肢体语言有哪些动作?

就是表情你看过表情吗？

常见的肢体语言 很高兴告诉你！ 各种肢体语言的含义 肢体语言是人际交往中常用的一种交流形式。使用得当，会给人以更深刻、更鲜明的印象。好的肢体语言不仅可以很好地表情达意，而且可以以优雅动人的体态，给人的视觉以美好的感觉，产生“此时无声胜有声”的作用。 （一）手势语 在日常生活中，人们常常有意无意地借助各种手势，来表达自己的意思和情感。久而久之，某个手势便会成为一种定式，什么手势表现什么意思，大家心领神会、不言自明。 1、翘大拇指手势 中国人对这一手势赋予积极的意义，通常用它表示高度的赞誉。寓意为：“好！”、“第一！”“真棒”等。 但是在英国、澳大利亚和新西兰等国家，跷大拇指则是搭车的惯用手势。 而在希腊，跷大拇指却是让对方“滚蛋”的意思。中国人在与希腊人交往时，千万不要用跷大拇指去称赞对方，那样一定会闹出笑话，甚至产生不愉快。 2、指点手势 在交谈中，伸出食指向对方指指点点是很不礼貌的举动。这个手势，表示出对对方的轻蔑与指责。更不可将手举高，用食指指向别人的脸。西方人比东方人要更忌讳别人的这种指点。 3、捻指手势 捻指就是用手的拇指与食指弹出“叭叭”的声响。它所表示的意义比较复杂：有时是表示高兴；有时表示对所说的话或举动感兴趣或完全赞同；有时则视为某种轻浮的动作，比如对某人或异性“叭叭”地打响指。 在陌生的场合或不熟悉的人面前，轻易地捻指，会使人觉得没有教养，碰到熟人打招呼时也来上一声捻指，也会使人觉得不舒服。总之，这是一种很随便的举止，慎用为好 （二）头语 体态语指凭借身体的动作或表情来表达某种意思、情绪的无声语言。 1、点头 在一般的场合，表示感谢，可用点头来表示。在比较庄重的场合，可用鞠躬来表示谢意。鞠躬的“深度”与致谢的程度有关，感谢的程度越重，躬身的深度越大。在中国广东，人们用右手中指轻轻叩击桌面，来表示感谢。 中国人最通常打招呼的方式就是笑一笑，或点点头，同时也会扬扬手、点点头。 点头还可以表示肯定，同意，鼓励等等。 2、摇头 摇头一般表示否定，不同意，不赞许，制止等 。 当无可奈何的时候，一般会轻轻地摇头叹息。也会手臂不动两手摊开。欧美人表示无可奈何时常耸肩，或同时擡起双手前臂翻开手掌，有时还要摇摇头。 （三）触摸 主要包括握手，爱抚，搂抱，亲吻，拍肩膀等行为动作。 为你解除疑惑是我的快乐！ 肢体语言有哪些作用 肢体语言（又称身体语言），是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地藉以表情达意的一种沟通方式。肢体语言也是演员的必修课程，不同角色不同情况下的肢体语言也大不相同，丰富准确的肢体语言能帮助演员更好的诠释不同角色。肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。 谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辨识出当事人用其肢体所表达的心境。 人每天的各种肢体动作有含义吗？比如？ 肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。 谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辨识出当事人用其肢体所表达的心境。 由肢体动作表达情绪时，当事人经常并不自知。当我们与人谈话时，时而蹙额，时而摇头，时而摆动手势，时而两腿交叉，我们多半并不自知。正因如此，心理学家提出一个如下的假设：当你与人说真话的时候，你的身体将与对方接近；当你与人说假话的时候，你的身体将离开对方较远。此一假设验证的结果发现：如果要求不同受试者，分别与别人陈述明知是编造的假话与正确的事实时，说假话的受试者会不自觉地与对方保持较远的距离，而且显得身体向后靠，肢体的活动较少，惟面部笑容反而增多。 肢体语言中各种坐姿及其代表意义和习惯某种坐姿人的性格 10分 不同的坐姿，表示著不同的含义 正襟危坐，上声紧张起来的姿势是严肃|、认真的表现； 深深坐入椅内，腰板挺直的人在心理上处于优势； 抖动足和腿，是在传达内心的不安、急躁； 张开两腿而坐的男性，充满自信，具有支配欲； 一条腿自然地架在另一条腿上的女性，表示对自己的外貌有信心； 频频交换架腿的姿势，是情绪不稳定的焦躁的表现； 把脚搁在桌子上，以此延伸自己的势力范围，表明此人有较强的支配欲和占有欲，在接人待物时会有傲慢无礼的表现； 有教养的女性用脚踝交叉的 动作代替架腿而坐，这种姿势不仅外观优美，而且传达的拒绝含义也比较委婉； 始终浅坐在椅子上的人流露出心里上的 劣势和缺乏精神上的 安定感，迎合对方或随时准备起身； 在会场中或公开场合，坐着时手捂嘴、掩嘴、摸下巴，多属于“评判”的 态度在听对方发言。 坐姿看性格 专家们研究和分析，通过一个人的坐姿，也可以了解他的性格和心理。 经常正襟危坐的、目不斜视的者：是力求完美，办事周密而讲究实际的人。这种人只做那些有把握的事，从不冒险行事，但他们却往往缺乏创新与灵活性。 爱侧身坐在椅子上的人：他们心里感觉舒畅，觉得没有必要给他人留下什么好印象。他们往往是感情外露、不拘小节者。 把身体尽力蜷缩一起、双手夹在大腿中而坐的人：往往自卑感较重，谦逊而缺乏自信，大多属服从型性格。 敞开手脚而坐的人：可丁具有主管一切的偏好，有指挥者的天质或支配性的性格，也可能是性格外向，不知天高地厚，不拘小节的人。女性若采用这种坐姿，还表明她们缺乏性的经验。 将一只脚别在另一条脚而坐的人：一般是害羞、忸怩、胆怯和缺乏自信心的女性。 踝部交*而坐的人：当男人显示这种姿态时，他们通常还将握起的双拳放在膝盖上，或用双手紧紧抓住椅子的扶手；而女性采用这种姿势时，通常在双脚相别的同时，双手会自然地放在膝盖上或将一只手压在另一只手上。大量研究表明，这是一种控制消极思维外流、控制感情、控制紧张情绪和恐惧心理、表示警惕或防范的人体姿势。 将椅子转过来、跨骑而坐的人：这是当人们面临语言威胁，对他人的讲话感到厌烦或想压下别人在谈话中的优势而作出的一种防护行为。有这种习惯的人，一般总想唯我独尊，称王称霸。 在他人面前猛然而坐的人：表面上是一种随随便便、不大礼貌拘小节的样子，其实说明此人隐藏着不安，或有心事不愿告人，因此不自觉地用这个动作来掩饰自己的抑制心理。 坐在椅子上摇摆或抖动腿部或用脚尖拍打地板的人：说明其内心焦燥、不安、不耐烦、或为了摆脱某种紧张感而为之。 和你坐在一起而有意识挪动身体的人：说明他在心理上想要与你保持一定距离。并排而坐的两个人要比对坐着的两个人，在心理上更有共同感。 喜欢对着坐比喜欢并排而坐的人:更希望自己能被对方所理解。斜躺在椅子上的人比坐在他旁边的人，具有心理上的优越感，或者处于高于对方的地位。直挺著腰而坐的人，可能是表示对对方的恭顺之意，也可能表示被对方的言谈激起浓厚的兴趣，或者是欲向对方表示心理上的优势...>> 各国相同肢体语言的不同意思 常见手势在不同国家和地区的含义 1，拇指和食指合成一个圈，其余三个手指头伸直或者略屈（OK手势）：中国和世界很多地方：零或三美国、英国：OK，即赞同、了不起的意思法国：零或没有泰国：没问题、请便日本、缅甸、韩国：金钱印度：正确、不错突尼斯：傻瓜 2，食指和中指上伸成V形，拇指弯曲压于无名指和小指上：世界大多数地区：伸手示数时表示二，用它表示胜利据说是二战时期英国首相丘吉尔发明的。不过在表示胜利的时候，手掌一定要向外，如果手掌内向，就是贬低人、侮辱人的意思了。在希腊，做这一手势的时候，即使手心向外，如手臂伸直，也有对人不恭之嫌。 3，左手或者右手握拳，伸直食指：世界上大多数国家：数字一法国：请求提问新加坡：最重要澳大利亚：请再来一杯啤酒 4，举大拇指：中国：好、了不起，有赞赏、夸奖之意意大利：数字一希腊：拇指向上表示“够了”，向下表示“厌恶”、“坏蛋”美国、英国、澳大利亚等国：好、行、不错. 身体语言的特征及象征意义 眼睛可以反映人的情绪、态度和情感变化。情绪变化首先反应在瞳孔变化上。情绪由中性向愉悦改变，瞳孔会不自觉变大；对使人厌恶的 *** 物，瞳孔明显缩小。情绪状态由“晴”转“阴”时，亦有同样反应。俗话说，“眼睛是心灵的窗口”，身体其他部位的沟通也与目光接触有关，人际沟通中如果缺少目光交流的支持，将会使人际沟通过程变得不愉快，而且很困难。面部借助数十块肌肉的运动来准确传达不同的心态和情感。任何一种面部表情都是由面部肌肉整体功能所致，但面部某些特定部位的肌肉对于表达某些特殊情感的作用更明显。嘴、颊、眉、额是表现愉悦的关键部位；鼻、颊、嘴表现厌恶；眉、额、眼睛、眼睑表现哀伤；眼睛和眼睑表现恐惧。当目光与面部表情不一致时，目光是表达个体真实心态的有效线索。 聋哑人主要借助手语实现沟通，正常人在交流的过程中，手语表达的机会也比较多。姿势是个体运用身体或肢体动作表达某种情感及态度的体语，身体的触摸常常用来表达某些强烈情感。摆手：表示制止或否定。双手外推：表示拒绝。双手外摊：表示无可奈何。双臂外展：表示阻拦。 搔头或搔颈：表示困惑。搓手、拽衣领：表示紧张。拍头：表示自责。耸肩：表示不以为然或无可奈何。双手举过头顶：表示暴怒。双手往上伸直：表示激动。双手枕在头下：表示舒展。一只手托著下巴：表示疑惑。耸肩、双手外摊：表示不感兴趣。颔首、双手放在胸前：表示害羞。姿势是个体运用身体或肢体作用表达某种情感及态度的体语，也是常见的沟通方式，应用范围比较宽泛。 1.身体运动是个体最易发现的一种体语。其中手势语占有重要位置。2.触摸是人际沟通有力方式。人在触摸和身体接触时情感体验最为深刻。日常中身体接触是表达某些强烈情感的方式。 由于人们的关系不同，人际距离因而不同。美国学者霍尔根据对美国白人中产阶级的研究提出四种人际距离。1.公众距离3.657～7.62米（12－－25尺 ）在正式场合，演讲或其它公共事物中的人际距离，此时沟通往往是单向的。2.社交距离1.219～3.657米（4－－12尺）是彼此认识的人们的交往距离，许多商业交往多发生在这个距离上；3.个人距离0.457～1.219米（1.5－－4尺）是朋友之间交往的距离。此时，人们说话温柔，接受大量体语信息；4.亲密距离0～0.457米（0－－18寸）这是亲人、夫妻之间的距离。在此距离上双方均可感到对方的气味、呼吸、体温等私密性感觉 *** 。

就是用肢体来表达自己的意思一种方式，飘之恋2011.

张牙舞爪、披头散发、手忙脚乱这些词语里含义肢体语言。张牙舞爪，意思是形容猛兽凶恶可怕，张开嘴巴又挥舞着爪子的，也比喻猖狂凶恶。披头散发，汉语成语，拼音是pī tóu sàn fà，头发长而散乱，形容仪容不整。手忙脚乱是一个汉语成语，读音为shǒu máng jiǎo luàn，指慌乱，形容遇事慌张，不知如何是好。相似词语：呲牙咧嘴：拼音是zī yá liě zuǐ ，意思是露出牙齿，咧开嘴巴；形容相貌凶狠或样子难看；形容难以忍受的怪模样。摇头晃脑：拼音是yáo tóu huàng nǎo，形容自己感觉很有乐趣或自己认为很不差的样子。咬牙切齿：拼音是yǎo yá qiè chǐ，意思是形容极端仇视或痛恨，也形容把某种情绪或感觉竭力抑制住。指手画脚：拼音是zhǐ shǒu huà jiǎo，形容说话时兼用手势示意。也形容轻率地指点、批评或随意发号施令。

1、双手叉腰：有挑战或不服气的意味，有野心，有不达目的不罢休精神的人常常会有这样的动作。2、十指交叉：这是极好的交谈肢体语言，有表示了解的意思，这个动作表现出自己的自信。3、手向上扬：这是极具个性的肢体动作，有表示号召、鼓舞或赞同的意思。4、手握拳：表威慑与力量。这个动作体现了一个人的胆识，与魄力。更是力量的表现，可以增强说服力，证明了这个人很自信，给人以果断的感觉。

在人际交往中，人们的感情流露和交流经常会借助于人体的各种器官和姿态，这就是我们通常所说的"体态语言"。它作为一种无声的"语言"，在生活中被广泛地运用，在社交活动中有着特殊的意义和重要的作用。　　眉毛能表达人们丰富的情感。如舒展眉毛，表示愉快；紧锁眉头，表示遇到麻烦或表示反对；眉梢上扬，表示疑惑、询问；眉尖上耸，表示惊讶；竖起眉毛，表示生气。　　眼睛是人体传递信息最有效的器官。在社交场合交谈时，目光正视对方的两眼与嘴部的三角区，表示对对方的尊重；但凝视的时间不能超过4、5秒，因为长时间凝视对方，会让对方感到紧张、难堪。如果面对熟人朋友、同事，可以用从容的眼光来表达问候，征求意见，这时目光可以多停留一些时间，切忌迅速移开，不要给人留下冷漠、傲慢的印象。　　嘴巴可以表达生动多变的感情。如紧闭双唇，嘴角微微后缩，表示严肃或专心致志；嘴巴张开成O形，表示惊讶；噘起双唇，表示不高兴；撇撇嘴，表示轻蔑或讨厌；咂咂嘴，表示赞叹或惋惜。　　人们交往时，手势是语言的最好辅助，如翘起拇指或鼓掌表示钦佩、赞扬；连连摆手表示反对；握紧拳头表示愤怒、焦急；招手叫人过来，挥手表示再见或叫人走开；搔头表示困惑，用力挥手或拍额头表示恍然大悟。　　一般说，表达感情时，脸部和手脚动作总是密切配合的，我们在人际交往中既要学会察颜观色，又要善于利用体态语言表达情感，那样不必多说话，也能很好地与别人交流。 沟通的55%是通过肢体语言进行的，从眼神、姿势到距离，拿捏的适当交流会起到事半功半的效果。　　与人交谈时，我们会用三种方式沟通：语言、声音和肢体语言。有研究表明，沟通的55%是通过肢体语言进行的，因此，你有必要注意自己的肢体。　　与人交谈时，我们会用三种方式沟通：语言、声音和肢体语言。加州大学洛杉矶分校的阿尔伯特·梅拉宾（Albert Mehrabian）的研究表明，沟通的55%是通过肢体语言进行的，38%是用声音完成的，只有7%是用语言表达。　　我们知道，肢体语言非常重要，因此你有必要注意自己的肢体。与人交谈时，确保与对方的距离至少为半米。不要表现得懒散没有精神，要保持挺拔。微笑着。保持良好的眼神交流，但勿死盯住对方。双手不要放在口袋里面。双臂不要交叉抱在胸前，这是个非常不友好的姿势。　　为了更好地理解肢体语言，可以看一下杰夫·里本斯（Geoff Ribbens）和理查德·汤普森（Richard Thompson）的《解读肢体语言》（Understanding Body Language）一书。

