉，一般女性吃孕酮片都是为了调节身体，还有的人是为了缓解经期的不适，很多人吃了孕酮片后月经还是出现不调，会一直算着来月经的时间，那吃孕酮片几天来月经？吃了孕酮片多久来月经？1、3-7天会来月经孕酮片属于一种激素药物，女性月经推迟可以使用孕酮片来催经的，服用孕酮片三天，停药后在3-7内月经是会来潮的。只有药量不足的情况，或者正在服其他药，可受影响。如果超过七天没有来，是需要去医院进一步检查的。2、吃孕酮片催月经原理吃孕酮片后，可经过下丘脑负反馈，抑制垂体前页促进黄体生成激素的释放，促使卵泡不能正常释放，子宫内黏膜增厚，再突然的停止吃药，会导致体内的黄体酮激素量突然降低，导致子宫粘膜和卵泡脱落，达到人工月经效果。3、来了月经还要吃吗如果来月经了就不要吃孕酮片了，如果再吃的话月经量和月经时间会出现紊乱，导致月经期延长，甚至出现间接性月经。4、吃了孕酮不来月经目前，临床上遇到停经女性，只要不是泌乳素升高引起的，一般会先给予孕酮进行试验性治疗。使用孕酮后，如果月经来了，则说明存在孕激素不足，可以继续使用。如果吃了孕酮，超过7天还不来月经，就可能是其他原因引起的闭经，包括精神刺激、体重下降、运动量过大、垂体肿瘤、卵巢早衰、子宫内膜破坏等。建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗。5、孕酮一次吃多少一般来说，孕酮是2毫克每片，如果是为了催月经，服用量不宜太大，每天服药量不宜超过12毫克，要在医生指导下进行服用。6、注意事项孕酮用来人工调整月经周期虽然具有一定作用，目前，有口服和注射两种剂型。但使用时必须要慎重。造成月经推迟的原因很多，此激素不是万能的，滥用不但无效，甚至还会对人体产生不利影响。可能会引起体重增加、钠水潴留等，严重的还会出现浮肿。需要强调的是，如果是妊娠引起的停经，女性在不知情的情况下乱吃，可能会对胎儿产生不良影响。所以在选择使用时一定要慎重，在医嘱下使用。7、月经期吃什么好1、饮食原则女性经期因为盆腔处于充血的状态，这时不宜再受食物的刺激，否则易造成经血量过大、经期延长等症状，最好是能够食用新鲜、清淡容易消化的食物。另外经期女性容易出现便秘的情况，可以多食用新鲜蔬菜、花生、蜂蜜等润肠通便的食物。女性经期还要注意，身体失血流失的铁质要从饮食中补充，所以动物肝脏、蛋黄、豆制品等等都可以多进食。2、木耳红枣羹材料：红枣20颗，黑木耳30克，红糖适量。做法：将红枣、黑木耳洗净之后放在砂锅中，加入适量的水，先用文火煎煮半小时之后加入红糖即可。功效：能够帮助活血养血，但是要注意食用木耳红枣羹的时候不宜与葱、鱼类一起食用，经期量多者行经期间谨慎食用。3、何首乌煮鸡蛋材料：何首乌100克，鸡蛋2个。做法：先将何首乌和鸡蛋都洗净之后用水一起煮，鸡蛋熟了之后剥掉壳再煮片刻即可。功效：能够帮助补肝肾，益精血。要注意的是不宜用铁器煮且不宜与猪血、萝卜、葱蒜等同食。4、糖渍红枣材料：干红枣50克，花生仁100克，红糖适量。做法：将干红枣洗净之后用温水泡发，然后与花生仁一起加入锅中用文火煎煮半小时左右，最后加入红糖即可。功效：能够帮助补气生血，但是不适合胃脘胀闷、经血量多者在行经时食用。5、乌鸡丝瓜汤材料：乌鸡肉150克，丝瓜100克，鸡内金15克，调味品适量。做法：将鸡内金、丝瓜、鸡肉一起煮汤，最后加入食盐、调味品即可。功效：主要是能够帮助补血，另外还能帮助益气健脾。

摘要：经期原理-工艺-技术篇:主要是对女人经期前的症状及八大饮食原则等内容的概述.以下内容由懂视网整理.提供给您参考.经期女人怎么做才最舒服当月经快要来时，女人的身心会泛起或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、轻易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天泛起，月经开始后的24小时内结束，情况严峻程度及好发时间因人而异。除此，女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以把握等异常情形。事实上，欲改善这些症状，除了糊口正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期“月月顺”！八大饮食原则，让女人好安闲无论你是否正被月经题目所困扰，台北振兴病院营养师谢宜芳提出九大饮食原则，持续四至六礼拜后，所有的不适会徐徐改善。不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不不乱，避免加重MC的各种不适。多吃高纤维食品。疏菜生果全谷类全麦面包糙米燕麦等食品含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇定神经的作用。