豆渣煮大白菜怎么做

没听说过！不知道不要乱吃

1 南瓜泥+蜂蜜 适用风寒引起的感冒咳嗽 感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起，可以通过食疗的方法缓解咳嗽症状。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘。 原料：南瓜250克、蜂蜜15克。 做法：将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。 2 黄豆+菜心 适用小孩久咳不止 如孩子体质偏热、易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。此外，还可以用来调理感冒期间虚弱的身体。 原料：黄豆50粒、白菜心1个。 做法：准备50粒黄豆，泡1小时，煮上40分钟，再加入白菜心，煮5到10分钟。 3 蜂蜜+生姜+萝卜 消炎、止咳 生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。 原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。 做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。 4 罗汉果+雪梨 养阴清热止咳 罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。 原料：罗汉果1个、雪梨2个。 做法：将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20~30分钟，将水沥干，即可饮用。

1.黄豆白菜水 黄豆白菜水提高免疫力效果不错，同时对干咳有食疗效果，尤其是夜晚11点到凌晨3点之间的咳嗽。适用于8个月以上宝宝。 做法：黄豆50粒，白菜心一棵。白菜心切丝，黄豆浸泡半小时后煮烂;熬得差不多的时候用勺子把豆子压烂，再加白菜心继续熬煮，收成浓汤即可。 2.枸杞海带饭 枸杞和胡萝卜都具有丰富的胡萝卜素，对视力保健和黏膜免疫以及钙的吸收利用都非常有好处;海带能抑制春季眼睛过敏的炎症，对孩子很有帮助。适合1岁以上的宝宝。1岁以下可以煮粥，根据宝宝肠胃功能可以变化为粥、汤、饭。 做法：枸杞、干海带、胡萝卜各20克，大米100克，橄榄油一小勺。干海带用水泡软，切小片;胡萝卜去皮，切小块备用;与枸杞、洗净的大米、橄榄油放入电饭锅内蒸熟即可。 3.牛骨髓粥 这款粥健脾理胃，适合孩子和老人吃。适合8个月以上的宝宝。 做法：将牛骨髓切碎，用小火熬油待用。粳米和青菜、胡萝卜清洗干净，熬成粥，加入牛骨髓油、白糖，等粥滚开时撒入炒芝麻即可。 4.荠菜馄饨 “三月三，荠菜赛金丹”，春天荠菜茎叶鲜嫩，是宜吃的时令蔬菜。尤其对鼻子爱出血、目赤肿痛、小便赤黄的宝宝有很好的食疗作用。适合10个月以上的宝宝。 做法：荠菜入沸水焯烫半分钟，捞出过凉水后挤干水分，切成末;蘑菇、香菇、豆腐乾和冬笋全部剁细备用。与菜末、鸡蛋液搅拌均匀，包在馄饨皮里。馄炖煮熟出锅前撒海苔末即可。

你好。这是有咽炎的现象，建议要积极的消炎治疗，饮食要清淡，不要吃有刺激性的食物，可以服用温慢咽舒宁进行治疗

换季期间，很多人都非常害怕生病，特别是感冒，毕竟感冒发烧实在是太难受了！其实，最好的退烧药，就在厨房里，这个方法比去医院打针吃药效果可要快多了，赶紧来看看！黄豆退烧法1黄豆冰糖饮材 料：黄豆50克 / 冰糖4块 / 水1000ml方 法：取黄豆和冰糖加1000ml的水，先浸泡30分钟以上，再煎煮30分钟，将汤滤出，一般来说服用过后4个小时左右，发烧就会慢慢变好了哦！注 意：糖尿病患者慎用。2四豆汤不能吃糖的朋友则可尝试四豆汤，夏天去湿疹，冬天退干烧，全靠一碗它！材 料：黄豆20粒、黑豆15粒、白芸豆15粒、绿豆15粒方 法：四种豆子的生豆，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服,不可放凉或隔夜。如果有尿量多、出汗的现象，可以不用加白芸豆。黄豆止咳法喝点黄豆水可以缓解咳嗽。材 料：黄豆50粒、白菜心1个方 法：1、先将白菜心切丝备用2、黄豆浸泡1个小时左右，备用。3、再将黄豆煮40分钟，在熬煮的差不多后，用勺子将豆子碾压成豆泥，再下入白菜心熬煮，最后煮成浓汤。黄豆防感冒黄豆对于预防感冒也有很好的帮助！1黄豆葱白汤材 料：黄豆50g、葱白3根、白萝卜3片方 法：黄豆加入适量水浸泡1小时，上锅煮沸，加入葱白3根，白萝卜3片，煮至黄豆软烂，放温热后饮用，可以有效的预防秋冬感冒。黄豆治颈椎用黄豆做一个枕头，不但能有效地按摩颈椎，对缓解颈椎疲劳也非常有效果！材 料：大小适中的枕头套 / 两公斤颗粒较小的黄豆做 法：1、先将枕头套的一边用绳子扎起来。2、将炒到7、8分熟，已经放凉的黄豆塞进枕头套里再封口。3、再将另一端也用绳子束紧，这样一个糖果状的黄豆枕头就做好了睡觉的时候可以把黄豆枕头垫在脖子底下，让整个颈椎自然的放松，虽然最开始几天可能会略痛，但是坚持一段时间，颈椎肌肉紧张的情况就能得到很好的缓解。

行，黄豆水是很好的肥料

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白菜解毒（排毒），因为白菜性平、清热，且无寒无温，白菜含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素A(胡萝卜素)的含量，比黄瓜高 1.8倍。维生素A，维生素A是天然无毒的抗癌物质，它能减少咽喉、食管和胃肠等上皮组织的炎症，可以阻止致癌物质引起的细胞突变，从而能抑制某些组织的癌前病变。白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量约占大白菜重量的0.01%，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和分裂。所以白菜能解毒。扩展资料每百克白菜中含水分95.14克、蛋白质0.86克、脂肪0.1克、碳水化合物3.9克（其中含膳食纤维0.94克）、维生素A13毫克、胡萝卜素80毫克、硫胺素0.03微克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.4毫克、维生素C28毫克。维生素E0.36毫克、钙35毫克、磷28毫克、钾90毫克、钠48.4毫克、镁9毫克、铁0.6毫克、锌0.61毫克、硒0.39微克、铜 0.04毫克、锰0.16毫克，其中含异亮氨酸34毫克、亮氨酸55毫克、赖氨酸46毫克、硫氨基酸28毫克。白菜所含蛋白质和维生素多于苹果和梨，所含微量元素突出，其中锌的含量比一般蔬菜及肉、蛋等食品多。是一种营养丰富的大众化蔬菜，也是人体所需微量元素的宝库。有“百菜不如白菜”、“冬日白菜美如笋”之说。参考资料来源：人民网——冬季养生 萝卜清热白菜解毒 6食材3水果滋补一冬3参考资料来源：人民网——最强排毒蔬菜大白菜 五脏毒素全扫光参考资料来源：百度百科——白菜

　　说起豆腐，相信大家都很熟悉的啊，而且营养物质丰富，经常吃些豆腐的话可以有很好的保健的作用和效果，而且还可以有提高免疫力的作用。白菜和豆腐一起吃，可以有很好的清热润燥的作用，对于生津止渴有好处，大家来看看豆腐白菜煲的做法吧。 　　 营养价值: 　　蛋白质,膳食纤维,碳水化合物,维生素B,C,E,卵磷脂,钾,钠,钙,镁,锌,磷 　　 适宜人群: 　　一般人群皆可食用,尤其适合肺热咳嗽,三高和肥胖人群 　　 禁忌人群: 　　嘌呤代谢失常的痛风病人,血尿酸浓度高的患者不宜食用豆腐 　　 所需材料 　　小白菜100克、豆腐50克、盐5克、鸡精3克、香油5毫升 　　 做法 　　1小白菜洗净切段，豆腐切成小块。 　　2锅中注适量水烧开，放入小白菜、豆腐煮开。 　　3调入盐、鸡精煮匀，淋入香油即可出锅。 　　 功效与作用 　　小白菜具有解热除烦、润肠通便、清肺止咳、养阴生津、养颜美容、抗衰老和促进人体新陈代谢的功效。豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、健脑强骨、清洁肠胃的功效。此菜具有清热生津、润肺止咳、润肠通便、健脾益胃、抗衰美颜的功效。春季这样的食疗方法可以有很好的抗衰的作用，对于美容养颜来说是不错的选择呢，而且还有润肠通便的作用，同时也可以清热解毒。 　　关于豆腐白菜煲的做法，大家都学会了吗，方法很简单，而且营养丰富，适合各类的人群，，清热润燥生津止咳大家平时的时候可以放心食用，对健康有好处。平时的时候可以自己制作。对于保健养生有好处，还可以吃出健康。

