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单脚画弧 SINGLE-LEGGED TURNOVER

2023-08-23 13:28:30
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可可

单脚画弧 (Sine-Legged Turnover)是一个下半身的训练。利用核心肌群来稳定腿部的力量,此动作在执行时,身体不可有左右歪斜之现象,必须让身体尽量保持直立。初次尝试者可先扶著墙面进行动作。

单脚画弧

锻炼肌肉群:下半身

动作难度:

STEP 1 准备动作

右脚站直,左脚抬起呈90度预备。

STEP 2 左脚往左画圈

左脚往左连续画10圈。

STEP 3 右脚往右画圈

左脚站直,右脚往右连续画10圈,左右轮替,做1分钟。

以上教学示范仅供参考,实际训练状况请依个人身体状况自行斟酌。

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营运能力的指标有哪些

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3to 应该是失误次数为三次TO是Turnover的简称,即失误;OT是OverTime的简称,即加时。POS是球员的场上位置,MIN是上场的时间,FGM-A是投篮数及命中数,3PM-A是三分出手次数及命中次数,FTM-A是罚球次数及命中次数,+/-是某一位球员在场上时,比分的顺差和逆差 ,OFF是进攻篮板,DEF是防守篮板,TOT是总篮板,AST是助攻数,PF是犯规次数,ST是抢断次数,TO是失误次数,BS是盖帽次数,BA是被盖帽次数,PTS是得分 PS:NBA官网昨天引入了新的技术统计:+/-和BA。 +/-称作联想指数,它是衡量团队合作效率的数值。它表明了某球员在场上和不在场上时球队的执行效果,主要为教练评测不同组合的效率提供依据。它的具体含义是: +为某球员在场时球队的总得分,-为某球员在场时球队的总失分,+/-即是球员在场时的球队得失分差。 什么是BA呢?篮球专家Kubatko告诉大家BA是“blocks against”的缩写,意思就是被盖帽次数。在昨天比赛中第一个上榜的开拓者后卫Jarrett Jack(被盖3次)并不认可这项统计,他认为这简直是一种羞辱。
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库存周转率-Inventory Turnover

反映库存周转快慢程度的指标,常用来衡量一个公司计划和供应链运营水平。 计算公式: 时间段库存周转天数= ; 库存周转率= 库存周转率对于企业的库存管理来说具有非常重要的意义。例如制造商,它的利益是由资金→原材料→产品→销售→资金的循环活动中产生的,如果这种循环很快也 就是周转快时,在同额资金下的利益率也就高。因此,周转的速度代表了企业利益的测定值,被称为“库存周转率”。
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请问protein turnover 是什么意思,词典是说:“蛋白质转换、周转”,具体指什么生物功能呢?谢谢

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teacher turnover是什么意思

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员工离职双语对照词典结果:网络释义1. 员工流失率2. 人员流动率 人员更新3. 员工流动率4. 人员流动5. 员工流失6. 人员换手率很高兴为您解答祝你生活愉快,学习进步如果你对这个答案有什么疑问,请追问如果满意记得采纳哦·~~
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如何计算debtor turnover?

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1、days"salesinreceivables是应收账款回收期;accountsreceivableturnoverindays是应收账款周转天数。应收账款回收期表示企业自产品销售出去开始至应收账款收回为止所需天数。这一指标是分析应收账款回收速度的重要指标,可以考核企业销售收入的质量及应收账款的变现能力,促使企业加快回收账款,加速资金周转,使坏账损失降到最低点。应收账款周转天数是指企业从取得应收账款的权利到收回款项、转换为现金所需要的时间。是应收账款周转率的一个辅助性指标,周转天数越短,说明流动资金使用效率越好。是衡量公司需要多长时间收回应收账款,属于公司经营能力分析范畴。2、days"salesininventory是存货周转天数存货周转天数表示在一个会计年度内,存货从入账到销账周转一次的平均天数(平均占用时间),存货周转天数越短越好。存货周转次数越多,则周转天数越短;周转次数越少,则周转天数越长。存货周转次数表示一个会计年度内,存货从入账到销账平均周转多少次。存货周转次数越多越好。inventoryturnover是存货周转
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混凝土搅拌机怎么分类

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打开word文档显示“word无法启动转换器 mswrd632.wpc”是什么意思?

