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根本不管用。
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。
有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。
2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。
晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。
3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。
4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。
减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。
........................................................嗯,还有........................
水果减肥法简介：
水果减肥法
是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
减磅原理：
吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。
水果减肥法小贴士
1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天
2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。
3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。
水果减肥的利与弊
1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。
2 .长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。
3 .会营养不良
水果减肥Q & A
Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？
A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。
Q：什麽水果不该用来减肥？
A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。
Q：什麽时候吃水果最好？
A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。
七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文）
减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。
煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。
第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。
第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。
第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。
第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。
第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。
第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。
第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。
七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。
七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！
蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。）
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越吃越瘦16妙招
这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。
下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！
1． 苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。
2． 萝减肥法
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。
3． 煮鸡蛋减肥法
一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。
4． 小豆减肥法
将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。
5． 酸奶减肥法
一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。
6． 黄豆粉可可减肥法
黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。
也可以加上麦芽和蜂蜜。
7． 粉状牛奶减肥法
一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。
8． 矿泉水减肥法
饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。
9． 红葡萄酒减肥法
晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。
10.黑米减肥法
主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、
以及食物纤维。
11.饮茶减肥法
茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。
12.早食减肥
法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。
胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。
若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。
13.分食减肥
德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中
不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，
但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，
人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，
人体就不会增加脂肪。
14.要想瘦多食醋
近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，
不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。
15.饭后茶减肥法
饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。
汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，
都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。
饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，
最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。
16.简易水果色拉
不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。
怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！
[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克
[制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。
2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。
3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。
◆哪些食物能减肥？
1、冬瓜。
具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。
2、黄瓜
内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
3、丝瓜
丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。
4、白萝卜
含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用
5、紫菜
纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。
6、韭菜
含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。
7、海带
含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。
8、绿豆芽
水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。
9、辣椒
具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。
10、苹果
含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
11、柠檬
含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。
12、茶
普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。
13、醋
醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。
14、兔肉
脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。
15、赤小豆
是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。
16、大蒜
对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）
18、木耳
是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。
19、荷叶茶
每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。
20、鹌鹑
鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。
嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!
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因为中医针灸是一门高深的科学，针刺穴位不正确或不分青红皂白盲目针灸会引发不良后果。肥胖者应到正规医院的减肥门诊接受针灸治疗。
为什么针灸能减肥
针灸减肥法 减肥原理： 应用针灸减肥，其机理主要是调谢功能和内分泌功能。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。针灸减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为春夏两季人体的新陈代谢机能旺盛，自然排泄通畅，而有利于减肥。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。 点评： 针灸减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小。 治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更好。2023-08-13 18:35:491
中医针灸减肥需注意什么？常用的针灸穴位有哪些？