1.在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食品。2.摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食品，增补经期所流的营养素、矿物质。3.定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲惫、情绪不不乱等不适。4.避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦急、不安的情绪；可改喝大麦茶、薄荷茶。5.避免吃太热、太冰温度变化太大的食品。6.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食品来补血。7.即将面对更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰硕的食物。8.新观念：经期吃糖？良多人都说，吃甜食可改善经期的不适，于是乎红糖，甜饼干或巧克力，几乎已成为女性经期的“常备药”。营养师说，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有不乱情绪的作用，但血糖一但下降时，反而造成更大的落差，情绪轻易不不乱。英国杂志也报导；经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能由于血糖不不乱，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不惬意的感觉。月经失调，可用食补改善很多女性对MC不是太早来、就是左等右等还不来。医心堂中医师沈娟如表示，月经提前或延后七至十天就要特别留意了。除了咨询医师找出毛病，可依体质及症状以“中医食补”加以改善。日常饮食，要多留意假如是月经由多、口干如燥、失眠、头痛的人，平日就要少吃辛辣、上火的食品，多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食品改善体质。月经量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月经迟来者，平日要忌吃生冷食品，多吃大枣莲子汤来补血。肥胖、月经迟来、量少、痰多的人，平日要少吃瓜果、冷饮、蜂蜜、甜食等。经期食补，轻松DIY在日常糊口中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和留意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用。在公共浴室稳定放衣物；清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚；不与其他人换穿衣服，尤其是亵服；清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要按期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要早治疗，否则易引起了霉菌性阴道炎；夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐；长期滥用抗生素和化学药物冲刷阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。

1. 增强自我认识：了解月经是女性正常的生理现象，它与其他生理功能一样，无需感到羞耻。关注自己的感受，自信地面对月经问题。2. 学习相关知识：了解月经的生理原理、卫生知识和护理方法，提高自己的健康意识。在遇到月经相关问题时，能够合理应对和处理。3. 分享经历和经验：与朋友、家人或同事分享自己的月经经历，让他们了解月经是正常的生理现象。通过交流，可以消除他人对月经的误解和偏见。4. 倡导教育：在学校、社区等场合，积极倡导关于月经和性别平等的教育，帮助人们建立正确的观念，消除月经羞耻。5. 关注社会议题：关注月经歧视、女性权益等社会议题，参与有关活动，为消除月经羞耻、实现性别平等贡献力量。6. 从自身做起：在日常生活中，从自己做起，拒绝月经羞耻，以实际行动传递正确的观念。7. 保持开放和尊重：在与他人交流月经相关话题时，保持开放和尊重的态度，避免使用可能引起他人不适的词汇。通过以上方法，您可以在生活中拒绝月经羞耻，消除对女性生理现象的误解和偏见，为实现性别平等和女性权益的进步贡献力量。

