中央空调怎么开机中央空调怎么调制冷

空调制冷原理空调制冷原理，是通过制冷系统内制冷剂的低压蒸汽被压缩机吸入，并压缩为高压蒸汽后排至冷凝器，室内空气不断循环流动，达到降低温度的目的。空调制热原理空调制热是热泵制热，是利用制冷系统的压缩冷凝器来加热室内空气。热泵制热是通过电磁换向，将制冷系统的吸排气管位置对换。原来制冷工作蒸发器的室内盘管变成制热时的冷凝器，这样制冷系统在室外吸热向室内放热，实现制热的目的。

初入此道，才向各位求教。

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很高兴回答您的问题！1、冷冻水循环系统冷冻水循环系统主要是由冷冻泵、室内风机和冷冻水管这些部分所组成。在运行过程中，从主机蒸发器中流出的低温冷冻水会从冷冻泵中加压送入到冷冻水管中，然后进入到室内进行热交换，带走房间中的热量，实现制冷后最后回到主机的蒸发器中。冷冻水循环系统中的室内风机它的主要作用是将空气吹过冷冻水管道，降低温度，加速室内的热交换。2、冷却水循环系统这一部分的系统主要是由冷却泵、冷却管道。冷却水塔和冷凝器等部件所构成，冷冻水循环系统在进行室内热交换的同时，将会带走室内大量的热能，这时候热能会通过主机冷媒传递给冷却水，使得冷却水温度升高，冷却泵这时会将升温之后的水压入冷却水塔中，使其和大气进行热交换，降低了温度之后再送回主机冷凝器中。3、主机主机这部分主要是由蒸发器、冷凝器、冷媒等组成，它的工作循环工作是低压气态冷媒会被压缩机加压进入到冷凝器中同时逐渐被冷凝成为高压的液体，在冷凝过程中冷媒会释放出大量的热能，这一部分的热能会被冷凝器中的冷却水系统同时送到室外的冷却塔中，最终被释放到大气中，最后冷凝器中的高压液态冷媒在流过蒸发器的节流降压装置的时候，因为压力的变化，变为汽液混合物进入到蒸发器。这时候冷媒会在蒸发器中不断的汽化，吸收冷冻水的热量使得；冷冻水达到较低的温度。最后在蒸发器中气化的；冷媒又会变成低压气体，重新进入到压缩机中。水系统中央空调原理中主机的工作原理和一般的压缩机空调是比较相似的。

　　家用中央空调安装要求一：安装在前装修在后　　安装家庭中央空调之前必须确保房子尚未装修。因为中央空调的管道和机组需要隐藏，这必须和装修结合起来，有些中央空调甚至对房屋的建筑结构有要求，这就需要更早准备。安装在前，装修在后，安装家用中央空调时必须确定装修方案，与水电设施相协调，在保证空调效果的基础上，把空调室内机的安装位置和风管走向确定下来。　　家用中央空调安装要求二：面积与层高要求　　安装家用中央空调对住宅的层高和面积要求并不严格。只要在2.7米以上就可安装中央空调;面积方面，家用中央空调能同时满足60~600㎡的各种户型多个房间的要求，就总体而言，房间面积越大，使用区域越多，安装家用中央空调就越实惠。　　家用中央空调安装要求三：室内系统安装　　室内机安装：安装前必须检查型号、名称与设计图是否一致。安装过程中，必须准确定位其安装位置，并保证水平安装，以减少运转噪音。另外，室内机吊杆螺母必须有防松措施，保证安装安全牢固。室内机安装好后，应用塑料袋包好，以防粉尘进入，影响以后的使用效果。最后要特别注意的是，一定要留有检修口，便于以后维修。

电路图没有，我就想知道控制箱怎么了，是风机停不掉还是自动不转？或是其它什么原因？

有地方漏

答：H代表换热盘管高温水温。C代表换热盘管低温。对的指水温高低。

传统热计量技术理论上是可以对单户进行能量计算的，只要得到温度差，热载体的流量便可计算出用户的能量使用量。但是，由于该理论对计量流量的流量计，温度计的精度非常苛刻，而且积分方程中，温度和流量是关键的参数，因此，在统计方面存在着两难的尴尬局面：一难，精度不高的设备，计量不精确，数据依据不科学；二难，高精度计量设备费用高昂，不易于广泛推广。1997年提出的中央空调计费系统从系统的角度，看待中央空调使用量的计量，在结合传统热计量理论的基础上，提出了当量能量理论，即用时间当量去换算中央空调使用量，从而实现中央空调计费系统的推广。 1、时间型计费原理介绍将时间型采样器与风机盘管和温控器相连接，采样器实时对电动阀状态进行检测，在获得电动二通阀开通信号的同时，检测风机盘管高、中、低档的工作状态，并自动累计各档位的有效运行时间。通过通讯管理器将信号传至空调计费仪，空调计费仪与中央工作站通讯，进行数据库管理，实现抄表收费、控制管理的功能。系统以用户使用空调的有效当量时间为依据进行收费，实现“多用多出，少用少出”的收费目的。以上的计量是在中央空调系统有效运行的情况下进行的。如果空调系统不运行，则不计费。如下的系统流程图:当系统提供制冷（或制热），且用户电动阀打开，用户风机盘管有效运行时，开始计费。用户使用有效当量时间为：T总=K时段×K盘管×(K高×T高+ K中×T中+ K低×T低)其中：T总: 风机盘管的总当量时间，单位hK盘管：各盘管的制冷制热盘K高：风机盘管高档的档位系数K中：风机盘管中档的档位系数K低: 风机盘管低档的档位系数T高：风机盘管高档的有效使用时间T中：风机盘管中档的有效使用时间T低: 风机盘管低档的有效使用时间K时段：分时段系数2、系统组成联网型温控器时间型采样器数据采集器数据交换机计算机及应用软件3、时间型计费系统适用范围适用于写字楼、高级公寓、高级生活小区、分租商铺等以分户计量的场所。 1、能量型计费系统介绍“流量”ד温差”能量型计费方式，是一种目前被国际上认可的、符合中华人民共和国城镇建设行业标准和中华人民共和国计量检定规程要求的一种计量方式。能量型计费系统通过测量流过用户端的冷冻水（或热水）温度和流量来计算用户所消耗的能量。通过计量流量大小（即流速与管道大小），以及进水、回水的温差来计算能量的耗损。只要进水、回水的温差为零，系统就不会计费，体现了良好的可信度、准确度。依据热力学“热交换”原理，通过能量“积算仪”对用户使用中央空调过程中交换的“热量”进行累加，实现对中央空调的分户计量，进而按使用的“热量”比例对总费用进行科学合理分摊的计费形式。该系统可以有效减少空调使用能耗，使中央空调的运行管理更加科学、合理、规范。“能量型”计费方式，主要用于大型公建、商场、酒店、会所、展厅、场馆、工厂等需要进行分区域（计量区域的管径为DN50或DN50以上）、分层计量等以分区域计量的场所。2、系统特点l 热量学热交换原理为依据，科学合理。l 电子系统，外界干扰影响小，使用寿命长。l 使用无运动部件流量计，计量更加准确。l 采用四线制高精度配对温度传感器。l计量精度高，设备造价相对较高。3、系统原理“能量型”计费系统根据热力交换原理，对热交换系统中载能介质（液体水）的出口温度T1、入口温度T2及瞬时流量q进行实时测量，并按照热力学能量计算公式，对系统消耗的冷量或热量值进行计算。当T1大于T2时，对冷量进行积算，而当T1小于T2时地热量进行积算，并将冷量和热量保存。计算公式如下：式中：l Q－－释放或吸收的热量 (J或wh)；l qm－－流经能量表的水的质量流量(kg/h)；l qv－－流经能量表的水的体积流量(m3 /h)；l ρ－－流经能量表的水的密度（kg/ m）；l Δh－－在热交换系统的入口和出口温度下，水的焓值差(J/kg)；l t－－热交换的时间(h)。

买中央空调的时候，选氟机还是水机估计是最先摆在装修小白们面前的一个问题。网上关于氟机水机的比较也可以参考了解一下。遇到卖氟机的销售可能会说：“氟机效果好，制冷快！”这其实还真蛮符合大多数人对空调好坏的评定标准的。卖水机的销售可能会这样反驳：“水机舒适度好，出风柔和，所有的五星级酒店都是用的水机，没有用氟机的。” 两边说的点都没错，但都比较片面。好吧，我可以摸着自己的良心说：“这篇文章将以最客观的实测数据以及我多年从业经验的直观感受，给予大家最接地气的选择建议。”为什么我可以做这样的测评，因为我既做水机也做氟机，而且在我展厅的同一个空间内，既装了水机，也装了氟机。这样子我测出的数据相对比较有参考意义。一，测评内容：在夏季制冷模式下，通过对三种不同类型空调室内机的表冷器温度以及出风温度进行数据采集，从人体舒适性角度综合评定结果。二，测评空调机组信息及工况设定：1.麦克维尔空气源变频户式水机（外机） 住宅专用室内机（内机）2.大金VRV住宅用金制全效P系列（外机） 常规室内机（内机） 温湿平衡型室内机（内机）（其中大金的温湿平衡型室内机是大金品牌近年比较主推的新型内机形式，需要配合P系列外机才可以使用。所以准确地说我的测评应该是：水机VS常规氟机，水机VS 带温湿平衡型内机的氟机。）水机因为水温可调，我设定为出水温度11℃（夏季出水温度一般最低可设为5℃，最高18℃，温度越低制冷效果越好，能耗也相对越高）下面是三台内机的面板温度设定，均设定为25℃。其中可以看到温湿平衡内机我选的是“清爽”模式，这个模式是这款内机特有的，同样也有“制冷”模式，如果选制冷模式就和常规内机没区别了，因此为了增加测评的全面性，我选“清爽”模式。可能还得先了解一下什么叫“表冷器”，下面是空调室内机的结构原理图（图片来自网络）不管是水机还是氟机，室内机的结构都大同小异，图中这些零件都是少不了的。水机的室内机表冷器里流动的是水，氟机则是制冷剂（冷媒）。基本原理便是：风轮旋转吸入室内空气，吹向表冷器进行热交换，带走空气中的热量送出冷风，以此进行循环工作来降低室内温度。测“表冷器”的温度主要是可以判断空调运行是否正常，尤其是水机，因为存在管路的损耗，夏季外机出来的冷冻水到达室内机表冷器的时候，一般存在1-3℃温差，温差过大，说明系统可能存在一些问题。三，实测数据统计：a) 下图是水机表冷器温度和风口送风温度的数据：分析：外机设定11℃出水温度，到达室内机表冷器12.8℃，1.8℃的温差在合理范围，表冷器温度和最终风口送风温度一般在6-8℃的温差，实测风温为19.1℃，6.3℃ 的温差也在合理范围。这些都是判断空调运行是否正常的标准。如上数据说明这台水机空调运行非常正常。b) 下图是氟机常规室内机表冷器温度和风口送风温度的数据：分析：表冷器和送风温差也在合理范围，但是氟机送风温度和水机相比整整差了5℃，也就说同样室内温度我设定为25℃，两台内机吹出来的风温是不一样的。c) 下图是氟机温湿平衡内机表冷器温度和风口送风温度的数据：分析：大家估计看到这组数据会觉得很奇怪，送风温度怎么会比表冷器温度还低。主要原因就是它比常规室内机多了一组表冷器，我这样解释一下，本来应该和常规内机一样，热空气经过7.8℃的表冷器冷却成14℃的风吹出，现在吹出前还要再和另一组36.9℃的表冷器进行再次换热，这样原本14℃ 的风又被加热成23.3℃的风最终吹出。下图为温湿平衡内机简单原理示意图：四，数据汇总与综合评定：结合获得的数据，我们回到开头再看销售人员讲的话，卖氟机的销售说氟机效果好，上表中出风温度的确最低，风温越低当然制冷越快，效果越好了。但是从另一个角度来说，过低的风温不一定是舒适的，这么低的风温对着吹一会，很容易感冒着凉。所以氟机的销售只强调了制冷效果，而忽视了制冷的舒适。水机销售说水机舒适度好，外机11℃的出水温度，可以实现内机19℃ 的出风温度，如果外机调到16℃的出水温度，内机出风温度可以到23℃（这部分可以看我写的另一篇文章《黄梅天，一定要买除湿机吗？》），20℃左右的风温给人的体感是相对舒适的，这是凉风，不是冷风。所以水机因水温可调，可以满足不同需求的制冷效果，总体舒适度肯定是要好于氟机，这一点水机的销售讲得没错，但是说五星级酒店就是因为舒适才都用水机也是片面的，真实的情况是因为氟机单机容量较小并且因为受管路长度限制，面积大到一定程度的建筑就不适用氟机了，另外五星级酒店装修标准中每平方空间中对化学物质剂量有限制，氟机管路流动的制冷剂属于化学品，因此没办法用在高级酒店中。再看一下氟机 温湿平衡内机，“清爽”模式其实就是“除湿”模式，经过第一道表冷器后，湿热空气冷却并冷凝去湿，再经过再热排管将风温提高送出，实现了“除湿不降温”的效果。五，最接地气的选择建议来了：1.怕热，喜欢一进空调房间就要觉得非常凉快的人群（出汗较多的小青年/精壮男子） ------ 选氟机 常规内机2.对冷风敏感，容易受凉感冒，喜欢温度不过低，但是体感干爽（相对湿度45-55%）的人群（老人，小孩，风湿性关节炎人群）---------选氟机 温湿平衡内机3.介于两者之间的 ------ 选水机内容由好好住用户JIE_WU提供，更多问题来好好住APP和屋主直接交流吧~

家用中央空调和商用中央空调的结构其实都差不多，家用中央空调采用的是一台主机通过氟路管道组成冷热系统拖动多台末端设备，商用中央空调是由一台或多台主机通过风道过风或冷热水管接多个末端设备，由于是商用使用的区域大，所以整个系统的主机要多于家用中央空调

中央新风系统和中央空调作用对比：中央新风系统和中央空调最大的区别就在其作用上，中央新风系统侧重的是室内外空气交换，中央空调系统侧重的是制冷制热。中央新风系统主要作用：1、提供新鲜空气。一年365天，每天24小时源源不断为室内提供新鲜空气，不用开窗也能享受大自然的新鲜空气，满足人体的健康需求。2、驱除有害气体。有效驱除油烟异味、CO2、香烟味、细菌、病毒等各种不健康或有害气体，可避免家里小孩、爱人和老人深受二手烟危害。3、净化空气，去除PM2.5。选用带PM2.5过滤功能的新风系统可以有效去除室外空气污染，提供清新健康空气。4、防霉除异味。将室内潮湿污浊空气排出，根除异味，防止发霉和滋生细菌，有利于延长建筑及家具的使用寿命。5、减少噪音污染。无需忍受开窗带来的纷扰，使室内更安静更舒适。6、防尘。避免开窗带来大量的灰尘，有效过滤室外空气，保证进入室内的空气洁净。7、降低能耗。一年四季持续运转，用电量可能不及你的一台冰箱，并且能够回收排出室外空气中的能量，最大程度的减少了夏季或冬季室内的冷源和热源的损失，减少了空调的能耗。8、安全方便。避免开窗引起的财产和人身安全隐患。即使家里没人，也能自动新风换气。中央空调作用：给室内调节温度，使室内空气变冷（热）。中央空调系统和中央新风系统作用的侧重点是不一样的(1)调节室内温度。(2)调节室内湿度。(3)调节室内气流速度。(4)调节送风方向。(5)控制房间温度波动。(6)产生负离子。