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高频焊管机组生产厂家

佛山市强泽钢铁贸易有限公司,佛山市强泽钢铁贸易有限公司是一家专业生产部分钢铁产品的企业。佛山市强泽钢铁贸易有限公司的主要产品包括:焊接钢管、螺旋管等。佛山市强泽钢铁贸易有限公司配备了特殊的防腐处理,可以对产品进行良好的防腐处理,其管道产品采用一些高分子涂料对钢管外壁进行处理。是一家实力雄厚的钢铁企业。佛山市信诚贸易有限公司,佛山市信诚贸易有限公司是一家集R&D和生产为一体的企业,专业生产部分高频焊管。佛山市信诚贸易有限公司拥有独立的大型加工厂,近10条先进生产线和500名员工。佛山市信诚贸易有限公司从美国引进了先进的焊机等设备,产量已达20万吨。目前,其产品已广泛应用于火力发电、污水处理等领域。扬州杨永焊管设备厂创建于1971年,是焊管设备的专业制造商。扬州杨永焊管设备厂具有丰富的生产经验,在同行业中可视为领先的制造商。拥有先进的焊管成型技术,拥有国内首家自动化工程技术研究中心和焊管机组研究中心。其产品与东风汽车集团、三菱集团等多家知名企业有着长期密切的合作。不仅如此,其产品还远销海外地区和国家。
2023-08-15 21:21:501

唯美伤感的英文句子,带翻译,越多越好。

Everything on earth has chance to come back to life. There is on exception to both you and I. 万物都有复苏的机会,你我也不例外
2023-08-15 21:21:526

word无法启动转换器mswrd632.wpc的解决方法

一个Word的文件,下载后却打不开,提示需要转换,但点击转换后又提示“Word无法启动转换器mswrd632.wpc”。这是怎么回事呢?下面我就为大家详细地介绍一下吧,欢迎大家参考和学习. 这是一个Word常见问题,也是许多使用Word办公软件朋友经常遇到的故障之一。如果电脑中的word文档编码存在问题,那么当你打开文档的时候,会看到看到下图的提示! 如果这个时候,你继续强行打开,会再次看到下图的提示。 它会叫你选择一种编码来打开,而此时,如果问题严重的话,当然是不能正常打开的。即便能打开,也是乱码。更有甚者,会提示你修复,如下图。 不管你使用上图的任何一种方式来修复,都是无法成功的。遇到这种问题,我们得从根本上来解决问题。 问题的原因在于,要么你从邮箱下载的时候,下载方式有误,导致编码方式混乱。要么是你下载的文档的高版本的软件保存的文件,你打开的时候却使用低版本的word来打开,也会出这种问题。 当然,我们也不排除还会存在如下的几种情况: 1、文件损坏导致; 2、安装的是解除版或精简版造成的问题; 3、Office办公软件组件丢失; 4、系统中了病毒或木马; 5、电脑中存有多个版本的Office办公软件,混乱了; 6、最常见的,许多办公朋友都喜欢用U盘拷来拷去,最后导致文件损坏; 如下的解决的办法,希望可供您参考: 第一种 方法 :当问题出现后,一直点“word无法启动转换器mswrd632 wpc”下面的确定按钮,就会出现文本内容,然后选“另存为”,再打开就正常了。 第二种方法:在桌面左下方的“开始”“运行”中输入“regedit”,进入注册表编辑器,然后依次找到HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftShared ToolsText ConvertersImportMSWord6.wpc,这个位置,将“MSWord6.wpc”删除即可。 第三种方法:打开C盘,并找到位置:Program FilesCommon FilesMicrosoft SharedTextConv,找到“TextConv”这个文件夹,然后将其删除。 修复损坏文档,恢复受损文档中的文字 Word 文档是许多电脑用户写作时使用的文件格式,当您辛辛苦苦写完一篇Word文档后,发现它因损坏而无法打开时,一定非常着急。其实,您不必心焦,因为我们还是有一些方法可以修复损坏文档,恢复受损文档中的文字。下面是具体的步骤。 1、采用专用修复功能 ①在“文件”菜单上,单击“打开”。 ②在“查找范围”列表中,单击包含要打开的文件的驱动器、文件夹或Internet 位置。 ③在文件夹列表中,定位并打开包含文件的文件夹。 ④选择要恢复的文件。 ⑤单击“打开”按钮旁边的箭头,然后单击“打开并修复”(如图)。 “打开并修复”是Word 2002/2003 才具有的功能,如果该方法仍不能打开受损文档,或者您使用的是Word 97/2000,可以试试以下方法。 2、提取文字法 ①在“工具”菜单上,单击“选项”*“常规”选项卡。 ②确认选中“打开时确认转换”复选框,然后单击“确定”。 ③单击常用工具栏上的“打开”按钮。 ④在“文件类型”框中,单击“从任意文件中恢复文本”。 ⑤像通常一样打开文档。 在使用上述方法打开受损Word 文档后,如果文档内容显示混乱,请继续以下工作。 3、转换文档格式 将Word文档转换为另一种格式,然后再将其转换回Word 文档格式。这是最简单和最彻底的文档恢复方法,请始终先尝试这种方法。 ①在Word 中打开损坏的文档。 ②在“文件”菜单上,单击“另存为”。 ③在“保存类型”列表中,单击“RTF 格式(*.rtf)”,然后单击“保存” 4、粘贴为新文档 Word 用文档中的最后一个段落标记关联各种格式设置信息,特别是节与样式的格式设置。如果将最后一个段落标记之外的所有内容复制到新文档,就有可能将损坏的内容留在原始文档中。在新文档中,重新应用所有丢失的节或样式的格式设置。选定最后一个段落标记之外的所有内容的方法是:在“工具”菜单上,单击“选项”*“编辑”,清除“使用智能段落选择范围”复选框,单击“确定”按钮,然后按“Ctrl+End”组合键,再按“Ctrl+Shift+Home”组合键。 5、重命名模板 Word在Normal.dot模板文件中存储默认信息。如果该文件被损坏,则Word文档中也许会出现奇怪的内容。 ①关闭Word。 ②单击“开始”*“搜索”*“所有文件和文件夹”。 ③在“全部或部分文件夹名”框中,键入“normal.dot”。 ④在“在这里寻找”列表中,单击安装Word 的硬盘盘符,然后单击“搜索”。 ⑤右键单击结果列表中的“Normal”或“Normal.dot”,然后单击“重命名”(如图)。 ⑥为该文件键入新的名称,例如“Normal.old”,然后按回车键。 之后,启动Word,由于Word 无法识别重命名的Normal 文件,Word将创建一个新的Normal 模板。创建新的Normal模板后,请尝试打开您的文档。如果可以正确打开,则旧的Normal模板可能已损坏。如果您的文档还用到了Normal.dot 之外的其他模板,该模板也可能已损坏。请尝试重新创建模板或使用它的较早版本。 除此之外,你也可以下载word的高版本的兼容包来安装,只要版本比你使用的word版本高就行了,安装以后问题自然就解决了。本文推荐你使用第一种方法来解决,因为最简单。
2023-08-15 21:21:591

