什么是体育保健学的一个组成部分

学习体育保健学的意义： 在于掌握体育保健学的理论知识和技能，指导自己在体育专业学习期间 的体育学习和运动训练，以增强体质和提高体育教学和运动训练水平。学习目的： 是运用现代医学保健知识和方法，对体育运动 参加者进行医学监督和指导，以达到促进身体生长 发育；增迸身心健康，增强体质;防治运动性伤病并 促进运动能力的提高

现代体育科学的基础：随着近代体育的发展，特别是第二次世界大战以后，随着体育科技的进步，各种体育思想，理论方法经过长期的积累而形成的综合型体育理论，逐步分化为体育基本理论，体育分支科学理论和体育专向技术理论三大类别，并构成现在体育科学的基石。体育基本理论：是指体育宏观性全局性的知识体系。体育基本理论学科特点：研究对象的整体性；研究视角的宏观性;研究内容的时代性;研究方法的综合性。人文体育观：是一种文明的理性的以人为本的体育观念。体育价值观的基本内容：体育价值目标；体育价值选择;体育价值取向;体育价值标准;体育价值评价等。体育科学：人们对体育运动科学原理和规律性的认识及其形成的知识体系。学校体育的构成：体育教学；课外体育活动；运动代表队训练和各种形式的体育比赛;早操与课间操;科学的作息和保健措施。体育专业教育的基本特征:教育目标明晰化;教学科目科综合化;教学方法学科化等。体育保健是体育科学的学科之一。体育保健学是研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施的一门应用科学，是运动医学的一个分支。主要内容包括:体育卫生、保健按摩、体育疗法、体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。

从体育保健学角度思考如何组织好小学体育教学方法。1、提高学生的学习兴趣。2、合理使用多媒体开展教学活动。3、建立学生学习的自信心。

体育保健学（） A.研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合应用科学。B.不是综合性科学。C.不是应用性科学。D.它的任务仅仅是研究人体在运动过程的损伤和治疗。正确答案：A

演习应用教学和专门实践课教学。1、演习应用教学。把体育保健知识真正的内化，突出保健学科的专业特色。2、专门实践课教学。需要调动教师更多的知识积累，也需要教师做出各种专业性的示范。体育保健学，是研究人体在体育运动过程中保健规律、研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施的一门应用科学，是运动医学的一个分支。

我国体育保健学的特点多学科集成、多学科协作、实践性强。目前体育保健学的研究领域主要表现为两方面，群众体育活动的迅猛发展，迫切要求普及运动医学知识。

体健课是体育保健课。是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。体育保健学成为一门比较完整的、有理论基础的学科，是从20世纪30年代才开始的。中国的体育保健事业是在50年代发展起来的。 体健课是体育保健课。是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。体育保健学成为一门比较完整的、有理论基础的学科，是从20世纪30年代才开始的。中国的体育保健事业是在50年代发展起来的。

学校现有18个学院、1所继续教育学院、1所独立学院（求是学院）、2个教学部；有2个一级学科硕士学位授权点、40个二级学科硕士学位授权点、1个教育硕士专业学位授权点、1个高校教师在职攻读硕士学位授权点、50个本科专业、22个高职（专科）专业、53个成人教育专业，学科专业涵盖哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、管理学等10个学科门类；有8个省级重点学科、3个省高校人文社科研究基地、1个省重点学科人才培养基地、1个省科技创新人才团队；有4个教育部高校本科特色专业建设点、15个省级高校示范性本科专业、21门省级精品课程；建有2个省级重点实验室、1个省级工程研究中心、1个省级工程实验室。

研究人体在体育运动过程中保健规律的一门学科。主要内容包括:体育卫生;保健按摩;体育疗法;体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。 在古代已有把医疗手段应用于体育运动的记载。体育保健学成为一门比较完整的、有理论基础的学科，是从20世纪30年代才开始的。我国的体育保健事业是在50年代发展起来的。

体育保健学体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律的一门学科，是研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施，是运动医学的一个分支。 其主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼达到增强体质、提高运动技术水平的目的。简介体育科学的学科之一。体育保健学是研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施的一门应用科学，是运动医学的一个分支。主要内容包括：体育卫生；保健按摩；体育疗法；体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。体育保健学是研究体质与健康以及人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合性的应用科学。它是在体育运动与医疗保健相结合的过程中，逐渐发展起来的一门边缘交叉学科。它涵盖了运动解剖学、运动生理学、运动生物化学等运动人体科学的基础理论知识；又涉及了预防医学、临床医学、康复医学等医学理论知识和技能。体育保健学的主要任务是运用相关的运动人体科学的基础理论及相关临床医学的基本知识和技能，研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动机能水平，为科学合理地安排体育教学、运动训练与竞赛提供科学依据，并给予医务监督和保健指导；研究影响体育运动参加者身心健康的各种外界环境因素并制定相应的体育卫生措施；研究常见运动性伤病的发生、发展规律及其防治措施；研究伤病后的体育康复手段及方法，促进体育运动参加者的身心健康和运动能力的提高。研究内容体育保健学体育保学研究的内容包括体育卫生、医务监督、运动性疾病、运动创伤防治以及体育康复等几个部分。体育卫生部分研究体质与健康、运动环境卫生、运动营养卫生以及不同年龄、性别人群的体育卫生

　　对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果~~~~

体育保健学是体育科学的学科之一。体育保健学是研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施的一门应用科学，是运动医学的一个分支。主要内容包括：体育卫生、保健按摩、体育疗法、体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。追溯体育保健学的发生、发展要从运动医学开始。运动医学(sports medicine)是医学与体育科学相互交叉渗透而形成的一门边缘性学科，它研究运动对机体的影响，探讨与体育运动有关的一切医学问题。它以医学的知识和手段指导体育运动，以体育锻炼的方法健身和防治疾病，它属于一门综合性的应用科学，与基础医学、预防医学、医疗医学和康复医学都密切相关，是随着体育事业发展的需要与科学的分工逐渐形成的。运动医学的背景可以追溯到公元3000年以前，当时，在我国和其他文明古国已有了早期的医疗体操和按摩术。中医经典著作《黄帝内经》(公元前400 年左右成书)中已提到导引术(呼吸体操)和按摩治病，同时也把它们用来防病健身以延年益寿。西汉晚期，中医外科鼻祖华佗编成“五禽戏”锻炼身体，指出“若觉身体不适，则练五禽戏，见汗即止，便觉轻松，同时思食”。其后的“易筋经”、“八段锦”(体操) 和太极拳、武术等在民间广为流传，成为群众性体育活动和竞技运动项目，对增强体质和防治疾病起到良好的保健作用。20世纪20年代初，专门的体育医疗组织相继在欧洲的瑞士(1922年)、德国(1924 年)出现。“国际运动医学联合会”（FIMS）于1928年正式成立。医疗体育在第一个社会主义国家——前苏联的医学中也用来进行医疗和预防。前苏联也于1925年出版了第一本医疗体育参考书《苏联疗养地的体育》。随着前苏联人民保健事业的发展，医疗体育方法首先在工矿医院和疗养院广泛发展起来，并与前苏联体育科学在全国性的发展有密切联系。“医疗体育”这个名词就从首部医疗体育指导著作出版后(1929年)在前苏联医学文献里通用起来。经历了伟大的卫国战争和二次大战，前苏联成千上万的病、伤、残者的医疗康复成为医务工作者的迫切任务。由于优越的社会制度促进了工农业和科学事业的全面发展，医疗卫生、文化教育、体育事业也倍受重视，这都给医疗卫生与体育运动的结合创造了良好的条件。运动生理、解剖等基础研究与运动伤病的防治等应用研究相互促进，产生了更精细的不同专业，形成了运动保健学，构筑了“运动医学”的基本框架，并逐渐被列入体育院校和医学院校的课程。1955年，前苏联医疗体育专家来北京讲学，曾用“体育医师督导和医疗体育”及“体育医务监督和医疗体育”等名词。1958年，中国派代表团赴莫斯科参加第十二届国际运动医学联合会大会，回国后即改称“运动医学”。几乎同时，前苏联出版《运动医学》专著，1959年被译成中文，由人民体育出版社出版。这些就标志着一门新兴边缘学科——运动医学的诞生。1978年中国运动医学会成立，同年被FIMS批准为会员国。近年来随着医学、体育科学和其他现代科学的发展，根据竞技运动提高成绩、群众体育活动的广泛开展和病伤残者对体育医疗康复的需求，运动医学的内涵在不断充实、丰富和发展，并日臻完善，成为体育专业的一门主要课程。1982年国家教育部、高等教育出版社在全国范围内组织了部分师范类学校体育专业教师，参照原体育学院使用的运动医学教材，编写了适合于师范院校的教材——《体育保健学》。体育保健的任务是通过研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和训练水平，为体育教学、训练和比赛提供科学根据；研究体育教学、运动、训练和比赛的组织和方法是否符合体育运动参加者的身体特点，进行医学指导；研究影响体育运动参加者健康的各种外界因素，并制定相应的卫生措施；研究运动性伤病的发生规律和防治方法；研究运用体育锻炼进行健身、防病、健美活动和促进病伤残者医疗康复的方法，从而达到更有效地促进体育活动参加者的身体发育、增进健康，以发挥最大的运动潜能，尽快提高技术水平以及加快伤病患者的康复，增强全民族身体素质、提高生存质量和综合国力的目的。体育保健学的内容十分丰富，它与医学的许多方面息息相关，又相互促进，包括运动卫生学、运动营养学、运动医务监督、运动性疾病防治学、运动创伤学、运动康复学(医疗体育和按摩治疗学)等。体育保健学的发展需要从基础医学、预防医学、医疗医学和康复医学等相关学科的新成就中汲取营养，同时又不断地对它们提出新的课题、新的要求，从而促进医学的全面进步和提高。