　　这几天天气变化大， 在广州，周一短袖、周五羽绒，天气忽冷忽热，一不小心就容易感冒咳嗽。那么针对这些情况，有哪些食疗缓解呢?星妈整理了一些健康药膳，各位爸爸妈妈们可以收藏起来，有需要的时候可以用起来噢! 　　(注：食疗仅用于缓解病情，要视乎自身情况及时就医哦) 止咳篇 　　黄豆水 　　(适用小孩久咳不止) 　　有些孩子体质比较弱，咳嗽一咳就是一个星期，一不注意就会变成肺炎。这时候家长也可适当给孩子食疗试试。每天可以来一剂黄豆菜心水，一日一次，一直喝到痊愈。此外，感冒期间身体虚弱也可以用它来调理。（关注微信公众号“星妈厨房”，回复“咳嗽”获取更多咳嗽食谱） 　　原料 　　黄豆50粒左右，不用太多，再准备1个白菜心 　　做法 　　先将黄豆提前泡上1个小时，煮40分钟之后再加入白菜心，5到10分钟之后即可出锅。 　　南瓜泥 　　(适用风寒引起的感冒咳嗽) 　　感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间也有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的方子。（关注微信公众号“星妈厨房”，回复“咳嗽”获取更多咳嗽食谱） 　　原料 　　南瓜250克、蜂蜜15克 　　做法 　　将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。 　　蜂蜜生姜萝卜饮 　　(适用风寒感冒引起的咳嗽) 　　生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。（关注微信公众号“星妈厨房”，回复“咳嗽”获取更多咳嗽食谱） 　　原料 　　新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克 　　做法 　　萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。 　　罗汉雪梨饮 　　(适用风热咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽) 　　罗汉果性味甘凉，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。甜甜的味道，非常受小宝宝的喜爱哦。 　　原料 　　罗汉果1个、雪梨2个、水适量 　　做法 　　将梨子去核去皮切成小块、三分之一的罗汉果掰碎，放入锅内加冷水煮开，转小火煮10分钟左右，锅内水煮（关注微信公众号“星妈厨房”，回复“咳嗽”获取更多咳嗽食谱）至深色时加入梨再煮5分钟左右，将梨子罗汉果汁倒入杯中即可饮用。 　　银耳百合饮 　　(适用无痰干咳的咳嗽) 　　银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。 　　原料 　　银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许 　　做法 　　取10克银耳，清水泡发12小时，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。（关注微信公众号“星妈厨房”，回复“咳嗽”获取更多咳嗽食谱） 　　黑豆姜汤 　　(适用咳嗽痰多、支气管炎) 　　原料 　　黑豆150g、老姜2片、红糖10g 　　做法 　　黑豆与老姜洗净加水1000cc合煮，滚后转小火续煮20分钟，滤渣后取汤，加入红糖拌匀后趁热饮用。 　　注意 　　喝三天停一天。癌症与糖尿病者，不可加糖。尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、血糖偏高、痛风、高尿酸血症等患者，忌食。 　　咳嗽期间饮食禁忌 　　1、初期的咳嗽不要急着吃止咳药，宜吃滋阴润肺的蔬果，如：银耳、黑木耳、蜂蜜、丝瓜、莲藕、萝卜、水梨、苹果、枇杷、杏子等。 　　2、忌食任何辛辣、刺激性食物，例如：芥末、沙茶酱、辣椒、咖喱、胡椒粉等。 　　3、忌吃生冷食物，例如：冷冻食品、饮料、冰淇淋、霜淇淋等。（关注微信公众号“星妈厨房”，回复“咳嗽”获取更多咳嗽食谱） 　　4、勿吃辣椒、胡椒、生姜等辛辣之物，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重。 　　5、忌抽烟、喝酒。 　　6、忌食煎、炸、熏、烤、烘焙食物，例如：炸猪排、油条、洋芋片、盐酥鸡、臭豆腐、炸薯条、烤鸭、烧饼、洋芋片、奶油蛋糕、甜甜圈、小西点等。 　　7、忌吃甜食，以免生痰。 润喉篇 　　金银花茶 　　金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶，金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。 　　注意 　　它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。（关注微信公众号“星妈厨房”，回复“咳嗽”获取更多咳嗽食谱） 　　罗汉果花茶 　　大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好改善。 　　注意（关注微信公众号“星妈厨房”，回复“咳嗽”获取更多咳嗽食谱） 　　罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝。 　　玉蝴蝶茶 　　玉蝴蝶，又叫做白玉纸，主要产自于云南、贵州等地方。它可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用。 　　薄荷茶 　　薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。 　　注意（关注微信公众号“星妈厨房”，回复“咳嗽”获取更多咳嗽食谱） 　　薄荷不适合产妇和婴儿食用。 　　茉莉花茶 　　茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。（关注微信公众号“星妈厨房”，回复“咳嗽”获取更多咳嗽食谱） 　　紫罗兰茶 　　紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处，不仅可以滋润喉咙，还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等;还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用，保护上呼吸道，调理支气管炎。

不治感冒。

　　 女人要想漂亮首先必须要保证皮肤的质量，这就关系到要排毒的问题。 水煮大白菜真的排毒吗?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　水煮大白菜真的排毒吗? 　　是的，因为白菜本身就是排毒的食品。水煮白菜，是白菜的一种做法，当然排毒了。 　　水煮大白菜可以排毒的原理 　　首先，大白菜中含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素A(胡萝卜素)的含量，比黄瓜高1.8倍。维生素A是天然无毒的抗癌物质，它能减少咽喉、食管和胃肠等上皮组织的炎症，可以阻止致癌物质引起的细胞突变，从而能抑制某些组织的癌前病变; 维生素C也叫抗坏血酸，能够阻止致癌物质亚硝胺的生成，同时能抑制癌细胞的增殖。 　　其次，大白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量约占大白菜重量的0.01%，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和分裂。 　　另外大白菜所含有的微量元素钼，钼——是人体金属酶的重要组成部分，据调查在食道癌的高发地区，人们头发当中钼的含量最低，这与当地水土中缺钼是有关的。 　　能够防止致癌物亚硝铵合成的微量元素钼大量存在于大白菜中，能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成，所以能防止癌症的发生。据测算，每天吃1磅大白菜，或白菜榨汁，每天饭后服200-300克，就能吸收到500毫克这种化合物，达到预防癌症的目的。同时大白菜中还含有微量元素硒——是心脏代谢不可获缺的微量元素，被誉为“生命火种”。 　　排毒养颜的其他天然食物 　　1、黄瓜 　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。 　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。 　　2、荔枝 　　味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身。”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。 　　3、木耳 　　味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。 　　4、蜂蜜 　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。 　　5、胡萝卜

近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将10个小偏方与大家分享，希望大家最好还是当心身体呀，别感冒了！ 萝卜葱白治风寒咳嗽 做法： 1、萝卜1个，葱白6根，生姜15克。 2、用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。 功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 红糖姜枣汤治伤风咳嗽 做法： 1、红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。 2、以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。 功效：驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。 鲜梨贝母治咳嗽肺痈 做法： 1、鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。 2、将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。 功效：功清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛、咳嗽、发热、口干、 咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。 白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 做法： 1、大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。 2、将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧牀见汗即愈。 功效：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。 近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将10个小偏方与大家分享，希望大家最好还是当心身体呀，别感冒了！ 萝卜胡椒止咳祛痰 做法： 1、萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。 2、加水共煎30分钟，一日饮汤2次。 功效：下气消痰，治咳嗽痰多。 豆浆饮润肺宁嗽化痰 做法： 1、黄豆，冰糖。 2、黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。 功效：健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。 豆腐糖止咳化痰平喘 做法： 1、豆腐500克，红糖，白糖各100克。 2、把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。 功效：清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。 芝麻冰糖水治夜嗽 做法： 1、生芝麻15克，冰糖10克。 2、芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。 功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。 注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。 近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将10个小偏方与大家分享，希望大家最好还是当心身体呀，别感冒了！ 蒸白梨蜂蜜治久咳咽干 做法： 1、大白梨1个，蜂蜜50克。 2、先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。 功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽乾，手足心热等。 百合雪梨汤滋阴润肺 做法： 1、百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。 2、百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合煮烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。 功效：滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

1 白菜根煮水孕妇能喝吗 白菜根煮水有治感冒的作用，孕妇是可以喝的。 白菜根在中药店里属于药材，生活中白菜属于食材，所以是没有副作用的。 2 白菜根水怎么止咳 白菜根具有清热、解毒、止咳等功效。治伤风感冒用大白菜根3个，洗净切片，加鲜生姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗即可，治百日咳用大白菜根3个，冰糖30克，水煎，1日3次分服。 友情提示：怀孕期间建议不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 3 白菜根煮水怎么做 大疙瘩，加七个花椒，红糖，煮水。早晚各喝一回。我宝贝就喝一次就不咳嗽了。 白菜根是药材，加姜片煮水治感冒。至于说有没有副作用我想反正都是家里吃的大白菜，孕妇应该是可以吃的，又没有副作用。 4 白菜根有什么 中医认为，白菜根味甘，性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。在我国古代，民间常用白菜根煮水治疗感冒，具有不错的疗效。 此外，白菜根含有丰富的粗纤维，能润肠、促进排毒、刺激肠胃蠕动、促进大便排泄、帮助消化，对预防肠癌有良好作用。用白菜根煮水洗头还可以防脱发。

