男人怎么锻炼持久力

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我怎么看自己的精液里面有没有精子呢？男人的精液里面有很多精子的，但是肉眼是很难看出来的，在显微镜下面是可以看到的，那如果没有显微镜的话，那么怎么样可以知道自己的精液里面有精子呢？因为精液里面还有其他的物质，下面来看看方法吧！1、判断的方法正常刚射出的精液量2-6ml呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10—20分钟后凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。精液气味是由精液里前列腺分泌的精氨酸所产生,是一种特有腥臭味。正常的精子活率在70％以上，A级和稍慢速向前运动的精子B（A级+B级）50%或A级精子25%。畸形率25%，白细胞0-5个。精液质量分析通过肉眼很难鉴别，是要通过仪器检测来判断的。精液中有无精子可以去正规医院精液常规检查，可以了解精子密度、精子总数、精子活率、精子活力等。意见建议：另外长期的不规律生活，吸烟饮酒可能会导致精子活率和活力的下降，会对生育带来一些影响。2、精浆生化检查精浆是精子的介质，负责给精子提供营养，协助精子到达受精地点。精浆中各种生化成分是由特定附属性腺分泌的，通过对每种成分定量检测可判断精浆是否正常及病变的来源。各性腺分泌的主要物质包括：1.前列腺锌：锌是人体内多种酶的辅酶，参与多种代谢活动，前列腺是体内含锌量最多器官之一，正常人精浆内锌含量为血浆中的100倍，这反映锌对维持精子功能活动非常重要，但目前对于具体作用原理仍不了解。精浆锌正常值为一次射精≥2.4μmol，低于正常值提示前列腺功能受损。酸性磷酸酶：作用是催化磷酸酯键水解，存在于全身各组织，前列腺含量尤为高。精浆中酸性磷酸酶含量可作为诊断前列腺病变的指标，但其水平与精子质量的关系还不了解。精浆酸性磷酸酶正常值为一次射精≥200U。枸橼酸：精浆中枸橼酸含量较高，几乎全部来源于前列腺，其作用为调节渗透压及络合钙离子，通过改变钙离子浓度影响精液凝固与液化过程。正常值为一次射精≥10μmol。2.精囊果糖：精浆中的果糖为精子提供能量，维持精子活动，同时它与雄激素相平行，可间接反映血睾酮水平，可用来检测精囊及睾丸间质细胞的功能。正常水平一次射精≥13μmol。前列腺素：有研究表明精浆中前列腺素可提升精子活力，抑制女性生殖道内的免疫攻击，其含量检测较困难，难以被临床机构采用。3.附睾中性糖苷酶：附睾的特异性标志酶，其改变间接反映附睾功能的变化，也意味着精子在附睾中的成熟受到影响。其正常值为一次射精≥20mU。

为什么精囊炎会导致血精症 男性出现血精症，大多数是由于精囊炎引起的。为什么精囊炎会导致血精症?医生表示，精囊通过射精管与后尿道相通，由于炎症影响导致精囊腺的囊壁充血，毛细血管破裂出血。血液会随着精液一起排出，导致男性出现血精症。而男性患有前列腺炎出血，引其精液变成血红色的原理也是这个道理。 网络查找【广州专业男科医院】不如点击咨询在线医生。 看男科名医，预约医生只需“四步走” ①网络咨询——②在线分析病情——③预约医生号——④核对信息 专科专病专治疗效可靠：全国男科医生会诊中心 会诊解决男科顽疾

精液异常有精子成活率低，形态异常，质量异常，导致精液异常的原因有很多，建议去正规不孕不育医院结合你的实际情况，早期诊断早期治疗。石家庄男科医院祝您健康！

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早泄是最常见的男性性功能障碍之一，患病率约为20-30%。虽然人们对早泄已经了解了100多年，但中国古代早泄的种类很多。室内手术骗子，但早泄的诊断和治疗在医学界引起了很大的争议和歧义。如果你知道原因并解决它，这是最好的治疗方法。除了经典理论中的焦虑等心理因素外，目前解释早泄的生物学因素还包括:中枢神经系统5-HT神经递质紊乱、阴茎头超敏反应、勃起功能障碍和前列腺炎、遗传、甲状腺疾病、精神心理因素等。其中，在控制射精方面，医生最关注的是神经递质5-羟色胺(5-HT)，这有丰富的动物和人体模型临床研究数据支持。5-HT的增加可以延缓射精，提高射精的阈值。5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)的作用是在分子水平上与5-HT再摄取转运蛋白结合，使5-HT浓度急剧升高，起到延缓神经的作用。盐酸达泊西汀(包括进口原研药碧力金、国产仿制药艾廷酒、爱仕达等。)是一种可按需服用的SSRIs，也是CFDA(美国食品药品监督管理局州)批准的唯一治疗早泄的药物(即在治疗早泄的药品说明书中有明确说明)。波西汀的特点:能迅速达到血药峰值(1.3小时)，进食后会在性生活中发挥作用；另一方面，半衰期短(19小时)，食用后可很快代谢。这个特点适合按需治疗，也就是说当你需要做爱的时候，可以提前吃，吃完后很快见效，可以快速代谢。对欧洲等国6018例患者的研究证实，服药12周后，平均射精潜伏期增加2.5~3倍。其他研究表明，4周有效率为70.4%。达泊西汀因其使用方便、有效率高、安全性高，已成为临床治疗早泄最常用的药物。很多粉丝都患有早泄。除了加强性知识学习、性技能训练和行为训练等一般方法外，在医生的建议下，服用达泊西汀可以作为治疗的首选。那么选择药物时有哪些问题或注意事项呢？根据药品说明书和医生的临床经验，边肖总结了以下几点供大家一次性了解。使用注意事项:1.服药时间很重要。晚上10点做爱，8点吃一片。由于达泊西汀通常需要1-3小时才能达到血药浓度峰值，因此需要在性生活开始前1-3小时服用。第一次建议性生活前2小时服药，第二次可以调整到3小时。比较两次服药的效果，然后按照有效时间服药。2.吞下一整片，用一大杯水冲服。第一次推荐剂量为30毫克(第一次标准1片)。如果服用30毫克后效果不理想，副作用仍在可接受范围内，可将剂量增加到最大推荐剂量的60毫克(2片)。最大给药频率为每24小时一次。当你服用这些药片时，你应该把它们整个吞下去，并至少用一满杯水服用。要点大杯，不要选择中杯一大杯水有助于减少药物的副作用。3或4周6片是初始疗程。医生通常建议患者在四周内服药六次，以达到理想的疗效。一个初始疗程后，随着用药次数的增加，疗效可巩固，症状可持续改善。只有1-2次不一定有明显效果。4周后一般可增加2-3倍，12周后可延长4倍左右。4、光吃不练，那是假风格。如果只是吃药没有性生活，就不会有治疗早泄的效果。你应该尽量保持规律的性生活，一周一到两次，同时根据需要服药。5.遇到小副作用不要慌。第一次服用达泊西汀时，经常会出现服用后的副作用。患者服药2-3次后，副作用会逐渐减弱甚至消失。常见的副作用有:恶心、头痛、腹泻、头晕等。这些副作用都是暂时的，会随着药效逐渐减弱消失。6.学会控制。节流和西地那非和他达拉非伟哥有助于增加勃起的硬度。一次延时一次升压可以一起使用，使效果更加旺盛，单独使用伟哥PDE5抑制剂对早泄也有一定的治疗作用。9.会导致药物依赖吗？必金是一种按需用药，其成分在服用后24小时内通过尿液排出体外，因此不存在依赖性和药物在体内蓄积的风险。10.达泊西汀有哪些品牌？必进是达泊西汀的进口原药品牌，已在全球市场销售多年，2013年在中国上市。2020年，国产仿制药爱仕达、艾廷酒也开始在国内上市销售，性价比更高。因此，目前市场上有三个品牌的达泊西汀可供患者选择。

频繁的手淫是会影响肾功能的，手淫是缓解性压力安全有效的方法，偶尔为之不会对身体造成损害。但过频手淫使前列腺大量反复充血，免疫力下降，病原体感染导致前列腺炎。前列腺反复发炎，压迫尿道可使尿液潴留，形成肾积水日久影响肾功能。所以过度手淫可以间接引起肾脏疾病。

手淫导致阳痿,借掉手淫以后还会好吗手淫引起的阳痿早泄！是由于手淫导致的泌尿系感染！泌尿系又导致前列腺炎！前列腺炎可以导致阳痿早泄，原理是这样的！前列腺里有种东西叫卵磷脂小体，是濡养精子的！前列腺充血增生或发生炎症，就会使卵磷脂小体减少，卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了！精子的质量和活动度，性欲都会下降！前列腺炎和增生的时候，前列腺的体积会改变，从而压迫尿道和精囊，这样就会有射精和排尿反射！但是早期会有性欲的增强，那只是一个假象,随着性欲的阈值改变，就会有性功能异常的表现！我建议您去做个前列腺液的检查！以便确诊病因！同时，用枸杞泡水，饮用缓解你现在的症状！

一、八大避孕方式1、避孕药（成本：约4~30元/盒）。主要是通过药物干扰人体激素平衡，进而起到抑制排卵，阻止受精卵在子宫内着床的作用。方便有效，成功率在99%以上。2、避孕套（成本：约10~200元/盒）。主要是通过一层隔离膜，拦截精子与卵子结合，从而达到避孕效果。安全有效，无副作用，成功率在97%左右。3、错开排卵期（成本：0元）。根据女性排卵的规律来避开精卵相遇，以规避风险。无副作用，但失败率高，不适用于月经不调的女性，成功率为75%。4、体外排精（成本：0元）。对身体无副作用，但成功率很低，容易中招。5、结扎（成本：约500~1000元/次）通过手术将女性输卵管或男性输精管结扎，以达到永久避孕的目的。成功率100%，但术后会彻底丧失生育能力，没有后悔的余地。6、皮下埋植（成本：约300~500元/次）。通过手术改变宫腔环境（宫颈粘液程度），以阻拦精子进入宫腔与卵子结合，效果佳、作用较长（通常有效期两年 ），成功率为99%以上。7、宫内节育器（成本：约100~500元/次）。通过化学干扰物质组织受精卵着床发育，以达到避孕的目的。便捷有效、持续作用长（通常 ），成功率为90%以上。8、避孕针（成本：约100~600元/次）。通过肌肉注射将药物储存在人体内，然后缓慢释放，干扰精子与卵子的“相会”，进而发挥长效避孕的左右。一次通常可以管五年，成功率为99.9%。二、幸孕姐盘点1、对身体伤害最小的方式（使用避孕套）。用非药物的方式阻挡精卵结合，对身体的副作用小，且阻断了一些传染性疾病，能够给女性身体更安全的保护。2、最经济的方式（错开排卵期或体外排精）。错开排卵期零成本，而且体验感最佳，但如果出现经期提前或延后的情况，那么安全期的时间就难以确定，很容易避孕失败；体外射精也是零成本，原理与错开排卵期相似，但如果没有及时拔出，很容易造成避孕失败。3、持续作用长，但对身体伤害最大的一种（放置宫内节育器）。可能给身体带来三大副作用：在放置节育环的过程中可能会擦破子宫内膜，使其发生化学组织改变，进而出现月经不调、经期出血等；放置的位置不对可能会引起子宫不适，进而产生排斥感，出现腰酸背痛及小腹坠痛；节育环只能阻止宫腔内的正常妊娠，无法预防子宫外的异常怀孕，因此容易出现宫外孕现象。

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为了让性生活更完美，市面上的助性工具可以说是五花八门。延时环就是其中的一种，可以让男性时间延长的性爱工具，那么延时环的工作原理是什么呢？延时环怎么佩戴？ 男人房事专用：延时环使用说明 快乐的性生活需要一定的时间做基础，无需特别漫长，但绝对不允许很短暂。所以男人们都在想办法延长房事时间，提高快乐度。现在有很多性用品具备延时效果，其中延时环是比较受欢迎的一种。它到底有何特殊功效呢? 延时环的神器功效 现代的延时环相当于中国古已有之的羊眼圈，因为有弹性所以很容易就可以放在YJ根部，能够对YJ产生紧箍作用，减缓YJ静脉里血液回流的速度，但不妨碍动脉血的泵入，使得YJ里的血液量增多。 YJ的海绵状肌肉不断充血，可以使YJ的海绵状肌肉的纤维拉长增大，从而能够起到延长房事时间、有助于治疗阳痿早泄、增大YJ等效果。其不同的变化形态还有增强对女性的刺激使性生活更美满等功能。 延时环不能常用 虽然延时环是好东西，但是专家建议还是自身的最好，别太用外部的这些东西。因为，长久使用延时环，就算它再高端、柔软，都会给YJ带来一定伤害。不少男性因为太依赖延时环，失去自身性动力，更坏的情况还出现血栓、结节等症状。故此，男性千万别贪恋延时环。 延时环佩戴说明 在男性受到充分的刺激，YJ勃起到充分状态后，将延时环套于YJ冠状沟部和YJ根部，起到一定的束缚作用，从而让YJ保持长时间的勃起，延长房事时间。高端一点的延时环具有震动效果，能让男女一起享受愉悦。 延时环的注意事项 由于延时环属于情趣用品，而且是使用在生殖器这种敏感部位，故此本产品仅限个人使用，不能共享。而且，每次使用后要合理清洁和存放，这样才能确保下次使用的安全性和卫生度。 固精延时环怎么用 1、第一就是对于现代的很多的用于延长男性性爱时间的产品来说，真是五花八门了，什么印度神油啦，什么延时喷剂之类的产品让人眼花缭乱，而且很多的产品的使用都是有讲究的，而如果不按要求使用不但达不到要求还有害处的。 2、然后就是第二个因为对于众多的各类延长性爱时间的男性性工具就一定要先了解在使用了，要不然就会让自己的身体受到损害了。而这里要说的就是固精延时环了，这个小环的作用就是可以让男性延迟射精的时间来达到持久的功效的。 3、对于固精延时环的使用之前，要知道固精延时环是一个小小的橡胶环，适用于套在男性的阴经上的，使用在男性的已经勃起之后再套进去，而这个固精延时环因为比阴经小一些，所以可以勒紧输精管达到减慢射精的效果，但是不建议长期使用。 延时环的作用原理 延时环是一种外用的，能够延时勃起的环，适宜患有早泄的男性，我们具体来了解看延时环是否真的有用。 多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期，或使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。 对早泄的治疗可以服用延时药，也可以使用延时环等，那延时环有用吗? 延时环是一个实心的弹性圆环，其内径尺寸比阴茎根部的尺寸略小。其材质是乳胶。因为有弹性所以很容易就可以放在阴茎根部，能够对阴茎产生紧箍作用，减缓阴茎静脉里血液回流的速度，但不妨碍动脉血的泵入，使得阴茎里的血液量增多。阴茎的海绵状肌肉不断充血，可以使阴茎的海绵状肌肉的纤维拉长增大，从而能够起到延长性爱时间、有助于治疗阳痿早泄、增大阴茎等效果。 延时环对早泄的治疗是有一定的效果，但是，它只是短暂性的缓解，只是暂时性的治疗，并不能达到标本兼治的效果。

