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satisfaction makes you happy.

Be satisfied person is often happy

A light heart lives long.静以修身。 A merry heart goes all the way.心旷神怡，事事顺利。Content is better than riches.知足者常乐。Every dog has his day.谁都有得意的时候。

http://www.eng.fju.edu.tw/etc/quiz/proverbs.htm

1楼真强！！

A strong man stands for himself, a stronger man stands for others...

1、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。 Disease es from the mouth, disaster es from the mouth, no gas, no disease, no poison, no sore. 2、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。 Health is one"s own, and wealth is one"s children. He is the only one who cares about his own affairs and his children"s trifles. 3、健康是人生第一财富。 Health is the first wealth of life. 4、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。 Health is not a matter of physical condition, but of mental condition. 5、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。 The body is the carrier of intelligence and the capital of career. If you are responsible for your old age, you should not overdraft your health. 6、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。 Be generous and tolerant to the world and people. If you are patient in one moment of anger, you will escape a hundred days of sorrow. 7、健康尤胜于财富。 Health is better than wealth. 8、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。 An hour"s sleep before midnight is equal to three hours"sleep after midnight. 9、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。 Thousands of health care, ten thousand health care, psychological balance is the key. Thousands of health preservation, ten thousand health preservation, psychological balance is "Zhenjing". 10、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。 Health is the best gift, contentment is the greatest wealth, and trust is the best moral character. 11、健康凭健商，锻炼靠毅力。 Health depends on health quotient, exercise depends on perseverance. 12、好静不好动，眼花耳朵聋。 Quiet, not moving, eyes and ears are deaf. 13、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。 The contented are always happy, the tolerant are at peace, the hungry are longevity, and the cold-tolerant are healthy. 14、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。 We must lay a good foundation from a young age and exercise at any time and anywhere. 15、疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。 Disease can be felt, but health is not at all. 16、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。 Health is the thing that makes you feel like this is the best time of the year. 17、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。 If you want to be healthy, practice every day, health is the partner of longevity, and exercise is the source of health. 18、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。 A healthy body is the living room of the soul, while a sick body is the confinement room of the soul. 19、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。 Life is like a mirror, which can reflect people"s shadow. You cry and it cries, you laugh and it laughs. Often cry sick, often laugh sick. 20、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。 Thought decides the way out, idea decides direction, character decides fate, life style decides health. 21、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。 Don"t adorn yourself with jewels, but arm yourself with health. 22、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。 Width of building is not as good as heart. 23、生活就是运动。人的生活就是运动。 Life is sport. Human life is sport. 24、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。 You have 10,000 functions, you can conquer the world, or even change the race, you have no health, can only be empty talk. 25、保持健康是做人的责任。 Keeping healthy is the responsibility of being a man. 26、快乐最利于健康。 Happiness is best for health. 27、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。 If you are not afraid of low wages, you are afraid of going back to the west. If you don"t fear to make less money, you are afraid to die early. 28、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。 When you are young, you give up your health to gain wealth; when you are old, you give up all your wealth to restore your health. 29、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。 Health is the panion of longevity, and health is the friend of longevity. 30、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。 Fet the past, cherish the present, enjoy the present, optimistic about the future. 31、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。 Treat people first and heart first. Psychology is not good, disease treatment is not good. Mental health, physical health. No disease, no prescription. 32、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。 Exercise can replace health care products, but all medicines and health care products can not replace exercise. 33、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。 Every day, you always have a beautiful face. When you are full, you are not old. Don"t ask about the Spring Festival. It"s better to be indifferent and tranquil than medicine.

【 #英语资源# 导语】其实很多人不是输给别人，是输给自己，不是没有能力而是没有胆量，人生不是我们做了什么而后悔，而是因为什么都没做而后悔，一个输不起的人，也往往嬴不了。以下“高中英语名言名句大全”由 ！ 【篇一】高中英语名言名句大全 　　1、天助自助者，你要你就能。 　　God helps those who help themselves, if you want, you can. 　　2、一天一个苹果，医生不来找我。 　　An apple a day keeps the doctor away. 　　3、习惯是后天养成的。 　　Habits are acquired. 　　4、王婆卖瓜，自卖自夸。 　　Wang Po sells melons and boasts of herself. 　　5、时势造英雄。 　　Time makes heroes. 　　6、时间就是金钱。 　　Time is money. 　　7、不要等待机会，而要创造机会。 　　Don"t wait for opportunities, but create them. 　　8、团结就是力量。 　　Unity is strength. 　　9、逆境迎向昌盛。 　　Adversity leads to prosperity. 　　10、笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。 　　Laughing at the peak of life, only the hardships bear fruit. 　　11、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 　　An inch of time and an inch of gold make it difficult to buy an inch of time. 　　12、诚实不欺为上策。 　　Honesty is the best policy. 　　13、有志者事竟成。 　　Where there is a will, there is a way. 　　14、满招损，谦受益。 　　Humility gains when full of losses are incurred. 　　15、无知是鲁莽之源。 　　Ignorance is the source of recklessness. 　　16、一心不可二用。 　　One heart can"t be used in two ways. 　　17、循序渐进。 　　Proceed in an orderly way and step by step. 　　18、既来之，则安之。 　　If it comes, it will be safe. 　　19、今日事，今日毕。 　　Today"s business, today"s end. 　　20、眼不见，心不烦。 　　Out of sight, out of mind. 【篇二】高中英语名言名句大全 　　1、我自信，我出色：我拼搏，我成功！ 　　I am confident, I am excellent: I fight, I succeed! 　　2、不要轻言放弃，否则对不起自己！ 　　Don"t give up, or you"ll be sorry for yourself! 　　3、不要等待机会，而要创造机会。 　　Don"t wait for opportunities, but create them. 　　4、学习的敌人是自己的满足。 　　The enemy of learning is self-satisfaction. 　　5、眼见为实。 　　Seeing is believing. 　　6、与其羡慕别人，不如加快自己的脚步。 　　Rather than envy others, we should quicken our pace. 　　7、非学无以广才，非志无以成学。 　　There is no widespread talent without learning, and no ambition without learning. 　　8、现实虽残酷，但命运掌握在自己手中。 　　The reality is cruel, but the fate is in his own hands. 　　9、患难朋友才是真朋友。 　　A friend in need is a true friend. 　　10、忍耐是良药。 　　Patience is a good medicine. 　　11、逆境出人才。 　　Adversity leads to talent. 　　12、书是随时携带的花园。 　　Books are gardens that can be carried with you at any time. 　　13、知足者常乐。 　　A contented person is always happy. 　　14、年轻是本钱，但不努力就不值钱。 　　Youth is money, but it is worthless not to work hard. 　　15、只工作而无娱乐会使人愚钝。 　　All work and no play makes one dull. 　　16、穷不一定思变，应该是思富思变。 　　Poverty does not necessarily mean change, but should mean change. 　　17、今日事，今日毕。 　　Today"s business, today"s end. 　　18、闪闪发光的并不一定都是金子。 　　All that glitters is not necessarily gold. 　　19、活到老，学到老。 　　It is never too late to learn. 　　20、天才不过是勤奋而已。 　　Genius is nothing but diligence. 【篇三】高中英语名言名句大全 　　1、别担心。 　　Don"t worry. 　　2、捷足先登。 　　the early bird catches。 　　3、浅学误人。 　　A little learning is a dangerous thing. 　　4、别误会我。 　　Don"t misunderstand me. 　　5、你做完了吗？ 　　Have you finished? 　　6、晚饭我请客。 　　Dinner is on me. 　　7、要我帮忙吗？ 　　Can I help you? 　　8、你玩得开心吗？ 　　Did you have fun? 　　9、你有什么爱好？ 　　What hobbies do you have? 　　10、时间检验一切。 　　The test of all time. 　　11、你能帮我拍照吗？ 　　Could you take a picture for me? 　　12、你今天过得好吗？ 　　Did you have a good day? 　　13、很多人坚持认为。 　　Many people insist that. 　　14、迟到总比不到好。 　　Better late than never. 　　15、我的心因你而笑。 　　You make my heart smile. 　　16、祝你下一次好运。 　　Better luck next time. 　　17、工作多，光阴迫。 　　Work, time presses. 　　18、我能请一天假吗？ 　　Can I have a day off? 　　19、经验是的教师。 　　Experience is the best teacher. 　　20、你明白我的意思吗？ 　　Do you know what I mean? 　　

这些是歇后语吗？这分明是俗语

一.语法倒装 1.当句首为here,there,now ,then,such,等副词，谓语动词为be, go, come等时要倒装。 Here is the book you want. 你要的书在这儿。 There goes the bell. 铃响了。 Now comes your turn. 现在轮到你了。 ★当主语为人称代词，则不用倒装。 There he comes! 他来了！ Here they are. 他们在这儿。 Here it is. 给你。 Behind the desk she stood. 他站在桌子后面。 2.The more……，the more结构的倒装。 The more you study, the more you know. (宾语前置) 3.感叹句中的倒装 How happy the children are! (表语前置) 4.表示次数，顺序的副词位于句首要倒装。 Twive within her lifetime has she been to England. 她一生已两次到过英国。 Next came a man in his forties. 下一个来的是一个40几岁的人。 5.与前面的句子相同，表示“也”，后面句子开头常用“so, neither, nor,either,no more”等引导的倒装句，并用do, have, be, can代替实义动词。 They can leave now, so can we. 他们现在可以离开了，我们也能。 You have helped her, and so has she you. 你帮助过她，她也帮助过你。 ★但是如果表示对前面句子的肯定则不用倒装。 He is a good student, so he did. 他是个好学生，他的确是. ＊6.than或as引导的分句，表示两个句子的主语相比较时,要用倒装,用法与前一个相似. John will give you more than will Jack. Jonh给你要比Jack多. He travelled a great deal as did most of his friends. 他到过很多地方旅行，他的多数朋友也是这样. 7.从句中关系副词的倒装 He could tell where his home was. ＊8.well等表示方式，程度的副词位于句首要倒装。 Well did I know her. 我很了解她。 ＊9.有情态动词的谓语中，行为动词的倒装表示强调。 Write a poem I can"t, let me write an essay instead. 二.修辞倒装 1. Only在句首引导的状语从句表示强调要倒装。如果句子为主从复合句，则主句倒装，从句不倒装 Only in this way can we learn English well. Only when one falls ill does one know the value of the health. 2.never等具有否定意义的词和词组居于句首要倒装。（紧跟否定词后的句子倒装，其他句子为正常语序。） 常见的否定词有：never、rarely、seldom、little、hardly、not、nowhere等 常见的否定词组有：not until、not often、hardly…when、no sooner…than、neither…nor、not only… but also Little did I know that she had already left. 我一点也不知道她离开了。 Not often do they meet. 他们不常见面。 Not only is he rich but also he is very kind. ★＊Not 放在句首修饰句子的主语，构成主语的一部分，则不需要倒装。 Not a word was said. Not a word did I say at the meeting. (not 修饰谓语动词) →I didn"t say a word at the meeting. 3. as / though引导的让步从句(就是as/though表“虽然、尽管”的意思)必须将表语或状语（形容词, 副词, 分词,动词,名词）提前 形容词Young as/thought she is, she has seen much of the world. 她虽然年轻，但却见过许多世面。 副词Hard though he tried, he still failed. 他虽然努力了,但仍然失败了 动词Object hard as you may/do/will, I " ll go. 纵使你反对，我也要去. ◆句首是实义动词, 其他助动词放在主语后。如果实义动词有宾语和状语, 随实义动词一起放在主语之前。 分词：Situated as it was near the market, the house was very quiet. 房子虽然坐落在市场附近,但它很安静。 名词：Quiet student as he may be, he talks a lot after class. ◆句首名词不能带任何冠词,但可带定语. ＊”that”引导原因状语从句从句中的表语一定要用倒装。 Pretty that she is, she attracks many men. 因为她漂亮，因此她吸引了很多男人。 4.为加强语气，“so…that”的结构中的so， such放在句首是要倒装 He walked so fast that none of us could catch up with him. →So fast did he walked that none of us could catch up with him. 5.为使句子平衡，用倒装。 （1）主语较长，倒装表语 On the floor were piles of books, magazines and newspaper. 地板上是一堆堆的书，杂志和报纸。 Happy are those who are contented. 知足者常乐。 （2）倒装宾语以求强调 What he did, I can"t imagine. Every word he spoke to her, she felt as a insult. 他对她说的每一个字，她都认为是侮辱。 6.为了生动地描写动作，“in, out, away, up, down,off”等副词可以放在句首倒装.用法与第一个相似. Away flew the bird! → The bird flew away. 鸟(一下子)飞走了 Off went Jack! → Jack went off. Jack去了. ★主语是代词,则用正常语序。 7.＊某些习惯用法中的倒装. How goes it with you? 你好么? What mattered it? 这有什么关系? What care I? 关我什么事?参考资料：修改《大学英语语法讲座与测试修订本》

你是？

是一句俗语，不是《论语》里的吧？

24、知乐者常足，3分。25.首先直接提出“乐”与“不乐“，心态不一，结果也就迥异的观点，（1分）；然后结合实际从正反两方面论述了拥有快乐的心态可以助人成功，（1分）最后得出“学习快乐应当是我们的必修课程”的结论。（1分）26、比喻论证，1分；论述了快乐的心态可以对实现人生目标的重要性，从而证明了中心论点，1分；使说理生动形象、通俗易懂，1分。27、此题为开放题，答案略。能针对所给事例，1分；能结合选文观点，1分；议论语言通顺，1分。28．此题为开放题，答案不唯一。示例：（1）选择“知足者常乐”的人生态度，1分。理由：人应该拥有平常的心态，淡泊名利，不斤斤计较，这样，人生就会快乐。2分。（2）选择“知乐者常足”的人生态度。1分。理由：人应该有一种乐观的人生态度，有理想有追求，在快乐中追求远景，永不满足，这样才能实现更高的目标，获得更快乐的人生。2分。（3）年轻的时候应侧重选择“知乐者常足”的人生态度，1分。因为青年时期正式为理想奋斗的大好时光，所以不应该有太多的满足；而到了老年，年轻时的奋斗会成为一种美好的回忆，少一些抱怨，就会多一些快乐，对健康也是有利的。2分。

