刮痧排毒方法

刮痧是我国民间传统医学、历史源远，具有2000多年的历史。它是通过刮痧仪等对人体经络、穴位的刮拭，达到医疗、保健、美容、减肥等功效的一门技术。 提起刮痧，稍有中医常识的人都知道，那是一种简便验廉的中医治病方法。但深入一问，有许多问题又不甚了了。刮痧的医学作用是什么？痧症是个什么病？刮痧用的主要工具有哪些？刮痧的手法有哪些？刮痧时应采取什么体位？刮痧的适应症是什么？刮痧越痛越有效，越黑越有效吗？如何正确安全地刮痧？出痧会损害皮肤吗？刮痧的禁忌症有哪些？ 刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油在人体一定的部位反复刮动，摩擦患者皮肤，以治疗疾病的一种方法。 刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉，遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 刮痧起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能，用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，即“刮痧”疗法的雏形。 早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于“痧症”这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入，可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅，毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。这些毒邪越深，郁积得越厉害，发病就越剧烈，对于这种情况，就必须采取急救的措施，即可以用刮痧放血的办法来治疗。 刮痧疗法就是将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成像米粒样的红点为止，通过发汗使毛孔张开，痧毒（也就是病毒）随即排出体外，从而达到治愈疾病的目的。 痧症是什么病 “痧症”是中医书上常见的病名。所谓“痧”，就是用特定的工具在病人身上刮几下，皮肤很快出现一些紫红颜色，类似细沙粒的点，人们据此将其取名为“痧症”。 中医书关于痧症，有好多名称，比较常见的有：转筋痧、吊脚痧、绞肠痧、痧气病、痧胀病等。 “痧”就是体内气血瘀积、阻塞，一旦“不通”，病症便随之而来。借由刮痧可以排毒、去除淤积。“痧毒”由无法消化的食物或无法排除的代谢废物累积而成，人体痧毒瘀积到一定程度，除了血液循环可能受阻外，还有许多液体的循环也可能受阻，如淋巴液、细胞外液、组织间液等。用西方医学的观点解释，一旦液体流动受阻，就容易产生慢性筋膜炎，会感觉局部肌肉僵硬。而刮痧就如同按摩，可以促进体内液体的循环，避免阻塞。 刮痧疗法用于不同的穴位与经络，会对人体不同的反射区产生影响，所以刮不同的部位就会有不同的效果。例如，腰部经络主肾，上背部主心肺功能，下背则主肝胆脾胃。位于头、颈交界之际的肩颈部位，是刮痧疗法最常刮的部位，刮这个部位可以退烧、去暑、祛风寒。这个部位若是紧绷，会造成全身气脉不通，所以患者一般都有肩颈一松，全身放松的体会。 刮痧都能治什么病？ 刮痧可治许多病，举凡中暑、感冒、头痛、胃炎、腹痛、失眠、疲劳、风湿性关节病、慢性腰痛、坐骨神经痛、腰椎间盘脱出症、扭伤、五十肩、落枕、心悸、呼吸困难、高血压、贫血、经痛、生理不顺、肥胖、精力减退、近视、咳喇吐痰、扁桃腺炎、呃逆、胃痉 挛、食欲不振、下痢、晕车、宿醉、精神衰弱、神经官能症、肋间神经痛、冷虚症、乳汁不足、膀胱炎、儿童虚弱体质、夜尿症、气喘、湿疹、荨麻疹、肿瘤、肝炎、糖尿病、习惯性便秘、痔疮等常见病、急重病、疑难病的防治中，皆有一定或立竿见影的效果。另外坚持实施循经走穴刮痧，治疗妊娠纹、静脉曲张、增加儿童身高、提高视力、增强智能等也有意想不到的效果。经临床验证，刮痧可治400多种病,凡针灸、指压、拔罐、气功可以解决的病症，用刮痧疗法更是容易办到。

　　刮痧排毒因为良好的排毒效果，以及没有任何的副作用，成了很多人士喜欢的保健养生方法。刮痧真的可以排毒吗?想要知道吗?下面跟着我了解一下吧。 　　刮痧排毒的原理 　　1、头部是一个全息器官，对五脏六腑有调节功能。 　　经常作头部刮痧可以促进头部血液循环，消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血，因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。长期做头部刮痧还有利于改善头发干燥、脱发的现象，这就是刮痧排毒对人体的好处。 　　2、面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题。 　　暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态。 　　3、疏经通络，解痉止痛。 　　凡是疼痛则肌肉多紧张，血液循环存在障碍，疼痛必然加剧，即所谓的“通则不痛，通则不痛”。采用刮痧的目的是为了打断疼痛的循环，消除肌肉紧张，改善血液循环，缓解疼痛。现代医学证明，当损伤局部经一定的刮摩后，能够缓解肌肉紧张，消散血肿，有利于局部血液循环的改善，加速其他致痛物质的代谢及运转。 　　身体排毒要注意的事项 　　排毒注意事项 　　1、要注意排毒的时候避免辛辣刺激或者是油腻的食物，还要戒烟戒酒，这结对于肠道里面的毒素不但不会起到排除的作用，反而会使毒素越来越多，并且辛辣刺激的食物，如辣椒、韭菜或者是狗肉、羊肉等，在食用之后进入了肠道里面，会使肠道的功能受到伤害，减少了肠道的活力以及功能。 　　2、要注意不能用泻药，肠动力减弱后，就没有了排便，这时很多人会使用泻药把大便排出去，但是泻药的服用却是雪上加霜，使肠道功能再次受到严重的伤害，泻药主要是刺激了肠道的功能，使肠道功能减弱，久而久之，肠道功能就会丧失很多，最终肠道就只能依赖泻药进行排便了。

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可以，因为在拔罐和刮痧的过程中，会对皮肤表面形成一定的刺激，并且加快身体新陈代谢，通过毛孔发汗，减少身体的毒素。

刮痧是可以排毒的。正常情况下开背是不会有痧出现的。如果有"沙子"可能是：一是体内经络淤堵代谢不通，毒素和代谢产物难以排出，出痧是毒素外排的表现。另一个原因是开背力度过大，导致皮下毛细血管破裂红细胞渗出积聚于皮下形成痧象，正常人也可出现。

【导读】：拍痧是一个比较新的概念，原理和刮痧是差不多的，都是帮助身体内部进行很好的排毒，而且时间越长越是会排出很多的垃圾。 拍痧是什么原理 很多人都知道刮痧，其实拍痧也是很好的一种中医的方法，帮助身体进行很好的排毒，常见的拍痧就是拍打胳膊的部位，伴随着疼痛感会产生很大的淤青，其实也就是身体开始排毒了。导致局部组织部的毛细血管的破裂并且重建，破裂的部分就是不通畅的部分，不通畅经常是外部的致病因素作用于人体局部导致局部血脉不通畅，感觉上就是酸胀寒重等症状。 很多时候刮痧会出现很多的淤青淤血，其实拍痧和刮痧是同理，都是借助外部的力量，帮助身体排出很多的毒素，而短暂的毛细血管破裂是正常的。拍打部位所出现的红色、紫红色、暗青色或青黑色的斑点、斑块，实际是渗出于血脉之外含有体内毒素的离经之血。这些内毒素包括细菌病毒以及它们的代谢产物和氧在体内代谢过程中生成危害细胞的。 拍痧有什么好处 都知道是会对身体很好的一种中医方法，而且不要看拍痧是很疼的，其实作用也是很大的，主要是起到活血化瘀的作用，拍痧可以调节肌肉的收缩和舒张，增强肌肉的血液循环和组织间的血流量，从而起到活血化瘀，祛腐生新的作用。 其实也是没有什么具体的部位的，只要是手臂的部位都是可以的，达到疼痛的程度就是很有效的拍痧，而且过几天身体的淤血会慢慢的消散的。基本上只要拍打相应的部位就可以了，即使拍错了，也只有好处没有坏处，毕竟经脉相连只要经脉充盈通畅则治，治速只是快慢的小差异而已。拍打力度越大越好，越痛越好，只要能忍受；开始拍时稍痛，随后痛感会降低，几分钟过后即无痛感。

什么是刮痧？ 刮痧是使用边缘光滑的硬物器具，在人体某部位皮肤反复进行刮拭，将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物毒素从尿液排出。刮痧会加速血液循环，刺激体表脉络，改善气血流通，对心脏是很好的锻炼，作为防病治病来用，安全有效。 很多人畏惧刮痧，觉得那是损伤皮肤的一种疗法。其实，这是一种误解，误解的原由就是你没有亲自感受过，只是凭着视觉的经验，就像西医对中医的误解一样，拒绝实际的体会，只凭感观的成见。可当你真正刮过一次，且必须找个懂刮痧技巧的人来操作，你当时就会接纳这种方法，并连呼痛快。 刮痧最好使的工具是砭石刮痧神器，再配上一瓶刮痧精油，就完美了。 还有人说，出痧就是人为地造成了毛细血管的破裂，其实，刮痧是将粘着在血管壁的瘀血刮拭到血管外，最后经由全身微循环系统将刮出的废物从尿液代谢出体外。且注意，人体每天都在新陈代谢产生废物，这些附着在血管壁的垃圾毒素不清除，长年累月下来便是形成各种慢性病的罪魁祸首。值得一提的是，将血管壁的瘀血清除以保持血管的弹性和空间不会变小，也是西医的梦想，但是西医无计可施，或是说施不得法，只能用扩张血管的药或抗凝剂来保持管道通畅，从而来保障供血。 为了不确定的瘀血而使整个血管的血液都被抗凝，这注定要改变血液的正常成分，并人为地造成易出血症状，甚至造成血管壁失去弹性而变硬。这就好比是我们家的白墙上有一个黑点，我们只要用湿布一擦就掉了。可我们却找来了高压水枪，把整个房间都冲刷一遍，搞得是墙皮脱落、房屋损毁，真是得不偿失呀！我们小小的刮痧器却能轻易地解决血管的瘀血，这可是世界医学难题，你不觉得这很奇妙吗? 刮痧有什么作用？ 1、排出毒素 人体每天都在不停进行新陈代谢活动，代谢过程产生的废物不及时排出去，就会导致毒素在体内堆积。刮痧能及时将体内代谢的毒素废物刮拭到体表，使体内血流畅通，恢复自然的代谢活力。 2、缓解肌肉紧张疼痛 人体的软组织，如关节囊，韧带，筋膜受到损伤，肌肉就会处于紧张，收缩，甚至痉挛状态，出现疼痛症状，不及时治疗，就会形成不同程度的粘连，纤维化或瘢痕化，从而加重病情，刮痧能够舒筋活络，消除疼痛病灶，解除肌肉紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。 3、面部美容养颜 人体面部有8条经脉循行，经常刮拭面部皮肤，刺激经络穴位，可以调节相应脏腑，行气活血，刮拭面部皮肤，直接刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，改善皮肤微循环，使其得到 充足的氧气和各种营养素的补充，细胞活化，真皮中的弹性细胞，纤维细胞再生能力增强，则肌肉丰富而有弹性，皮肤滋润，皱纹减少，达到美容养颜的作用。 4、改善亚健康状态 刮痧疗法可以活血化瘀，活化细胞，排毒解毒，迅速改善微循环，在微循环障碍的部位刮拭时，刮痧板向下的压力迫使淤积的有害代谢产物从毛细血管壁渗漏，存在于皮下肌肉组织之间，从而排除体内毒素，使组织器官的细胞得到充足的氧气和营养素供应，活力增强，如果选择具有改善亚健康脏腑作用的相关经络穴位刮拭，真能更快的提高机体免疫力，使脏腑调节功能恢复正常。 如何根据出痧的颜色进行诊断呢？ “痧”的出现，是反应脏腑功能障碍或经气阻滞而致细胞缺氧病变，颜色有紫、 红、青、黑。根据中医学的观点、点为热、块为寒，红为风热，紫为瘀热、青为寒毒。因此根据刮痧反应，就可以知道人本的寒热虚实状况，所以瘀的出现，是体内疾病的忠实反映。 1、身体健康，或轻微气血循环障碍 2、有轻度经络瘀滞，或寒湿病程短，病情轻 3、热证、急性炎症，病程短，病情轻 4、经络有中度瘀滞、气虚，病程短，病情轻 5、经络严重瘀滞、寒湿、气虚，病程较长，病情重 6、正气严重虚弱，病程长，以及陈旧性病症7、血液循环不畅的血瘀证，病程长，病情重 8、血瘀证兼寒证，病程长，病情重 刮不出痧是什么原因？不出痧的人有两种： 1. 经络完全畅通身体非常健康，毫无气血瘀滞，故刮拭不出痧。 2. 身体太过虚弱，气血严重不足，根本顶不出痧。 切记遇到此类人不可强行出痧！不出痧不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，此时不可强行出痧，痧不是硬刮出来的，而是由气血顶出来的！ 既然刮痧这么好，那是不是所有人都适合刮痧呢？ 这世上凡事都没有绝对的好与坏，刮痧同样也有不适合的人群 ①心脏功能弱的人不宜刮： 心脏功能弱的人很容易晕倒，尤其是坐着刮时更容易出现这个问题，一般会有心慌、头晕、恶心的症状。 ②气血虚弱的重病人不宜刮： 会白白耗费他的气血，这样的人刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去。 ③有皮肤病的人不宜刮： 有皮肤病的人也先别刮，因为不知皮肤病的来龙去脉，有时会把内毒引出来却排泄不掉。 ④孕妇不宜刮： 孕妇有些穴位不能刮，如果需要刮需要医生的指导下进行。 ⑤癌症病人不宜刮： 癌症病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题。 ⑥出血倾向的人不宜刮： 对于有出血倾向的人来说，刮痧是双刃剑，特效和危险并存，没搞清病因情况下也别刮。 ⑦6岁以下孩子不宜刮： 6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。 ⑧血压高的人不宜刮： 血压很高的人也先别刮。尽管刮痧对于高血压有特效，但特效的东西都不是平安药，如果不能确保安全，还是先回避风险吧。 希望大家对刮痧有一个正确的认识，在合适的情况下运用好它，省心省事，利人利己！

