职业策划书模板图片-如何制定自己的职业规划？

职业生涯规划书封面模板 　　时间象奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连，我们又将开启新一轮的工作，先来制定一份职业规划吧。那么职业规划书要怎么写呢？下面是我帮大家整理的职业生涯规划书封面模板，仅供参考，欢迎大家阅读。 　　职业生涯规划是指针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并努力实现这一目标的.过程。换句话说，职业生涯规划要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。职业定位是决定职业生涯成败的最关键的一步，同时也是职业生涯规划的起点。 　　职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的职业规划管理体系。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸;对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。借助教育测量学、现代心理学、组织行为学、管理学、职业规划与职业发展理论等相关科学经典理论，结合中国特色的企业管理实践和个人性格特征，形成了比较成熟、完善的职业生涯规划体系。 　　职业生涯规划书封面模板： 　　 ;

职业生涯规划书的封面就是有未来感一点的大图。然后加上一个职业生涯规划书几个竖向获横向的大字。加策划人，策划时间。基本上就可以了。

　　大学生职业生涯规划书　　封面　　署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言　　扉页　　个人资料：　　真实姓名：××　　性别：×　　所在学校及学院：× ×大学× ×学院　　班级及专业：××级× ×专业　　学号:× × × × × × × × × ×　　联系地址:× × × × × × × × ×　　邮编:× × × × × ×　　联系电话:× × × × × × × ×　　E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×　　目录　　总论(引言)　　第一章 认识自我　　1.个人基本情况　　2.职业兴趣　　3.职业能力及适应性　　4.职业价值观　　5.胜任能力　　自我分析小结　　第二章 职业生涯条件分析　　1.家庭环境分析　　2.学校环境分析　　3.社会环境分析　　4.职业环境分析　　职业生涯条件分析小结　　第三章 职业目标定位及其分解组合　　1.职业目标的确定　　2.职业目标的分解与组合　　第四章 评估调整　　1.评估的内容　　2.评估的时间　　3.规划调整的原则　　结束语　　正文　　总论（引言）　　第一章 认识自我　　结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。　　1.个人基本情况　　2.职业兴趣—喜欢干什么　　在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……　　3.职业能力及适应性—能够干什么　　我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……　　4.职业价值观—最看重什么　　我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……　　5.胜任能力——优劣势是什么　　自我分析小结:　　第二章 职业生涯条件分析　　参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。　　1.家庭环境分析　　如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响　　2.学校环境分析　　如学校特色、专业学习、实践经验等　　3.社会环境分析　　如就业形势、就业政策、竞争对手等　　4.职业环境分析　　(1)行业分析　　(如××行业现状及发展趋势)　　(2)职业分析　　(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)　　(3)企业分析　　(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)　　(4)地域分析　　(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)　　职业生涯条件分析小结。　　第三章 职业目标定位及其分解组合　　1.职业目标的确定　　综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:　　内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)　　外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)　　分析　　结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业　　职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)　　职业发展路径——走专家路线(管理路线等)　　2.职业目标的分解与组合　　把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。　　职业生涯规划总表　　计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注　　短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点　　中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……　　如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点　　长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划　　第四章 评估调整　　职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。　　1.评估的内容　　(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……　　(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……　　(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……　　(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)　　2.评估的时间　　在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;　　当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。　　3.规划调整的原则　　结束语　　附:参考书目

人们常说：人无远虑，必有近忧。如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义。大家可以事先制定好自身的职业生涯规划书，为自己美好的前程做好充分的准备。下面高考网我整理了《大学生职业规划书模板 职业规划怎么写》，希望对你有帮助! 一、封面 (注明作品名称，可以插入图片和警示格言，署上姓名和年月日，用较厚实的纸张打印。) 二、扉页 是书翻开后的第一页(即整本书的第二页)，扉页的内容包括个人姓名、籍贯、年龄、性别、学历层次、专业、班级、通讯地址、联系方式等，也可以放入个人照片。 三、目录 四、正文 引言 第一章 认识自我 1、个人及家庭基本情况 2、职业兴趣、职业能力与个性特质测评结果 3、周围不同角色的建议 个人特点小结 第二 分析外部环境 1、就业环境分析 2、学校环境分析 3、职业环境分析 4、组织环境分析 外部环境小结 第三章 确立职业目标 1、面临的职业机会 2、SWOT分析 3、职业选择决策 4、职业发展方向及总体目标 第四章 职业发展道路及具体实施方案 1、职业发展路径 2、按阶段分解职业目标 3、具体实施办法 第五章 职业生涯的评估与修正 1、职业生涯的评估 2、职业生涯规划的修正 3、职业危机与干预 五、结束语 写作要求：1、参照该模板完成个人职业生涯规划书的制作; 2、封面、扉页、目录各单独成页打印，排版要工整，字体要清晰 3、正文部分5000字作左右，小四的字体，行间距为固定值20，每段首行缩进 两个空格。 4、可用A4纸打印，于纸张左侧用两个订书钉装订，也可手写。 5、作业由学习委员统一收齐，于18周周五早上交到行政楼二楼学生处办公室。

职业生涯规划书封面素材 　　职业生涯规划是指针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并努力实现这一目标的过程。换句话说，职业生涯规划要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。职业定位是决定职业生涯成败的最关键的一步，同时也是职业生涯规划的起点。下面是我帮大家整理的职业生涯规划书封面素材，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 　　职业生涯规划也可叫职业生涯设计。 　　如：做出个人职业的近 期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等一系列计划与行动。职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己资历条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的`是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。 　　职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的职业规划管理体系。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸;对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。借助教育测量学、现代心理学、组织行为学、管理学、职业规划与职业发展理论等相关科学经典理论，结合中国特色的企业管理实践和个人性格特征，形成了比较成熟、完善的职业生涯规划体系。 　　职业生涯规划书封面素材： 　 ;

大学生职业生涯规划书word格式如下：1、A4纸电子稿件打印，个人留用电子稿件，以便改正使用；2、标题挨次为：“一”、“（一）”、“1.”、“（1)”3、一级标题“一、”字号为小三号黑体，二级标题（一）、三级标题“1、”均为四宋体加粗，此后正文内容字体为宋体小四字体；4、行间距为设置为固定值 22,请全文插入页码；全文字数控制在 5000-6000字；5、竖向、左边装订；6、封面形式：字体与字号和图案点缀可自行设计，富裕个性；可是封面一定要包含姓名、院系、专业、年级、班级、学号、邮箱等基本信息。职业规划书要包含以下六个方面的内容：1、自我评价就是要全面了解自己。审视自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么等问题。2、确立目标。确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。3、环境评价。职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。4、职业定位。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。5、实施策略。制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行动措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注重去落实这一行动方案。6、评估与反馈。整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

可以上网找一些好看的背景图片当背景，然后将职业生涯规划书几个大字写在纸张中偏上的位置，最后再注明学院、专业、学号、姓名等个人信息就可以了。

大学生职业生涯规划书应该包括全面的内容，包括自己的规划等等，下面我为大家总结一下，仅供大家参考。 大学职业生涯规划书正确格式 大学生职业规划首先就是要写你自己的个人信息的，这个就是封面，大学生职业规划这几个字最好是竖着，然后就是自己所在院系，专业，学号等信息。 接下来其实还不是正文的，需要是目录的，这个目录一定要是自己生成的，不要自己打上去，自动生成是很简单的，在word里面标题自己点击标题就可以了。 接着就是自我分析了，这个其实就是对自己的一个总结与了解，知道自己喜欢做什么，优势，劣势都是什么，以及自己的工作经历等。 接下来就是职业分析了，这个也很重要，首先清楚自己要的是什么，自己做什么，都会受到哪些因素的影响。根据表格把这个职业自己给缕清楚了一遍，避免自己什么都不知道，就直接去面试或者从事这个职业了。 接下来的职业定位，就是swot的运用，根据表格，把自己又给思考了一遍，知道自己的特点，是否真的合适，还是随大流，还是随意的一找，这个分析了之后，对自己的帮助很大的，另外如果自己对自己不了解， 也需要通过一些比较专业的量表来测评。不要去随意找一些娱乐测试的职业测评这些，现在有专业的额，比如霍兰徳的职业测评等。 最后就是结束语了，这个是相对来说，用的比较多的一系列模版的，希望对即将要写职业规划的你们有帮助。 大学职业生涯规划书范文 一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。 而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。 定目标：目标有长远的，也有近期的，但只有完成近期的计划，才可以向长远的目标奋斗、拼搏。 1。近期目标：突破英语六级，力争考口语。两个月内，掌握中医中基基础知识，打好基本功。 中国正在走向世界，与国际的联系越来越紧密，因此，学好英语已经是每一个中国人所必须做的。同时，随着中国的发展，中医，这个有着悠久历史的中国传统医学也逐渐为外国所理解并接受，那么身为中医院校的学生，更应该掌握英语这一世界化的语言，使之与中医相结合，让中医走出国门，走向世界。 首先，基础知识至关重要，无论英语还是中医基础都有非常重要的地位。二者的联系将是完美的结合。其次，就是实践。理论要运用于实际，方有效。因此，英语与中医相结合的发展，也同样需要我们的理论和实践经验。 2。远期目标：走进社会，进行实践。继续深造，加强知识的进一步深化。使自己成为一个发展中医的优秀人才。 中医的未来是光明的，它的前途是无限的。但它的发展仍然需要新的力量的注入。这也就要求我们不断地加强自身的能力，在工作学习的过程中，不断提高，时刻不能轻心。知识是永远都学不完的，我们要永远准备着前进。用我们所学的来发扬中医，使之运用于各个领域。所以，我们要在大学期间把握每一次机会，每一次实践，锻炼自己，让英语与中医的发展更上一层，为世人谋福利，为人类作贡献。 自我调整 1。克服缺点，战胜自我：宁肯挺直身体，绝不弯下腰来! 每个人都有自己的奋斗目标，既然已经制定了，就要勇敢的去向它迈进。每个人都会在此路上遇到挫折和障碍，解决它的最好办法就是把挫折当成磨练自己的最好机会，认准目标勇往直前，是一切成功者的成功经验。遇到困难，是知难而退，还是迎难而上，这道题的不同答案也就决定了强者和懦夫。 同时，中国还有句名言：得意坦然，失意泰然。意思是说在人生得意或某件事情得以圆满解决的时候，不要骄傲，而要努力保持冷静的态度;而在失意、落魄的时候，决不能伤心气馁。 中医在迈向世界的过程中，也同样会遇到阻挠，也就要求我们有同样的思想和毅力，去正视挫折和困难。在取得一点点成绩的时候也要保持一颗平静的心，再造辉煌，只有笑到最后的人才是真正成功的人。 2。拥有挑战生存的能力 要成一番大事的人必须面临人生考验，而挑战生存的能力是每一位成大事者所必备的，很多人之所以不能成大事，关键在于不善于在现实中寻找答案。我们的生存须臾离不开现实，随着现实的变化，我们必须调整自己的观念，思想，行动及目标，这是生存的必须。现实是每个人生存的基础，因此要成大事，实现自己的目标，就必须拥有挑战生存的能力。 其实，中医相对于世界就像一个刚出生的婴儿，她的成长就是迈向世界的伟大历程，在现实中，承受打击与磨难，在磨难中培养自己。坚强的意志和无穷的力量是她前进的动力。而我们，身为中医学子，在把中医推向世界的过程中，更要挑战现实，培养自己挑战生存的能力。 没有耕耘，就没有收获。一切都只有通过躬亲，才能实现，那也是最真诚，最值得回忆的。

你说的这个家居风水啊, 我深有体会, 以前每次去我朋友家玩的时候, 我一进她家, 就有一种莫名很幸福, 和安详的感觉, 原来我以为是她家沙发质量好. 后来她跟我说,每年布置家居的时候她都喜欢到算网测试风水, 家里也都一直很顺畅,很和谐. 我真羡慕, 现在我也学习算网了.