肢体语言：感觉比语言快十倍 -------------------------------------------------------------------------------- 肢体语言，是不容忽视的公关手段与语言工具。 肢体语言是信息发送者要把发送的信息，通过仪表、姿态、神情、动作输送到信息接受者的视觉器官，再通过信息接收者的视觉神经作用于大脑，从而引起积极反应，实现信息发送者的目的一种表达方式。 肢体语言，是领导活动的信息载体，是语言的重要部分。许多信息都可以通过肢体语言表达。罗曼·罗兰曾说过：“很多世纪以来，以面部表情这种语言培养出来的成功，比从嘴里讲出来的更复杂的语言要多千百倍。” 心理学家阿尔·伯特梅拉毕安曾发现这样一个公式：“信息的总效果 = 7%的书面语 + 38%的音调 + 55%的面部表情。”由此可见，肢体语言在语言信息表达中占有绝对重要的地位。 晕轮效应 肢体语言有助于形成第一印象。社会心理学中有一个理论叫“晕轮效应”。这一理论认为，人们给予他人的“第一印象”，往往成为他人对其作出判断的心理依据。心理学家雪莱·蔡根曾做过一个十分有趣的实验：他在莫萨立特大学挑选了68个自愿实验者。这些应试者，在口才、外貌和对事物的理解力和判断力上，无甚区别，但在风度仪表方面则差距明显。根据事先的安排，这68名应试者分别征求4位素不相识的过路人的意见，希望得到他们的支持。结果，风度翩翩者稳操胜券，仪态平平者则屈居人后。 常用的肢体语言有以下几种： 手势——传达信心的拳头 手势是指通过手和手指活动传递信息，它是态势语言的重要表达方式。手势变化形态多，表达内容丰富，具有极强的表现力和吸引力。 二次大战期间，英国首相丘吉尔在结束电视演讲时，举起握拳的右手，然后伸出食指和中指构成“V”形，以象征英文“胜利”(victory)一词的开头字母，结果引起全国欢呼。因为这手势十分形象地表达了英国人民战胜法西斯的必胜决心和信心。 目光——会说话的眼睛 目光是通过眼睛来反映心理，表达情感。 意大利艺术家达·芬奇曾说：“眼睛是心灵的窗户。”有心理学家认为，人的视线活动概括了70%的肢体语言表达领域。芬兰的心理学家还作过这样的实验：把表现演员不同情绪的目光照片，裁成只保留眼神部分的细条，然后让人分辨他们所表现的情感，结果正确率很高。这说明：人们都能解读目光语言。 如在上司与下属谈心时，应把亲切、自然的目光缓和地洒向下属，而不应该一遍又一遍闪电般地扫视对方，或者恶狠狠地盯住对方。 姿势语言——举手投足也是说话 姿势语言包括坐姿、站姿和卧姿语言。最为重要的是坐姿语言。男性伸开腿而坐，意为“自信”、“豁达”；女性并腿而坐，意为“庄重”、“矜持”。 面部表情 面部语言是指通过面部肌肉姿态的变化来表达思想感情。面部可以把高兴、悲哀、痛苦、畏惧、愤怒、失望、忧虑、烦恼、报复、疑惑等迅速、敏捷、充分地反映出来。面部表情是人心理活动、情绪变化的晴雨表。 服饰语言 穿着打扮具有信息传播功能，它能显示人的职业、爱好、社会地位、性情气质、文化修养、信仰观念、生活习惯及风俗等。穿着打扮就等于是一幅活广告。穿着打扮能表现出“服饰语言”。服饰语言必须符合目前国际上公认的TPO衣着原则。“T”(Time)指时间；“P”(Place)代表地方、场所、位置、职位；“O”(Object)代表目的、目标、对象。 1987年，美苏两国首脑在华盛顿签暑中程导弹条约时，两位第一夫人南希和赖莎的服装便是一次无声的“自我介绍”。两人不约而同地穿上了灰色的套装。赖莎为改变苏联妇女的“货车司机”形象，再外加了一件红色恤衫以突出上下身比例，令人耳目一新。而南希的套装双肩垫得太浮，收腰过于夸张，在这种庄重的外交场合似乎不太协调，新闻媒体普遍认为赖莎胜于南希。 你的身体会说话，因此，要想让你的身体帮助你说好话，你就必须树立起良好的形象。 而树立起良好的形象，除了要注意上述的“硬件”外，还要重视自身的“软件”建设，这个“软件”便是素养。一个没有毅力、没有自信、没有恒心、不会尊重他人、没有进取精神的人很难树立起其良好的形象。 自信 美国前总统罗斯福曾说：“我们唯一恐惧的就是‘恐惧"本身”。有自信才能奋勇而进，奋勇而进才能力挽狂澜，反败为胜，或在原有的基础上取得更大的成就。源于自信的勇气，与目中无人的狂妄迥然不同。被誉为“保险推销之神”的日本明治保险公司理事原一平认为：“只要自己坚信是正确的，就不要顾虑太多，重要的是要有先冲过去再说的勇气，万一失败，也不至于严重到对方会要你的命。” 毅力 毅力，就是意志的坚韧性及其所产生的百折不挠的力量，它不顾任何失败挫折，不怕任何艰难险阻，始终不渝，不达目的，誓不罢休。 美国前总统柯立芝曾经写道：“世界上没有一样东西可以取代毅力，才干也不可以——怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才也到处可见；教育也不可以——世界上充斥着学而无用、学非所用的人；只有毅力和决心，才能无往而不胜。” 进取精神 进取精神是一面旗帜。失去进取精神，你很难获得别人的信任，从而很难获得成功。 美国西方石油公司最大的股东、总裁大卫·霍华德·默多克只接受过高中教育。机遇、资本、学历对他而言都不是决定因素，其成功的秘诀是两个字：“进取”。美国“传媒大王”默多克本人也说：“我是一只褐老鼠，我可能是一个不可以教育的家伙，但我能够吃苦耐劳，不怕牺牲。如果我的一条腿陷在夹子中，那么，为了脱身，我会把那只陷在夹子中的腿弄断，而在所不惜。”要求生存，就得进取，靠着这种不停息的进取精神，默多克取得了事业的成功。 尊重他人 自尊之心，人皆有之。自尊心理是一种由自我所引起的自爱、自我尊重，并期望受到他人或社会尊重的情感。当人的自尊心得到满足时，便会产生一种成功的情绪体验。员工若是被尊重，则会表现欢愉、乐观和兴奋激动的心情，在工作中也会努力积极。一旦不被尊重，便会产生失落、不满和愤怒的情绪，导致工作起来没精打彩。

肢体语言沟通的技巧：要自然，注意强调一个点，小心使用手势，要始终注意其他的肢体信号，有意识地使用面部表情。1、要自然就算你能按照惯例、规规矩矩地将自己的身体动作控制得很好，你仍然有可能看起来很假。你永远能找出一些可以改进的地方，从而让自己的意图表达得更有效。你还需要很自然地做出这些动作，不能跟机器人似的。2、强调一个点多用几次手势，这样能帮你更好地表达。如果你想让对方知道你没误解他的意思，可以一边大声说话，一边做手势重复两遍。若是听的人没搞懂你第一次的手势，也能知道你第二遍的手势是什么意思。你不必说每句话都使用一次（或两次）手势，准备一些不同的手势来强调一些重要又容易被误解的概念，这是个很不错的办法。3、小心使用手势留意自己边说边做出的手势。有些手势能有效地强调你的论点（这种叫开放式手势），但有些会起到反作用，甚至会冒犯对方，让对话进行不下去，让对方不想和你继续聊了（这种叫封闭式手势）。观察对方的手势向你传达的意图也很重要。4、要始终注意其他的肢体信号比如，游离的眼神、摘你衣服上的毛、不住地吸鼻子等等。这些小动作多了，就会削弱你所表达的信息的有效性。不过，如果你偶尔有这些动作，也不用担心，关键是要确保你的肢体语言不会让你和对方分心，乃至于光顾着注意你的身体在做什么了。5、有意识地使用面部表情为了表达你的热情和共鸣，可以用温和的表情关注对方。做得越多越好，除非有什么文化原因。只是要注意避免做出一些消极的表情，比如皱眉头、竖眉毛。注意那些意想不到的动作可能产生什么跨文化冲突，比如握拳、吊儿郎当或是沉默不语。如果你不知道这些有什么文化含义，在开始和不同文化的人交流之前，就得先问问对方是否有什么文化上的禁忌。

作为管理者，你在与员工沟通时，你得决定你的面部和肢体都要做什么：你可以使用它们或是让它们保持静止。以自信的方式讲话时，你要积极的使用它们来吸引别人的注意力并表现出你的自信、放松和充满活力。我们每一个人每天都会做成千上万个肢体动作，有的是劳动工作运动所需要的，有的是我们身体自身的需要，而有些是一个民族的文化传统，比如:握手、拥抱、敬礼、鞠躬、抱拳等等这些肢体语言已经是礼仪的象征，你会用肢体语言表达你的意思被认为是有涵养的文明人，反之会被认为粗俗、没有礼貌、缺乏修养，会在管理中遇到不该有的麻烦。因此，肢体语言在管理工作中还是很重要的，应该学习和掌握。肢体语言简称体姿语，是指在某一情境中通过身体的姿势、动作来表达情感、传递信息的体态语言。它虽属于非语言因素，但因为具有相随性、可视性、真实性和民族性，而弥补了语言在传递信息中“言不尽意”的 缺陷。人的体姿不仅可以显示一个人的气质和风度，也可以反映出内在素质与修养。懂得了这一点，在我们讲话时，眼神、表情、动作和气质与述说的语言就应做到同步化，使自身的形象更完美，以自身的情绪去影响对方的情绪。这就要求我们在肢体语言的表达方面符合礼仪规范：手势在交谈过程中手与手臂的动作相当重要。在谈话中手舞足蹈是不可取的。可以使用一些说明性的手势，但手指总是指向对方并戳戳点点是非常不礼貌的。因此，在交际中应慎用或不多用手势协助讲话为宜。眼睛的表达眼睛是人心灵的窗户。一个人对事物的态度和心情通过眼神完全可以流露出来。当你与对方交流时，眼神所传达的信息尤为重要，例如，相互注视时间的长短，注视的位置，甚至眨眼的次数都可能影响对方。因此，在人际交往过程中，学会观察对方的眼神以便从对方真实的眼神中不断调整自己的交往方式是我们必须培养的技能。专家点拨以下部分教你如何使用肢体语言：1.体态：体态是指你如何控制你自己的位置。端坐并且面向你的倾听者是自信地表达自己的一种方式。有时前倾一点对你也会很有好处。当你坐着或者应该坐而没有坐下的时候，稍微前倾具有更重要的作用，正如你现在坐着朗读这本书。如果愿意的话，立刻端坐在椅子上。你看到了什么呢？聪明的你会发现，稍微前倾一点会更有利于你以一种表达信息的姿态读这本书。端坐的同时也会为声音增加力度。诚恳地面对倾听者能够使你积极地吸引倾听者。2，面部表情：客观地说，除非你讲话时拿着一个镜子并且始终照着，否则你无法看到自己的面部。但是，你能感觉得到你的面部动作。当你微笑，或者呈现出焦虑的表情，或者对什么事物反应强烈时，你可能会知道自己面部的表情是什么样子的。你的脸通过这些情绪与他人沟通。自信地表达自己的意思就是通过面部表情体现积极的生活态度。你可能听说过“声音中充满微笑”的说法。这是指当一个人讲话时面带微笑，会让他的声音听起来乐观。你面部的肌肉形状随着你的微笑改变，同时对你的声音产生影响。我的建议就是基于此处。要让你的面部表情与你所讲的内容匹配。这样做可以让你的信息充满自信与真诚——这是积极地让人们愿意听你讲话的良药。你的面部表情对于人们接收信息的效果会有很大影响。实际上，可以测试一下。让某个人听你讲，你对他连续两次表述相同的信息。将一个短句分为两到三句，并且每次开始的时候都说，“对我来说重要的是……”。首先，带着具有浓厚兴趣的表情表述你的信息，之后用没有任何表情的语调重复这个信息。问一下你的测试对象哪种信息有更好的效果。别人对哪条信息的反应效果会更好呢？带有兴趣的表情更好地支持了信息的内容。没有表情就与信息的内容相抵触。在两次表述中，你很可能会注意到你的声音听起来多少有点不同，它由充满活力变得单调。当你伴随着面部表情讲话时你变得自信，此时你的目的与信息相匹配。因此当你陈述信息时，请扬起下颌并让你的面部表情充满生机。3.手势：手势是讲话时双手的动作。使用手势会显得自信，有助于让你的信息表达流畅，实际上相当于讲话时断句或者强调重点。人们在社交场合经常会不经意地那样做。工作中陈述重要信息时，开始使用手势吧！你可能会注意到手势与面部表情联系起来有助于你用自己的风格以某种和谐的方式表达信息。

一、肢体语言礼节表现如下：1、眯着眼——不同意，厌恶，发怒，不欣赏，蔑视，鄙夷；2、来回走动——发脾气，受挫，不安；3、扭绞双手——紧张，不安或害怕；4、向前倾——注意或感兴趣；5、懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下；6、抬头挺胸——自信，果断；7、坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉；8、坐不安稳——不安，厌烦，紧张或者是提高警觉；9、正视对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定，期待；10、避免目光接触——冷漠，逃避，漠视，没有安全感，消极，恐惧或紧张等；11、点头——同意或者表示明白了，听懂了；12、摇头——不同意，震惊或不相信；13、晃动拳头——愤怒或富攻击性；14、鼓掌——赞成或高兴，兴奋；15、打呵欠——厌烦，无聊；16、手指交叉——好运；17、轻拍肩背——鼓励，恭喜或安慰；18、搔头——困惑或急躁；19、笑——同意或满意，肯定，默许；20、咬嘴唇——紧张，害怕或焦虑，忍耐；21、抖脚——紧张，困惑，忐忑；22、抱臂——漠视，不欣赏，旁观心态；23、眉毛上扬——不相信或惊讶，蔑视，意外。二、肢体语言：肢体语言（又称身体语言），是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。肢体语言也是演员的必修课程，不同角色不同情况下的肢体语言也大不相同，丰富准确的肢体语言能帮助演员更好的诠释不同角色。肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辨识出当事人用其肢体所表达的心境。

使用肢体语言时应注意：尽量慢一些，人们可以借助面部表情、手部动作等身体姿态来传达诸如攻击、恐惧、腼腆、傲慢、愉快、愤怒、悲伤等情绪或意图。身体语言比口头语言能够表达更多的信息，因此，理解别人的身体语言是理解别人的一个重要途径。从他人的目光、表情、身体运动与姿势，以及彼此之间的空间距离中，我们都能够感知到对方的心理状态。了解了对方的喜怒哀乐，就能够有的放矢地调整我们的交往行为。但是，理解别人的身体语言必须注意以下几个问题。同样的身体语言在不同性格的人身上意义可能不同 。同样的身体语言在不同情境中意义也可能不同 。扩展资料：要站在别人的角度来考虑。要培养自己的观察能力 。不要简单地下结论同样的身体语言在不同性格的人身上意义可能不同。一个活泼、开朗、乐于与人交往的女孩子，在与你交往时会运用很丰富的身体语言，不大在乎与你保持较近的距离，也时常带着甜蜜的表情与你谈话。但是，这可能并没有任何特殊的意义，因为她与其它人的交往也是这个样子。

她身体正面朝向你的角度 　　如果她身体正面面对你，说明她是自信的，欢迎你的。如果她侧对着你，说明她想要隐藏自己，不想正面接触你。 　　第一个肢体行为表现就是身体前倾。这种身体前倾都是无意识的，不是她听不见你说话，也不是有什么必要需要贴身过来，就是情不自禁的想要靠近你，想要跟你亲近。 　　第二个肢体行为就是脚尖指向你。脚尖就相当于一个指南针，她指向哪里，哪里就是她最关注的方向。哪怕她脸不是朝这边。 　　第三个肢体行为就是撩头发，或者顺便会抚摸一下脸，这就是希望被你关注的一个肢体行为信号。 　　第四个肢体行为就是配合你笑。当你讲了一个笑话时，她对你的幽默感非常认同，这表明她渴望跟你建立关系。 　　第五个肢体行为就是瞳孔放大。当我们被某个人或者某件事情突然间有强烈的吸引的时候，我们的瞳孔它会情不自禁地放大，“眼前一亮”，“双眼放光”，这些词就是用来形容这个现象的。为什么会眼前一亮？为什么会双眼放光？是因为眼前有东西吸引了我们这所谓的量，所谓的光，它具体的表现实际上就是瞳孔放大。 　　第六个肢体行为就是抬眉毛。抬眉毛通常是一个人的好奇心被激发，自然有的一个生理反应。你不妨想想看，好奇心上来之后，你的面部会有什么变化，所以在聊天过程当中，女生如果有这种表现，她对你的话题感兴趣，可能喜欢你。 　　第七个肢体行为就是有意或无意的身体接触。比如说碰手臂，戳一戳之类的这些小动作。她有可能是跟你无意的，也有可能是她故意的，但不管是哪一种，对你来说都是好事。 　　即使你们相邻而坐或并肩站立，却不说话，你也可以把身体微微转向他的方向。这时一种表示友好和亲切的肢体语言，意味着你对他完全不设防，他也会在潜意识中接受到这个信息，对你采取一种放松亲切的态度。 　　女生肢体语言 身体正面打开正对着你2 　　 7种肢体语言挑逗男人的性爱欲望 　　 1、对他进行目光对视 　　积极制造和他在一起的机会，有他出现的地方就能看到你的身影，这是拉近距离的基本步骤。接下来在共同相处的场合中，你没必要明目张胆的利用各种机会接近他，但需要对他多一些“目光关怀”。人对投射在自己身上的目光非常敏感，他与别人聊天时也一样能感受到你的关注，进而发现你存在。这时要注意，在这次见面中，你们的目光接触不得少于三次，要让他发现你的目光频繁停留在他身上，你对他很感兴趣。接下里，你依然要抓紧机会制造在各种活动场合中与他相遇，通过不断的目光接触，他对你的印象就会越来越深。 　　 2、将你的正面身体对着他 　　即使你们相邻而坐或并肩站立，却不说话，你也可以把身体微微转向他的方向。这时一种表示友好和亲切的肢体语言，意味着你对他完全不设防，他也会在潜意识中接受到这个信息，对你采取一种放松亲切的态度。 　　如果可能，你还可以在别人和他说话时把身体完全转过去面对他，这是一种开放的身体姿态，代表你很欢迎并且希望与他发生接触。由于你的身体是一种迎接姿态，他也会因此对你产生好感。 　　 3、面带笑容的暗示他 　　微笑真的是女人最好的化妆品，想让神情显出好气色，灿烂笑容一定会让你神采飞扬、引人注目。笑容也是无坚不摧的通行证，漂亮的长相会惹人注意，却未必让人印象深刻，渴望进一步接触。但如果你常常把微笑挂在脸上，亲切又可爱，无论是谁，也愿意和你做朋友。人人都爱开朗自信好相处的人，而不喜欢天天去哄高高在上板着面孔的公主病。 　　 4、挺胸直背站直身体的表示 　　你需要让他在人群中发现你的身影，弯腰驼背一点精神都没有的懒散姿态很容易让你淹没在人群中。我们都会在一堆人中马上找到最亮眼的那个，聚焦在他身上。这些人的普遍特点是身体会散发一种“我是焦点”的声音，无论站姿、坐姿还是走路的姿态，都自信挺拔，不退缩，不回避别人的关注。如果你希望他能在人群中一眼发现你的存在，就应该在身体的姿态上多增加自信，敢于迎接他的注释--站直、挺起肩膀，不要怕突出胸部，吸气增加腰部线条。自信和坦诚的你，一定能马上吸引他的目光。 　　 5、拨弄头发挑逗他 　　亲爱的，你一定要利用起女人天生就有的优势。也许你内心是个女汉子，但并不妨碍你把或长或短的头发整理利落，拨到耳朵后面，或让它们飞扬一下。男人也许不在乎你说了多么富有意义的话，但这种充满女性特质的妩媚瞬间，是他们一定不会错过且会被深深吸引的"--如果可能，甚至恨不得按重播键多看几次也可以。 　　 6、从它眼睛看你的样子 　　你在照镜子的时候是不是多多少少会整理一下仪容、摆出几个可爱表情自我欣赏并深深陶醉?有调查显示，女人在照镜子时的心情最放松，五官、身体、表情的表达能力最丰富多变。虽然对面只是镜子，观众只有自己，但照镜子却能让女人变成活灵活现的影帝。把你照镜子时的状态拿出来，用在和他面对面说话时，就当作和自己调情，即使左顾右盼也要把最好的自己展示给他。 　　 7、在衣服上做些手脚 　　人人都会把自己擅长的那面展示出来，这就是为什么漂亮姑娘爱打扮的几率更高。如果你对自己的脸蛋、身材很有自信，就一定要展示给他看，为什么要低调到藏起来只有自己知道呢?如果你的胸部客观，可稍微小露一下事业线，让你看上去健康又性感;如果你锁骨很漂亮，可以在脖子上带一条锁骨链让它更明显;如果你脖子修长，可以露出后颈一小部分肌肤让脖子显得更修长。发挥自己的身体优势，才能让他注意到更好的你。 　　女生肢体语言 身体正面打开正对着你3 　　关注度和亲密度还有吸引力是有关系的，但是关系不强。一个关注你的人觉得你有吸引力的可能性是非常低的，在教室里学生觉得部分时间都必须对老师保持很大的关注度，身体也都是朝着老师的，就算你不喜欢老师每天也都必须听着他说话，对着他坐不是么？ 　　还有一个表情学和肢体语言初学者最爱犯的一个错误，那就是把所有人相同对待，在书上看到一个现象就把这个现象当作真理。在实验室外的现实里，人和人是不一样的，一个外向的人可能无时无刻都保持的一个开朗的表情，一个内向的人可能只有在极度高兴的情况下才会有同样的表情。 　　Navarro（FBI的肢体语言学家）最爱说的一句话就是 找到起点（baseline），这句话的意思就是找到你的审讯人员平时的表现，以此作为起点来判断他在审讯的时候的动作的意义。如果一个人平时就爱流汗，那稍微紧张一下在审讯时室就会汗流浃背，如果一个人就是不怎么流汗，可能他紧张到快崩溃也不会流一滴汗。 　　如果你看见一个人在被你问话的时候流了几滴汗，你还能立马判断他在撒慌么？别忘了一个人紧张并不等于一个人在撒慌，你要怎么判断？FBI的专业刑讯人员侦测谎言的准确度也就比随机高了5-8%，你看到一个表情后判断一个人是不是在说谎的准确度就是50%，所以不要高估自己对肢体语言的判断能力。 　　我就是一个很喜欢在聊天或者听课的时候把身体朝向讲话的人，并且还喜欢特意把肢体表情做的很夸张，两个手张开，翘起二郎腿，眼睛盯着对方看。我记得有时候课堂上如果有好几个同学发言的话我可是左转右转，连椅子都会搬个方向，如果生声音太小我还会把手掌架在耳朵上然后挤眉弄眼。我这个肢体语言的激烈程度可以说是非常少见了，其他人绝大部分时候可能连头都没有转。