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吃壮阳药有什么坏处由于目前许多男性朋友对国内外的各种壮阳药具体功效和利弊所知甚少，很多朋友当自己的性状况出现问题后就盲目购买各种壮阳药，其实这是极端错误的。为了让大家今后不再被假药骗少花冤枉钱，本文将本人多年发表于各大网站尤其是百度百科的资料集中，对所了解到的市场上及人们传说中的种种吃壮阳药有什么坏处做一个归纳性的系统性总结。本文是修订后版本，内容重新考究评估，耐心看完的朋友，相信会大有收获（注：本人医学博士学位，现在在国内一高等医科学府带研究生，所学专业正是和本文讨论内容有关的男科专业）。 　　 　　提示：前后文有很大的关联性，建议按顺序阅读 　　 　　首先，现在很多朋友对自己的Yin茎大小特别关注，其实现代医学已经证明，男性Yin茎的大小几乎不会影响到双方获得性满足，性满足的秘诀在于技巧和持久力。所以，大家不必把心思花在增大上，用点心思提高自己的性爱技巧和持久度才是上上之策。 　　 　　下面开始进入正题，对大家平时看到的，听说的，以及江湖传说中的种种吃壮阳药有什么坏处产品做一个系统评判。 　　 　　（以下介绍顺序按大众的认知程度排名） （第一大类：有良好口碑及正规批文的产品）　　　　 　　 　　(1) 伟哥（万艾可）　　伟哥应该是大家最耳熟能详的药品了，名气最大，这里第一个介绍。 　　伟哥的功用想必大家都知道，这里我还得罗嗦介绍一下，照顾新人。服用伟哥不能引起性-欲，其作用是在出现性-欲冲动时，帮助ED患者恢复正常的勃起功能。 　　伟哥是药，不是保健品，治疗的是有勃起功能障碍的患者。伟哥是在1998年3月27日正式公告，FDA核准通过第一个治疗男性性功能障碍的口服药品。自那时起这种蓝色小药丸便大行其道，让有钱有势、青春不再的半百老翁重拾生机，左拥右抱大呼过瘾。事实上，在实用过程中人们还发现还有一定的延时功效。 　　 　　听起来太美好了，这么说伟哥是万能的呢？不是的。勃起功能障碍的早泄患者，服伟哥有效的几率是65%到72%。不能确保每个患者有非常好的效果。伟哥也不是针对早泄的壮阳药，是不能让男性无原无故的勃起，不能产生性-欲。所以伟哥对正常的男性是没有用处的。这时你可能会问我，如果我想延长时间可以用吗？这么给大家解释，勃起两分钟内射精的属于早泄，是病。两分钟以上的，不管你是否能满足性伴侣。你可以确信你是正常的。需要的只是增加你的持久力和学习更多的性爱技巧。所以伟哥是适合作为治疗药物，不能作为壮阳药用的。 　　 　　伟哥本来是个好药，就看是否适合你使用，另外服用伟哥是有副作用的，任何事物都有其利就有其弊，‘伟哥"除了会产生头痛、脸部潮红，胃不舒服的反应；有些人会有严重的色盲副作用（3％的色盲副作用机率），分不清蓝色和绿色。单在1998年三月到六月间，全球便共有123起因服用了‘伟哥"副作用导致的死亡事件，其中69宗发生在美国当地。FDA调查发现，74％副作用死亡病例正是心脏疾病患者，因此患有心脏病、高血压、有中风记录的人绝对不可服用‘伟哥"，以免喜极生悲。 　　 　　怎样买到正品？ 　　 　　万艾可进入国内市场很久了，你附近的大药房和网上应该都会有售，不是很明白的可以在百度上搜索“伟哥”或者“万艾可”。伟哥的名气太大，伪劣产品争相仿冒，所以建议在正规药店或者医院购买。价格：一粒50元到99元，低于50元的一般为假货。美国原装伟哥的价格是7美元一颗。 　　 　　伟哥总结 优点：对于勃起功能障碍的患者的确是福音，效果明显。 　　缺点：正品销售渠道都需要医生处方，有少许副作用，价格偏高，假冒产品较多。　　推荐程度★★★★☆　　 　　　　 　　(2)，希爱力（西力士） 　　 　　仅按国内知名度排名，希爱力是排不到第二的。因为是处方药，所以世面上并不多见，所以知名度并不算太高。排这里是托他的哥哥“伟哥”的福。因为他们同属于一类药。 　　 　　当然他们是不同的，希爱力比伟哥晚上市，和伟哥一样，西力士也是用于治疗勃起功能障碍的患者。适用性几乎和伟哥没有区别，所不同的是成分完全不同，希爱力的有效时间超过伟哥达到36个小时，一般ED患者在服用后1天以内都可以保持正常的效果。 　　 　　同样的，伟哥作为处方药，也是治疗性药物，正常男性使用不但没有效，反而有害。正常男性不能用来作为延时壮阳药使用，希爱力的成分是啦非他地，长期服用的话会对心脏有所损害，另外血压不稳定的男性也不可以服用。　　　　怎样买到正品？ 　　进入国内市场没几年，又因为是处方药，所以国内就算是医院也不是每个都有，大一点的医院应该有，得医生开处方才能拿。 　　其余渠道的比高药，建议大家别买。价格大概在80元/粒左右。 总结　　优点：和美国伟哥一样，对于拨起功能障碍的患者的确是福音，效果明显，36个小时效果保持也让产品吸引力更大。 　　缺点：和伟哥一样，有一定副作用，价格偏高，假冒产品泛滥。　　推荐程度 ★★★★ 　　 　 　　(3) Van-Vincent以及含Van-Vincent成分的延伸产品（Van-Vincent) 　　 　　把Van-Vincent排第三想必大家是没有意见的，这是最近国内炒得很火的外用延时喷剂。到处都炒得很厉害，非常抢手，但是真正了解的人，应该不多。 　　 　　Van-Vincent的调配流程到现在还是保密的，是香港GMC的主打产品，上市几年时间，几乎没有报道因为使用Van-Vincent引起的不良反映，前面两种都是美国人研发的，Van-Vincent在当时是第一款亚洲公司发明的世界性产品，其实Van-Vincent第一次问世也仅仅比伟哥晚一年。 　　 　　真正的Van-Vincent是目前医学界认可的有效的外用延时成分之一，成份作用原理是让龟 头产生局部粘膜（类似手茧），减少不产生快感的物理摩擦，在不降低任何快感度的前提下提高激发射精的刺激强度、延长性交时间。 　　 　　具体原理：医师发现，早泄患者的龟 头皮肤相对正常男性龟 头皮肤要细嫩且敏感，与通过血液起效的伟哥不同，一般用Van-Vincent一周期后(约15ml)，Yin茎在房事过程中和阴道的摩擦时间明显增加，在龟 头表面逐渐形成一层角质层起到保护龟 头和延长时间的作用。就和手上长茧的道理差不多，对自己有利无害。由于形成了一层角质层，使用一个周期左右减少使用Van-Vincent，时间也会比原来没使用过的时候长久。所以有改善早泄的极佳效果。 　　 　　不过个人体质及本身龟 头敏感程度不同，使用效果也不一样。据新加坡现代医学杂志报道的数据是平均延时19分钟。最短延时12分钟，最长49分钟（注：原有基础上延长的时间），现目前Van-Vincent在东南亚销售很好，作为大众产品，目前Van-Vincent开发产品比较多元化，如在延时成分里加入了刺激阴道内壁的效果等等。 　　 　　那么现在大家会问，Van-Vincent和刚才上面两种药有什么不同的地方呢？答案是他们是完全两个不同类型的产品。Van-Vincent是纯粹的延时液喷，如果Yin茎无法勃起，则使用毫无作用。由此可见，Van-Vincent只能帮助男性朋友延长时间，而对男性勃起障碍患者是绝对无效的（那是伟哥和希爱力的作用）。 　　 　　怎样买到正品？ 　　 　　Van-Vincent早年由于没有批文，在大陆只被私运贩到大陆少数高端会所，目前已经在大陆获得生产批文并建立了大陆分公司，在官网可以直接买到，经典型的价格好像是100多元左右，大概可以使用几十次（但这是在最源头Van-Vincent官网的价格），有的地方地下市场已经炒到300元（周期装最高被炒到760）。所以建议要买的朋友去源头购买比较安全一些。找不到的朋友可以在百度里输入“Van-Vincent官方”搜索，应该找得到相关网销渠道信息。 　　 　　总结 　　优点：由于是外喷，无副作用，易溶澄明液体，随龟 头粘膜增加（一周期）可停止使用，单次价格便宜 　　缺点：对Yin茎不能勃起的患者无效　　推荐程度 ★★★★★ 　　 第一次大类总结：其实第一大类还有很多品种，这里就不一一列举了，只讲了三个有代表性的，更多的大家可以去相关男科了解） 　　 　　 　　 　　 （第二大类：国内现市场常见的产品）　　(1) 号称“增大Yin茎 XX厘米”“壮阳”“延时”“助勃”“保养”的万能补肾壮阳药 　　 　　这是一个让人无奈的类别，懂行的人一看就就知道是在欺诈，记住，成年男性不可能通过手术之外的任何方式让Yin茎增大，而好象是有了这些万能药，医院都会关门了。动动脑袋就知道基本是不可能的，可叹居然上当的还不少。都是抓住了男性朋友在这方面急于恢复雄风的心理。 　　这些药都有如下特点：号称国外研制进口，在欧美国家家喻户晓，简直卖疯了，占多少多少市场，网站做得相当漂亮，一套一套的伪理论，加大量拼凑起来的专业名词，反正让人看不懂最好，再加一些精美的图片，甚至把生殖器的解剖图都用上了。另外，还少不了不知道哪里弄来的一堆实验室照片，外国人（有黑人有白人）穿的白大褂的照片。再加上号称专家的一系列解说，说得云里雾里的。“增大”“壮阳”“延时”“助勃”“保养”样样他都行，万能的啊？　　那么事实是怎么一回事呢？这些吃壮阳药有什么坏处大多还是有一定功效的，但是绝对不是他们所说的。据我所知，这类产品大多的成分都是保养成分，滋阴补肾的成分还是有的。但也仅仅限于这样而已。里面的成分材料其实很多都是普通滋养的药物，药店医院里几元十多元就能买到的。 　　换了精美的包装，加一整套忽悠，价格就翻了上百上千倍。（有部分男性朋友吃了以后，是感觉精力不错了，性能力也有提高了，其实可能以前就是简单肾虚，吃了一点补肾的药，自然感觉会好，当然这些去普通的医院，让医生开给你，可能也就10多元，而且是对症用药）。 　　 　　我有朋友在欧洲，我自己也去过美国呆过一段时间。国内市场上号称在欧美国家家喻户晓的药，那边根本就没人知道。一些精明的商家网站都是在国外注册的。不懂的看了的确容易相信。　　推荐程度 ★ 　　(2) 号称“国产伟哥”“植物伟哥”类型 　　这一分类其实有很多名字，看是总的特点是都是宣称有伟哥的功效，但因为是国产，所以价格很低之类云云，又或者是纯植物成分无副作用等等。 　　这类药，我只说一点：正品的伟哥是美国辉瑞生产的，其他厂生产的打着伟哥旗号的都是假药。当然国内现在也能生产伟哥类型的产品，但是名字绝对就不叫伟哥了。 　　因为伟哥的成分是公开的，所以大量的被称之为“伟哥粉”的东西在地下市场流传，买了粉，回去自己加工，起个名字，一个XX伟哥就出来了，别以为这是作坊才会做的事情，近谋大牌就被爆出所谓的中成药品实际就是伟哥粉，这类产品说实在的效果和伟哥差不了太多，价格便宜，但是安全性完全没有保障，并且是内服，副作用会是永远的遗留问题。 　　当然很多老年同志抱着做一次算一次的心理，可以一试。　　推荐程度 ★☆　　(3) 各种延时壮阳外用油。 　　这部分外用的喷剂，油膏，纸巾，都没有有效成分。我曾经随便在谋X趣堡买了几种，这类价格通常较便宜。50元内，成分就是酒精居多（可以消毒），更有的是水溶性氮酮（做化妆品的成分，有滋润功能），薄荷醇（清凉润滑作用），名字更是起得五花八门。 　　总结：除了心理暗示外，没实际用处，用来杀杀细菌，滋润皮肤还行。也没害处。　　推荐程度 ★★第二类总结:上面我说的并不完善，市场上好的东西其实也好多，现在的性用品市场，鱼龙混杂。大家懂了一些基本常识后选择起来应该容易些。 （第三大类，民间及江湖传说类） (1) 六神丸 　　 　　六神丸排这个类别第一，想必是最没有争议的。因为他的知名度的确够高。但是关于这个东西的确是以讹传讹。这种药的危害，你根本想象不到哟多大。原因？听我慢慢道来。 　　六神丸有个很动听的外号“平民的伟哥”，事实上，他的确有延时的效。但原理实际上也是麻痹龟 头而已。同理长期使用也会造成早泄，但这些都不是他最害人的地方。 　　 　　六神丸是家庭常备良药之一，主要由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠六味药组成，具有清热解毒、消肿止痛等功效，具易服、高效、速效等特点。近几年来，通过药理研究，发现六神丸还有强心、抗惊、镇静与增强免疫力等作用。　　然而，如果滥用六神丸，极易招致不良反应，严重者还会危及生命。人们对此尚未引起足够的重视。 　　六神丸含有蟾酥，其有效成分为蟾毒素等。一旦滥用，便会中毒，有的是过量服用一次，也有的是多次。中毒离服药时间，快则20分钟，慢则0.5～2小时，个别在12小时以上，故需严格控制适应证与剂量。应对小儿慎用；新生儿禁用。 　　六神丸还有一种毒副作用，即引起过敏反应。这与用量无关，而且不论内服、外用均会发生。 　　 　　此外，六神丸含麝香等成分，能引起子宫收缩，故孕妇禁用。而且含有雄黄，为砷的化合物，不宜与助消化药多酶片及胃蛋白酶合用，也不宜与抗贫血药富马铁片同服，否则会降效或失效；更不宜与解痉止痛药阿托品等联用，否则会促使雄黄氧化，增加毒性反应。 　　 　　现在，大量滥用六神丸引起的危害已经开始显现，使用超过一年的男性朋友早泄症状已经相当严重（不排除是中毒反映），Yin茎有的已经开始病变。等等。 　　总结：号召大家不要使用。　　推荐程度☆　　(2) 人初油 　　 　　使用者如是说：10元3包。拆开袋是和纸巾一样的东西。然后拿着这纸巾往包皮上摸。性事前10分钟抹上吧。效果不错。龟 头有严重的麻木感，比较低档的外用壮阳药就是如此。基本上没感觉了。　　没感觉了是一个什么概念？ 这已经严重影响到了你的Yin茎，而且可能是在你毫不知情的情况下。　　推荐程度：★　　(3) 藿香正气水　　霍香正气水主要是控制神精的兴奋度的,一支根本起不到什么作用,而且还特难喝,估记你要是想有 效果最少得喝个三四支. 　　最关键的问题不在这里，大量服用藿香正气水，你在获得时间延长的同时，会损害内脏，特别是脾胃。代价太大了。　　推荐程度：★　　(4) 动物的生殖器官　　活体男性动物的生殖器官，如睾丸等，的确含相当的男性荷尔蒙。可以帮助男性朋友提高性能力。 　　但是，经过加热煮熟和胃液消化后，这些物质几乎全部会消失，不会对你的身体产生哪怕是那么是一丁点影响。除了能填饱肚子以外对提高性能力是没有什么效果的，不过由于是食补，吃了也无害。 　　 　　推荐程度：★★ 第三类总结：江湖传说大多都是不可信的，要么就是有很大危害。否则，如果有人手里真正掌握着效果非常好的秘方，谁会告诉所有人呢？ 　　 　　全文总结 　　时间仓促，关于吃壮阳药有什么坏处，只能大概写这么一点。有不足地地方，希望大家指正。欢迎大家，有不懂可以问我。最后送大家一句话：做男人不能对不起自己的身体，自己的小弟弟。 　　 　　固精是根本，每个男人一辈子能产生的精液数量是有限的。不要试图提高性爱的次数，应该提高的是每一次性爱的质量。否则，就是在浪费你的生命（从20岁开始算，到60岁。平均每周两三次，一辈子大概也就能射出5000次左右，射出一次，就少一次。所以，不要浪费每一次射精）。