　　无论在学习、工作或是生活中，大家都尝试过写作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是我帮大家整理的初二的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。 初二的作文1 　　光，照在镜子上，镜子把它聚积折射在我身上。我，在这光束织成的小天地中来回穿梭，编织着一个个彷徨不定的梦想。 　　——题记 　　当你害怕夏日的炎热而躲在空调房里的时候，当你在酷暑时节坦然地享受着清凉美食的时候，你是否曾想起为你提供这些美食的厨师们他们在摄氏五十多度的环境中怎样的劳作他们在经受着常人无法忍受的炙热。他们没有发出一丝怨言，他们在认真而又仔细的工作炒锅在那飞舞的炉火中翻腾一道道美食在那刀光火影中形成。 　　我从小时候就有一个梦想，那就是成为一个厨师。 　　厨师是快乐的职业。每当有顾客光临，就不由自主地操起那些再也熟悉不过的刀子、铲子、勺子……选用姜啊，酒啊，盐啊……多种材料搭配，文火武火结合。不一会儿工夫，一道道色香味俱佳、鲜美可口的佳肴，就从我们的手中诞生，并热气腾腾地奉送给客人，看着顾客们津津有味地品尝着我们创造出来的作品，心里当然美滋滋的，难道你能不觉得我有一种满足感、成功感和无比的喜悦感吗？ 　　而我想当厨师是因为一件事。 　　他发生在我小学时我和，周六，我的爸爸妈妈有事不在家。只有我一个人，无奈，我只好自己做饭，可是难吃极了。我度过了一个“难忘”的周六，为了避免以后还会发生这种事情，我决定学习做饭，一学不要紧，我仿佛“中毒了”从此便爱上了做饭，决定以后要当一名厨师？ 初二的作文2 　　伴随昼夜的更换，伴随着铃声一次又一次地想起。时光悄无痕迹地离去，带走一片欣然苦闷的岁月，在这苦闷离去之中，又造就了初二的那一群，我们。 　　初二这两个字眼儿已陪伴了我们近半年了，或许，在回首的一刹那，你会发现自己那坚实的足迹已踏满各处。初二的我们阳光向上。有事大错不犯，小错不断，但我们总是乐观着，微笑着。有时我们也会遭遇失败，我们总会说上一句：“那就再趴一会。”但我们却又会爬起来，在一次又一次失败之后，总会有我们成功的笑脸。有时我们童言无忌，出口便可成“脏。”但当你经历挫折时，站在你面前为你遮风挡雨的，也必定会是我们。 　　初二之时，有着残酷的学习竞争。俗语“适者生存”也定当可以用上。可在那风云战争之后依旧有着团结的背影，同学们相互的辅导何曾不是团结的表现？每节下课，总有同学如蚂蚁一般辛勤忙碌的景象。但在自然界中，蚂蚁也总是三五成群地一齐搬运粮食，所以在这风云之中，初二的我们必如珍珠一般，串在一根绳上，才可散发出属于我们自己的光芒！ 　　初二的我们定当坚强，勇敢。军训之际，我们虽未真顶着炎炎烈日，但也不乏雷厉风行的军人作风。我们也并未叫苦，反之还乐在其中，在登往顶崖之中，我们并未退缩，在攀岩之中，展现了那仅属于我们的雄壮之志。 　　这便是初二的你们，也是初二的我们！ 初二的作文3 　　五一”劳动节，我和妈妈来到西安植物园游览。一进植物园，到处都是茂盛的绿色植物，让人有一种和大自然亲密接触的感觉。 　　首先我们来到了药用植物区，这里有杜仲、厚朴、山茱萸等许多我许多我叫不出名字的珍贵的中草药植物。因为今天我们重点要观赏的是郁金香，我们迫不及待地来到了郁金香园，一进园子，多少有点儿失望，我们只看到了红色、黄色、白色、粉色的郁金香，而那些稀有的黑郁金香、双色郁金香、紫郁金香都因为天气炎热的原因凋谢了，不过我们看到的那些盛开的郁金香还是很美丽的，我发现郁金香一株只开一朵花，形状好像爸爸喝红酒用的杯子。我还知道了郁金香是荷兰的国花，它代表着美好的祝福。 　　在植物园里我们看到了一棵参天巨松，这棵松树高耸入云，垂下来的树枝都已挨到了地面，形成了一把直径约八、九米的巨伞，可以供很多人在“伞”下乘凉，我猜想这棵松树应该生长了上百年了吧。 　　最后，我们来到了温室植物馆，我们看到了许多千奇百怪的植物，有会吃虫子的猪笼草、有叶子长到一定程度就变成红色花瓣似的叶子花、还有鹿角蕨、鸟巢蕨、苏铁等植物，据说蕨类植物比恐龙出现的还早呢！ 　　还有一些迷你植物种植在造型奇特的小花盆里，有夜晚会发光的芦荟——“不夜城”，而看起来就真的像犀牛的角一样尖利，有像一个个猴子头似的金黄色仙人球——“多头金丝猴”，还有看起来有点儿吓人的蒲包花。 　　这一天我的收获可真不少啊！ 初二的作文4 　　“叮铃铃”，下课铃响了，同学们不约而同的冲出教室，踢毽子的踢毽子，跳绳的跳绳，玩游戏的玩游戏，一切都是如此的平常。正当我感到万般无聊时，不该发生的事发生了：刘春龙的绳子把程翰宇的眼镜甩了下来，本应该没事的，但张昊迎面跑来，没留意就踩掉了眼睛架子，程翰宇的眼镜好可怜啊！一不小心就变成“独角龙”了。三人顿时傻眼了，刘春龙连忙为自己做辩护：“不关我的事，眼镜又不是我踩的！”张昊立刻反驳：“他不把眼镜甩下来，我能踩到吗？！”程翰宇在一旁急得像热锅上的蚂蚁——团团转。上课铃响了他们还没争论出来是谁的错，便沮丧的找到了周老师，你一句我一句的说了起来。周老师好不容易把事情听了个大概，便分析起每人的责任：张昊好比是一辆超速奔驰的汽车，而刘春龙把旁边的程翰宇往马路上一推，程翰宇就被撞了。 　　三人回家后都把这件事告诉了家长，程翰宇的家长说：“我们不要他们的钱，不能为了这一点小事儿伤了同学之间的感情。”张昊的家长说：“眼镜是我们踩得，我们因该照价赔偿。”刘春龙的家长认为，如果他不跳绳，眼镜就不会被甩下来，张昊就不会踩到，所以，责任因该在他。第二天，刘春龙和张昊各带了20元钱，来赔偿程翰宇，程翰宇的家长也没计较什么，这一波便平息了。 　　“叮铃铃”，又是一堂下课，走廊上又响起一阵阵爽朗的笑声。 初二的作文5 　　从小到大，我们一直在学习。是的，我们学会了很多很多。但是这还远远不够，因为我们都是傻孩子，在这个社会，我们要学的还有很多。 　　1、学会绝情，该走的就走，该留的就留。 　　2、学会孤独，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的 　　3、学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己听 　　4、学会忍耐，该闭嘴就闭嘴，该沉默就沉默 　　5、学会珍惜，知心的朋友已经不多，如果再走，就真的只剩下自己了 　　6、学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽，不会再有人让我不快乐 　　7、学会满足，所谓知足者常乐也 　　8、学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做，正所谓求人不如求己 　　9、学会长大，不能再那么任性，那么幼稚，那么孩子气 　　10、学会认真，认真的对人，认真的对事 　　11、学会慎重，不该认识的人不要认识，不该插手的事不要插手 　　12、学会忘记，不能活在过去的时光中，记忆已经逝去，继续现在的生活 　　13、学会放弃，有些人永远不属于自己，那么就痛快的放手，别拖泥带水，这样不但连累别人，也累垮自己 　　14、学会冷血，只对对我好的人好 　　15、学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对 　　16、学会一切的一切应该顺其自然。 初二的作文6 　　我们每一个人，从小到大走过无数条路，但是你有没有真正去思考，去观察，去记住这些路的异同点呢？或许有人会说：一条小路和一条大路都是路，都是给人走的，干嘛还要注意呢？记得走哪不就好了吗？可是我的想法正相反。 　　我认为路是人的脚踩出来的，有一条路，定是有许多原因的，或许是那儿风景美，或许是那儿更近，其实我走路，看路更注重倾向于前者。小时候，家里没有什么人陪我玩，要想找到小孩同我玩耍也是要走路的。那里的路，我最喜欢的一条，一条羊肠小道。在田埂间行走，不是最有情趣吗？我最喜欢那条路上的一棵树，其实只有一棵。他从正面看像兔子，侧面看像狼，真是一棵奇特的树啊，狼与兔子本是天敌，而一棵松树的形状却将它们完美的结合，这样白天看这棵树可爱有趣，但在夜晚看这棵树就会让我感到害怕，竟然让我也在白天爱这条路，夜晚怕这条路。 　　现在，我儿时的家已不在，那条路和那棵树却还在，搬了家，天天面对便是水泥路，各种各样的车子在上面飞驰，我想念小时候的路，我觉得小路是人踩出来的，而大路是工人和机器制造的，使这个世界更加喧闹，增添污染的台阶，虽然我们需要路，但我认为，我们更需要的是树，是绿化，不是那灰色的路，虽然路边有树，可是我总觉得那太不公平，这些树为什么每天都要在这受汽车尾气的污染呢？ 　　我相信，只有我们所需要的路才是一条真正的路，那样的路，那样的路旁的风景才是我们所需要的！我们应该正确看待不同的路！ 初二的作文7 　　父亲是个寡言的人，即使来客人，也不过三言两语寒暄几句。父亲对我是很严厉的，很少有笑容，他总是默默无语，只有那深沉的目光代替了一切…… 　　一天，母亲出差了。晚饭桌上，只有我和父亲。除了碗筷的碰撞声，也仅此而已。父亲照例一言不发，仍旧是那毫无表情的目光。我终于忍不住，不疼不痒地一句：“爸，我书包拉链坏了。”“哦!”父亲没说什么。 　　晚饭在不声不响中结束，我快速回到房间。 　　父亲待我上了床，悄悄地拿走了椅子上的书包，走了出去，轻轻地掩上房门。 　　我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。时针指向了11点，我无法克制自己，下了床，悄悄地打开房门。窥视着父亲。 　　灯下，他一手提着书包，一手捏着针。虽然动作很不灵活，甚至有点僵硬，可是他全神贯注，紧拧着眉头，两眼紧盯着，一针针地穿上去，穿下来……灯光映照着父亲的背影，显得深沉而有力量。突然，针扎进了父亲的手指，他猛地一缩，长长地“嘘”了口气，继续缝补。这一次，我又看见了他那疲惫的目光。 　　父亲忽然发现了我，抬起头来，那深沉的目光盯着我：“怎么还不睡?”显然，这目光已很勉强，疲惫是遮掩不住的，我凝神望着父亲的眼睛：不!这是责备的目光，是爱护的目光，是宽慰的目光……我的眼睛湿润了。 　　是的，父亲的爱虽没有母亲那样和蔼可亲，可父亲的爱是最纯真的，它朴实、深沉。 初二的作文8 　　峡谷间的清流，总是喜怒不定，她喜上心头时，便逗逗随波逐流的枯叶;她怒冲眉头时，就奋力顶撞残破的旧桥。 　　在枯水时期，阴雨连绵的天气常使她烦闷，从残垣高崖下坠下来后，或许是巨石雄山的百般阻挡，她便憋屈急了，又得受到陡峭山坡的左右，指东向东，指西就西，容不得她一点反抗，闷不作声就罢。等至汛期，她怎按捺得住那大脾气啊!每从高处下坠，势必召天唤地般咆哮起来，石堆逾密，她便顺着那细狭的岩缝，艰难而争先恐后地挤过去，仿佛要把坚石捅破一般，裸衣尽现。岩上还明显地残留下斗争的痕迹，俨然一道道红印子。 　　可在她欣然自得间，倒又有一分滋味。晴空万里时，她便披上青碧的衣裳，染上最清亮的颜色，静谧得宛若邻家一位身着一袭白裙扎着细辫的`花季少女。她清脆的歌声回荡在整个峡谷，古树手舞足蹈，鸟儿赞不绝口。这位正值豆蔻年华的姑娘几乎从不动怒，偶尔几句牢骚也显得娇媚了起来。 　　行走峡谷间，总能感受到其有时怒有时喜的细语，试问有谁，会不爱她的妩媚呢? 初二的作文9 　　人们欣赏争芳吐艳的花，欣赏绿荫参天的树，欣赏忠心耿耿的狗，欣赏聪明乖巧的猫，欣赏狮子。 　　可人生在世，最高价值的欣赏是什么？是事物外表的迷人美丽？还是出于自己直觉的驱使？不，我认为人最高价值的欣赏，在于对事物内在的品格的肯定，坚定信念的欣赏，良好个性的认可。 　　因此，我欣赏有王者尊严的狮子。 　　很小的时候，我就在看动画片《狮子王》这虽然是美国动画大片制作公司总裁华特迪士尼精彩绝伦的想像，但是谁也不可置疑这是从现实生活中的狮子为原型加工出来的，所以谁能否认《狮子王》真实地再现了狮子的品格与本色呢？ 　　狮子是尊严与权利的象征。 　　大家都知道被誉为“世界八大奇迹”之一的埃及金字塔吧！在最大的胡夫金字塔旁边，就坐落着一尊象征着法老尊严和权利的狮身人面像，三千年前享誉世界的古代埃及文明，就将狮子当作尊严和权利的象征，可想而知，狮子饿王者尊严历史已经有多么的悠久了吧！ 　　人们之所以敬畏狮子，当然更重要的是狮子的王者风范。 　　狮子是傲视群雄的王者，是强大的猎食者，是风度翩翩的贤君。狮子还有王者霸气，王者尊严，王者风范，这是大自然赋予狮子的本色，使人望而生畏。其实人活着就该如此，不活则罢，要活就活出精彩，活出价值，活出尊严。用尊严来表现自己尊重生命，尊重生活的执著。因此，我欣赏狮子，欣赏尊严。 初二的作文10 　　《除夕的黄昏》 今天是除夕，也就是常说的大年三十。今天可真热闹，特别是黄昏。 一天的喧闹过去了，到了黄昏初期，稍安静了一会儿，接着就是“噼哩叭啦”“噼哩叭啦”的鞭炮声了。 　　夕阳西下，把大地染得通红通红，天色很快暗了下来，能见度很低。 炮声响起来了，轰隆轰隆的，好似一场空前激烈的阻击战。 　　我们这些小孩子，也不光看着鞭炮发呆，还要凑个热闹。我们用打火机点燃鞭炮的导火索，向外抛去，随后听见“嘣-哒-”声，炮里的火药爆炸了。 抬头仰望天空，阴森森的天空被礼花与炮炸亮了，如同正午时分的阳光，那么耀眼、那么光亮。 　　忽然身边的同伴大叫，“喂!喂!快起来!炮!炮!有炮!”，我连忙闪开，刚躲起来，就听到得“轰-哒-”一声巨响，在我身边爆炸，真是有惊无险。 　　黄昏晚期，我回到家中，目不转晴地盯着窗外的烟花与鞭竹，我嗅到了一股浓浓的年的味道。 　　这时，我向窗外的鞭炮望去，只见炮光，不见炮影。不是炮光炸出时，依然不知炮在何方。黄昏的炮声越来越浓。 炮声越来越浓，新年离我们也越来越近，心满怀憧憬，满怀希望，盼望着明年春天的和风细雨，思念着明年夏天的绿草丛阴，想念着明年秋天的硕果累累，期待着明年冬天的皑皑白雪。一年更比一年好! 快要过年了，今晚的这首新年之歌要送给每个人。我们吃着年夜饭，看着春节联欢晚会，想着明天的大拜年，心中此起彼伏。 初二的作文11 　　山那边，有一棵枝繁叶茂的大树，郁郁葱葱，生机勃勃。春雨绵绵，大树撑开硕大的伞网，为过路的行人阻挡春天的细雨。夏天到了，它随着凉风席席，摇摆着众多小手，成了夜间人们纳凉的好去处。秋风踏着轻盈的旋律来到人间，大树就昂着脖子，准备脱下旧装，迎接新装的到来。冬天的脚步悄悄无声，雪姑娘把大树打扮成银装的佛手。老人们说，大树的历史悠久，解放战争时期，它曾立下不少的功勋呢！ 　　山那边，有一条流水潺潺的小河。一年四季，小河从不干涸，为灌溉农田提供了极大的方便。小河，是山那边一道亮丽的风景线。瞧，村姑们提着待洗的衣服，来到河边的壁滩上。原来这里有天然的石板，人们当然不会放过它，物以致用嘛。累了一天的水牛，眯缝着眼睛，在河中悠然地洗澡，尽情地享受着喝水带来的舒畅。旱鸭子也不放过表现自己的好机会，“扑腾扑腾！”原来它们在玩游戏呢！是在比赛谁的本领强大吧！小河啊，慢慢地流淌，累了，就停下你的脚步来休息一会儿吧！ 　　山那边，有一群敦实淳朴的农民。他们“闻鸡起床”，下地干活。他们任劳任怨，春天播下希望的种子，到秋天，喜气盈盈地去丰收自己的劳动果实。至使至终，他们没有怨声载道，没有腰缠万贯。他们就像一张白纸，一杯白开水一样纯洁。生活对于他们来说就是一幅七彩的油画。他们远离了城市的喧闹。他们充实、真实地生活着。 　　山那边，是生我养我的家乡——济下。 初二的作文12 　　今天，大年初二去姥爷家，当我们到了的时候，大姨、大姨夫、姐姐，都早早的在那了。过了一会，姐姐的小叔来看望姥爷了，我们就留姐姐的小叔在这里吃饭了。 　　吃饭的过程中，姐姐拿出一瓶酒来，说：“这是小叔从法兰克福机场买的。是一瓶‘威士忌"。” 　　我看了看上面的标签，全都是英文字母，上面还写了个十二，大姨说：“这是代表这瓶酒已经有十二年的历史了。”我以后一定好好学习英语，然后这上面的字我就都认识了。 　　爸爸、妈妈、大姨夫尝了尝酒，妈妈说：“这酒喝在嘴里不辣，喝到肚子里还挺辣的。”喝了一半多，大家还给大舅留下了一些，说是等大舅回来尝尝鲜。 　　吃完午饭，姐姐的小叔就走了。到了下午，大舅一家就回来了，小姐姐叫大姐姐去她家玩，于是我也跟去了。获得大舅的允许后，我们三个开始玩电脑。因为我最小，所以我先玩，玩了一会儿，我就回到了楼下的姥爷家。看到大人们在忙着包水饺，我也决定帮帮忙。于是我成了端盘子的，从厨房到客厅，忙忙碌碌，真忙！但是大人们都夸我，说长大了一岁，就是不一样。夸得我心里美滋滋的，于是，就算有点忙碌，我还是觉得很高兴，心想，以后这活，我还干。活动了活动，也吃得下饭了，我吃了很多包子，心里高兴，吃得也多。 　　被人夸奖真是一件幸福的事，我会努力做得更好！ 初二的作文13 　　同桌，一个熟悉而又陌生的词，同桌，我在小学的时候遇到过很多个，但是在升入初中后的两年里，已将他们渐渐忘却了，但有一个同桌使我不能忘却。 　　他，一个帅气的阳光男孩；他，一个有着自己个性的魅力男孩；他，一个爱学习、爱帮助他人的善良男孩。他是多么的欢乐，他总是会把忧愁藏起来，把欢乐带给他人，让他人把这种欢乐永远传递下去。 虽然现在已上初二了，但在这两年里，当我孤单时、寂寞时，我会想起他那双充满快乐、活力的眼睛；当我哭泣时，我会想起他逗我笑的情景；然而再我遇到困难时，我仿佛听见他在说；“不要懈气，努力，你一定可以的。Youarenumberone，youcansuccessful，butyoumustbelieveyour.”正是因为他的每一句话使我有了战胜困难的信心。 记得在小学的时候，有一天，老师让我们各领读一遍单词，因为老师要从今天开始在我们两个人中选一个当课代表，这便是我们两之间的竞争，在往后的日子里，我们在做英语方面题的时候，就非常的小心，生怕因为这个而当不成课代表，到了最后，老师让我当了课代表，我当了课代表之后，他不但没有不理我，而是热心帮助我、向我祝贺。他的心胸多么的开阔啊！ 　　五年级的那段友谊使我难以忘却，他是多么地纯洁无瑕，多么地美好啊!虽然我们现已不在一个学校读书，但我相信这段友谊会永存下去。 初二的作文14 　　过节，我最喜欢过节日了，欢声笑语。好吃的，好玩的，数不胜数，琳琅满目的。 　　而众多的节日中，我最喜欢的就是春节了。欢声笑语，张灯结彩的，心里还美滋滋的。而最让我关心的就是每年的压岁钱，可惜每次一大半的压岁钱都会被大人收走。让我心疼不已。 　　每次到春节都要穿新衣，新鞋，全身上下穿的都是新的。这也是我们这里的习俗了。 　　而到吃年夜饭的时候，家人团聚一堂，年岁高的爷爷，奶奶，坐上座，父亲和大伯们则坐两边，而小一辈的我们就只能坐在下坐了。吃饭时高兴的欢快气氛也很是感染我。 　　而我们小孩子过年大多数都会用压岁钱去买一些，炮竹或买玩具水枪，一天都可以花几十或一百多。有买擦炮，摔炮等，买玩具枪的也有，有的是机枪，但却都是假的，子弹也是假的，是塑料的。可虽说是假的，可是也很有杀伤力。曾经我和几个小伙伴玩时，就有人被误打中了眼睛，而被打中一只眼的小孩家里人也非常伤心。 　　唉，节日里虽说很快乐，但也不能被这快乐冲昏了头脑。从而造成不可挽回的后果。以前也从节目里也会看到这些，比如说：在节日里喝多了，酒驾，从而造成了车祸。或是一些在外燃放烟花爆竹不当，造成的无法挽回的局面，灾难。 　　在节日里快乐是非常重要的，但安全也是必不可少的。 初二的作文15 　　今年的大年初二没再老家过因为作业太多了，不过没在老家过但想起了去年的拜年。 　　去年大年初二，按照中国的传统习俗，是人们相互拜年的日子。外公说：“一会儿会有许多人到家里来。”果然，我们刚吃过早饭，门铃就响了。 　　我连忙跑过去开门，把客人让进屋里。走在最前面的是一个看上去只有两三岁模样的小男孩。他长着胖乎乎的脸蛋，两道又粗又黑的眉毛下，一双水灵灵的大眼睛忽闪忽闪的，一看就知道是个是我以前的朋友。只见他笑咪咪地跑到我的外公跟前，嘴里还不停地喊着：“外公外婆新年好，身体健康，万事如意。”后面跟上来的一对年轻夫妇，也笑容满面地说：“叔叔，阿姨新年好。”“好，好，新年好。”外公外婆一边忙着回应，一边招呼客人坐下。此时只见外公乐得眼睛眯成了一条缝，脸上的皱纹也消失了许多。外公更是容光焕发，忙得团团转，一会儿抓糖果，一会儿抓瓜子，不停地招呼着客人。通过外公的介绍，我才知道原来这是对面的邻居来给外公拜年了。 　　此后这一整天，家里的客人们不断地来来往往。笑声、谈话声充满了整个房间，外公也忙碌了一整天，虽然他们有些疲惫，但心情却是非常得舒畅。 　　去年可真热闹！我希望天天过年，这样外公就能天天这样开心了。

首先我对人生 是一种敬畏神圣的态度! 而且有一种严肃的态度! 同时也有点反叛游戏的态度! 为什么? 因为人是个迷这点我坚信! 不要和我说什么宗教! 神啊鬼的没意思! 不爱听! 为什么因为不科学! 没有根据! 不要和我说什么哲学! 为什么! 因为哲学一开始就是走向死亡! 当你离上帝一不之遥的时候,你发现你还在原地! 还有其实你连你自己都控制不了, 一个人能做他想做的,但不能要他想要的,况且人的特质个性,我是认为天赋没的说,这点我也坚信,还有人生也没有什么快不快乐的! 时间也没有什么短暂不短暂的! 最后我想说的是你想要认识世界先认识自己! 要想改变世界先改变自己!