一、课程的性质及其设置目的(一)本课程的性质、地位与任务体育保健学是人体保健学的一个分支，它是研究体质与健康、体育运动中的保健规律和措施的一门应用科学。本课程研究与揭示体育运动的保健规律，阐明人体保健的基本理论、基本知识和基本技能。它是体育教育专业的一门专业必修课。其考试是按照全日制普通高等学校体育教育专业课程《体育保健学》的要求进行的水平合格考试。设置本课程的目的任务是：1.使学生正确认识体育保健学在教育、体育中的地位与作用。2.使学生较全面系统地学习并基本掌握体育保健学的基本理论与方法。3.学以致用，理论与实践相结合，培养与提高学生独立思考、分析与解决问题的能力。(二)本课程的基本要求1.在加强体育保健学的基本理论与基础学习的同时，重视本学科的新的发展与动向，以及有关的学术观点，使学习内容不断充实与完善。2.加强理论联系实际，重视培养学生的动手能力。课程的学习要与实践紧密结合，不断提高学生的学术水平和解决实际问题的能力。(三)本课程与相关课程的联系体育保健学是以人体解剖学和人体生理学为基础的一门应用学科，其课程涉及的相关的知识还包括心理学、营养学、卫生学、养生学等，并与临床医学的知识和技能联系紧密。

体育保健学是研究体质与健康以及人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合性的应用科学。它是在体育运动与医疗保健相结合的过程中，逐渐发展起来的一门边缘交叉学科。它涵盖了运动解剖学、运动生理学、运动生物化学等运动人体科学的基础理论知识；又涉及了预防医学、临床医学、康复医学等医学理论知识和技能。它研究不同的体育运动对人体的影响，以及人体对体育运动的反应与适应，探讨各种运动损伤和运动性疾病的发生规律及其预防、处理与康复，探讨适合于不同个体的体育运动和科学的锻炼方法，以之促进人体健康，体质增强和运动能力的提高。　　体育保健学的研究领域广阔，实用性强，是一门综合性的应用科学，是体育专业学生必修的一门主干课程

一、课程的性质及其设置目的(一)本课程的性质、地位与任务体育保健学是人体保健学的一个分支，它是研究体质与健康、体育运动中的保健规律和措施的一门应用科学。本课程研究与揭示体育运动的保健规律，阐明人体保健的基本理论、基本知识和基本技能。它是体育教育专业的一门专业必修课。其考试是按照全日制普通高等学校体育教育专业课程《体育保健学》的要求进行的水平合格考试。设置本课程的目的任务是：1.使学生正确认识体育保健学在教育、体育中的地位与作用。2.使学生较全面系统地学习并基本掌握体育保健学的基本理论与方法。3.学以致用，理论与实践相结合，培养与提高学生独立思考、分析与解决问题的能力。(二)本课程的基本要求1.在加强体育保健学的基本理论与基础学习的同时，重视本学科的新的发展与动向，以及有关的学术观点，使学习内容不断充实与完善。2.加强理论联系实际，重视培养学生的动手能力。课程的学习要与实践紧密结合，不断提高学生的学术水平和解决实际问题的能力。(三)本课程与相关课程的联系体育保健学是以人体解剖学和人体生理学为基础的一门应用学科，其课程涉及的相关的知识还包括心理学、营养学、卫生学、养生学等，并与临床医学的知识和技能联系紧密。

研究人体在体育运动过程中保健规律的一门学科。主要内容包括：体育卫生；保健按摩；体育疗法；体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。在古代已有把医疗手段应用于体育运动的记载。体育保健学成为一门比较完整的、有理论基础的学科，是从20世纪30年代才开始的。我国的体育保健事业是在50年代发展起来的

第一章体格检查与机能评定 体格检查不仅是医生的一项重要工作，而且也是体育工作者的一项重要工作。体格检查的内容包括病史、姿势检查、形态测量、机能检查以及临床健康检查及特殊检查（心电图等）。检查时间的安排要经过初查、复查和补充检查，以便体育活动参加者锻炼效果作出科学的评价。身体姿势是评价生长发育的重要指标。正确的姿势，可以使人体各部位的空间位置处于最省力状态，从而减少疲劳，并且有利于运动能力的发挥。不正确的身体姿势，由于力学关系改变会造成人体形态发生变化，使骨关节、肌肉、内脏器官等功能遭受损害。姿势检查至少应包括脊柱、腿、足的检查。正常人的脊柱生理弯曲，从侧面看，颈部向前弯，胸部略向后弯，腰部向前弯。通过形态测量可以了解生长发育水平、体型特点及形态指标变化的规律。形态测量的指标很多，其中以身高、体重和胸围最重要。机能检查是对运动参加者进行检查必不可少的专门检查方法，如测量脉搏、收缩压、舒张压等。机能试验常采用“定量负荷试验”，即通过一定的负荷运动，测量负荷前与负荷后的变化以及恢复期需要时间的长短来评定运动参加者的机能状况。机能试验对于不同健康水平的人，可以反映出不同的结果。在试验中，要根据被测者的年龄、性别及健康状况选用适应本人体质水平的负荷，以便作出科学的评价。第二章体育运动的医务监督 医务监督是研究体育运动参加者的健康状况、运动能力及对其有影响的各种因素（场地、器材、环境等）的学科，它以解剖、生理、生化、病理生理等知识为基础开展各项实际工作。在实际工作中，会根据健康状况、机能水平和运动史的不同，将受检查者分为三个组，即基本组，指身体发育正常，健康状况良好的人，或发育和健康有轻微缺陷，但机能水平良好，过去经常参加运动的人；准备组，指擙体状况正常或有轻微缺陷，过去很少参加运动，但机能测验无明显不良反应的人；特别组，指身体发育和健康状况不正常，但不妨碍学习，而又不能按体育教学大纲进行活动的人。在体育教学和训练中医务监督常用的指标包括：脉搏、血压、心血管机能检查、心功能指数、血红蛋白和尿蛋白。比赛期间的医务监督则分为赛前医务监督，赛中医务监督和赛后医务监督。第三章体育卫生与自然力锻炼 体育卫生是研究体育锻炼过程中影响人体健康的各种外界环境因素，并制定在体育锻炼中必要的各项体育卫生要求和措施，帮助与指导锻炼者进行科学、合理的体育锻炼，达到增强体质、增进健康的目的。自然力锻炼是指利用日光、空气和水锻炼身体，如空气浴、冷水浴、日光浴等，它是一种促进健康、增强体质的有效方法。自然力锻炼的一般原则包括：渐进性、经常性、方式多样化和个别对待原则。自然力锻炼应注意不应在剧烈手体育活动前、后进行；不应在吃饭前、后进行；不应在过度疲劳、患活动性肺结核或身体发烧时进行；女子在月经期不宜进行冷水浴和日光浴；在锻炼过程中，要随时注意自我感觉，感觉不良时应立即停止锻炼，并请医师或体育教师指导。第四章营养卫生 食物中对人体有生理功效的成分叫营养素。营养与健康关系十分密切，合理的营养不仅能增进健康，提高免疫与应激能力，也可作为防治疾病和康复的手段。但是营养摄入过多或不足也会危害人体健康。如长期热能摄入过多，就会形成肥胖，还易发生高血压、冠心病、脂肪肝及糖尿病等。人体所需要的营养素可概括为七大类，即：蛋白质、脂肪、糖、水、矿物、维生素和食物纤维。它们各有独特的营养功用，在机体代谢中又彼此密切联系第五章按摩 按摩也称推拿，它是运用各种不同的手法或器械作用于人体，以提高人体机能、消除疲劳和防治伤病的一种手段。按摩的注意事项：按摩者的手应保持清洁、温暖，指甲要勤剪，接触被按摩者的皮肤，使其有舒适感；为了按摩的顺利进行并达到良好的效果，按摩者和被按摩者所取的姿势和体位必须适宜，便于按摩者操作，使被按摩者充分放松；按摩的方向一般应顺着淋巴流动的方向，淋巴结部位不宜按摩；有出血倾向、皮肤病、不明肿物及新佃不宜按摩；闭合性损伤的急性期、骨折和关节脱位早期不按摩，妇女经期不作腹部按摩。按摩的一般手法有：推摩、擦摩、揉、揉捏、搓法、按压、叩打、抖动和运拉等。第六章运动性伤病的原因、急救、处理及预防 运动性疾病是由于运动训练和比赛不当而引发的，常见的有下面一些情况：1、过度紧张，是体力负荷超过机体耐受能力而产生的病理状态，常在一次强度大的训练或剧烈比赛后即刻或在短时间内发病，是一种急性心血管病症，在中跑、自行车、足球等运动项目中较多见。2、晕厥，是脑部一时供血供氧不足而产生的暂时知觉丧失的现象。常见有以下几种情况：重力性休克，病跑后突然停止而引起的晕厥称为（重力性休克），常见于短跑、中长跑、自行车和竞走等项目；胸内和肺内压增加，常见于举重时；精神过分紧张；直立性血压过低等情况。3、运动性贫血，血液中红细胞数量及血红蛋白量低于正常数值即为贫血。在运动过程中重量负担量过大则可引起贫血，这种贫血称为运动性贫血。运动性贫血病发与红细胞破坏增加，蛋白质和铁的摄入量不足两方面有关。4、运动中的腹痛，在中长跑、马拉松和自行车运动中较为多见，常常在加快运动速度和运动强度时发生。5、肌肉痉挛，俗称抽筋，最常见的发病部位是小腿腓肠肌，其次是足底屈拇肌和屈趾肌，在游泳运动中发生抽筋的现象较多。主要是由于寒冷刺激、电解质丢失过多、肌肉连续过快的收缩引起的，身体疲劳时也易发生肌肉痉挛6、中暑，中暑是在高温环境中发生的一种急性病，常在高温、高湿和通风不良的环境中进行运动时发生。中暑的主要原因是气温过高。由于高温大量排汗而引起大量失水，造成血容量减少，同时皮肤散热的需要，皮肤的血液循环量增加，超过了心脏所能负担的限度，可导致周围循环衰竭，称为衰竭型中暑，严重时可因心力衰竭而死亡。在炎热的季节，特别是夏季中午，不宜进行体力消耗大、时间长的运动，热天运动时，宜穿浅色衣服，戴遮阳帽。7、冻伤，冻伤是肌体的某一部分组织因寒冷侵袭而出现的局部损害。除了外界气温过低外，还与潮湿、风大、鞋袜过紧、局部和全身抵抗力降低、局部静止不动或少动等因素有关。预防冻伤，应坚持冬季室外锻炼，增强机体的耐寒能力，衣服鞋袜要保暖，合适，不要过紧而影响血液循环，要保持鞋袜干燥。在户外不要长时间静止不动。