是我国民间、历史源远，具有2000多年的历史。它是通过仪等对、穴位的刮拭，达到医疗美容、减肥等功效的一门技术。 提起刮痧，稍有中医常识的人都知道，那是一种简便验廉的中医治方法。但深入一问，有许多问题又不甚了了。刮痧的医学作用是什么？痧症是个什么？刮痧用的主要工具有哪些？刮痧的手法有哪些？刮痧时应采取什么 *** ？刮痧的适应症是什么？刮痧越痛越有效，越黑越有效吗？如何正确安全地刮痧？出痧会损害皮肤吗？症有哪些？ 刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油在人体一定的部位反复刮动，摩擦患者皮肤，以治疗的一种方法。 刮痧的原理是根据中医及，遵循“急则治其标”的原则，运用手法强 *** 经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。 刮痧起源于旧石器时代，人们患时，出于本能，用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，即“刮痧”疗法的雏形。 早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于“痧症”这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为，毒邪由皮毛而入，可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅，毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。这些毒邪越深，郁积得越厉害，发病就越剧烈，对于这种情况，就必须采取急救的措施，即可以用刮痧放血的办法来治疗。 就是将刮痧器皿在表皮上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成像米粒样的红点为止，通过发汗使毛孔张开，痧毒（也就是病毒）随即排出体外，从而达到治愈的目的。 痧症是什么病 “痧症”是中医书上常见的病名。所谓“痧”，就是用特定的工具在病人身上刮几下，皮肤很快出现一些紫红颜色，类似细沙粒的点，人们据此将其取名为“痧症”。 中医书关于痧症，有好多名称，比较常见的有：转筋痧、吊脚痧、绞肠痧、痧气病、痧胀病等。 “痧”就是体内气血瘀积、阻塞，一旦“不通”，病症便随之而来。借由刮痧可以排毒、去除淤积。“痧毒”由无法消化的食物或无法排除的代谢废物累积而成，人体痧毒瘀积到一定程度，除了血液循环可能受阻外，还有许多液体的循环也可能受阻，如淋巴液、细胞外液、组织间液等。用西方医学的观点解释，一旦液体流动受阻，就容易产生慢性筋膜炎，会感觉局部肌肉僵硬。而刮痧就如同 *** ，可以促进体内液体的循环，避免阻塞。 用于不同的穴位与经络，会对人体不同的反射区产生影响，所以刮不同的部位就会有不同的效果。例如，腰部经络主肾，上背部主心肺功能，下背则主肝胆脾胃。位于头、颈交界之际的肩颈部位，是最常刮的部位，刮这个部位可以退烧、去暑、祛风寒。这个部位若是紧绷，会造成全身气脉不通，所以患者一般都有肩颈一松，全身放松的体会。 刮痧都能治什么病？ 刮痧可治许多病，举凡中暑、感冒、头痛、胃炎、腹痛、失眠、疲劳、风湿性关节病、慢性腰痛、坐骨、脱出症、扭伤、五十肩、落枕、心悸、呼吸困难、高血压、贫血、经痛、生理不顺、肥胖、精力减退、近视、咳喇吐痰、扁桃腺炎、呃逆、胃痉 挛、食欲不振、下痢、晕车、宿醉、精神衰弱、神经官能症、肋间、冷虚症、乳汁不足、膀胱炎、儿童虚弱体质、夜尿症、气喘、湿疹、荨麻疹、肿瘤、肝炎、糖尿病、习惯性便秘、痔疮等常见病、急重病、疑难病的防治中，皆有一定或的效果。另外坚持实施循经走穴刮痧，治疗妊娠纹增加儿童身高增强智能等也有的效果。经临床验证，刮痧可治400多种病,凡针灸、指压、拔罐、气功可以解决的病症，用刮痧疗法更是容易办到。 、【----】、【】

从正规的医疗科学角度来看，刮痧的行为本质上是一种刺激脊柱两侧交感神经，植物神经的行为，通过人为破坏刮痧处的毛细血管和皮下组织，强行起到加快愈合，给人以疼痛感，提高新陈代谢速度的目的。乍一看，这些好处的确非常具有健康价值，但细看仍然存在端倪：就刮痧本身可以做到的事情，我们身体的自愈系统也同样可以做到。换句话说，例如加快新陈代谢，提神养血之类的，我们通过日常饮食，规律作息也都可以实现。刮痧属实是多此一举。根据临床数据显示，刮痧造成的出血面积如果太大，或者患者本身因为年龄或者体质原因凝血功能不足，破坏的红细胞始发静处大量的血红蛋白，反而容易造成肾小管堵塞，急性肾炎等一系列症状问题。刮痧刮出来的东西，其实并不是很多人想象的“污秽”，脏东西一类，恰恰相反，其实这是你身体细胞，血液中组成的一部分。通过刮痧这一外力挤压，从毛孔渗出的大多为你的细胞组织液，以及毛细血管破损而渗透出的血液。

面部排毒在日常生活中是非常常见的，很多做过面部排毒的人都知道，面部排毒会排出黑色的东西，那么我们便要了解一下面部排毒的黑东西是啥？面部排毒是什么原理？ 面部排毒的黑东西是啥 面部排毒的黑东西可能有灰尘、油脂或者是，在做面部排毒的时候用的排毒产品，需太过担心，最好最好不要做过度清洁脸部，可能会导致层变薄的情况。要保持充足的睡眠，调整内分泌，平时可以多吃一些含有维生素C水果，避免长期熬夜，酗酒。平时要适当的锻炼身体，促进血液循环，从而也达到美容的效果。出去灰黑色的东西越多，表明平常上用的护肤产品的铅含量太高了。因此有时皮肤脾胃不和，洗也洗不干净。很多的都残余在皮肤里边。造成 毛囊堵塞。就非常容易起痘痘等!建议每星期去清除皮肤毛孔，做更一步好的医护。面部排毒是什么原理 美容院排毒方式有很多，根据你的情况来看去美容院做面部排毒可以用超声导入和精油排毒的方法。第一种是将面部涂抹一些排毒膏，然后用超声波导入，进行面部按摩之后会发现白色的膏体会慢慢变成灰色或者黑色，把垃圾带走。另一种方法就是通过排毒精油做引流排毒，对人体并没有什么副作用，而且能够促进血液循环，舒缓你的肌肤。你可以根据自己需要来选择你想要的排毒项目，都是可以达到你的排毒需求的。排毒后建议使用温和的洗面奶和补水型面膜。每个人的身体其实都有可以自行排泄毒素的器官。而对于脸部来说，淋巴恐怕是最主要的。所以你可以每天按摩颈部的淋巴：每天轻轻拍打耳下至锁骨部位，由上至下，大约二十次即可。面部排毒是怎么做的 1、用热毛巾热敷面部或用水蒸气蒸脸，都可以有效打开毛孔，促进血液循环，加快面部皮肤的新陈代谢使皮肤变得嫩滑。2、每周进行1-2次的深度清洁，用清洁面膜敷在面部，可以有效清除毛孔内堆积的毒素，垃圾黑头等。3、可以到正规的美容院进行面部刮痧。4.每天睡前进行面部的按摩，可以尝试田中九由子按摩法，按摩淋巴结有效排除毒素。面部排毒，一定不要随意使用护肤产品，可以加强运动，例如跑步、打球、游泳等，通过运动出汗，排出身体内的毒素。其次也可以去汗蒸房，加速血液循环。此外要多吃凉性的食物，例如苦瓜、海带，也具有排毒的作用。面部排毒的好处和坏处 面部排毒是一种新的美容方法，主要通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，促进体内毒素的体外释放，从而解决了毒素沉积对美容的损害问题。但如果皮肤本身是油性的或有痤疮，接受这项服务更有可能导致皮肤问题，表示一定要注意多吃一些新鲜的水果来补充维生素，保持脸部清洁。在进行排毒时，还能够使经脉瘀滞者部位进行疏通，可以改善肌肤的状态。但是长期观察可能会对皮外的组织造成损伤。

去风去湿，自然舒缓。

【导读】三伏天将近很多人没有很在意排毒，但是我要告诉你一般成年人体内有3-25公斤毒素垃圾。如果不排除毒素，我们的皮肤、身材都会受到影响，我推荐五大物理排毒法，让你轻盈过三伏。 国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内毒素垃圾，就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3—25公斤毒素垃圾。但是，我们可以通过简单的五大物理排毒法排除毒素，还你轻盈体态。 1、SPA排毒 排毒原理：我们的身体大约有1/3的废物是经由皮肤排出的。SPA的排毒原理就是通过干刷皮刮拭肤，摩穴位等方法使淋巴循环顺畅，一般加入对人体有益的donna chang坤尚莉精油或donna chang坤尚莉香薰成分，让身体充分吸收有益充分从而达到改善皮肤的排毒代谢功能。 2、断食排毒 排毒原理：定期在一段时间内不进食，同时配合吃辣椒粉，很多人在断食期间就会开始排黑便，被称为“宿便”。 很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么;很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。其实，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体产生的。 中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”，其中宿便的毒素是万病之源;西医则认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。 3、刮痧的排毒 排毒原理：刮痧是运用水牛角刮痧工具在人体经络的循行部位及特定穴位上进行刮拭，通过反复 *** 皮肤表面特定部位的神经末梢，调节神经系统兴奋的与抑制反应，强其传导功能，促使皮肤毛细血管扩张，加速血液及淋巴液循环，同时增强局部血管功能，加快代谢产物排泄，从而达到解毒、排毒的功效。 4、洗肠排毒 排毒原理：原本用于医疗的“ *** ”被赋予清洗宿粪、排除毒物、祛病延年的作用。该方法通过一种特制的洗肠机，把38摄氏度左右的过滤纯净水用0.1个大气压从 *** 输入直肠，对总共约1.5米长的大肠肠道进行分段冲洗，把肠内长期滞留的各种腐烂物质和寄生虫排出体外。 从中医观点看，体内毒素不能及时排出与一些疾病的发生确有关系，即这些“毒”与机体器官的功能降低有关，不能说肠道冲洗干净了，就不会得其他病。 况且，多次“洗肠排毒”，大肠排便功能一旦形成依赖性， *** 就成了不能自动排便的“摆设”，后果不容乐观;而且一旦破坏了肠道内正常菌群的生态平衡，将会成为新的健康隐患。 5、 *** 排毒 排毒原理：通过 *** 促进血液循环与淋巴循环。 淋巴系统是除了动脉、静脉两大循环以外的人体第三套循环系统，一些不容易透过毛细血管壁的大分子物质如癌细胞、细菌、异物等较易进入毛细淋巴系统循环，但洗热水澡或慢跑、游泳等运动也有得于淋巴回流。 促进淋巴系统进行排毒，具有一定的局限性。因为全身毒素聚集最多的应该是在体内，尤其是肠胃部分，只针对淋巴系统进行排毒，治表不治里，不能解决症状造成的根本原因。

的确是这样的，有些人身体不舒服了，就会选择这种方式来进行排毒，效果也是相当的好了。

痧和淤血差不多，但是它们有着本质的区别：淤血了，人会疼痛，活动也会受到限制；刮痧的部位会出现的看似淤血的斑点，随着痧的排出，疼痛会减轻甚至消失，行动也不会受限。那么痧是什么呢？痧是渗于血脉之外，存在个组之间、皮肤之下的离经之血，刮痧可以起到疏通经络、驱邪祛湿的作用。