提起针灸我们一般能够想象到场景是很细的针扎在不同穴位上的场景，而实际上针灸除了针法之外还囊括了灸法，灸法就是利用点燃的艾草等熏烤一定的穴位的方法，据说针灸还能够减肥。那么中医针灸减肥需注意什么？常用的针灸穴位有哪些？1、中医针灸减肥的原理针灸灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥，其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。下面，再来看看针灸减肥的注意事项吧。中医针灸减肥的注意事项针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。最后，小编提醒大家针灸减肥一定要到正规医院哦。2、减肥瘦身的运动一、室外骑自行车效果指数：★★★★秋季很适合出游，当然也是骑车的好季节，特别是想减肥的你，骑车翻越小山，快慢结合，可以消耗更多的热量，赶紧试试骑车减肥。骑车运动最好到户外。如果你在户外感觉到舒适，就可以采用不同的强度和节奏，或者在不同的地形上进行，比如变化行车路线和增加翻越小山的项目。羽毛球效果指数：★★★★羽毛球也是一项不错的减肥运动，可以保持身材不反弹。相比室外运动，这种室内运动让人感觉舒适，但不要小看它的运动效果，据有关数据显示，一场正规的羽毛球，比赛强度要比一场足球赛还要大。要注意在运动前要做准备活动，以免受伤。爬山效果指数：★★★★爬山对心肺功能的锻炼效果更佳，当然也是最好的减肥方法，深秋的气温给人的感觉不是很冷，但空气温度随着山坡高度的上升而递减，加之早晚温差大，这时爬山，还可使人的体温调节机制不断处于紧张状态，从而提高人体对环境变化的适应能力。注意，登高速度要缓慢，还要记得增减衣服，达到适应温度的目的。跑步效果指数：★★★★跑步是目前最佳的有氧运动，跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。注意，每次不少于40分钟，速度以中速或慢跑为主。二、室内贴墙站立贴墙站立是最常见的一种减肥法，在临睡前，将足跟、臀部、后脑勺尽量贴住墙根，膝盖、足跟并拢，双手放松自然下垂于身体两侧，这样可以有效消耗全身的脂肪量，加速新陈代谢，同时还可以起到紧致肌肤和提升睡眠质量的作用。另外练习的时候记住三点一线的动作核心要领即可达到最佳的效果。提臀运动临睡前平躺在床上，将膝盖弯曲，双手放置于臀部两侧，掌心而紧贴于床面，此时收腹提臀，让臀部做慢慢向上和向下的练习，保持均匀的呼吸速度，当臀部和大腿处出现酸胀感最佳，坚持每天练习15分钟，这样不仅可以紧实肌肉还可以让臀部轮廓更加美翘。足浴足浴不仅是日常清洁都要做的时候，你也可以把它当作是减肥的一种方法，正确的方法能起到非常有效的减肥作用，因为人体的各个重要穴位都集中于此，临睡前利用热水足浴刺激穴道，可以促进身体新陈代谢和末梢循环，加快排毒的速度，为瘦身扫除障碍。全身浴与淋浴不同，全身浴是将整个身体都浸泡在热水中，这样可以加快身体肌肉和器官的血液流通，温热的状态能够加速脂肪代谢的进程，有利于身体的排毒，同时全身浴还有着压迫血管和淋巴的作用，能够促进淋巴系统的代谢，帮助清除身体中多余的水分和垃圾，而沉积在毛孔中的油脂也会被汗液带出，同时起到高效的瘦身作用。2023-08-13 18:35:581
通过针灸进行减肥会出现反弹吗？针灸减肥有哪些需要注意的？
中医针灸是可以减肥的，通过针灸减肥可以起到非常不错的效果，但是针灸也是需要掌握方法和技巧的，那么通过针灸进行减肥会出现反弹吗？针灸减肥有哪些需要注意的？下面就来详细了解中医针灸减肥的原理，以及针灸减肥需要注意的内容吧。1、中医针灸减肥原理其需要针刺的主要穴位有中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚和阴陵泉。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。人类分为九大体质，所以说，不同的体质对于针灸减肥所起到的反映程度也是不同的。再者，单纯依靠针灸减肥是不行的，要想较好的达到减肥的效果，还是要控制饮食，加强锻炼才行。一般来说针灸减肥是通过刺激穴位，增加体内循环，排出体内脂肪，所以，针灸减肥的副作用很小。如果配上中药的话效果也会更好。但是，没有副作用不等于不会反弹。中医主要在于“治未病”，而不是神乎其神的什么都可以治疗。因为人类的体质不同，所以通过针灸减肥所得到的效果也明显不同。并且，有些人通过针灸减肥瘦下去之后，就会保持的很好。而有些人则会在短时间内反弹。2、针灸减肥注意事项1、针灸减肥平台较长针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而3-4个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台期，到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在。2、针不是扎得越多越好针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。3、针灸减肥扎针口不会感染正规医院用的针灸针都是一次性的，扎针减肥不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题，因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针以后会很快复原。4、针灸减肥不算贵针灸减肥费用不太贵，每次约40-50元，如果是一个星期治疗3次，一个月12次，每月费用约480元左右。此外，若是穴位埋线减肥，则15元/穴位，一般每次埋6个穴位左右，一个月埋两次，花费约为180元左右。3、饮食减肥注意事项1、首先一点也是最重要的一点就是每天三餐要归路，不吃零食。有些女性为了减肥有时候是不吃早餐有时候不吃晚餐，更有甚者有的每天都只吃一些水果或者零食，但是就是不吃正餐，这样不仅不能瘦下去还很容易危害健康。2、每餐只要吃到8分饱。不管餐桌上的食物再好吃，也要在8分饱的时候强迫自己放下碗筷，离开餐桌。3、慢慢品尝，有些人吃饭习惯速战速决，就像猪八戒吃人参果，一口就吃下去了，这样往往不利于消化和容易吃多，也有研究表明一顿饭吃30分钟有利于减肥。4、细嚼慢咽。研究显示一口饭菜要是反复咀嚼20次不仅利于消化还能减肥。5、饭菜应该以清淡为主，这对于号称无肉不欢的美眉或许是有些困难，但是这对于减肥却很有帮助，所以为了美还是赶紧的坚持住吧。6、多吃蔬菜水果。水果蔬菜含有大量的维生素和膳食纤维有助于人体减肥，所以想要减肥的你一定不能错过了。7、晚餐不能过晚，一些白领上班族由于工作的原因每天都上班到很晚，或者加班，此时晚餐不是草草解决就是吃的很晚，这对于减肥是很不利的，尤其是吃完饭后马上睡觉。8、做到精神集中用餐，一些人喜欢边看电视或者边玩手机边吃饭，然后就不知不觉的吃多了。2023-08-13 18:36:081
针灸减肥
「导读」 针灸是中医学中的瑰宝。在古代，大夫用2根手指，一排银针走遍天下。时过境迁，如今的针灸不但可以治病，还被广泛运用于减肥之上。针灸减肥主要通过针灸 *** ，调整机体内分泌，加快体内能量消耗，从而最终实现减肥目的。看到这，各位减肥达人们是否已蠢蠢欲动？下面就跟着妈网百科一起来了解下针灸减肥吧。 针灸减肥简介 针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也发挥着重要的作用。而针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，在身体某些特定腧穴部位 *** 后，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥的瘦身方法。 针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。 在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多等状况，但这些均属于正常现象。因为施行针灸治疗后，机体的内在功能便会不断调整，新陈代谢加快，能量也会不断消耗，此时若出现一些临牀症状也实属正常。等到机体重新建立平衡，这些症状就会自然消失。 针灸减肥的原理 针灸减肥是一种效果不错的中医瘦身方法，也确实受到了许多人的青睐。但是，对于针灸减肥的原理，你又了解多少？下面来跟着妈网百科了解一下针灸减肥的原理吧。 1、针灸能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。 2、针灸可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。 3、针灸可改善内分泌系统功能，通过调整机体内分泌的作用，从而最终实现减肥的目的。 针灸减肥有效吗 年后不仅是跳槽高峯时节，也是减肥高峯时节。毕竟“每逢佳节胖三斤，一把辛酸泪啊”。在各种各样的减肥方法中，针灸减肥以黑马姿态崛起。只是，针灸减肥真的有效吗？下面一起来了解下吧。 Q：针灸减肥有效吗？ A：针灸虽说在调理肥胖方面发挥着重要的作用，但如果寄过分期待于针灸，希望几针下去就能减肥成功，那是不可取的。针灸减肥实质上其实是在帮助患者改掉一些不良饮食习惯，和治疗一些导致肥胖的身体疾病。例如，对于产后女性及更年期肥胖者来说，针灸减肥主要通过帮助治疗内分泌失调，从而缓解肥胖症状。对于年轻女性来说，则主要通过帮助控制食欲，辅助减肥。减肥必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效。如果只想依赖于针灸，希望几针下去，不费吹灰之力就能减肥成功，那只是一个梦。 针灸减肥的副作用 与其他中医减肥方法，如磁石经络法、拔罐减肥等不同的是，针灸减肥的副作用多因医生的操作水平低下所致。在临牀上，比较常见的针灸减肥副作用有以下三方面： 1、损伤内脏 由于针灸减肥受欢迎程度的直线上升，如今许多美容院都开设了针灸减肥项目。但是这些生活美容院毕竟不是专业的中医治疗机构，技术也许并不到家。如果针刺不当的话，很有可能导致心、肺、肝等内脏受损。 2、感染疾病 银针插入人体穴位后，有可能会碰破毛细血管。因此在重复使用前一定要经过充分的高温高压消毒，否则很容易感染传染病。一些非正规的针灸减肥场所既没有按照“一人一针一穴”的基本原则，使用非一次性针灸针时也没有彻底消毒，因此感染传染病的危险极大。 3、晕针昏迷 针灸减肥最大的问题不是没有效果，而是损害身体。针灸的时候腹部的针不能插得太深，否则容易损伤脏器。另外，针灸师还应该懂得如何处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象。一些非专业的“针灸师”的技术水平根本没有达到要求，对于上述问题的了解也不够深入，如果由他们施针的话，很容易出现意外。 针灸减肥的注意事项 中医减肥方法深受大家的喜爱，针灸减肥就是其中的一种。针灸减肥主要通过针刺特定的穴位，调整内分泌，从而起到减肥的作用。如果你也想试试针灸减肥，那么就先和妈网百科一起来了解下针灸减肥的注意事项吧。 1、即便进行针灸减肥，也要注意控制饮食。如果在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，同样达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。 2、针灸减肥也是一个渐进的过程，如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效地防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹，功亏一篑。 3、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。但如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。 4、中医针灸是一门高深的学问，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。2023-08-13 18:36:311
针灸减肥别盲目 找准穴位瘦的快
【导读】：针灸不仅有很好的调养身体的功效，而且针灸能够有效抑制肠胃蠕动，抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到瘦身目的。下面就跟大家详细介绍一下针灸减肥穴位。 针灸可以减肥吗？ 可以 针灸减肥原理主要是调整人体的新陈代谢功能和内分泌功能，而且针灸能够有效抑制肠胃蠕动，抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到瘦身目的。针灸减肥针对20-50岁的中青年肥胖患者效果会比较好，因为这个年龄阶段人体发育较成熟，身体功能也更加健康，针灸减肥能达到最佳促进脂肪分解，减肥降脂的效果。 针灸哪些穴位可以减肥呢？ 针灸减肥扎合谷穴 作用：疏风清热、通络、润面泽颜。 合谷穴位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下取穴。 针灸减肥扎曲池穴 作用：清热利溼。 曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时，屈肘成直角，肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行 *** 能清热利溼、祛风解表、调和营卫。直刺1～1.5寸。 针灸减肥扎足三里穴 作用：脾虚痰溼的肥胖者。 足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴处开1横指。取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行 *** 能健脾和胃、调补气血、健体美容。 针灸减肥扎血海穴 作用：健脾化溼、活血调经、调和气血、散风祛溼。 血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。 针灸减肥扎三阴交穴 作用：多卵巢囊肿综合症引起的肥胖。 三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下3寸，于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行 *** 能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化溼。 针灸减肥扎支沟穴 作用：理气通便，促进代谢。 支沟穴即中医腧穴，在前臂背侧，当阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸；伸臂俯掌，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对处取穴。直刺0.5～1寸。 针灸减肥扎内关穴 作用：理气和胃、清热化溼、宁心安神、和胃降逆。 内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，直刺0.5～1寸。 针灸减肥扎列缺穴 作用：宣肺利水，通调肠腑。 腕横纹桡侧端上1.5寸，两手虎 *** 叉，食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。 针灸减肥扎天枢穴 作用：调肠胃、理气血、消积化滞。 天枢穴是临牀常用穴位，其应用以治疗肠胃疾病为主。脐旁2寸，直刺1～2寸。 针灸减肥扎水分穴 作用：利水消肿。 位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。 取穴道的时候通常让患者采用仰卧的姿势，以便实施者能够准确的找寻穴道和顺利的实施相应的 *** 手法。水分穴位于人体中腹部，肚脐上一指宽处（即拇指的宽度）。直刺1～2寸。 针灸减肥不能随便哪胖扎哪 在针灸减肥治疗过程中，一定要对每个人辨证论治，按具体肥胖需求来才行。对减肥有用的穴位就那么十几个，别的扎的不仅没用，如果扎针穴位不准确，还可能扎出血来，以及对身体健康带来不好的影响等。 比如肥人脾虚，多痰溼，通常选择足三里、丰隆穴等穴位扎针，健脾祛溼。对于多卵巢囊肿综合症引起的肥胖，需要扎妇科穴位，如三阴交、子宫、中极等穴位。青少年的肥胖主要是吃得太多，运动太少，所以主张在腹部和脚上取穴，如针灸阴陵泉穴，可以清热利溼，消水肿。具体针灸减肥时，如果哪里胖就扎哪里，效果肯定不好。2023-08-13 18:36:391
