节约用电的方法有哪些 节约用电的方法

节约用电小妙招十条如下：1、随手关灯，避免“长明灯”。2、多用节能灯。3、当使用电视机时，在不影响视听的情况下，亮度不要开得太亮，音量尽量关小。不要频繁开关，对某些无交流关机功能的遥控彩电，关机后遥控接收部分仍然带电，且指示灯亮着，这将耗费部分电能，关机后应拔下电源插头。4、电冰箱内的食物不要推入得太满，否则会阻碍冷气流通，造成冰箱不制冷。冰箱内存放的食物也不宜太少，如果冰箱内食品太少会散失冷气，浪费电能。电冰箱应尽量减少开门次数和打开门的时间，除了无霜冰箱外应及时除霜，特别要注意定期给冷凝器除尘，以免影响制冷效果，浪费电能。5、衣物应尽量集中洗涤，洗涤筒内所洗衣物应接近最大洗衣量，减少投放次数，提高工作效率。如果洗衣机已经使用了3年以上，发现洗涤无力，应更换或调整洗衣机的电机皮带，使其松紧适度。每隔一段时间，应在洗衣机需要加油的地方加入润滑油，保证运转良好，达到节电的目的。6、在基本满足风量的条件下,应尽可能选用叶片直径较小的电风扇。电风扇应在高速挡位启动，达到额定转速后再切换到中速档或低速档，这样有利于电机的速度启动，从而达到节电保护电机的目的。7、电饭锅是耗电功率较大的电吹炊用具，由于其保温性能特别好，用电饭锅煮食品时，当锅里的水开了以后，可切断电源，利用余热还可以加热一段时间。如果饭没熟透可再一次接通电源，这样断续通电可以节约用电20％到30％左右。8、夏天开空调不要低于26°，这样不仅保护健康还省电，夏天空调耗电量非常大，能调高一度就省了不少电。9、不用的电器把插头拔掉，电源关掉，这样可节电10%左右。10、一个插座上不要插很多插头。

节约用电的方法：合理控制用电、减少耗电设备待机能耗、设定空调的最佳温度。1、合理控制用电室外公共领域应注意调控景观灯等照明设施。尽量压缩公园、广场、景区、商业门面、楼体美化照明开灯时间和开灯数量。用电高峰期间尽量关闭景观灯、广告灯、室外电子屏。在办公室要充分利用自然光照明，光线充足的情况下尽量利用自然光源，不开室内照明灯。走廊、通道、卫生间等公共区域应尽量减少开灯能耗，夜间除安全防范用途外。2、减少耗电设备待机能耗电脑、打印机、复印机、饮水机等设备，不使用时请关闭电源及插板，以免待机耗电；同时中午午休或者短暂休息时，电脑可暂时关闭显示器，如果较长一段时间不用，也可开启电脑待机或休眠模式。手机不需要继续充电时，要及时拔掉手机的充电器。3、设定空调的最佳温度在家使用空调时，把温度设置在26℃为最佳。空调每调高1摄氏度，可降低7%~10%的用电负荷。另外，冷空气容易往下走，所以在制冷时保持空调出风口向上，这样的制冷效果更好。空调启动时产生的电流较大，频繁开关空调是比较耗费电能的操作。可以使用定时和睡眠功能，减少电器重启动次数，持续运行更省电。节约用电的意义：节约电能也就是节约发电所需的一次能源，从而使全国的能源得到节约，可以减轻能源和交通运输的紧张程度。节约电能也就意味着相应地节省国家对发供用电设备需要投入的基建投资。节约电能必须依靠科学与技术的进步，在不断采用新技术、新材料、新工艺、新设备的情况下，节电同时必定会促进工农业生产水平的发展与提高。节约电能要靠加强用电的科学管理，从而会改善经营管理工作，提高企业的管理水平。节约电能，能够减少不必要的电能损失为企业减少电费支出，降低成本，提高经济效益，从而使有限的电力发挥更大的社会经济效益，提高电能利用率，更为有效地利用好电力资源。

节约用电的方法如下：1、定期清洁空调滤网，每年要清洗2～3次空调，在夏季第一次使用前清洗一次，使用期间清洗一次。2、觉得热的时候，把空调设置在26℃既能让人感觉凉爽，还不会太冷，也不易感冒。空调房间和室外温差每增加1℃，制冷时所耗电量就会增加6%～10%。3、大家知道开空调时要关上门窗，以增加房间的保温效果，其实最好再拉上窗帘。4、夏天自来水水温较高，使用电热水器的家庭，将热水器温度调至45℃左右就能满足使用了。5、不要紧靠墙放置冰箱，而是使冰箱与墙之间保持15cm的距离，这样有利冷却机组的热量散发。6、冰箱最好别空置，空置的冰箱比放满东西的冰箱需要耗费更多的电力来制冷。当冰箱东西过少时，不妨在里面放几瓶水。7、不要把冰箱温度调得太低，冷藏室推荐的温度是2.7℃～4.4℃，冷冻室的温度是-15℃。8、定期除霜给冰箱，结霜厚度不宜超过1cm。9、确定冰箱门密封良好，可用一张纸做实验，把它一半关在冰箱外，一半夹在冰箱内。如果能轻易地将纸抽出来，那就需要调整碰锁和更换密封条。10、推荐购买滚筒洗衣机，滚筒洗衣机较之波轮式洗衣机节水1/3，省电最少1/6。

1、使用节能灯，并做到人走关灯，养成及时关灯的习惯，从细节做起，节约每一度电。2、家用电器用完要及时拔掉电源，手机不充电的时候要把充电器拔掉，其他电器也是一样。3、夏天开空调不要低于26°，这样不仅保护健康还省电，夏天空调耗电量非常大，能调高一度就省了不少电。4、使用太阳能热水器，这是一个很好的发明，希望将来太阳能使用会越来越广泛，及时更换旧电器，如旧灯管、电热水壶等，旧电器用久了，电阻会变大，耗电量就会变大，及时更换这些旧电器，可以达到省电的目的。节约用电好处：耗电量的减少可以使发电、输电、变电、配电所需要的设备容量减少，节约能源方面的投资节电是一项电源开发工程。节约用电还可以使用户费支出，降低生产成本，促进生产工艺和设备的改造，促进新技术的发展和企业管理水平的高。电能既是最重要的能源，又是消耗其它能源生产的能源产品。有资料显示，中国电力消耗量仅次于美国，已居世界第二位，而由于节能、节电意识薄弱造成的电能浪费占相当的比重。节约用电是国家发展经济的一项长期战略方针，是一项利国利民的事业，有利于提高资源利用率，减少环境污染，符合环保和社会可持续发展的原则，有利于减轻我市电网的负载压力，缓解能源短缺状况。有利于提高经济增长的质量和取得较好的经济效益和社会效益。若要电费缴得少，节约用电要做好。节约能源做得好，用水用电没烦恼。地球资源日日少，节约用电不可少。

第一，家里电器在不使用的情况下及时关闭，尤其是电视，空调这些东西。第二，夜间尽量少开灯，不要把所有灯打开，少使用电子产品第三，减少家里的不必要的电器和电子产品

采取技术可行、经济合理的措施,减少电能的直接和间接损耗,提高能源效率和环境保护。节电是用高端数学模式对每个用户电源的质量进行分析,利用电源系统的电压电

日常生活中的电能消耗主要是家用电器，每个人都应该有节电的意识，从小处做起。对于照明电器，要用日光灯来代替白炽灯，日光灯可大大降低耗电量。电视机作为日常生活必不可少的家电，使用时间最长，对电视机，我们要把音量和光线亮度调至最佳状态，声音越大，亮度越强就越耗电，另外不要让电视机长时间处于待机状态，这样不仅耗电，而且会降低其寿命。电冰箱应放置在阴凉通风处，绝不能靠近热源，以保证散热片很好地散热。使用时，尽量减少开门次数和时间。对于空调，室温设置于27至28℃为宜，另外开启空调时，要关闭门窗;定期清洗隔尘网，可节省30%的电力;不要频繁启动，停机后必须隔2至3分钟以后再开机。对于热水器，温度设定一般在60-80摄氏度之间，不需用水时应及时关机，避免反复烧水。如家中每天都用热水，则应让热水器始终通电，并设置在保温状态。以上就是一些常用的家用电器的节电措施。这对日常家庭节约用电很有效。然而对于工作中和公共场合如何节约用电这也需要引起大家的注意，在离开办公室或教室等公共场合时，要确保所有的电器都是关闭状态。