5 去燥止咳 豆腐属凉性，白菜性平，做成白菜炖豆腐还是有寒凉之气，且富含水分，适量食用，有助于缓解体内燥热，起到润肺去燥，辅助治疗肺热咳嗽的作用。 6 白菜炖豆腐的适宜人群和禁忌人群 1、适宜人群：白菜炖豆腐能通便利尿，适合大小便不利者食用;豆腐中所含的大豆卵磷脂能帮助降低血脂，保持血管壁弹性，适宜于高血脂，高胆固醇，血管硬化人群食用。 2、禁忌人群：豆腐性凉，容易加重寒凉之气，脾胃虚寒，易腹泻，胃痛人群不宜多食;肾功能衰竭人群忌食，以免加重肾脏负担。 7 白菜炖豆腐的家常做法 材料：豆腐300克，小白菜200克，枸杞子10克，姜5片。 调料：食盐适量，植物油少许 做法： 1.将小白菜洗净，去根切成段。 2.豆腐切开，切片备用。 3.炒锅置于火上，倒入少量植物油，清水，加入豆腐，姜片炖煮10分钟。 4.加入食盐，小白菜，再炖煮5分钟撒上洗净的枸杞，即可出锅。

咳嗽用古方徳甫抋炎清茶调理效果好。还有食疗偏方：1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。2百合蜜（专治:咳嗽）用料：百合60克、蜂蜜30克。制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。治疗慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。注意事项：脾虚便溏不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。3百合款冬花饮（专治:咳嗽 ）用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。治疗慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。

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黄豆水不可以不加冰糖。根据查询相关公开信息，黄豆水一定要放点糖，不放糖会伤脾，在煮黄豆水时少加一点冰糖既能润肺止咳又能改善黄豆水的口感。

最近是感冒咳嗽的高发时期，冬季的气候是比较干燥的，这个时候咳嗽是没那么容易痊愈的。冬季咳嗽怎么办呢？特别是有些患者还反复咳，下面一起来看看冬季咳嗽吃什么好得快吧！冬季咳嗽反反复复总是不好怎么办？首选徳甫吣炎箐茶改善咳嗽慢性支气管炎止咳祛痰，必要的时候可以使用适量抗生素配合使用。同时有什么食物能止咳的吗？在生活中不少人都出现了咳嗽有痰的现象，不过也有不少的偏方有着不错的治疗效果，可以吃萝卜葱白治疗风寒咳嗽，主要是用到了葱白、萝卜以及生姜与水，把萝卜煮熟再放葱白和姜，加入适量的水煮成汤，要与渣一起服用，有着化痰止咳以及宣肺解表的作用，可治疗痰多泡沫、风寒咳嗽、伴随着畏寒以及身体倦酸痛等。　　还有红糖姜枣汤也是不错的选择，用到了鲜姜、红糖以及红枣，把这些材料放到一起并加入适量的水煎煮，顿服，在服用后会有微汗出现时即愈，有驱风散寒的作用，可治疗伤风咳嗽、产后受寒腹泻以及胃寒刺痛等。　　当然还有蒸贝母甲鱼滋阴补肺，把用到了川内贝母、甲鱼以及鸡清汤，还有各种调味料，把甲鱼宰杀并把头与内脏去掉，切成块状，把甲鱼放到盆子里面蒸煮，再加上调味料与川贝母，上笼蒸一个小时的时间，要趁热服用，有着润肺止咳以及滋阻清热和退热的作用，治疗低热、阴虚咳喘以及盗汗等。

材料 　　白菜120克，生姜、葱白各10克。 做法 　　将白菜连根茎洗净，切碎，与生姜、葱白一同加水煎煮后，去渣即成。 服法 　　日饮2次，连服2u301c3日。 性味归经 　　生姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经。 食性配伍 　　吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。 养生堂提示 　　此汤能辛温解表，止咳化痰。可辅治小儿风寒感冒、咳嗽、铋流清涕。在我国民间，生姜的作用主要有以下定义：解表散寒，止呕、开痰。可治疗风寒感冒、呕吐、痰饮、咳喘、腹胀、胀满、腹泻。解半夏、天南星及鱼蟹、鸟兽肉毒等。

1 止咳篇 1、南瓜泥 适用风寒引起的感冒咳嗽。 感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间也有用蒸熟南瓜，混合蜜糖吃治哮喘的验方。 原料：南瓜250克、蜂蜜15克 做法：将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。 2、黄豆水 适用小孩久咳不止 如孩子体质偏热、易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。此外，还可以用来调理感冒期间虚弱的身体。 原料：黄豆50粒、白菜心1个 做法：准备50粒黄豆，泡1小时，煮上40分钟，再加入白菜心，煮5到10分钟。 3、蜂蜜生姜萝卜饮 适用风寒感冒引起的咳嗽 生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。 原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克 做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。 4、罗汉雪梨饮 适用风热咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽 罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。 原料：罗汉果1个、雪梨2个 做法：将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20~30分钟，将水沥干，即可饮用。 5、银耳百合饮 适用无痰干咳的咳嗽 银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。 原料：银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许 做法：取10克银耳，清水泡发12小时，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。 6、黑豆姜汤 适用咳嗽痰多、支气管炎 原料：黑豆150g、老姜2片、红糖10g 做法：黑豆与老姜洗净加水1000毫升合煮，滚后转小火续煮20分钟，滤渣后取汤，加入红糖拌匀后趁热饮用。 注意：喝三天停一天。癌症与糖尿病者，不可加糖。尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、血糖偏高、痛风、高尿酸血症等患者，忌食。 2 润喉篇 1、罗汉果花茶 大家都知道用罗汉果来泡茶，可以缓和喉咙疼痛。罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。 罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。 注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝。 2、金银花茶 金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶。金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。 注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。 3、薄荷茶 薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。 注意：薄荷不适合产妇和婴儿食用。 4、茉莉花茶 茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。 3 咳嗽注意事项 1、初期的咳嗽不要急着吃止咳药，宜吃滋阴润肺的蔬果，如：银耳、黑木耳、蜂蜜、丝瓜、莲藕、萝卜、水梨、苹果、枇杷、杏子等。 2、忌食任何辛辣、刺激性食物，例如：芥末、沙茶酱、辣椒、咖喱、胡椒粉等。 3、忌吃生冷食物，例如：冷冻食品、饮料、冰淇淋、霜淇淋等。 4、勿吃辣椒、胡椒、生姜等辛辣之物，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重。 5、忌食煎、炸、熏、烤、烘焙食物，例如：炸猪排、油条、洋芋片、盐酥鸡、臭豆腐、炸薯条、烤鸭、烧饼、洋芋片、奶油蛋糕、甜甜圈、小西点等。

　　 止咳篇 　　 1、南瓜泥适用风寒引起的感冒咳嗽 　　感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。民间也有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。 　　原料：南瓜250克、蜂蜜15克 　　做法：将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。 　　 2、黄豆水使用小孩久咳不止 　　如孩子体质偏热、易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。此外，还可以用来调理感冒期间虚弱的身体。 　　原料：黄豆50粒、白菜心1个 　　做法：准备50粒黄豆，泡1小时，煮上40分钟，再加入白菜心，煮5到10分钟。 　　 3、蜂蜜生姜萝卜饮适用风寒感冒引起的咳嗽 　　生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。 　　原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克 　　做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。 　　 4、罗汉雪梨饮适用风热咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽 　　罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的"作用更强。 　　原料：罗汉果1个、雪梨2个 　　做法：将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。 　　 5、银耳百合饮适用无痰干咳的咳嗽 　　银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。 　　原料：银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许 　　做法：取10克银耳，清水泡发12小时，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。 　　 6、黑豆姜汤适用咳嗽痰多、支气管炎 　　原料：黑豆150g、老姜2片、红糖10g 　　做法：黑豆与老姜洗净加水1000cc合煮，滚后转小火续煮20分钟，滤渣后取汤，加入红糖拌匀后趁热饮用。 　　注意：喝三天停一天。癌症与糖尿病者，不可加糖。尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、血糖偏高、痛风、高尿酸血症…等患者，忌食。 　　 润喉篇 　　 1、罗汉果花茶 　　大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。 　　注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝。 　　 2、金银花茶 　　金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶，金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热也有一定的作用。 　　注意：它的性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，不适合长期饮用。 　　 3、玉蝴蝶茶 　　玉蝴蝶，又叫做白玉纸，主要产自于云南、贵州等地方。它可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用。 　　 4、薄荷茶 　　薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。 　　注意：薄荷不适合产妇和婴儿食用。 　　 5、紫罗兰茶 　　紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处，不仅可以滋润喉咙，还能舒缓因感冒而引起的咳嗽、喉咙痛等;还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用，保护上呼吸道，调理支气管炎。 　　 6、茉莉花茶 　　茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。