一、职业性格决定职业命运…………………………………..21.1 职业性格测评（包括职业兴趣、职业倾向）1.2 360度评估1.3 SWOT分析1.4 职业定位二、职业认知 …………………………………………………82.1 目标职业分析2.2 职业生涯环境分析2.3 职业胜任力分析三、实施路径……………………………………………………113.1 大学学习阶段 3.2 研究生阶段3.3 工作发展阶段3.4 深入研究阶段 四、评估与调整 …………………………………………………144.1 评估4.2 调整

对于这种的书写的话要有着实际的判断。

A 比赛要求 一、比赛作品内容要求 　　参赛作品以参赛选手本人的 职业规划 为主题，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。 　　参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。 　　参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。 二、比赛作品形式 　　参赛的选手需同时提交《职业生涯规划书》的书面文档2份和电子文档1份。 三、书面作品规格要求 　　1.参赛作品使用A4纸打印装订，黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品进行豪华包装。 　　2.《职业生涯规划书》必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、学校、院系、班级、联系电话、电子邮件地址。 四、电子版作品规格 　　1.参赛选手使用大赛支持系统中在线上传参赛作品功能提交电子版《职业生涯规划书》 　　2.电子版《职业生涯规划书》必须为Microsoft Word格式(*.doc文件)。 　　3.电子版《职业生涯规划书》文件大小不超过2Mb。 B 规划书流程模式 一、封面 　　封面自行设计，制作有特色的封面。封面要体现几个内容：学院、班级、参赛者姓名。 二、个人简介 　　可以做成表格的形式，参考求职 简历 的模板。 　　包涵内容如下：姓名、性别、籍贯、学院、班级、学号、所住地址、邮箱。 　　特色项目：个人座右铭、生活照片、兴趣爱好 三、目录 　　对作品每个章节登记入目录。 四、前言 　　对本作品进行阐述，并说明自己做生涯规划的重要性、必须性。 五、自我分析 　　1、个人教育背景、实践经历 　　2、自我评价：个人优点、缺点 　　3、个人性格测试结果分析 　　4、个人职业兴趣、职业能力分析 　　5、自我分析小结 六、环境分析 　　1、家庭环境分析 　　2、就业环境分析 　　3、职业环境分析 　　4、SWOT条件分析(重点)(可加地域环境分析、行业前景分析等) 　　5、环境分析小结 七、生涯规划 　　1、生涯整体规划总方案 　　2 职业生涯规划分期规划 　　(1)大学期间规划(细化分章节到每天规划、每周规划、月规划、学期规划、学年规划) 　　(2)毕业后就业5年规划 　　(3)毕业后10年规划 　　(4)毕业后30年规划 　　3、规划小结 八、评估调整 　　1、评估原则、调整原则 　　2、备选方案(做出2到3个备选方案，简短的说明规划不成功后的备用方案，简述方案实施过程) 　　3、评估调整小结 　　九、结语(简述做生涯规划的收获及感谢语)

职业生涯规划书目录一定要写，还要包括以下内容：1、职业生涯规划书必须有封面、目录和前言。2、自我分析。3、外部环境分析。4、职业定位。5、行动计划及目标实现策略。6、评估与调整。7、结束语。

1.1表格式这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书。常常仅写有最简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略等几个项目，有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的计划实施方案表。适合作为日常警示使用。1.2条列式这种格式的规划书具有职业生涯规划的主要内容，似多只是作简单的表述，没有详细的材料分析和评估。文章精练，但逻辑性和说理性不强。1.3复合式就是表格式与条列式的综合。1.4论文格式一份优秀的论文格式的职业生涯规划书能够对一个人职业生涯规划做全面、详细的分析和阐述，是最完整的职业生涯规划书。2 大学生职业生涯规划书的基本内容职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有：⑴扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。⑵职业方向及总体目标。⑶社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。⑷组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。⑸自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。⑹角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。⑺目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。⑻成功的标准。⑼差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。⑽缩小差距的方法及实施计划和方案。⑾评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。3 撰写的基本要求3.1资料翔实，步骤齐全收集资料有多种途经，可以通过访谈、从报刊图书中摘抄、上网下载等方式获取资料，要尽可能注明资料的出处，并多运用图表数据来说明问题，以提高资料来源的可信度和说服力。步骤主要分为四步：第一步分析需求，分析条件及目标设定；第二步分析阻碍和可行性研究；第三步设计方案和提升(改变)计划；第四步制订详细的实施计划和措施。3.2论证有据，分析到位要了解有关的测评理论及知识，认真审视并思考自己的测评报告并对照自我认识与测评结果的异同，分析与测评结果形成差距的原因，从而确定自我评估结果，达到“知己”；要理清自己所处的地理环境(包括居住的地方、喜欢的地方、亲朋的意见等)，明确自己最大兴趣是什么、最喜欢与之共事的人的类型、最重视的价值与目标、最喜欢的工作条件是什么，再通过目前环境评估(社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等)和当前社会环境分析(组织环境分析、技术的发展、经济的兴衰、政策法规的影响等)来确定自己的职业方向，做到说理有据，层层深人。3.3言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密语言朴实简洁，用词精练准确，行文流畅，条理清楚，这是最基本的写作要求。撰写时还应密切注意整篇文章的结构和重心所在。职业生涯规划书一般包含对职业规划的认识、对自我的剖析、对所学专业的认识、对职业方向的探索及确定目标并制订计划这五个方面的内容。在对这些内容进行分析阐述时，必须紧紧围绕职业目标这条主线来展开，从而体现文章论述的逻辑性和连贯性。要将重点放在自我评估、环境评估、目标实施上。职业生涯规划是自己将来的规划，这个规划只有建立在对自我和职业的充分认识的基础上才能体现出它的科学性和可行性。3.4目标明确，合理适中撰写职业生涯规划书应围绕论述的中心展开，职业生涯目标不能过于理想化，应“择己所爱”、“择己所长”、“择世所需”、“择己所利”。职业生涯规划书撰写是否成功，在很大程度上取决于有无正确适当、切实可行的目标。3.5分解合理，组合科学，措施具体目标分解、实现路径选择要有理论依据，而且备用路径之间要有内在联系性。目标组合要注意时间上的并进、连续，功能上的因果、互补作用，全方位的组合要涵盖职业生涯、家庭生活、个人事务等方面。3.6格式清晰，图文并茂。4大学生职业生涯规划书4.1封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言4.2扉页个人资料：真实姓名：××笔名：× × ×性别：×年龄：× ×岁籍贯：× ×省× ×市/县身份证号码：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×所在学校及学院：× ×大学× ×学院班级及专业：××级× ×专业学号:× × × × × × × × × ×联系地址:× × × × × × × × ×邮编:× × × × × ×联系电话:× × × × × × × ×E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×4.3目录总论(引言)第一章 认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.个人特质5.职业价值观6.胜任能力自我分析小结第二章 职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章 具体执行计划第五章 评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语附:参考书目4.4正文总论（引言）第一章 认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。1.个人基本情况2.职业兴趣—喜欢干什么在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……3.职业能力及适应性—能够干什么我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……4.个人特质—适合干什么我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是……5.职业价值观—最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……6.胜任能力——优劣势是什么自我分析小结:第二章 职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。1.家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2.学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3.社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4.职业环境分析(1)行业分析(如××行业现状及发展趋势，人业匹配分析)(2)职业分析(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析)(3)企业分析(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析)(4)地域分析(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)职业生涯条件分析小结。第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:内部环境因素优势因素(S)弱势因素(W)外部环境因素机会因素(O)威胁因素(T)分析结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)职业发展路径——走专家路线(管理路线等)2.职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。职业生涯规划总表计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注短期计划(大学计划)2006年—20 × ×年如大学毕业时要达到……如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到……如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要……大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年的计划）20××年—20××年计划如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等……大学生职业规划的重点长期计划(毕业后十年或以上计划)20××年—20××年计划如退休时要达到……如毕业十年要达到……二十年要达到……如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等……方向性规划具体路径:××员——初级××——中级××——高级××第四章 具体执行计划1.短期目标的具体实施计划本人现正就读大学×年级，我的大学计划分为四个阶段2.中期目标的具体实施计划3.长期目标的具体实施计划4.人生总目标的具体实施计划第五章 评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。1.评估的内容(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)2.评估的时间在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3.规划调整的原则结束语附:参考书目

一、是个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言。封面由学院统一印制，最后发到各班级统一装订；扉页填写学生的真实姓名、笔名、性别、学院、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。

