砭石和牛角刮痧哪个好

1.请给我介绍下刮痧的知识 刮痧 是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。 "刮痧"所揭示的中西文化差异令不少人沉思不已，那么，作为一个中国人，你知道什么是刮痧吗？ 刮痧原理 是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强 *** 经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 刮痧的部位 人体可以刮痧的部位很多，常用的有第七颈椎上下左右四处，喉骨两旁，两臂弯，两腿弯，脊椎两旁，前胸肋骨间，后背肋骨间，两足内外踝后的足跟肌腱处，左右肋下肝脾区，以及两肩胛岗上和岗下等处。 背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。 刮痧的工具 刮痧的工具多用有由水牛角制成的专门的刮痧板，形状为长方形，边缘钝圆，我店有售。 刮痧的适应症 感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。刮痧的过程 先将准备刮痧的部位擦净，用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或 *** 油，在确定部位进行刮痧。 刮痧要顺一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重。 如有痧症，连刮两臂弯十几下，即出现暗紫色的条条痧痕。按上述刮痧部位，一般每处可刮20下。 如患有头痛或喉痛，则取坐位；头晕眼花或胸腹疼，则取仰位；如肩背腰骶等处疼，则取俯卧位。 一般是按照前面介绍的刮痧部位，如能依次刮完，病人立即感到轻松，可让病人休息几分钟，在前胸、后背肋间、颈椎上下，或两肩肿岗上岗下，再每处刮动十余下，再饮糖姜水或白开水，病人会异常舒畅。 刮痧的注意事项 1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。 2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。 3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。 再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。 4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15-20分钟。 2.刮痧都需要注意些什么 治疗刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，出现不同形色的痧，病邪、病气随之外排，同时人体正气也有少量消耗。 为有利于扶正祛邪，增强治疗效果，治疗刮痧时应选择环境，根据病证选择适当的手法，注意掌握刮拭的时间，防止发生晕刮。危重病人应采用综合治疗。 一、治疗刮痧时应避风和注意保暖 治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。 因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。 二、治疗刮痧后饮热水一杯 治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。 三、刮痧后洗浴的时间 治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。 因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。 四、不同种类的皮肤病刮拭方法 皮肤病患行，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者（如神经性皮炎、白癜疯、牛皮癣等病症），可直接在皮损处刮拭，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。 如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者（如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症），不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。 五、糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法 糖尿病患者皮肤抵抗力减低：血管脆性增加，不宜用泻刮法。 下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者，宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。 六、晕刮的防治 晕刮，即在治疗刮痧过程中出现的晕厥现象。 经络全息刮痧法虽然安全、无副作用，但个别患者有时因其本身在某个时刻不具备接受治疗刮痧的条件，或治疗刮痧时操作者的刮拭手法不当、刮拭时间过长，则会出现晕刮现象。 1、晕刮的原因 ①患者对治疗刮痧缺乏了解，精神过度紧张或对疼痛特别敏感者。 ②空腹、熬夜及过度疲劳者。 ③刮拭手法不当，如体质虚弱、出汗、吐泻过多或失血过多等虚证，采用了泻刮手法。 ①刮拭部位过多，时间过长，超过25分钟者。 2、晕刮的症状 发生晕刮时，轻者出现精神疲倦、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐、出冷汗、心慌、四肢发凉，重者血压下降，神志昏迷。 3、晕刮的治疗 应立即停止原来的治疗刮痧。抚慰患者勿紧张，帮助其平卧，注意保暖，饮温开水或糖水。 马上拿起刮板用角部点按人中穴，力量宜轻，避免重力点按后局部水肿。对百会穴和涌泉穴施以泻刮法，患者病情好转后，继续刮内关、足三里。 采取以上措施后，晕刮可立即缓解。 4、晕刮的预防 ①对初次接受刮痧治疗者，应作好说明解释工作，消除顾虑。 ②选择舒适的 *** 以便配合治疗。 ③空腹、过度疲劳、熬夜后不宜用治疗刮痧法。 ④根据患者体质选用适当的刮拭手法。对体质虚弱、出汗、吐泻过多、失血过多等虚证，宜用补刮手法。 ⑤治疗刮痧部位宜少而精，掌握好刮痧时间，不超过25分钟。当夏季室温过高时，患者出汗过多，加之刮痧时汗孔开泄，体力消耗，易出现疲劳，因此更应严格控制刮拭时间。 ⑥在治疗刮倾过程中，要善于察颜观色，经常询问病人的感觉，及时发现晕刮的先兆。 作到以上几条，完全可以防止晕刮的发生。 七、不可片面追求出痧 刮痧治疗时，不可过份追求痧的出现。因为出痧多少受多方面因素的影响。 患者体质、病情、寒热虚实状态、平时服用药物多少及室内的温度都是影响出痧的因素。一般情况下，血瘀之证出痧多；虚证出痧少；实证、热证比虚证、寒证容易出痧；服药多者特别是服用激素类药物后，不易出痧；肥胖之人与肌肉丰满发达者不易出痧；阴经和阳经比较，阴经不易出痧；室温较低时不易出痧。 出痧多少与治疗效果不完全成正比。如实证、热证出痧多少与疗效关系密切，而对不易出痧的病证和部位只要刮拭方法和部位正确，就有治疗效果。 八、危重病人采用综合疗法 危重病人，用经络全息刮痧法紧急救治后，有条件者应去医院由医务人员采取其他疗法综合治疗。各种急性传染性疾病、急性感染性疾病、心脑血管病急性期、各种急腹症、危重症或诊断不明确的疑难病症，须在专业医务人员指导下，应用本法治疗。 另： 1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。 2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。 3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮，妇女 *** 禁刮。 4、小儿囟门未合者禁刮。 5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。 6、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取适当手法，手法要轻。 7、血小板低下者（容易出血不止）、病危的人要谨慎刮试。 8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。 9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油等）。 10、头部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔着衣服刮拭；治病出痧，必须使用专门的刮痧油。 11、刮完一次，务必在痧退以后再在同一部位刮痧，平时可以用轻手法补刮，促进微循环，以加强退痧作用。 12、刮。 3.请给我介绍下刮痧的知识 刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。 刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性 *** ，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。 现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。 经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。 【刮痧来历】 “刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。 这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。 刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。 他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。 运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒（也就是病毒）随即排出体外，从而达到治愈的目的。 【刮痧疗效】 刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强 *** 经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。 一、预防保健作用 刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。 刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。 卫气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则‘‘皮肤调柔，腠理致密”（《灵枢·本脏》）。健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增 *** 气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。 若外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧（如取肺俞、中府等）可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病。 二、治疗作用 刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面： （一）活血祛瘀 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。 增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 （二）调整阴阳 刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。 反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。 （三）舒筋通络 肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。 临床经验得知，凡有疼痛则肌肉必紧张；凡有肌紧张又势必疼痛。它们常互为因果关系，刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。 刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法，主要机理有： 一是加强局部循环，使局部组织温度升高； 二是在用刮痧板为工具配用多种手法直接 *** 作用下，提高了局部组织的痛阈； 三是紧张或痉经脉与十二皮部的关系：“欲知皮部，以经脉为纪者，诸经皆然。”十二皮部的划分是以十二经循行分布为依据的，即十二经脉都各有分支之络，这些络脉浮行于体表，有各自的分布区域，因为经脉有十二，所以皮部也分为十二，手足六经相合则称为六经皮部。 经脉的分支为络脉，皮部又可说是络脉的分区，故《素问·皮部论》又说：“凡十二经络脉者，皮之部也。”皮部之经络的关系对诊断、治疗疾病有重要意义。 《素问·皮部论》：“皮者脉之部也，邪客于皮则腠理开，开则邪客于络脉，络脉满则注于经脉，经脉满则舍于府藏也。 ”指出病邪由外入内，经皮呻络呻经呻腑挛的肌肉通过用刮痧板为工具配用多种手法作用下得以舒。 4.如何刮痧 刮痧就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性 *** ，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，疏通经络，从而达到防病治病的一种方法。 至于如何刮痧，其实方法还是挺多的，一般来说刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。 刮痧知识 *** 。。。 刮痧建议最好还是去专业机构，如果只是日常保健，还是可以买一个刮痧板进行自我刮痧的。 5.生活常识 生病了居然先来网上求助。 什么逻辑嘛。 确定是中暑的话，可以先吃点龙虎人丹或者喝点藿香正气水。 藿香正气水药效是很猛的，就是难喝了点。 刮痧是比较痛苦的一种解决办法。 我不会刮痧，不过我知道抓沙的效果也还可以，自己是个经常容易中暑的人，所以要常常用这样的办法来解决问题： 抓痧的手势：弯曲食指和中指，用指背掐。 可以抓沙的地方：一般来说集中在脖颈附近，脖子上可以竖向抓，还有锁骨上、肩线上（从包子到肩膀的那道侧线）、后颈窝。 抓沙还是比较疼的，如果觉得不疼的话说明中暑相当深了，人已经有些昏昏沉沉的那种。抓痧要抓到看见紫色的血泡才能见效，但是注意不要弄破。 抓完痧之后不要用毛巾擦洗（长辈们说那样会把把刚刚打开的毛孔封上，达不到散热的效果），另外中暑了不要吃太甜太油的东西，都不利于散暑。吃清淡一点。 也不要马上睡觉，睡着了不容易掌握情况。 （不知道说这些话会不会被人打，有些东西也许不是那么“科学”，但都是老辈们用生活经验积攒下来的，我是相信的，希望能够帮到你。） 6.刮痧应该注意哪些事情 1、要了解病情，辨证施治，审病求因，确定刮拭的部位。 2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳之情况采取补泻手法。 3、妇女妊娠、经期，腹、腰、骶部位禁刮。 4、任何病症先刮大椎，再刮其余不适的部位，如见大椎隆起者，是体内六腑毒素积存太多，应配合口服通泰胶囊，并正确无痛刮痧，隆起部位就很快消退而恢复正常状态。5、皮肤有感染疮疖、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。 6、下肢静脉曲张进，宜由下而上补刮或平补平泻。 7、血小板低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮拭，补刮为宜。 8、尽量避风，防止空调、电风扇、对流风叶吹刮痧部位。 9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快等）。 10、头部、面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧，必须使用专用的刮痧 油。 11、刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧的作用。 12、刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到随近组织，然后再进行吸收，这是增加抵抗力、调节免疫的方法。 13、怕疼的人采用无痛刮痧进行刮痧，或先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。 14、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。 15、刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。 16、根除顽疾，除刮痧、排毒外，还要针对性地调理。 17、刮痧不必强出痧。 18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位、每条经脉、都刮拭8 次（背部请家人帮忙）每天3—10分钟，自然达到强身健体，调节免疫之功能。 ----------- 刮痧，这种流传于我国民间医学的神奇疗法，如今被现代人堂而皇之地搬上大雅之堂，成为现代人改善亚健康状态的“灵丹妙药”。 中国中医研究院杨金生教授介绍说，刮痧是指用特定器具（如玉石、牛角等）沾上水或润滑剂，在经脉上轻刮，从而使局部充血的疗法，主要起诊断和治疗作用。刮痧的适应症较广泛，比如感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、风湿性关节炎等病症。 其中，对于消化系统和呼吸系统疾病效果较好，比如腹泻、感冒等。但杨教授提醒：刮痧未必人人皆宜。 以下6种人不宜刮痧 1.患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。 2.患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。 3.需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。 4.孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。 5.心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者：这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。 6.下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，手法尽量放轻。 专家提示：刮痧应该去正规医院 刮痧属于一种民间疗法，是传统中医的一部分，国家尚未针对刮痧制定相关规范或标准，因此，刮痧应该去正规的医院，由专业人事操作。因为非正规医疗机构往往在刮痧板的消毒上达不到要求。 而刮痧不可避免地会产生一些皮肤损伤，如果刮痧板的消毒不过关，肯定会导致交叉感染。另外，每个人的皮肤上都会寄生一些细菌，刮痧板如果不经消毒，就会无形中变成传播细菌的途径，殃及刮痧者。 刮痧注意事项 1.刮痧治疗时应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。 2.出痧后30分钟内忌洗凉水澡。 3.刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。 4.刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。 5.出痧后可饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息半小时。 6.刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。 7.如刮痧后出现不适，应立即去医院诊治。 刮痧的误区 误区1：越痛越好、起痧颜色越深越好 许多人认为，刮痧时感觉越痛、起痧颜色越深，则说明效果越好。 事实上，根据不同的疾病，刮痧的力量、器具都有差别，所以疼痛程度和起痧颜色的深浅有所不同，这不能作为衡量刮痧效果的标准。 一般来说，感冒、发烧患者在刮痧时反应得比较强烈一些。 刮痧时正常的反应是稍微有点疼痛，刮痧部位充血起痧，通常1~2天即可消退。 误区2：刮痧工具随手可得 民间常运用汤勺或带有弧度的梳子来刮痧，理论上是可行的，但刮痧工具并不是随手可得的。 从中医来说，刮痧工具主要分两大类：牛角类和玉石类。 刮痧板的形状很多，而且不同的刮痧板厚度、韧度、锐利度都有所不同。 刮痧板的圆曲度大不容易起痧，圆曲度小相对容易起痧。牛角类的刮痧板偏于“泻”，玉石类的则偏于“补”。 刮痧时可以抹润滑剂或沾点水，主要作用是防止刮痧时划破或划伤皮肤。 7.刮痧的基本操作方法和注意事项 适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。 刮痧禁忌证：1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的 *** 禁刮。 2.白血病，血小板少慎刮。 3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。 4.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。 刮痧手法详述：古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。目前已经发展到专业工具：刮痧板。 刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。 刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。 刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。 刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。 刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。 刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周炎的50岁左右的人，采用刮痧的疗法疗效比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。 刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著，深受广大患者的欢迎。 刮痧过程中可能出现的意外及处理：刮痧疗法和针灸、 *** 等方法是一样的，都是对人体的穴位进行 *** ，只不过使用的工具不同而已。 所以刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。 （1）晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或神昏扑倒等。 （2）预防措施：空腹、过度疲劳患者忌刮；低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮。 （3）急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用1杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。 在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢？ 1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。 2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。 3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。 再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。 4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15-20分钟。 “出痧”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能恢复正常？ “出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的。 红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。 一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。 刮痧的工具有很多，使用哪一种最好呢？ 如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。 当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性 *** 和化学不良反应。 而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。 另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。 当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

现在的人们有事没事的都喜欢去刮个砂，这刮痧究竟有着什么样的作用和功效的刮痧的话到底是补气还是泄气呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。 刮痧的作用和功效 一，通过外力按压的物理原理，针对皮肤的循环系统作用，达到改善皮肤微循环的作用，起到美容的效果。 二，增加代谢，汗腺的排泄，缓解疲劳，调理亚健康状态。 但是长期刮痧会造成皮下组织的损伤，不利于身体元气的恢复，还是要适度。 刮痧是泄气还是补气 刮痧一定要注意手法，如果手法不对的话，那么刮痧所达到的效果也是不一样的。一般会建议从上往下，但是补和血是相互对立的作用，如果是从上往下刮是补的话，那么从下往上刮就是泻，这两种情况能互补，所以说也能达到更好的效果，用时比较短。 刮痧有用吗 刮痧有用。刮痧有一定的养生作用，适当地刮擦身体，具有活血化瘀、促进身体新陈代谢、帮助排出体内毒素的作用，适当的刮痧还可以调节阴阳，舒筋活络，达到散寒除湿的效果，刮痧对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、胃肠疾病、乳腺增生等有一定疗效，刮痧虽然对身体有好处，但不能每天都刮，频繁的刮痧会消耗体内的元气。 刮痧会上瘾吗 刮痧是一种外治的方法和按摩的作用差不多，除了刮痧油外不用其他的药物不会上瘾，但是有可能你刮完砂感觉比较的舒服下次不舒服还会选择刮痧。