目前我公司想做高频铝焊管,想请教大家焊接温度和工艺

不清楚你使用高频焊是钎焊还是熔焊,不过一般都是使用钎焊,铝管高频钎焊温度一般在570~580℃间,高频熔焊温度在700~800℃,高温下铝会与氮发生反应,不过这个温度问题不大,焊前将焊缝处清理下,保证焊缝金属干燥洁净,不通保护气体也可以。如果你的铝管材料属于1,3,5这三个系列就不用热处理强化了,没有意义,这三系铝合金属于不可热处理强化铝合金,热处理时不会发生太大相变,希望对你有帮助!
2023-08-15 21:22:001

吃酵素梅的危害

在女性的减肥圈子里,有一个酵素梅不得不提起,也不知道从哪里开始火的,女生们一提到酵素梅就会想到减肥。据说酵素梅可以迅速减肥、美白、排毒等,反正说的效果很神奇。其实偶尔服用一颗是没有问题的,但是依赖它帮助减肥,经常吃会引发其他的问题。吃过的人会发现,酵素梅吃了会导致腹泻,时间长了会有依赖性,女性吃酵素梅还可能导致经期不正常,肠胃不好的人群是不宜食用的。对于吃酵素梅的人,商家的建议是吃完一颗后要多喝点水,帮助排毒,然后很快见效。我们一直就知道喝水可以促进肠道蠕动,促进排便,所以觉得吃下酵素梅后会排便是正常的,但是这其实是会让你像吃了高渗透性泻药一样会腹泻,所以也有人说酵素梅其实就是一种泻药。通过酵素梅的作用,而不是通过肠道的蠕动排出排泄物的排毒方式。长此以往,会让身体产生依赖性,停吃酵素梅后肠道就可能会不正常蠕动,不能正常排便,就会出现便秘的情况。 女性吃酵素梅导致经期不正常又是什么原因呢?是因为人在身体健康的情况下,服用酵素梅导致腹泻,会影响营养吸收,营养吸收不好身体就会虚弱,月经就会不正常。肠胃不好的人群不适宜食用,这是商家一开始就说明的。酵素梅一般主打是草本酵素梅,含有:大黄、番泻叶、决明子、西药异果等,这些都是寒性泻药,肠胃好的人吃了都会拉肚子,更何况是肠胃不好的人。合理饮食、正常运动、保持身体健康,配合点类似酵素梅的产品减少肠道垃圾的堆积,不要依赖于保健品,便秘就去医院,太胖就合理减肥,不要想着可以速成。
2023-08-15 21:22:031

电脑打开后屏幕上出现wpc一pbc方框怎么办?