背部刮痧可以活络筋骨，行血运气，将人体的风寒、湿热、邪气排出体外，强化五脏六腑，调理自律神经系统。背部刮痧的好处有很多，那么如何使准确掌握刮痧的方法，通过刮痧调理人体机能，实现刮痧的功效呢？ 背部刮痧好处和坏处 背部刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。那么背部刮痧有哪些好处和坏处呢？ 背部刮痧的好处 一、 活血祛瘀，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 二、 背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。 三、舒筋通络，背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。 四、排除毒素，刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。 背部刮痧的坏处： 一、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。 二、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。 背部刮痧的方法 背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。具体方法如下： 1、先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。 2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。 3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝，刮痧板紧贴皮肤，力度均衡渗透。 4、刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经（内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置）。 5、向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝即可（不可刮在肋骨上），以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。 每条刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔张开为宜。在背部的刮痧过程中，由于背部是人体比较大的反射区，所以在刮痧过的局部会出现痧斑黑紫的现象，这可能就是对应的脏腑功能、经络出现了问题。 背部刮痧的注意事项 纵使背部刮痧油如此多的好处，但在背部刮痧后也要注意一下。让我们一起来看看背部刮痧的注意事项吧！ 一、背部刮痧时应避风和注意保暖 治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。 二、背部刮痧后饮热水一杯 刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。 三、背部刮痧后洗浴的时间 刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。 四、背部刮痧后不宜在原处补刮 前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。 五、背部刮痧排毒后饮食调理 刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。 在日常生活中，大家可以把背部刮痧作为一种日常保健美背的方式。每周进行一次背部按摩或刮痧，坚持一段时间一定可以收到不错的效果。此外，在这里提醒各位，进行背部刮痧时要注意一定的手法来刮，力度适宜。刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”。这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理。

出痧是由于刮痧后皮肤表面出现深红色或黑紫色等颜色不同的印记，有的呈片状，有的呈深浅不一的点状。主要原因是由于刮痧时力度过大，皮下毛细血管破裂，红细胞渗出积聚于皮下导致的。一般身体健康者刮痧后会有轻微的出痧现象，颜色以浅红色为主，一般3到6个小时痧象即可褪去。如果体内湿寒之气较重则出痧后颜色较深，呈现黑紫色，久久不能褪去。1 一刮就出痧是湿气重吗不一定。从中医的角度上看，痧是经络气血中的淤秽，俗称痧毒，刮痧就是通过在身体皮肤上用专用的刮痧器具，把这些痧毒去除，但一个人刮痧后是否容易出痧，和自身湿气重并没有直接关联，可能跟自身皮肤薄弱、刮痧力度较大等原因引起。2 一刮就出痧是什么原因如果体验者一刮就出痧可能和以下因素有关：1、自身皮肤薄弱出痧和皮下出血差不多，对于部分人皮肤角质层较薄，脂肪层较少的，只要稍微触碰下皮肤，就可能出现淤血反应，这是十分正常的现象，这种人刮痧切不可力度过大。2、刮痧力度较重有的刮痧操作者用力较猛，导致皮下出血，也容易一刮就出痧，此时体验者也会觉得刮痧部位较为疼痛，而且随着痧的排出，疼痛感也并无消失，痛感持续时间较长。3、身体有寒湿通过刮痧可排出身体的寒湿、淤毒，如果自身寒湿较重的话，也可能出现一刮就出痧的现象，但这种现象还会伴随着痧的排出，感觉疼痛减轻甚至消失，人体舒适等表现。4、疾病引起部分人患有某种皮肤病，容易因外界刺激导致皮肤毛细血管扩张渐至破裂形成局部瘀血或瘀斑的现象，这种现象也叫出痧，但此类人并不适合刮痧，可能影响病情发展。3 刮痧后湿气重的表现并没有直接关联的表现，一般通过以下症状来判断一个人是否湿气重，如：常表现为头昏沉重，如同裹布，身体困重，四肢发沉，身上如同附着重物，四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利，胸闷腹胀，头晕厌倦乏力，食欲下降，腹胀，体型肥胖，常可闻及腹中辘辘有声，有时伴有咳嗽，痰多质稀易于咳出。因脾虚而致的内湿，还会出现口淡、口黏、口渴，不欲饮水，舌苔厚腻，大便黏腻不成形，女性白带过多、私处瘙痒，男性精液稀多等症状。4 开背出痧了是排毒吗可能是排毒。正常情况下，开背是不会出痧的，仅会导致皮肤发红或局部发热。开背出痧有两种原因，一个原因是开背力度过大，造成皮下毛细血管破裂和红细胞渗出，导致积聚皮下所形成的一种刮痧现象，是非常正常的，另一种则是体内经络淤堵，毒素和代谢产物不能及时排出，出痧的症状说明是在帮助排毒，但这并非是必然因素，切不可为了追求排毒，而刻意用力过度导致被刮痧者出痧，如果开背出痧的症状比较严重，可以使用毛巾热敷并且停止开背，一般5到7天之后就能痊愈。

刮痧作用：可以调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒不会伤害皮肤

说白了就是体内的一些湿气，不过也就是皮肤表层的，深入皮肤内部的刮痧是做不到的。不过确实刮痧对人的身体有好处的。

刮痧是可以促进血液的循环的，而且让身体内排出一些湿气，有解热的效果，还能改善肌痉挛，可以改善皮肤的代谢。

刮痧是中医中的一种疗法，它可以将你体内的火气和湿气散发出来，对我们还是很有好处的，但是刮痧后不可以受风哦。

体内毒素较多

后背刮痧的好处：可以调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒

1.消除疼痛 当肌肉和韧带受伤时，如果没有得到及时的治疗，肌肉组织就会形成不同程度的粘黏，严重时，还会留下疤痕，甚至有时肌肉收缩时，也会感觉到一阵阵的疼痛。刮痧就可以缓解这种肌肉疼痛。因为刮痧的主要目的就是加强身体的局部循环，使肌肉组织的温度升高。所以在刮痧时，可以减轻肌肉的疼痛感，使肌肉得到放松，最后使疼痛逐渐消失。 2.调整信息 人体的每个器官都有其特定的生物信息，当身体的一些器官发生病变时，与这些有关的生物信息就会发生一定的改变，身体就会随之发出一定的特殊讯号，就比如身体哪个部位出现异常等。这时采用刮痧对这些身体传达出来的信息加以调整，从而对器官的一些病变作出调整。 3.排毒 刮痧是可以排毒的，刮痧是利用一些刮痧工具，然后对皮肤进行反复的摩擦，这样就可以疏通身体的各个淤堵处的经络，然后促进毒素和身体里的一些废物排出体外，最终使身体变得干净清爽，实现 养生 的目的。如果是处于生病期的患者，通过刮痧还可以减轻病情，提高身体的免疫力。 4.调节免疫系统 刮痧的过程是先不断地刮拭皮肤，逐渐地使毛细血管破裂，使刮痧部分的皮肤形成瘀血，这个血块会自己溃散。溃散后，可以促使局部的血液循环加快，使得身体的新陈代谢旺盛，身体营养均衡，也会使身体对外界的防御能力加强，从而起到预防疾病的作用，身体的免疫系统也会得到调整。 5.促进代谢 通过刮痧会使血液和淋巴液的循环增强，使肌肉和末梢神经得到充分的营养，从而可以促使全身的新陈代谢。刮痧对呼吸中枢具有镇静作用。通过刮痧刺激神经末梢增强人体的防御机能。通过刮痧的刺激可以增强细胞的免疫能力。 以上5点就是刮痧可以给人体带来的一些好处。当大家觉得身体劳累、肌肉疼痛等一系列的身体不适时，就可以去体验一次刮痧给身体带来的舒适感。

美容刮痧有什么好处 　　美容刮痧有什么好处，人们对美的事物总是特别关注，很多人听过刮痧但是最多的是在中医疗法中了解过的，也可以说刮痧是非常神奇的，刮痧在人体中起到了非常重要的作用。那么美容刮痧有什么好处？ 　　美容刮痧有什么好处1 　　刮痧疗法是指用边缘光滑的牛角板在人体经络循行部位或某些特定穴位上来回刮动以治疗疾病的一种治疗方法。 　　刮痧疗法在中国民间流传十分广泛，而且疗效显著，被美容界运用到美容当中，也得到很好的疗效。 　　刮痧由于是用刮具直接刺激皮肤内的神经末梢及毛细血管，因此通过神经传递，可以产生相应的调节作用，从而达到治疗效果。体内所瘀积的血液、秽浊之气得到宣泄，从而达到去黑、去黄气的效果，再配合活血、化瘀、分解色素因子的柠檬、香橙面膜效果更好。 　　 1、刮痧美容法是传统和现代结合 　　刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据;中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的。 　　面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。 　　经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑 ，外到四肢百骸。 　　当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。 　　 2、刮痧美容可以解决一定的问题 　　面部刮痧对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。 　　良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发 肌体 “潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。 　　获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。 　　美容刮痧有什么好处2 　　面部刮痧一般不须要刮出痧来，因为面部是属于暴露之肤，与身体各部位不同，因此面部刮痧不必要刮出痧斑，经刮至有热效应，刮出痧气为宜，一般刮拭至面部有温热感为好. 面部刮痧对皮肤改善效果虽好，但并非人人适合，操作中也有很多讲究。 　　首先，面部刮痧工具应为天然水牛角梳或玉板，不宜使用塑料材质，因为塑料材质的刮痧板刮后会起静电。刮痧板每次使用后必须用酒精消毒。 　　其次，美容师为顾客进行面部刮痧时，力度必须很轻柔，刮痧的程度基本以面热耳热为原则，一次刮痧时间在10分钟以内。 　　 还必须注意的是： 　　1、接触性皮肤病传染者由于易将疾病传染给他人，所以忌用刮痧; 　　2、皮肤有创面或有暗疮者不宜进行面部刮痧，以免操作时引起创面感染; 　　3、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不宜接受大面积刮痧，包括面部刮痧，否则易引起虚脱。 　　4、肝和肾功能不全.血小板少的不行; 溃烂的皮肤; 敏感性的皮肤，刚换肤不适刮痧，红血丝等; 一定要用75%以上的酒精清毒刮痧板; 　　5、刮完痧四小不易上妆.多喝水.排毒; 面部刮痧排毒; 背部刮痧消诊; 　　建议广大喜欢刮痧的朋友们，在刮痧时，可以积极的按照上面的方式去做，避免由于刮痧给自己带来不好的影响。让刮痧真正的可以帮助带我们起到排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。 　　说到面部刮痧，不知道有多少人比较了解。面部刮痧主要就是利用，具有凉血作用的刮痧板来达到刺激经络穴位的作用，进而就会促进气血的运行，使细胞活化加速，最终达到延缓衰老和美化皮肤的目的。 　　老话“一白遮十丑”中的“白”字已不是简单的顾名思义了，衡量容颜俏丽的尺度则更多的包含了肌肤的光滑柔嫩和生理健康。 　　民间，通常遇感冒或者中暑，爱用钱币沾上麻油或用汤勺沾酒、水往皮肤上来回刮。这种效果还挺好。借鉴了这一原理，研制出用水牛角制成的"“刮痧宝玉”(刮板)代替了铜钱瓷勺，外加活血剂替代油、酒之类，并遵循经穴的中医原理。 　　排毒跟美容是有一定的内在联系的。原来，作为传输食物和消化吸收营养的消化道，在长年累月的运转过程中，不可避免的存下许多污垢，中医称之为“宿便”。宿便万病之源，它不仅直接使人致病，还会间接地加速人的衰老、肥胖、妇科病以及脸部黑斑、面疤等都是由这些毒素引起的。 　　刮痧排毒一方面可以把我们的肌肤里的毒素排除体外，进而就会防治细胞毒质的存在和不断的增长蔓延，这样就会有利的促进我们的生理健康，自然的肌肤就会变的光滑白嫩。经常刮痧的人会青春常驻，尤其对于四十岁以上的女士效果最好。 　　面部美容的刮痧疗法，是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法，它是根据面部的生理结构设计的专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法，使面部经络穴位因刮试刺激而血脉通畅，达到行气活血梳通毛孔纹理，排出痧气，调整面部生物信息，平衡阴阳的目的。 　　同时，面部经络穴位受刮试刺激而产生热效反应，使面部血溶量和血流量增加，受损变化的枯，弱细胞激活促使代谢产物交换排出，最终达到排毒养颜，舒缓皱纹活血除疮，抗氧嫩白，行气消斑，保肤健美的功效。 值得注意的是面部与其他部位的皮肤不同， 　　因此，面部刮痧不必追求刮出痧斑，以刮至有热效应，刮出痧气为宜，就好象刚蒸过脸或热敷过一样，个别敏感者会在眼周或面颊感到轻微跳动感或蚁行感，一部分人还因血流循环加快而感到心情舒畅。80%的人红热瞬间就会恢复正常，过后，脸部即轻松，清爽，舒适，露出白里透红的自然肤色。 　　其实关于刮痧能美容吗这个问题，并不是没有可能，只要刮痧的方法，刮痧的部位对了，美容是肯定的。所以，刮痧美容这个问题是有一定的探讨空间，另外，如果要想通过刮痧美容，要注意的事情也有很多。最好是请专业的刮痧师来刮痧。