刮痧是中医外治法的一种。我们常用的刮痧板是用水牛角做的，然后用刮痧油在身体的四肢或者说是后背部，有的时候还用于颈部做这种刮擦的疗法。 刮痧会在身体表面出现这种红色或者暗红色的小的出血点，我们称之为痧。这种能够大家看得到的皮肤的变化，大多数都是应用了这种泻热的原理，因此刮痧最常用的治疗的作用，就是清热解毒同时活血化瘀。 刮痧因为它非常方便，在医院里面，在社区的这些卫生站，或者老百姓自己在家中，都可以自己操作。但是我们要提醒大家的是，刮痧的手法应该是轻柔的，而不是过于使劲的，不要为了出痧而出痧，同时刮痧的时候要注意，那个对于皮肤的保护，而且一周不易刮的太多，最多最多两次也就够了。如果刮痧过多了，皮肤损害，造成一定的皮肤损害之后，其他的治疗方法就很难应用了

在这个时候刮痧可能会导致自己的情况越来越严重，而且可能会导致感冒的持续时间比较久。要注意对身体的保护，也要注意自己的饮食，还要注意控制自己的运动方式，要注意不能进行剧烈运动，还要注意多喝水。

刮痧真的有用吗 　　刮痧真的有用吗，刮痧是我们在生活中常见的一种中医治疗身体湿气的方法，由于每个人的体质不同，所以大家在刮痧之后出现的症状也会存在一定的差异性。下面分享刮痧真的有用吗。 　　刮痧真的有用吗1 　　刮痧是真的有用的，刮痧的效果我们都要了解，人体通过刮痧可以促进身体代谢，还能帮助排除毒素的，通过刮痧就可以让血液通畅，恢复代谢活力，对身体是很好的，如果在平时经常感觉到腰椎酸痛的话就可以通过刮痧帮助治疗，能有效缓解疼痛，也有舒筋活络等的效果，通过刮痧还能帮助调整脏腑功能，对身体是很好的。 　　刮痧可以治疗的疾病也是很多的，不同的症状刮痧的部位也是不同的，如果经常感觉头发热，头晕恶心呕吐的话可以在背部脊柱两侧进行刮治，效果是很好的，如果中暑的话可以从脊柱两旁由上向下轻轻进行刮痧，然后逐渐加重，有的患者经常有感冒，厌食，全身疲倦等症状，主要从背部刮痧，还可以用苎麻蘸油在后颈，肘窝等部位刮痧。 　　如果在平时发热咳嗽的话也可以刮痧的，做法是在颈部向下部位腰椎处顺着刮，还可以同时刮肘部，曲池穴等，如果咳嗽比较明显身体难受的话还可以刮胸部的，有时候呕吐腹痛的话也可以通过刮痧来帮助治疗，效果都很不错。 　　通过上述所说的我们知道了刮痧是真的有用的，而且不同的疾病刮痧的方法也不同，一般通过刮痧也可以帮助促进身体代谢，排出毒素，还能舒筋活络，调理身体的，在平时如果中暑，头发热，恶心呕吐或者发热咳嗽，腹痛的话都可以通过刮痧治疗，效果都不错。 　　刮痧真的有用吗2 　　第一条是具有活血化瘀的功效，刮痧是我们日常生活中经常会使用到的一种方法，这样可以使我们的气血通畅。还可以消除淤肿，进一步达到气血运行的目的。 　　第二条是具有清热消肿的功效，经常刮痧对我们身体有着清热消肿的效果，根据中医上的治疗原理，刮痧可以自己。肌肤从而达到清热的目的，还可以排除身体中的一些毒素，使身体更加的健康。 　　第三条是具有调节阴阳的功效。在我们身体正常的情况下，阴阳师相对平衡的，但是由于大家各种各样的不规律生活，从而导致营养失调，在这种情况下，就需要刮痧来调节身体的阴阳，从而能够恢复正常的生理功能，达到治愈疾病的目的。 　　这就是关于刮痧有用吗，所以在生活中，我们是可以适当的刮痧来恢复身体的正常，从而能够预防一些疾病的发生。另外，对于身体比较瘦弱和心脏病患者来说是非常不适合刮痧的。 　　 感冒刮痧真的有用吗 　　 1、胃口不好 上下左右刮腹部 　　刮痧对五脏六腑的阴阳平衡有明显的调整作用。如肠蠕动亢进者，在腹部处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。中医表示，像脾胃虚寒平时容易出现胃口不好、疲倦、吃不下、舌头比较白的人，可用刮痧板的面在腹部自上而下、从左向右依次刮拭。 　　 2、感冒 背部脊柱两旁刮一刮 　　冬天也是容易发生感冒的季节，正常来说，冬天的感冒更多是由于寒气的入侵所致，而背部为太阳经走行的重要部位，特别是“阳脉之海”走行于背部正中，如果能对此部位进行适当的刺激，能够对感冒起到很好的缓解预防作用。 　　中医表示，对背部的刮痧需要外人帮忙操作，被刮痧者可背部朝上躺下，让别人用刮痧板在脊柱的两旁由上往下刮，以自己身体能承受的最大时间、次数为准。 　　 3、痛 哪里痛刮哪里 　　多数人都会在长时间保持一个姿势时肌肉就容易出现紧缩、血液不通，从而出现疼痛。中医表示，此时刮痧可以调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，促进局部组织的血液循环，起到活血、祛瘀生新的作用。 　　刮痧的方法也很简单，哪里痛就刮哪里，但是使用的力度要注意，一般以自己所能承受的最大痛觉为佳，这样可以提高局部组织的痛阈，就是下次要感觉到这次的疼痛就需要更大的受损才能感觉到不舒服。达到这个效果的时候就可以停止了。 　　刮痧真的有用吗3 　　 刮痧，真的是帮助我们的身体进行排毒？ 　　刮痧，其实并不是帮助我们的身体进行排毒，红色的痕迹也不是毒素。刮痧，其实是可以帮助我们的血管进行扩展，帮助我们改善体表的散热问题。帮助加速身体的血液循环，如果说，我们经常出现一些头晕脑胀的情况。我们或许就能通过刮痧，来帮助我们的身体改善这种情况的发生。 　　并且，排毒的说法，其实和改善气血淤堵的方式相呼应，有些时候，我们的身体内部，出现了淤堵，出现了气血淤积的情况。我们或许就能通过刮痧，来帮助我们改善这种气血淤堵的情况。 　　其实，中医认为的排毒，就是通过刮痧的手法，帮助我们的身体更好的排出淤堵着的`气血，对于我们的自身健康是很有好处的事情。把身体中，不舒服的感觉给排出来，这就是刮痧的作用所在。 　　 为什么刮痧，可以帮助我们改善感冒问题？ 　　为什么说，刮痧可以帮助我们改善自己的感冒问题呢？其实，刮痧可以很好的促进体表的血液循环，避免我们出现气血淤堵的情况。像是我们出现了感冒，其实我们就能通过刮痧，刺激身体的种种穴位。 　　这样，可以很好的帮助我们缓解自身所出现的不适感。这也就是刮痧帮助我们改善感冒的目的所在。对于疏通身体内的气血，帮助我们身体更好的进行淤血的排出，是非常有好处的事情。这对于改善感冒情况是很有好处的，我们不妨有所试试，对于身体健康是很有好处的一件事。 　　 刮痧有哪些问题，是我们平时生活中，所能遇到的？ 　　 越红越有效 　　刮痧是真的越红越有效吗？其实，并不是这样的，这和每个人的体质有一定的关系，如果说，我们身体后面的肉比较厚，和没什么肉的人，刮痧后，视觉效果肯定是不一样的。但其实，对于每个人的身体好处，是差不多的。所以，对于这种情况来说，刮痧并不是越红越有好处，事实的情况并非如此。 　　 每个人都适合刮痧吗？ 　　是的，每个人都适合刮痧。并不存在说每个人体质差异与否的问题。但是，刮痧的部位却有所限制，在脸上，我们最好别刮痧，很可能会挂着挂着，把我们的鼻血挂出来。并且，还有一些特殊部位，刮痧也是没有必要的。 　　 越疼越好？ 　　很多人会觉得，刮痧真的是越痛越好？其实，事实的情况并非如此，刮痧并不是越痛越好，很多时候，我们出现了这一情况的话，很有可能仅仅只是我们的毛细血管有所破裂了。并且，出现了疼痛感，后背和前胸一定是不一样的。 　　造成的疼痛感，其实还是作用点不太一样。对此，我们需要有所重视，过于疼痛，对于我们的自身健康影响可能是非常大的，尽早做出改善，对于我们的自身健康才是最为有利的行为。 　　以上，就是刮痧的一些注意事项。希望大家有所重视，尽早做出改善是非常重要的，总的说来，刮痧还是很有好处的，我们不妨在平时的生活中，觉得刮痧有益，尝试着经常刮痧。

最好不要这么干，因为这样会让你生不如死的。刮痧的原理是人为破坏局部微小血液循环组织，启动人体再造功能，以达到舒筋活血的效果。既然是破坏性行为，那就或多或少的要产生一定的创伤。驱风油那个东西沾到伤口上是什么感受你有想过么？而且这类药物的试用说明上都会明文写着禁止触碰伤口吧？

掌握寸于知道虚实寒热懂则------

怎么刮痧脖子 怎么刮痧脖子，刮痧是一种保健的方式，刮痧可以治疗风寒感冒，如果出现感冒以后，大家就可以进行脖子的刮痧，可以起到非常不错的效果，下面为大家介绍怎么刮痧脖子。 怎么刮痧脖子1 1、患者伏案而坐或取俯卧位,充分暴露施治皮肤。 2、操作者将中指和食指弯曲成钩状,蘸水后去夹扯起一部分皮肤向前揪,然后急速放开还原,依上述手法连续向一定方向拧扯,重复往返数次,以所扯皮肤处发红或发紫发黑(发痧的严重程度表现)但没有皮肤破损为止,此时常发出“叭叭”的清脆响声,由于外力的夹、挤作用,可将皮下毛细血管夹破,使血液渗出组织间,造成局部瘀血。 3、一般在局部夹揪20次左右,以皮肤出现瘀痕为度。揪痧时,由于夹痧的作用,对皮肤有较强的牵拉力,故常可引起局部和全身反应,使施治处皮肤潮红,且稍有痛感,但痧被揪出局部出现瘀血后,则患者周身舒展。本法适用于皮肤张力不大的头面部及腹、颈、肩、背部等处。 4、中医里,揪扯皮肤的方法被称为揪痧或扭痧,可以看作是刮痧的一种简单变形,揪痧是指在身体一定的部位或穴位上,用手指揪扯皮肤,以达到治疗疾病的目的。 5、按中医理论,刮痧可以起到活血化淤、疏通经络、理筋整复等作用。 从西医的角度看,体表细小血管中存在较长时间没有代谢循环的血液,受到外力挤压后,血管破裂后血液渗入周围细胞组织,产生轻微的创伤反应,既能促进局部的血液循环,又能调动人体产生应激反应,使神经、循环、激素、免疫、排泄等系统活跃起来,增强人体的抗病能力。 6、揪脖子简单易行,对着镜子就可以对自己进行揪痧操作。揪痧时,将中指和食指弯曲如钩状,蘸水或蘸唾液后,夹起脖子侧皮肤向前拧扯,然后急速放开还原,依上述手法连续重复往返数次,以所扯皮肤发红或者发紫发黑(发痧的严重程度表现)但没有皮肤破损为止,蘸唾液相比蘸水揪则更容易出痧并可以减少揪痧时的疼痛感。 另外要注意痧条要揪的美观整齐,粗细相同,长短适中,距离均匀,痧条与痧条之间要清晰并且空隙无痧点,给人以美的印象。同时,揪过痧后要放下思想包袱,不必含羞,敞开衣领大大方方的走到人群中和大街上,这样心情反而更舒服,还能带给别人视觉上的冲击和享受。 刮痧的治病原理 1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处进行刮痧,可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。 2、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的.血液循环,增加组织血流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。 3、舒筋通络刮痧疗法主要是增强局部血液循环,使局部组织温度升高。另外,在刮痧板直接刺激下,提高局部组织的痛阈。第三是通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展,从而消除疼痛。 刮痧疗法来历 “刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代,人们患病时,出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位,有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累,逐步形成了砭石治病的方法,这也是“刮痧”疗法的雏形。 刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中,对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为,毒邪由皮毛而入的话,就可以阻塞人体的脉络,阻塞气血,使气血流通不畅;毒邪由口鼻吸入的时候,就阻塞络脉,使络脉的气血不通。 这些毒邪越深,郁积的越厉害,那么它就越剧烈,象发急如燎原之势,对于这种情况,就必须采取急救的措施,也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。运用刮痧疗法,将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治,直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止,通过发汗使汗孔张开,痧毒(也就是病毒)随即排出体外,从而达到治愈的目的。 怎么刮痧脖子2 脖子刮痧要从上到下，从中间向两侧进行刮痧。 脖子刮痧在刮脖子后部，也就是在颈椎一侧，可以沿着脊柱从上往下用专门刮脊柱的刮痧板进行刮痧，这样可以沿着淋巴的走向进行治疗，排毒效果比较好；如果是刮脖子两侧，力度要适宜，而且要刮完一次刮另一侧不能同时两次都刮。 因为在两侧有劲动脉以及甲状腺、颈动脉窦等一些组织分布，如果刮痧的时候太用力，就会容易损伤的这些组织，另一个原因就是容易使脑部出现供血不足，导致心律失常或者头晕等一些症状出现，所以在脖子部刮痧的时候要非常小心。 在刮痧之后，如果毛孔没有收缩，那么就不要进行吹风，以免受凉，如果冬天刮痧要静等毛孔收缩之后再出门，而且出门的时候要用围巾围住脖子。 怎么刮痧脖子3 首先是找准几个穴位。风寒感冒早期应该刺激风府以及风池穴。风府穴在哪里？风府在我们脑袋后缘有块突起的隆骨下方，发际上方一寸的位置，风池穴在哪里？风池有两个，一左一右都在风府两边与之平行的胸锁乳突肌外缘位置。（如图）找准后可以准备刮痧了。 拿刮板要有姿势。要用大拇指和食指按住刮板一端，用中指顶住刮板留出另一端三分之一处用来刮痧。 涂上刮痧油。开始刮痧要注意拿住刮板只用那三分之一的部分刮，而且应该向下倾斜四十五度角刮，控制力度，快速平稳刮。刮痧范围要包括整个颈部直到腰椎第一节的大椎穴。两边是从风池分别往下刮。等到刮出三道痧就可以了。每天坚持一次，一般三天之内感冒症状即可消除。 颈部刮痧的方法有多种，大家都可以具体的去尝试一下，都可以帮助我们尽快的，使用刮痧缓解颈部酸痛的情况，同时刮痧一定要掌握准确的方法，才能够帮助我们达到事半功倍的效果，才可以起到好的作用。 怎么刮痧脖子4 脖子刮痧的有什么作用 疏通筋络 现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。 促进新陈代谢 现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。 脖子两边刮痧能排毒吗 脖子两边刮痧可以排毒，只是颈前部皮肤娇嫩、敏感，颈部两侧又有大血管通过，因此用砭石刮痧板刮拭时应速度缓慢，力度也要因人而异。刮痧能很好的排除身体毒素，将体内的垃圾刮痧到体表，促进血液循环，提高身体代谢活力，加快身体废物的排泄。 脖子刮痧的好处和坏处 脖子刮痧的好处 按中医理论，刮痧可以起到活血化淤、疏通经络、理筋整复等作用。从西医的角度看，体表细小血管中存在较长时间没有代谢循环的血液，受到外力挤压后，血管破裂后血液渗入周围细胞组织，产生轻微的创伤反应，既能促进局部的血液循环，又能调动人体产生应激反应，使神经、循环、激素、免疫、排泄等系统活跃起来，增强人体的抗病能力。 脖子刮痧的坏处 1、脖子前面不适合刮痧，这个地方如果掌握不当容易受伤。 2、脖子背面虽然适合刮痧，但不宜多刮，否则会造成皮肤损伤。 刮痧需要注意的事项 1、淋巴排毒指压前，必须熟知淋巴液的流向及淋巴结的位置。 2、进行时，动作频率要慢并且一致，不可太快，用力不可过重，皮肤内浅层淋巴管分布，轻缓的动作可以帮助淋巴液的流动。 3、女性在月经期、孕期最好不要做此类护理。 4、新的伤口及疤痕、发炎的部位应谨慎。