柔珠是安全套的一种。避孕套避孕的基本原理是以药品的方式阻拦怀孕，关键用于在性生活中阻拦人类的精卵融合，避免怀孕，是一种物理学避孕措施。安全套是全部紧急避孕具中适用范围最普遍的一种避孕措施专用工具，除极少数对橡胶过敏的人不可以应用外，别的育龄妇女均可应用。 安全套的恰当应用对避孕措施实际效果影响也是挺大的。恰当的操作方法应该是，在性生活刚开始前，是当生殖器勃起时，戴上安全套。在带套时，手挤捏安全套的顶部，换句话说排尽安全套顶部的气体。 不必让安全套紧贴着阴茎龟头上;要在安全套顶部留有一些室内空间以储存精夜。男人射精,在男性生殖器未软缩时按着套口，抽出来男性生殖器。在男性生殖器彻底抽离后，再将避孕套脱掉。 对于安全套里的润滑脂有没有杀精的功效，实际上润滑液跟杀精剂是二种东西来的，安全套都是有润滑液，而不一定会带有杀精剂，一般要掌握安全套的润滑脂有没有杀精剂能看商品的使用说明。假如安全套的润滑脂有杀精的功效得话，避孕措施实际效果一般来说是会更好的。

您好，导致早泄的原因有很多，过度手淫就是其中一种，想要彻底治疗早泄，就一定要做到对症下药，建议您及早去正规的男科医院进行仔细的检查治疗，养成良好的生活习惯，性生活不要过于频繁，祝您早日康复。

要是正规的避孕套真的能避免怀孕的

1.帮助延时 男士湿巾是一个外用的产品,它首当其冲的功效就是达到很好的延时效果。它可以降低龟头的敏感度,然后让男性在性生活中的时间得到有效的延长。因为是通过比较先进的科学技术制作成的,加上成分都是用到的植物精华提取物,所以在...?2.改善早泄 其实早泄跟时间短在某种意义上是差不多的,而早泄对于男性来说绝对不是一件光荣的事情。一般这种男士湿巾能够帮助延时射精,然后帮助改善早泄。它的作用原理是让对应部位的皮肤细胞粘膜组织吸收一定的精华,然后让其作用于男性...?3.防止阳痿 造成阳痿的原因有很多,但不管是哪一种,都不是好事。学会适当的使用男士湿巾,可以帮助防止阳痿的情况出现。

●生男生女的奥秘 1、 一场争夺卵子的大战 你绝不要以为，一个小生命的诞生在男人射精之后就大功告成了，接下来的过程之艰苦卓绝，也许比做爱还要多上几千倍的战斗力。 每一次性交，都会有亿万精子越过阴道、宫颈和宫腔，来到一个卵子的周围，如同亿万年来的雄性求偶需要竞争一样，每个精子同样要面对众多对手，还要经受来自卵子的强力考验——“透明带”和“放射冠”，它们是阻碍精子长驱直入的两道防线。 而精子会释放出放射冠穿透酶、透明质酸酶、和蛋白分解酶等三种水解酶，来攻破卵子的防线，于是，那个最强的精子捷足先登，成了与卵子结合的胜利者，卵子在被第一个精子穿透并受精后，就会自动释放出一种物质阻止其他精子的进入，并开始在人体内专心的成长。 2、 Y精子=男孩？X精子=女孩？ 在人体的23对染色体中，其中一对是决定胚胎性别的性染色体。女人只能产生一种具有性染色体的卵子，男人却能产生具两种性染色体的精子，一种具有性染色体X，一种具有性染色体Y，当卵子和前者结合，受精卵就是XX型，生出的就是女孩，反之，受精卵就是XY型，生出来的就是男孩。所以，在这场争夺卵子的大战中，到底是X精子还是Y精子获胜，就成了生男孩还是女孩的关键。 3、 喜欢酸的X精子，喜欢碱的Y精子 A、 Y精子数目多，但抵抗力弱；X精子数目少，但抵抗力强。 B、 在阴道的酸性环境中，X与Y精子的活动都会被抑制，，但X精子的抵抗力强，所以X精子与卵子的结合机会大，更容易生女孩。 C、 在阴道的碱性环境中，X与Y精子的活动力都不错，但Y精子凭借“精多势众”，使生男机会大增。 ●生男生女的方法 生男还是生女？关键就在于利用阴道酸碱度的变化。方法有很多，但需要事先作好心理准备，它们的成功几率约在80%左右。主要的方法有： 1、 计算排卵期 越接近排卵日，阴道和子宫的碱性越强，所以Y精子和卵子结合的几率越高，越容易生男孩，反之，离排卵日越远，则越容易生女孩。 排卵日的计算公式： 排卵期第一天＝最短一次月经周期天数—18天 排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数—11天 用这个公式计算前，本人要连续8次观察、记录自己的月经周期，得出它的最长和最短天数，代入数字分别表示自己“排卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)。 如：自己前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为： 排卵期第一天＝28天—18天＝10天 排卵期最后一天＝30天—11天＝19天 如果你的月经很规律，假设为28天，那么你可将月经周期的最长和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10--17天。 2、酸性食物和碱性食物 利用食疗法可以控制阴道的酸碱度，如果想要个男宝宝，就要在受孕前多吃碱性食物，反之，如果喜欢女孩，要多吃一些酸性食物。 酸性食物就是味道酸的食物吗？当然不是。西红柿的味道够酸吧，但它却是碱性食物。要判断是酸性还是碱性食物，在于这种食物在体内代谢的结果是酸性还是碱性，这是一个生理学的概念，跟味觉和化学概念没有关系，看看哪些才是真正的酸性和碱性食物吧。 酸性食物：大米等碳水化合物、肉类、禽类、水产品、蛋类、花生、核桃等。 碱性食物：蔬菜、粮食中的根茎类（如土豆、番薯）、水果、牛奶、坚果类中的栗子、杏仁等。 3、做爱姿势和射精时间 日本的一位高中生物老师监见先生早在1966年就发现，随着性交前奏的展开，阴道逐渐由酸性趋向碱性，当阴道开始兴奋的初期，阴道内的酸碱度仍然为6.4，在酸性环境以内，当达到高潮时，阴道内的PH值会达到8.4-8.8，呈现碱性，在此之后，又逐渐转为酸性。 所以，监见先生说，如果丈夫在妻子高潮时射精，将有90%的机会使妻子受孕生男孩。所以，要得到一个可爱的男宝宝，就多一些前戏吧。相反，如果想要一个漂亮动人的女宝宝，夫妻双方则要错过高潮时间，丈夫及早进入妻子体内射精。 还有一个奥妙是，做爱的体位也能决定未来小生命的性别。想要男孩的话，就要尽量给Y精子创造条件，让它的游泳距离少一些，所以要选择和爱侣深入结合的体位。比如屈曲位和后背位。 屈曲位就是男上女下，妻子双腿尽可能上抬，屈膝，甚至可放在丈夫的肩上，让他深入体内。或采取后背位，妻子趴着或跪在床上，丈夫抱着妻子的腰，从后方进入。 如果想要一个可爱的小公主，就要浅尝即止了，因为这样才能让Y精子半途夭折，给X精子制造更多机会。可以采取平卧位和侧卧位，让妻子仰卧，两腿并拢，伸直，丈夫在上，身体的重量尽量不要压在妻子身上，进入就不会过深；侧卧位就是夫妻面对面侧躺结合的体位，也可以达到在浅处射精的效果。 4、给阴道洗澡 多年前，德国的医学博士乌答伯加为了治疗不孕症患者，采用2%重碳酸纳溶液来冲洗阴道，意外的收获是，那些接受治疗的女性，生下的大多是男婴。在第一年的治疗中，竟然出现了53名怀孕成功的准妈妈，而且全部都是男婴。所以，用重碳酸纳溶液冲洗阴道就成了催生男孩的经典方法。 无独有偶，要生女孩，可选择用醋酸溶液冲洗阴道，这是为了让怕酸的Y精子活力下降。性交时间安排在排卵日前2天为最好，此时阴道虽倾向弱酸性，但比普通状态还弱，所以，需要人为地强化阴道酸度。冲洗可在做爱前15分钟左右进行，时间1-2分钟。 Tips:两种溶液哪里买 重碳酸钠溶液和醋酸溶液在医院都可以买到。醋酸溶液还可以自己做，买一瓶白醋，用5%的浓度配制醋酸溶液，即1升水中加50毫升白醋，再用阴道冲洗器进行冲洗就可以了。 Tips:影响生男生女的其他因素： 1、金属元素 巴黎大学的生物化学家斯多尔哥斯基教授早在1963年，就用青蛙和钠、钾、钙、镁离子做过实验，以钠、钾为一组，钙、镁为一组，分别放在两个池中孵化蛙卵。结果发现，放钠、钾离子的池中孵出来的青蛙多半是雄性，而放钙、镁离子的池中的青蛙则雌性的居多。根据这个原理，斯多尔哥斯基教授在1972年还研究出了控制胎儿性别的食谱，他对38名志愿的准妈妈进行了秘密试验，除了6例失败，其余都获得了成功。那6例之所以失败，也是因为没有严格按规定进行饮食造成的。 2、营养 科学家在1884年根据大量观察和统计，指出女人在营养不良的条件下多生男孩，反之则更容易生下女孩。具体来说，就是当粮食和蔬菜在食物中的比重大时，容易生男孩。如果蛋类、脂肪、肉类食品占的比重大，就容易生女孩。 3、家族遗传 有科学家做过特殊的家族谱系的调查。在英国和法国分别有两个很特别的谱系，英国这个谱系的10代35个孩子中有33个是男孩，只有2个女孩，而2个女孩中有1个夭折，还有1个是两性人。科学家的解释是，因为该家族的男性精子中大多是Y精子，而X精子很少或生命力很弱，所以只能生男孩。 另一个法国的谱系正好相反，在三代中出生的72个孩子全是女的。科学家认为，这是通过女性遗传的，这些女人的卵子只能和X精子结合，而不能和Y精子结合，所以生出了清一色的女婴。