女生篮球课？我看到她们上课还可以啊，一点都不紧，练习相互传球，运球，三大步上篮，考试很简单就是上篮然后看时间多少记成绩……相当松散呢，自觉性还是第一的，老师会教你东西，学多少就看你的态度……哈哈，谢谢，希望能帮到你……

您好，希望我的回答能够帮助你，希望你能够采纳，THANK YOU！（翻版必究）是处理平常伤病的处理，以及尝试，很好学的

理论与实践相结合，在实践中理解掌握书本上的知识

随着现在的人类生活水平的不断提高 人们对于个体的自我保健也越来越关注了 特别是一些白领人士还有商业人士 他们在获得经济上的丰收之后 也更注重身体上的健康 因为他们知道身体是赚钱的本钱 如果没有一个好的身体 其他就无从谈起 所以他们在身体保健这方面是特别注重的 他们对身体进行保健的主要方式就是进行体育锻炼 还有现在随着人们意识的改变 一些生意人在谈生意时不再去请人家大吃大喝了 而是请商业伙伴健身 这样即锻炼了身体又不落俗套 从而达到促成合作的目的 这只是现在大众化的体育保健 也是人们解除体育的初级环节 再深一层就是机体内在的保健 这还需要一段了要走 总之 体育保健这块是有很大的市场的

用心写。查资料，结合实际（公园的老头老太太都锻炼，这是实际），提升高度（影视作品很多都在讲养生，这说明国民对健康的重视。最后很多白领都是亚健康。

体育保健学健康运动性疲劳自我监督运动损伤心肺复苏医疗体育运动处方

目前体育保健学的研究领域主要表现为两方面：一是群众体育活动的迅猛发展，迫切要求普及运动医学知识。在社会安定、经济繁荣、文化教育发展、生活水平提高的情况下，参加各种项目体育锻炼越来越成为人们生活中不可缺少的组成部分。因此，体育保健学将成为人们的一种必然需求，在体育保健学知识的帮助和指导下进行科学锻炼，提高身体素质和健康水平。但在未来的信息化社会中交通发达、生产高度自动化、办公现代化，使体力活动的机会日益减少，心血管病、糖尿病等代谢病和退行性病变等运动不足性疾患(又称“文明病”)增多；儿童也因营养过剩、忽视体育锻炼，而导致身体素质下降，出现不少肥胖儿；人口老龄化趋势明显，许多省市相继进入老龄化社会，到下个世纪老龄化的问题将更加突出。维持老年人的健康并具有一定的活动能力、提高生存质量，以减少家庭和社会的负担，必将成为全社会关注的热点。同样，由于社会工业化进程的加速，交通、工农业生产及家庭生活中事故增多，疾病结构发生变化，社会上伤病残人口相应增加，迫切要求社会和运动医学家解决他们的保健、治疗、职业训练和社会福利等问题，向运动康复学提出了更高的要求。另一方面是竞技体育在世界范围的飞速发展，奥林匹克精神鼓舞着人们朝“更快、更高、更强”的方向攀登，不断向生理极限冲击，对体育保健学的深度和广度提出了严峻挑战。目前竞技体育水平虽然已达到相当高度，但仍要求在现有基础上进一步提高运动成绩，那就必须加强科学训练，改进训练方法，合理增大运动强度，创造更新的记录。事实上，半个世纪以来，运动成绩在不断提高，世界纪录不断被刷新，原来有些项目的男子纪录，今天竟被女选手打破。过去只有男子参加的举重、足球、摔跤等项目，也有了女选手角逐的战场。这主要是由于社会发展和科学训练使人体发挥出更大潜力。未来的体育科学工作者和运动医学家仍面临探索人类运动极限的问题。新技术和新学科的发展在提高运动成绩上已显示出威力，如电子计算机的应用和生物力学的分析使世界纪录一再被打破。此外，随着生物工程材料和能源等高新技术应用于人体、体育场馆和运动训练，人类运动的生理极限还完全可能被突破， 人体科学的研究成果已令人信服地为我们展示出光明的前景。随之而来的医学和技术等问题，如运动创伤及疾病的防治、营养补剂的研究、生物力学方法的应用、反兴奋剂等工作还需发展，以满足竞技体育发展新形势的需要。对运动员训练和比赛影响较大而又难以治愈的运动创伤是关节软骨损伤，除通过科学训练、积极开展预防、治疗已损伤的软骨外，今后主要是研究同种异体软骨移植和其他生物性或非生物性物质取代关节软骨。对肌肉、骨骺和韧带损伤的研究，以后将侧重于病理超微结构、损伤后生化成分（酶的变化、亚细胞结构变化等）、用实验病理学手段模拟运动损伤的研究、用计算机技术研究韧带生物力学、损伤后不稳的力学特点、再造人工韧带。竞技体育发展现阶段营养补剂的研制成为提高运动成绩的强力手段。穿刺技术和无损伤检测的应用、对微量元素、微循环与运动能力关系的研究等正在积极开展。群众体育活动是竞技运动的基础，竞技运动是群体活动的目标和动力，二者互相促进，共同发展。新的研究内容将不断出现和发展壮大。如运动与内分泌、运动与免疫、运动与微循环、运动的分子生物学研究等，最终将揭示生命的奥秘和体育运动在其中所起的重要作用。体育保健学将成为全人类共同享有的科学知识。多学科综合研究将更加广泛。现代科学技术发展的总趋势和体育保健学的综合性应用科学的特点，决定它在研究过程中必然会越来越多地依靠多学科的合作研究及相互结合，形成更多更新的交叉学科。在现代体育保健学的理论研究中不仅需要临床医学、预防医学和康复医学的知识，也需要体育科学、心理学、生物学、物理学、化学以及社会科学知识的广泛应用。现代高新科学技术和方法不断被引入体育保健学，更进一步地促进了体育保健学的发展。数据统计和以电子计算机为特征的现代计算技术也在体育保健学领域中日益发挥重大作用。随着世界新技术革命和医学、生物学、体育学等多学科的迅速发展和相互渗透，新的检测技术和手段不断出现，运动医学的各个分支学科必然会有所突破、有所创新。体育保健学是体育专业必修的基础理论课，已有越来越多的医学院校也开设了此课程，不少医院也相继开设了体疗门诊，体育科研机构纷纷设立体育保健研究所、运动医学研究所。这对体育保健学事业的深入开展起到了极其重要的作用。运动中能量代谢、营养因素与运动能力的关系，运动疲劳的生理机制、过度疲劳等运动性疾病与代谢、内分泌、免疫的关系，运动训练引起的应力性损伤的预防、康复、有氧与无氧训练、女子、少年儿童和老年人训练的生理特点、各种疾病的运动处方等问题均将会研究得更加深入。随着国家《体育法》的全面贯彻和“全民健身活动”推进，体育保健学在我国的发展前景会更加广阔。