刮痧作用于肌表，经常刮痧可使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。刮痧可用的工具较多，如瓷勺、铜钱、硬币、刮痧板等都能用于刮痧。适合刮痧的部位有头部、颈部、胸部、腹部、背部、四肢等。

　　随着刮痧美容的风靡，人们不断探索刮痧美容的奥妙，大家都知道刮痧美容，是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法，可以让脸部得到放松、清爽、舒适的.感觉，除了这些刮痧美容，还有哪些好处呢?下面就一起来了解一下吧。 　　 刮痧美容的好处： 　　1、刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑 ，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。 　　2、面部刮痧对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发 肌体 “潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。 　　温馨提示：刮痧美容是绝对的健康美容，不仅让脸部得到放松，同时肤质也能得到很好的改善，相信坚持一段时间过后，大家就能露出白里透红的自然肤色了。 　　随着刮痧美容的风靡，人们不断探索刮痧美容的奥妙，大家都知道刮痧美容，是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法，可以让脸部得到放松、清爽、舒适的感觉，除了这些刮痧美容，还有哪些好处呢?下面就一起来了解一下吧。

刮痧是非常传统的一种保健和治疗疾病的方法，刮痧一般会在肌肤表面产生一些刮痕，而且会比较疼痛，不过刮痧还是比较便捷、有效的，许多人会采用刮痧的方法治疗一些疾病，那么刮痧对身体有什么好处？刮痧对身体的好处有哪些呢？1、刮痧的好处(1)活血化瘀当人体的肌肉、韧带、骨骼因运动过量而受到损伤时，会在局部产生淤血，这样就会使经络的气血流通不畅，如果瘀血得不到消除，时间长了则会疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。(2)清热消肿根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。(3)祛痰解痉由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。(4)调节阴阳在中医理论中，阴阳是最基本的核心。因为中医上认为人体在正常情况下，都会保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。(5)利于排出毒素人的身体每天都在进行着新陈代谢活动，在新陈代谢的过程当中则会产生大量的废物，这便需要及时排出体外以维持身体内部各项机能的健康。而刮痧能及时地帮助体内代谢的废物排出，使毒素不再沉积在体内，从而使身体恢复自然的代射。一杯淡淡的薏仁茶，轻松赶走湿气，美白由内而外，午后休闲娱乐，泡一壶亦舒堂薏仁茶，加点音乐，暖暖的下午茶时光，放空一下自己，享受身心的愉悦。说到刮痧力度，一些人认为自己身上刮的都是痧这才叫做效果。其实这个观点也是误区，不是刮的越痛或者出痧越多越好，刮痧的部位会出现微红或者红紫色的时候可以停止刮痧。2、刮痧的坏处刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。此外长期刮痧容易引起以下问题：1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。3、刮痧的四大误区1、并非又疼又有淤才有效不少人认为，刮痧时出痧越多越好，其实这是不对的。因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血瘀之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少;服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖与肌肉丰满者也不易出痧;室温较低时出痧往往也不明显。2、时间长短无碍时间掌握是刮痧功效好坏的一个重要环节。养生专家建议，每个部位一般刮15～30次，以3～5分钟为宜;局部病变或者局部保健一般在20～30分钟之间，全身整体刮痧宜在40～50分钟之间。此外，刮痧不能来回刮，而是要由上向下，由内向外，应单方向刮拭。另外，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为5～7天左右，再进行第二次刮痧。3、去感冒刮痧好感冒用刮痧疗法，一般效果是很明显的。但是，如果感冒是以发热为主，则不宜单一进行刮痧，要配合药物治疗。尤其不能“头痛刮头，脚痛刮脚”。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性疾病，所以一定要到医院诊断清楚再行刮痧。4、越疼越有效果很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界，其实这是错误观点。刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其实，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还可以造成皮肉损伤。4、刮痧有哪些禁忌1、身体过瘦，皮肤失去弹力者。2、心脏病患者。3、水肿病人。4、血友病或有出血倾向者。5、小儿及老年体弱者。6、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。7、白血病，血小板少慎刮。8、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。9、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。10、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。5、刮痧需注意1、刮痧前刮痧治疗室内要宽敞明亮，通风良好，空气新鲜，注意保暖，让患者远离风寒外邪，避免病情加重。充分暴露刮拭部位，并擦洗干净，最好是消毒后再刮痧。刮痧工具一定要清洁消毒，防止交叉感染。使用工具的人应该保持双手洁净。患者如果处于饥饿、饱腹或者十分紧张的状态不应该刮痧。2、刮痧时病人体位应该自然舒适，注意变换体位，避免病人因过度疲劳而中断治疗。当患者实在疲劳时，可以在做完一种部位的刮痧后休息一会。控制手法的轻重，按顺序刮拭，应该借助刮痧工具进行治疗，避免损伤皮肤，不慎刮破皮肤应该消毒后再进行包扎。刮痧用力均匀，不要忽轻忽重，患者感到疼痛还应该放轻点，增加刮拭次数，直到皮肤出现紫黑色。刮痧过程中如果有人晕刮，面色发白，冒冷汗或吐泻不止，脉象沉细，应该停止刮痧，平卧休息片刻，喝杯热糖水，一般会立即好转，如果没有好转，可以刮百会、内关和涌泉穴；更严重的请及时就医。3、刮痧后首先应该休息片刻，饮用温开水或姜汤，不能急躁动怒，忧思沉郁，远离生冷、油腻食物。刮拭后病情没有得到明显改善或病情加重的应该去医院进一步检查治疗。刮痧后可以根据病情采用其他疗法积极地配合治疗。

蛋白有用 但银镯子就别用啦

刮痧后喝点补液，不要吹风，尽量休息，三个小时后方可洗澡。

　　本期节目请到的嘉宾是杨金生，主题是解读刮痧 ，杨老师将为您介绍刮痧的作用原理、刮痧的好处等。 　　注意： 　　本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容! 　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 　　刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。 　　刮痧的好处： 　　1、活血祛瘀 　　刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。 　　2、调整阴阳 　　刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。 　　3、舒筋通络 　　肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射 　　作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重不通则痛的病理变化。 　　4、信息调整 　　人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等)，当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的机能平衡。刮法、点法、按法刺激足三里穴，输入调整信息，可对垂体、肾上腺髓质功能有良性调节作用，提高免疫能力和调整肠运动等作用。 　　5、排除毒素 　　刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。 　　6、行气活血 　　气血(通过经络系统)的传输对人体起着濡养、温煦等作用。刮痧作用于肌表，使经络通畅，气血通达，则瘀血化散，凝滞固塞得以崩解消除，全身气血通达无碍，局部疼痛得以减轻或消失。 　　本期嘉宾介绍　　杨金生 　　杨金生博士：全国政协委员，中国中医科学院研究员、主任医师、博士研究生导师，中国中医科学院针灸研究所副所长，中国中医科学院学位委员会(针灸学科)副主任委员。 　　兼任中华医学会医史学分会委员，中华中医药学会心病专业委员会常委、中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会主任委员、中国人体健康科技促进会肝病防治专业委员会秘书长、中国保健协会中医药保健专业委员会副主任委员、北京金龙康而福刮痧拔罐健康研究中心主任以及《光明中医》编委会副主任委员和《健康中国》编委会委员等职，曾在联邦德国、马来西亚、俄罗斯、乌克兰等国进行学术交流和临床医疗工作。

面部刮痧可以收缩毛孔，紧致皮肤，是很受大家喜欢的一种美容养生方式，很多人都会经常做面部刮痧，面部刮痧具有很好的保健效果，那么面部刮痧后能洗脸吗？面部刮痧后多久可以洗脸？ 面部刮痧后能洗脸吗 面部刮痧后不可以立即洗脸。 面部刮痧后，脸部肌肤毛孔开发，处于发热状态，此时洗脸擦拭过程中容易损伤皮肤，所以面部刮痧后不要立即洗。 面部刮痧的美容原理，是通过刺激脸部经络，从而行气活血梳理毛孔，但是刺激过后的皮肤极为敏感，对擦拭等接触会反应过大，此时洗脸容易擦伤刚刚毛孔开放的，微微出痧的面部，这便是面部刮痧后洗脸的坏处。面部刮痧后多久可以洗脸 面部刮痧后一般10-20分钟，便可以洗脸，这个时间其实是经过刮痧后脸部肌肤的恢复时间，这段时间脸部血液循环减慢，肌肤毛孔大多闭合，处于一个重新“睡眠”的状态，此时洗脸便不至于伤及皮肤了。面部刮痧可以天天做吗 面部刮痧不可以每天做的。 脸部皮肤本来就薄弱，经受不起每天的刮试，如果天天进行面部刮痧，则会对脸部皮肤造成过度刺激，使皮肤变得粗糙，毛孔增大，这就不是美容，而是自我折磨。面部刮痧的7点注意事项 使用刮痧乳及按摩油 由于刮痧属于一种物理美容疗法，刮痧板对面部的摩擦会有损伤，因此刮痧时一定要涂用刮痧乳和按摩油，以免过度拉扯损伤皮肤。不过，不要用液体的润滑剂，以免乳化液进入眼睛、耳朵或口腔里。 手法尽量轻柔 用美容刮痧板时应该顺应肌肉纹理和骨骼形态，以平刮发按以上顺序刮拭，手法应缓慢柔和，速度要均匀，不可用力过猛。为面壁影响美观，不要刮出痧，刮至皮肤微热或潮红即可。对于保健穴位和全息穴位用平面按揉法刮拭，睛明穴用垂直按揉法刮拭。 刮痧顺序要正确 面部刮痧的正确顺序为：额头、眼周、面颊、口唇、鼻部、下颚的顺序刮拭。鼻部自下向上刮拭，其余部位一律按图示由内向外刮拭。 开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下： (1) 承浆—听会;(2) 地仓—听会;(3) 人中—听会;(4)迎香—听会;(5) 鼻通—耳门;(6) 晴明—耳门;(7) 攒竹以下—阳穴;(8) 额头分三段—太阳穴。 刮痧前要看皮肤及身体情况 面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。还有，女性在妊娠期不能刮人中穴，承浆穴;而贫血者则不宜做面部刮痧。 刮前检查刮痧板是否完好 进行面部刮痧美容前，最好检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。 刮痧后用护肤品更好 面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。 面部刮痧不宜过频繁 面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了，不宜过于频繁。

腹部刮痧减肥好吗 　　腹部刮痧减肥好吗，现在很多的女性朋友由于长时间的工作，一直坐在电脑前缺少运动，会导致小腹变大，而刮痧也是减肥方法中的一种。下面来看一看腹部刮痧减肥好吗。 　　腹部刮痧减肥好吗1 　　 腹部刮痧减肥好吗 　　腹部赘肉比较令人烦恼，其实腹部是人体大部分经络循经的部位，由于腹部缺乏运动常会造成腹部经络的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部经络的方法，腹部的赘肉也就很容易减下来了。 　　 腹部刮痧减肥有副作用吗 　　如果手法正确的话是没有副作用的，人的肚子胖起来的时候，脂肪在小腹堆积，阻塞经脉，从而使气血运行受阻，这时候，全身的气血不能很好的流通，下行受阻，上行一样受阻， 　　代谢产物积聚在小腹，形成一个恶性循环，胖的只会越胖，而小腹部刮痧有助于该部位气血运行通畅，从而更好地代谢废物，排泄体内垃圾，进而达到瘦身减肥的最终效果。 　　 腹部刮痧减肥的穴位 　　1、天枢穴：天枢穴位于肚脐两侧两个手指的地方 　　2、关元穴：关元穴位于肚脐向下四个手指的地方 　　3、气海穴：气海穴位于肚脐向下一个手指的地方 　　 腹部刮痧的坏处 　　1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者不能刮痧。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。 　　2、孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。 　　3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。 　　4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。 　　腹部刮痧减肥好吗2 　　 腹部取穴 　　（1)天枢穴：肚脐两侧两个手指处； 　　（2)关元穴：肚脐往下四个手指处； 　　（3)气海穴：肚脐往下一个手指处。 　　 腹部刮痧手法 　　时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。 　　然后采用角揉法按摩上述提到的天枢穴、关元穴和气海穴。所谓角揉法，就是以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或厚棱角侧面为着力点，着力于有效穴位，施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适中。 　　 瘦腹效果 　　每天坚持一次，效果看得见。一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。 　　以上就是腹部减肥刮痧的方法介绍，其实这类减肥方面是比较简单的，我们只要在睡前或者饭后抽一些时间来进行刮痧，只要能坚持下来， 　　你就会发现小腹上的肉在逐渐的变少，不过提醒大家在选择减肥方法的时候要注意，不要为了减肥而对自己的身体造成一些伤害。 　　腹部刮痧减肥好吗3 　　 肚子刮痧可以减肥吗 　　女性朋友对于减肥是比较关注的，减肥的方法有很多，可以通过中医的按摩或者是日常的一些刮痧等方法拔罐，也可以有着非常不错的减肥效果，肚子刮痧是比较常见的，具体的.肚子刮痧可以减肥吗，需要注意什么呢，我们了解一下。 　　 肚子刮痧可以减肥吗 　　刮痧也好，拔罐也好，对于减肥会有一定的效果，一般情况下在肚子上面进行刮痧的话可以有效地促进血液流通，对于促进肠胃的消化和排除身体多余的水分，毒素等有着非常好的效果， 　　但是需要注意的一点就是，刮痧并不是时间越久就越好，一定要注意控制好时间，感觉到微微发汗出热的时候就可以， 　　而且在用力的时候，一定要注意不要过多的用力，否则很可能会伤害到皮肤，刮痧减肥，对于排毒或者是促进血液循环， 　　有着非常好的帮助，另外还可以有效的。达到美容养颜等效果再刮刮痧的时候，我们要注意选择在睡觉之前洗完澡之后去刮痧， 　　这个时候毛孔张开，效果是最好的，而且刮痧的首饰或者刮痧的呼吸等也要特别的注意，观察的时候还可以搭配一些橄榄精油去使用，对于美容护肤也有非常好的效果。 　　现在我们已经了解了肚子刮痧可以减肥吗，肚子刮痧有一定的减肥效果，但是需要注意的一点就是不同的人群， 　　我们在刮痧的时候需要注意的部位，或者是选择方法都会有所不同的，在初次刮痧的人群一定要注意提前做好心理。 　　调解工作，另外，再刮痧的时候一定要注意室内的温度，一定要事业，不要直接对着空调车吹，刮痧之后和适量的白开水，不要吃生冷食物或者是洗冷水澡。 　　腹部刮痧减肥好吗4 　　 腹部刮痧法减肥？真的有效果吗？每个人都适用吗 　　刮腹减肥，是很多爱美人士一生都喜欢做的事情。腹部刮痧减肥对人体有很多好处。为了自己的健康着想，建议在生活中多学习了解，再结合个人需要减肥。 　　此外，很多人的身体其实对刮痧是有过度反应的，刮痧后有不适的人及时就医非常重要。 　　很多人想办法拥有好身材，于是他们尝试了各种各样的减肥方法。减肥的最常见方法之一是腹部刮痧。 　　刮痧原本是一种比较常见的中医理疗方法。如果使用得当，对人体是有好处的。但是，如果使用不当，很可能会影响您的健康。 　　因此，建议在生活中多注意自己的健康，尽量根据个人需要使用腹部刮痧减肥，以保证最佳的减肥效果！ 　　但刮痧的减肥效果毕竟不是特别明显，我们还可以通过服用一定药物来进行减肥，比如赛乐赛奥利司他胶囊，国药准字，不仅可以抑制脂肪吸收还可以排出体内毒素，是减肥过程中的好搭档。 　　那么，刮腹减肥有没有效果呢？其实，腹部刮痧减肥的效果因人而异，因为刮痧减肥的原理是帮助身体清除体内堆积的废物，在短时间内恢复身体健康，最终达到治疗肥胖的目标。但是，使用此方法时必须注意一定的技巧。 　　如果错误地进行腹部刮痧减肥，很可能会给人体带来不适，严重的患者甚至可能对身体造成无法弥补的伤害。 　　因此，建议在生活中多注意腹部刮痧减肥的方法，最好根据自己的身体情况进行适量刮痧，切不可急功近利，损害自己的健康。 　　那么如何纠正刮肚来减肥呢？一般来说，如果想要最好的治疗效果，建议大家在医生的指导下用腹部刮痧减肥，这样才能保证大家得到最好的治疗效果， 　　不会因为误用而受到伤害腹部刮痧减肥。刮痧的话最好去一些正规场所进行刮痧，让自己的身体健康得到保障。 　　最后，除了腹部刮痧减肥之外，还有很多其他方法可以帮助你减肥。不妨在生活中多多学习了解相关知识，然后根据自己的实际情况来对待。 　　此外，如果您对减肥有任何疑问，或者一段时间后仍然无法减肥，则应就医咨询，了解导致肥胖的原因，然后进行有针对性的减肥，通过科学健康的方法早日瘦下来，拥有好身材。#假期享瘦指南#