银针减肥的原理是什么
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。 利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥： 一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入； 另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。 针灸减肥时有可能针对手三里穴，三阴交穴，风市穴，中读穴进行治疗。2023-08-13 18:36:502
我妈针灸减肥，一针隔天瘦6斤，真神奇，谁知道是啥原理？
针灸是扯蛋关键是饮食配合,你不针灸控制饮食也一样可以的这就是为什么针灸减肥容易反弹的原因2023-08-13 18:37:162
针灸减肥效果怎么样
针灸减肥效果怎么样 针灸减肥效果怎么样，现今生活中，减肥成为日常中很普遍的事情，而减肥的方式非常多，既能通过运动来减肥，也可以通过针灸来减肥。那么针灸减肥效果怎么样？一起来看看！ 针灸减肥效果怎么样1 针灸局部减肥的效果很好。针灸减肥是一种传统的中医的减肥的方法，对身体相关的一些穴位进行针灸，从而能够调整我们身体的内分泌的，而最终达到我们想要的减肥结果。 1、针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。 2、针灸减肥可以调理肠胃功能。大多数胖的人都是因为摄入的能量太多才导致脂肪多因而肥胖。但是针灸减肥可以延长胃排空的时间使本来亢进的食欲得到抑制，甚至会下降。最重要的是在针灸减肥的过程中还能改善肠胃功能，尤其是消化功能不好的人，可以通过针灸达到调理的目的。 3、通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。 4、可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。 5、在于有效调节内分泌紊乱。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。 针灸减肥有什么副作用 老中医告诉我们，一般情况下，通过针灸减肥对身体并没有坏处，他能够很好的加快身体的新陈代谢，不仅能够调节身体中的各种系统功能，同时还可以消耗身体中多余的脂肪。那么为什么会产生副作用呢，很大一部分的原因是由于具体的操作者水平不够所导致的。没有掌握正确的针灸手法，这样也会令我们的身体出现毛病。具体的副作用如下： 1、月经增加 针灸减肥之后，我们身体的血液就会加速循环。 女性正常情况下每个月都会有月经，针灸减肥最常见的一个副作用就是增加我们的月经量，并且月经时间也会增长。所以说，想要更好的促进身体健康，建议女性在月经期间最好能够停止这种减肥方法，避免对身体造成损伤。 2、感染传染病 在一些不合格的针灸场所，医生并没有坚持一人一针并且一穴的原则，并且也没有一些必要的消毒条件，这种针进行针灸之后就容易产生副作用。如果不是选择使用一次性的针灸针，并且每对一个穴位进行针灸之后就换一支针灸针，再次使用的时候进行高温高压消毒，那么很容易导致传染病通过针灸针进行传播，危害身体健康。 专家建议，每一次使用的针灸针使用结束之后就应该收起浸泡，通过消毒液进行消毒，然后进行高温高压消毒，这样才能够最大限度的减少感染传染病的可能。 3、损害内脏健康 针灸并不是随便可以扎的，要讲究针法，这样才能扎的准确，扎的有效果。 如果是在腹部用针，那么一定不能够太深了，否则容易损害我们的脏器健康，特别是年轻女性应该更加的注意，因为她们的腹壁比较薄。 如果进行针刺不当，那么容易对心脏、肺部以及肝脏等收到损伤。另外，针灸针在进入我们身体的学到之后，也有可能会令我们的毛细血管出现破裂的情况。所以对银针进行重复利用的时候，一定要做好消毒工作，避免出现乙肝或者是血液疾病的传播。 4、晕针 研究发现，很多人或多或少都会出现晕针的毛病，就是在针灸的时候或者是看到银针的时候出现头晕甚至昏迷的情况。面对这种情况，应该立即停止针灸，然后让患者放松自己，等到平复之后再进行针灸。 针灸减肥需要注意什么 针灸减肥也会有平台期。针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在。 针灸减肥扎针口不会感染。正规医院用的针灸针都是一次性的，扎针减肥不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题，因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针以后会很快复原。 针不是扎得越多越好。针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。 针灸减肥效果怎么样2 1、效果很好 针灸减肥的原理是通过刺激我们的穴位，来改善身体的新陈代谢，从而起到减肥的作用。针灸减肥的效果很好，一般在经过一个月的治疗以后体重就会有明显的下降，人也会感觉到轻松很多，内分泌失调的情况也有了很明显的改善。针灸减肥成功的人里边很少有人出现反弹的情况，所以如果我们想减肥，可考虑这个方法。 2、适宜人群 针灸减肥比较适合中年人，由于中年人的身体已经完全的发育成熟了，所以不用担心会造成不好的影响，加之中年人的肥胖一般都是由于毒素堆积所造成的，所以用针灸减肥的方式效果会更好。某些人之所以会出现肥胖是由于吃了含有激素的药物所导致的"，这类人群也可以通过针灸的方式来达到减肥的目的。 针灸减肥效果还是很不错的，但是正如上文中所讲到的，针灸减肥比较适合中年人，对于20岁以下的乃年轻人而言，要想减肥最好的办法还是多运动然后控制自己的饮食，如果过早采用针灸的方式来减肥的话会对身体发育造成很不好的影响的。 针灸减肥的知识 1、减肥原理 a、调理胃肠功能。 由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。 b、改善机体新陈代谢。 针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的 c、改善内分泌系统功能。 很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。 2、实施方法 a、辩证取穴。 体态不一穴位也不同，要根据减肥者的类型去选取穴位。 b、准确定位。 了解了各个穴位的特点后，就要能准确的定位了，这步也很重要。 c、严格消毒。 整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。 d、定时按摩。 埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。 e、增加运动。 治疗期间配合适当的户外活动也是必不可少的，如散步、慢跑等都是不错的选择。 3、方法优势 针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。有些爱美人士在减肥时期不惜机体受到损伤，采用过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等做法是不可取的。 温馨提示： 在运用此方法的同时，还要合理自己的饮食，能够在餐后搭配一颗塑纤果来食用，那么效果就会更加的明显了，塑造出完美身材将不是梦！2023-08-13 18:37:251
针灸减肥有没有效果是不是骗人的？
针灸减肥的原理有两种：一种是通过穴位刺激，使得身体某些激素加速分泌，间接提高身体的代谢消耗;另一种是通过穴位刺激，阻断大脑对饥饿感的感觉，从而达到减少饮食摄入的目的。 从原理上看，针灸减肥对减肥会起到一定作用。但是，从目前的现实情况来看，一是部分开设针灸减肥 的机构不具有相应资格(比如以针灸为幌子，而要求大家严厉节食)，二是部分机构卫生安全根本无法达标(比如无法做到一人一针或回收针高温消毒)，三是针灸确实存在一定安全隐患(比如腹部针灸时，若扎的稍深，则可能伤害腹壁薄的女性的内脏)。 针灸减肥并不是被推荐的减肥方法 ，专家建议您主要采用饮食运动结合的方法。即使要使用针灸减肥也应选择正规大型的中医机构。2023-08-13 18:37:481
针灸减肥为什么要扎胳膊和腿
针灸减肥就是刺激穴位，促进脂肪运动进行分解的，所以就要扎胳膊和腿的，全身减肥啊，针灸减肥是物理减肥方法，所以就要配合服用油脂分解因子七日攻略7days lost，可以把你身体里的脂肪全部分解排出体外的~~~针灸减脂副作用针灸减脂是有一定风险的，操作者必须对人体穴位的解剖结构很清楚。患者的体型不一样，脂肪层厚度不一样，下针也不同。有些人体穴位下就是血管或是神经，如果操作不当，很容易伤害人体。所以在术前先用针灸减脂专用七日攻略7DAYSLOST将固体脂肪分解成液体脂肪，医生下针时候就很容易判断下针的深浅，减少手术对健康细胞的破损和神经的破损。针灸减脂前后口服针灸减脂专用营养，正确采用针灸减脂内外结合的治疗技术，才可以快速、安全、健康、作用持久、防止反弹。针灸减脂术前注意事项：1、选择医院，穴位针灸前，可通过医院资质、医生经验、医生对减脂后反弹及副作用的预防、是否能够将脂肪溶解并代谢出体外不单纯是下针等等，这些因素选择医院。2、针灸前洗澡，当天不要洗澡。3、术前要与你的主治医师充分的沟通，术前5 -7天每早空腹一次针灸减脂专用七日攻略7DAYSLOST营养。4、严格无菌操作，防止感染发生。5、可埋大腿测试,穴位针灸后24小时内观察有无红肿、热痛，如有应立即回诊;若属易过敏体质，可先埋一针在大腿外侧测试，看24小时内是否过敏，没问题隔天再针灸。6、针灸不宜太深，通过溶解的脂肪油脂层选择针灸的角度和深度，防止伤及内脏、脊髓、大血管和神经，以免造成不良后果。7、治疗时同一个穴位不能反复重复使用。8、有蟹足肿体质或皮肤有溃疡、伤口、皮肤病等，皆不适合针灸；女性生理期头两天针灸，可能让经血流不出或变多，也要避免。针灸减脂前后注意事项：1、轻按部位消肿：针灸后用棉花压住伤口，贴上透气胶带，约3~4小时后取下，会有微酸胀感，若出现肿硬颗粒，可轻按压约5-10分钟，不宜用力按揉。2、一月内不要吃酱油等色素重的东西，不要喝酒、吃辣椒。3、每天一次，每早空腹服用针灸减脂专用七日攻略7DAYSLOST营养。4、治#疗后饮食：每天一根胡萝卜，生熟即可，胡萝卜可以分泌β胡萝卜素，可以加快蛋白线对液体脂肪的代谢速度。5、治#疗后运动：术后每天坚持20-50分钟的基础运动，无需大量出汗，正常的慢跑，快走、爬楼梯等简单运动即可。6、针灸减脂治#疗后注意术后1月内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境，并且不能暴晒。针灸减脂原理是什么？健康减脂的原理：针灸减脂是根据患者的个体差异、不同症状、不同的肥胖原因进行辩证选穴，然后在穴位上针灸，起到疏通经络、调和气血的作用。减掉脂肪，针灸减脂必须结合针灸减脂专用七日攻略7DAYSLOST帮助将脂肪自体溶解，针灸对穴位产生持续有效的刺激作用，控制食欲，双向结合才能减掉脂肪，针灸通过针灸疏通经络将七日攻略7DAYSLOST溶解的脂肪代谢出体外，达到健康减脂的目的。呵呵，现在你明白了吧，减肥就是不能盲目的，而且注意事项每一个也都要谨慎进行的，减肥一定不能盲目的，减肥就是分解脂肪的，针灸减肥每一项都是一定要注意的，很多人减肥失败就是因为不懂的怎么去减肥的！！！现在就要努力了吧！！！2023-08-13 18:38:001
针灸减肥会有效果吗？
针灸是中医理疗方法的一种，可以治疗多种不适病症，而且还具有调理身体的作用，适当进行还具有减肥的作用，那针灸减肥会有效果吗？针灸减肥后会反弹吗？针灸减肥是有效果的，但是也有要注意的地方，下面就来详细了解针灸减肥注意事项吧。1、针灸减肥的效果针灸对于腹部或全身的减肥效果，还是比较明显的。但是针灸减肥是比较缓慢的过程，需要坚持半年以上，才能达到最佳的减肥效果。2、针灸减肥会反弹吗针灸减肥的原理是刺激穴位，促进机体新陈代谢，一般不会出现反弹的现象。但是需要进行针灸减肥的MM，一定要选择正规的减肥机构，否则将达不到满意的结果，甚至损伤身体健康。3、注意事项1.针灸减肥过程中，无需刻意控制饮食，但也不可暴饮暴食，注意营养补充;可以进行适当的运动，能使减肥达到更好的效果，注意避免剧烈运动。2.针灸减肥最佳时期是春天，需至少坚持半年以上，才能达到较好效果。3.针灸减肥有很多不适合人群，在针灸前务必搞清，以免给身体带来不必要的伤害。4、运动减肥注意事项一.运动前低升糖指数轻食许多人喜欢空腹运动，其实挨饿运动反而会加速消耗肌肉里的蛋白质，因此建议在运动前三十分钟至一小时，来份低升糖指数轻食，避免血糖快速上升又可以提供运动所需的能量！如可选用燕麦片、地瓜、南瓜等富含纤维质的低升糖指数的主食，搭配茶叶蛋、无糖豆浆等低脂又富含蛋白质的轻食，吃五到六分饱即可。二.运动前可喝一杯无糖的咖啡此外，也有研究指出，适量的咖啡因也能提升脂肪的燃烧率，如果能在运动前饮用一杯无糖、不加奶油球的咖啡，对于降低体脂肪也有帮助。但容易心悸、失眠的人，最好不要饮用咖啡，以免造成不适。三.运动后适量蛋白质轻食研究发现，运动后60分钟内补充适量蛋白质轻食，反而不会让你变胖，还可以帮助修补肌肉组织，加速恢复体力，还能提升基础代谢率帮助消耗热量！建议运动后已回复正常心跳时，选用坚果、鸡胸肉、水煮蛋或高蛋白饮品等，搭配高纤食物，如各式蔬菜，杂粮面包或一份水果，吃五到六分饱即可。四.运动后吃少量的高纤食品运动后的1小时内，可以适量饮用开水，补充过度流失的水分，也能减少饥饿感。待运动过后1小时以上，如仍觉得肚子饿时，再少量食用全谷类食物，可有效帮助身体燃烧脂肪，让你的瘦身效果更加显着。如果想要提高细胞的新陈代谢率，建议可以补充含有胶原蛋白的食物，如鲜奶、鸡蛋、鱼皮等。五.运动后不要喝含咖啡因的饮料运动后要避免喝含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶，因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。虽然汽水也可以提供水份和醣类，不是适合的运动后饮料，大人和小孩最好避免喔！六.运动后一小时再进食运动过后大约一小时后在吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水份，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。例如三个水果（苹果、橘子等等），两个水果加一杯牛奶，500ml纯果汁，两个水果加一个优格，两片面包加少许果酱和一杯牛奶等等。2023-08-13 18:38:091