到正规的有资质的，更主要的是医生的技术，学历高的不一定就好

大家都知道避孕药是不能乱吃的，它对身体会有着很大的伤害，那么吃完避孕药后出血吗?紧急避孕药什么时候吃最好?在日常生活中不仅仅只有吃避孕药一种避孕方法，那么安全避孕的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。吃完避孕药后出血吗有些女人会在服药后的一周内有少数阴道出血。就是撤离性出血,但有的女人不会有这个症状.是否会发作撤离性出血,主要与你服用的时刻处于月经周期的哪个时期有关,如排卵期和黄体期别离服用紧迫避孕药后的体现就是不一样的,撤离性出血不是避孕成功或失利的体现.紧迫避孕药导致的撤离性出血一般不会超越3天,出血量很少,对身体健康无显着的影响.如果出血量多或出血时刻超越3天,应当做一次正常的月经来潮.如果是前者,不是避孕成功的标志;若出血量增多,超越3天,可开始扫除怀孕。紧急避孕药什么时候吃1. 紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。女性在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护性生活，或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等可以考虑服用紧急避孕药物，房事后72小时内有效，如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算。育龄期健康妇女排除妊娠后，应在性生活后72-120小时内应用，越早服用效果越好，超过72小时往往失败率较高。2. 在紧迫避孕药中常用的一类药是单独孕激素。成分为左炔诺孕酮，均为非处方药。这类药以新斯诺滴丸、毓婷为代表。新斯诺滴丸每片含左炔诺孕酮0.75毫克，在无防护性生活或避孕失利72小时以内，单次口服2粒;或初次服1粒，距离12小时服第2粒。服药越早，预防妊娠作用越好。服用前后无需禁食。另一类紧迫避孕药是抗孕激素，最常用的是后定诺，此外还有司米安片，碧韵胶囊，华典片等，有效成分为米非司酮，均为处方药。别的还有25毫克标准。这种药只需服用一片，服药前后2小时禁食，服药后妊娠几率可降低到1.4%，副反应少，副作用大。个别人有经期改变。如服药后两小时内出现吐逆，如将药物吐出，需补服平等剂量的药物一次。3. 紧急避孕药一般是房事后72小时内服第一片，12小时后再服1片，越早服用效果越好。需要注意的就是在服用药物的时候，一般要空腹服用或者服用后两个小时不要吃东西，这样不会影响药效。避孕的方法有哪些方法一：药物激素抑制药物激素抑制的原理就是在两性体内对精子和卵子进行抹杀、或降低精卵细胞的存活率，从而使精子和卵子的质量下降，即便是精卵相遇，结合的成功率也会很低，从而达到了很好的避孕效果!常见的激素避孕中多为对女性作用，药物中多含雌激素和孕激素，组织卵细胞的形成。评价：这种方法避孕成功几乎能达100%，在国外使用广泛，国内一般很少使用。生效周期稍长，而且必须在月经来潮1-3天使用，激素对身体有一定副作用，而且激素避孕药在国内的价格昂贵。推荐指数(九星最高)：四星。方法二：精卵器官移除(绝育术)器官切移除手术，临床上也称“扎结术”或“绝育术”。因此处关键字无法显示，不做详细说明。这是一种长期、甚至是终身的避孕方法，避孕成功率几乎达100%，但是一旦做过此种手术，想要再次通过手术恢复孕育能力，困难度非常高，而且成功率不足50%，所以请慎重选择。推荐指数(九星最高)：三星半。方法三：体外排精体外射精的原理很简单，即夫妻生活完成后男性将精液排在女性生殖器官(阴道)外，从而让精子和卵子无法相遇，以此避免受孕。体外射精的避孕办法看似简洁。可在许多状况下运用，可是成功率并不高，常人仅有65%-75%成功率。体外射精对两边，尤其是男性要求较高，需在精液排出前做好预备，且在夫妻生活过程中，许多男性都会呈现精液少数提前溢流的状况，故而成功率并不非常抱负。体外射精的避孕办法不宜作为长时间的避孕方式，紧迫时能够和多种避孕办法结合运用，作用较佳。推荐指数(九星最高)：五星。方法四：安全套安全套避孕法是目前全球最常见、最受欢迎的避孕方式。购买质量可靠的安全套，成功率可高达99.5%。安全套的使用，几乎已经普及，小编在这里就不再赘述，如果确有不知者，可参考百度百科。推荐几种高质量安全套：杜蕾斯、双蝶、爵爷推荐指数(九星最高)：八星。方法五：子宫环子宫环避孕方式的原理即：子宫环会刺激子宫内膜，产生永久的炎症反应，使得受精卵不能着床，精子和卵子无法相遇形成受精卵。是一种长效避孕方法，有效期为一年到数年不等。由医生把子宫环取出后便可再怀孕。在戴环后，不必在房事前作任何准备，而且在进行夫妻生活时双方也感受不到子宫环的存在，不会影响夫妻生活的质量。是一种针对女性的避孕方式。子宫环的使用必须由专业医师方可实施，详情可前往各大医院女性内科医生处咨询。推荐指数(九星最高)：九星。方法六：安全期安全期避孕就是在排卵期内停止房事的一种避孕方法。此方法的关键是测定妇女的排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。排卵期分为：排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期：从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。排卵后安全期：从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般而言，排卵期会因为外部条件或者身体、心情因素等提前或延后，故而排卵后安全期更为安全。安全期避孕法在世界范围内被广泛使用，但是这只是一种生理性避孕方式，如果无法准确获取排卵期，此方法很容易导致避孕失败。所以，请理性看待并正确使用此种避孕方法。推荐指数(九星最高)：七星。方法七：皮下埋植避孕皮下埋植避孕法是一种新型的避孕方法，目前在欧美比较流行，国内于上世纪90年代引进，但是技术尚不完全成熟。这种避孕方法是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后将此管埋藏于皮下，使其缓慢地释放少量的孕激素，从而起到避孕作用。换言之，此法是通过改变子宫颈粘液的粘稠度，阻止精子进入子宫腔;抑制子宫内膜生长，不利于受精卵着床;抑制卵巢排卵等多方面作用来达到避孕目的。皮下埋植避孕方法，需要进行简单操作的专业手术，一般在月经来潮的7天以内或在人工流产手术同时进行。手术可在几分钟内完成，手术完成后24小时可进行性生活。此方法避孕率较高，可达99%以上，多适用年轻女性，费用稍高，对国内医疗技术有一定要求，且避孕周期长，最长可达5年。不过副作用也较为明显：月经不规律，经期延长，但出血量不多不会导致贫血，随放置时间延长可有好转;可能低程度地发生头痛、情绪变化、痤疮等。推荐指数(九星最高)：六星半。方法八：紧急避孕紧急避孕是指在没有采取避孕措施或避孕失败(避孕套破裂或滑落、漏服避孕药等)的夫妻生活后，在有效时间内采用的一种避孕的补救措施，包括服药或放置宫内节育器，以此达到预防非意愿妊娠或减少流产的发生，所以紧急避孕又叫事后避孕，也叫应急避孕。一般多用口服避孕药的方法较为简便。紧急避孕药成功率较高，一般可达95%以上，不过会改变女性月经周期，长期服用甚至会紊乱女人的生理周期，甚至伤害生殖器官。建议一月内最多服用1次，一年不超过3次为佳。推荐几种较好的紧急避孕药：敏婷，米非司酮片，左炔诺孕酮肠溶片总结：通过上文小编的介绍，相信大家对吃完避孕药后出血吗也有了一定的了解了，在吃完避孕药之后，少数人在一周内会出现阴道出血的症状，这些都是正常的现象。但是在平时避孕的时候最好选择对身体没有伤害的避孕方式哦。

我们闹【催】别扭了。我故【情】意冷落你，偌【昏】大的操场只留【谜】你一个人在一【性】边。你格格不【用】入的身影，低【品】头沉默样子，【微】深深刺痛了我的【信】眼睛。大半节【㎜】体育课我都荒废【㎞】大半节体育课我【㏕】都荒废了，脑子里都

心理+行为疗法 ＞ 药物治疗 ＞ 手 术如果早泄不严重，房事时间大于一分钟。应该首选，心理+行为治疗方法，这种方法无需药物，对身体没有伤害，并且可以从根本上改善早泄。这个方法的原理就是系统脱敏，可以逐渐的提高射精阈值，降低神经敏感度。站在房事中，就不再那么敏感。能够自由控制了。心理上主要是破除早泄心理预期的恶性循环。改变过度紧张，过度兴奋的应急激反应。通过行为改变来改变过去一有性刺激性反应就直线飙升的习惯。让自己能够维持在比较低的性反应水平状态。从而可以达到自由控制的状态。行为训练的方法，你可以搜【小 任 延 时 训 练】。

有效果的，延时湿巾也是有一定的效果的，不过这就是属于外用的一种兴奋的药物，也可以刺激自己的龟头，可以让自己有快感。不过对于以后的生育也会有很大的影响的，不过不建议经常的去使用，尤其是对于准备要宝宝的一些男生来说，最好还是不要用了。但是如果是使用的情况下，最好应该要停止两个月以后才可以准备备孕的。

不是很清楚的啊

这里的医疗水平挺先进的，我朋友去哪检查过身体说医生的水品都是蛮高的

实用贴敷疗法，是一种传统、常用的中药外治方法，可发挥药物和经络回腧穴的双重调节作用，现在很多人会通过经络按摩来缓解身体的不适，这个原理和穴位敷贴疗法的原理是一样的。它以中医经络学说为依据，用补肾膏药贴敷于身体的补肾穴位，利用药物对穴位的刺激和药理作用，可循经络直达肾区。药物治疗选《浦济堂男士劲能固本贴》改善1.勃起无力阳痿早泄增专强硬度属提高性欲前列腺肥大前列腺炎；性生活后或肾虚引起的腰酸腰痛；强肾固精，阴阳双补。产品秉承温调补治疗。

　　生男生女都一样的思想已经在我国流传很久了，然而，随着二胎政策的全面放开，很多家庭开始计划生育二胎了，没有儿子的想生儿子，这与备孕也有一定关系的，那么， 想生男孩能用碱性水冲洗吗 ？来了解一下吧。 想生男孩能用碱性水冲洗吗 　　精液是碱性，进入阴道后，阴道是酸性，精子大部分会死掉，而Y精子生命比X弱 　　如果用碱水洗，会降低酸度，使Y精子被杀得少些，提高怀男孩的机会 　　但这是以牺牲女性健康为代价的，阴道是酸性环境，用碱水，会破坏平衡，会增加感染 　　如果想生男孩，建议精确计算排卵期，在排卵当天及后面几天做，会增加机会，因为卵子已经排出，而Y精子跑得快，增加性男孩的机会。 　　生男孩的科学方法主要考虑的是男性精子在女性体内的生存时间长短，吃碱生宝可帮助生男孩，决定宝宝性别为女性的X精子耐酸性高，而决定宝宝性别为男性的Y精子耐碱性高。这就是生女生男的重大启示。生男孩的科学方法就是要根据这种酸碱性对精子的影响，如果能够提高阴道碱性环境，则生男宝宝的几率会大一些。 　　同房时男性精子和女性卵子能够结合的条件之一，经过同房，男方会通过射精的方式，将精子射入女性阴道内部。因为阴道是直接与外界接触的器官，为了防止外部的杂菌侵入，因此经常充满着强酸液。阴道中的这种强酸性环境，使得X精子在阴道中的活动受到抑制，但是Y精子的活动却会更加受到抑制。因此，在酸性环境中，Y精子比X精子的活动更受限，因此虽然男性的Y精子数量为X精子的两倍之多，但是出生的性别比例基本维持为1:1。这就是谢特尔兹博士的见解。 　　根据以上男性X，Y精子的特点，在同房时候选择合适的时间对生男生女是有一定影响。选择同房时间，不能完全确保生男孩或者生女孩，不过能提高生男孩或者生女孩的几率。想生女孩的话，在排卵日的前2-3天同房，排卵日的前2-3天，子宫颈管还不会分泌出碱性液体，因此能保持阴道中的酸性环境，加之Y精子的寿命只有24小时，所以等到排卵的那一天，Y精子基本上消亡殆尽了，这儿时候同房，90%都是女孩。 　　因此，如果想要生男孩，就必须要在排卵日当天性交，排卵日当天宫颈管偏碱性，有利于Y精子的游动，Y精子游动速度快，加之Y精子的数量优势(是X精子的两倍)便能更加优先的与卵子结合从而生下男孩。 生男孩的条件有哪些 　　1、呈碱性的身体环境 　　根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。 　　碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。 　　2、夏季或高温的环境 　　研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。 　　3、性爱有技巧，要有性高潮 　　高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长。 　　同时，国外研究显示，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。因此造爱运动前男性最好先禁欲几天，这样能产生最大量的精子，且精子的活力大大提高;在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位，如采用从后插入的姿势，或将女性臀部垫高6-10厘米。 　　4、男女双方都年轻 　　男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，同样的，女性的年龄越大，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。 　　想要男孩，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状态好，精子卵子有活力，生男孩的几率比较大。 　　5、健康强壮的身体，富裕的家境 　　美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高、身体健康强壮的已婚女性，生育男孩的可能性更大;而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。 　　这项研究符合进化论原理，很多时候女性的生存能力更强，所以贫困家庭中的女性会生育存活率更高的女孩。而家境富庶，健康强壮的女性更趋向于生儿子，这样就能够保证他们的基因和家族能够代代相传。 　　6、女性拥有强势、自信的个性 　　支配欲望强烈，过分自信的妇女，她们的卵子由于男性荷尔蒙偏高，更善于接纳精子中的Y染色体。因此，常常发号施令、大权在握的妇女怀男婴的机会比普通女性更高一些。 　　同时，新研究表明，从事如工程师或会计之类的男性化职业，将大大增加孕妇生产男孩的几率。因为从事男性化职业的女性往往大脑具有系统性”，在受精过程中，其子宫内的睾丸激素含量较高，因此增加了胎儿是男性的可能性。 精彩推荐： 生男生女 怎么样才能生儿子 2016生男生女清宫图表 生男孩的秘诀 清宫图生男生女表 46岁女人生二胎有危险吗 排卵期同房几次易生男孩 人工授精女方痛苦吗 怎样知道受精卵着床了