现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已。根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人身体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好。这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。 另外健康还可以用“五快”和“三良好”来衡量

体育学校开设的专业有体育教育、社会体育、运动训练、运动人体科学、体育管理学、特殊教育、公共事业、运动康复、武术与民族传统体育、休闲体育等专业。

问题一：体育与健康课程的含义 首先,可以让我们对体育有个大概的了解,以及在面对突发的在运动中受伤该如何自我救治或预防这类事的发生.其次可以让我们在体育项目上知道更多的玩法,使平日无聊的体育变的更有趣些.最后,关于体育考试的分数得来的原因以及自己的身体素质该如何提高都有详细的讲解. 体育也是一门重要的学科,所以我认为学习>是十分重要滴~~~~ 满意请采纳。 问题二：体育保健学，在现代社会如何理解健康的概念？ 现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已。根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人身体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好。这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。 现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。 另外健康还可以用“五快”和“三良好”来衡量 问题三：传统养生体育的核心是什么 中国传统体育养生思想”从中文构词法上分析，系由“中国传统体育”和“养生思想”两个词合成，属偏正结构，“中国传统体育”为偏，“养生思想”为正，中心词是“养生思想”。因此，要弄清楚“中国传统体育养生思想”概念的内涵与外延，就自然涉及养生思想的定义问题。《说文解字》云：“思，容也，从心，卤声，凡思之属皆从思。”《集韵u30fb志韵》云：“思，虑也。”想有想像、思索之意，离不开思，故《说文解字》释云：“想，冀思也，从心，相声。”《黄帝内经》认为，心为“五脏六腑之大主”，藏神而主宰人的精神意识和思维活动。在古代典籍中，思与想多为单独使用，《论语u30fb为政》：“学而不思则罔，思而不学则殆。”宋代苏轼《宋安秀才失解西归》云：“旧书不厌百回读，熟读深思子自知。”《吕代春秋u30fb知度》云：“故有道之主，因而不为，责而不诏，去想去意，静虚以待。”但亦有思与想合用的例子。《楚辞u30fb九章u30fb悲回风》：“入景响之无应兮，闻省想而不可得。”朱熹注云：“闻见所不能接，而但可省记思想者也。” 曹植《盘石篇》：“仰天长太息，思想怀故邦。”在现代用语中，思想一词在多种层面上被人们应用，或指某种观念，表示对一个事物的看法；或表示一种创造性的思维过程，一种从理论上解决问题的办法；或在认识论意义上，“思想是一种‘意志的信仰的理想"……在思想对所知事物要求达到如此成熟的程度，以至可以深入到实际行动中，思想是行动的‘行动计划"。” 　 思想作为一种认识论范畴，可以根据其来源和性质，区分为养生思想、体育思想、科学思想、文艺思想、哲学思想、政治思想、伦理思想等多种。什么是养生思想？学术界尚未有统一的定义。所谓养生，又称摄生。“摄生”一词最早源于老子《道德经》，老子在第五十章讲到：“摄，养也。”而《说文u30fb食部》解释曰： “养，供养也。”《周礼u30fb天官u30fb疾医》有“以五味五谷养其病”的思想，郑玄注到：“养，犹治也。”《庄子u30fb养生主》讲到：“吾闻疱丁之言，得养生焉。”陈玄英注解到：“遂悟养生之道也。”综上所述，养生的基本含义就是调养身心，以期健康长寿。自古以来，人们把养生思想通称为“养生之道”。“道”，乃养生之道的意思。从学术流派来看，历代养生家由于各自的实践和体会不同，他们的养生之道在静神、动形、调气、固精、推拿、食养等方面各有侧重，各有所长，都从不同角度阐述了养生思想和理论方法，大大丰富了养生思想理论体系。 　 笔者认为，中国传统体育养生思想是体育养生家在从事与养生有关的体育活动中萌发、沉淀下来的传统养生思想，是养生人士从事体育养生活动的思想依据和思想方法，也包括养生人士已取得的养生成就中蕴蓄的思想精华；其内容与形式都深深地烙上宗教的印记，带有鲜明的宗教色彩。 　 “中国传统体育养生思想”这一命题有其深厚的历史基础和合理的内在逻辑因子。现条陈如下： 　 第一，中国传统体育养生思想的探索，离不开对中国传统文化与生命科学关系的把握。中国传统体育养生思想的发端、发展和繁荣与中国传统文化和中国传统医学思想有着密切的渊源关系。研究中国传统体育养生思想，探寻它的演变和发展的脉络，首先会涉及对中国传统体育养生思维形态及其图式构成的审度，而这种理性思考的认知前提则是中国传统文化与中国传统体育养生思维的同化同构。由于中国传统文化环境和思维特点，中国传统体育养生是建筑在经验和感性基础上的，缺乏近代科学那种严格的实验手段和逻辑分析。因而，它往往表现出一种直观的、朴素的甚而是神秘的色彩。然而，又正因为如此，又使得它摆脱了实验手段的局限和逻辑方法的缺陷，将体育养生文化置于一个纯粹的自我实践体验和感知的基础上，构成了一种同近代现代科学理论，特别是医......>> 问题四：试论高校开设体育保健班的必要性 学校教育要树立健康第一的指导思想,而体育教育在这一方面起着非常重要的作用.增强体质和增进健康,培养终身体育意识和本领,是我们全面推进素质教育的必然要求.但是我们不可忽视高校中存在的体育素质薄弱群体.由于先天遗传因素或后天因素的影响,他们难以完成体育教学课程,体育保健课就是针对体育弱势群体的特点而开设的特殊课程,有针对性的完成体育差生的转化工作,进而全面推进素质教育. 采用文献法、调查法、统汁法,对华东六省部分高校保健体育班学生体育目前状况进 行系统探究,土要探索当前保健体育班学生体育工作存住的新问题、影响因素和策略。 探究结果表明:到目前而言,体育保健课已开设20多年,教学初具成效,但远远 没有达到开设的目的。主要表现在:专业人员配置不足,经费投入微乎其微,锻炼器 材和测试仪器等及其匮乏,组织建设和课程建设还很不完善。从保健体育课情况看, 现阶段保健体育课和其教学目标之间缺乏对应利衔接的探究,教学实践中表现出较大 的随意性。、许多保健课形同虚设,流丁形式,无实质内容。从理论课的教学内容看, 缺乏针对性和实用性,不能有效地传授相关的体育保健、康复运动处方利康复评价等 理论知识。大部分高校保健班任课教师知识结构不适合保健体育课的教学,缺少具有 一定的专业康复性的医疗体育保健知识、技术技能的教师。住课外体育活动方面,目 前高校体弱病残学生课余体育活动总体情况和高校未来发展素质教育的要求相差甚 远,课堂教学内容和课外活动项目缺少相应的衔接;缺乏必要的组织管理; 对于保健体育班学生的体育教育,从重视组织管理,从整体的角度加强... 采用文献资料法、问卷调查法、访问座谈等方法,分析现阶段普通高校开设的体育保健课现状,从构建体育保健的基本目标、教学组织和教学方法、评价体系几方面进行分析,提出相应对策.全面培养保健班学生的保健意识和保健能力,贯彻健康第一的指导思想. 不得行老，后头的自己写嘛，呵呵。 问题五：课外体育活动的概念 课外体育活动是在体育课以外的时间里运用各种身体练习和多种组织形式，结合自然能力和卫生保健措施，以增强学生体质、提高运动技术水平、丰富课余文化生活、养成良好生活习惯为目的的一种有组织有计划的体育活动。它对巩固和提高体育课所传授的体育知识和技能，提高学生的运动能力和对体育知识的运用能力，提高学生学习和生活的质量，培养学生自觉锻炼身体的意识等都有着重要的意义。狭义的课外体育活动一般指课间活动、课外活动、体育俱乐部等，广义的课外体育活动还包括学校运动会、运动训练、班级体育联赛等形式。 问题六：体育与健康知识 一、明确健康四要素 古老的健康概念，常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病则为健康，而现代对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡。21世纪的社会的健康四要素是身体健康、心理健康、社会适应能力、道德健康。 二、身体锻炼的必要知识 身体锻炼前要做准备活动，给机体一个适应的过程，运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。身体锻炼应全面均衡发展，还要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。参加体育锻炼更要持之以恒，张驰有度，不能“一曝十日寒”，否则健康会离你很远。 三、运动负荷的把握 体育锻炼后，肌肉有酸疼的现象。可能是运动过度的表现，它反映出你不适合用过大的运动量来进行锻炼；也可能是运动后的自然反应，这是因为在运动过程中，肌肉产生一种叫做乳酸的物质， *** 你的机体，从而使你有酸疼之感。只要坚持锻炼，这种现象就会逐渐消失，你的体能也在这种机体反应的循环中得以提高。如果因为感到肌肉酸疼就停止锻炼，等到肌肉酸疼消失后再进行锻炼，则会削弱体育活动的健身之效。 1、运动疲劳的消除。一般运动以后，经过适当的休息，就没有疲劳之感，这是运动适量的表现。如果第二天醒来，你仍然感到疲劳沉重，那就是运动过度的征兆。 2、因运动量过度产生的酸疼，可以通过减量、休息、 *** 、热敷等方法来帮助机体积极恢复。精神难以集中现象。上课总想打瞌睡，做作业总出差错，对事物的反应变得迟钝，多半是由于运动过度所造成的。血压升高，目光无神，情绪烦躁，面色苍白等，如果是因锻炼造成的，则都是运动过度的征兆。 四、安全运动的措施与预防 1、预防： 运动前：体育锻炼时不能佩戴纪念章，不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件，并要换上运动鞋、运动服等，有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼，以防伤害事故的发生。进行体育锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意外事故发生。 体育运动中的安全防范措施多种多样：越过器材时一定要有人保护；向前摔倒时顺势作前滚翻，不要用手硬撑；向后摔倒时，让身体自然倒地，不要用手撑地，顺势作后滚翻。为预防运动中的外伤，你应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守规则，减少不合理的身体冲撞和磨擦。 2、措施：出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷，加压包扎，抬高伤肢等方法，尽可能减少受伤部位的出血，避免损伤加重；48小时后，一旦局部的出血和肿胀停止，此刻可以进行 *** ，理疗或敷药治疗，逐步恢复受伤部位的功能；受伤部位基本愈合，在加强保护的情况下，可以进行非碰撞性的一般练习，一直到安全愈合。出现肌肉痉挛（抽筋），常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉，同时配合局部 *** 和点压穴位等方法促进缓解。在剧烈的赛跑中，如果停止跑动，甚至停下来，就可能出现腿酸软，脸色苍白，眼前发黑，耳鸣等现象，严重的可能会出现昏厥等现象，这种症状称为动力性休克。可通过慢走、活动关节、牵拉、抖动和 *** 等放松整理。 问题七：体育教学内容的概念，层次，分类有哪些 体育教学设计概述 在体育教学领域，“教学设计”这个词也被普遍使用，但在认识上以及使用上不是很一致。体育教学设计是为体育教学活动制定蓝图的过程，它规定了教学的方向和大致进程，是师生教学活动的依据。教学活动的每一步骤、每个环节都将受到教学设计方案的约束和控制。所以，学校体育教师在进行教学设计时一定要审慎思考，全面规划，提高设计方案的科学性和可行性。体育教学设计揭示了体育教学设计工作的规律，并运用这些规律来指导体育教学实践，提出设计体育教学的实际建议，包括工作步骤和具体做法，以便广大体育教师和体育教学设计人员使用。 作为一名体育教师，几乎无时无刻不在做教学计划，包括年度计划、学期计划、单元计划、每周计划及课时计划等，而且这些不同水平的计划必须协调一致，并与整个教学的目标相一致，这就要求教师具有较高的教学设计水平。体育教学设计是一项复杂的技术，需要心理学、教育学及其他相关的学科知识作指导。只有掌握了这些基础的理论与技术，才能更有效地组织体育教学。 就体育教学活动进行设计，对广大体育教师来说并不陌生。在正式开始一堂体育课的教学之前，教师需要考虑学生现阶段的学习情况，下一步的教学目标和实现该目标的教学步骤。在教学过程中，教师需要考察学生的理解和掌握情况，并在教学完成后对教学目标的达成情况进行评价。所有这些都是体育教学设计的重要内容。 那么，什么是体育教学设计？为什么要进行体育教学设计？怎样进行体育教学设计呢？ 一、体育教学设计的概念 体育教学设计，亦称体育教学系统设计，是面向体育教学系统，解决体育教学问题的一种特殊的设计活动。它既具有设计的一般性质，又必须遵循体育教学的基本规律。 体育教学是体育教师引起、维持、促进学生体育学习的所有行为方式。体育教师的主要行为包括教师的示范、师生对话与指导，辅助行为包括激发动机、期望效应、课堂交流和课堂管理等。体育教师通过这些行为活动，在课堂上有计划、有组织、有目的地使学生获得体育知识、技能，形成道德品质和世界观，发展智力和个性。为了提高体育教学的质量，在实施教学前，体育教师要对教学行为进行周密的思考和安排，考虑教什么，如何教，要达到什么要求等，也就是说必须对体育教学活动进行设计。 因此，我们大致可以认为，体育教学设计是指以体育专业理论 （运动人体科学的基础理论、体育心理学、体育教学论等）以及学习理论、传播理论、教学媒体论等相关的理论与技术为基础，运用系统方法分析体育教学问题，确定体育教学目标、设计解决体育教学问题的策略方案、试行方案、评价试行结果和修改方案的系统化计划过程。它不是力求发现客观存在的尚不为人知的体育教学规律，而是运用已知的体育教学规律去创造性地解决体育教学中的问题。 事实上，有事业心的体育教师为了追求教学的效果和效率，都在自觉不自觉地进行着体育教学设计工作，但这种设计往往受到教师自身的教学经验、知识水平、传统习惯、工作环境等因素的限制，所以它是一种经验式的体育教学设计。 现代教育技术意义上的体育教学设计本质上是一个分析体育教学问题，构建解决方案，并对该方案进行预试、评价和修改，为体育教学最优化创造条件的过程，形式上是一套进行系统化计划的具体工作步骤和程序，其实际成果是经过验证的各个层次的体育教学系统实施方案，包括体育教学目标、教学计划、教学大纲、教学进度、教学方案和为实现一定体育教学目标所需的整套教材 （印刷的或视听的）以及学习指导、教师用书等。 二、体育教学设计的特点 体育教学设计与体育教学论、体育教学法、教师的教案既有区别又有联系。体育教学论是研究体育教学一般规律的......>>