1 南瓜泥 适用风寒引起的感冒咳嗽 感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解，南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘，民间也有用蒸熟南瓜，混合蜜糖吃治哮喘的验方。 原料：南瓜250克、蜂蜜15克 做法：将南瓜蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。 2 黄豆水 适用小孩久咳不止 如孩子体质偏热、易便秘，或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。此外，还可以用来调理感冒期间虚弱的身体。 原料：黄豆50粒、白菜心1个 做法：准备50粒黄豆，泡1小时，煮上40分钟，再加入白菜心，煮5到10分钟。 3 蜂蜜生姜萝卜饮 适用风寒感冒引起的咳嗽 生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。 白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙，具有较强的消炎、止咳作用。还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。 原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克 做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。 4 罗汉雪梨饮 适用风热咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽 罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。 原料：罗汉果1个、雪梨2个 做法：将干净的罗汉果、雪梨放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20~30分钟，将水沥干，即可饮用。

放点香菇一起煮会更好些呢，言重便秘就要用苗佰清调里，平时多注意运动然后多喝水。

放点香菇一起煮会更好些呢，言重便秘就要用苗佰清调里，平时多注意运动然后多喝水。

　　豆腐是人们经常吃的一种食材类型，而且营养物质丰富，是大家餐桌上的不二选择，豆腐价格便宜，而且还可以有润肠通便的作用。豆腐和白菜一起搭配的话可以有润肠的作用，是绝配哦，到了冬季是吃这道菜的季节，今天介绍白菜豆腐汤的做法，可以清热润燥美容养颜。 　　 白菜豆腐汤 　　食疗功效:清热润燥、生津止咳 　　营养价值:蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素B、C、E、卵磷脂、钾、钠、钙、镁、锌、磷 　　适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合肺热咳嗽、三高和肥胖人群 　　禁忌人群:嘌呤代谢失常的痛风病人、血尿酸浓度高的患者不宜食用豆腐 　　 白菜豆腐汤所需材料 　　主要食材小白菜、豆腐、盐、鸡精、香油 　　 白菜豆腐汤的做法 　　1小白菜洗净切段，豆腐切成小块。 　　2锅中注适量水烧开，放入小白菜、豆腐煮开。 　　3调入盐、鸡精煮匀，淋入香油即可出锅。 　　 白菜豆腐汤功效与作用 　　小白菜具有解热除烦、润肠通便、清肺止咳、养阴生津、养颜美容、抗衰老和促进人体新陈代谢的功效。豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、健脑强骨、清洁肠胃的功效。白菜炖豆腐此菜具有清热生津、润肺止咳、润肠通便、健脾益胃、抗衰美颜的功效。这样的食谱可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以有滋阴润燥的作用，对于强筋骨有一定的好处，而且还可以促进新陈代谢的呢，对于提高免疫力有一定的帮助作用，是冬季不二的营养之选哦，这样的搭配是不错的食谱，适合多种，具有抗衰美容的作用。 　　关于白菜豆腐汤的做法，是不是觉得美食制作的很简单呢，这道美食可以适合各类的人群食用，而且具有增强食欲的作用，好消化吸收，清热润肠解毒促进食欲，而且还可以保护肠胃。这样的食谱适合多种人群，赶紧试试吧。

可以、黄豆菜干骨头汤-----清热下火又营养、 现在的天气太干燥，家里各人好像都挺上火的，所以近期的汤水都是清润为主。家里还有很多妈妈从老家亲戚那带来的白菜干，于是就想到了煲这个黄豆菜干骨头汤。家里三个人各取所需，我最爱菜干，钧钧最爱黄豆，大猪最爱骨头。这个汤很清甜润喉，比较好喝。 材料：白菜干一扎，黄豆100克，胡萝卜半个，蜜枣2个，骨头600克.做法很简单的，就是煲的时间要稍为长点：1、猪骨飞水后，清洗干净；2、白菜干用热水泡最少半个小时后，切成段；3、红萝卜削皮，滚刀切块；4、锅里放8碗水，烧开后放进全部材料，大火烧开后转中小火，煲2小时；

秋天最易喉咙痛，多吃此食物，消炎止咳，条秋天特别的干燥还容易上火，一不留神不仅皮肤干燥而且喉咙很容易发炎，尽管喝了很多水喉咙依然很容易发炎。所以在这个季节，大家一定要注意保护好自己。秋天最易喉咙痛，多吃此食物，消炎止咳好处多打开网易新闻 查看更多图片 食材用料 ：黄豆芽1斤? 粉条2捆 胡萝卜1小根 蒜 葱盐 香菜 酱油凉拌醋适量做法：1黄豆芽洗净，备用，沥干水2.粉丝放冷水里泡软,用冷水泡发的粉丝会比较有韧性，最好就是绿豆芽粉丝，会比较好吃3.锅里放水煮滚，加入黄豆芽，煮到黄豆芽断生即可，然后捞出冲冷水，放入盆里4.锅里放水煮滚，加入粉丝，煮至软即可，捞出冲冷水5.胡萝卜切丝过滚水，捞出冲冷水放入盆里6.加入调料搅拌均匀就可以了吃了、红糖姜枣汤。我们都知道红糖、姜、大枣对我们身体都有很好的作用。对于冬季的咳嗽也有很好的止咳化痰作用，咳嗽者只需将红糖，姜、枣放入锅内煎。知道烂熟即可食用，服用后一般会出微汗，可连续服用两天。一日一到两次，对祛风散寒、止咳化痰有很好的效果。二、蒸白梨蜂蜜。梨对咳嗽清肺有很好的作用，尤其是咳嗽一直不好的患者，更要服用。将梨洗干净，切片放入碗内，再倒入适量的蜂蜜，放到蒸锅内，加热蒸熟即可服用，一日一个，可连续多日服用，对止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等有一定的治疗效果。三、豆浆。豆浆，我们都不陌生。只要好好的食用对止咳化痰有很好的效果，只要将黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每天早上空腹喝一碗，可以连续多天服用，既可以清肺止咳、还能化痰。只要坚持，很快就见效果。其实治疗咳嗽的偏方是比较多的，也可以通过蒸大蒜水的方法来治疗咳嗽的疾病，通过煮一些梨和花椒冰糖的方法来进行调理，但是并不是所有的咳嗽都适合用这种偏方来进行调养的，有的人出现了咳嗽，由于支气管炎或者出现了支原体感染，情况通过偏方来治疗，只能使疾病更加严重，还会延误疾病的治疗。

您好！肝火旺吃什么水果？

5 萝卜胡椒止咳祛痰 材料：涎萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。 做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次。 功效：下气消痰，治咳嗽痰多。 6 豆浆饮润肺宁嗽化痰 材料：黄豆，冰糖。 做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。 功效：健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。 7 豆腐糖止咳化痰平喘 材料：豆腐500克，红糖，白糖各100克。 做法：把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。 功效：清热，生津,润燥，治咳嗽痰喘。 8 芝麻冰糖水治夜嗽 材料：生芝麻15克，冰糖10克。 做法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。 功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。 注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

敷中药包减肥的原理是采用中医药的药效，通过神阙穴的吸收能力，将中药包内的中药药效吸收到体内，并且作用于皮下脂肪，从而实现皮下脂肪的溶解和分解，调节内分泌，实现消除多余脂肪的作用。采用这种方式减肥是通过对机体的调节使得人体顺利进入到易瘦体质，从而实现减肥的成功的，采用这种方法减肥不需要节食，只需要保持正常饮食就可以了，当然如果能配合上适度的运动减肥效果会更好的。拓展资料：1、调整饮食规律，饮食有一定的选择性。谷薯类杂豆类为主食，每日250-350克。大米、小米、红薯、紫薯、玉米、麦片、南瓜等。2、多样化蔬菜食物中补充维生素，例如:甜菜卷心菜洋葱萝卜菠菜番茄、黄瓜等蔬菜。每天蔬菜500克、水果300克。3、每天至少摄入25-30克膳食纤维，例如:燕麦麸、辣椒、白菜、芹菜、苜蓿、大豆、海苔、菌类、玉米、芸豆、芝麻。可防止能量过盛，降低血清胆固醇等。4、脂肪类、油炸食物、高糖分的食物少吃。减少烹调油的用量，每日控制在30克内、盐不超过6克。吃清淡少盐膳食。5、含蛋白质高的物质多吃，如牛肉、鸡肉、羊肉等100克。蛋类50克。杂豆类黑豆黄豆青豆等豆制品100克。鱼虾海鲜每天100克。牛奶每天300克，大豆坚果类50克。6、多喝水、每天矿泉水瓶3瓶左右。1200毫升。不喝含糖饮料。7、每天分4-5餐，食不过量，尽可能少吃多餐，锻炼前可补充一个香蕉、苹果或一两片面包。8、晚上20点后尽量不要吃东西，不喝酒。参考资料：大众养生网网页链接