1 一刮就出痧是什么原因 一刮就出痧的原因有多种。 刮痧是以中医经络理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法蘸取精油，在体表进行反复刮动摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等出痧变化，从而达到活血透痧的作用。 一刮就出痧可能是局部出现了劳损性病变，例如长时间重复一个姿势、一个动作就会导致局部肌肉劳损，刮痧的时候就容易出现一刮就出痧的情况；但是有的人自行进行刮痧，掌握不好力度以及时长、手法等，也容易一刮就出痧，还容易导致局部皮肤出现损伤，反而起到相反的作用，建议进行刮痧还是到专业的医疗机构由专业的人士进行。 2 刮痧是去湿气还是寒气 都有效果。 刮痧一般夏天做得比较多，因为夏天雨水多，很容易引起身体中的湿气寒气蓄积，刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，有对症的话可以刮痧缓解身体上的不适。 身体湿气重、寒气重的人群日常生活中要养成良好的生活习惯，饮食上多吃一些清淡好消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，同时适量的进行体育运动、早睡早起，调理身体，长期坚持可以有效的改善身体中的湿寒之气。 3 刮痧是从上往下还是从下往上 从上往下。 正常情况下，刮痧是从上往下进行刮的，血液的流向也是由上往下的，刮痧是中医常用的一种理疗方式，具有活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，在做刮痧的湿寒要掌握好方法，以免手法不当造成身体不适或者皮肤损伤。 4 刮痧板什么材质的好 根据不同的症状选择不同的刮痧板。 不同的体质选择不同材质的刮痧板，比较常见的有牛角类刮痧板，玉石类的刮痧板，砭石类的刮痧板。牛角类刮痧板有发散行气，活血润养的功效，使用牛角类刮痧板进行刮痧可以软坚润下，也可以清热解毒，一般主要是清热凉血解毒活血化瘀；玉石类刮痧板有养心安神，健身去病的功效，还可以行气活血、疏通经络；砭石类的刮痧板有消炎止痛的功效。

痧色鲜红，呈点状，多为表证，病程短，病情轻，预后好；痧色暗红，呈斑片状或瘀块，多为里证，病程长，病情重，预后差

面部刮痧是近些年非常受女性欢迎的一种美容方法，许多女性的都觉得做完面部刮痧之后积存在面部的“毒素”都会被排出，从而也就能起到美容护肤的功效，那么面部刮痧能排毒吗？面部刮痧的手法与步骤具体是怎样的？面部刮痧好吗？1、面部刮痧能排毒吗众所周知，刮痧是可以排出体内毒素的，那么面部刮痧能不能脸上多余的毒素排掉呢?专家认为，良性的面部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，还起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。所以说，面部刮痧也有排毒的作用，不过需要一提的是，面部刮痧很容易对面部造成伤害，所以小伙伴们一定要选择正规的理疗室进行刮痧，避免不必要的伤害。2、面部刮痧的手法与步骤1、均匀上面部精油。2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨_、颧_、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子_、球后、承泣、四白、太阳。3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1)承浆——听会;2)地仓——听会;3)人中——听会;4)迎香——听会;5)鼻通——耳门;6)晴明——耳门;7)攒竹以下——太阳穴;8)额头分三段——太阳穴。5、用刮痧板轻轻按抚全脸。6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。7、用刮痧板轻轻按抚全脸。8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。从文中我们可以了解到，面部刮痧是有排毒作用的，不过面部的肌肤比较娇嫩，在刮痧的时候一定要注意手法与力度，否则一不小心就会“毁容”哦。3、面部刮痧的注意事项1.面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。2.进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。3.尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。4.面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。5.刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。6.刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。7.面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。8.面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。

刮痧起到的作用就是行气止痛、活血化瘀、解热的作用，发热的时候经常采用刮痧的方法用于退热，刮治之后使局部血液循环增快，增加局部的血流，起到活血化瘀的作用。

汗管瘤并不难祛除，祛除的难点在于祛除汗管瘤的同时对正常皮肤带来伤害，目前市面上最好，最安全的方法就是智能分子疗法祛除汗管瘤，传统的方法难以避免“误伤”其他正常皮肤组织，而智能分子疗法的出现彻底改变了这一用药缺点，其原理是利用瘤体细胞对某些药物的特殊吸附作用，将药物只作用于汗管瘤中异常病变组织。从而达到精确除汗管瘤的效果。

是的，确实是可以排毒的，两种排毒方式都是有效果的，具体要看个人的习惯，还有生活中的排毒方式。

1 一刮就出痧是湿气重吗 不一定。 从中医的角度上看，痧是经络气血中的淤秽，俗称痧毒，刮痧就是通过在身体皮肤上用专用的刮痧器具，把这些痧毒去除，但一个人刮痧后是否容易出痧，和自身湿气重并没有直接关联，可能跟自身皮肤薄弱、刮痧力度较大等原因引起。 2 一刮就出痧是什么原因 如果体验者一刮就出痧可能和以下因素有关： 1、自身皮肤薄弱 出痧和皮下出血差不多，对于部分人皮肤角质层较薄，脂肪层较少的，只要稍微触碰下皮肤，就可能出现淤血反应，这是十分正常的现象，这种人刮痧切不可力度过大。 2、刮痧力度较重 有的刮痧操作者用力较猛，导致皮下出血，也容易一刮就出痧，此时体验者也会觉得刮痧部位较为疼痛，而且随着痧的排出，疼痛感也并无消失，痛感持续时间较长。 3、身体有寒湿 通过刮痧可排出身体的寒湿、淤毒，如果自身寒湿较重的话，也可能出现一刮就出痧的现象，但这种现象还会伴随着痧的排出，感觉疼痛减轻甚至消失，人体舒适等表现。 4、疾病引起 部分人患有某种皮肤病，容易因外界刺激导致皮肤毛细血管扩张渐至破裂形成局部瘀血或瘀斑的现象，这种现象也叫出痧，但此类人并不适合刮痧，可能影响病情发展。 3 刮痧后湿气重的表现 并没有直接关联的表现，一般通过以下症状来判断一个人是否湿气重，如： 常表现为头昏沉重，如同裹布，身体困重，四肢发沉，身上如同附着重物，四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利，胸闷腹胀，头晕厌倦乏力，食欲下降，腹胀，体型肥胖，常可闻及腹中辘辘有声，有时伴有咳嗽，痰多质稀易于咳出。因脾虚而致的内湿，还会出现口淡、口黏、口渴，不欲饮水，舌苔厚腻，大便黏腻不成形，女性白带过多、私处瘙痒，男性精液稀多等症状。 4 开背出痧了是排毒吗 可能是排毒。 正常情况下，开背是不会出痧的，仅会导致皮肤发红或局部发热。开背出痧有两种原因，一个原因是开背力度过大，造成皮下毛细血管破裂和红细胞渗出，导致积聚皮下所形成的一种刮痧现象，是非常正常的，另一种则是体内经络淤堵，毒素和代谢产物不能及时排出，出痧的症状说明是在帮助排毒，但这并非是必然因素，切不可为了追求排毒，而刻意用力过度导致被刮痧者出痧，如果开背出痧的症状比较严重，可以使用毛巾热敷并且停止开背，一般5到7天之后就能痊愈。

刮痧是中医中非常普遍常见的一种治疗手段，很多人在身体不适的时候大多都会采取刮痧的方法来帮助自己治疗。只是许多人都并不清楚刮痧对于人体的具体好处，那么刮痧对身体的好处有哪些？刮痧的三大好处分别是什么？刮痧后要注意什么？1、刮痧还有三大好处1、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。2、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。3、舒筋通络肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。刮痧小道具：刮痧板、润滑剂刮痧主要是大范围滑动的动作，所以一定要选择边缘圆滑的小道具，如果没有专门的刮痧板，瓷汤匙也可以，千万要避免肌肤表面摩擦受损。2、刮痧排毒时间早上：早上刮痧时，从膝盖后方凹陷往下刮到脚踩，重复3~5分钟，可隔2小时再刮一次。晚上：刮痧时，从脚踩往上刮到膝盖后凹陷处，重复3~5分钟，可隔2小时再刮一次。3、刮痧的小建议1、刮的力道一定要轻柔缓慢平均，刮痧之前，为了防止划破皮肤，一定要涂抹含油脂类的乳液或乳霜、按摩油等，也可搭配塑身霜，能近免肌肤表面过度摩擦而受伤。2、刮痧能让肌肤泄热，但也会因此造成乳酸、肌酸累积，若过皮而未代谢，最严重可能导致横纹肌溶解。因此，刮步时最好深呼吸，刮痧后最好缓缓喝500ml约30~45度的加盐的盐水，效果更好。4、刮痧后注意刮出痧后30分钟内忌洗澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮拭。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧斑为准。刮出痧后，最好饮一杯温开水(以淡糖或盐水为佳)，并休息15-20分钟。糖尿病人伤口不易愈合，慎用刮痧皮肤有开放性伤口不宜刮孕妇下腹部、腰骶部不宜刮有血液系统疾病或皮肤易出血者最好不要刮刮痧后可以喝一杯温水，帮助新陈代谢，不要吹风受寒、避免流汗。5、刮痧的禁忌事项1、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧等都是刮痧的禁忌症。如果强行进行刮痧疗法，可引起虚脱。2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。3、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。4、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。5、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。6、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。7、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。8、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

起源于中国的旧石器时代，人们在患病之后，就会本能的去用手和石片继续撞击身体的某一个部位，有时候竟然能够达到一定的效果，所以在慢慢的演变过程当中就形成了刮痧。

1 拔火罐真的可以排毒吗 可以排毒。 常见的拔火罐是可以帮助身体里面的淤血排出，很多的慢性疾病都是因为淤血残留在体内。疏通经络，身体中分布着很多的经络，经络和器官是相通的，如果身体的某个部位出现问题，身体的循环也会出现问题，这样就容易产生各种各样的疾病，所以适时的进行拔罐可以疏通经络，达到活血化瘀的作用。 2 刮痧排毒好还是拔罐排毒好 两种都是很好的治疗方法，都有排出淤血的作用。 而拔火罐更加适合寒性体质的人，刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。 3 拔罐排毒的原理是什么 拔罐是通过物理刺激和负压造成毛细血管皮肤与血液调动身体的细胞，达到修复细胞的功能。拔罐可以更好的吸收坏死的血细胞，起到促进血液循环的作用，从中医的角度来讲拔罐对身体是有一定好处的。

【导读】：刮痧是中医中一种保健方法，定时的进行刮痧可以促进皮肤新陈代谢，从而达到美容效果，那么刮痧具体有什么作用呢？我们一起来看看。 刮痧是什么意思 喜欢养生的人应该都听说过刮痧，其实刮痧是中医的一种养生治疗方法，通过一种工具在皮肤表面上刮动、摩擦，达到调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒的作用。 刮痧的意思是采用刮痧板作用于皮肤局部，使体内之热、溼邪以出痧的形式透出的一种治疗方法。刮痧的操作首先要选择合适的器具，一般选用牛角板，表面应光滑，避免刮伤皮肤。其次是选择适合刮痧的部位，刮痧是以中医经络理论为指导的，一般选择局部穴位或者沿着经络循行的方向进行操作，选择肌肉较为丰厚的部位，否则操作过程中疼痛感较强。刮痧过程中将刮痧板与皮肤呈45度倾斜刮拭，注意力度应轻柔和缓，以局部皮肤出痧为宜，不宜过长时间操作。刮痧有助于治疗热证、寒溼之证，孕妇及婴幼儿不宜刮痧。 刮痧的好处是什么 1、舒筋通络 现在大多年轻人的工作需要长时间坐在电脑前，所以导致很多人会得肩周炎，常常会感到腰酸背痛。而这种情况的原因之一，就是因为人体的软组织受损了，肩部肌肉就会收缩、痉挛，从而引起疼痛。这时进行刮痧，可以帮助我们舒筋通络，起到缓解肌肉的紧绷状态。 2、帮助代谢排毒素 我们的身体需要经过新陈代谢，才能把体内的废物毒素排出去，而刮痧能帮助我们把体内的代谢废物刮试到体表，而沉积在皮下的毛孔，就能让我们身体的血液流畅，让体内代谢更好。 3、帮助血管扩张 刮痧能扩张毛细血管，能帮助血液循环，预防高血压的发生，扩张毛细血管也有助于汗腺的分泌，排汗有助于代谢体内毒素。 4、提高免疫力 刮痧还能调节女性的经期，缓解身体的疲惫情况，让整个人的精神状态更好，提高身体免疫力。