在人体中，运动系统的重量约占人体体重得百分之六十。

专业特点与就业范围：本专业是适应社会对健康及康复的需求而设立的体育与医学交叉的新专业，主要研究运动与健康的关系。毕业生可在各类医疗康复保健部门、社区q

按摩又称“推拿”，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

体育考研方向分为三大类：1 体育教育训练学（例如足球，篮球，排球，健美操）就业方面可以当体育老师（体育教育方向），可以当健身教练（体育健身方向）。2 人体科学（例如体育保健学）就业方面可以做运动队的队医，也可以去当骨伤科医生。3 体育人文社会学（例如体育管理，体育产业，体育新闻）就业方面可以进行赛事的组织与筹划（体育管理方向），可以当体育记者（体育新闻方向），可以进入体育产品企业（体育产业方向）。希望我的回答可以对你有所帮助！

神经系统长期处于兴奋状态，无法抑制下来，就累积成过度紧张

慢跑

　　（一） 明确目，自觉锻炼　　自我终身体育锻炼之目的，在于增进自身健康、提高自我的活力；从遗传与变 异观点看，对改善与提高下一代乃至整个民族的身体素质也有重要意义。所以， 坚持自我终身体育运动锻炼的人，要首先明确上述目的，变锻炼为出自内心的需 要和自觉行动。　　（二） 持之以恒，持久性　　任何锻炼项目都要持之以恒地进行，才会达到有益健康的目的。故运 动贵在坚持，贵在终身。　　（三） 循序渐进，渐进性　　即任何人的运动都必须量力而行， 循序渐进。 先进行简单的小量运动， 待适应一段时间后，再进行运动量大、动作复杂的锻炼．　　（四） 合理的运动负荷　　指在坚持自我终身体育运动锻炼中，合理（适量）安排参加者身体所能承受的 生理负荷。即：使参加者身体既有一定程度的疲劳，又能承受得住，并与休息合 理交替，以便更好地掌握自我终身体育运动锻炼的技能和技术，有效地增强体 质。 运动负荷＝运动量× 运动强度 运动量包括练习次数、时间、距离和负重总量；运动强度包括练习密度、速度 和负重量。心率不超过 120～130 次／分为小强度；心率达 155 次／分为中等强 度，心率在 180 次／分以上属大强度。在坚持自我终身体育运动锻炼中，要合理 安排运动负荷。强度加大，量则要相应减少；强度小，量可以相应增加。作为增 进以健康、提高身体素质为目的而从事的体育运动锻炼，应采用最佳运动负荷。 即：每分钟心率次数＝170 次－年龄。　　（五） 全面发展　　全面发展是指坚持自我终身体育运动锻炼的人，通过体育运动锻炼，达到身体 的各个部位、 各器官系统的机能，以及各种身体素质和基本活动能力都获得全面 而协调的发展。人体是在大脑皮层统一调节下的有机整体，人体的各种部位、各 器官系统的机能，各种身体素质和基本活动能力之间，既相互联系又相互制约， 某一方面的发展都会影响其它方面的发展。这种协同关系，如果处理得当就能相 互促进、共同提高。反之，将会导致身体畸形发展，甚至有损健康。在坚持自我 终身体育运动锻炼中， 从事任何一项健身运动项目， 对人体的发展都有一定作用。 但由于体育运动项目繁多，而又各具不同特点。其作用用于机体不同部位、器官 系统的效果都不尽相同。因此，坚持自我终身体育运动锻炼时，就应该利用多种 形式、手段、内容和方法进行全面锻炼，只有这样才能全面优化人体自身生命系 统整体功能。具体地讲，在体育运动锻炼时，应注意均衡性、对称交替性。　　（六） 从实际出发　　自我终身体育运动锻炼要求从自身实际需要出发， 按照自身的意愿， 自由、 自主、 自控、自娱和自乐。人的身体状况千差万别，不同的人或同一个人在不同的机能 状况下对运动的爱好、对运动量的负荷能力也不尽相同。因此，在坚持自我终身 体育运动锻炼时，锻炼的任务、内容、手段、方法和运动负荷等都应该以符合自 身特点和具体情况来确定。具体地说，要根据自身的年龄、性别、健康状况、生 理机能、接受能力、心理因素、疾病状况和掌握运动知识及技术水平的差异量力 而行。从实际出发，要做到既有一般要区别对待，使之经过一定努力以后，让身 体生命系统整体功能得到提高。 体育运动锻炼最好是根据各人的爱好和特点进行。 这样可使运动锻炼变被动为 主动， 增加健身效果。 另外， 根据气候变化， 进行相应的体育运动， 如夏天游泳、 冬天滑冰等。总之， 运动量的大小、 时间长短， 都要因人的体质、 爱好、 年龄、 环境等因素定。　　（七） 巩固提高　　坚持自我终身体育运动锻炼， 不仅要求现在要掌握强身健体的知识、技能和技 术，而且要求要终身掌握，并要在实践中不断巩固提高，这是大脑皮层建立动作 定型的结果。