身材的各种穴位，尚有各种管。中医平时通过按摩和针灸的方式来缓解情。

（一）撮痧选用的穴位：根据民间治疗的经验，选穴多在前额、前后颈部、胸部、背部、腹部。1.头部：印堂、太阳（双侧），共3处。2.颈部：前颈取廉泉、天突、廉泉与天突连线之中点及中点左右旁开1寸处，共5处。后颈取大椎、大椎直上后发际处、大椎与后发际连线之中点左右各旁开1寸处，共5处。前后颈共取10处。3.胸部：从璇玑起，分别向左右每隔1寸取一点，共取7处。4.腹部：下脘、石门、天枢（双侧），共5处。5.肩部：肩井（双侧）。6.背部：陶道分别向左右每隔1寸取1点，共取7点。7.腰部：命门。取穴时只要大体无差即可，民间治疗取穴并不十分准确，只要求在上述范围内，施行手法，即可取得疗效。撮抓的穴位数目和次数，只要求在上述范围内，施行手法，即可取得疗效。撮抓的穴位数目和次数，可视病情而定。（二）撮痧的手法：将手指用清水湿润，五指弯曲，用食指与中指的第二指节对准穴位，将皮肤挟起，然后松开。这样一起一落，反复进行，每点挟撮6-8次，直至被挟处成为橄榄状之紫红色充血斑为度。

一般来说，经期慎用刮痧，可能会引起月经量过多,月经排不干净，重者会伤害身体。按照传统说法，人体气血在经期主要在为月经的正常实现而努力。所以相对平时而言，其他经络脏腑的气血就显得相对不足，比如腰酸腿沉，身体乏力，四肢肿胀，没精打采等现象。至于是否可以在经期刮痧，也因人而异吧。若觉得很不舒服非得刮痧才能缓解，那就找最不舒服的经络轻浅得刮吧。这次若觉得影响了经期正常，下次避免就好了。另外，经期容易受风寒的朋友，除了取嚏法外,也可以经常在经期喝一些姜枣红糖水，或者每天吃一把大红枣，帮助驱寒和御寒。

乳腺增生硬块是一种民间的称呼，医学上叫乳腺增生结节，或乳腺结节，或乳腺肿块。乳腺增生时间久了，是会生出肿块的。乳腺增生往往伴随乳腺的痛感、月经不调、腋窝淋巴结肿大等症状的，出现增生结节的情况，采取乳╱~ ~润╱~~安╱~~贴，在通过中药调理的同时，得注意自我护理，增生结节问题，会得到治疗，编好的：1、心理上，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，保持活泼开朗的心情。2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

中医养生美容需要哪些物品？ 中医养生美容需要什么？生活中有很多女性想要更漂亮。有很多美丽的方法。他们不仅可以锻炼，还可以使用一些中医方法。让我们回答一下中医养生美容需要什么。让我们看看。 中医养生美容需要哪些物品？ 1、中药拓 功效：由珍贵中草药制成的药物拓片，经高温蒸煮后，可用于全身热敷和按压，使药物的有效成分被身体吸收，充分发挥作用。药物拓片对颈椎、肩周炎、肌肉紧张、腰椎病有良好的疗效。 拓疗非常适合家庭保健，尤其适合平时工作繁忙、颈椎病发病率高的人群，如白领。同时，药拓可多次重复使用，使用寿命约1年。 2、能量石 功效：用于能量石疗法的石头是由地球中心爆发的火红岩浆凝结而成的。它不仅富含微量元素，而且被认为是地球能量的化身。每一块石头的形成都经过数千年的自然洗涤，其强大的能量是人体无法比拟的。当人们因长期压力而积累的消耗时，可以利用石头中丰富的能量进行修复，从而达到缓解压力和保持健康的目的。 美容院使用的石头包括各种天然石材，如夏威夷石、玉石、水晶石、扁石等。但并不是所有的石头都可以用于能量石疗法，它必须具有良好的保温、稳定的温度、温暖的材料等特点。在家庭生活中，能量石可以挂在胸部；也可以放在任何不适或疼痛中，可以减轻疼痛，使人体舒适。 3、刮痧板 功效:刮痧板包括水牛角制品和玉制品。水牛角和玉刮板有助于活血疏通经络。 水牛角味辛、咸、冷，辛能散气，活血润养，咸能软，冷能清热解毒，具有散气、清热解毒、活血化瘀的作用。玉性甘平，入肺经，润心肺，清肺热。玉具有清音哑、止渴、定虚喘、安神明、滋养五脏六腑的功效，是一种清纯之气的良药，可避免脏病。玉含有人体所需的多种微量元素，具有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的功效。 刮痧是中医最古老的传统疗法之一。虽然刮痧的情况有点难以忍受，但其疗效好、无副作用的优点深受人们的喜爱。在家自助刮痧时，一定要涂刮痧油。如果没有特殊的介质油，可以擦一些儿童婴儿霜，既能减轻疼痛，加速病原体排出，又能保护皮肤，防止感染，使刮痧安全有效。 4、耳烛 功效：耳蜡烛含有天然窗顶、蜂蜜成分、多种纯植物精油等，采用真空负压原理，通过热产生热能，使精油完全被皮肤吸收。消除体内和颅内的毒素，达到放松神经、缓解压力、改善失眠、疏通经络、消除疼痛的独特疗效。能有效治疗耳鸣、偏头痛、鼻窦炎、高血压等疾病。 5、温灸器 功效：它是一种特殊的金属圆筒灸具，因此又称温筒灸。筒底有尖有平，筒内有小筒，小筒周围有孔。艾灸时，将艾绒或掺入药物，放入温灸器的小筒中。点燃后，将温灸器的盖子扣好，放在穴位或艾灸部位熨烫，直到艾灸部位皮肤红润。有调和气血、温中散寒的作用。各种温灸器都有其特点，最好先了解其功能，并在使用前接受专家的指导。 6、熏疗床 功效：熏蒸疗法主要是选择珍贵的中草药，通过熏蒸将力量和热量有机结合，第一行作用于皮肤、孔、穴位，通过经络、气、血、内脏，促进药物吸收、血液循环，不仅能治疗局部疾病，还能治疗内脏和全身疾病。结合蒸汽熏蒸床，熏蒸身体不同部位的疾病，药物成分在高温下雾化，使疾病部位被动吸引，自动治疗。这种疗法对颈椎、肩周炎、脊柱、腰椎等部位的疾病有很好的疗效。对改善睡眠和亚健康状很好的效果。 7、薰脐炉 功效：脐疗利用艾火的温和热量和药物的作用，通过经络经络的传导，发挥温暖的气和血液来纠正和消除邪恶，可以调节身体，增强抵抗力。脐带疗法在妇科方面具有非凡的作用对常见的月经疾病、痛经、更年期综合征可调节胃肠功能，促进吸收，具有温冷、脾湿、涩肠腹泻的作用。 与传统的脐带疗法相比，新的脐带疗法炉具有自动控制温度、自动控制时间、自动控制燃烧烟雾、自动控制艾绒灭火、燃烧灰渣、密封室设计、使用安全等优点。 脐带是人体内脏器官的基础，十二经络的根，呼吸的门。当经络和内脏发生病变时，它必须与脐带有非常密切的病理关系。古人早就有了温暖经络、激活经络、治疗疾病和保持健康的治疗方法。例如，对中医保健感兴趣的朋友不妨试一试。 8、精油 功效：精油的功效更为人所熟知，无非是舒缓和振奋精神的心理功效。其实，不同种类的精油对于一些疾病，如：神经系统与精神疾病；呼吸系统疾病；血液循环系统疾病；消化系统疾病；内分泌、新陈代谢、泌尿系统疾病；免疫系统疾病；妇科疾病；肌肉、骨骼疾病；皮肤疾病；眼、耳、鼻、喉、口腔、齿疾病等，具有舒缓或者减轻症状的功效。 在家里使用精油时，你必须小心。你应该非常清楚每种精油的功效。不要乱用，因为精油使用不当会中毒，甚至危及生命健康。 中医养生美容需要哪些物品？ 中药养生美容食谱 红枣菊花粥 红枣50克，粳米100克，菊花15克。在锅里加入适量的水煮粥，直到粥变稠，加入适量的红糖调味料吃。该方具有健脾、补血、清肝、明目的作用。长期食用可使面部肤色红润。 2.莲实美容汤 莲子30克，芡实30克，薏米50克，桂圆肉10克，蜂蜜适量。将莲子、芡实、薏米用清水浸泡30分钟，再与桂圆肉一起放入锅中，用文火煮至烂熟，用蜂蜜调味。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏米、芡实是健脾利水的产品。据现代药理学研究，芡实含有美容所必需的维生素A、B、C，蜂蜜含有胶原蛋白和酶，能刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。这种汤是理想的美容药膳，经常食用可以消除皱纹，美白肌肤。 3、白菊花散 将阴干的白菊花瓣研为细末，装瓶备用。每次服10克，每日早晚2次，温开水送服。白菊花含有多种维生素、挥发油、胆碱等有益皮肤的成分，常服可养容颜、减白发。 红枣木耳汤 红枣50克，水黑木耳100克，适量白糖。水黑木耳去杂质洗净，切成小块，红枣去核，放入煎锅中，加入适量水煮至烂熟，加入白糖调味即可食用。据记载，红枣润肺健脾、止咳、补五脏、治虚。黑木耳具有滋补、滋养、活血、美容养、活血、美容的作用增强，常食能使面色红润，青春焕发。 五、核桃炖蚕蛹 核桃仁150克，蚕蛹50克。首先将蚕蛹炒至黄色，与核桃仁分开炖调味。每天一次，连续服用15天为一个疗程。这样可以疏通经络，润血，滋养皮肤，乌须发。经常吃可以使皮肤细腻光滑，头发黑。

我之前有在红杏林学过，他们的课程可以分为两大类，一类是免费的，一类是付费的。免费课程又有两种，一种是试听课，这个就不用多说了，基本上就是教你一些小的知识点，平常生活中也有点用处，但是不会有比较系统化的知识；还有一种是公益课，就像疫情的时候，红杏林就开过一套，主要是着重在提升免疫力方面，这类课程的话内容也集中在生活中的健康知识培养。付费课程同样也是两种，一种是线上课程，就和我们常见的互联网课程差不多，我之前学的就是这个，不过我以过来人的身份告诉你，想通过这个学，是需要极强的自控力的；另外他们还会有线下面授的课程，是他们的执业医师面授，对于想学手法和实操的人来说还是不错的。而且好像他们的付费课程学员还有其他的一些福利，经常会有活动什么的。具体效果的话，根据我自己的经验还是得看人，首先你是不是真的想学，因为中医课程的内容会相对比较枯燥，如果你想学的话不建议一个人去，最好能和朋友一起，这样的话能够让你有兴趣坚持下去