去学手语吧，比较实用，网上搜点视频就能学习

1、肢体语言的重要性是一个人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7%，声调占38%，另外的55%信息都需要由非语言的体态来传达，而且因肢体语言通常是一个人下意识的举动，因此，它很少具有欺骗性。2、由肢体动作表达情绪时，当事人经常并不自知。当我们与人谈话时，时而蹙额，时而摇头，时而摆动手势，时而两腿交叉，我们多半并不自知。正因如此，心理学家提出一个如下的假设：当你与人说真话的时候，你的身体将与对方接近；当你与人说假话的时候，你的身体将离开对方较远。此一假设验证的结果发现：如果要求不同受试者，分别与别人陈述明知是编造的假话与正确的事实时，说假话的受试者会不自觉地与对方保持较远的距离，而且显得身体向后靠，肢体的活动较少，惟面部笑容反而增多。

眯眼——有可能表示蔑视、鄙夷、漠视==踱步——着急、不安、烦躁==葛优躺——懒、没有精气神==胸前抱手——不接受、抗拒坐时身体后仰——不接受、烦、想离开握拳——愤怒、攻击性打呵欠——没兴趣、厌烦发抖——紧张、害怕、恐惧眉毛上扬——蔑视摸脸、抹鼻子——不自在、紧张、撒谎=抖腿——不在意=托腮——走神=

1、双手叉腰：有挑战或不服气的意味，有野心，有不达目的不罢休精神的人常常会有这样的动作。2、十指交叉：这是极好的交谈肢体语言，有表示了解的意思，这个动作表现出自己的自信。3、手向上扬：这是极具个性的肢体动作，有表示号召、鼓舞或赞同的意思。 1、双手叉腰：有挑战或不服气的意味，有野心，有不达目的不罢休精神的人常常会有这样的动作。 2、十指交叉：这是极好的交谈肢体语言，有表示了解的意思，这个动作表现出自己的自信。 3、手向上扬：这是极具个性的肢体动作，有表示号召、鼓舞或赞同的意思。 4、手握拳：表威慑与力量。这个动作体现了一个人的胆识，与魄力。更是力量的表现，可以增强说服力，证明了这个人很自信，给人以果断的感觉。

不会。

当一个女人心里有自己的时候，她们会主动的和自己打招呼的，特别是每次和自己见面都会非常热情的和自己挥手，再就是和自己沟通或者是交流的时候，她们脸上会洋溢的微笑，很多时候会显得稍微有一点紧张。

有话不好意思说

手势语（ sign language ）是体态语的一种。体态语（ body language ）包括眼神、走路姿势、站立的姿势以及手势等等。体态语十分丰富，可以表达各种思想感情，并且不同的文化有着不同的体态语。下面是一些常见的手势语在不同文化中的含义： 1. 翘大拇指（ thumb ）。在中国，翘大拇指表示“好”，用来称赞对方干得不错、了不起、高明、这个意思在世界上许多国家都是一样的。英美人伸大拇指，向上翘，意为“ It"s good. ”或“ It"s OK. ”。伸大拇指，向下翘，意为“ It"s bad. ”或“ I don"t agree it. ”。但是在一些国家还有另外的意思。比如，在日本，它还表示“男人”、“你的父亲”、“最高”；在韩国，还表示“首领”、“自己的父亲”、“部长”和“队长”；在澳大利亚、美国、墨西哥、荷兰等国，则表示“祈祷命运”；到了法国、印度，在拦路搭车时可以使用这一手势；在尼日利亚，它又表示对远方亲人的问候。此外，一些国家还用这一手势指责对方“胡扯”。 2. 将拇指和食指（ forefinger ）弯曲合成圆圈，手心向前。这个手势在美国表示“ OK ”；在日本表示钱；在拉丁美洲则表示下流低级的动作。 3. 用食指点别人。这在欧美国家是很不礼貌的责骂人的动作。英美人把大拇指和食指组成圆，其余三指伸直，意为“ Excellent. ” 4. 伸出食指。在美国表示让对方稍等；在法国表示请求对方回答问题；在缅甸表示请求，拜托；在新加坡表示最重要的；在澳大利亚则表示“请再来一杯啤酒”。 5. 伸出食指和中指（ middle finger ）做 V 字状。“ V ”是英文 victory 和法文 victore （胜利）的第一个字母，故在英国、法国、捷克等国此手势含有“胜利”之意。但在塞尔维亚语中这一手势代表“英雄气概”，在荷兰语中则代表“自由”。 6. 食指弯曲：这一手势在中国表示“ 9 ”；在日本表示小偷，特别是那些专门在商店里偷窃的人及其偷窃行为；在泰国、新加坡、马来西亚表示死亡；在墨西哥则表示钱或询问价格及数量的多少。 7. 将手掌（ palm ）向上伸开，不停地伸出手指（ finger ）。这个动作在英美国家是用来招呼人的，意即“ Come here. ”。 8. 伸出中指：这个手势在法国、美国、新加坡表示“被激怒”和“极度不愉快”；在墨西哥表示“不满”；在澳大利亚、美国、突尼斯表示“侮辱”；在法国还表示“下流行为”。 9. 伸出小指（ little finger ）。在日本表示女人、女孩子、恋人；在韩国表示妻子、妾、女朋友；在菲律宾表示小个子、年轻或表示对方是小人物；在泰国、沙特阿拉伯表示朋友；在缅甸、印度表示要去厕所；在英国表示懦弱的男人；在美国、韩国、尼日利亚还可以表示打赌。 肢体语言不清楚，最近知道一个口语感叹词的不同：hum!在中国有“不屑”的意思，在美国有“哦，知道了”的意思。有意思吧！ 1.盯着别人的眼睛看,在一些国家是表示对对方感兴趣,但在另一些国家,是被认为无理的,对别人不尊重. 2.美国做OK的手势,在美国表同意,在日本人年,这个手势表示钱,在法国,这个手势被认为是0,在巴西和德国,这个手势很粗鲁. 3.美国的手势__竖起大拇指,在美国表示很好干得不错,但是在尼日利亚,这个手势很粗鲁但是在日本和德国,它意味着第一. 4.在很多国家,点头是肯定,摇头是否定,但是在保加利亚,希腊的一些地方,和伊朗,却是点头否定,摇头肯定

交流时常用手挡着嘴或者脸可能的意思：1、说出谎话，未能及时阻挡说出，无效制止谎话行为。2、不自信，害羞。3、惧、不敢待见，阻隔姿势，希望远离对方。4、希望降低讲话音量。5、觉得此事影响颇为敏感，希望不要引起过大的反响。6、胃部难受，反胃。7、特定暗示的含义，需要双方互为会意、理解。8、周围空气质量差。9、遮掩自己的面部，不希望被辨认。10、牙疼、脸疼、下巴疼。名词解释：交流是信息互换的过程。彼此间把自己有的提供给对方。通过沟通交流，信息流动传播的过程。交流的意义非常广泛，有意识的，也有物质的。交流如空气一般，供人呼吸、生存。1、谓江河之水汇合而流。汉·班昭·《东征赋》：“望河洛之交流兮，看成皋之旋门。” 唐·杜甫·《陪李北海宴历下亭》诗：“修竹不受暑，交流空涌波。” 仇兆鳌 注：“《三齐记》： 历水出历祠下，众源竞发，与泺水同入鹊山湖。所谓交流也。”2、指水渠纵横交错而流。《文选·何晏<景福殿赋>》：“若乃虬龙灌注，沟洫交流。” 李善 注：“言为虬龙之形，吐水灌注，以成沟洫，交横而流。”3、犹齐流。宋·梅尧臣·《秋雨篇》诗：“恐然惊觉汗交流，树上已听呼雌鸠。”《红楼梦》第一〇五回：“贾母没有听完，便吓得涕泪交流，连话也说不出来。”4、犹言来往。宋·陆游·《晚步江上》诗：“山林独往吾何恨，车马交流渠自忙。” 茅盾·《子夜》一：“从南到北，又从北到南，匆匆地杂乱地交流着各色各样的车子。”

声音语言。肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替声音语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义的肢体语言也包括面部表情在内。

1、手舞足蹈：形容高兴到了极点。也指手乱舞、脚乱跳的狂态。2、左顾右盼：向左右两边看。形容人骄傲得意的神情。3、抓耳挠腮：抓抓耳朵，搔搔腮帮子。形容心里焦急而无法可想的样子。4、悬梁刺股：比喻废寝忘食地刻苦学习。5、摩拳擦掌：形容战斗或劳动之前，人们精神振奋，跃跃欲试的样子。6、目瞪口呆：睁大眼睛直视。形容因吃惊或害怕而发愣、发傻的样子.

能用“肢体动作”表达的四字成语有哪些？能用“肢体动作”表达的四字成语有哪些？1、手舞足蹈[shǒuwǔzúdǎo]形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。2、抓耳挠腮[zhuāěrnáosāi]形容心里焦急而无法可想的样子。3、拳打脚踢[quándǎjiǎotī]用拳打，用脚踢。形容痛打。4、摩拳擦掌[móquáncāzhǎng]形容战斗或劳动之前，人们精神振奋，跃跃欲试的样子。5、张口结舌[zhāngkǒujiéshé]张著嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。能用肢体语言表达的成语有哪些？能用肢体语言表达的成语常见的有：1、手舞足蹈[shǒuwǔzúdǎo]形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。2、抓耳挠腮[zhuāěrnáosāi]形容心里焦急而无法可想的样子。3、拳打脚踢[quándǎjiǎotī]用拳打，用脚踢。形容痛打。4、摩拳擦掌[móquáncāzhǎng]形容战斗或劳动之前，人们精神振奋，跃跃欲试的样子。5、张口结舌[zhāngkǒujiéshé]张著嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。拳打脚踢：用拳打,用脚踢.形容痛打.摩拳擦掌：形容战斗或劳动之前,人们精神振奋,跃跃欲试的样子.三拳两脚：形容不多几下拳打脚踢.张口结舌：舌头不能转动,张著嘴说不出话,形容害怕或吃惊而惊呆了.张牙舞爪：形容猛兽凶恶可怕.也比喻现实生活中的猖狂凶恶.手舞足蹈,形容手臂和双足皆在挥舞跳动的样子.形容情绪高涨到极点.一手遮天：一手把天遮住.形容依仗权势,玩弄手段.拍手称快：拍掌叫好.多指正义得到伸张或事情的结局使人感到满意.目瞪口呆：睁大眼睛直视；口呆：嘴里说不出话来.形容因吃惊或害怕而发愣、发傻的样子.挤眉弄眼：用眉眼传情与示意.眉来眼去：用眉眼传情与示意.点头哈腰:形容恭顺或过分的客气,也形容虚假的恭敬和客气.卑躬屈膝：卑躬：低头弯腰；屈膝：下跪.形容没有骨气,低声下气地讨好奉承.咬牙切齿：表示痛恨.形容极端仇视或痛恨.也形容把某种情绪或感觉竭力抑制住.搔首弄姿：搔：用手指梳.原字义为用手指梳理头发,摆弄身体的姿势.现多用来形容装腔作势、卖弄风情.昂首挺胸.抬起头,挺起胸膛.形容斗志高,士气旺.用于人的精神状态,以及人的姿势与动作.形容无所畏惧或坚决的样子.能够用肢体表达的成语有哪些？我只给你一些有关于人的肢体的成语,至于动作还是由你自己来想吧!张牙舞爪、张口结舌、津津有味（表现吃的）、目不转睛、目瞪口呆、五体投地、鸡飞狗跳、手舞足蹈、抓耳挠腮、手忙脚乱、婀娜多姿等等。这些都可以作出很有创意的活动。肢体语言易表达的四字成语你好，翩翩起舞载歌载舞张牙舞爪张口结舌坐以待毙守株待兔拔苗助长津津有味刻舟求剑快刀斩乱麻龙飞凤舞路见不平，拔刀相助磨刀霍霍金鸡独立好的无法用语言来表达的四字成语有哪些？好的无法用语言来表达的四字成语是：妙不可言。妙不可言：读音：miàobùkěyán释义：形容好得难以用文字、语言表达。出处：晋·郭璞《江赋》：“经纪天地，错综人术，妙不可尽之于言，事不可穷之于笔。”近义词：妙趣横生反义词：兴味索然造句：这篇作文写的真是妙不可言，让我直叹一个字"绝"啊！和我的朋友在一起简直就是妙不可言。他把这杯饮料一饮而尽,顿觉甘香爽嗓,妙不可言。他写的作文妙不可言，妙笔生花，让我自愧不如！你是个妙不可言的女人，雷蒙娜。乔瑟夫觉得这次恶作剧妙不可言、也跟着爸爸一起大笑。她觉得，这简直是妙不可言的美景。冰激淋一入口，那爽的真是妙不可言！所有的蝴蝶花全盛开了，那股香味简直妙不可言。这笑话妙不可言，我实在说不出。表达“说的”四字成语有哪些？1.滔滔不绝[tāotāobùjué]【解释】：滔滔：形容流水不断。像流水那样毫不间断。指话很多，说起来没个完。【出自】：五代后周·王仁裕《开元天宝遗事·走丸之辩》：“张九龄善谈论，每与宾客议论经旨，滔滔不竭，如下阪走丸也。”2.喋喋不休[diédiébùxiū]【解释】：喋喋：形容说话多；休：停止。唠唠叨叨，说个没完没了。【出自】：《汉书·张释之传》：“夫绛侯、东阳侯称为长者，此两人言事曾不能出口，岂效此啬夫喋喋利口捷给哉！”3.津津乐道[jīnjīnlèdào]【解释】：津津：兴趣浓厚的样子；乐道：喜欢谈讲。很有兴趣地说个不停。【出自】：清·颐琐《黄绣球》第七回：“这位莱恩女杰，他才学固然卓越，但他也只从口讲指画入手，每遇乡愚，津津乐道。”4.娓娓而谈[wěiwěiértán]【解释】：连续不倦地谈论著。【出自】：鲁迅《且介亭杂文二集·〈中国新文学大系〉小说二集序》：“然而他并不“拙笨”，却也不矫揉造作，只如熟人相对，娓娓而谈。”5.口如悬河[kǒurúxuánhé]【解释】：形容能说会辨，说起来没个完。同“口若悬河”。【出自】：唐·韩愈《石鼓歌》：“安能以此上论列，愿借辩口如悬河。”明·冯梦龙《警世通言》第十七卷：“德称口如悬河，宾主颇也得合。”6.信口雌黄[xìnkǒucíhuáng]【解释】：信：任凭，听任；雌黄：即鸡冠石，黄色矿物，用作颜料。古人用黄纸写字，写错了，用雌黄涂抹后改写。比喻不顾事实，随口乱说。【出自】：晋·孙盛《晋阳秋》：“王衍，字夷甫，能言，于意有不安者，辄更易之，时号口中雌黄。”动作成语大四字成语有哪些【成语】：大步流星【拼音】：dǎbùliúxīng【解释】：形容步子跨得大，走得快。马用肢体动作所表达的含义总体上讲，马能够用来表达意念的身体器官不多，能够组合出的语言语句自然有限。但即使这样，对于习惯用语言文字进行交流的现代人来讲，也需要学习、观察并实践才能理解马的语言，进而与马做心理沟通.如果你是一位爱马人的话，建议参考以下各点理解马:平和放松身体各部分动作平缓，眼神安祥。两耳各处转动，对于接近他的人或物体慢慢嗅闻，也允计人或其他动物碰触他的身体。喜悦欢迎眼睛注视来人来物，鼻孔张大，发出一组或几组短促的鼻音，轻轻晃动头颈。兴奋全身各部位反应灵活，尾高举，跃跃欲试或干脆来个人立。如果嗅闻到异性发情的味道或特殊刺激，头会高高仰起，上嘴唇向上翻翘。)紧张恐惧两耳一齐向前竖直，头颈高举，两眼睁大瞪圆，全身肌肉绷紧，随时准备做出反抗或逃跑等激烈动作。愤怒双耳一齐向后抿，紧贴在脖颈上，目露凶光，做出或即将做出啃咬、叭踩或蹴踢等伤害性动物。烦躁上下不停晃动头颈，并扭动身体和尾巴，前肢轮流交替刨地，不时发出声调高昂而急促的嘶鸣，或喷响鼻。饥渴面向食物或水源，嘶鸣刨地，如果是饲喂时间，见人就叫。生病精神沉郁，不思饮食。垂头呆立可提示感冒发热。卧地反复打滚及抬举后肢踢自己的肚子可提示腹痛等肠胃疾患。精力充沛头颈高昂，向内弯拱，尾巴高举，尾毛飞散，四蹄腾空，踏出极富弹性的舞蹈步伐这是马显示健美的最好时刻。表达爱的四字成语有哪些？天长地久拼音：tiānchángdìjiǔ释义：意为跟天和地存在的时间那样长，藉以形容时间悠久，泛指爱情永远不变。舐犊之爱拼音：shìdúzhīài释义：老牛舔小牛的毛以示爱抚。比喻对子女的慈爱之情。屋乌之爱拼音：wūwūzhīài释义：因为爱一个人而连带喜爱他屋上的乌鸦。比喻爱一个人而连带关心与他有关系的人或物。相亲相爱拼音：xiāngqīnxiāngài释义：形容关系密切，感情深厚。恩恩爱爱拼音：ēnēnàiài释义：形容夫妻感情深厚或骨肉亲情。爱不忍释拼音：aibùrěnshì释义：对所喜欢的物品，爱得拿在手里久久不肯放下。爱不释手拼音：àibùshìshǒu释义：释，放下。喜爱得舍不得放手。爱如己出拼音：àirújǐchū释义：像对待亲生子女那样地爱护。爱如珍宝拼音：àirúzhēnbǎo释义：形容十分喜欢。男欢女爱拼音：nánhuānnǚài释义：男女亲暱欢爱之词。