Realtek高清晰度声卡管理程序出现的错误驱动程序版本有问题或者是驱动程序文件丢失,最好重新安装一下声卡驱动 开始__运行__打开 中输入"msconfig" 命令 把启动选项中对应出错的选项够选去掉如果此方法不能解决 请重新安装一下声卡驱动
2023-08-15 21:22:072

锡膏搅拌机的作用

本机为微电脑控制全自动锡膏搅拌机,具有操作方便,搅拌快速的特点,良好的搅拌能力,搅拌过程中,锡膏不需开瓶,所以锡膏不会有氧化或及水气的情形产生。在取代人工搅拌的基础上,大大提高了工作效率以及工作质量。搅拌原理:搅拌方式为马达公转和自转的搅拌方式,不需将冷藏的锡膏取出退水,即可在短时间内将 锡膏回温,同时搅拌均匀,立即可用,使SMT印刷制程简单化;标准化。新旧锡膏可混合搅拌,密闭式的搅拌最大优点是固定运转时间,亦保证锡膏柔软性。(Q性)的稳定度且新旧锡膏混合搅拌,亦可获得较活性的新锡膏。   锡膏搅拌机操作面板作用以及操作说明  1:START键:启动键,按此键电机开始转动(顶盖必须盖上),开始搅拌动作。  2:STOP键:停止键,按此键可以手动停止搅拌,设置好运行时间后,机器要运行到设置的时间点上才能自动停止,如果要强行停止机器运行可按此键。  3:时间高位向上调节键:按此键可以向上调节时间高位,每按一次搅拌时间增加1分钟,在时间高位等于9再按此键将会回到0.  4:时间高位向下调节键:按此键可以向下调节时间高位,每按一次搅拌时间减少1分钟,在时间高位等于0再按此键将会回到9.  5:时间低位向上调节键:按此键可以向上调节时间低位,每按一次搅拌时间增加0.1分钟,在时间低位等于9再按此键将会回到0.  6:时间低位向下调节键:按此键可以向下调节时间低位,每按一次搅拌时间减少0.1分钟,在时间低位等于0再按此键将会回到9.  补充说明:  1:可设置的最大的搅拌时间为9.9分钟,最小为0.1分钟。如果工作时间达到设置的时间后则电机将停止转动,显示器显示的时间变为0.0,蜂鸣器将鸣叫6秒。之后时间将显示上次设置的时间值。  2:在电机工作的时候如果上盖被开启则系统会进行保护,电机将停止转动,显示器显示的时间变为0.0,蜂鸣器将鸣叫6秒。之后时间将显示上次设置的时间值。  3:在电机工作的时候如果按STOP键,电机将停止转动,显示器显示的时间变为0.0,蜂鸣器将鸣叫6秒。之后时间将显示上次设置的时间值。
2023-08-15 21:22:071

吃了孝素梅老是拉稀正常吗

正常
2023-08-15 21:21:476

求描写天使的外貌、性格

外貌 : 这样清澈的一双眼睛,似乎有汨汨的泉水在流淌.扬起嘴角最优雅的弧度,清亮的笑容在心里隽刻下深深的印记.只要是见过她的人,无不为这样的纯净美丽而震撼.性格:她透明得像水晶,白璧无暇.她总是用最明媚的笑容温暖每一个人的心,使他们如沐春风.温婉美好,恬静可人.世间任何的词汇都无法描述她欲说还休的柔情与善良.自己写的阿.让你见笑了. 呵呵
2023-08-15 21:21:4210

固态高频感应加热设备怎么调试

不同的设备调试的内容也不一样,你说的是什么设备,
2023-08-15 21:21:413

ASTM A234 相当于国内的什么材质

这是一份美标准,ASTM A234 中有很多牌号(等级),如:WPB、WPC、WP11、WP12、WP22、WP91等等。不是一种材质。ASTM A234 Standard Specification for Piping Fittings of Wrought Carbon Steel and Alloy Steel for Moderate and High Temperature Service中、高温用锻制碳钢和合金钢管道配件说明:ASTM是美国材料与试验协会(American Society for Testing and Materials,ASTM)标准。
2023-08-15 21:21:392

scare是什么意思

scare[英][skeu0259(r)][美][sker]vt.使惊恐,惊吓; 使害怕,使恐惧; 把…吓跑; vi.受惊吓; 感到害怕; n.惊恐,惊吓; 恐惧; 恐慌; adj.骇人的,令人恐惧的; 引起恐慌的; 用以吓唬人的; 第三人称单数:scares过去分词:scared现在进行时:scaring过去式:scared以上结果来自金山词霸例句:1.Let yourself feel the scare. 让自己体会为什么恐慌。.-----------------------------------如有疑问欢迎追问!满意请点击右上方【选为满意回答】按钮
2023-08-15 21:21:381