中央空调冷风标志是雪花图标。中央空调系统由一个或多个冷热源系统和多个空气调节系统组成，采用液体气化制冷的原理为空气调节系统提供所需冷量，用以抵消室内环境的热负荷；制热系统为空气调节系统提供所需热量，用以抵消室内环境冷暖负荷。其中，雪花图标表示制冷模式，这个一般用在炎热的天气将室内温度降低至舒适的温度。当开关显示屏显示雪花表示当前空调正在制冷。当中央空调进入到制冷的模式当中，这个时候就空调就会吹出冷空气，空调冷空气的度数也是可以调节的，一般情况下，最适宜的温度是22-26度。中央空调的制冷原理液体汽化制冷是利用液体汽化时的吸热、冷凝时的放热效应来实现制冷的。液体汽化形成蒸汽。当液体（制冷工质）处在密闭的容器中时，此容器中除了液体及液体本身所产生的蒸汽外，不存在其他任何气体，液体和蒸汽将在某一压力下达到平衡，此时的汽体称为饱和蒸汽，压力称为饱和压力，温度称为饱和温度。平衡时液体不再汽化，这时如果将一部分蒸汽从容器中抽走，液体必然要继续汽化产生一部分蒸汽来维持这一平衡。液体汽化时要吸收热量，此热量称为汽化潜热。汽化潜热来自被冷却对象，使被冷却对象变冷。为了使这一过程连续进行，就必须从容器中不断地抽走蒸汽，并使其凝结成液体后再回到容器中去。从容器中抽出的蒸汽如直接冷凝成液体，则所需冷却介质的温度比液体的蒸发温度还要低，我们希望蒸汽的冷凝是在常温下进行，因此需要将蒸汽的压力提高到常温下的饱和压力。

中央空调是一种集中处理空调房间负荷的空调型式，它由集中设置的制冷机组或锅炉（或其他形式）产生冷（热）量，并利用适当的介质把冷（热）量送到需要消除冷（热）负荷的空间，从而达到空气调节的目的。　　中央空调的使用一般在大型公共建筑、商务办公楼中较为常见，而拓展其在住宅中的使用，开展这方面的研究，在我国，是从九十年代中后期开始的。　　与传统的分散型家用空调比较起来，家用小型中央空调具有节能、舒适、容量调节方便、噪声低、振动小等突出的优点。因其在住宅中的应用常以单户家庭为单位，又被称为户式中央空调。本文介绍了家用小型中央空调的系统型式及在不同国家的常用方式，并对中国的应用实例作出了一定分析。　　 　　二、家用小型中央空调的系统型式：　　 家用小型中央空调虽然也称为“中央空调”，但其与楼宇中大量使用的大型中央空调的原理不尽相同，并不能完全照搬。按照输送介质的不同，常见的家用小型中央空调可以分成以下三种主要类型。　　1.冷/热水机组：　　冷/热水机组通常以水或乙二醇溶液为输送介质，它的基本原理与常见的风机盘管系统类似。如图1所示，空调水管接入放置在室外的空调主机，与主机中的水冷换热器进行热交换，产生空调冷/热水，经过管路系统送至各房间内的末端装置，与室内空气进行热交换，产生出冷/热风，从而消除房间负荷。　　该系统是一种集中产生冷/热量，但分散处理各房间负荷的空调系统型式。它的末端装置通常为风机盘管。因为FCU中的风机转速通常可以调节，以此来改变送入房间的空调冷/热量，因而冷/热水机组的一大优点是各房间可以单独调节，满足不同需求，节能性也较好。另外，该机组的输配系统占空间很小，因此一般不受住宅层高的限制。但由于该系统一般较少引入新风（如需引入新风，需额外加装新风管、新风处理装置，增大系统投资），对通常密闭的空调房间而言，其舒适性较差。　　因为该系统通常以水作为承担室内负荷的介质，因此又被称为“水系统”。　　2.风管式系统：　　风管式系统以空气为输送介质，其原理与大型全空气中央空调的原理基本相同，是一个小型的全空气中央空调系统。如图2a,2b所示，它利用室外主机集中产生冷/热量，对室内回风进行冷却/加热处理，再送入室内，达到消除室内负荷的目的。图示的室外主机均采用水冷方式，也可采取风冷方式。　　 图中所示的风管式单元空调系统与风管式空调箱系统的不同之处在于，风管式单元空调系统是将回风直接与编号为9的直接蒸发式换热器接触，即回风直接与制冷剂进行热交换。而风管式空调箱系统是将水管通入直接蒸发式换热器，由水与制冷剂进行热交换后，再将冷/热水送入空调箱，使之与回风进行热交换。　　 另外，由于该系统集中对空气进行处理，因此较易引入新风。新风可单独处理后送入空调房间，也可送入空调箱尾部，与回风混合后统一进行处理。　　 与其他家用小型中央空调比较起来，风管式系统的初投资较小。并且，该系统引入处理后的新风的难度也远小于另两种形式，因此，室内空气品质较有保障。但是，风管式系统的送回风管道需占较大空间，这就要求建筑物有较大的层高。此外，它采用统一送风的方式，在没有变风量末端的情况下，难以满足不同房间的不同空调负荷要求。而变风量末端的引入将会使整个空调系统的初投资大大增加。　　 该系统以空气作为承担室内负荷的介质，因此也称为“风系统”。　　3.VRV系统：　　 变制冷剂流量（Varied Refrigerant Volume，简称VRV）空调系统以制冷剂为输送介质，它的基本原理同小型的家用分体式空调类似。如图3所示，该系统室外主机由室外侧换热器、压缩机和其他制冷附件组成，末端装置是由直接蒸发式换热器和风机组成的室内机。一台室外机通过管路能够向若干台室内机输送制冷剂液体，通过控制压缩机的制冷剂循环量和进入室内各换热器的制冷剂流量，对室内负荷进行自动调节。　　 VRV系统具有节能、舒适、运转平稳等优点，而且各房间可独立调节，可满足不同房间的不同空调负荷的要求。但该系统控制复杂，初投资高。　　因该系统以制冷剂作为传输介质，故被称为“氟系统”。

空调，原理，电路图， 通过多个传感器实时监测空调的运行状态，收集信息，对控制电路、电机、风机等进行控制，使空调处于正常工作状态。空调控制电路由传感器、单片机、供电电路、继电器、相序保护电路、步进电机、显示电路、除霜电路等电路组成，完成对空调工作的监控和控制。一、传感器有一个压力传感器、一个温度传感器、一个电流传感器。1、压力传感器低压传感器:检测压缩机吸气压力是否正常。高压传感器:检测压缩机排气温度是否正常。2、温度传感器室内温度传感器:检查室内温度是否达到设定范围。室外环境温度传感器:检测室外环境温度。温度在正常范围内。排气温度传感器:检测压缩机挤压温度是否过高，对压缩机进行保护。室内排水温度传感器:检测室内排水是否需要除霜。3、过流传感器:检测压缩机电流或空调电流是否正常。二、继电器主要是将单片机输出的信号转换成强电控压缩机、风扇电机、四通阀等。三、相序保护器检测三相相序，保护空调供电正常。五、显示电路用于显示空调工作温度、故障码、时间、定时时间等工作条件六、除霜电路用于空调除霜七、单片机控制电路的核心，一般单片机和辅助芯片组成，八、电源电路给压缩机、风扇、主板，提供适当的电压。此外，目前的变频空调增加了变频模块，使控制系统更加紧凑和复杂。中央空调和供水系统。多台连接单元甚至十几台单片机组成了通信网络，几十个温度传感器、步进电机、分配器，构成了一个强大的空调控制网络。但这一切都建立在这个基础上。要真正了解空调控制电路的工作原理并不是只有两个内容可以描述清楚的，我说的就是让大家了解空调控制电路的一般结构。有很多的细节，不同型号的空调控制电路是不一样的，或多或少不同但永不改变。例如控制器为了保护压缩机，在空调停止工作后，您立即打开制冷或制热，即使空调满足了运行条件压缩机也不会工作。这是为了防止压缩机频繁启动，保护压缩机。压缩机停机后，应等待5分钟左右，压缩机才能正常工作。所有的都是手敲，没有任何抄袭，自己的经验学会了，希望对大家有所帮助空调电路板各单元电路原理 温度采样，彭膨胀阀控制电路，中央处理单元，压缩机运行控制，异常保护。所有单元电路由中央处理器控制。 如何看懂空调电路图 空调电路简单!但你必须学会识别元件的符号! 空调线路接法图解 空调管路连接方式:压缩机连接火线，电磁阀连接火线，风机连接火线，零线连接。将绿色的电线从开关插座下面连接到红色的电线上，从上面连接到开关上的端子上。将另一端的线缆连接到空调插座的L端子上。一定要安装空调，以避免故障。空调功能:1、夏季室内制冷或采暖，可将室温降低至24 ~ 28℃，冬季可将室温提高至18 ~ 22℃。调节室内风量的变速空调一般配备不同的风速档，可在空调运行时将室内风量调节到0.15-0.3m /s的速度。3、过滤室内空气室外新风和室内循环风，全部通过空调上的空气过滤器，使空气中的灰尘将过滤出去，保持室内空气清洁。4、调节送风方向的空调出风口设有水平格栅和垂直格栅，水平格栅用于调节气流出风口角度。夏季向斜上部输送冷空气，冬季向斜下部输送热空气。垂直格栅可左右调节，随时调节室内空气扩散范围和方向。其中黄绿线为空调接地线，空调铁壳已连接。蓝色的线是N，即零线，是外接机各部件的公共端接头与电线最多的一条。棕线L即活线，一般为压缩机的控制线。其余两条线路或红色或黄色，一条连接四通阀，另一条连接外部风机。6、月亮图标指的是格力空调睡眠模式睡眠模式一般是8小时，在冬季供暖空调每小时会下降2度，再1小时会下降3度，然后在恒温下工作。整个过程下降了5度，睡眠的开启和关闭需要8个小时。7、水滴模式是指除湿模式。这种模式主要用于夏季潮湿的房间。当开启空气除湿功能时，空调会降低室内温度，使室内水沉淀、凝结，从而达到除湿的效果。除湿室内温度会比较低，注意不要着凉

空调出风口有下送，有侧送，有顶送，一般下送和侧送居多，侧送多选用双层百叶，下送多选用方形散流器，

摘要：今天小编主要介绍了中央空调加湿器系统工作原理和结构特性，以及对中央空调加湿器系统材质特性和工作特点等知识要点的介绍。【中央空调加湿器】中央空调加湿器系统工作原理介绍空调加湿器是如何运作的一、工作原理洁净的自来水通过进水管路进入循环水箱中，通过进水开关控制其高水位；当加湿器工作时，循环水泵将水箱中的水输送到加湿器顶部的淋水器，淋水器确保水均匀分配到湿膜材料上，水从湿膜材料顶部向下渗透，同时被湿膜材料吸收，形成均匀循环水的水膜；当干燥的空气通过加湿器时，一部分水与空气接触，汽化、蒸发，使空气湿润（即湿度增加）；另一部分没有蒸发的水从加湿器低部流回循环水箱；循环水箱中的水通过循环水泵反复循环使用，从而使通过湿膜的空气得到加湿。当循环水箱中的水位有所下降时，进水开关开启，给水箱补水，确保水箱的水位维持在设定的高度范围；当循环水箱中的水位下降到一定高度时，水箱内的低水位开关工作，确保循环水泵在缺水的情况下停止运转。循环水湿膜加湿器结构图当循环水箱内的水循环一定时期后，通过水箱的排水口将水排出，清洗水箱，置换干净的水，保证了循环水和被加湿的空气不被二次污染。二、湿膜材料的特性湿膜材料（又称“赛代克”）是湿膜加湿器的核心，它以植物纤维为基材，经过特殊成分的树脂处理烧结形成波纹板状交叉重叠的高分子复合材料，它内含缓释型抑菌剂，具有极强的吸水性、很好的自我清洗能力、无毒、耐酸碱、耐霉菌、阻燃及提供水分与空气间最大的接触表面积。三、循环水湿膜加湿器的工作特点1.洁净加湿—湿膜加湿无“白粉”现象；2.加湿距离短—湿膜加湿的汽化距离仅为300-400mm；3.饱和效率高—可达90%以上；4.节水节能—加湿器的水可以循环使用，节水效果好，整个系统除循环水泵外，无耗能部件；5.安全可靠—湿膜材料国外生产，防霉、防菌，寿命可达6-8年；且不会对空调箱产生腐蚀；6.具有降温效果。四、循环水湿膜加湿器系统的技术说明：循环水湿膜加湿器系统应当是一个可以独立的工作系统：1.湿膜加湿器系统的框架和循环水箱采用不锈钢材料制造。2.循环水泵采用进口水泵。3.湿膜加湿器系统装有旁通过滤器和流量调节阀。4.湿膜加湿器系统可以接受中央控制系统的ON/OFF湿度控制信号，实现湿度的自动控制；加湿器系统本身也可以单独实现湿度的自动控制。5.湿膜加湿器系统有自动上水和补水功能。6.湿膜加湿器系统具有防止循环水泵无水工作的保护装置。推荐阅读【空气加湿器百科】空气加湿器的危害空气加湿器有用吗【空调房加湿】长期开空调买什么加湿电器好空调房怎样加湿最有效?【供暖后加湿】室内开暖气买什么加湿电器好暖气房加湿方法【北方室内加湿】冬季北方室内干燥怎么加湿用什么加湿电器好【高原地区加湿】高原地区太干了怎么办如何适应高原地区干燥环境【办公室加湿】办公室内太干燥怎么加湿办公室加湿器摆放位置【室内加湿方法】房间加湿妙招不用加湿器也能给室内加湿【皮肤干燥管理】皮肤干燥起皮怎么办如何保养干燥皮肤

约克旗下水机氟机都有，其实约克空调做水机的时间比较久，因为美国市场更青睐于使用水机，舒适性强；而中国用户更喜欢用氟机，因为氟机制冷效率高、运行稳定，而且维护起来没有水机那么麻烦。至于约克的水机和氟机，其实早已经分开运营，2018年2月1日约克空调就将其在中国的多联机（氟系统中央空调）业务移交给了青岛江森自控独立运作，所以约克氟机越来越适应中国市场，在国内推出的产品也越来越多。