拳打脚踢：用拳打,用脚踢.形容痛打.摩拳擦掌：形容战斗或劳动之前,人们精神振奋,跃跃欲试的样子.三拳两脚 ：形容不多几下拳打脚踢.张口结舌：舌头不能转动,张着嘴说不出话,形容害怕或吃惊而惊呆了.张牙舞爪：形容猛兽凶恶可怕.也比喻现实生活中的猖狂凶恶.手舞足蹈,形容手臂和双足皆在挥舞跳动的样子.形容情绪高涨到极点.一手遮天：一手把天遮住.形容依仗权势,玩弄手段.拍手称快：拍掌叫好.多指正义得到伸张或事情的结局使人感到满意.目瞪口呆：睁大眼睛直视；口呆：嘴里说不出话来.形容因吃惊或害怕而发愣、发傻的样子.挤眉弄眼：用眉眼传情与示意.眉来眼去：用眉眼传情与示意.点头哈腰 :形容恭顺或过分的客气,也形容虚假的恭敬和客气.卑躬屈膝：卑躬：低头弯腰；屈膝：下跪.形容没有骨气,低声下气地讨好奉承.咬牙切齿：表示痛恨.形容极端仇视或痛恨.也形容把某种情绪或感觉竭力抑制住.搔首弄姿：搔：用手指梳.原字义为用手指梳理头发,摆弄身体的姿势.现多用来形容装腔作势、卖弄风情.昂首挺胸.抬起头,挺起胸膛.形容斗志高,士气旺.用于人的精神状态,以及人的姿势与动作.形容无所畏惧或坚决的样子.

肢体语言心理学 肢体语言心理学，我们在喜欢一个人的时候，有很多的时候都会暴露出来，但是具有哪些方面的反常很多的人都是没有注意到的，其实我们的生活中有很多的时候都有用肢体来表达我们的情感，以下是关于肢体语言心理学。 肢体语言心理学1 1、当一个人的眼睛突然对自己呈直视的状态，那么证明对方已经被你的表达所吸引。 2、当一个人的眼睛变的呆滞和眉头紧锁的时候，证明对方在思考问题。 3、当你问别人问题对方回答时，对方的眼神变得飘忽不定，并出现搓手、摸鼻子、摸下巴时，证明对方已经出现紧张心理，或者对方在撒谎。 4、当一个人双臂交叉，代表这个人以自我为中心，批判心理强，心理敏感。 5、用手指抚摸下巴，说明此人正在思考。 6、手抓衣服，紧张的表现 7、说话喜欢摆手势，证明此人表达能力强，喜欢表达。 8、三个人以上的小群体，往往中间的那个人是最有影响力的那个人。 9、一个人习惯和别人肢体接触，如拍肩膀、握手、拥抱等，证明此人比较随和，平易近人，反之，则不容易接近。 10、虚假的微笑：假笑是很难带动眼角处和眉头处的肌肉，往往只有嘴巴在动，所以显得很违和。而真笑着会明显地看到眼睛变窄了，外眼角褶皱。 11、当我们不相信他人或者他说的话时，我们会有一个很微小的动作，就是睁大双眼和扬起眉毛，这个动作很轻微，但的确能很准确的反映一个人的心理变化。 12、信任的符号很简单，就是把身体的正面对着你。比如双手手心对着你，以正面面对你且手没有挡在身前。如果这个人把身体侧面对着你，或者主动与你保持距离，把手挡着身前，说明对你抱有戒心。 肢体语言心理学2 女性的肢体语言 1、头部的姿态 习惯头部上扬的女人通常自视甚高、傲慢而唯我。或许是因为她们的条件一般都不错。追求她的男人又较多，所以她们对男人的要求虽高，却很少能够真正体谅男人的苦心。 头总是低俯的女人通常内向而温柔，虽然有时显得缺乏激情，但是能细心体贴的关照男人。头侧偏的女人通常充满好奇心和偏于固执，她们很容易与男人一见钟情，却没有相伴一生的忍耐力。 2、手和手臂 握手是男人接触陌生女子身体的主要机会，通过这个机会你可以抓住她传达给你的信息。手心干爽的女人性格开朗，也可能表示对此次见面没有特殊的兴趣。手心潮湿的女人性情较内向，也可能表明她的内心很紧张或很恐惧。要找到两者间的差别就须看她的眼睛是躲闪还是微闭。 握手时手心朝上的女人多是柔顺易于相处的，手心朝下的女人多是争强好胜不肯服人的一类。而只伸出手指的女人多是精于世故，吝啬贪婪，同时还传达出一种蔑视的意思。一般来说女人在与男人握手时较少用力，但如果她突然施力，那肯定是在暗示什么。男人一定要注意观察她随后的举动。 女人的手形变化很多。不断地摩擦双手的女人是在期待着什么，如果加上眼睛的直视，可以肯定她在期待着男人进一步的亲近。 喜欢十指交叉的女人往往可能是恋爱受过伤害，是一种很明显的本能防卫，但假如她是双肘支撑着交叉双手，那又可能表明她对自己的诱惑力相当自信。而把十指相对做成尖塔型的女人，通常表示的是她只对男人的话而不是男人本身感兴趣。 手在与身体其它部位的接触时能传达更丰富的信息，但都是具体环境中才表现出来。例如用手不停地触碰鼻尖，是因为犹豫不决；用手触摸耳朵是对男人的说话内容产生怀疑； 用手揉眼睛是在拖延时间，是女人对付不大容易回答的问题的常用手法；用手搔头显然是烦躁不安；用手捂嘴是在掩饰自己真实的想法；而用手在面部摩挲则表示她对谈话毫无兴趣，心不在焉。 标准的交叉双臂姿势没有特别的含义，不过是女性一种本能的自我保护，但如果长时间维持这个姿势就表明消极的态度。加强的交叉双臂姿势是一种敌视的象征。 用双手握住双臂的姿势表明了紧张和不知所措。单臂交叉的姿势是女人在缺乏自信或身处陌生环境下使用的体态语言，意味着她需要帮助。掩饰的双臂交叉是常在公众场合露面的女人的传统姿势。这种女人多数虚伪而且老练。 3、腰腹部和臀部 女人腰部传达的信息如果不依靠裸露或触摸，男人是很难捕捉到的，然而臀部的信息很多。 走路时左右臀上下摆动的女人往往热情而不拘小节，好幻想不喜欢户外运动。走路时左右臀几乎不摆动的女人现实而富于功利心，她们像喜欢运动那样喜欢恋爱，目的似乎只为了自己。臀部安静时自然上翘的女人多数热情开朗，喜爱交际又敢爱敢恨，臀部安静时下垂的女人多数性情温顺，对爱情专一而且执着。 4、胸部 女人胸部的曲线最醉人，但是近年胸垫一类的饰物已经让人无法看出端倪，所以只能从女人挺胸还是含胸辨认女人。这无疑也使破译胸部语言的工作变得简单起来。 喜欢挺胸的女人肯定充满自信，心中很少有传统的女卑观念，是现代新女性的代表，也表明她们的心态健康而积极。 喜欢含胸的女人肯定不那么自信，或者天性羞涩。她们的人生观相对消极，多愁善感，渴望爱情又缺少勇气，只会默默等待。 5、双腿 只要是女人，她的"双腿便会在有意无意的活动间透露出真实的心理活动。这对于想知道她们心意的男人很有帮助。 平行型：这是女人落座时最普通的安放双腿的形式。这样坐的女人大都是年纪不大的女学生。她们对于自己的外表和健康很有自信，所以对男人的要求很高，除了符合她们条件的男人以外，她们都不予理睬。 一条腿靠在另一条腿上：把右腿翘在左腿上面的女性，是比较有涵养而保守的，因为内向又较理智，习惯压抑控制个人感情。不到特别的时机绝不轻易吐露真情。把左腿翘在右腿上的女性正好相反，天性喜爱冒险，恋爱时积极而大胆，是标准现代女性。 双腿一起弯曲：这是富于罗曼蒂克幻想的女人。她们一般都家境不错，非常注意自己的行为检点。她们的缺点是不时地炫耀自己的高贵，从不肯承认自己的情感，多少有点做作。 十字型：把双腿交叉成十字型的女子多是情窦初开的少女，未经世事，对男人也毫无经验，只要男人稍事殷勤便不难和她们交往。 脚尖交叉型：采取这种方式安放双腿的多有自恋或同性恋倾向，或恋爱受挫厌恶男人的女人。男人最好避开她们。 展开双腿型：女性中展开双腿的极少。如果不是因为太胖或下肢有病的话，这样的女人疑是较大胆放纵的类型，缺少教养也缺少对男人的真情。或者是有过性体验而性意识谈漠女人。 女人的体态语言是复杂多样的，每个女人又各具有自己独特的个性。实际生活中的女人绝不可能静坐一隅任男人品头论足，因此，男人若想真正了解女人体态语言的含义，必须具体问题具体分析，否则仍然只是茶余饭后不精彩的猜测，甚至产生更多误解。 肢体语言心理学3 头部的语言 因为头部集中了所有表情器官，所以往往是人们关注、观察身体语言的起点。微微侧向一旁 说明对谈话有兴趣，正集中精神在听。挺得笔直 说明对谈判和对话人持中立态度。 低头说明对谈话不感兴趣或持否定态度。在商务交往中，低头这种身体语言是非常不受人欢迎的。身体直立，头部端正 表现的是自信、正派、诚信、精神旺盛。头部的这种姿态无疑是商务交往中的首选。 头部向上表示希望、谦逊、内疚或沉思。头部向前 表示倾听、期望或同情、关心。头部向后表示惊奇、恐惧、退让或迟疑。点头表示答应、同意、理解和赞许。头一摆表示快走之意。 眼睛的话语 一个法国商人向他的中国朋友抱怨：“我的中国合作伙伴和我谈话的时候，总是不看着我，不是看着别人，就是眼神游移不定。且不说对我尊重不尊重，我简直不知道他在想什么，这常令我感到担心和不知所措。”目光是最富于表现力的一种身体语言。正如诗人泰戈尔说的：“眼睛的语言，在表情上是无穷无尽的。 像海一般深沉，碧空一般清澈，黎明的黄昏，光明与阴影，都在这里自由嬉戏。”心理学家做过的实验表明，人们视线相互接触的时间，通常占交往时间的30％～60％。如果超过60％，表示彼此对对方的兴趣可能大于交谈的话题； 低于30％，表明对谈话没有兴趣。而视线接触的时间，除关系十分密切的人外，一般连续注视对方的时间在3秒左右，过长时间的视线接触会让你对他的兴趣大于他的话语，而让对方感到不适。注视的时候是有一个范围的。在这个范围内，对方可以明显感觉到你对他的尊重和重视，同时你也不会感到拘谨和不自然。 作为商务场合来说，目光注视范围主要有两种：一种是公务注视范围；一种是社交注视范围。公务注视 是在洽谈业务。 贸易谈判或者磋商问题时所使用的一种注视。这个区域是以两眼为底线、额中为顶角形成的一个三角区。如果你看着对方这个区域就会显得严肃认真，对方也会觉得你有诚意； 在交谈时如果目光总是落在这个注视区域，你就会把握住谈话的主动权和控制权。社交注视它的范围是以两眼为上线、唇部为下顶点所形成的倒三角形区域， 通常在一般的商务交往场所使用这种注视，当你和人谈话时注视着对方的这个部位，能给人一种平等而轻松的感觉，可以创造出一种良好的社交气氛，像一些茶话会、舞会和各种友谊聚会的场合中，就适合采用这种注视。 商务场合，除了要把握眼神的注视范围外，还要注意眼神注视的角度和方法。应该用平和、亲切的目光语言，既不目光闪闪显得激情过度而近乎做作，又不目光呆滞，显得应酬敷衍。 如果眼神发虚或东瞟西望，就会让对方产生一种不踏实的感觉，话还没出口，就先入为主地对你有了看法。“盯视” 如果死死地盯视一个人，特别是盯视他的眼睛，不管有意无意，都是一种不礼貌的表现，令对方会感到不舒服。 盯视，在某些特定场合，是作为心理战的招术使用的，在正常社交场合贸然使用，便容易造成误会，让对方有受到侮辱甚至挑衅的感觉。“眯视” 是一种不太友好的身体语言，它除了给人睥睨与傲视的感觉外，也是一种漠然的语态。 在西方，对异性眯起一只眼睛，并眨两下眼皮，是一种调情的动作。“眯视”，对于漂亮女性，常常传递着一种“色迷迷”的语言，让她们感觉受到一种无形的骚扰。回避避免刻意回避对方的眼光或者眼睛瞟来瞟去，会让对方觉得你不专心、心虚，从而得不到信任。 四处漫游这是一种犹豫、举棋不定的身体语言信息。斜视，表示轻蔑。俯视，表示羞涩。仰视，表示思索。正视，表示庄重。这些都需要根据场合恰当把握。可见，眼睛的语言，透示着一个人的品质和修养。一个有教养的人会善于控制自己的情感，不轻易让不利于交往的的情感从眼睛里流露出来。

因为用手指别人不礼貌。用手指人本质上是一种肢体语言，它表达的是一种情绪。比方说，老师指着我的鼻子骂，恨铁不成钢，这是他表达情绪的一种烘托，他只骂没有肢体语言，但他手一指，效果就达到了，我就会比较害怕……再比方说，你跟别人正常理论，突然你手指着别人，别人感受到的不是你礼貌不礼貌，而是感受到你情绪变化了，那我也不能吃亏，我情绪也得变化，进而吵起来。而后很多人归因为你用手指我，不礼貌！所以说用手指人是一种肢体语言，看场合使用，各种场合使用会收到不同的效果，不能简单的定义为礼貌不礼貌，但是大部分所表达的含义就是不礼貌。拓展延伸:肢体语言（又称身体语言），是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。肢体语言也是演员的必修课程，不同角色不同情况下的肢体语言也大不相同，丰富准确的肢体语言能帮助演员更好的诠释不同角色。肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。 谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辨识出当事人用其肢体所表达的心境。用手指别人会被别人当成不尊重自己的表现，所以最好不要用手指别人。

<FBI教你读心术>

肢体语言包括头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位。肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辨识出当事人用其肢体所表达的心境。

用身体的某一部分做出动作,如.点头就是一种枝体语言

肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言达到表情达意的沟通目的。肢体语言有很多，比如鼓掌、顿足搓手等。广义言之，肢体语言也包括面部表情在内，狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。 谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义，诸如鼓掌表示兴奋，顿足表示生气，搓手表示焦虑，垂头表示沮丧，摊手表示无奈等等。 当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辩识出当事人用其肢体所表达的心境。