大学生生涯职业规划书【5篇】 　　日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将告一段落了，我们的工作又将在我们的努力下收获新的成绩，我想我们需要好好地做个职业规划了。相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧！以下是我收集整理的大学生生涯职业规划书【5篇】，仅供参考，欢迎大家阅读。 大学生生涯职业规划书【5篇】1 　　一个好的计划能给我们带来动力，当我们还在徘徊不知道我们将来要做什么的时候，那就像是一个没有指南针的船在浩瀚无边的海洋中航行一样，只会不停地在同一个地方犹豫不决。所以我们应该对自己的将来有个计划，就像在我们人生的道路上点亮一盏指路灯一样，让我们的人生更加精彩。尤其是在当今社会中，竞争如此之激烈，怎样在这样的社会中发挥自己的优势，能在社会中立于不败之地呢？罗素说过，选择职业，就是选择未来的自己。是的，就是规划，这就是我们领先于其他竞争者的最佳选择。 　　【规划时间】7年 　　【始止时间】20xx-20xx 　　【年龄跨越】19岁到25岁 　　【阶段目标】以优异成绩顺利毕业，成为一位有实践经验的口腔医师 　　【总体目标】成为医院里面的主任医师，可以出国深造 　　【自我分析】 　　对自己性格的评估为：外向，认真负责，考虑周到，对于敢兴趣的事情不知疲倦。善良，乐于助人，愿广交好友，正直，恪守原则。当初也是周围的人觉得我这性格适合当医生，我也喜欢这个以救人为事业的职业，我也十分愿意遵守医学生誓词中所说的“我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。 　　我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，执著追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。” 　　虽然口腔医生比临床医生更少的触动生与死，但我任然喜欢这个我向往的职业，虽然目前的我与这一目标相距太远，但我会努力实现这一目标，职业规划也是为此所展开的一小步。作为一名医学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？现在我决定毕业以后我直接就业。如果没有意外基本不会去考研。虽说不参加深造，那么现在学习的时间也更加宝贵了，我会把主要精力放在学习上。同时，不断提高自身的素质，参加各种社会活动。积极参与如科研这样的与学术相关活动，丰富知识面。 　　到了大四，我们也将参加在临床科室实习，在带教老师的指导下认真努力学习各种临床技能，丰富自己的临床经验。这也将直接关乎到我们毕业后的实习甚至更加重要的程度。我也将复习在学校学得的东西，与实际相结合，逐渐吸收经验，成为将来行医的资本。扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。在校期间严格遵守学校各项制度，按学校要求合格毕业。这也是一名医学生所必须完成的。 　　然后我就毕业了，会进入医院轮转，从最简单的东西学起，踏踏实实地走好接下去的每一步，学会与病人的沟通，接受导师前辈的教诲，认真负责地做好每一件我应该去做好的事情。尽早取得行医资格，成为一名口腔医生，由于未来的诸多不确定性，我不能保证太多，但唯一我能保证的是，无论发生什么，遇到怎样的挫折困难，我会努力作为一名优秀的医生，为病人缓解痛苦，被大家认可，成为一个自食其力的人。 　　【职业分析】 　　口腔医学专业学生主要学习口腔医学的基本理论和基本知识，受到口腔及颌面部疾病的诊断、治疗、预防方面的训练，具有口腔常见病、多发病的诊疗、修复和预防保健的基本能力。 　　口腔科医生的就业领域较宽，既可在大医院从事口腔科工作，也可私人开设诊所，并且能在美容院从事相关的面部整容、美容。毕业后从事与医学教育、科研、临床实践相关的工作： 　　1.医师——在医疗机构或个体诊所中帮病人解决口腔的疾苦， 　　2.教师——在医学院校从事口腔医学教学工作; 　　3.科研工作者——研究口腔疾病的发生、发展、预防及治疗， 　　4.销售人员——到牙科医疗器械公司、牙膏公司、牙科材料公司等从事营销工作。 　　5.。正畸口腔医生——熟练掌握各项口腔临床医疗技术 　　6.管理者——尚具有有管理一个医疗机构的能力，能够很好进行人员的优化配置，有很好的与人协作的能力。 　　据相关文献显示，在我国，口腔科医生与人口的比例是1∶40000，而国际公认的合适的比例应为1∶20xx。相对于欧、美等发达国家口腔科医生配比率1:500。我国现有口腔医生2.5万人左右，而与此同时却有25亿颗龋齿待填充，6亿颗错位畸形待矫正，10亿牙周病患者待医治。如果要将这些牙病都治好，至少要我国口腔医生忙200年。按健康需求法预测(M=P*I*D*T/S)，到20xx年，我国需要154万口腔医师。 　　另据有关人士根据我国不同地区经济(人均GDP)发展水平分层，采用分层抽样方法，按照世界卫生组织(WHO)的口腔健康调查标准，抽取我国6个不同经济发展水平的县/区共 　　587户1558人进行调查，结果表明我国家庭成员患龋率为52.05%，龋齿均数为1.76，牙龈炎患病率为16.05%，牙结石检出率为39.35%，早期牙周病患病率为4.43%，晚期牙周病患病率为1.73%。我国几乎人人都患有口腔疾病，但绝大多数人需要的治疗而尚未得到治疗。显然，市场不是问题，同时也可以看到我国口腔医生的数量远不能满足患者的需求。不过同时也应看到，我国牙病患者大部分在农村，而农村几乎无口腔治疗椅，绝大多数口腔专业毕业生又都想留在条件好的大城市，所以造成口腔系学生就业难的假饱和现象，因为即使在大城市的大医院，口腔科的治疗椅也是有限的，再加上一把治疗椅就得十几万，以及相配套的一次性口杯，手术刀等，医院无钱购新设备，而原有治疗椅已有医生使用，口腔科医生的职业寿命又相对较长，这些种种因素都加剧了口腔学生分配难的局面。 　　为了缓和医患供求比例失调的现状，鼓励私人开办口腔诊所应是大势所趋。现有的私人诊所鱼龙混杂，虽说其中也有部分退休的老口腔医师，但更多的是没有接受过正规培训的江湖游医，这种情况既不利于广大群众就诊，也不利于在中国推广普及口腔保健。因此，国家将会出台相应政策，整顿私人诊所，加强引导，使其步入正轨，以确保广大群众能享受到高质量的口腔保健。有了国家相应政策的保障，毕业于正规医学院校，接受了严格培训的口腔医生才更容易在行业竞争中取得有利地位，在为患者提供医疗服务的同时，自己也能获得较丰厚的回报。 　　目前说来，一些大医院口腔科医生的月收入在万元以上，如果是私人开设诊所，相信收入会更可观。口腔专业的毕业生只要不是对工作单位及条件要求过高，就业一般不成问题。但如果大家都想往大城市、大医院挤，便会相对过剩，造成就业难的情况。其实许多中、小城市非常需要口腔医生，去那些地方发展未必比留在大城市差，年轻毕业生在那些地方更易发挥才能，开创自己的事业。 　　总的说来，我国牙病患者比例高，数量大，看牙病的人越来越多，而口腔医生严重不足，因此口腔医学在我国还有相当广阔的发展空间，选择口腔作为未来的职业是合乎时代发展潮流的，口腔医生的明天是非常光明的。 　　【职业定位】 　　首先要考虑的便是对牙科医师临床技能的一个实事求是的衡量。过去那种磨牙—充填—收费的私人开业模式已不适合时代了。必须努力学习专业知识。 　　1、内部环境因素 　　优势因素：学习认真，开朗，善于沟通，有责任心。 　　弱势因素：有时会忘记事情 　　2、外部环境因素 　　机会：就目前而言，口腔医学依然是蓬勃发展的行业，社会对口腔人才需求量仍然很大。 　　威胁：口腔医学对毕业生要求要具备过硬的实际操作能力，以及口腔医学事业的不断发展更新，要求口腔人员要不断的自主学习新知识新技术。 　　3、职业发展方向：中小城市三级甲等医院，口腔医师 　　【计划实施】 　　短期计划：大学7年，20xx——20xx（优秀地毕业） 　　1、英语通过四六级考试。 　　2、计算机通过二级考试。 　　3、通过医师资格考试。 　　在校期间认真学习专业知识、技能。熟悉国家卫生工作方针、政策和法规。假期到医院见习，一面巩固在学校学的知识，一面在临床锻炼实际操作能力。 　　长期计划：20xx至20xx年（强化自身，积累工作经验） 　　1、在三甲医院进行口腔，临床方面的实习。 　　2、熟悉工作环境和行业特点。 　　3、积累工作经验，完成本职工作。 　　4、锻炼人际交往能力及领导能力。 　　理想的薪酬水平： 　　刚毕业，我对薪酬要求并不高，只要院方能够肯定我的工作能力。至于工资，能够确保我正常的生活，不用再伸手向爸妈要钱就行。 　　【评估调整】 　　职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据事实结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。在整个的生涯发展中，我们还需要不断地自我探索和对职业的探索，来修正我们现在的选择和计划。 　　【结束语】 　　综上所述，只要我选择了适合自己的`，我就会是最好的。我明白我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度，我不能左右天气，但我可以改变心情，我不能预知明天，但我可以利用今天，我不能样样顺利，但我可以事事努力。人生中虽然计划赶不上变化。但只要锁定自己的人生目标，朝着一个方向努力前进。即使有所出入，但那样的人生才是有意义的。。让理想的花朵绽放在人生的道路上。相信自己，成功的日子就会到来。一份规划，一份人生的航行地图。相信有了这一份地图在我人生的远航中不会迷途，往自己的极限奋进。 大学生生涯职业规划书【5篇】2 　　如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。 　　 一、自我盘点 　　1、自己兴趣爱好大盘点： 　　业余爱好：读书、听音乐、无线电维修、画画； 　　喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》； 　　2、自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。 　　3、自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。 　　4、自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。 　　5、自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。 　　6、生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。 　　7、生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。 　　 二、解决自我盘点中的劣势和缺点 　　所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。 　　加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。 大学生生涯职业规划书【5篇】3 　　 一、活动背景： 　　一份收获。十年寒窗，我们走进了大学这个一直梦想而又充满梦想的地方，这儿我们可以在知识的海洋遨游，可以和大家一起编织梦想。但是进入大学后很多学生都对未来很迷茫，那么作为一名大学生该怎样才能很好的度过精彩的大学生活而且做好自己对未来职业生涯的规划，今天晚上我们大家借这次班会的机会来谈下自己未来的打算，促进自己更好的发展。 　　 二、活动主题： 扬就业之帆，启梦想之航 　　 三、活动时间： 20xx年10月21日(具体时间待定) 　　 四、活动地点： 科技楼401 　　 五、活动对象： 11级矿通一班、11级矿通二班全体成员 　　 六、主办单位： 大学生就业协会采矿工程系分会 　　 七、承办单位： 11级矿通一班、11级矿通二班 　　 八、活动流程： 　　1.活动前两天，两班班委准备好开会需要的材料； 　　2.在21号晚上组织全体同学提前半小时到教室； 　　3.活动7:00准时开始 　　4.主持人致开场词，对百忙中来参加此次班会的班主任表示感谢 　　6.主持人对班会目的做详细的阐述，现在部分同学对自己的未来目标不明确，没有明确的设计和规划，学习动力不足，学习努力程度不足，学习热情不够高涨。 　　7.请部分同学对自己的职业生涯规划做一阐述。 　　8.请班主任就大学生的职业规划做具体的指导和讲解。同学们对于自己个人目前所面临的问题和困境，向班主任提问，寻求帮助，找到理想的解决方法，以提高自己的学习能力。 　　9.班主任老师，就同学提出的问题做一些讲解和回答，对于部分对专业课有疑问的同学，进行教授。 　　10.班主任以自己的个人经验，对会计专业和会计学科的发展做分析和讲解，提高大家对自己所学的专业的详尽认识，了解会计的社会地位和需求现状，就业压力等等。 　　11.活动在21:00结束，同学下课，值日生打扫卫生。 　　 九、活动目的： 　　通过此次班会，同学们更好的了解自己，并且很好的进行了自我定位，更好的了解专业，了解社会环境，明确了未来切实可行的奋斗目标，此次职业生涯规划让每位同学参与自己的人生目标的实际讨论，实现“自己订，大家议，共同监督”，也使同学们对相关教育资源的利用更加自觉和充分，有“要我学”变成“我要学”。 大学生生涯职业规划书【5篇】4 　　 一．活动主题 　　做好职业生涯规划，成就完美一生！ 　　 二．活动背景 　　职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的兴趣爱好、专业特长，知识结构，结合社会环境与市场环境，结合我院提出的以“人文机电”为主题，从“仁义礼智信、忠孝廉耻勇”的思路出发，对未来要从事的职业作一个全方位的规划，设立正确的职业发展路线，制定可行的方案。 　　 三．活动目的与意义 　　职业生涯规划有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性，使大学生明确当前和今后的目标，树立正确的职业观念和职业理想，给人生一个合理的定位，确立清晰的职业发展路线，在职业探索和发展中少走弯路，充分认识自身的价值，并为目标坚持不懈地奋斗，更好地实现人生的价值和意义。拥有成功的职业生涯规划才能实现完美的人生。 　　 四、活动对象 　　机电学院11级、12级在校学生 　　 五、活动时间 　　20xx年11月15日晚18:00—20:00 　　 六、活动地点 　　教学楼2504 　　 七、活动主办方 　　机电学院学工办 　　 八、活动承办方 　　机电学院大学生就业协会 　　 九、活动流程 　　 一．准备阶段 　　（1）由策划部策划活动的有关事宜。 　　（2）宣传部通过画展板、写宣传稿给广播台、到各班宣传职业生涯规划大赛的活动，鼓舞同学们踊跃报名，征集参赛者名单。 　　 二．中期阶段 　　11月15日 　　1、将会场布置好 　　2、比赛形式：（脱稿） 　　（1）个人展示：自我介绍或团队介绍 　　（2）阐述自己或团队的规划 　　（3）现场答辩、评委提问：选手个人展示结束后，评委现场直接提问，选手现场作答。 　　3、邀请评委：机电学院辅导员 　　 三、后期阶段 　　（1）评委根据参赛选手的成绩评出奖项，宣布获奖者名单。 　　（2）给获奖者颁奖，前三名同学代表机电学院参加学校职业生涯规划演讲大赛的复赛。 　　（3）活动结束后，协会成员在1501开总结会议。 　　 十、活动注意事项 　　（1）活动开始前准备好所需东西。 　　（2）活动开始后，安排三个人管理好会场纪律。 　　（3）宣传部做好会场的记录。 大学生生涯职业规划书【5篇】5 　　 1.自我认知 　　在校期间学习成绩优异，多次受到老师的表扬，做事比较认真仔细，很喜欢从事会计方面的工作，专业知识水平较高，适应性较强，能流利沟通;;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任班干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。 　　通过自我测评，基本上达到所要求的能力，能够从事会计相关的工作。 　　 2.职业认知 　　1、专业分析： 　　本人所学的专业为管理类，我们学习会计学，综合其他经济学科，对财政、税收等方面有一定的了解，可以更加深入对管理学科的研究学习，这点就优先与其他经济专业学习。为我们以后做管理人员打下坚实的基础。 财务管理专业培养具备管理、经济、法律、理财和金融等方面的基础理论知识，熟悉国内外有关财务、金融管理的方针、政策和法规，掌握基本的财务信息搜集处理的方法，具有分析和解决财务、金融管理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业、事业单位及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研等方面工作的工商管理学科高级专门人才大学生职业生涯规划书范文5000字大学生职业生涯规划书范文5000字。只有认真学习才能掌握其专业知识。 　　 2、就业前景分析： 　　中国企业飞速发展，但中国优秀管理人才仍然极度缺乏，在加入WTO后，大批外企涌入，冲击中国企业的发展，需要有大批优秀的管理人员对企业进行改革，跟上时代的步伐。因此，中国在未来十年里需要大批管理者来改革企业，更需要优秀的，管理者来支撑企业。 　　由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。 　　要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合大学生职业生涯规划书范文5000字职业规划。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。 　　会计为热门专业，市场需求大，就业容易，且薪酬丰厚，下面就会计的就业前景进行分析： 　　内资企业：需求量大，待遇、发展欠佳。 ;

您好,现在我来为大家解答以上的问题。职业生涯规划书怎么写2000字，职业生涯规划书怎么写相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧... 您好,现在我来为大家解答以上的问题。职业生涯规划书怎么写2000字，职业生涯规划书怎么写相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！ 1、封面标题：除了职业生涯规划这个大标题外（这个必须的），还可以根据需要写上小标题。 2、2、个人信息：自己的姓名，联系方式，所在单位等等。 3、3、美化：这就要看个人的喜好和风格喽，一般的封面的话要突出个人的风格，和自己的审美，有些还附上自己喜欢的Log。 4、反正是根据自己的审美观啦。 5、目录目录是规划书正文前所载的目次，是为大纲，反映规划顺序、指导阅读、检索步骤等，这个也可以按自己的风格来做，也可以比较传统式。 6、不过最重要的是醒目、有条例、一目了然。 7、内容根据自身特点，结合自身实际，如实书写职业生涯规划书，一般内容包含以下五点但不限于以上内容自我分析：在进行职业生涯规划时，自我分析主要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上，结合自己的兴趣爱、好以及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。 8、说白一点就是主观和客观的了解自己的性格、爱好等特性。 9、所谓“知己知彼百战不殆”。 10、这就是“知己”的过程。 11、2、外部环境分析：在进行职业生涯规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己”的基础上还要知彼，方能“百战不殆”。 12、其实也就是对社会、对职业、对前景、对现有条件和机会等的分析。 13、3、目标的确定、实现和策划：首先需要对职业目标进行设定，具体是指在自我剖析及对外部环境进行了分析的基础上，确立自己的职业定位。 14、其次，制定一系列行动计划及目标实现的策略。 15、即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现，也就是说，在职业生涯规划书中，对自己如何实现自己的职业生涯发展目标制定一个比较详细而又确实可行的行动计划和策略方案。 16、有点类似与国家的“几年几年计划”。 17、4、评估调整：职业生涯规划是个动态的过程，在职业生涯规划过程中要根据实际情况自觉的总结经验和教训，修正对自我的认知和对最终职业生涯目标的界定。 18、5、结束语：如：每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、抱负：每个人心中都有一片森林，承载这收获、芬芳、失意、磨砺。 19、一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。 20、机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱拼搏的人！。 21、等等、等等。