水泥搅拌机分类

水泥搅拌机按工作性质分间歇式(分批式)和连续式;按搅拌原理分自落式和强制式;按安装方式分固定式和移动式;按出料方式分倾翻式和非倾翻式;按拌筒结构形式分梨式、鼓筒式、双锥、圆盘立轴式和圆槽卧轴式等。按工作性质分:(1)周期性工作搅拌机。(2)连续性工作搅拌机。按搅拌原理分:(1)自落式搅拌机。(2)强制式搅拌机。按搅拌桶形状分:(1)鼓筒式。(2)锥式。(3)圆盘式。另外,搅拌机还分为裂筒式和圆槽式(即卧轴式)搅拌机。
2023-08-15 21:21:373

中的希腊战神 阿基硫斯 是谁主演的?

片名:特洛伊/木马屠城英文名:Troy导演:沃夫冈·彼得森 主演:布拉德·皮特 肖恩·宾 彼得·奥图尔 朱莉·克里斯蒂 朱利安·格洛弗 类型:剧情 爱情 冒险 动作 战争 预告片:1 2 3 4 5 6 7 上映:2004年05月14日地区:美国 英国 马耳他  对白:英语 评分:7.0/10(30409) 颜色:彩色  声音:Dolby Digital SDDS DTS-ES 时长:163 分钟分级:瑞典:15 英国:15 西班牙:13 故事发生在约3000年前的古希腊,特洛伊的王子帕里斯(奥兰多.布鲁姆饰)爱上了斯巴达国王(布兰登.格雷森饰)的妻子海伦(黛安.克鲁格),并把她带回了特洛伊。斯巴达王又是嫉妒又是愤怒,他找到了自己的哥哥,迈锡尼国王阿伽门农(布莱恩.寇克斯饰),请求他的帮忙,阿伽门农正好也希望征服特洛伊,于是借此机会建立了一支希腊联军以讨伐特洛伊。在这支联军中,第一勇士自然是阿喀琉斯(布拉德.彼特饰),桀骜不逊的阿喀琉斯并不打算向任何人臣服,他向特洛伊进发,是在为自己的名誉而战,而在影片中,我们将会发现,最终决定了他的命运的,是爱。   但是,要攻下特洛伊又谈何容易,这是一座被坚固的城墙保护着的城市,易守不易攻,在赫克托耳王子(艾瑞克.巴拉饰)的带领下,特洛伊人民为守住自己的家园而战…… 演员表:布拉德·皮特 .... Achilles 肖恩·宾 .... Odysseus 彼得·奥图尔 .... Priam 朱莉·克里斯蒂 .... Thetis 朱利安·格洛弗 .... Triopas 布赖恩·考克斯 .... Agamemnon 萨伏龙·布伦斯 .... Andromache 艾里克·巴纳 .... Hector 奥兰多·布鲁姆 .... Paris Ken Bones .... Hippasus 罗丝·巴瑞恩 .... Briseis Manuel Cauchi .... Old Spartan Fisherman 詹姆斯·卡沙莫 .... Glaucus Louis Dempsey .... Aphareus Trevor Eve .... Velior >>>详细的演职员表 喜欢这部影片可能也会喜欢:《角斗士 Gladiator 2000 》,《魔戒3:王者归来 The Lord of the Rings: The Return of the King 2003 》,《最后的武士 The Last Samurai 2003 》,《亚历山大大帝 Alexander 2004 》,《变脸 Face/Off 1997 》,《英雄 Ying xiong 2002 》,《勇敢的心 Braveheart 1995 》,《野蛮人柯南 Conan the Barbarian 1982 》,《弗莱迪大战杰森 Freddy vs. Jason 2003 》,《黑客帝国3:矩阵革命 The Matrix Revolutions 2003 》,
2023-08-15 21:21:321

WPC 塑木复合材料 的HS编码是多少?退税多少?

4413000000退税率9%
2023-08-15 21:21:291

俏佳人酵素梅饮吃完拉肚子是怎么回事

这个估计是添加了泻药。酵素没有宣传的那些作用,很多都非法添加。另外很多酵素产品是三无的,慎重。
2023-08-15 21:21:271