随着人们的生活水平提高，对生活居住环境要求也越来越高。很多人认为空调也能吹风，没必要另外搭配新风系统。其实新风系统与中央空调完全是两个系统，两者之间有很本质的区别。他们分别解决住宅环境中的不同问题，中央空调就是制冷制热，新风系统是通风换气和过滤净化作用的。两者之间主要区别有：一、工作原理不同中央空调：利用风机动力，形成室内空气循环，空气在经过空调里面的冷源、或热源的吸热或散热，控制和调节室内空气温度，得到人们想要的适宜温度。新风系统：利用风机动力，和管道引、排风技术，连通室内外空气，形成循环，通风换气，将室内浑浊的空气排出室外，再将室外新鲜空气引进来，经过核心净化系统过滤后进入室内，从而实现室内外空气循环。二、使用功能不同中央空调：制冷或制热，对室内空气温度进行调节、控制，在夏季，能将室温降到24～28℃，在冬季，能将室温升至18～22℃，达到适宜、舒爽。然而中央空调在密闭空间内对空气的制冷或者制热，一般不会从室外引入空气。通风问题令人头疼。夏天开窗不利于空调制冷，冬天开窗不利于取暖。新风系统：是一种集送风和排风功能于一体的新型空气处理系统。它通过不断的通风换气、置换新风，可以把室内污浊空气、甲醛、烟味、异味等排出室内，把室外空气经过多层渐进过滤网净化能有效的隔绝室外污染的空气、尘土、有害气体PM2.5、PM0.3和噪音污染，不断向室内输送提供洁净的新鲜空气。安装了新风系统就相当于给房子装了一个绿色的“肺”，它能在不开窗的情况下24小时通风换气，持续强力排出室内的甲醛、苯、氨等装修挥发的有毒气体，保护人体健康。三、改变室内温度不同中央空调：是由冷热源系统，制冷系统为空气调节系统提供所需冷量，用以抵消室内环境的冷负荷；制热系统为空气调节系统提供用以抵消室内环境热负荷的热量。中央空调的主要作用是调节室内温度，使屋里变冷或者变热，让人即使处在炎热的夏天和寒冷的冬天都将室内温度控制在舒适的范围内。新风系统的“全热交换器”是用来平衡室内外温差的，它运行时，室内污浊空气和室外新风分别呈正交叉方式流经换热器芯体时，由于气流分隔板两侧气流存在着温差和蒸汽分压差，两股气流通过分隔板时呈现传热传质现象，引起全热交换过程。新风系统虽不能有效改变室内温度，却能有效降低空调地暖能耗，舒适节能。

普通空调：适用于房间数量小的家庭，居住人数较少或装修一般普通定频空调功耗在8KW左右，而较为省电的变频机型则在6.5KW左右中央空调：适用于房间数量多或豪华装修，对舒适性要求较高的用户使用较为省电的数码机型大约功耗在5.5KW，因此对于多房间住宅，家用中央空调一般比普通空调省电30%左右，长远使用，成本则比普通空调更少扩展资料：家用空调空调器通电后，制冷系统内制冷剂的低压蒸汽被压缩机吸入并压缩为高压蒸汽后排至冷凝器。同时轴流风扇吸入的室外空气流经冷凝器，带走制冷剂放出的热量，使高压制冷剂蒸汽凝结为高压液体。高压液体经过过滤器、节流机构后喷入蒸发器，并在相应的低压下蒸发，吸取周围的热量。同时贯流风扇使空气不断进入蒸发器的肋片间进行热交换，并将放热后变冷的空气送向室内。如此室内空气不断循环流动，达到降低温度的目的。中央空调全封闭式压缩机的曲轴与特制耐氟电机转子同轴，装于一公共密封机体内，当电机转动时，通过曲拐连杆的转换使用汽缸内活塞作往复运动。当活塞运行到最高点后开始下行，活塞腔压力低于吸入腔（低压）压力时、吸入阀片打开，压缩后的高压高温气体通过排气管道进入冷凝器，与散热管外表面接触而冷凝为常温体，冷凝热量由散热管内通过的冷却水带走，送到冷却塔在扩散到大气中。由冷凝关地步流出的是高压常温制冷剂液体，经过虑后进入热力膨胀阀，吸收大量热量，蒸发器内部通过的载冷剂水的温度于是得意降低，蒸发吸热后的制冷剂蒸汽重新机那如压缩机再压缩。如此连续循环，便可以向外界不停地输送冷却水。

中央空调系统由一个或多个冷热源系统和多个空气调节系统组成，该系统不同于传统冷剂式空调，(如单体机，VRV) 集中处理空气以达到舒适要求。采用液体气化制冷的原理为空气调节系统提供所需冷量，用以抵消室内环境的热负荷；制热系统为空气调节系统提供所需热量，用以抵消室内环境冷暖负荷。制冷系统是中央空调系统至关重要的部分，其采用种类、运行方式、结构形式等直接影响了中央空调系统在运行中的经济性、高效性、合理性。空调用制冷技术属于普通制冷范围，主要是采用液体汽化制冷法。（主要是利用液体汽化过程要吸收比潜热，而且液体压力不同，其沸点也不同，压力越低，沸点越低。）根据热量从高温物体向低温物体转移的不同方式，可分为：蒸气压缩式制冷、吸收式制冷。冰蓄冷系统，是在电力负荷较低的用电低谷期，利用优惠电价，采用电制冷空调主机制冰，并贮存在蓄冰设备中；在电力负荷较高的白天，避开高峰电价，停止或间歇运行电制冷空调主机，把蓄冰设备储存的冷量释放出来，以满足建筑物空调负荷的需要。为了均衡用电，削峰填谷，世界各国都全面实行了峰谷电价政策，我国政府和电力部门在建设节约型社会思想的指导下，大力推广需求侧管理（DSM），以缓解电力建设和新增用电矛盾。各地区也出台了促进蓄冰空调发展的相关政策，推动了蓄冷空调技术的发展和应用。特别是逐步拉大峰谷电价差，多数地区峰谷电价差已达三倍以上。随着各地峰谷电价实施范围的进一步扩大和峰谷电价比的加大，为电力蓄能技术的推广应用提供了更为有利的条件。

您说的功耗不知道是额定功率还是最大功率，下图是大金中央空调的配线表，供参考。

　　中央空调盘管机两通阀接线：　　两通阀其实就是 一根接火线 一个接零线，配套温控器 后面的接线柱照准接。　　中央空调系统由冷热源系统和空气调节系统组成。采用液体汽化制冷的原理为空气调节系统提供所需冷量，用以抵消室内环境的冷负荷；制热系统为空气调节系统提供用以抵消室内环境热负荷的热量。制冷系统是中央空调系统至关重要的部分，其采用种类、运行方式、结构形式等直接影响了中央空调系统在运行中的经济性、高效性、合理性。

由于室内一般只能看到中央空调的出风口，所以中央空调出风口尺寸大小至关重要，如果设计不合理那么后续会造成视觉上的污染，并且给使用带来很多的麻烦。下面，舒适100网设计师带您来认识中央空调尺寸是多少，看看中央空调出风口安装实例图。 中央空调出风口尺寸是多少 与传统柜机、壁挂机不同，由于与室内装修同步进行，并且室内机隐藏安装在吊顶里，所以中央空调出/回风口尺寸是没有明确规定的。在实际设计安装过程中，它需要根据家居装饰，进行灵活的变通，出/回风口的大小取决于室内机容量的大小。 一般情况下，中央空调出风口尺寸是，出风为15cm*60-100cm，回风为26cm*60-100cm，检修口为35cm*35cm，出风、回风的宽度基本能定，但长度要根据室内机的长度和装修环境来合理设计。 中央空调出风口设计标准 中央空调出风口尺寸的大小取决于室内机容量的大小，如果中央空调出风口尺寸过大，风管过长，则气流速度就会下降，从而影响空调使用效果；如果中央空调出风口尺寸选择过小，则气流速度会变大，从而导致风直吹人体上引起的不适感，还有可能导致噪音过大。 中央空调送回风方式主要有侧送下回、下送下回、侧送侧回三种，由于中央空调回风口的风速一般大于出风口，所以风量一定时，回风口面积要比出风口的大。另外，中央空调出风口处最好不要设置灯槽，很容易阻挡热气流到达人员活动区域，影响制热效果。 中央空调出风口安装实例图 业主所在的恒大金碧天下是一个三层的别墅共260㎡，根据使用需求和装修预算，业主最后敲定特灵中央空调+博世地暖方案。在中央空调出风口设计上，舒适100网设计师采用了客厅下送下回、卧室侧送下回的送回风方式。下面是安装实例图：客厅中央空调出风口-下送下回次卧中央空调出风口-侧送下回 客厅是一家人娱乐交流的地方，也是宴请宾朋好友的主要场所，在中央空调出风口尺寸上，舒适100网选用了下送下回的送回风方式，这样既节约空间，装潢又简洁大方；而卧室采用侧送下回，这是目前最常见的中央空调送回风方式，设计师还巧妙利用了过道处的吊顶空间，从气流组织、静音等方面考虑，室内明显感觉更舒适，彻底远离了传统空调直吹风的忽冷忽热现象。 综上所述，中央空调出风口尺寸并没有一个行业规定的标准，它需要根据用户房型、使用需求、室内装饰等因素来个性化设计，这就需要用户慧眼识珠，选择一家设计技术过硬的中央空调安装公司，内外兼修的设计与安装，才能赋予中央空调美观与功能并存的动人魅力。相关内容

变频器有斜坡输出功能，就是可以设定加速时间，慢慢输出电压来实现软启功，一般是一台变频器带多台泵，先用变频器启动第一台，当泵差不多工频的时候通过接触器切换到工频，然后变频器再启动第二胎泵，以此类推

一、品牌简介劳力士（Rolex）是瑞士著名的手表制造商，前身为Wilsdorf and Davis（W&D）公司，由德国人汉斯·威斯多夫（Hans Wilsdof）与英国人戴维斯（Alfred Davis）于1905年在伦敦合伙经营。1908年由汉斯·威斯多夫在瑞士的拉夏德芬（La Chaux-de-Fonds）注册更名为ROLEX。劳力士以庄重、实用、不显浮华的风格广受成功人士喜爱，其表款高度精准且具备超高的耐用度，在钟表圈中，劳力士的爱好者们常常会用一句话来形容劳力士：一“劳”永逸。二、品牌故事劳力士的发展史与其富有远见和开拓精神的创办人汉斯u30fb威尔斯多夫（Hans Wilsdorf）之间，有着密不可分的关系。1905年，年仅24岁的他便于伦敦创办了自己的企业，名为“威尔斯多夫及戴维公司”(Wilsdorf and Davis)，是一家主要负责销售手表的公司，但他也研发自制手表。1908年7月2日上午8时，劳力士(Rolex)商标正式注册。第一批劳力士表因它高超的技术质量而立即受到重视。一只小型劳力士表于1914年得到乔城天文台(Kew Observatory)的A级证书，这是英国这一知名天文台从未颁发过的最高评价。它的精确度得到了承认，这是世界性的大事，使手表在欧洲和美国顿时身价倍增。从此，劳力士的质量即代表了精确。第一次大战后劳力士迁回日内瓦，在创始人的推动下，劳力士公司不断创新、创造，完善自己。它的研究方向有两个：防水与自动。1926年，劳力士创制了首款能防水、防尘的腕表，这就是著名的“蚝”(Oyster)式腕表。蚝式腕表配备密闭的表壳，为机芯提供最佳的保护。1927年，有名英国游泳女将美雪狄丝戴着这种防水表横渡英吉利海峡，那只手表在水中整整浸泡了15个小时后，仍旧分秒不差，完好无损。当时的英国《每日邮报》消息称这一事件“发明了难以实现的奇迹”，是“制表技巧最巨大的成功”。事实上，这一事件也成为劳力士一次经典的事件营销，从此，劳力士“蚝式”防水表名闻天下。1929年的经济危机打击了瑞士，但劳力士却没受影响。它在这一时期发明了一种自动上炼的机制，造出了后来风靡一时的“恒动”(Perpetual)型表。这种自动表拥有一种摆陀，之前在手表上从未用过，它给钟表业带来了一场革命，它是目前所有自动表的先驱。1945年，劳力士创造了世界上首款可以主动转换日期的万年历表；1955年，劳力士研制出了飞行员手表，使佩戴者能够在不同时区准确计时；同年，劳力士又创造了深海应用的潜水表，潜水表可潜入水下100米正常运转；1956年又推出了具备星期显示功效的日历表，并有26国文字可供选择。劳力士能在今天的世界表坛享有盛名，与安德烈·海尼格(Andre J. Heiniger)的灵感和热情分不开。威尔斯多夫在1948年邀请海尼格加入劳力士工作。他在布宜诺斯艾利斯工作了六年，负责开发市场。1955年返回日内瓦，晋升为劳力士董事会成员，1964年起取代威尔斯多夫成为劳力士公司总经理。他忠实地继承劳力士创始人的事业，不断提高质量和技术革新，为企业带来了新的气息：国际化。海尼格跑遍世界各个角落，开拓新市场，他有着惊人的预测力，决定在各大洲的主要城市建立分公司，这在当时是个创举。经过一个世纪的发展，总部设在日内瓦的劳力士公司已拥有19个分公司，在世界主要的大都市有24个规模颇大的服务中心，年产手表45万只左右，成为市场占有量甚大的名牌手表之一。该企业品牌在世界品牌实验室（World Brand Lab）编制的2006年度《世界品牌500强》排行榜中名列第七十九。2008年12月30日，世界权威的品牌价值研究机构——世界品牌价值实验室举办的“2008世界品牌价值实验室年度大奖”评选活动中，Rolex劳力士凭借良好的品牌印象和品牌活力，荣登“中国最具竞争力品牌榜单”大奖，赢得广大消费者普遍赞誉。三、品牌特色劳力士手表“稳重、适用、不显浮华”的设计作风，备受人们推重，而精确和耐用性更使劳力士身价不凡。劳力士每位钟表技师均抱有同一信心，就是凡事必需精益求精，每个生产程序均经过严厉的质量监控，每块表都进入气压室测试防水性能，然后用每一百年误差两秒的原子钟做精确度校准，完成所有质量测试的表才可以出厂。劳力士人精益求精、对完美的执着追求也赋予了劳力士表最高的品质，使劳力士享有其它品牌所无可比较的荣誉。

PS是图像处理软件。CAP本身基于状态基于瞬态，是一个描述性的理论，它并不解决工程问题。PAX是乘客的意思，写在发票上用来表示人数，4PX就是4个人的意思。在CAP理论中，C代表一致性，A代表可用性（在一定时间内，用户的请求都会得到应答）P代表分区容错。“PAX”是Passengers，乘客的意思，这个用法在旅游行业（旅行社，饭店，航空公司等）非常常见，用来表示人数。AdobePhotoshop，简称“PS”，是由AdobeSystems开发和发行的图像处理软件。Photoshop主要处理以像素所构成的数字图像。使用其众多的编修与绘图工具，可以有效地进行图片编辑工作。ps有很多功能，在图像、图形、文字、视频、出版等各方面都有涉及。Adobe支持Windows操作系统、安卓系统与MacOS，但Linux操作系统用户可以通过使用Wine来运行Photoshop。