1、每个人，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为人最大的精彩，就是坚持。 这不，又一年的高考说着说着就来了，十天时间，于生命来讲极其短暂，但对于高考中人又是 不可替代的举足轻重。加油，坚持到终点就是出类拔萃的! 2、没有经过痛苦的人，不会强大，没有经过泪水的人，不会有坚强。当下定决心大干时，世界会为你让路，当满脑子全是目标时，只剩下方法和成功，我们不一定赢在起跑线，但一定赢在转折点!只有相信和坚持才能取得胜利，只有努力和行动才能拿到结果，凡是有成就的人永远在寻找机会和方法。 3、每个早晨，我们调整步伐，进入生活行列;每个夜晚，为寻找自己，又走出人群。为了得到那些终将丢弃的，我们付出整整一日，不，是整整一生。人生没有终极目标，每天都是开始，也是结束。活在当下、把握现在，过好每一天，就是过好一辈子。 4、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起持续累积而成。 5、我不优秀，但有梦想，所以我总在路上。你只有竭尽全力之后，才有资格说你运气不好。 6、你若想得到这世界最好的东西，先得让世界看到最好的你。 7、生命就是一个长途的旅程，我们要学会快乐而行，当任何事情发生时，我们都以积极的心态，快乐的感觉去面对! 9、不要总羡慕别人头上的光环，其实你也有能力给自己戴上美丽的花冠。很多人刚步入社会的处境养异不大，但自我潜力的开发不一样，差距却很大!连爱因斯坦都说自己的潜力只开发不到百分之二十，但已创造无数奇迹!何况我们还在寻找梦想和奇迹!自己是自己主宰的神! 10、你现在所遭遇的每一个不幸，都来自一个不肯努力的曾经. 11、你必须坚强，没有人会懂你到底有多痛。你必须坚强，没有人会懂你到底要怎么继续生活下去。人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物;运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力;哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做，到最后就会拥有希望。 12、未来不是固定在那里等你趋近的，而是要靠你创造。未来的路不会静待被发现，而是需要开拓，开路的过程，便同时改变了你和未来。 13、心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看; 日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱; 工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干;生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天; 品性再坏，也要孝顺父母，因为你也有老的那天。 14、努力的人永远都会嫌自己不够努力，因为努力的过程就是漏洞百出又不断查漏补缺的过程。 你的生活很糟糕 甚至让你看不见未来，但这的确是你自找的。努力就会有机会扭转你的未来， 但你却一直被懒惰打败，成功就是不断打败懒惰的过程，你做不到就没有资格抱怨 。 15、我没有靠山，自己就是山!我没有天下，自己打天下!我没有资本，自己赚资本!这世界从来没有什么救世主。我弱了，所有困难就强了。我强了，所有阻碍就弱了!活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，你给我压力，我还你奇迹! 16、心里的火永远不要灭，哪怕别人只能看到烟。哪怕什么都没有，你也还有你自己。因为只有这样，才能不辜负你一路上的拼荆斩棘。 17、我们永远不要期待别人的拯救，只有自己才能升华自己。自己已准备好了多少容量，方能吸引对等的人与我们相遇，否则再美好的人出现、再动人的事情降临身边，我们也没有能量去理解与珍惜，终将擦肩而过。 18、不要一味的去依赖别人。有时候，依赖就是放松警惕的时候，那个时候温柔的软刀子最容易伤人，你还察觉不到。能力大小，取决于压力。如果路遇瓶颈，那就在那多卡几天，那时候你便会看清很多人，很多事，总结经验，想办法冲过去，因为你要知道瓶颈就是离成功最近的一步了。 19、不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路，也不是你本来想登临的山顶，可另一条路有另一条路的风景，不同的山顶也一样会有美丽的日出。 20、多微笑，做一个开朗热忱的人;多打扮，做一个美丽优雅的人;多倾听，做一个温柔善意的人，多看书，做一个淡定内涵的人;多思考， 做一个聪慧冷静的人 。记住，只为自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁 。新的一天，和生活一起继续前进! 65句微信正能量励志英文语录 65句微信正能量励志英文语录 1、I disapprove of e to those es to the deep river. 不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知天之厚也。 17、It"s never too late to mend. 过而能改，善莫大焉。 18、Never, never, never, never give up . 永远不要、不要、不要、不要放弃。 19、I e a man of value. 不要为成功而努力，要为作一个有价值的人而努力。 36、I am a sloething. 天生我才必有用。 56、A thousand-li journey is started by taking the first step. 千里之行，始于足下。 57、Nothing is impossible! 没有什么不可能！ 58、Youth means limitless possibilities. 年轻就是无限的可能。 59、Dare and the e to me unless I go to it. 胜利是不会向我们走来的，我必须自己走向胜利。 63s take the place of dreams. 只要一个人还有追求，他就没有老。直到后悔取代了梦想，一个人才算老。 65It"s great to be great , but it"s greater to be human. 成为伟人固然伟大，但成为真正的人更加伟大。 正能量微信早安励志语录 正能量微信早安励志语录(一) 1.一个人最愉快的是一辈子干自己热爱的事业，一个人最痛苦的是一辈子干自己不喜欢的事业。 2.记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。 3.心情的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的黄色， 好好地，用这种种颜色做心情，来书写生活，不要让它变得灰暗……传递正能量的句子 4.在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人为什么活得沉重?前者是拿得起，放得下;而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。 5.你务必百分之百的把自我推销给自我。 6.爱你的时候你是太阳明亮至上，不爱的时候瞬间便灰暗了。 7.为了未来好一点，现在苦一点有什么 8.常问自己，谁对我有恩还没加倍报答。 9.在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了? 10.观念变了思想就变了!思想变了行为就变!行为变了你的能力也就变了 11.每天早上醒来，你荷包里的最大资产是24个小时——你生命宇宙中尚未制造的材料。 12.逆境是磨练意志的熔钢炉，困苦是完成人格的助燃剂，理想是建设人生的航标灯，信心是到达目标的原动力。性格像三国，合久必分分久必合;情感像西游，九九八十一难，方才取得真爱;事业更像红楼，总有人把它奉为攀登，耗费毕生精力;人生最像水浒，管你有多轰轰烈烈，最终一切被平淡招安。 13.不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。 14.要成功，就要时时怀着得意淡然.失意坦然的乐观态度，笑对自己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功! 15.当心灵趋于平静时，精神便是永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清新是禄，寡欲是寿! 16.要想切断痛苦的源头，惟一的办法就是学会宽容。宽容于人，宽容于事，无非是不去逞强斗狠罢了，得到的却是安然.宁静.和谐与友好，其善莫大焉。 17.每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。 18.心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。 19.人生，在历经大大小小的各种坎坷与收获后，我的思想真的成熟了，不再幼稚的面对问题，而是沉着冷静的思考。 正能量微信早安励志语录(二) 1.人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。 2.既然明白人生都必然要经历无数的艰难坎坷.悲欢离合，没有一帆风顺。那就应该秉持一种随遇而安.安贫乐道.宠辱不惊的生活态度。不要把自己看得太重，不要对人生要求太高，不要对生活苛求太多，能做到衣食无忧.精神快乐.身体健康就可以了。常听到老辈人这样劝导：知足者常乐.能忍者为安，一生能过得平淡.平常.平安就是福了。 3.生活不会否定任何人，就怕自己否定生活。 4.充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。 5.清新的空气，快乐的气息，透过空气射入你的灵魂里;将阳光呼吸，将幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，接受祝福的信息，祝你早安温馨无比! 6.第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自我发奋的。 7.都说流星有求必应!我在等待!等待它滑落天际。等待它送我星星，等待它能让我和爱人一起!别做梦了，赶快起床吧!猪，早安哦!愉快每一天! 8.帮别人的事做完就忘记，别人为自己做的事时时记着，哪怕这个人只有那么一次好，他也是曾经帮助过你的人。 9.人只要不失去方向，就不会失去自我。 10.压力是不可避免的，失眠是无可奈何的，所以不要着急，不要烦躁，心平气和地接受。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。 11.将生活变得更丰富.更有意义.更有价值。体验成功的喜悦，这是每个人最基本的愿望。 12.人生不可能总是顺心如意的，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却表明对的方向。 13.任何新生事物在开始时都不过是一株幼苗，一切新生事物之可贵，就因为在这新生的幼苗中，有无限的活力在成长，成长为巨人成长为力量。——周恩来 正能量微信早安励志语录(三) 1.风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布;桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱;理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾;行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。 2.哪怕是最没有希望的事情，只要坚持去做，到最后就会拥有希望。 3.跟正常人讲道理，不正常的人不需要道理。该和善的时候一定要和善，该骂的时候千万别忍让，时时处处的彬彬有礼那是烂好人。 4.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。 5.对未来，要抱最大希望;对目标，要尽最大努力;对结果，要做最坏打算;对成败，要持最好心态。不急不躁，不骄不馁，祝你把握好每分每秒，让幸福拥抱! 6.梦不是为想象，而是让我们继续前往。 7.世界太大，生命太短。一定要把它过得像自己想要的那个样子，才不辜负这段锦绣年华。 8.你不能同时又有青春又有关于青春的知识。因为青春忙于生活，而顾不得去了解;而知识为着要生活，而忙于自我寻求。 9.当一个人专为自己打算的时候，他追求幸福的欲望只有在非常罕见的情况下才能得到满足，而且决不是对己对人都有利。 10.天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——《孟子?告子下》 11.什么事情都可以拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。 12.不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。 13.用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。 14.当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了! 15.如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。 16.理想是鹰击长空，挣脱自由的束缚，翱翔苍穹的壮丽;理想是高山不辞捻土，摆脱平庸的围困，屹立群山的巍峨;理想是海纳百川，突破自我的限制，波澜不惊的壮阔。 17.人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物; 18.挑剔不会得到任何好处，只能把事情推向消极而失去沟通，让人觉得是一种不可理喻，每个人都是一个主体，谁也没有权利去剥夺另一个人的思维，挑剔只是没有达到自己的意愿而发的牢骚，也会在彼此的心里产生不愉快的隔阂，挑剔给他人造成的是一种压力，而真正能改变一切的是鼓励。 19.要有最朴素的生活和最遥远的梦想，即使明天天寒地冻，山高水远，路远马亡。 20.人们要想得到工作的胜利即得到预想的结果，一定要使自己的思想合于客观的外界的规律性，如果朱合，就会在实践中失败。 微信励志早安语录正能量 人生不必求全责备，有道是：自古人生最忌满，半贫半富半自安！半命半天半机遇，半取半舍半行善！半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤！半人半我半自在，半醒半醉半神仙！半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘！人生一半在于我，另外一半听自然！ 人生没有彩排，每天都是精彩的比赛，所以，再苦，也要学会坚持，再累，也要爱自己；再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再痛，也要学会忘记！ 不要再埋怨命运，以感恩的心态面对生活，人生观决定人生，幸福观决定幸福。不同的人有不同的追求，不同的人有不同的热爱，不同的人有不同的幸福观，所以人们对幸福的认识与感受就大不相同。 人生，总有一些事情需要我们自己去处理。不论有没有人帮助，不管有没有人帮忙，属于自己的，再苦也得撑下去，再痛也得扛下去。 很多人活得够用心、够努力、够辛苦，行于尘世，无论途经多少风雨，会有多少寒凉，也要尽量吸收阳光和雨露的清新，将自己开成一朵花的模样，不为多绚丽，也不为让谁读懂，只为，做心底里最好的自己。 昨天已经过去，明天你还未知。人生如戏，一旦登场，就得听从于命运导演的指挥，心无旁骛焉然前行。不甘心也好，不情愿也罢，人生永远都是一个谜，因为谁也不知道最终的谜底是什么，谁也只能一步步小心翼翼地向前走！ 生活从来都不会停止推你向前，保持专注，别因为后悔而放慢脚步。微笑，原谅，遗忘，然后继续向前！真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。 坚强的内心，往往会被一句简单的安慰打败，然后泪流满面。生活简单，迷人；人生简单，幸福；把简单的东西复杂化，太累；把复杂的东西简单化，贡献；要活出简单真不容易，要活出复杂却很简单，要学会简单其实真不简单。 永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。人生需要做到这几点：人生总是有输有赢，得势顺境时，千万不要得意忘形，放纵自己；失势逆境时，千万不可消极颓唐，放弃自己；人生成功的定义，要自己去找，别迷失在别人的看法中。 人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。也并不是爱了走在一起了便可以步入婚姻。还要反过来安慰自己，那不是自己真正想要寻找想要得到的。因为有的人一别后再也不会相见，所以最好让自己尽力保持最好的样子，这样日后在他人的回忆里，你一直都是一个笑着，温暖，自信的人。

如何提升自己的计划能力 如何提升自己的计划能力，计划对于每个人来说都是很重要的，很多时候计划可以简化人们的工作，有计划的进行工作就不会变得盲从，那么，该如何提升自己的计划能力。 如何提升自己的计划能力1 一、自身现状分析 （一）优势分析 1、做事有耐心，有恒心，能够有序处理繁琐事情。 2、用心上进、学习潜力较强。 3、遇事沉着冷静、抗压潜力较强。 （二）不足剖析 1、时间管理潜力较差。 2、EXCEL办公软件熟练程度一般。 3、逻辑思维潜力较差。 4、表达潜力较差，文笔一般。 二、个人潜力提升具体方案实施 （一）、合理安排利用时间，提高工作效率。 1、学会列清单，把自我要做每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自我手头上任务。不要轻信自我能够用脑子把每件事情都记住，而当你看到自我长长list时，也会产生紧迫感。 2、根据帕累托原则，就应对每一天要做事情分清轻重缓急，对每一天要做事情做如下排序：A重要且紧急——务必立刻做。B紧急但不重要——只有在优先思考重要事情后，再来思考这类事。C重要但不紧急——只要是没有前一类事压力，就应当成紧急事去做，而不是拖延。D既不紧急也不重要——有闲工夫再说。 3、每一天工作结束后对工作清单进行回顾与检查，透过回顾及检查所有清单并进行更新。 （二）关于EXCEL应用技能提升。 1、每一天花1—2个小时在网上下载视频学习。 2、学习资料有以下几点：快捷操作与表单设计、常用函数、查找与比较、统计与汇总。 3、在工作中进行实践，不断检验学习成果。 （三）关于逻辑思维潜力提升 1、在记忆方面提升 （1）在工作学习中，将各种信息、知识分门别类、有序地加以储存（将短时记忆转为长时记忆），经常性地对知识进行系统化地整理，使知识记忆牢固，知识有序储存，在具体思维过程中所需问题信息、背景知识就能被迅速检索、有效地激活运用。 （2）在对材料分析基础上，用列表、提纲树状图方式把知识条理化、系统化，从而强化对知识理解与记忆。 2、在思维程序与策略方面提升： 熟练掌握思维程序化策略，在工作生活中，把自我置身于问题之中，善于发现问题，多思考、多总结，多运用。 （四）强化表达潜力，提高文笔水平 1、在工作生活中，自信、大胆、用心、主动地多与他人沟通交流，勤学好问，谦虚求教。 2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构，将工作与思考相结合，尽可能创造性地开展工作。 3、用心收集素材，将优美文章或段落摘录下来，不断积累，多思考，多想象，多观察，勤写作，不断提升自身文化修养水平。 总而言之，在以后工作生活中，严格要求自我，把计划落到实处，不断提升个人潜力！ 如何提升自己的计划能力2 一、自身能力建设 1、加强专业技能的学习，把学习到的新东西运用到工作中去，在工作中不断的实践和总结。 2、学会思考在工作中遇到的问题自己多想多问，跟大家多多交流，在交流和沟通中解决问题。 3、态度决定一切，端正自己的工作态度。 4、在工作中学会换位思考，站在公司的立场和同仁的立场上思考问题 5、文明形为，礼貌用语。见到公司的同仁基本的礼貌要有。 6、勇于展现自己，抓住机遇把握机遇。 7、三人行，必有我师焉;择其善者而从之，其不善者而改之;对大家做的好的地方加以学习，提升自己的工作能力。 8、阶段性目标，完成本月公司制订的100万目标。 9、每月写工作总结，总结上个月有什么好的经验和收获。 二、团队建设 1、根据每个人的工作职责安排大家的工作，完成公司制订的销售业绩。 2、努力促进团队精神，让大家保持积极的工作态度，努力完成工作目标。 3、大家在工作中做的好的地方给予鼓励，做的不好的地方指出来，让大家去修改，把工作更好的完成。 4、积极与其它小组进行工作交流。 5、打破惯性思维，在工作中要创新，实现共赢。 三、管理建设 1、加强自身的专业技术水平和管理方面的能力 2、绩效和考核方案带大家学习，让外推人员知道考核哪几个方面，每个方面具体实施要求是什么;每个月小组完成目标公开化。 3、分析网站各个方面的数据，竞争对手的数据。通过这些数据来安排下一步的工作方案。 如何提升自己的计划能力3 一、自我分析 1、个性随和，待人真诚 2、观念开明，通情达理 3、对未来充满期待，崇尚健康简单的生活 4、自信，但人际交往能力稍显不足 5、做事认真，有责任心 6、具备团队合作能力，不盲从 对于职业兴趣，我很满足自己选择的专业一开始觉得盲目，但经过了大一的学习，我知道自己的专业方向，也对自己的专业很感兴趣。我不怎么喜欢理论知识，反而比较热衷于实际操作工作。我的动手能力并不是很强，所以在大学期间，以及假期，我都将会着重培养自己的动手能力，为将来从事的职业奠定良好的基础。 对于职业价值，说不追求回报，那是不现实的。我认为一份好的职业，最终目的是能够带来可观的.经济回报，能够让自己和家人过上健康舒适的生活。作为一名康复治疗师，我们的目标和责任，主要是针对患者的自身情况及家庭条件使用身体运动和各种物理治疗和作业治疗作为治疗手段，进行神经肌肉和骨关节运动功能的评估与治疗训练以及减轻痛苦，又用日常生活活动训练，手工艺治疗，认知训练等作业治疗手段对患者进行细致功能认知功能，家居及社会生活能力等的评估和治疗训练，促进身心健康，重返社会，改善生活质量。就目前而言，我国的康复医学事业还处在发展阶段，还有广阔的发展前景。如今的我必须要认真学好专业知识，为将来就业打好基础。 二、职业定位 1、内部环境因素 优势因素：做事认真，有责任心具备团队能力，对未来充满希望，崇尚健康的简单生活 弱势因素：人际交往能力一般行事低调，不善于自我宣传 2、外部环境因素 机会：就目前而言，康复医学是蓬勃发展的行业，目前正处在发展阶段，社会对康复人才需求量很大 3、职业发展方向： XX医院康复师 4目标：短期目标，在校期间这短短的半学期我要认真上好我的专业课程，认真学习动手能力，努力通过英语四级考试及计算机二级证。实习期间，认真对每个患者，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作能力。中期计划强化自身，积累工作经验，在三甲医院从事检验工作，熟悉工作环境和行业特点，积累工作经验，完成本职工作，锻炼人际交往能力及团队精神。长期计划，提升自身学历层次。 三、调整与评估 计划固然好，但更重要的在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做，到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑，我们还需要不断地自我探索和对职业的探索，来修正我们现在的选择和计划。以上计划将在实施过种中适时进行调整。

Enough is as good as a feast . You may go farther and fare worse . A man who is contented will be happy.; A contented mind is a perpetual feast.; A contented mind is the greatest blessing a man can enjoy in this world.; Content is happiness.; Enough is as good as a feast.; Happiness consists in contentment.; Happy is he who is content.; He who is contented is always happy.

你好！知足者常乐happy with what he has

1.World is but a little place, after all. 天涯原咫尺，到处可逢君 2. When in Rome, do as the Romans do. 入乡随俗4.What are the odds so long as you are happy. 知足者常乐 5．Entertain an angel unawares. 有眼不识泰山6.every dog has his day . 是人皆有出头日 7.every potter praises his own pot. 王婆买瓜，自卖自夸 8 Pain past is pleasure. 过去的痛苦就是快乐。9 While there is life, there is hope. 有生命就有希望/留得青山在，不怕没柴烧。10Wisdom in the mind is better than money in the hand. 脑中有知识，胜过手中有金钱。11．Nothing is impossible for a willing heart. 心之所愿，无所不成。12．The shortest answer is doing. 最简单的回答就是干。13．All things are difficult before they are easy. 凡事必先难后易。14．Great hopes make great man. 伟大的理想造就伟大的人15．God helps those who help themselves.天助自助者。16．In doing we learn.（实践长才干。） 17．East or west, home is best.（东好西好，还是家里最好。） 18．Two heads are better than one.（三个臭皮匠，顶个诸葛亮。） 19．Good company on the road is the shortest cut.（行路有良伴就是捷径。） 20．Constant dropping wears the stone.（滴水穿石。） 21．Misfortunes never come alone/single.（祸不单行。） 22．Misfortunes tell us what fortune is.（不经灾祸不知福。） 23 Better late than never.（迟做总比不做好；晚来总比不来好。） 24 It"s never too late to mend.（过而能改，善莫大焉；亡羊补牢，犹未晚也。） 25If a thing is worth doing it is worth doing well.（如果事情值得做，就值得做好。） 26Nothing great was ever achieved without enthusiasm.（无热情成就不了伟业。） 27 Actions speak louder than words.（行动比语言更响亮。） 28Lifeless, faultless.（只有死人才不犯错误。） 29 From small beginning come great things.（伟大始于渺小。） 30 One today is worth two tomorrows.（一个今天胜似两个明天。） 31 Truth never fears investigation.（事实从来不怕调查。） 32The tongue is boneless but it breaks bones.（舌无骨却能折断骨。） 33A bold attempt is half success.（勇敢的尝试是成功的一半。） 34Knowing something of everything and everything of something. 通百艺而专一长

1. a wise hand makes a close mouth 真人不露相，露相不真人2. a man becomes learned by asking questions 不耻下问方学问3. a good begining is half done 好的开始是成功的一半4. a light heart lives long 静以修身5. all rivers run into sea 海纳百川6. creep before your walk 循序渐进7. birds of a feather flock together 物以类聚，人以群辟8. all that ends well is well 结果好，一切都好9. home is where the heart is 四海为家10. love me, love my dog 爱屋及乌11. beat the dog before a lion 杀鸡儆猴12. every dog has its day 人人都有得意日/走运的时候/时来运转13. when the cat is away, the mice will pray 山中无老虎，猴子称霸主14. fine feathers make fine birds 人要衣装，佛要金装15. to know yourself is the sure knowledge 人贵有自知之明16. Jack of all trades is master of none 一知半解17. a bad penny always cones back 恶有恶报18. a burnt child dreads the fine 谈虎色变19. a leopard can not change its spot 江山易改，本性难移20. a new broom sweeps clean 新官上任三把火21. a pot calling the kettle black 五十步笑百步22. advice when most needed is least heeded 忠言逆耳23. all is not gold that glitters 闪闪发光的未必都是金子24. a friend in need is a friend indeed 患难见真交25. an apple a day to keep the docter away 一日一水果，医生远离我26. all work and no play makes Jack a dull boy 只读书不玩耍，聪明的小孩也变傻27. the early bird catches the worm 笨鸟先飞/早起的鸟儿有虫吃28. a contented mind is perpetual feast 知足者常乐29. everybody"s business is nobody"s business 三个和尚没水喝30. grasp all, lose all 样样要，样样失31. no pains, no gains 不劳无获32. no discord, no concord 不打不相识33. every road leads to Rome 条条大路通罗马34. put all one"s eggs in one basket 孤注一掷35. an idle youth, a needy age 少壮不努力老大徒伤悲36. as you sow, so shall you reap 种瓜得瓜种豆得豆37. better make friends than make enemies 冤家宜解不宜结38. cast pearl before swine 对牛弹琴39. rob Peter to pay Paul 拆东墙补西墙40. better late than never 亡羊补牢为时未晚 这些都是我平时自己整理学习的，希望对你有帮助

A friend in need is a friend indeed.患难见真情A good medicine tastes bitter.良药苦口A hedge between keeps friendship green.君子之交淡如水A miss is as good as a mile. 失之毫厘，差之千里An apple a day keeps the doctor away.一天一苹果，不用请医生As a man sows, so he shall reap.种瓜得瓜，种豆得豆Do as you would be done by.己所不欲，勿施于人Don‘t put off till tomorrow what should be done today.今日事，今日毕Content is better than riches.知足者常乐Caution is the parent of safety.小心驶得万年船

the more you pain,the more you gain.