1.节约用电小常识 一、家用电器的插头插座要接触良好才能节电，否则会增加耗电，而且还有可能损坏电器。 二、电水壶的电热管积了水垢要及时消除才能提高热效率，延长使用寿命，同时也节约了电能。 三、使用电热取暖器的房间要尽量密封，防止热量散失。室温达到要求后应及时关闭电源。 四、熨烫衣物最好选购功率为500W或700W的调温电熨斗。这种电熨斗升温快，达到使用温度时能自动断电，不仅能节约电能，还能保证熨烫衣物的质量。 五、如熨烫的衣物面料不完全一样，应先熨烫耐温较低的化纤衣物，待温度升高后再熨烫耐温较高 的棉麻织物。断电后利用余热还可再熨烫一部分化纤衣物。 六、电风扇的耗电量与扇叶转速成正比。在满足使用要求前提下，尽可能用中、慢档。如400毫米 扇，用快档耗电量为60W，选用慢档只有40W。 七、对于空调，室温设置于27至28℃为宜，另外开启空调时，要关闭门窗；定期清洗隔尘网，可节省 30%的电力；不要频繁启动，停机后必须隔2至3分钟以后再开机。 扩展资料： (1)节约电能，也就是节约发电所需的一次能源，从而使全国的能源得到节约，可以减轻能源和交通运输的紧张程度； (2)节约电能，也就意味着相应地节省国家对发供用电设备需要投入的基建投资； (3)节约电能，必须依靠科学与技术的进步，在不断采用新技术、新材料、新工艺、新设备的情况下，节电同时必定会促进工农业生产水平的发展与提高； (4)节约电能，要靠加强用电的科学管理，从而会改善经营管理工作，提高企业的管理水平； (5)节约电能，能够减少不必要的电能损失为企业减少电费支出，降低成本，提高经济效益，从而使有限的电力发挥更大的社会经济效益，提高电能利用率，更为有效地利用好电力资源。 参考资料：百度百科-节约用电 2.节约用电小妙招 有以下几种： 1、用节能灯替代普通白炽灯可节电70%-80%，而且节能灯的寿命是普通白炽灯的6倍以上。 2、电器不使用时应切断电源，避免遥控开关、持续数字显示、唤醒等功能电路待机耗能，这约占家庭用电量的10%，如同昼夜常开一盏15瓦到30瓦灯。 3、如果每天使用热水器，一定要注意不能经常性的切断电源；如果3—5天或更长时间才使用一次，则用后断电是更为节能的做法。 4、食物应先冷却降温再放入冰箱；冰箱内不要塞满食物，储藏量以八分满为宜；减少冰箱门开关次数及时间，每开一次冰箱门，压缩机需多运转十分钟才能恢复低温状态；冰箱内的温度调节档应适中，不宜设成强冷。 5、家用电热饮水机长时间保温耗电较多，用传统的真空瓶胆保温瓶省电、保温效果好。 6、去除电水壶中电热管上的水垢，可提高加热效率，不仅省电而且能延长水壶的使用寿命。 7、把洗好的米放在锅里浸30分钟，再用温水或热水煮，能省电30%。 参考资料来源：人民网——15个节电窍门，让你夏季轻松省电40%! 3.节约用电的小窍门 电饭煲省电小窍门 现在市面上的电饭煲分为两种：一种是机械电饭煲，另外一种是电脑电饭煲。使用机械电饭煲时，电饭煲上盖一条毛巾，注意不要遮住出气孔，这样可以减少热量损失。当米汤沸腾后，将按键抬起利用电热盘的余热将米汤蒸干，再摁下按键，焖15分钟即可食用。电饭煲用完后，一定要拔下电源插头，不然电饭煲内温度下降到70度以下时，会自动通电，这样既费电又会缩短使用寿命。尽量选择功率大的电饭煲，因为煮同量的米饭，700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲要省时间。电脑电饭煲一般功率较大，在800瓦左右，从而节能，但价格稍贵，一般都在500元至800元之间。 电视机省电小窍门 电视机节能可以通过如下几条途径：首先控制好对比度和亮度。一般彩色电视机最亮与最暗时的功耗能相差3O瓦至50瓦，建议室内开一盏低瓦数的日光灯，把电视对比度和亮度调到中间为最佳。其次控制音量，音量大，功耗高。第三个省电的办法是观看影碟时，最好在AV状态下。因为在AV状态下，信号是直接接入的，减少了电视高频头工作，耗电自然就减少了。第四是看完电视后，不能用遥控器关机，要关掉电视机上的电源。因为遥控关机后，电视机仍处在整机待用状态，还在用电。一般情况下，待机10小时，相当于消耗半度电。最后是给电视机加防尘罩。这样可防止电视机吸进灰尘，灰尘多了增加电耗。 空调省电小窍门 1.空调使用过程中温度不能调得过低。因为空调所控制的温度调得越低，所耗的电量就越多，故一般把室内温度降低6至7度就行了。 2.制冷时室温定高1度，制热时室温定低2度，均可省电10%以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。 3.设定开机时，设置高冷/高热，以最快达到控制目的；当温度适宜时，改中、低风、减少能耗，降低噪音。 4.“通风”开关不能处于常开状态，否则将增加耗电量。 5.少开门窗可以减少房外热量进入，利于省电。 6.使用空调器的房间，最好使用厚质地的窗帘，以减少凉空气散失。 7.室内、外机连接管不超过推荐长度，可增强制冷效果。 8.安装空调器要尽量选择房间的阴面，避免阳光直射机身。如不具备这种条件，应给空调器加盖遮阳罩。 9.定期清除室外散热片上的灰尘，保持清洁。散热片上的灰尘过多，可大幅度增加耗电量。 冰箱省电小窍门 目前市场上出现的A++级节能冰箱比普通的冰箱要省电。家庭用的节能冰箱一般消耗0.5?0.8度电/天，而普通冰箱一般耗电1?1.5度电/天，大约可以省一半电。另外，使用冰箱的过程中，应注意以下问题： 1.冷藏物品不要放得太密，留下空隙利于冷空气循环，这样食物降温的速度比较快，减少压缩机的运转次数，节约电能。 2.在冰箱里放进新鲜果菜时，一定要把它们摊开。如果果菜堆在一起，会造成外冷内热，就会消耗更多的电量。 3.对于那些块头较大的食物，可根据家庭每次食用的份量分开包装，一次只取出一次食用的量，而不必把一大块食物都从冰箱里取出来，用不完再放回去。反复冷冻既浪费电力，又容易对食物产生破坏。 4.解冻的方法有水冲、自然解冻等几种。在食用前几小时，可以先把食物从冷藏室（4度左右）里拿到微冻室（1度左右）里，因为冷冻食品的冷气可以帮助保持温度，减少压缩机的运转，从而达到省电目的。 冰箱的摆放也有讲究，一般应该注意以下两个问题： 1.在摆放冰箱时，一般应在两侧预留5?10厘米、上方10厘米、后侧10厘米的空间，可以帮助冰箱散热。 2.不要与音响、电视、微波炉等电器 4.节电小窍门 空调25摄氏度最好 空调器是居民楼里的“用电大户”。 家用空调要既舒适又节电，使用温度不必 过低，人的皮肤的临界点温度是33摄氏度，高于33摄氏度就感到热，低于就感到凉。当温度在25摄氏度，相对湿度50%，人体处于最正常的热平衡状态，感觉很舒适。 装有空调器的房间应密封较好，不应频繁开关，窗帘布宜厚些，防止冷气外流。同时，保持过滤网清洁和分体式空调器的室外机组与室内机组之间的连接管路尽量短，以及室外机加盖遮阳罩。空调器不能频繁启动压缩机，停机后必须隔2至3分钟以后才能开机，否则易引起压缩机因超载而烧毁，且电耗多。 夏天，壁挂式空调应该放高点，这样才利于空气对流，让室内的气温尽快降下来。天冷时用取暖器，最好放低点儿，这样才便于空气对流，让室内温度尽快升起来。 电饭锅省电窍门多 用电饭锅烧饭时，在上面盖一条毛巾可以减少热量损失。另外，在做米饭时，当米汤沸腾后，将按键抬起利用电热盘的余热将米汤蒸干，这样可以大大节约用电。 做饭时要充分利用电饭锅的余热，可在锅沸腾后断电7-8分钟，再重新通电。电烤箱也是同样的道理。电饭锅的电热盘表面与内锅底如有污渍，应擦拭干净或用细砂纸轻轻打磨干净，以免影响传热效率。有些人认为做饭用功率小的电饭锅省电，其实不然。煮1千克的饭，500瓦的电饭锅需30分钟，耗电0.27千瓦时，而用700瓦电饭锅约需20分钟，耗电仅0.23千瓦时，功率大的电饭锅，省时又省电。电饭锅用完后，一定要拔下电源插头，不然锅内温度下降到70摄氏度以下时，它会断断续续地自动通电，这样既费电又会缩短使用寿命。 电冰箱开门要少 电冰箱的使用过程中，有很多节能小常识被人们所忽略，但这些小常识可以让冰箱既省电又延长使用寿命，一举两得，何乐而不为呢？ 电冰箱开门次数要少，开门动作要快。专家说，“若以每次开门时间半分钟至1分钟计，冰箱内温度恢复原状，压缩机就要工作5分钟，耗电量0.008千瓦时。所以冰箱应避免开门过于频繁。”另外，冰箱内的温度调节档应适中，不宜放置强冷，以免冰箱内制冷循环系统加大工作量而增加耗电量。 专家建议，一般食物保鲜效果在8至10摄氏度最佳。另外，贮存食物不宜过满，食品与箱体之间应留有10毫米以上的空隙，以利箱内冷空气对流，使箱内温度均匀稳定，减少耗电。一般冰箱内蒸发器表面霜层达5毫米以上时就应除霜，如挂霜太厚会产生很大的热阻，耗电量会增多。 洗衣机“强洗”省电 洗衣机有“强洗”和“弱洗”的功能，“强洗”比“弱洗”要省电。 专家提醒，别让洗衣机转得时间过长。一些人觉得让衣服在洗衣机里面多转几圈就可让衣服洗得更干净，实际上并非如此。洗衣机的定时满刻度一般不少于15分钟，而实际上只需转5-10分钟就能获得同样的洗涤效果。 另外，专家提出几个洗衣机节能小技巧：洗涤物要相对集中；洗涤时间化纤物以3分钟，棉织品和床单以7分钟为宜；冲洗前先脱水，要恰当掌握脱水时间，各类衣物在转速1680转/分钟的情况下脱水1分钟，脱水率就可达55%，再延长时间脱水率也提高很少，所以洗衣服后脱水时，脱水1分多钟就可以了。 5.节水节电小窍门 一、刷牙 浪费：不间断放水。 节水：用口杯接水。 二、洗衣 浪费：洗衣机不间断地边注水边冲淋、排水的洗衣方式。 节水：衣物集中洗涤，减少洗衣次数；小件、少量衣物提倡手洗；洗涤剂投放适量。 三、洗浴 浪费：过长时间不间断放水冲淋；盆浴时放水过多以至溢出，或一边打开水塞一边注水。 节水：间断放水淋浴，搓洗时及时关水，避免过长时间冲淋。盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。 四、炊事 浪费：水龙头大开，长时间冲洗；烧开水时间过长，水蒸汽大量蒸发；用自来水冲淋西瓜、水果。 节水：先用纸擦除炊具、食具上的油污，再洗涤；控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗。 五、洗车 浪费：用水管长时间冲洗。 节水：用水桶盛水洗车；使用洗涤水、洗衣水洗车；使用节水喷雾水枪冲洗；利用机械自动洗车。洗车水处理后循环使用。 节约用水小窍门（附加）： 1、玩具是儿童的亲密伙伴。但是有的玩具（如喷水枪）需耗费水量，就不值得推荐，特别在水资源稀缺的地方，更不宜使用了。还有一些顽皮的青少年，在自来水的龙头下边互相用水大打水仗，水花四溅，十分开心，不知不觉之间，干净的地面弄湿了，过往的行人被吓得躲躲闪闪，大量的水也浪费了。害人又害己，多不好！ 2、洗餐具节水 在家里洗餐具，最好先用纸把餐具上的油污擦去，再用热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净。 3、洗完衣服或者是涮完拖把的水，可以在便后冲马桶。 6.有关节电的科技小常识 水母网 日期： 2008-06-20 来源： 烟台日报 1：电视机：电视机使用时，控制电视屏幕的亮度、声音是节电的一个途径。另外，声音大比声音小耗电。 2：电冰箱：电冰箱的冷藏室温度定为5度比定为8度每月多耗10多度电，而且保温效果差，一般食物保鲜效果为8度-10度最佳。此外，及时除霜，每月可省电5度至20度。 3：空调器：空调器夏季温度设定在26℃-28℃，冬季设定在16℃-18℃，这样既可节约能源还可防止“空调病”的发生。此外，每月一次清洗滤网，可节电10%至30%。 4：节能灯：将普通白炽灯换成节能灯，可以比白炽灯节电70%-80%，使用寿命是白炽灯的8-10倍。 谭利明 整理 7.怎样节约用电的小窍门 1）调整电冰箱调温器旋钮。夏季昼夜室内温度变化较大，睡前可转到“1”字，白天再拨回“4”字位置，同时电冰箱应放置在阴凉通风处，以保证散热片很好地散热。 (2)把空调温度再调高1℃。一般温度设定以28℃为宜，如空调温度调高1℃，运行10小时大约能节省0.5千瓦时电，使用空调的睡眠功能则可以起到节能20%的效果。 (3)充分利用电饭锅的余热。煮米饭时，当锅内沸腾后，将键抬起即切断电源，利用电热盘的余热，待几分钟后再按下按键，饭熟后电饭锅自动断开电源。 (4)使用电热水器应尽量避开用电高峰时间。夏天可将温控器调低，改用淋浴代替盆浴，可降低三分之二的费用。 (5)多用节能灯。如果把白炽灯改成节能灯，在同样的亮度下，用电量可以减少到原来的五分之一。 (6)家用电器不要处在待机状态。如家用电器处在待机状态，既耗电又伤机器；电视机的亮度可以适当调低，这样既可省电，眼睛也不易疲劳。