只有少数患者有急性病史，多表现为慢性、复发性经过。I型及Ⅱ型前列腺炎主要致病因素为病原体感染，致病菌以大肠埃希菌、克雷白杆菌、变形杆菌及铜绿假单胞菌为主，病原体随尿液侵入前列腺，导致感染。病理解剖证实前列腺炎病变一般局限于外周带，此处腺管与尿流垂直线逆向开口于后尿道，易致尿液反流，而中央带及移行带腺管走向与尿流方向一致，不易发生感染。前列腺有多达15～30条导管开口于精阜两侧，前列腺上皮又有很强的分泌功能。腺体较小而分泌功能较强，以及管道狭窄，使前列腺在多种因素影响下产生导管受压和闭塞，很容易引起充血和分泌物淤积，从而为感染的发生创造了条件，这也是导致前列腺炎容易复发的组织学基础。性生活过频、过多手淫，久坐，骑车、骑马、酗酒、过食辛辣、感冒受凉等都可以成为其诱发因素。Ⅲ型前列腺炎发病机制未明，病因学十分复杂，存在广泛争议。多数学者认为其主要病因可能是病原体感染，排尿功能障碍，精神心理因素，神经内分泌因素，免疫反应异常，氧化应激学说，下尿路上皮功能障碍等。IV型前列腺炎缺少相关发病机制的研究，可能与Ⅲ型的部分病因与发病机制相同。前列腺内尿液反流可能对各类前列腺炎的发生均具有重要意义。最近研究发现尿液的尿酸盐不仅对前列腺有刺激作用，还可沉淀成结石，堵塞腺管，作为细菌的庇护场所。这些发现可以阐明前列腺炎综合征其实是多种疾病的共同表现，而且临床表现复杂多变，可产生各种并发症，也可自行缓解。

怎样进行自我催眠法? 自我催眠法是通过自我暗示把意念集中指向某一目的的方法。用于自我催眠的方法种类很多，如印度的“瑜伽修行法”、佛教的“坐禅观法”、西欧的“渐进松弛法”、我国的“内养气功法”等等，这些都是通过自我暗示，达到催眠目的的方法。现介绍一种瑜伽修行的松弛入静法： “脱下你的上衣和鞋子，解下腰带和领带，如有眼镜也请摘下，伸直身子躺在床上的褥垫上。抬起胳搏，一直超过头部。伸直双脚，尽量坚挺着全身。然后，迅速把手放到你的两胁，让全身放松。闭上眼睛，首先把精神集中在两脚的脚尖上，然后，让脚尖放松。请想象你的脚、膝盖、大腿都一一舒适地浸泡在水中，这样一来全身肌肉都放松了。接着放松背脊和两肩，然后放松胳膊、手、指头和下巴，脸上的肌肉也放松。现在，请你想象你的身体渐渐沉重起来，终于深深地陷在褥垫中。这样一来，你己感觉不到自己的重量，就这样保持两三分钟——完全放松了，心情十分舒适。请想象你是一朵云彩，一朵特别轻盈、万念俱空的、飘浮在辽阔蓝天上的云彩……” 随着上述意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。 什么是自我催眠术? 所谓催眠术，一般认为，是指在完全自愿的条件下，由催眠专家或医生采用的刺激人的视觉、听觉、触觉等方法而引起的睡眠状态。这种睡眠状态与普通睡眠不同，相当于一种梦幻状态或恍惚状态，此时只引起大脑皮层不完全抑制。这时，受术者的思想和精力集中到某一点上，难以产生别的思维和感觉，特别容易接受暗示，即预先肯定的某种事实或指令，进而影响受术者的行为和感觉，以达到调整机体功能，舒畅情怀，解除病痛等的目的。据脑电图分析，催眠处于睡眠与觉醒之间，无怪乎有人称之为梦幻状态。也有人认为，催眠状态尤如聚精会神做某件事的情景。如哈佛医学院催眠专家弗雷德·H·弗兰考所说：催眠术只是将人们分散在各处的精力和思想聚集起来，这并不是处于昏迷状态，也不是处于睡眠状态，而只是象那种当你聚精会神地沉浸在一种工作或阅读一本小说时几乎难以听见别人对你所说的话而已。 也可以采用自我催眠术来消除失眠、多梦。据专家们说：大部分人都具有自我催眠的天赋——丰富的想象力和梦幻感。病理学家丹尼尔·阿罗斯指出：“一个人只要有正常智力和思维并具有明确的态度和动机，都可以学会自我催眠。”自我催眠的方法，可以按录制的磁带进行，也可根据催眠术教程，按部就班地练习。 催眠术的过程是怎样进行的? (1)诱导：诱导实际上相当于一种放松入静过程。可以选择一个静悄无声、灯光昏暗柔和的房间，端坐在椅子上，双手平放于膝，选一件与眼睛水平或略高的物件(或墙上的某一点) ，安静而平稳地凝视着它。作深吸气，尽量屏住气，并使全身肌肉绷紧，特别是双手应用力，然后缓慢将气呼出，并逐渐放松全身肌肉，如此重复做几次。从300慢慢往回倒数，如果中途忘了，可以再从头开始，或从任意一个数开始往回数。在数数的同时，意念双脚肌肉放松，直到双脚柔软松弛几乎无知觉，然后由脚开始向上放松踝关节、小腿、大腿、臀部、腹部、胸部、双手、前臂、肘部、肩部、颈部、面部，此时上睑尽量下垂，渐渐闭合，头部也可轻缓地前倾、下垂。 (2)加深：加深即是在诱导放松的过程中进一步入静。这时，可以在脑海中重复回忆某句话或某物，或者，想象着某种可以使自己大脑平静下来的场面。比如，可以想象着自己处在一个充满人群和商店的大厅中，随即踏上升降梯，飘飘然来到另一个四周安静无人、光线柔和的地方，仿佛这里除了自己以外再无别人，在这里，身体一会儿漂浮，一会儿下沉，直到达到理想的深度。或者，想象自己淋浴在毛毛细雨之中，雨珠轻轻地从自己头上往下淋，身体逐渐漂浮起来，若有若无，好似进入美妙的仙境。 (3)指令：指令也就是为达到某一目的而不断地重复某一字句，或者，告诫自己平时意欲去做而又难以做到的事。比如，您想减肥，想使自己达到理想的体形和体重，这时，您可以想象自己站在一面大镜子前，在镜子里，可以见到自己焕然一新的、十分理想的形象，您不断地告诫自己：“如果我达到了那种理想的体重，会显得更精神、更美丽。一旦我体内的营养够了之后，我就不会再有饥饿感，不再多吃东西了。这样，我就会保持美好的体形和充沛的精力……。”国外有人买了自我催眠术磁带，试图用来减肥。据说，有人当天晚上录音还没听完便睡觉了，第二天吃午饭时，虽然觉得很可口，但只吃了平常的一半量就饱了，并有一种从未有过的感觉，被认为是催眠术所起的作用。有人坚持在几周内每天做两次自我催眠术，结果是，可以在放松入静时给自己留下这样的指令：我置身于一个宁静、舒适、优雅的环境中，一切烦恼忧愁都不会到这儿来打扰我，我将美美地睡上一觉，睡得那么香甜，待我醒来时，一切疲劳和痛苦都会消失。从此，我再也不会受失眠或梦中惊恐的困扰了。 (4)苏醒：苏醒就是从恍惚中复苏过来。尽管一般人从恍惚中复苏过来不会太困难，但专家们还是告诫人们，在催眠一开始时，就应想好怎样复苏。可能用磁带作催眠、指令、复苏，或者事先准备好一个闹钟或定时器之类的东西，以免进入“沉睡”。还可以采用自我复苏的方法，心里想着：当我慢慢地从一数到五时，我便会从恍惚中苏醒过来。数一时，我身上的肌肉开始复苏，和清醒时一样；数二时，我就能听到四周的声音；数三时，我的头可以渐渐抬起；数四时，我的头脑越来越清醒；数五时，我便可以睁开双眼，复苏如初了。 以上几个步骤，在一开始的练习中，效果也许不太理想，但只要耐心坚持，几次练习之后，便可以达到预期的效果。 http://www.zgxl.net/sljk/qjyjk/zwcms.htm

扎溴铵(新洁尔灭) Benzalkonium Bromide (Bromo Geramine) 主要成分及其化学名称为：本品为溴化二甲基苄基烃铵的混合物。 【结构式】R为烃基=C8H17～C18H37 【理化性质】常温下为黄色胶状体，性质稳定，无刺激性，不损坏物品。市售为5%苯扎溴铵水溶液，震荡可产生大量泡沫，影响使用。 【药理毒理】 本品为阳离子表面活性剂类广谱杀菌剂，能改变细菌胞浆膜通透性，使菌体胞浆物质外渗，阻碍其代谢而起杀灭作用。对革兰阳性细菌作用较强，但对绿脓杆菌、抗酸杆菌和细菌芽孢无效。能与蛋白质迅速结合，遇有血、棉花、纤维素和有机物存在，作用显著降低。对0.1%以下浓度皮肤无刺激性。 【适应症】 用于手术前皮肤消毒，粘膜和伤口消毒，手术器械消毒。 【用法和用量】 创面消毒用0.01%溶液，皮肤及粘膜消毒用0.1%溶液，手术前洗手用0.05%～0.1%溶液浸泡5分钟；手术器械消毒用0.1%溶液(内加0.5%亚硝酸钠以防生锈)煮沸15分钟,再浸泡30分钟；0.005%以下溶液作膀胱和尿道灌洗；0.0025%溶液作膀胱保留液． 【不良反应】 曾报道引起变态反应性结膜炎、视力减退、接触性皮炎，也有报道3％溶液灌肠数分钟后引起恶心、冷汗终致死亡。用作阴道冲洗亦有引起死亡的病例，死亡显著降低。 【注意事项】 (1)禁止与普通肥皂配伍。 (2)不适用于膀胱镜、眼科器械、橡胶及铝制品的消毒。 是人初油吧~！！多半是小厂出的不合格产品 不吃药治疗早泄】 药物副作用较大，可以使用以下方法。 1. 通过自慰，选择性交时间来控制射精。 男性在射精以后，都不会很快勃起。所以在房事前，可以先自慰一次，这样就可以降低敏感度。平时，男性也可以通过自慰来学会如何控制时间。每次做的时候，如果感觉要射精，立刻停止自慰。等那种感觉过去之后，然后继续。反复多次，就可以学会如何控制时间。 如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一觉然后性交，避免紧张。一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长。先自慰射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。 2.耻尾肌锻炼法（中断排尿法）。由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。 编辑本段四、早泄常用食疗方 1、桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。 2、大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。 3、菊花醪：甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。 4、皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。 5、熘炒黄花猪腰：猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。 6、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。 7、淫羊藿60g，烧酒500毫升，鹿茸1.5g，食盐些许同浸，7-15天后，每晚一次，每次喝两盅，约20毫升。 8、糖渍金橘：金橘500g，糖500g。金橘洗净，放在锅中，用勺将金橘压扁去核，加糖25Og，放盘中风干数日，装瓶备用。经常食用。 9、怀山圆肉炖甲鱼：怀山药20g，桂圆肉15-20g，甲鱼1只。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次。 10、泥鳅炖豆腐：泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。

动漫歌曲。《SayaSong》是Key社发行的游戏《LittleBusters!》中朱鹭户沙耶路线的片尾曲，并在电视动画《LittleBusters!EX》第四话的尾声作为插曲出现。sayasong是动漫歌曲。原曲为《Saya"sMelody》，原唱为Lia，另有樱井浩美的演唱版本。