针塑针灸减肥仪的瘦身原理
1.针塑减肥仪使用非常方便。针塑减肥仪——它外观小巧、时尚精致，源于中国的中医针灸理论，被我们首先应用到瘦身领域。它以东方医学理论为基础，融入了目前国际医学界先进的人体经脉超导芯片，通过8枚小小的电导体发出100Hz的电子针炙脉冲，锁定手腕部位五大穴位（内关、大陵、禅门、间使、大渊），通过人体经络之间的神经元信息传递网络，抵制大脑分泌导致饥饿的Gherkin激素，并增加人体的leptin抗肥因子的浓度，使人体进行自然调节，有效控制食欲，并间接加快脂肪燃烧及新陈代谢，使用者不节食，不吃药，就能达到快速、安全去除多余脂肪的瘦身功效，享受安全健康的完美体形。因此，针塑减肥仪适合各个年龄层的男、女性，并且在使用方法上也都是一样的。2.针塑针灸减肥仪最显著的特点是安全、健康针塑减肥仪是通过专家严格测试和多年临床实践得以验证的。从机理而言，针塑减肥仪是按中医针炙理论，通过脉冲刺激穴位，调节人体荷尔蒙的分泌水平，从而起到控制食欲的效果，这种调节和控制并非是无限度的，而是向人体正常水平趋近，或者说是调动了人体自身的体重平衡机制，因此它是绝对安全和健康的。现代人的肥胖主要问题是营养过剩，而针塑减肥仪是合理、科学的调节人体机理，恢复正常食欲，所以不用担心营养和健康问题。3.“生命不息，减肥不止”“生命不息，减肥不止”是很多胖友的座友铭，这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持正常体重的艰难。简单地说，只要一个人的吸收大于消耗，多余能量就变成脂肪储存起来，人就会长胖。针塑减肥仪不仅能精确控制肥胖激素分泌的穴位，而且还能自然调节人体激素分泌，控制过多的吸收，健康地去除多余脂肪，从而达到安全、健康瘦身的功效。一般来说，在使用针塑减肥仪六个月以后，我们的饮食习惯就会被彻底重塑，胃部容量达到正常指标，人的饮食量达到固定健康状态，在此状况下，人就能保持正常的体重。4.针塑针灸减肥仪拥有四大智能科技智能锁定穴位 精准手法模拟 三维立体认穴 真正无痛针灸技术人体穴位主要有三大用途，它是经络之气输注体表的部位，又是疾病反映于体表的部位，还是针灸、推拿、气功等疗法施术部位。针塑减肥仪的8枚小导体能通过超导波自动锁定腕部五大穴位，故不会因手腕粗细不等，而导致穴位不准；自动脉冲控制，精准功率输出，模拟传统迎、随、补、泻的针灸手法以激发精气，加快人体新陈代谢，进而达到正体阴阳、平衡气血。因而不会影响瘦身效果。2023-08-13 18:38:171
为什么针灸减肥瘦不下了，刚开始两针瘦了几斤，后来就没有再瘦，而且我还配合节食了，为什么掉不下来
体育锻炼2023-08-13 18:38:598
哪些体质用针灸减肥肯定瘦
哪些体质用针灸减肥肯定瘦 哪些体质用针灸减肥肯定瘦，针灸减肥的原理是通过刺激穴位，在抑制肥胖者食欲的同时，还能促进人体胃肠蠕动，从而达到减肥的目的。那么哪些体质用针灸减肥肯定瘦呢，来看看吧。 哪些体质用针灸减肥肯定瘦1 针灸减肥效果最好的是成年后肥胖者，最合适的年龄是在20-40岁之间。尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出;其次对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用，达到减肥的目的; 一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能; 而另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的作用;还有就是更年期女性肥胖，这个时期的女性由于活动量少，内分泌失调，如果饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖，针灸通过调节机体内分泌而达到减肥目的。 需要注意的是，有以下情况的患者不适合做针灸减肥： 1.患病期间不适合针灸减肥。2.具有出血倾向疾病比如血友病患者、凝血机制障碍的人及贫血者。3.义务献血未满一个月。4.患有皮肤病。5.心脏功能较差，如有佩带起博器的患者。 这里还要郑重提醒准备针灸减肥的人，目前社会上针灸减肥名目繁多，治疗机构也是鱼龙混杂，一定要选择获得有关部门批准的、有执业资格的医疗单位就诊，在专业医生指导和治疗下进行减肥和调理。 相关：在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。但针灸配合饮食效果更佳，这里给大家一个参考的针灸减肥食谱： 早餐：一杯白豆浆(无糖)+一片全麦面包(或)脱脂牛奶+鸡蛋清 中餐：一两米饭+少许素菜(清水煮的最好) 晚餐：6点以前进食。可以选择西红柿、黄瓜、凉拌菜。 健身频道我提醒：晚饭时间越提前越好，不能超过晚7点。睡前5小时禁水禁食。要知道最适合自己的健身方法，只有健身方法正确，才能达到想要的效果。要了解更多的健康健身知识，请关注健身频道。 痰湿质、湿热质最合适针灸减肥 谢长才提醒，针灸减肥都是按照中医辨证思维去治疗的，针灸的经络理论也是按照辨证思维去对待每一个病人。具体来说，就是医生通过舌象、脉象，以及其他身体的情况，去进行综合诊断，判断患者属于哪种类型的体质，通常会将肥胖症患者分为痰湿型的体质、湿热型的体质，和冲任失调体质。其中比较多见的是湿热型和痰湿型，针灸减肥对这两种体质是非常合适的。 痰湿型体质的病人，会有疲劳、体型比较肥胖、比较容易嗜睡、厌食、不愿意运动等。湿热型体质的病人，通常来说会是吃东西很多、很容易饿、有运动但体重依然往上走等等，也是非常适合做针灸减肥的。总的来说，针灸减肥要对病人进行整体的评估。 未婚育者针灸减肥效果比已婚育者好 有些人指出，未婚者的针灸减肥效果比已婚者要好。谢长才表示，这个问题主要牵涉到女性的卵巢功能。这点上，结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中也会有一些细微的区别。 他指出，对于没有结婚的女性来说，其卵巢功能、子宫的功能比较好，身体内分泌的反应速度相对来说比较快。针灸治疗需要的是一个经络的反应，针刺、针感以后传到经络，经络反应强烈以后，对人体产生的一些调整，比如说激素的调整。通过这样一个情况，让人体的脂肪消耗得更加多。这样的情况来讲，若她的卵巢比较好，产生的调整比较快，那她的.反应就比较强，对她的减肥效果就比较好。 对结婚以后的，和年龄相对偏大的女性，或者是在50岁以后处于绝经期的女性，她们的反应相对来说会比较慢一点，因为她卵巢的功能，有很多方面在减退。在这种情况下，针刺就要增加刺激量，来达到调整的目的。这就是两者的不同，当然比较来讲，是未婚的、年轻的，反应会好一点。 健康减肥不反弹有这些饮食原则 减肥者可以通过摄入低热量的食物和运动来减肥达到健康减肥的效果。对于食物的选择谢长才认为可以参考以下原则。 第一，选择体积大、纤维多的食物，如新鲜蔬菜、水果等； 第二，选择新鲜的天然食物； 第三，选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物，如清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是外食时可供选择的上好的低热量食物； 第四，肉类尽量选择鱼肉、鸡肉。 哪些体质用针灸减肥肯定瘦2 四种体质适合针灸减肥 李湘力副主任医师指出，针灸减肥的过程，其实也是一个调理体质的过程。“不少女性患者在进行针灸减肥后，发现不少疾病都得到了一定的缓解，例如月经失调、痛经、失眠等。因此，通过针灸减肥不但不会对身体带来负面的影响，反而可以调理患者的身体以及体质。” 既然针灸减肥是一个调理体质的过程，那么什么体质通过针灸减肥效果明显？ “针灸减肥适合腹部肥胖者、产后肥胖者以及因暴饮暴食而肥胖的人群，特别是年龄是在20~45岁之间的患者，该年龄阶段人群新陈代谢较快，针灸反应较好，降脂减重疗效也较好。”李湘力副主任医师告诉家庭医生在线编辑，通过临床观察，她总结出以下四种常见体质的肥胖者通过针灸减肥效果相对较好。 1、胃肠腑热型 该类人群胃口好，进食较多，口干易渴、怕热多汗，还有腹胀便秘和小便黄的情况，多为“吃得下，睡得着”人群。 2、脾胃虚弱型 通常为“喝水都会长胖”的人群。食欲不振、少气懒言、不愿运动、大便稀溏，舌淡或是舌边有齿印。 3、肝郁气滞型 属于“压力性肥胖”人群。长期工作压力大、精神紧张、情绪不稳定、饮食没规律，有时还会暴饮暴食。 4、肾阳不足型 该类人群畏寒怕冷、肌肉松弛、神疲乏力、腰膝酸软，女性常伴有月经不调，不孕不育等疾病。 不同体质人群针灸减肥时要怎么吃？ 李湘力副主任医师提醒，患者在针灸减肥过程中还是有不少事项需要注意，首先在饮食方面，要改掉不良的生活饮食习惯，合理膳食，并且针对不同体质肥胖者，所吃食物也是有所不同。 “对于胃肠腑热型患者，建议可多补充青菜、瓜果，如菠菜、芥菜、芹菜、苦麦菜、白萝卜、豆芽、番茄、青瓜、冬瓜、西瓜、苹果、梨、番石榴等等。对于脾胃虚弱患者，多吃菜心、茼蒿、秋葵、玉米、苹果、橘子、板栗、核桃等是一个不错的选择，肝郁气滞型患者则建议多喝玫瑰花茶，陈皮普洱茶，多吃白萝卜等食物。而肾阳不足型则不妨多吃韭菜、葱白、灯笼椒、姜，胡萝卜、大枣、苹果、柚子等食物。” 李湘力副主任医师强调，患者要明白减肥是一个循序渐进的过程，不可能一下子减肥到位，需要持之以恒。而且，为了减肥过后不反弹，患者还需保持良好健康生活方式，坚持均衡饮食、适度运动，比如慢跑、快走等有氧运动，女性可做瑜伽、舞蹈，男性则可健身重塑腰腹肌肉。2023-08-13 18:39:151
针灸减肥扎针视频教程
针灸减肥扎针视频教程如下：1、什么是针灸减肥？针灸减肥是一种中医疗法，通过在身体特定穴位上刺激针灸来达到减肥的效果。针灸可以调节身体的能量平衡，促进新陈代谢，减少食欲，帮助身体燃烧脂肪。2、针灸减肥的原理针灸减肥通过刺激身体特定的穴位，影响神经系统和内分泌系统的功能，从而调节食欲和新陈代谢。针灸可以改变食欲中枢的活动，减少食欲的欲望。此外，针灸还可以增加身体的能量消耗，促进脂肪的分解和燃烧。3、针灸减肥的穴位选择针灸减肥的穴位选择与个体情况有关。一般来说，常用的穴位包括耳穴、足三里穴、合谷穴、内关穴等。耳穴是针灸减肥中最常用的穴位之一，它与食欲和消化功能有关。足三里穴位于小腿上，可以调节食欲和新陈代谢。合谷穴位于手背，可以改善消化功能和促进新陈代谢。内关穴位于手腕处，可以调节食欲、增加代谢率。4、针灸减肥的操作方法针灸减肥可以通过专业的针灸师进行操作，也可以使用针灸贴或按摩等替代方法。在进行针灸减肥操作时，需要确保穴位清洁，并使用消毒的针具。选择合适的穴位后，将针头刺入皮肤浅层，然后留置一段时间，通常为15-30分钟。操作结束后，应注意休息和保持身体的水分摄入。5、针灸减肥的注意事项针灸减肥是一种相对安全的疗法，但仍需要注意一些事项。首先，针灸减肥应在专业人员的指导下进行，避免自行操作造成伤害。其次，有些人可能对针刺过敏或有出血倾向，应在使用针刺前咨询医生。此外，针灸减肥对于某些疾病或特定人群可能不适用，应在使用前咨询医生。针灸减肥是一种通过针刺刺激特定穴位来减少食欲和促进新陈代谢的方法。针灸减肥的原理是通过调节神经系统和内分泌系统的功能来实现减肥的效果。在进行针灸减肥时，需要选择适合的穴位，并通过专业的操作方法进行。针灸减肥是一种相对安全的疗法，但仍需注意操作方法和注意事项。2023-08-13 18:39:241
针灸减肥效果好不好？
现在的人真的是很聪明呢，知道不能节食减肥，容易伤身体，却又不想运动，通过运动减肥，然后就会摸索其他的减肥方法，比如按摩减肥啦，针灸减肥啦，埋线减肥啦各种减肥方法。针灸减肥真的有用吗？今天，我们来了解一下针灸减肥。1、针灸减肥每天都做吗如果有条件刚开始两个疗程最好天天进行针灸，如果工作较忙，建议第一个月每周坚持三次以上。针灸减肥从开始到起效到最后的巩固阶段，一般在三个月左右，特别肥胖者可能需要半年甚至一年以上。2、针灸减肥的效果明显吗减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身肥胖有关，一些局部肥胖如肚子大，主要针对肚子上的肉进行减肥的，塑形效果明显但体重减轻不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整，尤其是中医针灸讲究“运动的过程”，减肥的效果是不断在改变的。3、针灸减肥有哪些优势根据您的具体情况，刺激相应的穴位，达到精准塑形瘦身的目的，让您想减哪里就减哪里。通过刺激人体穴位抑制您旺盛的食欲，恢复正常饮食习惯，疗效持久，不易反弹。不用刻意节食，痛苦小，一般1个月就能看见明显效果，易坚持，减重变得有效率，瘦身成功率高。能改善肠道功能，增强肠道蠕动，加快排除人体内的宿便，身体负担减轻了，浑身感觉轻松。通过调理体质，可以改善气血问题，保持良好精神状态，改善亚健康问题，同时解决便秘、月经不调、疼痛等问题。4、针灸减肥原理针灸减肥是通过控制人体的内分泌系统来调节肠胃系统，减慢肠胃吸收速度，降低人的食欲；调节新陈代谢，加快废物排泄和能量代谢来实现减重的目的，一旦新的新陈代谢平衡建立了，减重也可以维持在一个比较稳定的水平，不容易反弹。这是一种比较健康也是能可持续的减肥方式。针灸减肥的潜在危害主要是由针灸医师的执业水准不达标和减肥场所的卫生水平不达标造成的。扎针失误3针灸是一个对专业的要求特别高的活，因为针灸减肥常常需要再腹部施针，如果针灸医师水平不过关，误伤了内脏很容易发生生命危险；另外针对晕针、弯针、折针等等针灸减肥过程中可能会出现的情况，针灸医师应该有足够的应变能力进行妥善处理。消毒不严格4如果医疗机构的卫生水平不过关，一次性针灸针多次使用，或者非一次性针灸针使用后不经严格的消毒，容易引起感染。2023-08-13 18:39:501
中医减肥挂什么科