适当体育有益健康。

体育运动能保健，国家没有专业对医治疾病的研究，一般把体育用在竟技比赛上。只有一些教会与祖传的专业人士才有（气功疗病，点穴、按摩）。你喜欢考保健这方面的研究生，是考“生物研究生”。中级是读卫校，高的是中医大学。

一、课程的性质及其设置目的(一)本课程的性质、地位与任务体育保健学是人体保健学的一个分支，它是研究体质与健康、体育运动中的保健规律和措施的一门应用科学。本课程研究与揭示体育运动的保健规律，阐明人体保健的基本理论、基本知识和基本技能。它是体育教育专业的一门专业必修课。其考试是按照全日制普通高等学校体育教育专业课程《体育保健学》的要求进行的水平合格考试。设置本课程的目的任务是：1.使学生正确认识体育保健学在教育、体育中的地位与作用。2.使学生较全面系统地学习并基本掌握体育保健学的基本理论与方法。3.学以致用，理论与实践相结合，培养与提高学生独立思考、分析与解决问题的能力。(二)本课程的基本要求1.在加强体育保健学的基本理论与基础学习的同时，重视本学科的新的发展与动向，以及有关的学术观点，使学习内容不断充实与完善。2.加强理论联系实际，重视培养学生的动手能力。课程的学习要与实践紧密结合，不断提高学生的学术水平和解决实际问题的能力。(三)本课程与相关课程的联系体育保健学是以人体解剖学和人体生理学为基础的一门应用学科，其课程涉及的相关的知识还包括心理学、营养学、卫生学、养生学等，并与临床医学的知识和技能联系紧密。

　[b]　040102课程与教学论(04方向：体育):[/b]　　※《学校体育学》潘绍伟主编，高等教育出版社，2005年。　　040301体育人文社会学: 《学校体育学》潘绍伟主编，高等教育出版社，2005年。　　《体育保健学》姚鸿恩等主编，高等教育出版社，2006年;　　《运动训练学》田麦久主编，人民体育出版社，2000年。　　※《体育概论》杨文轩主编，高等教育出版社，2005年;　　《体育心理学》季浏主编，高等教育出版社，2006年。[b]　　040302运动人体科学:[/b]　　《学校体育学》潘绍伟主编，高等教育出版社，2005年。　　《体育保健学》姚鸿恩等主编，高等教育出版社，2006年;　　《运动训练学》田麦久主编，人民体育出版社，2000年。　　※《运动生理学》邓树勋等主编，高等教育出版社，2005年;　　《体育心理学》季浏主编，高等教育出版社，2006年;　　《运动营养学》张钧主编，高教出版社，2006年。　[b]　040303体育教育训练学:[/b]　　《学校体育学》潘绍伟主编，高等教育出版社，2005年。　　《体育保健学》姚鸿恩等主编，高等教育出版社，2006年;　　《运动训练学》田麦久主编，人民体育出版社，2000年。　　※《体操》童昭岗主编，高等教育出版社，2005年;　　《排球》黄汉升主编，高等教育出版社，2005年;　　《足球》王崇喜主编，高等教育出版社，2005年;《田径》(专修版)车保仁主编，高等教育出版社，2000年。　　[b]040304民族传统体育学：[/b]　　《学校体育学》潘绍伟主编，高等教育出版社，2005年;　　《体育保健学》姚鸿恩等主编，高等教育出版社，2006年;　　《运动训练学》田麦久主编，人民体育出版社，2000年。　　※《武术》蔡仲林、周云华主编，高等教育出版社，2005年。

理论与实践相结合，在实践中理解掌握书本上的知识

《标准》构建了新的课程目标体系，确定以目标的达成来统领教学内容和教学方法的选择。各地、各校和教师可以选择不同的内容。采用多种形式和方法去达成课程目标。《标准》设置了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面的具体目标。这些目标是不可分割的整体，充分体现了高中体育与健康课程是以身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应的三维健康观。各地、各校和教师在实施《标准》时，要全面关注五个方面的具体目标，特别要加强对心理健康和社会适应这两个方面的研究，以促进课程目标的实现。课程目标的实现仅仅靠课堂教学是不够的，因此，要树立大课程观，将体育与健康课堂教学与课外活动（如课外体育活动、课外健康教育活动、课外其他教育教学活动等）相结合，才能全面有效地实现高中体育与健康课程目标。

体育科学的学科之一。体育保健学是研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施的一门应用科学，是运动医学的一个分支。主要内容包括：体育卫生；保健按摩；体育疗法；体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。体育保健学是研究体质与健康以及人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合性的应用科学。它是在体育运动与医疗保健相结合的过程中，逐渐发展起来的一门边缘交叉学科。它涵盖了运动解剖学、运动生理学、运动生物化学等运动人体科学的基础理论知识；又涉及了预防医学、临床医学、康复医学等医学理论知识和技能。体育保健学的主要任务是运用相关的运动人体科学的基础理论及相关临床医学的基本知识和技能，研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动机能水平，为科学合理地安排体育教学、运动训练与竞赛提供科学依据，并给予医务监督和保健指导；研究影响体育运动参加者身心健康的各种外界环境因素并制定相应的体育卫生措施；研究常见运动性伤病的发生、发展规律及其防治措施；研究伤病后的体育康复手段及方法，促进体育运动参加者的身心健康和运动能力的提高。

研究人体在体育运动过程中保健规律的一门学科。主要内容包括：体育卫生；保健按摩；体育疗法；体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。 在古代已有把医疗手段应用于体育运动的记载。体育保健学成为一门比较完整的、有理论基础的学科，是从20世纪30年代才开始的。我国的体育保健事业是在50年代发展起来的。

体育健康课又称 体育保健学研究人体在体育运动过程中保健规律的一门学科。主要内容包括：体育卫生；保健按摩；体育疗法；体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。 在古代已有把医疗手段应用于体育运动的记载。体育保健学成为一门比较完整的、有理论基础的学科，是从20世纪30年代才开始的。我国的体育保健事业是在50年代发展起来的。RT

身体是革命的本钱啊，劳逸结合才能获得最大的成功

使你自己身体更加健康

现代体育科学的基础：随着近代体育的发展，特别是第二次世界大战以后，随着体育科技的进步，各种体育思想，理论方法经过长期的积累而形成的综合型体育理论，逐步分化为体育基本理论，体育分支科学理论和体育专向技术理论三大类别，并构成现在体育科学的基石。体育基本理论：是指体育宏观性全局性的知识体系。体育基本理论学科特点：研究对象的整体性；研究视角的宏观性;研究内容的时代性;研究方法的综合性。人文体育观：是一种文明的理性的以人为本的体育观念。体育价值观的基本内容：体育价值目标；体育价值选择;体育价值取向;体育价值标准;体育价值评价等。体育科学：人们对体育运动科学原理和规律性的认识及其形成的知识体系。学校体育的构成：体育教学；课外体育活动；运动代表队训练和各种形式的体育比赛;早操与课间操;科学的作息和保健措施。体育专业教育的基本特征:教育目标明晰化;教学科目科综合化;教学方法学科化等。体育保健是体育科学的学科之一。体育保健学是研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施的一门应用科学，是运动医学的一个分支。主要内容包括:体育卫生、保健按摩、体育疗法、体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。