1、历史和逻辑两个概念的含义 历史一词从广义上说，就是事物的发展过程。 在这种辩证思维方法中，“历史”一词有两个方面的含义：一是客观事物即认识对象本身的（历史）发展过程，例如，太阳系的演化史、一场战争全过程（抗日战争史）或古今中外战争的演变过程（世界战争史）。 二是人类对特定事物的认识的发展过程，如天文学发展史、军事思想史。 逻辑一词在这里是指理论体系的逻辑结构，也就是概念推导的先后次序。 2、历史方法和逻辑方法的含义 人类认识事物、建构理论可以采用两种既相互区别又相互联系的方法，历史的方法和逻辑的方法： 历史的方法是按照事物产生和发展的自然进程来揭示事物发展规律的方法。 一般说来，历史科学主要采用这种方法。 要写军史和校史，都是按军队和军校创建和发展的过程来叙述。 几乎没有人倒着写历史，先写今天再写昨天。 先写吉林军医学院、再写空军医学高等专科学校、后写空军军医学校。 历史的方法有两个显著特点：一是历史性；二是具体性。 具体的人物、具体的事件。 （《辩证逻辑纲要》P.215） 逻辑的方法是通过分析事物的内在联系（包括纵向联系即历时性联系和横向联系即共时性联系）揭示事物本质和规律的思维方法。 一般说来，横向科学（系统论、信息论、控制论）主要采取这种方法。 分子生物学从分子的层次研究生物，它不按生物进化的过程构造理论体系。 逻辑的方法有两个特点：一是必然性，撇开偶然的现象，抓住必然的联系；二是抽象性，撇开个别现象，抓住内在本质。 逻辑的方法和历史的方法在思维活动中是相互联系的。 历史叙述要有逻辑推理，否则就会成为杂乱无章的史料堆积；逻辑推导要有历史根据，否则就会成为空洞无物的概念罗列。 3、历史和逻辑相统一辩证思维方法的基本含义 “历史和逻辑的统一”有两层含义，或者说“逻辑和历史相统一的辩证思维方法”有两个方面的具体内容。 第一，逻辑必须与客观事物的发展史相统一。 历史是逻辑的客观基础，逻辑是历史的理论概括。 因此，逻辑的进程不能违背客观事物的发展进程。 例如，普通化学在揭示化学现象时是从元素开始的，而根据门捷列夫等人所揭示的化学元素周期率排列元素时，应当最简单的氢元素开始。 （《辩证逻辑纲要》—220 ） 逻辑与客观事物发展史相一致，必须注意（调整教材顺序）： 首先，要选择典型的事物和事物发展的典型过程。 马克思研究资本主义以英国为典型，生物学讲述生物发展规律时分析的是一些比较典型的生物。 其次，逻辑的推导过程要与客观事物的发展进程相一致。 在生物学中，从单细胞生物开始，逐步分析越来越复杂的生物。 一条支线阐述由低等植物向高等植物的发展；另一条支线阐述从低等动物到高等动物的发展。 最后，逻辑体系的终点和事物发展进程的终点相一致。 生物学理论体系的终点是灵长类动物。 一门科学的理论终点就是另一门科学的逻辑起点。 从猿到人，进入了人类学和社会学的研究领域。 第二，逻辑必须与人类认识的发展史相统一。 人类对客观事物的认识是从简单到复杂、由浅入深的过程。 科学的理论体系应该如实地反映这个过程。 例如，几何学，从平面几何到立体几何、从平面解析几何到立体解析几何。 理论体系如果不同人类认识发展史相一致，就不能为人们所接受，就不能称为科学的理论体系。 茶壶煮饺子，倒不出来。 4、历史和逻辑相统一辩证思维方法的具体要求 第一，必须从事实出发，如实反映事物的内在联系。 第二，把研究历史过程和研究事物现状结合起来。 第三，把历史叙述和理论分析结合起来。 （《辩证逻辑纲要》P.236）

人名Gossip Girl里面有一个女孩就是这名字

思考的技术读后感600字（精选6篇） 　　读完某一作品后，大家一定对生活有了新的感悟和看法，此时需要认真思考读后感如何写了哦。那么你真的会写读后感吗？下面是我整理的思考的技术读后感600字（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。 　　思考的技术读后感600字1 　　有时候被问到一个问题，我的反应要么是不假思索地脱口而出，要么是脑子里一片空白，你再问我思路，对不起，我没有～最近装个软件，一遇到问题就去搜解决方案，我甚至压根儿不知道问题的原因问题就解决了。可是，如果是非常个性化的问题呢？ 　　当我看到这本书的时候，感觉像抓住了一根救命稻草，希望它能把我从那种一遇到问题就抓瞎的状态中拯救出来，然后发现它并不能给我一个事无巨细的可以套用的公式让我记住了就一劳永逸，它告诉我这种能力很重要，我要多练习，质疑所有，如果说有一个步骤的话就是： 　　1.收集信息； 　　2.提出假设； 　　3.实验验证； 　　4.得出结论； 　　5.假设不对的话就重新提出假设； 　　6.最终结论要简单，别人容易接受； 　　7.向别人描述的时候使用金字塔。 　　在你不知道前提的情况下，可以假设一个，其实我看他的很多例子，是描述结论的过程，而不是思考的过程，的确是按照金字塔原理来描述，结论，然后原因123，每个摆证据。可是我更想知道的是它是怎么想到这些的。比如说收集数据，我要收集什么数据？处理数据之后提出假设？事情错综复杂，可能还是要靠经验。 　　看完觉得还是没有解决我的问题，可能需要把他的例子再细细的分析一下，心塞，额外收获是了解了大前研一一开始学应用化学，硕士和博士读核能，工作了三年之后29的时候转去麦肯锡做咨询管理，在麦肯锡工作两年之后开始出书，这个跨行跨行的。后来一场演讲的价格是5万美金，还有一个让我不那么丧的是就算日本政府，他们的解决问题的能力看上去也没比我强多少，有点宽心 　　慢慢来，一口气吃不成胖子，想哭一场。 　　思考的技术读后感600字2 　　预见未来，是通过逻辑思考得来的。有时候，我们会惊叹某些伟人的预见性，其实这些看似很神甚至很偶然的事情，是经过他们的逻辑思考得出来的。没有什么是无缘无故的，都是有理由的，逻辑思考的能力能让你更清楚地看到问题的更深层次的缘由。 　　我觉得日本的房地产发展可以对中国的房地产市场提供个前车之鉴。实际上，历史有相似的地方，很大程度都是由于群体的盲目性。不是因为我们不知道这件事情不对，但是群体的决策往往是不符合逻辑的。我一直觉得历史就是某几个伟人创造的，但他们战胜了群体的盲目和自私自利之后，才会推动历史向另一个方向发展。希望中国的房地产会在中国的领导人手中避开日本曾经掉下去的陷阱，走一个合理的道路，不要急功近利，损人误国。中国的房地产在未来的五年该到了变数频出的`时代了。刚看新闻报到，什么廉租房，经济租赁房，经济适用房，各种政策正在发挥着作用，目前效果不明显，但我们可以拭目以待。今天笑的人，明天不一定不会哭；今天活不下去的人，明天不见得还会倒霉。 　　五年后的世界会是什么样子，大前研一先生给我们展示了他的思考。手机的功能扩展，电子银行，电子身份验证，手机将会让我们的生活发生一次划时代的革新。家庭服务器的描述也足以让我们对未来充满憧憬。 　　我们公司正在做的EIB也是对一种对未来的革新，我更希望这种自动化的便利可以更广阔地惠及到普通的老百姓。未来五年，我不知道会是什么样子，现在还不具备这种思考能力。就算是真写出些什么，也只能是自己的臆想和猜测。今天再做个梦吧，希望可以看看未来五年的模样。 　　思考的技术读后感600字3 　　不管是多么好的建议，都需要用嘴巴去说动人，才能被接受。说话有逻辑，有条理，有理有据，说话才能有底气，才能更容易去打动别人。这一章就是告诉我们如何运用逻辑构成法，找到问题的答案，并将解决方法阐述好，让别人接受。 　　道理很简单，但真的做起来就是很难的，。逻辑构成法，无非就是让我们做事情，讲话都有逻辑性。不管是多么好的建议，不被人接受都只是一纸空文。而让别人接受我们的建议，就需要一些技巧。 　　只提一个建议。不要把别人置于选择的漩涡里，选择就是痛苦。尽量将这种选择降到最低。告诉别人的应该是解决方案，不是一个选择题。我觉得在做事情时，不是不可以有选择项。但选择项是在我们的第一个建议被别人否定后提出的补救方案，而不应该直接就将两个甚至更多的选择项直接呈现在别人面前。 　　事实胜于雄辩。不但要有严密的逻辑思考，还要有事实作为后盾才能更好的说明问题。有时候，人不是不知道事实存在，只是不敢或不愿去面对。当真的把事实摆在面前，他们也会暗自叹服，也会听从建议，勇敢地面对现实，改变现状。 　　打动人心，最重要的是以对方为中心。不要只站在自己的立场上说话，话要说到对方心里，要以对方的核心利益为中心展开游说。 　　这本书太深奥了，不适合我阅读，至少现在的状态下，我觉得，我只能理解书中的皮毛，这样耗费精力的去钻研，只是得到些边边角角。一脚踏下去，就像进入汪洋大海，想吸收点营养，却总是被呛到。读了两章了，我最大的理解能力就是，作者希望我按逻辑去思考问题，要注重事实的作用，要实地去考察，要有说服别人的技巧。理论很雄伟，操作很复杂，有心想成事，无力去提高。 　　思考的技术读后感600字4 　　先说感悟：老爷子的脑子确实非常性感，这本书值得一读。 　　上面的脑图是读完全书以后，第二遍快速整理出来的，有些概念一下想不起来，就再细看看，有些用词不太好理解的，我用自己的理解写了，或者进一步解释了，基本上没有遗漏知识点的地方，但是有些、特别是摘录，是根据我的个人情况做警醒特意打上去的。简单说，我希望整理出这个脑图以后，以后进行思维训练不顺畅的时候看看脑图，就不用经常翻书了。 　　现在说读书后感。 　　本书的结构非常严谨，全书几乎没有废话，唯一不足之处在于，大前举例以日本本土的例子为主，对于中国读者来说，如果没有日本的一些背景知识，比较难有代入感。好的是，这些例子即使不去看，也能明白作者想要表达的意思。 　　逻辑思维能力一直是我的弱项，可能是因为是渣二本毕业，现在工作的同事都是985、211出身，尤其显得自己脑子一团浆糊。老爷子的书不但结构清晰，还落地到了具体的执行方法，全书可以说就是全书所说理论知识的一个具体展现，这种“以身作则”的气质，实在是让人佩服。 　　另外的想法是，类似管理类的书，我计划都在看完后输出脑图，这样的好处是，日后如果想用到里面的知识点，看脑图就能回忆起来，实在回忆不起来，再翻翻书，比起看过以后就把书束之高阁，效果相对来说较好。 　　思考的技术读后感600字5 　　刚读完一本书，由于记忆暂存效应，可能会感觉收获很多。但真正的收获，或许是过了一段时间后还留下的东西。所以，这次这么久没写读后感2，是因为我想看看，这本书到底给我留下了什么。呵呵。还是接着那两个本质问题。 　　1、你知道思考的重要性吗？大前先生说，人不同的命运是由不同的思考方式造成的。我现在非常赞同这个观点。思考其实是很痛苦、很累的。在做了多年的具体工作后，几年前的一天，我回顾以往，幡然醒悟：虽然自己做的工作看起来是脑力劳动，但自己其实是一个没有动脑子或者很少动脑子的人。才工作的时候，是学了很多东西。但那些东西只能称作是知识，而不是智慧。自己不过是满足于知识数量的增加、工作数量的增加而已，并没有动脑子想到如何有所突破、与众不同。要做到这一点确实是需要痛苦地动脑子的。即使是现在，我恐怕还是没有完全成为一个动脑子的人。还要努力。 　　2、你会思考吗？大前先生说到的方法大概有2个： 　　（1）收集材料→提出假设→验证假设→提出对策→执行并验证这里有个重要的步骤“验证假设”。任何问题，都是可以解决的，关键在于你是否能提出假设、并且验证假设。你提出一种假设，其实就是将问题进行了限定，限定了边界，问题就能被分而化之，最终得到解决。你的语言表达应该能反映你的思路：“假设。那么。” 　　（2）MECE原则这个原则很早就熟悉了。MECE有点像软件开发里的穷举法。穷举法其实是一种非常工程的方法，看似笨，其实巧。我们做事情，其实最追求的是成功率。不要想什么巧办法，越是简单、越是不需要技巧的方法，就越可能是好方法。 　　这本书里还提到了大前对将来的预测。忘了他是凭什么做出那些预测的。但有一点我很赞同，他认为地球上，不同国家、不同地区、不同民族和语言的人们，生活的方式会越来越相同。能想起来就是这些。或许这就我真正有所体会的了吧。 　　思考的技术读后感600字6 　　大概两年前的时候，进入职场一段时间的我，逐渐有了很多困惑，于是想方设法去寻找这些问题的答案。 　　找的过程中渐渐喜欢上了读书。以前也读书，但是当时是在学校里，为了考试而读，是被动的。 　　而现在读书，则目的性更强，是主动的。这两年读了有7、80本书，于是对读书有了一点自己的体会。 　　今天写出来和大家分享，没有对错，仅作交流。 　　市面上的书种类非常多，内容也良莠不齐。我把书大体上分为两种：休闲类和学习类。 　　休闲类，顾名思义主要是为了消遣看的，比如《不生病凭什么》《求人不如求己》等，当时主要想买了送爸妈看，没想到我闲着没事也看了一遍。 　　一些小说也可划在这类里面，如《明朝那些事儿》《鬼吹灯》等。 　　这类书看起来不用讲什么技巧和方法，随意地看就好。 　　学习类，是指带着很强目的性去看的书，一般是对某方面比较感兴趣，有针对性地找一些相关的书籍去看。 　　比如商业管理、市场营销、心理学、组织行为学、财务、税法等等。 　　读这类书往浅了说是希望自己能了解一些新的知识，丰富自己的知识面， 　　而更深一层的目的是希望提升能力，改变自己的思维习惯，完善自己的性格，养成良好的习惯。 ;

人名吗？派克斯

楼上真详细

I never had a dream come true ---- s clubsmooth criminal ----- michael jackson

大概两天以后

你好！比如历史就是合久必分分久必合，是历史的潮流，没有人能相悖行之。如果对你有帮助，望采纳。

最火的英文歌有Loneliness、You"re Not Alone、Angel、A New Day Has Come、 Right Here Waiting、 When A Child Was Born、 Only Time、Yesterday Once More、 Sailing、Anyone of Us。