每个人的身体其实都有可以自行排泄毒素的器官。而对于脸部来说，淋巴恐怕是最主要的。所以你可以每天按摩颈部的淋巴：每天轻轻拍打耳下至锁骨部位，由上至下，大约二十次即可。还有就是每天喝水，出汗、排尿等都可以排出身体里的毒素。以增强细胞天然的再生与排毒功效，各护肤品牌的护理产品大多具有这项特点。这个不会呀，只是没有什么效果而已啊，多做几次才能把经络完全疏通。

面部刮痧功效作用 　　面部刮痧功效作用，刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用。利用面部刮痧，实现日常生活养生保健。简单方便，达到真正的养生目的。以下了解面部刮痧功效作用 　　面部刮痧功效作用1 　　功效：提高角质层的水合能力，从而起到保湿作用。改善面部血液循环，加快新陈代谢，延缓衰老，美容保健。去黄，增白，调理肤色。淡化色素，斑点。增强皮肤免疫力。 　　 解决的问题性皮肤： 　　1、面部松弛，皮肤干燥粗糙。 　　2、消除面部细小皱纹，舒缓面部大皱纹。 　　3、眼部细小皱纹，眼袋，黑眼圈、预防眼部衰老。 　　4、面部暗黄，肤色不均。 　　5、黄褐斑 　　6、痤疮后的色素沉着。 　　7、面部毛孔粗大，油脂分泌旺盛。 　　8、易过敏性皮肤。 　　 方法： 　　1、额部，从眉心至额前发际，由下—上，再由正中到两边发际。 　　2、鼻部 从眉心中至鼻尖，由上—下。 　　3、眼部：上下均由目内眦至目外眦方向。 　　4、鼻翼：由鼻翼到两侧太阳穴 　　5、嘴部：由嘴角两边至耳部正中。 　　6、下巴：由下巴至耳后凹陷处（翳风穴)。 　　7、穴位点按揉。 　　 注意事项： 　　1、面部有感染，溃烂破损不宜刮痧。 　　2、面部有痤疮、炎症的皮肤。 　　3、正处于过敏状态的皮肤 　　4、刮痧前，要在面部擦上按摩膏或橄榄油。 　　5、刮痧力度轻柔，一个人皮肤适应度为宜。一般刮痧板和皮肤呈15°最好。 　　6、有皱纹处，用手撑平，顺着皱纹的方向多刮几次，一般遵循由下—上，由内—外的原则。 　　7、 刮痧时间不宜过长，以面部发红微热感为宜。每个部位一般3-5分钟。 　　8、刮痧后最好不宜化妆，让皮肤有个喘气休整的机会，所以最好晚上进行，刮痧后，喷爽肤水，副眼膜，面膜，或使用精华乳液，可以大大提高皮肤对营养物质的吸收能力。 　　9、刮痧板可以选择牛角，砭石。 　　10、刮痧每天均可进行一次。 　　 点揉穴位： 　　1、印堂 　　2、睛明 　　3、攒竹 　　4、鱼腰 　　5、丝竹空 　　6、瞳子髎 　　7、迎香 　　8、承浆 　　9、地仓 　　10、下关 　　11、翳风 　　12、太阳 　　13、听门 　　14、听宫 　　15、听会 　　 做用机理： 　　一、中医原理：疏通经络，宣畅气血，活血化瘀，从而起到排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，养颜保健的功效。 　　二、西医机制：改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，提高皮肤的携氧能力和吸收营养能力；加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的`弹性状态，激发人体“潜能”，提高皮肤免疫力。 　　面部刮痧功效作用2 　　 面部刮痧的好处 　　 1、恢复细胞自身的分泌 　　面部刮痧能有效刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，激活受损的枯、弱细胞，以及促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，从而加速代谢产物从皮肤汗孔排出，达到舒畅、清洁毛孔的目的。 　　 2、疏通经脉、活血化淤 　　面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应，帮助快速疏通经脉、活血化淤，从而改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，以改善脸色。 　　 3、收缩毛孔、收紧皮肤 　　面部刮痧可以有效提升肌肉，促进肌肤的新陈代谢，从而排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，并同时使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。 　　 4、平复皱纹，延缓衰老 　　面部刮痧可以有效疏通细胞营养的供应渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收，而且刮痧产生的热效应还可以增加血液和淋巴液、体液的流量，从而使供应皮肤的血液循环持续增多，从而减少皱纹，延缓肌肤衰老。 　　 5、间接调节脏腑 　　面部刮痧可以刺激经络穴位和全息区，而且通过经络的传导，还可以间接调节脏腑。 　　 面部刮痧有哪些坏处 　　 1、加重负担 　　长期不加节制刮痧，会容易造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。 　　 2、损伤皮肤组织 　　对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群而言，面部刮痧会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。 　　 3、内部疾病朋友应避免 　　对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，避免对身体造成更大的伤害。 　　 背部刮痧的注意事项 　　 1、背部刮痧时应避风和注意保暖 　　背部刮痧时应避风和注意保暖，室温较低时应尽量减少暴露部位，刮痧时毛孔打开，要避免感受风寒引发新的疾病。 　　 2、背部刮痧后洗浴的时间 　　刮痧后，为避免风寒入侵，需要等皮肤毛孔闭合恢复后才能洗澡，一般需要3小时左右，但如果是在洗浴过程中，可以在水未干时刮痧。 　　 3、背部刮痧后不宜在原处补刮 　　在上一次刮痧部位的痧斑未退之前，不适宜在原处再次进行刮痧，再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。 　　 4、背部刮痧后饮热水一杯 　　刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。 　　 5、背部刮痧排毒后饮食调理 　　刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。 　　 刮痧后多久能洗澡 　　刮痧后需要24小时左右才可以洗浴，以免引起风寒的发生，因为刚刚刮完痧的时候皮肤毛孔打开，如果洗澡的容易导致寒湿之气进入体内，导致身体不适。， 　　面部刮痧功效作用3 　　 面部刮痧可以祛斑吗 　　面部刮痧是可以祛斑的。良性面部刮痧（适度而不是天天)能够改善脸部血管的循环，提高血液、淋巴液以及体液的流通量，加速脸部细胞的血液循环，减少脸部沉着的黑色素，从而祛除皮肤黑色素的沉着形成的脸部斑点。 　　面部刮痧祛斑的原因：面部斑点虽然分为很多类别，但多与黑色素的不得排解有关，黑色素不得排解便会沉着在脸部，形成黑斑、雀斑、黄褐斑等，而面部刮痧能刺激脸部诸多重要腧穴，改善脸部皮肤之下微小血管的循环，加速细胞的新陈代谢，使血液能够滋泽整个脸部，加速死亡细胞的脱落，达到祛除脸部淤积的黑色素的效果，脸部斑点自然会因此减少减轻甚至消失。 　　 面部刮痧祛斑的方法 　　常用工具：鱼形刮痧板、水、刮痧油。 　　 做法： 　　（1)刮前额：将脸部抹上刮痧油，先刮前额中间并向两侧经阳白穴，再刮至头维穴一端。 　　（2)刮眼睛边框：由印堂穴沿眼眶上边缘，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎等穴刮到太阳穴处，由四白穴处沿眼眶下缘，经瞳子髎刮至太阳穴处。 　　（3)刮面颊部：由鬓角处的耳和髎穴处向前下方，经下关、颊车等穴刮至下颌正中的承浆穴处。 　　（4)刮颜面部：由目内眦往外下方，经迎香、巨髎、颧髎等穴，刮到颊车穴停手。 　　（5)刮口唇部：由地仓穴处，经口禾髎、人中、承浆等穴环绕口唇。 　　功效：该方法促进面部皮肤血液流通，加速了早以沉着的黑色素溶解，从而达到刮痧祛斑的目的。 　　 面部刮痧可以每天做吗 　　面部刮痧不可以每天做的。 　　脸部皮肤本来就薄弱，经受不起每天的刮试，如果天天进行面部刮痧，则会对脸部皮肤造成过度刺激，使皮肤变得粗糙，毛孔增大，这就不是美容，而是自我折磨。