　　单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取提纯而得的精华成分，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点，以下是由我整理关于什么是单方精油的内容，希望大家喜欢! 　　单方精油的简介 　　单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度极高，充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。一般来说，单方精油，由于用大量植材方可萃取出极少的量，所以成本极高，售价也不会太便宜。还有一种特殊情况是由两种植物单方精油混合而成的单方精油，此类单方精油未加基础油稀释，也不能直接用在皮肤上。 　　单方精油的提取 　　单方精油是从某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油，不是任何植物都可以萃取的，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的草本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。 　　精油提取原材料 　　精油的提取原材料主要来自大然界的植物萃取精华，如花朵、草叶、根、茎、种子等。成分高、药效快、渗透力强。 　　我们可以依照植物的分类将精油提取原材料主要划分： 　　纯中药类：红景天、白芷、当归 　　花香类：玫瑰、薰衣草、天竺葵、橙花 　　柑橘类：柠檬、佛手柑、葡萄柚 　　樟脑类：尤加利、迷迭香、茶树 　　木质类：檀香、松木、杜松 　　丝柏土质类 ：广藿香、岩兰草 　　传统工艺 　　1、水蒸汽蒸溜法 　　蒸溜法是最早使用的一种提炼方法，随着时代的变迁，所用器具已有了明显的改进，但其原理基本相同：将芳香植物置于蒸馏容器内，再将高温的蒸汽通入其中(或把香料与水放在一起煮沸)，此时植物体内包含芳香成分的精油就会扩散到水蒸气中，形成油与水的共沸物;其后，将共沸物冷却，由于油不溶于水，从而便与水分离而形成了我们所需要的精油。 　　蒸馏法非常方便，而且不必使用化学溶剂。玫瑰、薰衣草、迷迭香、天竺葵等大都是采用这种方法。 　　2、压榨法(挤压法或冷压法) 　　通过切割、粉碎、挤压等方式，把植物的水分及含芳香成分的精油从原料中分离出来，得到水和油的混合物，再利用离心、过滤等方法使油水分离，就得到了精油。 　　过去，在一般家庭中都常采用这种传统的方式提取精油，不仅简单方便，还可以保证在提取过程中不破坏精油的天然成分。 　　柑橘、柠檬、佛手柑、青柠等植物在水蒸汽的高温中会变味，不宜使用水蒸气蒸馏，所以大都采用这种方法。 　　3、脂吸法(脂肪冷吸法) 　　其大致方法是：在若干个平底的玻璃盆(或陶瓷盆)里都铺一层微温的脂肪(多用牛油或猪油)，把新鲜花瓣铺在脂肪上;并将盆的外侧底面上也铺上脂肪;再把这些玻璃盆层层摞起来，这样，花瓣就被压在两层脂肪之间，其油脂就可以被脂肪吸收。如此每经过一两天的时间就更换一次花瓣。直到脂肪达到到饱和状态。最后再把脂肪分离出去，就得到了香精油。 　　这种方法常用来提取茉莉、玫瑰、橙花等精油。 　　脂吸法是法国南部提取芳香精油的一种很古老的方法，由于花费人力、时间甚多，所以也是最昂贵的一种方法。 　　4、浸泡法(油脂温浸法) 　　此方法与脂吸法类似，但改用液体油脂，操作也较为简单： 　　把植物原料(花瓣或树脂等)置于液态油脂中，加热并使温度保持在60到70度，原料中的芳香成分就会释放到液态油脂里。再对液态油脂过滤分离，即可得到精油。 　　乳香、没药、檀香等都可以采用此种方法。 　　5、浸提法 ( 溶解法 ) 　　将酒精、石油醚等液态溶剂与植物原料充分混合，原料中的芳香成分以及植物蜡、色素等就会溶解释放到溶剂之中;然后再把溶剂从液态混合物里分离出来，就得到了包含芳香成分、植物蜡、色素等的浸膏;最后对浸膏进行纯化处理，就得到了精油。 　　此方法常用来提炼肉桂、鼠尾草、安息香等植物的精油。 　　6、“超临界二氧化碳”萃取法 　　其原理为：高压或低温状态下的二氧化碳的密度接近于液体，而同时又保留着普通气体的一些性质，固称为“超临界流体”，它具有很强的溶解能力。当香料植物与之接触时，植物的芳香成分就会溶解在这种流体之中。然后通过减压或升温的方法，就可以把芳香成分最终分离出来。 　　新型工艺 　　三高新鲜提取技术(3T-Fresh Extract technology ) 　　由瑞士多家生物科研所和天然有机化学研究机构共同研制并开发出的一种生物工程技术。该技术主要应用于制药、保健品、化妆品行业，主要针对天然有机物的高品质提纯。 尽管“三高”技术应用范围比较广泛，但单方精油的高品质提取是“三高”技术应用的第一个领域，2009年瑞士传奇集团率先引进3T技术，研制开发出了magic care系列的单方精油，成为运用新技术生产研制出的第一种精油产品，经过该技术提取的精油，具有高纯度、高营养、高活性的特征，加强了精油的功能活性。 　　单方精油的用法 　　蒸薰法 　　香熏炉熏香法 　　把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 　　居家吸入法 　　把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。 　　简单吸入法 　　将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。 　　加湿机熏香法 　　在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。 　　暖气机香熏法 　　将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。 　　按摩法 　　保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。 　　按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用(当然自己如果不觉得麻烦，刻苦学习一下也不是一件好事情，自己可以学到不少知识嘛)。 　　香薰漱口法 　　将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。 　　精油刮痧法 　　精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭(此项难度系数比较高，建议还是由专业人士来为您做)。 　　按敷法 　　冷敷或热敷法 　　把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。 　　冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 　　喷洒法 　　把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。 　　香薰沐浴法 　　香薰蒸汽浴 　　可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。 　　香薰坐浴 　　用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳 　　香薰温水浸浴 　　放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。 　　流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。 　　足浴手浴 　　准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。 　　洗发护发 　　洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净;护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。 　　去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴+茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。 　　家居常备五种精油 　　茶树精油 　　自然界中的抗菌大师，抗菌的效果远近驰名。 　　薄荷精油 　　天然帮助消化，舒解肠胃消化不良或恶心症状。 　　迷迭香精油 　　提神醒脑，耳目一新，舒解头晕、精神不济。 　　熏衣草精油 　　精油中的管家婆，心灵压力、舒解情绪、失眠、沮丧、肌肉酸痛、烫伤、擦伤，都可以派上用场。 　　罗马洋甘菊精油

据说是水牛角的好。

不同的原因都有可能会引起头疼，头疼严重的时候是非常难受的，有的人可能平时经常会感到头疼，经常头疼可能是某些疾病引起的，要引起重视，不少人在头疼的时候会吃止痛药来缓解，也有人会刮痧缓解，那刮痧对头疼有用吗？头疼刮痧刮哪个部位？1、刮痧对头疼有用吗有用。头痛乃头部经络气血瘀滞不通或经络气血亏虚不荣所致，通过对相关经络穴位的刮拭，可以疏通局部气血，活血化瘀，使通则不痛。2、头疼病因病机1.起居不慎，坐卧当风，致感受风寒湿热等外邪，外邪上犯头部，阻遏清阳之气，气血不畅，不通则痛。2.情志抑郁不畅，致肝气失于疏泄，络脉失于通畅而头痛，或平素急躁易怒，气郁化火，肝阴耗损，肝阳上亢，上扰清阳而发为头疼。3.平素饮食不洁，嗜吃肥甘厚味，或劳伤脾胃，以致脾胃虚弱，脾不能运化输布水谷津液，痰湿内生，上蒙清窍而发头疼，或痰阻脑脉，痰淤痹阻，气血不畅，脉络失养而发头疼。4.先天不足，或劳欲伤肾，或年老，久病不愈，产后，失血之后，气血亏虚，不能荣养脑脉，髓海不充而致头疼，或外伤跌扑，血脉瘀阻，脉络失养而致头疼。3、简易部位刮痧治疗头疼刮拭部位：头部，胸背部，上肢外侧。刮拭步骤：1.从头部督脉神庭穴开始，沿后正中线向后，经上星，百会，丰富等刮至大椎穴处，再从头枕部胆经风池穴开始，沿颈部斜方肌刮至肩井穴，以皮肤出痧为度。2.刮胸背部膀胱经，由天柱穴沿脊柱两侧向下，经大杼，风门刮至肺俞穴处，以皮肤出痧为度。3.刮上肢外侧大肠经，由曲池穴沿前臂外侧向下，经手三里刮至合谷穴处，以皮肤出痧为度。取穴原理：风池，风门，肺俞祛风散寒;肩井，合谷可活血化瘀;各腑穴合用共奏疏经活络，行气活血之功效。4、头疼辨证加减刮痧疗法(1)阳明头疼主要症状：前额头疼，包括眉棱骨和因眼，鼻，牙病引起的头疼。刮拭穴位：印堂，阳白，神庭，上星，合谷，内庭。刮拭步骤：先刮头部印堂，阳白，神庭，上星，再刮手部合谷，足部内庭。采用虚补实泻的刮拭方法。取穴原理：头部印堂，阳白，神庭，上星可疏通局部气血，合谷，内庭均为阳明经腧穴，可疏通阳明经气血，使通则不痛。(2)少阳头疼主要症状：偏头疼，包括耳病引起的头疼。刮拭穴位：丝竹空，太阳，率谷，风池，外关，足临泣。刮拭步骤：先刮头部丝竹空，太阳，率谷，风池，再刮上肢外关，足部足临泣。采用虚补实泻的刮拭方法。取穴原理：丝竹空，太阳，率谷，风池位于头部，可疏通局部气血，率谷，风池，足临泣为足少阳胆经穴位，外关为手少阳三焦经穴位，远近穴位配合可疏通少阳经气血，缓解头疼症状。(3)太阳头疼主要症状：后枕部头疼，包括颈椎病，落枕引起的头疼。刮拭穴位：天柱，风池，玉枕，后溪，申脉，昆仑。刮拭步骤：先刮枕部天柱，风池，玉枕，再刮手部后溪，足部申脉，昆仑。采用虚补实泻的刮痧方法。取穴原理：天柱，风池，玉枕位于头部，可疏通局部气血，天柱，玉枕，申脉，昆仑位于足太阳膀胱经，后溪位于手太阳小肠经，太阳经上远近穴位配合可疏通太阳经气血。(4)厥阴头疼主要症状：头顶部头疼，包括高血压引起的头疼。刮拭穴位：百会，通天，太冲，行间，太溪，涌泉。刮拭步骤：先刮头顶部百会，通天，再刮足部太冲，行间，太溪，涌泉。取穴原理：百会，通天均位于头顶部，可疏通局部气血，太溪，涌泉为肾经穴可益肾滋阴，太冲，行间为足厥阴肝经穴，可平肝潜阳而止头疼。(5)偏正头疼主要症状：前额及两侧头部的头疼。刮拭穴位：印堂，太阳，合谷，内庭，外关，足临泣。刮拭步骤：先刮头部印堂，太阳，再刮上肢合谷，外关，足部内庭，足临泣。取穴原理：前额部为阳明经脉所过，侧头部为少阳经脉所过，印堂，太阳分别位于前额及侧头，可疏通局部气血，合谷，内庭为阳明经穴，外关，足临泣为少阳经血，合用可疏通阳明，少阳经气血，缓解头疼。(6)全头疼主要症状：整个头部都有疼痛感，难以分辨出具体部位。刮拭穴位：百会，印堂，太阳，风池，合谷，外关。刮拭步骤：先刮头部百会，印堂，太阳，风池，再刮上肢合谷，外关。取穴原理：百会，印堂，太阳，风池均位于头部，可疏通局部气血，合谷，外关可行气活血，使通则不痛。5、月经期头痛怎么缓解1、服用雌激素月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素。2、推拿不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。3、热敷用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。4、按摩卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴；用中指揉太阳穴30次；用手掌做干洗脸动作10次。5、躲避法避开导致偏头痛的食物，如火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等。6、控制饮食月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。7、多摄取镁研究发现，因食物导致偏头痛的人血液中镁的含量极低。因此，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果等。8、适量的运动运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。9、脑部按摩可以适当的使用梳子，梳理头发，通过梳头按摩头皮肌肤，达到缓解经期头痛等症状，同样也可以用手指，按摩推拿头部，缓解脑血管的紧张状态。10、散步慢走适当的运动可以有效的缓解经期头痛，但是由于经期不适合剧烈运动，建议适当的慢走和散步，都能在一定程度上改善经期综合症，缓解紧张抑郁的不良心情。11、适当食甜糖分可以很好的扩张人体中血糖容量，有助于缓解心脑血管的高度紧张，压迫神经等症状，为此在经期适当的食用一些含糖类的食物，可以有效的缓解偏头痛。12、放松心情人们总是说大姨妈来的那几天，女生往往是情绪最为暴躁的，想要缓解头痛和经期不适症状，必须从日常生活中的点滴开始，放松心情，切勿过分急躁抑郁，放松心情。

产地证企业备案那肯定是出证公司的英文名称。

英语四级一二三套指的是英语考试中用到的三套试卷。在考试时，监考老师会将这三套试卷随机发给考生，考生拿到哪一套就做哪一套的题。也就是说，在一个考场内，考生们并不使用一套试卷。每套试题题目难度相等，同时，考试的时长、题目顺序设置、题目总量都不会有任何变化。评分标准：大学英语四、六级考试的原始分数在经过加权、等值处理后，参照常模转换为均值为500、标准差为70的常模正态分数。同时，四、六级考试不设及格线，考试合格证书改为成绩报告单。四、六级考试单项分的报道分为四个部分，这四个部分以及各部分所占的分值比例分别为：英语四级各档的分数分布是：听力（35%）249分、阅读（35%）249分、写作和翻译（30%）212分。

火折子它的主要原料就是图纸，棉花硫磺就是在制作的时候先准备这些材料，然后用粗糙的土质直卷将其包裹成长，扁桶提前放在竹筒里，等用的时候按下盖子吹一下火就起来了，不用的时候盖上盖子，隔断的氧气它就处于半燃烧的状态，没有明火但不会熄灭。

偶英语不行 I`M sorry

合同章， 签章（法人签字的章），报关章，报检章，产地证英文章，公章 。报关专用章在海关备案。报检章在商检备案。产地证的两个章要备案。（在签产地证处），公章的刻时就得备案，不算贸易的工作，若用在产地证申请书上，得在产地证签发处备案。

第一要先冷静然后思考分析得失，上善弱水，这样才不会然自己情绪失控

U盘是芯片. 硬盘是盘片.u盘是半导体材料制作的，记录的加电的信号 硬盘是磁盘，就象磁带一样的东西，不过它有扇区，柱面，磁道，磁头==一、U盘基本工作原理 U盘是采用Flash芯片存储的，Flash芯片属于电擦写电门。在通电以后改变状态，不通电就固定状态。所以断电以后资料能够保存。 Flash芯片的擦写次数在10万次以上，而且你要是没有用到后面的空间，后面的就不会通电 通用串行总线（Universal serial Bus）是一种快速灵活的接口， 当一个USB设备插入主机时，由于USB设备硬件本身的原因，它会使USB总线的数据信号线的电平发生变化，而主机会经常扫描USB总线。当发现电平有变化时，它即知道有设备插入。 当USB设备刚插入主机时，USB设备它本身会初始化，并认为地址是0。也就是没有分配地址，这有点象刚进校的大学生没有学号一样。 正如有一个陌生人闯入时我们会问“你是什么人”一样，当一个USB设备插入主机时，，它也会问：“你是什么设备”。并接着会问，你使用什么通信协议等等。当这一些信息都被主机知道后，主机与USB设备之间就可以根据它们之间的约定进行通信。 USB的这些信息是通过描述符实现的，USB描述符主要包括：设备描述符，配置描述符， 接口描述符，端点描述符等。当一个U盘括入主机时，你立即会发现你的资源管理器里多了一个可移动磁盘，在Win2000下你还可以进一步从主机上知道它是爱国者或是朗科的。这里就有两个问题，首先主机为什么知道插入的是移动磁盘，而不是键盘或打印机等等呢？另外在Win2000下为什么还知道是哪个公司生产的呢？其实这很简单，当USB设备插入主机时，主机首先就会要求对方把它的设备描述符传回来，这些设备描述符中就包含了设备类型及制造商信息。又如传输所采用的协议是由接口描述符确定，而传输的方式则包含在端点描述符中。 USB设备分很多类:显示类,通信设备类,音频设备类,人机接口类,海量存储类.特定类的设备又可分为若干子类,每一个设备可以有一个或多个配置，配置用于定义设备的功能。配置是接口的集合，接口是指设备中哪些硬件与USB交换信息。每个与USB交换信息的硬件是一个端点。因些，接口是端点的集合。 U盘应属于海量存储类。 USB海量存储设备又包括通用海量存储子类,CDROM,Tape等，U盘实际上属于海量存储类中通用海量存储子类。通用海量存储设备实现上是基于块/扇区存储的设备。 USB组织定义了海量存储设备类的规范，这个类规范包括4个独立的子类规范。主要是指USB总线上的传输方法与存储介质的操作命令。 海量存储设备只支持一个接口,即数据接口,此接口有三个端点Bulk input ,Bulk output,中断端点 这种设备的接口采用SCSI-2的直接存取设备协议,USB设备上的介质使用与SCSI-2以相同的逻辑块方式寻址 二、 Bulk-Only传输协议 当一个U盘插入主机以后，主机会要求USB设备传回它们的描述符，当主机得到这些描述符后，即完成了设备的配置。识别出USB设备是一个支持Bulk-Only传输协议的海量存储设备。这时应可进行Bulk-Only传输方式。在此方式下USB与设备之间的数据传输都是通过Bulk-In和Bulk-Out来实现的。硬盘，英文名称是 Hard disk，发明于1950年。开始的时候，它的直径长达20英寸；并且只能容纳几MB（兆字节）的信息。最初的时候它并不称为Hard disk ，而是叫做“fixed disk"或者"Winchester"（IBM产品流行的代码名称）；如果在某些文献里提到这些名词，我们知道它们是硬盘就可以了。随后，为了把 硬盘的名称与"floppy disk"（软盘）区分开来，它的名称就演变成了"hard disk"。硬盘的内部有磁碟，作为保存信息的磁介质；而磁带和软盘里面则使用柔韧的塑料薄膜作为磁介质。 在简单的标准上，硬盘与盒式磁带并没有太大的区别。所有的硬盘和盒式磁带都使用相同的磁性技术录制信息，这点将在“磁带录音机是怎么工作的有介绍”，但这已经不是属于IT硬件的范畴了。硬盘和磁带录音机都从磁存储技术获得最大的效益--磁介质可以轻易地进行擦除和复写，并且信息将记录在磁道里，储存 的信息可以永久保存。 想明白硬盘工作原理的最好途径是看清楚它的内部结构。注意：打开硬盘会损坏硬件，因此朋友们不要自己尝试，当然你有一个损坏的硬盘就另当别论了。 硬盘使用了铝片把表面给密封了起来，而另外的一边则布满了控制用的电子元件。电子控制器控制硬盘的读/写机制，还有转动盘片的马达。电子元件还把硬盘磁区域的信息汇编成byte(读），并把bytes转化为磁区域（写）。这些电子元件被装配在与硬盘盘片分开的小电路板上。 在电路板下面是连接盘片的马达，还有采用了高度过滤的通风孔，以便维持硬盘内部和外部的空气压力平衡。 移开了硬盘的顶盖之后，展现在大家眼前的是非常简单但却精密的内部结构。 盘片--当硬盘在工作的时候，它可以转动5,400或者72,00 rpm(通常的情况下，当然最快也有10,000rpm,SCSI硬盘甚至达到了15,000rpm)。这些盘片制造的时候有惊人的精确度，并且表面如镜子般光滑。（你甚至还在盘片里看到了作者的肖像） 臂--位于左上角，是用来保持磁头的读/写 控制机制，能够把磁头从盘片的中心移动到硬盘的边缘。臂和它的移动机制相当的轻，并且速度飞快。普通的硬盘每秒可以在盘片中心和边缘之间来会移动50次，如果用肉眼看的话，速度真的是非常惊人。 为了增加硬盘储存的信息量，很多硬盘都使用了多盘片的设计。我们打开的硬盘有三个盘片和6个读/写的磁头。 硬盘里面保持臂的移动速度和精确度都达到了不可置信的地步，它使用了高速的线性马达。 很多硬盘使用了音圈（Voice coil)的方法来移动臂部--与你的立体声系统中扬声器使用的技术类似。 数据的储存 数据储存在盘片表面的扇区(Sector)和磁道(track)里，磁道是一系列的同心圆，而扇区则是磁道组成的圆状表面，如下： 上图黄色部分展示的就是典型的磁道，而蓝色部分则是扇区。扇区包括了固定数量的byte---例如，256或者512byte。无论是在硬盘还是在操作系统水平，扇区都通常组成群集(cluster)。 硬盘的低级格式化过程在盘片上建立了扇区和磁道，每个扇区的开始和结束部分都被写到了盘片上，这个处理使硬盘准备开始以byte的形式保持数据。高级格式化则写入文件储存的结构，例如把文件分配表写入到扇区，这个过程使硬盘准备保持文件。