用三厘眼的筛子筛一下，就可以把黄豆小麦分离出来了，真心在帮你期待采纳，

这个要是都说出来，够出好几本书了。只能简单的说，五谷、水果能提供给我们身体必须的营养，让我们更健康的生活。

止咳、润肺、养阴等,对于秋燥引起的口渴、便秘、咽干、音哑等症状有缓解作用。

可以的.煲汤时药材的搭配很重要，针对不同的体格人的人有不同的安排，讲究药性平衡：山药黄豆肉骨汤的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 口味：糟香味 工艺：烧山药黄豆肉骨汤的制作材料： 主料：大豆150克,山药150克,猪排骨(大排)250克调料：大葱5克,姜3克,黄酒20克,盐3克教您山药黄豆肉骨汤怎么做，如何做山药黄豆肉骨汤才好吃 1. 将猪骨洗净敲成碎块；2. 黄豆（大豆）洗净泡发；3. 葱、姜分别切成葱段和姜片备用；4. 山药洗净去皮，切成碎粒儿；5. 将猪骨放入水锅中加葱段、姜片、黄酒烧开，撇去浮沫，放入泡发好的黄豆；6. 小火煮至豆酥烂，捞出猪骨，加入山药粒烧酥，加盐即可。 小帖士-食物相克：山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。　　热性＝凉性 寒性＝温性 实性＝泻性 虚性＝补性 燥性＝润性 湿性＝燥性　　玉竹：养阳润燥、生津、清热。　　川贝：润心肺、清热痰。　　百合：补肝肺清热益脾。（清水浸1小时）　　支竹：清肺补脾、润燥化痰。（清水浸10分钟，切4CM块，最多煲半小时）　　夏枯草：清肝热、降血压。（最多煲2小时）　　生地：凉血解毒、利尿。　　罗汉果：清肺润肠。　　老苋菜梗：解毒清热、补血止血、通利小便。（中药店有卖，洗净切短）　　白果：益肺气。（去壳，入滚水5分钟取起去衣，去心）　　芡实：补肾固精、健脾止泻。　　无花果：润肺清咽、健胃清肠。（切片）　　竹蔗：润燥、和胃、清热解毒，可辟去蛇等腥味。　　土茯苓：清热去湿、解毒利尿。　　当归：补和血、调经止痛。　　天麻：祛风、定惊。　　冬虫草：补损虚、益精气、化痰。　　茉莉花：提神醒脑，清虚火、去寒积。　　雪蛤：滋肾、补肺、健脾。（清水浸发5小时，入葱姜水滚5分钟取起，入炖盅一个半小时）　　（三）海鲜类：　　江珧柱：益阳补肾。（清水浸一小时）　　虾：补肾壮阳。　　蟹：清热散血、滋阳。　　海参：滋阳、补血、健脾、润燥。（滚水中放葱姜同海参滚5分钟取出备用，海参最多褒1小时）　　黄鳝：补中气、通经脉。（热水浸后取出，用少许盐腌15分钟，油锅烧热放姜一片，煎微黄取起，入布袋以免汤有骨）　　水蛇：对风湿、骨痛、胃气弱者有食疗功效。（切小段，入滚水10分钟，入布袋）　　龟：最好为金钱龟，也可草龟。益阳补血。（为使龟尿排净，将龟放于盆内，冲入滚水，然后洗净，去内脏，去头，去脚尖）　　鱼唇：滋补养颜。（预备法同海参，鱼唇最多煲半小时）　　花螺：又名潺螺，滋阴润燥。（螺尾不要，少许盐搓擦，洗净，入滚水加姜一片煮10分钟取起）　　响螺：滋阴。（切片，清水浸2小时，入葱姜滚水5分钟取起洗净）　　章鱼：养血益气。　　墨鱼：滋阳养血、益气。（清水浸1小时，入滚水5分钟取起洗净，去墨鱼骨）　　鲍鱼：滋阴明目，养颜，对高血压肥胖症有食疗功效。（擦洗干净，滚水加葱姜入5分钟取出洗净）　　鱼翅：补肾、强筋、壮骨。（入葱姜滚水，加酒半汤匙，煮5分钟取出）　　发菜：清热消滞、化痰、清火、理场除垢。（清水浸10分钟，最多煲半小时）　　海蛰皮：行瘀化积、开胃润肠。（洗去盐，清水浸20分钟，入滚水5分钟取出再洗）　　昆布：清热消痰、软坚散结、降血压。　　海藻：清热、清血利尿。　　紫菜：去胆固醇、清热、补肾养心。　　（四）蔬菜类：　　姜：去呕闷。　　大蒜：祛风湿、健脾胃。　　芫荽：又名香菜，发汗、消食醒胃、下气、解表生肌，清肝肺。　　胡萝卜：健胃、助消化，含丰富胡萝卜素。（去皮，切块）　　青萝卜：健胃消食、清热解毒、顺气利尿。（去皮，切厚件）　　白萝卜：助消化、化痰。（去皮，切马蹄型厚件）　　冬瓜：清热消痰、利水消肿。　　黄瓜：清热、利水。　　苦瓜：又名凉瓜，清热解毒、祛暑明目。（去核，切厚片，半茶匙盐腌半小时，入滚水3分钟，去苦味）　　胜瓜：又名丝瓜，清暑、解渴、健脾。（去皮）　　南瓜：性味甘温、补中益气。（去核切厚块）　　木瓜：清肺、补脾、助消化。（去皮去核，切厚块）　　葫芦瓜：又名蒲芦，性味甘寒，清热利尿、除烦止渴。（连皮切件）　　冬菇：益肠胃、降血压、去胆固醇。（清水浸软，最后同煲半小时）　　金针菇：安五脏、补心志、明目。（清水浸40分钟，切根，入滚水5分钟取出）　　慈菇：行血，便秘者少食。（去皮）　　草菇：消暑、清热、降血压。　　马蹄：清热凉血、利尿通便。（去皮）　　西洋菜：清肺热、润肺燥。　　芹菜：健胃、利尿、降血压。　　韭菜：温中行气，健胃。　　韭黄：补肝肾、助阳固精、活血散瘀。　　葛菜：性味甘淡、凉血解毒、清热利尿。（与生鱼配合，一清凉，一滋养，民间用以治疗肺炎、咽喉炎、肾炎、水肿小便不利等）　　菠菜：利肠胃、消积热。　　白菜：清热利水。　　白菜干：润肺燥、清肺胃热。（菜干用清水浸软，切短）　　芥菜：宣肺豁痰、温中利气。　　淡菜：补肝肾、益精血。（清水浸半小时，姜葱炒香，加浸过面之水煮滚捞起，姜葱不要）　　马齿苋菜：清热解毒、利水去湿、消肿止血。　　茼蒿：和胃、利二便、化痰。　　扁豆：甘温和中，调脾暖胃，除湿止泻。　　黄豆：健脾、宽中，营养丰富，含植物蛋白，有增进乳汁形成的功效。（清水浸泡1小时）　　青豆：和中下气、利小便。　　蚕豆：健脾利湿、消水肿。　　黑豆：养血补肾、祛风利水。（干锅炒至豆壳裂开）　　赤小豆：又名红小豆，清热毒、健脾、利小便、除肿。　　眉豆：健脾消肿、益气。（清水浸1小时）　　粟米：止血、利尿、降胆固醇。　　花生：养血补脾、润肺化痰、补肾和胃。（清水浸1小时）　　莲藕：生食清热、凉血、散瘀；熟食健脾开胃、贫血生肌。（去皮）　　红薯：健脾益气。（去皮切角）　　番茄：生津止渴、健胃消食、凉血平肝。（切块去籽）　　豆腐：宽中益气、和脾胃、清热散血。　　豆芽菜：利湿清热。　　竹笋：益气化热、消痰、爽胃、消渴、利水道。　　酸笋：醒胃、利脾、清热。　　雪里蕻：除热开胃。　　（五）果/干果类：　　凤眼果：温胃、杀虫。　　莲子：补脾、养阴益心、固精。（清水浸1小时，去莲心，最多煲1小时）　　蜜枣：清润、益气生津。　　红枣：补脾胃、生津液、营养安神。（去核）　　栗子：补肾气、强筋骨。（入滚水5分钟，取出浸凉水备用）　　核桃仁：补肾固精、益脑。（入滚水5分钟，取出备用）　　荔枝：滋润、益脾肝，功效与龙眼肉同，但血热者宜龙眼肉，血寒者宜荔枝。（去核去壳）　　柿饼：润肺但涩肠，便秘者慎食。　　松仁：润肺。　　（六）水果类：　　咸柠檬：疏滞、健胃。（去核）　　柠檬：生津止渴、祛暑。（切片去核，最后同煲10分钟）　　苹果：生津除烦、开胃和脾。（切六件去核）　　椰子肉：润肺滋阴。（切小块）　　（七）其他类：　　燕窝：健脾开胃，养颜保健。（清水浸12小时，入滚水5分钟起，冷却，烧热锅，下一汤匙油，黄酒半汤匙，下芡煮滚，放燕窝火腿兜匀起）　　鹿脚筋：壮筋、祛风湿。　　花胶：补肾、滋肝。（切件，入葱姜水中，加酒、油煮滚5分钟取起）　　田鸡：补肺气，解热毒，利水气，营养。（去皮去脚趾，加腌料10分钟，人滚水3分钟起）　　腐竹：清润。（入滚水15分钟）　　鸡蛋：滋阳润燥。　　皮蛋：收敛虚热、降虚火。　　咸蛋黄：滋阳、清肺除热。　　牛奶：补虚损、益肺胃、生津润肠。（牛奶很容易沸，用深煲，一滚立即改慢火）