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时间：2008-11-17　　个人信息：　姓名：xxx　　性别：女　　出生：xxx年xx月xx日　　学校：xxxxx大学　　院系：计算机科学与工程学院　　一．自我认知：　　1．优点：团结友爱同学，对问题有独到的见解，有一定的吃苦能力，善于思考，乐于助人，动手能力较强。　　2．缺点：自控能力较差，太过坚持自己的想法，表达能力不强，做事恒心不足，自信心不是很强，性格有些内向。　　3．兴趣爱好：看书，听音乐，计算机网络技术，网页设计。　　4．个人小结：充分利用自己对计算机的热情将兴趣转化为实际的生产力，逐步克服自身的缺点，发扬自身的优点，不怕苦不怕累，提升自己的个人素质专业水平，提升自己的核心竞争力。　　　　二、职业认知　　1.外部环境分析　①家庭环境分析：父母都是普通的工人，没有很广的社会关系，父母对自己的择学择业没有过多的干预，自身的发展面比较广。　②学校环境分析：学校所在地淮南没有很好的地理区位优势，信息面不是很广，但校院领导做各方面的工作积极引进来以弥补这方面的劣势　③社会环境分析：当前国民经济信息化进入新的发展阶段，电子政务及互联网蓬勃发展，带动了计算机相关产业的发展，以软件业为例，中国正以年均超过25%的速度在增长。IT人才供不应求是世界范围的现象，许多国家都有20%至30%的缺口，我国也不例外。计算机专业毕业生找工作难却也是不争的事实，这就关系到毕业生素质问题了。　④分析目标地域：目前计算机行业的竞争相当的激烈，知识的更新淘汰速度相当的快，工作时间长节奏快，人们戏称搞计算机的人为IT民工有起一定道理。　　2．目标职业分析　①目标职业名称：软件工程师　②工作内容：完成软件项目的详细设计，手册及测试文档的编制，参与软件产品的平审，负责完成代码的编写工作，负责完成集成，测试及确认工，负责实施用户培训工作。　　③任职资格：　　A．精通C/C++、汇编语言、数据结构、计算机基础原理；　　B．需有自已比较优秀的作品（开发工具为C/C++）；　　C．熟悉Linux平台下编程者　　D．沟通能力强，语言表达清晰，逻辑性强；　　④就业和发展前景：　　中国的软件人才缺口确实庞大，但是想要进入这一行业的人要特别注意，近几年内想要从事软件开发行业，单单具备一些简单的技术操作能力是不够的，还需要具备系统架构的策划能力。主做NIIT软件工程师培训的北京现代商务培训中心的闫玲老师说，现在的用人单位对高素质的软件工程师的需求可以用“如饥似渴”来形容，上海的NIIT公司培训毕业的学员的就业率达100%，用人单位中多是银行的IT部门和跨国IT企业。而从事软件开发的北京畅然信息技术有限公司的魏贵阳说，对于具有实际操作能力的软件人才是用人单位最为需要的。而且越是上规模的公司，工作的拆分层次越清晰，对于软件人才的需要越大。　　3．职业认知小结：如今的计算机行业可谓机遇与危机并存，一方面企业为找不足合格的技术人员，企业发展受阻而发愁，另一方面大量的计算机专业的本科生找不到理想的工作，可见要想有所成就必须掌握出色的专业知识，知识决定你的发展。　　三．职业生涯规划设计　　1.确定职业目标和路径　　①近期职业目标：在校期间（2007—2012）　　A．在校期间完成基本的学业，掌握好基础课，为考研作准备。通过英语四级考试，利用课余时间深入的学习软件编程技术（C++，Java），Linux系统，数据库语言，汇编语言、数据结构、计算机基础原理,提升自己的专业素质。　　B．积极的参加各项活动，提高自己沟通能力，语言表达能力，交际能力，团队合作能力。　　C．利用假期时间找一些小型的公司工作实践，在实践中发现问提，提高自己，了解最新的行业发展动态，学习最新的技术。　　②中期职业目标：毕业后（2012-2016）　　A．利用四年工作实践的时间熟练的掌握软件编程，积累大量的软件编程经验，学习企业管理知识，关注最新的行业发展动态新技术的应用，成为一个出色的软件工程师，自己接一些小项目，积累一些资金。　　③长期职业目标：（2016---）　　B．尝试和一些志同道合的专业人员朋友合作创业，以自己的成熟技术和良好的信誉为核心竞争力，在同行中拥有自己的优势，一点点的积累经验，扩大自己的客户群，使公司一点点的发展壮大。　　四．结束语　　计划固然宏大而美好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。只说不做，所谓的职业规划目标就如空中楼阁般美好却遥不可及，到头来只是一个安慰自己的美丽谎言。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑，巨大的勇气，克服困难，取得成功。也许最终我们的目标也不能达成，但至少我们努力过，奋斗过，拼搏过，人生也便无悔。　　每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

一． 前言社会的发展日异月新，社会的竞争越来越大，大学生越来越多，因此，大学生也就变得越来越不值钱。作为大学生，为自己做一个计划就格外重要了，为自己职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器，作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。我会以自己的行动来验证，让时间来证明一切。二． 自我认知性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处，但缺乏毅力、恒心，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。希望通过后面的三年的学习，能不断充实自己的专业实践能力，让自己的理论知识和实践相结合。三． 生涯机会评估当今世界的发展，面对当今社会性的就业形势，作为大学生应该更加努力学习自己所选专业，学习好英语，课闲时经常去图书馆，让自己在各方面提高，做一个素质和技能的双才人才。用自己的能力来证明自己能胜任自己想要得到的工作。正确认识社会，寻找最佳位置 选择职业，就是选择未来。大学生如果正确地选择职业，我应该如何利用好专业知识， 就总体而言，近几年来，工科类大部分专业仍供不应求，比如计算机、自动控制、通信工程、电子工程等专业的需求量仍较大，而文科类专业，如思想政治教育、经济法，甚至前几年非常热门的国际金融、企业管理等专业需求量较少。加之国有企业的改革，国家机关和企事业单位的压缩编制，下岗人员日益增多，而高校的毕业生却在逐年增多，从而使得就业形势更加紧张。因此毕业生不要把就业期望值定得太高，即使是热门专业的毕业生，也要不断地调整自己的期望值，使自己的职业理想更切合实际，这样才能在激烈的竞争中位于不败，并获得理想的职业。作为化学专业的我，更应该培养自己的动手能力，在实验过程，更应该积极思考，要学会理论和时间的结合。 四． 职业生涯目标的确定（1）短期目标1．大一（2012年）在大一英语过四级2. 大二（2012年）顺利通过计算机二级，通过大学英语六级。充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备3．大三（2013年）在大三，学好自己专业的同时，自己主动涉及课外技能，去学校外面兼职，培养自己能力。4.大四（2014年）大四，学分修够的同时，积极寻找大型化工企业实习，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。（2）、职业生涯中期 起止时间：2015年——2020年 第一期：找一份自己的自己喜欢的工作，从基层做起了解基层的情况及他们的心理。为以后做高层管理做准备。脚踏实地，充分发挥自己的学识和研究能力。第二期：在工作中不段的学习，加强自己的文化素养和科研能力，不段的完善自我。拥有一个完美的家庭。五．就业选择相关单位：石油化工、能源工业、医药工业、化工工业、化妆品、轻化工业以及环保和军工等行业和部门；质监局、环保局、检验检疫局；研究院所、院校 相关职业：化验员、检验员、化学技术员、药物开发技术员、化学化工工程师；涉及化工行业的投资、保险、海关、商检、贸易、信息等服务工作；科研员、教授六． 评估与调整在一般情况下，我定期评估规划，当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整，在半年或一年适当修改自己的计划，使其更加适应社会的发展。七、结束语计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！

　撰写大学生职业规划书必须包括以下几项基本内容：　　一、个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言。封面由学院统一印制，最后发到各班级统一装订；扉页填写学生的真实姓名、笔名、性别、学院、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。　　二、自我分析或自我剖析　　大学生进行职业规划时，自我分析只要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上，结合自己的兴趣、爱好及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。自我分析包括一下四方面内容：　　1、主观分析：主要包括个人兴趣爱好、个人性格特点、个人各方面能力和潜质及特殊才能、个人价值观念和追求的自我分析。　　2、客观分析：主要依据现存的心理测评系统和软件，对自己一下各方面（智力、职业兴趣、人格特质、职业倾向和能力、职业价值观）进行测评，形成分析报告。另外还包括其他人对自己的评价内容（可参照下表）。表1-1他人对某同学的个性评价表　　关系分类　　综合评价及建议　　亲人　　朋友　　朋友（A）：自信，不过有时过分自信。有正义感，有责任心……　　朋友（B）：上劲、有毅力……　　老师　　总的来说是个非常上进、灵活正直的人。综合素质比较好，……　　师兄姐、师弟妹、同学　　师妹：很坦荡……；师兄：性格内向……；同学：思想成熟……　　3、以往的经历和目前处境分析：包括以往的学习与工作经历，尤其是取得引以为荣的成绩以及自己认识到的对自己影响特别重大的事件；目前的处境比如处在人生的那个阶段正在做什么等；与自己职业生涯发展有密切关系的一些环境因素分析，比如家庭情况、对自己有帮助的人和事等。　　4、根据自我分析结果，进行自我分析小结。　　三、外部环境分析　　在进行职业规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己” 的基础上还要“知彼”，这样才能百战百胜。外部环境包括：家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析（社会经济环境、文化环境、人们的价值观念、就业环境和社会政治制度）、行业环境分析（职业的特点和要求、现有从业人员的情况、所在行业的发展情况、前景与趋势及其对从业人员的要求、未来有哪些行业可能会对你的目标职业有需求）。　　四、职业定位职业目标的设定是指在自我剖析及对外部环境进行分析的基础上，确立自己明确的职业定位。综合自我分析和职业分析的主要内容，得出本人职业定位的SWOT分析（参照下表）表1-2 SWOT分析表内部环境因素优势因素（Ｓ）弱势因素（Ｗ）　　1、沟通力很强······　　1、可能过于刻板······外部环境因素机会因素（Ｏ）威胁因素（Ｔ）　　1、学校声誉、名气较高。获得工作机会相对大······1、竞争激励，人力资源管理类人才剧增······结论：表1—3 职业定位一览表（参考下表）　　职业目标　　创办属于自己的电子商务网站，成为电子商务行业的顶尖人物。　　职业发展策略　　组建自己的创业团队，找到好的创业项目，共同创业。　　职业发展路径　　走创业的发展路线。　　具体路径　　创业初期的小型电子商务网站的所有者　　——经过融资成为中型电子商务网站的所有者　　——实现盈利并且上市的大型电子商务网站的所有者　　五、行动计划及目标实现策略　　目标实现策略即行动计划，即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现，也就是说，在职业生涯规划书中，对如何实现自己的职业生涯发展目标制定一个比较详细而又切实可行的行动计划和策略方案。　　1、先制定填写行动计划一览表（参照下表）表1—4行动计划一览表计划名称　　时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施短期目标　　2005年至2009年　　在大学四年认真学习专业知识，毕业时完全掌握一个兽医的应有的全部理论知识和技能。······　　●大一大二通过英语四、六级、计算机二、三级；　　●认真学习专业基础知识，利用寒暑假进行社会实践，学会将理论知识熟练运用到实际工作中去；······　　完成主修专业以及副修专业的学习；　　在创业实践中提升自己的职业技能；　　了解对个人事业选择和职业发展方面的理论观点；　　形成自己的事业追求和方向选择；······中期目标2009年至　　2012年　　认真完成研究生课程的学习，争取获得硕士学位，······　　●出色完成研究生专业学习，争取做出一定的成果；　　●通过英语中级口译，能熟练运用英语；······　　完成研究生所有课程，利用假期时间除去社会实践······　　深入学习专业知识，不断给自己充电，广泛阅读各类书籍，潜心研究，争取能做出成果。······长期目标2012年以后　　在五年内做到企业管理层。充分发挥自身潜力·······　　●刚工作的三年积累经验，熟悉工作环境和企业运作，寻找或创造发挥机会······　　积累经验，学习业务和管理等多方面知识，争取做到企业管理层　　终身学习；培养自己的创新能力，从实践中学会人际交往······　　2、制定详细的执行计划：要分清职业生涯规划的各个阶段的目标，并以发展目标为准绳，确定行动策略，平衡各个目标，使其协调发展。　　六、评估调整　　职业生涯规划是个动态的过程，在职业生涯规划过程中要根据实际情况自觉的总结经验和教训，修正对自我的认知和对最终职业生涯目标的界定。包括以下几个方面：　　1、评估内容：自我认知的评估、职业目标评估、职业路径评估、实施策略评估；　　2、评估时间根据实际情况设好评估时间；　　3、评估出现或可能出现的危险因素的调整修正及备选方案　　七、结束语　　八、职业生涯规划书的写作原则和要求：　　职业生涯规划书写作原则：　　1、过去、现在和未来统一；　　2、自我发展与社会、组织发展的统一；　　3、理想与现实的统一； 　　4、目标选择与职业发展要素统一；　　5、目标的一致性与目标再选择的统一；　　6、版面设计与职业生涯目标的统一；　　职业生涯规划书写作要求：　　1、内容完整，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，，文如其人，不能有错别字。　　能充分体现个性而不落俗套，杜绝千篇一律， 　　2、自我分析要深入、清晰，个人素质测评结果要客观真实的反映在规划书中并与职业生涯发展目标选择紧密联系。　　3、现实发展与未来职业生涯目标选择要统一，目标选择要客观，明确。　　4、对目标职业及其所处行业的认识要到位，分析要透彻。　　5、要充分重视反馈与修正部分，要在时间的过程中认真评估与调整，避免虎头蛇尾。　　6、行动策略和职业发展路线描述恰当，计划和实施策略要详细具体，不能草草了事。　　7、注意全文的逻辑性与连贯性。　　九、格式要求　　（一）参赛资料、前言、目录等标题采用黑体二号字，位置居中。　　（二）正文：题序层次大致种类及格式要求：　　第一种　　字体及位置要求　　一、　　黑体小二号，居中　　（一）　　黑体小三号，靠左顶格　　　　1.　　黑体四号，靠左顶格　　　　　（1）　　黑体小四，靠左顶格　　　　　（以下层次题序及标题同）　　（三）职业生涯规划书打印要求　　统一采用A4纸单面打印，正文内容一律采用小四号宋体字，外文字母及阿拉伯数字采用Times New Roman小四号字型。