我们学校考得是语音，把后面的练习题做会应该就差不多了。形式各个学校都不一样。

您打错了，应该是TPC，含义是船舶每厘米吃水吨数，tons per cm，确实是和配载装卸货有关的 。

硬盘（港台称之为硬碟，英文名：Hard Disk Drive 简称HDD 全名 温彻斯特式硬盘）是电脑主要的存储媒介之一，由一个或者多个铝制或者玻璃制的碟片组成。这些碟片外覆盖有铁磁性材料。绝大多数硬盘都是固定硬盘，被永久性地密封固定在硬盘驱动器中。 查看精彩图册目录硬盘硬盘种类硬盘技术机械硬盘接口ATAIDESATASATA ⅡSATA ⅢSCSI光纤通道SAS接口尺寸制造厂商物理结构1.磁头2.磁道3.扇区4.柱面逻辑结构3D参数基本Int 13H 调用现代硬盘结构扩展Int 13H基本参数一、容量二、转速三、平均访问时间四、传输速率五、缓存数据保护扩展分区相关名词磁头数薄膜感应（TFI）磁头网络硬盘固态硬盘DNA硬盘故障表现维护保养1.读写过程中且忌断电2.保持良好的工作环境3.防止受震动4.减少频繁操作5.恰当的使用时间6.定期整理碎片7.使用稳定的电源供电8、不要强制性关机虚拟硬盘展开硬盘硬盘种类硬盘技术机械硬盘接口ATAIDESATASATA ⅡSATA ⅢSCSI光纤通道SAS接口尺寸制造厂商物理结构1.磁头2.磁道3.扇区4.柱面逻辑结构3D参数基本Int 13H 调用现代硬盘结构扩展Int 13H基本参数一、容量二、转速三、平均访问时间四、传输速率五、缓存数据保护扩展分区相关名词磁头数薄膜感应（TFI）磁头网络硬盘固态硬盘DNA硬盘故障表现维护保养1.读写过程中且忌断电2.保持良好的工作环境3.防止受震动4.减少频繁操作5.恰当的使用时间6.定期整理碎片7.使用稳定的电源供电8、不要强制性关机虚拟硬盘展开编辑本段硬盘硬盘种类　　硬盘分为固态硬盘（SSD）和机械硬盘（HDD）；SSD采用闪存颗粒来存储，HDD采用磁性碟片来存储。硬盘技术　　磁头复位节能技术：通过在闲时对磁头的复位来节能。西部数据在最新的硬盘上采用了该技术来减少空闲时功耗。 多磁头技术：通过在同一碟片增加多个磁头同时的读或写来为硬盘提速，或同时在多碟片同时利用磁头来读或写来为磁盘提速。目前希捷和日立数据的部分型号采用了该技术。多用于服务器和数据库中心。机械硬盘　　1．1956年，IBM的IBM 350 RAMAC是现代硬盘的雏形，它相当于两个冰箱的体积，不过其储存容量只有5MB。1973年IBM 3340问世，它拥有“温彻斯特”这个绰号，来源于他两个30MB的储存单元，恰是当时出名的“温彻斯特来福枪”的口径和填弹量。至此，硬盘的基本架构被确立。2．1980年，两位前IBM员工创立的公司开发出5.25英寸规格的5MB硬盘，这是首款面向台式机的产品，而该公司正是希捷（SEAGATE）公司。 3．80年代末，IBM公司推出MR（Magneto Resistive磁阻）技术令磁头灵敏度大大提升，使盘片的储存密度较之前的20Mbpsi（bit/每平方英寸）提高了数十倍，该技术为硬盘容量的巨大提升奠定了基础。1991年，IBM应用该技术推出了首款3.5英寸的1GB硬盘。 4．1970年到1991年，硬盘盘片的储存密度以每年25%~30%的速度增长；从1991年开始增长到60%~80%；至今，速度提升到100%甚至是200%，从1997年开始的惊人速度提升得益于IBM的GMR（Giant Magneto Resistive，巨磁阻）技术，它使磁头灵敏度进一步提升，进而提高了储存密度。 5．1995年，为了配合Intel的LX芯片组，昆腾（Quantum）与Intel携手发布UDMA 33接口——EIDE标准将原来接口数据传输率从16.6MB/s提升到了33MB/s 同年，希捷开发出液态轴承（FDB，Fluid Dynamic Bearing）马达。所谓的FDB就是指将陀螺仪上的技术引进到硬盘生产中，用厚度相当于头发直径十分之一的油膜取代金属轴承，减轻了硬盘噪音与发热量。 6．1996年，希捷收购康诺（Conner Peripherals）。 7．1998年2月，UDMA66规格面世。 8．1999年，容量高达10GB的ATA硬盘面世。 9．2000年2月23日，希捷发布了转速高达15，000RPM的Cheetah X15系列硬盘。 3月16日，硬盘领域又有新突破，第一款"玻璃硬盘"问世。 10月，迈拓（Maxtor）收购昆腾。 10．2001年：新的磁头技术，此时的全部硬盘几乎均采用GMR，该技术目前最新的为第四代GMR磁头技术。 11．2003年1月，日立宣布完成20.5亿美元的收购IBM硬盘事业部计划，并成立日立环球储存科技公司（Hitachi Global Storage Technologies,Hitachi GST）。 12．2005年日立环储和希捷都宣布了将开始大量采用磁盘垂直写入技术（perpendicular recording），该原理是将平行于盘片的磁场方向改变为垂直（90度），更充分地利用的储存空间。 13．2005年12月21日,硬盘制造商希捷宣布收购迈拓（Maxtor）。 14．2007年1月，日立环球储存科技宣布将会发售全球首只1Terabyte的硬盘，比原先的预定时间迟了一年多。硬盘的售价为399美元，平均每美元可以购得2.75GB硬盘空间。 15．2007年11月，Maxtor硬盘出厂的预先格式化的硬盘，被发现已植入会盗取在线游戏的帐号与密码的木马。 16．2010年12月，日立环球存储科技公司日前同时宣布，将向全球OEM厂商和部分分销合作伙伴推出3T硬盘(15张)B、2TB和1.5TB Deskstar 7K3000硬盘系列。 17．2011年3月8日凌晨，WD西部数据公司宣布，将以现金加股票的形式，出资43亿美元收购日立全资子公司，同为世界级硬盘大厂的日立环球存储技术公司（HGST）。编辑本段接口ATA　　全称Advanced Technology Attachment，是用传统的40-pin 并口数据线连接主板与硬盘的，外部接口速度最大为133MB/s，因为并口线的抗干扰性太差，且排线占空间，不利计算机散热，将逐渐被SATA 所取代。IDE　　IDE的英文全称为“Integrated Drive Electronics”，即“电子集成驱动器”，俗称PATA并口。SATA　　使用SATA（Serial ATA）口的硬盘又叫串口硬盘，是未来PC机硬盘的趋势。2001年，由Intel、APT、Dell、IBM、希捷、迈拓这几大厂商组成的Serial ATA委员会正式确立了Serial ATA 1.0规范，2002年，虽然串行ATA的相关设备还未正式上市，但Serial ATA委员会已抢先确立了Serial ATA 2.0规范。Serial ATA采用串行连接方式，串行ATA总线使用嵌入式时钟信号，具备了更强的纠错能力，与以往相比其最大的区别在于能对传输指令（不仅仅是数据）进行检查，如果发现错误会自动矫正，这在很大程度上提高了数据传输的可靠性。串行接口还具有结构简单、支持热插拔的优点。SATA Ⅱ　　SATA Ⅱ是芯片巨头Intel英特尔与硬盘巨头Seagate希捷在SATA的基础上发展起来的，其主要特征是外部传输率从SATA的150MB/s进一步提高到了300MB/s，此外还包括NCQ(Native Command Queuing，原生命令队列）、端口多路器(Port Multiplier）、交错启动（Staggered Spin-up）等一系列的技术特征。但是并非所有的SATA硬盘都可以使用NCQ技术，除了硬盘本身要支持NCQ之外，也要求主板芯片组的SATA控制器支持NCQ。SATA Ⅲ　　正式名称为“SATARevision3.0”，是串行ATA国际组织（SATA-IO）在2009年5月份发布的新版规范，主要是传输速度翻番达到6Gbps，同时向下兼容旧版规范“SATARevision2.6”（也就是现在俗称的SATA3Gbps），接口、数据线都没有变动。SATA3.0接口技术标准是2007上半年英特尔公司提出的，由英特尔公司的存储产品架构设计部技术总监Knut Grimsrud负责，Knut Grimsrud表示，SATA3.0的传输速率将达到6Gbps，将在SATA2.0的基础上增加1倍。SCSI　　SCSI的英文全称为“Small Computer System Interface”（小型计算机系统接口），是同IDE（ATA）完全不同的接口，IDE接口是普通PC的标准接口，而SCSI并不是专门为硬盘设计的接口，是一种广泛应用于小型机上的高速数据传输技术。SCSI接口具有应用范围广、多任务、带宽大、CPU占用率低，以及热插拔等优点，但较高的价格使得它很难如IDE硬盘般普及，因此SCSI硬盘主要应用于中、高端服务器和高档工作站中。光纤通道　　光纤通道的英文拼写是Fibre Channel，和SCIS接口一样光纤通道最初也不是为硬盘设计开发的接口技术，是专门为网络系统设计的，但随着存储系统对速度的需求，才逐渐应用到硬盘系统中。光纤通道硬盘是为提高多硬盘存储系统的速度和灵活性才开发的，它的出现大大提高了多硬盘系统的通信速度。光纤通道的主要特性有：热插拔性、高速带宽、远程连接、连接设备数量大等。 光纤通道是为在像服务器这样的多硬盘系统环境而设计，能满足高端工作站、服务器、海量存储子网络、外设间通过集线器、交换机和点对点连接进行双向、串行数据通讯等系统对高数据传输率的要求。SAS接口　　SAS(Serial Attached SCSI）即串行连接SCSI，是新一代的SCSI技术，和现在流行的Serial ATA(SATA)硬盘相同，都是采用串行技术以获得更高的传输速度，并通过缩短连结线改善内部空间等。SAS是并行SCSI接口之后开发出的全新接口。此接口的设计是为了改善存储系统的效能、可用性和扩充性，并且提供与SATA硬盘的兼容性。编辑本段尺寸　　⒊5英寸台式机硬盘；风头正劲，广泛用于各种台式计算机。硬盘内部　　⒉5英寸笔记本硬盘；广泛用于笔记本电脑，桌面一体机，移动硬盘及便携式硬盘播放器。 ⒈8英寸微型硬盘；广泛用于超薄笔记本电脑，移动硬盘及苹果播放器。 ⒈3英寸微型硬盘；产品单一，三星独有技术，仅用于三星的移动硬盘。 ⒈0英寸微型硬盘；最早由IBM公司开发，MicroDrive微硬盘（简称MD）。因符合CFⅡ标准，所以广泛用于单反数码相机。 0.85英寸微型硬盘；产品单一，日立独有技术，已知用于日立的一款硬盘手机，前Rio公司的几款MP3播放器也采用了这种硬盘。制造厂商　　希捷（Seagate）希捷 logo希捷公司成立于1979年，现为全球第二大的硬盘、磁盘和读写磁头制造商，希捷在设计、制造和销售硬盘领域居全球领先地位，提供用于企业、台式电脑、移动设备和消费电子的产品。2005年并购迈拓（Maxtor）2011年4月收购三星（Samsung）旗下的硬盘业务。西部数据（Western Digital）全球知名的硬盘厂商，现为全球第一大硬盘制造商，成立于1979年，目前总部位于美国加州，在世界各地设有分公司或办事处，为全球五大洲用户提供存储器产品，2011年3月收购日立之后，市场份额达到将近百分之50，取代希捷成为名副其实的硬盘老大。 日立（HITACHI）HITACHI日立集团是全球最大的综合跨国集团之一.　台式电脑硬盘，笔记本硬盘都有生产。于2002年并购IBM硬盘生产事业部门。于2011年3月被西部数据收购。东芝（TOSHIBA）日本最大的半导体制造商，亦是第二大综合电机制造商，隶属于三井集团旗下。　主要生产移动存储产品。 三星（Samsung）韩国最大的企业集团三星集团的简称。生产的硬盘提供用于台式电脑、移动设备和消费电子的产品。2011年4月19日，希捷正式宣布以13.75亿美元（现金加股票的方式）收购三星硬盘业务。2011年12月20日，希捷宣布已完成对三星电子有限公司旗下硬盘业务的收购交易。编辑本段物理结构1.磁头硬盘内部结构磁头是硬盘中最昂贵的部件，也是硬盘技术中最重要和最关键的一环。传统的磁头是读写合一的电磁感应式磁头，但是，硬盘的读、写却是两种截然不同的操作，为此，这种二合一磁头在设计时必须要同时兼顾到读/写两种特性，从而造成了硬盘设计上的局限。而MR磁头（Magnetoresistive heads），即磁阻磁头，采用的是分离式的磁头结构：写入磁头仍采用传统的磁感应磁头（MR磁头不能进行写操作），读取磁头则采用新型的MR磁头，即所谓的感应写、磁阻读。这样，在设计时就可以针对两者的不同特性分别进行优化，以得到最好的读/写性能。另外，MR磁头是通过阻值变化而不是电流变化去感应信号幅度，因而对信号变化相当敏感，读取数据的准确性也相应提高。而且由于读取的信号幅度与磁道宽度无关，故磁道可以做得很窄，从而提高了盘片密度，达到200MB/英寸2，而使用传统的磁头只能达到20MB/英寸2，这也是MR磁头被广泛应用的最主要原因。