1、银耳红枣汤用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。材料：银耳20克（大约半朵），红枣20颗，冰糖60克（可根据各人的口味添减分量）。做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。2、陈皮梨汤《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。专家介绍说，梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，是最常见的清肺食物。雪梨甘甜，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起，便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。材料：雪梨2个，陈皮20克，冰糖、枸杞子、水适量。做法：将梨洗净去皮，皮不要扔另外放盘，将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡，梨核也别扔，与梨皮放到一起；锅中放水，煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮，撇去浮沫，转中小火熬煮约20分钟；捞出浸泡的梨肉沥干水，关火将梨皮与梨核捞出扔掉，下入梨肉与冰糖后大火煮开，转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化；关火后撒入枸杞子即可食用。

作用功效： 1、发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服； 2、偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡 15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失； 3、口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛； 4、牙周炎：先用热姜水清洗牙齿，然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎症； 5、咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。或用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次，如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒； 6、龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿，预防和治疗龋齿颇为有效。

孕期治感冒的私家秘方 　　孕期治感冒的私家秘方，孕育一个生命的过程是艰辛的，身体会出现和平时不同的变化，怀孕期间乳房会有明显的变化，十月怀胎一朝分娩，孕期治感冒的私家秘方，妈妈们可以了解一下。希望对你有用！ 　　孕期治感冒的私家秘方1 　　准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服，少到商场、剧院等公共场合去。俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，味道很好，平时多食更有好处。 　　萝卜白菜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10~20克，吃菜饮汤。菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。 　　这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。 　　橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10~20克。姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。 　　 更多感冒食疗小验方： 　　葱白粥：粳米50克，葱白2~3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。 　　无论采取哪种方法，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。这对于腹内的宝宝更是好处无穷。准妈妈们，一起来试试吧！ 　　孕期治感冒的私家秘方2 　 　　方法一：蒸汽熏鼻子 　　用茶壶或者是暖瓶倒满热水，将鼻子对着茶壶口或者是暖瓶口蒸一会，一次10分钟左右，就能明显感觉鼻腔通气了。 　　方法二：热毛巾敷耳朵 　　用拧干的热毛巾敷耳朵1分钟左右，鼻腔就能呼吸自如了。以内人的耳部中能调节鼻内血液循环的"神经网络在高温刺激下会扩张血管。 　　方法三：电热风吹穴位 　　将吹风机开到热风档，并对着鼻孔吹几分钟即可。或者用吹风节吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴。 　　方法四：热毛巾敷鼻子 　　用热毛巾敷在壁纸上，10分钟之后，鼻腔会因为吸入热蒸汽而变得呼吸通畅不少。 　　方法五：姜蒜泡脚 　　用放有姜片和蒜片煮开的热水放凉一点后泡脚，水中还可加上盐和醋，每次泡10分钟左右即可。泡好后记得及时擦干净脚上的水渍。 　　孕妇感冒了吃什么好 　　孕妇感冒期间饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒。无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。 　　孕妇感冒对胎儿的影响 　　孕妈妈在怀孕期间身体机能是跟不上平时的，那么如果不小心感冒了，对宝宝的健康会不利吗？大家知道孕妇感冒对胎儿的影响吗？下面我就来告诉大家孕妇感冒对胎儿的影响吧！准爸爸准妈妈们为了宝宝都要仔细看哦！ 　　其实，孕妇若得了一般的感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧，症状较轻，不用服感冒药一个星期左右就自行痊愈的。这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的。 　　严重感冒症状如持续高烧不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。这时孕妇感冒对胎儿是会有影响的，主要表现在三个方面： 　　1、感冒由流感病毒引起的，孕妇感冒对胎儿的影响就表现在流感病毒对胎儿的影响上。 　　2、孕妇感冒对胎儿的影响还表现在若孕妇感冒后所服用的药物，药物对胎儿的影响。 　　3、若孕妇感冒有发烧状况，并且发烧在39度以上，孕妇感冒对胎儿的影响就表现在高烧对胎儿的影响上。 　　温馨提示： 　　如果孕妇感冒症状较为严重，并伴有头痛、咽痛、气喘等现象，建议尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒，在医生指导下对症用药，常见的治疗感冒咳嗽的药物有苦甘颗粒、感冒清热颗粒等，均为中成药，相对毒副作用较小。 　　孕妇感冒食疗法 　　如果孕妇感冒了，一般都会采用食疗的方法治疗，因为采用食疗的方法可以避免药物治疗给宝宝带来的副作用和不良影响。那么有哪些食疗方法是可以治疗孕妇感冒的呢？今天给大家介绍一下： 　　1、萝卜和白菜 　　在感冒初起服用此类的汤，有较好的效果，平时多食萝卜和白菜更有好处。 　　萝卜白菜汤：用白菜心250克、白萝卜60克，加水煎好后放红糖10～20克，吃菜饮汤。 　　菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖后趁热服用。 　　萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服用一杯。 　　米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。 　　2、姜食疗 　　姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。 　　橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克。 　　姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20克。 　　姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。 　　孕妇发烧怎么退烧 　　如果孕妇不小心发烧了，千万不要随便使用所谓的“民间偏方”，否则不仅病情可能得不到缓解，还可能导致胎儿健康受到威胁。孕妇发烧后，应该采取下面这几种方式来缓解或治疗。 　　第一，及时去医院进行诊治。不管是受凉了，还是因为其他不明原因导致的发烧，只要体温超过38℃，孕妇就要及时就医，以免耽误病情。需要格外注意的是，孕妇发烧后，不要自己在家里胡乱吃药或用药，以免对胎儿产生不利。 　　第二，适当减少衣物。发烧后需要快速散热，否则无法退烧。孕妈在发现自己发烧后，不要去捂汗，要解开颈部的扣子，适当减少衣物，并开窗通风透气。 　　第三，补充水分。发烧时除了要及时就医外，也要补充大量水分。这是因为补充身体水分可以加速体内的新陈代谢，并排出体内毒素；同时补充水分还能加速散热从而快速退烧。 　　孕妇感冒咳嗽 　　怀孕时期感冒事情可大可小，准妈妈必须要高度重视，气候干燥，早晚温差变化大，就很容易感冒，尤其是孕妇比常人更加容易感冒咳嗽，首先我们要找到发病的根本原因，后面才可以针对性的调理好感冒咳嗽，下面我们分析一下孕妇感冒咳嗽的症状都有哪些 　　1、风热感冒咳嗽 　　风热感冒咳嗽的症状表现为:发热，流鼻涕，咳嗽，喉咙有痰，咳出来的痰是黄的，白天感觉身体沉重，小便发黄，大便干结，舌尖发红比较厚，手指纹发红发紫，调理风热感冒咳嗽，要会养肺，疏通清肺，止咳化痰。 　　2、风寒感冒咳嗽 　　风寒感冒咳嗽的症状表现为:咳嗽频繁，咳出来痰颜色发白，身体发冷，没有汗，发烧头疼，鼻塞 呼吸不通畅，打喷嚏，喉咙发痒，腰酸腿痛，尿多，脉跳的很紧，舌头颜色发白，手指纹发红。调理风寒感冒，主要要祛寒，疏通，润肺止咳。 　　3、肺寒咳嗽 　　肺炎咳嗽的症状表现为:一般秋冬季，天气严寒，感染风寒，从而导致咳嗽发作，持续发病 时间长，不容易治好，白天症状比较轻 ，晚上症状却比较严重，咳嗽有痰很响，咳出来的痰白色，比较清，大便溺青，神态疲劳，舌头颜色暗淡发白，指纹颜色暗淡。调理好肺寒咳嗽，主要温补肺，驱散寒气，止咳化痰，润肺。 　　4、阴虚燥咳嗽 　　阴虚燥 咳嗽的症状表现为:咳嗽时间长，干咳，没有咳出来的痰，或者痰很少很稠，不容易咳出来，口干舌燥，喉咙发痒， 声音嘶哑，手心发热，下午经常发低热，便秘干结，舌头发红苔薄，指纹发紫 青色。想要调理阴虚燥咳嗽，要清肺，滋阴，养阴，止咳化痰。