例子：1、A smile is a sunny morning .2、Sorrow is a grey sky every day.3、Her trust was his comfort.4、His words became a compass for his life.这些是高中新课标英语必修六page50中的隐喻句子。如果你是找英语的俗语谚语的话：看看这个：A bad beginning makes a bad ending.不善始者不善终。 A bad workman always blames his tools.不会撑船怪河弯。 A bird in the hand is worth than two in the bush. 一鸟在手胜过双鸟在林。 A bad thing never dies.遗臭万年。A boaster and a liar are cousins－german.吹牛与说谎本是同宗。 A bully is always a coward.色厉内荏A burden of one‘s choice is not felt.爱挑的担子不嫌重。 A candle lights others and consumes itself.蜡烛照亮别人毁灭了自己。Close mouth catches no flies.病从口入A cat has 9 lives.猫有九条命。 A cat may look at a king.人人平等。 A constant guest is never welcome.常客令人厌。 Actions speak louder than words事实胜于雄辩。 Adversity leads to prosperity.穷则思变。 Adversity makes a man wise, not rich.逆境出人才。 A fair death honors the whole life.死得其所，流芳百世。 A faithful friend is hard to find.知音难觅。 A fall into a pit, a gain in your wit.吃一堑，长一智。 A fox may grow gray, but never good.江山易改，本性难移。 A friend in need is a friend indeed.患难见真情。 A friend is easier lost than found.得朋友难，失朋友易。 A friend is never known till a man has need.需要之时方知友。 A friend without faults will never be found.没有十全十美的 ‘After you‘ is good manners.您先请”是礼貌。 A good beginning is half done.良好的开端是成功的一半。 A good beginning makes a good ending.善始者善终。 A good book is a good friend.好书如挚友。 A good book is the best of friends, the same today and forever. 一本好书，相伴一生。 A good conscience is a soft pillow.不做亏心事，不怕鬼叫门。 A good fame is better than a good face. 美名胜过美貌。 A good husband makes a good wife.夫善则妻贤。 A good medicine tastes bitter.良药苦口。 A good wife health is a man‘s best wealth.妻贤身体好是男人最大的财富。 A great talker is a great liar.说大话者多谎言。A light heart lives long.静以修身。A hedge between keeps friendship green.君子之交淡如水。 A joke never gains an enemy but loses a friend.戏谑不能化敌为友，只能使人失去朋友。 A leopard cannot change its spots.积习难改。 A liar is not believed when he speaks the truth说谎者即使讲真话也没人相信。 A little body often harbors a great soul.浓缩的都是精品。 A little knowledge is a dangerous thing.一知半解，自欺欺人。 A little pot is soon hot.狗肚子盛不得四两油。 All are brave when the enemy flies.敌人逃窜时，人人都成了勇士。 All good things come to an end.天下没有不散的筵席。 All rivers run into sea.海纳百川。All roads lead to Rome.条条大路通罗马。 All that ends well is well.结果好，就一切都好。 All that glitters is not gold.闪光的不一定都是金子。 All things are difficult before they are easy.凡事总是由难而易。 All work and no play makes Jack a dull boy.只会用功不玩耍，聪明孩子也变傻。 A man becomes learned by asking questions.不耻下问才能有学问。 A man can do no more than he can.凡事都应量力而行。 A man cannot spin and reel at the same time.一心不能二用。 A man is known by his friends.什么人交什么朋友。 A man of words and not of deeds is like a garden full of weeds.光说空话不做事，犹如花园光长刺。 A man without money is no man at all一分钱难倒英雄汉。 A merry heart goes all the way.心旷神怡，事事顺利。 A miss is as good as a mile. 失之毫厘，差之千里。 A mother‘s love never changes.母爱永恒。 An apple a day keeps the doctor away.一天一苹果，不用请医生。 A new broom sweeps clean.新官上任三把火。 An eye for an eye and a tooth for a tooth.以眼还眼，以牙还牙。 An hour in the morning is worth two in the evening.一日之计在于晨。 An old dog cannot learn new tricks.老狗学不出新把戏。 An ounce of luck is better than a pound of wisdom.聪明才智，不如运气。 An ounce of prevention is worth a pound of cure.预防为主，治疗为辅。 A rolling stone gathers no moss.滚石不生苔，转业不聚财。 As a man sows, so he shall reap.种瓜得瓜，种豆得豆。 A single flower does not make a spring.一花独放不是春百花齐放春满园。 A snow year, a rich year.瑞雪兆丰年。 A sound mind in a sound body.健全的精神寓于健康的身体。 A still tongue makes a wise head.寡言者智。 A stitch in time saves nine.小洞不补，大洞吃苦。 A straight foot is not afraid of a crooked shoe.身正不怕影子斜。 A wise head makes a close mouth.真人不露相，露相非真人。 A word spoken is past recalling.一言既出，驷马难追。 A year‘s plan starts with spring.一年之计在于春。 A young idler, an old beggar.少壮不努力，老大徒伤悲。 Bad news has wings.好事不出门，坏事传千里。 Barking dogs seldom bite.吠犬不咬人。 Beauty lies in the love‘s eyes.情人眼里出西施。 Be swift to hear, slow to speak.听宜敏捷，言宜缓行。 Better late than never.不怕慢，单怕站。 Better to ask the way than go astray.问路总比迷路好。 Between friends all is common.朋友之间不分彼此。 Birds of a feather flock together.物以类聚，人以群分。 Blood is thicker than water. 血浓于水。Blood will have blood.血债血偿。 Books and friends should be few but good.读书如交友，应求少而精。 Business is business.公事公办。Cheats never prosper.骗人发不了财。 Business is the salt of life.事业是人生的第一需要。 By reading we enrich the mind, by conversation we polish it.读书使人充实，交谈使人精明。 Cannot see the wood for the trees.一叶障目，不见泰山。 Care and diligence bring luck.谨慎和勤奋才能抓住机遇。 Caution is the parent of safety.小心驶得万年船。 Children are what the mothers are.耳濡目染，身教言传。 Choose an author as you choose a friend.择书如择友。 Come what may, heaven won‘t fall.做你的吧，天塌不下来。 Complacency is the enemy of study.学习的敌人是自己的满足。 Confidence in yourself is the first step on the road to success.自信是走向成功的第一步。Content is better than riches.知足者常乐Constant dripping wears away a stone.水滴石穿，绳锯木断。 Count one‘s chickens before they are hatched.蛋未孵先数雏。 Courtesy on one side only lasts not long.来而不往非礼也。 Creep before you walk.循序渐进。 Cry for the moon.海底捞月。 Custom is a second nature.习惯是后天养成的。 Custom makes all things easy.有个好习惯，事事皆不难。 Diamond cuts diamond.强中自有强中手。Do as the Romans do.入乡随俗。 Do as you would be done by.己所不欲，勿施于人。 Doing is better than saying.与其挂在嘴上，不如落实在行动上。 Do it now.机不可失，时不再来Do nothing by halves.凡事不可半途废。 Don‘t claim to know what you don‘t know.不要不懂装懂。 Don‘t have too many irons in the fire.不要揽事过多。 Don‘t make a mountain out of a molehill.不要小题大做。 Don‘t put off till tomorrow what should be done today.今日事，今日毕。 Don‘t put the cart before the horse.不要本末倒置。 Don‘t trouble trouble until trouble troubles you.不要自找麻烦。 Don‘t try to teach your grandmother to suck eggs.不要班门弄斧。 Do well and have well.善有善报。

个人能力的提升计划 　　个人能力的提升计划，计划都是需要提前先做好准备的，时间流逝得如此之快，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，此时此刻需要制定一个详细的计划了。下面看个人能力的提升计划。 　　个人能力的提升计划1 　　现今社会的职场变幻莫测，虽然有无数机会，职场竞争压力也是很大的。将自己培养成为一个专业素养高，综合素质好，适应公司高速发展的员工，其重要性不言而喻。在平日工作中对自我进行测定、分析、总结，确定计划目标，并为实现自己的目标做出行之有效的安排。达到与实现个人目标，为自己订下工作计划，筹划未来。加入狼海公司有半年多的时间，接下来的工作中，我应该培养自己的管理能力和创造思维的能力和开拓精神。 　　 一、自身能力建设 　　1、加强专业技能的学习，把学习到的新东西运用到工作中去，在工作中不断的实践和总结。 　　2、学会思考在工作中遇到的问题自己多想多问，跟大家多多交流，在交流和沟通中解决问题。 　　3、态度决定一切，端正自己的工作态度。 　　4、在工作中学会换位思考，站在公司的立场和同仁的立场上思考问题 　　5、文明形为，礼貌用语。见到公司的同仁基本的礼貌要有。 　　6、勇于展现自己，抓住机遇把握机遇。 　　7、三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之；对大家做的好的地方加以学习，提升自己的工作能力。 　　8、阶段性目标，完成本月公司制订的100万目标。 　　9、每月写工作总结，总结上个月有什么好的经验和收获。 　　 二、团队建设 　　1、根据每个人的工作职责安排大家的工作，完成公司制订的销售业绩。 　　2、努力促进团队精神，让大家保持积极的工作态度，努力完成工作目标。 　　3、大家在工作中做的好的地方给予鼓励，做的不好的地方指出来，让大家去修改，把工作更好的完成。 　　4、积极与其它小组进行工作交流。 　　5、打破惯性思维，在工作中要创新，实现共赢。 　　 三、管理建设 　　1、加强自身的专业技术水平和管理方面的能力 　　2、绩效和考核方案带大家学习，让外推人员知道考核哪几个方面，每个方面具体实施要求是什么；每个月小组完成目标公开化。 　　3、分析网站各个方面的数据，竞争对手的数据。通过这些数据来安排下一步的工作方案。 　　个人能力的提升计划2 　　隔河头中学教师素质提高培养计划 教育改革的主体是教师，目前，我校教师队伍中部分教师还存在对教育思想内化不够，专业知识和专业技能欠缺，人文素养薄弱等问题，还不能完全适应教育改革深化的要求，教师队伍素质亟待进一步提升，特制定本计划。 　　 一、指导思想 　　以主体多元教育思想为指导，以教师发展为本，以校本培训为主，以提升教师学科素养为突破口，着力提高我校教师实施主体多元高效课堂的能力和水平，培养适应改革需要的，具有教育发展使命感和责任感，较高人文素养和专业水平和技能的教师群体，努力推进我校教育改革向纵深发展。 　　 二、提高目标 　　1、使教师深刻领会教育理论，并内化落实在工作中。 　　2、全面提高教师专业精神、专业知识与技能，促进教师专业发展。 　　3、开阔视野，读书积累，提升教师人文素养和综合能力。 　　4、让教师形成学习、反思、总结的良好习惯，不断提高。 　　5、学习心理学，了解少年儿童不同年龄阶段的特点，提高研究学生的能力。 　　 三、培训原则 　　1、校本培训为主原则。校本培训是教师素质提升的主阵地，是教师成长的重要途径，校长是教师素质提高的第一责任人，要有计划、有针对性的组织教师进行校本研修，使培训工作常态化。 　　2、理论结合实际原则。各项培训坚持理论联系实际，不仅要加强理论学习，更要学以致用，在实际工作中落实，用思想指导行动。 　　3、全体与分层结合培训原则。培训工作既要形成全员参与人人提升的局面，更要尊重教师需要，分层次有针对性地进行培训，力求实效。 　　 四、主要内容、方法和措施 　　 （一）职业意识提升 　　围绕“责任”主题，通过系列活动，使教师深化对职业意义的认识，增加责任感和使命感，改变工作心境，提升个人境界，享受职业人生幸福，展现良好精神风貌。 　　 1、增强职业认同感和责任感 　　学校坚持每周学习制度，组织教师学习教育方针政策、法律法规，学习现代教育教学理论和思想。开展师德师风建设。表彰和激励爱岗敬业、乐于奉献的优秀教师和师德标兵。积极开展家长评教评校，学生评教活动。 　　将评议结果与教师考核挂钩。通过学习和岗位实践，大力提高教师育人为本意识、教学服务意识、情感激励意识、过程展现意识、终身学习意识、创先争优意识，努力优化集体舆论，营造岗位成就事业、教育体现人生价值的工作氛围。 　　 2、深化“一年读几本好书”活动 　　以《纲要》学习为切入点，开展教育专著、智慧人生、人文专著、教育报刊等读书活动，要求教师按要求认真撰写读书笔记和心得体会文章，在深入阅读的基础上，在一定范围开展主题读书报告会、演讲、交流讨论等活动。 　　 3、职业大讨论 　　组织教师在读书活动的基础上，围绕《国家中长期教育改革和发展纲要（20XX-20XX）》、《中小学教师职业道德》、“我尊敬的名师”等主题开展“我们今天怎样做教师”的讨论，全体参加，人人发言，进行全校交流。 　　 4、培养高雅多元的生活情趣 　　组织教师业余时间参加形体、朗诵、书画、舞蹈、体育等培训，由教师自选培训项目，全员参与培训，培养教师高雅多元的生活情趣。开展教师风采展示活动，继续组织全县教师进行健身活动展示，展现乐观、向上的教师精神风貌和阳光、智慧的教师魅力。 　　 （二）学历提升 　　根据《国家中长期教育改革和发展规划纲要》的要求，鼓励教师多渠道提升学历，到2015年6月30日，50岁以下（1966年1月1日后出生）的教师具有本科学历者达90％，鼓励青年教师进修研究生。 　　 （三）专业提升 　　教师专业提升是教师的职业理想、职业道德、职业情感、社会责任感不断成熟、不断提升的过程。教师专业提升要坚持以师德为先、在岗实践为主的原则，以教师自我为主体。 　　1、认真制定教师专业发展规划第一文库网。学校要组织、引导教师开展专业自查，组织教师分析自己在专业发展中具备的优势和存在的问题，并按照专业知识、专业技能、专业情意、专业发展成果检验进行规划。 　　2、将专业提升与教学常规的落实相结合。突出专业提升的实践性、自主性，使专业提升立足岗位、载体明确。 　　 （四）以教学基本功训练促提升 　　1、普通话训练：要求教师在教育教学和校园内各种场合坚持使用普通话。以扎实推进中华“经典诵读”活动为载体，抓好普通话推广工作，提高教师普通话水平和应用能力。 　　2、加强汉字规范书写训练 　　继续开展三笔字训练，要求教师练好粉笔字、钢笔字和毛笔字，重点是规范粉笔字。通过自我练习，竞赛交流，使教师能书写规范美观的“三笔字”。 　　3、过“五关”。积极组织教师 　　 （五）以培训促提升 　　1、干部培训：，选送部分优秀干部参加省市县级培训，让他们学习新知识、掌握岗位技能，实现岗位成才。 　　2、教师培训： 　　（1）学科培训：按市教育局要求，继续组织部分学科教师进行网络远程学科培训。 　　（2）继续参加“国培”：选送部分优秀教师参加“国培”学科培训、信息技术培训。 　　（3）骨干教师培训：遵循骨干教师“选、培、管、用”一体化原则，加强对骨干教师的培训，充分发挥他们的示范辐射作用，让他们在实践中成长，使其尽早成为教师素质提升工程的中坚力量。 　　（4）新教师培训：为培养、扶助新教师尽快适应，尽早达到“一年入格，二年合格，三年力争成为骨干”的目标，要坚持新教师为期一周的岗前培训，坚持集中培训与在岗培训相结合，坚持以理论学习与跟师学艺相结合。以在岗培训为主，强化管理。 　　（5）班主任培训：使班主任进一步明确工作规范和职责，进一步了解和掌握中小学不同阶段学生身心发展规律，掌握科学的工作原则和方法，提高组织、指导、协调工作能力，全面提高班主任的综合素质和专业能力。 　　 (六) 以激励促提升 　　1、建立促进教师成长的激励机制。 　　（1）学校建立与绩效工资配套，晋升职称、岗位设置挂钩的学习激励机制,使积极进取的教师、创先争优的教师获得激励。 　　（2）建立健全骨干教师的“选、培、管、用”一体化制度，落实相关待遇，使教师有成长的目标，有施展才能和锻炼的舞台。同 　　时，加强对骨干教师的考核管理，对不能履行职责的，取消其荣誉称号及相关待遇。 　　（3）多层次、多方位、多角度、多渠道开展各类评先选优活动，开展评选“教坛新秀”“特长教师”“教学能手”“教研能手”“学科带头人”“乡村名师”“功臣教师”等活动，让荣誉称号与绩效工资挂钩，使所有年龄段和各层面教师都能得到激励。 　　个人能力的提升计划3 　　 一、首先学习成长的目标： 　　1、明确个人的职业发展规划； 　　2、明确年度要提升的职业目标（目标岗位）； 　　 二、其次是明确个人能力的提升点： 　　1、结合去年的.工作心得（能力不足，犯错误的工作项等）明确提升的能力点； 　　2、对照目标职业（岗位）的要求找出差距，明确需要学习补充的能力点； 　　如是职业生涯规划，需要有比较具体详细的和一定专业性的分析总结。 　　如果每周进步1%，一年就会进步超过50%，如果每天进步1%，一年就会就进步超过350%。 　　你相信个人的成长能有多快？ 　　在我遇到对我影响最大的第一位导师的时候，我在3个月内的成长超过之前3年的成长总和。 　　两个一起毕业的同学，进入不同公司，遇到不同导师，在一年后的成长一定有很大变化，为什么？ 　　师傅领进门，修行在个人，想要快速成长，要取决于你的决心——你有多想要做这件事？成长这件事情对你来说意义和好处是什么？ 　　在于“一定要”和“有必要”，我举个学习英语的例子，我的一个梦想是要学好英语，但这件事情是“有必要”，目前还不是“一定要”，所以我很想学好英语，却没有把它放入我的日程安排当中，只是放在关注圈当中，持续关注这方面的信息，但我没有天天背单词，也没有专程的英语学习时间，这就是两者的差别。 　　“一定要”就是自己一定要做的事情，会安排专门的时间在这上面，会优先处理这件事情“有必要”就是想起来的时候会动一下，想不起来的时候就会往后推的事情。