目前，MR磁头已得到广泛应用，而采用多层结构和磁阻效应更好的材料制作的GMR磁头（Giant Magnetoresistive heads）也逐渐普及。2.磁道　　当磁盘旋转时，磁头若保持在一个位置上，则每个磁头都会在磁盘表面划出一个圆形轨迹，这些圆形轨迹就叫做磁道。这些磁道用肉眼是根本看不到的，因为它们仅是盘面上以特殊方式磁化了的一些磁化区，磁盘上的信息便是沿着这样的轨道存放的。相邻磁道之间并不是紧挨着的，这是因为磁化单元相隔太近时磁性会相互产生影响，同时也为磁头的读写带来困难。一张1.44MB的3.5英寸软盘，一面有80个磁道，而硬盘上的磁道密度则远远大于此值，通常一面有成千上万个磁道。3.扇区　　磁盘上的每个磁道被等分为若干个弧段，这些弧段便是磁盘的扇区，每个扇区可以存放512个字节的信息，磁盘驱动器在向磁盘读取和写入数据时，要以扇区为单位。1.44MB3.5英寸的软盘，每个磁道分为18个扇区。4.柱面　　硬盘通常由重叠的一组盘片构成，每个盘面都被划分为数目相等的磁道，并从外缘的“0”开始编号，具有相同编号的磁道形成一个圆柱，称之为磁盘的柱面。磁盘的柱面数与一个盘单面上的磁道数是相等的。无论是双盘面还是单盘面，由于每个盘面都有自己的磁头，因此，盘面数等于总的磁头数。所谓硬盘的CHS，即Cylinder（柱面）、Head（磁头）、Sector（扇区），只要知道了硬盘的CHS的数目，即可确定硬盘的容量，硬盘的容量=柱面数*磁头数*扇区数*512B。编辑本段逻辑结构3D参数　　很久以前，硬盘的容量还非常小的时候，人们采用与软盘类似的结构生产硬盘。也就是硬盘盘片的每一条磁道都具有相同的扇区数。由此产生了所谓的3D参数（Disk Geometry). 即磁头数（Heads），柱面数（Cylinders），扇区数（Sectors），以及相应的寻址方式。 其中： 磁头数(Heads）表示硬盘总共有几个磁头，也就是有几面盘片， 最大为255 （用8 个二进制位存储) 柱面数(Cylinders) 表示硬盘每一面盘片上有几条磁道，最大为1023（用 10 个二进制位存储） 扇区数(Sectors) 表示每一条磁道上有几个扇区，最大为63（用 6个二进制位存储） 每个扇区一般是512个字节， 理论上讲这不是必须的，但好像没有取别的值的。 所以磁盘最大容量为： 255 * 1023 * 63 * 512 / 1048576 = 7.837 GB （1M =1048576 Bytes) 或硬盘厂商常用的单位： 255 * 1023 * 63 * 512 / 1000000 = 8.414 GB （1M =1000000 Bytes) 在CHS 寻址方式中，磁头，柱面，扇区的取值范围分别为0到 Heads - 1。0 到Cylinders - 1。1 到Sectors （注意是从1 开始）。基本Int 13H 调用　　BIOS Int 13H 调用是BIOS提供的磁盘基本输入输出中断调用，它可以完成磁盘（包括硬盘和软盘）的复位，读写，校验，定位，诊，格式化等功能。它使用的就是CHS 寻址方式，因此最大识能访问 8 GB 左右的硬盘（本文中如不作特殊说明，均以 1M = 1048576 字节为单位）。现代硬盘结构　　在老式硬盘中，由于每个磁道的扇区数相等，所以外道的记录密度要远低于内道，因此会浪费很多磁盘空间 （与软盘一样）。为了解决这一问题，进一步提高硬盘容量，人们改用等密度结构生产硬盘。也就是说，外圈磁道的扇区比内圈磁道多，采用这种结构后，硬盘不再具有实际的3D参数，寻址方式也改为线性寻址，即以扇区为单位进行寻址。 为了与使用3D寻址的老软件兼容（如使用BIOSInt13H接口的软件）， 在硬盘控制器内部安装了一个地址翻译器，由它负责将老式3D参数翻译成新的线性参数。这也是为什么现在硬盘的3D参数可以有多种选择的原因（不同的工作模式，对应不同的3D参数，如 LBA，LARGE，NORMAL）。扩展Int 13H　　虽然现代硬盘都已经采用了线性寻址，但是由于基本Int13H 的制约，使用BIOS Int 13H 接口的程序，如 DOS 等还只能访问8 G以内的硬盘空间。为了打破这一限制，Microsoft 等几家公司制定了扩展Int 13H 标准（Extended Int13H），采用线性寻址方式存取硬盘，所以突破了 8 G的限制，而且还加入了对可拆卸介质（如活动硬盘） 的支持。编辑本段基本参数一、容量　　作为计算机系统的数据存储器，容量是硬盘最主要的参数。 硬盘的容量以兆字节（MB/MiB）或千兆字节（GB/GiB）为单位，1GB=1000MB而1GiB=1024MiB。但硬盘厂商通常使用的是GB，也就是1G=1000MB，而Windows系统，就依旧以“GB”字样来表示“GiB”单位（1024换算的），因此我们在BIOS中或在格式化硬盘时看到的容量会比厂家的标称值要小。 硬盘的容量指标还包括硬盘的单碟容量。所谓单碟容量是指硬盘单片盘片的容量，单碟容量越大，单位成本越低，平均访问时间也越短。 一般情况下硬盘容量越大，单位字节的价格就越便宜，但是超出主流容量的硬盘略微例外。二、转速　　转速（Rotational Speed 或Spindle speed），是硬盘内电机主轴的旋转速度，也就是硬盘盘片在一分钟内所能完成的最大转数。转速的快慢是标示硬盘档次的重要参数之一，它是决定硬盘内部传输率的关键因素之一，在很大程度上直接影响到硬盘的速度。硬盘的转速越快，硬盘寻找文件的速度也就越快，相对的硬盘的传输速度也就得到了提高。硬盘转速以每分钟多少转来表示，单位表示为RPM，RPM是Revolutions Per minute的缩写，是转/每分钟。RPM值越大，内部传输率就越快，访问时间就越短，硬盘的整体性能也就越好。 硬盘的主轴马达带动盘片高速旋转，产生浮力使磁头飘浮在盘片上方。要将所要存取资料的扇区带到磁头下方，转速越快，则等待时间也就越短。因此转速在很大程度上决定了硬盘的速度。 家用的普通硬盘的转速一般有5400rpm、7200rpm几种，高转速硬盘也是现在台式机用户的首选；而对于笔记本用户则是4200rpm、5400rpm为主，虽然已经有公司发布了10000rpm的笔记本硬盘，但在市场中还较为少见；服务器用户对硬盘性能要求最高，服务器中使用的SCSI硬盘转速基本都采用10000rpm，甚至还有15000rpm的，性能要超出家用产品很多。较高的转速可缩短硬盘的平均寻道时间和实际读写时间，但随着硬盘转速的不断提高也带来了温度升高、电机主轴磨损加大、工作噪音增大等负面影响。三、平均访问时间　　平均访问时间（Average Access Time）是指磁头从起始位置到达目标磁道位置，并且从目标磁道上找到要读写的数据扇区所需的时间。 平均访问时间体现了硬盘的读写速度，它包括了硬盘的寻道时间和等待时间，即：平均访问时间=平均寻道时间+平均等待时间。 硬盘的平均寻道时间（Average Seek Time）是指硬盘的磁头移动到盘面指定磁道所需的时间。这个时间当然越小越好，目前硬盘的平均寻道时间通常在8ms到12ms之间，而SCSI硬盘则应小于或等于8ms。 硬盘的等待时间，又叫潜伏期（Latency），是指磁头已处于要访问的磁道，等待所要访问的扇区旋转至磁头下方的时间。平均等待时间为盘片旋转一周所需的时间的一半，一般应在4ms以下。四、传输速率　　传输速率（Data Transfer Rate) 硬盘的数据传输率是指硬盘读写数据的速度，单位为兆字节每秒（MB/s）。硬盘数据传输率又包括了内部数据传输率和外部数据传输率。 内部传输率（Internal Transfer Rate) 也称为持续传输率（Sustained Transfer Rate），它反映了硬盘缓冲区未用时的性能。内部传输率主要依赖于硬盘的旋转速度。 外部传输率（External Transfer Rate）也称为突发数据传输率（Burst Data Transfer Rate）或接口传输率，它标称的是系统总线与硬盘缓冲区之间的数据传输率，外部数据传输率与硬盘接口类型和硬盘缓存的大小有关。 目前Fast ATA接口硬盘的最大外部传输率为16.6MB/s，而Ultra ATA接口的硬盘则达到33.3MB/s。2012年12月，两80后研制出传输速度每秒1.5GB的固态硬盘。[1]使用SATA（Serial ATA）口的硬盘又叫串口硬盘，是未来PC机硬盘的趋势。2001年，由Intel、APT、Dell、IBM、希捷、迈拓这几大厂商组成的Serial ATA委员会正式确立了Serial ATA 1.0规范。2002年，虽然串行ATA的相关设备还未正式上市，但Serial ATA委员会已抢先确立了Serial ATA 2.0规范。Serial ATA采用串行连接方式，串行ATA总线使用嵌入式时钟信号，具备了更强的纠错能力，与以往相比其最大的区别在于能对传输指令（不仅仅是数据）进行检查，如果发现错误会自动矫正，这在很大程度上提高了数据传输的可靠性。串行接口还具有结构简单、支持热插拔的优点。五、缓存　　缓存（Cache memory）是硬盘控制器上的一块内存芯片，具有极快的存取速度，它是硬盘内部存储和外界接口之间的缓冲器。由于硬盘的内部数据传输速度和外界介面传输速度不同，缓存在其中起到一个缓冲的作用。缓存的大小与速度是直接关系到硬盘的传输速度的重要因素，能够大幅度地提高硬盘整体性能。当硬盘存取零碎数据时需要不断地在硬盘与内存之间交换数据，有大缓存，则可以将那些零碎数据暂存在缓存中，减小外系统的负荷，也提高了数据的传输速度编辑本段数据保护　　1．S.M.A.R.T.技术 S.M.A.R.T.技术的全称是Self-Monitoring,Analysis and Reporting Technology，即“自监测、分析及报告技术”。在ATA-3标准中，S.M.A.R.T.技术被正式确立。S.M.A.R.T.监测的对象包括磁头、磁盘、马达、电路等，由硬盘的监测电路和主机上的监测软件对被监测对象的运行情况与历史记录及预设的安全值进行分析、比较，当出现安全值范围以外的情况时，会自动向用户发出警告，而更先进的技术还可以提醒网络管理员的注意，自动降低硬盘的运行速度，把重要数据文件转存到其它安全扇区，甚至把文件备份到其它硬盘或存储设备。通过S.M.A.R.T.技术，确实可以对硬盘潜在故障进行有效预测，提高数据的安全性。但我们也应该看到，S.M.A.R.T.技术并不是万能的，它只能对渐发性的故障进行监测，而对于一些突发性的故障，如盘片突然断裂等，硬盘再怎么smart也无能为力了。因此不管怎样，备份仍然是必须的。 2．DFT技术 DFT（Drive Fitness Test，驱动器健康检测）技术是IBM公司为其PC硬盘开发的数据保护技术，它通过使用DFT程序访问IBM硬盘里的DFT微代码对硬盘进行检测，可以让用户方便快捷地检测硬盘的运转状况。 据研究表明，在用户送回返修的硬盘中，大部分的硬盘本身是好的。DFT能够减少这种情形的发生，为用户节省时间和精力，避免因误判造成数据丢失。它在硬盘上分割出一个单独的空间给DFT程序，即使在系统软件不能正常工作的情况下也能调用。 DFT微代码可以自动对错误事件进行登记，并将登记数据保存到硬盘上的保留区域中。DFT微代码还可以实时对硬盘进行物理分析，如通过读取伺服位置错误信号来计算出盘片交换、伺服稳定性、重复移动等参数，并给出图形供用户或技术人员参考。这是一个全新的观念，硬盘子系统的控制信号可以被用来分析硬盘本身的机械状况。 而DFT软件是一个独立的不依赖操作系统的软件，它可以在用户其他任何软件失效的情况下运行。 3．加密技术现代社会人们对隐私的保护欲越来越强烈，硬盘加密技术开始发展。文字、图形、数字密码保护是最基本的形式，随着科技的进步，生物识别技术开始应用到硬盘技术当中。编辑本段扩展分区　　由于主分区表中只能分四个分区，无法满足需求，因此设计了一种扩展分区格式。基本上说，扩展分区的信息是以链表形式存放的，但也有一些特别的地方。首先， 主分区表中要有一个基本扩展分区项，所有扩展分区都隶属于它，也就是说其他所有扩展分区的空间都必须包括在这个基本扩展分区中。对于DOS / Windows 来说，扩展分区的类型为0x05。除基本扩展分区以外的其他所有扩展分区则以链表的形式级联存放， 后一个扩展分区的数据项记录在前一个扩展分区的分区表中，但两个扩展分区的空间并不重叠。 扩展分区类似于一个完整的硬盘，必须进一步分区才能使用。但每个扩展分区中只能存在一个其他分区。此分区在 DOS/Windows环境中即为逻辑盘。因此每一个扩展分区的分区表（同样存储在扩展分区的第一个扇区中）中最多只能有两个分区数据项（包括下一个扩展分区的数据项）。