你好我国运动医学起步于廿世纪50年代中期，1956年前苏联专家来华举办“医师督导班”、“体育卫生班”，为我国培养了第一批运动医学的专业人才，他们成为我国运动医学事业的拓荒者和奠基人，开创了新中国的运动医学事业。我国于1958年成立了国家体育总局体育科学研究所，1959年成立了现北京大学医学部运动医学研究所，1978年中国运动医学会成立，1980年9月22日中国运动医学会加入国际运动医学联合会。在50年代中后期我国一些医学院校和体育院校开设了“运动保健学”课程，“文革”时期是我国运动医学事业的停滞阶段，“运动保健学”课程也被“三合一”（运动解剖学、运动生理学、运动保健学）的“运动生理卫生”课程所取代。文革后，百废俱兴，全国高等院校体育专业都开设了运动医学课程，并由体育院校编写了“运动医学”教材（1978年）。80年代初，教育部对全国普通高等学校体育教育专业（本科）教学计划进行全面修定时，考虑到“运动医学”课程的主要任务是研究、解决在竞技体育领域中与运动训练、竞赛有关的医学问题，是为运动训练管理专业培养高水平教练员、运动员服务的，而体育教育专业主要是培养合格的中等学校体育师资，是属于培养群众体育、学校体育方面的高级体育人才。因此，根据专业教学计划在课程设置中，应紧密围绕培养目标的总体要求，在体育教育专业的教学计划中终止了“运动医学”课程，新设了“体育保健学”课程。 在这样的一个新的历史时期背景条件下，体育保健学这门新兴学科诞生了。同时，国务院学位委员会在学科设置中，也增设了“体育保健学”这门新的二级学科。 体育保健学于廿世纪80年代初面世后，由浙江大学、扬州大学、福建师范大学、东北师范大学、首都体育学院的学科教师在广泛调研、反复研讨的基础上，于1984年制定了第一部部颁“体育保健学教学大纲”，从此确立了体育保健学的学科体系，1987年由高教出版社出版了全国体育教育专业（本科）通用教材《体育保健学》（第一版）。1997年和2001年又相继由高教出版社出版了《体育保健学》第二、三版教材。至此，标志着体育保健学与其它相关学科一样，逐步走向成熟。 体育保健学与运动医学在历史上有着渊源的关系，学科上有着相似的体系，但它们各自研究的对象、内容与任务却又各有不同。简言之，体育保健学是属于群众体育研究的范畴，是为推动全民健身计划纲要的实施服务的，而运动医学是属于竞技体育研究的范畴是为落实奥运争光战略服务的。当然，任何一个学科也不会绝然孤立地存在，体育保健学与运动医学以及其它相关学科也都是相互交叉、渗透的。随着2008年北京奥运会的申办成功，中等学校中传统体育运动项目的开展，高等学校高水平运动队的发展，学校竞技体育人才的培养，也自然会赋予体育保健学以更新的研究课题。 学习“体育保健学”必须坚持辩证唯物主义的思想、观点和方法。正确树立人体结构与机能之间的辩证关系，结构与机能二者之间相互依存，相互制约，结构决定功能，而功能的运用也会对结构产生影响，例如人体的肩（盂肱）关节，从解剖学结构上看，它是一个悬垂球窝关节，可以围绕三个方向轴运动；关节囊松弛；周围韧带薄弱；关节面差大。因此，反映到功能上它是一个灵活度很大的关节，可以做大范围的转肩运动，但是它同时在解剖学结构上存在着关节不够牢固的弱点，因此，在大幅度转肩动作比较多的投掷、体操、排球、网球、羽毛球、游泳等运动项目训练中，肩部损伤的发病率就比较高，根据肩（盂肱）关节这一结构与机能对立统一的观点来看，在专项技术训练中，就要科学合理地安排好肩部的局部负荷量，克服“单打一”的训练方法，并有意识地加强其肩部、肩袖肌肉力量练习，来加强肩（盂肱）关节的稳定，使之既灵活又牢固。 正确树立机体局部与整体之间的辩证关系。人体由各器官、系统组成一个统一不可分割的有机整体，各部位既相互联系又相互影响的。体育运动就是人体各器官、系统协调配合下共同完成的身体活动，这一观点在运动性伤病与医务监督、身体机能评定等问题的研究中，得到了深刻的反映。 正确树立机体与外环境辩证关系。“健康”这一概念的生理学解释应是人体内外环境的高度平衡与统一，哲学告诉我们世间一切事物的“平衡”、“统一”都是相对的，不平衡是绝对的。在体育保健学研究中，我们遵循这一客观规律，积极运用各种科学的方法和手段，不断利用环境、改善运动环境，同时调动机体去积极适应外界环境变化和运动负荷对人体的作用，使之从事科学、合理的体育运动，就可以实现促进身体生长发育，增强体质，增进健康，提高运动水平的目的。 正确树立机体先天与后天的辩证关系。俄国著名生理学家巴甫洛夫曾经说过：“人是先天与后天的合金。”在优秀竞技体育人才的培养过程中，个人运动能力的先天遗传优势无疑是其成材的首要条件，这在运动员科学选材的研究与实践中已体现得非常充分了，但后天的科学系统训练也是运动员成材的必备条件，一个具有多么优秀的先天运动才能的人，倘若没有接受过系统的运动训练或训练不合理、不刻苦，他也不可能成为一名优秀的运动员。 要学习好体育生物科学的基础理论知识，如运动生理学、运动解剖学、运动生物化学等，这些学科都是构成体育保健学这一“综合”学科的基础。无论是学习医务监督，还是运动创伤，都需要这些基础理论知识来支撑，研究运动机能评定，应熟悉生理、生化；研究运动创伤要了解运动解剖学和运动生物力学。体育保健学就是运用这些基础理论、知识对人体在运动状态下的身体机能状况进行评定，并据此科学地指导运动实践。可以讲，体育保健学做为一门应用学科的价值在于它做为一个“桥梁”把基础理论课程中的理论、知识、研究成果与体育运动实践连接起来更好地为体育教学、运动训练服务，促进体质的增强，运动水平的提高。 要坚持理论联系实际的良好学风，做到学以致用，用以致学，不断向实践学习。要深入到体育运动实践中去，要学习体育运动，熟悉体育运动，热爱体育运动，并身体力行。体育保健学的学科属性就是应用学科，学科内容中很多是实践操作。因此，要密切联系实际，加强实际动手能力的培养，除了理论知识外，还必须有感性认识与体会，很多研究生同学毕业于医学院校、生物学专业，缺乏体育运动的实践经验，因此更要主动、自觉地去学习体育运动的基本理论与实践技能，只有这样才可能真正学好体育保健学，才不致于把理论、知识束之高阁，成为无用的教条。 在今后的学习与工作实践中要贯彻“预防为主”的方针，防患于未然，这也是保健学的宗旨。要树立全心全意为人民服务的思想，发扬“救死扶伤”的精神，在抢救伤员和危重患者时一定要树立“生命在你手中”的责任意识和使命感。 最后，在实践中注意不断总结经验，立志为提高体育教学、运动训练的科学水平，为增进全民族的健康水平做出贡献。