一般而言，月经的预测方法大概可以分成4种：日历法、体温测量法、自我观察法以及麻烦多多法。日历法周期月经正常的女性可按照日历周期来计算。例如，以30天为1周期，上次若是3月28日来，下次应该在4月28日左右就有经来潮；如果以40天为周期，下次大约在5月9日便会有月经来潮。利用日历法，只要在上一周期的月经首日，再加上每月月经周期的日数，就很容易预测下次的月经来潮日。要用此法推测月经周期，前提是月经周期必须规律。利用日历法来判断经期是否正常，对于那些排卵比较正常的女性是行之有效的。体温测量法此原理是运用女性在排卵后会有体温增高的现象，以测定何时是排卵日。例如没有受孕而且荷尔蒙分泌正常的情况下，一般排卵之后14天月经就会来临，所以可以很准确地预测到月经来临日。体温测量法不能使用普通体温计，须用妇女体温计，因为妇女体温计的刻度变化较大，即使是很轻微的体温改变亦能显示出来。一般来讲，排卵前后体温只在36.7度上下产生极细微的变化，这种极其细微的变化只有用妇女体温计才能测量出来。测量体温的时间一定要在刚睡醒时就测量，也不可东想西想后再量，因为脑力消耗也会升高体温。再者，测量的位置要固定，如果不停的变换测量位置会呈现温度上上下下不稳定的状况，比如口温比腋温高出0.5度。当温度降至最低时，表示已经到了排卵期，如果没有受孕，14天后自然会有月经来潮。虽然这种方法对所有女性均适用，但较常使用于不孕患者。自我观察法所谓自我观察法，就是通过观察白带的质与量来加以推断。接近排卵期的时候，白带会相当清澈，而且较平常多出3倍；一旦排卵后，就会呈现黄浊现象，而且相当黏滞，此时可以确定排卵已经发生，而排卵之后2周左右，就是月经来潮的时候。所以利用观察阴道分泌物也可以了解何时是排卵日，同时也顺着排卵日推断何时月经会来潮。这可能是最容易的来潮测定法，但在正式使用此法之前，应先自我测试几次才会准确。检查侦测法检查侦测法就是利用一些仪器设备来做检查侦测。目前较常用的方法是使用超声波观察卵巢中卵泡成长的大小。一般而言，当卵泡形成2厘米左右时，可能已接近排卵日，经过一系列的测量可以得知何时卵泡会在卵巢之中消失，那么当天就可判定排卵日。利用此方法可很准确地判断出排卵日，也可推算出月经来潮之时。再者，也可以到西药房买侦测排卵日的小试剂，如果黄体激素的浓度显示相当强，则表示在24小时后会有排卵现象，如此也可推测出月经何时来潮。

　　很多药物的使用在使用的时候都是伴随着副作用的，所以医生在用药的时候都需要患者做一系列相关的检查，以避免意外情况的发生，肚子痛是一种常见的药物副作用，发病的时候人们痛苦不已，那么吃地屈孕酮片怎么会肚子痛呢? 吃地屈孕酮片怎么肚子疼 　　吃地屈孕酮片肚子疼是因为它的副作用出现造成的，地屈孕酮片副作用主要有以下几点：第一点，对于血液和淋巴系统的影响，可发生溶血性贫血。第二点，对于免疫系统的影响，可发生超敏反应。第三点，影可响神经系统疾病，可表现为头痛、偏头痛、抑郁、精神紧张。第四点，对肝胆系统的影响，可导致肝功能异常，有时伴有黄疸、腹痛等。第五点，对于皮肤的影响，可发生过敏性皮炎，例如皮疹、瘙痒、寻麻疹。第六点，对于生殖系统的影响，部分患者可发生乳房疼痛。 　　地屈孕酮片的副作用，极少数病人可以出现突破性的出血，一般增加剂量即可防止。往往是由于不规则的服用地屈孕酮片，或者中间有漏服等因素引起突破性的出血。服用地屈孕酮片期间，可能会有轻微的出血、经期血量的改变、闭经、身体不适、头晕、头痛、恶心、呕吐、腹痛、肝功能改变、黄疸比较少见、乳房疼痛、瘙痒、皮肤过敏、荨麻疹、情绪忧郁、偏头痛、精神紧张、水肿、性欲改变等副作用。这些副作用在每个人的身上并不是全部出现，有的人副作用可能明显，有的人副作用相对不明显。由于地屈孕酮片属于孕激素的药物，需要在门诊医生的医嘱下，进行正规的服用，副作用相对比较少。 　　地屈孕酮片是一种口服孕激素，可使子宫内膜进入完全的分泌相，从而可防止由雌激素引起的子宫内膜增生和癌变风险;地屈孕酮无雌激素、雄激素及肾上腺皮质激素作用;地屈孕酮不产热，且对脂代谢无影响。在地屈孕酮的临床试验和/或上市销售使用中报告的不良反应如下：来自上市后与地屈孕酮相关且发生频率不详的其他不良反应：良性、恶性及未详细说明的肿瘤(包括囊肿和息肉)、孕激素依赖性肿瘤大小的增加(例如，脑膜瘤);精神疾病：抑郁情绪、精神紧张;其他：呕吐、性欲改变;生殖系统和乳腺疾病、乳房肿胀;与雌激素-孕激素治疗相关的不良反应：乳腺癌、子宫内膜增生，子宫内膜癌、性激素依赖性肿瘤(恶性/良性)、静脉血栓形成、心肌梗死，心血管意外。 地屈孕酮片推迟月经原理 　　这个药物属于孕激素，可以推迟月经，也可以促使来月经来潮，也有保胎的作用。 　　如果是由于孕酮低而导致的月经推迟，那么服用地屈孕酮片后来月经了，那么可以暂时停药，具体还需要看你为什么要服用地屈孕酮片。 　　