直接不用电!

1、使用节能灯，并做到人走关灯，养成及时关灯的习惯，从细节做起，节约每一度电。 2、家用电器用完要及时拔掉电源，手机不充电的时候要把充电器拔掉，其他电器也是一样。 3、夏天开空调不要低于26°，这样不仅保护健康还省电，夏天空调耗电量非常大，能调高一度就省了不少电。 4、使用太阳能热水器，是一个很好的发明，希望将来太阳能使用会越来越广泛，及时更换旧电器，如旧灯管、电热水壶等，旧电器用久了，电阻会变大，耗电量就会变大，及时更换这些旧电器，可以达到省电的目的。

1、使用节能灯，并做到人走关灯，养成及时关灯的习惯，从细节做起，节约每一度电。2、家用电器用完要及时拔掉电源，手机不充电的时候要把充电器拔掉，其他电器也是一样。3、夏天开空调不要低于26°，这样不仅保护健康还省电，夏天空调耗电量非常大，能调高一度就省了不少电。4、使用太阳能热水器，这是一个很好的发明，希望将来太阳能使用会越来越广泛，及时更换旧电器，如旧灯管、电热水壶等，旧电器用久了，电阻会变大，耗电量就会变大，及时更换这些旧电器，可以达到省电的目的。

1、用节能灯替代普通白炽灯可节电70%-80%，而且节能灯的寿命是普通白炽灯的6倍以上。2、电器不使用时应切断电源，避免遥控开关、持续数字显示、唤醒等功能电路待机耗能，这约占家庭用电量的10%，如同昼夜常开一盏15瓦到30瓦灯。3、如果每天使用热水器，一定要注意不能经常性地切断电源；如果3—5天或更长时间才使用一次，则用后断电是更为节能的做法。4、食物应先冷却降温再放入冰箱；冰箱内不要塞满食物，储藏量以八分满为宜；减少冰箱门开关次数及时间，每开一次冰箱门，压缩机需多运转十分钟才能恢复低温状态；冰箱内的温度调节档应适中，不宜设成强冷。5、家用电热饮水机长时间保温耗电较多，用传统的真空瓶胆保温瓶省电、保温效果好。6、去除电水壶中电热管上的水垢，可提高加热效率，不仅省电而且能延长水壶的使用寿命。7、把洗好的米放在锅里浸30分钟，再用温水或热水煮，能省电30%。8、冰箱不论安置何种型号的冰箱时，冰箱都应置于凉爽通风处，它的背面与墙之间都要留出空隙，这比起紧贴墙面来每天可以节能20%左右。9、空调功率要与住房面积相配，一般按每平方米200千卡计算，将空调安装在背阳的窗户上部。10、不要一次洗太少的衣服，待洗衣物达到洗衣机处理量时一同清洗（通常5公斤左右），洗衣物数量不够洗衣机处理量时，选择洗衣机的半负荷程序来减少用电。

日常生活中，我们经常要用到电，如何节约用电，才能更经济实惠，是我们需要做到的。1、使用比较节能的照明灯，要符合标准的节能灯，才能做到真的节能。2、人长时间不在家的时候，应该拔下电器插座，可以减少用电。3、使用空调的时候，温度不要开太低，门窗要关好，空调不要开太久，利用房间保密性来保持温度。4、电视机不要频繁启动，音量不要开太大，购买节能电视。5、使用冰箱的时候，要不定期去除冰箱里的冰块，要查看冰箱的密封性，不要频繁打开冰箱，以免耗更多的电。6、晚上要睡觉的时候，要随手关灯，不要让电灯还在工作。

【通俗文案类】1、节约能源做得好，省钱省能又环保。2、随手关灯一小步，节约能源一大步。3、若要电费缴得少，节约用电要做好。4、随手关灯很容易，积少成多省电力。5、人人省电，人人省钱。6、出门随手关灯，做到人走灯灭。7、节能尽一份力，环保多一点心。8、若要冷气耗电少，温度适当设定好。9、珍惜能源，创造美好环境。10、节约能源有良方，充分利用自然光。