　　下面是我为大家整理的刮痧的优点和缺点，欢迎大家阅读。更多相关内容请关注实用资料栏目。 　　刮痧的优点和缺点【一】 　　刮痧的好处： 　　刮痧给生命带来活力--有效改善亚健康状态 　　底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知，但是很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著，却不知道正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是改善亚健康状态既简便，又有效的好方法。 　　刮痧改善亚健康状态的机理 　　通过活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微循环障碍，避免由亚健康向疾病的转化，也是保持健康体魄的有效方法。而活血化瘀、活化细胞、排毒解毒，迅速改善微循环，正是刮痧疗法的特点。在微循环障碍的部位刮拭时，刮板向下的压力会迫使淤积的有害代谢产物从毛细血管壁渗漏出来，存在于皮下肌肉组织之间，这就是我们看到?quot;痧"。 　　只要有微循环障碍，毛细血管的通透性就会出现紊乱，刮拭后就一定会有痧出现，轻度的微循环障碍会出少量的红色、紫红色的痧点，重度的微循环障碍会出较多的暗青色、青黑色的痧斑。刮拭出痧会排除内毒素，解除局部的血脉淤滞，降低血液粘度，疏通经络，改善微循环。 　　气血由阻滞变为通畅后，组织器官的细胞得到了充足的氧气和营养素的供应，活力增强。如能选择具有改善亚健康脏腑作用的相关经络穴位和全息穴区刮拭，则能更快地提高机体免疫力、使脏腑调节功能恢复正常。所以刮痧疗法不仅能治疗疼痛性疾病，而且能有效改善亚】底刺??股硖寤指唇】怠? 　　刮痧改善亚健康状态的优势 　　刮痧疗法经历了民间刮痧-经络刮痧-全息经络刮痧三个发展阶段。全息经络刮痧疗法是选择性的刮拭有关的经络穴位和全息穴区以防病治病。皮肤不只是人体有防御作用的器官，也是脏腑功能状态的外在表现部位。中医经络学说和现代生物全息理论已经发现和总结出每个内在脏腑器官在皮肤上特定的表现部位。刮拭这些部位不仅能治疗各科常见病、多发病，对及时发现和早期治疗潜伏的疾病，改善亚健康状态更有独到之处。 　　首先改善亚健康状态疗效迅速，用保健刮痧的方法选择刮拭人体皮肤上与各脏腑器官相连接或相对应的区域，可以活血化瘀、降低血液粘度、改善微循环状态。通常内服中西药物改善微循环，排出体内毒素，需要一个缓慢的过程，而刮痧疗法排出内毒素，改善微循环是在刮拭的瞬间实现的，因此改善亚健康状态疗效迅速。 　　第二可以根据出痧的颜色和面积的大小确定亚健康状态的轻重程度，还可以根据出痧的经络穴位和全息穴区判断出功能减弱的脏腑器官，这有助于针对每个人的特点刮拭不同的部位，提高免疫功能，调节脏腑，改善症状。第三刮痧治疗只在皮肤表面进行，不需服用任何药物，没有副作用。第四刮痧操作简便易学，即使没有医学基础知识，只要经过短期培训，便可以掌握此? 　　刮痧改善亚健康状态的方法 　　用保健刮痧法可以改善亚健康状态，如经常刮拭头部、胸腹部、手足部位的经脉和各脏腑器官的全息穴区，定期刮拭背部脏腑器官的体表投影区和脊椎对应区。刮拭的时间和部位可以根据自己的生活工作情况灵活掌握。刮拭部位易于寻找，可以对照教材，根据不同的症状，按图所骥找到刮拭部位。只要按照操作要求去做，就可以及时净化体内环境，清洁经络，促进新陈代谢，改善微循环，活化细胞，增强脏腑功能，提高人体免疫力，有效改善亚健康状态。 　　刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用： 　　1)促进代谢，排出毒素：人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。 　　2)舒筋通络： 现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情;刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。 　　3)调整阴阳： “阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。 　　什么人都可以刮痧吗? 　　刮痧健康法对于大多数人都是适用的。但有以下情况的人不宜刮痧： 　　1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮; 　　2.有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮; 　　3.皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮; 　　4.久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮; 　　5.醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮; 　　刮痧疗法适应症 　　内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病 、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿，各种神经痛 、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。除慎用 症和禁忌症以外的各种病症，包括一些疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗。 　　外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类风湿性关 节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。 　　保健：预 防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等。 　　刮痧的坏处： 　　除了以上说到的注意事项，目前并没有发现刮痧有什么坏处。 　　刮痧的优点和缺点【二】 　　刮痧疗法因其易于操作，效果显著，自古就在民间广为流传。民间刮痧基本上是哪儿疼刮哪儿，古人常用银圆、汤勺、嫩竹板等边缘光滑的生活用品，蘸上水、酒或香油在皮肤表面刮拭，只要红色的痧斑一出，症状很快好转。如今，经过研究、创新的刮痧法成为时下养生的热点。小小一块刮痧板，在肌肤上轻重舒缓、简简单单地滑动，就能够激发人体自身的抗病和调节能力，驱走病痛。不过，我在临床工作中发现，很多患者对刮痧存在一些误解： 　　误区一：刮痧会把血管刮破了，是对身体的损伤。 　　不少人拒绝刮痧，觉得它会对血管造成损伤，形成淤血。痧确实是从血液中渗漏出来的，但血管并没有损伤。刮痧停止时，出痧也停止。说到淤血，也是多虑。假如人体内出现淤血，会产生疼痛，引起运动障碍。而刮痧出现痧斑后，不但能减轻疼痛，而且身体运动自如。研究证实，痧是从管壁最薄的微血管中渗漏出来的。微血管是微循环部位的血管，只有一层内皮细胞，本身就具有通透性。 　　当人气血不足、脏腑功能减弱、代谢产物潴留、免疫机能异常、炎症与结缔组织病变时，会造成微循环障碍、代谢产物积聚。刮痧时刮板向下的压力会使含有体内毒素的血液从通透性紊乱的毛细血管壁渗漏出来，在皮肤下形成我们所看到的“痧”。少量的出痧不仅不会造成组织损伤，还会改善局部微循环。 　　误区二：刮痧仅仅是治疗手段。 　　很多人只有在发热或某个部位疼痛时才想起刮痧，这就有点小看刮痧的作用了。刮痧不仅可以治疗各种疼痛性疾病，还可以清洁体内环境，有防病保健、美容养颜等多种作用。健康的人，微循环正常，刮拭后不出痧;处于亚健康状态、有潜伏病变及已患病的人刮拭后会出痧。微循环障碍的部位、程度、性质不同，痧的部位、颜色、形态亦不同。刮痧将经脉缺氧、气滞血淤的程度以“痧”的形式呈现在体表，可以让医师直观地了解病变，这就是出痧的诊断作用。 　　误区三：没有病的人不能刮痧。 　　微循环障碍是亚健康和疾病发生早期的病理变化，而活血化淤、活化细胞、排毒解毒、改善微循环，正是刮痧疗法的特点。刮痧疏通经络、畅达气血、激发和调节经络脏腑功能，能及时消除隐患，早期发现、治疗潜伏的疾病，避免亚健康向疾病转化，是保持健康体魄、延年益寿的好方法。 　　误区四：刮痧一定很疼。 　　掌握了正确的刮痧技巧，刮痧是不疼的。1.被刮拭者应选择舒适的体位，使刮拭部位肌肉放松;2.刮痧板与刮拭方向形成的角度应小于45度，刮拭角度越小，速度越慢，疼痛越轻;3.避免生硬按压，做到柔中有刚;4.刮痧时不全都用腕力，必要时肘关节、肩关节均可成为用力点;5.应多种刮拭手法、方法相结合;6.避免在同一部位多次刮拭;7.每次刮痧不超过30分钟。 　　误区五：随便找个工具就能刮痧。 　　刮痧器具包括刮痧板和润滑剂。刮痧板的材质应没有副作用，可选择水牛角、玉石、砭石等。身体刮痧润滑剂选择油剂，面部刮痧选择乳剂，可以有效保护皮肤，提高疗效。 　　误区六：什么人都能刮痧。 　　任何一种疗法都不能包治百病，刮痧也有禁忌症。诊断不明确的疾病或急性病、危重病患者应交给医生诊治或在医生指导下刮痧。过度疲劳、空腹或大汗、大出血后不宜刮痧。有出血倾向的疾病，如血小板减少症、过敏性紫癜、白血病等病人不能刮痧。骨折的部位在痊愈之前，也不能刮痧。恶性肿瘤患者肿瘤的体表不能刮痧。月经期的女性下腹部慎刮，孕妇下腹部禁刮。肝肾功能衰竭者也不能刮痧。 　　刮痧的优点和缺点【三】 　　刮痧的好处 　　1、活血化瘀 　　当人体的肌肉、韧带、骨骼因运动过量而受到损伤时，会在局部产生淤血，这样就会使经络的气血流通不畅，如果瘀血得不到消除，时间长了则会疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。 　　2、清热消肿 　　根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。 　　3、祛痰解痉，软坚散结 　　由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。 　　4、调节阴阳 　　在中医理论中，阴阳是最基本的核心。因为中医上认为人体在正常情况下，都会保持着阴阳相对平衡的状态。 　　如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。 　　刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。 　　5、利于排出毒素 　　人的身体每天都在进行着新陈代谢活动，在新陈代谢的过程当中则会产生大量的废物，这便需要及时排出体外以维持身体内部各项机能的健康。 　　而刮痧能及时地帮助体内代谢的废物排出，使毒素不再沉积在体内，从而使身体恢复自然的代射。一杯淡淡的薏仁茶，轻松赶走湿气，美白由内而外，午后休闲娱乐，泡一壶亦舒堂薏仁茶，加点音乐，暖暖的下午茶时光，放空一下自己，享受身心的愉悦。 　　说到刮痧力度，一些人认为自己身上刮的都是痧这才叫做效果。其实这个观点也是误区，不是刮的越痛或者出痧越多越好，刮痧的部位会出现微红或者红紫色的时候可以停止刮痧。 　　刮痧的坏处 　　刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。此外长期刮痧容易引起以下问题： 　　1、 长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。 　　2、 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。 　　3、 对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。 　　刮痧也是有禁忌的，下列情况不宜刮痧 　　1、身体过瘦，皮肤失去弹力者。 　　2、心脏病患者。 　　3、水肿病人。 　　4、血友病或有出血倾向者。 　　5、小儿及老年体弱者。 　　6、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。 　　7、白血病，血小板少慎刮。 　　8、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。 　　9、下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。 　　10、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。 　　刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右。

budgie是budgerigar的缩略 指的是长尾鹦鹉，例如虎皮鹦鹉parrot名词 意为鹦鹉 或者学舌者,应声虫;机械地模仿别人的人也可作及物动词意为 鹦鹉学舌般地重复;机械地模仿

上面的回答都走题了！我来告诉你几个方法：开关电源的负载如果你不计较成本问题的话可以直接到电子市场购买电子负载，常见的品牌有 Agilent(安捷伦)、艾德克斯(ITECH Electronic)、Kikusui Electronics Corporation(菊水)、Texio(德士)、Fluke(福禄克)和chroma(可若玛)等，根据开关电源的参数选择适合自己的电子负载。这种办法可以做到精确测量开关电源的参数，如负载调整率、电流、电压、保持时间等。。常用于0-500W负载的精确测量。。超大功率电源的负载要用专用的电子负载。二：自己动手制作也可以，使用水泥电阻串联或并联得到自己需要的负载电阻，但这种方法测量开关电源某些参数的时候不能随意改变负载电阻值，也就是不能随意改变负载电流了，而且负载功率有限，常用在50W以下功率的电源负载，高电压输出也可以用灯泡制作。三：自己动手制作一个电子负载也可以的哦，到谷歌搜索一下“电子负载电路图”可以搜到好多线路原理图的，但前提是你有兴趣自己动手。

好听的韩国男孩女孩名字 韩国人取名字的方法其实和中国人很相似的，也是父亲的姓氏加名字 ，韩国人的名字多是3个字但也有2个字的情况。1楼的也不是完全不对，只是意思说的不是很准确。韩国人因为以前是用汉字书写的，在世宗大王组织创建韩文后才有了自己的文字。但是现在在韩国人的身份证上还会有对用的汉字（基本类似繁体字）。以前大家取名字要让供在汉字词中也有意义，但是现在渐渐大家给孩子取得名字不再局限于此了，很多名字只有韩语的意义了。 韩国姓氏比较单一，50%左右的人姓金，其他如朴，李，张等也是大姓。 很多我们中国常见的姓韩国是没有的（像我这样姓冯的，所以人家一听就知道是中国人）。还有就是韩国人的姓会分出那个地区发源的，如果是一个祖先的基本上是不可以结婚的。 黄美姬 具志成 李智宇 徐珍儿 徐柳真 张银正 李瑰丽 李佳娜 韩民智 严智言 林智慧 黄莹儿 全艺姬 赵世姬 金美姬 金诗香 金幼林 金友燕 金载荣 金朱姬 方银莹 朴秀晶 朴诗玄 孙志元 尹仙慧 尹艺琳 尹正儿 吴忠仙 禹姬莹 李善英 李贤珍 李慧琳 李孝美 赵尚希 郑朱美 嵇（ji)艳秀 嵇润美 崔友晶 崔慧荣 许润美 洪艳实 洪何娜 韩由希 好听的韩文名（女生~） 朴慧（???）、金雅恬（???）、柳允拉（???）、尹智拉（???）。 希望可以帮到你～（??? ???!） 好听的韩国女孩名字 希望孩子茁壮成长，人如其名，快乐的长大成人，建议如下： 晟涵 (涵：包容) 梦舒 (舒：舒畅) 秀影 (秀丽身影) 墨茹 (茹：柔软) 海琼 (琼：美玉) 雪娴 (娴：娴淑) 梦梵 (梵：清净) 笑薇 (微笑) 瑾梅 (瑾：美玉) 晟楠 (晟：光耀，炽热 楠：坚固 （谐音胜男）) 歆婷 (歆：心悦，欢愉 婷：美好) 思颖 (颖：聪颖) 欣然 (欣：高兴) 可岚 (岚：早上山中的雾气) 天瑜 (瑜：美玉 ) 婧琪 (婧：女子有才 琪：美玉) 媛馨 (媛：美好) h婷 (h：传说中一种神珠 婷：美好) 滢心 (滢：清澈) 雪馨 (馨：香气) 姝瑗 (姝：美丽，美好 瑗：璧玉) 颖娟 (颖：聪颖 娟：娟秀，秀美) 歆瑶 (歆：心悦，欢愉 瑶：美玉) 凌菲 (菲：草木的香气很浓) 钰琪 (钰：宝物，珍宝 琪：美玉) 婧宸 (婧：女子有才 宸：古代君王的代称) 靖瑶 (靖：平安 瑶：美玉) 瑾萱 (瑾：美玉 萱：传说中一种忘忧的草) 佑怡 (怡：好心情) Ot (O：形容女子娴静美好 t：形容事物美好) 檀雅 (檀：植物 雅：正规) 若Q (Q：飞翔) 熙雯 (熙：光明 雯：成花纹的云彩) 语嫣 (嫣：美好鲜艳) 若雨（像雨一样，诗意唯美） 静香（文静，象明朝时期的香妃一样美丽，文雅，贞烈） 梦洁（一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁） 凌薇（气势、朝气都凌人，薇，祝她将来成为一代名人） 美莲（美丽如莲花一样，还有出淤泥而不染的高尚品质） 雅静（优雅文静） 雪丽（美丽如雪） 依娜（有伊人风采，娜一般指姑娘美丽，婀娜多姿嘛） 雅芙（文雅，如出水芙蓉一般） 雨婷（温柔，聪明，漂亮） 昭雪（昭：充满活力，是一个阳光女孩。雪：愿她象雪一样纯洁、美丽。） 倩雪（即前雪，也就是雪天出生的可爱公主啦） 玉珍（象玉一般美丽，珍珠一样令人喜爱） 茹雪（茹，谐音如；全名意思是想雪一般纯洁，善良） 正梅（为人正直，能承受各种打击） 美琳（美丽，善良，活泼） 欢馨（快乐，与家人生活得非常温馨） 优璇（优，各个方面都很优秀；璇，像美玉一样美丽，受人欢迎） 雨嘉（雨，纯洁；嘉，优秀） 娅楠（娅，谐音雅，文雅；楠只是名字好听） 明美（明白事理，长得标志美丽，有着花容月貌） 可馨（一个美丽的可人儿。能与家人生活得非常温馨） 惠茜（贤惠，茜只是名字好听） 漫妮（生活浪漫，妮是对女孩的称呼，没什么意义） 香茹（香，死后留香百世，茹，没什么大意义） 月婵（比貂禅还漂亮美丽，比月光还温柔） 嫦曦（像嫦娥一样有着绝世美丽容貌，像晨曦一样朝气蓬勃，有精神） 静香（文静，象明朝时期的香妃一样美丽，文雅，贞烈） 梦洁（一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁） 凌薇（气势、朝气都凌人，薇，祝她将来成为一代名人） 美莲（美丽如莲花一样，还有出淤泥而不染的高尚品质） 雅静（优雅文静） 雪丽（美丽如雪） 依娜（有伊人风采，娜一般指姑娘美丽，婀娜多姿嘛） 雅芙（文雅，如出水芙蓉一般） 雨婷（温柔，聪明，漂亮） 怡香（香气怡人） 韵寒（即蕴涵） 莉姿（具有公主或王后的一切风度与姿色） 梦璐（如梦幻般的女孩，璐，谐音露，露字为日月结合的灵之美.智慧且不夸张） 沛玲（精神充沛，小巧玲珑） 灵芸（在古代，有一个叫薛灵芸的少女，长得容华绝世，貌赛貂禅，他被当时的皇帝曹丕看中，欲召她进宫做宠妃，愿您的女儿也象她一样美丽，双手灵巧） 欣妍（开心愉快，妍是美丽） 曼婷 婷：美好 雪慧 冰雪聪慧 淑颖 贤淑，聪颖 钰彤 钰：美玉 彤：红色 Z雯 Z：玉的光彩 雯：色彩斑斓的云，多用于人名 天瑜 瑜：美玉 婧琪 婧：女子有......>> 韩国最好听的女孩名字 参考了一些韩国明星名字，觉得这些不错~~（有些是我自己想的哈）华萱、华萱儿、华慧彬、华秀拉、华静妍、华侑利、华美妍、华荷拉、华珍华甄恩、华正恩、华晴儿、华允儿。等等一下韩星名字给你做参考韩彩英尹恩惠 宋慧乔 李多海 成宥利 金泰熙 金喜善 李恩珠 韩佳人 亚由美 蔡琳 bada 张力尹（chinese) 李贞贤 崔智友 全智贤 张娜拉 李孝利 梁美京 文根英 林秀晶 李英爱 金静华 张瑞希 林允儿 宋允儿李秀景 郑柔美 郑多彬 简美妍 金善雅 韩智慧 韩惠珍 南相美 黄静茵 金泰妍 郑丽媛 金荷娜 刘荷娜 河利秀 孙艺珍 徐智英 何智媛 崔秀英 stephanie天舞 金贤珠 李美妍 金雅中 朴善英郑秀妍 金智秀 皇甫惠静 韩智敏 秋瓷炫 dana 朴恩惠 韩孝珠 黄美英 金正恩 申敏儿 孔孝真 金素妍 权侑莉 禹喜珍 徐珠贤 韩艺瑟 李真 高雅拉 崔明吉 李智贤 李英雅 尹海英 林智慧 李妍喜 朴喜本 甄美里 seeya 申智（高耀太） 李W熹 金孝渊 金美淑 洪秀儿 金慧成 宋智孝 李瑶媛 朴贞雅 沈恩珍 lina上美 babyvox 崔真实 秋素英 李秀英 sunday智声 jewelry 金度完 申爱 朴信惠 金敏贞 李银珠 金南珠朴志胤 李智雅 姜恩菲 南圭丽 李青儿 高斗心 白智英 朴秀珍 朴艺珍 裴斗娜 闵先艺 赵静林 李太兰 金芝荷 李素妍 河莉秀 宣美 韩恩贞金允慧 高恩雅 韩惠淑 沈银河 高贤贞崔茹真 李娜英 赵允熙 金莎朗 姜晶花 严正花 朴嘉熙 朴智运 闵孝琳 李宝英 玉珠铉 朴美宣 李惠淑 黄宝拉 朴幼林 吴妍秀 李姬珍 全度妍 徐智慧 李美淑 明世彬 韩艺仁 金南智 姜受延秀爱 李贤智 沈惠珍 赵贞恩 黄秀贞钱忍和 申恩庆 洪秀贤 车贤静 张熙珍 金敏善 鲜于银淑 李荷娜 金泫雅 金孝珍 艺智苑 廉晶雅 孙泰英 上美lina 郑彩恩 贤真 金智慧 张熙真 朴素美 张真英 高小英 黄智贤 姜惠贞 金允珍 申爱罗 秋尚美 金喜爱 秋相美 车裕利 洪莉娜 金宝美 宋善美 李爱静 姜成妍 yuri 金惠秀 金敏喜 李清儿 郑在英 慧英 吴允儿 朴诗恩朴美善 苏幼真 李海英 崔贞润 韩银贞 金香奇 金孝真 崔志友 朴莎朗 金丽娜 孔孝珍 文素利 金圭莉 池秀媛 徐信爱 郑秀美 李敏贞 林贞恩 宋允雅 韩高恩 好听的韩国名字 闵先艺　赵静林　李太兰　金芝荷　李素妍 金莎朗　姜晶花　严正花　朴嘉熙　朴智运 沈银河　高贤贞　崔茹真　李娜英　赵允熙 黄宝拉　朴幼林　吴妍秀　李姬珍　全度妍 闵孝琳　李宝英　玉珠铉　朴美宣　李惠淑 姜受延　李贤智　沈惠珍　赵贞恩　黄秀贞 韩国好听的男生名字 男孩 在宇 在凡 在中 在勇 勇俊 仁俊 仁赫 京浩 在孝 银赫 哲秀 政焕 政民 俊秀 长秀 好听的韩国名字 韩允 好听的韩国人名字 吉罗琳、秋瓷炫、含曦、李为非、安贞子、车恩吾、艾贞元、韩佑熙、彩为秉 、廖熙炫、朴莹洙、 、 金希莹 韩久莹 申泰熙 韩莹遇 韩莹爱 韩莹舞 金莹旭 好听的韩国女团名字 baby"s breath满天星的英文，然后就可以无限代入满天星的花语什么的，望采纳