　　认真读完一本著作后，相信大家都增长了不少见闻，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。但是读后感有什么要求呢？以下是我帮大家整理的关于管理就是走流程的读后感范文，欢迎大家分享。 　　管理就是走流程的读后感1 　　近期读石真语的《管理就是走流程》一书，感触颇深：以制度为保障，辅以流程管理，以体现管理的价值“节能、增效、增利”；流程管理的核心意义：员工职业化、企业自动化，管理就是走流程读后感。它的存在是贯彻企业整个生命周期的，同时它也是始终动态变化的，需要不断迭代更新，才能贴合企业的发展并帮助企业产生更大价值。 　　 1、流程管理的理念： 　　简单高效无误，确保节点周期。只有形成简单、高效、无误的流程管理和执行理念，才能确保流程纵向贯彻到底、横向执行到位。这也是一个企业运营的基础和保障，是企业基业长青的核心要素；以企业战略制定流程管理的目标，以核心业务流程为准建立组织结构。通过理顺企业、部门、岗位的工作内容和涉及面，简化问题解决的步骤，缩短处理时间，提高工作效率。个人认为现在的工作流程需要根据企业发展现状结合部门构架和职责分工，对于出现的问题和工作需求的结果在流程上予以梳理，找工作的直接负责人，简单有效的对工作做好反馈和处理，这是此书要表达的流程管理的重要性：按照流程工作，才能有责任感、紧迫感，工作才会更有效率和执行力。 　　 2、优化流程： 　　高效节能、解放管理者。通过流程管理，撤销没有必要程序，减少成本浪费，优化岗位职能，让员工做事有章可循，有的放矢，充分认识到工作需要达到的结果，避免重复性工作和不知所以的蛮干；优化流程的前提是要对整个业务流程很熟悉，需要管理者付出大量的精力和时间—这是对管理者的要求；同时流程的优化不要局限于部门，要打通不同部门之间的“墙”，形成互通，彼此配合，发挥流程管理的最大效力；例如：现在工作中对于常用办公用品（单价较小）是否可以下放到各部门自己采购，既体现了跨部门流程优化，又节省了采购时间，同时避免了部门需要而库存没有的尴尬；优化流程过程中更需要培养跨职能的优秀员工，即员工需要掌握有工作对接关系部门的基础知识，这样的员工越多，企业跨部门的流程管理就会更加流畅，执行力自然就会提升，这也体现了公司现在一人多职、一人多能的人员优化要求。 　　 3、在流程优化的过程中，需要规范考核与奖惩，增强流程执行的内驱力。 　　公司的绩效工资、奖金和年终奖都是绩效考核的内容，也是员工工作驱动力的来源，如何处理好绩效工资的系数以及奖金的额度，更是流程管理中奖惩的重要内容，用制度来替代人为因素也是流程管理的本意。 　　以上是我通过阅读《管理就是走流程》后的几点不成熟想法，后续会继续研读此书中关于流程制定需要考虑的要素以及流程执行中把控的关键节点，结合自己实际工作中的一些实例和观点不断优化工作流程，主要是跨部门协作、绩效考核的内容方式以及流程的执行力提升辅助方式等，同时结合《麦肯锡金字塔原理》、《思维导图》等书籍拓展自己在流程管理上的认识，不断夯实自我管理功底，从而将管理方法转化为企业生产力，提升企业效益，其中不乏不妥之处，请多多指教。 　　管理就是走流程的读后感2 　　制度明权责，流程出效益。——题记 　　《管理就是走流程》，看书初始，抱有一份好奇、求知心去探究，因为自己并不是很清楚流程管理指的是什么。更谈不上流程管理对一个企业、公司的"员工有何帮助。翻阅书籍，几天下来，书中案例的点解、概念的说明，让我对流程管理有了深层次的认识。 　　我们是做教育的同时也是做企业的，完善的流程体制对于我们同样重要，完善的流程体制是保证公司正常运作，提高员工业务效率的一个制度。 　　流程不是多才是好的，而是有效的去帮助我们创造效益，而且易于培训和复制。诚如华为总裁任正非所说：“一个新员工，看懂模板，会按模板来做，就已经标准化、职业化了。你三个月就掌握的东西，是前人摸索几十年才摸索出来的，你不必再去摸索。” 　　如果将公司所有的岗位都进行流程优化，那么所创造的企业效率是不可小视的！ 　　企业再造之父迈克尔·哈默曾说：“对于21世纪的企业来说，流程将是关键。优秀的流程就是将使成功的企业与其他竞争者区分开来。” 　　为什么军队如此有战斗力，那就是军队统一划一，任何一个新兵进去都会通过训练磨去身上的菱角，整齐划一，思想统一的执行。 　　一个有执行力的员工，身上必定具备训练有素的思维力和训练有素的行动力。但是单纯地强调执行力的重要性和单纯地认可执行力的重要性都没有实际意义，只会让员工感觉你在说空话和大话，因为没有训练有素的行动，一切都是空谈。提升员工的执行力，单纯去靠给员工灌输“自动自发”、“主动执行”以及“公司是我家”是远远不够的，有时甚至会起反作用。只有去提高执行力的方法，让员工在一个标准化、规范化、流程化的环境下工作。在工作流程科学、合理的环境下，员工只要能够按照流程执行，其执行力自然而然就有了保证。 　　员工有时发生工作态度上的问题，我们不要去归根于在员工的上面，那是毫无意义的，我们要去深入的了解，可能是员工再这里得不到重视，感觉自己毫无建树，只有优秀的制度流程管理下，员工才会形成良性的竞争，也许在其他公司优秀的员工再一个没有什么标准流程的公司就变成“庸人”。 　　所以说不是优秀的人造就了公司，而是一个优秀的公司造就了优秀的人，只有标准优秀的流程管理下才有能人出现，免得成为“鹤立鸡群”。 　　与其给员工讲一千遍大道理，不如给他提供一个具体的工作方式。麦当劳招聘的员工几乎都不是高学历人士，可是麦当劳的员工执行力都很强，原因就是麦当劳有一套标准的工作流程，所有的员工只要按流程去做，就能达到工作的要求。 　　万科公司的员工，即使是新人，也可以很快掌握工作要求，并把工作做好。原因也是因为万科有一整套标准的工作流程，对于不知道如何解决的问题，员工只需要打开相关流程介绍，就可以很清楚地知道该如何去做。 　　越是管理规范的公司，其员工的执行力越强。 　　“人治”不如“法制”，多优曾经出现过很多人才，相信不需要去列举，但是这些人才都是有菱角的，不符合大的环境下发展。 　　企业要分发展就必须要流程管理！

Vanessa的读法是： [vu0259"nesu0259]望采纳，谢谢：）

Paxos Standard（PAX）是一种基于以太坊的ERC20协议的稳定币，与美元1:1锚定，允许用户用美元兑换Paxos Standard代币，以实现“以互联网的速度进行交易”。它旨在通过区块链技术融合美元的稳定性，通过提供“现金的数字替代品”来为交易加密资产的投资者提供流动性，用于所有资产类别的即时交易结算。PAX背后的公司Paxos拥有纽约州金融服务部（NYDFS）的许可，是全球首批获得合规的稳定币之一，可以在加密资产领域提供受监管的服务。

“历史和逻辑的统一”有两层含义，或者说“逻辑和历史相统一的辩证思维方法”有两个方面的具体内容。 第一，逻辑必须与客观事物的发展史相统一。历史是逻辑的客观基础，逻辑是历史的理论概括。因此，逻辑的进程不能违背客观事物的发展进程。 第二，逻辑必须与人类认识的发展史相统一。人类对客观事物的认识是从简单到复杂、由浅入深的过程。科学的理论体系应该如实地反映这个过程。理论体系如果不同人类认识发展史相一致，就不能为人们所接受，就不能称为科学的理论体系。

人数的意思。国外服务业很常用的。pax是Passengers的缩写，没有单复数之分，这个用法在旅游行业（旅行社，饭店，航空公司等）非常常见

　　世界上最遥远的距离不是我说还是没说，而是我说了什么你却没明白是怎么回事，　　金字塔原理读后感　　。 “金字塔原理”认为如果有人希望通过阅读你的文章了解你对某一问题的看法，那么他面临的?是一项复杂的任务。因为即使你的文章篇幅很短，譬如只有两页纸，文章中也会包括大约100个句子。读者必须阅读每一句话、理解每一句话，并且将每一句话互相关联，融会贯通。如果你的文章结构呈金字塔形，文章的思路自金字塔顶部开始逐渐向下展开，那么读者肯定会发现你的文章比较容易读懂。这一结论反映了作者芭芭拉u2022明托对思维工作方式的一些基本发现： 大脑自动将信息归到金字塔结构的不同分组中，以便于理解。 任何预先归到金字塔结构中的思想组都更加易于理解。 这说明任何书面文书都应有意地将其思想组织成金字塔结构。 先提出总结性思想，然后再提出被总结的具体思想 控制你表达思想的顺序是做到清晰写作的唯一最重要的行为，而最清楚的顺序就是先提出总结性思想，然后再提出被总结的具体思想，　 读者（或听众）的大脑只能逐句理解作者表达的思想。他们会假定一同出现的思想在逻辑上存在某种关联。如果你不预先告诉他们这种逻辑关系，而只是逐句地表达你的思想，读者量体裁衣自动从中寻找某种共同点，将你表达的思想进行归类组合，以便了解各个组合的意义。 但是，由于人们的知识背景和理解力千差万别，他们很少能够对你表达的思想作出与你完全一样的解读。事实上，如果你不预先告诉读者某一组思想之间的逻辑关系。他们很有可能会认为某一组中的思想之间根本没有任何联系。退一步说，即使人们能够作出与你完全相同的解读，你也使他们的阅读增加了难度，因为他们必须自己找出这种未被说明的逻辑关系。 读者在摄入信息时，总是在寻找一种能够将所摄入信息联系起来的结构。为了保证读者找到的结构就是你希望他采纳的结构，你必须提前把这种结构告诉他们——这样他们就知道要寻找哪个共同点。否则，读者很可能会发现某种非你所望的逻辑关系，甚至还可能根本发现?了任何逻辑关系，这样既是在浪费你的时间，也是在浪费读者的时间。 概括地说，读者必然会将所读到的思想进行归类概括，以便记住这些思想。如果作者传达给读者的思想事先已经经过归类和概括，并且按自上而下的顺序表述出来，读者就能更容易地理解作者所表述的思想。

劳力士最初的手表标志设计为一只伸开五指的手掌，它表示该品牌的手表完全是靠手工精雕细琢的。劳力士标志设计采用皇冠的图标和字母设计相结合，这也定位了劳力士在钟表行业的王者地位，同时代表着整个瑞士的钟表行业在民间有着不俗的口碑。劳力士（Rolex）是瑞士著名的手表制造商，前身为Wilsdorf and Davis（W&D）公司，由德国人汉斯·威斯多夫（Hans Wilsdof）与英国人戴维斯（Alfred Davis）于1905年在伦敦合伙经营。1908年由汉斯·威斯多夫在瑞士的拉夏德芬（La Chaux-de-Fonds）注册更名为ROLEX。经过一个世纪的发展，总部设在日内瓦的劳力士公司已拥有19个分公司，在世界主要的大都市有24个规模颇大的服务中心，年产手表45万只左右，成为市场占有量甚大的名牌手表之一。2018年12月18日，世界品牌实验室编制的《2018世界品牌500强》揭晓，劳力士排名第74位。劳力士公司及其子公司帝舵（Montres Tudor S.A.）设计、制造、分销以及保养劳力士及帝陀品牌的腕表。劳力士是最大的单一高端手表品牌，2018年《福布斯》将劳力士评为全球最具价值品牌第71位。扩展资料：历史在20世纪机械表时代，劳力士一直是全球手表业的翘楚。时至今日，超卓的工艺与技术依旧使得劳力士保持着手表业的翘楚地位。目前，劳力士在全球拥有28家分支机构，年产量达到约100万只，销售额稳居瑞士钟表业龙头地位。劳力士进入台湾市场甚早，有民间称为“搂雷”与“变鲁”（奔驰汽车）并称高贵的象征。在国际市场上，一只普通劳力士手表的价位从3300美元到15000美元不等。虽然价格不菲，但人们还是认为物有所值。这不仅由于劳力士的品质精良，而且因为它具有独特的投资价值，保值能力极强。参考资料：百度百科-劳力士

辩证思维的基本方法，有四个，归纳和演绎，分析和综合，这两个是形式逻辑和辩证逻辑共有；从抽象上升到具体，逻辑和历史相统一，这两个是辩证思维所特有的方法。抽象与具体的方法，同逻辑与历史相统一的方法有内在关联。从抽象上升到具体的过程同时就是以逻辑必然性再现对象的历史发展的过程，逻辑与历史相统一，是从抽象上升到具体的内在要求。1.逻辑指的是理性思维或抽象思维，它以理论的形态反映客观事物的规律性。2.历史包括两层意思：一是指客观现实的历史发展过程；二是指人类认识的历史发展过程。真正科学的认识，是现实历史发展的反映，要求思维的逻辑与历史的进程相一致。1.历史是逻辑的基础和内容，逻辑是历史在理论上的再现，是“修正过”的历史。2.逻辑和历史的一致，是辩证思维的一个根本原则。这个，我在网上看到有朋友在讨论相对真理和绝对真理时，否定科学的发展进程，全部否定历史进程中出现的一些杰出理论所做的贡献，说那些都不是真理，真理就该永远都是对的，不存在相对真理，只要是相对的，就不是真理，等等言论。我觉得这些言论有些过激，否定了人类认识的过程性、历史性。人类还没有那个能力能够一下子得到全部的绝对的真理。我觉得“实践是检验真理的唯一标准”这句话，就源自于辩证逻辑的这个基本原则，即坚持“逻辑与历史相统一”的原则。