有效成分 　　维生素B1，钙，磷，镁，不饱和脂肪酸，蛋白质。 　　大豆制品是一种较为古老和传统的食品，其蛋白质和不饱和脂肪酸含量相当高，胆固醇含量却极少甚至没有，因此被称为“零胆固醇”食品。古时候，人们甚至将大豆制品与羊肉相提并论，称其为“小宰羊”。 健脑原理 　　大豆制品含有丰富的卵磷脂和蛋白质，不仅可以给大脑提供每日所需的营养、缓解大脑疲劳，更可以提高记忆力、促进大脑发育；人体中的钠在大豆中的钾、镁和钙的协同下，可以有效地阻止钠在体内的堆积，促进血液循环，抑制脑血管疾病的发生，从而对大脑起到养护作用。 健脑小叮咛 　　◎豆制品容易变质，因此购买时应该到有冷藏保鲜设备的商店或超市，且要留意生产日期。通过豆制品的色泽、气味也可以判断出豆制品的新鲜程度。 　　◎大多豆制品都缺乏蛋氨酸，烹饪时可搭配鱼、排骨、鸡蛋等，以提高豆制品中蛋白质的利用率。 保健功效 　　提高记忆力，延缓衰老，润泽皮肤，促进血液循环。 食谱： 辣椒拌豆腐皮 　　 【材料】 　　豆腐皮250克，红椒4个，葱丝1大匙。 　　 【调料】 　　盐1小匙，白糖少许，香油适量。 　　 【做法】 　　1、豆腐皮洗净，切成丝，放入沸水中汆烫，捞出，晾凉后盛盘。 　　2、红椒去蒂、去子，洗净，切丝，盛于豆腐丝上。 　　3、加入葱丝、盐、白糖，拌匀后滴上香油即可。 　　 营养小秘密 　　豆腐皮富含蛋白质、钙质，能够及时补充每日脑力消耗所需，缓解疲劳，协助大脑恢复良好状态；在辣椒的刺激下，能够极大地改善大脑的血液循环，促进大脑的正常机体活动。香油含有大量的维生素E，有利于促进神经细胞膜的功能正常化，并积极地软化血管，使得大脑细胞血液循环变得顺畅，从而改善大脑功能。 食谱： 长寿火锅 　　 【材料】 　　黄豆200克，豆腐1块，猪肉300克，韩国泡菜、青菜心各适量，枸杞子少许。 　　 【调料】 　　酱油、高汤、料酒各适量。 　　 【做法】 　　豆腐、猪肉、韩国泡菜都切成一口大小；青菜心切段；黄豆焖煮至软。 　　高汤和料酒放锅中加热至沸腾，加豆腐和猪肉；猪肉变色后，再加其他材料，边煮边吃。 　　感觉味道太淡时，可以加点酱油。 　　 营养小秘密 　　大豆蛋白质所含有的氨基酸可以补充离氨酸和苏氨酸，因此，吃黄豆、豆腐时配饭是十分理想的组合。 食谱： 豆皮春卷 　　 【材料】 　　豆腐皮200克，白菜、胡萝卜各50克，绿豆芽30克，芹菜10克，葱丝、姜丝各适量。 　　 【调料】 　　豆瓣酱适量。 　　 【做法】 　　锅内加水烧热，将绿豆芽、白菜、芹菜分别汆烫，过凉，将白菜、芹菜切成丝；胡萝卜去皮，洗净，切成丝。 　　将豆腐皮切成4厘米左右的正方块，涂抹上豆瓣酱，将白菜丝、芹菜丝、绿豆芽、姜丝、葱丝整齐摆放在豆腐皮上，卷起来即可。 　　 营养小秘密 　　大白菜富含锌，能够积极地促进记忆力的提高和智力的发展，并改善人的精神状态，使人精神振奋，更可以调节神经系统功能，非常适合考生考前食用。

请问你是甲状腺高还低啊吃的东西不一样

自己口味

摘要：每到换季咳嗽的人并不少，想要缓解咳嗽症状可以喝润肺止咳汤。不少食材可以作为润肺止咳汤的材料，如雪梨、无花果、罗汉果、百合、莲藕、猪肺等。小编教你润肺止咳汤的几种做法。润肺止咳汤1、荸荠百合雪梨汤材料：荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。功效：荸荠能清热生津，凉血解毒，化痰消积；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利。用于婴儿慢性气管炎见痰热症者。2、白果炖鸡汤材料：母鸡半只，白果50克，食盐适量。做法：先用温水浸泡2～3小时，之后去掉表皮和胚芽；鸡砍块在沸水中飞水后捞出；把鸡块放进砂锅加入适量清水，放入1中的银杏，大火煮沸后，撇去浮沫，关至小火，小火慢炖后加入食盐调味即食功效：白果有敛肺气、治喘嗽等功效。银杏炖鸡汤可以润肺止咳。3、百合炖鸭汤材料：鸭子、百合、芡实、姜。做法：将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块，汆水捞起，煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。功效：百合味甘微苦，有补益心肺、养心安神的作用；鸭肉味甘微寒，有润肺、止咳、化痰的功效。而百合炖鸭醇香清润可口，清肺润肺、利气止咳。此汤也适宜长期上夜班的人食用，可改善熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。4、枇杷叶蜜枣汤材料：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗，冰糖。做法：所有食材清洗干净备用；枇杷叶用布包包起来扎紧；锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲；当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。功效：枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。5、沙参心肺汤材料：猪心肺1具。沙参15克、玉竹15克。盐3克、味精1克、葱25克。做法：将沙参、玉竹择净后用清水漂洗，再用纱布包好备用。心肺用清水冲洗干净，挤尽血水，同沙参、玉竹一起下入砂锅，葱洗净入锅，加清水适量，先用武火烧沸，移_火炖1个半小时。待心肺熟透，加味精、盐调味即成。功效：润肺止咳、养胃生津。6、红丝线炖瘦肉汤材料：红丝线、瘦肉。做法：将瘦肉洗净后切薄片，与红丝线一同放入炖盅内，慢炖约三小时后即可出炉。功效：红丝线具有止咳润燥之效，与瘦肉进行清炖，令汤汁带有几分清甜，不用再加其他药材和调料，既能起到润燥的效果，也不失美味。7、罗汉果雪梨汤润肺止咳汤怎么做？罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜，多喝对身体是极有好处的，梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨富含B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳、祛痰止咳、养护咽喉。材料：雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。做法：雪梨洗净，切成块；罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。8、小白菜瘦肉汤这是一款非常甘甜又滋润的汤水，选用的蜜枣和小白菜小火慢煲出来后又有清热泻火、润肺止咳的功效，尤其适合热气兼有感冒、喉痛咳嗽的朋友。材料：瘦肉、小白菜、密枣、姜。做法：准备好食材。小白菜剪去老根清洗干净；瘦肉洗干净后切成小块；蜜枣洗净；姜去皮切片；汤煲内注入足量的水，大火烧开后放入所有食材，大火煮开后撇去浮沫，转文火慢煲1.5小时左右，关火后加入适量盐调味即可。9、杏仁雪梨瘦肉汤雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。冰糖有补中益气，和胃润肺的功效，用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘，与雪梨是黄金搭档，能够增强润肺止咳的作用。而杏仁，中医认为其性微温味苦，可止咳平喘，润肠通便，杏仁与雪梨搭配后不但味道清甜，润肺效果更佳。材料：雪梨1个，瘦猪肉200克，杏仁10颗，红枣2颗，食盐、水适量。做法：将猪肉切大块放入水中大火烧开后煮一两分钟，然后捞出，洗去表面的浮沫，沥干待用，将雪梨去皮去核后切块，杏仁漂洗干净，红枣洗净后去核对半切开备用；将雪梨、猪腱子肉、蜜枣、杏仁放入炖盅内，加入约1000毫升的清水，盖上炖盅盖子，放入电炖锅内，加入适量的水，再盖上炖锅盖子，炖约2小时后加入少许盐调味即可。10、陈皮梨汤材料：雪梨2个，陈皮20克，冰糖、枸杞子、水适量。做法：将梨洗净去皮，皮不要扔另外放盘，将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡，梨核也别扔，与梨皮放到一起；锅中放水，煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮，撇去浮沫，转中小火熬煮约20分钟；捞出浸泡的梨肉沥干水，关火将梨皮与梨核捞出扔掉，下入梨肉与冰糖后大火煮开，转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化；关火后撒入枸杞子即可食用。功效：《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。专家介绍说，梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，是最常见的清肺食物。雪梨甘甜，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起，便是干燥季节最适合饮用的一款汤水。11、银耳红枣汤材料：银耳20克（大约半朵），红枣20颗，冰糖60克（可根据各人的口味添减分量）。做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。6、罗汉果雪梨汤材料：雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。做法：雪梨洗净，切成块；罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。

　　生姜熬水具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒功效。生姜熬水吃治.防感冒.洗脚去风湿.洗头治头皮屑.防白发.治关节痛.冻疮等等.