网上有你可以看看，参考下。一般是根据自己的爱好与能力即自我评价，然后定位将来成长什么样的人即你的成功需要哪些能力，然后用时间去完成它，祝你好运

大学生职业生涯规划求助编辑百科名片大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划，职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。对于乐职主义者而言，职业生涯规划是最基本的保障。目录简介流程如何进行职业生涯规划注意事项格式范文原则目标相关分析简介 流程 如何进行职业生涯规划注意事项 格式 范文 原则 目标 相关分析展开 编辑本段简介　　要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面： 　　前言 　　正确说明社会发展状况，做职业规划的意义，以及职业规划对个人本身有那些帮助和指导行为。流程　　1、 自我评价 　　也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。 　　2、 确立目标 　　确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分，在做确立目标时应充分说明各目标的内容，才能展现职业规划的具体详细。 　　3、 环境评价 　　职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。 　　4、 职业定位 　　　职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。如何进行职业生涯规划　　第一步：客观认识自我、准确职业定位(自我认知) 　　第二步：评估职业机会、知己知彼(职业认知) 第三步：择优选择职业目标和路径（确定目标和路径）[1]编辑本段注意事项　　1、 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系； 　　2、 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业； 　　3、 正确认识自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业； 　　4、 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。 　　5、 实施策略 　　就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。 　　6、 评估与反馈 　　整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。 　　由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。编辑本段格式　　用五个问题归零思考： 　　1 我是谁？ 　　2 我想做什么？ 　　3 我会做什么？ 　　4 环境支持或允许我做什么？ 　　5 我的职业与生活规划是什么？ 　　对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了， 按重要性进行排序。 　　对于第二个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。 　　对于第三个问题“我能干什么？”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。 　　第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家。从小到大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内。在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。 　　大学生职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。 　　1 减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。 　　2 生活与工作的效率更高，更易获得成就。 　　3 不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。编辑本段范文　　大学生职业生涯规划范文（1） 　　核心提示： 9月，是新生步入大学校园的季节，同时也是毕业生走出校园、重新定位的一个转折点。 作为一名大一新生的我，怀着激动、喜悦的心情，充满着希望，也带着几分迷茫走进了大学校园。在我进入大学校园时，迎面而来的是美丽新奇的校园建设、亲切相似的同学面容、陌生向往的生活环境。有高兴，也有失落，但我都走进了大学校园... 　　9月，是新生步入大学校园的季节，同时也是毕业生走出校园、重新定位的一个转折点。 作为一名大一新生的我，怀着激动、喜悦的心情，充满着希望，也带着几分迷茫走进了大学校园。在我进入大学校园时，迎面而来的是美丽新奇的校园建设、亲切相似的同学面容、陌生向往的生活环境。有高兴，也有失落，但我都走进了大学校园，一切的一切将从这里开始四年新的学习和生活。 　　进入大学，我曾思考过一个问题：“我将如何度过自己的大学生活？”　同时，更多的问题还将接踵而来，“课余时间自己怎么安排？”“我的专业学习该怎么计划？” 　　一下子从高中时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就很容易变得慵懒。习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，都由老师或班主任统一安排。而到了大学，我们就像松了缰绳的野马，尽情玩乐，反而把最重要的学习丢一边了。所以，对于刚进大学的我们来说，要先把目标定下来，想想四年后的路我要决定怎样走？大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，其实已经是半个社会人。作为一名新生，应该树立一个全新的意识：独立自主，自己来规划即将开始的大学生活。 　　规划学习 　　明确四年后要做的事，制定计划 　　刚到大学的时候，老师就说要在进校时就好好把握自己，尽快融入角色。记得一定要把入门的基础学好。为以后打好基础。相比高中，大学中的学习，更多的是自学，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。作为我们美术学专业的学生，在学好专业的同时，还要学好普通话学习计算机知识，辅助自己的学习以及如何教育的知识，然后获得一些相关的证书，为将来的就业做好充分准备。 　　调整心理 　　你不再是尖子生，一切从零开始 　　首先要正确看待自己。在这里，我们的基础都差不多，不管你在高中是多么出色还是落后。。。在这里我们都是普通人，一切从0开始。 　　刚到大学，我们要先熟悉环境，适应大学生活。有的新生由于心里准备不足，高中时期的心理问题没有得到及时调整，而导致不能适应新环境，人际交往能力差，过分自卑和不够自信。经过这个学期的学习，我明白大学和高中一样都是顶着很大的压力的。学习上的相互竞争，繁重的学习任务，紧张的考试压力以及期望与现实之间的差距等。然而由于胆量小，人际关系不是很好，有些时候失去了自我展示的机会。着些会让我心情烦躁，无心学习。。我想到了大学我一定要克服这种种的问题，要做好对抗挫折的准备。有位老师对我们说树立正确的价值观很重要，能有效提高抗挫折的能力。“如果能自觉地树立科学的价值观，就能正确认识挫折，分析挫折，就能克服挫折。”同时也能更有效地控制自己的情感，提高分析问题和解决问题的能力。我们就会明确学习、工作和生活的方向，无论遇到什么困难和挫折，都会心胸开阔，朝气蓬勃。 　　处理关系 　　增强自我吸引力，让大家肯定你 　　大学是个团体生活的地方，一个寝室很多人，大家的生活方式成长环境都不一样。所以彼此间要学会宽容和融合，不断磨合。没有必要因为自己是来自大城市的富家子弟，就自觉高人一等，态度傲慢无礼，这样的话必然会被别人排斥孤立起来。相反，更没有必要因为自己是来自贫穷山区，吃的穿的没别人好，而产生强烈的自卑感，认为自己比别人矮了半截，我想没有一个人愿意跟一个看不起自己的人交往。我想大家在同个团体里面，就是互相平等的，要互相关心和谅解。编辑本段原则　　但在团体生活中特别是寝室生活中，新生一定要把握好人际交往的几个原则， 　　(一)要以诚待人,不要浮夸。 　　(二)要团结友爱，不要孤立群体。 　　(三)要正确看待男女问题。 　　(四)要自尊自爱,不要依赖他人。 　　(五)要平等待人,不要盛气凌人。 　　(六)要虚心听取不同意见，不要好为人师。 　　(七)要踏踏实实，不要投机取巧。 　　(八)要戒骄戒燥,不要春风得意。 　　(九)要宽以待人,不要苛求于人。 　　我要以上述要求来进行我的人际交往。 　　锻炼胆识 　　积极参与社团活动，拓展能力 　　在大一时，遇到学生会和感兴趣的社团招新，我们都应该去试试，即使没有选上，也会让自己在竞选是锻炼胆子；若成功担任了职务，更能体会到这些工作真能锻炼人。因为在工作中我们会学会如何待人接物，学会如何对应对突发事件，通过这些实践会比别人早进了社会一步。　业有科别，术有专攻，我们都有自己的专业。在学好本专业的同时，还应再学些什么？自己在哪些方面的知识还应补充、提高？我们都要早作好打算。大一时除了尽快适应大学生活，还要注重培养自己的独立意识和能力，最好是积极参加各种课外活动，拓宽视野，发掘兴趣爱好。多方面锻炼自己。　我们入学时就会碰到学生会和各个社团招新，要积极尝试，让自己走出与他人相处的第一步。而做这些工作的话容易与他人联系，可以提高自身的基本素质。而且在做相关工作中，能发现自己其他方面的能力。现在还是大一新生。　到了大二我会开始尝试兼职、社会实践活动，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。任何兼职可以使自己的职业素质得到提升。而一些与自己专业对口的兼职或者实习，能提高自己的职业技能，在将来的就业中赢得有利的砝码。编辑本段目标　　1。一年级目标：初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有： 　　和师哥师姐们进行交流，询问就业情况； 　　参加学校活动，增加交流技巧； 　　学习计算机知识，辅助自己的学习。 　　2。二年级目标：提高基本素质。主要的内容有： 　　通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能； 　　主要尝试兼职、社会实践活动，并具有坚持性； 　　提高自己的责任感、主动性和受挫能力； 　　英语口语能力增强，计算机应用能力增强。 　　3。三年级目标：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有： 　　撰写专业学术文章，提出自己的见解； 　　参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作 心得体会 ； 　　学习写简历、求职信； 　　了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。 　　4。四年级目标：工作申请，成功就业。主要的内容有： 　　对前三年的准备做一个总结。 　　然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试；参加面试等。 　　积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、 　　进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。　【对于一只脚刚刚迈入大学，还在对社会进行观望的大一新生，未来也许并不是那么清晰明了，但如果有个明确的目标，并为之奋斗，那么，所谓概念模糊的“职业规划”其实已经有了个良好的开头了。】编辑本段相关分析　　人生各个时期的特点： 　　尝试期（18-28岁） 主动转换或随波逐流 　　积累期（20-30岁）坚持、少转换或随遇而安 　　创业、攀登期（25-35岁）波折间成绩或外强中干 　　发展期（30-50岁 ）获取足量成就或失志颓废 　　成熟期（40-55岁）守成或抱残守缺 　　总结、顾问期（50-65岁） 传授或阻止青年创业 　　退休期（60-70岁）乐观式超脱或心境阴郁