肢体语言：感觉比语言快十倍 -------------------------------------------------------------------------------- 肢体语言，是不容忽视的公关手段与语言工具。 肢体语言是信息发送者要把发送的信息，通过仪表、姿态、神情、动作输送到信息接受者的视觉器官，再通过信息接收者的视觉神经作用于大脑，从而引起积极反应，实现信息发送者的目的一种表达方式。 肢体语言，是领导活动的信息载体，是语言的重要部分。许多信息都可以通过肢体语言表达。罗曼·罗兰曾说过：“很多世纪以来，以面部表情这种语言培养出来的成功，比从嘴里讲出来的更复杂的语言要多千百倍。” 心理学家阿尔·伯特梅拉毕安曾发现这样一个公式：“信息的总效果 = 7%的书面语 + 38%的音调 + 55%的面部表情。”由此可见，肢体语言在语言信息表达中占有绝对重要的地位。 晕轮效应 肢体语言有助于形成第一印象。社会心理学中有一个理论叫“晕轮效应”。这一理论认为，人们给予他人的“第一印象”，往往成为他人对其作出判断的心理依据。心理学家雪莱·蔡根曾做过一个十分有趣的实验：他在莫萨立特大学挑选了68个自愿实验者。这些应试者，在口才、外貌和对事物的理解力和判断力上，无甚区别，但在风度仪表方面则差距明显。根据事先的安排，这68名应试者分别征求4位素不相识的过路人的意见，希望得到他们的支持。结果，风度翩翩者稳操胜券，仪态平平者则屈居人后。 常用的肢体语言有以下几种： 手势——传达信心的拳头 手势是指通过手和手指活动传递信息，它是态势语言的重要表达方式。手势变化形态多，表达内容丰富，具有极强的表现力和吸引力。 二次大战期间，英国首相丘吉尔在结束电视演讲时，举起握拳的右手，然后伸出食指和中指构成“V”形，以象征英文“胜利”(victory)一词的开头字母，结果引起全国欢呼。因为这手势十分形象地表达了英国人民战胜法西斯的必胜决心和信心。 目光——会说话的眼睛 目光是通过眼睛来反映心理，表达情感。 意大利艺术家达·芬奇曾说：“眼睛是心灵的窗户。”有心理学家认为，人的视线活动概括了70%的肢体语言表达领域。芬兰的心理学家还作过这样的实验：把表现演员不同情绪的目光照片，裁成只保留眼神部分的细条，然后让人分辨他们所表现的情感，结果正确率很高。这说明：人们都能解读目光语言。 如在上司与下属谈心时，应把亲切、自然的目光缓和地洒向下属，而不应该一遍又一遍闪电般地扫视对方，或者恶狠狠地盯住对方。 姿势语言——举手投足也是说话 姿势语言包括坐姿、站姿和卧姿语言。最为重要的是坐姿语言。男性伸开腿而坐，意为“自信”、“豁达”；女性并腿而坐，意为“庄重”、“矜持”。 面部表情 面部语言是指通过面部肌肉姿态的变化来表达思想感情。面部可以把高兴、悲哀、痛苦、畏惧、愤怒、失望、忧虑、烦恼、报复、疑惑等迅速、敏捷、充分地反映出来。面部表情是人心理活动、情绪变化的晴雨表。 服饰语言 穿着打扮具有信息传播功能，它能显示人的职业、爱好、社会地位、性情气质、文化修养、信仰观念、生活习惯及风俗等。穿着打扮就等于是一幅活广告。穿着打扮能表现出“服饰语言”。服饰语言必须符合目前国际上公认的TPO衣着原则。“T”(Time)指时间；“P”(Place)代表地方、场所、位置、职位；“O”(Object)代表目的、目标、对象。 1987年，美苏两国首脑在华盛顿签暑中程导弹条约时，两位第一夫人南希和赖莎的服装便是一次无声的“自我介绍”。两人不约而同地穿上了灰色的套装。赖莎为改变苏联妇女的“货车司机”形象，再外加了一件红色恤衫以突出上下身比例，令人耳目一新。而南希的套装双肩垫得太浮，收腰过于夸张，在这种庄重的外交场合似乎不太协调，新闻媒体普遍认为赖莎胜于南希。 你的身体会说话，因此，要想让你的身体帮助你说好话，你就必须树立起良好的形象。 而树立起良好的形象，除了要注意上述的“硬件”外，还要重视自身的“软件”建设，这个“软件”便是素养。一个没有毅力、没有自信、没有恒心、不会尊重他人、没有进取精神的人很难树立起其良好的形象。 自信 美国前总统罗斯福曾说：“我们唯一恐惧的就是‘恐惧"本身”。有自信才能奋勇而进，奋勇而进才能力挽狂澜，反败为胜，或在原有的基础上取得更大的成就。源于自信的勇气，与目中无人的狂妄迥然不同。被誉为“保险推销之神”的日本明治保险公司理事原一平认为：“只要自己坚信是正确的，就不要顾虑太多，重要的是要有先冲过去再说的勇气，万一失败，也不至于严重到对方会要你的命。” 毅力 毅力，就是意志的坚韧性及其所产生的百折不挠的力量，它不顾任何失败挫折，不怕任何艰难险阻，始终不渝，不达目的，誓不罢休。 美国前总统柯立芝曾经写道：“世界上没有一样东西可以取代毅力，才干也不可以——怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才也到处可见；教育也不可以——世界上充斥着学而无用、学非所用的人；只有毅力和决心，才能无往而不胜。” 进取精神 进取精神是一面旗帜。失去进取精神，你很难获得别人的信任，从而很难获得成功。 美国西方石油公司最大的股东、总裁大卫·霍华德·默多克只接受过高中教育。机遇、资本、学历对他而言都不是决定因素，其成功的秘诀是两个字：“进取”。美国“传媒大王”默多克本人也说：“我是一只褐老鼠，我可能是一个不可以教育的家伙，但我能够吃苦耐劳，不怕牺牲。如果我的一条腿陷在夹子中，那么，为了脱身，我会把那只陷在夹子中的腿弄断，而在所不惜。”要求生存，就得进取，靠着这种不停息的进取精神，默多克取得了事业的成功。 尊重他人 自尊之心，人皆有之。自尊心理是一种由自我所引起的自爱、自我尊重，并期望受到他人或社会尊重的情感。当人的自尊心得到满足时，便会产生一种成功的情绪体验。员工若是被尊重，则会表现欢愉、乐观和兴奋激动的心情，在工作中也会努力积极。一旦不被尊重，便会产生失落、不满和愤怒的情绪，导致工作起来没精打彩。

用身体的动作来表达出感情跟想法比如说 远远的看见你的好友走过来 你就挥舞手臂 向他打招呼“挥舞手臂” 这个动作 就是肢体语言 可以看出你欣喜的心情其实大部分动作都可以看作是肢体语言吧

肢体语言的中西方文化差异一个中国男人和一个美国或加拿大妇女谈话时，看着对方是否失礼？两个男青年或两个女青年同行时，其中一个搭着另一个肩膀或两个人手拉手向前走，西方人是否认为合适？在有各种文化背景的民族中，点头是否都表示“是”，摇头是否都表示“不”？这不是语言问题，而是“肢体语言”（非语言交际，也称非话语交际或表情交际）问题。我们同别人谈话时，交际的手段不限于词语，尽管我们没有意识到这一点。我们的表情、手势、身体其他部分的动作，都向周围的人传递信息。微微一笑伸出手来表示欢迎，皱眉表示不满，点头表示同意，挥手表示再见。听报告或讲演时，身子往椅背上一靠，打个呵欠表示厌烦、不感兴趣。人们公认这些动作表示上述意义，至少中国人和美国人都是这样的。这些动作是交际手段的一部分。“身努语”同语言一样，都是文化的一部分。但在不同文化中，肢体语言的意义不完全相同。各民族有不同的非话语交际方式。本章开头提的两个问题，答案都是否定的。甚至点头也可以表示不同的意义。尼泊尔人、斯里兰卡人和有些印地安人和爱斯基摩人用点头表示“不”。因此，要用外语进行有效的交际，在说某种语言时就得了解说话人的手势、动作、举止等所表示的意思。我们可以观察一下阿拉伯人同英国人谈话。阿拉伯人按照自己的民族习惯认为站得近些表示友好。英国人按照英国的习惯会往后退，因为他认为保持适当的距离才合适。阿拉伯人往前挪，英国人往后退。谈话结束时，两个人离原来站的地方可能相当远！在这个例子里，双方的距离是关键。不同的民族在谈话时，对双方保持多大距离才合适有不同的看法。根据研究，据说在美国进行社交或公务谈话时，有四种距离表示四种不同情况：关系亲密，私人交往，一般社交，公共场合。交谈双方关系亲密，那么身体的距离从直接接触到相距约45厘米之间，这种距离适于双方关系最为亲密的场合，比如说夫妻关系。朋友、熟人或亲戚之间个人交谈一般以相距45～80米为宜。在进行一股社交活动时，交谈双方相距1.30米至3米；在工作或办事时，在大型社交聚会上，交谈者一般保持1.30米至 2米的距离。在公共场合，交谈者之间相距更远，如在公共场所演说，教师在堂上讲课，他们同听众距离很远。多数讲英语的人不喜欢人们离得太近，当然，离得太远也有些别扭。离得太近会使人感到不舒服，除非另有原因，如表示喜爱或鼓励对方与自己亲近等，但这是另一回事。记住这一点很重要。谈话双方身体接触多少因文化不同而各异。在这一方面，有一篇调查报告提供了一些有趣的数字。调查者在各地大学里或附近的商店中观察两人坐着单独说话时的情景，每次至少一小时，记下两人触摸对方的次数：英国首都伦敦（o）；美国佛罗里达州盖恩斯维尔（2）；法国首都巴黎（10）；波多黎各首府圣胡安（180）。这些数字本身很说明问题。在英语国家里，一般的朋友和熟人之间交谈时，避免身体任何部位与对方接触。即使仅仅触摸一下也可能引起不良的反应。如果一方无意触摸对方一下，他（她）一般会说 Sorry；Oh，I"m sorry； Excuse me等表示“对不起”的道歉话。在中国，常常听到西方妇女抱怨中国人抚弄了她们的婴儿和很小的孩子。不论是摸摸、拍拍、接接或是亲亲孩子，都使那些西方的母亲感到别扭。她们知道这种动作毫无恶意，只是表示亲近和爱抚而已，所以也不好公开表示不满。但在她们自己的文化中，这种动作会被人认为是无礼的，也会引起对方强烈的反感和厌恶。所以，遇到这种情况，西方的母亲往往怀着复杂的感情站在一旁不说话，感到窘迫，即使抚弄孩子的是自己的中国朋友或熟人。除轻轻触摸外，再谈一谈当众拥抱问题。在许多国家里，两个妇女见面拥抱亲亲是很普遍的现象。在多数工业发达的国家里，夫妻和近亲久别重逢也常常互相拥抱。两个男人应否互相拥抱，各国习惯不同。阿拉伯人、俄国人、法国人以及东欧和地中海沿岸的一些国家里，两个男人也热烈拥抱、亲吻双顿表示欢迎，有些拉丁美洲国家的人也是这样。不过，在东亚和英语国家，两个男人很少拥抱，一般只是握握手。若干年前，发生了这样一件事：当时日本首相福田纠夫到美国进行国事访问。他在白宫前下车，美国总统上前紧紧拥抱，表示欢迎。福田首相吃了一惊，日本代表国成员也愣住了。许多美国人感到奇怪—一这种情况很少见，完全出乎人们意料。如果美国总统按日本人的习惯深鞠一躬，大家也不会那么惊讶。但在美国和日本都不用拥抱这种方式表示欢迎。在英语国家，同性男女身体接触是个难以处理的问题。一过了童年时期，就不应两个人手拉手或一个人搭着另一个人的肩膀走路。这意味着同性恋，在这些国家里，同性恋一般遭到社会的强烈反对。肢体语言的一个重要方面是目光接触。在这一方面可以有许多“规定”：看不看对方，什么时候着，看多久，什么人可以看，什么人不可以看。这里引用朱利叶斯·法斯特的《肢体语言》一书中的两段，很有意思，可供参考；两个素不相识的人面对面坐着，在火车餐车里他们可以自我介绍一下，吃饭的时候，说些无关紧要或者是无聊的话；也可以互不理睬，极力避免与对方的目光相遇。有个作家在一篇文章里描写过这种情况：“他们翻来复去地看菜单；摆弄刀叉，看着指甲——好象头一回看见它们。免不了目光相遇时，立即转移视线，注视窗外沿途景色。我们既应避免盯着看，也要避免显出不把他们放在眼里的样子……“要看他们一会儿表示看见了，随后立刻把目光移开。注视对方的不同情况决定于相遇的场所。如果在街上相遇，可以看着迎面走来的人。直到相距8英尺远时再移开视线走过去。但在到达此距离之前，双方都用眼睛暗示一下自己要往哪边走，打算往哪边走就往哪边看一眼。然后，双方侧身略变方向，即可错开，顺利通过．同相识的人谈话时根据美国习惯，说话的人和听话的人都应注视对方。任何一方不看对方，都可以表示某种意味。如；害怕对方，轻视对方，心神不定，感到内疚，漠不关心。甚至在对公众讲话时也要时时直视听众，和许多人的目光接触。如果演说的人埋头看讲稿，照本宣科（许多中国人往往是这样的），而不抬头看看听众，对听众“说话”，人们就会认为他对听众冷漠，不尊敬别人。在谈话的时候，听的人一般要注视着说话的人的眼睛或脸，表示自己在听。如果对方说的话比较长，听的人要不时发出“嗯”、“啊”的声音，或者点头表示自己在注意地听着。如果同意所说的观点，可以点头或微笑。如果不同意或者有所保留，可以侧一下头、抬一下眉毛或露出疑问的神情。在英语国家，盯着对方看或看得过久都是不合适的。即使用欣赏的目光看人——如对方长得漂亮——也会使人发怒。许多外国人到其他国去旅行，因当地人盯着他们看而恼火、很别扭，认为那里的人“无礼”而感到气愤，殊不知在该国是常事，看的人不过是好奇而已。许多在华的讲英语的外国人对此流露过不满情绪。作者的一位好朋友是个美国青年妇女，因为常常有人盯着她看而决定回国。她很喜欢在北京教书，对中国和中国人都有深厚的感情，但她实在忍受不了到处被围观的无礼场面。的确，她身材很高大，容易引起过路人的好奇心。但这并不能成为无礼围观的理由。她离开中国时恋恋不舍，但还是提前回国了。可见围观能引起多么强烈的反感。“眉目传情”（或“目语”）是青年或成年男女之间传递感情最常用的古老的方法之———在美国尤其讲究。有人对此作过详细研究：人们对异性怎样表示感兴趣或不感兴趣，怎样表示鼓励或拒绝，怎样表示赞成或不满，怎样表示爱慕或厌恶。然而，在美国也有许多差别。男人用眼睛的方式就和妇女不一样。不同年龄、不同阶级、不同社会阶层、不同地域的人在这一方面都有差别。不同种族的人也有差别。在一些国家里，人们认为能直视对方的眼睛是很重要的。在一部关于列宁的著名电影里有这样一幕：有一个肃反委员会的工作人员叛变了，肃反委员会主席捷尔任斯基得知情况询问他时，此人不敢正视对方的眼睛。根据这一点捷尔任斯基认为证实了他有罪。许多美国人也同样重视目光接触的作用，但并不是美国的所有民族都这样。有过这样一件事：有个十来岁的波多黎各姑娘在纽约一所中学里读书。有一天。校长怀疑她和另外几个姑娘吸烟，就把她们叫去，尽管这个姑娘一向表现不错，也没有做错什么事的证据，但校长还是认为她作贼心虚，勒令停学。他在报告中写道：“她躲躲闪闪，很可疑。她不敢正视我的眼睛，她不愿冒着我。”校长查问时，她的确一直注视着地板，没有着校长的眼睛。而英美人有“不要相信不敢直视你的人”这样一句格言。碰巧有一位出生于拉丁美洲家庭的教师，对波多黎各文化有所了解，他同这个姑娘的家长谈话后对校长解释说：就波多黎各的习惯而言，好姑娘“不看成人的眼睛”这种行为“是尊敬和听话的表现。”幸而校长接受了这个解释，承认了错误，妥善处理了这件事。对这种目光视向不同的含义给他留下很深的印象，也使他记住各民族的文化是多种多样的。目语的规定很多，也很复杂。从上面介绍的一些情况可见一斑，这里就不再细谈了。在中国和讲英语的国家不论微笑还是大笑，通常表示友好、赞同、满意、高兴、愉快，但在某些场合，中国人的笑会引起西方人的反感。下面是一位美国朋友给作者的来信的摘录，谈到了某些行为在不同文化交际中间造成的误会：…其中一个问题就是，中国的笑与美国的笑有不同的意思。比如，一个美国人存放自行车时，一不小心自行车倒了，他会因为自己动作不麻利而感到困窘。这时如果旁边的中国人笑起来，他会觉得受到耻笑，非常生气。我还看到在餐厅里发生过类似情况。一个外国人偶然摔了一个碟子，他本来就感到很窘，而在场的中国人发出笑声，使他更加觉得不是滋味，又生气，又反感。当然，中国人的这种笑，不论是对本国人还是对外国人，并非是嘲笑当事人，也不是幸灾乐祸。这种笑有很多意思。可以表示：“别当一回事儿”，“一笑了之”，“没关系”，“我们也常干这种事”等。不过，对于不了解这些意思的人，这样一笑会使他们感到不愉诀，而且会对发笑的人产生反感。手势是个很难办的事。打手势时，动作稍有不同，就会与原来的意图有所区别；对某种手势理解错了，也会引起意外的反应。在第二次世界大战中，领导英国进行战争的首相温斯顿·邱吉尔曾作了一个手势，当时引起了轰动。他出席一个场面盛大而又重要的集会，他一露面，群众对他鼓掌欢呼。邱吉尔做了一个表示 victory（胜利）的 V形手势——用食指和中指构成V形。做这个手势时，手心要对着观众。不知邱吉尔是不知道还是一时失误，把手背对着观众了。群众当中，有人鼓掌喝倒彩，有人发愣，有人忍不往哈哈大笑。这位首相所做的手势表示的是别的意思。那不是表示“胜利”的 V形，而是一个下流的动作。另一个例子同尼基塔·赫鲁晓夫有关。他是50年代后期到60年代初期的苏联领导人。在美国访问期间，他的言论和举止引起一些争议。引起争议的手势之一是，他紧握双手，举过头顶，在空中摇晃。他的意思显然是表示问候，表示友谊。但是，在场的人和电视观众对此并不欣赏。美国人很熟悉这个动作——这是拳击手击败对手后表示胜利的姿势。在此之前，赫鲁晓夫曾说过要埋葬美国资本主义的话，许多美国人认为，这种手势表示他好象已经取得胜利，洋洋得意。难怪许多人感到不快。中美肢体语言对比研究表明，两者有相似的地方。如男子相逢时不拥抱，一般见面时握手即可；挥手表示再见；皱眉表示不高兴；耸耸鼻子表示不喜欢、讨厌或不快；点头表示“是”，摇头表示“不”；噘嘴表示不痛快、情绪不佳、忿恨；拍拍男人或男孩子的背表示赞扬、夸奖、鼓励；咬牙表示生气、愤怒或下决心。现将不同处举例列表如下：A动作一样，意义不同汉语意义肢体语言英语意义气愤，恼怒，灰心，悔恨跺脚不耐烦谢谢，互相表示友好感情观众和听众鼓掌，表演或讲话人也鼓掌为自己鼓掌；被认为是不谦虚好奇；有时是惊讶目不转睛地看不礼貌；使人发窘；不自在反对；责骂；轰赶发“嘘”声要求安静（少见；一般见于成人对孩子）疼爱；（对成人或青年，会引起反感，是侮辱人的动作）拍别人的脑袋安慰；鼓励；钟爱B意义相同，动作有差异意义中国的肢体语言美国的肢体语言“过来”（叫别人过来）把手伸向被叫人，手心向下，几个手指同时弯曲几次把手伸向被叫人，手心向上，握拳用食指前后摆动（中国人对此反感）“丢人”“没羞”（半开玩笑）伸出食指，用指尖在自己脸上划几下，象搔痒，不过手指是直的伸出两只手的食指，手心向下，用一个食指擦另一个食指的背面“我吃饱了”（吃饭后）一只手或两只手轻轻拍拍自己的肚子一只手放在自己的喉头，手心向下（常同时说“到这儿了”）C只存在于一种文化中的动作1肢体语言在美国的意义咂指甲重大思想负担；担心，不知所措用大拇指顶着鼻头，其他四指弯着一起动挑战，蔑视摇动食指（食指向上伸出，其他四指收拢）警告别人不要作某事，表示对方在做错事把胳膊放在胸前，握紧拳头，拇指向下，向下摆几次反对某一建议、设想；反对某人；表示强烈反对眨眼（很快地合上一只眼，微微一笑点点头）表示下列几种感情：会意，赞许，鼓励，传递信息，表示团结等在中国的意义用食指点点或指指自己的鼻子“是我”，“是我干的”（西方人认为这个手势有点可笑）说话时用一只张开的手捂着嘴（一般是老年人用）说秘密话（有时没有明显的意义）两只手递（即使可以用一只手拿起的）东西给客人或别人尊敬别人为自己倒茶或斟酒时，张开一只手或两只手，放在杯子旁边表示感谢伸出两个竖起的食指在身前慢慢接近（往往在戏曲中出现）男女相爱；匹配良缘这几张表中所举的例子不全，但是可以说明肢体语言的差异，也说明了解另一种语言中的肢体语言的重要性。对肢体语言的研究有助于对语言的研究。对前者的理解可以加深化对后者的理解。有些权威人士认为两者相互依存。在多数情况下这是对的。在某些情况下，人体动作与说的话不一致，口头说的话与肢体语言表达的意思不一样。这时要借助其他信息或从整个情景中猜测说话人的意思，从某种意义上说，一切肢体语言都要放在一定的情景下去理解；忽视了整个情景就会发生误解