幸福是建立在快乐的基础上的，如果生活中不存在快乐，哪有幸福可言呢

somebody in need is somebody indeed.患难见真情。Love her and love her dog.爱屋及乌。

如果真的爱一个人就应该学会放弃英语怎么说 If you really love a person ,then you should learn to give up ! 如果真正爱上一个人就应该学会放弃吗？拜托各位了 3Q 到了不得不放手的时候，是为了她好的时候就要学会放弃。 希望采纳 爱一个人，就应该学会包容么？ 看个人承受能力， 改变是在自己承受范围之内的， 超过自己承受能力的改变就是盲从。 感情的事，顺其自然的好！ 能做到什么程度就做到什么程度 能改变多少就改变多少！ 难道像我这般爱你，就应该学会放弃，让自己卑微到土里可是爱一个人…… 是啊，你生来就是有翅膀的，为什么这一辈子竟愿意在泥土里面爬，像虫像蚂蚁一样，而不愿意飞？ 很多姑娘就是像你这样，失恋之后，男人出轨之后就会跑来这里问，我是不是老了不好看了，是不是因为我做错了什么，所以导致了他出轨了。很多人会回去祈求，一次次的忍受伤害。我觉得你们都卑微的在泥里面爬，没有看到自己的翅膀。为什么要爱的那么卑微呢？死死抓住一段错误的感情不是坚强，而是你放弃了自己的翅膀。听我的，不要忍受伤害，那只会阻止你飞翔。你的人生，应该是高高在上，待人仰望。 如果真的爱一个人,应该放开么? 有希望在一起就死活不放手咯1 如果没有希望的话 就放开她 也放了自己! 让她能获得更好的生活! 爱一个人的最高境界:看着爱的人离开自己获得幸福生活,而自己却开心的笑着,心里痛著.... 求采纳 爱一个人，是不是应该学会放手 亲爱的楼主 很高兴为您分析 你的问题我曾经也遇到过 下面是本人的回答 希望能给楼主带来帮助 我永远相信人活着是为了克服四面而来的孤独，不管是什么感情，它们不正是为了克服个体的孤独而存在的么？ 大可想开点，把自己放在更高的高度去想已经发生的事情，总结人生的失败，用期待的心情去面对自己的未来，其实，这本就是个生命成长，成熟的过程，若干年后当你回头，你也许会感谢曾经发生的一些坎坷，因为正因为有了这些经历，才有以后自信成熟的你... 快乐生活是每个人都向往 快乐其实就是简单而轻松 平安、自由的度过每一天 以平常心对待身边一切 正所谓“知足者常乐”！ 走过时光的隧道，才发现人生的曲折与艰辛；走过生命的历程，才懂得岁月的精彩与无奈。 时光飞逝，光阴似箭，在漫漫长远的人生路上，年轻的心本应该充满清新与 *** ，年轻的世界本该充实而灿烂。然而，我们的心迹，却常会因为人生的苦难或失败，在不经意间涂满苦涩与厌倦，甚至无法摆脱心中的那片阴影，别人对你的鼓励与安慰都会显得那样苍白而无力。但人生惟有奋斗，才有希望。为何不给自己一片自由而明朗的天空，把愁绪和苦闷散落风中。 让我们放飞年轻的心灵，去寻找与发现生活中的美丽，那么我们便会变的从容，永远怀着美好的希望去踏实勤奋的工作。让心学会飞翔，抖落空虚，丢弃苍白，走出沉沦的泥潭。让时光对生命点缀人生的永恒，让岁月对季节无怨无悔的付出。 也许，你不曾有过海燕搏击风雨的壮烈，那就让大自然给予自己一颗平淡的心，乘着自信与坚强的翅膀，掠过“无可奈何花落去”的伤感，探索生命的意义。 其实生命就是一只梭，在时间的织机上，穿过霞光，穿过风雨，编织著不同的生活。所以，人生并不是一首单调的歌，她的旋律有快乐也有悲伤。如果你没有足够的勇气去迎接挫折，那么就注定做不了生活的强者。虽然不是一切梦想都甘愿被摘掉翅膀，曾经也痛惜自己挥霍的时光与平淡，曾经也再想到昔日的枝头去寻找，但那从前的欢笑与泪水早已被随风带走，只留下一段永恒而忧伤的回忆，那丝丝的遗憾将成为莫名的期盼涌上心头…… 走过挫折，才发现生命的艰辛；走过成功，才体会岁月的精彩。在回首，一切都在无言中，何不让我们再次拾起那种久违的自信，去探索生命的历程，直到永远…… 生命中有太多的不如意，我们不能把所有的挫折和失败感都归总于HBV，相信我们可以释怀。 。 。共勉！ 1，记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的 。 2，能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。 3，怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。 4，智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。 5，世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外） 6，如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握 7，如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情 8，令狐冲说“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。” 9，我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些 。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。 10，也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比 我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人 11，鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里．水说我能感觉到你的眼泪，因为你在 我心里。 12，快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤 ．请让我们从容面对这离别之后的离别。 微笑地去寻找一个不可能出现的你！ 13，死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣~！ 14，你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭 ！一切都是轮回!!!! 我们都在轮回中!!!! 15，男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多 16，于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一 步，也没有晚一步，刚巧赶上了 17，每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨 . 18，人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候 就去爱，无谓压抑自己 19，《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒， 要么你把痛苦踩在脚下 20，真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的 欢迎楼主继续追问 如果本人的回答 有不准确的地方请见谅~！ 期待您的采纳~！ 爱一个人真的要学会放弃么？ 爱TA就不要放弃TA, 不然就是不够爱TA. 爱一个人真的要学会放弃吗？ 爱 要学会放弃 学会掌握！

可以的买来快乐的

未来职业生涯规划3000字 　　未来职业生涯规划3000字，很多人对于职业生涯规划书不是特别清楚，这是人们在对自己的职业生涯进行计划的一种方式。一份好的职业生涯规划可以更加的了解自己，下面我给大家整理了未来职业生涯规划3000字。 　　未来职业生涯规划1 　　 一、前言 　　站在人生的十字路口上，面对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起曾经的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。在现在的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才应该是每个年轻人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且通过不断的学习使之递增，为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势。所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划（什么才是职业生涯规划），希望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。 　　 二、自我分析 　　我现在在读大二，性格总体上偏外向，但有时也很文静内向，业余时间喜欢看电影听音乐，上网还有看书，尤其喜欢研读任务传记。我比较喜欢国际政治，喜欢用自己拙劣的政治敏感分析一下当前的形式，并偶尔发表点文章，观点有时会很偏激。平时与人友好相处，可是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是非常的多。我的优势在于我对于问题能形成自己的观点，并且经过理论证明认为它是正确的就会一直走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。所幸我并不是一个顽固的人，在发现自己在这方面确实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的接受教导。我的缺点是缺乏进取心，常常把“知足者常乐”挂在嘴边，所以积极性较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得应该取得的成绩。由于从小时候形成的不良习惯，在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析能力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态；不太活跃，不参加积极性高可以拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，比赛等。缺乏锻炼，导致体质相当虚弱，健康是影响自己的未来的很大的问题。感情方面有所牵挂，不能完全像其他同学一样自由去追逐自己的梦想。在以后择业的路上，我需要顾忌的是远在家乡重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的妈妈，我不能离开他们。这要就同时在一定程度上限制了自己的求职方向及地点。 　　 三、解决自我分析中的劣势和缺点 　　尽管自己有的时候缺乏信心，恒心和毅力，但是凭借自己的热情和对未来的比较清醒的认识，我相信我会逐渐的培养起自己的恒心。自己在未来的发展中应该充分重视一下性格的转化，应该正确处理内向与外向的关系。在人际交往中应该发挥自己外向的一面，争取拓宽人际关系，这样既能广交朋友又能为未来铺路。在阅读自己喜欢的对自己有帮组的书籍是既要掌握书中的观点又要学习作者的精华语言，增强自己的表达能力和写作能力。注意加强体育锻炼，增强体质，以最大程度减少体质虚弱给自己带来的负面影响。 　　 四、SWOT分析 　　 内部环境因素 　　 S：优势因素 　　xx、能对未来有清醒的认识，目标较明确 　　 2、善于思考，不人云亦云 　　3、逻辑分析能力相对较强，思维活跃 　　4、谦虚谨慎 　　5、做事踏实，为人善良 　　6、个人生活能力较强，能不依赖他人 　　7、有一定的政治敏感度，在一些问题上能形成自己的见解 　　 W、弱势因素 　　xx、人际交往中主动性差，沟通性一般 　　2、在一些问题上急于求成 　　3、懒惰行强，缺乏恒心 　　4、对自己信心不足，错失了很多机会 　　5、表达及写作能力较差 　　 外部环境因素 　　 O、机会因素 　　xx、所学专业的情景表被看好，有相对单一专业有更宽的就业面及更多的就业机会 　　2、中国入世，与世界的联系越来越密切，外向型人才，尤其是法律和英语都精通的人才紧缺 　　3、复合型人才稀缺 　　 T、威胁因素 　　xx、法律行业竞争相当激烈，人才剧增，一些非本专业的人自学成才 　　2、随着大学生的学历普遍提高，加之研究生扩招，毕业后研究生可能贬值，就业形势仍然相当严峻。 　　 SWOT总结 　　经过对自身以及该行业的分析，得出了一些结论：在自己来两年多的时间里，要尽全力为自己的文化课打下扎实的基础。又于法学是一门博大精深的学科，我个人认为仅仅读完本科的阅读量及对法学的学科掌握程度远远不能满足社会上对于一个法学工作者的要求，所以决定在本科结束后继续深造。在以后的学习期间，严格按照分析上所书，针对自己的劣势进行加强改造，并充分发挥自己的内部优势和利用对自己有利的外部条件。虽然外部的不利环境我自己没有能力逆转，但是我要通尽量避开这些弱点以避免不必要的麻烦。 　　 五、择业选项，决策理由 　　就自己而言，自己是一个冷静的女孩，能客观的看待一些问题而不掺杂任何的个人感情色彩，能较快的抓住事情的本质，不断调整自己，相比较一些多愁善感的女生更适合从事法律方面的工作。而同时自己的性格又偏向好动，所以想比较整日端坐在书桌前更喜欢忙碌一点的生活，这样从另一方面来说可以强迫自己去工作从而取得成绩。而律师这一职业多数时间需要四处采证，处于奔波状态，而又有一部分时间安安静静的研读相关材料。这个集动静一体的工作和我的偏外向而又时又内向的性格非常合拍。 　　也许是跟家庭背景有关系，我出身于一个父母都是教师的知识分子家庭，所以尽管性格好动，但是受父母影响，自己已经习惯并且喜欢上来有节奏有规律的生活。律师是一个需要对自己所掌握的业务及实证信息进行整理加工的工作。它同时也要求作为一名律师能严格遵守职业道德规范，客观冷静的分析问题，按照法律法规工作。所以在日常生活中更要注意这方面能力的培养，争取对任何问题都做到公正公平，尽量克服个人好恶在判断中的障碍。 　　然而现在社会在不可思议的速度发展着，2xx世纪真正稀缺的是人才，而社会对于人才的定义也随之发展，符合型人才越来越得到各大用人单位的青睐。而社会的竞争的激烈性更说明了职业的变动性。这也就要求我们要掌握至少两种求生技能。如果因为以后我发现自己并不适合律师这一行业或者在这一行业并没有达到自己预期的成绩，那么我会坚决的选择转行，而第二次的职业选择我会选择从事外贸行业，做一名外贸人。随着全球经济一体化的逐渐加强，中国的经济对外的交流越来越广泛，有相当的一部分国家开始意识到中国这个庞大的经济市场所能创造的惊人利润，所以中国的对外贸易发展相当迅速，这也在另一个侧面要求我国要培养出更多的贸易人才这样才能在对外事务中处于优势地位。 　　尽管我现在乃至以后的专业不会选择对外贸易经济，然而我想这并不与我想从事外贸方面有任何的冲突。我的一位师兄同时也是我的亲戚，现在做某公司外贸部做经理，他曾经对我说过，外贸做的好的人并不是因为你读书的时候学的这方面的理论知识比人家多，而是靠你的经验。能真正做好这一行的人是法学和外语都学的好的人，因为对外打交道，外语的重要自不必说。和其他国家和地区签署贸易合同更要求你有扎实的法律基础这样才能保证合同的合法性进而保证自己公司的盈利。至于经验则完全靠自己的成熟及实践增长。 　　我相信中国在国际经济事务中会扮演一个影响力越来越大的角色，所以我坚信外贸业也会越来越兴盛，所以外贸方向人才会成为炙手可热的职位。所以如果我真的进行二次择业的话，我会选择做一个外贸人。 　　 六、未来人生职业规划 　　现在的我已经是步入大学后的第二个年头，根据自己这一年多来的对自己专业的了解和对字节兴趣的分析，我大概确定了自己要助攻法学方向，但是作为以后生存的技能，英语这一工具学科不能看清。围绕这两个方面，我大致做了大致的规划如下： 　　xx、20xx～20xx年：充分利用校园环境及自身的优势条件，认真学好专业知识，培养自己的工作能力和人际交往能力，全面提高自己的综合素质。 　　2、完成的主要内容：提高自己的知识素养，走向研究生，熟练自己的专业技能，通过国家司法考试，以优良的成绩通过英语专业四级八级考试。并在其中通过实习兼职等方式接触社会 　　法学方面：认真对待自己在学校接受的每一门法律教育，尤其是主干课，分析自己的擅长方向选择自己将来的考研和就业方向。 　　多多利用国家图书馆这一便利的资源查阅自己不懂的问题，多研读案例以培养袭击的法律思维和法律敏感度。多像老师和学长同学们请教，各科都取得优异的成绩，尽量都不低于85分。在大三之前制定出完美的严密的考验及司考计划，在大三上学期进行初期备战。并在大三下学期和大四上学期进行系统的准备，力求以优秀的成绩通过。 　　英语方面：从现在开始积极备战专业四级考试，每天早上晨读20分钟，晚上联系听力20分钟，增加词汇量，做专四的训练题增强题感以争取在下学期的专业四级考试中获得优异的成绩。提高自己的口语水平增强英语表达能力。 　　健康方面：合理饮食，不暴饮暴食，不节食。进行定期的体育锻炼，增强体质。 　　提高方面：利用好每一个寒暑假，特别是09年的暑假，在此之前务必列出一个详尽的考研计划，以为大三和大四的准备开辟一条道路，并在暑假中着手开始对过往的知识进行回顾和整合。 　　 七、结束语 　　此上就是我的职业生涯规划了，我已经在社会的大形势下对于现状有一个比较清醒的认识，并为自己定了一个符合自身状况的学习、工作计划，或许这个计划随着我个人阅历的增长会有所变化。但是我知道无论如何这条路并不好走，也许会有许多伴着眼泪的坎坷。但是我相信我是正确的，我会一直走下去，我会通过奋斗到达胜利的彼岸。因为在职业场上重要的是你如何对待你自己的工作而不是你做的是什么工作。 　　水无点滴的积累，难成大江河。 　　人无点滴的积累，难成大气候。 　　吃得苦中苦，方为人上人。 　　相信我通过努力，会有足够的恒心和毅力走向美丽！ 　　我会微笑着等待着那个叫做“成功”的人来敲门！ 　　未来职业生涯规划2 　　作为一名大学新生，展望大学四年的学习生活，我想首先要做的就是端正学习态度，用认真努力的学习来充实自己。其次要积极向党组织靠拢，加强社会生活能力。再次要认真处理好学习。生活。工作与娱乐的关系。做一名积极进取。乐观向上的大学生! 　　 一年级：学好基础课，融入学校环境 　　xx、要适应角色的转变，确定新的学习目标。 　　2、要熟悉校园环境，提高人迹交往能力。 　　3、要把专业基础踏实的掌握好，加强英语和计算机的能力。 　　4、要了解自己未来有望从事的职业，初步设计职业生涯。 　　5、积极学习英语，为英语过级做好准备。在大二上学期时，通过英语四级的考试，并争取拿到较高的分数。 　　6、尽可能地多参加社团活动，增长自己的见识，提高自己的能力，加强与同学之间的交流，建立自己在学校的关系网。 　　 二年级：学好专业课，提高个人能力 　　xx、要了解自己的需要和爱好，确定自己的人生观，世界观，价值观。 　　2、要通过英语。计算机的相关考试并辅修其他专业的知识。 　　3、要从事与未来职业有关的工作，提高工作能力和受挫能力。 　　4、要积极参加学校活动和社会实践，提高自身的基本素质。 　　5、继续深造，努力学好各门必修课和选修课。 　　 三年级：加强专业学习，为就业作好准备 　　xx、要熟练掌握专业知识，实事求是，加强实践。 　　2、要考取有关资格证书或相应的职业技能鉴定。 　　3、要了解往年就业情况，学写简历和求职信。 　　4、要做好考研复习准备，注意研究生考试资讯。 　　5、继续对目标完成情况做出判断及总结并及时修正目标计划，使得各项准备更加科学化。 　　 四年级：作好冲刺准备，打拼美好未来 　　xx、要顺利完成学业，有机会则考研。 　　2、要抓住实习机会，为正式上岗奠定良好基础。 　　3、要在写毕业论文时大胆提出自己的见解，锻炼独立解决问题的能力和创造性。 　　4、要强化求职技巧，练习面试训练，积极参加招聘活动，为成功就业打造基础。 　　我相信：路，就在脚下;路，就印在不死的决心之中;路，是汗水筑起的一片生活;路，是一步一步走出的一段人生。大学，便是这漫长人生路上的一个驿站。我会走好大学的这一段路，让人生不留下遗憾! 　　未来职业生涯规划3 　　 一、前言 　　随着时间一分一秒的过去，在大学生职业生涯规划课上，我开始思考这一系列的问题，可以说，我这半年都在寻找自己想要的，我开始多方面的了解自己究竟是怎样的一个人。规划啊，规划，终于让我走近自己，开始看清自己。 　　 二、自我分析 　　我自小有着严格自律的性格特征，做事有自己的原则，喜欢独立思考问题。直到现在，我仍然认为自己的思维总处于活跃状态。 　　我爱学习，但我指的是广义的学习，就是生活中值得我停下来去思考的地方我都愿意去想一想。我想过当冰箱门打开时，它和空调的区别;想过如果把地球倒过来世界会是什么样;以及为什么《水浒传》中的阮氏三兄弟只有二五七这样类似的问题。所以我的思想经常会处在游离状态。但是这不是说我做事不认真，相反，当我下定决心做好一件事时，我就一定能做到，这点，我有充足的自信。比如说，今年三月份，我们学校民族博物馆招志愿者讲解员，因为成为志愿者是我大学期间的一个目标，而讲解员又是我爱做的事，所以，我努力的搜集资料，背讲解词，经过一个月的三轮面试，我成为了300人最终的15个。所以我觉得如果我确定了我的理想职业，按我的性格分析，应该是可以做到的。 　　我的兴趣爱好也不能算广泛，我喜欢听音乐，但是只是几种风格;我喜欢读书，但偏向于有思想性的。思想具有创新性是我的极大优势，我常常能在集体活动中提出新点子，大多也会被团队成员所采纳。 　　由于我性格具有双重性，所以我的性格可以随外界的需要而变化，不过多数情况下还是会保持沉默。总的来说，我的外现性格是随着我的状态而转变的。 　　我喜欢和陌生人交谈，这可能也是我选择争取志愿者讲解员的原因。因为，我喜欢听别人独道的见解，这不仅是一种交流方式，也是学习的一种方式。我有点幽默感，被认为是宿舍里最有幽默的人。 　　我有着严重追求完美的倾向，所以当我做事情没有达到我当初想的目标的时候，我也会觉得很痛苦。所以我会很努力地去实现我的目标。我做事有时也会显得比较急，不能多个项目一起来做，不然我会觉得自己哪个都没做好。 　　我做事会很负责。只要我认识到某事在我的职责之内，我就会完全负担起它。只要是我的过错，我会主动的认错。 　　我有很强的观察力和逻辑思维，能在短期内分析出一个人的基本性格特征。 　　 三、专业就业方向及前景分析 　　 就业方向： 　　在国内外各类学校、新闻出版、文化管理和企事业单位等从事对外汉语教学及中外文化交流等相关工作。不过，鉴于这个专业的学生实力相对较强(不是“王婆卖瓜，自卖自夸”)，所以现在的就业渠道很宽泛。从我们学校20_年毕业的对外汉语专业的学生走向来看，5人被保入北京几所高校，9人考上赴泰国留学的志愿者教师，部分考研，目前所知的直接就业人数和出国留学人数较少。从与他们了解到的就业趋向来看，大多数人倾向于教师职业，只是不同领域的教师，有的是想做国内大学老师，有的是想做国外大学老师，有的.是想去类似于新东方的教育机构从教，最多的是想去外国的孔子学院做传授中国文化的“外教”。 　　在_年毕业的学生中，有一位师兄，现在在浪淘金(北京)科技有限公司做接线员工作，但在了解他的就业取向的时候，他认为现在的工作虽然看上去低端，但是他学到了很多。现在他了解到了许多业内的相关知识，他的职业最终理想是成立自己的类似浪淘金的公司。因此，尽管专业学的是对外汉语，就业的领域也许并不对口。 　　 前景分析： 　　据报道，全球约有2500万人在学习汉语，近10年来，来华学习汉语的留学生保持30%的递增率。近几年来社会办学机构如雨后春笋，他们抓住海外各行业人士渴慕中国语言文化这一契机，加强语言培训与中外文化交流，大量专门人才的需求也将成为必然趋势。所以，仅从从事教师职业的方向来看，就业前景应该说也是很好的。 　　 四、职业分析 　　 (1)个人的职业选项 　　我最想做的职业是做教文学的老师。这倒不是受到学姐师兄的影响，而是我长久思考的结果。我比较倾向于做国内的大学老师。 　　我觉得做报社编辑我也比较喜欢。 　　最后，我考虑做一名翻译。 　　 (2)选择理由 　　 A、三尺讲台天南地北说世界 　　 无所不知古今中外论英雄——文学教师 　　优势(S)：我自己本来就喜欢与人沟通交流，喜欢在众人面前阐释自己对某事物的看法，并且从中可获得某种成就感。我一直觉得中国的教育体制中有某种程度的缺陷，就是学生的思想过多的被老师控制了。我希望从我做老师开始，给我的学生一个自由的空间，让太多的已经丧失想象力的学生重新有发现自己思想的独特处。 　　我的言语表达能力较强，而且凭借着或多或少的幽默感，我的语言表达形成了自己的风格。我能比较形象的描述某种物质，能够说出我想表达的东西，而语言表达能力又是教师授课不可缺少的一种品质。 　　一个优秀的老师不仅向学生讲授知识，也凭着高度的社会责任感向学生讲授为人处事的道理。我认为我能经常为他人考虑，能了解到学生内心的想法。 　　劣势(W)：作为一名老师，要有很强的专业知识，在这方面我现在有欠缺，因为我在文学方面读的书还是太少了，在文章的分析方面还没有掌握到分析框架，对文学的整体概念也较模糊。教师需要广博的知识面，即使就是较文学方面的内容，也要掌握文史哲、数理化、天地生、体音美等多方面的知识。 　　很多大学在招聘教师时对学历有着较高的要求，因此跨进大学讲授的门槛也是一个漫长的过程。现在，有教师经验也是高校招聘老师的要求之一。 　　 我性格中有“急”方面的因素，所以可能有时会不好和学生沟通。 　　机遇(O)：社会总需要教师，国家的各种政策也倾向与教师。灵活机动性较大，要成为大学老师，一方面可以走学院——学院的道路，即经历了长久的学校学习而直接成为大学老师;另一方面，也可以走实战——学院的道路，即现在社会中从事联系与文学联系较紧密的职业再向学院进发。 　　风险(T)：这个职业风险性可大可小。 　　说大，是因为在经历了长久的苦读生涯后，仍可能无法从事这一行业;而且，现在的大学较倾向于招聘有资历的人，有资历和有经验还不一样，有经验是从事教师职业的时间长短算作经验，而资历则是先在社会上从事过相关职业，比如，和文学较紧密的就包括作家、撰稿人、记者等，而我想走的是学院——学院的道路，因此有一定的风险，因为和纯文学对口的就业领域是比较小的。 　　说风险小，是因为这个职业没有资金、背景方面的要求，只要能力过关、条件符合，还是可以做到的。 　　 B、圈圈点点笔下有神功 　　 勾勾抹抹纸上见精彩——报社编辑 　　优势(S)：我有耐性长久地坐在书桌前“埋首故纸堆”，而且觉得修改文稿不是枯燥的活动。我将第二个职业生涯规划的内容定为报社编辑，而不是其他的杂志编辑或者文字编辑，因为编辑也是有着明确的职责划分。报社编辑是将记者写出的来搞进行审稿和组稿再加以修改和润色。这项工作也有点像老师批改作文，我觉得也很有成就感。 　　劣势(W)：不同的报社编辑有不同的要求，由于报纸内容不同，所包含的项目也不同。我如果做报社编辑也是想做文学评论方面的，除了改文章，自己也想写些文章。但是各报社要求不同，所需的条件也不一样。总的来说还是需要一定的应变力，这点不是我的特长。报社编辑也是属于新闻领域的知识，这是我所欠缺的。 　　机遇(O)：报社编辑是一个多能力的职业，国家报社较多，而且这一行业有利于自主创业，可先从小方面做起，再逐渐做大。在类似“百家讲坛”系列讲座风靡全国的时候，一股文化风又重新席卷了全国。所以做文学方面的报纸应该也是顺应时代潮流。 　　风险(T)：如果是自主创业，在全国诸多优秀报纸面前是比较困难的，所以就要求报纸要有自己的独创性，而且在当前条件下，更多的人喜欢娱乐性较强的文章。比较正式的文学评论市场比较小。 　　 C、内外兼修 　　 双语互通——翻译 　　优势(S)：优势源自对外汉语专业给予的自信，我们的英语水平是不比英语专业的学生差的，而我们的汉语水平是不比汉语言文学专业差的，所以我现在所学的专业具有天然的优势。我如果做翻译，也是从事文学方面的翻译工作，这倒和我所喜欢的内容再次联系起来了。虽然笔头的翻译工作少了和人交流的内容，但是，比较好的就是由于我更多的时候还是在沉默中度过的，所以也不算和我的兴趣相脱节。 　　劣势(W)：由于近几年中国对外开放程度和水平快速提高，所以各大高校基本都有翻译这一专业。拿我们中央民族大学的外国语学院来说，这一专业的要求也是极高的。相比较而言，我的专业优势就不及他们强了。很多的外国语学院的学生也在兼修第二外国语的学习，甚至是一人掌握多国语言，这对我来说是一个不小的压力。 　　机遇(O)：随着中外交流的深入发展，将需要越来越多的翻译人员。翻译可从事的领域也比较广泛。我在前面说到的大学教师和报社编辑本身都可能是一个出色的翻译。 　　风险(T)：这一领域竞争相当激烈，学相关英语、翻译的学生太多。对竞争者本身也有着极高的语言要求。 　　 (3)与职业选择目标的差距 　　 大学文学教师 　　专业知识掌握较少，没达到教师要求的水平。在文学方面了解太少，书籍读的也不够多，缺少深入的思考和领会。在横向知识的发展中，知识面还不够广泛。 　　在教学技法方面的知识还处于欠缺状态，也没有相关的经验和资历。 　　 报社编辑 　　报社编辑的灵活应变力要求很高，目前，我还没有接受学习相关的理论知识。 　　 翻译 　　还没有对从事这一职业做好充分的思想准备。不知道自己对这一职业的真实感受是怎样的。 　　 五、实现职业目标的具体行动计划 　　大一的这个暑假，我打算就练好英语，就这一个目标，尤其是英语口语。我打算每天至少有10个小时用来和英语打交道，这样我的英语水平一定能提高一大截。无论是我上述的三个职业中的那个职业，对英语水平的要求都是很高的，所以，大幅度提高英语水平就成为了我的当务之急。 　　大二上半学期，要准备考计算机二级和英语专业四级。这些都是这三项工作要通用的东西，所以准备好了才是对的。同时，要多读世界名著，弥补自己在读书少方面的缺憾。大二的寒假想要联系一家报社，先简单的进去了解一下关于报社编辑工作的环境、所需的条件以及要求。大二下半学期，我想要接触一些教学法方面的内容，一方面可以多阅读相关书籍，另一方面，可以去北师大了解相关信息。大二暑假，想去西部地区支教，在教学经验方面进行培养。 　　大三上半学期，在英语方面学到更精更深，在外国文化方面有着更广泛的了解，尝试着进行中英文文章翻译，并阅读大量的较深奥的英文原版书籍。大三寒假，我想研究一下翻译方面的技巧内容。并想联系外国留学生多了解这方面内容。大三下半学期，如果国家政策调整了，允许对外汉语专业的学生考汉语教师资格证，我想我就要认真准备考试了。 　　大四的一年，我要抓好实习机会，在社会经验方面充实自己。 　　 六、结语 　　我要按照这份职业计划，一步一个脚印的走，充分地为我的理想做准备，我相信，只要我努力的实践，梦想之中有花开。