如果月经不调，可以在月经第二天化验激素六项检查，根据具体情况调理，平时注意生活作息规律，避免熬夜，加强营养。 　　应该停药，不可以再继续服用了，在月经期间不要吃生冷辛辣刺激性食物，保持外阴清洁，勤换卫生垫，穿棉质透气性好的内衣，每天更换。 　　建议患者在使用地屈孕酮片的时候需要正常服用六天左右的时间，而且很多的患者都会在服用药物之后的一周左右就会来月经，但是这种情况也是因人而异的。 　　患者注意在服用了药物之后，需要控制自己的饮食，而且还不能有熬夜喝酒的情况出现，否则也会影响到患者的药效。 　　地屈孕酮片为一种白色薄膜衣片，除去包衣后显白色的药品，能治疗痛经、子宫内膜异位症、发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。 　　但是这种要对于不同的病吃法是不一样的。 　　不同的病不同的吃法： 　　1.痛经 　　从月经周期的第5至25天，每日2次，每次口服地屈孕酮1片(以地屈孕酮计10 mg)。 　　2.子宫内膜异位症 　　从月经周期的第5至25天，每天口服地屈孕酮2-3次，每次口服地屈孕酮1片(以地屈孕酮计10 mg)。 　　3.功能性出血 　　4.止血的剂量 　　每次口服地屈孕酮1片(以地屈孕酮计10 mg)，每日2次，连续5-7天。 　　5.预防出血的剂量 　　从月经周期的第11至25天，每次口服地屈孕酮1片(以地屈孕酮计10 mg)，每日2次。 　　6.闭经 　　从月经周期的第1至25天，每日服用雌二醇，每天1次。从月经周期的第11至25天，联合用地屈孕酮，每天2次，每次1片(以地屈孕酮计10 mg)。 　　7.经前期综合征 　　从月经周期的第11-25天，每日口服地屈孕酮2次，每次1片(以地屈孕酮计10 mg)。 　　会的，孕酮片停用后也会引起撤退性出血，不要用于推迟月经，会造成月经不调。一般的情况下，可以在月经来潮前五天开始连续服用，有推迟月经的作用，但是一般的情况下，不建议使用药物推迟月经的，否则会引起月经不规律的。所以知道地屈孕酮片的用法用量是很重要的，下面就来说说各种不同的疾病怎么服用地屈孕酮片:1. 痛经从月经周期的第5至25天，每日2次，每次口服地屈孕酮1片(以地屈孕酮计10mg)。 2. 子宫内膜异位症从月经周期的第5至25天，每天口服地屈孕酮2-3次，每次口服地屈孕酮1片(以地屈孕酮计10mg)。 3. 功能性出血 4. 止血的剂量每次口服地屈孕酮1片(以地屈孕酮计10 mg)，每日2次，连续5-7天。 5. 预防出血的剂量从月经周期的第11至25天，每次口服地屈孕酮1片(以地屈孕酮计10 mg)，每日2次。 　　6. 闭经从月经周期的第1至25天，每日服用雌二醇，每天1次。从月经周期的第11至25天，联合用地屈孕酮，每天2次，每次1片(以地屈孕酮计10 mg)。 7. 经前期综合征从月经周期的第11-25天，每日口服地屈孕酮2次，每次1片(以地屈孕酮计10 mg)。 8. 月经不规则从月经周期的第11至25天，每日口服地屈孕酮2次，每次1片(以地屈孕酮计10 mg)。 9. 先兆流产起始剂量为1次口服4片地屈孕酮(以地屈孕酮计40 mg)，随后每8小时服1片地屈孕酮(以地屈孕酮计10 mg)，至症状消失 10. 习惯性流产每日口服地屈孕酮2次，每次1片(以地屈孕酮计10 mg)，至怀孕20周。 　　有的女性在服用该药后会出现突破性出血，并且地屈孕酮也可能发生一些其它副作用，比如：稍微性出血、经期血量的改变，以及闭经和月经不适，还有呕吐，腹痛，还有一些肝功能改变，有的女性会出现乳房疼痛和瘙痒的情况、还有的女性出现皮肤过敏、荨麻疹、抑郁情绪、头痛、偏头痛、精神紧张，水肿，性欲改变等情况。但是目前还没有见过由于过量应用该药而产生后遗症的报告。该药的毒性极小，假如过量服用可出现恶心、呕吐、嗜睡和眩晕等症状。如发生过量用药，应在2--3小时内洗胃。无殊效解毒药，应采用对症治疗。药物要谨慎服用!地屈孕酮片与所有孕激素产品一样，不宜用于下列情况：不明原因阴道出血;严重功能障碍：肝脏肿瘤(现病史或既往史)、Potor综合征、黄疸;妊娠期或应用性激素时产生或加重的疾病或症状，如严重瘙痒症、阻塞性黄疸、妊娠期疱疹、卟啉症和耳硬化症;已知对地屈孕酮过敏者。