摘要：随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。中医减肥方法不止有大家熟知的针灸，还有中药减肥、拔罐减肥、按摩减肥、埋线减肥、药浴减肥等。下面就跟着小编一起来看看中医减肥方法大全吧。中医减肥简介中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。中医减肥挂什么科？中医减肥可以挂中医内科或者针灸科。中药减肥什么药材能减肥荷叶、茯苓、山楂、莱菔子、金银花、决明子中药减肥配方荷叶灰方：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。清宫仙药茶：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。大柴胡汤：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克水煎煮2次。每日2次，饭后温服。海藻轻身汤：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。清水煎服，每次口服100ml，1日2次。【详细>>】针灸减肥针灸减肥原理通过针刺或艾灸人体的经络穴位以达到使人体脂肪堆积减少，体重减轻的效果，单纯性肥胖者的一项激素含量高于正常水平，从而导致消化、呼吸、心血管和内分泌机能异常，针刺能降低其外周的该激素水平，使生理功能恢复正常。针灸减肥有效吗一般来说，针灸减肥是有一定的效果的，尤其对20-50岁的中青年肥胖者效果较好。针灸减肥有副作用吗1、损伤内脏：不少美容院因针刺不当，引起心、肺、肝等内脏损伤情形均有发生。2、晕针昏迷：腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。3、感染传染病：有些不合格针灸诊所，没有按照一人一针一穴的基本原则，也没有消毒设备，很容易感染，因为如果使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒。【详细>>】拔罐减肥拔罐减肥原理拔罐可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。拔罐减肥有效吗拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。但是不建议天天拔罐，一定要有一个疗程，最好是在医生的指导下来进行拔罐。拔罐减肥的坏处有出血性或有炎症的患者若为了减肥还是去进行拔罐的话，非但没有得益，还可能会给自己带来更加严重的后果；有些人为了减肥天天跑去拔罐，这样会适得其反，例如皮肤会变得更加差，从而引起感染，造成皮肤重度瘀青，这都是没有掌握好拔罐的时间以及间隔而造成的，因此，进行拔罐减肥的人一定要给自己制定一个正确合理的拔罐时间表；拔罐之后，不能立马洗澡，洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等问题。【详细>>】按摩减肥按摩减肥有效吗减肥按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。针对不同的人群，按摩减肥有不同的效果。有些人很适合按摩减肥，几次之后就有明显改善；但是有些人并不适合，反而可能因为加速消耗变得更能吃，从而更胖。按摩减肥手法手臂按摩：右手手掌握住左手手腕并向腋下部位按摩，同时左手向上笔直抬起。重复此动作30次再换右手。用指腹加大力度按压，同时尽量弯曲手臂，重复此动作30次。腹部按摩：以肚脐为中心在腹部画一个问号，沿问号方向按摩，两侧各按摩30次。双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摩，重复此动作30次。大腿按摩：双手交替分别沿内侧及外侧，由脚踝向大腿根部按摩，左右两腿各重复此动作30次。双手像拧毛巾一样用力挤压大腿赘肉，左右两腿各重复此动作30次。【详细>>】埋线减肥埋线减肥原理埋线减肥方法是将可被人体吸收的一种“白质线”利用特殊的针具埋入穴道，通过纤体对穴位产生持续有效的刺激作用，包括调整人体的内分泌、神经系统及新陈代谢，最后达到瘦身减肥的效果。埋线减肥效果好不好针灸透过针头刺激特定穴位，穴位埋线是将人体可吸收的手术线或羊肠线，穿入针头埋进特定穴位，皆可控制中枢神经活性、抑制食欲，在脂肪肥厚区域取穴，有助局部塑身，而穴位埋线可维持较久。但从肥胖的原因来讲，埋线减肥效果不显著，最根本的还是要控制饮食和加强运动。埋线减肥副作用穴位埋线是一种侵入人体的治疗行为，钢针刺入穴位后，很容易碰破血管，如果针具重复使用消毒不严格，很容易传播血液传染病。穴位埋线减肥一般是穴位的刺激作用，会对食欲有一定的影响。所以埋线减肥需要注意严格无菌操作，防止感染发生，头号肠线埋在皮下要有一定深度。【详细>>】药浴减肥药浴减肥原理沐浴可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，祛除污垢，使身心舒畅，精神爽快。加入中药的药浴，不光能解除疲劳，还可通过皮肤在水温作用下的强渗透作用，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善组织中的水液分布和血液循环，达到祛病、护肤、美容的作用。药浴减肥中药配方麻黄、车前草、荆芥各15克，薄荷、荷叶、山楂叶、茶叶、藿香、冬瓜皮、海藻、白芷各10克，明矾6克。水煎后，将药浴液用纱布过滤约3000~5000毫升，渗入温水中。人入水中浸泡30分钟(或局部浸渍)，每日1次，每3个月为1个疗程。2023-08-13 18:40:001
针灸减肥的危害
针灸减肥的危害 针灸减肥的危害，运动的同时也要保护好自己，在我们日常的运动中，运动的时候一定要考虑自己的身体状况，都说生命在于运动，下面是我为大家分享的针灸减肥的危害！ 针灸减肥的危害1 减肥的方法多种多样，节食减肥法会让减肥者有了越来越想吃东西的欲望，一旦瘦下来之后，可能会因为无节制的饮食让减肥功亏一篑，或者更加肥胖。此时，很多朋友们选择了传统中医的减肥方法————针灸减肥法。针灸减肥法虽然安全健康，但是也可以引发一些危害。 针灸减肥的危害 老中医告诉我们，一般情况下，通过针灸减肥对身体并没有坏处，他能够很好的加快身体的新陈代谢，不仅能够调节身体中的各种系统功能，同时还可以消耗身体中多余的脂肪。那么为什么会产生副作用呢，很大一部分的原因是由于具体的操作者水平不够所导致的。没有掌握正确的针灸手法，这样也会令我们的身体出现毛病。具体的副作用如下： 第一：月经增加 针灸减肥之后，我们身体的血液就会加速循环。 女性正常情况下每个月都会有月经，针灸减肥最常见的一个副作用就是增加我们的月经量，并且月经时间也会增长。所以说，想要更好的促进身体健康，建议女性在月经期间最好能够停止这种减肥方法，避免对身体造成损伤。 第二：感染传染病 在一些不合格的针灸场所，医生并没有坚持一人一针并且一穴的原则，并且也没有一些必要的消毒条件，这种针进行针灸之后就容易产生副作用。如果不是选择使用一次性的针灸针，并且每对一个穴位进行针灸之后就换一支针灸针，再次使用的时候进行高温高压消毒，那么很容易导致传染病通过针灸针进行传播，危害身体健康。 专家建议，每一次使用的针灸针使用结束之后就应该收起浸泡，通过消毒液进行消毒，然后进行高温高压消毒，这样才能够最大限度的减少感染传染病的可能。 第三：损害内脏健康 针灸并不是随便可以扎的，要讲究针法，这样才能扎的准确，扎的有效果。 如果是在腹部用针，那么一定不能够太深了，否则容易损害我们的脏器健康，特别是年轻女性应该更加的注意，因为她们的腹壁比较薄。 如果进行针刺不当，那么容易对心脏、肺部以及肝脏等收到损伤。另外，针灸针在进入我们身体的学到之后，也有可能会令我们的毛细血管出现破裂的情况。所以对银针进行重复利用的时候，一定要做好消毒工作，避免出现乙肝或者是血液疾病的传播。 针灸减肥中出现的副作用怎么解决 1、针刺时患者疼痛： 生活中也是会发生很多的针灸异常情况的，您就要注意自己的.合理针灸处理。手法不熟练或取穴不准。常因进针缓慢或进针数次，因此增加疼痛。应熟练掌握进针方法。先在自己或亲属身上做练习，待熟练后再进行操作。刺入穴位后疼痛难忍，多因取穴不准，刺入方法不对，应立即将针拔出重扎。 2、晕针： 有些朋友是很害怕扎针的，也会时常的发生一些晕针的情况。当针灸刺入穴位后即出现面色苍白，大汗淋漓、四肢发冷，这时既为晕针。应立即将针取出，并立即让其饮用温水300毫升，平卧半小时。 3、月经增加： 发生针灸之后，就会进行一些身体的调节，也会加快新城代谢的加快因针灸后可使机体血循环加快，所以月经期减肥常常造成月经量增加，经期延长。故月经期应停止减肥治疗。 4、瘀血： 发生针灸的时候，就会有一些淤血的发生看，您在生活中就要注意自己的针灸常识针刺时损伤局部毛细血管所致。应避开血管，拔针时要用无菌棉球压迫进针点。 通过针灸减肥法减肥的朋友们不必惊慌，看了我的上文后，就知道如何阻止副作用的发生了。另外，选择正规的医院进行针灸，不要去一些私人的诊所进行治疗，因为医师的操作水平参差不齐，一旦出现意外，无法很好的追究相应的责任。 针灸减肥的危害2 针灸减肥主要来源于中医减肥，属于经络减肥中的一种，除了针灸减肥在经过减肥还有拔罐、磁石、点穴或埋线。每一种减肥方式都适合不同的人去操作尝试。针灸减肥的工作原理主要是通过调整人体的代谢功能以及内分泌功能为主。适应的人群是年龄在20~50岁之间的肥胖者。也就是说，并不是所有的人都适合做针灸减肥，在选择针灸减肥前一定要向医生咨询，自己的身体状况是否符合针灸减肥的需求，有助于降低针灸减肥对女性危害性。 1、为什么会说针灸减肥对女性危害很大呢？这是因为针灸减肥确实存在副作用，所以说一般情况不会有坏处，但是如果使用不当，副作用还是存在的。比如针灸减肥，可能会使女性的身体血液循环加快，那么就会出现月经来潮期间增加月经量，若长期如此极有可能会使女性出现贫血的问题，从而给身体带来健康隐患。 2、也有些年轻的女性在选择针灸减肥的场所时，没有考虑到安全性，有一些不合格的针灸场所医生，在操作时并没有坚持一人一针一线的原则，更没有提供合理的消毒条件，从而会出现传染病的可能性，严重威胁到了，减肥者的身体健康。 3、要知道针灸这种减肥方式并不是说任何人都可以尝试的，它是讲究针法，而且只有针法严格效果才会好，尤其是在腹部用针炙，如果使用不当也有可能会损害到腹部内的脏器健康，尤其是年轻女士腹壁本来就薄，如果出现扎针不当的现象，后果不堪设想。2023-08-13 18:40:081
女性针灸减肥效果怎样？针灸减肥该注意什么？
肥胖永远是女性朋友最为关注的问题，近年来中医减肥颇受年轻朋友们的欢迎，尤其是针灸减肥，针灸减肥就是用针刺激人体的各个穴位。针灸在生活中也是比较常见的一种保养身体的方法，针灸有很多的功效。那么女性针灸减肥效果怎样？针灸减肥该注意什么？1、针灸减肥的效果针灸之所以减肥有效，就在于它原理的科学性：首先它能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的身体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，达到减肥目的。其二，针灸可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针刺以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，不太想吃东西。其三，针灸能有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高。为什么生了小孩的妇女会发胖，并不是营养过剩，是生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖。女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。而针灸通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥目的。针灸疗程结束以后可配以埋线疗法，以确保不反弹。2、针灸减肥注意事项一、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹。三、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。五、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。3、针灸对身体有何好处1、肾阴不足、肝阳上亢引起的眩晕属阴虚阳亢证，按着“阴病治阳，阳病治阴”的原则，治宜育阴潜阳，取足少阴肾经腧穴太溪，针刺补法;取足厥阴肝经腧穴行间，针刺泻法。2、脾阳不足引起的慢性泄泻属阳虚阴盛，治宜温阳散寒，取足太阴脾经腧穴阴陵泉等穴，针刺补法，并灸。由于阴阳之间可以相互化生，相互影响，医学教育网搜|集整理故治阴应顾及阳，治阳应顾及阴，在调和阴阳时，常采用“从阴引阳，从阳引阴”的方法，临床上最常见的是运用募穴、背俞穴来调养脏腑的阳气和阴气。3、扶正祛邪疾病的发展过程，是正气和邪气的相互斗争的过程，正邪力量消长决定疾病的发展和转归，邪胜于正则病情加重，正胜于邪则病情减轻，因此，扶正祛邪是保证疾病趋向良性转归所不可缺少的。针灸治病，就在于能够发挥其扶助正气，祛除邪气的作用。4、疏通经络经络系统遍布体内，纵横联系，交叉出入，沟通表里，联系上下，构成年人体气血运行通路，维持人体正常生理功能。若由于种种原因，导致经络不通，脏腑肢节失却温煦濡养，气血闭阻，则会疾病丛生，或滞或瘀，或虚或实，或寒或热，或气血失和，或阴阳偏颇。针灸治病则可利用其“疏通经脉，调和气血”的作用，根据经络与脏腑在生理病理上相互联系，相互影响的机理，在经络循行分布路线和联系范围内选取一些腧穴，进行针刺或艾灸，使经络畅通，营运有度，气血调和，阴阳平衡。其实针灸对于人体的好处是非常多的，平时要是经常劳累与工作或者是生活的人可以试试针灸推拿这样的方法也能够有效的改善身体不适，多进行放松就没有那么容易招来疾病的困扰。2023-08-13 18:40:161
体验者讨论针灸减肥真的管用吗
Q：针灸减肥的原理是什么?A：针灸减肥的原理是对穴位进行刺激，帮助疏通经络，减少脂肪的合成，增加脂肪的分解，是一钟物理减肥方法。Q：针灸减肥需要配合一定的饮食，假如不针灸只调整饮食结构有没有可能达到同样的减肥效果?A：单独节食一是没办法坚持，二来反弹的可能性很大，且长期不吃淀粉质会造成营养失衡。而针灸早期的确要求配合低淀粉的饮食结构，但到了中后期体重稳定之后，就可以慢慢恢复正常了。Q：针灸减肥会不会把胸部也减掉?A：乳腺的发育和脂肪的关系不大，而针灸减肥是减脂肪，所以不会减去胸部。Q：针灸时有疼痛、出血的现象出现是属于正常的吗?A：一定的酸、涨、痛是正常的，极其稍微的出血和淤血也属正常。但假如是痛到不能忍或大量出血，则可能是所扎穴位有偏离。Q：目前针灸减肥用的是什么针?用完以后怎么处理?A：以我们研究院为例，目前针灸减肥用的是不锈钢针。每个消费者都有属于自己的一盒针，上面标明她的姓名，还有编号。这盒针是当着消费者的面开封启用的，每一次用完之后也要进行高温高压的消毒。当用完之后，所有的针都是直接报废的。Q：有没有人不适合做针灸减肥的?A：严重心脑血管疾病的人、有传染病的人还有年纪非常大的人，都不适合进行针灸减肥。2023-08-13 18:40:551
针灸减肥有效果吗？
有但也反弹快，我不用这个方法，我喝奶昔减肥的2023-08-13 18:41:065
针灸减肥为什么那么饿？
任何减肥方法都会有饥饿感2023-08-13 18:41:242
针灸减肥的技术路线?