　　职业生涯规划书能让我们个人的人生价值更有意义，下面是由我分享的职业生涯规划设计模板，希望对你有用。 　　职业生涯规划设计模板(一) 　　在我和人生哲学里，生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生命都应以其独特的方式去演绎自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。 　　(一)。自我分析： 　　1.个人成长： 　　我是一个当代大专生，是家里最大的希望-成为有用之才。性格时而内向，时而活泼开朗，身高176cm,体重68kg,偶尔上上网、玩玩电子游戏，偶尔打打 篮球 ，也看过杂志类的书籍。目前我遇到的最大失败就是高考，以前很傻很天真，没有好好珍惜高中三年时间，导致高考没有考上理想学校。 　　2.能力优势 　　(1)自己的优势盘点： 　　有理想，有追求，有不到黄河不死心的执着和全身心投入的激情。做事有责任心、恒心，动手能力较强。 　　(2)自己的劣势盘点： 　　缺乏 社会实践 经验 ，交际能力一般，组织一般，口才一般。 　　(3)生活中成功经验的盘点： 　　独立自主，很多事都必须要自己一个人去面对去思考去决定。不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。 　　(4)解决自我盘点中的劣势和缺点： 　　利用假期找份兼职工作，增加实践经验，提高对社会的认识。看一些心理学方面的书籍或是向心理老师咨询解决自己在性格方面的弱点。 　　(二)。职业分析 　　1.职业动向： 　　建筑设计、城市规划原理、建筑工程技术等方面的基本理论与基本知识，受日语专业求职书到建筑设计等方面的基本训练，具有项目策划、建筑设计方案和建筑施工图绘制等方面的基本能力。 　　 毕业 生应获得以下几方面的知识和能力： 　　(1)具有较扎实的自然科学基础、较好的人文社会科学基础和外语语言综合能力。 　　(2)掌握建筑设计的基本原理和 方法 ，具有独立进行建筑设计和用多种方式表达设计意图的能力以及具有初步的计算机文字、图形、数据的处理能力。 　　(3)了解中外建筑历史的发展规律，掌握人的生理、心理、行为与建筑环境的关系，与建筑有关的经济知识、社会 文化 习俗、法律与法规的基本知识，以及建筑边缘学科与交叉学科的相关知识。 　　(4)初步掌握建筑结构及建筑设备体系与建筑的安全、经济、适用、美观的关系的基本知识，建筑构造的原理与方法，常用建筑材料及新材料的性能。具有合理选用和一定的综合应用能力，并具有一定的多工种间组织协调能力。 　　(5)具有项目前期策划、建筑设计方案和建筑施工图绘制的能力，具有建筑美学的修养。 　　主干学科：建筑学 　　主要课程：建筑材料与检测、建筑工程制图与识图、建筑力学、房地产开发与经营、房屋建筑学、建筑工程概论、建筑工程测量、建筑CAD、建筑法规、钢结构、建筑混泥土等。 　　主要实践性教学环节：包括工地实习、建筑测绘实习、建筑认识实习、设计院生产实习，一般安排40周。 　　2.招聘原则：岗位稳定，有发展的潜力 　　3.招聘条件：无条件只要有发展的潜力均可 　　(三)确定目标： 　　1、2014年-2022年： 　　完成主要内容： 　　(1)学历、知识结构(2)个人发展状况 　　2、2018年-2022年 　　完成主求职书封面要内容： 　　(1)工作情况(2)学历、知识结构(3)个人发展状况(4)婚姻家庭 　　3、2022年以后： 　　经济情况较好和人际关系较好的话，成立自己的事务所，积累财富，让自己的事务所日益壮大。 　　(四)环境分析： 　　中国政治稳定，经济持续发展。越来越多地方被开发，2008的奥运选择了北京，2010的世博会花落上海，一时之间，以此为中心的公共建设项目和相关商业项目纷纷上马，巨型体育场馆、奥运村、购物中心、会展中心、豪华公寓、政府大楼拔地而起，中国的建筑设计因此而成为全世界瞩目的焦点! 　　中国国务院发展研究中心曾有的一份研究 报告 称，曾预计2001年至2010年间，中国经济的潜在增长速度为7%-7.9%;而2011年至2020年，这一速度仍会维持在5.5%-6.6%。中央将城镇化和西部大开发作为面向新世纪的两大战略重点，城镇化意味着大量的农村人口转为城市居民，意味着需要进行大量包括城镇住宅、城市商业、市政基础在内的建设。 　　04年北京市发改委等16家单位联合主办的奥运经济市场推介会发布376个项目信息，包括22个重点项目和354个一般项目，总投资达到1350亿元人民币，青岛市目前初步确定的奥运项目有154项，按照与2008年北京奥运会帆船帆板比赛的关联程度，分为奥运必备项目、奥运配套项目和奥运相关项目三大类，总投资约780亿元人民币。 　　上海世博会事务协调局副局长周汉民在2004年市政府例行新闻发布会上表示，上海世博会的投资约在300亿元。除此之外，从2000年开始的一系列规划设计已经让上海成为当代世会计求职书界城市规划的创作室，02年紫竹科学园区、外滩源、北外滩、上海船厂、多伦路地区的规划设计;03年的外滩中央商务区、东外滩、复兴岛、 293平方公里的临港新城、11.51平方公里的国际医学园区;所有这些概念性设计都将在05年进入细分型设计阶段。 　　继西部大开发 之后的中原崛起。“中原崛起”计划是河南省在2003年提出的经济发展计划。胡锦涛同志在视察河南时，对河南省委提出了“实现河南经济社会又快又好的发展，在促进中部地区崛起中走在前列”的目标，因此河南省委于2003年7月召开的七届五次全会作出“奋力实现中原崛起”的决定，提出到2020年基本实现工业化、河南的发展要走在中西部地区前列。作为一个河南人我深知河南的崛起少不了建筑，无疑又是一个极好的商机! 　　另据美国捷得建筑师事务所统计，2003年中国建筑市场的设计费用超过90亿美元，到2005年中国建筑市场上设计费总额可达百亿美元之巨。这的确是一块散发着诱人香气的巨型 蛋糕 !中国正在为所有的优秀建筑设计师实现宏大理想提供千载难逢的机会!因此建筑学专业的就业前景还是相当不错的。 　　(五)专业分析：发达国家的城市化进程基本已经结束，建筑行业的市场在中国以及其他尚未完成城市化进程的国家比如中东，因此， 出国 留学 可以，可能还是需要回国工作。在高度商业化的事务所，可能会需要你特别精通某一方面，但是大学生在校期间应该努力尝试各个业务单元，因为工作以后，你的工作面可能会很窄，比如你是做方案的，那么你做施工图的机会就很少，但是如果你在学校学习的时候，知识面比较宽，基础比较扎实，综合能力比较强，那么什么工作你都能很快适应，干什么都得心应手。而且，即使你的设计自认为很好，但是如果无法通过施工加以实现，那么也不是一个好的设计。如果你设计能力强，画施工图是很好的锻炼机会，这会让你的设计更加具有可空姐求职书行性。因此在校期间应该广泛涉猎，尽可能拓宽知识面，不局限于建筑领域，文学、美术等领域都可以涉及。工作以后再根据需要进行补充就好了。 　　由于企业效益不同，因此不同的单位，待遇不同。另外，不同性质的企业，也会有不同的薪酬制度。通常分为年薪制和提成制，前者比较有保障，但干多干少拿得都一样，而且，年薪通常是根据上一年的绩效，对不同的岗位制定不同的新酬标准，个人收入也会受到企业效益影响;拿提成的话，根据完成业务量的多少，按照一定比例来提成，活少的话钱少，活多的话钱多，因此不像年薪制那么收入稳定。通常来说，国有的建院没有民营的建院收入高，而且，工业院和民营院的收入差别很大，民营院可能不及工业院保障体系完善，但待遇更高。 　　(六)岗位分析：对阅历要求之最高--总工程师 　　职位职责：参与项目可行性调研、论证与决策，项目定位与总成本概算的确定;负责检查工程部对各项目公司的建设工程管理工作，以及设计图纸的合理性内部会审;组织施工图纸会审和技术交底。 　　职位要求分析： 　　1、能全面领导市政企业的技术工作和市政工程技术管理工作; 　　2、熟悉市政工程方面的国家、地方技术政策、技术规范、验收规范和技术管理制度的制定; 　　3、组织编制、贯彻企业的年度技术 措施 ， 总结 年度企业的技术工作; 　　4、领导开展技术革新、技术推广应用，审定重大技术方案和合理化建议并组织新技术的实施; 　　5、对求职书怎么写重点工程组织和审批施工组织设计并主持施工技术交底，组织图纸会审; 　　6、负责企业工程施工中对重到工程事故的技术分析和处理，负责解决工程施工中疑难技术的解决; 　　7、经常深入现场，发现工程施工存在的技术、质量安全方面存在的问题并提出改正意见; 　　8、负责组织员工进行工程方案，设计图纸的审批、竣工资料的验收领导。 　　这类人才属于在建筑业打拼多年的老手，一般需要具有10年以上工作经验，对相关专业(景观、结构、设备)设计有较深认识和一定审核能力，具备较多的现场施工配合经验。一般要求这样职位的求职者熟悉设计、合约、预决算、施工及现场综合管理，具备较强的领导及沟通协调能力。另外某些领域内的项目总工程师对英语水平的要求也是相当的高。良好英语交流及文字能力可能成为必备的基本素质。 　　熟悉建筑设计、景观设计的设计总监，一般年薪起价也在20万-50万元。 　　薪水风向标--景观工程师 　　职位职责：这是一项集规划、建筑、园林设计等多项内容于一体的工作。从业者从事景观规划设计、园林绿化规划建设、室外空间环境创造等方面的工作，要具有极高的美学修养，能将建筑与园林的知识极好地融合、运用于建筑景观与园林景观的设计、规划、施工当中。 　　职位要求分析： 　　1、 8年以上设计院相关工作经验。 　　2、具有良好的方案评审、图纸审核及品质把控能力。 　　3、能够对公司开发项目进行景观设计工作，制定规划方案、初求职书模板步设计方案、施工图设计方案，审核设计单位的设计成果。 　　4、具有较强的方案评审指导能力，及现场协调技术指导能力。 　　5、能够对项目整体进行景观定位、景观方案把控、景观施工图设计组织及景观后期效果把控。 　　6、能够对公司所有项目园林景观方面全程技术支持与控制，以及对项目施工现场阶段配合与协调，技术文件的绘制与修改。 　　应征者最好是建筑、园林、城市规划、环境艺术等专业科班出身，设计或组织实施过大型公共景观建设，熟悉植物生长特性，懂得花、草、树、木、水、石等景观搭配效果，具有3年以上本专业从业经历。 　　除了要有一定的风景园林专业知识，应征者还应对建筑、规划、美学、社会学等有所了解。工作中，他们要先进行实地勘察，了解地域环境、土地条件和当地文化，再进行概念设计、方案设计、施工图设计，最后付诸实施。 　　据了解，在房地产企业，一般部门经理年薪都在20万元左右，对于比较紧缺的岗位年薪还可以达到100万元以上。项目总经理则更高，加上奖金等各种隐性收入，年薪约在80万元左右。薪水的指向也标明这类人才最缺u2026 　　房产行业最缺--项目总经理 　　 岗位职责 ： 　　1、根据公司总体规划，实现项目经营战略和目标。 　　2、监督并确认项目规划及运作管理等，包括项目评估、成本控制、进度控制、质量、风险及采购管理等。 　　3、负责制定项目管理制度，包括人事制度、财务制度及质量管理规范等。 　　4、组织制定项目年度预算及利润目标等。 　　5、负责对内体育 求职书与对外的所有沟通和协调工作。 　　6、负责项目内部团队管理建设，包括人员培训、绩效考核等。 　　职位要求分析：掌握先进 企业管理 模式及精要，具有先进的管理理念，善于制定企业发展的战略及具备把握企业发展全局的能力，具有敏锐的商业触觉，他们要具有优秀的领导能力、出色的 人际交往 和社会活动能力。此外，良好的职业道德操守、判断能力、决策能力、计划能力和谈判能力也必不可少。 　　目前此类人才相当紧缺。他们要具有较高的专业技术和领导水平，熟知整个工程项目的计划安排、成本预测、管理核算、资金运转周期、材料供应，能独立操作品牌地产开发项目，一般需要有10年以上的建筑、地产从业经验。他们是项目管理班子的灵魂，其素质高低决定着承包工程项目的成败。 　　同时，在竞争力强的大型地产企业同岗位拥有操盘经验的应征者在应聘时往往具有很大的优势。 　　(七)目标计划： 　　1、2014年-2022年： 　　完成主要内容： 　　(1)学历、知识结构：获得大学本科文凭。 　　(2)个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。经常参加体育锻炼。 　　2、2018年-2022年 　　完成主要内容： 　　(1)工作情况：进入一所设计院或事务所工作，有较好的收入。 　　(2)学历、知识结构：获得一级建筑师资格，不断进修升值自己。 　　(3)个人发展状况：结识一些建筑界的精英人物，提高人际关系网的质量。 　　(4)婚姻家庭：已婚且有一个孩子，供车供房。 　　3、2022年以后： 　　求职书况较好和人际关系较好的话，成立自己的事务所，积累财富，让自己的事务所日益壮大。 　　(七)、具体 实施方案 ： 　　大二：同样在学习上，我要对自己一无所知的专业课进行努力学习，做到从不知到认识，熟悉再到掌握能灵活运用。可尝试兼职、社会实践活动，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作。同时也能提高自己的责任感、主动性和受挫能力;继续增强 英语口语 能力、计算机能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。要开始有计划地广泛阅读，扩大自己的知识面。 　　大三：首要问题就是要明白自己面临的是继续深造还是就业。打算 考研 ，应该加大力度的学习专业知识，扩大英语词汇量，着手做好考研前的一切准备。另一条路就是就业。那就要求我把目标锁定在提高求职技能、搜集公司信息。同时锻炼自己独立解决问题的能力。多参加和自己专业有关的的活动，与同学交流求职工作的 心得体会 ，了解搜集工作信息的 渠道 。也可向老师和一些毕业的人士请教求职的一些相关问题。 　　每一条规划都是一个目标，等待着我们去完成。在完成的过程中，健康的身体、积极的心态、敏锐的思维、坚定的信念是每一位规划者必备的素质。

1、大学生职业生涯规划书 学院： 专业： 年级： 姓名： 性别： xxxx年x月 一、自我分析 自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析 职业兴趣 (喜欢干什么) 职业能力 (能够干什么) 个人特质 (适合干什么) 职业价值观 (最看重什么) 胜任能力 (优劣势是什么) 个人经历 教育经历 工作经历 培训经历 自我分析小结： 二、职业分析 职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析 家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响） 学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等 ） 社会环境分析(如就业形势、就业政策、竞争对手等) 职业环境分析 1.行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析） 2.职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） 3.企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析） 4.地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析） 职业分析小结： 三、职业定位 综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的swot分析： 内部环境因素 优势因素（s） 弱势因素（w） 外部环境因素 机会因素（o） 威胁因素（t） 结论： 职业目标 举例：将来从事（xx行业的）xx职业 职业发展策略 举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展） 职业发展路径 举例：走专家路线（管理路线等） 具体路径 举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx 四、计划实施 计划实施一览表 名 称 短期计划（本科生或研究生阶段） 时间跨度 本期目标 如本科生毕业时要达到… 细分目标 如大一要达到…大二要达到...或在xx方面要达到… 计划内容 （参考） 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 策略和措施 （参考） 如大一以适应研究生生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现xx目标，我要… 备注 大学生职业规划的重点 名 称 中期计划（毕业后五年） 计划名称 本期目标 如毕业后第五年时要达到… 细分目标 如毕业后第一年要…第二年要…或在xx方面要达到… 计划内容 （参考） 如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等 策略和措施 （参考） 大学生职业规划的重点 备注 名 称 长期计划（毕业后十年或以上计划） 计划名称 本期目标 如退休时要达到… 细分目标 如毕业后第十年要…第二十年要… 计划内容 （参考） 如事业发展、工作与生活关系、健康、心灵成长、子女教育、慈善等 策略和措施 （参考） 备注 方向性规划 详细执行计划如下：本人现正就读本科生（或研究生）x年级，我的本科生（研究生）阶段计划是…… 五、评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 1．评估的内容 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将…… 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就…… 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就…… 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） 2．评估的时间 一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3．规划调整的原则 六、结束语 2、大学生职业生涯规划书 4.1封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 4.2扉页 个人资料： 真实姓名：×× 笔名：× × × 年龄：× ×岁 籍贯：× ×省× ×市/县 身份证号码：× × × × × × × × × × × × × × × × × × 所在学校及学院：× ×大学× ×学院 班级及专业：××级× ×专业 学号:× × × × × × × × × × 联系地址:× × × × × × × × × 邮编:× × × × × × 联系电话:× × × × × × × × E－mail:× × × × × × × × × ×4.3目录 总论(引言) 第一章 认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.个人特质 5.职业价值观 6.胜任能力 自我分析小结 第二章 职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章 具体执行计划 第五章 评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 附:参考书目 × × × × × 总论（引言） 第一章 认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.个人基本情况 2.职业兴趣—喜欢干什么 在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是…… 3.职业能力及适应性—能够干什么 我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是…… 4.个人特质—适合干什么 我的人才素质测评报告结果显示……我的具体情况是…… 5.职业价值观—最看重什么 我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是…… 6.胜任能力——优劣势是什么 自我分析小结: 第二章 职业生涯条件分析 参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1.家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2.学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等 3.社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等 4.职业环境分析 (1)行业分析 (如××行业现状及发展趋势，人业匹配分析) (2)职业分析 (如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析) (3)企业分析 (如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析) (4)地域分析 (如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析) 职业生涯条件分析小结。 第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT 结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业 职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展) 职业发展路径——走专家路线(管理路线等) 2.职业目标的分解与组合 把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。 具体路径:××员——初级××——中级××——高级×× 第四章 具体执行计划 1.短期目标的具体实施计划 本人现正就读大学×年级，我的大学计划分为四个阶段 2.中期目标的具体实施计划 3.长期目标的具体实施计划 4.人生总目标的具体实施计划 第五章 评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。 1.评估的内容 (1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将…… (2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就…… (3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就…… (4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。) 2.评估的时间 在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划; 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3.规划调整的原则 结束语 附:参考书目