Vanessan.[昆]蛱蝶n. 瓦内萨（女子名）

　　读完某一作品后，大家心中一定有不少感悟，这时候，最关键的读后感怎么能落下！那么如何写读后感才能更有感染力呢？以下是我为大家收集的《亲密关系》读后感范文（通用8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。 　　《亲密关系》读后感1 　　作为理工科出身的我，很难在亲密关系中无师自通，这部书给了我一个启示，就是试图在人际交往尤其是伴侣关系中寻求一套方法或者秘诀的想法是行不通的，这本来就不是依靠理性和逻辑来诠释的科学原理，可如同宇宙中最复杂神秘的奥秘一样，无条件的爱和灵魂关系，吸引我们发挥人性最真实和自然的一面—陪伴，可它却同样如星云一样，充满绮丽的美妙体验却极为难得。 　　我想如果在一段关系中，彼此感觉到止步不前，或面临绝望，都可以来看一看本书。幻想的破灭，在书中被形容为月晕，是关系开始前最让人晕眩的阶段，也为以后的相处埋下了隐患，这一段通常我们会充满失望，偏差行为由此而生，想要改变对方的想法占据了思维，想要摆脱痛苦唯一的方式就是放弃期待与控制，当爱替我们做出了选择的时候，再看我们所爱的人就如我们的一面镜子，接受了自己也就能够坦然面对伴侣。可即使度过了这个阶段，下面还有更危险的一段旅途，在这个阶段大部分走散的情侣选择分道扬镳，所有我们童年时期留下的痛苦印记都会在此阶段被反复播放，受害者监牢通常让伴侣间互相仇视，伤害彼此，一个几乎贯穿始终的想法就是自己怀疑当初的选择，认为这时是放弃的时候了。如果我们不停得陷入受害者、施暴者、拯救者三角形的监牢，需求被忽视而得不到满足，亲密关系会给我们的痛楚远超曾经甜蜜的感受。选择听从灵魂，追寻能够双赢的办法是唯一解决的途径，因为一旦我们选择了与伴侣对立的立场，我们就永远没办法体会自己和对方真实的需求和感受。 　　而对于书中结尾里，达到启示阶段的伴侣，究竟是什么样的体验，未曾经历我真的想像不到，在这里作者提到的一个关键点，是作者提出要让个人的需求与真正重要的事情协调吻合，真正的爱不是牺牲、妥协，而是发自内心的给予和信任，究竟我们会到达这个境界，还是我们会原路折返这都是随时会发生的。 　　虽然书中很多描述戳中了感情经历中不少死穴，给出的方向也叫人深省和启示，可我还是认为作者在书写上太主观和随性了，导致很多时候读起来接受无能，思维跳跃。而且不单是心理层面的理解程度，一些对于何为灵魂，什么是对真理的追随有着鸡汤和玄学的影子，所以四星平分。 　　《亲密关系》读后感2 　　“我们通常会把自己从小到大得不到的，未满足的需求，全部投射在那个爱我们、让我们觉得特殊的人身上，觉得有了他（她），这些需求都会得到满足了。” 　　“责怪他人、批评他人行为、指责他人不愿改变，其实是一种轻而易举的手段，能够简单地利用道德批判，将自己提升到一个高于他人的位置，也使我们摆脱了自身的不安。” 　　克里斯多福将亲密关系（主要是爱情）分为四个阶段：月晕，幻灭，内省和启示。在这方面，他的观点和《少有人走的路》中爱这一章有些相似，爱情在起初是热情狂喜与极乐，一切那么美好不存在任何缺点，这个阶段的爱愿意为对方做任何事。进入到第二阶段后，矛盾争吵开始产生，你甚至会觉得在对方身上找不到任何吸引你的地方。一直到第三阶段，亲密关系能够让你找到机会直视自己的内心，由此可以发现多数争吵的源点是人在逃避内心的痛苦，而那个痛苦多半是你幼时或者曾经的求而不得。如果你有勇气正视过去的痛苦，那么就有机会进入最后一个阶段，看到自己的本质得到启示。“寻找亲密关系，寻找真挚的伴侣，其实是在寻找自我。” 　　如果要衡量从这本书里学会了什么，还很难，时至今日无论是亲密关系还是人际交往，从书里到实际运用还是一个磕磕绊绊的过程，时常感觉挫败在于读过的书听过的道理看过的经验不少，却还是碰到那么多焦头烂额挫败愤怒的事，直到看到这句话“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。” 　　《亲密关系》读后感3 　　这是一本教你怎么处理亲密关系的书，如何看待生活中的争吵，争吵的本质是什么，作者都有自己独特的见解。整本书作者把亲密关系的过程分为四个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示，来表达作者独特而思路。 　　所谓的绚丽就是你快要恋爱的时候，你期待有他/她的生活，就像期待你的快递一样。这时候你看到的他/她仿佛会发光，你把自己所有能想象到的美好都寄托在他/她的身上。在一片美好中你们走到了一起，迎接你的是幻灭。你开始觉得他/她笨手笨脚，不可理喻，你们之间开始就某件事情产生分歧，开始大吵大闹，仿佛在一起就是一场灾难。紧接着你就需要内省了，去反思为什么会走到这一步。可能是因为你每次都觉得自己在“受害者”的角度，可能是因为自己害怕失去，再或者你觉得自己一直是一个牺牲者。不过这些都是你自己的感觉，你需要搞清楚每次争吵的原因，从而顺利的走到最后一站--启示。这个时候你们的争吵会越来越少，你们的关系也会越来越亲密。 　　作者有一些自己独特的看法，看起来还是比较有道理的。 　　1、其实你被某人吸引，是情绪上的需求，所以你会对这个人形成情绪依赖。具体的表现就是你期望他/她做一些事情，来满足你的情绪。而情绪这个妖怪又善于隐藏在事情的背后，每次你以为在就某事争吵的时候，其实是情绪在作怪，能够正视自己情绪的需求才是解决问题的关键。 　　2、你现在所拥有的情绪都是孩提时候未被满足的需求导致的（归属感和确定自己的重要性），这些都已经是历史了，我们无法改变过去的经历，但是我们可以正视我们产生的情绪。当我们产生情绪的时候，我们要意识到是我自己的需求，而不是伴侣的问题。争吵是因为你内心的创痛需要治疗。 　　3、如果你感到失望、愤恨，一定是因为你对伴侣有所期望，在他/她做到之间，你无法快乐起来，平衡掉期望才是应该做的。当冲突产生的时候，我们首先会责怪、批评他人，这样可以使我们自己摆脱自身的不安，加强我们是受害者的意识，使自己的行为理性化，但这只是一种感受，感受让你催生假设，而非事实。而愤怒背后的主要意图也就是如此，让别人有罪恶感，让他们为你内心的痛苦负责。 　　4、我们所看到的外在世界的每件事，其实都是我们内心世界的反映。我们真正需要的，没有人能给，也没有人能让我们快乐。我们原本就是一个完整的个体，所需要的一切，都存在我们心中。事实上，每个问题的本身，都包含着执行解决的机制。不管什么事都一样，只要知道自己真正要的是什么，你就会自然找到方法。 　　5、如果我不能接受别人现在的样子，或不让他们自由地走自己的路，那么我就不是真的爱他们。我只是想从他们身上得到满足，与他们建立亲密关系，只是为了满足我小小的自私需求。 　　反正道理千万遍，说回来都是你自己的问题，你自己人性的缺点，在控制你做一些不理性的决定，从而导致矛盾进一步激化。既然你选择了伴侣，两个人就要好好的，遇到冲突就反思，警惕自己不小心掉进去。 　　这本书的道理没有可执行的价值，如果你悟到了作者说的境界，你们会关系亲密，恩爱的度过剩下的日子。但是如果你没有悟到，那么这本书可能对你没有什么价值，最后就是一种，道理我都懂，但就是做不到。 　　最后就是学会面对自己的痛苦，而不是一味的指责，逃避。 　　《亲密关系》读后感4 　　年轻时，每个人都一刻也不得闲，都在忙碌都在追名逐利。可是，当我们追逐的某个自以为很重要的目标达成之后，这个目标便显得一点儿也不重要了。于是，我们又转而追逐下一个遥远的目标。 　　不管我们有没有达成追逐的目标，很少有人停下来问问自己：这些目标到底值不值得我花时间去追逐？ 　　年轻时，“做事”就是我们全部的生活，因为只有那样，我们才觉得自己有用、有重要性，人生也才有目的.，但我们还是常常感到空虚。 　　但是，自古以来所有的圣贤之人一直在尝试告诉我们一个道理：“重要的不是你做了什么，而是你是什么样的人。” 　　在精神导师马哈拉吉年轻时，有人问他英文中最重要的字是什么，他的回答是：“允许”（LET）。在说这话的时候，他一定早已突破亲密关系的墙壁，体验过“墙外的生活”，因为灵魂关系的关键，正是“允许”。 　　当然，这不是要我们整天呆坐着无所事事，而是要让我们明白：我们所做的事，应该是听从心的引导而做的事。如果我们能明白“允许”的道理，那么我们所做的事就是出自灵感、创造性的想法，以及启示。 　　“为做而做”与“允许”之间，生活的质量有很大的差异。“允许→→接受→→容纳→→爱”，这是我们爱自己、爱家人的正确打开方式。 　　在灵魂关系中，我们所要练习的不是做事，而是允许。沟通不再依循公式来进行，而是让我们心中的直觉、灵感以及揭露真正感觉的明灯来做我们的引导。 　　《亲密关系》读后感5 　　读《亲密关系》这本书是两个月以前的事情，坦率地讲，这本书读完之后并没有太深的感触，甚至每个章节的内容都不曾记得，通过大家的分享讨论，又仔细的翻读后，才有了更深的感悟。 　　 婚姻不是爱情，是关系 　　在读这本书之前，始终坚信相爱是婚姻的基础，也是维持婚姻稳固的重要基石，既然爱了就一定要坚守到底，不离不弃。现在，我对婚姻有了重新的认识，婚姻与爱无关，只和重要性有关。大多数人一生的目标和成功都没有关系，只是证明自己的价值。当我们说爱一个人的时候，这份爱便赋予了条件，其实我们是在说重要性，和爱无关。所有在婚姻里发生的矛盾都和爱无关，都是在寻求重要性。 　　 时而像火焰，时而像冰山 　　当你爱那个人的时候，你会觉得他是全世界最棒的人。这个人几乎完美无暇，没有任何缺陷，即使看到对方身上的缺点，也都无所谓。当激情退却，一切归于平淡，曾经对方眼中的好可能会变成今天的不好，会发现对方身上许多无法接受的东西，当发现这些的时候，对方曾经的美感瞬间荡然无存，对方又变得一无是处。 　　 寻求归属感、价值感 　　在亲密关系中，我们无时无刻不在寻求关注、认同，在寻求对方在乎的同时，就是在寻求自身的归属感、价值感。对方的完美与丑陋，本身并没有变化，所有的一切都发生在善变的人心中。由于我们从小生长在爱匮乏的环境中，可以说，每个人都是缺少爱的，我们长大成人后，依然在寻找这种被爱的感觉，从对方身上找寻童年在父母身上得不到的东西，以示自己是多么的重要。 　　 触碰儿时的信念开关 　　我们总是试图从关系中得到认同，让自己可以回到孩提时代就设下的信念。这些信念将终生伴随我们左右，就像一个定时炸弹一样，随时将被引爆。一旦触碰到这个信念的开关，我们就会有不同的感受，甚至恼火。当我们感受到恼火的时候，我们最常见的反应就是愤怒，以各种抗拒的形式存在，以至于纠结在谁对谁错的问题上，耗费我们的能量和时间。 　　 为自己的情绪负责 　　而婚姻和亲密关系，就是让你像剥洋葱一样，一层一层将自己剖开。尽管剥的过程中，会流泪，会痛苦，但这些感受最真实，让你感受到一种价值感，完全不取决于存在或金钱。你要关注自己的感受，自己的内在，你的情绪与别人无关，要学会为自己的情绪负责，所有的问题，都是自己的问题，与旁人无关。任何痛苦、无助都是自己的情绪，不要把这些归咎到别人身上，更不要抗拒、推开，而是接纳它，自己去感受情绪，去拿回那个纯粹的能量，静静等待。最终将找到有一种爱不取决于外在，不管你是快乐还是悲伤的，那个爱都在。如果能够去拥抱你的不重要感，那才是真正的成功。而真正的成功是隐藏在失败的感受里的。 　　 自编自导自演一场戏 　　处于亲密关系中的我们，总是把自己的脆弱深深地隐藏起来，用面具、用防卫与他人互动，当对方的言语、行动触碰了自己的脆弱时，我们总是换着防卫的花招与对方周旋。越是亲密的人越清楚对方的脆弱点在哪里，所以总是直击要害，一招毙命。所以，越是亲密的人对我们的伤害越大。 　　在舒服的亲密关系中，双方应该是平等的，互相尊重、互相信任的。在这段亲密关系中，双方都能真实的面对最好以及最糟的自己、学习接受和放手，真实呈现自己。学会自由的表达自己。最终找到通往爱和幸福的桥梁。 　　 化茧成蝶不是梦 　　就像克里斯多福老师说，毛毛虫永远没办法知道、也永远不会理解蝴蝶的世界，但是，每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过，在变成蝴蝶之前，自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对自己制造的痛苦，任何挣扎或试图改变的行为都是徒劳的。蛹只有一个选择，那就是放弃所有抗拒、全然接纳当下感觉、平静等待。直到有一天破茧而出成为蝴蝶。 　　相爱不是互相限制，而是相互成就。婚姻最坚韧的纽带不是孩子，而是灵魂上的相依相偎共同成长，婚姻和亲密关系的真正目的，是让你不断通过伴侣遇到自己并深爱上自己的过程。 　　《亲密关系》读后感6 　　我们渴望建立真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。如何在“亲密关系”中获得自己向往的幸福?值得我们思考和学习。 　　我们当然可以把在“亲密关系”中遇到的挫折、苦难、伤痛归结于外因或他人，可是这样往往是于事无补的，我们还是得不到我们向往的幸福，伤痛依旧无法痊愈。 　　就让这本书带我们一起来了解“亲密关系”的本质。 　　根据动机理论，人们的行为都是在其动机支配之下而做出的，换句话说，我们的行为都是为了满足我们的某种需求。我们追求或吸引别人来做我们的伴侣，是因为我们需要他人的陪伴、照顾、了解、支持或其他。 　　所以在亲密关系中，一切的行为都是有动机的，了解这些行为的动机能够更好的看清我们自己的“需求”，看清自己。(批判性思维) 　　当我们遇到这样一个人，仿佛找到了那根丢失的肋骨，瞬间圆满了。为了吸引这样的人，我们必须假装自己有那些需要那个人来弥补的特质。比如说你想找一个自信的人作为伴侣，那么你就会认为一个自信的人是不会喜欢一个特别自卑的人，所以你在这个自信的人面前，就会尽量地去表现出自己自信的一面。 　　我们需求别人来爱我们，那就是否认我们自己心中有足够的爱。有需求就会提出要求，想把他们变成我们喜欢的样子。然而不管我们多努力地运用暗示或明说的道理，试着让伴侣“变得更好”，都是徒劳无功的，因为我们行为背后的需求，并不会让我们感觉到自己内心的爱。 　　如果你能不把自己的需求强加在伴侣身上，你就能在自己内心深处找到你真正需要的事物。摆脱了需求的束缚，你就能感受到纯粹的爱。另外，学着接纳你的伴侣，也能让你学习到接纳本来的自我，而不再认为你需要什么来让自己变得完整。 　　如果我们执着于期望和要求，那么，我们寻觅真爱的任务注定会失败。你终究会发现，你的需求永远不会得到满足，因而感到失望，甚至愤恨。 　　我们都应该思考，为什么会感到失望和愤恨，是什么没有被满足，而这些都是一定要被满足的吗?有没有别的办法。 　　每段亲密关系都会遇到困难，而每个问题的背后，都伴随着某种情绪的伤痛。就是这种伤痛，导致争吵、批评或相互指责。 　　如果我们遇到困难却纵容自己任意发怒，这将会导致两人的感情渐行渐远。 　　从表面上看，争执的双方似乎往往站在相对的立场，但事实上，所有的争执都起源双方共同的痛。只要能察觉彼此的问题，他们就能化争吵为理解。(觉察他人) 　　绝大多数的亲密关系都会让人有些失败的感觉。如果你把伴侣当作满足你个人需求的工具，那你很快就会觉得要不是自己选错了人，要不就是爱的火花已经熄灭。 　　但如果你把亲密关系当作学习无条件的爱的途径，那么你的决心能让你渡过难关，体验更美好的快乐和亲密。而这个阶段中，潜意识中的陷阱无数，而你的努力好像都是白费。而要突破这些看似固若金汤的障碍，我们必须学会“穿墙而过”的艺术。(内醒，觉察自己) 　　内省通常被看作亲密关系中最丑陋的阶段，因为你觉得伴侣不再像从前那么迷人了。你已经习惯了用一套固定的方法来对待彼此及处理不断浮现的老问题。 　　在这个阶段，亲密关系中的所有事情都不能让你满足，你可能会感到难以捉摸的倦怠感，无聊，过度的幻象，上瘾的行为变本加厉等，而且还觉得自己不管做什么都不能改变现状。这些无形的墙，让你痛苦万分。 　　如果你现在或将来身处此种情形，你必须非常谨慎地选择回应的方式。逃避解决不了问题，但我们可以选择“穿越”障碍那么如何“穿墙而出”? 　　在亲密关系中，有很多的“墙壁”包围着我们，要如何才能“穿墙”呢?如何走出受害者的监牢呢?虽说亲密关系是没有公式的，但还是有一些原则是共通的： 　　1、要解决问题，必须先跳脱问题的框架。你必须得突破自己的认知，先得知道自己的问题在哪儿。 　　2、所有的问题，其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验。就是当你解决了一个问题，并不仅仅解决的是洗碗或电费的问题，而是你内心需求没有得到满足的问题。 　　3、你所看到的每件事，都是你内心世界的投射。 　　4、每个人都有能力为自己生活中的事百分之百负责。婚姻生活是你一个人的事情，是你一个人面对自己的内心，调整自己的状态，然后了解自己内心的这个缺口就能解决的事情，不要去怪罪别人。 　　5、自由并非来自答案，而是来自问题。就是能够问出一个好的问题，能够发现亲密关系当中到底有什么问题。找到这个问题，我们就更加接近自由。 　　6、没有什么问题是大到爱无法解决的。就是一切的东西，只要你用爱来对待，用爱的方法来解决它，就一定能够解决这个问题。 　　《亲密关系》读后感7 　　曾思索一个问题：恋爱、乃至婚姻，之于我们的意义到底是什么? 　　从常理来看，交友恋爱、结婚育子是大部分人的人生必走的过场，似乎经历过这些才得以圆满。然而，它是非做不可的事情吗?经历与否给我们的人生究竟有何影响? 　　一个人若能在生活中强大勇敢、内心足以坚强应对任何风雨波澜，且更加向往独立与自由，真切享受独自行走的状态。那独自一人或许便已足够，是否有人同行，已然不是非常重要。不得不说，这十分令人钦佩赞赏。 　　然于我恐怕没有足够的信心与勇气独自“走在冷风中”。 　　于我而言，恋爱或是婚姻，是寻找同行人，寻找一半、一伴，寻找生活路途中有幸相互契合、相互扶持的人。至于恋爱还是婚姻，不过是形式、是状态、是过程。 　　那又不得不问，为什么还要另寻他人呢?自始相伴的父母、姐妹兄弟不可以吗?血缘至亲难道还不够吗?亲情的陪伴非常重要，它占据了我们人生的前半程，如果非常幸运的话，会一直延续到我们生命的尽头。但是受到人生长规律的限制，从年龄和身体机能上来看，原生亲情的陪伴便是一场渐行渐远的相送。另外原生家庭本就是同一的环境，我们之间或许就有同样的心理需求和心理缺陷，手里拿着相同的拼图，拼来拼去可能更多是重叠、冲突，而难以相互补充、扩展。 　　所以我们“手里拿着拼图”，开始寻找可以满足自我需求的碎片。有一天偶然发现一个人，手中握着我们需要的碎片，拼凑在一起竟还是一副不错的画面。既然这样，何不同路而行，互相取暖? 　　所以我觉得，恋爱、婚姻于我而言，是一种自我和他我的补充、满足和实现。就像那段话说的“我曾走过山，走过水，其实只是借助他们走过我的生命；我看着天，看着地，其实只是借助他们确定我的位置；我爱着她，爱着你，其实只不过借助别人实现了我的爱的欲望”。 　　《亲密关系》读后感8 　　最近终于把《亲密关系》这本书读完了，从打开到读完用了差不多一年多的时间。估计是我读的时间最长一本书了，上次读《金字塔原理》用了小一年时间。 　　 亲密关系的重要性 　　人这一辈子，会遇到很多人，会有人陪你一段时间，然后各奔东西，这个过程中我们会认识很多人，有些会成为我们的朋友，有些会成为闺蜜或者哥们。但是最后会发现真正能一起走很长时间的人，真的很少，甚至我们经过很长时间也遇不到互相欣赏的恋人。我很困惑，为什么我们会是这样子，是我们联系不够紧密，还是一起吃的饭次数比较少。 　　我们觉得和自己有关联的人正常社会交往变得必不可少。为满足归属需要，我们努力和他人建立和维持亲密的人际关系，我们还期望与那些关心我们的人交往和沟通。 　　 吸引力的秘密 　　吸引力的基础是一种奖赏。和他人会给人愉悦，如果他人给予我们大量的兴趣和赞许，我们就会对这种关注和接纳感到非常高兴。而这种能够给我们提供的奖赏越多，对我们来说吸引力就越强。 　　俗话说近水楼台先得月，人们更可能喜欢和结识更临近我们的人，因为临近常常能够导致熟识，而熟识又引起喜欢。 　　礼尚往来，我们喜欢那些喜欢我们的人。对方是否接纳自己，是大多数交友时思索的重要问题，而对方也喜欢你的时候，你会发现自己值得被爱，从而找到自己的价值。 　　物以类聚，人以群分。我们喜欢与我们想象的人。如果我们能遇到和我们刚好相像的人，与我们同样的背景，兴趣和品味，也会令人感到愉悦快乐。 　　 沟通的重要性 　　在我们的日常生活中，有些是因为联系少而慢慢疏远，有些是因为吵架而开始互相诋毁，有些是因为聊不到一起，交往是两个人的事情，也有可能对方犯了一个你无法原谅的错误等等。 　　感情的建立和积累需要漫长的打交道，但是摧毁感情基础，却有很多道理。所以感情这个东西是个脆弱的东西，有时候不堪一击，说错一句话就可能友谊的小船就翻了。 　　写到这里我也不知道怎么写了，可能经历的还是不够，很多地方还没消化，只能先这样了。以后有新的感悟，再进行补充。