蜜蜂总动员 算不算？O(∩_∩)O哈哈~

Chroma6310A系列可编程直流电子负载主　要　特　色 可根据测试参数设定规格高/低限制， 30W & 250W，300W，600W，1200W电压操作范围 : 0 ~ 500V与6310具备高度兼容性同一机框可达8通道,适合多输出开关式电源供应器测试高达1200W的负载模块可满足大电流、大功率应用需求可同步执行多组电子负载模块的应用定电流、定电阻、定电压及定功率操作模式动态负载操作频率可达20kHz高速负载电流变化率,负载上升/下降变化率 0.32mA/μs ~ 10A/μs低输入阻抗,低电压时亦具有大电流带载能力可仿真电源负载瞬时反应并实时量测输出使用者可透过前面板编辑100组测试参数及状态储存可根据测试参数设定规格高/低限制,自动判定测试结果是否有超出设定规格数字I/O控制多段式16-bit高精密电压、电流量测线路过电流(OCP)测试功能遥控测试功能短路测试开机自我检测功能保护功能 : 过功率、过电流、过温度保护及过电压、正负极反向告警RS-232、USB(选购)、GPIB(选购)控制接口Chroma 6310A系列可编程直流电子负载主要应用于多路或单路输出的AC/DC电源、多路或单路的 DC/DC输出变换器、充电器及电源类电子元件性能测试，对工程师在设计研发、生产线测试及品保的产品检测作业上提供快速有效的测试方案。6310A系列采模组化设计，使用者可将选购之不同负载功率的模组放进系统主机框，透过前控制板的键盘、RS232、USB与GPIB标准介面来控制。6310A系列电子负载目前提供8款负载模组，功率从30W到1200W不等；电流可从0.5mA到 240A；电压量测可从0.5mV到500V。每个模组采隔离与地浮接方式，避免造成短路回路，每一负载模组均具有两段式电流和电压量测档，主 /从介面的设计可同步执行多组电子负载模组拉载的应用，此负载可在定电流、定电压、定功率与定电阻工作模式下操作。6310A系列可模拟各种动态负载状态，使用者透过编辑负载电压、负载电流、负载的上升/下降率、电流准位、持续时间等参数来编辑负载波形，测试参数及状态的储存功能多达100组，系统可根据自动测试需求，随时从仪器内的储存单元EEPROM中呼叫出来使用。6310A系列中每一负载模组皆采多段式16-bit高精密电压电流量测线路，使用者可透过前控制板简易操作的键盘测量及调整在线电压或模拟短路测试。此外，6310A系列也专为自动化生产线设计可选购配件的遥控器。