（商检局）产地证申领程序　　一、办理注册登记　　申请签发产地证书，必须先办理注册登记，经审核确认有申请资格后，才能按正常程序进行申请签发产地证书。自注册之日起满二年需办理年审。　　办理注册登记须提交以下资料：（1）进出口经营权资格批准证书复印件或对外贸易经营者备案登记表复印件；　　（2）营业执照复印件、组织机构代码证复印件；　　（3）原产地证注册登记表（一式二份）；　　（4）产品成本明细单；　　（5）产品所用的原辅料、零部件的进料发票复印件；　　注册费500元，领取产地证注册登记证和证书号，通过网上申报产地）　　每个注册企业都有一个注册号，该注册号在申请产地证时应填在申请书上，供计算机识别使用。　　二、产地证书的申领　　注册后会对产地证申请手签人员进行业务培训，考试合格后，签发申报证件。不接受非申领员办理相关业务。新注册企业为临时申领员，企业变更申领员须提供情况说明。企业变更申领员一年不超过2次。　　各单位凭申领员证办理产地证书业务，特殊情况下，可凭单位介绍信办理。　　申请产地证时，申请人需提交以下文件资料：（1）〈普惠制原产地证明书申请书〉或《一般原产地证明书申请书》一份，申请书需盖申请单位公章；　　（2）缮制完整的《普惠制原产地证书》或《一般原产地书》一套，证书需签字、盖章。签字人员应是取得产地证申领资格的人员；　　（3）正式出口商业发票副本一份，发票需盖章，并应注明包装、数量、毛重，否则还需另附装箱单；　　（4）含有进口成分的商品，需提供《含进口成分商品成本明细单》；　　（5）后发证书，需提供提单；　　接受网上产地证电子申报后，签发时间为一个工作日。　　产地证签证费：普惠制原产地证书每份40元，一般原产地证书每份35元。　　三、签发　　通过软件填CO和FORMA，并且要通过网络将填写制好的原产地证信息发送到检验检疫局电子平台审核，通过后方可签发。到检验检疫局签发CO时要持检验检疫局CO一份，并且需要随附原产地证书申请书和发票各一份，两者都通过软件打印。原产地证书申请书上需要盖上单位公章，而随附发票需要盖中英文条形章和法人章。申领FORMA是要提供空白FORMA一份，每联都要盖中英文条形章和申领员的签名，申领时一样要随附原产地证书和发票各一份。　　（贸促会）申办原产地证明书　　一、注册登记与申核　　申请单位须向签证机构办理注册登记手续，并经签证机构审核合格后，享有申办原产地证资格。　　办理注册登记须提交以下资料：（1）提交由工商行政管理部门颁发的当年有效的或经年审过营业执照正本或副本影印一份；　　（2）提交政府主管部门授予企业进出口经营权的文件影印件一份；　　（3）填写《申请中华人民共各国出口货物一般原产地证明书注册登记表》　　注册有效期为一年，以注册日年度为限。期满经年度审核合格的，续展一年。　　二、产地证书的申领　　企业最迟于货物报关出运前三天向签证机构申请办理原产地证。　　企业经注册登记后，其授权及委派的手签员和申领员应接受稚机构的业务培训，并由申领员前往签证机构申领。　　申请产地证时，申请人需提交以下文件资料：（1）《中华人民共和国出口货物原产地证明书》一份；　　（2）《中华人民共和国出口货物原产地证明书》一式四份；　　（3）出口货物商业发票；　　签发机构通常不接受货物出运后才递交的申办原产证申请，但如遇特殊情况，签证机构可接受迟交的申请书，并酌情办理补证。在此情况下，申请单位递交原产地证明书和申请书时，必须提交下列证明书：　　1）解释迟交申请书原因的函件；　　2）商业发票及提单、报关单。货物出运后申请原产地证，证书第十一栏应为实际申请日期和签发日期，签证机构须在证书第五栏加注英文“ISSUEDRETROSPECTIVLY”印章。　　四、签发　　签证机构接受企业在网上申领原产地证，企业可通过系统输入发票、原产地证等相关原始资料或数据，在保存并发送后，系统能够根据原产地证规则即时校验，将原产地证的申领住处发送到贸促会进行实进审证。并将审核结果回送到企业端显现。签证机构将及时签发经网上审核合格的原产地证书。【温馨提示】以上回答，仅为当前信息结合本人对法律的理解做出，请您谨慎进行参考！如果您对该问题仍有疑问，建议您整理相关信息，同专业人士进行详细沟通。

摩尔斯电码电报通信的语言是由电码符号组成的。电报通信最早是由美国的摩尔斯在1844年发明的，所以电码符号也被叫做摩尔斯电码（Morsecode）。电码符号由两种基本信号和不同的间隔时间组成：短促的点信号“．”，读“的”（Di）；保持一定时间的长信号“—”，读“答—”（Da）。由于各国文字不同，电码符号也不尽相同，比如中国、日本及俄国都有代表本国文字的电码符号。在业余无线电通信中，全世界运用统一的电码。字符电码符号字符电码符号字符电码符号A·━Q━━·━1·━━━━B━···R·━·2··━━━C━·━·S···3···━━D━··T━4····E·U··━5·····F··━·V···━6━····G━━·W·━━7━━···H····X━··━8━━━··I··Y━·━━9━━━━·J·━━━Z━━··0━━━━━K━·━L·━··?··━━··M━━/━··━·N━·()━·━━·━O━━━━━···━P·━━···━·━·━

1 我曾对游客最深入细致的研究，是在托塞罗做的。在这里，你想要躲开游客是不可能的。托塞罗是威尼斯环礁湖中的一个小岛：在这里，三十多所农舍，环绕着一个威廉王（诺曼帝国）征服英国（1066年）时建的大教堂，隐现在葡萄架和野花丛中，一条运河和一条小路从环礁通向小村。葡萄园被一条条运河切割成豆腐块。红的黄的船帆在葡萄架间缓缓行驶。钟楼的钟每天要响三次（钟呀，钟呀，神明的谴责），与周围小岛的钟声大合唱交织在一起。那儿有个客栈。有一年夏天我在那住过。在那写书，观察游客。在过去，托塞罗象一朵天空的孤云。现在却成了威尼斯的一个出游胜地。游客多得很。他们从班船，从租的机动船，从豪华的游艇，一下子涌进小岛。小岛都要容纳不了了。一天到晚，都有游客在纤路上漫步。他们在找什么？哥特式教堂贴着古老的马赛克，装饰成一幅地狱的景色。大部分已经重修了。还有一幅表情忧伤而庄重的圣母玛利亚象。拜占庭艺术是高品位的，要有专门知识的人才能欣赏的。游客中大概十有八九没有这个欣赏能力。他们信步走进教堂，随便看看。他们走出教堂，到村子的绿茵上。在石椅上互相照相。这石椅据说是阿提拉的宝座。游客们无情地撕扯着野玫瑰。人们看着带花古朵的野玖瑰，盼着看它开放。这玫瑰花使小岛一天到晚沉浸在芳香中。可是它们一被摘取下来，这花就蔫了，所以就被扔进了运河。美国游客到饭店去吃喝。英国人说他们付不起账。所以他们自带食物，钻进葡萄园去吃。实在遗憾，等他们走时，就留下一片狼藉。每个星期四，德国人在一个领导的率领下，排队走在纤路上，好象是上战场的部队。在饭店，他们订下五十人的中餐，边吃边听领导用手提喇叭给他们上课。吃完饭，他们排队进教堂，在那儿又听一番讲解。至少，他们知道他们看了点什么。他们排队回去上船。他们利利落落，不随地丢果皮杂物。

SSD固态硬盘就是把磁存储改为集成电路存储。磁存储需要扫描磁头的动作和旋转磁盘的配合。电路存储即固态存储靠的是电路的扫描和开关作用将信息读出和写入，不存在机械动作。基于闪存的固态硬盘是固态硬盘的主要类别，其内部构造十分简单，固态硬盘内主体其实就是一块PCB板，而这块PCB板上最基本的配件就是控制芯片，缓存芯片（部分低端硬盘无缓存芯片）和用于存储数据的闪存芯片。

sensible

没有这个单位吧，HS指的应该是“海关编码”

问题一：高中英语学些什么？ 坚持“多说”、“多听”、“多读”、“多写”，那么你的英语成绩肯定会很出色。 一、多“说”。 自己多创造机会与英语教师多讲英语，见了同学，尤其是和好朋友在一起时尽量用英语去问候，谈心情……这时候你需随身携带一个英汉互译小词典，遇到生词时查一下这些生词，也不用刻意去记，用的多了，这个单词自然而然就会记住。千万别把学英语当成负担，始终把它当成一件有趣的事情去做。 或许你有机会碰上外国人，你应大胆地上去跟他打招呼，和他谈天气、谈风景、谈学校……只是别问及他的年纪，婚史等私人问题。尽量用一些你学过的词汇，句子去和他谈天说地。不久你会发现与老外聊天要比你与中国人谈英语容易的多。因为他和你交谈时会用许多简单词汇，而且不太看重说法，你只要发音准确，准能顺利地交流下去。只是你必须要有信心，敢于表达自己的思想。 如果没有合适的伙伴也没关系，你可以拿过一本书或其它什么东西做假想对象，对它谈你一天的所见所闻，谈你的快乐，你的悲伤等等，长此坚持下去你的口语肯定会有较大的提高。 二、多“听” 寻找一切可以听英语的机会。别人用英语交谈时，你应该大胆地去参与，多听听各种各样人的发音，男女老少，节奏快的慢的你都应该接触到，如果这样的机会少的话，你可以选择你不知内容的文章去听，这将会对你帮助很大，而你去听学过的课文的磁带，那将会对你的语言语调的学习有很大的帮助。 三、多“读”。 “读”可以分为两种。一种是“默读”。每天给予一定时间的练习将会对你提高阅读速度有很大的好处，读的内容可以是你的课本，但最好是一些有趣的小读物，因为现在的英语高考越来越重视阅读量和阅读速度。每道题的得分都与你的理解程度有很大关系，所以经过高中三年阅读的训练后，你必定会在高考中胜券在握。 另一种是“朗读”这是学语言必不可少的一种学习途径。 四、多“写” 有的同学总是抱怨时间紧，根本没时间写作文。其实“写”的形式很多，不一定就写作文才提高写作能力。比如写下你一天中发生的一些重要的事情，或当天学了某一个词组，你可以创设一个语境恰如其份地用上这个词。这样即可帮你记住这个词的用法，又可以锻炼你的写作能力 学习英语不用花大块的时间，10分钟的散步可以练说,吃完饭后可以读一会儿英语小说，睡前听几分钟英语，可以使你得到更好地休息……只要你每天抽出一些时间来练英语，你的英语成绩肯定会很快提高的。 方法二： 常有人问：学英语有什么诀窍？说老实话，要想掌握一种语言，在缺乏必要的语言环境的条件下，实在没有什么捷径可走。 概括起来，只有四个字：下苦功夫。我这绝对不是随便说说漂亮话而已。 凭我这几年学习英语的体会，只有日积月累，通过量变，才有可能实现质的飞跃。记得曾经有一段时间，在下了一番苦功夫之后，我仍感到自己的英语水平提高的太慢，于是就故意放松了几天。谁知等到再从新开始学习时，才明显的感觉到自己退步了许多。从那以后，我就给自己制定了这样一条座右铭：“拳不离手，曲不离口”，持之以恒。学好英语，兴趣很重要。正如爱因斯坦所说“兴趣是最好的老师”。学习英语的兴趣大大激发了我的求知欲。有人说，英语水平高是将来找到理想的工作甚至出国的资本。 这固然不错，但除此之外，我更觉得，英语是一扇窗口，他向我们展示的是一片广阔的天地，一派新奇的景象。当我能够用英语同外国朋友交流，了解国外的社会、历史、科学和文化，并取得第一手资料时，我才真正的领悟了掌握一种语言的妙处。 学好英语，一套科学的学习方法是必不可少的。由于个人实际情况不同，生搬硬套是行不通的。 但我相信：只要仔细体会，逐渐摸索，人人都可以创造出......>> 问题二：高中英语主要学习内容是什么？ 定语从句 名词性从句：主语从句，表语从句，宾语从句，同位语从句 状语从句9种倒装句 虚拟语气 祈使句 时态：主动被动 用比较级表示最高级 常用倍数的表达方式 问题三：高中英语主要学习什么？哪里拿分 10分 高中英语主要是高阶词汇个语法。任何地方都拿分。高考重视的是能力试题，不像中考。高考是不能靠钻空子拿分的。 问题四：高中英语学习的重点是什么 初中关键是单词，这点在高中仍然不变。比较好的办法就是，构词法，努力掌握构词法。在有良好单词基础的情况下，掌握语法。重点攻克语篇。另外高中还应该多做练习，习惯出题方式，习惯各种题目。 单词是非常重要的。一般一张试卷单词是基础。而仔细看语法最多不过25分。剩下满满都是语篇。包括完型与阅读，分数极大。高中学习应该要拓宽知识面，多多阅读优秀文章，多在完型阅读下功夫。 祝你学习进步O(∩_∩)O~ 问题五：高中英语要学哪些书啊，必修哪些选修哪些 俺们学的是必修一到必修五，选修六到选修八 不一样的地方，应该不一样吧 问题六：高中英语，什么都不会，应该怎么学？ 1.学英语贵在坚持，每天学习的量可以不用太多，但是每天都要听，念，背。 2.如果只背单词不会有太多提高，背过的单词要想办法用。给你个建议，可以不用背单词表里面的单词，找文章中你不会的词来背，然后把文章搞懂。 3.要投自己所好地学习英语。举一个我朋友的例子，英语之前一直很差，但她很喜欢哈利波特。她妈妈就托人在国外买了一套英文原版的哈利波特书。让她拿着字典看这本书，一个暑假之后她英语就有一个质的飞跃了。 4.可以借助辅导班的力量。可以咨询一下你周围的人。如果你所在城市是一线城市，新东方的班还是不错的。 5.如果有条件，可以尝试和外国人交流。一般比较好的大学都有英语角这类地方，而且外国人挺多的，大胆地跟他们接触，把自己置身于一个英语环境中。 希望能对你有所帮助。 问题七：高一英语主要学什么 怎么学 同位语,宾语,定语(最多),谓语从句,最后俩最重要..还有些非谓语,情态动词,介词与连词,等等.其实我现在学下来觉得和初中没什么区别,原点是一样的,就是阅读听力和作文难了,你要学好就多练这些,特别是作文,要求很高。

你好像答的，与别人问的不对哦

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最好是提前备案好。是否需要办理原始产地证，是根据客户的需要；中东那边会需要C/O 欧洲可能会需要FORM A 智利那边需要FORM F产地证等，最好提前准备相关备案手续，到时候客人需要，直接去（商会或出入境检验检疫）办理即可。 追问： 往韩国 日本出口也需要吗

sense and sensibility《理智与情感》是简u2022奥斯汀的第一部小说。小说的情节围绕着两位女主人公的择偶活动展开，着力揭示出当时英国社会潮流中，以婚配作为女子寻求经济保障、提高经济地位的恶习，重门第而不顾女子感情和做人权利的丑陋时尚。小说中的女主角均追求与男子思想感情的平等交流与勾能，要求社会地位上的平等权利，坚持独立观察、分析和选择男子的自由。在当时的英国，这几乎无异于反抗的呐喊。 简u2022奥斯汀（Jane Austen，1775—1817），英国著名女性小说家。她以女性特有的细致入微的观察力和活泼风趣的文字，真实地描绘了周围女性家庭和婚姻的生活。

给你几个关键搞笑人,去查有他们的那几期,头号搞笑人物:邵昕,二号搞笑人物:沈玉琳,三号搞笑人物:邰智源,都是个人喜欢的,看国光少说也有4年了,可以说是每期不漏,091007 090706 090127,记得的几集,还有康熙来了 国光帮传奇,都是国光的人去上,特别搞笑,youku/playlist_show/id_3717944给个连接全集,写了这么多,国光忠实粉丝

没用~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~整个就是一个大垃圾~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

固态硬盘是用固态电子存储芯片阵列而制成的硬盘，其芯片的工作温度范围很宽,固态硬盘内主体其实就是一块PCB板，而这块PCB板上最基本的配件就是控制芯片，缓存芯片（部分低端硬盘无缓存芯片）和用于存储数据的闪存芯片。机械硬盘中所有的盘片都装在一个旋转轴上，每张盘片之间是平行的，在每个盘片的存储面上有一个磁头，磁头与盘片之间的距离比头发丝的直径还小，所有的磁头联在一个磁头控制器上，由磁头控制器负责各个磁头的运动。磁头可沿盘片的半径方向运动，加上盘片每分钟几千转的高速旋转，磁头就可以定位在盘片的指定位置上进行数据的读写操作。信息通过离磁性表面很近的磁头，由电磁流来改变极性方式被电磁流写到磁盘上，信息可以通过相反的方式读取。