1、情境：在恰当的时间和地点，说恰当的话恰当二字说来轻巧，但是实际应用过程中却极其难以把握。这个恰当同时也是观察周围气氛的能力的体现。大多数成功的开场白都不是生硬的自我介绍，而是从细节出发，从关注对方开始的。记住，沟通前首先去探知对方的习惯与喜好。因此，与人初识，想要打破僵局建立沟通，我们的开场白最好是以对方开始。从另一个角度解释，建立沟通的前提是我们必须对对方感兴趣，捕捉到对方身上的某些特质，以引起对方谈话兴趣的话题开始。2、目的：要知道你是为了什么而进行沟通我们的每次沟通，都具有不同的目的。不同的说话目的，需要采取不同的态度和心理来应对，该笑的时候笑，该严肃的时候严肃。因此，我们说话时要记得张弛有度，不脱离场景跟自己的初衷。但是，在沟通过程中，我们是持续性地受外界对自己情绪的干扰，若是一味跟着自己的感觉走，很容易就会忘记最开始沟通的目的。这不仅无法达成沟通初期的目的，更让我们的生活平添出许多不预期的伤痛。为了能够提升自己的沟通能力，最好的方法就是围绕着沟通的初衷去进行交际，不要准备着时刻能把谈话拉回正轨。3、我对他人的认知：对不同的人采取不同的说话方式既然沟通的是在两个人中间进行的，那么我们沟通的方式和娴熟程度必定受到对一个人的认知程度的影响。我们与越熟知的人沟通，越觉得得心应手，而与陌生人进行沟通，难免会有些担心。所以，对不同的人我们需要采用不同的沟通方式。比方说你作为一个公司管理层，对待新入职的员工的态度跟对待老员工的态度必定是不一样的。新员工需要的更多是鼓励式的对话，而老员工则讲究效率至上。每一个人、每一次沟通都是独一无二的，要提高自己的沟通能力，就必须针对不同的情境、目的和对象，选择一种合适的沟通方案，与对方进行沟通。本文来源：公众号 沟通思维

NSL是美国国家科学实验室（National Science Laboratories）的缩写，它们是由美国能源部（DOE）管理的一组实验室，致力于进行基础和应用研究，以支持国家的科学、能源和国防等领域的发展。NSL的主要任务包括：NSL的评估可以帮助美国政府和科学界了解NSL的研究成果和科技创新能力，以及NSL在国家科学和技术发展中的作用和贡献。同时，NSL的评估也可以为NSL提供改进和提高研究质量和效率的建议和指导。进行基础和应用研究，以推动科学和技术的发展。提供高端科学设施和技术支持，以支持国家的科学和技术发展。培养和吸引科学家和工程师，以推动科学和技术的发展。与产业界、学术界和政府合作，以促进科学和技术的转化和应用。NSL的评估通常由独立的专家组成的评估委员会进行，评估内容包括NSL的研究成果、科技创新能力、设施和资源、人才培养、合作与转化等方面。评估结果将被用于制定NSL的发展战略和政策，以及为NSL的资金分配和管理提供参考。NSL的评估还可以促进国际科学合作和交流。NSL与其他国家的科学实验室和研究机构之间的合作和交流可以促进科学和技术的创新和发展，加强国际科学合作和交流，推动全球科学和技术的进步。总之，NSL的评估对于推动科学和技术的发展、促进国家和国际科学合作和交流、提高NSL的研究质量和效率等方面都具有重要的意义和作用。

保障房是指纳入城镇住房保障规划和年度计划，限定面积标准、租售价格向符合条件的保障对象提供的住房，包括经济适用房、廉租房、公共租赁房、定向安置房、两限商品房、安居商品房。【法律依据】《保障性住房管理办法》第二条本办法所称保障性住房，是为本省行政区域内城市和县人民政府所在地的镇符合条件的住房保障对象提供的，具有保障性质的廉租住房、公共租赁住房。廉租住房和公共租赁住房按照建设项目审批程序，分别履行立项等相关手续，实行统筹建设，统一分配和管理，并对低收入群体优先配租。保障性住房通过新建、改建、收购、租赁、捐赠等方式筹集，可以由政府投资，也可以由政府提供政策支持、社会力量投资。

　　人与人的交际离不开沟通。为此我为大家整理了一些资讯，希望对大家有帮助。 　　 沟通的三要素如下 　　1沟通的基本问题——心态Mindset。 　　2沟通的基本原理——关心Concern。 　　3沟通的基本要求——主动Initiative。 　 　要素一：沟通的基本问题——心态Mindset 　　很多人都以为，沟通是一种讲话的技巧，其实这样说是不对的。一个人的心态不对，他的嘴就是像弹簧一样也没有用，所以沟通的基本问题其实是心态的问题。 　　怎么来理解心态呢?可以这么说，心态有三个问题： 　　问题1：自私——关心只在五伦以内 　　心态的第一个问题就是自私。有一天你在城市里迷路了，将地图摊开，一直站在那里看，可能不会有人过来问你是不是迷路了，需要帮忙吗。但我有个朋友的儿子在纽西兰，有一次在奥克兰那个地方，开启一张地图，还没有一分钟，就来了两个纽西兰的女人问他：“迷路了?要帮忙吗?”这个事例说明我们中国的人情味在五伦以内，五伦以外就没有了。什么是五伦呢?在中国文化中，五伦是指孝敬父母、关爱兄弟姐妹、夫妇循礼、对朋友忠诚宽容、同道相谋。这五伦由近到远，每个“伦”内都协调有序“伦”的含义是次序。 　　问题2：自我——别人的问题与我无关 　　别人的问题与我无关，这叫做自我，眼中只有自己。在我们的生活中，吸菸的人非常多，吸菸的人在掏烟时先瞄瞄墙上，看有没有写“请勿吸菸”。墙上明明写有“请勿吸菸”却装作看不到，这当然不能够原谅。最有趣的是，墙上没有写时，他就放心地点火吸菸。其实，要不要吸菸不是看墙上有没有那个“请勿吸菸”的警示，重要的是看你的旁边有没有人，只要你确定你旁边的人都是吸菸的，包括你在内，那么你们就一起吸好了;但当你旁边的人绝大多数不吸菸时，如果能做到不吸，这叫做不自我。 　　很多男士在餐厅都喜欢吸菸，其实一个餐厅里面从来不可能是全部都吸菸的。这时你应该不吸。公司开会时总经理把烟一点，哪一个敢说他不能吸菸，但公司的大部分女士都是不吸菸的。这时，问题就出来了：为什么非要在女同事的面前吸菸?为什么非要回家吸菸，让太太和孩子吸你的二手菸?有人可能会这样回答：那没办法呀，她嫁给我了就是倒霉，或者我的孩子敢不吸我的二手菸?有本事出去!其实这都是不对的。这种心态也许你自己不觉得，其实就是一种自我。 　　问题3：自大——我的想法就是答案 　　一次出差路上，我的一个属下突发急性肠炎。我带他到医院去的时候，属下跟那个医生说：“大夫，你看是不是要吊盐水?”没想到那个医生的回答很轻松：“想吊盐水还不容易吗?”结果我那个属下就去吊盐水。你猜后面发生了什么事情?我那个属下到药房去领药的时候，领的是个篮子，里面装了十二瓶盐水，属下又回去问那个医生说：“大夫，要吊这么多盐水吗?”那个医生说：“你不是喜欢吊盐水吗?” 　　与医生说这个那个，那个这个，他听了会非常反感，他想你是医生还是我是医生?其实这样的想法与做法就是自大。在人际沟通中，自大会以各式各样的面目出现，它像一块绊脚石，造成许多阻碍，使人本身的辨别力不敏锐，理性便无法发挥正常的功用。 　　一个人一旦自私、自我、自大起来，就很难与别人沟通，这就是心态不对的典型症状。 　 　要素二：沟通的基本原理——关心Concern 　　美国著名教育专家内尔?诺丁斯博士撰写过一本书——《学会关心：教育的另一种模式》。这本书的主题是“关心”。作者在引言中说：“关心和被关心是人类的基本需要。”关心，是一种问候与帮助别人的表达方式，是一种发自内心的真挚情感。有人说，学会了关心就等于学会了做人，学会了生存。这话说得一点儿都不错。我们来看关心在沟通方面的概念，它共涉及以下三个方面： 　　1、关注状况与难处 　　有一次在香港买书，那本书很厚，我刚拿到手上，一个店员就过来了：“你喜欢这本书吗?”我说：“是啊。”“我帮你拿到柜台去。”说罢他就帮我将书拿到柜台那边去了。意思是你可以空下手来在这儿选别的书了。我说：“谢谢!”一会儿，我看到第二本认为不错的书，他又过来问：“这本书你也喜欢吗?”我说：“是的。”“我帮你拿到柜台去。”就这样，不知不觉就“拿”了六七本。等到我去结账的时候，他似乎感觉到我有心事因为我在香港登机过境，于是又说：“没关系，先生，我帮你拎到飞机里面去，你继续买别的东西去吧。你要登机的时候通知我一下，我就会帮你拎过去的。” 　　其实，从那个书店到飞机场的没有多远的路，但是他这个动作表示他注意了你。如果他不管，左手抱一本，右手抱一本，谁也不会买第三本书了。这就是他对顾客的关心，他非常关注顾客的状况与难处。 　　2、关注需求与不便 　　员工在公司上班，有的时候日子不太好过，你会注意到他的需求与不便吗?据调查，全世界搞IT的20%的人患有忧郁症，这是因为压力太大的缘故。既然知道有这种可能，作主管的应该要怎么做呢?我们来看一个美国的镜头： 　　在美国IT界，当员工工作到晚上时，老板会派 *** 师来帮他们 *** 。而且知道学理工的人通常不爱讲话，所以会希望他们能够把玩具带到公司去。很多人都以为年纪大的人不会玩玩具，这种观念是错误的。人们常常喜欢玩手机，其实这就是一种玩具的概念，只不过不是洋娃娃罢了。理工科的人讲话比较少，人与人之间感情比较淡，如果他还不能去玩玩玩具，收集一点心爱的东西，他会有压力的。所以美国公司允许员工在办公室摆上他的玩具，允许员工在办公室里面铺上地毯穿上拖鞋，允许员工在地下室里面尽情地发泄……。这些做法，就是谅解他的需求与不便。 　　3、关注痛苦与问题 　　有一次住在深圳阳光酒店，我一进去就发现那个枕头上面写了一张卡片。写道： 　　本酒店的床饰用品都是羽绒制品，阁下如果对羽绒制品敏感，请拨分机号码×××，管家部会为你换上其他的床饰用品。 　　为了那些面板特别敏感的顾客摆上这么一个告示，这张卡片做得真好。这就是所谓的关心。所以沟通上说的关心就是关注他人的状况，关注他人的需求,关注他人的痛苦。 　 　要素三：沟通的基本要求——主动Initiative 　　1、当你从副经理提拔为经理的时候，你有没有主动地与其他的经理打个招呼，说：“您看我需要怎么跟你们配合?”说过吗? 　　2、当你从经理提拔为副总的时候，你有没有主动地与你的总经理说“老总，以前这个位子是谁坐我们不用去管。现在承蒙您提拔我，我现在坐这个位置，您觉得有什么地方以前做得不到位，你需要我从哪些方面努力?”说过吗? 　　如果想登上成功之巅，你得永远维持主动率先的精神做事，即使面对缺乏挑战或毫无乐趣的工作，最后终能获得回报。 　　通过上面的两个问与答不难发现，一个人升了副总很少去告诉总经理说，我有什么地方需要努力。其实就是以前那个副总做得不好，但是讲话的技巧运用得好，“有什么我需要努力的?”“唉呀，以前那个魏副总……”总经理就讲出来了。所以，主动地去跟别人沟通极为重要。 　　1、主动支援 　　几年前，日本东京曾发生过一次台风事件。因为东京很少有台风，那一次遇上台风，结果整个东京的交通瘫痪，地铁、电车都暂时不能开。当时地下车站里面滞留了两三万人，大家都很着急，尤其是国外的游客。但是没多久，就听到广播说：“各位乘客请注意，现在外面有暴风雨，交通完全中断，请各位少安毋躁，不要远走，我们很快将便当准备过来……” 　　这个事情是怎么做到的?原来东京地铁站向东京市 *** 紧急呼救，全市所有做盒饭的餐厅一下子就送过来两三万份盒饭。至于这份盒饭多少钱，已经不重要了，重要的是能够在最快的时间，为地下车站里出不去的人送来了两三万份盒饭。这就叫做主动支援。 　　2、主动反馈 　　上个礼拜我与太太去英国看望女儿。我太太是第一次去英国，所以我就带她去参观温莎古堡。那天不知道什么原因，排队买票的人特别多。大家正在着急时，不远处又新增了一个售票点，负责维持秩序的警卫人员提醒说：“各位，对不起，前面刚好有两个观光团，所以动作慢了一点。现在已经紧急叫我们另外两个吃饭的同事马上过来帮忙卖票，希望大家少安毋躁!少安毋躁!后来我们进到温莎古堡去参观的时候，发现里面有不少这样的牌子，上面写的是：从这里到门口还有五分钟。再过来一段路又插了个牌子，上面写的是：从这里到门口还有十分钟。意思就是：各位观光游客，不要太急! 　　无论游客在那里排队买票，因为太慢心中着急难受，这时有个人出来解释一下，还是园内出现提示游客的牌子，这都叫做主动反馈。 　　对有效沟通而言，一方面是主动支援，另一方面是主动反馈。任何公司只要能同时做到这两点，沟通就会顺畅，解决起问题来就会十分顺畅高效。

保障性住房是指政府为中低收入住房困难家庭所提供的限定标准、限定价格或租金的住房，一般由廉租住房、经济适用住房、政策性租赁住房、定向安置房等构成。这种类型的住房有别于完全由市场形成价格的商品房。社会保障性住房是我国城镇住宅建设中较具特殊性的一种类型住宅，它通常是指根据国家政策以及法律法规的规定，由政府统一规划、统筹，提供给中低收入的人群使用，并且对该类住房的建造标准和销售价格或租金标准给予限定，起社会保障作用的住房。保障房按类别可划分为：1、经济适用住房是政府以划拨方式提供土地，免收城市基础设施配套费等各种行政事业性收费和政府性基金，实行税收优惠政策，以政府指导价出售给有一定支付能力的低收入住房困难家庭。这类低收入家庭有一定的支付能力或者有预期的支付能力，购房人拥有有限产权。2、公共租赁房指通过政府或政府委托的机构，按照市场租价向中低收入的住房困难家庭提供可租赁的住房，同时，政府对承租家庭按月支付相应标准的租房补贴。其目的是解决家庭收入高于享受廉租房标准而又无力购买经济适用房的低收入家庭的住房困难。这个概念正好被定格在新出炉的“租赁型经济适用房”。经济适用房以租代售，可以说是将经济适用房变成“扩大版的廉租房”。