初中自我介绍500字（精选10篇） 　　来到一个陌生的地方时，我们往往需要进行适当的自我介绍，自我介绍是让陌生人彼此认识的好方法。那么自我介绍应该包括什么内容呢？下面是我精心整理的初中自我介绍500字（精选10篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 初中自我介绍500字（精选10篇）1 　　一个小女孩，高高的个子，细细的眉毛下有一双水汪汪的大眼睛。一头乌黑的短发，样子像个假小子。 　　呵呵，这就是我。 　　我的性格活泼开朗，嫉恶如仇，看到不公平的事就会大发脾气，去年，我发现班上有一些同学抄袭作文，我狠狠的批评了他们，吓得他们再也不敢抄袭作文了。 　　至于开朗吗，不假，正因为这样，人们才更容易走进我的内心世界，所以，我在班上人缘很好，有许多好朋友。 　　我很喜欢看书。不，是嗜书如命，因为这个原因让我对写作有着特殊的情感，我的作文成绩在班上名列前茅，小有名气。 　　说到这里，也许有人会说了，你把自己夸成一朵花了，就没有一点缺点吗？ 　　惭愧，惭愧，人是吃五谷杂粮的哪能没有缺点呢？我最大的缺点就是粗心大意，因为这四个字，让本人考试屡次受损。 　　我十分喜欢语文，因为语文的世界丰富多彩，数学相对就死板一些了。 　　我觉得世界上没有过不去的坎儿，只要努力，成功就会在不远的地方向你招手。 　　我将继续努力，发扬优点，克服缺点，更上一层楼。 　　这就是我，一个对未来充满自信，对生活充满希望的我。 初中自我介绍500字（精选10篇）2 　　我姓李名汶，长着淡眉小眼，大大的耳朵，一头寸发，活像一只小刺猬。我一笑起来，眼睛就眯成了一条缝，像月牙一样可爱极了！ 　　我不高不矮，不胖不瘦，标准体形。我全身是宝，身穿耐克，脚踏乔丹，连裤子都是名牌的。我走起路来风风火火，潇洒极了！ 　　我天性豪放，不为鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较。记得一次，有人不小心把我撞倒了，头被撞破了，虽然很疼，但我也没生气。俗话说了："宰相肚里能撑船。"我就做回宰相，原谅了他。我上课认真听讲，积极回答问题，课下主动帮助同学，别人都说我是个乐于助人的好学生，我听了心里像吃了蜜一样甜。 　　我爱好广泛，如：踢足球、打篮球、学英语等等。我能歌善舞，琴棋书画样样精通。我最喜欢书法了，每天下午，我都坚持去练书法，每次练书法都专心致志，达到了忘我的境界，连蚊子叮我也不觉得痒。每次当我一下楼，就有许多家长夸我"汶汶这孩子学习好，书法棒，还懂事，真是个好孩子"。听了这些话，我心里美滋滋的，爸爸妈妈的脸上也挂满了灿烂的笑容。 　　这就是我，百分之百鲜活的我，新鲜的我，充满活力的我！ 初中自我介绍500字（精选10篇）3 　　大家好！我叫李含，今年十四岁，住在献县侯庄，我向你们介绍一下我自我。 　　我的脑袋比较大，上头长着两颗大眼睛，像两颗黑宝石镶嵌在上头，小小的鼻子下头是一张能说会道的嘴，瘦瘦的身材，穿着短袖背心，长长的腿，穿着黄色的小短裤。 　　我的性格其实很老实，可是有人把我惹急了，我就不到黄河心不死，必须要报仇，记得那一次，我在院子里看书，我的朋友___过去就推我个胶，我忍了忍，过了一会儿，他又推我一个胶，我忍无可忍，立刻跑过去去追他，我明白我跑可是他，但我想了个办法，来了招扬眉吐气，艾，这招还不行，算了，就硬跟他拼，在学校举行跑步比赛的时候，我也得过奖，以我风驰电掣的速度我信心十足，追呀追呀，围这这个村子绕了十几圈，他最终气喘徐徐的说我输了，那时我也筋疲力尽了。 　　我很爱游泳，打电脑，读书，做游戏。那一次我去书店看书，我看到了一本作文书，觉得它写的太好了，于是我想买下来，可太贵了，50元，妈妈不给我买，我的存钱罐里才35元，我就拼命的赚钱，这正是夏天，赤日炎炎的，妈妈给我钱去买冰棍，我很想买一个，可是一想到书，我就咽了咽口水，存了下来，经过十几天的努力，我存到了50元，买来以后，我做在床上津津有味的品味起来，从上午到中午几乎没吃没喝。 初中自我介绍500字（精选10篇）4 亲爱的老师，同学们： 　　大家好！ 　　我叫XXX，来自于XXXX中心小学，是一名即将迈出小学校门跨入初中之旅的小学生。时间如清风，不经意间，它已从指间悄然飘过。刚入这所学校时的懵懂，也被六年的学习时光拭去。从小学到初中，我将勤奋地奔跑于知识与知识之间的道路上。我对贵校神往已久，渴望成为校园内琅琅书声的一名学子。今天，我怀着一颗赤诚的心和对贵校的憧憬，真诚地向您推荐自己。 　　在学校里，我热爱学习，思维活跃，待人诚恳，与大家相处十分融洽，得到了同学的关心与信任，是一名在德智体三方面都有优异表现的学生。在家里，在自己力所能及的范围里为父母分忧，具有适当的独立生活的能力。其实，学习与生活一样，免不了困难和挫折，可我总以乐观之心对待。有难题，我一丝不苟地尽量攻克；遇不懂，虚心向老师同学求教。"书山有路勤为径，学海无涯苦作舟"，人们熟知的名言，正是我恪守不渝的学习志向。当然，除了学习，我也非常爱好运动，跳绳、跑步、羽毛球……在学校的运动场上，常常可以看到我的身影。成绩只代表过去，勤奋才是真实的内涵。对于今后的学习生活，我依然充满了信心，我会不断地努力学习，不断地完善自己。 　　衷心感谢老师能在百忙之中浏览我的自荐信，为一位满腔热情的小学生开启一扇希望之门。 　　谢谢大家！ 初中自我介绍500字（精选10篇）5 　　大家好，我是一个刚刚上初中的孩子，我的名字叫柱子，我真的很开心把自己介绍给大家。 　　再介绍一下我的性格，我在外面比较内向，遇见生人面部肌肉总会十分紧张，有时连平常最熟悉的打招呼也变得吞吞吐吐。可在家里，我威风八面，总会滔滔不绝地与家人交谈，与姐姐弟弟疯狂的玩耍，偶尔也会发一点小脾气。但我相信，我终有一天碰见生人，能够像在家里那样从容不迫，跟他们谈笑风生。 　　介绍完我的性格，接下来就介绍一下我的兴趣爱好。我是一个极爱看书的超级书粉，家里的书我都翻了个遍。渐渐地，家里的书已经不足够我的阅读量，我就常常跑去书店，有时心急，连钱都忘了带，又怕好书被买完，只好捧起书，倚靠在书柜上，有时看得眼睛酸疼，脚无力支撑也不舍放下，只好抱紧书，蹲在地上，微闭双眼，以求暂时的休息，但总是迫不及待的想去看完。有时厚厚的一本书也被我在几十分钟内迅速秒杀，然后把智慧吸入脑子中，在回家的路上不断地去体会这本书的内容，脑子中的疑问慢慢地一个一个解答出来。 　　我不仅爱看书，而且对画画有一定的兴趣。不论在草稿纸上，还是在白纸上，凡是我碰过的，都被画个目不惨睹一整张纸连一个角落也不肯放过。正是这种坚持不懈的作画，现在我已经能够把人画得栩栩如生。 　　我就是个爱学习，懂事听话的好孩子。 初中自我介绍500字（精选10篇）6 　　大家好，我叫邹炎红，今年12岁了，是个开朗、活泼充满幻想但有点胆小的女孩。我身材比较瘦小，体质比较弱。浓浓的月芽般的眉毛下面，有一双明亮的大眼睛，和挺直的鼻梁，一头乌黑的长发，一张会说话的樱桃小嘴，再加上粉扑扑的小脸蛋，看起来很机灵。 　　我是一个性格开朗的阳光女孩，对同学们十分热情，我希望能和每个人成为朋友。我还是一个感情丰富的人，我开心时，会开怀大笑，难过时，会流下眼泪，我从不掩盖自己的情绪。遇到需要帮助的人，我会伸出友谊的双手。 　　看见不平的事，我会立马阻止。我的爱好是唱歌、跳舞、弹琴，其中我最喜欢的`是弹琴。我的梦想是长大当一名钢琴艺术家。我更喜爱的是学习，无论哪门功课我都津津有味的学着。更爱读书，书中有很丰富的知识。我的缺点是粗心，每次考试之前，妈妈总是对我说要认真，要仔细。可每次考卷发下之后，每每会把数字有时抄错，我心里可不好受了。 　　我还有一个缺点就是不爱锻炼，这也是身体差的原因之一吧。吃饭也比较挑剔，不喜欢吃肉和鸡蛋，我要改掉这些坏毛病，多参加体育活动，锻炼好身体，以后干什么都行。这就是我，一个真实，有爱心的我，因为我可爱，招人喜欢。噢，对了，老师有时还亲切的叫我“小邹邹”呢。怎么样，你们了解我了吧。你们愿意和我做朋友吗，愿意的话就赶快来认识我吧！ 初中自我介绍500字（精选10篇）7 　　大家好，我叫XXX，今年十三岁，我毕业于XXX小学。我是一个大方开朗的女孩。 　　今天，我一直以来期望的初中生活就要马上开始了。我抱着忐忑的心情来到这个新的学校，又换了一个新的环境，我不知道能不能很快适应新的环境。 　　我的爱好也有很多，尤其对美术和游泳兴趣很大，我房间的墙上都是那个小时候淘气的我画的画。还有我还很喜欢游泳，每次奥运会我必看的节目就是游泳，那是因为我从小就很喜欢玩水，每次都弄得满身湿透，我喜欢游泳不仅是这个运动能够强身健体，而且还能锻炼自己的毅力和战胜困难的勇气 　　我的优点有很多，第一我很有爱心，我很喜欢小动物。第二，我很喜欢笑，而且不喜欢生气。当我跨出了小学的校门，当我第一次来到我们将要一起生活三年的中学的大门，我就喜欢上它了，那枝叶繁茂的大树，那即将开放的操场还有那高大的教学楼，都是那么美丽，那么振奋人心，而这个班集体对我来说就像一个大家庭，虽然面对一个个陌生的面孔，我希望能很快成为你们的好朋友。 　　小学的六年时光过的很快，初中的三年我想也会很快的过去吧，我希望在今后的日子里和大家共同度过我们这美好而又重要的三年。 初中自我介绍500字（精选10篇）8 　　我，喜欢笑，因为我一笑那一对大大的酒窝就出现了，特别迷人。平时扎着马尾辫，是个动静皆宜，爱思考问题的女生。我的兴趣很广泛，阅读、绘画、手工、游泳、乐高等等。 　　我，天生是个左撇子。从小到大，总有人问我：“为什么你用左手写字？”我就会反问对方：“为什么你用右手写字？”对方就无语了，不会再问我同样问题。哈哈，多好玩的问答啊。不过我的右手也很灵活，比如塑料剪刀我左手用不了，就用右手拿。 　　我，是个爱思考的女孩。对世界充满好奇，喜欢探究其中的奥妙。当阳光从阳台玻璃折射进来，我专心致志地研究彩虹的色彩；当小虫子从窗户飞进来，我会仔细观察是什么虫子，它是如何飞翔的；当我欣赏古人的书法作品，我会想当初第一个使用毛笔的人可能是个左撇子，或者有个皇帝是个左撇子，他规定了书法作品从右边往左边写。 　　我，从小喜欢泡在水里的感觉。常常想象和水有关的游戏，比如，在水上走路，把沙发当成气垫船，坐在大抱枕上想象自己在划独木舟。所以，我参加了游泳训练，已经坚持两年了，我太喜欢游泳了！ 　　我，着迷于不同的色彩和图形。只要拿起纸和颜料笔，脑子里就能浮现一幅幅画面。我画了很多画，汤老师说我的画很大气。 　　这就是我，一个与众不同的可爱的女孩。 初中自我介绍500字（精选10篇）9 　　小生我今年十四有余，一个中学生的我，开朗的我，爱说爱笑的我，爱读书的我……构成了一个有棱有角的形象。 　　我是一颗星，一颗平凡的星，我因梦想而追求，我因追求而璀璨。我热情、开朗，且大胆、顽皮，我最喜欢的事情当然要数笑了。每当站在镜子面前，小生我总会对着镜子里面的我微笑，我相信微笑就是最美，不是吗？学校的标语中就有这么一句话：微笑的你最美，会学的你最棒！我一直将这句话牢牢记在心，因此，微笑就是我生命中不可分割的事情。 　　每当我看到搞笑的动作，听到忍俊不禁的笑话，小生我就会笑得前仰后合，有时会如雷惯耳，乃至爬倒在地。笑是生活的体现，因为我们的生活充满阳光。记住：笑一笑可以冲散生活的阴霾，挥手洒脱，没有什么事不可以重来。 　　也许是小生我性格的因素，别人都说我像个野小子，每天与邻居的男生一块玩耍——爬树，追兔子，抓鱼……这样，妈妈就替我担忧，每每总是意味深长地对我说："女孩子就要有女孩子的样子，就应该两眼不观窗外事，而要一心只读教科书。"无论妈妈怎样苦口婆心，我呀，依然我行我素。 　　古人语："金无赤足，人无完人。"所以，我也有自己不足的方面，比如：特别爱看电视，一看起电视来就会忘了一切大事。 　　但我相信："路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。"总有一天，我将会有一个新的我展现在大家的面前。 初中自我介绍500字（精选10篇）10 　　穿衣镜前出现了一个小姑粮，一米五六的个子，一头乌黑的头发，不黑不白的包子脸，浓浓的眉毛，眉毛下面长着一双小小的眼睛，它虽然小，却闪乐着钝真、朴实、善良、顽皮的光芒，眼睛下面有一个高的鼻梁，薄薄的嘴唇，每当笑起来的时候，就会露出一排不整齐的黄牙齿，尖尖的下巴，这就是我，一个六年级的学生——XXX。 　　我属狗，今年15岁了；先说我的名字吧，我跟爸爸姓，妈妈希望我长大以后很聪明，所以取名为李。 　　我的性格让爸爸、妈妈又喜欢又讨厌，邻居们都说是个热情大方的女孩，是啊！我只要有一点好东西就会与别人分享，我无论什么时候都很开朗。有一次，奶奶过生日，爸爸、妈妈带我一起去奶奶家祝贺，我抱着礼物来到奶奶家，为奶奶祝贺，当晚我为奶奶唱了生日快乐的歌，为大家切生日蛋糕，结果奶奶的上日过得非常快乐。我不权活泼开朗，还喜欢乐于助人，记得有一次，爸爸带我到“乐之舞”学院去玩，正好碰到一些老师在改试卷，对此很好奇，使不自觉的拳到刘阿姨的身边，只见她在试卷上圈圈点点，非常好玩，苦于帮不上忙，干着急，正在这时，刘阿姨说：“小东西，你能帮我统计分数吗？“行”，我不加思索的回答，说完便投入到紧张的工作中，为了不出差错，我非常认真、仔细、反复垓对，经过努力工作，终于出色的完成刘阿姨交给我的任务，刘阿姨满意的摸了摸我的额头，眼里露出的感激的目光，这时虽然有点疲倦，但我的心里而是乐滋滋的。 ;

名字不一样

ERP系统主要是用来实现管理自动化，流程标准化，可以降低人力成本，沟通成本，数据精准，实时掌握 信息，各部门信息。海宇安全

Ivy [?aivi]，常春藤

1，parrot蓝牙耳机可以连接带有蓝牙功能的设备使用，比如：手机，电脑，平板等。2，parrot蓝牙耳机的连接方式有两种，一是：手动匹对方式连接。二是：NFC近距离连接。3，parrot蓝牙耳机和手机成功匹对后，就可以通过蓝牙耳机听歌，通话等事宜。4，以parrot蓝牙耳机和手机手动连接为例骤如下：第一步，手机打开蓝牙功能，进去搜索蓝牙耳机状态。第二步，使蓝牙耳机在开机状态，需要长按蓝牙耳机的开关按钮3-5秒左右。第三步，直到指示灯：蓝灯，红灯交替闪烁再松开。第四步，这个时候蓝牙耳机和手机会进入一个配对状态。第五步，等手机上面显示此蓝牙耳机后，点击确定即可连接使用了。第六步，注意手机和蓝牙耳机有效使用距离要在10米内。第七步，有的蓝牙耳机需要输入密码一般是：0000或8888。

现在有这样的负载，但要控制电流的输出波形是比较难的，它的工作原理是用程序来控制瞬间的电路，从而来模拟带的负载是容性负载还是感性负载，如果检验要求比较严格的情况下不建议使用，一般传统的发电机会用到这样的负载，希望对你有用，

让纸屑跳舞的原理是摩擦起电。纸屑跳舞的原理是因为摩擦起电，摩擦会带负电荷。这样经过摩擦的物体靠近轻轻的纸屑时就会吸引纸屑。但是两者接触后，接触地方的电荷会被中和掉，纸屑又会掉下来。如此反复，纸屑就会顺着经过摩擦的物体跳来跳去。可以利用电磁波的作用来使纸屑跳舞。我们可以将一个高频电场加到一个平行板电容器中，然后使纸屑接近其中一个平板，它就会感受到电场的作用而跳舞。此外，我们还可以采用声波、热力学等不同的方法来使纸屑跳舞。摩擦起电：由于不同物质的原子核对核外电子的束缚能力不同，当两个物体相互摩擦时，哪个物体的原子核对核外电子的束缚本领弱，它的一些电子就会转移到另一个物体上，失去电子的物体带正电，得到电子的物体由于带有多余的电子而带负电。摩擦起电实质上并不是创造了电，只是电荷从一个物体转移到了另一个物体，使正负电荷分开，电荷的总量并没有改变。相互摩擦的两个物体，必然带上等量的异种电荷，带正电的物体缺少电子，带负电的物体有了等量的多余的电子。