针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。专家称针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。主要技术原理：1、针灸能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。2、针灸可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果 。3、针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。2023-08-13 18:41:351
针灸推拿学习心得
★毫针刺法 ★灸法：用艾绒或其他药物放置在体表的穴位部位上烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪，达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法。 ★拔罐法：应用各种方法排除罐筒内空气以形成负压，使其吸附体表以治疗疾病的方法。又称吸筒疗法、拔筒法。古代有以兽角制成的，称角法。通过吸拔，可引致局部组织充血或郁血，促使经络通畅、气血旺盛，具有活血行气、止痛消肿、散寒、除湿、散结拔毒、退热等作用。 ★其他刺法 三棱针刺法，皮肤针刺法，皮内针刺法，火针刺法，芒针刺法，电针刺法。 ★现代刺法灸法： 耳针法，头针法，眼针法，手针法，足针法，腕踝针法。 声电波电针法，电火针法，微波针法。 穴位激光照射法，穴位贴敷法，穴位埋线法，穴位磁疗法，穴位注射法。 穴位指针法，穴位电离子透入法，穴位割治法，穴位结扎法 一项医疗保健技术。包括针法和灸法。针法是以针形工具，刺入或按压穴位或患病部位的医疗保健方法；灸法是以燃着的艾绒或其他可燃材料，温烤或烧灼穴位或患病部位的医疗保健方法。上述两者在临床上经常配合使用，合称为“针灸”。[编辑本段]【针灸疗法的特点】 针灸疗法是我国古代劳动人民创造的一种独特的医疗方法。针灸由"针"和"灸"构成，是中医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的中华民族文化与地域特征，是基于中华民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。 针灸疗法的特点是治病不靠吃药，只是在病人身体的一定部位用针刺入，达到刺潋神经并引起局部反应，或用火的温热刺激烧灼局部，以达到治病的目的。前一种称作针法，后一种称作灸法，统称针灸疗法。 针灸疗法在临床上，按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键，辨别疾病的性质，确定病变属于哪一经脉，哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型，做出诊断。然后进行相应的配穴处方，进行治疗。以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，从而达到防治疾病的目的。 针灸疗法具有很多优点：第一，有广泛的适应症，可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗和预防；第二，治疗疾病的效果比较迅速和显著，特别是具有良好的兴奋身体机能，提高抗病能力和镇静、镇痛等作用；第三，操作方法简便易行；第四，医疗费用经济；第五，没有或极少副作用，基本安全可靠，又可以协同其他疗法进行综合治疗。这些也都是它始终受到人民群众欢迎的原因。 针灸在长期的医疗实践中，形成了由十四经脉、奇经八脉、十五别络、十二经别、十二经筋、十二皮部以及孙络、浮络等组成的经络理论，以及361个腧穴以及经外奇穴等腧穴与腧穴主病的知识，发现了人体特定部位之间特定联系的规律，创造了经络学说，并由此产生了一套治疗疾病的方法体系。[编辑本段]【针灸是否疼痛】 针灸的是否有疼痛的感觉取决于两个方面，一个是医生，另一个是病人。 一般来说，针灸刺入人体后会产生酸、麻、胀、重、疼等感觉，这些都是针刺得气的反应，是好的表现，是检验本次针刺是否“合格”的一个指标，如果针入人体后没有任何感觉，那说明这次针刺是“不太合格”的，这个医生的针刺手法是值得怀疑的。 一个好的医生，他的针刺入病人体内后，会使病人的局部产生或酸、或麻、或胀、或重、或疼的感觉，这种感觉不是存在于病人表皮的，这种感觉来源于针尖所到的部位，一个好的针灸医生，会使针尖所到之处的一大片区域产生这几种感觉，产生感觉的部位可以达到直径5厘米，甚至更大。这种感觉是非常舒服的感觉，是一种挑动沉疴的感觉，是一种按摩弹拨劳损的肩背的感觉。 一个手法差的医生，带给病人的是进针时的疼痛，行针时的疼痛，这种疼痛是非常不舒服的疼痛，这个疼痛的部位是在皮肤的表层，是一种牵拉皮肤的刺痛，跟上面所说的感觉非常舒服的“疼”发生的部位不一样，上面所说的疼发生在深层，也就是针尖所到的部位，也就是有病痛的部位。 当然，一个身心放松的病人，也会配合医生的进针，减少针刺发生疼痛的概率。一个非常紧张的病人，他的那种不好的疼痛感是会经常发生的。 所以说，针灸的疼，不是绝对的，好的疼可以解除病人的痛苦。不好的疼，是因为病人的紧张和医生的技术太差造成的。 如果你在做针灸时，能够做到全身心的放松，并且找一个好的针灸医生来扎针，那么，你基本上不会被疼痛困扰。[编辑本段]【针灸的应用】 针灸在长期的医疗实践中，形成了由十四经脉、奇经八脉、十五别络、十二经别、十二经筋、十二皮部以及孙络、浮络等组成的经络理论，以及361个腧穴以及经外奇穴等腧穴与腧穴主病的知识，发现了人体特定部位之间特定联系的规律，创造了经络学说，并由此产生了一套治疗疾病的方法体系。 由于针灸疗法具有独特的优势，有广泛的适应性，疗效迅速显著，操作方法简便易行，医疗费用经济，极少副作用，远在唐代，中国针灸就已传播到日本、朝鲜、印度、阿拉伯等国家和地区，并在他国开花结果，繁衍出一些具有异域特色的针灸医学。到目前为止，针灸已经传播到世界一百四十多个国家和地区，为保障全人类的生命健康发挥了巨大的作用。 针灸是在中国历代特定的自然与社会环境中生长起来的科学文化知识，蕴含着中华民族特有的精神、思维和文化精华，涵纳着大量的实践观察、知识体系和技术技艺，凝聚着中华民族强大的生命力与创造力，是中华民族智慧的结晶，也是全人类文明的瑰宝，应该受到更好的保护与利用。 针灸能治疗很多病情，用于美容，最多的就是治疗成人痘和减肥。 针灸去痘原理：根据每个人的长痘具体原因，比如肺火、胃火或者脾胃不调等，有针对性地制订针灸调理的方案，通过治疗病症，实现经络通畅，实现去痘美容的目的。 一：针灸减肥原理 针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。 针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。 第一：通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。 第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。 第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。 当前减肥方法很多，但针灸减肥有独特的疗效，即安全方便，又无不良反应。针灸减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，针灸减肥一般不反弹。近年来，针灸减肥己倍受国内外学者所关注，是目前最有效的一种健康减肥方法。特别是针灸治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且影响身体健康。针灸减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者，具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。 针灸治疗的适应范围很广，举凡内、外、伤、妇、儿、五官、皮肤等各科的许多疾患，大部分都能应用针灸来治疗，世界卫生组织（WHO）也公开宣布针灸对一些疾病确实有帮助。以下列出世界卫生组织（WHO）公布的43种针灸有效的病症，包括：2023-08-13 18:41:441
中医减肥方法有哪些
摘要：随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。中医减肥方法不止有大家熟知的针灸，还有中药减肥、拔罐减肥、按摩减肥、埋线减肥、药浴减肥等。下面就跟着小编一起来看看中医减肥方法大全吧。中医减肥简介中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。中医减肥挂什么科？中医减肥可以挂中医内科或者针灸科。中药减肥什么药材能减肥荷叶、茯苓、山楂、莱菔子、金银花、决明子中药减肥配方荷叶灰方：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。清宫仙药茶：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。大柴胡汤：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克水煎煮2次。每日2次，饭后温服。海藻轻身汤：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。清水煎服，每次口服100ml，1日2次。【详细>>】针灸减肥针灸减肥原理通过针刺或艾灸人体的经络穴位以达到使人体脂肪堆积减少，体重减轻的效果，单纯性肥胖者的一项激素含量高于正常水平，从而导致消化、呼吸、心血管和内分泌机能异常，针刺能降低其外周的该激素水平，使生理功能恢复正常。针灸减肥有效吗一般来说，针灸减肥是有一定的效果的，尤其对20-50岁的中青年肥胖者效果较好。针灸减肥有副作用吗1、损伤内脏：不少美容院因针刺不当，引起心、肺、肝等内脏损伤情形均有发生。2、晕针昏迷：腹部的针不能进得太深，否则可能会伤到脏器。尤其是对腹壁薄的年轻女性，更应多加注意。3、感染传染病：有些不合格针灸诊所，没有按照一人一针一穴的基本原则，也没有消毒设备，很容易感染，因为如果使用非一次性的针灸针，那么每扎过一个穴位，就应该将针收起浸泡，再进行高温高压消毒。【详细>>】拔罐减肥拔罐减肥原理拔罐可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。拔罐减肥有效吗拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。但是不建议天天拔罐，一定要有一个疗程，最好是在医生的指导下来进行拔罐。拔罐减肥的坏处有出血性或有炎症的患者若为了减肥还是去进行拔罐的话，非但没有得益，还可能会给自己带来更加严重的后果；有些人为了减肥天天跑去拔罐，这样会适得其反，例如皮肤会变得更加差，从而引起感染，造成皮肤重度瘀青，这都是没有掌握好拔罐的时间以及间隔而造成的，因此，进行拔罐减肥的人一定要给自己制定一个正确合理的拔罐时间表；拔罐之后，不能立马洗澡，洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等问题。【详细>>】按摩减肥按摩减肥有效吗减肥按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。针对不同的人群，按摩减肥有不同的效果。有些人很适合按摩减肥，几次之后就有明显改善；但是有些人并不适合，反而可能因为加速消耗变得更能吃，从而更胖。按摩减肥手法手臂按摩：右手手掌握住左手手腕并向腋下部位按摩，同时左手向上笔直抬起。重复此动作30次再换右手。用指腹加大力度按压，同时尽量弯曲手臂，重复此动作30次。腹部按摩：以肚脐为中心在腹部画一个问号，沿问号方向按摩，两侧各按摩30次。双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摩，重复此动作30次。大腿按摩：双手交替分别沿内侧及外侧，由脚踝向大腿根部按摩，左右两腿各重复此动作30次。双手像拧毛巾一样用力挤压大腿赘肉，左右两腿各重复此动作30次。【详细>>】埋线减肥埋线减肥原理埋线减肥方法是将可被人体吸收的一种“白质线”利用特殊的针具埋入穴道，通过纤体对穴位产生持续有效的刺激作用，包括调整人体的内分泌、神经系统及新陈代谢，最后达到瘦身减肥的效果。埋线减肥效果好不好针灸透过针头刺激特定穴位，穴位埋线是将人体可吸收的手术线或羊肠线，穿入针头埋进特定穴位，皆可控制中枢神经活性、抑制食欲，在脂肪肥厚区域取穴，有助局部塑身，而穴位埋线可维持较久。但从肥胖的原因来讲，埋线减肥效果不显著，最根本的还是要控制饮食和加强运动。埋线减肥副作用穴位埋线是一种侵入人体的治疗行为，钢针刺入穴位后，很容易碰破血管，如果针具重复使用消毒不严格，很容易传播血液传染病。穴位埋线减肥一般是穴位的刺激作用，会对食欲有一定的影响。所以埋线减肥需要注意严格无菌操作，防止感染发生，头号肠线埋在皮下要有一定深度。【详细>>】药浴减肥药浴减肥原理沐浴可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，祛除污垢，使身心舒畅，精神爽快。加入中药的药浴，不光能解除疲劳，还可通过皮肤在水温作用下的强渗透作用，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善组织中的水液分布和血液循环，达到祛病、护肤、美容的作用。药浴减肥中药配方麻黄、车前草、荆芥各15克，薄荷、荷叶、山楂叶、茶叶、藿香、冬瓜皮、海藻、白芷各10克，明矾6克。水煎后，将药浴液用纱布过滤约3000~5000毫升，渗入温水中。人入水中浸泡30分钟(或局部浸渍)，每日1次，每3个月为1个疗程。2023-08-13 18:41:541
瘦肚子,针灸减肥有效吗
溶脂霜挺好的2023-08-13 18:42:056
针灸减肥两大危害须重视
1 针灸减肥优势 很多人都了解针灸减肥的独特性，不需要吃药，也不需要严格节食，也不需要高强度的运动，这些也都是针灸减肥为什么如此流行的原因。那么针灸减肥是通过什么原理来达到减肥效果的呢？ 2 针灸减肥原理 针灸减肥是通过控制人体的内分泌系统来调节 肠胃系统，减慢肠胃吸收速度，降低人的食欲；调节新陈代谢，加快废物排泄和能量代谢来实现减重的目的，一旦新的新陈代谢平衡建立了，减重也可以维持在一个比较稳定的水平，不容易反弹。这是一种比较健康也是能可持续的减肥方式。 针灸减肥的潜在危害主要是由针灸医师的执业水准不达标和减肥场所的卫生水平不达标造成的。 3 扎针失误 针灸是一个对专业的要求特别高的活，因为针灸减肥常常需要再腹部施针，如果针灸医师水平不过关，误伤了内脏很容易发生生命危险；另外针对晕针、弯针、折针等等针灸减肥过程中可能会出现的情况，针灸医师应该有足够的应变能力进行妥善处理。 4 消毒不严格 如果医疗机构的卫生水平不过关，一次性针灸针多次使用，或者非一次性针灸针使用后不经严格的消毒，容易引起感染。2023-08-13 18:42:321