有些人来月经的颜色其实是不太正常的，但是偏偏自己还意识不到，以为自己来的月经是正常的，结果出了什么问题，也非常的麻烦，但是在一开始搞清楚就什么事情都没有了，女性首先要搞清楚的是，来月经正常是什么颜色呢?来月经正常是什么颜色月经血的来源，是我们子宫内膜每个月周期性坏死脱落出现的出血。但是这个血，并不仅仅只有血液的成分，还包含了子宫内膜碎片，宫颈分泌的粘液和脱落的阴道上皮细胞。如果刚开始的时候，子宫内膜脱落的少，混合的宫颈粘液多，那么血色就可能浅淡一些，所以很多女性月经刚开始的时候，经血颜色偏暗。月经血的大部分是由动脉血组成，参杂一部分静脉血，动脉血含氧量高，颜色更加鲜红，而静脉血含氧量比较低，所以颜色偏暗。正常经血为暗红色，有时带有少量血块，正常经血量为50-80毫升，如果按使用卫生巾计算的话，每天不超过5片，每个月经周期不超过20片。如果你月经量正常，月经周期也比较正常，颜色深一点暗一点应该问题不大，月经只要流的慢一点，就自然会深一点。月经颜色：月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。经血过多：一个小时之内用完一包超大吸收量的卫生巾或棉条，属于月经过量的现象，这种症状最普遍的根源是缺铁性贫血，通常表现为容易疲劳、面色苍白以及呼吸气短，医生会最先为你做缺铁性贫血的测试，经过确诊，你可以通过补充铁元素改善症状。另外要注意子宫肌瘤以及甲状腺功能紊乱也有可能引发经血过多。来月经的原理是什么月经周期是在下丘脑——垂体前叶——卵巢三者的相互作用、共同调节下实现的。如女性到青春期后，在下丘脑释放激素的控制下，腺垂体分泌的促卵泡激素和小量黄体生成素促使卵泡发育成熟，并开始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宫内膜发生排卵前期的增生性变化，卵泡逐渐成熟，雌激素的分泌也逐渐增加，当雌激素分泌到一定浓度时，又反馈性地抑制下丘脑促性腺激素释放激素的分泌，于是腺垂体分泌促卵泡素减少，而黄体酮分泌素增多，引起成熟的卵泡排卵。因为女性是有子宫的不同于男性身体器官的特殊人群，为了区分男女之别所以女性会有月经，只有这样的生理结构才能孕妇出胎儿，生儿育女，月经周期是指一个妇女在整个生殖生命中,会周期性的每月一次由阴道排出脱落的血性分泌物。

孕酮片是一种激素药物，很多女性对孕酮片比较熟悉，一般女性吃孕酮片都是为了调节身体，还有的人是为了缓解经期的不适，很多人吃了孕酮片后月经还是出现不调，会一直算着来月经的时间，那吃孕酮片几天来月经？吃了孕酮片多久来月经？1、3-7天会来月经孕酮片属于一种激素药物，女性月经推迟可以使用孕酮片来催经的，服用孕酮片三天，停药后在3-7内月经是会来潮的。只有药量不足的情况，或者正在服其他药，可受影响。如果超过七天没有来，是需要去医院进一步检查的。2、吃孕酮片催月经原理吃孕酮片后，可经过下丘脑负反馈，抑制垂体前页促进黄体生成激素的释放，促使卵泡不能正常释放，子宫内黏膜增厚，再突然的停止吃药，会导致体内的黄体酮激素量突然降低，导致子宫粘膜和卵泡脱落，达到人工月经效果。3、来了月经还要吃吗如果来月经了就不要吃孕酮片了，如果再吃的话月经量和月经时间会出现紊乱，导致月经期延长，甚至出现间接性月经。4、吃了孕酮不来月经目前，临床上遇到停经女性，只要不是泌乳素升高引起的，一般会先给予孕酮进行试验性治疗。使用孕酮后，如果月经来了，则说明存在孕激素不足，可以继续使用。如果吃了孕酮，超过7天还不来月经，就可能是其他原因引起的闭经，包括精神刺激、体重下降、运动量过大、垂体肿瘤、卵巢早衰、子宫内膜破坏等。建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗。5、孕酮一次吃多少一般来说，孕酮是2毫克每片，如果是为了催月经，服用量不宜太大，每天服药量不宜超过12毫克，要在医生指导下进行服用。6、注意事项孕酮用来人工调整月经周期虽然具有一定作用，目前，有口服和注射两种剂型。但使用时必须要慎重。造成月经推迟的原因很多，此激素不是万能的，滥用不但无效，甚至还会对人体产生不利影响。可能会引起体重增加、钠水潴留等，严重的还会出现浮肿。需要强调的是，如果是妊娠引起的停经，女性在不知情的情况下乱吃，可能会对胎儿产生不良影响。所以在选择使用时一定要慎重，在医嘱下使用。7、月经期吃什么好1、饮食原则女性经期因为盆腔处于充血的状态，这时不宜再受食物的刺激，否则易造成经血量过大、经期延长等症状，最好是能够食用新鲜、清淡容易消化的食物。另外经期女性容易出现便秘的情况，可以多食用新鲜蔬菜、花生、蜂蜜等润肠通便的食物。女性经期还要注意，身体失血流失的铁质要从饮食中补充，所以动物肝脏、蛋黄、豆制品等等都可以多进食。2、木耳红枣羹材料：红枣20颗，黑木耳30克，红糖适量。做法：将红枣、黑木耳洗净之后放在砂锅中，加入适量的水，先用文火煎煮半小时之后加入红糖即可。功效：能够帮助活血养血，但是要注意食用木耳红枣羹的时候不宜与葱、鱼类一起食用，经期量多者行经期间谨慎食用。3、何首乌煮鸡蛋材料：何首乌100克，鸡蛋2个。做法：先将何首乌和鸡蛋都洗净之后用水一起煮，鸡蛋熟了之后剥掉壳再煮片刻即可。功效：能够帮助补肝肾，益精血。要注意的是不宜用铁器煮且不宜与猪血、萝卜、葱蒜等同食。4、糖渍红枣材料：干红枣50克，花生仁100克，红糖适量。做法：将干红枣洗净之后用温水泡发，然后与花生仁一起加入锅中用文火煎煮半小时左右，最后加入红糖即可。功效：能够帮助补气生血，但是不适合胃脘胀闷、经血量多者在行经时食用。5、乌鸡丝瓜汤材料：乌鸡肉150克，丝瓜100克，鸡内金15克，调味品适量。做法：将鸡内金、丝瓜、鸡肉一起煮汤，最后加入食盐、调味品即可。功效：主要是能够帮助补血，另外还能帮助益气健脾。