　　无语 是不是武汉工业学院 选修运动医学的啊　　第二章 体育保健学的发展简史及趋势　　一、体育保健学的发展简史　　体育保健学是研究人体在体育运动过程中的保健规律与措施的一门综合应用科学。我国体育保健学的发生、发展要从运动医学开始。　　运动医学(sports medicine)是医学与体育科学相互交叉渗透而形成的一门边缘性学科，它研究运动对机体的影响，探讨与体育运动有关的一切医学问题。它以医学的知识和手段指导体育运动，以体育锻炼的方法健身和防治疾病。它属于一门综合性的应用科学，与基础医学、预防医学、康复医学都密切相关，是随着体育事业发展的需要与科学的分工逐渐形成的。运动医学的背景可以追溯到公元3 000年以前，当时，我国和其他 文明古国已有了早期的医疗体操和按摩术。中医经典著作《黄帝内经》 (公元前400年左右成书)中已提到导引术(呼吸体操)和按摩治病，同时也把它们用来防病健身，以延年益寿。西汉晚期，中医外科鼻祖华佗编成“五禽戏”，用以锻炼身体，指出“若觉身体不适，则练五禽戏，见汗即止，便觉轻松，同时思食”。其后的“易筋经”、“八段锦”(体操)和太极拳、武术等在民间广为流传，成为群众性体育活动和竞技运动项目，对增强体质和防治疾病起到良好的保健作用。20世纪20年代初，专门的体育医疗组织相继在欧洲的瑞士(1922年)、德国(1924年)出现。“国际运动医学联合会”(FIMS)于1928年正式成立。医疗体育第一个在苏联的医学中用来进行医疗和预防。苏联也于1925年出版了第一本医疗体育参考书《苏联疗养地的体育》。随着苏联人民保健事业的发展，医疗体育方法首先在工矿医院和疗养院广泛发展起来，并与苏联体育科学在全国性的发展有密切联系。“医疗体育”这个名词就从首部医疗体育指导著作出版后(1929年)在苏联医学文献里通用起来。经历了伟大的卫国战争和二次大战，苏联成千上万的病、伤、残者的医疗康复成为医务工作者的迫切任务。优越的社会制度促进了工农业和科学事业的全面发展，医疗卫生、文化教育、体育事业也备受重视，这都给苏联医疗卫生与体育运动的结合创造了良好的条件。运动生理、解剖等基础研究与运动伤病的防治等应用研究相互促进，产生了更精细的不同专业，形成了运动保健学，构筑了“运动医学”的基本框架，并逐渐被列入体育院校和医学院校的课程。1955年，苏联医疗体育专家来北京讲学，曾使用“体育医师督导和医疗体育”及“体育医务监督和医疗体育”等名词。1958年，中国派代表团赴莫斯科参加第十二届国际运动医学联合会大会，回国后即改称“运动医学”。几乎同时，苏联出版《运动医学》专著，1959年被译成中文，由人民体育出版社出版。这些就标志着一门新兴边缘学科____________运动医学的诞生。1978年中国运动医学会成立，同年中国被FIMS批准为会员国。近年来，随着医学、体育科学和其他现代科学的发展，根据竞技运动提高成绩、群众体育活动的广泛开展和病伤残者对体育医疗康复的需求，运动医学的内涵在不断充实、丰富和发展，并日臻完善，成为体育专业的一门主要课程。　　体育保健学建立于20世纪80年代初期。20世纪60年代初期，体育院校开设了“运动保健”课程。20世纪70年代“文化大革命”期间体育院校复课后，“运动保健学”被三合一(运动解剖学、运动生理学、运动保健学)课程“运动生理卫生”所取代。“文化大革命”结束后体育院校开设了“运动医学”课程。20世纪80年代初期，教育部对全国普通高等学校体育教育专业(本科)教学计划进行全面修订时，根据课程设置应紧密围绕培养目标的要求，设置了“体育保健学”课程。同时，国务院学位委员会也相应增设了“体育保健学”这门新的二级学科。体育保健的任务是通过研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和训练水平，为体育教学、训练和比赛提供科学根据；研究体育教学、运动、训练和比赛的组织和方法是否符合体育运动参加者的身体特点，并进行医学指导；研究影响体育运动参加者健康的各种外界因素，并制定相应的卫生措施；研究运动性伤病的发生规律和防治方法；研究运用体育锻炼进行健身、防病、健美活动和促进病伤残者医疗康复的方法，从而达到更有效地促进体育活动参加者的身体发育、增进健康，以发挥最大的运动潜能，尽快提高技术水平以及加快伤病患者的康复，增强全民族身体素质、提高生存质量和综合国力的目的：体育保健学的内容十分丰富，它与医学的许多方面息息相关，又相互促进，包括运动卫生学、运动营养学、运动医务监督、运动性疾病防治学、运动创伤学、运动康复学(医疗体育和按摩治疗学)等。体育保健学的发展需要从基础医学、预防医学、医疗医学和康复医学等相关学科的新成就中汲取营养，同时又不断地对它们提出新的课题、新的要求，从而促进医学的全面进步和提高。　　二、体育保健学的发展趋势　　目前，体育保健学的研究领域主要表现为两方面：一是群众体育活动的迅猛发展，迫切要求普及运动医学知识。在社会安定、经济繁荣、文化教育发展、生活水平提高的情况下，参加各种项目体育锻炼越来越成为人们生活中不可缺少的组成部分。因此，体育保健学将成为人们的一种必然需求，在体育保健学知识的帮助和指导下进行利学锻炼，提高身体素质和健康水平。但在未来的信息化社会中，交通发达，生产高度自动化，办公现代化，体力活动的机会将日益减少，心血管病、糖尿病等代谢病和退行性病变等运动不足性疾患(又称“文明病”)将日益增多；儿童也将因营养过剩、忽视体育锻炼，而导致身体素质下降，出现不少肥胖儿；人口老龄化趋势明显，许多省市相继进入老龄化社会，21世纪老龄化的问题将更加突出。维持老年人的健康并使之具有一定的活动能力、提高生存质量，以减少家庭和社会的负担，必将成为全社会关注的热点。同样，由于社会工业化进程的加速，交通、工农业生产及家庭生活中事故增多，疾病结构发生变化，社会上伤病残人口相应增加，迫切要求社会和体育保健学的专业人员解决伤残人员的保健、治疗、职业训练和社会福利等问题，这向运动康复学提出了更高的要求。另一方面是竞技体育在世界范围的飞速发展，奥林匹克精神鼓舞着人们朝“更快、更高、更强”的方向攀登，不断向生理极限冲击，这对体育保健学的深度和广度提出了严峻挑战。目前，竞技体育水平虽然已达到相当高度，但仍要求在现有基础上进一步提高运动成绩，那就必须加强科学训练，改进训练方法，合理增大运动强度，创造更新的记录。事实上，半个世纪以来，运动成绩在不断提高，世界纪录不断被刷新，原来有些项目的男子纪录，今天竟被女选手打破。过去只有男子参加的举重、足球、摔跤等项目，今天也有了女选手角逐的战场。这主要是因为社会发展和科学训练使人体发挥出更大潜力。未来的体育科学工作者和运动医学家仍将面临探索人类运动极限的问题。新技术和新学科的发展在提高运动成绩上已显示出威力，如电子计算机的应用和生物力学的分析使世界纪录一再被打破。此外，随着生物工程材料和能源等高新技术应用于人体、体育场馆和运动训练，人类运动的生理极限还完全可能被突破，人体科学的研究成果已令人信服地为我们展示出光明的前景。随之而来的医学和技术等问题，如运动创伤及疾病的防治、营养补剂的研究、生物力学方法的应用、反兴奋剂等工作还需发展，以满足竞技体育发展新形势的需要。对运动员训练和比赛影响较大而又难以治愈的运动创伤是关节软骨损伤，除通过科学训练、积极开展预防、治疗已损伤的软骨外，今后主要应研究同种异体软骨移植和其他生物性或非生物性物质取代关节软骨问题。对肌肉、骨骺和韧带损伤的研究，以后将侧重于病理超微结构、损伤后生化成分(酶的变化、亚细胞结构变化等)、用实验病理学手段模拟运动损伤的研究、用计算机技术研究韧带生物力学、损伤后不稳的力学特点、再造人工韧带。竞技体育发展到现阶段，营养补剂的研制成为提高运动成绩的强力手段。穿刺技术和无损伤检测的应用，对微量元素、微循环与运动能力关系的研究等正在积极开展。群众体育活动是竞技运动的基础，竞技运动是群体活动的目标和动力，二者互相促进，共同发展。新的研究内容将不断出现和发展壮大。如运动与内分泌、运动与免 疫、运动与微循环、运动的分子生物学研究等，最终将揭示生命的奥秘和 体育运动在其中所起的重要作用。体育保健学将成为全人类共同享有的科学知识。　　多学科综合研究将更加广泛。现代科学技术发展的总趋势和体育保 健学的综合性应用科学的特点，决定了它在研究过程中必然会越来越多 地依靠多学科的合作研究及相互结合，形成更多更新的交叉学科。在现 代体育保健学的理论研究中，不仅需要临床医学、预防医学和康复医学的 知识，也需要体育科学、心理学、生物学、物理学、化学以及社会科学知识 的广泛应用。现代高新科学技术和方法不断被引入体育保健学，进一步 促进了体育保健学的发展。数据统计和以电子计算机为特征的现代计算 技术也在体育保健学领域中日益发挥重大作用。随着世界新技术革命和医学、生物学、体育学等多学科的迅速发展和相互渗透，新的检测技术和手段不断出现，运动医学的各个分支学科必然会有所突破、有所创新。　　体育保健学是体育专业学生必修的基础理论课，已有越来越多的医学院校开设了此课程，不少医院也相继开设了体疗门诊，体育科研机构纷纷设立体育保健研究所、运动医学研究所。这对体育保健学事业的深入开展起到了极其重要的作用。运动中能量代谢、营养因素与运动能力的关系，运动疲劳的生理机制、过度疲劳等运动性疾病与代谢、内分泌、免疫的关系，运动训练引起的应力性损伤的预防、康复，有氧与无氧训练、女子、少年儿童和老年人训练的生理特点，各种疾病的运动处方等问题，均将得到更加深入的研究。随着国家《体育法》的全面贯彻和“全民健身活动”推进，体育保健学在我国的发展前景会更加广阔。　　主要参考文献　　1 姚鸿恩主编．体育保健学．全国体育专业本科统编教材．北京：　　高等教育出版社，2001　　2 曲绵域主编．实用运动医学．北京：科学技术出版社，1996　　3 赵斌主编．运动员科学选材．河北：科学技术出版社，1990

不属于体育保健学关注的内容为（） A.体质B.运动损伤预防C.运动损伤康复D.具体的运动训练方法正确答案：具体的运动训练方法

社会体育按区域特征分有：城市体育、乡镇体育、农村体育；按年龄分有：婴幼儿体育、儿童少年体育、青年体育、中年体育和老年体育；按性别分有：女子体育、男子体育；按职业分有：职工体育、农民体育、军人体育；按健康状况分有：正常人体育、亚健康体育、病患者体育、残障人体育；按组织形式分有：家庭体育、社区体育、企业体育、俱乐部体育；按场所分有：室内体育、室外体育、野外体育等。社会体育出来当老师，体育 体育保健学科学的学科之一。体育保健学是研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施的一门应用科学，是运动医学的一个分支。主要内容包括：体育卫生；保健按摩；体育疗法；体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。体育保健，出来会涉及健身师，运动营养搭配师等