满大街的热敷减肥，针灸减肥，拔罐减肥有用吗？
经常有读者朋友来询问小编关于针灸减肥的一些问题，想要知道是不是有效果啦，或者是这种减肥方法是不是会不好用啦。在此，小编就给大家统一回答一下，有需要的读者赶紧收藏起来吧。下面，我们就来介绍一下吧。所以，综上所述，针灸减肥是有用的。针灸减肥有其疗效，但是，千万别把针灸减肥神奇化，也不要幻想几针扎下去就能立竿见影，在短期内拥有窈窕身材。针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。许多肥胖者的食欲太好，这其实是一种病态，比如胃火太旺的病人就必须加以治疗。又如一些人内分泌失调，也会造成肥胖。针灸减肥可针对病人体质出现什么状况，再对症针灸，以达平衡。针灸减肥也需要运动配合。治疗期间，一般都要求患者增加一定的运动，就是调节个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后，患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好，消化特别好，排便也正常了，这时若再加上健康的运动，使人处于一种愉悦的状态，这对整个机体代谢都会有好处。工作很忙，没有时间老去医院，也能用针灸减肥。针灸减肥的十个要点，对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法，是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，15天左右到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收，对穴位产生的生理及生物学刺激，从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。2023-08-13 18:42:403
针灸减肥要注意什么
针灸减肥要注意什么 针灸减肥要注意什么，减肥一直是很热门的话题，所以很多人对减肥都是很重视的，但是减肥是一个长期坚持的过程，其中针灸减肥是很重要的，下面我分享针灸减肥要注意什么。 针灸减肥要注意什么1 饮食 首先，就算是在进行针灸减肥，也需要控制自己的饮食。若是在针灸减肥的过程中，女性朋友出现暴饮暴食或者是随便乱吃的情况，都不能够达到减肥的作用。但是，控制饮食并不是要进行节食。大家在吃饭的过程中，可以多吃一些蔬菜和脂肪含量比较低的食物，尽量不要多吃油炸或者是高热的食物，那样的话也会影响针灸减肥的效果，从而导致减肥失败。 副作用 其次，在进行针灸减肥的过程中，有一部分患者很有可能会出现口渴、厌食和大小便次数增多以及疲劳的一些情况，这些都是属于正常的情况。因为在使用针灸减肥治疗之后，人体的内在功能需要不断的进行调整，这样才能够让人体的新陈代谢加快，令脂肪得到分解。但是，如果在针灸的时候出现疼痛和恶心等症状时，患者一定要立即中断治疗，避免引起危险。 针灸减肥要注意什么2 针灸减肥有效吗 所谓的针灸减肥是通过针灸扎刺穴位位置，疏通身体经络，调整人体代谢功能和内分泌功能，加速身体能量的新陈代谢，增加身体能量的消耗。在促进身体脂肪的转化的同时也在分解身体脂肪，最终使体重下降。 现代医学认为：人之所以肥胖，是因为体内内分泌紊乱，或是内分泌反常造成的影响。中医针灸减肥遵从中医辨证论治的原理，从调整内分泌开始，一方面调整肥胖者的神经核内分泌功能。另一方面促使减肥的食欲降低，减少食物的摄入量，达到减肥的"效果。 针灸减肥的优势 1、很多肥胖者自身肥胖的原因是因为食物摄入量过多，身体无法负荷，体内肠胃功能降低，无法及时吸收消化转存为脂肪。针灸减肥能够调理肠胃功能，致使食欲下降，防止便秘等作用。 2、针灸能够加速新陈代谢，改善糖代谢、脂肪代谢等。使体内脂肪迅速燃烧，从而达到减肥的目的。 3、针灸能够调整体内内分泌功能。患有月经不调症状女性，减肥期间，通过针灸治疗，情况好转。这就是内分泌得到改善后的结果。 针灸减肥不适宜人群 1、具有出血倾向疾病者不适合针灸减肥，如血友病患者、凝血机制障碍者和贫血者。 2、义务献血未满时间限制，一个月不能针灸。 3、患有皮肤病的人不能针灸。 4、换各种疾病阶段不适合做针灸减肥。 5、心脏功能较弱的患者。 针灸减肥注意事项 1、针灸减肥初期，需均衡饮食，控制食量。 2、减肥期间，针刺过程中，不能一方面控制饮水的同时却在加强利尿排泄而减体重，这样会导致肾功能能力降弱。 3、对于进食少，身体新陈代谢较低的肥胖者，可适当运动，提高机体的基础代谢。达到消耗能量以减少体重减肥的目的。2023-08-13 18:43:331
听说针灸减肥是骗人的？真的吗？谁能告诉哦？
http://www.acucn.com/2023-08-13 18:43:444
减肥方法有哪些？
您好！很高兴为您解答减肥方法千千万，自己尝试过分享给你，希望能帮到你。1、节食减肥节食减肥是目前比较常见的一种减肥方法，虽然效果比较明显，但是对自身健康的影响是显而易见的。会导致蛋白质和维生素的缺乏。影响新陈代谢，减肥离不开新陈代谢，代谢越快，瘦得就越快。影响人体的健康，容易反弹。代餐热量虽低，但是营养不良，容易导致营养不良。2、中医针灸减肥这种方法我之前也想去尝试的，但是还好，被门口的妇女两字给挡在门外了。针灸减肥的原理是根据调整人体新陈代谢和内分泌来促进脂肪分解，见效是比较慢的。但是还有一个弊端，若刺入点不对，或者针消毒不够，容易引发其它的疾病，所以最好选择正规的医院。3、减肥药减肥减肥药的副作用就不用说了，任何违反常理的，都是有很大的弊端的，管你说得天花乱坠。轻者失眠、内分泌失调、腹泻、晕眩等，重则血压升高、心率变快，还容易导致记忆力受损。我唯一支持的减肥药就是奥利司他，但是没有减肥的作用，只能通过排出当时吸收进身体的部分油脂，并不能全部排出，不过对控制体重还是有效果的。4、机械减肥这个互联网上面的智商税产品就太多了，打着“高科技减肥”的机械产品都是不靠谱的，自我安慰而已。这些机械产品并没有引发肌肉的收缩来消耗脂肪，因为并没有热量的消耗，所以并不会真正地达到减肥的效果。所以大家在减肥时一定要明确一点的就是，减肥时为了健康而减肥，所以一定要以健康为主，凡是危害健康的方式一律不做。2023-08-13 18:43:531
中医减肥方法有哪些？中医减肥法的利弊？怎样正确减肥？
中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素，性激素，肾上腺皮质激素，瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。另一方面，中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸，点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。在减肥期间也是需要配合老师效果才会更好的哦。2023-08-13 18:44:322
针灸可以减肥，一天需要做几次呢？做了以后有何禁忌呢？
针灸取穴主要为天枢、中睆、大横。临床多在此基础上根据不同证型进行穴位加减配伍，常见的有曲池、合谷、风市、带脉、梁丘、内庭、三阴交、水分、滑肉门等。为加强疗效，多配合电针治疗，每次30分钟，每日或隔日1次，10次为一疗程。少吃辣腥的东西。2023-08-13 18:44:414
娄玉方中医诊所的[针灸减肥优势]
一. 相对于运动减肥来说，针灸减肥有轻松见效快的优势，运动减肥的原理是把脂肪变成肌肉，但体形不美，出现一股股的肌肉。而针灸减肥是通过加快人体的新陈代谢，消耗掉脂肪，并且通过娄教授独特的针法使体形看起来修长，苗条。同样是100斤的人，经过娄教授修形出来的人，比90斤体形还漂亮。二. 相对于药物减肥来说，针灸减肥有安全无副作用的优势。俗话说：“是药三分毒”。由于药物要经过神经和血液到达脑部，所以就有很多副作用。大部分药物都会出现内分泌失调月经紊乱，心悸、失眠、口干、甚至于肝功能损害。而不让自己身体冒险，又能达到瘦身的作用的，就要首推针灸减肥，因为针灸是我国几千年留传来的国宝。三.相对于“饥饿型”的饮食减肥来说，针灸减肥有科学饮食的优势。人是铁饭是钢，一顿不是饿得慌。如果身体长期没有获得他所需要的营养元素，是会把身体拖垮的。能吃出来的减肥方法，为什么要错过呢？四. 相对于抽脂减肥来说，针灸减肥的好处便更是展现的淋漓尽致。抽脂减肥是把局部脂肪层破坏，再抽出来，虽然见效快。但是由于损害了人体的正常结构，难免不带来后遗症。例如：局部皮肤变厚变粗。医学上认为人体增肥减肥是用热量的多少来衡量，由于抽脂不能去掉内脏的脂肪，也不能解决人体所需热量平衡的关键问题，所以照样会反弹。但重新长出来的脂肪是硬脂肪，失去了人体脂肪垫，散热功能。而且昂贵的费用和副作用，恐怕这种花费买罪受的方法，不是健康减肥者首选。2023-08-13 18:45:531
针灸减肥有效吗？中医减肥还有别的方法吗
针灸减肥扎的是穴位，不会有疼的感觉的~~~2023-08-13 18:46:073
穴位减肥和针灸减肥哪个效果好？
不要吃油腻油炸的食物，如果你想减肥的话，等锻炼完之后1.5小时里不要吃饭就行了，等过了1。5小时在吃，少吃点，保证你有效果。冷饮，饮料也不要吃，一周跑3次，先快走3分钟热热身，然后跑4-5公里，大概在40分钟里跑完，跑完会饿，吃两根香蕉，2只鸡蛋，然后切记过一个半小时里不要吃饭，等晚8点以后什么也不要吃，除了水，如果可以的话做做俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，深蹲，每天锻炼一个部位。 如果跑不动的话就快走60分钟。跑的太快腿会粗，所以要慢跑 . 一个月大概瘦8-10斤，基本上3个月看到效果了，切记要坚持2023-08-13 18:46:172
针灸减肥有副作用的吗
针灸减肥有副作用的吗 针灸减肥有副作用的吗，减肥一直是一个很热门的话题，现在肥胖的人越来越多了，但是减肥的方法也有很多，有些人会通过针灸的方式来帮助人们减肥，那么针灸减肥有副作用的吗？ 针灸减肥有副作用的吗1 月经增加 针灸减肥之后，我们身体的血液就会加速循环。女性正常情况下每个月都会有月经，针灸减肥最常见的一个副作用就是增加我们的月经量，并且月经时间也会增长。所以说，想要更好的促进身体健康，建议女性在月经期间最好能够停止这种减肥方法，避免对身体造成损伤。 感染传染病 在一些不合格的针灸场所，医生并没有坚持一人一针并且一穴的原则，并且也没有一些必要的消毒条件，这种针进行针灸之后就容易产生副作用。如果不是选择使用一次性的针灸针，并且每对一个穴位进行针灸之后就换一支针灸针，再次使用的时候进行高温高压消毒，那么很容易导致传染病通过针灸针进行传播，危害身体健康。专家建议，每一次使用的针灸针使用结束之后就应该收起浸泡，通过消毒液进行消毒，然后进行高温高压消毒，这样才能够最大限度的减少感染传染病的可能。 损害内脏健康 针灸并不是随便可以扎的，要讲究针法，这样才能扎的准确，扎的有效果。如果是在腹部用针，那么一定不能够太深了，否则容易损害我们的脏器健康，特别是年轻女性应该更加的注意，因为她们的腹壁比较薄。 如果进行针刺不当，那么容易对心脏、肺部以及肝脏等收到损伤。另外，针灸针在进入我们身体的学到之后，也有可能会令我们的毛细血管出现破裂的情况。所以对银针进行重复利用的时候，一定要做好消毒工作，避免出现乙肝或者是血液疾病的传播。 晕针 研究发现，很多人或多或少都会出现晕针的毛病，就是在针灸的时候或者是看到银针的时候出现头晕甚至昏迷的情况。面对这种情况，应该立即停止针灸，然后让患者放松自己，等到平复之后再进行针灸。 什么人不能进行针灸减肥 1、患病期间不适合针灸减肥。 2、具有出血倾向疾病比如血友病患者、凝血机制障碍的人及贫血者。 3、义务献血未满一个月者。 4、患有皮，肤病者。 5、心脏功能较差，如佩带起搏器的患者。 针灸减肥多久见效 针灸减肥的见效时间，其实这个都是因人而异的。每个人的体质、身体内存在的问题都不一样，所以完成一个疗程之后达到的效果也是不一样的"。总体上来说，一般在刚开始针灸的一个月时，体重下降的会比较明显。后面的两个月甚至更久，身体会处于一个调整的状态，体重变化也会变小。 针灸减肥多久一次好 针灸减肥的时候需要一天进行一次针灸，这样坚持三个月左右就可以看见明显的减肥效果了。针灸减肥虽然的确是有效的，但是效果也是有限的，不可能针灸一两次就可以看见身材明显的变瘦了。不少肥胖的患者平时食欲过分的好，有的人认为能吃是有福气和身体健康的一种表现，其实不然，这说明了患者胃火过旺，而中医针灸就可以很好的改善这一点。 针灸减肥有副作用的吗2 针灸减肥有效吗 所谓的针灸减肥是通过针灸扎刺穴位位置，疏通身体经络，调整人体代谢功能和内分泌功能，加速身体能量的新陈代谢，增加身体能量的消耗。在促进身体脂肪的转化的同时也在分解身体脂肪，最终使体重下降。 现代医学认为：人之所以肥胖，是因为体内内分泌紊乱，或是内分泌反常造成的影响。中医针灸减肥遵从中医辨证论治的原理，从调整内分泌开始，一方面调整肥胖者的神经核内分泌功能。另一方面促使减肥的食欲降低，减少食物的摄入量，达到减肥的效果。 针灸减肥的优势 1、很多肥胖者自身肥胖的原因是因为食物摄入量过多，身体无法负荷，体内肠胃功能降低，无法及时吸收消化转存为脂肪。针灸减肥能够调理肠胃功能，致使食欲下降，防止便秘等作用。 2、针灸能够加速新陈代谢，改善糖代谢、脂肪代谢等。使体内脂肪迅速燃烧，从而达到减肥的目的。 3、针灸能够调整体内内分泌功能。患有月经不调症状女性，减肥期间，通过针灸治疗，情况好转。这就是内分泌得到改善后的结果。 针灸减肥不适宜人群 1、具有出血倾向疾病者不适合针灸减肥，如血友病患者、凝血机制障碍者和贫血者。 2、义务献血未满时间限制，一个月不能针灸。 3、患有皮肤病的人不能针灸。 4、换各种疾病阶段不适合做针灸减肥。 5、心脏功能较弱的患者。 针灸减肥注意事项 1、针灸减肥初期，需均衡饮食，控制食量。 2、减肥期间，针刺过程中，不能一方面控制饮水的同时却在加强利尿排泄而减体重，这样会导致肾功能能力降弱。 3、对于进食少，身体新陈代谢较低的肥胖者，可适当运动，提高机体的基础代谢。达到消耗能量以减少体重减肥的目的。2023-08-13 18:46:461
今天做了第二天的针灸减肥，出现恶心，呕吐的现象。这样还能做吗
针灸的原理就是刺激你的穴位让你不想吃饭所以出现这种情况是正常的啊所以这样做很伤身体的饿还不如刮痧了又不痛又不需要控制饮食还能很好的减肥2023-08-13 18:46:532
----Wish you a pleasant jou...