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1 网络互连 ——把自己的网络同其它的网络互连起来，从网络中获取更多的信息和向网络发布自己的消息，是网络互连的最主要的动力。网络的互连有多种方式，其中使用最多的是网桥互连和路由器互连。 1.1 网桥互连的网络 ——网桥工作在OSI模型中的第二层，即链路层。完成数据帧（frame）的转发，主要目的是在连接的网络间提供透明的通信。网桥的转发是依据数据帧中的源地址和目的地址来判断一个帧是否应转发和转发到哪个端口。帧中的地址称为“MAC”地址或“硬件”地址，一般就是网卡所带的地址。 ——网桥的作用是把两个或多个网络互连起来，提供透明的通信。网络上的设备看不到网桥的存在，设备之间的通信就如同在一个网上一样方便。由于网桥是在数据帧上进行转发的，因此只能连接相同或相似的网络（相同或相似结构的数据帧），如以太网之间、以太网与令牌环（token ring）之间的互连，对于不同类型的网络（数据帧结构不同），如以太网与X.25之间，网桥就无能为力了。 ——网桥扩大了网络的规模，提高了网络的性能，给网络应用带来了方便，在以前的网络中，网桥的应用较为广泛。但网桥互连也带来了不少问题：一个是广播风暴，网桥不阻挡网络中广播消息，当网络的规模较大时（几个网桥，多个以太网段），有可能引起广播风暴（broadcasting storm），导致整个网络全被广播信息充满，直至完全瘫痪。第二个问题是，当与外部网络互连时，网桥会把内部和外部网络合二为一，成为一个网，双方都自动向对方完全开放自己的网络资源。这种互连方式在与外部网络互连时显然是难以接受的。问题的主要根源是网桥只是最大限度地把网络沟通，而不管传送的信息是什么。 1.2 路由器互连网络 ——路由器互连与网络的协议有关，我们讨论限于TCP／IP网络的情况。 ——路由器工作在OSI模型中的第三层，即网络层。路由器利用网络层定义的“逻辑”上的网络地址（即IP地址）来区别不同的网络，实现网络的互连和隔离，保持各个网络的独立性。路由器不转发广播消息，而把广播消息限制在各自的网络内部。发送到其他网络的数据茵先被送到路由器，再由路由器转发出去。 ——IP路由器只转发IP分组，把其余的部分挡在网内（包括广播），从而保持各个网络具有相对的独立性，这样可以组成具有许多网络（子网）互连的大型的网络。由于是在网络层的互连，路由器可方便地连接不同类型的网络，只要网络层运行的是IP协议，通过路由器就可互连起来。 ——网络中的设备用它们的网络地址（TCP／IP网络中为IP地址）互相通信。IP地址是与硬件地址无关的“逻辑”地址。路由器只根据IP地址来转发数据。IP地址的结构有两部分，一部分定义网络号，另一部分定义网络内的主机号。目前，在Internet网络中采用子网掩码来确定IP地址中网络地址和主机地址。子网掩码与IP地址一样也是32bit，并且两者是一一对应的，并规定，子网掩码中数字为“1”所对应的IP地址中的部分为网络号，为“0”所对应的则为主机号。网络号和主机号合起来，才构成一个完整的IP地址。同一个网络中的主机IP地址，其网络号必须是相同的，这个网络称为IP子网。 ——通信只能在具有相同网络号的IP地址之间进行，要与其它IP子网的主机进行通信，则必须经过同一网络上的某个路由器或网关（gateway）出去。不同网络号的IP地址不能直接通信，即使它们接在一起，也不能通信。 ——路由器有多个端口，用于连接多个IP子网。每个端口的IP地址的网络号要求与所连接的IP子网的网络号相同。不同的端口为不同的网络号，对应不同的IP子网，这样才能使各子网中的主机通过自己子网的IP地址把要求出去的IP分组送到路由器上。 2 路由原理 ——当IP子网中的一台主机发送IP分组给同一IP子网的另一台主机时，它将直接把IP分组送到网络上，对方就能收到。而要送给不同IP于网上的主机时，它要选择一个能到达目的子网上的路由器，把IP分组送给该路由器，由路由器负责把IP分组送到目的地。如果没有找到这样的路由器，主机就把IP分组送给一个称为“缺省网关（default gateway）”的路由器上。“缺省网关”是每台主机上的一个配置参数，它是接在同一个网络上的某个路由器端口的IP地址。 ——路由器转发IP分组时，只根据IP分组目的IP地址的网络号部分，选择合适的端口，把IP分组送出去。同主机一样，路由器也要判定端口所接的是否是目的子网，如果是，就直接把分组通过端口送到网络上，否则，也要选择下一个路由器来传送分组。路由器也有它的缺省网关，用来传送不知道往哪儿送的IP分组。这样，通过路由器把知道如何传送的IP分组正确转发出去，不知道的IP分组送给“缺省网关”路由器，这样一级级地传送，IP分组最终将送到目的地，送不到目的地的IP分组则被网络丢弃了。 ——目前TCP／IP网络，全部是通过路由器互连起来的，Internet就是成千上万个IP子网通过路由器互连起来的国际性网络。这种网络称为以路由器为基础的网络（router based network），形成了以路由器为节点的“网间网”。在“网间网”中，路由器不仅负责对IP分组的转发，还要负责与别的路由器进行联络，共同确定“网间网”的路由选择和维护路由表。 ——路由动作包括两项基本内容：寻径和转发。寻径即判定到达目的地的最佳路径，由路由选择算法来实现。由于涉及到不同的路由选择协议和路由选择算法，要相对复杂一些。为了判定最佳路径，路由选择算法必须启动并维护包含路由信息的路由表，其中路由信息依赖于所用的路由选择算法而不尽相同。路由选择算法将收集到的不同信息填入路由表中，根据路由表可将目的网络与下一站（nexthop）的关系告诉路由器。路由器间互通信息进行路由更新，更新维护路由表使之正确反映网络的拓扑变化，并由路由器根据量度来决定最佳路径。这就是路由选择协议（routing protocol），例如路由信息协议（RIP）、开放式最短路径优先协议（OSPF）和边界网关协议（BGP）等。 ——转发即沿寻径好的最佳路径传送信息分组。路由器首先在路由表中查找，判明是否知道如何将分组发送到下一个站点（路由器或主机），如果路由器不知道如何发送分组，通常将该分组丢弃；否则就根据路由表的相应表项将分组发送到下一个站点，如果目的网络直接与路由器相连，路由器就把分组直接送到相应的端口上。这就是路由转发协议（routed protocol）。 ——路由转发协议和路由选择协议是相互配合又相互独立的概念，前者使用后者维护的路由表，同时后者要利用前者提供的功能来发布路由协议数据分组。下文中提到的路由协议，除非特别说明，都是指路由选择协议，这也是普遍的习惯。 3 路由协议 ——典型的路由选择方式有两种：静态路由和动态路由。 ——静态路由是在路由器中设置的固定的路由表。除非网络管理员干预，否则静态路由不会发生变化。由于静态路由不能对网络的改变作出反映，一般用于网络规模不大、拓扑结构固定的网络中。静态路由的优点是简单、高效、可靠。在所有的路由中，静态路由优先级最高。当动态路由与静态路由发生冲突时，以静态路由为准。 ——动态路由是网络中的路由器之间相互通信，传递路由信息，利用收到的路由信息更新路由器表的过程。它能实时地适应网络结构的变化。如果路由更新信息表明发生了网络变化，路由选择软件就会重新计算路由，并发出新的路由更新信息。这些信息通过各个网络，引起各路由器重新启动其路由算法，并更新各自的路由表以动态地反映网络拓扑变化。动态路由适用于网络规模大、网络拓扑复杂的网络。当然，各种动态路由协议会不同程度地占用网络带宽和CPU资源。