节约用电的建议：1、推广绿色照明技术、产品和节能型家用电器。2、降低发电厂用电和线损率，杜绝不明损耗。3、推广远红外、微波加热技术。4、推广应用蓄冷、蓄热技术。5、推广热泵、燃气一蒸汽联合循环发电技术。 节约用电 节约用电，在满足生产、生活所必需的用电条件下，减少电能的消耗，提高用户的电能利用率和减少供电网络的电能损耗。 节约电能，能够减少不必要的电能损失为企业减少电费支出，降低成本，提高经济效益。 从而使有限的电力发挥更大的社会经济效益，提高电能利用率，更为有效地利用好电力资源。

1、平时要养成随手关灯的好习惯，比如去厨房的时候，打开灯光，等离开厨房的时候，应该随手把灯关掉。2、把普通的灯泡都换成节能灯，节能灯比较节约电量，，根据调查发现，在同样亮度的情况下，节能灯会比普通灯泡节约1/5的电量。3、在不看电视的时候应该把电视关机，而不要把电视设置成待机模式待机模式不仅耗电，而且也会损害电视的使用寿命。4、夏天开空调不要低于26度，这样不仅保护健康还省电。夏天空调耗电量非常大，能调高一度就省了不少电呢。5、旧灯管呀电热水壶呀等等的旧电器，用久了电阻会变大，耗电量就变大，所以及时更换这些旧电器可以达到省电的目的。6、在洗衣机的使用过程中，洗涤前若将衣物在洗涤溶液中浸泡，能减少洗衣机的耗电量。7、平时电脑在关闭时还需保存数据、关闭程序等，很多人就让电脑一直处于开机状态。此时，“睡眠”功能可以派上用场，在“睡眠”状态下，电能消耗不超过常规状态的10%。8、微波炉在摆放时应在通风口处留有10厘米左右的空隙；根据所用烹饪食物的数量和种类选择微波炉火力的大小，少量食物以低火或中火即可，不必用高火浪费电力；冷冻的食物先解冻后再烹调能有效地减少耗电量。9、选择电饭锅的时候，要根据家庭人口选择适当功率的。电热盘表面与锅底应保持洁净以提高传热效率，减少耗电量。10、在空调使用淡季将空调彻底断电。夏季使用空调时，不要将温度设置太低，运行一段时间后设置为27度为宜。可选用变频空调，既省电省钱，噪音又小。

持续的高温天气各种“避暑神器”也都派上了用场不过电表数字也开始猛飚了…那么在夏季用电高峰期如何才能更加节电？赶紧来领取这些夏日省电小妙招办公篇1、合理控制用电室外公共领域应注意调控景观灯等照明设施。尽量压缩公园、广场、景区、商业门面、楼体美化照明开灯时间和开灯数量。用电高峰期间尽量关闭景观灯、广告灯、室外电子屏。在办公室要充分利用自然光照明，光线充足的情况下尽量利用自然光源，不开室内照明灯。走廊、通道、卫生间等公共区域应尽量减少开灯能耗，夜间除安全防范用途外，其余办公区照明一律关闭，坚决杜绝常明灯。2、减少耗电设备待机能耗电脑、打印机、复印机、饮水机等设备，不使用时请关闭电源及插板，以免待机耗电；同时中午午休或者短暂休息时，电脑可暂时关闭显示器，如果较长一段时间不用，也可开启电脑待机或休眠模式。手机不需要继续充电时，要及时拔掉手机的充电器。办公室内的温度在空调关闭后还可持续一段时间，下班前20分钟关闭空调，既不会影响室内人员工作，又可节约大量电能。下班后及时关掉照明灯，以防待机产生多余电费。3、树立节约用电观念减少电梯使用，三层以内的短距离上下楼层不乘电梯。空调篇1、设定空调的最佳温度在家使用空调时，把温度设置在26℃为最佳。空调每调高1摄氏度，可降低7%~10%的用电负荷。另外，冷空气容易往下走，所以在制冷时保持空调出风口向上，这样的制冷效果更好。2、合理开关空调空调启动时产生的电流较大，频繁开关空调是比较耗费电能的操作。可以使用定时和睡眠功能，减少电器重启动次数，持续运行更省电。3、定期清洗空调过滤网空调隔尘网上的灰尘过多会影响空调风扇运转，增大耗电量。每2~3周清洗一次隔尘网，不仅会使空调制冷效果更好，也能省下2%~5%的用电。冰箱篇1、定期除霜冰箱里的霜太厚，会产生很大的热阻，不仅影响制冷效果，而且会让冰箱更耗电。此外，有些冰箱有排水孔，如果堵上了会很耗电。定期除霜、清理排水孔，有省电奇效。2、不宜放太满冰箱内食物宜放80%，食物四周留出1厘米左右的空隙。保证冰箱内冷空气对流，加快降温，以达到省电目的。3、减少开门次数及时间冰箱开门时间的长短直接影响压缩机连续工作的时长和冰箱耗电量。长时间、频繁地打开冰箱门，真的很耗电！电视篇1、控

1、节约电能，也就是节约发电所需的一次能源，从而使全国的能源得到节约，可以减轻能源和交通运输的紧张程度。2、节约用电也就意味着相应地节省国家对发供用电设备需要投入的基建投资。3、节约电能必须依靠科学与技术的进步，在不断采用新技术、新材料、新工艺、新设备的情况下，节电同时必定会促进工农业生产水平的发展与提高。4、节约电能要靠加强用电的科学管理，从而会改善经营管理工作，提高企业的管理水平。5、节约用电能减少不必要的电能损失为企业减少电费支出，降低成本，提高经济效益，从而使有限的电力发挥更大的社会经济效益，提高电能利用率，更为有效地利用好电力资源。

节电很重要

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作为未成年的小学生是绝对不应该让他“碰”到电的，只要让他认识到节约用电就足够了！

直接的不用，这种更省

1、因为现在我国的电80％都是煤电，煤是重要的能源，但是煤的储量却是一定的，越用越少，而且煤的燃烧会产生一些污染物，影响环境。2、另一方面，现在国家经济的发展需要大量的电力，但是因为电力资源是有限的，所以时常会出现限电的情况，尤其是对一些高耗能企业，如果大家都能节约用电，一方面限电会越来越少，有利于国家经济的发展，另一方面也节省了国家能源。3、节约用电就是对国家经济发展，改善空气质量做出贡献，也是为子孙后代造福。

1、使用节能灯，并做到人走关灯，养成及时关灯的习惯，从细节做起，节约每一度电。2、家用电器用完要及时拔掉电源，手机不充电的时候要把充电器拔掉，其他电器也是一样。3、夏天开空调不要低于26°，这样不仅保护健康还省电，夏天空调耗电量非常大，能调高一度就省了不少电。4、使用太阳能热水器，是一个很好的发明，希望将来太阳能使用会越来越广泛，及时更换旧电器，如旧灯管、电热水壶等，旧电器用久了，电阻会变大，耗电量就会变大，及时更换这些旧电器，可以达到省电的目的。更多关于节约用电的方法有哪些，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/dd0b721616113474.html?zd查看更多内容

（1）调整电冰箱调温器旋钮。夏季昼夜室内温度变化较大，睡前可转到“1”字，白天再拨回“4”字位置，同时电冰箱应放置在阴凉通风处，以保证散热片很好地散热。（2）把空调温度再调高1℃。一般温度设定以28℃为宜，如空调温度调高1℃，运行10小时大约能节省0.5千瓦时电，使用空调的睡眠功能则可以起到节能20％的效果。（3）充分利用电饭锅的余热。煮米饭时，当锅内沸腾后，将键抬起即切断电源，利用电热盘的余热，待几分钟后再按下按键，饭熟后电饭锅自动断开电源。（4）使用电热水器应尽量避开用电高峰时间。夏天可将温控器调低，改用淋浴代替盆浴，可降低三分之二的费用。（5）多用节能灯。如果把白炽灯改成节能灯，在同样的亮度下，用电量可以减少到原来的五分之一。（6）家用电器不要处在待机状态。如家用电器处在待机状态，既耗电又伤机器；电视机的亮度可以适当调低，这样既可省电，眼睛也不易疲劳。

有光时尽量不开灯。随手关灯好习惯。看到有人在浪费电或者在过度使用电池请及时制止节约用电，从我做起。

减少使用电器的次数，避免高峰时段用电，使用一级能效的电器。都是有效的节电方式。

在学校节约用电小建议十条有：1、节约用电，人走灯灭。2、动手做节能，环保又省钱。3、随手关灯一小步，节约能源一大步。4、减少电脑显示屏、打印机、复印机和其他电器的待机时间，做到“人离机停”。5、在校住宿的老师，做到一户一电表，严禁偷电漏电现象。6、避免高峰用电，在用电高峰时期，尽量少用大功率电器。7、在没有脸盆、水杯情况下，洗脸、洗手、刷牙时，请控制水龙头开关大小，并及时关水。8、请做到一水多用，充分利用水资源。9、见到有浪费水电资源现象，请及时制止。10、坚持“随手关灯，杜绝浪费”，做到“人走灯灭，人离扇停，光线充足时不开灯”。