【答案】A【答案解析】试题分析：句意:祝愿你旅途愉快！谢谢，我一到巴黎，我将给你打电话。givesomebodyaring是固定词组，给某人打电话，据句意故选A。考点：考查名词。2023-08-13 18:47:051
padding属性是什么意思？
窗口到元素的距离2023-08-13 18:47:073
启闭阀的工作原理
启闭阀是紧凑型电动独立模块，是手动选择阀的即用型替代品。每个模块都有一个独特的流量切换模式，专为一组特定的实验室任务而设计。从各种产品中进行选择，以满足您的分析需求：1、阀门位置以数字方式显示，2、可以从前面板按钮本地选择位置，或者通过内置电子接口远程选择位置，3、与实验室仪器和计算机系统兼容。目前刚上市的新产品是温控自动启闭阀，它不需要供电就可以工作。填补了国内外消防领域的空白，详细情况可以咨询湖南伏尔泰消防科技有限公司。2023-08-13 18:47:074
英语选择题一道,要讲理由You have to fully realize that ------ a long jou？
首先,journey是单数,所以应该用单数形式的is,不能用are,排除C,D. 而there be结构可以表示存在,如果用it is,应该使用强调句型, You have to fully realize that it is a long journey that is ahead of you.或者去掉表语后的部分,You have to fully realize that it is a long journey . 选 B,8,选择B You have to fully realize that ------ a long journey ahead of you. A.it is B.there is C.they are D.there are realize什么?realize你面前将有个长的假期.而不是realize它是你面前的一个长假期.从意思上判断,选择B好 a long ...,2,A&B好象都对?,2,选D 你必须完全意识到你面前有一个长假期。 根据句意，应填 there are ，表示“有”的意思。,1,B. 你必须意识到，在你面前还有很长的一段路。 realize that 后面跟宾语从句。理解全句的意思“有很长的一段路”，典型的there is 句型。 如果没有前半句“You have to fully realize that”，则A选项可成立，但作为宾语从句，it is句型就不合适了。,1,B,1,B.对。A其实也可以的，但是与ahead of you相连后就不太好。ahead of you是将来的感觉，与there 感觉相符。 C, D 用are明显跟a long journey 不符。,0,应该是A，宾语从句不能用there当联结词，C显然讲不通,0,B there be句型的应用,0,英语选择题一道,要讲理由 You have to fully realize that ------ a long journey ahead of you. A.it is B.there is C.they are D.there are2023-08-13 18:47:121
内螺纹中径指什么
内螺纹中径指什么，紧固件咨询顾问俞文龙认为螺纹中径是指一个假想圆柱或圆锥的直径，该圆柱或圆锥的母线通过螺纹牙型上沟槽和凸起宽度相等的地方，此假想圆柱称为中径圆柱。 公制中径D2=D-2×3/8H H=0.866p(p——螺距） 紧固件咨询顾问俞文龙认为，最好自己查相关资料，网上得来总是假，碰到不懂装懂的，随便应答的，根本就是假的或骗人的就直接误导你，甚至害惨你。轻者产品质量不合格，重者要罚款。2023-08-13 18:47:142
platinum详细资料大全
铂 platinum 一种化学元素 。 化学符号 Pt， 原子序数 78， 原子量195.08，属周期系Ⅷ族，为铂系元素的成员。俗称白金。18世纪初英国C.伍德在新格拉纳达的卡塔赫纳采集到嵌有铂粒的砂石。1735年西班牙A.de 乌略亚-德拉·托雷·希拉尔在平托附近的金矿发现一块难以加工的金属，很像银，便取名为platinum，该字来自西班牙文platina，含义是银。1748年英国沃森确认这是一种新元素。 铂在地壳中的含量为 5×10-7%， 常与其他铂系元素一起分散在冲积矿床和砂积矿床的多种矿物（如原铂矿、硫化镍铜矿、磁铁矿等）中。独立矿物有砷铂矿、硫铂矿、锑铂矿、硫铂钯矿、硫镍钯铂矿等。还有以游离状态存在的自然铂。 铂是银白色有光泽的金属，熔点1772℃，沸点 3827 ±100℃，密度21.45克/厘米3（ 20℃），较软，有良好的延展性、导热性和导电性。海绵铂为灰色海绵状物质，有很大的比表面积，对气体（特别是氢、氧和一氧化碳）有较强的吸收能力。粉末状的铂黑能吸收大量氢气。铂的化学性质不活泼，在空气和潮湿环境中稳定，低于 450℃加热时，表面形成二氧化铂薄膜，高温下能与硫、磷、卤素发生反应。铂不溶于盐酸、硫酸、硝酸和碱溶液，但可溶于王水和熔融的碱。铂的氧化态为+2、+3、+4、+5、+6。容易形成配位化合物，如〔Pt（NH3）2〕Cl2、K〔Pt（NH3）Cl5〕。 用王水溶解经过处理的铂精矿或电解铜、镍产生的阳极泥，经一系列化学处理后，可得氯铂酸铵，将它在1000℃缓慢灼烧，便分解制得海绵铂。铂在氢化、脱氢、异构化、环化、脱水、脱卤、氧化、裂解等化学反应以及接触法生产硫酸、氨氧化法制取硝酸、氨和甲烷制取氢氰酸、制备环己烷、生产维生素时都用作催化剂。用铂催化剂重整石脑油，可提高汽油产品的辛烷值 。 铂及其合金在高温下耐氧化和腐蚀，用于制作坩埚、蒸发皿、电极、喷嘴、反应器等。铂和铂铑合金在冶金、玻璃、陶瓷工业中用作高温炉的炉丝和热电偶。铂还用于制作首饰。2023-08-13 18:47:201
joutoo蓝牙耳机怎么用
方法是：1、打开蓝牙耳机开关键，长按开关键，直到指示灯出现红蓝灯交替闪烁，进入配对状态；2、开启手机蓝牙功能，将手机蓝牙设置为“所有人可见” 或可被搜索或开放检测，搜索蓝牙设备；3、查找到之后选中进行配对连接，如提示需输入密码，则在手机输入配对密码：0000（有的配对密码是：1234），连接成功则完成配对；4、在手机拨打电话，可用蓝牙耳机接听；在手机上播放音乐，可在蓝牙耳机上欣赏音乐。2023-08-13 18:46:581
全息照相的拍摄利用了光的干涉原理
全息照相的拍摄利用了光的干涉原理如下：全息摄影的原理是基于相同波长和相位的相关光束重叠时，就会相互干涉，在照相底板上产生微细的干涉条纹。全息摄影术:是指一种记录被摄物体反射波的振幅和位相等全部信息的新型摄影技术。全息摄影可应用于工业上进行无损探伤、超声全息、全息显微镜、全息摄影存储器、全息电影和电视等许多方面。技术简介：全息摄影术是指一种记录被摄物体反射波的振幅和位相等全部信息的新型摄影技术。普通摄影是记录物体面上的光强分布，它不能记录物体反射光的位相信息，因而失去了立体感。全息摄影采用激光作为照明光源，并将光源发出的光分为两束，一束直接射向感光片，另一束经被摄物的反射后再射向感光片。两束光在感光片上叠加产生干涉，感光底片上各点的感光程度不仅随强度也随两束光的位相关系而不同。所以全息摄影不仅记录了物体上的反光强度，也记录了位相信息。人眼直接去看这种感光的底片，只能看到像指纹一样的干涉条纹，但如果用激光去照射它，人眼透过底片就能看到原来被拍摄物体完全相同的三维立体像。一张全息摄影图片即使只剩下一小部分，依然可以重现全部景物。全息摄影可应用于工业上进行无损探伤、超声全息、全息显微镜、全息摄影存储器、全息电影和电视等许多方面。2023-08-13 18:46:541
padding什么意思？
CSS的padding属性用于在任何已定义边框内部生成元素内容周围的空间。使用CSS，可以完全控制填充。有一些属性可用于为元素的每一侧（顶部，右侧，底部和左侧）设置填充。CSS的padding具有用于指定元素每一侧的填充的属性：1、padding-top2、padding-right3、padding-bottom4、padding-left所有填充属性都可以具有以下值：1、length-以px，pt，cm等指定填充。2、％-指定以包含元素宽度的百分比表示的填充。3、inherit-指定填充应该从父元素继承。注意：padding不允许使用负值。扩展资料：padding相当于内边距的意思，而相对于外边距是margin。CSSmargin属性用于在任何已定义边框之外的元素周围创建空间。使用CSS的margin可以完全控制边距。有一些属性可以设置元素每一边的边距（顶部，右侧，底部和左侧）。CSS的margin具有用于指定元素每一边的边距的属性：1、margin-top2、margin-right3、margin-bottom4、margin-left所有边距属性都可以具有以下值：1、auto-浏览器自动计算外边距。2、length-以px，pt，cm等指定边距。3、％-指定包含元素宽度的％的边距。4、inherit-指定边距应该从父元素继承。与padding不同是的margin是允许使用负值的。2023-08-13 18:46:531
无论我们分别多久,有多少困难要克服,我们还是血浓于水的一家人英语
No matter how long we have been parted and how many difficulties we have gone through/overcome，we are still family and blood is always thicker than water． 这是表达的对亲情的一种主观看法，所以主句使用一般现在时，从句可使用现在完成时． 根据句子的汉语意思可知，本句可使用no matter how引导的让步状语从句，主句中应该使用一个比较级的句子；be parted分离，分开；go through/overcome克服（困难）．2023-08-13 18:46:481
DN50 304不锈钢管 6米一根有多沉
DN50304不锈钢管6米，按理论测量约有32.076千克。计算方法如下：DN50，其中DN，英文nominal diameter，即公称内径，在GB/T3091-2008标准中，称为“公称口径”。DN50表示，公称口径是50mm。在国家标准GB/T3091-2008中，根据“钢管的公称口径与钢管的外径、壁厚对照表”查询可知。DN50，对应的外径是60.3mm，普通钢管壁厚是3.8mm，加厚钢管是4.5mm。经查询304不锈钢的密度值为：7.93克/立方厘米；经计算圆柱体304不锈钢普通壁厚3.8时的体积为：V＝3.14*3.015*3.015*600-3.14*2.635*2.635*600=4044.948立方厘米。根据阿基米德定律：M＝ρν。所以6米长的质量为：7.93克/立方厘米*4044.948立方厘米≈32076克＝32.076千克。注意：如果是加厚钢管，可以用同样方法计算出理论重量；理论重量可作为参考，因为各厂家生产的外径、壁厚略有不同。附国家标准对公称口径DN50对照表。2023-08-13 18:46:451
华夏信用卡上的platinum是什么意思
这个是办卡的时候留下的2023-08-13 18:46:404