应该兑水，因为发酵好的黄豆水，直接叫小白菜会把小白菜烧坏的白菜就会叶子发黄兑一点水，效果会更好。

种植大白菜可以用黄豆作肥料。但太浪费了。黄豆主要价值大豆是一种理想的优质植物蛋白食物，多吃大豆及豆制品，有利于人体生长和健康。黄豆食谱黄豆排骨汤主料：排骨500克、黄豆适量配料：姜，姜分别切片跟切丝，盐，鸡精，醋做法：1、黄豆用水浸泡半小时后捞出洗净备用。2、装一锅冷水放入姜片，放姜片可以去腥。大火烧开后放入排骨，稍微煮几分钟。3、排骨飞水后捞出备用。4、重新装一锅水，放入排骨，黄豆，姜丝 ，盖上盖子开始煲，一般是煲2-3个小时，水要一次性加足，中途千万不要加水，否则会影响口感。5、最后，打开盖子倒入盐调味，再调成大火煮3分钟后就可以起锅喝汤了。(喜欢的也可以加点鸡精调味)。黄豆无花果猪脚汤主料：猪脚1只，黄豆100克，无花果3个配料：姜4片，料酒、盐适量做法教程：1、准备材料。2、黄豆浸泡2个小时。3、猪脚焯烫后沥水。4、锅中加水，入黄豆、猪脚、姜片。5、大火烧开后撇去浮沫煲半小时。6、然后入无花果、料酒、盐再煲1个小时，关火稍焖一会儿即可出锅。小窍门：1、黄豆要提前浸泡两小时。2、大火烧开汤食后要用小火炖煮。大白菜黄豆煲猪蹄主料：猪蹄1个，大白菜2片，黄豆40g配料：葱适量，盐适量，料酒20ml，胡椒粉适量，鸡精少许，大料2个，姜适量做法：1.黄豆提前浸泡一夜。2.猪蹄洗净切块冷水焯烫。3.焯烫过的猪蹄放入砂锅加入葱姜大料和清水。4.在加入料酒。5.加入浸泡好的黄豆。6.大火煮开小火慢慢煲制1个小时。7.炒锅倒少许油把大白菜炒至至软关火。8.然后把大白菜放入砂锅。9.加入盐，胡椒粉继续煮上15分钟。10.最后撒少许蒜苗花关火。小窍门：1.黄豆最好提前浸泡一夜，泡至发胀再煮至，会更容易绵软口感好。2.大白菜炒制一下在煮汤，更香鲜。

海鲜虽味美，但是在食用的时候需要注意的东西也有许多。那么海鲜不能和什么一起吃呢?与海鲜相克而不能同吃的食物主要有：维生素C类食物蔬果、寒凉的食品、酒精类食物、水果等。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。1、海鲜不能与大量维生素C同食。虾、蟹等甲壳类海鲜品中含有一定的高浓度“五价砷”，其本身对人体无害，但同时服用大量维生素C时，“五价砷”会转化成“三价砷”(即三氧化二砷，俗称砒霜)，会导致急性砷中毒;严重者还会危及生命。2、海鲜不能与寒凉食物同食。海鲜本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。3、海鲜不能与啤酒、红葡萄酒同食。食用海鲜的同时饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。4、海鲜不能与水果同食。鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙(钙食品)等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。白菜炒海带的做法大白菜的味道香脆，不仅仅对于肠胃功能消化不佳和很多长期便秘，风寒，感冒，肺热咳嗽的朋友们有着很好的功效。大白菜原产于我国北方，是一种带有汁液的蔬菜，平时最受大家欢迎的那么就是白菜炖豆腐，既好吃又美味，还有一种是辣白菜，接下来就为大家介绍一道与众不同的白菜炒海带的做法清香美味。菜品口味:清淡主要工艺:炒主要食材:蔬菜类折叠编辑本段食材明细制作过程1.将白菜切丝。肉丝炒白菜海带制作过程图肉丝炒白菜海带制作过程图2.将海带丝洗净泥沙。3.猪瘦肉切丝，猪瘦肉加少许生抽腌制4.油锅烧热，下入葱花，蒜瓣爆香。5.下入猪瘦肉丝炒熟。6.下入白菜炒软。7.下入海带丝翻炒三分钟，调入两滴蚝油，撒入适量盐，鸡精调味即可。白菜当中的营养价值极其的丰富，而且白菜可以用来炖汤，煲汤，炒肉，炖排骨味道都是非常不错的，白菜可以缓解便秘治疗，平时冬天出现的咳嗽咽喉炎肺热的现象有着很不错的功效，这一道白菜炒海带的做法，大家学会了吗。

春天和冬天的季节大量的白菜逐渐的上市了，白菜不仅可以炒着吃，拌着吃，还可以用来煲汤，俗话说得好，多吃白菜既可以养生又可以延年益寿，白菜搭配海带也是不错的美食，还带着含有丰富碳水化合物，加上白菜一起炖煮，味道是很好的，那么接下来我给大家推荐一道很简单的炖白菜海带做法是什么呢？食材明细猪扇骨一个白菜一颗(小)黄豆小半碗海带半张盐少许鸡精少许大料3粒桂皮1块料酒少许姜少许折叠编辑本段制作方法1,把脏东西煮出来,也可以简单的去下猪肉的腥味.3这样会煮出很多脏东西,很多沫子.4煮好的猪骨头因为有血末子,要用清水冲洗干净.备用5我用的是罐子来煮的猪骨头.把猪骨头放入罐子里,加入新的姜片,桂皮和大料还有满满的水.开始煮猪骨头汤了,哈哈6大火开始炖炖炖炖,等开锅之后调成小火继续炖7炖汤的时候现在处理海带,把海带切成小块.备用,.8把大白菜洗净切成小段,备用.9把黄豆洗干净,备用,10猪骨头炖了一个多小时以后汤变的白白的了,然后把上面浮沫撇掉.11把黄豆先放入锅内.煮开锅.12等再开锅的时候把白菜放入.煮开.(因为炖的比较多,放入白菜之后发现罐子已经放不下那么多菜了,所以就得改成别的锅炖了,嘻嘻)13开锅之后在放入海带,等开锅之后多炖一会,(本人比较喜欢吃烂糊的白菜)直到炖熟为止,最后出锅钱调入盐和鸡精就可以了.以上这一道炖白菜海带的做法既好吃又美味，在其中我们可以加入一把黄豆，黄豆可以帮助人体提高免疫力，还可以有效的对身体起到不错的功效，炖出来的汤料白白的上面飘着一层开胃的油花看起来，味道就非常的不错。

可以哦，都是温性不冲突

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偏方一 1．白萝卜（切条）2．姜（切丝）3．山楂（切片）4．冰糖 一起上锅煮水,分一天三次服用,用量视个人口味而定. 偏方二 川贝蒸梨：酸梨洗净从上部1/4处平切开，挖出梨核，放入一粒冰糖，2克川贝粉，盖上切下的1/4梨上半部分，用2、3个牙签固定，放在碟子里，上蒸锅蒸10分钟，关火后，晾凉食用，每天早晚各一个，3天见效。碟子里的汤可以一起喝掉. 偏方三 从药店买低价人参100克，粉碎取细末30克，白矾60克，蜂蜜一小瓶，滑石粉50克。购买不含“山梨酸钾”的米醋两瓶(1000毫升以上)。 将两瓶米醋倒入锅里烧开，再倒入60克白矾，搅动熬至稠糊膏状，刮回大汤碗中，稍凉，把30克人参末倒入，搅调均匀，视药混合后的稠稀程度，加入蜂蜜。先少加，加多了，太稀不好成硬丸。用净手搓丸子。丸子个头比黄豆粒小点就行。药粘在手上，可蘸少许滑石粉搓手。搓下来的药渣仍可作成丸子。此药为舌下含化药丸，一天可常含着。临睡前含两粒，不要咽下去。 偏方四 水 2000CC,老姜 4两(孕妇减半),桑叶 1两,乌龙茶 1茶匙,红糖 3大匙. 锅内放水 2000CC 老姜四两切片放置锅中熬,煮开时炉火要调到小火焖煮20分钟,之后取桑叶放入煮5分钟,关火前放1茶匙的乌龙茶.红糖3大匙,焖个5分钟即可取用(要热饮). 偏方五 姜蛋治疗 ： 生姜1块切碎, 鸡蛋1个, 香油少许, 象煎荷包蛋一样, 把姜和鸡蛋一起煎熟, 趁热吃下, 每日2次 偏方六 生梨1只, 上戳5个小孔, 孔内各塞花椒1粒, 隔水炖熟, 冷却后去掉花椒, 食梨饮汁, 可消痰止咳定喘. 偏方七 冬瓜皮治疗： 经霜打的冬瓜皮适量, 加蜜糖少许煲汤, 饮用可治咳嗽。 偏方八 桑树皮方剂 ： 桑树皮10克, 甘草、竹叶各5克, 洗净入锅, 加水适量, 煎服, 治晨起多痰。