节约用电小妙招十条如下：1、随手关灯，避免“长明灯”。2、多用节能灯。3、当使用电视机时，在不影响视听的情况下，亮度不要开得太亮，音量尽量关小。不要频繁开关，对某些无交流关机功能的遥控彩电，关机后遥控接收部分仍然带电，且指示灯亮着，这将耗费部分电能，关机后应拔下电源插头。4、电冰箱内的食物不要推入得太满，否则会阻碍冷气流通，造成冰箱不制冷。冰箱内存放的食物也不宜太少，如果冰箱内食品太少会散失冷气，浪费电能。电冰箱应尽量减少开门次数和打开门的时间，除了无霜冰箱外应及时除霜，特别要注意定期给冷凝器除尘，以免影响制冷效果，浪费电能。5、衣物应尽量集中洗涤，洗涤筒内所洗衣物应接近最大洗衣量，减少投放次数，提高工作效率。如果洗衣机已经使用了3年以上，发现洗涤无力，应更换或调整洗衣机的电机皮带，使其松紧适度。每隔一段时间，应在洗衣机需要加油的地方加入润滑油，保证运转良好，达到节电的目的。6、在基本满足风量的条件下,应尽可能选用叶片直径较小的电风扇。电风扇应在高速挡位启动，达到额定转速后再切换到中速档或低速档，这样有利于电机的速度启动，从而达到节电保护电机的目的。7、电饭锅是耗电功率较大的电吹炊用具，由于其保温性能特别好，用电饭锅煮食品时，当锅里的水开了以后，可切断电源，利用余热还可以加热一段时间。如果饭没熟透可再一次接通电源，这样断续通电可以节约用电20％到30％左右。8、夏天开空调不要低于26°，这样不仅保护健康还省电，夏天空调耗电量非常大，能调高一度就省了不少电。9、不用的电器把插头拔掉，电源关掉，这样可节电10%左右。10、一个插座上不要插很多插头。

节约用电的方法有很多，可参考如下方式：（1）家庭节电：随手关灯、用完电器及时关闭电源、电视、音响等用的时候音量调低、夏季空调温度设置26摄氏度及以上等等；（2）办公节电：照明用电方面，能用自然光尽量少开用电器。需要开灯时尽量避免所有灯具全部打开，保留足够的照明亮度即可。午休和下班时间随手关灯、关闭空调、电脑等用电设备。长期离开办公场所应关闭低压电源总开关；（3）企业节能：减少变压器容量、充分利用峰谷电价差、加强无功补偿、采用其他节能技术等。希望我们的回答能对您有所帮助。

随手关灯，选用节能灯具和家用电器，使用太阳能热水器，家用电器使用完时及时拔掉电源，及时更换老旧电路

使用节能灯，并做到人走关灯，养成及时关灯的习惯，从细节做起，节约每一度电。家用电器用完要及时拔掉电源，手机不充电的时候要把充电器拔掉，其他电器也是一样。夏天开空调不要低于26°，这样不仅保护健康还省电，夏天空调耗电量非常大，能调高一度就省了不少电。使用太阳能热水器，这是一个很好的发明，希望将来太阳能使用会越来越广泛，及时更换旧电器，如旧灯管、电热水壶等，旧电器用久了，电阻会变大，耗电量就会变大，及时更换这些旧电器，可以达到省电的目的。

1、使用节能灯，并做到人走关灯，养成及时关灯的习惯，从细节做起，节约每一度电。 2、家用电器用完要及时拔掉电源，手机不充电的时候要把充电器拔掉，其他电器也是一样。 3、夏天开空调不要低于26°，这样不仅保护健康还省电，夏天空调耗电量非常大，能调高一度就省了不少电。 4、使用太阳能热水器，是一个很好的发明，希望将来太阳能使用会越来越广泛，及时更换旧电器，如旧灯管、电热水壶等，旧电器用久了，电阻会变大，耗电量就会变大，及时更换这些旧电器，可以达到省电的目的。

为了帮助大家用最科学合理的方法节约用电，真正做到既省电又不影响正常生活，特意提出几点节约用电建议，让我们从家庭做起，从自己做起，从身边做起。（1）调整电冰箱调温器旋钮。夏季昼夜室内温度变化较大，睡前可转到“1”字，白天再拨回“4”字位置，同时电冰箱应放置在阴凉通风处，以保证散热片很好地散热。（2）把空调温度再调高1℃。一般温度设定以28℃为宜，如空调温度调高1℃，运行10小时大约能节省0.5千瓦时电，使用空调的睡眠功能则可以起到节能20％的效果。（3）充分利用电饭锅的余热。煮米饭时，当锅内沸腾后，将键抬起即切断电源，利用电热盘的余热，待几分钟后再按下按键，饭熟后电饭锅自动断开电源。（4）使用电热水器应尽量避开用电高峰时间。夏天可将温控器调低，改用淋浴代替盆浴，可降低三分之二的费用。（5）多用节能灯。如果把白炽灯改成节能灯，在同样的亮度下，用电量可以减少到原来的五分之一。（6）家用电器不要处在待机状态。如家用电器处在待机状态，既耗电又伤机器；电视机的亮度可以适当调低，这样既可省电，眼睛也不易疲劳。

小学生节约用电小常识：1、随手关灯、人走灯灭、避免“长明灯”。2、充分利用自然光，在自然光能够满足要求时，请不要使用照明灯。3、灯具选用要合理，尽量少用或不用阻碍光源光线的磨砂玻璃、半透明灯罩等。4、多用节能灯，使用节能灯可节电70%～80%；正确选择灯功率，原来使用60瓦白炽灯的地方，现需11瓦节能灯就够了。5、家用电器不用时，不要处于待机状态，请及时关闭电源开关，这样可节电10%左右。6、合理使用电冰箱，可减少电能损耗。减少电冰箱开门次数；电冰箱内食物不要堆得太满、太密；电冰箱摆放位置要适当，要远离热源，周围要留有空间；及时清洁电冰箱、清除电冰箱内壁霜层等。节约用电的意义：节约用电对发展国民经济有重要意义。电能是由一次能源转换而成的二次能源。耗电量的减少可以使发电、输电、变电、配电所需要的设备容量减少，节约能源方面的投资节电是一项电源开发工程。节约用电还可以使用户费支出，降低生产成本，促进生产工艺和设备的改造，促进新技术的发展和企业管理水平的提高。节约用电是国家发展经济的一项长期战略方针，是一项利国利民的事业，有利于提高资源利用率，减少环境污染，符合环保和社会可持续发展的原则，有利于减轻我市电网的负载压力，缓解能源短缺状况，有利于提高经济增长的质量和取得较好的经济效益和社会效益。

节约用电小口诀是如下说明。想要电费缴得少，节约用电少不了。环保意识很重要，节电知识不可少。白天借助自然光，夜晚才能享亮堂。景观用灯晚些照，黄昏美景莫负了。午夜霓虹要关掉，月夜清辉意境好。照明品质要提高，省电灯具不可少。楼道灯光声控照，人走灯灭比较好。空调省电要学习，二十六度刚刚好。1，节约电能，也就是节约发电所需的一次能源，从而使全国的能源得到节约，可以减轻能源和交通运输的紧张程度。2，节约电能，也就意味着相应地节省国家对发供用电设备需要投入的基建投资。3，节约电能，必须依靠科学与技术的进步，在不断采用新技术，新材料，新工艺，新设备的情况下，节电同时必定会促进工农业生产水平的发展与提高。4，节约电能，要靠加强用电的科学管理，从而会改善经营管理工作，提高企业的管理水平。5，节约电能，能够减少不必要的电能损失为企业减少电费支出，降低成本，提高经济效益，从而使有限的电力发挥更大的社会经济效益，提高电能利用率，更为有效地利用好电力资源。

各种电器不使用时完全断电，拔下电源插头。

节约用电小常识1、随手关灯、人走灯灭、避免“长明灯”。2、充分利用自然光，在自然光能够满足要求时，请不要使用照明灯。3、灯具选用要合理，尽量少用或不用阻碍光源光线的磨砂玻璃、半透明灯罩等。4、多用节能灯，使用节能灯可节电70%～80%；正确选择灯功率，原来使用60瓦白炽灯的地方，现需11瓦节能灯就够了。5、家用电器不用时，不要处于待机状态，请及时关闭电源开关，这样可节电10%左右。6、合理使用电冰箱，可减少电能损耗。减少电冰箱开门次数；电冰箱内食物不要堆得太满、太密；电冰箱摆放位置要适当，要远离热源，周围要留有空间；及时清洁电冰箱、清除电冰箱内壁霜层等。7、合理使用洗衣机，可减少电能损耗。根据洗涤衣物种类，选择功能开关，尽量少用强洗功能；衣物尽量采用集中洗涤方式，洗涤桶内所洗衣物尽量接近最大洗涤量，减少衣物投放次数；约3年左右，检查和收紧洗衣机轮轴皮带等。8、合理使用空调机，可减少电能损耗。及时清洗空调过滤网，保持出、进风量，提高制冷效果；合理设置空调温度，减少压缩机运行时间等。9、适当调节电视、电脑、音响等音量大小和亮度强弱等，同样可达到节电效果。一千瓦时电(一度电)的作用25瓦的灯泡能连续点亮40小时家用冰箱能运行一天普通电风扇能连续运行15小时1匹空调能开1.5小时能将8千克的水烧开电视机能开10小时电热淋浴器可供一人洗一次澡节约1千瓦时电相当于：节约0.4千克标准煤，节约4升水发1千瓦时电将排放：0.272千克碳粉尘，0.997千克二氧化碳，0.03千克二氧化硫，0.015千克氮氧化物。