肢体语言（又称身体语言），是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。肢体语言也是演员的必修课程，不同角色不同情况下的肢体语言也大不相同，丰富准确的肢体语言能帮助演员更好的诠释不同角色。 　　肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。 谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。 　　诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辨识出当事人用其肢体所表达的心境。 　　 表现 　　眯着眼——不同意，厌恶，发怒，不欣赏，蔑视，鄙夷 　　来回走动——发脾气，受挫，不安 　　扭绞双手——紧张，不安或害怕 　　向前倾——注意或感兴趣 　　懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下 　　抬头挺胸——自信，果断 　　坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉 　　坐不安稳——不安，厌烦，紧张或者是提高警觉 　　正视对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定，期待 　　避免目光接触——冷漠，逃避，漠视，没有安全感，消极，恐惧或紧张等 　　点头——同意或者表示明白了，听懂了 　　摇头——不同意，震惊或不相信 　　晃动拳头——愤怒或富攻击性 　　鼓掌——赞成或高兴，兴奋 　　肢体语言有哪些动作2 　　 10种肢体语言解读 　　1、一些科学家认为，人类握手是为了交换体味。有六种普遍的面部表情：1)愤怒，2)厌恶，3)恐惧，4)快乐，5)悲伤，6)惊喜。最近，一些科学家认为，鄙视和尴尬的表情也是普遍的表达方式。 　　2、眯眼可以很短，只有1/8秒，当我们生气时，甚至当我们听到不喜欢的声音或音乐时，我们都会斜视。在中东，同性别的眼神交流往往比西方更加激烈和持久。然而，在许多亚洲、非洲和拉丁美洲国家，不间断的眼神交流被认为具有侵略性和对抗性。 　　3、手伸直可能是最有力的高自信的手势，呼气和鼓鼓的脸颊是释放压力和安抚的好方法。当感到不舒服时，男人通常更喜欢摸他们的脸。另一方面，女性更喜欢触摸她们的脖子、衣服、首饰、手臂和头发。 　　4、人类是唯一拥有眼白(巩膜)的灵长类动物，成年人平均每天笑15次，学龄前儿童平均笑400次。在压力很大的情况下，一些人会通过交叉双臂和用手揉肩膀来安抚自己。 　　5、天生失明的孩子一听到坏消息就会闭上眼睛，拇指是一种强有力的身体语言形式。一般来说，当个人高举大拇指时，这是他们对自己的"高度评价或自信的标志。 　　6、普林斯顿大学的研究人员指出，我们的身体比我们的脸更能表达情感。通常认为，当人们歪着头时，他们会更有吸引力。 　　7、在希腊，竖起大拇指对西方人来说是“好”，对意大利人来说是“一”，对日本人来说是“五”，而在希腊则是“抬起你的”。在伊朗，它代表了一个（阴）茎。 　　8、在亚洲，人们认为拍打孩子的头会伤害孩子的灵魂。点头在大多数国家中意味着“是”，但在希腊、南斯拉夫、保加利亚和土耳其的某些地方意味着“不”。 　　9、在所有的面部表情中，微笑可能是最具欺骗性的。患有自闭症的人可能不会表现出典型的肢体语言，与人们普遍的看法相反，大多数说谎者都与人保持着很强的眼神交流。 　　10、人类笑的起源是灵长类动物的信号，与哭泣密切相关。也许我们拥有的最具攻击性的手势之一就是指指点点，它在全球都有负面的含义。 　　肢体语言有哪些动作3 　　 1.微笑 　　笑容是**上**可以触动人的东西，它的力量很大。如果你和对方面带微笑，那就意味着你对别人给予积极的关注，而对方会感到愉快，并且通常会用微笑回报你。但微笑必须要诚恳，如果是一种假笑或嘲讽之笑，不但没有意义，也会使人感到厌恶。 　　 2.展开双臂。 　　开放双臂是个欢迎的动作，表明你很乐意见到TA，并且愿意和TA接触。表演时，动作既是一种欢迎，又是一种拉近听众和听众之间的距离，使听众乐于聆听。 　　 3.身体前倾。 　　在听众互动交流的时候，身体需要向前倾一点，这个动作是你在认真听对方说话，而且有兴趣，这样就能促进你和对方继续交谈。但是也不要太过刻意，否则太前倾和对方贴得太近，会让人不舒服。 　　 4.接触 　　在这里，接触是指握手，握手是表示友好的表示，也是一种热情的态度，此适用于任何场合，同时带着诚挚的微笑，会使这种效果更加明显。 　　 5.目光接触。 　　目光接触是一个很重要的环节，它能让你和听众有沟通，也能加强你想要和对方沟通的意愿。但要注意，目光接触并不能让你一直盯着对方，也不能把敏感的部分看，这会使人感到不快，目光锁定在面部，中间**要有短暂的间隔。 　　 6.点头 　　点头表示你在倾听，并且能够理解对方说话的意思，这会让人感觉得到尊重。

肢体语言，又称身体语言，是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。肢体语言也是演员的必修课程，不同角色不同情况下的肢体语言也大不相同，丰富准确的肢体语言能帮助演员更好的诠释不同角色。肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。 谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辩识出当事人用其肢体所表达的心境。

19种常见的肢体语言是双手交叉、无精打采、身体侧斜、重复动作、对视、面带微笑、握手、模仿、身体前倾、只扬起眉毛、扬起眉毛，并有各种表情、距离、脸红、身体僵硬、眨眼、嘴唇活动、轻拍、头部活动、回避眼神交流。1、双手交叉说话时双手交叉意味着你处于回避和防御状态，这可能是一种自我保护的迹象，在谈话中放不开。2、无精打采在小组会议或面试中，你会有时不知所措或怯场吗？如果在这种情况下，您弯腰驼背耷拉着肩膀，而不是端正的坐着，那可能意味着你在害怕或是缺乏动力。3、身体侧斜和别人说话时，你有注意过它们身体面向其他方向，而不是朝着你吗？如果他们身体侧斜，远离你，那可能他们对你说的内容不感兴趣。4、重复动作不停抖腿搓手或拨弄头发，这些动作可能表示，你可能感到紧张或者不耐烦。5、对视和别人说话时，你会直视对方的眼睛吗？主动进行眼神交流，可能意味着你专注于对方并对对方给予充分的关注，这表明你对谈话内容很感兴趣。6、面带微笑微笑时你的脸上肌肉会收缩，微笑通常表示幸福快乐。7、握手你到握手的力度也有意义吗？坚定握手是力量和自信的普遍象征，无力握手表示不可靠或不尊重。8、模仿你有发现自己模仿聊天对象吗？这实际是无意识试图拉进对方联系，因为境象能增加同理心，9、身体前倾当你和某人说话时，身体会慢慢前倾吗？这个无意识动作表面，你对对方所谈论的内容很感兴趣。10、只扬起眉毛当你扬起眉毛表情严肃时，可能是在表达不满或愤怒。11、扬起眉毛并带有表情如果你扬起眉毛，伴随点头和微笑，表明你很友好，对谈话内容很关注。12、距离你有没有注意到和朋友站在一起和与老板站在一起？你们之间的距离的差距，你和对方接近程度可以反映关系。距离远近，关系越亲密。13、脸红根据语境不同，脸红可以有很多种含义，虽然通常意味着害羞和尴尬，但红脸也可以表示敌意和愤怒。14、身体僵硬你有没有注意到有人站着身体僵硬，肩膀紧缩，肢体和身体其他部位的紧张，可能意味着在说谎或隐瞒一些不想让别人发现的事情。15、眨眼根据心理学缓慢眨眼和说谎有关。16、嘴唇活动当你看到心仪的人时会舔嘴唇吗？舔嘴唇，表示内心渴望，也表示你对某人的兴趣，当灵长类动物被配偶吸引时，也会出现这种行为。17、轻拍当你悲伤时，好朋友会拍拍你的后背吗？这些小小的接触，意味着同情，关心和温暖，让你知道你被理解并同情。18、头部活动当你喜欢或赞同某同事时你会点头吗？当你反对某事时，你会摇头吗？虽然多数文化中常见的意思，但确实有些差异，比如在保加利亚和希腊，意思是反过来的。19、回避眼神交流当你和别人说话时，他们会是轻视转移吗？眼神回避可能意味着他们没有专注于这场谈话分心了，或者想要离开。

肢体语言是一种无声的语言.通过一个人的手势、肢体动作我们可以了解到他的思想意识、情绪变化等,肢体语言往往比可以伪装的有声语言更真实可信,而有声语言如果辅以适当的肢体语言会起到更好的传情达意的效果.当然,肢体语言的表达能力也可以通过训练得到加强. 一,握手这是我们在首次见面和告别.时的礼貌动作,也是重要的肢体语言.要根据不同的对象,握手的方式也不同,对同性的长辈,要先用右手握住对方的右手,再用左手握住对方的右手手背.实际上就是双手相握,以表示对长辈的尊重和热情.对待同龄人,晚辈,同性,只要伸出右手,和对方紧紧一握就可以了.对待异性,特别是男性和女性握手,只应伸出右手,握住对方的四个指头就可以,有时女性对男性的反感就来源握手,有的用力全握,有的抓住不放,都是不礼貌的,都会给对方留下不好的第一印象. 二,手势.我们每一个人在谈话的过程中都会有不同的手势,只是有的手势是有助于我们表达的,有的会令人讨厌.在生意谈判时,最好不要出现用十指点指对方的手势,这样会让对方非常反感,也不要讲话时乱挥舞拳头,这些手势都是不礼貌的. 三,立姿.象军人稍息的动作,一脚稍微在前,一脚靠后为重点.比较稳重,尽量不要摇头晃脑.四,坐姿五,鞠躬六,点头.在许多场合点头微笑,也是销售的最好肢体语言.比如:在会场,在饭厅,在办公室正在谈话,你都可以用点头的肢体语言表示自己的问候.

肢体语言（body language）又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辩识出当事人用其肢体所表达的心境。人际距离（interper sonaldistance）：人类学家观察发现，人与人之间在面对面的情境中，常因彼此间情感的亲疏不同，而不自觉地保持不同的距离：最亲密的人，彼此间可以接近到0.5米；有私交的朋友间，彼此可以接近到0.5～1.25米；一般公共场所的陌生人之间沟通时，彼此间的距离，通常维持在三米以上。此种因情感亲疏而表现的人际间距离的变化，在心理学上称为人际距离（interper sonaldistance）。显然，人际距离的变化，是由双方当事人沟通时，在肢体语言上的一种情感性的表示；彼此熟悉者，就亲近一点，彼此陌生时，就保持距离。如一方企图向对方接近，对方将自觉地后退，仍然维持相当的距离。个人空间（personal space）：与人际距离相似的另一现象，是个人空间（personal space）。个人为了保持其心理上的安全感受，会不自觉地与别人保持相当距离，甚至企图在其周围划出一片属于自己的空间，不希望别人侵入。在图书馆或公共场所内，经常看到很多人，自己坐一个位子之外，企图再以其携带的物品占据左右两边的空的座位。此时肢体语言所表达者，是一种防卫，防卫外人侵入其个人空间时带来不安的情绪。读者可注意观察此种人的情绪变化；如有陌生人要求坐在他的旁边，他就会感到不安，甚至起而离去；如有他熟悉的人到来，他会招呼对方，主动让给对方左右的位子，而且他会因此而感到高兴。由肢体动作表达情绪时，当事人经常并不自知。当我们与人谈话时，时而蹙额，时而摇头，时而摆动手势，时而两腿交叉，我们多半并不自知。正因如此，心理学家提出一个如下的假设：当你与人说真话的时候，你的身体将与对方接近；当你与人说假话的时候，你的身体将离开对方较远。此一假设验证的结果发现：如果要求不同受试者，分别与别人陈述明知是编造的假话与正确的事实时，说假说的受试者会不自觉地与对方保持较远的距离，而且显得身体向后靠，肢体的活动较少，惟面部笑容反而增多。一个人要向外界传达完整的信息,单纯的语言成分只占7/100,声调占38/100,另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动,所以,它很少具有欺骗性.

用动作来表示你心里想的

1.双腿交叉通常意味着抵触或不太认同，这在谈判中不是一个好征兆2.摊开手掌是表现诚实的传统方式3.眼角没有皱纹的笑容可能是假笑4.挑眉毛往往是感到不舒服的信号5.如果对方模仿你的肢体语言，那么你们的谈话可能进展得很顺利6.但是如果有人和你对视太久，那么他可能在撒谎7.一系列肢体动作表示心有灵犀8.如果有人不停摸脸或搓手，那么他们可能有些紧张9.如果有人和你一起笑，那么他们可能喜欢你10.抖腿是内心不安的表现11.浅浅一笑直视对方可能是在试图放电12.如果一个人眉头没有向内聚拢上抬，那么他可能没有看上去那么悲伤13.如果一个人一半的面部表情比另一半明显，那么这可能不是真实的情绪14.豪放的姿势意味着权力和成就感15.耸肩是表示困惑的通用肢体信号肢体语言(又称身体语言)，是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。肢体语言也是演员的必修课程，不同角色不同情况下的肢体语言也大不相同，丰富准确的肢体语言能帮助演员更好的诠释不同角色。

19种常见的肢体语言是双手交叉、无精打采、身体侧斜、重复动作、对视、面带微笑、握手、模仿、身体前倾、只扬起眉毛、扬起眉毛，并有各种表情、距离、脸红、身体僵硬、眨眼、嘴唇活动、轻拍、头部活动、回避眼神交流。1、双手交叉说话时双手交叉意味着你处于回避和防御状态，这可能是一种自我保护的迹象，在谈话中放不开。2、无精打采在小组会议或面试中，你会有时不知所措或怯场吗？如果在这种情况下，您弯腰驼背耷拉着肩膀，而不是端正的坐着，那可能意味着你在害怕或是缺乏动力。3、身体侧斜和别人说话时，你有注意过它们身体面向其他方向，而不是朝着你吗？如果他们身体侧斜，远离你，那可能他们对你说的内容不感兴趣。4、重复动作不停抖腿搓手或拨弄头发，这些动作可能表示，你可能感到紧张或者不耐烦。5、对视和别人说话时，你会直视对方的眼睛吗？主动进行眼神交流，可能意味着你专注于对方并对对方给予充分的关注，这表明你对谈话内容很感兴趣。6、面带微笑微笑时你的脸上肌肉会收缩，微笑通常表示幸福快乐。7、握手你到握手的力度也有意义吗？坚定握手是力量和自信的普遍象征，无力握手表示不可靠或不尊重。8、模仿你有发现自己模仿聊天对象吗？这实际是无意识试图拉进对方联系，因为境象能增加同理心，9、身体前倾当你和某人说话时，身体会慢慢前倾吗？这个无意识动作表面，你对对方所谈论的内容很感兴趣。10、只扬起眉毛当你扬起眉毛表情严肃时，可能是在表达不满或愤怒。11、扬起眉毛并带有表情如果你扬起眉毛，伴随点头和微笑，表明你很友好，对谈话内容很关注。12、距离你有没有注意到和朋友站在一起和与老板站在一起？你们之间的距离的差距，你和对方接近程度可以反映关系。距离远近，关系越亲密。13、脸红根据语境不同，脸红可以有很多种含义，虽然通常意味着害羞和尴尬，但红脸也可以表示敌意和愤怒。14、身体僵硬你有没有注意到有人站着身体僵硬，肩膀紧缩，肢体和身体其他部位的紧张，可能意味着在说谎或隐瞒一些不想让别人发现的事情。15、眨眼根据心理学缓慢眨眼和说谎有关。16、嘴唇活动当你看到心仪的人时会舔嘴唇吗？舔嘴唇，表示内心渴望，也表示你对某人的兴趣，当灵长类动物被配偶吸引时，也会出现这种行为。17、轻拍当你悲伤时，好朋友会拍拍你的后背吗？这些小小的接触，意味着同情，关心和温暖，让你知道你被理解并同情。18、头部活动当你喜欢或赞同某同事时你会点头吗？当你反对某事时，你会摇头吗？虽然多数文化中常见的意思，但确实有些差异，比如在保加利亚和希腊，意思是反过来的。19、回避眼神交流当你和别人说话时，他们会是轻视转移吗？眼神回避可能意味着他们没有专注于这场谈话分心了，或者想要离开。