怀孕之后肯定不会来的.看了以下月经的原理就知道如果怀孕(也就是精子和卵子已经结合)那肯定不会来月经的.少女为什么会来月经？这与子宫内膜的周期性变化有关。子宫内膜分两层，表面的一层叫功能层，月经周期的变化主要在这一层里进行，这一层每个月经周期都要经过一次脱落和再修复；靠近肌肉的一层叫基底层，月经周期中功能层脱落以后，由这一层产生新的功能层。子宫内膜随卵巢排卵而发生财期性的变化。女孩子出生后，卵巢里就有许多原始卵泡。进入青春期后，一般每个月有一个卵泡发育成熟。成熟的卵泡里的卵子从卵巢里排出到腹腔，叫排卵。排卵的日子大体在两面三刀次月经中间，即下次月经的前14天左右。在排卵以前，卵泡发育的过程中卵巢产生雌激素，子宫内膜受雌激素的影响，逐渐增厚达2毫米左右。这时候子宫内膜的腺体随之增长，动脉加粗变弯，结缔组织增生。卵泡在破裂排出卵子以后，立即缩小，形成黄体。黄体除了分泌雌激素外，还能分泌孕激素。在雌激素和孕激素的作用下，子宫内膜继续增厚到5毫米左右。这时，子宫内膜腺体进一步增长，腺细胞的分泌物增多，动脉更加扩张充血，结缔组织里液体增多.子宫内膜的这种变化是为卵子受精后杆入做准备，如果卵子受精，受精卵就会在这松软、肥厚、富有血管的子宫内膜上种植（着床）、子宫内膜就会继续生长发育，同时在黄体的作用下，它不脱落，也就没有月经。如果卵子没有受精，黄体就逐渐退化，分泌的雌激素、孕激素急剧减少，子宫内膜突然失去激素的作用，血管就会发生持续收缩，使子宫内膜的功能层缺血，引起组织坏死，随后动脉扩张，使抟细血管急性充血，坏死的子宫内膜功能层就剥落下来，同血液、子宫颈分泌的粘液一起排出，这就是月经。月经期一般是3-5天，这期间子宫内膜的功能层剥落，造成了宫内商的伤创面，月经过后6-14天，子宫内膜的基底层上皮细胞分裂增生，移向破溃的创面，逐渐修复和形成新的功能层。这时候，卵巢里又有新的卵细胞在生长发育、成熟、排卵、出现黄体、产生性激素，使子宫内膜再次增生、剥落、出血，于是又来一次月经。卵巢每个月排一次，也就形成了每个月来一次月经。

月经几个月来一次是什么原因？一般情况下，很多女性朋友们每个月都是要来一次大姨妈的，毕竟这是自然的规律。因为月经是女性们成为一个完整的女性所需要的东西，不管在月经期间的经历了多少东西，都不及月经来得准时让人更加欢喜。有人说月经也不是一直会准时来的，有些人甚至一个月才来一次也是有可能的，那么是什么原因导致出现这样的情况呢？月经几个月来一次是什么原因？月经来潮的基本原理是卵巢上面周期性的卵泡生长、排卵、生成黄体、黄体消褪尽而影响子宫内膜增生、转化、脱落，非周期性的月经提示卵巢活动异常，很可能会伴随排卵异常，卵子是受孕的基本物质前提，不能正常排卵肯定会影响到生育，建议先进行超声、内分泌检查判断卵巢功能，如果正常，非生育阶段可以做人工周期调理月经，需要生育时可以采取促排卵后指导受孕解决生育问题。影响月经的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会影响月经的。因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定,也会引起月经不调。分析目前的症状考虑是月经不调和痛经的，但是月经不调的诊断得结合您月经来潮后一直是几个月一次还是得病后成了几个月一次，如果是月经来潮开始就是这样就考虑是正常的，除此之外均为异常。确定一下是什么样的原因导致的，然后针对性的来进行治疗。月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。引起月经不调的原因有很多，多为妇科疾病的信号，建议及时到正规医院检查意见建议：建议保持良好的生活习惯，学会缓解压力。必要时应及时到医院检查。已经进入围绝经期，这是正常的。最后间隔一年以后再来一次，月经就不来了。指导意见：建议，下腹坠胀，需要到医院去做个超检查，排除一下子宫卵巢的疾病。生活规律，加强营养，预防贫血。月经推迟几天可以验孕?月经推迟当天即可验孕，可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，月经推迟一周以后再检测，结果更准确。