劳服验表都要近一部开盖的。

历史和逻辑相统一的思维方法.　　(1)所谓历史,一是指认识对象本身的发展史,二是指人们对认识对象认识过程的发展史.所谓逻辑,是指理性思维以概念、范畴等思维形式所构建的理论体系.　　(2)历史和逻辑的统一是指主观的逻辑要以客观的历史为基础和内容,逻辑是历史的理论再现.恩格斯说：“历史从哪里开始,思想进程也应当从哪里开始.”但是,逻辑与历史的统一并不是无差别的等同,逻辑反映历史,是抛弃了历史发展中大量非本质的、支流的、偶然的东西,集中反映历史发展的本质的、主流的、必然的东西,从而形成的理论体系.逻辑反映历史“是经过修正的,然而是按照现实的历史过程本身的规律修正的”.这种“经过修正”的东西,不是对历史的背离,而是以严密的逻辑、前后一贯的形式对历史的深刻的反映.

《没有任何借口》是一本由[美]杰伊?瑞芬博瑞著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：39.8，页数：328，文章吧我精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《没有任何借口》读后感(一)：还有什么借口呢？ 第一次知道西点军校“没有任何借口”这六字箴言，是在高中的时候。 记得那个时候，只要是与责任、借口、决策、勇气等等有关的命题，都会写上这六字箴言，但现在回想起来，或许当初连西点军校是哪个国家的都不知道，唯一知道的就是作文中出现这么一个知识点，会给阅卷老师一个好印象，高分更是自然。而如今，随着年龄的增长，随着阅历的提升，再翻开这本《没有任何借口》，似乎又是一番升华。 军校，是我一直渴望，却又没有勇气去的地方。那个地遍地是汗水，到处是坚持，而我缺少的就是那份挥洒汗水的坚持。 我佩服西点军校的学生，他们回答长官的问题，只有四句话：“长官，没有任何借口！”“是的，长官！”“不是的，长官！”与“长官，我不明白！”我无法想想一个学校的军事训练为何要这么死板，而一个心存怨念的人，又只能回答这四句话，心里该是多么的委屈。 但却恰恰是这几句话，造就了现在的杰伊。 他说在做任何事的时候都不要抱怨，不要发牢骚，不要指责，因为你没有任何借口，指责自己不过是击败自己的另一种方式而已。 很多时候，一件不愉快的事情发生了，比如工作中遇到了一个我们讨厌的人，我们会一直抱怨，一直抱怨……直到那些听我们抱怨的人开始讨厌我们，而我们与那些我们讨厌的人又有什么差别？为什么我们不能用一颗宽容的心，去宽容他人，也去宽容自己？ 很多时候，我们面临选择，比如是在这家公司继续做下去，还是跳槽呢？无论我们如何选择，最终我们都会想，如果当初怎样怎样就好了……我们犹豫不决，我们后悔当初，我们为自己找借口，但仔细想想，我们是在否定我们自己，何必呢？既然选择了，就不再有任何借口，勇敢的坚持下去，就会看到不一样的自己。 很多时候，我们可能因为一件事而彻夜未眠，第二天却发现，我们所担心的事根本就不是事儿。于是，我们告诉自己，下次不用太在意。可诸如此类的事，却仍旧一而再再而三的发生。是因为我们没有强大的心理，没有强大到淡定地面对所有的事情，没有一颗不去找任何借口的心。 如果你犹豫不决，如果你抱怨生活，如果你消极处世，如果你害怕失败，如果你不懂宽容，如果你还有梦想……那么不如读读这本《没有任何借口》，学着去坚定内心，学着去宽以待人，学着去快乐做事，学着去寻找自己…… 《没有任何借口》读后感(二)：成为理想的自己，从现在开始 成为理想的自己，从现在开始-评【没有任何借口】 最近工作性质的调整，从以前的管理助理变成要参与到新技术的市场推广和开发，瞬间感觉到肩膀上的重担不轻，甚至于在自己的头脑还是一篇空白的时候，我茫然不知前方该如何？工作中角色的转换，是一个需要快速适应，并且用最短的时间找到最佳平衡点和最佳“发力点”的过程。这个过程所需要的时间越短暂，成长也就越迅速。 美国著名作家杰伊?瑞芬博瑞（当然他还是毕业于美国西点军校的高材生，全球知名的演讲家，培训大事和咨询顾问，学历呢，必须是博士啊）的这本书《没有任何借口》适时进入到我的视野当中，与我刚看完的另外一本书《销售就是要玩转情商/99%的人都不知道的销售技巧》居然还是同一位译者（佘卓桓）。这两本书都是从公司的大层面，员工的素养培养小层面展开自己的叙述。 百度了一下译者佘卓桓，竟然也有湖南文艺出版社的《抵抗全敌汤姆-克兰西彼得, 特勒普, 佘卓桓》，《人生总会有办法：用逆向思维解决难题》、《大学之窗 ：打开身心灵的纯美世界》、《仰望星空 ：这个星球上站得最高的灵魂》、《好孩子是这样教育的 》（一部尘封百年的西方家教经典，美国著名教育家、儿童作家雅各布?阿博著作）、《心想事成的富足之道》、《过好每一天》、《勇敢的心》等一系列的作品，在国内也算是经济领域和培训咨询领域响当当的人物。很多时候，我们茫然不知所措的时候，需要的就是这么曾经从卑微走向强大，在生命的制高点给我们分享人生经验的大师的指点。 作者杰伊?瑞芬博瑞毕业于曾被称为魔鬼训练营的西点军校，当然这也造就了他服从命令的“本能”、以及在任何情况下，不论用什么办法都要完成任务、拿下敌人的使命感，这也使得这本书能够驾驭于一个高度，并且完胜于商业竞争和企业管理。 当然，本书里面的很多观点也不一定就适用于所有的人群，首先，作者来自于言论、管理、企业跟中国天壤之别的美国，文化背景的差异会导致企业文化的差异，甚至于导致领导者思维方式的差异。 然而，即使有这么多的差异和“矛盾点”，这完全不耽误作者观点的表达。我认为作者的很多观点可以给我们提供不错的参考方向和参考价值，我们经过自己头脑的加工，然后消化、吸收彻底变成自己的东西，也就是说让这些干货内容变成自己“情商”的一部分，这才是作者最想在我们身上看到的变化。 都说商场如战场，其实是说金钱带给人们的权利和欲望，从而增加的膨胀感，而商场上的尔虞我诈丝毫不逊于无情的战场。在战场上，若有借口，若有理由，若有失误，可能面临的就是生命的威胁；在商场上，一个借口，一个看似合理的理由，很有可能导致一笔大单生意的全部努力、心血付诸东流。 同样的残酷，甚至于说惨得不忍直视，所以作者认为必须无条件地在任何时候，任何事情上都要想尽办法去完成一项任务。西点军校之所以如此名扬于海内外，是因为这200年来它一直奉行这最重要的行为准则-没有任何借口，即使有时候哪怕是合理的借口。 当然作为中国的唯一一本合法授权版本，这一本书是一位真正的公司骨干员工所必须读的书，如同当年我们都要学习的《金字塔原理 : 思考、写作和解决问题的逻辑》，从规范上让我们懂得一个敢于承担责任、有执行力的公司员工是如何造就的。 作者开篇就说，欢迎你们参与到我研发的这个充满活力的成功计划中。相信经过这本书的栽培，加上自己久而久之的坚持，定能成为一个公司的骨干员工！ ：作品虽有限，但均为原创。如需转载或者另作他用，请豆邮或[email protected]联系本人。谢谢您的尊重~ 《没有任何借口》读后感(三)：从今天开始就按计划看完本书——评《没有任何借口》 抱着“没有任何借口”去做事的人，不一定就能成功，但是持之以恒，总能看到梦想开花结果。 其实，“没有任何借口”是一个不断强化的过程，在刚开始，或许是外界压力或者其它因素强迫着自己去执行，去完成，这是被动的过程，就像军人无条件服从命令一样，不一定都赞成，但是一旦形成命令，军人本能的就会去执行，从上而下，由外而内的灌输。这种由外而内的强迫，随着自己的不断执行，最终会转变为内在的自觉自愿。 在被动情况下去完成“没有任何借口”的事情，其实并不能长久，并不能持续，“没有任何借口”的最终归宿是化被动为主动，主动追求更高境界，去实现自我梦想，当“没有任何借口”从被动转变为主动，那么，就能感受到这种行为带来的美好和享受，将“感受到这样的探索，感受正在发生的事情，你的脸颊撞击着空气，风在你耳旁絮语。”这种享受在强迫情况下是感受不到的，正如说上所言：“作为成年人的你，在做出了要过‘没有任何借口"的生活的选择时，将带给你比在儿童时期任何的挑战都更加 *** 与富有成就感的享受。”这是因为将“没有任何借口内化了”，是军人服从命令般的不假思索。 这本书，就是告诉我们如何从被动转化为主动的去执行“没有任何借口”这件事情，如何从内在提升自我，主要是从心态，责任感等品质方面去提升。根正则苗红，作者告诉我们，只有充满正能量，才能“不找任何借口”去完成事情。 当然，有了正直的心还是不够的，作者一再强调正能量的同时，也把“没有任何借口”的方法告诉了我们，让我们如何才能走向成功，其中最重要的一条就是分解，分解目标，分解过程，将一件复杂的事情分解成若干细小的事情。人是社会人，一旦有了目标，这个目标便是放在社会中的目标，和外界就是一个整体，牵一发而动全身，作者告诉我们如何分解目标，如何依靠“没有任何借口”的方式朝着目标前进。 本书最大的成功之处，个人觉得在于作者对目标分解的精准到位，每一处都可以直接融入到自己的“没有任何借口”的执行过程当中去，心情不好或者做事遭受困窘，这本书不失为一种精神粮食和指导手册。 当你不找任何借口，按计划、一点点分解目标的看完本书，这本书的精髓就算初步掌握了。 《没有任何借口》读后感(四)：当事情出差错时，只有软弱之人才会责怪别人。 “没有任何借口”是美国西点军校200年来奉行的最重要的行为准则，它要求每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口。 书里主要宣扬了“没有任何借口”是唯一完整的、没有国界的个人、企业和组织获得成功的方法；它是建立在自我责任、目标、服从、正直、宽容、自尊稳固基础上的简单可操作的核心价值观和行动计划。（此段概述摘抄于豆瓣） -------------------------------------------------- 花了点时间扫完全书，勉强打了两颗星，因为实在是一本典型的适合用来洗脑的公司培训读本，通篇都在紧密围绕着“没有任何借口”这句口号，堆砌了条条框框的鸡血。实际效用不大，不过有些道理还是可以借鉴参考的。 摘录几句值得回味的话： * 当事情出差错时，只有软弱之人才会责怪别人。 * 一个正直的人，不大可能去指责、埋怨或抱怨什么。 * 如果你不知道自己想要什么，就永远都无法感到满足。 * 不懂得控制自己的人，永远都无法获得自由。——爱比克泰德 * “当你大声说话的时候，我听不清你在说什么。”——拉尔夫·沃尔多·爱默生 * 做事的人是肯定会犯错的，但他们没有犯“什么事都不做”这个最大的错误。 * 别的人或事不可能让我们感到愤怒，他们只是激发了我们内在已有的愤怒情绪。愤怒会成为指责别人的借口，而不是承担责任的理由。 * 对失败的恐惧就是对自己（把事情搞砸）的恐惧，而对拒绝的恐惧代表着对他人（不接受你）的恐惧。 * 如果你把别人如何对待你作为不继续前进的借口，你永远都无法取得成功。如果你把焦点放在伤害过你的人身上，就很难专注于自己的未来。【这句话希望我的一些在进行感情咨询的个案们能默念三遍】 * 很多受伤者往往习惯于自我怜悯。记住，除非你允许，否则任何人都无法伤害你。除非你愿意，否则任何人都无法支配你。【括号内容同上条】 《没有任何借口》读后感(五)：根本没有借口 根本没有借口 《没有任何借口》是唯一的、完整的没有国界的获得个人、企业和组织成功的方法；它是建立在自我责任、目标、服从、正直、宽容、自尊稳固基础上的简单的、可操作的核心价值观和行动计划，帮助你重塑团队，并将你和你的组织带往更高水平。它让你敢于想象自己和企业不敢到达的高度。 书中介绍，杰伊还是西点军校学生时，就领悟到“没有任何借口”的精神力量。军校学生回答长官问题，只能说四句话：“是，长官！”“不是，长官！”“我不明白，长官”和“没有任何借口，长官！”借口是不能被容忍的。无论什么情况下，士兵都要承担责任。 制造和接受借口会产生一系列问题，从愤恨、抱怨、推诿、卸责、拖延发展成为部分或全部失败的恶性循环。经常意识不到自己正在找借口，因为这已经成为一种无知的、下意识的习惯，而这一习惯更因为和其他借口制造者的联合而变得更加顽固。 “没有任何借口”是唯一的、完整的没有国界的获得个人、企业和组织成功的方法；它是建立在自我责任、目标、服从、正直、宽容、自尊稳固基础上的简单的、可操作的核心价值观和行动计划，帮助你重塑团队，并将你和你的组织带往更高水平。一言以蔽之，它让你敢于想像自己和企业不敢到达的高度。 书中有一段很精彩，在游骑兵们的整个历史上，他们都充当先锋。第二次世界大战的诺曼底登陆，他们奋勇向前，美国第五军团将士的鲜血洒满了整个奥马哈海滩，游骑兵也因此被涂抹上“游骑兵，做前锋”的神圣色彩。 游骑兵们一直在冲锋陷阵，而且也仍然会充当先锋，因为在游骑兵训练中，他们培养出了自己坚强的精神和体能力量。那是一种严格的、苛求的和无情的训练。可以把一名战士造就成以身作则的领袖，并永远充当先锋。这种训练贯穿于整个游骑兵的历史，至今仍在采用这些训练标准。 “没有任何借口”首先是一种自我负责的精神，只有对自我负责的人才能对工作、对家庭、对社会负责。杰伊?瑞芬博瑞把“没有任何借口”理念细化为自我责任、目标、服从、正直、宽容、自尊等品质，每一种品质都是迈向成功和幸福的一级阶梯。停止寻找借口，伟大的事情将会发生！ 《没有任何借口》读后感(六)：没有什么比心智的成长更有意义 知识能够帮助你变得更加高效，能够提升你的思维与效率。你掌握知识的多寡，将决定你最终成功还是失败。知识能够让你在竞争过程中获得优势。当你不断扩充自身的知识面，更好地服务他人，这会为你的事业与家庭生活带来积极的改变。相信绝大多数人都对这句话没有任何歧义，但是你真的有学会投资自己吗？想一想你有多久没有读过书了，又或者是最近一段时间里哪篇文章哪本书给你留下深刻印象，有助于知识的储备呢？如果你的回答是negative ，那就很有必要读一读这本《No excuse》。重新找回自己的动力、目标，在生活中、工作中不要总是找借口。 越早读到这本书越能够对于你的生活工作有指导意义。或许你要说就算读完，也不可能一夜暴富，颜值爆表。但是书中的道理可以让你成长，不是有句话这样说的嘛，读万卷书行万里路，但如果没有建立在一定的知识理论基础上的行走，即使是行万里也只不过是到此一游而已。如果你是个拖沓的人来看看这本书吧，书中不仅有人生道理还有名人事迹帮助你更好地像他人学习。如果你的知识建构还不完善，这本书帮你系统的梳理，首先从学会自我负责开始，然后设定目标，时间管理的真谛，人际关系，到自我肯定。相信当你读完这本书，你的心会更加完整，越想成长的人会更有动力。 如果你是个负面情绪思考者，更需要阅读这本书，要记住一句话，失败只是你所做的事情而已，而不是你自己。书中关键句文字还会加粗处理，便于你重复阅读和记忆。甚至是带着你一步步的练习。这本书适合以章节为单位，慢慢的仔细阅读，才可以充分吸收养分。如果你是个速读者，请在此刻放轻松沏杯茶小抿一口慢悠悠的读上三两句，回味茶香的同时斟酌每句话的力量。速读是没办法完全体会到书中一字千金的重量的。 我是个街舞爱好者，街舞有很多种类，hiphop、jazz、funky style、free style、breaking、popping等等这些我都知道，但是我并没有跳得多好。看这本书也是同样的道理，书中很多道理我们都懂比如你的思想决定着你的人生、要学会心甘情愿去做事、要坚持没有任何借口、宽恕是通向成功的关键，可是我们有谁把任何一个道理运用到极致呢？读书是获取知识，是输入，读后的改变、行动才是通向成功的路，是输出。只有不断的输入输出才能让我们的人生向着我们想要的方向前进。当你累了坚持不下去时拿起这本书静下心清空自己来阅读。没有什么比心智的成长更有意义。 《没有任何借口》读后感(七)：成功是必然 这本“没有任何借口”比原本收到书前预想的内容要丰富得多。在读本作之前，从它的介绍和其他人片面的书评，以为此书只是面对培养员工责任感等方面的培训类书籍。 这本书其实展现给大家的是一个非常有针对性的如何成功的计划。而书中对于成功的定义也绝非事业成功，家庭美满这样片面的理解。它更多的是对于我们人格上的塑造和心灵上的理解，而这一切都需要按照紧而有序的步骤一以贯之地来完成，而当这些步骤全部整合起来，成功是必然的。 当然，在自我负责，有明确目标，保持着正直这遵循“没有任何借口“的前提下，作者一步一步循序渐进地以他演说家的口吻向我们讲述迈向成功的步骤。阅读本书，就好像经历了一场历时三小时的充满热情和感染力的演说，非常震撼且受益匪浅。 从第一步，学会宽恕就触动到我的心弦。这让我想起五年前那段非常难熬的岁月，很长时间都沉湎于过去的苦痛而无法自拔，而如果当时我懂得宽恕自己也宽恕别人，也许能更快地从这段伤痛中走出来。 第八章的坚持自控同样给我警示。以前我一直认为在外工作承受巨大的压力回到家中有适当的释放无可厚非，从而忽视了家人之中的关系。以往我在家中发泄完愤怒情绪后通常会得到家人的理解而有恃无恐，如今我渐渐发觉我的不良情绪似乎影响到了身边的其他人，甚至工作上的伙伴。 我从未如此深刻感受到家人与朋友的重要性，这也是第七歩所提到的。 就像本书最后所说的，贯彻没有不去做的任何借口，当你将宽恕、自尊心、态度、热情、自控、诚实、梦想、目标、设定、知识、理解别人、尊重家人与朋友，以及让你不断成长的决心融合在一起，你就能过上美好的生活。