我们在与人沟通的过程中，之所以会出现交流障碍，是因为我们的情绪，阻碍了我们的交流。 沟通的两个基本原理1.平衡自己的需要和他人的需要 四种类型 a.委屈讨好型：不注重个人需要，只关注他人需要。代表类型婆婆、外婆等长辈 我的妈妈，为了这个家，付出太多太多了。在我很小的时候，就一边工作，一边处理家务，还要准备全家人的三餐，每天起得最早，睡得最晚；人到中年，盼来了心心念念的外孙，整天捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，完全不重视自己的需求，家务、带小孩、买菜、洗衣、做饭，虽然我会帮她分担一些，但总体还是我妈做得最多。b.控制强势型：只关注个人需求，不在乎他人需求 我通常表现出来的特质。我是家中独女，从小在父母无微不至的关怀中长大，虽说从未觉得自己是世界的中心，但如果遇到自己的利益跟他人的利益发生冲突时，首先想到的是怎样为自己争取到好处，至于会不会损伤他人利益，别人有什么感受，都不在我首要考虑范围之内。例如：我在工作的时候，孩子总时不时的来我面前晃悠，我知道他想让我多关注一下他，可当自己工作不顺畅时，总是会将孩子呵斥出去。虽说事后会感到亏欠，但当时真的是没有考虑过孩子的感受。c.忽视无助型——心理学上叫做习得性无助。对自己和他人的需求都不关注：常见的词如没办法、我没有选择、他就是这样、怎么做都没用。要学会尊重他人，当你对他人的态度表现为不尊重时，也很容易陷入习得性无助的状态d.尊重合作型：同时注重个人和他人的需要 这是我努力想达到的状态，也是我学习沟通力的目的之一。2.先处理情绪，再处理信息同样分四种类型a.知心大姐型：不推动事情发展，一心只关心相互之间的关系 这样的人，处事左右逢源，看上去人际关系很好，但在职场中，晋升空间有限。在职场，人们会对这样的知心大姐，保持一定距离，有秘密其实也多半不会跟他分享，上司会认为他处事太过感情用事，也不会对他大力提拔。b.冷面杀手型：只对事，不关注情感 这样的人，行事作风强硬，不留情面，往往给人太过冷酷的感觉，做事的过程中，往往得罪很多人也不在乎。c.拒绝沟通型：既不谈感情，也不谈信息。 这样的人，不跟他人交流，只专注于自己的事情。给人的感觉就是神秘，高深莫测！d.沟通专家：既懂得处理情感，又能够处理信息 需要做到：100%尊重以及100%坦诚这里要理解清楚什么是尊重，什么是坦诚 尊重，不是说我要顾忌你的面子，以你为中心；而是站在你的立场，看待你所处位置所发生的一切。 坦诚，不是说我肆无忌惮地什么话都说，那叫发泄情绪；而是说我要表明我的需求，说出我的感受。也就是说，沟通专家需要做到，既能站在你的立场，看待你的需求，同时也要能表达出自己的需求。 所谓百分百的尊重是对于他人，百分百的坦诚是对于自己。我们要跟自己的内心和解，才能接纳自己，包容他人

大工13春《建筑施工》在线作业1一、单选题（共15道试题，共60分。）得分：601.砖基础大放脚一般采用一顺一丁的砌筑形式，大放脚最下一皮及墙基的最上一皮砖（防潮层下面一皮砖）应当以（）为主。a.顺砖b.一顺一丁c.梅花丁d.丁砖正确答案:d2.在人工挖孔桩的施工过程中，可拆除模板的情况是（）。a.护壁混凝土强度达到1.2mpa，常温下约为24hb.护壁混凝土强度达到1.4mpa，常温下约为24hc.护壁混凝土强度达到1.6mpa，常温下约为28hd.护壁混凝土强度达到1.2mpa，常温下约为28h正确答案:a3.桩在起吊和搬运时，吊点应当符合设计规定，吊点位置的选择随桩长而异，并应符合（）的原则。a.起吊弯矩最大b.起吊弯矩最小c.强度达到100%d.桩越长吊点越靠近桩尖正确答案:b4.只有当所有的检验数（）时，该土方调配方案是最优方案。a.≤0b.＜0c.＞0d.≥0正确答案:d5.某沟槽的宽度为10m，拟采用轻型井点降水，其平面布置宜采用（）形式。a.单排b.双排c.环形d.u形正确答案:b6.下列选项属于砌块墙施工工艺流程的是（）。a.铺浆、灌缝、镶砖、校正、吊装砌块就位b.铺浆、吊装砌块就位、镶砖、灌缝、校正c.吊装砌块就位、铺浆、灌缝、校正、镶砖d.铺浆、吊装砌块就位、校正、灌缝、镶砖正确答案:d7.下列土料中，可用于填方工程的是（）。a.含水量为10%的砂土b.含水量为25%的黏土c.含水量为20%的淤泥质土d.含水量为15%的膨胀土正确答案:a8.某基坑开挖土层为粉砂，地下水位线低于地面10m，开挖深度为18m，降水方法宜采用（）。a.集水井b.轻型井点c.管井井点d.深井井点正确答案:d9.泥浆护壁成孔灌注桩施工时，水下浇筑混凝土最常用的方法为（）。a.复打法b.单打法c.反插法d.导管法正确答案:d10.等高式砖基础大放脚是每砌两皮砖，两边各收进（）。a.1砖长b.1/2砖长c.3/4砖长d.1/4砖长正确答案:d11.当桩锤重大于桩重的（）倍时，沉桩的效果比较好。a.1.5b.2c.1~1.5d.1.5~2正确答案:d12.某土方工程的挖方量为1000m3，已知该土的ks=1.25,ks"=1.05,实际需运走的土方量是（）。a.800m3b.962m3c.1250m3d.1050m3正确答案:c13.在砌筑砂浆的强度等级划分中，强度最高为（）。a.m25b.m20c.m15d.m10正确答案:c14.按照土钉墙支护的构造要求，土钉间距宜为（）。a.0.5~1mb.1~2mc.2~3md.3~5m正确答案:b15.反铲挖土机的挖土特点为（）。a.后退向下，强制切土b.前进向上，强制切土c.后退向下，自重切土d.直上直下，自重切土正确答案:a二、多选题（共5道试题，共40分。）得分：401.对于混凝土小型空心砌块砌体所使用的材料，除其强度满足设计要求外，还应符合的要求有（）。a.承重墙体严禁使用断裂的砌块b.施工时砌块的产品龄期不应少于14dc.对室内地面以下的砌体，应采用普通混凝土空心砌块和不低于m5的水泥砂浆d.5层及以上民用建筑的底层墙体，应采用不低于mu5的砌块和m5的砂浆砌筑e.正常情况下，普通混凝土小型空心砌块不宜浇水正确答案:acde2.土的最初可松性系数常应用于（）。a.场地平整设计标高的确定b.计算开挖及运输机械的数量c.回填用土的挖土工程量计算d.计算回填用土的存放场地e.轻型井点井型判定正确答案:abd3.在沉管灌注桩施工中，为了防止缩颈桩可以采取的措施有（）。a.保持桩管内混凝土有足够高度b.增强混凝土和易性c.拔管速度适当加快d.拔管时加强振动e.跳打施工正确答案:abde4.砖砌体的质量要求可以概括为（）。a.轴线准确b.砂浆饱满c.横平竖直d.上下错缝e.接槎可靠正确答案:bcde5.某工程需降水的深度为4m，含水层土的渗透系数为20m/d，宜采用的井点形式是（）。a.轻型井点b.电渗井点c.管井井点d.喷射井点e.深井井点正确答案:ac

1、一些玩家看到skt和kt就觉得他们之间一定存在联系，那么skt和kt什么关系呢？今天就来告诉大家skt战队和kt战队之间的关系吧。2、虽然skt战队和kt战队的名字很像，但是他们除了都是韩国的战队之外并没有其他联系了，所以大家千万不要想当然了哦。3、4、SKTelecomT1，简称SKTT1或SKT1，是一支韩国电子竞技俱乐部，前身是Boxer于2002年创立的Orion战队。2003年12月曾更名为Union，2004年由韩国南韩通讯社SouthKoreaTelecom赞助并更名为SKTelecomT1。5、KTRolster，简称KT或KTR，是韩国的一家知名电子竞技俱乐部，涉及英雄联盟、星际争霸等项目。其前身是KTFMagicNs俱乐部；2009年正式改名为KTRolster，由韩国最大的电信公司韩国电信公司（KoreaTelecom）赞助。更多关于skt和kt什么关系，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/7c8f921616104620.html?zd查看更多内容

　　1. 沟通的方式有三个——用态度沟通，用方法沟通，用工具沟通 　　沟通有一个前提就是双方互相认可，离开这种双方互相认可的态度，所有沟通都是无济于事的，因此态度是沟通的前提。 　　沟通方法的第二个层面，是彼得。德鲁克指出的一个沟通原理，就是所有沟通凭借的是语言，但是沟通的根本，需要传递一种体验，而体验是语言难以表达的，因此在沟通中就需要一定的方法。这种方法就是我们常讲的，设身处地换位思考，用对方可以理解的场景，去传递信息，例如打比方，讲故事等等。 　　在管理沟通中的第三个方式也就是管理中非常重要的东西——沟通工具。为什么一个管理良好的公司，会有各式各样的表单，为什么管理良好的公司会采用ERP系统，那么这些表单流程，就是我们所说的管理工具，这些工具将我们的沟通行为抽象化、规范化，最终达到管理沟通的结果。管理工具也正是一些被管理者在身处低级职位的时候十分排斥的东西。当你由低级职位晋升为管理岗位以后，你将会理解到我们的表单，我们的系统，我们的会议，都是我们可以凭借的管理工具，所以一个优秀的管理者一定是一位会善于发明并采用管理工具的管理者。 　　2. 沟通的唯一原则就是工作目标 　　被誉为管理学的大师中的`大师的彼得德鲁克在他的《卓有成效的管理者》一书中就指出过，工作沟通的根本就是目标沟通。在最初看到这个原则的时候，不懂理解它的根本。 　　在前面提到的公司高管与项目负责人目标不一致的时候，这个原则体现的淋漓尽致。在那个案例里，公司的高管的目标是，通过项目早期要快速积累用户;而项目主管的目标是，需要通过项目快速盈利。 　　一个公司一定存在不同利益的人，不同知识结构的人，不同方法的人，不同性格的人，不同喜好的人，甚至个人关系相互独立的人。然而我们正是要让这样一个群体，去协同并共同完成一件工作。因此所谓目标沟通就是要让大家对于工作的结果达成一致，对共同的利益达成一致，至于各个分立的小团队，方法并不是最关键的东西。 　　我总结过一个道理，因为每一位管理者都是因为自己在自己的技术性的工作岗位上表现突出而被提拔的，因此每个人被从这样的岗位提拔的时候都对自己的专业技能拥有一种崇拜，而这种崇拜带到管理里面来是毫无意义的。在管理沟通中，往往矛盾是由于大家对于方法的认识不同而产生的。纠结于方法的对错对于工作的完成其实毫无意义，工作沟通最根本的是我们要达到什么结果而不是我们要采取什么样的方法。 　　3. 上下级沟通原则最小化、可执行 　　作为管理者，你是否遇到勤快的属下拖延工作的情形? 　　作为销售主管，你是否遇到属下拖延不敢出门的情形? 　　必须指出，这些问题的根本未必就是属下的态度、能力问题，很可能是你的指令发生了问题。我们可以暂时抛开这些下属的能力问题，抛开管理者对团队的培训问题，我们仅从在一个水准情况下管理者应该如何发布指令来探讨上下级之间的沟通。 　　上级对下级传递命令是需要技巧的，本段所述的这种技巧将解决初任管理岗位者对于下发命令方法。 　　向下传递指令有两个前提，第一个前提是下发指令者对于工作任务的分解能力，第二个前提来自于传递命令者对于被命令者能力与背景的具体了解。下发指令的技巧只有一个就是我所述的“最小化可执行”，其意思就是“你的下属究竟有什么样的能力，能做到什么样的工作?”，要确保你下发命令的每一条细节都是你的下属力所能及的。当你发现你的下属在你所发布的命令中，有部分细节他无法达到，你就必须学会将这个环节进行细节分解，一直分解到他力所能及。当你的下属能力提升的时候，你布置任务不必再分解到如此细节。 　　我们用网站运营管理来描述：当你新招聘一名编辑，他上岗的第一天，你将教会他如何发布一条资讯，必须细化到资讯的题目是什么，图片应该如何处理，标点符号的规范是什么。当这位编辑工作一到两年以后，他的能力已经足以策划一些专业内容，这个时候你只需要告诉他，你最近工作的目标是什么就可以。 　　就像一个大型的公司，董事会只需要告诉他的总经理，“你下一季的任务指标是什么，收入水准是什么”。 　　当你娴熟利用最小化可执行原则去发布指令的时候，你将能够切实保障指令的完整执行，同时也不会被属下笑话成婆婆妈妈。 　　4. 会议沟通的核心原则——一切围绕中心展开 　　我见过无数位任职超过三年以上的中层管理者在主持会议的时候，让属下把已经写在文本上的工作汇报再念一遍。还有许多的会议的形式大于实质，仪式感大于解决问题。 　　不得不指出，会议就是用来协调工作解决问题的! 　　例如在互联网网站领域，销售工作会议就是要切实解决客户服务的问题，编辑工作会议就是要解决如何做内容的问题，离开了这些会议的应有目标，会议将成为浪费团队时间的巨大黑洞。 　　因此，学会开会，就是首先要问自己“我要通过会议解决什么问题?达到什么结果?”问自己如何通过会议解决团队的协调问题，解决团队的摩擦问题，解决团队的利益分配问题，最终，将团队的目标统一，细节到位，责任到人。 　　5. 不同岗位间的沟通原则——找准接口 　　在互联网公司中我们经常看到这样的沟通方式，一位程序员会问提出需求的产品经理，我的数据库将采用A方案或者B方案，你认为应该应如何选择? 　　我们还会看到一位销售员见到客户的时候，反复强调他手上拥有一个什么样的产品，循循善诱地向客户倾注这些新的知识，新的理念。 　　处理这些问题其实并不困难，我们只需要学会换位思考用对方能听得懂的语言去描述，用对方所关心的利益去诱导，对方很容易理解我们所表达的意思。 　　例如我前面所说的例子中产品经理只需要告诉程序员，我需要的技术结果和技术指标是什么。我所举的另一个例子中，我们的销售员只需要告诉客户，我们为您提供的产品能给你带来什么好处就可以了。 　　6. 部门间的沟通原则——均衡利益 　　人存在的地方就有摩擦，不同的团队拥有自己不同的团队利益。遗憾的是，在我们身处一个环境的时候，我们经常会为了自己的利益去忽略配合部门的感受，甚至将其他部门的不配合举动归纳到人品问题。 　　一般而言，高层管理者更容易深受其害，当一个部门很激烈地抨击另一个部门的行为并进行私下投诉的时候，他一旦立即冲动地采取措施，就将会毁灭这两个部门之间的关系。 　　因此，部门之间的沟通，仍然是目标沟通，沟通的方式，就是为了达到这个目标大家的付出与收益是什么?说白了就是利益的均衡! 　　正确的做法就是当面说，开会说，不要背后说。高管的方式应当是，对于冲突保持沉默，在公开的情况下，对双方进行裁决。 　　7. 合伙人间的沟通原则——相互理解、相互约束、相互帮助 　　你的合伙人会不会对你充满热情的一项提议不闻不问，或者保持沉默? 　　这种隔阂来自于什么?——知识层面，体验层面，责任层面，分工层面。 　　可是，一旦当你的合伙人拥有类似的知识背景，在每一项决策面前都高度保持一致的时候，你必须承担公司的另一个风险，也就是有马达无刹车，在这种情况下公司会非常危险! 　　另一种情况更令合伙人痛苦，就是明明看着合伙人往火坑里跳，你却无能为力。 　　因此我们必须知道合伙人，必须是性格互补，知识互补，能力互补。 　　同时，合伙人必须学会相互对于对方的工作予以关注与体验，当你不具备对对方工作的体验的时候你无法理解对方提议的重要性，出现鸡对鸭讲的局面。 　　当合伙人往火坑里跳的时候，你只好做好最坏的打算，以及弥补的准备