职业生涯规划书范文的标准格式 职业生涯规划书标准格式 (职业生涯规划书要求计算机输入，按照规范的要求编排，双面打印在A4纸上。页面上边距：3.0厘米、下边距：2.5厘米、左边距：2.5厘米、右边距：2.8厘米，行距20磅。) 4.1封面 署上大学生职业生涯规划书和年月日，可以在封面插入图片和警示格言(自行设计) 4.2扉页 个人资料(三号黑体居中，行距20磅) 真实姓名：××(行距20磅，宋体小4号) 笔名：××× 性别：× 年龄：××岁 籍贯：××省××市/县 身份证号码：×××××××××××××××××× 所在学校及学院：××大学××学院 班级及专业：××级××专业 学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E-mail:××××××××××××××× 4.3目录(另起一页，三号黑体居中，行距20磅) 引言 第一章认识自我(章的名称4号黑体，其余小4号宋体) 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.性格特征 4.职业价值观 5.职业能力(或技能) 自我分析小结 第二章环境分析 1、外部环境分析 含家庭、学校、社会、职业环境分析 2、目标职业分析 环境分析小结 第三章职业目标与路径设计 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 3、目标实现的策略路径 第四章具体行动计划 第五章评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 附:参考书目 4.4正文(另起一页) 引言的具体内容(小四号 第一章认识自我 (三号黑体居中，行距20磅) 结合相关的职业生涯规划测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 (小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符) 1、个人基本情况(四号黑体，段前0.5行，段后0.5行，单倍行距) ×××(小四号宋体，行距20磅，首行缩进2字符，以下按此标准排版)××××××××××××××××××××××××××××××××××××× 2、职业兴趣—喜欢干什么 在我的"职业生涯规划测评报告中，职业兴趣最强的两类兴趣是什么，最弱的兴趣是什么?我的职业兴趣的特点、职业兴趣喜欢和对应的工作，应避免的一些工作。 3、性格特征—适合干什么 我的职业生涯规划测评报告显示……我的性格特征情况是……(从四个维度进行分析) 4、职业价值观—最看重什么 我的职业生涯规划测评报告结果显示前三项是××取向、××取向。我的具体情况是…… 5、职业能力(技能)—能够干什么 我的职业生涯规划测评报告结果显示我的学习风格是××类型，我最擅长的技能是：××，我最薄弱的技能是：×× 自我分析小结:我的职业兴趣、性格特征、职业价值观、学习风格和技能的优劣势，所对应的岗位特质，适宜和不适宜的工作等。 第二章环境分析 1、外部环境分析 参考职业生涯规划测评报告建议，对影响职业选择的相关外部环境和目标职业进行系统的分析。 (1)家庭环境(小四号黑体，以下按此要求排版) 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 (2)学校环境 如学校特色、专业学习、 实践 经验等(简要综合分析) (3)社会环境 如就业形势、就业政策、竞争对手等(简要综合分析) 2、目标职业分析 (1)行业分析 (如××行业现状及发展趋势，人职匹配分析) (2)目标职业分析 (如目标职业的工作内容、工作要求、类型、地域、发展前景，人岗匹配分析等，目标职业一般分几个选项来分析) 环境分析小结。 第三章职业目标与路径设计 1、职业目标的确定 根据自我分析和环境分析，得出我的职业生涯目标的三个选项：生涯目标1、生涯目标2、生涯目标3，为选择最佳的职业生涯目标，制作决策平衡单如下： 决策平衡单 考虑因素考考虑因素虑因考素重视程度(权重)重视程度职业生涯目标的选择生 生涯目标1生涯目标2生涯目标3 分数分数分分数分分数数 自己物质方面的得失1.收入情形 2.健康状况 3.工作时间 4.休闲生活 5.未来展望 自己精神方面的得失1.发挥兴趣和能力 2.有成就感 3.改变生活方式 他人物质方面的得失1.家庭收入 2.为家人分担家里的事 3.与家人相处时间 4.与朋友相处时间 他人精神方面的得失1.家人自豪 2.家人认同 3.家人的担心 合计 结论:根据决策平衡单，职业生涯目标×得分最高，我的职业目标是——将来从事(××行业的)××职业 2、职业目标的分解与组合 把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。 (1)短期目标(大学阶段)：2010年—20××年，达到××总目标。 (2)中期目标：20××年—20××年(毕业后五年)，达到××总目标。 (3)长期目标：20××年—20××年计划(毕业后十年或以上计划)，达到××总目标(如退休时要达到……)。 3、职业发展的策略路径 职业发展策略——进入××类型的组织(到××地区发展) 职业发展路径——走专家路线(管理路线、或自主创业等) 具体路径:××员——初级××——中级××——高级××(专业技术类) 第四章具体行动计划 1.短期目标的具体实施计划 要求分大一、大二、大三、大四4个学年来写，含每学年的分目标、策略或措施。如大一应在专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践方面怎么样，大二应该怎么样，大三、大四应怎么样等。一般大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…… 2.中期目标的具体实施计划 毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……目标 包含职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等内容 3.长期目标的具体实施计划 如毕业十年要达到……二十年要达到……。 包含事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等内容。 第五章评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。 1.评估的内容 (1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将…… (2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就…… (3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就…… (4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。) 2.评估的时间 在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划; 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3.规划调整的原则 结束语 附:参考书目(四号黑体)

职业生涯规划书必须包含三大部分，即封面、目录、正文。一、封面职业生涯规划书封面包含标题、基本信息（姓名、性别、班级、学校）、规划日期。二、目录职业生涯规划书目录是学生做好职业生涯规划的思路提现，也是快速检索执行方案的神器，学生可以根据目录名称及应的页面快速检索相应的内容。三、正文正常情况下，职业生涯规划书正文内容包含前言、自我分析、环境分析、职业目标规划、评估与调适、总结五大模块。1、前言职业生涯规划书的前言是对职业生涯规划概念和作用的理解及认知阐述。2、自我分析职业生涯规划书中自我分析部分包含着我的兴趣、我的性格、我的能力、我的价值观、我的优势等多方面分析。3、环境分析职业生涯规划书分析包含家庭环境分析、学校环境分析、社会环境及就业前景分析。以家庭环境分析为例，学生要分析家庭环境的经济条件、人际关系、资源环境、家庭观念等多方面因素。4、职业目标规划职业生涯规划书可以把职业目标分为三个规划期，即近期规划（在校期间）、中期规划（毕业后5年计划）和远期规划（毕业5年后计划），并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。5、评估与调适评估与调适是判断职业目标规划合理性的唯一依据。学生若在实践中发现规划目标偏离实际，则根据实际进行实时调整。职业生涯规划的意义1、帮助大学生充分认知自我通过职业生涯规划，大学生能够充分认知自我，正确合理地认识自身，通过科学的方法来对自己进行评估，从而实现自我定位和职业定位，选择自己喜欢并适合于自己的职业。2、增强大学生应对社会竞争的能力当今社会，在市场经济的条件下，各种竞争日益激烈，要想在竞争中占领有利的位置，就需要找到一个适合于自己发展的平台。3、激励大学生合理安排大学的学业大学生的学业规划应该以职业为导向，也就是说，你选择什么样的职业，就应该有一种模式的学业规划，每个人的学业规划都不是完全相同的，多多少少会存在一些差异。

职业规划书在WPS制作。制作方法如下：1、打开office文档。新建word。2、制作封面。菜单栏插入，封面选择自己喜欢的封面。3、填充名称，学院班别姓名等信息。完善属于自己的封面资料。4、插入新的空白页，第二页填写个人资料。5、编写前言，空白处自行填写自己喜欢的文段。6、后面是填写属于内容，根据内容，第三页制作一个职业生涯规划书目录。7、设置整体文本格式，点击保存即可。

1、封面。 2、标题：除了职业生涯规划这个大标题外（这个必须的），还可以根据需要写上小标题。 3、个人信息：自己的姓名，联系方式，所在单位等等。 4、美化：这就要看个人的喜好和风格喽，一般的封面的话要突出个人的风格，和自己的审美，有些还附上自己喜欢的Log。反正是根据自己的审美观啦。 5、目录 目录是规划书正文前所载的目次，是为大纲，反映规划顺序、指导阅读、检索步骤等，这个也可以按自己的风格来做，也可以比较传统式。不过最重要的是醒目、有条例、一目了然。 6、内容 根据自身特点，结合自身实际，如实书写职业生涯规划书，一般内容包含以下五点但不限于以下内容： （1）自我分析：在进行职业生涯规划时，自我分析主要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上，结合自己的兴趣爱、好以及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。说白一点就是主观和客观的了解自己的性格、爱好等特性。所谓“知己知彼百战不殆”。这就是“知己”的过程。 （2）外部环境分析：在进行职业生涯规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己”的基础上还要知彼，方能“百战不殆”。其实也就是对社会、对职业、对前景、对现有条件和机会等的分析。 （3）目标的确定、实现和策划：首先需要对职业目标进行设定，具体是指在自我剖析及对外部环境进行了分析的基础上，确立自己的职业定位。其次，制定一系列行动计划及目标实现的策略。即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现，也就是说，在职业生涯规划书中，对自己如何实现自己的职业生涯发展目标制定一个比较详细而又确实可行的行动计划和策略方案。有点类似与国家的“几年几年计划”。 （4）评估调整：职业生涯规划是个动态的过程，在职业生涯规划过程中要根据实际情况自觉的总结经验和教训，修正对自我的认知和对最终职业生涯目标的界定。 7、结束语：如：每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、抱负：每个人心中都有一片森林，承载这收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱拼搏的人！等等。

大学生职业生涯规划书word格式如下：1、A4纸电子稿件打印，个人留用电子稿件，以便改正使用；2、标题挨次为：“一”、“（一）”、“1.”、“（1)”3、一级标题“一、”字号为小三号黑体，二级标题（一）、三级标题“1、”均为四宋体加粗，此后正文内容字体为宋体小四字体；4、行间距为设置为固定值 22,请全文插入页码；全文字数控制在 5000-6000字；5、竖向、左边装订；6、封面形式：字体与字号和图案点缀可自行设计，富裕个性；可是封面一定要包含姓名、院系、专业、年级、班级、学号、邮箱等基本信息。职业规划书要包含以下六个方面的内容：1、自我评价就是要全面了解自己。审视自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么等问题。2、确立目标。确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。3、环境评价。职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。4、职业定位。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。5、实施策略。制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行动措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注重去落实这一行动方案。6、评估与反馈。整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

范本目录如下：一“知己”— 自我认知1 个性特征2 职业价值观3 职业兴趣4 职业能力5 自我认知小结二“知彼”— 环境评估1 行业分析3 职业分析3 职业环境分析4 SWOT分析5 最终目标路线敲定三“计划”— 分期计划1职业预备期2职业初期3职业中期4职业远期5职业后期四“修正”— 评估调整1 风险预测与应对2 目标管理与修正3 计划实施评估附录一：读书计划附录二：个人简历附录三：参考资料附录四：测评报告结语以下是另外一个版本的范文，希望可以帮到你:-)——————————————————————————————————————————职业生涯规划书封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言扉页个人资料：真实姓名：××性别：×所在学校及学院：× ×大学× ×学院班级及专业：××级× ×专业学号:× × × × × × × × × ×联系地址:× × × × × × × × ×邮编:× × × × × ×联系电话:× × × × × × × ×E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×目录总论(引言)第一章 认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.职业价值观5.胜任能力自我分析小结第二章 职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章 评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语正文总论（引言）第一章 认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。1.个人基本情况2.职业兴趣—喜欢干什么在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……3.职业能力及适应性—能够干什么我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……4.职业价值观—最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……5.胜任能力——优劣势是什么自我分析小结:第二章 职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。1.家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2.学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3.社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4.职业环境分析(1)行业分析(如××行业现状及发展趋势)(2)职业分析(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)(3)企业分析(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)(4)地域分析(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)职业生涯条件分析小结。第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)分析结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)职业发展路径——走专家路线(管理路线等)2.职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。职业生涯规划总表计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划第四章 评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。1.评估的内容(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)2.评估的时间在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3.规划调整的原则结束语

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职业生涯规划书封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言扉页个人资料：真实姓名：××性别：×所在学校及学院：× ×大学× ×学院班级及专业：××级× ×专业学号:× × × × × × × × × ×联系地址:× × × × × × × × ×邮编:× × × × × ×联系电话:× × × × × × × ×E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×目录总论(引言)第一章 认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.职业价值观5.胜任能力自我分析小结第二章 职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章 评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语正文总论（引言）第一章 认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。1.个人基本情况2.职业兴趣—喜欢干什么在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……3.职业能力及适应性—能够干什么我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……4.职业价值观—最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……5.胜任能力——优劣势是什么自我分析小结:第二章 职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。1.家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2.学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3.社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4.职业环境分析(1)行业分析(如××行业现状及发展趋势)(2)职业分析(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)(3)企业分析(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)(4)地域分析(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)职业生涯条件分析小结。第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)分析结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)职业发展路径——走专家路线(管理路线等)2.职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。职业生涯规划总表计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划第四章 评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。1.评估的内容(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)2.评估的时间在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3.规划调整的原则结束语附：参考书目——————————————————————————————————————————如果你想看优秀范本的话，你可以上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。但只是范文，你只能参考。你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。一定要认真对待呀。范本目录如下：一“知己”— 自我认知1 个性特征2 职业价值观3 职业兴趣4 职业能力5 自我认知小结二“知彼”— 环境评估1 行业分析3 职业分析3 职业环境分析4 SWOT分析5 最终目标路线敲定三“计划”— 分期计划1职业预备期2职业初期3职业中期4职业远期5职业后期四“修正”— 评估调整1 风险预测与应对2 目标管理与修正3 计划实施评估附录一：读书计划附录二：个人简历附录三：参考资料附录四：测评报告结语

我觉得你首先应该明确自己日后想成为一个什么样的人，这个需要结合自己的特长和天赋。我把人生的道路归纳为三个方面，一、从政；二、从商；三、从专家学者。你必须先确定自己走哪条路，然后按照自己的理想去努力！人生的谱写就象写作文一样，先定好文章的题目，再列出小标题，然后再写出大纲，最后逐步丰富和完善。俗话说：功夫在诗外，业余时间是你最关键的时间，当你充分的利用好别人在玩游戏、谈恋爱、吃喝玩乐所浪费的时间，你就会觉得你比别人棋高一筹，同时你也就会觉得自己很充实！当然，碰见好的女孩（男孩），可千万不要放过啊！要不然成功有什么用呢？ 最后，不要忘记选我为最佳答案，谢谢了！