到医院做早孕检查，抽血化验血hCG是目前最快最准确的验孕方法，一般在同房后10天左右即可检测。月经推迟首先要排除怀孕的可能，除此之外，还要进一步明确是否由其他病理性的因素导致月经推迟。当月经推迟10天以上，建议到医院做详细检查以明确原因。停经后测试早孕试纸如果出现两条红线，则考虑妊娠;如果两条红线中一条颜色比较浅，称为弱阳性，需要在一周后复查。抽血验孕较为准确，不需要空腹就可进行。到医院做早孕检查，抽血化验血液中的hCG是目前最快最准确的验孕方法。一般说来精子在同房后1-2天内可到达女方输卵管，并在输卵管内和女方排出的卵子相结合，形成受精卵。受精卵在输卵管内纤毛的推动下，再经过约6-7天时间可到达子宫，如条件合适，就可在子宫内膜上着床。受精卵着床是女性怀孕的标志。所以从受精到怀孕至少需要6、7天。

女性在月经推迟或者不来的情况下，医生就会开黄体酮药物，可以有效缓解或治疗这种疾病，那么吃黄体酮多久来月经？黄体酮吃多少合适？吃黄体酮之后有月经通常都会到来，下面就来详细了解具体情况，以及女性经期护理需要注意的内容吧。1、黄体酮催月经原理女性在月经不调出现月经推迟或不来时医生多会开黄体酮胶囊，黄体酮胶囊中的主要成分是黄体酮，黄彤彤食用后可经过下丘脑负反馈，抑制垂体前页促进黄体生成激素的释放，促使卵泡不能正常释放，子宫内黏膜增厚，再突然的停止吃药，会导致体内的黄体酮激素量突然降低，导致子宫粘膜和卵泡脱落，达到人工月经效果。2、吃黄体酮多久来月经一般吃黄体酮只需要吃3天，在停药后的1~2天内便会出现月经来临，黄体酮属于激素类药物不能长期的食用，也不能大量的食用，并且这类激素只对内分泌失调引起的月经不调有效，对其他因素引起的没有作用，不能乱吃。3、黄体酮吃多少合适黄体酮一天的摄入量在12mg以下。平时食用的黄体酮胶囊多含有2mg黄体酮每颗，这种激素类药物最好以医生的医嘱来食用，若是自己在家，每次吃一颗，每天吃2~3次即可，切忌不可吃太多，以免激素量过高出现辅助用。4、吃黄体酮注意事项1.黄体酮食用需连续，不能短短续续，吃一次两次的效果不明显，若是连续吃2~3天，再突然停药就可能来临月经了。2.黄体酮催经时，在来月经后需及时停药，这要激素药物不能用疗程计算，达到目的了就不能吃了。3.黄体酮属于激素药物，不能食用过多，这药物吃多了可能引起肥胖。5、经期饮食须知1、多吃促进血液循环的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。2、多吃富钙食物研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。3、不要错过早餐为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。4、多吃纤维和瘦肉蛋白多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。5、少吃糖甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。6、考虑补剂专家建议，每天补充复合维生素，100毫克维生素B6，600毫克钙，至少吃一份富含钙的食物，以及400毫克氧化镁。7、少吃动物脂肪研究发现，保持健康体重有助于防止经前期综合征。而健康体重离不开饮食控制等良好的生活习惯。专家建议，少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦。其他习惯还包括：保持乐观、减轻压力、放松心情、经常锻炼、深呼吸、练瑜伽等。8、不吃刺激性食物像辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃，因为这样会影响到月经正常到来。另外，像冰水等冷饮，也不能多喝。

作者＼华人健康网　黄曼莹 常常在诊间听到：「医生，我的月经量愈来愈少，是不是停经前兆」？「医生，我听说经量太少会不孕，是真的吗」？「医生，我的月经常常滴滴答答排不干净？我肚子会不会因此长瘤啊」？ 生理期就像是是替你打扫子宫的帮手，月经的原理就是让老化的子宫内膜随着经血排出，让子宫焕然一新 ，而女生们之所以会感到不舒服，则是因为经血没有顺利排出，造成经期不顺、生理痛等原因。 月经不顺滴滴答答 恐子宫内膜太薄影响怀孕 中医师周宗翰表示，通常每个人的月经量多寡，会根据每人体质不同而略有增减，如果月经常常来的不顺滴滴答答的拖很久，或是来1-2天就突然结束了，其中一个原因就是子宫内膜太薄，这点恐影响怀孕。 因为正常情况下，子宫内膜必须提供胚胎良好着床环境，倘若子宫内膜太薄，则无法达成此功能，因此不利于怀孕，其余的包括卵巢功能不足，或是服用口服贺尔蒙避孕药，或者因长期骨盆腔发炎造成子宫沾黏，经血不易排出都是原因。 