手势语（ sign language ）是体态语的一种。体态语（ body language ）包括眼神、走路姿势、站立的姿势以及手势等等。体态语十分丰富，可以表达各种思想感情，并且不同的文化有着不同的体态语。下面是一些常见的手势语在不同文化中的含义： 1. 翘大拇指（ thumb ）。在中国，翘大拇指表示“好”，用来称赞对方干得不错、了不起、高明、这个意思在世界上许多国家都是一样的。英美人伸大拇指，向上翘，意为“ It"s good. ”或“ It"s OK. ”。伸大拇指，向下翘，意为“ It"s bad. ”或“ I don"t agree it. ”。但是在一些国家还有另外的意思。比如，在日本，它还表示“男人”、“你的父亲”、“最高”；在韩国，还表示“首领”、“自己的父亲”、“部长”和“队长”；在澳大利亚、美国、墨西哥、荷兰等国，则表示“祈祷命运”；到了法国、印度，在拦路搭车时可以使用这一手势；在尼日利亚，它又表示对远方亲人的问候。此外，一些国家还用这一手势指责对方“胡扯”。 2. 将拇指和食指（ forefinger ）弯曲合成圆圈，手心向前。这个手势在美国表示“ OK ”；在日本表示钱；在拉丁美洲则表示下流低级的动作。 3. 用食指点别人。这在欧美国家是很不礼貌的责骂人的动作。英美人把大拇指和食指组成圆，其余三指伸直，意为“ Excellent. ” 4. 伸出食指。在美国表示让对方稍等；在法国表示请求对方回答问题；在缅甸表示请求，拜托；在新加坡表示最重要的；在澳大利亚则表示“请再来一杯啤酒”。 5. 伸出食指和中指（ middle finger ）做 V 字状。“ V ”是英文 victory 和法文 victore （胜利）的第一个字母，故在英国、法国、捷克等国此手势含有“胜利”之意。但在塞尔维亚语中这一手势代表“英雄气概”，在荷兰语中则代表“自由”。 6. 食指弯曲：这一手势在中国表示“ 9 ”；在日本表示小偷，特别是那些专门在商店里偷窃的人及其偷窃行为；在泰国、新加坡、马来西亚表示死亡；在墨西哥则表示钱或询问价格及数量的多少。 7. 将手掌（ palm ）向上伸开，不停地伸出手指（ finger ）。这个动作在英美国家是用来招呼人的，意即“ Come here. ”。 8. 伸出中指：这个手势在法国、美国、新加坡表示“被激怒”和“极度不愉快”；在墨西哥表示“不满”；在澳大利亚、美国、突尼斯表示“侮辱”；在法国还表示“下流行为”。 9. 伸出小指（ little finger ）。在日本表示女人、女孩子、恋人；在韩国表示妻子、妾、女朋友；在菲律宾表示小个子、年轻或表示对方是小人物；在泰国、沙特阿拉伯表示朋友；在缅甸、印度表示要去厕所；在英国表示懦弱的男人；在美国、韩国、尼日利亚还可以表示打赌。 肢体语言不清楚，最近知道一个口语感叹词的不同：hum!在中国有“不屑”的意思，在美国有“哦，知道了”的意思。有意思吧！ 1.盯着别人的眼睛看,在一些国家是表示对对方感兴趣,但在另一些国家,是被认为无理的,对别人不尊重. 2.美国做OK的手势,在美国表同意,在日本人年,这个手势表示钱,在法国,这个手势被认为是0,在巴西和德国,这个手势很粗鲁. 3.美国的手势__竖起大拇指,在美国表示很好干得不错,但是在尼日利亚,这个手势很粗鲁但是在日本和德国,它意味着第一. 4.在很多国家,点头是肯定,摇头是否定,但是在保加利亚,希腊的一些地方,和伊朗,却是点头否定,摇头肯定

能用肢体语言表达的成语有哪些 拳打脚踢：用拳打,用脚踢.形容痛打. 摩拳擦掌：形容战斗或劳动之前,人们精神振奋,跃跃欲试的样子. 三拳两脚 ：形容不多几下拳打脚踢. 张口结舌：舌头不能转动,张著嘴说不出话,形容害怕或吃惊而惊呆了.张牙舞爪：形容猛兽凶恶可怕.也比喻现实生活中的猖狂凶恶. 手舞足蹈,形容手臂和双足皆在挥舞跳动的样子.形容情绪高涨到极点. 一手遮天：一手把天遮住.形容依仗权势,玩弄手段. 拍手称快：拍掌叫好.多指正义得到伸张或事情的结局使人感到满意. 目瞪口呆：睁大眼睛直视；口呆：嘴里说不出话来.形容因吃惊或害怕而发愣、发傻的样子. 挤眉弄眼：用眉眼传情与示意. 眉来眼去：用眉眼传情与示意. 点头哈腰 :形容恭顺或过分的客气,也形容虚假的恭敬和客气. 卑躬屈膝：卑躬：低头弯腰；屈膝：下跪.形容没有骨气,低声下气地讨好奉承. 咬牙切齿：表示痛恨.形容极端仇视或痛恨.也形容把某种情绪或感觉竭力抑制住. 搔首弄姿：搔：用手指梳.原字义为用手指梳理头发,摆弄身体的姿势.现多用来形容装腔作势、卖弄风情. 昂首挺胸.擡起头,挺起胸膛.形容斗志高,士气旺.用于人的精神状态,以及人的姿势与动作.形容无所畏惧或坚决的样子. 容易用肢体语言表达的词语有哪些 点头哈腰 挤眉弄眼 摇头晃脑 仅供参考 满意请采纳 谢谢 身体语言包括哪些部分 身体语言简称体语，指非词语性的身体符号。包括目光与面部表情、身体运动与触摸、姿势与外貌、身体间的空间距离等。我们在与人交流沟通时，即使不说话，可以凭借对方的身体语言来探索他内心的秘密，对方也同样可以通过身体语言了解到我们的真实想法。人们可以在语言上伪装自己，但身体语言却经常会“出卖”他们，因此，解译人们的体语密码，可以更准确地认识自己和他人。 怎样学会身体语言表达？ 眼神接触是一个真实有效的方法来测试融洽程度。如果一个人拒绝把目光停留你身上，这种关系可能需要更多接触才能达到长时间对视的阶段。 注意肢体接触上的距离。对于不熟悉的人我们只是简单拍拍肩膀或者握手，而其他的身体接触则标志著更亲近的关系。双方坐下时前臂或者膝盖轻轻的碰触都能检验这种融洽的关系是否建立起来。 使用镜像法或者嗜同神经行为来测试。 常常接触的人会模仿对方在谈话中的行为。尝试引领法来改变你的身体姿势，比如交叉或者放开手臂。 如果对方模仿你了，这是会融洽关系的一个好信号。 知道关注什么，你可以更好的知道别人对你的感受。 另一方面，反过来运用这些，通过保持眼神接触，身体碰触或者模仿谈话伙伴，也能下意识的表现你的情感和尊重。 这些行为和他们提供的判断，在潜在的雇员或商业伙伴时是无价之宝，也可以在你的个人生活中派上用场。 肢体语言怎样表达 肢体语言是一种无声的语言。通过一个人的手势、肢体动作我们可以了解到他的思想意识、情绪变化等，肢体语言往往比可以伪装的有声语言更真实可信，而有声语言如果辅以适当的肢体语言会起到更好的传情达意的效果。当然，肢体语言的表达能力也可以通过训练得到加强. 一，握手这是我们在首次见面和告别.时的礼貌动作,也是重要的肢体语言.要根据不同的对象,握手的方式也不同,对同性的长辈,要先用右手握住对方的右手,再用左手握住对方的右手手背.实际上就是双手相握,以表示对长辈的尊重和热情.对待同龄人,晚辈,同性,只要伸出右手,和对方紧紧一握就可以了.对待异性,特别是男性和女性握手,只应伸出右手,握住对方的四个指头就可以,有时女性对男性的反感就来源握手,有的用力全握,有的抓住不放,都是不礼貌的,都会给对方留下不好的第一印象。 二，手势.我们每一个人在谈话的过程中都会有不同的手势,只是有的手势是有助于我们表达的,有的会令人讨厌.在生意谈判时,最好不要出现用十指点指对方的手势,这样会让对方非常反感,也不要讲话时乱挥舞拳头,这些手势都是不礼貌的. 三，立姿.象军人稍息的动作,一脚稍微在前,一脚靠后为重点.比较稳重,尽量不要摇头晃脑. 四，坐姿 五，鞠躬 六，点头.在许多场合点头微笑,也是销售的最好肢体语言.比如:在会场,在饭厅,在办公室正在谈话,你都可以用点头的肢体语言表示自己的问候. 如何表达身体语言 据说，留下第一印象仅需要三秒钟。 这是因为人们已从您的外表和身体语言做出判断，即使您还未开口讲话。 实际上，研究显示，在沟通中身体语言占 55%，讲话方式（音调、音量、音高等）占 38%，还有 7% 是您实际所说的内容。有了这样的统计，我们就值得考虑一下手势、面部表情、姿势和整体身体语言所表达的信息。每天都在互动当您面带微笑、举止自信或者站立笔直，可以让您自我感觉更高兴、更自信或者显得更高大而且更重要。 如果您可以使自己感觉如此，那么肯定能让周围的人也有相同的感觉。我们的许多手势是下意识的动作或者是出于习惯。 那么您的身体就可能发出非您所愿的信息，或者至少是您不希望别人看到的信息。 例如，不要双臂交叉放在胸前，除非您想要别人认为您难以接近、怀有戒心或心烦意乱。 坐立不安、抓挠、触摸脸和头发、扭动双手、轻轻敲击...这些行为使您看起来紧张而不专业。留下第一印象当您与别人第一次见面时，留下良好的第一印象很重要，因为一旦留下不好的印象，改变它则非常困难。 所以要努力意识到自己的面部表情、手势和行为举止所表达的信息。首先，微笑。 人们会把微笑理解为开放而友好的表示。 不仅可帮助您感觉更放松，还可帮助他人感觉舒适自在。 只是不要做得太过，否则会给人一种假装的感觉，或者显得过于放松。在面对面互动中，眼神的交流很重要。 眼睛看着别处或者避免眼神交流表示缺乏兴趣、没有安全感或不真诚。 越自信的人眼神交流越多，所以要学会看着对方的眼睛，但也不要一直盯着很长时间，否则对方会感觉不舒服。还有其他技巧也可有所帮助，比如，在面试时巧妙地模仿面试官的身体语言。 这有助于建立亲切感和信任。 当然，对于微笑和眼神交流，做得太过会让人感觉有些假或者不舒服。进行演讲当您站在很多人面前时，感觉紧张很自然。 所以要努力站得高一些，以给自己增加自信。 尽量不要表情僵硬，要保持微笑以使自己和听众放松。好的演讲者需要做的另一件事是引起听众的兴趣并吸引他们。 要达到这一点，可以将身体稍微前倾以表示您有兴趣与听众相联系。 进行眼神交流（每次与一个人交流）也可以吸引听众的注意力。有意义的动作和手势也是一种很好的方法，可以显示您对该主题充满 *** 并将信息传达给大家。 但是，当面对大量听众演讲时，一定要确保手势的动作大一些，而且比平时更夸张一些，以便室内的所有人都可以看到。 做手势时要使用手臂和肩膀，而不仅仅用手和手腕。 肢体语言有哪些作用 肢体语言（又称身体语言），是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地藉以表情达意的一种沟通方式。肢体语言也是演员的必修课程，不同角色不同情况下的肢体语言也大不相同，丰富准确的肢体语言能帮助演员更好的诠释不同角色。 肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。 谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辨识出当事人用其肢体所表达的心境。 能用肢体语言表达的成语有哪些？ 欢天喜地 目瞪口呆 一马当先鼎 抓耳挠腮 扭扭捏捏 眉目传情 眉来眼去 上窜下跳 痛哭流涕 号啕大哭 掩耳盗铃 呆若木鸡 怒发冲冠 青梅竹马 暴跳如雷 策马扬鞭 哑口无言 指手画脚 画蛇添足 打招呼的身体语言有哪些？越多越好 挥手，伸手，点头，用力眨眼，注视四秒

肢体语言是我们经常会用到的一种表达方式，下面就来介绍一下肢体语言使用的重要性。操作方法01有时候肢体语言可以增进人与人之间的距离，感觉更亲切一些，这是简单的说话不能表现出的。02说话时加上肢体语言会让你所想要表达的东西或者情感表现的更加丰富，更加形象。03有时候使用肢体需要是对交流双方的一种尊重，比如握手、拥抱、贴面礼这都是一种礼仪。04肢体语言的使用有时候可以代替说话，比如聋哑人就可以用手语来表达自己，可见肢体语言的重要性。

肢体语言：感觉比语言快十倍 -------------------------------------------------------------------------------- 肢体语言，是不容忽视的公关手段与语言工具。 肢体语言是信息发送者要把发送的信息，通过仪表、姿态、神情、动作输送到信息接受者的视觉器官，再通过信息接收者的视觉神经作用于大脑，从而引起积极反应，实现信息发送者的目的一种表达方式。 肢体语言，是领导活动的信息载体，是语言的重要部分。许多信息都可以通过肢体语言表达。罗曼·罗兰曾说过：“很多世纪以来，以面部表情这种语言培养出来的成功，比从嘴里讲出来的更复杂的语言要多千百倍。” 心理学家阿尔·伯特梅拉毕安曾发现这样一个公式：“信息的总效果 = 7%的书面语 + 38%的音调 + 55%的面部表情。”由此可见，肢体语言在语言信息表达中占有绝对重要的地位。 晕轮效应 肢体语言有助于形成第一印象。社会心理学中有一个理论叫“晕轮效应”。这一理论认为，人们给予他人的“第一印象”，往往成为他人对其作出判断的心理依据。心理学家雪莱·蔡根曾做过一个十分有趣的实验：他在莫萨立特大学挑选了68个自愿实验者。这些应试者，在口才、外貌和对事物的理解力和判断力上，无甚区别，但在风度仪表方面则差距明显。根据事先的安排，这68名应试者分别征求4位素不相识的过路人的意见，希望得到他们的支持。结果，风度翩翩者稳操胜券，仪态平平者则屈居人后。 常用的肢体语言有以下几种： 手势——传达信心的拳头 手势是指通过手和手指活动传递信息，它是态势语言的重要表达方式。手势变化形态多，表达内容丰富，具有极强的表现力和吸引力。 二次大战期间，英国首相丘吉尔在结束电视演讲时，举起握拳的右手，然后伸出食指和中指构成“V”形，以象征英文“胜利”(victory)一词的开头字母，结果引起全国欢呼。因为这手势十分形象地表达了英国人民战胜法西斯的必胜决心和信心。 目光——会说话的眼睛 目光是通过眼睛来反映心理，表达情感。 意大利艺术家达·芬奇曾说：“眼睛是心灵的窗户。”有心理学家认为，人的视线活动概括了70%的肢体语言表达领域。芬兰的心理学家还作过这样的实验：把表现演员不同情绪的目光照片，裁成只保留眼神部分的细条，然后让人分辨他们所表现的情感，结果正确率很高。这说明：人们都能解读目光语言。 如在上司与下属谈心时，应把亲切、自然的目光缓和地洒向下属，而不应该一遍又一遍闪电般地扫视对方，或者恶狠狠地盯住对方。 姿势语言——举手投足也是说话 姿势语言包括坐姿、站姿和卧姿语言。最为重要的是坐姿语言。男性伸开腿而坐，意为“自信”、“豁达”；女性并腿而坐，意为“庄重”、“矜持”。 面部表情 面部语言是指通过面部肌肉姿态的变化来表达思想感情。面部可以把高兴、悲哀、痛苦、畏惧、愤怒、失望、忧虑、烦恼、报复、疑惑等迅速、敏捷、充分地反映出来。面部表情是人心理活动、情绪变化的晴雨表。 服饰语言 穿着打扮具有信息传播功能，它能显示人的职业、爱好、社会地位、性情气质、文化修养、信仰观念、生活习惯及风俗等。穿着打扮就等于是一幅活广告。穿着打扮能表现出“服饰语言”。服饰语言必须符合目前国际上公认的TPO衣着原则。“T”(Time)指时间；“P”(Place)代表地方、场所、位置、职位；“O”(Object)代表目的、目标、对象。 1987年，美苏两国首脑在华盛顿签暑中程导弹条约时，两位第一夫人南希和赖莎的服装便是一次无声的“自我介绍”。两人不约而同地穿上了灰色的套装。赖莎为改变苏联妇女的“货车司机”形象，再外加了一件红色恤衫以突出上下身比例，令人耳目一新。而南希的套装双肩垫得太浮，收腰过于夸张，在这种庄重的外交场合似乎不太协调，新闻媒体普遍认为赖莎胜于南希。 你的身体会说话，因此，要想让你的身体帮助你说好话，你就必须树立起良好的形象。 而树立起良好的形象，除了要注意上述的“硬件”外，还要重视自身的“软件”建设，这个“软件”便是素养。一个没有毅力、没有自信、没有恒心、不会尊重他人、没有进取精神的人很难树立起其良好的形象。 自信 美国前总统罗斯福曾说：“我们唯一恐惧的就是‘恐惧"本身”。有自信才能奋勇而进，奋勇而进才能力挽狂澜，反败为胜，或在原有的基础上取得更大的成就。源于自信的勇气，与目中无人的狂妄迥然不同。被誉为“保险推销之神”的日本明治保险公司理事原一平认为：“只要自己坚信是正确的，就不要顾虑太多，重要的是要有先冲过去再说的勇气，万一失败，也不至于严重到对方会要你的命。” 毅力 毅力，就是意志的坚韧性及其所产生的百折不挠的力量，它不顾任何失败挫折，不怕任何艰难险阻，始终不渝，不达目的，誓不罢休。 美国前总统柯立芝曾经写道：“世界上没有一样东西可以取代毅力，才干也不可以——怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才也到处可见；教育也不可以——世界上充斥着学而无用、学非所用的人；只有毅力和决心，才能无往而不胜。” 进取精神 进取精神是一面旗帜。失去进取精神，你很难获得别人的信任，从而很难获得成功。 美国西方石油公司最大的股东、总裁大卫·霍华德·默多克只接受过高中教育。机遇、资本、学历对他而言都不是决定因素，其成功的秘诀是两个字：“进取”。美国“传媒大王”默多克本人也说：“我是一只褐老鼠，我可能是一个不可以教育的家伙，但我能够吃苦耐劳，不怕牺牲。如果我的一条腿陷在夹子中，那么，为了脱身，我会把那只陷在夹子中的腿弄断，而在所不惜。”要求生存，就得进取，靠着这种不停息的进取精神，默多克取得了事业的成功。 尊重他人 自尊之心，人皆有之。自尊心理是一种由自我所引起的自爱、自我尊重，并期望受到他人或社会尊重的情感。当人的自尊心得到满足时，便会产生一种成功的情绪体验。员工若是被尊重，则会表现欢愉、乐观和兴奋激动的心情，在工作中也会努力积极。一旦不被尊重，便会产生失落、不满和愤怒的情绪，导致工作起来没精打彩。