sandy

To Be Determined 待决定

　　时间流逝得如此之快，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，来为以后的工作做一份计划吧。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？以下是我帮大家整理的培训计划方案5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。 培训计划方案 篇1 　　天中豪园项目的地段以及已经展示出来的高品质，吸引的是一群驻马店城市高支付能力以及向往高品位的消费者。为更好提升项目品牌以及口碑，体现开发商的实力与诚意，我司认为有必要举行高档次客户答谢酒会。活动方案如下： 　　 一、活动思路及目的 　　1、将认筹客户当成业主对待，在对客户公开表示感谢的同时向客户隐性灌输项目信息以及促销信息，稳定客户信心以及发动客户主观能动性介绍亲朋认筹，促进项目认筹工作的进展; 　　2、加强项目的形象宣传，及项目品牌的影响力; 　　3、促进与客户的交流，展示发展商实力与诚意，提升让客户对开发商的认可以及形成企业美誉度传播; 　　4、增进项目圈子的凝聚力，答谢客户支持。 　　 二、活动主题：中秋月·邻里情— —·天中豪园中秋节感恩答谢酒会 　　 三、活动时间：9月12日(周五，农历八月十三日)下午5：00-8：35 　　 四、活动地点：天龙酒店宴会厅(须要可容纳250人就餐，配套音响、话筒设备齐全) 　　 五、活动参与人员 　　1、认筹客户及部分诚意度极高的未认筹客户 　　2、天中晚报、驻马店日报、驻马店房地产信息网、驻马店电视台等媒体记者(文字 + 摄影) 　　3、公司、国基公司、设计院及德邻公司代表 　　 六、参与方式 　　1、客户：由销售组以电话通知的形式邀请客户到营销中心领取邀请券。 　　2、媒体：由开发商以电话以及发邀请函形式邀请。 　　备注：制作出邀请券放置营销中心，共分三联，凭第一联入场，第二联抽大奖，第三联领取月饼礼品。每张邀请券限带2人(一张最多3人参加)，总人数控制在180-230人左右。 　　 七、活动形式：自助冷餐酒会 + 互动游戏 + 表演 + 抽奖 + 隐性项目推介 　　 八、活动内容及流程 　　时 间 　　节目安排 　　备注说明 　　5：00 　　客户陆续到场并签到 　　安排背景音乐，同时发放项目最新的折页，来宾签字将采取在签字板签字的形式，同时为签字的来宾在签字板前照相留念，既可以增加此次酒会的重要性，又可以体现人性的归属感。此签字板在本次活动过后可裱起来放在销售中心作为纪念，以展示项目的社区和谐氛围。来宾签字后同时将抽奖卷放进抽奖箱。 　　6：00 　　开场演员演唱《花好月圆》 　　掀起现场之节日气氛。 　　6：05 　　主持人致开场欢迎词 　　6：08 　　公司代表及客户代表致辞 　　邀请一位客户代表本次酒会的来宾与开发商共同致辞，在增进双方共识的同时突出发展商对客户的尊重;客户代表及发言由发展商安排。 　　6：10 　　主持人公布活动主要内容 　　主要概述有奖互动游戏及抽奖之信息。 　　6：15 　　节目表演 　　豫剧及流行曲等共2首，推高现场气氛。 　　6：25 　　公司代表讲话，宣布冷餐会开始并祝酒 　　介绍片区及项目未来远景描述，表达对客户支持的感谢。 　　6：30 　　歌舞表演 　　音乐演奏表演、歌曲演唱等共5个表演，让主办方与客户在愉快中交流及进餐。可邀请客户即兴表演。 　　6：50 　　互动游戏 　　中秋有奖猜谜。 　　7：10 　　国基公司代表讲话及第一轮砸奖 　　讲述承建商资质、项目工程质量及工程进度。抽奖3份，被抽中人员上台砸奖(模仿央视砸金蛋游戏)，国基代表颁奖。 　　7：25 　　互动游戏 　　中秋有奖猜谜以及项目知识问答。 　　7：45 　　趣味表演及歌舞表演各一个表演，增加现场欢笑声。 　　8：00 　　规划设计院代表讲话及第二轮砸奖 　　讲述建筑设计理念，所能提供给居住者的优越品质生活。抽奖5份，规则同前次，设计院代表颁奖。 　　8：15 　　独唱 　　2首，第一首演员独唱，第二首可邀请现场观众共同即兴表演。 　　8：25 　　公司代表介绍最新销售政策，第三轮砸奖 　　宣布项目最新优惠政策。抽奖8份，规则同前次，代表颁奖。 　　8：35 　　共同歌唱《朋友》，活动结束，客户领取礼品由主持人及演员领歌，在欢乐中结束活动。 　　备注： 　　1、餐饮费标准：建议为80元/人，总费用预计为20xx80=16000元(需要最后与酒店方面落实) 　　2、砸奖规则 　　所有参加砸奖人员需将抽奖卷于签到时放入抽奖箱。抽奖时，由讲话之代表抽取，模仿央视砸金蛋节目，最大程度调动现场气氛，被抽中之客户上台砸金猪(为零钱罐金猪，具体奖品随机放置于金猪内)，砸中后由讲话之代表颁奖。 　　3、奖品设置 　　互动游戏奖品设置：建议为中秋礼盒，每份价值月80元，共20份，总值约1600元。 　　砸奖奖品设置：16份不同价值物品，其中13名为实物奖品，总值约为一万元;3名为楼价减免奖，设置三千元、五千元、八千元。 　　 九、会场布置及物料准备 　　必须根据现场情况与礼仪公司共同最后确定，而场地及物料费用(不含礼品及餐饮费，但含媒体之红包)则可控制在1、5-2万元左右。 　　由于时间紧迫，我司建议公司尽快选定礼仪公司，而我司将在最短时间内会同礼仪公司到天龙酒店活动现场落实各项无聊。 　　 十、媒体配合 　　为了更广泛的传播本次后动的盛况，提升项目形象及客户信心，在9月9日，通过天中晚报以硬广(预算为6000元正)以及销售现场x展架公告的形式发布活动信息，以提前引起广大市民和客户对项目的关注，而活动后则通过各主流媒体发布活动新闻炒作。后期炒作费用则通过给媒体记住之红包体现。 　　 十一、人员配备及工作安排 　　经讨论并由王皓经理确认，08中秋客户答谢酒会工作组成员及职责如下： 　　组长：蔡经理，统筹整体工作。 　　组员：田 莹，负责联系礼仪公司，落实各项礼仪物料及人员。 　　荆洪涛，负责场地及音响，联络及邀请媒体，安排媒体报道。 　　王德强，负责联络餐饮及礼品。 　　李 伟，负责组织客户参加酒会，同时向客户灌输销售信息，引导客户认筹或者老客户带新客户认筹。 　　许冠华，负责策划活动方案，协助组长协调各项工作。 培训计划方案 篇2 　　 一、培训目的： 　　通过培训使学员全面掌握汽车修理专业技术理论知识和操作技能，能够准确诊断汽车常见故障，并进行修理，适应现代汽车行业迅速发展的需求，并为参加职业技能鉴定作好准备。 　　 二、课程设置与要求： 　　1.机械制图： 　　使学员掌握投影的基本原理，能够绘制和看懂一般零件图和装配图，掌握轴类零件、箱体零件等常见零件识图的多项投影关系，能够按图纸进行装配。 　　2.金属材料与热处理： 　　使学员熟练掌握常用金属材料的牌号、成份、性能及应用范围;理解金属材料的内部结构;理解金属材料热处理的一般原理;掌握热处理的代号、方法及其应用。 　　3.专业理论知识 　　通过培训使学员全面掌握汽车总体构造，发动机结构及工作原理，熟悉配气机构、燃料供给系统、冷却系统、润滑系统、传动系统的功用和组成，掌握汽车电控技术、液压技术，熟悉常用大型工程机械(挖掘机、装载机、推土机、运输机)的日常管理、故障诊断与排除技术。 　　4.实习 　　能够检查、清洁发动机、空气滤清器、燃油系统;能够检查冷却系统密封情况、带传动松紧度;能够检查、紧固或更换进排气管、消声器;能够检查清洁化油器及联动机构;能够检测柴油机喷油器的喷油压力和喷油状况;能够更换水泵、风扇带、节温器;能够进行发动机的小修作业;能够诊断、排除汽油发动机油路故障、电路故障;能够对汽车底盘进行一级、二级维护及诊断与排除汽车底盘故障;能够正确进行汽车电器设备维护，并能正确诊断与排除电气设备故障。 　　 三、课时数安排： 　　XXXX 　　 四、使用教材： 　　《汽车材料与金属加工》(中国劳动社会保障出版社)《汽车构造》(中国劳动社会保障出版社)《汽车修理与检测》(中国劳动社会保障出版社)《汽车维护与故障排除》(中国劳动社会保障出版社)《汽车发动机构造与维修》(中国劳动社会保障出版社) 　　 五、任课教师： 　　XXX 培训计划方案 篇3 　　20xx年下期泸州市中职技能大赛（机械类）将于10月底在我校举行，为了让本校本专业学生在此次大赛中能取得有意的成绩；根据实训中心相关领导协商和专业组、班主任协调安排：数控实训中心将于8月20日左右开始对参加技能大赛的相关选手进行赛前技能培训。结合参赛学生所属班级及校区的具体情况，特草拟培训计划如下： 　　 一、培训工种： 　　普通车工、数控车工、机械手工制图（cad） 　　 二、参培人数： 　　各工种2人（张湾对口数控高三胡志超班） 　　 三、指导教师： 　　普车：罗春平 制图：王宝成 数车：李凌林 汪燕飞：负责所有设备电路维护和数控系统的修复 具体安排和临时协调及课时统计：李钢 　　 四、指导教师薪酬计算： 　　每天上午4节（8：10---11：40），下午3节（14：30----17：00），按中职课时计算（原则上普车和数控每次统一只派一名教师具体负责，cad根据王宝成老师的时间进行集中培训，其余时间由学生自由练习） 　　 五、 培训时间段学生伙食自理，由校区到实训中心的安全由学生本人负责，实训安全由指导教师和学生共同保障。 　　 六、培训所需的一切耗材器具由实训中心提供。 　　 七、培训时间段： 　　根据张湾校区和班主任安排在学生必修课之外的时间，一直到技能大赛举行。 　　 八、培训内容： 　　普通车工参照中级普通车工培训计划进行培训（c6132） 数控车工参照中级数控车工培训计划进行培训（knd系统） 制图：手工机械制图基本技能、cad基本操作 　　 九、各工种培训目标及要求： 　　数控车工培训目标及要求： 　　（一）培训目标 　　1、 掌握机械识图的基础知识； 　　2、 熟悉公差与配合的基本知识； 　　3、 了解金属材料的基本知识； 　　5、 熟练掌握量具、夹具与刀具的`使用； 　　6、 了解数控技术概念和数控加工原理； 　　7、 掌握数控编程基础及手工编程方法； 　　8、 掌握数控车床的基本操作； 　　9、 了解安全文明生产的基本知识。 　　（二）要求 　　1、 能够读懂简单的零件图和装配图； 　　2、 学会使用量具和夹具； 　　3、 掌握刀具安装、调整、使用和磨刀的方法； 　　4、 熟悉各种机械传动的工作原理及特点； 　　5、 了解数控技术的理论知识； 　　6、 学会数控车床的手工编程； 　　7、 使用数控车床加工完成中级工所要求的加工任务。 　　普通车工培训目标及要求： 　　（一）培训目标 　　1、 掌握机械识图的基础知识； 　　2、 熟悉公差与配合的基本知识； 　　3、 了解金属材料的基本知识； 　　5、 熟练掌握量具、夹具与刀具的使用； 　　6、车工基本操作训练、技能技巧训练。 　　（二）要求 　　1、 能够读懂简单的零件图和装配图； 　　2、 学会使用量具和夹具； 　　3、 掌握刀具安装、调整、使用和磨刀的方法； 　　4、 熟悉各种机械传动的工作原理及特点； 　　5、 能车台阶轴、车螺纹、车圆锥、车成形面： 　　6、掌握切削原理、刀具和夹具知识，工艺规程的编制 制图培训目标及要求 　　一般零件图和装配图的识读和绘制； 　　了解常用计算机绘图软件的功能和使用方法， 　　掌握一般零件图的绘制及尺寸标注 　　掌握一般零件图和装配图的识读， 　　能绘制一般的零件图及中等程度（含20个以上零件）的装配图； 掌握计算机绘图的方法，能够测绘一般零件。 培训计划方案 篇4 　　加强应急管理培训工作，建设高素质应急管理干部队伍，是提高防范和处置突发公共事件能力的基本途径和重要举措。根据中央、省市关于加强应该管理培训的精神要求，结合我县工作实际。特制定本实施方案。 　　一、工作目标 　　将全县县、乡、村三级干部的应急管理培训纳入全县干部教育培训体系，对各级应急管理干部进行较为全面、系统的培训，力争用三年时间，完成以应急管理理论为基础、以应急管理相关法律法规和应急预案为核心，以提高安全防范和应急处置能力为重点的培训。 　　二、培训对象和内容 　　（一）培训对象 　　1、领导干部。包括县级领导、副科级的以上单位班子成员。 　　2、应急管理干部。相关县直部门单位应急管理机构专、兼职工作人员。 　　3、基层应急管理人员。包括乡镇、村场、社区、企业、学校应急管理人员。 　　4、应急救援队伍。包括各类专业应急救援队伍和其它应急救援队伍。 　　（二）培训内容 　　1、党和国家及各级党委、政府制定的应急管理工作方针、政策、法律、法规培训，增强党政领导干部应急管理意识，提高应急处置水平。 　　2、应急管理基础理论知识培训。利用国内外专家学者对应急管理工作研究的成果，搞好基础理论知识培训，提高应急管理干部的应急管理业务水平。 　　3、应急管理工作组织协调能力培训。加强应急管理运行机制培训，提高各级应急管理工作人员应对突发公共事件的组织协调能力、公共事件隐患排查监管能力。 　　4、应急管理专业技能培训。加强应急管理工作人员应急值守、信息报告、技术通信、预案管理组织演练等方面技能培训，增强为领导决策服务和开速反应能力。 　　5、突发公共事件救援队伍技能培训。聘请相关专业技术人员，加强对各类救援队伍的专业技能训练，提高在不同情况下实施救援和协同处置能力。 　　三、培训方式 　　（一）将应急管理专题研讨纳入党委（党组）中心组学习年度计划，将相关应急管理法律法规纳入"六五"普法规划。 　　（二）各级党政领导干部参加县委党校脱产培训时，安排相应应急管理培训课程。 　　（三）开办短期应急管理干部专题培训班。 　　（四）利用召开应急管理工作会议、座谈会议和业务会议等形式进行培训,以会代训。 　　（五）结合各类应急预案，定期组织应急救援队伍进行"实战"演练。 　　四、保障措施 　　（一）教材与师资队伍保障 　　1、教材保障：根据国家和省、市应急管理培训的有关内容组织培训教材。 　　2、师资队伍保障：以县委党校、县政府应急办为依托，培养、建立一支应急管理教研骨干队伍。积极发展兼职教师队伍，从具有较深理论功底和丰富实践经验的党政领导干部及相关企事业单位选定一批兼职教师，建立应急管理培训师资库。 　　（二）培训场地保障 　　充分利用现有的各类培训教育基地和广播、电视等教学手段，逐步建立和完善了适应情景模拟、应急演练要求为重点的培训基地。 　　（三）培训经费保障 　　各乡镇、各有关部门要将应急管理培训作为重要培训项目之一，培训所需经费在现有的干部教育培训费中予以安排，重点保证。 　　（四）建立培训质量评估和考核机制 　　将应急管理培训评估和考核纳入应急管理工作目标考核体系，提高证应急管理培训工作的质量。 培训计划方案 篇5 　　信息技术发展很快，为了适应现代信息社会对基础教育的要求，我校以发展为主题，以改革为动力，以现代教育信息技术建设为重点，以推进素质教育为中心，力争创办教育信息技术示范学校。结合我校校情，我们拟定了20xx——20xx学年度信息技术培训方案。 　　 一、培训目的 　　1.使广大教师能够了解和掌握计算机实用基本操作知识与技能。 　　2.使广大教师能够运用计算机进行简单的教育教学信息处理。 　　3.使广大教师能够比较熟练的运用多媒体技术为教育教学及教学管理服务。 　　 二、培训对象 　　1.在校的所有教职员工。 　　2.学校不设定参加考试教师的年龄，对自己不参加考试的教师教师信息技术培训计划将来产生的后果自己负责。 　　3.对已经取得国家或省级计算机过关证件的教师，也必须参加学校组织的计算机实用技术考核。 　　4、计算机教师也应参加学校组织的考试。 　　 三、培训的内容与要求 　　1.基本操作部分 　　①文件及文件夹的建立、命名、保存、 　　②文件及文件夹的删除、移动、重命名。 　　③文件内容的复制、剪切、修改和删除、 　　④查找。 　　2.了解word的最基本操作，会建立新文档，并能在硬盘和u盘上存储、打开。文字处理部分 　　①文字输入(速度、准确率)、 　　②排版、 　　③本学科试卷排版打印。 　　3.表格的制作部分 　　①绘制表格(规整表格、不规整表格)、 　　②设计表格、 　　③教案设计。 　　4.会使用多媒体课件(幻灯片)的制作。 　　5.网络知识部分： 　　(1)怎样申请电子信箱及收发邮件 　　(2)创建自己的博客，并在博客上上传电子教案，参加与校内外教师的集体备课活动。 　　 四、培训方式： 　　学校集中培训，加以自学。 　　 五、考核的方法和形式 　　1.考试的内容为计算机实用操作技术，不考理论知识和死记硬背的内容。具体考核的内容及要求细则，由学校组织相关专业人员统一制定。 　　2.本次计算机实用技术考核不再进行统一集中培训，一律靠个人自学。 　　3.本次计算机实用技术考核共分三个档次记录成绩，即：优秀、合格(过关)、不合格(不过关)。 　　4.对取得《教师计算机实用技术考核》证书的教师在聘用、晋职、评优、等过程中同等条件下优先考虑.

whereami?如whereareyou?这个疑问句一样，where（）i?只差一个BE动词，而I的BE动词是am。

水平分割工作原理是：从一个借口接受到的路由信息，不再从这个接口转发了。作用：阻止路由环路 减少链路带宽

Tracy,挺好听的

法拉第电磁感应定律一般指电磁感应定律。资料扩展：电磁感应定律也叫法拉第电磁感应定律，电磁感应现象是指因磁通量变化产生感应电动势的现象，例如，闭合电路的一部分导体在磁场里做切割磁感线的运动时，导体中就会产生电流，产生的电流称为感应电流，产生的电动势（电压）称为感应电动势。电磁感应定律中电动势的方向可以通过楞次定律或右手定则来确定。右手定则内容：伸平右手使拇指与四指垂直，手心向着磁场的N极，拇指的方向与导体运动的方向一致，四指所指的方向即为导体中感应电流的方向。楞次定律指出：感应电流的磁场要阻碍原磁通的变化。简而言之，就是磁通量变大，产生的电流有让其变小的趋势；而磁通量变小，产生的电流有让其变大的趋势。感应电动势的大小由法拉第电磁感应定律确定；e(t)=-n(dΦ)/(dt)。对动生的情况也可用E=BLV来求。要使闭合电路中有电流，这个电路中必须有电源，因为电流是由电源的电动势引起的。在电磁感应现象里，既然闭合电路里有感应电流，那么这个电路中也必定有电动势，在电磁感应现象中产生的电动势叫做感应电动势，感应电动势的种类分为动生电动势和感生电动势。动生电动势是因为导体自身在磁场中做切割磁感线运动而产生的感应电动势，其方向用右手定则判断，使大拇指跟其余四个手指垂直并且都跟手掌在一个平面内，把右手放入磁场中，让磁感线垂直穿入手心，大拇指指向导体运动方向，则其余四指指向动生电动势的方向。动生电动势的方向与产生的感应电流的方向相同。右手定则确定的动生电动势的方向符合能量转化与守恒定律。

为什么许多“致命”基因实际上是无害的？每个人的基因组中平均都有54个这样的变异，它们看似会让人患病，甚至致人于死地，但实际上并没有造成危害。Sonia Vallabh希望D178N变异也属于这种情况。2010年，Sonia Vallabh送走了她的母亲，她死于一种名叫致死性家族失眠症的神秘疾病，错误折叠的朊蛋白聚集在一起，摧毁了她的大脑。第二年，Sonia接受了检查，发现她也拥有朊蛋白基因PRNP的拷贝，而且携带了可能造成她母亲疾病的变异D178N。这是个货真价实的死刑判决：致死性家族失眠症的平均发病年龄是50岁，而且病情进展很快。但当时26岁的Vallabh不愿不经抗争就接受命运。因此，她和她的丈夫Eric Minikel分别辞去了他们在法律和运输咨询方面的工作，重回校园攻读生物学博士学位。他们希望能学到关于致死性家族失眠症的一切，以及如何阻止它的发生。他们最重要的任务之一是确定D178N变异是否一定会致病。过去，很少有人会询问这样的问题，但医学遗传学正在经历一个自我拷问的阶段。进入本世纪以来，快速进展的基因组学研究发现了上千种与疾病和残疾有联系的基因变异，其中许多结论都很可靠，但也有许多曾被认为危险、甚至致命的变异实际上是无害的。有史以来规模最大的遗传学研究之一，人类外显子组整合数据库（Exome Aggregation Consortium, 简称ExAC）揭开了这些披着狼皮的羊的真面目。ExAC的概念非常简单，它将六万多人基因组中蛋白质编码区域的序列（也就是外显子组）包含在了一个数据库中，让科学家能够对其进行比较，了解外显子组的变异程度。但这一资源对生物医学研究却有着极为深远的影响，不但能帮助科学家排除错误的疾病—基因关联，还能产生新的发现。通过深入研究不同人群中的变异频率，研究者便能了解许多基因，以及它们编码的蛋白质的功能。ExAC颠覆了人类遗传学研究，哥伦比亚大学的遗传学家David Goldstein表示。研究者可以从应该会产生有趣效应的变异入手，研究携带这种变异的人身上会发生什么，而不是从疾病或性状出发倒溯其遗传根源。“这是一种全新的研究方式，”他说。ExAC也为面临遗传诊断的家庭提供了更优质的信息。举例来说，人们强烈怀疑D178N会导致朊病毒疾病，因为许多朊病毒疾病患者都携带有这一变异，但在其他人中很少出现。但在ExAC建立之前，没有人知道它究竟有多罕见。如果它的出现频率比朊病毒疾病更高，就意味着Vallabh患病的概率比此前的预测低得多。

二面一般是高层领导或直属领导面试主要考察的是工作能力、个人素质与招聘岗位的匹配度，以及与公司价值观是否融合。卫士通的大客户代表岗位要求一般包括：1.良好的沟通能力和团队合作精神，创新精神。2.熟悉网络安全与信息化工作领域的相关知识，精通项目运作，具备销售经验和市场理念。3.在行业内有良好的背景资源积累，客户资源和人际关系。说白了，大客户代表是销售型工作，需要有找客户、留客户、转化的能力。在面试中展示出：有相关工作经验、项目经历捋捋你的客户资源、或开发客户资源的计划，想法面试过程中讲话有逻辑，声色稳重（展示你的沟通能力）把面试官当成目标客户，想办法拿下他，祝你面试顺利！