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soli = 应该是英文的sorry吧？Saya = 我Saya Bosan = 我很厌倦另外Bosan还有讨厌、厌恶、闷的意思。希望可以帮到忙。

沟通的基本。的理论有4个，应该在沟通的时候很好的去沟通，让他们能够理解你对他们说的话，而且在沟通的时候还要把事情的来龙去脉说得明白，才能沟通的更好，还有的在沟通的时候一定要让他们理解，你，不要让他们以为你在跟他们说话，还有在沟通的时候应该耐心的去沟通，让他们更好的去了解一些事情还要沟通的时候，还要对他们把这些事情要有来龙。这些事情的来龙去脉讲的。才会更理解你，不然的话他们是不会理解你的，必须要把事情讲得清清楚楚才行。

掉线了.......

　　卡耐基的人际沟通三原则：　　1. 不批评,不指责,不抱怨　　2. 真诚地赞美　　3. 引起对方的兴趣　　我的三色原则：　　一，知道自己是什么货色。　　二，清楚自己是什么角色。　　三，观察领悟领导的脸色。　　职场人际沟通三原则：　　1.找准立场。职场新人要充分意识到自己是团队中的后来者，也是资历最浅的新手。一般来说，领导和同事都是你在职场上的前辈。在这种情况下，新人在表达自己的想法时，应该尽量采用低调、迂回的方式。特别是当你的观点与其他同事有冲突时，要充分考虑到对方的权威性，充分尊重他人的意见。同时，表达自己的观点时也不要过于强调自我，应该更多地站在对方的立场考虑问题。　　2.顺应风格。不同的企业文化、不同的管理制度、不同的业务部门，沟通风格都会有所不同。一家欧美的IT公司，跟生产重型机械的日本企业员工的沟通风格肯定大相径庭。再如，HR部门的沟通方式与工程现场的沟通方式也会不同。新人要注意观察团队中同事间的沟通风格，注意留心大家表达观点的方式。假如大家都是开诚布公，你也就有话直说；倘若大家都喜欢含蓄委婉，你也要注意一下说话的方式。总之，要尽量采取大家习惯和认可的方式，避免特立独行，招来非议。　　3.及时沟通。不管你性格内向还是外向，是否喜欢与他人分享，在工作中，时常注意沟通总比不沟通要好上许多。虽然不同文化的公司在沟通上的风格可能有所不同，但性格外向、善于与他人交流的员工总是更受欢迎。新人要利用一切机会与领导、同事交流，在合适的时机说出自己的观点和想法。

这不是日语吧？

本篇文章主要介绍工作中的各种沟通小技巧，首先是一对一沟通，然后是以会议为主要形式的团队沟通，包括参加别人的会议和自己组织的会议两种主要情形。最后还会介绍一点发表演讲的小技巧。 进行一对一沟通前最好做好沟通前的准备，一是为了更好地把控过程和节奏，二是为了让沟通朝向有利于预期目标的方向发展。准备工作的第一步是 明确自己的沟通目的 。是为了向对方传递信息？提出建议？争取对方理解？还是想让对方提供什么信息？目的是过程的基础，明确的目的可以确保没有偏离主线，避免浪费大家的时间。像WWRH法则、目标再定义清单等工具都可以用来明确沟通目的。 WWRH模型 是用来对个人工作目标进行界定的工具。如果你的目标不大，或者说执行过程中不需要频繁与他人（特别是跨部门）进行沟通，那么WWRH模型很适用。WWRH模型由4个要素组成：动机（Why）、目标（What）、成果（Result）和执行（How）： 目标再定义清单 适用于对更大、更复杂或者需要跨部门合作的目标进行界定。目标再定义清单由3个要素组成：Who、What和Why。 一对一沟通之前，要做到 知己知彼 。你的沟通对象是谁？TA和你的关系是什么？TA的沟通特点是什么？如果对方是一个比较注重分析的人，你在沟通时最好讲话简洁直接，具有一定的逻辑性；如果对方不太注重细节，你在沟通时最好有意识地和对方再三确认细节并达成共识。 一对一沟通之前，还要做到 站在对方的角度进行换位思考 。对方已经具备哪些背景信息？还缺少哪些背景信息？TA的利益诉求是什么？会对你的沟通内容提出什么异议？ 将这些方面调查研究清楚之后，就可以整理沟通的 内容大纲 了。可以提前设想一下沟通内容，怎么开头？整理逻辑是什么样的？然后用诸如金字塔原理或者SCQA表达框架这样的工具来理顺要表达的内容。提前思考一下 预期结果 ，如果沟通目的无法达成，你会如何应对？如果沟通目的可以达成，下一步安排是什么？ 有一个以上的人参与的沟通，称为团队沟通。在工作中团队沟通的主要形式就是会议。无论是参加别人发起的会议，还是自己组织会议，都有一些好的沟通技巧可以提高沟通效率。 和一对一沟通一样，参加别人的会议首先还是要 明确目的 。从会议的发起者角度思考一下，对方发起会议是为了做什么？他让会议参与者发言的目的是什么？团队沟通中发言的目的是为了提供关键和有效信息，有效推动会议讨论。 做好会议中的发言是有技巧的，我们在参与别人组织的会议时就需要有意识地做到 前后呼应 。其中最重要的是要认真倾听他人的发言，这是表示对别人的尊重。然而更重要的是认真倾听可以把握整个会议的进度，并把握各种信息之间的逻辑关系。之后自己的发言就能与最有价值的发言形成呼应，也能引起会议发起者和其他参与者的重视。 金字塔原理、SCQA框架这些 结构化表达 工具可以用于构思发言稿的内容。除此以外，要注意培养对时间的感知， 控制发言时间 不宜过长。还要注意对发言进行锦上添花的适当 包装 ，这是很有必要的。可以用问题、故事或者数据来引出发言，因为会议中的信息量非常大，人的注意力和精力非常有限，适当包装能让其他会议者对你的发言产生更多注意力和兴趣。 会议中，可以使用下面的发言模板结合上述发言技巧，整理自己的发言内容： 要组织一场高效会议，会议前要做好几项工作。首先是 明确议题 ，即会议目的。然后 制定议程 ，将需要讨论的事情拆分成几个与会议相关的议程，并按优先级进行排列，将最重要的放最前面。估算一下每项议程预计需要花费多长时间？预期的结果是什么？记录下来，作为会议讨论过程的监督，让会议不要拖沓，也让与会者有个心理准备，好安排他们的日程。要 明确参与人并确定会议的时间和地点 ，关键人一定要参与，不要遗漏；可有可无的人要尽量避免参与。会前向各参与人介绍会议背景，说清楚为什么要开这次会议？要讨论的这件事是在什么背景下产生的？补齐各位与会者的信息差，让大家很快进入讨论正题。 会议中，根据会议讨论的每项议题生成待办事项，明确责任人和完成时间。开会时可以专门指定一个人做会议记录，这样可以做到对开会讨论的内容有据可依，会后也可以根据会议记录跟进复盘。会议记录主要是记录发言人和重点信息，对于重要的会议可以使用录音做精细化记录。会议后，要跟进待办事项，并向各位与会者同步信息，包括会议记录和待办的完成情况。 附：会议准备模板 发表演讲，是“理”、“情”、“人”三个要素的通盘考虑和综合技巧。“理”就是结构的意思，演讲不是想到哪说哪，而是保持清晰的条理和结构，所以金字塔原理同样适用于演讲（它是一种通用的沟通表达原理）。你想传递给观众的具体思想是什么？他们能从中获得什么？搞清楚这两个问题就能厘清演讲的主题，然后再围绕主题形成结构。“情”就是感情，是真情实意的故事，听众需要从故事中感受演讲者真诚的情感，而演讲者需要从听众反馈中获得共情的力量。最后是“人”，就是人与人之间的连接。对人的关注要贯穿整个演讲流程。他们是谁？他们对我的演讲有什么样的期待？他们关心什么？我可以带给他们什么？演讲者要通过互动问答或眼神交流与观众保持互动。沟通前的准备、会议中的发言技巧这些前面介绍的知识同样适用于发表演讲。 在学习了沟通的一些技巧后，接下来在《向上管理》中我们来学习一下如何在工作中配合上级共同完成工作任务。

保障房是指纳入城镇住房保障规划和年度计划，限定面积标准、租售价格向符合条件的保障对象宽盯提供的住房，包括经济适用房、廉租房、公共租赁房、定向安置房、两限商品房、安居商品房。【法律依据】《保障性住房管理办法》第二条本办法所称保障性住房，是为本省行政区域内城市和县人民政府所在地的镇符合条件的住房保障对象提供的，具有做颂保障性质的廉租住房、公共租赁住房。廉租住房和公共租赁住房按照建设项目审批程序，分别履行立项等相关手续，实行统筹建设，统一分配和管理，并对低收入群体优先配租。保障性住房通过新建、改建、收购、租赁、捐赠等方式筹集，可以由政府投资，也可以由政府提供政策支持、社会力量纯巧郑投资。祝愿你在今后的生活中平平安安，一帆风顺，当遇到困难时，也可以迎难而上，取得成功，如果有什么不懂的问题，还可以继续询问，不要觉得不好意思，或者有所顾虑，我们一直都是您最坚定的朋友后台，现实当中遇到了不法侵害，和不顺心的事情也能够和我详聊，我们一直提供最为靠谱的司法解答，帮助，遇到困难不要害怕，只要坚持，阳光总在风雨后，困难一定可以度过去，只要你不放弃，一心一意向前寻找出路。一千个人里就有一千个哈姆雷特，世界上无论如何都无法找到两片完全相同的树叶，每个人都有不同的意见和看法，对同一件事情，大家也会有不同的评判标准。我的答案或许并不是最为标准，最为正确的，但也希望能给予您一定的帮助，希望得到您的认可，谢谢！

星际战甲萨娅在平原集市，玩家需要先找孔祝，在孔祝这里点不情之请后，按M打开地图，有一个白色的任务点，然后跟着指引走就可以找到萨娅了，不需要进副本。星际战甲萨娅的守望任务星际战甲萨娅的守望任务就是找到萨娅，萨娅就在平原集市，玩家需要先找孔祝，在孔祝这里点不情之请后，按M打开地图，有一个白色的任务点，然后跟着指引走就可以找到萨娅了，不需要进副本。