一、肢体语言礼节表现如下：1、眯着眼——不同意，厌恶，发怒，不欣赏，蔑视，鄙夷；2、来回走动——发脾气，受挫，不安；3、扭绞双手——紧张，不安或害怕；4、向前倾——注意或感兴趣；5、懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下；6、抬头挺胸——自信，果断；7、坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉；8、坐不安稳——不安，厌烦，紧张或者是提高警觉；9、正视对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定，期待；10、避免目光接触——冷漠，逃避，漠视，没有安全感，消极，恐惧或紧张等；11、点头——同意或者表示明白了，听懂了；12、摇头——不同意，震惊或不相信；13、晃动拳头——愤怒或富攻击性；14、鼓掌——赞成或高兴，兴奋；15、打呵欠——厌烦，无聊；16、手指交叉——好运；17、轻拍肩背——鼓励，恭喜或安慰；18、搔头——困惑或急躁；19、笑——同意或满意，肯定，默许；20、咬嘴唇——紧张，害怕或焦虑，忍耐；21、抖脚——紧张，困惑，忐忑；22、抱臂——漠视，不欣赏，旁观心态；23、眉毛上扬——不相信或惊讶，蔑视，意外。二、肢体语言：肢体语言（又称身体语言），是指通过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等人体部位的协调活动来传达人物的思想，形象地借以表情达意的一种沟通方式。肢体语言也是演员的必修课程，不同角色不同情况下的肢体语言也大不相同，丰富准确的肢体语言能帮助演员更好的诠释不同角色。肢体语言又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辨识出当事人用其肢体所表达的心境。

人的肢体语言有哪些 人的肢体语言有哪些，与口头语言不同，肢体语言是一种无声的语言，只能通过视觉去辨别，我们可以通过一个人的手势和动作了解到他内心的想法和情绪的变化,它往往比声音语言还要来得真实可信，那么下面一起来看看人的肢体语言有哪些。 　　人的肢体语言有哪些1 　　 常见的16种肢体语言 　　1. 左手托腮表示对方觉得很无聊；将手指靠在脸侧，说明对方对话题感兴趣。 　　2. 手臂呈现封闭的姿势时，表示疏远、不接纳；手臂敞开，则代表欢迎。 　　3. 对话时视线集中在眼鼻区域，这是友善的视觉区；集中在眼额区域，说明想要主导对话；注视眼睛下巴区域，则说明对对方有兴趣。 　　4. 眼睛看向左下方，表示正沈浸在自己的思绪里；水平看向旁边，表示正在回想声音；向右下方看，是在回忆某种情绪；向斜上方看，是在想某个场景。 　　5. 厌倦一件事时，人们会作出摸脖子或者后脑的举动。有时这也是撒谎的表现。 　　6. 女生膝盖交叠的坐姿，对男生来说最有吸引力；将脚尖藏起来的坐姿说明这个女生害羞，而且有所保留。 　　7. 用手触摸眼睛，说明这个人不想看到某些东西，或者他视力不好。有时候人们撒谎时也有这样的行为习惯。 　　8. 双手抱胸表示疏离，如果对方大拇指朝上，则说明他根本没把你放在眼里。 　　9. 双手扶著椅子、身体前倾的坐姿，说明他想要结束谈话。双手抱头、跷脚的坐姿说明他极端自信，这样的姿势不讨女生喜欢。 　　10.跷二郎腿，并且用手挽着翘起来那条腿的姿势说明对方固执、心有怨气，不尊重正在讲话的人。 　　11. 心情紧张，起伏不定时，人们会触摸手腕、袖口，让自己冷静下来。 　　12. 把手插进口袋，将大拇指露出来，说明这个人非常自信，很有优越感。 　　13. 两手背在身后，一只手握著另外一只，说明他沈著、自信；但如果一只手握得很高，说明他内心忧郁、愤怒。 　　14. 这个动作说明对方正在评估面前的情况，思考问题，或者只是无聊发呆。 　　15. 拥抱时如果一个人拍对方的背，说明他想要结束拥抱。 　　16. 脚尖朝向某人，说明他们认为对方是团体中的主角；而将身体和脚尖偏离某人，说明想要将他排除在外。 　　 职场交谈中常见的七种肢体语言 　　 1.胳膊交叉 　　暗示反对、不认可。这种手势表示对方根本没在听你说，或者对你的观点持怀疑态度。对业务员来说，这就意味着“此路不通”，此时最好调整策略或另做打算。 　　 2.碰碰鼻子 　　该动作和欺骗相关。如果你说话时，对方摩擦自己的鼻子，你可以断定他没有诚意，此时切记小心行得万年船。 　　 3.皱眉撅嘴 　　当人心理或身体上的私人空间受到侵犯时，会出现不适感，由此产生这样反感的表情。如果客户出现该动作，要么拉开与对方的身体距离，要么岔开当下的话题。 　　 4.手托下巴 　　表示当事人正在做决定。此时不可滔滔不绝地与其交谈，这会惹对方厌烦。 　　 5.抓脖挠背 　　或许当事人身上有点痒，但更有可能是他还有疑问和顾虑。 　　 6.脚尖冲门 　　脚是人身上最诚实的部位，该动作暗示离开的迹象。无论对方表面看起来多么热心或专注，实际上他已经拿定主意要从这桩生意中抽身了。 　　 7.双手相碰 　　这个动作特点在于时间很短，这是为了引起你的注意，想和你建立进一步的关系。这时，别用居高临下的姿态打消对方的热情，最好趁热打铁。 　　人的肢体语言有哪些2 　　 10种肢体语言解读 　　1、一些科学家认为，人类握手是为了交换体味。有六种普遍的面部表情：1)愤怒，2)厌恶，3)恐惧，4)快乐，5)悲伤，6)惊喜。最近，一些科学家认为，鄙视和尴尬的表情也是普遍的表达方式。 　　2、眯眼可以很短，只有1/8秒，当我们生气时，甚至当我们听到不喜欢的声音或音乐时，我们都会斜视。在中东，同性别的眼神交流往往比西方更加激烈和持久。然而，在许多亚洲、非洲和拉丁美洲国家，不间断的眼神交流被认为具有侵略性和对抗性。 　　3、手伸直可能是最有力的高自信的手势，呼气和鼓鼓的脸颊是释放压力和安抚的好方法。当感到不舒服时，男人通常更喜欢摸他们的脸。另一方面，女性更喜欢触摸她们的脖子、衣服、首饰、手臂和头发。 　　4、人类是唯一拥有眼白(巩膜)的灵长类动物，成年人平均每天笑15次，学龄前儿童平均笑400次。在压力很大的情况下，一些人会通过交叉双臂和用手揉肩膀来安抚自己。 　　5、天生失明的孩子一听到坏消息就会闭上眼睛，拇指是一种强有力的身体语言形式。一般来说，当个人高举大拇指时，这是他们对自己的高度评价或自信的标志。 　　6、普林斯顿大学的研究人员指出，我们的身体比我们的脸更能表达情感。通常认为，当人们歪着头时，他们会更有吸引力。 　　7、在希腊，竖起大拇指对西方人来说是“好”，对意大利人来说是“一”，对日本人来说是“五”，而在希腊则是“抬起你的”。 　　8、在亚洲，人们认为拍打孩子的头会伤害孩子的灵魂。点头在大多数国家中意味着“是”，但在希腊、南斯拉夫、保加利亚和土耳其的某些地方意味着“不”。 　　9、在所有的面部表情中，微笑可能是最具欺骗性的。患有自闭症的人可能不会表现出典型的肢体语言，与人们普遍的看法相反，大多数说谎者都与人保持着很强的眼神交流。 　　10、人类笑的起源是灵长类动物的信号，与哭泣密切相关。也许我们拥有的最具攻击性的"手势之一就是指指点点，它在全球都有负面的含义。 　　人的肢体语言有哪些3 　　 1、眼角没有皱纹的笑容可能是假笑 　　如果有人试图表现出开心的样子，但并不是发自内心的高兴，那么你是看不见对方的笑纹的。 　　最近，美国东北大学的一项研究发现，人们即使并没有感到特别开心，也能伪装出完美的假笑。 　　所以比较保险的说法是，没有皱纹的笑容证明一个人可能不是真正的快乐。但仅仅因为笑出皱纹，也不能确定一个人真的很开心。 　　 2. 如果对方真的在笑，眼睛也会笑 　　谈到微笑，嘴巴可以撒谎，但眼睛不能。若一个人真的在笑容，笑意是会传达到眼睛！甚至会让他们眼周产生细纹。人们常常用微笑来隐藏他们真实的想法和感受，所以下次当你想知道某人的笑容是否真实时，要看看他们的眼角有没有皱纹。如果没有，那也许微笑背后隐藏了一些事情。 　　 3、双腿交叉通常意味着抵触或不太认同，这在谈判中不是一个好征兆。 　　从心理学上看，双腿交叉意味着一个人在精神、情感和身体上自我封闭，这意味着他们可能不愿在谈判中让步。 　　 4、摊开手掌是表现诚实的传统方式 　　手掌面对说话对象摊开，这是一个向对方展示自己坦诚的意思，心里没有藏东西，交往中很容易引来别人的好感，让你觉得你真诚，敞亮。 　　 5、看对方是否有在无意中模仿你，那么你们的谈话可能进展得很顺利 　　模仿是一种最常见的动作。如果有人模仿你的动作或表情，这是一种非常真实的信号，表示模仿者对你有兴趣，想与你建立密切的关系。到处走走，改变一下你的身体姿势，如果发现有人同样改变他的姿势，他就在模仿你。当两人相处得愉快时，他们会模仿对方的姿势和动作。积极心理学家芭芭拉61弗雷德里克森说过，这是因为当我们心灵相通时，我们就会模仿对方。 　　 6、挑眉毛往往是感到不舒服的信号 　　真正的笑容会让你的眼周出现皱纹，同样地，担心、惊讶或恐惧等不适情绪会让人挑起眉毛。 　　 7、如果有人和你对视太久，那么他可能在撒谎 　　为了避免看起来躲躲闪闪的样子，有些说谎者故意把眼神接触拖得太久，以至于让人感到有些不舒服。他们可能还会站着一动不动，眼睛也不眨一下。 　　 8、一系列肢体动作表示心有灵犀 　　传递好感不是凭借单一信号，而是一系列肢体语言。 　　神经心理学家玛莎61卢卡斯建议人们留意：在两人对视后，对方是否眼神微微向下瞥，摆弄了一下头发，然后微抬头看向你。 　　 9、留意这些不易控制的小动作 　　如果有人用手指往后梳理自己的头发，这是一种象鸟类用嘴整理羽毛的夸耀行为，如果有人喜欢你，这是一种很常见的动作。或者他的想法与你有冲突。他或许不会言明这一点。如果与此同时你看到了他的眉毛上扬，那么可以很肯定他不同意你的观点。如果有人戴了眼镜，不断地把眼镜往鼻子上方推，还有点皱眉，这也可能表明他不同意你的说法。仔细观察确保他向上推眼镜是有意为之，而不是偶尔地调整。 　　 10、如果有人不停摸脸或搓手，那么他们可能有些紧张 　　焦虑最常见的表现有哪些？答案是摸脸，搓手。当你感到不舒服的时候，这两种行为都能起到安抚情绪的作用。 　　 11、观察面孔 　　当有人受刺激而变得生气、兴奋或愉快时，肌肉的快速不自主的（有时是潜意识的）痉挛会一览无遗地显露在面孔上。如果某人仰望天空或者望向两侧，他们通常都在沉思。有些人在调情时会摸自己的面孔或玩自己的头发。如果有人闭眼睛的时间超过眨眼的时间，这通常意味着他感到紧张、惊恐或者绝望。如果有人舔自己的嘴唇，这是他喜欢你的信号。 　　 12、如果有人和你一起笑，那么他们可能喜欢你 　　如果有人对你的幽默很买账，那么他们可能对你感兴趣。 　　进化心理学家称，幽默以及对幽默的积极反应在人类的发展中发挥了至关重要的作用。它们能传达渴求与对方建立关系的信号，不论是柏拉图式关系，还是爱欲关系。 　　 13、观察他人的双脚 　　脚部快速地敲打地面、双脚变换重心、移动双脚或者大笑通常意味着此人很可能急躁、兴奋、紧张、受惊或害怕。站立时双脚看起来总是并得非常拢，可能意味着此人力图在某些方面保持“端庄得体”。有时并拢的双脚意味着此人感觉低人一等或者消极被动。如果有人故意用脚触碰你，他就是在卖弄风情挑逗你。有人会把自己的脚部朝向他想去的地方或者他感兴趣的对象。 　　 14、抖腿是内心不安的表现 　　马萨诸塞大学教授苏珊61惠特伯恩称：腿部是人体最庞大的肢体部位，所以当腿部有所动作时，很难不让外人注意到。抖腿表示焦虑、恼怒，或者两者都有。 　　 15、浅浅一笑，直视对方可能是在试图放电 　　心理学家研究表明，人们在试图释放性吸引力时，会散发出特定类型的笑容。他们通常会表现出积极的情绪——微笑着直视对方，然后保持笑容将目光缓慢移开。 　　 16、如果一个人眉头没有向内聚拢上抬，那么他可能没有看上去那么悲伤 　　如果你发现有人用语言和面部表情表达悲伤，但是他的眉头没有上抬聚拢，那么他可能根本不难过。尽管他已经尽了最大努力，但是他还是无法自如地收缩这些肌肉。 　　 17、如果一个人一半的面部表情比另一半明显，那么这可能不是真实的情绪 　　大部分表达情绪的面部表情都是对称的，也就是说，脸部两侧的表情是对等的。下次你再讲笑话时，看看对方的笑容是否是对称的。 　　 18、检查他的手臂 　　手臂交叉的人倾向于封闭自我，以免受社会影响。虽然有些人交叉手臂仅是种习惯，但这种姿势仍然表示此人心门关闭，不想接受别人的思想与东西。 　　如果手臂交叉的同时双脚摆得很开（有双肩的宽度），这种姿势表示强硬立场或者显示权威。

19种常见的肢体语言是双手交叉、无精打采、身体侧斜、重复动作、对视、面带微笑、握手、模仿、身体前倾、只扬起眉毛、扬起眉毛，并有各种表情、距离、脸红、身体僵硬、眨眼、嘴唇活动、轻拍、头部活动、回避眼神交流。1、双手交叉说话时双手交叉意味着你处于回避和防御状态，这可能是一种自我保护的迹象，在谈话中放不开。2、无精打采在小组会议或面试中，你会有时不知所措或怯场吗？如果在这种情况下，您弯腰驼背耷拉着肩膀，而不是端正的坐着，那可能意味着你在害怕或是缺乏动力。3、身体侧斜和别人说话时，你有注意过它们身体面向其他方向，而不是朝着你吗？如果他们身体侧斜，远离你，那可能他们对你说的内容不感兴趣。4、重复动作不停抖腿搓手或拨弄头发，这些动作可能表示，你可能感到紧张或者不耐烦。5、对视和别人说话时，你会直视对方的眼睛吗？主动进行眼神交流，可能意味着你专注于对方并对对方给予充分的关注，这表明你对谈话内容很感兴趣。6、面带微笑微笑时你的脸上肌肉会收缩，微笑通常表示幸福快乐。7、握手你到握手的力度也有意义吗？坚定握手是力量和自信的普遍象征，无力握手表示不可靠或不尊重。8、模仿你有发现自己模仿聊天对象吗？这实际是无意识试图拉进对方联系，因为境象能增加同理心，9、身体前倾当你和某人说话时，身体会慢慢前倾吗？这个无意识动作表面，你对对方所谈论的内容很感兴趣。10、只扬起眉毛当你扬起眉毛表情严肃时，可能是在表达不满或愤怒。11、扬起眉毛并带有表情如果你扬起眉毛，伴随点头和微笑，表明你很友好，对谈话内容很关注。12、距离你有没有注意到和朋友站在一起和与老板站在一起？你们之间的距离的差距，你和对方接近程度可以反映关系。距离远近，关系越亲密。13、脸红根据语境不同，脸红可以有很多种含义，虽然通常意味着害羞和尴尬，但红脸也可以表示敌意和愤怒。14、身体僵硬你有没有注意到有人站着身体僵硬，肩膀紧缩，肢体和身体其他部位的紧张，可能意味着在说谎或隐瞒一些不想让别人发现的事情。15、眨眼根据心理学缓慢眨眼和说谎有关。16、嘴唇活动当你看到心仪的人时会舔嘴唇吗？舔嘴唇，表示内心渴望，也表示你对某人的兴趣，当灵长类动物被配偶吸引时，也会出现这种行为。17、轻拍当你悲伤时，好朋友会拍拍你的后背吗？这些小小的接触，意味着同情，关心和温暖，让你知道你被理解并同情。18、头部活动当你喜欢或赞同某同事时你会点头吗？当你反对某事时，你会摇头吗？虽然多数文化中常见的意思，但确实有些差异，比如在保加利亚和希腊，意思是反过来的。19、回避眼神交流当你和别人说话时，他们会是轻视转移吗？眼神回避可能意味着他们没有专注于这场谈话分心了，或者想要离开。

　　肢体语言（body language）又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。广义言之，肢体语言也包括前述之面部表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。　　谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。诸如鼓掌表示兴奋，顿足代表生气，搓手表示焦虑，垂头代表沮丧，摊手表示无奈，捶胸代表痛苦。当事人以此等肢体活动表达情绪，别人也可由之辩识出当事人用其肢体所表达的心境。　　部分肢体语言代表的意义　　眯着眼——不同意，厌恶，发怒或不欣赏　　走动——发脾气或受挫　　扭绞双手——紧张，不安或害怕　　向前倾——注意或感兴趣　　懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下　　抬头挺胸——自信，果断　　坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉　　坐不安稳——不安，厌烦，紧张或者是提高警觉　　正视对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等　　避免目光接触——冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等　　点头——同意或者表示明白了，听懂了　　摇头——不同意，震惊或不相信　　晃动拳头——愤怒或富攻击性　　鼓掌——赞成或高兴　　打呵欠——厌烦　　手指交叉——好运　　轻拍肩背——鼓励，恭喜或安慰　　搔头——迷惑或不相信　　笑——同意或满意　　咬嘴唇——紧张，害怕或焦虑　　抖脚——紧张　　双手放在背后——愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击　　环抱双臂——愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击　　眉毛上扬——不相信或惊讶