如果是月经滴滴答答拖很久，一直有排不干净的感觉，最有可能的就是身体的内分泌系统不稳定，导致内分泌不稳定可能是因为吃药（消炎药、抗生素）、吸菸、熬夜、工作压力、情绪不稳等，都可能影响荷尔蒙，进而改变生理周期。 中医调整失调的脏腑 让贺尔蒙趋于稳定 中医对于调整内分泌与新陈代谢系统，常常以调整脾、肝、肾三个脏腑为主，就由调整失调的脏腑让贺尔蒙趋于稳定，特别是很多上热下寒型的体质，就必须从人体的中焦脾胃系统来调整月经。所以中医的肠胃用药如理中汤，半夏泻心汤也可以调整内分泌与新陈代谢，使月经周期的滴滴答答改善。 黑糖姜茶排除经血？中医：不完全正确 中医师周宗翰表示，很多月经不顺的女性，常常使用黑糖姜茶排除不顺的经血，其实也不完全正确，因为月经不顺也有可能是经血逆流，这时属于是「下焦湿热」的体质。在这种状况下，中医师会给予病人寒药，而不是温热的补药，服用黑糖姜茶反而会更不适。 如果分不清楚到底是寒症或是热症，其实按按肚子可以知道，如果是按著肚子会比较舒服，这时温热的黑糖姜茶就可以服用，如果是按下去反而疼痛，代表子宫有发炎的问题，中医认为下焦有瘀，这时就建议使用山楂益母草茶。 山楂益母草茶 材料： 山楂3钱、益母草5钱，煮水1000cc。 服法： 浸泡15分钟服饮。 功能： 化瘀行经、调畅气血。 适应症： 月经点滴不出、小腹隐隐作痛、恶露量少、色淡质稀、头晕耳鸣、面色苍白。 预防月经排不干净 经期前不要吃生冷的食物 要如何预防月经滴滴答答的排不干净呢，首先是经期前不要吃生冷的食物，以免冷温度 *** 子宫收缩，增加疼痛。而月经前体质易化热，饮食尽量清淡，也避免燥热的食物如麻油鸡、姜母鸭、羊肉炉和辛辣的食物，这类食物也有可能导致骨盆腔发炎。 而 月经期间洗完头一定要立即吹乾，注意保暖 。此外，女性经期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会扰乱经期，导致肝气不畅，如果有情绪的问题， 可以在月经来潮前一星期，早餐或午餐后天天喝茉莉花茶，能有助于经期顺利 ，减轻经期疼痛，却不影响睡眠。 更多健康资讯，请上《华人健康网》 推荐阅读： 女性荷尔蒙必修课：一张表判断经血量是否正常！ 「好朋友」大翻脸！经血过多治疗小百科

月经每个月都是固定的，如果你发生了每个月的月经都会提前的问题的话肯定是因为你最近做了什么事情引起的，所以这些东西其实真的应该要引起女性的重视的，每个月都这样有的时候也是不正常的。那么每月月经提前是什么原因引起的呢?每月月经提前是什么原因引起的如果是每个月月经都是有规律的提前几天，也就是月经周期短一点，每个月的月经周期只有二十几天，这种情况很常。因为每个人的月经周期是不一样的，有的人是二十几天，有的人是三十几天，有的人时间更长，这个因人而异，个体差异很大，只要月经量正常，月经比较有规律，有正常的排卵，月经周期二十几天是属于正常的现象，并不会出现提前衰老。月经提前是月经不调的一种症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。月经提前来的女性，多数身体气虚或血热，相当于现代医学的内分泌失调。女性正常的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅提前3-5天，且无其他明显症状，属正常现象。偶尔提前一次，也不算月经提前。情绪波动、生活环境变化、疾病或药物的影响均可导致月经提前。在中医妇科理论中，月经不调的主因为外感六淫、内伤七情、生活所伤、体质因素等。体质禀赋于父母，但受后天环境、饮食、精神、心理、性格、情绪等因素影响大。因此，体质因素导致月经不调，也越来越受到人们的重视。经常性月经提前可能会引起闭经或不孕等情况，建议有这种情况的女性及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康。如何让月经延后呢服用激素推迟月经周期的原理是和避孕药相同。服用方法：对于孕激素的种类是有很多中，女性朋友比较常服用的是激素是黄体酮，通常是一天服用两到三次，一次两片，但也可以使用注射的方法，一天只要注射注射20毫克的黄体酮，在月经即将来潮的两到三天开始注射，注射到不需要再月经推迟了，注射的是天然制剂，对消化道的反应是比较小的，但因为不含雌激素，所以推迟的效果是没有避孕药那么稳定哦。一般情况下来说紧急避孕药的话。这个效果是不好的。如果你快要来月经了我建议你至少要提前五到七天的时候口服黄体酮胶囊。一直服用等你想让它来月经的时候了。然后把药物停掉再过个三到五天的时候，应该来说自然会来月经的。

血的颜色比较淡，我之前吃紧急避孕药，没有出现过撤退性出血