在学校节约用电小建议十条有：1、节约用电，人走灯灭。2、动手做节能，环保又省钱。3、随手关灯一小步，节约能源一大步。4、减少电脑显示屏、打印机、复印机和其他电器的待机时间，做到“人离机停”。5、在校住宿的老师，做到一户一电表，严禁偷电漏电现象。6、避免高峰用电，在用电高峰时期，尽量少用大功率电器。7、在没有脸盆、水杯情况下，洗脸、洗手、刷牙时，请控制水龙头开关大小，并及时关水。8、请做到一水多用，充分利用水资源。9、见到有浪费水电资源现象，请及时制止。10、坚持“随手关灯，杜绝浪费”，做到“人走灯灭，人离扇停，光线充足时不开灯”。

为了帮助大家用最科学合理的方法节约用电，真正做到既省电又不影响正常生活，特意提出几点节约用电建议，让我们从家庭做起，从自己做起，从身边做起。x0dx0a x0dx0a （1）调整电冰箱调温器旋钮。夏季昼夜室内温度变化较大，睡前可转到“1”字，白天再拨回“4”字位置，同时电冰箱应放置在阴凉通风处，以保证散热片很好地散热。x0dx0a x0dx0a （2）把空调温度再调高1℃。一般温度设定以28℃为宜，如空调温度调高1℃，运行10小时大约能节省0.5千瓦时电，使用空调的睡眠功能则可以起到节能20％的效果。x0dx0a x0dx0a （3）充分利用电饭锅的余热。煮米饭时，当锅内沸腾后，将键抬起即切断电源，利用电热盘的余热，待几分钟后再按下按键，饭熟后电饭锅自动断开电源。x0dx0a x0dx0a （4）使用电热水器应尽量避开用电高峰时间。夏天可将温控器调低，改用淋浴代替盆浴，可降低三分之二的费用。x0dx0a x0dx0a （5）多用节能灯。如果把白炽灯改成节能灯，在同样的亮度下，用电量可以减少到原来的五分之一。x0dx0a x0dx0a （6）家用电器不要处在待机状态。如家用电器处在待机状态，既耗电又伤机器；电视机的亮度可以适当调低，这样既可省电，眼睛也不易疲劳。

节约用电小建议十条有：1、节约能源做得好，省钱省能又环保。2、随手关灯一小步，节约能源一大步。3、若要电费缴得少，节约用电要做好。4、随手关灯很容易，积少成多省电力。5、人人省电，人人省钱。6、节能大作战，等你来挑战。7、节能尽一份力，环保多一点心。8、若要冷气耗电少，温度适当设定好。9、珍惜能源，创造美好环境。10、节约能源有良方，充分利用自然光。

1、使用节能灯，并做到人走关灯，养成及时关灯的习惯，从细节做起，节约每一度电。2、家用电器用完要及时拔掉电源，手机不充电的时候要把充电器拔掉，其他电器也是一样。3、夏天开空调不要低于26°，这样不仅保护健康还省电，夏天空调耗电量非常大，能调高一度就省了不少电。4、使用太阳能热水器，这是一个很好的发明，希望将来太阳能使用会越来越广泛，及时更换旧电器，如旧灯管、电热水壶等，旧电器用久了，电阻会变大，耗电量就会变大，及时更换这些旧电器，可以达到省电的目的。节约用电好处：耗电量的减少可以使发电、输电、变电、配电所需要的设备容量减少，节约能源方面的投资节电是一项电源开发工程。节约用电还可以使用户费支出，降低生产成本，促进生产工艺和设备的改造，促进新技术的发展和企业管理水平的高。电能既是最重要的能源，又是消耗其它能源生产的能源产品。有资料显示，中国电力消耗量仅次于美国，已居世界第二位，而由于节能、节电意识薄弱造成的电能浪费占相当的比重。节约用电是国家发展经济的一项长期战略方针，是一项利国利民的事业，有利于提高资源利用率，减少环境污染，符合环保和社会可持续发展的原则，有利于减轻我市电网的负载压力，缓解能源短缺状况。有利于提高经济增长的质量和取得较好的经济效益和社会效益。若要电费缴得少，节约用电要做好。节约能源做得好，用水用电没烦恼。地球资源日日少，节约用电不可少。

1、对于照明电器，要用日光灯来代替白炽灯，日光灯可大大降低耗电量。电视机作为日常生活必不可少的家电，使用时间最长，对电视机，我们要把音量和光线亮度调至最佳状态，声音越大，亮度越强就越耗电，另外不要让电视机长时间处于待机状态，这样不仅耗电，而且会降低其寿命。电冰箱应放置在阴凉通风处，绝不能靠近热源，以保证散热片很好地散热。使用时，尽量减少开门次数和时间。2、对于空调，室温设置于27至28℃为宜，另外开启空调时，要关闭门窗;定期清洗隔尘网，可节省30%的电力;不要频繁启动，停机后必须隔2至3分钟以后再开机。3、对于热水器，温度设定一般在60-80摄氏度之间，不需用水时应及时关机，避免反复烧水。如家中每天都用热水，则应让热水器始终通电，并设置在保温状态。

电是通过燃烧化石燃料并且消耗水才能发出来，各电厂根据用电量的大小通过联网自动跟踪调节发电量的大小。电无法储存，某个用户多开一盏灯，某电厂的某台发电机就要增大一些发电量，反则反之。所以才需要各发电机、各电用户联网运行已降低用电负荷快速的大起大落。节约用电就是节约煤、油资源，节约水资源。简介电能既是最重要的能源，又是消耗其他能源生产的能源产品。有资料显示，中国电力消耗量仅次于美国，已居世界第二位，而由于节能、节电意识薄弱造成的电能浪费占相当的比重。节约用电是国家发展经济的一项长期战略方针，是一项利国利民的事业，有利于提高资源利用率，减少环境污染，符合环保和社会可持续发展的原则，有利于减轻我市电网的负载压力，缓解能源短缺状况，有利于提高经济增长的质量和取得较好的经济效益和社会效益。

不浪费就是节约了

工作内容：1、认真钻研教材，深入调查学生，每学期开始时，根据《体育与保健课程标准》和学生实际及气候和场地器材条件，制定好体育教学工作计划和进度。并于课前按统一的格式要求写好教案。（包括雨天）。2、课前必须准备好器材、场地布置（体育课应在操场上上），教师必须穿着运动服装和球鞋，学生应穿适合运动的服装，如需学生带好的运动器具，要事先通知。3、要以学生为主体，充分发挥教师在教学中的指导作用，使学生不仅懂得怎样练习，而且懂得为什么样这样练习。每堂课安排一定量的自主活动，要有要求，有质量，有组织，有反馈，让学生在完成共性要求练习的基础上，有个性发展的机会，启发调动学生的主动性、积极性。4、要充分利用上课时间，增加课的密度、容量和运动强度，合理安排生理负荷量。注意区别对待冠心病、弱残学生。5、每一节体育课要注意结合体锻标准的内容，并使体育课考核成绩的项目与达标一致，做到课内外结合，与体锻达标结合。6、体育课内也要注意对学生思想品德、行为习惯的培养。病假学生可根据其身体状况在操场内适当活动。对行为习惯较差的学生，要注意以教育为主，不可让其留在教室内自行活动。7、按时、定点、定内容、定人员抓好运动队的训练，提高技能水平；定期组织学生开展形式多样、丰富多彩的校运动会；组织学生参加市区各类运动会，争取好成绩。扩展资料考体育教师资格证条件：1、普通话水平应当达到国家语言文字工作委员会颁布的《普通话水平测试等级标准》二级乙等以上标准。2、各级各类学校非师范专业毕业生申请教师资格应按省教育厅部署补修教育学、心理学课程，并由省教育厅统一组织考试合格。(申请者学历为师范专业毕业人员免于教育学、心理学考试)3、各级各类学校非师范专业毕业生申请教师资格应参加教师资格认定机构组织的说课(说课分为：面试、试讲)。(申请学历为师范专业毕业人员如能提供3个月或以上的教学证明，可免于面试、试讲)4、具有良好的身体素质和心理素质，无传染性疾病，无精神病史，按《申请认定教师资格人员体检标准及办法》，在教师资格认定机构指定的县级以上医院体检合格。5、报名需要学历证、身份证、照片。6、没有教师资格证的是肯定无法取得正式编制的。参考资料：百度百科—教师资格证