参考答案 强记不如善悟。

这么短时间要，比较现实的就是到百度文库中搜索范文，然后根据自己的情况修改。

步骤/方法1封面1、标题：除了职业生涯规划这个大标题外（这个必须的），还可以根据需要写上小标题。2、个人信息：自己的姓名，联系方式，所在单位等等。3、美化：这就要看个人的喜好和风格喽，一般的封面的话要突出个人的风格，和自己的审美，有些还附上自己喜欢的Log。反正是根据自己的审美观啦。2目录目录是规划书正文前所载的目次，是为大纲，反映规划顺序、指导阅读、检索步骤等，这个也可以按自己的风格来做，也可以比较传统式。不过最重要的是醒目、有条例、一目了然。3内容根据自身特点，结合自身实际，如实书写职业生涯规划书，一般内容包含以下五点但不限于以上内容1、自我分析：在进行职业生涯规划时，自我分析主要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上，结合自己的兴趣爱、好以及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。说白一点就是主观和客观的了解自己的性格、爱好等特性。所谓“知己知彼百战不殆”。这就是“知己”的过程。2、外部环境分析：在进行职业生涯规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己”的基础上还要知彼，方能“百战不殆”。其实也就是对社会、对职业、对前景、对现有条件和机会等的分析。3、目标的确定、实现和策划：首先需要对职业目标进行设定，具体是指在自我剖析及对外部环境进行了分析的基础上，确立自己的职业定位。其次，制定一系列行动计划及目标实现的策略。即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现，也就是说，在职业生涯规划书中，对自己如何实现自己的职业生涯发展目标制定一个比较详细而又确实可行的行动计划和策略方案。有点类似与国家的“几年几年计划”。4、评估调整：职业生涯规划是个动态的过程，在职业生涯规划过程中要根据实际情况自觉的总结经验和教训，修正对自我的认知和对最终职业生涯目标的界定。5、结束语：如：每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、抱负：每个人心中都有一片森林，承载这收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱拼搏的人！。。。。。。等等、等等。

职业生涯规划书封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言扉页个人资料：真实姓名：××性别：×所在学校及学院：× ×大学× ×学院班级及专业：××级× ×专业学号:× × × × × × × × × ×联系地址:× × × × × × × × ×邮编:× × × × × ×联系电话:× × × × × × × ×E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×目录总论(引言)第一章 认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.职业价值观5.胜任能力自我分析小结第二章 职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章 评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语正文总论（引言）第一章 认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。1.个人基本情况2.职业兴趣—喜欢干什么在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……3.职业能力及适应性—能够干什么我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……4.职业价值观—最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……5.胜任能力——优劣势是什么自我分析小结:第二章 职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。1.家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2.学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3.社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4.职业环境分析(1)行业分析(如××行业现状及发展趋势)(2)职业分析(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)(3)企业分析(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)(4)地域分析(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)职业生涯条件分析小结。第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)分析 结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)职业发展路径——走专家路线(管理路线等)2.职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。职业生涯规划总表计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划第四章 评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。1.评估的内容(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)2.评估的时间在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3.规划调整的原则结束语附：参考书目 ——————————————————————————————————————————如果你想看优秀范本的话，你可以上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。但只是范文，你只能参考。你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。一定要认真对待呀。 范本目录如下：一“知己”— 自我认知1 个性特征 2 职业价值观3 职业兴趣4 职业能力5 自我认知小结二“知彼”— 环境评估1 行业分析3 职业分析3 职业环境分析4 SWOT分析 5 最终目标路线敲定三“计划”— 分期计划1职业预备期2职业初期3职业中期4职业远期5职业后期四“修正”— 评估调整1 风险预测与应对2 目标管理与修正3 计划实施评估附录一：读书计划附录二：个人简历附录三：参考资料附录四：测评报告结语

程序员->开发人员->系统架构师

百度文库里有 应付学校交作业够了 你不至于用于应付自己的人生吧？

职业生涯规划书封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言扉页个人资料：真实姓名：××性别：×所在学校及学院：× ×大学× ×学院班级及专业：××级× ×专业学号:× × × × × × × × × ×联系地址:× × × × × × × × ×邮编:× × × × × ×联系电话:× × × × × × × ×E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×目录总论(引言)第一章 认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.职业价值观5.胜任能力自我分析小结第二章 职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章 评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语正文总论（引言）第一章 认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。1.个人基本情况2.职业兴趣—喜欢干什么在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……3.职业能力及适应性—能够干什么我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……4.职业价值观—最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……5.胜任能力——优劣势是什么自我分析小结:第二章 职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。1.家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2.学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3.社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4.职业环境分析(1)行业分析(如××行业现状及发展趋势)(2)职业分析(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)(3)企业分析(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)(4)地域分析(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)职业生涯条件分析小结。第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)分析结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)职业发展路径——走专家路线(管理路线等)2.职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。职业生涯规划总表计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划第四章 评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。1.评估的内容(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)2.评估的时间在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3.规划调整的原则结束语附：参考书目——————————————————————————————————————————如果你想看优秀范本的话，你可以上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。但只是范文，你只能参考。你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。一定要认真对待呀。范本目录如下：一“知己”— 自我认知1 个性特征2 职业价值观3 职业兴趣4 职业能力5 自我认知小结二“知彼”— 环境评估1 行业分析3 职业分析3 职业环境分析4 SWOT分析5 最终目标路线敲定三“计划”— 分期计划1职业预备期2职业初期3职业中期4职业远期5职业后期四“修正”— 评估调整1 风险预测与应对2 目标管理与修正3 计划实施评估附录一：读书计划附录二：个人简历附录三：参考资料附录四：测评报告结语

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一．×××大学毕业后的十年规划 （2005年－2015年，20岁至30岁） 美好愿望：事业有成，家庭幸福 方 向：企业高级管理人员 总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。 已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。 二．社会环境规划和职业分析（十年规划） 1、社会一般环境： 中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。 2、管理职业特殊社会环境： 由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。 要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。 三．行业环境分析和企业分析 1、行业分析： 本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。 2、企业分析： ××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。 公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。 四．个人分析与角色建议 1．个人分析： （1）自身现状： 英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。 （2）测评结果（略） 2．角色建议： 父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。” 母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。 老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验” 同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。 …… 五．职业目标分解与组合 职业目标：著名外资企业高级管理人员。 1．2005－2008年： 成果目标；通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论 学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试 职务目标：外企企业商务助理 能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。 经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万 2．2005年－2010年： 学历目标：通过注册会计师考试 职务目标：外资企业部门经理 能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。 经济目标：年薪10万 3．2005年－2010年： 学历目标：攻读并取得博士学位 职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师 能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文； 形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。 经济目标：年薪25万 六．成功标准 我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。 只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。 为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。 七．职业生涯规划实施方案 差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；3、快速适应能力欠缺；4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。 八、缩小差距的方法： 1．教育培训方法 （1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2008年7月以前。 （2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期 （3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内 2．讨论交流方法 （1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。 （2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。 3．实践锻炼方法 （1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。 （2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。 （3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。 ××本人对于职业生涯规划的看法： 1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。 2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。 3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。

封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片 和警示格言 扉页 个人资料： 真实姓名：×× 性别：× 》下一条 所在学校及学院：××大学× ×学院 不 班级及专业：××级××专业 学号:×××××××××X

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以下文章全部包含 你所提内容 撰写大学生职业规划书必须包括以下几项基本内容：　　一、个人职业生涯规划书必须有封面、扉页、目录和前言或引言。封面由学院统一印制，最后发到各班级统一装订；扉页填写学生的真实姓名、笔名、性别、学院、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。　　二、自我分析或自我剖析　　大学生进行职业规划时，自我分析只要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上，结合自己的兴趣、爱好及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。自我分析包括一下四方面内容：　　1、主观分析：主要包括个人兴趣爱好、个人性格特点、个人各方面能力和潜质及特殊才能、个人价值观念和追求的自我分析。　　2、客观分析：主要依据现存的心理测评系统和软件，对自己一下各方面（智力、职业兴趣、人格特质、职业倾向和能力、职业价值观）进行测评，形成分析报告。另外还包括其他人对自己的评价内容（可参照下表）。表1-1他人对某同学的个性评价表　　关系分类 　　综合评价及建议　　亲人　　朋友 　　朋友（A）：自信，不过有时过分自信。有正义感，有责任心……　　朋友（B）：上劲、有毅力……　　老师 　　总的来说是个非常上进、灵活正直的人。综合素质比较好，……　　师兄姐、师弟妹、同学 　　师妹：很坦荡……；师兄：性格内向……；同学：思想成熟……　　3、以往的经历和目前处境分析：包括以往的学习与工作经历，尤其是取得引以为荣的成绩以及自己认识到的对自己影响特别重大的事件；目前的处境比如处在人生的那个阶段正在做什么等；与自己职业生涯发展有密切关系的一些环境因素分析，比如家庭情况、对自己有帮助的人和事等。　　4、根据自我分析结果，进行自我分析小结。　　三、外部环境分析　　在进行职业规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己” 的基础上还要“知彼”，这样才能百战百胜。外部环境包括：家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析（社会经济环境、文化环境、人们的价值观念、就业环境和社会政治制度）、行业环境分析（职业的特点和要求、现有从业人员的情况、所在行业的发展情况、前景与趋势及其对从业人员的要求、未来有哪些行业可能会对你的目标职业有需求）。　　四、职业定位职业目标的设定是指在自我剖析及对外部环境进行分析的基础上，确立自己明确的职业定位。综合自我分析和职业分析的主要内容，得出本人职业定位的SWOT分析（参照下表）表1-2 SWOT分析表内部环境因素 优势因素（S） 弱势因素（W）　　1、沟通力很强······ 　　1、可能过于刻板······外部环境因素 机会因素（O） 威胁因素（T）　　1、学校声誉、名气较高。获得工作机会相对大······ 1、竞争激励，人力资源管理类人才剧增······结论：表1—3 职业定位一览表（参考下表）　　职业目标 　　创办属于自己的电子商务网站，成为电子商务行业的顶尖人物。　　职业发展策略 　　组建自己的创业团队，找到好的创业项目，共同创业。　　职业发展路径 　　走创业的发展路线。　　具体路径 　　创业初期的小型电子商务网站的所有者　　——经过融资成为中型电子商务网站的所有者　　——实现盈利并且上市的大型电子商务网站的所有者　　五、行动计划及目标实现策略　　目标实现策略即行动计划，即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现，也就是说，在职业生涯规划书中，对如何实现自己的职业生涯发展目标制定一个比较详细而又切实可行的行动计划和策略方案。　　1、先制定填写行动计划一览表（参照下表）表1—4行动计划一览表计划名称 　　时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施短期目标 　　2005年至2009年 　　在大学四年认真学习专业知识，毕业时完全掌握一个兽医的应有的全部理论知识和技能。······ 　　●大一大二通过英语四、六级、计算机二、三级；　　●认真学习专业基础知识，利用寒暑假进行社会实践，学会将理论知识熟练运用到实际工作中去；······ 　　完成主修专业以及副修专业的学习；　　在创业实践中提升自己的职业技能； 　　了解对个人事业选择和职业发展方面的理论观点；　　形成自己的事业追求和方向选择；······中期目标 2009年至　　2012年 　　认真完成研究生课程的学习，争取获得硕士学位，······ 　　●出色完成研究生专业学习，争取做出一定的成果；　　●通过英语中级口译，能熟练运用英语；······ 　　完成研究生所有课程，利用假期时间除去社会实践······ 　　深入学习专业知识，不断给自己充电，广泛阅读各类书籍，潜心研究，争取能做出成果。······长期目标 2012年以后 　　在五年内做到企业管理层。充分发挥自身潜力······· 　　●刚工作的三年积累经验，熟悉工作环境和企业运作，寻找或创造发挥机会······ 　　积累经验，学习业务和管理等多方面知识，争取做到企业管理层 　　终身学习；培养自己的创新能力，从实践中学会人际交往······

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职业生涯规划书封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言扉页个人资料：真实姓名：××性别：×所在学校及学院：× ×大学× ×学院班级及专业：××级× ×专业学号:× × × × × × × × × ×联系地址:× × × × × × × × ×邮编:× × × × × ×联系电话:× × × × × × × ×E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×目录总论(引言)第一章 认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.职业价值观5.胜任能力自我分析小结第二章 职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章 评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语正文总论（引言）第一章 认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。1.个人基本情况2.职业兴趣—喜欢干什么在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……3.职业能力及适应性—能够干什么我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……4.职业价值观—最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……5.胜任能力——优劣势是什么自我分析小结:第二章 职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。1.家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2.学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3.社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4.职业环境分析(1)行业分析(如××行业现状及发展趋势)(2)职业分析(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)(3)企业分析(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)(4)地域分析(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)职业生涯条件分析小结。第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)分析 结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)职业发展路径——走专家路线(管理路线等)2.职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。职业生涯规划总表计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划第四章 评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。1.评估的内容(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)2.评估的时间在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。3.规划调整的原则结束语附：参考书目 ——————————————————————————————————————————如果你想看优秀范本的话，你可以上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。但只是范文，你只能参考。你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。一定要认真对待呀。 范本目录如下：一“知己”— 自我认知1 个性特征 2 职业价值观3 职业兴趣4 职业能力5 自我认知小结二“知彼”— 环境评估1 行业分析3 职业分析3 职业环境分析4 SWOT分析 5 最终目标路线敲定三“计划”— 分期计划1职业预备期2职业初期3职业中期4职业远期5职业后期四“修正”— 评估调整1 风险预测与应对2 目标管理与修正3 计划实施评估附录一：读书计划附录二：个人简历附录三：参考资料附录四：测评报告结语

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