　　作为一条可爱的小美人鱼，爱丽儿公主向往的却是人鱼法律禁止她们接触的人类世界。她聪明，美丽，非常勇敢，爱冒险，几乎可以用探险家来形容她。她是大海之王川顿国王最心爱的女儿，因为她有着世界上最美妙的歌喉。她最好的朋友是小比目鱼小胖和音乐大臣赛巴斯丁。她乐于收集一切人类世界的东西，虽然她不知道怎么用。在又一次的探险中，她救起了几乎溺水的亚力克王子并对他一见钟情。而她的一腔热情也让恶毒的海底女巫乌苏拉有机可乘，可是父亲的智慧保护了她，终于愿望成真。　　爱丽儿公主小档案　　英文名: Ariel　　生日: 11月17日　　头发的颜色: 暗红色　　眼睛的颜色: 绿色　　身份: 人鱼王国的小公主　　性格特点: 自信、很强的好奇心、勇　　爱莉儿公主敢、叛逆、喜欢冒险、勇于追求幸福　　爱好: 在大海里收集各种人类的东西、唱歌　　好朋友: 比目鱼小胖、人鱼王国的音乐大臣赛巴斯丁　　公主心语: 勇气和梦想！　　白雪公主是一个年轻的小公主，她美丽优雅，说话温柔，为人和善，对身边朋友充满爱意。她是一位真正的公主。她的美丽被恶毒的继母妒忌，于是她逃离王宫，在森林和七个小矮人成为朋友。由于她单纯，不幸被继母的毒苹果所害。可是也正是由于她的单纯可爱，赢得了朋友，赢得了森林里小动物们的友爱，最重要的是，赢得了属于自己的白马王子的爱情，王子的吻让她从此过上了幸福快乐的生活。　　白雪公主　　白雪公主小档案　　英文名：Snow White　　首次登场：《白雪公主和七个小矮白雪公主　　人》　　头发的颜色：黑瀑布一般乌黑亮丽的头发，戴一个漂亮的红丝绸发卡。　　眼睛的颜色：漂亮的淡褐色，像星星般闪烁着迷人的光芒。　　性格特点：心地善良、举止优雅、信任他人。　　身份：具有皇室血统的纯正公主　　朋友：森林里的七个小矮人　　公主语录： 我的白马王子总有一天会到来！　　演艺生涯：在1937年迪士尼发行的第一部动画长片《白雪公主和七个小矮人》中担任女主角　　贝儿天生丽质，纯真自然，还是一位聪颖殷切的好学者。对遥远的城堡和激动人心的冒险有着一份渴望。她最喜欢的娱乐活动是读书。虽然身边不乏追求者，可是贝儿仍然觉得自己在期待着真命天子的到来。当野兽俘虏了贝儿的父亲后，她甘愿用自己的自由来换取父亲的生命；贝儿用自己的善良和聪明发现了野兽身上的许多闪光点，最后发现自己竟然爱上了他。凭着内心的善良贝儿公主美丽的外貌，就在她吻下野兽的瞬间，奇迹发生了，野兽变成了英俊的王子，两人翩翩起舞，实现了她完美的梦想。　　贝儿公主小档案　　英文名字：Belle　　身份：法国乡村里的漂亮姑娘　　头发的颜色：美丽的深褐色长发，扎一条漂亮的丝带。　　眼睛的颜色：一对褐色的大眼睛，眼神略有些忧伤。　　首次登场：《美女与野兽》　　性格特点：善解人意、乐于助人、喜欢思考　　爱好：看书　　公主语录：我刚看完一本精彩的书！　　仙蒂是一位美丽聪明的姑娘，她能从动物朋友那里找到快乐，能够边工作边歌唱，她拥有真正的高贵气质。仙蒂的头脑敏捷，但是这点，她很聪明的藏了起来，不让残暴和自私的继母和两个姐姐发现。虽然在家里继母只把她当佣人使唤，但是仙蒂对自己的梦想她却从未放弃。机会终于到来，在仙女的帮助下仙蒂穿着水晶鞋，乘坐着豪华马车，来到了王子的身边，凭着自己的高贵品格让王子对她一见钟情。　　仙蒂公主小档案　　英文名： Cinderella　　头发的颜色：一头漂亮的金色，喜欢用发带扎起来。仙蒂公主　　眼睛的颜色：像蔚蓝色的海洋一般深邃、迷人的眼睛。　　性格特点：勤劳善良、乐观聪慧、敢于追求理想　　首次登场：《仙履奇缘》　　好朋友：小老鼠格斯和杰克　　幸运物：水晶鞋　　公主语录：坚持梦想别放弃。　　演艺生涯：在迪士尼公司1950年发布的电影《仙履奇缘》中担任女主角，并在之后的《仙履奇缘2：美梦成真》和《仙履奇缘3：魔法时光》中担任女主角　　睡美人爱洛公主出生的时候受到了黑女巫邪恶的诅咒，诅咒她十六岁生日那天会被纺针刺死。还好她的三位仙女教母为她缓解了危机，承诺她不会死去，只是沉睡，只要得到王子真爱之吻，就可以苏醒。公主十六岁时果然变成了睡美人，黑女巫为了防止咒语被解除，绑架了公主的爱人——菲力王子。公主的神仙教母救出了王子，并且赐予他神剑魔盾，打败了黑女巫。王子的一吻，让爱洛公主苏醒过来，从此过上了幸福甜蜜的生活。　　爱洛公主小档案　　英文名：Aurora　　头发的颜色：一头金色的头发，散发出宛如阳　　光般耀眼的光芒。　　眼睛的颜色：紫罗兰色的眼睛里折射出火热的　　光芒。　　身份：史帝芬国王和王后的女儿　　性格特点：聪明、浪漫、喜欢结交朋友。　　好朋友：三位仙子和森林里的动物朋友。　　公主心语：坚持自己的梦想，总有一天会成为现实。　　演艺生涯：在华特迪士尼公司发行的第16部动画长片《睡美人》中担任女主角。　　茉莉公主是苏丹王的女儿，她聪明，有主见（或许有些反叛），勇敢（却有点孤独）的美丽公主。她万分不愿意依照法律的规定在即将到来的生日前结婚，她需要是一个和她一样聪明勇敢的人。在拒绝了一个又一个求婚者以后，她遇到了街头流浪汉阿拉丁，并深深地喜欢上了他。有趣的是，阿拉丁为了追求茉莉公主，假扮成一个王子，而直到他终于展现本色，茉莉公主终于找到了自己深爱的那个人。　　茉莉公主小档案茉莉公主　　英文名：Jasmine　　身份：苏丹王国的公主　　身高：160公分　　头发的颜色：一头乌黑亮丽的长发，喜欢用辫绳扎　　起来。　　眼睛的颜色：褐色的眼眸中充满了自信和智慧。　　性格特点：聪明、独立、有主见，喜欢冒险。　　好朋友：宠物老虎乐雅和猴子阿布。　　公主语录：我不是一只待宰的羔羊　　演艺生涯：茉莉公主曾经在迪士尼的多部影片中担任女主角。包括1992年的《阿拉丁》，1996年的《阿拉丁和大盗之王》，1994年的《贾方复仇记》和阿拉丁动画短片电视剧。　　注意：　　第七位公主应该是中国少女花木兰或者印第安公主宝嘉康蒂，我的书上（迪士尼100个公主故事）是她们8位公主，而不是7位，最经典的是上述的六位。没有错的。（绝对不是爱丽丝）　　我把故事简介弄上了哦，望被采用