摘要：纸艺艺术来源于生活，是我国文化的重要载体，是中华文化和几千年来历史积淀的产物，是我国大地上以人为本，口传身授的活态文化传统。纸艺纸品的类型很多，有形态逼真的手工纸艺花、有质感突出的立体画、还有雅致细腻宛如蕾丝图案的帕吉门纸画。不同的纸艺作品因为所选用的纸的不同也都别具风格。什么是纸艺纸艺广义指包括造纸艺术在内的所有与纸有关的工艺；狭义指的是以各种纸张、纸材质为主要材料，通过剪、折、撕、刻、拼、叠、揉、编织、压印、裱糊、印刷、装帧，装置或者高科技（如激光）等手段制作而成的平面或者立体的艺术品和纸艺作品。纸艺的常见类型1、传统纸雕以纸为素材，使用刀具塑型的工艺艺术，他结合了绘画及雕塑之美，并且较平面艺术多了立体发展的空间，产生了有趣的光影变化.通过切、剪、折、卷、叠、粘等技法，就可以创作出变化无穷的纸雕作品.纸雕广泛应用在了场景布置、装饰美化、广告招贴、贺卡等方面。2、3D免切割立体纸雕这是在立体刻画的基础上发展来的一种产品，减去立体刻画的手工切割的过程，在工业生产过程中，就将其切割好，只要小心的将其按编号对号粘贴，并做适当的立体造型，就可以做出立体刻画那样的浮雕效果的画作。3、台湾纸藤花这是从台湾流传开来的，采用台湾纸藤来制做，纸藤是一种被扭成绳状的纸，将其展开后来制作纸花，一般宽度为9-11厘米，它的特点是：韧性好，挺度好，色彩鲜艳，手感柔软，不易破损和退色，易造型，十分适合制作纸花，最重要的特点是它有自然的直条纹理，这是其他纸张无法比拟的，这种纹理使得花朵更逼真、美观。除了纸藤花外，还有绵纸、南韩手揉纸、弹力纸等都广泛应用在纸花工艺。4、立体刻画又称立体投影画，基该方法是：用特种纸张印刷好的数张图片，通过巧妙的切割、重叠、粘合，作出很有立体感的浮雕效果，更显特色与档次。他可以根据自己对画面层次、物体结构、立体空间的理解，用笔刀小心切割，分出块面，用工具做出造型，然后用特殊的胶将其垫高与固定。5、纸蕾丝是西班牙流传的一种工艺，又叫帕吉门，以前是在羊皮上制作的一种工艺，主要用来装饰教堂，衍变成在羊皮纸上制作，因其可以作出各种精致的蕾丝效果，所以又称：纸蕾丝刺绣.19世纪开始在世界各地流行开来，成为时尚风气，因为羊皮纸纤维强韧，又有剔透之美的特质，再加上塑造的技巧可以作成卡、书签、礼盒、装饰画、餐桌装饰、灯罩、立体花束等。6、纸艺包装随着生活水平的不断提高，礼盒、生活用品等的包装越来越受到欢迎与重视，形形色色的纸张也就成为了包装的主要材料之一，给生活带来更多的美丽与惊喜！7、折纸可能折纸是大众最为熟知的一种纸艺了，儿时就开始折纸飞机、千纸鹤等了，折纸的花样越来越繁多，折纸花卉、折纸帖画、折纸礼盒......都美轮美奂。8、衍纸发源于十八世纪英国流传于英国王室“贵族间的一种艺术”。彩色的细长纸条通过卷、搓、刮等方法呈现各种线条、几何块面等，常被运用于卡片、包装装饰、装饰画、装饰品等。然后通过粘贴组合就会变化出各种工艺品。9、纸艺小品应用纸张的各种特点，进行剪、粘、撕、糊、裱、折、捏、揉、刮、等方法可以制作出各种小装饰物或小玩意儿，都是你尽显创意、寻找生活乐趣的好项目哦！

“三个代表”主要内容是： 　　中国共产党始终代表中国先进生产力的发展要求、中国先进文化的前进方向、中国最广大人民的根本利益，是我们党的立党之本、执政之基、力量之源。 　　代表中国先进生产力的发展要求，就是党的理论、路线、纲领、方针、政策和各项工作，必须努力符合生产力发展的规律，体现不断推动社会生产力的解放和发展的要求，尤其要体现推动先进生产力发展的要求，通过发展生产力不断提高人民群众的生活水平；代表中国先进文化的前进方向，就是党的理论、路线、纲领、方针、政策和各项工作，必须努力体现发展面向现代化、面向世界、面向未来的，民族的科学的大众的社会主义文化的要求，促进全民族思想道德素质和科学文化素质的不断提高，为中国经济发展和社会进步提供精神动力和智力支持；代表中国最广大人民的根本利益，就是党的理论、路线、纲领、方针、政策和各项工作，必须坚持把人民的根本利益作为出发点和归宿，充分发挥人民群众的积极性主动性创造性，在社会不断发展进步的基础上，使人民群众不断获得切实的经济、政治、文化利益。 (1)我们党要始终代表中国先进生产力的发展要求 　　(2)我们党要始终代表中国先进文化的前进方向 　　(3)我们党要始终代表中国广大人民的根本利益

（1）现代主义文学艺术的主要表现形式： 西方文学艺术发展到19世纪末20世纪初，出现了一个新的、颇有点奇异的现象，人们给它一个概括的称呼，叫做“现代派”（现代主义）。“现代派”（现代主义）是对一系列标榜反传统的作家、艺术家及其作品的统称。近百年来人们对它的评价毁誉不一，褒贬各异。褒者认为现代派是用艺术的形式，对人类精神世界进行探索、认识和表现。贬者认为现代派文学艺术的本质是“反传统”的，作品价值不高，县常常违背文学规律，是没落、腐朽的文学。总的来说，现代派文学艺术的产生，是对以理性为核心的西方传统的反向运动，分析其艺术表现手法有助于我们对“现代派”的客观评价： 第一，象征。表现一事物（包括思想），可以不直说其本身，而去说与它有某种联系和相似点的另一事物，从而使要说的事物（或思想）通过另一事物来联想和暗示出来。其结果一方面可增强艺术的感染力，同时也会使作品产生多种解释，它增大了作品的意义和含量及欣赏的情趣，同时也导致了作品的晦涩和引起漫无边际的猜想，以至于带来种种神秘主义和不可知论的色彩。 第二，意识流。这是一种心理描写技巧，主要特点是打乱时间的逻辑顺序，以时间的错乱和颠倒来表达人的思想意识不受拘束的自由流动，它可以使人的思想添上想像的翅膀飞跃驰骋。 第三，同时性。它同意识流技巧有密切关系，其特点是把不同时间和不同空间的没有什么逻辑联系的事物放在一起，像同时发生的那样加以表现。对一个人或物件，也可以把它们的几个侧面放在同一平面上同时加以表现。同时性手法会使艺术产生立体感，又可以使描写叙述更加简洁，对表现复杂的现代社会生活和人的心理活动，也不失为一种有价值的方法。 第四，冷漠。这是指作者和人物的关系，是一种叙事手法和语调。现代派主张，在人物和读者之间不要横亘着一个作者，去充当解释说明的角色，代替人物说话和为读者解决问题，使人物变成作者的传声筒和傀儡，同时把作者变成读者的保姆。相反，他们认为，必须让读者直接进入人物的意识，就像进入磨房一样。现代派欣赏契诃夫的话：“作家的态度越是客观，所产生的印象越是有力。”这样我们就会理解现代派作家、艺术家在叙述和描写时的那种“局外人”似的冷漠语调，甚至他们笔下的人物和画面越是荒诞和恐怖，艺术家越是异常平静。 第五，荒诞。这一手法在表现主义、立体主义、存在主义、新小说、黑色幽默和魔幻现实主义等流派作家、艺术家的作品中被广泛运用。荒诞就是不和谐，失去正常的节奏，或表现为变形、解体，把对象按主观意图和概念重新组合，或表现为行动、语言的怪诞反常，环境背景的杂乱无章等。其中变形是荒诞的主要表现。如何看待现代派艺术中的变形问题是评价现代派的焦点问题之一，变形的结果使作家笔下的人和世界，距我们的认识和习惯太远，其中的某些东西是读者和观赏者百想不得其解的。因为它们本身就是作者的“白日梦”和心理变态的反映。一味追求变形，使得一些现代派作品越来越脱离群众，以至于成为少数人玩世不恭和游戏人生的工具，最后将导致艺术家创作生命的枯竭。 在讨论上述问题时最好有意识将作品融入进去，以利于学生更好理解。 （2）现代主义文学艺术的表现形式与时代的关系。 现代派（现代主义）的兴起无疑是西方现代社会发展的结果。经历了世界大战浩劫的西方社会，出现了对传统理性秩序和价值观念的普遍怀疑，各种社会矛盾的激化造成了广泛而深刻的危机，物质文明的膨胀在一定程度上引发了精神世界的空虚和不平衡，并形成了它的主题内容上的特征，即揭示了人与自然、人与社会、人与人、人与自我关系的全面扭曲和异化。 在这个小组讨论中，不应仅局限于单纯的理论探讨，也可以进行一些角色表演。角色表演往往是体验人物境遇和理解作品意蕴的有效途径。建议：讨论过程中穿插角色表演来体会《等待戈多》中荒诞派艺术特点及所表现的西方社会的精神危机。由教师或学生提供事先搜集到的剧情资料。在表演中突出体会以下几个方面：作品中人与人关系的疏远与冷漠，人物言谈的东拉西扯、牛头不对马嘴，人物的举止行为缺乏理智、漫无目的，机械重复的无聊动作。（