问题一：抑炎性细胞因子有哪些 IL4，IL10，IL13 问题二：血浆释放的炎性介质有哪些? 血管活性胺 包括组胺和5－羟色胺（5－HT）。组胺主要存在于肥大细胞和嗜碱性粒细胞的颗粒中，也存在于血小板。引起肥大细胞释放组胺的 *** 包括：①创伤或热等物理因子；②免疫反应，即抗原与结合于肥大细胞表面的IgE相互作用时，可使肥大细胞释放颗粒；③补体片断，如过敏毒素（anaphylatoxin）；④中性粒细胞溶酶体阳离子蛋白；⑤某些神经肽。在人类，组胺可使细动脉扩张，细静脉内皮细胞收缩，导致血管通透性升高。组胺可被组胺酶灭活。组胺还有对嗜酸性粒细胞的趋化作用。 5－HT由血小板释放，胶原和抗原抗体复合物可 *** 血小板发生释放反应。虽然在大鼠其作用与组胺相似，但在人类炎症中的作用尚不十分清楚。 花生四烯酸代谢产物 包括前列腺素（PG）和白细胞三烯（leukotriene,LT）,均为花生四烯酸（arachidonic acid，AA）的代谢产物。AA是二十碳不饱和脂肪酸，是在炎症 *** 和炎症介质（如C5a）的作用下激活磷脂酶产生的，在炎症中，中性粒细胞的溶酶体是磷脂酶的重要来源。AA经环加氧酶和脂质加氧酶途径代谢，生成各种产物。 总之，炎症 *** 花生四烯酸代谢并释放其代谢产物，导致发热、疼痛、血管扩张、通透性升高及白细胞渗出等炎症反应。另一方面，抗炎药物如阿司匹林、消炎痛和炎固醇激素则能抑制花生四烯酸代谢、减轻炎症反应。 白细胞产物 被致炎因子激活后，中性粒细胞和单核细胞可释放氧自由基和溶酶体酶，促进炎症反应和破坏组织，成为炎症介质。 1）活性氧代谢产物：其作用包括三个方面：①损伤血管内皮细胞导致血管通透性增加。②灭活抗蛋白酶（如可灭活α1抗胰蛋白酶），导致蛋白酶活性增加，可破坏组织结构成分，如弹力纤维。③损伤红细胞或其它实质细胞。 当然，血清、组织液和靶细胞亦有抗氧化保护机制，故是否引起损伤取决于两者之间的平衡状态。 2）中性粒细胞溶酶体成分：因中性粒细胞的死亡、吞噬泡形成过程中的外溢及出胞作用，溶酶体成分可外释，介导急性炎症。其中中性粒细胞蛋白酶，如弹力蛋白酶、胶原酶和组织蛋白酶可介导组织损伤。 阳离子蛋白质具有如下生物活性：①引起肥大细胞脱颗粒而增加血管通透性；②对单核细胞的趋化作用；③起中性和嗜酸性粒细胞游走抑制因子的作用。 细胞因子 细胞因子（cytokines）主要由激活的淋巴细胞和单核细胞产生，可调节其他类型细胞的功能，在细胞免疫反应中起重要作用，在介导炎症反应中亦有重要功能。 IL-1和TNF的分泌可被内毒素、免疫复合物、物理性损伤等多种致炎因子 *** ，可通过自分泌、旁分泌和全身作用等方式起作用。特别是它们可促进内皮细胞表达粘附分子，增进白细胞与之粘着。也可以引起急性炎症的发热。TNF还能促进中性粒细胞的聚集和激活间质组织释放蛋白水解酶。IL－8是强有力的中性粒细胞的趋化因子和激活因子。 血小板激活因子 血小板激活因子（platelet activating factor,PAF）是另一种磷脂起源的炎症介质，乃由IgE致敏的嗜碱性粒细胞在结合抗原后产生。除了能激活血小板外，PAF可增加血管的通透性、促进白细胞聚焦和粘着，以及趋化作用。此外还具有影响全身血液动力学的功能。嗜碱性粒细胞、中性粒细胞、单核细胞和内皮细胞均能释放PAF。PAF一方面可直接作用于靶细胞，还可 *** 细胞合成其他炎症介质，特别是PG和白细胞三烯的合成。 其他炎症介质 P物质可直接和间接 *** 肥大胞脱颗粒而引起血管扩张和通透性增加。内皮细胞、巨噬细胞和其他细胞所产生的一氧化氮可引起血管扩张和具细胞毒性。...>> 问题三：据说益纤美还可以降低结肠病变的概率，是真的吗？ 益纤美中的抗性糊精可以在结肠发酵产生有机酸，有机酸产生能够抑制促炎因子的生成，减少炎症的发生，从而有利于粘膜炎症的修复，降低结肠病变的发生。感觉还可以，可以试一下。 问题四：强直性脊柱炎，用肿瘤破坏因子抑制剂效果好吗？多少钱一剂？ 别浪费钱了！这个病其实很简单！只要你能够给足够的原材料他用不了多久就会好的！ 问题五：炎症介质的细胞释放的炎症介质 包括组胺和5－羟色胺（5－HT）。组胺主要存在于肥大细胞和嗜碱性粒细胞的颗粒中，也存在于血小板。引起肥大细胞释放组胺的 *** 包括：①创伤或热等物理因子；②免疫反应，即抗原与结合于肥大细胞表面的IgE相互作用时，可使肥大细胞释放颗粒；③补体片断，如过敏毒素（anaphylatoxin）；④中性粒细胞溶酶体阳离子蛋白；⑤某些神经肽。在人类，组胺可使细动脉扩张，细静脉内皮细胞收缩，导致血管通透性升高。组胺可被组胺酶灭活。组胺还有对嗜酸性粒细胞的趋化作用。5－HT由血小板释放，胶原和抗原抗体复合物可 *** 血小板发生释放反应。虽然在大鼠其作用与组胺相似，但在人类炎症中的作用尚不十分清楚。 包括前列腺素（PG）和白细胞三烯（leukotriene,LT）,均为花生四烯酸（arachidonic acid，AA）的代谢产物。AA是二十碳不饱和脂肪酸，是在炎症 *** 和炎症介质（如C5a）的作用下激活磷脂酶产生的，在炎症中，中性粒细胞的溶酶体是磷脂酶的重要来源。AA经环加氧酶和脂质加氧酶途径代谢，生成各种产物。总之，炎症 *** 花生四烯酸代谢并释放其代谢产物，导致发热、疼痛、血管扩张、通透性升高及白细胞渗出等炎症反应。另一方面，抗炎药物如阿司匹林、消炎痛和炎固醇激素则能抑制花生四烯酸代谢、减轻炎症反应。 被致炎因子激活后，中性粒细胞和单核细胞可释放氧自由基和溶酶体酶，促进炎症反应和破坏组织，成为炎症介质。1）活性氧代谢产物：其作用包括三个方面：①损伤血管内皮细胞导致血管通透性增加。②灭活抗蛋白酶（如可灭活α1抗胰蛋白酶），导致蛋白酶活性增加，可破坏组织结构成分，如弹力纤维。③损伤红细胞或其它实质细胞。当然，血清、组织液和靶细胞亦有抗氧化保护机制，故是否引起损伤取决于两者之间的平衡状态。2）中性粒细胞溶酶体成分：因中性粒细胞的死亡、吞噬泡形成过程中的外溢及出胞作用，溶酶体成分可外释，介导急性炎症。其中中性粒细胞蛋白酶，如弹力蛋白酶、胶原酶和组织蛋白酶可介导组织损伤。阳离子蛋白质具有如下生物活性：①引起肥大细胞脱颗粒而增加血管通透性；②对单核细胞的趋化作用；③起中性和嗜酸性粒细胞游走抑制因子的作用。 细胞因子（cytokines）主要由激活的淋巴细胞和单核细胞产生，可调节其他类型细胞的功能，在细胞免疫反应中起重要作用，在介导炎症反应中亦有重要功能。IL-1和TNF的分泌可被内毒素、免疫复合物、物理性损伤等多种致炎因子 *** ，可通过自分泌、旁分泌和全身作用等方式起作用。特别是它们可促进内皮细胞表达粘附分子，增进白细胞与之粘着。也可以引起急性炎症的发热。TNF还能促进中性粒细胞的聚集和激活间质组织释放蛋白水解酶。IL－8是强有力的中性粒细胞的趋化因子和激活因子。 补体系统由一系列蛋白质组成，补体的激活有两种途径―经典和替代途径。在急性炎症的复杂环境中，下列因素可激活补体：①病原微生物的抗原成分与抗体结合通过经典途径激活补体，而革兰氏阴性细菌的内毒素则通过替代途径激活补体。此外，某些细菌所产生的酶也能激活C3和C5。②坏死组织释放的酶能激活C3和C5。③激肽、纤维蛋白形成和降解系统的激活及其产物也能激活补体。补体可从以下三个方面影响急性炎症：①C3a和C5a（又称过敏毒素）增加血管的通透性，引起血管扩张，都是通过引起肥大细胞和单核细胞进一步释放炎症介质；C5a还能激活花生四烯酸代谢的脂质加氧酶途径，使中性粒细胞和单核细胞进一步释放炎症介质；②C5a引起中性粒细胞粘着于血管内皮细胞,并且是中性粒细胞和单核细胞的趋化因子；③C3b结合于细菌细胞壁时具有调理素作用，可缯......>> 问题六：2.5%氯倍他米松治什么病，是药的全名吗 长效糖皮质激素内药糖皮质激素（glucocorticoid）以下简称（GCS）是由肾上腺皮质中束状带分泌的一类甾体激素，主要为皮质醇（cortisol），具有调节糖、脂肪、和蛋白质的生物合成和代谢的作用，还具有抑制免疫应答、抗炎、抗毒、抗休克作用。称其为“糖皮质激素”是因为其调节糖类代谢的活性最早为人们所认识。该激素分泌受ATCH(促肾上腺皮质激素,adrenocorticotropinhormone)调节。　　糖皮质激素的基本结构特征包括肾上腺皮质激素所具有的C3的羰基、Δ4和17β酮醇侧链以及糖皮质激素独有的17α-OH和11β-OH　　目前糖皮质激素这个概念不仅包括具有上述特征和活性的内源性物质，还包括很多经过结构优化的具有类似结构和活性的人工合成药物，目前糖皮质激素类药物是临床应用较多的一类药物。　　糖皮质激素类药物根据其血浆半衰期分短、中、长效三类。血浆半衰期是指药物的血浆浓度下降一半的时间，其长短在多数情况下与血浆浓度无关，它反映药物在体内的排泄、生物转化及储存的速度。生物半衰期是指药物下降一半的时间。一般讲血浆半衰期和生物半衰期呈正相关关系。短效激素包括：氢化可的松、可的松。中效激素包括：强的松、强的松龙、甲基强的松龙、去炎松。长效激素包括：地塞米松、倍他米松等药。　　对糖代谢的作用主要是促进肝糖原异生，增长糖原贮存，同时又抑制外周组织对糖的利用，因此使血糖升高。其机制为：1、促进糖原异生；2、减慢葡萄糖分解，利用丙酮酸和乳酸等在肝和肾再合成葡萄糖，增加血糖的来源；3、减少集体组织对葡萄糖的利用　　对蛋白质代谢主要是促进蛋白质分解。分泌过多时，常引起生长停滞，肌肉、皮肤、骨骼等组织中蛋白质减少。大剂量糖皮质激素还能抑制蛋白质合成。　　对脂肪代谢主要是促进四肢部位脂肪分解，产生脂肪向心性分布。短期应用糖皮质激素对脂质代谢五明显影响；打剂量长期应用可增高血浆胆固醇，激活四肢皮下的酯酶，促使皮下脂肪分解而重新分布在面部、上胸部、颈背部、腹部和臀部，形成向心肥胖。　　对水和电解质代谢有较弱的保钠排钾作用，长期大量应用时，作用较明显，其能增加肾小球滤过率和拮抗抗利尿激素的作用，减少肾小管对水的重吸收。　　GCS在剂量和浓度不同时产生的作用不同；不仅有量的差别，而且有质的差别。小剂量或生理水平时，主要产生生理作用，大剂量或高浓度超生理水平时，则产生药理作用。　　生理作用　　1、糖代谢：促进糖原异生和糖原合成，抑制糖的有氧氧化和无氧酵解，而使血糖来路增加，去路减少，升高血糖。　　2、蛋白质代谢：促进蛋白分解，抑制其合成，形成负氮平衡。GCS可提高蛋白分解酶的活性，促进多种组织（淋巴、肌肉、皮肤、骨、结缔组织等）中蛋白质分解，并使滞留在肝中的氨基酸转化为糖和糖原而减少蛋白质合成。　　3、促进脂肪分解，抑制其合成。可激活四肢皮下脂酶，使脂肪分解并重新分布于面、颈和躯干部。　　4、水盐代谢：有弱的MCS样作用，保钠排钾。引起低血钙，也能增加肾小球滤过率和拮抗ADH的抗利尿作用。[编辑本段]药理作用　　大剂量或高浓度时产生如下药理作用作用。　　1、抗炎作用：GCS有快速、强大而非特异性的抗炎作用。对各种炎症均有效。在炎症初期，GCS抑制毛细血管扩张，减轻渗出和水肿，又抑制白血细胞的浸润和吞噬，而减轻炎症症状。在炎症后期，抑制毛细血管和纤维母细胞的增生，延缓肉芽组织的生成。而减轻疤痕和粘连等炎症后遗症。但须注意，糖皮质激素在抑制炎症、减轻症状的同时，也降低了机体的防御功能，必须同时应用足量有效的抗菌药物，以防炎症扩散和原有病情恶化。　　抗炎作用机制：GCS......>> 问题七：消炎的医学用语 炎症炎症，就是平时人们所说的“发炎”，是机体对于 *** 的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛。炎症，可以是感染引起的感染性炎症，也可以不是由于感染引起的非感染性炎症。通常情况下，炎症是有益的，是人体的自动的防御反应，但是有的时候，炎症也是有害的，例如对人体自身组织的攻击、发生在透明组织的炎症等等。当发生炎症时，建议不要随意用药，应当要分清症状再用药。一般来说，炎症有病毒性感染和细菌性感染之分。如果发生的炎症并仅仅是病毒性感染，可以使用解热镇痛抗炎药，即能缓解、抑制机体炎症反应如“红、肿、热、痛”的药物，如阿司匹林、扑热息痛、布洛芬等非甾体类解热镇痛药。 以体表炎症时最为显著，常表现为红、肿、热、痛和功能障碍，其机理是：1．红：是由于炎症病灶内充血所致，炎症初期由于动脉性充血，局部氧合血红蛋白增多，故呈鲜红色。随着炎症的发展，血流缓慢、淤血和停滞，局部组织含还原血红蛋白增多，故呈暗红色。2．肿：主要是由于渗出物，特别是炎性水肿所致。慢性炎症时，组织和细胞的增生也可引起局部肿胀。3．热：热是由于动脉性充血及代谢增强所致，白细胞产生的白细胞介素Ⅰ（IL-1）、肿瘤坏死因子（TNF）及前列腺素E（PGE）等均可引起发热。4．痛：引起炎症局部疼痛的因素与多种因素有关。局部炎症病灶内钾离子、氢离子的积聚，尤其是炎症介质诸如前列腺素、5-羟色胺、缓激肽等的 *** 是引起疼痛的主要原因。炎症病灶内渗出物造成组织肿胀，张力增高，压迫神经末梢可引起疼痛，故疏松组织发炎时疼痛相对较轻，而牙髓和骨膜的炎症往往引起剧痛；此外，发炎的器官肿大，使富含感觉神经末梢的被膜张力增加，神经末梢受牵拉而引起疼痛。5．功能障碍：如炎症灶内实质细胞变性、坏死、代谢功能异常，炎性渗出物造成的机械性阻塞、压迫等，都可能引起发炎器官的功能障碍。疼痛也可影响肢体的活动功能。 任何能够引起组织损伤的因素都可成为炎症的原因，即致炎因子（inflammatory agent）。可归纳为以下几类：（一）生物性因子细菌、病毒、立克次体、支原体、真菌、螺旋体和寄生虫等为炎症最常见的原因。由生物病原体引起的炎症又称感染（infection）。细菌产生的外毒素和内毒素可以直接损伤组织；病毒在被感染的细胞内复制导致细胞坏死；某些具有抗原性的病原体感染后通过诱发的免疫反应而损伤组织，如寄生虫感染和结核。（二）物理性因子高温、低温、放射性物质及紫外线等和机械损伤。（三）化学性因子外源性化学物质如强酸、强碱及松节油、芥子气等。内源性毒性物质如坏死组织的分解产物及在某些病理条件下堆积于体内的代谢产物如尿素等。（四）异物通过各种途径进入人体的异物，如各种金属、木材碎屑、尘埃颗粒、及手术缝线等，由于其抗原性不同，可引起不同程度的炎症反应。（五）坏死组织缺血或缺氧等原因可引起组织坏死，组织坏死是潜在的致炎因子。在新鲜梗死灶边缘所出现的充血出血带和炎性细胞的浸润都是炎症的表现。（六）变态反应当机体免疫反应状态异常时，可引起不适当或过度的免疫反应，造成组织和细胞损伤而导致炎症。免疫反应所造成的组织损伤最常见于各种类型的超敏反应：I型变态反应如过敏性鼻炎、荨麻疹，II型变态反应如抗基底膜性肾小球肾炎，III型变态反应如免疫复合物沉着所致的肾小球肾炎，IV型变态反应如结核、伤寒等；另外，还有许多自身免疫性疾病如淋巴细胞性甲状腺炎、溃疡性结肠炎等。 1、消炎药不是抗菌药物。抗菌药物不是消炎药。 2、消炎药主要有非甾体类和甾体类。非甾体类药物包括：阿司匹林、对乙酰氨基芬、双氯芬酸、消炎痛（吲哚美辛）、布洛芬、芬布芬、等等。甾体......>> 问题八：甲泼尼龙的药理 具有糖皮质激素的作用。其盐皮质激素样作用较氢化泼尼松弱，而抗炎作用较强，如其4mg的抗炎活性相当于氢化泼尼松5mg。 大剂量或高浓度时产生如下药理作用作用。 1、抗炎作用：GCS有快速、强大而非特异性的抗炎作用。对各种炎症均有效。在炎症初期，GCS抑制毛细血管扩张，减轻渗出和水肿，又抑制白血细胞的浸润和吞噬，而减轻炎症症状。在炎症后期，抑制毛细血管和纤维母细胞的增生，延缓肉芽组织的生成。而减轻疤痕和粘连等炎症后遗症。但须注意，糖皮质激素在抑制炎症、减轻症状的同时，也降低了机体的防御功能，必须同时应用足量有效的抗菌药物，以防炎症扩散和原有病情恶化。 抗炎作用机制：GCS扩散进入胞浆内，并与GR―Hsp结合。同时Hsp被分离。GCS和GR复合物进入细胞核，与靶基因启动子序列的GRE结合，增加抗炎细胞因子基因转录，与nGRE结合。抑制致炎因子的基因转录，而产生抗炎作用。 1) 诱导抗炎因子的合成。 ⑴ 诱导脂皮素的合成，抑制PA2活性而减少PGs和LTs的生成。 ⑵ 诱导ACE合成，促进缓激肽降解和增加血管紧张素Ⅱ的生成。 ⑶ 诱导炎症蛋白质的合成。而抑制白细胞炎症蛋白酶的生成。 ⑷ 诱导IL-10的合成，而抑制Mφ分泌IL-1，IL-2，IL-8，TNF等致炎因子。 2)抑制炎性因子的合成。 ⑴ 抑制ILs（IL-1，IL-3，IL-2，IL-5，IL-6，IL-8）及TNFα.GM-CSF的合成分泌。 ⑵ 抑制MΦ中NOS的活性而减少炎性因子NO的合成。 ⑶ 基因转录水平上抑制ELAM-1和ICAM-1等粘附分子的表达。 3) 诱导炎性细胞的凋亡。 4) 收缩血管并抑制蛋白水解酶的释放。 5) 抑制单核细胞、中性白细胞和MΦ向炎症部们的募集和吞噬功能。 2、免疫抑制作用：GCS抑制MΦ对抗原的吞噬和处理；促进淋巴细胞的破坏和解体，促其移出血管而减少循环中淋巴细胞数量；小剂量时主要抑制细胞免疫；大剂量时抑制浆细胞和抗体生成而抑制体液免疫功能。 3、 抗休克作用： 1) 抑制某些炎症因子的产生，减轻全身炎症反应及组织损伤 2) 稳定溶酶体膜，减心肌抑制因子（MDF）的生成，加强心肌收缩力。 3) 抗毒作用，GCS本身为应激激素，可大大提高机体对细菌内毒素的耐受能力，而保护机体渡过危险期而赢得抢救时间。但对细菌外毒素无效。 4）解热作用：GCS可直接抑制体温调节中枢，降低其对致热原的敏感性，又能稳定溶酶体膜而减少内热原的释放，而对严重感染，如败血症、脑膜炎等具有良好退热和改善症状作用。 5）降低血管对某些缩血管活性物质的敏感性，使微循环血流动力学恢复正常，改善休克。 4、 其它作用 1) 与造血系统：GCS *** 骨髓造血功能。使红细胞、Hb、血小板增多，能使中性白细胞数量增多，但却抑制其功能。使单核，嗜酸性和嗜碱性细胞减少。对肾上腺皮质功能亢进者。可使淋巴组织萎缩。减少淋巴细胞数。但对肾上腺皮质功能减退者。则促进淋巴组织增生而增加淋巴细胞数。 2)CNS: GCS兴奋CNS。出现兴奋、激动、失眠、欣快等，可诱发精神病和癫痫。 3）消化系统：GCS促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，抑制黏液的分泌，可诱发或加重溃疡病。 4）骨骼：长期大量应用糖皮质激素类药物可引起骨质疏松。 5）影响激素水平，特别是生长激素水平 5、抗毒作用 糖皮质激素能提高机体对细菌内毒素的耐受性，即有良好的退热作用，又有明显的缓解毒血症的作用。但不能中和内毒素，也不能破坏内毒素，对外毒素亦无作用。...>> 问题九：喜炎平抗菌、抗病毒的原理是什么？ 研究发现，这种主要成分是穿心莲内酯总酯磺化物的中成药，对感染性疾病特别是肺炎的治疗作用，主是通过抑制炎性因子的释放，使抗炎因子与促炎因子趋向平衡，达到合理的抗炎作用。 像喜炎平这类具有清热解毒作用的中药治疗感染性疾病，并不在于中药能杀耽多少种细菌或病毒。其更为主要的作用是阻断感染后引起的炎症反应，对机体进行免疫调节。也就是说，中药是在综合效应之下，达到了与抗菌药相同的治疗目的。而如果把中药抗感染的作用单纯归结到抗菌、抗病毒，不仅不科学，更不能体现中药治疗感染性疾病的优势和特色。 事实上，在“限抗”呼声日益高涨之前的几十年，中药对由细菌、病毒、支原体、衣原体等引起的感染性疾病的效用就已得到临床的重视和应用。抗菌药被限制应用留下的巨大市场空白正在等待填补，也有不少中药企业对此跃跃欲试。

当穿过回路的磁通量发生变化时，回路中的感生电动势ε感的大小和穿过回路的磁通量变化率等成正比，即ε感=-△φ/△t这就是法拉第电磁感应定律。(2)说明①当磁通量增加时，△φ/△t>0，这时ε感为负值，即感生电流产生的磁场和原磁场方向相向；

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1、首先识别客户群体，选择目标客户群体。2、然后开发目标客户群体。3、最后完善客户数据库。

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我大概说一下吧BGP用于AS之间，如电信各运营商之间都是使用BGP协议。1、BGP不同于OSPF/IS-IS/RIP等协议，它是一种AS之间的路由选择协议，而OSPF/RIP等属于AS内部路由选择协议；2、BGP是用来管理路由的，本身不能发现路由，而域内路由选择协议是可以及时发现路由的，并根据不同的算法计算路由。3、BGP对路由的管理体现在：BGP有丰富的路由属性，如：下一跳、metric、优先级、团体等，通过这些属性控制路由在as内的出入。BGP的几个工作原则：1， 忽略下一跳不可达的路由 2， 忽略不同步的IBGP路由3, 首选具有最大权重优先，思科私有。(local to router)4， 首选具有最大本地优先级优先。(global within AS)5， 首选具有始发本地的路由的路由器优先，(next hop=0.0.0.0)6， 首选具有最短AS-PATH的路由。7， 首选具有最小的源码的路由，IGP〈EBP〈incomplete8, 当所有路由的AS号都相同的时候，首选MED最低的路由，在所有AS号码相同的时候比较MED9， 首选具有EBGP〉联盟EBGP>IBGP10，首选具有最近的IGP邻居路由器优先，metric11 首选具有最老的路由优先（注意：现在这条基本不用）12，首选具有最低ROUTER-ID的路由。(2个BGP地址不能建邻)13，首选具有最低的neighbor的IP地址

英文名称：copyright版权定义 版权即著作权，是指文学、艺术、科学作品的作者对其作品享有的权利（包括财产权、人身权）。版权的取得有两种方式：自动取得和登记取得。在中国，按照著作权法规定，作品完成就自动有版权。 所谓完成，是相对而言的，只要创作的对象已经满足法定的作品构成条件，既可作为作品受到著作权法保护。在学理上，根据性质不同，版权可以分为著作权及邻接权，简单来说，著作权是针对原创相关精神产品的人而言的，而邻接权的概念，是针对表演或者协助传播作品载体的有关产业的参加者而言的，比如表演者、录音录像制品制作者、广播电视台、出版社等等。