第一部分 自我认知1、 个人简介我是一个乐观开朗的在校大学生，现读大二，所学专业为社会工作。现任系学生会秘书处副秘书长，曾参加过青协组织的燎原路小学义教，做过手机促销员，发过传单，还做过饭店服务员。中学时获得了学校举办的有关于青少年犯罪方面的征文比赛一等奖，还获得过优秀团支书、优秀运动员等荣誉称号。在大学期间获得了广西工学院舞蹈协会举办的交谊舞比赛第八名。我具有较强的人际沟通能力和组织协调能力，思维敏捷，口才也不错。我兴趣广泛，篮球、乒乓球、长跑、舞蹈等等都是我爱好的运动。2、 职业兴趣心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。有了这种倾向，人就会对这种事物给予优先的注意，并且有向往它的心情。 兴趣在人的职业活动中具有重要作用。研究表明，如果一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80—90％，且长时间保持高效率不感到疲劳；如果对某种工作没有兴趣，只能发挥他全部才能的20-30％，且容易筋疲力尽。结合我的实际情况来说，我喜欢表达自己的意见，希望用自己的意见影响别人。希望得到别人的尊重以及社会认可和肯定。渴望能成为一个风光无限、很有权威、卓有成就的人物。我为人热情，乐于助人，与人和善，凡事能为别人着想，渴望与人沟通，又觉得自己很欠缺沟通的技巧，有时说话太过直接，这很容易得罪人。不太善于人情世故，却有一颗真诚待人的心。所以发展和维系人际关系的主要方式就是真诚。我很喜欢笑，喜欢与幽默风趣的人交往，偶尔也会开个小玩笑调节一下气氛。懂得感情投资。4、 个人特质人才素质测评报告结果显示我具有支配服从型特征，具体情况如下：1）综合特质：1]一板一眼有条不紊的做工作2]强势并且直接，3]事情做对最重要，4]直述心中想法，5]讨厌谈及私事和心情，6]倾向自己解决问题。我的具体情况：很强势，心直口快。但我并不是一个讨厌谈及私事和心情的人，恰恰相反我喜欢与别人交谈，喜欢与朋友分享心情，分享一些有趣的事情。喜欢把心里的委屈倾吐给好朋友，从而缓解压抑的心情。虽然我很喜欢在团队中解决问题，喜欢与别人合作，但在缺少真心朋友的情况下，一些事情就更倾向于自己解决，因为很多时候没人可以帮你，只有自己帮自己。所以我更适合干独立性要求高，有一定支配性的工作。7、 360°评估1）家人：活泼好动，多才多艺，社交能力强，勇敢，不足的就是做事爱着急，性子倔强。2）老师：有上进心，工作主动积极，喜欢经常与老师沟通。3）朋友：人际关系良好，为人豪爽，有同情心。但容易感情用事，着急时易发脾气。自我分析小结： 专业兴趣——喜欢从事社工行业工作。 个人性格——开朗大方，勇敢，实事求是，富有同情心，有责任心。 角色因素——很好的人际关系让我乐观开心的生活，学习生活上也得到了很多人的支持。知识水平——学习认真刻苦，成绩优秀，知识面广。能力素质——有文化，有素养，有温和亲切的形象，有良好的艺术素养，可以让我在社工的工作中更加顺利。8、 自我认知小结通过对自我认知的综合测评分析，客观清晰地认识到了自身所存在的优势与劣势，对规划自己的职业生涯有了更加准确的方向把握。在当前学习与今后的工作中，趋利避害，争取早日实现自己的规划目标。1、 家庭环境分析家庭经济状况因兄妹三人上学每年都入不敷出，父母均为农民出身，文化水平较低，但父母极为支持孩子上学。经济状况不好及父母的期望，激励了我更加努力的学习，以改变自身甚至家庭的命运。不过，此种情况也使自身学习压力过重。只要是我真心做的决定，父母都会支持的。2、 学校环境分析广西工学院是国家于1958年批准在南宁创办的普通全日制高等学校，是一所以工科为主的多科性普通本科院校，是教育部确定的全国重点建设职业教育师资培训基地。我所学专业为社会工作，社会工作为一新兴专业，社会知名度不高。因参加实践机会不多，个人社会实践经验不足。种种因素对我以后的工作产生了一定的不利，但是也更加激励了自己努力奋斗的决心与必要性。3、 社会环境分析全国有200多所高校开设社会工作专业，每年培养的社工人才约为10000人，尽管按照社会需求，这些人远远不够用， 但实际上却仅有10%-30%的学生选择了相应的社会工作，其他相当部分则进了机关、企业等单位从事“不对口”的工作。不少社工专业的学生觉得自己“就业前景太不乐观”了，专家认为，造成这种“不乐观”的主要原因在于：我们的专业化走在了职业化的前面。 4、 职业环境分析（1）行业分析：①社会工作产业属新兴产业，职业化程度不高，相关法律制度不够成熟。②但随着我国经济的不断发展，人民生活水平的提高及政府职能的转型，对社会工作的发展突出了很高的呼声。③此行业的迅速发展必然对专业人才提出要求，而目前专业人才，尤其是管理型人才缺口很大，所以就业有一定的现实保障。（2）职业分析：①社会工作行政是在政府行政系统中或非营利组织中，将社会福利政策转化为社会服务的活动。②社会行政在教育、卫生、社会保险、社会保障、社会福利服务领域及非营利组织中都发挥着重要作用。③随着我国社会保障制度的不断完善及民间慈善机构的发展，对有专业社会行政技能的社工提出需求。（3）企业分析：①社会工作行政是在政府行政系统中或非营利组织中，从事管理及社会福利资源分配的工作。②因为目前我国南方已经有了一定的发展，但是北方大部分地区纯民间非盈利组织少之又少，已有的组织中管理制度又不够完善，缺乏专业社会行政人才。（4）地域分析：①柳州市在我国属中等发达城市，且是一座工业城市，居民收入中等水平。②而目前柳州市民间非盈利机构发展滞后，专业的社工机构更是没有一家。③所以，社会行政在我市发展前景广阔，“万事开头难”同时发展难度也略见一斑！ 职业认知小结： 由于社会工作行政的新兴性特点，同时决定了它发展的广阔性，但更决定了发展它的艰难性。选择社会行政，就要求选择知难而进的决心与勇气，坚定对未来的美好希望！第五部分 评估调整1、 评估的内容①职业目标评估：从事社会行政管理工作，成为一名高级社会行政者是我本科毕业后十年内的最高职业目标。但是，在实现目标的过程中，如遭遇大的挫折（如未能找到满意的社工类工作、现有社工工作发展空间很小很难达到我的择业发展目标等）我会选择考取与社工工作性质比较接近的公务员作为我的备用职业，最终我还是可以回到我的社会行政事业上来。②职业路径评估：条件允许，发展总方向坚持不变。当事业遭遇不顺时，我会积极动用一切条件以支援我的事业。当就业初期所从事的工作为非社会行政职业时，只要自己认为是有发展前途的，能提高自身职业水平的其它社工类职位我也会继续做下去。③实施策略评估：实施策略可据现实条件适时调整，但总体上“考研—就业—择业—创业”的总策略不会改变。④其他因素评估：内因起决定性作用，但也万万不要忽视外因的作用，重视计划的权变性！价值观测评显示我为家庭取向性，争取使家庭成为自身事业成功的动力。2、 评估的时间我会随时以日记的形式记录自己的生活，其中渗透了对自己规划的评估，同时我也会每半年对规划进行评估。当出现特殊情况时，会及时根据实际问题进行相应调整，优化规划方案。3、 规划调整的原则①客观性：以事实为依据，切不可“知难而改”②经济性：在经济允许条件下规划方案③权变性：适时调整规划方案④效益性：坚持效率优先⑤稳定性：计划既已定，决不可因主观原因随意改动第六部分 结束语我的未来我做主，我的职业我规划，对以后该做什么，如何去做，是不可能一下子就能明了的，可是不去想，不去思考是永远也不会明白的。相信通过这次职业规划大赛，我会不断地审视自己，不断激励自己，不断地去争取成功，获取胜利。这一份职业规划，虽然不能决定我的命运，但却不仅让我更清楚地看到自己，更为我照亮了前方的航程，给了我前进的动力，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！我相信！我的未来不是梦！